Порядок в доме гармония в семье: Порядок и гармония: Об авторе

Гармония в семье: как создать и поддерживать

Когда встречаются два любящих сердца, для них не существует в мире никаких преград и проблем. Главное, чего они ходят, — это быть вместе и никогда не разлучаться. Но вот цель достигнута, влюбленные создали семью и зажили вместе. И вот тут-то их и подстерегают разные опасности, разрушительно влияющие на мир в семье. Как правило, в начале семейной жизни отношения между супругами подвергаются испытаниям — бытовым, психологическим, материальным. Идет притирка характеров, пересмотр привычек. Ведь далеко не каждый готов принимать свою вторую половину без коррекции некоторых черт характера или устоявшихся привычек.

Проблемы в семье могут быть в любой период

Но такие проблемы случаются и в более зрелых семьях. Поскольку чувство безоглядной любви постепенно угасает, становятся видны все недостатки близкого человека, которые уже преуменьшают чувство любви и нежности. Так и возникает конфликт интересов, переходящий в кризис семейной жизни. А все это происходит оттого, что, став супругами, влюбленные не были готовы к совместному проживанию и не уделили должного внимания привычкам и предпочтениям партнера, не были готовы принять своего суженого или суженую такими, как они есть на самом деле, а не какими им рисовало их восторженное воображение.

Женская сила

Но ведь для того, чтобы семья была счастливой, важен не только идеальный порядок в доме, гармония в семье играет куда большую роль и приносит ощутимую пользу. И многое здесь зависит от женщины, ибо именно она издревле является хранительницей семейного очага. Только в ее силах создать в семье такие условия, чтобы мужчина хотел быть защитником интересов своей семьи, не только ее материальных ценностей, но и моральных устоев, ценностей духовных. Очень важно так распределить обязанности в семье, чтобы загрузка каждого ее члена была равномерной и посильной, а каждый из супругов оставался равноправным и играющим важную роль в процессе создания семейной идиллии.

Гармония и взаимопонимание в семье.

Что это такое?

Только четкое понимание своей важности в общем семейном деле позволяет увидеть, как необходимо слаженное взаимодействие двух половинок для того, чтобы воцарилась гармония в семейной жизни. Такая позиция, при которой каждый из супругов вносит свой неоценимый вклад в общее благополучие и счастье. Она заставляет их работать в одной упряжке, стараясь улучшить свой уровень жизни. В понятие «гармония» включены такие факторы, как согласованность совместных действий, слаженность и стройность в движении к общей цели — достижению счастья и благополучия в семейной жизни.

Важность гармонии понимают все без исключения, ибо невозможно достичь цели, когда гребцы гребут в разных направлениях. Только не все, к сожалению, хотят и могут этого добиться. Ведь гармония в семье строится на взаимопонимании, четкой согласованности действий супругов и других домочадцев, сопереживании и проявлении сочувствия, создании максимально позитивной атмосферы и уюта в семье.

Во многих случаях семейные конфликты возникают из-за того, что каждый из супругов принес в свою семью стереотипы отношений, действовавшие в родительских семьях. Каждый настаивает именно на такой модели семьи, к которой он привык. При этом не принимая во внимание привычек второй половины, что является тяжким бременем для партнера и показывает ему, насколько его интересы безразличны. Усугубляет эту ситуацию взаимное нежелание супругов идти на уступки и искать какие-то компромиссы.

Бесконечные взаимные обиды и обвинения в ущемлении прав партнера сильно мешают становлению новой семьи со своими семейными устоями, не дают развиваться гармоничным отношениям, пока стороны не поймут всю бесполезность этого занятия и не станут на путь построения новых семейных отношений. Это достигается путем взаимных компромиссов, доверительными отношениями, при которых можно высказывать и обсуждать любую точку зрения, но окончательное решение принимать только совместно после достижения обоюдного согласия.

Совместные планы — необходимый элемент хороших отношений в семье

По-настоящему образцовые семьи получаются только тогда, когда все ее члены строят совместные планы, определяют для каждого из домочадцев важные участки ответственности и стремятся вместе к общему результату. В таких семьях все поддерживают друг друга и не тянут одеяло только на себя, заботясь и о других участниках сообщества. Необходимо организовать мощную поддержку в период кризисных ситуаций на работе, ибо нереализованность кого-либо в профессиональном плане может нарушить семейную идиллию и привести к разрушению с такими усилиями построенных гармоничных отношений.

Дети в семье уже взрослые

Особенно актуально это в тех семьях, где есть взрослые дети. С одной стороны, они уже достаточно взрослые, чтобы самим справляться со своими трудностями, а с другой стороны, все еще дети, которым требуется авторитетное родительское мнение и уверенность в их безусловной поддержке. Семья ведь монолитный организм, где если одной части плохо, то весь организм страдает. Это то единственное место на земле, где вас любят не за какие-то выдающиеся качества или заслуги, а просто потому, что вы есть не свете, и где вас всегда ждут независимо от ваших успехов в жизни. Здесь можно отдохнуть душой и напитаться благословенной энергией, получить заряд нежности и бодрости, обрести моральный покой и найти понимание. Семья, куда стремятся уже вполне самостоятельные взрослые дети, по праву может считаться состоявшейся и очень счастливой.

Правильные отношения с детьми — залог хороших отношений в семье

Очень многие семьи страдают от того, что выстроили неправильные отношения с детьми. В детском возрасте, когда мировоззрение ребенка еще зависит от родителей, очень важно найти ту золотую середину в ваших с ним отношениях, когда он не чувствует надоедливой зависимости, но ощущает в полной мере вашу любовь и нежность. На самом деле родители и дети в семье полностью взаимосвязаны и обоюдно влияют друг на друга. Ребенок впитывает как губка взаимоотношения в семье, и если вы в семейном кругу ведете себя не так, как велите своему ребенку, толку из такого воспитания не выйдет. Если хотите воспитать в своем ребенке определенный образ, сначала примите его сами, станьте примером для своего чада. Тогда ваша воспитательная методика увенчается успехом.

Оставьте пространство для размышлений близкого человека

В действительности семья и семейные отношения — это тема довольно сложная. В каждой семье имеются свои подводные камни и опасные течения, и обойти эти острые моменты могут только люди, стремящиеся построить крепкую гармоничную семью — образец семейного счастья. Для того чтобы каждый из семейной пары был счастлив при совместном проживании, необходимо всегда оставлять партнеру возможность уединиться, побыть наедине со своими мыслями и чувствами, привести их в порядок или даже просто передохнуть от утомительных семейных дел.

Оставайтесь интересным партнеру

Кроме того, нужно стараться быть партнеру интересным во все периоды вашей жизни, даже тогда, когда сексуальный интерес по объективным причинам угасает. Есть множество платформ, на которых можно построить такие отношения, чтобы они обернулись взаимным интересом, и именно вашего общения, а не чьего-то другого, будет не хватать вашей любимой половине во время вашего отсутствия. Когда вы оба сможете сказать о своей совместной жизни — «моя любимая семья», тогда считайте, что гармония между вами достигнута.

Учитывайте интересы другого партнера

Счастливые отношения в семье возможны, когда каждый печется не только о собственном благе, но и увязывает его с интересами супруга и детей. Конечно, забывать о собственном счастье не следует, иначе ваша жертвенность грозит обернуться не созидательной силой в построении семьи, а разрушительной. Ведь если муж или жена перестанут жить собственной жизнью, полностью подчинив свои желания и потребности кому-либо из членов семьи, будь то муж или ребенок, он перестанет быть счастливым и свободным. А что доброго может принести в семью несчастливый человек?

Применение знаний

И все же, как создать гармонию в семье? Для этого просто нужно получить определенные знания и стараться применять их на практике. Ведь поначалу, когда вы влюблены и полностью ослеплены своей страстью, никто ничего специально не планирует, все отношения развиваются импульсивно, и закончится ли дело созданием семьи, знает только бог. Но когда наступает такое время, когда вы становитесь новой ячейкой общества, очень важной составляющей счастливой семейной жизни является гармония в семье.

Секрет успеха гармоничных отношений

И в этот период уже следует задуматься, как же сделать так, чтобы ваши отношения приносили друг другу радость, а не огорчения. Именно о таких отношениях в семье мечтают люди, вступая в брак, но не все готовы долго и тщательно работать над достижением такого результата. Ведь в каждую семью приходят люди с различными мировоззрениями. И далеко не все они образуют образцовые семьи. В чем же секрет успеха одних и неудачных попыток других?

Прежде всего, в фундамент новой семьи следует заложить все те жизненные ценности, которые не вызывают разногласий и находят горячий отклик у обеих сторон. Это такие глобальные понятия, как добро и зло, дружба и предательство, порядочность и подлость, уважение и презрение. Если мнения по этим вопросам у вас совпадают, это уже большой плюс к счастливой семейной жизни. На этих основных принципах строится гармония в семье. Все остальные вопросы, вызывающие плюрализм мнений, предстоит долго и кропотливо дорабатывать путем взаимных уступок и непременных компромиссов. Ведь чтобы семья выступала как единая монолитная команда, необходимо устранить разъединяющие ее факторы.

Для того чтобы вам в своей семье всегда было комфортно и уютно, а рядом друг с другом тепло и радостно, необходимо приложить немало усилий. Но оно того стоит, ведь счастье и взаимное доверие нельзя купить ни за какие коврижки, это достигается только кропотливым и неустанным трудом, апофеозом которого должна стать полная гармония в семье.

Рекомендации, которые помогут вам улучшить отношения в семье

Существует несколько действенных правил, которые помогут вам создать гармоничную семью и пронести ее через десятилетия совместной жизни. Приводим наиболее значимые из них:

1. Старайтесь выбирать партнера для жизни с близкими вашим взглядами и убеждениями — это поможет вам легче справляться с различными превратностями судьбы, да и меньше придется устранять разногласий при построении здоровой семьи.
2. Если до вступления в брак вы привыкли все решать и делать только самостоятельно, срочно пересмотрите эту привычку и скорректируйте ее так, чтобы ваша половинка не почувствовала себя ущемленной и отстраненной от принятия общих решений.
3. Старайтесь все сложные ситуации — семейные или же рабочие — не замалчивать, а подвергать совместному обсуждению. Позвольте вашему избраннику принять участие в устранении ваших проблем и неприятностей. Ваш партнер сможет дать дельный совет и поддержать в случае неудачи.
4. Все крупные покупки или кардинальные изменения, касающиеся семейной жизни, всегда старайтесь решать сообща. Так вы сможете уберечь ваш брак от многих мелких ссор и различных обид.
5. Поскольку малоприятные домашние дела все равно придется делать, определитесь сразу с кругом обязанностей каждого из супругов, учитывая, что и у кого получается лучше. Так вы сведете к минимуму ссоры на тему уборки и готовки.
6. Обсуждайте не только семейный бюджет, но и такие приятные моменты, как куда вы поедете отдыхать в отпуске, где будете встречать Новый год, кому из друзей или родственников пора нанести визит, а кого пригласить в гости. Для идеальной семьи мелочей не существует, все, что делается для блага семьи, важно и нужно.
7. Находите силы для общения в семье, даже если смертельно устали на работе после трудового дня. Пусть это общение будет короче, чем обычно. Но при этом ваша половинка должна принимать участие в вашей жизни, знать, что именно вас так изнурило и вызвало усталость, и что ваша сдержанность — это всего лишь результат усталости, который пройдет после хорошего отдыха.
8. Проявляйте заинтересованность к делам своего партнера, живите его интересами, узнайте о событиях на работе. Также помните, что планировать совместно ваши выходные — это очень полезное занятие. Оно сближает двух любящих людей.
9. Почаще обращайтесь за советами к близким людям, обсуждайте различные тупиковые ситуации или просто обменивайтесь мнениями по разным вопросам, важным для семьи.
10. Всегда цените своего избранника и всячески ему демонстрируйте, что вы ни капельки не ошиблись в выборе спутника жизни.
11. Делайте своей половине комплименты, не скупитесь на похвалу и признание его заслуг, причем нелишне это иногда сделать в присутствии друзей, как бы признавая перед ними важность для вас ваших отношений.
12. Проявляйте заботу и внимание, которые можно выражать разными способами — вкусным ужином, ласковым отношением, букетом цветов без всякого повода, совместным походом в театр или же кино и прочее.
13. Не теряйте дружеского расположения к партнеру — это укрепляет семейные узы порой даже покрепче любви.

Небольшое заключение

Но главное при создании гармоничной атмосферы в семье — это обоюдное осознанное желание сделать ваш брак счастливым и благополучным. А, как вы знаете, от желания до реализации уже не так и далеко.

14 правил порядка в доме. Как навести порядок в доме (квартире) — 14 Эффективных способа поддерживать порядок

«Наводя порядок в доме вы наводите порядок в жизни», — слова, пожалуй, самого авторитетного эксперта по организации домашнего пространства Мэри Кондо.

На самом деле, для того, чтобы избавить себя от рабства уборки не обязательно быть экспертом (прости, Мэри). Просто следуйте 14 правилам создания опрятного дома и сами не заметите, как из памяти исчезнут страшные картины воскресного 6-часового разбора хлама, а рефлекс накопительства и прокрастинации исчезнет сам собой.  

1. Выкидывайте одежду, которую не носили больше года

Конечно, мы не роботы, мы хотим хранить память о человеке или важном событии. Но старайтесь не увлекаться. Оставьте одну вещь, а не захламляйте все шкафы детскими костюмчиками и платьями бабушек. Это же относится к вашим личным вещам. То, что лежит в шкафу без дела больше года, стоит отправить на помойку.

2. Не кладите вещи на пол — кладите их на место!

Эта пагубная привычка складывать на полу бутылки, сумки и все то, что не должно на нем лежать. Запомните: использовать пол как горизонтальный шкаф – некрасиво, неэффективно и, более того, негигиенично. Так что, избавляйтесь от желания выстраивать фигуры из всякой всячины, а если все-таки согрешили – в течение часа демонтируйте инсталляцию.  

3.  Держите автомобиль в чистоте

Избавьте багажник от ненужной тары, тряпок и всего того, что может “внезапно пригодиться”. Обязательно очистите бардачки, боковые карманы дверей и подстаканники. Если избавиться от хлама в авто не удается, хотя бы затонируйте стекла, чтобы никто не перепутал салон с мусорной корзиной.

4. Убирайте кровать каждый день

Зачем, если вы встаете с кровати, уходите на работу, возвращаетесь и падаете на нее обратно? Специалисты рекомендуют! Зарубежные консультанты по наведению чистоты и даже психологи советуют все равно не поддаваться соблазну и заправлять свое ложе. Этот ритуал дисциплинирует и помогает поддерживать порядок в комнате.

5. Не держите дома гаджеты, которыми больше не пользуетесь

Отдайте в благотворительный фонд или на утилизацию – для них есть применение лучше, чем хранение в ящике стола.

6. Пользуйтесь правилом 5 минут

Если задание может быть выполнено в течение нескольких минут – сделайте его сейчас, а не потом. Иногда очень лень, но терпите! Пять минут сегодня сэкономят вам часы долгой и утомительной уборки завтра.

7. Избавьтесь от макулатуры!

Откажитесь от старых журналов, стикеров, вырезок из тетрадей. Вышел новый выпуск любимого издания – старый освобождает ему место и отправляется в корзину. И никак по-другому!

8.

Создавайте системы хранения для всей семьи

Кому-то это правило покажется странным. Как можно сделать одинаково удобные системы хранения для себя, детей и, например, пожилых родителей? Сложить общие предметы пользования в одном месте. Например, семейные фотоальбомы или текстиль для ванной.

9. Решайте проблему прежде, чем она появится

Чувствуете, что перфекционизм в чистоте и порядке не ваш конек? Отговорки! Немного дисциплины и вы сможете называть себя прогнозистом уборки. 

Просто прежде, чем кинуть одежду на диван представьте, как повторяете этот вредный ритуал еще 5 дней и уже не видите диван за горой вещей. Нравится? Если нет, задумайтесь и пересмотрите  машинальное действие.

10. Используйте одинаковые вешалки

«А вешалки здесь при чем?» — спросите вы. При том, что использование одинаковых прищепок и вешалок – основа  порядка в шкафу и простоты его использования, кстати, тоже.  Важный момент: не скупитесь на вешалки! Если черное вечернее платье висит под слоями свитеров и рубашек, его придется сначала искать, а потом приводить в порядок. Быстрее и дешевле (время-деньги) купить отдельные плечики.

11. Сортируйте почту не отходя от ящика

Не приносите пачку несортированных писем, иначе что-то из ненужного точно осядет на тумбочке. Счета несем в коридор, письма родных и близких – в гостиную, рекламу чудо-добавок и курсы ясновидящих –  в мусорку подъезда.

12. Избавьтесь от бумажных стопок

См. правило №7 с оговоркой на то, что здесь речь о любой бумаге, даже о принтерной. Всему свое место. Нужная бумага и не прочитанные вами журналы остаются в отведенных для этого местах. А то, что уже считано мозгом – безжалостно уничтожается.

13. Старайтесь не руководствоваться правилом – “с глаз долой, из сердца вон”

Не распихивайте скарб по безымянным коробкам, шкафам и тем более антресолям. Отсортируйте нужное, разложите по категориям и отправьте в разные ящики и коробки с подписью. А ненужное (ну, вы уже поняли).

14. Уделяйте 15 минут в день быстрой уборке

Каждый вечер (или утро) 15 минут тратьте на приготовление дома к новому дню. Убирайте одежду, мойте посуду, расставляйте стулья, чтобы не удваивать работу на следующий день.

Подводя итог, говорим – никто не идеален. Даже люди, посвятившие свою жизнь изучению порядка и организации пространств, наверняка иногда оставляют носки под кроватью или грязную чашку в мойке.

Зато теперь, после того, как вы прочитали эту статью, будет проще стремиться к чистоте, а в голове поселится маленький любитель уборки, который в нужный момент напомнит о правиле 5 минут или не даст купить новый журнал до того, как будет выброшен старый.

Результатами работы над собой делитесь в комментариях. Вместе будем следить за порядком!

Правила уборки, или как создать гармонию в Доме.

14 июля 2014

anna_terra

Правила уборки, или как создать гармонию в Доме.

Кто созерцал величие природы, тот и сам стремится к совершенству и гармонии.
Наш внутренний мир должен уподобляться этому образцу.
В чистой атмосфере все чисто.
Оноре Де Бальзак

В этом посте речь пойдет о создании гармонии в своем Доме. И для этого вовсе не обязательно перечитывать тонны книг по Фэншую. У некоторых увлечение фэншуем доходит до фанатизма. Я не отрицаю, что многие вещи действительно работают, но, грубо говоря, сносить стены, чтобы спать головой на Восток — это маразм. Я же сплю головой на подушку и прекрасно себя чувствую)) Всем и так понятно, что в условиях наших квартир (а я тоже не живу в большом загородном доме) невозможно соблюдать все его правила, но есть несколько способов содержать свой уголок в чистоте и порядке. А, как говорится,

порядок в доме — гармония в душе.

Это всем известные правила, которые публиковались уже не на одном сайте, многие их знают, но почему-то не все пользуются. Итак, я повторю:

1. Избавьтесь от ненужных вещей.
Хватит накапливать хлам! Если в течение 15 секунд вы не можете ответить, зачем вам эта вещь нужна, то смело избавляйтесь от нее, не накапливайте «лишнюю» энергетику. Фраза «может когда-нибудь пригодится» не прокатит. «Может когда-нибудь пригодится» копилось годами у моей бабушки на антресолях, но так и не пригодилось. Проверенный факт. Соберите ненужные вам вещи и отдайте «в добрые руки», а проще говоря даром.

Если бы все люди на планете делились друг с другом, то никто бы не испытывал недостатка.

Вдруг кому-то пригодится именно ваш «хлам».

2. Определите место для каждой вещи.
Все должно быть на своих местах. Это для вашего же удобства и блага. Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Если что-то взяли — кладите потом на место, не разбрасывайте по всей квартире. На примере посуды работает прекрасно: поел — помыл.

3. Не приобретайте новых вещей без необходимости.
И это касается не только обустройства дома, а жизни в целом.

4. Четко разделите зоны в доме.
Ну тут все понятно, что готовить и есть — на кухне, спать — в спальне и т.д.)

5. Поддерживайте такой порядок каждый день.
Вы можете делать это по многим известной системе Fly Lady, придуманной Марлой Силли. Просто поделите Дом на зоны и каждую неделю посвящайте уборке одну из них, по 15 минут в день. Подробнее можно посмотреть в Википедии. Рекомендую начинать с кухни.

С точки зрения Ведических знаний — кухня является тем местом, где всегда должен быть идеальный порядок, т.к. от этого будет зависеть качество приготовленной пищи, а, следовательно, здоровье, благополучие и настроение всей семьи. Уборка, сделанная с любовью и радостью, становится благословлением для вашего Дома. Уборка с недовольством и негативом хоть и сделает Дом чистым, но не создаст тонкой благостной атмосферы. Не перетруждайте себя генеральными уборками, не захламляйте пространство, включайте повеселее музыку и вперед))

Также немаловажен баланс стихий. В Доме должны присутствовать все четыре элемента:
— Вода. Это могут быть аквариумы и фонтанчики, или просто вазы с водой, но никак не капающий кран;
— Земля. Посадите побольше растений. Если нет возможности, то поставьте хотя бы искуственные декоративные — присутствие природы всегда радует глаз. Дополните интерьер изделиями из камней (про благотворное влияние камней и их свойства напишу как-нибудь потом), керамики и дерева;

— Огонь. Это свечи или просто свет (есть свечи, которые очищают помещение от негативной энергетики). Раскройте шторы, чтобы впустить солнечный свет.
— Воздух. Почаще открывайте окна и проветривайте помещение. И тут не обойтись без благовоний или эфирных масел, но можно просто приобрести «музыку ветра». Не знаю как вы, а я благовония и эфирные масла очень люблю (о них подробнее в другой раз). Пока вкратце.

Порог дома — черта, рубеж — символ перехода внутреннего мира во внешний и наоборот. Мысли в момент движения тела через порог любого дома должны очищаться от уличной грязи и «сора из избы». Ароматом, совершающим «энергетический досмотр» ментального багажа, проносимого через порог, издревле считается кипарис, недаром из этого дерева строили живые изгороди, защищавшие жилища от вредоносного колдовства.

Можно повесить небольшой керамический медальон с кипарисом к верхнему наличнику над порогом, он обезоружит воинствующую недобрую энергию, вносимую в дом.
Очень хороша ароматическая композиция : ветивер 5 капель + имбирь 5 капель + бергамот 5 капель. Дарует эйфоричность и открытость мыслей, коммуникабельность и продуктивный творческий импульс. ©Миргородская Светлана «Аромалогия. Quantum satis».

Все фото из моего уютного Дома.
Наполните свое пространство источником вдохновения!

6 советов для создания гармонии в доме

Что для вас значит слово «Дом»? Приравнивается ли дом к воспитанию или любви? Наполнен ли дом здоровыми отношениями? Или это просто постоянное место жительства?

Мы хотим думать о доме как о месте, где мы чувствуем себя в безопасности и можем прилечь после долгого рабочего дня. Дом — это уютное место, где мы можем обниматься с нашими близкими на диване, где мы можем смеяться и играть в игры или нас лелеют, когда мы больны. Дом – это место, где крепнут отношения! Этот тип дома звучит потрясающе, не так ли?

Но создать счастливые отношения в домашних условиях иногда бывает сложно. Что, если у нас нет дома, как указано выше? Как нам создать место, которое действительно приносит радость, исцеляет и питает нас и наших близких? Вот шесть советов по созданию дома, полного мира и гармонии уже сегодня.

Проводите время вместе дома — сделайте цифровой и эмоциональный перерыв

Разлука может разрушить отношения, особенно если вы слишком заняты, чтобы ставить на первое место своего партнера или семью. Когда вы дома, сделайте цифровой и эмоциональный перерыв от всего, что вас отвлекает, и сосредоточьтесь на простом присутствии и общении со своим партнером и детьми.

Попробуйте выполнить следующие действия для подключения:

• Играйте в настольные игры. Вы даже можете пойти по старой школе с Монополией и Твистер.

• Приготовьте вместе еду и поговорите. Просто выберите тематический вечер еды, например, итальянскую или китайскую.

• Вместе займитесь садоводством на улице. Несколько предложений по садоводству — это цветы, овощи или фрукты.

• Отправьтесь на старомодный пикник в парк. Каждый человек выбирает два предмета, чтобы взять с собой.

• Решите головоломку вместе. Разделяйте углы головоломки, центрируйте изображения и соревнуйтесь.

• Сыграйте в карточную игру. Несколько предложений по карточным играм: Crazy 8’s, B.S. или Go Fish.

• Включи замирающий танец под музыку. Пусть самый младший член семьи управляет запуском/остановкой музыки.

• Смотрите старые семейные фильмы вместе. Вы даже можете использовать лист и проектор на заднем дворе, если он достаточно хорош!

• Спланируйте свое следующее приключение вместе. Отпуск или отдых, просто планируйте и получайте удовольствие!

Если вам нужно путешествовать по работе, найдите время для своего партнера и детей, занимаясь творчеством, когда вас нет дома. Ежедневно отправляйте им текстовые сообщения, рассказывая о том, что вам в них нравится, и почему вам нравится та или иная характеристика, которую они воплощают. Настройте запрос календаря на FaceTime друг друга и общайтесь, рассказывая о своем дне. Обязательно оставайтесь в этом моменте и сосредоточьтесь только на них. Оставайтесь на связи любым доступным способом, чтобы поддерживать и развивать свои самые важные отношения.

Ежемесячные семейные прогулки и свидания для пар 

Найдите время, чтобы синхронизировать семейный календарь и добавить эти веселые события в календарь каждого. Таким образом, это, скорее всего, произойдет без отмены или других действий, которые мешают.

Ежемесячные семейные прогулки:

• Катайтесь с детьми на роликах.

• Сходите с детьми в музей или на художественную выставку.

• Отведите детей на пляж или на озеро.

• Отведите детей в зоопарк.

• Посмотреть спектакль в местном театре.

• Отправиться в семейный поход.

Свидание пары днем ​​или ночью:

• Вместе сходите на урок танцев.

• Прогуляйтесь вместе с собаками.

• Покататься на побережье или возле озера.

• Встретимся, выпьем или выпьем кофе.

• Зарегистрируйтесь и пробегите 5 км вместе.

• Сходить в автомобильный фильм.

Возможности безграничны как для ежемесячных семейных прогулок, так и для еженедельных парных свиданий. Важно проявить творческий подход и позволить всем членам семьи высказывать свое мнение о том, что вы делаете и когда вы это делаете. Это должно быть весело для всех!

Создайте заявление о миссии семьи

Есть ли у вашей семьи цели или вы чувствуете себя частью чего-то большего в жизни? Это отличная возможность убедиться, что они связаны с вами и вашей большой семейной ячейкой. Заявление семейной миссии может дать членам чувство смысла и даже идентичности. Это может помочь детям почувствовать, что они уникальны и связаны с чем-то большим.

Если вы потратите время на создание семьи, в которой люди связаны и движутся в одном направлении, это действительно может изменить вашу домашнюю обстановку. Есть причина, по которой бизнес руководствуется миссией: она может привести вас к местам роста, о которых вы только могли мечтать.

В книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных семей » автор говорит о важности создания семейной миссии и семейной культуры на самых ранних этапах существования вашей семьи. Неважно, если сейчас все хорошо. Он делится тем, что вы можете сделать их еще лучше. «Без этого видения, — утверждает Стивен Кови, — дети могут быть увлечены потоком социальных ценностей и тенденций. Это просто жить по сценариям, которые вам дали. На самом деле это вообще не жизнь; это проживается».

Вот пять основных элементов семейной миссии:

• Определите цель вашей семьи или чего вы хотите достичь как семья.

• Перечислите ценности вашей семьи и желаемые характеристики.

• Перечислите действия, необходимые для достижения вашей миссии.

• Демонстрируйте заявление о миссии для ежедневного просмотра всеми.

• Принимайте семейные решения и определяйте свои приоритеты на основе вашей семейной миссии.

Начните сегодня и сядьте вместе со своими детьми, чтобы создать новое видение того, чего ваша семья хочет достичь и как вы этого добьетесь.

Создание совместной работы с членами семьи

Работа в команде является необходимым элементом действительно гармоничного дома. Если эту область игнорировать, вы, к сожалению, создадите среду, наполненную напряжением и даже конкуренцией.

Работа по дому — это большая область, где необходима командная работа. Что странно, так это то, что люди так часто забывают обсуждать эту область или верят, что она сработает сама собой. Такого никогда не бывает, и после того, как вы несколько раз зайдете на кухню и увидите раковину, полную посуды, или белье, высыпающееся из корзины на пол, напряжение дойдет до точки кипения, и начнется конфликт.

Итак, избегайте ошибки, не обсуждая работы по дому, разделяйте и властвуйте в областях, перечисленных ниже. Вы можете поручить каждому члену семьи одну или две обязанности по дому или даже создать вращающийся календарь, чтобы разделять и властвовать:

Список можно продолжать и продолжать, но это хотя бы начало. Помните о том, кто силен, а кто слаб в определенных областях или кому нравятся и не нравятся определенные области. Как только вы придете к обоюдному согласию в отношении ответственности за работу по дому, тогда можно начинать работу. Дом перейдет в режим работы в команде, и тогда один-два человека перестанут нести самую существенную нагрузку, поэтому конфликты вокруг домашних дел будут исключены.

Практика ежедневного прощения

Создание домашней обстановки, в которой можно давать и получать обратную связь, может быть тонким балансом. Чтобы поддерживать здоровое общение дома: следите за тем, чтобы между членами семьи не было обиды, и работайте над постоянным прощением, чтобы восстановить гармонию и баланс после возникновения конфликта.

Если во время предоставления или получения обратной связи возникает конфликт, использование инструмента Imago Dialogue для разрешения конфликта может быть очень полезным. Диалог гарантирует, что вы общаетесь в 3 основных этапа:

• Зеркальное отображение

• Валидация

• Эмпатия

Понимание и прощение чаще достигаются как для отправителя, так и для получателя при использовании инструмента диалога. Эти три шага помогают замедлить разговор, чтобы полностью услышать друг друга и понять.

Почему прощение так важно?

Инструменты для достижения прощения:

• Примите на себя ответственность за участие в конфликте и извинитесь.

• Выразите свои чувства только один раз, а затем отпустите их и двигайтесь дальше.

• Запишите свои чувства в дневнике.

Помните, что каждый человек движется к прощению в свое время. Когда вы работаете и создаете дом, полный прощения, у вас разовьется чувство безопасности, и вам будет легче общаться друг с другом. Доверие со временем будет построено на осознании того, что в доме все будет хорошо, независимо от допущенных ошибок. Уважение и прощение останутся и будут расти, если мы будем помнить о включении их в наши дома.

Если вы боретесь с прощением, в конечном итоге вы обнаружите, что оно причиняет вам еще большую боль. Отсутствие прощения может привести к горечи, обиде и даже гневу. Довольно скоро ваша домашняя атмосфера станет несчастной и наполненной напряжением и конфликтами. Гармония и мир приходят, когда вы допускаете недостатки друг друга и легче прощаете любого, кто вас расстраивает.

Сосредоточьтесь и на мелочах

Просто проводя день в своем доме, сосредотачиваясь на доброте и заботе, можно изменить окружение каждого. Возможно, вы даже захотите подумать о том, чтобы регулярно выражать свою доброту через моменты благодарности — например, термин Imago «положительный поток». В Imago позитивный флуд используется для того, чтобы рассказать о том, что нам особенно нравится в наших близких, в мельчайших подробностях и с большим количеством похвал.

Активная работа над созданием домашней обстановки, в которой регулярно выражается поощрение и устраняется негатив, приносит пользу всем. Другой способ взглянуть на это — это концепция стакана наполовину полного против стакана наполовину пустого. Сосредоточьтесь на том, что позитивно!

Есть семьи, где эти принципы постоянно соблюдаются, но есть существенные различия в мире, радости и гармонии в домах, где эти принципы отсутствуют.

Не все из этих моделей поведения естественны для всех, поэтому вам нужно быть добрым, внимательным, распространять позитив, чтобы создать домашнюю атмосферу, которую вы действительно хотите.

Наслаждайтесь путешествием, укрепляя или создавая гармоничный дом, полный мира, любви, заботы и радости для вашей семьи и будущих поколений.

Если вам нужна небольшая помощь в создании гармонии в вашем доме, мы здесь, чтобы помочь. Посетите наши семинары и терапию Imago Relationship. Прямо сейчас у нас также есть онлайн-терапия для пар и онлайн-семинары для пар!

Узнайте больше об Imago с нашим Членством в Imago Professional, Imago Professional Facilitators,  Imago Professional Training и Imago Образовательные вебинары.

 

Подключить. Трансформировать. Процветать.

 

Отношения имаго  

 

 

Темы: Заявление о семейной миссии, Семейная культура, Здоровые отношения, Решение конфликта, Счастливые отношения, Онлайн-семинар для пар, терапия, семейная терапия

Гармония в семье начинается с соблюдения наших ценностей

Гармония в семье — важнейший компонент крепкого семейного бизнеса. Согласование взглядов и ценностей, а также твердая приверженность членов семьи помогают бизнес-лидерам принимать трудные решения, которые будут направлять компанию в правильном направлении. Гармония в семье и конкурентное преимущество могут стать результатом такого выравнивания.

Что такое семейная гармония? Это означает способность доверять и поддерживать, конструктивно сообщать о различиях и смотреть за пределы себя (и ближайших родственников) на более широкую картину. Это означает непрерывную работу и постоянные размышления о действиях, которые поддерживают здоровую связь с семьей как с более крупной единицей. Семейная гармония не означает отсутствия ссор. Это не означает жертвовать собой, чтобы быть включенным в большее целое, без права голоса или выбора. Как пишут Рэндел Карлок и Джон Уорд в своей книге 9.0131 Когда лучше всего подходит семейный бизнес: процесс параллельного планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе : «Деловое взаимодействие носит профессиональный и временный характер, а это означает, что планы требуют ясности и относительно коротких временных рамок; семейные отношения, напротив, эмоциональны и длятся вечно».

Структурирование ценностей

Гармонии в семье можно способствовать, сосредоточив внимание на простой структуре для выявления и уточнения семейных ценностей и используя эти ценности в качестве ориентиров в видении семьи и бизнеса, стратегии, инвестициях и управлении.

Пять шагов процесса параллельного планирования из Когда семейный бизнес лучше всего: процесс параллельного планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе .

Но недостаточно определить и прояснить семейные ценности. Требуется настоящее мужество и упорство, чтобы убедиться, что будущие семейные решения и действия основаны на ценностях. Точно так же, как пустые деловые ценности могут породить циничных и разочарованных сотрудников, пустые семейные ценности могут создать циничных и подлых членов семьи. Приверженность общим семейным ценностям может направить семью к продуктивному поведению и принятию правильных деловых решений.

Патрик Ленсиони в статье «Пусть ваши ценности что-то значат» (Harvard Business Review, июль 2002 г.) утверждает, что компаниям необходимо определить свои основные ценности. Он предполагает, что существует четыре различных типа ценностей: основные ценности, желаемые ценности, ценности разрешения на игру и случайные ценности. Ленсиони утверждает, что компании, которые определяют, культивируют и придерживаются своих основных ценностей, достигают явного конкурентного преимущества; то же самое может сделать и семья. Когда семьи, владеющие бизнесом, культивируют и придерживаются своих основных ценностей, они дают компании и их семье преимущество в процветании для будущих поколений.

Ценности в действии

Как консультанты семейного бизнеса, мы часто начинаем нашу работу с семьями, помогая им определить свои основные ценности в реальных условиях. Много раз, когда мы спрашиваем об их ценностях, мы получаем такие ответы, как «уважение, порядочность, честность». Иногда семьи определяют эти ценности, но затем не живут в соответствии с ними изо дня в день. Одна семья потратила много времени на упражнение по ценностям и составила следующий список:

• Честность
• Честность
• Забота
• Поддержка
• Близость
• Щедрость
• Уважение

Семья искренне верила в эти ценности, но их повседневный опыт друг с другом противоречил этому видению. Группа братьев и сестер этой семьи погрязла в соперничестве, обидах и недоверии. Свекровь воспринималась как преступники, а родители позиционировали себя как арбитры и каналы связи для своих детей. В какой-то момент братья и сестры довольно долго не разговаривали друг с другом. Многие из перечисленных ими ценностей были желательными ценностями. Ценности «заботы, поддержки, единения и уважения» просто не были их ценностями в действии. Это было то, чем они хотели видеть свои ценности — то, к чему они стремились, — но это не поддерживалось их поведением. К сожалению, у группы не было достаточно доверия между ними, чтобы развить упорство, необходимое для достижения их желаемых ценностей.

Достижение действенных ценностей

Мы потратили время на то, чтобы отточить их список ценностей и разбить его на три из четырех компонентов, описанных Ленсиони: основной, желаемый и разрешение на игру. Основными ценностями были честность и щедрость. Ценности честности и уважения были определены как ценности разрешения на игру — просто те ценности, которые считались необходимыми для каждого из нас как человека, чтобы принадлежать к группе. Наконец, желаемые ценности были определены и отшлифованы, чтобы работать над достижением общей цели семьи.

На каждой встрече ценности пересматривались, и каждого человека просили подумать о том, как они жили или не жили в соответствии с этими ценностями с момента нашей последней встречи. Каждый член семьи провел много самоанализа, исправления и незначительных изменений, чтобы помочь большой семье справиться со своими проблемами. Назвав ценность и поведение, связанное с этой ценностью, семья смогла определить, как они могут изменить свои действия, чтобы начать жить в соответствии с ценностями, которые они считали важными.

К сожалению, многие семьи ожидают, что в их семье есть определенные ценности, но несоответствие между ценностями и действиями приводит к разочарованию, недоброжелательности и обидам. В конце концов, семья, упомянутая здесь, сделала «заботу и поддержку» основными ценностями в своих действиях. Благодаря мужеству и упорству семья смогла определить, прояснить и, в конечном счете, жить своими основными ценностями. В результате некоторые из их других желательных ценностей превратились в основные. Сегодня возникшая гармония в их семье дала их бизнесу конкурентное преимущество перед другими в своей отрасли благодаря времени, мужеству и приверженности своим основным ценностям.

Приведение ценностей в соответствие с будущими поколениями

Другая семья, получившая значительное состояние благодаря своему семейному предприятию, была обеспокоена взрослением следующего поколения. Родители в первом поколении создали богатство и беспокоились о возможности прав, разделения и расточительства среди своих детей и их семей. Некоторые из братьев и сестер были заняты в бизнесе, а некоторые нет. Их родители тщательно спланировали свое имущество, но не сообщили никаких подробностей своим детям. Вскоре братья и сестры (и их семьи) получат некоторые преимущества владения благодаря планированию поместья.

Чтобы помочь семье справиться с опасениями по поводу продвижения ценностей вперед, мы работали в отдельных группах: родители, приносящие богатство, как одна группа, и каждый брат, сестра и их супруг, как другие группы. Каждый человек должен был выбрать 10 значений (из предоставленного списка из 50), которые, по его мнению, идентифицировали его семью. Затем их попросили ранжировать первую пятерку в порядке важности. Когда вся группа снова встретилась, каждая подгруппа определила свои ценности, а затем семья работала над тем, чтобы найти общую нить среди всех представленных ценностей.

Следующим шагом было связать ценности с поведением в семье. То, что они обнаружили, было значительным согласием друг с другом по их основным ценностям и связанному с ними поведению. Родители первого поколения были рады видеть, что их дети и супруги придерживаются тех же ценностей, что и они, и это проявлялось в том, как они относились друг к другу. Как и во многих семьях, братья и сестры не могли быть более разными по характеру, но когда дело дошло до их ценностей, они были удивительно похожи и совпадали. Развитие этого понимания ценностей второго поколения создало светлое пятно для будущего предприятия, а также для семьи. Братья и сестры доверяли друг другу из-за своего мировоззрения и были готовы принимать разумные решения относительно будущего семейного предприятия и богатства, которое они собирались получить.

По мере того, как семья растет из поколения в поколение, еще более важно определить и прояснить семейные ценности, чтобы поддерживать гармонию, необходимую в семейном предприятии. Пополнение семьи в результате брака приносит новые ценности, которые могут быть полезны для нуклеарной семьи, но могут тянуть за собой основные ценности, однажды выявленные первоначальной предприимчивой семьей. Каждая группа поколений должна пересмотреть основные ценности предыдущего поколения (наряду с соответствующим поведением), чтобы обеспечить согласование семейных ценностей с видением, стратегией, инвестициями и управлением. Это может быть верно для операционной компании, фонда или, возможно, семейного офиса.

Согласование ценностей помогает понять, почему семья должна оставаться вместе в качестве акционеров, и помогает предприятию получить преимущество – благодаря семейной гармонии.

Выдержки из: Carlock, Randel S. and Ward, John L. Когда семейный бизнес лучше всего: процесс параллельного планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Пэлгрейв Макмиллан. 2010. Стр. 32 и 53.

Больше гармонии, меньше стресса благодаря семейным правилам

Когда графики регулярно меняются, семьи могут иметь менее устоявшийся распорядок. Родители и дети больше проводят время друг с другом, а братья и сестры, которые могли быть в разных школах в течение дня, теперь проводят больше времени вместе (к лучшему или к худшему!). Родители могут видеть больше проблем с поведением, больше ссор между братьями и сестрами и больше стресса.

На занятиях по воспитанию в Any Baby Can используется программа заботливого воспитания для формирования позитивных родительских навыков и соответствующих дисциплинарных мер. Одним из видов деятельности, который может помочь навести порядок в доме, является установление семейных правил.

Поначалу создание правил может показаться сложным, и для этого требуется постоянство. Но если все сделано правильно, формализация правил в вашем доме может иметь большие последствия, включая увеличение желательного поведения, меньшую потребность в дисциплине и повышение уверенности вашего ребенка в себе.

Шаги к установлению семейных правил

1) Задействовать всю семью

Один из наиболее важных аспектов успешных семейных правил — убедиться, что все участвуют в их создании. Правила не должны быть набором предписаний, установленных родителями или опекунами и навязанных детям.

Назначьте определенное время для отдыха всей семьей. Сделайте атмосферу веселой и гостеприимной, предложив печенье или включив музыку. Пригласите всех домочадцев за стол или на диван. Принесите большой лист бумаги или белую доску и маркеры. Проведите линию вниз по центру и сделайте две колонки: пометьте одну «МОЖНО», а другую «НЕЛЬЗЯ».

2) Поощряйте участие

Предложите детям рассказать о том, что, по их мнению, может быть проблемой. Вы можете быть удивлены тем, что они имели в виду. От детей это может звучать так:

• Сестра заходит в мою комнату и забирает мои вещи!
• Брат слишком громко включает музыку!
• Не люблю, когда мама кричит.

Родители должны делать некоторые заметки, а также помнить о том, какого поведения вы хотите от детей. Со стороны взрослых это могут быть такие вопросы, как:

• Сын разбрасывает повсюду свою грязную одежду, а я не могу пропылесосить.
• Мне приходится тратить время на уборку обеденного стола, и у меня нет времени играть в игры с остальными членами семьи.
• Заставить всех делать домашнюю работу — очень сложная задача.

Что работает и что не работает дома? Важно, чтобы на этот раз была просто открытая, спокойная дискуссия. Сейчас не время защищаться или придираться. У каждого должна быть очередь говорить, не прерываясь.

Когда-то у всех была возможность высказаться. Вернитесь к жалобам и поработайте вместе, чтобы определить решения или правила, как лучше справляться с такими ситуациями.

Зачем ребенку правило? Узнайте, что происходит. Что случилось? Почему это беспокоит ребенка. Затем задайте наводящие вопросы, например: «Билли, какое правило мы должны иметь в отношении убирания игрушек?» Или: «Марта, какое правило у нас должно быть относительно громкой музыки?» Вместе обдумайте список.

3) Запишите это.

На доске или на бумаге запишите предварительный набор правил. Но вместо того, чтобы просто определить нежелательное поведение, убедитесь, что вы также отмечаете, что делать вместо этого. Это попадет в две колонки: НЕ и ДЕЛАЙТЕ. В зависимости от того, как работает ваша семья, вы можете добавить третью колонку для наград или последствий, связанных с правилами.

НЕ ДЕЛАТЬ	ДО
Не кричи …..	НЕОБХОДИМО использовать тихие голоса внутри дома.
Не оставляйте посуду на столе…..	НЕОБХОДИМО отнести посуду в раковину.
Не заходить в комнату без спроса…. .	СТАТЬ и ждать.

 

«Хорошие» правила просты и конкретны! Они должны быть доступны и приносить пользу всей семье. «Плохие» правила односторонни, слишком сложны для выполнения или неясны. Расплывчатые правила, такие как «будь добр к своему брату или сестре» и «больше помогай», также менее продуктивны в установлении руководящих принципов, которые улучшают сотрудничество и снижают потребность в дисциплине.

4) Получить бай-ин.

Вы можете записать от 5 до 7 правил, которые интересуют семью. Но выберите только одно или два правила, чтобы сосредоточиться на них одновременно. Правила, возможно, должны быть определены более четко, чтобы они соответствовали возрасту. Например, старшего ребенка можно попросить постирать и убрать белье, а младшего можно попросить положить грязную одежду в корзину. Все согласны с правилами? Это то, что может сделать каждый?

Запишитесь к ним на определенное время и зарегистрируйтесь через несколько недель или один месяц. Можно ли поощрить детей наградой, например, семейным фильмом или вечером пиццы? Есть ли явные последствия, если нет?

Убедитесь, что все члены семьи знают правила и соблюдают их.

5) Планируйте (и хвалите) успех.

Все хотят, чтобы правила были успешными! Определите, как упростить соблюдение правил. Например, повесьте на холодильник табличку, напоминающую детям нести посуду в раковину, или на двери спальни с напоминанием о том, что нужно стучать (возможно, это будут визуальные напоминания, если ребенок слишком мал, чтобы читать). Можете установить таймер, когда вам нужно, чтобы дети собирали грязную одежду, или сделайте уборку частью ночной рутины.

Убедитесь, что правила справедливы, ясны, разумны и выполнимы. И когда дети следуют правилам, обязательно уделите время четкой и последовательной похвале. Даже если это не идеально, хвалите прогресс.

Терпение приносит много пользы

Вносить изменения может быть трудно, поэтому будьте последовательны и адаптируйтесь по ходу дела! Семейные правила предназначены для поощрения и укрепления совместного поведения и решения проблем.