Адаптация на новой работе сроки: Технические работы

Опубликовано 05.05.202320.04.2023 автором alexxlab

Содержание

Сколько ждать адаптации в новом коллективе — Work.ua

Карьера

5
11624
Карьера

Одна из типичных ситуаций, в которых 99 из 100 человек чувствуют себя неуверенно, — это первые дни на новой работе. Сколько времени нужно, чтобы дискомфорт исчез, и как сделать так, чтобы дни адаптации не превратились в месяцы?

Недавно нанятый сотрудник часто задается вопросом «Когда же дискомфорт уступит место уверенному спокойствию?». «Скоро!» — отвечает команда Work.ua. Если, конечно, будет соблюден ряд условий.

Уверенность в успехе

Первым делом перед выходом на работу «фрешмену» стоит констатировать: «Я буду чувствовать себя не в своей тарелке, и это нормально». И сразу после этого дать обещание быть смелым и убедить себя, что все получится.

Говорят, уверенность в успехе предприятия — это уже половина реального успеха. Если вы — новичок, не позволяйте себе унывать и сомневаться. Вас уже выбрали из множества кандидатов, значит — вы того стоите. Осталось только продемонстрировать свою компетентность.

Готовность осваивать новое

Недавно нанятого работника ждет много неизведанного. Возможно, ему понадобится освоить незнакомую технику и новые алгоритмы действий.

Попробуйте призвать на помощь всю ту легкообучаемость, о которой упоминали в резюме. Советуем внимательно слушать более опытных коллег и не бояться задавать уточняющие вопросы.

Так вы не только быстро освоите необходимые для предстоящего выполнения своих обязанностей навыки, но и продемонстрируете заинтересованность в результативном труде.

Подход работодателя к стажировке новых кадров

С уверенностью можно сказать, что срок адаптации нового сотрудника зависит не только от него самого, но и от заинтересованности работодателя в том, чтобы новичок скорее стал «бывалым».

Первые шаги в новой компании недавний соискатель делает либо самостоятельно, либо при поддержке старших товарищей. Естественно, второй путь — легче и короче. Потому призываем всех руководителей участвовать в процессе адаптации новых подчиненных и всячески их поддерживать.

Дружелюбные коллеги

Даже привычная работа покажется необитаемым островом, если каждое утро вас встречают угрюмые лица. А из офиса, где полно незнакомцев, которые совсем не рады видеть ни друг друга, ни вас, — и вовсе хочется сбежать.

И в этой ситуации у Work.ua есть универсальный совет для новичков и для коллектива — улыбайтесь. Правду говорил Дейл Карнеги: «Улыбка ничего не стоит, но многое дает». Она лучше всего показывает, что вам приятно пребывать в обществе другого человека, и помогает чувствовать себя комфортно.

Мы подсчитали, что при взаимной заинтересованности новичка и прежнего коллектива, адаптация на новом рабочем месте занимает в среднем одну рабочую неделю. А страх перед неизвестностью исчезает уже во второй или третий день.

Но если новый сотрудник замкнется в себе, а начальство решит применить к нему метод «огня, воды и медных труб» — адаптация может затянуться. В некоторых случаях, даже на месяцы…

Еще статьи

3 верных признака того, что вы переросли свою работу. И что с этим делать

Отвечаем на вопрос рекрутера: «Почему вы хотите работать у нас?»

Переживаю, что не пройду период адаптации в новом коллективе — Кинжал

Кинжал,
помоги:

Это рубрика «Кинжал, помоги». Вы пишете письма на [email protected], и, если мы в состоянии сказать что-то дельное, — текст появляется на сайте и в соцсетях.

Письмо Ангелины:

Кинжал, привет!

Спасибо за ваши статьи, ребята, они мне очень помогают понять, что со мной всё в порядке 🙂

Первую неделю работаю в новом коллективе. С прежней работы ушла из-за постоянных изменений: то руководители менялись, то переезды были, то мне функции новые навешивали. Вымоталась и ушла со снижением зарплаты, но зато на позицию, где я могу заниматься любимым делом.

На новой работе принято по часу всем коллегам из отдела обедать вместе, а я этого не люблю совсем. Мне неинтересны их разговоры, а шуточки непонятны. Я быстро перекусываю и хочу уже делать работу. Буквально сегодня я сослалась, что полно задач, и ушла раньше остальных. Мне потом вернули, что у меня проблемы с адаптацией. Было очень неприятно.

На прежнем месте работы с коллективом всё было прекрасно, дружили, и никто на такое не обижался.

Я переживаю, что из-за этих ритуалов, которые я не хочу соблюдать, не пройду испытательный срок. Что делать: терпеть или есть варианты?

Для начала — слово нашему другу и консультанту карьерного центра «Практикума» Анне Смирновой:

Ангелина, привет! Варианты, конечно, есть:)
Во-первых, адаптационный период на то и существует, чтобы обе стороны поняли, получится ли у них комфортное взаимодействие. Это время, когда происходит притирка и показываются первые результаты.
Во-вторых, адаптация требует гибкости и открытости. Влиться в коллектив — важная задача на время онбординга, которая влияет на комфорт. Я бы посоветовала пообщаться с коллегами и попробовать понять их шуточки, примерить на себя такой вариант рабочего взаимодействия.
Возможно, вы найдёте в нём что-то, что вам понравится. А может быть, и нет — и это тоже ок. Но попробовать точно стоит. Так вы покажете уважение к их сложившимся ритуалам. И на встрече по случаю окончания онбординга сможете уверенно сказать, что со своей стороны делали шаги навстречу коллективу 🙂
Кроме того, попробуйте пообщаться с теми коллегами, которые не ходят обедать по часу. Поищите себе ту компанию, которая соответствует вашим ценностям (если такие есть). Можно пойти ещё дальше и на встрече с вашим руководителем (или тем человеком, который отвечает за ваш онбординг) поделиться этим моментом про обед и спросить — ок ли это и считается ли нормальным ходить на обед одному?
Адаптация — деликатный период, в которой формируется особая связь с коллективом и компанией. Поэтому так важно именно в это время задавать любые вопросы, интересоваться и разговаривать. На всякий случай скажу, что глупых вопросов не бывает и что адекватный руководитель услышит в ваших вопросах желание понять, узнать и интегрироваться.

Желаю вам удачи в адаптации, путь всё пройдёт гладко и комфортно!

И пара слов от «Кинжала».

О вариантах. Ангелина, есть разные коллективы. Есть те, что ходят на обеды по часу, крестят детей, пьют на брудершафт и целуются взасос. Есть те, что общаются строго по работе. Есть много вариантов между. Есть дистанционные коллективы, где люди 30 декабря написали «Спасибо за работу», а 10 января — «Привет! Вот задачи на сегодня». А есть те, кто встречаются в «Зуме», чтобы вместе выпить вина.

Вам достался какой-то такой коллектив с шуточками и обедами. Вы могли быть тем человеком, которому это «заходит». Вы оказались приспособлены для другого типа взаимодействия. С вами всё в порядке.

С этой мыслью вы увидите, что вы можете найти себе и другой коллектив, и свою «стаю» в новом коллективе, и даже научиться не обращать внимания на обеды коллег.

О тревоге. Теперь про ваш испытательный срок. Он на то и испытательный, что вы испытываете работодателя, а он — вас. Если в ближайшее время вы не найдёте способ приладиться к этим людям, то не надо дальше себя насиловать. Это не последняя работа на рынке труда, а вы у себя одна. Не пройдёте — ну и хорошо.

Не надо сидеть и трястись, что обеденный комитет вашего офиса не одобрит вашу кандидатуру. Давайте не забывать, что вы в этой компании зачем-то нужны — делать какую-то работу. Если вы не пройдёте испытательный срок, эти счастливые лица за обеденным столом будут делать вашу работу. Нанять вас и адаптировать — так же в их интересах, как и в ваших.

Об адаптации. Одно дело вы бы не справлялись с работой; у вас не хватало бы знаний и навыков; вы бы не умели заполнять документы или работать с клиентами. Вот эти сферы нужно развивать в себе, если вы хотите работать. Это то, что можно и нужно в себе менять. Это ваш профессиональный рост.

А делать красивое лицо под не самые остроумные шутки коллег — это предавать себя. Вот этого делать не надо ни при каких обстоятельствах.

Если чувствуете, что работа не по душе, обратите внимание на карьерный центр «Яндекс Практикума». Там помогут погрузиться в новую профессию, подготовить резюме и потренироваться в собеседованиях.

Если вы студент любой из образовательных программ Практикума, пройти программу трудоустройства можно бесплатно.
Если вы не студент, можно получить платную консультацию.

Помните, что карьера — это не приговор, а выбор. Выбирайте то, что нужно вам.

Выбирайте нажать на эту кнопку

Пишите письма на [email protected], и если мы в состоянии сказать что-то дельное — текст появится на сайте и в соцсетях. Постараемся коротко, по делу и по возможности авторитетно.

Тревога перемен: что страшного в том, чтобы начать новую работу? | Экономика и бизнес

Выберите:

— — —
Испания
com/s/setAmerica.html?ed=es_despl»> Америка
- Мексика
- Колумбия
- Чили
- 67 Аргентина 6
- США
Эконом и бизнес
Эконом и бизнес
РАБОТА
Есть много причин, по которым мы не решаемся сменить работу, но есть много способов справиться со стрессом
Начало новой работы может вызвать тревогу и страх.
Что мешает нам попытаться найти новую работу, если нас не устраивает нынешняя? Помимо сложностей рынка труда и понятной необходимости поддерживать любую стабильность, которая у нас может быть, есть много других причин, которые заставляют нас дважды подумать, прежде чем подавать заявку на предложение.
Елена Аламеда, психолог, специализирующийся на вопросах труда и бизнеса, объясняет, что «люди любят стабильность, то, что известно и знакомо. Принятие решения, которое меняет наш образ жизни и сталкивает нас с чем-то новым, всегда вызывает стресс и тревогу и заставляет нас чувствовать, что мы должны вернуться в безопасное место. Работа, которую мы можем делать хорошо, становится нашей зоной комфорта; Вот почему нам так трудно принять решение о смене работы».
Более того, не все ситуации одинаковы с самого начала, объясняет Рафаэль Сан Роман, психолог, специализирующийся на корпоративном благополучии. «Сменить работу, когда она у вас уже есть, принять контролируемое решение — это не то же самое, что уйти с текущей работы без какой-либо альтернативы, а затем начать искать другую».
Такая ситуация обычно вызывает смешанные чувства. «Нормально испытывать положительные эмоции, такие как волнение от начала чего-то нового и надежда на достижение удовлетворительных профессиональных достижений. Но могут возникнуть и негативные эмоции, например, страх оказаться недостаточно хорошим для новой должности», — говорит психолог Бернардо Руис.
Дополнительная информация
Как стресс влияет на психическое здоровье: от эмоционального выгорания до депрессии
Первый шаг — подача заявления на новую работу, что кажется достаточно простым, но уже является проблемой из-за времени и энергии, которые необходимо посвятить поиску и, в некоторых случаях, к оценке ваших возможностей и ожиданий. Если компания заинтересуется вами, то начнется трудный путь процессов отбора; по данным LinkedIn, процесс отбора занимает в среднем от 60 до 65 рабочих дней.
«Некоторые процессы очень долгие, очень требовательные, со многими приходами и уходами, периодами молчания, в течение которых мы не знаем, что произошло с нашим приложением, и т. д., а также факторы, влияющие на то, как мы воспринимаем все это: как насколько мы хотим эту должность, насколько она нам нужна, наша текущая ситуация», — говорит Рафаэль Сан Роман в отношении этого периода ожидания.
Если все пойдет хорошо, в конце концов придет время начать новую работу, что обычно приносит положительный опыт. Однако это не означает, что адаптироваться к изменениям будет легко.
Ответ на вопрос, сколько времени нужно человеку, чтобы адаптироваться к новой работе, тоже относителен. Согласно данным, предоставленным Harvard Business Review , 72% людей говорят, что они сами на работе, хотя им требуется в среднем два-три месяца, чтобы показать себя в этой среде. Из этой группы 60 % чувствовали себя подлинными через три месяца и 22 % — через девять месяцев.
Адаптация к новой рабочей среде, позволяющая вести себя естественно, — важный процесс. Настолько, что исследование, опубликованное в Journal of Happiness Studies пришел к выводу, что чем больше у сотрудников чувство подлинности, тем выше их удовлетворенность работой, приверженность и производительность.
Говоря об этой динамике, Бернардо Руис отмечает, что самое важное — это адаптация к «новой рабочей экосистеме». Это включает в себя такие элементы, как адаптация к новым задачам, коллегам и методам работы новой компании, среди прочего.
Однако, если выделить один из наиболее важных факторов, возможно, это была бы способность адаптироваться к новой социальной группе. «Я думаю, что трудности, связанные с работой в новой рабочей среде, во многом связаны с тем, как мы относимся к нашим коллегам и как мы с ними общаемся. Мы должны признать, что нам нужен период адаптации, чтобы узнать, как работает новая компания и как все делается; в таких случаях необходима поддержка коллег», — настаивает Елена Аламеда.
Конечно, у боссов тоже есть своя доля ответственности. «Адаптация — это период адаптации между компанией и работником. Оба должны внести свой вклад, чтобы и компания, и сотрудник чувствовали, что их решение о сотрудничестве было правильным», — размышляет Рафаэль Сан Роман.
Психолог настаивает на том, что, хотя новый сотрудник может начать знакомиться с компанией в процессе отбора, когда он начинает свою новую работу, он «по-прежнему остается уязвимым, потому что ему нужно быстро адаптироваться к новой среде, которая уже имеет много устоявшихся личных и корпоративных тенденций, которые они должны принять и сделать частью своей жизни».
Принимая во внимание эти проблемы, Елена Аламеда дает несколько ключевых советов о том, как адаптироваться к новой рабочей среде.
- Не торопите события. Потратьте некоторое время, чтобы адаптироваться и узнать все новое, что приходит с вашей новой должностью.
- Важно уделить немного времени себе, заняться делами, которые помогут расслабиться и напомнить себе, что, несмотря на перемены, ты остаешься собой.
- Поддерживайте здоровый образ жизни. Подумайте о том, чтобы просыпаться, ложиться спать и есть в одно и то же время. Также важно общаться и зарезервировать время для простоя.
- Хорошо отдохните ночью. Стресс — это часть процесса адаптации к новому распорядку, поэтому важно правильно отдыхать ночью.
- Оставайтесь любопытными. Краеугольным камнем новой работы является обучение. Старайтесь сохранять любопытство и объединяйте все, что вы узнаете, со всем, что вы уже знаете.
- Прислушивайтесь к своим эмоциям и управляйте ими. Когда мы сталкиваемся с изменениями, наши эмоции могут быть перевернуты с ног на голову. По этой причине важно принимать любые эмоции, которые вы испытываете, и управлять ими (с помощью таких техник, как расслабление, осознанное дыхание, медитация, изложение своих чувств на бумаге или разговор с кем-то, кому вы доверяете). В конце концов, цель состоит в том, чтобы расширить свою зону комфорта, стать более гибким и продолжать учиться.
Подпишитесь на наш еженедельный информационный бюллетень , чтобы получать больше новостей на английском языке от EL PAÍS USA Edition
Дополнительная информация us
María Sánchez Sánchez
«Сокращение работы и трата времени на значимые занятия пойдут на пользу нашему психическому здоровью»
Pablo Linde | Мадрид
Придерживается
Дополнительная информация
Если вы заинтересованы в лицензировании этого контента, пожалуйста, свяжитесь с ventacontenidos@prisamedia. com
информационный бюллетень
Подпишитесь на информационный бюллетень EL PAÍS на английском языке
Популярные
Cursos
Big Data Marest
3 cursos
3 y Аналитика 100% в прямой линии
курс
MBA Администрирование и управление предприятиями в линии
курс
Программа в линии в «Проектном финансировании»
cursos
Maestría en line en Dirección de Recursos Humanos y Gestión del Talento
Francés online
cursosingles
Mejore su francés con solo 15 minutos 904s 00dís les
Disfrute де nuestras lecciones personalizadas, краткости у divertidas.
cursosingles
Получение диплома о высшем уровне, развитии и участии.
cursosingles
21 días de prueba gratuita. ¡Empiece я!
8 советов по самоизменению для адаптации на новом рабочем месте
Фото Росса Финдона на Unsplash
Уилл Франко
Уилл Франко
Я помогаю клиническим исследовательским организациям по всему миру упростить набор и регистрацию пациентов.
Нам доверяют более 6500 центров по всему миру.
Опубликовано 8 мая 2020 г.
+ Подписаться
Те из нас, кто работал в области управления талантами, в какой-то момент своей карьеры оказались практиками в области управления изменениями. Либо непосредственно отвечая за управление изменениями в организации, либо работая со стратегиями управления изменениями для реализации новых программ обучения или инициатив по управлению эффективностью. Мы обнаруживаем, что постоянно боремся с сопротивлением организаций изменениям, выгодным для компании и, самое главное, для ее членов.

Мы столкнулись с новой рабочей реальностью, и те, кто сопротивлялся изменениям в организации до кризиса, могут столкнуться с трудностями при адаптации к новым методам работы. Мы не будем прежними после этой пандемии; рынки будут меняться, как и процессы в организации. Тем, кто сопротивляется переменам, будет труднее вернуться к работе, а тем, кто сможет адаптироваться, скорее всего, удастся добиться успеха на новом рынке труда.
Цель состоит в том, чтобы начать практиковать самоуправление изменениями и сосредоточиться на выработке рабочих привычек, которые помогут нам адаптироваться к будущим потребностям организаций.
«У всех есть план, пока им не дадут по морде.» — Майк Тайсон
Я читал об управлении талантами и адаптации к новой эволюции, которую нам принес COVID. Ниже приведены некоторые полезные методы, которые мы можем адаптировать для достижения успеха на рабочем месте в будущем:
1. Научитесь приспосабливаться к изменениям . Из этого кризиса компании узнали, что им нужны сотрудники, которые могут легко и быстро адаптироваться к изменениям.
2. Собственный путь обучения — Не ждите, пока L&D скажет вам, что вам нужно выучить. Оцените навыки, которые вам нужны, чтобы лучше выполнять свою работу, и самостоятельно найдите ресурсы, которые помогут вам повысить квалификацию. Существует множество бесплатных и недорогих источников, которые могут помочь вам в этом.
3. Учитесь, и учитесь быстро — Как только вы найдете ресурсы, сразу же начните практиковать то, чему научились. Это способ быстро научиться. Рынок сегодня очень быстро развивается, и все больше компаний переходят в онлайн, рыночные сдвиги и конкуренция будут расти очень быстро. Вам нужно не отставать.
4. Справьтесь с неопределенностью — Мы все любим последовательность и безопасность, но подумайте, что только что произошло с вирусом. Те, кто сильнее всего ухватился за согласованность процессов на работе, почувствовали наибольший дискомфорт, когда ударил COVID. Это восходит к одной из моих любимых цитат всех времен (см. выше).
5. Быть предпринимателем — Давайте будем честными, мы не можем все быть Биллом Гейтсом. Однако у нас есть много идей, которые могут сделать наши организации лучше. Компании ищут людей, которые предлагают идеи.
6. Возьмите на себя ответственность — Конечно, многие потеряли работу, потому что их предприятия больше не могли удерживать своих сотрудников, но если вас уволили и вы считаете, что могли бы сделать что-то лучше, чтобы остаться, признайте это.