Что ценится в людях больше всего: Какие качества нужно ценить в людях

Блог Лидии Сычевой — Русский мир Николая Ефимова

4 августа 2022 Блоги Блог Лидии Сычевой 81230

Поделиться

Мы проработали вместе почти десять лет. Но то, что составляет твою повседневную жизнь, часто не ценится. Вот и я к Николаю Ивановичу Ефимову лично относилась весьма «комплиментарно», а к его замечаниям и правкам – часто «колюче».

Фыркала: «Чего мы всё время боимся? Госворов? Державное жульё? Так они трусят ещё сильнее». (Возможно, моё бесстрашие основывалось на малой информированности. Или – на женской логике?)

Николай Иванович то горько вздыхал, то мягко укорял, а бывало, что и соглашался со мной. Но! Ни одна моя публикация в журнале «Российская Федерация сегодня», где заместителем главного редактора и ответственным секретарем работал «легендарный Ефимов», не вышла без его внимательного взгляда. Все правки обязательно согласовывались с автором, причём в самой доброжелательной форме. Никакого силового давления, приказов. Дипломатом он был отменным! Уж если британских журналистов и политиков «убалтывал» (редактор представительства Совинформбюро в Великобритании, затем главный редактор периодики для Англии АПН «Новости», шеф-редактор газеты «Совьет Уикли» в Лондоне), то и ко мне найти «ключ» труда ему не составило. Он был отличным знатоком русской литературы, особенно поэзии, читал стихи наизусть, блистая классическими именами.

В «час чая» мог запросто зайти – поговорить, пообщаться на литературные темы. И эти наши посиделки отчасти примиряли меня с жёсткостью форматов политической журналистики. Потому что с благородными и умными людьми приятно работать – ты сам, незаметно, становишься чуть-чуть лучше.

Всегда улыбчив, доброжелателен, консервативно, но с иголочки, одет, по-юношески стремителен в походке – Николай Иванович был любимцем коллектива, особенно женской его части. Ещё бы! Не помню случая, чтобы он не встал, когда я входила (а чаще вбегала!) в его кабинет. Да и любая другая дама всегда могла рассчитывать на самую церемонную вежливость с его стороны. Вот такой это был аристократ, один из лучших наших журналистов (главным редактором «Известий» тоже успел поработать). Руководил и министерством – Государственным комитетом СССР по печати. Жаль, что недолго. Потому что при Ефимове Госпечать не взращивала бы десятки лет литераторов-иноагентов, и не осыпала бы их с ног до головы державными милостями.

Он был настоящий патриот, потому что повидал мир, всё время осмысливал жизнь, политику, козни «наших партнёров», и любил он родину «не по указке партии», и не потому, что так велит пропаганда, а потому, что был глубоким русским человеком. Это настолько чувствовалось в его речи, публицистике, поведении, поступках, что даже удивляло – очень цельный человек был Николай Иванович Ефимов! И очень честный.

Он любил людей, и видя этот искренний интерес, невозможно было не откликнуться на него. «Николай Иванович большая умница», – говорили мои коллеги. Ум проявлялся в том, как он строил журнал (увы, «Российская Федерация сегодня» как юридическое лицо уже несколько лет упразднён), как работал с авторами и экспертами, как формулировал темы, и, наконец, как писал сам. Не только публицистику, но и прозу. И я была счастлива его порадовать, опубликовав в альманахе «Полдень» и в журнале МОЛОКО несколько его эссе. Они превосходны: новые факты, глубокие смыслы, и – ни одного лишнего слова.

Это счастье, что Николай Иванович успел написать автобиографические рассказы, и достаточно, например, прочесть «Ветку рябины» (воспоминания о бабушке Анастасии Ивановне Зуйковой, жительнице села Санино Владимирской области), чтобы понять многое – и в нём, и во времени, и в нас – ныне уже подрастерявших прежние богатства. «С годами я все больше осознавал, что там, в деревне у бабушки под тремя рябинами, мне открывался русский мир – трудолюбивый, смекалистый, не кичащийся успехами и не впадающий в отчаяние при неудачах и невзгодах. Мир, где любили шутку, острое словцо, задушевную песню. Мир, где не любили торгашей и хапуг, где в людях больше всего ценили честность, мастеровитость, артельность, умение делать свое дело. Бабушка олицетворяла для меня этот мир».

Был ли Николай Иванович Ефимов советским человеком? Наверное, да, но лишь отчасти. Потому что не было в нём ни дубового догматизма, ни приятия олигархического капитализма – а ведь многие советские госдеятели, проповедуя первое, потом стремительно стали служить второму. А вот Ефимов «новому строю» был чужим – не те ценности в нём были заложены. Да, конечно, он не пропал, не затерялся, много и плодотворно работал после крушения СССР, но государство возносило на гребень славы других «героев»… В том числе и в медийной сфере. Время, надеюсь, поправит «кривду». Но какой ценой?..

Оглядываясь на прошлое, я благодарю судьбу за то, что она мне подарила счастье работать с выдающимися людьми нашей родины. Николай Иванович Ефимов (9 декабря 1932, Москва – 2 августа 2022, Москва) – государственный деятель, организатор советской и российской печати, журналист. Он был из тех, чьим трудом укреплялась Отчизна. Светлая память!

Подписаться

Поделиться

Самое интересное в блоге

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Какую денежную купюру не стоит тратить: если ее хранить в кошельке, то она будет привлекать богатство

  58611
  Калмыкия

• Почему нельзя надевать одни и те же вещи два дня подряд: ответ вас удивит

  16299

  Калмыкия

• В США увидели отвод Россией техники из северного Крыма

  13175

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Что произойдет с вашим организмом, если вы перестанете есть хлеб

  7916

  Калмыкия

• Яйца, творог, куличи: жителям Алтая рассказали, как выбрать продукты к Пасхе

  Фото 7718

  Барнаул

  Анастасия Чебакова

• Жители подмосковной деревни Федурново воспротивились строительству небоскребов

  Фото 7450

  Московская область

  Светлана Репина

В регионах:Ещё материалы

С заботой о людях — KP.

RU

Комсомольская правда

Результаты поиска

ОбществоБИЗНЕС-ПРЕСС

3 октября 2013 11:00

Традиционно 1 октября весь мир отмечает День пожилого человека

Сотрудники социально-реабилитационного отделения Юлия Забабурина, Сергей Кремнев, Ольга Деринг, Любовь Кузнецова.

Событие это особенное, в корне отличающееся от всех остальных. Это прежде всего повод вспомнить о людях, которые, может быть, больше всех остальных нуждаются в помощи, заботе и простом человеческом понимании.

В Трубетчинском психоневрологическом мужском интернате на сегодняшний день проживают 77 клиентов в возрасте от 60 лет. Из них трое — Павел Алексеевич Сидоренко, Леонид Георгиевич Рыбаков и Дмитрий Стефанович Ефремов — ветераны войны. Павлу Алексеевичу уже за 90, но, как говорят сотрудники интерната, фору даст любому молодому. Всю свою жизнь посвятив работе, он и сейчас активно участвует во всех мероприятиях, которые готовятся к 9 Мая, много времени проводит за чтением.

«Для меня самое ценное сейчас, чтобы девчонки (сотрудники интерната) еще чаще проведывали», — улыбается Павел Сидоренко. Да, внимание — это то, что здесь ценится больше всего. «Каждого нужно выслушать, с каждым поговорить и найти нужный подход, — говорит Юлия Забабурина. — Ведь все они очень разные и по-своему особенные: с часто меняющимся настроением, с непростым характером…»

Эта нелегкая работа лежит на плечах заведующей социально-реабилитационным отделением (созданным 5 лет назад) Юлии Викторовны Забабуриной и ее сотрудников Ольги Деринг, Любови Кузнецовой, Сергея Кремнева. За это время культурная жизнь в интернате стала более чем насыщенная. Сейчас все основные силы брошены на подготовку и проведение предстоящего праздника. Традиционно сотрудники и клиенты дома-интерната устраивают концерт, всегда накрывают праздничный стол и готовят вкусные подарки. Благодаря современной музыкальной аппаратуре и живому исполнению равнодушных к этому творчеству нет.

Занятие искусством пришлось по душе многим, тем более что проявлять себя можно не только в пении, танцах, игре на музыкальных инструментах. Каждый желающий может поучаствовать в выставках, сделав поделку из соленого теста, атласной ленты, ткани, вырезав фигуру из дерева или нарисовав рисунок. Ну а те, кто не умеет рисовать, просят других воплотить свои фантазии на бумаге, и таким образом получается, что каждый вносит частичку своего личного «я». Реализовать свои творческие фантазии можно и при благоустройстве территории интерната, помогая в уходе за цветниками и создании ландшафтных декораций. Несмотря на то, что уже так много сделано, коллектив и руководство не собирается останавливаться на достигнутом. «Идей у нас очень много, — признается Юлия Викторовна, — и самое главное, что с таким директором, как Александр Павленко, их легко воплощать».

Для тех же, кто предпочитает активный отдых, оборудован спортивный зал со множеством тренажеров. Каждый месяц проводится турнир по настольному теннису. Тренер и наставник мужского интерната Сергей Кремнев по праву гордится своими подопечными, ведь его ребята, входящие в областную команду по мини-футболу, на соревнованиях в Москве заняли почетное третье место по России. А совсем скоро отправятся на не менее престижный турнир в Елец. Помимо этого, ежегодно проводится летняя олимпиада, у которой уже есть свои фавориты, среди них Анатолий Николаевич Романов, традиционно занимающий первое место в соревнованиях по шашкам. На базе Трубетчинского интерната в феврале-месяце проходили зимние игры «Морозные забавы».

Не забывают здесь и о духовной составляющей. Для удобства верующих (ведь многим проживающим здесь тяжело ходить в церковь) была подготовлена молельная комната, проводятся службы. Как рассказывает настоятель, «на службу ходят с большим желанием, веруют в Бога, надеются на него».

В интернате уже 2 года существует компьютерный класс. Прийти и позаниматься, найти необходимую информацию может любой желающий.

Не так давно в здании появился живой уголок для любителей братьев наших меньших. Его обитатели появлялись постепенно, их проносили в основном клиенты и гости интерната. Организуются здесь и выездные мероприятия: совсем недавно посетили Задонский святой источник, дельфинарий, водный цирк в Липецке, получили массу впечатлений.

В интернате есть отделение милосердия, где находятся больные, которые в силу болезни и возраста не могут ухаживать за собой. Конечно, внимание за такими людьми нужно особое, не каждому бывает под силу справиться с подобной работой. Соответственно, проводится необходимый отбор, таким образом, основа коллектива — не только профессионалы своего дела, но и люди, не равнодушные к своим подопечным.

Но, как отмечает старшая медсестра Тамара Наливкина, работать сейчас с больными стало легче. Деревянные полы заменили на плитку, появились современные медицинские средства по уходу: специальные крема, благодаря которым не бывает пролежней, передвижные умывальники, биотуалеты. В медицинских кабинетах — новое оборудование, используются только одноразовые принадлежности, особое внимание уделяется санитарно-гигиеническим мероприятиям. «В любой работе важен коллектив, — продолжает Тамара Владимировна. — У нас он сложился, и мы по праву можем им гордиться. За свои почти 40 лет, которые работаю здесь, заметила одну удивительную закономерность: те, кто поработал у нас хотя бы непродолжительное время, настолько привыкают и роднятся и с коллегами, и с клиентами, что, даже уходя на более легкую работу, спустя время возвращаются. Ну а как же иначе, когда все здесь стали родными…»

Реклама.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

«Комсомольская правда – Липецк» (kp.ru). Адрес редакции: ул. Советская, 64, Липецк, 398001. Контактный телефон +7 (4742) 222-300, электронный адрес [email protected].

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Что это такое и 5 шагов, чтобы узнать о себе

Перейти к разделу

Что такое личные ценности?

Преимущества признания своих личных ценностей

Как найти свои личные ценности

4 совета, как жить в согласии со своими ценностями

Мы постоянно принимаем решения – что есть, какие встречи посещать, кому звонить, когда нам нужно соединиться. Но принимать решения не всегда легко. Когда вы боретесь с трудным выбором и чувствуете, что застряли, ответ часто можно найти в ваших ценностях.

Вы можете использовать свои ценности как путеводную звезду. Но каковы ваши личные ценности и как вы с ними связаны?

Узнайте больше о личных ценностях, о том, почему они важны, и о том, как найти свои.

Что такое личные ценности?

Такие ценности, как честность, любовь к учебе, подлинность или мужество, — это то, что вы считаете важным в жизни. Ценности показывают вам, кто вы есть или хотите быть, и обеспечивают основу для того, как вы действуете.

Ценности, которые вы принимаете, могут быть теми, которые вы почерпнули из своих семейных ценностей, вашего образования, ваших религиозных традиций и, возможно, ваших наставников. Независимо от того, откуда они пришли, все они связаны друг с другом, чтобы влиять на ваше поведение.

Примеры личных ценностей

Личные ценности людей со временем меняются. То, что было для вас важно в старших классах, скорее всего, отличается от того, что вы больше всего цените на пенсии. И поскольку эти трансформирующиеся ценности меняются в зависимости от вашего опыта, личные ценности каждого человека уникальны для его пути.

Вот полезный список примеров личных ценностей, с которых можно начать работу над определением своих собственных. Когда вы обдумаете, что для вас важно, вы можете заметить, что этого нет в этом списке, и это нормально. Используйте этот список, чтобы понять, где лежат ваши приоритеты.

• Подлинность
• Достижение
• Приключение
• Автономия
• Весы
• Смелость
• вызов
• Сообщество
• Сострадание
• Соединение
• Мужество
• Мастерство
• Творчество
• Любопытство
• Определение
• Эмпатия
• Вера
• Слава
• Семья
• Прощение
• Свобода
• Дружба
• Развлечение
• Зернистость
• Гармония
• Здоровье
• Честность
• Независимость
• Влияние
• Внутренний мир
• Инновация
• Правосудие
• Доброта
• Знание
• Лидерство
• Обучение
• Логика
• Любовь
• Лояльность
• Брак
• Значимая работа
• Мораль
• Природа
• Открытость
• Оптимизм
• Товарищество
• Игривость
• Мощность
• Производительность
• Признание
• Религия
• Ответственность
• Риск
• Безопасность
• Сервис
• Духовность
• Спонтанность
• Стабильность
• Успех
• Статус
• Траст
• Живучесть
• Богатство
• Мудрость
• Изюминка

Преимущества признания ваших личных ценностей

Признание ваших ценностей может помочь вам жить более целенаправленно и повысить честность. Вот другие преимущества жизни в соответствии со своими ценностями.

1. Вы более надежны : Принятие мер через призму своих убеждений помогает вам жить более честно. Эта целостность означает, что если вы с большей вероятностью будете выполнять обязательства, которые соответствуют вашим ценностям, другие могут рассчитывать на вашу последовательность и надежность.
2. Повышение уверенности в себе : Действия, соответствующие вашим ценностям, могут мгновенно повысить уверенность в себе. Вы можете быть уверены, что движетесь в правильном направлении, где вы находитесь и где хотите быть.
3. Более четкие способности принимать решения : Когда у вас больше данных, легче принимать правильные решения. А ваши личные ценности — это дополнительный источник данных. Включив их в свой выбор, вы почувствуете себя более решительным.
4. Больше мотивации : Соединение с внутренними драйверами может быть невероятно мотивирующим. У вас есть полярная звезда, которая ведет вас в направлении, которое вас удовлетворяет.
5. Лучшее планирование будущего : Хотя ваши основные ценности могут меняться со временем, скорее всего, это будет медленное изменение. Таким образом, вы можете быть уверены, что укоренение ваших планов на будущее в ваших текущих ценностях сделано намеренно.
6. Улучшение самочувствия : Определение основных ценностей и жизнь в соответствии с ними является неотъемлемой частью личного развития. Вы повысите уверенность в своих решениях и способности ставить цели, а также почувствуете уверенность в том, что ваша повседневная жизнь такая, какой вы хотите ее видеть. Эта уверенность может помочь вам чувствовать себя лучше и уменьшить стресс.

Как найти свои личные ценности

Так же, как сами ваши ценности, вероятно, отличаются от чужих, ваш процесс их выявления также будет уникальным. Вот общее руководство для начала, чтобы вы могли определить, что для вас наиболее важно:

1. Просмотрите список личных ценностей
2. Подумайте, где вы находитесь и кого вы знаете
3. Выберите 10-15 значений, которые вызывают наибольший резонанс
4. Блокировать любые значения, дополняющие друг друга
5. Упорядочить их по приоритету

1. Просмотрите наш список личных ценностей

Этот список должен дать вам отправную точку, чтобы подумать о том, что для вас наиболее важно. Если вы сразу понимаете, что семья и верность необходимы для вашего счастья, примите это к сведению.

По мере прохождения думайте о том, куда вы хотите попасть, и о наборе ценностей, которые вы захотите взять с собой в дорогу.

2. Подумайте, где вы находитесь и кого вы знаете

Весь ваш жизненный опыт так или иначе повлиял на ваши ценности. Некоторые из ваших жизненных решений, вероятно, были приняты на основе основных ценностей. Подумайте о временах, когда вы преодолевали трудности, где вы преуспели, и о временах, когда вы чувствовали себя наиболее удовлетворенными. Ищите ценности, которыми вы руководствовались в те времена.

Так же, как ваша собственная жизнь служит ресурсом для понимания того, что для вас важно, вам также может помочь наблюдение за жизнью других людей. На кого ты равняешься? Какими ценностями они живут, что важно для вас?

Глядя на то, как вы и другие люди оказались там, где вы и они, вы определили свои основные ценности.

3. Выберите 10-15 наиболее подходящих значений

Полный список значений может оказаться ошеломляющим. И есть тенденция расставлять приоритеты во всем. Но выбор 10–15 самых важных значений поможет вам оставаться сосредоточенным.

4. Выделите любые значения, которые дополняют друг друга.

Выбрав верхние значения, вы можете заметить закономерности. Возможно, у вас есть артистизм, креативность и мастерство. Все они могут быть сгруппированы под одним высокоприоритетным значением.

Группировка списка значений поможет вам увидеть области, которые наиболее важны для вас, и те, которые имеют наибольший вес.

5. Упорядочить их по приоритету

Независимо от того, есть у вас кластеры значений или нет, вы все равно можете расположить их в порядке важности. Трудно (или невозможно) сделать все сразу. Таким образом, сосредоточение внимания на некоторых основных ценностях может помочь вам добиться их соответствия.

 4 совета, как жить в соответствии со своими ценностями

Конечно, есть вещи, которые вы не можете контролировать: реакция клиента на вашу последнюю презентацию, настроение вашего партнера, отключение электричества.

Но вот четыре области, которые вы можете контролировать прямо сейчас, которые могут усилить вашу связь с вашими личными ценностями.

1. Обратитесь к своему образу мыслей

Как вы выглядите каждый день? Готовы ли вы взяться за сложные проекты и подбодрить других? Или вы больше склонны уклоняться от сложной работы?

Вы можете положительно влиять на окружающих и на свое психическое благополучие, опираясь на свои ценности. Если трудолюбие и надежность являются для вас важными личными ценностями, то формирование образа мышления, позволяющего соответствовать им, будет способствовать вашему личностному росту и поможет вам чувствовать себя более сплоченным.

2. Следите за тем, куда вы вкладываете свои усилия

Насколько преднамеренно вы берете на себя обязательства, выполняете задания и общаетесь с членами семьи и близкими? Если вы когда-либо слышали, что вы находитесь там, где вы вкладываете свою энергию, это звучит правдоподобно.

Если ваши действия не соответствуют вашим ценностям, вы можете чувствовать себя оторванным от повседневной жизни. Или у вас может возникнуть желание что-то изменить. Однако когда ваши действия совпадают с вашими ценностями, вы, скорее всего, почувствуете себя более уверенно в жизни и на работе.

3. Обратите внимание на то, как вы относитесь к другим

Как вы реагируете на сложные ситуации? Соответствует ли ваше поведение вашему списку основных ценностей? Постарайтесь развить самосознание и научитесь быть ясным, чутким и прямым. Эти качества, скорее всего, будут способствовать ценностям, основанным на отношениях, которые вы выделили.

4. Установите краткосрочные и долгосрочные цели.

Что у тебя на повестке дня? То, как вы планируете каждый день и смотрите в будущее, придает форму вашей цели и смыслу. Когда вы ставите цели, основанные на наборе ценностей, вы чувствуете больше мотивации для их достижения.

5. Позаботьтесь о себе

Даете ли вы себе необходимое движение, питательную пищу и отдых? Питание и психическое здоровье тесно связаны. А физическое благополучие влияет на ваше психическое благополучие. Таким образом, укрепление себя позволяет вам противостоять многим вещам, которые находятся вне вашего контроля.

Каковы ваши личные основные ценности?

Когда у вас есть четкое представление о том, куда вы движетесь в жизни, ваши ценности сияют. У вас есть цель и смысл, потому что вы знаете, чего хотите достичь, и вы можете принимать решения и действовать, основываясь на нескольких руководящих принципах.

Поиск цели и смысла в работе и повседневной жизни может привести к более полноценной жизни.

В следующий раз, когда вам придется принимать решение, подумайте о своих ценностях. Вы будете точно знать, что делать.

 

Скажите мне, как вы проводите свое время, и я скажу вам, что вы цените больше всего

Getty Images

Идти по жизни, не зная своих ценностей, это все равно, что пытаться управлять кораблем без карты. Легко заблудиться, растеряться и потерять цель.

Ваши основные ценности влияют на все аспекты вашей жизни. Когда вы чувствуете, что застряли, они могут помочь вам выбраться из колеи. Когда вы не знаете, что делать дальше, ценности помогают найти решения, которые принесут вам большее удовлетворение и радость. Основные ценности помогают вам привести свои действия в соответствие с вашими врожденными сильными сторонами и построить жизнь, основанную на том, что делает вас счастливыми, а не на ожиданиях других.

Звучит мощно, правда? Есть только одна проблема: многие из нас никогда не тратят время на определение своих ценностей.

Когда я работаю с клиентами, моя работа заключается в том, чтобы помочь им четко сформулировать, что ими движет. Вот четыре проверенных метода, которые я использую как высокоэффективный коуч, которые помогут вам определить и принять ваши личные основные ценности.

1. Пройдите оценку

ценностей

Существует ряд различных анкет, которые могут помочь вам сформулировать ваши ценности. Один из них, который я рекомендую, — это 15-минутный опрос «Ценности в действии» (VIA). В отличие от других оценок, VIA основывается на десятилетиях исследований и подчеркивает положительные черты, а не акцентирует внимание на слабостях. Другими словами, это поможет вам обрести замечательные качества, о которых вы даже не подозревали.

Вы также можете использовать словарь. Используя длинный список общих значений, обведите слова, которые приходят вам в голову. Сделав это, вы можете пойти дальше и сгруппировать любые значения, которые кажутся похожими.

2. Углубитесь в 

прошлый опыт

Анкеты полезны, но самые важные идеи исходят изнутри нас самих. Не стоит недооценивать силу оглядываться назад, чтобы двигаться вперед.

Вспомните свой прошлый опыт, задав такие вопросы, как:

• Каковы мои самые ценные качества?
• Какие типы окружающей среды вдохновляют меня на лучшую работу или чувство удовлетворения?
• Что, если бы у меня был выбор, я бы никогда больше не делал, если бы мне не пришлось?
• Что я считаю своим пиковым опытом? Как, если вообще, они связаны?

Найдите в результатах центральные темы и появляющиеся закономерности.

3. 

Проверьте свое расписание

Ваши приоритеты отражают то, что вы цените. Наблюдая за тем, как вы тратите свое время, вы можете понять, что вы ставите на первое место день за днем.

Например, если вы работаете в офисе по 14 часов в день, есть большая вероятность, что ценности, связанные с профессионализмом и личностным ростом, попадут в ваш список. Если вы постоянно уделяете время своей второй половинке или близкой группе друзей, ваши ценности, вероятно, смещаются в сторону связи и близости.

После того, как вы определили свои ценности, спросите себя:

• Эти ценности вы внедряете в свою повседневную жизнь?
• Если нет, то какие привычки нужно изменить?
• Какие действия вам нужно предпринять, чтобы достичь большей согласованности?

Важно помнить, что ваши значения не являются фиксированными. Они меняются со временем. Независимо от того, что вы цените, вы будете вооружены новым инструментом самоанализа для измерения ваших действий и приоритетов.