Эгоизм в семье: 3. Семейный эгоизм. Образ жизни, который мы выбираем

Опубликовано 08.08.197416.09.2021 автором alexxlab

Содержание

3. Семейный эгоизм. Образ жизни, который мы выбираем

Как жить с эгоистом — Мамсила

Эгоизм – очень спорное качество. Одни создают его культ, другие считают практически преступлением. В советском союзе пропагандировалось равенство и братство, эгоизму там было не место. В настоящее время мода на эгоизм набирает обороты – нас учат любить себя, ставить самого себя на первое место и отстаивать свои интересы.

Когда речь идет о тебе самом – все звучит красиво и привлекательно. Но как быть, если это неоднозначное качество так сильно развито в твоем близком человеке: муже, ребенке или родителе?

Эгоист, не задумываясь, съест самое вкусное, спланирует время так, как ему удобно, потратит деньги исключительно по своему усмотрению. Его мнение – самое важное, мнения других его не очень интересуют. Его “Я” в семье на первом месте.

При этом эгоизм имеет слабую корреляцию с успешностью, амбициозностью и с реализацией себя во внешнем мире. Эгоист может быть и успешным, и не успешным в равной долей вероятности.

Иногда близкие сознательно выбирают эгоизм успешного папы: владельца заводов и пароходов. Но как быть, если эгоист лежит на диване, смотрит телевизор и пьет пиво?

Каково же близким эгоиста? Им трудно, они оказываются угнетенными и им принято сочувствовать. Безусловно, они жертвы в этой ситуации, а эгоист – тиран.

Эгоизм делит семью на два лагеря – если муж эгоист, а жена и дети угнетенные, то его, как правило, поддерживает его родительская семья. Но может быть и по-другому – эгоист с одной стороны баррикад, родные с другой.

Что же делать? Как перестать страдать родным? Прежде всего, семья – это всегда система или сообщающиеся сосуды. Если где-то будет густо, значит в другом месте будет пусто. Что такое, по сути, эгоизм – это выставление своих потребностей человеком на первое место и игнорирование потребностей других. При этом у пострадавшей стороны, а я прежде всего говорю о взрослых, всегда есть вторичные выгоды от такого распределения сил в семье.

В том случае, если эгоистом является ребенок и родители от этого страдают, как бы печально это ни звучало, но ответственность в 100% лежит на родителях.

Не он таким уродился, а это вы его таким воспитали. Можно долго ходить к психологу и корректировать поведение ребенка, но по сути это – следствие отношения к нему родных и родителей между собой. Если мама центром всей своей жизни делает ребенка, то велика вероятность, что такая мама первой и завоет от последствий своего же воспитания.

В том случае, если эгоистом является муж, а пострадавшей стороной жена – прежде всего, ей стоит задать самой себе вопрос – как я создала такую ситуацию в своей жизни? Почему именно такого мужчину я выбираю? Был ли он таким с начала наших отношений или он стал таким при мне?

Во всех этих ситуациях женщина чувствует себя как бы на вторых ролях и совершенно точно эта ситуация происходит с ней не в первый раз в жизни. Где-то там, в детстве, она уже чувствовала себя именно так – возможно, ненужной, незначимой, не имеющей права своего голоса. И сейчас она воспроизводит эту ситуацию в настоящем.

Одна моя знакомая девушка, будучи замужем, очень страдала от эгоизма мужа – он даже сахар в чае не мог размешать самостоятельно. Она должна была предвосхищать его малейшие желания.

Ее собственное детство было наполнено страданиями – она чувствовала себя ненужной и лишней у мамы-карьеристки. Какие здесь могут быть вторичные выгоды – это сама позиция жертвы – посмотрите на меня, я так страдаю, мне так необходимо ваше внимание и сочувствие, я не умею получать внимание просто так, поэтому я буду получать его, страдая, терпя унижение, так я оказываюсь хорошей, а он плохим. Вся семья ей сочувствовала и была на ее стороне, ее мама, наконец-то, обратила на нее свое внимание.

Тут нужно разбираться с первопричиной и работать с той травмой, которая сейчас отыгрывается. И параллельно этому повышать осознанность своих потребностей, умение заявлять о себе и давать себе право голоса.

Аналогичная ситуация, когда эгоистами являются родные – мама, папа, бабушка, тетя и т.д. Помимо проживания первичных ситуаций, здесь следует отделяться и выстраивать границы во взаимоотношениях. Во всех этих случаях пострадавшей стороне нужно самой учиться эгоизму – ставить себя на первое место в своей жизни.

Автор: Татьяна Хромова, психолог-консультант, автор блога “Твой психолог”.

Мужчина эгоист в отношениях с женщиной признаки: эгоизм мужа в семье

Эгоизм как проявление человеческого «я» – нормальное состояние любого человека, если он не превращается в фобию, в «помешанность на себе». Бывает, что мужчина вообще сосредотачивается только на себе и уже не способен состоять в нормальной коммуникации. Такие особенности личности появляются в ответ на воспитание его родителей, поэтому присмотритесь и к ним. Они чрезмерно холодны или показно равнодушны? Он у них один-единственный свет в окне и, что бы ни делал и ни говорил, всегда прав? Тогда, возможно, это родители его так воспитали. Но есть и другие признаки мужчины-эгоиста в отношениях с женщиной, жить с ним нелегко, но вполне возможно, если грамотно выстроить общение.

Распознаём в представителях сильного пола эгоистов

Вам встретился на жизненном пути самовлюблённый эгоист? Здесь главное, сразу понять, что это он самый. Он любит говорить о себе любимом? Парень-эгоист часто рассказывает о своих успехах уже при первой встрече, разглядывает себя, очень опрятен. Он закажет ужин в ресторане или кафе, руководствуясь только собственными предпочтениями или настаивая на своём выборе. Он поведёт вас туда, куда сам захотел, абсолютно не интересуясь вашими желаниями. Если вы всё-таки не смогли распознать мужской эгоизм сразу или это не показалось вам чем-то устрашающим, вам придётся либо смириться с этим и жить дальше, либо научиться определять признаки мужчины-эгоиста, с тем чтобы решить, а надо ли вам такое счастье? А если всё-таки необходимо, то на чём можно сыграть, как влюбить в себя эгоиста?

Как распознать эгоиста

Если вы еще не успели «вляпаться» в такие отношения, тогда вам будет полезно узнать признаки мужского эгоизма:

Эгоист сразу бросается в глаза: он ухожен, всегда тщательно выбрит, у него идеальная стрижка, он посещает спортзал, пользуется дорогим парфюмом. Только за этой красивой «оберткой» прячется совершенно безразличный к вам человек. А зачем поздравлять вас с годовщиной отношений или днем рождения, они искренне не понимает, к чему такое внимание. Это он — центр Вселенной и сам является подарком для вас.
Такие мужчины обычно хорошо зарабатывают, т.к. считают, что должны быть идеальны во всем.
Мужской эгоизм в отношениях проявляется тогда, когда парень требует от девушки исполнять его прихоти, причем сразу же, а свои дела откладывать на потом. Но здесь важный момент, если женщина ничем не занята, и мужчина просит приготовить ему покушать, тогда все нормально. Но если звучит фраза: «Приготовь мне сначала поесть, а потом займешься своими проблемами», а женщина не знает за какие дела схватиться в первую очередь, то тут уже появляются тревожные звоночки. Нужно помнить, что в отношениях, эгоист будет ставить на первый план свои желания и потребности, а интересы женщины — на второй план, если вообще будет с ними считаться.
Он ничего не делает по дому, считает себя добытчиком: он зарабатывает деньги, а домашние дела — это женская забота. Даже если она также работает и зарабатывает, то все равно, по его мнению, не так устает как он.
Мужчина с эгоистичными наклонностями на начальном этапе отношений могут проявлять себя в мелочах: съесть самый вкусный или большой кусочек, занять свободное место в общественном транспорте, т.е. стараться отхватить все лучшее себе любимому.
Эгоистичный парень может ограничивать свою женщину в средствах, а сам ни в чем себе не отказывать.
Эта черта характера может проникать даже в интимные области отношений. В таком случае мужчина удовлетворяет свои потребности, не заботится об удовольствии своей партнерши, думает только о себе.
Такой человек хвалится родственникам, друзьям, знакомым вашими успехами, и без зазрения совести выдает их за свои.
Он не признает свои ошибки, даже если действительно не прав. С эгоистом лучше не спорить, только доведете ситуацию до ссоры.

Характерные черты эгоиста

Итак, перед вами мужчина-эгоист. Его характерные черты отличаются от женского эгоизма тем, что женщина, становясь матерью, зачастую справляется с собой, с негативными особенностями характера, потому что иначе нельзя. А вот мужчина может на всю жизнь остаться эгоистом.

Рассмотрим характерные черты мужчины-эгоиста:

Игнорирует мнение окружающих. Ему в принципе всё равно, кто и что говорит, советует. Это тоже могло бы быть неплохо, потому что нормальный человек не слушает никого, если знает, что именно ему необходимо. Он руководствуется своими желаниями и своими возможностями. Но это здоровое поведение. Другое дело – эгоист. Он игнорирует мнение окружающих, порою очень здравое, даже во вред себе. Такой человек будет пренебрегать любыми советами, которые, по его мнению, хотя бы как-то мешают его самомнению, самолюбию – всем его многочисленным «само». Например, вы хотите помочь ему в выборе машины, думая о том, какое авто наиболее выгодно вам для семьи, для поездок с детьми. И все друзья и знакомые начинают советовать приобрести комфортный вместительный автомобиль. А мужчина-эгоист всё равно поступит по-своему, просто потому, что он никого не слушает. Его мнение для него – самое важное. Даже если в глубине души он прекрасно понимает правоту сказанного вами или ещё кем-то. Совет: если вы желаете как-то «притупить» эти проявления, то ищите авторитетов (они для эгоистов всё-таки существуют). Это ваш шанс на то, чтобы мужчину склонить в свою пользу.
Рассматривает других людей через призму полезности. Для эгоиста другие люди существуют только как исполнители его желаний. В отношениях он всегда руководствуется правилом: что мне данный человек может дать, чем может быть полезен. Конечно, эта черта и не эгоиста. Бывают и такие люди. Но эгоист в данном случае отличается тем, что он так делает всегда, в любой жизненной ситуации. Хуже всего то, что так же он относится и к близким людям. Закоренелый мужчина-эгоист думает через призму полезности, даже если дело касается его родителей, супруги, детей. Например, он даже жениться может по принципу «будет кому за мной красивым ухаживать, кому меня драгоценного кормить, кому обо мне по жизни заботиться и делать меня красивым и опрятным».
Показывайте ему своим примером или на примерах людей, которых он уважает, что есть много личностей, готовых самоотверженно и бескорыстно жить ради других. Это, может быть, и мало поможет. Но всё-таки шанс!
Действует в соответствии со своими желаниями. Это означает, что он не считается с последствиями для близких. Желания других, даже близких ему людей, для него значения не имеют. Ведь эгоист тем и отличается, что ставит свои приоритеты превыше всего. Например, у вас совместный бюджет и вам (именно вам!) необходимо поехать на лечение в санаторий. А вашему супругу срочно нужна новая машина. Эгоист, разумеется, выберет то, что нужно ему, даже если вы серьёзно нуждаетесь в санаторном лечении. Или вам надо вылечить зубы (удовольствие дорогое сегодня!), а у него свои планы. С мужем-эгоистом забудьте, что вы сможете потратить деньги на то, что необходимо вам! С такими мужчинами лучше иметь раздельный бюджет, если уж вы решили жить с ним вообще.
Научите человека видеть, как вы часто «жертвуете» своими желаниями ради него. Покажите, насколько вам бывает тяжело при этом, но ведь вы же его, такого драгоценного, любите!
Нарциссизм. Это черта почти всех эгоистов. Они не просто любят себя (это как раз таки понятно для нормального человека!), они себя обожают, восхищаются собой, всем тем, что им принадлежит. У них, как правило, лучшая одежда, такие люди хорошо выглядят, у них лучшая машина, квартира, работа. Нет, это не значит, что каждый законченный эгоист имеет это в действительности. Просто они так считают. Мужчины-эгоисты уверены, что им принадлежит всё самое лучшее. Здесь есть «успокоение» для женщины, которая живёт с таким человеком, – вас он тоже считает лучшей для себя, ведь у него априори не может быть ничего хуже, чем у кого-то.
Вот здесь надо учиться сохранять баланс между тем, чтобы восхищаться им вместе с ним, и тем, чтобы уметь мягко ставить его на место. Говорите мужчине о том, что он хороший, красивый, умный и т. д., но, если он бесконечно хвалит себя или свои поступки, уводите разговор в другом направлении.
Восхваляет свои успехи. Мужчина-эгоист делает это постоянно! Причём он их максимально преувеличивает! Если мужчина перевёл по чистой случайности бабушку через дорогу (бывает, что и они совершают такие поступки!), то это непременно целая история: было так опасно, что он едва не погиб, потому что рисковал жизнью. Или ему поручили работу (разумеется, важную и ответственную), в этом случае он «работал больше всех, ему было сложнее всех», «его хвалили больше всех», без него практически «развалилась бы компания. Но ведь это сделал ОН!
Если вас это раздражает, придётся сдерживаться, потому что в таком случае вы не можете практически ничего сделать. Восхваление своих успехов не отнять ни у одного эгоиста. С этим надо будет смириться.

Половой эгоист — кто это и как бороться?

Как бороться с эгоизмом?

Эгоисты, как правило, проявляют любовь к себе во всем. Для них нет никаких исключений. Они ведут себя одинаково независимо от обстоятельств. Даже в спальне. Они привыкли получать наслаждение от близости, а вот будет ли хорошо партнерше — это дело десятое, тут как выйдет. Хотя, не стоит быть слишком мягкими. Когда он испытает наслаждение, то сразу же отвернется и заснет, либо сходит в душ. Как быть в таком случае?

Попробуйте вывести его на откровенный разговор. Скажите, что вас устраивает, а что — нет. Бывает, что он просто не знает, что его поведение вас не устраивает и искренне считает, что все хорошо.
Не бойтесь проявлять инициативу, завлекайте его, интересуйте. Сделайте вашу сексуальную жизнь разнообразнее, ему точно понравится.
Не думайте о сексе просто как о физической потребности. Будьте нежными, искренними, покажите как вам все нравится.
В постели думайте только о процессе. Не надо разглядывать разводы на потолке, вспоминать, что вам еще надо сделать и так далее. Погрузитесь в процесс и расслабьтесь. Так вы оба получите удовольствие.
Нередко мужчины становятся эгоистами с подачи самих женщин. Если для нее секс является чем-то рутинным, то со временем он просто не станет заботится об удовольствии партнерши. Тогда покажите, что вы тоже заинтересованы.
Никогда не отмахивайтесь от близости по выдуманным причинам. Так уж вышло, что мужчинам нужно физически секса больше, чем женщинам. Да и ваша жизнь станет более яркой, а также наладятся отношения, если в постели будет все отлично.

Что делать

Что делать женщине, если у неё на пути появился мужчина-эгоист:

Не заниматься перевоспитанием. Этот первый свет – самый важный. Вообще слово «перевоспитание» – термин из советской педагогики. Сегодня многие понимают, что это немыслимый процесс. Перевоспитать взрослого, давно сложившегося человека невозможно. Во-первых, он может измениться только сам, например, под влиянием каких-либо обстоятельств, перемены своего мировоззрения. Во-вторых, эгоизм – это некий комплекс, сложившийся в детстве, работать под силу с которым только специалисту. Поэтому заниматься перевоспитанием мужчины-эгоиста абсолютно бессмысленное мероприятие. Кроме того, вы можете «спугнуть его», если находитесь в самом начале отношений, а вдруг это не входит в ваши планы? Вы можете испортить вроде налаженную коммуникацию. Прежде чем вам придёт в голову эта идея, трижды подумайте. Не стоит!
Подумать о возможности дальнейших отношений с мужчиной. Это также очень важно. Хорошо проанализируйте свою жизненную ситуацию. Вы готовы к тому, что человек, которого вы искренне любите, ради которого так стараетесь, будет ставить вас не на первое и даже не на второе место (на первом месте у эгоиста – его величество он сам, на втором – его желания и прихоти)? Только потом, может быть, «в хвосте» будете вы. Но и это не факт. Там могут оказаться родители, которые воспитали такого замечательного сына! А уж потом только вы! Вряд ли вам понравится такое поведение супруга. Поэтому тут надо знать и понимать точно, сможете ли сосуществовать с мужчиной-эгоистом. Готовы ли к тому, что и вы, и ваши дети будете вынуждены подчиняться прихотям и желаниям супруга?
Принимать его характер. Если ваша любовь настолько велика, что вы не мыслите жизни без своего мужа-эгоиста, то нет другого выхода, как научиться принимать его таким, какой он есть. Однако это непросто. И здесь нужен целый список возможных вариантов развития ваших отношений, особенно – для их гармоничного развития.

Итак, если вы прониклись к эгоисту чувствами так сильно, что не можете без него жить, надо учиться сосуществовать вместе с ним, так, чтобы вам было более-менее комфортно (если это можно так назвать), а кроме того так, чтобы он понял, что без вас не сможет быть самым-самым!

Для этого вам в какой-то степени придётся «лелеять» его эгоизм:

Хвалите его. Если вам надо, чтобы он что-нибудь сделал, говорите, что никто не сделает этого лучше него (по дому – в быту). Если вы желаете с ним куда-нибудь поехать, а у него другие планы – вкрадчиво (ни в коем случае не настойчиво!) уговаривайте его, рисуя ему попутно преимущества этой поездки в первую очередь для него самого, для его комфорта.
Дайте ему всячески понять, что только такая женщина, как вы, способна поддерживать его существование на приемлемом для него уровне. Так он станет по-своему ценить вас, в том числе за тот комфорт, который вы для него создаёте. Ни в коем случае не допускайте при нём разговоров на тему «Есть более хорошие мужчины». Для него он лучший.
Помните, что эгоизм – это комплекс, своего рода защитный механизм недолюбленного в детстве субъекта. Поэтому в принципе его можно жалеть, но так, чтобы он ни в коем случае не подумал, что вы его жалеете.
Если ваш мужчина-эгоист склонен к разговорам, поговорите с ним откровенно. Объясните, что вам не нравится такое поведение, но вы очень любите его и не хотите расставаться. Поэтому, может быть, вам как-то перестроить отношения, которые всегда склоняются в пользу «одних весов и желаний»? Здесь речь не об изменении его натуры (не о перевоспитании), а о перемене его отношения к вам в конкретных жизненных ситуациях.
Научитесь переключать его зацикленность на себе: во время разговоров о себе и чрезмерного хвастовства потихоньку переводите разговор в другое русло: на детей, на что-то очень важное для вас вместе. Но делайте это корректно и осторожно.
Обратиться к семейному психологу. Это можно сделать только после предварительного совместного душевного разговора. Семейный психолог – специалист, который знает всё об эгоизме и о том, как он появляется. Такой человек сможет наедине с вашим супругом выяснить детали его детства, всей биографии. Психолог поможет найти причины и попытаться нейтрализовать этот комплекс или хотя бы свести его к минимуму. Во всяком случае вам необязательно говорить супругу: «Всё. Я больше не могу жить с твоим эгоизмом! Пойдём тебя лечить» и т. д. Намекнуть на это можно, апеллируя к тому, что у вас испортились отношения. Главное – привести его к психологу. Специалист разберётся сам.

Как бороться с эгоизмом мужа: советы, рекомендации

Как бороться с эгоизмом?

Чтобы поменять поведение своего супруга, некоторые женщины начинают с себя, и стараются просто приспособиться. Да, если ваш случай не запущенный и эгоизм проявляется не столь явно, то вполне можно с ним смириться. Но женщине стоит быть мудрой, терпеливой и даже хитрой. Не у всех женщин есть такие качества. Хотя, попробовать всегда можно.

Если же говорить о невыносимом эгоизме, то обязательно нужно с ним бороться. Кстати, в большинстве случаев равнодушие может быть следствием плохой информированности и неосведомленности.

Если вы столкнулись как раз с такой ситуацией, то поговорите серьезно и выскажите спокойно, что вас не устраивает и обижает. Не стоит носить в себе все обиды, потому что рано или поздно вы взорветесь и тогда будет большой скандал. Может быть вы во время разговора и сами поймете, почему для него некоторые моменты считаются нормой.

Кстати, некоторые считают, что сложности в жизни предназначены для того, чтобы с ними справляться. Если вы придерживаетесь такой теории, то примите эгоиста как испытание, которое позволит вам духовно вырасти. Нет, молчать и терпеть все его выходки ни в коем случае нельзя. Наоборот, вы должны ему показать, что можете любить себя за него.

Вспомните о себе

Заботьтесь о себе

Посмотрите, какая вы красивая. Ну неужели вы недостойны лучшего? Сходите у салон красоты, обновите гардероб, а еще прическу. Вы же не должны загонять себя в угол просто потому, что ваш муж будет недоволен или считает это бесполезной тратой денег. Ведь ему же можно себе что-то покупать, а почему вам нельзя?

Перестаньте делать все за него

Не забывайте, что мужчина тоже должен помогать по дому. Если он считает, что это прерогатива женщин, то он глубоко заблуждается. Уже давно прошли эти времена, да и женщины тогда не работали и могли заниматься домом хоть целый день.

Если он соберет за собой носки, положит рубашки в корзину для белья, вымоет тарелку и так далее, то ничего с ним не сделается. Можете поступить очень интересным способом. К примеру, надоело вам собирать носки. Так просто не делайте этого. Когда у мужа кончатся носки,и после очередной стирки он не найдет ни одной пары, то подскажите, где искать.

Возможно, вы столкнетесь с тем, что вас обвинят во всем. Но только не забывайте, что вы не уборщица и не обязаны подбирать за ним абсолютно все. Не хочет собирать? Пусть ходит в грязном. Поверьте, если не получится с первого раза донести до него нужную информацию, то получится со второго или с третьего. В любом случае, не опускайте руки. Мужчина со временем научится делать все сам.

Если он отказывается помогать в работе по дому, даже вынести мусор, то просто перестаньте прибираться. Да, бардак не смертелен, но когда мужчина привыкает к порядку, то он начнет действовать. Да, он сначала будет напирать на вас, но не стоит сдаваться. Если он так и не начнет ничего делать, то лучше просто разойтись с таким человеком.

Поощряйте его

Чаще его хвалите

Часто бывает, что человек от природы не любит делать лишних движений. И потому мужчина может разбрасывать белье, отказываться сбегать за хлебушком, погулять с ребенком и так далее. Чтобы побудить его к действиям, начните утро с вкусного завтрака и похвалы за любые, даже самые незначительные дела. Поверьте, ему будет приятно. Кроме того, не наказывайте его за то, чего он не делал, а только за реальные поступки.

Если к вам пришел друг — успешный человек, то похвалите его за что-нибудь, но так, чтобы в адрес супруга не было оскорблений. Как правило, умные люди сразу понимают, что сделали что-то не так или не сделали и задумываются.

Не тащите все на себе

Если ваш муж просто сидит дома целыми днями и не против сходить куда-то с друзьями, а работать не хочет, то не стоит молчать ни в коем случае. Если вы упустите свой шанс, то придется потом всю жизнь слушать оправдания, почему он не работает и ничего не делает.

Перестаньте «тащить» на себе абсолютно все, даже в финансовом плане. Расскажите мужу о своему знакомому или родственнику, который начал с малого и добился большого успеха.

Тактика выживания с эгоистом3

Прежде всего женщине необходимо исключить всяческие иллюзии, что она может перевоспитать самовлюбленного мужчину эгоиста. Несомненно, попытаться стоит, но следует знать, что дело это не благодарно и не всегда способно увенчаться успехом.

В общении с эгоистом психологи не рекомендуют использование тактику обид или угроз. Во-первых, подобное поведение может разозлить мужчину и тогда отношения развалятся окончательно, во-вторых, женщина в результате может превратиться в испуганное забитое существо, которым манипулирует уже садист-эгоист. Кстати, нередко мужчины с подобными психологическими отклонениями превращаются в домашних тиранов.

Причем даже рождение ребенка не в силах изменить ситуацию к лучшему, а может быть и усугубить – мужчины-эгоисты способны с нежностью относиться к своим детям, в то же время пренебрегая женщиной, которая является им матерью.

Психологи советуют использовать несколько приемов, которые должны сгладить так сказать «трудности перевода» в общении с эгоистом:

Открытый диалог советуют проводить с мужчиной при малейших разногласиях или спорных ситуациях. Разговор не должен происходить со всей атрибутикой выяснения отношений. Аргументы женщины должны выказываться четко и ясно, без намеков и спокойным тоном. Также очень важно помнить о том, что самовлюбленные мужчины плохо переносят критику и диалог рискует остаться так и не начатым.
Игра по его правилам. Самовлюбленным эгоистичным мужчинам нравится похвала, они любят, когда женщина самозабвенно ловит каждое его слово, жест или взгляд. Женщинам следует проявить интерес к его увлечениям, хобби, занятиям.
Развитие и внешность женщины. Общение или жизнь с нарциссом может подтолкнуть женщину к самосовершенству, занятиям спортом и, возможно, смене имиджа, потому как он будет с довольствием кичиться достижениями девушки или ее внешним видом перед своими знакомыми и друзьями, превознося себя в первую очередь – дескать это всецело его заслуга.
Идеальная во всех отношениях. Именно такой придется быть женщине, находясь в обществе своего «идеального» супруга или парня. Мужчины-эгоисты все же чаще выбирают идеальных домохозяек и матерей, нежели карьеристок, так первый образ скорее подчинится воле супруга и беспрекословно будет выполнять все его прихоти.

Самовлюбленный мужчина эгоист не поддается дрессировке и перевоспитанию, поэтому самое главное в общении с ним – научиться выдавать свои желания за его. Женщины, используя свою мягкость, гибкость, а также природное чутье без труда может это осуществить.

А как понять, мужчина любит или использует, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.

В общении с эгоистом психологи не рекомендуют использование тактику обид или угроз. Во-первых, подобное поведение может разозлить мужчину и тогда отношения развалятся окончательно, во-вторых, женщина в результате может превратиться в испуганное забитое существо, которым манипулирует уже садист-эгоист. Кстати, нередко мужчины с подобными психологическими отклонениями превращаются в домашних тиранов.

Открытый диалог советуют проводить с мужчиной при малейших разногласиях или спорных ситуациях. Разговор не должен происходить со всей атрибутикой выяснения отношений. Аргументы женщины должны выказываться четко и ясно, без намеков и спокойным тоном. Также очень важно помнить о том, что самовлюбленные мужчины плохо переносят критику и диалог рискует остаться так и не начатым.
Игра по его правилам. Самовлюбленным эгоистичным мужчинам нравится похвала, они любят, когда женщина самозабвенно ловит каждое его слово, жест или взгляд. Женщинам следует проявить интерес к его увлечениям, хобби, занятиям.
Развитие и внешность женщины. Общение или жизнь с нарциссом может подтолкнуть женщину к самосовершенству, занятиям спортом и, возможно, смене имиджа, потому как он будет с довольствием кичиться достижениями девушки или ее внешним видом перед своими знакомыми и друзьями, превознося себя в первую очередь – дескать это всецело его заслуга.
Идеальная во всех отношениях. Именно такой придется быть женщине, находясь в обществе своего «идеального» супруга или парня. Мужчины-эгоисты все же чаще выбирают идеальных домохозяек и матерей, нежели карьеристок, так первый образ скорее подчинится воле супруга и беспрекословно будет выполнять все его прихоти.

Самовлюбленный мужчина эгоист не поддается дрессировке и перевоспитанию, поэтому самое главное в общении с ним – научиться выдавать свои желания за его. Женщины, используя свою мягкость, гибкость, а также природное чутье без труда может это осуществить.

А как понять, мужчина любит или использует, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.

Почему мужчины становятся эгоистами

Чаще всего себялюбцы мужского пола — это люди, избалованные женским вниманием в детстве. Например, мама выполняла их прихоти по первой просьбе, а когда они выросли, то начали ждать того же отношения от других женщин в своей жизни.

Конечно, бывают свои исключения. Иногда эгоцентричный мужчина — это глубоко травмированный в детстве человек. Ему не хватало внимания, любви и заботы в раннем возрасте. В вопросе формирования характера не существует четких рамок, каждый случай исключителен, по-своему индивидуален.

Действуйте

Когда вы почувствуете, что у вас есть силы постоять за себя, примите решение и сообщите о нем. Постарайтесь после расставания больше бывать на природе, введите в привычку вечернюю прогулку, запишитесь в спортзал, начните осваивать новый язык или профессию.

Повышение активности избавит от грустных мыслей и позволит быстрее начать новую жизнь.

Если есть малейшая возможность изменить ситуацию и партнера – используйте ее, лишь в критических случаях принимайте кардинальные меры. Ведь собственное благополучие, самочувствие и счастье не менее важны.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Причины эгоизма

Чтобы разобраться в проблеме, нужно обратиться к ее истокам. Возникновение эгоизма провоцируется такими факторами, как:

отличие мужской психологии от женской;
отсутствие желания единения в отношениях — в данной ситуации пару устраивает семейная жизнь, где каждый сам за себя;
не возникает цели измениться в лучшую сторону;
пробел в знаниях о том, как создать и наладить семейные отношения.

Эгоистичные представители мужского пола по своей сути собственники. Они хотят, чтобы женщина была у них в подчинении, но на деле так выходит не всегда. Мужской эгоизм, проявляющийся в отношениях, связан с формой поведения, заложенной в детстве. В большинстве случаев, в семье, где мальчика растит только мама, он привыкает получать все самое лучшее. Подобная ситуация наблюдается и в полных семьях, где мужчина был единственным или самым младшим ребенком. Это приводит к эгоцентризму — во взрослой жизни он всегда стремится быть в центре внимания.

Характер взрослой сформировавшейся личности переделать практически нельзя, но если будет достигнуто взаимопонимание в семье, то поменять отношение мужчины эгоиста к себе и окружающим возможно.

Как жить с эгоистом советы. Признаки того, что мужчина эгоист

Как это, не печально, но сейчас пары стали очень часто расставаться из-за того, что мужчина – эгоист. Чья это вина? Возможно, это родители ели сделали таким, возможно, жена своей любовью сделали из него идола, а он ей в ответ, решил стать эгоистом. Ответы можно и поискать, но какой в этом толк, если уже судьба так расположилась, что ваш муж эгоист. С мужем – эгоистом жить очень трудно. Вы можете просто забыть о романтике, о вашем личном пространстве, о ваших друзьях и родственниках. Эгоисты хотят только внимание к себе, его проблемы и желания на первом месте, а ваших желаний вообще не должно быть. Подумайте, нужна ли вам такая жизнь? Нужно ли это терпеть или все-таки попробовать его изменить? Если любовь к нему слишком сильная, то тут нужно научиться жить с таким мужчиной.

Многие девушки делают слишком резкие поступки по отношению к мужчине-эгоисту. Не нужно решать свои проблемы и думать о будущем, когда вы под эмоциями. Если вы хотите найти выход с такой проблемы, как муж-эгоист, то нужно все хорошо обдумать. Давайте посмотрим несколько советов, о том, как же жить с эгоистом?

Если вы хотите уйти от эгоиста, поверьте, это ничего не изменит. Во-первых, он так и не поймет причину вашего ухода, во-вторых, он будет ещё и вас обвинять все время, что вы бросили его одного. Тем более, если бы пары расходились при первой же проблеме, то у нас в мире не осталось бы ни одной семьи. У каждого мужчины и у каждой женщины есть недостатки, и нужно либо их терпеть, либо игнорировать, либо исправлять.
Не пытайтесь его кардинально изменить. У вас это не получиться, а только испортите себе нервы. Особенно сложно с теми мужчинами, что всю жизнь привыкли, что ему все подают на тарелочке. В детстве – мама за него все делала, потом школа, где опять же мама и бабушка решала все проблемы, в университет поступил по папиным связям, на свадьбу дали деньги родители и т.д. Мужчина после такой жизни станет эгоистом, он не сможет измениться, ему будет проще уйти от проблем и ждать пока само все решится. Женщине остается только менять свое отношение к такому мужчине или менять что-то в себе. Но, если же, вы поменяете его, то это будет ваша лучшая победа.

Менять нужно не характер мужчины, а его отношение к семье. Когда слезы, скандалы и даже угрозы не помогают, то просто станьте такой же, как ваш муж. Станьте ненадолго эгоисткой, пускай он посмотрит на себя со стороны. Поверьте, это ему очень не понравится. Покажите, как он относиться к вам, как относиться к проблемам. Покажите его худшую сторону, со временем до него дойдет, и он начнет немножко менять свое отношение.

Жить с эгоистом – задача трудная, но если вы его любите, то тут уже ничего не поделаешь. Хотите что-то поменять, пользуйтесь его же методами. Никто не любит когда показывают его плохую сторону. Относитесь к нему немного равнодушно. Если он дарит вам свою любовь, как бы, через силу, то просто бросьте все эти затеи его простить, или поменять. Если вы уже все перепробовали, чтобы хоть немножко поменять его самого и его отношение к вам лично, и к семье, но все тщетно, то бегите от него. Ни одна женщина не заслуживает, чтобы об неё вытирали ноги и унижали. Уважайте себя, любите себя и найдете мужчину, который оценит вас и полюбит. Зачем вам тратить силы и нервы, для того, чтобы ваш муж стал относиться к вам теплее, стал думать о вас, как о женщине, а не как о рабыне. Мужчина сам должен понимать, что женщина требует любви, ласки и заботы. Что у неё тоже есть желания и требования. Если до мужчины это не доходит, то разве это мужчина? Не унывайте, в мире полно хороших и добрых мужчин, стоит вам только захотеть. Так, что милые женщины, держитесь и действуйте.

После свадьбы, когда любовные ухаживания позади, мужчина возвращается к привычному образу жизни. В это время женщина и сталкиваются с проблемой: «Мой муж эгоист!». Мужской эгоизм способен разрушить отношения и принести в жизнь женщины разочарование и обиду. Так каков же он на самом деле, мужчина — эгоист? Какова его природа и психология? Можно ли искоренить из мужчины эгоизм и сделать отношения счастливыми? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Признаки мужчины эгоиста

Эгоист – это тот человек, который ставит свои интересы выше других. Это тот человек, который заставляет находящихся рядом с ним людей выполнять его потребности.

Для женщины важно понять, что есть эгоизм на самом деле. Примеры из практической психологии:

Приходит девушка и говорит: «мой муж – эгоист». И, по мнению девушки, эгоизм мужа проявляется в том, что он раз в месяц утором встает и едет на рыбалку, чтобы отдохнуть от шумного города и эмоционально разгрузиться. Довольно странно, что в этой ситуации мужчина характеризуется, как эгоист. Возникает вопрос: кто здесь и за счет кого удовлетворяет свои потребности? Мужчина, который за счет своих ресурсов хочет отдохнуть, или девушка, которая за счет мужчины удовлетворяет свои потребности во внимании?

Другая ситуация. Девушка хочет сменить профессию и двигаться дальше по карьерной лестнице, но мужчина говорит ей: «В первую очередь ты должна выполнять мои потребности в питании и чистом жилье. Твоя карьера второстепенна». Такое поведение мужчины — настоящий эгоизм.

Так существуют ли признаки мужского эгоизма?

В первую очередь, это ультимативные требования. Когда партнер, в данном случае мужчина, предъявляет к женщине требования, связанные с тем, что бы она его потребности удовлетворяла сразу же, а свои оставляла на потом. Например, мужчина говорит: «Сделай мне сначала обед, а потом пойдешь заниматься своими делами». Опять же, всегда нужно рассматривать контекст ситуации.

Если женщина в данный момент времени не занята, то мужчина может попросить ее расставить приоритеты именно в таком порядке. Но если женщина торопиться, а мужчина ей предъявляет требования по удовлетворению собственных потребностей в еде, то это уже эгоизм. Соответственно, если к женщине мужчина постоянно предъявляет требования, направленные на него и ставит интересы женщины всегда на второй план, можно с уверенностью сказать, что этот мужчина – эгоист.

Причины эгоизма

Причина эгоизма кроется в воспитании. Скорее всего, в детстве мама слишком опекала сына, давая ему все, что он захочет, и ничего не требуя в замен.

Если это так, перевоспитать такого мужчину практически не возможно. Формирование личности давно уже состоялось, а отказаться от легкой жизни и вседозволенности добровольно никто не захочет.

Другой причиной становления мужчины эгоистом могло послужить ваше поведение, когда с первых минут знакомства мужчине было позволено сесть женщине на шею. Это вошло у него в привычку и стало само собой разумеющимся. Перевоспитывать мужа эгоиста следует постепенно, чтобы он не подумал, что его разлюбили.

Стоит ли жить с мужчиной эгоистом

Первой мыслью женщины, столкнувшейся с эгоизмом мужа, становится мысль о разводе. Однако, это не самая лучшая идея, так как все мужчины в какой-то степени эгоисты. Разорвав отношения с одним, можно получить тот же результат с другим мужчиной.

Прежде чем решиться на развод, стоит хорошо оценить степень критичности ситуации и пересмотреть собственные требования к мужу (если они завышены, и вы привыкли, чтобы вам все потакали, то отношения со зрелым человеком действительно могут показаться эгоизмом с его стороны, хотя в таком случае скорее имеет место быть ваш собственный эгоизм).

Учтите различие в психологии восприятия ситуации мужчиной и женщиной, а также факт того, что функция телепатии у мужа отсутствует. Поэтому вариант с налаживанием контакта и попыткой рассказать мужу о своих желаниях и ожиданиях может сработать, превратив его из эгоиста в заботливого супруга

Только взаимное обсуждение проблемы с мужем может привести к положительному результату!

Как жить с мужем эгоистом

Если ваш муж лентяй и эгоист, но вы его все же любите, то стоит пересмотреть отношение к жизни, к себе и требованиям в отношениях.

Совершенствуйтесь

Если исходить из того, что люди встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга вы можете устроить для себя практику самосовершенствования, вместо постоянных жалоб подругам на мужа.

Постарайтесь развиваться в сфере, где вы сможете получать похвалы и добиваться различных достижений. Это нужно для того, чтобы вам жилось морально легче, поскольку первенство в семейных историях придется уступить мужу, и с этим придется смириться. Эгоисты очень ценят себя и свой труд, поэтому в общении с друзьями муж будет хвалить себя и преуменьшать ваши заслуги. Чтобы избежать критического снижения самооценки, обеспечьте себе места и людей, где будет возможность получить реальную положительную оценку вашим талантам.

Полюбите себя

Первое, чему может научить жизнь с эгоистом – это любви к себе. Ведь когда вы жалуетесь на эгоизм мужа, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха. Так устраивайте их себе самостоятельно!

Позаботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку прибираться в квартире. Чтобы не подстраиваться под его отпуск, купите себе путевку в то место, где вам давно хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им также хочется делать подобное для вас. А когда человек постоянно жалуется, вечно в делах и заботах — люди хотят лишь отойти подальше.

Позвольте себе отдохнуть

Если мужчина ничего не делает по дому, а вас это сильно нервирует, то это повод поразмыслить над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других людях нас раздражает исполнение ими ваших собственных подавленных желаний. Так почему бы не позволить им сбыться?

Никто еще не умирал от бардака. А если такое состояние продлиться несколько недель?. Возможно. ваш супруг поумнеет и возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей очень хорошо помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части.

Главной задачей такой терапии границ личностности и ответственности будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение своих обязанностей. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться бездельем проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и потребовать точного соблюдения сказанного, то, возможно, проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктатуре.

Учитесь жить вместе

Попытки изменить человека не приводят к желаемой цели – при сильном нажиме вы испортите отношения с мужем, а в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача — научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись.

Научиться жить вместе не означает подстроиться под желания эгоиста и исполнять роль золотой рыбки. Наоборот, вам нужно крепко держать собственные границы, учиться не потакать его поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и потребности.

Такая работа требует больших душевных затрат. Ведь нужно не скандалить и не выливать на мужа море недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохранять спокойствие и беспристрастность. Кроме постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний муж будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.

Эгоизм в постели

Случается, что муж проявляет к жене заботу и внимание. Он может во многом отказать себе, но эгоистом проявляется в интимной сфере. Едва получив удовольствие в постели, он со спокойной совестью отворачивается и засыпает.

И в этом случае конечно же вам поможет откровенный разговор. Ведь если мужчине не говорить о собственных желаниях, ваших мыслей он точно не прочтет.

Можно также воспользоваться некоторыми приемами:

Включиться в любовную игру, перехватив инициативу – это заинтересует мужа, и он не захочет быстрее закончить процесс
Отказаться от имитации оргазма, чтобы супруг не думал, что и вам уже было хорошо
В постели не думайте о проблемах, чтобы партнер убедился в искренности чувств и ощущений. Ведь если женщина относится к сексу, как к физической потребности, нет смысла обвинять супруга в эгоизме

Что делать, если муж эгоист только в постели? Станьте любящей и раскрепощенной, если хотите положительных изменений. Постарайтесь не отказывать мужу в сексе, ссылаясь на головную боль, иначе при положительном ответе через неделю супруг вновь постарается как можно быстрее исполнить свои обязанности – и вновь станет эгоистом.

Стоит принять во внимание различия в физиологических процессах, когда женщине для возбуждения требуется больше времени, чем мужчине. К тому же ожидания от близости у представителей противоположных полов разные: мужчины гонятся за количеством, а женщины ценят качество.

Проблема как перевоспитать мужа эгоиста характерна для женщин, длительное время находящихся в браке и стремящихся сохранить семью. Когда первое решение потерпеть и попробовать привыкнуть к поведению мужа эгоиста не работает, то спустя годы подобных отношений женщина становится абсолютно несчастной. Будучи в отношениях с эгоистом, падает самооценка женщины. Ранее яркая и уверенная дама превращается в забитую серую мышь, а свои желания подавляются в угоду исполнения чужих.

Запаситесь терпением

Проблема в том, что прожив так длительное время, изменить устоявшийся уклад жизни довольно трудно и в один момент это не происходит. Женщины, ожидающие моментального изменения после первого разговора или скандала с мужем, оказываются в той же ситуации на следующий день. Эгоисты ненавидят скандалы и чужие требования, поэтому подобная тактика только укрепит сопротивление мужа, что характерно для взрослого состоявшего человека, жившего всю жизнь в привычном режиме. Действовать в данной ситуации необходимо не скандалами, а временем и аккуратным смещением акцентов.

Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, понадобится терпение и упорство. Начинать лучше с малого. Начните с какого-то одного проявления эгоизма. Например, если он вас перебивает, то говорить и акцентировать внимание на прерываниях, не давая ему при этом осуществить привычный сценарий.

Придется много раз повторить и много раз услышать обесценивание вашей позиции, но пускаться в пререкания не стоит. Просто продолжайте уверенно требовать внимания к обозначенному моменту, а если муж потребует объяснений, то можете прямо рассказать о собственных чувствах, когда он так поступает. Важно не критиковать его и не указывать, что ему делать, а говорить только о своих чувствах в этот момент.

Начните с малого

Попробуйте начать просить его о выполнении дел, полезных для вас обоих или только для вас. Не стоит делать это каждый день. Для начала достаточно будет пару раз в месяц, а потом можно попробовать и чаще. Следите, чтобы просьба была не в приказном порядке, а говорила о вашем удовольствии в случае исполнения, но при этом не обязывала к исполнению.

Вероятнее всего, первые несколько обращений ничего не изменят. Не нужно устраивать из этого ссоры и напоминать о невыполненной просьбе. Попробуйте попросить о чем-то еще. Эгоисту тоже трудно перестроиться на выполнение чужих желаний. Помогайте ему в этом четкими формулировками. Просите ужин или чай, поездку на природу или забрать вас с работы – он должен понимать что конкретно вы от него ждете.

Занимайтесь собой

Пока вы медленно меняете модель взаимодействия с собственным мужем, занимайтесь собой. Поднимайте самооценку и восстанавливайте способность чувствовать свои желания. Для этого можно начать встречаться с друзьями и устраивать себе отдых. Также восстановить чувствительность к своим потребностям помогает любая работа с телом (йога, массаж, плавание).

Решайте вопросы вместе

Привычку решать все вопросы самостоятельно придется искоренять из себя, заменив их из личных на общие, то есть когда решение вопроса непосредственно затронет и комфорт мужа. Сначала это займет много времени, а желание быстро сделать все самой начнет появляться все чаще. Но дав слабину однажды, вы рискуете так и продолжать все решать в одиночку. Эгоисту нужно постоянно разъяснять, почему непременно нужно его участие и почему это не только ваша проблема. Причем делать это необходимо каждый раз, ведь заметив, что вы справляетесь без него, он больше не будет участвовать в решении проблем и пойдет радовать себя любимого.

Хвалите эгоиста

Хвалить эгоиста нужно обязательно. Это тот энергетический двигатель, на котором он способен свернуть горы. Когда муж первый вам помог или выполнил вашу просьбу, то не скупитесь на приятные слова, и в следующий раз он снова постарается. Любовь к похвалам у эгоистов настолько же сильна, как ненависть к скандалам и критике. Только первое приближает вас к желаемому виду взаимоотношений, а второе — бесконечно отдаляет.

Если похвалы не помогают, а вы постоянно находитесь под давлением мужа, то выделите себе время, когда вы будете находиться отдельно. Можно два часа гулять одной в парке или уезжать на выходные к подруге. Главное, чтобы у вас было время для восстановления душевных сил, которые подкосил супруг. Со временем он проследит зависимость ваших уходов, а поскольку эгоистам нужны зрители и исполнители их желаний, то вполне вероятно, что он пересмотрит свое поведение по отношению к вам.

Любовь и гармония возможны в семье, если разобраться, как жить с мужем эгоистом. Необходимо создать комфортные условия для супруга, чтобы он не смог представить собственную жизнь без такой замечательной жены.

Немного коррекции в поведении – и он начнет считаться и с вашими желаниями. Единственным запретом станут ссоры, скандалы и упреки – подобного отношения эгоист не потерпит. При отсутствии напора и мягком воздействии спустя некоторое время бывший эгоист может стать податливым пластилином в умелых женских руках.

Видео: Если муж эгоист что делать

Полезные советы

Каждый из нас в какой-то степени эгоист. В то время как наличие адекватного уровня самолюбия, самоценности и уверенности в себе является важным для нормальной жизни человека, существует грань, переходя которую человек превращается в эгоцентричного, высокомерного и просто самовлюблённого.

К примеру, некоторые люди пытаются заставить других поверить в то, что их взгляд на мир самый лучший и правильный, в то время как другие будут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать себя мелкими рыбёшками.

Игнорирование своих потребностей в угоду предоставления внимания такому эгоисту опустошает вас эмоционально и значительно ухудшает ваше самочувствие.

3) Оставайтесь верным себе, не опускайтесь до его уровня

Эгоистичный человек может нажимать на ваши определённые внутренние кнопочки, тем самым заставляя вас себя чувствовать очень плохо. Не играйте в его игры, и не ведите себя так, как вам не свойственно.

Просто будьте верным себе. Трудно быть добрым по отношению к эгоцентричному человеку, который помимо того, что невежда, так ещё и недобр к вам. Однако, уподобляться ему тоже не выход.

При возникновении у вас к таким людям чувства гнева, старайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть.

4) Напомните им, что мир не вращается вокруг них

Зацикленный на себе человек настолько погружён в себя, что он просто забывает учитывать ваши мысли и чувства. Ему нужно периодически напоминать, что мир не вращается вокруг него.

Однако, не нужно говорить это с претензией. К примеру, вместо: «Ты никогда не слушаешь меня, постоянно речь идёт только о тебе» попробуйте сказать: «Мне действительно нужно поговорить с кем-то о том, что беспокоит меня. Готов ли ты выслушать меня?»

Как вести себя с эгоистом?

5) Не давайте ему внимание, в котором он так нуждается

Это мощная стратегия для общения с чрезвычайно эгоистичными людьми, которые вообще не думают об окружающих. Хитрость заключается в том, чтобы быть вежливым, но никогда не давать эгоцентрику внимания, которое он так жаждет.

Это работает, когда вы реагируете на их речи мягкими, уклончивыми комментариями. К примеру, вместо того, чтобы сказать: «Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?» просто скажите: «Да, такова жизнь».

Это выведет их из состояния равновесия на какое-то время. Помните, что внимание –это ваше богатство. Если вы не дадите его эгоисту, он, скорее всего, уйдёт прочь.

6) Поднимайте темы, которые интересуют именно вас

Независимо от того, чем интересуетесь вы, будь то столярные изделия, кулинария или политика, поднимайте их в беседе с самоуглублённым человеком вместо того, чтобы посвящать своё внимание темам, которые заводит он.

Например, если он говорит: «Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!», то можно ответить: «Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?»

Чем сильнее ваша тема не связана с темой эгоистичного собеседника, тем лучше. Продолжайте фокусироваться на своей теме несмотря ни на что, и вы увидите, как он захочет быстрее сбежать от вас, когда поймёт, что вы не заинтересованы в его эгоистичных историях.

7) Прекратите оказывать им услуги

Эгоистичные люди всегда просят оказать им услугу, однако, их днём с огнём не сыскать, когда помощь нужна вам. Такова их суть.

Несмотря на то, что важно быть терпимым и дать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, не менее важно не позволить ему сесть к вам на шею, особенно, если вам от этого больно.

Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу. Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность.

Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно защитить себя, говорите коротко и по существу, так как эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.

8) Ограничьте время, которое вы проводите вместе

После того, как вы поняли, что кто-то слишком сконцентрирован на себе, настало время держаться от него подальше.

Старайтесь максимально ограничить совместное времяпрепровождение. Если вы привыкли каждый вечер пить кофе, то старайтесь отдвигать даты встреч всё дальше и дальше, не звоните человеку и не отвечайте на его сообщения.

Реакции могут быть самыми разными, от истерик до гнева, но держитесь твёрдо. Лучше проводить время в одиночестве, чем с эгоистичными людьми.

9) Займитесь активным поиском новых друзей

Вспомните боль, усталость и страдания, связанные с тем, что вы отдавали свою эмоциональную энергию эгоистичным, невнимательным людям, и откажитесь от этого в будущем. Запретите себе связываться с такими людьми.

Эгоизм считается вполне нормальной чертой характера абсолютно любого человека, но в разумном количестве. Каждый из нас должен думать о своих интересах, добиваться успеха, а также быть слегка самовлюбленным. Но, если речь идет об отношениях, то в таком случае о эгоизме нужно напрочь забыть и научиться уступать, а также думать об интересах второй половинки. Женщины очень редко ведут себя эгоистично в отношениях, в основном этим страдают мужчины. В нашей статье мы постараемся разобраться в том, как же научиться жить с мужем-эгоистом.

Как мужчины становятся эгоистами?

Разумеется, ваш муж или любимый мужчина не родился эгоистом, он стал им по каким-то определенным причинам. Далее будут описаны самые распространенные из них.

Единственный ребенок в семье

Когда в семье рождается долгожданный сынок, то его моментально окружают заботой и вниманием. Бесконечные подарки, развлечения и все только для него одного. Зачастую такая модель поведения остается и в более старшем возрасте. Взрослый мужчина также считает, что он самый главный. При появлении семьи он продолжает вести себя точно так же, не замечая близких людей.

Маменькин любимчик

Этот вариант «происхождения» эгоиста очень похож на первый, но все же имеется одно интересное различие, а именно беспрекословное подчинение собственной матери, и даже став примерным семьянином, эта привычка не оставит мужчину никогда.

Повышенная закомплексованность

Если мужчина вырос в бедной или попросту неблагополучной семье, имел какие-то недостатки тела или развития (был лопоухим, носил очки и т.п.), то возможно, все негативные воспоминания из своего прошлого он перенесет в настоящее и будет требовать постоянного внимания даже от близких людей, ничего не давая им взамен.

перевоспитать эгоиста непросто, но при помощи психолога можно научиться с ним контактировать

По каким признакам вычислить эгоиста?

Вычислить эгоиста достаточно просто, для этого женщине необходимо присмотреться к поведению своего супруга и понять, имеются ли какие-либо проявления эгоизма. К ним можно отнести:

отсутствие со стороны мужа извинений, причем по любому поводу, даже если произошла крупная ссора, в которой виноват именно он, просьбы о прощении не последует;
на такого человека очень сложно положиться и доверить ему какое-либо важное дело, например, ваш муж всегда делает свои дела, а ваши просьбы игнорирует или просто откладывает в долгий ящик;
супруг-эгоист достаточно скуп на проявления теплых и нежных чувств по отношению к собственной жене;
эгоистичный мужчина не будет воспринимать ваше мнение всерьез, будет смеяться над ним, а свое ставить в приоритет;
применение так называемого эмоционального насилия, а именно, супруг-эгоист, не стесняясь, будет говорить в лицо своей жене обидные вещи, даже в присутствие посторонних людей.

В случае, если поведение вашего мужа подходит хотя бы нескольким пунктам из данного списка, то скорее всего в нем присутствует эгоизм, который необходимо побороть.

Разновидности мужского эгоизма и как с ними бороться?

Существует несколько типажей эгоистичных мужчин. К каждому из которых необходим особый индивидуальный подход. Далее мы разберем отдельно разновидности эгоизма и постараемся помочь в борьбе с ним.

Самовлюбленный нарцисс

Этот тип мужского эгоизма считается одним из самых распространенных. В этом случае вы можете заметить, что ваш супруг часами может крутиться у зеркала, прихорашиваться. Также он может тратить огромные денежные суммы на красивую одежду, парфюм, посещает фитнес клуб, тщательно следит за своим здоровьем, но делает это все исключительно для себя, полностью забыв о своей семье.

Что же делать в такой ситуации? Все просто. Вам, как женщине необходимо научиться у своего супруга точно также любить себя: займитесь спортом, посещайте салоны красоты, спа-процедуры, слетайте на отдых к морю. Будьте всегда яркой и цветущей. Вам нужно показать своему «нарциссу», что не только он может выглядеть красиво и привлекать внимание.

Бытовой эгоизм

Еще один распространенный типаж мужского эгоизма — это проявление равнодушия в бытовых вопросах, то есть приходя каждый день с работы, уставшая жена видит, что посуда не помыта, дети не накормлены, одежда разбросана, а супруг спокойно лежит на диване, демонстрируя свою усталость и бессилие. Причем повторяется это из года в год.

Как же быть? Попробуйте изменить привычки, вначале свои. Постарайтесь разделить со своим мужем домашние хлопоты, составьте график и повесьте его на видное место, а тому, кто не выполняет свои обязанности, можно начислять штрафы в виде дополнительной уборки или похода в магазин за продуктами. Немного времени и он научится убирать свои вещи и помогать вам по дому.

Невольный эгоист

Если вы стали замечать, что ваш муж перестал оказывать какие-либо знаки внимания, забыл о галантности и вежливости, то возможно он сам того не подозревая становится эгоистом поневоле. Вероятнее всего это происходит из-за сильной загруженности на работе или тяжелого ритма жизни. Его можно понять, но с этим нужно бороться.

Что делать? Не устраивайте скандалов и истерик, поговорите с супругом, расскажите ему о своих переживаниях и возможно, что он вас поймет и вы решите данную проблему мирно.

Махровый эгоизм

Если вы стали замечать, что супруг упрекает вас в любой мелкой покупке, которую вы совершили для себя, требует, чтобы все делалось исключительно для него и в его интересах, в разговоре вместо слова «мы» употребляет только «я», то это может обозначать махровую разновидность эгоизма. Это довольно трудный случай и с ним бороться тяжелее всего, но все-таки возможно.

Как же быть? Вначале попробуйте поговорить со своим мужем по душам, если разговор не сложился и случилось недопонимание, то можно посетить курсы опытного психолога, который точно поможет разрешить данную проблему.

Психологи утверждают, что переделать мужчину-эгоиста, причем любого типа, можно не только вышеперечисленными способами, но и особыми женскими хитростями:

хвалите супруга только по делу и когда он реально этого заслуживает;
не признавайте его полную правоту, а всегда говорите, что можно сделать лучше или по-другому, такой подход поставит его на место;
нагружайте его домашней работой, как известно, трудотерапия отличный способ исцеления;
не будьте его личной служанкой, обязательно находите время для себя.

Если вы столкнулись с эгоистичностью собственного любимого мужа, то это не беда. Главное найти к нему правильный подход и разработать определенную тактику. Не пускайте ситуацию на самотек и не терпите его капризы. С эгоизмом нужно бороться.

Муж эгоист – это заранее обусловленная модель семейных взаимоотношений, причем узнать о подобном положении дел женщина может как заранее (тогда продолжение некомфортных отношений является ее сознательным выбором, продиктованным страхом одиночества или надеждой на перевоспитание), так и столкнуться с эгоистичными проявлениями после свадьбы (снижается важность партнера, инстинкт завоевателя удовлетворен и больше нет необходимости притворяться добрым и щедрым).

Отрывшая тайна или не уделенное внимание первым звоночкам в поведении партнера приводят женщину к вопросу, что делать, если муж эгоист. Вариантов масса и первым в голову приходит разрыв всяческих отношений, что, по сути, избавит от данного конкретного эгоиста, но проблема выбора такого партнера и тенденций к построению неравноправных взаимодействий может быть значительно глубже и не решаться разводом. По сути, не только муж лентяй и эгоист, а все мужчины склонны проявлять данные черты и разорвав отношения с одним, можно получить тот же сценарий с другим партнером.

Прежде чем совершать столь кардинальный решительный шаг стоит оценить степень критичности, пересмотреть собственные требования и ожидания (если они завышены, и вы привыкли, что с вами носятся как с древнекитайской вазой, то отношения со зрелым человеком могут показать действительно эгоизмом с его стороны, хотя более актуален ваш собственный эгоизм). Уделите внимание различиям в гендерной психологии и отличительным особенностям , и факту того, что функция телепатии пока не предусмотрена встроенной ни для одного из представителей. Поэтому вариант о налаживании контакта и попытке рассказать о собственных желаниях и ожиданиях может сработать, превратив эгоиста и самого заботливого супруга.

Как жить с мужем эгоистом

Кто-то меняет собственное поведение и отношение, кто-то учится жить и приспосабливаться к тому виду жизни, который есть, а кто-то ищет варианты, как перевоспитать мужа эгоиста. Последний случай самый энергозатратный и самый трудноосуществимый, ведь основные причины эгоизма закладываются в детстве и обусловлены воспитанием, перевоспитать уже взрослого сформировавшегося мужчину нереально, можно рассчитывать лишь на незначительную рихтовку качеств и их проявлений. Но, несмотря на заведомую провальность мероприятия многие женщины выбирают именно перевоспитание партнера, будучи уверенными в своем всесилии или отрицая проблемы с собственной стороны, хотя на втором месте среди причин эгоистичного поведения лежит то, как другой человек позволяет с собой обращаться. Т.е. когда с первых минут знакомства женщина постоянно двигает собственные границы, старается быть удобной, отказывается от помощи, молчит о неприятностях, но при этом носится с опахалом вокруг мужчины, естественной реакцией будет воспринимать такое поведением как норму (от данной конкретной женщины, с другими, не позволяющими закидывать ноги себе на шею, эгоистичных проявлений не будет).

Многие женщины отмечают не повальное равнодушие, но интересуются что делать, если муж эгоист в интимном плане, в покупках, в отдыхе или еще какой-то одной выбранной тематике. Человек не может быть бесчувственным или равнодушным выборочно, а недостаток внимания именно в определенном моменте говорит скорее о неосведомленности в ситуации, чем об эгоизме (легче изображать внимание в избранной области, чем в большинстве). Попробуйте поговорить открыто, рассказать свои претензии, выяснить причины подобного поведения. тут неуместен, ведь иначе вы продолжаете терпеть, а супруг будет думать, что все прекрасно. Проведя в таком состоянии много времени, вы рискуете сорваться на скандал вместо взрослого разговора, а самый близкий человек будет сидеть в недоумении, поскольку все это время считал все происходящее нормой и был уверен, что вас устраивало.

Если муж лентяй и эгоист, но все же любимый и развод вы решили не рассматривать как вариант решения проблемы, то придется пересмотреть отношение к жизни, себе и требованиям в отношениях. Если исходить из концепции того, что люди с набором определенных качеств (в том числе недостатков) встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга можно устроить собственную духовную практику и самосовершенствование, вместо постоянных жалоб подругам и горького жаления себя.

Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих. Ведь, когда вы жалуетесь на его эгоизм, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха, так устраивайте их себе самостоятельно, вместо того, чтобы нагружать себя проблемами. Заботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку выдраивать квартиру, купите из семейного бюджета себе ноутбук, чтобы не подстраиваться под расписание его освобождения, покупайте себе путевки в те места, где хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им хочется делать подобные вещи для человека, а когда видят, как постоянно жалуется и вечно в делах и усталостях, хотят лишь отойти на безопасное расстояние.

Когда муж ничего не делает по дому и вас это бесит, то это повод для размышлений над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других нас раздражает исполнение собственных подавленных желаний, так почему бы не позволить им сбыться? Никто еще не умирал от бардака, а если такое состояние продлиться несколько недель. Возможно. Ваш супруг возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей, кстати, тоже очень помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части. Такая себе терапия границ личности и ответственности, главной задачей в которой будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение тех вещей, которые были ваши. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться ничегонеделанием проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и требовать точного соблюдения сказанного, то проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктаторству.

Попытки изменить человека не приводят к придуманным и результатам и тем целям, которые ставились – при сильном нажиме и агрессивной дрессировке вы испортите отношения, в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись. Научиться жить вместе не означает подстроиться под вечные желания благоверного и исполнять роль золотой рыбки, наоборот, вам необходимо крепко держать собственные границы, учиться не потакать его капризному поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и .

Подобная работа требует больших душевных затрат, ведь нужно не скандалить и выливать на мужа тонны своего недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохраняя спокойствие и беспристрастность. Помимо постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.

Часто психологическая ломка при жизни с эгоистом случается именно у психологически не зрелых женщин, ждущих от мужчины решения всех ее проблем и выполнения некой отеческой функции, в таком варианте брак отображает не стремлении быть с любимым, а стремление избежать жизненных трудностей. Посмотрите на собственную жизнь и учитесь выживать самостоятельно, пусть даже рядом на диване и сидит большой и сильный мужчина, чем больше вы сможете самостоятельно, тем меньше требований будет к партнеру. Это не означает, что как только научитесь полностью себя обеспечивать, то вам придется это делать еще и обеспечение милого ляжет на ваши плечи, тут речь об уверенности в собственных силах, дающее большее чувство расслабленности в отношениях, а значит, уменьшает количество требований и претензий к партнеру.

Позаботьтесь о собственном развитии и сфере, где вы можете получать похвалы и добиваться различных достижений, исключительно для того, чтобы жилось морально легче, поскольку первенство в семейных историях придется уступить и с этим необходимо смириться. Эгоисты очень ценят себя и свой труд, поэтому общим друзьям муж будет хвастаться собой и преуменьшать ваши заслуги. Чтобы предотвратить критическое обеспечьте себе места и людей, где будет возможность получить объективную оценку вашим талантам. И помните о собственной жизни и собственном удовольствии – учитесь у своего супруга, пусть даже вначале это будет даваться через силу.

Проблема как перевоспитать мужа эгоиста, обычно характерна для женщин, длительное время находящихся в браке и выбирающих путь . Обычно когда первое решение потерпеть и попробовать привыкнуть не работает, то спустя годы подобных отношений женщина становится абсолютно несчастной. Будучи в отношениях с эгоистом, падает , ранее яркая и уверенная дама превращается в забитую серую мышку, из глаз пропадает счастье, а свои желания становятся настолько подавленными в угоду исполнения чужих, что женщина уже окончательно потерялась в собственных потребностях и ощущениях.

Проблема в том, что прожив длительное время в подобном режиме, изменить устоявшийся уклад довольно трудно и в один момент это не происходит. Женщины, ожидающие моментального изменения после первого разговора или скандала с мужем, оказываются в абсолютно не поменявшейся ситуации на следующий день, потому что действовать необходимо не сильной, а временем и аккуратным смещением акцентов. Эгоисты ненавидят скандалы и чужие требования, поэтому подобная стратегия только укрепит его сопротивление, что характерно для взрослого состоявшего человека, жившего всю жизнь в привычном режиме.

Для того чтобы сдвинуть этот «мертвый груз» понадобится терпение и упорство. Начинать лучше с малого и какого-то одного проявления, которое вам не нравится (если он вас перебивает, то говорить и акцентировать внимание на прерываниях, при этом, не давая ему осуществить привычный сценарий). Придется много раз повторить и придется много раз услышать обесценивание вашей позиции, но пускать в скандалы не стоит, продолжайте уверенно требовать внимания к обозначенному моменту, а если муж потребует объяснений, то смело можете рассказать о собственных чувствах, когда он так поступает. Важно не критиковать его и не рассказывать, что ему делать, а говорить только о своих чувствах в этот момент.

Попробуйте иногда его просить о выполнении дел полезных для вас обоих или только для вас – не стоит начинать это делать каждый день, достаточно будет раза в пару недель, а потом можно учащать. Следить, чтобы просьба была не в приказном порядке, а говорила о вашем удовольствии в случае исполнения, при этом не обязывала к исполнению. Возможно, первые несколько обращений ничего не изменят – не нужно устраивать из этого ссоры и напоминать о невыполненной просьбе, промолчите, но попросите о чем-то еще. Эгоисту тоже трудно перестроиться на выполнение чужих желаний, а не только своих, помогите ему в этом четкими формулировками. Если просить мужчину о приятном, то мало кто поймет, о чем вы, просите ужин или чай, поездку или забрать вас с работы – он должен понимать чего вы ждете.

Пока вы медленно меняете модель взаимодействия с собственным мужем, занимайтесь собой, восстанавливайте силы и уровень счастья, и восстанавливайте способность чувствовать свои желания. Для этого можно начать встречаться с друзьями и устраивать себе отдых, если чувствуете, что совсем не хорошо, то запишитесь к психотерапевту, также восстановить чувствительность к своим потребностям помогает любая работа с телом (йога, массаж, плавание), поскольку, улучшение телесной чувствительности способствует улучшению чувствительности и душевных стремлений.

Привычку решать все проблемы самостоятельно придется искоренять из себя, заменив их из личных на общие, т.е. когда решение вопроса непосредственно затронет и комфорт мужа. Сначала это займет много времени, а желание прекратить и быстро сделать все самой начнет появляться все чаще, но дав слабину однажды, вы рискуете так и продолжать все решать в одиночку. Эгоисту нужно демонстрировать, почему нужно его участие и почему это не только ваша проблема, причем делать это каждый раз, а заметив, что вы справляетесь без него, он больше не будет в этом участвовать и пойдет радовать себя любимого.

Хвалить эгоиста нужно обязательно – это тот энергетический двигатель, на котором они способны свернуть горы, вам лишь нужно выбрать русло. Когда он первый вам помог или выполнил просьбу, то не скупитесь на приятные слова, можно даже перегнуть, и в следующий раз он опять постарается. Любовь к расхваливаниям у них настолько же крепка, как ненависть к скандалам и критике, только первое приближает вас к желаемому виду взаимоотношений, а второе бесконечно отдаляет. Если похвалы не помогают, а вы постоянно находитесь под его давлением и неприятными чувствами, то заведите себе кусочек расписания, когда вы находитесь отдельно – можно три часа гулять одной в парке или уезжать на выходные к подруге, главное, чтобы вы имели место для восстановления душевных сил, которые подкосил супруг. Со временем он проследит зависимость ваших уходов, а поскольку эгоистам всегда нужны зрители, хвалители и исполнители их желаний, то или он свое поведение пересмотрит или рванет вас возвращать (цветами, конфетами).

Особо хитрые женщины умудряются выдавать собственные желания за желания своих мужей, но это скорее про умение подстраиваться, ведь изменения в отношении мужчины все равно не происходит – он это делает для себя. Хотя если вам принципиально исполнение чего-то, а не то, под каким соусом это подается, то трюк вполне подходящий. И берегите собственные нервы и душевное состояние, иногда бороться бесполезно, проще оставить человека с его миром и уйти туда, где вас будут ценить.

Здоровый женский эгоизм — это как? Мать-эгоистка

Автор: Инна Франк

Эгоизм в нашем сознании ассоциируется с отрицательными чертами характера. Действительно, что тут хорошего, когда человек все гребет под себя, одеяло тянет исключительно на свою половину, играет в одни ворота.

Настоящий эгоизм

Рядом с эгоистом сложно находиться, так как, кроме самого себя, эгоист никого не замечает. С ним трудно вести беседу и ждать отдачу. Эгоист-это тот, который все берет, но ничего не отдает. С таким человеком практически невозможно создать полноценную семью, так как отсутствует энерго обмен, а присутствует вампиризм.

В общем, не дай бог встретить на жизненном пути эгоиста. А еще хуже его полюбить! И еще хуже надеяться на ответное чувство. Это просто невозможно. ЭГОИСТ ЛЮБИТ ТОЛЬКО СЕБЯ.

Откуда берутся эгоисты?

Здесь имеет место наследственный фактор и в большей мере социальный. Как правило, эгоистами становятся единственные дети в семье. С детства они привыкли потреблять и не привыкли делиться и отдавать, так как в этом не было необходимости. Вырастая во взрослых людей, эти люди уже не могут перестроиться на другой лад. Эта норма поведения надежно поселилась в голове.

По данным социологов, эгоизм больше присущ женщинам. Возможно, где-то глубоко, на подсознательном уровне, у женщин закралась эта любовь к самолюбованию, нарциссизму. Ведь женщина должна найти себе партнера для продолжения рода, а найти лучшего сможет та женщина, которая привлекательней. Вот и приходится волей-неволей сидеть у зеркала и любоваться своим отражением.

Конечно, это шутка.

Женский эгоизм

Вот несколько признаков, по которым можно понять, что вы столкнулись с женским эгоизмом:

Женщина-эгоистка говорит только о себе, заявляет и блюдет только свои интересы.
Невнимательно слушает то, что говорите вы о себе.
На ваш день рождения дарит вам свою фотографию в красивой рамке (да, да, не больше и не меньше).
Много времени уделяет себе и своему внешнему виду.
При всем богатстве выбора, куда пойти, у вас нет вариантов: вы пойдете туда, куда завет «эгоистка», иначе быть беде.
Эгоистка постоянно недовольна всем вокруг. Мир ведь не идеален — не все подвластно ей.
Эгоистка обвиняет всех вокруг в своих бедах, но не саму себя, давит на всех и «совестит».
Эгоистка любит трепать нервы, она — энергетический вампир.
Эгоистка часто произносит слова «Ты должен», «Ты обязан».
Она бесцеремонно вторгается в личное пространство и часто бьет по «больному» месту.
Она делает все, чтобы вы чувствовали свое ничтожество.

Психологи советуют одно: «Встретили женщину-эгоистку — БЕГИТЕ»

Научно доказанного способа, как из эгоистки сделать полноценную любящую женщину, нет. Поэтому просто обходите эгоисток стороной.

Полюби себя

Но сейчас везде муссируется другое: «Полюби себя и тебя полюбят другие». Психологи всех мастей советуют обратить внимание на здоровый эгоизм: относиться к себе уважительно и трепетно, заниматься своим внутренним «я» и всячески его слушать.

В популярной трактовке здоровый (или разумный) эгоизм — умение жить собственными интересами, не противореча интересам других.

Что такое разумный эгоизм

По поводу разумного эгоизма обширно написал отчасти забытый гуманист Чернышевский, которого мы без удовольствия изучали в советских школах. Его нравоучительная книга «Что делать?» долгое время была MustHave на книжных полках образованных людей. Признаться честно, я прочитала ее с трудом, и в большей мере мне запомнилось предисловие к самой книге, нежели книга сама по себе. В предисловии была сведена к небольшому абзацу вся идея господина Чернышевского.

Идея именовалась «Разумный эгоизм». Смысл подобного эгоизма был в том, что нормальный умный человек не может быть счастлив, если вокруг него есть страдающие от горя или бедности люди. Таким образом, умный человек постарается улучшить жизнь вокруг себя — бедных обеспечить заработком, утешить тех, кто в горе.

Так проявляется разумный эгоизм. Делать добрые дела ради собственного спокойствия и счастья.

Разумный эгоизм полезен для семьи

Разумный, здоровый эгоизм я бы посоветовала нашим российским женщинам, имеющим семью и детей.

Женщины порой так увлекаются идеей семьи, что напрочь забывают о себе! Хлопоты о детях, о муже, о порядке в доме, об ужине на плите, о работе составляют 100% времени замужней женщины.

Проработка каждого из этих пунктов и совмещение их вместе напоминает бег белки в барабане. Выскочить из этого движения чрезвычайно трудно, оно засосало, закрутило, поглотило.

А вырваться надо. Надо стать женщиной-эгоисткой, матерью-эгоисткой.

Ради себя и своей семьи.

Здоровый эгоизм ради мужа

Насколько важно вашему мужу наличие идеального порядка в доме и ужин, достойный ресторана с пятью звездами Мишлен? Если поставить на весы, с одной стороны: блестящий от чистоты дом, ужин из нескольких блюд и при этом замотанную от усталости, неухоженную жену в халате, потому что она:

не успела переодеться, потому что у нее не было времени на себя,
потому что она готовила все это и
потом мыла кухню после всего этого… Бла-бла-бла…

А с другой стороны: дом средней чистоты, скромный ужин из полуфабрикатов, но зато веселую заигрывающую жену с накрученными кудряшками на голове, в кокетливом передничке, который был сшит не для кулинарии?

Что больше понравится мужу?

У меня есть сильное подозрение, что он выберет второй вариант. Безусловно, мужику важна гигиена семейного очага, и путь к его сердцу когда-то проложили через те самые пять блюд на ужин. Но ведь не хлебом единым жив мужчина! А уж значение секса для мужчин вряд ли кто может преувеличить. Поэтому кокетливый передник «не для кулинарии» выиграет у котлет на пару!

Котлеты — это проза жизни. А отдохнувшая, полная жизни жена — это та самая романтика, которая в браке куда-то девается. Известно куда она девается — жена хлопочет над поддержанием гигиены дома и над новым рецептом ужина, но совершенно не интересуется собственным усталым лицом в зеркале.

Вот тут и подкрадывается совет: «Будь эгоисткой, включи здоровый эгоизм». Причем не ради себя, а ради сохранности любви и брака.

Снизьте обороты своей хозяйственности и избавьтесь от перфекционизма в вопросе чистоты. Убирайте дом не на «пять с плюсом», а на «четыре». Это тоже хорошая оценка. Зато освободившиеся часы потратьте на ванну с пеной и солями, на сон, на красоту.

Все знают, у уставшей женщины пониженное либидо. Отдохните и повысьте его. Это нужно вам и вашему мужу.

За такой эгоизм муж вам будет благодарен намного больше, чем за все крахмальные скатерти и отполированные вилки.

Детям нужна мать-эгоистка

Вспомните, как при взлете в самолетах вам рассказывают о мерах спасения при крушении: «Если вас сопровождает ребенок, сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка».

Когда впервые я обратила внимание на эту фразу, то была слегка шокирована. Материнский инстинкт требует в такой момент забыть о себе и спасать дитя. Тогда, как здравый смысл говорит о том, что родитель должен быть дееспособен и активен как раз для того, чтобы всегда, в любой момент защитить и помочь. Поэтому сначала маску — себе, чтобы могла свободно дышать и иметь силы для спасения своего чада, а потом — своему ребенку.

Но в жизни мы этот простой закон природы не соблюдаем.

Слепая материнская любовь настолько застилает женщинам мозг, что они не понимают очевидной вещи — ребенку нужна психологически здоровая, спокойная, заботливая мама. И совершенно не нужна уставшая от хлопот истеричная, дерганная мать. В своем стремлении дать ребенку максимум из возможного: кружки, репетиторы, развлечения, — мама мечется в радиусе до 50-70 км по Москве, превращаясь к концу дня в выжатый лимон.

И в итоге ребенка ждет измотанная фурия вместо доброй мамы. Какая уж тут сказка на ночь, когда за весь день маме не было и часа покоя.

Вот тут и вопрос: а кому это вообще надо?

Здесь тоже нужны весы адекватности.

На одной чаше: сверх загруженность ребенка, отсутствие свободного времени (якобы — это хорошо), развитие идет семимильными шагами (вроде), но к этому прикладывается нервная хронически уставшая мать, которая неспособна разговаривать спокойно, а только на повышенных тонах, потерявшая контакт с ребенком из-за отсутствия свободного времени.

На другой чаше: ребенок не сильно загружен, у него пара дополнительных занятий. Он много времени проводит в состоянии покоя и стабильности вместе с нормальной спокойной мамой, они ведут приятные разговоры о том, что интересно ребенку, о том, что у него твориться в школе.

Мама в курсе всего, что происходит в душе и в жизни ее ребенка, потому что мама сделала разумную селекцию. Приняла во внимание свое собственное время и свою собственную загруженность. Включила «женский эгоизм» и выключила «материнский инстинкт».

Ведь маме нужны резервы для того, чтобы продолжать дарить ребенку любовь. В энергии, которую дает мама, дети нуждаются больше, чем в знаниях. А зачастую случается, что знания меняются на материнское тепло.

Любовь — это то, что ждут от женщины

Женщина понимает, что она важна для своей семьи. Но не всегда понимает, каким образом. А важна она тем, что все ждут от нее ЛЮБОВЬ. Она — сосуд созидающей энергии.

Поэтому ей надо быть чуть-чуть эгоисткой, подумать о себе. Напитаться силами, как физическими, так и душевными. Будут силы — будет и энергия.

Вот вам и вывод — здоровый эгоизм сохраняет любовь.

Любите себя, балуйте себя, берегите себя — ради них, самых своих родных. Они хотят вас такую — веселую, жизнерадостную, спокойную, привлекательную.

Культивируйте в себе здоровый женский эгоизм!

Ну а то, что котлеты из магазина или ребенок ходит в обычную школу вместо специализированной — это не страшно, муж потерпит, а ребенок и вовсе рад. Важно, что в семье — гармония.

Ведь все знают, в семье главная — ЖЕНЩИНА. Вот и берегите себя сами, женщины.

Как жить с мужем-эгоистом и построить гармоничные отношения

Пожалуй, нет человека, которому не был бы свойственен здоровый эгоизм. Но совсем другое дело, когда эгоистом оказывается муж — человек, от которого ждешь заботы, помощи и внимания. По каким признакам можно определить, что эгоизм мужа зашел слишком далеко, и как не дать эгоизму разрушить семью?

Проявления эгоизма

Эгоист — человек, который жертвует интересами своей семьи ради своих собственных. Его желания всегда на первом месте. Это значит, что он может потратить деньги из семейного бюджета на что-то, что нужно только ему, например, новый гаджет. Эгоист считает, что все должно быть подчинено его желаниям, и семья должна беспрекословно их выполнять. А если жена или дети хотят чего-то другого, то он начинает капризничать. По сути, в этом проявляется нежелание мужа брать на себя ответственность за свою семью.

Эгоист всегда ставит свои интересы выше интересов семьи

Еще одно проявление эгоизма — муж не переносит критики. Причем речь идет не о резких замечаниях или придирках, а конструктиве.

Если человек не хочет слышать корректно высказанных просьб и пожеланий, то это говорит о его завышенной самооценке

Прийти к компромиссу, а это важная составляющая крепких и уважительных семейных отношений, с таким человеком будет очень сложно.

Частое проявление эгоизма — склонность к самолюбованию. Самая банальная форма проявления самолюбования, когда человек чрезмерно обеспокоен своим внешним видом. Но чаще встречается другое проявление: свои любые поступки, даже незначительные достижения он возводит в высшую степень, при этом принижает достижения своих близких.

Эгоисты не умеют слушать. Поскольку они склонны к самолюбованию, им интересно только то, что касается их самих. Многих жен очень обижает, когда муж пропускает мимо ушей их слова, прерывает посреди фразы, начинает скучать, когда жена рассказывает что-то важное для нее. Мужчина может искренне любить вас, но при этом любые ваши переживания, мысли он считает незначительными. Все это происходит от его эгоизма.

Эгоист, который не умеет слушать своих близких, при этом очень обижается, когда не слушают его, не понимают его потребностей, не разделяют его интересов. Он любит всегда быть в центре внимания, часто употребляет в речи «я», «мое», «у меня».

Эгоисты склонны к самолюбованию

Можно ли исправить эгоиста?

Многие женщины считают, что они могут побороть эгоизм мужчины с помощью откровенного диалога. Действительно, психологи утверждают, что гармоничные семейные отношения предполагают диалог, а не монолог. Но не стоит пытаться перевоспитать взрослого человека: помните, что вы не его мама, а супруга! Не нужно читать нотации или тем более устраивать скандалы — это не оздоровит отношения, а только усугубит их.

Психологи утверждают, что исправить эгоиста можно, но только в том случае, если он искренне любит вас и готов к диалогу.

Женщине, которая решилась побороть эгоизм мужа, предстоит большая работа. Для начала попытайтесь в корректной форме донести до сознания мужчины, что его поведение неприемлемо. Беседа должна быть спокойной, душевной, открытой. Для этого постарайтесь создать расслабляющую обстановку, которая располагает к разговорам по душам. Возможно, что такой разговор поможет мужчине понять то, о чем он раньше и не подозревал.

Женщине, в свою очередь, также необходимо взглянуть на себя со стороны. Возможно, что вы предъявляете к супругу слишком завышенные требования.

Исправить эгоиста можно, но предстоит большая работа

Как жить с эгоистом: советы психологов

Если вы четко понимаете, что ваш муж — эгоист, то не позволяйте себя эксплуатировать. Ваш муж должен относиться к вам как равноправной личности. Никогда не взваливайте на себя все обязанности и уже тем более мужские обязанности, не идите у мужа на поводу — так вы только будете культивировать его эгоизм.

Если у вас не получается построить равноправные, уважительные, гармоничные отношения из-за эгоизма мужа, то лучше обратиться к семейному психологу

Влияем на эгоиста:

Чаще напоминайте о семейных ценностях. Не принуждайте его что-либо делать, не критикуйте, а мягко объясните, что вы все должны делать во благо семьи, а не ради своего собственного блага.
Перестаньте его хвалить. Эгоистам очень важно мнение окружающих, поэтому они постоянно ждут похвалы. Хвалите его только за реальные поступки, сделанные для блага семьи. Никогда не хвалите за приукрашенные успехи и достижения.
Чаще просите о помощи. Любому мужчине важно чувствовать себя сильным, незаменимым. Дайте ему почувствовать, что семье нужна его помощь и поддержка. Обязательно благодарите за оказанную помощь, но не переусердствуйте с комплиментами.
Не говорите ему, что он прав. Вместо этого лучше предложить другой вариант решения проблемы. Делайте это мягко, спокойно, не допускайте спор.

Если с мужем-эгоистом не удается найти общий язык, то лучше обратиться к психологу

Эгоист в семье — проблема серьезная. К сожалению, эгоизм не всегда можно побороть. Если ваш супруг не проявляет к вам уважения, понимания, сочувствия, не хочет замечать и принимать ваши желания и потребности, то задайте себе вопрос, а нужны ли вам отношения с таким человеком?

чем он опасен и как с этим бороться

Как избавиться от эгоизма и полюбить себя — это самое противоречивое высказывание современности. Тем не менее эгоисты — это очень несчастные люди. Почему можно сделать такой вывод?

Терминология

Исследовав самые популярные словари современности, можно сделать вывод, что же такое эгоизм. Это не качество, а скорее жизненное убеждение, которое позиционирует себя как стремление человека любыми способами со всего получать выгоду. Эгоистичный человек сосредоточен исключительно на своих чувствах, потребностях и переживаниях. Внутреннее эго таких людей ненасытно и постоянно требует большего. Про эгоиста нельзя сказать, что он скромен или доволен жизнью. Он постоянно хочет обладать тем, что есть у других.

Всегда ли эгоизм — это плохо?

Некоторые утверждают, что эгоисты — это люди, которые по-настоящему любят себя. Но так ли это на самом деле? Увы. Быть полным эгоистом — это постоянно испытывать напряжение от мысли, что тебе чего-то недостает, ты обделен, у окружающих все лучше и нужнее. Стремление к покою и комфорту, которое постоянно преследует себялюба, не приносит ему желаемого. По факту, эгоист не любит ни других, ни себя самого. Зачастую такие люди одиноки и глубоко несчастны. В тенденциях современного мира знать, как избавиться от эгоизма, жизненно необходимо.

Однако стоит отметить, что доля этой черты характера присуща каждому живому созданию. Это является одной из обязательных граней психологически здорового человека. Важно уравновесить это качество с другими и вести себя соответственно. Но о том, как это сделать, мы поговорим в конце. Сейчас же нужно понять, почему избавиться от эгоизма так сложно.

Борьба, которую выдерживают немногие

На самом деле задаться вопросом, и эгоизма, — это уже половина успеха. Человек должен признавать, что ему срочно нужно начать работу над собой. Однако борьба с этой гранью личности начинается с расширения сознания. Это сложно, ведь придётся научится думать прежде всего о нуждах окружающих. Более того, нужно осознать, что проблемы человека не являются самыми важными, и есть более серьезные вещи, нуждающиеся во внимании. К тому же эгоисту придется принять тот факт, что не все его действия принесут ему выгоду. Последнее, пожалуй, является наиболее сложным.

Проявление эгоизма

Согласно подсчетам психологов, эгоизм в современном мире — это не порок, а тенденция моды. Этим словом названо бесчисленное количество ресторанов, ночных клубов и различных магазинов. На Украине, например, есть даже особая программа лояльности для постоянных посетителей ресторанов быстрого питания, которая так и называется «ЭГОисты». В чем ее посыл? Есть ради своего эго. Кстати, это и есть лозунг этой программы.

Наиболее ярко рассматриваемое качество раскрывается в семейных отношениях, ведь дома люди становятся такими, какие они есть. Эгоисты в семье являются настоящими царями, которым все всё должны. Нередко со временем в семье появляется тирания.

Если в человека закрадывается подозрение, что он слишком сосредоточен на себе, стоит задуматься над тем, насколько часто он готов поступиться собственными желаниями в пользу других, как много и часто он говорит о себе и умеет ли он делиться последним. Кстати, эгоизм нередко сравнивают с жадностью.

Если говорить о том, как избавиться от эгоизма, советы психолога будут как никогда кстати. Специалисты рекомендуют делать это в четыре этапа.

Перестаньте ограничивать свое сознание . Границы, которые ставит внутри себя эгоист, не дают ему жить в полной мере, ведь они едва выходят за пределы его собственного носа. По сути, себялюб не имеет представления, что могут испытывать другие люди. Так как расширить собственное сознание? Научитесь слушать других и слышать их трудности. Подумайте о том, что именно приятного можно сделать для близких вам людей.
Общайтесь без местоимения «Я». Лучший способ, как избавиться от эгоизма, — это научить себя как можно меньше разговаривать о своей персоне. Важно перестать навязывать людям свое мнение и искренне интересоваться происходящим в жизни людей.
Полюбите кого-то помимо себя . Психологи рекомендуют для начала завести себе домашнего питомца. Главная трудность этого шага состоит в том, что от животного никуда не денешься. О нем постоянно нужно заботиться — кормить, убирать и играть с ним.
Найдите удовлетворение от того, что имеете . Если говорить о себялюбии, то самая большая проблема — это научиться довольствоваться всем, что имеешь.

В поисках того, как избавиться от эгоизма, советы можно найти разные, но стоить помнить, что сама работа над собой будет долгой и трудоемкой. Откуда берется эгоизм?

Истоки

До того, как избавиться от эгоизма в отношениях, нужно найти причину его возникновения, чтобы не допустить рецидива. Как говорилось ранее, эго — это часть подсознания, которая помогает оставаться психически здоровым. Она корректирует восприятие внешнего мира путем оценивания, планирования и сопоставления с прошлым опытом. По сути, эго прекрасно формирует внутреннего человека. Важно только не давать ему полную власть. Почему?

Временами эго влияет так, что человек начинает желать того, что ему на самом деле и ненужно, а с необходимым ситуация меняется в корне. Это можно проиллюстрировать на простом примере с телефоном. Сейчас магазины техники полны различных гаджетов, и за небольшие деньги можно приобрести самый обычный кнопочный телефон для звонков и смс. Отличный вариант, не так ли? Но вот у друга сенсорный брендовый смартфон. Вам-то по факту нужно просто делать звонки, и вы знаете, что другие функции использоваться не будут, но внутреннее эго негодует — купи такой, как у друга, а лучше даже на модель выше. Вот она разница между тем, что нужно, и тем, что навязывает эго.

Зная, как избавиться от эгоизма, можно порядком облегчить свою жизнь. И пример с телефоном служит тому доказательством.

Отсутствие эгоизма — это возможно?

К сожалению, есть те, кто неверно понимают принцип работы над себялюбием, и вместо того, чтоб научится в равной мере любить себя и окружающих, начинают жить в пользу других. Конечно, важно думать о пользе для людей, которые вас окружают, но и о и эго забывать не стоит. Помните, что именно уравновешенное отношение ко всему дает возможность оставаться психически уравновешенной личностью.

Выводы

Конечно, все описанное выше — это огромный труд и постоянный самоконтроль. Но на самом деле усмирить своё эго не так уж и сложно — нужно просто посмотреть на мир шире. Любой человек, даже самый близкий, может быть интересным, если постоянно его узнавать. Умение ставить на первое место интересы других тоже не так сложно приобрести. Главное — иметь непреодолимое желание этому научиться. Вспомните, как реагируют окружающие, когда видят, что с ними делятся и о них думают. Если выделить всего один день и полностью посвятить его родному человеку, можно увидеть, как он расцветает, а вам становится светлее и радостнее на душе.

Как избавиться от эгоизма, должен думать каждый член семьи. Не должны между любящими людьми (а в семье других быть и не должно) звучать фразы «я не говорила, что со мной легко», «ты должна мне», «я лучше знаю, не лезь», «без твоей помощи справлюсь» и все в этом духе. Любые признаки эгоизма будут лишь портить отношения между близкими людьми и отражаться на остальных членах семьи. Помните, что себялюбие должно быть в каждом человеке, но в равном соотношении со скромностью, самопожертвованием и любовью. В противном случае счастье не будет гостем в доме гордых людей.

Психологи характеризуют понятие гордыня, как гипертрофированное чувство своей значимости. Такое качество человеческого характера с точки зрения религии является страшным грехом. Люди с таким пороком встречаются в обществе довольно часто. Им свойственно упрекать в чрезмерном высокомерии всех окружающих и при этом не замечать негатива в себе.

Высокомерие мешает личности адекватно воспринимать жизнь, этот порок сопровождается постоянным тревожным состоянием души и, как следствие, не позволяет человеку просто наслаждаться происходящими событиями. Так как избавиться от гордыни самостоятельно практически невозможно, таким людям для борьбы с ней может потребоваться квалифицированная помощь психолога.

Как зарождается высокомерие

Тщеславие и заносчивость являются производными понятиями чрезмерного высокомерия. Появляются такие черты характера чаще всего в тот период, когда у человека в жизни всё хорошо. Успех, благополучие, знаменитость способствуют разрастанию внутренней гордыни. Причём в этот период жизни этот порок трудно убрать, так как иллюзия собственного величия не позволяет личности правильно оценить обстановку. Следствием такого поведения, как правило, становится дистанцирование от общества и неминуемое разочарование.

Со временем тщеславие приводит к формированию внутреннего эгоизма. Высокомерное отношение ко всему обществу приводит к тому, что с человеком перестают общаться сослуживцы и даже близкие люди. Таким личностям стараются не доверять ответственных дел. По причине того, что от гордеца может последовать неадекватная реакция, люди не ведут с ним доверительных бесед и не делятся своими достижениями. Общение с тщеславным человеком нередко заканчивается непониманием и завистью.

Заявляя на весь мир о своей исключительности, человека совершено не беспокоит вопрос о том, как побороть гордыню. Наоборот, он стремится подняться в своём убеждении на самую высоту и оттуда повелевать миром.

Признаки проявления гордыни

Определить горделивого человека в обществе довольно просто. Надменность и зазнайство постепенно выстраивают в сознании человека определённую иерархическую систему, по которой происходит оценка всего окружающего. Себялюбие проявляется в каждом человеке достаточно индивидуально, но всё-таки такое явление имеет общие характерные признаки:

обвинение всех окружающих в своих проблемах и неприятностях;
необоснованная раздражительность и неуважительное отношение к людям;
непереносимость критики, неадекватная реакция на указываемые недостатки;
стопроцентная уверенность в своей правоте;
необходимость постоянного соперничества;
удовлетворение собой постепенно снижается, также происходит потеря внутренних ценностей;
эгоистичный человек постоянно даёт всем советы, пытаясь доказать свою исключительность

Горделивые люди не умеют искренне благодарить, оказанная услуга воспринимается как должное. Они считают такую необходимость унизительной для собственного самолюбия. Для повышения своего достоинства высокомерные люди стараются искать слабые места у других.

Эгоизм: как с ним бороться

При решении вопроса о том, как бороться с эгоизмом или как победить гордыню, в первую очередь необходимо активное участие человека, страдающего таким пороком. Признание в себе негативной черты характера значительно ускоряет процесс выздоровления.

Избавление от гордыни должно начинаться с осознания ответственности за свою жизнь. Как только человек усмирит своё высокомерие, он перестанет винить всех окружающих в своих бедах. Гордыню можно считать психическим заболеванием, потому излечение от такого недуга напрямую зависит от внутреннего стремления и желания.

Чтобы ускорить процесс избавления от эгоистической черты характера, нужно научиться извлекать пользу даже из негативных событий. Ко всему следует иметь философский подход.

Для того чтобы преодолеть психологический барьер, характеризуемый тщеславием и эгоизмом, необходимо научиться воспринимать людей такими, какие они есть. Человек должен осознать своё предназначение в обществе и тщательно проанализировать своё поведение.

Человеку, попавшему в глубокую зависимость от собственного эгоизма, обязательно необходима профессиональная помощь, так как бороться с гордыней в одиночку довольно сложно. Для формирования адекватной самооценки необходимо взглянуть на себя со стороны и постараться убрать обнаруженный негатив. Очень важно при корректировке расстройства сохранить золотую середину и не потерять уважение к себе.

Проявление гордыни в семейных отношениях

Чрезмерное чувство своей значимости нередко встречается в семейных отношениях, причём наблюдается такой порок не только у мужа или жены, но и у детей. По статистике, половина всех разводов происходит по причине того, что супруги не смогли своевременно расставить приоритеты в семье, в результате чего произошёл социальный дисбаланс авторитетов.

Если изначально в семье большую часть мужских обязанностей выполняет женщина, то потеря мужского авторитета будет неизбежной. Для того чтобы семейной паре не пришлось со временем решать вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях, необходимо с самого начала совместной жизни иметь чёткое распределение обязанностей. Кроме того, без взаимного уважения справиться с проблемой семейного эгоизма будет практически невозможно.

Довольно часто высокомерие и тщеславие мужчины растёт по причине того, что женщина имеет статус домохозяйки. Занимаясь материальным обеспечением, муж постепенно занимает привилегированное место в семье, в свою очередь жена становится своеобразной жертвой.

Для того чтобы остановить программу разрушения семейных отношений одному из партнёров нужно преодолеть свою гордыню и скорректировать поведение. Женщина должна внимательно изучить свои обязанности и постараться поднять авторитет мужа. В свою очередь мужчина, по мере роста уважения автоматически приступит к своим семейным обязанностям и пересмотрит своё отношение к супруге. В борьбе с эгоизмом очень важно взаимное желание.

Ошибки воспитания детей

Детский эгоизм является не лучшей чертой характера маленькой личности. Основная проблема такого поведения заключается в том, что с эгоизмом ребёнка довольно сложно справиться. Малыш с самых первых дней жизни пытается ставить свои интересы превыше всего. Если такая требовательность не будет своевременно скорректирована воспитанием, то справляться с гордыней и высокомерием в более старшем возрасте будет сложнее. Эгоизм дочери или сына не является врождённым, в психологии такое явление характеризуется как приобретённое, причём нередко причиной детского высокомерия становится чрезмерная опека любящих родителей.

При решении вопроса о том, как бороться с детским эгоизмом, потребуется применение различных тактик. В первую очередь родители должны понять, как вести себя с ребёнком, у которого проявляются негативные черты характера. С раннего детства необходимо приучать малыша к проявлению заботы. Кроме того, все близкие родственники должны соблюдать определённые правила поведения:

Собственным примером взрослые должны внушить ребёнку, что все члены семьи являются отдельными личностями, заслуживающими определённого уважения. Такая тактика ведёт к тому, что малыш начинает понимать, что в семье все равны и перестаёт стремиться к привилегированному положению.
Отношения в семье должны строиться на принципах взаимного уважения и заботы. Родители должны в общении с малышом быть максимально естественными.
Постепенно нужно помогать ребёнку развивать в себе самостоятельность. Внутренняя уверенность малыша поможет ему в дальнейшем справиться с чрезмерной гордостью.
Взрослеющая личность должна постоянно чувствовать поддержку и защиту со стороны родителей. Вера в свои силы способна победить любые трудности.
Бороться с возможным эгоизмом можно путём формирования в подсознании ребёнка правильных ценностей. Для этого родители должны научить малыша читать правильные книги и смотреть добрые фильмы.
В семье должна сохраняться здоровая эмоциональная атмосфера. Не стоит выяснять отношения в присутствии детей. Также нежелательно прилюдно осуждать и критиковать посторонних.

Бороться с гордыней нужно в любом возрасте, так как этот порок способен нанести непоправимый вред психике человека. Победить такой порок легче всего в самом начале развития, поэтому такая проблема требует своевременной диагностики.

Слово эгоизм принадлежит к той категории слов, смысл которых понимает практически каждый член нашего общества. В самом простом своём понимании эгоизм — это позиция человека, которая целиком и полностью ориентированная на перед ними, а также на удовлетворение абсолютно всех своих желаний.

Вместе с тем, необходимо отметить, что понятие «эгоизм » достаточно часто путают с понятием «себялюбие», что не мудрено: на первый взгляд, это одно и то же с одной лишь небольшой, но всё-таки важной деталью – эгоист всё делает на своё же благо, несмотря на то, принесёт ли это вред окружающим его людям. Человек, который себя любит, также стремится достичь поставленных перед собой целей, однако если это будет каким-либо образом вредить дорогим ему людям, он найдёт в себе в силы прекратить дальнейшее движение.

Всем известный лозунг «Цель оправдывает средства » — это своего рода жизненный лозунг эгоистов, которые в этой жизни искренне убеждены в том, что всё на свете существует только лишь для их личного блага. Впрочем, как и всё в этом мире, эгоизм не появляется из ниоткуда. В большинстве случаев семена столь скаредного восприятия окружающего мира в человеке старательно высаживают его родители ещё в детском возрасте. Посудите сами: сколько раз вам приходилось слышать житейские истории, в которых родители ни в чём не отказывали своему любимому чаду и всячески баловали его, начиная с самых пелёнок, дорогими подарками и постоянно хвалили его, даже если не было повода для этого? Как правило, такое чересчур хвалебное и любвеобильное отношение родителей к своему ребёнку делало из последнего настоящего эгоиста, который в этом мире везде и всегда на первом месте видит только лишь своё Высочестве.

По прошествии многих лет родители, которые хотели как лучше, а получилось как всегда (да-да, Виктор Черномырдин в своё время всё же стал автором гениальной фразы) в один прекрасный день неожиданно обнаружат для себя, что их дитё, кроме удовлетворения своих собственных потребностей и желаний больше ничего в жизни не замечает. Отсюда и нередкое жестокое равнодушие и безразличие к проблемам родителей, которые в своё время вложили в эгоиста всё, что они только могли дать. Даже зачастую добровольно отказываясь от определённых благ. Поэтому такие люди, часто не знают дабы не причинять им лишнего вреда. Бороться с эгоизмом достаточно сложно, если вообще возможно. Поэтому, лучше не допускать, чтобы ваше мировоззрение было столь ограниченным.

У древних людей был жесткий подход к решению проблем — всех, кто отличался, был слаб или болен, стоило убивать. Сейчас это кажется варварским, а люди все равно продолжают придерживаться прежних привычек. Только вместо топоров они уничтожают других людей эгоизмом. Эта черта характера питается страхом, первобытным испугом, который есть в каждом из нас. В таком состоянии люди готовы вести себя, как животные. Полностью избавиться от эгоизма практически невозможно, но контролировать себя вполне реально. Вам могут помочь восемь простых способов.

Вы можете справиться с эгоизмом, если примете свой характер

Есть определенные модели поведения, которые характерны для любого человека. Многие из них были необходимы для выживания. Но в обычных ситуациях вам не следует позволять себе выйти из-под контроля. Веками люди пытались изменяться соответственно социальным нормам. Генетический код одомашненных собак и котов меняется, то же происходит и с людьми. Так что вы не должны опасаться врожденных наклонностей — бороться и справляться с ними совершенно естественно.

Начните разрушать в себе эгоиста

Приручить человека можно, справившись со всеми его недостатками. Обуздывая свои инстинкты и дикие наклонности, вы контролируете ваше эго. Когда эгоизм начинает проявляться в характере, постарайтесь сдерживать его появление, делая вид, что такой черты у вас нет. Впрочем, сопротивление дурным наклонностям может оказаться невероятно мощным. Вы должны тренироваться сохранять контроль в любой ситуации. Весь смысл социализации и приручения себя в том, чтобы всегда сохранять лицо и оставаться человеком.

Не пытайтесь отрицать свои недостатки

Что происходит, когда кто-то подмечает ваши недостатки и начинает вас критиковать? В вас пробуждается все самое первобытное. Вы возвращаетесь к нецивилизованному состоянию, когда все проблемы решались агрессией. Если вы чувствуете, что чьи-то идеи или само присутствие вам угрожают, вы становитесь агрессивными. Даже если кто-то вам нравится, но не испытывает тех же чувств, агрессии не избежать. То же происходит и в ситуациях, когда вы чувствуете себя слабее. Ваш эгоизм приводит к такой неадекватной реакции. Если вы будете подавлять негатив, однажды вы можете сорваться. Нужно учиться избавляться от напряжения правильно.

Вы можете справиться с эгоизмом, если поймете, что это естественная часть любого человека

На самом деле, некоторое количество эгоизма необходимо вам для выживания. Когда вы решаете полностью его подавить, вы забываете о естественных частях своей личности. Вы ограничиваете себя, вы не можете расслабиться и действовать спонтанно. Если у вас серьезные проблемы с контролем над эгоизмом, отпустите ситуацию. Научитесь жить моментом. Со временем вы поймете, что беспорядок и хаос тоже могут быть источником вдохновения. Не стоит их бояться, стоит использовать их как преимущество, если уж избавиться от хаоса невозможно практически ни в каких условиях.

Вы можете справиться с эгоизмом, если не будете контролировать все вокруг

Эгоизм вынуждает вас контролировать все, что вас окружает. Маньяк контроля пытается найти себе не друзей, а послушных питомцев. Он пытается удерживать людей на поводке, не давая им права на собственную волю. Эгоист заставляет людей подчиняться собственным желаниям и любить его таким, какой он есть. Но в реальности мало кто готов быть питомцем. Вы должны учиться не только брать, но и отдавать. Принимайте людей такими, какие они есть. Ваш опыт общения может служить прекрасным жизненным уроком. Со временем вы станете лучше, чем были, даже если не сможете навсегда забыть об эгоизме и сохраните прежние черты характеры.

Вы можете разрушить эгоизм, разучившись осуждать людей

У тех, кто любит все контролировать, есть и привычка постоянно всех осуждать. Они чувствуют себя в безопасности только тогда, когда все складывается соответственно их мнениям и вкусам. Если вы хотите избавиться от такой склонности, переставайте осуждать и критиковать всех вокруг. Научитесь принимать всех такими, какие они есть, не меняйте их соответственно собственным убеждениям — это все равно невозможно, так вы только портите себе и своим близким или друзьям жизнь.

Вы забудете про эгоизм, если научитесь сами себе противостоять

В каждом из нас есть хулиган. Возможно, вас обижали родители, друзья или родственники. Теперь любой конфликт вы воспринимаете как повод для агрессивного поведения. Вы сразу же злитесь и воспринимаете собеседника как угрозу. Вами движет страх. Находиться в постоянном состоянии агрессии и страха ненормально, вы просто не сможете адекватно мыслить. Контролируйте собственные вспышки эгоизма, пытайтесь определить, что заставляет вас так поступать.

Ваш эгоизм может быть вашим другом

Если у вас проблемы со вспышками гнева, вы импульсивны, о чем часто сожалеете, и постоянно ссоритесь с людьми, попробуйте взглянуть своей проблеме в лицо. Она возникает из-за страха. Причиной этого страха является чувство незащищенности. Вы можете позволить себе быть слабым только тогда, когда вы уверены в своей безопасности. Разберитесь, что вызывает в вас опасения. Почему вы постоянно ощущаете угрозу? Начните мыслить иначе, представляйте, что вас окружают спокойствие и комфорт. Эгоизм — это естественное чувство, его трудно контролировать, потому что им движут инстинкты. Но если вы научитесь принимать его и правильно контролировать себя, жизнь может измениться невероятным образом.

Все мы от рождения чуть-чуть эгоисты. И это нормально. Но иногда это может стать проблемой. По статистике, чаще проявляется мужской эгоизм в отношениях, чем женский.

А заметить вы это можете далеко не сразу – просто он весь такой самодостаточный, решительный и принципиальный.

Вы всегда несетесь сломя голову ему на помощь, говорите мы» вместо «я», никогда не покупаете мяса и молока, потому что он вегетарианец и страдает непереносимостью лактозы, не озадачиваете его домашними делами после работы, ведь он так устал.

А любимый привык решать все за вас двоих: на какой фильм вы сегодня пойдете, где проведете выходные и отпуск, как обставите квартиру и ответите день рождения ребенка. И все бы ничего, при условии, что он учитывает ваше мнение.

А если нет, и еще он забывает то и дело дату вашей годовщины, не перезванивает сообщить, что задерживается, считает, что мнения бывает два: его и неправильное, требует и капризничает, как ребенок – с этим уже нужно что-то делать: это обыкновенный мужской эгоизм.

Что с этим делать?

Итак, ваш мужчина- эгоист . Задайте себе вопросы: «Насколько мне комфортно рядом с ним? Хочу ли я быть с этим мужчиной несмотря ни на что? Есть ли у него положительные качества, за которые я его обожаю и горжусь им»?

Если ответ на все вопросы ДА, ситуация поддается «лечению». Но изменить в корне своего мужчину не получится. Да и не стоит.

Ведь вы полюбили его именно таким, вот и принимайте его с достоинствами и недостатками. Можно только смягчить его и слегка «переформатировать» отношения, или вызвать в нем самом желание измениться. Если же вы не уверены, что это вообще ваш мужчина – лучше просто не тратить свое время и искать счастья в других отношениях.

Можно оставить все как есть, и постараться смириться и приспособиться. Но вряд ли это сделает вас счастливыми. Можно зеркалить его поступки, думать только о себе и не считаться с его мнением. А можно найти компромисс и пробудить в нем качества, которые победят его эгоизм.

Посмотрите, как он ведет себя со своими родными и близкими. Если с ними он чуткий и внимательный, то тут проблема не в его эгоизме, а в его отношении конкретно к вам. Это повод задуматься, рассматривает ли он ваши отношения как серьезные.

Источник: Istock

Почему он такой?

Проанализируйте, откуда растут ноги и что могло привести к проявлению эгоизма. Психологи выделяют несколько типичных причин:

воспитание в родительской семье

Если мама воспитывала сына одна, если он поздний или единственный ребенок в семье – он привык с детства к повышенному вниманию в своей персоне и не привык ни с кем считаться.

Либо наоборот: родители были слишком заняты и не уделяли сыну достаточно внимания. Жизнь в свое удовольствие компенсирует в данном случае недостаток заботы родителей в детстве.

низкая самооценка, комплексы

Мужское самолюбие – очень тонкая материя. Если в жизни мужчины случилась какая-то травмируящая ситуация (в детстве, в прошлых отношениях – там, где ему нанесли удар по самолюбию ), он замещает эгоизмом свои страхи, фобии, неуверенность в себе.

Как завышенная, так и заниженная самооценка могут стать причиной эгоизма.

ваше поведение

Возможно, вы его сами провоцируете. Позволяете садиться себе на голову. Если вы ведете себя как его заботливая «мамочка», излишне опекаете, заботитесь о нем, забывая о своих собственных желаниях и предпочтениях – вы поощряете его эгоизм.

Привычка, выработанная годами одинокой жизни

Эгоист и заядлый холостяк – почти синонимы. Они не нуждаются ни в ком (или думают, что это так), обеспечивают свои нужды и потребности самостоятельно, но при этом никому ничего не должны.

Если вы строите отношения с человеком, для которого это вообще впервые так серьезно – он просто еще не научился быть другим.

Как это можно исправить?

1. Приучайте его заботиться о вас.

Буквально шаг за шагом, постепенно . Просите помочь везде, где только можно: с сумками из магазина, с выбором платья для вас, с домашними хлопотами, играть и гулять с детьми, водить собаку к ветеринару.

И обязательно благодарите. Искренне и от души. Увидите, как он расцветет! И будем стараться делать для вас больше и больше, чтобы увидеть эти светящиеся благодарностью глаза.

2. Прибегайте к помощи семьи

Если вы женаты, всегда можно обратиться к благоверному через просьбу не вашу лично, а, например, ваших или его родителей – мол, так и так, ты нам нужен (съездить помочь на дачу, забрать детей от бабушек, забрать из аэропорта и т.д.). Общими усилиями гораздо быстрее приучить его к заботе о других.

3. Хвалите его, а не пилите

Акцентируйте внимание на том, что он делает, а не на том, чего пока не делает. Цените это и не забывайте хвалить мужчину и восхищаться им, обнимать, целовать и всячески поощрять.

Не предъявляйте ему претензий на каждом шагу, не вспоминайте прошлых неудач, не впадайте в истерики и не задевайте его мужское самолюбие , поддерживайте его и своим примером показывайте, как важно заботиться о второй половинке.

4. Займитесь своей самооценкой

Научитесь очерчивать свои личностные границы и декларировать это окуржающим, мужчине в первую очередь. Дайте четко понять, как с вами можно поступать, а как нельзя, займитесь своим внутренним миром и саморазвитием.

Будьте самодостаточной, но при этом не переусердствуйте в образе сильной женщины – иначе у мужчины не возникнет желания помогать и покровительствовать.

5. Примените его оружие против него

А что, если начать поступать также, как он? Не считаясь с его мнением, думая только о себе и о своем удовольствии? Не факт, что это сработает, но хотя бы поиграть в это ведь можно? Пусть почувствует себя в вашей шкуре.

6. Поговорите с ним откровенно

Да, мужчины это ой как не любят, но иногда по-другому нельзя. Найдите удобный момент, когда вы оба не спешите и в хорошем настроении. Заведите разговор о ваших отношениях, расскажите откровенно все, что у вас на душе и что вас беспокоит.

Может, он и не подозревал, что чем-то задевает вас? А может вы узнаете о нем что-то, о чем тоже не имели понятия? Не зря ведь мы с Венеры, а они с Марса.

7. Любите и принимайте его таким, какой он есть

Иногда этого достаточно. Если ваша любовь искренняя. И она подчас до неузнаваемости меняет людей. Как правило, в лучшую сторону.

Пару слов в защиту эгоизма

Иногда эгоизм полезен. Когда это индивидуализм, когда есть приоритет личных интересов над интересами других, когда нужно отстоять свое мнение или не дать себя использовать. Когда умеешь наслаждаться жизнью. Когда тебе нужно личностное пространство и свобода. В меру, конечно.

Как поступать с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы будете делать, когда поймете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно превратилась в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он разгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы). Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении.Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.

Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует в разном спектре, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и хотите, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сострадательно взглянуть на то, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.»

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей. Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защитной реакции, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете контролировать только свои собственные действия, а не чьи-либо действия. «Речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете», — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги «Установление границ сделает вас свободным» .«Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Прочтите всю историю здесь: Как вести себя с эгоистичными друзьями, семьей и партнерами

Как вести себя с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно превратилась в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он разгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует по разному спектру, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби.«Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения».

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей.Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби. Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защитной реакции, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете контролировать только свои действия, а не чьи-либо действия. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете», — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги «Установление границ сделает вас свободными». «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямую просьбу о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там.«

Ваше радиомолчание говорит о многом.

Хотя полное привидение обычно является плохой практикой в отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку изучить его собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него. Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.

«Это нормально и естественно — не хотеть проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и удивляться Почему.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Часто умение активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.

Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично …

Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений.«Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием ».

Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, может также потребоваться работать над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру. .

Является ли эгоистичный друг на самом деле другом?

Может быть, ответ положительный, но строго для прогулок по тарелкам, таких как поход по магазинам (см. Метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше вкладывать свое время и энергию в дружбу с людьми, с которыми вы можете иметь более сбалансированные и взаимовыгодные отношения «.

С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.

Границы часто являются наиболее сложными, когда речь идет о семье, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений.Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что «нет» — это законченное предложение. «Научитесь контролировать себя, когда говорите« да », — говорит Левин. «Если да из страха перед чьим-то разочарованием или гневом, или из-за необходимости быть героем… это нет».

«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.

Проверьте свое собственное стремление к людям — пожалуйста.

Эгоистичное поведение других, конечно, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы поймете, что вы заперты в режиме отдавания-отдавайте спросите себя, что вы получаете от этой динамики.

«Проверь себя в отношении« отдачи, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.«

« Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, отдаете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая вернется к вам, когда вы сможете высвободить ее ».

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Погоня за эгоизмом | Семейные дела

Мы с Ронитом много читаем о счастье, мы много говорим о счастье, мы много пишем о счастье и каждый день делаем все возможное, чтобы быть счастливыми. Фактически, мы считаем, что счастье должно быть главным делом жизни каждого человека. Но некоторые люди говорят, что этот фокус наполняет мир эгоизмом, и что люди, которые хотят личного счастья, эгоистичны.

В книге «Одинокая толпа» Дэвид Рисман писал в 1950 году, что людей можно разделить на две группы. Он сказал, что внутренний человек «обладает заслуживающим доверия характером и строит свою жизнь на стабильности и безопасности своей семьи. Обычно он исповедует иудео-христианскую веру ». С другой стороны, человек, ориентированный на других, «зависит от одобрения других, особенно экспертов. Их поглощает поиск личного счастья, так что… все становится дозволенным, если это делает меня счастливым ».

Да, это старая книга, но я прочитал эту цитату сегодня утром в гораздо более новой книге о личной силе и навыках взаимоотношений, поэтому представление о том, что стремление к счастью делает нас эгоистичными и эгоистичными, все еще живо сегодня.

Так в чем же дело? Приравнивается ли личное счастье к эгоизму? Делает ли нас одиноким стремление к самореализации?

«Пух!» медведь фыркнул: «Опять фу!»
— Большой хвастун, доктор Сьюз

Быть эгоистичным искателем счастья — все равно что добывать нефть на собственном заднем дворе.Сколько бы масла вы ни нашли, двор никогда не будет прежним, ваш дом будет выделяться на фоне остальных, и никто из ваших соседей не останется вашими друзьями. Это все равно, что рубить деревья в Амазонке и быстро заработать, но разрушить будущее своих детей и их детей.

Счастье — это не то же самое, что мгновенное удовлетворение. Это не то же самое, что временная радость, возбуждение, восторг или даже комфорт. Счастье — это состояние души, которое пронизывает все в вашей жизни.Он должен быть устойчивым.

Если нет, то все, что нам осталось, — это погоня, и это сделает жизнь очень тяжелой и разочаровывающей.

Итак, как вы можете определить, сосредоточены ли вы на правильном виде счастья, и что вы не тратите свое время на то, чтобы стать все более эгоистичным и корыстным?

Я предлагаю, чтобы что бы вы ни делали и когда бы у вас ни возникало какое-либо решение, вы должны использовать следующие вопросы:

Это хорошо для меня?
Это хорошо для других?
Разве это хорошо для общего блага?

Те, кто останавливается после первого вопроса, вполне могут принимать эгоистичные решения, которые в конечном итоге навредят им, причинят боль другим и разрушат будущее.Но те, кто продолжает просматривать список и придают одинаковый уровень важности всем ответам, принимают решения, которые со временем приведут их к все большему и большему счастью.

Обратите внимание, что все эти вопросы основаны на вашей личной интерпретации того, что есть «хорошее», кто такие «другие» и что такое «высшее благо». На самом деле не имеет значения, как вы видите каждое из них, простое рассмотрение других людей, будущих поколений, какой-то моральной системы и / или общества в целом всегда будет приводить к лучшим решениям с более устойчивыми результатами.

Видите ли, мир — это очень (ОЧЕНЬ) большое зеркало. То, что мы видим в мире, является отражением того, что внутри нас, по крайней мере, в некотором роде.

Допустим, ваша жизнь полна стресса, и вы решили отправиться на 6-недельный медитационный ретрит на горе в Индии. Вашему партнеру придется позаботиться о детях, и ваша семья будет ужасно скучать по вам, ваши клиенты не будут получать услуги в течение долгого времени, и ваш бизнес пострадает от этого, что впоследствии повредит вашей способности обеспечивать свою семью.Конечно, это сделает вас счастливыми, по крайней мере, пока вы медитируете, но какой ценой?

Осознавая влияние этого на других, вы могли бы вместо этого научиться медитировать дома, проводить некоторое время каждую неделю, занимаясь йогой, возможно, со своим партнером и детьми. Вам может потребоваться больше времени, чтобы полностью расслабиться и почувствовать себя чистым и здоровым, но вы найдете гораздо больше поддержки вокруг себя, чтобы продолжить свое путешествие.

Одна из худших тенденций сегодня — развод из-за неверности одного из партнеров. Жизнь каждой пары связана с давлением и даже конфликтами.Найти нового человека и удовлетворить нашу жажду внимания и любви с ним может быть быстрым и легким путем к временному счастью, но какой ценой?

Осознавая влияние на других и нас в долгосрочной перспективе, глядя на наше общество и видя, что с ним делает эта тенденция, вы увидите, что принятие личной ответственности за свои действия и инвестирование в существующие отношения является более устойчивым. подход. В конце концов, нет никакой гарантии, что новый человек будет продолжать радовать вас долгое время.

Как родитель, вы можете быть счастливы, когда ваши дети играют тихо, особенно если другие видят в этом свидетельство вашего хорошего воспитания. Так что, если ваш маленький мальчик начнет разбрасываться вещами, вы можете почувствовать, что он крадет ваше счастье и заставляет вас плохо выглядеть. Вы можете назвать его «непослушным» и сделать все возможное, чтобы «дисциплинировать» его, но какой ценой?

Хотя вы можете чувствовать себя оправданным в том, чтобы «исправить его», когда он перестанет доверять вам и будет избегать вашей компании, вы пожалеете о своих действиях и, возможно, не сможете оправиться от них.Более того, если вы изучите поведение других детей, родители которых реагируют резко и эгоистично, вы поймете свое влияние на мир, в котором растут ваши дети. Это может быть место, полное «непослушных» людей, которые плохо относятся к себе, или место доверия и уважения ко всем.

Понимая, что ваш лучший родительский актив — это вера вашего ребенка в вас, вы можете попытаться выяснить, что его беспокоит, и направить его к душевному спокойствию.

Точно так же многие родители связывают свое счастье с успеваемостью своих детей.Если у вашей девочки-подростка начнут падать оценки, вы можете приучить ее делать домашнее задание, сказать, что она ленивая, запретить ей заходить на Facebook и на несколько недель заземлить ее. Вы можете считать себя обеспечивающим порядок и правильные приоритеты для своей дочери во время гормональных потрясений, но какой ценой?

Осознав свою роль поддержки в ее жизни, вы могли бы заставить ее чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы излить свое сердце и сказать вам, что ее парень расстался с ней, позволить ей немного поплакать вам на плече и заверить ее, что вы всегда будете рядом с ней .Это научит ее справляться с горем и разочарованием и подтвердить свои эмоции.

Слишком часто возникает конфликт между нашим немедленным удовлетворением и нашим долгосрочным счастьем. Так устроена жизнь. То, что для нас хорошо сейчас, никогда не сводится к этому. Нас окружают люди с разными интересами, убеждениями и желаниями, которые все еще имеют значение. И даже люди, которые живут далеко, часто имеют какое-то влияние на нас (например, те, кто расчищает деревья в джунглях в Индонезии или те, кто шьет нашу одежду в Китае).

Так что потренируйтесь задавать вопросы выше. Во-первых, вам придется тщательно обдумывать каждый ответ, но со временем это станет вашей второй натурой, как езда на велосипеде. И так же, как езда на велосипеде, это сделает вас счастливыми.

Удачной жизни,
галлонов

Связанные

Счастье — это выбор

Счастье — это, вероятно, то, чему люди посвящают свою жизнь больше всего. Их определение счастья отличается от одного к другому, но когда они сосредотачиваются на отношениях, они хотят быть счастливыми в этих отношениях, когда они сосредотачиваются на деньгах, они хотят быть счастливыми с их…

13 ноября 2009

В «Воспитании»

Довольство и благодарность: насколько зеленая ваша трава?

Я много писал о счастье и понял, что некоторые люди просто не понимают, что счастье — это идея, мысль, действие, которое вы выбираете.С другой стороны, несчастье — это отсутствие этой идеи. Одна из вещей, которая делает людей несчастными, — это всегда сравнивать себя с другими.…

28 ноября 2018 г.

В «Личностном развитии»

Детское руководство по жизни

«Дети держат истину, которая была им дана в виде руководства. при рождении. С годами главы стираются, и то, что они знают, естественным образом начинает тускнеть. Оставайтесь с детьми. Они будут напоминать вам то, что вы знали все это время »- Ронит Барас. Я всегда говорил, что дети что-то знают…

15 октября 2009 г.

В «Личностном развитии»

14 предупреждающих знаков эгоистичных людей, чтобы они не навредили вам

Это может прозвучать иронично, но это правда.

Эгоисты не знают, что они эгоисты.

Они просто считают себя хорошими людьми, которые больше всего на свете заботятся о собственном счастье.

Но на своем пути к счастью они небрежно и намеренно ходят по людям.

Согласно F. Diane Barth L.C.S.W. в психологии Сегодня есть две определяющие характеристики эгоизма:

«Чрезмерная или исключительно озабоченность собой; Не обращая внимания на потребности или чувства других.”

В любых отношениях, будь то платонические или романтические, партнеры дают и принимают друг друга в равной мере, не считая.

Но отношения с эгоистичным человеком означают, что он извлекает из вас вашу любовь и привязанность, не отдавая взамен. Они думают, что они нужны больше, чем вы.

К сожалению, черты эгоистичных людей заметить нелегко. В большинстве случаев они нравятся людям и очень хорошо скрывают свою темную сторону.

Барт говорит, что постоянное общение с кем-то эгоистично может сделать вашу жизнь несчастной:

«Написаны книги о нарциссизме,« Поколение меня »и даже о« здоровом »эгоизме. Но когда кто-то, с кем вам приходится иметь дело регулярно, постоянно эгоистичен и эгоистичен, он может сделать вашу жизнь несчастной ».

По словам Арта Маркмана, доктора философии, профессора психологии, нарциссы и психопаты «склонны быть весьма эгоистичными и манипулятивными».

Только когда вы впустите их и не ослабите бдительность, они не начнут показывать свое истинное лицо.

Так что остерегайтесь этих ранних признаков, которые, как я считаю, составляют эгоистичного человека.

1. Эгоисты — очень хорошие манипуляторы

В конечном счете, с эгоистичным человеком все ситуации и отношения связаны с ним.

По словам эксперта по эмоциональному исцелению Дарлин Уимет, манипулятивные люди просто не подвергают сомнению себя:

«Контролеры, насильники и манипуляторы не задают себе вопросов. Они не спрашивают себя, в них ли проблема.Они всегда говорят, что проблема в ком-то другом ».

Лицо, склонное к манипуляциям, относится к тому, кто стремится контролировать людей и обстоятельства только для достижения того, чего они хотят. Они могут использовать эмоциональный шантаж. Эгоистичные люди — искусные манипуляторы инстинктом и помешаны на контроле в душе.

Согласно Эбигейл Бреннер, доктору психологии сегодня, манипулятивные люди «искренне верят, что их способ справиться с ситуацией — единственный способ, потому что это означает, что их потребности удовлетворяются, и это все, что имеет значение.”

Манипуляции — это страшная вещь, потому что люди не рождаются с ними. Со временем он развивается и практикуется.

Если в вашей жизни есть эгоистичные люди, которые пытаются манипулировать вами, тогда вам просто нужно научиться постоять за себя.

Потому что у вас есть выбор.

Один из ресурсов, который я настоятельно рекомендую, — это чрезвычайно эффективный бесплатный мастер-класс Ideapod о любви и близости.

Всемирно известный шаман Руда Янде поможет вам определить эгоистичных людей в вашей жизни, чтобы вы могли изменить свою жизнь.Что наиболее важно, он также научит вас мощному фреймворку, который вы можете начать применять уже сегодня, чтобы по-настоящему освободиться от него.

Руда Янде — не обычный шаман.

Хотя он проводит время с коренными племенами Амазонки, поет шаманские песни и бьет в барабаны, он отличается в важном отношении. Руда сделал шаманизм актуальным в современном обществе.

Он передает и интерпретирует его учения для людей, ведущих обычную жизнь. Такие люди, как я и ты.

Посмотрите мастер-класс здесь.

Посмотрев этот бесплатный 60-минутный мастер-класс, я узнал, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими людьми. Я понял, что для меня очень важно наладить отношения с самим собой.

Слово предупреждения. Учения, которыми Руда Ианде делится на этом мастер-классе, не для всех. Он не помогает вам избежать страхов и не приукрашивает то, что происходит в вашей жизни.

Этот мастер-класс для вас, если вы цените честные и прямые советы и хотите быть честными с самим собой в отношении того, что необходимо для изменения вашей жизни.

Вот снова ссылка на бесплатный мастер-класс.

2. Эгоистичные люди равнодушны к другим

Эгоистичные люди равнодушны и пренебрегают потребностями других людей.

Например, если вы открываете им свои эмоции, они могут попытаться манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят, или заставить вас чувствовать себя виноватым.

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP in Health Line, если вы расстроены, эмоционально манипулирующий человек может попытаться заставить вас почувствовать себя виноватым за свои чувства.

Они могут использовать такие фразы, как «Если бы ты действительно любил меня, ты бы никогда не расспрашивал меня» или «Я не мог бы пойти на эту работу. Я бы не хотел так сильно уезжать от своих детей ».

Если вы попали в такую ситуацию, не стоит на них полагаться. Скорее ставить себя на первое место, когда вы с ними.

3. Эгоистичные люди замышляют заговор против вас

Это особенно характерно для эгоистичных людей, которые являются настоящими нарциссами.

Эгоистичные люди склонны к манипуляциям и хотят получить от вас что-то для собственной выгоды.

Эбигейл Бреннер, доктор медицины, написала в журнале «Психология сегодня»: « манипулятивных людей действительно не интересуют вас, кроме как средством, позволяющим им получить контроль, чтобы вы стали невольным участником их планов».

Они могут начать рассказывать за несколько недель о том, что может случиться, или боятся, что произойдет.

Так что, когда дерьмо обрушивается на поклонника, не удивляйтесь и делайте все возможное, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией.

ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира.Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.

4. Эгоистичные люди тщеславны и эгоистичны

Эгоистичные люди думают, что хотят, чтобы их ставили на первое место. Однако их не устраивает приоритетность. Они также хотят вас унизить.

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто настаивает на том, что все, что они говорят, имеет отношение к делу, а все, что вы говорите, — нет? Это классический пример эгоистичного человека.

По Ф.Дайан Барт L.C.S.W. в области психологии Сегодня люди, вовлеченные в себя, вряд ли будут хорошо реагировать на ваши потребности:

«Если кто-то одновременно полностью вовлечен в себя и не заботится о других, он вряд ли будет очень отзывчив к вам каким-либо образом, кроме оценки того, как вы удовлетворяете его потребности».

Чтобы справиться с этим, просто игнорируйте их. Позвольте им быть такими, какие они есть, и не позволяйте этому влиять на вас лично.

[Чтобы узнать, как вести себя с эгоистичными и токсичными людьми и укрепить свою сопротивляемость, ознакомьтесь с моей электронной книгой: Искусство устойчивости: Практическое руководство по развитию психической стойкости]

5.Эгоистичным людям трудно делиться и отдавать

Может быть, вы знаете эгоистичного человека, но у вас есть некоторые сомнения, потому что этот человек проявляет заботу.

Позвольте мне сказать вам вот что, это все подделка. Им нелегко делать заботу, делиться и отдавать, и эти действия проявятся в этой ситуации.

Во-первых, они что-нибудь захотят взамен. Может быть, они хотят, чтобы все знали об этом, чтобы их за это хвалили.

Если вы попали в такую ситуацию, просто позвольте их жесту доброй воли остаться незамеченным и не хвалите их за это.

6. Эгоистичные люди ставят собственные цели выше других

Арт Маркман, доктор философии, профессор психологии Техасского университета и автор Brain Briefs, сказал SELF: «Когда мы называем кого-то эгоистичным (как черта характера), мы имеем в виду, что они постоянно ставят свои собственные цели выше других. других людей ».

По словам Сары Ньюман, MA, MFA в Psych Central, «эгоистичным людям нужны другие люди, и поэтому они всегда нарушают границы».

Из-за своего образа мыслей они ожидают, что другие люди будут делать что-то за них.Когда вы видите, что это происходит, не позволяйте им иметь то, что они хотят.

Все дело в контроле, поэтому не давайте его им.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

7. Эгоистичные люди не проявляют слабости или уязвимости

Эгоистичные люди ничего не делают бесплатно.Они боятся попробовать что-то и чувствуют, что это действие на самом деле не помогает и не служит цели.

Всегда спрашивает: «Что в этом для меня?»

По словам доктора философии Леона Ф. Зельцера, нарциссы «эффективны в защите от крайней уязвимости».

Эгоистичные или самовлюбленные люди боятся проявить слабость. Они думают, что, помогая другим людям, он демонстрирует слабость или внутреннюю незащищенность.

Они не понимают, что у всех есть слабости, даже у них самих.Эти слабости делают нас людьми, но для них они превыше всего, поэтому они близки к совершенству.

ВИКТОРИНА: Готовы ли вы узнать свою скрытую сверхдержаву? Моя новая эпическая викторина поможет вам открыть для себя поистине уникальную вещь, которую вы принесете миру. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.

8. Эгоисты не приемлют конструктивную критику

Эгоистичные люди не могут и не примут конструктивной критики. Их огромное эго просто не может справиться с той конструктивной критикой, которая идет им на пользу.

Краусс объяснил в Psychology Today , что «эгоцентризм может заставить нас делать неправильные предположения о том, что другие люди думают или чувствуют» и «раздражать или даже разъярять, когда другие не видят вещи по-своему. ”

«Это особенно верно в случае нарцисса», — говорит доктор философии Леон Ф. Зельцер. в области психологии сегодня:

«Когда нарциссы критикуют, они оказываются совершенно неспособными сохранять какое-либо эмоциональное равновесие или восприимчивость».

Они только думают, что вы пытаетесь обесценить их работу и их потенциал.Эта ситуация всегда заканчивается тем, что эгоистичный человек защищает себя.

Действительно, им очень трудно понять, что они неправы.

СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение

9. Эгоистичные люди верят, что заслуживают всего

Эгоистичность характеризуется не только эгоизмом, но и ложным чувством принадлежности.

Например, они ожидают постоянного вознаграждения, даже ничего не делая.Причина? Они просто заслуживают все, и они идеальны.

Согласно Маргалис Фьелстад, PhD, LMFT в Mind Body Green, нарциссы считают, что все вокруг них должно быть идеально:

«Они считают, что они должны быть идеальными, вы должны быть идеальными, события должны происходить именно так, как ожидалось, а жизнь должна развиваться именно так, как они ее представляют. Это мучительно невыполнимое требование, которое приводит к тому, что нарцисс часто чувствует себя неудовлетворенным и несчастным.”

Они верят, что всегда будут успешными, потому что они такие, какие они есть.

10. Эгоисты не слушают тех, кто с ними не согласен

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, нарциссы «могут быть слишком заняты разговорами о себе, чтобы слушать вас…. [Они] не перестанут говорить о себе… [и] не будут участвовать в разговоре о вас.»

Когда вы говорите что-то эгоистичному человеку, даже если это конструктивно, это будет воспринято против вас.Они будут думать, что вы их враг и не заслуживаете их уважения или внимания.

Критика хороша тем, что позволяет учиться на мнениях других. Но эгоистичному человеку некогда расширять кругозор и расти.

11. Эгоистичные люди критикуют других за спиной

Эгоистичные люди предпочитают простые суждения, и нет ничего проще, чем судить за спиной человека.

В глубине души они боятся, что они неправы, и вынесут это суждение другим на расстоянии.

По словам доктора философии Ронды Фриман, они могут делать это, потому что считают, что они лучше других. in Psychology Today в статье о нарциссизме:

«Они считают, что они лучше, чем другие люди, и обычно самоулучшаемые переменные связаны с« властью и статусом ».

12. Эгоисты преувеличивают свои достижения

Один из самых очевидных недостатков эгоистичных людей — это отсутствие смирения.

Смирение, рассматриваемое как драгоценная человеческая добродетель, необходимо для того, чтобы мы могли расти как люди и как социальные существа в нашем окружении.

Но эгоистичные люди с огромным эго всегда будут искать способы выделиться и преувеличивать свои достижения.

К сожалению, Ронда Фриман говорит, что вы тоже не сможете изменить их мнение:

«Неоспоримые доказательства их неточной, чрезмерно завышенной самооценки не меняют самооценку человека с высоким нарциссизмом».

13. Эгоисты боятся публичного провала

Сюзанна Дегге-Уайт, доктор философии. говорит, что «нарциссы не могут терпеть неудачи любого рода, а публичное унижение считается худшим типом неудач, которые могут произойти.”

Эгоистичные люди не могут заставить себя думать о своей неудаче. Когда они терпят поражение, они либо убегают от ситуации, либо обвиняют других.

Однако, когда другие люди терпят неудачу, это совсем другое дело. Они не думают дважды, прежде чем резко критиковать других, когда другие терпят поражение.

В большинстве случаев они первыми говорят вам, что вы «должны были это предвидеть».

14. Эгоистичные люди доминируют над другими

Согласно Дэну Нойхарту, доктору философии, MFT, «Многие нарциссы придерживаются подхода« все ради победы »и« все идет вперед ».”

Вы знаете кого-нибудь, кто звонит вам, когда ему или ей хочется? Или просит вас встретиться с ними по их прихотям и прихотям?

Это одна из характерных черт эгоистичного человека — он обнимает вас за пальцы, и вырваться из него довольно сложно. Жертвы эгоистичных людей теряют уверенность в себе.

Дэн Нойхарт говорит, что «Нарциссы искажают правду с помощью дезинформации, чрезмерного упрощения, насмешек и сеющих сомнений. Нарциссы могут быть невероятно искусными в использовании классических элементов управления мыслями и «промывания мозгов».”

Если вы попали в такую ситуацию, переверните стол и не теряйте своей индивидуальности. Если они не смогут принять вашу напористость, они уйдут из вашей жизни. И это для тебя хорошо.

Если вам интересно, как вести себя с эгоистом, ознакомьтесь с приведенными ниже 10 советами.

[Буддизм не только дает духовный выход многим людям, он также может улучшить ваше здоровье и благополучие. Ознакомьтесь с моим новым серьезным руководством по использованию буддизма для лучшей жизни здесь].

Как вести себя с эгоистами: 10 серьезных советов

1. Рассердиться

Вот вам контр-интуитивный совет, если вы хотите освободиться от эгоистичных людей: сердитесь на это.

Я думаю, что гнев может стать отличным катализатором реальных изменений в вашей жизни. В том числе уход от токсичных отношений.

Прежде чем я объясню почему, у меня к вам вопрос:

Как вы справляетесь со своим гневом?

Если вы похожи на большинство людей, вы подавляете это.Вы сосредотачиваетесь на хороших чувствах и положительных мыслях.

Это понятно. Нас всю жизнь учили смотреть на светлую сторону. Что ключ к счастью — просто скрыть свой гнев и представить себе лучшее будущее.

Даже сегодня позитивное мышление — это то, что проповедуют основные «гуру» личного развития.

Но что, если я скажу вам, что все, что вас учили о гневе, неверно? Этот гнев — если его правильно обуздать — может стать вашим секретным оружием в продуктивной и содержательной жизни?

Всемирно известный шаман Руда Ианде полностью изменил мое отношение к собственному гневу.Он научил меня новой схеме превращения гнева в мою величайшую личную силу.

Если вы тоже хотите обуздать свой естественный гнев, ознакомьтесь с отличным мастер-классом Руды по превращению гнева в вашего союзника.

Недавно я сам прошел этот мастер-класс, где обнаружил:

Важность гнева
Как заявить о праве собственности на мой гнев
Радикальные рамки для превращения гнева в личную силу.

Принятие на себя ответственности за свой гнев и превращение его в продуктивную силу изменило правила игры в моей жизни.

Руда Ианде научил меня, что злиться не значит обвинять других или становиться жертвой. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

2) Признайте, что они не уважают других

Каким бы досадным ни было то, что вы имеете дело с эгоистичным человеком, вам нужно принять их такими, какие они есть.

В противном случае вы будете разочарованы и раздражены их поведением.

По словам Сары Ньюман, MA, MFA в Psych Central, «эгоистичные люди потребляют время и энергию других, и, несмотря на то, что вы говорите себе, их нарциссизму не видно конца».

Вот некоторые вещи, с которыми вам нужно смириться, чтобы не расстраиваться из-за этого:

— Они не ставят ваши потребности на первое место.
— Они не будут вдумчивыми и внимательными.
— Они будут заботиться исключительно о своих интересах.

Как только вы примете эти вещи в них, вы перестанете негативно реагировать, когда они будут вести себя эгоистично. Потому что они будут действовать эгоистично.

А теперь вы можете сосредоточиться на нижеприведенных более важных способах борьбы с ними.

3) Уделите себе внимание, которого, как вы знаете, заслуживаете

Эгоистичные люди хотят внимания только к себе. Но они не хотят этого отдавать.

И нет смысла пытаться изменить эгоистичного нарциссического человека. По словам лицензированного клинического психолога Дайан Гранде, Ph.Д., нарцисс «изменится, только если это послужит его или ее цели».

Итак, пришло время переломить ситуацию и сосредоточиться на себе.

Забудьте об их проблемах, о которых они не могут перестать болтать, и сосредоточьтесь на вас.

Если вы чувствуете себя немного подавленным, спросите себя, почему. Если вы чувствуете себя немного потрепанным, сходите и сделайте стрижку и сделайте массаж.

Вам не нужно игнорировать собственные потребности, чтобы уделять внимание поглощающему себя присоску энергии.

Это только сделает вас эмоционально истощенным, и вы не сможете помочь людям, которые действительно нуждаются в помощи.

4) Что бы вы ни делали, не опускайтесь до их уровня

Эгоистичные люди разочаровывают. Они заботятся только о себе и будут манипулировать вами, чтобы получить желаемое.

Хотя может быть трудно не поддаться эгоистичному поведению, но нападать на него нет смысла. Как отмечает Марла Табака в INC, «вашу энергию лучше потратить на продуктивную беседу, которую вы найдете в другом месте».

По словам Тимоти Дж. Легга, доктора философии, CRNP в Health Line, «не пытайтесь победить их.Два человека не должны играть в эту игру ».

Так что очень важно сохранять ясность ума и не играть в их игру. Если вам кажется, что они манипулируют вами, чтобы вы могли им помочь, прекратите это.

Точно так же не реагируйте эмоционально на их эгоистичное поведение.

Если они вызывают у вас гнев или разочарование, значит, вы падаете до их уровня токсичной энергии, что никому не принесет никакой пользы.

Познайте себя и любящего человека, которым вы являетесь.

ВИКТОРИНА: В чем ваша скрытая сверхдержава? У всех нас есть черты характера, которые делают нас особенными … и важными для мира. Откройте для себя СВОЮ секретную сверхдержаву с помощью моей новой викторины. Ознакомьтесь с викториной здесь.

5) Не обращайте на них внимания

Согласно Маргалису Фьелстаду, доктору философии, LMFT в Mind Body Green:

«Нарциссам нужно постоянное внимание — они даже следят за вами по дому, просят вас найти что-то или постоянно говорят что-то, чтобы привлечь ваше внимание.”

Эгоистичные люди жаждут внимания людей. Они постоянно ищут сочувствия. Вот почему они любят изображать жертву.

Так что, если вы можете избежать их, сделайте это. Как сообщает M.I.T. профессор переговоров Джон Ричардсон говорит: никогда не спрашивал себя сначала: «Как мне заключить эту сделку?» Вместо этого начните с вопроса: «Следует ли заключать эту сделку?» В случае с нарциссами ответ, как правило, не стоит того.

6) Не говорите просто о том, что им интересно — говорите о том, что вас интересует

Эгоцентричные люди могут саботировать ваши разговоры, чтобы они говорили только о себе и о том, что им интересно.

Согласно Престону Ни М.С.Б.А. в области психологии сегодня:

«Нарцисс любит говорить о себе и не дает вам возможности принять участие в двустороннем разговоре».

Помните об этом и не позволяйте этому случиться.

Вы здесь не для того, чтобы просто быть слушателем, особенно когда тема разговора скучная и все о них.

Создавайте случайные и интересные истории, о которых вам нравится рассказывать. Если они не могут с этим справиться и хотят уйти от вас, еще лучше!

7) Прекратите делать все, что от вас требуют

Этого не избежать: эгоистичные люди хотят, чтобы люди делали что-то за них.

Кикер?

Они больше ни для кого не сделают.

Хотя помочь кому-то, когда она нужна, важно, есть черта, которую вы не переходите.

Престон Ни М.С.Б.А. Доктор психологии сегодня дает отличный совет:

«Самый важный совет, когда вы имеете дело с человеком, склонным к психологическим манипуляциям, — это знать свои права и осознавать, когда они нарушаются. Если вы не причиняете вреда другим, у вас есть право постоять за себя и отстоять свои права.”

Если они постоянно просят вас сделать что-то для них, а взамен ничего не делают, то вам нужно положить конец этому одностороннему соглашению.

Пора быть напористым и постоять за себя.

Дайте им понять, что они никогда ничего не делают для вас и ожидают мира для себя. Вы так же важны, как и они.

(Чтобы глубже погрузиться в мудрость и методы, которые помогут вам жить лучше, ознакомьтесь с серьезным руководством Hack Spirit о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь здесь)

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

8) Не проводите с ними слишком много времени

Это очевидная ошибка, но многие люди повторяют одну и ту же ошибку снова и снова.

Если вас расстраивает их токсичность и самоуверенность, ограничьте время с ними.

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, CRNP дает отличный совет в Health Line:

«Возьми на себя ответственность и выкрои немного« своего времени ». В первую очередь позаботьтесь о себе и помните, что исправлять их — не ваша работа.”

Просто, правда?

Иногда нужно уважать себя и свое время. Они могут жаловаться, что у вас больше нет на них времени, но стойте твердо.

Только видишь их время от времени. Таким образом, вы сможете поддерживать дружбу, но их ядовитая энергия на вас не повлияет.

9) Общайтесь с людьми лучше

Люди, с которыми вы общаетесь, имеют огромное влияние на вашу жизнь.

По словам эксперта по лайфхакингу Тима Феррисса, мы — средние из 5 человек, с которыми мы общаемся больше всего.

Если вы постоянно общаетесь с эгоистичными людьми, вы сами можете стать эгоистом. Теперь я знаю, и вы знаете, что вы этого не хотите.

Так что же делать? Общайтесь с позитивными и воодушевляющими людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными и эгоистичными людьми!

10) Завершить связь

Это решительный шаг. Но если этот эгоист действительно до вас доходит, и он серьезно мешает вашей жизни, тогда вы можете подумать, как бы жизнь могла выглядеть без него.

Если этот эгоистичный человек нарцисс, не исключено, что он нанесет вам эмоциональный вред.

Нарциссы сосредоточены на самих себе, и они сделают все, чтобы получить то, чего хотят.

Как мы уже упоминали выше, нет особого смысла пытаться изменить их, поскольку нарцисс «изменится только в том случае, если это послужит его или ее цели».

Иногда нужно позаботиться о себе и собственном эмоциональном здоровье. Если вы чувствуете, что они могут нанести вам вред, возможно, пришло время укусить пулю и избавиться от них.

(Если вы хотите, чтобы люди не манипулировали вами, вам нужно постоять за себя. Если это вас пугает, пора принять своего внутреннего зверя. Узнайте, как это сделать, в этом бесплатном мастер-классе от наших друзей из Ideapod)

Заключение

Эгоистичные люди причиняют боль окружающим.

Они разбивают сердца и создают проблемы для всех.

Эгоизм приходит с незрелостью. Максимум, что вы можете сделать, — это позволить им перестать контролировать вас, чтобы научить их, что они неправы.

Дайте им понять, что они не могут вас контролировать. Надеюсь, они поймут намек и уйдут.

Или они поймут, что пора меняться.

Просто держите пальцы скрещенными.

Как это буддийское учение изменило мою жизнь вокруг

Мой самый низкий отлив был около 6 лет назад.

Я был парнем лет двадцати, который весь день поднимал ящики на складе. У меня было мало удовлетворительных отношений — с друзьями или женщинами — и обезьяний ум, который не мог отключиться.

В то время я жил с тревогой, бессонницей и слишком много бесполезных мыслей, происходящих в моей голове.

Казалось, моя жизнь никуда не денется. Я был до смешного обычным парнем и глубоко несчастен.

Поворотным моментом для меня стало открытие буддизма.

Прочитав все, что я мог о буддизме и других восточных философиях, я, наконец, научился отпускать вещи, которые давили на меня, включая мои безнадежные карьерные перспективы и разочаровывающие личные отношения.

Во многих смыслах буддизм — это все, что нужно. Отпуск помогает нам избавиться от негативных мыслей и поведения, которые нам не служат, а также ослабляет хватку на всех наших привязанностях.

Перенесемся на 6 лет вперед, и теперь я являюсь основателем Hack Spirit, одного из ведущих блогов о самосовершенствовании в Интернете.

Для ясности: я не буддист. У меня вообще нет духовных наклонностей. Я обычный парень, который перевернул свою жизнь, приняв некоторые удивительные учения из восточной философии.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о моей истории.

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

10 признаков того, что вы на самом деле очень эгоистичны, хотя вы этого не заметили

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Эгоизм, вина и разлука: когда родители превалируют

«Ты такой эгоистичный!» Я слишком часто слышу эту фразу, когда работаю с людьми, у которых есть проблемы с разделением и индивидуацией. Когда дети слышат от своих родителей, что они эгоистичны, это обычно понимается так: «Ты думаешь о себе, тогда как тебе следует думать обо мне.”

В своей психотерапевтической практике я встречаю многих взрослых, которые выросли, усвоив переживание того, что они эгоистичны, если они выбирают свои собственные потребности и желания над потребностями своих близких. Многие продолжают отрицать свои собственные желания в пользу того, что, по их мнению, лучше всего для их родителей. Некоторые перенесли свои переживания на другие отношения и, в крайнем случае, могут избежать чувства эгоизма, удовлетворяя потребности других, а не свои собственные. В большинстве случаев люди, считающие себя эгоистами, считают себя плохими людьми.Это чувство вины мешает развиваться отдельным людям, которые знают, чего хотят, и которым комфортно получать это.

Сила чувства вины по поводу эгоизма очень затрудняет понимание того, что эгоизм не является чем-то плохим по определению. Эгоизм подразумевает исключительный или чрезмерный интерес к себе. К сожалению, родители, употребляющие слово «эгоистичный» в обвинительной манере, склонны использовать этот термин, если сосредоточение ребенка на себе каким-либо образом (не исключительно или чрезмерно) конфликтует с потребностями родителей.

Я собираюсь кратко описать двух людей, с которыми я работал, которые были серьезно ограничены своей неспособностью к индивидуализации из-за их вины за мнимый эгоизм. В нашей работе важной целью было понять эгоизм как исключительный или чрезмерный и почувствовать эмоциональное право время от времени уделять первоочередное внимание собственным потребностям.

«Катя» почувствовала себя в ловушке. Она пришла на нашу сессию очень взволнованной. «Я не могу больше этого терпеть», — сказала она. «Я сказал Алану и детям, что должен навестить отца в четверг вечером, чтобы помочь ему принять решение о продаже своей квартиры.Я обещал, что приду на ужин. Моя дочь Ким играет в футбол, и Алан злится, что я выбираю своего отца. Он говорит, что я пренебрегаю нашей семьей. Что бы я ни делал, я чувствую себя таким эгоистичным. Они не понимают, насколько мне больно выбирать отца вместо них. Но когда я нужен папе, если я говорю «нет», я чувствую себя самым эгоистичным. Он так беспомощен и расстроен, когда я не рядом с ним. Я знаю, что у моей мамы будут некоторые идеи, но он действительно полагается на то, что я думаю. Он забеспокоится, если я не приду и не посоветую ему об этом.Я пытался сказать ему, что мне нужно приехать в другой вечер, но он сказал: «Должен быть четверг. Я твой отец, Кейт, как ты можешь быть таким эгоистичным? »

Я напомнил Кейт, что она снова ответила на это слово: «эгоистичная». Я спросил Кейт, что с ней происходит, когда она думает, что ведет себя эгоистично с отцом. Я спросил: «На какие кнопки нажимают? Что заставляет вас думать, что вы эгоистичны, что вы чувствуете себя в ловушке и не можете сказать «нет»? »

Кейт ответила: «Я чувствую себя таким плохим человеком.Так много вины. Как я мог расстроить отца? Он так разочаровался во мне. Я терпеть не могу, что могу быть таким плохим человеком. Знаешь, когда я был ребенком, и случалось такое, он немного плакал, уходил от меня и выходил из комнаты. Я чувствовал, что так сильно причинил ему боль. В те моменты я думал, что он никогда не вернется. Это было похоже на наказание. Думаю, я все еще становлюсь таким напуганным маленьким ребенком каждый раз, когда он меня о чем-то просит. У меня нет выбора, кроме как уступить его желаниям.Я даже не уверен, что знаю, каковы мои собственные желания «.

Кейт пришла на терапию, потому что у нее были проблемы в браке. Она часто так старалась угодить всем, что, казалось, никогда не выражала и не узнавала себя. Ее муж жаловался, что ему кажется, что там никого нет. В нашей работе Кейт пришла к выводу, что на ранних этапах отношений с родителями она была настолько приспособлена к их потребностям и желаниям, что у нее не развилось чувство индивидуальности.Она начинала осознавать, что, чтобы защитить себя от ощущения себя плохим человеком, она бессознательно пренебрегла развитием собственных желаний и чувств. Теперь это создавало проблемы в ее отношениях с мужем.

Когда детские годы не создают условий для разделения и индивидуализации, последствия для взрослых отношений могут быть серьезными. В частности, беспокойство по поводу эгоизма по отношению к родителям может вызвать невыносимое чувство стыда и зла, которое может оказать сильное влияние на взрослую жизнь.

«Тесс» пришла на терапию в подавленном и тревожном состоянии. Ей было 25 лет, она работала продавцом в книжном магазине. Она чувствовала себя изолированной и одинокой. Ее основным социальным контактом были ее родители. Тесс вспоминает свое детство со смешанными чувствами. С одной стороны, у нее остались теплые воспоминания о том, как она наслаждалась школой, была рядом и весело проводила время со своей подругой Изабель, любила уроки игры на фортепиано и практиковалась. В то же время она сказала: «Может быть, у меня не было достаточно друзей, или мне следовало пойти на внеклассные занятия в школе.Но я действительно не возражал. Мне нравилось быть наедине с собой, и дети относились ко мне хорошо. Я просто мало разговаривал и много чего не делал с ними ».

Я спросил Тесс: «Так почему же ты так неуверенна в том, был ли у тебя положительный опыт детства?»

Тесс молчала и задумалась, а затем сказала: «Думаю, я думала, что все в порядке, но мои родители, особенно моя мама, казалось, всегда думали, что я должен заниматься другими делами».

«Что ты имеешь в виду?»

«Ну, она всегда говорила мне, что я должен позвонить другим детям, вступить в клуб или пригласить детей.Она сравнила меня с собой и с тем, сколько у нее друзей. Она сказала, что беспокоится обо мне, потому что я выгляжу таким неловким в социальном плане. На самом деле, я чувствовал себя хорошо, но у меня было ощущение, что она думала, что со мной что-то не так. Я был прав. Когда мне было около 12, я услышал, как она разговаривает с моим отцом. На самом деле она плакала, а не разговаривала. Она очень волновалась. Она назвала меня антиобщественным и сказала, что у меня будут серьезные проблемы. Худшая часть этого воспоминания — это то, что она плакала что-то вроде: «Мне так больно, она так отличается от меня.Кажется, ей все равно, что я чувствую ». Я был в шоке! Я подбежал к себе в комнату и заплакал. Мне было очень страшно. Я не знала, что могу заставить маму чувствовать себя так ужасно. Я думаю, это было началом ощущения, что быть собой не нормально и что я эгоистична, чтобы не быть дочерью, которую она хотела. Но я также чувствовал, что если бы я был собой, они бы думали обо мне такие ужасные вещи. После этого я просто старалась доставить им удовольствие, особенно маму. Но я потратил так много времени, пытаясь доставить им удовольствие, я никогда не думал о том, чего хочу.”

По мере того, как мы с Тесс продолжали разговаривать, мы осознали, насколько она очень полагалась на своих родителей в том, что они хорошо себя чувствуют и в их руководстве. Тесс боролась с тем, что делать со своим будущим. Она подумывала о поступлении в аспирантуру по логопеду или образованию. Она также рассказала мне о своей любви к поэзии и о том, что, возможно, она хотела бы вернуться в школу, чтобы писать. «Мои родители думают, что мне лучше заняться чем-нибудь более практичным, поэтому они предложили логопед или образование», — сказала она.«У меня есть некоторая информация о программах, но я не могу организовать себя, чтобы подать заявку. Логопед — это сфера деятельности моей мамы, и ей так приятно думать, что я буду логопедом. Мне так хорошо, когда она счастлива, потому что она одобряет то, что я делаю. Когда я думаю о поэзии, я чувствую себя таким эгоистичным и таким виноватым. Я знаю, что это вызывает у моей матери чувство того, что я такой замкнутый и неловкий, и делает ее такой несчастной. Я знаю, что слишком полагаюсь на нее, но мне не хочется отказываться от того, как хорошо я чувствую себя, когда делаю ее счастливой.Когда я иду к ним, мне становится не так страшно, может потому, что тогда мне не нужно чувствовать себя таким плохим и эгоистичным, если я думаю о том, чего хочу. … Может, я даже не хочу быть поэтом ».

И Кейт, и Тесс застряли в динамике своих ранних отношений с родителями. Для обоих из-за беспокойства, агрессии и суждений их родителей возникла эмоциональная необходимость подчиняться требованиям относительно того, кем и какими они должны быть. У обоих были нарциссические родители, которым требовалось, чтобы их ребенок был настроен на их желания и желания и подчинялся им.Невыполнение этого требования было воспринято как эгоизм ребенка и причинение боли родителям.

Обидеть родителя — это все равно что нанести ему рану. Это может заставить ребенка почувствовать, что родитель обижен и не может заботиться о ребенке и / или что будет какое-то возмездие. Испытывается ужасный стыд за то, что ты такой «плохой» и «эгоистичный». Кейт и Тесс, чтобы защитить себя от этих невыносимых чувств и поддерживать отношения, основанные на положительном отношении родителей, отказались от знания того, чего они хотят и в чем нуждаются.В безопасности незнания они никогда полностью не развили свое самоощущение. Они не могут четко представлять себе, чего хотят для себя, и сильно полагаются на родителей в вопросах признания и самоуважения.

Но изменение возможно. Благодаря своей борьбе они могут преуспеть в том, чтобы перестать видеть себя эгоистами, когда у них есть потребность или желание, отличное от того, кого они любят. Это даст им эмоциональную свободу знать, чего они хотят, о чем думают и в чем нуждаются. Они могут стать самими собой, уникальными, индивидуальными.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Я был эгоистичным отцом | Семья

Когда на покрытой крошкой палке образовалась вторая линия, мы с женой обнялись, чувствуя ту же волну радости, которая была у нас, когда подтвердилась наша первая беременность.Но на этот раз тоже было облегчение, потому что мы решили, что если у нас будет второй ребенок, я брошу работу и стану домоседом.

Мы думали, что этот план будет полезен для моего здоровья и даст возможность развивать мою внештатную работу. Но мы оба знали, что это была еще и финансовая договоренность. Моя жена зарабатывала значительно больше, чем я, и мы просто не могли позволить себе услуги по уходу за детьми. В течение двух лет, с тех пор как закончился ее девятимесячный отпуск по беременности и родам, она дежурила по поводу каждой болезни, снежного дня или забастовки.Ее работа всегда была гибкой и, если не считать встреч и международных поездок, в основном выполнялась на дому. Поэтому, когда из детской позвонили, чтобы сказать, что Сет заболел, это казалось естественным — или это было так для меня — что моя перегруженная работа жена осталась заниматься этим.

Но вскоре она стала нервной и расстроенной и обратилась ко мне за помощью. Но я не мог помочь — точнее, не помог.

Пока она работала, жонглируя работой, доставкой, высадкой, обедами и львиную долю работы по дому, я весело пошел в офис.Пожалуй, стоит сказать здесь, что я не понимал, насколько я бесполезен. Я даже убедительно вступил в аргумент «Моя жизнь сложнее твоей», хотя не могу представить, что я должен был сказать ей: «Дорогая, я знаю, тебе пришлось забрать его рано из детской, потому что он был болен, возьми конференц-связь, ухаживать за ним, приготовить ему ужин, отправить предложение по электронной почте коллегам из других стран, а затем уложить его спать и убрать в квартире — но у меня было чертовски много времени. Никто не предложил мне обед, мне пришлось идти пешком в магазин, и они полностью распродали суши.«

В остальном я был отцом-практиком. У меня были прекрасные отношения с Сетом. Когда я не работал, мне не терпелось сделать все, что ожидается от современного отца. Мы плавали, бегали, играл в футбол, обнимался. Но когда дело дошло до того, чтобы быть родителем и мужем вместо преданного сотрудника, я не справился. У меня был непреодолимый страх, что видимая тоска по дому и семье превратится в препятствие в карьере или даже принесет это до преждевременной полной остановки

И моя терпеливая, блестящая жена, которую, я уверен, должно быть, временами соблазнялась свернуть мне галстук на шее, казалось, каким-то образом это понимала.По словам Дайан Хьюстон, профессора психологии Кентского университета, взгляды, подобные моим, неоднократно встречаются в ее опросах. «Считается, что успех приравнивается к полной занятости, — говорит она. «Мы спросили мужчин и женщин об их взглядах на разные виды работы. Мы обнаружили, что существует мнение, что рабочий, работающий с девяти до пяти, работает лучше, чем гибкий рабочий».

Но это еще не все, и я вздрагиваю, думая об этом. Иногда — и я понимаю, насколько это эгоистично это звучит, — я задерживался на работе подольше, просто чтобы избежать сцен хаоса, которые я мог представить себе дома.По мере того как проходили последние минуты моей поздней смены, вместо того, чтобы возвращаться к вихрю ритуалов перед сном, перевернутых игрушек и усталых взаимных обвинений, я оставался на месте. Глядя на часы, я пыталась точно определить, когда малыш будет в постели, а в доме будет убрано перед тем, как встать со стола.

Примерно через пять минут после официального окончания моей смены приходило текстовое сообщение с вопросом: «Вы почти дома?» Я знал, что это значит. «Помогите, я весь в больной / какашке, и я не могу справиться с этим. Я рожала этого ребенка в течение пяти часов после того, как потратила целый день на работу.Я знаю, что вы заняты, но мне очень, очень нужно, чтобы вы вернулись домой прямо сейчас! »Но я сидел там. Последний в идеально упорядоченном офисе. Ни запаха подгузников, ни криков, ни теста молока на моем запястье, а затем

Как будто дверь офиса закрыла все отцовские чувства и представления об ответственности, превратив меня обратно в исключительного эгоистичного парня. Другие застенчивые папы признаются, что поступают так же. Придумывали оправдания, такие как опоздание поезда или даже локальные наводнения, чтобы избежать перестрелки вечернего ухода за детьми — даже когда они знали, что это увеличит рабочую нагрузку их чрезмерно растянутых близких.

«Я думаю, людям трудно признать, что они иногда делают это», — говорит Хьюстон. «Я думаю, что мужчины более готовы признать это, чем женщины, и, на самом деле, для мужчин, вероятно, более приемлемо с культурной точки зрения признать это, поскольку есть ощущение, что они более оторваны от семейной жизни, хотя они делают гораздо больше. чем 20 лет назад «.

Она добавляет: «По-прежнему считается вполне понятным, что мужчины могут оставаться на работе, чтобы избежать хаоса в доме. Я думаю, что интересно то, что для женщины это считается гораздо более табу, чем для мужчины.«

Переломный момент для нас наступил незадолго до первого дня рождения Сета. Я поздно начал и отвез жену и Сета на работу и в детскую. Взрывной кашель из детского кресла возвестил о том, что его каша для завтрака снова появилась. Мы остановились и Я отвел Сета на обочину дороги, чтобы привести его в порядок, готовый к обратному пути домой. Сняв с него липкую одежду, я оглянулся через плечо, удивленный тем, что моя жена все еще сидела на пассажирском сиденье. Она не просто сидела. Хотя… Она сгорбилась, ее голова была почти между колен, ее тело мучили рыдания.

Прошло, наверное, пять минут, прежде чем она смогла заговорить. Но потом все всплыло наружу: как она больше не могла справляться, как она собиралась пропустить решающий срок, ее разочарование моей работой и неспособность взять на себя мою долю ухода за детьми. Все, что я мог сделать, это кивнуть, когда она со слезами на глазах объяснила, что ее карьера останавливается и может вообще исчезнуть.

Меня раздавила волна вины. Я пообещал измениться и оказать ей необходимую поддержку, независимо от моей работы или того, насколько я жаждал спокойствия в своем офисе.Дела улучшились, но когда Сет стал старше и мы заговорили о втором ребенке, моя жена забеспокоилась. Она только что взяла под контроль свою профессиональную жизнь и боялась, что она снова рухнет. Я не винил ее. Затем тихо — почти не веря, что говорю это — я пробормотал: «Я сделаю это. Я брошу свою работу и присмотрю за ними обоими».

Решение имело и финансовый смысл. Другой ребенок, находящийся на «постоянном» попечении, уменьшил бы мою ежемесячную зарплату до двузначных чисел, и стресс того не стоил.На самом деле, я не уверен, что наш брак мог выжить.

Моя жена вернулась к работе через шесть месяцев после рождения нашей дочери Элизы в прошлом году. Я помню, как был счастлив за нее и боялся за себя. Я знал, что это будет тяжелая работа; в конце концов, именно поэтому я и избегала ложиться спать. Но после первой недели с моими крошечными подопечными я поняла, что уход за детьми — это такой же стресс, как и работа, которую я оставил, только теперь все думали, что я безработный.

Я был поражен тяжелой работой в течение большей части дня, постоянными подстрекательствами, бранью и истериками.Я всегда был измотан, часто раздражен и устал от пожарного Сэма.

А как насчет моих товарищей-домоседов? Считается, что 600 000 мужчин по всей стране теперь являются «домашними отцами», что в десять раз больше, чем за последние годы. Институт отцовства, который сообщил, что до 21% отцов детей в возрасте до пяти лет несут ответственность за уход за детьми в определенный момент рабочей недели, также рисует картину «равных» родителей.

Но хотя, как ни странно, многие мужчины предпочитают больше заниматься уходом за детьми — ради своих партнеров и самих себя — количество домашних отцов, похоже, растет и убывает вместе с экономикой.Профессор Чарли Льюис с факультета психологии Ланкастерского университета говорит, что еще в 1950-х годах есть свидетельства того, что количество отцов-домоседов растет, когда экономика рушится. «Мне нравится идея сексуального равенства и отцовства», — говорит он. «Но я действительно думаю, что программа отцовства написана больше экономикой, чем приверженностью детям или половому равенству».

В соответствии с этим представлением, большинство домашних пап, похоже, не остаются дома надолго — Льюис говорит, что это делает «группу» особенно трудной для изучения — они, как правило, сбегают обратно на рабочее место при первой же возможности.

Итак, могу ли я порекомендовать другим родителям то, что я делаю? Хотя я не исключаю, что в будущем вернусь к оплачиваемой работе, я по-прежнему стремлюсь быть отцом-домоседом. Я в долгу перед женой, чтобы дать ей время и пространство для ее карьеры, и благодаря тщательному планированию и обману бабушки в посещениях я могу выполнять некоторую внештатную работу. Больше всего, несмотря на нытье, мне нравится быть со своими детьми. За то короткое время, что я был с ними, я испытал то, чего мне бы не хватало, сидя в офисе — первое слово Элизы, рисунок Сета собаки в шляпе.Подруга дает утешительный совет: «Это настоящий кошмар, но каждый день будут две вещи, которые вы никогда не захотите забыть».

3. Семейный эгоизм. Образ жизни, который мы выбираем

Читайте также

18. Эгоизм

УДАЧЛИВ ЛИ ЭГОИЗМ?

Эгоизм

Эгоизм и самопожертвование

1. Эгоизм, себялюбие, своекорыстие

Тема 27 РАЦИОНАЛИЗМ И ЭГОИЗМ

Эгоизм

«Разумный эгоизм»

X. «Разумный эгоизм»

Эгоизм и эгоцентризм

• Эгоизм

Эгоизм

Ваш семейный тотем

Эгоизм (Égoisme)

Как жить с эгоистом — Мамсила

Мужчина эгоист в отношениях с женщиной признаки: эгоизм мужа в семье

Распознаём в представителях сильного пола эгоистов

Как распознать эгоиста

Характерные черты эгоиста

Половой эгоист — кто это и как бороться?

Что делать

Как бороться с эгоизмом мужа: советы, рекомендации

Тактика выживания с эгоистом3

Почему мужчины становятся эгоистами

Действуйте

Причины эгоизма

Как жить с эгоистом советы. Признаки того, что мужчина эгоист

Признаки мужчины эгоиста

Причины эгоизма

Стоит ли жить с мужчиной эгоистом

Как жить с мужем эгоистом

Совершенствуйтесь

Полюбите себя

Позвольте себе отдохнуть

Учитесь жить вместе

Эгоизм в постели

Запаситесь терпением

Начните с малого

Занимайтесь собой

Решайте вопросы вместе

Хвалите эгоиста

Видео: Если муж эгоист что делать

Как вести себя с эгоистом?

Как мужчины становятся эгоистами?

Единственный ребенок в семье

Маменькин любимчик

Повышенная закомплексованность

По каким признакам вычислить эгоиста?

Разновидности мужского эгоизма и как с ними бороться?

Самовлюбленный нарцисс

Бытовой эгоизм

Невольный эгоист

Махровый эгоизм

Как жить с мужем эгоистом

Рекомендуем также

Здоровый женский эгоизм — это как? Мать-эгоистка

Настоящий эгоизм

Откуда берутся эгоисты?

Женский эгоизм

Полюби себя

Что такое разумный эгоизм

Разумный эгоизм полезен для семьи

Здоровый эгоизм ради мужа

Детям нужна мать-эгоистка

Любовь — это то, что ждут от женщины

Как жить с мужем-эгоистом и построить гармоничные отношения

Проявления эгоизма

Можно ли исправить эгоиста?

Как жить с эгоистом: советы психологов

чем он опасен и как с этим бороться

Терминология

Всегда ли эгоизм — это плохо?

Борьба, которую выдерживают немногие

Проявление эгоизма

Истоки

Отсутствие эгоизма — это возможно?

Выводы

Как зарождается высокомерие