Большой психологический словарь онлайн: 🕮 Большой психологический словарь. Мещеряков Б. Г. Читать онлайн, Скачать

Содержание

Большой психологический словарь — Search RSL


Поиск по определенным полям

Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например:

author:иванов

Можно искать по нескольким полям одновременно:

author:иванов title:исследование

Логически операторы

По умолчанию используется оператор AND.
Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе:

исследование разработка

author:иванов title:разработка

оператор OR означает, что документ должен соответствовать одному из значений в группе:

исследование OR разработка

author:иванов OR title:разработка

оператор NOT исключает документы, содержащие данный элемент:

исследование NOT разработка

author:иванов NOT title:разработка

Тип поиска

При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться. Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы.
По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии.
Для поиска без морфологии, перед словами в фразе достаточно поставить знак «доллар»:

$исследование $развития

Для поиска префикса нужно поставить звездочку после запроса:

исследование*

Для поиска фразы нужно заключить запрос в двойные кавычки:

«исследование и разработка

«

Поиск по синонимам

Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку «#» перед словом или перед выражением в скобках.
В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов.
В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден.
Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

#исследование

Группировка

Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса.
Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка:

author:(иванов OR петров) title:(исследование OR разработка)

Приблизительный поиск слова

Для приблизительного поиска нужно поставить тильду «~» в конце слова из фразы. Например:

бром~

При поиске будут найдены такие слова, как «бром», «ром», «пром» и т.д.
Можно дополнительно указать максимальное количество возможных правок: 0, 1 или 2. 4 разработка

По умолчанию, уровень равен 1. Допустимые значения — положительное вещественное число.
Поиск в интервале

Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором
TO
.
Будет произведена лексикографическая сортировка.

author:[Иванов TO Петров]

Будут возвращены результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, Иванов и Петров будут включены в результат.

author:{Иванов TO Петров}

Такой запрос вернёт результаты с автором, начиная от Иванова и заканчивая Петровым, но Иванов и Петров не будут включены в результат.
Для того, чтобы включить значение в интервал, используйте квадратные скобки. Для исключения значения используйте фигурные скобки.

Книга Большой психологический словарь | ISBN 9785170595822

Эту книгу многие студенты и преподаватели называют главной психологической книгой в стране, потому что хороший словарь — основа как для теоретических исследований, так и для практической работы. Эта книга выдержала проверку временем. Перед вами самое последнее издание знаменитого словаря. В нем более 1600 статей и более 160 отечественных авторов. Объем словаря по сравнению с предыдущими изданиями («Психологический словарь», 1983, 1996) вырос вдвое. Словарь построен принципиально по-новому: каждая статья публикуется в авторской редакции; для большинства терминов указаны английские эквиваленты. Введена новая система перекрестных ссылок, поэтому появилась возможность найти значительно большее количество понятий и терминов, чем количество самих статей. Многие статьи, как принято в традиции фундаментальных словарей, имеют дополнения, написанные либо редакторами, либо привлеченными авторами.

И, наконец, главное — словарь адекватно отражает ситуацию в современной отечественной и мировой психологии.

Etu knigu mnogie studenty i prepodavateli nazyvajut glavnoj psikhologicheskoj knigoj v strane, potomu chto khoroshij slovar — osnova kak dlja teoreticheskikh issledovanij, tak i dlja prakticheskoj raboty. Eta kniga vyderzhala proverku vremenem. Pered vami samoe poslednee izdanie znamenitogo slovarja. V nem bolee 1600 statej i bolee 160 otechestvennykh avtorov. Obem slovarja po sravneniju s predyduschimi izdanijami («Psikhologicheskij slovar», 1983, 1996) vyros vdvoe. Slovar postroen printsipialno po-novomu: kazhdaja statja publikuetsja v avtorskoj redaktsii; dlja bolshinstva terminov ukazany anglijskie ekvivalenty. Vvedena novaja sistema perekrestnykh ssylok, poetomu pojavilas vozmozhnost najti znachitelno bolshee kolichestvo ponjatij i terminov, chem kolichestvo samikh statej. Mnogie stati, kak prinjato v traditsii fundamentalnykh slovarej, imejut dopolnenija, napisannye libo redaktorami, libo privlechennymi avtorami.

I, nakonets, glavnoe — slovar adekvatno otrazhaet situatsiju v sovremennoj otechestvennoj i mirovoj psikhologii.

Онлайн-курсы иностранного языка: как выиграть в пандемию | Учеба и работа в Германии | DW

Чем заняться в свободное время, если по музеям и театрам в пандемию особо ходить не будешь, социальные контакты лучше ограничивать, а бесконечные сериалы поднадоели? Инвестировать в себя! Например, заняться изучением иностранного языка. И, похоже, так решают поступить многие.

Первая немецкая языковая онлайн-школа на бирже

Так, cпрос на немецкое приложение по изучению языков Babbel устойчиво растет. Только за первые шесть месяцев 2021 года оборот компании-разработчика увеличился на 18 процентных пунктов и составляет 83 миллиона евро. А прошлый год, по данным Babbel, и вовсе оказался рекордным — с выручкой 147 миллионов евро. Руководитель стартапа Арне Шепкер (Arne Schepker) отмечает в интервью информационному агентству dpa, что пандемия послужила импульсом к росту. «Мы заметили изменения в отношении к цифровому обучению. Больше никому не надо объяснять, что языки можно изучать и в режиме онлайн»,- говорит он. И похоже, что эти изменения долгосрочные. В стартапе наблюдают, что даже в странах, где многие жители привились от коронавируса и где ограничения были значительно ослаблены, интерес к виртуальным языковым курсам сохраняется на высоком уровне.

Babbel станет первой немецкой онлайн-школой на бирже

В сентябре создатели платформы объявили о планах дебютировать на Франкфуртской бирже. Таким образом Babbel станет первой немецкой технологической компанией в сфере образования, которая разместит акции. Ее основатели расчитывают на то, что это принесет около 180 миллионов евро брутто. Полученные от продажи средства пойдут на расширение бизнеса в других странах. Стартап был основан в 2007 году в Берлине. Львиную долю доходов приносят абонементы, стоимость которых составляет от 10 до 13 евро в месяц.

Пользователям по подписке предлагают на 13 языках упражнения на лексику и грамматику, диалоги для прослушивания, тесты на орфографию, подкасты, а также уроки репетиторства. А с улучшением эпидемиологической обстановки стартап собирается возобновить образовательные языковые поездки. До сих пор было продано около 10 миллионов абонементов. Сколько из них остаются активными, компания, правда, не сообщает. Больше всего услуги стартапа востребованы в США — среди англоговорящих жителей, изучающих испанский язык.

Другие языковые платформы

Этим летом конкурент Babbel американский стартап Duolingo уже вышел на биржу. На Уолл- Стрит его оценили в 6,5 миллиарда долларов. Основатели этой компании, предлагающей изучение около 40 языков с помощью сайта и мобильного приложения, также отмечают большой скачок популярности ее услуг в связи с пандемией. Duolingo насчитывает 40 миллионов активных пользователей, платформа поддерживает и русский язык.

Один из создателей Duolingo Северин Хаккер — программист из Швейцарии

О росте интереса и прибыли также сообщают в берлинской языковой онлайн-школе Lingoda. Более 1500 преподавателей — носителей языка проводят по видеоконференции индивидуальные занятия по английскому, немецкому, французскому и испанскому. Уроки проходят и в небольших группах. Только в первые месяцы коронакризиса, по данным компании, число пользователей платформы выросло почти в два раза. Сотрудники стартапа объясняют такую популярность частично тем, что люди привыкли к видеоконференциям и теперь психологический барьер для прохождения онлайн-курсов уже не такой большой. Несколько месяцев назад в стартап были сделаны дополнительные инвестиции, планируется выход на новые рынки.

Популярность онлайн-курсов растет, а качество?

По данным портала Statista, в 2020 году различные курсы в интернете посещал каждый восьмой житель Германии. Десять лет назад такими предложениями пользовались всего 3 процента немцев. А с началом пандемии прежде всего молодое поколение использовало свободное время для самообразования. Об этом говорят результаты опроса, проведенного порталами YouGov и Monster.de. Среди опрошенных тех, кто инвестировал в себя, воспользовавшись и услугами по электронному обучению, включая курсы иностранного языка, больше всего было в возрастной группе от 25 до 34 лет.

Виртуальные курсы традиционный формат не заменят

Спрос на изучение языка в интернете растет, а что с качеством таких платформ? Можно ли с их помощью добиться хорошего результата? Профессора по цифровому обучению из Университета Дуйсбурга-Эссена Михаэля Керреса (Michael Kerres) популярность языковых платформ не удивляет. «Работа по их созданию и развитию ведется уже десятки лет. И многое было сделано для улучшения качества, а также в сфере исследований», — отмечает он в интервью DW. Платформы становятся все лучше и используют различные подходы в обучении языку. Ученый рекомендует пользователям сначала понять для себя, какая из компетенций у них в приоритете: чтение, понимание на слух, развитие письменной или устной речи.

Не торопитесь оформлять подписку — сначала лучше проверить в бесплатной пробной версии, соответствует ли программное обеспечение вашим целям. С развитием разговороной речи пока сложно, отмечает профессор, но для тренировки других навыков такие платформы могут быть эффективными. А лучше всего — комбинировать виртуальные и реальные формы обучения. Сектор онлайн-услуг по изучению языков переживает подъем. И этот тренд продолжится, не сомневается эксперт, хотя Германия в сфере образовательных технологий от других стран пока отстает. При этом Михаэль Керрес уверен, что в будущем интернет-платформы не заменят традиционных курсов, и сейчас исследователи скорее думают над тем, как эффективно сочетать оба формата.

Смотрите также:

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Zeitumstellung: переводим время

    Собственно время нам неподвластно, но два раза в год наступает момент для «Zeitumstellung», что означает «перевод часов». В марте переводим стрелки на 1 час вперед, в октябре — обратно на стандартное время, действующее на данной территории в зимний период. Делается это с целью более рационального использования светлого времени суток, что, впрочем, многими учеными оспаривается.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Zeitschrift: на злобу дня

    Немецкое сложное слово «журнал» состоит из двух слов: «время» и «письменный текст». Даже если в журнале одни фотографии — все равно этот «шрифт» должен идти в ногу со временем. «Zeitung», то есть «газета», тоже имеет в своем составе корень «время» и происходит от слова, обозначавшего в древности «новость».

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Zeitgeist: идейная сущность эпохи

    «Дух времени» — интеллектуальная мода или доминирующая мыслительная традиция определенной эпохи. Автором этого понятия, ведущего свою историю со второй половины 18-го века, считается немецкий поэт и философ Иоганн Готфрид Гердер. Во многих языках «цайтгайст» используется как иностранное заимствование.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Mahlzeit: время обедать

    Слово, которое буквально переводится как «время приема пищи», широко используется в обеденное время в качестве пожелания приятного аппетита или просто приветствия среди знакомых или коллег в корпоративных столовых. Первоначально это пожелание, которое воспринимается скорее как напоминание, было частью библейской цитаты, но из-за лени человеческой в ходу осталось всего лишь одно слово.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Hochzeit: незабываемый апогей

    Для одних — самый счастливый день в жизни, для других — главный повод для развода. Во всяком случае, высокий уровень адреналина во время заключения брака гарантирован для всех участников этой церемонии.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Sauregurkenzeit: огуречный сезон

    Выражение «время соленых огурцов» использовалось в 18-м веке для обозначения периодов нехватки продуктов питания, когда у немецких фермеров заканчивались зимние запасы. Сегодня это выражение используется журналистами для обозначения бедного новостями летнего времени, когда в политике и культуре наступает затишье, вызванное каникулами и отпусками.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Zeitgenosse: Современник

    Термин «товарищ» использовался коммунистами и нацистами для обозначения соратника по партии. Слово «современник», которое дословно переводится как «товарищ по времени», не имеет политической окраски. Это всего лишь констатация факта, что кто-то живет в одно и то же время с кем-то. Тем не менее: хотите вы того или нет, вашими «товарищами по времени» являются Путин, Хайди Клум и Кристиано Рональдо.

  • Фотогалерея: 8 слов, для которых всегда есть время

    Zeitgefühl: ощущение времени

    Раньше жизнь была размеренной, неспешной, сегодня каждая минута в бездействии воспринимается как потерянное время. Однообразие замедляет его ход, о его существовании заставляют позабыть поглощающие полностью внимание события. Время можно растягивать, его можно сжимать. И только внутренние часы «звонят» всегда в нужный момент, давая возможность «почувствовать время». По-немецки емко — «Zeitgefühl».

    Автор: Кейт Мюзер, Элла Володина


Материальная поддержка обучающихся — ФГБОУ ВО «Магнитогорский государственный технический университет им.

Г.И. Носова»
ОрганизацияВид сотрудничества
1
Российская академия образования Участие в академических собраниях, обмен опытом, публикации в ведущих рецензируемых журналах ВАК: «Известия РАО», «Новое в психолого-педагогических исследованиях» и др. – профессор Лешер О.В. и представители ее научной школы.
2 Академия педагогических и социальных наук, г. Москва Участие в ежегодных собраниях по актуальным проблемам современного педагогического образования в России и мире. Публикации в ведущих рецензируемых журналах ВАК академии АПСН: академика АПСН , д.п.н., проф. Лешер О.В. и представителей ее научной школы
3 Федеральное учебно-методическое объединение ВО «Образование и педагогические науки» РПГУ им. А.И.Герцена, г. Санкт-Петербург
Эксперт ФУМО ВО по направлению «Образование и педагогические науки» РПГУ им. А.И.Герцена, г. Санкт-Петербург профессор Лешер О.В.
4 Международная академия педагогического образования Научно-методическое сотрудничество, издание научно-методической продукции, участие в ежегодных собраниях по актуальным проблемам  современного образования в России и мире, член-корреспондент Савва Л.И.
5 Учебно-методическое объединение по образованию в области подготовки педагогических кадров (Московский педагогический государственный университет им. В.И. Ленина) Научно-методическое сотрудничество, участие в заседаниях УМО, рецензирование и издание научно-методической продукции
6 Московский психолого-социальный университет Участие в ежегодных международных конференциях университета, сотрудничество с диссертационным советом по педагогическим наукам обмен опытом, публикации в ведущих журналах реестра ВАК издательства университета: д.
п.н., проф. Лешер О.В. и представители ее научной школы
7 Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет Участие в работе диссертационного совета по присвоению ученого звания кандидата педагогических наук, доктора педагогических наук: рецензирование, экспертирование и оппонирование диссертационных исследований, сотрудничество в области подготовки научных кадров профессор Лешер О.В.
8 Министерство образования и науки Челябинской области Научно-методическое сотрудничество, д.п.н., проф. Л.И. Савва
9 Управление образования при администрации г. Магнитогорска Содействие по проведению учебных и производственных практик студентов на базе муниципальных образовательных учреждений города, д.п.н., проф. Л.И. Савва, д. п.н., проф. Н.Я. Сайгушев, канд. пед. н., доц. Е.Н. Кондрашова
10 ФГБОУ ВО «Челябинский государственный университет», институт психологии и педагогики Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, оппонирование, защита диссертационных исследований на базе ЧелГУ; обмен передовым педагогическим опытом, д.п.н., проф. Савва Л.И.
11 ФГБОУ ВО «Южно-Уральский гуманитарно-педагогический университет» Научно-методическое сотрудничество, участие проф. О.В. Гневэк, Н.Я. Сайгушева, Л.И. Савва в работе диссертационного совета Д.212.295.04,  оппонирование, защита диссертационных исследований на базе ФГБОУ ВО «Ю-УрГПУ», Т.В. Кружилина, О.В. Лешер,  Л.И. Савва; обмен передовым педагогическим опытом; проведение совместных научных конференций по проблемам здоровьесбережения, подготовка аспирантов в международной аспирантуре д. п.н., проф. Т.Ф. Орехова
12 ФГАО ВО «Российский государственный профессионально-педагогический университет» Научно-методическое сотрудничество, проведение совместных научных конференций, обмен передовым педагогическим опытом: оппонирование, защита диссертационных исследований на базе ФГАО ВО «РГППУ» д.п.н., проф. Т.Ф. Орехова
13 ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный университет Научно-методическое сотрудничество, проведение совместных научных конференций, обмен передовым педагогическим опытом: к.п.н., доц. Т.Г. Неретина
14 ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный университет» Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, оппонирование; обмен передовым педагогическим опытом, д.п.н., проф. Лешер О.В.
15 ФГБОУ ВО «Оренбургский государственный педагогический университет» Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, оппонирование; рецензирование, оппонирование,  научных работ; д. п.н., проф. Т.В. Кружилина, д.п.пн., проф. Л.И. Савва; обмен передовым педагогическим опытом
16 ФГБОУ ВО «Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы» Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, оппонирование; обмен передовым педагогическим опытом, д.п.н., проф. Т.Ф.  Орехова, д.п.н., проф. О.В. Лешер, д.п.н., проф. Л.И. Савва д.п.н., проф. Н.Я. Сайгушев
17 Сибайский институт ФГБОУ ВО «Башкирский государственный университет» Научно-методическое сотрудничество, подготовка аспирантов и соискателей, д.п.н., проф. Лешер О.В.
18 Троицкий авиационный технический колледж гражданской авиации Научно-методическое сотрудничество, подготовка аспирантов и соискателей, подготовка и публикация совместных научных и научно-методических трудов: д. п.н., проф. Лешер О.В.
19 Филиал ФГБОУ ВО «МГТУ им. Г.И. Носова» в г. Белорецк Научно-методическое сотрудничество, подготовка аспирантов и соискателей, д.п.н., проф. Лешер О.В.
20 ЗАО «Космотрас», г. Москва Научно-методическое сотрудничество, подготовка высококвалифицированных кадров, подготовка и публикация совместных научных и научно-методических трудов: д.п.н., проф. Лешер О.В.
21 МОУ «СОШ № 34» Научно-методическое сотрудничество, проведение обучающих семинаров для педагогов, реализация программы первичной профилактики рискованного поведения «ЛадьЯ»для подростков 13-17 лет; д.п.н., проф. Т.Ф. Орехова
22 Магнитогорская городская общественная организация «Трезвый Магнитогорск» Участие в деятельности организации, подготовка кадров для проведения уроков трезвости в образовательных учреждениях г. Магнитогорска; организация и руководство работой клуба трезвости «Трезвый Магнитогорск»
23 МОУ «Городской клуб туристов» г. Магнитогорска Научно-методическое сотрудничество, проведение совместных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятий, обмен передовым педагогическим опытом: к.п.н., доц. Т.Г. Неретина
24 ФГБОУ ВО «Тольяттинский государственный университет» Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, оппонирование; рецензирование, обмен передовым педагогическим опытом, д.п.н., проф. Савва Л.И.
25 ЧО «Магнитогорская государственная консерватория (академия) Имени М. И. Глинки», ГБОУ ВО Научно-методическое сотрудничество, реализация научных и социальных проектов, обмен передовым педагогическим опытом проведение обучающих семинаров для педагогов д. п.н., проф. Савва Л.И., д.п.н., проф. Лешер О.В.
26 ФГБОУ ВО «Челябинский государственный институт культуры» Научно-методическое, научно-исследовательское сотрудничество, рецензирование  научных работ; обмен передовым педагогическим опытом, проведение совместных акций и воспитательных мероприятий д.п.н., проф.  Савва Л.И.

Сонник — толкование снов онлайн бесплатно

Сонник АстроМеридиан.ру включает 125 лучших сонников и более 250000 интерпретаций снов. В соннике толкование снов бесплатно для женщин и мужчин. Заглядывая в онлайн сонники каждый день, вы сможете проанализировать свое настоящее и будущее, понять психологическое состояние, найти ответ на вопрос.

Сонники онлайн

В нашей поисковой базе собраны десятки разнообразных уникальных сонников :

  • Авторские сонники: толкование снов по соннику Миллера, соннику Ванги, соннику Фрейда, Юрия Лонго, Фебе, Азара, Копалинского, Лоффа, Екатерины Великой, Симона Кананита, Юнга, мисс Хассе, Цветкова, Смирнова, соннику Минделла.
  • Сонники народов мира: русский сонник, французский, еврейский, английский, исламский, итальянский, мусульманский.
  • Древние сонники: ассирийский, числовой Пифагора, египетский, китайский Чжоу–Гуна, персидский Тафлиси, греческого баснописца Эзопа, колдуньи Медеи, ведический Шивананды.
  • Народные сонники: толкователи (Велесов сонник, русский народный, сонник Акулины, Марии Федоровской, бабушкин сонник 1918г., украинский народный сонник).
  • Тематические сонники: звездный, астрологический сонник, домашний, магический, детский, женский, идиоматический сонник, кулинарный, лунный сонник, любовный, мифологический, психологический, символический, современный, сонник XXI века, для всей семьи, именинников, йогов, здоровья, подсознания, сонник Таро, Черной магии, эзотерический, интимный и др.

Подробнее:

Сонник Миллера

Автор сонника — американский психоаналитик Густав Хиндман Миллер. Сонник базируется на книге «Сонник или что происходит во сне (толкование снов)». Этот сонник был издан в 19 веке, но и в наши дни он остается самым авторитетным толкователем снов во всем мире. Сонник Миллера включает 2125 толкований снов.

Сонник Фрейда

Автор сонника — Зигмунд Фрейд, австрийский психоаналитик, родоначальник психоанализа, базирующегося на толковании ассоциаций и сновидений. Толкование снов по Фрейду основано на концепции неосознанных сексуальных желаний. Поэтому многие называют сонник Фрейда еще и эротическим сонником. Основывается на книге «Толкование сновидений» (1900 год). Сонник Фрейда содержит 472 толкования снов.

Сонник Ванги

Сонник Ванги составлен известной болгарской ясновидящей и прорицательницей. Ванга — одна из немногих предсказательниц, чьи прогнозы сбывались практически всегда. Сонник Ванги поможет вам не только узнать собственное будущее, но и получить дополнительную информацию о своем внутреннем мире. Сонник Ванги включает 79 толкований снов.

Сонник Нострадамуса

Мишель Нострадамус — астролог 16 века, обладал даром предвидения и пророчеств, поэтому данный сонник, основанный на его предчувствиях и предсказаниях, носит векторный характер. Вектор толкования снов берет начало в далеком прошлом и устремляется в далекое будущее. Сонник Нострадамуса включает 68 толкований снов.

Сонник Лоффа

Автор сонника — Дэвид Лофф, психолог-исследователь. Сонник Лоффа — крайне интересное пособие в описании снов и сновидческих образов. Небольшое количество определяемых образов с лихвой компенсируется той подробностью и четкостью, с которой автор рассказывает о снах и их значении. Основан на книге «Справочник сновидений (2001 год). Сонник Лоффа содержит 273 толкования снов.

Ассирийский сонник

Сонник основан на книге «Сонник: толкования снов от Артемидора до Миллера», в которую включён перевод ассирийского сонника, сделанного А. Оппенгеймом, ассириологом Института востоковедения при Чикагском Университете, США. Ассирийский сонник был написан клинописью на глиняных табличках около 1-го тысячелетия до н.э., и хранится в Британском музее (Лондон). Ассирийский сонник свключает 563 толкования снов.

Сонник Хассе

Автор сонника — предсказательница и медиум мисс Хассе. Популярный сонник по книге «Сон и сновидения, или Научно обоснованное толкование снов», собранный на основе современных и древних источников. Этот сонник чрезвычайно популярен в магических салонах для предсказаний. Сонник Хассе — это 1948 толкований снов.

Сонник Цветкова

Автор сонника — Евгений Петрович Цветков, писатель, ученый, астролог и хиромант, оккультист и толкователь снов. Это самый замечательный сонник для россиян, поскольку адаптирован под русскую культуру и русский быт. Основывается на книге «Толкование снов» (1989 год). Сонник Цветкова в объеме 818 толкований снов.

Эзотерический сонник

Автор сонника – Елена Анопова. Эзотерический — в переводе с греческого означает тайный, внутренний. Общение с ним обогатит ваш внутренний мир, расширит круг интересов и активизирует благотворное воздействие сна на ваше здоровье. Эзотерический сонник включает 1277 толкований снов.

Мусульманский сонник

Мусульманский сонник основывается на мусульманской энциклопедии «Совокупность познаний» на персидском языке, изданной вместе с трудом «Восхождение (светила) разных наук», а именно — отдела о толковании снов та’бир — и хоб. Существуют и отдельные сонники на персидском языке бомбейского издания, например, сонники изданий 1891 года, принадлежащие перу двух казиев: Абду’л-Керима и Рахмету’ллаха. Исламский сонник — это 149 толкований снов.

Любовный сонник

Данный сонник содержит в себе толкование снов про отношения между мужчиной и женщиной, про романтику. Все интерпретации в этом соннике посвящены прекрасной теме любви. Он поможет Вам понять свои чувства. Любовный сонник содержит 735 толкований снов.

Сонник Лонго

Автор сонника – астролог, народный целитель, магистр белой магии, член австралийской Ассоциации магов и колдунов Юрий Андреевич Лонго. Сонник выгодно отличается от остальных психологичесностью и полнотой трактовок. Сонник Лонго содержит 454 толкования снов.

Сонник Азара

Еврейский сонник. Как известно, еще в библейские времена, когда Иосиф правильно истолковал сон египетского фараона, на земле у разных народов появлялись предсказатели снов. На сегодняшний день уже никто не может не признать что одним из важнейших способов связи между прошлым и будущим является сны, как и считали самые известные провидцы всех времен. Сонник Азара содержит 241 толкование снов.

Cонник Симона Кананита

Сонник представляет собой современный вариант трактовки содержания знаменитой древнегреческой «Книги снов», оригинал которой был в свое время скопирован и использовался для пророчества и божественных откровений предтечей христианства на Кавказе — равноапостольским великомучеником Симоном Канонитом, принявшим смерть за веру в окрестностях нынешнего Нового Афона. Сонник Кананита включает 1747 толкований снов.

Русский сонник

Русский сонник — универсальный сонник для людей любого возраста и рода занятий, составленный на основе векового опыта толкования снов. Он поможет расшифровать неясные символы и образы, разгадать запутанные и нереальные события, происходящие в наших снах. Русский сонник содержит 192 толкования снов.

Украинский сонник

Автор сонника – фольклорист Николай Константинович Дмитренко, автор книги «Украинский сонник». Важно отметить, что сонник отличается от остальных лингвистическими особенностями снов, открытой автором, которая включает в себя разные формы. Украинский сонник включает 743 толкования снов.

Сонник Велес

Сонник основан на информации, содержащейся в древних трактатах, на работах известных медиумов прошлых столетий и современных. Сонник содержит около 3 тысяч авторских интерпретаций Крады Велес, руководителя Московской Школы Магии Велес. Сонник Велес включает 1230 толкований снов.

Польский сонник

Сонник составлен по книге польского автора-энциклопедиста Владислава Копалинского — «Словарь символов», адресованной самому широкому кругу читателей. Материал сонника — это и фольклор, и литература, и философия, и геральдика, и астрология с алхимией — всего понемногу. Сонник Копалинского небольшой — 250 значений снов.

Современный сонник

Этот сонник хорош тем, что с помощью него Вы можете разгадывать современные предметы. Приоткрыть таинственную завесу и определить, что предвещает сон человека настоящего времени, поможет современный сонник. Современный сонник толкователь содержит 4078 толкований снов.

перевод на русский, синонимы, антонимы, произношение, примеры предложений, транскрипция, определение,значение, словосочетания

So we know that some urban planners are using it as a sketching tool, so while the simulation is not completely realistic, it is realistic enough that if something works in the game, it is highly likely that it will also work in the real world, so that you can actually try out things, see if this intersection might fit this kind of a situation. Мы знаем, что некоторые градостроители используют её для создания чертежей, в то время как моделирование игры не совсем реалистично, но то, что успешно функционирует в игре, с большой вероятностью будет реализовано и в реальном мире, вы можете проверить свои идеи на практике, посмотреть, вписывается ли этот перекрёсток в данную обстановку.
They read to extend their knowledge, consult with colleagues or domain experts, try out new strategies, solicit feedback and reflect. Они читают, чтобы расширить кругозор, консультируются с коллегами и экспертами, пробуют новые стратегии, спрашивают совета и размышляют.
Or I’ll try out my new club boots when you’re sleeping. Или я опробую свои новые клубные сапоги во время твоего сна.
Kalman decided to take a strange path. He began to try out his tests in psychiatric hospitals, on lobotomized patients. Он начал проводить эти тесты в психиатрических больницах на пациентах, подвергнутых лоботомии.
I guess that a person has to try out their dream sometime. И я считаю, что каждый человек должен однажды попытаться воплотить свои мечты.
You too busy milking cows to come and try out for the team. Ты слишком занят доением коровок, чтобы придти и попробоваться для команды.
If you are a mobile-only game developer we encourage you try out App Invites and determine the best solution for each of your games. Если вы разрабатываете игры только для мобильных устройств, воспользуйтесь приглашениями в приложение, чтобы подобрать наиболее эффективное решение для каждой из своих игр.
By sending us back the card you can try out the programme package for two weeks. Наш пакет программ Вы можете бесплатно испытывать две недели, если Вы вышлете карточку обратно.
Try out a color-coordinated theme, or create your own. Воспользуйтесь готовой цветовой темой или создайте собственную.
You can always ask for additional permissions later after people have had a chance to try out your app. Кроме того, вы можете запросить дополнительные разрешения позже, когда люди уже поработали с вашим приложением.
Well, in 1991 it was finally time for us to go in and try out this baby. Итак, в 1991 наконец для нас настало время войти внутрь и испытать эту крошку.
In addition to selling complete games, Xbox Live provides different ways to try out a game before you buy it. Кроме продажи полных версий игр Xbox Live предоставляет различные способы опробовать игру перед покупкой.
The trial edition functions just like an Exchange Standard Edition server and is helpful if you want to try out Exchange before you buy it, or to run tests in a lab. Он будет работать так же, как сервер Exchange Standard Edition, и позволяет изучить Exchange перед покупкой или выполнить тесты в лабораторной среде.
Besides, it’s fun and safe to try out different color schemes, fonts, and looks, and easy to get it just right. Кроме того, пробовать разные цветовые схемы, шрифты и варианты оформления не только интересно, но и безопасно, и вы без проблем сможете добиться подходящего внешнего вида.
Keen to try out his paint gadget, Inspector Morose went first. Со своим красящим устройством, первым едет инспектор Морз.
But despite you both having similar diagnoses, we are working on a very different procedure to try out on you. Но, не смотря на схожие диагнозы, для вашего случая мы разрабатываем иной подход.
Maybe you want to try out your nurse’s outfit right now? А не хочешь сейчас примерить свою медсестринскую униформу?
Perhaps I should schedule a session with the good doctor and try out a little reverse psychology. Может, стоит записаться на прием к доброму доктору МерИдиану, и испробовать реверсивную психологию?
There’ll be nobody to stop you if you want to try out some of your ideas. Никто не запретит вам опробовать любую идею.
I’ve been looking for someone to try out my new mirror maze. Как раз искал кого-нибудь опробовать зеркальный лабиринт.
Time to try out my water brake cooling system. Время опробовать мою водяную систему охлаждения тормозов.
On the outskirts of the city, we found a rather excellent circuit where we could do timed laps, and James could try out his new vacuum cleaner. На окраине города мы нашли довольно неплохую трассу, Гоночная трасса Тони Раста Дом автоклуба Виндхука где мы могли пройти круг на время, пока Джеймс опробовал свой новый пылесос.
Warren’s threatening to overdose again, and I need to take him for a game of golf, try out my new driver. Уоррен опять угрожает передозировкой, и мне нужно взять его на игру в гольф, опробовать мою новую клюшку для гольфа.
Thought we could try out that recipe? Думал, что мы можем опробовать тот рецепт.
I do have some new tranq darts I’d like to try out. У меня есть несколько новых транквилизаторов, я бы хотел их опробовать.
Actually, I was thinking this would be the perfect opportunity to let our sub-zero guest try out his new suit. На самом деле, я думал, это было бы прекрасной возможностью позволить нашим минусовому гостю опробовать свой новый костюм.
But nowadays new officers like to try out their swords. .. on white necks. Но нынче молодые офицеры любят опробовать свои мечи… на белых шеях.
Or I’ll try out my new club boots when you’re sleeping. Или я опробую свои новые клубные сапоги во время твоего сна.
We learn by experience, and sometimes these experiences are unpleasant because we’re programmed to try out new things when we’re young we take risk with our body Мы учимся через опыт, и иногда этот опыт бывает неприятным. Поскольку мы запрограммированны испытывать новые вещи, когда молоды, мы подвергаем риску наше тело.
Yeah, but didn’t Mimi ask you personally to try out for this? Да, разве Мими не лично просила тебя попробовать себя в этом?
Stewie, do you want to try out for Mommy’s play? Стьюи, ты хочешь попробовать себя в маминой постановке?
You said you were going to try out for Miss Korea after getting surgery. что собиралась попробовать себя в Мисс Корея после операции.
I got that new stain stick to try out! Я хочу попробовать новый пятновыводитель!
So I can try out the subannular stitches. Я могу попробовать П-образный шов?
You really think i should try out? Ты действительно думаешь, что мне нужно попробовать?
You should try out for the musical. Тебе стоит попробоваться в мюзикл.
Why don’t you come try out for me? Почему бы тебе ни прийти ко мне и не попробовать?
I like to try out new recipes before the actual holiday. Люблю пробовать новые рецепты до праздников.
I didn’t try out for the basketball team. Я не пробовался в баскетбольную команду.
Well, there are plenty of other sports that women can try out for. Ну, есть множество других видов спорта, в которых женщины могут себя пробовать.
I don’t think you should try out. Не думаю, что тебе следует пробоваться.
I can try out new recipes all the time. Я могу пробовать новые рецепты постоянно.
The 2’s try out stuff without talking too much about it. Вторые пробуют всё не болтая об этом.
to try out the different combinations, the different ways of presenting your collection. игры в коллекционера, так сказать — пробовать разные комбинации, разные способы репрезентовать свою коллекцию.
You’ve taken it into your head to try out on me your chivalrous spirit. Вам пришла фантазия испытать на мне свой рыцарский дух.
Come, let’s try out the gun. Давай, испытаем пистолет.
You should try out for that part. Ты должна постараться получить эту роль.
Let’s try out that one there. Давай зайдем в тот?
Mysh-laevsky immediately took possession of the key and thrust his hand inside the box where he began to try out the rows of black switches. Мышлаевский овладел ключом моментально, и, просунув руку в ящик, начал играть, щелкая черными ручками.
He was a god, but what he didn’t have was a guitar player, so every wannabe rocker showed up to try out. Он был богом, но ему недоставало гитариста, так что все рокеры-любители пришли попытать судьбу.
If you need to try out a sourcing technique on someone you’re sleeping with, you’re doing something very wrong. Если пытаешься найти источник информации, или того, с кем переспать, ты точно не с того начал.
And you know what? While we’re here, try out some of that Propecia the kids are talking about. И еще, раз мы здесь, можно попробовать Финастерид, про который все говорят.
I thought the three of us could take Michelangelo and try out the trail by the reservoir. Я подумала… что мы могли бы втроем погулять с Микеланджело у бассейна.
(PRESENTER) This week on Preacher’s Pet we follow Miguel and his owner Stephen as they try out some of the Government’s new faith dog training schools. На этой неделе в Собачке Священника как Мигель и его хозяин Стивен посещают новые правительственные религиозные школы для собак.
Well, after considering all my choices for all the teams I could join in high school, I’ve decided to try out for cheerleading. Ну,после рассмотрения всех вариантов кружков,в которые у меня есть шанс попасть в стершей школе,я решила пробоваться в группу поддержки.
I’m just amazed that even you would choose the day after I learn the man I love is dead to try out a new fashion. Просто я даже от тебя не ожидала, что на другой день, после известий о смерти моего любимого, ты начнешь демонстрировать новую моду.
Anyone else want to try out for Second City, or can we get down to business? Кто-то еще хочет попробоваться в Секонд Сити? Или мы можем заняться делами?
At the next tourist trap, try out my advice — on the first girl you see. На следующей остановке воспользуйся моими советами на первой же девушке, которую увидишь.
It was simpler… and I had a psychological trick to try out on foxy grandpa. Это было проще и я хотел опробовать на хитром дедушке один психологический трюк.
Well, I thought we’d try out the far North today. Ну, я подумал, сегодня мы выберемся подальше на Север.

Кризисное вмешательство

Инструменты и ресурсы, которые подход CIT может предложить сообществу учащихся

Подход CIT может помочь обеспечить совместные усилия, чтобы помочь полицейским эффективно работать с психически больным населением. Джеймс и Гиллиланд (2013) заявляют: «CIT был разработан специально для обучения патрульных офицеров работе с психически больными и эмоционально нарушенными» (стр.102). Это могло бы стать мостом для людей, чтобы получить необходимые экстренные психиатрические услуги и защитить безопасность каждого.CIT использует обученных полицейских, которые могут служить мостом. Подход CIT может обеспечить психическое здоровье и правовые ресурсы, чтобы помочь человеку в кризисной ситуации. Сообщества психиатров и юристов работают вместе как единое целое, чтобы предоставлять наилучшие возможные комплексные услуги.

Преимущества / препятствия CIT

CIT может помочь уменьшить количество инцидентов с применением насилия, которые происходят между полицейскими и психически больным населением. Фишер и Грудзинскас (2010) признают, что CIT образовалась из-за смертельной стрельбы по человеку с сопутствующим расстройством (Fisher & Grudzinskas, 2010).CIT дает сотрудникам полиции и психиатрам возможность узнать больше о противоположной сфере карьеры. Это может привести к уважению и готовности помогать друг другу, что может помочь клиенту получать более качественные услуги.

Основное препятствие, которое заметил учащийся, — это финансовые средства, которые необходимо направить на CIT. Некоторые города могут не иметь финансовых ресурсов для финансирования программы КПН. Однако учащийся считает, что было бы более рентабельно внедрить программу CIT.В противном случае это стоило бы больше жизней и привело бы к гражданским искам.

Подходы к кризисному вмешательству и сосуществующие расстройства

При работе с клиентом в кризисной ситуации необходимо, чтобы кризисный работник оценил наличие сопутствующего расстройства. Нам нужно будет использовать оценку приема, чтобы увидеть, какую информацию мы можем узнать о клиенте. Как кризисные работники, мы должны попытаться получить историческую информацию от семьи клиента, чтобы узнать, были ли у них ранее диагностированы какие-либо психические расстройства.Бесполезно лечить одно заболевание, а не другое, потому что те же проблемы могут спровоцировать рецидив.

Артикулы:

Фишер, В., и Грудзинскас, А. (2010). Команды антикризисного вмешательства как решение для управления кризисами с участием людей с серьезными психическими заболеваниями: подходит ли всем один размер? Журнал полицейских кризисных переговоров. Получено из: Capella

Джеймс, Р., К., и Гиллиланд, Б.Э. (2013). Стратегии кризисного вмешательства (7 th ed. ). Бельмонт, Калифорния: Cengage Learning

Психология Определение и значение | Dictionary.com

📙 Средняя школа Уровень

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

[sahy-kol-uh-jee] SHOW IPA

/ saɪˈkɒl ə dʒi / PHONETIC RESPELLING

📙 Уровень средней школы

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.


существительное, множественное число psy · chol · o · gies.

наука о психике или психических состояниях и процессах.

наука о поведении человека и животных.

сумма или характеристики психических состояний и процессов человека или группы лиц, или психических состояний и процессов, связанных с полем деятельности: психология солдата; психология политики.

умственные уловки или стратегии: Он использовал психологию своих родителей, чтобы получить более крупное пособие.

ВИКТОРИНА

ЗАЖИГАТЬ ВАШ VOCAB ДЛЯ «КРАСНОГО» ВИКТОРИНА ПО СИНОНИМАМ

Здесь нет красных пожарных машин, только яростный набор ярких слов для красного цвета, чтобы проверить себя.

Вопрос 1 из 7

Что означает «амарант»?

Происхождение психологии

От нового латинского слова psȳchologia, восходящего к 1675–1685 гг. См. Психо-, -логия

ДРУГИЕ СЛОВА ИЗ психологии

pre · psy · chol · o · gy, существительное

Слова рядом с психологией

психологическая первичная, психологическая война, психологизм, психолог, психологизация, психология, психомахия, психомантия, психометрия, психометрия, психометрия

Dictionary.com Несокращенный На основе Несокращенного словаря Random House, © Random House, Inc.2021

Слова, связанные с психологией

Как использовать психологию в предложении

.expandable-content {display: none;}. Css-12x6sdt.expandable.content-extended> .expandable-content {display: block;}]] >
  • Сделал это — я не хочу сказать, что это отбросило назад область психологии — но, может быть, это произошло, я не знаю.

  • «Психологии БДСМ недостает других формальных тренировочных полков и взаимодействий», — добавила Стелла.

  • Посол Ширли Темпл Блэк объяснила это «психологией чешского народа, которая не склонна к риску.

  • Он сочетает в себе приемы звукоснимателей, предположительно вдохновленные эволюционной психологией, с псевдонаукой самопомощи.

  • Ласки, получивший степень психолога, увлекается живописью и поэзией.

  • Мусульмане сделали много открытий в математике, химии, физике, медицине, астрономии и психологии.

  • Это единственная известная мне книга, глубоко изучающая развращающую и деморализующую психологию тюремной жизни.

  • Но мужчина не может позволить себе слишком внимательно размышлять над такими проблемами женской психологии, если ему есть чем заняться!

  • Социальные регуляции с точки зрения индивидуальной психологии.

  • Его сын Стивен Джеймс Бартлетт опубликовал пятнадцать книг и множество статей по философии и психологии.

  • Его психология — психология грубого материалиста — всегда довольно забавная статья.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ПРИМЕРОВ СМОТРЕТЬ МЕНЬШЕ ПРИМЕРОВ



популярных статейli {-webkit-flex-base: 49%; — ms-flex-предпочтительный размер: 49%; гибкая основа: 49%;} @media только экран и (max-width: 769px) {.css-2jtp0r> li {-webkit-flex-base: 49%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 49%; flex-base: 49%;}} @ media only screen and (max-width: 480px) { .css-2jtp0r> li {-webkit-flex-базис: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; гибкий-базис: 100%;}}]]>

Британский словарь определений по психологии


существительное множественное число -gies

неформальный психологический склад или структура человека, который заставляет его или ее думать или действовать так же, как он или она

Производные формы психологии

психолог, существительное

Collins English Dictionary — Полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Медицинские определения психологии


n.

Наука, изучающая психические процессы и поведение.

Эмоциональные и поведенческие характеристики человека, группы или деятельности.

Медицинский словарь American Heritage® Stedman’s Авторские права © 2002, 2001, 1995 компании Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin.

Научные определения для психологии


Научное изучение психических процессов и поведения.

Поведенческие и когнитивные характеристики конкретного человека, группы, деятельности или обстоятельства ♦ Клиническая психология ♦ — это применение психологических знаний для диагностики и лечения пациентов.

Научный словарь американского наследия® Авторские права © 2011. Издано издательской компанией Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Культурные определения в психологии


Наука о психических явлениях и процессах.Психологи изучают эмоции, восприятие, интеллект, сознание и взаимосвязь между этими явлениями и процессами и работой желез и мышц. Психологов также интересуют болезненные или нарушенные психические состояния, а некоторые психологи проводят индивидуальную терапию. Однако в Соединенных Штатах психологи, в отличие от психиатров, не являются врачами. (См. Психиатрию.)

Примечания по психологии

Два основных раздела психологии — это индивидуальная психология или психология личности и социальная психология; социальная психология занимается психическими процессами в группах.

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторские права © 2005 издательской компании Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Прочие — это Readingli {-webkit-flex-base: 100%; — ms-flex-предпочтительный размер: 100%; flex-base: 100%;} @ media only screen и (max-width: 769px) {. Css -1uttx60> li {-webkit-flex-базис: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; гибкий-базис: 100%;}} @ экран только мультимедиа и (max-width: 480px) {. css-1uttx60> li {-webkit-flex-базис: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; гибкий-базис: 100%;}}]]>

Психологический словарь (Краткий справочник Оксфорда) : 9780199657681: Колман, Эндрю М.: Книги

Отзывы из предыдущего издания: «Всесторонний, надежный, удобочитаемый и актуальный, это, вероятно, лучший однотомный словарь в своем роде. Весомый по содержанию, работа, тем не менее, управляема; Колман использует слова изящно и экономно. ..Перекрестные ссылки обрабатываются эффективно … Браузеры найдут много пищи для размышлений и некоторых интеллектуальных удовольствий … Стремясь учить и развлекать, Колман предлагает в предисловии список демонстраций, которые можно сделать своими руками.«―Library Journal

» — авторитетный стиль, способность говорить ясными, но краткими терминами и обширное знание предмета … Эндрю Колман, кажется, обладает всеми этими качествами, и его Психологический словарь — впечатляющий результат. У книги много сильных сторон, и ее, безусловно, стоит рекомендовать … Я рад, что она есть на моей книжной полке ». ―THES

« Конечно, полезный первый портал »― Психолог

« Эта книга не дает голыми определениями, он прикрывает их контекстом »―New Scientist

« Самый полный справочник по психологии в одном томе объединяет психиатрию и психоанализ под одним общим зонтом »―Forecast

« Этот фолиант представляет собой исчерпывающий словарь психологической терминологии в исторической и медицинский контекст, создавая увлекательную и удобочитаемую смесь глоссария и текста.Психологический словарь представляет интерес для психологов и всех, кто интересуется тонкостями человеческого разума. Это новейший и лучший авторитетный источник по психологической номенклатуре … [он] расскажет вам все, о чем вы можете — или не хотите — знать. предмет. Еще одна прекрасная книга от Oxford University Press. «―Www.gadflyonline.com

» Это привлекательный и удобный словарь … необходимое дополнение к более крупным публичным и академическим библиотекам … Он одновременно классический и футуристический, объединение теории и практики, а также физических, эмоциональных и исторических концепций, используемых в расширяющейся области психологии.Это отличное соотношение цены и качества, а также будет желанным дополнением к личной библиотеке любого социолога. «―Booklist

» отличный словарь, который уточняет определения … по разумной цене, этот словарь станет отличным дополнением к любой библиотеке. «Американские библиотеки

» — готовый справочный источник по разумной цене … всеобъемлющий обзор психологической терминологии в удобном формате. Записи короткие, интересные, читабельные и дают краткий обзор темы… полезное дополнение к множеству библиотек … бесценное для студентов и преподавателей. «―American Reference

» эта версия, будучи более полной, чем большинство, особенно полезна … она будет настоящим справочным пособием и должна формировать основа любой студенческой библиотеки «―Ребекка С. Тови, Обзор преподавания психологии, март 2007 г.

» Для профессионалов и студентов, изучающих психологию, это хорошее место, чтобы начать свое исследование «―Библиотечный журнал

» [U] для неспециалистов и как профессионалы, так и «― Выбор для академических библиотек

» Количество и диапазон статей обещают и обеспечивают большую широту охвата во всех областях психологии…сильно рекомендуется «―Список книг


Эндрю М. Колман — профессор психологии в Университете Лестера и член Британского психологического общества. Он является автором множества журнальных статей и нескольких книг, в том числе фактов, заблуждений и мошенничества в психологии, (1987), Что такое психология? (3-е издание, 1994 г.) и Game
Теория и ее приложения в социальных и биологических науках (2-е издание, 1995 г.).Он редактировал двухтомную энциклопедию психологии (1994) и 12-томную серию Longman Essential Psychology (1995).

(PDF) Психологический словарь

Общие признания

Выражаем благодарность Робу Хеммингсу, Кэти Смит, Филу Дьюку, Филипу У. Ли и Анджеле

Чорли за помощь в подготовке рисунков, большей части которые были созданы с нуля,

и Дженис Смит за дальнейшей технической помощью.Кэти Смит и Кэролайн Сэлинджер также

предоставили другие формы помощи и поддержки, за что я особенно благодарен.

В дополнение к редакторам-консультантам, которые исправляли ошибки, указывали на пробелы или упущения,

и вносили множество других полезных предложений по улучшению, а также редактору текста Линде

Энтони, который также отвечал за многие существенные улучшения, следующие

заслуживают благодарности за помощь с конкретными определениями или неясной фактической информацией: Лин

Абрамсон (Университет Висконсина), Салли Блаунт (Университет Чикаго), Тэмсин Карлайл

(Dow Jones Canada / The Wall Street Journal), Рэйчел Чарнок (Университет Абердина),

Эдвард Кроссман (Калифорнийский университет, Беркли), Дэвид Кристал (Уэльский университет,

Бангор), Рой Дэвис (Университет Лестера), Джоан Данэм (Университет Лестера

Библиотека медицинских наук) , Сьюзан Дай (Sun Bank), Вальтер Эренштейн (Institut für

Arbeitsphysiologie, Дортмунд), Элейн Энгст (Корнельский университет), Найджел Форема n

(Университет Мидлсекса), Питер Граф (Университет Британской Колумбии), Пумла Гободо —

Мадикизела (Университет Транскея), Габриэле Гриффин (Университет Кингстона), Хорст

Гундлах (Институт психологических исследований, Университет Пассау), Мишель Жуве

(Университет Клода Бернара), Боб Локхарт (Университет Торонто), Джордж Левенштейн

(Университет Карнеги-Меллона), Джефф Лоу (Университет Халла), Гельмут Люк

(Университет Фернаген Ховард Ховард) Марголис (Чикагский университет), Джек Майер (Университет

в Нью-Гэмпшире), Майкл Мольнар (Музей Фрейда), Серж Московичи (Университет

,

Париж), Казуо Охя (Университет Нагоя), Джон Палмер (Вашингтонский университет), Стивен

Палмер (Калифорнийский университет, Беркли), Ангус Филлипс (Oxford University Press), Ян

Паунтни (Oracle Corporation UK Ltd), Бриони Пулфорд (Университет Вулверхэмптона),

Ричард Роулз (Университетский колледж Лондона), Родди Родигер (Вашингтонский университет), Ли

Росс (Стэнфордский университет), Карл Румелхарт (Стэнфордский университет), Сверкер Рунесон

(Уппсальский университет), Питер Саловей (Йельский университет), Дан Шактер (Гарвардский университет),

Франсин Шапиро (Институт EMDR, Пасифик Гроув, Калифорния), Энн Сильвер (Университет

,

Кембридж), Джон Симпсон (Oxford University Press), Питер Смит (Стэнфордский университет),

Герхард Стембергер ( Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Gestalttheoretische

Psychotherapie, Вена), Дэвид Стретч (Университет Лестера), Сьюзан Сатклифф (Колледж Гринхилл

), Стивен Тейлор (консультанты по зрению), Питер Томпсон (Йоркский университет

), Анн2 , Джон Ванденберг (Университет штата Северная Каролина), Нил

Вайнштейн (Университет Рутгерса), Гэри Уэллс (Университет штата Айова), Уэс Уиттен

(Австралийский национальный университет), Маргарет Вудхаус (Уэльский университет, Кардифф) и

Мариса Заваллони (Университет Монреаля).

За второе издание дополнительную благодарность заслуживают: Тед Адельсон

(Массачусетский технологический институт), Джошуа Аронсон (Нью-Йоркский университет), Элиша

Бабад (Еврейский университет в Иерусалиме), Йорам Бонне (Смит- Kettlewell Eye Research

Institute, Сан-Франциско), Hermann Brandstätter (Университет Иоганна Кеплера, Линц), Gavin

Brelstaff (Центр перспективных исследований, исследований и разработок, Сардиния), Dennis Cook

(University of Minnesota), Clare Davies (Университет Лестера), Людер Дике (Университет

в Вене), Серджио Делла Сала (Университет Абердина), Питер ДеСциоли (Университет

Пенсильвании), Дональд А.Дьюсбери (Университет Флориды), Марк Р. Эдвардс (Международные команды

и Университет штата Аризона), Хенрик Эрссон (Университетский колледж Лондона),

Том Эриксон (IBM), Дженнифер Фрейд (Университет Орегона), Тим Грант (Университет of

Leicester), Р. Джон Ирвин (Университет Окленда), Тим Джекинс (Международная переоценка

Консультационных сообществ), Зигфрид Йегер (Свободный университет Берлина), Арчи Леви

Что такое уверенность в себе? + 9 способов увеличить его [обновление 2019]

Движение за самооценку охватило западную культуру за последние 50 лет, когда родители и учителя в одинаковой степени разделяли идею о том, что повышение уверенности детей в себе приведет к повышению успеваемости и более успешной жизни в целом (Баскин, 2011).

Это движение началось с книги, опубликованной в 1969 году, в которой психолог Натаниэль Бранден утверждал, что большинство психических или эмоциональных проблем, с которыми сталкиваются люди, могут быть связаны с низкой самооценкой. Бранден заложил основу движения за самооценку своим утверждением, что повышение самооценки человека может не только привести к повышению производительности, но и даже вылечить патологию.

С тех пор были опубликованы тысячи статей и проведены исследования о взаимосвязи между успехом и самооценкой.Это популярная идея не только в литературе, но и в более распространенных средствах массовой информации. Прежде чем мы начнем исследовать сложности самооценки, важно раскрыть различия между пересекающимися концепциями самоэффективности, уверенности в себе и самооценки.

«Как только мы поверим в себя, мы можем рискнуть любопытством, удивлением, спонтанным восторгом или любым другим опытом, раскрывающим человеческий дух».

E.E. Каммингс

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши 3 упражнения на сострадание к себе . Эти подробные научно обоснованные упражнения не только повысят ваше сострадание и самооценку, но также дадут вам инструменты, которые помогут вашим клиентам, студентам или сотрудникам проявлять больше доброты и сострадания по отношению к себе.

Вы можете бесплатно скачать PDF-файл здесь.

Определение разницы: самоэффективность, уверенность в себе и самооценка

В то время как большинство людей обычно думают о самоуважении и уверенности в себе как о двух названиях одного и того же и, вероятно, редко думают о термине «самоэффективность», эти три термина имеют несколько разные значения для психологов, изучающих их (Druckman & Bjork, 1994; Oney, & Oksuzoglu-Guven, 2015).

Что такое самоэффективность?

Альберт Бандура, возможно, является наиболее цитируемым автором по вопросу о самоэффективности, и он определяет самоэффективность как убеждения человека о своей способности влиять на события в их собственной жизни (Bandura, 1977).

Это существенно отличается от самооценки: определение самооценки часто основывается на представлениях о ценности или достоинстве человека, в то время как самоэффективность коренится в убеждениях о способностях человека справляться с будущими ситуациями.В этом смысле самооценка — это скорее убеждение, ориентированное на настоящее, в то время как самоэффективность — это скорее дальновидное убеждение.

Что такое уверенность в себе?

Это, вероятно, наиболее используемый термин для этих связанных понятий за пределами психологических исследований, но все еще существует некоторая путаница в том, что такое уверенность в себе. Один из наиболее цитируемых источников об уверенности в себе описывает ее как простую веру в себя (Bénabou & Tirole, 2002).

В другой популярной статье уверенность в себе определяется как индивидуальные ожидания в отношении работы и самооценка способностей и предшествующих достижений (Lenney, 1977).

Наконец, Psychology Dictionary Online определяет уверенность в себе как уверенность человека в своих способностях, способностях и суждениях или вера в то, что он или она может успешно противостоять повседневным вызовам и требованиям (Psychology Dictionary Online).

Уверенность в себе также приносит больше счастья. Обычно, когда вы уверены в своих силах, вы более счастливы благодаря своим успехам. Когда вы чувствуете себя лучше в своих способностях, тем больше у вас энергии и мотивации, чтобы действовать и достигать своих целей.

Таким образом, уверенность в себе подобна самоэффективности в том, что она имеет тенденцию сосредотачиваться на будущих достижениях человека; тем не менее, похоже, что он основан на предыдущей работе, и поэтому в некотором смысле он также фокусируется на прошлом.

Многие психологи склонны ссылаться на самоэффективность при рассмотрении убеждений человека об их способностях в отношении конкретной задачи или набора задач, в то время как уверенность в себе чаще называют более широкой и стабильной чертой, касающейся восприятия человеком общих способностей. .

Что такое самооценка?

Наиболее влиятельными людьми в исследованиях самооценки были, возможно, Моррис Розенберг и Натаниэль Бранден. В своей книге 1965 года «Общество и самооценка подростка» Розенберг обсудил свой подход к самооценке и представил широко используемую общепринятую шкалу самооценки.

Бесплатный PDF-файл со шкалой самооценки Розенберга доступен здесь .

Его определение самооценки основывалось на предположении, что это было относительно устойчивое убеждение в отношении общей самооценки.Это широкое определение самооценки, определяющее ее как черту, на которую влияет множество различных факторов и которую относительно трудно изменить.

Напротив, Бранден считает, что самооценка состоит из двух отдельных компонентов: самоэффективности или уверенности в нашей способности справляться с жизненными проблемами, и самоуважения, или веры в то, что мы заслуживаем счастья, любовь и успех (1969).

Определения похожи, но стоит отметить, что определение Розенберга основывается на убеждениях о самооценке, убеждении, которое может иметь совершенно разные значения для разных людей, в то время как Бранден более конкретен в отношении того, какие убеждения участвуют в самооценке.

А как насчет тех, у кого слишком высокая самооценка? Нарциссизм — результат слишком высокой самооценки. Психологическое определение — это крайний эгоизм с грандиозным взглядом на собственные таланты и жаждой восхищения.

Высокий и низкий уровень самооценки может нанести ущерб, поэтому важно соблюдать баланс посередине. Реалистичный, но позитивный взгляд на себя часто бывает идеальным.

Откуда взялась самооценка? Какое влияние это оказывает на нашу жизнь? Самоуважение часто рассматривается как черта личности, а это означает, что она имеет тенденцию быть стабильной и устойчивой.

Обычно самооценка состоит из трех компонентов:

  • Самоуважение — важная человеческая потребность, жизненно важная для выживания и нормального, здорового развития
  • Самоуважение возникает автоматически изнутри на основе убеждений и сознания человека
  • Самоуважение связано с мыслями, поведением, чувствами и действиями человека.

Самоуважение — одна из основных человеческих мотиваций в иерархии потребностей Абрахама Маслоу.Маслоу предположил, что люди нуждаются как в уважении со стороны других людей, так и во внутреннем самоуважении. Эти потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог расти и процветать.

Эти потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог расти и достигать самоактуализации. Уверенность в себе и чувство собственного достоинства — два тесно связанных психологических феномена, оба основаны на прошлом опыте и оба ориентированы на будущие успехи.

В дальнейшем, стремясь свести путаницу к минимуму, мы будем рассматривать уверенность в себе и самооценку как одно и то же понятие.

Мы исследуем это дальше в мастер-классе «Наука самоприятия» ©

Популярные теории уверенности в себе

Имея эти определения в руках, мы можем более пристально взглянуть на распространенные убеждения и популярные теории, касающиеся уверенности в себе и самоуважения.

Как отмечалось ранее, теория самооценки Брандена стала широко используемой и понятной теорией, но в психологической литературе были также другие теории и основы для понимания самооценки.

Иерархия потребностей Маслоу

Иерархия потребностей Маслоу, знаковая, хотя и несколько устаревшая структура в психологии, теоретизирует, что есть несколько потребностей, которые люди должны были удовлетворить, чтобы по-настоящему удовлетворить, но, как правило, самые основные потребности должны быть удовлетворены, прежде чем более сложные потребности. можно встретить (1943). В его пирамиде чувство собственного достоинства является вторым по величине уровнем потребностей, сразу после самоактуализации.

Согласно Маслоу, люди должны удовлетворить свои потребности в физиологической стабильности, безопасности, любви и принадлежности, прежде чем они смогут развить здоровую самооценку.Он также отметил, что существует два типа самооценки: «более высокая» и «более низкая»: более низкая самооценка возникает из уважения к другим, в то время как более высокая самооценка исходит изнутри.

Спустя годы после введения иерархии потребностей Маслоу усовершенствовал свою теорию, чтобы учесть примеры высоко самоактуализированных людей, которые являются бездомными, или людей, живущих в опасном районе или зоне боевых действий, но также обладающих высокой самооценкой.

Эта иерархия больше не рассматривается как строгая теория однонаправленного роста, а как более общее объяснение того, как удовлетворение базовых потребностей дает людям свободу и способность решать свои более сложные задачи.

Теория управления терроризмом

Более мрачная теория, которая немного глубже погружается в человеческий опыт, чтобы объяснить уверенность в себе, — это теория управления терроризмом.

Теория управления терроризмом

(TMT) основана на идее, что люди обладают огромным потенциалом для реакции террора на осознание своей собственной смертности, и что мировоззрение, которое подчеркивает веру людей в их собственное значение, поскольку люди защищают их от этого террора (Гринберг И Арндт, 2011).

TMT утверждает, что самооценка формируется как способ защиты и защиты от беспокойства, и впоследствии люди стремятся обрести уверенность в себе и негативно реагируют на кого-либо или что-либо, что может подорвать их убеждения в их успокаивающем мировоззрении.

Теория социометра

Марк Лири, социальный психолог, исследующий самооценку в контексте эволюционной психологии, также внес в литературу теорию самооценки.

Теория социометра предполагает, что самооценка является внутренним мерилом того, в какой степени человек включен по сравнению с другим.исключены другими (Лири, 2006). Эта теория основана на концепции самооценки как внутреннего индивидуального восприятия социального принятия и неприятия.

Есть убедительные доказательства точности и применимости этой теории. Например, исследования показали, что последствия событий для самооценки людей обычно совпадают с их предположениями о том, как те же события могут заставить других людей принять или отвергнуть их (Leary, Tambor, Terdal, & Downs, 1995).

Наконец, данные показывают, что социальная изоляция, основанная на личных характеристиках, снижает самооценку (Leary et al., 1995).

Важность уверенности в себе

«Доверься себе: каждое сердце трепещет от этой железной струны».

Ральф Уолдо Эмерсон

Независимо от того, к какой теории вы можете лично присоединиться, результаты высокой уверенности в себе обычно согласуются исследователями.

Широкий обзор коррелятов самооценки показал, что высокая самооценка связана с лучшим здоровьем, лучшей социальной жизнью, защитой от психических расстройств и социальных проблем, здоровым выживанием и психическим благополучием (Mann, Hosman, Schaalma, и де Фрис, 2004).

Дети с высокой самооценкой лучше учатся в школе, а в более позднем возрасте они более удовлетворены работой в среднем возрасте. Самоуважение также тесно связано со счастьем, причем более высокий уровень самооценки предсказывает более высокий уровень счастья. Было обнаружено даже, что высокая уверенность в себе увеличивает шансы на выживание после серьезной хирургической процедуры (Mann et al., 2004).

Как отмечалось ранее, были опубликованы тысячи статей об уверенности в себе или самоуважении, и многие из них связывают уверенность в себе с успехом в жизни.

Некоторые исследования показывают тесную взаимосвязь между уверенностью в себе и положительным психическим здоровьем (Atherton et al., 2016; Clark & ​​Gakuru, 2014; Gloppen, David-Ferdon, & Bates, 2010; Skenderis, 2015; Stankov, 2013; Stankov & Lee , 2014). Успех людей с высокой самооценкой заключается в этих шести атрибутах:

  1. Повышение самооценки
  2. Больше удовольствия от жизни и деятельности
  3. Свобода от неуверенности
  4. Свобода от страха и беспокойства, свобода от социальной тревоги и меньше стресса
  5. Больше энергии и мотивации к действию
  6. Больше удовольствия от общения с другими людьми на общественных собраниях.Когда вы расслаблены и уверены в себе, окружающие будут чувствовать себя комфортно рядом с вами.

Из менее обнадеживающих новостей некоторые исследования показали, что рост уверенности не всегда приводит к улучшенным положительным результатам (Brinkman, Tichelaar, van Agtmael, de Vries, & Richir, 2015; Forsyth, Lawrence, Burnette, & Baumeister, 2007).

Журналисты основных средств массовой информации указали, что есть также отрицательные корреляты с уверенностью в себе. Например, уверенность в себе неуклонно росла на протяжении последних 50 лет, а вместе с ней усиливались нарциссизм и нереалистичные ожидания (Kremer, 2013).Может быть, есть такое понятие, как «слишком много хорошего», когда мы повышаем самооценку наших детей.

Слишком много хорошего: последствия воспитания чувства собственного достоинства

Уверенность в себе или чувство собственного достоинства восхвалялись в западном обществе в течение последних 25 лет. В то время считалось, что позитивная самооценка была ключом к счастливой и успешной жизни, что привело к рождению эры образования, основанной на самооценке.

Детей этого поколения учат в школах и дома считать себя особенными, сосредотачиваться только на своих положительных качествах и получать похвалу за очень незначительные достижения.

Однако недавнее исследование показывает, что эти практики и убеждения, а не защита людей от депрессии, могут способствовать снижению мотивации и снижению целенаправленного поведения (Dweck, 2007).

Если повышение уверенности в себе лучше увеличивает нарциссизм и амбиции, чем достижения и успех, что нам делать? Откажемся ли мы от идеи повышения уверенности в себе?

У Баумейстера и его коллег есть ответ. Есть определенные контексты, в которых повышение уверенности в себе может улучшить производительность e , и эти возможности не следует игнорировать.

Они рекомендуют продолжать повышать самооценку, но более взвешенно и осторожно (Baumeister et al., 2003). Они побуждают родителей и учителей хвалить детей, чтобы повысить их уверенность в себе, но только в качестве награды за социально желательное поведение.

Этот метод гарантирует, что дети получат определенное позитивное внимание и у них будет возможность развить здоровую самооценку, и он не рискует убедить детей в том, что они чрезвычайно компетентны, независимо от того, много они работают или нет.

Стив Баскин (2011) описывает еще один позитивный шаг, который могут сделать родители: позволить своим детям проиграть. В последнее время родители очень старались оградить своих детей от боли и проблем и сформировать вокруг них защитный пузырь любви и уважения. Это часто имеет непреднамеренные последствия не только защиты детей от борьбы, но и от роста.

Баскин предлагает сделать шаг назад, как родители, и позволить детям понять, как справляться с разочарованием и болью — предприятие, которое, вероятно, приведет к развитию устойчивости и успешных навыков преодоления трудностей.Если мы хотим побудить всех детей не только чувствовать себя лучше, но и делать все возможное, это кажется хорошим решением.

В своем выступлении на TED доктор Иван Джозеф (2012), бывший спортивный директор и футбольный тренер, связывает свое стремление к укреплению уверенности в себе со своим последующим карьерным успехом и призывает аудиторию следовать некоторым советам, чтобы укрепить у своих детей здоровую уверенность в себе. .

Преимущества страха: проявить смелость и укрепить уверенность

Страх существует, чтобы защитить нас от физической опасности; это наш инстинкт — не допустить, чтобы нас съел хищник.Однако в отсутствие таких хищников и с защитой, разработанной в наших домах, автомобилях и стилях воспитания, страх приспособился вместо этого реагировать на современные стрессы, которые могут вызывать прошлые негативные чувства стыда, боли или страха.

Эти переживания действуют на заднем плане нашей психики, занимая мысленную пропускную способность и память, точно так же, как мобильные приложения, которые работают в фоновом режиме вашего телефона, используя память и заряд аккумулятора.

Когда мы остаемся в своей зоне комфорта, защищенные от этих переживаний привычными повседневными делами, мы живем, не осознавая своей способности расти и развивать новые сильные стороны и навыки.Чем меньше у нас возможностей для ошибок и неудач, тем больше мы боимся того, что может случиться, если мы выйдем за пределы нашей зоны комфорта.

Однако, когда мы делаем решительный шаг, даже не будучи уверенными в своих силах, смелость берет верх. В сфере известного уверенность действует беспрепятственно, но в сфере страха перед неизвестным берет верх отвага.

Смелость — обычно более благородный атрибут, чем уверенность, потому что она требует большей силы, и, как правило, отважный человек — это тот, у кого нет границ для роста и успеха.

Мы можем быть благодарными за страх. Мы можем научиться охотно принимать его, понимать его происхождение и использовать его в качестве указателя того, с чем нужно иметь дело, мощного инструмента, чтобы очистить душевные шкафы. И так же, как на самом деле убирать наши туалеты, мы можем отсортировать то, что мы хотим сохранить, а что нам больше не подходит . И когда это очищено, мы можем почувствовать себя обновленными и полными энергии.

Но страх не всегда можно преодолеть, просто скрестив пальцы и надеясь на лучшее.

Мы, люди, — странные существа, мы ожидаем, что наш страх исчезнет в одно мгновение, однако мы признаем, что мы не можем просто взять скрипку и сразу же сыграть Вивальди.

«Чтобы обрести уверенность, нужно практиковать уверенность»

9 уроков для выработки уверенности в себе

Мартин Селигман напоминает нам, что положительный образ себя сам по себе ничего не дает. Устойчивое чувство безопасности в себе возникает из позитивного и продуктивного поведения (Селигман, 1996).

Это не означает, что чувство безопасности и уверенность в себе не важны для благополучия. Высокая уверенность в себе или самоэффективность были связаны со многими положительными последствиями для физического и психического здоровья (Pajares, 1996).

Многие из нас хотели бы иметь более высокую уверенность в себе, но изо всех сил стараются преодолеть неуверенность, страх и негативный внутренний диалог. Поразмыслив, упорно работая и, возможно, изменив восприятие, мы можем работать над укреплением и устойчивостью веры в себя.

«Благополучие не может существовать только в нашей голове.Это сочетание реального смысла, хороших отношений и достижений ».

Мартин Селигман

1. Встаньте или сядьте в уверенной позе

Гарвардский психолог Эми Кадди и другие исследователи изучали положительное влияние уверенного положения тела на наши гормоны.

Ищите ощущения уверенности и старайтесь больше ощущать их в своем теле. Почувствуйте, как ваши ноги стоят на земле, держите тело расслабленным и открытым. Думайте по-королевски.

Посмотрите выступление Эмми Кадди «Тед» обо всем о влиянии осанки на уверенность в себе:

Ее основная идея в видео заключается в том, что поза человека не просто отражает уровень уверенности или незащищенности. Поза посылает в мозг сообщения, которые действительно могут изменить ваше самочувствие. Итак, если вы хотите почувствовать себя более сильным, сядьте прямо, улыбнитесь или встаньте в «позу силы», и это сообщение будет отправлено в ваш мозг.

2. Практика присутствия

Доказано, что внимательность оказывает существенное влияние на ваше физическое и психологическое благополучие. Вы можете практиковать внимательность в любое время и в любом месте. Вы можете попробовать это прямо сейчас, выполнив следующие действия:

  • Осознайте свою осознанность; то есть начните наблюдать за собой и своим окружением.
  • Начните с ощущений вашего тела, ощупывая ступни и ноги, живот и грудь, руки, шею и голову.
  • Обратите внимание на свое вдохновение и выдох, многие ощущения, которые вы испытываете.
  • Позвольте вашим глазам замечать то, что находится в вашем поле зрения, ваших ушах, что они слышат. Возможно, также станут известны ощущения запаха и вкуса.
  • Выйдите за рамки этих простых ощущений, чтобы почувствовать энергию, тишину или шум, которые вас окружают. Почувствуйте свое присутствие.

3. Увеличьте свой потенциал для получения энергии

Что это значит? Немного стресса может быть полезным, чтобы держать нас в тонусе и дать нам дополнительную энергию, необходимую для работы.Попробуйте превратить свою нервную дрожь в возбуждение! Знание, как взаимодействовать с этими чувствами в своем теле, расширит ваше присутствие, а не уменьшит его.

4. Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения сильно влияют на уверенность в себе. Регулярные упражнения высвобождают эндорфины, которые, в свою очередь, взаимодействуют с опиатными рецепторами в головном мозге, что создает приятное настроение, а вы, в свою очередь, будете смотреть на себя в более позитивном свете.

Регулярно занимаясь спортом, вы не только поправитесь физически, но и почувствуете большую мотивацию действовать таким образом, чтобы укрепить уверенность в себе.

5.Visualize: Imagine Confidence

Закройте глаза и полностью расслабьте тело. Оставайтесь прочно связанным с ощущением расслабления и мысленно представьте себе, как вы говорите в камеру или делаете что-то, в чем вам хотелось бы больше уверенности. Позвольте ощущениям комфортного присутствия проникнуть в ваше тело и разум.

6. Позвольте себе быть в процессе, рисковать и совершать ошибки

Со стороны мы часто думаем: «Вау, все остальные счастливее, красивее, креативнее, успешнее, активнее и т. Д.чем я. Я просто недостаточно хорош, чтобы быть похожим на них ». Мы не склонны учитывать, что неудачи присущи достижениям и что для достижения наших целей мы должны упорно работать и преодолевать свои слабости. Даже те, кто исключительны в одних сферах жизни, вероятно, испытывают трудности в других.

Позвольте себе быть учеником, быть новичком. Верьте, что не быть идеальным — это нормально; на самом деле, вы, вероятно, будете вдохновлять других в подобных ситуациях.

Выйдя из зоны комфорта и начав что-то новое, вы расширяете свои собственные ограничения.Когда вы успешно завершаете то, что выходит за рамки вашей зоны уверенности, вы укрепляете уверенность в себе.

7. Определите свои цели

Движение к личностно значимым целям — это фундамент, на котором строится здоровая уверенность в себе. В своей книге Flourish Селигман предлагает PERMA, пятифакторную структуру благополучия, в которой буква «А» означает достижение.

Система целей S.M.A.R.T предлагает руководство по постановке целей, в котором цели являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и привязанными ко времени.Эта система основана на исследовании, которое предполагает, что такие цели приводят к более значительным и последовательным достижениям (Локк, 1968).

Обдумывая, какие цели вы хотите поставить перед собой, может быть полезно начать с большого, учитывая ваши основные ценности и жизненные цели. Затем вы можете предложить действенные шаги по их достижению. Написание заявления о личной миссии — отличный способ задать себе направление.

«Счастье не случается просто с нами. Это то, что мы добиваемся, и это происходит из-за того, что мы делаем все, что в наших силах.”

Mihali Csikszentmihalyi

8. Говорите хорошо с самим собой

Всегда приятно получать хорошие отзывы от других. Однако всегда искать одобрения извне — это легкая ловушка.

«Утверждай себя; будь тем, кто произносит слова ободрения, которые тебе так хочется услышать ».

Говорите с собой с состраданием, добротой и ободрением. В конце концов, самые важные отношения в вашей жизни — это отношения с самим собой — сделайте их хорошими!

9.Просите о помощи и предлагайте свою помощь другим

Многие из нас с трудом обращаются за помощью из-за страха быть отвергнутыми или считаться некомпетентными. В западных культурах высокая ценность самостоятельности мешает общению с другими, даже если это необходимая часть работы для достижения наших целей. Однако, наоборот, основная черта уверенности в себе также заключается в том, что ее ценят другие.

Чувство принадлежности к нашей социальной системе имеет фундаментальное значение для личного благополучия (Baumeister & Leary, 1995).

В недавнем обзоре современной литературы Стивен Пост, глава Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв, обнаружил глубокую связь между отдачей, альтруизмом и счастьем (2008). Когда мы играем положительную роль в наших семьях, дружбе и обществе, мы по праву чувствуем себя хорошо. Мы чувствуем, что выполняем более значимую цель в нашей жизни.

Исследование Фрэнка Флинна, профессора организационного поведения в Стэнфорде, показало, что люди склонны сильно недооценивать готовность других помочь (2008).Флинн говорит, что «наше исследование должно побуждать людей просить о помощи и не предполагать, что другие не склонны подчиняться» (2008).

Сотрудничество между людьми дает самые сильные результаты. Когда мы обращаемся к другим, мы видим, что наши усилия процветают так, как мы никогда не смогли бы достичь в одиночку.

«Доброта дает самое надежное мгновенное улучшение самочувствия, чем любое другое упражнение, которое мы тестировали».

Мартин Селигман

Полезное сообщение: это процесс

Суть в том, что здоровое чувство уверенности в себе — это не то, чего мы достигаем один раз, а затем сохраняем на всю оставшуюся жизнь.Если вы родитель, учитель или кто-то другой, кто часто общается с детьми, обратите внимание, пытаетесь ли вы повысить самооценку детей, защищая и хваля их.

Подумайте, чему вы поощряете ребенка учиться на своих действиях, дайте ему достаточно возможностей для безопасного обучения через неудачи и дайте ему возможность набраться смелости и выразить свою самоэффективность.

Независимо от того, насколько они уверены в себе, наступит момент, когда им потребуется извлечь пользу из глубокого колодца самооценки, устойчивости и умения решать проблемы, чтобы успешно ориентироваться в сложном и сложном мире.

Уверенность в себе ослабевает и ослабевает, и требует усилий для создания, развития и поддержания. Все мы переживаем моменты, которые бросают вызов нашей уверенности, однако, когда мы понимаем источники здоровой уверенности в себе, мы всегда можем работать над ее развитием в себе.

Что вы думаете о проблеме развития уверенности в себе? Как вы относитесь к укреплению уверенности в себе в образовании? Что вызывает у вас наибольшую уверенность или разрушает ее? Дайте нам знать в поле для комментариев ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения на сочувствие к себе бесплатно.

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс «Наука самоприятия ©» представляет собой инновационный комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам принять себя, относиться к себе с большим состраданием и считать себя достойными. частные лица.

  • Атертон, С., Антли, А., Эванс, Н., Cernis, E., Lister, R., Dunn, G., Slater, M., & Freeman, D. (2016). Уверенность в себе и паранойя: экспериментальное исследование с использованием иммерсивной социальной ситуации в виртуальной реальности. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 44 , 56-64.
  • Бандура, А. (1977). Самоэффективность: к объединяющей теории изменения поведения. Психологический обзор, 84 , 191-215.
  • Баскин С. (31 декабря 2011 г.). Дар неудачи: позволить нашим детям бороться — это трудный подарок.Получено с www.psychologytoday.com
  • Баумейстер, Р. Ф., Кэмпбелл, Дж. Д., Крюгер, Дж. И., и Вохс, К. Д. (2003). Приводит ли высокая самооценка к повышению производительности, межличностному успеху, счастью или более здоровому образу жизни? Психологическая наука в интересах общества, 4 , 1-44.
  • Бенабу Р. и Тироль Дж. (2002). Уверенность в себе и личная мотивация. Ежеквартальный журнал экономики, 117 , 871-915. (здесь)
  • Бранден, Н. (1969). Психология самооценки . Лос-Анджелес, Калифорния: Nash Publishing. (здесь)
  • Бринкман, Д. Дж., Тихелаар, Дж., Ван Агтмаэль, М. А., де Фрис, Т. П. Г. М., и Ричир, М. К. (2015). Самооценка уверенности в навыках назначения лекарств плохо коррелирует с оцененной компетенцией студентов-медиков четвертого курса. Журнал клинической фармакологии, 55 , 825-830. (здесь)
  • Бертон, Нил. (2015). «Уверенность в себе или самооценка». Психология сегодня. Получено здесь.
  • Черри, К. (31 августа 2016 г.). Как психологи определяют самооценку? Получено здесь.
  • Кларк, Н. М., и Гакуру, О. Н. (2014). Влияние на здоровье и уверенность в себе участия в совместных учебных мероприятиях. Медицинское просвещение и поведение, 41 , 476-484.
  • Крейг, К. (2006) Критика самооценки Селигмана. Получено здесь .
  • Druckman, D., & Bjork, R.A. (ред.). (1994). Обучение, запоминание, вера: повышение производительности человека.Национальная академия прессы: Вашингтон, округ Колумбия, США
  • Двек, К.С. (1999). Предостережение-похвала может быть опасным. Получено здесь.
  • Эдберг, Хенрик. «24 главных совета, как повысить уверенность в себе». Получено здесь.
  • Фодор, М. (2009). Саморасширение. Будапешт: Книги по психологии 2.0
  • Fonvielle, D., & Greater, A. (2011). В чем заключается уверенность в себе? Получено здесь.
  • Форсайт Д. Р., Лоуренс Н. К., Бернетт Дж. Л. и Баумейстер Р. Р. (2007).Попытка улучшить успеваемость учащихся, испытывающих трудности, за счет повышения их самооценки: вмешательство, имевшее неприятные последствия. Журнал социальной и клинической психологии, 26 , 447-459.
  • Глоппен, К. М., Дэвид-Фердон, К., и Бейтс, Дж. (2010). Уверенность как предиктор результатов сексуального и репродуктивного здоровья молодежи. Журнал здоровья подростков, 46 , S42-S58. (здесь)
  • Гринберг, Дж., И Арндт, Дж. (2011). Теория управления терроризмом.В П. А. М. Ван Ланге, А. В. Круглански и Э. Т. Хиггинсе (ред.) Справочник по теориям социальной психологии: Сборник: тома 1 и 2 , 398-415. (здесь)
  • Больше, всегда. «Почему в жизни важна уверенность?». Получено здесь
  • Джозеф И. (2012, январь). Иван Иосиф: Мастерство уверенности в себе [Видео файл]. Получено с http://tedxtalks.ted.com/video/TEDxRyersonU-Dr-Ivan-Joseph-The.
  • Кремер В. (4 января 2013 г.). Действительно ли уверенность порождает успех? Всемирная служба Би-би-си .Получено с www.bbc.com/news
  • .
  • Лири М. Р., Тамбор Э. С., Тердал С. К. и Даунс Д. Л. (1995). Самоуважение как межличностный монитор: гипотеза социометра. Журнал личности и социальной психологии, 68 , 518-530.
  • Ленни, Э. (1977). Уверенность женщин в своих достижениях. Психологический бюллетень, 84 , 1-13. (здесь)
  • Манн М., Хосман К. М. Х., Шаалма Х. П. и де Фрис Н. К. (2004). Самоуважение в широком спектре подходов к укреплению психического здоровья. Исследования в области санитарного просвещения, 19 , 357-372.
  • Мэнсон, М. (2015) Загадка уверенности. Получено здесь.
  • Мебиус, М. М., Нидерле, М., Нихаус, П., и Розенблат, Т. С. (2011). Управление уверенностью в себе: теория и экспериментальные данные. Национальное бюро экономических исследований , рабочий документ. DOI: 10.3386 / w17014
  • MTD Training. (2010). Личная уверенность и мотивация. Лондон: Тренинг и Ventus Publishing.
  • Оней Э., Оксузоглу-Гувен Г.(2015). Уверенность: критический обзор литературы и альтернативный взгляд на общую и конкретную уверенность в себе. Психологические отчеты, 116 , 149-163.
  • Rigoglioso, M. (2008) Фрэнк Флинн: Если вы чего-то хотите, просите об этом. Получено здесь.
  • Уверенность в себе [Защ. 1 и 2]. (нет данных). Психологический словарь . Получено с http://psychologydictionary.org/self-confidence/
  • .
  • Скендерис В. М. (2015). Внедрение командного подхода для улучшения положительных поведенческих изменений для девятиклассников: исследование действий.Университет Капеллы, ProQuest Информация и обучение . Номер УМИ 3705434
  • Станков, Л. (2013). Некогнитивные предикторы интеллекта и академической успеваемости: важная роль уверенности. Личность и индивидуальные различия, 55 , 727-732.
  • Станков, Л. и Ли, Дж. (2014). Поиск лучшего некогнитивного предиктора академической успеваемости. Психология образования, 34 , 1-8.
  • Weisul, Kimberly. «2 быстрых упражнения, которые повысят вашу уверенность.”Получено здесь

Американская психологическая ассоциация | Encyclopedia.com

БИБЛИОГРАФИЯ

Американская психологическая ассоциация (APA) — крупнейшая в мире научная и профессиональная ассоциация психологов, в которую входят 90 000 членов и 65 000 дочерних организаций студентов и преподавателей, международных филиалов и ассоциированных членов. APA была основана 8 июля 1892 года небольшой группой психологов, собравшейся в кабинете профессора Дж. Стэнли Холла в Университете Кларка.Тридцать один член устава, не все присутствовавшие на учредительном собрании, были в основном научными и академическими психологами. В первые несколько десятилетий конкурирующие ассоциации были сформированы психологами, которые считали, что их теоретическая или профессиональная ориентация недостаточно представлена ​​в APA. Во время Второй мировой войны эти различия были устранены, и национальный координационный комитет направил навыки всего психологического сообщества на военные действия Америки.

В 1945 году организации-члены координационного комитета приняли план по сохранению гармонии военных лет путем создания реорганизованной АПА, управляемой советом представителей подразделений и ассоциаций штатов и провинций и управляемой советом директоров.Статус отдела был предоставлен семнадцати группам с особыми интересами и ранее независимым организациям, крупнейшей из которых была Американская ассоциация прикладной психологии (AAAP). Базовая структура современной АПА состоит из элементов управления, созданных в 1945 году. Конституция АПА предусматривает создание новых подразделений, и к 2006 году их количество выросло до пятидесяти шести.

Реорганизованная APA незамедлительно наняла своих первых сотрудников категории специалистов и разместила свою штаб-квартиру в Вашингтоне, округ Колумбия.C., где он занимал ряд все более крупных зданий. В 2006 году в АПА работало около пятисот профессиональных сотрудников, а годовой бюджет АПА составлял около 60 миллионов долларов.

С середины двадцатого века к организации присоединяется все большее число прикладных психологов, большинство из которых являются практикующими специалистами по охране психического здоровья. В 1980-х годах значительное количество психологов, ориентированных на исследования, предложили новую реорганизацию APA, которая ослабила бы влияние подразделений, ориентированных на практиков.Когда предложение не было одобрено членами, группа реформаторов основала Американское психологическое общество (APS). APS привлекает своих членов в основном из академических и научных кругов.

Современный APA — энергичный лидер во многих областях. APA издает сорок девять самых влиятельных научных и профессиональных журналов в этой области. Он публикует исчерпывающий список книг для ученых-психологов, практиков и широкой публики. APA Publication Manual , его руководство по стандартам написания опубликованных статей, впервые появилось в 1929 году и стало стандартом для профессионального письма во многих областях.Ассоциация публикует стандарты поведения психологов, включая стандарты образовательного и психологического тестирования, этического обращения с людьми и животными в исследованиях, а также этического профессионального поведения поставщиков психологических услуг.

После Второй мировой войны АПА разработало стандарты программ профессиональной подготовки, чтобы удовлетворить потребности страны в хорошо подготовленных клинических психологах. В начале двадцать первого века АПА одобрила модели обучения, которые сочетают в себе как научные, так и профессиональные практические навыки, путем обзора и аккредитации программ докторантуры и стажировки в области клинической, консультационной и школьной психологии.Через свои связи с государственными ассоциациями психологов APA продвигает строгие государственные стандарты лицензирования поставщиков психологических услуг.

С 1894 года АПА публикует отрывки из мировой научной и профессиональной литературы по психологии. Этот ресурс под названием PsycINFO состоит из более чем двух миллионов рефератов и сложных инструментов онлайн-поиска. Ассоциация предоставляет в электронном виде полнотекстовые версии своих журнальных статей и глав книг.

APA использовала психологическую науку для решения социальных проблем. Например, он способствует осведомленности об этнических меньшинствах, гендерной идентичности и возрастных проблемах в образовательных, консультационных и клинических учреждениях, пропагандирует культурно-справедливые проверки способностей и достижений, а также способствует изучению социальных, профессиональных и социальных проблем женщин. проблемы со здоровьем. Когда судебные дела связаны с критическими психологическими вопросами, APA подает записки amicus curiae и поддерживает истцов с помощью фонда правовой защиты.Среди целей адвокации АПА — внедрение в федеральную государственную политику результатов поведенческой науки, предоставление льгот по рецепту лекарств специально обученным психологам и повышение поддержки служб психологического здоровья и исследований до уровня программ физического здоровья.

СМОТРИ ТАКЖЕ Психическое здоровье; Психическое заболевание; Профессионализация; Психология

Американская психологическая ассоциация. http://www.apa.org.

Бенджамин, Л.Т., мл., Изд. 1992. История американской психологии. Американский психолог Спец. выпуск 47 (2).

Эванс, Р. Э., В. С. Секстон, Т. К. Кадвалладер, ред. 1992. Американская психологическая ассоциация: историческая перспектива . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Хилгард, Э. Р. 1987. Психология в Америке: исторический обзор . Сан-Диего, Калифорния: Харкорт Брейс Йованович.

Warren R. Street

Глоссарий для перевода психологии с немецкого на английский

Источник LanguageAcoliAfrikaansAlbanianAmharicAncient HebrewArabicAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBosnianBretonBulgarianCatalanChechenChineseCreekCroatianCzechDakotaDanishDinkaDutchEnglishEsperantoEstonianFarsi (персидский) FinnishFlemishFrenchFriulianGaelicGalicianGeorgianGermanGreekGreek (Древний) GuaraniGujaratiHaitian-CreoleHausaHebrewHereroHindiHmongHungarianIcelandicIgboIndonesianIrishItalianJapaneseJavaneseKabyleKhmer (Центральный) KoreanKurdishLatinLatvianLithuanianMacedonianMalagasyMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMasaiMayanlanguagesMongolianNahuatl (ацтеков) NdebeleNorthNdebeleSouthNepaliNorwegianNorwegian (Bokmal) пушту (пушту) персидский (фарси) PolishPortuguesePunjabiRajasthaniRomanianRussianSanskritSerbianSerbo-CroatShonaSiSwati (Свазиленда) Вход LanguageSimple EnglishSinhala (Sinhalese) Sino-TibetanSlovakSlovenianSouthern сото / SesothoSpanishSwahiliSwedishTagalogTahitianTamilTatarTeluguTetumThaiTibetanTsongaTswanaTurkishUkrainianUrduVendaVietnameseWelshYiddishZhuang (Чуан) Зулу

к

Целевая LanguageAcoliAfrikaansAlbanianAmharicAncient HebrewArabicAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBosnianBretonBulgarianCatalanChechenChineseCreekCroatianCzechDakotaDanishDinkaDutchEnglishEsperantoEstonianFarsi (персидский) FinnishFlemishFrenchFriulianGaelicGalicianGeorgianGermanGreekGreek (Древний) GuaraniGujaratiHaitian-CreoleHausaHebrewHereroHindiHmongHungarianIcelandicIgboIndonesianIrishItalianJapaneseJavaneseKabyleKhmer (Центральный) KoreanKurdishLatinLatvianLithuanianMacedonianMalagasyMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMasaiMayanlanguagesMongolianNahuatl (ацтеков) NdebeleNorthNdebeleSouthNepaliNorwegianNorwegian (Bokmal) пушту (пушту) персидский (фарси) PolishPortuguesePunjabiRajasthaniRomanianRussianSanskritSerbianSerbo-CroatShonaSiSwati (Свазиленда) Вход LanguageSimple EnglishSinhala (Sinhalese) Sino-TibetanSlovakSlovenianSouthern сото / SesothoSpanishSwahiliSwedishTagalogTahitianTamilTatarTeluguTetumThaiTibetanTsongaTswanaTurkishUkrainianUrduVendaVietnameseWelshYiddishZhuang (Чуан) Зулу

ДисциплинаБухгалтерский учетРеклама / связи с общественностьюАэрокосмическая промышленность / авиация / космосСельское хозяйствоАнтропологияАрхеологияАрхитектураИскусство, искусство и ремесла, живописьАстрономия и космосАвтоматика и робототехникаАвтомобили / Автомобили и грузовикиБиология (технологии, химия, микро-) БотаникаБизнес / коммерция Chem Sci / EngКино, кино, телевидение, драмаКомпьютеры (общие) Компьютеры: аппаратные средства И напиткиЛесное хозяйство / Древесина / ДревесинаМебель / Бытовая техникаИгры / Видеоигры / Игры / КазиноГенеалогияОбщая информация / Разговор / Приветствия / Письма Контрактное право: патенты, товарные знаки, авторское право: налогообложение и таможня, лингвистика, животноводство, животноводство, менеджмент, производство, маркетинг, исследования рынка, материалы (пластмассы, керамика и т.) Математика и статистикаМеханика / Механическая инженерияМедиа / МультимедиаМедицина (общая) Медицина: КардиологияМедицина: СтоматологияМедицина: Здравоохранение И графика) ФизикаПоэзия и литератураПечатание и публикацииПсихологияНедвижимостьРелигияРозничная торговляБезопасностьSAPScience (общая) Корабли, парусный спорт, морской сленгСоциальные науки, социология, этика и т. Д.Спорт / Фитнес / ОтдыхSurveyingTelecom (munications) Текстиль / Одежда / МодаТуризм и путешествияТранспорт / Транспорт / СудоходствоВино / Энология / ВиноградарствоЗоология

Идти .