Тренинг для 5 класса по адаптации – Методическая разработка (5 класс) на тему: Тренинг для учащихся 5 класс (адаптация)

Занятие с элементами тренинга по адаптации в 5 классе на тему "Я

МКОУ «Новокаракюринская СОШ» им М.Р.Расулова

Занятие по адаптации в 5 классе на тему:

«Я - ПЯТИКЛАССНИК»

Дата: 27.10.18г.

Цель: оказание психолого – педагогической поддержки обучающимся 5 класса в период адаптации к условиям обучения в среднем звене.

Задачи: - создание непринужденной доброжелательной атмосферы в классе

- формировать положительную мотивацию у детей через создание ситуации успеха

-учить детей выслушивать ответы товарищей

- развивать коммуникативные качества у детей, умение работать в группе

Оборудование: цветные карандаши, ватман, мяч, мультимедийное оборудование.

Выборка учащихся: 17

Структура коррекционного занятия:

1.Организационный этап.

Вводная часть.

Ознакомление с правилами коррекционного занятия.

2. Основной этап.

1. Упражнение «Те, кто»

2. Упражнение «Что поможет мне учиться»

3. Упражнение «Как зовут наших учителей»

4.Игра «Догадайся и ответь»

3.Заключительный этап

Портрет нашего класса

Рефлексия занятия

Ход урока.

1.Организационный этап.

Вводная часть

Здравствуйте ребята! (дети здороваются). Сегодня мы поговорим о школе, о том, что вы стали взрослыми и пошли в пятый класс, но сначала давайте поздороваемся, а сделаем это так.

Коммуникативная игра «Здравствуйте по-разному»

Подростки по сигналу психолога двигаются по комнате и здороваются со всеми, кто встретится на их пути. Здороваться надо определенным способом один хлопок – здороваемся за руку, два хлопка – здороваемся плечиками, три хлопка – здороваемся спинками. Упражнение выполняется без использования речи.

Принятие правил коррекционного занятия.

Правила, которые помогут во взаимодействии участников группы друг с другом.

Предлагаются следующие правила:

- не обижать друг друга

- не обсуждать ни с кем занятие

- стремиться быть активным участником того, что происходит

- иметь право высказать свое мнение по любому вопросу

- стремиться слушать говорящего, стараясь не перебивать

2.Основной этап.

Упражнение «Те, кто»

Делают шаг вперед те, кто любит сладкое, поднимают руку те, у кого есть кошка, приседают те, кому нравиться играть в футбол, делает шаг вперед, кто любит свою школу, поднимут левую руку все те, у кого есть брат, приседают те, кому нравиться играть. После окончания упражнения предлагается взяться за руки всем, кто является учеником пятого класса. При этом ведущий подчёркивает, как много общего у участников, и все они схожи в том, что являются учениками 5 класса.

Упражнение «Что поможет мне учиться»

Скажите, что сегодня вы все вместе попробуйте ответить на вопрос, «Что поможет мне учиться» т.е. какие человеческие качества помогут мне учиться в среднем звене. Предлагаем детям для голосования (большой палец, поднятый вверх, означает согласен, опущенный вниз – не согласен со следующим утверждением:

Лень или лениться на уроке

Быть внимательным

Быть всегда организованным

Умение громко говорить на уроке

Соблюдать школьные правила

Любить предмет, который вы изучаете

Быть трудолюбивым

Обсудите, что из перечисленного дети считают особенно важным. Пусть желающие расскажут о том, что еще помогает им в учебе.

Упражнение «Как зовут наших учителей»

Но прежде чем мы его выполним сначала вспомним, какие предметы у вас есть

отгадайте загадки

Нужная наука, для ума гимнастика,

Нас научит думать … (математика).

Укрепит мускулатуру всем детишкам … (физкультура).

Чтоб найти таланты у вас вокальные,

Вам нужны уроки … (музыкальные).

Грамотным будет любой ученик,

Если он знает … (русский язык).

Мастерить, работать с увлечением –

Для этого нужно … (трудовое обучение).

Картины, краски, высокие чувства –

Этому учит … (изобразительное искусство).

Книжки полюбим, повысим культуру

Мы на уроках … (литературы).

Знать и любить природу научит … (природоведение).

Далекое прошлое, древние территории –

Это изучает наука … (история).

С помощью этого упражнения предлагается вспомнить имена и отчества учителей по разным предметам. Необходимо назвать предмет и имя учителя, а ребята на скорость называют отчество

Педагог называет предмет, а ребята называют имя и отчество

Педагог называет фамилию, а ребята предмет и так далее.

Игра «Догадайся и ответь»

Я буду задавать вопрос, и кидать кому-то мяч. Тот, кто поймал мяч, отвечает на вопрос

Как в школе называется взрослый, который учит детей? (учитель)

Как в школе называют детей? (ученики)

Как называется книга, по которой учатся ученики? (учебник)

Куда учитель ставит ученикам оценки? (дневник)

Коробка для ручек и карандашей? (пенал)

Перерыв между уроками называется? (перемена)

Прозвенел звонок, начинается? (урок)

Стол, за которым пишут ученики это …? (парта)

3.Заключительный этап.

Портрет нашего класса

А теперь помогите и классному руководителю разузнать о загадочном 5 классе. Какой у него рост, вес, физическая форма, чем увлекается наш 5 класс, какая у него дисциплина? Любят ли учиться пятиклассники? Каков характер класса? И Конечно же портрет?

Первый вопрос самый легкий – это рост 5 класса. По статистике, а статистика – наука точная, средний рост пятиклассника обычно 145-150 см. Что мы запишем в графу? Какой рост нашего класса? Высокий, средний, низкий?

Ученик записывает.

Теперь вес. Он может быть нормальным, недостаточным, излишним.

Ученик записывает.

Физическое развитие – занимается ли класс спортом? Каким?

Ну, что ж, так и запишем, что физическая форма – отличная.

Ученик записывает.

А вот что касается увлечений, опять вопрос. Какие у вас увлечения?

Ученик записывает.

Как у 5 класса обстоит дело с дисциплиной – хорошо или плохо?

Ученик записывает.

А вот что касается учебы, тут мы пока ничего не можем написать. Как вы думаете почему? Эту тайну нам откроет конец I четверти, а пока графа останется незаполненной. Надеемся, что ответом будет число… «4» и «5».

Осталось самое простое: записать качества характера класса. Какой он? Добрый, веселый, дружный, послушный, активный, честный, надежный, умный, сильный, смелый, справедливый?

Ученик записывает.

Психолог: Чтобы окончательно сложился портрет класса, осталось только нарисовать его лицо. Ребята, сейчас вы попробуйте нарисовать свой портрет, используя все свои изобразительные средства, а затем мы создаем фотографию нашего класса, поместив свой портрет на общий лист.

Рефлексия. Наше занятие подошло к концу и перед тем как попрощаться. Каждый назовите, что ему больше всего понравилось. А теперь попрощаемся. Ритуал прощания с детьми. Необходимо подвести детей к идее, что каждый из них – частичка целого класса, что все отдельные «Я» составляют общее «Мы». Все хором произносят «Мы все разные, но все пятиклассники»!

Педагог – Психолог: Якубова М.Х.

Классный руководитель: Эюбова С.А.

infourok.ru

Методическая разработка по психологии (5 класс): Занятие с элементами тренинга в период адаптации 5 класс. "Этот необычный и волнующий 5-й класс"

Занятие с элементами тренинга в период адаптации 5класс.

 "Этот необычный и волнующий 5-й класс"

Цель занятия: Познакомить детей с целями занятий, формой работы; принять правила поведения на занятии; профилактика проблем адаптации: мобилизация внутреннего ресурса, умения самостоятельно проявлять активное участие и сотрудничать со сверстниками в дискуссиях.

Необходимые материалы: Тетради, ручки, небольшие листочки бумаги для записей, альбомные листы, мягкая игрушка или мяч.

Время занятия: 45 минут

План занятия

Упражнение 1."Имя и цветок"

Выбор способа приветствия. Приветствие

Цель: дать каждому ребенку возможность представить себя другим детям.

Ход упражнения: Каждый из участников называет своё имя и цветок на заглавную букву этого имени, с которым ребята могут себя ассоциировать.

Рефлексия: Насколько легко было вспомнить цветок на заданную букву, который бы "соответствовал" тому или иному ребёнку?

Время: 10 минут

Принятие правил.

Упражнение 2."Всаньте те, кто…"

Цель: Разогревающее упражнение, направленное на активацию активности участников, снятию напряжения.

Ход упражнения: Ребята сидят в кругу. В центре – Ведущий. Количество стульев меньше на 1, чем участников. Ведущий говорит: "Встаньте, кто..." и называет какое-либо качество, например кто, считает себя добрым, умным справедливым, красивым, терпеливым, сильным и так далее.

 Те, у кого присутствует названный признак, встают, и стараются занять свободное место, кроме рядом стоящего стула. Далее игра повторяется снова с новым ведущим

Рефлексия:

О ком ты узнал что-нибудь новое?

Был ли ты удивлён тем, что вместе с тобой вставал тот или иной человек?

Сошлись ли твои представления о твоих представлениях об  интересах и пристрастиях твоих одноклассников с их реальными интересами?

Время: 15 минут

Упражнение 3."Что важно для меня"

Цель: Помочь детям поделиться своими представлениями о себе и своих интересах, которые делают их особенными, не похожими на других

Ход упражнения: Ребятам необходимо представить, что они с родителями надолго уезжают, чтобы провести каникулы на необитаемом острове. Родители предлагают детям взять с собой чемодан и упаковать в него ровно три вещи, самые важные для них.

 Что вы выберете? Названия этих вещей напишите на листе бумаги (5 минут).

 Далее ребятам необходимо прочитать список и рассказать, почему они выбрали именно эти три вещи.

Рефлексия:

Кто-нибудь выбрал то же, что и ты?

Какой предмет из тех, которые кому-нибудь захотелось взять с собой, был, на твой взгляд, самым необычным?

Чьи записи тебя удивили?

Время: 20 минут

Обсуждение занятия:

Есть ли на свете такие вещи, которые интересны и важны большинству из нас?

Что понравилось на занятии, а что – нет?

Выбор способа прощания. Прощание

nsportal.ru

Классный час (5 класс) по теме: Тренинг социально-психологической адаптации пятиклассников

Тренинг социально-психологической адаптации пятиклассников

                                       Занятие 1.Вводное.

Цель: профилактика и коррекция факторов риска социально-психологической адаптации младших школьников к образовательной среде школы.

Задачи:- Развитие памяти, коммуникативных УУД . Создание условии для более близкого знакомства в микро-группе.

                                    План

  1. Приветсвие
  2.  Упражнение. «Снежный ком»
  3. Упражнение «Факты».
  4.  Введение правил
  5. Разминка. Встаньте, и поменяйтесь местами  те, кто пришел сегодня в красном…
  1. Муагли , мы с тобой одной крови
  2.  Игра «Покажи фразу».
  3. Узнай, это кто?
  4. Игра «Похвалилки»
  5. Рефлексия

                                    Ход занятия

  1. Информирование о целях тренинга
  2. Упражнение. «Снежный ком» Первый называет своё имя, и 1  прилагательное на первую букву имени,  следующий своё и имя предыдущего участника и его прилигательное….
  3. Упражнение «Факты». Назови цифру от 2 до 8 и запомни.  Затем скажи столько фактов  о себе, соответственно  выбранной цифре
  4. Введение правил

- Активная работа , - внимательность к говорящему

-доверие друг другу, -недопустимость насмешек

-не выносить обсуждаемое за пределы тренинга

-право каждого на собственное мнение, - правило внесения правил

5. Разминка. Встаньте, и поменяйтесь местами  те, кто пришел сегодня в красном…

У кого короткие волосы            кто учится в пятом классе    кто любит ананасы

Кто умеет вышивать                  кто любит зеленый цвет   Кто ходит любит танцевать

У кого есть брат                          кто любит русский язык

Один стул убираем, кто не успел водящий

  1. Муагли , мы с тобой одной крови…  Помните? А теперь выберите себе пары и напишите чем вы похожи, какие у вас интересы… и прочее.
  1.  Игра «Покажи фразу».

 Выбираются 3 ребят (сообразительные и артистичные).

- Сейчас я буду показывать ведущим карточки, на которых написаны фразы. Вы должны с помощью жестов, мимики, звуков изобразить эту фразу.

Фразы:

  • Встреча гостей;
  • Занятие спортом;
  • Чтение интересной книги;
  • Игра на компьютере;
  • Укладывание чемодана;
  • Игра на музыкальном инструменте;
  • Просмотр телепередач;
  • Я чищу картошку;
  • Я пришиваю пуговицу;
  • Я варю суп;
  • Помощь маме;
  • Я крашу стену краской.

Какое качество нам помогло в этой игре (сообразительность, смекалка). Их (эти качества) мы тоже берем с собой.

  1. Узнай, это кто?

Цель: создание положительного эмоционального фона в группе.
Ход игры: Дети встают в круг, взявшись за руки, и выбирают ведущего. Он встает в центр круга. Ему платком завязывают глаза. По команде взрослого дети идут молча по кругу, пока взрослый жестом не покажет на одного из детей. Тот, в свою очередь, должен окликнуть по имени водящего, а водящий с закрытыми глазами должен назвать того, кто его окликнул. Если водящий сказал верно, ребенок становится вместо него. Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не побывает в центре круга.

  1. Игра «Похвалилки» Похвалите себя, за что-нибудь (например: что пришла  в школу, получила пятерку и т.д. )
  2. Рефлексия

Что чувствуете? Понравилось, или не понравилось? Что пожелаешь своим одноклассникам?

                 Инструментарий: листы бумаги, фразы для упр.№8

nsportal.ru

Программа тренинга для учащихся 5 класса в период адаптации

Программа тренинга для учащихся 5 класса в период адаптации

Цель. сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи тренинга:

  1. формирование благоприятного психологического климата в группе;

  2. нахождение сходств у участников группы для улучшения взаимодействия между ними;

  3. первоначальная диагностика психологической атмосферы в группе;

  4. осознание каждым участником своей роли, функций в группе;

  5. развитие умения работать в команде;

  6. сплочение группы.

Время работы 1 час.

Обсуждение правил тренинга 5 минут.

  • Проявлять активность.

  • Слушать друг друга, не перебивая.

  • Говорить только от своего лица.

Разминка «Приветствие». 10 минут

Ведущий: Сейчас мы поиграем в интересную игру, во время которой нужно делать все очень-очень быстро. Вы сможете показать, на сколько внимательно вы умеете слушать и делать то, о чем вас просят. Сейчас у вас есть пять секунд, чтобы выбрать себе партнера и быстро пожать ему руку. А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно «поздороваться» друг с другом:

- правая рука к правой руке!

- спина к спине!

- пятка к пятке!

- колено к колену! И т.д.

Упражнение «Имя - прилагательное» 10 минут

Каждый участник называет свое имя и прилагательное, которое характеризует его и начинается на одну букву с именем. Например: Михаил – мудрый.

Упражнение «Возьми салфеток». 10 минут

Инструкция: Участники тренинга сидят в общем кругу. Тренер передает по кругу пачку бумажных салфеток со словами: «На случай, если потребуются, возьмите, пожалуйста, себе немного салфеток».

После того как все участники взяли салфетки, тренер: « Сейчас каждый из вас сообщить о своем классе столько прилагательных, сколько салфеток он взял. Вы можете рассказать об особенностях, может о хобби, интересах, может что-то случилось недавно».

Ресурсы: бумажные салфетки.

Упражнение «Атомы - молекулы» 10 минут

Упражнение «Построимся» 10 минут.

Ход упражнения: «Теперь мы посмотрим, насколько Ваши общие черты проявляются у каждого из вас в отдельности!». Задача участников – построиться в одну линию по росту. Далее по цвету волос (от светлого к темному), по месяцам рождения

Упражнение «Дорисуй и передай». 10-15 минут

Реквизит: бумага А4 и цветные карандаши для каждого

Возьмите по листу белой бумаги и выберите самый приятный цвет карандаша. Как только я хлопну в ладоши, вы начнете рисовать, что хотите. По хлопку передайте свой лист сосе-ду слева, тот дорисовывает. Затем я опять хлопаю в ладоши, и лист передается дальше по кругу до тех пор, пока не вернется назад к хозяину.

Все рисунки можно повесить на доску.

Упражнение «Паутинка» 10-15 минут

Реквизит – клубок шерстяных ниток.

Ведущий перекидывает одному из участников клубок ниток, оставляя себе конец клубка, и говорит, что он желает тому участнику, которому передал клубок. Другой участник ловит клубок, наматывает нитку на палец и продолжает игру дальше. Когда все участники проделают это упражнение, всех членов группы связывают нити клубка. Спросить участников, что на их взгляд, напоминает эта связывающая нить, какие ассоциации вызывает.

Спасибо!!! Класс дружно должен крикнуть «спасибо»

infourok.ru

Тренинг для адаптации пятикласников

Переход в 5-й класс – важный и сложный период в жизни детей. Сложность заключается в том, что дети переходят от одного учителя ко многим. Появляются новые предметы, возрастает сложность школьной программы, появляется кабинетная система, меняется школьный статус детей – из самых старших в начальной школе они становятся самыми младшими в средней школе, кроме того дети стоят на пороге подросткового возраста, ведущей деятельностью становится межличностное общение, но при этом основным занятием остаётся учёба. У многих детей в этот период повышается тревожность. В этот адаптационный период детям необходима помощь педагогов, родителей и психологов. В Лицеи №7 перед началом учебного года мы проводим заседание “Круглого стола по вопросу адаптации пятиклассников”. Цель этой встречи – создание мотивации у учителей средней школы для оказания помощи пятиклассникам в адаптации. Собираются вместе учителя начальной школы, выпустившие детей, и учителя средней школы – новые классные руководители и учителя-предметники данной параллели классов с психологом. Обсуждаем особенности данного школьного периода, возрастные особенности детей, пути оптимизации процесса адаптации. Вместе с классными руководителями мы готовим материал к первому родительскому собранию в пятом классе – “Трудности при переходе в 5-й класс и помощь родителей своим детям в адаптации”.

Проводится диагностическая работа с ребятами с использованием следующих методик:

- Социометрическое исследование,

- Методика “Мотивация к учёбе” А.Прихожан.

- Методика “Уровень сплочённости классного коллектива”.

- Рисунок “Несуществующее животное ” и рассказ о нём на обратной стороне листа, включающий ответы на несколько вопросов.

Подбор именно этого комплекта методик связан с их информативностью и простотой проведения и обработки.

Кроме диагностической работы совместно с классными руководителями 5-х классов сразу в начале года проводится психологические занятия с элементами тренинга.

Целью занятий является создание благоприятных условий для адаптации пятиклассников к новым условиям обучения. Это осознание и принятие того факта, что каждый человек (включая себя) – уникальная, особенная и неповторимая личность, достойная уважения и нуждающаяся в нём.

Цель и задачи занятий:

- Развитие интереса и уважения к своему собственному “Я” и к “Я” окружающих людей.

- Осознание своих особенностей.

- Повышение самооценки.

- Повышение уровня групповой сплоченности класса.

- Развитие навыков рефлексии, самораскрытия, получения и дачи обратной связи.

- Развитие навыков релаксации и направленной визуализации.

1 занятие. “Я – особенный!”

Цели и задачи:

- осознание детьми факта своей неповторимости, уникальности.

- осознание и вербализация того, чем именно ребёнок отличается от других.

- осознание детьми факта неповторимости, уникальности каждого человека.

- повышение самооценки и самоуважения.

- повышение уважения к одноклассникам.

Оборудование: открытка “Я – особенный!” для каждого ученика класса музыкальное сопровождение.

Ход занятия

1. Приветствие. Знакомство.

Информация о целях и задачах данной работы.

2. Принятие правил группы. (Обязательно - о конфиденциальности происходящего на занятиях).

3.Разминка.Упражнение ”Воробьи-вороны”.

4. Центральное упражнение “Я – особенный!”

- слово психолога о неповторимости каждой личности

- читаем вслух текст открытки на стр.1.

- обсуждение - мысли и чувства по поводу прочитанного.

- А в чём заключается уникальность каждого из вас? На внутренней стороне открытки нарисуйте в рамке свой автопортрет (или красиво напишите своё имя) и в кружках вокруг него символами нарисуйте свои увлечения, ценности, особые качества.

- Обсуждение выполненного задания в минигруппах с соседями по парте.

5. Релаксация. Медитация “Портрет” (создание образа себя успешного).

6. Обратная связь.Что нового, интересного вы узнали сегодня о себе и своих одноклассниках - записать на последней странице открытки. Желающие – высказываются вслух.

Открытка остаётся у учащихся на память.

7. Д.з. Обсудить дома с родителями свою открытку.

8. Ритуал прощания. Я – о'кей, ты – о'кей, мы – о'кей.

2 занятие. “Познакомьтесь – это я!”

Цели и задачи:

- навыки самораскрытия, самопрезентации,

- навыки самооценки и взаимной оценки.

Оборудование – бланки “Познакомьтесь – это я!” на всех учащихся.

Ход занятия

1. Приветствие. Разминка. Упражнение “Тропический дождь”.

2. Коротко о том, что делали на прошлом уроке, как прошло дома обсуждение открыток.

3. Центральное упражнение “Познакомьтесь – это я!”

- Заполнение 1-й части бланка до упражнения “Профиль личности”

- Презентация своих работ в минигруппах по 4 человека.

Часть 2.

Слово психолога о самооценке.

Упражнение “Профиль личности”

На примере 1-й шкалы объяснить, как с ней работать -

“Представьте, что всех людей по общительности расположили на этой шкале.На левом полюсе – самые необщительные люди, На правом – самые общительные. Где вы расположите себя (обязательное условие - середину занимать нельзя). Отметьте любым знаком.”

Аналогично работаем с остальными шкалами.

Соединяем точки между собой и получаем свой “психологический профиль”.

Интерпретация полученного “профиля”.

Получение обратной связи от одноклассников:

“Сегодня у вас есть уникальная возможность узнать, а как вы выглядите в глазах одноклассников. И понять причины своих проблем во взаимоотношениях, если таковые имеются”.

На том же бланке отмечаем другим цветом на тех же шкалах значения, которые дают одноклассники. Сравниваем полученные результаты. Интерпретация полученных результатов.

4. Обратная связь.Что нового, интересного вы узнали сегодня о себе и своих одноклассниках.

5. Д.з. Обсудить дома с родителями прошедший урок.

6. Ритуал прощания. Я – о'кей, ты - о'кей, мы - о'кей.

3 занятие. “Каждый человек – особенный!”

Цели и задачи:

- осознание детьми того факта, что общение-это искусство.

- тренинировка в умении делать и принимать комплименты.

Оборудование – открытка-сердечко на каждого учащегося.Открытка изготовляется очень быстро и просто - лист формата А-4 складывается пополам и вырезается в форме сердца.

Ход занятия

1. Разминка. Упражнение “Зеркало”.

2. Коротко о том, что делали на прошлом уроке, как прошло дома обсуждение урока.

3. Центральное упражнение – создание открытки-сердечка.

На 1-й странице открытки ребята пишут своё имя и своё качество, название которого начинается на 1-ю букву их имени.

Упражнение “Микрофон по кругу.” Ребята называют своё имя и записанное качество, передают “микрофон” следующему.

Слово ведущего об искусстве общения, о необходимости и сложности умений выстраивать взаимоотношения с окружающими. Для успешности этого необходимы определённые знания и навыки. И началом всего служит осознание и принятие того факта, что каждый человек (включая себя) – уникальная, особенная и неповторимая личность, достойная уважения и нуждающаяся в нём.

Слово ведущего о комплиментах. (Основные правила – искренность, смотреть в глаза тому, кому делаешь комплимент, поблагодарить того, кто сделал комплимент тебе.)

Упражнение “Микрофон по кругу”. Ребята делают комплимент соседу по парте и передают микрофон следующему.

Обсуждение упражнения – что было легче сделать комплимент или принять его, что было приятно, что сложно.

Ведущий:”Сегодня у вас есть возможность сказать хорошие слова своим одноклассникам и записать эти слова им в открытки. Подойдите к 3-м девочкам и к 3-м мальчикам и напишите им хорошие слова в их открытках. Поставьте свою подпись…

А теперь подойдите к человеку, с которым у вас сложные отношения и найдите и для него хорошие слова. ”

4. Релаксация.

Медитация “Дарите свет”.Под музыку.

5. Обратная связь по всем 3-м занятиям.

6. Ритуал прощания. Я – о'кей, ты – о'кей, мы – о'кей.

После проведения этих занятий мы оформляем “Энциклопедию” класса – это файловая папка, в которую вложены бланки “ПОЗНАКОМЬТЕСЬ – ЭТО Я !” и рисунки “Несуществующее животное” в алфавитном порядке фамилий авторов работ.

Используемая литература:

  1. Коблик Е. Г. Первый раз в пятый класс: Программа адаптации детей к средней школе. – М.: Генезис, 2003.

  2. ”Жизненные навыки.”. Под редакцией С.В.Кривцовой.М.: Генезис, 2 002.

Для более успешной реализации данных занятий дополнительно проводиться социально-психологический тренинг «Познай себя»

Программа социально-психологческого тренинга «Познай себя» (адаптация пятиклассников к условиям обучения в среднем звене школы)

Общие положения программы

Объект: учащиеся пятых классов

Предмет: процесс адаптации учащихся пятых классов

Нормативно-правовая база

1.Конвенция ООН «О правах ребенка».
2.Конституция РФ.
3.Закон РФ «Об образовании».
4.Закон РФ «Об основных гарантиях прав ребенка» в РФ от 24.17.98г. №124-Ф3.
5.Комплексная охрана здоровья школьников при интенсивных и классических формах обучения. Методические  рекомендации Управления здравоохранения администрации Новосибирской области от 09.03.2000 г.

Цель и основные задачи программы

Цель программы: сохранение психического здоровья учащихся пятых классов через повышение адаптивных возможностей детей в ходе специально организованной деятельности.

Задачи программы:

-Создать учебно-образовательное и учебно-воспитательное пространство для эффективной социально-психологической адаптации детей к условиям обучения в среднем звене школы и за ее пределами.

-Повысить уровень психологической готовности детей к успешному обучению, усвоению знаний, познавательному развитию.

-Содействовать адаптации учебной программы и нагрузки к возрастным и индивидуальным, личностным возможностям и потребностям учеников.

-Создать комфортный психологический климат в классном коллективе через принятие норм взаимоотношений со сверстниками и педагогами.

-Разработать систему диагностических средств с целью выявления детей с низким уровнем адаптации к школе.

-Психолого-педагогическое просвещение родителей с целью полной реализации потенциальных возможностей ребенка в период адаптации его к условиям обучения в средней школе.

Ожидаемые результаты

-Сохранение и укрепление психического здоровья пятиклассников.
-Повышение уровня мотивации пятиклассников к учебной деятельности.
-Улучшение межличностных отношений между сверстниками.
-Повышение уровня мотивации родителей пятиклассников к участию в жизни класса, государственно-общественном управлении школой.

Принципы реализации программы

-Гуманизм
-Демократизм
-Научность
-Индивидуализация и дифференциация
-Систематичность
-Интеграция интеллектуального, морального, эстетического и физического развития

Критерии оценки достижения поставленной цели и задач

-Снижение уровня школьной тревожности у обучающихся пятых классов.
-Снижение числа пятиклассников со школьной дезадаптацией.
-Повышение уровня мотивации пятиклассников к учебной деятельности.
-Повышение уровня коммуникативности пятиклассников

Структура программы

1 часть. Программа по первичной адаптации пятиклассников к средней школе.

1. Здравствуй, будущий пятиклассник!

-Анкета для родителей четвероклассников, индивидуальные беседы с родителями  «Особенности развития ребенка»
-Диагностика познавательных процессов будущих пятиклассников, изучение индивидуальных особенностей учащихся.
-Собрание родителей будущих пятиклассников «Ребенок идет в пятый класс-психологическая готовность родителей»

2.Учимся учиться.

-Курс занятий «Я и ТЫ» - знакомство, обучение навыкам учебного сотрудничества; 4 занятия.
-Праздник «Посвящение в пятиклассники»

2 часть. Программа по преодолению школьной дезадаптации у учащихся пятых классов.

1.Выявление учащихся 5-х классов, испытывающих трудности в адаптации к условиям обучения в среднем звене школы.

-Метод наблюдений
-Тест тревожности (протоколы, анализ данных)
-Анкета для родителей – «Адаптировался ли ваш ребенок к условиям обучения в среднем звене школы»
-Анкета для учителей «Уровень адаптации учащихся»
-Проективные методики
-Анкеты, опросники для учащихся

2.Коррекционно-развивающий курс для учащихся 5-х классов «Познай себя»- 14 занятий.

3.Практическая психология для родителей подростков

-собрания для родителей
-Задания - рекомендации для родителей (сотрудничество ребенка и родителя)

Утверждаю

Директор__________ О.И. Бережная

«___» ____________ 2014 год

Программа социально-психологического тренинга

«ПОЗНАЙ СЕБЯ»

Адаптация пятиклассников к условиям обучения в среднем звене школы

Педагог-психолог

Заместитель директора по УВР в начальной школе

4

Проведение коррекционно-развивающего курса «Познай себя»

Ноябрь-

май

Педагог-психолог

5

Консультации и индивидуальные беседы с родителями пятиклассников , испытывающих трудности в адаптации.

Декабрь-март

Педагог-психолог

6

Психолого-педагогическое обследование обучающихся 5-х классов с целью определения уровня адаптации к школе

Январь

Педагог-психолог

7

Диагностика познавательных процессов, изучение индивидуальных особенностей будущих пятиклассников.

Март-апрель

Педагог-психолог

Заместитель директора по УВР в начальной школе и классные руководители

8

Психолого-педагогическое обследование обучающихся 4-х классов с целью определения адаптационного потенциала детей (наблюдение)

Март-апрель

Педагог-психолог

9

Анализ анкет, наблюдений, данных психолого-педагогического диагностирования.

Апрель-май

Педагог-психолог

10

Консультации для педагогов, работающих в пятых классах, по темам:

-«Готовность ребенка к обучению в средней школе: личностная, социально-психологическая, интеллектуальная»

-«Возрастные особенности детей младшего подросткового возраста»

-«Нарушения в школьной адаптации, трудности в обучении»

Май-июнь

Заместитель директора по учебно-методической работе

Педагог-психолог

11

Собрание родителей будущих пятиклассников «Ребенок идет в пятый класс - психологическая готовность родителей»

Май

Педагог-психолог

Методист школы

infourok.ru

Тренинг адаптации и партнерского общения «Мы такие разные» (5 класс).

Тренинг адаптации и партнерского общения

«Мы такие разные» (5 класс).

Цель: снижение эмоционального напряжения. Раскрытие индивидуальных качеств учащихся.

Образ «Я».

В каждом человеке, в том числе, и в нас с вами, внутри живет необыкновенное существо. Это такой маленький живой комочек, который реагирует на все жизненные ситуации. Закройте глаза и представьте себе его. Какой он? Он может менять свой цвет и формы в зависимости от того, как он себя чувствует в жизни. Он может быть мягким и пушистым, когда ему хорошо и приятно. Он может стать черным, холодным и твердым как камень, когда его никто не понимает, а только все ругают. Он может становиться большим и ярким, когда ему весело. Он может вдруг стать колючим и металлическим, когда его обижают и ему больно. Этот маленький живой комочек - наше «Я». Он живет в нас всегда: когда мы спим, и когда бодрствуем, когда решаем какие-то проблемы и когда просто счастливы (открываем глаза). Поделитесь, какое ваше «Я» сегодня?

А сейчас представьте себе ваше «Я»,

  • когда вы злитесь,...

  • Когда вы счастливы, что кому-то помогли, поддержали....

  • Когда вас обижают...

  • Когда вам весело, и вы смеетесь...

Наше «Я» - это наш внутренний мир, наша душа.

Психологическая разминка.

Ребята, я буду задавать вам вопросы, а вы должны будете делать определенные действия.

  • Прикоснитесь к кончику носа те, кто сегодня проснулся рано,

  • Похлопайте в ладоши те, кто вчера катался на велосипеде;

  • Прикоснитесь к правому уху те, у кого сегодня хорошее настроение;

  • Топните одной ногой те, кто сегодня был активен на уроке;

  • Улыбнитесь те, кто сегодня был вежлив;

Все люди разные и каждый человек исключителен, необыкновенен в своем роде, уникален, он может быть именно таким и никаким больше, других таких нет. Чем могут отличаться друг от друга люди? Ребята, все вы очень разные, и этим все вы отличаетесь друг от друга. Чем отличаетесь друг от друга конкретно?

Ребята, хорошо ли вы знаете своих одноклассников.

Игра «Чей голосок?»

Один участник выходит из круга и поворачивается к нему спиной. Остальные по очереди зовут его по имени, ему необходимо угадать, кто его позвал.

Игра «Я отличаюсь»

(Участники, передавая мяч, говорят, чем они отличаются от других сегодня). Хорошенько подумайте о себе, чем вы можете отличаться от других, чтобы ни у кого больше этого отличия не было. Продолжите фразу: «Я отличаюсь сегодня от вас тем, что …» (что-то умею делать, у меня большие ресницы, умею ездить на машине…)

Упр. «Выше-ниже»

Участники начинают по кругу двигаться по классу. Каждому нужно представить, что он в чем-то лучше других. Необходимо показывать это всем своим видом. После этого замереть на несколько секунд, и продолжать двигаться дальше, представляя, что он хуже других, показывая это всем своим видом. Затем встряхнуть руками и ногами.

Рефлексия.

Что вы чувствовали, когда представляли себя лучшим (худшим)?

Когда вы чувствовали себя более уверенными?

Какое поведение мы называем неуверенным? (беспокойное, запуганное, нерешительное)

Игра «Я – король»

Группа делится на две команды, каждая команда пишет как можно больше хороших качеств или свойств характера о каждом члене противоположной команды. Затем, поочередно, каждого из команд садят на стул в центр круга и говорят ему комплименты, как королю: «Ваше величество, вы самая…».

Так продолжается до тех пор, пока через «короля» не пройдут все члены группы.

Рефлексия: Какие чувства вы испытывали, когда были «королем»?

Почувствовали ли вы уверенность в своих силах, поверили ли в себя?

Неуверенным в себе людям бывает очень неуютно и тревожно среди людей, в коллективе. Они чувствуют себя нерешительными в любом деле. Им кажется, что если они что–то скажут или сделают, над ними все будут смеяться, их будут критиковать, осуждать.

Как вам можно помочь вашему товарищу стать более уверенным?

Введение в тему. Сказка «Я – могу!»

Ребята, мы поговорим с вами о том, что такое самооценка и как развить свои лучшие качества и, тем самым повысить свою самооценку. А сейчас Сказка:

В далеких жарких странах живут прекрасные птицы, которые называются Фламинго. Днем они гуляют, гордо вышагивая по берегу реки, а вечером, когда солнце катится к горизонту, они взлетают к небу и парят под облаками. Закат окрашивает их розовые крылья в багровый цвет, и любой, кто видит это зрелище, никогда этого не забудет. Тебе интересно узнать, кто такой фламинго? Тогда слушай.

Жило было маленькое облачко. Оно, как и каждое облачко, целый день летало по небу с другими облаками туда, куда дует ветер, и больше всего на свете оно любило смотреть на закат.

Однажды мимо облачка пролетали маленькие цветные птички. Они ему очень понравились, ему захотелось полетать с ними, посмотреть на закат поближе, и оно решило поговорить с птичками.

-Куда вы летите? - спросило облачко.

- Мы птички, куда хотим, туда и летим, - сказала одна

- Да, да,- сказала другая- мы можем летать, куда нам хочется.

- Возьмите меня с собой, - попросило облачко.

-Ха-ха-ха,- засмеялись птички- да ты же не умеешь летать, и у тебя это никогда не получится. Ты просто маленькое глупое облако, которое летит туда, куда дует ветер- сказали птички и улетели.

Облачку стало очень грустно. Потянулись серые дни. Оно больше ничему не радовалось и только медленно и лениво передвигалось по небу. Оно почти ни с кем не разговаривало, и все время думало: «Какое я несчастное, неуклюжее, серое облако. Я даже не умею летать». А ночью ему снилось, что маленькие разноцветные птички летают вокруг него, смеются и говорят: «Маленькое, глупое, неуклюжее серое облако». Однажды вечером, когда приближался закат, облачко как всегда летело по небу и, задумавшись, не заметило, что оно давно отделилось от других облаков и его гонит уже совсем другой ветер. Когда оно это заметило, то не стало сопротивляться.

-Какая разница, - подумало облако. – Я ведь все равно не умею летать, буду одиноким, серым облаком. Солнце уже окрасило небо в розово-красные тона, как вдруг невероятно сильный ветер подхватил облачко и очень быстро понес к самой большой горе.

-как ты посмел забраться на мою территорию. Вы, облака, только мешаетесь нам, ветрам. За это я разобью тебя о скалы, - сказал ветер.

Облачко пыталось справиться, сказать, что это какой-то случайный, озорной ветерок занес его сюда, но ветер не хотел ничего слышать. Облачко подумало: «Ну и пусть я разобьюсь о скалу, я все равно не смогу никогда летать».

Ветер нес его с огромной скоростью, скала была все ближе и ближе. Облачко решило в последний раз посмотреть на закат. Ему показалось, что сегодня закат особенно красив. – Неужели я его больше не увижу, - подумало облачко и испугалось. Ему очень захотелось жить и видеть закат каждый день. – Что же мне делать? Надо попробовать улететь от ветра. В этот момент ветер со всей силой кинул облачко в скалу. Облачко оттолкнулось и пыталось улететь, но ветер схватил его и опять швырнул в скалу. Облачко подумало: «Мне надо постараться, у меня обязательно получится». Оно опять оттолкнулось и попробовало улететь. Ветер снова схватил облако. Разогнался и кинул его на скалу. «У меня все получится. Я не сдамся»,- решило облако и почувствовало себя невероятно сильным. Оно собрало все свои силы, оттолкнулось и взмыло в небо. Оно постаралось вытянуться, как птицы. Ветер сначала растерялся, но спустя секунду опять погнался за облаком. Облачко старалось лететь скорее, оно тянулось за уходящими лучами солнца. Оно подумало: «Вот бы сейчас крылья, я бы улетело прочь от ветра». И вдруг у облака появились крылья. Оно превратилось в прекрасную белую птицу, и полетело очень быстро. Ветер не успевал за птицей, начал отставать, устал и перестал за ней гнаться. Произошло чудо, потому что облако … Что за чудо произошло и почему?... Облако попыталось оценить себя, свои силы, поверило в себя, и все у него получилось. Так же, как и человек, когда начинает верить в свои силы, всегда может добиться своего.

Релаксация. Круг уверенности.

Мы оправляемся на прогулку по тропинке в лес. Светит солнышко, теплый ветерок касается наших щек. Мы идем по мягкой лесной тропинке, мягкая травка касается наших ног, лес наполняется приятными звуками: щебечут птички, стрекочет кузнечик, впереди слышен шум отдаленного водопада. Мы ощущаем приятный аромат сосновых почек, чистого воздуха. На душе приятно и спокойно. Мы выходим на лесную полянку. Перед нами на траве появляется, очерченный лучами солнца, большой круг. Он притягивает нас к себе. Мы входим в круг и чувствуем, как нас обволакивает большой, приятный, льющийся с небес столб света. Нам тепло и приятно. Мы глубоко вдыхаем и чувствуем, как наполняемся его силой. В нас появляется энергия, смелость, уверенность в себе. Мы делаем шаг и отправляемся в обратный путь по мягкой лесной тропинке, выходим на опушку леса, присаживаемся на травку, стараемся запомнить состояние, которое нам дал солнечный свет и медленно открываем глаза.

Когда нам будет не хватать уверенности, мы вновь представим себе падающий луч, дающий силу и энергию.

Пути уверенного поведения

Когда появляется уверенность?

  • Когда я хорошо знаю, о чем говорю

  • В знакомой ситуации

  • Когда знаю, что будет дальше

  • Когда есть человек, который мне поможет

Что можно сделать, чтобы стать более уверенным в себе?

  • Научиться выполнять позу, жесты, взгляд уверенного человека (когда ты это делаешь, совершенно по-другому себя чувствуешь)

  • Нужно попытаться представить себя в ситуации, когда все получается и вас хвалят

  • Нужно поверить в себя, в то, что ты сможешь, ты добьешься

  • Нужно научиться ставить себе правила и их выполнять: «у меня получится», «я – сильный», «я смогу!», «я не хуже других»

Упр. «Я горжусь собой!»

Я горжусь собой! (руки вверх)

Я имею право на самое лучшее! (развести руки в стороны)

Я могу говорить себе нет! (ногу в сторону, руку в сторону и вверх)

И даже если жизнь иногда сгибает меня! (согнуться)

Я все равно нахожу в себе силы, чтобы подняться! (подняться)

Чтобы дарить радость людям (руки – к людям ) и самому себе (руки к себе)!

infourok.ru

Рабочая программа по психологии (5 класс) по теме: Программа социально-психологического тренинга для учащихся 5-х классов в период адаптации к среднему звену школы «Тайны островов внутренних сил»

Программа социально-психологического тренинга

для учащихся 5-х классов в период адаптации к среднему звену школы

«Тайны островов внутренних сил»

Авторы-составители: Гилёва Татьяна Александровна,

педагог-психолог, МКОУ «Детский дом № 5»

Шихова Татьяна Юрьевна,

педагог-психолог, МКОУ «Детский дом № 5»

1. Пояснительная записка

Понятие адаптации возникло в биологии и рассматривается в ней как приспособление строений и функций организма, его органов и клеток к условиям среды. Адаптация социальная рассматривается как приспособление индивида к условиям социальной среды, является одним из основных социально-психологических механизмов социализации личности, который включает в себя и принятие индивидом социальной роли.

Значение социальной адаптации возрастает в условиях кардинальной смены деятельности и социального окружения человека.

Одним из таких переходных этапов школьного обучения является начало обучения в 5-м классе. Адаптационные проблемы, возникающие в этом периоде, обусловлены совокупностью тех содержательных перемен, что происходят в школьной среде и внутреннем мире детей этого возраста. А именно:

 • увеличение объема и разнообразие содержания образования;

 • увеличение веса многопредметного обучения и расширение круга учителей, с которыми учащиеся вынуждены систематически вступать в деловые взаимодействия;

 • на место первой учительницы приходит новый классный руководитель;

 • завершение перехода к кабинетной системе обучения;

 • отсутствие у школьников умения как самостоятельно, так и совместно организовывать учебную деятельность.

Состояние детей в этот период характеризуется низкой организованностью, учебной рассеянностью и недисциплинированностью, снижением интереса к учебе и ее результатам, снижением самооценки, высоким уровнем ситуативной тревожности.

Между тем, современные требования, отраженные в Федеральных государственных стандартах начального общего образования, ориентируют на воспитание качеств личности, которые лежат в основе такого важного умения, как умение учиться: активность, любознательность, ответственность, организованность, инициативность, самостоятельность, доброжелательность и т.д.

Результатом адаптационного периода у пятиклассников является формирование так называемого «чувства взрослости», которое проявляется в новой личностной позиции:

1) по отношению к учебной деятельности;

2) по отношению к школе и предметам;

3) по отношению к одноклассникам;

4) в новом отношении к внутреннему миру собственного «Я».

Сложность задач адаптационного периода значительно увеличивает риск школьной дезадаптации. Не все пятиклассники даже с высоким уровнем психологической готовности могут успешно справиться с трудностями в обучении и общении внутренними психологическими проблемами.

У воспитанников детского дома школьная дезадаптация в этот период усиливается механизмами депривации, что проявляется в повышении тревожности по отношению к самопредъявлению и самораскрытию, в агрессивности, ослаблении навыков саморегуляции, проявлении регрессивных признаков в поведении, усилении пассивно-иждивенческих тенденций и снижению уровня доверия к себе, своим возможностям и окружающему миру.

Один из видов помощи пятиклассникам, воспитывающимся в детском доме, заключается в стимуляции адаптационных механизмов личности через обращение к внутренним ресурсам ребенка (в том числе познанию своих способностей и возможностей) и создание мотивации их дальнейшего развития.

Поставленные задачи могут быть решены в ходе социально-психологического тренинга «Тайны островов внутренних сил».

Цель программы: 

Активизация внутренних резервов младших подростков, способствующих успешному освоению нового социального опыта в период адаптации в среднем звене школы.

Задачи:

  1. Формировать у младшего подростка представление о себе как об умелом человеке с большими возможностями развития.
  2. Стимулировать мотивацию к саморазвитию.
  3. Способствовать развитию навыков самопознания.
  4. Тренировать навыки самоорганизации и самоконтроля при выполнении заданий, связанных с волевой регуляцией психических функций и поведения.
  5. Развивать социальные и коммуникативные умения, необходимые для эффективного взаимодействия в группе в процессе ее развития.
  6. Учить выбирать и использовать оптимальные способы решения проблемных ситуаций, возникающих при выполнении заданий и упражнений.
  7. Развивать творческое мышление, учить видеть взаимосвязи, ведущие к новым идеям.
  8. Формировать индивидуальный стиль познавательной деятельности посредством выбора способов восприятия, запоминания и мышления.
  9. Побуждать к использованию приобретенного опыта в учебной деятельности.
  10. Развивать чуткость по отношению к изменениям психического состояния, пониманию своих возможностей и ресурсов.
  1. Организация занятий

Программа разработана для занятий с учащимися 5-х классов, воспитывающихся в детском доме. Численный состав группы 6 – 12 человек. Занятия проводятся 2 раза в неделю. Продолжительность одной встречи – 2 учебных часа (по 30 минут астрономического времени). Срок реализации программы – 36 учебных часов.

3. Результаты реализации программы

Результатами участия в тренинге предполагается повышение уверенности при выполнении заданий школьного типа, повышение самостоятельности и активности в освоении учебного материала и решении проблемных ситуаций в учебной деятельности, повышение уровня саморегуляции и самоконтроля.

4. Содержание программы

Тематический план занятий

nsportal.ru