Арт терапевтические методы: Страница не найдена — PsyJournals.ru

Содержание

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ | Методическая разработка:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА ДЕТСКИЙ САД № 158

Сборник методических материалов по теме:

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ

                                                                                  Педагог-психолог

                                                                                  Кузнецова А.А.

Тюмень 2021

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ

Наиболее важные мысли и переживания, прежде всего, проявляются в виде образов.

Для меня арт-терапия – это про нестандартность подхода. Это не про однозначно «рисовать» (изотерапия) или «читать сказки» (сказкотерапия). Это про – что-то выдумывать, делать вещи, которые для ребенка окажутся новыми, удивительными, и теми, которые затронут что-то внутри, то затруднение, с которым ребенок к нам пришел.  Поэтому в данном материале не будет четкого деления арт-терапии на направления. Все то необычное, нестандартное, но целенаправленное, что мы делаем с детьми на занятиях – это арт-терапия.

Между тем, арт-терапия универсальна: ее направления и техники могут быть адаптированы к различным задачам: от решения проблем социальной и психологической дезадаптации лиц с особыми возможностями здоровья (ОВЗ) и заканчивая развитием человеческого потенциала, использованием взрослым или ребенком различных форм творческой деятельности с целью выражения своего психического состояния.

Задачи, которые являются для меня главными в арт-терапии:

  • Предоставить детям возможность свободно выражать чувства, в том числе агрессивные, в безопасной, социально доступной форме.
  • Развивать и усиливать внимание детей к своим чувствам.
  • Вести психологическую работу с мыслями и чувствами.
  • Повышать осознанность ребенка.

Арт-терапия может быть полезна в работе разными эмоциональными проблемами у детей, в частности с детской агрессией, детскими страхами и тревожностью, поэтому далее будут предложены различные техники и упражнения, направленные на коррекцию этих негативных эмоциональных состояний. Для взрослых и детей я также предлагаю техники, направленные на то, чтобы иметь возможность анализировать свое состояние, установки, способы поведения, намечать цели и шаги к их осуществлению, заботиться о своем психологическом здоровье и обогащать свой профессиональный, родительский и личный опыт.

Условия подбора техник и приемов арт-терапии

Рисуночные сессии с дошкольниками не должны ограничиваться обычным набором изобразительных средств (бумага, кисти, краски) и традиционными способами их использования.

Условие 1. Техники и приемы должны подбираться по принципу простоты и эффектности. Ребенок не должен испытывать затруднения при создании изображения с помощью предлагаемой техники. Любые усилия в ходе работы должны быть интересны, оригинальны, приятны ребенку.

Условие 2. Интересными и привлекательными должны быть и процесс создания изображения, и результат. Одного ребенка включит сказкотерапия, другого – музыкотерапия, третьего – изотерапия и т.д. Нужно искать то, на чем ребенок легко и с удовольствием сконцентрируется.

Условие 3. Целесообразно использовать нетрадиционные изобразительные техники. Во-первых, новые изобразительные способы включают внимание ребенка и от этого зависит коррекционный процесс. Во-вторых, имеет значение получение ребенком необычного опыта. Раз опыт необычен, то при его приобретении снижается контроль сознания, ослабевают механизмы защиты. 

Арсенал способов создания изображений широк: рисунок на мокрой бумаге, рисунок на мятой бумаге, рисование сыпучими продуктами или засушенными листьями, рисование пальцами и ладонями, пульверизатором и т.д. Немного фантазии, и на песке, приклеенном к бумаге, расцветут цветы, в воздух взлетит фейерверк из мелких бумажек, кляксы превратятся в бабочек, пятна краски — в невиданных животных. Ребята почувствуют свой успех, ведь они смогут победить злых чудовищ, сжечь свои страхи, помирить игрушки.

Таким образом, дети в арт-терапии откликаются лучше на нестандартные подходы.

Перед выполнением арт-терапевтических упражнений, направленных на эмоциональную сферу дошкольника, как этап вхождения в занятие или как отдельное занятие, на этапе налаживания контакта с ребенком бывает целесообразно использовать набор дидактических карточек «Эмоции», «Кубик эмоций» или набор «Азбука эмоций».

Ребенку предлагают назвать основные эмоции, дать им краткое описание «Как обычно выглядит человек, который испытывает эту эмоцию?», «Что обычно случается, когда человек чувствует это?», «Приятно ли чувствовать эту эмоцию?». Психолог отмечает то, о каких эмоциях ребенку говорить труднее всего, или наоборот, какая эмоция вызывает повышенный интерес у ребенка.

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «МОЁ НАСТРОЕНИЕ».

Инструкция для детей: нарисуй свое настроение — такое, какое оно есть прямо сейчас. Может быть, оно будет похоже на погоду, или на пейзаж, или это будет абстрактный рисунок. Дорисуй образ до конца — чтобы он полностью отражал твое состояние. 

Изображать можно разными способами: можно отказаться о традиционных красок и выполнить упражнение с помощью ниток, ткани или природных материалов, использовать коллаж, рисунок на песке с использованием разных дополнительных материалов.

 

Опиши своё настроение словами — какое оно? Можно задавать наводящие вопросы: грустное или веселое? От чего такое? Это ожидание чего-то или про прошедшие события? А какое настроение ты бы хотел? 

 

Теперь измени этот рисунок так, чтобы он изображал то настроение, которое ты хочешь для себя.  

Изменить можно именно этот рисунок или нарисовать новый. Можно дорисовать новые детали или зарисовать его полностью, покрутить лист и увидеть с нового ракурса другую картину. Можно порезать и переклеить части в другом порядке, меняйте свое настроение любым способом!   

Главное, чтобы в итоге получилось именно такое настроение, которое бы хотел сохранить ваш ребенок на долгое время (например, спокойное или радостное, и т.д).

Данное упражнение важно тем, что включает внимание детей к своему эмоциональному состоянию, и дает возможность самостоятельно менять его в лучшую сторону.

КОРРЕКЦИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ ЧЕРЕЗ РИСОВАНИЕ У ДЕТЕЙ 5-9 ЛЕТ

В основу методики легли следующие принципы:

  • рисунок рассматривается как сфера совмещения диагностики и коррекции;
  • рисунок рассматривается как феномен, т.е. комплексно, когда любой отдельный показатель рисунка не может быть однозначно связан с какой-либо отдельной психологической характеристикой ребенка;
  • любая характеристика рисунка со временем может изменять свое значение для одного и того же ребенка;
  • рисование обязательно должно сопровождаться беседой терапевта с ребенком о его рисунке;
  • главный персонаж рисунка является метафорой личности ребенка, а события, происходящие на рисунке – метафорами субъективного восприятия событий, в которые эмоционально вовлечен ребенок;
  • принцип безопасности: использование метафорического пространства позволяет избежать прямого, грубого воздействия на психику ребенка;
  • каждая сессия должна заканчиваться позитивными переживаниями ребенка.

Суть методики:

Ребенка просят нарисовать любой персонаж (например, несуществующее животное, ни в коем случае не персонаж мультфильма или сказки), а затем рассказать о его образе жизни:

  1. Выявление «друзей» персонажа имеет смысл позитивного якоря.
  2. Определение «врагов» или персонажей, вызывающих негативные чувства, является «входом» в эмоциональную проблему ребенка. Таким же «входом» может оказаться изображение дискомфортной среды, в которой действует персонаж. В работе используется принцип «режиссера фильма», т.е. ребенок является единственным творцом создаваемой истории, терапевт может только предлагать варианты развития сюжета, которые ребенок может принимать или не принимать. «Фильм» можно «прокручивать» назад и создавать альтернативный сюжет, если первоначальная сюжетная линия оказалась слишком деструктивной или зашла в тупик.
  3. Появление волшебной палочки. При работе с негативными эмоциями ребенка введение в ткань сюжета «волшебной палочки» или любой другой могущественной силы, помогающей персонажу справиться с проблемами, приводит к значительному облегчению состояния ребенка уже после одной сессии. Усвоение «волшебной палочки» позволяет осуществить своеобразный контр-перенос с персонажа на самого ребенка. Это достигается предложением к ребенку показать, каким образом персонаж действует с волшебной палочкой. «Волшебную силу» можно передавать другим предметам, например, конфете. Это позволяет сохранить позитивный якорь, сформированный во время сессии, и за ее рамками.

Следует также добавить, что количество сессий, необходимых для успешной коррекции, может отличаться у разных детей.

Следует использовать данный метод, если умственный возраст ребенка не ниже 5 лет, а также если он любит рисовать, т.е. активно использует визуальные образы.

Ход проведения:

1. Стадия контакта:

– Хочешь порисовать? Что ты будешь рисовать?..

После того, как ребенок освоился в кабинете и с рисованием в присутствии психолога:

– Ты придешь ко мне еще? А давай с тобой в следующий раз придумаем сказку (фильм)? И ты будешь самый главный сказочник! Как ты скажешь – так и будет в твоей сказке!

2. Стадия коррекционно-диагностическая (сессия проводится обычно через несколько дней после первой встречи)

До начала совместного рисования и для «разогрева» можно использовать модифицированный тест Люшера: попросить ребенка проранжировать свои цветные карандаши (фломастеры) по степени привлекательности. Каждым карандашом ребенок рисует последовательно кружок в верхней части рисунка. Могут быть варианты (выбор цвета фиксирует психолог, используя стандартный набор карточек). Такую же процедуру стоит проделать в конце сессии. Тест Люшера является лишь одним из индикаторов изменения эмоционального состояния, можно использовать любые другие, предпочитаемые специалистом и адекватные методы диагностики.

– О ком сегодня будет наша сказка? Кого ты хочешь нарисовать?

– Как его зовут? Чем он питается? Где он живет? В лесу, в море, в пустыне? На другой планете? Есть ли у него друзья?

Нарисуй их. Как их зовут? Что они делают? Может быть, им надоело играть, и они решили погулять? Куда они пошли?

– Есть ли кто-нибудь, кого боится персонаж? Или кто-нибудь, кто ему не нравится? Кто? Нарисуй его. Почему он не нравится персонажу? Что можно сделать, чтобы этого не было? Может быть, нам понадобится волшебная палочка? У кого она может быть? Покажи, как персонаж (или персонаж, символизирующий добрые силы) держит волшебную палочку. Персонаж хочет что-нибудь сказать? Ведь теперь у него есть волшебная палочка! Он все может! Он сильнее всех! Он может, к примеру, превратить Злодея во что угодно! Или уменьшить его! А потом уже поговорить.

Альтернатива:

– А может быть, персонажу не нравится то, что его окружает? Что именно? Как бы ему хотелось это изменить, чтоб понравилось? (в том случае, если отсутствует персонификация негативной эмоции).

3. Стадия завершения

Сессию можно заканчивать, если удалось выйти на позитивные переживания в ходе развития сюжета. Например, Баба Яга превратилась в вазу с цветами, добрую девочку и т.п.

Можно сказать:

– Ну, теперь у них все хорошо. И что же они стали делать? (Играть, пить чай…)

В конце каждой сессии (а она длится 30-60 минут, в зависимости от возможностей ребенка, при этом, если психолог чувствует, что ребенок переутомляется, а конца работе не видно, можно завершить развитие сюжета на промежуточном этапе. Например: «И тогда они сели отдохнуть…») проводится экспресс-диагностика эмоционального состояния ребенка.

СОЧИНЕНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СКАЗКИ

Основной механизм воздействия происходит через эмоциональное переживание сказки, отождествление себя с главным персонажем, а значит и идентификацию (сравнение) своих чувств и чувств главного героя, внутренней поиск правильного решения и преодоление вместе с ним жизненных перипетий, приобретение опыта конструктивного выхода из ситуации.

Использовать сказку можно в работе с тревожностью, застенчивостью, страхами, агрессией, обозначив проблему в начале сказки.

План

МЕСТО

В одном волшебном лесу, под большим деревом жила-была*

ГЕРОЙ

Белочка…

СВОЙСТВА

ХАРАКТЕРА

Какая она была? Как играла с другими зверятами? Она была симпатичная и пушистая, но часто злилась на других зверей. Могла ударить, отобрать игрушку, обсыпать листьями, закидать шишками*

СЛУЧАЙ

Что с ней произошло? Однажды она так всех обидела, что никто не стал с ней играть. Белочка осталась совсем одна и заплакала*

+ ГЕРОЙ

Мимо скакал веселый Зайчик

СВОЙСТВА

ХАРАКТЕРА

Какой он был? Он был добрый и хорошо играл с друзьями. Его все любили*

ДЕЙСТВИЕ

Что сделал Зайчик? Он пожалел Белочку и сказал: «Хочешь, я научу тебя дружить и играть?» «Хочу!»- ответила Белочка. Зайчик научил Белочку, как нужно просить игрушки, как вместе строить домики из листьев, делать украшения из шишек*

РЕЗУЛЬТАТ

Что после этого произошло с Белочкой? Белочке понравилось дружить с Зайчиком. Она больше не хотела драться и кидаться. Она помирилась с другими зверятами и стала играть дружно*

НАЗВАНИЕ СКАЗКИ-

МОРАЛЬ

Как назовем нашу сказку? Какая Белочка была в начале, и какая стала? «Как злая Белочка научилась дружить и стала доброй»*

* Текст сказки примерный, т.к. сочиняет ее сам ребенок, а психолог с помощью вопросов следит, чтобы сохранялась основная линия и структура.

Если не получается за одну встречу проиграть сказку до конца: правильное решение не найдено, нельзя сказать, что «жили они долго и счастливо», то в этом случае сказку можно завершить фразой «и сели они отдохнуть…» и «продолжение сказки следует». Также мы вместе с ребенком резюмируем всю получившуюся сказку, помогаем ему отметить, что было в начале сказки, что было в конце, к чему пришли, что еще нужно будет сделать. Можно использовать план из предыдущей методики.

Ввести элемент нетрадиционности в данную технику может любой педагог сам: сказку можно разыграть под столом, в особом укромном месте, на песке, предложить ребенку самому создать мир, в котором будет разворачиваться сюжет сказки и т. д..

МЕТОД ФРИС (ФРАКТАЛЬНЫЙ РИСУНОК)

Еще один метод – метод фрактального рисования может применяться в индивидуальной и групповой работе с ребенком для коррекции нарушений психоэмоционального состояния – адаптационный период, снятие тревожности, напряжения, усталости.

Фрактальный рисунок является эффективным методом, как для изучения внутреннего состояния ребенка, так и для коррекции различных аспектов, а именно:

  • развитие эмоционального и когнитивного интеллекта в целом.
  • эмоциональной и личностной сферы;
  • развития мелкой моторики;
  • развитие пространственного и цветового восприятия;
  • развития межполушарного взаимодействия;
  • развития воображения и внутреннего внимания;

Ребенку предлагается нарисовать «волшебные узоры». Его задача поставить точку в любой части листа и, не отрывая руки, с закрытыми глазами рисовать линию, которая может пересекаться и иметь разные формы (круговые, петлеобразные, 8-образные, зигзагообразные). Линии должны быть четкими, хорошо прорисованными. Цветы, деревья, домики рисовать нельзя. Время выполнения рисунка — 40 секунд. По мере усвоения стартовой инструкции задания можно усложнить (подключить рисование неведущей рукой), что стимулирует развитие двух полушарий мозга.

Далее, мы откроем глаза и посмотрим, что у нас получилось. Дети испытывают эмоциональный подъем, увидев результат, возрастает интерес к деятельности.

Следующий этап – закрашивание окошек. Объясняем ребенку, что мы должны закрасить полученные фигуры разными цветами. Правило: Нельзя тонировать рядом стоящие окна одним цветом.

Я предлагаю детям выбирать цвета с закрытыми глазами.

После того, как наш «шедевр» готов, необходимо обсудить с ребенком, что у него получилось, на что похож рисунок, какие эмоции он испытывал, понравилось ли ему и т.п.

РАБОТА СО СТРАХАМИ МЕТОДОМ АРТ-ТЕРАПИИ

«ЧЕТЫРЕ РИСУНКА»

Метод арт-терапии позволяет выполнить процедуру «обнуления (или нормализации) детских страхов с помощью рисования:

Очень важно, чтобы ребенок встретился со своими страхами в вымышленном, сказочном мире, в форме метафоры, т. к. в реальном мире он свои страхи еще не преодолел и не готов к встрече с ними.

Процедура проведения

Нарисовать 4-е рисунка:

– нарисовать свой страх (страх вымышленного героя, с которым ребенок себя ассоциирует),

— себя со страхом (вымышленного героя со страхом на одном листе),

— супергероя-победителя страха,

— себя в качестве героя – победителя страха (персонаж превращается в победителя страха).

Предполагаемый результат: должны быть изменения на рисунках — если на 1-м рисунке страх огромный, а ребенок маленький и внизу листа. То на последнем все наоборот.

«КОНТЕЙНЕР ДЛЯ СТРАХА»

(методика Тарариной Е.)

Это упражнение – комплексная работа; эффект, который испытывает на себе ребенок в ходе выполнения сложно получить иным способом.

  1. Нарисовать страх
  2. Обсудить (где страх живет, как его зовут, почему страху так важно быть у ребенка? Что у него такое есть для этого?)
  3. Слепить страх – дать ему объемную форму. Как правило, это бывает мелкая фигурка. Это возможность дать ребенку понять, насколько маленький он на самом деле.
  4. Контейнировать страх: засыпать песком, закопать в песочнице, поместить в емкость и накрыть тканью, замотать в ткань и придавить (не в смысле – убить, а в смысле «взять под контроль» — ребенок должен понимать в итоге, что страх никуда не улетит, не укатится).
  5. Психолог вместе с ребенком начинает ходить по комнате и петь нелепую песенку про страх: «Жил-был у меня страх, а потом я решил…». Это должно быть нелепо и смешно, можно использовать тот текст, который ребенок озвучил на этапе №2.

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ЧУДО-КАКТУС»

Цель: Гармонизация эмоционального состояния, сенсорная стимуляция. Техника направлена на проработку психологических проблем у агрессивных детей. За счет работы с пластилином, сложного для ребенка процесса разминания блоков происходит переход внутреннего напряжения в материал. Получившийся кактус является контейнером эмоций ребенка. Колючки служат символом агрессивных реакций ребенка на окружающий мир, а момент прикрепления к этим колючкам цветов может нести в себе коррекционное действие.

Материалы: Терапевтическая сказка «Чудо-кактус» пластилин, зубочистки, шаблоны цветов из разноцветной бумаги.

Инструкция: После прослушивания сказки ребенок лепит кактус, протыкает его зубочистками, украшает цветами.

Примечание: Дети старшего возраста могут сделать цветы сами из различных материалов (бумага, пластилин, гербарий).

Сказка «Чудо-кактус» (Сучкова О.Н.)

На серебристых песчаных просторах жил сердитый кактус. Он был таким мрачным и колючим, что вокруг него образовалась новая невидимая преграда. И всякий кто приближался к нему ближе чем его колючки. Каждый раз «ойкал» от неприятных уколов. Поэтому все во круге называли его кактус «Дерущаяся Злюка». Из-за всех углов только и слышалось: «Ты не ходи этой дорогой, там Дерущаяся Злюка» или «Дерущаяся Злюка опять подрался!», «Дерущуюся Злюку надо по чаще наказывать, вот тогда он перестанет вредничать». Но надо сказать, что после таких слов колючки у кактуса росли еще больше, и становились намного острее, чем были. И в тот момент, когда колючки стали совсем огромными, а солнце очень жарким, вдруг пошел дождь. Его капли были такими большими и свежими, что все обитатели песчаных просторов стали бегать под дождем, прыгать через лужи и громко смеяться. Спустя какое-то время дождь закончился. Выглянуло солнышко, и стало щекотать своими лучами обитателей песчаных просторов … и тут один из участников такого веселья заметил, что на кактусе стали появляться красивые цветы. Тогда он подошел к Дерущейся Злюке. О чудо! Колючки исчезли совсем. Теперь на кактусе было много ароматных цветов, а Дерущуюся Злюку стали называть Чудо-Кактус.

РИСУНОК «ПРОШЛОЕ /НАСТОЯЩЕЕ/ БУДУЩЕЕ».

Цели: установление «мостов» между различными периодами своей жизни; укрепление единства между прошлым, настоящим и будущим; создание предпосылок для развития способностей видеть перспективу своей будущей жизни, уметь её проектировать. Каждому воспитаннику предлагается нарисовать свое «прошлое, настоящее, будущее». Обсуждение этого задания.

РИСОВАНИЕ ПО МОКРОМУ ЛИСТУ БУМАГИ

«Размываем обиду красками»

Задачи: снятие тревожности, развитие воображения, гибкости, оригинальности мышления, творческого восприятия.

Необходимые материалы: листы бумаги, акварель, кисти, тряпочки для вытирания рук, баночки с водой.

Идея, что можно уничтожить рисунок с негативной эмоцией, которую изобразил ребенок может быть не самой лучшей: даже если он изобразил негативное состояние, это все равно его родное чувство, и то, что он создал.

Пусть ребенок изобразит «свою обиду», а затем с помощью красок с водой сделает изображение нечетким. То же самое можно проделать с другими негативными эмоциями.

✧ «Волшебные нитки»

Эта техника вызывает у детей бурный восторг. Необходимо взять нитки №10 и нарезать их по 20-25 см. Разводим акварель, опустить в краску нитки, чтобы они пропитались. Нитки следует держать за кончики. Далее укладываем нитку на лист бумаги, а сверху прикладываем другой листок. Кончик нитки должен обязательно выглядывать. Далее тянем кончик нитки, одновременно прижимая верхний лист. Снимаем верхний лист бумаги и рассматриваем изображение. Образ, который дети увидят на бумаге можно дорисовать фломастерами или красками.

✧ «Рисование мыльными пузырями». 

Берём флакон с готовыми мыльными пузырями и добавляем немного гуаши любого цвета. Опускаем в раствор трубочку и дуем, чтобы получились пузыри. Затем берём лист бумаги и осторожно прикасаемся ею к мыльным пузырям, как бы перенося их на бумагу. Получаются удивительные отпечатки.

✧ «Техника выдувания» 

Цель: Снятие напряжения, снижение агрессивности.

Когда человек много дует, у него иногда начинается небольшое головокружение. Подключение дыхательных упражнений всегда ведет к снижению и мышечного, и эмоционального напряжения.

Поставьте каплю краски на бумагу, возьмите трубочку и резко дуйте на каплю сверху, чтобы капля растеклась в разные стороны получилась звёздочка или цветок. Если дуть сбоку, можно выдуть красивые деревья или букеты цветов.

Арт-терапевтическое упражнение: Коллаж «Какой Я…».

Инструкция для детей: Вам необходимо вырезать из газет и журналов картинки, лозунги, слова и из них составить композицию на заданную тему. Если для завершения композиции не хватает материала (его не нашлось в предлагаемых журналах), тогда разрешается дорисовать ее фломастерами и карандашами.

Для старшей группы упражнение можно модифицировать в «Реальное-я — Идеальное-я».

Обсуждение: По окончании работы каждый коллаж должен быть назван и представлен. Что нового и интересного вы узнали о себе, друг о друге? Что было неожиданным?

Арт-терапевтическое упражнение «Тайные укрытия»

Предложить детям вспомнить ситуацию, в которой они чувствовали себя как Памси в этой истории.  Памси прямо хотелось стать невидимым. Давайте-ка мы хорошенько представим похожую ситуацию, в которую сами попадали и нарисуем для нее шапку-невидимку (также шапку можно сконструировать из разных материалов). Дети надевают на себя шапку невидимку. «Представь, что сейчас тебя никто не видит, даже я и другие ребята». Разбираем разного рода фантазии в этом состоянии (где зажаты чувства). Теперь, когда эта ситуация позади, давайте сделаем цветок, который будет в подарок вам, когда эта ситуация уже позади. Теперь все хорошо.

Упражнение  «Конверты радости и огорчений»

Цели: развитие  умений  открыто  выражать  свои  чувство  по  отношение  к различным    жизненным    ситуациям,    снятие    напряжения,    эмоциональное сближение ребёнка и родителей. Возраст: старший дошкольный; Материалы: почтовые конверты, бумага разного формата; цветной/белый картон; краски, набор карандашей/фломастеров/мелков; ножницы, клей. Описание упражнения: «За целый день успевает произойти масса разных событий –что-то нас  веселит,  что-то  нас  удивляет,  что-то  нас  радует,  а  что-то  нас  и огорчает. Давай с тобой сделаем конвертики, в которых сможем собирать всё то, что запомнилось за день. В один из них мы будем собирать свои радости, а в другой будем прятать огорчения». Теперь   предложите   ребёнку   изготовить   конверты.   Для   этого   можно использовать    как    обычные    почтовые    конверты    (которые затем    можно разрисовать,   сделать   на   них   какую-либо   аппликацию),   так   и   изготовить самостоятельно.   Для   этого   можно   придумать   свою   форму,   выбрать   сам

материал    (альбомные    листы,    белый/цветной    картон,    фольгу    и    т.д.)Когда  конверт  радости  и  конверт  огорчений  будет  готовы –начинайте  их заполнять. Возьмите  небольшие  бумажки  и  попросить  ребёнка  написать  на  них,  или нарисовать то,  что  обрадовало  его,  а  что  огорчило.  И  распределите  это  по соответствующим конвертам. Затем предложите ему с помощью рук изобразить весы. Пускай  он  положит  один  конверт  на  правую  ладонь,  а  другой  на  левую. Как  он  считает,  что  перевешивает?  Радость?  Отлично,  скажите,  что  завтра, когда  мы  вновь  будем  заполнять  наши  конвертики –её,  наверно,  станет  ещё больше!  Перевешивают огорчения?  Скажите,  что,  конечно,  это  грустно.  Но ведь мы их убрали в конверт, они больше не в тебе –а вот в этом конверте. А значит,   они   потеряли   власть   над   тобой.   А   завтра   мы   вновь   продолжим заполнять наши конвертики, и ещё посмотрим –кто ж перевесит! В   процессе   заполнения   конвертов   можно   с   ребёнком   периодически пересматривать  их  содержимое,  что-то  обсуждать,  убирать  или  добавлять. Пусть ребёнок сам решит, как долго он будет «вести» такие конверты. Когда он захочет   прекратить –проведите   «полную   ревизию»   содержимого.   Потом предложите  конверт  с  накопившимися  радостям и хранить  в  надёжном  месте, что  б  всегда  была  возможность  пересматривать  его,  если  вдруг  будет  грустно. А  вот  с  конвертом  огорчений  предложите  «расправиться».  Пусть  ребёнок придумает способ, как огорчения навсегда уйдут из его жизни (скажем, конверт можно  разорвать  и  затоптать;  можно  разрезать,  или  опустить  в  воду,  и  ждать пока размокнет и т.д.)Примечание:  Хорошо,  когда  всё,  что  ребёнок  складывает  в  конверты, проговаривается  вместе  с  родителями.  Родителям  это  даёт  дополнительную возможность лучше узнать своего ребёнка, быть в курсе того, что его заботит в данный  момент;  Но  случается  и  так,  что  ребёнок  отказывается  писать  или рисовать   то,   что   его   огорчило.   Возможно,   что   причиной   этого   является нежелание что-то  «рассекретить».  Не  настаивайте.  Значит  пока  он  к  этому  не готов.   Успокойте   его,   скажите,   что   вам   это   необязательно   показывать.

Или предложите ему вместо того, что б писать  или  рисовать  огорчения –сказать  их  шёпотом  в  сам  конверт.  А вы отвернётесь или не на долго выйдите из комнаты.  В полнее вероятно,  что  потом  ребёнок  сам  захочет  поделиться  с вами тем, что спрятал в конверт.

АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ СО ВЗРОСЛЫМИ

Арт-терапия в работе с родителями и ее задачи:

Семейная арт-терапия ориентирована на решение следующих диагностических и коррекционных задач:

— исследование детского опыта, связанного с отношениями с родителями и сибсами;

— изучение родительского влияния;

— изучение прошлого и текущего опыта семьи;

— выражение и осознание неосознаваемых переживаний членов семьи;

— осознание причинно-следственных связей в отношениях и реакциях членов семьи;

— диагностика и коррекция семейного взаимодействия;

— диагностика актуальных семейных конфликтов;

— коррекция родительского поведения;

— обогащение опыта, связанного с успешным решением семейных проблем;

— развитие у членов семьи способности к независимому функционированию.

УПРАЖНЕНИЕ «МОЙ РЕБЕНОК В ОБРАЗЕ РАСТЕНИЯ».

(методика Тарариной Е.)

Цель: диагностика субъективного восприятия клиентом ребенка и их взаимоотношений.

Техника может использоваться в семейной арт-терапии как диагностическая и терапевтическая форма осознания родителем своих отношений с ребенком. Рекомендуется, чтобы возраст ребенка был от 2-3 лет.

Задачи:

— исследование особенностей восприятия родителем ребенка;

— выявление наличия (отсутствия) конфликтной ситуации в семье;

— выявление неосознаваемых чувств и установок на воспитание;

— прояснение в сознании клиента его реальных отношений с ребенком и возможных вариантов улучшения этих отношений.

Ход работы:

1.Нарисуйте своего ребенка в образе растения. Если у родителя не один ребенок, он рисует для каждого ребенка отдельный рисунок.

2.Опишите его, какой он? (Что за растение, где оно растет? Конкретизируйте каждую деталь: что каждые элемент означает для растения).

3. Кто о нем заботится, чем он питается.

4.Сорванное это растение или растет на земле.

5.Как долго оно цветет.

6.Ряд других ситуативных вопросов

7. В каких вы отношениях с этим растением.

8. По окончанию работы хочется ли добавить какие-либо изменения? (если да, то какие именно, что именно не устраивает, что означают исправления, что это значит в жизни, что родитель намерен делать дальше).

9. Было ли желание сосредоточиться на процессе рисования?

10. Какие чувства сопровождали вас в процессе рисования? Как, по-вашему, чувствует себя растение? Как ему с другими растениями? Насколько этот рисунок отражает ваше восприятие ребенка, отношение к нему?

Итоговые вопросы:

— Что нового вы узнали о своем восприятии ребенка?

— Как это отражается на поведении и воспитании?

— Какие действия в воспитании могут улучшить ваши отношения с ребенком?

АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ПЕДАГОГАМИ:

Арт-терапия в работе с воспитателями может преследовать следующие цели:

  1. Оптимизация психологического здоровья.
  2. Трансформация личности педагога, изменения стереотипов ее поведения (по — другому посмотреть на свою проблему, найти выход в личных и профессиональных затруднениях.
  3. Поиск ресурсов.
  4. Самопознание и расширение способов видения различных ситуаций.
  5. Исследование профессионального опыта, связанного с отношениями с воспитанниками, коллегами и родителями.
  6. изучение прошлого и текущего педагогического опыта;
  7. обогащение опыта, связанного с успешным решением профессиональных проблем;

Арт-терапевтическое упражнение: Коллаж «Какой Я воспитатель».

Инструкция для педагогов: Вам необходимо вырезать из газет и журналов картинки, лозунги, слова, части текста и из них составить композицию на заданную тему. Если для завершения композиции не хватает материала (его не нашлось в предлагаемых журналах), тогда разрешается дорисовать ее фломастерами и карандашами.

*Темы могут быть различными и упражнение подходит также и для детей, и для родителей: «Какой я», «Какой я родитель», «Реальное Я — Идеальное Я».

Обсуждение: По окончании работы каждый коллаж должен быть назван и представлен. Что нового и интересного вы узнали о себе, друг о друге? Что было неожиданным?

Рефлексия. Обсуждение упражнения.

ТЕХНИКА «КАРТА ЦЕЛИ»

Зинкевич-Евстигнеева (в модификации Е. Тарариной)

Для выполнения техники необходимы: бумаги (А-4), цветные карандаши, простой карандаш, ручка.

Алгоритм работы

1. Обозначив контур, нарисуйте карту.

2. Заполните пока ещё пустую карту ландшафтом, то есть

обозначьте горы, равнины, реки, водопады, ледники, ущелья, пустыни, леса,

поляны, моря, океаны и т. д.

3. Флажком укажите цель, к которой вы стремитесь.

4. Пунктиром обозначьте маршрут, который имеет начало и конец.

5. Пропишите условные обозначения.

6. Сопоставьте их с эмоциями.

7. Обозначьте точку начала движения на вашем маршруте буквой Н

8. Обозначьте, буквой С на каком этапе пути вы находитесь сейчас.

Заключение. Напишите эссе/расскажите: «Это путешествие мне подсказало, что. ..»?

Цель техники:

МЕТОДИКА «РОЗОВЫЙ КУСТ» В РАБОТЕ С ПЕДАГОГАМИ.

Данная методика описана у двух авторов Дж. Алан «Ланшафт детской души» и у В. Оклендера «Окна в мир ребенка».

Методика может применяться и со взрослыми, и с детьми.

Задачи:

— Обретение внутренней гармонии, поиск ресурсов, вход в ресурсное состояние

— Прорабатывание существующих затруднений на символическом уровне;

— Расширение знаний о себе, о способах своего поведения.

Предлагается удобно сесть, закрыть глаза, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании, на телесных ощущениях… «Представьте себе, что вы превратились в куст роз. Рассмотрите внимательно куст. Какой вы куст? Большой, маленький? Высокий или низкий? Сильный или слабый? Есть ли на кусте цветы, много ли и каких? Они полностью распустились или есть только бутоны? Какие стебли и ветки, есть ли на них листья? Есть ли на ветках шипы? Есть ли корни, какие они, как глубоко проникают в землю? Оглянитесь, где вы находитесь: в городе, в деревне, на клумбе или в вазе? Быть может, вы пробиваетесь сквозь бетон или растете внутри чего-то? Нет ли поблизости деревьев, птиц, животных или людей? Есть ли вокруг вас изгородь, или забор? Кто за вами ухаживает? Какая теперь погода? Что происходит с вами, когда меняется время года и становится холодно? Каково это – быть розовым кустом?»

Через несколько минут просим открыть глаза, и нарисовать себя в виде розового куста.

Варианты дальнейшей работы могут быть разными.

Выслушиваем рассказ автора о своем рисунке, задаем уточняющие вопросы. Такая форма работы имеет диагностическую направленность. Прежде всего, обращаем внимание на то, нравится ли возникший образ клиенту, является ли для него комфортным.

Оцениваем размер рисунка. Чем меньше нарисован розовый куст по отношению к целому альбомному листу, тем неувереннее себя ощущает себя человек. Если рисунок наоборот буквально «не умещается» на альбомном листе, это может говорить о расторможенности психических процессов, или сильной эгоцентрической позиции, импульсивности.

Темные тона, коричневый, серый и фиолетовый цвета говорят о неблагополучном эмоциональном фоне. Яркие теплые краски и оттенки — признаки психологического благополучия и внутренней гармонии.

Признаком агрессивности является большое количество колючек и шипов на кусте роз. Шипы могут выражать потребность в защите и символизировать о чувстве небезопасности.

О подавляемых страхах говорят нарисованные заборы или частоколы вокруг цветка. Сорванный или поломанный цветок также является признаком эмоционального неблагополучия, возможно серьезной психотравмы.

Признаками благополучия являются позитивные образы: пышный, цветущий куст, имеющий крепкие корни, с листвой, растущий рядом в другими растениями, за которым кто-то ухаживает. Дополнительными показателями эмоционального комфорта можно считать солнце, небо, другие цветы и деревья. К неблагополучным симптомам можно отнести: рисунок снизу листа, картины представляющие собой запустение и опустошенность, отсутствие ухода, куст без листьев, цветов, корней. Настораживает, если куст растет в пустыне, срезан, висит в воздухе.

Эту технику можно использовать и в групповой работе. Тогда предлагается участникам группы поделиться своими ощущениями от работ других участников. Что они видят в рисунке? Какое настроение передавал автор? Общее впечатление от рисунка? Очень часто, в ходе такой работы происходит множество инсайтов.

 Однако не забываем, что как в индивидуальной, так и при групповой форме работы возможна не только диагностика, но и коррекция. Уточняем у клиента: чего не хватает кусту? Что хотелось бы изменить (дорисовать, закрасить, стереть). Реализуем то, что сказано. Отслеживаем ощущения, мысли, эмоции. Работаем до достижения благоприятного эмоционального фона.

Список литературы:

  1. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми.
  2. Тарарина Е. Практикум по арт-терапии в работе с детьми.
  3. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Путь к волшебству. Теория и практика сказкотерапии.
  4. Тарарина Е. Супервизия в арт-терапии: сложные случаи и деликатные темы в работе психолога.
  5. Копытин А.И., Свистовская Е.Е. Руководство по детско-подростковой и семейной арт-терапии.
  6. А.Е. Куанышева. АРТ – ТЕРАПИЯ. Методическое пособие для психологов. https://infourok.ru/metodicheskoe-posobie-po-artterapii-3902616.html 

Арт-терапия как метод реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья

     Пожилые люди и инвалиды – категория граждан, особо нуждающихся в психологической реабилитации и социальной адаптации к изменившимся условиям жизни. Пожилому человеку и лица с ограниченными возможностями важно ощущать свою полезность для семьи и общества, значимость себя как личности. Это помогает сохранять высокую самооценку, формировать новую активную жизненную позицию, адекватно относиться к собственному старению.

     Арт-терапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х гг.

     Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, в педагогике, в социальной работе и бизнесе.

     Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. Случается, так, что для некоторых людей – это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности.

Цель арт-терапии:

     Повышение уровня адаптации в социуме, реабилитация пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни и поддержание интереса к ней, а также помощь в преодолении ощущения ненужности и одиночества и раскрытие потенциальных ресурсов личности.

Задачи:

  • Сохранение внутренней гармонии, которая теперь в основном опирается на прошлое;
  • Преодоление коммуникативных барьеров;
  • Активизация психических функций (память, внимание, мышление).

Социальная значимость:

     Изобразительное творчество – это творческий акт, позволяющий человеку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды.

     Это не только отражение в сознании детей окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисуя, мы выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраиваем свои отношения в различных ситуациях и болезненно соприкасаемся с некоторыми пугающими, неприятными, травмирующими образами. Таким образом, рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов.

     Важнейшей техникой арт-терапевтического взаимодействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством эффективного взаимодействия.

     Практическая значимость заключается в сохранении достоинства и реабилитации пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни.

Занятия Арт-терапией способствуют:

  • Развитию креативности личности
  • Формированием образного мышления
  • Развитию мелкой моторики
  • Стимулирует творчество и осознание чувств
  • Помогает членам группы лучше взаимодействовать друг с другом
  • Формирование представлений о себе
  • Осознание и выражение своих чувств

     Если вы хотите раскрыть свой творческий потенциал, проработать и дать выход  негативным и психотравмирующим факторам, понять себя и научиться лучше понимать других, Добро пожаловать в ГАУ КЦСОН Октябрьского района!  Опытные специалисты помогут вам  в выборе направления и определения своих желаний и возможностей! У нас вы можете записаться на курсы групповой или индивидуальной арт-терапии!

     Арт-терапия- современный и мягкий способ психотерапии в социально-психологической реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья.

Арт-терапия: что это такое? Волшебство, созданное своими руками!

Современное исцеление с помощью творчества!

 Обретение гармонии, развитие личности!

     Увлекательнейший мир, в котором вам предстоит совершить много самостоятельных открытий!

     Новый опыт, делающий жизнь человека богаче, нестандартное мышление, уверенность в себе, полная, интересная жизнь, — это ли не повод попробовать терапию творчества?

     Арт-терапия – дословно обозначает:  исцеление с помощью рисунка (живописи). Искусство само по себе уже является целебным, т.к. удовлетворяет потребность человека в самовыражении и саморегуляции. Считается, что в процессе взаимодействия с красками, бумагой, пластилином и своими образами, человек проявляет себя в результатах своей творческой деятельности, проходит через самопознание и самовыражение. Негативные чувства могут быть выплеснуты в приемлемой форме, пережиты и изменены — в результате человек чувствует облегчение от трудной жизненной ситуации.

Само по себе творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной.Терапия искусством позволяет: выразить себя, свои чувства, состояния, увидеть свой внутренний мир, достичь положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. А еще арт-терапия дает шанс раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали. Это мощный импульс для повышения самооценки и самосовершенствования». Помимо прочего, занимаясь творчеством, мы освобождаемся от тяжелых мыслей и депрессивного настроения, а также сбрасываем груз накопленных переживаний. Это своего рода медитация, позволяющая расслабиться и очистить разум. Особенно радует тот факт, что арт-терапия не имеет возрастных ограничений и противопоказаний, а художественные способности не играют никакой роли.

     Через самовыражение человек может взглянуть на себя со стороны, посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом. Рисуя, человек переносит в рисунок свой внутренний мир.

     Несмотря на внешнюю простоту, арт-терапия — это достаточно глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию при лечении неврозов, депрессий, при стрессовых ситуациях, повышенной тревожности.

Чем же ценна арт-терапия?

     Главная ценность арт-терапии состоит в том, что она может уравновесить психическое состояние человека, повышая его способность к самовыражению, самопознанию и рефлексии. С помощью искусства, на символическом уровне проживаются фактически все чувства и эмоции человека: любовь и ненависть, обида и радость, злость и восторг, гнев, страх, разочарование. И все это отреагирование проходит в нетравматической для человека форме.

     Рисуя, раскрашивая, сочиняя, читая истории, вылепливая фигурки, человек не просто решает какую-то конкретную узкую задачу. Он учится смотреть на ситуацию со стороны, обретает более глубокое видение и понимание своей жизни, находит важные ответы на вечные вопросы: а кто я? Зачем я живу? Что для меня главное? В чем мое предназначение, моя истина, мой смысл? Что хорошего я несу в мир? Чем я ценен? Какова моя роль в мире? А это уже значительно больше, чем просто лечение того или иного признака. Как холистическая медицина. Или видение общей картины, и оздоровление всего организма сразу.

     В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, измазать руки глиной, закрывая свой творческий потенциал и ограничивая свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления. Все мы когда-нибудь задаём себе вопрос — «Кто я? Что я?», а ведь творческое выражение себя способно вызвать в человеке сильнейшие созидательные чувства, привести к высвобождению эмоциональных импульсов.

     Выражение себя через искусство является безболезненным способом выражения чувств. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. Так, живопись помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны.

     Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплёскивая эмоциии чувствана холст, на бумагу, в танец, человек помогает себе, своему телу освободиться от ненужных «блоков» и быть живым. Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь. При прохождении арт-терапии человек воспроизводит своё подсознательное в визуальное выражение. У каждого человека есть потребность выразить себя, и, создавая что-то, он чувствует себя удовлетворённым, словно находит себя, гармонию в себе.

     В арт-терапии работы не оцениваются и не сравниваются. Это важный момент. Взрослому человеку трудно решиться на самовыражение и его нужно поддержать, когда он сделал первый шаг и решился на терапию.

На занятиях по арт-терапии создается такая ситуация, в которой человек сам может понять смысл своих проблем и найти путь выхода из них, по-новому взглянуть на проблему.

      В ходе арт-терапевтических упражнений люди начинают чувствовать друг друга, что создаёт обстановку взаимопонимания, единения и каждый человек чувствует свою уникальность. Результат удивит всех, возможно вдохновит на новые творческие свершения, которые, в свою очередь, принесут плоды и вам и вашему предприятию.

Основные особенности арт-терапии:

  • много конструктивной работы с чувствами и эмоциями
  • повышается самооценка
  • эффективно воздействует на подавленные эмоции
  • творчество способствует развитию личности
  • деятельность своими руками способствует гармонизации внутреннего мира
  •  благотворное воздействие на внутренний психологический и эмоциональный мир человека
  • нет ограничений по возрасту

Есть несколько главных заповедей арт-терапии:

  • Нет задачи «нарисовать красиво, как художник». Главное — нарисовать или вылепить из пластилина так, как получится. В арт-терапии есть упражнения, основанные на рисовании, казалось бы, бессмысленных каракулей.
  • Арт-терапевт не будет объяснять вам «что же это такое вы нарисовали», его задача — направить вас на выплеск потаенных эмоций и ваших личных скрытых смыслов, в результате чего вы сможете получить облегчение и осознание того, как быть дальше.
  • Вы можете не понимать, как это работает — это нормально и необязательно.

Основные возможные результаты арт-терапевтичной работы:

  • осознание и глубокая проработка эмоций;
  • выход в приемлемой форме неприятных и беспокоящих эмоций;
  • облегчение боли из прошлого;
  • открытие в своей личности новых ресурсов и возможностей.

Как долго длится арт-терапия?

     Арт-терапия может длиться от одной встречи до нескольких лет: все зависит от глубины проблемы и связанной с этим необходимости вернуть человеку положительные эмоции от бытия. Нужно понимать, что психотерапия вообще — это длительный процесс, который может длиться от полугода до нескольких лет. Все индивидуально и зависит от конкретной ситуации и самого человека. Обычно терапия представляет собой еженедельные встречи. В острых ситуациях возможны встречи два раза  в неделю. Есть варианты встреч один раз в 2 недели, но в этом случае нужно понимать, что главное в терапии – это регулярность. При встречах реже 1 раза в неделю эффективность терапии снижается. Есть вариант краткосрочной терапии – это около 20 сессий. При данном виде терапии, безусловно, будут явные результаты, но глубинные вещи можно проработать только длительно.

Что взять с собой на консультацию психолога арт-терапевта?

Никаких особых требований нет. Обычно арт-терапевт предоставляет все необходимые материалы для работы, но если клиенту приятнее иметь свои краски или карандаши, особенно при долгосрочной терапии, это возможно.

Что конкретно, к примеру, арт-терапевт может предложить вам сделать:

  • Нарисуйте ваш гнев;
  • Закрыв глаза, создайте из глины амулет;
  • Выразите ваши чувства на мятой бумаге, и так далее.

АРТ-терапия хорошо работает с:

  • заболеваниями, имеющими психосоматическую основу:
  • различными страхами и фобиями;
  • внутренними конфликтами – непринятие себя или любой части себя
  • неуверенностью, обидчивостью, замкнутостью;
  • незаменима в период становления личности и в кризисе второй половины жизни;
  • уменьшает психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях;
  • способствует быстрому восстановлению сил;
  • способствует поддержанию высокого уровня интеллектуальной и эмоциональной активности;
  • благоприятна для быстрого и эффективного восстановления организма;

     Если вы хотите раскрыть свой творческий потенциал, проработать и дать выход  негативным и психотравмирующим факторам, понять себя и научиться лучше понимать других, Добро пожаловать в ГАУ КЦСОН Октябрьского района!  Опытные специалисты помогут вам  в выборе направления и определения своих желаний и возможностей! У нас вы можете записаться на курсы групповой или индивидуальной арт-терапии! Начните лучше понимать себя и окружающий мир уже сегодня!

 

Арт-терапевтические методы в реабилитационной работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья

Библиографическое описание:

Назаренко, А. А. Арт-терапевтические методы в реабилитационной работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья / А. А. Назаренко, В. В. Смолянинова. — Текст : непосредственный // Инновационные педагогические технологии : материалы IX Междунар. науч. конф. (г. Казань, март 2019 г.). — Казань : Молодой ученый, 2019. — С. 71-73. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/326/14883/ (дата обращения: 17.09.2022).



В статье описываются методы арт-терапии, как мощный инструмент работы педагогов-психологов в реабилитационном центре. Показана целесообразность данного метода при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Ключевые слова: арт-терапия, песочная терапия, сказкотерапия, куклотерапия.

В современном мире профессия психолога становится все более и более востребованной. Работа психолога в системе социальной помощи — это очень сложная миссия.

В органы социальной защиты входит много учреждений, одно из них это «Гулькевичский реабилитационный центр для детей с ограниченными возможностями здоровья». Основной целью учреждения является оказание детям с ограниченными возможностями, а также их семьям, в которых дети воспитываются, квалифицированной социально-медико-психолого-педагогической помощи, направленной на максимально полную и своевременную их социальную абилитацию, реабилитацию и адаптацию [1].

Одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами-психологами ГКУ СО КК «Гулькевичского реабилитационного центра для детей с ограниченными возможностями здоровья» является сохранение здоровья каждого ребёнка в процессе реабилитации [2].

Счастливый ребенок не испытывает дискомфорта внутри своей личности, живет в гармонии с собой и другими, чувствует свою защищённость и уникальность. Здоровая личность формируется только в условиях психологически комфортного климата.

Во все времена ученые в области педагогики и психологии, подчеркивали важность гуманизации образования, индивидуального подхода к детям в процессе обучения и воспитания, о внимании к каждому ребенку, о создании в семье, детском коллективе атмосферы психологического комфорта.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие детей.

В учреждении работают квалифицированные специалисты. В коррекционной работе педагоги используют различные формы обучения и элементы современных психолого-педагогических технологий, внедряют в реабилитационный процесс инновационные формы и методы работы, что позволяет добиваться положительных результатов реабилитации.

Педагоги-психологи реабилитационного центра в своей работе отдают предпочтение арт-терапевтическим методам, таким как: песочная терапия, а именно рисование песком на световых планшетах, куклотерапия, сказкотерапия.

Арт-терапия — или лечение искусством. Применяется такой метод при проблемах эмоционально-личностного развития, аутизме, задержке умственного развития, нарушениях речи, слуха, зрения, двигательных функций.

Для многих детей, прибывающих в реабилитационном центре, характерны проблемы с утомляемостью, распределением и переключением внимания, характерна склонность к аффективным проявлениям в поведении, повышенная конфликтность. Многие дети испытывают трудности в распознавании основных эмоций и в выражении собственных эмоций. Все эти проблемы успешно помогают решать методы арт-терапии.

Арт-терапевтическая работа способствует социально-психологической и социокультурной реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья. Возможности арт-терапии позволяют решать такие важные задачи, как формирование способностей к саморегуляции и контролю за своим поведением, развитие эмоционально-волевой сферы детей, профилактика агрессивных действий и конфликтов в детской среде, формирование способностей к самопознанию, саморазвитию, формирование навыков коммуникативного поведения.

Арт-терапевтические методы являются мощным средством работы педагога-психолога с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Они позволяют создать положительный эмоциональный настрой, облегчается процесс коммуникации со сверстниками и взрослыми, снижается утомляемость и развивается чувство внутреннего контроля. Методы арт-терапии являются универсальными и успешно могут использоваться как на занятиях педагога-психолога, так и самими родителями при занятиях дома [4].

Развивая творческие способности детей, воображение, творческую активность, речь, мелкую моторику, педагоги-психологи используют песочную терапию. Данная технология универсальна и позволяет решать задачи диагностики, коррекции и воспитания детей.

Рисование песком в целях стабилизации и коррекции эмоционального состояния используется в работе с детьми, имеющими такие проблемы как: агрессивность, непослушание, гиперактивность, неуверенность в себе, застенчивость, тревожность, страхи, ночные кошмары, школьная неуспеваемость, трудности в общении с другими детьми и взрослыми, а также с имеющими различного рода психосоматические заболевания.

Необходимо отметить, что при помощи песка благодаря свободным движениям рук, возможности исправить изображение, внести в него необходимые изменения ребенок имеет больше возможностей для самореализации, чем при использовании карандаша и бумаги, которые зачастую его сдерживают, требуют дополнительного напряжения и контроля. Поэтому рисование песком помогает развить внутреннюю свободу, проявить спонтанность и творчество [3].

Психологи обращают внимание на терапевтическое влияние песка как природного материала, отмечая, что песок способен «заземлять», забирать негативные эмоции и задерживать негативную психическую энергию.

Манипулируя песком (разглаживания его, пересыпая, просеивая между пальцами и пр.), ребенок обретает душевное равновесие. Указанные свойства изобразительного материала позволяют рассматривать рисование песком как средство влияния на чувственную сферу ребенка, развития его эмоциональной сферы и профилактики эмоционального неблагополучия у детей [4].

Действительно, рисование для ребенка выступает как творческий акт, в котором ребёнок даёт выход своим чувствам, желаниям, мечтам, выразить свободно свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, развивать эмпатию, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды.

Sand-art, или метод рисования песком, изначально предполагает занятия на специальных столах или световых планшетах. Данный метод предполагает использование различных приемов рисования: «вырезание» пальцем рисунка на песке, рисование ладонью, рисование большими пальцами, одновременное использование нескольких пальцев, насыпание из кулака, отсечение лишнего, украшение декоративными камнями, использование различных фигурок. Рисование песком можно включать в проведение различных занятий: индивидуальных и групповых занятий, тренинги, социально-психологическое консультирование, оказание психологической помощи поддержки, мероприятия по психологической разгрузке, занятия психопрофилактической направленности [4].

Первое, что нужно сделать, — познакомить ребенка с возможностями песка и собственных рук. Пусть ребенок погрузит обе руки в песок, почувствует его, пересыпает, расслабится. После этого можно показать различные приемы рисования, создавать песочные картины, дать полную свободу фантазии.

Таким образом, рисование на световых планшетах обладает значительным здоровьесберегающим потенциалом, и успешно используется в системе реабилитации.

Методы арт-терапии обширны и многогранны. Они позволяют друг друга дополнять, вносить разнообразие, расширять терапевтические возможности каждого метода. Важное преимущество методов арт-терапии — возможность их комбинирования с другими видами работы. Песочное рисование может сочетаться со сказкотерапией, куклотерапией.

Сказкотерапия широко используется для разрешения конфликтов в детской среде, улучшения социальной адаптации детей, в коррекционной работе со страхами, нарушением поведения. Для решения всех этих задач метод сказкотерапии незаменим. Он не только способствует коррекционной работе, но и повышает самооценку, создаёт благоприятный психологический климат в коллективе. Сказку используют в своей работе и психологи, и педагоги. Отражая в сказке детские проблемы, помогая ребенку справиться с ними не травмируя, психолог оказывает современную помощь и консультацию [5].

В сказке всегда Добро побеждает Зло. Сказка близка ребенку по мироощущению, ведь у него эмоционально-чувственное восприятие мира. Ему еще не понятна логика взрослых рассуждений. А сказка и не учит напрямую. В ней есть только волшебные образы, которыми ребенок наслаждается, определяя свои симпатии.

Педагоги-психологи в своей практике использует несколько вариантов работы со сказкой: рассказывание сказки, групповое сочинение сказки, решение сказочных задач, рисование сказки, рисование и постановка сказки на песке, театрализованная постановка сказки с использованием кукол и ширмы. Для достижения положительных результатов в реабилитационной работе важно использовать сочетание всех вариантов работы со сказкой.

Рассказывание сказки способствует положительно воздействует на психику ребенка, дети знакомятся с понятиями «добра» и «зла», познаю новое. Сказка подбирается в соответствии с возрастом ребенка, особенностями характера [6].

Для решения задач, связанных с неблагоприятным климатом в группе, раскрепощения детей, отличным способом, является коллективная работа. Сочинение сказки дает полную свободу детской фантазии, создает благоприятный климат в коллективе, развивает коммуникативные навыки детей.

После прослушивания или сочинения сказки, ее лучше зафиксировать, или нарисовать. Нарисовать сказку можно как на листе бумаги, так и в песочнице. Данный вариант работы со сказкой развивает воображение, мелкую моторику, способствует успешному закреплению результатов сказкотерапии.

Во время театрализованных постановок сказок, дети становятся более раскрепощенными, коммуникабельными, они могут «примерять» на себя различные роли, учатся сопереживать. Даже самый застенчивый ребенок, прячась за ширмой раскрывается, входит в роль и не боится проявить себя. [5]

Сказкотерапия напрямую связана с методом куклотерапии. Цель куклотерапии — помочь ликвидировать болезненные переживания, укрепить психическое здоровье, разрешить конфликты в условиях коллективной творческой деятельности. Таким образом, если ребенку подобрать соответствующие игрушки, у него появляется возможность выразить свои чувства [5].

Отличный вариант работы со сказкой — это изготовление куклы. Любое изготовление куклы — это своего рода релаксация, когда ребенок погружен в творческий процесс он расслаблен и умиротворен. При этом у детей развивается мелкая моторика рук, воображение, улучшается концентрация внимания.

Навыки, приобретенные в процессе арт-терапии, после ее завершения помогают ребенку справляться с трудностями, жить в гармонии с собой и миром.

Воспитание здоровой личности — основная задача семьи и общества, ведь дети — это наше будущее. Вся работа педагогов-психологов направлена на интеграцию и социализацию детей, развитие их творческого потенциала, здесь есть возможность для каждого ребенка проявить себя, научиться сопереживать, научиться справляться с различными жизненными ситуациями.

Литература:

  1. Федеральный закон от 28 января 2013 г. № 442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации».
  2. ГОСТ Р 52883–2007. «Социальное обслуживание населения. Требования к персоналу учреждений социального обслуживания».
  3. Зинкевич-Евстегнеева Т. Д., Грабенко Т. Н. Чудеса на песке. Практикум по песочной терапии. — СПб.: Речь, 2010. — 340 с.
  4. Тупичкина Е. А. Мир песочных фантазий. — М.: АРКИ, 2016. –112 с.
  5. Зинкевич-Евстигнеева Т. Д. Основы сказкотерапии. — СПб.: Речь, 2006. — 310 с.
  6. Хухлаева О. В., Хухлаев О. Е. Лабиринт души. Терапевтические сказки.. — 15-е. –: Академический проект, 2018. — 210 с.

Основные термины (генерируются автоматически): ребенок, рисование песком, сказка, вариант работы, возможность, коррекционная работа, ограниченная возможность здоровья, песочная терапия, реабилитационный центр, Гулькевичский реабилитационный центр.

2.2. Формы и методы работы. Арт-терапевтические техники, игры и упражнения. Арт-терапия детей и подростков

2.2. Формы и методы работы. Арт-терапевтические техники, игры и упражнения

Программы арт-терапевтической профилактики и коррекции эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростков могут быть основаны на использовании разных форм творческого самовыражения, в первую очередь, изобразительных средств (включая графику, живопись, лепку, коллаж, фотографию и т. д.), которые дополняются средствами музыкальной и драматической экспрессии, элементами литературного творчества, движения и танца. Арт-терапия может осуществляться как в индивидуальном, так и в групповых вариантах – студийном, тематическом и динамическом. Основной формой групповых занятий может выступать интерактивная арт-терапевтическая группа. Понятие интерактивности в данном случае означает, что одной из ведущих особенностей групповой арт-терапевтической работы выступает взаимодействие между ее участниками. Итерактивная арт-терапевтическая группа отличается от большинства вербальных психотерапевтических групп тем, что здесь взаимодействие осуществляется, помимо вербального канала коммуникации, посредством визуальных образов, а также музыки, движения и танца, ролевой игры и т. д., т. е. разных средств творческого самовыражения.

При организации интерактивной арт-терапевтической группы основной акцент может быть сделан на тематической группе, поскольку она обеспечивает возможности для ее доукомплектования и структурирования арт-терапевтического процесса, а также отвечает условиям проведения занятий в школе.

Стуктурирование работы участников тематической группы осуществляется, главным образом, за счет фокусировки их внимания на какой-либо значимой для них теме или техниках, играх и упражнениях индивидуального, парного, микрогруппового или общегруппового характера. Тематическая группа является полуоткрытой: отдельные участники могут прекращать работу на том или ином этапе, в то же время, в группу могут включаться новые члены.

Другим значимым организующим фактором в тематической группе является ее трехчастная структура; каждое занятие включает вводную («разогрев» и подготовка участников к работе), основную (выбор темы или ее корректировка и работа над ней с использованием разных модальностей творческого самовыражения, завершающаяся обсуждением участниками своих произведений и процесса их создания) и заключительную (подведение итогов занятия) части.

В процессе работы тематической группы могут подниматься различные темы и применяться разные виды деятельности, ориентированные на развитие сенсомоторных навыков, образного мышления, памяти и внимания участников, а также исследование их отношений и опыта. Все многообразие заданий, игр и упражнений, которые могут быть использованы в тематической группе, можно разделить на несколько основных категорий в зависимости от их назначения. Следует, однако, учесть, что многие из них могут применяться с разными целями, поскольку оказывают многостороннее положительное воздействие на личность участников занятий.

Группа А – «Развитие памяти, внимания, мышления, тонкой моторики» – включает техники, способствующие развитию и тренировке образного и понятийного мышления, памяти, внимания и тонкой моторики.

Группа Б – «Общие темы» – предназначена для выражения различных чувств (как правило «в обход» заявленной или предполагаемой психологической проблематики участников). В то же время составляющие ее техники позволяют дать выход сложным переживаниям и достичь их осознания. Целью применения этих техник может быть совершенствование навыков самоконтроля и психологических защит, раскрытие внутренних ресурсов и творческого потенциала, а также актуализация и проявление латентных потребностей и свойств личности. При использовании в групповом контексте они способствуют сплочению группы и самораскрытию ее участников, кроме того, развивают их способность к пониманию чувств и потребностей других людей.

Группа В – «Восприятие себя» – состоит из техник, игр и упражнений, которые позволяют целенаправленно исследовать образ «Я» участников группы, различные грани их внутреннего мира и системы отношений. Основным назначением этих техник является выражение и осознание тех чувств и потребностей клиента или участников группы, которые так или иначе связаны с заявленной ими или предполагаемой психологической проблематикой либо теми или иными аспектами их личностного функционирования. Использование таких техник способно помочь в осознании и коррекции дизадаптивных паттернов поведения и мышления. Их уместнее всего применять в контексте психотерапии и психокоррекции, хотя они могут иметь также психопрофилактическое и развивающее значение. Они позволяют сплотить группу и развить межличностную компетентность участников, помогают им осознать общность и различия опыта, а также укрепить «Я» и личные границы.

Техники, игры и упражнения группы Г предназначены для работы в парах и способствуют развитию межличностной компетентности – умения понимать и принимать окружающих и вступать с ними в конструктивное взаимодействие – а также помогают увидеть и осознать дизадаптивные паттерны взаимодействия, укрепить «Я» и личные границы, актуализировать латентные потребности и свойства, а также творческие возможности. Их применение в групповом контексте способствует сближению и самораскрытию участников и формированию групповой сплоченности.

Техники, игры и упражнения группы Д рассчитаны на совместную работу участников группы (или членов семьи) и применяются примерно с теми же целями, что и техники, игры и упражнения группы Г. Однако некоторые из них могут быть использованы также для работы с внутригрупповыми конфликтами и для раскрытия внутренних ресурсов группы.

И, наконец, группа Е включает техники, игры и упражнения, сочетающие изодеятельность с иными формами творческого самовыражения – музыкальной импровизацией и восприятием музыки, сценическим искусством, движением, танцем и др. Цели их применения разнообразны. В некоторых случаях они аналогичны целям использования техник группы Б, а также групп Г и Д.

Тематический принцип с ориентацией на вышеперечисленные группы техник, игр и упражнений, подбираемых исходя из ведущих задач и этапа работы, а также индивидуальных особенностей детей и подростков, может лежать в основе построения программы индивидуальных занятий.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

ЛЕКЦИЯ № 76. Методы и формы воспитания

ЛЕКЦИЯ № 76. Методы и формы воспитания Методы воспитания – это способы воздействия воспитателя (педагога) на сознание учащихся, их волю и чувства с целью формирования у них определенных убеждений и навыков. Существует классификация методов воспитания, которая, однако,

Глава 22. Новые терапевтические техники

Глава 22. Новые терапевтические техники В качестве одной из тенденций развития значительной части современной психотерапии нельзя не замечать ее ориентацию на деперсонализацию отношений с пациентом, которые опосредуются самыми различными способами — от

Задачи и формы клубной работы

Задачи и формы клубной работы В этом разделе будут обсуждены различные аспекты особой формы групповой психологической работы – Клуба, объединяющего в течение продолжительного периода времени людей с последствиями детского аутизма и их близких. Клуб «вырос» из

2.3. Формы реализации и техники ландшафтной арт-терапии

2.3. Формы реализации и техники ландшафтной арт-терапии Формы реализации и техники ландшафтной арт-терапии многообразны (рисунок 15). Во-первых, занятия ландшафтной арт-терапией могут включать различные варианты работы с визуально-пластическими формами, пространством и

III. 1. Основные формы работы активной логопсихотерапии

III. 1. Основные формы работы активной логопсихотерапии Нет и не может быть четких границ между вну-шением, убеждением и перевоспитанием. В каждом из них присутствуют элементы других. В.Н. Мясищев Необходимо оговориться, что специально для описания процесса активной

Глава 1 Арт-терапевтические методы, используемые в работе с детьми и подростками: обзор современных публикаций

Глава 1 Арт-терапевтические методы, используемые в работе с детьми и подростками: обзор современных публикаций 1. 1. Определение арт-терапии Арт-терапия является междисциплинарным подходом, соединяющим в себе различные области знания – психологию, медицину, педагогику,

2.4. Организационные процедуры и формы арт-терапевтической работы

2.4. Организационные процедуры и формы арт-терапевтической работы Используемые в ходе реализации арт-терапевтической программы организационные процедуры и формы работы способствуют фокусировке внимания специалиста на решении задач, соответствующих каждому из ее

Глава 4 Арт-терапевтические методы диагностики и коррекции эмоциональных расстройств у детей и подростков. Графические индикаторы депрессии и агрессии

Глава 4 Арт-терапевтические методы диагностики и коррекции эмоциональных расстройств у детей и подростков. Графические индикаторы депрессии и агрессии На сегодняшний день диагностика и коррекция депрессивных состояний и агрессии среди детей и подростков является не

Терапевтические техники душ

Терапевтические техники душ Мой первый Случай относится к продвинутой душе по имени Таммано, который учится быть Проводником. Он сказал мне: «Я воплощался и умирал на Земле на протяжении тысяч лет и только в последние несколько столетий я по-настоящему понял, как

ФОРМЫ, ЦЕЛИ И ТЕХНИКИ ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ

ФОРМЫ, ЦЕЛИ И ТЕХНИКИ ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ Прежде чем я опишу основные групповые методы, которые применяются в контексте данного подхода, мне хочется ясно определить терапевтическую функцию этих методов. В нашей модели каждому пациенту нужен прежде всего один сотрудник, в

Формы и методы семейной психотерапии

Формы и методы семейной психотерапии При проведении семейной психотерапии необходимо использовать ряд тактических приемов:а) объединение семьи и психотерапевта во временное сообщество;б) обязательная лидирующая и руководящая роль психотерапевта в процессе лечебных

Техники для работы с Подсознанием

Техники для работы с Подсознанием Техники основаны на вхождении в медитативное состояние, которое позволит нам общаться с Подсознанием не только в промежуточном состоянии, но и в любое другое время в течение дня. Техника рассеянного взгляда.1. Настройтесь на

4. Терапевтические методы

4. Терапевтические методы Мой подход к процессу исцеления предполагает целостную терапевтическую концепцию. Сексуальная эксплуатация ранит людей во всех сферах их бытия, поэтому в терапии речь идет об изменениях и в мышлении, и в чувствах, и в поведении. В соответствии с

Арт-терапия для детей — методы, виды, методики, упражнения

Арт-терапия – это одно из центральных психотерапевтических направлений, которое включает терапевтическую, коррекционную и реабилитационную работу. Оно основано на применении изобразительного искусства для помощи пациентам. Термин «арт-терапия» изначально применялся в англоязычных государствах. Он появился примерно в первой половине двадцатого столетия. Данным термином обозначались различные методы реабилитационной и терапевтической практики, использующие в своей основе искусство.

Сегодня арт-терапия являет собой лечебное использование изобразительного творчества пациента, которое предполагает трех стороннее направленное взаимодействие между пациентом, его работой и психотерапевтом. Сотворение визуальных образов на бумаге считается важнейшим средством межличностных коммуникаций и является формой когнитивной деятельности клиента, помогающей ему выражать прошлые или актуальные на сегодня переживания, которые клиенту довольно тяжело передать при помощи слов.

Методы арт-терапии

Основная цель арт-терапевтических методов лежит в создании гармоничного развития личности посредством формирования способностей самовыражения и познания. С позиции последователей классического психоанализа, стержневым инструментом психокоррекционного воздействия в арт-терапии считается механизм сублимации. К. Юнг внес предположение о ведущей роли искусства для облегчения процессов индивидуализации формирования личности, которое базируется на установлении баланса между «Я» бессознательным и «Я» сознательным. Важнейшим приемом арт-терапевтического воздействия Юнг считал технику активного воображения, которая направлена на столкновение друг с другом «Я» сознательного и «Я» бессознательного, на их примирение между собой при помощи аффективного взаимодействия.

Арт-терапию можно использовать в качестве основного метода или в качестве вспомогательного метода.

Сегодня можно выделить два, свойственных для метода арт-терапии, основополагающих приема коррекционного воздействия на психику человека.

Искусство помогает в специфически-символичной форме воссоздать травмирующую конфликтную ситуацию и позволяет найти пути ее разрешения посредством преобразования такой ситуации, используя творческо-креативные способности клиента. Это является первым приемом арт-терапии.

Второй прием тесно связан с природой возникновения эстетической реакции, которая позволяет видоизменить действие аффекта с негативного на позитивное.

К методам арт-терапии относят рисование, ваяние, музыку, моделирование с бумагой, лепку, работу по дереву или камню, литературное творчество, пение, танцы и т. д.

Арт-терапевтические занятия могут проводиться двумя способами. Первый способ заключается в предоставлении клиенту возможности изготовления поделки из определенного материала по образцу на заданную тему. Это позволяет увидеть поразительные необыкновенные сочетания цветов, самобытное выражение сюжета и его своеобразную форму. Все перечисленное имеет непосредственную связь с особенностями мировосприятия пациента, его эмоциями, переживаниями, волнениями, которые отражают утаенные от сознания символы, что позволяет получить дополнительную информацию для диагностики, свидетельствующую о наличии и качестве проблем клиента.

Второй способ представляет собой неструктурированное занятие, на котором клиентам предлагается самим выбрать тему или сюжет поделки, материал, инструменты. Заключительным этапом данного способа является обсуждение темы или сюжета, манеры исполнения, выбора материала и др.

Многие известные психотерапевты подчеркивают ведущую роль арт-терапии в приумножении адаптационных способностей в повседневной жизни.

Разнообразие арт-терапевтических методов создает специфическую ситуацию с целью получения безболезненного подступа к глубинам клиентского сознания, позволяет стимулировать прорабатывание его бессознательных тревог и переживаний, помогает развивать ранее блокированные или слаборазвитые перцепционные системы, отвечающие за восприятие окружающего мира, формировать ассоциативно-образное мышление. Для опытного психолога или психотерапевта арт-терапия является бесценным диагностическим материалом. Разнообразие арт-терапевтических методов открывает невиданный ранее простор для творческих изысков.

Одним из ведущих методов арт-терапевтического воздействия считается метод Мандала, что в переводе означает центр или круг. Рисунок мандалы симметричен и представляет собой обычно окружность с выраженным центром. Основные ориентиры, число которых может варьироваться, обозначены внутри круга. Однако в сложной геометрической структуре мандалы можно встретить и другие элементы, такие как квадрат, всевозможные овалы или кривые линии, прямоугольники и треугольники. Таким образом, мандала – это циркулярный рисунок, который может являться продуктом самопроизвольной творческой деятельности индивида или рисоваться в соответствии с заданной инструкцией. Рисунки, вписанные в окружности, зародились еще в античных цивилизациях и сохранились в современном мире. Округлая вариация мандал всегда сопутствовала человечеству, так например, круг является центральным акцентом многих священных культов богов и доисторических мест поклонения. Изображение мандал встречается в различных народностях и культурах, например, во всевозможных архитектурных композициях, на бубнах шаманов Сибири, в схемах лабиринтов.

Мандала издревле несет духовный смысл условного отражения мироустройства и психической гармонии. Человечество интуитивно научилось успокаивать душу и ум при помощи рисунков в круге при этом, используя их в качестве возможности сблизиться с природой.

К. Юнг был одним из первых ученых Европы, кто с пристальным вниманием изучал идеи мандалы. В своем труде «Воспоминания, сны, размышления», он рассказал о своем первом изображении мандалы в 1916 году, после которого он уже каждый день зарисовывал новые мандалы в своем блокноте. Юнг сделал вывод, что каждое новое изображение отражает его душевную жизнь на конкретный момент. Затем он стал использовать свои рисунки для фиксации собственной «психической трансформации». В конечном итоге Юнг выдвинул гипотезу, что арт-терапия метод Мандала является своеобразной прямой на пути к центру личности, к открытию ее уникальной природы и индивидуальности. Он полагал, что мандала представляет собой безмерно мощный символ, который является видимой проекцией мира психики человека и выражает Самость индивида.

Сегодня многие знатоки в сфере искусства, антропологии, археологии, психологии и психотерапии продолжают изучать мандалы. Работа с мандалами помогает личности упрочить связь между «Я» сознательным и «Я» бессознательным. Потребность в рисовании мандал, особенно в кризисных ситуациях, может означать, что «Я» бессознательное стремится защитить сознательного «Я». Подтверждением этого могут быть закорючки, зачастую рисуемые детьми и взрослыми в моменты кризисов, когда «Я» наполнено бессознательным тревожным содержимым.

Мандалами могут быть абстрактные рисунки, которые люди бессознательно рисуют на бумаге, пока находятся наедине с собой, например, на совещании или лекции, которая неинтересна для них, или в процессе телефонного разговора. Такие рисунки представляют собой попытку компенсации умственной рассеянности. Если проанализировать бессознательные рисунки, то можно сделать вывод, что из них ядром большинства являются геометрические фигуры, такие как квадрат, окружность.

Одним из важнейших преимуществ практик с мандалами является раскрытие себя при помощи собственного «внутреннего ребенка», путем созерцания, использования цветных карандашей, красок и свободного времени.

Арт-терапия метод Мандала одинаково успешен, как в работе с детьми, так и с взрослыми. В психокоррекционной, реабилитационной и развивающей практике с детьми младшего и подросткового возраста мандалы можно применять с целью:

— коррекционной работы эмоциональных состояний, нормализации поведенческих реакций, например, при помощи раскрашивания готовых мандал-раскрасок;

— диагностики актуального эмоционального состояния и настроения, например, при помощи раскрашивания белого круга;

— изучения групповых взаимоотношений детей, например, при помощи создания индивидуальных мандал в коллективе с последующим созданием групповой композиции;

— диагностической и коррекционной работы с конкретной проблемой, например, при помощи раскрашивания круга, который может символизировать, школу, окружение ребенка, семью, его образ «Я», дружбу и т. д.

Также арт-терапия метод Мандала может применяться и в других актуальных направлениях коррекционной, диагностической, реабилитационной, развивающей и терапевтической работы с малышами, детьми подросткового возраста и взрослыми. К таким направлениям можно отнести проблемы с самооценкой, внутренний дисбаланс, страх утратить контроль над собой, активизацию ресурсных состояний индивида, депрессию, агрессию, гиперчувствительность или алекситимию, фобии, помощь при адаптации, личностные и возрастные кризисы, семейные и психосоматические проблемы, расстройства мелкой моторики, сплочение коллектива и др.

Мандалы трансформируют силы врожденных психических структур подсознательного в сознательное «Я». Поэтому в ходе работы с мандалами интерпретация творческого результата может быть такой же, как и при работе с другими проективными методиками. Цвета, выбираемые для изображения мандалы, могут раскрыть различные стороны личности, обратившегося человека, который будет интуитивно склоняться к выбору актуального на данный момент или любимого цвета. Такой выбор может варьироваться в зависимости от внутреннего состояния индивида, от возрастного или жизненного этапа и т.п. Дети при выборе цвета обычно обладают большей спонтанностью, чем взрослые. Ведь взрослыми индивидами управляет разум, поэтому они огромным значением наделяют эстетические критерии. Многие индивиды, впервые рисующие мандалу, подавляют открытое истинное выражение чувств, они раздумывают о том, как лучше расположить и подчеркнуть цвета, чтобы рисунок получился гармоничным и красивым. Однако когда в процессе творчества пробуждается «внутренний ребёнок», начинается непосредственно процесс «исцеления». Любая мандала – это продукт индивидуальной творческой деятельности человека, создаваемый в определенный промежуток времени и в конкретном месте. Именно поэтому она всегда будет уникальной и никогда не сможет быть повторена в точности.

Виды арт-терапии

Для человеческой личности творчество является одной из самых простых возможностей постигнуть собственный внутренний мир, понять и узнать себя. Оно обращено к лучшим сторонам людской души, к ее самым светлым и искренним аспектам. Когда человек рисует, поет, музицирует или находит самовыражение в других видах творчества, это помогает ему расслабиться, успокоиться, раскрыться и оказаться в гармонии с собственной душой. Выделяют следующие разновидности арт-терапии: изотерапию, танцевальную и игровую терапию, фототерапию, музыкотерапию, фототерапию, сказкотерапию.

К изотерапии относят прикладные виды творчества, такие как живопись, различные виды росписи, лепка и др. Данный вид арт-терапии является одним из наиболее востребованных и распространенных сегодня. Врачи, специализирующиеся на изотерапии рекомендуют проявлять собственные эмоции и волнения с максимально возможной самопроизвольностью (спонтанностью). Главным достоинством и преимуществом изотерапии считается устранение барьеров самоцензуры, что открывает двери к подсознанию клиента. Творчество обладает уникальным свойством, способствующим выносу на поверхность всех сокрытых и неосознанных тайн, желаний, проблем, которые постоянно оказывают давление на личность. В процессе лепки или рисования задействовано правое полушарие мозга. Именно благодаря этому и обходится цензура ума, старающегося отфильтровывать негативные мысли и отрицательные эмоции. Однако перед выбором цветовой палитры, перед появляющимися образами, ум человека делается бессильным. В изотерапии также довольно часто используются техники по воссозданию собственных сновидений и рисование мандал.

Танцевальная терапия заключается в выражении собственного настроения, эмоций и чувств при помощи танца. Занятия танцевальной терапией считаются очень действенными и целительными. Психотерапевты полагают, что данный метод арт-терапии способствует трансформации взглядов на мир. Родоначальник телесно-ориентированной терапии В. Райх утверждал, что если любым эмоциям, например, гневу или радости, не давать долго выхода, они будут накапливаться в клетках человеческого тела при этом, образуя так называемый мышечный панцирь. При помощи танцевальной терапии можно предотвратить такой процесс. В случаях, если это уже случилось – разбить. Танцевать нужно до момента ощущения полной свободы. Однако не следует путать танцевальную терапию с занятиями в танцевальной студии, так как в студии все движения определены тренером, а не спонтанно выражаются.

Бетховен относился к музыке, как к откровению более высокому, чем мудрость или любая другая философия. Множество проведенных исследований доказывает, что музыкотерапия приносит огромную пользу. Она эффективна при болезни Альцгеймера, депрессивных состояниях, стрессах и нарушениях сна. В процессе прослушивания музыкальных произведений внутреннее состояние индивида видоизменяется. Человек, слушая музыку, подстраивается под ритм мотива, впитывает позитивные вибрации.

Игровая терапия также оказывает целебный эффект на человеческую психику. Доступ к подсознанию открывается при помощи проигрывания трудных жизненных ситуаций, обращения к потайным уголкам психики в поиске важных эмоций. В процессе театральной игры активизируется память, улучшается внимание, повышается воля, ярче становится воображение и совершенствуется способность владеть своим телом. Одной из разновидностью данного вида арт-терапии считается песочная терапия. Ее основы заложил К. Юнг.

Для решения различных психологических проблем, саморазвития и самопознания успешно последние 10 лет применяется фототерапия. Данный вид арт-терапии считается довольно молодым, развитие его началось в конце 70-х годов 20-го столетия в США. В фототерапии также могут применяться и дополнительные изобразительные методики, например, коллаж, инсталляция готовых снимков в интерьер, произведение из снимков макетов и дальнейшее взаимодействие с ними и др.

Арт-терапия Копытин предложил использовать фотографию в качестве терапевтического, коррекционного, развивающего и здоровье сохраняющего средства. Доступность фотографии, а также разнообразие форм и вариаций проведения сеансов фототерапии позволяет использовать данную методику в работе с людьми разного возраста (начиная с трех лет), вне зависимости от уровня их развития и потребностей.

Арт-терапия Копытин отмечал положительное влияние фотографии на личность пациента и ее взаимоотношения с окружающей средой. Такой эффект может проявляться, как при самостоятельных индивидуальных занятиях, так и в ходе создания фотоснимков и их дальнейшего обсуждения со специалистом.

Сказкотерапия довольно эффективна при работе с мечтателями. Она успешно используется для понимания психического состояния, разрешения различных конфликтных ситуаций, для внутренних трансформаций. Сказкотерапия считается незаменимым методом помощи совсем маленьким детям и более взрослым. Она может проходить двумя путями: методом прослушивания сказки, которую рассказывает терапевт или дети могут сами придумать собственную историю. Самостоятельно придумывая сюжет, малыш раскрывает внутренний мир, сообщает о своих чувствах и мечтах, обучается нахождению выхода из любых ситуаций.

Арт-терапия для детей

Арт-терапия занятия для детей сегодня являются наиболее увлекательным, эффективным и довольно экономным способом психологической помощи детям. Она основана на творчестве и игровой деятельности.

Психика малыша характеризуется ранимостью, вследствие чего требует к себе более бережного отношения. Ведь ребенок только учится познавать самого себе, он только начинает знакомиться с окружающей средой и другими людьми. Поэтому на своем еще пока небольшом жизненном пути перед малышами очень часто возникают серьезные для них трудности, например, в семье или детском саду. Родители очень хотят помочь своим малышам, но зачастую просто не знают, как это сделать. Ведь объяснения или убеждения, чтение нотаций и предупреждения не помогают, а ребенок самостоятельно не в состоянии внятно объяснить, что стало причиной их состояния и что конкретно с ним происходит. Например, почему он отказывается идти в садик или чего он опасается в темноте. Именно в этих случаях будут незаменимы арт-терапевтические практики.

Арт-терапия занятия для детей проходят обычно в более свободной форме. Обсуждение и разрешение различных психологических трудностей и проблем происходит на фоне игровой или творческой деятельности. На таких занятиях малыш одновременно с получением удовольствия от игры или творчества раскрывает собственные творческие способности, является центром внимания взрослого, осиливает психологические трудности, изменяет персональную психологическую реальность.

Главным условием всех занятий, разработанных для детской арт-терапии, является понятность и безопасность для малышей, доступность средств и привлекательность.

Самым распространенным и любимым методом арт-терапии для детей, отвечающим всем перечисленным требованиям, считается песочная терапия. Все, что необходимо для проведения песочной арт-терапевтической практики – это обычная песочница или ящик с песком. С помощью рисования песком, создания песочных замков или других фигур у ребенка развиваются тактильные ощущения, он становится более раскрепощенным. Таким образом происходит самовыражение малыша.

Самым доступным упражнением, для выполнения которого понадобятся всего лишь листок бумаги и карандаш, является рисование каракулей. Ребенок абсолютно свободно при этом, не задумываясь о конечном результате, рисует клубок линий на листе бумаги, а затем пытается разглядеть в нем какой-то образ с последующим его описанием. В ходе описания ребенок может уже осознанно дорисовать его, выделить контуры, акцентировать линии, заштриховывать некоторые участки и т. п.

Еще одной довольно интересной разновидностью изотерапии является монотипия, что в переводе означает «один отпечаток». Ребенок должен создать рисунок (пятна, линии и т.д.) на поверхности, которая не будет впитывать краску, например, на пластике или линолеуме, при помощи чернил, туши, акварели и пр. Затем к поверхности прикладывается листок бумаги, как бы промокая. Получившееся на бумаге зеркальное отображение следует дать ребенку, чтобы он смог рассмотреть его, описать то, что получилось, дополнить или дорисовать образ.

Арт-терапия упражнения

Основным отличием арт-терапии от других видов психотерапевтических практик является использование невербальных коммуникаций как основного механизма донесения до людей информации. Ее базис составляют практические упражнения, помогающие индивиду находить ответы на всевозможные вопросы, справляться с внутренними тормозящими факторами, одолевать в себе страхи.

Упражнения в арт-терапевтической практике являются своеобразным инструментом, позволяющим исследовать идеи, события, чувства, развивать межличностные отношения, умения и навыки, повышать самооценку и уверенность в силах, создать новый, более успешный образа собственного «Я».

Сессия арт-терапии состоит из двух частей. Первая часть охватывает творческое выражение клиента, носит невербальный характер, не включает в себя конкретную структуру проведения. Главным инструментом самовыражения пациентов в этой части является творческая деятельность, например, рисование или лепка. Во второй части главенствуют вербальные механизмы. Она идет сразу после первой и заключается в словесном активном обсуждении плодов творческой деятельности.

Наиболее популярным методом арт-терапии среди ведущих психотерапевтов считается коллаж, так как он дает возможность врачу оценить актуальное психическое состояние пациента, выявить наиболее волнующие его переживания. Основные характеристики данного упражнения заключаются в акцентировании на положительных эмоциональных переживаниях клиента, возможности для самовыражения любого человека, даже совершенно далекого от искусства, раскрытия максимум потенциала. Коллаж считается очень действенным инструментом работы с личностью.

Создание фигур из глины позволяет индивиду дать выход собственным эмоциям, переживаниям через лепку. Существует огромное множество вариантов этого упражнения, начиная от сотворения глиняных сосудов и заканчивая лепкой частей тела. Арт-терапия с детьми и их упражнения направлены на увеличение работоспособности, снятия напряжения, развитие творческих способностей. Наиболее актуальными сегодня являются музыкотерапия, танцевальная и драматическая терапия, сказкотерапия и др.

Прослушивание музыки, игра на различных инструментах, постукивание и хлопки в соответствии ритмом мелодии – все это значительно увеличивает детскую работоспособность, снимает стресс, способствует развитию художественных способностей. Драматическая терапия учит общению, способствует формированию адекватной самооценки. Арт-терапия с детьми и упражнения танцевальной терапии направлены на профилактику неврозов и комплексов.

Арт-терапия методики

Современная арт-терапия имеет бесконечное множество направлений и методик. Поэтому сегодня достаточно легко подобрать индивидуальный метод арт-терапии, который будет наиболее полно отражать состояние психики личности, и, наряду с этим, будет хорошо ею восприниматься.

Выделяют две основные методики арт-терапии: пассивную и активную.

Пассивная методика заключается в потреблении клиентом творческих произведений, созданных другими индивидами. Например, можно рассматривать изображения, читать художественные произведения, прослушивать музыкальные творения и т.д. Активная методика основана на создании творческих продуктов самостоятельно клиентом, при этом эстетическая ценность и красота их творений не оценивается.

Методы арт-терапии позволяют психотерапевту оптимально объединить в себе индивидуальный подход к пациенту и групповые формы работы. Арт-терапевтические методики, как правило, присутствуют во всех программах пихокоррекции при этом, дополняя и обогащая их.

Арт-терапевтическое воздействие основано на механизме сублимации, заключающееся в перенаправлении энергии психики от травмирующего фактора к приемлемому выходу – творчеству. Другими словами, если у субъекта накопились тревожные переживания, он может попытаться их выразить посредством творческой деятельности и почувствовать облегчение. В этом и заключается целительное влияние арт-терапии. Однако создать образ того, что волнует, является всего лишь первым шагом. Вторым шагом будет трансформация образа в позитивное русло. Одновременно с изменением образа происходит и трансформация внутреннего представления, благодаря чему индивид находит выход из, казалось бы, ранее безвыходной ситуации.

Психокоррекционные занятия с применением арт-терапевтических методик и техник особенно эффективны при работе с младшими школьниками, так как они не утомляют детей, у них сохра­няется работоспособность и активность на протяжении всего занятия.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ НА ВВОДНОМ ЗАНЯТИИ ПО КОМПОЗИЦИИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ-ДИЗАЙНЕРОВ

Под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние человека. Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния личности. Ценность применения арт-терапевтических техник состоит в том, чтобы с их помощью на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции человека. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержание внутреннего «Я» человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он творит, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики. Нам удалось найти немало публикаций, подтверждающих продуктивность использования арт-терапии в образовании. Отечественный опыт применения арт-терапии в образовательных учреждениях отражен в работах Копытина А.И. [5], М.Ю. Алексеевой [1], Л.Д. Лебедевой [8], и многих других. Копытин А.И. затрагивает в своих публикациях тему арт-терапии, которая также понимается «как система здоровьесберегающих воздействий, либо как одна из форм психотерапии, основанная на занятиях человека изобразительным творчеством», он описывает в своих трудах арт-терапевтические техники. М.Ю. Алексеева предлагает использовать техники арт-терапии в образовательных учереждениях, рассматривая их как «наиболее эффективный способ удовлетворения потребности личности в самовыражении, самопознании, саморазвитии» [1]. Это, по ее мнению, обусловливает необходимость их применения в педагогической практике также в качестве развивающего средства обучения. В своих работах Л.Д. Лебедева вводит понятие «терапия как уход, забота». Она, пишет, что «словосочетание «арт-терапия» в научной, педагогической интерпретации понимается как забота об эмоциональном самочувствии и психологическом здоровье личности, группы, коллектива средствами художественной деятельности» [8]. В то же время, она приводит широкий спектр показаний для проведения арт-терапевтической работы в системе образования, включая «трудности в эмоциональном развитии», импульсивность, тревожность, страхи, агрессивность и др. В ряде случаев арт-терапевтами используются известные проективные графические методы. Аналогов использования арт-терапевтических техник на занятиях композицией мы не встречали, и поэтому считаем наше исследование актуальным и новаторским. Под композицией мы понимаем (составление, расположение — лат.) — объединение отдельных элементов произведения в единое гармоничное целое. Композиция не должна играть самостоятельную роль. Композиционный поиск в художественном проектировании направлен на придание форме свойств, обеспечивающих получение потребителем полезных эффектов. Композиция является инструментом в руках дизайнера, для выражения своих творческих замыслов при помощи средств выразительности: цвета, формы, линии, света, тона и т.д Вчерашние школьники, приходя в новую для них среду высшей школы, зачастую испытывают тревогу, напряжение, настороженность. Для адаптации к новой среде, к новым требованиям, с которыми сталкиваются вчерашние школьники, а также для плавного введения их в мир правил и законов композиции, мы используем арт-терапевтические техники, которые облегчают процесс саморазвития личности на основе установления баланса между бессознательным и сознательным «Я». Важнейшей техникой арт- терапевтического воздействия является техника активного воображения, направленная на работу сознательного и бессознательного одновременно. Способность арт-терапевтических методов гармонизировать психологическое состояние человека, воздействовать мягко на подсознательном уровне на общую стабилизацию и гармонизацию психического состояния, является определяющим при подготовке заданий для вводного занятия по композиции на первом курсе. Эти задания имеют и образовательную и развивающую роль. Они подводят бывших школьников к новой роли, роли будущих дизайнеров, чьим рабочим инструментом будет композиция и её средства выразительности, а также важность понимания психологического влияния средств композиции на человека. Уникальность преподавания предмета композиция в том, что для решения образовательной задачи, органически можно включить и арт-терапевтические техники. Это техники, которые основываются на визуальном, опосредованном воздействии на человека средств композиции. Арт-терапевтические методы применительно к работе с молодежью обладают значительным потенциалом. Они используются как символические средства коммуникации, психологически более безопасные, помогающие преодолеть защитные механизмы в виде отрицания проблем и подавления сложных переживаний. Возможности цветового и линейного воздействия арт-терапевтических техник на занятиях композицией позволяют осуществлять коррекционные и профилактические воздействия на молодых людей, учат их творчески выражать свои чувства и развивать познавательные интересы. Диагностические и развивающие методы арт-терапии, можно взять на вооружение на пропедевтических занятиях. «Целью применения арт-терапии в образовании является сохранение или восстановление здоровья учащихся, и их адаптация к условиям образовательного учреждения путем реализации ее психокоррекционного, диагностического и психопрофилактического потенциала» [4]. Арт-терапия может быть использована в образовании в качестве инструмента развития определенных психологических и личностных качеств учащихся. Решение задач развития должно рассматриваться при этом в тесной связи с задачами сохранения и восстановления их здоровья. Так на вводных занятиях, с целью диагностики психологического состояния, мы используем оригинальные графические методы, разработанные арт-терапевтами, такие как графические тесты Р. Сильвер, метод цветовых карточек Люшера, психогеометрический тест Сьюзен Деллингер и другие [6]. На основе результатов тестов нам проще осуществлять личностный подход в образовательной системе, выявлять возможности и потребности каждого студента. Эти несложные, интересные, легкие и занимательные тесты выполняются студентами с удовольствием и плавно подводят к правильному восприятию предмета композиции, базирующегося на психологии восприятия и воздействия, настраивая на важность и более глубокое понимание задач и возможностей композиции. Также на вводном занятии предлагаем задание по ассоциативному рисованию на тему «Образ самого себя» средствами цветовой композиции. Оно решает сразу две задачи, во-первых образовательную, во-вторых – стабилизирующую, гармонизирующую. Студенты работают с цветом и выражают различные эмоции используя его, полагаясь на свою интуицию, и выбирая приятный глазу цвет и сочетание цветов. Рисуем эмоции, даем выход негативным силам. Давая это задание, мы опираемся на научно доказанные гармонизирующие свойства цвета. Таким образом воздействуем на подсознание. Задание строится так, чтобы студент работал с приятным для него в данный момент времени цветом, сочетанием цветов. При создании образа студенты используют и другие средства композиции, такие как линия и пятно, которые тоже имеют свое терапевтическое и в тоже время диагностическое значение (базируемся на характере линии). Цель подобных занятий: 1. Дать социально приемлемый выход агрессивности и другим негативным чувствам (работа над рисунками, картинами, скульптурами является безопасным способом выпустить «пар» и разрядить напряжение). 2. Получить материал для интерпретации и диагностических заключений по поводу творческих и психологических особенностей развития каждого студента 3. Проработать мысли и чувства, которые студент привык подавлять. Иногда невербальные средства являются единственно возможными для выражения и прояснения сильных переживаний и убеждений. 4. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах. 5. Развить художественные способности и повысить самооценку. Побочным продуктом арт-терапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития. 6. Использование элементов арт-терапии в групповой работе способствует налаживанию отношений между участниками группы, помогает при интерпретации вытесненных переживаний. В качестве материалов на вводном занятии используются гуашевые краски, кисти, палитра, ватман. Использование арт -терапевтических техник имеет и образовательную ценность, так как способствует развитию познавательных интересов и созидательных навыков. Целью применения арт-терапии в образовании является сохранение или восстановление здоровья учащихся, и их адаптация к условиям образовательного учреждения путем реализации ее психокоррекционного, диагностического и психопрофилактического потенциала. В некоторых случаях арт-терапия может быть использована в образовании в качестве инструмента развития определенных психологических и личностных качеств учащихся. Решение образовательных задач должно рассматриваться при этом в тесной связи с задачами сохранения и восстановления их здоровья. Об эффективности арт-терапии можно судить на основании положительных отзывов студентов, налаживания положительного микроклимата в группах, нарастающей активности в посещении занятий и участия в них, появления интереса к результатам собственного труда, собственного творчества, увеличения времени самостоятельных занятий.

ЛИТЕРАТУРА 1. Алексеева М.Ю. Практическое применение элементов арт-терапии в работе учителя. Учебно-методическое пособие для учителя иностранного языка. – М.: АПК и ПРО, 2003. – 88 с. 2. Барсукова О.В. Психология личности. Определения, схемы, таблицы. – Р-на-Д.: Феникс, 2014. – 109 с. 3. Белых О.Р. Арт-терапия как здоровьесберегающая технология в образовательном процессе молодежи // Сборник Всероссийской научно-практической конференции. Психологическое обеспечение педагогического процесса в школе: проблемы, ресурсы, инновации. www.spbappo.ru, – С-Пб.: АППО, 2011. – С. 56-58. 4. Копытин А. И. Основы арт-терапии. – СПб.: Лань, 1999. – 254 с. 5. Копытин А.И. Арт-терапия как совокупность здоровьесберегающих технологий в системе образования. 2009-2010 Аутсайдербург. Творчество аутсайдеров России. Электронная библиотека. http://www.art-therapy.ru/art_therapy/23/ 6. Копытин А. И. Арт-терапия в общеобразовательной школе. Методическое пособие. – СПб.: Академия постдипломного педагогического образования, 2005. – 83 с. 7. Лебедева Л. Д. Арт-терапия в педагогике // Педагогика, 2000, №9. – С. 27-34. 8. Токарев Г. Г. Психотесты: лучшие из лучших. – Р-на-Д.: Феникс, 2015. – 172 с. 9. Протопопов Ю.Н. Экспериментальная работа по художественному воспитанию учащихся в 1920-е годы // История художественного образования в России – проблема культуры XX века (монография) / [Ин-т худож. образования РАО; сост. и науч. ред. Н. Н. Фомина; ред. Ю. В. Голобоков]. – М.: РАО, 2003. – С. 50-56.

Об арт-терапии — Американская ассоциация арт-терапии

ПРОФЕССИЯ
.
Арт-терапия — это интегративная профессия в области психического здоровья и социальных услуг, которая обогащает жизнь отдельных людей, семей и сообществ посредством активного творчества, творческого процесса, прикладной психологической теории и человеческого опыта в рамках психотерапевтических отношений.
 .
Арт-терапия, проводимая профессиональным арт-терапевтом, эффективно поддерживает личные цели и цели лечения в отношениях, а также проблемы сообщества. Арт-терапия используется для улучшения когнитивных и сенсомоторных функций, повышения самооценки и самосознания, развития эмоциональной устойчивости, развития понимания, улучшения социальных навыков, уменьшения и разрешения конфликтов и страданий, а также продвижения социальных и экологических изменений.

ПРОЧИТАТЬ ПОЛНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ

КТО ЯВЛЯЕТСЯ АРТ-ТЕРАПЕВТ

Арт-терапевты — это клиницисты высшей квалификации, которые работают с людьми всех возрастов в самых разных областях. Руководствуясь этическими стандартами и объемом практики, их образование и обучение под наблюдением готовят их к культурной работе с различными группами населения в различных условиях. Уважая ценности и убеждения людей, арт-терапевты работают с людьми, которые сталкиваются с проблемами со здоровьем и психическим здоровьем, а также с людьми, стремящимися к эмоциональному, творческому и духовному росту.

ГДЕ РАБОТАЮТ АРТ-ТЕРАПЕВТЫ

Арт-терапевты работают с отдельными лицами, парами, семьями и группами в различных условиях. Some examples include:

  • Hospitals
  • Schools
  • Veteran’s clinics
  • Private practice
  • Psychiatric and rehabilitation facilities
  • Community clinics
  • Crisis centers
  • Forensic institutions
  • Senior communities

HOW ART THERAPY WORKS

С помощью интегративных методов арт-терапия воздействует на разум, тело и дух способами, отличными от вербальной артикуляции. Кинестетические, сенсорные, перцептивные и символические возможности предлагают альтернативные способы рецептивной и экспрессивной коммуникации, которые могут обойти языковые ограничения. Визуальное и символическое выражение дает голос опыту и способствует индивидуальной, общественной и социальной трансформации.

НЕТОЧНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕРМИНА «АРТ-ТЕРАПИЯ»

Неаккуратное использование «арт-терапии» часто происходит из-за незнания профессии. Такие случаи дают возможность предлагать точную информацию и просвещать общественность. Имея это в виду, ААТА поощряет работу с отдельными лицами и/или компаниями, которые, как может быть обнаружено, ошибочно классифицируют деятельность (например, тренинги, предлагаемые не арт-терапевтами) или продукты (например, книжки-раскраски для взрослых) как «искусство». терапия».

Дополнительные запросы можно направлять в AATA по адресу [email protected]

ПРИМЕР ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

В РЕКЛАМЕ

Иногда можно обнаружить, что не практикующие арт-терапевты рекламируют свои услуги как «арт-терапию». Это неточное использование термина, поскольку арт-терапией может заниматься только человек, прошедший необходимое обучение, сертификацию и/или государственную лицензию. Настоящая арт-терапия выходит за рамки практики не-арт-терапевтов.

НА СЕМИНАРАХ

Другой контекст, в котором арт-терапия может быть неточно отнесена к категории, включает профессиональные тренинги, по окончании которых выдается сертификат, который может ввести участника в заблуждение, полагая, что он или она может заниматься арт-терапией. Такого рода тренинги, семинары и тому подобное создают у участников ошибочное впечатление, что арт-терапия — это модальность, а не профессия.

Чтобы предотвратить эту проблему, фасилитаторам рекомендуется придерживаться Этических принципов ААТА: «При обучении и/или супервизии неарт-терапевтов арт-терапевты принимают меры предосторожности, чтобы гарантировать, что стажеры понимают природу, цели, ожидания, ограничения, и вытекающая из этого квалификация супервизии и/или обучения в отличие от формального обучения арт-терапии» (8.6). Таким образом, отказ от ответственности должен использоваться для соответствующего предупреждения участников.

ПРИМЕР ПРОДУКЦИИ

Некоторые продукты на рынке могут неточно идентифицировать термин «арт-терапия». Два таких примера включают приложения для арт-терапии и книжки-раскраски для арт-терапии.

В КНИГАХ-РАСКРАСКАХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Хотя AATA не препятствует использованию книжек-раскрасок для отдыха и ухода за собой, занятия по раскрашиванию следует отличать от услуг арт-терапии, предоставляемых сертифицированным арт-терапевтом. Подробности см. в официальных заявлениях AATA:

  • Art Therapy and Coloring Books: AATA Draws the Line, январь 2016 г.
  • Феномен книжки-раскраски для взрослых, август 2015 г.

Для тех, кто интересуется дополнительной информацией, в следующих статьях представлены точные описания как арт-терапии, так и книжек-раскрасок для взрослых:

  • «Раскраски для взрослых: безопасное пространство для игры с цветом» », Конан Милнер для Великой Эпохи, февраль 2016 г.
  • «Раскрась меня осторожно: не принимай раскраски для взрослых за арт-терапию», Джон Диконсильо, Колумбийский колледж искусств и наук, февраль 2016 г.
  • «Раскраски для взрослых» (видео) с доктором Вал Хуэтом, главным исполнительным директором Британской ассоциации арт-терапевтов (BAAT) для Reuters TV, декабрь 2015 г.

8 видов арт-терапии, которые помогут вашим клиентам )

В ЭТОМ СООБЩЕНИИ:

1. Виды арт-терапии: живопись, рисование, письмо, скульптура, коллаж, фотография, текстиль, цифровой
2. Какой тип арт-терапии я должен использовать с моим клиентом?
3. Список рекомендуемых расходных материалов для каждого вида арт-терапии
4. БЕСПЛАТНО загружаемый список расходных материалов для арт-терапии

Введение

Существует множество различных видов арт-терапии, однако в этом блоге мы сосредоточимся на некоторых наиболее популярных методах, которые арт-терапевты регулярно используют на сеансах терапии. Этот пост в блоге также фокусируется на визуальной арт-терапии и исключает другие экспрессивные арт-терапии, такие как танец, драма и музыка.

В этой статье мы подробно даем общее определение 8 видов арт-терапии и обсуждаем, как выбрать тип арт-терапии для вашего клиента. В конце поста вы найдете БЕСПЛАТНУЮ загрузку со списком предлагаемых материалов для рисования, которые могут оказаться полезными для каждого модальности арт-терапии.

ВИДЫ АРТ-ТЕРАПИИ

Рисование

Рисование может включать в себя свободный подход к созданию изображений с чистого холста или может включать использование инструментов, помогающих конструировать изображения и манипулировать ими. Живопись в арт-терапии включает в себя акриловые краски, акварель, аэрозольную живопись и многое другое.

Материалы для рисования и методы, как правило, знакомы большинству клиентов, однако может возникнуть мнение, что для участия в рисовании требуется талант. Принадлежности для рисования более подвижны и менее контролируемы, чем принадлежности для рисования. Это следует учитывать, если у вашего клиента проблемы с контролем и перфекционизмом.

 

Рисование

Техники рисования в арт-терапии предполагают, что клиент использует предмет для простой маркировки. Расходные материалы включают карандаши, ручки, пастель, уголь, мелки и обычно включают работу на бумажных подложках.

Большинство клиентов знакомы с принадлежностями для рисования, а это означает, что клиент может успешно пользоваться принадлежностями с минимальными инструкциями или разочарованием. Иногда люди могут рассматривать рисование как особый навык и иметь предвзятое представление о том, что включает в себя рисование. Это может стать препятствием для использования клиентом техники рисования для терапии. Как и во всех методах арт-терапии, терапевт напомнит клиенту, что цель арт-терапии не в том, чтобы создать произведение искусства, а в том, чтобы исследовать эмоциональные аспекты посредством искусства.

 

Скульптура

Преимущество скульптуры в том, что она дает клиенту объемное представление. Это может показать клиенту, что ситуации многомерны и к ним можно подходить с разных точек зрения.

Скульптура представляет собой тактильную форму искусства и может дать клиенту возможность формировать и конструировать свое окружение. Скульптура может принимать форму из глины, папье-глины или папье-маше. Дополнительные инструменты будут включать инструменты для резьбы и любые декоративные элементы, которые клиент может добавить после того, как форма будет построена.

Коллаж

Коллаж — это более пассивный подход к творчеству по сравнению с рисованием или живописью, поскольку он основан на манипулировании уже созданными и разработанными элементами, такими как изображения журналов и названия слов. Это более простая задача для клиентов, которым трудно начинать выполнение задач и принимать решения.

Систематизация изображений считается менее опасным способом выражения мыслей и чувств, поскольку при этом меньше внимания уделяется изобретательству (чертежу) и больше — построению. Художественные принадлежности включают бумагу с рисунком, журналы, марки, бумажные подложки, брайеры и клей. Можно использовать ручки, карандаши и краски, чтобы помочь клиенту добавить другие важные выражения для завершения картины.

Письмо

Письмо не всегда рассматривается как выход визуального творчества, однако письмо может использоваться в художественных журналах, раскадровках и комиксах. Написание в арт-терапии может включать в себя запись клиента в журнале, а затем создание искусства поверх журнала, как способ отпустить содержание в письме. Письменные принадлежности включают ручку и бумагу, однако можно использовать и обычные художественные принадлежности в зависимости от того, как клиент включает письмо в свой проект.

Использование письма и определенных ключевых слов в арт-терапии может помочь клиенту укрепить свои общие мысли и чувства по конкретной проблеме.

Фотография

Фотография, используемая в арт-терапии, позволяет клиенту включать воспоминания, прошлые изображения и цифровые манипуляции с этими изображениями. Клиенты могут использовать фотографии из своей жизни, чтобы стимулировать воспоминания, а затем использовать те же фотографии с помощью цифровых технологий, чтобы создать более позитивную основу.

Клиенты могут создать серию фотографий, используя технологию мобильного телефона, аналогичную концепции раскадровки. Поставки включают старые фотографии, цифровую камеру или смартфон. Эти изображения могут быть преобразованы с помощью других методов арт-терапии либо в цифровом виде, либо после того, как они будут напечатаны.

Текстиль

Использование текстиля в арт-терапии обычно включает использование мягких игрушек и марионеток. Этот вид арт-терапии полезен для детей и взрослых клиентов, которые испытывают физические трудности при использовании художественных принадлежностей, требующих мелкой моторики.

Текстиль добавляет сенсорный уровень мягкости и текстуры, что может помочь обеспечить уровень комфорта и безопасности для клиента, что может помочь укрепить доверие между клиентом и терапевтом.

Цифровой

Использование арт-терапии с использованием цифровых ресурсов — растущая тенденция, которая все еще развивается. Цифровые методы могут включать в себя манипулирование фотографиями или создание более сложных художественных проектов с использованием графического программного обеспечения или программного обеспечения для редактирования видео.

Поскольку фотография — это цифровой носитель, доступный в Интернете и доступный для совместного использования, важно обсудить с клиентом границы того, как будут храниться любые созданные изображения. Цифровой аспект арт-терапии, скорее всего, станет более важным для будущих поколений, живущих в эпоху цифровой зависимости.

КАКОЙ ВИД АРТ-ТЕРАПИИ Я ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ С МОИМ КЛИЕНТОМ?

Клиенты могут тяготеть к определенному типу арт-терапии, основываясь на предыдущем опыте и воздействии. Для большинства людей техники рисования и рисования являются наиболее знакомыми, однако это знакомство может помешать клиенту выбрать тип арт-терапии, которому он не подвергался раньше, и может оказаться более полезным.

Арт-терапевт должен знать о различных свойствах различных типов художественных средств и осознавать способность некоторых средств негативно влиять на клиентов. Для клиента, у которого диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство, использование грязных и менее контролируемых сред может поначалу вызывать конфликт и разочарование.

Арт-терапевты должны оценить интерес своего клиента к определенному типу арт-терапии, а затем изучить альтернативные варианты по мере того, как между клиентом и терапевтом устанавливается уровень доверия. Тип арт-терапии, выбранный для клиента, должен быть ориентирован на благополучие клиента и результаты, которые приносят пользу клиенту от участия в процессе арт-терапии.

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА ТЕРАПИИ

Ниже приведен БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список художественных принадлежностей для загрузки. Этот контрольный список поможет вам составить исчерпывающий перечень материалов для арт-терапии.

Отметьте предметы, которые в данный момент есть в вашем инвентаре.

Проверьте в долларовых магазинах дешевые расходные материалы, особенно журналы и холсты. Используйте предметы природы, такие как песок, ракушки, сосновые шишки, перья, и не забывайте уважать природу при сборе любых потенциальных припасов. Утилизируйте свой мусор и используйте картонные коробки, крышки от бутылок, пузырчатую пленку, рулоны туалетной бумаги, резиновые ленты, использованные конверты, старые журналы, коробки для яиц и т. д. Зарегистрируйтесь на https://www.freecycle.org/, чтобы искать подарки.

СОЗДАЙТЕ СВОИ АРТ-ТЕРАПИИ СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Прикрепите это изображение к своей доске Pinterest.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ И ПЕРЕДАЙТЕ ИХ:
Если вам понравился этот пост, поделитесь им на Facebook, Twitter, Pinterest. Благодарю вас!

Арт-терапия | Виды терапии

Найти проверенных терапевтов, практикующих арт-терапию
  • Алабама
  • Аризона
  • Арканзас
  • Калифорния
  • Колорадо
  • Коннектикут
  • Делавэр
  • Флорида
  • Грузия
  • Гавайи
  • Иллинойс
  • Индиана
  • Канзас
  • Кентукки
  • Луизиана
  • Мэн
  • Мэриленд
  • Массачусетс
  • Мичиган
  • Миннесота
  • Миссури
  • Небраска
  • Невада
  • Нью-Гемпшир
  • Нью-Джерси
  • Нью-Мексико
  • Нью-Йорк
  • Северная Каролина
  • Огайо
  • Оклахома
  • Орегон
  • Пенсильвания
  • Род-Айленд
  • Теннесси
  • Техас
  • Юта
  • Вермонт
  • Вирджиния
  • Вашингтон
  • Вашингтон
  • Западная Виргиния
  • Висконсин
  • Вайоминг

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это терапевтический метод, который использует различные формы искусства и творчества, чтобы помочь людям справиться со своими эмоциями и обрести психологическое понимание посредством изучения своего искусства.

Арт-терапия может использоваться сама по себе, а также как компонент или дополнение к другому лечению психических расстройств. Формы искусства, используемые в арт-терапии, обычно представляют собой изобразительное искусство, включая живопись, рисунок, коллаж и скульптуру. Другие творческие искусства, такие как музыка и творческое письмо, также используются в терапевтических целях, но обычно считаются их собственными уникальными модальностями.

Арт-терапия используется не только в индивидуальной терапии, но и в терапии пар, семей и даже в программах психического здоровья на базе местных сообществ.

Продолжительность арт-терапии может широко варьироваться в зависимости от вашего терапевта и целей лечения. Некоторые люди могут заниматься арт-терапией всего один или два сеанса, тогда как в других случаях арт-терапия может быть частью постоянного лечения.

Как работает арт-терапия?

Арт-терапия предназначена для оказания ряда различных психологических преимуществ. Вам не нужно быть художником или иметь какой-либо художественный талант, чтобы воспользоваться арт-терапией, и она не предназначена для того, чтобы помочь вам улучшить свои художественные навыки. Ее цели могут варьироваться в зависимости от контекста, в котором она используется, но некоторые из наиболее распространенных способов работы арт-терапии включают в себя:

  • Предоставление возможности для самовыражения : Искусство может быть безопасным, позитивным способом выражения мыслей, чувств или воспоминаний, которые в противном случае вам было бы трудно высказать.
  • Повышение самооценки : Процесс завершения творческого проекта может помочь найти ценность в себе и укрепить уверенность в себе, чтобы попробовать то, что может показаться вам пугающим.
  • Обретение психологического понимания : Некоторые формы арт-терапии могут включать в себя внимание к символам, присутствующим в вашей творческой работе, при этом ваш терапевт помогает вам понять потенциальное подсознательное значение образов, которые вы создаете.
  • Обработка эмоций : Границы творческого проекта могут служить так называемым «контейнером» для сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных, предоставляя вам место для их выражения, не беспокоясь о том, что они могут стать подавляющими.
  • Снижение стресса : Известно, что творческая работа является эффективным способом борьбы со стрессом, поэтому арт-терапия может помочь вам избавиться от беспокойства и создать новые механизмы преодоления трудных ситуаций.

Независимо от цели, арт-терапией всегда руководит обученный терапевт, который всегда рядом, чтобы создать безопасное пространство для самовыражения и помочь вам обработать вашу творческую работу. Арт-терапевт никогда не будет оценивать или критиковать ваше искусство.

Структура сеансов арт-терапии

Поскольку арт-терапия является относительно широкой областью, структура сеансов может различаться. Тем не менее, в большинстве случаев вы начнете свой первый сеанс с обсуждения проблем или проблем, на которых вы хотели бы сосредоточиться, со своим терапевтом. Ваш терапевт может задать вопросы о ваших мотивах для начала терапии и о том, какие цели вы хотели бы достичь, а затем вы будете работать вместе, чтобы разработать план лечения.

После этого большинство занятий будет посвящено созданию и обсуждению вашего искусства. Особенно на раннем этапе ваш терапевт может просто предложить определенные виды творческой работы и наблюдать за тем, как вы рисуете, рисуете, лепите или работаете над любым видом искусства, о котором вы договорились.

Ваш терапевт, вероятно, будет время от времени останавливаться, чтобы спросить о ваших чувствах и опыте создания вашего искусства, а также о любых воспоминаниях или мыслях, которые возникают в процессе. Позже ваш терапевт, вероятно, сделает замечания по поводу вашей работы и задаст вопросы, чтобы определить их значение. Например, ваш терапевт может заметить, что вы часто рисуете птиц или что вы всегда делаете наброски своих рисунков, прежде чем раскрашивать их. Большинство сеансов завершаются обсуждением дневной работы и ваших эмоциональных и психологических реакций на нее.

Чем может помочь арт-терапия?

Арт-терапия может использоваться для лечения различных состояний, и любое из этих методов лечения может включать различные художественные средства, хотя живопись и рисунок остаются наиболее распространенными. Некоторые из состояний, которые обычно лечат арт-терапией, включают:

  • Тревога
  • Депрессия
  • Зависимость
  • Травма
  • Проблемы психического здоровья, связанные с болезнью или лечением имеют менее развитые вербальные навыки

Арт-терапия не ограничивается теми, кто справляется с вышеуказанными проблемами. Вообще говоря, любой, кто заинтересован в психологическом озарении и творческой обработке эмоций, может получить пользу от работы с арт-терапевтом.

Работает ли арт-терапия?

Да, исследования показывают, что арт-терапия может быть эффективным методом лечения множества проблем. Один обзор широкого круга исследований арт-терапии показал, что она была связана с положительными результатами для широкого круга целей лечения и групп населения.

В другом исследовании был проанализирован другой набор исследований, и были сделаны аналогичные выводы, хотя оба они рекомендовали провести дополнительные исследования, чтобы точно установить, насколько эффективна арт-терапия в различных контекстах. Терапию может проводить широкий круг специалистов, включая социальных работников, психологов и психиатров. Не существует специального сертификата, который есть у всех практикующих арт-терапевтов, но многие из них сертифицированы Советом по сертификации арт-терапии (ATCB), и все арт-терапевты прошли повышение квалификации как в области лечения психических заболеваний, так и в художественной практике.

В дополнение к поиску терапевтов, сертифицированных ATCB, вы можете спросить потенциальных терапевтов, как долго они практикуют арт-терапию, какое обучение они получили в этой модальности и какие виды художественных практик они обычно используют. на своих сессиях.

Впервые в терапии? О том, как найти психотерапевта, читайте здесь.

Найти проверенных терапевтов, практикующих арт-терапию
  • Алабама
  • Аризона
  • Арканзас
  • Калифорния
  • Колорадо
  • Коннектикут
  • Делавэр
  • Флорида
  • Грузия
  • Гавайи
  • Иллинойс
  • Индиана
  • Канзас
  • Кентукки
  • Луизиана
  • Мэн
  • Мэриленд
  • Массачусетс
  • Мичиган
  • Миннесота
  • Миссури
  • Небраска
  • Невада
  • Нью-Гемпшир
  • Нью-Джерси
  • Нью-Мексико
  • Нью-Йорк
  • Северная Каролина
  • Огайо
  • Оклахома
  • Орегон
  • Пенсильвания
  • Род-Айленд
  • Теннесси
  • Техас
  • Юта
  • Вермонт
  • Вирджиния
  • Вашингтон
  • Вашингтон
  • Западная Виргиния
  • Висконсин
  • Вайоминг

Что такое искусство и творческая терапия?

Объясняет, что такое искусство и творческая терапия, их виды и как к ним получить доступ.

На этой странице:

  • Что такое искусство и творческая терапия?
  • Что они могут лечить?
  • Какие существуют виды искусства и творческой терапии?
  • Как они регулируются?
  • Как я могу получить доступ к искусству и творческой терапии?
  • Что делать, если они не работают для меня?

Что такое искусство и творческая терапия?

Искусство и творческая терапия – это процедуры, которые включают занятия искусством в рамках терапевтических сеансов. Эти занятия проводятся при поддержке обученного специалиста.

Вам не нужно иметь никаких навыков или опыта в искусстве. И люди любого возраста могут извлечь из них пользу. Разные люди имеют разный опыт занятий искусством и творческой терапией, но в целом они направлены на:

  • позволяют вам сообщать мысли и чувства, которые вам трудно выразить словами
  • поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
  • дать вам безопасное время и место с кем-то, кто вас не осудит
  • поможет вам найти новый взгляд на проблемы или сложные ситуации
  • поможет вам рассказать о сложных чувствах или трудном опыте
  • дает вам возможность общаться с другими людьми.

Сеансы терапии могут проходить индивидуально или в группе. Они могут предлагаться в различных условиях, включая благотворительные организации, такие как местные Minds, дневные центры, больницы и терапевтические центры.

«Арт-терапия позволяет выразить те чувства, для объяснения которых не найти слов. Вы говорите через образ со своим терапевтом и общаетесь через него, снимая давление. Связь с вашим терапевтом становится еще сильнее».

Что они могут лечить?

Руководящие принципы Национального института здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендуют, чтобы терапия искусством рассматривалась для всех, кто страдает психозом или шизофренией, включая сопутствующие состояния, такие как шизоаффективное расстройство.

Исследования показывают, что искусство и творческая терапия могут помочь при других проблемах с психическим здоровьем. Однако трудно быть уверенным, потому что многие исследования включали лишь небольшое количество людей. Необходимы дополнительные исследования в этой области.

Искусство и творческая терапия могут быть полезны, если вам трудно выразить словами свои мысли и чувства. Они также могут помочь справиться с болезненными чувствами или переживаниями, включая переживания травм.

Некоторые люди считают, что творческая деятельность со своим терапевтом помогает им расслабиться и сделать сеанс менее напряженным.

«Это помогает мне, когда я изо всех сил пытаюсь подобрать слова, когда я слишком зол, отчаялся или сбит с толку, чтобы понять, что я думаю. Это дает мне голос».

Какие существуют виды искусства и творческой терапии?

Основными видами искусства и творческой терапии в Великобритании являются:

  • танцевально-двигательная терапия
  • драматерапия
  • музыкальная терапия
  • визуальная арт-терапия

Танцевально-двигательная терапия

Танцевально-двигательная терапия (также известная как танцевальная терапия) включает в себя использование движения тела и танца. Например, вы можете исследовать различные типы движений и ритмов. Вам не нужно иметь никаких танцевальных навыков или опыта.

Некоторые люди считают, что танцевально-двигательная терапия помогает им:

  • почувствовать большую связь со своим телом и физическим окружением
  • справиться с трудными чувствами по поводу своего тела или внешности
  • исследовать сложные переживания с помощью движений, а не слов.

Узнайте больше в Ассоциации танцевально-двигательной психотерапии (ADMP UK).

«Терапевты смогли многое сказать по тому, что вы создали. Это помогало открыть темы для разговора или выбросить из головы вихрь мыслей и эмоций».

Драматическая терапия

Драматическая терапия включает в себя использование различных видов драматических и исполнительских действий, которые могут быть вам полезны.

Например, вы можете придумывать персонажей, рассказывать истории, играть в игры или изображать пантомимы. Вы также можете использовать куклы, маски или другие предметы. Не все действия будут включать в себя разговоры, и вам не нужно иметь какие-либо актерские навыки или опыт.

Некоторые люди считают, что драматерапия помогает им:

  • выражать или разрешать трудные мысли или чувства
  • безопасно исследовать, играя и используя свое воображение
  • исследуют, как проблемы с психическим здоровьем влияют на их тело.

Узнайте больше от Британской ассоциации драматургов (BADth).

«Это позволило мне использовать свое воображение для чего-то позитивного».

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия включает изучение музыки и звука. Вам не нужно иметь никаких музыкальных знаний или опыта, чтобы заниматься музыкальной терапией – например, вам не нужно уметь играть на каких-либо инструментах, читать ноты или быть хорошим певцом.

Вместе со своим терапевтом вы можете слушать музыку или использовать различные инструменты, чтобы исследовать способы общения и выражения своих чувств. Музыкальные терапевты часто предоставляют простые в использовании инструменты, такие как тарелки, деревянные блоки или колокольчики. Или вы можете использовать свой голос, чтобы издавать звуки или петь.

Нет правильного или неправильного способа использовать музыку для выражения своих чувств. Вы и ваш терапевт можете вместе издавать звуки таким образом, который кажется вам терапевтическим.

Некоторые люди считают, что музыкальная терапия помогает им:

  • общаться со своим терапевтом и другими людьми с помощью музыки
  • сообщать трудные мысли или чувства
  • выражают себя по-новому.

Узнайте больше от Британской ассоциации музыкальной терапии (BAMT).

«Создание музыки может распутать мои мысли и восстановить порядок».

Визуальная арт-терапия

Визуальная арт-терапия (также известная как «арт-терапия») предполагает использование материалов изобразительного искусства. Например, вы можете использовать ручки, карандаши, мелки, краски, мел, глину или коллаж. Вы также можете использовать цифровые носители, такие как фотографии или видео. Вам не нужно иметь никаких художественных навыков или опыта.

При поддержке вашего терапевта вы можете использовать художественные материалы, чтобы выразить свои чувства или переживания. Ваш терапевт может иногда предлагать идеи или подсказки — например, некоторые группы арт-терапии могут фокусироваться на определенной теме или деятельности на каждом сеансе.

Ваш терапевт не будет судить ваше искусство или говорить вам, что оно означает. Они помогут вам понять, что это значит для вас, и что вы чувствовали, создавая это.

Например, вы можете рассказать о том, почему вы выбрали определенный цвет или материал для своей работы. Но не все, что вы делаете, должно иметь смысл.

Некоторые люди считают, что арт-терапия помогает им:

  • выражать чувства или мысли, о которых им трудно говорить
  • посмотреть на проблему или ситуацию по-новому
  • изучить трудный или болезненный опыт
  • лучше понять себя
  • чувствовать себя более комфортно в терапии.

Узнайте больше от Британской ассоциации арт-терапевтов (BAAT).

«Я надеюсь, что своими работами я заставлю людей улыбаться, а с помощью арт-терапии я смогу бросить вызов своему разуму, чтобы стать лучше».

Как они регулируются?

Любой терапевт должен быть членом соответствующей профессиональной организации. Это означает, что они зарегистрировались в соответствии с профессиональными стандартами. Для некоторых типов терапевтов это требуется.

Любой, кто называет себя арт-терапевтом, драматерапевтом или музыкальным терапевтом, должен быть зарегистрирован в Совете по здравоохранению и уходу (HCPC). Вы можете проверить, зарегистрирован ли терапевт, воспользовавшись услугой Check the Register службы HCPC.

Они также должны принадлежать соответствующей профессиональной организации:

  • Британская ассоциация арт-терапевтов (BAAT)
  • Британская ассоциация драматургов (BADth)
  • Британская ассоциация музыкальной терапии (BAMT)

Терапевты танцевального движения не регулируются HCPC, поэтому не входят в их реестр. Но для них хорошей практикой является принадлежность к соответствующей профессиональной организации, такой как Ассоциация танцевально-двигательной психотерапии Великобритании (ADMP UK).

Как я могу получить доступ к искусству и творческой терапии?

Искусство и творческая терапия могут быть труднодоступны, а доступные услуги часто зависят от того, где вы живете. Вы можете получить доступ к художественной и творческой терапии по телефону:

В некоторых регионах вы можете получить доступ к художественной и творческой терапии через NHS в рамках службы охраны психического здоровья, либо по месту жительства, либо в рамках лечения. при условии, если вы проводите время в больнице. Хотя это варьируется от района к району.

Ваш врач общей практики или местная бригада психиатрической помощи (CMHT) должны сообщить вам, что доступно в вашем районе. Возможно, они смогут направить вас в местную службу.

Для получения дополнительной информации о том, как поговорить с врачом общей практики, см. наше руководство по поиску помощи при проблемах с психическим здоровьем.

Некоторые благотворительные организации предлагают арт-терапию. Этот сектор иногда также называют добровольным сектором или третьим сектором.

Такого рода услуги не всегда легко найти, поэтому стоит поспрашивать. Вы можете найти больше информации о поиске поддержки через благотворительный сектор на нашей странице поиска терапевта.

Вы также можете получить доступ к арт-терапии в частном порядке, хотя это может быть дорого. Вы можете найти подробную информацию о терапевтах в вашем районе, выполнив поиск в реестре профессиональной организации для каждого типа терапии.

Для получения дополнительной информации о доступе к терапии в частном порядке см. нашу страницу о поиске помощи в частном секторе.

Чтобы получить совет о том, что делать, если вы не можете получить доступ к необходимой терапии, посетите нашу страницу, посвященную преодолению препятствий на пути обращения за помощью.

Что делать, если они мне не подходят?

Как и при любом лечении, у разных людей в разное время действуют разные препараты. Если что-то не сработало для вас, важно не винить себя. В то время как некоторые люди находят искусство и творческую терапию полезными, не все делают это.

Наша информация о том, как получить максимальную отдачу от терапии, может быть полезна, когда вы только начинаете. Или, если арт-терапия не для вас, посетите наши страницы, посвященные поиску помощи при проблемах с психическим здоровьем, чтобы узнать о других вариантах, которые вы могли бы попробовать.

Была ли эта страница полезной? ДаНетРасскажите подробнееРасскажите подробнее

Эта информация была опубликована в октябре 2021 года. Мы пересмотрим ее в 2024 году.

Ссылки и библиография предоставляются по запросу.

Если вы хотите воспроизвести этот контент, см. нашу страницу разрешений и лицензирования.

Поделитесь этой информацией

АРТ-ТЕРАПИЯ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ, МЕТОДЫ, ПОДХОДЫ, ПРЕИМУЩЕСТВА

Краткий обзор: Искусство, независимо от того, в каких формах оно существует, практикуется многими людьми во всем мире либо профессионально, либо как форма отдых. Хотя искусство иногда может показаться бессмысленным занятием, оно имеет более глубокие последствия для человеческого разума. Из-за своих преимуществ искусство также используется как форма терапии. В этой статье исследуется концепция и дисциплина арт-терапии. Понимая, что такое арт-терапия, как искусство оказывает катарсическое действие, а также различные виды искусства, используемые в этой терапии, статья пытается объяснить развивающуюся академическую область. Он предоставляет определения, историю, подходы и преимущества, а также мифы, окружающие его.

Арт-терапия — это подраздел более широкой области психотерапии. Это форма вмешательства, используемая в случаях психических заболеваний, проблем или расстройств или любых проблем, связанных с физическим и умственным развитием. В других случаях арт-терапия используется для понимания себя. Терапия проводится с использованием творческих техник художественных средств массовой информации, как визуальных, так и других, чтобы помочь людям лучше выразить себя. С помощью методов вмешательства, основанных на искусстве, можно решать и даже лечить психологические или психические расстройства. Это также помогает в улучшении и поддержании повышенного уровня психического здоровья. Именно дисциплина и терапевтическая практика обеспечивают пересечение двух разных областей искусства и психологии.

Арт-терапия — это практика, ориентированная на процесс, т. е. она фокусируется на эффектах искусства во время терапии и не выносит оценочных суждений о продукте, который получается в процессе создания или использования искусства. Это помогает лучше понять себя — развитие самосознания и самооценки важно в арт-терапии. В некотором смысле это помогает людям соединиться с собой и своим опытом и позволяет разрешать конфликты.

Терапевтические эффекты искусства :

Искусство, в любой его форме, снова и снова оказывалось благотворным для психических заболеваний людей (Malchiodi, 2012, стр. 40-51). Безусловно, искусство оказывает очищающее воздействие на людей, независимо от того, страдают ли они какими-либо проблемами психического здоровья.

Независимо от того, создает ли человек искусство активно или просматривает и потребляет чужие творения (пассивно), искусство позволяет получить опыт. Когда люди участвуют в процессе создания искусства, это позволяет им создавать собственную точку зрения. С другой стороны, когда люди рассматривают искусство, уже созданное кем-то другим, это позволяет им принять точку зрения другого человека и даже сравнить ее со своей собственной.

Искусство дает людям возможность выразить себя (Cherry, 2021). С помощью искусства люди могут выражать свои внутренние чувства, эмоции и мысли, не выражая их словами. В этом контексте искусство также является эффективной формой общения в ситуациях, когда вербальный обмен мнениями и диалог невозможны или неблагоприятны.

Участвуя в создании произведения искусства, творческие способности человека могут стимулироваться и развиваться дальше. Также было замечено, что это действие ведет себя как форма высвобождения и уменьшения стрессовых эмоций и служит средством повышения настроения (Gharib, 2020). Участие в художественной деятельности также может улучшить когнитивные способности, улучшить мелкую моторику и помогает развить общее позитивное состояние ума и тела (Phillips, 2021). Искусство также может помочь человеку узнать, кто он есть, и лучше понять свое поведение, реакцию, действия и эмоции.

Благодаря этим многочисленным преимуществам искусства, большинство из которых было подтверждено результатами исследований, оно используется в качестве метода вмешательства в случаях определенных психологических расстройств или для улучшения психического здоровья в целом.

Творческие техники, используемые в арт-терапии :

Пять основных модальностей, используемых в арт-терапии: искусство, использующее определенные средства массовой информации (Cherry, 2021). Изобразительные искусства включают изобразительное искусство (живопись, рисунок), фотографию и видео (включая фильмы), ремесла, скульптуру и архитектуру. Эти среды можно разделить на жидкие, твердые и полутвердые и трехмерные.

Некоторые из материалов, используемых в изобразительном искусстве:

  • Изобразительное искусство: акварель, акриловые краски, масляная пастель, уголь, карандаш, цветные карандаши, ручки для эскизов, масляная краска, гуашь, кисти, руки (рисование пальцами) , бумага, краски для стекла и т. д.
  • Ремесла (включая скульптуры): газеты, воздушные шары, клей, ножницы, маркеры, бумага для оригами, глина, инструменты для лепки, геометрические инструменты и т. д. как Polaroid, DSLR, пленочная камера, винтажная камера), штативы, объективы и т. д.
  • Движение: эта модальность использует человеческое тело, т. е. средой здесь является тело человека (ADTA, 2020). Тело используется как инструмент для побуждения к движению любой формы. Его можно использовать в форме перкуссии (использование тела для движения или создания определенных ударов) и метафор (покачивание, как ветер, движение, как бабочка и т. д.). Реквизит или внешние объекты также могут использоваться, чтобы помочь движению тела. Любая профессиональная танцевальная форма, такая как хип-хоп, индийская классика, контемпорари и т. д., а также простые физические движения, не соответствующие ни одному жанру, подпадают под категорию модальности движений.

Целью этой модальности является использование связи, которая уже существует между телом и разумом, для развития самосознания (разные темпы движения создают разное ощущение осознания), расслабления и даже помощи в межличностных отношениях. .

  • Истории. Увлечение историями, как посредством чтения и понимания написанных другими, так и путем написания собственных, может оказывать на человека несколько терапевтических эффектов (Мальчиоди, 2012, стр. 156). Это также называется «нарративной терапией». Истории могут быть разных жанров, разных возрастных групп, культур, регионов и периодов времени. Жанры рассказов включают тайну, научную фантастику, фэнтези, романтику, триллер, моральные, ужасы, мифологию и т. д. Истории могут быть для детей, молодежи или взрослых. Они могут быть вымышленными, а также научно-популярными и биографическими. Истории могут приходить со всего мира, как в виде народных сказок, так и от авторов, принадлежащих к конкретным местам.

Терапевтический эффект историй проистекает из их сюжетов, персонажей и предыстории, которые могут резонировать с читателями. Это может помочь в самоидентификации и реализации через символику и анализ метафор, используемых в рассказах. Люди также могут найти себя внутри персонажей или узнать, есть ли персонажи, на которых они хотят быть похожими.

  • Письмо. Письмо, также известное как библиотерапия, является еще одним методом, используемым в арт-терапии (Линдберг, 2021). Эта модальность включает в себя выразительное письмо, как основанное на подсказках, так и свободное. Ведение дневника, написание стихов, рассказов, а также сочетание письма с другими модальностями (такими как изобразительное искусство или музыка) — все это помогает в терапевтических практиках.

Письмо также улучшает мелкую моторику, позволяет упорядоченно записывать мысли и идеи на чем-то физическом (например, на бумаге или на экране, если для письма используются цифровые носители) и помогает улучшить общее самочувствие людей. .

  • Музыка: Терапия с использованием музыки предполагает пассивное участие (посредством прослушивания музыки) или активное действие (участвуя в процессе создания музыки) (Wong, 2021). Есть несколько жанров музыки: джаз, поп, R&B, кантри и т. д., а также музыка, которая варьируется от одного региона к другому. Музыка также зависит от исполнителей, событий, поколения и т. д. 

Музыка помогает нам обрабатывать и подтверждать эмоции, которые мы в данный момент испытываем, а также дает нам способ их усмирить. Это видно по тому, как мы взаимодействуем с музыкой: когда мы чувствуем определенную эмоцию, мы склонны слушать или создавать музыку, которая помогает нам подтверждать и выражать эту эмоцию и/или успокаивать себя. Благодаря ударам, темпу, тонам и ритму музыка может помочь людям регулировать свое тело и разум.

Определения арт-терапии :

Хотя общий смысл и значение процесса не меняются, различные ассоциации определяют арт-терапию разными методами.

Британская ассоциация арт-терапевтов (или BAAT) определяет его как «форму психотерапии, которая использует художественные средства массовой информации в качестве основного способа выражения и общения. В этом контексте искусство используется не как диагностический инструмент, а как средство для решения эмоциональных проблем, которые могут сбивать с толку и вызывать беспокойство» (BAAT, n.d.).

Совет по сертификации арт-терапии (или ATBC) определяет арт-терапию как процесс, который «использует художественные средства, творческий процесс и получающееся в результате произведение искусства в качестве терапевтического и исцеляющего процесса» (ATBC, n.d.).

Американская ассоциация арт-терапии (или AATA) описывает ее как «интегративную профессию в области психического здоровья и социальных услуг, которая обогащает жизнь людей, семей и сообществ посредством активного творчества, творческого процесса, прикладной психологической теории и человеческих опыт психотерапевтических отношений» (AATA, 2017).

Краткая историческая справка :

Несмотря на то, что арт-терапия была официально учреждена как дисциплина где-то в середине 20-го века, арт-терапия уходит корнями в историю человечества. Искусство как практика существовало веками, прежде всего потому, что человек и искусство глубоко взаимосвязаны. Британский художник Адриан Хилл признан первым, кто использовал и ввел термин «арт-терапия» (Junge, 2015). Вылечившись от туберкулеза, Хилл использовал искусство как форму терапии для себя. Тем не менее, Зигмунду Фрейду и Карлу Г. Юнгу приписывают развитие первоначальных корней арт-терапии.

Вслед за Адрианом Хиллом исследования психиатрических пациентов, проведенные Эдвардом Адамсоном, и создание Дома Уитимид Гилбертом Чамперноуном и Ирен Чамперноун оказали большое значение для развития арт-терапии (Junge, 2015). Маргарет Наумбург, Эдит Крамер и Элинор Ульман (США) и Ханна Квятковска (Польша) стали важными классическими мыслителями (Vane, 2012). Создание Британской ассоциации арт-терапии и Американской ассоциации арт-терапии в 1964 и 1919 гг. 69, соответственно, имели решающее значение для развития современной арт-терапии (Junge, 2015).

Подходы :

В арт-терапии используются различные теоретические подходы психологии и консультирования (Malchiodi, 2012, стр. 87-198). Некоторые из них включают:

  • Психодинамический: Этот подход фокусируется на теории психоанализа Фрейда и теории аналитической психологии Юнга. Этот подход предполагает, что определенные аспекты человека, которые остаются неразрешенными в бессознательном, или внутренние конфликты, которые не разрешены, могут быть устранены с помощью арт-терапии. Анализ и понимание значения картинок, созданных в процессе терапии, того, как они меняются при изменении ситуации и т. д., — все это методы, применяемые в психодинамическом подходе для оценки проблем и предложения соответствующего ухода.
  • Гуманистический/личностно-ориентированный: Этот подход использует более непредвзятый метод для решения проблем во время терапии. Он направлен на то, чтобы помочь людям выразить себя более аутентично. Считается, что люди способны делать выбор, который является одновременно положительным и благоприятным. Автономия предпочтений, убеждений и решений предоставляется индивидуумам безоговорочно. Этот подход определяет ценность уникальности с точки зрения каждого человека и работает над ее реализацией.
  • Развитие: Этот подход используется для тех детей, чей рост и развитие либо ниже, либо необычно выше среднего по сравнению с другими детьми той же возрастной группы. Это включает как физический или телесный рост (например, рост, вес и т. д.), так и когнитивное развитие. Искусство используется для оценки стадии и скорости развития детей, а также для решения проблем через искусство.

Другие подходы включают когнитивные, семейные системы, групповые подходы и т. д. (Malchiodi, 2012, стр. 87-19).8).

Преимущества арт-терапии :

Арт-терапия может использоваться во всех возрастных группах, от детей до взрослых и пожилых людей. Это также не ограничивается определенным полом, полом, этнической принадлежностью или расой. Благодаря своей универсальности арт-терапия также находит применение в качестве формы диагностики и лечения различных проблем психического здоровья. Психологические расстройства, такие как тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства пищевого поведения и т. д., используют арт-терапию (Cherry, 2021).

Эта терапия помогает уменьшить стресс и обуздать связанные с ним проблемы, понять и сохранить любые проблемы, которые могут возникнуть в поведении детей, а также помогает в случаях травмирующих событий, повреждений мозга или проблем с обучением. Предоставляя источник для направления своих внутренних переживаний, а также отвлекая от своих проблем, арт-терапия помогает людям, страдающим от физических недугов, таких как рак, во время и в процессе лечения, а также уменьшая тревогу и повышая устойчивость к стойко перехватывать боль (Tiret, 2017).

Дети лучше развиваются в соответствии с их возрастными группами благодаря арт-терапии, как физически (путем развития мелкой и крупной моторики), так и умственно (используя искусство как способ выражения себя и своих чувств) (Браун, 2012).

Реальность некоторых распространенных мифов, связанных с арт-терапией:

  1. Чтобы воспользоваться арт-терапией, не обязательно иметь предварительный опыт работы с видом искусства (например, изобразительным искусством, танцем, музыкой и т. д.), который он выбирает ( Вишня, 2021). Арт-терапия фокусируется на процессе, а не на конечном результате взаимодействия с искусством. В результате людям не нужно быть знакомыми с искусством или иметь чутье к нему.
  2. Места не ограничены (Cherry, 2021). Среда, в которой проходит арт-терапия, может варьироваться от учебных заведений до приютов.
  3. Терапевт или другие лица, просматривая чьи-то картины или описания произведений искусства в той или иной форме, не могут определить, «кто» вы, т. е. в совершенстве понять человека по его искусству (Weaver, 2017). В обычных случаях арт-терапия помогает людям прийти к соглашению с собой.
  4. Нельзя заниматься арт-терапией самостоятельно. Использование искусства в качестве терапевтического инструмента для снятия стресса или формы отдыха не равнозначно сеансу с профессиональным терапевтом (Weaver, 2017). Расслабление и успокаивающий эффект могут быть одним из эффектов арт-терапии, но этот процесс включает в себя гораздо больше.

Являясь одной из самых быстроразвивающихся областей, арт-терапия имеет большое значение. Благодаря своей легкой доступности и небольшим усилиям, требуемым для этого, арт-терапия быстро становится популярным выбором терапии для многих.

Каталожные номера

ААТА. (2017). Об арт-терапии . Американская ассоциация арт-терапии. https://arttherapy.org/about-art-therapy/

ADTA. (2020). Что такое танцевально-двигательная терапия? Американская ассоциация танцевальной терапии (ADTA). https://adta.memberclicks.net/what-is-dancemovement-therapy

АТВС. (н.д.). Что такое арт-терапия? Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATBC). Получено в июне 2021 г. с https://www.atcb.org/what

BAAT. (н.д.). Об арт-терапии . Baat.org. Получено в июне 2021 г. с https://www.baat. org/about-art-therapy

Brown, AD (28 февраля 2012 г.). Психологические преимущества арт-терапии . Канадская ассоциация консультирования и психотерапии. https://www.ccpa-accp.ca/psychological-benefits-of-art-therapy/

Черри, К. (2021). Что такое арт-терапия? Очень хороший разум; https://www.verywellmind.com/what-is-art-therapy-2795755

Дрезден, Д. (2020, 29 сентября). Арт-терапия: определение, применение и принцип действия . Медицинские новости сегодня. https://www.medicalnewstoday.com/articles/art

Франк П. (26 февраля 2015 г.). Краткое руководство по основам арт-терапии . ХаффПост. https://www.huffpost.com/entry/art-therapy-guide_n_6755178

Гангули, Н. (2021, 23 июня). Как арт-терапия может помочь детям пережить травму. Индус . https://www.thehindu.com/sci-tech/health/how-art-therapy-can-help-kids-through-trauma/article343.ece

Гариб, М. (2020, 11 января). Чувствуете себя вычурным? Вот как искусство помогает вашему мозгу . ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР. https://www.npr.org/sections/health-shots/2020/01/11/795010044/feeling-artsy-heres-how-making-art-helps-your-brain

Junge, MB (2015). История арт-терапии. Справочник Wiley по арт-терапии , 7–16. https://doi.org/10.1002/9781118306543.ch2

Купперс, П. (2019). Арт-терапия. В Британской энциклопедии . https://www.britannica.com/topic/art-therapy

Линдберг, С. (2021, 21 мая). Что такое библиотерапия? Очень хорошо разум. https://www.verywellmind.com/what-is-bibliotherapy-4687157

Мальчиоди, Калифорния (2012). Справочник по арт-терапии (2-е изд.). Гилфорд Пресс.

Филлипс, Р. (2021, 22 мая). Искусство улучшает работу мозга и улучшает самочувствие . Целительная сила искусства и художников. https://www.healing-power-of-art.org/art-and-the-brain/

Тирет, Х. (2017, 25 мая). Польза арт-терапии для психического и физического здоровья . Расширение МГУ. https://www. canr.msu.edu/news/the_benefits_art_therapy_can_have_on_mental_and_physical_health

Вейн, Р. М. (2012). Краткая история арт-терапии. В Handbook of Art Therapy (2-е изд., стр. 20–39).). Гилфорд Пресс.

Уивер, М. Дж. (27 июня 2017 г.). Пять распространенных заблуждений об арт-терапии . Срок жизни. https://www.lifespan.org/lifespan-living/five-common-misconceptions-about-art-therapy

Фонд «Белый лебедь». (2015, 28 сентября). Понимание двигательной терапии . Фонд «Белый лебедь». https://www.whiteswanfoundation.org/mental-health-matters/understanding-mental-health/understanding-movement

Вонг, К. (2021, 13 мая). Преимущества музыкальной терапии . очень хорошо ум; https://www.verywellmind.com/benefits-of-music-therapy-89829

Арт-терапия | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Арт-терапия включает в себя использование творческих техник, таких как рисование, рисование, коллаж, раскрашивание или лепка, чтобы помочь людям выразить себя художественно и изучить психологические и эмоциональные оттенки своего искусства. Под руководством сертифицированного арт-терапевта клиенты могут интерпретировать невербальные сообщения, символы и метафоры, часто встречающиеся в этих формах искусства, что должно привести к лучшему пониманию их чувств и поведения, чтобы они могли перейти к решению более глубоких проблем.

Содержимое
  • Когда это используется
  • Как это работает
  • Что ожидать
  • Что искать в арт-терапевте

Когда это используется

Арт-терапевты работают с отдельными лицами, парами и группами в различных условиях, включая частные консультации, больницы, оздоровительные центры, исправительные учреждения, центры для престарелых и другие общественные места.

Для успеха арт-терапии не требуется никакого художественного таланта, потому что терапевтический процесс заключается не в художественной ценности произведения, а скорее в поиске ассоциаций между сделанным творческим выбором и внутренней жизнью клиента. Художественное произведение можно использовать в качестве трамплина для пробуждения воспоминаний и рассказывания историй, которые могут раскрывать сообщения и убеждения бессознательного.

Арт-терапия может помочь при многих состояниях и переживаниях, в том числе:

  • Исследование эмоций
  • Проблемы с самооценкой
  • Стресс
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Травма
  • Горе
  • Расстройства личности
  • Физические заболевания и инвалидность

Хотя арт-терапия полезна для многих людей, исследования неоднозначны; некоторые исследования продемонстрировали его эффективность, в то время как другие обнаружили небольшую пользу.

Как это работает

Арт-терапия основана на вере в то, что самовыражение посредством художественного творчества имеет терапевтическую ценность для тех, кто лечится или стремится глубже понять себя и свое поведение. По данным Американской ассоциации арт-терапии, арт-терапевты обучены понимать роли, которые цвет, текстура и различные художественные средства могут играть в терапевтическом процессе, и то, как эти инструменты могут помочь раскрыть мысли, чувства и психологическое состояние человека. Арт-терапия объединяет психотерапию и некоторые формы изобразительного искусства как специфическую самостоятельную форму терапии, но также используется в сочетании с другими видами терапии.

Например, исследователи опросили пациентов арт-терапии с расстройствами личности и выявили пять преимуществ:

  1. Восприятие и самовосприятие: искусство помогло участникам сосредоточиться на настоящем моменте, определить свои эмоциональные реакции и соединить свои эмоции и осознание тела.
  2. Личная интеграция: они укрепили свою идентичность и самооценку.
  3. Регулирование эмоций и импульсов: они улучшили способность регулировать и контролировать эмоции.
  4. Изменение поведения: они научились изменять свои поведенческие реакции на себя и других, возможно, благодаря самонаправленной природе художественного творчества.
  5. Проницательность и понимание: Они выразили свои эмоции и переживания словами.

Что ожидать

Как и при любой форме терапии, ваш первый сеанс будет состоять из разговора с терапевтом о том, почему вы хотите получить помощь, и изучения того, что терапевт может предложить. Вместе вы разработаете план лечения, который включает в себя создание какого-либо произведения искусства.

Как только вы начнете творить, терапевт может время от времени просто наблюдать за вашим процессом во время работы, не вмешиваясь и не осуждая. Когда вы закончите работу над произведением искусства — а иногда и во время работы над ним, — терапевт задаст вам вопросы о том, как вы относитесь к художественному процессу, что было легко или сложно в создании вашего произведения искусства и какие мысли или воспоминания, которые у вас могли быть во время работы. Как правило, терапевт спрашивает о вашем опыте и чувствах, прежде чем давать какие-либо наблюдения.

Арт-терапевты используют различные вмешательства; благодаря творчеству и инновациям они могут адаптировать свои методы к каждому отдельному клиенту. Арт-терапевты используют различные средства и модальности. Например, арт-терапевт может помочь пациентам построить глиняные конструкции членов своей семьи, участвовать в свободных ассоциациях о произведениях искусства или рассказать историю с помощью фотоколлажа.

Что искать в арт-терапевте

Арт-терапевт имеет как минимум степень магистра, как правило, по интегрированной программе психотерапии и изобразительного искусства в учебном заведении, аккредитованном Советом по аккредитации высшего образования (CHEA). Инициалы ATR после имени терапевта означают, что он или она зарегистрированы в Совете по сертификации арт-терапии (ATCB). Инициалы ATR-BC означают, что терапевт не только зарегистрирован, но и сдал экзамен на получение сертификата ATCB.

Также важно найти психотерапевта, с которым вам будет комфортно.