Что такое самочувствие: Самочувствие | это… Что такое Самочувствие?
это, определение слова, понятие. Что такое Самочувствие, значение, словарь, энциклопедия
Skip to Main Content Area
— система субъективных ощущений, свидетельствующих о некоей степени физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния. Содержит как общую качественную характеристику (хорошее или плохое самочувствие), так и частные переживания, различно локализованные (дискомфорт в частях тела, затруднения при выполнении действий, трудности понимания). Может быть представлено в виде: 1) некоей обобщающей характеристики — самочувствие хорошее, плохое, бодрость, недомогание и пр.; 2) локализованных по отношению к определенным органам, системам и функциям переживаний — ощущения дискомфорта в различных частях тела, трудности выполнения определенных моторных и когнитивных актов, и пр. Характерные симптомы изменений самочувствия отчетливо проявляются при разных состояниях индивида — например, утомлении, напряженности, стрессе. Этим обусловлено традиционное использование симптоматики самочувствия как основной группы признаков в субъективных методиках оценки состояния психического.
Самочувствие
Общая психология. Словарь. Под ред. А.В. Петровского
Самочувствие — субъективное ощущение физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния. Может быть представлено как в виде некоторой обобщенной оценочной характеристики (С. хорошее, плохое, бодрость, недомогание и др.), так и локализованных по отношению к…
Самочувствие
Психологический словарь
— система субъективных ощущений, свидетельствующих о той или иной степени физиологической и психологической комфортности. Включает в себя как общую качественную характеристику (хорошее или плохое самочувствие), так и частные переживания, различно локализованные (дискомфорт в…
Самочувствие
Психологическая энциклопедия
(англ. self-feeling) — комплекс субъективных ощущений, отражающих степень физиологической и психологической комфортности наличного состояния человека. С. м. б. представлено как одной обобщающей характеристикой (хорошее, плохое, болезненное, бодрое и др.
), так и переживаниями,…
Самочувствие
Психологическая энциклопедия
Категория. Система субъективных ощущений, свидетельствующих о той или иной степени физиологической и психологической комфортности. Специфика. Включает в себя как общую качественную характеристику (хорошее или плохое самочувствие), так и частные переживания, различно…
Самочувствие
Психологическая энциклопедия
— ощущение физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния.
Поделиться:
Notice: file_put_contents(): write of 1 bytes failed with errno=28 No space left on device in /home/slinks/www/slinks/public/get_links.php on line 36
Warning: file_put_contents(): Only -1 of 1 bytes written, possibly out of free disk space in /home/slinks/www/slinks/public/get_links.php on line 36
Что такое Самочувствие, определение термина в Психологический словарь
-
Самочувствие — Самочувствие — система субъективных ощущений, свидетельствующих о той или иной степени физиологической и психологической комфортности.
Включает в себя как общую качественную характеристику (хорошее или плохое самочувствие), так и частные переживания, различно локализованные (дискомфорт в частях тела, затруднения при выполнении действий — , трудности понимания — ).
Включает в себя как общую качественную характеристику (хорошее или плохое самочувствие), так и частные переживания, различно локализованные (дискомфорт в частях тела, затруднения при выполнении действий — , трудности понимания — ).Ivanov Alex
чувство, здоровье, болезнь, человек, чувствовать, состояние, врач, настроение, плохое, хорошее, боль, сам, больница, плохо, лечение, температура, хорошо, ощущение, доктор, голова, усталость, радость, лекарство, организм, чувствие, давление, таблетка, больной, тошнота, простуда, больничный, кашель, ощущать, тело, душа, здоровый, жалоба, слабость, нормально, чувствительность, отличное, недомогание, бодрость, симптом, аптека, вопрос, насморк, норма, печаль, погода, постель, прекрасное, рецепт, сон, справка, чутьё, эмоции, нормальное, твоё, ухудшение, бледность, приятное, улучшение, недуг, рвота, выздоровление, обморок, грёзы, здравие, болезненность, интоксикация, приступ,
Выберите букву
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
- Значение слова Самочувствие в других словарях:
-
- Значение слова самочувствие — Толковый словарь Ушакова
- Что такое Самочувствие — Словарь Ожегова
- Определение термина Самочувствие ср. — Словарь Ефремовой
— Словарь ЕфремовойПопулярные слова
Адаптация Артикулема Тревога Сервилизм Синтез Темперамент Эмоции Хеатускопия Онанизм Ретроспекция Кесарево Безумие Интуиция Влечение Игра Нейротизм Антилокализационизм Бакэ Пафос Страх Тень
Wellbeing — Better Health Channel
Резюме
Читать полный информационный бюллетень- Каждый аспект вашей жизни влияет на ваше самочувствие.
- Некоторые люди считают, что богатство — это быстрый путь к счастью. Тем не менее, различные международные исследования показали, что качество наших личных отношений, а не размер наших банковских счетов, оказывает наибольшее влияние на наше самочувствие.
- Отслеживание благосостояния населения помогает правительствам принимать решения по конкретной политике.
О благополучии
Благополучие – это не просто отсутствие болезни или болезни. Это сложное сочетание физических, психических, эмоциональных и социальных факторов здоровья человека. Благополучие тесно связано со счастьем и удовлетворенностью жизнью. Короче говоря, благополучие можно описать как то, как вы относитесь к себе и своей жизни.
Факторы, влияющие на благополучие
Каждый аспект вашей жизни влияет на ваше самочувствие. Исследователи, изучающие счастье, обнаружили, что следующие факторы улучшают благополучие человека:
- Счастливые интимные отношения с партнером
- Сеть близких друзей
- Приятная и полноценная карьера
- Достаточно денег
- Регулярные упражнения
- Диета
- Достаточный сон
- Духовный или религиозный
- здоровая самооценка
- оптимистичный взгляд на мир
- реалистичные и достижимые цели
- целеустремленность и смысл
- чувство принадлежности
- способность адаптироваться к изменениям
- жизнь в справедливом и демократическом обществе.
Факторы, влияющие на благополучие, взаимосвязаны. Например, работа дает не только деньги, но и цель, цели, дружбу и чувство сопричастности. Некоторые факторы также компенсируют отсутствие других. Например, хороший брак может компенсировать недостаток дружбы, а религиозные убеждения могут помочь человеку смириться с физическим недугом.
Богатство не является ключевым фактором
Деньги связаны с благополучием, потому что наличие достаточного количества денег улучшает условия жизни и повышает социальный статус. Однако счастье может увеличиваться с ростом дохода, но только до определенного предела.
Многие люди считают, что богатство — это быстрый путь к счастью. Но это неправда. Различные международные исследования показали, что качество наших личных отношений, а не размер нашего банковского счета, оказывает наибольшее влияние на наше самочувствие.
Вера в то, что деньги являются ключом к счастью, также может нанести вред благополучию человека.
Например, человек, который предпочитает много работать сверхурочно, упускает время с семьей, друзьями и досугом.
Дополнительный стресс из-за продолжительного рабочего дня может также снизить удовлетворенность жизнью человека. Исследования показывают, что люди, которые преследуют «внешние» цели, такие как деньги и слава, более тревожны, подавлены и неудовлетворены, чем люди, которые ценят «внутренние» цели, такие как близкие отношения с любимыми.
Благополучие может быть неуловимым
Благополучие важно, но кажется, что его трудно достичь. Одно американское исследование психического здоровья показало, что хотя каждый четвертый респондент был в депрессии, только каждый пятый был счастлив, а остальные находились где-то посередине, ни счастливы, ни подавлены. Австралийское исследование благосостояния потребителей показало, что:
- 58% хотели бы уделять больше времени улучшению своего здоровья и благополучия.
- 79% родителей детей до 18 лет хотели бы уделять больше времени улучшению своего здоровья и самочувствия.
- 83% готовы платить больше за товары или услуги, которые улучшают их самочувствие.
Измерение национального благосостояния
Измерение благосостояния населения затруднено, потому что интерпретация благополучия очень субъективна – то, как вы относитесь к своей жизни, во многом зависит от того, как вы ее видите. Как говорится, проблема одного человека — проблема другого. Австралийские исследователи пытаются измерить благополучие, чтобы следить за условиями жизни. Типичный подход к измерению благополучия заключается в подсчете числа людей, затронутых определенным фактором.
Например, полезно отслеживать количество людей:
- Больных раком.
- Незамужние, женатые или разведенные.
- Регулярные физические упражнения.
- Курить или пить.
- Получают пособие по безработице.
- Жертвы преступления.
- Невозможно читать или писать.
Отслеживание благосостояния населения помогает правительствам принимать решения по конкретной политике.
Например, знание среднего недельного дохода населения помогает установить «черту бедности», которая затем может повлиять на решения о реформе системы социального обеспечения.
Результаты зависят от того, что измеряется
Результаты опроса, как правило, отличаются в зависимости от того, что измеряется. Например, австралийский опрос молодых людей показал, что восемь из каждых десяти сообщили, что удовлетворены своей жизнью, в том числе тем, как они относятся к своей работе, учебе, доходу и отношениям. Однако этой положительной картине противоречит другое исследование, которое показало, что около половины всех молодых австралийцев борются с такой сложной проблемой, как депрессия или злоупотребление алкоголем. Благополучие — это нечеткое понятие, которое трудно определить с помощью графиков, диаграмм и статистики.
Как добиться благополучия
- Развитие и поддержание крепких отношений с семьей и друзьями.
- Регулярно выделяйте время для социальных контактов.
- Постарайтесь найти работу, которая доставляет вам удовольствие и приносит удовлетворение, а не просто работать за лучшую плату.
- Ешьте здоровую, питательную пищу.
- Регулярная физическая активность.
- Займитесь тем, что вам интересно.
- Присоединяйтесь к местным организациям или клубам, которые вам нравятся.
- Ставьте перед собой достижимые цели и стремитесь к ним.
- Старайтесь быть оптимистом и радоваться каждому дню.
Где получить помощь
- Ваш врач.
- Семья и друзья.
- Советник.
- Линия спасения Тел. 13 11 14.
- Служба помощи детям Тел. 1800 551 800.
- Использование медитации для уменьшения стресса и улучшения самочувствия, Королевский австралийский колледж врачей общей практики.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:
Определение, значение и стратегии благополучия
Определение, значение и стратегии благополучияЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Благополучие состоит из множества разных частей, и каждую часть можно улучшить, выработав определенный набор навыков. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Что такое благополучие?Благополучие определяется как ощущение здоровья и жизненной силы, возникающее в результате ваших мыслей, эмоций, действий и переживаний. Когда у нас хорошее самочувствие, мы чувствуем себя счастливыми, здоровыми, социально связанными и целеустремленными большую часть времени. Мы можем улучшить свое благосостояние, приобретя определенный набор навыков. Имейте в виду, что для развития любого нового навыка требуется время и усилия. Но создание собственного благополучия того стоит, потому что нет ничего более ценного, чем жить полноценной и наполненной смыслом жизнью. Поскольку понятие благополучия настолько широкое, давайте еще немного поговорим о различных аспектах благополучия. Вот видео с дополнительной информацией о том, что значит чувствовать себя хорошо youtube.com/embed/mxz8KyV3Ydc?wmode=opaque» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> Каковы различные аспекты благополучия?Эмоциональное благополучие
Чтобы развить наше эмоциональное благополучие, нам необходимо развивать свои эмоциональные навыки — например, такие навыки, как позитивное мышление, устойчивость и внимательность. Эти навыки позволяют нам справляться со стрессом, регулировать свои эмоции перед лицом проблем и быстро восстанавливаться после огорчений, чтобы мы могли продолжать преследовать наши цели и заниматься своей жизнью. Когда мы развили наше эмоциональное благополучие, мы чувствуем себя счастливее. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше $ быстрее Физическое благополучие
Чтобы улучшить наше физическое самочувствие, нам необходимо лучше понять диету, питание и физические упражнения, чтобы мы могли применять здоровые стратегии в нашей повседневной жизни. Наши идеи помогают нам питаться здоровой пищей, предотвращать многие болезни и заниматься другими видами поведения, которые поддерживают функционирование нашего тела и избавляют его от боли. Когда мы развиваем наше физическое благополучие, мы чувствуем себя здоровее. Социальное благополучие
Чтобы повысить наше социальное благополучие, нам необходимо развивать социальные навыки, такие как благодарность, доброта и общение. Эти навыки заставляют других ценить их взаимодействие с нами, помогая нам чувствовать себя менее одинокими, незащищенными или разобщенными. Благополучие на рабочем месте
Чтобы повысить благополучие на рабочем месте, нам необходимо развивать свои профессиональные навыки, такие как достижение нашей цели, соблюдение наших ценностей и поддержание баланса между работой и личной жизнью. Эти навыки помогают нам получать больше удовольствия от работы, помогают нам оставаться сосредоточенными, мотивированными и успешными на работе. Когда мы развиваем благополучие на рабочем месте, наша работа приносит больше удовлетворения. Социальное благополучие
Чтобы повысить благосостояние общества, нам необходимо развивать навыки, которые заставляют нас чувствовать себя взаимосвязанными, — такие навыки, как поддержка окружающей среды, укрепление местных сообществ и формирование культуры сострадания, справедливости и поддержки. Эти навыки помогают нам создавать и быть частью процветающих сообществ, которые заботятся друг о друге и о мире в целом. Когда мы культивируем социальное благополучие, мы чувствуем, что являемся частью чего-то большего, чем просто мы сами. Вот видео, в котором рассказывается о том, как мы оцениваем благополучиеКак вы строите свое благополучие?Точно так же, как мы учимся ходить, или ездить на велосипеде, или овладеваем нашими переносками, мы можем овладеть навыками, которые приведут к большему благополучию. Чтобы начать строить свое благополучие, попробуйте следующие стратегии: 1. Пройдите тест на самочувствиеНе знаете, каков ваш уровень благосостояния? Пройдите этот короткий вопрос о самочувствии и ваши результаты будут автоматически отправлены вам по электронной почте. Это поможет вам увидеть, над какими аспектами вашего благополучия вам больше всего нужно поработать, а какие аспекты благополучия уже работают достаточно хорошо. Пройдите тест на самочувствие 2. Создайте свое эмоциональное благополучиеРазвивайте ключевые эмоциональные навыки, чтобы начать улучшать свое эмоциональное благополучие. Вот некоторые из навыков, которые, согласно исследованиям, способствуют эмоциональному благополучию.
Если у нас есть один из этих навыков без других, мы все равно можем чувствовать себя довольно паршиво. 3. Создайте свое физическое благополучиеУзнай, что именно требуется для физического здоровья, потому что это может быть сложно. Вот некоторые из вещей, которые могут помочь вам улучшить ваше физическое благополучие.
Мы можем случайно пропустить важные продукты или питательные вещества. Или мы можем перегрузить себя токсинами из пластика или обработанной пищи. В результате нам может потребоваться есть дополнительные продукты, провести детоксикацию нашего организма или предотвратить повторное попадание этих токсинов в наш организм. 4. Создайте свое социальное благополучиеРазвивайте ключевые социальные навыки, чтобы начать повышать свое социальное благополучие. Вот некоторые из навыков, которые, согласно исследованиям, способствуют улучшению социального благополучия.
5. Создайте благополучие на рабочем местеХотя на ваше благополучие на работе отчасти влияют культура и окружающая среда на вашем рабочем месте, вы также можете повлиять на свое благополучие на работе, занимаясь целенаправленной деятельностью, живя своими ценностями и поддерживая хорошую работу. жизненный баланс. Вот некоторые из ключевых навыков, необходимых для хорошего самочувствия на рабочем месте.
наше общее качество жизни. Когда мы довольны своей работой, мы также склонны быть более успешными и счастливыми в целом. Вот почему так важно создавать благополучие на рабочем месте. 6. Создание социального благополучия Хотя каждый из нас составляет лишь крошечную часть общества, для создания социального благополучия нужны все мы.
Поскольку наше благополучие во многом зависит от мира, в котором мы живем, построение социального благополучия необходимо для нашего личного благополучия. В качестве бонуса, когда мы строим здоровые общества, мы чувствуем себя более взаимосвязанными с другими людьми, которые являются частью этого общества, создавая чувство благополучия, которое действительно помогает нам процветать. С чего начать? Я знаю, что это может показаться ошеломляющим. |
Читайте дальше, чтобы узнать, как развить эти «навыки благополучия».
Когда мы развили наше социальное благополучие, мы чувствуем себя более значимо связанными с другими.
Вот почему так важно развивать наши более слабые навыки по одному. Только когда все аспекты нашего самочувствия находятся хотя бы на умеренном уровне, мы начинаем чувствовать себя лучше.
Вот почему так важно изучить наши текущие методы лечения, чтобы мы могли сделать правильные изменения — изменения, ведущие к долговременному здоровью и благополучию.
Если бы каждый из нас сделал одно доброе дело для кого-то другого в нашем сообществе, тогда мы жили бы в очень добром сообществе. Или, если все мы решим, что собираемся перерабатывать, то внезапно мы создадим мир со значительно меньшим количеством отходов. Чтобы жить в здоровом обществе, мы тоже должны внести свой вклад в создание здорового общества. Вот несколько способов сделать это.