Общение с манипуляторами: 7 советов, как общаться с манипуляторами и не вестись на их уловки. Это может быть муж, коллега или мама

Опубликовано 19.10.202108.03.2023 автором alexxlab

Содержание

Как общаться с мужем тираном и родителями манипуляторами в семье

Манипуляция в психологии – способность влиять на мировоззрения и действия других людей. Необходимо уметь распознавать манипуляции, поскольку они могут значительно подпортить жизнь. Так, часто мы даже не подозреваем, что идем на поводу у кого-то и выполняем чужие желания. Кто такие манипуляторы и как себя с ними вести рассмотрим далее.

В этой статье:

Кто такой манипуляторКак преодолеть манипуляцииСоветы по противостоянию манипуляциямЕсли манипулируют близкие людиКак вести себя

Новости СМИ2

Кто такой манипулятор

Фото JD Mason on Unsplash

Манипулятор – это человек с особой личностной характеристикой, указывающей на излишнюю чувствительность или пассивную агрессивность. Он может быть достаточно опасным и негативно настроенным, особенно в моменты, когда манипуляция не удаётся.

Опасность общения кроется в том, что ты тратишь не только личностные и материальные ресурсы, но и жизненную энергию. А главный парадокс при этом – можно абсолютно здраво осознавать, что тобой манипулируют, но не иметь сил соскочить с такой патологической коммуникации.

Распознать индивида со склонностью к манипуляциям можно так:

он очень чувствителен, его легко можно вывести из себя.

Малейший намек на негативные эмоции, критику, отрицательную оценку личности или работы вызывает целую бурю эмоций;

человек легко определяет потенциальные проблемы.

Несмотря на склонность к манипуляциям, такие индивиды являются прекрасными дипломатическими сотрудниками;

Как общаться с манипулятором?

манипуляторы редко грубят или обходится с кем-то жестоко.

Этот тип подразумевает, что личность просто не может быть жёсткой даже в ситуациях, когда это действительно необходимо.

Главные трудности возникают, когда требуется сказать манипулятору о недостатках его работы или поступков. Эмоциональные шантажисты могут отреагировать неадекватно. Основными реакциями являются:

сильный эмоциональный взрыв в виде плача, истерики;
угрозы;
лесть;
вызывание чувства вины.

Если манипулятор достаточно зрел, то у него не возникнет сложности подавить твою волю для достижения целей. Ты можешь выполнять его указания даже в ущерб собственным интересам. Но чаще всего такие личности не осознают особенности, поэтому редко обращаются к психологам.

Как преодолеть манипуляции

Чтобы бороться с манипуляторами нужно осознавать и защищать свои права. Как любая другая личность, ты имеешь полное право на:

охрану личного пространства и свободное выражение мнений, желаний и чувств;
слово: «Нет» без последующего чувство вины;

выражение собственных интересов, на отличие своих взглядов от взглядов другого человека;
защиту от моральных и эмоциональных угроз и насилия;
жизнь в соответствии с приоритетами и собственным пониманием счастья.

Giphy

Чтобы проработать защитный механизм борьбы с манипуляциями, ты должна понять, что существуют границы личного пространства, но некоторые индивиды их нарушают. Твоя задача – не допустить этого.

Советы по противостоянию манипуляциям

насколько возможно, стоит избегать общения с манипулятором.

Это детская психотравма, которая корректируется только работой с психологом по желанию самого человека. Но, как правило, манипуляторство не доставляет обладателю особых хлопот;

все слова, которые говорит индивид в твою сторону не нужно принимать на свой счёт.

Основная задача личности, которая стремится к воздействию на тебя – это игра на слабостях. Часто при встрече с манипулятором мы начинаем ощущать неполноценность и чувство вины: разговариваем как-то не так, совершаем не те поступки, употребляем не ту пищу и т.д.;

обдумай отношения с манипулятором и оцени, насколько он уважительно к тебе относится и насколько его требования действительно обоснованы.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Если избегать общения не получается, то просто минимизируй его. Если ты устаешь от общения с данным человеками, и у тебя на весь день остаётся подавленное настроение, то постарайся нейтрализовать манипулятивную личность и задай следующие вопросы:

что я получу в итоге от нашей с тобой договоренности;
ты правда считаешь свою просьбу разумной;
по-твоему, это честно и хорошо по отношению ко мне;
ты действительно рассчитываешь, что я сделаю это.

Данные вопросы полезны и для тебя, и для манипулятора, поскольку они позволяют ему посмотреть в «зеркало» и понять смысл своих действий. После такой психологической игры манипулятор либо перестанет с тобой общаться, либо больше не будет применять техники при коммуникации.

И самое главное правило, которым пользуются манипуляторы, это принятие решения в условиях нехватки времени. Особенно часто этим приемом воздействуют продавцы, менеджеры или консультанты, в надежде продать товар.

Личность, которая не привыкла спешить, как правило, чаще всего соглашается с манипулятором, чтобы не чувствовать себя под давлением. Это защитная реакция. В такой ситуации просто необходимо переступить через себя и установить контроль.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Можно сказать, что хочешь отложить решение на потом. Такая пауза позволит тебе выбрать то, что хочешь ты, а не то, что требует оппонент.

Сильным средством борьбы является и рассказ о последствиях действий. Как правило, если ты укажешь манипулятору все последствия игры, то возможно его отношение к тебе изменится на уважительное, а манипуляции прекратятся.

Если манипулируют близкие люди

Часто получается так, что нашими обидчиками становятся члены семьи: родители, муж и дети. Но если с детьми ситуация разрешается достаточно легко, то остальные требуют более серьезного подхода. Родители могут манипулировать обидами, состоянием здоровья, чувством вины. Например, частыми являются разговоры о том, что ты плохая дочь, уделяешь мало времени родственникам и так далее.

Муж может жаловаться на здоровье, говорить о том, что он устал, так как много работает, но при этом о твоей работе он особо разговаривать не хочет. Помни, что если манипулятор сам являлся жертвой насилия, то изменить его бывает очень трудно. Это не под силу даже самым опытным специалистам.

Кстати, домашнее манипуляторство – самое сильное по воздействию. Именно семья и близкие люди оказывают максимальное влияние на твое мироощущение и самочувствие. Если ты не научишься работать с манипуляторами, то в скором времени начнешь замечать ухудшение самочувствия.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Противостоять манипуляциям в семье можно. Для этого есть специальные психологические приемы, овладев которыми, ты не только с легкостью будешь распознавать манипуляции в свой адрес, но и легко их преодолевать. Важно всегда помнить, что твое время и жизненная энергия принадлежат только тебе и тратить их впустую нельзя.

Таким образом, общаться с манипулятором нужно осторожно. Часто манипуляция используется как средство для достижения какой-либо цели. К сожалению, в нашем мире такие индивиды встречаются достаточно часто и этим обосновывается необходимость знать основные методы нейтрализации манипулятора.

Как вести себя

Большинство людей сталкивается в жизни с манипуляторами. Это может быть друг, знакомый, даже близкий человек, родитель или родственник. Но хуже всего, когда женщина вступает в отношение с таким человеком. Мужчины нередко манипулируют, то есть стремятся обрести контроль над женщиной.

Распознать такую личность несложно, ведь во время манипулирования большинство мужчин обычно использует один и тот же прием. По мнению психологов, чаще всего мужчины прибегают к психологическому давлению. То есть стремятся оказывает на жену или подругу эмоциональное воздействие. Цель – изменить ее мнение поведение или взгляды. Часто манипуляторы прикручивают действия и желания девушки или жены так, как выгодно им.

Связывать ли свою жизнь с тем, кто будет манипулировать, или нет, зависит от женщины. Но психологи посоветовали бы не начинать подобных отношений, так как партнер вряд ли изменит свое поведение даже после свадьбы. Жертвы манипуляции будут уже и жена, и дети.

Поэтому распознать тревожное поведение важно при первом общении. Мужчины-манипуляторы обычно заманивает «жертву» на свою территорию. Это его попытка пошатнуть уверенность женщины, вместе дисбаланс в общение. Чтобы этому противостоять, начало отношений лучше перенести на нейтральное пространство.

Еще один психологический прием манипуляции – сделать первый шаг к сближению. Со стороны мужчины это дело кажется нормальным. Однако любой психолог скажет, что знакомство и общение должны проходить по определенной схеме. Не стоит от нее отходить.

Если мужчина не стремится следовать это негласный схеме, и, к примеру, начинает сразу делиться своими секретами, слабостями, то, возможно, таким образом он хочет, чтобы девушка почувствовала себя особенной и начала рассказывать о себе как можно больше. Опять же, не факт, что его желание сблизиться искреннее, а личные секреты являются правдой.

Когда «жертва» уже доверяет мужчине, ее нужно разговорить. Манипулятор как-бы проявляет интерес, девушка даже может чувствовать эмоциональный отклик с его стороны, он задает вопрос за вопросом, как будто хочет узнавать о собеседнице больше и больше. На самом деле, такая тактика призвана помогает собирать информацию. Ее часто используют дипломаты, политики, бизнесмены тогда, когда им нужно узнать как можно больше о собеседнике.

В отношениях мужчины и женщины может происходить тоже самое. Таким образом мужчина распространяет свое влияние на партнершу, пытается установить над ней контроль. Она много рассказывает о себе, открывает что-то личное, тайное. Все это дает манипуляторам ценную информацию, которую они могут потом использовать в своих целях.

Но первое и самое правило – уличить манипулятора во лжи. Если он будет пытаться соврать в чем-то очевидном и простом, то скорее всего, он в принципе не способен говорить правду и будет врать постоянно. Причина может быть разной. Возможно, таким образом человек пытается понравиться. Но, скорее всего, он использует вранье в личных интересах. А если он еще начинает оправдываться, сожалеть или смущаться, когда будет пойман на вранье, то это стопроцентный признак манипуляции.

Манипуляторы со стажем способны проявлять фантазию. Они могут получать и знать много о партнерше, и никак себя не проявлять. Все потому, что они говорят как бы правду, но искажает ее. Например, парень время от времени отрицает то, что говорил раньше. Иногда он сам может убеждать девушку, что это она говорила или это была совсем другая ситуация и т.п. Это отличный способ запутать партнершу и заставить ее сомневаться в собственном здравомыслии и памяти.

Мужчинам-манипуляторам также свойственно искажать факты. То есть они могут действовать совершенно нормально, но при этом, например, иногда преувеличивать события, чтобы оставаться более уязвимыми, приуменьшать свою роль в какой-то конфликтной ситуации, чтобы заставлять девушку посочувствовать.

На самом деле очень трудно осознавать, манипулирует мужчина или нет.

Чтобы воля была подавлена, парень может играть с самооценкой девушки. Например, убеждать ее в том, что без него она ничего не сможет сделать и т.п. Разрушенная самооценка – прямой путь к депрессии. А депрессия – это то состояние, когда человек очень сильно подвержен манипуляциям.

Еще один распространенный метод манипуляторов – навязать женщине чувство вины. Для многих манипуляторов фраза обвинения в чем-то является первым шагом. Причем, не в силах человека что-то поменять или объяснить. Чтобы он не сделал, какая бы не была проблема, это все равно будет его вина.

Один случай уличения во лжи вряд ли поможет. Однако если слово и действие партнера постоянно расходятся, вот тогда стоит задуматься, почему так происходит. Скорее всего, ваш партнер – один из мужчин-манипуляторов.

Как действовать в такой ситуации? Во-первых, нужно любить себя и понимать, что у каждого человека есть собственный взгляд на жизнь и собственные права. Ни в коем случае не нужно становиться жертвой, винить себя, хотеть исправить ситуацию и т.п.

Важно также научиться говорить «нет». Причем, тактичный человек обычно делает это дипломатично, но твердо. Таким образом, не возникнет проблема недопонимания или обиды, но при этом противоположная сторона получит емкий и понятный ответ, которые не оставят манипулятору шанса продолжать свою игру.

Основной принцип манипуляторов – вторгнуться в личное пространство человека. Тогда они могут использовать его мысли, интересы, слабости. Чтобы этого не случилось, нужно просто подумать об установлении границ. В психологии это вообще хороший способ сохранить психологическое равновесие и должный эмоциональный настрой.

Конечно, хуже всего приходится женщинам, если манипуляторами являются их мужья. Можно высказать мужу свое недовольство, но не факт, что это изменит человека. Возможно, стоит объяснить, почему они пользуются манипуляциями, ведь вся семья страдает от этого, особенно если есть ребенок.

Лучше всего обратиться к психологу, который даст должный совет и лучше повлияет на мужа или парня, нежели неопытная женщина. В отношениях, где партнером используется манипуляция, находиться, мягко говоря, мне очень приятно. Особенно если партнер – тиран, который поначалу себя не выдает. Манипуляция и тирания в отношениях идут рядом. Поэтому если мужчину с женщиной ничего не связывает, нет семьи, детей, стоит подумать, нужны ли такие отношения, хорошо будет потом и не придется ли подать на развод.

«Как общаться с манипуляторами, победить их?» — Яндекс Кью

Спроси психолога

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Токсично-манипулятивное общение: избегайте этих ловушек #PeopleSkills #LeadMorale

Кейт Насер | Комментариев к записи «Токсичное манипулятивное общение: избегайте этих ловушек» #PeopleSkills #LeadMorale

Комментарии отключены. Это не тот результат, которого хочет большинство людей. Тем не менее, манипулятивное общение подрывает уважение к другим с целью корыстной выгоды. Вы можете достичь своей цели, но редко, не теряя доверия. Итак, лучше всего замечать это манипулятивное поведение — в других и в себе — чтобы избежать ловушек и сохранить доверие.

Токсично-манипулятивное общение: избегайте этих ловушек! Изображение от JenniferForJoy через Flickr Creative Commons License.

Изображение от JenniferForJoy через Flickr Creative Commons License.

Избегайте ловушек токсичного манипулятивного общения

Подумайте, что вы чувствуете, когда другие манипулируют вами и контролируют ваш разговор. Не хорошо, верно? Может быть, вы чувствуете разочарование, ловушку, раздражение или даже злость и возмущение. Почему? Думаю об этом. По правде говоря, большинство людей говорят, что чувствуют себя инструментом или опорой. Другими словами, вы чувствуете себя использованным. Хорошо, что всего этого можно избежать.

Точечное манипулятивное общение и переключение передач!

Заявления, замаскированные под вопросы. Когда люди притворяются, что задают вопрос, когда на самом деле делают утверждение, это манипулятивно. Например: «Я уверен, что вы согласны?» Это не вопрос укрепления доверия. Это утверждение, замаскированное под вопрос. Другие, кто услышит, что вы говорите это, поймут, что вам нет никакого дела до того, что они думают. Если бы вы это сделали, вы бы спросили: «Что вы думаете? Вы согласны?» Переключение передач: Задавайте настоящие вопросы, а не заявления, замаскированные под вопросы.
Использование абсолютов. Когда вы говорите о других отрицательными абсолютными выражениями, это манипулирует другими, заставляя их защищать то, кем они являются. «Ты всегда, ты никогда» помогает вам чувствовать себя хорошо, когда вы даете выход своему гневу. Тем не менее, это контролирует, и это манипулятивное общение разрушает доверие других к вам. Переключение передач: Не говорите категорично о других. Более того, если кто-то манипулирует вами с помощью абсолютов, не защищайтесь. Просто скажите, что абсолюты никогда не бывают истинными. Затем предложите им привести несколько конкретных примеров, которые вы оба можете обсудить.
Заявление о том, что данные, факты и чужие мнения на вашей стороне. Я всегда улыбаюсь, когда замечаю это, потому что это явный признак манипуляции. Какие данные, какие факты, чьи мнения? Переключатели: Предлагайте конкретные детали вместо общих заявлений. Конкретика показывает уважение к другим и истинное стремление к диалогу. Когда вы обсуждаете конкретные примеры, вы укрепляете доверие.

Сплетни и ложь!

Распускание и распространение сплетен. Независимо от того, верно ли то, что вы утверждаете, или нет, распространение слухов о других является манипулятивным общением. Иногда я слышу, как люди говорят: «Ну, все так делают. Это просто человеческая природа». Ну не все так делают и не всем это нужно делать. Переключение передач: Не распространяйте слухи о других. Также, если кто-то рассказывает вам сплетни о других, спросите их: «Почему ты мне это рассказываешь?» Сообщите им, что вы думаете, что это может быть вредно, и что вас это не интересует.
Ложь. Если есть одно манипулятивное поведение, которое определенно подрывает и разрушает доверие, то это ложь. Ложь, а затем отрицание того, что вы лжете или называете это безобидным, заклеймят вас как недостойного доверия. Это довольно высокая цена, которую нельзя легко отменить. Переключение передач: Всегда проверяйте факты. Будьте правдивы. Даже если вам нужно сообщить трудные новости другим, будьте правдивы, чтобы не добавить сомнений и замешательства в трудный момент.

Один верный способ избежать манипуляций

Когда вы чувствуете, что кто-то другой манипулирует, сделайте паузу на мгновение, а затем скажите: «Давайте разобьем все это на части и посмотрим на каждую часть». Манипуляция — это многое, смешанное вместе — ложь, обобщенные утверждения, сплетни, ложь и т. д. Разделите части манипуляции , чтобы остановить ее действие. Я обучал многих тому, как вести себя с манипулятором, и они говорят мне, что именно этот метод они используют чаще всего. Оно работает.

Что бы вы добавили к приведенному выше списку манипулятивного поведения?

От моего профессионального опыта к вашему успеху,
Кейт Насер, тренер по навыкам работы с людьми™

Похожие сообщения:
Лидерство — разница между влиянием и манипулированием
Манипулятивные фразы: я знаю, что вы сделаете то же самое для меня

© 2020 Kate Nasser, CAS, Inc. Somerville, NJ. Я ценю, что вы поделились ссылкой на этот пост в социальных сетях. Однако, если вы хотите повторно опубликовать или повторно опубликовать содержание этого сообщения, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] для получения разрешения и рекомендаций. Спасибо за уважение к интеллектуальному капиталу.

Кейт Насер, The People Skills Coach™ , проводит коучинг, консультации, обучение и основные доклады на руководство изменениями, вовлеченность сотрудников, командная работа и обеспечение высочайшего качества обслуживания клиентов. Она превращает препятствия во взаимодействии в межличностный успех. См. этот сайт для ознакомления с планами семинаров, ключевыми докладами и результатами клиентов.

Получите больше вдохновения и практических советов для достижения высоких результатов взаимодействия!

Купить новую книгу Кейт Насер Ведущий боевой дух (Amazon. com).

Теги: общение, эмоциональный интеллект, честность, лидерство, моральный дух, управление, манипулирование, манипулятивность, навыки работы с людьми, управление проектами, уважение, социальные навыки, токсичные, доверие , Социальные навыки

Коммуникация, манипулирование и потребность в силе – интегративный системный коучинг

Содержание

Время от времени я замечал, что книги и семинары рекламируются с напыщенными обещаниями, такими как: «взять под контроль все коммуникации», «заставить людей делать то, что вы от них хотите», «развить магнетическое притяжение». и так далее.

Все, что мы делаем, влияет на других людей , даже без нашего ведома или намерения. Авторы таких книг используют этот факт, чтобы рассуждать: раз мы уже делаем это, то почему бы не сделать это так, чтобы получить какую-то выгоду? В статье об одном из этих вездесущих «пикаперов» я прочитал, среди прочего, его комментарий о том, что есть способы, которыми мужчина может поощрять женщину, которую он хочет, чтобы она была более уверенной в себе, или что, используя определенные словами он может предположить, что она спонтанна, обладает авантюрным духом, раскована и т. д. и что в этом нет ничего отрицательного.

Коммуникативные навыки невероятно важны в человеческих отношениях, потому что при небрежном общении мы можем создать ряд недоразумений и проблем. Тем не менее, часто существует тонкая грань между сознательным использованием методов коммуникации для улучшения отношений и влиянием на людей, чтобы они делали то, что мы от них хотим, но, возможно, не то, что они действительно хотят делать, или когда они этого не хотят. даже зная о наших намерениях.

Например, родители, которые используют методы общения со своими детьми, часто используйте их не в честной попытке понять чего хотят и чувствуют их дети, а чтобы контролировать их поведение . В первом примере семинаров по соблазнению такие методы используются для получения секса или короткой интрижки без раскрытия своих истинных намерений и особенно без учета возможных эмоциональных и физических последствий для женщины. Их также можно использовать, чтобы заставить другого человека влюбиться в вас до того, как он успеет узнать вас поближе и сможет оценить, насколько вы ему действительно нравитесь. Кроме того, мужчин на этих семинарах поощряли заставлять женщину чувствовать себя неуверенно и усиливать ее желание оправдать ожидания.

Что такое «хорошо» для других?

Сторонники использования искусства общения для контроля над другими скажут, что мы на самом деле приносим им пользу, в частности, если нам удается заставить другого человека действительно хотеть вести себя так, как мы хотим , или чувствовать себя лучше сами себя. Эта идея, однако, является неуважительным отношением и подразумевает, что мы знаем, что хорошо для другого человека , лучше, чем они знают. Это эгоистичный и незрелый подход иногда даже в детско-родительских отношениях, а особенно по отношению к другому взрослому. Даже если вы пытаетесь уберечь кого-то от ошибки — людям нужны ошибки. Как еще мы можем учиться, если не на собственном опыте?

Даже если мы считаем, что делаем добро другим, мы должны спросить себя, можем ли мы действительно чувствовать себя хорошо и иметь чистую совесть, зная, что мы повлияли на другого человека без его ведома? Можно ли это сделать с истинным уважением к другим , если мы целенаправленным контролем ставим их в положение более слабого, управляемого человека? В таких отношениях честность и близость вряд ли произойдут. С другой стороны, возможно ли вообще влиять на другого человека с его полного ведома и согласия, если мы часто сами не знаем, как мы влияем на других?

Возможно, чем больше вы пытаетесь скрыть от другого человека, что пытаетесь на него повлиять, тем больше вы пытаетесь сделать это с неуважительной позиции. Способы общения являются самыми честными и уважительными , если мы можем применять их, не скрывая своих намерений . Лично я, ради своей честности, предпочитаю подходы, которые не предназначены для пробуждения определенных эмоций или реакций, а помогают другому человеку сознательно и независимо учитывать как свою, так и мою точки зрения.

Какова реальная цель?

Потребность во власти есть у всех людей. Мы хотим сиять, быть привлекательными для других, чувствовать себя сильными; для всех людей это очень привлекательные образы и легко оправдать наши попытки их достижения. Мы редко задумываемся над вопросом: почему мы чувствуем необходимость делать это ? Какое чувство отсутствует внутри, что заставляет нас искать успокоения таким образом? Почему мы чувствуем себя достойными только тогда, когда чувствуем себя особенными или лучше других? Работа над нашим собственным чувством собственного достоинства (и над нашим творчеством), а не над внешним образом, может сэкономить нам не только годы, но и десятилетия усилий.

Более того, никакой внешний успех не может изменить наше отношение к себе , разве что временно. Самоуважение должно исходить изнутри, а не извне. Тогда это чувство несравненно лучше, чем власть над другими. Когда у вас здоровая самооценка, вы, скорее всего, будете действовать так, чтобы мотивировать других ценить и любить вас сильнее, чем вы могли бы добиться с помощью любого обмана.

Распознать манипуляцию

Как правило, если вы чувствуете, что вами тонко манипулируют в разговоре с кем-то, даже если вы не понимаете, как – это, скорее всего, правда. Практически любой навык общения может быть использован нечестно . Ключом является намерение и отношение другого человека, в то время как их внешнее поведение может быть трудно распознать как манипулятивное. И все же почти невозможно играть в эту игру без крошечных невербальных сигналов, выдающих нас: тонкие изменения в тональности, повышенная жесткость, небольшая неуместность или отсутствие спонтанности — вещи, которые люди, вероятно, даже не заметят сознательно, но бессознательно заметят.

В таком случае обычно возникает интуитивное чувство, что-то вроде « что-то странное в этом, но я не уверен, что именно». Чем раньше вы признаете и исследуете это чувство, тем лучше (но чтобы иметь возможность сделать это быстро, вместо этого, когда уже слишком поздно, вам нужно тренироваться наблюдая за своими чувствами). другой человек, что вам нужно некоторое время, чтобы подумать , например, если кто-то просит об одолжении. Особенно, если вас уговаривают совершить покупку, скажите, что вернетесь после того, как немного подумаете, выйдете на улицу, прогуляетесь и обдумаете решение без постороннего влияния.

Манипуляции против здоровой самооценки

Гораздо жить честно , вместо того, чтобы постоянно контролировать себя и притворяться, что на самом деле мы не чувствуем; постоянно беспокоясь, не пропустили ли мы что-то или кто-то мог увидеть сквозь наш поступок. Вы действительно хотели бы вкладывать столько энергии в манипулирование, даже если бы вы думали, что нет никаких других проблем, на которые может указывать желание манипулировать людьми?

Возможно, вы играете в краткосрочную игру, а это значит, что вы, вероятно, осознаете, что на самом деле вас не волнуют последствия для другого человека. Другая возможность заключается в том, что вы хотите постоянно впечатлять окружающих вас людей (желание обладать харизмой), чтобы иметь возможность чувствовать себя важным или могущественным. В этом случае неуважение к другим, как и неуважение к себе, может быть неосознанным – внутренним ощущением своей недостаточной значимости или достоинства, которое прикрывается попытками контролировать других. Человека без здоровой самооценки будут привлекать методы, книги и семинары, предлагающие силу и харизму , в надежде заполнить внутреннюю пустоту, созданную бессознательной верой в то, что его истинное «я» и искренние чувства не могут привлечь любовь и признательность.

Соблазнение

Я упоминал методов соблазнения ранее. Нередко некоторые способы соблазнения используются как обычные и даже ожидаемые «брачные ритуалы»: флирт, подарки, подчеркивание физических качеств, комплименты… Иногда соблазнитель может быть искренне заинтересован, а иногда эгоистично, но поскольку поведение одинаковое, будет трудно отличить одно от другого. «Соблазненный» может хотеть верить, что соблазнитель честен, может наслаждаться вниманием и хорошими чувствами. Такой человек может надеяться, что «соблазнитель» использует такое стереотипное поведение, потому что это нормальный и привычный способ быть романтичным.

Иногда это так, но я бы сказал, что чем естественнее и спонтаннее человек выражает свои романтические чувства , тем более вероятно, что они честны и открыты в других сферах жизни, и что у них здоровые самооценка, которая позволяет им быть собой. В качестве дополнительной помощи в оценке потенциального любовного интереса понаблюдайте за тем, как они общаются с людьми, не столь важными в их жизни. Когда романтика закончится, они, вероятно, будут относиться к вам так же.

Последствия для манипулятора

Когда вы используете коммуникативные навыки, спросите себя, используете ли вы их, чтобы скрыть свои истинные намерения и чувства или выразить их надлежащим образом . Каждый раз, когда мы используем коммуникативные навыки, чтобы не быть честными и открытыми, мы также отвергаем свое истинное «я» и шанс принять себя. Кроме того, в будущем будет труднее уважать себя , зная, как вы использовали людей, не заботясь о последствиях, которые они понесут.

Цена искусственной власти над другими — даже если нам удастся ее достичь — заключается в том, что мы никогда не сможем расслабиться и оставаться самими собой . Мы были бы вынуждены продолжать поддерживать иллюзию не только в отношениях с другими, но и с самими собой. Мы были бы постоянно осторожны и беспокоились о том, смогут ли другие, наконец, увидеть нас насквозь. Чего вам не скажут авторы всех этих книг по харизме и убеждению, так это того, что иметь контроль над другими предполагает гораздо худший, болезненный контроль над собой , над честными и здоровыми частями тебя. Пожалуй, мало найдется лучших примеров «бумеранг-эффекта», чем методы управления другими.

Если вы испытываете искушение попробовать такие игры, спросите себя: хотите ли вы спокойных, спонтанных отношений со здоровыми людьми, которые не потерпят таких игр, с людьми, которые видят вас и ценят вас такими, какие вы есть, или вы хотите смотрите на людей как на марионеток, старайтесь слепить из них то, что вам хочется, и привлекайте таким образом незрелых людей которые принимают игры и притворство, кто не смог бы увидеть и полюбить вас, если бы вы были самим собой?

Всякий раз, когда я встречал людей, которые манипулировали другими, даже если им удавалось добиться какой-то власти и влияния на других, я никогда не чувствовал, что они действительно счастливы, действительно любят и ценят себя. Цена успешного манипулятора заключается в том, что другим людям может нравиться, может быть, даже восхищаться, ваш поступок, ложная проекция, но не ваше истинное «я». Между прочим, это та самая установка, из которой вы сами исходите, и чем больше у вас получается манипулировать, тем труднее ее распознать и изменить.

Общение с манипуляторами: 7 советов, как общаться с манипуляторами и не вестись на их уловки. Это может быть муж, коллега или мама

Как общаться с мужем тираном и родителями манипуляторами в семье

Кто такой манипулятор

Как преодолеть манипуляции

Советы по противостоянию манипуляциям

Если манипулируют близкие люди

Как вести себя

«Как общаться с манипуляторами, победить их?» — Яндекс Кью

О сообществе

Токсично-манипулятивное общение: избегайте этих ловушек #PeopleSkills #LeadMorale

Токсично-манипулятивное общение: избегайте этих ловушек #PeopleSkills #LeadMorale

Коммуникация, манипулирование и потребность в силе – интегративный системный коучинг

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики