Интересные тренинги для подростков: Интересные психологические тренинги для детей и подростков

Интересные психологические тренинги для детей и подростков

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

---

 

Содержание

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

Тренинговые упражнения для дошколят

Психологические тренинги для школьников младших классов

Игры для тренингов в подростковом возрасте

Детские психологические тренинги: некоторые правила

 

---

 

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 

Тренинг – один из популярнейших и эффективных методов достижения результата, использующийся в практической психологии.

Он основан на применении ряда психокоррекционных и психотерапевтических приемов.

 

Тренинги для детей и подростков помогают развить навыки:

 

• межличностного и межгруппового взаимодействия;
• общения;
• саморегуляции.

 

Кроме того, специальные психологические тренинги для школьников часто проводят с целью профессиональной самоориентации.

 

Педагоги-психологи применяют различные виды тренингов, направленных на то, чтобы выработать у детей определенные качества, умения, навыки, способы мышления, модели поведения, психологические установки, корректирующие их психоэмоциональное состояние.

 

 

Психологические тренинги для подростков, и в особенности для детей дошкольного и младшего школьного возраста – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в ходе которых осуществляется практическое обучение.

Занятия могут проходить как в группе, так и индивидуально. Форма обучения изменяется в зависимости состава и поведения участников тренинга, а также их мотивации. Такой подход позволяет раскрыться каждому ребенку, раскрепощает и учит коллективному взаимодействию.

Максимальную эффективность игровые тренинги приносят лишь в том случае, если ребенок сам заинтересован в изменениях своего поведения, мировоззрения и личностном росте.

 

Тренинги по психологии для детей не обязательно должны проводиться квалифицированными психологами, воспитатель или учитель также может успешно справиться с этой задачей.

 

 

 

Тренинговые упражнения для дошколят

 

Чтобы внимание детишек не рассеивалось, игры для тренингов дошкольников должны быть недолгими. Лучше за одно занятие провести 3-4 разные игры. Каждая из них должна быть направлена на достижение определенной цели.

 

 

Тренинг-игра  «Дракоша, кусающий свой хвостик»

 

Эта игра помогает детям избавиться от имеющихся страхов, снять напряженность и невротические состояния.

На время проведения игры желательно включить веселую музыку. Дети, выстроившись цепочкой друг за другом и держась за плечи впереди стоящего товарища, изображают туловище дракона. Стоящий первым малыш, который являет собой голову чудовища, старается поймать «хвостик» – последнего в цепочке ребенка, задача которого – ловко увернуться.

 

 

Тренинг-игра «Я твой друг»

 

Очень хорошее упражнение для тренинга детей дошкольного возраста – оно помогает развитию чувства эмпатии – умения сопереживать, дружить, помогать, а также учит групповой работе.

В ходе игры дети знакомятся с неким героем (например, это может быть игрушечный попугай), попавшим в беду и нуждающемся в помощи. Предложив малышам встать в круг, воспитатель может рассказать, как к ним в группу залетел попугай: «Наверно, он нечаянно выбрался из клетки, не знает, как вернуться к хозяевам, ему страшно и одиноко». Детям предлагается попугай-игрушка, с которым они должны подружиться, погладить его, ласково поговорить, дать ему понять: его никто не обидит, ему помогут, он среди друзей.

 

 

 

Тренинг «Какая ты, Клякса?»

 

Очень часто детские тренинги содержат элементы художественного творчества. Например, с помощью постановки клякс на бумаге можно не только развивать воображение детей, но и снимать агрессию и страхи.

Для этого упражнения нужна-то всего лишь бумага да гуашевые краски. Малыш выбирает себе краску, какую он хочет. (Кстати, психологи нередко по такому выбору могут сделать заключение о психоэмоциональном состоянии ребенка: выбор мрачных красок говорит о его подавленности).

А потом, набрав ее на кисточку, надо брызнуть на подготовленную бумагу. Если лист сложить пополам, так чтобы пятно краски отпечаталось на другой половине бумаги, получится некое изображение. Можно предложить детям пофантазировать: что или кого они видят в полученной «композиции», страшное оно или смешное, злое или доброе?

 

 

Психологическое упражнение на самоконтроль

 

Очень важны психологические тренинги для детей, которые учат их сдерживать негативные эмоции. Дошкольникам необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки.

Важно подчеркивать, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми.

 

 

 

 

Психологические тренинги для школьников младших классов

 

Психологические упражнения для тренингов детей младшего школьного возраста должны прорабатывать их основные внутренние проблемы и учить в будущем справляться с ними самостоятельно.

 

В психологический тренинг для детей 7-9 лет следует включать:

 

• актерские техники;
• упражнения на релаксацию;
• различные диагностические методики;
• арт-терапию;
• сюжетно-ролевые игры.

 

Они помогут смоделировать различные ситуации и обыграть возможные варианты поведения.

 

 

«Барометр настроения»

 

Для начала ведущий игры должен показать детям настоящий барометр и рассказать, что это такое и для чего его используют. После этого ребята должны с помощью рук «измерить» свое настроение. Например, плотно сжатые ладони обозначат плохое настроение, а широко разведенные руки – хорошее.

 

 

«Что я люблю делать»

 

Эта игра позволяет детям узнать друг о друге что-нибудь новое. Один из участников должен при помощи жестов и движений «рассказать» детям о любом занятии, которое ему нравится: чтение, рисование, танцы. Остальные внимательно смотрят и стараются угадать, какое занятие имеется в виду. После того, как показывающий участник заканчивает свой «рассказ», все начинают угадывать. Нужно обязательно сказать в конце, догадался ли кто-нибудь из ребят.

Далее идет выступать следующий игрок.

 

 

«Мне нравится…»

 

Ребята встают в круг. Начинающий игру должен повернуться к сидящему слева и начать говорить с фразы: «Коля (Миша, Соня и так далее), мне нравится…» Дальше идет любой комплимент участнику: «…твои глаза / как ты рисуешь / как ты танцуешь». И так по кругу, пока не дойдет до начинавшего.

 

 

«Река»

 

Нужно поставить детей в одну колонну. С этого момента они становятся большой рекой, которая может разливаться на два так называемых рукава – две небольшие речки. Чтобы показать, как эта река разливается, ведущий ставит в начале речки двух ребят – лидеров – и разводит их в разные стороны. Ребята за ними должны встать за одним из лидеров, затем за другим – по очереди. Важно учесть желание каждого лидера. Так дети учатся образовывать подгруппы.

 

 

«Царевна Несмеяна»

 

На стул, поставленный перед детьми, садится один из них. Теперь он становится «царевной Несмеяной», которой необходимо поднять настроение и заставить ее улыбнуться. Для этого ребята по очереди говорят «царевне» о ее достоинствах – о красоте глаз, умении хорошо петь и так далее.

 

 

«Поддержка»

 

Дети встают в так называемый волшебный круг. Один из них оказывается в его центре. Нужно держать спину прямой, ноги свести вместе. Окружающие его ребята поднимают руки примерно на уровень груди. Расстояние между ними и стоящим в центре не должно быть большим, ведь он начинает падать в любую сторону, а ребята должны его ловить. Эта игра основывается на доверии – умении его проявлять (падение) и оправдывать (дети должны успеть поймать и аккуратно поставить на место).

 

 

«Доброе тепло»

 

Дети становятся в круг и берут друг друга за руки. Это игровое упражнение заключается в том, чтобы передавать друг другу душевное «тепло». Делается это с помощью несильного рукопожатия. Первый игрок передает игроку справа, тот – другому, и так, пока цепочка не завершится на том, кто начал. Сначала игра ведется с открытыми глазами, а потом, с началом второго круга, ребята закрывают глаза.

 

 

 

 

Игры для тренингов в подростковом возрасте

 

Психологические тренинги для подростков главной своей целью должны ставить обучение подрастающего поколения успешному функционированию в постоянно меняющемся современном мире.

Стоит отметить, что к этому критическому возрасту все дети подходят совершенно не подготовленными. Их одолевает масса сомнений как в себе, так и в своих способностях. Часто они совершенно не знают как вести себя в той или иной ситуации, постоянно провоцируя конфликты.

Принимая во внимание особенности подросткового возраста, всевозможные центры сегодня практически повсеместно реализуют специальные тренинговые программы для подростков.

 

Наиболее популярны:

 

• тренинг общения для подростков;
• тренинг личностного роста для подростков.

 

Тренинги общения для подростков столь актуальны потому, что в этом возрасте ведущей деятельностью становится именно общение со сверстниками. И от того, с кем и как будет общаться ребенок, зависит его дальнейшее развитие, становление его личности. Поэтому очень важно научить ребят выстраивать дружеские отношения. Научить самоутверждаться в коллективе сверстников и привлекать внимание противоположного пола, не нарушая норм социального поведения и не пренебрегая этическими и моральными ценностями.

 

 

Тренинги для подростков личностного роста преследуют следующие цели:

 

• повысить уверенность в себе;
• снять страх перед публичными выступлениями;
• развить целеустремленность;
• совершенствовать коммуникативные навыки;
• повысить школьную успеваемость;
• сформировать лидерские качества.

 

Провести качественный психологический тренинг для подростков может простой школьный учитель в обычном школьном классе. Главное научиться подбирать игры и упражнения для тренингов, соответствующие поставленным целям и задачам.

 

 

Психологические игры для подростков

 

 

«Дорога моей жизни»

 

Для начала участникам выдается бумага, на которой они должны нарисовать «маршрут своей жизни», начинающийся со дня рождения, а заканчивающийся днем проведения этой игры. В промежутке подросткам нужно отметить главные события своей жизни. На такой «карте» можно рисовать события знаками или просто подписывать.

Работа над изготовлением карты жизненного пути должна длиться около 15 минут.

Далее следует предложить детям разбиться на пары и рассказать друг другу о событиях, указанных на изображенном маршруте.

Всего игра длится около 25 минут.

 

 

«Счастливая шкала»

 

Мини-игра длится всего 5 минут. Участникам предлагается указать, на сколько баллов из 100 они оценивают свою жизнь, где 100 баллов – это очень счастливая, а 1 – совсем не счастливая.

Оценка должна оглашаться вслух, а затем обосновываться. Членам группы можно задавать друг другу вопросы. Беседа проходит по очереди.

Игру можно сделать еще интереснее, если одни игроки будут называть только положительные события, а другие только отрицательные. Например, первый участник расскажет о счастливых случаях, второй – о грустных, третий – о счастливых и т. д.

  

 

 

«Дочки-Матери»

 

Перед проведением этой игры ведущий должен разъяснить игрокам роль телесного контакта и прикосновений для межличностных отношений. 

После этого участники делятся на пары, в которых один становится ребенком, а второй – мамой (папой). «Родитель» должен показать разнообразные чувства по отношению к «ребенку» прикосновениями к разным частям тела. Действия должны подкрепляться словами. Это все длится 3 минуты, затем – участники меняются ролями и продолжают играть еще 3 минуты.

В конце игроки должны поделиться, кем им больше понравилось быть и почему. На обсуждение можно отвести около 4 минут.

 

 

«Мы похожи?»

 

Эта игра – тренинг для подростков имеет два варианта и длится 25 минут.

В первом варианте игроки хаотично перемещаются по помещению и каждому встречному говорят, чем он похож и отличен от него самого.

Во втором варианте игроки разбиваются по парам и первые 4 минуты разговаривают о сходствах, а следующие 4 – о различиях.

В конце обоих вариантов игры идет общее обсуждение темы, в котором каждый из участников должен прийти к мнению, что все люди похожи друг на друга, но при этом очень разные.

 

 

«Жизненные радости»

Игра нацелена на акцентирование внимания на радостных моментах жизни, она побуждает игроков к рассуждению о том, что приносит им положительные эмоции или принесет в будущем. Вместе с этим игра учит подростков работать в команде и общаться.

Для начала общая группа делиться на маленькие подгруппы по 3 человека.  Каждой подгруппе выдается картинка, которая затрагивает одну из сфер жизни. Участники должны придумать историю по этой картинке, затем перейти к следующей и продолжить эту историю. Написание рассказа заканчивается, когда подгруппа опишет все имеющиеся картинки. На описание каждой карточки у игроков есть 5 минут.

В конце все истории зачитываются и обсуждаются. В общем, на игру дается час-полтора.

 

 

 

«А что, если бы…?»

 

Цель этого упражнения для тренинга – обучение подростков причинно-следственным связям и побуждение к обсуждению собственных эмоций и чувств. Также игроки, анализируя возможное поведение в той или иной ситуации, научаться реагировать и вести себя правильно.

В первом варианте этой игры на столе или на полу раскидываются листки с началом истории или ситуацией, каждый участник должен подготовить продолжение этой истории. Затем все истории обсуждаются.

Во втором варианте вместо одного человека участвует группа, которая должна инсценировать продолжение истории с листка.

В третьем варианте каждому участнику раздается листок с неоконченным предложением, которое нужно продолжить.

 

Варианты начал предложений:

 

Если я влюбился (лась), то…

Если я кого-то ненавижу, то…

Если я очень рад (а), то…

Если я очень грустен (а), то…

Если я не хочу ничего делать, то…

Если я хочу что-то сделать, то…

Если я смертельно болен (а), то…

Если умер кто-то очень близкий, то…

Если от меня ушла девушка (парень), то…

Если я хочу порвать отношения, то…

Если я ревную, то…

Если я злюсь, то…

Если мне нужно бросить учебу, то…

Если я (моя девушка) забеременею, то…

Если меня кто-то третирует, то…

Если мне придет в голову желание покончить с собой, то…

Если мои родители решили расстаться, то…

Если я очень счастлив (а), то…

Если я выиграл (а), то…

Если я проиграл (а), то…

Если я получил (а) огромное наследство от малознакомого родственника, то…

Если я буду сильно пьян (а), то…

Если я боюсь, то…

Если мне нужна поддержка, то…

Если в меня влюбился тот, кто совсем мне неприятен, то…

Если на меня нападут в подворотне, то…

Если я узнаю, что я приемный ребенок, то…

 

Подобные психологические упражнения для подростков полезны тем, что помогают предотвратить или выявить имеющиеся проблемы и удержать детей от необдуманных поступков.

 

 

 

«Царство»

 

В самом начале игры выбирается царь (его могут назначить игроки), затем он выбирает себе царицу. Правящая пара выбирает себе по два помощника, которые выбирают себе по одному помощнику, а они уже по одному своему помощнику. Это распределение происходит пока все участники не получат роли.

Игра начинается с того, что царь и царица повелевают что-либо изменить в устройстве царства, чтобы жизнь в нем стала лучше. Их указ передается помощникам в порядке ранее созданной иерархии, пока не дойдет до самых низов. Каждый из помощников берет на себя часть работы по приказу правителя и ниже передают указания, с помощью которых царский приказ должен выполнится. Во время игры участники обсуждают, как указ правящей пары повлияет на жизнь всего царства.

Затем роли меняются и игра повторяется. Перед сменой ролей участники обсуждают, понравились ли им указания правящей пары и их роль в этом царстве. Важно, чтобы каждый игрок побывал в каждой роли и высказал свое мнение.

Игра помогает подросткам примерить на себя разные социальные роли и почувствовать ответственность за последствия принимаемых решений. В этой игре можно легко выявить лидеров и ведомых и исходя из этого, продолжать работу с детьми.

Игру стоит проводить не дольше часа, иначе она может надоесть.

 

 

«Определения»

 

В каждом новом коне этой игры для тренинга межличностных взаимоотношений один из участников должен выходить из комнаты, остальные в это время загадывают кого-то из оставшихся.

Вернувшись участник должен задать пять вопросов о загаданном человеке. Ответами на эти вопросы должны быть прилагательные, описывающие загаданного участника. Игра продолжается до тез пор, пока каждый из участников не попробует угадать загаданного человека. В среднем это занимает около 20 минут.

 

 

«Прощание»

 

Групповые психологические тренинги с подростками должны вестись с соблюдением определенных правил, обязательных для исполнения каждым членом группы. Их необходимо обговорить на первом тренинговом занятии.

В конце каждого занятия ведущий должен напоминать о необходимости сохранения доверия, появившегося в группе, а для этого участникам не следует делиться или обсуждать услышанное на тренинге с посторонними людьми. Всеми эмоциями участник может поделиться на следующих занятиях со своей группой.

Связь, появившаяся в группе, поможет сохранить настроение и энергетику занятий, и, чтобы эту связь поддерживать, ведущий может предложить участникам прощаться особенным способом.

Во время ритуала прощания все участники должны будут встать в круг и по очереди повторить жест, который будет считаться прощальным. Его может придумать ведущий или сами подростки. Это прощание должно повторяться в конце каждого занятия и передаваться новым участникам.

Желательно уточнить, что такое прощание может использоваться только в группе, как некий тайный знак.

 

 

 

 

Детские психологические тренинги: некоторые правила

 

Конечно, вы можете выработать свои собственные законы и правила для каждой конкретной группы детей, но советуем обязательно включить туда следующие пункты:

 

• конфиденциальность;
• право на личное мнение;
• искреннее общение;
• умение слушать = уважение к выступающему.

 

Надеемся, что эти простые и интересные упражнения для тренинга помогут реализовать поставленные вами воспитательные и обучающие задачи, добиться высоких результатов в личностном развитии ваших воспитанников.

---

 

Тренинг для подростков «Успешная юность»

 

Психологические тренинги для подростков — личностный тренинг для подростка в Москве

Читать: 3 мин.

Почему тренинги получили бешеную популярность? Чему можно научиться на тренинге? Чем отличаются тренинги для подростков от тренингов для взрослых?

Будь лучшей версией себя. «Если ты сделаешь то, что всегда делал прежде, то и получишь то, что всегда получал». «Ваши решения формируют ваше будущее». Какие еще мотивирующие фразы тренеров вы знаете?

Тренинги стали модным явлением среди образованных взрослых людей. Тренинги восполняют потребность в обучении, отнимают немного времени и приносят положительные эмоции. Почему бы не поучиться?
Давайте разберемся, какую пользу несет методически выверенный тренинг для подростков.

Что такое тренинг

Тренинг – это система упражнений, которая помогает человеку развить новые навыки и компетенции. У хорошего тренинга должна быть продуманная методическая основа, немного теории и много практики. Человеку нужно не только узнать способы устранения проблемы, но и с помощью практических действий научиться ее решать самостоятельно.

Тренинги делятся на 3 основные группы:

✔ Психологические тренинги помогают решить личностные проблемы, развить социальные и волевые компетенции, изменить неверные социальные установки и приобрести опыт межличностного общения
✔ Мотивационные тренинги (тренинги личностного роста) выполняют вдохновляющую функцию, чтобы начать свое дело и «изменить жизнь к лучшему» (Привет Тони Роббинсу!)
✔ Бизнес-тренинги учат эффективно вести переговоры, повысить продажи компании, собрать работоспособную команду, то есть научиться важным для коммерческой деятельности навыкам

Для чего нужны тренинги

Все типы тренингов помогают приобрести или развить так называемые soft skills, то есть личные качества или, как говорят психологи, универсальные компетенции, которые каждый человек воспитывает в себе сам.
Наиболее востребованными на рынке труда компетенциями сейчас являются 4К (или 4С в англоязычном варианте):

✎ коммуникабельность (communication)
✎ креативность (creativity)
✎ командная работа (collaboration)
✎ критическое мышление (critical thinking)

Чем отличаются тренинги для взрослых и тренинги для подростков

Во-первых, целью. Большинство взрослых, уже работающих людей, записываются на бизнес-тренинги или тренинги личностного роста. Работодатели сами часто организовывают корпоративные тренинги, чтобы улучшить общую производительность компании, разрешить конфликты или сплотить коллектив.

В отличие от бизнес-тренингов, подростковые тренинги решают подростковые же задачи. Обычно дети в 13-16 лет испытывают трудности в социальном взаимодействии и эмоциональной сфере. Для подобных проблем психологи уже более 50 лет разрабатывают психологические тренинги специально для подростков. Тренинги помогают повысить самооценку, научиться общаться со сверстниками, научиться брать ответственность на себя – то есть приобрести социальные и волевые soft skills, необходимые подростку сейчас и в будущем.

Тренинги для взрослых и тренинги для подростков отличаются форматом. Взрослым удобно работать в формате дискуссий, разбора кейсов или семинаров. Для школьников больше подходят психологические игры или творческие упражнения в команде. Например, в нашем тренинге «Хочу учиться», который помогает ребенку найти вдохновение для учебы, для расстановки жизненных приоритетов используется игра «Зоркий глаз». Каждый участник бросает мячик в стену с целью попасть в отметку на шкале. И перед броском он самостоятельно ставит себе цель на попадание. После броска сверяем цель и результат. Это помогает ребенку осознать, что цель достижима, если много пробовать и тренироваться.

В тренинге «Психологический театр», который помогает понять других людей и научиться коммуницировать, все участники превращаются в учеников обычного класса и наделяются определенными, непривычными ролями. Доброволец становится «новичком». Классу и новичку необходимо найти точки соприкосновения для успешного общения.

Как выбрать тренинг для подростка

Родители, а часто и сами подростки, чувствуют, какие стороны в личности ребенка можно назвать сильными, а какие в данный момент «проседают». В зависимости от того, какие личные качества нужно развить, на те тренинги и стоит обращать внимание. Например, школьник хронически не успевает выполнять домашние задания и всегда опаздывает — стоит пройти тренинг по тайм-менеджменту («Управление временем»). Улучшить социальные компетенции помогают тренинги коммуникации («Свобода общения» и «Самопрезентация»).

В выборе программы можно отталкиваться от списка компетенций, которые пригодятся в будущем. Если вы определились с профессией или профессиональным направлением, то психолог-профконсультант подскажет, какие качества нужнее всего специалистам данной отрасли, и посоветует конкретный тренинг для развития этих качеств.

Тренинги подходят как для девочек, так и для мальчиков. По нашему опыту, девочки чаще, чем мальчики проходят тренинги для повышения самооценки и уверенности в себе, а мальчики – для мотивации к учебе («Хочу учиться»).

При выборе хорошего тренинга для подростков нужно учитывать:

✔ Длительность. Только ознакомительный тренинг может идти 2 часа. Чтобы докопаться до сути проблемы, желательно погружаться в тренинг на несколько дней.
✔ Личность и квалификацию коуча. Тренер для подростков должен иметь высшее психологическое образование и опираться на разработанную методику.
✔ Атмосферу. Мотивационные тренинги для взрослых отличаются иногда очень жесткой и депрессивной обстановкой, чтобы вывести участников из состояния комфорта. Мы не поддерживаем такие методы. И тем более они не применимы для подростков. Лучшая среда для развития нужных подростку компетенций – это обстановка соревновательности, сотрудничества и взаимопомощи.

Желаем вам каждый день становиться лучшей версией себя!
Чтобы подробнее узнать о наших психологических тренингах, когда они проходят и какие впечатления участники уносят с собой, познакомьтесь с расписанием тренингов.

Автор Ольга Биккулова, ЦТР «Гуманитарные технологии»

Если вы хотите получать свежие статьи о наших программах, подпишитесь на нашу рассылку.

Тренинги для детей — психологические задания для подростков

Каждый ребёнок уникален и имеет собственную индивидуальность. Кому-то нравится играть с другими детками, кто-то более подвижный, а некоторые детки предпочитают спокойные игры в одиночестве. Однако, каждому малышу нужно немного помочь, чтобы преодолеть барьер в общении, дать возможность самореализоваться и повысить самооценку. В таких случаях на помощь педагогам приходят психологические игры и упражнения.

Ниже вы найдете описание самых интересных и популярных тренингов, которые будут полезны вашему ребёнку или подростку.

Зачем нужны тренинги для детей?

Тренинги — это лучший способ добиться результата в практической психологии через психотерапевтические приемы.

Важность тренингов невозможно переоценить, ведь они помогают ребенку развить важные навыки, такие как общение и взаимодействие с другими детьми и саморегуляцию.

Кроме всего прочего, психологические упражнения благоприятно влияют и на профессиональную самоориентацию. Чтобы правильно скорректировать эмоциональное состояние ребёнка, психологи проводят разного вида тренинги. Обычно эти тренинги помогают выработать какие-то качества, навыки или умения, сформировать определённые установки.

Не стоит бояться этих тренингов, ведь это скорее увлекательные игры и занятия, в ходе которых школьники и дошкольники получают практическое обучение. Эти занятия проходят индивидуально, а можно собрать и целую группу ребят. Форма проведения меняется в зависимости от того, кто участники, как они себя ведут и какова цель занятия. Групповые занятия помогают ребятам научиться взаимодействию и каждый участник раскрывает свою индивидуальность.

Особенно эти тренинги будут полезны тем ребятам, кто действительно заинтересован в том, чтобы изучить свои черты поведения и раскрыть свое мировоззрение.

Кстати, эти тренинги могут проводить обычные педагоги и учителя. А можно и родителю воспользоваться инструментами и провести несколько занимательных и полезных психологических упражнений дома.

Тренинги для дошкольников

Дошколята очень любят играть в подобные игры, но их внимание довольно рассеяно. Воспитателю следует провести хотя бы 3 тренинговых игры за одно занятие. Но каждая игра должна иметь определенную цель.

Упражнение «Дракоша, который укусил свой хвостик»

Для проведения этой игры лучше включить весёлую музыку. Детки становятся цепочкой друг за другом и стоящему впереди ребенку кладут свои руки на плечи. Тот малыш, который стоит впереди (голова Дракоши), старается поймать того, кто стоит сзади (хвостик Дракоши). Этот «хвостик» должен постараться увернуться от «головы».

Подобное упражнение поможет дошкольникам избавиться от своих страхов и снять нервное напряжение.

Игра «Я твой друг»

Эта игра учит детей сопереживать, помогать друг другу и развивать чувство эмпатии.

Смысл игры заключается в том, чтобы воспитатель представил детям нового друга. Это может быть какое-нибудь животное или даже игрушка. Можно взять плюшевого медвежонка и придумать короткую историю. Например, «этот медвежонок отправился гулять по лесу и заблудился. Теперь он не знает, как попасть домой и ему очень грустно..». Дальше отдайте медвежонка ребенку, чтобы тот сказал ему что-то приятное, пожалел и поддержал. Затем передайте игрушку следующему ребёнку и так по кругу. Мотивируйте детей сказать медвежонку, что его никто не обидит, что он среди друзей и скоро он попадет домой к маме и папе.

«Какая ты, Клякса?»

Дети очень любят творчество. Это и развитие воображения, и выплеск энергии. А ещё через творческие задания можно помочь ребёнку избавиться от агрессии и страхов.

Положите перед ребёнком лист белой бумаги, гуашевые краски и кисти. Дайте ребёнку возможность выбрать тот цвет, который ему нравится больше. Многие психологи делают выводы о психологическом состоянии ребенка. Если выбор малыша пал на темные оттенки, значит, он подавлен и его что-то гложет. Позвольте ребёнку обмакнуть кисть в гуашь, а потом брызнуть на чистый лист бумаги. Если ребёнок захочет немного разрисовать эту кляксу, позвольте ему. Затем сложите лист бумаги, чтобы рисунок отпечатался на другой стороне. А теперь предложите ребенку пофантазировать и спросите, что или кого он видит.

Упражнение «Контролируем свои эмоции»

Крайне важно научить ребёнка справляться с негативными эмоциями. Существуют определенные психологические тренинги, которые прекрасно справляются с этой задачей.

Чаще напоминайте ребёнку, что, когда он злится или хочет кого-то ударить, он должен остановиться, сделать вдох и выдох, закрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться и открыть глаза. Спокойствие прогонит прочь злобу и любое раздражение.

Расскажите детям, что они станут по-настоящему взрослыми, когда научатся управлять своими эмоциями.

Тренинги для школьников младших классов

Психологические тренинги для детей младших классов крайне важны. Подобные игры и упражнения помогают ребенку справляться с внутренними проблемами. Со временем ребенок привыкает и может контролировать их самостоятельно.

Детям 7-9 лет рекомендуется заниматься:

• актерской техникой
• релаксировать
• диагностическими методиками
• арт- терапией
• ролевыми играми

Подобного рода упражнения моделируют различные ситуации, с которыми сталкивается ребёнок и помогают ему рассмотреть разные способы поведения.

Упражнение «Барометр»

Перед началом упражнения воспитатель должен познакомить ребят с настоящим барометром. Расскажите ребятам, зачем его используют и предложите измерить своё настроение. Если малыш сжимает свои ладони плотно, значит, у него неважное настроение сегодня; а если ладони широко открыты, то ребенок прекрасно себя чувствует.

Игра «Что ты любишь делать»

Дети очень любят подобного рода игры. Они очень полезны и довольно интересны. Дети узнают что-то новое друг о друге. Суть игры заключается в том, что ребёнок показывает другим детям, чем он любит заниматься в свободное время. При этом нельзя использовать слова, а все нужно показывать жестами. Как только кто-то из ребят угадает, чем первый малыш любит заниматься, его место занимает следующий и рассказывает жестами о своих увлечениях.

Игра «Мне нравится..»

Все дети садятся по кругу. Тот из ребят, кто начинает игру, поворачивается к соседу слева и говорит фразу: «мне нравятся…», а дальше ребенок должен сделать какой-то комплимент. Например, можно сказать, какие красивые глаза, волосы, руки, похвалить чувство юмора или сказать, какой доброжелательный у вас товарищ.

Игра «Две реки»

Пусть дети выстроятся в одну колонну и теперь они большая река. Эта река разливается на две небольшие речки. Воспитатель должен поставить в начале реки по разные стороны двух ребят. Остальные ребята должны становиться по очереди то за первым малышом, то да другим. Таким образом дети учатся создавать подгруппы.

Игра «Рассмеши Царевну Несмеяну»

Все ребята садятся у стены, а перед ними ставят стул. На стул садится один из детишек. Теперь он— Царевна Несмеяна. Другие дети должны рассмешить Царевну, говоря о ее достоинствах. Каждый ребёнок по очереди говорит Царевне что-то необычное доброе и смешное. Как только Царевна улыбнётся, место на стуле занимает следующий ребёнок.

Упражнение «Поддержи меня»

Все ребята встают в круг. Один из ребят встает в центре круга. Воспитатель должен объяснить ребятам, что тот, кто встаёт в центре держит спину ровно, а ноги вместе. Ребята вокруг него вытягивают руки перед собой и готовятся ловить того, кто стоит в центре. Важно, чтобы от рук до малыша в центре было расстояние в 20-30 см. Как только малыш в центре начинает падать в любую сторону, ребята должны его поймать и поставить на место. Смысл упражнения заключается в том, чтобы научить ребенка доверять окружающим, а дети в кругу должны оправдать ожидание и поймать падающего.

Игра «Тепло добра»

Все ребята становятся в круг и берут друг друга за руки. Суть заключается в том, чтобы каждый участник передал душевное тепло другому ребёнку, стоящему с ним рядом через легкое рукопожатие. Когда игра начинается, первый ребёнок слегка пожимает руку соседу слева, тот пожимает руку своему соседу слева и так по цепочке. Когда последний участник пожмет руку тому, кто начал игру, можно закрыть всем глаза и начать игру заново.

Игры и тренинги для подростков

Психологические игры и тренинги для подростков преследуют совершенно другие цели недели упражнения для детей. Если малышам игры помогают взрослеть и развиваться в социуме, то подросткам эти упражнения помогают приспособиться к тем изменениям, которые происходят в жизни каждый день.

Кроме того большинство подростков совершенно не готовы к этому критическому возрасту. Это тот самый период, когда они перестают верить в себя и свои способности, сомневаются во всем и провоцируют конфликты.

К счастью, во многих центрах проводят различные упражнения и игры, чтобы подросток чувствовал поддержку и дома, и в школе, и в кругу единомышленников. Сегодня говорят о разных видах упражнений, но самыми эффективными и популярными считаются те тренинги, которые помогают подростку наладить общение с окружающими и тренинги для личностного роста.

Многие родители пренебрегают тренингами для общения и напрасно. Именно в этом возрасте подростки учатся общаться и устанавливают контакт со сверстниками. А ведь от того, как и с кем общается ваш ребенок зависит его дальнейшее взросление и развитие. Поэтому здесь крайне важно научить подростка выстраивать правильно взаимоотношения. Это также помогает научить самоутверждаться, привлекать внимание противоположного пола при этом не нарушая норм социального поведения и следовать всем моральным и этическим ценностям.

Каковы основные цели психологических тренингов для подростков?

• выработать уверенность в себе;
• не бояться публичных выступлений;
• выработать целеустремленность;
• развивать коммуникативные навыки;
• повысить успеваемость в школе;
• выявить качества лидера

Крайне важно подобрать правильные тесты и игры, чтобы подростки чувствовали заботу и внимание и при этом, чтобы это было максимально результативно. Такие тесты может провести и обычный школьный учитель.

Игры для подростков

Упражнение «Карта моей жизни»

Это упражнение длится около получаса. Ребятам выдаются листы бумаги, на которых им нужно нарисовать весь свой жизненный путь. Подросткам необходимо вспомнить все важные и ключевые моменты и отобразить их на рисунке. Рисовать нужно все, что придет им в голову, начиная с момента рождения. Позже ребята должны представить свой рисунок всей группе и рассказать то, что посчитают нужным. На изготовление карты дается около 15 минут.

Мини-игра «Счастливая шкала»

Это упражнение длится всего несколько минут. Ведущий предлагает ребятам дать оценку своей жизни. 10 баллов— значит, жизнь у подростка счастливая и беззаботная, он ничего не хочет менять и всем доволен. 1 ставят те ребята, кто совсем не доволен своей жизнью и хочет внести массу перемен.

Оценку нужно огласить перед всей группой ребят и дать ей обоснование. Другие ребята могут задавать вопросы по теме и на них нужно обязательно дать развёрнутый ответ.

Игру можно пустить немного в другое русло. Ребята могут огласить отметки, а потом по очереди рассказать о счастливых и печальных историях из своей жизни.

Игра «Мама и дочь»

Эта игра довольно своеобразная, ведь ребятам придётся касаться друг друга. Здесь крайне важно, чтобы учитель объяснил детям роль телесного контакта и прикосновений.

Ребят делим на пары и в каждой паре определяем роль ребенка и роль родителя. Затем на протяжении 2-3 минут каждый «родитель» должен показать разнообразные чувства по отношению к своему ребёнку через прикосновения. Можно также использовать слова. После ребята меняются ролями и начинают играть снова. Когда игра закончится, ребята могут поделиться своими ощущениями и решить, какую роль им понравилось выполнять.

Игра «Мы похожи»

На это упражнение отводится около получаса. И у этой игры есть 2 варианта.

1. Ребята начинают ходить по помещению и каждый раз, когда сталкиваются с кем-то, должны отметить, чем они похожи друг на друга.
2. А можно разбить всех участников на пары. Первые 5 минут в каждой паре ребята обсуждают, чем они похожи, а потом говорят о своих различиях.

Завершите игру подведением итогов. Преподаватель должен помочь ребятам прийти к выводу, что все люди люди похожи, но при этом все мы разные.

Игра «Радости жизни»

Эта игра должна побудить ребят вспомнить все хорошее, что случилось с ними в жизни. Упражнение как бы акцентирует внимание подростка лишь на положительных моментах. А также ребята учатся работать в команде и сотрудничать.

Учитель делит ребят на группы из 3 человек. Каждая группа подростков получает картинку, где изображена какая-то сфера жизни. Ребята придумывают какую-то историю на основе этой картинки. А потом они переходят к следующему изображению и продолжают историю. Когда все картинки описаны, игру можно заканчивать. На описание каждого изображения даётся около 5 минут.

Ребята могут обсудить получившиеся истории. Всего на игру уйдет около полутора часа.

Упражнение «А что, если…»

Это упражнение должно побудить ребят к обсуждению собственных эмоций и чувств. А ещё ребята учатся выстраивать причинно-следственные связи. Кроме того, школьники тренируются, как вести себя правильно в той или иной ситуации.

1. Разложите карточки с началом историй на столе. Игроки достают карточки и придумывают продолжение истории. Каждую историю ребята проговаривание вслух, а затем обсуждают.
2. С теми же карточками ребята инсценируют то, что в первом случае рассказывали бы словами. То есть группа ребят достаёт карточку и показывает действиями продолжение истории.
3. А ещё интересный вариант— предложить каждому участнику вытянуть карточку с началом предложения, а они должны дать небольшой ответ и закончить предложение. Примеры предложений могут быть следующие:

• если я влюбился/влюбилась, то…
• если мне грустно, то…
• если я чего-то хочу, то…
• если мне страшно, то…
• если я увижу инопланетянина, то…
• если я ругаюсь с подругой/другом, то…
• если мне что-то интересно, то…
• если мне нечем заняться, то…
• если я куда-то опаздываю, то…
• если мне холодно, то…
• если мне не хочется ночью спать, то…
• если меня бросит парень/девушка, то…
• если умрет мой близкий человек…

Таких вопросов может быть бесконечное множество. Не нужно бояться писать негативные условия, ведь в жизни бывает всякое, а каждый человек должен быть готов к неприятностям. Психологи утверждают, что подобные тренинги помогают подростку избежать необдуманных поступков.

Игра «Царство»

В начале игры участники выбирают себе царя, а после он назначает себе царицу. Эта пара выбирает себе по 1 помощнику, и каждый помощник выбирает себе ещё по помощнику. Так участники выбирают себе роли, пока каждый из ребят не будет занят.

Далее царь и царица отдают приказ, чтобы изменить что-то в их царстве, чтобы жить здесь стало лучше. Их приказ передается от помощника к помощнику в порядке созданной иерархии. Каждый из помощников берет на себя какие-то обязательства, чтобы выполнить приказ царя. В течение всей игры подростки обсуждают, как изменится их жизнь, когда приказ будет выполнен.

Затем меняем роли и повторяем игру. Каждый подросток должен побывать в каждой роли и поделиться своими впечатлениями.

Что нам дает эта игра? Подросток примеряет разные социальные роли и понимает, какую ответственность он несёт за то или иное действие или бездействие. Эта игра также помогает выявить лидеров. Продолжайте игру не более часа, чтобы участникам не стало скучно.

Игра «Определение»

Эта игра длится около 20-30 минут. Один из подростков выходит из класса, а другие ребята загадывают кого-то из оставшихся. Подросток, ранее вышедший из класса, возвращается обратно и задаёт 5 вопросов, чтобы вычислить загаданного. Ребята говорят лишь прилагательные, которые описывают загаданного. В игре каждый участник должен выйти из класса, чтобы угадать, кого загадали товарищи.

Заключение

Обычно ребятам рекомендуется не делиться той информацией, которую они получают на тренинге с посторонними людьми. Они свободно могут обсуждать любые вопросы в группе, делиться мыслями и страхами.

Очень хорошо работает ритуал прощания. Преподаватель предлагает классу придумать какой-то жест, который будет символизировать прощание. Этот жест нельзя показывать посторонним.

Психологи утверждают, что этот символ прощания установит связь между участниками и развить доверие.

Правила психологических тренингов

Каждое занятие уникально и интересно по-своему. Для ребят такие сессии и игры являются познавательными и полезными, ведь они открывают новые факты о себе.

Однако, ведущему стоит оговорить некоторые правила, и участники должны обязательно соблюдать их и уважать. Хорошо, если в свой список вы включите такие правила, как:

• конфиденциальность
• личное мнение
• умение слушать

Конечно, преподаватель сам может решить, какие правила оговорить с группой.

Как видите, психологические игры и упражнения есть на любой возраст; они длятся 5 минут и больше часа. Очень важно объяснить ребёнку, что это всего лишь упражнение, которое поможет ему найти какие-то скрытые ответы, взглянуть на свои страхи, побороть неуверенность и обрести доверие.

Цикл тренинговых занятий для подростков «Жизнь прожить – не поле перейти»

Что такое «современная молодежь»? К счастью, она такая разная, что кратко ответить на этот вопрос невозможно. Почему «к счастью»? Да потому, что чем больше разных  групп, образов, интересов, тем больше шансов, что каждый подросток смогут найти и проявить себя, свою индивидуальность, свою неповторимость, и в тоже время найти поддержку у тех ровесников, кому близки их  беспокойства и интересы.  Это очень важно. Важно потому, что старшеклассником быть трудно.

Взрослые часто предъявляют к старшеклассникам требования, которые в 15-17 лет просто невозможно выполнить. Иногда потому, что они слишком «взрослые». В твои годы давно пора знать, чему ты посвятишь свою жизнь! Или наоборот, совершенно недооценивающие взрослости. Ты помыл руки? Пора ложиться спать, уже 10 часов! Тебе еще рано о девочках думать!

Но самое трудное заключается в том, что подростки начинают задавать себе вопросы, отвечать на которые можно всю жизнь. Постоянно живешь в ситуации выбора, постоянно испытываешь напряжение, постоянно проверяешь себя, своих друзей, своих близких. Постоянно испытываешь  разочарование, растерянность, удивление, порой злость. Вроде бы хотел поступить честно, а тебя объявили предателем. Не хочешь хвалиться своими знаниями, уже записали в серость, хотел сообщить всем что-то новое, интересное – выскочка!

Но самое грустное, посоветоваться, оказывается, не с кем. У сверстников те же проблемы, но говорить об этом не всегда удобно, а взрослым, как всегда некогда.  Объяснить им, что ты без ответов на эти вопросы жить  не можешь, тоже оказывается, очень непросто.

Ответы на эти вопросы поможет найти  цикл тренинговых занятий для подростков «Жизнь прожить – не поле перейти». 

Цели занятий:  

• расширение знаний учащихся о себе, своих возможностях и способностях;
• развитие умений ориентироваться в мире взрослых, занимать активную жизненную позицию, преодолевать трудности адаптации в современном обществе.

Условия проведения занятий

Цикл рассчитан на  8 занятий, продолжительность каждого занятия  от 60 до 90 минут, проводятся один раз в неделю. Количество участников от 8 до 14 человек. Каждое занятие обязательно включает в себя: ритуал приветствия, основное содержание,  рефлексию после каждого упражнения, ритуал прощания.
На занятиях используются методические средства такие как: беседа, дискуссии, самотестирование, различные варианты психотехнических игр и упражнений, самовыражение в рисунках.
Цикл  тренинговых занятий рассчитан на работу с подростками 14-16 лет.

Занятие 1. Семь «Я» человека.

Цель: формирование стремления к самопознанию, возможности распознавать личностные качества, стремление к взаимодействию с другими людьми.

I. Психолог сообщает  цель предстоящих встреч, кратко  рассказывает об этапах занятий.

Здравствуйте!  Сегодня мы начинаем цикл занятий – «Жизнь прожить – не поле перейти», на которых мы с вами рассмотрим вопросы, волнующие  каждого человека на протяжении всей жизни. Для начала познакомимся с ритуалом приветствия, которым мы будем начинать каждое наше занятие.

Участники встают в круг и кладут руки на плечи друг другу. Они приветливо смотрят друг на друга и говорят: «Здравствуйте !».

Психолог. На занятиях мы будем выполнять разные интересные задания и упражнения. Но для того, чтобы занятия проходили успешно нам необходимо обсудить правила, которые необходимо соблюдать на протяжении всех встреч. (Учащиеся  предлагают, педагог записывает на ватмане, который будет обязательным атрибутом на каждом занятии). (Приложение 1)

II. Основная часть

1. Принятие правил.  Ведущий обещает выполнять правила и просит каждого участника дать такое обещание.

2. Упражнение «Назови свое имя». Ребятам предлагается назвать свое имя и сказать нравится ли оно. Назвать свое имя ласково.

3. Дискуссия по упражнению. Почему одним людям нравится их имя, а другим нет? Что обозначают ваши имена?  В честь кого вас назвали? Кто из родителей вас назвал?

4.  Психолог. Наше первое занятие мы посвятим  одному очень  важному вопросу. Что это за вопрос –  предлагаю  отгадать самим. (На доске записаны буквы, которые при перестановке превращаются в слово «м о п а н н с а о з и е ») Как вы думаете, что такое самопознание?

5. Тест «Семь «Я» человека» (Приложение 2)

Ребятам предлагается выполнить тест «Семь «Я» человека».

6. Дискуссия по выполнению теста:

Узнали что-нибудь новое о себе? Согласны ли вы,  с результатами теста? Полезна ли полученная информация?

7. Упражнение-разминка «Карлики и великаны»

Все встают в круг. На команду «Великаны!» – все стоят, а на команду: «Карлики!» – нужно присесть. Ведущий пытается запутать участников: приседает на команду «Великаны!»

III. Заключительная часть

1. Рефлексия занятия. У учащихся на столе лежат вырезанные из плотной бумаги градусники. Ребята должны отметить на них свою температуру, которая определяется значением урока.

Шкала оценки следующая: 36,6 – нужно, полезно, интересно, необходимо 38 –  сложно, неинтересно, обременительно; 34 – бесперспективно, безразлично.

2. Ритуал прощания. Психолог предлагает придумать ритуал прощания. После обсуждения можно предложить такой вариант: все стоя в кругу, берутся за руки и хором произносят: «До-сви-да-ни-я». На последнем слоге участники поднимают руки вверх, не разнимая их, и делают шаг к середине круга

Занятие 2. «Ни печали без радости, ни радости без печали».

Цель: расширение представлений о жизненных проблемах и способах их преодоления.

I. Ритуал приветствия.

II. Основная часть

1. Мотивационный блок.

Учащиеся в течение минуты анализируют свои впечатления о прошлом занятии. Ведущий просит выразить их одним словом, например, любопытно, интересно, поучительно и др.

2. Притча «О трудностях». Ведущий  предлагает послушать притчу «О трудностях» (Приложение 3)

2. Вопрос учащимся: Понравилась ли вам притча? Чем? Понятен ли вам смысл притчи? Согласны ли вы с выводами автора?

3. Блок самоанализа и самооценки. Учащимся предлагается поработать самостоятельно  и сформулироватьпричины жизненных трудностей человека,определить те жизненные трудности, которые поджидают человека на жизненном пути. Затем ведущий прикрепляет к доске ватман, на котором выписаны трудности, встречающиеся в жизни человека. Ребятам предлагается сравнить и обсудить, что у них получилось.

4. Обсуждение упражнения

5. Упражнение «Через три года»

Ведущий. Предлагаю вам  выполнить упражнение, которое позволит взглянуть на жизненные проблемы в более широком контексте, сопоставив их с собственным будущим. Кроме того, оно дает  повод задуматься, какая деятельность для нас действительно важна, а о чем через несколько лет мы даже и не вспомним. Ведущий просит учащихся составить список наиболее важных дел занимающих их в данный период жизни. Когда список составлен, участникам предлагается представить себе, что они стали старше на три года, и подумать об этих делах и проблемах «задним числом» — так, как будто с тех пор уже прошло три года. Раздумывая над этим, надо ответить на следующие вопросы (вопросы записаны на доске):

• Что именно вы сможете вспомнить об этой проблеме?
• Как она влияет на то, как складывается ваша жизнь теперь, по прошествии трех лет?
• Если бы такая проблема сейчас встала перед вами, как бы вы стали ее решать?

6. Дискуссия по упражнению

III. Заключительная часть

1. Беседа

Каждый из нас – строитель собственной личности. Любой человек способен на многое, если во время сумеет заглянуть в себя и увидеть то малое, которое может перерасти в нечто большое и значительное. Как же стать человеком, способным в полной мере реализовать свой потенциал? Нужно просто прислушаться к тем советам, которые предлагают нам люди, которые имеют на это право. Учащимся раздаются буклеты  «Советы Чарли Чаплина». (Приложение 4)

2. Рефлексия занятия

Учащиеся делятся впечатлениями о занятии.

3. Ритуал прощания

Занятие 3. «Сказка ложь, да в ней намек»

Цель:  формирование навыков преодоления стресса.

I. Ритуал приветствия.

II. Основная часть.

1. Психолог предлагает ребятам вспомнить самый запоминающийся фрагмент прошлого занятия. Ребята высказывают свое мнение по цепочке.

2. Сказка «Охотник и его сыновья» (Приложение 5)

Психолог знакомит учащихся со сказкой «Охотник и его сыновья», написанную А.А.Рухмановым, которая может заставить задуматься о том, готовы ли мы к преодолению трудных жизненных ситуаций.

3. Вопросы для обсуждения. О чем эта история? Чему она учит? Как она может помочь в реальной жизни?

4. Психолог.  История учит тому, что под стеклянным колпаком всю жизнь не проживешь, что жизнь без тревог и забот  – это не жизнь, что именно заботы и тревоги приносят человеку радость. Наша жизнь это радости и огорчения, удачи и неудачи, конфликты и примирения, заботы, в общем, сплошные проблемы. И каждый раз мы должны решать их. Вся жизнь состоит из стрессовых ситуаций, без которых она невозможна.

5.  Упражнение «Воздушные шары»

Психолог. Для того, чтобы легче перенести стресс, психологи разрабатывают советы, различные упражнения.

Каждому ученику раздается по два воздушных шара и фломастеры. Ребятам предлагается вспомнить несколько неприятных ситуаций, приводящих к стрессу. Надувая шарик, представить, что в него передаются отрицательные эмоции.  Затем проколоть шарик иголкой, представив, что все отрицательные эмоции улетучились.
Ученикам предлагается надуть еще один шарик, представляя, что он наполняется положительной энергией. Подобрав, слово, обозначающее положительную эмоцию, написать его на шарике. Шарик подбрасывается вверх. Наблюдая за ним, следует попытаться закрепить в сознании те слова, которые на нем написаны. Которые были на нем изображены. В дальнейшее, когда учащимся придется столкнуться с какой-либо неприятной ситуацией, им следует вспомнить об этом шарике и о том, что было на нем изображено.

6. Дискуссия по упражнению

III. Заключительная часть

1. Упражнение «Передай мяч, не используя ладони»

Участники встают в круг. Передают друг другу мяч, не прикасаясь к нему ладонями. Так несколько раз.  На заключительном круге, передавая мяч обычным образом, заканчивают предложение: «Любая проблема может быть решена, если…»

2. Ритуал прощания

Занятие 4. «Либо в стремя ногой, либо в пень головой»

Цель: формирование  навыков конструктивного поведения в ситуации сложного выбора.

I. Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Задание «Лилипуты и великаны»

Психолог. Представьте себе, что вам предложили совершить путешествие или в страну лилипутов, или в страну великанов. Куда идти? Если вы отправитесь в страну лилипутов, вы будете больше и сильнее, чем жители страны, но лилипуты очень злобные и агрессивные существа. Если ваш выбор падет на страну великанов, то вы окажетесь маленькими и беззащитными, но встретитесь с добродушными и гостеприимными людьми. Сделайте свой выбор и обоснуйте его. У вас на принятие 1 минута.

2.Обсуждение задания

3. Игра «Путешествие в горы» (Приложение 6)

Психолог говорит о том, что сегодняшнее занятие будет проходить в форме игры (приложение).Учащимся предлагается совершить путешествие в горы.

III. Заключительная часть

1. Психолог. Дорога, по которой вы ехали, напоминает нашу жизнь? Можно ли прожить жизнь без препятствий и неудач? Как к ним относится? Каким образом данная игра относиться к теме нашего разговора?

2. Ритуал прощания

Занятие 5. «Ни один человек не может быть островом»

Цель: помощь в осознании роли общения в жизни человека.

I . Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Упражнение «Расшифруй»

Психолог. Представьте себе, что слово «общение» требует расшифровки, но необычной. Необходимо каждую букву, входящую в это слово использо­вать для того, чтобы дать характеристику понятия «общение».

2. Беседа «Трудности человека, связанные с общением»

Можете ли вы подтвердить или опровергнуть фразу: «Самая главная роскошь на земле – это роскошь человеческого общения». (Антуан де Сент Экзюпери.)
Как отсутствие общения может повлиять на человека, его физическое и психическое состояние? Говорил ли кто-нибудь вам слова: «Я не хочу с тобой общаться»? Эти слова были справедливо сказаны или нет? Как вы на них реагировали?

3. Упражнение «Умею ли я общаться»

Учащиеся чертят в тетрадях прямую линию и делят ее на 10 равных частей. Знаком «+» они отмечают на прямой линии свое желание общаться. Знаком « – »  свое умение общаться.

4. Обсуждение упражнения

Учащиеся обсуждают полученные результаты и определяют, из-за чего чаще всего не складывается общение. Называют возможные причины разлада в общении, которые могут назвать учащиеся самостоятельно или в ходе обсуждения.

5. Игра «Общий язык»

Группа разбивается на тройки, при помощи расчета на 1-2-3. Игроки должны договориться между собой, например, о том, где. Когда и зачем они должны встретиться. Но средства общения у каждого из них ограничены: один неподвижно сидит с завязанными глазами, другой обязан молчать и не двигаться, третий лишается права разговаривать, и у него тоже завязаны глаза. Задача в таком состоянии тройка должна за минимальное время о чем-то договориться. Когда закончит работу последняя тройка в группе ( за этим следит ведущий), можно приступать к обсуждению.

6. Обсуждение упражнения. Что способствовало нахождению общего языка? Что препятствовало нахождению общего языка?

7. Прослушивание фрагмента из жизни Авраама Линкольна (Приложение 7)

8. Обсуждение ошибок оценивания людей в общении.

III. Заключительная часть

1. Рефлексия занятия

Учащиеся составляют график эмоционального воздействия урока на их ощущения и эмоции. Для этого на доске написан план урока. Пункты плана наносятся на график и определяются самые главные, по их мне­нию, моменты урока.

2. Ритуал прощания

Занятие 6. «С кем поведешься от того и наберешься»

Цель: осознание подростками необходимости и важности объединения людей в группы по интересам; формирование убеждения, что каждый человек несет персональную ответственность за свое решение.

I. Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Упражнение «Ассоциации»

Психолог. Какие ассоциации возникают у нас, когда мы слышим слово «компания».
Слова, которые называют учащиеся, записываются на доске: «друг», «не бросят», «гуляем», «разговариваем», «не скучно» и  др.

Вывод: в основном слово «компания» вызывает у нас позитивные чувства.

2. Беседа о причинах объединения в группы

Психолог обращает внимание учащихся на то полезное, что может принести то или иное объединение ( «научился играть на гитаре», «ездить на мотоцикле», «стал сильнее», «стал увереннее в себе»…), затем интересуется, всегда ли это влияние является положительным.

3. Упражнение «Различия»

Психолог предлагает учащимся подумать и назвать отличия отрицательной компании от положительной. Ответы записываются на доске:

4. Упражнение «Алгоритм двух «О»

Психолог. Как вы думаете, можно ли отказаться от предложения, если оно не совпадает с вашими планам, интересами? Как?

Учащимся предлагается перечислить несколько ситуаций, в которых им было необходимо отказаться от тех или иных предложений. Например, друзья приглашают на дискотеку, но у вас другие планы. Психолог сообщает алгоритм двух «О» (алгоритм «Оптимального Отказа»): Я-сообщение + отказ + аргумент + встречное предложение («Мне приятно, что ты меня пригласил, + но я не могу пойти, + так как у меня важная встреча, + пойдем лучше завтра в кино»). Алгоритм записывается на доске.  Далее учащиеся делятся на пары, один из них уговаривает другого ( за основу можно взять реальную ситуацию), второй отказывается, используя предложенный алгоритм, затем участники меняются ролями.

Обсуждение упражнения

Кому удалось отказаться? За счет чего это удалось? Кому не удалось? Почему? Какие чувства испытывали, играя разную роль? Что было проще, уговаривать или отказываться? Что вы чувствовали, когда вам вежливо отказывали? Всегда ли отказ звучал убедительно?

5. Тест «Ваша компания» (Приложение 8)

Психолог. Вам нужно выбрать наиболее подходящий вариант ответа. 

Обсуждение результатов теста. Согласны ли с полученными результатами?  Какие выводы для себя сделали?

III. Заключительная часть

1. Упражнение «Комплименты»

Психолог. Умение увидеть сильные стороны, положительные качества у любого человека и, главное, найти нужные слова, чтобы сказать ему об этом, вот что необходимо для приятного  продуктивного общения. Давайте попробуем проверить, насколько мы доброжелательны, умеем ли видеть хорошее в других и говорить об этом.
Учащимся предлагается сесть в круг. Каждый должен внимательно посмотреть на сидящего слева и подумать, какая черта характера, какая привычка этого человека ему больше всего нравится, и хочет сказать об этом, т.е. сделать комплимент. Тот, кому сделали комплимент, должен, как минимум, поблагодарить, а затем установив контакт с партнером слева от него, сделать свой комплимент  так по кругу до тех пор, пока все учащиеся не скажут комплимент своему соседу.

2. Ритуал прощания

Занятие 7. «Семья в куче, не страшна и туча»

Цель:  осмысление роли ближайшего окружения как источника поддержки.

Задачи: развивать представления о роли близких в жизни человека; формировать убеждения в том, что близкие могут быть опорой в жизни;

Оборудование:  бумага для записей, карандаши.

I. Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Упражнение «Генеалогическое древо»

Психолог. Откуда мы родом? Где наши корни? И что такое корни?  Корни – это то, что дает нам поддержку. Учащимся предлагается  изобразить генеалогическое древо своей семьи, представив себя стволом дерева, а родителей, бабушек  дедушек – корнями. Сколько уровней корней (поколений семьи) может нарисовать каждый из присутствующих? Нужно написать мена тех родственников, которых  учащиеся вспомнят.В ходе обсуждения упражнения делается вывод, почему семья  – это наши корни. Оказывается, это именно она дает нам поддержку  уверенность в том, что мы кому-то нужны.

2. Анкета «Моя семья» (Приложение 9)

Учащиеся самостоятельно отвечают на вопросы анкеты.

3. Упражнение «Копилка семейных трудностей»

Психолог предлагает обсудить вопрос: каковы наиболее распространенные трудности в отношениях подростков и родителей? По результатам обсуждения составляется «Копилка семейных трудностей», которая фиксируется на доске. Желательно, чтобы трудности формулировались детально: «непонимание» со стороны родителей может оказаться и запретами смотреть телевизор до ночи, и отсутствием  у родителей времени поговорить о делах.

4. Упражнение «Советы»

Учащимся предлагается подготовить советы родителям по преодолению жизненных трудностей их детьми. Учащимся раздаются листочки бумаги.
Учащиеся эти листочки не подписывают. На каждом листочке – один совет. Все листочки собираются в корзину, перемешиваются. Психолог вытягивает советы, зачитывает учащимся.

5. Обсуждение упражнения

6. Упражнение «Фразы»

Учащимся предлагается порассуждать над некоторыми фразами ве­ликих людей.

• Не делайте из ребенка кумира: когда он вырастет, то потребует много жертв. (П. Буаст.)
• Плох тот воспитатель детей, кто не помнит своего детства. (Эбнер-Эшенбах.)
• Бранью достигается лишь одна треть, любовью и уступками – все. (Жан Поль.)

Вопрос: Могут ли такие отношения, которые заключены в словах великих людей, привести к жизненным затруднениям?

III. Заключительная часть

1. Упражнение «Я горжусь»

Психолог просит учащихся закрыть глаза и представить большой лист бумаги, на котором красивыми большими  буквам написано: «Я горжусь тем, что в моей семье…». После того как участники внимательно рассмотрят красивые буквы, ведущий предлагает им мысленно дописать это предложение, а затем рассказать, что удалось дописать.

2. Ритуал прощания

Занятие 8. До свидания!

Цель: обсуждение эффективности работы группы.

I. Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Упражнение «Новогодняя елка»

Все участник должны выстроить из самой группы «Новогоднюю елку»: кто-то будет стволом, кто-то ветками, кто-то игрушками. Главное, чтобы все участвовали в постройке и каждый был удовлетворен своим местом. После того как елка будет построена, психолог «замораживает» картинку. В этот момент можно сфотографировать группу.

2. Обсуждение упражнения. Какие чувства испытывали при выполнении упражнения? Как распределялись роли? Все ли участники довольны доставшимися ролям?

3. Упражнение «Чемодан»

Один из участников – Отъезжающий выходит из комнаты, другие начинают «собирать ему  чемодан» в дорогу: пишут список положительных качеств, которые группа особенно ценит в этом человеке, то, что поможет ему в преодолении трудностей, которые могут встретиться ему на жизненном пути. Но Отъезжающему обязательно напоминают, что будет мешать ему в дороге. Затем Отъезжающему зачитывается вест список. Процедура повторяется до тех пор, пока все участники не получат по «чемодану».

4. Обсуждение упражнения

Понравилось ли содержимое «чемоданов» отъезжающим? Что еще вам хотелось бы взять в дорогу?

5. Упражнение «Мое будущее» .Психолог предлагает учащимся закончить предложения:

– Мое будущее видится мне… – Я жду… – Я хочу… – Я думаю… – Я планирую…– Мне хочется достичь успеха…– Для этого необходимо…– Главная сложность, с которой я столкнусь…
– Преодолеть препятствия мне поможет…

6. Упражнение «Коллаж»

Подросткам предлагается вспомнить и  на листе ватмана изобразить наиболее интересные  яркие события.

III. Заключительная часть

1.  Рефлексия (Приложение 10)

Психолог. Пришло время подвести итоги наших встреч…

Учащиеся сидят по кругу и по очереди продолжают предложенные фразы.

2. Взаимные благодарности. Учащимся дается задание выразить свою благодарность друг другу: «Я тебе благодарен за…»

3. Ритуал прощания

Список литературы:

1. Амбросьева Н.Н. Классный час с психологом: сказкотерапия для школьников. М.: Глобус, 2008.
2.  Вачков И.В. Психология тренинговой работы. М.: Эксмо, 2007.
3. Гуреева И.В. Психология. Упражнения, игры, тренинги 5-11 классы. Волгоград: Корифей, 2010.
4. Дереклеева Н.И. Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся или учимся жить в современном мире. М.: ВАКО, 2004.
5. Королева Злата. «Говорящий» рисунок, 100 графических тестов. Екатеринбург: У – фактория, 2005.
6. Резапкина Г.В. Психология и выбор профессии. М.: Генезис, 2005
7. Родионов В.А. Я и все-все-все. Ярославль,:Академия развития,2002.
8. Юдина И.Г. Когда не знаешь, как себя вести…М.: Аркти, 2007.

Психологические тренинги для детей и подростков

---

Главная -> Тренинги для детей и подростков

В настоящее время все более популярными и востребованными становятся психологические тренинги для детей. Тренинговые программы  в зависимости от возраста детей подразделяются на разные категории, кроме того, они отличаются и своей продолжительностью. Основная цель любого тренинга для детей – это развитие у них определенных навыков.

Как и для чего проводятся психологические тренинги для детей разного возраста

У каждого возраста есть свои особенности и специфика. В большинстве своем тренинги для детей и подростков ставят своей целью развитие коммуникативных навыков у детей, способности работать в команде, чувствовать себя важной частью коллектива. Также зачастую дети используют в общении друг с другом, в решении задач одни и те же стереотипные модели поведения, которые закрепляются с годами и приводят к убеждению, что «его/меня/это не изменить». Тренинг помогает увидеть альтернативные варианты и применить их на практике.

Особенность тренингов для детей младшего школьного возраста

Начальная школа, порой, становится настоящим испытанием и для детей, и для их родителей. Психологические тренинги для детей в возрасте 7-10 лет решают, прежде всего, задачу формирования коммуникативных навыков детей, умения общаться, передавать и получать информацию. Занятия проводятся в интересной игровой форме, дети не устают. Они учатся на практике не прятаться от сложностей в общении, а уметь от них избавляться. Через новые яркие впечатления, интересную игру и совместное творчество дети обучаются максимально использовать свой коммуникативный потенциал, которым обладает любой ребенок от природы. Важно его раскрыть и научить им пользоваться.

Тренинги для детей и подростков

Разнообразные программы психологических тренингов для детей и подростков, которые мы предлагаем, решают задачи, которые невозможно решить столь же эффективно во время обычных школьных занятий.  Кроме того, очень важно создать атмосферу безопасности и доверия на тренингах для детей. Ребенок должен чувствовать, что его никто не оценивает, что его принимают в команду любого. Научить  решать командные задачи, уметь общаться и чувствовать себя важной частью коллектива – основная цель психологических тренингов для детей и подростков.

Занятия для подростков: виды, описание, социально-психологические тренинги

Подростки нередко отличаются взрывным характером и нетерпимостью. Все потому, что они желают обрести некоторую независимость от родителей, сделаться частью своего уникального времени. Интересные занятия для подростков должны быть увлекательными, такими, чтобы захватывало дух, и сама мысль о возможности принять в свою жизнь перемены приносила удовольствие. Молодые люди в возрасте 14-17 лет не любят сидеть на одном месте. Они с удовольствием экспериментируют, привносят определенное разнообразие в повседневную рутину. Именно в этот период подросшие дети часто вступают в противоречие с родителями. Парням и девушкам требуется отыскать свою собственную индивидуальную дорогу. Для достижения такой цели часто используется эксперимент в качестве основного эффективного метода самопознания.

Ведь чтобы открыть в себе новые возможности, нужно как минимум не жалеть себя и действовать целеустремленно. Рассмотрим самые интересные и полезные занятия для подростков. Возможно, они пригодятся тем, кто хочет занять своих детей чем-то полезным и всячески их развивать. Неравнодушные родители всегда переживают за судьбу своих чад. Они стараются сделать детскую жизнь максимально эмоционально наполненной и увлекательной.

Виды и описание

Интересные занятия для подростков 16 лет или чуть младше обязательно должны начинаться с осознанного выбора. Однако, чтобы ребенок имел возможность его самостоятельно принять, нужно предложить ему на выбор несколько достойных вариантов. Не навязывайте что-то только потому, что это нравится вам самим. Только в этом случае сформируется искренняя заинтересованность и желание действительно чего-то достичь. Направление можно выбрать любое. Главное, чтобы оно нравилось сыну или дочери, приносило настоящее удовольствие. Интересные занятия для подростков не могут происходить из-под палки.

Фигурное катание

Этот вид спорта невероятно манит своей красотой. Если имеется возможность, нужно постараться направить своего ребенка в желаемую сторону. Катание на коньках укрепляет все группы мышц, способствует своеобразной закалке характера. Вовсе не обязательно стремиться достичь сногсшибательных результатов. Вполне достаточно того, если ребенок просто будет активно заниматься тем, что ему действительно нравится. Занятия спортом подросткам пойдут только на пользу. Результат можно будет увидеть спустя какое-то время: улучшение настроения, формирование позитивного взгляда на жизнь, четкое видение цели на будущее. Для того чтобы увлечение быстро не надоело, следует обязательно мотивировать чадо к большим и лучшим достижениям.

Фигурное катание — это не просто красивый вид спорта, а еще и отдельная жизнь. Каждому подростку в юные годы хочется прожить ее как можно более осмысленно, претворить в действительность самые сокровенные желания. Фигурное катание позволяет уйти от обыденности, попробовать раскрыть свой потенциал.

Мыловарение

Это весьма интересное занятие для подростков. Оно может увлечь настолько, что появится желание как-то преобразовать собственную жизнь, сделать ее более яркой и насыщенной. В настоящий момент мыловарением занимаются люди разных возрастных категорий. Дети 14-16 лет весьма расположены к тому, чтобы пробовать что-то новое, находить для себя в деле определенное вдохновение и удивляться полученным результатам.

Мыловарение – это весьма увлекательный и необычный процесс. Его можно отнести к числу творческих начинаний. Для достижения лучшего результата следует заранее приобрести в магазине мыльную основу, красители, специальные формочки. Пригодятся различные ароматизаторы и отдушки. Постигая азы этого занятия, молодой человек или девушка имеют все шансы достичь определенных высот. Можно регулярно заниматься изготовлением мыла, а потом продавать товар знакомым. Возможно, именно это дело отвлечет подросшего ребенка от просмотра очередной серии увлекательного фильма и заставит взглянуть на мир шире.

Чтение книг

Весьма интересным занятием для подростков может стать знакомство с художественной литературой. Большим заблуждением был бы считать, что современные дети не интересуются книгами. Просто чаще всего выходит так, что обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Чтение хотя и не является очень популярным занятием, зато способно принести пользу. Подросток, который всячески стремится к личностному росту, не пренебрегает современными авторами, а также знаком с мировыми классиками. Чтобы вырастить такого книголюба, не нужно уповать на счастливую случайность. Необходимо прилагать определенные усилия. Для этого родителям хорошо приучить себя на день рождения и другие праздники дарить ребенку книги.

Это поможет ему осознать важность и ценность саморазвития. Качественная литература формирует хороший вкус, заставляет начать заботиться о собственном интеллектуальном развитии. К тому же иногда хорошая книга вполне способна принести человеку массу положительных эмоций. Возникает тот же ощутимый эффект, как если пообщаешься с интересным собеседником.

Животные

Речь идет не просто о повседневном уходе за домашними любимцами. Гораздо важнее научиться чувствовать потребности своего питомца. Если ребенок проявляет определенный интерес к какой-то породе собак или кошек, а может интересуется черепашками или попугаями, нужно дать возможность себя проявить.Быть может, его увлечение в будущем приведет к тому, что он станет известным кинологом или фелинологом. Очень важно помнить о том, что самые интересные и полезные занятия для подростков — это те, которые нравятся им самим. Есть люди, которые в принципе не разрешают детям заводить дома животных. Это неправильная позиция, больше напоминающая эгоистические воззрения. Ведь только так можно научиться ответственности, тому, чтобы замечать повседневные изменения в природе. Животные помогают создать уют и гармонию, которых нет в квартирах, где они отсутствуют. Если ребенок счастлив, общаясь с любимым котом, не стоит ему это запрещать.

Рисование песком

Весьма оригинальное и необычное хобби. Рисование песком может стать довольно увлекательным делом. Можно создавать целые шедевры и не переставать удивляться получившимся творениям. Иногда подросток действительно не знает, на что направить свои усилия. Задача взрослого заключается в том, чтобы вовремя подсказать и посоветовать. Ни в коем случае не заставляйте ребенка отказываться от своей мечты только потому, что она кому-то кажется глупой и недостаточно одобряемой. Подросток хочет ощущать свободу, а не быть загнанным в определенные рамки. Рисование песком действительно поможет освободиться от множества стереотипов, попробовать для себя что-то вдохновляющее и интересное. Возможно, ребенок сможет почувствовать себя действительно значимым и важным. Ведь нам всем хочется понимать, что мы способны гораздо на большее, чем можно себе представить. Этот вид деятельности поможет воплотить в жизнь самые заветные желания.

Путешествия

Здесь многое будет зависеть от материального благосостояния родителей. Если взрослые могут себе это позволить, то ребенок приобретет привычку путешествовать. Подросток очень нуждается в сильных впечатлениях. Познакомьте его с культурными особенностями разных народов и стран. Скорее всего, он не останется равнодушным к происходящему. Путешествия вообще весьма благотворно влияют на развитие эмоциональной сферы. Появляется некоторая уверенность в себе и желание больше узнать. В некоторых случаях это настолько затягивает, что возникает стремление попробовать что-то новое. Когда мы покидаем привычное место жительства, то можем испытывать определенный дискомфорт. Нужно быть открытым к новым впечатлениям, не бояться впустить их в свою жизнь. Тогда все начнет меняться в лучшую сторону, появится определенная уверенность в себе.

Коллекционирование

На самом деле собирать можно все что угодно: от марок и киндеров до довольно дорогостоящих вещей. Важно, чтобы это нравилось ребенку, помогало ему стремиться к чему-то лучшему и большему. Коллекционирование невероятно воодушевляет, прибавляет сил и энергии на то, чтобы прийти к значимому результату. Если ребенка действительно удастся привлечь к этому делу, то ему даже жить становится интереснее. Появляется искреннее стремление чего-то достичь, не останавливаться перед возникающими трудностями, а с достоинством их преодолевать. Собирание различных вещей дисциплинирует характер, помогает понять самого себя, заставляет на все взглянуть с совершенно другой стороны. Коллекционирование — процесс невероятно увлекательный и в каком-то смысле неповторимый. Каждый отдельный предмет собирания может быть не похож на предыдущий. Люди, которые никогда не увлекались таким занятием, иногда искренне не понимают, в чем заключен его смысл. На самом деле он помогает личности значительно меняться, расти над собой, ставить великие цели на будущее. Умение понимать себя нарабатывается с годами и в реальности дорогого стоит.

Катание на велосипеде

Занятия спортом для подростков могут быть различными. Если есть большое желание, можно заниматься велосипедными тренировками два или три раза в неделю. Как правило, большинству молодежи они придутся по вкусу. Катание помогает поддерживать внешнюю форму в хорошем состоянии, а также добавляет уверенности в себе. Вот почему после такой прогулки невероятно поднимается настроение, появляется желание буквально покорить целый мир. Уверенность в себе тоже растет с большой скоростью. Все это действительно необходимо молодому парню или девушке.

Ребенок, находясь на данном этапе развития, жаждет ощущать себя значительным и важным человеком. Катание на велосипеде — весьма интересное занятие для подростка 14 лет и старше. Именно в этот период хочется достичь чего-то необыкновенного, проявить свои лучшие качества характера, взрастить таланты. Родители вполне могут разделить новое увлечение со своим чадом, и тогда им самим станет веселее жить.

Рисование по точкам

Это очень увлекательное дело, которое может занять ребенка надолго и подарить прекрасные эмоции. Речь идет о том, чтобы создавать самые настоящие картины самостоятельно. Для этого требуется всего лишь поочередно соединять между собой определенные точки. Взрослые иногда даже представить себе не могут, насколько завораживающим выглядит это действие. Само осознание того, что вы можете поучаствовать в создании великого полотна приносит невероятную радость. Рисование по точкам не просто развлекает, а формирует желание продолжать и дальше действовать в заданном направлении. Закончив одну картину, хочется немедленно приступить в следующей, наметить для себя пути личностного развития. Это одно из самых интересных занятий для подростков дома. Ребенок имеет возможность постоянно заниматься самосовершенствованием и при этом не скучать.

Амигуруми

Это увлечение весьма популярно в Японии. В Стране восходящего солнца многие предпочитают заниматься амигуруми. И вовсе не случайно, как может показаться на первый взгляд. Это дело подразумевает под собой определенную творческую работу — создание оригинальных игрушек и подвесок небольшого размера с помощью вязания крючком. Такая творческая работа развивает воображение, помогает совершенствовать имеющиеся способности. Заниматься амигуруми очень увлекательно. Самое замечательное заключается в том, что начать можно в любом возрасте. Совершенно не стыдно советоваться со своим ребенком, искать вместе оригинальные идеи, а потом с удовольствием делиться результатами проделанной работы. Если вы всерьез задумываетесь над тем, какое интересное занятие провести подросткам, то предложите им создать уютную оригинальную вещицу. Если что-то не получится сделать с первого раза, то всегда можно переделать работу. Выделив дополнительные часы, вы наверняка приблизитесь к желаемому эффекту. Амигуруми — это оригинальный способ найти себя, сделать что-то приятное и при этом не пожалеть о потраченном времени. Японцы порой очень мудро выбирают себе увлечения. Почему бы нам тоже не перенять от них что-то полезное?

Скейтборд

Относится к числу самых популярных занятий. Подростковый возраст — это то время, когда хочется бесконечно пробовать что-то новое. Эксперименты могут проходить хоть каждую неделю. Самое главное в них заключается в том, что ребенок учится понимать собственные потребности. Он всеми силами стремится взращивать свою индивидуальность. Вовсе не удивительно, что юноши и девушки постоянно ищут для себя оригинальные увлечения. Скейтборд — одно из них. Конечно, требуется много времени и терпения для того, чтобы достичь хороших результатов. Не все сразу будет получаться, что вполне объяснимо и очевидно. Научиться кататься на скейте — еще не значит стать победителем каких-то конкурсов. Даже если ребенок достигает весьма посредственных результатов, есть смысл в том, чтобы и дальше стараться развиваться в выбранном направлении.

Появится уверенность в себе, душевное спокойствие и понимание, в какую сторону следует двигаться дальше. Развивающие занятия для подростков вполне могут сочетаться со спортом. Важно только не подавить начальные стремления, не разрушить сформировавшееся доверие, не спугнуть уверенность в себе. Объясните сыну или дочери, что удача любит упорных, а не тех, кто сдается после первого поражения.

Социально-психологические тренинги

Они имеют свою значимость. Если имеется большое желание понять собственного ребенка, то, безусловно, имеет смысл к ним обращаться. Занятия психолога с подростками как раз направлены на то, чтобы научиться лучше понимать самих себя и окружающих. Никто не заставляет в них участвовать, если вы не видите в том соответствующего смысла. Коррекционно-развивающие занятия для подростков необходимы для того, чтобы вырастить гармоничную личность, способную в нужный момент принять на себя ответственность за собственную жизнь.

Медитация «Меркаба»

На сегодняшний день это один из самых эффективных способов самопознания. Правильной медитации необходимо обучать. Пройдет не одна неделя и даже месяц, прежде чем удастся освоить ее полностью. Если же полагаться только на себя, вряд ли можно будет рассчитывать на получение скорых результатов. Ведь молодой парень или девушка не смогут в идеале самостоятельно освоить духовную практику. Без опытного наставника действовать очень сложно. Здесь потребуется желание узнать что-то новое, умение работать в команде, не отвлекаться на различные раздражители. В процессе выполнения задания подростки учатся обращать внимание на собственное эмоциональное состояние, ориентироваться на окружающих. Нужно обязательно заниматься с опытным инструктором, который подробно расскажет о процессе, поможет освоить его за сравнительно недолгое время. Психологические занятия с подростками необходимы. Они дают возможность научиться восстанавливать душевное равновесие.

Йога-нидра

Современный ритм жизни таков, что часто выбивает из привычной колеи. Немногие люди никогда не сомневаются в себе. Неуверенность в себе часто встречается у лиц 14-17 лет. Стресс негативным образом сказывается как на взрослых, так и на детях. В этом плане хорошо поможет йога-нидра. Тренинговое занятие для подростков направлено на то, чтобы научить их вовремя расслабляться. Ведь зацикливаясь на своих повседневных проблемах, мы еще больше погружаемся в негатив. Йога-нидра — уникальный метод, позволяющий достичь состояния внутреннего умиротворения. Практикуя ее постоянно, мы имеем возможность вовремя избавляться от негатива.Люди порой даже не представляют себе, насколько обедняют свою жизнь, погружаясь в бесконечные тягостные переживания.

Детей необходимо заранее учить понимать собственные духовные потребности. Интересные занятия по психологии для подростков, как правило, направлены на формирование понимания, как организовывать свою жизнь, на что направлять каждодневные усилия. Если человек находит в себе силы для того, чтобы постоянно работать над собой, то он никогда не пожалеет о принятом решении. Постепенно молодой парень или девушка привыкают к тому, что нужно стараться накапливать в себе позитивную энергию. Йога-нидра представляет собой уникальную систему, которая начинает работать на человека спустя определенный период. Требуется время для того, чтобы обзавестись драгоценными знаниями и начать воплощать их в реальности.

«Найдем общий язык»

Интересные занятия по психологии для подростков обязательно должны проводиться специалистами. Необходимо заранее озаботиться тем, чтобы не навредить ребенку, не вызвать у него ненароком тревожных мыслей и ассоциаций. Нельзя давать информацию слишком напористо, не давая возможности как следует обдумать все сказанное. Инструктор должен обладать определенной тактичностью, желанием делать все с удовольствием и не мешать участникам учиться чему-то новому, проходить индивидуальные уроки. Данный тренинг направлен как раз на то, чтобы научиться отслеживать собственные негативные мысли, возникающие в процессе общения. В результате эффективной проработки ситуаций подросток понимает, что ему нужно начинать целенаправленно работать над своими ожиданиями и впечатлениями. Также приходит осознание того, что всегда нужно стараться понять собеседника, подобрать к нему индивидуальные «ключи», а это не так просто сделать. Понадобится достичь определенной мудрости, чтобы не расстраиваться по пустякам, не срывать свой гнев на окружающих. В самом деле, если бы люди больше стремились понять друг друга, то сами смогли бы сделаться намного более счастливыми, чем прежде. Некоторые молодые парни и девушки с юных лет идут к саморазвитию. Они не хотят мириться с собственным несовершенством, а также желают сделать счастливыми окружающих. Это весьма похвальное намерение.

Таким образом, индивидуальные занятия с подростком должны быть, прежде всего, направлены на формирование его собственной картины мира. Ребенок, достигший возраста 14-16 лет, остро нуждается в том, чтобы его понимали. Он хочет проявить имеющиеся способности и не согласен их прятать. В силах родителей помочь ему в этом начинании. Следует обязательно замечать, в чем нуждается ваше чадо в конкретный момент времени и постараться ему это дать.

Тренинги для подростков | Тренинг общения для детей 13-17 лет

Возраст: 13-17 лет

Тренинги общения для подростков

Учебный центр развития «Эдванс» проводит тренинги для подростков в возрасте от 13 до 17 лет. Ведущие тренингов – дипломированные психологи, имеющие большой опыт работы с подростками. Наши тренинги помогут Вашему ребенку справиться с проблемами переходного возраста, повысить свою самооценку и определиться с выбором своей будущей профессии. А еще – осознать свое место в этом мире и научиться общаться со сверстниками!

«Школа успеха», программа-тренинг для подростков:

 

Программа тренинга для подростков (сентябрь — декабрь, январь — май)

Тренинг для подростков состоят из следующих направлений:

Блок I. Секреты личностного роста

• Выработка устойчивого позитивного самоотношения, принятия самого себя,.
• Способы самопознания и создания гармоничного Я-образа.
• Повышение собственной самооценки на базе получения обратной связи.

Блок II. Навыки эффективного общения, выработка лидерских качеств характера

• Партнерское взаимодействие и принципы эффективной коммуникации. Тренинг общения для подростков.
• Уверенное поведение и выработка лидерских качеств.
• Навыки эффективной самопрезентации и публичных выступлений перед аудиторией.

Блок III. Профессиональная ориентация, определение будущей профессии

• Формирование основных жизненных стратегий, постановка целей и перспектив.
• Профессиональная ориентация и планирование.
• Проведение индивидуальной диагностики для профессионального самоопределения.

Цели и задачи тренинга для подростков

Программа тренинга преследует следующие основные цели и задачи:

• Повышение самооценки, создание максимально благоприятных условий для стремления к самопознанию.
• Углубление знаний об эмоциях и чувствах, формирование навыков управления своими чувствами и эмоциональными реакциями, создание условий для их безоценочного принятия.
• Тренинг общения для подростков призван развить у участников навыки эффективной коммуникации, научить их высказывать свое мнение и прислушиваться к мнению других людей, находить понимание с родителями и сверстниками.
• Формирование умений эффективного преодоления межличностных барьеров, конструктивного поведения во время конфликтов.
• Обучение подростка навыкам работы в команде. Ведущий подробно и доходчиво объяснит, почему подростку так важно научиться работать вместе с другими людьми.
• Обучение основным приемам уверенного поведения.
• Выявление и развитие у вашего ребенка наиболее «сильных» черт его личности. Тренинги для подростков позволяют молодым людям адекватно оценивать себя и свои возможности.
• Формирование ответственности за свои поступки и принимаемые решения.
• Выработка умения четко ставить жизненные цели и осознавать собственные ресурсы, которые потребуются для их достижения. Развитие у подростка навыков самоорганизации, умений справляться с трудностями при достижении намеченных целей и ориентиров. Осознание своих жизненных целей и открывающихся жизненных перспектив, способов их достижения.
• Формирование видения своей будущей профессии, определение своего места в окружающем мире.

Тренинги для подростков нашего центра насыщены играми, оригинальными тестами и упражнениями. Ведущий тренинга уделяет максимум внимания всем участникам тренинга, к каждому находя индивидуальный подход. Гарантируем, что Вашему ребенку будет интересно, увлекательно и полезно! Приходите, мы всегда Вам рады!

Лучшие тренинги для подростков в Минске!

Если Вы желаете получить более подробную информацию о данной программе,

то позвоните по телефонам:

+375 29 391 51 50

+375 33 340 55 61

или заполните форму ниже.

В ближайшее время после оплаты или заполнения формы мы свяжемся с Вами по телефону и/или вышлем описание

интересующей Вас программы по электронной почте.

10 Удивительных внеклассных курсов для подростков в 2021 году !!! [Обновлено]

Скачать электронную книгу

Просмотры сообщений: 8 608

А потом я услышал, как подросток сказал: «Я не ленив, я просто очень мотивирован ничего не делать».

(Подростковый пост № 2756 — продукт Instagram)

Что ж, неудивительно, если ты не хочешь выходить из дома. Однако на этот раз причина, по которой вы не идете загорать или съесть плитку мороженого, иная.Но пусть лето не будет для вас таким же! Добавьте веселья, свежести и азарта!

Выберите один из «10 удивительных внеклассных курсов для подростков» и победите жару. (потому что вы можете рассчитывать на этот совет!)

CARPE DIEM

Teen MBA: летняя онлайн-программа для подростков

Визуализируйте свои карьерные устремления, чтобы стать генеральным директором, директором по маркетингу, финансовым директором или техническим директором. Развивайте необходимые жесткие и мягкие навыки.Создайте отличный профиль для приема в колледж!

Посмотреть курс

Вы должны помнить о принятии новогодних обещаний, чтобы максимально использовать эти 365 + 1 дней, которыми вы были благословлены, чтобы прожить свою жизнь. Хотя обстоятельства (особая ссылка на COVID-19) складывались не в вашу пользу, не забывайте напоминать себе, что мы еще не сдались.

Вместо того, чтобы бездельничать в постели, смотреть веб-сериалы или лайкать случайные посты и реагировать на мемы, вот вам возможность получше!

Вы, должно быть, слышали о «Carpe Diem» , что означает «Лови день» или «Живи каждым моментом».Вы когда-нибудь задумывались, что это за момент? Это каждую секунду, которую вы тратите, сидя и ничего не делая. Это каждую секунду, которую вы экономите, делая что-то продуктивное, а также получая удовольствие. В какой момент вы хотите жить? Выбор всегда за вами.

И если вы чувствуете, что ничего не можете сделать, сидя дома, позвольте мне доказать, что вы неправы.

Живи каждым моментом своей жизни. Каждый драгоценен.

Ниже приведены наиболее ожидаемые курсы, которые помогут вам учиться и получать удовольствие!

1.Краткие курсы Генри Харвина

Достижение вех в любом потоке — невероятное достижение для учащихся. Однако это возможно только под чьим-то руководством. Если вы прилагаете усилия, и кто-то есть, чтобы вас мотивировать, вы чувствуете позитив в своем уме. Теперь ваше ожидание окончено. Генри Харвин приветствует вас в позитивной и благоприятной учебной среде.

На мой взгляд, когда вы думаете о чем-то, вы можете выбрать лучшие институты. Не стоит конфисковывать поспешные решения и видеть плюсы и минусы того или иного института.Мы гарантируем вам, что Генри Харвин предоставит вам идеальную платформу для осуществления ваших мечтаний.

Генри Харвин поставил перед подростками цели целостного развития. Мы предлагаем различные варианты карьеры, чтобы использовать ваше лето. Генри Харвин гарантирует успех во всех направлениях и обещает повысить ваше мастерство. Приходите и присоединяйтесь к нам, чтобы взглянуть на реальный мир бизнеса

A)

Курс Teen MBA

Это поможет вам узнать самый главный секрет бизнеса. Мы предоставляем высококвалифицированных инструкторов для ускорения ваших познавательных навыков в деловом мире.

Наши инструкторы предоставляют вам обновленные учебные материалы. Мы предлагаем различные варианты карьеры на курсе Teen MBA.

Вы можете быть подростком CEO , который может дать вам навыки принятия решений. Самое приятное то, что вы можете понять тайм-менеджмент.

Другой путь — это CFO , если вы интересуетесь финансами. Это идеальное время для достижения совершенства в финансовом сегменте вместе с нами.

Вы можете продвинуться по карьерной лестнице с CMO , который поможет вам понять маркетинговый сегмент.

Перейдите в другое поле — CTO , которое поможет вам глубже понять технологию.

Это лучшее время для анализа реальной ситуации в бизнесе. Приходите и узнайте всю картину бизнеса вместе с нами.

Летняя программа стажировки ’21 — Аналитика | Наука о данных | Машинное обучение

Комплексная двухмесячная программа обучения и стажировки, ориентированная на отрасль, направлена ​​на то, чтобы помочь студентам, выпускникам и руководящим работникам начать работу в области аналитики и науки о данных и получить производственный опыт.

Посмотреть курс

Генри Харвин придумал и другие курсы.

B)

Курс написания контента

«Наполните свою газету дыханием своего сердца. “

Уильям Вордсворт

Письмо изливает ваши чувства на бумагу. Это самый красивый вид искусства, в котором слова переплетаются в форме предложений или стихов стихов.

Письмо помогает вам в подростковом возрасте выразить самых глубоких страхов, желаний, эмоций и освободить себя и свое мышление .Это идеальная симфония , где творчество встречается со словарным запасом, заставляя сердце подпевать .

Однако письмо играет неотъемлемую роль в жизни с академической точки зрения. Это не только поможет вам улучшить свое владение языком , но также поможет вам набрать больше очков при написании CV .

Курс написания контента — это онлайн-стажировка, цель которой — рассказать вам, как исследовать тему, как писать и публиковать блоги на WordPress и продвигать их в социальных сетях, чтобы получить трафик и повысить рейтинг вашего блога.Это поможет вам изучить письменный сегмент и достичь вехи. Мы гарантируем стопроцентный успех в письменной форме с нами. Наши инструкторы проведут вас через различные примеры написания контента. Сделайте шаг к осуществлению своей мечты вместе с нами, поскольку мы предлагаем программу стажировки для изучения письма. Вы также можете пройти

2. Различные мастерские по творческому письму от престижных университетов

Вот одна ссылка, на которую вы также можете ссылаться, содержащую все подробности о том же.

3. Мастер-классы по поэзии и Поэзия

4. Написание семинаров по журналистике

C)

Курс технического письма

Курс технического письма поможет вам осветить практический сегмент. Присоединившись к Генри Харвину, вы получите отличную возможность пройти курс технического письма. Генри Харвин поддерживает каждый шаг и помогает вам улучшить свои результаты, и вы сможете увидеть свое будущее в светлых тонах.

D)

Курс медицинского письма

Это поможет вам узнать о результатах исследований, использовании продукта и другую медицинскую информацию.

Курс медицинского письма ссылается на научные документы, которые включают образовательные документы, связанные с лекарствами, информацию, связанную с исследованиями, нормативные документы по фармацевтике и т. Д. Только эксперт может направить вас в этой области. Наши специалисты в данной области могут помочь вам придумать остроумный подход к написанию медицинских статей.

E)

Курс цифрового маркетинга

Курс цифрового маркетинга — это способ войти в цифровой мир. Курс цифрового маркетинга свяжет вас с онлайн-маркетингом. Мы обеспечиваем экспертизу в области цифрового маркетинга с помощью наших экспертов. Примите правильное решение для правильной карьеры и присоединяйтесь к нам.

Пример стихотворения «Разговорное слово», который может вас заинтересовать!

2. Курсы йоги и медитации:

В здоровом теле — здоровый дух .С повышенным уровнем стресса и беспокойства, перепадами настроения и напряженным графиком для нас становится все более важным записываться на курсы йоги и медитации и находить время для себя.

Йога — это свет, который однажды зажегся, но никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя.

Вот несколько курсов для тех же:

1. Йога для подростков
2. Программы счастья для подростков — Специально разработаны для подростков, чтобы решать проблемы плохих отношений, давления со стороны сверстников, стресса, беспокойства посредством игр и рассказывания историй
3. Мастерские по медитации (для духовного подъема)
4. Занятия по толкованию религиозных текстов (Они появляются и становятся довольно популярными среди молодежи.Они стремятся научить их ценностям жизни)
5. Вы даже можете попробовать тренировок по зумбе или аэробике или Танцевальная йога , чтобы оставаться в форме и быть здоровым)

Тренировка йоги, специально разработанная для подростков

Подробнее о программе счастья YES — Искусство жизни

3. Кулинарные мастерские:

Приготовление пищи (особенно выпечка) — это то, что больше всего нравится подросткам.Возможные причины могут заключаться в том, что либо большинство из них гурманы, либо вообще любят ворковать.

Кулинария — важный навык, которым подростки должны научиться в наши дни. Живя далеко от дома, важно знать , как готовить себе еду , а не «нагревать и есть» готовых упакованных продуктов. Мало того, что вы научитесь заботиться о себе , примите здоровые привычки питания (и не переедайте, практикуйте переедание или совсем не ешьте — анорексия) и осознаете важность домашней еды над нездоровой. еда .

Это также помогает студентам, которые хотят продолжить кулинарное искусство в будущем.

Кулинарные курсы включают:

1. Мастерские по приготовлению пищи без огня
2. Курсы выпечки и приготовления шоколада
3. Курсы по приготовлению, резьбе и декорированию салатов
4. Кулинарные курсы начальные
5. Курсы украшения торта

Maine Teen Camp — интересный курс для любителей кулинарии и начинающих поваров!

4.Языковые курсы:

«Другой язык — это другое видение жизни».

Федерико Феллини

Изучение нового языка может заставить вас почувствовать себя инопланетянином. Но это одна из вещей, которые вам нравятся больше всего. Какие бы ошибок вы ни совершили, написав буквы с неправильными символами ударения или неправильно произнеся слово, в конечном итоге поможет вам стать лучше. И вот как ты влюбляешься.(с языком конечно!)

Языки помогут вам выразить и общаться . Будучи подростком, поможет вам легко общаться с людьми из разных слоев общества . Вы получите , узнайте больше о культуре и , которые ассоциируются с языком . Это также поможет вам открыть двери для карьерного роста за рубежом.

Существуют не только курсы, направленные на улучшение вашего произношения или словарного запаса, но и многие курсы, которые помогут вам изучить основы нового языка.

Очень популярное приложение под названием «Duolingo» может помочь вам добиться того же.

1. Курсы BBC для улучшения словарного запаса и произношения (нажмите здесь)
2. Для других курсов вы можете дважды щелкнуть здесь

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ : (нажмите на каждую для получения информации)

1. Курсы французского от Alliance Française.
2. Курсы немецкого языка от Гёте-института

5.Курсы развития личности и ухода:

Развитие личности играет важную роль в вашей жизни. Когда вы пытаетесь создать свою собственную уникальную личность в мире, убедитесь, что ваша личность развивается с опытом , чтобы вы могли взять на себя ответственность за свою жизнь, когда вам исполнится 18 лет.

В подростковом возрасте вы могли чувствовать потребность выглядеть привлекательно, аккуратно и презентабельно. Хороший язык тела поможет вам произвести неизгладимое впечатление на любого, кого вы встретите.Это знак уверенного и доброго человека . Таким образом, вы можете получить преимущество над другими при поступлении в колледж или во время собеседования.

Есть много влиятельных лиц, а также мотивационных ораторов, которые дадут вам советы по развитию вашей личности. Ted Talks — одна из крупнейших платформ, которая поможет вам в расширении ваших знаний и личном росте.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о курсах развития личности и курсов развития личности.

Найдите классы груминга рядом с вами. Вы также можете записаться на курсы груминга , специально разработанные для подростков или для конкретной работы.

6. Спортивные мастерские:

Спортивные мастерские — классические примеры внеклассных занятий для подростков.

Важно, чтобы дети занимались хотя бы одним видом спорта по своему выбору. (желательно на открытом воздухе). Они не только помогают поддерживать ваше физическое здоровье, но также помогают снять стресс, тем самым контролируя ваше психическое благополучие. Каждая игра преподает урок жизни . Он учит вас ценностям командной работы, умению принимать неудачи, решимости, и никогда не отказываться от . Спорт — источник постоянной мотивации. — помогают набирать обороты и добиваться поставленных целей в жизни .

Так что всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо, смотрите игру по командным видам спорта, чтобы поднять себе настроение!

Вы можете записаться на спортивные курсы в своей школе (до и после занятий), а также в близлежащие академии крикета, футбола, фигурного катания, тенниса и баскетбола.

7. Художественные курсы:

Искусство включает в себя различные направления творческой деятельности . Это не только раскрытие того, что вы чувствуете, но и способ найти себя.

Теперь вы уже знаете, как занятия искусством помогают вам в подростковом возрасте. Это не только отвлечет вас от негатива, но и позволит вам раскрыть свой творческий потенциал. Если вы художник, вы получаете преимущество перед другими при поступлении в колледж. Не зная, вы можете многому научиться у любого вида искусства .

На ваш выбор предлагаются различные художественные курсы:

• Живопись (Реалистичная, полуреалистичная, народная, абстрактная и т. Д.)
• Лепка из глины, изготовление керамических изделий и т. Д.
• Ремесло
• Музыка (пение и сочинение, постановка)
• Танец
• Инструментальная
• Театр пр.
• Фотография и видеосъемка

Вы можете просто записаться на один из этих курсов в академиях или онлайн.

8. Компьютерные курсы:

Компьютер — это самое знаковое изобретение, проложившее путь современной науке и технологиям и помогающее в развитии общества.

ИТ-отрасль быстро растет, и в этой области появляются различных многообещающих карьерных возможностей . Для людей также стало необходимостью иметь базовые знания о компьютерах, чтобы получить работу в любой области . Поскольку нынешнее поколение уже учится управлять компьютерами и является относительно более умным и технически подкованным , чем предыдущее поколение, многие из них заинтересованы в прохождении курсов в областях, связанных с компьютерами.Вот некоторые из них:

• Компьютерное программирование
• Разработка приложений / программного обеспечения
• Этический взлом
• Графическое проектирование
• Анимация
• Монтаж видео
• Игровое проектирование
• Технология AI
• 3D-печать и моделирование и др.

9. Курсы естествознания и смежных специальностей:

«Наука — это поэзия реальности.”

Люди говорят: «Любопытство убивает кошку». Это утверждение не относится к энтузиастам науки. Начинающие ученые никогда не устают задавать вопросы или узнавать что-то новое. Для них обучение — это непрерывный процесс. Однако до этого у студентов-естественников оставалось только два варианта карьеры: работать в медицине или заниматься инженерией.

Но ожидание закончилось! У студентов с большим мозгом, любознательностью и ненасытным интересом к науке теперь есть сотни курсов на выбор.

Мастерские STEM / Tinkering стали одними из самых желанных и одобренных внеклассных курсов для подростков. Предоставляя студентам практический и интеллектуальный опыт , это занятие доставляет удовольствие и имеет большое значение.

Ниже приведены некоторые курсы, связанные с наукой и техникой, которые могут вас заинтересовать:

• Робототехника и инженерия
• Архитектура
• Пищевая техника
• Биохимия
• Генетика и клонирование
• Психология
• Судебная медицина и др. (настоятельно рекомендуется)

Будущее STEM с STEM Education.

10. Мастерские по пошиву одежды и модного дизайна:

Лично это мой любимый из всех внеклассных курсов для подростков.

Мода в современном мире — важная часть жизни людей. Знаменитости, звезды социальных сетей, «дивы», модницы и, конечно же, люди, которые им подражают, — модные тенденции — это то, чему большинство людей следят в наши дни.

«Ваш стиль определяет вашу личность», — говорят они.

Итак, для тех , кто любит стилизовать других, а также получать стиль от других , вот несколько курсов, выбранных специально для вас:

• Программа моделирования одежды
• Программа для конструирования ювелирных изделий
• Мастерская швейной техники

Мода развивается и меняется. Он также использует современные технологии и становится все более инновационным.Посмотрите это видео, чтобы узнать больше.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КУРСЫ: ЧТО И ПОЧЕМУ

1. Какие они?

Внеклассные курсы для подростков или внеклассные мероприятия относятся ко всем видам деятельности, выходящим за рамки установленной школьной программы.

Слово можно разбить на три слова; Экстра (другое / дополнение к) , учебная программа (что-то связанное с учебной программой школы) и мероприятий / курсов (работа, чтобы занять вас) .Это означает, что они проводят курсы / классы, обучающие студентов «вне класса» (не в буквальном смысле), чтобы помочь им исследовать области, отличные от академических, а также оставаться занятыми.

Они позволяют работать активно и продуктивно.

2. Почему мы должны их делать?

Когда мир находится взаперти и гонится со временем, необходимо, чтобы вы отвлеклись от своей обычной безвкусной рутины и занялись чем-то, что даст вам как краткосрочные, так и долгосрочные выгоды .

Теперь вопрос на миллион долларов, «Почему у нас есть внеклассные курсы для подростков ?? Разве в таких вещах не участвуют только маленькие дети? Если нет, то действительно ли они того стоят?

Ответ прост.

Если вы хотите попасть в Лигу плюща или получить отличную стажировку или работу, то внешкольные курсы — ваш центр внимания. Вы даже можете получить стипендию за такую ​​многогранную личность. Это также поможет вам получить ценный опыт.

ii) Они делают вас универсалом.

Всем нравится многогранная личность . Такая универсальность не только выделяет ваше резюме, но и делает его уникальным.

iii) Отгоняют скуку.

Такие курсы вызывают у вас интерес и помогают направить вашу энергию на достижение чего-то большего и лучшего. Не только это, но вы также можете занять себя и не заскучать.У вас будет о чем подумать и усвоить , если вы записались на дополнительные курсы.

«Праздный ум — мастерская дьявола». Постарайтесь занять себя и мыслить положительно . Это важно для хорошего психического здоровья .

iv) Они учат вас жизненным навыкам.

Внешкольные курсы, особенно для подростков, дадут вам знания о « реальных навыках » ( i.е. навыки, которые помогут вам выжить в реальных проблемах и найти более эффективные решения ). Они также расширяют наш взгляд на мир и помогают нам работать с разными людьми в разных обстоятельствах .

Вот некоторые из них:

• Преданность / чувство ответственности
• Постановка цели
• Приоритизация
• Управление временем
• Решение проблем / Аналитическое мышление
• Стратегическое планирование
• Руководство
• Работа в команде
• Публичные выступления / коммуникативные навыки
• Гибкость офисной среды
• Навыки интервьюирования и т. Д.

Различные курсы помогают нам овладеть разными навыками.

v) Они помогают вам в «нетворкинге»!

Вам всегда нужна группа друзей, которые будут рядом с вами, на которых вы можете рассчитывать, чтобы помочь вам в самые трудные времена. Но что, если вы записались на внеклассное обучение и никого не знаете?

Часто некоторым подросткам трудно выйти в новый мир и выйти из своей зоны комфорта. Если вы интроверт, то такие курсы — прекрасная возможность наладить ваши межличностные отношения!

Они повышают вашу самооценку, в результате чего вы на увереннее среди людей.Это не может гарантировать, что вы станете экстравертом или «социальной бабочкой» за короткий промежуток времени, но может помочь вам раскрыть .

Вы можете взаимодействовать с новыми учениками, научиться работать с людьми разного происхождения и даже завести новых друзей!

vi) Они помогают вам делать перерывы в работе.

Они помогают вам взять отпуск и поработать над самосовершенствованием . Вам необходимо делать продуктивные перерывы, так как не только увеличивает вашу работоспособность , но и заставляет вас чувствовать меньше стресса и выгорания .

vii) Вы можете изучить свои интересы.

У всех разные склонности. Не все могут проявлять интерес ко всему. У некоторых людей научный или технический склад ума , в то время как другие могут интересоваться художественными вещами. Кто-то может быть фанатом фитнеса, а кто-то может просто расслабиться и получить удовольствие. Внеклассные занятия для подростков, помогут найти свою зону комфорта . Они также стимулируют выйти из зоны комфорта и исследовать неизведанное .Ведь все зависит от вашего интереса.

Ваш интерес определяет ваш интеллект.

Заключение…

Итак, это были 10 удивительных внеклассных курсов для подростков. Хорошо спланируйте свой график, чтобы добиться всего, чего хотите!

Теперь самый важный вопрос для всех: « Какой из них вы выберете?»

Решайте быстро. Часы тикают! ..

Не забывай улыбаться!

Скачать электронную книгу

Чтение, кодирование, бизнес + еще

За последние несколько месяцев мы поделились некоторыми информативными сообщениями, чтобы помочь новичкам среди нас добиться большего успеха в домашнем обучении — или, точнее, помочь нам направить наших детей через домашнее обучение, которое они получают в своих школах.Столько всего произошло с тех пор! (Кажется, годы?)

Одна радость, которую мы все видели: немного лучше узнать наших детей. Или намного лучше. Особенно наши подростки.

Мы видим, как они работают, где они процветают, где им нужна помощь, и насколько хорошо они справляются с такими важными неуниверсальными навыками, как независимость и самостоятельность.

Но сейчас, когда многие из них начинают заниматься дистанционным обучением, наступает лето. И в этом году для всех нас это может выглядеть совсем иначе.

Гах!

Мы принимаем всю помощь, которую можем получить как родители, не только для того, чтобы помочь нашим детям учиться, но и для того, чтобы они были вовлечены и заинтересованы, а также чтобы они работали самостоятельно, без необходимости ворчать и упрашивать. или проверяйте каждые четыре секунды.

Итак, как раз вовремя, мы так благодарны нашему новому спонсору, Destinations Career Academy. Это провайдер профессионального обучения, работающий на базе K12 — компании с двадцатилетним опытом онлайн-обучения.И прямо сейчас они предлагают невероятные бесплатные онлайн-курсы, чтобы помочь миллионам студентов, пострадавших от закрытия школ из-за COVID-19.

На этой неделе в некоторых штатах все еще не известно, смогут ли они открыться в сентябре и как будет выглядеть осень. Лагеря ждут руководства, как и традиционные летние школы.

Это сбивает с толку. И это влияет на десятки миллионов детей, не говоря уже о десятках миллионов родителей

Итак, мы рады поделиться некоторыми бесплатными вариантами обучения, которые Destinations Career Academy предлагает прямо сейчас, чтобы помочь во время кризиса, и почему мы считаем, что на них стоит обратить внимание.Не только для того, чтобы поддерживать образование наших детей и поддерживать их в учебе, но и для того, чтобы обеспечить некоторую образовательную структуру и руководство, чтобы они могли продолжать расти в молодом возрасте и работать самостоятельно.

1. Для чтения: Бесплатная платформа для изучения грамотности Большой Вселенной на K12

Доказано, что поэтапное чтение — лучший способ улучшить навыки грамотности, поскольку оно позволяет детям выбирать «правильные» книги по интересующим их предметам.По сути, это как в классе с урнами, полными выровненных книг, только их 17000.

Во время этого кризиса K12 предлагает бесплатный доступ к библиотеке из тысяч электронных книг по Большой Вселенной. Просто зарегистрируйте своего ребенка, и он сможет искать то, что его интересует, по предмету (космос, спорт, история), жанру (художественная литература, документальная литература, биография), уровню чтения или степени и языку. Он так идеально подходит для летнего чтения! Особенно сейчас, когда они действительно могут выбрать то, что они хотят прочитать.

Но Big Universe — это не просто библиотека, это огромная цифровая платформа для чтения, которая помогает им развиваться в развитии навыков чтения и грамотности.

Что в нем крутого: Инструмент для беглости чтения платформы использует передовую технологию распознавания речи, чтобы слушать, как студенты читают вслух, пересказывать историю и отвечать на вопросы, чтобы определить, как они справляются с пониманием прочитанного и нужно немного подтолкнуть, чтобы выбрать книгу на более подходящем для них уровне.

2-3. Для программирования: бесплатные двухнедельные учебные курсы по программированию от Destinations Career Academy

Пока наши дети находятся на экранах (и да, они на экранах!), Они могут максимально использовать это время с двухнедельным учебным курсом по дизайну и программированию видеоигр, а еще один — по разработке виртуальной реальности, как через Направления Карьера Академия.

В дизайне видеоигр дети изучают блочное кодирование посредством киберспорта, и это довольно замечательно. Они разработают свои собственные спортивные видеоигры и многоуровневые игры, в которые они смогут играть даже с друзьями.В учебном лагере VR студенты будут создавать свои собственные миры виртуальной реальности и выйдут с отличным введением в HTML и A-Frame JavaScript.

60-90-минутных утренних занятий предлагают инструктаж, а послеобеденные занятия позволяют им развить навыки и стратегии для участия в киберспортивных турнирах, включая Smash Bros, Fortnite и Rocket League. Это оставляет достаточно времени для быстрой езды на велосипеде вокруг квартала или игры в ЛОШАДЬ на подъездной дорожке — это тоже важно для нас.

Что в этом крутого: Знакомство детей с программированием с помощью игр, которые они любят, — отличный способ научить программировать даже неохотных программистов; и тот факт, что они действительно могут играть в игры, которые они делают со своими друзьями — в комплекте с гарнитурами VR — невероятно мотивирует и вознаграждает.

4-6. Для получения кредита средней школы: бесплатные летние онлайн-курсы

Если ваш ученик старшей школы уже воодушевлен потенциальным карьерным путем или он взволнован, чтобы его придумать, эти три курса летней школы, ориентированные на карьеру, могут стать отличным способом провести время этим летом и попробовать себя в некоторых из них. карьерно-ориентированное обучение до сентября снова начинается.Все, обучение бесплатно.

Студенты могут выбрать один из трех направлений, которые сейчас пользуются довольно большим спросом:

— Бизнес / маркетинг , включая маркетинг, финансовый менеджмент и управление персоналом.
— Здравоохранение , включая профилактику заболеваний, управление личным здоровьем и социальную работу
— Информационные технологии , включая цифровые коммуникации, программирование и разработку программного обеспечения

Курс требует всего около 2 часов в день в течение 20 дней (не волнуйтесь, у них есть выходные бесплатно!), И, что лучше всего, вы можете отправить их окончательную стенограмму в их собственную школу и заработать фактический зачет средней школы за пройденный курс.

Что в этом крутого: Онлайн-курсы предоставляют все инструменты, стимулы и обратную связь, позволяющие детям оставаться самостоятельными, в то время как учитель для каждого курса готов ответить на вопросы, чтобы дети не чувствовали себя полностью самостоятельно. Нам также нравится, что это могут быть не те классы, которые предлагаются в вашей нынешней школе, что дает вашим детям еще одну возможность окунуться в совершенно новый карьерный путь, о котором они, возможно, не думали.

Большое спасибо нашему спонсору Destinations Career Academy за то, что прямо сейчас предлагает все эти отличные варианты бесплатных курсов для наших подростков.Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше об их успехах у десятков тысяч студентов.

Полный список тренингов — CalSAC

Работа с детьми и молодежью

Во время этого тренинга участники узнают о тенденциях физического, когнитивного и социально-эмоционального развития, связанных с разными возрастными группами (K-8), и о том, как эти тенденции связаны с повседневным программированием.

Также доступно в виде электронного обучения.

Этот модуль поддерживает участников в изучении того, как построить позитивные, значимые отношения с детьми и молодежью, чтобы планировать программы, которые наилучшим образом отвечают их потребностям и поддерживают развитие социально-эмоциональных навыков и формирование характера.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники узнают об эффективных и динамичных инструментах коммуникации, стратегиях, которые необходимо проверить на понимание, и действиях, которые вовлекают молодых людей в общение, чтобы поддержать их социально-эмоциональное развитие и формирование характера.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники узнают о качествах здоровой самооценки и некоторых стратегиях поддержки молодых людей по мере их развития.

Этот тренинг даст участникам понимание важности работы с детьми / молодежью для развития навыков межличностного общения, социальной осведомленности и научит их практическим стратегиям поддержки этого развития.

Во время этого тренинга участники обсудят, что значит быть профессионалом в мире послешкольного образования, и узнают, как поддержать семьи детей и молодежи, которым они служат.

Во время этого тренинга участники будут разрабатывать стратегии для наблюдения за детьми / молодежью и как использовать эти наблюдения для понимания поведения и разработки соответствующих программ.

Во время этого тренинга участники узнают о важности удовлетворения социально-эмоциональных потребностей и потребностей в развитии детей и молодежи, а также о стратегиях, обеспечивающих удовлетворение их потребностей.

Во время этого тренинга участники углубят свое понимание физических, когнитивных и социально-эмоциональных тенденций развития и того, как определять, подходят ли занятия с точки зрения развития для разных возрастных групп.

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки, необходимые для предотвращения нежелательного поведения за счет удовлетворения физических и социально-эмоциональных потребностей детей и молодежи, прежде чем они начнут действовать.

Также доступно в виде электронного обучения .

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки, позволяющие решать проблемы, связанные с поведением, в рамках их программы, и поможет детям и молодежи приобрести навыки для решения проблем.

Чтобы обрести большую уверенность в поведении, сотрудники должны смотреть на свои личные действия и реакции на поведение детей и молодежи, с которыми они работают.Это помогает развивать социально-эмоциональные навыки как у персонала, так и у детей и молодежи.

Также доступно в виде электронного обучения.

Участники получат навыки эффективного наблюдения за детьми / молодежью путем изучения ожидаемых результатов работы с детьми / молодежью, использования инструментов для передачи ожиданий и применения методов решения проблемного поведения.

Во время этого тренинга участники обсудят проблемы, с которыми сталкиваются дети и молодежь с деструктивным поведением, и узнают, как эффективно бороться с этим поведением.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники получат понимание темперамента ребенка / подростка, изучая философию о том, как развивать самоуправление, самосознание, укреплять дружеские отношения, развивать социальную осведомленность и навыки межличностного общения, делать выбор, соответствующий их развитию, понимать естественное / логическое последствия, и помочь им взять на себя ответственность за поведение.

Во время этого тренинга участники узнают об основных компетенциях работы в среде ОЗТ, изучив четыре основных принципа развития молодежи.

Во время этого тренинга участники узнают, как создать классную среду, отражающую сообщество.Участники обсудят, как в программах после школы используется целостный подход к образованию и как это может повлиять на обучение.

Во время этого тренинга участники будут размышлять о своих дисциплинарных тенденциях и изучать методы управления поведением через призму развития молодежи.

Во время этого тренинга участники узнают об основных компетенциях работы в среде ОЗТ, изучив четыре основных принципа развития молодежи.

Во время этого тренинга участники разрабатывают стратегии для включения мыслей, идей и предпочтений молодежи школьного возраста в реализацию и планирование программ.

Социально-эмоциональное обучение и развитие характера

Это занятие познакомит участников с социально-эмоциональными навыками и их отношением к Калифорнийским стандартам качества для программ расширенного обучения.Участники смогут сформулировать, как выглядят социально-эмоциональные навыки у молодежи, и рассказать о Стандартах качества Калифорнии для программ расширенного обучения, которые способствуют развитию навыков у молодежи.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого модуля участники изучат программные практики, которые поддерживают развитие социально-эмоциональных навыков и навыков характера.Участники будут использовать свои результаты, полученные с помощью инструмента самоанализа, чтобы определить действия, которые они могут предпринять, чтобы укрепить свои способности для поддержки развития социально-эмоциональных навыков и навыков характера.

Также доступно в виде электронного обучения.

Примечание: участники должны пройти самоанализ «Расширенное обучение 360/365» перед тем, как прийти на тренинг.

Во время этого модуля участники узнают о том, как реакции молодых людей влияют на личные эмоции и поведение, как вводить и реализовывать групповые соглашения, а также поделятся текущими стратегиями и ресурсами для поддержки развития у молодых людей навыков самосознания и самоуправления.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого модуля участники узнают о том, как культурные убеждения и опыт влияют на нашу практику работы с молодежью, как помочь нам повысить осведомленность об этих факторах, а также поделятся текущими стратегиями и ресурсами для поддержки развития социальных навыков и навыков межличностного общения молодых людей.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого модуля участники узнают о том, что такое самоэффективность и установка на рост, исследуют наше собственное мышление и потенциальное влияние, которое оно оказывает на молодежь, а также поделятся текущими стратегиями и ресурсами для поддержки развития установки на рост и самоэффективности молодых людей.

Также доступно в виде электронного обучения.

Реализация программ качества

Во время этого тренинга участники узнают о шести категориях развития и о том, как планировать тематический учебный план для внешкольных программ.

Во время этого тренинга участники поймут важность проведения и подведения итогов деятельности, чтобы помочь детям / молодежи осознать смысл.Этот модуль доступен в форме обучения на месте и электронного обучения.

Также доступно в виде электронного обучения.

Поддержка академического программирования

Этот модуль предлагает базовый обзор 6 областей учебной программы, определенных Министерством образования Калифорнии.Участники получат простое задание из каждой области и обсудят важность хорошо сбалансированной программы.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время презентации модуля участники получают представление о стандартах штата Калифорния и о том, как интегрировать их в сбалансированную программу внеклассного обучения.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники изучают важность помощи в выполнении домашних заданий во внешкольных программах.Участники изучат стратегии и навыки для оказания эффективной помощи в выполнении домашних заданий.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время презентации этого модуля участники узнают о стандартах языкового искусства и способах, с помощью которых послешкольные программы могут способствовать усвоению этих стандартов.

Во время презентации этого модуля участники узнают о стандартах математики и способах, с помощью которых внешкольные программы могут способствовать усвоению этих стандартов.

Во время презентации этого модуля участники узнают о научных стандартах и ​​способах, с помощью которых внешкольные программы могут способствовать усвоению этих стандартов.

Во время презентации этого модуля участники узнают о стандартах социальных наук / истории и о том, как внешкольные программы могут способствовать усвоению этих стандартов.

Во время презентации этого модуля участники узнают о стандартах физического воспитания и здоровья, а также о том, как внешкольные программы могут способствовать усвоению этих стандартов.

Во время презентации этого модуля участники узнают о стандартах визуального и исполнительского искусства и о способах, с помощью которых внешкольные программы могут способствовать овладению этими стандартами.

Во время этого модуля участники определят потенциальные проекты обучения обслуживанию с учетом соображений безопасности и создадут план действий для проекта обучения обслуживанию, который они могут реализовать на своем объекте.

Участники узнают об исследованиях, лежащих в основе развития языка, и получат понимание основанных на исследованиях стратегий поддержки развития английского языка и оказания академической поддержки изучающим английский язык.

Этот учебный модуль подготовит участников к выполнению мероприятий из области «Энергия и окружающая среда», а также подключит семьи к ресурсам, чтобы помочь сэкономить энергию и деньги.

Также доступно в виде электронного обучения.

Включая детей с особыми потребностями

Во время этого тренинга участники обсудят закон, касающийся инклюзии, а также отношение, необходимое для создания инклюзивной среды в уходе за детьми школьного возраста / после школы, делая разумные приспособления для детей с ограниченными возможностями.

Также доступно в виде электронного обучения.

Справедливость, разнообразие, вовлечение и противодействие угнетению

Этот тренинг предоставит участникам возможность изучить их собственное отношение к безопасности и поддержке, установить групповые соглашения для серии и узнать свой КАДР.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники дополнительно изучат свои «РАМКИ», созданные в модуле 3.5.1 и исследуйте разнообразие, используя цитаты и обсуждения в небольших группах.

Этот тренинг глубоко исследует привилегии, чтобы помочь участникам развить собственное самосознание в отношении своих привилегий и того, как они влияют на их работу с детьми и молодежью.На всю тренировку есть только одно занятие.

Эта тема знакомит участников с множеством способов проявления привилегий и власти в форме угнетения.Участники будут размышлять о том, как привилегии, власть и угнетение проявляются в их жизни и как они подключаются к своей работе с детьми и молодежью.

Во время этого тренинга участники будут изучать влияние группировок в своих программах, как они формируются, как они влияют на отдельных детей и молодежь и как они влияют на безопасную и поддерживающую программную среду.

Этот модуль был пересмотрен в 2016 году, чтобы включить социально-эмоциональное обучение, формирование характера и стандарты качества для расширенного обучения в Калифорнии в рамках работы CalSAC с проектом расширенного обучения 360/365.

Создание культурно-ориентированных и справедливых программ

Во время этого тренинга участники будут размышлять о своей идентичности и обращать внимание на то, в какой степени культура влияет на их жизнь и жизнь детей / молодежи.Они также будут развивать свои навыки социальной осведомленности, критически оценивая то, как люди разного происхождения относятся друг к другу.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники рассмотрят вопросы, которые мешают программе создать среду, которая объединяет разнообразие, доступ и равенство.Участники попытаются разработать стратегии, поддерживающие эту среду.

Во время этого тренинга участники изучат, как проводить мероприятия, направленные на продвижение культурной восприимчивости, разнообразия и / или понимания равенства и поддержки самосознания и социальной осведомленности среди детей и молодежи.

Серия тренингов по предотвращению издевательств

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки по борьбе с издевательствами путем понимания и определения проблемы издевательств.

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки по борьбе с издевательствами путем понимания и определения затрат и ролей, связанных с издевательствами.

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки по борьбе с издевательствами, изучив несколько стратегий предотвращения и вмешательства, которые будут использоваться взрослыми.

Этот тренинг предоставит участникам знания и навыки, которые позволят детям и подросткам научиться инструментам предотвращения и вмешательства в ситуации запугивания.

Серия учебных курсов для изучающих английский язык

Участники получают более глубокое понимание разнообразия популяции изучающих английский язык, их различных потребностей и способов узнать больше о своей группе изучающих английский язык.

Также доступно в виде электронного обучения.

Участники узнают об исследованиях, лежащих в основе развития языка, и получат понимание основанных на исследованиях стратегий поддержки развития английского языка и оказания академической поддержки изучающим английский язык.

Участники узнают о преимуществах общения молодых людей с их родным языком и культурой и узнают, как эффективно взаимодействовать с семьями и сообществами EL.

Также доступно в виде модуля электронного обучения.

Руководящий и вспомогательный персонал

Этот тренинг предлагает базовый обзор ролей и обязанностей руководителя / супервайзера объекта и того, как эти роли поддерживают культуру коллективного мастерства и взаимной поддержки.

Также доступно в виде модуля электронного обучения.

Во время этого тренинга участники рассмотрят несколько стратегий обеспечения значимых стимулов для персонала, а также методы определения того, что мотивирует их самих и их сотрудников.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники рассмотрят несколько стратегий обеспечения значимых стимулов для персонала, а также методы определения того, что мотивирует их самих и их сотрудников.

Во время этого тренинга участники рассмотрят несколько стратегий обеспечения значимых стимулов для персонала, а также методы определения того, что мотивирует их самих и их сотрудников.

Во время этого тренинга участники рассмотрят несколько стратегий обеспечения значимых стимулов для персонала, а также методы определения того, что мотивирует их самих и их сотрудников.

Ведущие программы послешкольного обучения

Если вы потратите время на то, чтобы раскрыть свои ценности, цели, навыки, таланты и сильные стороны, это поможет вам понять, каким лидером вы являетесь, и поможет вам стать таким лидером, каким вы хотите быть.Лидерство — не одномерная черта. Это непрерывный процесс, предполагающий непрерывное обучение. Так как же начать понимать, какой вы лидер? Как и любое путешествие, вы начинаете с одного шага.

Также доступно в виде электронного обучения.

Это семинар, состоящий из двух частей.Первая половина — это неформальная оценка стилей лидерства, относящихся к царству животных. Второй — более формальная оценка стилей работы.

Во время этого тренинга участники узнают, что значит быть лидером, как размышлять и целенаправленно относиться к своей работе и как эффективно общаться с другими.

Лидерство с социально-эмоциональным обучением и развитием характера

Лица, занимающие руководящие должности, несут ответственность как за руководство, так и за управление.Участники поймут разницу между ними и шаги, которые мы можем предпринять, чтобы развить и то, и другое. Участники узнают, как лидеры создают безопасную благоприятную среду, моделируя самосознание, межличностные навыки и установку на рост в том, как мы ведем и управляем.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого модуля участники исследуют важность социально-эмоционального обучения и навыков характера в нашей роли руководителей.Участники поразмышляют над своими личными препятствиями и потенциальными ловушками в качестве руководителя, а также познакомятся с системой управления, которая поможет усилить надзор.

Также доступно в виде электронного обучения.

Этот модуль знакомит участников с процессом коучинга, который включает осознание социально-эмоционального обучения и характера взрослых.Разработанный для лиц, занимающих руководящие и / или контролирующие должности, участники будут практиковать навыки, необходимые в коучинге, чтобы поддерживать среду, в которой взрослый персонал учится и растет.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого модуля участники исследуют важность создания безопасной среды, в которой взрослый персонал сможет испытать и преуспеть в переменах.Участники будут ознакомлены со стратегиями и инструментами для успешной диагностики и навигации по различным этапам и типам изменений.

Также доступно в виде электронного обучения.

Создание программных сред

Существуют три основных типа внешкольных программных сред; закрытый, открытый и межличностный.Этот тренинг поможет персоналу улучшить условия внеклассной программы для детей и молодежи.

Также доступно в виде электронного обучения.

Внешкольные программы совместно используют помещения и помещения, которые используются другими людьми и для других целей в течение учебного дня.Для эффективного программирования необходимо научиться делать это коллегиально и по духу.

Также доступно в виде электронного обучения.

Внешкольные программы совместно используют помещения и помещения, которые используются другими людьми и для других целей в течение учебного дня.Для эффективного программирования необходимо научиться делать это коллегиально и по духу.

Совместное пространство — это продвинутое сотрудничество и сотрудничество.Устранение разногласий важно и требует от каждого большого труда и самоотверженности.

Реализация программ качества

Во время этого тренинга участники будут смотреть на расписания, чтобы определить, обеспечивают ли они как достаточную структуру, так и гибкость, чтобы приспособиться к широкому спектру действий и удовлетворить социально-эмоциональные, физические потребности и потребности детей и молодежи в развитии навыков.

Во время этого тренинга участники узнают, что такое оценка и почему она важна для программ.Они также изучат принципы оценки, чтобы начать разработку критериев оценки для своей собственной программы и получить инструменты, соответствующие стандарту непрерывного повышения качества для программ расширенного обучения в Калифорнии.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники будут практиковаться в анализе элементов программы и изучать другие стратегии самообучения.Эти инструменты помогут программам соответствовать стандарту непрерывного повышения качества программ расширенного обучения в Калифорнии.

Установление партнерских отношений с семьями, школами и сообществами

Во время этого тренинга участники узнают, что значит построить подлинные отношения с семьями, отработают основные навыки, необходимые для этого, и изучат предубеждения, которые могут помешать им развивать подлинные отношения с семьями.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники получат более глубокое понимание человеческих потребностей и потребностей своих семей и начнут развивать сочувствие к своим семьям.

Во время этого тренинга участники узнают, что значит сосредоточить принадлежность в центре своей семейной активности, и стратегии, которые необходимо реализовать в своей программе для создания чувства принадлежности к семьям.

Во время этого тренинга участники обсудят связи программы внеклассных занятий с участниками школьного дня и способы укрепления этих партнерских отношений.

Во время презентации этого модуля участники обсудят связь программы внеклассных занятий с районами и сообществом, в которых они работают.

Поддержка психического здоровья и благополучия

Во время этого модуля участники поймут связь между нашей внутренней функцией мозга и поведением, которое мы наблюдаем в программах, а также поймут влияние стресса и травм на молодых людей.

Доступен также как курс электронного обучения.

Во время модуля участники поймут важность защитных факторов и то, как их практика в программе поддерживает психическое здоровье и благополучие молодежи.

Доступен также как курс электронного обучения.

Во время модуля участники исследуют важность обеспечения безопасности в своей программе для молодых людей и то, как их программа способствует эмоциональной и физической безопасности.

В ходе этого модуля участники получат понимание того, когда психические потребности молодого человека требуют профессиональной поддержки, изучат ресурсы в своем сообществе и составят план действий по развитию партнерских отношений с ресурсами в своем сообществе.

Качественное летнее программирование

Во время этого тренинга участники узнают об элементах высококачественных летних программ и эффективных инструментах, которыми они могут руководствоваться в своем постоянном развитии качественного программирования.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники узнают об элементах высококачественных летних программ и эффективных инструментах, которыми они могут руководствоваться в своем постоянном развитии качественного программирования.

Также доступно в виде электронного обучения.

Во время этого тренинга участники получат более глубокое понимание элементов высококачественных летних программ, определив ресурсы, которые помогут улучшить предложения летних программ, участвуя в совместном размышлении и планировании, а также разработав четкие цели для летней программы.

Также доступно в виде электронного обучения.

онлайн-курсов для молодежи и подростков — Онлайн-курсы

Пройдите курс CAU из любого места

Этим летом учащиеся 10–15 лет смогут насладиться онлайн-курсами, которые преподают студенты Корнелла.

Каждый курс объединяет пять часов лекций и дискуссий в режиме реального времени с примерно тремя часами предварительно записанных материалов курса, а также дополнительными ресурсами.

Курсы преподаются через Zoom и проходят каждый будний день.

Требуется регистрация, и курсы, которые стоят 300 долларов на человека, ограничены 30 студентами, чтобы обеспечить конструктивное взаимодействие. Чтобы зарегистрироваться на курс, родители или опекуны должны предоставить уникальный адрес электронной почты для каждого студента. Адрес электронной почты должен принадлежать родителям и отличаться от вашего основного адреса электронной почты. Студенты могут пройти более одного курса. Братья и сестры должны регистрироваться отдельно, каждый с уникальным адресом электронной почты родителей.

Не можете присутствовать на сеансе? Свяжитесь с нами по адресу [email protected] и запросите разрешение на посещение альтернативной прямой трансляции. Записи большинства секций будут доступны в течение 24 часов с момента встречи секции. (Примечание: из-за проблем с авторскими правами не все сеансы будут доступны для записи.)

Просмотреть курсы:

Для детей 10–12 лет

Для детей 13–15 лет

График

Бесплатные видео

Наслаждайтесь бесплатным онлайн-контентом о прошлых классах молодежи и подростков CAU.

Программирование для взрослых

Присоединяйтесь к нам на многосессионных курсах, часовых вебинарах, живых лекциях с преподавателями Корнелла и интерактивных обсуждениях с другими любознательными людьми.

Узнать больше о программировании для взрослых

Связаться с Cornell

Чтобы получать объявления о виртуальных программах для молодежи и подростков, подпишитесь на рассылку CAU для молодежи и подростков, отправив электронное письмо по адресу [email protected].

Будем рады видеть вас онлайн!

Услуги для инвалидов

Корнельский университет стремится обеспечить всеобщий доступ ко всем университетским программам.Пожалуйста, свяжитесь с директором CAU Лорой Грубер-Хайн ([email protected], 607.255.4800), чтобы запросить любые необходимые приспособления для инвалидов. Предварительное уведомление необходимо для обеспечения некоторых потребностей в доступности.

Спасибо нашим донорам

Бесплатные онлайн-курсы и виртуальные вебинары стали возможны частично благодаря поддержке следующих фондов:

• Семинар по искусству А. Дэвида и Нэнси Тобин
• The Kathy Dwyer Marble ’63, MAT ’65, CAU Seminar
• Екатерина С.Семинар Пеннера по письму или литературе в честь заслуженного директора CAU Кэтрин Пеннер за годы выдающегося руководства
• Курс Уолтера и Сьюзан Шенкер в области гуманитарных наук или творческих искусств
• Семинар Ральфа Джениса по истории в честь заслуженного директора CAU Ральфа Джениса за годы выдающегося руководства

Мы очень благодарны всем нашим донорам за их щедрые пожертвования в CAU. Если вы заинтересованы в поддержке наших программ, просмотрите способы пожертвовать.

подростков застряли дома? Вот 13 жизненных навыков, которые они могут освоить сейчас

Несколько недель назад я волновался, что моя дочь-подросток из-за школы, занятий, работы и общения не успевает спать. Это жесткая остановка. Школа закрыта, мероприятия отменены, работа практически сведена к нулю, а общение запрещено. У нее есть несколько дней, чтобы расслабиться, и ей нужно нечто большее, чем выпивка «Приветствия» или «Круг», чтобы заполнить предстоящие недели.

Я обратился к экспертам, чтобы узнать, каким навыкам подростки могут научиться в этот неожиданный отрезок свободного времени.Они поделились кучей идей. В качестве бонуса такие занятия, которыми дети заняты, могут отвлечь их от беспокойства, которое окружает нас в наши дни.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

1. Как позвонить по телефону

Лиза Хесс, адъюнкт-профессор психологии Йоркского колледжа в Пенсильвании, говорит: «Большинство подростков и даже молодых людей настолько привыкли к текстовым сообщениям, что искусство телефонных звонков полностью изменилось. испарились из их набора навыков ».

Есть большая вероятность, что на ближайшие несколько недель у вас назначены встречи, которые необходимо отменить или перенести.Холли Донг, инструктор по обучению в школах Compass Charter в Таузенд-Оукс, Калифорния, говорит, что это навык, на котором она сосредотачивается вместе со своим сыном. «Это очень важно для него, потому что он никогда не пользуется телефоном, кроме как для текстовых сообщений. Телефонные звонки действительно пугающие », — говорит она.

Вы можете дать своему ребенку сценарий и оставаться рядом, если ему понадобится помощь. Даже вызов на вынос дает им хорошую возможность попрактиковаться.

2. Как читать для развлечения

Криг Кнерр из Учебного центра Кнерра в Делафилде, Висконсин., говорит, что в школах не часто учат самостоятельному чтению. «Но научиться руководить своим собственным чтением — это часть подросткового развития», — говорит он. «Кроме того, научиться обсуждать идеи, встречающиеся при чтении, — еще более важный жизненный навык».

Он рекомендует родителям выделять подросткам время на самостоятельное чтение и давать им возможность поделиться тем, что они прочитали и узнали.

Связанные

3. Как управлять своим временем

Большинство средних школ устанавливают для учащихся расписание.«Они не имеют права голоса в том, что они делают, когда и как проводят время, за исключением, иногда, выбора занятий», — говорит Талия Ковач, генеральный директор LitLife в Бруклине, штат Нью-Йорк. «Это кардинально меняется в колледже и на рабочем месте, когда мы должны управлять своим временем и составлять свои собственные графики».

Родители могут спросить подростков, о чем они хотят узнать, и попросить их составить собственное расписание на день. В конце каждого дня они могут проверить, насколько хорошо отработано расписание, и внести изменения на следующий день.BestSelf предлагает распечатанное ежедневное расписание.

Коллин Гекавич, академический лайф-коуч из Саванны, штат Джорджия, рекомендует назначить определенное время, когда вся семья сядет со своими планировщиками / календарями и составит план на неделю, включая время для развлечений и ухода за собой.

По теме

4. Как написать электронное письмо

«Многие школы не учат письму 21 века», — говорит Ковач. Она говорит, что подросткам нужно научиться общаться с людьми, не входящими в их круг общения.Действительно есть несколько советов.

5. Как планировать приемы пищи, делать покупки и готовить

Конечно, каждый может поджарить яйцо. Но знание того, сколько стоят яйца, можете ли вы их себе позволить, а также когда и где их покупать, чтобы они были в холодильнике, когда они вам понадобятся, выводит это на новый уровень.

Вы можете попросить своего подростка спланировать семейное питание на неделю, а затем попросить его посмотреть, укладываются ли расходы на продукты в ваш бюджет. Если нет, попросите их найти замену. Затем попросите их помочь приготовить еду.Поощряйте их учитывать питание и научиться хранить и использовать остатки.

6. Как справиться с разочарованием

«Разочарование, которое сопровождает все пропущенные планы, может быть прекрасной возможностью для подростков составить план Б. Чем они могут заполнить свое время? Что они могут сделать, чтобы найти позитив в пугающей ситуации? », — говорит Александра Фридманн Финкель, LCSW, соучредитель Kind Minds Therapy в Нью-Йорке.

Родители могут помочь своему подростку составить список альтернативных занятий, например, видеочат или прослушивание музыки с друзьями по телефону, и они могут захотеть дать подросткам привилегии, которых у них обычно нет, говорит Финкель.

7. Как ухаживать за автомобилем

Некоторые люди считают, что подростки должны знать, как менять масло или шину. Я не уверен. Однако они должны знать, когда менять масло и что делать, если у них спустило колесо.

Им также следует научиться следить за проблемами — они могут проверять масло и давление в шинах, доливать жидкость для стеклоочистителей, заменять щетки стеклоочистителей и следить за пробегом и датами для текущего обслуживания и проверок. Вы можете показать им, как найти эту информацию в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля.У Lifehacker также есть несколько хороших советов.

8. Как управлять деньгами

Мелани Росс Миллс, эксперт по семейным отношениям из Далласа, рекомендует создать электронную таблицу, которая показывает им, как они будут составлять бюджет в будущем. Подростки могут изучить расходы на аренду, оплату автомобиля, страховку, питание и многое другое и подумать, как их текущие оценки, хобби и цели могут помочь им сделать такой образ жизни достижимым. The Balance ссылается на множество бесплатных образцов электронных таблиц.

Связанные

9.Как обратиться за помощью

Подростки часто думают, что успех достигается самостоятельно, — говорит Гецавич. «Знание, когда обращаться за помощью и куда обращаться за помощью, — очень необходимый навык в современном мире», — говорит она. «Спросите своих подростков, какие ресурсы им доступны и знают ли они, как получить к ним доступ».

10. Как организовать свое пространство

Сейчас отличная возможность убрать одежду и предметы, из которых они выросли, и обустроить рабочий стол или место для учебы.Джоан Доминико, специалист по стратегии обучения в Centennial College в Торонто, говорит: «Свободное учебное пространство может помочь повысить внимание и концентрацию».

Связанные

11. Как управлять домашними делами

Ваш подросток может помочь со стиркой, приготовлением пищи, уборкой и другими домашними делами. И вместо того, чтобы приучать их выполнять одну работу за раз, помогите им составить график, чтобы быть в курсе всего каждый день или каждую неделю. В Home Ec 101 есть примерный список, который поможет вам начать работу.

12. Как подавать налоговую декларацию

Если у вашего подростка была работа и он еще не подал налоговую декларацию, или если вы еще не подали налоговую декларацию, вы можете работать над ними вместе.

13. Как справиться с мелкими бытовыми проблемами и чрезвычайными ситуациями

Знают ли они, как проверить автоматический выключатель? Отключить водопровод? Найти и использовать огнетушитель? «Это все, что им нужно будет знать, когда они выйдут из дома», — говорит Миллс. Прогуляйтесь по дому и укажите, где эти вещи и как ими пользоваться.

17 лучших онлайн-классов для детей 2020

С приближением конца учебного года и закрытием многих летних лагерей из-за сохраняющихся проблем с коронавирусом многие родители не знают, что делать со своими детьми. Они также измучены (и это правильно) и не слишком взволнованы идеей обменять роль неподготовленного учителя домашнего обучения на консультанта в лагере на карантин. Но надежда есть. Как и все в наши дни, от стрижек до бат-мицвы, вы можете найти массу виртуальных вариантов, чтобы заменить практически любое детское летнее мероприятие.Возможно, они не смогут посещать очные занятия по гимнастике с десятью другими детьми, но они могут практиковать свои упражнения с лучами в прямом эфире с сертифицированным инструктором. И если вы хотите помочь своим детям освежить свои математические навыки или навыки чтения, существует множество программ повышения квалификации, предлагающих индивидуальные уроки и онлайн-классы для детей всех возрастов, в том числе множество бесплатных . Мы поговорили с экспертами в области образования о лучших онлайн-классах и видах обучения, в которых дети больше всего нуждаются прямо сейчас.

Доктор Лаура Филлипс, клинический нейропсихолог Центра обучения и развития Института детского разума, отмечает, что из-за закрытия школ и перехода на дистанционное обучение дети подвергаются еще большему риску отступления от учебы в течение лета. Чтобы поддержать их, она предлагает ежедневно выполнять некоторую академическую работу. «Младшие родители из начальной школы могут подумать о том, чтобы уделять чтению, письму и математике от 15 до 20 минут в день», — говорит Филлипс, отмечая, что 30 минут на каждый из этих основных предметов подходят для детей средней и старшей школы.

Khan Academy — это некоммерческая организация, которая предлагает бесплатные онлайн-курсы для детей дошкольного возраста на протяжении всей старшей школы. Ваш четырехлетний ребенок может получить помощь в изучении письма, или ваш младший школьник может наверстать упущенное в AP Chem. Для этих младших детей руководство по приложению Khan Academy Kids использует дружелюбного мультяшного медведя по имени Коди, чтобы направлять их через основные предметы раннего обучения с акцентом на творчество и социальные эмоциональные навыки. Меган Фицджеральд, бывший директор школы , опытный педагог и соучредитель Tinkergarten, образовательного ресурса, посвященного обучению на природе, использует Khan Academy Kids со своими собственными детьми, говоря, что, когда они проводят время у экрана, она хочет чтобы он был действительно качественным.

ABC Mouse — это простая в использовании вселенная онлайн-обучения для детей от 2 до 13 лет. За 60 долларов вы и до трех детей получаете годовой доступ к сотням мероприятий для раннего обучения в течение года. Есть игры, электронные книги, подпевки, распечатки и даже трекер прогресса. Все это сделано для того, чтобы детям было легко и весело, с пошаговыми схемами обучения, соответствующими возрасту, которые подбираются учителями и экспертами в области образования.

Представьте, что ваш 10-летний сын хочет начать изучать испанский язык, а ваша 14-летняя дочь хочет попробовать свои силы в написании пьес, но у вас есть только определенное количество свободного времени, чтобы проводить их на занятия в неделю. Outschool позволяет вам вписать оба этих занятия в свой график, не тратя время на дорогу. Поскольку у них уже была модель онлайн-видео-уроков до закрытия школ и социального дистанцирования, Outschool остановила эту систему. Уроки для детей от 3 до 18 лет начинаются всего с 5 долларов и могут проводиться как дополнительные, так и недельные курсы.И прямо сейчас они предлагают множество популярных занятий бесплатно из-за COVID-19.

Фицджеральд и ее дети также являются поклонниками мини-уроков таинственной науки. Mystery Science — это онлайн-библиотека уроков естествознания и естествознания, основанная на членстве, в первую очередь предназначенная для учителей пятого класса для использования в своих классах. Однако из-за закрытия школ они теперь предлагают тщательно подобранный список своих самых популярных уроков, включая исследования в области биоразнообразия и метеорологии, которые можно использовать бесплатно для всех.

Программа

Scholastic’s Learn at Home предлагает бесплатные четырехнедельные планы уроков для детей от дошкольного возраста до средней школы. Каждую неделю проводятся ежедневные уроки, подходящие для каждого класса и собранные из обширной библиотеки книг, видео и игр Scholastic. Уроки начинаются с упражнений на движение, чтобы помочь детям подготовиться к обучению посредством чтения, написания подсказок, рисования и практики критического мышления.

Национальный музей математики проводит массу весенних и летних программ, от виртуальных экскурсий и бесплатных семейных пятниц до онлайн-занятий для студентов.Во многих случаях занятия платные. Независимо от того, есть ли у вас начинающий статистик из пятого класса или воспитанник детского сада, увлекающийся головоломками, наверняка найдется что-то для вас.

Кейтлин Мейстер, основательница Greer Meister Group, частной практики репетиторства и консультирования в Бруклине, начала предлагать дополнительные занятия в малых группах после того, как заметила, насколько школьному аспекту сообщества не хватает дистанционного обучения. Она говорит, что «успехи детей в учебе часто зависят от чувства ребенка, что они принадлежат им, и что их голос слышен и уважается в академической среде.По ее словам, группы из трех или четырех детей, взаимодействующие с учителем с помощью Zoom, дают чувство общности гораздо больше, чем большие группы. Эти небольшие группы часто состоят из детей, которые являются друзьями или одноклассниками, что помогает им восстановить связь со своими сверстниками. Мейстер также предлагает бесплатные занятия для детей передовых медицинских работников и говорит, что это касается не только врачей и медсестер. «Мы либерально относимся к тому, как мы определяем медицинских работников, находящихся на переднем крае. Если кто-то работает уборщиком в больнице или занимается питанием в больнице, я считаю, что это не менее важная роль », — говорит она.

Еще один способ, которым родители могут помочь своим детям в учебе этим летом, — это Smarten Up. Помимо индивидуальных занятий и подготовки к экзаменам, Smarten Up предлагает семинары в небольших группах по самым разным предметам, от базового письма и задач со словами до йоги и оригами. Или вы можете записать своего ребенка на недельные летние занятия для детей начальной, средней или старшей школы.

Mel Science — это образовательный сервис с подпиской, похожий на KiwiCo, MontiKids и Nido Box, о которых мы писали ранее, для детей, увлекающихся научными экспериментами.С каждой подпиской вы также получаете доступ к библиотеке онлайн-вебинаров по науке (которые они сделали бесплатными из-за коронавируса) под руководством реальных ученых, которые проводят ваших детей через практические уроки химии, физики или наук о жизни. Дети получают возможность взаимодействовать и задавать вопросы в групповой обстановке. Для некоторых вебинаров требуются материалы, входящие в один из наборов Mel Science; другие вы можете сделать с бытовыми товарами.

«Одним из действительно печальных последствий перехода к дистанционному обучению является то, что он лишает учебного процесса много удовольствия», — говорит Майстер.По ее словам, дети лучше всего учатся, когда исследуют то, чем они увлечены, даже если это мороженое. Она говорит, что летние каникулы — отличная возможность для детей заняться тем, чем у них не было времени или возможности заниматься в течение традиционного учебного года. И Филлипс, и Майстер поощряют проектное обучение и указывают на то, как изучение таких вещей, как кулинария или история скейтборда, может научить детей естествознанию и математике.

Созданный лауреатом премии Джеймса Берда кулинарным писателем и бывшим исполнительным редактором Saveur как кулинарный социальный клуб для подростков в Парк-Слоуп, Бруклин, Dynamite Shop превратил свои личные кулинарные курсы в онлайн.Молодые повара в возрасте от 7 до 15 лет могут присоединиться к одному из двух дневных уроков (в зависимости от их часового пояса), где они научатся готовить сытную семейную еду. Весенний семестр уже начался, но доступны дополнительные занятия, и скоро будет объявлено новое расписание.

В этих онлайн-классах дети учатся игре на музыкальном инструменте, сочиняя собственные песни. Уроки доступны для детей в возрасте от 3 до 18 лет, в небольших группах или как частные уроки один на один и включают в себя написание текста, структуру песни, ритм и обучение на выбранном ими инструменте.

Если они любят лепить пирожки из грязи или наблюдать за жуками в дикой природе, онлайн-предложение Tinkergarten — отличный способ занять их. Фицджеральд и ее муж основали Tinkergarten как бесплатный ресурс, чтобы помочь семьям выйти на улицу и воспользоваться возможностями раннего обучения, которые предлагает природа. Теперь, с социальным дистанцированием, они предлагают еженедельные онлайн-сеансы в прямом эфире, где дети и семьи могут следить за своими природными мероприятиями, такими как создание кормушки для птиц, посадка семян или изготовление бумаги с нуля.Есть даже идеи, как принести природу в помещении для семей с ограниченным доступом к открытому пространству.

Если ваш ребенок без ума от слизи, вы можете поощрить его страсть, записавшись на один из онлайн-курсов по созданию слизи при Институте Sloomoo. За 20 долларов они получат список ингредиентов, часовой урок, проводимый экспертом по Zoom, и последующее видео, чтобы они могли делать свою слизь снова и снова.

Если вы предпочитаете просматривать множество различных занятий, чтобы увидеть, что пробуждает воображение ваших детей, Sawyer — ваш универсальный магазин.Они проводят множество занятий по программе прямого зачисления, семестровых или летних занятий, от хип-хопа и йоги для малышей до программирования и иностранных языков, которые преподают инструкторы со всей страны.

Филипс сообщает нам, что многие физические аспекты школы были потеряны с дистанционным обучением. Такие вещи, как переход из кружка на свои места и переход из класса в кафетерий на перемену, являются неотъемлемой частью их повседневного образования.«Это движение действительно очень полезно для психического здоровья, помогает детям перезарядить их внимание и помогает развить исполнительные навыки», — говорит Филлипс. Таким образом, добавление к своему летнему расписанию какой-то регулярной физической культуры поможет им справиться со стрессом и подготовиться к обучению.

Скорее всего, ваши дети уже перешли на танцевальное видео GoNoodle или йогу в школе. Видео о движении и внимательности используют миллионы педагогов по всей стране. Но они также предлагают бесплатные еженедельные обзоры мероприятий для детей на своем сайте, в том числе с участием специальных гостей, таких как Harlem Globetrotters, которые научат их равновесию и координации.

Meister рекомендует «Промышленная гимнастика», благодаря которой уроки для детей были максимально доступны в виде бесплатных видеороликов для детей от младенцев до 8 лет. Мейстер не только заставляет ваших детей двигаться и помогает им практиковать сальто и прогибы, но и считает, что они являются одним из немногих тренажерных залов, которые предлагают занятия, не соответствующие гендерному соответствию. «Гимнастика может быть сложной задачей для детей, не соответствующих гендерному принципу», потому что это такой вид спорта с гендерной принадлежностью. Но этот тренажерный зал проделал действительно потрясающую работу по исправлению этого положения, заставив всех детей почувствовать себя включенными », — говорит она.

Как и Sawyer или Outschool, Activity Hero — это универсальный магазин онлайн-классов от сотен разных учителей и школ по всей стране. В дополнение к художественным и академическим классам, они также предлагают огромный выбор занятий спортом и движением, от начинающих таэквондо и футбола до виртуального балета и уроки воздушного цирка.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

15 жизненных навыков для подростков, которые помогают им добиться успеха

Изучение жизненных навыков не только способствует развитию независимости, но и развивает навыки социально-эмоционального обучения (SEL), которые необходимы подросткам. Эксперты рекомендуют пять основных компетенций SEL, и мы собрали основные жизненные навыки, которые помогают им развить! Ищите: самосознание, социальную осведомленность, самоуправление, ответственное принятие решений и инструменты для построения отношений в 15 жизненных навыках, которые мы собрали здесь:

Подсказка для учителя: Не предполагайте ничего и отвечайте на вопросы, которые задают дети, даже если они кажутся здравыми.

Жизненный навык №1: Как стирать

Как этому научить: Начните с основ, например, с сортировки цветов и чтения этикеток. Обсудите, почему некоторые предметы одежды следует стирать по-другому. Не забудьте научить подростков пользоваться стиральной машиной и сушилкой. Для чего предназначена каждая кнопка и как работает тайминг? Вы захотите рассказать о преимуществах сушки на воздухе и о различиях между моющим средством, смягчителем ткани, отбеливателем и пятновыводителем. Это также хорошее время, чтобы закрепить завершение того, что вы начали.Лучше сделать одну загрузку из грязной в сложенную и убранную.

Почему это важно: Умение стирать — фундаментальная основа, которая помогает укрепить уверенность в себе. Подростки учатся заботиться о себе, хорошо относятся к тому, как они выглядят перед другими, и организуют свое время в соответствии с задачами. Этот относительно простой жизненный навык помогает подросткам научиться самосознанию, социальной осведомленности и самоуправлению.

Жизненный навык № 2: Как покупать продукты

Как этому научить: Лучший способ показать своим детям, как ходить в продуктовый магазин, — это пригласить их пойти с вами.Обязательно покажите подростку, как составлять список покупок, глядя на то, что у вас уже есть под рукой. Углубите обучение, обсудив концепцию планов питания и соображения по питанию. Подростки любят делиться своими знаниями о еде и о том, что они слышат, хорошо или плохо для их тела. Используйте этот естественный интерес для дальнейшего общения. Обсудите, как выбрать лучшие фрукты и овощи и почему внешние проходы продуктового магазина — это место, где можно сосредоточиться на покупках.

Почему это важно: Правильное питание критически важно для благополучия и благополучия.Выбор еды, которую мы будем есть, и того, как мы будем ею делиться с другими, включает в себя некоторые важные навыки, такие как ответственное принятие решений, самосознание и построение отношений.

Жизненный навык № 3: Как готовить

Как этому научить: Теперь, когда ваш подросток знает, как приносить еду в дом, не менее важно знать, что с ней делать. Вместо того, чтобы готовить все блюда самостоятельно, включите своего подростка в приготовление еды, готовку и уборку. Поделитесь кулинарными книгами и онлайн-ресурсами, которые вы используете для рецептов и идей еды.Попросите их найти рецепт, который они хотели бы приготовить, и научите их готовить. Подумайте о том, чтобы принести им поваренные книги, предназначенные для подростковой аудитории.

Почему это важно: Развитие кулинарного репертуара повышает самосознание, принятие решений и построение отношений. Когда подростки могут вносить личный и независимый вклад в домашнее хозяйство, выигрывают все.

Жизненный навык №4: Как управлять деньгами

Как этому научить: Чем больше ваш подросток слышит разговоров о деньгах, тем больше он контролирует свои финансы.Чтобы научиться управлять деньгами, вы получаете пособие, составляете бюджет на то, что вам нужно, понимаете, как работают кредитные карты, и откладываете деньги на школьную поездку или учебу в колледже. Для многих из нас разговор о деньгах — занятие, которому научились, поэтому возьмите его у профессионалов, прежде чем приносить его подростку.

Почему это важно: Раннее обучение управлению деньгами позволяет подросткам практиковать навыки принятия решений и личную ответственность, прежде чем они смогут оказать серьезное влияние на свою жизнь.Верно и то, что самые большие проблемы в нашей жизни возникают из-за неэффективного использования денег. Давайте поможем подросткам избежать этой проблемы, взяв под контроль деньги на раннем этапе.

Жизненный навык №5: Как оставаться организованным

Как этому научить: Подросткам нужна помощь, когда дело касается развития организационных навыков. И хотя родители не должны брать на себя ответственность, подросткам нужна помощь, чтобы развить эти навыки. Начните с черт характера вашего подростка. Например, не заставляйте составлять списки, если это не в чьей-то природе.Вместо этого предлагайте идеи, такие как использование стандартных телефонных приложений, чтобы поддерживать порядок. Напоминания, заметки, сообщения, календари, фотографии, погода, часы, карты, почта и голосовые заметки могут иметь огромное значение. Некоторым подросткам лучше, когда у них есть конкретные напоминания, такие как заметки или списки задач на бумаге. Цель состоит в том, чтобы научить подростков понимать, что оставаться организованным — это отработанный навык, который может улучшить их жизнь.

Почему это важно: Каждый социально-эмоциональный навык улучшается с организацией.Организация влияет на вас (самосознание) и окружающих (социальная осведомленность).

Жизненный навык № 6: Как управлять временем

Как этому научить: Обучение управлению временем буквально изменит жизнь вашего подростка. Когда-то освоенный тайм-менеджмент помогает подростку управлять своей судьбой. Обсудите, какой график лучше всего подходит вашему подростку. Подумайте о том, что делать, если у вас не хватит времени. Учите явно. Например: вот как вы вводите задачу в календарь или приложение для напоминаний.Это поможет вам избежать споров позже, когда ваш подросток скажет вам, что он не знает, как это делать.

Почему это важно: Хорошее управление временем позволяет подросткам достичь большего за более короткий период времени. В конечном итоге это приводит к появлению большего количества свободного времени, что позволяет им воспользоваться возможностями обучения, снижает уровень стресса и помогает сосредоточиться.

Жизненный навык № 7: Как разговаривать по телефону

Как этому научить: Этот жизненный навык применим ко многим другим жизненным навыкам, таким как назначить встречу, подойти к учителю или найти друга.Для взрослых идея позвонить кому-нибудь по телефону — вторая натура, но для подростков все сводится к обмену текстовыми сообщениями. Пользоваться телефоном лучше всего на практике. Чтобы получить этот жизненный навык, попробуйте дать подростку испытание. Попросите подростка записаться на прическу или зарезервировать ужин. Не устраняйте для них проблемы, вместо этого сядьте рядом с ними, пока они звонят регистратору, чтобы узнать, что еще нужно в их заявке. Если они кажутся чрезмерно озабоченными проверкой своих навыков работы с телефоном, попросите их позвонить вам из другой комнаты и спросить, что на ужин.Начните с того места, где они есть, и строите оттуда.

Почему это важно: Разговор по телефону обучает коммуникативным навыкам и навыкам построения отношений, которые требуют обмена информацией, которую трудно увидеть. В нашей жизни много раз, когда такое общение необходимо.

Жизненный навык № 8: Как плавать

Как этому научить: Это лучше всего оставить на усмотрение экспертов, но важно найти подходящего учителя для вашего подростка. Некоторые подростки могут предпочитать уединение об обучении, а некоторым понравится групповой урок.Для подростков, которые не научились плавать рано, это также будет уроком в преодолении трудностей.

Почему это важно: Изучение нового способа движения тела отлично подходит для самосознания. Кроме того, безопасность на воде хороша для практики ответственного принятия решений. Кроме того, работа спасателем считается одной из лучших летних работ для подростка, но сначала нужно научиться плавать.

Жизненный навык №9: Как найти работу

Как этому научить: Найти работу сложно для квалифицированного взрослого с большим опытом, но для подростка это может показаться невозможным.Рассмотрим это по пунктам, в первую очередь обращаясь к инструментам для поиска работы. Независимо от того, насколько молод подросток или подросток, они все равно могут составить достойное резюме. Важно помнить, что не сравнивайте своего подростка с другими людьми, которых вы знаете. Вместо этого используйте сильные стороны подростка. После того, как вы оба проанализируете сильные стороны, придумайте местную (или онлайн) работу, которая им понравится.

Почему это важно: Подростки совершенно иначе реагируют на работу вне дома, чем на работу по дому или домашнюю работу.Это отличный способ помочь подростку раскрыть свою личность и отработать навыки самоуправления, самосознания и построения отношений.

Жизненный навык № 10: Как читать карту и пользоваться общественным транспортом

Как этому научить: Здесь вы научите своего подростка ориентироваться по карте или GPS и пользоваться общественным транспортом. Бумажные карты сейчас не так распространены, как десять лет назад, но все же нужно понимать, как их читать. Начните с обсуждения различных частей карты и общих символов, которые вы можете найти.Сравните приложение для картографии телефона с бумажным. Затем найдите время, чтобы посмотреть расписание и остановки автобусов и поездов. Наконец, попросите вашего подростка найти место для посещения и обсудить, как лучше туда добраться. Даже если вы живете в пригороде или в более сельской местности, подумайте, сможете ли вы найти автобус или поезд для вашего подростка, чтобы попрактиковаться.

Почему это важно: Знание того, как найти себе место без собственной машины в любом месте, является истинным признаком независимости. Навигация способствует ответственному принятию решений, включая анализ ситуаций и решение проблем.

Жизненный навык №11: Как стать самостоятельным

Как этому научить: Чтобы защитить наших подростков от боли, мы часто берем на себя ответственность за их мотивацию. Обучение самостоятельности может быть одним из лучших навыков, которые вы предлагаете своему подростку. Вот некоторые из навыков, которые помогают людям стать самостоятельными:

• поставил достижимые цели
• объятия изменения
• гибко настраивать собственное изображение
• принять отказ как часть процесса

Работа над любым из этих навыков поможет подросткам стать самостоятельными.

Почему это важно: Люди, которые мотивируют себя, как правило, наиболее успешны. Чем больше самосознания подросток, тем лучше он будет владеть навыками, необходимыми для самостоятельного начала. Самостоятельных людей, как правило, привлекают другие, которые могут помочь улучшить отношения и добиться успеха в жизни.

Жизненный навык №12: Как постоять за себя

Как этому научить: Напористость отличается от агрессивности, и именно эта разница поможет вашему подростку развиваться.Учите подростков быть добрыми. Спросите их, во что они верят. Когда мы говорим о своих убеждениях вслух, мы узнаем, что они собой представляют, когда их подвергают испытанию. Обсудите сценарии и обсудите, как ваш подросток может отреагировать. Если ваш подросток не открыт для разговора, поиграйте в игру: что бы вы предпочли и почему? Каждый из вас назовет два сценария, а другой человек должен выбрать один и защищать его. Пример: если кто-то из ваших знакомых поскользнулся и упал, и все засмеялись, вы бы предпочли ничего не говорить и подождать, пока сцена не закончится, или сказать людям, чтобы они перестали смеяться и помогли этому человеку подняться? Почему?

Почему это важно: Когда мы учим подростков напористости, мы даем им навыки, которые они могут использовать практически в любой ситуации.Они могут лучше выражать свои потребности (самоуправление), им легче заводить друзей (построение отношений), и они с меньшей вероятностью станут жертвами издевательств. Исследования показывают, что напористые тренировки также могут помочь снизить беспокойство, стресс и депрессию.

Жизненный навык № 13: Как справиться с неудачей

Как этому научить: Неудача тяжела для всех, но в геометрической прогрессии для родителей, наблюдающих за своими детьми. Но, хотите верьте, хотите нет, неудача ведет к успеху.Джессика Лэхи, автор книги The Gift of Failure, , говорит: «Дети, которым никогда не приходилось сталкиваться с неудачами, оказываются неспособными справиться во взрослом возрасте, когда отношения портятся или рабочий проект не удался». Так что ты можешь сделать? Научите здоровому разговору с самим собой. Хвалите усилия подростка, а не его достижения. Говорите о неудачах и будьте образцом, как справиться с ними Поделитесь собственными неудачами.

Почему это важно: Чем больше у подростков возможностей справиться с неудачами, тем лучше они учатся менять направление и оставаться гибкими.Неудача оттачивает их навыки принятия решений и заставляет их осознавать себя, как ничто другое.

Жизненное умение №14: Как убрать в доме

Как этому научить: Научите подростков убирать в доме и ухаживать за ним, составив список всех выполняемых вами работ по уборке и обслуживанию, а затем подробно объяснив свои ожидания подростку. Распределяйте обязанности между членами семьи и меняйте их, чтобы у всех был перерыв. Насколько мы говорим подросткам, почему так важно поддерживать чистоту в доме, на самом деле, если мы делаем это сами, это поможет им понять, в чем дело.Это окупится позже, когда они будут жить с другими или приглашать людей в свой дом.

Почему это важно: Помимо изучения практических вещей, таких как мыть посуду или пылесос, работа по дому также помогает подросткам в учебе, эмоциональном и профессиональном плане.

Жизненный навык №15: Как безопасно водить машину

Как этому научить: Самый первый по-настоящему взрослый жизненный навык для большинства подростков — это прохождение процесса обучения вождению и получения водительских прав.Лучшее, что вы можете сделать, это не только помочь им найти хорошего преподавателя вождения, но и смоделировать безопасное вождение. Не помешает поговорить о ваших предпочтениях вождения, когда вы ведете машину вместе с ними. Подростки могут быть удивлены, узнав, сколько вещей вы должны думать одновременно, когда едете за рулем.

Почему это важно: Важно отметить, что для того, чтобы стать водителем впервые в подростковом возрасте, требуются серьезные социально-эмоциональные навыки обучения. Подростки должны научиться справляться с давлением сверстников, делать правильный выбор, а также управлять собой.Невозможно переоценить значение этого навыка, который помогает подросткам чувствовать себя самодостаточными, безопасными и сильными.