Здоровый образ жизни презентация: Презентация «Здоровый образ жизни»
Презентация — Здоровый образ жизни
Текст этой презентации
Слайд 1
Основы
здорового образа жизни.
Слайд 2
Основы здорового образа начинаются с личной гигиены.
Личная гигиена включает уход за собственным телом, гигиену одежды и обуви. Гигиене тела взрослые, понятное дело, уделяют должное внимание, но вот маленьким детям водные процедуры в ванной не всегда по душе.
Слайд 3
Основы здорового образа начинаются с личной гигиены.
Гигиена одежды и обуви включает в себя обязательный уход за предметами своего гардероба, своевременную стирку и чистку одежды. Наиболее гигиенична одежда и обувь из натуральных материалов: лен, хлопок, шерсть, кожа. Такие материалы дышат, хорошо впитывают влагу.
Слайд 4
Режим дня с точки зрения здорового образа жизни – также одна из главнейших его составляющих.
Очень важно соблюдать режим сна, режим питания, режим трудовой деятельности. При нарушениях режима возникает усталость, сонливость, раздражение.
Слайд 5
Несоблюдение режима питания ведет зачастую к проблемам с пищеварительным трактом.
Для хорошей работы ЖКТ(желудочно-кишечного тракта) пища должна поступать в организм регулярно, небольшими порциями. Если желудок работает «вхолостую», то это крайне негативно сказывается на его слизистой, а если же он, наоборот, «набит доверху» — это усиливает нагрузку на поджелудочную железу и желчный пузырь.
Слайд 6
Сбалансированные физические нагрузки – еще одна важная составляющая культуры здорового образа жизни.
Совсем без физических нагрузок организм «расслабляется», мышцы атрофируются и человек со временем становится все более слабым, не может «осилить» нагрузку.
Поэтому крайне важно регулярно давать своему организму посильную нагрузку.
Слайд 7
В основы здорового образа жизни следует включить не только физические, но и умственные нагрузки. Крепкий ум позволяет человеку оставаться активным до самой старости.
Слайд 8
Здоровое рациональное питание –это, конечно же, одна из самых известных составляющих здорового образа жизни.
Гигиена питания предписывает соблюдать умеренность в порциях пищи, не увеличивать и не понижать без потребности калорийность питания.
Так, обычному здоровому взрослому человеку требуется в день около 2-2,5 тыс. килокалорий. Получать эти калории лучше всего из продуктов, в которых содержание белков, жиров и углеводов сбалансировано.
Наоборот, жиры и углеводы употреблять нужно, ведь они крайне важны для организма. Другое дело, как именно их употреблять.
В жареных продуктах, продуктах, приготовленных в большом количестве жира, в кондитерских изделиях, белом хлебе, макаронах из «мягкой» пшеницы полезных жиров и углеводов совсем мало. Зато много транснасыщенных липидов и простых углеводов, которые ведут к отложению излишков жира в подкожной жировой ткани, на стенках сосудов и органов.Слайд 9
Основы здорового образа жизни важно не только знать – важно еще и применять все эти давно известные правила на практике.Соблюдайте их! Спасибо за внимание!
By _tasbaeva_
| Слайд №2 | |
| Символ здорового образа жизни – твёрдый знак Я решила выбрать символом ЗОЖ именно твёрдый знак. Во-первых он не имеет связи с политикой, религией и не вызывает разногласий по этим больным для русского движения вопросам.  Во-вторых, знак красив и при этом прост в исполнении и сразу видна связь с русской и славянской традициями. | |
| Слайд №3 | |
| Что такое зож? ЗОЖ- здоровый образ жизни- стремление человека жить без вредных привычек, никогда не болеть и правильно питаться. Немногие так живут, но вы сможете так жить, если будете знать что необходимо для здоровья. | |
| Слайд №4 | |
| Как мы можем правильно жить? Надо создать такие места обитания, где каждый может жить по правилам необходимым конкретно для каждого члена общества и питаться продуктами, определённые для каждого. Это должно быть заложено в программе компьютерной системы и человеку не надо будет задумываться о том, что покупать. | |
| Слайд №5 | |
| Создание условий правильной жизни Можно использовать уже готовые места отдыха. Создать посёлки, в которых будут все люди жить по этим правилам.  Можно сделать напоминалки, в которых будут заложены все правила, необходимые для этого человека и при их невыполнении получать штраф. Создать законы, обязывающие каждого человека беречь своё здоровье. | |
| Слайд №6 | |
| НАУЧНО — ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ЧАСТЬ На что должно быть направлено основное поддержание здоровья: 1.На питание 2.Место проживания. 3.Физические нагрузки 4.Здравоохранение 5.Генетика. 6.Гигиена. Рассмотрим всё по-порядку. | |
| Слайд №7 | |
| Питание Полноценное питание Питание- важная часть нашей жизни. У питания существует 6 функций: пластическая, энергетическая, регуляторная, защитная, реабилитационная и полноценная. Полноценным называется питание, при котором выполняются все эти функции. | |
| Слайд №8 | |
| рациональное питание Рациональное питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей.  Такой вид питания обеспечивает поддержание постоянства внутренней среды организма, его физиологическую активность и работоспособность, а также общую профилактическую задачу. | |
| Слайд №9 | |
| превентивное питание Превентивное питание предназначено для тех людей, у которых имеются факторы риска неинфекционных заболеваний. | |
| Слайд №10 | |
| Лечебно-профилактическое питание Этот тип питания предназначен для тех людей, которые в процессе своей трудовой деятельности находятся под влиянием вредных факторов: физических, химических, биологических. Работники угольной, цементной, и других промышленностей очень нуждаются в специальном питании. В их меню с соединениями кремния должны присутствовать молочные продукты, рыба, птица, яйца, рыба, бобовые, т.  е. как раз те продукты, которые богатые цистеином и метионином. | |
| Слайд №11 | |
| Диетическое питание Диетическое (лечебное) питание – это питание больных людей. Такой способ питания направлен на то, чтобы уменьшить проявления заболевания, облегчить его течение, перевести заболевание в ремиссию. Диетическое питание не предназначено для здоровых людей. И уж если кто и станет питаться «диетически», ему стоит ответить себе на вопрос: «Чем я болен и что я лечу таким питанием?». | |
| Слайд №12 | |
| Существование данного понятия не правомерно в силу того, что нет такого заболевания как «похудение». Не верно так же говорить «диета для…», правильно говорить «диета при…». Слово «диета» в обиходе чаще употребляется в значении «определенный способ питания. Такое употребление слова «диета» не верно и говорит многое о знаниях в области питания человека его употребляющего. | |
| Слайд №13 | |
| сбалансированное питание Это такое питание, в котором соблюдается Баланс продуктов растительного и животного происхождения, баланс между питательными веществами, между белками, жирами и углеводами, между жирами в зависимости от их жирнокислотного состава, между аминокислотами.  | |
| Слайд №14 | |
| схема сбалансированного питания | |
| Слайд №15 | |
| Слайд №16 | |
| спортивное питание Понятие «спортивное питание» существует только благодаря маркетингу. Все спортивные товары, предназначенные для употребления в пищу, регистрируются как биологически активные добавки, и являются не чем иным, как концентрированными источниками питательных веществ. Не существует никакого особого питания для спортсменов, есть рекомендуемые дозы употребления питательных веществ в зависимости от интенсивности труда. | |
| Слайд №17 | |
| место проживания Рассмотрим следующий фактор, влияющий на основное поддержание здоровья- место проживания. Если вы живёте в неблагоприятных условиях, то старайтесь почаще выезжать за город. Главное — работать и жить в местах не вредных для здоровья.  Также можно выезжать в санаторий или другие оздоровительные учереждения. | |
| Слайд №18 | |
| физические нагрузки 1 Необходимо привить культуру физических нагрузок и контроль за самим состоянием организма. 2.Обеспечить все дома минимумом тренажёров. 3.Создать условия, мотивирующие каждого члена общества жить здоровым и не вредить окружающей среде. | |
| Слайд №19 | |
| Здоровое меню понедельник вторник Завтрак: Овсяная каша Обед: Щи по-уральски Полдник: Запеканка из брокколи и цветной капусты Ужин: Курица, запеченная в духовке Завтрак: Овсяная каша Ужин: Рыбные котлеты в масле | |
| Слайд №20 | |
| среда четверг Завтрак: Пшенная каша Обед: Куриный суп с вермишелью Полдник: Творожная запеканка Ужин: Рыбные котлеты без обжарки в масле Завтрак: Пшенная каша Обед: Картофельный суп с сельдью Полдник: Творожная запеканка Ужин: Ленивые голубцы +салат из сельдерея, редиса и огурцов | |
| Слайд №21 | |
| пятница суббота Завтрак: Ячневая каша Обед: Картофельный суп с сельдью Полдник: Рисовая бабка с яблоками Ужин: Ленивые голубцы Завтрак: Колбаски из семги + ржаной хлеб Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом Полдник :Рисовая бабка с яблоками Ужин: Мясо «Путь к сердцу» | |
| Слайд №22 | |
| воскресенье Завтрак: Яйца пашот Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом Полдник: Апельсиновый творожный торт без выпечки Ужин: гречневая каша Мы видим, что в этом меню есть обязательно: завтрак: каша, которая даст силы для начала рабочего дня, питательный суп — горячее, который согреет и поддержит рабочее настроение, сытный, но не плотный перекус, и питательный ужин.  Чтобы не перегружать пищеварительную систему, последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до сна. Яблоки и кисломолочные продукты нужно есть с осторожностью, не смотря на распространенное мнение о пользе таких перекусов, яблоки — увеличивают аппетит, а кисломолочные продукты не несут чувства насыщения. | |
| Слайд №23 | |
| Итак, мы рассмотрели все стороны поддержания здорового образа жизни. Надеюсь, что эти советы помогут вам, и вы сможете пройти мимо болезней. Будьте здоровы! | |
Презентация «Здоровый образ жизни» | Презентация к уроку на тему:
Слайд 1
Здоровый образ жизниСлайд 2
Рассматриваемые вопросы Здоровье Здоровый образ жизни Вредные привычки
Слайд 3
Здоровье Здоровье –состояние физического, нравственного, психического и социального благополучия человека, выражающееся в его высокой работоспособности и противостоянию заболеваниям. Аспекты здоровья Соматическое здоровье Психическое здоровье Социальное здоровье
Слайд 4
Здоровье Здоровье человека зависит от : Наследственности Состояния окружающей среды Социального окружения Образа жизни
Слайд 5
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — Компоненты ЗОЖ: Оптимальный режим жизнедеятельности; Соблюдение гигиенических норм и правил; Двигательная активность; Правильное и рациональное питание; Отказ от вредных привычек.
это мера цивилизованности и человечности, характеризующая как отдельного человека, так и общество в целом.
Слайд 6
Вредные привычки Табачные изделия, алкоголь, наркотики негативно воздействуют на весь организм человека; теряется иммунная защита; происходит заражение крови. Вредные привычки Курение Наркомания Телемания Алкоголизм
Слайд 7
Курение – это сознательный выбор человека. Курить или не курить? Этот вопрос каждый решает для себя сам. В итоге одни курят, другие борются с этой злостной привычкой. . Курить или не курить?
Слайд 8
КУРЕНИЕ — ВРЕД Минздрав предупреждает: курение вредит вашему здоровью
Слайд 9
Легочно-дыхательная система В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Последствия курения
Слайд 10
Курение Радиоактивные вещества ; Синильную кислоту; Угарный газ; Никотин; Сероводород; Углекислоту; Аммиак; Эфирные масла; Табачный деготь. Курение – вдыхание табачного дыма – одна из форм токсикомании .
Табачный дым содержит:
Слайд 11
Курение Первую сигарету обычно предлагает хороший приятель. Причины, по которым подросток соглашается ее выкурить: любопытство; стадное чувство; боязнь показаться белой вороной; желание сделать назло родителям (особенно если накануне была ссора).
Слайд 12
Алкоголик – больной человек
Слайд 13
Алкоголизм Алкоголь –внутриклеточный яд. Алкоголь действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их (100г водки губит 7,5 тыс.активно работающих клеток). Алкоголь поражает: сердечно-сосудистую систему; печень; железы внутренней секреции. При опьянении нарушается координация движения, внимание, ясность восприятия, утрачивается чувство стыда и самоконтроль. Алкоголизм — тяжелая, хроническая, трудноизлечимая болезнь.
Слайд 14
Наркомания — тяжелый недуг, с которым чрезвычайно сложно бороться, так как наркотическое вещество становится частью биохимических процессов организма, особенно головного мозга. Скажи наркотику -НЕТ
Слайд 15
Наркомания Наркомания – это смертельное заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков и приобретенное патологическое пристрастие к ним.
Наркоманы плохие работники, их трудоспособность снижена, все их помыслы связаны с добыванием наркотиков. Наркомания наносит большой материальный и моральный ущерб человеку. Наркомания является причиной несчастных случаев, преступности. Наркоманы, деградируют физически и морально. Наркоманы входят в группу риска распространения СПИДа.
Слайд 16
Наркотик и СПИД рядом идут Избитая истина «болезнь легче предупредить, чем лечить» относится к СПИДу в большей степени, чем к любому другому заболеванию. Самый надежный способ уберечься от СПИДа — это избежать заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). К счастью, этот вирус не передается ни бытовым, ни воздушно-капельным путем, его не распространяют насекомые. Все пути передачи ВИЧ хорошо изучены. Избитая истина «
Слайд 17
СПИД не пройдёт Эпидемия СПИДа длится более 20 лет . И сегодня человечество борется с ней.
Слайд 18
Страшная статистика По данным ВОЗ ежедневно умирает 2,5 млн. человек от болезней, связанных с курением.
В настоящее время в мире курит 50% мужчин и 25% женщин. В России средний возраст курильщика составляет 13-30 лет. Почти треть мужчин и женщин начинают курить с 13-15 лет. Ежегодно в каждой стране регистрируется более 400 тыс. травм, получаемых в состоянии опьянения. 95% заражения венерическими заболеваниями происходит в состоянии алкогольного опьянения. У курящих женщин рождаются недоношенные дети. Четверть пьющих женщин рождает мертвых детей. Ежегодно в Липецкой области умирает 65-79 детей и подростковом возрасте от алкогольного опьянения.
Слайд 19
Токсикомания Токсикомания – заболевание характеризующееся патологическим пристрастием к токсическим веществам, не рассматриваемых в качестве наркотиков. Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая пары бензина, ацетона, толуола, перхлоритила и используя различные ядовитые аэрозолевые вещества . В последнее время резко возросло число токсикоманов.
Слайд 20
Откажись от вредных привычек и займись спортом – будешь здоров
Слайд 21
Будьте здоровы!
Здоровый образ жизни и стиль жизни студентов
1.
Здоровый образ жизни и стиль жизни студентов. Министерство образования и науки Российской ФедерацииФедеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого».
Здоровый образ жизни и стиль
жизни студентов.
Выполнили:
студентки 1 курса, группы (720261з)
Лисина Анастасия Александровна
Агафонова Ирина Александровна
Ларионова Ксения Сергеевна
Фролова Анастасия Валерьевна
Тула 2016
2. Понятие «здоровье», его содержательные характеристики.
Здоровье – величайшая ценность. «Valetudo bonum optimum» (лат.), «Здоровье –наивысшее благо», – говорили древние. Хорошее здоровье – основное условие для
выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент
самореализации личности.
Жизнь человека зависит от состояния здоровья и степени его
психофизиологического потенциала.
Жизнь человека, который ведет ЗОЖ.
Жизнь человека, который не следит за
своим здоровьем.
Хорошее здоровье определяет надежность бытовой и профессиональной
деятельности человека, а в условиях современной рыночной экономики является
своего рода гарантом конкурентоспособности. Судьбу страны решает не нефть, а
главным образом энергетический потенциал человека и здоровье нации. Сегодня
иногда даже не слишком тяжелый недуг, например простуда, может сильно
испортить карьеру или даже погубить ее.
Человек, который ведет ЗОЖ, на работе.
Человек, который не следит за своим
здоровьем, на работе.
Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как «состояние
человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем
уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные
изменения».
В Большой советской энциклопедии здоровье определяется как «естественное
состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей
средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
Здоровье человекаопределяется комплексом биологических (наследственных и приобретенных) и
социальных факторов»
Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как
«состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней или недуга».
Заслуживает внимания точка зрения, согласно которой в качестве слагаемых
здоровья выделяются такие социально значимые критерии, как продолжительность
жизни, умственная и физическая работоспособность, воспроизводство здорового
потомства.
Н.М. Амосов, исходя из возможности использования понятий кибернетики,
полагает, что здоровье – это исполнение нормальных физиологических программ
жизни, а болезнь – состояние неустойчивого режима этих саморегулирующихся
систем, возникшее в результате чрезвычайных или необычных внешних воздействий
или дефектов собственных программ.
Н.М. Амосов
Имеющиеся подходы к определению понятия «здоровье» основаны
преимущественно на следующих положениях: 1) здоровье – это отсутствие
болезней; 2) здоровье и норма – понятия тождественные; 3) здоровье как единство
морфологических, психоэмоциональных и социально-экономических констант.
Наиболее часто используется принцип прямого противопоставления двух
качественно различных состояний: нормального физиологического (которому
соответствует понятие «хорошее здоровье») и патологического (синонимы
которого – болезнь, «плохое здоровье»).
Существуют десятки концепций, основанных на различном понимании и
определении здоровья, и продолжают появляться все новые. Как показывает анализ
определений здоровья, наиболее часто в них встречаются следующие признаки:
1. Отсутствие болезни – традиционный взгляд.
2. Нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальное
течение типичных физиологических и биохимических процессов,
способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству, причем
функции относятся к биологической категории, а нормальность – к
статистической.
3. Способность к полноценному выполнению основных социальных функций.
4. Полное физическое, душевное, умственное и социальное благополучие,
гармоничное развитие физических и духовных сил организма, принцип его
единства, саморегуляции, гармонического взаимодействия всех органов.
5. Способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям
существования в окружающей среде (адаптация).
8. Сходство и различие понятий «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни».
Однозначного и всеобъемлющего определения понятия здоровья нет. На основемедико-биологических признаков Н.М. Амосов указывает: «Здоровье естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с
окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений» .
Н.М. Амосов
С учетом этих же признаков Г.И. Царегородцев считает, что «здоровье — это
гармоническое течение различных обменных процессов между организмом и
окружающей средой, результатом которого является согласованный обмен веществ
внутри самого организма». В данном контексте здоровье представляется как
естественное гармоническое состояние организма при нормальном протекании в
нем обменных процессов, исключающих любые болезненные явления.
С эволюционной и экологической позиций Д.
Д. Венедиктов раскрывает смыслпонятия о здоровье как динамическом равновесие организма с окружающей
природной и социальной средами, при котором все заложенные в биологической и
социальной сущности человека способности проявляются наиболее полно и все
жизненно важные подсистемы человеческого организма функционируют с
максимально возможной интенсивностью, а общее сочетание этих функций
поддерживается на уровне оптимального с точки зрения целостности организма и
необходимости его быстрой и адекватной адаптации к непрерывно изменяющейся
природной и социальной среде .
С социологической точки зрения здоровье является мерой социальной активности и
деятельностного отношения человеческого индивида к мируРазвивая эту мысль, И.И.
Брехман считает, что такое отношение в первую очередь должно проявляться в
системе улучшения качества окружающей среды, сохранения собственного здоровья и
здоровья других людей
В психологии придерживаются мнения о том, что здоровье есть не отсутствие
болезни, а скорее ее отражение, в смысле преодоления: здоровье — не только
состояние организма, но и стратегия жизни человека.
В.П. Казначеев выражает смысл понятия о здоровье человека с позиции
комплексного подхода. Он считает, что здоровье — это «динамическое состояние
(процесс) сохранения и развития биологических, физиологических и психических
функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при
максимальной продолжительности жизни».
Понятие «здоровье» неотделимо от понятия «образ жизни», который определяется
как устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экономических
условиях способ жизнедеятельности людей, проявляющийся в их труде, досуге,
удовлетворении материальных и духовных потребностей, нормах общения и
поведения.
Понятие образа жизни по своему составу является сложным. Оно позволяет выявить
ценностные ориентации людей, причины их поведения, стиля жизнедеятельности,
обусловленные укладом и уровнем жизни. Образ жизни относится к факторам,
непосредственно влияющим на здоровье. Существуют несколько определений
понятия «здоровый образ жизни», в основу которых заложены такие отправные
суждения, как поведение человека, способы жизнедеятельности, поддержание
здоровья, отсутствие вредных привычек и др.
Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» являются сложными.
Первое из них отражает смысл сохранения и развития биологических, социальных,
духовных функций человека и общества и определяется уровнем освоенности
общечеловеческих, государственных и национально-региональных ценностей
культуры.
Второе характеризует стиль жизнедеятельности, обусловленный особенностями
организма человека, условиями его существования и ориентированный на
сохранение, укрепления и восстановления здоровья, необходимого для выполнения
человеком личностно и общественно значимых функций.
15. Интернет-ресурсы.
1. http://www.healdisease.ru2. http://studbooks.net
3. http://studope dia.ru
4. http://medbe.ru
Презентация на тему «Здоровый образ жизни»: 11 лучших презентаций
Название: Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – подборка 11 лучших презентаций.
Год: 2010-13
Кол-во слайдов: более 100
Формат: презентация в формате ppt и pptx.
(rar архив).
Размер: 17 Мб
Качество: хорошее
Как никогда остро перед педагогами, родителями и широкой общественностью стоит задача воспитания у подрастающего поколения бережного отношения к здоровью.
В данную подборку мы постарались включить лучшие презентации о здоровом образе жизни. Разработки могут быть использованы в рамках классных часов, уроков ОБЖ, методических объединений и родительских собраний.
В подборку включено более десяти презентаций на тему ЗОЖ.Здоровье – важнейшая составляющая успешности человека во всех сферах его жизнедеятельности, залог его успешной самореализации.
Презентация “Здоровый образ жизни” расскажет о том, что же такое здоровье и почему о нем так важно заботиться с самого раннего детства.
В числе основных задач презентации – мотивировать учащихся избегать вредных привычек, повысить интерес к занятиям спортом и посещению спортивных секций, подчеркнуть важность соблюдения режима дня и правильного питания.
Понятие «здоровье» определяется сегодня гораздо шире, чем просто отсутствие физических болезней. Говоря о здоровье, современные авторы подразумевают состояние не только физического, но и психического, а также социального благополучия.
Содержание подборки:
– Классный час “Формула здоровья” (авт. Дегтярёва А.Н.)
– Родительское собрание: “Роль семьи в формировании здорового образа жизни”
– Презентация “Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни”
– Презентация “Воспитание культуры ЗОЖ”
Всего 11 презентаций.
Скриншоты презентаций:
Предпросмотр презентации:
Loading…Скачать подборку презентаций на тему “Здоровый образ жизни”
СКАЧАТЬ Похожие статьи:
Презентация «Я выбираю здоровый образ жизни!»
Просмотр содержимого документа
«Презентация «Я выбираю здоровый образ жизни!»»
Я выбираю здоровый образ жизни!
Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов;
Здоровье – это постоянное наличие энергии, необходимой, чтобы обеспечивать гармоничное функционирование организма;
Здоровье – это основа благополучия человека!
Режим дня и личная гигиена
Физические занятия
Психологическое здоровье
Правильное питание
Компоненты здорового образа жизни
«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире».
(Джон Локк)
Режим дня – это организация и целесообразное распределение временных ресурсов человека, своеобразный жизненный график
Личная гигиена – это тот необходимый каждому привычный комплекс мероприятий по уходу за телом, который помогает сохранить здоровье и приносит чувство удовлетворения своим внешним видом
Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу.
Физическая культура — это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы.
Психологическое здоровье – это динамическая гармония человека внутренняя (физического тела, его мыслей и чувств) и внешняя (между человеком и окружающими его людьми, природой).
Здоровый образ жизни — это ключ к новому интересному миру, к новой радости и новому здоровью.
Приучая себя к новым, полезным привычкам, мы шаг за шагом движемся вперёд — навстречу счастливой и гармоничной жизни.
Я выбираю здоровый образ жизни!
«Здоровье и здоровый образ жизни»
Здоровье и Здоровый образ жизни
Цели и задачи исследования
Цели и задачи :
1. Понять какое место занимают занятия физкультурой и спортом в жизни человека.
2. Изучить здоровый образ жизни как фактор повышения умственной работоспособности
3. Рассмотреть плюсы и минусы занятий спортом и физкультурой в школе.
За ежедневной суетой мы далеко не всегда замечаем, как наш образ жизни медленно, но верно наносит вред нашему здоровью.
Мы постарались выявить основные причины этого вреда. Мы изучили ряд источников и провели анкетирование среди знакомых и друзей. Результаты показали следующие причины, после которых самочувствие человека ухудшается:
Сидячая работа, поздние перекусы, кофе, фаст-фуд, малоподвижность.
Все это влияет на наше физическое состояние самым пагубным образом.
Если мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, наслаждаться каждым днем и просто дышать полной грудью, нам следует обязательно привести себя в форму.
Как это сделать?
Разумеется, занявшись спортом.
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни.
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18–20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % — от здравоохранения.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Элементы здорового образа жизни: окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
4 причины заниматься спортом
Но для достижение желаемого результата нам всегда не хватает мотивации!
- Желание быть здоровым, красивым, сильным
- Работа на результат
- Одобрение со стороны окружающих
- Долголетие
Почему заниматься
в спортзале лучше, чем на улице или дома?
По нашему мнению ответ можно сформулировать так:
- Доступ к персональным тренерам
- Спортзал открыт и
в дождь, и в снег
- Возможность продвинутых силовых тренировок
- Лучший бег
- Развитие всего тела
- Другие люди тебя мотивируют
- Новые знание о спорте
Такой анализ свидетельствует о том, что именно в школе или спортзале спорт наиболее эффективен .
Познавательная активность учащихся, как правило, характеризуется направленностью на упражнения.
Самообразование по предмету.
В этом случае ученик придает значение содержательной стороне обучения.
Двигательная активность учащихся
связана с непосредственным,
мотивированным и осознанным
выполнением физических упражнений.
Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности.
Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, а также определенные психофизические особенности (память, внимание, мышление), физиологические (состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и др. систем), физические (выносливость, сила) и совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности.
Работоспособность зависит от возможностей человека, адекватных уровню мотивации и поставленной цели.
Согласно научной статистике:
- Школьники, занимающиеся в спортивных секциях, быстрее и легче адаптируются к условиям школы. Это косвенно указывает на важную тренирующую роль физических нагрузок в совершенствовании устойчивости организма к возрастанию неблагоприятных факторов (перегрузка учебными занятиями, экзамены и т.д.).
- Систематические занятия спортом вызывают повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
- В основе данного факта очевидно лежит по-видимому, явление перекрестной адаптации, описание G. Selye (1950).
В результате проведённого исследования и на основании полученных результатов
мы определили, что обязательных
учебных занятий по физической культуре, согласно учебному плана .
- умственная работоспособность школьников всех классов,находящихся на расширенном
двигательном режиме до и после ученых занятий, как в начале так и конце учебного года больше,
чем на обычном и р
- девушки представленных классов,
находящихся на различных двигательных режима,до и после учебных занятий,как в начале так и
конце учебного года,показали умственную работо-способность выше,чем юноши.
Это явление, безусловно, связано с развитием изменений на тканевом, клеточном и молекулярном уровнях.
Однако,у не занимающихся спортом это увеличение достоверно (р
а у занимающихся не достоверно и р0,05;
Мы пришли к выводу,что
здоровый образ жизни напрямую зависит от следующих обязательных признаков ЗОЖ:
- отказ от курения , наркотиков и употребления алкоголя.
- здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.
- движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей.
- личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Физическая культура — сфера деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья.
доровья.
Спорт представляет собой
специфический род физической и
интеллектуальной активности,
совершаемой сцелью соревнования, а также
целенаправленной подготовки
к ним путём, тренировки.
Физкультура и спорт используют для своих целей одни и те же средства — в основном физические упражнения и игры.
Цель физической культуры-быть здоровым и с фигурой.
В спорте грань между пользой и вредом очень тонка.
И почувствовать эту грань можно, только занимаясь спортом
Разница состоит в том, что физкультура — это самостоятельные занятия по укреплению организма, а спорт это вид деятельности в котором люди соревнуются.
Таким образом, уроки физической культуры приобретают творческий характер. В условиях атмосферы сотрудничества, благоприятного эмоционального фона и стиля общения повышается двигательная и познавательная активность учащихся, расширяется их общий кругозор.
При снижении динамического напряжения укрепляется эмоциональное и психическое здоровье, изменяется отношение ученика к самому себе и окружающим.
Приобретаются практические навыки поддержания собственного здоровья, формируется положительное отношение к урокам физической культуры и спорта.
Занимайтесь спортом и всегда будите здоровы !!!
10 советов по здоровому образу жизни
Презентация на тему: «10 советов по здоровому образу жизни» — стенограмма презентации:
1 10 советов по здоровому образу жизни
2 1.Ешьте больше фруктов и овощей
Фрукты и овощи содержат много питательных веществ, которые необходимы нашему рациону. Они положительно влияют на наше здоровье, приносят хорошее настроение и энергию. Благодаря правильному питанию мы чувствуем себя лучше, и наше тело работает лучше.
3 2. Достаточное время сна Минимум 8 часов сна может помочь нашему организму отдохнуть от тяжелого дня и обеспечить нормальное функционирование в школе или на работе.
4 3. Избегайте наркотиков. Наркотики плохо влияют на наше здоровье, ухудшают его, ускоряют старение и даже вызывают серьезные проблемы со здоровьем.
5 4. Будьте физически активными. Тренируйтесь, бегайте, танцуйте — и вы получите кучу бесполезного жира и ваше настроение будет отличным. Когда вы активны, ваш организм вырабатывает эндорфины, известные нам как гормоны счастья.
6 5. Активно расслабляйтесь. Гулять — всегда лучший выбор, чем проводить жизнь за компьютером, давайте попробуем.
7 6.
Относитесь к жизни позитивно.
Живите так, как будто вы хотите жить, сохраняйте спокойствие, когда у вас есть проблемы, и если вы сдадитесь, не забывайте о чьей-то помощи.
8 7.Вздремните Даже несколько минут сна могут восстановить энергию на долгое время.
9 8. Найдите мотивацию. Если вы боитесь, что то, что вы делаете, бессмысленно, найдите мотивацию, цель, к которой вы стремитесь и которую достигаете, принесет вам удовлетворение.
10 9. Ничто не насильственно. Изменения в вашу жизнь вносят шаг за шагом.Внезапное изменение может вызвать противоположные эффекты.
11
10. Наслаждайтесь жизнью. Наслаждайтесь всем, что у вас есть, что вас окружает, и живите, как хотите.
Здоровый образ жизни. — ppt видео онлайн скачать
Презентация на тему: «Здоровый образ жизни». — Транскрипт презентации:
ins [data-ad-slot = «4502451947»] {display: none! important;}} @media (max-width: 800px) {# place_14> ins: not ([data-ad-slot = «4502451947»]) {display: none! important;}} @media (max-width: 800px) {# place_14 {width: 250px;}} @media (max-width: 500 пикселей) {# place_14 {width: 120px;}} ]]>1 Здоровый образ жизни
2 Введение Что такое здоровый образ жизни?
Вы можете дать себе наилучшие шансы на более здоровый и здоровый образ жизни, если будете есть разнообразную сбалансированную пищу, регулярно заниматься спортом, не пить газированные или алкогольные напитки и вообще не курить.
3 Содержание Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, чтобы не заболеть, — это вести активный образ жизни.Сегодня люди менее активны, чем раньше, и их свободное время заполняют телевидение, компьютеры и видеоигры. Кроме того, лишь немногие люди ходят или катаются на велосипедах. В основном они используют свои машины, чтобы добраться до любого места. Здоровый образ жизни также означает наличие здоровых привычек, таких как ранний отход ко сну, близость к природе, когда это возможно, и поддержание формы. Однако сегодня люди более заняты. Поэтому в большинстве случаев единственное упражнение, которое они делают, — это бег, чтобы успеть на автобус, или ходьба вверх и вниз по школьной лестнице.
4
Заключение Итак, если вы будете есть меньше жирной пищи, больше овощей и клетчатки, вы почувствуете себя лучше, станете здоровее и получите больше энергии.
Таким образом, вам будет меньше угрожать ожирение и такие неизлечимые заболевания, как диабет, сердечная недостаточность, гипертония и многое другое.
Здоровый образ жизни — презентация онлайн
1. Здоровый образ жизни.
Выполнил: студентка 1 группы курса 71109 Ким Эдуард.Педагог: Гарипова А.Н.
2. Здоровый образ жизни.
Каждый нормальный человек стремится кпрожить свою жизнь долго и счастливо. Но
все ли мы делаем для
это? Если проанализировать «каждые
шаг «нашего обычного дня, значит,
скорее всего все и есть
то же, что и «полная противоположность».
3. Здоровый образ жизни
предполагает оптимальный режим труда и отдыха,правильное питание
достаточная двигательная активность
личная гигиена
закалка
искоренение вредных привычек
любовь близких
позитивное восприятие жизни
Он позволяет поддерживать моральное, психическое и физическое здоровье
до старости.
4. Здоровый образ жизни и здоровье
Здоровье — категория многогранная.Согласно определению
Всемирная организация здравоохранения,
здоровье понимается как «состояние
полный физический, психический и
социальное благополучие, и не только
отсутствие болезни ». Если
кузов здоровый, а вот
нет чувство радости и полноты жизни,
тогда это уже болезнь
5. Здоровый образ жизни и физическая культура
Регулярные физические нагрузки и упражнениятакже важны для здоровья
Стиль жизни.Они поддерживают здоровье, защищают
против болезней а, с более и
больше доказательств, замедлить процесс старения.
Физкультура полезна в любом возрасте, т.к.
обычная дневная активность редко
обеспечить достаточную физическую активность.
6. Здоровый образ жизни и правильное питание
Правильное питание человека должно содержатьвсе те вещества, которые входят в состав его
тела, т.
е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Начиная с
затраты на организм всего этого
вещества зависят от числа
Факторы: возраст, род родов, влияние
внешняя среда и состояние
самого организма необходимо
иметь представление о важности
отдельные вещества и потребность в
правильное питание и здоровый образ жизни,
в зависимости от этих факторов.
7. Здоровый образ жизни и увлечения (хобби)
Для человека, ведущего здоровый образ жизниобраз жизни, иметь хобби
мощная поддержка mental
здоровья и гармонии с
внешний мир.
8. Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:
определите, что ваш стиль — это здоровый образ жизни, и четко его придерживайтесь;заботьтесь о своем здоровье с юных лет, выявлено множество заболеваний
с возрастом, хотя своими корнями в детстве;
при значительных недугах начать периодически проходить медицинские осмотры;
будь умеренным во всем;
не полнее, чтобы не мешать работе всего организма, ускоряя старение
процесс;
быть всегда доброжелательным, спокойным и рассудительным, раздражительность и тщеславие вредит сердцу и
нервная система;
не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение;
любите своих близких, они — ваша главная ценность в жизни;
выберите интересующий вас вид работы и принесите не только материал, но и
моральное удовлетворение;
заниматься физической работой или фитнесом, стараясь как можно больше проводить на свежем воздухе;
активно отдыхать, неподвижность способствует возникновению ряда заболеваний;
спать 7.
5 часов в день (5 стандартных циклов сна по 1,5 часа), сон восстанавливает силы и часто лечит лучше любых лекарств;
не курите, особенно не пытайтесь уйти от проблем в мире алкоголиков или
наркотический препарат;
уделяйте время своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразнее;
не поддавайтесь унынию и не позволяйте себе унывать.
PPT — презентация PowerPoint о здоровом образе жизни | бесплатно скачать
PowerShow.com — ведущий веб-сайт для обмена презентациями / слайд-шоу. Независимо от того, является ли ваше приложение бизнесом, практическими рекомендациями, образованием, медициной, школой, церковью, продажами, маркетингом, онлайн-обучением или просто для развлечения, PowerShow.com — отличный ресурс. И, что лучше всего, большинство его интересных функций бесплатны и просты в использовании. Вы можете использовать PowerShow.com, чтобы найти и загрузить примеры онлайн-презентаций PowerPoint ppt практически по любой теме, которую вы можете себе представить, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои собственные слайды и презентации бесплатно.
Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные практические презентации PowerPoint ppt с иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его для загрузки собственных слайдов PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром. Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий — с двухмерными и трехмерными переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор — которыми вы можете поделиться со своими друзьями в Facebook или в кругах Google+.Это тоже бесплатно!
За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.
Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com доступны для просмотра, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Зайдите на PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!
Это тоже бесплатно! За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Зайдите на PowerShow.com сегодня — БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!
Здоровый образ жизни Шаблоны презентаций PowerPoint | SketchBubble
Здоровый образ жизни — это широкий термин, который включает психическое, физическое и эмоциональное благополучие.
Все три аспекта нашей жизни способствуют здоровому функционированию человека. Вот почему здоровый образ жизни неполон, даже если исключить один аспект из определения.
Ввиду важности темы мы разработали этот шаблон PowerPoint для здорового образа жизни. Узнайте больше, чтобы понять сложные аспекты здорового образа жизни.
Здоровое питаниеШаблон охватывает несколько аспектов здорового образа жизни, например правила, диету и пирамиду здорового образа жизни.Вы можете изучить руководство, в котором подробно описаны питательные вещества, которые следует потреблять ежедневно. Например, углеводы дают энергию организму; таким образом, лучше всего употреблять его в виде хлеба, круп, овощей, фруктов, макаронных изделий и т. д.
Несмотря на то, что набор создается с учетом всех типов пользователей, его можно полностью настроить. Вы можете удалить или добавить элементы, которые кажутся идеальными в соответствии с вашими настройками.
Упражнение Поскольку эта тема имеет решающее значение для здоровья каждого человека, ее могут использовать профессионалы из различных отраслей и областей.
Менеджеры по персоналу могут использовать набор, чтобы побудить сотрудников вести здоровый образ жизни, что помогает сократить количество прогулов в офисе. Тренеры по йоге и тренеры по здоровью могут использовать его, чтобы помочь своим ученикам приспособиться к счастливому образу жизни. Даже специалисты в области консультирования и психотерапии или педагоги могут использовать набор для стимулирования здорового мышления учащихся, поскольку он улучшает психическое благополучие человека.
Этот PPT профессионально разработан опытными профессионалами, что означает, что слайды эстетически привлекательны и подходят для различных офисных помещений.Вам нужно только загрузить его, изменить или изменить размер форм, изменить шрифт или текст и выбрать один из 2 доступных цветов темы.
Шаблон доступен для Microsoft PowerPoint, Google Slides и Apple Keynote. Вы можете скачать файл, что возможно в вашей рабочей среде.
Загрузите шаблон сейчас и создайте интуитивно понятную презентацию.
Рабочие листы ESL по английскому языку, задания для дистанционного обучения и физических классов (x93925)
Грамматика Прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с –ed или -ing Прилагательные: Градируемые / Не градуируемые прилагательные Прилагательные: Несовместимые прилагательные Прилагательные: Сопоставимые Порядок наречий Наречия степени Наречия частоты Наречия манеры Наречия места Наречия времени Наречия: Интенсификаторы Наречия: Порядок наречийАпостроф SA статьиСтатьи: определенные артикли (the) Статьи: неопределенные артикли (a / an) Статьи: нулевой артикль Вспомогательные глаголыграмм. WILL / WOULD) BE (вспомогательный глагол) BE + инфинитивные структуры (например, он должен был стать знаменитым) BE ABLE TOBE: WAS или WERECANCAN или BE ABLE TOCAN или COULD Обозначение противопоставления (например, хотя, пока) Предложения цели (например, для того, чтобы , так что, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, поскольку) Пункты результата (например, так) Расщепленные предложения (например, мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение ( Сравнительная и превосходная) Сравнение: Сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: Превосходные прилагательные и структуры Сравнение: AS или THAN Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) — wouldConditional 3 (третий условный) Условные Условия — Я хочу / Если только Условные — Смешанные условные выраженияграмм.
если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные, Контракции (сокращенные формы, например, не, не и т. д.) Координация Счетные и несчетные существительные Определители (слова которые могут стоять перед существительными) Маркеры дискурсаDO или DOES Эллипсис (пропуск слов) ExclamationsFEW или A FEW, LITTLE или A LITTLE Образцы речи, метафоры, метонимы Формальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время: (будет V + ing) Будущее совершенное продолжительное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и непрерывное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Будущие фразы (напр.грамм. be about to, bound to, вероятно, из-за, установлено на + INF) Будущее простое время, выраженное с помощью WILL Будущее простое против будущего непрерывного Будущие времена Генитив S против OF (выражение владения) Герундий Герундий и инфинитив Gerunds: идеальный герундий Герундий: прогрессивный герундий GOT или HAS GOTОмонимы (два слова с одинаковым произношением — омофоны и омографы) Инфинитивные структурыИнфинитив: пустой инфинитивИнфинитив: идеальный инфинитивИнфинитив: прогрессивный инфинитивИнфинитив: раздельный инфинитивИнверсия (обратный порядок слов) неправильные глаголыIt как подготовительный предмет (e.грамм. идет дождь, это мило с вашей стороны) Связующие глаголы (также известные как связки, например, я студент) МОЖЕТ или MIGHTModalsMUCH или MANYMUST или HAVE TO (обязательство) MUST или MUSTN’T Отрицательные (отрицание, говорящее «Нет») Существительные: Коллективные существительные (команда, класс, семья, комитет) Существительные: Сложные существительные Существительные: Существительные собственные (имена людей, городов, компаний) Числа: Кардинальные числа Числа: Порядковые числа Противоположности (антонимы) ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОКСЮМОРОНЫ (фразы со словами противоречивого значения, например, живые мертвецы) Причастия (е.грамм. HAVING DONE) Причастия: Причастие настоящего времени (например, ДЕЛАТЬ) Части речи (также известные как классы слов, например, существительные, глаголы, прилагательные, наречия) Пассивный или активный голос Прошедшее непрерывное (прогрессивное) время Непрерывное время Прошедшее простое время Прошедшее простое против непрерывного времени Прошедшее время: ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ТО Личные местоимения Фоновые обозначения (произношение, IPA, фонетические символы) Фразовые глаголы Множественные существительные: неправильные множественные числа Множественные существительные: правильные множественные числа с окончанием S приставки (e.грамм. A, UN, IM, DIS, MIS, EN и т. Д.) Предлоги Предложения движения Предлоги места Предложения времени Предлоги против наречий (например, передо мной, видел его раньше). , относительно) Предлоги: Предлоги фразы (например, с помощью) Настоящее продолжительное (прогрессивное) времяПрисутствует совершенное непрерывное (прогрессивное) времяПрисутствует совершенное или прошедшее простое времяПрисутствует совершенное простое времяПрисутствует совершенное время: ЗА или SINCEPПрисутствует совершенное времяПрисутствует простое времяПрисутствует простое время: S для третьего лица Глаголы в единственном числе: простое и непрерывное (прогрессивное) время. Местоимения: ДРУГОЙ, ДРУГОЙ (взаимные местоимения) Местоимения: ОДИН / ОДИН (напр.грамм. большой) Местоимения: Притяжательные местоимения (например, мой, мой) Местоимения: Возвратные местоимения (например, я, себя)) Местоимения: КТО-ТО, ЛЮБОЙ, ВСЕ, НИКТО, НИЧТО и т. д. указательные слова) Местоимения: ВЫ и ОНИ, чтобы говорить о людях в целом Пунктуация Пунктуация: Запятые Пунктуация: исправление повторяющихся предложений Квалификаторы (например, некоторые, многие, много, любые, несколько, мало) Теги вопросов Вопросительные слова Вопросы (вопросительные) Вопросы и короткие ответы Вопросы: Вопросы по объекту Вопросы: Тема вопросыВопросы: вопросы о субъекте и объекте Вопросы: вопросы WH (открытые вопросы) Вопросы: да или нет вопросов Относительные предложения Относительные предложения: определяющие Относительные предложения: не определяющие Относительные предложения: относительные наречия Относительные предложения: ЧТО или ЧТО Сообщенная речь (косвенная речь) Сообщаемая речь: сообщенные вопросы ( косвенные вопросы) Сообщаемая речь: глаголы сообщения ОБЯЗАТЕЛЬНО, ДОЛЖНО НЕ ТОЛЬКО — НИ / НИ (что означает «слишком») ТАК или ТАКОЕ + прилагательные НЕКОТОРЫЕ или ЛЮБЫЕ Тема и d глагол соглашениеСубъюнктивное наклонениеПодчиненные (зависимые) предложения Суффиксы (напр.грамм. S, ED, ING, N’T) Есть / есть / там было / там было / будет и т. Д. Слишком и достаточно Глагольных шаблонов Глагольная фраза : Государственные глаголы против динамических глаголов игрыКомпьютеры и технологииСтраныПреступность, закон и наказаниеКультура, межкультурное общение, межкультурное общениеЕжедневные распорядкиДатыДни неделиДебатыОписание людейДинозаврыМечтыПасхаОкружающая средаЭкстремальные виды спортаСказкиЛицоСемьяМода и одеждаДень отцаЧувства, эмоцииЕдаСвободное время, досуг activitiesFriendsFurnitureFutureGiving DirectionsGoing вне, entertainmentGoing к restaurantGossipsGraffiti, уличные artGreetingsHabits (хорошие и плохие) HalloweenHealth, идущие к правам doctorHistoryHobbiesHolidaysHomeHomonymsHuman, расизм, discriminationHumorIdiomsIrelandJobs, workLearning languagesLikes и dislikesLondonLove, романтика, datingMarriageMeans из dayMovies transportMemoriesMoneyMonthsMother в категории ТВ showsMusicNew года EveNewspaper EnglishNumbersOlympicsOppositesParties, вечеринками, собирается вечеринкиПрошлоеЛюдиЛичность и характерПомонированиеПиратыМестаPokémon GoПолитика, голосование, выборыРоботыКомнаты в домеШколаНаукаСезоныФормыШоппингСмартфоны, планшеты и гаджетыСоциализация, светская беседаКосмосСпортВеснаСт.День Святого ПатрикаРассказыУспехЛетоСинонимыТехнический английскийТехнологииУказание времениБлагодарностьВремяТуризмИгрушкиТрадиции, национальные обычаиПутешествияВеликобританияСША , дисциплина, авторитет учителя) классные плакаты CLT (преподавание коммуникативного языка) ресурсы для разговоров и диалоги критическое мышление кросс-культурная коммуникация (мультикультурализм, межкультурная коммуникация) кроссворд дизайн учебной программы, разработка грамматической программы дискуссия (аргументация) активизация прямого метода и методы построения строительных лесов, советы о том, как исправить ошибки учащихсяфлэш-карты веселые занятия и игрыигры общие советы, идеи и методы обученияОценка и тестирование (оценка) g rammar Drills, руководство по грамматике, работа (назначение, проверка, сортировка и т. д.)) как задавать хорошие вопросыпоказывать инструкциикак управлять студенческими проектамикак способствовать развитию творческих способностей и воображения у учащихсякак продвигать самостоятельность учащихсякак способствовать сотрудничеству учеников, кооперативному обучениюкак выжить на конференции родителей и учителейпоказывать научить « без подключения к сети » (без технологий), как учить отдавать презентациикак преподавать грамматикукак преподавать в больших классахкак преподавать на слухкак преподавать в классах для людей разного возраста / смешанных способностейкак обучать вежливости (этикету) , д.грамм. дислексиякак преподавать словарный запас (лексика, морфология), как учить с помощью демонстрации картинок, чтобы учить с помощью историй (рассказывание историй), как преподавать с помощью Интернета, ICT (с использованием технологий в классе), совершенствовать словарные навыки учащихся (с использованием словаря), Общая физическая реакция) упражнениямнемоника, методы запоминания, мотивирующие учащихся, индивидуальные занятия, упражнения с описанием изображений, словари с картинками, графические истории, подготовка к урокам, упражнения на произношение (фоника), упражнения на понимание прочитанного, ролевые игры, драматические и импровизационные упражнения, упражнения на преобразование и перефразирование суждений, стили обучения студентовTBL (обучение на основе задач), развитие учителей, развивающие материалы для учителей самооценка, наблюдение в классе, тесты, управление временем, советы по экономии времени для учителей, советы для начинающих учителей, упражнения по переводу, учебные пособия по созданию рабочих листов с использованием языка тела (мимика, жесты, зрительный контакт) виде o & мероприятия в кино; подогреватели и охладители; веб-инструменты для учителей. (B2)
Тип ученика взрослыебизнес / профессиональная начальная школа старшая школадетский садстуденты с особыми образовательными потребностями, трудностями в обучении, e.грамм. дислексия
SkillListeningReadingSpeakingSpellingWriting
Language ExamBULATSCambridge: Advanced (CAE) Кембридж: Первый (FCE) Кембридж: Key (KET) Кембридж: Предварительный (PET) Кембридж: Уровень владения (CPE) Кембридж: Молодые учащиеся (YLECP) CaMLA: ECCECaML EPTCaMLA: MELABCaMLA: METCaMLA: YLTEECLIELTS (General) IELTS AcademiciTEP AcademiciTEP BusinessiTEP HospitalityiTEP SLATEPTE (General) PTE AcademicSTEP EIKENTELCTOEFLTOEICZD
ДиалектАмериканский английский английский английский язык Английский английский на английскомкак извиниться, извиниться, простить и выразить сожаление на английскомкак назначить встречу на английскомкак просить информацию и наводить справки на английскомкак просить что-то, делать запросы на английскомкак не говорить что-то на английскомкак быть церемониальным на английском glishкак быть расплывчатым по-английскикак обвинить кого-то в чем-то по-английскикак успокоить людей по-английскикак уточнить что-то по-английскикак поздравить людей по-английскикак противопоставить и сравнить по-английскикак критиковать кого-то по-английскикак защитить себя от критики по-английскикак отрицать или признать что-то по-английскикак описывать вещи или людей по-английскикак делать выводы по-английскикак подчеркнуть важные вещи по-английскикак ободрить или отговорить людей по-английскикак оценивать людей или прогресс в английскомкак объяснять вещи по-английскикак выразить согласие / несогласие по-английскикак выразить одобрение и неодобрение по-английскикак выразить причину и следствие по-английскикак выразить разочарование по-английскикак выразить отвращение по-английскикак выразить сомнение по-английскикак выразить зависть по-английскикак выразить страх по-английскикак выразить надежду по-английскикак выразить безразличие по-английскикак выразить интерес в чем-то g по-английскикак выразить вероятность, вероятность по-английскикак выразить симпатии и антипатии по-английскикак выразить любовь или гнев по-английскикак выразить предпочтения по-английскикак выразить облегчение по-английскикак выразить грусть по-английскикак выразить последовательность и хронологию по-английскикак выразить шок и недоверие по-английскикак выразить предположения по-английскикак выразить удивление по-английскикак выразить сочувствие и соболезнования по-английскикак выразить угрозы по-английскикак выразить нежелание по-английскикак выразить свои потребности по-английскикак дать совет по-английскикак давать команды по-английскикак дать согласие на Английскийкак высказывать мнения на английскомкак дать разрешение, разрешение на английскомкак произносить тосты на английскомкак давать предупреждения на английскомкак приветствовать людей на английскомкак торговаться и торговаться на английскомкак сообщить кому-нибудь о каких-то новостях на английскомкак проинструктировать людей на английскомкак интерпретировать то, что было сказано по-английски, как интер rupt people на английскомкак знакомить людей на английскомкак представиться на английскомкак пригласить людей на английскомкак поддерживать разговор на английскомкак подавать жалобы на английскомкак делать комплименты на английскомкак делать обобщения на английскомкак загадывать добрые пожелания на английскомкак загадывать о чем-то на английскомкак делать прогнозы на английскомкак давать обещания на английскомкак делать предложения на английскомкак делать, принимать и отказываться от предложений на английскомкак заказывать или бронировать на английскомкак убедить, убедить людей на английскомкак хвалить людей и выражать признательность на английском Английскийкак убедить кого-то в чем-то по-английскикак отказаться и возразить на чем-то по-английскикак напомнить людям о чем-то по-английскикак перефразировать, перефразировать сказанное по-английскикак сказать НЕТ красиво по-английскикак сказать спасибо, выразить благодарность по-английскикак отругать кого-то на английскомкак начать разговор на английскомкак подвести итог Английскийкак рассказать историю по-английскикак сообщить плохие новости по-английскикак приветствовать людей по-английски
Solutionyesno
PPT — PowerPoint PowerPoint Presentation, скачать бесплатно
Nutrition and Healthy Lifestyle Автор: Simon Rother Food Habits Lifestyle Привычки Риск для здоровья
Ешьте, чтобы жить; не живем, чтобы есть Правильное питание оказывает огромное влияние на различные аспекты жизни: • Развитие и поддержание хорошего здоровья.• Содействие оптимальному росту младенцев, детей и подростков. • Предотвращение развития множества заболеваний • Ускорение процесса заживления организма
Изменение пищевых привычек Небольшие изменения в диете могут сильно повлиять на наше здоровье. • Любое приготовление мяса лучше жареного. Обязательно снимите кожицу. • Пейте низкокалорийные напитки, например воду, несладкий чай и диетические газированные напитки. • Нет времени на завтрак? По пути обязательно возьмите фрукты или орехи.
Прием пищи • Требуется 5 порций фруктов И овощей. • Замените газированные напитки минеральной водой. • Поздние закуски? Подойдут фруктовый салат, цитрусовые и легкие овощи, такие как сельдерей.
Изменение привычек образа жизни • Когда есть выбор, поднимайтесь по лестнице вместо эскалатора. • Застряли в кабинке на загруженной офисной работе и оправдывались тем, что у вас нет времени на тренировки? В обеденное время поднимайтесь и спускайтесь по лестнице.• По выходным в качестве транспортного средства используйте ноги вместо автомобиля.
Мелкие детали; БОЛЬШИЕ улучшения! • Составьте список покупок, прежде чем идти за продуктами, и попробуйте пойти туда, когда вы не голодны. • Сделайте большую тарелку салата на ужин, а остатки съешьте на обед на следующий день. • Вставайте, чтобы переключить телеканалы!
Максимизируйте свои упражнения • При поиске места для парковки выбирайте самое дальнее, а не ближайшее.• Присоединяйтесь к вечернему классу аэробики, танцев или даже развлекательного спорта. • Вместо того, чтобы общаться перед телевизором или ходить в кино, покатайтесь с друзьями на велосипеде или займитесь танцами. Даже секс сжигает калории!
Спасение собственной жизни Поддержание здорового образа жизни путем правильного питания и регулярных физических упражнений, даже незначительных, может предотвратить многие типы заболеваний, такие как сердечно-сосудистые заболевания и рак. Риск рака снижается на 30% с помощью регулируемой диеты.
Ожирение — это не только физическое влечение Ожирение является причиной высокого кровяного давления, нарушений дыхания во время сна, ишемической болезни сердца и многого другого. Индекс массы тела (ИМТ) — это эффективный метод определения вашей категории веса: ИМТ от 19 до 25 считается нормальным количеством жира в организме. Более 30 лет считается ожирением.
Сигареты; Тонкий убийца Вы знаете, сколько ядовитых ингредиентов вы вдыхаете в сигаретном дыме? Сигареты являются основной причиной рака легких, рта, горла, гортани и мочевого пузыря и являются причиной 30% всех случаев смерти от рака.90% заболеваний легких передаются из-за сигарет. Он оказывает множество эффектов на повседневную жизнь: • Неприятный запах изо рта • Желтые пальцы • Повышенное кровяное давление • Пониженная дыхательная сила
Тренировка тела Регулярные упражнения необходимы для развития и поддержания сильного мышечного равновесия, а также для мощного сердечно-дыхательного аппарата.