Родители алкоголики и их дети: Влияние родительского алкоголизма на психологическое состояние детей

Опубликовано автором

Содержание

Как справиться с травмой взрослым детям алкоголиков

ГОВОРИ
ДОВЕРЯЙ
ЧУВСТВУЙ

истории взрослых детей алкоголиков

В новом проекте «Сноба» «Недетский лепет» мы говорим о том, как детские обиды и травмы влияют на нашу взрослую жизнь. Герои этого материала рассказывают, как родители-алкоголики стали причиной их ночных кошмаров, мыслей о суициде и постоянных переездов. Анализируют эти истории и дают рекомендации, как справиться с подобной травмой, психологи семейных центров Москвы Сергей Борзов, Мария Ферштей и Оксана Абросимова

История Сергея

История Алисы

История Марии

История СергеяИстория АлисыИстория Марии

Я не понимал, почему мама
валяется на полу и мычит

Сергей, 33 года

Это были 90-е. Моя мать, запойная алкоголичка, работала учителем физкультуры в школе, отец был военным с диагностированной шизофренией. Я до сих пор не понимаю, как они умудрялись сохранять работу, учитывая эти факты. Наверное, время было такое.

Мои самые болезненные воспоминания о детстве связаны с возрастом до семи лет. Отец часто уезжал в командировки, и мама начинала пить. Она приводила мужчин, занималась с ними сексом. Я в это время был брошен. Иногда она забывала забрать меня из детского сада. Воспитатель приводила меня домой, и я не понимал, почему мама валяется на полу и мычит. В эти периоды она не готовила еду, и я ходил голодный.

Тогда мы жили в маленьком военном городке на севере России, где все друг друга знали. Мне запрещали обсуждать с кем-либо проблемы в семье, но никто и не спрашивал. Когда мы переехали в большой город, привычка к скрытности осталась. Это было похоже на жизнь под девизом «не говори, не доверяй, не чувствуй».

Мне было десять, когда во время одного из маминых запоев я не выдержал и позвонил в службу помощи детям. Я сказал: мать пьет уже несколько дней, мне страшно. Диспетчер ответил: «А что мы можем для вас сделать?» Тогда я понял, что обращаться за помощью бессмысленно.

Все детство меня сопровождало чувство стыда. Я учился в той же школе, где работала мать. Мне постоянно приходилось врать во время ее запоев, что она болеет. Хотя я думаю, что все знали правду, потому что она пропадала с работы на неделю-две как раз после 1 сентября, Дня учителя или Восьмого марта. Иногда она начинала пить на рабочем месте. Бывало, что мне приходилось тащить ее из школы домой. Маму не увольняли, потому что считали крутым профессионалом.

Отец был очень холодным и ко мне, и к маме. Он предпочитал не замечать проблемы. Брак родителей фактически перестал существовать: они продолжали жить вместе, но спали в разных комнатах и почти не общались.

В подростковом возрасте у меня появились мысли о суициде. Еще сложнее стало, когда я съехал от родителей после университета. Внешняя часть жизни наладилась: я жил в центре города, у меня были близкие отношения и хорошая работа. Это внешнее благополучие не соответствовало моему внутреннему состоянию. Было ощущение, что моя жизнь — не настоящая.

Пока я находился в травмирующей обстановке и жил с мамой, моя психика защищалась от болезненных воспоминаний. Но когда я оказался в безопасности, то стал вспоминать эпизоды из детства, которые раньше не помнил. Мне снились кошмары. Было сложно общаться с людьми. Я не замечал чувства голода. Депрессия стала практически невыносимой, отношения с девушкой разрушились, меня уволили с работы. Тогда я обратился к психотерапевтам и сообществу «Взрослых детей алкоголиков». Благодаря этому почувствовал себя лучше.

Сейчас мы с мамой общаемся, но это нестабильные отношения. Она не пьет уже пару лет — с тех пор, как вышла на пенсию, но мне это не помогает, у меня в голове уже есть та мама, из прошлого. Мне сложно сходиться с людьми. Сейчас у меня есть временная работа, но жены и детей нет. Мои родители все еще вместе, но они либо не говорят друг с другом, либо ругаются, так что у меня нет модели нормальной семьи.

Я понимаю, что с моей травмой нужно работать еще довольно долго. Есть очень много факторов, которые выводят меня из равновесия. Например, перед праздниками я чувствую тревогу, потому что они ассоциируются с мамиными запоями. Это нормально.

Пока лучшее, что я могу себе позволить, — это прийти в гости к друзьям, у которых хорошие отношения с женами и детьми. Я смотрю на них и укрепляюсь в мысли, что и у меня все может быть по-другому.

Сергей был недолюбленным ребенком, а из таких детей, как правило, вырастают разочарованные взрослые. Ему не стоит оставаться со своими личностными проблемами наедине. Мысли о суициде и симптомы анорексии говорят о том, что Сергею нужно обратиться к психиатру. Возможно, у него не получится полностью решить эти проблемы за пять лет, как он рассчитывает, но в любом случае ему предстоит интересный путь познания себя.

Один из первых шагов на этом пути — простить родителей. Здесь речь идет о самой простой идее, которая банальна, но которая действительно работает: мы не можем изменить обстоятельства и прошлое, но можем изменить свое отношение к ним.

Я приверженец логотерапии — метода психотерапии и анализа, который предлагает опираться на ресурсы. Мы все травмированы, но у нас есть потенциал, чтобы это преодолеть. Для этого нужно оглянуться и найти свою точку опоры: ей может стать работа, образование, хобби или дружба. Если кажется, что жизнь разрушена, а сил даже на поиски ресурса нет, я предлагаю некоторым своим пациентам заняться волонтерством. Это помогает изменить свою модель поведения — из «жертвы» превратиться в «спасателя» и почувствовать себя нужным. Это тоже может стать точкой опоры.


Мария Ферштей

психолог социально-реабилитационного центра «Возрождение»

Мария Ферштей

психолог социально-реабилитационного центра «Возрождение»

Сергей был недолюбленным ребенком, а из таких детей, как правило, вырастают разочарованные взрослые. Ему не стоит оставаться со своими личностными проблемами наедине. Мысли о суициде и симптомы анорексии говорят о том, что Сергею нужно обратиться к психиатру. Возможно, у него не получится полностью решить эти проблемы за пять лет, как он рассчитывает, но в любом случае ему предстоит интересный путь познания себя.

Один из первых шагов на этом пути — простить родителей. Здесь речь идет о самой простой идее, которая банальна, но которая действительно работает: мы не можем изменить обстоятельства и прошлое, но можем изменить свое отношение к ним.

Я приверженец логотерапии — метода психотерапии и анализа, который предлагает опираться на ресурсы. Мы все травмированы, но у нас есть потенциал, чтобы это преодолеть. Для этого нужно оглянуться и найти свою точку опоры: ей может стать работа, образование, хобби или дружба. Если кажется, что жизнь разрушена, а сил даже на поиски ресурса нет, я предлагаю некоторым своим пациентам заняться волонтерством. Это помогает изменить свою модель поведения — из «жертвы» превратиться в «спасателя» и почувствовать себя нужным. Это тоже может стать точкой опоры.


Отец нас не бил,
но постоянно доставал

Алиса, 38 лет

Отец пил, сколько я себя помню. Когда мне исполнилось пять, на мой день рождения пришли другие дети, мы играли и веселились, а потом пришел он, пьяный, и всех разогнали. Я хорошо помню это ощущение чего-то инородного, вторгающегося в жизнь. И, с одной стороны, это твой отец, ты должен его любить, а с другой — это человек, которого ты совершенно не знаешь и чье поведение невозможно спрогнозировать.

Отец работал водителем. После рабочего дня он доставал бутылку водки и выпивал ее в одиночестве. В пьяном виде он вел себя агрессивно: ходил по квартире как медведь-шатун, вламывался в комнаты, чтобы обвести их взглядом и оценить, насколько там чисто. Я до сих пор помню звук скрежетания его зубов и звук, с которым он резко открывал дверь. Как правило, в такие моменты в комнате находились я, моя старшая сестра и мама. Отец нас не бил, но постоянно доставал. Однажды он ударил маму по губе. На следующий день все сделали вид, что ничего не случилось. Мне бы хотелось, чтобы тогда мама развелась, но это были 90-е, она не хотела рисковать, не зная, что с нами будет.

Когда я уже училась в университете, то тоже начала пить. Тогда все навалилось в один момент: работа, диплом, неудачные отношения. Я приходила домой в невменяемом состоянии, мама молча укладывала меня спать. Потом я стала пить реже, но все равно это был единственный способ сбросить напряжение. В последние несколько лет я вообще не пью: в какой-то момент стало страшно, что я превращусь в отца.

Меня с детства называли папиной дочкой. Я была белокурым ангелочком с кудряшками, и, как мне кажется, отец меня очень любил. Но он мог сказать мне об этом, только когда выпьет.

Это сильно повлияло на модель отношений, которые я строила уже взрослой. Одно время я была уверена, что достойна любви только в каких-то ненормальных, неправильных отношениях. Я реагировала на людей, которые манипулировали мной или, наоборот, не принимали. В какой-то момент я перестала общаться с людьми, если это могло привести к долговременным отношениям. Сейчас, когда мне хочется секса, я его получаю, но боюсь зайти дальше и столкнуться с тем, что меня не примут. Отец показал мне, что в один день мужчина может говорить о любви, а в другой — послать подальше.

В то же время я понимаю, что мужчины дают мне ощущение заботы, которого не хватало в детстве. К сожалению, это переносится и на рабочие отношения, что не всегда эффективно. Например, я очень боюсь неодобрения. Мой руководитель сказал, что некоторые замечания он мне даже не озвучивает, потому что у меня нестабильная самооценка. Мне всегда кажется, что я делаю недостаточно. Думаю, это связано еще и с тем, что от отца я ни разу не услышала важной фразы: я тобой горжусь.

Мы с ним всегда мало общались. Лет в 30 я стала теплее относиться к нему, потому что он постарел. Я хотела с ним поговорить о его алкоголизме, но понимала, что это будет больно и разрушительно для меня. Когда он умирал от рака, я так и не решилась.

После его смерти я злилась. Отец мог дать мне намного больше, если бы не закрывался от реальности. Не знаю, смогла ли я его простить. С одной стороны, он ни в чем не виноват, с другой — злость на него остается. Каждый раз, когда я говорю о детстве, хочется плакать. Я стараюсь пока в этот чулан не залезать, отодвигаю разговор об отце даже с психотерапевтом. Просто привыкла с этим жить, как и с ощущением недоверия к большинству людей.

Родители должны быть примером здоровых и близких взаимоотношений, обеспечивать чувство безопасности, показывать опыт разрешения внутренних проблем. В истории Алисы мы видим модели ухода от эмоций и искаженного удовлетворения личных потребностей. В частности, отец мог проявлять искренние чувства к дочери, только когда выпьет. Его нестабильное поведение и психологическое насилие не позволили в достаточной мере удовлетворять потребность детей в любви. Как следствие Алиса имеет низкую самооценку. Она считает, что недостойна любви, и стремится преодолеть чувство ненужности. Для того чтобы решить эту проблему, важно не бежать от болезненных противоречивых чувств, а принять их и прожить.

Оксана Абросимова

психолог семейного центра «Истоки»:

Оксана Абросимова

психолог семейного центра «Истоки»:

Родители должны быть примером здоровых и близких взаимоотношений, обеспечивать чувство безопасности, показывать опыт разрешения внутренних проблем. В истории Алисы мы видим модели ухода от эмоций и искаженного удовлетворения личных потребностей. В частности, отец мог проявлять искренние чувства к дочери, только когда выпьет. Его нестабильное поведение и психологическое насилие не позволили в достаточной мере удовлетворять потребность детей в любви. Как следствие Алиса имеет низкую самооценку. Она считает, что недостойна любви, и стремится преодолеть чувство ненужности. Для того чтобы решить эту проблему, важно не бежать от болезненных противоречивых чувств, а принять их и прожить.

Я маниакально проветриваю помещение,
когда чувствую запах перегара

Мария, 25 лет

Мой отец раньше руководил центром повышения квалификации, сейчас у него школа подготовки к ЕГЭ. Наша семья со стороны выглядит очень благополучно, несмотря на то, что отец пьет. О его проблемах мало кто знает.

Я помню отца пьяным лет с семи. Обычно он напивался по праздникам, а потом не мог остановиться и продолжал пить неделю или две. При этом отец почти никогда не пил дома — он делал это в гараже или где-то еще. В редких случаях он мог спрятать бутылку в куртку, если мы с мамой не обшаривали его вещи, а потом ставил ее за диван и понемногу пил. Мы пытались прекратить это, запирая его дома. Иногда это помогало, иногда он все же выходил, и все начиналось сначала.

Мне неприятно вспоминать связанные с алкоголем моменты из детства: постоянные ссоры родителей, запах перегара, гнусавый папин голос, когда он философствовал о том, кем я стану в будущем и как важно сейчас учиться. Но хуже всего было, когда он попадал в неприятности: терял в подъезде вещи, засыпал на улице, дрался с соседом, попадал под машину, его грабили и избивали битой пацаны возле гаража. Все эти проблемы в итоге приходилось решать нам с мамой. Мы искали его по району и возили в больницу. Сейчас я не живу с родителями, но мне страшно за маму. Мало ли какие проблемы отец ей может создать? Вдруг кто-нибудь подкараулит его у подъезда, заберет ключи и зайдет в квартиру?

При этом я на отца никогда не злилась. Скорее, переживала о последствиях его запоев для нашей семьи и о том, что с ним может случиться.

Я считаю, что алкоголизм — это проявление слабости. Отец всегда оправдывается проблемами на работе, но мне кажется, он все понимает. Он несколько раз кодировался, но кодировка всегда заканчивалась в день его рождения.

Когда срок кодировки заканчивался, мне становилось страшно. В последний раз отец закодировался на пять лет. Перед его днем рождения мне стали сниться сны о том, как он пьяный приходит домой. После пяти лет спокойствия я думала: о нет, неужели это снова случится?!

С этим ничего нельзя поделать, можно только свыкнуться. Я понимаю, что алкоголизм отца — не моя вина, это серьезная болезнь. И не считаю ситуацию в моей семье каким-то позором, спокойно рассказываю об этом друзьям. Может быть, это связано еще и с тем, что у каждого второго моего знакомого есть похожая история.

Бывает, что я чувствую себя взрослее папы. Может, благодаря этому я самостоятельнее людей, которые выросли в нормальных и счастливых семьях. Я решила сконцентрироваться на своей жизни и сделать так, чтобы в ней ничего подобного не было. Иногда я понимаю, что слишком зацикливаюсь на мелочах, связанных с алкоголем. Сейчас я живу с молодым человеком — у него в семье существует традиция за ужином выпить пару стопок водки. Сначала меня это напрягало, но потом я поняла, что он действительно пьет без фанатизма. Если же он приходит пьяный после вечеринки и мы ложимся в одну кровать, меня раздражает запах перегара. Он ассоциируется с отцом. В такие моменты я начинаю маниакально проветривать помещение.

История Марии — о том, как алкоголь разъедает социально успешную семью и, подобно раковой опухоли, разрушает связи между ее членами. В этой проржавевшей структуре происходит инверсия ролей: уже не родители заботятся о ребенке, а ребенок начинает заботиться о них. Оба родителя в этой ситуации глубоко больны: один зависимый, второй — созависимый, и сложно сказать, кто из них вносит больший вклад в процесс.

Инверсия ролей сохранилась, когда Мария стала взрослой. Она переживает из-за того, что отец снова может сорваться и что мать не справится с последствиями. Мария много сделала для стабилизации ситуации — ощущение разрыва между потраченными усилиями и результатом не может ее не беспокоить, но оно заводит в тупик, потому что рычаги воздействия не работают. Единственный выход: принять свою беспомощность. Можно аккуратно поговорить с родителями об обращении к специалисту, предоставляя им выбор.


Сергей Борзов

психолог семейного центра «Семья»

Сергей Борзов

психолог семейного центра «Семья»

История Марии — о том, как алкоголь разъедает социально успешную семью и, подобно раковой опухоли, разрушает связи между ее членами. В этой проржавевшей структуре происходит инверсия ролей: уже не родители заботятся о ребенке, а ребенок начинает заботиться о них. Оба родителя в этой ситуации глубоко больны: один зависимый, второй — созависимый, и сложно сказать, кто из них вносит больший вклад в процесс.

Инверсия ролей сохранилась, когда Мария стала взрослой. Она переживает из-за того, что отец снова может сорваться и что мать не справится с последствиями. Мария много сделала для стабилизации ситуации — ощущение разрыва между потраченными усилиями и результатом не может ее не беспокоить, но оно заводит в тупик, потому что рычаги воздействия не работают. Единственный выход: принять свою беспомощность. Можно аккуратно поговорить с родителями об обращении к специалисту, предоставляя им выбор.


Что делать, если вы узнали себя в истории?

советы психологов взрослым детям алкоголиков

Помните, что вы не виноваты в алкоголизме родителей. Ответственность за их эмоции и поведение тоже лежит не на вас. И это не потому, что вы слабый, — контролировать течение и последствия болезни могут только специалисты.

Ваше детство было тяжелым, но теперь вы сами решаете, что будет происходить дальше.

У многих детей алкоголиков заниженная самооценка. Самое сложное для такого человека — научиться гордиться собой. У каждого есть сильные и слабые стороны. Примите себя со всеми ошибками, опытом, достижениями. Ежедневно отмечайте поводы собой гордиться, берите ответственность за свой успех, не отдавайте его «благоприятным стечениям обстоятельств». В случае неуспеха попробуйте выйти из ситуации «с холодной головой», приглушив эмоции, и используйте появившуюся возможность сделать дело по-новому.

Не бойтесь говорить «нет», когда чувствуете, что просьбы других вызывают у вас неприятие и сопротивление.

Учитесь постепенно открываться другим людям, чтобы преодолевать чувство чуждости и стыда.

Умейте находиться в настоящем, а не опираться на прошлые страдания как на костыль.

Принимайте в себе все свои чувства, даже негативные. Важно уметь их выражать здоровым способом, не нанося вред себе или окружающим. Если вы злитесь, попробуйте бить спортивную грушу, покричите в чистом поле или лесу, поиграйте в «Дартс» или напишите письмо обидчику, а затем уничтожьте его.

Не конфликтуйте с родителями, это бессмысленно. Они не идеальны — это просто люди, которые могут быть заботливыми или не очень, сильными или слабыми. Вероятно, их жизнь была пропущена через мясорубку, и в этом фарше были замешаны боль, страх и что-то еще. Самая трудная задача — научиться замечать в нем любовь.

Тот факт, что ваши родители были алкоголиками, не означает, что вам обязательно нужно к врачу. Но если вы чувствуете, что вам необходима помощь, не бойтесь обратиться к специалистам. Возможно, в начале терапии вам покажется, что вспоминать события из детства слишком болезненно, и ее захочется бросить. Не стоит оставлять попытки справиться с травмой. Мало кому удается с первого раза похудеть, найти партнера или идеальную работу. Так же обстоят дела и с решением психологических проблем.

ВЕБИНАРЫ

Обучающие онлайн занятия, мастер-классы или лекции на актуальные психологические темы
—> смотреть программу

ONLINE КОНСУЛЬТАЦИЯ

Сеансы в формате аудио/видео связи для тех, кто не может прийти на прием. Специалист связывается в удобное время после заполнения заявки.
—> записаться

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ

051 — круглосуточный номер, по которому можно получить неотложную психологическую помощь. Для звонка с мобильного +7 (495) 051.
—> узнать больше

Выпускающий редактор: Юлия Любимова, Татьяна Почуева
Корректор: Наталья Сафонова
Креативный продюсер: Дарья Решке

© All Right Reserved.
Snob
[email protected]

Как дети становятся алкоголиками из-за пьющих родителей

Алкоголизм родителей убивает их детей

Пьянство родителей никогда не проходит бесследно для подрастающего поколения. Наивное предположение о том, что дети, видя поведение родителей, не повторят их ошибок, маловероятно. В 87% случаев дети и подростки повторяют судьбы зависимых взрослых.

Вообще, причин детского алкоголизма формально существует четыре. Это:

  1. Желание проявить себя и самоутвердиться в глазах общества, а также прямая зависимость от общества, в котором вращается ребенок.

  2. Необходимость спрятаться от существующих проблем.

  3. Наличие неконтролируемых денег и свободного времени, невнимание родителей.

  4. Алкоголизм родителей.

Лишь одна из четырех причин строго обусловлена благополучным социальным положением родителей, где взрослые могут уделять мало внимания своим детям, вследствие чего те отводят чрезмерное время опасным увлечениям.

Все прочие причины неразрывно связаны между собой, поскольку дети алкоголиков не просто повторяют жизненный сценарий своей семьи, но и постоянно находятся в состоянии стресса, не умеют проявлять себя, анализировать свои внутренние проблемы, им некому довериться. В итоге дети алкоголиков часто стесняются своих сверстников, при этом страстно желают быть ими принятыми, и оттого любыми способами желают казаться «своими» в компании. Способа доказать свою состоятельность у них нет, умений и реальных достижений у детей мало. Им ничего не остается, как доказывать свою взрослость самыми примитивными способами: напиваться, бахвалиться своими «навыками».

Чем больше внимания взрослые уделяют алкогольному досугу, тем больше вероятность, что ребенок рано или поздно пристрастится к чрезмерным возлияниям.

И если взрослый человек обладает уже сформировавшимся организмом, то для ребенка спиртное тем опаснее, что молодой организм не справляется с поступающим количеством отравляющих веществ и неправильно формируется. В результате в 18 годам формируется потенциальный алкоголик, который к 30-35 годам с большой долей вероятности станет алкоголиком хроническим и в свою очередь вырастит новое поколение деградирующих людей.

Почему очень опасно употреблять алкоголь, если в семье есть дети

Детская психика крайне восприимчива. Если в семье моделью поведения становятся регулярные застолья, ребенок не видит ничего плохого в подобном досуге. Если ребенок постоянно становится свидетелем вывода из запоя одного из родителей, он принимает ситуации близко к сердцу, возможно, раздражается, непременно переживает, часто дает себе обещания ни в коем случае не повторять ущербное поведение родителей, когда он вырастет.

Но самое страшное происходит в период взросления. Как бы ни говорил себе ребенок, что алкоголизм – это вредно, страшно и плохо, ориентируясь на родителей, он повторяет их действия, а в определенный момент замечает, что алкоголь действует успокаивающе. И иного способа снять стресс у взрослеющего человека нет, поскольку нет адекватных примеров разумного поведения. Эти примеры дает ему в первую очередь семья, а окружение ребенок находит себе под стать.

И если взрослый может с помощью собственных усилий обратиться к наркологу, попытаться каким-то образом решить проблему, изучать методы лечения алкоголизма, то ребенку это сделать очень сложно, почти невозможно.

В детском возрасте поведение родителей не подвергается критической оценке. До 15-18 лет подросток продолжает верить в то, что родители поступают разумно и правильно. А если к этому времени уже сформирована привычка употреблять излишки спиртного, то алкоголизм становится частью жизни человека. Более того, на физическом уровне у детей формируется привыкание к регулярным дозам алкоголя.

Злоупотребление при детях ведет к ужасающим последствиям, бороться с которыми на порядок сложнее, чем с собственной проблемой зависимости. Если вы пьете при детях, задумайтесь о лечении алкоголизма уже сегодня, пока не стало слишком поздно.

Редакция благодарит специалистов компании «Алкомед» за помощь в подготовке материала.

Источники

  • Bilal B., Saleem F., Fatima SS. Alcohol consumption and obesity: The hidden scare with COVID-19 severity. // Med Hypotheses — 2020 — Vol144 — NNULL — p.110272; PMID:33254576
  • Ramsay DS., Kaiyala KJ., Woods SC. Individual differences in biological regulation: Predicting vulnerability to drug addiction, obesity, and other dysregulatory disorders. // Exp Clin Psychopharmacol — 2020 — Vol28 — N4 — p.388-403; PMID:32338936
  • Reisfield GM., Teitelbaum SA., Jones JT. Persistent Urinary Ethyl Sulfate in the Absence of Urinary Ethyl Glucuronide in a Patient with Alcohol Use Disorder Who Claimed Abstinence.
    // J Anal Toxicol — 2020 — Vol44 — N6 — p.623-626; PMID:32091106
  • Pettorruso M., di Giannantonio M., De Risio L., Martinotti G., Koob GF. A Light in the Darkness: Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS) to Treat the Hedonic Dysregulation of Addiction. // J Addict Med — 2021 — Vol14 — N4 — p.272-274; PMID:31725426
  • Jung Y., Montel RA., Shen PH., Mash DC., Goldman D. Assessment of the Association of D2 Dopamine Receptor Gene and Reported Allele Frequencies With Alcohol Use Disorders: A Systematic Review and Meta-analysis. // JAMA Netw Open — 2019 — Vol2 — N11 — p.e1914940; PMID:31702801
  • Zhou Z., Blandino P., Yuan Q., Shen PH., Hodgkinson CA., Virkkunen M., Watson SJ., Akil H., Goldman D. Exploratory locomotion, a predictor of addiction vulnerability, is oligogenic in rats selected for this phenotype. // Proc Natl Acad Sci U S A — 2019 — Vol116 — N26 — p.13107-13115; PMID:31182603
  • Kummerfeld E., Anker JA., Rix A., Kushner MG. Methodological Advances in the Study of Hidden Variables: A Demonstration on Clinical Alcohol Use Disorder Data. // AMIA Annu Symp Proc — 2018 — Vol2018 — NNULL — p.710-719; PMID:30815113
  • Lino VTS., Rodrigues NCP., Lima IS., Athie S., Souza ER. Prevalence and factors associated with caregiver abuse of elderly dependents: The hidden face of family violence. // Cien Saude Colet — 2019 — Vol24 — N1 — p.87-96; PMID:30698243
  • Ferdinandy P., Baczkó I., Bencsik P., Giricz Z., Görbe A., Pacher P., Varga ZV., Varró A., Schulz R. Definition of hidden drug cardiotoxicity: paradigm change in cardiac safety testing and its clinical implications. // Eur Heart J — 2019 — Vol40 — N22 — p.1771-1777; PMID:29982507
  • Gilbert PA., Marzell M. Characterizing a Hidden Group of At-Risk Drinkers: Epidemiological Profiles of Alcohol-Use Disorder Diagnostic Orphans. // Subst Use Misuse — 2018 — Vol53 — N8 — p.1239-1251; PMID:29185842

Как взросление с родителями-алкоголиками влияет на детей

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), влияет не только на потребителя, но также может повлиять на людей в его жизни. Поскольку зависимость является семейным расстройством, супруги, братья и сестры, родители и дети также испытывают последствия AUD. Употребление алкоголя не вызывает стигматизации и часто является синонимом социальной активности. Социальная приемлемость алкоголя позволяет некоторым людям легко развить зависимость или пристрастие к алкоголю. Эта неспособность контролировать употребление алкоголя может привести к тому, что люди не будут выполнять свои обязанности на работе, дома и в школе. Когда родитель имеет AUD и не может выполнять свои обязанности, это может иметь негативные последствия для ребенка, которые могут сохраняться во взрослой жизни. Наличие родителя-алкоголика может повлиять на все аспекты жизни ребенка.

Дети родителей-алкоголиков в 4 раза чаще злоупотребляют алкоголем в какой-то момент своей жизни. Это может быть связано с генетическими факторами, связанными с зависимостью или нормализацией нездоровых привычек употребления алкоголя в их семье. Они могут испытывать одиночество, депрессию, тревогу, чувство вины, проблемы с гневом и неспособность доверять. Изучение типичной окружающей среды и связанных с ней травм может помочь взрослым детям-наркоманам вылечить раны, вызванные AUD их родителей.

Изучите онлайн варианты лечения зависимости

BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн

Получите профессиональную помощь от нарколога и консультанта по психическому здоровью от BetterHelp по телефону, видео или в чате.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

НАЧАТЬ

Talkspace — онлайн-терапия по вашему расписанию

Онлайн-терапия может помочь вам в долгосрочной поддержке зависимости. Свяжитесь с терапевтом из Talkspace в любое время и в любом месте.

Немедленно обратитесь к терапевту.

НАЧАТЬ

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.

Жизнь с родителями-алкоголиками

В США 11 миллионов детей в возрасте до 18 лет живут по крайней мере с одним из родителей-алкоголиков. Когда родитель озабочен поддержанием своей алкогольной зависимости, он часто не удовлетворяет основные потребности своего ребенка. Эти потребности включают в себя питание, безопасность, образование, структуру, постоянство, привязанность и здравоохранение. Если эти основные потребности не будут удовлетворены, домохозяйства (многие из них чреваты злоупотреблением алкоголем) могут быть наполнены хаосом и неопределенностью. Дети могут подвергаться ссорам и насилию или могут не знать, откуда принесут их следующую еду.

Непредсказуемая и ненадежная среда может заставить ребенка чувствовать себя небезопасно в собственном доме. Они могут чувствовать себя в ловушке и не в состоянии избежать боли, вызванной пристрастием их родителей к алкоголю. Дети могут винить себя за то, что их потребности не были удовлетворены, что может привести к чувству стыда и недостойности. Кроме того, результатом такой среды могут быть повышенные трудности в академической и социальной среде.

Детям в семьях с алкогольной зависимостью, возможно, придется взрослеть ускоренными темпами. В таких домохозяйствах детям, возможно, придется взять на себя роль опекунов своих родителей или братьев и сестер. Несмотря на то, что выполнение такой семейной роли в молодом возрасте может быть большим давлением, некоторые положительные черты характера могут развиться. Эти эффекты включают в себя устойчивость, эмпатию, ответственность и решительность.

Взрослые дети алкоголиков

Взросление с родителями-алкоголиками способствует развитию неблагоприятных детских переживаний (ACE). Исследования показали, что у 61% взрослых есть по крайней мере 1 АПФ, а у 1 из 6 — по крайней мере 4. Дети, страдающие AUD, сообщили, что у них в среднем 2,1 АПФ. Наличие даже 1 ACE может увеличить риск стать курильщиком, ожирением, депрессией и расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ (SUD). Когда алкогольная зависимость является причиной ACE, существуют определенные последствия, которые присутствуют на протяжении всей взрослой жизни. Взрослые дети алкоголиков в 4 раза чаще выбирают себе партнера с ВСД. Они также имеют повышенный риск стать зависимыми от наркотиков или алкоголя. Во взрослом возрасте эти дети чаще имеют более низкий социально-экономический статус и проблемы с формированием межличностных отношений.

Взросление с одним или обоими родителями, зависимыми от алкоголя, также может привести к симптомам посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) во взрослом возрасте. Эти симптомы включают повышенную бдительность, потребность в контроле, трудности с эмоциями и низкую самооценку. Наличие хотя бы одного из этих симптомов может указывать на травму в анамнезе.

Общие вопросы о реабилитации
  • Что такое стационарное лечение?
  • Сколько времени занимает детоксикация?
  • Сколько стоит лечение?
  • Какие реабилитационные центры принимают мою страховку?

Дополнительные часто задаваемые вопросы

Сверхбдительность

Человек, проявляющий сверхбдительность, испытывает состояние повышенной бдительности, вызывающее чувствительность к окружающему. Эта внимательность может быть чрезмерной и может отвлекать в рабочей обстановке, семейной жизни и других отношениях. Знание всех возможных опасностей важно для сверхбдительного человека, даже если эти опасности могут быть нереальными. Вполне вероятно, что сверхбдительность проистекает из стыда и боли, которые человек испытал в детстве с родителями-алкоголиками. Из-за этого детям, возможно, приходилось осознавать все потенциальные опасности в раннем возрасте; это может превратиться в использование.

Потребность в контроле

Из-за нестабильности в семьях с родителями-алкоголиками дети часто чувствуют себя уязвимыми и беспомощными. Это отсутствие контроля часто приводит к нездоровому сосредоточению на контроле над своей жизнью, ситуациями или поведением окружающих. Сильная потребность в контроле может привести к проблемам с формированием и поддержанием интимных отношений.

Проблемы с эмоциями

Дети родителей-алкоголиков учатся скрывать свои эмоции в качестве защитного механизма. Отрицательные эмоции, такие как печаль, гнев, смущение, стыд и разочарование, скрываются, чтобы создать чувство отрицания. Отрицание позволяет детям чувствовать себя в безопасности. Сокрытие негативных эмоций в течение длительного периода времени может привести к отключению всех эмоций во взрослой жизни. Положительные эмоции могут стать такими же трудными для выражения, как и отрицательные.

Проверьте, покрывает ли моя страховка реабилитацию

Центр наркозависимости

не связан ни с какой страховкой.

Низкая самооценка

Негативное представление о себе также может быть результатом наличия родителей-алкоголиков. Поскольку дети зависят от опекунов, их самовосприятие развивается как отражение того, как на них смотрят опекуны и авторитетные лица. Отсутствующий родитель с AUD может не дать своему ребенку точного восприятия себя, что может вызвать пожизненные проблемы с самооценкой. Дети из семей алкоголиков, даже после того, как они вырастут, могут бороться с уверенностью, социальным сравнением, положительной и / или отрицательной обратной связью, границами, неуверенностью в себе и принятием помощи. Ничто из этого не является их ошибкой.

Работа с травмами

Национальная ассоциация детей-наркоманов, которая помогает семьям, борющимся с зависимостью, перечисляет 4 основных шага, которые взрослые дети-наркоманы могут предпринять, чтобы справиться с травмой:

  1. Исследуйте прошлое, чтобы иметь возможность отпустить отрицания и переживания травмы. Это делается для того, чтобы признать и открыть свою реальность, а не обвинять других. На этом этапе важно быть честным с самим собой.
  2. Соедините прошлое с настоящим, чтобы определить направление. Это достигается путем определения того, как прошлые боли и потери влияют на то, кем человек является сегодня.
  3. Бросьте вызов внутренним убеждениям, которые мешают человеку жить. Вредные убеждения, усвоенные в детстве, должны быть отброшены, чтобы освободить место для новых.
  4. Получите новые навыки, которые не были приобретены в детстве. Этот шаг также включает в себя обретение большей уверенности в навыках, полученных в раннем возрасте.

Ищете, с чего начать?

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые звонили поставщику медицинских услуг для получения информации о реабилитации.

Бесплатно и конфиденциально

Доступен 24/7

Доступ к профессиональному лечению

Позвонить (870) 515-4356 (870) 515-4356

— ИЛИ —

Заказать звонок

Научитесь справляться здоровым образом

Несмотря на то, что последствия взросления с родителями-алкоголиками могут сохраняться и во взрослом возрасте, важно помнить, что дети в таких ситуациях должны делать все возможное, чтобы справиться с ситуацией и выжить. Вина, недоверие, отрицание, неспособность выражать эмоции, стыд, потребность в контроле, низкая самооценка, уверенность, сочувствие, зрелость и ответственность — все это развивается в ответ на их хаотичную и нестабильную среду. Будучи честными с самими собой и признавая влияние боли, дети родителей-алкоголиков могут отпустить ситуацию и двигаться вперед. Для получения дополнительной информации о том, как на детей влияют расстройства, связанные с употреблением алкоголя, или о том, как найти лечение, свяжитесь с поставщиком лечения сегодня.

Изучите онлайн варианты лечения зависимости

BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн

Получите профессиональную помощь от нарколога и консультанта по психическому здоровью от BetterHelp по телефону, видео или в чате.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Talkspace — онлайн-терапия по вашему расписанию

Онлайн-терапия может помочь вам в долгосрочной поддержке зависимости. Свяжитесь с терапевтом из Talkspace в любое время и в любом месте.

Немедленно обратитесь к терапевту.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Начните вносить позитивные изменения с Online-Therapy. com. Качественная онлайн-терапия, не выходя из дома.

Для начала ответьте на несколько вопросов.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.

Что происходит с детьми родителей-алкоголиков?

  1. Риски во взрослом возрасте
  2. Домашняя среда: каково жить с родителями-алкоголиками
  3. Психологические эффекты
  4. Межличностные эффекты: как родители-алкоголики влияют на ваши отношения
  5. Биологическое воздействие
  6. Варианты лечения
По данным Национальной ассоциации детей алкоголиков, около 30 миллионов детей рождаются у родителей-алкоголиков . 1 Термин «взрослый ребенок алкоголика» (ACoA) был получен в попытке описать уникальных характеристик обычно встречаются у лиц, выросших с родителями, где один или оба боролись со злоупотреблением алкоголем. 2

Риски во взрослом возрасте

Недавние данные свидетельствуют о том, что дети алкоголиков подвергаются значительному риску различных когнитивных, эмоциональных и поведенческих проблем по сравнению со сверстниками, не воспитанными родителями-алкоголиками. 2, 4-6 Дети от родителей, зависимых от психоактивных веществ, относятся к группе больше всего подвержены риску развития проблем с наркотиками и алкоголем , вероятно, из-за генетики и факторов окружающей среды. 7, 8 Дети родителей-наркоманов также чаще всего страдают от жестокого обращения и безнадзорности, что усугубляет существующую предрасположенность к психическим заболеваниям и злоупотреблению психоактивными веществами. 2, 9

Домашняя обстановка: каково жить с родителями-алкоголиками

Семейное окружение алкоголиков обычно характеризуется значительной степенью хаоса. Семьи алкоголиков, как правило, руководствуются системой жесткости, такой как отсутствие гибкости и произвольные правила , которые предрасполагают детей к развитию чувства подавленности или замешательства. 10 Эта реакция характеризуется чувством страха, которое остается невыраженным или неразрешенным, что может привести к эмоциональному закрытию и отчуждению от близких. 2, 5

Иногда дети алкоголиков могут начать чувствовать, что они несут ответственность за проблемы, связанные с их родителями-алкоголиками. Иногда дети алкоголиков может начать чувствовать, что они несут ответственность за проблемы , связанные с их родителем-алкоголиком. 3 Они могут даже поверить, что создали проблему. Например, ребенок алкоголика может чувствовать ответственность и ненужную вину за то, что ему нужны новые туфли или одежда, потому что он считает, что это каким-то образом способствует семейному стрессу из-за финансов. Они могут взять на себя роль необходимости заботиться о своем «больном» родителе — роль, которая иногда может оставаться неизменной в более поздних отношениях.

Терапевты всегда рядом, чтобы помочь вам справиться с депрессией, беспокойством или другими проблемами психического здоровья

Изучите варианты сегодня родитель борется со злоупотреблением алкоголем. 10

У очень маленьких детей могут проявляться симптомы:

  • Ночной энурез (т. е. ночное недержание мочи).
  • Тревога разлуки.
  • Частые кошмары.
  • Плач или проблемы с необычным расстройством.

У детей старшего возраста алкоголиков проявляются симптомы:

  • Депрессия (например, апатия, чрезмерное чувство вины, чувство безнадежности и беспомощности).
  • Навязчивость (например, чрезмерная ригидность, сильная потребность в совершенстве, накопительство, изоляция и замкнутость, чрезмерная застенчивость). 9

Психологические эффекты

Взросление в хаотической и непредсказуемой среде приводит к тому, что взрослый ребенок алкоголика усваивает сообщения о недоверии, незащищенности и убеждении, что им следует подавлять свои эмоциональные реакции . 10, 12 Эти неадекватные убеждения со временем могут привести к симптомам проблем с психическим здоровьем. 13

Исследования показали, что у взрослых детей алкоголиков чаще проявляются симптомы генерализованного тревожного расстройства, панического расстройства, агорафобии, дистимии, социальной дисфункции. Исследования показали, что взрослые дети алкоголиков чаще проявляют симптомы генерализованного тревожного расстройства, панического расстройства. агорафобия, дистимия, социальная дисфункция. 13 Дети, которые растут в семьях с родителями-алкоголиками, чаще подвергаются травмам, пренебрежению или жестокому обращению. 9 Таким образом, показатели посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) также выше среди этой группы населения по сравнению со сверстниками, которые не выросли в доме алкоголика. 19 Дети алкоголиков демонстрируют более высокие показатели антисоциальных черт личности, чем можно было бы ожидать в общей популяции . Этот вывод наиболее важен для детей мужского пола отцов-алкоголиков. 13, 15

Взрослые дети алкоголиков также чаще злоупотребляют психоактивными веществами и подвергаются значительному риску развития проблем, связанных с зависимостью от вещества. 7, 8 Дети мужского пола отцов-алкоголиков более подвержены более позднему развитию проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, чем дети женского пола отцов-алкоголиков. На склонность к злоупотреблению психоактивными веществами влияют генетические факторы и факторы окружающей среды, а также влияние борьбы за психическое здоровье.

Влияние на межличностные отношения: как родители-алкоголики влияют на ваши отношения

Общепризнано, что ранний опыт способен формировать способы нашего взаимодействия с другими людьми в дальнейшей жизни. 16 Взрослые дети алкоголиков испытывают значительные трудности с распознаванием своих собственных потребностей и часто не могут сохранять надлежащий баланс в отношениях с другими. 3 Они более склонны к ненадежному стилю привязанности, чем их сверстники, которые не выросли в семьях алкоголиков. 9

Ненадежная привязанность относится к неадекватной модели отношений с другими, которая проистекает из опасений, связанных с возможностью быть отвергнутым или покинутым . Было обнаружено, что люди с ненадежной привязанностью подвержены большему риску развития психопатологии во взрослой жизни. 12 Таким образом, взрослые дети алкоголиков могут проявлять следующие модели ненадежной привязанности в отношениях с друзьями, коллегами, романтическими партнерами, членами семьи и даже собственными детьми 3 :

  • Избегание близости или эмоциональной близости/связи.
  • Трудность или невозможность поделиться уязвимыми мыслями и чувствами.
  • Ограниченная или отсутствующая эмоциональная реакция на других.
  • Ограниченная или отсутствующая эмпатическая реакция.
  • Нужда наряду с эмоциональной дистанцией.
  • Слишком критично.
  • Чрезмерно жесткий и перфекционистский.
  • Нетерпимость к неопределенности или изменениям в окружающей среде.
  • Хроническая тревога и чувство незащищенности.
  • Чувство беспомощности.
  • Чувство чрезмерной вины.
  • Контроль над другими.
  • Чрезмерно обвиняет других.
  • Неустойчивый, импульсивный и непредсказуемый.
  • Внешне очаровательный или привлекательный.
  • Бесчувственный.
  • Оскорбительный.

Эти модели поведения в межличностных отношениях могут помешать взрослому ребенку алкоголика правильно развивать позитивные отношения. Они могут не имеют навыков надлежащего социального контакта , не могут продемонстрировать соответствующую вину или раскаяние, а также демонстрируют нарушенную способность учитывать причину и следствие. 16

Биологическое воздействие

Хронический стресс, вызванный взрослением в хаотической и непредсказуемой среде, такой, как у взрослых детей алкоголиков, может привести к значительным изменениям в:

  • структуре и функции мозга .
  • Как организм реагирует на и справляется со стрессом .
  • Экспрессия генов человека , включая то, что в конечном итоге передается последующим поколениям.

Варианты лечения

Взросление с родителем, который боролся со злоупотреблением алкоголем, сопряжено со стрессом и может привести ко многим негативным долгосрочным последствиям. 2 Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с психологическим дистрессом, проблемами в отношениях, проблемами на работе или в школе или другими проблемами, которые могут быть связаны с тем, что вы являетесь взрослым ребенком алкоголика, важно обратиться за помощью к обученному профессиональный.

Участие в амбулаторной психотерапии может помочь человеку понять, какое влияние на его развитие оказало взросление с родителем-алкоголиком, а также то, как это влияние может проявляться в повседневной жизни в его текущей жизни. Кроме того, амбулаторная психотерапия может также помочь человеку научиться и практиковать способы распознавания неадекватных моделей поведения, улучшить навыки критического мышления и контроля импульсов, усилить способность справляться со стрессом и повысить их способность развивать безопасные и близкие отношения с другими.

Мгновенная проверка страхового покрытия

  •  Мы мгновенно проверим покрытие, предлагаемое вашей страховой компанией.
  •  Вы можете пройти лечение в одном из наших учреждений по сниженной цене.
  •  Хотя это и не обязательно, ввод идентификатора членства в политике поможет ускорить процесс проверки.

Лечение как зависимости, так и сопутствующих психических заболеваний

Если вы боретесь как с зависимостью, так и с симптомами психического расстройства, вы можете получить помощь. В зависимости от тяжести злоупотребления психоактивными веществами доступны как стационарные, так и амбулаторные варианты. Амбулаторные варианты включают:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
  • Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).
  • Психодинамическая терапия.
  • Групповая терапия.
  • 12-шаговая амбулаторная терапия.

Варианты стационарного лечения могут включать реабилитационные центры, в которых лечат пациентов с двойным диагнозом (психическое здоровье + расстройство, связанное со злоупотреблением психоактивными веществами), или другие стационарные психиатрические учреждения.

1. Эйген Л., Роуден Д. Раздел 1: Исследования — Методология и текущая оценка количества детей алкоголиков в США. В Эбботт, Стефани: «Дети алкоголиков: избранные чтения (том II, изд.)». Роквилл, Мэриленд: Национальная ассоциация детей алкоголиков (NACoA), стр. 1-22.

2. Эль Гебали Н., Оффорд Д.Р. Потомство алкоголиков: критический обзор. Am J Psychiatry 1997;134(4):357-365.

3. Fisher GL, et al. Характеристика взрослых детей алкоголиков. J Subst Abuse 1992; 4: 27-34.

4. Christoffersen MN, Soothill K. Долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем родителями: когортное исследование детей в Дании. J Subst Abuse Tr 2003; 25: 107-116.

5. Кролл Б. Жизнь со слоном: взросление в условиях злоупотребления родительскими веществами. Детская семейная социальная работа 2004; 9: 129-140.

6. Либерман Д.З. Дети алкоголиков: обновление. Curr Op Pediatrics 2000; 12:336-340.

7. Стоун А.Л., Беккер Л.Г., Хубер А. М., Каталано РФ. Обзор факторов риска и защитных факторов употребления психоактивных веществ и проблемного употребления в период взросления. Addict Behav 2012;37(7):747-775.

8. Обот И.С., Вагнер Ф.А., Энтони Дж.К. Раннее начало и недавнее употребление наркотиков детьми родителей с проблемами алкоголя: данные национального эпидемиологического исследования. Наркотики Алкоголь Деп 2001;65:1-8.

9. Дубе С.Р., Анда Р.Ф., Фелитти В.Дж., Крофт Дж.Б., Эдвардс В.Дж., Джайлз В.Х. Взросление с родительским злоупотреблением алкоголем: подверженность жестокому обращению в детстве, пренебрежению и семейной дисфункции. Пренебрежение жестоким обращением с детьми 2001; 25: 1627-1640.

10. Нодар М. Хаотическая среда и взрослые дети алкоголиков. Профессиональный советник 2012;2(1):43-47.

11. Фултон А.И., Йейтс В.Р. Взрослые дети алкоголиков. J Нервное психическое расстройство 1990;178:505-509.

12. Выжиковска Э., Глоговска К., Мицкевич К. Отношения привязанности у лиц, зависимых от алкоголя. Наркоман-алкоголик 2014; 27(2):145-161.

13. Мэтью Р.Дж., Уилсон В.Х., Блейзер Д.Г., Джордж Л.К. Психические расстройства у взрослых детей алкоголиков: данные проекта эпидемиологического охвата. Am J Psychiatry 1993;150(5):793-800.

14. Запад Миссури, Принц Р.Дж. Родительский алкоголизм и детская психопатология. Psychol Bull 1987; 102: 204-218.

15. Шер К.Дж. Психологические особенности детей алкоголиков. Alcoh Health Res World 1997;21(3):247-254.

16. Мастен А.С., Бест К.М., Гармези Н. Устойчивость и развитие: материалы исследования детей, преодолевающих невзгоды. Девель Психопат 1990;2:425-444.

17. Виндл М. Концепции и проблемы исследования СОА. Мир медицинских исследований алкоголя 1997;21(3):185-191.

18. Томпсон Р.Г., Лизарди Д., Киз К.М., Хасин Д.С. развод родителей в детстве или подростковом возрасте, проблемы с алкоголем в анамнезе родителей и алкогольная зависимость потомства на протяжении всей жизни.