Атаксиофобия – Атаксиофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Содержание

Атаксиофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Атаксиофобия — греч. аtaxia — нарушение движений, беспорядок; phobos — страх) — навязчивый страх нарушения координации движений, особенно вне дома; 2. любой страх нарушения координации движений, вызванный болезненными причинами. Альтернативное значение у термина — боязнь любого беспорядка.

Симптомы атаксиофобии

Явным признаком, атаксиофобии, является страх потери контроля своих движений.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения атаксиофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения атаксиофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — атаксиофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому атаксиофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от атаксиофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от атаксиофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

psiho-zakon.ru

Атаксиофобия — медицинский справочник

Акрибофобия — навязчивое сомнение в правильности понимания смысла прочитанного. Акрофобия — боязнь высоты или высоких мест (балконов, крыш, башен и др.), сопровождающаяся головокружением. Амаксофобия — боязнь колесного транспорта. Аматофобия — боязнь пыли. Амихофобия — боязнь повреждения кожи. Ангинофобия — боязнь приступов стенокардии. Андрофобия — боязнь полового акта у женщины. Анемофобия — боязнь быть застигнутым бурей (ветром). Антропофобия — боязнь людей, особенно незнакомых. Апейрофобия — боязнь бесконечности. Апифобия — боязнь пчел и ос. Апопатофобия — боязнь уборных. Арахнофобия — боязнь пауков. Астрапофобия — боязнь молний. Астрофобия — боязнь звезд и звездного неба. Атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений. Аутомизофобия — боязнь распространения больным неприятных запахов (пота, кала, кишечных газов и т. д.), затрудняющая его общение с другими людьми. Аутофобия — боязнь одиночества. Аэрофобия — боязнь сквозняков. Базофобия — боязнь ходьбы. Бактериофобия — боязнь заражения микробами. Баллистофобия — боязнь поражения бомбой, снарядом или пулей. Барофобия — боязнь подъема тяжестей. Батофобия — боязнь глубины (водоема). Белонофобия — боязнь попадания в организм игл. Бромидрофобия — боязнь появления заметного для окружающих запаха собственного тела. Бронтофобия — боязнь грома. Вертигофобия — боязнь головокружения и потери равновесия. Водобоязнь — см. Гидрофобия. Вомитофобия — боязнь возникновения рвоты. Гамартофобия — боязнь совершения греха, недостойного поступка. Гаптофобия — боязнь прикосновения окружающих людей. Гарпаксофобия — боязнь оказаться жертвой ограбления. Гедонофобия — боязнь наслаждения. Гельминтофобия — боязнь заражения гельминтами. Геронтофобия — боязнь встречи с лицами старческого возраста. Гефирофобия — боязнь перехода моста. Гидрозофобия — боязнь вспотеть и вследствие этого простудиться или стать источником неприятного запаха. 342...

[стр. 342 ⇒]

Во-вторых, идёт постоянное воздействие избыточной информации и раздражителей. На этой почве стараются больше всего развить страх потрясения (гормефобия), страх беспорядка (атаксиофобия), несовершенства (ателофобия), знаний (эпитемофобия), очередных новостей (кайнофобия, неофобия, кенотофобия), смерти (танатофобия), трупов (некрофобия), совершения греха (пеккатофобия) и других. Воздействие происходит через средства массовой информации и, что особенно важно, через наиболее доступный массам источник – телевидение. Следовательно, информация, поступая через зрительный канал и минуя систему аналитической обработки мозга, закладывается в подсознание. Иначе говоря, идёт массовый процесс «зомбирования», где в подсознание вводится крайне отрицательная информация. Основной код построен на базе животного начала. В программу подсознания вводятся слова: «жестокость», «зло», «насилие», «убей», «укради», «обмани» и так далее. Особенно сильно эти программы действуют на психику детей и подростков, делая их беззащитными перед агрессивностью внешней среды и общества в целом. В документах, которые мы вам предоставляем для ознакомления, приводится более детальный отчёт. И в-третьих, это создание всевозможных условий для возникновения ряда специфических половых проблем. Моделирование условий, связанных с возникновением и последующим развитием психологических ситуаций, приводящих к подобным проблемам, напрямую связано с двумя вышеуказанными способами воздействия. В последнее время нами был зафиксирован мощный всплеск депрессий, возникший на такой почве. При этом если женщин ещё недавно заболевало больше, чем мужчин, то в последнее время жертвами депрессий, вызванных половыми расстройствами, оказались мужчины. Постоянно регистрируется рост числа фобий, связанных с данной проблемой. По специфике и разнообразности их гораздо больше, чем предыдущих вместе взятых. В целом все эти данные свидетельствуют о том, что в результате действий Деструкторов практически все слои общества в мире испытывают в той или иной степени внутренний дискомфорт в виде душевных страданий. Это проявляется подавленностью, безрадостным настроением, положительноэмоциональной пустотой, потерей интереса к чему бы то ни было, инертностью. В мире отмечена тенденция к увеличению предрасположенности большинства людей к нервным расстройствам, психическим заболеваниям и, соответственно, связанных с этим физических, экономических и социальных проблем. Поскольку выживание человеческой цивилизации во многом зависит от индивидуальной деятельности и выбора каждой личности на Земле, мы считаем, что приоритетной задачей в ближайшие десятилетия должно стать возрождение духовной свободы народов. Для достижения этой цели необходимо ликвидировать в сознании индивида какие бы то ни было фобии; возродить духовную веру, а также веру в собственные созидательные силы; стимулировать индивида к достижению и реализации собственных 16...

[стр. 16 ⇒]

Нами выявлено несколько побудительных причин, которые Деструкторы активно используют для стимуляции данного процесса. Из них чаще всего практикуются три обстоятельства. Во-первых, создаются всевозможные ситуации (или, как мы ещѐ называем, очаги напряжения), в которых человек начинает чувствовать неуверенность и опасность в повседневной жизни. На этой почве в последнее время ими искусственно стимулируется и делается акцент на следующих фобиях: страх несправедливого отношения (дикефобия), страх перед нищетой (пениафобия), деньгами (хрометофобия), страх неудачи (какорфиафобия), страх перед развитием и прогрессированием болезней (нозофобия, патофобия), страх за детей (педофобия), страх одиночества (аутофобия) и так далее. Кроме того, в эту группу входит искусственно созданная необходимость подчиняться драматическим переменам в социальном и географическом смысле и, соответственно, связанное с этим возникновение побуждающих и формирующихся фобий. Во-вторых, идѐт постоянное воздействие избыточной информации и раздражителей. На этой почве стараются больше всего развить страх потрясения (гормефобия), страх беспорядка (атаксиофобия), несовершенства (ателофобия), знаний (эпитемофобия), очередных новостей (кайнофобия, неофобия, кенотофобия), смерти (танатофобия), трупов (некрофобия), совершения греха (пеккатофобия) и других. Воздействие происходит через средства массовой информации и, что особенно важно, через наиболее доступный массам источник – телевидение. Следовательно, информация, поступая через зрительный канал и минуя систему аналитической обработки мозга, закладывается в подсознание. Иначе говоря, идѐт массовый процесс «зомбирования», где в подсознание вводится крайне отрицательная информация. Основной код построен на базе животного начала. В программу подсознания вводятся слова: «жестокость», «зло», «насилие», «убей», «укради», «обмани» и так далее. Особенно сильно эти программы действуют на психику детей и подростков, делая их беззащитными перед агрессивностью внешней среды и общества в целом. В документах, которые мы вам предоставляем для ознакомления, приводится более детальный отчѐт. И в-третьих, это создание всевозможных условий для возникновения ряда специфических половых проблем. Моделирование условий, связанных с возникновением и последующим развитием психологических ситуаций, приводящих к подобным проблемам, напрямую связано с двумя вышеуказанными способами воздействия. В последнее время нами был зафиксирован мощный всплеск депрессий, возникший на такой почве. При этом если женщин ещѐ недавно заболевало больше, чем мужчин, то в последнее время жертвами депрессий, вызванных половыми расстройствами, оказались мужчины. Постоянно регистрируется рост числа фобий, связанных с данной проблемой. По специфике и разнообразности их гораздо больше, чем предыдущих вместе взятых. В целом все эти данные свидетельствуют о том, что в результате действий Деструкторов практически все слои общества в мире испытывают в той или иной степени внутренний дискомфорт в виде душевных страданий. Это проявляется подавленностью, безрадостным настроением, положительно-эмоциональной пустотой, потерей интереса к чему бы то ни было, инертностью. В мире отмечена тенденция к увеличению предрасположенности большинства людей к нервным расстройствам, психическим заболеваниям и, соответственно, связанных с этим физических, экономических и социальных проблем. Поскольку выживание человеческой цивилизации во многом зависит от индивидуальной деятельности и выбора каждой личности на Земле, мы считаем, что приоритетной задачей в ближайшие десятилетия должно стать возрождение духовной свободы народов. Для достижения этой цели необходимо ликвидировать в сознании индивида какие бы то ни было фобии; возродить духовную веру, а также веру в собственные созидательные силы; стимулировать индивида к достижению и реализации собственных возможностей. Другими словами, побудить человека жить и творить в сфере положительных мыслей. По этому вопросу мы предлагаем следующую программу для наших совместных действий: Во-первых, постепенная замена Деструкторов на руководящих постах средств массовой информации, особенно телевидения, и последующая пропаганда позитивных тенденций. Замена...

[стр. 10 ⇒]

Прочие навязчивые страхи: фобофобия — страх перед возвратом ранее имевшего место страха; трискайдека-фобия — страх перед числом «13»; паралинофобия — боязнь невозможности выполнить ритуальное действие, навязчивый ритуал; пантофобия — множественные навязчивые страхи разнопланового содержания; оксифобия — боязнь острых предметов, которые могут быть использованы для нанесения телесных повреждений самому себе или окружающим; зоофо-бия — страх перед животными; арахнофобия — боязнь пауков; атаксиофобия — боязнь нарушения координации автоматизированных движений, сопровождающихся их сознательным контролем; айлорофобия — боязнь кошек; айхмофобия — боязнь прикосновения к телу заостренного предмета или пальца; гематофобия — боязнь вида крови; тафофобия — боязнь быть погребенным заживо. Навязчивые волевые расстройства делятся на две категории: Навязчивые влечения — желание совершать ненужные, порой опасные действия, что сопровождается внутренним дискомфортом. Обычно они не реализуются в двигательные акты, действия. К ним относятся: суицидомания — навязчивое стремление к самоубийству; гомицидомания — навязчивое влечение к убийству, часто близкого человека, ребенка. Навязчивые действия — реализованные навязчивые влечения. Часто носят характер ритуальных. Среди них: аблюто-мания — навязчивое мытье рук при мизофобии, бациллофо-бии. Встречаются также самостоятельные (первичные) навязчивые действия: аутодепиляция — выдергивание собственных волос: трихотилломания и трихотиллофагия — выщипывание собственных волос и их поедание; онихофагия — обгрызание ногтей; бруксомания — скрежетание зубами; геофагия — поедание земли; навязчивые тики — элементарные движения в виде миганий, наморщивания лба, подергивания... [стр. 93 ⇒]

medlib.xyz

список самых популярных страхов у человека, их названия с пояснениями, перечень всех видов боязней людей

Слово «фобия» в наше время известно всем. Это патология, которая проявляется в виде страха перед определенным предметом, событием, существом и прочим. Все люди в той или иной степени чего-то боятся. В большинстве случаев это нормально, ведь если бы не было элементарного страха, у людей бы отсутствовал инстинкт самосохранения. Но если чувство тревоги не дает спокойно жить, заставляя зацикливаться на проблеме, речь идет о патологии, которую непременно нужно лечить. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим список всех фобий человека и их значение.

Какие бывают страхи

Для удобства рассортируем фобии/боязни по алфавиту. В таблицах приведен список всех фобий человека.

А

Название страха Чего боится человек
Аблутофобия Плавать
Авиафобия Летать самолетом
Агорафобия Больших открытых помещений, площадей
Аквафобия Воды
Акрофобия Чувство страха перед высотой
Альгинофобия Боли
Амнезифобия Потерять память
Андрофобия Боязнь мужчин и интимной близости с ними
Анкилофобия Боязнь возникает при мысли о неподвижности
Антофобия Тревога или паника при виде цветов
Астенофобия Слабости
Атазагорафобия Что-то забыть
Аутофобия Остаться без супруга\ги
Аутомизофобия Испачкаться

Б

Баллистофобия Пуль
Батофобя Нахождения в многоэтажных домах
Библиофобия Библиотек
Блаттофобия Жуков и тараканов
Богифобия Всего потустороннего и мистического

В

Вакцинофобия Вакцин
Венерофобия Заболеваний венерического характера
Вертигофобия Головокружения
Виккафобия Магических, колдовских ритуалов и всего, что с ними связано
Винофобия Винных напитков, их употребления
Виргинитифобия Изнасилования

Г

Гамаксофобия Транспорта на колесах
Гамофобия Уз брака (женщины замужества, мужчины женитьбы
Гатофобия Котов (только домашних)
Гедонофобия Приятных ощущений, радостного чувства
Гематофобия Крови (паника настолько сильная, что человек может потерять сознание)
Гераскофобия Старости
Герпетофобия Змей
Гетерофобия Представителей противоположного пола
Гидраргиофобия Веществ, содержащих ртуть
Гилофобия Лесистой местности
Гипегиафобия Ответственности за что-либо
Гипнофобия Гипноза
Гиппофобия Лошадей
Гнозиофобия Новых знаний
Годофобия Паническая боязнь к путешествиям
Гомофобия Проявляется в страхе (вплоть до ненависти) к гомосексуалистам
Гравидофобия Беременности и беременных женщин

Д

Дементофобия Лишиться рассудка
Демонофобия Потусторонней нечистой силой
Дентофобия Стоматологических процедур
Децидофобия Принятия самостоятельных решений
Диабетофобия Сахарного диабета
Дикефобия Справедливости
Дисморфорбия Своего внешнего вида
Дорофобия Дарить что-либо

Е

Евресифобия Идей, которые не совпадают с общественным мнением
Евпофобия Новостей положительного характера

З

Зевсофобия Паника при мысли о божестве
Зоофобия Общее название боязни животных, которая подразделяется на много разновидностей

И

Иатрофобия Медицинских учреждений
Изоптерофобия Насекомых
Интимофия Сексуальной близости (особенно первой)
Иофобия Отравиться ядами
Ипохондрия Какой-либо болезни
Ихтиофобия Страх перед рыбами

К

Кайрофобия Всего нового (людей, вещей, событий)
Какофобия Ударов, побоев
Канцерофобия Заболеть онкологическим заболеванием
Кардиофобия Сердечно-сосудистых болезней
Кейрофобия Ранений при парикмахерских процедурах
Кинофобия Собак
Кифофобия Сутулости, горба на спине
Клаустрофобия Панический страх замкнутого пространства
Клейзиофобия Воров, ограбления
Книдофобия Боязнь и отвращение ко всем разновидностям насекомых
Коинофобия Боязнь многолюдных помещений
Койметрофобия Паника при виде кладбищ
Кометофобия Космических предметов и событий
Контрелтофобия Домоганий
Копофобия Упадка сил
Космикофобия Космических объектов
Криофобия Холода
Ксерофобия Засушливой погоды
Ксирофобия Станков для бритья
Кумпунофобия Очень редкая патология, которая проявляется паническим страхом при виде пуговиц
Кхорофобия Танцевать

Л

Лалиофобия Разговаривать
Лаханофобия Употреблять овощи
Лейкофобия Белого цвета
Лигрофобия Темноты
Лиссофобия Развития психических отклонений
Луифобия Заболеть сифилисом
Лютрафобия Выдр

М

Макрофобия Ожидания (особенно длительного)
Малевзиофобия Рожать
Мегалофобия Объемных предметов
Медофобия Медуз
Мезофобия Инфекционных патологий
Менингитофобия Развития заболеваний головного мозга
Метилофобия Спиртных напитков
Механофобия Автомобильного транспорта
Микрофобия Малых предметов
Морфинофобия Зависимости от морфия
Музофобия Мышей

Н

Некрофобия Похоронных обрядов, трупов
Неофобия Всего нового
Нозокомефобия Медицинских учреждений
Нумерофобия Чисел

О

Обезофобия Лишнего веса
Ойкофобия Потерять рассудок
Ольфактофобия Запахов
Ооцитофобия Яиц
Орнитофобия Птиц

П

Папирофобия Боязнь бумаги, бумажных предметов
Паралипофобия Совершить ошибочное действие
Парапофобия Выполнение своего долга
Партенофобия Девственниц
Патройофобия Болезней, передающихся по наследству
Пейрафобия Выступать, произносить речь перед публикой
Пирофобия Огня
Плакофобия Могил
Потилитикофобия Политических деятелей
Проктофобия Развития проктита
Психофобия Душевнобольных людей
Птеронофобия Перьев птиц

Р

Радиофобия Радиационного влияния
Ритифобия Появления морщин
Русофобия Всего русского

С

Селафобия Света
Силенсофобия Тишины
Синофобия Всего китайского
Ситиофобия Употреблять пищу
Скотомафобия Слепоты
Софофобия Учиться чему-то новому
Социофобия Нахождения в обществе
Спидофобия СПИДа
Стаурофобия Крестов
Стенофобия Слишком узких помещений
Суицидофобия Совершения самоубийства

Т

Талассофобия Большого простора воды (моря, океана)
Танатофобия Конца жизни
Тафефобия Погребения заживо
Тениофобия Заражения глистами
Термофобия Зноя, высокой температуры
Томофобия Дикий ужас перед хирургическими операциями
Травматофобия Повреждений, ран, травматических ситуаций
Тредекафобия Числа 13
Туберкулезофобия Заражение и развитие туберкулезом

У

Уранофобия Рая
Уринофобия Совершать процесс мочеиспускания

Х

Хайрофобия Приятных, радостных ощущений
Хоплофобия Ножей и других острых предметов

Ц

Ценофобия Пустых помещений, пустого пространства
Циклофобия Велотранспорта

Э

Эйхофобия Пожеланий добра, удачи
Элейтерофобия Свободы (вплоть до отвращения)
Электрофобия Розеток, электричества
Эниссофобия Критики в свой адрес
Энозиофобия Совершение греха
Эрцинофобия Непонятных произведений
Эфебиофобия Подростков

Я

Ятрофобия Медицинского персонала

В этих таблицах предоставлены списки и значения распространенных фобий. Но на самом же деле их значительно больше, что лишний раз доказывает распространенность заболеваний психики в наше время.

Самые распространенные страхи

Мы уже разобрались с тем, какие бывают фобии у человека. Теперь рассмотрим самые распространенные из них. В психиатрии насчитывают порядка 10 страхов, с которыми чаще всего сталкиваются клиенты психотерапевтов. Рассмотрим список самых частых фобий и их значение.

  1. Паника перед замкнутыми пространствами, именуемая в психиатрии клаустрофобией.
  2. Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
  3. Непреодолимый страх перед авиаперелетами — аэрофобия.
  4. Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. — никтофобия.
  5. Страх находиться на высоте — акрофобия. Люди с данной патологией испытывают ужас при подъеме наверх. Они не могут ходить в горы или элементарно встать на табуретку.
  6. Паника при виде пауков — арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
  7. Сильная боязнь стоматологов и стоматологических процедур — дентофобия. Такие люди отказываются от лечения, даже если ситуация с зубами критическая.
  8. Боязнь змей — офидиофобия. Как правило, пресмыкающихся боятся все, но у офидиофобов этот страх навязчивый. Они отказываются от посещения зоомагазинов, зоопарков и прочих мест, где могут обитать змеи.
  9. Паника, развивающаяся у человека при виде крови, — гемофобия. Ужас бывает настолько сильным, что при виде крови гемофоб может потерять сознание.
  10. Еще одна частая разновидность страха — кинофобия, когда человек панически боится собак.

Список фобий человека, которые встречаются чаще всего, в последнее время пополнился канцерофобией — боязнью заболеть онкологическим заболеванием. Отчасти это связано с ростом рака на планете. Все больше клиентов обращаются к психотерапевтам с целью освобождения от навязчивых мыслей о злокачественной болезни.

«Звездные» фобии

Знаменитости не реже, а то и чаще обычных людей подвержены страхам. Боязнь чего-либо может доходить до абсурда. Рассмотрим же, какие бывают страхи у звезд.

  1. Николь Кидман испытывает дикий ужас при виде бабочек. Что интересно, тараканы и мыши не вызывают у звезды никаких эмоций.
  2. Ума Турман страдает клаустрофобией, которая развилась у нее после съемок фильма, где она должна была ложиться в гроб. Теперь актриса боится лифтов и замкнутых помещений.
  3. Орландо Блум славится своей боязнью свиней. Его патология также развилась вследствие съемок фильма. Большой хряк вырвался из клетки и кинулся вдогонку за актером.
  4. Опра Уинфри не переносит жевательных резинок. Ее страх родом из детства, когда еще маленькую девочку бабушка пугала наказанием в школе за их жевание. Страх оказался настолько сильным, что преследует знаменитость до сих пор.
  5. Скарлетт Йохансон до ужаса боится птиц. Боязнь пернатых развилась у актрисы в результате съемок фильма «Мы купили зоопарк», во время которых на волю вырвался павлин, напугав тем самым звезду.

Страхи людей безграничны, и знаменитости не являются исключением. Со многими из них можно спокойно жить, тогда как некоторые сильно отравляют жизнь и требуют специализированной помощи.

Фобии человека: классификация по Карвасарскому

Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:

Виды фобий Примеры
Паника перед социумом, когда человеку невыносимо находиться среди людей, невозможно выносить критику в свой адрес В эту классификацию входит страх большого скопления людей, публичных выступлений, новых знакомств, противоположного пола и прочее
Фобии/боязни нанести вред себе или окружающим Страх заражения, ранения (отсюда и паника перед острыми предметами), боязнь совершить суицид, нанести вред окружающим
Фобии, которые связаны с перемещением в пространстве Сюда относятся страх езды на общественном транспорте, страх высоты, замкнутых и открытых пространств и многое другое
Боязнь заболеть, заразиться неприятной болезнью Страх онкологии, венерических и других заболеваний
Страх совершить плохой поступок по отношению к себе или другим людям Боязнь произносить нецензурную лексику, плохо вести себя на публике
Страхи, относящиеся к интимной сфере Паника перед сексом, страх забеременеть, рожать
Страхи, связанные с собственной кончиной Чаще всего люди боятся быть похороненными заживо
Вторичные страхи, которые развиваются на фоне страха из-за уже имеющейся фобии Если фобию не лечить, на ее фоне со временем развиваются дополнительные патологии, требующие более серьезного лечения

Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.

Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология

Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше. Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.

Все фобии, дополняющиеся вторичными патологиями, нуждаются в профессиональной помощи. В противном случае страхи человека будут только увеличиваться. Чтобы избавиться от патологии, которая мешает полноценной жизни, нужно найти грамотного специалиста. Вы можете обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.

propanika.ru

какие бывают, виды и симптомы, список фобий, лечение

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В психиатрии их относят к навязчивым состояниям, отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

Классификация

На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

  1. В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
  2. Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
  3. К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
  4. Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
  5. Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
  6. Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
  7. Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
  8. Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

  • детские, к которым относятся и социофобии,
  • подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
  • родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.

Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

Список фобий

А

  • абаннумофобия — боязнь заброшенности
  • аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
  • абортивуфобия — боязнь аборта, выкидыша
  • авиафобия — боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
  • авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу
  • аврорафобия — боязнь полярного сияния
  • австралофобия — боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
  • автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) — боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
  • агиофобия — боязнь святынь
  • агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
  • агнософобия — боязнь неизвестности
  • агонофобия — боязнь изнасилования
  • агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
  • аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
  • агризоофобия — боязнь диких зверей
  • аддицерофобия — боязнь дурной привычки
  • азиафобия — боязнь всего азиатского
  • аибофобия — боязнь палиндромов
  • айлурофобия (галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
  • айхмофобия — боязнь острых предметов
  • акарофобия — боязнь клещей
  • аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
  • аккультурафобия — боязнь ассимиляции
  • аклиофобия — боязнь глухоты
  • аконсциусиофобия — боязнь впасть в беспамятство
  • акротомофобия — боязнь ампутации
  • акрофобия — боязнь высоты
  • акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
  • акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
  • алгофобия — боязнь боли
  • алекторофобия — боязнь петухов
  • алкефобия — боязнь оленей
  • аллиумофобия — боязнь чеснока
  • аллодоксофобия — боязнь противоположного мнения
  • альбуминурофобия — боязнь заболеваний почек
  • альтокальцифобия — боязнь туфель, обуви на каблуках
  • амаксофобия — боязнь вагонов
  • амаруфобия — боязнь горечи
  • аматофобия — боязнь пыли
  • амаурофобия — боязнь слепоты
  • амбулафобия — боязнь движения тела
  • америфобия — боязнь всего американского
  • амихофобия — боязнь почесывания
  • амнезиофобия — боязнь амнезии
  • анаблепофобия — боязнь смотреть вверх
  • анастеэмофобия — боязнь разницы в росте
  • англофобия — боязнь всего английского
  • ангрофобия — боязнь разгневаться самому, гнева
  • андромиметофобия — боязнь женщин, подражающих мужчинам
  • андрофобия — боязнь мужчин
  • андротиколобомассофобия — боязнь мужских ушей
  • анекофобия — боязнь бездомности
  • анемофобия — боязнь ветра
  • аниматофобия — боязнь мультипликационных персонажей
  • анкилофобия — боязнь неподвижности суставов
  • антикофобия — боязнь антиквариата
  • антлофобия — боязнь наводнения
  • антофобия — боязнь цветов
  • антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
  • ануптафобия — боязнь холостого образа жизни
  • апейрофобия — боязнь бесконечности
  • апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
  • апокалипсофобия — боязнь конца света
  • апотемнофобия — боязнь ампутации
  • аппробарефобия — боязнь одобрения
  • арахибутирофобия — боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
  • арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
  • аргентофобия — боязнь серебра
  • арипофобия — боязнь чистоты
  • арканофобия — боязнь магии
  • арктофобия — боязнь плюшевых игрушек
  • аркусофобия — боязнь арок
  • арсонофобия — боязнь поджога
  • ассиметриофобия — боязнь ассиметрии
  • астенофобия — боязнь слабости
  • астрафобия — боязнь звездного неба
  • астрологиофобия — боязнь астрологии, астрологов
  • асфиксиофобия — боязнь самоудушения
  • асцендарофобия — боязнь подъемов
  • атазагорафобия — боязнь забвения со стороны других
  • атаксиафобия — боязнь атаксии
  • атаксиофобия — боязнь беспорядка
  • атанфобия — боязнь овса
  • ателофобия — боязнь несовершенства
  • атефобия — боязнь разрушения
  • атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
  • атомософобия — боязнь атомной энергетики и ядерной войны
  • аукторитофобия — боязнь представителей власти
  • аулофобия — боязнь духовых инструментов
  • аурофобия — боязнь золота
  • аутизмофобия — боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
  • аутоассассинофобия — боязнь самоубийства
  • аутогонистофобия — боязнь съемки на камеру
  • аутодисомофобия — боязнь запаха собственного тела
  • аутомисофобия — боязнь загрязнить свое тело
  • аутофобия — боязнь самого себя
  • ауранжефобия — боязнь оранжевого цвета
  • афефобия — см. гаптофобия
  • афронемофобия — боязнь иррационального мышления
  • афрофобия — боязнь всего африканского
  • ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
  • ацерофобия — боязнь кислоты
  • ацидусригарефобия — боязнь кислотного дождя
  • аэроакрофобия — боязнь открытых пространств на высоте
  • аэронаусифобия — боязнь воздушной болезни
  • аэро поллуэрефобия — боязнь загрязнения воздуха
  • аэрофобия — боязнь полетов, а также воздуха
  • аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
  • аэсофобия — боязнь меди
  • аэтатемофобия — боязнь старения

Б

  • батеофобия — см. акрофобия
  • белонофобия — см. айхмофобия
  • бронтофобия — боязнь грома, см. астрафобия

В

  • верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться
  • веспертилиофобия — боязнь летучих мышей
  • вомитофобия — см. эметофобия

Г

  • галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
  • галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
  • гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
  • гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
  • гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
  • гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
  • гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
  • генофобия (англ.), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
  • геронтофобия (гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
  • гермофобия — см. мизофобия
  • герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
  • гетерофобия — боязнь противоположного пола
  • гефирофобия — боязнь мостов
  • гидрозофобия — боязнь вспотеть
  • гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
  • гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
  • гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
  • гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
  • гипенгиофобия — боязнь взять на себя ответственность
  • гиппофобия — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
  • глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
  • гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
  • гомофобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
  • гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
  • гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности

Д

  • демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
  • дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
  • децидофобия — боязнь принимать решения
  • дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
  • дромофобия — см. агирофобия

З

  • зоофобия — боязнь животных

И

  • иатрофобия — см. ятрофобия
  • инсектофобия — боязнь насекомых; частный случай зоофобии

К

  • канинофобия — боязнь собак
  • канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  • катагелофобия — боязнь насмешки
  • кераунофобия — боязнь молний, см. астрафобия
  • кинофобия — боязнь собак
  • клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
  • клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
  • климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
  • коитофобия — см. генофобия
  • контрелтофобия — см. аграфобия
  • копрофобия — боязнь фекалий
  • коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
  • ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
  • ксилофобия — см. гилофобия

Л

  • лигирофобия — см. акустикофобия
  • логофобия (вербофобия) — страх говорить публично или с незнакомыми людьми

М

  • мегалофобия — боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
  • мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
  • мирмекофобия — боязнь муравьев; частный случай зоофобии
  • мониторофобия — боязнь наблюдения, слежки

Н

  • некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
  • неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
  • никтогилофобия — см. гилофобия
  • номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
  • нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
  • нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
  • никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи

О

  • одонтофобия — см. дентофобия
  • ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
  • омнибусофобия — боязнь автобусов
  • осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
  • орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
  • офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
  • охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П

  • панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
  • парурез — боязнь мочеиспускания на людях
  • педиофобия (англ.) — боязнь кукол
  • педофобия — любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
  • пейрафобия — см. глоссофобия
  • пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
  • полициофобия — боязнь полицейских
  • пнигофобия — боязнь удушения

Р

  • радиофобия — боязнь радиации
  • ранидофобия — боязнь лягушек
  • реектофобия — боязнь получить отказ
  • рипофобия — боязнь грязи
  • родентофобия — боязнь крыс

С

  • селахофобия — боязнь акул
  • скелерофобия — боязнь плохих людей
  • сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
  • скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
  • скотофобия — см. никтофобия
  • сомнифобия — боязнь спать
  • социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
  • спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
  • спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия

Т

  • танатофобия (англ.) — боязнь смерти
  • тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
  • телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
  • терророфобия — боязнь терроризма
  • тетрафобия — боязнь числа 4
  • тиксофобия — см. гаптофобия
  • токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
  • тонитрофобия — см. астрафобия
  • травматофобия (англ.) — боязнь травмы
  • трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
  • трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
  • трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
  • трискаидекафобия (тердекафобия) — боязнь числа 13
  • трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

Ф

  • фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
  • фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
  • фелинофобия — боязнь кошек
  • филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
  • фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
  • фонофобия — см. акустикофобия
  • фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия

Х

  • хилофобия — см. гилофобия
  • хемофобия — боязнь химии
  • хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
  • хронофобия — боязнь времени

Э

  • эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
  • эклуофобия — см. никтофобия
  • эметофобия (англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
  • энтомофобия — боязнь насекомых
  • эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
  • эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
  • эремофобия — боязнь одиночества
  • эритрофобия (англ.) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
  • эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
  • эфебифобия — боязнь подростков

Я

  • ятрофобия — боязнь врачей
Причины

Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку, люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

Признаки

Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

  • спазмы в горле и удушье,
  • учащенное сердцебиение,
  • слабость и оцепенение во всем теле,
  • предчувствие обморока,
  • обильный холодный пот,
  • ощущение ужаса,
  • дрожь в теле,
  • расстройство желудка, возможна рвота,
  • чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
  • ощущение, будто сходишь с ума.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Узнайте чем отличается вегетативный криз от панической атаки. Причины заболевания, симптомы и лечение.

Как справиться с осложнениями вегето-сосудистой дистонии читайте в этой статье.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

www.neuroplus.ru

Список фобий — Скажи страхам: «Нет!»

табличка

Вашему вниманию представляем наиболее полный список фобий. Более 400 фобий и страхов, которые существуют в мире на сегодняшний момент!

Про большинство фобий вы можете подробно прочитать в соответствующей статье на нашем сайте. Достаточно лишь выбрать нужную вам фобию и перейти по ссылке.


| A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


А

Аблютофобия – Страх мытья и водных процедур
Аэрофобия – Страх полетов (в самолете)
Агиофобия (гиерофобия, иерофобия, гадиофобия) – Страх священных предметов, святынь, священников
Агирофобия – Страх улиц, пересекать улицу
Агорафобия (агрофобия) – Страх пространства, открытых мест, площадей
Агризоофобия – Страх диких животных
Айхмофобия (энетофобия) – Страх булавок, колющих предметов
Акарофобия – Страх заразиться чесоткой
Аквафобия (гидрофобия) – Страх воды, сырости, жидкостей
Айлурофобия (галеофобия, гатофобия, элурофобия) – Страх кошек, котов
Айхмофобия (Беленофобия, белонофобия, оксифобия) – Страх острых предметов, уколоться
Акнефобия – Страх появления на коже угрей
Акрибофобия – Страх не понять смысл прочитанного
Акрофобия (аэрокрофобия, аэроносифобия, батеофобия, гипсифобия, гипософобия) – Страх высоты
Акустикофобия (фонофобия) – Страх звуков, разговора по телефону
Алгофобия (альгинофобия) – Страх боли
Алексия – Страх потери способности читать
Алекторофобия – Страх кур
Аллодоксафобия – Страх собственного мнения
Альбуминурофобия – Страх заболеть болезнью почек
Амаксофобия (моторофобия) – Страх управлять автомобилем, Страх транспорта
Аматофобия (кониофобия) – Страх пыли
Амбулофобия (базофобия, базифобия) – Страх ходить пешком
Амихофобия – Страх повреждения кожи
Амнезифобия – Страх потери памяти, забывчивости
Анаблепофобия (анаблефобия) – Страх посмотреть вверх
Анартрия – Страх утраты членораздельной речи
Анатидаефобия – Страх преследующей (следящей) утки
Ангинофобия – Страх захлебнуться, удушья, ангины
Англофобия – Страх всего английского
Ангрофобия – Страх гнева
Андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) – Боязнь мужчин
Анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) – Страх воздуха, ветра, сквозняков
Анкилофобия – Страх неподвижности
Антлофобия – Страх наводнений
Антофобия (антрофобия) – Страх цветов
Антропофобия – Страх людей вообще
Аутофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
Апейрофобия – Страх бесконечности
Апифобия (мелиссоффобия) – Страх пчел, ос
Аплиумофобия – Страх чеснока
Аплодоксафобия – Страх мнений
Апопатофобия – Страх уборной
Арахибутирофобия – Страх налипания орехового масла на мягкое небо
Арахнефобия (арахнофобия) – Страх пауков
Аритмофобия – Страх определенного числа, цифры
Арсонфобия (пирофобия) – Страх огня, пожара
Асимметрифобия – Страх асимметричных вещей
Астенофобия – Страх обморока, слабости, потери сознания
Астрапофобия (астрафобия) – Страх молний
Астрофобия – Страх звёзд и звёздного неба
Атазагорафобия – Страх забыть что
Атаксиофобия – Страх нарушения координации движений
Ателофобия – Страх несовершенства
Атефобия – Страх развалин, руин
Атихифобия – Страх неудачи, провала
Атомозофобия (атомософобия) – Страх атомного, ядерного взрыва
Аулофобия – Страх флейты
Аурорафобия – Страх северного сияния
Аурофобия – Страх золота
Аутогонистофобия – Страх сниматься на камеру (видео или фото)
Аутодизомофобия (бромгидрофобия, бромидросифобия) – Страх собственного запаха, потливости
Афенфозмфобия (афенфосмофобия, гаптефобия, гафефобия, гаптофобия) – Страх прикосновения
Ацерофобия – Страх кислого
Аэроакрофобия – Страх высоких открытых мест

Б

Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) – Страх стояния
Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) – Страх червей, заразных насекомых
Баллистофобия – Страх пули, ракет, метательных предметов
Барофобия – Страх подъема тяжестей, земного притяжения, гравитации
Батрахофобия (буфонофобия) – Страх лягушек и жаб
Батофобия – Страх глубины
Библиофобия – Страх книг, библиотек
Блаптофобия – Страх нанести кому
Бленнофобия – Страх слизи
Богифобия (фазмофобия) – Страх призраков, духов, дьяволов, пугал
Большефобия – Страх большевиков
Ботанофобия (ботонофобия) – Страх растений
Бронтофобия (кераунофобия) – Страх грозы, грома, молнии, шторма

B

Вакцинофобия – Страх прививок
Венерофобия – Страх заболеть венерической болезнью
Венстрафобия (калигинефобия) – Страх красивых женщин
Вербофобия (логофобия) – Страх слов
Вермифобия (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, гельминто, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
Вертигофобия (динофобия) – Страх головокружения
Вестифобия – Страх одеваться
Виккафобия – Страх колдунов, ведьм, колдовства
Винофобия – Страх употреблять вино
Виргинитифобия – Страх изнасилования
Витрикофобия – Страх отчима
Вомитофобия (эметофобия) – Страх рвоты

Г

Гадефобия – Страх ада
Галифобия (галлофобия, франкофобия) – Страх всего французского
Гамаксофобия – Страх колёсного транспорта
Гамартофобия – Страх совершения недостойного поступка
Гаметофобия (гамофобия) – Страх женитьбы, брака
Гарпаксофобия (клептофобия, сцелерофобия) – Страх воров, грабителей, краж
Гедонофобия – Страх наслаждения, удовольствия, радости
Гелеофобия (гелиофобия) – Страх смеха, солнца, загара
Гелленологофобия – Страх сложной научной терминологии, греческой терминологии
Геллофобия – Страх всего греческого
Гельминто (бактериофобия, бациллофобия, верминофобия, вермифобия, сколецифобия) – Страх бактерий, микробов, заразиться
Гематофобия (гемофобия, гемафобия) – Страх крови
Генофобия (генуфобия) – Страх коленей, повреждения колена, всего связанного с вопросами полового различия
Гераскофобия (геронтофобия) – Страх стариков, старения
Германофобия (тевтофобия) – Страх всего немецкого
Герпетофобия – Страх рептилий, пресмыкающихся, змей
Гетерофобия – Страх противоположного пола
Гефирофобия – Страх мостов
Гиалофобия (гиелофобия, кристаллофобия) – Страх стекла
Гидраргиофобия – Страх ртути
Гидрозофобия – Страх вспотеть
Гидрофобофобия – Страх появления гидрофобии
Гилефобия – Страх материализма
Гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) – Страх леса, темных зарослей
Гимнофобия – Страх наготы
Гинофобия (гинекофобия, гинефобия) – Страх женщин
Гипегиафобия (гипенгиофобия, хепенгиофобия) – Страх ответственности
Гипертрихофобия (каэтофобия, хаэтофобия) – Страх волос
Гипнофобия (клинофобия) – Страх гипноза, сна, ложиться спать
Гипофобия – Страх недостаточного чувство страха
Гиппофобия (эквинофобия) – Страх лошадей
Гленофобия – Страх взгляда куклы
Глоссофобия (пейрафобия) – Страх публичного выступления
Гнозиофобия – Страх знания
Гобофобия – Страх нищих и попрошаек
Годофобия – Страх путешествовать
Гомилофобия (скопофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей
Гомихлофобия (хомиклофобия) – Страх тумана
Гомицидофобия – Страх совершить убийство
Гомофобия – Страх гомосексуалистов, гомосексуальности
Гоплофобия – Страх огнестрельного оружия
Гормефобия – Страх шока, шоковых ситуаций
Гравидофобия – Страх встречи с беременной, беременности
Графофобия – Страх писать от руки, письменных принадлежностей
Гумафобия (гумофобия) – Страх вкусовых ощущений

Д

Дейпнофобия (дельпнофобия) – Страх обеда, разговоров за обедом
Декстрофобия – Страх всего находящегося справа, правостороннего
Дементофобия – Страх безумия, сумасшествия
Демонофобия (сатанофобия) – Страх демонов, дьявола, злого духа, нечистой силы
Демофобия (охлофобия) – Страх скопления людей, толпы
Дендрофобия – Страх деревьев
Дентофобия (одонтофобия, однотофобия) – Страх дантистов, стоматологов, лечения зубов
Дерматозиофобия (дерматозифобия, дерматопатофобия, дерматофобия) – Страх заразиться кожными заболеваниями
Дефекалоэзиофобия – Страх болезненных ощущений в кишечнике
Децидофобия – Страх принимать решения
Диабетофобия – Страх диабета
Дидаскалейнофобия (сколинофобия) – Страх школы (посещения школы)
Дикефобия – Страх справедливости
Динофобия (вертигофобия) – Страх тошноты, головокружения, водоворотов
Диплофобия – Страх раздвоения (оптического феномена)
Дипсофобия – Страх пить, питья
Дисабиллофобия (дисгабиллофобия) – Страх раздеться или появиться в обнаженном виде перед кем
Дисморфофобия – Страх собственной внешности
Диспсихофобия – Страх сойти с ума
Дистихифобия – Страх несчастного случая
Доксофобия – Страх благодарности, выражать свое мнение
Доматофобия – Страх домов вообще, пребывания в доме
Домофобия (клаустрофобия) – Страх замкнутого пространства
Дорафобия – Страх меха, шкуры животных
Дорофобия – Страх получать или делать подарки
Дромофобия – Страх уличного движения

Е

Евпофобия – Страх услышать хорошую новость
Евресифобия – Страх идей, отличающихся от общепринятых

З

Зевсофобия – Страх богов
Зелофобия – Страх ревности
Земмифобия – Страх крыс
Зоофобия – Страх животных

И

Иатрофобия – Страх посещения врача
Идеофобия – Страх идей, мышления
Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
Инсектофобия (энтомофобия) – Страх насекомых
Интимофобия – Страх близких отношений
Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
Иофобия – Страх ядов, отравления
Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
Ихтиофобия – Страх рыб
Изолофобия (ануптафобия, аутофобия, монофобия, эремифобия, эремофобия) – Страх одиночества, безбрачия
Изоптерофобия – Страх насекомых, поедающих древесину, термитов
Иллингофобия – Страх головокружения при взгляде вниз
Интимофобия – Страх первой интимной связи
Инфарктофобия – Страх инфаркта миокарда
Иофобия – Страх ядов, отравления
Ипохондрия (нозофобия, патофобия, молизмофобия) – Страх заболеть
Исидеродромофобия – Страх дорожной колеи
Итифаллофобия – Страх созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
Ихтиофобия – Страх рыб

К

Каинолофобия (каинофобия, каинотофобия, кентофобия) – Страх новостей
Кайрофобия – Страх перемен, появления незнакомых людей
Какоррафиофобия – Страх поражения, неудачи
Какофобия (тератофобия) – Страх уродов
Канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) – Страх заболеть раком, злокачественной опухолью
Кардиофобия – Страх инфаркта, смерти от сердечного заболевания
Карнофобия – Страх мяса
Катагелофобия – Страх быть осмеянным, стать объектом насмешек
Катапедафобия – Страх прыжков
Катизофобия (катисофобия) – Страх сидеть
Катоптрофобия (спектрофобия, эйзоптрофобия) – Страх зеркал
Каунтерфобия – Страх испугаться
Кейрофобия – Страх пореза при стрижке (у парикмахеров)
Кенофобия – Страх пустоты, открытых пространств
Киберофобия (киберфобия) – Страх компьютеров
Кибофобия – Страх еды
Кимофобия – Страх волн, волнообразных движений
Кинесофобия (кинетофобия) – Страх двигаться, движения
Кинофобия – Страх собак, бешенства
Кионофобия (хионофобия) – Страх снега
Киприанофобия (кипридофобия) – Страх венерических заболеваний, проституток
Кифофобия – Страх сутулости, наклонов
Клейзиофобия (клейтрофобия) – Страх оказаться замкнутом пространстве
Климакофобия (климактофобия) – Страх ходьбы по лестнице, лестниц
Книдофобия – Страх жалящих насекомых
Коинофобия – Страх помещения, где собиралось много людей
Коитофобия (эротофобия, коллофобия, колпофобия) – Страх любви, полового акта, женских гениталий
Койметрофобия – Страх кладбищ
Койнонифобия – Страх комнат вообще
Кометофобия – Страх комет
Контрафобия – Страх противостояния
Контрелтофобия (контрельтофобия) – Страх сексуального домогательства
Копофобия – Страх усталости, переутомления
Копрастазофобия – Страх запора
Копрофобия – Боязнь фекалий
Космикофобия – Страх космических явлений, космоса
Коулрофобия – Страх клоунов
Кремнофобия – Страх пропастей, оврагов
Криминофобия – Страх совершить преступление
Криофобия (психрофобия, чеймофобия, фригофобия) – Страх холода
Ксантофобия – Страх желтого цвета
Ксенофобия – Страх иностранцев и незнакомых людей
Ксерофобия – Страх сухости, засухи
Ксилофобия (никтогилофобия, хилофобия, гилофобия) – Страх леса, деревянных предметов
Ксирофобия – Страх бритвы
Кхерофобия – Страх развлечений
Кхорофобия (хорофобия) – Страх танцев

Л

Лалиофобия – Страх говорить
Лалофобия – Страх говорить из
Латерофобия – Страх лежать на одном боку
Лаханофобия – Страх овощей
Левофобия – Страх всего находящегося слева, левостороннего
Лейкофобия – Страх белого цвета
Лепрофобия – Страх заболеть проказой (лепрой)
Лигирофобия – Страх громкого шума
Лигрофобия – Страх темных мест
Лилапсофобия – Страх ураганов
Лимнофобия – Страх озер
Лиссофобия (маниофобия) – Страх психического заболевания, расстройства
Литикафобия – Страх суда
Луифобия (люофобия) – Страх сифилиса
Лютрафобия – Страх выдр

М

Магейрокофобия – Страх готовить
Макрофобия – Страх долго ждать, ожидания
Малевзиофобия (токофобия) – Страх родов
Мастигофобия – Страх порки, наказания
Мегалофобия – Страх больших предметов
Медомалакуфобия – Страх потери эрекции
Медортофобия – Страх пениса в состоянии эрекции
Меланофобия – Страх всего черного, черного цвета
Мелофобия – Страх музыки
Менгофобия (менофобия) – Страх менструаций
Менингитофобия – Страх заболеваний мозга, страх менингита (заболевание)
Меринтофобия – Страх оказаться связанным, веревок
Металлофобия – Страх металлов, металлических предметов
Метеорофобия – Страх метеоров
Метилофобия – Страх алкоголя
Метрофобия – Страх поэзии
Механофобия – Страх машин, механизмов
Мизофобия (аутомизофобия, рипофобия) – Страх загрязнения, прикосновения к окружающим предметам
Микофобия – Страх грибов
Микрофобия – Страх маленьких предметов
Миксеофобия – Страх совершения полового акта из за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
Мирмекофобия – Страх муравьев
Мифофобия – Страх мифов и сказок
Мнемофобия – Страх воспоминаний
Монопатофобия – Страх определенной болезни
Морфинофобия – Страх пристраститься к морфию
Моторофобия (амаксофобия) – Страх автомобилей
Моттефобия – Страх моли
Музофобия – Страх мышей

Н

Некрофобия – Страх мертвых
Неофармофобия – Страх новых лекарств
Неофобия (кайнофобия) – Страх новизны
Нефофобия – Страх облаков
Никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) – Страх темноты, ночи
Нозокомефобия – Страх больниц
Номатофобия – Страх имен
Номофобия – Страх остаться без мобильного телефона, без связи
Ностофобия – Страх возвращаться домой
Нуклеомитуфобия – Страх ядерного оружия
Нумерофобия – Страх чисел вообще

О

Обезофобия – Страх растолстеть
Обсессия – Страх навязчивое состояние
Ойкофобия – Страх возвращения домой из психиатрической больницы
Ойнофобия – Страх вина
Октофобия – Страх числа 8 (восемь)
Ольфактофобия – Страх запахов
Омброфобия – Страх дождя
Омматофобия (омметафобия) – Страх глаз
Онанофобия – Страх вредных последствий онанизма
Онейрогмофобия – Страх ночной эякуляции
Онейрофобия – Страх снов
Опиофобия – Страх лечиться, врачей
Оптофобия – Страх открывать глаза
Орнитофобия – Страх птиц
Осмофобия – Страх телесных запахов
Оспеосиофобия – Страх человеческих запахов
Остраконофобия – Страх моллюсков
Офидиофобия (эпистемофобия) – Страх змей

П

Панафобия (пантофобия, панофобия) – Страх всего, что может произойти
Папафобия – Страх папы римского
Папирофобия – Страх бумаги
Паралипофобия – Страх ошибочных действий
Парапофобия – Страх не исполнить свой долг
Параскевидекатриофобия – Страх 13
Парафобия – Страх сексуального извращения
Партенофобия – Страх невинных девушек
Патройофобия – Страх наследственности, наследственных заболеваний
Педиофобия – Страх кукол, детских игрушек
Педофобия – Страх детей, рождения ребенка
Пеладофобия (фалакрофобия) – Страх лысых, облысения
Пениафобия – Страх бедности, обнищания, бедных
Пентерафобия – Страх тещи или свекрови
Петтофобия – Страх неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
Плакофобия – Страх могил
Плутофобия – Страх богатства
Пнигофобия – Страх оказаться задушенным
Погонофобия (погофобия) – Страх бород, бородатых
Полиозофобия – Страх полиомиелита
Политикофобия – Страх политиков
Полифобия – Страх многих фобий (страхов), наличие многих фобий (страхов)
Порфирофобия – Страх пурпурного
Потамофобия – Страх рек, текущей воды
Примейзодофобия – Страх потерять невинность
Проктофобия – Страх геморроя, проктита
Прософобия – Страх прогресса
Психофобия – Страх души
Птеронофобия – Страх птичьих перьев

Р

Рабдофобия – Страх физического и морального наказания
Радиофобия – Боязнь радиации
Ректофобия – Страх не иметь стула
Ритифобия – Страх морщин
Русофобия – Страх всего русского

С

Селафобия – Страх вспышек света
Селахофобия – Страх акул
Селенофобия – Страх луны
Сеплофобия – Страх гнили
Сидеродромофобия – Страх езды в поезде, электричке
Симболофобия – Страх неблагоприятных предзнаменований
Симметрофобия – Страх симметрии
Сингенезофобия – Страх родственников
Синофобия – Страх всего китайского
Ситиофобия (ситофобия) – Страх приема пищи
Сифилофобия – Страх заболеть сифилисом
Скабиофобия – Страх заболеть чесоткой
Скиофобия (сциопофобия) – Страх теней
Сколинофобия (дидаскалейнофобия) – Страх школы
Скопофобия (гомилофобия, скоптофобия) – Страх общения с окружающими, привлечь к себе внимание, проповедей, пристального разглядывания другими
Скоптофобия (скопофобия) – Страх пристального разглядывания другими
Скотомафобия (скотомофобия) – Страх слепоты
Сомнифобия – Страх спать
Сотериофобия – Страх зависимости от других
Софофобия – Страх учиться
Социофобия – Страх общества, контактов, оценки окружающими
Спацефобия – Страх пустого пространства
Спидофобия – Страх заболеть СПИДом
Стасифобия – Страх вставания
Стаурофобия – Страх крестов и распятий
Стенофобия – Страх узких коридоров

Т

Табофобия – Страх заболеть спинной сухоткой
Тафофобия – Страх похорон, боязнь быть погребенным заживо
Талассофобия – Страх морей, океанов, купания в море
Танатофобия – Страх смерти
Таурофобия – Страх быков
Театрофобия – Страх театров
Текстофобия – Страх тканей
Телеофобия (теофобия) – Страх религии, бога
Телефонофобия – Страх телефона, ожидания телефонного звонка
Тениофобия – Страх заболеть глистами
Теологикофобия – Страх теологии
Термофобия – Страх жары, тепла
Технофобия – Страх техники
Токсикофобия – Страх отравлений
Томофобия – Страх хирургических операций
Топофобия – Страх остаться одному в помещении, стихийных бедствий
Травматофобия – Страх травмы
Тредекафобия (трискадекафобия, трискаидекафобия, трискайдекафобия) – Страх числа 13 (тринадцать)
Тремофобия – Страх дрожания
Трипанофобия – Страх уколов
Трихофобия – Страх попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
Тропофобия – Страх переезда, перемен
Туберкулезофобия (фтизиофобия) – Страх заболеть туберкулезом

У

Уранофобия – Страх рая, смотреть в небо
Урофобия – Страх мочиться

Ф

Фагофобия – Страх подавиться пищей
Фалакрофобия (пеладофобия) – Страх облысения
Фармакофобия – Страх лечиться, принимать лекарства
Фасмофобия – Страх привидений
Фебрифобия – Страх заболеть гриппом
Фенгофобия (фотофобия) – Страх света
Филемафобия – Страх целоваться
Философобия – Страх философии
Филофобия – Боязнь влюбленности
Фобиофобия (фобофобия) – Страх фобий (страхов), появления симптомов страха
Фотоауглифобия – Страх яркого света
Фронемофобия – Страх думать
Фтириофобия – Страх вшей

Х

Хайрофобия – Страх появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например, на похоронах
Харпаксофобия – Страх разбойников, грабителей
Херофобия (шерофобия) – Страх веселья, страх радости из за возможного нерадостного исхода
Хирофобия – Страх рук
Хорофобия (кхорофобия) – Страх заболеть холерой, танцев
Хрематофобия (хрометофобия) – Страх денег
Хроматофобия – Страх какого
Хромофобия – Страх цвета вообще
Хронометрофобия (хронофобия) – Страх часов, времени
Хемофобия – Боязнь химических соединений

Ц

Ценофобия – Страх пустых комнат
Цибофобия – Страх пищи
Циклофобия – Страх велосипедов

Э

Эвфобия – Страх хороших новостей
Эйкофобия – Страх окрестностей дома
Эйсоптрофобия – Страх собственного отражения в зеркале
Эйхофобия – Страх произносить или выслушивать добрые пожелания
Эккесиофобия (экклезиофобия) – Страх церквей
Экофобия – Страх своего дома, страх природы (разрушение окружающей среды)
Элевтерофобия (элейтерофобия) – Страх свободы, освобождения
Электрофобия – Страх электричества
Эмихофобия – Страх царапин
Эниссофобия – Страх критики
Энозиофобия – Страх согрешить
Энохлофобия – Страх толпы
Эозофобия – Страх дня, рассвета, солнечного света
Эпистаксиофобия (эпистаксофобия) – Страх насморка
Эргазиофобия – Страх оперировать (бывает у врачей)
Эргофобия – Боязнь работать
Эритрофобия – Страх покраснеть
Эфебифобия – Страх подростков

Ю

Юдофобия – Страх всего еврейского

Я

Японофобия – Страх всего японского
Ятрофобия – Страх врача


| A | Б | В | Г | Д | Е | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Э | Ю |Я |


skazhistraham.net

в чём опасность и как от неё избавиться

Как называется фобия, боязнь людей? В психологии существует более сорока тысяч фобий, но самой опасной из них является страх – антропофобия. Антропофобия - это фобия, как ее распознать и преодолеть – об этом пойдет речь в нашей статье. Те, кто страдают от арахнофобии, могут избегать пауков, боящиеся самолетов просто пользуются другими видами транспорта. Но что предпринять, если предмет страха – люди? На вопрос «что такое антропофобия» справочники отвечают: это – боязнь группы людей или определенного человека с видимыми внешними чертами. Кого-то охватывает сильный страх при виде человека, принадлежащего к той или иной социальной группе, а некоторые боятся всех без исключения.

В интернет-источниках понятия «антропофобия» и «социофобия» ошибочно путаются. Каждое из них принадлежит к числу социальных фобий (связаны с общением или выполнением общественных обязанностей).

На практике жизнь социофоба усложняется не столь сильно, как существование человека с антропофобией:

  1. Социофобия - страх в направлении скопления толпы и возможности оказаться в центре внимания. Социофобы обычно склонны к взаимодействию с небольшой группой (2-3 знакомых или близких).
  2. Для антропофоба мучительна компания даже одного человека, при этом речь идет не только о физическом взаимодействии, но и о контакте как таковом.

Причины и факторы риска

Хотя существует несколько предположений о том, что такое антропофобия и каков механизм ее развития, точные причины неизвестны. Большинство практикующих психологов склоняется к тому, что к ее развитию приводят события, имеющие место в детском или подростковом возрасте.

Антропофобия – это отклонение, которое возникает по причине ранее перенесенных:

  • насмешек сверстников;
  • неблагоприятной обстановки в семье;
  • обид на родителей;
  • регулярных запугиваний или наказаний.

Подробные факторы увеличивают вероятность того, что ребенок (личность которого только начинает формироваться) теряет доверие к окружающим. Если вы заметили, что он предпочитает уединение – на этот сигнал стоит обратить внимание. Ребенок, чувствуя себя спокойней и уверенней в одиночестве, может прийти к выводу, что единственным безопасным для него человеком является он сам. Это – начальная точка, приводящая к возникновению антропофобии.

Другой подход, объясняющий, что такое антропофобия, трактует отклонение как результат непринятия ребенка или подростка значимыми в его жизни личностями. Страх возникает и после частой критики его действий и поступков. В дальнейшем, пребывая в компании других лиц, индивид подсознательно ищет любые признаки его неодобрения окружающими. Он находит их даже там, где они отсутствуют – это порождает нарастающий дискомфорт в коммуникациях с другими людьми.

Боязнь людей чаще всего настигает личностей:

  • со слабым типом нервной системы;
  • склонных к повышенному уровню тревожности;
  • с неврозами;
  • обладающих низкой самооценкой и чрезмерной критичностью к себе.

Люди с антропофобией не считают себя частью общества, иногда – его неполноценными или бесполезными членами. Это – преувеличенная реакция психики на возможное повторение насилия, насмешек и агрессии окружающих, которые исходили от родителей, одноклассников или незнакомцев.

Третий подход дает другой ответ на вопрос что такое антропофобия. Согласно этой теории, болезнь не всегда появляется из-за тяжелых переживаний детства. Об этом говорят неоднократные случаи боязни людей у личностей, взросление которых происходило в благоприятных условиях. Научная литература описывает случаи появления отклонения у людей, кардинально поменявших внешность. К примеру, похудев на несколько десятков килограмм, человека охватывает чувство невыносимой паники, находясь рядом с теми, кто страдает от ожирения. К антропофобии приводит и биполярное расстройство личности.

Формы антропофобии

как не бояться людей
  1. Страх людей, фобия незнакомцев. Личность чувствует себя комфортно в обществе близких и хорошо знакомых. Проявления заболевания направлены исключительно на посторонних.
  2. Общая антропофобия. Неприязнь, переходящая в панические атаки, развивается по отношению к каждому без исключения.
  3. Страх перед людьми с определенным типом внешности, чертой характера или манерой поведения. Причина такого расстройства – в травме, которую нанес ребенку человек, обладающий аналогичными качествами.
  4. Боязнь толпы (охлофобия). Это явление провоцирует панические атаки только при скоплении большого количества людей (в транспорте, на массовых мероприятиях, магазинах и т.д.)
  5. Страх перед знакомствами с новыми людьми.
  6. Страх перед теми, кто напоминает о прошедших неприятных событиях (часто отмечается у работников медицины).
  7. Боязнь прикосновений людей (как знакомых, так и незнакомых).

Боязнь людей – фобия, которая может развиваться и имеет несколько стадий. Все начинается с легкой стадии, когда антропофоб испытывает некое чувство страха, предстоящее перед походом в супермаркет или поездкой в общественном транспорте в час пик. На начальном этапе, как правило, требуется приложить усилия и многим это удается.

На прогрессирующей стадии индивиду становится все труднее контролировать свои эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с малознакомыми личностями – высока вероятность приступа агрессии и тревожности. Реже нежеланные встречи приводят к плаксивости, со стороны физиологических признаков – повышенная потливость и ощутимая дрожь.

Запущенная стадия заболевания приводит к полной смене образа жизни. Человек с антропофобией живет обособленно и крайне редко идет на контакт даже с теми, кого знает с детства, включая родственников. Если на ранних стадиях преодолеть проблему относительно просто, в этом случае будет эффективно лишь принудительное лечение.

Симптомы и проявления

боязнь людей

На вопрос, что такое антропофобия и каковы ее признаки, существует конкретный ответ. Симптоматика изменяется лишь при сочетании с другими отклонениями (шизофрения, биполярное расстройство или деменция).

В большинстве случаев болезнь проявляется одинаково и сопровождается одним или несколькими страхами:

  • всех людей. Дискомфорт может вызывать даже вид приближающегося человека, не говоря о разговорах и физическом взаимодействии;
  • незнакомцев. Человеку с расстройством трудно, порой невыносимо выстраивать новые социальные контакты;
  • людей определенными внешними чертами, которые для каждого человека с фобией индивидуальны. Страх могут вызывать окружающие с рыжими волосами, веснушками, усами, конкретной фигурой или одеждой.

Антропофоб боится смотреть в глаза другим, также его страшит возможность того, что глаза других людей будут смотреть на него. Чтобы узнать, почему так происходит, необходимо вспомнить, что такое антропофобия. Это – страх перед осуждением со стороны других. При этом у индивида возникают следующие мысли:

  • «с моей внешностью или одеждой что-то не в порядке. Если я что-то делаю – это получается неловко, неправильно и не смешно. Окружающие замечают это. Не хочу смотреть на них, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной»;
  • «когда общаюсь с кем-то, не могу избавиться от дискомфорта и волнения. Все время потеют ладони, и ускоряется сердцебиение. Во время разговора с другими я хочу закончить общение и остаться наедине с собой»;
  • «как только начинаю разговаривать с кем-то – становлюсь ужасно неловким, спотыкаюсь и роняю вещи. Не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким»;
  •  «стоит лишь подумать о том, что нужно куда-то идти и с кем-то общаться – нарастает паника, которую невозможно побороть»
  • «мысли о том, как можно избежать общения с другими людьми не покидают меня».

Как определить наличие антропофобии

Установить диагноз антропофобии может лишь опытный психиатр или психотерапевт. Важно учитывать все критерии заболевания, ведь на ранних стадиях его часто принимают за аутизм. Далеко не всегда нежелание общаться с кем-либо свидетельствует о патологии. В некоторые периоды жизни даже здоровые, успешные и социально активные люди подвергаются сезонной депрессии или просто находятся в угнетенном настроении.

Для правильной постановки не достаточно знать, что такое антропофобия. Важен сбор анамнеза, общение не только с клиентом, но и с его близкими, друзьями. Стоит брать во внимание способ жизни, условия проживания и род деятельности человека. При этом медицинские анализы не актуальны – они демонстрируют лишь общее состояние здоровья.

Психоаналитики прибегают к нескольким методам диагностики:

  • с помощью ЭКГ, компьютерной томографии и МРТ можно оценить степень панического состоянии в дискомфортной ситуации и состояние сосудов головного мозга;
  • эмпирической. Это актуально при наличии других расстройств личности, при которых возникают схожие симптомы;
  • непосредственно опрос и тестирование – основной и универсальный метод диагностики.

    Можно ли вылечиться самостоятельно: практические советы

боязнь
  1. Необходимо осознать, что проблема действительно существует. Важно быть внимательным к себе и к тому, в каких условиях проявляются фобические признаки. Это может быть встреча с определенным типом людей, пребывание в общественном месте. Нужно пытаться общаться, преодолевая страх: знакомиться с противоположным полом, посещать оживленные места, помогать пожилым.
  2. Если страх воздействует на человека настолько, что он не может выйти из своего жилья – не обойтись без психотерапевта. Пойти на консультацию можно с родственником, которому антропофоб доверяет, в крайнем случае, со специалистом можно общаться через скайп.
  3. Если человек чувствует в себе силы самостоятельно побороть антропофобию, лечение стоит начать с записи своих чувств в тетрадь. К примеру «на лекции я ничего не поняла, потому что побоялась уточнить кто такой физиогномист. Представила, как меня посчитают глупой и засмеют».
  4. Залог избавления от болезни – поиск причины ее возникновения. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые. Осознать, что он возник еще в детстве и «живет» в вас – важный шаг на пути к здоровью и гармонии. Нужно понять, что нынешние ситуации, в которых возникает фобия, не имеют ничего общего с детскими переживаниями.

    Комплексное лечение антропофобии

боязнь людей как избавится

Если интересует ответ на вопрос «как перестать бояться людей» - вам поможет данная статья. Здесь приведены варианты лечения, которые успешно зарекомендовали себя на практике. Они включают в себя не только помощь со стороны близких, но и некоторые усилия над собой.

  1. Эмоциональная разгрузка. Думайте о том, что общество не представляет собой никакой угрозы как можно чаще, попытайтесь рассмотреть свой страх с рациональной точки зрения. Близкие же должны всячески вселять уверенность в это и подкреплять действиями.
  2. Дыхательная гимнастика. Овладейте техникой абдоминального дыхания и практикуйте ее сразу же, как начинают подступать первые сигналы тревоги (выдох должен быть вдвое длиннее вдоха). Человек, находящийся рядом, в это время может дублировать дыхание.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Регулярно принимайте контрастный душ, посещайте массаж ушей, пальцев рук и ног. Близкий человек же может массажировать плечи во время тревожного состояния.
  4. Отвлекающие методы. Чтобы отвлечься от неприятных переживаний - считайте автомобили, прохожих или другие предметы. Человек, которому вы доверяете, в качестве отвлекающего фактора может пощипывать или поглаживать вас. Пускай он вместе с вами считает количество деревьев, окон в доме и т.д.

Фитотерапия – вспомогательный метод, который часто практикуется при фобических расстройствах. Если хотите знать, как не бояться людей – принимайте валериановые капли, валокордин, настойку пиона или травяные чаи. Делать это рекомендуется исключительно по предписанию специалистов. То же самое касается лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии лечащий врач может рекомендовать транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты.

Быстрее достичь эффекта поможет:

  • диетическое питание с исключением шоколада, кофе, алкоголя и острой пищи;
  • йога, дыхательная гимнастика;
  • регулярная консультация психотерапевта;
  • гипноз (классический или Эриксоновский).

Эффективней всего преодолеть эту проблему раз и навсегда можно на ранних стадиях. Согласованные действия психотерапевта и клиента приводят к осознанию фобии и необходимости контактирования с людьми. Чтобы исключить возникновение подобных отклонений – воспитывайте ребенка в атмосфере любви и понимания. Важно минимизировать количество стрессовых нагрузок и во взрослой жизни.

salid.ru

Сифилисофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Сифилисофобия — навязчивый страх заразиться сифилисом или же любой страх заболеть сифилисом, вызванный болезненными причинами.

Симптомы сифилисофобии

Явным признаком, сифилисофобии, является страх заразиться сифилисом.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения сифилисофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения сифилисофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — сифилисофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому сифилисофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от сифилисофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от сифилисофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

psiho-zakon.ru