Анемофобия: АНЕМОФОБИЯ | это… Что такое АНЕМОФОБИЯ?

Опубликовано автором

Содержание

что это такое, причины, признаки и последствия

Домой / Фобии / Что такое анемофобия и как от нее избавиться

Фобии Оставить комментарий

Наши предки боялись грозы, сильного ветра и других природных явлений, которые не могли объяснить. В современном мире многие из подобных страхов изжили себя, чаще они встречаются среди детей (пока родители не проинформируют и не успокоят ребенка). Но встречаются люди, которые панически боятся непогоды. Как называется боязнь ветра, почему возникает и что с этим делать – давайте разберемся.

Анемофбия – что это

Содержание

  • 1 Анемофбия – что это
  • 2 Признаки
  • 3 Причины
  • 4 Как бороться
    • 4.1 Самостоятельная борьба
    • 4.2 Помощь психолога
  • 5 Чем опасна
  • 6 Профилактика

Анемофобия (анкраофобия) – это боязнь ветра. Название образовано от двух греческих слов: anemos – ветер, дуновение и phobos – страх. Анемофоб испытывает тревогу, когда ощущает на себе дуновение ветерка. В зависимости от тяжести фобии приступ случается при сильном ветре или каждый раз, когда человек выходит из дома. Если непогода застала человека за рулем, то водитель может остановиться и переждать непогоду.

В некоторых источниках встречается более широкое определение анемофобии – это боязнь воздуха и всего, что с ним связано. В данном случае боязнь ветра – форма анемофобии. Кроме этого люди боятся сквозняков, торнадо, шторма, метели, то есть отдельных природных явлений, связанных с движением воздуха. У других анемофобов страх распространяется на фены, сушилки и подобные бытовые приборы.

Признаки

Ведущий признак – избегание встречи с воздушными потоками. Анемофоб тщательно следит за прогнозом погоды, внимательно подбирает одежду и аксессуары. Одни люди стараются не выходить из дома только в бурю, другие предпочитают полный штиль. Как отмечают сами анемофобы, кого-то пугает шум деревьев, мрачные улицы, а кто-то боится быть унесенным силой стихии.

Во время приступа паники наблюдаются соматические изменения:

  • холодный пот;
  • одышка;
  • сухость во рту;
  • дрожь;
  • учащенное сердцебиение;
  • общая слабость;
  • головная боль;
  • повышение давления;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • предобморочное состояние;
  • неадекватные реакции (плач, крик).

Причины

Причины анемофобии:

  1. Испуг в детстве. Ребенок испугался ветра как такового или малыш потерялся в ветреную погоду. Кроме этого причиной могут быть родительские установки типа «не стой на ветру, а то простудишься».
  2. Личный негативный опыт во взрослости. Человек угодил в торнадо, вихрь, ураган. Кто-то из знакомых умер из-за разрушительного воздействия стихии, либо сам человек понес серьезные убытки.
  3. Внушаемость, истощение, увлеченность фильмами ужасов. Еще со школьной скамьи учителя литературы учат нас обращать внимание на то, как авторы описывают погоду. Порывистые воздушные потоки, гроза, буря всегда связана с какими-то трагичными, негативными событиями. Этот прием используют в книгах, музыке, фильмах. Возможно, те, кто часто смотрят фильмы ужасов, ассоциируют изменения погоды с неприятными изменениями в жизни.
  4. Другие фобии, например, лиссофобия, астрафобия.
  5. Боязнь потерять себя, личность, идентичность (теория психоанализа). Анемофоб боится потерять ценные вещи, но подсознательно он боится потерять себя. Другие люди боятся ветра, потому что боятся потерять контроль над своей жизнью, собой, ситуацией. Они отличаются неуверенностью и живут в постоянном напряжении.
  6. Боязнь получить травму. Не так опасна сама непогода, сколько крыши домов, деревья и другие предметы, которыми стихия разбрасывается.

Это важно! Дети воспринимают воздушные потоки как монстра, невиданную силу, которая может унести их в далекие края (примерно также как ветер унес Элли из сказки «Волшебник изумрудного города»). Родители должны объяснить, что этого не случится, но нужно все-таки соблюдать правила безопасности.

Как бороться

Если фобия вызвана непониманием природного явления, детскими страхами, то с тревогой можно справиться самостоятельно. Если дело в психотравме, посттравматическом стрессовом расстройстве, то нужна помощь психолога.

Самостоятельная борьба

Фобия у детей. Родители должны как можно больше рассказать о ветре и о том, как от него защититься. Можно рассказать позитивную сказку, вместе с ребенком посмотреть мультфильмы, где предмет страха выступает в роли доброго героя. Главное как можно больше выходить на улицу, учиться взаимодействовать с ветром. Используйте воздушного змея, парусники и прочее.

Если страх возник во взрослом возрасте, то нужно вспомнить, когда это случилось. Подумайте, что стало причиной. Возможно, ассоциации имеют опосредованный характер, например, в ветреную погоду вы расстались с близким человеком или потеряли что-то (кого-то). А, может быть, вы однажды сильно простыли. И в том, и в другом случае нужно понять, что негатив был вызван чем-то другим.

Помощь психолога

В рамках профессионального лечения используется когнитивно-поведенческая психотерапия, метод постепенного сближения со страхом. Клиента обучают методам расслабления, а после этого предлагают выйти на улицу. Постепенно время прогулки увеличивается. Если клиент не может вспомнить причину страха, то психолог используется гипноз, чтобы заглянуть в подсознание анемофоба.

Чем опасна

Анемофобия приводит к изоляции. Человек бросает работу, отказывается от встреч с друзьями. Сложность фобии в том, что она не дает проветривать помещение, включать вентилятор или кондиционер. В результате человек оказывается запертым в душном помещении. Все это и постоянное напряжение негативно отражается на физическом и психическом состоянии индивида.

Это важно! Одно из последствий анемофобии – сезонное депрессивное расстройство.

Профилактика

Рекомендуется повышать стрессоустойчивость, избегать переутомления. Нужно знакомиться с процессами перемещения воздушных потоков. Страх – результат незнания, непонимания. Важно развивать аналитическое мышление, своевременно решать психологические проблемы. Полезно формировать позитивные ассоциации: прогулка с любимым человеком, полет на воздушном шаре, пикник летним днем, езда на велосипеде и т.д.

Предыдущий Что такое англофобия и как от нее избавиться

Следующее Что такое антофобия и как от нее избавиться

Страх перед ветром (анемофобия) симптомы, причины и лечение / Клиническая психология

Подавляющее большинство людей наслаждаются солнечными днями, с приятной температурой, и исследования показывают, что этот климат способствует благополучию. Напротив, серые и дождливые дни могут вызвать негативное настроение. Фактически, это может привести к некоторым психологическим явлениям, таким как сезонное депрессивное расстройство, которое мы обсуждали в нашей статье: «Сезонное депрессивное расстройство: что это такое и как его предотвратить».

Но климатические условия не только влияют на благосостояние людей в этом смысле, но и хорошо известная фобия, называемая анемофобией или антрофобией, вызывает сильный иррациональный страх перед ветром и воздушными потоками.

В этой статье мы углубимся в эту патологию и рассмотрим ее симптомы, причины и последствия..

  • Связанная статья: «15 чистейших фобий, которые существуют»

Что такое фобия ветра

Фобии — это психические расстройства, которые развиваются с определенной частотой.. Они относятся к группе тревожных расстройств, поскольку их основными основными симптомами являются тревожность и иррациональный страх. Люди, которые страдают от фобии, как правило, избегают опасного стимула в попытке уменьшить неприятные симптомы. Фобии могут быть классифицированы по-разному, как объясняется в нашей статье: «Типы фобий: исследование расстройств страха».

Анемофобия — это иррациональный страх, который испытывают некоторые люди, когда они представляют себя фобическому стимулу, в данном случае — ветру. Если эту фобию не лечить, она может существенно повлиять на качество жизни фобика. На самом деле, это может серьезно навредить обычной повседневной деятельности, поскольку пострадавшие могут находиться в своем собственном доме, чтобы избежать ветра на улице. Много раз эти люди необоснованно ожидают катастрофических последствий этого климатического события, например, что деревья могут упасть из-за сильных порывов, создавая проблемы для физической целостности человека.

Фобия ветра влияет не только на человека, когда он выходит, потому что наличие открытых окон, которое может привести к сквознякам, может вызвать сильную тревогу, тошноту, головные боли, катастрофические мысли, ускорение пульса и чувство удушья при фобии.

Причины анемофобии

Никто не рождается с фобическим расстройством, поэтому эти иррациональные страхи выучены. Анемофобия обычно возникает после травматического опыта, который не всегда сознательно запоминается. Это обучение происходит путем ассоциации изначально нейтрального стимула с тем, который вызывает реакцию страха. Например, в ветреный день человек мог испытать эмоционально отрицательный опыт, который повлиял на него так сильно, что в следующие ветреные дни он мог вспомнить этот травмирующий опыт. Этот тип обучения называется классической обусловленностью. Если вы хотите узнать больше, вы можете прочитать нашу статью: «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты».

Как правило, многие люди, которые сталкиваются с такой ситуацией, знают, что их страх иррациональный, но они не могут его преодолеть. Это происходит потому, что люди биологически запрограммированы на переживание этой негативной эмоции, которая вызывается первичными ассоциациями в примитивном мозге, а не когнитивными ассоциациями. Логические аргументы в таких ситуациях имеют малый вес.

С другой стороны, у людей также могут развиться фобии, если они находятся под присмотром, то есть наблюдают за другими людьми. Например, страдающих от травмирующего события, связанного с ветром.

  • Статья по теме: «Викарий обусловливание: как этот тип обучения работает?»

Симптомы этой фобии

Каждый человек испытывает страх перед ветром по-своему; однако симптомы обычно являются общими при любом типе фобии. Единственное, что меняется, это фобический стимул, который его производит..

Симптомы фобий часто делятся на три группы: когнитивные, физические и поведенческие.. Когнитивными симптомами являются переживание страха, тоски, тревоги, нехватки концентрации, катастрофических мыслей и смерти. Физические симптомы: сухость во рту, тошнота или одышка. Что касается поведенческих симптомов, мы можем выделить избегание опасного стимула.

лечение

Тревожные расстройства, в том числе фобии, являются одной из основных причин консультации в психологических клиниках. Эти патологии могут причинять большие страдания, но они поддаются лечению.

Существует много эффективных терапевтических методов, таких как внимательность или принятие и приверженность терапии. Тем не менее, наиболее часто используется когнитивно-поведенческая терапия. В рамках когнитивно-поведенческих методов мы можем найти методы релаксации и методы воздействия.

При лечении фобий применяется метод, который доказал свою эффективность. Это систематическая десенсибилизация. Он заключается в постепенном воздействии на пациента фобическим стимулом, но прежде чем он должен был выучить ряд стратегий выживания, среди которых вышеупомянутые методы релаксации.

Благодаря этой методике прогноз фобических расстройств является положительным и полезен для различных фобий.

Фобии и новые технологии

В настоящее время, с развитием новых технологий, нет необходимости подвергать пациента действительному фобическому стимулу, но можно использовать виртуальную реальность. Психологи используют эти технологии, и результаты превосходны.

также, в последнее время пациенты могут носить терапевтические инструменты в своем кармане благодаря использованию приложений для смартфонов. Эти приложения содержат, например, виртуальную реальность, дополненную реальность, полезную информацию о фобиях и записи.

  • Связанная статья: «8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона»

Часть 1, Анемофобия — фанфик по фэндому «Fairy Tail»

      После того, как Мест оставил на острове Тенрю людей из Хвоста феи и вместе с советом отправился обратно на континент, его начала мучать совесть.       После возвращения домой брюнет мучался из-за «смерти» ребят из Хвоста феи. Доранбальт начал уходить в запой, перестал следить за внешним видом, почти перестал есть. Исхудал и впал в депрессию. Совесть грызла изнутри и заставляла чуть ли не признаться во всех смертных грехах, которые когда-либо совершал. В голове постоянно всплывал образ милой синеволосой улыбающейся девчушки с белым иксидом в руках. — Венди… — Хриплый пропитый голос прозвучал в глубину темноты комнаты. Бутылка, покоившаяся у ног мужчины, жалобно скрипнула и перекатилась куда-то под мебель из-за смены положения. Воздух в помещении был пропитан запахом алкоголя, перегара и сигарет. У Места были галлюцинации. Будто мага преследовал призрак. А может он сам себя накручивал, как делают обычно девушки. Забавно…       От чего-то чаще всего ему представлялась именно эта малышка. Может, это из-за испытания на мага S-класса, а может из-за того, что она нравилась Грайдеру. По-дружески нравилась, как друг или семья, коей является Хвост феи. Хотя, кого он обманывает… А может он чувствовал тяжелейший груз ответственности за ее смерть. Девочка и её нежный образ стояли перед глазами.

***

       Поняв, что выпивка закончилась, Мест решил отправиться в магазин, находившийся буквально на углу, но не как обычно, с помощью магии, a решив пройтись пешим ходом, остудить голову и проветриться, чтобы не распугать людей в лавке. И в каком же шоке он был от новых ощущений.       Выйдя на улицу, первым, что встретило волшебника, было дуновение ветра в лицо. Почему-то он был неприятен, сразу вспоминалась Марвелл. Казалось, что сейчас этот ветер оставит на тебе порезы, а из порезов пойдет кровь. Но волшебник будет знать, что ей есть за что его ненавидеть.

За то, что он бросил их. — Глупости, — натянув капюшон плаща на голову, брюнет сначала покачал головой, а после прибавил шагу, — быть не может…

***

       Из магазина маг возвращался с помощью своей магии телепортации. При мыслях о ветре вспоминалась небесная волшебница. Такая маленькая, милая, добрая и неуклюжая, но красивая и сильная. Как только Доранбальт прикрывал глаза и думал о Венди, вспоминал про ветер, а после воспоминаний о приятном дующем ветре в теплый погожий денек оставались лишь неприятные чувства. Что-то стало непонятным, абсолютно неясным.        К малютке драгонслеерше он испытывал нежные чувства и сожаления.

А от ветра оставался неприятный осадок. Пожалуй, пора бросать пить и браться за ум. Конечно, в голове поселились сомнения, но значение большого не придали.

***

       Бросив пить и отойдя от похмелья, Мест решил, что лучше поработать. Но, вновь выйдя на улицу, он испытывал все то же ощущение к ветру. Неприязнь. И чем сильнее был ветер, тем сильнее была неприязнь.       Со временем неприязнь переросла в страх. А симпатия стала любовью.       Как-то раз мужчина встретил девушку, внешне напоминающую Венди, такие же синие волосы и похожие черты лица. Мест был обескуражен. В голове была лишь одна мысль: «А что если они живы?» Да уж, живы… Стоит надеяться, хотя уже прошло несколько лет. И он надеется.        Сейчас миру угрожает опасность в виде Зерефа и Акнологии. А ещё эти демоны из книг Зерефа… Конечно, в Фиоре есть сильные светлые гильдии, такие как Саблезубый тигр, которые прославились и стали лучшей гильдией Фиора, так же есть и другие.

Например, Чешуя Змее-Девы, Голубой пегас, Четырехглавый цербер, Пята русалки и целое множество прочих не безызвестных.       Некогда лучшая гильдия, то бишь Хвост феи, стала занимать лишь последнее место на магических играх. Великие магические игры… На них определяется гильдия, которая станет зваться лучшей. Саблезубый тигр показывает хорошие результаты, но их отношение к соперникам: «Ненавидь! Не щади слабаков!» Вероятно, все это из-за их нового мастера — Генмы. Жестокий и суровый человек, который выгоняет людей из гильдии за проигрыш. Но люди у них способные: Два убийцы драконов — темный и светлый; громовой убийца богов; маг памяти и заклинательница духов, Люси она не чета, но хороша, имеет два зодиакальных ключа и мифический ключ Змееносца, 13 зодиак. Люди способные, но опыта набираться еще предстоит. Щенки, не знавшие проигрыша. Те, кто не познает проигрыша — не узнает сладостного чувства победы.

POV Мест

      О, боги. Я не верю… Столько времени прошло с того дня… Аж семь лет… Ужасно долгий срок, но я продержался. Пришел на эти магические игры в качестве одного из рунных рыцарей. Все гильдии на ВМИ хороши. В женской гильдии Пята русалки есть Кагура, у Четырехглавого цербера — Баккус, в Голубом пегасе, наверное, Ичия… Я сомневаюсь на его счет, но люди любят его. В Чешуе ламии находится Джура — богоизбранный и Леон — созидатель льда. Хм, вот кто-то новый прошел отбор. Ха? Вы шутите?.. Семь лет прошло. Это не могут быть они. Но комментатор утверждает, что это Фейри тейл… Но малышки с ними нет… Вот я вижу их ясно и четко, но я все равно не верю. Нацу, Грей, Эрза, Эльфман и, кажется, Люси… Да ладно… Они же были на острове… Как они выжили?

END POV Мест

      Основа хвоста феи вернулась после семилетней пропажи так же неожиданно, как и когда начинают драки и, зацепив пару домов, разносят полгорода. Драгнил, Фулбастер, Скарлет, Хартфилия и Штраус, но что-то подсказывает Доранбальту, что там должна быть Марвелл. Такая маленькая и солнечная, а не этот огромный бугай постоянно кричащий «МУЖИ-И-ИК!» «Она жива и на этом хорошо», — так думал Грайдер, но не знал, что происходило с Венди. Возможно, ему и не стоило… Из глаз начали литься слезы счастья, а из уст благодарения всем известным богам.       Он просто был счастлив, что она жива.

Анкраофобия

Некоторые из этой статьи перечисленные источники может и не быть надежный. Пожалуйста, помогите этой статье поиском более надежных источников. Ненадежные цитаты могут быть оспорены или удалены. (Сентябрь 2018 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения)

Анкраофобия, также известный как анемофобия, это крайний страх из ветер или сквозняки. Это довольно редко и поддается лечению. Он оказывает множество различных эффектов на человеческий мозг.[1] Это может вызвать панические атаки у тех, кто боится, и может заставить людей пропускать обычные повседневные дела, такие как выход на улицу.

Содержание

  • 1 Источник
  • 2 Признаки и симптомы
    • 2.1 Психологические
    • 2.2 Физический
    • 2.3 Ментальный
    • 2.4 Эмоциональный
    • 2.5 Знаменитые анкраофобаки
  • 3 Причины
  • 4 Уход
  • 5 Смотрите также
  • 6 Рекомендации

Источник

Кто угодно может родиться с этим заболеванием или заболеть им в более позднем возрасте. Эта фобия чаще всего является результатом психологической травмы, вызванной негативным опытом с ветром в прошлом больного человека. Опыт может быть запомнен или «отпечатан» на подсознание разум травмированного человека. Люди, которые страдают от этого фобия склонны бояться перемены погоды, например шторма. Они, вероятно, будут полагать, что ветер может убивать и разрушать. Кроме того, они избегают вещей, напоминающих им о ветре, например океанских волн. Анкраофобия также связана с такими терминами, как аэроакрофобия, то есть боязнь открытых высот,[2][3] и анемофобия — боязнь сквозняков. [4]

Признаки и симптомы

Уровень страха, а также другие симптомы будут различаться у разных людей. Есть четыре основных типа симптомов: психологические, физические, психические и эмоциональные.[5]

Психологические

Психологические симптомы включают крайние беспокойство при воздействии ветра чувство, что ветер может причинить вред человеку или причинить ему боль, и принуждение избегать встречи с ветром. Страх ветра вызван тем, что разум переоценивает опасность, создаваемую ветром, полагая, что ветер представляет реальную угрозу, хотя на самом деле это не так.

Физический

Физические симптомы включают сухость во рту, тремор, сжатие в груди, учащенное дыхание, потливость ладоней, тошноту, нерегулярное сердцебиение и постоянную потребность отводить ветер.

Ментальный

  • Навязчивые мысли
  • Трудно думать о чем-либо, кроме страха
  • Чувство нереальности или отстраненности от самого себя
  • Страх потерять контроль
  • Страх обморока

Эмоциональный

  • Опережающее беспокойство: постоянное беспокойство по поводу предстоящих событий, связанных с движением воздуха.
  • Террор: постоянный и всепоглощающий страх того же
  • Желание бежать: острая потребность покинуть ситуацию

Знаменитые анкраофобики

  • Иэн Уоррен

Причины

Анкраофобия никогда не бывает при рождении. Боязнь ветра чаще всего возникает в результате негативного опыта в прошлом человека. Этот опыт можно вспомнить, а может и не вспомнить в сознании человека, но он отпечатался в подсознании. Чаще всего анкраофобный человек сталкивался с ситуацией, когда дул сильный ветер, и они боялись, что ветер может уничтожить или убить их. Этот опыт становится связанным с ветром и известен как «обобщенная условная реакция». Эта фобия возникает из-за сочетания внешних событий и внутренней предрасположенности. Внешние события — это такие вещи, как травмирующие события, а внутренние предрасположенности — это наследственность или передача по кровной линии. Фобия часто связана с произошедшими негативными событиями; наиболее частым событием является травматический опыт в раннем возрасте.

http://www.peterfieldhypnotherapy.co.uk/anemophobia-ancraophobia-fear-of-wind-fear-of-drafts.html

Сайт о фобиях. Все фобии явлений природы

Справочник по различным фобиям и немного интересных фактов   
Главная Алфавитный указатель Контакты
 

Все известные фобии

общие фобии Раздел про фобии обобщенные, глобальные.

явления природыРаздел, посвященный страхам дождей и прочих градов, иногда встречаются весьма любопытные явления.

вещества Это раздел не про вещества, а про боязни веществ. Иногда безобидных.

люди Бояться можно и профессию, и национальность, даже рыжих. Раздел о таких страхах.

животные Раздел о боязни животных — разных.

предметы Предметов много, фобий им посвященных тоже, раздел о них.

абстрактные понятия Абстрактное — это как раз то что не конкретное, несуществующее фактически. Вот об этом.

мистика, религия Религия всегда немного грозила, а мистика — откровено пугала, посему фобий такого типа имеется изрядно.

болезней Раздел о страхах перед различными заболеваниями.

места Бывает что люди боятся определенных мест — раздел именно об этом

ситуации О страхах попасть в какую-то ситуацию

состояний Боязнь каких-то состояний, самоощущений. Не про болезни.

действия Бывает страх осуществлять какое-то действие. Раздел про такие страхи.

тело и его части Оказывается можно бояться и частей собственного тела. Этот раздел как раз про такие фобии.

Эти страхи, можно сказать, генетические. В давние времена, когда племя не очень беззащитных, однако не обладающих более-менее полными знаниями о природе и природных явлениях, людей сидело у костра — у них была масса совершенно реальных поводов опасаться имено природных явлений.

Потому что сильный ветер, сильный дождь, не говоря уже о молниях, громах и прочих засухах грозили если не смертью, то очень сильным снижением комфортности жизни. А молнии еще и свидетельство гнева духов, тоже немаловажно ведь.

Человечество выжило и набралось знаний, теперь ни для кого не секрет что такое гром и молния, о наводнениях и ураганах предупреждают заранее, да и вообще отношения с природой вроде наладились. А вот страхи природных явлений — остались. В этом разделе они во всем своем многообразии.

Воздуха — анемофобия (Anemophobia)

Облаков — нефофобия (Nephophobia)

Холода, льда и мороза — криофобия (Cryophobia)

Темноты, ночи — скотофобия, никтофобия (Scotophobia, Nyctophobia)

Дня — эозофобия (Eosophobia)

Солнечного света — фенгофобия (Phengophobia)

Света — фотофобия (Photophobia)

Вспышек света — селафобия (Selaphobia)

Грома и молнии — бронтофобия (Brontophobia)

Электричества — электрофобия (Electrophobia)

Яркого света — фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia)

Громкого шума — лигирофобия (Ligyrophobia)

Космических явлений — космикофобия (Kosmikophobia)

Метеоров — метеорофобия (Meteorophobia)

Комет — кометофобия (Cometophobia)

Луны — селенофобия (Selenophobia)

Северных сияний — аурорафобия (Auroraphobia)

Звездного неба и звезд — астрофобия (Astrophobia)

Солнца — гелиофобия (Heliophobia)

Засухи, сухости — ксерофобия (Xerophobia)

Наводнений — антлофобия (Antlophobia)

Тумана — гомихлофобия (Homichlophobia)

Боязнь ураганов, торнадо, смерчей — лилапсофобия (Lilapsophobia)

Озер — лимнофобия (Limnophobia)

Водоворотов, быстрого течения — потамофобия (Potamophobia)

Моря — талассофобия (Thalassophobia)

Пропастей — кремнофобия (Cremnophobia)

Дождя — омброфобия (Ombrophobia)

Теней — сциофобия (Sciopophobia)

Снега — хионофобия (Chionophobia)

Воды — гидрофобия (Hydrophobia)

Ветра, воздуха — анкраофобия, анемофобия (Ancraophobia, Anemophobia)

Леса — гилофобия (Hylophobia)

Растений — ботанофобия (Botanophobia)

Деревьев — дендрофобия (Dendropriobia)

Грибов — микофобия (Mycophobia)

Цветов — антрофобия (Anthrophobia)

Запахов — ольфактофобия (Offactophobia)

Боязнь смотреть на небо, «боязнь рая» — уранофобия (Uranophobia)

Боязнь цветов или же ярко окрашенных предметов — хромофобия (Chromophobia)

 

Поиск по сайту

 

Неизвестные фобии

новейшие Несколько юморной раздел про фобии, характерные для современности. Но в каждой шутке есть доля шутки.

современные О современности, почти без юмора. Ибо такие явления — есть.

фобии супергероев Раздел-расследование о тщательно скрываемых проблемах супергероев.

Реклама
  2012-2020

 

Словарь фобий «Сад греческих корней» А–Б — Дневник психиатра №01 2012

                                                                                                     



Подписаться на новые номера

Номера страниц в выпуске:18

• Аблутофобия – боязнь купания и водных процедур
• Акарофобия – боязнь чесотки и кожного зуда, а также насекомых, способных вызвать его
• Ацерофобия – боязнь кислого вкуса
• Ахлуофобия – боязнь темноты
• Акустикофобия – боязнь громких звуков
• Акрофобия – боязнь высоты
• Аэрофобия – боязнь сквозняков, вредоносных газов или паров; страх заглатывания избыточного количества воздуха
• Аэроакрофобия – боязнь высоких открытых мест
• Аэроносифобия – боязнь «воздушной болезни»
• Агатеофобия – боязнь сойти с ума
• Аглиофобия – боязнь боли
• Агорафобия – боязнь открытых пространств или мест большого скопления людей (рынков и т. п.). Страх покинуть безопасное место
• Аграфобия – боязнь сексуальных домогательств
• Агризоофобия – боязнь диких животных
• Агирофобия – боязнь улиц, страх переходить дорогу
• Айхмофобия – боязнь заостренных предметов
• Айлурофобия – боязнь кошек
• Альбуминурофобия – боязнь заболеть болезнью почек
• Алекторофобия – боязнь цыплят
• Альгофобия – боязнь боли
• Аллиумфобия – боязнь чеснока
• Аллодоксафобия – боязнь собственного мнения
• Альтофобия – боязнь высоты
• Аматофобия – боязнь пыли
• Амаксофобия – боязнь поездок в автомобиле
• Амбулофобия – боязнь ходить пешком
• Амнезифобия – боязнь потерять память
• Амихофобия – боязнь повреждения кожи
• Анаблефобия – боязнь посмотреть вверх
• Анкраофобия – боязнь ветра (=Анемофобия)
• Андрофобия – боязнь мужчин
• Анемофобия – боязнь сквозняков, ветра (=Анкраофобия)
• Ангинофобия – боязнь приступов стенокардии, удушья, а также узких пространств
• Англофобия – боязнь англичан и чего-либо английского
• Ангрофобия – боязнь гнева, страх разозлиться
• Анкилофобия – боязнь неподвижности (в том числе суставов)
• Антрофобия, антофобия – боязнь цветов (растений)
• Антропофобия – боязнь людей, людского общества
• Антлофобия – боязнь наводнений
• Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатым)
• Апейрофобия – страх перед бесконечностью
• Афенфосмофобия – боязнь прикосновений (=Хафефобия)
• Апифобия – боязнь пчел
• Апотемнофобия – боязнь людей с ампутированными конечностями
• Арахибутифобия – страх прилипания арахисового масла к небу
• Арахнофобия, арахнефобия – боязнь пауков
• Арифмофобия – боязнь чисел
• Аррхенфобия – боязнь мужчин
• Арсонфобия – боязнь огня
• Астенофобия – боязнь потери сознания, слабости
• Астрафобия, астрапофобия – боязнь грозы и молний (=Кераунофобия)
• Астрофобия – боязнь звезд, звездного неба
• Асимметрифобия – боязнь всего асимметричного
• Атаксиофобия – боязнь нарушения координации движений
• Атаксофобия – боязнь беспорядка, неаккуратности
• Ателофобия – боязнь несовершенства
• Атефобия – боязнь руин, развалин
• Атазагорафобия – страх забыть что-либо, быть забытым или проигнорированным
• Атомософобия – боязнь ядерного взрыва
• Атихифобия – боязнь неудачи
• Аулофобия – боязнь флейты
• Аурофобия – боязнь золота
• Аурорафобия – боязнь полярного сияния
• Аутодизомофобия – боязнь собственного запаха
• Аутоматонофобия – боязнь чревовещателей, марионеток, восковых статуй, всего того, что имитирует живое существо
• Аутомизофобия – боязнь загрязнения
• Аутофобия – боязнь одиночества, страх остаться наедине с собой
• Авиофобия, авиатофобия – боязнь полетов
• Бациллофобия – боязнь микробов
• Бактериофобия – боязнь бактерий
• Баллистофобия – боязнь боевых снарядов, пуль
• Большефобия – боязнь большевиков
• Барофобия – боязнь гравитации
• Базофобия, базифобия – невозможность стоять, боязнь ходьбы, падения
• Батмофобия – боязнь лестниц и крутых склонов
• Батофобия (bathophobia) – боязнь глубины
• Батофобия (batophobia) – боязнь высоты, страх находиться рядом с высокими зданиями
• Батрахофобия – боязнь земноводных (лягушек, тритонов, саламандр и др. )
• Белонефобия – боязнь булавок и иголок (=Айхмофобия)
• Библиофобия – боязнь книг
• Бленнофобия – боязнь слизи
• Богифобия – боязнь призраков, привидений
• Ботанофобия – боязнь растений
• Бромидросифобия, бромидрофобия – боязнь запахов тела
• Бронтофобия – боязнь грозы и молний
• Буфонофобия – боязнь жаб
Продолжение в следующем номере

Список исп. литературыСкрыть список

12 апреля 2012

Количество просмотров: 1189

Предыдущая статьяРеалии финско-российского сотрудничества в области психиатрии

Следующая статьяАдреса московских психиатров

Анемофобия — Глухая Гавана | Ласт.фм

6
11
13
4
10
7
4
7
6
8
6
8
5
9
4
7
10
8
11
5
6
6
8
8
6
4
7
6
10
3
7
7
9
4
10
10
3
9
9
7
12
8
7
7
4
11
9
6
12
8
8
6
5
8
2
4
12
5
10
4
6
6
4
4
8
5
6
6
8
5
7
7
9
10
6
3
3
4
6
8
10
6
7
3
5
3
4
7
4
14
6
9
8
4
14
9
5
6
7
5
10
10
6
7
8
7
6
14
9
6
2
2
5
8
7
4
5
10
7
6
7
6
6
10
9
5
2
8
5
7
14
12
5
6
4
8
9
6
9
11
7
4
6
10
4
3
2
4
5
2
4
4
5
6
6
8
6
5
6
7
7
7
5
6
8
3
8
3
3
6
8
10
3
5
3
2
2
6
10
8
7

Боязнь ветра (анемофобия) — симптомы, причины и лечение

Подавляющему большинству людей нравятся солнечные дни с приятной температурой, и исследования показывают, что такой климат способствует хорошему самочувствию. С другой стороны, серые и дождливые дни могут вызвать негативное настроение. На самом деле, это может вызвать некоторые психологические явления, такие как сезонное депрессивное расстройство, о котором мы говорим в нашей статье: «Сезонное депрессивное расстройство: что это такое и как его предотвратить».

Но климатические условия не только влияют на самочувствие людей в этом смысле, но известная фобия, называемая анемофобией или анкрофобией, вызывает сильную иррациональную боязнь ветра и воздушных течений .

В этой статье мы углубимся в эту патологию и рассмотрим ее симптомы, причины и последствия.

Что такое фобия ветра

Фобии — психические расстройства, которые развиваются с определенной частотой . Они относятся к группе тревожных расстройств, поскольку их основными симптомами являются тревога и иррациональный страх. Люди, страдающие фобией, склонны избегать раздражителя, которого боятся, в попытке уменьшить неприятные симптомы. Фобии можно классифицировать по-разному, как описано в нашей статье: «Типы фобий: изучение расстройств страха.

Анемофобия — это иррациональный страх, который некоторые люди испытывают при появлении фобического раздражителя, в данном случае ветра. Если эту фобию не лечить, она может существенно повлиять на качество жизни фобика. На самом деле, это может серьезно повредить нормальной деятельности их повседневной жизни, поскольку пострадавший может уединиться в собственном доме, чтобы избежать уличного ветра. Часто эти люди иррационально предвидят катастрофические последствия этого климатического явления, например, что деревья могут упасть из-за сильных порывов ветра, что создаст проблемы для физической неприкосновенности человека.

Боязнь ветра поражает человека не только при выходе на улицу, так как открытые окна, вызывающие сквозняки, могут вызывать сильную тревогу, тошноту, головные боли, катастрофические мысли, учащение пульса и ощущение удушья при фобии.

Причины анемофобии

Никто не рождается с фобическим расстройством, поэтому эти иррациональные страхи приобретаются . Анемофобия часто возникает после травматического опыта, о котором не всегда вспоминают сознательно. Это обучение происходит посредством ассоциации изначально нейтрального стимула с тем, который вызывает реакцию страха. Например, у человека может быть эмоционально негативный опыт в ветреный день, который настолько повлиял на него или ее, что в последующие ветреные дни он или она может вспомнить этот травмирующий опыт. Этот тип обучения называется классическим обусловливанием. Если вы хотите узнать больше, вы можете прочитать нашу статью: «Классическое обусловливание и его самые важные эксперименты».

Вообще, многие люди, попавшие в такую ​​ситуацию, знают, что их страх иррационален, но не могут его преодолеть. Это связано с тем, что люди биологически запрограммированы испытывать эту негативную эмоцию, которая создается первичными ассоциациями в примитивном мозгу, а не когнитивными ассоциациями. Логические доводы в подобных ситуациях не имеют большого веса.

С другой стороны, у людей могут развиться фобии и от заместительного обусловливания, то есть от наблюдения за другими людьми. Например, страдание от травматического события, связанного с ветром.

Симптомы данной фобии

Страх ветра каждый испытывает по-своему; однако симптомы обычно являются общими для любого типа фобии. Единственное, что меняется, — это фобический стимул, который его вызывает.

Симптомы фобий обычно делят на три группы: когнитивные, физические и поведенческие . Когнитивные симптомы — это переживание страха, тоски, беспокойства, отсутствия концентрации, катастрофических мыслей и смерти. Физические симптомы — сухость во рту, тошнота или затрудненное дыхание. Что касается поведенческих симптомов, мы можем выделить избегание пугающего стимула.

Лечение

Тревожные расстройства, в том числе фобии, являются одной из основных причин обращения в психологические клиники . Эти патологии могут причинять большие страдания, но они поддаются лечению.

Существует много эффективных терапевтических методов, таких как осознанность или терапия принятия и приверженности. Однако наиболее широко используется когнитивно-поведенческая терапия. В рамках когнитивно-поведенческих техник мы можем найти техники релаксации и техники воздействия.

При лечении фобий применяется методика, доказавшая свою эффективность. Это систематическая десенсибилизация. Он заключается в постепенном воздействии на пациента фобического стимула, но перед этим пациент должен изучить ряд стратегий преодоления трудностей , среди которых есть ранее упомянутые методы релаксации.

Благодаря этой методике прогноз при фобических расстройствах положительный, она полезна при различных фобиях.

Фобии и новые технологии

Сегодня, с развитием новых технологий, нет необходимости подвергать пациента реальному фобическому раздражителю, но можно использовать виртуальную реальность. Психологи используют эти технологии, и результаты превосходны.

Кроме того, в последнее время пациенты могут носить терапевтические инструменты в собственных карманах благодаря использованию приложений для смартфонов . Эти приложения содержат, например, виртуальную реальность, дополненную реальность, полезную информацию о фобиях и листы записей.

Анемофобия: боязнь воздуха

Вас пугает сильный воздух? У вас может быть анемофобия. Анемофобия — боязнь воздуха, и людей, страдающих этой фобией, называют анемофобами.

В этой статье обсуждается анемофобия, как она влияет на жизнь и что с этим делать.

Что такое фобия?

Фобия — это сильное чувство беспокойства, связанное с определенной вещью или идеей. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия связана с конкретными вещами, которых вы боитесь и делаете все, что можете избежать.

Вы можете ограничить свое передвижение, места, которые вы посещаете, или даже то, что вы видите, просто чтобы избежать контакта со своим страхом.

Уж больно эти ограничения не избавляют от страха. Это только удерживает триггеры фобии и держит вас в когтях этой конкретной тревоги. Воздействие фобии может варьироваться от раздражающего до серьезного инвалидности.

Что такое анемофобия?

Анемофобия происходит от греческого слова. «Анемо», что означает «воздух». Это также известно как анкраофобия. Впервые использован в 1982 в Journal of Mental Science, эта фобия возникла в результате негативного опыта, приведшего к психологической травме.

Заставляет бояться ощущения ветра или воздуха и отпечатывает негатив в подсознании травмированного пострадавшего.

Анемофоб — это человек, страдающий анемофобией. Они, как правило, пугаются погодных изменений, таких как штормы, и думают, что сильный воздух может повредить или убить их.

К сожалению, страх мешает вам увидеть истинную красоту, спокойствие и безмятежность природы. Люди с анемофобией склонны избегать таких вещей, как океанские волны и сильный ветер.

Симптомы анемофобии

Существуют различные симптомы анемофобии. Категорически существуют физические и психологические симптомы.

Физические симптомы включают: 

  1. Сухость во рту

Также известная как ксеростомия, сухость во рту является физическим симптомом анемофобии. Когда возникает этот страх, жертвы производят меньше слюны, что затрудняет прием пищи или разговор.

  1. Тремор

Тремор — непроизвольное действие. Это ритмичные трясущие движения из-за мышечных сокращений из-за беспокойства о ветре или сильном воздухе.

  1. Стеснение в груди

Стеснение в груди, также называемое сдавлением в груди или болью в груди, можно определить как любой дискомфорт, возникающий между нижней частью шеи и верхней частью живота. Эти симптомы возникают при контакте с воздухом, которого вы можете бояться. Это заставляет вашу грудь сокращаться и может даже привести к боли.

  1. Учащенное дыхание/ нерегулярное сердцебиение

Это быстрое рефлекторное действие сердца, которое бьется с довольно высокой частотой из-за беспокойства. Это еще один физический симптом анемофобии.

  1. Тошнота

Тошнота – это позыв или ощущение рвоты. Когда это чувство продолжается, это изнурительный симптом. Тошнота возникает, когда анемофоб подвергается воздействию среды с сильным аэробным присутствием. Такие места, как океан или пляж.

Психологические симптомы анемофобии

Анемофобия — это психическое состояние, и его психологические симптомы включают: 

  1. Навязчивые мысли
  2. Страх потерять контроль
  3. Ощущение, что вы оторваны от себя
  4. Развлекаетесь с разными тревожными мыслями.

Эти симптомы проявляются у анемофобов, которые боятся свежего воздуха.

Причины анемофобии

Анемофобия часто возникает в результате травматического опыта. Это может быть результатом негативного опыта, который у вас когда-то был, бессознательно созданного страха перед воздухом.

К сожалению, укрывать этот страх иррационально, поскольку воздух не так опасен, как кажется из-за фобии.

Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать широкий спектр фобий. Дети, близкие родственники которых страдают тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Другой причиной фобии являются викарные состояния.

То есть, наблюдая за другими людьми, страдающими от такого травматического опыта сильного ветра или событий, связанных с воздухом. Этот опыт со временем может трансформироваться в страх другого.

Лечение анемофобии

Существует множество эффективных терапевтических методов лечения тревожных расстройств, таких как анемофобия. Эти терапевтические методы включают:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Это наиболее широко используемый метод лечения фобии. Это психосоциальное вмешательство для улучшения психического здоровья человека и модальность, используемая для лечения людей, страдающих тревожным расстройством. Эта КПТ используется, чтобы помочь жертвам (пациентам) забыть о причинах или атрибутах, вызвавших страх.

  1. Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия является наиболее распространенной формой лечения анемофобии. Здесь терапевт подвергает пациента фобическому раздражителю. В случае анемофобии это включает в себя то, что вы стоите перед любителем ходить в места со слабым ветром. Он определяет от крошечных шагов до воздействия на большее воздействие элементов, которые вызывают фобию, чтобы преодолеть и искоренить ваш страх.

  1. Энергетическая психология

Лечение энергетической психологии включает упражнения. Упражнения оказались очень полезными для пациентов с тревожным расстройством и стрессом. Тем не менее, аэробные упражнения более эффективны, поскольку они помогают высвобождать химические вещества, такие как эндорфины, которые помогают мозгу расслабиться, чувствовать себя хорошо и комфортно, а также уму. Примерами аэробных упражнений при фобиях являются плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах и бег трусцой.

Упражнения для мозга, такие как йога, могут настроить мозг на электрохимию, чтобы изменить мышление и мышление пациентов в отношении таких тревожных расстройств. Это помогает снизить чувствительность пациента к его страху и помочь ему настроиться на позитивный лад.

  1. Антидепрессанты

Эти препараты используются в основном для лечения депрессии. Однако они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами. Препарат помогает уменьшить симптомы фобии и предотвращает приступы паники.

Перед приемом лекарств рекомендуется и очень важно поговорить с врачом, поскольку самолечение может быть опасным или даже привести к опасным для жизни проблемам.

  1. Снижение стресса на основе осознанности (MBSR)

Снижение стресса на основе осознанности — еще одна эффективная полезная терапия для лечения тревожных расстройств, стресса и депрессии. Это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает светскую интенсивную тренировку осознанности.

Внимательная медитация полезна для тревожных пациентов. Анемофобию также можно лечить с помощью этой специальности, поскольку она помогает анемофобу освоить множество различных навыков, которые могут помочь им уменьшить сильную тревогу.

Это также отвлекает вас от страха перед воздухом, сосредотачиваясь на идеях с потенциальной ценностью. Постоянная практика осознанной медитации помогает полностью справиться со страхом и тревогой.

  1. Гипнотерапия

Гипнотерапия — это один из терапевтических методов, который сосредоточен на подсознании человека. Это поможет вам устранить каждую черту страха потенциально.

Заключение

Анемофобия может ограничить ваш обычный распорядок дня и может значительно повлиять на качество жизни, если не принять меры и не обеспечить лечение, чтобы искоренить все следы страха.

Эта боязнь красоты природы (воздуха) может помешать вам наслаждаться спокойствием, покоем и безмятежностью на улице или на пляже.

Если вы заметили признаки или симптомы анемофобии, обратитесь за медицинской помощью или обратитесь к терапевту, который поможет вам полностью справиться со своими страхами, применив любое из наиболее подходящих методов лечения личностных различий.

Анемофобия (Оригинальный микс) от Rebreanu на Beatport

Трек

Ссылка:

Вставить:

художников Ребреану

    Выпускать
  • Длина 11:29
  • Вышел 2014-08-11
  • ударов в минуту 155
  • Ключ Г ♭ мин
  • Жанр Техно (время пик / вождение)
  • Этикетка Концептуальный

Люди также купили

  • I» data-ec-creative=»Users Also Bought» data-ec-brand=»Maukas Records» data-ec-category=»Releases» data-ec-list=»Users Also Bought» data-ec-price=»5.16″ data-ec-variant=»album» data-ec-id=»3532244″ data-ec-d1=»Laughing Man, Dotwish, Jerome.c, Selidos»>

Рекомендуемые гусеницы

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»6697532″ data-ec-d1=»Moshko» data-ec-d3=»Minimal / Deep Tech»>

    Используйте свое сердце Оригинальный микс

    Мошко

  • хочу танцевать детка Оригинальный микс

    Мошко

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»6337269″ data-ec-d1=»Kambo Rio» data-ec-d3=»Minimal / Deep Tech»>

    Способ Оригинальный микс

    Камбо Рио

  • сиял Ремикс Toolio от Loopdeville

    ВЕНДи

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»6047643″ data-ec-d1=»VENDi» data-ec-d3=»Minimal / Deep Tech»>

    Бакури Оригинальный микс

    ВЕНДи

  • Трамболла Андре Галлуцци и Гвидо Шнайдер Ремикс

    Андре Галлуцци, Дана Рух

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»5827733″ data-ec-d1=»Stereoteric» data-ec-d3=»Minimal / Deep Tech»>

    Хороший обед Оригинальный микс

    Стереотерический

  • Лэдбрук Грув Оригинальный микс

    Арчи Гамильтон, Дэн Фарсерелли

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»5461118″ data-ec-d1=»Andrey Djackonda» data-ec-d3=»Tech House»>

    Простой день на Марсе Оригинальный микс

    Андрей Джеконда

  • Граница с Бастианом LetKolben Remix

    Матиас Шаффхаузер

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»5208606″ data-ec-d1=»Audiobirdz» data-ec-d3=»Tech House»>

    ТФО 2 Оригинальный микс

    Аудиоптицы

  • Эта Киля Оригинальный микс

    Гвинд

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»4606136″ data-ec-d1=»Alexander Skancke» data-ec-d3=»Tech House»>

    Равель Оригинальный микс

    Александр Сканке

  • Фара Оприре Оригинальный микс

    Винченцо Монастра

Боязнь сквозняков или ветра (Анкраофобия). Анемофобия

Скотт М. Брукинс

Мы рекомендуем эти книги для самопомощи

Анемофобия — боязнь сквозняков или ветра (анкраофобия).

Общие причины и триггеры анемофобии

Существует множество причин, которые вызывают или провоцируют боязнь сквозняков или ветра (анкраофобия). Но самые известные из них:

  • Воспитание – Люди, воспитанные людьми, которые либо боятся, либо передают чувство неуверенности или опасности, связанное со сквозняками или ветром (анкраофобия), чаще всего могут страдать анемофобией.
  • Прошлый опыт – Это также может быть вызвано или предложено людьми, у которых в прошлом был плохой опыт со сквозняками или ветром (анкраофобия).
  • Генетика – Предки людей, которые боялись сквозняков или ветра (анкраофобия), вероятно, имели больше шансов выжить и передать эти гены страха своим детям и так далее.

Лечение анемофобии

Для многих людей, страдающих от сквозняков или ветра (анкраофобия) – анемофобия. Не всегда испытывают потребность в лечении, потому что могут просто избегать объекта своего страха. Это дает людям, страдающим анемофобией, чувство контроля над проблемой. Но иногда избегать сквозняков или ветра (анкраофобия) может быть невозможно или недостаточно.

Важно, чтобы кто-то всегда обращался за профессиональной помощью, когда это возможно. Таким образом, вы не теряете время и лучше выполняете работу и понимаете, что происходит. С пониманием вы можете перейти к преодолению страха перед сквозняками или ветром (анкраофобия).

Хотя большинство фобий излечимы, не существует единого лечения для всех из них или гарантированного действия. Это сильно зависит от страдающего человека и степени тяжести, в которой этот человек испытывает анемофобию. Есть случаи, когда комбинация методов лечения может быть более эффективной.

Обратите внимание, что вам не следует лечиться самостоятельно! Всегда консультируйтесь с врачом перед рукой. Упомянутые ниже методы лечения предназначены для информационных целей и не относятся к анемофобии. Приведенные ниже методы лечения используются в большинстве случаев фобии.

Разговорное лечение анемофобии

Разговорное лечение или разговорная терапия, включающая консультирование, может быть очень эффективной при лечении боязни сквозняков или ветра (анкраофобия) или анемофобии. Разговорная терапия — это очень непринужденная и физически ненавязчивая процедура, которая включает в себя разговор с высококвалифицированным и опытным профессионалом о ваших мыслях, чувствах и поведении. Существует множество различных видов разговорной терапии, но все они направлены на:

  • Помочь вам распознать бесполезные шаблоны в том, как вы думаете или действуете, и найти способы изменить их (если хотите).
  • поможет вам разрешить сложные чувства или найти способ жить с ними
  • поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
  • дать вам безопасное время и место, чтобы поговорить с кем-то, кто не будет вас осуждать

Разговорная терапия в большинстве случаев аналогична консультированию, терапии, психотерапии, психологической терапии, разговорной терапии. Обычно существует очень небольшая разница между тем, что имеется в виду, когда речь идет о любом из них.

(КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия когнитивно-поведенческой терапии основана на концепции, согласно которой то, что мы представляем и воспринимаем, постоянно влияет на наше поведение. Переживание тревоги и дистресса в некоторых случаях искажает и искажает восприятие реальности. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на то, чтобы определить, являются ли они точным изображением реальности, и, если это не так, использовать стратегии, чтобы бросить им вызов и преодолеть их.

Например, когда кто-то страдает анемофобией. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете определить, являются ли страх и тревога, возникающие из-за сквозняков или ветра (анкраофобия), точным изображением реальности. И если не работать над способами изменить это.

Лекарства

Никогда не следует принимать лекарства без предварительной консультации с врачом. В целом лекарства не рекомендуются для преодоления фобий. Терапия стала окончательным способом преодоления страхов. Однако некоторые виды лекарств назначают в качестве краткосрочного решения побочных эффектов фобий. Которые включают тревогу или депрессию. Есть три основных типа лекарств, рекомендуемых для лечения тревог.

  1. антидепрессанты
  2. транквилизаторы
  3. бета-блокаторы

Симптомы анемофобии

К фобиям нельзя относиться легкомысленно. Потому что все фобии могут в какой-то степени ограничивать повседневную деятельность человека и в некоторых случаях являются основной причиной, заставляющей кого-то испытывать беспокойство и вплоть до депрессии.

Люди, страдающие фобиями, в большинстве случаев намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх или тревогу. Например, люди, страдающие анемофобией, которая является фобией естественной среды, стараются избегать не только конкретных объектов или ситуаций, которые ее вызывают, но иногда, в тяжелых случаях, мысли обо всем этом вместе.

Было много случаев, когда у человека развивалась фобия из-за сквозняков или ветра (анкраофобия), когда он боялся самого беспокойства, потому что это заставляло бы его чувствовать себя очень некомфортно.

Человеку не обязательно находиться в ситуации, подверженной сквознякам или ветру (анкраофобия), чтобы испытать анемофобию. Мозгу не обязательно находиться в такой ситуации, чтобы испытывать симптомы паники. Мозг человека способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже если субъект на самом деле не находится в этой ситуации.

Люди разные, как и все виды фобий, от которых они могут страдать. Таким образом, симптомы также сильно различаются в зависимости от тяжести, в которой человек испытывает эти страхи. Но в целом фобии и страхи, связанные с окружающей средой, такие как анемофобия, подпадают под категорию тревожных расстройств. Это означает, что человек может испытывать любые, если не все нижеперечисленные физические и/или психологические симптомы.

Физические симптомы анемофобии

Люди, которые боятся сквозняков или ветра (анкраофобия), часто испытывают приступы паники. Эти панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и неприятными для человека, страдающего от них. Эти симптомы в большинстве случаев возникают внезапно и без каких-либо предварительных признаков или предупреждений. Независимо от того, насколько подавляющим является чувство тревоги, паническая атака может вызвать реальные физические симптомы, такие как, помимо прочего, следующие:

  • потливость
  • дрожь
  • приливы жара или озноб
  • одышка или затрудненное дыхание
  • ощущение удушья
  • учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • боль или стеснение в груди
  • ощущение бабочек в животе
  • тошнота
  • головные боли и головокружение
  • чувство слабости
  • онемение или покалывание
  • сухость во рту
  • нужно в туалет
  • звон в ушах
  • спутанность сознания или дезориентация
  • гипервентиляция
  • стеснение в груди/боль в груди и затрудненное дыхание
  • повышение артериального давления

Анемофобия Психологические симптомы

В некоторых очень тяжелых случаях у человека возникает паническая атака, вызванная анемофобией. Обычно при воздействии его триггеров, таких как сквозняки или ветер (анкраофобия). Может иметь один / или все из следующих симптомов.

  • страх потерять контроль
  • боязнь обморока
  • чувство страха
  • страх смерти
  • боязнь вреда или болезни
  • вина, стыд, самообвинение
  • Отказ от других
  • Чувство грусти или безнадежности
  • Чувство разъединения
  • Спутанность сознания, трудности с концентрацией внимания
  • Гнев, раздражительность, перепады настроения
  • тревога и страх

В некоторых очень особых случаях могут быть люди, страдающие переплетенными фобиями. Или то, что можно назвать сложными фобиями. Они часто могут иметь пагубное влияние на повседневную жизнь и психическое благополучие человека. Потому что они могут настолько ограничить чью-то жизнь, что они станут неспособны вести нормальную личную и общественную жизнь. Отсюда запуск цепной реакции вышеупомянутых симптомов и, наконец, депрессии.

Самопомощь при анемофобии

Один из лучших способов преодолеть любые трудности или подготовиться, если они могут возникнуть в жизни, — это хорошо позаботиться о себе. Возможность знать, как помочь себе, жизненно важна не только для того, чтобы контролировать свой страх перед сквозняками или ветром (анкраофобия), но и другие фобии и тревоги, прежде чем они станут более серьезными.

АНЕМОФОБИЯ — Глухая Гавана — LETRAS.COM

АНЕМОФОБИЯ — Глухая Гавана — LETRAS.COM

Домашний Хардкор Глухая Гавана Анемофобия

Я беспокоюсь о погоде и о давлении в голове
И о том, что мои легкие не могут найти кислород для дыхания
Это не застревает у меня в горле, со всеми словами, которые я не мог сказать
Я молюсь, чтобы все стало лучше…

Я все еще беспокоюсь о погоде, и меня до смерти тошнит от дождя
И эти панические атаки ничего не делают для моего усталого опухшего мозга
Мои дни не становятся лучше, и я все еще заглушаю боль
Я потерял рассудок и всю надежду снова чувствовать себя хорошо

Я держусь за спасительную милость, чтобы показать мне ошибочность моего пути
Мне действительно нужны перемены
Я не пессимист, но иногда надежда упущена или отсутствует
Я никогда не чувствовал себя таким чертовски истощенным, мне нужен перерыв

Я мельком увидел свое отражение и не узнал свое лицо
Я оставил дома записку, в которой объяснял, как мне жаль, что я ушел
Мне просто нужно было немного побыть одному, чтобы понять, что я m беспорядок
Я молюсь, чтобы все стало лучше, но я не буду задерживать дыхание

Я держусь за спасительную милость, чтобы показать мне ошибочность моего пути
Мне действительно нужны перемены
Я не пессимист, но иногда надежда упущена или отсутствует
Я никогда не чувствовал себя таким чертовски истощенным, мне нужен перерыв

Я не совсем там, но я в пути
Я все еще забываю имена и лица, мне нужно уйти
Из этого места, потому что мои взгляды изменились
Вместе с тем, как я говорю, и я действительно не такой, каким был раньше
я всегда живу в своей голове, и я не могу вспомнить, когда я в последний раз чувствовал себя живым

Я держусь за спасительную милость, чтобы показать мне ошибочность моего пути
Мне действительно нужны перемены
Я не пессимист, но иногда надежда упущена или отсутствует
Я никогда не чувствовал себя таким чертовски истощенным, Мне нужен перерыв

    Letras Academy

    Словарь произношения

    • Не
    • Hill
    • Attacks
    • Pessimist
    • сожалеть о
    • Pessimist
    • сожалеть о
    • сожалеть
    • . 1455 View all songs by Deaf Havana
      1. Things Change, Friends Leave And Life Doesn’t Stop
      2. 22
      3. Anemophobia
      4. letras.com/deaf-havana/anemophobia-part-ii/» data-sharetext=»Anemophobia Part II by Deaf Havana»> Anemophobia Part II
      5. Another Day In This House
      6. Ashes, Ashes
      7. Boston Square
      8. letras.com/deaf-havana/cabin-fever/» data-sharetext=»Cabin Fever by Deaf Havana»> Cabin Fever
      9. Caro Padre
      10. Cassiopeia
      11. Cheers To The Easy Life
      12. letras.com/deaf-havana/drive-all-night-english-hearts/» data-sharetext=»Drive All Night (English Hearts) by Deaf Havana»> Drive All Night (English Hearts)
      13. Англия
      14. Все танцы, и я хочу умереть
      15. Лихорадка