Женское общение: Психограмматика / психологический портал

Женская дружба — сколько споров во все времена возникает на эту тему. Кто-то сомневается в ее существовании, а кто-то свято верит. Для всех она разная, временами противоречивая. Но она определенно есть, но только у тех, кто умеет дружить.

Женское общение для всех без исключения женщин может служить невероятным источником энергии. Оно способно вдохновлять, мотивировать и развивать. Общение в кругу женщин может служить генератором женской энергии, женской силы.

Женская дружба: темные стороны

Есть и другая сторона. Общение с женщинами может угнетать, заставлять сомневаться в себе, развивать различные комплексы, вызывать зависть, накапливать обиду.

Спросите себя, почему у вас возникают такие чувства после общения? Чем конкретно вызваны? Обязательно поразмышляйте на эту тему. Возможно, это ваши неосознанные внутренние страхи? Тогда обозначьте их для себя и начинайте с ними работать.

Возможно это токсичный человек? В таком случае надо хорошенько подумать и проанализировать, что приносит и приносило вам это общение? И если вы поймёте, что ничего хорошего нет, не бойтесь прекращать это общение. Формируйте вокруг себя правильное женское окружение, оно творит чудеса, способствует внутреннему развитию и преображению.

9 вещей, которые должна знать каждая женщина о своих подругах

Как найти подругу для качественного общения

А чтобы все-таки в вашей жизни было качественное женское общение, которое даёт огромные ресурсы, развивает и делает счастливее, надо осознанно поддерживать общение с теми, кто с самой первой встречи интуитивно вам стал симпатичен. С таким человеком у вас могут сложиться глубокие и доверительные отношения.

Этот человек должен восхищать вас каким-то умением или качеством, вызывать у вас уважение и неподдельный интерес. Это должно быть взаимно. В вашем общении вы легко можете проследить взаимный энергообмен, после которого у вас возникают приятные ощущения.

Безусловно, периоды и настроение у всех бывают разные, но прочувствовав хотя бы раз подобное в общении с конкретным человеком, вам станет понятно, что это женское общение способно вас преобразовать.

Как психологически устроена женщина: страхи, потребности и эмоции

Женская дружба существует: личный опыт

В моей жизни потрясающий женский круг. Каждая уникальна и неповторима. У нас разные взгляды на многие вещи. Но есть что-то общее, что нас объединяет. Мы разглядели друг в друге ценность, уникальность и научились этим дорожить.

Мы всегда находим нужные слова поддержки и утешения. Мы много смеёмся и можем поплакать. Мы никогда не наступим на больное, не уязвим. Мы не даём друг другу дежурных комплиментов, а только вызванные настоящим восхищением, а значит, искренние и честные.

Когда я спросила своих подруг, что нас объединяет, они мне оперативно накидали в мессенджере ассоциации:

• прямолинейность,
• принятие,
• порядочность,
• благородство мыслей и поступков,
• искренность,
• внутренняя сила, которая у каждой уникальна и неповторима.

Согласитесь, такие ассоциации могут возникнуть, только если вы проживаете эти эмоции в отношениях. Мы осознанно бережём и ценим друг друга, потому что то, что мы даём друг другу при общении – бесценно!

Искренне желаю вам найти свой женский круг, который поможет вам обрести целостность и гармонию, стать неиссякаемым источником женской силы!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Коуч IPS, член Международной ассоциации коучей и тренеров IPACT
Со мной ты сможешь: услышать и поверить в себя и свои безграничные возможности, обозначить свои истинные цели, понять, куда двигаться дальше, расставить приоритеты, расширить границы

10 сериалов, которые научат вас читать людей, как книги — Что посмотреть

Психология — это очень тонкая и сложная наука, которая много лет считалась мракобесием. Однако сегодня нельзя не признать ее ценности. Визиты к психотерапевту стали неотъемлемой частью образа жизни, ведь в здоровом теле не всегда живет здоровый дух. А сыщики, полиция и ученые используют ее, чтобы разобраться в тайнах человеческой души.

Конечно, чтобы стать профессиональным психологом, нужно долго учиться. Но из некоторых телепроектов тоже можно научиться множеству полезных фишек. Так что, если вы — внимательный и терпеливый зритель, — от телевизора вы уйдете чутким и проницательным человеком, которого очень трудно обмануть.

Спортивная драма «Необходимая жестокость» привлекает не психологическими заморочками и разгадками тайн, а умелым сочетанием драмы и комедии. Истории с посттравматическим синдромом и душевными переживаниями подопечных доктора Дэни, отдельные рассказы о личной и семейной жизнях психотерапевта Сантино создали многообразный цельный сюжет, от которого трудно отвлечься.

Несколько молодых людей в свое время пережили сильный стресс, вплоть до того, что пытались совершить самоубийство. Но сейчас в се в прошлом, и ребята, начавшие новую жизнь, придумали организовать специальные встречи, на которых они могут поделиться своими переживаниями и проблемами. К сожалению, создатели не поняли вовремя, что в их руках — огромное сюжетное богатство и не распорядились им с умом. Сериал продлился лишь один сезон.

Встречайте Фиону Уоллс! Она эксцентричный психотерапевт и далеко не заурядная женщина. Фиона ставит новую методику общения психотерапевта с людьми. Все общение происходит три минуты по интернету через веб-камеру. Фиона мечтает протолкнуть свою идею, набрать побольше клиентов и спонсоров для этого дела. Пока она лечит клиентов по скайпу, в ее жизни случается масса неожиданностей, связанные с мужем, матерью, сестрой, бывшими любовниками и так далее…

Однозначно главным достоинством сериала можно считать именно сюжет, поднимающий целый ряд различных актуальных проблем. Создатели сериала не только пытаются постичь ответ на вопрос, чего же нам не хватает для обычного счастья. Они пытаются понять ценность и надобность сексуальных отношений в жизни: мол что же важнее, любовь друг к другу, или же их безудержное желание заниматься сексом постоянно? Всё это действительно подкупает.

Семейство Фишеров зарабатывает на жизнь смертью — владеет похоронным бюро. А раз уж «Клиент всегда мёртв» представляет собой растянутую на пять сезонов сагу о Фишерах, то вникнуть в детали их мрачного бизнеса вам придётся основательно. Хотя каждая серия неизменно начинается с нового клиента, по сути и по теме своей сериал представляет собой апологию жизни.

Детектив приходит в себя после автоаварии, в которой погибла его жена, а сын выжил. Проснувшись на следующее утро, он видит в живых свою жену, но сын мертв. Нашему герою приходится жить в двух реальностях одновременно, и обе они очень отличаются друг от друга. В обоих реальностях у него разные напарники, разные расследования и разные проблемы в жизни.

Доктор Лайтман считает, что все на свете врут. И чтобы доказать это, ему достаточно всего лишь пару минут пообщаться с человеком. Любое движение, жест, любое неосторожное слово могут выдать в человеке лжеца, надо лишь уметь это увидеть. Считается, что среднестатистический человек врет три раза за десять минут разговора. Задача доктора Лайтмана и его коллег — распознать эту ложь, и, используя свои таланты, они спасают от тюрьмы невиновных и сажают за решетку преступников.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как заниматься вагинальным сексом

• Во время вагинального секса половой член переходит во влагалище.
• Прелюдия важна. Это дает вам обоим сексуальное возбуждение и готовность к тому, чтобы вагинальный секс доставлял больше удовольствия обоим партнерам.
• Секс без презерватива подвергает вас и вашего партнера риску беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ.
• Презервативы — лучшая защита от незапланированной беременности и ИППП.
• Чтобы презервативы работали эффективно, они должны быть на месте до того, как пенис коснется влагалища или войдет во влагалище.
• Обсуждение безопасного секса — важная часть занятий сексом.

Возможно, вы впервые думаете о сексе и не знаете, с чего начать. Или, может быть, вам нужна дополнительная информация о том, как сделать это приятным и безопасным?

Независимо от вашей ситуации, здесь есть ответы на некоторые общие вопросы о вагинальном сексе.

Во время вагинального секса (также известного как проникающий вагинальный секс, половой акт и просто секс) половой член входит во влагалище.

Если вы смотрите фильмы или смотрите порнографию, у вас может быть очень нереалистичное представление о том, что такое секс. Не существует единственно правильного способа заниматься вагинальным сексом. Это может быть очень нежный, интимный опыт или страстный, авантюрный опыт и многое другое. Вы можете попробовать заняться сексом так, как вам и вашему партнеру.

Прелюдия, которую иногда называют тяжелыми ласками, помогает обоим людям сексуально возбудиться (или возбудиться) и подготовиться к вагинальному сексу.Это могут быть поцелуи, поглаживания, ласки, поглаживания, прикосновения или оральный секс. Прелюдия должна приносить удовольствие обоим партнерам. Некоторые люди предпочитают придерживаться прелюдии и не заниматься сексом с проникновением.

Если вы оба готовы к вагинальному сексу, чем больше вы оба возбуждены, тем легче пенису войти во влагалище. Вы поймете, что возбуждаетесь, когда влагалище начинает увлажняться, а половой член становится эрегированным, становясь больше и тверже.

Мы потратили целую вечность на прелюдию, поцелуи, перебирание пальцами и много орального секса, как и в первый раз.Когда мы все же решили заняться сексом, мы использовали презерватив и много смазки, и он был очень нежным, постоянно спрашивал меня, причиняет ли он мне боль и как я себя чувствую. Было немного больно, но не так сильно, как я ожидал.

— май

Когда вы оба возбуждены и будете готовы к сексу, вы можете надеть внешний (мужской) презерватив. Это может сделать любой из вас. Вы можете надеть презерватив только на половой член, находящийся в эрегированном состоянии, и это следует делать до того, как половой член коснется влагалища или войдет во влагалище.

Если вы используете внутренний (женский) презерватив, его можно надеть за восемь часов до полового акта.

Когда вы будете готовы, один из вас может рукой осторожно ввести пенис во влагалище. Не торопитесь и не беспокойтесь, если вам потребуется несколько усилий, чтобы правильно его усвоить, особенно когда вы все еще привыкаете к телам друг друга.

Как только пенис окажется внутри, вы можете двигать своим телом так, чтобы пенис проталкивался во влагалище, а затем снова частично выходил наружу.Делайте то, что доставляет вам удовольствие, — не торопитесь, будьте осторожны и убедитесь, что вам обоим комфортно.

Помните, что если вы что-то начали, это не значит, что вам нужно продолжать. Вы или ваш партнер можете сделать паузу или остановиться в любой момент, если вам не нравится то, что вы делаете.

Когда вы очень возбуждены, в вашем теле нарастает напряжение, а затем сексуальное давление высвобождается во внезапном приятном порыве, называемом оргазмом, наступающим или кульминационным.Для женщин самой чувствительной частью тела является клитор, небольшая выпуклость прямо над входом во влагалище. Он полон нервных окончаний и очень чувствителен к прикосновению. Многие женщины нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма. Вы можете попробовать разные позы для вагинального секса, которые позволят вам двигать телом, растирая клитор. Некоторые люди предпочитают, чтобы они или их партнер касались клитора во время проникающего секса, чтобы стимулировать его.

Для большинства мужчин действие, связанное с проталкиванием полового члена во влагалище, стимулирует нервные окончания в половом члене и вызывает у них оргазм.

Не волнуйтесь, если у вас не сразу или совсем не наступит оргазм. Требуется время, чтобы узнать, что работает для вас и вашего партнера. И мужчины, и женщины могут наслаждаться вагинальным сексом, даже если он не вызывает у них оргазма.

Разным людям нравятся разные вещи, и существует множество возможных вариантов. Одна из распространенных поз — это «миссионерская поза», когда женщина лежит, а мужчина лежит или сидит сверху.Как вариант, женщина может быть сверху, вы можете лечь на бок или заниматься вагинальным сексом сзади (когда женщина повернута спиной к мужчине).

Если вы впервые занимаетесь сексом, выберите позу, в которой вам обоим комфортно. По мере того, как вы лучше узнаете тела друг друга, вы можете экспериментировать с разными позициями и решать, что вам обоим нравится.

Вы также можете поэкспериментировать с секс-игрушками или заняться анальным сексом или оральным сексом .Если вы переходите от анального секса к вагинальному, вам следует надеть новый презерватив, чтобы не заразить влагалище бактериями. Через некоторое время вы можете обнаружить определенные движения, положения и способы прикосновения, которые приведут к оргазму у одного или обоих из вас. Не беспокойтесь, если это не произойдет сразу или вообще не произойдет. Требуется время, чтобы узнать, что работает для вас в сексуальном плане — и для вашего партнера — и секс может быть приятным независимо от того, достигаете ли вы оргазма или нет.

Если вы используете внешний (мужской) презерватив , вы должны держаться за презерватив при извлечении полового члена, чтобы убедиться, что он не оторвался.Не ждите слишком долго, чтобы извлечь, пенис все еще должен быть в эрегированном состоянии, чтобы не было риска соскальзывания презерватива или вытекания спермы.

НЕТ. У некоторых женщин действительно идет кровь при первом половом акте, а у других — нет. Оба нормальные. Девственная плева — это тонкий кусок кожи, частично закрывающий вход во влагалище. Если он не ломался раньше, он обычно ломается при первом вагинальном половом акте, но другие вещи могут сломать его, включая физические упражнения и использование тампонов.Если у вас продолжается кровотечение каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, неплохо было бы поговорить с врачом, чтобы убедиться, что вам не о чем беспокоиться.

ДА . Это может быть ваш первый раз, у вас могут быть месячные, вы можете принимать ванну или стоять — как бы вы это ни делали, если у вас незащищенный секс, вы можете забеременеть.

ДА. Даже если у кого-то не было проникающего секса, он мог иметь оральный секс или заразиться ИППП через контакт кожи с кожей.

НЕТ. Попытка помочиться или очистить влагалище не приведет к удалению всей спермы и не помешает вам забеременеть.

НЕТ .Метод «отмены» или «вытягивания» не всегда останавливает беременность. Это связано с тем, что некоторое количество спермы (спермы) может просочиться во влагалище перед эякуляцией.

НЕТ. Чтобы привыкнуть к ощущениям от секса, нужно время. Некоторым женщинам сначала это кажется немного неудобным или болезненным, но боль не должна быть сильной. Если вам больно, прекратите. Принимайте меры медленно, убедитесь, что вы оба полностью возбуждены, а использование лубриканта на водной основе может помочь сделать проникновение более комфортным и приятным.Не используйте лубриканты на масляной основе, такие как детское масло или вазелин, потому что они могут порвать презерватив. Если вы продолжаете испытывать боль во время секса, это может быть признаком того, что у вас есть болезнь или инфекция, поэтому стоит посетить поликлинику, чтобы пройти обследование.

Вагинальный секс без презерватива подвергает вас и вашего партнера риску нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ.

Хотя существует множество различных видов контрацепции для предотвращения беременности, только презервативы также защитят вас и вашего партнера от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и ВИЧ. Помните, что не все ИППП имеют очевидные симптомы, поэтому любой из вас может иметь ИППП и не знать об этом.

Если у кого-то из вас ВИЧ, он принимает лекарства и у него неопределяемая вирусная нагрузка, передача ВИЧ во время секса будет невозможна. Если у вашего партнера есть ВИЧ, а у вас нет, вы можете подумать о применении доконтактной профилактики (ДКП) для предотвращения ВИЧ-инфекции, но имейте в виду, что она защищает только от ВИЧ, а не от других ИППП.

Ответственность за защиту от беременности и ИППП должна быть разделена между вами обоими. Перед тем, как заняться сексом, рекомендуется поговорить друг с другом о защите. Безопасность должна помочь вам обоим расслабиться и сделать секс более приятным. Если вам слишком сложно или неловко говорить о безопасном сексе, это может быть признаком того, что вы еще не готовы начать заниматься сексом. Это нормально — помните, что есть много способов получить удовольствие от того, чтобы быть вместе, и исследовать свои сексуальные чувства, пока не придет время.

Если у вас был незащищенный секс, как можно скорее обратитесь за консультацией к врачу. У вас будет доступ к средствам экстренной контрацепции, чтобы предотвратить нежелательную беременность, а если вы обеспокоены тем, что подверглись риску заражения ВИЧ, вы можете принять постконтактную профилактику (PEP), чтобы предотвратить заражение ВИЧ. Вы также можете пройти тестирование на другие ИППП.

Если вы занимаетесь сексом, рекомендуется регулярно проходить тестирование на ВИЧ и другие ИППП. Это поможет сохранить здоровье вам и любому партнеру.

Решение, заниматься ли сексом — очень личное дело. Вы можете думать, что все вокруг занимаются сексом, но это просто неправда. Некоторым это не нравится, другим это не нравится, а некоторые решают подождать. Важно, чтобы оба человека с энтузиазмом относились к сексу и чтобы никто не чувствовал давления или принуждения делать то, что они не хотят делать. Поговорите со своим партнером и продолжайте общаться, чтобы убедиться, что у вас есть его согласие.Если вы и ваш партнер увлечены и расслаблены, секс может быть очень приятным для вас обоих.

Главное, что нужно подумать, — это то, насколько это правильно и уверены ли вы и ваш партнер. Наша статья «Готова ли я к сексу?» Поможет вам задуматься об этом. Вам также может быть полезно прочитать некоторые личные истории, которыми люди поделились с нами о сексе, в том числе о сексе в первый раз.

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но чтобы поддерживать Avert.org, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

Фото: © iStock.com / monkeybusinessimages. Фотографии используются в иллюстративных целях. Они не подразумевают какое-либо состояние здоровья или поведение людей на фотографии.

Женские презервативы — как пользоваться женским (внутренним) презервативом

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

• Женский презерватив — это тонкий мешочек, который можно поместить во влагалище или анус перед половым актом.
• Презерватив создает барьер для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ, и незапланированной беременности.
• Некоторые мужчины и женщины считают, что внутреннее и внешнее кольца внутреннего презерватива делают секс более приятным.

Женские презервативы (также известные как внутренние презервативы или фемидоны) предотвращают инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая ВИЧ и беременность во время вагинального секса. Их также можно использовать внутри заднего прохода для защиты от ИППП. Вы также можете посетить нашу страницу мужских (внешних) презервативов, чтобы узнать, как их использовать.

Женский презерватив используется во влагалище или анусе, чтобы создать барьер, препятствующий попаданию телесных жидкостей и спермы в тело. Они сделаны из мягкого пластика, называемого нитрилом.

Хотя они и называются женскими презервативами, они могут использоваться людьми любого пола для защиты во время анального секса.

Часто женские презервативы можно получить бесплатно в клиниках сексуального здоровья или у медицинских работников, они продаются в некоторых магазинах и аптеках.Если вы не можете найти эти презервативы на месте, их можно купить в Интернете. Существуют разные типы женских презервативов, распространенные марки включают Femidom, Dominique, Femy, Myfemy, Protectiv, Elegance, Della и Care.

Они действительно хорошо работают.

При правильном использовании презервативы обеспечивают отличную защиту от ВИЧ, беременности и большинства ИППП. Фактически, это единственный вид контрацепции, который также предотвращает заражение или передачу ИППП (включая ВИЧ).

Если вы используете презерватив, вы можете расслабиться и наслаждаться сексом, зная, что вы и ваш партнер защищены.

• Презервативы обеспечивают защиту от ИППП, ВИЧ и беременности, только если вы используете их каждый раз , когда занимаетесь сексом.
• Не удваивайся! Использование внутреннего презерватива одновременно с внешним (мужским) не делает секс более безопасным. Вместо этого возникает трение, и презерватив может порваться.
• Используйте новый презерватив каждый раз при половом акте или при переходе между вагинальным, анальным или оральным сексом.

Поначалу женские презервативы могут показаться устрашающими, но их легко использовать, немного потренировавшись.

• Убедитесь, что презервативы соответствуют дате, указанной на упаковке, и убедитесь, что вы используете презервативы с отметкой (FDA, CE, ISO или Kitemark), которая гарантирует, что они соответствуют стандартам безопасности.
• Держите презервативы где-нибудь под рукой (например, в сумке или рядом с кроватью), но не в кармане или в любом другом месте, где они могут стать горячими, сморщенными или поврежденными.
• Осторожно достаньте презерватив из упаковки, чтобы не порвать его — не пользуйтесь зубами или ножницами и будьте осторожны с острыми ногтями или украшениями.

В пакете есть инструкции, и вы можете получить совет о том, как вставить презерватив, у специалиста по сексуальному здоровью.Это шаги:

1. Сядьте, присядьте, лягте или встаньте в удобном положении, подобно тому, как вы вставляете тампон. Сожмите меньшее кольцо на закрытом конце презерватива и вставьте его во влагалище до упора, убедившись, что оно не перекручивается. Большое кольцо на открытом конце женского презерватива закроет область вокруг входа во влагалище — эта часть будет находиться вне вашего тела.
2. Во время полового акта пенис должен входить в презерватив, а не между презервативом и стенкой влагалища.Вы можете помочь своему партнеру направить его в нужное место.
3. После секса поверните большое кольцо, чтобы сперма не вытекла, и осторожно вытяните женский презерватив.
4. Всегда используйте новый презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом.

Женские презервативы могут использоваться людьми любого пола для защиты от ИППП, включая ВИЧ, во время анального секса. Если вы используете презерватив для анального секса, вы носите его как мужской презерватив. Нанесите смазку внутрь презерватива и нанесите его на половой член, нанесите побольше смазки на внешнюю сторону презерватива и вокруг ануса, прежде чем постепенно вводить половой член.Вы также можете поместить презерватив в задний проход перед сексом, как при вагинальном сексе. Для этого выполните следующие действия:

1. Сначала нанесите смазку вокруг ануса, затем сожмите внутреннее кольцо презерватива, чтобы сформировать овальную форму, и протолкните его в прямую кишку.
2. Вставьте палец внутрь презерватива и протолкните его как можно выше. Наружное кольцо должно оставаться за пределами ануса. Не пытайтесь снять внутреннее кольцо, вы можете порвать презерватив.
3. После секса, когда будете готовы, вытащите пенис.Затем несколько раз поверните внешнее кольцо и осторожно вытащите презерватив, следя за тем, чтобы сперма не пролилась.

Обязательно используйте много лубриканта во время секса, потому что анус не создает своего собственного. Lube также помогает снизить вероятность передачи ИППП и ВИЧ.

Оба типа презервативов столь же эффективны, если используются правильно. Хорошо разобраться в обоих вариантах. Вы можете поэкспериментировать с обоими, и вы можете быть удивлены тем, что вам больше нравится.Вот о чем следует подумать:

прерывания

Мужские презервативы необходимо надевать непосредственно перед половым актом, когда половой член находится в эрегированном состоянии, но женский презерватив можно вставить раньше (за восемь часов до секса). Таким образом, с женскими презервативами нет никаких перерывов в напряжении, и пенис можно ввести во влагалище или анус или рядом с ними, прежде чем он полностью эректируется.

Чувствительные типы

Большинство мужских презервативов сделаны из латекса, и некоторые люди чувствительны к этому.Женские презервативы изготавливаются из нитрила. Он гипоаллергенен, поэтому не раздражает чувствительную кожу половых органов.

Размер имеет значение

Если вы обнаружите, что мужской презерватив неудобен во время секса, то лучшим решением может стать женский презерватив. Женские презервативы больше по размеру и не плотно прилегают к пенису. Это означает, что они дают пенису больше пространства для дыхания. Некоторые мужчины предпочитают их, поскольку они считают их более удобными и могут облегчить поддержание эрекции.

Максимальное удовольствие

Использование женских презервативов может сделать секс более приятным для мужчин и женщин.Во время вагинального секса внутреннее кольцо женского презерватива может стимулировать кончик полового члена, а внешнее кольцо может тереться о вульву и клитор — это может быть приятно для вас обоих.

… и расслабься

В отличие от мужского презерватива, женский презерватив не нуждается в эрекции, чтобы оставаться на месте, поэтому вашему партнеру не нужно отказываться от него сразу после эякуляции. Вы можете расслабиться после секса и снять женский презерватив, когда он подходит вам обоим.

Взять под контроль

Вы можете включить презерватив в прелюдию, позволяя партнеру надеть его за вас.Или вы можете предпочесть держать себя в руках и чувствовать себя более расслабленным, если вы отвечаете за то, что вставляете презерватив. Каким бы неловким это ни казалось поначалу, вы почувствуете себя более комфортно и узнаете, что лучше всего подходит для вас.

Что делать, если порвался презерватив

Очень редко презерватив порывается при правильном использовании, но если он раскололся или порвался, или что-то пошло не так, например, внешнее кольцо двигалось вверх во влагалище / анусе, вы можете сделать несколько простых вещей:

• немедленно вывести пенис
• удалите столько спермы (спермы), сколько сможете
• осторожно промойте гениталии снаружи — избегайте мытья внутри влагалища или ануса (спринцевания), так как это может привести к дальнейшему распространению инфекции или вызвать раздражение.
• , если у вас был вагинальный секс, сходите в ванную и пописайте, чтобы смыть сперму
• , если вы не использовали какие-либо другие противозачаточные средства для предотвращения беременности, вам может потребоваться доступ к средствам экстренной контрацепции для предотвращения беременности.Это нужно сделать в течение 72 часов после секса.

Пройдите тестирование

Посетите медицинское учреждение. Они, вероятно, посоветуют вам пройти тест на сексуальное здоровье примерно через 10 дней после контакта (или раньше, если вас беспокоят какие-либо симптомы), а затем еще раз примерно через три месяца. Это связано с тем, что различные ИППП выявляются в разное время после заражения.

Если у вашего партнера ВИЧ

Если ваш партнер регулярно проходит лечение и его вирусная нагрузка не определялась в течение как минимум последних шести месяцев, риск передачи ВИЧ отсутствует (но это не должно помешать вам обоим пройти тестирование на другие ИППП).

Если ваш партнер не получает регулярного лечения или не уверен, насколько хорошо он реагирует на лечение, вам необходимо как можно скорее посетить специалиста по сексуальному здоровью. Вам могут предложить лечение постконтактной профилактики (ПКП). Это предполагает прием антиретровирусных препаратов (АРВ) в течение месяца, чтобы снизить вероятность заражения ВИЧ. У ПКП высокий уровень успеха, но это не замена презервативам, это мощное лекарство с побочными эффектами, которое подходит не всем.

Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто живет с ВИЧ, вы можете рассмотреть возможность использования доконтактной профилактики (ДКП) для защиты от передачи ВИЧ, но не забывайте, что это не защитит вас от других ИППП или беременности. .

Независимо от того, перенесли вы операцию или нет, лучший способ защитить себя и своего партнера от ИППП и ВИЧ — это использовать презерватив (женский или мужской) со смазкой на водной основе. Не все транс-женщины могут использовать женские презервативы, это зависит от глубины вашего влагалища.

Если вы недавно перенесли операцию, будьте особенно осторожны. Возможно, ваша кожа не зажила и может легко кровоточить, что облегчает вам заражение или передачу ВИЧ.

Вы можете стесняться говорить об использовании презервативов, особенно в начале отношений, но не позволяйте этому стоять на пути защиты от ИППП, ВИЧ и беременности. Разговор со своим партнером о презервативах — это не признак того, что вы ему не доверяете — это способ показать свою заботу и желание защитить вас обоих.

Если ваш партнер отказывается использовать презерватив, не чувствуйте, что вас вынуждают заниматься незащищенным сексом — помните, что вы всегда имеете право решать, заниматься ли сексом или нет.

Постарайтесь поговорить заранее, а не в напряжении, тогда вы сможете расслабиться и насладиться сексом в безопасности.

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но чтобы поддерживать Avert.org, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

Фотография предоставлена: © flickr / PATH Global Health

Готова ли я к сексу?

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

• Половое согласие применяется в первый раз и каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.
• Принятие решения о том, заниматься ли сексом и когда это всегда ваше дело, никогда не должно быть направлено на то, чтобы доставить удовольствие вашему партнеру или кому-либо еще, или потому, что вы думаете, что «должны».
• Если вы знаете, что готовы, убедитесь, что вы защитили себя и своего партнера от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ и нежелательную беременность.

Это может быть ваш первый раз или у вас был секс раньше. Возможно, вы еще не уверены, да и не обязательно. Что бы ни происходило, естественно спросить себя, готовы ли вы заняться сексом со своим партнером. Не существует установленных правил, но есть некоторые моменты, которые помогут вам принять решение.

Решение о том, стоит ли и когда заниматься сексом с кем-либо, — это сугубо личное решение, известное как предоставление вашего «сексуального согласия».Вам также необходимо получить согласие вашего партнера на сексуальные отношения. Это должно казаться подходящим для вас и для человека, с которым вы находитесь, когда вы принимаете совместное решение.

Если вы решите каким-либо образом вступить в сексуальную близость, вы полностью вправе прекратить это в любой момент или не делать этого снова.

Сексуальное согласие означает согласие на участие в любом виде сексуальной активности, кроме проникающего вагинального или анального секса. Это применяется каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, и это непрерывный процесс — вы можете согласиться на секс раньше, а затем передумаете — это нормально.

Иногда непонятно, что означает согласие. У вас есть право сказать «нет» в любое время — неважно, занимались ли вы сексом со своим нынешним партнером раньше или с кем-либо еще.

Слишком много разговоров может убить момент, но есть и другие способы проверить согласие вашего партнера, например, зрительный контакт, звуки и прикосновения. Поиск других способов общения друг с другом для получения согласия также может помочь вам понять, что нравится вашему партнеру, и заставить вас обоих почувствовать себя еще лучше!

В угоду своему партнеру

Это ваше решение или вы думаете о сексе, чтобы доставить удовольствие своему партнеру? Если какая-либо из этих фраз кажется вам знакомой, подумайте внимательно — они могут давить на вас:

• «Ты бы любил меня, если бы любил»
• «Все остальные это делают!»
• «Это укрепит наши отношения»
• «Тебе придется когда-нибудь это сделать — почему не сейчас, со мной?»
• «Тебе понравится, когда мы это сделаем.”

Вы думаете, что «должны»

Кажется, все ваши друзья занимаются сексом и много о нем знают — знаете ли вы какие-либо из этих фраз?

• «Вы хотите сказать, что никогда этого не делали?»
• «Я потерял его, когда мне было 12…»
• «Да, я много раз занимался сексом»
• «Ты девственница, ты не поймешь».

Ваши друзья могут говорить эти вещи, потому что хотят казаться более опытными, чем они есть на самом деле. Будьте смелыми и скажите им, что вы готовы подождать.Помните, что потеря девственности в молодом возрасте не делает вас автоматически более зрелым.

«У меня до сих пор не было секса. Я чувствовал огромное давление, чтобы просто заняться случайным сексом, чтобы покончить с этим, и потому что мои друзья потеряли девственность, но я хотел подождать, чтобы заняться сексом с тем, кого я люблю, и кто любит меня.» — Дакота

Вы идете против своих убеждений

У всех нас разные взгляды на секс.Некоторые люди думают, что секс должен происходить только тогда, когда вы состоите в браке. Другие считают секс и любовь разными вещами. Ваши взгляды на секс могут быть связаны с вашими убеждениями, и это нормально, если вы ясны со своим партнером, и они все понимают.

Вы можете иначе думать о сексе по сравнению с семьей или друзьями. В конечном итоге решение заняться сексом должно быть соглашением между вами и вашим партнером, и, хотя другие люди могут влиять на ваше решение, они не должны принимать его за вас.

Если вы знаете, что готовы к сексу, убедитесь, что ваш первый раз (и каждый раз после него) безопасен. Это означает защиту себя и своего партнера от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), включая ВИЧ и нежелательную беременность. Лучший способ сделать это — всегда использовать презерватив.

Некоторым людям неудобно вводить презерватив в горячую минуту, поэтому поговорите о защите со своим партнером заранее и четко определите, кто предоставит презерватив (ы).Положите его незаметно в сторону или под подушку.

Если вам нужно защитить себя от нежелательной беременности, полезно узнать о других методах контрацепции. Помните, что они защитят вас только от нежелательной беременности, поэтому использование презерватива по-прежнему важно для защиты от ИППП, включая ВИЧ.

Вы не можете предсказать, как пройдет секс, и многие факторы, такие как ваше настроение, атмосфера и время, могут повлиять на его ход, независимо от того, насколько вы опытны.Однако чем больше вы открыты со своим партнером и чем лучше вы общаетесь, тем выше вероятность, что вы оба почувствуете себя непринужденно.

«В первый раз, когда мы с моей девушкой попытались заняться сексом, я так нервничал, что не мог получить эрекцию. Я так старался« поощрять »ее, что в конце концов кончил эякуляцией еще до того, как надевал презерватив Сейчас я смеюсь над этим, но в то время это был, наверное, самый неловкий опыт в моей жизни. Мы попробовали еще раз через неделю, и это было здорово! » — Том

Это естественно — нервничать и немного неловко, когда вы впервые занимаетесь сексом или впервые занимаетесь сексом в новых отношениях, но согласие, доверие и хорошее общение с вашим партнером важнее, чем много знать о сексе.

Кроме того, не беспокойтесь, если все пойдет не так, как вы думали, и не делайте предположений о том, как вам или вашему партнеру следует вести себя или что вам обоим нравится — от вас и не ожидают, что вы об этом узнаете! Все дело в общении, и все начинается с согласия. Пока вам и вашему партнеру комфортно друг с другом, вы можете практиковаться снова и снова!

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но чтобы поддерживать Avert.org, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

Фотография предоставлена: Avert . Фотографии используются в иллюстративных целях. Они не подразумевают какое-либо состояние здоровья или поведение людей на фотографии.

Женская боль во время полового акта (диспареуния): причины и лечение

Боль во время полового акта или диспареуния могут вызвать проблемы в сексуальных отношениях пары.Помимо физически болезненного секса, существует также возможность негативного эмоционального воздействия. Так что проблему нужно решать, как только она возникает.

Что вызывает болезненный секс у женщин?

Во многих случаях женщина может испытывать болезненный секс, если влагалище недостаточно смазано. Когда это происходит, боль может исчезнуть, если женщина станет более расслабленной, если увеличится количество прелюдий или если пара будет использовать сексуальную смазку.

В некоторых случаях женщина может испытывать болезненный секс при наличии одного из следующих условий:

• Вагинизм. Это обычное состояние. Это связано с непроизвольным спазмом мышц влагалища, иногда вызванным страхом получить травму.
• Вагинальные инфекции. Эти состояния распространены и включают дрожжевые инфекции.
• Проблемы с шейкой матки (выход в матку). В этом случае половой член может достичь шейки матки с максимальным проникновением. Так что проблемы с шейкой матки (например, инфекции) могут вызывать боль при глубоком проникновении.
• Проблемы с маткой. Эти проблемы могут включать миомы, которые могут вызывать глубокую боль при половом акте.
• Эндометриоз. Это состояние, при котором ткань, подобная той, что выстилает матку, разрастается за пределами матки.
• Проблемы с яичниками. Проблемы могут включать кисты на яичниках.
• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). При ВЗОМТ ткани глубоко внутри сильно воспаляются, и давление во время полового акта вызывает глубокую боль.
• Внематочная беременность. Это беременность, при которой оплодотворенная яйцеклетка развивается вне матки.
• Менопауза. При менопаузе слизистая оболочка влагалища может потерять нормальную влажность и стать сухой.
• Половой акт слишком рано после операции или родов.
• Болезни, передающиеся половым путем. Сюда могут входить остроконечные кондиломы, язвы герпеса или другие ЗППП.
• Травма вульвы или влагалища. Эти травмы могут включать разрыв во время родов или порез (эпизиотомию), сделанный на участке кожи между влагалищем и анусом во время родов.

• Вульводиния . Это относится к хронической боли, которая поражает внешние половые органы женщины, вместе называемые вульвой, включая половые губы, клитор и влагалище. Это может произойти только в одном месте или повлиять на разные области от одного раза к другому. Врачи не знают, чем это вызвано, и нет известного лекарства. Но самопомощь в сочетании с лечением может принести облегчение.

Как лечить болезненный секс у женщин?

Некоторые методы лечения болезненного секса у женщин не требуют лечения.Например, болезненный секс после беременности можно решить, подождав не менее шести недель после родов перед половым актом. Обязательно проявляйте мягкость и терпение. В случаях сухости влагалища или недостатка смазки попробуйте лубриканты на водной основе.

Некоторые методы лечения женской сексуальной боли требуют обращения к врачу. Если сухость влагалища вызвана менопаузой, спросите врача о кремах с эстрогеном или других лекарствах, отпускаемых по рецепту. Другие причины болезненного полового акта также могут потребовать отпускаемых по рецепту лекарств.

В случаях сексуальной боли, не имеющей медицинской причины, может помочь сексуальная терапия. Некоторым людям может потребоваться решить такие проблемы, как чувство вины, внутренние конфликты, связанные с сексом, или чувства, связанные с насилием в прошлом.

Обратитесь к врачу, если есть такие симптомы, как кровотечение, поражение половых органов, нерегулярные месячные, выделения из влагалища или непроизвольные сокращения мышц влагалища. Попросите направление к сертифицированному консультанту по сексу, если есть другие проблемы, которые необходимо решить.

Болезненный половой акт (диспареуния) — симптомы и причины

Обзор

Болезненный половой акт может происходить по самым разным причинам — от структурных проблем до психологических проблем. Многие женщины в какой-то момент своей жизни переживают болезненный половой акт.

Медицинский термин для болезненного полового акта — диспареуния (dis-puh-ROO-nee-uh), определяемая как постоянная или повторяющаяся генитальная боль, возникающая непосредственно перед, во время или после полового акта.Поговорите со своим врачом, если у вас болезненный половой акт. Лечение направлено на устранение причины и может помочь устранить или уменьшить эту распространенную проблему.

Продукты и услуги