Что такое чувства и эмоции: Эмоция — Википедия

Отсутствие эмоций и чувств, история одной клиентки

• Переезды (квартирные, дачные, офисные, магазинные…)
• Вывоз мусора и отходов
• Доставка покупок из магазина, клиенту, снабжение магазина / производства
• Работа грузчиков: подъём / спуск по этажам, длинные проносы, сборка / разборка мебели, подключение / отключение бытовой техники, упаковка / распаковка

В современном мире у людей все чаще встречается такой симптом, как безэмоциональность. Бывают и такие личности, которые испытывают только негативные эмоции, а позитивные эмоции подавляют или атрофированы. Сложность чувствовать или желание искусственно вызвать у себя позитивные эмоции связана с внутренним психологическим напряжением.

Эмоциональность – это естественная реакция на раздражители и врождённая функция каждого человека.

Эмоции – это психологический процесс, происходящий бессознательно в нервной системе организма. Это проявление переживаний, которые происходят в душе, они возникают спонтанно и длятся недолго. Эмоции исходят изнутри и проявляются в мимике, жестах, положении тела, голосе, в поведении.

В свою очередь чувства – это эмоциональный процесс, наши переживания, которые мы испытываем с помощью органов чувств. Чувства имеют накопительный эффект и носят долгосрочный характер.

Эмоции – это базовый и древний механизм реагирования на окружающую среду, которые помогает выражать чувства, которые служат индикаторами состояний. С древних времен эмоции у человека работали идеально, но в последнее время замечается сильный сбой в этом механизме.

У каждого человека, свой порог выносливости стресса, никогда не предугадать, какой может быть реакция на сильный стресс. Бывает так, что человек перестает испытывать эмоции и становится равнодушным ко всему. Такое состояние опасно, так как может перерасти со временем в психологическое расстройство.

Эмоциональная бесчувственность, как правило, имеет корни еще в детстве, когда родители плохо осознают чувства ребенка и не знают, как правильно работать с эмоциональными потребностями. Часто они сами подавляют свои эмоции и своим примером показывают ребенку, что это правильное решение. Нарушение эмоциональной сферы человека связано с напряжением и/или с психологической травмой, в результате которой произошло подавление эмоций. В ситуации, когда эмоции настолько сильны и непереносимы, человек может направить все свои усилия на блокировку всех этих эмоций, так как это безопаснее для него. Этот процесс похож на анестезию, ничего не чувствую, хоть и понимаю, что происходит. Невозможно подавить только боль, подавляется все сразу и боль, и радость, и легкость, и счастье, и удовольствие, и другие эмоции и чувства.

В самых тяжелых случаях, человек может целенаправленно причинять себе физические страдания, чтобы испытать хоть какие-то эмоции. Такой человек головой понимает, что происходит, может отличить хорошее от плохого, радостное от негативного, но эмоционально ничего не чувствует.

Безэмоциональный человек часто ощущает себя уставшим, раздавленным, тело будто тяжелое, отдых и сон не помогают снять напряжение и усталость. Со временем становится достаточно сложно сосредоточиться на чем-то одном, в голове скомканные мысли, тяжело ходить, работать, общаться, любое действие происходит через усилие.

Отсутствие эмоций — это симптом, который может быть признаком одной из болезней: последствия поражения центральной нервной системы, депрессии, влияние лекарств, дератизация, деперсонализация.

Варианты лечения могут быть медикаментозные и психологические, все зависит от состояния человека.

 Несколько признаков эмоциональной бесчувственности

• Чувство опустошения в теле, часто это область груди или живота.
• Вы постоянно пытаетесь найти смысл и цель своей жизни, не живете здесь и сейчас, нужен какой-то особый случай.
• Вы делаете вид что испытываете эмоции, в те моменты, когда их нужно испытывать, но вы ничего не чувствуете.
• Присутствие суицидальных мыслей.
• Сознательно или бессознательно прибегаете к ситуациям наполненными страданиям или физической боли чтобы почувствовать хоть что-то.
• Вы осознаете свою отстраненность от других людей.
• Вам кажется, что люди вокруг живут насыщенной жизнью, в отличие от вас.

Все это является неким криком души, тела и событий, чтобы вы обратили внимание на то, что что-то идет не так в вашей жизни. Именно там, где вы ощущаете пустое место должны быть ваши эмоции и чувства, скорее всего ранее вы их задавили в этом месте.

История из жизни одной клиентки

На приеме девушка, достаточно молодая, чтобы иметь настолько ярко выраженную эмоциональную бесчувственность. В детстве испытывала очень яркие эмоции радости, счастья, легкости. Ей тогда это казалось естественным и постоянным. Семья, в которой росла девушка была неблагополучная, и как правило такие семьи не имеют поддержку от кого-либо из вне. Вплоть до подросткового возраста, пока она жила с родителями ее жизнь была похожа на войну, никогда не знаешь где долбанет и что ждет тебя сегодня. Насилие в семье, стрессы, страх за свою жизнь и за жизнь матери, все это не позволило сформироваться нормальной и здоровой личности.

Жизнь проходила в сильном стрессе и непонимании. Но чувства радости и счастья в детстве она все равно испытывала, не смотря на столь тяжелую жизненную ситуацию. Прошло время, девушка старалась всеми силами забыть тот кошмар, который пережила. Спасением стала работа, она уходила в нее с головой. Так продолжалось годами, но в какой-то момент времени она поняла, что это «удовольствие ничего не чувствовать», не приносит ей желаемого облегчения. Потому что она не чувствовала ни усталости, ни боли, ни радости, она могла работать по 20 часов в сутки и снова выйти на следующие 20 часов на работу, не почувствовав усталости и того, что это не естественно и организм должен восстанавливаться.

Восстанавливая события детства, о которых она так интенсивно забывала, выяснилось следующее. Становясь взрослее, ей стало казаться, что это неправильно испытывать позитивные эмоции находясь в такой жизненной ситуации, они не уместны. Все плохо, чего радоваться. Боль от происходящего была настолько сильна что, будучи ребенком она приняла решение: «лучше ничего не чувствовать, чем жить в таких эмоциях», для ребенка это было не выносимо. На протяжении некоторого времени, она сознательно задавливала в себе эти эмоции, задавив до такой степени, что они просто перестали проявляться и необходимость их задавливать отпала сама собой. Еще в детстве, вспомогательным физическим действием к задавливанию была «работа», она нагружала себя максимально работой по дому которая была далеко ей не по годам, чтобы отвлечься, заучивалась уроками, перестала общаться с друзьями, что также продолжилось уже во взрослой жизни.

Будучи взрослой в один момент, она поняла, что хочет вновь чувствовать эмоции, и что жизни без эмоций не имеет ни вкуса, ни смысла. С этим запросом мы и работали.

В процессе сеанса регрессии, девушка вновь прожила те неприятные эмоции и события, которые так подавляла, но уже воспринимая их по-другому и меняя свое отношение к ним. Она вспомнила много моментов из прошлого, которые заставили ее по-новому взглянуть на ситуацию и изменили ее отношение. Она смогла простить отца, она простила мать она поняла причину такого поведения в семье. Также она смогла проработать телесные ощущения, которые напоминали ей о прошлом. Чувство, будто на груди камень и тяжело дышать наконец-то отпустило ее, и она осознала, почему длительные походы к врачам и лечение были бессмысленными. Изменив свое эмоциональное восприятие к событиям детства, из сеанса она вышла абсолютно счастливая, за долгие годы она смогла испытать счастье.

Наше тело и весь наш организм созданы таким образом, чтобы защищать нас от любых негативных проявлений. И не всегда мы в силах осознать, что это именно защитная реакция организма, кто-то просто воспринимает это как данность и считает, что это его «крест». Отсутствие эмоций в жизни человека снижает ее качество, мы живые и разумные существа и поэтому нам свойственно испытывать и позитивные и негативные эмоции, а также правильно реагировать на них без вреда для организма. Индивиду часто трудно понять самому себя, и в такие моменты хорошо помогает психолог.

Самые распространенные техники для работы с безэмоциональностью:

• Регрессии.
• Гештальт-терапия.
• Гипноз.
• Арт терапия.
• Психодинамическая терапия.

В процессе терапии необходимо время чтобы увидеть результат, так как все процессы, которые имеют влияние на текущую жизнь, происходили годами в прошлом, и не всегда возможно вычистить их за пару часов. В любом случае, результат и сам процесс терапии зависит от клиента и его заинтересованности в этом. Эмоциональная бесчувственность не проходит сама собой, путь этот может быть длинным. Придется меняться самому, менять свое отношение к событиям и окружающему миру. И вы обязательно справитесь и вновь почувствуете вкус жизни!

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

Скройте всю рекламу и другую ненужную информацию, а также получите доступ к расширенным возможностям журнала зарегистрировавшись уже сегодня!

Вступайте в наши группы в социальных сетях!

Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Как отключить чувства и эмоции — 5+ советов от психологов

Автор Юлия Дубчак На чтение 8 мин. Просмотров 156

 

Человек — это уникальное существо, которое способно переживать целую плеяду чувств и эмоций, недоступных для других созданий, проживающих на нашей планете.

 

Безусловно, животные также подвержены некоторым чувствам, например, страху и голоду, однако сам процесс их возникновения и анализа значительно отличается.

 

Ведь человеческое сознание способно управлять этими процессами, в то время как у животных проявление чувств является безусловным явлением. Возникает вопрос: зачем нам дарованы такие преимущества?

 

Как их использовать в повседневной жизни? Об этом мы поговорим в нашем новом материале.

 

Содержание:

1. Что такое чувства и эмоции?
2. Зачем отключать свои чувства и эмоции?
3. Контроль эмоций и чувств
4. Медитация как основной способ обретения контроля

 

Что такое чувства и эмоции?

Как было сказано ранее, процесс возникновения чувств у животных является безусловным.

 

Это означает, что их источником являются инстинкты, закреплённые на генетическом уровне в процессе эволюции.

 

В человеческом сознании подобные механизмы тоже присутствуют, но помимо них мы успели обрасти огромным количеством других чувств.

 

Знакомо ли волку чувство стыда, когда он убивает беззащитных травоядных?

 

Испытывает ли он гнев и недовольство, когда его жертве удаётся ускользнуть?

 

Быть спокойным и уравновешенным мечтает каждый человек

 

О нет, подобные переживания доступны лишь человеку — венцу эволюции, как утверждают учёные и исследователи.

 

Совет: эмоции и чувства не являются тождественными понятиями. Эмоции имеют субъективную (индивидуальную) привязку и отражают внутреннее отношение человека к ситуации, в то время как чувства имеют объективную направленность. «Я боюсь находиться в темноте», — это чувство. «Мне страшно», — это эмоция.

 

Интересно, что учёным так и не удалось доказать или опровергнуть факт наличия у животных эмоционального фона.

 

Это невозможно, поскольку человек не может определить, могут ли наши меньшие братья оценивать ту или иную ситуацию субъективно, индивидуально.

 

Но в случае нашего вида сомнений быть не может — каждый из нас обладает уникальным и сложным набором нейропсихических регуляторов, позволяющих в каждом отдельно взятом случае реагировать по-своему.

 

В этом есть наша сила, и в этом же наша слабость.

 

Начните практиковать простые техники медитации, и вы заметите, как станете более спокойны

 

Человек способен управлять своими чувствами и эмоциями, но слишком часто происходит наоборот.

 

Мы становимся рабами внутренних переживаний, утрачивая способность адекватно реагировать на те или иные ситуации.

 

Зачем отключать свои чувства и эмоции?

Наверняка, у каждого из нас происходили ситуации, когда мы принимали решения, основываясь на мимолётных чувствах и эмоциях.

 

В момент совершения необдуманного поступка нам кажется, что это — единственный верный путь.

 

Это чувство собственной правоты настолько сильно, что оно затмевает любые рациональные размышления.

 

Человек способен управлять своими эмоциями

 

Настолько же сильно и чувство стыда, когда спустя некоторое время в голову, вместо эмоций, приходит трезвая ясность.

 

Эмоции и чувства делают нас уязвимыми, и этим непременно готовы воспользоваться окружающие люди.

 

Речь может идти о рабочих отношениях или о семейных конфликтах, об отношениях между друзьями и родственниками.

 

Во всех аспектах человеческого быта между людьми происходит соперничество, в котором немаловажную роль играет наше внутреннее состояние.

 

Более того, чувства и эмоции способны непосредственно влиять на наши психические кондиции.

 

Например, люди, которые слишком часто дают волю своему гневу, становятся более раздражительными и обозлёнными.

 

Для тех, кто слишком часто предаётся унынию, окружающий мир становится серым, лишённым позитива и красок.

 

При этом причины для гнева или грусти может и не быть, либо она может быть не столь серьёзной, чтобы заслужить таких сильных душевных переживаний.

 

Научиться контролировать себя и отделять второстепенное от главного возможно

 

Совет: эмоции и чувства способны разрушать нашу психику и непосредственно влиять на нашу жизнь.

 

В то же время человек может переживать целую плеяду положительных внутренних ощущений.

 

Любовь, радость и другие позитивные чувства и эмоции наполняют нас изнутри и придают сил.

 

Необходимо задуматься, нужно ли безвозвратно отключать их, лишая себя простых человеческих качеств.

 

Именно эти чувства делают нас людьми, способными сопереживать, сострадать, любить и радоваться жизни.

 

Контроль эмоций и чувств

Отключить эмоции и чувства можно, правда лишь единицам удаётся сделать это надолго.

 

В большинстве случаев человек не отключает, а подавляет свои внутренние переживания, ещё более усугубляя положение.

 

Ненормальное восприятие своего внутреннего мира приводит к тому, что в нём начинают зарождаться страхи и комплексы, которые рано или поздно всплывают наружу и делают своего носителя несчастным.

 

Старайтесь не держать все негативные эмоции в себе

 

Не стоит себя обманывать, полагая, что вам удалось отключить свои эмоции и чувства, ведь на самом деле это невозможно.

 

Человек не может пойти против природы, и именно она предписывает ему модель поведения, содержащую подобные психофизические реакции.

 

Но природа наделила нас другим мощным инструментом — сознанием. Оно способно подчинить себе большую часть процессов, происходящих в наших душах и телах.

 

Совет: вместо попыток подавления и отключения своих чувств и эмоций, научитесь их контролировать. Обретя внутреннюю дисциплину, вы станете на шаг ближе к счастью и пониманию этого мира.

 

Сила человеческого сознания заключается в том, что он может понять корень большинства проблем, а значит, может научиться их контролировать, подчинять своей воле.

 

Хотя сделать это не так просто, как сказать, ведь большинство людей привыкло питать свои внутренние слабости, давая волю как положительным, так и отрицательным переживаниям.

 

Научиться совладать со своим внутренним миром не так уж просто.

 

Вы должны придерживаться чётких правил:

 

1. Не злоупотреблять алкоголем и другими веществами, влияющими на ваше сознание. Нет ничего хуже, чем человек, который становится рабом своих вредных пристрастий.
2. Постоянно практиковать ментальные упражнения. Проще говоря, вам стоит обратить внимание на медитацию, как основной метод достижения внутреннего равновесия.
3. Правильно питаться и следить за своим здоровьем. Употребление полуфабрикатов и других вредных продуктов есть не меньшее зло, чем пристрастие к алкоголю.
4. Придерживаться элементарных моральных принципов. Совершение плохих поступков развращает человеческую сущность. В итоге мы теряем контроль над собой, а значит, становимся несчастны.

 

Сила сознания заключается в том, что человек может понять корень проблем

 

Секрет заключается в том, что человек должен научиться сдерживать не только плохие, но и хорошие переживания.

 

Не стоит принимать всё близко к сердцу, сгорая во власти эмоций, пускай и позитивных. Таким образом, человек также способен утратить контроль над ситуацией.

 

На самом деле, сильные душевные волнения и переживания способны истратить всю вашу внутреннюю энергию, образовав вакуум.

 

Мы не рекомендуем избавляться от чувств и эмоций, однако каждому из нас следует контролировать природу этих явлений.

 

Медитация как основной способ обретения контроля над чувствами и эмоциями

Медитация — это древняя практика, которая присутствует во многих религиозных и духовных учениях.

 

Её целью является поиск внутреннего равновесия, душевного баланса, которого так не хватает современному человеку.

 

Медитация — это прекрасный способ взглянуть внутрь себя в поисках истинных причин тех или иных переживаний.

 

Наш мир создан гармоничным, поэтому нет смысла пытаться изменить сознание с помощью негатива

 

При помощи медитации можно добиться множества положительных результатов, в том числе:

 

1. Обретение внутреннего спокойствия и равновесия
2. Умиротворённость
3. Способность управлять своим сознанием, концентрируя его на разрешении действительно важных вопросов
4. Развитие самодисциплины

 

Совет: уроки, полученные в процессе медитирования, должны использоваться и в повседневной жизни. Старайтесь оставаться спокойным даже в экстренных ситуациях.

 

Чтобы практиковать медитацию, не обязательно иметь прекрасную физическую подготовку или обладать врождённым даром.

 

Ключи к разрешению ваших внутренних проблем скрыты внутри вас, правда, далеко не каждому по силам прислушаться к своему внутреннему голосу.

 

Мы подавляем его ежедневно в угоду своим низменным желаниям, будь то деньги, власть, слава или другие вещи, которые тешат наше самолюбие.

 

Мы уже неоднократно рассказывали вам о пользе медитации

 

Но человеку не по силам навсегда убежать от себя, и рано или поздно каждый из нас рискует столкнуться с самыми тёмными сторонами своего внутреннего мира.

 

Медитация направлена на то, чтобы вместо хаоса, царящего в мыслях, посеять зерно умиротворения и баланса.

 

Когда это происходит, все чувства и эмоции, до этого необузданные и необъяснимые, становятся лишь очередным инструментом, который вы можете с лёгкостью подчинить себе.  

 

Эмоции, чувства, состояния — что это?

---

Довольно часто у меня на приеме клиенты не могут определить, какое же чувство они испытывают, что с ними. Как это назвать? Кроме плохо — хорошо, приятно — неприятно? К сожалению, довольно много людей действительно с трудом ориентируются в своих чувствах…

Что же это такое, какие они бывают и чем же отличаются эмоции от чувств? Человек в ходе своей жизни сталкивается с различными ситуациями, предметами, людьми, и в ходе этого у него возникают к ним некое личностное отношения, то есть эмоции и чувства. Эмоции и чувства — это по сути очень схожие процессы, но которые все же имеют и отличия. Например, эмоции это более древняя форма реакций, они связаны с телом, это непосредственное переживание различных ситуаций  как бы на животном уровне. Эмоции — это кратковременные мгновенные переживания, а чувства более длительные устоявшиеся переживания. То есть чувства — это более сложный процесс, который связан с мышлением, убеждениями, имеющимся опытом, отношением человека к ситуации.  Еще более длительные переживания это состояния, еще дальше идет процесс мышления, склад характера и личности в целом.

Механизм возникновения эмоций и чувств человека зависят от его личных  потребностей, мотивов и стремлений. Есть мнение, что бывают «хорошие» и «плохие» чувства, это в корне не верно так как «плохих» чувств и эмоций не бывает. Каждая из них необходима и несет определенную информацию человеку, говорит об удовлетворении потребностей, может является признаком чего-либо важного и несет в себе, так сказать, позитивное намерение. Например, страх сигнализирует об опасности и является регулятором выживания, злость является маркером того, что что-то происходит не так, какие-то потребности не удовлетворяются и границы нарушаются. И только осознавая и проживая свои чувства, можно внести коррекцию и улучшить свою жизнь.

Осознавать и называть свои чувства и эмоции необходимо, чтобы понимать, что происходить в реальности. Они говорят нам о наших потребностях и маякуют, когда что-то не так, и необходимы  изменения!  Лишь позволяя себе проживать все чувства, мы становимся хозяином своей жизни, понимаем себя, свои истинные желания, потребности. Это позволяет нам выстраивать настоящие близкие отношения, найти свое призвание и самореализоваться и, конечно, осознавая свои чувства и не запрещая себе чувствовать, мы предотвращаем  ситуации, когда «чувства выходят из под контроля», избегаем психосоматических заболеваний.

Существует много разных классификаций эмоций и чувств. Лично для меня и в моей работе психотерапевта особенно важными являются две. Первая — это разделение эмоций на стенические и астенические. Стенические — это те, которые активизируют, стимулируют деятельность, увеличивают энергию и активность, возбуждают и побуждают каким-либо образом действовать. Астенические — это те, которые угнетают, уменьшают активность и энергию человека. Вторая — это разделение чувств на те, которые возникают, когда потребности удовлетворены (счастье, гордость, удовлетворение, нежность и т.д.),  и те, которые возникают когда потребности не удовлетворены (тревога, страх, злость, бессилие и т.д.).

Внизу представлен список чувств и эмоций (скорее всего не полный)

Вначале, до ознакомления с ним, предлагаю вам самостоятельно написать перечень чувств которые вы знаете, а потом сравнить, может вы себя удивите!

Список чувств и эмоций, состояний.

Любовь, нежность, тепло, сочуствие, доверие, симпатия, гордость, восхищение, уважение, свобода, влюбленность, симпатия, признание, очарованность,  сострадание, дружелюбие, открытость, уверенность, безопасность, надежность, поглощенность, сосредоточение, очарование, интерес, любопытство, вовлеченность, возбуждение, влечение, томление, вдохновление, изумление, трепет,  удивление, взволнованность, оживление, пылкость, страстность, энтузиазм, веселье, блаженство, восторженность, ликование, предвкушение, восторг, заинтересованность, увлеченность, благодарность, признательность, надежда, вера, преданность, воодушевление, оптимизм, игривость, радость, счастье, комфорт, покой, удовольствие, удовлетворение, расслабленность, облегчение, безмятежность, доверие, оживление, восстановление, спокойствие, умиротворение,  блаженство, азарт, вдохновение, забота, внимание, защищенность, облегчение, раскрепощенность, самодостаточность, смирение, сопереживание, терпение, терпимость, уважение, эйфория.

Гнев, разгневанность, ярость, ненависть, злость, возмущение, враждебность, негодование, раздражение, протест,  смятение, волнение, лукавство, озлобленность, обида, разочарование, горечь, нетерпение, ненависть, неприязнь, сопротивление, презрение, отвращение, пресыщение, тошнота, омерзение, брезгливость, напряжение, беспокойство, настороженность, недовольство, встревоженность, изднеможденность, утомленность, взволнованность, замешательство, суетливость, взвинченность, ошеломление, потрясение, удивление, обеспокоенность, ущербность, неустойчивость, тревога, отчаяние, ужас, страх, паника, опасение, напуганность, испуг, недоверие, осторожность, двойственность, недоумение, ошеломление, сомнение, потерянность, озадаченность, размытость, неясность, растерянность, досада, отстраненность, отдаленность, безразличие, пренебрежение, закрытость, угнетение, смущение, пристыженность, разочарование, зависимость, взолнованность, уныние, застенчивость, вина, стыд, раскаяние,  унижение, надменность, высокомерие, властность, усталость, измученность, истощение, вялость, подавленность, утомление, изнурение, измождение, одиночество, апатия,  грусть, сожаление, печаль, безнадежность, оцепенение, отрешенность, обреченность, жалость, скорбь, тоска, горечь, боль, горе, мучение, удрученность, унылость, мрачность, брошенность, ранимость, рассеянность, осторожность, скука, беспомощность, подозрительность, безнадежность, безвыходность, бессилие,  сдержанность, скованность, отчуждение, равнодушие, холодность, ранимость, чуствительность, зависть, ревность, соперничество, злорадство, томление, изнемождение.

 

Звоните: психолог киев цена. Помощь и консультации

Отличие чувств от эмоций. Чувства и эмоции – разница

Каждый из нас прекрасно знает, что такое эмоции, ведь они возникают спонтанно и сопровождают нас с самого рождения. Но если поставить прямой вопрос о том, что же это такое, и попросить описать какую-то конкретную эмоцию, то обычно люди испытывают большие затруднения. Еще более сложно дело обстоит с чувствами. Их определение для большинства людей является почти непосильной задачей: невозможно подобрать нужные слова для описания и назвать причину их возникновения. Те ощущения и переживания, которые сопровождают чувства человека, почти не поддаются обычному описанию.

Швейцарский психолог Э. Клапаред в далеком 1928 году назвал эмоциональную сферу психики человека наиболее запутанной и сложной для изучения. Наиболее противоречивым вопросом в психологии всегда являлось определение и разделение понятия об эмоциях и чувствах. Разные точки зрения на происхождение и точное определение эмоциональных явлений породили в психологии много споров о том, чем отличаются чувства от эмоций и существует ли между этими понятиями тесная связь.

Эмоции и чувства являются тесно связанными частями сложной . Однако соотношение этих понятий в психологии до сих пор является открытым вопросом, на который существует много различных ответов. В целом, представления об этих понятиях можно условно разделить на четыре группы, исходя из научных взглядов разных психологов:

• отождествление чувств и эмоций, одинаковое определение этих понятий;
• определение чувств как вида эмоций, чувство – одно из многих эмоциональных явлений;
• определение чувства как родового понятия, где эмоции являются формой переживания чувств;
• разделение их как понятий, между которыми нет прямого соответствия.

Почувствуйте разницу

В современной психологии наиболее точное определение, которое «проливает свет» на сущность эмоциональной и чувственной сфер, дает возможность увидеть конкретные различия между ними, дал отечественный психолог А. Н. Леонтьев. Он утверждал, что эмоция носит ситуативный характер, а это значит, что она возникает как оценка конкретной ситуации либо своего поведения в этой ситуации. Чувство же являются стойким эмоциональным отношением к конкретному объекту. Чтобы вы могли лучше понять их определение, проанализируйте приведенные ниже цитаты из художественной литературы.

«В комнате с задёрнутыми шторами я ненавидел весну. Я ненавидел всё, что принесла мне весна, ненавидел тупую боль, которую она вызвала в моём теле. Я никогда и ничего так сильно не мог ненавидеть».

Х. Мураками «Норвежский лес»

«Она была очень хороша, и он знал, что любит её. Она не была прекрасна, как статуя или картина; она была прекрасна, как луг, овеваемый ветром. В ней билась жизнь, та самая жизнь, которая, случайно столкнув две клетки в лоне матери, создала её именно такой».

Э. М. Ремарк «Триумфальная арка»

Как вы уже наверняка поняли, в первом случае речь идет об эмоции: в конкретной ситуации человек ощутил ненависть, которая не «привязана» к конкретному человеку или предмету. Во втором случае человек объясняет глубину своего чувства – любовь к женщине. Исходя из каждой конкретной ситуации, одно и то же понятие может быть как эмоцией, так и чувством. Например, человек может испытывать страх в ситуации угрозы собственной жизни, но также страх может сопровождать человека по отношению к конкретному человеку или деятельности. В первом случае это эмоция, а во втором – устойчивое чувство.

Как они возникают?

Вы уже знаете, что такое чувства и как проявляются эмоции, проанализировали их определение. Но важным вопросом является их происхождение, процесс формирования. Эмоциональный отклик напрямую связан с удовлетворением наших потребностей и сохранением жизненных функций. Все они проявляются ситуативно и спонтанно, а многие присущи каждому человеку с рождения. Например, вы ощущаете чувство голода, желудок посылает в мозг сигнал. Но так сложилось, что вы не можете удовлетворить эту потребность прямо сейчас, поэтому возникает негативная эмоциональная реакция, вы ощущаете голод. Но когда вы покушаете, ваша негативная эмоциональная реакция исчезнет, а ей на смену придет другая.

Чувственные переживания носят совсем другой характер, их происхождение связано с жизненным опытом человека и влиянием окружающей действительности. Они возникают на основе уже сформированных понятий и выражаются с помощью эмоций. Например, для того, чтобы возникла любовь к Родине, нужно овладеть сутью самого этого понятия, а также знать те переживания, которые в целом связывают с этим понятием. Очевидно, что осмысление чувств связано с глубоким анализом и оценкой происходящего. В связи с

какова характеристика их видов и сколько всего у людей органов чувств

Все, что с нами бы не происходило вызывает определенную реакцию, чувства. Это особый вид отношения каждого из нас на явления. И в зависимости от того, соответствуют они нашим потребностям или нет, выражаются и разного рода чувства человека, эмоции. Они позволяют выяснить, какие эмоции ощущает человек по отношению к нам. Выявляем его мысли, моральные устои и внутренние особенности. И все происходящее с нами, или вокруг нас, касательно других людей мы выражаем через свои эмоции и чувства.

Без формирования эмоций и чувств невозможно развитие ни одного человека. Даже у умственно отсталых людей все равно проявляются хоть какие-то виды эмоций, чувства. Ведь они тоже могут плакать, смеяться, быть равнодушными – что тоже представляет собой определенную эмоцию. Формируются описываемые нами качество в процессе развития сознания каждого индивида, при воспитании, обретении образования, развития культуры и многих других факторов.

Основные функции чувств

У нас существуют разные чувства, и каждое из них обладает определенными функциями, с которыми всем нужно ознакомиться более детально.

1. Сигнальная – как только организму что-нибудь нужно, есть потребность – тут же происходит сигнализация, стимулирующая деятельность человеческого организма.
2. Мотивационная – данный тип чувств является мотиватором к действию, в поведении каждого человека.
3. Оценочная – благодаря этим чувствам мы может понять, насколько значимо для нас или нет то, что происходит в окружающем мире.
4. Экспрессивная – невербальные типы коммуникаций.
5. Синтезирование основ образа – раздражители цельные и структурные, отражаются нашими чувствами.

Мы обладаем модальными, осознанными, глубинными, продолжительными чувствами и отличаем их по интенсивности, наследственному происхождению, условиям и формам развития, выполняемым функциям. Мы их различаем по способу воздействия на наш организм, процессам в психике, с которыми связаны чувства, предметному содержанию, согласно нашим потребностям и т.д.

1. У каждого человека в обязательном порядке (если он нормальный) имеются в наличии два вида чувств – низших и высших. К низшим относятся те, что связаны с удовлетворением физиологических, физических потребностей.
2. Высшие чувства это те, что сопровождают нашу эмоциональную, интеллектуальную и нравственную сущность. Благодаря им, мы проявляем свой духовный мир и анализируем, осмысливаем смысл бытия, даем оценку окружающему миру и отдельным личностям.

Виды чувств

Как мы уже знаем, у человека есть два основных вида и их подвиды. Изучим каждый из основных внимательно.

Моральная, нравственная сущность человека. Благодаря им, каждый из нас переживает разные ценности или противоположные им явления, намерения. Степень переживаний, их результат зависит от того, насколько соответствуют моральные чувства нашим потребностям, насколько они интересны нам и обществу. Такие чувства могут проявиться при определенном соотношении поступков и действий людей согласно нормам, которые приемлемы в современном обществе.

К ним относятся те, что знакомы каждому из читателей с детских лет: товарищество, дружба, любовь, привязанность к конкретным людям, обществу. Каждый из перечисленных чувств мы должны проявить по отношению к другим, что называется долгом. Если же мы перестаем соблюдать данные качества – уважение, товарищество, дружелюбие и т. д., то обязательно испытываем определенные отрицательные ощущения – стыд, обиду, злость, угрызение совести. К негативным ощущениям морального, нравственного плана также относятся жалость, ревность, зависть, жадность и т.д.

Эстетические ощущения представляют собой переживания о прекрасном. Самый типичный пример – восприятие культурных произведений искусства – природные явления, люди, растения. Такие чувства развиваются благодаря развитию искусства. Мы слушаем красивую музыку и развиваем в себе музыкальные ощущения. За счет чувств красоты, прекрасного, мы также развиваем свое отношение к уродливому, так как знаем разницу между первым и вторым и понимаем гармонию, что такое возвышенное и трагическое. К этим же чувствам относятся злоба, ирония, юмор, драматизм, трагизм, издевка.

Интеллектуальные чувства развиваются за счет желания человека познавать мир, его деятельностью. При развитии познавательных навыков, удовлетворения собственных амбиций в плане любознательности, с решением сложных задач, поисками истины каждый из нас «обрастает» интеллектуальными чувствами.

Настроение человека

Существует мнение о том, что настроение каждого из нас можно сравнить с линзами для очков, причем разноцветными, в которых реальность отражается в деформированном виде. В зависимости от настроения, мы может или преувеличивать значимость происходящих событий, или напротив, приуменьшать. И что примечательно, все мы понимаем, что просто так избавиться от определенного настроя на данный момент мы попросту не способны.

Единственное, что подвластно нам – учиться влиять на принимаемые решения, на их качество в моменты перепадов настроя. Но давайте все же разберемся, что же это такое – настроение.

По данным специалистов по психологии, настроение – это определенный процесс, при котором мы проявляем свое отношение к существующей на данный момент жизненной ситуации. Оно может быть продолжительным и влиять на эмоциональный фон. Порой для человека достаточно мельчайшей неурядицы, слова, взгляда, как его настроение может быть испорченным на целый день, неделю. Но, как правило, с течением времени настрой приходит в норму, если не провоцировать. Однако упускать порчу настроения безо всяких на то причин и поводов нельзя.

Судя по всему, в нашей жизни возникают моменты, из-за которых портится качество нашего существования. То есть, негативный настрой представляет собой индикатор, на который необходимо обратить внимание.

Какова психология человеческого настроения

Сразу хотим отметить тот факт, что большинство из нас идет на «поводу» у своего негативного настроя. Более того, мы чувствуем себя в таком состоянии комфортно и ищем оправдания. Почему так происходит? Потому что это намного легче, чем бороться с отрицательным настроением и прийти в норму.

Мало кто знает, что слово «настроение происходит от древнеславянского «нас Трое ние». То есть, слово отражает единство души, духа и тела человека. И если каждый из них по отношению друг к другу находится в гармонии, резонансе, то у человека на душе «птички поют». Как только один из компонентов настроя выпадает – настроение портится.

5 этапов настроения

Чтобы у человека проявилось то или иное настроение, необходимо 5 этапов его формирования.

Оцениваем действительность. Данный момент происходит в один миг и зависит от того, каковы наши внутренние ориентиры, задачи и ценности. По этой причине мы чаще всего не можем понять, почему погрустнели, расстроились, начали беспокоиться. Часто мы говорим себе «шестое чувство», «интуиция» и конечно же, часто ошибаемся, но иногда попадаем «в точку».

Способы интерпретации реальности. Ощутив определенный настрой, мы тут же ищем момент, которым подтверждаем перемены в ощущениях. Ведь не зря говорят, что «имеет значение не то, что происходит с нами, а то, как мы все это интерпретируем».

Доминирующая эмоция. Каким бы ни было наше настроение, в его основе чаще всего лежит доминирующая эмоция, которая и влияет на общий эмоциональный фон. Она полностью соответствует данной нами интерпретации. Пример: «За окном дождь, который не дает нам спокойно отправиться на пляж и позагорать». То есть, мы интерпретируем момент как негативный и весь день будем в плохом настроении. Если же скажем: «За окном дождь, мы можем приятно провести день дома, посмотреть любимый сериал, попить теплого грога». Здесь основа – позитив, из-за которого настроение далее будет только хорошим.

Физические моменты. Настроение, как мы знаем, отражается на эмоциональном фоне. И если оно плохое, то возникает ощущение тяжести, головная боль, нарушается темп дыхания, биение сердца и т.д. При позитиве каждый из нас чувствует легкость, прилив бодрости, энергии, комфорт.

Стимул к действию. Настроение побуждает человека совершать какие-то ошибки, принимать решения, то есть действия. Или же, определенный настрой побуждает бездействовать, ничего не делать. Как и в случае с дождем за окном. Если настроение из-за него испортилось – мы никуда не идем. А в противном случае, тут же накрываем на стол, готовим, веселимся, играем, развлекаемся.

Перечисленные этапы настроения весьма подвластны нашему руководству. И если мы научимся хоть чуточку влиять на собственный настрой, то сможем контролировать и свои действия. Конечно, такое подвластно мало кому. Для этого необходимо быть очень сильным, волевым человеком со стальным «стержнем» внутри. Попробуйте и вы. Начните с того, чтобы реагировать на простые проблемы позитивно. «Пусть идет дождь, зато как прекрасна природа, омытая чистыми каплями с небес. А какой воздух, он же попросту кружит голову и побуждает думать о чем-то хорошем».

Эмоции человека

Вокруг нас возникают различные явления и наше отношение к ним, ощущения и являются эмоциями. До сих пор нет точного утверждения о том, что же это такое. Так как явление изучено не до конца. Но большинство психологов сводится во мнении к тому, что эмоции – это своего рода регуляторы нашей с вами деятельности, они отражают резон ситуаций, которые складываются в течение всей жизни. Из-за них мы страдаем, злимся, переживаем, беспокоимся, боимся, получаем удовольствие, раздражаемся, удовлетворяемся и т.д. Чаще, они контролируют внутреннюю деятельность человека.

Откуда взялись эмоции

Изучаемые нами ощущения развивались с течением эволюции человека. И из простейших инстинктов наших пращуров, как двигательных, так и органических, они стали сложным процессом. Причем многие из них уже не имеют привязку к какой-либо ситуации. Они выражаются как индивидуальные оценки отношения к обстоятельствам и участия индивида в них. Например, ярость, страх, боль и другие обеспечивают каждому из нас выживание на Земле и являются сигналом к действию.

Значение эмоций в жизни человека

Они очень важны для каждого из нас. Именно благодаря эмоциям мы может проявлять радость, удовольствие, удовлетворение, обиду, грусть, тревогу, страх, беспокойство, удивление, восхищение и т.д. Они могут сопровождаться мимикой и телесными сигналами, например покраснением, бледностью кожи, жестикуляцией. Если у человека нет эмоций, то это социально пассивное существо, не видящее смысл в своих действиях. Из-за этого возникает апатия, безучастие, отрешенность. Бывает так, что период апатичности наступает практически у каждого человека, но он связан со сложившимися определенными ситуациями. Как только все приходит в норму, человек становится опять таким же, как и положено – неравнодушным, активным и т.д.

Эмоции – сигналы

Мы бы не смогли прожить и дня, если наши эмоции не давали бы нам сигналов. Так мы узнаем, в каком состоянии наш организм. То есть, если мы чувствуем себя хорошо, радостно, удовлетворенно, то есть позитивно, в нас живут положительный тип эмоций. Неудовлетворенность, досада, раздражение, обида, злость и другие негативные эмоции «говорят» о том, что мы недовольны. Благодаря эмоциям мы защищаем себя от перегрузок, способствуем сохранению в теле необходимой для жизни энергии.

Виды эмоций

Существует несколько видов эмоций: позитивных, негативных и нейтральных, а также аффект.

1. К позитивным относятся: радость, восхищение, удивление, любовь, добро, сопереживание, милосердие, мечтательность, любознательность и т.д.
2. Негативные – злоба, ненависть, досада, раздражение, неприязнь, негодование, обида, страх, стыд и другие.
3. К нейтральным относятся любопытство, изумление, безразличие и другие.

Важно отметить, что любая эмоция вызывает некий резонанс и в процесс эмоционирования включаются и другие моменты. Ранее полагалось, что на такое способны только люди. Но как оказалось, точно также себя ведут некоторые виды растений, животные.

Базовые эмоции заложены в каждом из нас, но широкий спектр ощущений доступен не всем. Все мы слышали о таком типаже людей, как «толстокожие», «непробивные». Они не обладают остротой эмоций, и реагируют на события, которые вызывают у других радость, слезы совершенно равнодушно. Нельзя судить за это – просто так устроена их психика. Они бы и рады радоваться также, как и другие, реагировать на события со всеми одинаково, но их внутренняя деятельность скована.

Аффект – отдельный вид человеческих эмоций. Это сильное, мощное эмоциональное состояние человека, влияющее на рациональность мышления. Единственное, на что он способен – действовать по стереотипу – становится агрессивным, бежит или цепенеет.

Природа наделила нас определенными ощущениями и инстинктами, когда возникают непредвиденные опасные ситуации. Кто-то убегает от большого льва, другой стоит от страха на месте, а третий накидывается на заведомо более чем он сильное животное.

У грустного меняется походка – она становится вялой, медленной. На лице гримаса – уголки рта опущены, глаза «потухшие». В состоянии агрессии тело тут же превращается в защитный предмет – выпрямляется, напрягается.

Интересный факт: учеными доказано, что в экстремальные моменты, когда возникает серьезная угроза жизни человека, сгущается кровь. По этой причине, можно избежать большой кровопотери и спастись.

Сильная радость также может быть виновной в скачке давления. Но организм и в этом случае подстраховался и у радостного человека, как правило, укрепляется тонус, защищающий организм.

Существует также явление, называемое алекситимия. В данном случае человек совершенно не испытывает никаких эмоций. Более того, такие типажи не способны даже не то что на проявление, но и обладание чувствами. Он заменяет их размышлениями. Для них главное – это выяснить смысл жизни, а не тратить время на переживания. Откуда берется такая «патология»?

Здоровые люди обладают эмоциями и чувствами. Все происходит из-за воздействия на нас внешнего мира, а человек отвечает, то есть реагирует. Он проявляет свои мысли, внутренний мир и окрашивает их эмоциями. И если в детские годы ребенок наблюдал за взрослыми, которые были «скупы» на эмоции и чувства, он перенимает «заразительный» пример. Также это может быть определенный склад характера, полученный в «наследство» от родителей.

Чаще всего алекситимией страдает сильный пол. Причиной тому – обучение с детских лет уметь сдерживать свои порывы, чувства, быть «мужиком». Им не позволяют плакать, страдать, грустить, настоящие мужчины так не поступают. И с возрастом, у мужчин данная черта развивается и превращается в то, что называют «бесчувственным чурбаном».

Чувства и эмоции человека

Два понятия очень связаны между собой. И все, что происходит у каждого из нас внутри, отображается именно эмоциями и чувствами. Но бывают моменты, когда нам трудно или мы боимся проявить эмоцию, и по этой причине путаем ее со своими чувствами. Или же есть типажи, неспособные в определенные моменты выразить – что они чувствуют. Почему же так происходит? Это что, бесчувственный человек или же есть причины для такого поведения?

Сразу отметим, не способный идентифицировать свои ощущения и эмоции человек не может принимать важные для его жизни решения. Причиной неспособности могут быть различные факторы, но первое место занимают социальные.

Все начинается с детства. Каждый из нас рождается с набором определенных эмоций и чувств, но большую часть из них мы приобретаем. Большую роль в этом играют родители. Они общаются с малышом, предлагают выразить то или иное ощущение гримасой, эмоциями, рассказать об ощущениях. А если он сдерживается при просьбе похвалить кого-то, поделиться, то его считают эгоистом, жадным, равнодушным.

Чувства и эмоции могут в одно и то же время выражать одно и то же. Например, есть эмоция радость и есть чувство радости. Друг без друга они не существуют. В крайнем случае, человек может сдерживаться, но внутренний мир все же радуется с «двух сторон». Радость возникает тогда, когда есть чувство удовлетворения своих потребностей. Например, человек радуется, когда вкусно поест, прогуляется, встретит дорого человека, получит подарок и т.д. Удовлетворение напрямую связано с объектом, альтернативы которому нет. То есть, если человек хочет пить чай, а есть только кофе, то он будет неудовлетворен.

Страсть – плохо контролируемое чувство, с которым не каждому удается справиться. Здесь играет роль физиология. Она «диктует», как вести себя мужчине или женщине и если к ней прибавляется эмоциональный фон, побуждающий к страсти, то вопрос «закрыт».

Отвлекёмся от чувств с Яндекс Музыкой:

Сколько чувств у человека

Нет ни секунды, чтобы мы с вами не испытывали определенные чувства. Благодаря им, мы можем ориентироваться по жизни и удовлетворять свои потребности, чувствовать опасность и получать удовольствие. Еще в древние времена великий Аристотель выделил главные 5 чувств человека и никто до сих пор их так и не опроверг:

• обоняние;
• слух;
• зрение;
• осязание;
• вкус.

Единственное, чего достигли некоторые ученые, так это увеличить их численность до 30. То есть, они выявили подвиды всех пяти чувств человека. Например, такое чувство как вкус имеет еще отдельные «разветвления»: вкус сладкого, соленого, кислого, горького. Также есть разветвления зрения согласно рецепторам – колбочки и палочки. Первые воспринимают свет, вторые цвет.

Но помимо пяти главных органов чувств, было присоединена также:

1. Термоцепция – ощущение кожей тепла или холода.
2. Нациоцепция – ощущение боли.
3. Эквибриоцепция – ощущение движения, скорости и равновесия. В этом смысле задействован вестибулярный аппарат, находящийся внутри человеческого уха.
4. Проприоцепция – ощущение своего тела, его положения и отдельных составляющих.

Существует также консервативный подход к определению органов чувств у человека. К ним относится:

• световое – зрение;
• механическое – слух, осязание человека;
• химическое – обоняние, вкус.

Изучая короткий список, мы понимаем, что чувств намного больше. Иначе мы были бы скучными и неинтересными существами. Особенно всех интересует «шестое» чувство, называемое интуицией. Согласитесь, оно неоднократно спасало людей от гибели и спасало человечество. Например, в 80-е годы в центр по мониторингу неба над РФ поступил сигнал о том, что США направили ракету с ядерной боеголовкой. По правилам, офицер обязан был информировать руководство и конечно же, нажать на кнопку ответа. Но что-то его удержало, и, слава Богу! Как оказалось, информация была ложной. Если бы не его интуиция. Природа наделила всем, что нас защищает, позволяет сопереживать, получать удовольствие и радоваться жизни.

Список чувств и эмоций человека.

Злость Гнев Возмущение Ненависть Обида Сердитость Досада Раздражение Мстительность Оскорбленность Воинственность Бунтарство Сопротивление Зависть Надменность Неповиновение Презрение Отвращение Подавленность Уязвленность Подозрительность Циничность Настороженность Озабоченность Тревожность Страх Нервозность Трепет Обеспокоенность Испуг Тревога Волнение Стресс Боязнь Ужас Подверженность навязчивой идее Ощущение угрозы Ошеломленность Опасение Уныние Ощущение тупика Запутанность Потерянность Дезориентация Бессвязность Ощущение ловушки Одиночество Изолированность Грусть Печаль Горе Угнетенность Мрачность Отчаяние Депрессия

Опустошенность Беспомощность Слабость Ранимость Угрюмость Серьезность Подавленность Разочарование Боль Отсталость Застенчивость Чувство отсутствия к вам любви Покинутость Болезненность Нелюдимость Удрученность Усталость Глупость Апатия Самодовольство Скука Истощение Расстройство Упадок сил Сварливость Нетерпеливость Вспыльчивость Тоска Хандра Стыд Вина Униженность Ущемленность Смущение Неудобство Тяжесть Сожаление Укоры совести Рефлексия Скорбь Отчужденность Неловкость Удивление Шок Поражение Остолбенение Изумление Потрясение Впечатлительность Сильное желание Энтузиазм Взволнованность Возбужденность Страсть Помешательство Эйфория

Трепет Дух соперничества Твердая уверенность Решимость Уверенность в себе Дерзость Готовность Оптимизм Удовлетворенность Гордость Сентиментальность Счастье Радость Блаженство Забавность Восхищение Триумф Удачливость Удовольствие Безобидность Мечтательность Очарование Оцененность по достоинству Признательность Надежда Заинтересованность Увлеченность Интерес Оживленность Живость Спокойствие Удовлетворенность Облегчение Мирность Расслабленность Довольство Комфорт Сдержанность Восприимчивость Прощение Любовь Безмятежность Расположение Обожание Восхищение Благоговение Любовь Привязанность Безопасность Уважение Дружелюбие Симпатия Сочувствие Нежность Великодушие Одухотворенность Озадаченность Смятение

Что такое чувства? Краткое руководство по вашим эмоциям

Что такое , чувства ?

Это вопрос, который мы все время от времени задавали себе.

Есть целый ряд чувств, выходящих за рамки основ. Но у всех чувств есть одно общее: они возникают в результате реакции на эмоции.

Эмоции и чувства часто используются как синонимы, но это не одно и то же.

Вот как отличить их.

Что такое чувства и эмоции?

---

Знаете ли вы, что в английском языке на более 4000 слов, которые описывают чувства?

Наука психология признает чувства как реакцию на эмоции, но количество эмоций ограничено. Большинство научных исследований признают от 4 до 8 основных эмоций, универсальных для всех людей.

Итак, в чем разница между эмоциями и чувствами?

Как часть инстинкта выживания, человеческий мозг и тело эволюционировали, чтобы производить определенные эмоциональные и физические реакции на различные стимулы.

Чувства возникают как реакция на наши эмоциональные реакции. И они могут отличаться от одного человека к другому.

Например, вид тигров в зоопарке у некоторых может вызвать восхищение и трепет. Но другие будут чувствовать гнев и горечь при виде животных в клетках, которые, по их мнению, должны бежать на свободу.

В этой ситуации стимул тот же, но реакция совсем другая.

Что такое чувство в психологии?

В психологии, чувство можно определить как реакцию человека на эмоцию, возникающую в результате восприятия ситуации.

Слово «чувствовать» восходит к среднеанглийскому слову «падший», что означает воспринимать наощупь. Однако психологические ощущения больше связаны с внутренними, чем с внешними ощущениями.

Р.С. Вудсворт , американский психолог, рассматривал чувства и эмоции как как представление внутреннего состояния человека.

С другой стороны, есть те, кто предпочитает определение чувств Иммануила Канта как состояния неприятности и приятности, , также известное как психологический эффект.

Какие чувства бывают примеры?

Вид бездомного на улице может вызвать чувство печали и сострадания. В результате вы можете быть вынуждены помочь этому человеку.

Когда вы получаете особое внимание или продуманный подарок от своей второй половинки, вы можете испытывать чувство радости, любви и принадлежности. Вы чувствуете себя прекрасно и полны решимости ответить взаимностью, что укрепит ваши отношения.

Почему чувства так важны?

Эмоции говорят нам что-то — обычно что-то важное.

— Джон Бутчер, автор Lifebook Quest компании Mindvalley

Столкнувшись с тревогой и депрессией, вы можете подумать, что людям будет лучше без каких-либо чувств. Но правда совсем в другом.

Чувства, которые вы испытываете, положительные или отрицательные, существуют не просто так. Страх и беспокойство могут предупредить вас о потенциальных угрозах и помочь вам соответствующим образом отреагировать.

С другой стороны, есть чувства, которые позволяют вам иметь значимые социальные взаимодействия и создавать эмоциональные связи, такие как сочувствие, сострадание и понимание.

Суть в том, что то, что вы чувствуете, может помочь обогатить вашу жизнь. Отрицательные эмоции могут быть обузой, но положительный опыт нашей жизни был бы менее значимым, если бы не с чем их сравнивать.

Последнее слово

Чувства — это человеческая реакция на эмоции. Ответ зависит от вашего предыдущего жизненного опыта и личности.

Можно ли выключить наши эмоции или контролировать свои чувства? Что ж, эмоции — сложная часть того, кто мы есть.

Но если мы научимся быть более внимательными и осознавать свои чувства, мы сможем лучше управлять своим жизненным опытом.

---

Мгновенная ясность в том, чего вы действительно хотите от жизни, — и все это

Есть причина, по которой так много блестяще талантливых, творческих, умных и способных людей никогда не реализуют свой потенциал, и это, попросту, отсутствие направления.

Даже если у вас в голове нечеткая цель, вам все равно нужен план, процесс, который поможет вам ее достичь.

У вас может быть самая дорогая и быстрая машина в мире, но если вы отправитесь в путь, не имея четкого представления о том, куда вы собираетесь, то ржавый старый битл с картой и компасом будет обгонять вас каждый раз.

Если вы готовы испытать необыкновенную систему дизайна жизни, которая дает вам возможность создавать свою лучшую жизнь, тогда присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Джона и Мисси Батчер

Где вы узнаете:

✅ Вы застряли на колесе жизни хомяка вместо того, чтобы мчаться в полную силу? Узнайте, как избежать трех душераздирающих причин, по которым большинство людей бессознательно обманывают себя в своих величайших жизнях.

✅ Вы всегда ставите цели и редко их достигаете? Это не ваша вина — традиционное целеполагание серьезно неполно! Узнайте, как Lifebook дает вам возможность быстро и последовательно взять на себя ответственность за свою жизнь и реализовать каждую вашу мечту.

✅ Испытайте упражнение «Мгновенная ясность» : мощное упражнение на визуализацию, которое проведет вас через ваш идеальный день и даст мгновенное понимание того, кто вы есть на самом деле и какой жизнью вы действительно хотите жить.

Вступите в Новый год с кристально чистым видением вашей идеальной жизни

Вам трудно совладать со своими чувствами? Расскажите нам больше в комментариях ниже.

слов для чувств и список слов для эмоций с изображениями и примерами

Список слов для чувств и эмоций с картинками и примерами

31 марта 2018 Визуальный словарь

Выучите полезные слова-чувства и слова-эмоции с помощью картинок и примеров предложений, чтобы улучшить и пополнить свой словарный запас на английском языке.Часто бывает, что вам нужно поговорить о том, что вы чувствуете, или, возможно, описать, что чувствует кто-то другой. По этой причине важно уметь говорить о различных эмоциях на английском языке. Вам также может понадобиться понимать эти названия эмоций в ситуациях, когда кто-то объясняет вам, что они чувствуют, и, будучи в состоянии распознать, что они говорят, вы сможете лучше им помочь. В этом разделе вам будет представлен подробный список эмоций на английском языке.

Слова для чувств и слова для эмоций

Чувства и эмоции очень похожи; однако эмоции, имеют тенденцию относиться к тому, что не осязаемо, а чувства, имеют тенденцию быть более осязаемыми. Ниже приводится список , состоящий из , прилагательных, , чтобы помочь вам сузить круг слов, которые лучше всего описывают ваши текущие чувства и эмоции.

Список слов для чувств и слов с эмоциями

• Счастливый
• Боится
• Сад
• Горячий
• развлекаются
• Скучно
• Тревожный
• Уверенно
• Холодный
• Подозрительно
• Удивленный
• любящий
• Любопытный
• зависть
• Ревнивый
• Несчастный
• Запутанный
• Глупый
• Злой
• Больной
• Стыдно
• Выведено
• Безразличный
• Извините
• Определено
• Сумасшедший
• Застенчивый
• депрессия
• В ярости
• Испуганный
• Интересует
• Застенчивая
• Надежды
• Сожалею
• Испуганный
• Упрямый
• Жажда
• Виновен
• Нервное
• Смущенный
• Отвращение
• Гордый
• в восторге
• Одинокий
• Разочарованный
• Больно
• Голодный
• Устал
• Самодовольный
• Задумчивый
• Окрашенный
• Оптимистичный
• Снято
• Озадаченный
• В шоке
• Радостный
• Сонный
• Возбужденный
• Скептик
• Плохо
• Беспокоитесь

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Emotion — это то, что люди чувствуют.Они очень древние, и их можно увидеть у всех млекопитающих.

Эмоции вызываются сложной смесью гормонов и бессознательного. Только с большим трудом мы можем контролировать свои эмоции сознательными усилиями. Они заставляют млекопитающих изменять поведение в соответствии с изменениями в их ситуации. В нашем случае они иногда сталкиваются с нашей попыткой жить логически.

Научное определение не просто; Эксперты предложили более 90 определений. ^[1] Определение эмоции должно включать в себя три вещи:

1. сознательный опыт (чувства)
2. выражений, которые могут видеть другие
3. действий тела («физиологическое возбуждение»)

Вот одно определение:

«Эмоции — это сложное психологическое явление, возникающее в процессе жизни животных или людей.Эмоции включают физиологическое возбуждение, оценку ситуации, выразительное поведение и сознательный опыт. Эмоции связаны с чувствами, настроением, темпераментом, личностью, предрасположенностью и мотивацией «. ^{[2] [3]}

С физической точки зрения эмоции связаны с системами организма, которые функционировали сотни миллионов лет. гормональная система, вегетативная нервная система и «нижние» мозговые центры (задний и средний мозг).

Рисунок 20, «Террор», с фотографии Гийома Дюшенна (дополнительные изображения)

Изучение эмоций стало одной из книг Дарвина после Происхождение человека .Он опубликовал The Expression of the Emotions in Man and Animals в 1873 году. Отправляя письма и список вопросов по всему миру, он обнаружил, что в разных обществах эмоции выражаются почти одинаково. ^{[4] [5]}

Если это так, механизмы, создавшие выражения, должны быть унаследованы. Они должны были развиться таким же образом, как и все другие черты человека, эволюцией путем естественного отбора. Из анатомии уже было известно, что мышцы и нервы лица у всех людей одинаковы или похожи.

Дарвин проиллюстрировал выражение эмоций серией фотографий и иллюстраций на дереве. Экман сделал то же самое во время исследовательского визита в Новую Гвинею, где попросил жителей деревни определить эмоции, изображенные на фотографиях. ^[6] Это было частью долгосрочной попытки проверить и расширить понимание Дарвина эмоций. ^{[7] [8] [9] [10]} Некоторые из выводов Экмана: ^[10]

1. Микровыражения длятся всего доли секунды.Они возникают, когда люди скрывают свои чувства. (15, 222)
2. Эмоции автооценки , реакции на вещи, которые кажутся очень важными для нашего благополучия. (п21)
3. Эмоции часто возникают так быстро, что мы не осознаем процессы в нашем уме, которые их вызывают. (п21)
4. Автооценщики ищут события, которые имеют решающее значение для нашего благополучия и выживания. (п23)
5. Наше эволюционное наследие вносит большой вклад в формирование наших эмоциональных реакций.(п26)
6. Желание испытать или не испытать эмоцию во многом мотивирует наше поведение. (п217)
7. Эффективный сигнал — четкий, быстрый и универсальный — информирует других о том, что чувствует эмоциональный человек. (п217)

1. ↑ Роберт Плутчик 2001. Природа эмоций. Американский ученый
2. ↑ Frijda 1992. Законы эмоций .
3. ↑ Майерс, Дэвид Г. 2004. Теории эмоций в Психологии .7-е изд, Уорт, Нью-Йорк.
4. ↑ Чарльз Дарвин (1873) 1999. Выражение эмоций у человека и животных , под редакцией Пола Экмана. HarperCollins. ISBN 0-00-255866-1
5. ↑ Рецензия на это издание: Эрик Корн 1998
6. ↑ Экман П. 1980. Лицо человека: выражение универсальных эмоций в деревне Новой Гвинеи . Нью-Йорк: Гарленд.
7. ↑ Экман П. (ред.) 1973. Дарвин и выражение лица: век исследований в обзоре .Нью-Йорк: Academic Press.
8. ↑ Экман П. и Фризен В.П. 1984. Разоблачение лица . Пало-Альто: Консультации психологов Press.
9. ↑ Экман П. и Розенберг Э. Л. (eds) 1997. Что открывает лицо: основные и прикладные исследования спонтанного выражения с использованием системы кодирования лицевых действий (FACS) . Издательство Оксфордского университета.
10. ↑ ^{10,0 10,1} Экман П. 2003. Выявленные эмоции: понимание лиц и чувств .Лондон: Вайденфельд и Николсон. ISBN 978-0-7538-1765-0

Список эмоций: разные способы выразить свои чувства

Список эмоций! Этот урок перечисляет некоторые общие эмоции людей на английском языке с картинкой. Выучите эти слова, чтобы описать чьи-то чувства.

Список эмоций

Что такое эмоции?

Эмоция — это сильное чувство, такое как любовь или гнев, или сильные чувства к кому-то в целом.

Примеры:

• Это забавно послать эти пожелания для особенно счастливого дяде, который хорош во всех отношениях.
• Я не грустный что ты уходишь, просто грустный диалог.
• Он почувствовал любопытную смесь возбуждения и паники .
• Движение может быть болезненным, если повредили спину.

Ниже приводится список слов эмоций или чувств и их синонимов.

Список эмоций

Ниже приводится список слов-эмоций и их описательных слов.

СЧАСТЛИВ

— (прил.) Чувство, показывающее или вызывающее удовольствие или удовлетворение.

• Живой
• Радостный
• В приподнятом настроении
• в восторге
• Нетерпеливый
• в восторге
• Довольный
• Надежды
• Веселый
• Рад
• Ликующий
• Возбужденный
• Энтузиазм
• Веселый
• Очарованный
• Яркий
• Блаженный
• развлекаются

ПЛОХО

— (прил.) Неприятный и причиняющий трудности или вред.

• Sordid
• Гнилой
• Одиозный
• Печально известный
• Гривус
• Утешение
• Неприятный
• Ужасно
• Жестокие

SAD

— (прил.) Несчастный или сожалею.

• Мрачный
• Скорбный
• Мрачный
• Печальный
• Плаксивый
• Несчастный
• ненависть
• Убитое горем
• тяжелый
• Несчастный
• Расстройство
• Плаксивый

ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ

— (прил.) Заставляет вас волноваться.

• Вдохновляющий
• Перемещение
• Мощный
• Корпус
• Шокирующий
• Умопомрачительный
• Поразительный
• Стимулирующий
• Перемешивание

HURT

— (прил.) Травмированный или страдающий от боли.

• Рана
• Оскорбить
• Жертвовать
• Mistreat
• Раздавить
• Раненые
• замучили
• Прокачка
• боль

СИЛЬНЫЙ

— мощный; имея или используя большую силу или контроль.

• Подходит
• Здоровый
• Хенч (неофициальный)
• Геркулес
• Мелкая
• Подходит как скрипка
• Напористый
• Суровый
• В хорошем состоянии
• интенсивный
• похотливый
• Мужественный
• Мэнли

ЗАПУСКАЕТСЯ

— (прил.) Неспособность ясно мыслить или что-то понимать.

• Застенчивая
• Пессимистический
• Расстройство
• Сомнительные
• Неопределенно
• Нерешительный
• В недоумении
• Потерян
• Не уверен
• Неопределенно
• Смущенный
• Неустойчивый

УСТАРЕЛ

— (прил.) Нуждающийся в отдыхе или сне.

• Исчерпаны
• Усталый
• Бессильный
• Втулка
• Бывший в эксплуатации
• Слитый
• Усталый
• Изношенные
• Израсходовано
• Перегрузка

ЗЛОЙ

— (прил.) Иметь сильное чувство против кого-то, кто вел себя плохо, заставляя вас кричать на него или причинять ему боль.

• Пострадал
• Раздраженный
• Крест
• Недоволен
• В ярости
• Раздраженный
• Бешеный
• Дымящийся
• Форсаж
• Галечный

Список эмоций Инфографика

Почему чувства важны?

Среди болезненных и смущенных чувств мы можем спросить себя, не лучше ли нам жить без чувств.Мое беспокойство служит какой-либо цели? Имеет ли смысл моя депрессия или это просто биологическая невезение? Какая польза от навязчивой любви, неумолимой вины, повторяющихся времен горя? Почему чувства должны быть такими болезненными и длиться так долго?

Когда мы ищем ответы на проблемы, возникающие из-за наших чувств, может быть полезно оценить положительную роль, которую чувства призваны играть в нашей жизни. Чем больше мы можем согласовывать свои чувства с позитивным пониманием того, что они могут для нас сделать, тем больше мы можем доверять им, чтобы продвигать нас вперед в нашей жизни.

Чувства помогают нам выжить

Чувства развились у людей с целью предупреждения нас о повседневных угрозах нашему выживанию. Мы постоянно сканируем окружающую среду на предмет опасностей и возможностей, чтобы удовлетворить наши самые основные потребности. Мы получаем постоянный отчет тела-разума о состоянии мира через наши чувства. Они дают нам быструю оценку того, хорошо ли что-то для нас или плохо, и мотивируют нас действовать соответственно.

Спросите себя, каким образом мои чувства пытаются защитить меня или помочь мне выжить? Если вы можете понять и признать эту положительную роль чувств, тогда вы сможете рассуждать со своими чувствами о том, как лучше всего достичь своих целей.

Чувства способствуют эмоциональной привязанности и социальному взаимодействию

С какими опасностями мы сталкиваемся? Что нам нужно для выживания? Наш младенческий опыт дает самый ранний ответ на эти вопросы. Самая основная потребность человеческого младенца — вовлечь своих родителей в эмоциональную привязанность, которая послужит основой для заботы, комфорта, стимуляции и взаимодействия. Без эмоциональной привязанности младенцы не могут развиваться и умирают. Эта опасность никогда не ускользает от нас в любом возрасте.Нас бросают? Кто о нас позаботится? Является ли наша человеческая среда интеллектуально и эмоционально стимулирующей? Доступны ли чувства для межличностного общения и взаимодействия? Достаточно ли доступны люди, чтобы быть в одиночестве доставлять удовольствие?

Спросите себя, что мои чувства говорят мне о моих отношениях? Чувствую ли я, что меня могут бросить или меня не любят? Чувствую ли я, что должен зарабатывать любовь? Являются ли главные люди в моей жизни надежными или предательскими?

Чувства поддерживают рост

Понятно, что младенцы испытывают удовольствие, практикуя и осваивая новые навыки, исследуя свое окружение и свой межличностный мир.Они постоянно учатся, и не потому, что им «нужно учиться». Это то, что они делают спонтанно, подстрекаемые чувством выполненного долга. Удивительно наблюдать, как ребенок начинает ползать, а затем ходить. Как будто следующий этап жизни тянет их вперед. Если они заблокированы, они эмоционально расстраиваются.

Это удовольствие от роста доступно нам в любом возрасте. Мы можем продолжать исследовать, ставить перед собой новые задачи, осваивать новые компетенции и наслаждаться ими.

Спросите себя, даю ли я своим чувствам шанс поддержать новый рост и обучение в моей жизни? К каким новым жизненным испытаниям меня хотят поднести мои чувства?

Чувства двигают нас к здоровью и «большей жизни»

Чувства исходят не только из переживаний младенца, но и из взрослых источников — энергии здоровья, удовлетворения от реализации всех наших взрослых способностей, наслаждения своей сексуальностью, целостности этического образа жизни, гордости за отцовство, все более глубокого чувства преемственности семейной жизни из поколения в поколение, отдачи от работы, которая производит полезные продукты и поддерживает семейную и общественную жизнь, а также растущее понимание целостности, благополучия и святости.Если мы верим, что самое глубокое движение и мотивация всех наших чувств направлены на здоровье и «больше жизни», тогда мы можем получить доступ и положиться на их разум и мудрость.

Спросите себя, как мои чувства помогают мне поправить здоровье? Как они побуждают меня к удовлетворению взрослой зрелой жизни? Какой глубокий эмоциональный интеллект развивается благодаря моему опыту?

Чувства усиливают творчество

Люди любят творчество. Наш мозг развил удивительную способность переплетать множество различных сенсорных входов и регистрировать возникающие закономерности.Эти шаблоны могут вызывать другие шаблоны, которые мы сохранили в виде образов, фантазий и воспоминаний. Смешение паттернов может генерировать «супер-паттерны», которые можно преобразовать в новые образы и связать вместе в новые повествования. Язык и движение предоставляют возможности для передачи этих повествований в мир, где они могут стимулировать и собирать ответы, которые подпитывают развивающийся творческий процесс.

Чувства мотивируют и направляют этот творческий процесс на каждом этапе. Кроме того, все это доставляет удовольствие — будь то на уровне детской импровизированной игры или на уровне планирования выходных или разработки бизнес-стратегии.

Спросите себя, что мои чувства говорят мне о творческих процессах, которые набирают силу в моей жизни и в моих отношениях с другими? Какие новые модели появляются?

Чувства связывают нас со всеми живыми существами

Чувства эволюционировали на протяжении миллионов лет и у целого ряда видов. Это наши самые древние характеристики и наша самая глубокая общность со всеми живыми существами. Когда мы видим, как амеба внезапно сокращается, мы чувствуем зарождение страха в клетках.Когда мы видим слона, пытающегося воскресить своего мертвого товарища, мы можем быть затронуты этим моментом горя. Когда нас приветствует или даже утешает наша собака, мы чувствуем такую ​​чудесную связь. Когда мы видим прорывающихся китов, или слышим пение птиц, или мельком мельком мельком лань и ее олененок, мы интуитивно чувствуем радость, гордость и любовь.

Помимо этого чувства эмоциональной связи, мы теперь узнаем больше об удивительном сходстве между биологией наших чувств и биологическими процессами у других видов, включая даже самые простые организмы.Это биологическое сходство поддерживает наше чувство связи со всеми живыми существами.

Спросите себя, насколько мои чувства похожи на те, которые испытывают все живые существа? Я замкнут в себе? Могу ли я испытать желание вырваться наружу из своих чувств, чтобы установить сочувственную и сострадательную связь с другими?

Чувства постоянно уточняются нашим сознанием

В эволюции чувств одним из самых замечательных достижений стало объединение чувств с расширенным сознанием человеческого осознания.Для большинства из нас осознание чувств изначально воспринимается как «смешанное благословение». & Rdqu

БЫСТРЫЕ И ЭМОЦИИ

В один день вы чувствуете себя хорошо, а в другой — плохо, и между этими двумя полюсами сжимаются все радости небес и муки ада. События, вызывающие чувства, оправдание чувств, даже реальность восприятий, которые к ним приводят, — все это неважно. Это чувство имеет значение.

Несмотря на свою важность, как в умах публики, так и во внимании «экспертов» существует невероятная путаница в отношении чувств и эмоций.«Эмоция» — это общий термин, который охватывает чувственный тон, биофизиологическое состояние, и даже химические изменения, которые мы начинаем понимать, подчеркивают ощущения, которые мы испытываем; «чувство» — это наше субъективное осознание собственного эмоционального состояния. Это то, что мы переживаем; то, что мы знаем о нашем текущем эмоциональном состоянии.

Чувства, особенно сложный и тонкий диапазон чувств людей, являются свидетельством нашей способности делать выбор и учиться.Чувства — это инструменты рационального мышления, а не в качестве альтернативы. Поскольку мы разумные существа, мы способны и зависим от рационального выбора при принятии решений о своем будущем. Чувства руководят этим выбором. Мы, как и некоторые низшие формы жизни, просто пассивные реагенты на то, что нам предлагает окружающая среда. Мы можем избегать определенных условий, отбирать другие и предвосхищать и то, и другое, и, более того, через предвосхищение мы можем даже изменять природу окружающей среды.Чувства — это тонкая настройка, определяющая способы, которыми мы будем встречаться и манипулировать окружающей средой.

Чувства тревоги, скуки, напряжения и возбуждения предупреждают нас о том, что что-то не так, и, что более важно, тонкими различиями их сообщений они указывают на некоторую природу надвигающейся опасности и направляют нас к определенным видам адаптивных маневров, чтобы избегать, предотвращать или изменять зарождающуюся угрозу. Чувство вины позволяет нам моделировать свое поведение в соответствии с определенными идеалами и регистрировать, когда мы отошли от этих идеалов или еще не достигли их.Если у различных источников и форм удовольствия есть общий ингредиент, то единственное, что можно идентифицировать, — это то, что все они, кажется, способствуют усилению самосознания.