Дети алкоголиков психология: 12 черт характера взрослых детей алкоголиков

12 черт характера взрослых детей алкоголиков

Я недавно натолкнулась на очередное обсуждение, связанное с детьми алкоголиков. Народ негодовал по поводу того, почему в конце концов нельзя “взять себя в руки и все исправить”. Вот неужели непонятно, что ты опять замужем за алкоголиком или каким-то другим нехорошим человеком, который повторяет твою семейную ситуацию в детстве.

Конечно, совет «взять себя в руки и что-то сделать» всем очень помогает. Это здорово, если знаешь где руки, за что взять и что сделать . Но вот загвоздка в том, что дети алкоголиков получают весьма специфические знания об окружающем мире. У них нет часто вообще такого понятия, что жить можно по-другому.

По меткому определению Джанет Войтиц, автора книги , посвященной детям зависимых от алкоголя, алкоголик в семье, как «динозавр в гостиной». Животное шевелится и сотрясает весь дом, жители как могут заделывают трещины и подпирают стены.

Жить внутри нельзя, но выхода особого нет. Приходится быть начеку чтобы тебя не зашибло хвостом или не наступили лапой.

Часто алкоголик в семье – это большой-большой секрет. И не столько для окружающих, ибо они-то знают про динозавра в вашем доме, сколько для самой семьи. Это происходит по трем причинам:

1. Сам алкоголик отрицает зависимость от алкоголя. Он всегда может бросить, по собственному мнению.
2. Партнер алкоголика так же отрицает зависимость, либо «лечит» зависимого и спасает его (фактически является со-зависимым) И фактически создает “фасад нормальной семьи”.
3. Ребёнок вынужден не выражать свои чувства по поводу происходящего и не говорить никому те вещи, которые его пугают в семье. Если он будет говорить об этом, то его будут воспринимать, как предателя, человека который не любит маму и папу, а значит он останется без родительской любви.

Ребенок алкоголика часто становится довольно рано сам себе родителем, и начинает сам о себе заботится с малых лет. У родителей на него нет достаточно времени. Если оба родителя пьют , то они заняты спиртным, если это зависимый и со-зависимый, то у них тоже своя игра, в которой ребенок может быть средством и инструментом для манипуляции. Как личность ребенок для родителей может быть не видим.

Часто дети в семье алкоголиков начинают рано пить. И тут дело не только в генетике. Алкоголь может служить инструментом который помогает стать видимым в мире родителей. Он может сидеть с ними за столом, испытывать те же чувства, что и они, воссоединиться с ними. Он так же может стать еще одним зависимым и его настроение и поступки будут важны для со-зависимой матери или отца.

Вырастая ребенок приобретает ряд черт, которые и определяют его дальнейший жизненный путь.

Даже если он сам не пьет, тем не менее детский опыт закладывает свой фундамент:

1. Взрослые дети алкоголиков не знают, что такое «нормальная семья». Для них нормальная семья это родительский образец. Даже если они совершенно не пьют и вообще ведут трезвый образ жизни у них часто бывают весьма своеобразные понятия. Например очень многие полагают, что насилие и физическое и эмоциональное в семье -норма и что по другому детей не воспитать. Они не знают, что делать с семьей в свободное от работы время, как проявлять чувства и эмпатию.
2. Они с трудом следуют правилам и планам действий. В их семье планов не было и все зависело от капризов алкоголика и его состояния. Более того строить планы и потом наблюдать, как все рушится довольно болезненно, поэтому иногда лучше не начинать этого вообще.
3. Они часто лгут,
   если высказывание правды может кого-то расстроить или вызвать негативные чувства.
4. Судят себя без жалости. Так как они часто подвергались постоянной критике со стороны родителей, и все их существование было пронизано осознанием своей ненужности и неадекватности. Чтобы ты не сделал, все плохо и глупо.
5. Они не могут расслабиться и получать удовольствие от жизни. В их детстве эта часть была сведена к минимуму и как правило наказывалась, потому что пункт 4.
6. Испытывают трудности в проявлении интимности и построении интимных отношений. Быть слишком близко к человеку опасно. Сегодня ты ему доверишься, а завтра тебе наваляют за это. Чувства проявлять опасно и никому не нужно их видеть. Это те самые «сопли- слезы и сю-сю» за которые могли ввалить раздраженные родители.
7. Дают чрезмерную реакцию на ситуации где теряют контроль. Для ребенка это было опасно потерять контроль, не суметь вовремя увернуться, не попасть под горячую руку. Расслабился, не контролируешь окружающую среду- сейчас тебе достанется.
8. Им нужно постоянно подтверждение, что они делают правильно и их ув этом надо убеждать. Так как ребенок находится в условиях , где за одно и тоже могут и похвалить и побить, то ему необходимо внешнее одобрение, иногда неоднократное, что у него все хорошо и он делает все правильно.
9. Они чувствуют себя иными, не принятыми в обществе людей. Во-первых ребенок был всегда чужим и ненужным в семье на фоне разных семейных неурядиц. Во-вторых ему довольно сложно было жить среди сверстников. Всегда могло произойти, что то позорное и не по вине ребенка. Он мог не сделать домашнее задание, потому, что его отец читал ему нотации до 12 часов ночи, или выкинул его тетрадки. Он не может пригласить детей к себе в гости, потому, что тогда они могут узнать «секрет» и увидеть пьяного отца. И многое другое.
10. Он чувствует себя ответственным за судьбы окружающих, ему кажется, что без него все рухнет. Только одно неверное движение и папа/мама рассердятся и тогда… катастрофа. Может быть наоборот, стать полностью безответственным и не интересующимся окружением. Слишком большой эмоциональный груз вытесняет желание вообще как-то участвовать в жизни других людей.
11. Они как правило верны партнеру даже тогда, когда нет никаких причин быть верным. Т.е. любят в основном вопреки. Даже вопреки здравому смыслу.
12. Они импульсивны. Каждое действие вызывает страх, что оно будет не правильным и поэтому человек может делать наугад, «пан или пропал». Если выпадает «пропал» человек тут же смущается, запускает самоуничижение и ощущает,ч то потерял контроль над ситуацией, жизнью и самим собой.

Вообще с таким набором качеств, довольно сложно поддерживать здоровые отношения. Чаще всего заведя знакомства или роман с людьми не имеющими такого багажа из детства, взрослые дети алкоголиков не находят с ними общего языка. И с детьми алкоголиков завести роман довольно трудно.. Им нужно выполнять довольно много защитных действий и довольно сложно построить хорошую эмоциональную связь. Чтобы исправится, быть другим, нужно осознать в чем суть проблемы с ними. Но так как для детей алкоголиков часто тема злоупотребления спиртным остается запретной и для них происходившее в семье нормально, сделать шаг к осознанию довольно сложно.

Более того, так ка кони всегда пытаются все сделать правильно и исправить прошлое, они выбирают себе в партнеры алкоголика. Это понятная простая среда, в которой они выросли и они знают правила игры.

По материалам gutta-honey.livejournal.com

Новое видео:

Новое видео:

Взрослые дети родителей-алкоголиков

Ни для кого не секрет, что склонность к зависимому поведению передается из поколения в поколение.

И причина лежит не только в генетической предрасположенности, но и в особенностях психологии зависимых людей. Своеобразный стиль поведения и воспитания, характерный для родителей-алкоголиков, накладывает отпечаток на то, какими становятся их дети и как они, в свою очередь, воспитывают внуков.

 

Психологические особенности детей родителей-алкоголиков

Ребенок не знает другого мира, чем тот, что создают вокруг него родители. Именно они во многом ответственны за то, каким человеком он станет. Родитель дает ребенку опыт безусловного принятия и любви, ощущение безопасности и постоянства мира, что в последующем поможет ему стать счастливым и здоровым взрослым.

Не хочу сказать, что дети родителей-алкоголиков не имеют шанса стать счастливыми и здоровыми взрослыми. Напротив, зачастую они демонстрируют значительные успехи в карьере, самореализации и личной жизни. Они живут и радуются жизни, несмотря на свои невидимые душевные шрамы.

Менее благоприятная ситуация, когда родители массированно алкголизировались, а повседневная жизнь была наполнена хаосом, непредсказуемостью, смешением ролей и агрессией. Это ведет к тому, что их взрослые дети находятся в постоянной борьбе за то, чтобы жить «нормальной» жизнью. Они часто не осознают того, какое влияние их прошлое имеет на актуальные проблемы, эмоциональную нестабильность и трудности в отношениях с другими людьми.

Большинство детей в семьях алкоголиков стараются никогда не говорить и даже не вспоминать о зависимости своих родителей. Это одно из правил, которое они усвоили в родительской семье, и которое сохраняло стабильность семейной системы. Семья также научила их не доверять другим людям, сдерживать свои эмоции и не говорить лишнего.

Взрослые дети алкоголиков уверенны, что покинув родительский дом, они «переросли» свои детские травмы. К сожалению, деструктивный детский опыт эхом сопровождает их во взрослой жизни. Путь исцеления от детской травмы непрост, но однозначно стоит затраченных усилий, времени и пролитых слез. Изменение привычных способов мышления, эмоционального и поведенческого реагирования ведет к значительному повышению качества жизни и удовлетворенности собой.

Для детей в семьях, где родители страдали алкогольной зависимостью, характерна виктимная, то есть жертвенная, установка. С большой вероятностью во взрослой жизни эти дети найдут себе в качестве партнера человека с зависимостью. Для этого существует две причины. Первая заключается в том, что хаотичная и непоследовательная жизнь зависимого человека для них привычна и знакома. Вторая причина кроется в потребности «спасти» зависимого партнера. Обычно жертвенная установка неплохо осознается взрослыми детьми алкоголиков, но одно это не приводит к изменению дезадаптивного поведения.

Другая особенность взрослых детей алкоголиков проявляется в их страхе эмоционального реагирования. Они избегают прямого выражения отрицательных эмоций, особенно гнева и грусти. В детстве им приходилось сталкиваться с ситуациями, когда родители неадекватно реагировали на их эмоции, например, жестоко наказывали. Также детям свойственно брать ответственность на себя за поведение окружающих, например, алкоголизацию родителей, связывая ее с тем, что они «расстроили» близкого человека. Постоянная травматизация в детстве и, как следствие, дефицит позитивных впечатлений приводит блокированию и положительных эмоций. Таким образом, взрослые дети родителей-алкоголиков испытывают трудности выражения не только отрицательных, но положительных эмоций. Блокирование эмоционального отреагирования нередко приводит к развитию психосоматических заболеваний, например, язвы, гипертонии, астмы.

Избегание конфликтных ситуаций становится привычным способом совладания со стрессом для взрослых детей алкоголиков. Они часто опасаются людей, наделенных властью, и выражающих несогласие с их мнением. Это тесно связано с другой психологической особенностью, характерной для взрослых детей родителей-алкоголиков, а именно с низкой самооценкой и потребностью в постоянном одобрении со стороны окружающих.

Недостаток любви и принятия с детства прививает им стремление к перфекционизму и поиску внешнего одобрения, позволяющие им испытывать некое уважение к собственной персоне. При этом взрослые дети алкоголиков пытаются всеми силами скрыть переживания собственной малоценности и никчемности, чтобы сохранить хорошую мину при плохой игре. Подобные маневры затрудняют восприятие адекватной критики и провоцируют защитную, враждебную реакцию на нее.

Жизнь к семье, где не существует четких границ и ролей, ведет к компенсоторной потребности в повышенном контроле. Ребенок родителей с алкогольной зависимостью быстро понимает, что только он может поддержать хоть какое-то постоянство в этом мире хаоса. Во взрослой жизни эта привычка может приобретает черты навязчивости. Человек испытывает сильнейшую тревогу, если не может контролировать внешние обстоятельства. Нередко повышенная тревожность перерастает в паническое расстройство, препятствующее нормальному функционированию человека.

Взрослые дети родителей-алкоголиков с трудом обращаются за помощью, так как признание совей ошибки и невозможности ее самостоятельно исправить, представляется им проявлением слабости и зависимости.

Дети алкоголиков склонны к различным формам зависимостей. Часто они пытаются обмануть себя, стараясь не повторить судьбу своих родителей, и неосознанно выбирают социально приемлемые формы зависимости, например, трудоголизм или пищевую аддикцию. Если говорить о трудоголизме, то в результате он приводит к похожим семейным проблемам, что и алкоголизм. Постоянное отсутствие дома подталкивает остальных членов семьи к выводу, что их ценность по сравнению с работой невелика. Пищевая зависимость служит иным способом выразить подавленные эмоции и справиться со стрессом, избегая осознанной встречи с реальными проблемами.

Страх потери контроля, базовое недоверие к миру, блокирование эмоций, все это крайне негативно отражается на межличностных отношениях. Взрослые дети родителей-алкоголиков неизбежно испытывают трудности в романтических отношениях. Они опасаются демонстрировать истинные чувства, вести себя естественно, не обладают навыками эффективного решения конфликтных ситуаций. Сближение с другими людьми происходит не быстро и сопровождается множеством сомнений, не навредит ли этот человек? В семейной жизни взрослые дети алкоголиков склонный создавать образ идеальной семьи, как бы исправляя те ошибки, которые допустили их родители. Они педантично следуют семейным ритуалам, отмечают праздники, дарят подарки. Но вследствие собственной уязвимости избегают эмоциональной близости.

Перечисленные особенности взрослых детей родителей-алкоголиков не претендуют на исчерпывающее описание, но позволяют составить общее понимание того, какие проблемные области требуют конструктивного разрешения.

 

Психологическая помощь взрослым детям родителей-алкоголиков

Не все семьи, где родители страдают алкогольной аддикцией, одинаковы. Некоторые из них причиняют больше вреда, чем другие. Но даже в этих семьях дети продолжают любить своих родителей и испытывают трудности в том, чтобы говорить о них «плохо».

Эффективная психологическая работа не заключается в том, чтобы обвинять и осуждать родителей-алкоголиков. Наоборот, она дает возможность безопасно пережить смешанные чувства по отношению к своим родителям. Можно любить человека и страдать от его поведения. Выход этих эмоций в психотерапии позволяет примириться со своими родителями и решить множество психологических проблем.

Преодоление отрицания является первым шагом к избавлению от груза, который был оставлен родителями-алкоголиками. Проблемы, копившиеся много лет, не разрешатся лишь от того, что взрослый ребенок алкоголиков осознает их связь с прошлым. Но позволит разделить прошлое и настоящее. Взрослые дети алкоголиков неадекватно ведут себя в ситуациях, которые ассоциируются у них с травматичным детством. Они как бы пытаются отреагировать в настоящем то, что было под запретом, когда они были маленькими детьми. Отреагирование подавленных эмоций является следующим этапом психологической работы.

Понимание психологии зависимого человека и его беспомощности перед лицом аддикции позволяет взрослым детям алкоголиков понять, что они не несут ответственности за то, что происходило с родителями. Это также снижает градус гнева в отношении родителей, так как человек осознает, что аддикт не в полной мере отвечает за собственные поступки и причиняет вред не со злого умысла, а в результате болезненного состояния.

Психолог работает с дисфункциональными установками или ошибками мышления, характерными для взрослых детей алкоголиков. Так называемое черно-белое мышление, катастрофизация, долженствование и многие другие приводят к отрицательным эмоциональным состояниям и дезадаптивному поведению. Психолог помогает изменить привычные способы восприятия мира и найти альтернативные объяснения событиям, провоцирующим негативные эмоции.

Психологическая работа не изменит прошлого, но поможет взрослым детям родителей-алкоголиков повысить самооценку, справиться с депрессией и тревогой, развить способность доверять миру и людям, научиться распознавать свои собственные нужды и реализовывать их эффективным и приемлемым путем. Все это позволит строить здоровые отношения, радоваться жизни и развиваться.

 

 

©  Ирина Ушкова. Клинический психолог

Использование материалов сайта возможно только при размещении активной ссылки.

Формирование личности ребенка в семье, отягощенной алкогольной зависимостью

Алкоголизм — семейная болезнь. Жить под одной крышей с человеком, больным алкоголизмом, и сохранить полное психическое здоровье невозможно. Алкоголизм поражает человека в первую очередь на поведенческом уровне, и поведение пьяного или выпившего родителя существенно отличается от поведения трезвого. А ведь даже присутствие рядом с ребенком пьяного человека является нарушением психологических границ. Что уж говорить о том, что детей часто начинают «воспитывать» именно в состоянии опьянения.

Семья — это система. Все члены семьи связаны друг с другом родственными связями и испытывают интенсивную эмоциональную привязанность.

В каждой семье есть свои правила, которые призваны поддерживать каждого члена семьи, а также способствуют тому, чтобы были удовлетворены его психологические потребности.

Однако в семье, где развивается зависимость, правила становятся ригидными и нездоровыми. Они перестают действовать на благо всех членов семьи и начинают работать на того, кто их устанавливает – папы или мамы с алкогольной зависимостью. В конце дня семья ждет в напряжении папу с работы, со страхом думая: каким он придет? Вся система начинает зависеть от настроения и поведения зависимого человека. Как пройдет вечер, как семья проведет выходные? Все определяется тем, в каком состоянии и настроении будет находиться зависимый. Первоочередной потребностью семьи становится задача скрыть проблему, «сохранить фасад», «сделать красивое лицо».

В попытках выжить в условиях постоянного стресса члены семьи начинают вырабатывать приспособительные реакции и модели поведения. Они являются естественной нормальной реакцией на ненормальную ситуацию.

В семейной драме, разыгрывающейся по сценарию родителя-алкоголика, важные роли достаются детям. Они — невинные жертвы заболевания взрослых  и входят в группу повышенного риска заболевания алкоголизмом и наркоманией не только из-за наследственной предрасположенности, но и по факту копирования поведения одного из родителей.

 

Поведение, свойственное детям в семьях, в которых родители злоупотребляют алкоголем

 

Известно, что дети из семей родителей с заболеваниями наркологического профиля в дальнейшей жизни выбирают один из приведенных ниже типов поведения:

«Героическая натура». Ребенок берет на себя роль родителя и взваливает на себя все хлопоты, с которыми они не могут справиться. Становясь в раннем возрасте хозяином в доме, ребенок лишается детства, что негативно сказывается на его психологическом развитии.

«Витающий в облаках». Такой ребенок убегает от всех проблем в воображаемый мир, так как ему неуютно в реальной жизни. Он не стремится решать свои проблемы, двигаться, развиваться. Главное для него – это спрятаться.

«Крайний». Ребенок страдает от беспочвенного гнева пьяных родителей и всегда остается виноватым. Это может стать причиной комплекса неполноценности, вины, заниженной самооценки, негативно сказывается в дальнейшей жизни.

«Мне можно все». Крайне избалованные дети, которым родители, что бы загладить свою вину, позволяют делать все, что угодно. Таким детям очень трудно жить и общаться с окружающими, так как он не воспитан, не знаком с межличностным этикетом и правильным поведением в обществе.

 

Не всегда дети зависимых родителей становятся на их путь. Часто возникает обратная реакция, когда повзрослевший ребенок, настрадавшийся от неблагополучных родителей, дает себе слово ни за что в жизни не употреблять спиртные напитки. Но даже при таком, казалось бы, положительном исходе в психологии детей из семей алкоголиков закладывается особое поведение в социуме: необщительность, недоверчивость, не эмоциональность.

Любой ребенок нуждается в общении, любви, внимании, поддержке. Постоянное созерцание, если не пьющих и ругающихся, то спящих родителей, малыш объясняет для себя по-своему: он плохой, никому не нужный, его не за что любить. Дети способны воспринимать себя только через реакцию окружающих как непосредственно на них, так и на их поступки и далее вести себя соответственно полученной оценке.

Непонимание того, как надо себя вести, чтобы быть хорошим и любимым вызывает у формирующейся личности полнейшую дезориентацию, оказывающую влияние на всю последующую жизнь.

        Чувство осиротелости при живых родителях способно сделать громадную психологическую травму. Чтобы хоть как-то оградить себя от горя и безысходности, ребенок пытается по-разному адаптироваться к происходящему.

В результате он может превратиться в хулигана с вызывающим или шутовским поведением или стать тихим, не заметным, безучастным. Старшие дети иногда быстро взрослеют и стараются взвалить на себя семейный быт.

Подростки реагируют на зависимость в семье несколькими способами. Некоторые из них поддерживают не употребляющего алкоголь родителя и помогают ему, другие защищают пьющего родителя. Бывает, что дети пытаются остановить или контролировать родителей. Стоит ли говорить, насколько велика такая психологическая нагрузка на ребенка? С течением времени ребенок становится психологически слабым, неустойчивым, с заниженной самооценкой, теряет контакт с собственным «Я». Эти дети не умеют переживать и справляться с такими чувствами, как гнев и грусть. Их эмоциональная сфера часто сильно разрушена, поскольку в семьях зависимых людей есть запрет на чувства и выражение чувств часто имеет неадекватную форму.

Как бы ни сложилась жизнь ребенка из неблагополучной семьи, прослеживается ряд закономерностей в поведении, которые не дают ему возможности занять хорошее место в обществе и создать крепкую семью: 

• самооценка сильно занижена; 
• неспособность к решительным действиям; 
• неумение чувствовать и выражать эмоции;
• ощущение вины за постигшие неудачи;
• стремление в любой ситуации обойтись без помощи со стороны; 
• нет способности к мобилизации сил в сложной ситуации; 
• сильная восприимчивость к мнению других.

С конца двадцатого века психологи называют совокупность описанных черт синдромом ВДА (взрослых детей алкоголиков). Такие люди постоянно нуждаются в поддержке, им трудно наладить отношения с окружающими, что дополнительно их вгоняет в депрессию и толкает на родительский путь.

Согласно статистике, дети в пьющих семьях очень склонны к безбрачию и зависимому поведению. Таким детям трудно вступить в брак, так как они не подготовлены к социальным отношениям и слишком романтизируют супружество. В результате неблагополучной атмосферы в семье у ребенка развиваются многочисленные комплексы, низкая самооценка, что мешает им адаптироваться в дальнейшей жизни. Попытки ребенка из неблагополучной семьи скрыть свои проблемы и жить нормальной жизнью, похожи на замкнутый круг. Разорвать его и найти выход может только опытный психотерапевт или психолог. Своевременный поход к специалисту может исправить ситуацию и помочь алкоголику и его детям жить полноценной жизнью.

Медицинский психолог диспансерно-поликлинического отделения ОГБУЗ «СНД»

Гаврилова И.И.

Взрослые дети алкоголиков. Камин аут | Психология на работе и дома

Недавно у себя в телеграм-канале и в яндекс.ауре я провел опрос о том, у кого среди моих френдов был или были родитель или родители алкоголиков. Оказалось, что у 40 %. Да, мы можем сделать поправку на то, что особую активность в анонимном опросе могли проявить именно те, у кого болит. Но все же цифры и без этой поправки весьма существенны.

Nesis Elisheva. Vino Noir. https://artnow.ru/en/gallery/3/2302/picture/0/965077.html?sen=4

Nesis Elisheva. Vino Noir. https://artnow.ru/en/gallery/3/2302/picture/0/965077.html?sen=4

Меж тем, тема выросших детей, чьими родителями были алкоголики достаточно хорошо проработана в мире. Отсюда и термин «взрослые дети алкоголиков», однако сейчас в наших странах внимание специалистов в основном привлекают сами алкоголики, а не борьба с последствиями алкоголизма, поэтому работа с детьми алкоголиков в основном происходит в кабинетах индивидуальной психотерапии. И клиенты приходят с проблемами, которые на их взгляд не напрямую связаны с алкоголизмом родителей. И вот ты работаешь с самыми разными психологическими и поведенческими дисфункциями человека, а корневые причины не очень обсуждаешь. А дело в том, что мир ребенка алкоголика и адаптация к нему предполагает выработку приблизительно одинаковых паттернов у разных людей. Во взрослой жизни эти выросшие дети пользуются этими паттернами для адаптации к социальной реальности, но скорей всего эта новая реальность сильно не похожа на мир алкоголического угара его родителей в детстве.

Поэтому на мой взгляд первыми шагами на пути построения здоровой жизни у ВДА я считаю групповую работу по осознанию паттернов поведения, родом из патологического детства, оздоровление эмоциональной сферы и выработку новых паттернов, ведущих к способности испытывать счастье.

И начать можно с описания тех самых паттернов приспособления к патологической реальности, которые сейчас не дают нам возможности жить в полную силу.

Сегодня мы поговорим про паттерн, связанный с попыткой скрыть от окружающих весь тот ад, который творился дома у ребенка алкоголика.

Что это за паттерн?

Расскажу свою историю.

Мой отец был алкоголиком. В семье ходит легенда о том, как он таким стал. Родился он в 1943 году в белорусской деревне, которая, как известно, находилась в этот момент под фашистской оккупацией. Рождение его скрывалось от нацистской администрации и, чтобы он не плакал, его мать смачивала тряпку в самогон и давала сосать. Так все и повелось. В семье моей матери никогда не было алкоголиков и поэтому, когда она вышла замуж за постоянно пьющего мужчину, она всё думала, что он завяжет. Пил он до моего шестилетия. Из того периода я помню только один эпизод. Как он напился и топором рубил дверь в одну из комнат нашей квартиры, где мама спрятала нас с братом. Рубил — это один удар топором. Было ли мне страшно? Не помню, это же был папа, что плохого он мог нам сделать? Было интересно, предвидя такие ситуации, на дверь в маленькой комнате был сделан замок, а во время укрытия в этой комнате мама сделала нам вкуснющую кашу, которую мы ели прямо из кастрюли ложками…

Потом мама с отцом развелась. Его квартира была в том же доме, но на другом этаже. Развелась, но отношения не прекратила. Отец через некоторое время бросил пить. И не пил целых 7 лет. Это было лучшее время моей жизни. А потом отец с матерью в начале 90-х решили завести дачу. Время было опасное, впереди маячил голод, дача была реальным шансом обеспечить семью хотя бы едой. И вот, когда появилась дача у отца начались запои. Сначала 1 раз в год, потом все чаще. Потом все кончилось смертью от отравления этиловым спиртом.

Я не буду описывать весь трэш, который творился в тот период моей жизни. Не буду описывать, почему мир фантазий, философии, нарциссические паттерны и тревожное расстройство стали средствами моей адаптации к этому трэшу.

Скажу только, что никто ничего в моем окружении не знал. Мать настаивала, чтобы я ничего не рассказывал, да и что было рассказывать окружающим? Весь тот ужас, который я даже в режиме камин аута не решусь описать? Все жило во мне. Только когда тревожное расстройство достигло такой интенсивности, что любая мысль о будущем вызывала панику (не паническую атаку), я обратился к психотерапевту.

Знаете, что было сильнейшим эмоциональным потрясением в моей жизни? Когда на первой же трехдневке своего обучения психотерапии я открыл свою тайну на индивидуальной сессии своему тренеру — Елене Чухрай. В моей душе будто что-то прорвало. Через некоторое время я рассказал свою историю своей жене, которая все на тот момент была знакома со мной 11 лет и ничего не знала.

Вот эта способность скрывать неприглядные стороны своей жизни, тщательно изображать внешнее благополучие при хорошей внешней картинке, отгораживает детей алкоголиков от эмоциональной поддержки даже ближайшего окружения в любых сложных ситуациях. И обрекает их на одиночество. Поэтому для исцеления ВДА так важно делится всей той болью и ужасом, которые они хранят в себе все эти годы. В нормальной безопасной обстановке себе подобных.

Для этого мы организуем группу для ВДА в Минске.

Приходите. Расскажите свою историю.

Если вы хотите поучаствовать в нашей группе — пишите мне на почту: [email protected]

Или в телеграм: @androlen

Больше статей по психологии Взрослых детей алкоголиков читайте здесь.

…продолжение следует.

Какими вырастают дети в семьях алкоголиков :: Общество :: Дни.ру

Знаете, что объединяет всех детей, которые растут в семьях, где один из родителей страдает алкоголизмом или употребляет наркотики? Как не странно, это нехватка родительского внимания, потому что даже если один из родителей вполне социален, все его силы уходят на борьбу с алкоголизмом партнера. 

Отсюда – агрессия: дети не только могут регулярно подвергаться побоям со стороны пьющего родственника, но также довольно часто любые проблемы решаются криком или шлепком – у родителей просто нет ресурса. Плюс бедность: заболевание делает зависимого неработоспособным, все деньги уходят на «зеленого змия» или бесконечное лечение. А вот формирование личности ребенка, волею судьбы оказавшего в такой семье алкоголиков, происходит по четырем основным сценариям. По каким именно, Dni.Ru рассказал психиатр-нарколог, психодиагност и главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин.

«Маленький взрослый». Это трудолюбивый, ответственный ребенок, наличие которого в асоциальной семье в принципе удивляет родственников, соседей и друзей, если таковы имеются. Он стремится быть первым во всем, отлично учится, занимает первые места на олимпиадах и спортивных соревнованиях. Все это делается для того, чтоб снискать одобрение и похвалу у своей пьющей семьи. Или хотя бы у окружающих. Любая неудача или даже второе место на олимпиаде больно ранит его и оборачивается почти трагедией. Ближе к подростковому возрасту родители, как правило, взваливают на его плечи дом, быт и заботу о младших братьях и сестрах. И ребенок один всех безропотно тащит. Он все еще надеется заслужить любовь, который, увы, никогда не будет. В перспективе такой психотип становится трудоголиком. Он может добиться колоссального успеха и не столкнуться с проблемой алкоголизма. Но на фоне этого, если он, допустим, стал руководителем, непременно окружит себя алкоголиками, начнет их опекать, лечить. Довольно много пациентов, которых вот так за руку приводят их начальники.

Фото: pixabay.com

В партнеры «маленький взрослый» также выбирает человека, о котором нужно заботиться. Не обязательно алкоголика, это может быть маленькую хрупкую женщину или слабого, инфантильного мужчину. В результате такие семьи получаются вполне гармоничными. «Маленький взрослый» — ответственный отец и нежная мать. Этот психотип, пожалуй, самый благополучный из всех вариантов, хотя, безусловно, травмированный.

«Невидимка». Самая распространенная модель поведения, как показывает практика. В семье такого ребенка практически не видно – он стремится быть незамеченным. Родителям так  удобно – малыш не доставляет хлопот. Это глубокий интроверт, который с большой вероятностью обзаведется к пубертату всеми признаками шизоида. Ему сложно общаться с людьми, находить друзей, выражать свои эмоции и даже отвечать у доски (поэтому нередко таких детей записывают в «тупые»). Задача ребенка, а потом и подростка такого типа  – мимикрировать под окружающий мир, слиться с обстановкой, затихнуть, сделать все, чтобы не привлекать к себе внимания (а заодно и к своей семье). Поэтому дома он тихо играет в игрушки, сам себя развлекает, много фантазирует, живет в своем вымышленном мире. Причем мир, этот может быть удивительным, ярким, талантливым, но, увы, семья не заботится о том, чтобы эти таланты и вообще какие либо способности сына или дочки развивать.

Все проблемы «невидимка» решает самостоятельно, а родители только рады: один из них пьет, другой занят первым. К большому сожалению, такие «золотые», тихие, беспроблемные дети имеют  склонность к суициду в подростковом возрасте, будучи крайне ранимыми, тревожными натурами, подверженными психогенным депрессиям. К тому они все переживания держат в себе и уносят потом с собой. Если пубертат более-менее пройден, большой процент «невидимок» все же становятся алкоголиками годам к 30-40. То есть, по сути, это такое же самоуничтожение, но растянутое во времени.

Фото: pixabay.com

«Шут». Такой ребенок – шутник, балагур и душа компании -кажется, не замечает, в какой семье он растет. Он спешит посмеяться над всем, иначе ему пришлось бы заплакать. Он отшучивается в магазинах, когда покупает отцу бутылку водки. Вся его жизнь напоминает лимерик, даже во взрослом возрасте «шут остается» незрелым, инфантильным, не способным выстроить нормальные отношения ни с друзьями (и позиция «души компании» тут не спасает), ни с партнером (он не знает и даже интуитивно не понимает – как). Часто это дети из актерских и творческих семей, в которых алкоголизм нередко сопутствует таланту.  

«Трудный ребенок». С точки зрения наркологии судьба таких детей бесповоротно сломана ранней, стремительной, злокачественной алкоголизацией. В третьем классе появляются сигареты, в четвертом-пятом – алкоголь. «Трудные дети» – привычные пациенты школьных и детских психологов, козлы отпущения у преподавателей,  частые гости комнаты милиции и приютов – многие с ранних лет бродяжничают, убегают из дома. Скитальцев возвращают, они сбегают снова, попадают не без вмешательства органов опеки в детский дом, откуда снова сбегают. Если в ход идут наркотики, то это сразу большие дозировки и мощные препараты. Но погибают такие дети вовсе не от алкоголизма или наркомании (от них просто не успевают, 90 % не доживает до 30 лет), а от образа жизни, вызванного употреблением: тут и пьяная езда, и драки, и криминальные истории.  Упал с крыши, утонул, пропал без вести. Вот эта группа как раз про дурную наследственность, отчаянный алкоголизм, кратчайший путь к саморазрушению. 

Фото: pixabay.com

«В рамках работы с зависимостями разного рода среди наших пациентов чаще всего встречается психотип – «трудный ребенок»,– рассказала Dni.Ru клинический, семейный психолог, член РПА Жанна Засыпкина. — На втором месте – «невидимка», но алкоголизм там развивается позже – к 30 годам. Увы, в семье, где регулярно и безмерно употребляют алкоголь, никогда не вырастет здоровый, психологически устойчивый человек. Нет, вовсе не обязательно, что он тоже станет пить. Дело в психологической травме, которую получают дети алкоголиков всегда  и без исключения». 

Там где алкоголь – всегда нелюбовь, агрессия, насилие, девиации, бедность. «Даже если мы возьмем лучший вариант развития событий – успешного трудоголика, становится очевидным, что и трудоголизм – не совсем здоровое явление, несмотря на то, что оно в тренде. Вы, наверняка, замечали, как много людей, которые никогда не могут усидеть на месте, постоянно куда-то стремятся, жаждут успеха, славы, денег и главное – признания и похвалы, даже если жизнь вроде бы сложилась прекрасно? Все вокруг ахают – и как ты все успеваешь? Такое состояние называется «синдромом деятельного человека», которому невыносимо существовать, если ничего не происходит. Он не умеет быть счастливым просто так. А жизнь ведь в основном и есть «когда ничего не происходит». Ничего здорового в таком поведении нет и не может быть.  Когда изучаешь анамнез таких пациентов, часто выясняется, что это дети недолюбленные, с повышенной тревожностью, из неблагополучных семей, в которых кто-то из родителей страдал зависимостью», – отметила психолог. 

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

Расти в семье алкоголика

Расти, взрослеть трудно. За 15 — 18 лет жизни (до совершеннолетия) человек должен освоить материал, которым он будет пользоваться всю оставшуюся жизнь. Это и двигательные умения, и интеллектуальные навыки, и, самое главное, сформировать собственный взгляд на мир и на себя, как личность. И от того, в каких условиях это будет происходить зависит очень многое.

Где-то я прочитала, что алкоголик в семье, как динозавр в гостиной. Ящер ворочается, вздыхает, дом сотрясается, по стенам бегут трещины, но живущие в доме делают вид, что ничего особенного не происходит. Хотя им периодически приходится подмазывать и подклеивать.

Часто алкоголик в семье это большой – пребольшой секрет. Такой странный секрет, о котором знают все окружающие. И лишь члены семьи не называют происходящее своими словами.

Во – первых, сам алкоголик в корне не согласен с тем, что он алкоголик.

Во – вторых, супруга (или супруг) также отрицает зависимость, лечит, спасает, создаёт приличную внешнюю картину семьи.

В – третьих, дети в такой семье должны поддерживать заговор молчания и никому не рассказывать о своих чувствах, своих страхах, переживаниях. Потому что если ребёнок это сделает, он будет предателем, который не любит маму и папу.

Дети в пьющей семье очень рано становятся сами себе родителями. У родителей нет на них достаточно времени. Если оба родителя пьют, присматривать за ребёнком некому. А если пьёт только отец, то мать настолько эмоционально вовлечена в отношения созависимости, что у неё нет сил для того, чтобы дарить ребёнку то внимание и заботу, в которой он нуждается. Она часто бывает раздражена, нервозна, устала от битвы за нормальное существование в доме. Неосознанно эти чувства транслируются на детей. Малейшей провинности ребёнка достаточно для того, чтобы мама расстроилась или разозлилась. Всё её внимание поглощает алкоголик, это истощает всю психическую энергию женщины, поэтому детям часто достаётся фраза:» Делай, что хочешь, только оставь меня в покое». И дети чувствуют себя нежеланными, ненужными, нелюбимыми. Ребёнок в большинстве случаев становится средством манипуляции для обоих родителей.

Для детей, выросших в семье, где хотя бы один из родителей пьёт, характерны определённые особенности.

Низкая самооценка. У ребёнка чувство собственного достоинства, своей ценности развивается при условии, что родители дают ему столько внимания, сколько требуется. Его самооценка формируется из оценки родителей. В семье, где есть алкоголик, ребёнку не уделяют достаточно внимания, его много критикуют и мало хвалят.

Страх, тревога становятся привычными чувствами. Непредсказуемость будущего порождает страх неизвестного. Придёт ли отец пьяный? Будет ли мать ругаться? Будут ли они драться? За что сегодня будут ругать?

Гнев – самая частая реакция детей в ответ на пьянство родителей. Но проявлять его себе дороже. Это запрещено и опасно. Хотя сами взрослые проявляют гнев по любому поводу. В семьях, где есть пьянство это почти норма. Все злятся на всех. Но под гневом детей лежат страх, печаль, горечь.

Дети алкоголиков часто чувствуют себя виноватыми и ответственными за пьянство родителей. Это происходит из-за особенностей психики ребёнка. До определённого возраста детская психика эгоцентрична, и дети уверены, что они оказывают прямое влияние на всё, что происходит в семье. Кроме того, дети часто злятся на пьяных родителей, потом ругают и винят себя за это.

Неуверенность в себе, замкнутость. Дети прячут пьянство своих отца или матери. Им стыдно говорить об этом с друзьями. Они часто лгут, потому что не могут сказать правду. Многие дети в таких семьях выстраивают вокруг себя стены и прячутся за ними. Они не умеют выражать собственные эмоции, не умеют делиться чувствами, а в дальнейшем имеют сложности в установлении близких отношений.

Дети не умеют планировать свою жизнь и с трудом следуют планам. В их семье планов нет, всё зависит от капризов алкоголика. Более того, строить планы, а потом наблюдать, как они рушатся очень болезненно. Лучше не строить их вообще.

Взрослые дети алкоголиков не знают, что такое «нормальная» семья. Для них образец нормальной семьи – их семья. Очень многие из них полагают, что психологическое и физическое насилие – норма и по-другому детей не воспитать. Они не знают, что делать в семье в свободное от работы время.

Детская психика крайне восприимчива. Если в семье моделью поведения становятся постоянные застолья, то ребёнок не видит в этом ничего плохого. Ребёнок воспитывается примером, если в его семье пьют, ругаются и дерутся, то детский мозг принимает этот сценарий без критики.

Самое страшное происходит в период взросления. Причём довольно рано. Как бы ни говорил себе ребёнок, что алкоголь – это плохо, в определённый момент он замечает, что алкоголь действует расслабляюще. И нет иного способа снять стресс, поскольку нет адекватных примеров разумного поведения. Кроме того, ребёнок видит, как мать зациклена на пьющем отце. Лечит ли его, ругает ли его – в любом случае это внимание. То есть беспроигрышный способ привлечения внимания родителей – начать пить. Это, конечно, не сознательное решение, работает подсознание, но кому от этого легче?

С таким набором качеств, довольно сложно вступить и поддерживать счастливые отношения во взрослом возрасте. Взрослые дети алкоголиков знают, как жить в семье алкоголика, какие действуют правила в семье алкоголика и чего ждать от алкоголика. Поэтому часто они выбирают себе в партнёры алкоголика. Это простая и понятная среда, в которой они выросли, и где они знают правила игры.

суицидологические и экспериментально-психологические характеристики – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

НАРКОЛОГИЯ

© КОЛЛЕКТИВ АВТОРОВ, 2015

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: СУИЦИДОЛОГИЧЕСКИЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

МЕРИНОВ А.В., ШУСТОВ Д.И., ЛУКАШУК А.В.

ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова», Министерства здравоохранения Российской Федерации, Российская Федерация

Резюме.

Взрослые дети алкоголиков давно привлекают внимание ученых и за рубежом и в нашей стране. Многими исследователями подтверждается, что воспитание в семьях с родителями, страдающими алкогольной зависимостью, накладывает отпечаток на всю жизнь ребенка. Актуальность проблемы, в первую очередь, складывается из значительной распространенности изучаемого контингента во всем мире. В данной работе были исследованы суицидологические и экспериментально-психологические особенности девушек и юношей, один из родителей которых страдал алкогольной зависимостью. В исследовании приняло участие 90 незамужних девушек и 100 неженатых юношей, воспитанные в семьях, где один из родителей был зависим от алкоголя. Контрольную группу составили 200 девушек и 180 юношей, не имеющих родителя, страдающего алкоголизмом. В исследуемой группе обнаружено существенно большее количество суицидальных и несуицидальных аутоагрессивных паттернов. Их также отличал ряд личностно-психологических особенностей, позволяющих говорить о их суицидологической специфичности. Юноши и девушки, воспитывающиеся в семьях, где родитель имеет алкогольную зависимость, составляют особую группу с повышенным риском суицидальной активности. Полученные данные расширяют ныне существующие представления о негативном влиянии воспитания в «алкогольной» родительской семье и убедительно демонстрируют, что алкогольная зависимость родителей является важным просуицидальным фактором для их детей. Учитывая вышеизложенное, возникает логичная необходимость создания особых психотерапевтических программ и методик, сообществ «взрослых детей алкоголиков», а также необходимость осознания врачами-специалистами «проблемности» рассматриваемого контингента.

Ключевые слова: взрослые дети из семей больных алкогольной зависимостью, аутоагрессивное поведение, медико-социальные последствия алкоголизма.

Abstract.

Adult children of alcoholics have attracted for a long time the attention of scientists abroad and in this country. Many studies have proved that education in families with parents who suffer from alcohol addiction affects the whole life of a child. The problem is urgent in the first place due to the high prevalence of the studied cohort in the whole world. In the present work suicidological as well as experimental and psychological characteristics of boys and girls, one of whose parents suffered from alcohol dependence have been investigated. The study involved 90 single girls and 100 unmarried young men, brought up in the families where one parent was alcohol dependent. The control group consisted of 200 girls and 180 boys having no problems with alcohol dependence in their families. In the studied group we found the significantly greater number of suicidal and non-suicidal autoaggressive patterns. They also distinguished themselves by a number of personal and psychological features enabling us to speak about their suicidological specificity. Boys and girls who grow up in the families where one parent is addicted to alcohol constitute a special group with an increased risk of suicidal activity. All the data obtained expand the now existing notion about the negative impact of education in the «alcoholic» family and convincingly demonstrate that alcohol dependence of parents is an important prosuicidal factor for their children. Taking into account these data, there is a logical need for the elaboration of special psychotherapeutic programs and techniques, for the formation of associations of «adult children of alcoholics», as well as the necessity for the medical specialists to become aware of the problem character of the cohort under consideration.

Key words: adult children from the families of patients with alcohol dependence, autoaggressive behaviour, medical and social consequences of alcoholism.

Взрослые дети алкоголиков (ВДА) давно являются предметом пристального изучения как в нашей стране, так и за рубежом [1, 2, 3]. Большинство исследователей убеждены, что люди, выросшие в подобных семьях, являются созависимыми и на протяжении всей жизни «реализуют психологический груз», полученный в детстве [1, 4-8].

Детей, выросших в семьях, где родитель (-ли), страдали алкогольной зависимостью, называют «скрытыми трагедиями», «игнорируемыми миллионами», «покинутыми жертвами» [6]. То есть, актуальность проблемы обусловлена не только грубой социальной дезадаптацией и виктимностью данной группы, но и значительной распространённостью этого явления [3]. Так, в США около 40-60% взрослых людей имеют в роду больных алкоголизмом [2, 3]. Экстраполируя приведённые общемировые пропорции на Россию, с учётом текущего тренда уровня алкоголизации населения, можно говорить о том, что число ВДА составляет от 25 до 50% населения в целом [1].

Следует отметить, что по мере увеличения среднего возраста популяционного среза доля ВДА в нем уменьшается, что отражает их меньшую продолжительность жизни [5].

В известной нам литературе встречаются единичные работы, касающиеся суицидального поведения взрослых, выросших в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью. Характер работ носит преимущественно констатирующий характер и касается завершённых самоубийств [7, 9]. Указывается, что среди детей и подростков, покончивших с собой, более трети имели родителей, страдающих различными психическими расстройствами, в структуре которых превалировала алкогольная зависимость [9].

В исследованиях, посвящённых завершённым суицидам у взрослых людей, значительное число из погибших, посмертно были отнесены к суицидентам, выросшим в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью [7]. Это позволило, как и в первом исследовании, сделать предположительный вывод о существенном влиянии факта происхождения из семей больных алкогольной зависимостью на риск суицидального поведения.

Таким образом, с учётом имеющихся данных о частоте встречаемости алкоголизма у родителей людей, погибших в результате са-

моубийства, в своём исследовании мы взглянули на эту проблему с обратной стороны, то есть изучили представленность факторов, имеющих отношение к аутоагрессивному (в том числе и суицидальному) поведению у живых взрослых детей из семей, где родитель страдал алкогольной зависимостью.

Материалы и методы

Для решения поставленных задач были обследованы «взрослые дети алкоголиков»: 90 незамужних девушек — средний возраст в группе — 20,5±1,5 года и 100 неженатых юношей -средний возраст в группе — 20,7±2,2 года.

Контрольные группы составили: 200 девушек — средний возраст в группе — 20,6±1,1 года и 180 юношей — средний возраст в группе — 21,2±1,7 года, не имеющих родителя, страдающего алкогольной зависимостью.

Все респонденты были набраны при обследовании студентов старших курсов медицинского ВУЗа в течение пяти лет. Критериями включения в экспериментальную группы являлись: самостоятельная (анонимная) оценка хотя бы одного из своих родителей как страдающего алкоголизмом (обследование самих респондентов всегда проводилось после разбора со студентами учебной темы: «Болезни зависимости»), а также самостоятельного заполнения их родителями бланка теста CAGE и MALT (Münchner Alkoholismus Test). В случае совпадения обеих оценок, а также при наличии информированного согласия всех участников, обследованные молодые люди относились к группе ВДА.

Критериями исключения являлись: невозможность убедительной верификации статуса респондента, отсутствие согласия на участие в исследовании, наличие заметных психический отклонений.

Критериями включения в контрольные группы являлись, соответственно, отсутствие аналогичных указаний на присутствие алкогольной болезни у одного из родителей. Все наблюдения, вызывающие сомнения по тем или иным причинам, в исследование включены не были.

В качестве основного диагностического инструмента использовался опросник для выявления аутоагрессивных паттернов и их предикторов в прошлом и настоящем [10].

Для оценки личностно-психологических показателей в группах использована батарея тестов, содержащая: тест преобладающих механизмов психологических защит (LSI), опросник диагностики переживания гнева Ч. Спилбергера (STAXI), а также тест Mini-Mult (сокращенный вариант MMPI).

Статистический анализ и обработку данных проводили посредством параметрических и непараметрических методов математической статистики (с использованием критериев Стьюдента и Вилкоксона).

Выборочные дескриптивные статистики в работе представлены в виде М±т (средней ± стандартное квадратичное отклонение).

Результаты и обсуждение

Суицидологические характеристики юношей, выросших в семьях, где родитель страдал алкоголизмом

Основные суицидологические характеристики юношей, выросших в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью, достоверно отличающие их от юношей из семей, где родители не имели проблем с алкоголем, приведены в таблице 1.

Прежде всего, отметим отличия между группами в отношении суицидальных типов реагирования — суицидальных попыток и мыслей, которые достоверно чаще встречаются в

группе юношей из группы ВДА. Эти данные согласуются с данными, приводимыми другими исследователями [7, 9]. Отметим также, что суицидальные попытки ближайших родственников встречаются у них более чем в два раза чаще, чем в контрольной группе.

Также юношей из изучаемых семей характеризует достоверно большее количество обнаруживаемых у них предикторов суицидального поведения, таких как: чувство одиночества, безысходность, отсутствие смысла жизни. У них же достоверно чаще выявляются и несуицидальные паттерны аутоагрессивно-го поведения (нанесение себе самоповреждений, эпизоды приёма психоактивных веществ, склонность к рискованному поведению).

Рассмотрим экспериментально-психологические характеристики исследуемой группы (табл. 2).

В группе юношей из группы ВДА отмечаются высокие показатели шкалы Pt по данным теста Mini-Mult, говорящие о преобладании в группе психастенических черт характера (высокая тревожность, нерешительность, постоянные сомнения), что совпадает с характеристиками «взрослых детей алкоголиков» и самих аддиктов, приводимых в литературе [5, 6, 11].

Также обращает на себя внимание частота использования такого защитно-психологического механизма, как замещение, суть

Таблица 1 — Суицидологические характеристики юношей, имеющих и не имеющих родителя, страдающего алкоголизмом (пары сравнений с р<0,05)

Юноши, имеющие Юноши, не имеющие

Признак родителя, страдающего алкогольной зависимостью родителя, страдающего алкогольной зависимостью

(в %) (в %)

Суицидальная попытка в анамнезе 12 0

Суицидальные мысли в анамнезе 34 5,5

Суицидальная попытка у родственника 12 2,2

Моменты острого одиночества 60 28,8

Моменты безысходности 48 22,2

Склонность к перееданию, отказу от пищи 34 16,6

Отсутствие смысла жизни 22 6,6

Нанесение самоповреждений 34 7,7

Употребление наркотических веществ (несистематическое) 34 15,5

Склонность к неоправданному риску 56 24,4

Наличие термической патологии 22 6,6

Таблица 2 — Экспериментально-психологические характеристики юношей, имеющих и не имеющих родителя, страдающего алкогольной зависимостью (пары сравнений с р<0,05)

Признак Юноши, имеющие родителя, страдающего алкоголизмом Юноши, не имеющие родителя, страдающего алкоголизмом

Шкала Mini-Mult Pt (7) 5,5±2,1 3,7±2,3

Использование защитно-психологического механизма «Замещение» 4,4±1,8 2,6±2,0

Шкала теста STAXI AX/IN (направленность гнева «на себя») 15,7±4,1 11,6±2,6

которого заключается в разрядке подавленных эмоций, которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства (нередко на самого себя).

Отметим также, что и значение коэффициента, отражающего направленность гнева и агрессии «на себя» (AX/IN), у юношей, воспитанных в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью, достоверно превышает подобные показатели у лиц контрольной группы, что коррелирует с их высокими показателями суицидальной и несуицидальной аутоагрессии.

Резюмируя полученные данные, можно утверждать, что юношей из семей, где родитель страдал алкогольной зависимостью, характеризует значительное количество статистически значимых отличий как по суицидальным, так и несуицидальным паттернам аутоагрессивного поведения, а также по целому ряду их предикторов.

Рассматриваемые показатели в среднем превышают данные контрольной группы в 2-4 раза, что позволяет рассматривать юношей, выросших в семьях больных алкогольной зависимостью, как весьма специфическую и неблагоприятную группу с позиций суицидоло-гии.

Полученные данные позволяют отнести факт наличия алкогольной зависимости у родителя к значимым просуицидальным факторам для их детей мужского пола, что, безусловно, следует учитывать при диагностической работе в суицидологической практике.

Суицидологические характеристики девушек, выросших в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью

Обнаруженные суицидологические особенности девушек, воспитанных в семьях, где родитель страдал алкогольной зависимостью, представлены в таблице 3.

Прежде всего, отметим тот факт, что у девушек, выросших в семьях, где родитель

Таблица 3 — Суицидологические характеристики девушек, имеющих и не имеющих родителя, страдающего алкоголизмом (пары сравнений с р<0,05)

Девушки, имеющие Девушки, не имеющие

Признак родителя, страдающего родителя, страдающего

алкоголизмом (в %) алкоголизмом (в %)

Суицидальная попытка в анамнезе 16,67 3,5

Суицидальные мысли в анамнезе 33,33 14,0

Моменты острого одиночества 64,44 39,0

Склонность к навязчивым угрызениям совести 43,33 20,0

Отсутствие смысла жизни 10,0 4,5

Обращение к психиатру, психотерапевту 17,78 9,0

Подверженность насилию 14,44 3,5

Наличие опасных для жизни хобби 17,78 6,0

Наличие черепно-мозговых травм 10,0 3,0

Наличие термической патологии 10,0 4,0

страдал алкогольной зависимостью, значительно чаще встречались суицидальные мысли и суицидальные попытки.

Они же с высокой вероятностью обнаруживали такие несуицидальные аутоагрес-сивные паттерны, как опасные для жизни привычки и хобби, случаи физического и сексуального насилия в прошлом.

Эту группу характеризует и высокая частота обнаружения предикторов суицидального поведения, таких как: моменты острого одиночества, склонность к длительным угрызениям совести, опыт обращения к психиатру.

Экспериментально-психологические особенности группы приведены в таблице 4.

Частота использования регрессии подразумевает применение более простых и привычных поведенческих стереотипов, существенно обедняющих общий арсенал решения конфликтных ситуаций.

Также хорошо видно, что значения коэффициентов, отражающих направленность реализации гнева и агрессии (AX/IN и AX/OUT), заметно выше в экспериментальной группе и аналогичны соответствующим значениям у состоявшихся жён из браков мужчин, страдающих алкогольной зависимостью [12]. Однако высокие значения AX/IN в исследуемой группе не коррелируют с наличием суицидальной активности, тогда как у жён из браков мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, такая корреляция выражена [11].

Все это в целом характеризует девушек из семей, где родитель страдал алкогольной зависимостью, как гораздо более аутоагрес-сивную группу в сравнении с девушками, выросшими в семьях без алкогольных проблем у родителей.

Полученные данные позволяют рассматривать взрослых девушек, выросших в семьях больных алкогольной зависимостью, как

группу повышенного суицидального риска, и, соответственно, факт наличия алкогольной зависимости у родителя следует отнести к важным просуицидальным факторам (предикторам) для его детей женского пола.

Заключение

Итак, рождение и воспитание в условиях семьи, где один из родителей или оба страдают алкогольной зависимостью, накладывает серьезнейший отпечаток на развитие личности ребёнка. Наше исследование убедительно демонстрирует, что данная стигматизация касается не только характерологических черт или

склонности к определённым коппинг-страте-гиям, как это демонстрировалось ранее [1, 8], но и формирует заметный антивитальный фон в группах.

Полученные данные диктуют необходимость серьёзного отношения к инициативам, подразумевающим особое отношение к «взрослым детям алкоголиков», созданию психотерапевтических программ и сообществ [3, 8], а также необходимости дефиниции в сознании врачей психиатров, психотерапевтов и иных специалистов, касающихся проблем ау-тоагрессивного поведения, такого предиспо-нирующего суицидальному поведению фактора, как «последствия рождения и воспитания в условиях семьи больного алкогольной зависимостью».

Литература

1. Москаленко, В. Д. Наркологические, психопатологические нарушения, психологические проблемы в популяции взрослых сыновей и дочерей, больных зависимостями / В. Д. Москаленко // Сибирский вестник психиатрии и наркологии. — 2006. — № 3. — С. 55-61.

2. Hall, C. W.Traumatic symptomatology

Таблица 4 — Экспериментально-психологические характеристики девушек, имеющих и не имеющих родителя, страдающего алкоголизмом (пары с р<0,05)

Признак Девушки, имеющие родителя, страдающего алкоголизмом Девушки, не имеющие родителя, страдающего алкоголизмом

Использование регрессии LSI 6,2±2,6 5,4±2,3

Направленность гнева «на себя» (STAXI) 15,4±5,1 11,6±2,8

Направленность гнева «во вне» (STAXI) 15,2±3,1 13,2±2,9

characteristics of adult children of alcoholics / C. W. Hall, R. E. Webster // J. Drug Educ. — 2002. -Vol. 32, N 3. — P. 195-211.

3. Jordan, S. The promotion of resilience and protective factors in children of alcoholics and drug addicts / S. Jordan // Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz. — 2010 Apr. — Vol. 53, N 4. — P. 340-346.

4. Радина, Н. К. Личностные паттерны в воспроизводстве сценариев домашнего насилия: анализ романтических отношений «взрослых детей алкоголиков» / Н. К. Радина // Домашнее насилие в отношении женщин: масштабы, характер, представления общества. — М. : МАКС-Пресс, 2003. — С. 111-116.

5. Balsa, A. I. The health effects of parental problem drinking on adult children / A. I. Balsa, J. F. Homer, M. T. French // J. Ment. Health Policy Econ. — 2009 Jun. — Vol. 12, N 2. — P. 55-66.

6. Giuta, C. T. Adult daughters of alcoholics: are they unique? / С. Т. Giuta, В. Е. Compas // J. Stud. Alcohol. — 1994 Sep. — Vol. 55, N 5. — P. 600-606.

7. Van Den Berg, N. Children of parents in drug/ alcohol programs: are they underserved? / N. Van Den Berg, K. Hennigan, D. Hennigan // Alcohol

Treat. Quart. — 1989. — Vol. 6, N 3/4. — Р. 1-25.

8. Woititz, J. G. Guidelines for support groups: adult children of alcoholics and others who identify including guide to step 4 inventory / J.G. Woititz. — Inc. Pompano Beach, Florida : Published by Health Communications, 1986. — 37 p.

9. Положий, Б. С. Суицидальное поведение (кли-нико-эпидемиологические и этнокультураль-ные аспекты) / Б. С. Положий. — М. : РИО «ФГУ ГНЦ ССП им. В. П. Сербского», 2010. — 232 с.

10. Шустов, Д. И. Диагностика аутоагрессивного поведения при алкоголизме методом терапевтического интервью : пособие для врачей психиатров-наркологов и психотерапевтов / Д. И. Шустов, А. В. Меринов. — Москва, 2000. — 20 с.

11. Меринов, А. В. Парасуицидальное поведение женщин, состоящих в браке с мужчинами, страдающими алкогольной зависимостью (на примере Рязанской области) / А. В. Меринов // Суицидология. — 2012. — № 3. — С. 15-19.

12. Меринов, А. В. Аутоагрессивное поведение и оценка суицидального риска у больных алкогольной зависимостью и членов их семей : ав-тореф. дис. … д-ра. мед. наук : 14.01.27 ; 14.01.06 / А. В. Меринов. — М., 2012. — 48 с.

Поступила 05.11.2014 г. Принята в печать 06.02.2015 г.

Сведения об авторах:

Меринов А.В. — д.м.н., профессор кафедры психиатрии ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет им. акад. И.П.Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Российская Федерация;

Шустов Д.И. — д.м.н., профессор, заведующий кафедрой психиатрии ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет им. акад. И.П.Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Российская Федерация;

Лукашук А.В. — аспирант кафедры психиатрии ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет им. акад. И.П.Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Российская Федерация.

Адрес для корреспонденции: Российская Федерация, 390026, г.Рязань, ул. Высоковольтная, д. 9, ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет имени акад. И.П. Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, кафедра психиатрии. Тел.моб.: +7 (910) 900-21-35, e-mail: merinovalex@ gmail.com — Меринов Алексей Владимирович.

Характеристика взрослых детей алкоголиков

Если вы выросли в доме, где родители злоупотребляли алкоголем, вам, вероятно, знакомо чувство, когда вы никогда не знаете, чего ожидать от одного дня к другому. Когда один или оба родителя борются с зависимостью, домашняя среда предсказуемо непредсказуема.

Обзор

Споры, непоследовательность, ненадежность и хаос имеют тенденцию к разгулу. Дети алкоголиков не получают удовлетворения многих своих эмоциональных потребностей из-за этих проблем, что часто приводит к искаженному поведению и трудностям в правильном уходе за собой и своими чувствами в более позднем возрасте.

Если вам никогда не уделяли внимания и эмоциональной поддержки, в которых вы нуждались в ключевой период развития в юности, и вместо этого вы были озабочены дисфункциональным поведением родителей, то, безусловно, может быть трудно (или, возможно, невозможно) узнать, как удовлетворить ваши потребности. как взрослый.

Более того, если вам не хватало позитивных фундаментальных отношений, впоследствии может быть трудно развить здоровые, доверительные межличностные отношения.

Детям алкоголиков часто приходится отрицать свои чувства печали, страха и гнева, чтобы выжить.Поскольку неразрешенные чувства всегда рано или поздно проявляются, они часто проявляются в зрелом возрасте.

Преимущество осознания этого в том, что теперь вы взрослый, а не беспомощный ребенок. Вы можете столкнуться с этими проблемами и найти решение так, как раньше не могли.

Иллюстрация JR Bee, Verywell

Длительные эффекты

Многие дети алкоголиков развивают схожие характеристики и личностные качества. В своей знаменательной книге 1983 года «Взрослые дети алкоголиков» покойная Джанет Г.Войтиц, редактор D., перечислил 13 из них. «Доктор Ян» (как она была известна) была автором бестселлеров, лектором и консультантом, которая также была замужем за алкоголиком.

Основываясь на своем личном опыте с алкоголизмом и его воздействии на ее детей, а также на ее работе с клиентами, которые выросли в неблагополучных семьях, Джанет обнаружила, что эти общие характеристики преобладают не только в семьях алкоголиков, но и среди тех, кто вырос в семьях. где было другое компульсивное поведение.

Примеры поведения включают азартные игры, злоупотребление наркотиками или переедание. Были замешаны и другие типы дисфункции, например, родители, которые были хронически больны или придерживались строгих религиозных взглядов.

Она цитировала, что взрослые дети алкоголиков (ACoA) часто:

• Угадайте, что такое нормальное поведение
• Сложно следить за проектом от начала до конца
• Ложь, когда было бы так же легко сказать правду
• Судите себя без пощады
• Испытываете трудности с развлечением
• Возьми себя в руки очень серьезно
• Имеют трудности с интимными отношениями
• Чрезмерно реагируют на изменения, над которыми они не могут повлиять
• Постоянно искать одобрения и подтверждения
• Чувствовать, что они отличаются от других людей
• Сверхответственные или сверхсознательные
• Чрезвычайно лояльны, даже несмотря на доказательства незаслуженной лояльности
• Импульсивны
• Люди могут запереть себя в ходе действий, не уделяя серьезного внимания альтернативному поведению или возможным последствиям.
• Импульсивность человека может привести к замешательству, отвращению к себе и потере контроля над окружающей средой. Кроме того, человек тратит чрезмерное количество энергии на уборку беспорядка.

Если вы ребенок алкоголика, это не значит, что все в этом списке применимо к вам. Хотя, поскольку у опыта есть общие черты, вы, вероятно, узнаете хотя бы несколько пунктов в списке доктора Яна.

Список прачечной

Перед докторомБыла опубликована книга Яна, взрослого ребенка алкоголика Тони А., опубликованная в 1978 году, что он назвал «Список стирки», еще один список характеристик, которые могут показаться очень знакомыми тем, кто вырос в неблагополучных семьях.

Список Тони был включен в официальную литературу Всемирной сервисной организации «Взрослые дети алкоголиков» и послужил основой для статьи «Проблема», опубликованной на сайте группы.

Согласно списку Тони, многие взрослые дети алкоголиков могут:

• Стать изолированным
• Боязнь людей и авторитетных деятелей
• Стать соискателем одобрения
• Бойтесь разгневанных людей
• Бойтесь личной критики
• Станьте алкоголиками, выйди за них замуж или и то и другое вместе
• Отношение к жизни как к жертве
• Обладают непреодолимым чувством ответственности
• Заботьтесь о других больше, чем о себе
• Чувствуют себя виноватыми, когда заступаются за себя
• Займитесь азартом
• Спутать любовь и жалость
• «Любите» людей, нуждающихся в спасении
• Наполните их чувствами
• Потерять способность чувствовать
• Низкая самооценка
• Судите себя строго
• Бояться заброшенности
• Сделать что-нибудь, чтобы сохранить отношения
• Стать «параалкоголиками» (людьми, которые принимают признаки болезни, не употребляя алкоголь)
• Стань реакторами вместо актеров

ACoA и отношения

Многие взрослые дети алкоголиков теряют себя в отношениях с другими, иногда обнаруживая, что их привлекают алкоголики или другие компульсивные личности, такие как трудоголики, которые эмоционально недоступны.

Взрослые дети также могут вступать в отношения с другими людьми, которые нуждаются в их помощи или спасении, вплоть до пренебрежения собственными потребностями. Если они сосредотачиваются на подавляющих потребностях кого-то еще, им не нужно смотреть на свои собственные трудности и недостатки.

Часто взрослые дети алкоголиков приобретают черты алкоголиков, даже если они никогда не принимали алкоголь: демонстрируют отрицание, плохие навыки совладания, плохое решение проблем и формирование дисфункциональных отношений.

Поддержка

Если вы отождествляете себя с характеристиками, описанными в книге доктора Войтица или Тони А., возможно, вы захотите пройти наш скрининговый тест для взрослых детей, чтобы понять, насколько на вас могло повлиять такое же взросление, как вы.

Многие взрослые дети обнаруживают, что обращение за профессиональным лечением или консультированием для понимания их чувств, поведения и трудностей помогает им лучше понять, как их детство сформировало то, кем они являются сегодня.

Вначале процесс часто бывает непосильным, но он может помочь вам научиться выражать свои потребности и справляться с конфликтами новыми и конструктивными способами.

Другие нашли помощь через группы взаимопомощи, такие как Семейные группы Ал-Анон или Взрослые дети алкоголиков. Вы можете найти собрания группы поддержки в вашем районе или онлайн-собрания как для Ал-Анона, так и для ACOA.

взрослых детей алкоголиков имеют тенденцию разделять эти характеристики

Взрослые дети алкоголиков могут проявлять признаки как травм, так и устойчивости.

Злоупотребление алкоголем родителей или опекунов может повлиять на их детей в зрелом возрасте. Взрослые дети алкоголиков могут проявлять как признаки травмы, так и стойкость. Вот некоторая информация о том, что характеризует этих взрослых и как получить помощь после алкоголизма или расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD), которое повлияло на всю вашу семью.

Что происходит с детьми алкоголиков?

По данным Американской ассоциации брака и семейной терапии, около 27 миллионов детей живут в семьях, пострадавших от злоупотребления алкоголем.Эти дети часто сталкиваются с хаосом и неуверенностью в повседневной жизни и более склонны к спорам, насилию, пренебрежению, жестокому обращению и страху. Эти дети также часто вынуждены заботиться о взрослых в своей жизни.

«Часто родившиеся дети производят впечатление очень зрелых и чутких, что может быть положительной чертой, но они могут делать это за счет собственного психического здоровья», — говорит Кэти Лир, LCMHC, психотерапевт из Дэвидсона, Северная Каролина, сообщает WebMD Connect to Care.

Взрослые дети алкоголиков могут в четыре раза чаще злоупотреблять алкоголем. Вот почему для них особенно важно устранить последствия своего детства с помощью терапии или других форм профессиональной помощи.

Дети алкоголиков могут проявлять следующие симптомы по мере взросления:

• одиночество
• депрессия
• тревога
• неспособность поддерживать отношения
• недоверие к себе или своему опыту
• более высокий риск употребления или злоупотребления алкоголем
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Однако взрослые дети алкоголиков, которые справились со своими травмами с помощью квалифицированных специалистов, также могут быть более устойчивыми к неудачам, проявляя при этом большее сочувствие по отношению к другим.

«Есть масса хороших качеств, которые теряются из-за негативных последствий», — говорит Мэри Татум, психотерапевт из Палм-Бич, Флорида. «Дети алкоголиков часто очень ответственные, целеустремленные и заботливые люди. Они борются со своим собственным эмоциональным регулированием, но часто глубоко чувствуют то, что чувствуют другие, и имеют в себе заботливую и заботливую сторону ».

Положительные характеристики взрослых детей алкоголиков включают:

• устойчивость
• сочувствие
• зрелость
• ответственность
• чувствительность
• управляемость

Поддержка семей алкоголиков

Есть несколько способов, которыми члены семьи алкоголиков можно получить поддержку.Группы Анонимных Алкоголиков в вашем районе могут помочь вам установить контакт с другими членами семьи алкоголиков через собрания Ал-Анона или Алла-Подростка и собрания ACA / ACOA для взрослых детей алкоголиков. Взрослым детям алкоголиков следует как можно скорее рассмотреть вопрос о терапии, в том числе о своих отношениях с алкоголем.

«Ребенок алкоголика должен знать о своих собственных триггерах, связанных с алкоголем. В этом может помочь терапевт, который осведомлен о зависимости и динамике алкогольных семей», — говорит Мари Верано, лицензированный терапевт из Окленда, Калифорния.

Взрослые дети алкоголиков Характеристики и личность

Характеристики и личности взрослых, выросших с алкоголизмом в семье

Дети, выросшие в доме с алкоголизмом, развивают схожие черты и характеристики личности. Доктор Джанет Войтиц опубликовала свой национальный бестселлер «Взрослые дети алкоголиков» в 1983 году. В нем она обрисовала 13 характеристик взрослых детей алкоголиков, но также применила эти же характеристики к тем, кто вырос в семьях, где присутствуют другие компульсивные формы поведения, такие как азартные игры. , злоупотребление наркотиками или переедание.По словам Войтица, взрослые дети, которые страдали хроническими заболеваниями, строгими религиозными взглядами, приемными семьями и другими дисфункциями, также идентифицировались с этими характеристиками.

Характеристики и черты личности взрослого ребенка алкоголика :

Страх потерять контроль.

Взрослые дети алкоголиков контролируют свое поведение и чувства. Они также пытаются контролировать поведение и чувства другие.Они делают это потому, что боятся, а не потому, что хотят причинить вред себе или другим. Они опасаются, что если они откажутся от контроля их жизнь станет хуже, и они могут очень волноваться, когда не умеют контролировать ситуацию.

Страх эмоций или чувств

Взрослые дети алкоголиков склонны хоронить свои чувства (особенно гнев и грусть) с детства и не умеют чувствовать или выражать эмоции легко. В конечном итоге они боятся всех сильных эмоций и даже бояться положительных эмоций, таких как веселье и радость.

Избегать конфликта

Взрослые дети алкоголиков боятся людей, находящихся в авторитет, люди, которые злятся, и не принимают личную критику очень хорошо. Часто они ошибочно принимают напористость за гнев. Следовательно, они постоянно ищут одобрения других, теряя при этом идентичности в процессе. Часто они изолируются.

Высокий груз ответственности и постоянное получение одобрения

Взрослые дети алкоголиков чрезмерно чувствительны к потребностям другие.Их чувство собственного достоинства зависит от суждений других о них, поэтому наличие навязчивой потребности быть перфекционистом и быть принятым.

Неспособность расслабиться и повеселиться.

Взрослые дети алкоголиков не могут веселиться, потому что это стресс, особенно когда другие смотрят. Ребенок внутри напуганы и, стремясь выглядеть безупречно, строго соблюдают самоконтроль.

Резкая самокритика и низкая самооценка

Взрослые дети алкоголиков отягощены очень низкими чувствами чувства собственного достоинства и уважения, какими бы компетентными они ни были.

Отказ

Когда взрослые дети алкоголиков чувствуют угрозу, они склонны отрицать то, что вызывает их страхи.

Трудности с интимом

Взрослые дети алкоголиков боятся близости, потому что она заставляет их чувствую, что потеряли контроль. Им сложно выразить свое потребности и, следовательно, проблемы с их сексуальностью, и повторять шаблоны отношений.

Развитие менталитета жертвы

Взрослые дети алкоголиков могут быть пассивными или агрессивными. жертвы, и их часто привлекают такие же люди, как они. дружба, карьера и любовные отношения.

Принятие компульсивного поведения

Взрослые дети алкоголиков могут компульсивно переедать или трудоголики. Они могут стать зависимыми и созависимыми в отношения или другое компульсивное поведение. К сожалению, они могут злоупотребляют алкоголем и становятся алкоголиками, как их родители.

Более комфортно жить в хаосе или драме, чем в мире

Взрослые дети алкоголиков становятся зависимыми от хаоса и драмы, который дает им заряд адреналина и чувство силы и контроль.

Склонность путать любовь с жалостью.

Взрослые дети алкоголиков часто находятся в отношениях с людьми, которых они могут спасти.

Проблемы с отказом

Взрослые дети алкоголиков сделают все, чтобы спасти отношения, а не столкнуться с болью отвержения, даже если отношения нездоровые.

Склонность видеть все и вся в крайности под давлением

Физическое заболевание

Взрослые дети алкоголиков очень подвержены стрессовым заболеваниям.

Страдание от накопления горя.

Взрослые дети алкоголиков часто страдают депрессией. Убытки пережитые в детстве, часто никогда не горевали, потому что семья алкоголиков не терпит сильных неприятных ощущений.

Чрезмерная реакция на внешние изменения

Взрослые дети алкоголиков остаются сверхбдительными, постоянно сканируя свое окружение на предмет потенциальных катастроф.

Взрослые дети алкоголиков, склонные к навязчивой личности

Многие теряют себя в отношениях с другими, а иногда и испытывают влечение к алкоголикам или другим навязчивым личности — например, трудоголики. Их обычно привлекает те, кто эмоционально недоступен.
Взрослые дети иногда любят быть «спасателями» и сформируют отношения с другими людьми, которые нуждаются в их помощи, в пределах пренебрегая собственными потребностями.Что происходит, так это то, что они ставят фокус на нужды кого-то другого, не проверяя свои собственные трудности и недостатки.

Часто эти взрослые дети приобретают характеристики алкоголики, даже если они никогда не пьют. Они могут отрицать, разрабатывать плохие стратегии выживания, иметь неспособность решать проблемы и формировать дисфункциональные отношения.

Взрослые дети алкоголиков и помощь

Многие взрослые дети, выросшие в неблагополучной семье, были глубоко затронуты их опытом и часто обращаются за консультацией и профессиональное лечение, которое поможет решить эти проблемы.

SMART Recovery Family and Friends — это группа взаимной поддержки, которая помогает тем, кто вырос в такой среде, с помощью когнитивно-поведенческой и рациональной эмоциональной терапии.

взрослых детей алкоголиков: характеристики, личностные черты и влияние алкоголизма на семьи, живущие с родителем-алкоголиком

Алкоголизм часто называют семейным заболеванием, потому что зависимость затрагивает всю семью. Исследования показывают, что члены семьи, в которой один или несколько членов являются алкоголиками, с большей вероятностью также имеют более низкий уровень эмоциональной связи, выразительности и независимости.Более того, болезнь алкоголизма может поразить каждого члена группы по-разному. В то время как алкоголь, как правило, связан с более высоким уровнем семейного стресса и более низким уровнем удовлетворенности браком, зависимость часто наиболее остро проявляется в воспитании детей и развитии ребенка. Таким образом, когда алкогольная зависимость является проблемой одного или обоих родителей, родительские навыки имеют тенденцию к снижению по мере прогрессирования болезни.

Поскольку болезнь имеет тенденцию препятствовать рассуждению и здоровым коммуникативным навыкам, эмоциональное или физическое насилие может стать очевидным в семье, когда присутствует алкоголь.Более того, отсутствие эмоциональной поддержки и связи, необходимых в течение основных лет развития ребенка, может, несомненно, затруднить эмоциональное функционирование ребенка и привести к психологическим расстройствам. Чаще всего это проявляется в школьной среде, где ребенок может либо действовать, испытывать огромные трудности с школьной работой, либо становиться затворником, неспособным общаться с другими детьми в классе. Кроме того, поскольку употребление алкоголя является дорогостоящим заболеванием, у ребенка может не быть ресурсов, необходимых для приобретения школьных принадлежностей или новой одежды.Хотя это не единственный индикатор эмоциональных проблем, он чаще всего настраивает ребенка на чувство нужды, отсутствия заботы и низкое чувство собственного достоинства, особенно когда это происходит из-за отсутствия заботы со стороны родителей. для обеспечения ребенка. Кроме того, поскольку сама болезнь непредсказуема, детям, которые становятся свидетелями зависимости родителей, часто посылаются смешанные сигналы. Эти смешанные сигналы даже означают для ребенка, что употребление алкоголя допустимо, что увеличивает риск того, что он будет участвовать в употреблении алкоголя несовершеннолетними.

Какой ребенок страдает алкогольным синдромом?

Те, кто изучал взрослого ребенка на протяжении многих лет, будут склонны также ссылаться на нынешнее поколение миллениалов, превратившее понятие взрослого в глагол, названный «взрослый». Не все эти дети подверглись жестокому обращению и пренебрежению, которым подверглись «настоящие» взрослые дети, страдающие от таких состояний, как ребенок с алкогольным синдромом. Однако верно и то, что многие миллениалы либо пострадали из-за того, что были детьми Latchkey 1980-х и 1990-х, либо из-за чрезмерно защищенных избалованных ребят 2000-х и 2010-х годов.Многие представители поколения миллениалов категорически отказываются взрослеть.

Клинически отнесенные к категории Взрослые дети — это более тяжелая и травмированная версия стереотипных детей-миллениалов или детей-женщин. Тем не менее, исследователи составили список общих черт, которые эти взрослые дети, выросшие в неблагополучных семьях, похоже, разделяют, когда дело доходит до столкновения. В свете тысячелетнего стереотипа самоутверждения и ребячливости, возможно, это вопрос культурного насилия, но это выходит за рамки исследования.Тем не менее, следующие характеристики были сделаны д-ром Джанет Г. Войитц еще в 1983 году, задолго до того, как нынешнее поколение миллениалов стало взрослым.

Более того, довольно много детей алкоголиков и других детей из неблагополучных семей страдают от следующих проблем:

• Им сложно повеселиться.

• Они очень серьезно относятся к себе.

• Они судят себя беспощадно.

• Они постоянно ищут одобрения и подтверждения

• Они чувствуют, что отличаются от других людей

• Они лгут, хотя правду было бы так же легко сказать.

• Они могут только догадываться о том, что должно быть нормальным.

• Они слишком остро реагируют на изменения, над которыми не могут повлиять.

• Им трудно поддерживать какие-либо интимные отношения.

• Они либо невероятно ответственны, либо невероятно безответственны.

• Они чрезвычайно лояльны, даже когда сталкиваются с доказательствами незаслуженной лояльности.

• Им сложно следить за проектом от начала до конца.

Это общие характеристики по своей природе. Следовательно, этот список или отдельные отдельные записи не применимы ко всем, кто страдает этим синдромом.Некоторые из них могут быть применимы, а другие нет. Есть также другие черты и характеристики, которых нет в этом списке, который не является исчерпывающим. Тем не менее, теперь вы должны лучше понимать, что влечет за собой наличие у ребенка алкогольного синдрома.

Другой список стирки для этого синдрома

Не все дети алкоголиков одинаково подвержены травматическому опыту воспитания у алкоголиков. Несмотря на то, что многие из них живут своей жизнью, будучи жертвами пренебрежения и жестокого обращения со стороны родителей, родственников или опекунов, другие имеют противоположную реакцию от опыта и сами становятся виктимизаторами, извлекая уроки из поведения взрослых в их жизни.

Таким образом, WSO в ходе своего исследования «Взрослые дети алкоголиков» разработало еще один подробный список, в котором излагаются характеристики этих детей, которые компенсируют свои травмы и детский опыт, становясь оборонительными и агрессивными. Это похоже на то, как некоторые люди компенсируют свою неуверенность в себе, ведя чрезмерный образ жизни или покупая самое дорогое имущество.

Согласно другому списку распространенных поведений детей алкоголиков WSO, эти взрослые дети будут иметь тенденцию проявлять следующие действия и тенденции:

• Они не подозревают о своем детстве.

• Они отрицают травму, полученную в результате их воспитания.

• У них другое представление о нормальности.

• Они могут сдерживать страхи, оставаясь оцепенелыми и мертвыми.

• Они могут напугать других унизительной критикой и гневом.

• Они могут заставить людей чувствовать себя виноватыми, когда они самоутверждаются.

• Они могут чрезмерно компенсировать неуверенность с помощью крайних мер.

• Они могут доминировать над другими, прежде чем бросить и изолировать их.

• Они могут быстро расстаться с отношениями, которые становятся «слишком близкими».

• Они могут проецировать ненависть к себе на других и наказывать их за это.

• Они могут стать безответственными и эгоистичными, чтобы скрыть недостатки.

• Они могут стать чрезвычайно самодостаточными, пренебрегая одобрением других.

• Их привлекает большинство людей, которыми они могут управлять и которыми можно манипулировать.

• Они могут стать авторитетными фигурами, чтобы напугать других и заставить их уйти.

• Они могут подавлять эмоции драматическим выражением «псевдо» или притворных чувств.

• Они могут в качестве защиты заявить, что они совсем не похожи на зависимых людей, которые их воспитали.

• Они могут стать авторитетными фигурами, чтобы пугать других и заставлять их устранять дисфункции в доме, в котором они выросли.

• Они могут ненавидеть тех, кто «разыгрывает» жертву и просит их спасти, потому что они ненавидят видеть то, чем они занимаются, когда другие делают то же самое.

Знакомы ли эти характеристики?

Вы или кто-то из ваших знакомых можете думать, что давно знаете, как взросление в неблагополучной или алкогольной семье может повлиять на вас или других, но есть огромная вероятность, что вы и многие люди, подобные вам, не знали, что у ребенка алкогольный синдром влечет за собой.Вы могли бы стать взрослым ребенком, даже не заметив этого, причинив вред себе и близким из-за того, как вы импульсивно реагируете или компенсируете тип воспитания, через который вы прошли, когда столкнулись с трудностями.

Многие Взрослые Дети борются с результатами своего воспитания в доме алкоголика или нескольких человек. Однако они не могут выразить словами, осознать или распознать, почему они борются или с чем борются. Многие не связывают проблемы, которые они испытывают во взрослом возрасте, с тем, как их воспитали алкоголики.Они считают, что их воспитание нормальное, и трудности, которые им приходится преодолевать, также являются частью жизни и их нельзя изменить к лучшему. Им не хватает самосознания своего детского состояния, даже если оно повлияло на все в них, включая их выбор, поведение и отношения.

Принятие решения об обращении за помощью

Когда ребенок алкоголика обращается за помощью в решении таких проблем, он, наконец, может осознавать или осознавать влияние и травму, полученную в результате взросления в семье, где доминирует опекун-алкоголик, который отказался от своих обязанностей опекуна.Признание своих побуждений не позволит им позволить импульсам диктовать их способность принимать решения, отношение к жизни и их взаимодействие с другими людьми в целом.

• Самосознание: Многие взрослые дети со временем осознают задержку своего развития и предпримут шаги, необходимые для развития аспектов своей жизни, которые остаются незрелыми или травмированными. В частности, они могут решить обратиться за помощью в отношении своих психических и эмоциональных проблем.Они могут заметить, что воспитание сделало их такими же зрелыми, как дети, в определенных сферах их существования, потому что их ответы на жизнь и решения, похоже, не работают.

• Последствия зависимости: Первый шаг к выздоровлению от алкогольной зависимости, независимо от того, являетесь ли вы наркоманом или членами его семьи, — это осознать проблему. Проблема с алкоголизмом в том, что он не ограничивается алкоголиком. Даже окружающие, особенно дети, будут страдать от алкоголизма.Эти Взрослые Дети питают надежду, что переезд на новое место, новые отношения или новая работа — это лекарство от их депрессивного состояния, но это не решает их коренную проблему — быть слишком незрелым, чтобы иметь дело со взрослой жизнью.

• Образец поведения: Развитие взрослых детей задерживается, и они реагируют на конфликт так, как ребенок в свете своего воспитания. Люди, страдающие от алкогольного синдрома ребенка, имеют тенденцию блокировать себя в рамках модели поведения, не рассматривая альтернативные варианты действий или возможные последствия того, что они делают, как это сделал бы ребенок.Эта склонность к импульсивности приводит к потере контроля над окружающей средой, ненависти к себе и замешательству. Более того, это приводит к тому, что они тратят много времени на устранение беспорядка, который они сами сделали.

• Обращение к своему прошлому: Многие дети алкоголиков замечают, что их жизнь стала неуправляемой из-за их импульсов и неправильного принятия решений, так что в глубине души они вынуждены признать, что их прошлое действительно повлияло на них больше чем они думают.Они также могут осознавать, что нуждаются в помощи из-за растущего чувства отчаяния в их сердцах, так что они чувствуют, что исчерпали все способы стать счастливыми и внести свой вклад в общество. Как будто они застряли в подвешенном состоянии, как дети, столкнувшиеся с проблемами и ситуациями, с которыми они не способны справиться.

• Бегущая тема утраты: Многие взрослые дети таковы, потому что потеряли детство, поэтому цепляются за свою незрелость под тонкой оболочкой того, как они становятся взрослыми из-за изменения внешнего вида и буквального роста.Однако глубоко внутри они чувствуют себя пустыми. Цепляясь за незрелость, они не могут заново пережить свое детство; вместо этого они превращаются в грустных детей, потерявших чувство юмора, гибкости и творческих способностей из-за нежелания расти и развиваться должным образом. Они обращаются за помощью, узнав о своем синдроме, потому что продолжать это пустое существование больше не для них.

• Готовность к изменениям: Решение проблемы незрелости травмированного взрослого, который пережил тяжелое детство, будучи частью семьи алкоголиков, — это вырасти.Многие из тех, кто страдает от ребенка с алкогольным синдромом, находят почти невозможным отказаться от мысли исправить себя, как настоящий ребенок всегда хотел бы вырасти. Их чувство цепляния за свое потерянное детство по иронии судьбы будет исправлено, если они будут прислушиваться к остаткам ребенка в них и к тому, чего он или она на самом деле хочет; чтобы наконец вырасти и делать то, что он или она обычно не делал бы.

Работа с последствиями алкоголизма

Токсичное пиво | Психология сегодня

Опыт не только разрушителен, но и обычен, — говорит Стефани Браун, основательница клиники по алкоголю в Стэнфордском медицинском центре, где она сформулировала развивающуюся модель выздоровления от алкоголя.Семьдесят шесть миллионов американцев (около 45 процентов населения США) так или иначе подвергались алкоголизму в семье, и, по оценкам, 26,8 миллиона из них — дети. «Эти дети более подвержены риску алкоголизма и наркомании, чем дети неалкоголиков, а также больше рискуют выйти замуж за алкоголика».

Преодоление наследия родительского алкоголизма может быть трудным отчасти из-за долгой истории отрицания. «В семье преобладает наличие и отрицание алкоголизма, который становится главным семейным секретом», — говорит Браун, ныне директор Института наркологии в Менло-Парке, Калифорния.Секрет становится руководящим принципом, необходимым для сплочения семьи, опорой для стратегий выживания и общих убеждений, без которых семья может распасться.

Клаудия Блэк, ведущий эксперт по взрослым детям алкоголиков и автор книги «Это никогда не случится со мной», , говорит, что эти дети растут с тремя опасными правилами: не доверять, не чувствовать и не разговаривать. Поскольку родители-алкоголики настолько эгоцентричны, они забывают дни рождения и другие важные события, оставляя своих детей с чувством, что они не могут никому верить.Поскольку родители причиняют столько боли своим семьям, они учат своих детей подавлять свои эмоции, чтобы выжить. В самом деле, родители-алкоголики склонны к вспышкам гнева или насилия, которые (наряду с самой выпивкой) они в конечном итоге отрицают, и дети в таком доме могут сами купить это заблуждение. Поскольку детей приучают отрицать реальность вокруг них, у них развивается сопротивление разговору о неотложных, важных или значимых аспектах жизни.

Браун добавляет, что дети алкоголиков могут страдать от депрессии, беспокойства и компульсий, связанных с изнурительным опытом взросления в таком доме.По ее словам, бороться с наследием беспокойства — значит лечить травматический стресс. Прежде всего, взрослые дети алкоголиков «не умеют контролировать». Это означает, что они боятся других и имеют проблемы с близостью; они питают опасение, что, потеряв контроль, они сами могут стать наркоманами.

Самый важный эмоциональный скачок для такого выжившего: отделение прошлого от настоящего. Они должны научиться понимать, что, когда они слишком остро реагируют на что-то сейчас, «они действительно чувствуют боль из прошлого.»Как только они овладеют этим навыком, они могут начать двигаться дальше.

Браун рекомендует психотерапию для взрослых детей алкоголиков и заявляет, что групповая терапия может работать очень хорошо. «Когда семейное искажение является проблемой, группы идеально подходят для того, чтобы выявлять это». Браун особенно рекомендует обращаться за поддержкой к Всемирной организации обслуживания взрослых детей алкоголиков или к анонимным созависимым, которые предлагают 12-ступенчатые программы. Если группа недоступна, индивидуальная психотерапия, семейная терапия и даже психофармакология могут принести много пользы.

Знаки

Тринадцать характеристик взрослых детей алкоголиков

Джанет Геринджер Войтиц, широко известная как основательница движения «Взрослые дети алкоголиков», перечисляет 13 черт, на которые следует обратить внимание.

Этих лиц:

1. Могу только догадываться, что такое нормальное поведение
2. Сложно следить за проектом от начала до конца
3. Ложь, когда было бы так же легко сказать правду
4. Судите себя без пощады
5. С трудом получайте удовольствие
6. Возьми себя в руки очень серьезно
7. Испытывают трудности с интимными отношениями
8. Чрезмерно реагируют на изменения, над которыми они не властны
9. Постоянно ищут одобрения и подтверждения
10. Обычно чувствуют, что они отличаются от других людей
11. Либо сверхответственны, либо сверхсознательны — нет золотая середина
12. Чрезвычайно лояльны, даже несмотря на доказательства незаслуженной лояльности
13. Импульсивны.Они, как правило, замыкаются на определенном образе действий, не уделяя серьезного внимания альтернативному поведению или возможным последствиям. Это импульсивно приводит к замешательству, отвращению к себе и потере контроля над окружающей средой. Кроме того, они тратят чрезмерное количество энергии на уборку беспорядка.

Список для чтения

Некоторые из лучших книг для детей взрослых алкоголиков можно найти на amazon.com:

Со мной этого никогда не случится .Клаудия Блэк. (Medical Administration Press, 1982)

Безопасный переход: выздоровление для взрослых детей-алкоголиков . Стефани Браун. (Джон Уайли и сыновья, 1992)

Место, называемое Я: женщины, трезвость и радикальное преобразование . Стефани Браун. (Хазелден, 2004)

Место под названием «Я»: вспомогательная рабочая тетрадь . Стефани Браун. (Хазелден, 2006)

Руководство по выздоровлению, Книга для взрослых детей-алкоголиков .Х. Гравиц и Дж. Боуден. (Медицинские коммуникации, 1985)

Борьба за близость . Джанет Войтиц. (Связь в области здравоохранения, 1985)

Личностные черты и характеристики взрослых детей-алкоголиков

Исследования показывают, что взрослые дети алкоголиков или, скорее, дети, выросшие в алкогольном доме, во взрослой жизни обладают схожими личностными чертами. При правильном использовании эти черты могут быть очень положительными.

Sharelines

• Превращение общих черт личности, присущих взрослым детям алкоголиков, в ресурс для роста.
• 10 общих черт взрослых детей алкоголиков, которые могут быть очень положительными при правильном использовании.

Алкоголизм часто называют семейной болезнью , поскольку он поражает не только алкоголиков, но и всех их близких. Домашняя жизнь в семье алкоголиков варьируется от дисфункциональной и беспорядочной до жестокого обращения, и дети в этих семьях развивают личностные черты и поведение, основанные на их часто травмирующем опыте. «Взрослые дети алкоголиков» — это термин, относящийся к взрослым, которые в детстве росли в семье алкоголиков (с родителями-алкоголиками).

Спустя годы исследователи и психологи начали изучать то, что они назвали феноменом «взрослый ребенок». Оказывается, взрослых детей алкоголиков часто обладают общими личностными чертами и характеристиками в результате их детского опыта в семьях алкоголиков.

10 черт взрослых детей алкоголиков

Есть два популярных ресурса , в которых описываются общие черты взрослых детей алкоголиков: Dr.Книга Яна Г. Войтица « Взрослые дети алкоголиков » 1983 года и публикация Тони А. « The Laundry List » 1978 года. Оба автора посвятили свою жизнь пониманию и помощи людям, которые выросли в семьях с алкоголиками, и эти ресурсы используются многими, чтобы помочь им достичь большего самопонимания и работать над исправлением иногда неадаптивных черт, которые развились из-за их потребности в выживании в детстве. в доме для алкоголиков.

Каждый человек сталкивается с алкоголизмом и наркоманией по-разному, поэтому следующие черты являются общими и не все применимы к каждому человеку.Однако следующие 10 характеристик обычно довольно распространены среди взрослых детей алкоголиков.

1. Они больше озабочены другими, чем собой.

Когда дети растут в семье алкоголиков, они часто вынуждены брать на себя родительские роли. На них возлагается больше ответственности, чем на других детей их возраста. Возможно, им придется заботиться о младших братьях и сестрах и даже о своих родителях. Такая смена ролей может повлиять на взрослую жизнь, и взрослые дети часто ставят нужды всех остальных выше своих собственных.

2. Им сложно выполнить проект от начала до конца.

Взрослым детям алкоголиков может быть трудно закончить то, что они начали. В алкогольной семье выживание в хаосе часто важнее приобретения практических навыков решения проблем, включая разбиение целей на выполнимые части.

3. У них черно-белое мышление.

Мышление «все или ничего» является обычным явлением в этой группе взрослых детей. Они мыслят крайностями и с трудом видят серую зону между ними.Этот образ мышления возникает из-за постоянного нахождения в состоянии борьбы или бегства — обычное явление в алкогольной семье с высоким напряжением.

4. Им трудно повеселиться.

Расслабление и возможность насладиться ощущением беззаботного веселья обычно не являются сильными чертами тех, кто вырос в семье алкоголиков. Многие дети алкоголиков были лишены возможности развлекаться, когда в детстве брали на себя взрослые роли. Они могут чувствовать, что не заслуживают веселья, и постоянно саботируют их усилия .

5. Сурово судят о себе.

Когда в детстве в семье что-то идет не так, они часто винят себя в поведении родителей. Став взрослыми, они могут продолжать жестко критиковать себя за каждую маленькую ошибку, а когда все идет хорошо, это быстро считается удачей.

6. Они постоянно ищут одобрения.

Взрослые дети алкоголиков могут получить самооценку от одобрения других. В детстве в доме для алкоголиков награда и одобрение часто давались беспорядочно — если вообще давались.Во взрослом возрасте это может привести к постоянному удовлетворению людей и поиску одобрения у других.

7. Они отличаются от других.

Дети алкоголиков растут с мыслью, что никто не может понять их ситуацию. Они чувствовали себя не так, как другие дети, и изоляция, которую они пережили, обычно сказывалась на их способности приобретать прочные социальные навыки. Когда вы взрослый, чувство отличия от других может привести к депрессии и тревоге.

8.Они «любят» тех, кто нуждается в спасении.

В книге Тони А., ‘Laundry List’ , он предлагает взрослые дети алкоголиков позже часто становиться алкоголиками, выходить замуж за алкоголика или, возможно, оба становятся алкоголиками и выходят замуж. Взрослые дети нередко находят себя в отношениях с людьми, нуждающимися в спасении, человек, страдают от навязчивых состояний или зависимостей.

9. Они чувствуют себя виноватыми за то, что постояли за себя.

Всегда уступая потребностям зависимого родителя, дети алкоголиков узнают, что их мысли и чувства не заслуживают внимания.Став взрослыми, им может быть трудно постоять за себя, и им будет легче уступать требованиям других.

10. Они очень лояльны.

Даже когда факты показывают, что этого не должно быть, взрослые дети алкоголиков чрезвычайно лояльны. Они могут продолжать быть верными родителям, которые были отстраненными или жестокими. Став взрослыми, они могут вступать и оставаться в нездоровых отношениях, потому что чувствуют себя обязанными сохранять лояльность.

Устойчивость взрослых детей алкоголиков

Вышеупомянутые тенденции могут привести к тому, что дети алкоголиков будут испытывать трудности уже во взрослой жизни.Тем не менее, они могут также развить сильную устойчивость, , которая при использовании может стать мощным личным ресурсом для роста. В настоящее время доступны группы выздоровления и поддержки, разработанные специально для того, чтобы помочь взрослым детям алкоголиков справиться с эмоциональными и психологическими последствиями взросления с зависимым родителем и превратить, казалось бы, отрицательные черты в их сильные стороны. С помощью терапевта выявляет и уравновешивает более проблемные моменты. В образе мышления и поведения многие характеристики взрослых детей алкоголиков также могут быть положительными, например, следующие:

• Лояльность.

  Когда лояльность направлена ​​на здоровые отношения, эта черта делает взрослых детей исключительно верными друзьями и партнерами.

• Ответственный.

  Некоторые говорят, что взрослые дети могут нести чрезмерную ответственность. Однако, когда люди учатся не брать на себя ответственность за действия других, их уровень личной ответственности способствует их способности добиваться успеха.