Арт терапия значение цветов: Арт-терапия и психология цветов: теория Иоганна Гёте
Психология цвета Archives — Исцеляющее искусство. Журнал об арт-терапии
Fluid Art (флюид арт) или акриловая заливка
16 марта, 2021кат. Исследование материала, Новости, Цвет в интерьере0
Это невероятный способ создания уникальных картин. Цвета создают затейливые завитки, плавно перетекая из одного в другой. Иногда результат нельзя предугадать, но он всегда прекрасен. И вы тоже можете попробовать себя в роли художника! Для этого не нужно обладать специальными навыками. Это самый приятный способ снять стресс! Как только вы получите в руки краски вы забудете обо…
Читать далееРозовый цвет в психологии
26 февраля, 2016кат. Психология цвета5
Розовый цвет появляется в результате смешения красно и белого. Эта краска по праву считается одной из самых чувственных и трепетных в палитре. На уровне интуитивных ассоциаций розовый связан с проявлением стыдливости, сладостной любви и мягкой романтичности.
Коричневый цвет в психологии
24 февраля, 2016кат. Психология цвета0
Коричневый цвет воплощает в себе важные смыслы, в первую очередь – это архетип земли, дающий ощущение уверенности и прочности. Личности, питающие симпатии к коричневому цвету, обладают цельным психологическим портретом, уверенны в себе, руководствуются здравым смыслом, в меру жестки, но в тоже время снисходительны. В процессе детских арт-терапевтических практик анализу коричневых зон уделяют повышенное внимание. Переизбыток…
Читать далееСерый цвет в психологии
17 февраля, 2016кат. Психология цвета3
Серый наряду с белым и черным – это первый цвет, который становится доступными человеку с момента рождения.
Белый цвет в психологии
5 октября, 2015кат. Психология цвета5
Белый цвет – это прямой антитезис черному как в визуальном, так и смысловом аспекте. Символ чистоты и непорочности, он вызывает в нашем сознании широкий спектр положительных ассоциаций, несет свет и спокойствие. У истоков нашего мира лежал белый цвет, символизирующий источник света. Он глубоко архаичен и именно поэтому оказывает столь глубокое воздействие на наше подсознание. В…
Черный цвет в психологии
27 сентября, 2015кат.
Психология цвета5
Черный цвет – объект пристального внимания исследователей, и в первую очередь психологов. Цвет темноты скрывает в себе все, а может и ничего. Это и сформировало вокруг него тот ореол таинственности, которым он окутан. Главными символами черного в мировой культуре всегда были смерть, пустота, хаос и другие негативные явления, не поддающиеся рациональному осмыслению и внушающие подсознательный…
Читать далееЗеленый цвет в психологии
15 сентября, 2015кат. Психология цвета5
Зелены цвет рождается из смешивания желтой и синей краски. Данный цвет находится на границе между холодными и теплыми оттенками. Возможно, именно за счет этого промежуточного положения он является столь неоднозначным. Классическая психология цвета ассоциирует зеленый с природной красотой, умиротворением, силой зрелой личности. В тоже время он может выражать внутреннее напряжение, острую потребность в самореализации.
Оранжевый цвет в психологии
29 августа, 2015кат. Психология цвета5
Оранжевый цвет образуется в результате сочетания двух цветов – красного и желтого. Соответственно, в нем отразились психологические особенности образующих его оттенков – властного и страстного красного, а также активного и жизнерадостного желтого. Традиционная психология цвета трактует оранжевый как символ зрелой личности, в которой полноценно выражено собственное «Я». Данный цвет вызывает широкий спектр положительных ассоциаций: он…
Желтый цвет в психологии
11 марта, 2015кат. Психология цвета8
Желтый – это наиболее выразительный, притягательный и сияющий цвет, не имеющий аналогов в цветовой палитре. Многоликий желтый цвет значение в психологии имеет неоднозначное: согревающий, спокойный одновременно он возбуждающий и резкий.
Этот тон всегда привлекал внимание психологов, как один из наиболее многозначительных. И.В. Гете в своей исследовательской работе «Учение о цветах» проницательно подметил, что желтый неразрывно…
Синий цвет в психологии
8 февраля, 2015кат. Психология цвета19Наверняка многие обращали внимание, что синий цвет оказывает специфическое визуальное воздействие на человека, которое довольно трудно описать словами. Притягивая к себе взгляд, он как бы влечет за собой, наполняя нас спокойствием и размеренностью. Современная психология цвета уделяет синему особое внимание, причисляя его к категории терапевтических цветов. Стремление к гармонии Первые ассоциации, вызванные данным цветом, это…
Читать далее| ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТОВ И СИМВОЛОВ Диагностика в арт-терапии включает в себя знакомство, настрой на сотрудничество, непосредственное собирание артефактов (готовых изображений) и метод расшифровки символов. Основные символы в мандале: Крест – нерешительность, символ выбора, раздумий. Перекрёстное состояние сознательного и бессознательного. Круг – завершённость, осознание целостности и порядка во внутреннем мире. Уравновешенность. Квадрат – символ управляемой энергии. Открывает возможность человека материализовать свои идеи и цели. Треугольник. В зависимости от расположения вершины. Вверх – сила, мужественность, целеустремлённость; вниз – нерешительность, проявление слабости, саморазрушения. Пятиконечная звезда – символ силы, защищённости, самоуверенности, свободы. Спираль. Вращающаяся вправо – символ растущей луны и пути солнца, начало чего-то нового. Вращающаяся влево – регресс, трата силы не в правильном направлении, постепенное опустошение. Глаз – желание следить за происходящим, не упустить ничего из виду, понять суть. Сердце – чувствительность, переживания, эмоциональность. Трава – символ тишины, молчания, спокойствия. Корни – связь с родными, с родной землёй. Деревья – мироздание, основательность. Кошка – символ закрытости, настороженности, тайны. Собака – дружелюбие, преданность. Бабочка – развитие по стадиям, гармония с природой. Змея – мудрость, хитрость. Черепаха – уход в себя, необщительность, страх перед миром. Голубь – счастье, любовь. Павлин – сила характера, гордость. Петух – символ желания высказаться, отстоять свою позицию, начать бой. Рыба – уединение, желание справедливости. Цвета и значения:
Использование всех цветов (радужное настроение) означает путь к исцелению, новое восприятие начала жизни, переосмысление. Открытие всех чакр. Диагностика по сочетанию цветов:
Важные моменты трактовки мандалы: – доминирование или отсутствие какого-либо цвета – пространственное расположение:
Скачать 16,96 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями: |
Жизнелюбие, независимость, прозрение. 
А может означать недостаток энергии, отстраненность от реальности и верного восприятия мира. 
Психология цвета
Так происходит, потому что наша эмоциональная реакция на цвет невероятно сильна. Восприятие цвета зависит от физиологических особенностей ваших глаз и от состояния нервной системы, от жизненного опыта и окружающей обстановки.
Ученые утверждают, что ретина реагирует на цвета как на излучение, имеющие волны различной длины и характеризующиеся различной степенью отражения, рефракции и поглощения. Глаз воспринимает цвет, и мгновенно в мозге начинается процесс, отзывающийся в периферийной нервной системе.
Например, горячие цвета – красный, оранжевый и желтый – имеют наибольшую длину волны, что требует для восприятия значительного количества энергии.
Это цвета активно-наступательного характера, они оказывают стимулирующее воздействие на мозг, увеличивают частоту пульса и дыхания.
И напротив, холодные цвета, зеленые и голубые – коротковолновые, и поэтому легко воспринимаются. Вызываемое ими успокоение связано с замедлением метаболизма.
Кроме естественной реакции нашего организма, в восприятии цвета немаловажную роль играет жизненный опыт. Нас научили, что розовый цвет – для новорожденных девочек, а голубой – для мальчиков, что бело платье невесты свидетельствует о ее чистоте и невинности, что красный цвет на уличном переходе приказывает остановиться.
Цвет одежды красноречив. Будете ли вы настроены агрессивно, если представитель сервисной службы окажется одетым во все белое или черное? Будет ли пользоваться доверием доктор, носящий галстук цвета «неви», или доктор, предпочитающий ярко-оранжевый галстук? Кого из женщин-специалистов вы выберете в качестве финансового советника – ту, которая носит темно-синий костюм, или эту, в ярко-розовой кофточке?
Цвета одежды могут придавать нам уверенность, силу и, наоборот, создавать чувство неловкости.
Нет «плохих» или «хороших» цветов, речь идет лишь о возможности выбора эффективных путей цветовой коммуникации. Это относится не только к одежде, но также и к убранству вашего дома, рекламе, графическим разработчикам, дизайну готовой продукции и оформлению торговых предприятий.
Задайтесь вопросом, почему гости скучали до зевоты на вашей вечеринке? Может быть, дело не в компании, а в том, что стены вашей гостиной выкрашены в цвет лаванды, то есть в цвет, который приглашает подремать и «отключиться».
Желаете, чтобы вашу зарплату индексировали выше обычного? Попробуйте надевать что-нибудь красное за несколько недель до ежегодной аттестации. Есть шанс, что этот притягивающий взгляд цвет напомнит шефу о вашей просьбе.
Так как цвет подсознательно влияет на повседневное поведение людей, есть смысл разобраться, как и почему возникают те или иные реакции на цвет. Далее следует подробное объяснение наших физических реакций на каждый цвет с одновременным изложением типичных психологических ассоциаций и приводятся советы по использованию цветов в художественных, деловых и бытовых ситуациях.
Красный
Когда матадор размахивает красной тряпкой перед быком на ринге, он играет на публику. Быки не различают цвета, они реагируют лишь на движение тряпки; и только зрители по достоинству оценивают энергию этого полного силы красного цвета. Красный цвет говорит об опасности, возбуждении, страсти, силе, агрессии и успехе. Это не только эмоциональная, но и физиологическая реакция.
Красный цвет вызывает шок, он целиком захватывает внимание и требует усилий для восприятия. Сосредоточение на красном цвете приводит к повышению пульса и кровяного давления. Никогда не задумывались, почему многие рестораны быстрого питания выкрашены в красный? Этот цвет активирует слюнные железы, что приводит к появлению чувства голода и утомляет глаза, заставляя нас есть больше, а затем быстрее покидать помещение. Красный цвет заметнее других: попробуйте проехать мимо «Макдоналдса» так, чтобы ваш ребенок не заметил его. Благодаря своему мощному воздействию на вашу периферийную нервную систему красный цвет может сделать вас непоседливым и неустанным.
Хозяева казино заметили, что при красном цвете люди делают больше ставок и идут на больший риск в игре, и поэтому его используют в секторах, где играют по-крупному. Красный побуждает людей к быстрым решениям, именно поэтому Интернет-магазины предпочитают кнопку «Купи сейчас» обозначать красным цветом.
Красный цвет также наполняет энергией и храбростью, дает ощущение силы, благодаря которой можно выполнить намеченное. Вот почему политики часто носят красные галстуки, особенно перед президентскими выборами.
Красный цвет вызывает сильные эмоции, и страсть в том числе. В конце концов, существуют же кварталы «Красных фонарей». Женщину в красном зачастую рассматривают как склонную к флирту, игре. Как только дама надевает платье красного цвета, ее мужчина возбуждается.
В Китае красный цвет означает удачу, в него одевают невест, красными яйцами встречают новорожденных. Сторонники Фэн Шуй рекомендуют использовать красный цвет для изгнания из дома плохой энергии. Но в домашнем декоре на красный цвет накладываются ограничения: используйте его только в тех комнатах, в которых вы собираетесь работать или проводить время в беседах, – в гостиных (если вы используете красный цвет для обеденной комнаты, будьте готовы к тому, что гости будут съедать в два раза больше).
Красный цвет предпочтительней для проходных помещений, где вам не нужно проводить много времени – в холлах и коридорах. В детской он может привести к бессоннице.
Красный цвет идеален для привлечения внимания к рекламе и продуктам безопасности, от суповых консервов «Камбелл» до огнетушителей. Динамичный красный цвет часто используют на флагах.
- Насыщенный красный – цвет, выражающий скорость, мощь, игру, опасность и страсть.
- Красный захватывает внимание и выдвигает окрашенные в него объекты на передний план.
- Красный создает ощущение тепла. Кофе кажется горячее в красной чашке, нежели в зеленой.
- Красный – первый цвет, который потеряется из виду в сумерках, он не различим на больших расстояниях.
Желтый
Есть основательная причина, почему улыбающаяся рожица на игрушке выполнена в желтом цвете. Это же цвет солнца. Психологи утверждают, что желтый цвет – самый счастливый цвет спектра, он внушает оптимизм и радость.
Ассоциация с солнцем наделяет желтый особой аурой, обозначает мудрость, интеллект, воображение, склонность к спонтанности. Желтый цвет мгновенно регистрируется мозгом, стимулируя его работу и нервную систему. Любопытно, что желтый был любимым цветом Конфуция.
Желтый – это цвет, который вы не сможете проигнорировать, он стремительно овладевает вами. Загляните в магазине в секцию, где продаются мюсли – желтые пачки будто «выступают» за пределы полок. И конечно, вы не сможете не заметить желтое такси на улице.
Высокая степень видимости желтого цвета способствует быстрому, четкому мышлению, о чем говорил теоретик цвета Фабер Биррен, который исследовал использование цветовых гамм в повседневной жизни. Именно Биррен придумал в 1950-х гг. использовать справочники «Желтые страницы» для облегчения монотонной работы телефонных операторов.
Исследования, проводимые позднее Пантоне, подтвердили теорию Биррена, который установил, что в печатном деле наиболее различимой комбинацией является черный шрифт на желтом фоне и именно такое сочетание наилучшим образом удерживается в памяти.
Неудивительно, что этот цвет используется для предостерегающих дорожных знаков и юридических бумаг.
Желтый «оживляет» другие цвета, превращая горячие гаммы в ослепительные и возвращая прохладные цвета к жизни. Вот почему этот цвет является фаворитом в домашнем интерьере, наполняя любую комнату теплом и светом. Наиболее частое применение желтый находит на кухне и в столовой – он способствует повышению аппетита.
Тем не менее, как говорит английская пословица, «у маленького путь длиннее». В малых дозах желтый цвет способствует созданию счастливой атмосферы к дружеским беседам, однако продолжительное соседство с ярко-лимонным цветом может вызвать мозговое перевозбуждение и беспокойство. Есть сведения, что в кухнях желтого цвета супруги больше ссорятся, а дети от этого цвета начинают плакать.
Социологи заметили, что восприятие желтого неоднозначно. Недаром в некоторых странах трусов называют «желтыми». Кажется, традиция восходит к Х веку, когда во Франции двери изменников стали выкрашивать в желтый цвет.
В недавние времена негативное отношение претерпело изменение: американцы, желая выразить патриотические чувства, стали повязывать на деревья желтые ленточки в знак поддержки воюющей армии.
Во многих странах желтый цвет означает успех, процветание и власть. В Японии он служит символом великодушия и благородства: в древности японские воины перед сражением прикалывали на одежду желтые хризантемы как залог храбрости.
- Желтый цвет – самый счастливый цвет спектра, он олицетворяет тепло, оптимизм и радость.
- Желтый активно выступает в пространство, и поэтому считается самым заметным цветом; его предпочитают для дорожных знаков и различного рода упаковок.
- Желтый цвет стимулирует ясное мышление. Черные знаки на желтом фоне – наиболее различимая цветовая комбинация в полиграфии.
- Желтый цвет активизирует другие цвета, делая горячие гаммы сияющими и оживляя прохладные цвета.
- Обилие желтого может утомить.
Его приглушенные тона располагают к общению, а золотистые связаны с представлением о богатстве.
Его приглушенные тона располагают к общению, а золотистые связаны с представлением о богатстве. Оранжевый
Вы задремали за письменным столом? Тогда возьмите апельсин, чтобы полюбоваться. Этот цвет способствует увеличению притока кислорода в наш мозг, усиливает творческую активность. Апельсины стимулируют аппетит и способствуют пищеварению, и у вас, наверное, появится желание отправить этот фрукт в рот.
Оранжевый цвет образован при смешении красного с желтым, поэтому в нем присутствуют качества обоих цветов. Он обладает энергией и жизненной силой красного и, как и желтый, создает ощущение счастья. Оранжевый понуждает к спонтанности и удовольствиям.
Ярко-оранжевый чрезвычайно сильно привлекает внимание, поэтому его предпочитают строительные рабочие и дорожные полицейские в качестве предупреждающего цвета. Его охотно используют в магазинах для объявлений о распродажах, так как он отождествляется с хорошим качеством.
В более приглушенных тонах, подобно цвету спелой тыквы или осенних листьев, оранжевый цвет напоминает об осени, поре сбора урожая.
Цвет зрелого апельсина и хурмы обладает изысканной привлекательностью, которая может быть одновременно и элегантной, и экзотической: достаточно представить пленительный цвет терракоты. Терракотовый особенно популярен в упаковках экзотической пищи и продуктов для гурманов: он вызывает желание отправиться в дальние страны, создает уверенность в качестве продукции.
Ярко-оранжевый используется в быту не часто. Дизайнеры интерьеров советуют применять его как знаки препинания, то есть выборочно. Если его использовать с умом, оранжевый может создавать впечатление неожиданности и шика, как бы согревая комнату огнем камина.
Оранжевый эффективно используется в рекламе, в упаковке, поскольку обладает способностью притягивать внимание. Сочный оранжевый цвет заявляет о свежести, что делает его предпочтительным при убранстве столов.
Для дома особенно хороши персиковые тона. Они не только излучают тепло, но и дарят ощущение радушия; отраженный от них свет, падая на лицо, придает коже приятное розоватое свечение. Эти цвета отлично смотрятся и при дневном, и при искусственном освещении. Поэтому дизайнеры дорогих ресторанов предпочитают мягкий персиковый цвет, который к тому же возбуждает аппетит.
В цветотерапии оранжевый ценится благодаря стимулирующему воздействию, повышающему иммунитет, усиливающему сексуальную потенцию. Он считается приносящим счастье, но не рекомендован легковозбудимым людям.
Оранжевый цвет издавна использовался на флагах и гербах как демонстрация силы, выносливости и успеха.
- Оранжевый обладает стимулирующими свойствами, создает впечатление дружелюбия, открытости и склонности к авантюрам.
- Ярко-оранжевый хорошо заметен, что обеспечило его использование в предупреждающих сигналах.
- Пикантные (осенние) тона оранжевого цвета теплы, экзотичны и привлекательны.
- Предпочитающие оранжевые цвета способны к креативному мышлению, полны энтузиазма, но склонны к безответственности.
- Оранжевый активен, и поэтому любим детьми и спортсменами.
Зеленый
Матушка-природа в долгу у зеленого. Этот цвет связан с представлениями о жизни и росте, считается расслабляющим и успокаивающим.
В отличие от других цветов спектра, зеленый воспринимается непосредственно сетчаткой глаза без какой-либо рефракции. Считается, что он обладает целительными свойствами, способностью успокаивать и освежать. Так, люди, работающие в обстановке, где преобладает зеленый цвет, меньше страдают болезнями желудка, а старые монохромные компьютерные мониторы, сохраняли своим пользователям зрение.
Чем больше приглушен зеленый цвет, тем выше его успокаивающие свойства. Это одна из причин, почему стены больниц красят в цвет морской пены. И как не вспомнить о «зеленых комнатах» за сценами театров и телевизионных студий, в которых актеры снимают возбуждение и успокаиваются перед выходом на сцену.
Качество доверительности, присущее зеленому цвету, сделало его по всему миру официальным цветом безопасности, дающим сигнал, разрешающий движение.
Власти Лондона нашли еще один способ использования успокаивающего качества зеленого цвета: печально знаменитый мост «Блэкфрайерс Бридж» был выкрашен в приглушенно-зеленый цвет, и число самоубийственных прыжков с этого моста заметно уменьшилось.
В зависимости от оттенков зеленый цвет раскрывает различные возможности. Светло-зеленые тона приводят на память весну и прогулки по природе с их ощущением счастья и юности. Но могут свидетельствовать о незрелости, недаром о новичка говорят: «Еще зеленый». Насыщенно-зеленый – это цвет взрослых деревьев, высоких и устойчивых. И вообще, это же цвет денег! Оливковый цвет ассоциируется с властью, он используется военными, тогда как цвет зеленой травы вызывает представление о новой жизни и росте, символизирует плодородие. В эпоху Ренессанса невесты на свадьбы предпочитали надевать платья этого цвета.
- Бледно-зеленый – успокаивающий и расслабляющий цвет. Он способствует улучшению зрения.
- Ярко-зеленые цвета напоминают о весне и энергии молодости.
- Темно-зеленые цвета ассоциируются со стабильностью и ростом.
- Во всем мире зеленый цвет является символом безопасности. Поэтому принят для обозначения начала движения в светофорах.
- Люди, предпочитающие зеленый цвет, надежны и великодушны.
Голубой
Если голубой ваш любимый цвет, то вы из хорошей компании. Голубой – наиболее любимый из всех цветов. Светлые или средней насыщенности голубые тона особенно приятны. Действительно, если упорно смотреть на голубой цвет, то это приводит к снижению частоты пульса и дыхания и на какое-то время снижает кровяное давление.
Почти все наши ассоциации с голубым цветом положительны. Когда мы видим голубой или цвет морской волны, на ум приходит небо и спокойное море.
Во многих национальных культурах голубой цвет связан с представлениями о защите. В странах Ближнего Востока существует поверье: двери голубого цвета предохраняют от злых духов, тогда как на юго-востоке Америки в этих целях в голубой цвет красят потолки прихожих.
До изобретения холодильников, когда продукты хранили на кухнях и в кладовых, эти помещения красили в цвет кобальта для отпугивания насекомых, которые, как замечено, избегают голубого Голубой цвет на кухнях популярен и в наше время.
Синий цвет моря внушает лояльность и доверительность, о чем говорит английская фраза: «Надежная морская дружба». Поэтому голубой идеально подходит для выражения откровенности. Во время предвыборной кампании политики, желая внушить доверие, часто надевают костюмы синего цвета.
Цвет морской волны внушает уважение, мундиры военных и полицейских из тканей его оттенков. В свое время были приняты так называемые «голубые законы», повышающие моральные стандарты. Голубой цвет особенно нравится мужчинам.
Ярко-голубые цвета идеальны для нарядов, которые вы можете надеть на вечеринку или светский прием, в этом случае вам достанутся все последние сплетни, потому что с вами будут более откровенны, нежели с другими.
Темно-голубые тона соотносятся с высоким социальным статусом, стабильностью и достоинством.
Выражение «голубая кровь» происходит из Испании, где аристократы действительно верили, что в их жилах течет голубая кровь. Такого же представления придерживались в Древнем Египте, где считалось, что варикозные сосуды – это признак знатного происхождения и красоты, что заставляло состоятельных женщин разрисовывать свои ноги голубой краской. Таковы были времена.
С давних пор голубой цвет был символом верности, надежды и веры. Голубой называют цветом Богородицы.
В домашнем декоре темно-синие тона придадут комнатному пространству царственный вид и создадут серьезную атмосферу, тогда как более светлые и яркие голубые тона придадут ей очарование. Замечено, что голубой цвет ассоциируется со сладким вкусом, вот почему его часто используют на упаковках сахара и других сладостей. Известное масло «Ленд Олейк» продается в желтой упаковке, но слова «сделано из чистых оливок» написаны голубым.
Люди работают более продуктивно в помещениях голубого цвета, и исследования подтвердили, что штангисты поднимают веса больше, если делают упражнения в спортзалах, которые выкрашены в голубые тона.
Дорогие автомобили часто имеют цвет синей или серебряной ночи, что символизирует власть и успех, тогда как спортивные машины, выкрашены в насыщенные яркие тона.
- Голубой предпочитаем мужчинами.
- Почти все наши ассоциации с голубым имеют положительный характер, что подтверждает его ободряющий и умиротворяющий характер.
- Цвет морской волны внушает уважение, выражает лояльность, доверие, надежность и целостность.
- Голубой может раздвигать пространство, и кажется, что время в его присутствии течет медленнее.
- Во многих культурах темно-синий отождествляется с богатством, а лидеров награждают «голубой лентой».
Пурпурный
Пурпурный можно было бы назвать цветом мании величия. В давние времена он был настолько труден в производстве и поэтому дорог, что пользоваться им могли позволить себе только «сливки общества».
Согласно восхитительной книге Саймона Гарфильда «Мов», требовалось «растолочь тысячи моллюсков, просолить их в течении трех дней и затем проварить в течение десяти дней», чтобы получить краску, достаточную для одного платья.
В Древнем Риме этот цвет предназначался цезарям, сенаторам и полководцам-триумфаторам. Чем выше ранг, тем роскошнее пурпурное одеяние, которое можно было надевать людям. Даже в наше время американских солдат, получивших ранения в боях, награждают за заслуги орденом «Пурпурное Сердце».
Пурпурный цвет олицетворяет богатство, царственность, он экстравагантен. Это цвет мантий духовенства и моленных покрывал в иудаизме.
Интересно, что этот некогда редкий цвет теперь пользуется популярностью у женщин.
Можно предположить, что исключительность пурпурных композиций объясняется тем, что в них сочетаются возбуждающие свойства красного со спокойствием голубого. Это цвет компромисса. Людям, предпочитающим пурпурные цвета, приписываются страстность, чрезвычайная любезность, доброжелательность – качества, более присущие женщинам, нежели мужчинам.
В зависимости от оттенков пурпурный цвет может вызывать различные эмоции. Темно-сливовый имеет траурный оттенок и несколько депрессивный характер.
Во многих странах он используется на похоронах вместо черного цвета.
Сливовый цвет отмечен налетом таинственности и магии, что придает ему загадочность и усиливает его привлекательность. Королевский пурпурный, с его благородным родословием, связан с представлениями о могуществе и власти и лишен аскетической сосредоточенности, присущей более темным оттенкам.
Благодаря значительной примеси красного фуксин несет большие запасы энергии. Такие оттенки считаются возбуждающими, «счастливыми» цветами, тогда как другие фиолетовые тона, например цвет лаванды, создают романтический флер.
Из-за того что пурпурные цвета вызывают смешанные чувства, вы редко встретите их на упаковках, предметах обихода и автомобилях. Если их все же используют в рекламе или в упаковках, то, как правило, это касается товаров для женщин.
Использованные в декоре пурпурные цвета привносят ощущение драмы и чувственности, напоминая об очаровании «старого доброго» Голливуда. Известный дизайнер как-то сказал: «Пурпур – как перец: в небольших дозах он усиливает вкус, но если его много, это слишком».
Цвет лаванды деликатен и спокоен, его часто используют в ванных комнатах. Он, как и применяемый против бессонницы запах этого растения, используется в цветотерапии для усыпления.
Считается, что творческие люди любят пурпурные цвета. Популярен он и у детей. Маленькие девочки вообще не могут без него обходиться.
- Пурпурный цвет выражает власть, страсть, чувствительность и роскошь.
- Темно-сливовый цвет связан с представлениями о таинственном и духовном, он серьезен и благороден.
- Цвета лаванды и фиалки обладают романтической привлекательностью.
- В помещениях пурпурного цвета производительность уменьшается, так как этот цвет наводит дрему.
- Пурпур предпочитают женщины.
Розовый
Говорят, что оптимисты смотрят на мир «сквозь розовые очки». Неудивительно поэтому, что розовый не только провоцирует приветливость, но и эффективно понижает злобность и агрессивность.
Александр Шаусс, директор Американского института биосоциальных и медицинских исследований в Такоме (Вашингтон), изучал воздействие на людей цвета, который он обозначил как «кондитерский розовый», и обнаружил, что использование его в тюрьмах по крайней мере временно успокаивало самых свирепых преступников. В книге «Мощь цвета» Шаусс поясняет: «Видя розовый цвет, человек просто не может злиться, даже если хочет. Сердечная мышца не в состоянии сокращаться настолько часто. Это цвет-транквилизатор, который отсасывает у вас энергию».
Камера Аль-Капоне в Алькатрасе была розовой.
Созерцание розового настолько эффективно притупляет не только гнев, но и физическую силу, что этот цвет активно применяют в исправительных заведениях и школах для трудных детей в целях профилактики асоциального поведения и уменьшения покушений на самоубийство. Точно так же футбольные тренеры принимающей команды распоряжаются выкрасить розовым раздевалки гостей, чтобы снизить их агрессивность на поле.
Когда вас охватывает злость, глаз инстинктивно ищет что-нибудь розовое, чтобы успокоиться, а предмет, завернутый в розовую бумагу, никогда не вызовет ваших подозрений.
Итак, розовый цвет пассивен, он успокаивает и смягчает эмоции, и известно это с XVIII века, когда считалось, что розовый способствует пищеварению, и в моду вошел пепельно-розовый цвет. Не зря же известный шоумен П.Т. Барнум выкрасил столовую в своей усадьбе в бледно-розовые тона.
О свойствах розового свидетельствуют и идиомы – «розовый мальчик», «жизнь в розовом цвете».
Если красный говорит о страстной любви, то розовый скорее о нежности, например к ребенку. Вот почему он считается цветом женственности; розовое белье выбирают для новорожденных девочек.
Ярко-розовый более энергичен, чем приглушенные оттенки, поскольку в нем больше красного. А умеренно-насыщенный кажется забавным. Вот почему психологи советуют использовать розовый в детских комнатах, чтобы свести активность к нормальным играм.
Желтовато-розовые тона часто используют для упаковки косметических товаров, потому что они не только женственны, но и напоминают естественный цвет лица. Популярные марки, например, «Мэйбеллин», предпочитают ярко-розовый, чтобы упаковка бросалась в глаза.
Хромотерапия рекомендует розовое людям, которые с трудом успокаиваются. Каким бы тяжелым не выдался ваш день, видя перед собой розовое, вы просто не сумеете сохранить агрессивность.
- Розовый – самый пассивный из цветов – провоцирует приветливость и снижает агрессивность, как внутреннюю, так и внешнюю.
- Самый женственный цвет, розовый ассоциируется со вскармливанием и воспитанием.
- Розовый успокаивает, и считается, что он способствует пищеварению.
- Ярко-розовый, в котором гораздо больше красного, более энергичен и забавен.
- Мужчины предпочитают розовые тона желтоватого оттенка.
Коричневый
Коричневый цвет «заземляет».
Цвет земли и древесных стволов, он будит воспоминания о камине и доме, а потому связан с представлениями о комфорте.
Замечено, что оттенки коричневого особенно популярны в периоды невзгод и экономических потрясений. Теплые нейтральные тона напоминают о непреходящих ценностях, внушают уверенность, что близки лучшие времена.
Людей, предпочитающих коричневый, воспринимают как надежных, искренних и работящих. Это мнение уходит корнями в далекие исторические времена, когда яркие цвета предназначались исключительно для королевских семей и богачей, тогда как коричневый цвет был отдан крестьянам; коричневый цвет объединял «униженных и оскорбленных».
Если вам необходимо получить от кого-то информацию, остановите свой выбор на одежде коричневого цвета. В глазах окружающих такой человек отзывчив, надежен – словом, такой, которому можно довериться, при котором можно быть беспечным.
В рабочей атмосфере коричневый цвет избавляет от ощущения подавленности. В США в течение бурных 1980-х офисные служащие носили костюмы серого, синего и черного цветов, а в спокойные 90-е годы – одежду коричневых тонов.
В домашнем интерьере коричневый рассматривается как великий уравнитель, «глушащий» другие цвета, и одновременно – как цвет дерева – уместный землисто-коричневый послужит основой палитры природных (естественных) цветов.
Приглушенные нейтральные тона часто применяются в жилых комнатах, в студиях, поскольку они создают доброжелательную атмосферу. Комбинация фактуры предохраняет естественные тона от скуки и может предложить успокаивающую чувствительность.
Палевые нейтральные тона сделают помещение просторным и внесут ощущение порядка, тогда как темно-коричневый цвет способен породить чувство безопасности и уюта. Благодаря шоколадно-коричневому цвету стены вашего дома будут выглядеть богаче и солидней. Считается, что начало моде на интерьер «в коричневых тонах» положил голливудский декоратор Дэвид Хикс после ссоры с женой, которая, как говорят, запустила в мужа бутылку кока-колы: пролетев мимо цели, та угодила в стену, разбрызгав жидкость богатого коричневого цвета по всех поверхности.
Сегодня в американских магазинах продается краска для дома под названием «коричневая кола».
Коричневый цвет особенно нравится мужчинам. Этот цвет годится для любого времени года, что делает его незаменимым в товарах для активного отдыха. «Мужественная» комбинация голубого с коричневым пользуется популярностью при выборе домашнего дизайна.
Коричневый цвет широко используется в упаковках. Невозможно представить, что сироп «Лог Кэбин» будет упакован в голубую бутылку, – ведь хорошо известно, что этот сироп – продукт обработки дерева.
Бумажные пакеты коричневого цвета напоминают о свежести леса. В этой же связи некоторые косметические фирмы используют переработанную бумагу, чтобы внушить, что они применяют экологически чистые продукты.
- Коричневый – теплый, «уютный» цвет, он ассоциируется с землей, деревьями, камином и домом.
- Наблюдается тенденция покупать дорогие предметы нейтральных цветов в периоды с неустойчивой экономикой. Коричневый цвет облегчает выбор, так как считается вневременным.
- Этот цвет популярен в одежде, носящие ее люди считаются открытыми, надежными и искренними.
- Бумажные пакеты коричневого цвета свидетельствуют об экономической чистоте упакованных продуктов.
Серый
Самое точное определение серого цвета – нейтральность. Редко случается, что кто-то или любит, или ненавидит этот цвет. Серый цвет не кричит о себе, что он лоялен и заслуживает доверия, как цвет морской волны, или что он динамичен, как красный. Серый цвет бесстрастен, формален и полон достоинства.
В сером не хватает тепла, что делает его отстраненным и торжественным. Он наводит на мысль о небоскребах, церквях и кладбищах.
Подобная свобода от эмоциональных стимуляторов придает ему ауру властности и богатства. Серый цвет обязательно присутствует в гардеробе делового человека, например в виде строгого костюма в тонкую полосочку цвета антрацит. Возможно, именно по этой причине прокуроры стараются не приходить в залы судебных заседаний в костюмах серого цвета, чтобы не подавлять своим видом присяжных заседателей, набранных из обывателей.
Ледяная холодность, исходящая от серого цвета, обуславливает его применение при отделке интерьеров офисов. Этот цвет нельзя причислить ни к дружеским, ни к отталкивающим цветам, он просто внушает ощущение успеха и надежности.
Серый ассоциируется со зрелостью и мудростью. Считается, что люди с сединой в волосах набрались знаний и опыта.
Производители рекламы используют термин «серый сегмент рынка», имея при этом в виду пенсионеров и их потребности. Но теперь, когда к пенсионному возрасту приближается поколение беби-бумеров, которое отказывается стареть, очевидно, смысловое содержание этого выражение пример иной характер.
Разрабатывающих модели упаковок дизайнеров серый цвет привлекает богатством оттенков и престижностью. Для роскошных автомобилей сейчас выбирают серебряные оттенки, аналогичные цвету платиновых кредитных карточек. Бутики используют под упаковку коробочки серого цвета, внушая тем самым, что внутри находятся дорогие подарки.
Серый металлический цвет ассоциируется с прогрессом в науке и технике, поэтому его используют при презентации продукции высокой технологии.
Лучшим продавцом дорогих роскошных автомобилей является цвет, поскольку он указывает на чудеса инженерии, которые можно обнаружить под капотом.
Неоспоримо, что существует связь между серебряным цветом и скоростью, и это отражается в автомобильной рекламе.
В дизайне интерьеров темно-серый может выглядеть уныло. Светло-серый цвет более приветлив, но все же ни один из его оттенков не будет располагать к дружеской беседе. Оттенки серого подходят к помещениям, где обычно собираются мирно отдохнуть.
Реакция на серый цвет в доме зависит от климата. Если дом расположен в туманной и дождливой зоне, то серые комнаты будут выглядеть удручающе.
Поэтому подумайте хорошенько, прежде чем красить стены обеденной комнаты в серый цвет, особенно в темные его оттенки. Возможно, это будет не лишено элегантности, но аппетита не прибавит.
- Серый цвет соотносится с беспристрастностью, формализмом, высокомерием и консерватизмом.
- Серый цвет ассоциируется с мудростью и зрелостью.
- Серый металлик связан с представлениями о прогрессе, скорости и профессионализме.
- В домашней обстановке серый цвет выглядит прохладным и успокаивающим, но не располагает к дружеской беседе и возникновению аппетита.
Белый
Белый цвет ассоциируется с чистотой, невинностью, добродетельностью и верностью. Неудивительно, что он популярен на свадьбах.
В былые времена белые одеяния свидетельствовали о богатстве. До появления стиральных машин только состоятельные люди могли себе позволить одежду белого цвета. Подразумевалось, что человек в одежде белого цвета имеет высокое социальное положение – ему не приходится заниматься грязным ручным трудом.
Хотя многие считают, что белый – это отсутствие цвета, у него оттенков больше, чем у какого-либо другого цвета. Чтобы убедиться в этом, загляните в магазин, где торгуют краской. Г.Мелвилл посвятил целую главу книги «Моби Дик» рассуждениям на тему «Белизна Кита».
Белый символизирует истину и справедливость. С детства мы знаем, что «рыцарь в белом» всегда придет на помощь, а «маленькая белая ложь» в конце концов окажется не такой уж и ложью. В старых добрых вестернах хорошие парни всегда носили белые шляпы, а плохие – черные.
Древние греки на ночь всегда надевали белое белье, чтобы увидеть хорошие сны. В Индии, Китае и Японии белый цвет символизирует смерть, поскольку отождествляется с ангелами и небесами.
Медицинские приборы чаще всего имеют белый цвет, так, видимо, акцентируется стерильность и чистота, присущая учреждениям здравоохранения. На ум приходят белые халаты персонала, белые бинты и вата.
- Белый цвет символизирует чистоту, невинность, добро и истину.
- Хотя белый относится к нейтральным цветам, он считается холодным, так как ассоциируется со снегами и льдами.
- Белый часто используют для выражения стерильности и безопасности.
- В международном праве флаг белого цвета считается призывом к перемирию.
- Белый используют на упаковках молочных продуктов и рафинадов.
Черный
Бесспорно, черный – наиболее авторитарный и подавляющий цвет спектра. Он ассоциируется со смертью и тьмой, создает тревожное ощущение неизвестности. Черный – это цвет тайны. Люди опасаются, что мир может исчезнуть в черной дыре, а если уж черный кот перейдет дорогу, то жди беды. Порождаемое черным цветом впечатление наделено большой силой.
Охранники, телохранители и агенты ФБР предпочитают униформу черного цвета. Дорогие лимузины, вроде «Линкольн Таун Кар», и правительственные автомобили обычно черного цвета, это призвано внушить, что находящиеся в машине – важные персоны.
Стилистический анализ игр в американском футболе выявил интересную закономерность: судьи чаще наказывают команду, выступающую в форме черного цвета, поскольку ее игроки кажутся судьям более агрессивными. А почему сами судьи предпочитают одежду черного цвета?
В XVI веке английская королева Анна ввела традицию носить черные одежды в знак траура.
С тех пор во многих странах мира вдовы ходят в черном платье до конца жизни.
В мире моды черный цвет поистине вездесущ. В наши дни признаком высокого стиля остается многоцелевой «милый черный костюмчик», смоделированный Коко Шанель (у костюма для основных плюса – он долго не пачкается и делает фигуру изящной).
Если на пригласительных на прием указано «черный галстук», то этим подчеркивается важность мероприятия и передается информация, что костюм должен быть строгим, поскольку встреча будет носить официальный характер.
- Черный цвет авторитарен и в больших дозах может произвести впечатление агрессивности.
- Черный цвет считается консервативным и внушающим уважение.
- В геральдике черный цвет – символ скорби.
- Черный дает ощущение веси и глубины. Людям кажется, что фигуры черного цвета весят больше, чем такие же фигуры белого цвета.
Источник: Дизайн
КУЛЬТУРНЫЕ, ЭКОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
УДК 159.
99
ЦВЕТЫ И ЧЕЛОВЕК: КУЛЬТУРНЫЕ, ЭКОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
Копытин Александр
доктор медицинских наук, профессор кафедры психологии Санкт-Петербургской академии последипломного педагогического образования (Санкт-Петербург, Российская Федерация)
Аннотация
Сегодня государственная и международная политика поддерживает использование природной среды в качестве значимого фактора укрепления здоровья [25]. Стало очевидным, что более активное использование разного рода взаимодействий людей с природой может способствовать обновлению общественного здравоохранения. В данной статье цветы рассматриваются с точки зрения полидисциплинарного экогуманитарного подхода, с учетом экологических, культурных, эстетических и экопсихологических аспектов, как неотъемлемая часть природной и культурной экологии и как жизненно важный ресурс здоровья населения планеты.
Ключевые слова: цветы, красота, эстетический отклик, эстетическая ответственность, экопоэзис, природоцентрированная арт-терапия, садоводческая терапия, субъектификация, экологическое сознание
Введение
Цветы являются неотъемлемой частью культуры, вобравшей в себя богатое наследие человеческого опыта в его тесной связи с миром природы.
Значимость отношений человечества с цветами выходит далеко за рамки его интересов в получении материальной выгоды и затрагивает также эстетические, эмоциональные и духовные потребности. Склонность человека к сбору и выращиванию цветов, созданию из них различных украшений, а также использование цветов в лечебных и духовных практиках можно рассматривать как выражение универсальной человеческой потребности в сохранении и укреплении связей с природой.
Наши отношения с цветами характеризуются взаимностью: мы не только получаем от них «дары» красоты, целебных и питательных качеств, но и заботимся о них: «С эволюционной точки зрения цветущие растения как вид используют, наряду с другими, стратегию привлечения внимания людей в целях своего роста и размножения, точно так же как они привлекают насекомых с помощью нектара и пыльцы. Таким образом растения используют свои эстетические характеристики для вовлечения людей в круг своих интересов» [7, P. 7].
В то время как наш интерес к цветам как подлинным шедеврам природы хорошо известен и проявляется в разные периоды истории, в связи с экологическим кризисом отношения с цветами приобретают новое качество и могут быть рассмотрены с позиций полидисциплинарного экогуманитарного подхода [11] с учетом экологических, культурных и экопсихологических аспектов.
На протяжении многих веков цветы воспринимались как квинтэссенция жизни. Их красота и многие другие ценные качества, включая их способность пробуждать эротическую/сексуальную и эстетическую реакцию, являются основой «того яркого чувственно-эмоционального переживания, которое буквально «захватывает дух», заставляя нас остановиться и обратить внимание на то, что происходит в данный момент времени» [14, P.19].
Цветы приглашают нас приблизиться к ним, чтобы полюбоваться ими и понюхать их, сорвать и посадить или полить их, либо увековечить их как нечто ценное и имеющее большое значение. «Все эти виды взаимодействия с цветами делают их проводниками воплощенной эстетики. Ухаживая за цветами и наслаждаясь ими, мы в то же время, взаимодействуем с ними как ярким выражением природной жизни» [7, P. 7].
Наша эстетическая реакция на цветы становится отправной точкой для «эстетической ответственности», поддерживающей художественно-творческие инициативы, связанные с позитивным преобразованием мира» [10, P. 136-145], но не как преднамеренным навязыванием ему своей воли, а как актом поддержки, помогающим раскрыть свой потенциал тому, что стремится жить, аналогично тому, как образы появляются в искусстве и цветы распускаются, когда приходит время цветения.
«Эстетическая ответственность» по отношению к другим существам и Земле возникает в тесной связи с откликом на цветы и другие проявления природной красоты, взаимодействием с разными формами жизни, выражает нашу потребность формировать жизненную среду так, чтобы она «имела смысл», была красивой и функциональной. Цветы приглашают нас преодолеть традиционное для эстетики противопоставление «выгоды» и «красоты», практичности и идеала, и признать то, что прекрасные формы жизни одновременно являются также в высшей степени практичными и жизнеспособными.
Переживание красоты, возникающее в наших отношениях с цветами, может служить ориентиром в наших отношениях как с культурой, так и с природой. Красоту следует признать экологической категорией, связанной с яркими проявлениями жизни, экопоэзисом [11, 12, 14], экопоэтическим отношением человека к окружающему миру, к природе и культуре, выступающим важнейшим качеством и механизмом коэволюции и сотворчества человека и природы.
Творческие акты, воспринимаемые с экопоэтической точки зрения, коренятся не столько в потребности индивидуального творческого самовыражения, сколько в потребности поддерживать разные формы и проявления жизни.
Экологическое представление о красоте не ограничивается сферой культурного опыта, тем, что присуще только человеку с его способностью к художественно-эстетической деятельности, но признает ее как универсальное свойство, присущее всему живому, частью которого мы все являемся. В то же время, можно говорить о естественной красоте как проявлении природной жизни, и красоте как части культурного бытия человека с его способностью эстетически реагировать на мир и организовывать его в соответствии со своими представлениями и опытом.
Красота в ее экологическом значении выражает способность разных форм жизни и экосистем продолжать свое существование, адаптироваться, справляться с разными трудностями и испытаниями, процветать и размножаться. Экологическое представление о красоте также признает те ограничения, которые присущи любому живому организму, в том числе, цветам как форме природного бытия, связанной с определенным этапом в жизни растения, завершая который, оно переходит затем на следующий этап, связанный с созреванием плодов и т.
д.
Эротическая/сексуальная реакция на цветы и их красоту также является частью истории жизни на нашей планете, истории о том, как жизнь прокладывает свой путь перед лицом конечности существования любого живого организма, и о том, как жизнь продолжает и прославляет себя посредством актов творения. Цветок – орган семенного размножения покрытосеменных растений. Любой цветок имеет ограниченный в росте спороносный побег, приспособленный к образованию спор, гамет, а также к половому процессу, завершающемуся образованием плода с семенами. Исключительная роль цветка как особой морфологической структуры обусловлена тем, что в нем сочетаются все процессы бесполого и полового размножения. Цветок отличается от шишки голосеменных растений тем, что в результате опыления пыльца попадает на рыльце пестика, а не на семяпочку. Плод — видоизмененный в процессе двойного оплодотворения цветок; репродуктивный орган покрытосеменных растений, образующийся из цветка и служащий для формирования, защиты и распространения заключенных в нем семян.
Цветы в искусстве и духовной культуре
Цветы являются неотъемлемой частью человеческой культуры, представлены в искусстве и литературе, мифах и сказках, а также используются в качестве символов во всех мировых религиях. Цветам как символам духовной культуры придавалось важное значение на протяжении тысячелетий. Некоторые формы флориографии представлены в традиционных культурах Европы, Азии, Африки и Северной и Латинской Америки. Растения и цветы используются в качестве важных символов в Библии, в частности, выступают символами любви в Песне Песней Соломона, служат эмблемой народа Израиля и грядущего Мессии. Лотос как символ занимает важное место в индуизме и буддизме. Большинство верховных богов Индии часто изображаются вместе с цветком лотоса. Изображение лотоса можно встретить в храмах, на древних фресках и барельефах.
В Японии существует давняя традиция создания цветочных композиций под названием икебана, связанная с культивированием эстетического и духовного опыта, обретением внутреннего баланса и ясности сознания.
«Икебана – одна из важнейших форм традиционного японского искусства, которая существует уже 600 лет. Слово икебана, которое состоит из слов икеру (生 け る, сохранять жизнь) и хана (花, цветок), означает «сохранять жизнь цветам» или буквально «живые цветы». Это искусство также обозначают словом кадо (華 道 или 花道), что означает «путь цветов». Икебана возникла в Китае и связана с буддийской традицией приношения красивых предметов в память об умершем, в основном в храмах. В VII веке официальный посланник Оно-но-Имоко привез из Китая в Японию одну из таких композиций из цветов и возложил ее на алтарь. Хотя икебана продолжала быть частью буддизма в Китае, в Японии она превратилась в особый вид искусства, выступив одной из примет интеграции буддизма в японскую культуру» [13, P. 33].
Икебана предполагает «человеческое вмешательство» в жизнь растений путем обрезки и размещении цветов в пространстве, выступающее формой взаимодействия человека с природой и позволяющее ему привести свою жизнь в соответствие с законами природной жизни.
Создание икебан можно интерпретировать как практику у-вэй, описываемую как «бездействие» в даосской традиции [13].
Цветок папоротника – традиционный древний мифический цветок, почитаемый в Восточной Европе, открывающий нашедшему его человеку тайны мироздания, дарующий ясновидение и способность защититься перед лицом нечистой силы. По славянским поверьям, папоротник цветет всего лишь одно мгновение, в канун дня Ивана Купалы (праздника летнего солнцестояния).
Рис. 1 Золотая диадема «Вознесение Александра Македонского», Киев, XII век. Деталь с популярным мотивом цветка папоротника (Музей исторических драгоценностей Украины)
Цветочная символика представлена в готической архитектуре, особенно в соборах, в виде витражей готических роз. В период поздней готики окна-розетки напоминали цветок с лепестками, распускающимися из центра. Витражи окон такого шедевра готической архитектуры, как парижская королевская часовня Сент-Шапель, изображают сцены из Ветхого и Нового Заветов, кульминацией которых является Апокалипсис, или Страшный суд, показанный в окне-розетке.
Рис. 2 Витраж в готическом стиле в часовне Сент-Шапель (фотография Уэстона Уэстморленда).
Шекспир использовал слово «цветок» более 100 раз в своих пьесах и сонетах. В «Гамлете» Офелия поясняет символическое значение анютиных глазок, розмарина, укропа, лилий, водосбора, руты, ромашки и фиалок. Яркая цветочная образность шекспировских драм вдохновляла многих художников, в частности, тех, кто находил в истории Офелии источник трагических и в то же время прекрасных образов юности, красоты и невинности в их противостоянии с вызовами человеческого существования.
Рис. 3 Джон Эверетт Милле, «Офелия», около 1852 г. Галерея Тейт, Лондон.
Флориография (язык цветов) как средство криптологической коммуникации посредством цветов получила распространение в викторианской Англии и в Соединенных Штатах Америки в XIX веке. Цветы, растения и цветочные композиции использовались для отправки закодированного сообщения получателю, позволяя отправителю выразить чувства, которые нельзя было в викторианском обществе выразить вслух.
Вооружившись цветочными словарями, люди той эпохи часто обменивались небольшими «говорящими букетами» (https://sffallshow.org/floriography/)
Рис. 4 Одна из книг по флориографии. Автор: Мэнди Киркби [9]
Получила распространение практика сохранения цветов в виде гербария, предназначенного для каталогизации образцов растений. В то же время, цветы в гербарии могут ассоциироваться с жизненными событиями или периодами времени и наделяться важными личностными смыслами, нередко помогая пережить и осмыслить прошлые события. Примером этого может служить стихотворение А.С. Пушкина «Цветок»
Цветок засохший, бездыханный,
Забытый в книге вижу я;
И вот уже мечтою странной
Душа наполнилась моя:
Где цвел? когда? какой весною?
И долго ль цвел? и сорван кем,
Чужой, знакомой ли рукою?
И положен сюда зачем?
На память нежного ль свиданья,
Или разлуки роковой,
Иль одинокого гулянья
В тиши полей, в тени лесной?
И жив ли тот, и та жива ли?
И нынче где их уголок?
Или уже они увяли,
Как сей неведомый цветок?
Рис.
5 Дикинсон, Э. (1839–1846). Гербарий Эмили Дикинсон. Библиотека Хоутона, Гарвардский университет (https://library.harvard.edu/collections/emily-dickinson-collection)
Когда вхождение в научный истеблишмент для женщин викторианской эпохи было невозможным, сбор растений и создание гербариев позволяло некоторым из них соединить научное и художественное восприятие мира, как это, например, характерно для одной из наиболее ярких поэтесс XIX века – Эмили Дикинсон.
Задолго до того, как она начала писать стихи, Дикинсон занялась искусством собирания, выращивания и классификации цветов, составляя из них гербарий. Гербарий Дикинсон — это шедевр архивирования цветов, приобретающий характер поэтического высказывания. В ее гербарии 424 цветка из окрестностей Амхерста (шт. Массачусетс, США), организованных в композиции поразительной красоты на шестидесяти шести страницах большого альбома в кожаном переплете, выступающего элегией времени, сочиненной со страстью и терпением, излучающей тот же самый дух хрупкой чувственности и бренности, что и поэзия Дикинсон [19].
Цветы приобрели особое значение на волне движения «Сила цветов» (flower power) в конце 1960-х — начале 1970-х годов, став символом ненасилия и протеста против войны во Вьетнаме. Выражение «сила цветов» было придумано американским поэтом-битником Алленом Гинзбергом в 1965 году для обозначения особой тактики превращения антивоенных протестов в мирные спектакли. В ноябрьском эссе 1965 года под названием «Как устроить марш/спектакль» Гинзберг выступал за то, чтобы протестующие использовали «массы цветов» для раздачи полицейским, прессе, политикам и зрителям» [6, P. 209].
Антивоенные активисты 1960-1970-х годов активно использовали цветочную символику, надевая одежду с набивными и вышитыми яркими цветами. Они также носили цветы в волосах и раздавали цветы публике в знак мира и противостояния истеблишменту. Протестующие стали известны как «дети цветов». Термин «сила цветов» позже стал обозначать движение хиппи и контркультуру наркотиков, психоделической музыки, психоделического искусства и социальных свобод.
Дети цветов были культурными революционерами, которые стремились бросить вызов привычным ценностям и властным структурам, используя для этого мирные средства. Цветы также стали ассоциироваться с культурными инициативами, связанными с поисками социальной гармонии и человеческой общности, расширением сознания и начинающимся экологическим движением [5].
Рис. 6. Хлопковая набивная ткань, конец 1960-х (США) (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Late_1960s_cotton_print_fabric.jpg)
Авангардное искусство Милтона Глейзера, Хайнца Эдельмана и Питера Макса стало синонимом движения «Сила цветов». Стиль иллюстраций Эдельмана ярко проявился в его художественных проектах для анимационного фильма «Желтая подводная лодка» группы «Битлз» 1968 года. Будучи основателем студии Push Pin Studios, Милтон Глейзер также разработал особый психоделический графический дизайн, который можно увидеть, например, в его постере 1966 года, изображающем Боба Дилана с волосами, напоминающими пейсли узор (рис.
7). Плакаты поп-художника Питера Макса с их яркими плавными рисунками, окрашенными в цвета Day—Glo, также стали визуальными символами движения «Сила цветов». Статья Макса на обложке журнала Life (сентябрь 1969 г.), а также выступления в «Вечернем шоу с Джонни Карсоном в главной роли» и «Шоу Эда Салливана» еще больше утвердили искусство «Силы цветов» в массовой культуре.
Рис. 7 М. Глейзер (1966). Плакат Боба Дилана для CBS Records. МОМА, Нью-Йорк (https://www.moma.org/collection/works/8108)
Цветы могут обусловливать социально-экологическую динамику, привнося новую жизнь в пространства запустения и быть «обещанием счастья» [21, P. 66] для в ситуации усталости и потерянности как на индивидуальном, так и на общественном уровне.
Живущая в Детройте, штат Мичиган, Лиза Уод создает ботанические арт-инсталляции для депрессивных сред, прославляя мгновения красоты, переходные моменты между жизнью и смертью и используя цветы как фактор психологической и культурной «перезагрузки».
Проекты Лизы, основанные на опыте ее работы в садовом и цветочном дизайне, направлены на обновление архитектурных памятников посредством природной красоты, раскрывающейся в атмосфере тленности и непостоянства. Находясь под влиянием ленд-арта и художников-инсталляторов, Лиза создает эфемерные произведения с использованием цветов.
В настоящее время Лиза занимается поддержкой музыкантов и художников, организующих выступления с участием представителей маргинализированных сообществ. Она закупает цветы у местных производителей и продавцов, утилизирует найденные природные материалы, перерабатывает органические вещества, остающиеся от проектов.
Рис. 8 Н. Моррсон (2019). «Лучшая жизнь», цветочные декорации для съемки видеоклипа. Флорист: Лиза Уод. Музыка: Дэнни Браун. [Фотография]. (https://www.lisawaud.com/best-life)
В октябре 2015 года в Детройте в «Цветочном доме» прошел праздник, посвященный увековечиванию памяти бывших обитателей заброшенных домов. Мероприятие явилось результатом сотрудничества цветочных дизайнеров, использующих свое искусство для того, чтобы почтить дом как символ семейной жизни.
«Цветочный дом» явился важной культурной инициативой с использованием растительных инсталляций, позволяющих по-новому увидеть среду старых домов. Цветы наполняют интерьер обветшавшего дома, исцеляют его раны. После выставки дом был разобран для повторного использования конструктивных элементов». (П. Уитакер, личное сообщение, 19 февраля 2022 г.).
Рис. 9 Х. Саундерс (2015) Команда дизайнеров и волонтеров «Цветочного дома» и инсталляции в его интерьере (https://www.lisawaud.com/flower-house)
Целебные свойства цветов
Различные культурные традиции наделяют цветы целебными свойствами, широко представленными в мифологии и ритуальных практиках. Цветам и растениям в целом придаются целебные качества не только из-за того, чтобы они содержат лекарственные и питательные вещества, но и воспринимаются как посредники в отношениях человека с духовными и творческими энергиями.
Целебные, трансформирующие свойства цветов представлены не только в культурных традициях прошлого, но и в настоящее время.
Примером может быть опыт, пережитый одним из основоположников гуманистической психологии. В период глубокого кризиса в возрасте 21 года, Ролло Мэй запечатлел головки маков, создав зарисовки в своем блокноте. Он делится своими воспоминаниями в автобиографическом исследовании «Мои поиски красоты», проиллюстрированном его рисунками. Он описывает свои воспоминания о тех годах, когда он преподавал английский язык в Колледже Анатолия в Салониках, в Греции, ставших поворотным моментом в его биографии.
Рис. 10 Рисунок с изображением маков. Источник: Р. Мэй, «Мои поиски красоты» [15]
Он описывает свой опыт в этой книге следующим образом:
«Я переживал нервный срыв. Это означало, что тех правил, принципов и ценностей, к которым я привык, мне больше не хватало. Я так устал, что мне пришлось спать две недели, чтобы восстановить свои силы. Моего изучения психологии было достаточно, чтобы понять, что это симптомы того, что во всей моей картине мира и образе жизни что-то не так.
Я должен был найти для себя новые жизненные смыслы…
Я бродил среди окружающих холмов. Поднявшись на один из них, я внезапно оказался по колено среди диких маков, покрывающих весь его склон. Это было великолепное зрелище: ярко малиновые и алые маки были прекрасны, изящно изгибаясь то в одном направлении, то в другом.
Я понял, что не слушал свой внутренний голос, который пытался поговорить со мной о красоте. Я был слишком поглощен работой, слишком занят, чтобы просто любоваться цветами! Мой прежний образ жизни должен был потерпеть крах, чтобы я услышал призыв цветов. Он всегда будет пахнуть легким ароматом, который покрывал склон холма в то утро» [15, P. 5-6].
Сегодня национальная и международная политика поддерживает использование природной среды в качестве значимого фактора укрепления здоровья [24]. Движение за возвращение к природе, частично вдохновленное экопсихологическими идеями, поддерживает инициативы, направленные на преодоление отчуждения между человечеством и миром природы, негативно влияющее на физическое и психологическое здоровье.
Хотя инициативы по возвращению к природе разнообразны, их объединяет единая цель восстановления и гармонизации отношений людей с миром природы в интересах сохранения их здоровья и благополучия жизненной среды, экосистемы нашей планеты.
Активно развивается целая группа психотерапевтических подходов, объединенных общим термином «экотерапия», основанная на поддержке взаимодействия человека с миром природы, в частности, растениями. Стало очевидно, что «извлекая пользу для здоровья населения, вследствие его взаимодействия с природой, мы можем поддержать инновации, необходимые для «озеленения» общественного здравоохранения» [3, P. 27]. Используясь в качестве методов лечебно-профилактической работы, различные экотерапии реализуют здоровьесберегающий потенциал субъект-средовых взаимодействий, включая человеческие контакты с миром растений, цветами.
Одним из направлений экотерапии является садоводческая терапия. Relf [20] пишет, что «основная идея садоводческой терапии заключается в том, что взаимодействие с растениями и забота о них вызывают положительные психологические и физические изменения, улучшающие качество жизни человека» (P.
4). В садоводческой терапии в центре внимания находятся взаимоотношения человека и растений. Ботаническая аранжировка как форма терапевтической деятельности, основанная на создании произведений искусства из цветов и других ботанических эфемеров, может рассматриваться как форма садоводческой терапии, а также арт-терапии.
Было доказано, что запах цветов и других частей растений имеет терапевтическую ценность. Цветы могут выделять нейрохимические вещества, которые помогают «устранить боль, вызвать сон и создать ощущение комфорта и благополучия» [4, P.170]. Цветы также вызывают множество личных и культурных ассоциаций, которые могут быть использованы в процессе психотерапии, например, для актуализации и выражения опыта разных этапов жизни человека.
Например, цвет, запах и форма растения могут быть связаны с автобиографическими воспоминаниями и обеспечивают доступ к тому, что хранится в долговременной памяти [17]. Цветы могут пробуждать воспоминания и фантазии и способствовать выражению чувств и поиску значений, связанных с жизненным циклом человека и природы в их связи друг с другом.
Использование цветов в психотерапии обеспечивает идентификацию с ними и поддерживает эко-идентичность и развитие экологического сознания и самосознания.
«Цветы выступают выражением жизненной силы. Неудивительно, что взаимодействие с растениями погружает нас в глубины коллективного экологического опыта… Простое прикосновение к растениям, вдыхание их аромата, а также создание композиций из цветов и иных частей растений приносят удовольствие и радость» [16, P. 19].
Спектр способов творческого взаимодействия с цветами очень широк и включает роль наблюдателя, любующегося цветами, с одной стороны, и более активную роль создателя произведений искусства – композиций из цветов или даже целостных сред, наподобие садов или растительных инсталляций, с другой стороны. Творческое взаимодействие с цветами может протекать в форме рисования и фотографирования цветов, создания композиций из цветов и художественных текстов, медитации на цветах, церемонии, праздники и другие практики на природе или в помещении с использованием цветов.
Что касается терапевтического использования цветов, то склонность человека к установлению непрагматических отношений с природой и здоровому резонансу с растительными формами можно объяснить с точки зрения гипотезы биофилии [8, 23, 24], которая постулирует особое влечение людей к природным объектам, включающим минеральные, растительные и органические формы. Гипотеза биофилии основана на предположении, что наши отношения с природными объектами могут затрагивать более широкий спектр потребностей, чем только первичные потребности и материальные выгоды. Сформулированная Уилсоном в 1984 г. [23] и затем развитая Келлертом совместно с Уилсоном [8], гипотеза биофилии постулирует «глубокую эмоциональную связь человека с другими живыми организмам» [8, P. 31]. Взаимодействие с цветами затрагивает разные уровни биопсихосоциодуховной сущности человека. Как и любой другой метод или инструмент, применяемый в экопсихологии и экотерапии, разные формы терапевтического использования цветов основаны на идее тесной связи между здоровьем человека и благополучием природы.
Наше влечение к цветам также можно объяснить с точки зрения символики мандалы. Созерцательное взаимодействие с цветами и создание композиций из цветов могут погружать в медитативное состояние, вызывать ощущение гармонии, внутреннего покоя и целостности.
Цветы можно рассматривать как «зеленые мандалы», актуализирующие трансперсональный опыт, связанный с переживанием экологической Самости как «широкого, обширного или подобного полю ощущению себя, такого Я, которое включает все формы жизни, экосистемы и нашу Землю» [2, P. 95].
Взаимодействие человека с цветами в форме художественно-творческой активности также может быть рассмотрено на основе представлений о субъектификации природных объектов. Субъектификация предполагает эмпатию в отношениях человека с природными объектами и идентификацию с ними. Она играет решающую роль в развитии отношений людей с миром природы и способствует формированию его этического восприятие [1]. Следствием субъектификации природных объектов может являться переживание эмоционального благополучия, формирование экоидентичности как интериоризированной психологической структуры экологической Самости, формирование экологической культуры.
Пример №1: Создание зеленой мандалы на основе медитативного путешествия по территории учреждения
Смешанная группа помогающих специалистов приняла участие в арт-терапевтическом тренинге, направленном на оздоровление и формирование экологической культуры и развитие навыков саморегуляции и управления стрессом на основе творческого взаимодействия с окружающей средой [18]. Трехчасовые еженедельные занятия включали упражнения, развивающие осознанность и навыки творческого самовыражения во взаимодействии с природной средой и объектами. Занятия включали прогулки на свежем воздухе, сбор природных материалов и создание из них зеленых мандал.
В начале одного сеанса, проходившего на базе школы-интерната во время летних каникул, ведущий группы предложил группе провести один час на свежем воздухе, исследуя пришкольную территорию, представляющую собой огороженное поле со спортивной площадкой, дикими растениями, а также яблонями, грушами и березами. Ведущий объяснил, что участники могут собирать любые растения включая траву, цветы, плоды, семена, а также неорганические материалы (камни, песок, почву), доступные на территории учреждения, для того чтобы затем создать из них небольшую зеленую мандалу.
Ведущий рекомендовал участникам занятия использовать небольшие керамические блюдца диаметром до 12 см в качестве контейнера для размещения в нем зеленой мандалы. Ведущий также предложил участникам найти в окружающей среде такое место, в котором они могли бы разместить свои творения, почувствовать его в качестве части окружающего ландшафта.
Когда участники группы завершили создание своих зеленых мандал и нашли для них место на свежем воздухе, группа перешла к показу и обсуждению своих композиций. Одна из участниц группы, школьная учительница, передала свою зеленую мандалу по кругу, пояснив свое произведение и процесс его создания следующим образом:
«Сначала я сидела на земле, наблюдая за окружающей средой. В какой-то момент у меня появилось ощущение, что я растворяюсь в природе. Когда я встала и начала искать вокруг меня природные объекты, я заметила множество дикорастущих трав и цветов. Все они показались мне удивительно красивыми, хотя я не замечала этого раньше.
Я погрузилась в процесс сбора природных форм, которые я находила для себя наиболее интересными и привлекательными.
Я не хотела срывать и повреждать растения и предпочитала брать целые растения, включая их корни, и переносить в керамический контейнер, предназначенный для создания моей зеленой мандалы. Вы можете увидеть несколько маленьких цветков внутри контейнера. Я посадила их в почву, которой наполнила сосуд и полила почву водой. Здесь посаженные мной растения могут расти. Созданная мной миниатюрная композиция вызывает у меня умиление.
Создав зеленую мандалу, я начала перемещаться по территории, пребывая в медитативном состоянии. Я поняла, что могу взять в свои руки крошечную часть этого прекрасного природного окружения и даже поделиться им с другими людьми. Когда вы возьмете мое творение, творенье природы, в свои руки, то сможете почувствовать его тепло и заметите маленькую свечу, горящую посередине. У этого творения своя жизнь, но я, возможно, возьму его с собой и поставлю на стол во время обеда».
Рис. 11 Зеленая мандала, созданная педагогом
Пример №2: Фотосъемка цветущей сирени как форма экологической арт-терапии, используемой в реабилитации лиц, употребляющих психоактивные вещества
В качестве одной из форм природоцентрированной арт-терапевтической практики, реализуемой на базе дневного стационара для нарко- и алкоголезависимых с ремиссии, была использована фотосъемка среды, непосредственно прилегающей к зданию, где проходили занятия.
В ходе реабилитационной программы в разное время года участников неоднократно просили выйти на улицу для того, чтобы в течение 30-40 минут сфотографировать любые интересные природные и неприродные объекты. В качестве основы для фотосъемки выбирались личностно значимые темы.
Данный вид природоцентрированной арт-терапевтической практики позволял почувствовать и осознать красоту природы как значимого фактора сохранения психологической здоровья и обретения жизненных смыслов. Представление и обсуждение фотографий и текстов также позволяло участникам лучше понять свое прошлое, настоящее и будущее и актуализировать жизненные цели. Фотосъемка окружающей среды давала значительные возможности для развития чувства осознанного присутствия в окружающей среде, снятия стресса и сенсорной стимуляции.
На одном из занятий, проходившем в мае, руководитель группы обратил внимание на цветущую сирень, которая в изобилии росла на территории парка, прилегающего к дневному стационару, и предложил участникам совершить 30-ти минутную прогулку, рекомендуя не только фотографировать кусты сирени, но и делать записи мыслей и чувств, возникающих при созерцании кустов сирени.
Сделав фотографии, участники могли затем выбрать несколько наиболее интересных кадров и создать на их основе стихотворение или биографическое эссе, посвященное значимым воспоминаниям, текущим и будущим отношениям.
Во время представления своих фотографий Иван (имя изменено) зачитал созданный им стихотворный текст:
Сиреневой Лавры сиреневый цвет
Напомнил из детства счастливый рассвет.
Стою и гляжу на твои я цветочки —
Как эхо далекого детства денечков.
Хоть так далеко улетели года,
Твой запах прекрасный я помню всегда.
О, Лавра, спасибо за трезвость мою,
Людей и природу я благодарю!
О, ветка сирени, спасибо тебе,
Я верю: грядут перемены в судьбе!
Рис. 12 Одна из фотографий сирени, созданных Иваном
Пример №3: Зеленая мандала как символическое выражение опыта, связанного со старением
72-летняя женщина приняла участие в групповом занятии по арт-терапии на основе экологической/природоцентрированной арт-терапии.
Хотя занятие проходило в ноябре в закрытом помещении на Манхэттене, в Нью-Йорке, участникам было предложено использовать принесенные на занятие различные ботанические материалы, заранее собранными ведущим в Центральном парке. Также были подготовлены некоторые растения, используемые в качестве пищевых продуктов, купленные ведущим на одном из ближайших рынков. В начале занятия ведущий предложил группе познакомиться с природными материалами, а затем выбрать и использовать некоторые из них, чтобы составить из них небольшую зеленую мандалу, используя в качестве основы ботанической композиции картонные круги диаметром до 25 см.
Завершив работу, 72-летняя женщина прокомментировала ее следующим образом:
«Я воспринимаю процесс создания своей мандалы как бессознательный процесс, в котором я преимущественно ориентировалась на цвета, текстуры и запахи растений. Я вижу, что моя мандала асимметрична, тем самым она отличается от традиционной мандалы. В ней выражено женское качество, и это меня очень порадовало, поскольку я в настоящее время занята исследованием в себе этих качеств.
Как и моя мандала, я сейчас «заземлена» и, в то же время, нахожусь в процессе отпускания прошлого, в состоянии текучести. Мне понравились тактильные ощущения и яркий чувственный опыт, полученный мной в работе с природными материалами, несмотря на то что мастер-класс проходил в стерильном интерьере, в здании, находящемся в густонаселенной части города.
Я считаю, что моя мандала является выражением тех богатых и сложных смыслов, которые связаны со старением. Я ощущаю в ней особую эстетику и дух ваби-саби, той красоты, которую можно найти в простых, несовершенных, старых, изношенных предметах и природных формах. Эти качества осознанной и утонченной красоты, которые были раскрыты в процессе создания моей зеленой мандалы, могут помочь увидеть и признать особую красоту пожилого человека, раскрывающуюся в нем по мере старения. Моя мандала, по сути, воплощает ту спасительную эстетику и философию жизни, которые могут помочь нам принять старение как творческий акт…»
Рис.
13. Зеленая мандала с лепестком розы в центре, сделанная 72-летней женщиной как символ ее опыта, связанного со старением
Заключение
В этот критический период человеческого существования, когда население всего мира, а также природа нашей планеты находятся под угрозой экологического кризиса с его широкомасштабными социальными, психологическими и экономическими последствиями, возникает вопрос: Что может стать нашим творческим ответом на все это? Что могло бы служить основой для исцеления человека и мира природы, поддерживая нашу устойчивость и жизнеспособность? Ответом на эти вопросы может являться экопоэзис, ярким выражением которого служат наши отношения с цветами.
Цветы обладают богатством эстетических, культуральных и целебных возможностей, реализуемых в процессе нашего взаимодействия и сотворчества с ними как квинтэссенцией – своеобразным «эликсиром» земной жизни. Они хранят в себе богатство смыслов, связанных как с естественной, так и культурной историей человечества.
Наше онтологическое родство с цветами обращено к самому сердцу природной и культурной экологии, неразрывно связано со здоровьем и устойчивостью человечества и экосферы.
Экопоэтический резонанс с цветами делает нас способными к творчеству и обустройству мира в гармонии со средой, такому способу бытия, который опирается на эстетическое отношение к действительности, реализует экологический принцип существования. Наша склонность сажать и выращивать цветы, любоваться ими, создавать различные украшения из этого чуда природы, использовать их в лечебных и духовных практиках, прославлять их в искусстве можно рассматривать как выражение нашего спасительного инстинкта взаимоподдерживающих отношений с природой.
Литература
- Дерябо С.Д. Феномен субъектификации природных объектов. Автореферат дисс. на соиск. ученой степени доктора психол. наук. – М.: МГППУ, 2002.
- Bragg E.A. Towards ecological Self: deep ecology meets constructivist self-theory // Journal of Environmental Psychology – 1996. – Vol.16. – P. 93-108.
- Burls A. People and green spaces: Promoting public health and mental well-being through eco-therapy // Journal of Public Mental Health. – 2007. – Vol. 6, №3. – P. 24-39.
- Diehl E. R. M. Gardens that heal. In L. Buzzell & C. Chalquist (Eds.). Ecotherapy: Healing with nature in mind. – San Francisco, CA: Sierra Club Books, 2009. – P. 166-174
- Dunn-Froebig E. All grown up: How the counterculture affected its flower children. Master’s Thesis. – University of Montana, 2006. https://scholarworks.umt.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=6439&context=etd
- Ginsberg A. Demonstration or spectacle as example, as communication, or How to make a march/spectacle // Berkeley Barb, November 19, 1965. Republished in A. Charles (Ed.), The Portable Sixties Reader. – London: Penguin Classic, 2002. – P. 208-212.
- Huss E., Bar Yosef, K., and Zaccai, M. Humans’ relationship to flowers as an example of the multiple components of embodied aesthetics // Behavior Science. – 2018. – Vol. 8, №32; doi:10.3390/bs8030032
- Kellert S. R. Introduction. In S.R. Kellert & E.O. Wilson (Eds.), The Biophilia hypothesis. – Washington, DC: Shearwater Books/Island Press, 1993. – Р.18-25.
- Kirkby M. The language of flowers. A miscellany. – New York: Macmillan, 2011.
- Knill P.J., Levine, E.G., Levine S.K. Principles and practice of expressive arts therapy: Toward a therapeutic aesthetics. –London and Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers, 2005.
- Kopytin A.I. The eco-humanities as a way of coordinating the natural and human being // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2020. – Vol. 1, №1. [open access internet journal]. – URL: http://en.enecopoiesis.ru (retrieved 02.02.2022)
- Kopytin A. Ecological/nature-assisted arts therapies // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2021. – Vol. 2, №2. [open access internet journal]. – URL: http://en.ecopoiesis.ru (retrieved 02.02.2022)
- Kopytin A. , Zhou T. Yu. From ikebana to botanical arranging: Artistic, therapeutic, and spiritual alignment with nature // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2021. – Vol. 2, №1. – Р. 33-41 [open access internet journal]. – URL: http://en.ecopoiesis.ru (retrieved 02.02.2022)
- Levine S.K. Ecopoiesis: towards a poietic ecology // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2020. – Vol. 1, №1. – Р. 17-25 [open access internet journal]. – URL: http://ecopoiesis.ru (retrieved 02.02.2022)
- May R. My quest for beauty. – New York: W. W. Norton & Co Inc., 1985.
- Montgomery C. S., and Courtney J. A. The Theoretical and Therapeutic Paradigm of Botanical Arranging // Journal of Therapeutic Horticulture. – 2015. – Vol. 25, №1. – Р. 16-26.
- Nelson K., Fivush K. The emergence of autobiographical memory: a social cultural developmental theory // Psychological Review. – 2004. – Vol. 111. – P. 486–511.
- Peterson C. Mindfulness-based art therapy: Applications for healing with cancer. In L. Rappaport (Ed.), Mindfulness and the arts therapies: theory and practice. – London: Jessica Kingsley. 2013. – P. 64–80.
- Popova M. Emily Dickinson’s Herbarium: a forgotten treasure at the intersection of science and poetry // The Marginalian. – 2017. https://www.themarginalian.org/2017/05/23/emily-dickinson-herbarium/
- Relf D. Human issues in horticulture // HortTechnology. – 1992. – Vol. 2, №2. – Р. 4&9. Retrieved from http://www.hort. vt.edu/human/hihart.htm
- Stendhal. Love. – London: Penguin, 1975.
- Waud L. (2015). https://www.lisawaud.com/flower-house.
- Wilson E.O. Biophilia. – Cambridge: Harvard University Press, 1984.
- Wilson E. Biophilia and the conservation ethic. In S.R. Kellert & E.O. Wilson (Eds.), The biophilia hypothesis. – Washington, DC: Shearwater Books/Island Press, 1993. – Р.31-40.
- World Health Organization. Compendium of WHO and other UN guidance on health and environment: nature and health. – 2021. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/who-compendium-on-health-and-environment/who_compendium_chapter8_01092021.pdf?sfvrsn=9a08e16c_5
– Vol.16. – P. 93-108.
– 2018. – Vol. 8, №32; doi:10.3390/bs8030032
, Zhou T. Yu. From ikebana to botanical arranging: Artistic, therapeutic, and spiritual alignment with nature // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2021. – Vol. 2, №1. – Р. 33-41 [open access internet journal]. – URL: http://en.ecopoiesis.ru (retrieved 02.02.2022)
In L. Rappaport (Ed.), Mindfulness and the arts therapies: theory and practice. – London: Jessica Kingsley. 2013. – P. 64–80.
– 2021. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/who-compendium-on-health-and-environment/who_compendium_chapter8_01092021.pdf?sfvrsn=9a08e16c_5Ссылка для цитирования
Копытин А.И. Цветы и человек: культурные, экопсихологические и терапевтические аспекты // Экопоэзис: экогуманитарные теория и практика – 2022. – T. 3, № 2. [Электронный ресурс]. – URL: http://ecopoiesis.ru (дата обращения: чч.мм.гггг).
Все элементы описания необходимы и соответствуют ГОСТ Р 7.0.5-2008 «Библиографическая ссылка» (введен в действие 01.01.2009). Дата обращения [в формате число-месяц-год = чч.мм.гггг] – дата, когда вы обращались к документу и он был доступен
Kopytin A. Flowers and humans: cultural, ecopsychological and therapeutic aspects // Ecopoiesis: Eco-Human Theory and Practice. – 2022. – Vol.3, №2. – URL: http://ecopoiesis.ru
Цветотерапия (хромотерапия) лечение цветом, для детей, значение цвета
Цветотерапия (хромотерапия) представляет собой методику лечения энергией цвета.
Цвет отличается психофизическими характеристиками, в том числе частотными. Вне человеческого восприятия цветов не существует – оттенок рождается в тот момент, когда колебания определённой частоты воздействуют на светочувствительные клетки глаз и мозга. По некоторым данным, человек, как и всё во Вселенной, имеет волновую природу, которая реагирует на внешние факторы – в том числе, на окраску окружающих предметов. Нужна смена настроек? Ищите цвет!
История метода
Даун, Джон Лэнгдон Хэйдон
Несколько древних культур, включая египтян и китайцев, использовали цвет для целей исцеления еще 2000 лет назад. Этот тип терапии называется хромотерапией, светотерапией или колореологией, и до сих пор используется в качестве целостного или альтернативного лечения.
Авиценна полагал, что красные тона усиливают кровотечение, а синие помогут сузить сосуды и справиться с проблемой. Египетские врачеватели верили, что фруктовый сок разных цветов – это источник энергии Бога Солнца Ра.
Действие напитка усиливали с помощью драгоценных камней соответствующих оттенков, которые погружались в эликсир здоровья.
Английские исследователи Даун и Блунт поставили метод на научные «рельсы», открыв целебное влияние ультрафиолета на людей, страдающих от дерматологических проблем и склонных к рахиту. Основатель антропософского учения Рудольф Штайнер также знал о взаимодействии цвета с психикой: в первых антропософских учебных заведениях были установлены окна с разноцветными стёклами, которые помогали добиться определённого состояния у слушателей.
В 1930-х годах индус Д. Р. Гхадиали описал лечебное воздействие разных цветов на тело человека. Открытие учёного подтвердило: организм и системы восприимчивы к тем или иным цветовым волнам, и этим эффектом стоит пользоваться в терапевтических целях.
Современные представления
Самый известный адепт метода – швейцарец Макс Люшер, который разработал широко известный цветовой тест Люшера. Проведя огромную работу, учёный представил глубинный метод психологического тестирования с помощью карточек восьми разных цветов (в начале изысканий рассматривались 4500 вариантов).
Удобство диагностики — в универсальности и отсутствии контроля со стороны исследуемого: язык цвета понятен и доступен представителю любой народности и социального уровня, а для трактовки результатов нужна специальная подготовка.
Хромотерапия относится к методикам нетрадиционной медицины, но существуют и вполне научные современные направления: психология восприятия цвета и цветоведение.
Принцип метода цветотерапии
Цветотерапия предназначена для лечения психических и физических болезней. Пациента подвергают влиянию конкретных цветовых волн, которые корректируют эмоциональное состояние, избавляют от напряжения и неприятных физических ощущений.
Чем вызван терапевтический эффект?
Считается, что цветная терапия использует видимый спектр света и цвета, чтобы изменить настроение человека и его физическое и психическое здоровье. Каждый цвет является частью определенной частоты и вибрации, которые могут влиять на определенную энергию или чакры в нашем теле.
Улучшение состояния наступает за счёт воздействия электромагнитных частот широкого светового диапазона.
Волны активизируют деятельность организма на клеточном уровне и ускоряют обменные процессы. Всё богатство палитры делится на две большие группы оттенков, которые оказывают стимулирующее или подавляющее действие. Все тёплые тона (красные, жёлтые, оранжевые) – это цветостимуляторы, а любые холодные оттенки (синий, голубой, фиолетовый) – цветовые ингибиторы.
Как происходит терапия? Воздействие цветом осуществляется через визуальный (глаза) или кинетический (кожа) канал восприятия. Если человек проходит терапию через наблюдение за определённым оттенком, в организме вырабатывается световая фотореакция, которая вызывает электроимпульсы. Активируются нервные окончания и выработка защитных компонентов.
Воздействие на кожу (например, через одежду) обеспечивает проникновение световых волн определённых частот в организм через внешние покровы. Таким образом восстанавливается энергетическое равновесие и обеспечивается питание внутренних органов.
В случае с кинетической терапией нет необходимости выбирать один определённый цвет – организм сам определит необходимые для восстановления баланса волны.
Значение цвета в терапии
Красный
Относится к тёплой палитре, а значит, обладает явным стимулирующим действием. Жизнеутверждающий цвет, соответствующий вибрациям корневой чакры – муладхары, которая отвечает за безопасность и основу жизни. Вселяет чувство оптимизма и безопасности, наделяет уверенностью, лидерскими качествами. Помогает при депрессивных состояниях, чувстве страха, апатии.
На уровне физиологии цвет тесно связан с системой кровообращения и мочеполовыми органами. Стимулирует кровообращение и выработку эритроцитов, «пробуждает» нервную систему, способствует высвобождению адреналина.
Повышает давление, лечит насморк и простудные состояния. Также отвечает за сферы любви и сексуального влечения.
[attention type=yellow]Внимание! Красный рекомендуется сочетать с зелёным или голубым, а основную терапию обязательно завершать воздействием холодной палитры, чтобы стабилизировать энергии. Красный противопоказан гипертоникам и агрессорам.[/attention]
Оранжевый
Самый творческий и жизнерадостный представитель тёплой палитры. Благодаря своему промежуточному положению сочетает свойства красного и жёлтого (придаёт сил и запускает мыслительные процессы). Активизирует движение, задаёт ритм и скорость. Соответствует второй чакре – Свадхистане, которая отвечает за желания, удовольствия и чувственность.
Любимый оттенок общительных и эмоциональных оптимистов.
Помогает примириться с неизбежными неприятностями или простить обидчика, принять или просто отпустить ситуацию. Страшно стоять на пороге перемен? Поработайте с оттенком сочного апельсина. Оранжевый отлично помогает при апатии и скуке. Налаживает пищеварение и способствует усвоению питательных веществ. У ребёнка плохой аппетит? Купите оранжевую тарелку.
[attention type=yellow]Важно! С оранжевым цветом также важно не «переборщить». Если описанные эмоциональные сферы гармоничны, и человек вполне доволен собой и наслаждается жизнью, дополнительная цветостимуляция может вызвать чувство лени и самолюбования.[/attention]
Жёлтый
«Включатель» коммуникабельности, который придаёт уверенности и освобождает от всего плохого. Энергетический центр жёлтого цвета в организме – манипура, чакра солнечного сплетения. На уровне физики – это кишечник, органы пищеварительной системы, печень и желчевыделительная система.
Способствует принятию новых, непривычных идей и разных точек зрения. Поможет сосредоточиться и сконцентрироваться, поскольку активизирует «точку сборки».
Хорош для детей, которые потеряли интерес к учёбе: жёлтый интерьер вызовет любопытство и интерес к познанию нового. Выводит из творческого застоя, устраняет депрессивные расстройства, внушает оптимизм и повышает самооценку. На физическом уровне способствует нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта, налаживает процессы желчевыделения. Показан диабетикам. Отличное средство для терапии запоров и кожных заболеваний.
[attention type=yellow]Важно! Жёлтый не рекомендован при бессоннице и перевозбуждении нервной системы, а также не используется при тяжелых желудочных патологиях.
[/attention]
Зелёный
Гармоничный и уравновешенный цвет. Имеет нейтральные характеристики, поскольку не относится к ярко-выраженному тёплому или холодному типу. Связующее звено на всех уровнях – цвет сердечной чакры анахаты. Творческий и созидательный оттенок. Символизирует природу, жизнь. Имеет мягкие, добрые вибрации.
На физическом плане отвечает за сердце. Помогает при неуравновешенности, агрессии, грубости, неспособности выразить и выплеснуть чувства и эмоции. Показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при бронхитах и астме, снимает приступы клаустрофобии.
[attention type=yellow]Внимание! Зелёный сильно расслабляет, поэтому возможно снижение концентрации внимания и способности принимать решения.
[/attention]
Голубой
Символизирует порядок высшего ума. Чистый прохладный оттенок. Цвет горловой чакры вишуддхи, которая руководит ораторскими способностями, самореализацией личности, творческими проявлениями. На уровне тела отвечает за горло, речевой аппарат и щитовидную железу. Настраивает на искренний и доверительный разговор, возбуждает творческие способности.
Помогает высказаться и проявить себя застенчивым и замкнутым людям, настраивает на спокойные плодотворные размышления, глубокие созерцательные практики. Показан при бессоннице, снимает воспаление и останавливает кровотечения. Голубой цвет лечит гипертонию, снимает лихорадку, облегчает состояние при ПМС.
[attention type=green]Применяется дозированно, поскольку провоцирует желание манипулировать людьми и ввязываться в выяснение отношений.[/attention]
Синий
Дух справедливости. Синий, или индиго – цвет чакры «третьего глаза» аджны.
Символизирует мир, глубину, видение, знание, спокойствие. Телесно воздействует на органы слуха и зрения, активизирует работу гипофиза. Используется при необходимости пробудить интуицию, услышать «внутренний голос». Поможет принять верное, взвешенное и глубоко мудрое решение. Способствует выходу на более высокие уровни сознания.
Хорошее терапевтическое средство при паранойе, истерии и одержимости (вплоть до фанатизма). Из заболеваний физического тела применяется при глухоте, бессоннице, катаракте. Останавливает кровотечения. Хороший анестетик. Помогает при ревматизме, лечит ангины.
[attention type=green]Внимание! Требует тщательно продуманного и дозированного использования, поскольку активизирует работу эндокринной (гормональной) системы.
Не рекомендован людям, которые склонны к сезонным депрессивным состояниям.[/attention]
Фиолетовый
Цвет тайного лидерства, духовной власти и глубокого познания. Связан с тайнами Вселенной и высоким уровнем развития. Отвечает за связь с Высшими силами. Свидетельствует о мудрости. Горячо любим эзотериками. Мистический и благородный оттенок. Символ закона, власти, вдохновения.
Отвечает за работу правого полушария мозга и шишковидной железы. Цвет целителей и творческих личностей. Вернёт веру в себя и самоуважение, избавит от невротического расстройства и отчаяния. Уравновесит мужское и женское. Показан при сотрясении мозга, невралгии. Помогает эпилептикам и людям, страдающим от рассеянного склероза.
[attention type=yellow]Важно! Не используется при тяжёлых психических нарушениях и алкоголизме.[/attention]
Цветотерапия в аюрведе
Адепты аюрведического подхода к лечению также уделяют цвету должное внимание. Этот второй по значимости (после терапии звуком) сенсорный «препарат» применяется для восстановления и налаживания функций тела. Механизмы применения аналогичны: визуальный (посредством алочака питты – органов зрения) и кинетический (через бхаджрака питту – кожные покровы).
Мастера аюрведы полагают, что цветотерапия активизирует жидкостный обмен в организме, балансирует «огонь пищеварения» и способствует лучшему пищеварению в целом. На уровне тонких тел цветовые волны насыщают астрал и активно стимулируют ментальный огонь, который отвечает за жизненную силу.
Характеристика цвета также включает степень его «благородства», возвышенности – гуну. Гармонизации способствуют «саттвические» оттенки – белый, золотистый, лазурный, фиолетовый.
[blockquote_gray»] Также рекомендуем почитать: Танцетерапия — танцевальная терапия: впусти движение в свою жизнь! История метода, упражнения [/blockquote_gray]
Способы самостоятельного использования хромотерапии
Инструменты цветотерапии многогранны. Есть «точные», научные методики, подкрепляемые использованием специальной аппаратуры (спектрохромов, фотоумножителей, цветоимпульсных установок) и сопровождением специалиста, который подбирает сочетание и контролирует лечение. Учитывается масса тонкостей, которые зависят от состояния и запроса человека.
При этом цвет присутствует во всём, что нас окружает, поэтому исцеление может раскрыться как творческий, индивидуальный процесс. Каковы способы самостоятельной «цветной» терапии?
Интерьер
Более глубокий и фундаментальный способ уравновесить энергии и гармонизировать пространство. Изучение психологии цвета и рекомендаций древнего учения фен-шуй поможет определиться с гаммой для разных помещений.
Цветоакватерапия
Лечение «цветной» водой, схожее с древнеегипетскими методами. Воду «заряжают» выдерживанием в сосуде определённого цвета или напитывают энергией камней (минералов) разных оттенков. Дополнительный целебный заряд придают солнечные лучи. К тому же направлению относится принятие ванн – воду можно окрасить добавками с разноцветной морской солью, «бомбочками», отварами трав и душистой пеной.
Медитация на цвет
Выход на альфа-уровень с визуализацией определённого цвета поможет сбалансировать состояние определённой чакры или всего организма. Простой и действенный способ, не требующий дополнительной подготовки и подручных средств.
Цветные одежды
Прекрасный метод улучшить настроение, внешний вид и физическое состояние. «Азбука цвета» поможет определиться с гардеробом на день. В этом случае терапия происходит как для того, кто носит яркое одеяние (кинетически), так и для окружающих, которые наблюдают красивый наряд (визуально).
Цветная диета
Еда подлечит не только визуально, но и изнутри, попадая в пищеварительную систему, а дальше – в каждую клетку. Нужно подкорректировать или гармонизировать состояние? Есть целая система, которая предлагает в течение недели питаться продуктами определённого цвета: в понедельник – красными, во вторник – оранжевыми, и так далее по радужному спектру. Настройка и прекрасное самочувствие гарантированы, тем более что яркими и насыщенными оттенками отличаются свежие фрукты и овощи. Это здоровая природная пища, несущая максимальное количество праны.
Что подойдёт в конкретном случае? Слушайте свою интуицию, учитесь распознавать телесные «сигналы». Как подскажет душа и тело, так и лечитесь. Ни один врач не знает человека лучше, чем он сам.
Цветотерапия для детей
Теперь, когда мы знаем, как конкретные цвета влияют на наше настроение, какие шаги мы можем предпринять, чтобы использовать цветотерапию на благо наших детей?
- Используйте успокаивающие цвета, такие как синий и зеленый, в спокойных местах, чтобы расслабить детей. В жаркие дни одевайте их в синий цвет, чтобы охладить температуру тела и настроение.
- Дети, у которых есть проблемы со сном или склонны к истерикам и другим поведенческим проблемам, могут выиграть от проведения времени в синей комнате.
- Если вы хотите, чтобы ваши дети хорошо спали, попробуйте использовать светлые прохладные цвета, такие как синий, зеленый или фиолетовый. Их успокаивающий эффект может сделать комнату вашего ребенка просторной и расслабляющей, как голубое небо или океан.
- Яркие, теплые цвета могут мешать засыпанию вашего ребенка. Сохраните эти цвета для игровой комнаты, поскольку они, как известно, способствуют росту и развитию.
- Используйте ярко-красные, желтые или оранжевые блюда и салфетки на кухне, поскольку эти цвета связаны с пищей и стимулируют аппетит.
- Окружайте своего ребенка желтым во время домашней работы, чтобы повысить внимание и сосредоточиться. Может быть, желтая футболка или халат будут как костюм производительности. Если у вас есть небольшая комната, предназначенная для обучения, тогда определенно окрасьте ее в желтый цвет!
В жаркие дни одевайте их в синий цвет, чтобы охладить температуру тела и настроение.В дополнение к этим конкретным действиям, проводите время, беседуя со своими детьми о том, как разные цвета заставляют их чувствовать.
Спросите их, согласны ли они с исследованием. По мере того как они становятся старше, работайте с ними, чтобы выбрать новый одеяло или цвет краски для своей спальни. Обратите внимание на их художественные работы и цвета, которые они используют, а затем поговорите с ними о том, почему они выбрали определенные цвета, и если это заставило их почувствовать себя определенным образом.
В конечном счете, чем больше инструментов мы должны эффективно общаться с нашими детьми, тем лучше мы будем. Получайте удовольствие от игры с цветом и изучения того, что лучше всего подходит для вашей семьи.
Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления. Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!
Статью прочитали: 12 553
Лечение цветом. Статья. Арт-терапия. Самопознание.ру
Внесите в свою жизнь больше цвета, ведь его так не хватает в серых хмурых городах и бешеном ритме нашей жизни.
Дайте своему телу расслабиться и получить целебные излучения цвета.
Мы созерцаем и восхищаемся игрой света и цвета на гранях драгоценных камней. И в это время каждая клеточка нашего тела ощущает гармонию.
Любование многоцветными камнями — цветотерапия, так же как и всё в нашей жизни, имеет свой особенный смысл и значение.
Цвет — это энергетический поток, который оказывает большое психотерапевтическое воздействие на организм человека.
Об этом знали мудрецы ещё в глубокой древности, индийские лекари считали, что причина каждой болезни заключается в нарушении цветовой гармонии, что ведёт к энергетическому сбою в организме и вызывает различные недуги.
Эти знания передавались из поколения в поколение, и уже сегодня представляют собой научно неопровержимый факт, учёные доказали, что цветовые волны внешнего мира воспринимаются нервной системой человека, и она в свою очередь передаёт эти цветовые вибрации всему организму.
Цветотерапия — это наука лечения цветом, исходящая из того, что в человеческом теле заложен цветовой баланс, состоящий из семи цветов радуги.
Выяснилось, что отдельные цвета радуги тоже влияют на организм человека — успокаивают, лечат или, наоборот, вызывают дискомфорт. По сохранившимся свидетельствам, ещё царица Нефертити использовала разноцветные косметические масла, считая, что красные и зелёные оттенки благотворно скажутся на её красоте.
В Китае, Индии и Персии цветом лечили соматические болезни. В наши дни даже официальная медицина признает метод цветотерапии.
Уже доказано, что с его помощью можно повысить иммунитет, отрегулировать гормональный фон, активировать синтез витамина D, ответственного за отложение кальция в костной ткани. По мнению некоторых экспертов, цвет воздействует на организм сильнее, чем химические препараты, и с его помощью можно вылечить даже рак.
Впрочем, так ли это — вопрос спорный. Но если вы здоровы, но оказались в стрессовой или конфликтной ситуации, приёмы цветотерапии могут вам пригодиться.
Если в вашей жизни начинается новый этап — вы поступаете в ВУЗ или устраиваетесь на работу — окружите себя жёлтыми предметами.
Это поможет вам преодолеть неуверенность в себе и легче воспринимать новые идеи.
Жёлтый цвет помогает при сдаче экзаменов, когда вам требуется предельная концентрация внимания и способность запоминать большие объёмы текста. Людям творческих профессий жёлтый цвет дарит вдохновение.
Оранжевый принято называть цветом солнца. Он восстановит ваш уставший организм после тяжёлого трудового дня, даст ощущение тепла и уюта в доме.
Если вас мучают сомнения, то ваш цвет — синий. На Востоке он символизирует истину и покой. Синий цвет поможет вам очистить сознание от ненужных мыслей, успокоит, если вам станет тревожно.
Используйте синие оттенки при оформлении квартиры — и вы сами заметите, что скандалы в семье практически прекратились. В синей спальне вас перестанет терзать бессонница.
Неприятности довели вас до нервного срыва? Красный цвет способен дать вам ощущение защищённости. Он традиционно считается цветом лидера.
Красный костюм моментально сделает вас центром внимания в любой компании.
Вы можете быть уверены, что к вашим словам прислушаются. Но поскольку он очень возбуждает, обращаться с ним нужно осторожно.
Красная кофточка подарит вам чувство уверенности в собственных силах, но не стоит заклеивать алыми обоями свою комнату — это чревато вспышками агрессии и даже гипертоническими кризами.
Красный как нельзя более уместен на кухне, так как помимо прочего возбуждает аппетит, но в спальне ему категорически не место.
Зелёный цвет уместен в любой ситуации. Это цвет природной гармонии. Он успокоит нервы и к тому же полезен для глаз. Кроме того, существует теория, что он привлекает финансовое благополучие (не случайно при слове «зелёные» у многих возникает ассоциация «доллары»).
Голубой цвет обладает свойством устранять страхи, даже такие, которые вы сами ещё не осознали. Однако специалисты отмечают его негативное влияние на людей с пониженным давлением.
Фиолетовый цвет замечательно снимает напряжение. Кроме того, он помогает найти выход из творческого кризиса и снять нервное перевозбуждение.
И если он нарушается и какого-то определённого цвета не хватает организму, гармония претерпевает изменения и человек начинает болеть.
Радужные вибрации нормализуют деятельность важных функций организма и оказывают на них восстанавливающее действие.
Для того чтобы получить сеанс цветотерапии и почувствовать весь спектр его оздоравливающих эффектов на себе, приходите на мои семинары по цветотерапии и арттерапии.
Фотоальбомы
Цветотерапия
лечебные излучения цвета
окружим себя целительным цветом
и природа помогает нам в этом, исцеляя нас цветом
Видео
Потрясающие возможности современной цветотерапии! …
Читайте также
Долгие годы изучения различных практик медитации и релаксации привели к очевидному выводу: на территории постсоветского пространства создался совершенно нелогичный микс восточных, африканских и западных психоаналитических медитаций. | Многие, наверное, замечали, что все виды домашнего творчества способствуют снятию напряжения, успокаивают нервы и тем самым предотвращают стрессы. И это происходит не только у занимающихся рукоделием. Когда женщина берёт в руки иголку или спицы, а мужчина начинает мастерить — весь дом наполняется умиротворением… Читать дальше |
Не то в тёмном, не то в светлом, не в большом и не в маленьком лесу жила-была одна девочка. По утрам слышала она хриплый противный крик вороны на ветке берёзы под окном. Злилась девочка, раздражалась, но значения старалась не придавать. | Ещё со времён Античности люди понимали, что наше тело — живое. |
Но данное смешение неорганично вписывается в историко-культурную канву… Читать дальше
Каждая клеточка нашего тела — живая. Всё живое в этом мире имеет память. Значит, и наше тело помнит всё то, что с ним происходило с момента зачатия до момента смерти. И тело это не просто помнит, а ещё воспроизводит и транслирует в окружающее… Читать дальше- ВКонтакте
Цветовой символизм в арт-терапии
| Цветовой круг Гёте в 1809 году. |
Понимание символизма цветов может быть важным компонентом арт-терапии. Цвета могут передавать значение так же важно, как изображения и слова. Как художник, вы можете выбирать разные цвета, чтобы передать определенное сообщение или вызвать у зрителя определенное чувство.
Для арт-терапевта важно знать возможные значения и символику различных цветов, которые клиенты могут использовать в своем искусстве. Иногда клиенты сознательно выбирают цвет для использования и имеют определенное значение.
В других случаях цвет может быть выбран бессознательно, но все равно играет важную роль. Если клиент не знает, почему он выбрал тот или иной цвет, терапевт может спросить, заставляет ли его цвет думать о чем-либо или какие чувства он вызывает у него.
Хотя терапевт должен учитывать общие значения — синий цвет для печали, красный для гнева, черный для депрессии или горя — на человека может влиять множество других факторов. Каждый привносит свою культуру и личный опыт в каждое произведение искусства, которое он делает, поэтому важно поговорить с клиентом, чтобы понять его собственные причины выбора разных цветов.
Некоторые вещи, о которых следует помнить при рассмотрении символизма цветов, — это архетипические или общепринятые значения, культурные значения и личный опыт.
Архетипические значения: Некоторые цвета имеют более универсальное значение, поскольку они отражают то, что видят все люди. Например, синий обычно является успокаивающим цветом, поскольку он напоминает об открытости неба и воды.
Зеленый цвет символизирует плодородие и рост для людей большинства культур, поскольку он отражает природу и растущие растения. Фиолетовый считается цветом королевской власти и духовности отчасти потому, что он так редко встречается в природе.
Культурные значения: Цвета также имеют разные значения в зависимости от культуры. В Америке зеленый цвет часто символизирует процветание и деньги, но в других культурах синий, фиолетовый или золотой цвета чаще всего считаются цветами богатства. У людей часто возникают ассоциации с цветами, основанными на праздниках, которые они отмечают, например, красный и зеленый на Рождество, оранжевый на Хэллоуин или красный на китайский Новый год. В некоторых культурах цвет смерти — черный, а в других — белый цвет траура. Чтобы узнать больше о символике цветов в разных культурах, взгляните на эту инфографику: Цвета в культурах.
Личное значение: У каждого человека есть личный опыт и воспоминания, связанные с цветами.
Цвета могут представлять вещи, которые нам небезразличны, например, цвет нашей школы или университета или наша любимая спортивная команда. Цвета могут напоминать нам о прошлых событиях или местах — цвета детской спальни или цвета, использованные на свадьбе. Или мы можем выбрать цвета на основе личных предпочтений. Например, если чей-то любимый цвет — синий, выбор синей бумаги для фона коллажа не будет означать, что ему грустно.
При рассмотрении выбора клиентом цвета в арт-терапии важно учитывать все эти факторы. Терапевт может выдвигать гипотезы о том, что означает цвет, но всегда важно вести диалог с клиентом о цветах, чтобы наиболее полно понять их значение.
Если вы хотите узнать больше об особой символике разных цветов, вот несколько полезных ресурсов.
В блоге Art Therapy вы найдете отличные таблицы цветов, которые показывают различные значения, связанные с цветами. Мне нравятся эти диаграммы, потому что они подчеркивают большое разнообразие значений, которые могут быть связаны с каждым цветом.
Взгляните здесь: Цветовые значения и таблица символов.
Веб-сайт Color Matters также предлагает исследования значений различных цветов.
В исторической перспективе Иоганн Вольфганг фон Гёте был одним из первых, кто предложил психологию цвета, исследуя, как цвета влияют на наше настроение и эмоции, в своей книге Теория цвета в 1810 году.
Никогда не пропустите пост ! Подпишитесь на рассылку по электронной почте.
Кэролин Меломакулу, LMFT, ATR, арт-терапевт из Остина, штат Техас, работает с детьми, подростками и семьями. Для получения дополнительной информации об индивидуальной терапии, консультировании детей, семейной терапии и услугах арт-терапии посетите сайт www.therapywithcarolyn.com.
Этот блог не предназначен для диагностики или лечения психических заболеваний. Все директивы, вмешательства и идеи должны использоваться квалифицированными лицами в рамках их образования, подготовки и практики. Информация, представленная в этом блоге, не заменяет профессиональную подготовку в области психического здоровья, психотерапии, консультирования, арт-терапии или игровой терапии.
Хотя любой человек может получить исцеляющий опыт с помощью искусства, арт-терапия требует руководства обученного арт-терапевта.
Этот блог содержит партнерские ссылки (полное описание см. здесь ). Если вы хотите помочь поддержать блог без каких-либо дополнительных затрат, перейдите по ссылкам Amazon и совершайте покупки, как обычно. Мы очень ценим вашу поддержку!
Значения цветов | Цветовая символика
Это вторая часть из трех статей о цвете. Первая часть была «Цветотерапия и исцеление». Вы можете прочитать третью часть: «Психологические эффекты цвета», где мы углубимся в психологию некоторых конкретных цветов и то, как они могут повлиять на вашу повседневную жизнь.
Вот темы, затронутые в этой статье:
- Значение цветов, которые вы выбираете
- Как мы видим цвет?
- Традиционный цветовой круг
- Что такое цветовая символика?
- Примеры культурной и религиозной символики цвета
- Значение цвета и символика основных и вторичных цветов
- Таблицы значений/символов цветов
- Книги о цветовой символике и значении
Значение цветов, которые вы выбираете
Карл Юнг, известный психиатр и сторонник арт-терапии, поощрял своих пациентов использовать цвет, потому что он чувствовал, что это поможет им выразить некоторые из более глубоких частей их психики.
Считается, что выбор цвета, который вы делаете, отражает более глубокое значение черт вашей личности. Например, интроверты и экстраверты, скорее всего, выберут разные цвета — синий и красный соответственно.
Цвета, которые вы выберете для ношения, также могут кое-что сказать о том, как вы себя чувствуете в этот день. В некоторые дни вам может показаться, что вы надели что-то более легкое, красное или синее. Этот выбор часто является отражением того, как вы себя чувствуете в данный момент. Кроме того, ношение определенных цветов может привести к тому, что вы по-разному будете реагировать на определенные ситуации.
Как мы видим цвет?
Есть 2 основных источника света, которые создают цвета, которые мы видим: солнце и лампочки. Как вы знаете, солнечный свет позволяет нам видеть вещи как днем, так и ночью, когда солнечный свет отражается от луны. Существует видимый спектр цветов, который мы можем видеть в дополнение к комбинации всех цветов (белый) и отсутствию цвета (черный).
Поверхности по-разному отражают и поглощают свет, что приводит к цветам, которые мы видим нашими глазами. Например, помидор поглощает весь свет в спектре, кроме красных лучей света. Красные лучи света отражаются от поверхности помидора, а затем достигают наших глаз для обработки.
Цветной свет попадает в глаз через зрачок, проходит через хрусталик, затем достигает задней части глаза, называемой сетчаткой. На сетчатке есть куча световых сенсоров, называемых палочками и колбочками. Эти палочки и колбочки посылают в мозг сигнал о том, что видит глаз. Колбочки способны видеть три цвета: красный, зеленый и синий. Они известны как основные цвета (модель RGB) — подробнее об этом ниже.
Традиционный цветовой круг – первичные, вторичные и третичные цвета
Здесь вы можете увидеть основной цветовой круг. Он основан на трех разных типах цветов: первичном, вторичном и третичном.
Основные цвета (традиционная модель RYB)
Основные цвета включают красный, желтый и синий.
Эти 3 оттенка не могут быть смешаны или образованы любой комбинацией других цветов. Кроме того, все остальные цвета создаются путем смешивания этих трех цветов.
Вторичные цвета
Вторичные цвета состоят из зеленого, оранжевого и пурпурного (фиолетового). Вторичные цвета образуются при смешении двух основных цветов.
Третичные цвета
Третичные цвета состоят из красно-оранжевого, желто-оранжевого, желто-зеленого, сине-зеленого, сине-фиолетового и красно-фиолетового цветов. Третичные цвета образуются путем смешивания первичных и вторичных цветов, что приводит к названиям из двух слов.
Если вы хотите узнать больше о моделях RGB и RYB, CMYK, отраженном и проходящем свете, то существует множество дополнительных источников, которые охватывают более глубокую теорию цвета. Это лишь некоторые основные понятия для нашей серии о цветотерапии, значениях, символизме и так далее.
Теперь, когда мы рассмотрели основы традиционной теории цвета, давайте рассмотрим символику цвета.
Что такое цветовая символика?
Цветовая символика — это использование цвета для представления или значения чего-то, что обычно характерно для определенной культуры или общества. Контекст, культура и время, безусловно, являются важными факторами, которые следует учитывать при размышлении о цветовой символике.
Примеры культурной и религиозной символики цвета
В зависимости от культуры или общества цвета могут символизировать разные вещи для разных людей. Рассмотрим в качестве примера Соединенные Штаты. Какие цвета приходят на ум, когда вы думаете о светофорах и знаках? Что с флагом? Как насчет Рождества или Хэллоуина?
Даже в Соединенных Штатах есть культуры, которые считают определенные цвета священными. Например, как минимум 3 индейских народа считают священными одни и те же три цвета: черный, белый и желтый. Хотя у каждого из них есть 4 разных цвета, которые они считают священными в дополнение к черному, белому и желтому.
Народ навахо —> бирюзовый
Народ апачей —> зеленый
Народ Айова —> красный
Значения основных и дополнительных цветов
Ниже приведен список основных и дополнительных цветов и возможных значений каждого цвета.
Не стесняйтесь добавлять свои собственные предложения в комментариях. Вы также можете просмотреть эти диаграммы, а также основную диаграмму цветового символизма:
Далее вы найдете некоторые общие значения цветов и символику 6 основных цветов…
Значение красного цвета:
Из: Таблица цветовой символики – КРАСНЫЙ
Культурная цветовая символика и значения красного
Китай и Индия: удача, используется в платьях, стульях, зонтиках, кружевах чашек, хлопушках на свадьбе
Россия и Китай: революция, коммунизм
Майя: юг
Англия: автобусы, телефонные будки
Испания: коррида, платья фламенко
Типичные значения и символы красного цвета:
|
|
Значение оранжевого цвета
Откуда: Таблица цветовой символики – ОРАНЖЕВЫЙ
Культурная цветовая символика и значения оранжевого
Буддизм: смирение, отречение, другое 790 Япония, счастье, изобилие, отсутствие желаний
Китай : измена, Хэллоуин
Типичные значения и символы оранжевого цвета:
|
|
Значение желтого цвета
Источник: Таблица цветовой символики – ЖЕЛТЫЙ
Культурная цветовая символика и значение желтого
Египет: счастье, процветание
Китай: имперский цвет для поклонения, небо
Футбол: желтая карточка , предупреждение
Другое: правда
Типичные значения и символы желтого цвета:
|
|
Значение зеленого цвета
Источник: Таблица цветовой символики – ЗЕЛЕНЫЙ
Культурный символизм и значение зеленого цвета
Ислам: Аллах в природе
Северная Европа: Зеленый человек 9001 Символизм и типичное значение5 Цвет Зеленый:
|
|
Значение синего цвета
Источник: Таблица символов цвета – СИНИЙ
Культурный символизм и значение синего цвета
Католицизм: Дева Мария, Бог Отец
Ислам: украшения мечетей
Флаг ООН: мир, сотрудничество
Индия: милосердие
Еврей: святость
Типичные значения и символизм синего цвета:
|
|
Значение пурпурного (фиолетового) цвета
Источник: Таблица цветовой символики – ПУРПУРНЫЙ
Культурная цветовая символика и значения пурпурного или фиолетового
Древние культуры: богатство
Католицизм: раскаяние, покаяние, цвет Великого поста
Типичные значения и символика пурпурного или фиолетового цвета:
|
|
Итак, вам знакомо то, что, по вашему мнению, означают эти цвета? Попробуйте выполнить это забавное упражнение — вот небольшой забавный личностный тест, основанный на цветовом тесте Люшера.
Книги о цветовой символике и значении
Что означают цвета в арт-терапии и цветовой психологии?
Что означают цвета в арт-терапии и цветотерапии? Шпаргалка ниже поможет вам перевести цвета в арт-терапию и цветовую психологию с помощью Beyond Art Therapy. Это также может быть использовано с терапией Shelter House.
Синий цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy : Синий — это цвет мечты, когда он движется вниз цветовой спектр. Это также самый холодный из всех цветов.
Светло-голубой цвет цвет медитации и умиротворения. Он движется от света к тьме в цвете, символизирующем дневной свет и ночное небо.
Этот спектр синего может символизируют сознание, движущееся к бессознательному уму. это цвет истины, мудрости, неба, преданности, верности, творчества, верности и вечность.
Синий также может символизировать
духовная сторона человека. Это может означать печаль, отчаяние и депрессию. Темно-синий может символизировать внутреннюю пустоту.
Голубой может означать мир и безмятежность. Смотрите на спектр цвета при работе с клиентами арт-терапии. Цвет темно-синий, средне-синий или светло-голубой?
Оранжевый цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy : Оранжевый находится где-то в цветовом спектре между желтым и красным.
Оранжевый с широким спектром находится где-то между духом и либидо. Символ верности, эмблема похоти и неверности.
Из-за этого символа похоти и неверности он также может символизировать плодородие. Также это может быть символ ритуала оргии или неуместных сексуальных действий.
С другой стороны, оранжевый может символизировать здоровье и процветание. Если у вас есть клиент или студент с серьезными проблемами, шансы на любой оранжевый цвет, символизирующий здоровье и процветание, могут быть низкими.
Когда я вижу этот цвет, я могу искать дополнительную информацию, которая может свидетельствовать о сексуальном насилии в прошлом или настоящем. Один из моих клиентов нарисовал оранжевых людей и залил синий приют оттенками оранжевого на заднем плане.
Она была помещена в приемную семью, и у воспитателя возникло подозрение в сексуальном насилии. Рисунки и особенно цвет предполагали сексуальное насилие.
Красный цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy : Красный цвет — это цвет огня и ада. Этот цвет означает гнев, опасность, силу, страсть, агрессию, власть, мужество, насилие, кровь, а иногда и сексуальный импульс.
Клиент или учащийся, выбравший красный дом, может быть зол или видеть гнев со стороны других в доме. Будьте открыты для возможности домашнего насилия и опасностей в доме, если выбран этот цвет, особенно если клиент или студент не признают, что злятся. Это также может быть символом удачи и любви.
Черный цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy : Юнг называл это «тенью» (темной частью личности), это символ смерти, траура, опасности, тайны.
Это также цвет страха. Когда клиент или студент выбирает этот дом, ищите глубокий страх, который может скрываться в подсознании.
Серый цвет в арт-терапии и цветотерапии : Серый цвет может указывать на скорбь, депрессию, болезнь и замешательство. Это также может означать, что клиент или студент чувствует себя изолированным. В природе это цвет пепла.
Серый цвет может указывать на грусть, меланхолию и скуку у клиента или студента. Серый также может означать неизвестность, бессознательное/подсознание, подобное туману, закрывающему вид, или туману, закрывающему дорогу.
Зеленый цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy: Зеленый — это сочетание синего и желтого, но сочетается с красным. Посмотрите на цвета Рождества, красная роза в зеленых листьях.
Зеленый также цвет надежды, природы, творчества, безмятежности, силы, долголетия, бессмертия, богатства, мудрости, знаний, зависти, независимости и окружающей среды.
Это также может указывать на некоторую трансформацию клиента или ученика. Это также может указывать на то, что кто-то чрезмерно контролирует вас.
Это также может быть признаком того, что кто-то пытается установить независимость или признание.
Зеленый — цвет воды и растений.
Пробуждение жизни и весны связано с зеленым цветом. Цвет «светло-зеленый может означать тревогу». Ищите возможное «скрытое знание» от клиента или студента.
Желтый цвет в Beyond Art Therapy & Color Therapy: Желтый, как и многие другие цвета, имеет положительное и отрицательное значение. Он может символизировать энергию, действие, счастье, мудрость, интеллект и ловкость.
Вера и разум также могут быть найдены в значении желтого цвета. Желтый может символизировать вечную жизнь, которая проистекает из жизни на земле, данной солнцем.
Также может означать обман, предательство или прелюбодеяние. На протяжении всей истории трусов и предателей клеймили желтым цветом. Желтый — самый яркий и горячий из всех цветов спектра.
Цвет может быть интенсивным, а иногда и агрессивным. Жестокость и обман имеют негативное значение желтого цвета. Это также может означать старость и приближающуюся смерть.
Изучите технику терапии в приюте
См.
дополнительную информацию о цветовой психологии здесь
См. дополнительные идеи для креативного консультирования здесь
Отказ от ответственности. использовать для своих клиентов/студентов по своему усмотрению.
*Если вы проигнорируете указанный выше отказ от ответственности, применяя эти методы на себе, и вы чувствуете какой-либо дискомфорт или расстройство, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться к лицензированному специалисту по психическому здоровью.
«За пределами арт-терапии» — это концепция доктора Стэнглайна, объединяющая все творческие направления в терапии. Это не традиционная «арт-терапия», но она включает в себя терапию песочными ваннами, игровую терапию, осознанность, медитацию, цветотерапию, когнитивно-поведенческую терапию и подавляющее большинство других терапий.
Если вам нужна экстренная психиатрическая помощь любого другого типа, немедленно позвоните по местному номеру 911 / полиции.
Доктор Стэнглайн не дает советов и предложений лицам, не являющимся профессиональными поставщиками услуг в области психического здоровья, или студентам, изучающим эту область и имеющим вопросы по программам обучения в области психического здоровья.
Значение цвета — Институт сенсомоторной арт-терапии и Школа инициатической арт-терапии Корнелии Эльбрехт
Цветные ручки в управляемом рисовании
Есть много разных подходов к изучению смысла и значения цвета. На сеансах арт-терапии с управляемым рисованием я призываю клиентов уважать цвет в той мере, в какой он выбирает его в соответствии с чувствами. Если что-то кажется синим внутри, нарисуйте это синим; если он кажется нейтральным, используйте нейтральный цвет, например черный или коричневый. Такой выбор делает рисунки более содержательными.
Опыт научил меня не придавать никакой интерпретации и значения конкретным цветам. Влияние цвета на человека очень индивидуально и зависит от сиюминутного физического и эмоционального состояния, а также от духовных и культурных аспектов. В исследовании, которое мы провели в университете, один и тот же цвет воспринимался как «теплый» в одной обстановке и «холодный» в другой, даже одним и тем же человеком.
Посмотреть в полном размере
Лемниската
Посмотреть в полном размере
Лемниската
Посмотреть в полном размере
Вертикаль
Посмотреть в полном размере
Вертикаль
Существует множество теорий цвета. Их можно найти в Интернете. Джоан Келлог разработала ее для схемы оценки мандалы MARI.[1] Гёте написал свою теорию цвета между 1790 и 1808 годами[2]. Вернер Арнет, с которым я изучал гештальт-терапию, основывал всю свою психологическую цветовую концепцию « Эйдос » (греч. «восприятие» и название его школы) на учениях Йоханнеса Иттена, который был частью группы Баухаус в девятнадцать двадцатых годов [3].
Ингрид Ридель подробно описала интерпретацию цвета в юнгианском контексте.[4] Теософические учения имеют особое значение, придаваемое цветам семи лучей творения, индусы имеют цветовую систему для 9-ти лучей.0055 чакры , католики другой с инструкциями по облачениям и алтарным украшениям по церковному календарю. Существуют значительные культурные различия в восприятии цвета. В Китае траурный цвет белый, на Западе черный. В поликультурном обществе клиенты не обязательно знакомятся с теми же архетипическими ценностями, что и терапевт, и, скорее всего, будут ассоциироваться по-другому.
Теория цвета Гёте
Существуют универсальные восприятия, связанные с цветом, такие как: небо голубое, трава зеленая, кровь красная. Но в конечном итоге всегда есть индивидуальный опыт. Красный цвет крови вызовет определенные ощущения у женщины с менструальными спазмами и другие у того, кто только что стал свидетелем несчастного случая.
Врач может связать с кровью медицинские подробности, а для шамана вуду это священная субстанция. Зелень растительности будет иметь различное значение для племени, живущего в тропических лесах Папуа-Новой Гвинеи, для народов, живущих в австралийской пустыне или в мегаполисе.
Соответственно, я прислушиваюсь к восприятию клиентами выбранных ими цветов и значения, которое они им придают. Цвета усиливают эмоции и могут действовать как ворота к более глубокому пониманию.
[1] Келлог, Джоан. Мандала, Путь красоты. 1992
[2] Johannes Pawlik, Goethe, Farbenlehre, 1974. Johannes Pawlik, Theorie der Farbe, 1976
[3] Johannes Itten, Die Kunst der Farbe, Subjectives Erleben und Objectives Erkennen als Wege zur Kunst, 1961; Пол Кли, Das Bildnerische Denken, Schriften Zur Form- und Gestaltungslehre, 1964
[4] Ингрид Ридель, Фарбен, в религии, Gesellschaft, Kunst Und Psychotherapie , 1983
9002. Encrolling Now Single 2019.
1983
. Зарегистрироваться сейчас
Границы исцеления: подростковый опыт арт-терапии, интегрированный с соматическими переживаниями
Миелинизация, мобилизация и сенсомоторная арт-терапия
Детская защита от травм
Инициатическое путешествие по арт-терапии
Безопасность — это предсказуемость
Обладание своей тенью
Управляемое рисование® с детьми
Прикоснитесь к ритму жизни с помощью Guided Drawing®
Нейроцепция на глиняном поле
Воплощенное обучение — терапия глиняным полем, управляемое рисование и сенсомоторная интеграция
ЭссеКорнелия Эльбрехт Институт сенсомоторной арт-терапииАрт-терапия, тактильное восприятие, терапевтический сеанс, Корнелия Эльбрехт, восходящий подход, сложная травма, онлайн-курс, рисование под руководством, профессиональное развитие, сенсомоторный, интуитивный процесс, мастер-класс, искусство Терапия, Арт-терапевты, Корнелия Эльбрехт, Школа инициатического искусства, экспрессивная арт-терапия, институт сенсомоторной арт-терапии, инициатическая арт-терапия, Инициатическое искусство
0 лайковЗначение цветов в арт-терапии
Содержание
Какую роль играют цвета в арт-терапии?
Арт-терапия — это процесс понимания ваших глубинных эмоций посредством искусства.
Основное внимание уделяется созданию произведений искусства, которые помогут вашему терапевту расшифровать ваши глубоко укоренившиеся эмоции и мыслительные процессы, особенно те, которые невозможно объяснить словами. Эта терапия может быть использована для выявления эмоций, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией, суицидальными мыслями, стрессом, тревогой и т. д. В рисовании или лепке используются цвета. Использование различных цветов в арт-терапии может дать огромное представление о более глубоких эмоциях и мыслительных процессах человека.
Арт-терапия может иметь различные формы. Это можно сделать в форме лепки, рисования, рисования, раскрашивания, шитья и т. д. Однако в этом посте я специально сосредоточусь на использовании различных цветов в арт-терапии и на значении каждого из них.
6 типов тревожных расстройств, полное руководство
Цвета эмоций
Эмоции не визуальны, поэтому очень сложно связать определенный цвет с определенной эмоцией.
Цвет эмоций может меняться в зависимости от культуры человека, поэтому не существует универсального описания того, какой цвет обозначает какую эмоцию. Люди также склонны ассоциировать определенный цвет с определенной эмоцией или чувством. Таким образом, чтобы понять значение эмоций, я буду использовать универсальные описания. Вы можете использовать этот список, чтобы понять, с какими цветами вы работаете, или вы также можете использовать свои собственные цветовые ассоциации, чтобы понять, что вы чувствуете и что рисуете.
Значение различных цветов в арт-терапии
Давайте сосредоточимся на важности различных цветов в арт-терапии:
Серый
Серый — один из нейтральных цветов в арт-терапии. Известно, что это цвет тусклости или нейтральности. Это также означает онемение или апатию. Серый как цвет не является ни неправильным, ни правильным. Он более нейтрален, чем белый. Обычно это означает нерешительность или то, что человек боится выбрать определенную сторону.
Это также может означать, что человек напуган и чувствует себя невидимым. Серый также используется как символ депрессии, поскольку он означает постоянную и непрерывную усталость или печаль. Когда все цвета приглушены, вы получаете серый цвет. Таким образом, серый может также означать приглушенные эмоции или эмоции, которые были вытеснены на задний план. Человек, использующий разные оттенки серого, может вообще ничего не чувствовать. Вышеупомянутое замечание следует использовать, когда все произведение состоит из оттенков серого.
Однако, если серый используется с другими яркими цветами, такими как красный, желтый и т. д., это означает рациональность, а также стабильность.
Арт-терапия для ветеранов войны
Черный
Черный можно считать цветом тайны или печали. Из всех цветов арт-терапии черный — это единственный цвет, который заключает в себе все самые темные чувства, такие как печаль, отчаяние или горе. Причина, по которой черный означает все эти чувства, заключается в том, что как цвет черный не может стать еще темнее.
Точно так же эти эмоции печали или горя не могут увеличиваться. Черный означает пустоту, в которой человек чувствует, что застрял и не может выбраться на поверхность. Черный также используется для изображения эмоций, которых можно стыдиться, или тех, которые человек не хочет признавать. Черный — цвет изоляции и господства.
Красный
Красный означает амбиции, энергию, страсть. Из всех цветов в арт-терапии красный является индикатором любви и желания. Красный цвет указывает на бурные чувства, которые переполняют и полностью направляют человека к цели, которая важнее всего остального, будь то любовь или гнев.
Оранжевый
Оранжевый считается более спокойной версией красного. Это означает более рациональные мысли. Оранжевый может свидетельствовать об оптимизме или радости. Это также указывает на мотивацию, но без подавляющего чувства, которое приходит с красным. Оранжевый указывает на социальную деятельность, сотрудничество, работу в команде, а также на экстраординарное поведение.
Оранжевый также может указывать на безрассудное и инстинктивное поведение.
Коричневый
Коричневый — цвет Земли. Из всех цветов в арт-терапии этот означает приземленного человека. Коричневый, как и лесная подстилка, свидетельствует о стабильности, консерватизме, надежности и постоянстве. Поскольку это цвет вездесущей грязи, люди в основном использовали этот цвет как один из основных. Коричневый цвет также может свидетельствовать о нечистоте или грязи.
Как социальные сети влияют на образ тела?
Белый
Белый цвет присутствует в каждом произведении искусства и картине. Это указывает на совершенство, чистоту, свет, духовность, а также невинность. Если вы посмотрите на белый лист, он завершен сам по себе. Белый цвет свидетельствует об уверенности и спокойствии. Любой цвет можно нейтрализовать, добавив к нему белый, что сделает эти цвета более холодными и менее подавляющими. Точно так же эмоциональное спокойствие может также нейтрализовать любую другую непреодолимую эмоцию, такую как гнев или печаль.
Белый также является цветом духовности и просвещения, символом баланса в жизни, а также среди цветов.
Желтый
Желтый цвет — цвет энтузиазма, радости, счастья и бодрости. Желтый — самый яркий из всех цветов и символизирует оптимизм. Желтый цвет имеет тенденцию осветлять все, что находится рядом с ним. Однако желтый также может свидетельствовать о трусости и упрямстве.
Зеленый
Зеленый символизирует дух, молодость и надежду. Из всех цветов арт-терапии зеленый символизирует безопасность, равновесие и спокойствие. Зеленый также является цветом жизни в целом. Это также свидетельствует о том, что все сделано правильно. Зеленый подразумевает мир, а также гармонию. Наоборот, зеленый также может таить в себе негативные эмоции, такие как злоба, ревность и злоба.
Синий
Среди всех цветов арт-терапии синий — это цвет стабильности, мудрости, рационализма и верности. Это свидетельствует о доверии, спокойствии и вере. Синий — это единственный цвет, который указывает на разум, а не на эмоции.
Он следует логике, а не интуиции. Однако синий также может ассоциироваться с чувством грусти и меланхолии.
Фиолетовый
Фиолетовый — символ духовности, творчества и независимости. Его называют цветом волшебства и тайны. Фиолетовый также может означать нарциссизм, незрелость и гордость.
Розовый
Розовый считается цветом глупости и незрелости, беззаботности и безрассудства. Розовый также означает женственность, нежность, заботливую натуру и романтическую любовь. Розовый может указывать на «спокойные» чувства, а также на чувство оторванности от реальности.
Пособие по арт-терапии для новичков
Заключение:
Что вы думаете о цветах в арт-терапии? Если вы сделали реферат, какие цвета вы выбрали для него и почему? Какие цвета ассоциируются у вас больше всего? Если вы хотите поделиться своей историей со всеми, пожалуйста, напишите ее в разделе комментариев ниже. Если вы хотите, чтобы я разместил ваши истории в своем блоге, не стесняйтесь обращаться ко мне в любой из моих социальных сетей.
Я был бы рад поделиться вашей историей с миром.
Приключения в арт-терапии: цветотерапия
Как некоторые из вас читали, я писал о влиянии цвета на нашу жизнь, в том числе о том, как он может определить, какую карьеру вы выберете, и как цвета могут описывать или представлять различные настроения. Блог Art Therapy теперь публикует информацию о цветотерапии и хотел бы включить эту информацию здесь, чтобы поделиться ею!
24 января
Это везде, куда бы вы ни посмотрели, и везде, куда бы вы не посмотрели. Вы наслаждаетесь его чудесами как сознательно, так и подсознательно. Вы постоянно видите цвет, но как часто вы думаете о его происхождении и влиянии? В серии статей мы продолжим изучение этой темы. В этой первой статье мы рассмотрим некоторые основы цветотерапии и исцеления.
Темы, затронутые в этой статье:
- Что такое цвет?
- Введение в цветотерапию
- Краткая история цветотерапии
Что такое цвет?
Как многие из вас знают, цвет — это свет и энергия.
Цвет виден, потому что он отражает, изгибается и преломляется через все виды частиц, молекул и объектов. Существует множество длин волн, которые можно разделить на категории, производящие разные типы света. Видимые длины волн попадают примерно в 39Диапазон от 0 до 750 нанометров известен как видимый спектр. Другие длины волн и частоты связаны с невидимым светом, таким как рентгеновские лучи и ультрафиолетовые лучи. Большинство людей знают о воздействии невидимого света, поэтому вполне логично, что видимый свет также влияет на нас.
Одним из примеров того, как свет может влиять на нас, является легкая форма депрессии, известная как сезонное аффективное расстройство (САР), от которой многие люди страдают зимой.
Введение в цветотерапию
Цветотерапия и лечение (также известное как хромотерапия или светотерапия) — это тип целостного лечения, при котором используется видимый спектр света и цвета для воздействия на настроение и физическое или психическое здоровье человека.
Каждый цвет соответствует определенной частоте и вибрации, которые, по мнению многих, способствуют определенным свойствам, которые можно использовать для воздействия на энергию и частоты в наших телах.
Хотя общеизвестно, что свет проникает через наши глаза, важно отметить, что свет также может проникать через нашу кожу. Учитывая уникальные частоты и вибрации различных цветов, люди верят, что определенные цвета, попадая в организм, могут активировать гормоны, вызывая химические реакции в организме, а затем воздействуя на эмоции и позволяя телу исцеляться.
Известно, что цвета влияют на людей с нарушениями работы мозга или людей с эмоциональными проблемами. Например, синий цвет может иметь успокаивающий эффект, который затем может привести к снижению кровяного давления, тогда как красный цвет может иметь противоположный эффект. Зеленый — еще один цвет, который можно использовать для расслабления эмоционально неуравновешенных людей. Желтый, с другой стороны, можно использовать, чтобы взбодрить людей, которые могут страдать от депрессии.
(Мы углубимся в конкретные цвета в следующей статье.)
Альтернативные методы лечения также считают, что аура человека содержит различные слои света, которые можно использовать для очищения и балансировки. Знание цветов вашей ауры может помочь вам лучше понять свой дух и, таким образом, помочь вам лучше понять, как лечить. Кроме того, окружающие вас цвета также могут иметь различные эффекты.
Краткая история цветотерапии
Ни для кого не секрет, что солнце и его источник света (или его отсутствие) могут оказывать на нас сильное влияние. Тысячи лет назад некоторые страны начали изучать цвет и его целебные свойства. Египет, Греция и Китай известны своими набегами на целительство и терапию цветом. Вот несколько примеров:
- Окрашивание комнат в разные цвета с целью лечения определенных заболеваний.
- Использование цветов природы в их окружении (голубой цвет неба, зеленый цвет травы и т. д.)
- Лечебные комнаты, в которых использовались кристаллы, чтобы разбить солнечный свет.
Есть свидетельства того, что люди пытались использовать цвет для исцеления и терапии еще 2000 лет назад. И он приобрел популярность на протяжении многих лет, о нем написано множество книг, в том числе Иоганн Вольфганг Гёте, который изучал физиологические эффекты цвета. Как мы уже упоминали, многие люди скептически относятся к использованию цвета и света для лечения или терапии.
Следите за новостями, которые появятся в ближайшие несколько недель, в которых мы расскажем о значениях и символике цветов, о том, как мы видим цвет, и о различных эффектах определенных цветов.
Подробнее: http://www.arttherapyblog.com/online/color-therapy-healing-an-introduction/#ixzz1C78pU0Yz
7 февраля
Это вторая часть из трех статей о цвете. Первая часть была «Цветотерапия и исцеление». Вы можете прочитать третью часть: «Психологические эффекты цвета», где мы углубимся в психологию некоторых конкретных цветов и то, как они могут повлиять на вашу повседневную жизнь.
Вот темы, затронутые в этой статье:
- Значение цветов, которые вы выбираете
- Как мы видим цвет?
- Традиционный цветовой круг
- Что такое цветовая символика?
- Примеры культурной и религиозной символики цвета
- Значение цвета и символика основных и вторичных цветов
- Таблицы значений/символов цветов
- Книги о цветовой символике и значении
Значение цветов, которые вы выбираете
Карл Юнг, известный психиатр и сторонник арт-терапии, поощрял своих пациентов использовать цвет, потому что он чувствовал, что это поможет им выразить некоторые из более глубоких частей их психики. Считается, что выбор цвета, который вы делаете, отражает более глубокое значение черт вашей личности. Например, интроверты и экстраверты, скорее всего, выберут разные цвета — синий и красный соответственно.
Цвета, которые вы выберете для ношения, также могут кое-что сказать о том, как вы себя чувствуете в этот день.
В некоторые дни вам может показаться, что вы надели что-то более легкое, красное или синее. Этот выбор часто является отражением того, как вы себя чувствуете в данный момент. Кроме того, ношение определенных цветов может привести к тому, что вы по-разному будете реагировать на определенные ситуации.
Как мы видим цвет?
Есть 2 основных источника света, которые создают цвета, которые мы видим: солнце и лампочки. Как вы знаете, солнечный свет позволяет нам видеть вещи как днем, так и ночью, когда солнечный свет отражается от луны. Существует видимый спектр цветов, который мы можем видеть в дополнение к комбинации всех цветов (белый) и отсутствию цвета (черный).
Поверхности по-разному отражают и поглощают свет, что приводит к цветам, которые мы видим нашими глазами. Например, помидор поглощает весь свет в спектре, кроме красных лучей света. Красные лучи света отражаются от поверхности помидора, а затем достигают наших глаз для обработки.
Цветной свет попадает в глаз через зрачок, проходит через хрусталик, затем достигает задней части глаза, называемой сетчаткой.
На сетчатке есть куча световых сенсоров, называемых палочками и колбочками. Эти палочки и колбочки посылают в мозг сигнал о том, что видит глаз. Колбочки способны видеть три цвета: красный, зеленый и синий. Они известны как основные цвета (модель RGB) — подробнее об этом ниже.
Традиционный цветовой круг – первичные, вторичные и третичные цвета
Здесь вы можете увидеть основной цветовой круг. Он основан на трех разных типах цветов: первичном, вторичном и третичном.
Основные цвета (традиционная модель RYB)
Основные цвета состоят из красного, желтого и синего. Эти 3 оттенка не могут быть смешаны или образованы любой комбинацией других цветов. Кроме того, все остальные цвета создаются путем смешивания этих трех цветов.
Вторичные цвета
Вторичные цвета состоят из зеленого, оранжевого и пурпурного (фиолетового). Вторичные цвета образуются при смешении двух основных цветов.
Третичные цвета
Третичные цвета состоят из красно-оранжевого, желто-оранжевого, желто-зеленого, сине-зеленого, сине-фиолетового и красно-фиолетового цветов.
Третичные цвета образуются путем смешивания первичных и вторичных цветов, что приводит к названиям из двух слов.
Если вы хотите узнать больше о моделях RGB и RYB, CMYK, отражающем и проходящем свете, то существует множество дополнительных источников, которые охватывают более глубокую теорию цвета. Это лишь некоторые основные понятия для нашей серии о цветотерапии, значениях, символизме и так далее.
Теперь, когда мы рассмотрели основы традиционной теории цвета, давайте рассмотрим символику цвета.
Что такое цветовая символика?
Цветовая символика — это использование цвета для представления или значения чего-то, что обычно характерно для определенной культуры или общества. Контекст, культура и время, безусловно, являются важными факторами, которые следует учитывать при размышлении о цветовой символике.
Примеры культурной и религиозной символики цвета
В зависимости от культуры или общества цвета могут символизировать разные вещи для разных людей.
Рассмотрим в качестве примера Соединенные Штаты. Какие цвета приходят на ум, когда вы думаете о светофорах и знаках? Что с флагом? Как насчет Рождества или Хэллоуина?
Даже в Соединенных Штатах есть культуры, которые считают определенные цвета священными. Например, как минимум 3 индейских народа считают священными одни и те же три цвета: черный, белый и желтый. Хотя у каждого из них есть 4 разных цвета, которые они считают священными в дополнение к черному, белому и желтому.
Народ навахо —> бирюзовый
Народ апачей —> зеленый
Народ Айова —> красный
Подробнее: http://www.arttherapyblog.com/online/color-meanings-symbolism/#ixzz1FsJW4chh
7Share
Как уже упоминалось в разделе «Цветотерапия», «Значение и символика цвета» и «Психология цвета», мы создали множество таблиц символизма и значения цвета. Первая диаграмма цветовой символики объединяет 6 наиболее распространенных цветов, то, что они символизируют, и общие значения.
Мы также создали индивидуальные таблицы значений цветов на основе этих шести цветов. Не стесняйтесь ссылаться на эту страницу или диаграммы, просто следуйте инструкциям ниже.
У нас также есть значки для арт-терапии и арт-терапии различных размеров и цветов. Вы можете легко добавить их на свой сайт или в блог.
Вот доступные таблицы значений цветов:
- Таблица значений и символов основных цветов (содержит 6 цветов)
- Таблица символов цветов — КРАСНЫЙ
- Таблица символов цветов — ОРАНЖЕВЫЙ
- Таблица символов цветов – ЖЕЛТЫЙ
- Таблица символов цветов — ЗЕЛЕНЫЙ
- Таблица символов цветов — СИНИЙ
- Таблица символов цветов – ФИОЛЕТОВЫЙ/ПУРПУРНЫЙ
Таблица значений и символов основных цветов – 6 цветов
Эта первая таблица содержит 6 основных цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый) и их популярные значения/символизм. Вы можете просмотреть полную цветовую диаграмму здесь или нажав на изображение выше.
Таблица значений и символизма цветов
Подробнее: http://www.arttherapyblog.com/resources/color-meanings-symbolism-charts/#ixzz1FsJiqu6X
27 февраля
Это последняя часть нашей серии по цветотерапии : Психологические эффекты цвета. Вы можете прочитать предыдущие части: «Цветотерапия и исцеление», «Цветовые значения и символизм», а также загрузить наши бесплатные таблицы значений и символизма цветов. В этой последней части мы рассмотрим следующие темы:
1. Что такое психология цвета?
2. Применение психологии цвета в повседневной жизни
3. Психологические эффекты холодных цветов
4. Психологические эффекты теплых цветов
5. Психология цвета в маркетинге и рекламе
6. Общие психологические эффекты цветов
Что такое психология цвета?
Психология цвета основана на умственном и эмоциональном воздействии цветов на зрячих людей во всех сферах жизни. Есть несколько очень субъективных аспектов психологии цвета, а также некоторые более общепринятые и проверенные элементы.
Имейте в виду, что в разных культурах также будут различия в интерпретации, значении и восприятии. Изучение эффектов цвета и того, как мы его воспринимаем, часто проводится в программах по психологии по всему миру.
Применение цветовой психологии в повседневной жизни
Знаете ли вы, что ваше окружение может влиять на ваши эмоции и душевное состояние? Вы когда-нибудь замечали, что некоторые места особенно вас раздражают? Или что некоторые места особенно расслабляют и успокаивают? Ну, есть большая вероятность, что цвета в этих местах играют роль.
В арт-терапии цвет часто ассоциируется с эмоциями человека. Цвет также может влиять на психическое или физическое состояние человека. Например, исследования показали, что у некоторых людей, смотрящих на красный цвет, учащалось сердцебиение, что приводило к дополнительному выбросу адреналина в кровоток. Вы можете узнать больше о том, как работает цветотерапия и как свет и цвет могут влиять на нас.
Часто отмечаются психологические эффекты цвета, поскольку он относится к двум основным категориям: теплый и холодный.
Теплые цвета, такие как красный, желтый и оранжевый, могут вызывать самые разные эмоции, от комфорта и тепла до враждебности и гнева. Прохладные цвета, такие как зеленый, синий и фиолетовый, часто вызывают как чувство спокойствия, так и грусть.
Понятия психологии цвета можно применять и в повседневной жизни. Например, возможно, вы планируете перекрасить стены или отремонтировать дом или комнату в новой цветовой гамме. Что ж, возможно, вы захотите рассмотреть некоторые из этих предложений о цветах и о том, как они могут влиять на ваши эмоции и настроение:
Психологические эффекты холодных цветов
Нужно проявить творческий подход? Хотите помочь активировать эти мозговые синапсы? Попробуйте использовать фиолетовый цвет. Фиолетовый использует как красный, так и синий, чтобы обеспечить хороший баланс между стимуляцией и спокойствием, который должен поощрять творчество. Говорят, что светло-фиолетовый цвет создает умиротворяющую обстановку и снимает напряжение. Это могут быть отличные цвета для дома или офиса.
Вы ищете спокойную и спокойную обстановку? Вы можете рассмотреть возможность использования зеленого и/или синего. Эти холодные цвета обычно считаются успокаивающими. На самом деле в этом есть немного научной логики — поскольку глаз фокусирует зеленый цвет непосредственно на сетчатке, говорят, что он меньше напрягает ваши глазные мышцы.
Синий цвет рекомендуется для помещений с интенсивным движением или помещений, в которых вы или другие люди будете проводить значительное количество времени. Еще один прохладный цвет, синий, как правило, успокаивающий и безмятежный цвет, который, как говорят, замедляет дыхание и снижает кровяное давление. Спальня — отличное место для использования этих цветов, поскольку они должны помочь вам расслабиться.
Психологические эффекты теплых цветов
Хотите создать стимулирующую атмосферу или возбудить у людей аппетит? Вы можете рассмотреть возможность использования желтого или оранжевого цветов. Эти цвета часто ассоциируются с едой и могут вызвать бурчание в животе.
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много ресторанов используют эти цвета? Теперь вы знаете, почему даже после просмотра фильма SuperSize Me люди говорили, что проголодались.
Будьте осторожны при использовании ярких цветов, таких как оранжевый и особенно желтый. Они отражают больше света и чрезмерно раздражают глаза человека, что может привести к раздражению. Вы также, вероятно, не захотите красить свою столовую или кухню в эти цвета, если вы считаете калории.
Психология цвета для маркетинга и рекламы
Маркетинг и реклама хорошо известны использованием психологии цвета. Тот факт, что некоторые компании вложили значительные средства в этот тип исследований, а многие другие использовали его, показывает, что они достаточно верят в концепции цветовой психологии, чтобы применять их в своей рекламе.
Цвет постоянно используется, чтобы вызвать у людей чувство голода, связать положительный или отрицательный тон, вызвать доверие, ощущение спокойствия или энергии и бесчисленное множество других способов.
Большинство специалистов по маркетингу и рекламе, скорее всего, согласятся с тем, что понимание и использование психологического воздействия цветов дает определенные преимущества. Теперь давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных черт цветовой психологии, на некоторые распространенные цвета.
Общие психологические эффекты цветов
Ниже приведены некоторые общие психологические эффекты цветов в Западном полушарии. Вы также можете просмотреть следующие страницы для более полного списка значений цветов и символов, включая некоторые созданные нами диаграммы, которые вы можете загрузить или встроить на свой сайт.
Имейте в виду, что определенные оттенки или тона могут иметь очень разные значения. Кроме того, контекст вокруг цвета и даже окружающие цвета могут оказывать влияние. Думайте об этом как о начальном руководстве по психологии цвета.
Психология цвета: белый цвет
- чистота
- невинность
- чистота
- чувство пространства
- нейтралитет
- траур (в некоторых культурах/обществах)
Психология цвета: черный цвет
- авторитет
- мощность
- прочность
- зло
- интеллект
- похудение / похудение
- смерть или траур
Психология цвета: серый цвет
- нейтральный
- вечный
- практичный
Психология цвета: красный цвет
- любовь
- романтика
- нежный
- тепло
- комфорт
- энергия
- волнение
- интенсивность
- жизнь
- кровь
Психология цвета: оранжевый цвет
- счастливый
- энергичный
- волнение
- энтузиазм
- тепло
- богатство процветание
- изысканность
- изменить
- стимуляция
Психология цвета: желтый цвет
- счастье
- смех
- радостный
- тепло
- оптимизм
- голод
- интенсивность
- разочарование
- гнев
- привлечение внимания
Психология цвета: зеленый цвет
- натуральный
- крутой
- рост
- деньги
- здоровье
- зависть
- спокойствие
- гармония
- спокойствие
- плодородие
Психология цвета: синий цвет
- спокойствие
- безмятежность
- холодный
- безразличие
- мудрость
- лояльность
- правда
- сфокусированный
- неаппетитный
Психология цвета: фиолетовый цвет
- роялти
- богатство
- изысканность
- мудрость
- экзотика
- духовный
- процветание
- уважение
- тайна
Психология цвета: коричневый цвет
- надежность
- стабильность
- дружба
- печаль
- тепло
- комфорт
- безопасность
- натуральный
- органический
- траур (в некоторых культурах/обществах)
Психология цвета: розовый цвет
- романтика
- любовь
- нежный
- успокаивающий
- волнение
Подробнее: http://www.