Зависимость семейная болезнь москаленко читать онлайн бесплатно: Москаленко о созависимости

Москаленко о созависимости

Всем, кому интересно — вэлкам! Остальным — воздержитесь от желания нагадить в комментариях. Всем приятного дня!

О причинах зависимости от людей, психологии жертвы и особенностях развития этого заболевания рассказывает доктор медицинских наук Валентина Дмитриевна Москаленко — профессор, психиатр-нарколог, клинический генетик, системный семейный психотерапевт. Ведущий научный сотрудник Национального научного центра наркологии, семейный консультант Наркологического диспансера № 9 г. Москвы. Автор свыше 150 научных и популярных публикаций.

Зависимость от людей

Зависимостей на свете очень-очень много. Среди них могут быть химические зависимости (то есть зависимости от химических веществ – алкоголя, наркотиков, лекарств, даже кофе). Есть класс нехимических зависимостей. Бывает зависимость от работы, тогда говорят о трудоголиках или работоголиках. Бывает зависимость от религии – это такая фанатическая, безумная вера.

Далее, зависимость от секса – сексоголизм. Зависимость от пищи – переедание – или противоположность, отказ от еды – анорексия. Зависимость может возникнуть практически от чего угодно.

А теперь внимание – СОзависимость! Что это такое? Созависимость возникает у людей, которые находятся в тесных отношениях с зависимыми. Что такое «тесные отношения»? Это – мать больного, это жена больного, сестра или брат больного, его взрослые дети, а также близкие друзья – все они обязательно (то есть стопроцентно) созависимы, к сожалению. От чего в таком случае возникает сама зависимость? От людей!

Созависимость в бытовом понимании – это отказ от себя, когда человек сам у себя не в фокусе сознания. Такие люди говорят: «У нас в семье каждый человек живёт жизнью другого. Я о себе не могу думать. Я беспокоюсь о положении сестры, мамы, мужа, сына, пытаюсь решать их трудности или делаю всё, чтобы им было хорошо. А для себя – нет, ничего не делаю. У нас такой привычки нет». Сестра, мама тоже, в свою очередь, о других заботятся, и ничего хорошего из этого не получается.

Это такая сильная концентрация на жизни другого человека и озабоченность управлением его поведением, которая препятствует носителю созависимости удовлетворять собственные жизненно важные потребности. Ну а если не удовлетворять свои потребности – недосыпать, недоедать, не ходить к врачу, когда это необходимо, – так можно и умереть! А потом, созависимость часто сопровождается глубокой депрессией, а в депрессии появляются мысли о нежелании жить, и иногда люди их приводят в исполнение. Вот что я имею в виду, когда я говорю, что от созависимости можно и умереть. Прогрессирующая созависимость, оставленная без внимания, без лечения и без понимания того, что происходит с человеком созависимым, может быть очень опасной.

Отрицание болезни

К сожалению, у созависимых людей наблюдается такая форма психологической защиты как отрицание. В жизни это выглядит так, что сам созависимый не понимает этого, и уж если и обращается к врачу, то не со своей проблемой, а с проблемой своего зависимого родственника.

Не далее как позавчера у меня на консультации была супружеская пара. Спрашиваю:

— Какое вы мне поручение даёте? Какую задачку мы должны с вами решить? (Это называется психотерапевтический запрос).

— Да вот, у нас в семье муж очень много пьёт пива.

— Вы боитесь, что это уже алкоголизм?

— Да, мне кажется, что это алкоголизм.

— И вы пришли, чтобы что?

— Ну чтобы Вы как специалист ему сказали.

— А после этого что вы думаете должно случиться? Он откажется?

Никакого ответа не последовало.

— Я по своему опыту знаю, что после таких разговоров ничего не происходит.

При этом носитель химической зависимости молчит, разговаривает только супруга.

— А лично у Вас проблемы есть? Вот Вы изложили проблему мужа, но вы пришли вдвоём. Вы здесь только в качестве сопровождения, или у Вас тоже есть какие-то проблемы?

— Я? Да нет… У меня нет проблем.

Обращаюсь к мужу:

— У Вас проблемы есть?

— Нет, у меня нет никаких проблем. Я пью только пиво, а это слабый напиток. Только раз в неделю по пятницам, а это совершенно нормально, это никаких проблем или беспокойств мне не доставляет.

Вот так выглядит отрицание. А между тем вся консультация показала, что человек действительно зависим от алкоголя.

Когда разговариваешь с человеком, страдающим зависимостью, и спрашиваешь, например, о частоте и количестве употребления алкоголя, то его ответ можно в голове смело множить на 10. Он всегда склонен преуменьшать степень своей зависимости. И это не ложь, а именно психологическая защита, потому что признаться себе в этой правде очень больно. Как потом жить с этой болью?

О психологических защитах

Вообще, психологическая защита встроена в каждого человека. Вот например, когда у нас возникает какое-то недомогание, мы разве сразу идём к врачу? Нет, мы выжидаем, откладываем, операция оттягивается на годы, пока страдания не станут совсем невыносимыми. Вот такое отношение к своему здоровью, особенно на начальных этапах развития болезни, тоже определяется психологической защитой.

Поэтому публике сколько ни рассказывай о вреде зависимости, эта психологическая защита, встроенная самой природой, так тонко извернётся, что всегда найдётся объяснение: всё, что со мной происходит — это в рамках нормального образа жизни, никому это не мешает, да я не так уж много и пью (курю, сижу перед компьютером).

Так что народ не понимает. И не надо этому удивляться! Такова природа этой болезни.

Взять тех же супругов, которые были у меня на приёме. Муж до конца отрицал, что он страдает от зависимости. Я как специалист свой диагноз высказала, но что-то с этим делать, что-то менять, отказываться от пива, прислушиваться к советам жены или думать о её психическом состоянии (а она же очень нервничает, злится, переживает, плачет, умоляет, меняет своё поведение, оставила работу, следит за тем, чтобы муж приходил вечером после работы сразу домой, не приносил с собой пива, не прятал от неё бутылки, ведь он приносит и прячет) он не собирается.

Понимаете, у этой женщины жизнь стала определяться алкоголем. Но она не понимает, что жизнь могла бы быть потрачена и на другие цели. У неё же есть своё содержание жизни.

Я просто хочу тебя спасать!

— Но ведь созависимый человек тоже преследует какие-то свои цели, продолжая находиться рядом с таким больным человеком?

— Я бы сказала, что это не цели, а удовлетворение определённых психологических потребностей, которые формировались начиная с детства, ещё в родительском доме.

Видимая цель той женщины, что пришла ко мне на консультацию – «А чтоб он не пил!» Цель, которую она объявляет – достижение трезвости супругом. Но если посмотреть глубже, то там очень сильная системная связь между зависимым и созависимым. Ведь каждому пьющему нужен непьющий, чтобы поддерживать пьянство. В народе говорят: «всегда рядом с мокрым алкоголиком найдёте сухого алкоголика».

Обязательный спутник созависимости – пониженная или неустойчивая самооценка, убеждение в том, что «я не очень важная персона». Человек оценивает себя по тому, что скажут другие. Если жена больного алкоголизмом все время его пилит, рассматривает его недуг не как болезнь, а как моральный дефект, мол: «Ты плохой, ты напиваешься, ты мало заботишься о доме, детях, пропиваешь семейные деньги», то что, по-вашему, происходит с ее самооценкой?

— Она является «спасателем» человека, она же свою жизнь жертвует за другого?

— Вот! Она жертвует свою жизнь. И тогда какое у нее ощущение появляется?

— Что она не зря живет?

— Правильно! У нее появляется смысл жизни, а еще особое, простое ощущение: «Я хорошая, а ты плохой». Она же и выбрала этого человека в мужья, чувствуя, что вот этот какой-то слабоватый, подчиняемый, внушаемый. Этот точно ее не бросит, а для остальных она недостаточно хороша в своем внутреннем убеждении, что, конечно, совсем не так. Вот с такой низкой самооценкой как можно по жизни шагать? И начинает эта женщина саму себя уговаривать «Но я-то все делаю как надо! Я на себе семью везу, на мне стопроцентная ответственность за это, за то и за то.

Он деньги пропивает, а я уже на третью работу устроилась. Какая я хорошая!» Вот это любимая психология, психология жертвы!

Преимущества жертвы

А у жертвы есть какие-нибудь выгоды? Да, самая главная выгода — не брать ответственность за свою жизнь. Можно палец о палец не ударить для того, чтобы что-то изменить кардинально, а наслаждаться тем, что обвиняешь других.

Кто-то жестокий, тот пьет, а этот – не понимает, не поддерживает… А я бедная, несчастная. Вот вам уже выгода. Срывать цветы всеобщего сочувствия, это же так приятно, это такая выгода! Люди проявляют жалость, сочувствие… Так что выгод много, правда, проигрышей, не выгод, еще больше, но созависимый это не замечает…

А еще выгода жертвы – власть. Комплекс власти – знаете, какое наслаждение? Так хочется порулить жизнью других, это прямо одно удовольствие. Позиция «Я сказала, и так должно быть!». Так что созависимые преследуют не цели, а удовлетворяют свои комплексы. У них есть потребность контролировать чью-то жизнь.

Один указывает другому, как нужно жить. При этом чувствует, что «я-то знаю, а ты нет», и получается «я – умный, а ты – дурак». И это расстраивает взаимоотношения: люди не любят, когда их контролируют, указывают, что правильно, а что неправильно. Контролирующее поведение – характерная черта созависимых, удовлетворяет дефицит любви, дефицит силы и дает некоторое ложное ощущение безопасности.

Безопасность – первейшее условие выживания, между прочим! Без чего нельзя выжить? Молодые люди говорят, что без любви. А на самом деле безопасность гораздо важней. Если опасно, свистят пули, может быть не до любви. Любовь – важная потребность человека, но я говорю о первейшей – о безопасности. Так вот: тому, кто контролирует, кажется, что пока он здесь смотрит за всеми, то у него дома порядок.

Не обязательно следить, ходить по пятам, можно тонко влиять, манипулировать, чтобы все было так, как он или она хочет. Контролировать можно из любви, из убеждения, что так и надо, то есть во имя благих целей.

— «Я лучше знаю!»

— «Я лучше знаю» – конечно! «Он же не догадывается, что он разрушает свое здоровье этими ящиками пива, а я-то понимаю…» А на самом деле откуда это? Корни этого глубоки. Это дефицит любви, недополученной еще в раннем детстве, отказ от себя в раннем детстве.

Представляете – ребенок чего-то хочет, и по своему небольшому жизненному опыту он уже знает, что если он будет сильно настаивать на своих желаниях, то он может получить отказ и даже проблемы дисциплинарного порядка. Родители скажут: «замолчи, не будет по-твоему», накричат, накажут, в угол поставят… И тогда, чтобы у него не было проблем, – а ему обязательно надо завоевывать любовь мамы – ребенок будет отказывать себе, не слушать свои желания и прислушиваться – очень чутко – к тому, что надо маме и что надо папе, чтобы удовлетворить их желания и завоевать их любовь.

Вот и созависимые – можно сказать, что их девиз: «Если я не любима, то я хотя бы необходима. Без меня не обойдутся». Спрашивается – а самой себе ты нужна? Ответ – а зачем?

Задаю вопрос одной созависимой: «У вас в семье семь человек. Если расположить по важности – на каком Вы месте?» Ответ: «Да я на десятом! Я себе все в последнюю очередь!». Вот так, не удовлетворяя своих потребностей, удовлетворяют потребности других.

Еще из особенностей созависимости отметим непорядок с границами личности. Есть же помимо физических границ, проходящих по контуру тела, к которым мы относимся бережно, и границы психологические. Человек чувствует, какое ему требуется психологическое пространство, и внутри этого пространства должно лежать, как я говорю неакадемическим языком, все «психическое хозяйство» – чувства, мысли, мотивы поведения, вся душа. Это должно быть оберегаемо… А у созависимых нет границ. А у кого нет своих границ, тот охотно нарушает чужие границы. В конце концов, контролирующее поведение – это нарушение границ.

Если человек – сын, муж – возвращается домой и мать, прежде чем приветствовать, его обнюхивает на предмет употребления алкоголя, то это тоже нарушение границ.

Факторы риска

— Скажите, а таким контролирующим поведением эта мать может воспитать человека, который имеет повышенный риск стать алкоголиком или наркоманом?

— Разумеется, специально никто не ставит такую задачу – воспитать наркомана.

Главным фактором риска является все-таки биологический, то есть наличие родственника, больного зависимостью. То, что мы называем наследственностью. Болезнь отца – самый мощный фактор риска для алкоголизма, наркомании или иной зависимости сына. Но не стопроцентный.

То есть имея больного отца, можно остаться здоровым. Биологическая составляющая – это генетика. Наследственность. Но гены иначе не проявятся, кроме как во взаимодействии с факторами среды, а самая важная среда для человека – внутрисемейная. Не общество, не законы и так далее, поэтому я всегда удивляюсь непросвещенности публики, которая говорит: «Ой, правительство спаивает русский народ!» Да никто его не спаивает!

Каждый человек отвечает сам за себя, за свое поведение. И если человек не хочет, он ищет себе другую среду.

Я часто спрашиваю больных наркоманов:

— А у вас есть хоть один друг, который совсем не употребляет наркотики?.

Отвечает, подумав:

– Нет, у нас все употребляют. У нас – это во дворе, мы все с детского сада дружим.

– Сколько вас людей вашего возраста?

– Восемь.

– И ни одного трезвоживущего?

– Какого живущего!? Я вообще один остался.

– А остальные где?

– На кладбище.

– От чего?

– От передоза.

Мог ли этот человек попасть в другую среду, других друзей иметь? Конечно: друзья выбираются, они с неба не сваливаются. А вот семью, в которой ты родился, поменять нельзя.

Функциональная и дисфункциональная семья

Семья, если она живет по хорошим законам, которые способствуют здоровью, если это гармоничная семья, то ее называют функциональной, то есть все свои функции она выполняет. А если там все сикось-накось, то такую семью называют дисфункциональной.

Есть много признаков функциональной и дисфункциональной семьи, но главный признак – это устройство власти в семье. В дисфункциональной семье власть авторитарна, принадлежит одному человеку, далеко не всегда отцу, иногда это может быть мать, иногда – бабушка. Я знала одну семью из трёх поколений, живущих под одной крышей: дети, родители и бабушка. И вот бабушка распоряжалась семейным бюджетом взрослых детей, и всеми правила, устанавливала – что можно, что нельзя.

Вот это авторитарное правление. А когда авторитарное, то другие поражены в правах. Ничье мнение не является важным. Маленьким вообще могут грубо сказать: «А ты молчи, тебя не спрашивают, вырастешь, потом будешь встревать в разговор взрослых!» Такое вот пренебрежение.

В функциональной семье можно сказать, что управление этим сообществом – демократическое. Каждый имеет право голоса, каждый чувствует себя значимым, с чувством собственного достоинства, а в дисфункциональной чувство собственного достоинства попирается, никаких свобод. Я не имею в виду вседозволенность, но свобода восприятия – нужна! Свобода мысли в конце концов, свобода выбора!

Есть семьи, где родители выбирают все. У меня были такие пациенты, клиенты, которые говорили мне со слезами на глазах: «Посмотрите на меня! Мне 24 года, все что на мне надето, купила и выбирала мама, меня не спрашивала!». Может быть, мама и хорошо знает, что надо её сыночку, но человек плакал, когда об этом рассказывал! Так что свобода выбора должна быть, свобода мнений.

Так вот, проживание в дисфункциональной семье и ранняя травматизация в детском возрасте – это очень мощные факторы риска зависимости. Я имею в виду пережитые в детстве чувства отверженности: «Меня не любят, меня бросили!» Разлука с матерью даже на две недели для ребенка трехлетнего возраста может оказаться судьбоносной в степени тяжести судьбы. А кто это понимает, когда родителям нужно в Анталию?!

Бабушке спихнули, а бабушка не мама, это неравноценное восприятие ребенка. Это бабушка считает, что она почти мама и выполняет функции мамы, но ни биологически, ни психологически она не может заменить мать, какой бы золотой эта бабушка ни была. При этом я не против бабушек, они вносят свою струю, добавочную, но только если мать на месте.

Так вот, чувства отвержения, одиночества, оскорбления, насилия – сколько же его! Необязательно это физическое насилие, но тем не менее по своему психологическому разрушительному воздействию это почти одно и то же.

Есть эмоциональное насилие: «Ты не должен так чувствовать! Это неправильно, неверно!».

Интеллектуальное насилие: «Ты не должен так думать! Глупости! Это неправильно, только так правильно, как я говорю!».

Насильное кормление манной кашей тоже есть факт насилия. Тем более, что питание олицетворяет в психологии весь вкус к жизни. Если этот вкус к жизни с младых ногтей отравлен засовыванием ложки с манной кашей, то у человека может быть неприятие жизни, себя, неспособность к хорошему гармоничному развитию и восприятию мира.

Вот факторы риска – есть психологические, есть генетические, и когда они вместе накапливаются до какой-то критической массы, то очень быстро возникает зависимость.

Что же делать, если в семье есть генетические предпосылки к возникновению химической зависимости? Превеликий фактор защиты, конечно же, – семья. Если там налажены взаимоотношения, если человек получает удовлетворение в своей важнейшей потребности – в любви, – то это защита. И несмотря на наличие больного отца, любовь, внимание матери (если оно, как часто бывает, не переходит в чрезмерность) могут снизить риск возникновения зависимости. И еще важно, чтобы был здоровый смысл жизни. Хорошее увлечение чем-то – тоже фактор защиты. Конечно, факторами защиты могут быть и успешная учеба и работа, наличие трезвоживущих друзей с неалкогольными интересами; коротко говоря, соответствующая среда, наличие какой-то цели, целеустремленность.

Интернет-зависимость

— Что вы думаете о вредной привычке просиживать часами за компьютером?

— Это тоже зависимость, да. Все зависимости протекают по одним и тем же законам, усугубляясь, нарастая… От Интернета, азартных игр – это серьезная зависимость. Факторы риска у нее те же: у папы алкоголизм, а сын за компьютером сидит сутками. Это уход в виртуальную реальность, это снятие с себя ответственности за реальную жизнь, это получение какого-то эйфорического состояния за счет псевдообщения.

Иными словами, зависимые от Интернета получают в нем свой кайф, состояние близкое к опьянению, эйфории. Конечно же, налицо невозможность остановиться и дозировать свое пребывание в Сети. Это разрушает отношения в семье – если, допустим, глава семейства приходит с работы домой и тут же усаживается за ноутбук. Понятно что он не отец, он не уделяет внимания детям.

Кроме того, это разрушает здоровье. Люди, зависимые от компьютера, не уделяют внимания своему здоровью, плохо питаются, обездвижены… У игроманов появляется дополнительные расходы при игре на деньги, это опустошает бюджет… Это препятствует налаживанию нормальных любовных отношений, потому что все, что связано с зависимостью, становится дороже, чем кто-нибудь.

Если при алкоголизме жена ставит вопрос: «Или я, или водка!» и водка всегда побеждает, поэтому дорогие женщины, не надо даже произносить эту фразу! Можете в голове у себя сами отвечать на этот вопрос. Победит водка! Ну, иногда некоторое время будет «и я и водка», но все равно водка будет дороже.

Так вот, общение по Интернету – это то же самое, что водка. Это определяет всю жизнь, вокруг этого она вся и вертится… Как у алкоголика: «Скорей бы пятница, в пятницу у нас в баре встреча…» Так и здесь: «Скорей бы я освободился и почитал свой любимый форум». Это истощает, это опустошает личность.

В общем, это уже народившаяся зависимость. Человечество всегда найдет себе новые зависимости. Можно запретить вещества, наркотики, водку, но придумают все равно что-нибудь новое. Все равно зависимых будет много. Почему-то есть такое свойство в нашей природе.

Я бы обменяла свои болезни на алкоголизм

— Если человек сейчас страдает зависимостью, он может каким-то образом взять это под контроль?

— У меня в Америке есть знакомая, Мэри, у нее четыре взрослых сына – под 30 и за 30. Однажды она звонит и говорит: «Валентина, ты знаешь, мой сын Тим возобновил употребление наркотиков!» А когда я там была, они жили трезво, не употребляли. И при этом Мэри, мать наркомана, была весела, оптимистична, шутила и смеялась в телефонную трубку!

Я удивилась: «Мэри, как ты можешь? Тим – такой замечательный парень, ему же лишь 26 лет, он же нам устраивал обед, он повар, так профессионально и красиво подавал, и вообще он говорил, что собирается жениться!… В общем, замечательный парень, теплый, как ты можешь смеяться?»

Она отвечает: «Ты что! Это хорошо, что он возобновил!»

– Да что ж в этом хорошего?!

– А это ему Бог напоминает, что надо что-то с этой проблемой делать! А он перестал этим заниматься, он был в лечебной программе, закончил ее и больше ничего не делал. А надо же непрерывно быть в программе!

Когда она говорит это, имеются в виду посещения групп самопомощи, встреча с психотерапевтом. Годами это длится, с какой-то периодичностью – но длится. А он забыл уже! Но сейчас он вошел уже опять в программу.

Потом он опять остановился в приеме, женился, все хорошо у него. Человек живет полноценной жизнью. Кстати, у Мэри из четырех сыновей трое употребляли наркотики, а четвертый болел депрессией без наркотиков. Но все повыздоравливали – в обычном смысле этого слова, ведь нельзя забывать о том, что эта болезнь может рецидивировать, то есть повториться. По определению это повторяющееся заболевание.

Однако у отца, мужа Мэри, – семнадцать лет трезвости, и все эти годы он ходит в «Анонимные алкоголики», при этом он работает, он успешный инженер, хорошо зарабатывает …

Я в своем – очень «продвинутом» – возрасте иногда шучу: «С каким удовольствием я бы променяла свои болезни на алкоголизм (смеется). При алкоголизме я бы точно знала, что делать, я бы вылечилась!». А вот ишемическую болезнь сердца трудно регулировать. Ну диета, диета, диета – но бляшки все равно там сидят и никуда не денутся. Ну и так далее.

А если серьезно, всякая болезнь это не приговор, если ей серьезно заниматься. Возьмите любую – желудок, почки, печень – разве люди выздоравливают раз на всю жизнь и больше никогда не страдают?

Алкоголизм – это болезнь, в каком-то смысле обычная болезнь, и от нее можно вылечиться. Если воспринимать это в концепции болезни, то меньше ненависти между людьми. Не «он такой-сякой», «плохо поступает», а «он больной». И как мы любим язвенников, гипертоников, туберкулезников, так же мы любим и алкоголиков. Их есть за что любить, человеческие достоинства при них. Профессионализм очень долго сохраняется, это надо очень сильную зависимость, чтобы по профессии проблемы возникли. То есть все достоинства, которые были в день свадьбы, по-прежнему имеются в наличии.

Информация честно сперта мною с просторов интернета.

Созависимость при алкоголизме по Москаленко

Валентина Москаленко — доктор медицинских наук, смогла наиболее подробным образом изложить смысл понятия созависимость при алкоголизме. Теперь каждый желающий сможет понять для себя, что является источником появления созависимости. В чем заключается ее психология, а также как проходит течение заболевания? Ознакомившись с курсом доктора, можно получить точное представление, связанное с психотерапией созависимости, а также понять как быстро и легко от нее избавиться. Данный курс поможет не только во врачебной практике психотерапевтам, но и самим пациентам, страдающим от алкоголизма.

Характеристика созависимости по Москаленко и практика преодоления

Алкоголизм – это зависимость от веществ, обладающих психоактивным действием. Человек, имеющий зависимость, в редких случаях проживает в одиночестве. Как правило, у него есть семья, поэтому его заболевание невольно распространяется на всех окружающих, что приводит к нарушению во взаимоотношениях. У близких людей появляется расстройство определенного рода, которое характеризуется, как созависимость. Такое состояние приносит много неприятностей, человек мучается и порой даже сильнее, чем сам больной. Созависимость при алкоголизме это:

1. Нарушение дисфункциональности отношений, общего настроения и поведения в семье.
2. Появление патологических нарушений у потомства, возможно, такой же зависимости.
3. Зарождение психосоматических заболеваний, погружение в депрессию.

Отсутствие лечения может возвратить больного в привычную для него среду. Вернувшись туда, где ему удавалось легко найти для себя необходимую дозу, можно спровоцировать рецидив состояния. Очень важно создать хорошую атмосферу внутри семьи.

Алкогольная зависимость признается семейным заболеванием. Некоторые специалисты рассматривают ее, как результат плохих семейных отношений. Отсюда следует то, что лечение от алкоголизма должно проходить не только в отношении самого пациента, но и необходима обязательная психологическая помощь всем членам семьи.

Стадии алкоголизма

Каждое заболевание имеет свое начало и этапы развития. Так же дело обстоит и с алкогольной зависимостью. Поставить такой тяжелый диагноз может только опытный специалист. Его тяжесть заключается в следующем:

• Заболевание начинается с нарушения психического состояния пациента.
• Течение болезни проходит в хроническом режиме.
• Вследствие этого заболевания появляются различные последствия.

Последствия от злоупотребления алкогольными напитками:

Физическая слабость

• психические расстройства;
• проблемы со здоровьем;
• физическая слабость;
• проблемы социализации;
• потеря трудоспособности;
• нет возможности жить полноценной жизнью;
• отсутствие удовольствия от жизни;
• потеря понимания между близкими людьми.

Созависимость по Москаленко определяет три стадии течения заболевания. Самое сложное – правильно установить диагноз на начальной стадии, когда еще нет серьезных показателей зависимости. В это время пациент и его родные еще не думают о плохом исходе и уверены, что можно справиться самостоятельно. Отсутствие своевременного лечения может привести к тяжелой форме, когда вытащить человека из пьянящего омута будет очень сложно.

Стадии заболевания:

• Первая стадия.
  В этот период человек начинает сам искать для себя повод для веселья. Если праздников не предвидится, то он все равно придумает, что отметить и за что выпить. Такое состояние называется влечением к алкоголю. Человек начинает чаще употреблять спиртное, опьянение наступает быстрее, а количества алкоголя требуется больше. От частого употребления спиртного у человека меняется характер, он становится грубым, раздражительным, а в некоторых случаях наблюдается вспышка агрессии. На следующее утро человек не нуждается в опохмелке.
• Вторая стадия.
  Заболевание начинает прогрессировать. Утро после выпивки кажется для человека самым ужасным в его жизни. Его мучают головные боли, появляется дрожь, тошнота, рвота. При таком самочувствии больному хочется избавиться от мучений и ему кажется, что помочь может только очередная доза спиртного. Регулярное опохмеление постепенно приводит к запойным состояниям. На этой стадии человек нуждается в большом количестве алкоголя, чтобы дойти до привычной степени опьянения. Проснувшись на следующий день, он понимает для себя, что не помнит некоторые моменты из вчерашнего дня. Характер продолжает меняться, дополняя поведение больного эгоистичностью, раздражительностью, лживостью. Между пьянками у больного отсутствует интерес к чему-либо, он чувствует себя грустным, одиноким. При этой стадии зарождаются опасные заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Третья стадия.
  Это самый тяжелый этап развития заболевания. Вывести человека из алкогольной зависимости в этом случае будет довольно непросто. Большой трудностью в лечении является отказ больного от того, что ему нужна помощь. Он уверен, что справиться самостоятельно, стоит только захотеть. При этой стадии у больного уже не появляется чувство удовлетворенности от принятого спиртного. Его состояние скорее можно охарактеризовать, как неадекватное. Больной часто разговаривает сам с собой, не понимая этого, при этом его речь больше напоминает бормотание. Для нарушения координации движений достаточно небольшого количества спиртного. Теперь человек пьет не для того, чтобы почувствовать радость, веселье, а просто для поддержания своего обычного состояния, без которого ему уже сложно просыпаться. На этой стадии страдает большинство внутренних органов, в особенности печень и почки. Портится зрение, теряется память, интерес к жизни отсутствует.

На скорость прогрессирования заболевания влияют разные факторы, прежде всего, это индивидуальные особенности организма больного и его окружение.

Созависимость по Москаленко – практика преодоления

Как вести себя с родным человеком, имеющим тягу к алкоголю? На лице у созависимых выражено разочарование. Они хотят научиться сдерживать себя, чтобы помочь своему близкому человеку.

Характерным поведением для родных алкоголика является контролирующее. Они убеждены, что смогут держать контроль над ситуацией и удержать от пьянства родного человека. Созависимым кажется, что они способны влиять на поведение пьющего, ведь им одним известно, как надо жить правильно и создавать хорошее впечатление. Для такого контроля они готовы прибегать к различным методам, вплоть до угроз и принуждения. Близкие алкоголика пытаются контролировать зависимого человека путем манипулирования и навязывают ему чувство вины.

Контроль выражается следующими действиями:

Не нужно контролировать зависимого человека путем манипулирования и требований

• принуждение;
• приказ;
• требование;
• личное высказывание.

А манипулирование проходит также, только в мягкой форме с применением хитрости. Если потребовать от больного определенных действий, то, скорее всего, он ответит отказом. А если сделать так, чтобы у него возникло ощущение вины за несделанное, то он может попробовать исправить ситуацию. В ходе манипулирования можно использовать соблазн, лесть, не оставляя зависимому человеку выбора.

Манипулирование не самый лучший способ добиться желаемого. Люди в любом случае будут ощущать насилие над собой, что в итоге приведет к сопротивлению и противодействию.

Контролирующее поведение делает из любимой жены диктатора и тирана. У зависимого человека возникает ощущение, что над ним постоянно зависает железная рука. Ведь жена может позволить не пустить домой опьяненного мужа, лишить его готовой пищи, денег и свободы. Сначала человек с алкогольной зависимостью с трудом попадает в дом, а потом не может выйти из него, так дверь заперта, а ключей ему не оставили. Такая техника никогда не приведет к хорошему результату. Как же вести себя близким людям, которые проживают рядом с человеком с зависимостью?

Ошибки контролирующего поведения

Характерная особенность созависимых — контролировать поведение. Они могут действовать грубо, а могут прибегать к нежности по отношению к любимому человеку. Цель поведения одна – навязать свое единственное правильное мнение. Назвать такое поведение подходящим трудно, ведь под добротой и нежностью жена всего лишь маскирует свое требование. То есть она не оставляет шансов на проявление собственной ответственности у зависимого человека.

Алкоголезависимому человеку необходима поддержка

Еще одним ответвлением контролирующего поведения можно назвать синдром спасительницы. Жена все время пытается помочь своему мужу. Ему плохо и он нуждается в опохмелении, так она ему и рассол подаст и таблетки приготовит, лишь бы ему полегчало. А на самом деле зависимый человек должен самостоятельно справиться со своими проблемами. Если постоянно оказывать заботу, несмотря на его состояние и поведение, ни один человек не бросит пить. А зачем отказываться от удовольствия, ведь за ним постоянно ухаживают и жалеют.

Созависимым близким всегда кажется, что все их действия основываются на лучших побуждениях. Каждый человек, живущий рядом с алкоголиком и пытающийся ему помочь, должен мыслить только положительно.

Когда близкому человеку плохо, хочется сделать все возможное и невозможное, чтобы ему помочь. Только здесь важно сделать все правильно, чтобы на самом деле помогло, а не ухудшило ситуацию. Что такое контроль в широком его понимании:

• манипуляция человеком ради своей безопасности;
• подавление чувств;
• минимизация ответственности;
• компенсация за неадекватное поведение.

Зависимость от алкоголя

Все эти факторы должны дать понять, что контроль не является лучшим помощником созависимым людям. Чтобы помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью, в первую очередь, надо начать с себя. Созависимость – такая же болезнь, которая требует лечения. Созависимому необходимо понять как лучше себя вести, и что можно сказать в определенной ситуации, чтобы не привести к худшему результату. Главное, отказаться от общепринятого поведения, которое заключается в контроле и манипуляции. Рано или поздно зависимый начнет чувствовать угнетение от такого давления, и ему захочется убежать от всего этого.

 

Читайте также

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬВ.Д. Москаленко — Содержание

•  
• Поиск
  • Поиск
  • Paid Stories
  • Horror
  • Poetry
  • Editor’s Picks
  • Humor
  • Romance
  • Adventure
  • LGBTQ+
  • Science Fiction
  • Contemporary Lit
  • Mystery
  • Short Story
  • Diverse Lit
  • New Adult
  • Teen Fiction
  • Fanfiction
  • Non-Fiction
  • Thriller
  • Fantasy
  • Paranormal
  • Werewolf
  • Historical Fiction
  • Выбор Wattpad
  • Editors’ Choice
  • Community Curator: @yabookprincess
  • Wattpad Studios Hits
  • Available in Bookstores
  • From our Stars
  • Satisfy that craving
• Сообщество
  • Watty Awards

• Писать
  • Создать новую историю
  • Мои истории

Москаленко В. Д. Зависимость: семейная болезнь

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость — это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак. Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей. Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями. Аннотация для читателей…………………………………………………………5
Часть 1. Зависимость………………………………………………………………..7
Алкоголизм — болезнь семейная………………………………………………….7
Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях……………….9
Света и Саша………………………………………………………………………9
Николай болен алкоголизмом. Здоровы ли его жена и сын? … 10
Василий Михайлович, его дед, отец и сыновья. ……………………11
Полина — дочь больных алкоголизмом родителей……………….13 Жанна………………………………………………………………………………15
За кем я замужем?…………………………………………………………………77
Ориентиры для диагностики алкоголизма…………………………..21
Психология зависимости. Что происходит с вашим мужем ?……….26 Зависимость……………………………………………………………………..27
Эмоциональная незрелость………………………………………………..28
Низкая толерантность к фрустрации…………………………………..29
Неумение выражать свои чувства……………………………………….30
Низкая самооценка……………………………………………………………32
Идеи величия……………………………………………………………………32 Перфекционизм… ……………………………………………………………..33
Чувство вины……………………………………………………………………33
Часть 2. Созависимость……………………………………………………………37
Кто является созависимым?……………………………………………….37
Что такое созависимость (проблемы дефиниции)?………………37
Характеристики созависимости……………………………………………..39
Низкая самооценка……………………………………………………………39
Курс на внешние ориентиры………………………………………………40 Страдания…………………………………………………………………………42
Отказ от себя…………………………………………………………………….42
Не чувствовать — опасно……………………………………………………43
Защита от страданий. …………………………………………………………46
Страх. Тревога…………………………………………………………………..47
Стыд, вина………………………………………………………………………..49 Гнев………………………………………………………………………………….51
Затянувшееся отчаяние……………………………………………………..54
Навязчивые мысли……………………………………………………………56
Склонность к резким суждениям………………………………………..58
Мифологическое мышление………………………………………………60 Отрицание………………………………………………………………………..61
Границы личности…………………………………………………………….62
Поражение духовной сферы………………………………………………65
Частный случай созависимости: невесты алкоголиков. ………………66
Ее детство……………………………………………………………………….69
Дети как миротворческие силы…………………………………………..70
Потребность управлять………………………………………………………71
Они не выходят замуж, а выскакивают………………………………..71
Ее юность…………………………………………………………………………72
Невесты, будьте бдительны!……………………………………………….74
Ее будущее………………………………………………………………………..75
Пока не поздно…………………………………………………………………76
Как они находят друг друга?……………………………………………………76
Сценарий ее жизни……………………………………………………………77 Иллюзии………………………………. ………………………………………….78
Голод на любовь и самооценка…………………………………………..78
Хорошо бы начать заботиться о себе…………………………………..79
Почему они не разводятся?………………………………………………………80
Коля и Оля……………………………………………………………………….81
Выгоды от кошмара…………………………………………………………..81
Шаги к изменению……………………………………………………………85
Как не следует вести себя жене алкоголика?……………………………..86
Контролирующее поведение………………………………………………88
Желание заботиться о других, спасать других………………………92
Критерии оценки созависимости……………………………………………..99
Оценка созависимости……………………………. ………………………..99
Тест на созависимость……………………………………………………..101
Шкала созависимости……………………………………………………..102
Тест «Оценим свой образ мыслей»……………………………………ЮЗ
Лики созависимости……………………………………………………………..Ю4
Избиваемая жена…………………………………………………………….Ю4 Женамамочка………………………………………………………………….Ю6 Жертвавеликомученица…………………………………………………..108
Бедная больная женщина…………………………………………………110 Женаугодница…………………………………………………………………111 Женадевочка…………………………………………………………………..113 Женастерва…………………………………………………….. ………………114
Типичные ошибки жен…………………………………………………….115
Параллелизм проявлений зависимости и созависимости……………117
Течение созависимости (фазы)……………………………………………….118
Часть 3. Семья как система……………………………………………………..124
Родительская семья созависимых……………………………………..124
Семейные системы……………………………………………………………….124
Признаки дисфункциональной семьи……………………………….130
Признаки функциональной семьи……………………………………133
Матери — сыновья…………………………………………………………..140
Дочки-матери………………………………………………………………….146
Женская доля………………………………………………………………….153
Сходство, которого мы так боимся. ……………………………….153
Бремя ожиданий………………………………………………………….154
Говорят мамы………………………………………………………………154
Мутация судьбы…………………………………………………………..155
«За что я ненавижу своего отца?»…………………………………..157
Отцы и дочери……………………………………………………………..161
Судьба в наследство……………………………………………………………..171

Созависимые родители — архитекторы наших судеб………………..177
Требовательный родитель………………………………………………..179
Критикующий родитель…………………………………………………..182
Сверхопекающий родитель………………………………………………185
Отстраненный родитель……………………………………….. …………188
Ответственный родитель………………………………………………….191
Как в детстве происходит формирование созависимости? …. 193
Руководство для родителей………………………………………………194
Стадии развития ребенка и родительские подтверждения…. 195
Часть 4. Преодоление созависимости………………………………………..199
Введение в психотерапию………………………………………………………199
Программа работы с созависимостью…………………………………….202
Тема: «Работа с чувствами»………………………………………………205
2. Тема: «Контролирующее поведение»……………………………………215
3. Тема: «Отстранение»……………………………………………………….220
4. Тема: «Акция —реакция»…………………………………………………..224
5. Тема: «Границы»………………. ………………………………………………228
6. Тема: «Родительская семья»……………………………………………….231
7. Тема: «Самооценка»………………………………………………………….237
8. Тема: «Избавление от психологии жертвы»………………………….243
9. Тема: «Да, мы умеем думать»…………………………………………….244
10. Тема: «Работа с утратой»……………………………………………….245
11. Тема: «Ставим свои собственные цели»……………………………..249
12. Тема: «Я имею право»………………………………………………………251
13. Тема: «Утверждение себя»……………………………………………….252
Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?……………………………………………………………………260
Дети больных зависимостью………………………….. ……………………..264
Некоторые факты, относящиеся к проблеме……………………..265
Психологический портрет школьника из алкогольной семьи…………………………………………………………………………….266
Роли выживания…………………………………………………………….274
Взрослые дети алкоголиков — группа множественного риска………………………………………………………………………………275
Говорят дети алкоголиков………………………………………………..277
Угроза самоуважению………………………………………………………278
Как оценить степень самоуважения?…………………………………279
Восстанавливаем самоуважение……………………………………….281
Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия……………285
Письма, написанные одной бедой…………………………………… ……….285
Женщины, которые любят слишком сильно……………………………..341
Список литературы………………………………………………………………..345

Валентина Москаленко Зависимость. Семейная болезнь

Валентина Москаленко Зависимость. Семейная болезнь ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ В.Д. Москаленко Книги посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость – это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак. Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей. Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями. «Жизнь с алкоголиком – как война. Передвижение по обстреливаемой местности. Пробежишь несколько метров – упадешь. И никогда не знаешь, что будет завтра. И даже сегодня вечером . ..Так что жены алкоголиков – это отдельная социальная прослойка, их можно объединить в особую группу или вид». В. Токарева. Рассказ «Пять фигур на пьедестале» Аннотация для читателей Кто-нибудь из ваших родственников болен алкоголизмом, наркоманией? Возможно, вы являетесь внучкой уже умершего дедушки, который страдал этим недугом? Вы сами или ваша подруга замужем за алкоголиком или наркоманом? Может быть, ваш любимый пьет? Вы не можете быть в близких отношениях с больным алкоголизмом и оставаться эмоционально не вовлеченной в эту проблему, не так ли? Книга может помочь вам выздороветь от созависимости (состояние, которое неизбежно развивается у тех, кто живет рядом с больным), улучшить качество своей жизни и жизни всей семьи, способствовать выздоровлению больного. Преодоление созависимости – лучшая профилактика различных проблем у детей. Книга предназначена для широкого круга читателей, а также для психологов, психотерапевтов, наркологов, социальных работников и других профессионалов, помогающих людям. Абсолютно необходимая книга для жен больных алкоголизмом мужей. Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ Алкоголизм – болезнь семейная Зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания, токсикомания) – семейная болезнь. Во-первых, она может встречаться у нескольких членов одной и той же семьи, передаваться из поколения в поколение (к примеру, поражать одновременно отца и сына, нескольких братьев и сестер, прослеживаться у более дальних родственников). Конечно, подобное не является неизбежным, поэтому в каждой такой семье наряду с больными есть и здоровые в этом отношении лица (Москаленко В.Д., Шевцов А.В., 2000). Во-вторых, даже если в семье только один алкоголик, то все остальные ее члены страдают психологически. Просто невозможно жить рядом с алкоголиком и не быть вовлеченным в его болезнь эмоционально. Психическое состояние родственников больных зависимостью обозначают термином созависимость. Родственники больных страдают не меньше, а порой даже больше (поскольку они не пьют и переносят свою боль без алкогольного наркоза), чем сами больные. Для больных есть сеть наркологических диспансеров и больниц, частные лечебные учреждения тоже ими занимаются. А куда может обратиться родственник больного за помощью, например, жена алкоголика? Только в некоторых лечебных учреждениях есть специалисты, уделяющие внимание родственникам. Часто лечебные учреждения ограничиваются лишь краткой консультацией родственника. Я считаю, что родственники имеют право на специальную помощь. В этой книге я предлагаю подобную программу помощи. Настоящая книга посвящена детальному описанию проявлений созависимости, а также ее преодолению, т.е. выздоровлению от созависимости. Сколько в России семей, страдающих от алкоголизма или наркомании своего близкого родственника? Точных научных данных по этому вопросу нет. Перепись населения с учетом такого признака, как зависимость от психоактивных веществ члена семьи, не проводилась. Но мы можем составить представление о размерах обсуждаемого явления по косвенным признакам. Сколько в России больных алкоголизмом? Не меньше, чем в других развитых странах. А сколько их в других странах? Сообщали, что 10 % мужчин и 3 % женщин старше 15 лет страдают алкоголизмом. Я думаю, что это осторожные цифры. На лекции по алкоголизму, которую я слушала, будучи на стажировке в США, я слышала, что 15 % населения США в целом (без разделения по полу) больны алкоголизмом. В научной литературе о распространенности алкоголизма в России мне встречались такие данные: от 7 до 11 % взрослого населения больны алкоголизмом (Миневич В.Б., 1990). Другие, ненаучные источники указывают, что 20-40 % населения страдает алкоголизмом (из телевизионной передачи «Здоровье»). Главное, с чем, я думаю, читатель спорить не будет, это то, что алкоголизма много и частота его с годами не уменьшается, а растет. Что касается наркомании, то она очень быстро растет. Семьи страдают как при алкоголизме, так и при наркомании. В моей практике различия состоят лишь в том, что при алкоголизме одного из членов семьи к врачу приходят жены, взрослые дети, а при наркомании члена семьи – в основном родители, реже – жены. У наркоманов России еще не народилось много детей. Я спрашивала у учителей, известно ли им, у скольких учеников класса кто-либо из родителей болен алкоголизмом. Учителя говорили, что им известны такие семьи. И называли цифру 5-6 учеников из 30 человек в классе. Мы можем сделать вывод, что каждая 5-6-я семья страдает от алкоголизма одного из родителей. Это по меньшей мере. Алкоголизм – болезнь, которую люди склонны скрывать. О подобной частоте семей, пораженных алкоголизмом родственника, пишет и американский автор Д. Гудвин (Goodwin D.,W., 1988). Каждая 6-я семья, состоящая из родителей и детей, в США страдает от алкоголизма одного из своих членов. Если же учитывать более обширные семьи, состоящие из трех поколений, то кто-либо болен алкоголизмом в каждой 3-й такой семье. В России не может быть меньше таких семей. Все больные являются членами семьи – либо родительской, либо своей, супружеской. Исходя из того, что распространенность алкоголизма больше, чем любого другого душевного заболевания, больше чем распространенность депрессий, можно сказать, что, по-видимому, в России не менее одной трети всех семей страдают от алкоголизма своего близкого. Может быть, даже половина всех семей страдает от алкоголизма родственника, если учитывать больных в трех поколениях. Прежде чем мы перейдем к рассмотрению созависимости, я хочу ввести читателя в наркологическую клинику, где мы познакомимся с некоторыми семейными историями. В целях соблюдения конфиденциальности реальные имена и некоторые детали жизни описываемых людей изменены. Все совпадения с жизнью известных читателю семей можно отнести за счет типичности. Семьи страдают предсказуемым образом, и потому в них могут встречаться сходные события. Поделитесь с Вашими друзьями:

Зависимость. Семейная болезнь — Отец Мартин

В семейном консультировании члены семьи больного с зависимостью часто задают один и тот же вопрос.

– Скажите, как мне себя вести?

– Не знаю. Что вы имеете в виду? Себя вести, чтобы что получилось в результате?

– Чтобы он перестал пить.

– Таких форм вашего поведения не существует.

– Как так? Я же пришла узнать…

На лице выражение разочарования. Вижу, что моя клиентка пришла научиться контролировать, сдерживать, прекратить пьянство своего близкого, а я – консультант – сразу заявляю, что не знаю таких форм поведения. Но я знаю другое.

Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.

Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как события должны происходить, как другие члены семьи должны себя вести. Даже на консультации у психотерапевта в присутствии других членов семьи мать в императивной форме делает замечание 21-летнему сыну. «Когда прощаются, смотрят в глаза». Созависимые боятся позволить близким быть теми, кто они есть по своей природе и позволить событиям протекать естественным путем, дать жизни состояться.

Для контроля над другими созависимые пользуются различными средствами – угрозами, уговорами, принуждением, советами, подчеркиванием беспомощности других. «Муж без меня пропадет», «Сын не может понимать необходимость лечения, поэтому я должна его упрятать в больницу».

Их поведение вытекает из убежденности в том, что именно они, созависимые, ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, за их желания и нужды, за их благополучие, за недостаток благополучия и даже за саму судьбу. Созависимые берут ответственность за других, спасают их от ответственности за самих себя, при этом совершенно безответственны за собственное благополучие. Плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не знают своих собственных потребностей.

Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, что он будет продолжать употреблять алкоголь или наркотики. Тогда созависимые злятся на больного. Попытка спасать почти никогда не удается. Это всего лишь деструктивная форма поведения, деструктивная и для зависимого, и для созависимого человека.

Однако желание спасать так велико, что созависимые могут делать то, что в сущности не хотели делать. Созависимые говорят «да», когда им хотелось сказать «нет». Они делают для близких то, что те сами могут сделать для себя. В действительности они делают больше за кого-то, чем для кого-то. Они удовлетворяют нужды своих близких тогда, когда те не просят их об этом и даже не согласны, чтобы созависимые это для них делали.

Созависимые постоянно отдают больше, чем сами получают от своего близкого. Созависимые говорят за другого, думают за него, верят, что могут управлять его чувствами, и не спрашивают, чего хочет тот другой. Они решают проблемы другого, хотя подобное решение не своих проблем редко бывает эффективным. В совместной деятельности, например, в ведении домашнего хозяйства, они делают больше, чем им следовало бы делать по справедливому разделению обязанностей.

Такая «забота» о других предполагает некомпетентность, беспомощность другого, неспособность делать то, что делает за него созависимый близкий. Все это дает возможность созависимым чувствовать себя постоянно необходимыми, незаменимыми. «Спасатель» нуждается в том, чтобы в нем нуждались. Таковы психологические выгоды от спасательства – подпитка низкой самооценки, удовлетворение потребности быть нужным. В глубине души «спасательнины» не чувствуют себя любимыми или достойными любви. И тогда поведение определяется посланием: если я нелюбима, то я буду необходима. Твое желание – моя команда. Твоя проблема – моя проблема. Потом «спасательницы» злятся на тех, о ком заботятся.

Такое нездоровое заботливое поведение граничит с пособничеством. Рядом с каждым алкоголиком в семье есть человек, который способствует поддержанию алкоголизма в активном состоянии. Пособник своими действиями помогает алкоголику продолжать пить, спасает его от страданий, от неудобств, вызванных последствиями его алкоголизации, и тем самым облегчает алкоголику возможность пить дальше. Нездоровая роль жены или матери алкоголика называется пособник. Когда мы, созависимые, спасаем таким вот нездоровым образом?

• Когда звоним на работу начальнику мужа и говорим, что он простудился и не придет на работу, а на самом деле он в похмельном состоянии.

• Когда платим долги его кредиторам.

• Когда берем такси и грузим его пьяное тело, доставляем домой.

• Когда ищем захмелевшего супруга в темноте или по тем адресам, где он может находиться.

• Когда делаем что-то такое, чего мы не хотели делать. Не хотелось же раньше тратить силы в супружестве на то, чтобы тащить его из лужи.

• Делаем для другого человека то, что он сам в состоянии сделать для себя.

• Оказываем помощь тогда, когда нас не просили об этом, либо даем больше того, чем нас попросили.

• Когда мы говорим за других людей. Если на консультации больной и родственница, то обычно говорит она.

• Когда мы миримся с несправедливым разделением обязанностей, например, все домашние дела взваливаем на себя, а муж может пить.

• Когда мы не говорим о своих потребностях, нуждах, о том, чего мы хотим.

В общем, мы спасаем каждый раз, когда берем на себя излишнюю заботу о другом взрослом (Битти М., 1997).

Какие чувства сопровождают акты спасания? Иногда спасательница испытывает неловкость и дискомфорт в связи с проблемой человека, иногда свою святость, жалость к нему. Жены алкоголиков вообще склонны путать жалость с любовью. Когда мы, созависимые, спасаем, то можем себя воспринимать более компетентными, чем тот, кому помогаем. Можем подумать, что я – героиня, раз я спасаю. Он беспомощен, а я сильная, я все могу.

Созависимые чувствуют себя нужными в данный момент. В этом чувстве заключена великая награда.

После того, как жена алкоголика начала его спасать, она неизбежно будет двигаться в сторону другой нездоровой роли в семье – роли преследовательницы. Она «щедро» помогла, допустим, приволокла его пьяного домой, затем не удержалась от упреков и негодования. Этот несчастный алкоголик остался неблагодарным! Когда жена спасала, она делала нечто такое, что не желала делать, она отказывалась от собственных нужд и планов на это время, как же она может не злиться? Объект спасения протрезвляется, не благодарит и даже не принимает многочисленных советов жены. Жена входит в роль обвинителя. Гнев и ярость обрушиваются на «спасенного» алкоголика.

Алкоголик – живой и переменившееся настроение жены прекрасно чувствует. Он использует этот момент, чтобы перейти в наступление. Бывает, что в этот момент он ударит жену. Это вырвался его праведный гнев за то, что кто-то посчитал его некомпетентным и взял на себя его ответственность. Люди возмущаются, когда их считают некомпетентными, никчемными, неспособными.

Наступает поворот в движении созависимой супруги к излюбленной роли на дне треугольника – роли жертвы. Это предсказуемый и неизбежный результат спасательства. Жертву переполняют горькие чувства беспомощности, обиды, подавленности, печали. Разрастается до невероятных размеров чувство жалости к самой себе. Вот опять меня использовали и отбросили. Я так старалась, я сделала доброе дело, а он… Ну почему, почему это всегда случается со мной?

Почему? На все свои законы есть.

«Спасая» химически зависимого своего близкого, созависимые неизбежно подчиняются закономерностям, известным под названием «Драматический треугольник С. Карпмана» или «Треугольник власти» (Karpman S., 1968, 1971).

Созависимые пытаются спасать других, потому что для созависимых это легче, чем переносить дискомфорт и неловкость, а часто и душевную боль, сталкиваясь с неразрешенными проблемами своих близких. Созависимые не научились говорить: «Это очень печально, что у тебя такая проблема. Чем я могу тебе помочь?» Созависимые говорят так: «Я здесь. Я сделаю это за тебя». Демон низкой самооценки сидит внутри созависимых и гоняет их по граням треугольника С. Карпмана.

Помогать людям, давать людям часть своего времени, своего таланта – это очень хорошо. Все это входит в здоровые взаимоотношения между людьми. Где же проходит грань между здоровой заботой о других и нездоровым спасательством?

Прислушаемся к своим чувствам. Человек со здоровой самооценкой хорошо себя чувствует в отношении себя самого, других людей. Он хорошо себя чувствует, когда дает что-то другим. Созависимый может чувствовать себя при своих бесконечных и безразмерных «даю» нехорошо, горько, обиженно. Все-то ему кажется, что его недооценили.

Должны быть разумные пределы того, что мы делаем в здоровых взаимоотношениях для других людей. Это нормально – уравновесить «даю» и «беру». Никто не сказал, что необходимо отдавать другим все.

Не надо думать о других людях, что они хуже нас. Другие не беспомощны. Другие не безответственны. Они не слабоумны. Зачем же обращаться с ними так, как будто они сами не могут взять ответственность за себя. Рель не идет о грудных детях.

Если, заботясь о других, мы в этом качестве перестаем заботиться о себе, предаем свои важные потребности и интересы, то это знак того, что мы занимаемся плохим делом, вредным и для себя, и для того, о ком заботимся.

Надо срочно взять на себя ответственность за себя и позволить другим людям делать то же самое. Самое доброе, что мы можем сделать для себя, – перестать быть жертвой.

Если созависимый человек не научится распознавать моменты, когда он становится спасателем, то он будет постоянно позволять другим виктимизировать его, т.е. ставить в положение жертвы. Фактически сами созависимые участвуют в процессе собственной виктимизации. Драма развивается но граням треугольника С. Карпмана.

Сдвиг ролей в треугольнике сопровождается изменением эмоций, причем довольно интенсивных. Время пребывания созависимого человека в одной роли может длиться от нескольких секунд до нескольких лет; за один день можно двадцать раз побывать то в роли спасателя, то в роли преследователя, то в роли жертвы.

Цель психотерапии в данном случае может заключаться в том, чтобы научить созависимых распознании, свои роли и сознательно отказаться от роли спасателя. Это предотвратит неизбежность попадания в роль жертвы.

Один из участников игры «Спасатель – преследователь – жертва» может однажды сказать: «Все, хватит, я выхожу из игры». Если этого не произойдет, спасатель и спасаемый могут погубить друг друга.

Отказаться от спасательства и не позволять другим спасать себя – вот одна из задач преодоления созависимости.

Отрывок из книги Валентины Москаленко «Зависимость. Семейная болезнь».

Химическая зависимость / Семейная зависимость — семейное заболевание

1 DAAC 2307 Вмешательство в наркозависимую семью Химическая зависимость / семейная зависимость Зависимость от семейного заболевания В неблагополучных семьях, злоупотребляющих психоактивными веществами, члены семьи играют шесть основных ролей.Эти роли отвечают не только потребностям семьи, но до некоторой степени потребностям отдельных членов. Ролевые игры и принятие определенной роли не ограничиваются семьями, злоупотребляющими психоактивными веществами, фактически они происходят во всех неблагополучных семьях и даже иногда в здоровых семьях во время стресса. В семьях, злоупотребляющих психоактивными веществами, эти роли обычно более жесткие. Шесть основных ролей: 1. Зависимый 2. Движущая сила 3. Ребенок-герой 4. Ребенок-козел отпущения 5. Потерянный ребенок 6. Ребенок-талисман У каждой роли есть свои особенности и причины для существования.ЗАВИСИМЫМ движет чувство стыда. Их идентифицируют по симптомам употребления наркотиков и злоупотребления ими. Для отдельного человека награда — облегчение боли, для семьи — нет. ENABLER мотивируется чувством гнева. Снаружи этот человек кажется способным и сильным, но внутри он чувствует себя усталым, обиженным, обеспокоенным, страдающим низкой самооценкой, одержимым поведением наркоманов, чувством беспомощности, подвержен большему риску развития физического заболевания, чем супруги лица, не злоупотребляющего психоактивными веществами, и они больше подвержены риску депрессии и химической зависимости.Их идентифицируют по симптомам бессилия. Для отдельного человека вознаграждение — это чувство значимости, для семьи — ответственный пост. Эти две роли обычно исполняют взрослые. Когда в семье только один взрослый, ребенок-герой может взять на себя роль помощника. РЕБЕНКОМ-ГЕРОЕМ движут чувства неадекватности и вины. Признак, идентифицирующий их, — это переживание. Они, как правило, отличные ученики и не попадают в неприятности; они помогают по дому и заботятся о других детях.Ребенок-герой часто оказывается первенцем. Вознаграждением для человека является положительное внимание, и они дают семье чувство собственного достоинства. Ребенок-герой знает, что что-то не так, чувствует себя обязанным исправить это и пытается решить проблему между родителями, добиваясь чего-то, что заставит их гордиться и забыть о проблеме. К сожалению, каждое достижение — это лишь временное лекарство, герой навязчиво усерднее пытается получить следующее достижение, и когда он не может решить проблему, он чувствует себя неудачником, виноватым и недостаточно хорошим, чтобы исправить все.За безупречным фасадом герой тоже злится, они очень старались, но никто не ценит их усилий. Они устают пытаться, но уезжают из семьи приемлемым способом: уходит в армию; поступает в институт, выходит замуж, устраивается на работу в дальний город. Герои перфекционисты и без посторонней помощи могут стать: трудоголиками, злоупотребляющими лекарствами по рецепту и помощниками следующего поколения. РЕБЕНОК СКАПЕГОУТ мотивирован чувством обиды и идентифицируется по проступкам.Эти дети получают внимание, но это негативное внимание за их плохое поведение. 1

2 DAAC 2307 Вмешательство в семью наркозависимых Они отвлекают внимание семьи от зависимого человека. Эти дети часто растут с еще более высоким риском развития зависимости. Две семейные роли детей-героев и козлов отпущения — это две роли, которые, скорее всего, поменяются местами.В больших семьях, где есть четверо и более детей, нередко разыгрывается каждая из четырех детских ролей. Козлом отпущения обычно бывает второй ребенок. Поскольку герой пользуется положительным вниманием семьи, этот ребенок ищет то, что осталось; отрицательное внимание — роль ребенка — отвлечь внимание от семейных проблем. Козел отпущения обычно добивается одобрения со стороны сверстников, у которых также есть проблемы с их родителями, они часто вовлекаются в алкоголь, злоупотребление наркотиками, вандализм и сексуальную распущенность, что приводит к проблемам со школьными властями и полицией.ПОТЕРЯННЫМ РЕБЕНКОМ движет чувство одиночества. Их легко узнать по застенчивости. Расплата для человека — это побег в мир фантазий, где им не приходится иметь дело со всеми дисфункциональными проблемами семьи. Они приносят семье чувство облегчения, поскольку не представляют серьезных проблем; они просто сливаются с окружающей средой. Потерянный ребенок часто бывает третьим или средним ребенком. Роль этого ребенка — не доставлять проблем семье. Они получают мало положительного или отрицательного внимания со стороны семьи.Их потребности не учитываются, они не получают похвалы за достижения и не получают заверений в своих страхах. Чтобы выжить, они создают фантастический мир, в котором все так, как им хотелось бы. У них мало межличностного опыта, и они становятся все более изолированными. Без лечения потерянный ребенок стремится вести одинокую жизнь, иногда ища облегчения в алкоголе, наркотиках и безрецептурных лекарствах. РЕБЕНКА МАСКОТА движет чувство страха. Этих детей отличает клоунада и гиперактивность.Они привлекают внимание этими действиями и предлагают семье немного развлечься. Эту незрелость они часто переносят с собой во взрослую жизнь. Ребенок-талисман часто самый младший. Они чувствуют, что в семье что-то не так, но получают заверения от других членов семьи в том, что все в порядке — это несоответствие между восприятием одного и заверениями других вызывает постоянный конфликт, который приводит к тревоге и ощущению схожести с ума. Они меньше боятся, когда другие уделяют им внимание.Они развивают поведение, чтобы привлечь к себе внимание; такое поведение часто сводится к клоунаде или милости. Внимание, которое они получают за такое поведение, побуждает их продолжать это делать. Компульсивная потребность во внимании часто неправильно понимается как гиперактивность или паранойя. Формальное вмешательство — это создание или использование кризиса с участием алкоголика, который настолько эмоционально болезненен, что он перестанет отрицать, что алкоголь / наркотики являются проблемой, прежде чем потеряет все. В книге обсуждается, как эффективное вмешательство для наркомана включает ряд факторов.Вмешательства могут сработать, если: они тщательно подготовлены под руководством обученного специалиста; оно проводится с любовью, честно и без враждебности; существует система лечения, которая примет наркомана; и семья стремится к выздоровлению и будет продолжать лечение независимо от результата вмешательства. Чтобы провести вмешательство, должны произойти следующие вещи: кто-то в семье должен обратиться за помощью; составлен список важных людей в жизни наркоманов, которые видели химически вызванное поведение или его последствия; принимается решение о том, кто будет участвовать в вмешательстве; каждый член проинформирован о том, как должно работать вмешательство; и интервенция репетируется как часть подготовки.За время вмешательства каждый член семьи 2

3 DAAC 2307 Программа «Вмешательство в семью наркозависимых» читает список, который они подготовили. Лицо, злоупотребляющее психоактивными веществами, сталкивается с реальностью своего употребления наркотиков и последствиями, которые оно оказывает на каждого члена очень конкретным образом. Лицо, злоупотребляющее психоактивными веществами, получает возможность немедленно обратиться за лечением. Вмешательства наиболее эффективны, когда задействованы руководители работ.В некоторых случаях лечение может быть условием продолжения работы. Понимая злоупотребление психоактивными веществами и его влияние на семью; важно понимать роли, которые играют люди в неблагополучных семьях, злоупотребляющих психоактивными веществами; функция правил и принципы систем. Сегодня семьи — сложная группа в обществе, еще более сложная, когда один или несколько членов семьи злоупотребляют психоактивными веществами. Нарушенная деятельность Исследования показали, что влияние зависимости на семейную систему часто напрямую связано с нарушением семейной активности.Эти мероприятия делятся на три большие категории: семейные праздники, семейные традиции и стандартные распорядки. В семьях, где один или несколько членов являются зависимыми, часто наблюдаются следующие нарушения: семейные праздники и традиции, такие как праздники, дни рождения и годовщины, соблюдаются непоследовательно, а при их соблюдении часто возникают серьезные нарушения, вызванные наркоманом. Рутинные шаблоны, которые определяют повседневную жизнь, такие как время обеда, время выполнения домашних заданий, комендантский час, работа по дому и время отхода ко сну, часто произвольны или отсутствуют.Это отсутствие закономерности может привести к отсутствию наблюдения или присмотра за детьми в семье. Правила и последствия их нарушения могут быть противоречивыми. Это может привести к непоследовательному или чрезмерно суровому наказанию детей. Семейные распорядки и поведение членов меняются в зависимости от того, использует ли член семьи в данный момент AOD или нет. Общие характеристики зависимых семей Когда члены семьи организуются вокруг зависимого человека и семейная деятельность нарушается, в семьях могут развиться определенные характеристики, такие как: Общение между членами семьи может стать жестким, со строгими правилами в отношении непредсказуемых тем.Дети могут брать на себя родительскую роль вместе с другими членами семьи. Другие члены семьи могут употреблять алкоголь или другие наркотики для снятия стресса или решения проблем. Члены семьи могут чувствовать себя комфортно только во время кризиса и могут создавать кризис, чтобы установить эмоциональную близость. У членов семьи могут отсутствовать четкие поведенческие ожидания других членов. Родители могут не очень рассчитывать на успех детей. Конфиденциальность нельзя ценить или уважать. Между членами семьи может быть сильное чувство лояльности.3

4 DAAC 2307 Вмешательство в семью для наркозависимых Дети, злоупотребляющие психоактивными веществами Дети алкоголиков (COA) сталкиваются с особыми проблемами в результате проживания в доме, разрушенном из-за проблем с алкоголем. По оценкам, 6,6 миллиона детей в возрасте до 18 лет живут в семьях, в которых есть хотя бы один родитель-алкоголик. В наших целях мы будем использовать сертификат соответствия для обращения к детям, растущим в семьях, где злоупотребляют любыми психоактивными веществами, а не только алкоголем.Каковы характеристики типичного сертификата подлинности? Специалисты по профилактике часто совершают ошибку, объединяя все сертификаты подлинности в жесткие поведенческие категории. Однако личность каждого ребенка и реакция родителей на алкогольную зависимость уникальны. Один ребенок может не учиться, а другой может избежать стресса, получив отличные оценки. Некоторые бунтуют, а другие слишком уступчивы. Кроме того, домашние факторы, такие как семейный конфликт или жестокость родительского пьянства, могут влиять на поведение отыгрывания.Хотя определенные тенденции чаще встречаются в COA, они также могут описывать детей, выросших в других типах неблагополучных семей. Молодые COA могут проявлять больше симптомов депрессии и тревоги, включая плач, ночное недержание мочи, социальную изоляцию, страх перед школой или кошмары. Молодые люди старшего возраста могут изолировать себя на долгое время, заявляя, что им «не с кем поговорить». У сертификатов подлинности могут быть трудности с учителями, другими учениками и школой. Подростки могут быть перфекционистами, накопителями, чрезмерно застенчивыми или склонными к фобиям.Они часто считают себя неудачниками, даже если хорошо учатся. У большинства сертификатов подлинности не возникает серьезных проблем с жизненным трудом. Одно исследование показало, что 59% COA не развили серьезных проблем с преодолением трудностей к 18 годам. Исследователи обнаружили, что поддержание последовательности в важных семейных делах, таких как отпуск, прием пищи или праздники, является защитным фактором для некоторых семей с родительским алкоголизмом. Дети также могут иметь некоторую защиту, если активный алкоголик сталкивается с проблемой и обращается за помощью, если сохраняются семейные ритуалы или традиции, если рядом находятся постоянные значимые другие люди и если религиозные обряды от умеренного до высокого.Хотя существует генетический компонент уязвимости к алкогольной зависимости, проблемы COA связаны не с употреблением алкоголя и проблемами, а с социальными и психологическими дисфункциями, которые могут возникнуть в результате взросления в доме алкоголиков. Большинство сертификатов подлинности не вызывают проблем с алкоголем. В исследовательских выборках две трети алкоголиков не имели одного или нескольких родителей-алкоголиков. Тем не менее, COA в два-четыре раза чаще вызывают проблемы с алкоголем, чем другие. То, что у них риск развития проблем выше среднего, заслуживает внимания специалистов по профилактике.Не всегда возможно идентифицировать сертификаты подлинности и предоставлять услуги вмешательства. Если родитель находится на лечении, ребенку могут быть предоставлены профилактические услуги, например, наставничество. Профилактические мероприятия могут включать информацию об алкоголизме и ресурсах, чтобы пожилые сертификаты доверия могли обращаться за помощью в школы или общественные учреждения. 4

5 Дети наркоманов (COSA) часто попадают в родительские ситуации с младшими братьями и сестрами и нуждаются в помощи в обучении, чтобы стать ребенком.COSA часто обвиняют себя, прежде чем обвинить своих родителей. COSA часто думают, что они несут ответственность за злоупотребление психоактивными веществами своих родителей. Ложь часто присуща всем членам семьи. COSA может потребоваться помощь в изучении того, что говорить правду — это нормально. COSA часто не чувствуют, что имеют право на свои чувства, потому что их родители отрицали или преуменьшали чувства. COSA могут искать одобрения, будучи навязчиво полезными, и могут нуждаться в помощи, чтобы понять, что они сами по себе имеют ценность.COSA подвергались словесным оскорблениям. Весьма вероятно, что ими пренебрегли и они подверглись физическому и / или сексуальному насилию; прикосновение любого рода может быть опасным. Выражение сильных чувств, таких как любовь, могло иметь место только в периоды родительского использования AOD; дети, особенно подростки, могут искать выражения чувств с помощью химикатов. Устойчивость детей, злоупотребляющих психоактивными веществами. Следующие факторы могут помочь в формировании устойчивости у детей, злоупотребляющих психоактивными веществами: отношения с заботливым взрослым, образец для подражания, самооценка и внутренний локус контроля; способность действовать независимо и осуществлять некоторый контроль над своими навыками решения проблем окружающей среды и способность планировать чувство юмора и способность играть совесть и способность жертвовать ради других способность адаптироваться к новым ситуациям социальная компетентность и способность вербовать и прикреплять к взрослым или суррогатным матерям родителей позитивным образом Взрослые дети наркоманов в качестве родителей Взрослые дети наркоманов (ACOA) часто имеют болезненные воспоминания, связанные с нарушенными семейными праздниками и традициями.Эти болезненные воспоминания могут мешать формированию здоровых традиций и взаимоотношений в их взрослых семьях: ACOA часто не имеют представления о том, что такое нормально, они видят нормальное как совершенное и часто становятся родителями-перфекционистами. ACOA часто не имеют системы координат для установления соответствующих границ и, следовательно, не могут установить соответствующие ограничения для своих детей. ACOA часто бывает трудно играть, потому что они видели только неконтролируемых взрослых, которые пили или употребляли наркотики.Они опасаются, что спонтанность приведет к хаосу. ACOA часто будут чрезмерно настороженными родителями, которые душат своих детей беспокойством или страхом. В детстве к ACOA часто неуместно прикасались, и они могут неоднозначно относиться к проявлению физической привязанности. ACOA испытывают трудности с скорбью из-за множества нерешенных потерь в своей жизни 5

6 и могут испытывать проблемы с эмоциональной доступностью печали своих детей.ACOA могли быть детьми родителей и могут ожидать, что их дети будут заботиться о них так же, как они заботились о своих родителях. ACOA может преуменьшать чувства своих детей, потому что это был их детский опыт. ACOA часто вкладывают большие средства в свою работу, потому что это источник самоуважения. ACOA могут чувствовать себя некомпетентными как родители. ACOA могут таить в себе глубоко укоренившееся чувство стыда за своих родителей и подавляющее чувство неудачи в воссоздании цикла зависимости, если они употребляют наркотики. ACOA может ассоциировать способность выражать эмоции с выпивкой или выходом из-под контроля и может не знать здоровых способов выразить сильные чувства без страха.Пять стилей управления тревогой Харриет Лернер (1997 «Танец гнева») описала пять стилей или ролей управления тревогой: отстающие, сверхфункционирующие, обвиняющие, преследователи и отстающие. Беспокойство по поводу злоупотребления психоактивными веществами в семье часто приводит к этим функциям совладания. У отсталых обычно есть несколько областей, в которых они просто не могут организоваться. Станьте менее компетентным в условиях стресса, приглашая других взять на себя ответственность. Имеют тенденцию к развитию физических или эмоциональных симптомов при сильном стрессе в семье или на работе.Заработайте такие ярлыки: терпеливый, немощный, больной, проблемный, безответственный. Трудно показать свою сильную и компетентную сторону, чтобы сблизить других. Сверхфункциональные сотрудники Знают, что лучше не только для себя, но и для других. Быстро приходите, чтобы посоветовать, спасти и взять на себя ответственность в случае стресса. Трудно оставаться в стороне и позволять другим бороться со своими проблемами. Не беспокойтесь о своих личных целях и проблемах, сосредотачиваясь на других. Им трудно делиться своими уязвимыми, неработающими сторонами, особенно с теми людьми, которые считаются имеющими проблемы.Может быть назван человеком, который всегда надежен или всегда вместе. Обвинители. Реагируйте на тревогу эмоционально и дерзко. Затратить много энергии, пытаясь изменить кого-то, кто не хочет меняться. Участвуйте в повторяющихся циклах борьбы, которые снимают напряжение, но увековечивают старые шаблоны. Считайте другого человека ответственным за свои чувства и поступки. Считает других единственным препятствием для внесения изменений. Преследователи Реагируйте на тревогу, стремясь к большей дружбе в отношениях.6

7 Придайте большое значение разговору и выражению чувств и верьте, что другие должны делать то же самое. Чувствуйте себя отвергнутым и принимайте это на свой счет, когда кто-то из близких ему людей хочет больше времени и пространства в одиночестве или вдали от отношений. Стремитесь усерднее преследовать, а затем холодно отступать, когда важный человек стремится к дистанции. Могут отрицательно относиться к себе как к слишком зависимым или слишком требовательным в отношениях.Склонны критиковать своего партнера как человека, который не может справиться с чувствами или терпеть близость. Дистанции Ищите эмоциональную дистанцию ​​или физическое пространство, когда стресс высок. Считают себя самостоятельными, а частные лица больше занимаются своими делами, чем ищущими помощи. С трудом демонстрируют свои нуждающиеся, уязвимые и зависимые стороны. Получите такие ярлыки, как эмоционально недоступный, сдерживающий, неспособный справиться с чувствами от значимых других. Управляйте тревогой в личных отношениях, активизируя проекты, связанные с работой.Может полностью разорвать отношения, когда ситуация становится напряженной, вместо того, чтобы оставаться на месте и работать над этим. Раскрывайтесь наиболее свободно, когда их не подталкивают и не преследуют. Благоприятное поведение В попытке избежать распознавания проблем семья позволяет продолжать употреблять алкоголь / наркотики и другие виды дисфункционального поведения. Благоприятное поведение определяется как принятие ответственности за свою безответственность или смягчение последствий чьей-либо безответственности. Содействующие лица заблуждаются, что никто не знает о проблемах, и они могут продолжать их скрывать.Реальность такова, что другие знают о проблемах и прямо или косвенно сообщают семье, что им нужна помощь. Только семья поддерживает это отрицание реальных масштабов проблемы. Чарльз Нельсон (1988 Лечение кокаиновой зависимости) определил следующие четыре стиля стимулирующего поведения: Избегание и ограждение. Избегание и ограждение представляют собой любое поведение члена семьи, которое скрывает от потребителя или члена семьи полное воздействие вредных последствий или препятствует им. употребления наркотиков.К такому поведению относятся: Придумывание оправданий, чтобы избежать социальных контактов в периоды употребления алкоголя и наркотиков. Уход в сторону или избегание участия в обсуждениях наркотиков. Прием алкоголя, седативных средств и / или других наркотиков, чтобы попытаться снизить собственное беспокойство, чтобы переживать по поводу проблем члена семьи с наркотиками. Не отстаивать свое право из-за страха, что у члена семьи начнется запойный цикл употребления наркотиков. 7

8 Очистка членов семьи от рвоты после употребления алкоголя / наркотиков.Держитесь подальше от дома как можно дольше, чтобы уйти от ситуации. Защита наркомана от кризиса, который может отправить его на лечение. Сказать наркоману уйти, пока он не бросит, но затем немедленно отправиться на поиски. Помогать наркоману сохранять видимость или укрываться от родственников, друзей, соседей или их работодателя. Попытка контролировать Попытку контролировать — это любое поведение члена семьи, которое осуществляется с намерением взять личный контроль над употреблением наркотика зависимым.К такому поведению относятся: Попытка купить вещи, которые могут отвлечь наркомана от употребления наркотиков (спортивный инвентарь, инструменты, автомобиль, дом и т. Д.). Проведение ночи в отеле или мотеле, чтобы заставить пользователя бросить курить. Провести ночь в доме друга, чтобы заставить пользователя бросить курить. Кричать, кричать, ругаться или плакать в попытке заставить члена семьи бросить пить или принимать наркотики. Угроза причинить себе вред, пытаясь заставить члена семьи бросить курить. Угроза физическим насилием, чтобы заставить пользователя бросить курить. Проверка или измерение запасов наркотиков наркомана, чтобы определить, сколько они употребляли.Поощряйте наркомана принимать наркотик дома, чтобы избежать проблем вдали от дома. Использование или воздержание от секса как способ контролировать употребление наркотиков партнером. Выбрасывание, сокрытие или уничтожение тайника или принадлежностей члена семьи. Принятие обязанностей Принятие на себя ответственности — это любое поведение члена семьи, призванное взять на себя личные обязанности пользователя (например, финансы, домашние дела или работа). К такому поведению относятся: Очистка принадлежностей члена семьи, когда его оставили на улице.Разбудить наркомана вовремя для работы. Напоминание пользователю, что нужно время от времени поесть. Не ходить на работу домой, чтобы позаботиться о проблемах членов семьи, связанных с их использованием. Проповедь наркоманам об их неудачах как предупреждение о личных последствиях употребления наркотиков / алкоголя. Делать домашние дела по дому. Ожидая по рукам и ногам члена семьи. Оплата всех счетов. Получение второй работы, чтобы покрыть накопившиеся после того, как деньги были потрачены на алкоголь и наркотики. Покрытие плохих чеков алкоголика / наркомана.8

9 Рационализация и принятие Рационализация и принятие — это любое поведение члена семьи, которое выражает рационализацию или принятие употребления алкоголя / наркомана наркотика. К такому поведению относятся: Вера и / или сообщение о том, что эпизоды употребления наркотиков членом семьи были лишь единичными случаями, а не образцами употребления. Убеждение и / или сообщение о том, что употребление наркотиков безопасно.Вера и / или сообщение о том, что член семьи употребляет наркотики, повысили его уверенность в себе. Способствующее поведение не является прерогативой только одного члена семьи. Обычно все члены зависимой семьи демонстрируют некоторый уровень стимулирующего поведения. Этапы адаптации семьи к проблемам злоупотребления психоактивными веществами Следующая семиэтапная модель описывает приспособление семьи к проблемам злоупотребления психоактивными веществами: отрицание и минимизация напряжения и изоляции Разочарование и дезорганизация Попытки реорганизации, изменение союзов членов семьи Разделение ролей, уход от реорганизации без алкоголик / наркоман Выздоровление и реорганизация с алкоголиком / наркоманом Пять этапов горя и утраты В какой-то момент жизни каждый из нас сталкивается с потерей кого-то или чего-то дорогого для нас.Горе, которое следует за такой утратой, может показаться невыносимым, но на самом деле горе — это процесс исцеления. Горе — это эмоциональное страдание, которое мы испытываем после какой-либо потери. Смерть любимого человека, потеря конечности, потеря отношений, даже сильное разочарование могут вызвать горе. Доктор Элизабет Кублер-Росс назвала пять стадий горя, через которые проходят люди после тяжелой утраты. Иногда люди застревают на одном из первых четырех этапов. Их жизнь может быть болезненной, пока они не перейдут к пятой стадии — принятию.Отрицание и изоляция: сначала мы склонны отрицать, что потеря произошла, и можем отказаться от наших обычных социальных контактов. Этот этап может длиться несколько секунд или дольше. Гнев: Скорбящий человек может быть в ярости на человека, который причинил боль (даже если она мертва), или на мир за то, что он позволил этому случиться. Он может злиться на себя за то, что допустил событие, даже если на самом деле ничто не могло его остановить. Торговля: Теперь скорбящий человек может заключить сделку с Богом, спросив: «Если я сделаю это, вы заберете убыток?» Депрессия: человек чувствует онемение, хотя внутри могут оставаться гнев и печаль.Принятие: это когда гнев, печаль и скорбь утихают. Человек просто принимает реальность потери. 9

10 Понятия цикла горя и утраты важны при работе с наркоманами и их семьями. Давайте посмотрим на это более глубоко. Отрицание играет важную роль в развитии зависимости не только со стороны наркомана, но и со стороны семьи.Отрицание может маскироваться чувством смущения, унижения и стыда. Наиболее распространенные способы защиты, используемые для поддержания отрицания, — это минимизация и рационализация. Часто другие члены семьи, такие как друзья и другие родственники, помогают поддерживать отрицание на ранних стадиях. Гнев — это эффективная защита, которая удерживает членов семьи от разговоров о проблемах и чувствах, которые могут указывать на проблему алкоголя / наркотиков в семье. Гнев может выражаться в словесных, физических, эмоциональных и / или сексуальных угрозах, жестоком обращении и / или нарушениях.Гнев также может принимать форму фактического отказа или отказа от него. Алкоголик / наркоман может использовать гнев, чтобы обвинить и стыдить других членов семьи, считая их неадекватными и ответственными за их затруднительное положение. В действительности гнев — это способ для алкоголика / наркомана избежать чувства стыда, контролировать других в семье и отрицать любую ответственность за проблемы в семейной системе. Совокупный эффект гнева членов семьи и алкоголика / наркомана представляет собой небезопасную, непредсказуемую семейную систему, в основе которой лежат чувства растерянности, страха, беспокойства и стыда, а иногда и иммобилизирующая травма.Наиболее частыми чувствами, связанными с этой стадией, являются замешательство, страх и беспокойство. Чаще всего используются средства защиты: ярость и рваная борьба с хаосом путем проб и ошибок. Часто семья начинает поиск какого-то волшебного решения, способа быстро исправить то, что не так; но на самом деле все, что на самом деле происходит, является сокрытием реальных проблем и чувств. Стадии торга обычно предшествует серьезный кризис. Семья не может больше отрицать или игнорировать проблему и не может скрыть чувства разочарования и гнева.Семья все еще не готова к изменениям в системе; вместо этого цель состоит в том, чтобы заключить какое-то соглашение или заключить сделку. Возможно, единственная реальная ценность, которая может выйти из этого этапа, — это начало некоторого осознания того, что есть проблема и что с ней нужно что-то делать. К сожалению, это что-то не имеет реального влияния на основную проблему и служит только для того, чтобы ввести в заблуждение как членов семьи, так и алкоголика / наркомана в отношении сущности реальной проблемы. Во время стадии депрессии члены семьи больше не могут отрицать, скрывать гнев или отказываться от своих чувств.Многие чувства выходят на поверхность и легко доступны. Члены семьи могут плакать при малейшей провокации, нервничать до такой степени, что проявляют чрезмерную бдительность, а в некоторых случаях чувствуют себя обездвиженными. Эти чувства неоспоримы и могут заставить семью обратиться за помощью. На этапе принятия семья осознала, что у них есть проблема. Они готовы выполнять работу, необходимую для исцеления и развития более здоровых отношений. Осознавая, что все члены семьи страдают, они имеют смелость обратиться за помощью.На этом этапе алкоголик / наркоман и члены семьи начали работать над проблемой. Именно тогда начинается лечение и выздоровление, что, возможно, вызывает новый цикл горя. 10

11 моделей созависимости Стив Фриш, PsyD Что такое созависимость? Эти модели и характеристики предлагаются в качестве инструмента для самооценки. Они могут быть особенно полезны новичкам, когда они начинают понимать созависимость, и могут помочь тем, кто уже некоторое время выздоравливал, определить, какие качества все еще нуждаются во внимании и преобразовании.Паттерны отрицания: мне трудно определить, что я чувствую. Я преуменьшаю, изменяю или отрицаю свои истинные чувства. Я считаю себя совершенно бескорыстным и преданным делу благополучия других. Модели низкой самооценки: мне трудно принимать решения. Я сурово сужу все, что думаю, говорю или делаю, как никогда «достаточно хорошо». Мне неловко получать признание, похвалу или подарки. Я не прошу других удовлетворить мои потребности или желания. Я ценю одобрение других моих мыслей, чувств и поведения выше моего собственного.Я не считаю себя милым или стоящим человеком. Модели соответствия: я иду на компромисс со своими ценностями и целостностью, чтобы избежать отказа или гнева других. Я очень чувствителен к тому, что чувствуют другие, и чувствую то же самое. Я очень лоялен, слишком долго нахожусь во вредных ситуациях. Я ценю мнения и чувства других больше, чем свои собственные, и часто боюсь выражать свои собственные мнения и чувства. Я отбрасываю свои интересы и увлечения, чтобы делать то, что хотят другие. Я принимаю секс, когда хочу любви.Шаблоны контроля: я считаю, что большинство других людей неспособны позаботиться о себе. Я пытаюсь убедить других в том, что им «следует» думать и что они «на самом деле» чувствуют. Я обижаюсь, когда другие не позволяют мне помочь им. Я свободно даю другим советы и указания, не спрашивая меня. Я щедро делаю подарки и делаю одолжение тем, кто мне дорог. Я использую секс, чтобы получить одобрение и признание. Я должен быть «нужным», чтобы иметь отношения с другими. 11

12 Характеристики созависимых людей У нас чрезмерно развито чувство ответственности, и нам легче заботиться о других, чем о себе.Это, в свою очередь, позволило нам не слишком пристально смотреть на свои недостатки. Мы «набиваем» свои чувства из травмирующего детства и теряем способность чувствовать или выражать свои чувства, потому что это слишком больно. Мы изолированы от людей и авторитетов и боимся их. Мы стали ищущими одобрения и в процессе этого утратили свою идентичность. Нас пугают разгневанные люди и любая личная критика. Мы живем с точки зрения жертв, и эта слабость нападает на нас в наших любовных и дружеских отношениях.Мы жестко осуждаем себя и у нас низкая самооценка. Мы зависимые личности, которые боятся быть брошенными. Мы сделаем все, чтобы сохранить отношения, чтобы не испытывать болезненные чувства покинутости, которые мы получили от жизни с людьми, которые никогда не были рядом с нами эмоционально. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, вместо того чтобы уступать другим. Мы путаем любовь и жалость и склонны «любить» людей, которых можем пожалеть и спасти. Мы либо стали химически зависимыми, женились на одном или на обоих, либо нашли другую компульсивную личность, например трудоголика для удовлетворения наших собственных компульсивных потребностей.Мы стали зависимыми от азарта. Мы реакторы в жизни, а не актеры. Признаки и симптомы созависимости. Созависимость включает в себя привычную систему мышления, чувств и поведения по отношению к себе и другим, которая может причинять боль. Созависимое поведение или привычки разрушительны. Мы часто реагируем на людей, которые разрушают себя; мы реагируем, научившись разрушать себя. Эти привычки могут завести нас или удержать в разрушительных отношениях, которые не работают. Такое поведение может саботировать отношения, которые в противном случае могли бы сработать.Такое поведение может помешать нам обрести покой и счастье с самым важным человеком в нашей жизни … с самими собой. Такое поведение принадлежит единственному человеку, которого мы можем изменить … нам самим. Это наши проблемы. Ниже приведены характеристики созависимых людей: (Мы начали делать это по необходимости, чтобы защитить себя и удовлетворить свои потребности.) Забота Созависимые могут: Думать и чувствовать ответственность за других людей — за чувства, мысли, действия других людей. , выбор, желания, потребности, благополучие, отсутствие благополучия и конечная судьба.Чувствуйте тревогу, жалость и вину, когда у других людей есть проблемы. Почувствуйте себя вынужденным — почти принужденным — помочь этому человеку решить проблему, например предложить нежелательный совет, дать серию быстрых предложений или исправить чувства. Злиться, когда их помощь неэффективна. 12

13 Предвидеть потребности других людей. Интересно, почему другие не делают для них то же самое. На самом деле не хочу делать, делать больше, чем полагается им, и делать то, что другие люди могут делать сами.Не зная, чего они хотят и в чем нуждаются, а если и знают, то говорить себе, чего они хотят и в чем нуждаются, не имеет значения. Старайтесь угождать другим, а не себе. Легче чувствовать и выражать гнев по поводу несправедливости по отношению к другим, а не по отношению к ним. При даянии чувствуйте себя в безопасности. Чувствуйте себя неуверенно и виноватым, когда кто-то дает им. Печально, потому что они всю свою жизнь отдавали другим людям, а им никто не дает. Найдите их влечение к нуждающимся людям. Найдите нуждающихся людей, которых они привлекают.Почувствуйте скуку, опустошенность и бесполезность, если в их жизни нет кризиса, проблемы, которую нужно решить, или кого-то, кому можно помочь. Откажитесь от рутины, чтобы ответить или сделать что-то для кого-то еще. Более совершаете себя. Почувствуйте себя измученным и подавленным. Верьте глубоко внутри, что другие люди так или иначе ответственны за них. Винить других в том положении, в котором находятся созависимые. Скажите, что другие люди заставляют созависимых чувствовать то же, что и они. Верьте, что другие люди сводят их с ума. Чувствуйте себя злым, преследуемым, недооцененным и использованным.Найдите, что другие люди становятся нетерпеливыми или злятся на них из-за всех перечисленных выше характеристик. Созависимые с низкой самооценкой обычно: происходят из неблагополучных, подавленных или неблагополучных семей. Отрицать, что их семья была неблагополучной, подавленной или неблагополучной. Винить во всем себя. Выбирайте себя во всем, включая то, как они думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя. Злиться, защищаться, самоуверенно и нищенствовать, когда другие обвиняют и критикуют созависимых — то, что созависимые регулярно делают сами с собой.Отклоняйте комплименты или похвалы. Впадать в депрессию из-за отсутствия комплиментов и похвал (лишение инсульта). Почувствуйте себя отличным от остального мира. Думаю, они недостаточно хороши. Чувствуйте себя виноватым из-за того, что тратите деньги на себя или делаете для себя ненужные или забавные вещи. Страх отказа. Принимайте вещи на свой счет. 13

14 Были жертвами сексуального, физического или эмоционального насилия, безнадзорности, брошенности или алкоголизма.Почувствуйте себя жертвами. Скажите себе, что они ничего не могут сделать правильно. Боится ошибиться. Интересно, почему им трудно принимать решения. Есть много «надо». Чувствуйте сильную вину. Стыдно за то, кто они есть. Думаю, их жизнь не стоит того, чтобы жить. Вместо этого постарайтесь помочь другим людям жить своей жизнью. Получайте искусственное чувство собственного достоинства, помогая другим. Получайте сильное чувство низкой самооценки — смущения, неудач и т. Д. Из-за неудач и проблем других людей. Желаю, чтобы с ними случилось хорошее.Верьте, хорошего никогда не случится. Считают, что они не заслуживают хорошего и счастья. Желаю, чтобы другие любили и любили их. Верьте, что другие люди не могут любить и любить их. Попробуйте доказать, что они достаточно хороши для других людей. Согласитесь, что вы нужны. Подавление Многие созависимые: вытесняют свои мысли и чувства из своего сознания из-за страха и вины. Бояться позволить себе быть самими собой. Будьте жесткими и контролируемыми. Одержимость Созависимые люди имеют тенденцию: Чувствовать ужасную тревогу из-за проблем и людей.Беспокоитесь о самых глупых вещах. Думайте и много говорите о других людях. Не спите из-за проблем или поведения других людей. Беспокойство. Никогда не найду ответов. Проверяйте людей. Старайтесь ловить людей на проступках. Не можете перестать говорить, думать и беспокоиться о других людях или проблемах. Отказаться от рутины, потому что они так расстроены из-за кого-то или чего-то. Сосредоточьте всю свою энергию на других людях и проблемах. Интересно, почему у них никогда не бывает энергии. Интересно, почему они не могут добиться цели?Управление многими созависимыми: 14

15 Пережили события и с людьми, которые вышли из-под контроля, что вызвало печаль и разочарование созависимых. Бояться позволять другим людям быть самими собой и позволять событиям происходить естественно. Не замечайте и не пытайтесь справиться с их страхом потери контроля. Думаю, они лучше всех знают, как все должно обернуться и как люди должны себя вести.Попытайтесь контролировать события и людей посредством беспомощности, вины, принуждения, угроз, советов, манипуляций или доминирования. В конце концов потерпят неудачу в своих усилиях или вызывают гнев людей Расстраивайтесь и злитесь. Почувствуйте себя контролируемым событиями и людьми. Отрицание Созависимые склонны: игнорировать проблемы или делать вид, что их не происходит. Притворитесь, что обстоятельства не так плохи, как есть. Скажите себе, что завтра все будет лучше. Оставайтесь занятыми, чтобы им не приходилось думать о вещах. Смутиться. Впадать в депрессию или заболетьСходите к врачу и примите транквилизаторы. Станьте трудоголиками. Навязчиво тратьте деньги. Переедать. Представьте, что этого тоже не происходит. Наблюдайте, как проблемы усугубляются. Верьте лжи. Врать себе. Интересно, почему они чувствуют, что сходят с ума. Зависимость Многие созависимые: не чувствуют себя счастливыми, довольными или умиротворенными. Ищите счастье вне себя. Зацепляйтесь за того, кто, по их мнению, может принести счастье. Почувствуйте ужасную угрозу из-за потери чего-либо или человека, который, по их мнению, доказывает их счастье.Не испытывали любви и одобрения со стороны родителей. Не любите себя. Верьте, что другие люди не могут или не любят их. Отчаянно ищите любви и одобрения. Часто ищите любви у людей, не способных любить. Верьте, что другие люди никогда не будут рядом с ними. Приравняйте любовь к боли. Почувствуйте, что им нужны люди больше, чем они хотят. Попробуйте доказать, что они достаточно хороши, чтобы их любили. Не тратьте время на то, чтобы понять, подходят ли им другие люди. 15

16 Беспокойство о том, любят ли их другие люди.Не тратьте время на то, чтобы понять, любят ли они других людей или любят их. Сосредоточьте свою жизнь на других людях. Ищите отношения, которые дадут им все хорошие чувства. Теряют интерес к собственной жизни, когда любят. Беспокойство, что другие люди оставят их. Не верьте, что они могут позаботиться о себе. Оставайтесь в отношениях, которые не работают. Терпеть насилие, чтобы люди любили их. Почувствуйте себя пойманным в ловушку отношений. Интересно, найдут ли они когда-нибудь любовь. Плохое общение Созависимые часто: виноваты. Угрожать.Coerce. Просить. Взятка. Советовать. Не говори то, что они имеют в виду. Не имею в виду то, что они говорят. Не знаю, что они имеют в виду. Не относитесь к себе серьезно. Думаю, другие люди не воспринимают созависимых всерьез. Относитесь к себе слишком серьезно. Спрашивайте, чего они хотят и в чем они нуждаются косвенно — например, вздыхая. Мне сложно перейти к сути. Не уверен, в чем дело. Тщательно оценивайте их слова, чтобы добиться желаемого эффекта. Попробуйте сказать то, что, по их мнению, понравится людям. Попробуйте сказать то, что, по их мнению, может спровоцировать людей.Постарайтесь сказать, что они надеются, что люди будут делать то, что они хотят. Исключите слово НЕТ из своего словаря. Много говоришь. Говорите о других людях. Избегайте разговоров о себе, своих проблемах, чувствах и мыслях. Скажите, что во всем виноваты они. Ничего не говорите, это их вина. Верьте, что их мнение не имеет значения. Хочу выражать свое мнение, пока не узнает мнение других людей. Лгите, чтобы защитить и прикрыть людей, которых они любят. Трудно отстаивать свои права. Трудно выражать свои эмоции честно, открыто и надлежащим образом.Думаю, большая часть того, что они говорят, неважна. Начните говорить цинично, самоуничижительно или враждебно. 16

17 Извинитесь за беспокойство людей. Слабые границы Часто созависимые: говорят, что не потерпят определенного поведения со стороны других людей. Постепенно повышайте их толерантность, пока они не научатся терпеть и делать то, что, по их словам, никогда не будут делать. Пусть другие причиняют им боль.Продолжайте позволять другим причинять им боль. Интересно, почему они так сильно болят? Жалуйтесь, обвиняйте и пытайтесь контролировать, пока они продолжают стоять. Наконец рассердитесь. Станьте абсолютно нетерпимым. Отсутствие доверия Созависимые: не доверяйте себе. Не доверяйте их чувствам. Не верьте их решениям. Не верь другим людям. Старайтесь доверять ненадежным людям. Думаю, Бог оставил их. Потеряйте веру и уповайте на Бога. Гнев Многие созависимые: чувствуют себя очень напуганными, обиженными и злыми. Живите с людьми, которые очень напуганы, ранены и злы.Боятся собственного гнева. Боятся чужого гнева. Думаю, люди уйдут, если на сцену появится гнев. Почувствуйте, как вас контролирует гнев других людей. Подавите их гневные чувства. Считайте, что другие люди заставляют их злиться. Боятся рассердить других. Много плачьте, впадайте в депрессию, переигрывайте и заболевайте, делайте гадости и неприятности, чтобы свести счеты с жизнью, вести себя враждебно или испытывать вспышки ярости. Накажите других людей за то, что они рассердили созависимых. Было стыдно за то, что я злился.Возложите на себя чувство вины и стыда за гнев. Почувствуйте возрастающее количество гнева, обиды и горечи. Чувствуйте себя в большей безопасности с их гневом, чем с обидой. Интересно, не рассердятся ли они когда-нибудь. 17

18 Проблемы с сексом Некоторые созависимые: смотрители ли в спальне? Занимайтесь сексом, когда они этого не хотят. Занимайтесь сексом, когда они хотят, чтобы их держали, заботили и любили.Попробуйте заняться сексом, когда они злы или ранены. Отказывайтесь получать удовольствие от секса, потому что он так зол на своего партнера. Боятся потерять контроль. Трудно просить, что им нужно, в постели. Отстранитесь эмоционально от партнера. Почувствуйте сексуальное отвращение к партнеру. Не говори об этом. В любом случае заставляйте себя заниматься сексом. Превратите секс в технический акт. Интересно, почему им не нравится секс? Потеряйте интерес к сексу. Придумайте причины воздержаться. Желаю, чтобы их сексуальный партнер умер, ушел или почувствовал чувства созависимого.Имейте сильные сексуальные фантазии о других людях. Обдумайте или заведите внебрачную связь. Разное Созависимые склонны: быть чрезвычайно ответственными. Будьте крайне безответственными. Станьте мучениками, жертвуя своим счастьем и счастьем других ради дела, не требующего жертв. Сложно чувствовать близость с людьми. Сложно повеселиться и быть спонтанным. Имейте общую пассивную реакцию на созависимость — плач, обиду, беспомощность. Иметь общую агрессивную реакцию на созависимость — насилие, гнев, доминирование.Сочетайте пассивные и агрессивные ответы. Неуверен в решениях и эмоциях. Смейтесь, когда им хочется плакать. Оставайтесь верными их побуждениям и людям, даже когда это больно. Стыдитесь семейных, личных или личных проблем. Не поймите суть проблемы. Прикрывайся, солги и защищай проблему. Не обращаться за помощью, потому что они говорят себе, что проблема недостаточно серьезна или они недостаточно важны. Интересно, почему проблема не исчезает. Прогрессивная На более поздних стадиях созависимости созависимые могут: чувствовать вялость.В депрессии. 18

19 Стань замкнутым и изолированным. Испытайте полную потерю распорядка дня и структуры. Жестокое обращение или пренебрежение своими детьми и другими обязанностями. Чувствую себя безнадежным. Начните планировать свой побег из отношений, в которых они чувствуют себя пойманными. Подумайте о самоубийстве. Станьте жестоким. Стать серьезно эмоционально, умственно или физически больным. У вас есть расстройство пищевого поведения (переедание или недоедание).Пристрастие к алкоголю или другим наркотикам Стив Фриш. Все права защищены. Эта статья используется с разрешения автора. Обязательно просмотрите список защитных механизмов, который можно найти в приложении к этому модулю. 19

Как зависимость влияет на семью

Зависимость Центр Лечебные специалисты ждут вашего звонка: Звонки будут переадресованы этим поставщикам медицинских услуг. (855) 826-4464
• Значок реабилитации Поиск
  • Все объявления
  • Реабилитация во время COVID-19
  • Покажите свой центр

  Рекомендуемый центр

  Больница Харбор-Оукс

  Нью-Балитмор, Мичиган

  Центр просмотра & xrarr;

• Значок зависимости
  • Классификация лекарств

    Классификация лекарств

    • Сленговые термины, связанные с наркотиками и алкоголем
    • Уличные названия наркотиков
  • Алкоголь

    Алкоголь

    • Алкогольная зависимость и злоупотребление
    • Симптомы алкоголя и предупреждающие знаки
    • Отказ от алкоголя и детоксикация
    • Лечение алкоголизма и реабилитация
    • Вождение в нетрезвом виде
    • Как помочь родителю-алкоголику
    • Смешивание алкоголя с другими наркотиками
    • Алкогольное отравление
  • Поведение

    Поведение

    • Зависимость от теории заговора
    • Игромания
    • Интернет зависимость
    • Зависимость от пластической хирургии
    • Porn Addiction
    • Зависимость от отношений
    • Секс-зависимость
    • Зависимость от социальных сетей
    • Сахарная зависимость
    • Зависимость от видеоигр
  • Антидепрессанты

    Антидепрессанты

    • Cymbalta
    • Элавил
    • Флексерил
    • Ремерон
    • Тразодон
    • Золофт
  • Бензодиазепины

    Бензодиазепины

    • Ативан
    • Halcion
    • Клонопин
    • Либриум
    • Рогипнол
    • Валиум
    • Ксанакс
    • Как долго бензодиазепины остаются в вашем организме?
  • Галлюциногены

    Галлюциногены

    • Аяуаска
    • Соли для ванн
    • ДМТ
    • GHB
    • Кетамин
    • ЛСД
    • Мескалин
    • PCP
    • Псилоцибиновые грибы
    • Сальвия
    • Жаба Яд
  • Ингалянты

    Ингалянты

    • Зависимость от ингалянтов и злоупотребление ими
    • Симптомы при вдыхании и предупреждающие знаки
    • Ингаляционное лечение и реабилитация
    • Отмена ингалянтов и детоксикация
  • Опиоиды

    Опиоиды

    • Опиоидная эпидемия
    • Кодеин
    • Дарвоцет и Дарвон
    • Демерол
    • Дилаудид
    • Фентанил
    • Героин
    • Гидрокодон
    • Худой
    • Лортаб
    • Метадон
    • Морфий
    • Оксикодон
    • Оксиконтин
    • Percocet
    • Опиоиды, отпускаемые по рецепту
    • Субоксон
    • Синтетические опиоиды
    • Трамадол
    • Викодин
  • Марихуана

    Марихуана

    • Зависимость и злоупотребление марихуаной
    • Отказ от марихуаны и детокс
    • Лечение марихуаны и реабилитация
    • Убивает ли марихуана клетки мозга?
    • Синтетическая марихуана
    • Курение марихуаны
  • Снотворное

    Снотворное

    • Амбиен
    • Амитал
    • Fioricet
    • Lunesta
    • Соната
  • Стимуляторы

    Стимуляторы

    • Adderall
    • Кофеин
    • Кокаин
    • Кокаин
    • Концерт
    • Крем
    • Декседрин
    • Диетические таблетки
    • Экстази
    • Flakka
    • Кат
    • Мет
    • Никотин
    • Риталин
    • Стероиды
• Значок лечения
  • Виды лечения

    Виды лечения

    • Детокс
    • Стационарная реабилитация
    • Амбулаторная реабилитация
    • Интенсивные амбулаторные программы
    • Стационарный vs.Амбулаторная реабилитация
    • Трезвые жилые дома
    • Гендерно-ориентированное лечение
    • Специальное лечение для мужчин
    • Специальное лечение для женщин
    • Основанное на вере
  • Оплата лечения

    Оплата лечения

    • Как мне заплатить за лечение?
    • Закон о доступном медицинском обслуживании
    • Медикейд и Медикэр
    • Страхование Aetna для лечения зависимости
    • Страхование вариантов здоровья Beacon для лечения зависимости
    • BlueCross BlueShield
    • Cigna Страхование
    • MassHealth
    • Medi-Cal
    • Магеллан Здоровье

Последние новости План урока английского ESL по интернет-зависимости

The New York Times сообщила о проблеме, которую многие из нас имеют, но не знают, — интернет-зависимости.По словам репортера Тары Паркер-Поуп, миллионы из нас зависимы от Интернета. Она говорит, что это растущая проблема, которая делает нас более забывчивыми и нетерпеливыми. Г-жа Паркер-Поуп пишет о различных отчетах, в которых подчеркивается, как технологии меняют людей. В одном из них она цитирует киберпсихолога доктора Элиаса Абуджаоде, который говорит: «Жизнь все больше и больше напоминает чат». Он сказал, что мы живем «виртуальным образом жизни», что негативно влияет на наши отношения в реальной жизни. Ники Доулинг, клинический психолог из Мельбурнского университета в Австралии, в недавнем исследовании пришла к выводу, что десять процентов молодых людей имеют то, что она назвала «интернет-зависимостью».

Тара Паркер-Поуп спросила экспертов в этой области о том, какие признаки чрезмерного увлечения технологиями. Она предложила семь индикаторов «технической перегрузки». Первый — проверяете ли вы свою электронную почту, прежде чем заняться другими делами. Еще один характерный признак — если вы всегда с нетерпением ждете своего следующего посещения в Интернете, — верный признак зависимости и зависимости. Третий момент — если вы скажете «еще несколько минут», когда вас кто-то хочет. Паркер-Поуп обнаружил, что ваше общение с другими также многое говорит о том, насколько важен Интернет по сравнению с семьей и друзьями; Вы лжете о том, сколько времени проводите в сети или предпочитаете серфить в сети вместо того, чтобы гулять с другими? Другие раздачи включают «онлайн-лифт», который не дает вам быть несчастным, и когда другие жалуются, что вы всегда в сети.

WARM-UPS

1. ИНТЕРНЕТ: Прогуляйтесь по классу и поговорите с другими учениками об Интернете. Часто меняйте партнеров. Сядьте со своим первым партнером (-ами) и поделитесь своими выводами.

2. ЧАТ: В парах / группах решите, какие из этих тем или слов из статьи являются наиболее интересными, а какие — наиболее скучными.

проблема / зависимости / онлайн / забывчивость / чаты / психологи / эксперты / технологии / контрольные признаки / взаимодействие / семья и друзья / несчастье

Обсудите в чате понравившиеся темы.Часто меняйте темы и партнеров.

3. ЗАВИСИМЫЙ? Вы зависите от Интернета? Заполните эту таблицу и покажите, что вы написали своему партнеру (партнерам). Меняйте партнеров и делитесь услышанным.

Как часто вы…	Ответ	Это проблема?
проверить электронную почту, прежде чем заняться другими делами?
действительно хотите выйти в интернет?
сказать «еще несколько минут» в сети?
ложь о том, сколько времени вы проводите в сети?
выбрать Интернет для прогулки с друзьями?
почувствуете себя намного счастливее после входа в систему?

4.ВИРТУАЛЬНОСТЬ: Студенты A твердо уверены, что Интернет сделает нас менее социальными; Студенты B твердо убеждены в обратном. Снова поменяйте партнеров и расскажите о своих разговорах.

5. ОНЛАЙН: Что вам нравится больше всего? Оцените их и поделитесь своим рейтингом со своим партнером. Смените партнеров и снова поделитесь своим рейтингом.

электронная почта покупки социальные сети (Facebook и др.) чтение новостей

получение информации чат смотрит видео игры





ПЕРЕД ЧТЕНИЕМ / ПРОСЛУШИВАНИЕМ

1. ВЕРНО / НЕВЕРНО: Прочтите заголовок. Угадайте, истинны ли a-h ниже (T) или ложь (F).

а.	Большинство людей знают о проблеме интернет-зависимости.	Т / Ф
г.	Репортер сказал, что существуют тысячи онлайн-наркоманов.	Т / Ф
г.	Киберпсихолог сказал, что жизнь становится похожей на чат.	Т / Ф
г.	Исследователь обнаружил, что 10% молодых людей имеют зависимость от Интернета.	Т / Ф
e.	Репортер обнаружил семь явных признаков интернет-зависимости.	Т / Ф
ф.	Один знак требует дополнительных нескольких часов в сети.	Т / Ф
г.	Ложь о том, сколько времени вы проводите в Интернете, предполагает, что вы зависимы.	Т / Ф
ч.	Еще один признак — когда вы чувствуете необходимость поднять ноутбук.	Т / Ф

2. СООТВЕТСТВИЕ СИНОНИМУ: Сопоставьте следующие синонимы из статьи.

1.	зависимость	а.	разные
2	забывчивый	г.	ожидать
3.	различные	г.	при ударе
4.	напоминает	г.	погруженный
5.	затрагивает	e.	одержимость
6.	опрошено	ф.	связь
7.	поглощено	г.	выглядит как
8.	ожидать	ч.	рассеянный
9.	взаимодействие	и.	стон
10.	пожаловаться	Дж.	опрошено

3. ФРАЗОВОЕ СООТВЕТСТВИЕ: (Иногда возможен более чем один выбор.)

1.	проблема, которая есть у многих из нас	а.	и нетерпеливый
2	миллиона из нас зависимы	г.	ты несчастлив
3.	делает нас более забывчивыми	г.	называется «Интернет-зависимость»
4.	Он сказал, что мы живем в	г.	всегда на связи
5.	молодых людей что она	e.	в онлайн
6.	чрезмерно поглощается	ф.	знак
7.	Другой контрольный номер	г.	зависимости
8.	верный знак	ч.	, но не знают о
9.	«онлайн-лифт», который останавливает	и.	«виртуальный образ жизни»
10.	другие жалуются на вас	Дж.	в технике

ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ / ПРОСЛУШИВАНИЯ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ: Вставьте слова в пропуски в тексте.

The New York Times ______________ по проблеме, которую многие из нас имеют, но не знают, — интернет-зависимости. По словам репортера Тары Паркер-Поуп, миллионы из нас ____________ в сети. Она говорит, что это растущая проблема, которая делает нас более забывчивыми и ____________. Г-жа Паркер-Поуп пишет о различных отчетах, в которых подчеркивается, что технологии ____________ людей. В одном из них она цитирует киберпсихолога доктора Элиаса Абуджаоде, который говорит: «Все больше и больше жизнь становится ____________ комнатой для чатов.Он сказал, что мы живем «виртуальным образом жизни», который ____________ влияет на наши отношения в реальной жизни. Ники Даулинг, клинический психолог из Мельбурнского университета в Австралии, ____________ в недавнем исследовании показала, что десять процентов молодых людей имеют то, что она ____________ «Интернет-зависимость».		похож на нетерпеливый позвонил сообщил завершил пристрастился отрицательный
Тара Паркер-Поуп ____________ экспертов в этой области, что указывает на чрезмерную ____________ в области технологий.Она предложила семь индикаторов «технической перегрузки». Первый — проверяете ли вы свою электронную почту, прежде чем заняться другими делами. Еще один ____________ признак — если вы всегда с нетерпением ждете своего следующего визита в Интернет — ____________ признак зависимости и зависимости. Третий момент — если вы скажете «еще несколько минут», когда вас кто-то хочет. Паркер-Поуп обнаружил, что ваш ____________ с другими людьми также много говорит о том, насколько важен Интернет ____________ для семьи и друзей; Вы лжете о том, сколько времени проводите в сети, или предпочитаете пользоваться Интернетом ____________ или гуляете с другими? Другие бесплатные призы включают в себя «онлайн-лифт», который останавливает вас, и когда другие ____________ о том, что вы всегда в сети.		контрольный вместо по сравнению опрошены жалуются

ПРОСЛУШИВАНИЕ — Слушайте и заполняйте пробелы

The New York Times сообщила о проблеме, которая есть у многих из нас, но ____________________ — Интернет-зависимость.По словам репортера Тары Паркер-Поуп, миллионы из нас ____________________ в сети. Она говорит, что это растущая проблема, которая делает нас более забывчивыми и нетерпеливыми. Г-жа Паркер-Поуп пишет ____________________, подчеркивая, как технологии меняют людей. В одном из них она цитирует киберпсихолога доктора Элиаса Абуджаоде, который говорит: «Все больше и больше ____________________ в чат». Он сказал, что мы живем «виртуальным образом жизни», который ____________________ наши отношения в реальной жизни. Ники Доулинг, клинический психолог из Мельбурнского университета в Австралии, в недавнем исследовании пришла к выводу, что у десяти процентов молодых людей есть то, что она назвала «____________________».

Тара Паркер-Поуп ____________________ это поле, что свидетельствует о чрезмерном увлечении технологиями. Она предложила семь индикаторов «технической перегрузки». Первый — ____________________ ваш адрес электронной почты, прежде чем делать что-то еще. Еще один характерный признак — если вы всегда ожидаете и с нетерпением ждете своего следующего посещения в Интернете — ____________________ зависимость и зависимость. Третий момент — если вы скажете «еще несколько минут», когда вас кто-то хочет. Паркер-Поуп ____________________ с другими также много говорит о том, насколько важен Интернет по сравнению с семьей и друзьями; вы лжете о том, сколько времени вы проводите ____________________ в Интернете вместо того, чтобы гулять с другими? Другие раздачи включают «онлайн-лифт», который останавливает вас, и когда другие ____________________ всегда в сети.





ПОСЛЕ ЧТЕНИЯ / ПРОСЛУШИВАНИЯ

1. ПОИСК СЛОВА: Поищите в словаре / на компьютере словосочетания, другие значения, информацию, синонимы… для слов «Интернет» и «зависимость».

Интернет

зависимость

• Поделитесь своими выводами с партнерами.
• Задавайте вопросы, используя найденные слова.
• Задайте вопросы партнеру / группе.

2. ВОПРОСЫ ПО СТАТЬЕ: Вернитесь к статье и запишите несколько вопросов, которые вы хотели бы задать классу по тексту.

• Поделитесь своими вопросами с одноклассниками / группами.
• Задайте вопросы партнеру / группе.

3. ЗАПОЛНЕНИЕ ПРОБЕЛОВ: В парах / группах сравните свои ответы на это упражнение.Проверить ответы. Обсудите слова из упражнения. Были ли они новыми, интересными, заслуживающими изучения…?

4. СЛОВАРЬ: Обведите слова, которые вы не понимаете. Объединяйте неизвестные слова в группы и используйте словари, чтобы найти их значения.

5. ТЕСТИРУЙТЕ ДРУГА: Посмотрите на слова ниже. Вместе со своим партнером попробуйте вспомнить, как они использовались в тексте:

осведомлены миллионов нетерпеливый цитаты чат виртуальный

экспертов технология конечно минут прибой пожаловаться

СТУДЕНТ ИНТЕРНЕТ-ОПРОС

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов об Интернете.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
Q.1.
Q.2.
Q.3.
Q.4.
Q.5.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ОБСУЖДЕНИЕ В ИНТЕРНЕТЕ

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)

а)	Что вы подумали, когда прочитали заголовок?
б)	Что приходит на ум, когда вы слышите слово «Интернет»?
в)	Как вы думаете, вы зависимы от Интернета?
г)	Интернет-зависимость — это так плохо?
д)	Почему так много людей зависимы от Интернета?
е)	Чем наша жизнь может напоминать чат?
г)	Как Интернет может повлиять на наши отношения в реальной жизни?
ч)	Как вы думаете, Интернет влияет на ваши отношения с другими людьми?
и)	Какой была бы жизнь без Интернета?
к)	Следует ли детям давать уроки интернет-зависимости в школе?

———————————————— ——————————

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)

а)	Вам понравилась эта статья?
б)	Что из того, что вы делаете, может указывать на то, что у вас зависимость от Интернета?
в)	Что вам больше всего нравится в Интернете и почему?
г)	Что вам меньше всего нравится в Интернете и почему?
д)	Вам всегда не терпится выйти в интернет?
е)	Как бы вы себя чувствовали, если бы месяц без доступа в Интернет?
г)	Вы когда-нибудь лгали о том, сколько времени вы проводите в сети?
ч)	Делает ли вас использование Интернета счастливее?
и)	Есть ли у вас другие пристрастия?
к)	Какие вопросы вы бы хотели задать киберпсихологу?

ЯЗЫК — МНОЖЕСТВЕННЫЙ ВЫБОР

The New York Times сообщила о проблеме, которая есть у многих из нас, но не является (1) ____ из — Интернет-зависимостью.По словам репортера Тары Паркер-Поуп, миллионы из нас зависимы от Интернета. Она говорит, что это растущая проблема, которая делает нас более (2) ____ и нетерпеливыми. Г-жа Паркер-Поуп пишет о различных отчетах, в которых подчеркивается, как технологии меняют людей. В одном из них она цитирует киберпсихолога доктора Элиаса Абуджаоде, который говорит: «Все больше и больше жизнь становится (3) ____ чат-комнатой». Он сказал, что мы живем «виртуальным образом жизни», который (4) ____ влияет на наши отношения в реальной жизни. Ники Доулинг, клинический психолог из Мельбурнского университета в Австралии, (5) ____ в недавнем исследовании, показавшим, что десять процентов молодых людей имели то, что она (6) ____ «Интернет-зависимость».

Тара Паркер-Поуп (7) ____ экспертов в этой области по поводу того, что означает чрезмерное увлечение технологиями. Она предложила семь индикаторов «технической перегрузки». Первый — проверяете ли вы свою электронную почту, прежде чем заняться другими делами. Другой (8) знак ____ — это если вы всегда ожидаете и с нетерпением ждете своего следующего посещения в Интернете — (9) ____ признак зависимости и зависимости. Третий момент — если вы скажете «еще несколько минут», когда вас кто-то хочет. Паркер-Поуп обнаружил, что вы также общаетесь с другими (10) ____ много о том, насколько важен Интернет по сравнению с семьей и друзьями; Вы лжете о том, сколько времени проводите в сети или предпочитаете серфить в сети вместо того, чтобы гулять с другими? Другое (11) ____ включает выражение «онлайн (12) ____», которое мешает вам быть недовольным, и когда другие жалуются на то, что вы всегда находитесь в сети.

Вставьте правильные слова из таблицы ниже в приведенной выше статье.

1.	(а)	остерегайтесь	(б)	осведомленность	(в)	настороженно	(г)	осведомлен
2.	(а)	забывчивый	(б)	забывает	(в)	забыть	(г)	забыто
3.	(а)	похожи на	(б)	напоминает	(в)	сходство	(г)	похож на
4.	(а)	отрицательное	(б)	негатив	(в)	отрицательно	(г)	негативов
5.	(а)	вывод	(б)	заключает	(в)	завершено	(г)	заключить
6.	(а)	звонящих	(б)	позвонил	(в)	звонит	(г)	звонков
7.	(а)	знания	(б)	допросили	(в)	спицами	(г)	опрошено
8.	(а)	контрольный	(б)	сказки	(в)	сказки	(г)	сказка
9.	(а)	обязательно	(б)	уверен	(в)	поручительство	(г)	уверенность
10.	(а)	пишет	(б)	шепот	(в)	слышит	(г)	говорит
11.	(а)	вынос	(б)	убежища	(в)	розыгрыша	(г)	в любом случае
12.	(а)	лифт	(б)	эскалатор	(в)	лифт	(г)	переносить

ПИСЬМО

Напишите про в интернете за 10 минут.Исправьте бумагу вашего партнера.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНТЕРНЕТ: Поищите в Интернете и узнайте больше об Интернете и его зависимости. Поделитесь тем, что вы узнали, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. ИНТЕРНЕТ: Сделайте плакат об Интернете, его плюсах и минусах. Покажите свою работу одноклассникам на следующем уроке.У всех вас были похожие вещи?

4. ЗАВИСИМЫЙ: Напишите в журнале статью о ком-то, кто действительно, очень, очень привязан к Интернету. Включите воображаемые интервью с этим человеком и его лучшим другом, который беспокоится о нем / ней.

Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке. Запишите все новые слова и выражения, которые вы слышите от своего партнера (ов).

5. ПИСЬМО: Напишите письмо интернет-наркоману.Задайте ему / ей три вопроса об Интернете. Дайте ему / ей три совета о том, как он / она может преодолеть свою зависимость. Прочтите свое письмо партнеру (-ам) на следующем уроке. Ваш партнер (ы) ответит на ваши вопросы.

ОТВЕТА

ИСТИНА / ЛОЖЬ:

а.

Ф

г.

Ф

г.

т

г.

т

e.

т

ф.

Ф

г.

т

ч.

Ф

СИНОНИМНОЕ СОЧЕТАНИЕ:

1.	зависимость	а.	одержимость
2	забывчивый	г.	рассеянный
3.	различные	г.	разные
4.	напоминает	г.	выглядит как
5.	затрагивает	e.	при ударе
6.	опрошено	ф.	опрошено
7.	поглощено	г.	погруженный
8.	ожидать	ч.	ожидать
9.	взаимодействие	и.	связь
10.	пожаловаться	Дж.	стон

ФРАЗОВЫЙ СООТВЕТСТВИЕ:

1.	проблема, которая есть у многих из нас	а.	, но не знают о
2	миллиона из нас зависимы	г.	в онлайн
3.	делает нас более забывчивыми	г.	и нетерпеливый
4.	Он сказал, что мы живем в	г.	«виртуальный образ жизни»
5.	молодых людей что она	e.	называется «Интернет-зависимость»
6.	чрезмерно поглощается	ф.	в технике
7.	Другой контрольный номер	г.	знак
8.	верный знак	ч.	зависимости
9.	«онлайн-лифт», который останавливает	и.	ты несчастлив
10.	другие жалуются на вас	Дж.	всегда на связи

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЗОР:

Интернет-зависимость — растущая проблема

The New York Times опубликовала сообщений о проблемах, которые у многих из нас есть, но о которых не знают, — интернет-зависимости.По словам репортера Тары Паркер-Поуп, миллионов из нас пристрастились к Интернету. Она говорит, что это растущая проблема, которая делает нас более забывчивыми и нетерпеливыми . Г-жа Паркер-Поуп пишет о различных отчетах, в которых подчеркивается, как технологии меняют человек. В одном из них она цитирует киберпсихолога доктора Элиаса Абуджаоде, который говорит: «Все больше и больше жизнь напоминает чат». Он сказал, что мы живем «виртуальным образом жизни», который отрицательно влияет на наши отношения в реальной жизни.Ники Доулинг, клинический психолог из Мельбурнского университета в Австралии, пришла к выводу, что в недавнем исследовании, что десять процентов молодых людей имеют то, что она назвала «интернет-зависимостью».

Тара Паркер-Поуп опросила экспертов в этой области о том, какие признаки чрезмерного увлечения технологиями. Она предложила семь индикаторов «технической перегрузки». Первый — проверяете ли вы свою электронную почту, прежде чем заняться другими делами. Еще один контрольный признак — это если вы всегда ожидаете и с нетерпением ждете своего следующего онлайн-визита — верный признак зависимости и зависимости.Третий момент — если вы скажете «еще несколько минут», когда вас кто-то хочет. Паркер-Поуп обнаружил, что ваше взаимодействие с другими людьми также много говорит о том, насколько важен Интернет по сравнению с с семьей и друзьями; Вы лжете о том, сколько времени проводите в сети, или предпочитаете серфить в сети вместо или гулять с другими? Другие раздачи включают в себя «онлайн-лифт», который останавливает вас, и когда другие жалуются на то, что вы всегда в сети.

ЯЗЫК

1 — д

2 — а

3 — б

4 — с

5 — с

6 — б

7 — д

8 — а

9 — б

10 — д

11 — с

12 — а

Как справиться с зависимостью: 6 неблагополучных семейных ролей

Хотя люди страдают, наркомания — это поистине семейная болезнь.

Национальный совет по алкоголизму и наркозависимости заявляет, что зависимость «доводит семью до предела». и влияет на единство семьи, психическое и физическое здоровье, финансы и общая семейная динамика. Жизнь с зависимостью также ставит членов семьи находятся в состоянии «необычного стресса» и могут иметь опасные последствия для обоих взрослых и дети как стадии развития зависимости.

Зависимость охарактеризована Американским обществом наркологической медицины. как «неспособность постоянно воздерживаться, нарушение поведенческих контроль, тяга, снижение признания значительных проблем с поведение и межличностные отношения, а также дисфункциональный эмоциональный ответ.”

Чтобы справиться с непредсказуемым поведением наркомана, семья члены могут принимать определенные дисфункциональные модели поведения. Шесть общие роли, которые люди обычно берут на себя, часто даже не осознавая Это. Как правило, дети берут на себя эти роли, когда имеют зависимый любимый человек, но и взрослые могут усыновить его.

Вставить это изображение на свой сайт



Выписка

---

Более пристальный взгляд на семейные роли

Наркоман

Наркоман — центральный элемент семьи. Сознательно или нет, но члены семьи начинают тратить больше времени и энергии на работу с наркоманом — помогая, позволяя или скрывая то, что он или она упустили, чтобы сохранить статус-кво.По мере того, как наркоман продолжает свое поведение, члены семьи могут в конечном итоге брать на себя больше ролей в семье, не осознавая этого.

Смотритель

Также известный как помощник, этот человек часто покрывает проблемы и обязанности наркомана, чтобы остальная часть семьи была счастливой. Смотритель известен как «мученик семьи», потому что он или она не только поддерживает дисфункциональное поведение, но и защищает наркомана от последствий его или ее действий.

Герой

Подобно смотрителю, герой посвящает свое время и внимание тому, чтобы скрывать ошибки наркомана, чтобы сохранить видимость того, что семья «нормальная».Герой сделает все, что в его силах, чтобы восстановить неблагополучную домашнюю жизнь за закрытыми дверями. Этого человека обычно изображают чрезмерно ответственным, самодостаточным или даже перфекционистом. Однако, будучи «золотым ребенком / родителем», герой может с трудом соответствовать своему статусу и испытывать боль, видя страдания наркомана вблизи.

Козел отпущения

Козел отпущения — проблемный ребенок — противоположность героя. Актами неповиновения или враждебности по отношению к другим членам семьи козел отпущения вызывает негативное внимание, которое в конечном итоге отвлекает от поведения наркомана, тем самым отвлекая внимание семьи от того, где оно должно быть.

Талисман

Известный как комик группы, талисман часто пытается уменьшить стресс, вызываемый наркоманом, с юмором или глупостью. Он чувствует себя бессильным перед происходящим и стремится предотвратить любые семейные неприятности с помощью шуток или комедий. С другой стороны, талисман часто находится в постоянном движении и становится тревожным или подавленным, когда он или она замедляется или останавливается.

Потерянный ребенок

Заблудший ребенок — это тихий человек, который скрывается от радаров, в то время как другие члены семьи играют свои собственные роли в общении с наркоманом.Потерянный ребенок остается в стороне и в конечном итоге избегает всех взаимодействий и по существу исчезает.

Примечание о кодозависимости

Со временем принятие на себя этих неблагополучных семейных ролей при общении с наркоманом может привести к созависимости. Хотя первоначальные причины для принятия ролей могли быть благородными, непредвиденные последствия в конечном итоге приводят к проблемам. Многие члены семьи берут на себя эти роли, чтобы справиться с ситуацией и снизить нагрузку на себя или других, но это лишь временно скрывает проблему, а не решает ее.

Хотя созависимые роли могут казаться необходимыми и полезными, они помогают только поддерживать и поддерживать наркоманов и их поведение, создавая больше проблем для семьи, вместо того, чтобы обращаться за помощью к профессионалу.

Помощь семьям

Получив онлайн-диплом по поведенческому здоровью Университета Алвернии, вы можете изучить навыки и методы, которые помогут людям с зависимостью или психическими заболеваниями.