Что такое креативное мышление: Что такое креативность и почему это важно сейчас

Содержание

Что такое креативность и почему это важно сейчас

Креативное мышление — это процесс, прежде всего процесс генерации идей. Поэтому компетенция «креативное мышление» = Умение генерировать идеи». Сама по себе генерация не является самоцелью любого бизнеса, поэтому креативное мышление существует также на стыке с другими компетенциями: критическое мышление (умение оценивать идеи), коллаборативность (умение придумывать в команде), образное мышление (умение визуализировать идеи) и т.д.

Креативность, как компетенция становиться все более востребованной по мере того как простой обыденный труд будет выполняться роботами. Человек уделяет больше времени сложным задачам по созданию новых технологий, продуктов, развлечений. Нестандартные ситуации, быстро меняющаяся окружающая среда требуют быстрых креативных решений. Клиенты ждут чего-то новенького, чем их удивят, поэтому успешные компании постоянно придумывают продукты и сервисы, которые не делают конкуренты.
Она уже не является критически важной компетенцией только для медийных компаний, дизайнерские студий и рекламные агентств. Развитие креативности – массовый тренд. Бизнесы хотят иметь такую компетенцию внутри себя, и запросы на развитие растут из разных секторов экономики начинают появляться.

Креативность – не врожденное качество, а навык который можно и нужно развивать.

Креативность – «дар» доступный каждому. Некоторые приписывают это качество особой «креативной породе» людей или творческим профессиям (маркетологам, писателям, режиссёрам, художникам), а по себя говорят: «Ну, я же не из творческих людей».

Ученые не смогли обнаружить какой-либо «ген креативности».Как и любой другой навык он просто требует практики. Без практики нельзя научиться водить автомобиль, кататься на лыжах, да даже читать и писать. То же самое применимо к креативности. Чем больше креативного присутствует в жизни человека, тем более креативным он становится.

Действительно, в определенных профессиях этой практики больше, но именно практики. Безусловно есть люди, которые более предрасположены креативу и творчеству, так сказать имеют талант. Им необходимо вдохновение, а личностям с техническим/логическим складом ума требуются способы развития креативности.

Так как же научиться мыслить нестандартно? Как развивать креативность?

Рисование, как самый простой способ подключить правое, творческое полушарие.
Зачастую, повседневная жизнь, работа, дом требуют принятия решений с участием логики, а это задействование левого полушария. Рисуя, вы активизируете работу правого полушария головного мозга, в нём создаются новые нейронные связи. То есть, включаются те зоны мозга, которые в повседневных делах мы не используем.
Кстати, многие выдающиеся люди повышали свою креативность с помощью рисования. Рисование активизирует определенные неврологические процессы и на человека может найти озарение, могут появиться удачные идеи.

Пресловутый выход из зоны комфорта.
Креативность убивают автоматизмы. Делать что-то новое, то что делал раньше, или не делаешь каждый день. Узнавать, что то новое, расширять границы своего познания и опыта. Новое не рождается на старом или пустом.
Ездить новыми путями на работу (здесь вы также прокачивается правое полушарие, так как оно задействовано в ориентировании на местности), заказывать новое блюдо на обед, говорить на новые темы.
Участники вечеринок Flash art часто говорят, что не умеют рисовать или не делали этого со школы, но они не всегда задумываются, что помимо самого навыка рисования она раскачивают свою «креативную мышцу». Согласитесь, полезный бонус к приятной и познавательной атмосфере вечеринок.

Создание правильной (комфортной, безопасной, благоприятной) атмосферы.
Мы все были творческими в детстве, не боялись почувствовать себя неловкое высказывая что-то необычное. Потом наши идеи и фантазии начали оценивать и мы стали прислушиваться к критике, начали понимать, что не всем нравятся наши безумные идеи.
И раз уж мы затронули тему атмосферы, то важно сказать, что в компаниях, которые ценят креативность, поддерживают безопасную комфортную среду для идей, сотрудники чувствуют себя комфортно предлагая решения и готовы к изменениям и экспериментам. Как создать такую среду, мы тоже рассказываем на мастер-классах.
На наших вечеринках мы также в первую очередь задумываемся о сервисе и комфорте участников, а следующими пунктами о содержание/экспертизе. Считаем, что так должны делать все компании работающие в сфере услуг.

Тренировками и упражнениями для раскачки нестандартного мышления, изучением алгоритмов генерации идеи.


На мастер-классах мы учим техникам и участники начинают использовать творческие способности в повседневной жизни.

Что такое креативное мышление и как его развивать

Креативность – это умение создавать что-то новое, отходя от традиционных или принятых схем мышления. С помощью креативного мышления мы можем генерировать новые идеи, действовать не так, как привыкли, и находить выходы из сложных ситуаций.

Ведущий специалист по обучению и развитию персонала в EPAM Анна Руденко рассказала, от чего зависит уровень креативности, как развивать креативное мышление и применять его навыки в работе.


Что такое креативное мышление и какие еще есть виды мышления

Есть разные классификации видов мышления. Например, разделение по форме (наглядно-действенное, наглядно-образное и абстрактно-логическое) или характеру решаемых задач (теоретическое и практическое). Если мы возьмем шкалу по степени новизны и оригинальности – есть творческое (креативное) и репродуктивное (стандартное) мышление. Нет людей, которые использовали бы только стандартное мышление, мы все обладаем навыком креативного мышления. Вопрос только в том, насколько у нас развита креативность. Оценить уровень креативного мышления можно по тесту Торренса.

В понятие креативности входит как умение нестандартно решать проблемы, так и способность достигать целей, находить выход из сложных ситуаций, используя обстановку, предметы и обстоятельства каким-то необычным образом.

Главный принцип креативности – взять то, что уже существует, и использовать это по-другому.

Нам не нужно все время пытаться ко всему подходить нестандартно. Когда мы придумываем новое, мозг тратит много энергии. В это время работу мозга можно сравнить с поездкой по незнакомой дороге, на которой могут быть ямы и другие препятствия. Стандартное решение похоже на ровный хорошо знакомый путь. Поэтому мы используем креативное мышление по необходимости, а стандартное мышление большую часть времени. Это помогает нам  делать многие вещи автоматически и экономить ресурсы мозга, потому что в эти моменты мы не принимаем множество мелких решений.

Если говорить о работе мозга, считается, что за творчество отвечает только правое полушарие, но это не так. В креативном мышлении задействовано много областей мозга, а не какой-то отдельный участок. Когда мы придумываем новое, мы обращаемся к левому полушарию, чтобы использовать то, что мы уже знаем – слова, числа, списки, данные. Затем подключаем правое полушарие, чтобы на основе знакомой нам информации придумать что-то новое.

Что влияет на уровень нашей креативности

Разные обстоятельства. С трех до пяти лет все дети креативные. Они еще не знают, например, о стандартных методах использования каких-то предметов и могут соединять несоединимое. Дальше все зависит от нашего личного опыта: ходили ли мы в разные кружки, много ли читали и смотрели.

Важно, поощрялось ли креативное мышление в школе или в университете. Если нет, может быть так, что в жизни мы будем бояться проявиться, предлагать что-то новое. Бывают случаи, когда специалисты на работе просят руководителя давать конкретные задачи, чтобы не сделать что-то неправильно.

К

реативное мышление и работа

Сотрудники с креативным мышлением очень ценятся. Важно, чтобы специалист мог не только придумать идею, но и реализовать. При этом нестандартные решения должны ориентироваться на конкретные бизнес-цели.

Приведем примеры, как навыки креативного мышления можно использовать в работе. Одно из известных креативных решений в IT-сфере – сеть центров обработки данных для Facebook. Специалисты перестроили сетевую инфраструктуру Facebook. Data-центр стал высокоскоростной масштабируемой сетью, на базе которой могут строиться отдельные кластеры разных размеров. Фактически специалисты сократили количество оборудования, чтобы хранить данные в облачных сервисах.

Есть японская практика Кайдзен – непрерывное улучшение процессов производства и бизнес-процессов. Этот метод успешно применяют в компании Toyota. Любой сотрудник компании может предложить усовершенствовать производственный процесс, и это улучшение внедрят. Кстати, в основе популярной сейчас scrum-методологии также лежат методы Кайдзена.

Даже если нет запроса от бизнеса, мы все равно можем попытаться оптимизировать какой-то рабочий процесс. Например, тестировщик может тратить на запуск теста 15 минут, а может придумать способ, чтобы тест проходил за 15 секунд. Как результат, специалист будет справляться  с этой задачей быстрее и сможет уделить больше времени не рутинным задачам, а, например, обучению чему-то новому.

Как развивать креативное мышление и что можно делать каждый день  

Независимо от жизненных обстоятельств мы можем развивать креативное мышление в любом возрасте. Это такой же навык, как, например, навык коммуникации.

Есть много разных методик для развития креативного мышления. Разберем несколько простых упражнений.

Использовать метод шести шляп

Британский психолог, эксперт в области творческого мышления Эдвард де Боно разработал метод шести шляп. Шляпа каждого цвета символизирует определенный тип мышления. С помощью этого метода мы рассматриваем ситуацию с шести разных сторон. Можно использовать этот метод, чтобы, например, рассказать руководителю о новом проекте. Так вы представите свою идею с разных точек зрения.

Делать стандартные вещи по-новому

Подумайте, какие обычные дела вы можете делать по-другому. Например, почистите зубы другой рукой, выберите новую дорогу до офиса. Так мы создаем новые нейронные связи. При этом, если мы делаем что-то нестандартное для нас регулярно, со временем действие перейдет из разряда «креативное» в «стандартное».

Интересоваться тем, что не имеет прямого отношения к вашей работе 

Например, если вы IT-специалист, начните играть в шахматы  или посмотрите канал о путешествиях. Знания из других областей, даже если они напрямую не связаны с нашей профессиональной сферой, помогают нам креативить.

Использовать метод случайного слова 

Этот метод подходит для решения определенных задач. Например, вам нужно сделать презентацию, а у вас нет идей, в каком стиле. Выберите любое существительное и запишите к нему десять слов-ассоциаций. Дальше к каждому слову-ассоциации придумайте три варианта, как вы можете использовать это слово в решении вашей задачи.

Допустим, первое слово, которое пришло вам в голову – корова. Одна из ассоциаций к этому слову – пятно. Как вы можете использовать пятно в презентации? Например, включить в оформление животный принт или картинки с животными. Или, может быть, слово «пятно» у вас ассоциируется с пятном от кофе и вы разработаете дизайн в кофейных оттенках. Какая-то часть идей точно подойдет для решения задачи.

Придумывать новые способы, как использовать простые вещи

Иногда полезно делать и такое упражнение: назовите любой предмет и придумайте как можно больше стандартных способов, как его использовать. Например, возьмем канцелярскую скрепку. Главное назначение этого предмета – скреплять листы бумаги. Сначала вы придумаете всего один или два самых популярных варианта. Потом наверняка найдете те решения, которые могут на первый взгляд показаться нестандартными, но их уже такими не назовешь – настолько часто их применяют. Например, часто канцелярскую скрепку используют как крючок.

Во-вторых, подумайте, как нельзя использовать этот предмет. И вновь это может оказаться не так просто. На каком-то этапе вы начнете на все свои «нельзя» находить опровержения. Например, вы можете подумать, что нельзя использовать канцелярскую скрепку, как бумагу для письма. Хотя, если раскатать ее в тонкую металлическую пластинку, это становится возможно.

В-третьих, подберите как можно больше нестандартных способов использования предмета. Вот тут дайте волю фантазии.

Сначала вам может быть сложно выполнять это упражнение. Но с каждой новой попыткой вы будете справляться справляться с этим быстрее.

Что читать и смотреть о креативном мышлении 

Фильмы: 

  • «Октябрьское небо». Фильм основан на автобиографическом романе бывшего инженера NASA Rocket Boys. Еще школьником он был так потрясен новостью о запуске спутника в космос, что вместе с друзьями затеял строить свою ракету.
  • «Трасса 60». Фильм помогает увидеть шаблоны стандартного мышления.

Книги:

что это такое, как измерить и повысить свой потенциал / Хабр

Часть 1. Что такое креативное мышление и как его измерить

Креативное мышление считается одним из ключевых навыков XXI века. О важности его развития говорят все просвещённые люди. Увы, они не говорят о том, как оценить свою креативность и можно ли её повысить. Мой пост — попытка дать ответы на эти вопросы, используя достижения современной науки.

Для начала нужно понять, а что такое креативное мышление. Мне понравилось следующее определение: креативное мышление — это создание необычных и хороших решений исходной проблемы. Это определение разбивает процесс креативного мышления на два этапа:


  1. создание необычных решений
  2. выбор достаточно хороших решений, чтобы справиться с проблемой

По такому принципу выделяют два типа креативного мышления:


  1. дивергентное — способность придумать несколько решений для одной и той же задачи
  2. конвергентное — способность выбрать наиболее оптимальный способ решения из имеющихся

Основной способ измерить работу дивергентного мышления: дать задачу на придумывание способов применения предметов. Например, “придумайте как можно больше способов использования кирпича”. Если вы читали книгу Гарри Поттер и методы рационального мышления, то можете вспомнить следующий эпизод. В главе 16 “Нестандартное мышление” профессор Квиррел просит Гарри придумать десять необычных способов применения предметов в учебной комнате для ведения боя. Это стандартное задание на проверку работы дивергентного мышления, которое предложил известный психолог Джой Пол Гилфорд, создатель модели структуры интеллекта.

Результаты оцениваются по следующим 4-м критериям:


  1. Гибкость — количество уникальных категорий использования. Использование кирпича как орудия убийства или способ отправить человека в бессознательное состояние засчитаются как одна категория использования. А вот использование кирпича как утюга попадёт в новую категорию.
  2. Новизна — оригинальность использования. Этот параметр измеряется двумя способами: субъективным и объективным. Субъективный метод довольно прост: каждый из проверяющих ставит оценку от 1 до 5, исходя из своих собственных представлений и опыта. Как ни странно, такой метод имеет широкое научное валидирование. Объективный метод — проверяющие выписывают, сколько раз участники предложили использовать предмет определённым способом. Например, кирпич как орудие убийства. А дальше считают относительную новизну предложенного варианта.
  3. Полезность — практичность в использовании. Здесь всё довольно просто. Если вы можете использовать предложенные идеи в реальной жизни, то у них высокая оценка полезности. Вы вряд ли будете использовать кирпич в качестве утюга. Как орудие убийства кирпич можно использовать, если для жертвы это станет неожиданностью. А как замену табуретки — очень вероятно, что вы так уже делали хотя бы раз в жизни. Профессор Квиррел упрекал Гарри именно в низкой полезности предлагаемых им идей.
  4. Беглость (fluency) — общее количество неповторяющихся вариантов. Если вы написали “использовать кирпич как подставку для ног” и “использовать кирпич как табуретку”, то два варианта засчитаются как один.

Работу конвергентного мышления проверяют с помощью теста вербальной креативности Медника (RAT test). Вам предлагается тройка слов. Задача: подобрать четвёртое слово, которое будет объединять остальные три. Например, слова “гражданская”, “великая” и “мировая” объединяет слово “война”. В оригинальном тестировании часто используются слова разных частей речи: прилагательное, существительное, наречие и т.д.

Другой способ — решение визуальных инсайт-пазлов. Классическая задача: соединить девять точек, используя 4-е прямых линии, не отрывая карандаш от бумаги. Попробуйте решить эту задачу самостоятельно. Чтобы не обламывать кайфа тем, кто сначала скроллит всю статью перед прочтением, я не буду давать правильный ответ на задачу. Его довольно легко найти в Интернете.


Часть 2. Как повысить свой креативный потенциал

У каждого из нас разная способность придумывать креативные решения. К счастью, эту способность можно улучшить. Существуют два основных пути:


  1. изменение окружающей среды
  2. применение специальных техник

Я поделюсь несколькими принципами по работе со средой, которые использую сам и имеют научное подтверждение. На тему специальных техник написано несколько толковых книжек. Поделюсь списком в конце статьи.

Что может повысить креативный потенциал:

1. Переключения между задачами

Вы наверняка слышали историю про Архимеда, который придумал решение задачи, сидя в ванной. Про Ньютона, который сделал своё открытие, сидя в саду под яблоней. Про Эйнштейна, любившего играть на скрипке в перерывах между размышлениями. Все эти личности занимались процессом, который в науке принято называть mind wandering — блужданием ума.

Блуждание ума считается важным процессом в креативном мышлении. Этот процесс позволяет найти нетривиальные связи между идеями. Противоположным ему считают cognitive fixation — процесс, когда вы буквально зациклились на выбранном решении проблемы, не видите альтернативных подходов.

Само креативное мышление принято разделять на два вида: дивергентное и конвергентное. Дивергентное мышление — способность найти несколько решений для одной и той же задачи. Конвергентное мышление — выбрать из этих решений самое эффективное.

Исследование 2017 года показало, что переключения между задачами способны снизить cognitive fixations и повысить эффективность обоих типов креативного мышления. Причём для конвергентного мышления эффект был сильнее.

Испытуемых разбили на три группы. У каждой из групп было по 12 минут на выполнение задания. Первая группа должна была переключаться между задачами каждые 30 секунд. Вторая работала в комфортном ей режиме. Третья должна была работать 6 минут без переключений над первой задачей, затем 6 минут над второй задачей.

Первая группа справилась с заданием значительно лучше двух других. Что интересно, вторая группа показала такой же результат, как и третья. То есть инстинктивно мы выбираем неэффективную стратегию работы над креативными задачами.

2. Придумывать идеи в одиночестве, обсуждать коллективно

При работе над новым продуктом приходится устраивать коллективные мозговые штурмы. Увы, эти встречи не всегда заканчиваются результативно.

Мне сразу вспоминается мультик про Винни-Пуха, где Винни говорит: "Это какие-то неправильные пчёлы, и они делают неправильный мёд". Так и с мозговым штурмом: он какой-то неправильный. Остаётся осадок после встречи, что ничего нового ты не узнал и потратил время впустую.

Наука и здесь подсказала способ решить проблему. Эффективность мозгового штурма можно повысить, если попросить каждого из участников придумать несколько вариантов решения проблемы в одиночестве. А совместную встречу использовать не для генерации вариантов, а для выбора самых лучших из общего списка. Такое простое решение повысило "новизну" предлагаемых решений.

Почему это сработало: групповая работа склоняет человека к принятию конформных решений и возникновению cognitive fixation. Это тенденция излишне фокусироваться на одном единственном решении. Во время групповой работы участники начинали раскручивать уже имеющиеся идеи, вместо поиска принципиально новых решений.

3. Музыка

Исследователи решили посмотреть, как музыка разных типов будет влиять на креативное мышление. Они подобрали четыре режима музыки: спокойную, счастливую, печальную и тревожную. Контрольная группа работала в тишине.

Работу дивергентного мышления тестировали с помощью задания "придумайте как можно больше способов использования кирпича". А работу конвергентного мышления — через тест вербальной креативности на поиск связующего слова для трёх других.

Оказалось, что счастливая музыка повышала эффективность дивергентного мышления и почти никак не влияла на конвергентное. Увы, по остальным типам музыки не нашёл результаты влияния на креативность. Если найдёте, буду очень рад и добавлю в статью.

Здесь можете найти оригинальные композиции из исследования.

4. Юмор

Дивергентный тип мышления напрямую зависит от текущего эмоционального состояния. Первый способ поднять настроение — послушать счастливую музыку. Второй способ — юмор.

Спонтанные шутки расслабляют человека и включают рассеянное внимание вместо сфокусированного. Это способствует возникновению неочевидных связей между разными идеями. Получившиеся решения отличаются новизной и оригинальностью.

Юмор положительно влияет не только на качество самих решений, но и на их количество. В исследовании MIT импровизационные комики придумали на 20% больше идей и на 25% более креативные решения, чем профессиональные продуктовые дизайнеры.

У профессиональных импровизаторов можно многому научиться. Так и вышло с участниками эксперимента в MIT. Испытуемые, которые прошли специальный воркшоп, на 37% лучше справились с заданием, чем до прохождения тренинга.

Один из самых эффективных приёмов в импровизационной комедии — “Да, и”. Задача: продолжить историю за партнёром так, чтобы она не потеряла интерес. Вы должны одновременно соглашаться с предыдущим партнёром и давать зацепку для следующего, чтобы он тоже мог интересно продолжить историю.

5. Воспроизведение идей (recall)

За воспроизведение информации и создание новых идей отвечает одна и та же зона мозга. Одна из выгод воспроизведения: создание ассоциативных связей с другими идеями. Воспроизведение информации создаёт больший потенциал для рождения новых идей.

По своей сути креативное мышление — это соединение двух обычных объектов необычным способом. Воспроизведение помещает информацию из долговременной в рабочую и позволяет производить активные мыслительные операции. Так вы можете соединить старую информацию с только что изученной и получить новое решение.

Я активно использую эту методику с помощью личного дневника. Выписываю на бумагу любую мысль, которая пришла в голову. За полтора месяца активного использования техники придумал идеи для 15-ти проектов, которые хочу реализовать в будущем. Я положительно оцениваю полезность этих идей.


Часть 3. Какие книги почитать

Тут буду краток. В сети полно отзывов и обзоров на эти книги. Некоторые я уже прочитал и активно внедряю техники оттуда, другие ждут своей очереди.

Василий Лебедев. CRAFT
Майкл Микалко. Рисовый штурм
Майкл Микалко. Взлом креатива
Эдвард де Боно. Гениально
Генрих Альтшуллер. Найти идею
Марк Леви. Гениальность на заказ
Дейв Грей. Лиминальное мышление
Джулия Кэмерон. Путь художника
Гарет Мур. Латеральная логика

Читайте книги, применяйте техники на практике и используйте их для создания креативных решений.

Надеюсь, эта статья приоткрыла завесу тайны над понятием “креативное мышление”. В своём канале в телеграм я пишу про обучение, развитие когнитивных функций и работу с информацией. Буду рад видеть всех заинтересованных людей.

Что такое креативное мышление и 8 способов его развить :: Здоровье :: РБК Стиль

Креативное мышление — это способность создавать или иным образом воплощать в жизнь что-то новое, будь то решение проблемы, метод, устройство, художественные объект или форму [1].

Креативное мышление помогает быстро реагировать на любую проблему и находить нестандартные пути выхода из сложных ситуаций. Оно требуется не только людям творческих профессий — креативность с успехом можно применять для решения самых разных повседневных задач [2].

Например, бухгалтеру способность мыслить нетривиально поможет сэкономить для компании массу средств, а менеджеру — продать больше товаров и услуг. С каждым годом этот навык становится все более востребованным.

Потенциал выстраивать оригинальные логические цепочки есть у каждого человека [3]. Его уровень определяется коэффициентом творческого интеллекта, который принято обозначать как CQ (Creativity Quotient). Считается, что он не связан с IQ, но так же вполне поддается развитию и тренировке. Начать активно генерировать свежие идеи и воплощать их в жизнь можно с помощью ряда простых упражнений.

1. Настройте себя на позитив

Чтобы развивать креативность, нужен особый психологический настрой. Если человек считает себя неудачником, он не сможет быть генератором новых идей. Страхи, сомнения и негативные подсознательные установки подавляют творческое начало. Попытайтесь определить, что мешает именно вам. Для одних это боязнь показаться глупым, для других — неуверенность в себе или страх перед критикой. Чаще всего источником таких мыслей служат наши убеждения, многие из которых формируются еще в детстве. Из-за них мы начинаем интерпретировать любые события в негативном ключе.

Старайтесь чаще вспоминать о своих успехах и концентрироваться только на хорошем. Позитивный настрой стимулирует мозговую активность, помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии. По этой причине очень важно работать над своим настроением и самооценкой. Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В левой колонке перечислите те страхи, которые препятствуют достижению ваших целей. На второй половине листа составьте подробный план действий по преодолению страхов. Если регулярно выполнять это упражнение, вы привыкните заменять негативные мысли позитивными.

Для развития креативности старайтесь концентрироваться на позитиве

© Sam Manns/Unsplash

2. Тренируйтесь с помощью ассоциаций

Разбудить в себе творческое начало и стимулировать мыслительную активность хорошо помогают ассоциации. Еще Стив Джобс говорил о том, что креативность — это «просто создание связей между вещами». Объединяя между собой разные фрагменты из уже имеющегося опыта, человек синтезирует нечто новое. Выберите любой предмет и постарайтесь придумать как можно больше нестандартных способов его применения. Например, полиэтиленовый пакет можно использовать вместо бахил, плавательной шапочки, кондитерского мешка или пищевой пленки для обертывания.

Еще одно упражнение — случайные ассоциации. Откройте словарь или другую объемную книгу. Не глядя на страницу, укажите пальцем любое слово и выпишите его на бумагу. Повторите это действие еще раз. Теперь попробуйте связать получившиеся слова между собой — можно придумывать целые истории. Со временем мозг начинает быстрее создавать ассоциации и необычные идеи. Каждое из слов также полезно представлять в качестве аббревиатуры и расшифровывать. Интереснее всего выполнять это упражнение вдвоем — сравнивать полученные результаты будет очень весело.

3. Представьте себя на месте директора

Развить способность к генерации новых идей помогает ролевое перевоплощение. Сидя в общественном транспорте или на скучной встрече, представьте себя на месте другого человека. Это может быть архитектор, которому предстоит выполнить необычный заказ. Или руководитель крупного предприятия, находящегося в состоянии упадка. Подумайте, какие антикризисные меры позволят вам избежать банкротства и сохранить деловую репутацию. В идеале вымышленную проблему нужно решить нестандартным методом и придумать оригинальную развязку.

Ролевое перевоплощение — хороший способ развить креативное мышление

© Rawpixel/Unsplash

4. Начните пользоваться второй рукой

У большинства людей правая рука — ведущая. Она более активна, чаще используется, выполняет движения быстрее и точнее. Правую руку контролирует левое полушарие мозга. Оно же отвечает за наше аналитическое мышление. А вот воображение, сложные образы и эмоциональный интеллект — прерогатива правого полушария. Если иногда выполнять привычные бытовые действия левой рукой, можно улучшить его работу и развить творческие способности. Левшам такое упражнение тоже будет полезно. Использование правой руки разбудит мозг и активизирует его деятельность.

Свободное рисование — уже само по себе упражнение на креативность. Подготовьте белый лист, цветные карандаши и нарисуйте несложный пейзаж. Лучше всего, если он будет состоять из несуществующих деталей. После этого сделайте пятиминутный перерыв и повторите ту же самую картинку, но другой рукой. Или возьмите по карандашу в правую и левую руку и попробуйте изобразить бабочку, создавая зеркальный рисунок. Руки могут двигаться как одновременно, так и поочередно. Если справиться с этой задачей не получается, начните с более простого: обводите по пунктирным линиям уже готовые симметричные иллюстрации.

5. Записывайте идеи в блокнот

Не нужно ждать вдохновения — оно почти никогда не приходит само по себе, а возникает уже в процессе работы. Для развития креативности требуется постоянное самообучение и творческий рост. Читайте как можно больше литературы по вашей теме, общайтесь с талантливыми людьми и единомышленниками. В соцсетях можно подписаться на блогеров, которые так или иначе соприкасаются с вашей сферой. Постоянно ищите примеры для творческого подъема и учитесь у тех, кто уже достиг определенных успехов. Просматривая работы других людей, вы наверняка извлечете для себя много нового и интересного.

При этом важно внимательно следить за своими мыслями. Записывайте любые возникающие в голове идеи, даже если они кажутся абсурдными. Творческие порывы случаются неожиданно — за приемом пищи, на тренировке, в обувном магазине, во сне. Например, Архимед открыл свой знаменитый закон, принимая ванну. Для записи идей лучше всего завести специальный блокнот и всегда носить его с собой. Создавать заметки на ходу очень удобно с помощью диктофона. Только не забывайте потом переносить аудиозаписи на бумагу. В дальнейшем, рассуждая над этими пометками, вы можете придумать новый проект.

Не забывайте записывать свои мысли

© Aaron Burden/Unsplash

6. Найдите новое применение старым вещам

В повседневной жизни люди следуют давно заведенным шаблонным схемам. Попытайтесь креативно подходить не только к рабочим вопросам и хобби, но и к любой деятельности. Привносите в каждое свое занятие немного творчества: даже небольшие изменения могут натолкнуть на новую идею. Начните переделывать старые вещи или превращать самые обыденные предметы в необычные. Например, можно по-новому использовать кофейную гущу, мед или кокосовое масло. Тренировать креативность можно в компании с друзьями — поставьте новый фильм, выключите звук и начните дублировать героев. А прочитав половину книги, сначала попробуйте самостоятельно придумать ее финал.

7. Запишитесь на онлайн-курсы

Новые впечатления помогают не только нестандартно мыслить, но и улучшают работу головного мозга. Благодаря регулярно поступающей информации образуются новые нервные клетки и связи между ними. Именно поэтому важно слушать новую музыку, открывать для себя новые фильмы, пробовать новую еду в разных кафе и ресторанах, путешествовать. Даже простой поход в магазин или на ярмарку народного творчества может подарить интересную идею. Попробуйте отказаться от карт и привычных маршрутов. Всегда брали отпуск летом? В следующий раз возьмите зимой.

Все это подключает к решению задач ранее незадействованные системы мозга и позволяет взглянуть на любую задачу по-новому. Кроме того, очень полезно расширять свои знания в других предметных областях. Популярный и удобный формат обучения — онлайн-курсы. Старайтесь выбирать интересные, но малознакомые вам темы. Готовый успешный шаблон из другой сферы может неожиданным образом пригодиться в вашей деятельности. При этом, даже если вы не получите конкретных знаний, смена привычных действий повысит вашу производительность и поможет открыть что-то новое.

Некоторые онлайн-курсы помогают развивать креативное мышление

© Rawpixel/Unsplash

8. Попробуйте поработать в кофейне

Для рождения новых идей важна смена обстановки. При длительной работе на одном месте человек становится невнимательным и начинает чаще совершать ошибки. Проще всего освободить рабочее место от ненужных вещей, завести новые канцелярские принадлежности, поменять лампу или стол. Попытайтесь понять, в каких условиях вам легче всего работать. Можно подглядеть, как организован творческий процесс у известных людей. Или попробуйте поработать в кофейне. Это отличное место для того, чтобы написать статью или закончить рабочий проект. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Consumer Research, показало, что уровень фонового шума в заведениях такого типа стимулирует творческую активность [4].  

Читайте также:

формирование креативного мышления у школьников

Что такое креативное мышление

Согласно определению из «Большой психологической энциклопедии», творческое, или креативное, мышление — один из видов мышления, характеризующийся созданием субъективно нового продукта и новообразованиями в самой познавательной деятельности по его созданию. Эти новообразования касаются мотивации, целей, оценок, смыслов.

Проще говоря, креативное мышление — это создание необычных и хороших решений исходной проблемы.

Креативное мышление помогает быстрее реагировать на задачи, умело выходить из сложных ситуаций, жить не по шаблону и генерировать классные идеи. Люди, обладающие креативным мышлением, умеют мыслить за рамками общепринятого и находить нестандартные решения для стандартных ситуаций. 

Как проверить уровень креативного мышления 

Способов много, но поскольку творческое мышление часто делят на два типа — дивергентное и конвергентное, — рассмотрим тесты для проверки именно их. 

  • Дивергентное мышление — способность придумать несколько решений для одной и той же задачи.
  • Конвергентное мышление — способность выбрать самый оптимальный способ решения из имеющихся. 

Тест вербальной креативности Медника

Что проверяет: конвергентное мышление.
Суть: берутся три слова, к которым нужно подобрать четвёртое, сочетающееся с каждым из них.

Например: «громкий», «правда», «шёпот». В качестве ответа подойдёт «говорить» — «громко говорить», «говорить правду», «говорить шёпотом».

Для развития креативного мышления нужно стараться использовать яркие и оригинальные словосочетания, а также придумать как можно больше ответов на каждую тройку слов. 

Тест Гилфорда на использование предмета 

Что проверяет: дивергентное мышление.
Суть: выбрать любой предмет и придумать как можно больше способов его использования. 

Например, стакан. Возможные способы использования: подслушать соседей, в качестве подсвечника, как музыкальный инструмент, подставка для карандашей или зубных щёток, вместо скалки и так далее.

Психолог Джой Пол Гилфорд, который разработал тест, выделяет четыре критерия для оценивания результатов:

  • Гибкость. Количество уникальных категорий использования — то есть целей применения. 
  • Новизна. Оригинальность идеи. Можно определять субъективным методом — как кажется остальным участникам, если тест проводится в компании. А можно более объективным — посчитать, сколько раз это предложили остальные. 
  • Полезность. Действительно ли идею можно использовать? Какова вероятность, что вы так сделаете? 
  • Беглость. Общее количество вариантов, которые не повторяются. У каждого предложенного ответа должна быть цель, которая не похожа на остальные и никак с ними не перекликается. 

Как развить креативное мышление

Формирование креативного мышления обуславливается разными факторами. Влияет воспитание, детство, круг близких, установки в семье и другой опыт. Все мы разные, и креативные способности у каждого ребёнка развиты по-своему. Но можно пробовать разные способы для отработки навыка — обязательно найдётся то, что сработает у вас. 

1. Техника креативного письма

Благодаря этой технике развития креативного мышления ребёнок задействует воображение. Вот возможные задания на креативное мышление: 

  • поменять место действия в известной сказке, 
  • переписать концовку рассказа, 
  • изменить характер главного персонажа в книге. 

Ребёнок по-новому взглянет на устоявшиеся шаблоны и варианты развития событий. 

2. Игры и занятия на творчество и логику

Развитию креативного мышления у детей способствует: 

  • рисование и лепка, 
  • конструкторы и пазлы, 
  • головоломки и задачи на логику, 
  • шахматы и другое. 

3. Упражнение «Откуда, почему, что, как»

Предлагается предмет или картинка предмета, назначение которого не вполне очевидно. Ребёнок угадывает: 

  • для чего предназначен предмет, 
  • из какой он сферы, 
  • как используется. 

Если упражнение выполняют несколько детей сразу, ответы не должны повторяться. Задание активирует быстроту мышления и мотивирует на инновационные идеи. 

4. Упражнение «Ассоциации» 

Цель игры — назвать любой предмет и подбирать к нему самые неожиданные метафоры, эпитеты, сравнения, которые приходят в голову.

Умение подмечать необычное в обычном легко почерпнуть из художественной литературы. Например, этим славился русско-американский писатель Владимир Набоков — он мог назвать волосы «ржавыми», петербургскую слякоть «фиолетовой», а улицы «бледными». Или сказать: «аллея шла с едва заметным наклоном, начинаясь почтамтом и кончаясь церковью, как эпистолярный роман». Перенимайте манеру писателей смотреть на мир — это гарантирует развитие креативного мышления. 

Резюме

Креативное мышление — это способность принимать нестандартные решения, генерировать идеи, смотреть на мир иначе. Кроме того, это актуальный навык на рынке труда.

Чтобы развивать творческий потенциал, используйте специальные техники и не забывайте про расширение кругозора. Познания в разных областях помогают генерировать нетривиальные идеи и шире смотреть на происходящее, а значит, способствуют креативному мышлению.

В «Домашней школе Фоксфорда» развитие креативного мышления — часть программы персонального сопровождения. На занятиях с наставниками ребята учатся выходить за рамки привычного и генерировать нестандартные идеи. 

Помните: чем чаще вы говорите возможностям «да», тем больше этих возможностей становится.

Что такое креативное мышление? Развитие креативного мышления

Известный психолог Маслоу сказал, что креативность присуща всем людям, но она теряется из-за воздействия установленных норм поведения и мышления в обществе.

Креативностью называется умение создавать что-то новое, отклоняясь от шаблонов и общепринятых схем. С помощью креативности появляются новые идеи, схемы действий, предметы и многое другое. Благодаря такому мышлению человек может легко найти выход из затруднительной ситуации или в нужный момент обхитрить соперника в бизнесе. Поэтому развитие креативности является важным пунктом для людей, желающих стать успешными

Существует разница между креативом и творчеством. Последнее является процессом создания какого-либо предмета искусства, в то время как креативное мышление направлено гораздо шире и действует даже в повседневной жизни при воплощении элементарных муторных задач.

В английском языке есть отличное выражение, точно передающее понятие креативности. Оно переводится как – «мыслить вне рамок». В то же время фильм «Матрица» показывает человеку, что рамки существуют лишь в его голове.

Развивать креативность можно ежедневно, не тратя на этот процесс дополнительное время. Основные способы, с помощью которых можно повысить уровень креативного мышления в повседневной жизни:

  • Чтение вывесок с конца к началу, что иногда бывает довольно весело, так как результаты могут получаться самые разнообразные;
  • При чтении книги попробуйте читать предложения с низа страницы к верху, то есть, действия будут происходить в обратном порядке;
  • В свободную минутку можно заняться придумыванием разнообразных имен, путем комбинации совершенно случайных, приходящих в голову букв;
  • Хорошо на развитие мышления влияет рисование, особенно, всяких несуществующих вещей, существ;
  • Пока никто не видит, можно пописать левой рукой (или правой, если левша), а особо бесстрашные могут попробовать даже ногами;
  • Отлично помогают развиваться попытки сочетать на первый взгляд несочетаемые слова;
  • Также вы можете взять любое слово и представить его в качестве аббревиатуры, которую затем нужно расшифровать;
  • К каждому предмету повседневной жизни можно придумывать нестандартное применение;
  • Можно также один предмет складывать с другим, пытаясь добиться усовершенствования.

Выполняя эти несложные и на первый взгляд бессмысленные вещи, вы научитесь видеть нестандартные решения для той или иной ситуации, а также генерировать идеи путем совмещения несовместимого, тем самым развивая креативное мышление.

Путем исследований обнаружено, что креативность можно развивать в любом возрасте, в отличии от памяти. Кроме того, выделены два типа людей: у одних креативное мышление максимально развито еще в юношеском возрасте, а другие увеличивают его уровень постепенно, достигая максимума в средние года.

Упражнения и способы повысить креативность

Стив Джобс говорил, что креативность является ничем иным как нахождением связей между различными вещами. Именно поэтому, считал он, на вопрос: как же вы это придумали? – многие люди затрудняются с ответом, ведь они просто заметили эту связь.

Все упражнения для развития креативного мышления направлены на то, чтобы человек учился отбрасывать общепринятые понятия и связи, а взамен них строил нечто новое, раньше неизвестное даже ему.

Существует несколько наиболее действенных способов развития креативности:

  • Нужно взять любую книгу, а еще лучше словарь, и случайным образом выбрать два слова. А затем следует поразмышлять, что есть общего между этими словами. Причем отговорка – да совсем ничего – не принимается. Связь можно найти везде. И чем необычнее она и невероятнее, тем лучше.
  • Второй способ развития мышления связан с проектированием. Попросите знакомого придумать 10 любых слов существительных. Запишите их. Эти слова являются обязательными условиями, которые должны быть выполнены при проектировании дома. Важно не умение чертить или рисовать. Важно придумать, как воплотить в архитектуре и дизайне совершенно любые слова, например, курица или ботинок.
  • Еще один эффективный способ настроен на развитие ассоциативного мышления. Выбрав любой предмет в своем окружении, придумайте ему 5 подходящих эпитетов или просто прилагательных – это довольно легко. Однако после первой части задания, следует придумать столько же абсолютно не подходящих ассоциаций к этой же вещи.
  • Отлично развивается креативность и творческое мышление рисование. Однако есть одна особенность – предварительно на бумаге нарисуйте много одинаковых крестиков, кружочков, да даже обычных каракуль (главное, одинаковых). А затем каждую из них превратите в какой-нибудь отдельный осмысленный рисунок.
  • Также развивает умение выкручиваться из различных ситуаций следующий способ. На протяжении часа, что бы вы ни делали и где бы не находились, отвечайте на все вопросы либо утвердительно, либо отрицательно. При этом окружающие не должны заподозрить, что у вас какие-то проблемы. Поведение должно быть естественным и как можно более обыденным.

Используя эти интересные упражнения, вместе с повседневными поисками чего-то нового вы быстро и эффективно сможете добиться развития креативного мышления. А наш ресурс BrainApps поможет в этом с помощью различных тестов и игр.

что это такое и в чем его преимущества?

Решение целого ряда повседневных или производственных вопросов требует от человека креативного мышления. Но что это такое? Чем оно отличается от других видов мышления? В чем его особенность? Можно ли утверждать, что креативное мышление – это важное конкурентное преимущество? Если да, то можно ли развить креативное мышление? Насколько сложен и длителен этот процесс? Есть ли приемы, позволяющие это сделать своими силами? Как происходит развитие креативного мышления? Рассмотрим самые эффективные способы, помогающие улучшить креативное мышление.

Что такое креативное мышление?

Креативное мышление — это способность нестандартно воспринимать окружающий мир и генерировать принципиально новые идеи. Исходя из этого определения, можно выделить два ключевых понятия: «нестандартное восприятие» и «новые идеи».

Первое означает, что можно увидеть что-нибудь уникальное или необычное даже в привычных вещах. Например, большинство людей просто смотрят на облака, и лишь самые творческие из них видят «белогривых лошадок». Одни слышат шум мотора, а другие угадывают в этих звуках начало будущей музыкальной композиции. Кто-то огорчится, что выкинул деньги на билет, чтобы «полюбоваться» черным квадратом на белом фоне, зато другой человек увидел в этой картине весь вселенский смысл бытия.

Благодаря второму качеству, мы не только черпаем вдохновение из казалось бы банальных вещей, но превращаем их в произведения искусства. Это, как на примере с шумом мотора. Какой-нибудь композитор может угадать в этом наборе звуков именно тот мотив, который он давно искал, чтобы «доукомплектовать» свой будущий шлягер.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

Зачем нужно креативное мышление?

Если разобраться, то креативное мышление – это одно из тех эволюционных приспособлений, которое помогло человеку подняться над всеми другими животными. Пока что, способность креативно мыслить делает человека более конкурентным по сравнению с искусственным интеллектом. Ведь креативное мышление – это возможность принимать решение в обход любым алгоритмам или здравому смыслу. Именно так, чаще всего, совершались судьбоносные открытия.

Везде, где играет роль логика или математический анализ, компьютер уже давно победил своего творца. Шахматисты регулярно проигрывают роботу, начиная с 90-х годов прошлого столетия. Даже сложнейшая тактическая игра «Шашки Го», и та сдалась перед ИИ в 2015 году. Но в ситуациях, где «вот той штуковиной» необходимо выкрутить «вот эту ерундовину» ни один искусственный разум пока что не превзойдет даже среднестатистического ПТУшника.

Таким образом креативное мышление – это именно то умение, которое позволило человеку стать венцом природы и, при этом, дает возможность оставаться востребованным в период тотальной роботизации. Но чтобы так было дальше, необходимо уделять внимание развитию креативного мышления, поскольку конкуренты также не стоят на месте, как среди других людей, так и в цифровом мире.

Как развивать креативное мышление?

Креативное мышление поддается развитию и улучшению. Считается, что творческий потенциал человека зависит от функционирования правого полушария головного мозга. Тогда, как левое отвечает за логику и аналитическое мышление. Также, правое полушарие задействовано в работе левой части тела. То есть, у левши должно быть лучше развито умение креативно мыслить.

В живой природе действует принцип обратной взаимосвязи. То есть, если от правого полушария зависит левая рука, соответственно, выполняя работу этой рукой, мы стимулируем развитие правого полушария. Никто не говорит, что нужно становиться левшой, но если дополнить ежедневную деятельность акцентом на левые части тела, то это позитивно скажется на творческом полушарии мозга.

Помимо данной хитрости, есть конкретные упражнения, направленные на развитие креативного мышления. О них мы поговорим дальше.

Пройти тест на полушария мозга

1. Нестандартный подход.

Креативное мышление – это оригинальность во всем. Например, если мы начнем читать текст задом наперед, это заставит наш мозг действовать в непривычном ему направлении. Соответственно, разум выйдет из «зоны комфорта», начнет приспосабливаться к новым условиям. Дальше, еще сложнее – начинаем «переворачивать» понятия. Это как в новогодней игре для детей, когда необходимо их запутать. Говорим «елочка широкая» и расставляем руки, «узкая» – сближаем, «высокая» – встаем на носки, «низкая» – присаживаемся. Дети повторяют за ведущим. Дальше, он произносит слово, но делает наоборот. Например, «елочка» высокая, а сам присаживается. У детей начинается легкий ступор, но потом они приспосабливаются к неожиданным условиям и вновь начинают делать все правильно.

2. Игра «Белогривые лошадки».

Как и в мультике, необходимо пытаться увидеть какие-то образы вокруг. На что похожи облака? Какие фигуры формируют звезды? Еще интересно в вечернее время рассматривать на расстоянии многоэтажные дома. Ведь свет в их окнах горит не равномерно, также формируя определенные узоры. В общем, где бы человек ни был, он может рассмотреть какие-то очертания или контуры, которые покажутся похожими на что-то. Этот поиск помогает развить креативное мышление и содержательно провести время.

3. Онлайн тренажеры мозга.

Не стоит думать, что Интернет или мобильные приложения только отвлекают человека от важных дел. Разработано много приложений, помогающих в улучшении умственной активности, в том числе развитии креативного мышления. Что особенно хорошо, так это возможность выполнения ежедневных заданий, позволяющих отслеживать динамику прогресса. Каждое упражнение делиться на определенное количество уровней, от самого легкого до наиболее сложного. Игрок способен сам ощутить позитивный эффект от выбранного приложения, поскольку ему постепенно начнут покоряться те уровни, которые до этого казались очень сложными.

Креативное мышление – неотъемлемый компонент интеллектуальной деятельности. У одних оно развито лучше, у других – хуже, но все-равно присутствует, поскольку является частью человеческой природы. Благодаря креативному мышлению мы смогли выделиться среди других живых существ. Зачастую это умение помогает нам обходить конкурентов по работе. Соответственно, развитие креативного мышления – первоочередная задача формирования личности, которая в совокупности с высокими моральными качествами позволяет стать человеком с большой буквы.

Пройти тест на тип личности

Что такое творческое мышление и почему оно важно?

Ваши соседи внизу включают громкую музыку. Опять таки. Как они не устают веселиться? И почему они выбирают песни с таким тяжелым битом, что стекло в шкафу вибрирует каждые две секунды? Что вы можете сделать, чтобы обрести покой, которого вы заслуживаете? Что вам следует?

Человеческий разум имеет тенденцию ехать по кругу всякий раз, когда сталкивается с проблемой без четкого решения. Становится легко забыть общую картину и потеряться в гневе и жалости к себе, тратя впустую наше драгоценное время, энергию и энтузиазм.

Было бы неплохо, если бы мы всегда не забывали смотреть на вещи в перспективе?

Разве не было бы более эффективным противостоять всевозможным проблемам, от крошечных неприятностей до чрезвычайных ситуаций, меняющих жизнь, со спокойным поведением, острой сосредоточенностью и бесстрашной решимостью незамедлительно предпринять наиболее эффективные действия?

Увы, люди не такие. Слишком часто мы позволяем тревоге или жадности взять верх над нами и принимаем поспешные или близорукие решения, о которых быстро начинаем сожалеть.В других случаях мы проводим недели или месяцы в тупике, перефразируя одни и те же аргументы, будучи не в состоянии принять компромисс, необходимый для продвижения вперед с любым из доступных вариантов.

Буддисты говорят о том, что они теряются в «маленьком я». В таком состоянии мы буквально забываем большую картину и сосредотачиваемся на малой. Мы начинаем воспринимать наши повседневные проблемы слишком лично и, как это ни парадоксально, теряем способность эффективно их решать. А это противоположность мышления в виде большой картины.

Позвольте мне поделиться с вами историей, связанной с мышлением в общих чертах…

В 1812 году французская армия Наполеона Бонапарта вторглась в Россию. После решающей Бородинской битвы захват Москвы и, следовательно, победа Наполеона в войне казались неизбежными.

Неожиданно российский главнокомандующий Михаил Кутузов принял весьма спорное решение отступить и позволить французам захватить Москву. Большая часть населения была эвакуирована, взяв с собой припасы.Сам город был подожжен, и большая его часть сгорела дотла.

Напрасно дождавшись капитуляции России, Наполеон был вынужден отступить посреди очень холодной зимы. Он выиграл битву, но проиграл войну. Кампания закончилась катастрофой и почти уничтожением французской армии.

Что мы можем извлечь из этого исторического урока?

1. Внимание к последствиям

Наполеон сосредоточился на важной части: захвате Москвы. Никто не мог обвинить его в мелочах.Однако он упустил из виду, что российская армия все еще может сражаться даже после того, как сдала самый важный город страны.

Значит, Москва все-таки не была важной целью?

У эксперта по успеху Брайана Трейси есть лакмусовая бумажка: вещи важны в той мере, в какой они имеют важные последствия. Вещи не важны постольку, поскольку не имеют важных последствий.

Столкнувшись с выбором, спросите себя, каковы будут последствия каждого варианта?

  • Хотите потратить час на изучение или просмотр нового сериала на Netflix? Каковы будут последствия каждого варианта? Иногда Netflix может быть лучшим выбором, но он помогает взглянуть на вещи в перспективе.
  • Хотите содержать квартиру самостоятельно или платить за уборку? Были бы последствия каждого варианта?
  • Хотите встретиться за чашечкой кофе со своим знакомым или вместо этого поработать? Каковы будут последствия каждого варианта?

Выбор у разных людей может быть разным. У начинающего режиссера может быть законная причина выбрать Netflix. Лично уборка собственной квартиры может быть расслабляющей и питательной, даже если экономия на найме уборщицы выглядит убедительной, потому что вы зарабатываете высокую почасовую ставку.

Здесь вам понадобится базовое представление о том, кто вы есть - каковы ваши цели, ценности и стремления.

2. Превратите поражение в победу

Кутузов сумел превратить поражение России в историческую победу, переосмыслив проблему в более широком контексте: проиграть Москву не обязательно означает проиграть войну.

Несмотря на символическое значение, придаваемое Кремлю, церквям, бесценным сокровищам, веками хранившимся в городе, исход кампании в конечном итоге был определен силой оставшихся армий.

Если вы сможете принять эту ориентированную на результат точку зрения, многие из ваших личных поражений также могут быть превращены в победы. Немногие события в человеческой жизни могут быть абсолютно хорошими или абсолютно плохими, и обычно требуется много лет, чтобы ретроспективно осознать, какую роль конкретная встреча сыграла в вашей истории.

Поэтому у нас есть все основания искать хорошее в том, что с нами происходит.

Это очень практичный подход, далеко не беспочвенный «позитивное мышление». В конце концов, если с вами случилось что-то неприятное, и вы найдете хорошие стороны в этих обстоятельствах, тогда у вас будет больше возможностей воспользоваться этими хорошими сторонами.

Допустим, шумные соседи снижают вашу продуктивность. Что, если это замаскированное благословение? Как можно превратить это поражение в победу?

  • Возможно, вы слишком серьезно относитесь к жизни и могли бы научиться получать больше удовольствия. Присоединяйтесь к соседям или гуляйте вместо работы;
  • Возможно, вы просто хотели работать продуктивно, а вместо этого откладывали работу в социальных сетях. Теперь, когда ваша прокрастинация была прервана, остановитесь и осознайте это гораздо более серьезное препятствие для вашей продуктивности;
  • Возможно, вы слишком чувствительны к помехам.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы попрактиковаться в игнорировании шума и в любом случае стараться изо всех сил;
  • Возможно, у вас менталитет жертвы, и чувство несправедливости истощает вас больше, чем любое реальное неудобство, которое могли бы причинить ваши соседи. Попытайтесь смириться с этим упущением в своей продуктивности, как с плохой погодой.

Привыкайте находить возможности в своих проблемах. Это квинтэссенция мышления в виде большой картины.

3. Спросите совета

И Наполеон, и Кутузов имели доверенных советников, с которыми они могли обсудить свои дела.В общем, получение другой точки зрения - или нескольких - может только помочь в вашем понимании и привести к более правильным решениям. Просто убедитесь, что люди, дающие вам совет, компетентны в той области, где необходим опыт.

Плата за консультацию также может быть разумным вложением средств. Юристы, налоговые бухгалтеры, врачи годами учатся тому, как помочь таким же людям, как вы, жить более успешной и полноценной жизнью.

Быстрая юридическая консультация может сэкономить вам целое состояние или даже уберечь вас от серьезных неприятностей.Медицинское обследование может выявить потенциальные проблемы и помочь вам сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Даже большие и сложные дилеммы на работе или в романтических отношениях можно решить более эффективно, установив партнерские отношения с тренером или терапевтом или, конечно же, с помощью мудрого друга.

4. Остерегайтесь необъективных советов

Многие несовершенные решения принимаются в ответ на несовершенный совет, в соответствии с которым вы решаете действовать. Этот совет часто исходит от предвзятого мнения.

Например, нас часто поощряют купить то, что нам предположительно необходимо:

  • Защитите свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью специального лосьона.
  • Укрепите свое здоровье, принимая поливитамины.
  • Общайтесь со своими друзьями, отправляя им тщательно продуманные подарки.
  • Сделайте свои выходные ярче, съев вкусную выпечку.
  • Станьте более продуктивным, приобретя более быстрый компьютер.

Однако большинство покупок не нужны .

Некоторые из них, например солнцезащитные, при правильном использовании имеют законные преимущества. Другие, например поливитамины, имеют значение только для небольшой группы людей.

Рекламодатели этих преимуществ неизбежно хотят сузить круг ваших интересов, чтобы преувеличить важность своего продукта. Они часто представляют это как единственное решение вашей проблемы, будь то реальное или мнимое.

В конце концов,

  • Кожу также можно защитить от солнца, надев соответствующую одежду.
  • Здоровье можно улучшить, соблюдая сбалансированную диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
  • Проведение времени или разговор по телефону с друзьями - это лучший способ связаться с ними, и это практически бесплатно.
  • Ваши выходные можно сделать ярче, если займется любимым делом.
  • Вы можете стать более продуктивным, сосредоточившись на задачах, которые имеют наиболее важные последствия. Фактически, более быстрый компьютер может снизить производительность за счет упрощения многозадачности и использования ваших любимых отвлекающих факторов.

Есть и другие источники несовершенных советов. Политики также часто хотят, чтобы мы сосредоточились на определенной «большой картине», исключая альтернативы.

В этом могут быть виноваты даже любящие родители. Они могут посоветовать своим детям выбрать безопасный и респектабельный путь карьеры, исходя из их «общей картины», согласно которой в жизни нужно зарабатывать на жизнь. Однако ребенок может не согласиться, основываясь на другой «большой картине», что его жизнь должна иметь смысл и наполнение.

Bottom Line

Человеческая природа - принимать поспешные эмоциональные решения, основанные на неполной информации, а затем сожалеть о них позже.

Вы можете защитить себя от неверных суждений, стремясь получить общую картину, когда требуется тщательное рассмотрение.

Сосредоточьтесь на последствиях своего решения, прежде чем думать о том, как вы к нему относитесь.

Играйте картами, которые вам выдали, но ищите возможности в каждой ситуации, и вы их найдете.

Спрашивайте совета у знающих наставников, но остерегайтесь предвзятых людей, которые имеют свое мнение, но не обязательно думают о ваших интересах.

Тем не менее, помните, что истинное мышление в виде большой картины происходит из с трудом добытого опыта. Легендарные полководцы Наполеон Бонапарт и Михаил Кутузов были ранены на поле боя.

Ясное мышление приходит, когда ваша общая картина проверяется реальностью.

Дополнительные советы по ясному мышлению

Кредит предоставленной фотографии: Haneen Krimly через unsplash.com

Что такое творческое мышление и почему оно важно?

Ваши соседи внизу включают громкую музыку. Опять таки. Как они не устают веселиться? И почему они выбирают песни с таким тяжелым битом, что стекло в шкафу вибрирует каждые две секунды? Что вы можете сделать, чтобы обрести покой, которого вы заслуживаете? Что вам следует?

Человеческий разум имеет тенденцию ехать по кругу всякий раз, когда сталкивается с проблемой без четкого решения. Становится легко забыть общую картину и потеряться в гневе и жалости к себе, тратя впустую наше драгоценное время, энергию и энтузиазм.

Было бы неплохо, если бы мы всегда не забывали смотреть на вещи в перспективе?

Разве не было бы более эффективным противостоять всевозможным проблемам, от крошечных неприятностей до чрезвычайных ситуаций, меняющих жизнь, со спокойным поведением, острой сосредоточенностью и бесстрашной решимостью незамедлительно предпринять наиболее эффективные действия?

Увы, люди не такие. Слишком часто мы позволяем тревоге или жадности взять верх над нами и принимаем поспешные или близорукие решения, о которых быстро начинаем сожалеть.В других случаях мы проводим недели или месяцы в тупике, перефразируя одни и те же аргументы, будучи не в состоянии принять компромисс, необходимый для продвижения вперед с любым из доступных вариантов.

Буддисты говорят о том, что они теряются в «маленьком я». В таком состоянии мы буквально забываем большую картину и сосредотачиваемся на малой. Мы начинаем воспринимать наши повседневные проблемы слишком лично и, как это ни парадоксально, теряем способность эффективно их решать. А это противоположность мышления в виде большой картины.

Позвольте мне поделиться с вами историей, связанной с мышлением в общих чертах…

В 1812 году французская армия Наполеона Бонапарта вторглась в Россию. После решающей Бородинской битвы захват Москвы и, следовательно, победа Наполеона в войне казались неизбежными.

Неожиданно российский главнокомандующий Михаил Кутузов принял весьма спорное решение отступить и позволить французам захватить Москву. Большая часть населения была эвакуирована, взяв с собой припасы.Сам город был подожжен, и большая его часть сгорела дотла.

Напрасно дождавшись капитуляции России, Наполеон был вынужден отступить посреди очень холодной зимы. Он выиграл битву, но проиграл войну. Кампания закончилась катастрофой и почти уничтожением французской армии.

Что мы можем извлечь из этого исторического урока?

1. Внимание к последствиям

Наполеон сосредоточился на важной части: захвате Москвы. Никто не мог обвинить его в мелочах.Однако он упустил из виду, что российская армия все еще может сражаться даже после того, как сдала самый важный город страны.

Значит, Москва все-таки не была важной целью?

У эксперта по успеху Брайана Трейси есть лакмусовая бумажка: вещи важны в той мере, в какой они имеют важные последствия. Вещи не важны постольку, поскольку не имеют важных последствий.

Столкнувшись с выбором, спросите себя, каковы будут последствия каждого варианта?

  • Хотите потратить час на изучение или просмотр нового сериала на Netflix? Каковы будут последствия каждого варианта? Иногда Netflix может быть лучшим выбором, но он помогает взглянуть на вещи в перспективе.
  • Хотите содержать квартиру самостоятельно или платить за уборку? Были бы последствия каждого варианта?
  • Хотите встретиться за чашечкой кофе со своим знакомым или вместо этого поработать? Каковы будут последствия каждого варианта?

Выбор у разных людей может быть разным. У начинающего режиссера может быть законная причина выбрать Netflix. Лично уборка собственной квартиры может быть расслабляющей и питательной, даже если экономия на найме уборщицы выглядит убедительной, потому что вы зарабатываете высокую почасовую ставку.

Здесь вам понадобится базовое представление о том, кто вы есть - каковы ваши цели, ценности и стремления.

2. Превратите поражение в победу

Кутузов сумел превратить поражение России в историческую победу, переосмыслив проблему в более широком контексте: проиграть Москву не обязательно означает проиграть войну.

Несмотря на символическое значение, придаваемое Кремлю, церквям, бесценным сокровищам, веками хранившимся в городе, исход кампании в конечном итоге был определен силой оставшихся армий.

Если вы сможете принять эту ориентированную на результат точку зрения, многие из ваших личных поражений также могут быть превращены в победы. Немногие события в человеческой жизни могут быть абсолютно хорошими или абсолютно плохими, и обычно требуется много лет, чтобы ретроспективно осознать, какую роль конкретная встреча сыграла в вашей истории.

Поэтому у нас есть все основания искать хорошее в том, что с нами происходит.

Это очень практичный подход, далеко не беспочвенный «позитивное мышление». В конце концов, если с вами случилось что-то неприятное, и вы найдете хорошие стороны в этих обстоятельствах, тогда у вас будет больше возможностей воспользоваться этими хорошими сторонами.

Допустим, шумные соседи снижают вашу продуктивность. Что, если это замаскированное благословение? Как можно превратить это поражение в победу?

  • Возможно, вы слишком серьезно относитесь к жизни и могли бы научиться получать больше удовольствия. Присоединяйтесь к соседям или гуляйте вместо работы;
  • Возможно, вы просто хотели работать продуктивно, а вместо этого откладывали работу в социальных сетях. Теперь, когда ваша прокрастинация была прервана, остановитесь и осознайте это гораздо более серьезное препятствие для вашей продуктивности;
  • Возможно, вы слишком чувствительны к помехам.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы попрактиковаться в игнорировании шума и в любом случае стараться изо всех сил;
  • Возможно, у вас менталитет жертвы, и чувство несправедливости истощает вас больше, чем любое реальное неудобство, которое могли бы причинить ваши соседи. Попытайтесь смириться с этим упущением в своей продуктивности, как с плохой погодой.

Привыкайте находить возможности в своих проблемах. Это квинтэссенция мышления в виде большой картины.

3. Спросите совета

И Наполеон, и Кутузов имели доверенных советников, с которыми они могли обсудить свои дела.В общем, получение другой точки зрения - или нескольких - может только помочь в вашем понимании и привести к более правильным решениям. Просто убедитесь, что люди, дающие вам совет, компетентны в той области, где необходим опыт.

Плата за консультацию также может быть разумным вложением средств. Юристы, налоговые бухгалтеры, врачи годами учатся тому, как помочь таким же людям, как вы, жить более успешной и полноценной жизнью.

Быстрая юридическая консультация может сэкономить вам целое состояние или даже уберечь вас от серьезных неприятностей.Медицинское обследование может выявить потенциальные проблемы и помочь вам сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Даже большие и сложные дилеммы на работе или в романтических отношениях можно решить более эффективно, установив партнерские отношения с тренером или терапевтом или, конечно же, с помощью мудрого друга.

4. Остерегайтесь необъективных советов

Многие несовершенные решения принимаются в ответ на несовершенный совет, в соответствии с которым вы решаете действовать. Этот совет часто исходит от предвзятого мнения.

Например, нас часто поощряют купить то, что нам предположительно необходимо:

  • Защитите свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью специального лосьона.
  • Укрепите свое здоровье, принимая поливитамины.
  • Общайтесь со своими друзьями, отправляя им тщательно продуманные подарки.
  • Сделайте свои выходные ярче, съев вкусную выпечку.
  • Станьте более продуктивным, приобретя более быстрый компьютер.

Однако большинство покупок не нужны .

Некоторые из них, например солнцезащитные, при правильном использовании имеют законные преимущества. Другие, например поливитамины, имеют значение только для небольшой группы людей.

Рекламодатели этих преимуществ неизбежно хотят сузить круг ваших интересов, чтобы преувеличить важность своего продукта. Они часто представляют это как единственное решение вашей проблемы, будь то реальное или мнимое.

В конце концов,

  • Кожу также можно защитить от солнца, надев соответствующую одежду.
  • Здоровье можно улучшить, соблюдая сбалансированную диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями.
  • Проведение времени или разговор по телефону с друзьями - это лучший способ связаться с ними, и это практически бесплатно.
  • Ваши выходные можно сделать ярче, если займется любимым делом.
  • Вы можете стать более продуктивным, сосредоточившись на задачах, которые имеют наиболее важные последствия. Фактически, более быстрый компьютер может снизить производительность за счет упрощения многозадачности и использования ваших любимых отвлекающих факторов.

Есть и другие источники несовершенных советов. Политики также часто хотят, чтобы мы сосредоточились на определенной «большой картине», исключая альтернативы.

В этом могут быть виноваты даже любящие родители. Они могут посоветовать своим детям выбрать безопасный и респектабельный путь карьеры, исходя из их «общей картины», согласно которой в жизни нужно зарабатывать на жизнь. Однако ребенок может не согласиться, основываясь на другой «большой картине», что его жизнь должна иметь смысл и наполнение.

Bottom Line

Человеческая природа - принимать поспешные эмоциональные решения, основанные на неполной информации, а затем сожалеть о них позже.

Вы можете защитить себя от неверных суждений, стремясь получить общую картину, когда требуется тщательное рассмотрение.

Сосредоточьтесь на последствиях своего решения, прежде чем думать о том, как вы к нему относитесь.

Играйте картами, которые вам выдали, но ищите возможности в каждой ситуации, и вы их найдете.

Спрашивайте совета у знающих наставников, но остерегайтесь предвзятых людей, которые имеют свое мнение, но не обязательно думают о ваших интересах.

Тем не менее, помните, что истинное мышление в виде большой картины происходит из с трудом добытого опыта. Легендарные полководцы Наполеон Бонапарт и Михаил Кутузов были ранены на поле боя.

Ясное мышление приходит, когда ваша общая картина проверяется реальностью.

Дополнительные советы по ясному мышлению

Кредит предоставленной фотографии: Haneen Krimly через unsplash.com

Что такое творческое мышление и почему оно важно?

Креативное мышление не только делает вас лучшим сотрудником; это также делает вас лучшим родителем, учеником и лидером. Развивая свои навыки творческого мышления, преимущества творческого мышления могут проявляться в вашей повседневной жизни.

(Источник изображения)

Вот несколько основных преимуществ творческого мышления.

Улучшенные возможности решения проблем

Мы не просто решаем проблемы на работе, и мы не должны использовать только свои навыки творческого мышления на работе! Развитие ваших способностей к творческому мышлению поможет вам быстрее решать широкий круг задач.

По мере того, как ваш разум привыкает к использованию различных техник мышления, вы быстро распознаете закономерности, которых, возможно, не было раньше.

Более крепкие межличностные связи

Креативное мышление может помочь вам более четко передать свои идеи, что приведет к улучшению разговоров и отношений с вашими друзьями, семьей и коллегами.

Кроме того, многие методы творческого мышления работают лучше всего, когда они используются в группе. Совместная разработка новых идей может укрепить связи и помочь вам объединить идеи для создания чего-то действительно инновационного.

Повышенная производительность

Может показаться, что творческое мышление - это отвлекающее время от работы, но это далеко от истины.

Когда мы застреваем в образе мышления, легко разочароваться, когда что-то работает неправильно. Это разочарование может привести к резкому падению нашей продуктивности.

Выделите момент и примените стратегию творческого мышления, чтобы обновить вашу мотивацию, вдохнуть новую жизнь в вашу страсть и помочь найти новые решения, когда вы застряли.

Высшее самосознание

Креативное мышление позволяет примерить точки зрения, о которых вы, возможно, раньше не задумывались.

По мере того, как вы исследуете новые перспективы, вы можете обнаружить в своих собственных предположениях, точках зрения или предубеждениях что-то, чего никогда не замечали.

Изменение традиционного образа мышления может повысить самосознание и развить эмоциональный интеллект. Благодаря творческому мышлению вы укрепляете свою способность переосмысливать свою точку зрения и использовать установку на рост.

Креативное мышление - обзор

4.2 Творчество и самообучение

Творчество или творческая деятельность необходимы для развития и продвижения человеческой цивилизации и играют решающую роль в образовании, обществе, работе и жизни. Поэтому исследователи из различных дисциплин проявляют растущий интерес к потенциалу развития творчества через образование и / или обучение (Ding et al., 2015; Ding, Tang, Tang, & Posner, 2014).

Несмотря на то, что есть много способов измерить креативность, Тест творческого мышления Торранса (TTCT) - один из наиболее широко используемых тестов креативности, который измеряет дивергентное мышление.TTCT имеет четыре подшкалы: (1) беглость речи, количество релевантных ответов на вопросы, которое показывает способность производить и рассматривать множество альтернатив; (2) Гибкость, общее количество категорий, в которых ответы распределяются на основе таблицы критериев или почти эквивалентного суждения, которое показывает способность давать ответы с широкой точки зрения; (3) оригинальность, количество статистически редких идей, которое показывает способность производить идеи, отличные от других »; и (4) проработка, способность детально формулировать идеи (Ding et al., 2014, 2015 Ding et al., 2014 Ding et al., 2015).

Поскольку медитация часто связана с расслабленным и спокойным психическим состоянием, которое полезно для развития творческих способностей, мы случайным образом распределили здоровых студентов колледжей в группу интегративной тренировки тела и разума (IBMT) или группу тренировки релаксации (RT), чтобы проверить эту гипотезу. Участники выполняли IBMT или RT по 30 минут в день в неделю. Перед тренировкой не было значительной разницы в TTCT между двумя группами. Тем не менее, мы обнаружили значительный эффект взаимодействия группы (IBMT vs RT) × сеанс (предварительная подготовка vs посттренинг) и основной эффект сеанса (предтренинг против посттренинга) для TTCT.Группа IBMT получила значительно лучшие результаты по процентному изменению TTCT от до к после по сравнению с группой RT. Эти результаты показали, что краткосрочный IBMT может обеспечить лучшую творческую производительность, чем такое же количество RT (Ding et al., 2014, 2015, Ding et al., 2014, Ding et al., 2015).

Улучшение творческих способностей может быть вызвано различными психологическими факторами, такими как интеллект, внимание и настроение. Например, несколько часов IBMT значительно улучшают эмоции, как показано на рис.4.1. Таким образом, мы применили график положительных и отрицательных аффектов (PANAS) для измерения положительного (PA) и отрицательного (NA) аффекта вместе с TTCT до и после тренировки. Оценка PA (оцениваемая по подшкале PA) значительно увеличилась, а оценка NA (по подшкале NA) значительно снизилась после нескольких часов IBMT по сравнению с RT. Мы пришли к выводу, что краткосрочный IBMT дает лучшее эмоциональное состояние, чем RT. Таким образом, эти результаты согласуются с нашей гипотезой о том, что эмоциональное улучшение - это один из способов изменения показателей TTCT после краткосрочной медитации.Что наиболее важно, творческий процесс включает в себя момент озарения с положительными эмоциями и большим выбросом дофамина, таким образом, мозг находится в «счастливом» или «радостном» состоянии, которое также может вызвать внутреннюю мотивацию к самообучению. Еще одно важное преимущество творческой деятельности заключается в том, что решение проблем удовлетворяет мозг и повышает уверенность в себе. В результате этот процесс способствует активному обучению и спонтанным исследованиям (Ding et al., 2014, 2015, Ding et al., 2014, Ding et al., 2015; Ding, Tang, Deng, Tang, & Posner, 2015; Tang, 2017).

Рисунок 4.1. Пять сеансов IBMT улучшают эмоции.

Сравнение шести шкал POMS до и после тренировки для экспериментальной группы. Полоски слева, пять отрицательных настроений и одно положительное настроение перед тренировкой, полоски справа, пять отрицательных настроений после тренировки; последняя планка, одно позитивное настроение после тренировки. Значимость была обнаружена в шкалах POMS: гнев – враждебность (A), депрессия – уныние (D), усталость – интерия (F), напряжение – тревога (T) и энергия – активность (V) после тренировки в экспериментальной группе.По шкале C POMS (замешательство – недоумение) после тренировки не было обнаружено значимых различий. **, P средний & lt; 0,01.

Как мозг поддерживает творческую деятельность? Наши и другие исследования показали, что по крайней мере некоторые области мозга активно участвуют в творческой деятельности. Например, с помощью визуализации головного мозга и проницательной задачи по решению проблем мы обнаружили, что по сравнению с тем же количеством ЛТ, 5 часов IBMT вызвали большую активность мозга, в основном в средней сети, такой как поясная извилина, островок, скорлупа, нижняя и средняя лобная извилина, нижняя теменная долька (IPL) и верхняя височная извилина (STG).Основываясь на предшествующих исследованиях, эта деятельность мозга может указывать на следующую функцию: поясная извилина участвует в обнаружении конфликта и нарушении ментальной установки; нижняя и средняя лобные извилины играют важную роль в перестройке представления о проблеме; островок, IPL и STG связаны с обнаружением ошибок, пониманием проблемы или общим внимательным контролем, а скорлупа активируется чувством «Ага» с опытом вознаграждения (Ding et al., 2015).

В целом, области мозга, включающие творческую деятельность после осознанности, в основном включают ACC / mPFC и PCC (сеть режима по умолчанию, DMN), а также сеть исполнительного управления, такую ​​как островок, полосатое тело (например, insula, striatum (e.g., скорлупа) и связанных с ними лобных, теменных и височных областей. Исследования показали антагонистические и кооперативные отношения между DMN и сетями исполнительного управления во время творческой деятельности, указывая на наличие крупномасштабных мозговых сетей, связанных с исполнительным контролем и спонтанной мыслью, поддерживающей творческую деятельность. На рис. 4.2 показаны основные области мозга, участвующие в творческой деятельности (Beaty et al., 2014; Beaty, Benedek, Silvia, & Schacter, 2016).

Рисунок 4.2. Области мозга, связанные с творческой деятельностью после внимательности.

Следует отметить, что медитация осознанности имеет различные формы, но обычно изучаются два стиля - медитация сфокусированного внимания, которая требует произвольного сосредоточения внимания на таком объекте, как дыхание, и медитация открытого мониторинга, которая включает в себя инертное осознавание мгновенного опыт. Исследования показали, что разные стили медитации осознанности могут влиять на разные аспекты когнитивной деятельности, такие как творчество. Например, в одном исследовании изучалось влияние сфокусированного внимания и медитации открытого мониторинга на творческие задачи, связанные с конвергентным и дивергентным мышлением.Результаты показали, что медитация с открытым мониторингом вызывает относительно «распределенное» состояние когнитивного контроля и способствует дивергентному мышлению (позволяя генерировать множество новых идей), тогда как медитация с сосредоточенным вниманием - нет (Colzato, Szapora, & Hommel, 2012; Lippelt, Hommel , & Colzato, 2014). В наших исследованиях с использованием краткого IBMT мы демонстрируем значительное улучшение дивергентной творческой деятельности, поскольку IBMT - это одна из форм открытой медитации с мониторингом, что согласуется с литературой.Эти данные могут свидетельствовать о том, что не все виды медитации одинаково влияют на творческую деятельность из-за разных процессов внимания и контроля. Кроме того, эти результаты предоставляют научные доказательства того, как выбрать подходящую тренировку внимательности для включения в школьную систему для достижения оптимальных результатов обучения и образования.

В этой главе мы обсудили, как любопытство и креативность способствуют мотивации и самообучению, а также лежащие в их основе механизмы мозга. Мы обобщили недавние открытия в области нейробиологии, чтобы помочь учащимся развить любопытство и творческие способности, а также соответствующие стратегии обучения, которые могут эффективно мотивировать привычку к самообучению.Мозг запрограммирован на поиск новинок и вещей, которые привлекают любопытство на протяжении всей жизни. В результате мозг всегда открыт для информации и мгновенно сохраняет ее изменения и пластичность. Креативность или проницательный момент часто вызывают положительные эмоции с большим выбросом дофамина, который мотивирует людей к самообучению для дальнейшего изучения неизвестного. Этот спонтанный процесс решения проблем удовлетворяет наш мозг и повышает нашу уверенность в себе. По сравнению с нашей нынешней системой образования, в которой больше внимания уделяется обучению и преподаванию, основанным на знаниях, учащиеся становятся хорошими «накопителями знаний», но редко испытывают этот радостный и творческий момент и опыт.Следовательно, наши ученики теряют страсть к учебе и относятся к учебе как к задаче или даже как обузе в школе. Как вовлечь всех учащихся, развить их любовь к учебе и дать им возможность противостоять реальным вызовам 21 века стало приоритетной задачей.

Критическое и творческое мышление - Государственный университет Роджерса

Критическое и творческое мышление - это достижения мысли.

Щелкните изображение, чтобы увеличить его.

Само определение слова «творческий» подразумевает критический компонент (наличие или проявление воображения и художественной или интеллектуальной изобретательности).

  • Творчество овладевает процессом создания или производства
  • Критичность - это процесс оценки или суждения

Занимаясь высококачественной мыслью, разум должен одновременно производить и оценивать, одновременно генерировать и оценивать продукты, которые он производит.

Короче говоря, здравое мышление требует как воображения, так и интеллектуальных стандартов; творчество и критичность можно разделить только искусственно.

Rogers State University стремится обучать, бросать вызов и оценивать своих учащихся в их способности решать проблемы с помощью критического и творческого мышления.

«Критические и творческие функции ума настолько переплетены, что ни одна из них не может быть отделена от другой без существенных потерь для обоих» (Paul & Elder, 2006).

Миссия

Наша миссия в Университете штата Роджерс - обеспечить учащимся развитие навыков и знаний, необходимых для достижения профессиональных и личных целей в динамичных местных и глобальных сообществах.

В поддержку этой миссии выпускники RSU должны уметь:

  1. мыслить критически и творчески,
  2. приобретать, анализировать и оценивать знания о человеческих культурах, физическом и естественном мире,
  3. эффективно использовать письменную, устную и визуальную коммуникацию,
  4. развивают индивидуальный взгляд на человеческий опыт и демонстрируют понимание различных точек зрения и ценностей, а
  5. демонстрируют гражданские знания и вовлеченность, этическое мышление и навыки для обучения на протяжении всей жизни.

В соответствии с этой миссией Комитет общего образования будет ежегодно выделять один из вышеперечисленных результатов. 2016-2017 учебный год - это год мышления критически и творчески , но что такое критическое и творческое мышление?

Пол Р. и Элдер Л. (2006). Критическое мышление: природа критического и творческого мышления. Журнал развивающего образования . 30 (2).

КТ

КТ-сканирование = онлайн-викторины, которые могут предоставить «диагностическую» оценку ваших навыков КТ.

Сканирование критического мышления:

Сканы для творческого мышления:

Определение

, примеры и как повысить

Нет времени читать? Нажимаем play и слушаем статью!

Когда вы в последний раз придумывали что-то действительно новое и оригинальное? Развитие навыков творческого мышления - важная часть жизни, независимо от того, в какой области вы работаете.

Тем, кто считает творчество и инновации дарами природы, важно понимать, что это навык, который можно улучшить с помощью правильного обучения.Не только это, но вы также можете использовать определенные методы для постоянного создания инновационных решений .

Также важно разрушить миф о том, что творчество полностью зависит от мистического источника вдохновения. Напротив, это побочный продукт потребления всевозможного контента, способности взаимодействовать с различными частями мультимедиа и разбирать проблемы, чтобы найти соответствующие ответы. Правильное творческое мышление облегчает это.

В этом посте вы узнаете больше о:

  • Что такое творческое мышление и некоторые его приемы;
  • В чем основные преимущества;
  • Как развить творческое мышление.

Что такое творческое мышление?

Креативное мышление означает использование способностей и социальных навыков для поиска новых решений проблем. Навыки творческого мышления - это методы, используемые для того, чтобы взглянуть на проблему с разных и творческих точек зрения, используя правильные инструменты для ее оценки и разработки плана.

Сосредоточение внимания на творчестве и инновациях важно, потому что для решения большинства проблем может потребоваться подходов, которые никогда не создавались и не применялись до .Это очень ценный навык, которым нужно обладать индивидуально, и бизнес всегда должен стремиться иметь его в своих рядах. Ведь слово творчество означает явление, когда создается что-то новое.

Креативное мышление - это навык, и ему, как и любому другому, нужны постоянные упражнения, чтобы оставаться острым. Вам нужно регулярно попадать в ситуации, в которых необходима новая идея, и окружать себя единомышленниками для достижения этой цели.

Такой процесс упрощается за счет использования определенных приемов.Они помогают сформировать правильное мышление, а предоставляют базовую структуру для реализации новых идей по запросу.

В видео ниже итальянский профессор Джованни Корацца рассказывает о том, как можно использовать науку для генерации творческих идей в людях. Проверить это:

Приемы творческого мышления

Как вы только что узнали, творческое мышление может быть вызвано некоторыми широко используемыми приемами. Это эффективные методы , которые помогут вам придумывать новые идеи , тестировать их в новых условиях и рассчитывать на вклад других людей, чтобы сделать их еще более инновационными.

Некоторые из лучших примеров навыков творческого мышления могут включать: нестандартное мышление, визуальное чтение, нестандартное мышление, копирайтинг, художественное творчество, решение проблем, аналитический склад ума и дивергентное мышление.

Вот лучшие техники творческого мышления, которые вы можете использовать.

Мозговой штурм

Этот метод может быть очень полезен при решении небольших или крупных задач, требующих творческого решения. Основная цель - сформировать группу людей и беспрепятственно распространять идеи.

Общая идея мозгового штурма заключается в том, что, имея избыточных творческих потенциальных решений , становится легче найти решение с высочайшим уровнем качества.

Мозговой штурм имеет несколько преимуществ, которые помогут вам развить свои навыки творческого мышления. Во-первых, для его функционирования не требуется жесткая структура, поскольку он очень неформальный. Тем не менее, это может быть облегчено профессиональным руководством . Кроме того, вовлеченным людям даже не нужно находиться вместе в одно и то же время, так как вы можете использовать виртуальную настройку или помещать идеи в общий документ.

Чтобы он работал хорошо, все участники должны осознавать проблему, требующую творческого решения, и знать, как работает мозговой штурм. В конце концов, не забудьте оформить все идеи через соответствующую документацию.

Боковое мышление

Иногда ответ на проблему не перед ним, а помимо него. Это общая идея нестандартного мышления, которое является отличным способом развить свои творческие мягкие навыки и придумывать новаторские планы.

Боковое мышление предполагает рассмотрение менее очевидных областей и линий рассуждений . Это может сработать, если вы и ваши партнеры попытаетесь взглянуть на себя с разных точек зрения или повернуть проблему вспять, чтобы взглянуть на нее по-другому.

Например, прямым решением проблемы потери продаж в Интернете было бы размещение большего количества объявлений и рекламных акций. Однако нестандартное мышление может привести к альтернативным путям, таким как использование маркетинга по электронной почте для охвата клиентов, которые долгое время не покупали у вас.

Это можно экстраполировать дальше, даже используя абсурдные линии мышления, чтобы заставить течь ваши творческие соки. Наиболее важным аспектом этого процесса является переход туда, где вы обычно не выбираете .

Интеллект-карта

Процесс сопоставления разума помогает вам соединить идеи, которые вы даже представить себе не могли. По этой причине это может помочь вам найти подходящие решения, используя навыки творческого мышления.

Интеллектуальная карта - это диаграмма, в которую вы вводите идеи и соединяете их.Он может иметь возможные решения проблемы, ее непосредственные последствия и быть лучшим способом их решения. В качестве альтернативы, ваша интеллектуальная карта может служить способом увидеть более широкую картину того, что вы пытаетесь сделать .

Mind mapping можно сделать даже индивидуально. Иногда у вас уже могут быть все идеи, которые вам нужны, но их необходимо изложить на бумаге. Создание интеллект-карты помогает их систематизировать и естественным образом делать выводы.

Кроме того, поскольку интеллектуальная карта по сути представляет собой инфографику , те, кто не участвовал в процессе, могут легко ее понять.Таким образом, он служит действующей частью документации.

Примеры творческих способностей

Помимо этих техник творческого мышления, которые мы представили в этой главе, вам необходимо развить несколько навыков, чтобы пользоваться преимуществами этих методов. Некоторые из навыков творчества могут включать:

  • экспериментирование
  • противоположные взгляды
  • задавая вопросы
  • общение
  • организация

Каковы основные преимущества творческого мышления?

Развитие вашего творческого мышления очень полезно в любой сфере деятельности.В конце концов, в каждой области нужны люди, которые могут найти наилучшие решения возникающих повседневных проблем, и креативность имеет решающее значение, для этого.

Вы можете ощутить подобные преимущества, развивая навыки творческого мышления:

  • способность создавать лучшие решения для повседневных потребностей, что обеспечивает ценность для клиентов и вашего собственного бизнеса;
  • улучшение решения проблем не только для работы, но и для личной жизни;
  • выше вовлеченность на рабочем месте в повседневную деятельность и участие, что способствует созданию более здоровой окружающей среды;
  • Лучшее понимание данных - также известное как информационная грамотность - и того, как представить это через рассказывание историй;
  • сфокусируйтесь на самосовершенствовании по мере того, как вы и ваши товарищи по команде разовьете больше навыков межличностного общения.
  • более эффективная командная работа и сплоченность , поскольку люди привыкают отражать оригинальные идеи и узнавать творческие качества друг друга.

Как развить творческое мышление?

Теперь, когда вы точно знаете, что такое навыки творческого мышления, следующим шагом в этом процессе станет изучение того, как над ними работать. В конце концов, застой может стать самой большой угрозой для вашего творчества , поскольку требует постоянной стимуляции.

Ознакомьтесь с лучшими способами развития у себя творческих способностей мышления.

Потребление различных видов контента

Ваше творческое мышление может быть значительно улучшено, если вы разнообразите контент, который потребляете в повседневной жизни. В конце концов, информация, которую мы поглощаем, может быть объединена, переработана и перепрофилирована несколькими способами для получения решений. Однако это становится невозможным, если нет разнообразия.

Для этого вы можете использовать широкий выбор типов контента в Интернете . Попробуйте посетить разные блоги, каналы YouTube и профили в социальных сетях, к которым вы не привыкли, - предпочтительно те, которые касаются тем, которые вы обычно не затрагиваете.

Это также работает, если вы пытаетесь изменить формы, а также содержание. Это означает взаимодействие с различными типами мультимедиа, такими как текст, видео, аудио, и даже более конкретными, такими как электронные книги, подкасты, инфографика и другие.

В ногу с тенденциями

На большую часть вашего творческого мышления могут повлиять тенденции, которые влияют на рынок прямо сейчас, и те, которые появятся в будущем .

Идти в ногу с трендами - это не просто получать всевозможные новости, относящиеся к вашей области.Также необходимо развить острое зрение, чтобы различать, у кого есть творческий потенциал, чтобы стать вирусным, а у кого нет. Эта способность будет иметь важное значение для успеха ваших маркетинговых стратегий.

Чтобы предсказывать тенденции, не требуется хрустального шара. Вместо этого вам нужно понять, как работает ваш бизнес-сегмент, и , откуда приходят инновации, из . Способность решать проблемы имеет решающее значение для творческих и оригинальных идей.

Пытаться создавать что-то каждый день

Когда кто-то хочет похудеть, он придумывает план упражнений, который требует ежедневных усилий в качестве обязательства.То же самое применимо к тренировке вашего творческого мышления и технических навыков, необходимых для того, чтобы оставаться в тонусе.

Итак, помня об этой цели, старайтесь каждый день создавать что-то новое. Это не обязательно должно быть что-то большое или значительное, просто что-то новое, происходящее из , все новые ссылки, которые вы усваиваете, .

Такие творения могут также служить решением повседневных проблем, стоящих перед вами или вашим сообществом. Самая важная часть этого процесса - выработка привычки придумывать что-то новое, чтобы это начало приходить к вам естественным образом.

Создайте сеть для творчества

Получите помощь от других, чтобы ваше творческое мышление и технические навыки постоянно развивались. Вы можете создать сеть из людей, преследующих одни и те же цели, и применить все эти советы на практике как группа.

Общение со сверстниками - отличный способ проявить творческий потенциал . Еще лучше, когда эти люди также творчески ориентированы и вносят свой вклад в создание оригинальных идей как сеть. Попробуйте придумать групповые проекты, чтобы найти решение общей проблемы или внести новшества в определенный аспект работы.

Будьте осторожны, не окружайте себя людьми, которые думают и творят точно так же, как вы. Стремитесь к как можно большему разнообразию при создании этой сети, поскольку все это разнообразие может быть очень полезно для идей каждого.

Реализация навыков творческого мышления требует постоянного обучения - это первый шаг в улучшении того, как вы придумываете новые идеи. Люди, имеющие опыт в этом ремесле, могут улучшить каждую область знаний. Примите во внимание советы в этой статье и начните процесс самосовершенствования, направленный на оттачивание навыков творческого мышления.

Говоря об улучшениях, как насчет того, чтобы узнать больше о том, как оценивать свои результаты? Прочтите этот пост о 9 наиболее важных показателях для измерения производительности контента.

5 методов творческого мышления, которые помогут вам принимать лучшие решения

Коко Шанель была первым дизайнером, который использовал трикотаж в своей одежде.

В то время трикотаж был недорогой тканью, которая использовалась только для изготовления мужского нижнего белья. Шанель рано столкнулась с трудными обстоятельствами и решила использовать трикотаж для изготовления женской одежды, потому что он был недорогим.Поскольку во время Первой мировой войны более дорогие ткани были нормированы, Шанель закупила этот материал по низкой цене и использовала удобную и функциональную ткань в своих проектах. Она стала известна своей практичной линией одежды, навсегда изменившей облик моды.

Это всего лишь один пример творческого мыслителя, который использовал решение проблем, чтобы изменить себя - и ход истории. И она не единственная. Креативное мышление - это навык, который поможет вам далеко продвинуться на работе и в жизни.

Что такое творческое мышление и критическое мышление?

Креативное мышление предполагает решение проектов, планов, проблем или препятствий с помощью свежих и неортодоксальных методов и идей - другими словами, нестандартное мышление или дивергентное мышление, противоположное конвергентному мышлению. Возможно, вы знакомы с термином критическое мышление, которое является более аналитическим, поскольку касается оценки существующих идей, а не создания новых.

Что такое нестандартное мышление?

Хотя нестандартное мышление не обязательно является синонимом творческого мышления, оно является одним из хорошо известных методов творческого мышления, в котором люди используют логику и рассуждения для восприятия закономерностей и поиска решений, которые не сразу очевидны.Эдвард де Боно ввел этот термин в употребление в 1967 году, отметив, что он описывает процесс использования сложных навыков решения проблем для поиска решения, а не сам продукт. Боковое мышление отличается от вертикального мышления, более традиционного пошагового метода решения проблем.

Классическим примером, который использовал де Боно, был Суд Соломона. В этой сказке царю Соломону было поручено урегулировать спор между двумя женщинами, которые утверждали, что являются матерью ребенка. Используя нестандартное мышление, Соломон предложил разрезать ребенка пополам и дать каждой женщине по половине.Это постановление раскрыло правду: в то время как одна женщина соглашалась с условиями, другая умоляла Соломона отдать ребенка своей сопернице, чтобы не причинить ему вреда, тем самым показав себя настоящей матерью. Истинный признак нестандартного мышления, решение на поверхности обманчиво простое, в то время как процесс его разработки требует сложных навыков мышления.

Что такое творческое мышление?

Вам не обязательно заниматься творчеством, например изобразительным или исполнительским искусством, чтобы использовать навыки творческого мышления.Хотя творческое мышление, безусловно, может помочь вам в творческих профессиях, вы можете применить этот процесс к широкому кругу отраслей и должностей. Рассмотрим следующие примеры творческого мышления:

• Древнегреческий оратор Демосфен подвергся насмешкам и насмешкам, когда он впервые выступал с публичной речью. Чтобы отточить свои навыки, он тренировался с полным ртом камней. Он уходил в пещеру, чтобы тренироваться месяцами, и брил одну сторону головы, чтобы не покинуть пещеру, зная, что над ним будут смеяться, если он это сделает.

• Хотя сейчас это не кажется смелой идеей, Мэри Уолстонкрафт была одной из первых мыслителей, которые опровергли представление о том, что мужчины превосходят женщин. В своей самой известной работе, A Vindication to the Rights of Women , опубликованной в 1792 году, Уоллстонкрафт утверждала, что женщины кажутся хуже мужчин только потому, что им не хватает образования, которым пользуются мужчины. Она представляла себе социальный порядок, в котором к женщинам и мужчинам относились как к равным и рациональным людям. Уоллстонкрафт, которая также была матерью Мэри Шелли, урожденной Мэри Уоллстонкрафт Годвин, широко считается одним из основоположников философов-феминисток.

Каковы преимущества творческого мышления?

Творческое мышление является неотъемлемой частью процесса решения проблем. Использование творческого мышления на работе может сделать вас ценным членом команды, поскольку вы будете генерировать идеи, которые компания сможет использовать.

Творческое мышление также может помочь вам разработать идеи, которые могут привести вас к новым инновациям. Многие великие мыслители и предприниматели являются или были творческими мыслителями, которые пошли независимым путем и сделали одни из величайших открытий и изобретений всех времен: Мария Кюри, Стив Джобс, Никола Тесла, Ада Лавлейс… список бесконечен.Хотя у многих из этих гениальных новаторов были неортодоксальные идеи и методы, которые казались странными их современникам, их результаты говорят сами за себя; они сделали современный мир таким, какой он есть.

Как развить творческое мышление?

Использование творческих идей может продвинуть вас далеко в карьере. Если этот талант не дается вам естественным образом, вы можете использовать несколько методов, чтобы научить себя и других использовать творческий потенциал в их рабочих процессах.

1. Мозговой штурм.

Сеансы мозгового штурма могут иметь большое значение для генерации идей. Они могут быть особенно эффективны, если у вас большая команда, потому что вы сможете генерировать больше идей. Убедитесь, что вы включили всех членов группы или команды, даже тех, кто не принимает непосредственного участия в проекте или чья работа обычно не связана с решением проблем. У этих участников может быть уникальное понимание, потому что они исходят с разных точек зрения и могут иметь разные подходы к проблеме, отличные от ваших обычных методов.

Как начать

Когда вы собираете группу для мозгового штурма, установите некоторые основные правила. Некоторые типичные правила включают в себя право высказывать свое мнение каждому, одинаковую оценку всех идей (хотя вы, вероятно, не можете продолжить реализацию каждой из них, вам следует записывать каждую идею, которую озвучивают члены команды) и избегать любой критики или пренебрежительного отношения к отдельным идеям.

Вы также захотите выполнить некоторые важные шаги и методы, чтобы мозговые штурмы были продуктивными.Установите цель занятия и объясните, почему вы ищете новые идеи. Возможно, вы захотите задать несколько открытых вопросов, чтобы у каждого текла творческая энергия. Не приходите, зная, что вы, вероятно, последуете той идее, которую разработали ранее, или вы просто напрасно тратите время. Вы также можете упустить творческий потенциал и новаторство более широкой группы; другие люди могут иметь важные мысли, чтобы внести свой вклад. После того, как вы соберете группу, вы можете попросить каждого человека предложить начальную идею и побудить всех высказаться.Вы также можете записывать идеи на большой доске или листе бумаги, записывая вклад каждого, чтобы продемонстрировать ценность всех идей.

Благодаря мозговому штурму вы сможете выдвинуть множество различных идей и в конечном итоге сможете выбрать те, которые кажутся наиболее подходящими для вашего проекта.

2. Сценарии ролевой игры.

Ролевые игры - распространенный метод обучения в вооруженных силах и группах реагирования на чрезвычайные ситуации. Некоторые предприятия начали использовать этот метод и для обучения новых сотрудников.

Не обязательно ограничивать ролевые игры только новыми сотрудниками. Когда вы разыгрываете различные ситуации и сценарии, вы можете по-новому взглянуть на проблему и найти возможные решения. Вы также поможете членам команды развить уверенность в себе и почувствовать себя более комфортно в незнакомых ситуациях, поскольку им нужно будет быстро реагировать и думать самостоятельно.

В ролевой игре участвуют два или более члена группы, разыгрывающие ситуацию. Это может касаться общения с новым клиентом, проведения презентации, собеседования или разрешения конфликтов.По сути, вы можете разыграть любую ситуацию, которая может оказаться сложной и улучшить ее с помощью репетиции.

Когда люди смогут разыграть сценарий до того, как столкнутся с ситуацией в реальной жизни, у них будет некоторая практика быстрого выработки решений на их ногах. Вы также можете по-другому взглянуть на сценарий и предложить уникальные способы решения проблем.

Как начать

Начиная сценарий ролевой игры, начните с объяснения задачи и того, что вы надеетесь получить от сеанса.Представьте проблему и опишите, почему ролевые игры могут помочь, чтобы люди в группе начали обдумывать, как они подойдут к ней. Дайте понять, что вы и другие члены команды здесь не для того, чтобы судить о подходах; вместо этого вы хотите, чтобы группа разработала решения и способы обработки различных сценариев, которые могут возникнуть в их работе. Распределяйте роли и разыгрывайте ситуацию.

После ролевой игры подведение итогов. Попросите членов группы обсудить, что прошло хорошо, а что можно улучшить.Если цель занятия - придумать новые идеи для проекта или ситуации, вы можете записать различные идеи, которые вносят люди.

3. Переформулируйте проблему.

Переосмысление проблемы или ситуации может помочь вам переосмыслить ее. Когда вы представляете проблему по-новому, вы открываете различные возможности того, как люди реагируют, чувствуют и исследуют ситуацию, что в конечном итоге может привести к новым решениям. Рассмотрите альтернативные значения, контексты и перспективы для данной ситуации.Также подумайте, чему эта проблема может вас научить. Если вы изучите эти разные точки зрения, вы сможете увидеть ситуацию в новом свете и открыть для себя новый подход.

Вы можете попросить других переосмыслить проблему за вас. Это может увеличить количество углов, с которых вы сможете рассмотреть проблему и возможные решения.

4. Максимально используйте творческий поток.

Когда вы полностью погружаетесь в проект до такой степени, что погружаетесь настолько полностью, что не замечаете других отвлекающих факторов, вы находитесь в состоянии творческого потока.Это состояние коррелирует с высокой творческой эффективностью, а это означает, что вы можете родить одни из своих лучших идей, когда погрузитесь в них.

Хотя вы не можете вызвать поток, поскольку в этом состоянии происходят фактические изменения химического состава и активности вашего мозга, вы можете найти опыт, который заставит вас работать лучше всего. Творческий поток возникает, когда вы глубоко вовлечены в деятельность, которая увлекает вас и приносит удовольствие, поэтому, если вы увлечены проектом, вы с большей вероятностью окажетесь в этом состоянии.

Творческие люди максимально используют идеи и идеи, которые они развивают, находясь в состоянии творческого потока, поэтому это может быть важной частью вашего творческого процесса. Ваши мысли во время этого состояния могут представлять собой одну из ваших величайших работ.

5. Оставайтесь открытыми и гибкими.

Одним из неизменных качеств творческих людей является то, что они не видят границ там, где это могут сделать другие; границы только препятствуют инновациям. Если вы постоянно замечаете ограничения своих возможностей, вы не сможете разрабатывать решения, идущие по проторенному пути.В конце концов, это то, что значит мыслить нестандартно.

Вместо того, чтобы ограничиваться тем, что позволяют правила, новаторские мыслители не видят решений как ограниченных тем, что может происходить в рамках правил. Вместо этого они используют творческие навыки решения проблем, чтобы увидеть практически безграничные возможности.

Если вы хотите улучшить свой творческий процесс и навыки, будьте открыты к решениям, которые могут выходить за рамки привычных вам параметров.Также цените идеи других, которые могут включать в себя процессы решения проблем, которые незнакомы или нетипичны для вас и вашей команды.

6. Держите свое эго подальше от этого.

Вы можете и вероятно столкнетесь с неудачами в своей карьере и жизни. Не все ваши идеи сбудутся. Что отличает вас от других, так это ваша способность рассматривать неудачи как временные, а не как постоянные. Если вы продолжите попытки, вы в конечном итоге добьетесь успеха - возможно, вам просто нужно будет найти новый подход к его достижению.Автор бестселлеров Мэри Хиггинс Кларк за шесть лет получила 40 писем с отказом, прежде чем опубликовать свой первый рассказ. Сегодня сценарист - автор 51 романа, и каждый из них стал бестселлером.

Кроме того, будьте уверены в своих идеях и в себе, чтобы присуждать кредит там, где он полагается. Если члену команды или отчету пришла в голову идея, которая привела к успеху, сообщите об этом другим людям. Часть того, чтобы быть великим лидером и мыслителем, - это признавать достижения других и позволять им быть в центре внимания.

Источники статей:
  1. «10 стратегий нестандартного мышления, которые впечатлят вашего босса». https://fairygodboss.com/career-topics/think-outside-the-box
  2. «Эксперты говорят, что такой тип обучения может стать решающим фактором успеха компании». https://fairygodboss.com/career-topics/double-loop-learning
  3. «Как быть продуктивным на работе: 9 способов быстрее решить свой список дел». https://fairygodboss.com/articles/how-to-be-productive-at-work-9-ideas-for-tackling-your-to-do-list-in-less-time
  4. "Этот 1 часто упускается из виду Черта ценится каждым менеджером по найму."https://fairygodboss.com/career-topics/problem-solving-examples

О профессиональном эксперте:

Лаура Берлински-Шайн - писатель-фрилансер и редактор из Бруклина со своим полубогом и лабораторией Геркулесом.