Закон зеркала: 25. Закон зеркала. Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности
25. Закон зеркала. Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности
25. Закон зеркала. Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестностиВикиЧтение
Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности
Штеренберг Ирина Ирековна
Содержание
25. Закон зеркала
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе.
Окружающие часто «зеркалят» нас. Жизнь отражает образ, который мы ей предоставляем. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Мы привлекаем к себе такого партнера, чтобы с его помощью исправить свои недостатки.
Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало.
Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Последний жизненный закон Закон о смысле жизни
Последний жизненный закон Закон о смысле жизни Мы пришли от первого закона – Закона пустоты – к Закону о смысле жизни.Мы идем от одиночества к воссоединению с другими и снова к одиночеству.Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и вновь уходим в
5.1.3. Магические зеркала.
5.1.3. Магические зеркала.
Предлагаемые ниже методики могут быть полезны при работе в ИСС.
5.2.2. Магические зеркала
5.2.2. Магические зеркала Изготовление магического зеркалаКак мы уже говорили, магические зеркала известны с глубокой древности и очень широко применялись в эзотерической практике. Естественно, существует огромное множество их конструкций. Наиболее сложные из них
Гипнотерапия Это не дым и зеркала
Гипнотерапия Это не дым и зеркала В психологии гипноз – это психотерапевтическая техника введения пациента в состояние глубокого расслабления, с тем чтобы он смог сконцентрироваться на своем внутреннем мире. В этом состоянии становятся заметнее и четче связи
ГЛАВА ЗЕРКАЛА.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВОЛШЕБНОГО ЗЕРКАЛА.Принцип «зеркала»
Принцип «зеркала» Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Юнг К. Г. Одним из самых важных условий выживания и, как следствие, зашитым в подсознании, является механизм сортировки «помогает/вредит». Однако если на базовом уровне такой механизм легко
Зазеркалье без зеркала
Зазеркалье без зеркала
В то время, как сознательно мы беседуем на уровне слов, бессознательно мы общаемся еще и на уровне поз и жестов. Как первая, так и вторая коммуникация могут быть и эффективными, и беспорядочными.
Закон зеркала
Закон зеркала Отзеркаливание – это повторение мимики, интонации, жестов своего собеседника. На уровне подсознания отзеркаливание дает ощущение, что вы думаете и чувствуете так же, как ваш собеседник. Вот почему этот прием помогает наилучшим образом установить контакт с
Зеркала в мозге
Зеркала в мозге Умение мозга создавать ощущение связи и сплоченности с другими связано с удивительным открытием, сделанным только в 1995 г. Селекторное совещание Эмили не удалось, потому что все его участники ошибочно представляли себе душевное состояние остальных.
Принцип «Зеркала»
Принцип «Зеркала»
Наш мир полон гениальных людей, талантливых специалистов, умнейших ученых, прекрасных творцов.
Стадия зеркала
Стадия зеркала Считается, что примерно после двух лет от рождения, подходя к зеркалу, мы начинаем понимать, что к чему. Оказывается, что «я», то есть то, что хочет есть, пить, писать, чесаться, смеяться, плакать и орать часами без перерыва, размазывая сопли по щекам, – вот эта
как использовать то, что вас раздражает в других? • Musanews
Мы все кое-что знаем «невыносимые люди». Это люди, которые обладают особой способностью всегда касаться наших самых чувствительных точек, причем настолько, что они раздражают, злят и расстраивают нас практически каждый раз, когда мы с ними взаимодействуем.
Они могут быть высокомерными или эгоцентричными, чрезмерно критичными, манипулятивными или даже сверхчувствительными, чрезвычайно жесткими или пессимистичными.
Однако любопытный факт заключается в том, что черты, которые нас раздражают в этих людях, не так раздражают других. В этих случаях вступает в действие закон зеркала.
Закон зеркала предполагает, что все чувства, которые мы испытываем к другим людям, берут начало в нас самих. На практике мы не должны искать объяснения нашего гнева или разочарования в других людях, а в самих себе посредством глубокого самоанализа.
Когда мы смотрим на других, мы как будто смотрим на себя в зеркало. Когда мы наблюдаем за другими и анализируем их отношения и поведение, мы действительно открываем себя в них, так что профиль, который мы рисуем других, на самом деле содержит многие из наших поведенческих черт — или, скорее, наши тени, которые мы отвергаем. Как сказал Иммануил Кант, «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть».
— Рекламное объявление —
Наука согласна с Кантом. Действительно, закон зеркала имеет научную основу.
Эксперимент, проведенный в Варшавском университете, показал, что «Чем более желательна черта личности в нашей самооценке, тем важнее эта черта в восприятии других». Другими словами, чем больше мы ценим качество в себе, тем важнее это качество, когда мы судим других и относимся к ним. Мы видим других через наши линзы.
Конечно, первая реакция на закон зеркала обычно — неприятие. Мы отвергаем возможность отражения себя в эгоистичном или агрессивном поведении. В любом случае стоит спросить, почему эти отрицательные качества других резонируют с особой интенсивностью внутри нас и вызывают такую внутреннюю реакцию.
Это не означает, что мы эгоистичные или жестокие люди, но мы можем не чувствовать себя достаточно добрыми или мирными. Или, может быть, мы не примирились с этой эгоистичной и насильственной тенденцией, которая живет в каждом из нас.
Никто из нас не идеален. У всех нас есть недостатки и области нашей личности, которые мы можем улучшить.
Но мы часто игнорируем эти недостатки. Мы предпочитаем думать, что мы честные, добрые, миролюбивые и чуткие люди. У всех нас есть положительная предвзятость в оценке самих себя.
Исследования показали, что, когда мы сталкиваемся с информацией, подтверждающей наш позитивный образ самих себя, мы сомневаемся в ее достоверности, но небольшого доказательства достаточно, чтобы в это поверить. Вместо этого, когда информация идет вразрез с нашим позитивным представлением о себе, нам нужно много веских доказательств, чтобы в это поверить. Это означает, что мы склонны укреплять свой имидж и прежние убеждения.
Нам трудно распознавать свои тени, потому что мы предпочитаем культивировать идеализированный образ самих себя. Мы думаем, что положительные качества исключают отрицательные. Но это не так. У всех нас есть свет и тень.
Когда мы не принимаем наши тени и видим их отражение в других, мы несоразмерно реагируем. Закон зеркала указывает на то, что недостатки других вызывают столько раздражения, потому что они активируют внутри нас конфликтные области, качества, которые мы не принимаем, потому что они не соответствуют нашему образу самих себя.
— Рекламное объявление —
Хотя сначала это трудно понять, принятие закона зеркала может быть освобождающим опытом, который помогает нам лучше узнать себя и делает межличностные отношения более плавными.
Как применить закон зеркала к нашей жизни?Применить закон зеркала относительно просто. Достаточно того, что, когда мы замечаем в других неудачах, вызывающих непропорциональную эмоциональную реакцию, мы используем их как возможность для саморефлексии.
Например, закон зеркала говорит нам, что если мы думаем, что кто-то высокомерен и раздражает нас, мы должны исследовать свое эго, чтобы найти те следы высокомерия, которые мы никогда не перестанем принимать. Если нас очень раздражает эгоистичный человек, мы должны оценить наши представления о доброте, сострадании и сочувствии. Если нас беспокоит, что человек очень критичен, мы должны переосмыслить то, как мы судим других.
Это не означает, что если нас беспокоит, например, психологическая жесткость, мы жесткие люди.
Это означает, что жесткость подпитывает скрытый конфликт. Может быть, мы видим себя такими гибкими и непредубежденными людьми, что отвергаем ту жесткость, которая есть у всех нас. Следовательно, это означает, что мы стали неуравновешенными до крайности, отошли от точки равновесия, так что это качество вызывает проблемы в наших межличностных отношениях.
Цель закона зеркала состоит в том, чтобы мы научились узнавать и лучше принимать тени, которые мы обычно отвергаем. Таким образом, мы можем достичь оптимальной рабочей точки и создать более реалистичный образ себя.
Принятие своей тени поможет нам улучшить наши отношения с другими людьми с гораздо более эмпатической позиции, потому что мы поймем, что все мы можем совершать ошибки или обладать качествами, которыми не гордимся.
Конечно, закон зеркала работает не только для отрицательных черт. Когда мы чувствуем особую близость к человеку и на глубоком уровне соединяемся с ним, мы также видим отраженные черты, которые нам в себе больше всего нравятся.
Мы должны стремиться смотреть на людей в позитивном свете. Дай им шанс. Будьте понимающими. Но когда все усложняется, пора заглянуть внутрь.
источники:
Карпен, С.К. (2018) Социальная психология предвзятой самооценки. Am J Pharm Educ; 82 (5): 6299.
Левицки П. (1983) Предвзятость самооценки в восприятии человека. Журнал психологии личности и социальной; 45(2): 384-393.
Вход Закон зеркала: как использовать то, что вас раздражает в других? был впервые опубликован в Уголок психологии.
ЗАКОН ЗЕРКАЛА и еще 6 фундаментальных законов гомеосинергии
У каждой причины есть своё следствие, и у каждого следствия есть своя причина…
Законы гомеосинергии с предельной ясностью помогают нам понять:
- Кто мы есть на самом деле
- Зачем мы родились и почему пришли на эту Землю
- Почему мы страдаем и болеем
I. ЗАКОН ПОДОБИЯ (подобное привлекает подобное).
Следствиями этого закона являются:
Закон Зеркала (то, что мы видим в других, является проекцией того, что находится внутри нас)
Закон Резонанса (многократное усиление эффекта от воздействия на объект при совпадении частоты внешнего воздействия с собственной частотой объекта)
Закон Бумеранга (у каждой причины есть своё следствие, и у каждого следствия есть своя причина).
Зеркало – очень важный инструмент осознания, который дает нам возможность сначала понять, а впоследствии постичь, что все то, что присутствует вне нас, на самом деле, является частью нас.
Жизнь посредством других людей, сообщает нам, кто мы есть на самом деле, и делает это тогда, когда мы живем неосознанно.
В реальности мы не отдаем себе отчета, что находимся один на один с самим(ой) собой, а другие – это только отражение нас самих, отражение того, что сокрыто в нас, того что мы несем внутри себя и на чем концентрируемся.
«Другой» существует для того, чтобы служить нам зеркалом, отражающим нашу реальность и внутренние (непроявленные, невидимые) процессы, которые имеют начало в прошлом.
Вокруг нас существует множество зеркал – партнер, дети, коллеги и пр. – через них мы видим себя.
Если человек не применяет Закон Зеркала в своей жизни, то сталкиваясь с «другим» он неизбежно начинает анализировать, судить, обвинять, ожидать.… Все это удаляет, разделяет, фрагментирует, подрывает, убивает саму основу взаимоотношений с другими людьми.
Без Зеркала невозможно достичь самосознания, достичь истины. Глядя на тех, кто нас окружает, мы получаем возможность «рассмотреть» себя с разных сторон. Всё вокруг, все люди, включая друзей, сослуживцев, соседей и случайных прохожих показывают нам — кто мы есть на самом деле, подсказывают нам что-то очень важное о нас самих. Мы видим в них отражение нашей любви, страхов и попыток заполнить пустоту в собственной душе.
Все, что окружает нас – подобно нам, а причина нашего окружения находится внутри нас.
Применяя Зеркало, мы избавляемся от безответственности, от страдания, мы начинаем сознавать, что все, что мы привлекаем – все это мы уже имеем внутри, потому, что мы можем привлекать только людей или опыт, который вибрирует на одной с нами частоте (Закон Резонанса).
Зеркало дает нам возможность понять, что мы несем в нашей душе,что свойственно нам, каковы мы на самом деле, поскольку только благодаря встрече с другим человеком, которая рождает реакцию (эмоцию), ощущение дискомфорта, «ранит» нас, мы можем освободиться от негативного балласта, от нашего прошлого, от того что мы когда-то не прожили.
II. ЗАКОН: БОЛЕЗНЬ — это БЛАГО
Человек — это биодинамическая саморегулирующаяся система, обменивающаяся всем необходимым для жизнедеятельности с окружающей средой. Поэтому организм человека должен рассматриваться как система, которая всегда стремится сохранить равновесное состояние. Это стремление к равновесию называется гомеостазом.
Равновесие может нарушаться поступлением в организм любых веществ веществами или иными воздействиями.
Любое влияние, нарушающее тончайшие динамические механизмы саморегуляции организма являются «токсином» для организма человека. В середине прошлого столетия немецкий врач Х.Х.
Реккевег ввел в медицину понятие «гомотоксин», термин, обозначающий токсин для человека независимо от его природы. Гомотоксины могут возникать эндогенно (не расщепленные/не удаленные продукты метаболизма, негативные эмоции и чувства, деструктивные мысли и убеждения, поступки) или быть экзогенной природы (факторы окружающей среды, инфекционные агенты, лекарственные препараты, некачественные продукты питания и мн. др.).
Когда происходит «встреча» человека с токсином, организм пытается его или сразу элиминировать (вывести) или адаптироваться к его влиянию, если элиминация не может быть полной. В любой ситуации организм, как саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, всегда стремится восстановить утраченное равновесие.
Из этого постулата рождается новое понимание болезни: болезнь представляет собой активацию нормальных процессов выведения токсинов и компенсацию, вызванных ими структурных и функциональных нарушений с целью прийти в состояние равновесия
Поэтому в действительности симптомы болезни (на любом уровне)следует рассматривать как биологически целесообразную реакцию очищения и детоксикации организма.Гомеосинергия рассматривает болезнь как важный защитный механизм, введенный организмом в действие с целью нейтрализации токсинов (самых разнообразных: химических, физических, электромагнитных, психологических, ятрогенных и пр.).
С этой точки зрения становится очевидным, что болезнь – это уже лекарство, предназначенное для излечения интоксикации. Организм – это наш внутренний врач, самый лучший, самый внимательный и знающий, который имеет в своем распоряжении биологические лекарства – болезни, с которыми (за исключением немногих тяжелых, неотложных состояний) нельзя бороться или, что еще хуже, подавлять.
Л.М. Монселлато ввел в лексикон термин «Benattia», что в переводе с итал. означает благоприятное действие: «Болезнь не может рассматриваться как фатальное событие, а только лишь как язык, на котором говорит наше физическое тело.
Боль — выражение энергии страдания — позволяет человеку осознать собственные функциональные ошибки в отношении вечных законов Вселенной». Таким образом, гомеосинергия принципиально по другому относится к болезни и это отличие заключается в позитивной интерпретации роли болезни и симптомов.
Лечить нужно больного, а не его болезнь. Тело не болеет, оно адаптируется к меняющимся условиям, поэтому его биологические реакции нужно уважать, а не подавлять, умерщвлять, обрывать; через болезнь тело посылает нам сигналы, которые мы должны расшифровать. Главная цель врача, с точки зрения гомеосинергии – определить, почему пациент заболел, открыть ему персональный смысл именно его болезни и подобрать лечение, поддерживающее биологические защитные реакции организма по самодетоксикации и самовосстановлению. Этим гомеосинергетические подходы к здоровью принципиально отличаются от подходов академической медицины.
III. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ (все, чему мы сопротивляемся, сохраняется).
Универсальный Закон Сохранения Энергии звучит следующим образом — ничто не возникает ниоткуда и не исчезает в никуда. Фраза всем знакомая ещё из средней школы из уроков физики, где всем нам подробно рассказывали, как происходит векторное взаимодействие энергий, как они компенсируются и так далее. Наглядно это доказывает Ньютон в своем третьем законе: сила действия равна силе противодействия. Именно так соблюдается равновесие на любом уровне. Какой смысл открывает нам этот закон в трактовке причин болезни и путей ее исцеления?
«Каждая хроническая болезнь является следствием отвергнутой, не понятой, а потому плохо «вылеченной» острой патологии».
Л.М. Монселлато
Одно из базовых положений современной медицины, которое рассматривается сегодня большинством как абсолютная истина, заключается в том, что с болезнью нужно бороться, её нужно рассматривать как нечто негативное, то, что непременно нужно подавить и ликвидировать.
Современный врач – это тот, кто борется с врагом (вирусом, бактерией, грибом, паразитом … симптомом, болезнью), он стремится разрушить или подавить его. И если этот «враг» сопротивляется и продолжает существовать, врачу не остается ничего иного, как увеличить дозу и количество аллопатических (подавляющих) лекарств (воздействий) для полного его уничтожения, или, в конечном счете, удалить «опасный» орган (или его часть).
Согласно медицинской статистике сегодня нам известно более 40 000 болезней, разделенных на (приблизительно) 1200 специализаций, с которыми мы боремся с помощью 58 000 различных лекарств. К сожалению, существует прискорбная новость, о которой не говорят открыто, даже когда запрашивают деньги на исследования, нацеленные на борьбу с опухолями, лейкемиями, лимфомами, рассеянным склерозом и другими тяжелыми дегенеративными заболеваниями.
Заключается она в том, что частота возникновения этих заболеваний в наши дни возрастает головокружительными темпами по всему миру.
С 1970 г в Италии смертность от опухолей в среднем уменьшилась на 22%, но количество новых случаев увеличилась на 400% (с 470.000 в 1977 г. до 1.800.000 в 2007 г.). Все это происходит потому, что достаточно бороться с чем-то, чтобы обеспечить увеличение и рост этого до заоблачных высот!
Л.М. Монселлато
Закон Сохранения Энергии свидетельствует о том, что борясь с болезнями, мы только взращиваем их число.
Пример: бактерии составляют большую часть биомассы на поверхности планеты Земля; один миллиграмм морской воды содержит до 100 000 бактерий, 1 грамм почвы – 10 миллиардов, наше тело на 90% образовано бактериями, на коже живут 1000 миллиардов бактерий, относящихся к 182 различным штаммам.
На западе наиболее часто использующимися лекарствами являются антибиотики, вторые по популярности – анальгетики, их применение в медицине, ветеринарии и сельском хозяйстве практически ничем не ограничено, что наоборот приводит к быстрому росту числа микроорганизмов резистентных к ним.
Не понимая сути законов мироздания и подавляя жизнь в любых ее проявлениях, человечество платит слишком высокую цену за такое лечение.
Официальная медицина различает тысячу заболеваний, разделяя их на «острые» и «хронические». При «хронической» патологии у пациента холодная кожа и конечности, постоянное состояние стресса, потеря (или набор) веса, нарушения сна: к этой группе относятся такие заболевания как рак, инфаркт, нейродермиты, психопатологии и пр. В группе «острых» болезней – инфекции, ревматизм, аллергии, экзантемы и пр.
Это разделение безосновательно: ни одна из этих «острых» или «хронических» патологий сама по себе не является болезнью, это просто одна из двух фаз единого процесса самовосстановления утраченного гомеостаза.
Каждая болезнь представлена «хронической» (ваготонической) фазой и «острой» (симпатикотонической, репаративной) фазой. Каждая хроническая болезнь является следствием отвергнутой, не понятой, а потому плохо вылеченной острой патологии.
Осознание – это поворотный момент для перехода от ваготонической фазы к фазе репарации, это и есть путь выздоровления.
IV. ЗАКОН ЛЮБВИ (в основе любой болезни лежит отрицание)
Человек — система сложная, состоящая из астрономического количества частей, больших и малых, вибрирующих с периодом от долей секунды (молекулярные осцилляции, потоки ионов и т.д.) до нескольких лет (гормональные).
Но, несмотря на такое обилие составляющих частей, благодаря их резонансной синхронизации наш организм представляет собой единое целое.
Человек как целое является частью более глобального Целого — общества, человечества, природы, вселенной. И взаимодействует как с самим Целым, так и с другими полноправными его частями.
Взаимодействие это тем успешнее, чем больше деятельность человека находится в гармонии, в согласии с законами существования целого. Мы не можемне быть частью целого. Мы можем стать негармоничной его частью, противопоставляющей себя остальным, подобно раковой клетке, но эта оппозиция, в конце концов, скажется на нас самих, на нашем здоровье на всех уровнях от физического до духовного, ведь даже раковая клетка, убивая организм, лишает будущего и саму себя.
Здоровье — это гармония, согласованность, соответствие внешнего и внутреннему миру, целого и его части. В современном русском языке слово «целый» означает «такой, от которого ничего не убавлено, не отделено», а исходно это слово означало «здоровый».
Согласно закону бумеранга все страдания начинаются с отторжения (отрицания, борьбы), прежде всего себя самого и, как следствие, тех, кто нас окружает.
Каждый раз, когда мы сравниваем, выносим суждения, оцениваем, критикуем или испытываем злость, ненависть, ревность, алчность, гордыню, страх; каждый раз, когда появляется желание обладать, манипулировать или рождается чувство самоуверенности; каждый раз, когда мы живем прошлым или будущим вместо того, чтобы присутствовать в единственно реальном — настоящем времени, мы попадаем в стрессовую ситуацию, тем самым мы повышаем степень интоксикации
Стресс вызывает блок тока энергии в организме. Таким образом, мы теряем энергию, отрицая жизнь. Способность восполнять энергию в организме человек реализует путем принятия жизни, проявляя любовь.
В этом проявляется целесообразность мироздания. Этот фундаментальный факт должен быть понят и осознан каждым из нас.
Четвертый закон гомеосинергии свидетельствует, что, любая болезнь рождается из негативных мыслей и эмоций, которые, как учит психо-нейро-иммуно-эндокринология, через нарушение функционирования эндокринных желез, вызывают дисрегуляцию иммунной системы, метаболизма, нейровегетативной системы и пр.
Поэтому терапевтическое воздействие не должно блокировать или подавлять болезнь, наоборот следует усилить мощь защитной системы, поддержать и восстановить ресурсы организма, поскольку только организм, а не очередное лекарство, способен преодолеть болезнь. Поэтому, если мы действительно хотим дойти до истинных причин страдания, мы должны спросить себя как, когда и почему мы испытываем стресс.
Работа с тысячами и тысячами пациентов обнаружила, что мы, в конце концов, попадаем в стресс, когда события, люди, жизнь в любом из своих проявлений, нам не нравится, доставляет нам бес-покойство, или же, говоря иными словами — мы не принимаем её такой, какая она есть.
Болезнь – это ни что иное как бесспорное свидетельство актуального отрицания, которое, создавая дисгармонию, приводит к дистрессу, вследствие чего и возникает симптом.
Таким образом,отторжение (отрицание, отказ) – это базовый элемент, он находится в центре любого события, которое проявляется на уровне тела в виде симптома или болезни.
Поэтому, с одной стороны, процессы, которые мы называем болезнью, ни что иное как полезные и необходимые биологические функции, направленные на защиту от интоксикации, поскольку на практике, стресс запускается тем, что мы не можем принять (Закон подобия).
С другой стороны, болезнь – это соматизация внутренней дисгармонии, отражающей отказ от жизни и, следовательно, от понимания опыта, понимания того, что этот биологический механизм обеспечивает выживание.
Поэтому, обобщая сказанное, можно выделить два основных пути, лежащих в основе жизни, которые изучает гомеосинергия на персональном уровне:
1. ОТТОРЖЕНИЕ →ДИСТРЕСС→ БОЛЕЗНЬ
2.
ПРИНЯТИЕ→ЭУСТРЕСС→ЗДОРОВЬЕ
Других путей в жизни не существует. Интенсивность и длительность отторжения, «окраска» возникших при этом эмоций, определяют поражение определенной области мозга и соответствующего ей физического органа, а также тяжесть болезни.
V. ЗАКОН ПРИЧАСТНОСТИ (болезнь — это ответ организма, определяющийся степенью осознанности человека)
«Существует две обратно пропорциональные реальности. Болезнь возможна только тогда, когда существует неосознанность. Болезнь – отражение совершенной гармонии материи, только без осознания она подобна сеянию без сбора урожая».
Л.М. Монселлато
Гомеосинергия утверждает: или вы осознаете или вы заболеваете. Болезнь – это язык души, который проявляет теневые стороны, т.е. персональные аспекты неосознанности в жизни индивидуума. Нет смысла обвинять людей в существовании теневой стороны.
С этим аспектом существования нужно обходиться особенно деликатно.
При этом оценка столь же бессмысленна, насколько правильное толкование болезни и выявление ее истиной причины – разумно.
Болезнь – это биологический способ освящения теневой стороны, это шанс для роста самосознания. Если вся работа будет сведена только к анализу картины болезни, ничего не изменится ни в изначальной причине, ни в конкретике проблемы. Человек не станет от этого ни хуже, ни лучше. Осознание означает не просто понимание, что мы сами создаем свою болезнь, осознание — это, прежде всего, сознательный выбор взять эту ответственность на себя.
Болезнь – это нарушение гармонии в ответ на эмоциональную травму, которое возникает одновременно на психическом, ментальном и органическом уровне.
Без отторжения, отказа и последующего конфликта болезнь не появляется: придавать этому значение – первый шаг к выздоровлению.
Интенсивность перенесенной эмоциональной травмы определяет тяжесть заболевания, а тип эмоции, испытанной в процессе травматизации – локализацию патологии в теле.
Болезнь — это ответ, определяющийся степенью осознанности человека.
Человек делает выбор каждый миг своей жизни, но у подавляющего числа людей – это неосознанный выбор, это отрицание себя, выбор из страха быть собой.
Страх исходит из ошибочных представлений о жизни. Осознанный выбор – это принятие себя и смелость быть собой, честность и искренность по отношению к себе, выбор из любви и уважения к себе и своей жизни, чувства самодостоинства. Проявляя любовь и уважение к себе (но, не эгоизм и корысть), вы автоматически начинаете транслировать эту энергию и соответственно создаете гармонию вокруг.
Нуждаясь в любви, мы часто полагаемся на других. Благодаря другим людям у нас создается представление о самих себе. К тому же мы ожидаем от них удовлетворения своих потребностей.
Понаблюдайте, как часто мы ожидаем одобрения или благодарности от людей, которые никогда не ценили себя и не были себе благодарны.
Стараясь соответствовать ожидаемому от нас образу, мы забываем, кем мы являемся на самом деле.
Мы сравниваем себя с теми, кого считаем лучше себя и занижаем собственную самооценку. Поступая так, мы разочаровываемся в себе и своих достижениях.
Мы стремимся к совершенству и требуем этого от других. А если они не отвечают нашим критериям и ожиданиям, мы расстраиваемся, разочаровываемся и огорчаемся. Разочарования происходят от ожидания, которым мы наделяем грядущее событие или человека, а также связаны с невозможностью получить то, в чем мы нуждаемся, чтобы быть счастливыми. Желая, чтобы люди удовлетворяли наши нужды, делая нас счастливыми, мы сразу начинаем что-либо от них ожидать.
Если они оправдывают наши ожидания, мы счастливы, если же нет, мы разочаровываемся, фрустируем, грустим, злимся, жаждем мести. Кроме того, мы не осознаем, что эти желания ограничивают свободу других людей, буквально «душат» их.
И тогда они отдаляются от нас, чтобы вернуть себе свободу и вновь свободно дышать. Поэтому так важно поднять самооценку, позволить себе БЫТЬ СОБОЙ, не отвечать чужим ожиданиям и самим заботиться о своей жизни, о своем счастье.
Пока мы верим в то, что не можем быть счастливы, если нас не любит наша мама, наш папа, наши дети…, мы будем постоянно разочарованы, расстроены, как бы мы не старалась быть любимыми, делая каждый раз выбор не быть собой.
Поэтому Выбор всегда за Вами – творить осознанную реальность или жить неосознанным спонтанным реагированием.
Можно смело утверждать, что все люди в глубине души хотят быть счастливыми, здоровыми, найти в жизни смысл и не страдать.
Достигнуть этого уровня – значит, наполнить свою жизнь искренностью, любовью и гармонией. Путь этот проходит по лезвию бритвы и цена этой Истины высока – намного больше, чем большинство из нас готовы «заплатить».
Когда же мы поймем, что можем сами дать себе все необходимое для счастья, вместо того чтобы ожидать (быть пустым сосудом), мы превращаемся сами в источник энергии (полную чашу) и становимся способными делиться.
Окружающие начинают нас уважать (закон подобия) и хотят разделить с нами это счастье.
Этот путь ни в коей мере не защищает нас от человеческой склонности ошибаться – и именно это обстоятельство даёт нам уникальную возможность учиться ответственности за собственные заблуждения и промахи.
VI. ЗАКОН СОВЕРШЕНСТВА (болезнь – совершенный выбор организма с точки зрения биологического выживания)
Все, что существует, имеет свою причину, для чего-то это необходимо, всё – совершенно, поэтому даже возможные ошибки, которые мы делаем, являются одной из возможностей решения проблемы; в любом случае, это жизненный опыт. Не существует ошибочных действий, существуют различные уровни осознания, и каждый уровень сам по себе – совершенен, имеет свою цель.
Твой смысл, твоя истинная суть заключается в том, каков ты УЖЕ есть, а не в том, каким тебе ХОЧЕТСЯ быть. Также и болезнь имеет свой смысл. Поэтому все, что случается с нами, все, что мы проживаем, в том числе и страдание, и болезнь, имеет свой смысл и значение для нашего личностного роста, для нашей эволюции и реализации, и это – именно то, что мы должны обнаружить с помощью расширения, углубления и развития нашего самосознания.
Каждому опыту, полученному в прошлом, даже неприятному и неприемлемому, болезненному и трагичному следует придать смысл; в противном случае невозможно прожить настоящее, этот ускользающий миг, без ограничений, тревожных ожиданий будущего, тяжести страхов и беспокойств, которые мы не можем контролировать.
Основа человеческого существа, настоящий ключ к его целостности и величию – это его автономия, от греческого autonomos – следование собственным внутренним законам, доверие к себе самому.
Настоящий долг человека это сохранить свою аутентичность (от древнегреческого αὐθεντικός, что означает подлинный), относится к правильности начал, свойств, взглядов, чувств, намерений; искренности, преданности. В психологии аутентичность именуют, как конгруэнтность в поведении.
Болезнь, дисгармония – это потеря аутентичности, неспособность более признавать Себя самого, Бога и Природу, и, следовательно, невозможность выразить себя и сделать то, для чего мы пришли в этот мир.
Так мы становимся чужими для себя самих, для Вселенной, для жизни, перестаем понимать, что делать, а что не делать, как жить, как использовать собственную энергию (жизнь) гармонично и креативно.
«Все совершенно – не существует ошибок, вины, заблуждений». Л.М. Монселлато
Только понимая это, врач способен практиковать универсальную медицину, которая созвучна основным законам мироздания, и с её помощью помочь пациенту выздороветь. В случае, когда клинически не устанавливается выздоровление, оно может принять другую форму или проявиться на другом уровне, например, в виде глубокого понимания того, что происходит или в появлении сил для принятия болезни и способности сосуществования с ней, смысла жизни, в восприятии божественной цели и важности жизненного урока.
Каждая терапия, направленная на исцеление, должна быть частью универсальной, синтетической, холистической медицины, которая придает каждому медицинскому акту завершенность, полноту, основана на уважении цельности индивида, его сути и ответственности перед лицом болезни, возвращает человека к гармонии с собой самим и с его окружением.
VII. ЗАКОН ЕДИНСТВА (разделения не существует: все взаимосвязано)
Механистические представления о жизни создают лишь грубую модель реальности.
Фундаментальные исследования, в частности в области квантовой физики показали, что на уровне элементарных частиц все вещества представляют собой энергию.
Знаменитая формула Эйнштейна E=mc2 свидетельствует о том, что энергия и материя – двуединое проявление одной и той же универсальной субстанции.
Она представляет собой первичную энергию, или вибрацию, из которой состоит любое вещество. Мы живем в голографической вселенной, в которой всё отражается во всём, и в которой всё заключено во всём.
Это означает, что каждая отдельная клеточка содержит информацию обо всем теле, и что наше тело, в свою очередь, несет в себе всю информацию о Земле, Солнечной Системе и Вселенной. Человек – это голографическая единица, которая содержит в себе матрицу общей информации (божественной матрицы, абсолюта).
В основе мировоззрения гомеосинергии лежит принцип единства и неделимости Человека и Природы, первозданная сущность которых – энергия.
При этом важно понимать, что двойственность природы, ее деление на физический и духовный миры – лишь простая условность.
Понятие о существовании только материального мира возникло в связи с ограниченными возможностями наших органов чувств к восприятию окружающей действительности. Из бесконечного спектра вибраций Вселенной те вибрации, который не может воспринять человек, были в свое время отнесены к тонкому (невидимому, непроявленному, духовному) миру.
В этом физическом мире не существует разделения между нами и Богом, Бог – это мир, это мы. Мы живем внутри нашего Бога и являемся его составной частью, также как Бог является частью нас, он живет внутри нас.
Действительно, человек – это громадная Вселенная, по большей части еще не познанная, созданная по «божественному образу», которая является синтезом всего, что существует, микрокосмоса и макрокосмоса.
В природе каждая структура (от атома до галактик) имеет центр и связанную с ним периферию, то есть всегда присутствует аналоговая конструкция, в которой тесно связано большое с малым, верх с низом.
Поэтому мы состоим из тех же элементов, которые находят во Вселенной, и когда наше физическое тело перестает существовать, наши атомы рассеиваются в окружающей среде.
А сейчас попробуйте закрыть глаза и представить, что у вас в руках – половинка лимона, блестящая на срезе, источающая такой знакомый, бодрящий запах, ощутите своими пальцами свежую бугристую кожицу, представьте, как вы кусаете лимон и глотаете обжигающе-кислый сок, пощипывающий язык: какова ваша реакция?
Увеличивается секреция слюны: мозг отдает телу команду подготовить желудок к получению лимонного сока и началу переваривания, хотя в реальности ни одной его капли даже не попало в рот.
Итак: мозг не в состоянии провести различие между реальным и символическим, между реальностью и воображением. Современная (ортодоксальная) медицина, занимаясь только физическим телом, стала полностью материалистической, назвав тонкий мир, мир духа плодом фантазии.
Она давно уже не рассматривает человека, как единое целое, как высокоорганизованную биологическую самоорганизующуюся, самовосстанавливающуюся, саморегулирующуюся систему.
Многочисленные «узкие» специалисты, так называемые эксперты, прекрасно ориентируются лишь в своей «частной» патологии.
Однако настало время открыто признать, что помимо физического мира, существует и тонкоэнергетический мир, который мы упрощенно называем духом, богом. Необходимо понять и признать важнейший аспект физиологии человека, согласно которому тонкие поля (дух) доминируют над телом. Тонкие структуры (духовное измерение) – это основа жизни, потому что именно энергия духа материализует физическую структуру материи, в т.ч. и физическое тело.
Именно эта парадигма лежит в основе гомеосинергии, и широко бытующее выражение «врачевать душу и тело» перестает быть пустым звуком, этаким высокопарным выражением, а олицетворяет истинное значение Медицины.
Поэтому многие называют гомесинергетическую медицину – медициной души.
Гомеосинергетическая медицина изучает и использует как в диагностике, так и в лечении тонкие силы Природы – тонкую энергию, жизненную силу, которые не воспринимаются органами чувств человека.
При этом отсутствуют четкие границы между материальным и тонким (духовным) планом бытия. Материя и дух рассматриваются как противоположные полюса одной и той же единой всемирной субстанции, где «Все соединяется в Едином, а Единое проявляется во Всем».
Закон единства свидетельствует:
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Что такое закон зеркал и как вы можете извлечь из него пользу — Гретааль
Как человек, интересующийся универсальными законами (законами Вселенной и законами кармы), я был очарован, наткнувшись на Закон зеркал . Иногда его также называют Законом Отражения или Законом Зеркала . Как бы вы ни называли его, суть этого Универсального Закона остается неизменной.
Итак, давайте погрузимся и посмотрим, что такое Закон Зеркал и как мы все можем извлечь из него пользу.
что такое закон зеркал?
Закон Зеркал предполагает, что любые чувства, которые мы испытываем к другим людям, исходят из наших собственных сердец. Некоторым это может показаться глупым моментом, но на самом деле, если вы начнете думать об этом, это красивая концепция.
Я уверен, что все мы были в ситуации, когда мы встречаем человека, и некоторые черты его личности действительно заставляют нас чувствовать себя некомфортно. Иногда такие люди могут даже вызывать гнев и другие негативные эмоции. Закон зеркал гласит, что все, что вы можете назвать в другом человеке, вы также несете эти черты . Это может быть трудной пилюлей, особенно если есть что-то, что вам действительно не нравится в них. Однако это может стать действительно освобождающим опытом, как только вы начнете принимать и понимать это понятие.
Когда я впервые прочитал об этом законе, я подумал про себя: «А как насчет всех ужасных вещей, которые иногда делают люди, и это действительно расстраивает вас».
Например, я бы не сказал, что резонирую с кем-то, кто расистски настроен по отношению к другим людям. Однако дело не в том, разделяете ли вы одни и те же взгляды или понимание жизни, иногда дело в том, как это преподносится .
ЭТО НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ
Давайте возьмем тот же пример кого-то, у кого нет проблем с расизмом по отношению к другим. Если меня поймают на дискуссии с ними, я могу разозлиться и расстроиться. Я могу подумать про себя, как этот человек может нести в своем сердце столько негатива и ненависти. Однако, если вы поймаете себя на правильном моменте, вы можете понять, что не только их мнение заставляет вас чувствовать себя так. Это их ограниченность. Это их неспособность быть открытыми. Вы можете чувствовать разочарование, думая о том, насколько они настроены по-своему. Теперь отразите эти черты на себе .
Вы когда-нибудь так себя вели? Вы когда-нибудь чувствовали, что принять чужое мнение было очень сложно для вас? Или, может быть, вы так во что-то верили, что даже не представляли, что может быть по-другому? Есть ли что-то, что вы сейчас полностью принимаете, но с трудом принимали в прошлом?
Теперь вы прикасаетесь к истинной сути Закона Зеркал.
плюсы отражаются и на вас
Закон Зеркал говорит не только об отрицательных чертах. Простите, если мы начали не с той ноги. На самом деле я из тех людей, которые предпочитают сначала услышать плохие новости, а хорошие оставить на потом. По крайней мере, вы можете компенсировать часть этого разочарования, ха-ха.
Этот Вселенский Закон также говорит о том, что всю удивительную красоту, которую мы видим в других, мы несем и в себе . В конце концов, если мы можем это видеть, если мы можем это чувствовать, то это можно найти и в нас самих. Как еще мы могли бы его обозначить?
Возвращаясь к нашему собственному опыту, мы не были бы людьми, если бы не могли назвать хотя бы один момент, когда мы почувствовали себя вау, этот человек действительно несет в себе что-то особенное. Я знаю, что определенно замечаю так много качеств, которыми восхищаюсь в других людях. Иногда я даже думаю про себя: «Черт, мне бы очень хотелось воплотить это качество или черту».
Что мы склонны забывать в такие моменты, так это то, что мы носим все это добро внутри наших собственных сердец. Опять же, мы не смогли бы обозначить его или даже начать понимать его, если бы не обладали им.
НЕ ВСЕ УВИДЯТ ОДИНАКОВОЕ (и это доказательство)
Самый большой «ага» момент с Законом Зеркал для меня случился, когда я полностью усвоил концепцию не все видят одно и то же . Позвольте мне объяснить это.
Закон Зеркал имеет для меня полное значение, потому что теперь я понимаю, что какое бы качество мы ни видели в других людях, то же самое качество может быть истолковано по-разному (или полностью проигнорировано) другими. Вы не замечали, что иногда зацикливаетесь на какой-то черте, которой обладает другой человек, но тогда другие ее не видят? Например, видишь, как изящно кто-то справляется со своими трудностями, восхищаешься их силой и силой воли. Однако кто-то другой видит в этом небрежность или правомерность.
Такова истинная сила Закона Зеркал. Когда вы понимаете, что все, что мы проецируем на других, просто исходит из нашего сердца . Наши сердца и наш разум интерпретируют эти вещи, используя нашу собственную точку зрения.
как вы можете использовать закон зеркал в свою пользу?
Надеюсь, вы уже поняли, к чему я клоню. Закон зеркал прекрасен не только своей концепцией. Это освобождает, чтобы понять, как вы можете использовать этот закон в своих интересах. Другими словами, способствовать собственному росту.
В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда определенное качество другого человека вас расстраивает, используйте его как зеркало. Представьте, что это просто зеркало, и вы смотрите на себя. Какими бы качествами они ни отражались в вас, вы тоже обладаете ими, и, возможно, вы с ними не сталкивались. Используйте эти возможности как руководство к самоисцелению и высвобождению своей энергии.
То же самое происходит, когда вы восхищаетесь чем-то особенным, чем обладает другой человек.
Поймите, что эти черты или качества являются просто отражением ваших СОБСТВЕННЫХ черт и качеств. Все, что вам нужно, уже есть внутри вас, просто его нужно время от времени взращивать и поливать.
важность собственного круга
В Законе Зеркал есть еще один интересный момент. Честно говоря, это не очень популярная идея, но я думаю, что она чрезвычайно важна. Это то, что я понял и сам, прочитав о самом законе. Через какое-то время, если вы проводите достаточно времени с определенным человеком, вы начинаете зеркально отображать друг друга. Хороший, плохой и уродливый. Вот почему я думаю, что так важно серьезно подумать о том, с какими людьми вы хотите проводить время.
Я тут ничего нового не изобретаю, как и сам Закон. Идея о том, что люди могут влиять друг на друга, стара, как мировая сказка, но я думаю, что ее можно прекрасно объяснить с помощью Закона Зеркал. Некоторые из качеств, которые, возможно, были внутри вас, начинают проявляться в полную силу, когда вы сталкиваетесь с нужным человеком.
Некоторые из качеств, которые могут быть совершенно новыми для вас, могут посеять семена в вашем сердце. Итак, мы можем спросить себя, человек рядом со мной заставляет меня двигаться вперед или назад?
Спасибо за чтение и спасибо за вашу поддержку.
Намасте. Я горжусь вами.
Что такое Закон Зеркал?
4 минуты
Закон зеркала — это теория, которая побуждает вас понимать окружающих вас людей через ваше собственное поведение. Из чего он состоит?
Автор: Кэтрин Флорес
Последнее обновление: 26 мая 2022 г.
Возможно, вы слышали о законе зеркал, а может быть, вы не знакомы с ним. Сегодня мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этом законе и о том, как им воспользоваться. Готовый?
Читайте дальше, чтобы узнать, как понимание этого закона может помочь вам чувствовать себя лучше в себе и в отношениях с окружающими. Это самый конструктивный способ извлечь пользу из изучения жизни.
Что вы видите в других и что это говорит о вас?
Как пишет Ёсинори Ногучи в «Правиле зеркала», закон зеркал утверждает, что то, что вы видите в других людях, является реальным отражением того, что вы имеете внутри себя. Другими словами, если вы всегда склонны видеть в людях определенные характеристики, то то, что вы наблюдаете, является отражением того, что внутри вас. Это действует как способ обучения нас.
Цель этого закона — дать нам возможность решать проблемы с группами людей из нашего круга общения , будь то серьезные или простые проблемы. Эти люди могут быть, среди прочего, знакомыми, соседями по комнате, родственниками или друзьями. Однако это нужно делать изнутри.
Следует отметить, что это упражнение нужно делать осознанно и шаг за шагом, день за днем. Давайте рассмотрим его поближе, чтобы вы могли начать практиковать его.
Более глубокий взгляд на Закон Зеркал
утверждает, что сердце является источником всего сущего
Достаточно сильный аргумент в пользу этого представлен на простом примере:
- Посмотрите, как реагируют окружающие к комментариям или действиям, которые они получают.
- Обратите внимание, что каждый человек испытывает разные чувства.
- Это говорит о том, что реакции относятся к тому, что лежит в сердце каждого человека.
Вы можете понять, как это работает, а также начать менять свои негативные реакции, используя этот закон. Все дело в том, что учится спокойнее реагировать на ситуации и освобождаться от вредных мыслей.
Не пропустите эту статью: Удивительно вредные последствия жалоб
Анализ поведения других
Помня о том, что такое знаменитый закон зеркала, пора постепенно применять его на практике. Люди, которых мы встречаем в нашем окружении, составляют неотъемлемую часть нашей жизни и того, кем мы являемся как человеческие существа.
Однако некоторые из них могут часто раздражать нас бесконечным количеством вещей, что нормально. То, как они действуют, их реакции, их ложь и люди , которые контролируют нашу жизнь, кажутся нежелательными, раздражающими и даже мучительными. Однако всегда важно анализировать действия других людей без какой-либо реакции .
См. также: 6 ошибок, разрушающих семейные отношения
Анализ собственного поведения
Положительное и отрицательное в жизни можно найти не только у других людей. Как отмечают несколько исследователей из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, у всех нас есть ряд характеристик, которые могут радовать или раздражать окружающих.
Чтобы проанализировать себя, ты должен быть предельно честным, самосознательным и искренним . Самосознание — одна из наиболее рекомендуемых практик, если вы используете ее правильно.
Ошибки не чужды нашему поведению. Однако эти ошибки не должны быть поводом для оправдания всего. Поэтому мы должны обратить внимание на то, как мы относимся к окружающим, а также найти ошибки в собственном поведении.
Примените закон зеркал на практике
Теперь пришло время сосредоточиться на том, как как можно скорее применить рекомендации закона на практике. Основываясь на информации в разделе выше, мы уже знаем, как анализировать других и себя. Теперь воспользуемся законом зеркал.
Вот что вам нужно сделать:
- Выберите одного человека . Это должен быть кто-то, кто вам не нравится , чтобы упражнение было гораздо полезнее.
- После того, как вы подумаете о предмете (то есть о ком-то, к кому вы не испытываете никакого сочувствия и считаете, что он/она причинил вам много вреда), составьте список всех положительных моментов, за которые вы должны поблагодарить его .
- Для этого нужно выделить некоторое время . Терпение и полное отсутствие беспокойства являются составляющими успешного выполнения задачи.
- Когда вы закончите составлять список, прочитайте его вслух, как если бы вы говорили все этому человеку.
Связаться с субъектом
Закон зеркал идет дальше и предполагает, что мы должны восстановить отношения с окружающими. Так наше сердце избавится от разрушительных мыслей и мы станем более чуткими.
Люди видят себя иначе, чем других. Они погружены в свои собственные ощущения, эмоции и познания одновременно, и это доминирует в их восприятии других. Это приводит к разногласиям и конфликтам.
–Эмили Пронин (2008)–
Как только мы встретим этого человека, мы должны упомянуть список положительных вещей, которые мы записали, и попросить прощения, если это необходимо. С этого момента ваша жизнь начнет меняться.
Это может вас заинтересовать…Как воспользоваться тем, что вас раздражает в других?
Все мы знаем «невыносливых людей». Это люди, обладающие особой способностью затрагивать наши самые чувствительные точки таким образом, что они в конечном итоге раздражают, злят и расстраивают нас практически каждый раз, когда мы взаимодействуем с ними.
Они могут быть высокомерными или эгоистичными, чрезмерно критичными, манипулятивными или даже сверхчувствительными, чрезвычайно жесткими или откровенно пессимистичными. Однако самое смешное, что те черты, которые выводят из себя и действуют нам на нервы, не так раздражают окружающих. В этих случаях вступает в действие закон зеркала.
Закон зеркала предполагает, что любые чувства, которые мы испытываем по отношению к другим людям, зарождаются внутри нас самих. На практике мы не должны искать объяснение нашему гневу или разочарованию в других, но в себе, путем глубокого самонаблюдения.
Когда мы смотрим на других, мы как будто смотрим на себя в зеркало. Когда мы наблюдаем за другими и анализируем их отношение и поведение, мы действительно открываем в них себя, так что профиль, который мы набрасываем других, на самом деле содержит многие из наших черт или, скорее, тени наших собственных, которые мы отвергаем. Как сказал Иммануил Кант, «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть».
Наука согласна с Кантом. На самом деле закон зеркала имеет под собой научную основу. Эксперимент, проведенный в Варшавском университете, показал, что «Чем более желательна характеристика личности в нашей самооценке, тем важнее эта характеристика в восприятии других». Другими словами, чем больше мы ценим качество в себе, тем важнее это качество, когда дело доходит до оценки других и отношения к ним. Мы видим других через нашу призму.
Конечно, первой реакцией на закон зеркала обычно является неприятие. Мы отвергаем возможность быть отраженным в эгоистичном или агрессивном поведении. Однако стоит задаться вопросом, почему эти негативные качества других с особой силой резонируют внутри нас и вызывают такой внутренний отклик.
Это не означает, что мы эгоистичны или склонны к насилию, но мы можем чувствовать себя недостаточно добрыми или миролюбивыми. Или, может быть, мы не примирились с той эгоистичной и склонностью к насилию, которая живет в каждом из нас.
Никто из нас не идеален. У всех нас есть недостатки и области нашей личности, которые мы можем улучшить. Однако мы часто игнорируем эти недостатки. Мы предпочитаем думать, что мы честные, добрые, миролюбивые и чуткие люди. На самом деле, у всех нас есть положительная предвзятость в оценке себя.
Исследования показали, что когда мы сталкиваемся с информацией, подтверждающей положительное представление о себе, мы сомневаемся в ее достоверности, но достаточно небольшого доказательства, чтобы поверить в нее. Вместо этого, когда информация противоречит этому позитивному представлению о себе, нам нужно много веских доказательств, чтобы поверить в нее. Это означает, что мы склонны укреплять наш прежний образ и убеждения.
Нам трудно распознавать свои тени, потому что мы предпочитаем формировать идеализированный образ самих себя. И мы думаем, что эти положительные качества исключают отрицательные. Но это не так. У всех нас есть свет и тени.
Когда мы не принимаем наши тени и видим их отражение в других, мы реагируем непропорционально. Закон зеркала указывает на то, что несовершенства других вызывают такое сильное раздражение, потому что они активизируют области конфликта внутри нас, качества, которые мы не приняли, потому что они не соответствуют нашему образу самих себя.
Хотя поначалу это трудно понять, принятие закона зеркала может стать освобождающим опытом, который поможет нам лучше узнать себя и сделает межличностные отношения более плавными.
Как применить закон зеркала в нашей жизни?Применить закон зеркала относительно просто. Достаточно того, что когда мы замечаем в других неудачу, вызывающую непропорциональную эмоциональную реакцию, мы используем ее как возможность для саморефлексии.
Например, закон зеркала говорит нам, что если мы думаем, что кто-то высокомерный и беспокоит нас, мы должны проверить наше эго на предмет тех следов высокомерия, которые мы не до конца принимаем. Если нас очень раздражает чей-то эгоизм, мы должны ценить нашу концепцию доброты, сострадания и сочувствия. Если нас беспокоит, что человек очень критичен, мы должны переосмыслить, как мы судим других.
Это не означает, что если нас беспокоит, например, умственная ригидность, то мы ригидные люди. Это означает, что ригидность подпитывает скрытый конфликт. Может быть, мы считаем себя людьми настолько гибкими и открытыми, что отвергаем ту частичку жесткости, которая есть у всех нас. Следовательно, это означает, что мы стали неуравновешенными в сторону одной крайности, удаляясь от точки равновесия, так что это качество вызывает у нас проблемы в наших межличностных отношениях.
Цель закона зеркала состоит в том, чтобы мы научились лучше понимать и принимать тени, которые обычно отвергаем. Таким образом, мы можем найти оптимальную рабочую точку и создать более реалистичный образ самих себя.
Принятие своих теней поможет нам улучшить наши отношения с другими с гораздо более чуткой позиции, поскольку мы поймем, что все мы можем совершать ошибки или иметь характеристики, которыми мы не особенно гордимся.