Дайте поесть спокойно: Дайте нам поесть спокойно! — Psychologies.ru

Дымов

• Отправить комментарий

Рекламный баннер в перед футером

Удобный способ быть в курсе событий

Рекламный баннер на весь экран

«Дайте поесть спокойно, все знают, что это учебная тревога!» Как проходят учения в минских ТЦ

Уверена, сотрудники МЧС расчистят аварийные выходы, найдут и отворят задраенные с прошлой зимы запасные двери, проверят журналы по технике безопасности.

Но смогут ли достучаться до сознания каждого гражданина? Вот в чем вопрос…

Слежу за тем, как проходят учения в магазинах, по репликам друзей и знакомых в соцсетях и с горечью констатирую: в случае пожара меня ничто не спасет, кроме меня самой.

Вчера в столичном ТЦ «Экспобел» при эвакуации громкоговоритель сообщил:

— Граждане, у нас сработала противопожарная сигнализация, просим всех покинуть помещение.

Голос повторил настойчивее: «Граждане, вы должны покинуть помещение. Это закон».

— Какой закон? — заржали граждане и продолжили наяривать свои обеденные котлетки, поджигать свечки на торте и угощаться лимонадом, подтверждая наш, похоже, самый незыблемый и несокрушимый «закон»: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Очевидцем некрасивой сцены в «Экспобеле» стала моя знакомая–журналист, она рассказала об этом на своей странице в соцсети, где ее тут же попытались заткнуть сочувствующие анархии граждане: «Тренировка должна проводиться для персонала, а не для посетителей», «Надоели со своими учебными тревогами» и так далее и тому подобное. И тут мне в тысячный раз открылась очевидная истина: людей убивает не стихия, не дождь или камни с неба, не газ и не спичка, а сами люди, их наплевательское отношение к правилам и предписаниям. Невнимание и нечуткость по отношению друг к другу, стадное поведение в критической ситуации и элементарная, какая–то воинствующая безграмотность.

В первый же день после трагедии в «Зимней вишне» я нашла и еще раз перечитала достаточно простым языком изложенную инструкцию от МЧС, как вести себя при пожаре в больших закрытых помещениях. Ее выложил на своей странице в Фейсбуке официальный представитель министерства Виталий Новицкий: «Первое правило — выходите на улицу. Если сработала система оповещения о пожаре, то это либо а) ложная сработка, либо б) реальный пожар. Эксперты во всем мире советуют, даже если вы уверены в варианте а), все равно покидать помещение».

Думаю, что природа нашей расхлябанности еще и в том состоит, что у нас не так часто «гремит», расслабились, иначе невозможно объяснить столь капризное, даже детское поведение взрослых: «Доем, а потом ваши «уроки» пожарной безопасности. Отвалите!»

Пока в ходу такие принципы, боюсь, никакие учения нас не спасут. И еще. Нужно жить в каком–то особом информационном вакууме, чтобы после известных кемеровских событий привести ребенка в торговый центр отмечать его день рождения и на глазах у малыша посылать сотрудников МЧС по известному маршруту. Не понимаю.

[email protected]

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Как мне спокойно поесть? — 54 ответов на Babyblog

Почти с рождения дочка не дает мне нормально позавтракать. Из-за этого уже с самого утра слезы, вопли ,скандалы. Как меня это достало!!! Подскажите, кто как справляется с этой проблемой.

Дело в том, что я очень голодная с утра и мне надо поесть нормально. Обычно быстро готовлю овсянку и ем ее, запивая чаем. Но дочка тоже жутко голодная и сначала быстро готовлю кашу ей (иногда даю ту же, что и себе приготовила). Она может есть ложкой сама, но надо сидеть рядом и следить, чтобы ложка и миска с кашей не оказались на полу и помогать второй ложкой. Т.е. я не успеваю поесть вместе с ней никак!

Пьет она мало, хлебцы, сушки — тоже на застявят ее спокойно посидеть на месте. Она, как поест, треюует, чтобы ее доставали из стульчика. Я достаю, мою, иду к своей почти остывшей тарелке и… Начинает вой, слезы, требование, чтобы мама взяла на ручки, чтобы пошла с ней играть и т.д. А мне ооочень охота есть и ничего другого делать не могу!

Если сажаю ее на колени, то она лезет ко мне в миску, хватает все на столе, мою ложку отнимает. Причем, если ей тут же дать еще одну ложку и в отдельную тарелку положить мою кашу, то е это занимает на 1 минуту, все кидается на пол и дальше нужно именно то, что у мамы в руках. Если ставлю на пол, то слезы, нытье и т.д.

Пыталась ей объяснять: ты поела, маме тоже надо поесть! Ничгео не помогате. Она упорно не хочте привыкать к тому ,что мама с утра ест. Это какой-то ужас! Я раздражаюсь дико, что по сто раз приходится вставать к ней, чтобы успокоить, попытаться дать какие-то игрушки и т.д. Но почему-то именно с утра, аосле ее еды, она не желает поиграть 10 минут сама! А ведь мне надо всего минут 15 что бы поесть! И даже этого нет, все растягивается на пол часа с моими встваниями, сидением на ручках и т.д.

Что делать? Есть еще какие-то способы? если поиграть с ней 5-10 минут, прежде, чем есть, то это не помогает, ей чуть ли не час нужно, чтобы я с ней тусила. При этом потом, в течении дня она часто может сама поиграть хоть 30 минут.

Мульты не показываю из принципа и нам все врачи запрещают до 3 лет — склонность к близорукости большая.

И поесть спокойно не дадут!. Мы и наши дети

И поесть спокойно не дадут!

Воскресное утро проходит в обычных будничных хлопотах: папа с Алешей убрали свои кровати, принесли воды, сделали еще кое-какие дела «по хозяйству». По дороге остановились у турников и минуту-две позанимались на них. После такой зарядки позавтракать неплохо. И Алеша уже в кухне около мамы. — Сейчас картошка дожарится, и будем завтракать, — говорит мама. — Ты пока разверни плавленый сырок! Алеша влезает на стул и сосредоточенно принимается за работу. Вот обертка снята, сыр лежит на тарелке, ароматный, вкусный. Не удержавшись от соблазна, Алеша тянет сыр в рот. — Подожди, Алешенька, сырок будем есть вместе с папой. А сначала картошку поедим, — останавливает его мама. Алеша, помедлив секунду, нехотя кладет сырок на тарелку, немного огорченный слезает на пол и бежит к папе. — Папа, идем! — зовет он папу и тянет за руку в кухню. Но картошка еще не готова, и папа с Алешей успевают принести масло, нарезать хлеб и еще помочь маме кое в чем. Бабушка Дина тут же готовит завтрак для своих «больших детей»: дяди Володи и тети Тани — и наблюдает за Алешей. А Алеша снова на скамейке у плавленого сырка, не сводит с него глаз. — Мама, маа-инький кус?цек? — и Алеша складывает щепоткой два пальчика. Слово «маа-инький» он произносит таким трогательный тоненьким голоском, что бабушка не выдерживает: — Лена! — обращается она к маме. — Картошка когда еще изжарится, а ребенок будет ждать, нервничать. Покормите его — он успокоится. — За пять минут от голода еще никто не умирал. Даже медицина не знает таких случаев, — говорит мама, — пять минут потерпеть тоже надо уметь… Наконец картошка готова, мама ставит сковородку на стол и часть откладывает Алеше на тарелку. Теперь не до спора, Алеша, надувая щеки, студит свою картошку и, поддев вилкой кусок, осторожно подносит к губам. Картошка на сковороде заметно тает. Аппетит у всех завидный. Покончив со своей порцией, Алеша «берет на буксир» папу с мамой, и сковородка быстро очищается. Чай еще горяч, и, пока он остывает, мама намазывает масло на хлеб, а Алеша приподнимается и пытается через весь стол дотянуться до печенья. Животиком он опрокинул свою чашку: лужа на столе, лужа на полу — беда! Алеша наш в слезы. — Что ж вы смотрели? Ребенок чашку близко к краю поставил, надо было отодвинуть! — замечает сердито бабушка.  — Нет, он должен смотреть сам, — отвечает папа и этим совсем выводит бабушку из себя. Но это только начало сраженья, легкая перестрелка. Главная баталия начинается после того, как папа говорит, что Алеша больше чаю не получит. Тут не выдерживает даже Алеша, очень мужественно ходивший за тряпкой и вытиравший лужу. Утихнув было, он вновь громко плачет, и это дает бабушке право идти в атаку. — Но он же хочет пить, тем более после картошки! Дайте ему чаю! — Свой чай он разлил. Пусть теперь пьет воду, — не отступает папа. Алеша, видя бабушкину поддержку, заливается пуще прежнего. — Черт знает что такое! — хлопает дверью дядя Володя. Сражение в полном разгаре. Нам припоминается все, делаются самые ужасные предположения и предсказания. И чай у нас уже остыл, и Алеша перестал плакать, заедая свое горе печеньем без чая, а бабушки все продолжают возмущаться. И чудесное, солнечное воскресное утро потускнело, померкло. Настроение у всех испорчено… — А может быть, и не надо всего этого? — иногда сомневается мама.  — Может быть, это действительно пустая трепка нервов для всех, и в первую очередь для Алеши? Но когда за обедом и на следующий день мы видим, как Алеша предусмотрительно отодвигает от края стола стакан, как осторожно переставляет чашку с молоком, всякие сомнения пропадают: надо делать так, как мы делаем. Теперь, когда кто-нибудь удивляется свободе и непринужденности поведения Алеши за столом, папа говорит: — О! Он у нас теперь человек опытный, знает, что стакан легко опрокинуть, а кашей можно обжечься. Теперь все трудности уже позади, и мы «пожинаем плоды». Действительно, опыт Алеша начал приобретать давно. «Самостоятельно» есть он начал с восьми месяцев, когда мама впервые дала ему в руки бутылочку с кефиром. А к одиннадцати месяцам он уже делал первые попытки есть кашу ложкой. Но каждый раз папа или мама «мешали» (бабушкам было чем возмущаться): то ложку не так взял, то кашей капнул на клеенку. — Давай сюда ложку! Не умеешь еще! — говорили мы, и ложку приходилось отдавать. Обидно все-таки! Но когда Алеше исполнился год, папа сам привез ему три легкие чайные ложки.  — Возьми, как папа! — и Алеша берет почти верно. Папа чуть-чуть только его поправляет. Месяца через три Алеша не только ложкой, но и вилочкой справляется с картошкой и макаронами. Его уже можно сажать одного за маленький столик, и каша из блюдца попадает в рот, а не на пол и не на столик. И теперь на Алешу за столом действительно приятно посмотреть — так ловко он орудует и вилкой и ложкой. Ест он быстро, по-деловому, даже чуть серьезно, пока не наестся. А потом говорит: — Пасиба, наейся, — и вылезает из-за стола. А его аккуратностью за столом мы можем даже гордиться. Как-то мама усадила за стол вместе с Алешей и его 6-7-летних приятелей. Ели кашу. Справились с кашей почти все одновременно. Ребятишки, поблагодарив маму, убежали домой, а мама и Алеша стали убирать со стола. Алеша при этом заглянул под стол. — Мама, кь?ски! Оказывается, убирать-то надо было не столько на столе, сколько под столом: там была каша, но была она под всеми стульями, кроме Алешиного. А однажды Алеша сделал замечание даже маме. На завтрак мама сварила макароны. Алеша ест вилкой и только в трудных случаях помогает ручонками. Макароны попадаются длинные. Он очень сосредоточен. А мама «невнимательна» и уронила на стол макаронину. — Мама, наканяйся! — серьезно советует Алеша маме и придвигает тарелку поближе к ней. Мама смущенно улыбается и старательно наклоняется над тарелкой, поднося вилку ко рту. — Наклоняюсь, Алешенька, наклоняюсь! — говорит она Алеше, а сама смотрит на папу. Тот с трудом прячет улыбку, а потом говорит: — Вот наш Алеша и советы дельные дает!

Дай мне поесть с миром!

Вы хорошо едите?
Такой простой вопрос в наши дни может вызвать массу сомнений и даже тревог.
Кажется, что все смотрят, что мы едим, и имеют какое-то мнение о том, что нам следует есть или нет! Мы должны воздерживаться от комментариев о том, что едят другие. Точно так же и другие должны позволить нам спокойно есть!

Эта статья не о том, чего следует избегать. На самом деле все наоборот, я призываю вас снова начать есть!

Худейте рациональным образом.Узнайте о программе, которая помогает примириться с едой!

Я изучаю питание в течение многих лет и считаю, что хорошее питание зависит не только от того, что вы едите, но и от того, КАК вы едите!
Прием пищи — это физиологический и психологический акт, и мы не можем этого забыть.

Спросите себя: вам нравится то, что вы едите? Вы едите спокойно, со страхом или чувством вины?
Эмоции, которые вы испытываете во время еды, могут влиять на ваше пищеварение и даже метаболизм. Например, различные исследования показали, что еда с чувством вины заставляет вас есть больше!

Прекратите контролировать себя и других, диктуя им, что они могут или не могут есть.Ешьте спокойно!
Сегодня я считаю, что не существует хороших или плохих продуктов, и, в основном, нет продуктов, которые немедленно вызывают диабет, делают вас толще или стройнее или даже вылечивают рак.
Мы можем есть все, что угодно, умеренно, но при этом сосредоточиться на настоящей (натуральной) пище.
Нет идеального способа поесть, каждый из нас уникален.

Как правильно питаться?
У меня есть простое определение:
«Хорошо есть и есть спокойно — значит есть все, без вины и ограничений, при этом чувствуя удовольствие и прислушиваясь к своим эмоциям и сигналам голода.
Конечно, человеку с нарушением обмена веществ, например диабетом, требуется дополнительная помощь и профессиональная ориентация.
Смиритесь с едой, поскольку она доказала, что это лучший способ предотвратить ожирение, а также расстройства пищевого поведения.

Одна из самых больших трудностей, с которыми сталкиваются мои пациенты и последователи, — это постоянный мониторинг других за тем, что они едят: «Вы собираетесь насыпать сахар?» «Ого, а ты собираешься есть сладкое?» или «Вы действительно собираетесь на вторую порцию?».
Я уважаю все пищевые привычки, вегетарианство, веганство, без глютена, без лактозы, нет, нет, нет… но никому не нужно давать мне представление о том, что мне нужно есть.
Уважайте мою свободу выбирать, что мне есть! Дай мне поесть с миром!

Для тех, кто хочет хорошо питаться и есть спокойно, у меня есть 3 простых совета:
1- Скажи нет ограничительной диете: Не ограничивай то, что ты ешь, и уважай свое тело, голод, сытость и то, что ты хочу съесть. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше риск того, что вы нарушите регуляцию аппетита.Перестаньте причинять себе вред и начните наслаждаться божественным моментом кормления себя. Удовольствие от еды — одно из важнейших жизненных удовольствий, а еда вместе с другими — одно из величайших блаженств человека. Есть с удовольствием — это не значит есть с жадностью. Научитесь есть медленно, смакуя и чувствуя, когда вы насытились. Это поможет вам улучшить самочувствие и здоровье!

2- Ешьте настоящую пищу : Выбирайте больше натуральных и менее обработанных продуктов, как указано во всемирно известном новом Руководстве по бразильским продуктам питания. Употребление менее обработанной пищи также имеет значение для напитков. Пейте больше воды и меньше сладких напитков, другими словами, не пейте еду. Но, пожалуйста, помните, что нельзя демонизировать и обработанную пищу. Иногда они нужны нам в повседневной жизни. Они помогают ускорить приготовление пищи и позволяют нам иметь доступ к дезинфицированной и практичной пище. Теперь выбирайте их более внимательно, уделяя особое внимание качеству и уменьшению количества ультрапереработанных продуктов.

3- Готовить! Процесс приготовления, даже простой еды, сразу помогает улучшить качество вашей еды! Поделитесь едой с близкими, сделав момент еще более счастливым и безмятежным.Недавние исследования показали, что приготовление пищи в домашних условиях — лучший способ предотвратить ожирение и диабет 2 типа.

Доверься себе! Слушай свое тело! Хозяин вашего голода — это вы!
Сосредоточьтесь на том, чтобы есть лучше, а не меньше. Лучшее питание автоматически заставит вас есть меньше.
Улучшение вашего отношения к еде, а также ее качества улучшит ваше здоровье. Вес — это следствие вашего здоровья.

Итак, если вы думаете о том, чтобы лучше питаться, я настоятельно рекомендую вам сначала обратиться к своему здравому смыслу.Все мы, вероятно, знаем гораздо больше, чем думаем, о том, что для нас лучше.
Пора поесть спокойно, притормозите, упростите свою жизнь и снова начните прислушиваться к себе, потому что все мы рождены с неповрежденной совестью.
Достаточно взглянуть на маленького ребенка и увидеть, как он все еще имеет доступ ко всем своим сигналам голода и сытости; вы будете удивлены!
Помните, что любое изменение в нашей жизни — это медленный процесс, который может начаться с небольших изменений, потому что это приведет вас на более устойчивый путь.

Хотели бы вы узнать больше об эффекте Софи, который учит вас преобразовывать свои отношения с едой и снова прислушиваться к сигналам своего тела? Это шестинедельная онлайн-программа, включающая видео и материалы, в которых обсуждаются пищевые привычки и способы вернуть себе удовольствие от еды. Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

Приятного аппетита!

Софи

Позвольте мне поесть с миром — Review of Basta Pasta, Fallston, MD

Я хожу в Basta Pasta в течение многих лет и съел там много обедов.Честно говоря, не думаю, что вернусь. Я думаю, что они стали дорогими за одну вещь, а услуги не хватает. Я была там вчера с мужем и свекровью. Я оставил их у входа и пошел искать место для парковки, так как на стоянке было довольно много людей. Я вошел, а они все еще стояли, ожидая, когда их рассадят. Прошло еще несколько минут, прежде чем кто-то наконец усадил нас. Я мог бы понять задержку, если бы ресторан был переполнен, но было всего около четырех столиков с посетителями.Думаю, нам следовало воспринять это как знак. После того, как мы разместили заказы на напитки, потребовалось около пяти минут, чтобы получить наши напитки. В очередной раз ресторан не был переполнен. Мой муж и свекровь заказали крем-суп из крабов, который оказался довольно жидким. Я заказал бутерброд с крабовым пирогом, который описывается как 7 унций. колоссальный крабовый пирог на булочке «бриошь» за 15 долларов. Еще за доллар я заказал картошку фри. Сэндвич подавали открытым лицом. Однако, когда я пошел собирать бутерброд, я заметил, что «булочка с булочкой», на которой ее должны были подавать, на самом деле была подгоревшей булочкой с гамбургером.Я откусила один кусочек и даже не смогла съесть булочку, она была такой твердой и подгоревшей. Я ждал, когда наш официант приедет проверить нас, чтобы я мог задать вопросы по результатам опроса, но она так и не сделала этого, пока мы не закончили. Опять же, в ресторане не было многолюдно. Мой муж заказал крабовые макароны и сыр, которые, по его словам, были очень маслянистыми. Моя свекровь заказала пирог с крабами, который должен был быть двухсторонним, за 18 долларов. Ей не нужны были стороны, которые шли вместе с ним, но она хотела картошку фри. Я не понимал, что еда моей свекрови стоила на 2 доллара больше, чем моя, и официант должен был предложить ей просто заказать сэндвич, так как крабовый пирог был теми же 7 унциями. размер. Когда пришел ее заказ, у нее было намного меньше картошки фри, чем у меня. Как я уже сказал, наш сервер не вернулся к нашему столу, чтобы проверить нас, пока мы не закончили. Я не мог этого понять, потому что в ресторане не было многолюдно. Когда она вернулась, я усомнился, что мой сэндвич подают на обгоревшем булочке с гамбургером, а не на булочке с булочками, и она сказала, что не знала об этом, так как он подавался открытым лицом. Она спросила, что я хочу сделать, поэтому я сказал снять немного денег, и она взяла 50% скидку на мой заказ.Я также удивляюсь, как ресторан может сказать, что крабовые лепешки колоссальные, если не было больших кусков крабового мяса. Если вы хотите колоссальный крабовый пирог, сделайте себе одолжение и поезжайте в Паппас в Кокисвилле. Там меню не вводит в заблуждение. На обед за 17,99 долларов вы получите 8 унций. крабовый пирог с огромными кусками крабового мяса с двух сторон. Я был полностью разочарован этим посещением Basta Pasta, так как обслуживания не хватало, хотя они не были переполнены, а меню вводит в заблуждение. Поскольку они были не очень заняты, я думаю, нам следовало воспринять это как знак, чтобы пойти куда-нибудь еще.

Просто позволь мне поесть с миром

Слова «вегетарианец» и «веган» вызывают у разных людей разные эмоции, будь то положительные или отрицательные. Но для меня эти слова долгие годы были огромной частью моей жизни. Я был вегетарианцем около пяти лет, и за это время я время от времени пробовал заниматься веганством.

С детства я всегда проявлял сострадание к животным — даже пауков, которых я нашел в раковине в ванной, вынесли бы на улицу и оставили бы невредимыми.Когда я вырос и начал узнавать больше о мире, я понял, что, несмотря на то, что я утверждал, что забочусь о животных, я способствовал их эксплуатации, покупая и потребляя мясо и рыбу. Я чувствовал себя лицемером. Я также способствовал нынешнему неустойчивому спросу нашего общества на мясо, который оказывает значительное влияние на нашу окружающую среду. Я знал, что мне нужно сделать прыжок, и в одночасье стал вегетарианцем.

Эта статья, однако, не предназначена для обсуждения проблем, связанных с мясной промышленностью, или даже для обсуждения моих собственных причин, почему я стал вегетарианцем.Речь идет об обсуждении того факта, что некоторые мясоеды — заметьте, как я сказал, — чувствуют необходимость задавать мне вопросы о вегетарианстве, когда все, что я хочу сделать, это съесть свой вегетарианский бургер, не давая интервью. Просто позволь мне спокойно поесть. Я уверен, что это просто из любопытства, но я не хочу, чтобы мне приходилось объяснять себя каждый раз, когда я покупаю обед или перекус в кафе на Авеню. Есть множество вопросов, которые задают вегетарианцам и веганам, и есть множество красочных ответов, которые они хотели бы предложить, но, вероятно, никогда не сделали бы из вежливости.Забуду пока о вежливости и отвечу на наиболее часто задаваемые вопросы.

«Знаете ли вы, что есть определенные витамины и минералы, которые можно получить только из мяса?»

На самом деле это неправда. Все витамины и минералы, содержащиеся в мясе и продуктах животного происхождения, в целом, можно найти в продуктах растительного происхождения, включая витамин B12 и железо. От злаков, обогащенных B12, до шпината, который буквально полон железа, вегетарианцы и веганы здоровее, чем когда-либо, со всей доступной информацией о том, как включить все витамины и минералы в свой рацион.

«Откуда вы берете белок?»

С тофу, фасолью, миндалем, нутом и сейтаном — я мог бы продолжить. Люди слишком озабочены белком, и большинство из нас получают его слишком много. Вегетарианцы и веганы получают более чем достаточно в своем рационе; на самом деле больше, чем рекомендуемая суточная доза. Нам следует больше обращать внимание на витамины C, B12 и железо, которых многие люди, в том числе мясоеды, не получают в достаточном количестве в своем рационе.

И, наконец, « Я никогда не смогу стать вегетарианцем, мясо слишком вкусное!»

Я полагаю, что это скорее утверждение, чем вопрос, но тем не менее я буду его обсуждать. Быть вегетарианцем в Великобритании в 2019 году никогда не было так просто, и варианты бесконечны: от вегетарианского бекона до вегетарианской курицы, вегетарианцы и веганы могут придерживаться разнообразной и сбалансированной диеты со всеми вкусными вариантами, доступными в супермаркетах Великобритании. Если вы решите отказаться от заменителей мяса, вегетарианство также будет дешевле; в конце концов, мясо намного дороже фруктов и овощей.

Если вы сравните варианты, доступные вегетарианцам и веганам в Великобритании, по сравнению с другими странами, нам очень повезло.Прожив в Мадриде в течение года за границей, я еще больше осознал это и гораздо больше оценил возможности, которые у нас есть в Великобритании, когда вернулся. При входе в супермаркет в Мадриде заменители мяса встречались редко. Я бы действительно был в восторге, если бы нашел вегетарианский бургер в новом супермаркете! Единственное, что они действительно продавали вегетарианцам, — это фрукты, овощи и тофу. Иногда мне хотелось вегетарианского бургера с чипсами или вегетарианских куриных наггетсов, потому что, в конце концов, вегетарианцы и веганы жаждут нездоровой пищи так же сильно, как и другие люди.

Однако, если вы все же решите есть мясо, это совершенно нормально, и это ваше решение. Теперь вы знаете ответы на самые распространенные вопросы веганов и вегетарианцев. Пожалуйста, позвольте нам спокойно есть наши овощи.

eat in peace — Перевод на итальянский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

А теперь возвращайся к своему празднику и позволь мне поесть спокойно .

Пако, дай мне поесть спокойно .

Прекратите их преследовать и позвольте им поесть спокойно .

Я уверен, ваша жена предпочла бы поесть спокойно .

Я дам тебе поесть спокойно .

Я уверен, что эти люди хотят съесть спокойно .

Еду куда-нибудь могу поесть спокойно .

Хочу поесть спокойно , ребята.

Может быть, вы предпочитаете покушать и вздремнуть во время поездки.

Так что я бы к покушал спокойно .

Говори, мужик, а то уходи и дай мне поесть спокойно .

Во время обильного завтрака наша дорогая хозяйка часто занята с нашим ребенком, поэтому мы могли родителей спокойно поесть .

Durante la sontuosa prima colazione, la nostra cara padrona di casa spesso busy con il nostro bambino, così abbiamo potuto genitori mangiare в темпе .

Давай, давай, чтобы я мог поесть спокойно .

Разве мы не можем просто съесть спокойно хоть раз.

Иногда, когда животные соревнуются за еду, они едят так быстро, как только могут, уходят и изрыгивают ее, чтобы могли спокойно есть .

A volte quando gli animali si concordono il cibo, mangiano più in fretta possible, si allontanano e lo vomitano, per poterlo mangiare в темпе .

Я хотел бы покушать здесь .

Теперь мы можем спокойно есть .

о примирении с едой

30 сентября 2021 г.

В выпуске этой недели Ханна и Али говорят обо всем, что касается принципа интуитивного питания №3: Примирись с едой . К ним присоединился диетолог. Алисса Рамси, диетолог терапевт, сертифицированный консультант по интуитивному питанию и автор Безупречное питание: примирись с едой и измени свою жизнь.Учитывая название ее книги и ее опыт в защите женщин, чтобы освободить место, чтобы поесть и жить без извинений, Алисса был идеальным человеком, который помог ответить на все ваши вопросы о мириться с едой. Какие случается, если вы не можете доверять себе употребление определенных продуктов в дом? Почему я до сих пор боюсь переедания, если Я ем постоянно в течение дня? Что на самом деле означает «безусловный разрешение «есть всю пищу»? Вы бы сказали, что ешьте фаст-фуд каждый один день, потому что вы «чувствуете, что это» интуитивное питание? Делает безусловное разрешение когда-либо пересекать нездоровую черту больше? Как мне начать практиковать свободу в еде, когда идея включить так много ранее запрещенных продуктов пугает меня? Примириться с едой — это прекрасно в теории, но часто оставляет желать лучшего люди застряли в «как», когда всплывают их страхи. Культура питания любит закреплять правила и опасается, что есть. В этом в выпуске этой недели Ханна, Али и Алисса шаг за шагом важный третий принцип — что это такое и как начать мириться с едой.

Обязательно зайдите в @eatcakepod Аккаунт в Instagram по четвергам в 15:00 по тихоокеанскому времени для прямой трансляции поддержка «Snack Time & Chill» — шанс поддержать перекус в физическое расстояние, чтобы задать вопросы о питании и смеется по дороге.

Как найти Алиссу Рамси:

www.alissarumsey.com

В Instagram @alissarumseyRD

Подкаст «Давайте съедим торт» новый дом! Обязательно посетите новый веб-сайт http://www.letuseatcakepodcast.com/ для последних выпусков, сообщения в блоге и многое другое. Вы также можете найти Ханну и Али на Instagram @eatcakepod, в Facebook @ Let Us Eat Cake Podcast, и отправляйте свои вопросы по адресу [email protected]

Если вам понравился эпизод, будь обязательно сделайте снимок экрана и поделитесь им в Instagram и отметьте @eatcakepod. Мы обязательно поделимся вашими комментариями и большими выносы в Instagram Stories. Кроме того, как только вы подписались, обязательно дайте нам отзыв в iTunes (или Google Play, Прошивальщик, Android, TuneIn, Spotify).

В этом сезоне основное внимание уделяется 10 Принципы интуитивного питания, созданные Эвелин Трибол и Элиз Реш. Для получения дополнительной информации об интуитивном питании ознакомьтесь с https://www.intuitiveeating.org/10-principles-of-intuitive-eating/.

Информация представлена ​​в этот подкаст не заменяет индивидуального питания рекомендации от вашего поставщика медицинских услуг.Посетите https://www.dietitians.ca/Your-Health/Find-A-Dietitian/. найти специализированного диетолога в вашем районе.

Позвольте мне съесть мой стейк с миром, вы, воинствующие вегетарианцы

Говядина. Это то, что на ужин; по крайней мере, в моем доме, поскольку я с гордостью заявляю о своем членстве в клубе всеядных животных. Не то чтобы красное мясо было в меню каждый вечер. Но у меня дома ни стейк, ни курица, ни рыба, ни свинина никогда не едят.

Прежде всего, позвольте мне начать с того, что я ничего не имею против вегетарианцев, поскольку многие из моих друзей и родственников придерживаются таких диетических убеждений.Меня забавляют воинствующие вегетарианцы.

Это они сидят и огорчают меня из-за буррито со стейком, которым я наслаждаюсь, пока они закуривают сигарету. А как насчет того дерьма, которое вы вкладываете в свое тело, и суммы налогов, которые вы должны заплатить за эту привилегию?

Сторонники борьбы с мясом приводят несколько забавных аргументов. Мне больше всего нравятся затраты и потребление на выращивание одной головы крупного рогатого скота на один фунт говядины. Что касается воды, кормов, земли, энергии и человеческого труда, затраты продолжают расти, пока вы не получите цифру, близкую к величине государственного долга.

Фобия коровьего бешенства — это то, что группы противников мяса всегда начинают атаковать мясную промышленность. Вероятность заразиться этим заболеванием чрезвычайно мала. Сколько людей вы слышали о заболевании коровьим бешенством? Не так много.

Вегетарианцы поддерживают общества охотников-собирателей прошлого как настоящие аграрные реформаторы. Напомню, что первое слово в описании этих обществ — «охотники», и я уверен, что они не охотились на растительность. Мясо было в меню человечества еще до того, как люди научились разводить огонь.Это означает, что мясо ели в сыром виде — так что можно сказать, что тартар из говядины был основным продуктом питания с первых дней.

У всех воинствующих вегетарианцев, которые пытались научить меня вреду употребления мяса, есть одна общая черта: они носят биркенштоки. Первоначально они производились в Германии, а теперь в Новато, штат Калифорния, но они состоят из кожи, и это факт, что кожа не идет с деревьев, даже в Новато. По крайней мере, я ем животное для пищевых целей, а не для того, чтобы держать его на ногах, как какой-то проклятый трофей. С таким же успехом можно повесить голову коровы на стену, пока вы на ней.

Некоторые вегетарианцы — очень чувствительный народ. Они обиделись на довольно юмористические рекламные ролики «Джек в коробке» с футбольной командой «Хищники». Вегетарианцы так не думали. Я не фанат Джека в коробке, но реклама забавная. Я предполагаю, что недостаток настоящего белка может сделать вас несчастным и лишить чувства юмора.

Я уважаю веганов. Они избегают всего, что сделано из продуктов животного происхождения, даже в повседневных продуктах.Требуется много времени и исследований, чтобы выяснить, что содержит, а что нет, продукты животного происхождения, почти до навязчивой идеи. Это хорошо, мило и все такое, но для меня это слишком много работы. У меня есть дела поважнее, например, стейк средней прожарки.

Однажды я пробовала вегетарианство. Я чуть не умер. Порезы не заживали, простуды не прекращались, меня мучила постоянная усталость, и это лишь некоторые из самых приятных эффектов. Мой врач сказал, что я идиот. Моя мама хотела отправить меня в лечебное учреждение.Друзья называли меня дебилом. Я был похож на пережившего Освенцим.

В течение трех месяцев я придерживался этого добровольного режима отказа от мясных продуктов, а затем, однажды, мое тело сказало, черт возьми; хватит значит хватит. Необжитая местность никогда не выглядела так хорошо! Этот стейк средней прожарки весом 16 унций был лучшим, что я когда-либо ел. Я вернулся, и мое тело было счастливым, когда его насытили.

Некоторые из нас созданы для вегетарианства. Это не я. Винить в этом культуру, общество, воспитание или что-то еще.Если все приготовлено правильно, я съем его.

Так что, если вы видите, что я наслаждаюсь каким-то мясным продуктом, избавьте меня от лекции и позвольте мне спокойно поесть. Но если вы должны произнести проповедь, имейте в виду, что некоторые из моих предков были каннибалами. Если вы решите приставать ко мне лекцией по борьбе с мясом, а поблизости есть костер, не удивляйтесь, если вы окажетесь на моей тарелке в следующий раз. Бон приложение

Вы предпочитаете завтракать в одиночестве, в тишине и покое, или с семьей, или занимаясь другими делами?

Арнфрид Т.

Обычно я уделяю время себе, зажигаю инсенс-палку, включаю хорошую музыку и действительно наслаждаюсь едой. Я нахожу это великолепным!

Майк А.

В одиночестве, но делаю что-то, так как графики редко совпадают. Обычно смотрю YouTube и расслабляюсь, занимаю время для себя

L O U.

Я предпочитаю есть с утра в тишине в одиночестве. Я очень медленно готовлюсь к тому, чтобы поглотить как можно больше времени. Я люблю себя почти так же, как люблю тишину, и мне очень трудно насытиться

Том Н.

Лично я предпочитаю расслабляться утром в одиночестве, для меня это означает просмотр легкого телевизора или видео на YouTube; ничего слишком требовательного.

Уилсон С.

Обычно я люблю компанию, но по утрам я обычно очень расслаблен. Я тоже не очень люблю долго сидеть за столом, но может быть, стулья обычно неудобные.

Ханна Дж.

Тихо .. на моем балконе .. любуясь чудесами природы .. активностью в окрестностях.. и слушать щебетание попугаев на деревьях ..

Шторм П.

Я предпочитаю завтракать в одиночестве и отдыхать утром в тишине. Я люблю горячий чай перед началом дня. Завтрак с семьей и друзьями иногда тоже хорош!

Сильвия Э.

Поскольку я живу один, я обычно завтракаю один. У меня нет проблем с этим. Завтракать в кругу семьи тоже приятно, если все сосредоточены не только на чтении газет.Если это выходные, я обычно смотрю сериал во время еды. Чаще стараюсь есть, не смотря что-то. В будние дни я обычно сижу с телефоном или смотрю в окно. Это делает завтрак короче. Хочу отметить, что слежу за телефоном не меньше

Даяна Ф.

Мне определенно нравится завтракать с мужем! Какое уютное начало дня. Но я настоятельно рекомендую не смотреть фильмы, не читать статьи и т. Д. Во время завтрака, это, скорее всего, приведет к перееданию и потере времени.

Виктор Х.

Обычно в течение недели я предпочитаю просыпаться и хорошо завтракать в одиночестве, в тишине, в то время как другие дома еще спят. Это мои полчаса, когда я сижу и думаю обо всем, что собираюсь сделать в течение дня. Но это не всегда возможно, потому что у меня мало времени по утрам, и мне нужно вовремя сесть на автобус, чтобы добраться до места работы.
Иногда я завтракаю и со своим соседом по комнате, и перед тем, как пойти на работу, приятно поболтать вместе. Однако в выходные, когда у меня больше времени и нет спешки, я люблю посвятить себя приготовлению лучшего завтрака, возможно, включаю музыку или рассказываю новости.

Вера З.

По возможности я предпочитаю завтракать в одиночестве. Мне нравится вставать в 5 утра и завтракать в это время, пока никто не бодрствует, поэтому я могу подумать о вещах и подумать, что нужно сделать в этот день.

Джек З.

Обычно я завтракаю в виде смузи, поэтому я очень занят, а выпить совсем не нужно. Не имеет значения, есть ли люди вокруг.

Вики Ф.

Я предпочитаю завтракать с друзьями и семьей, рассказывая о том, чего ожидать, или о том, какие безумные сны нам снились прошлой ночью.

Наталия Ф.

Мне довелось делать это с семьей, но я рекомендую, если вы когда-нибудь подозреваете, что это может подорвать ваш распорядок, то сделайте это в одиночку некоторое время, пока вы не освоитесь с новым распорядком. Объясните это своей семье и попросите поддержки. Скорее всего, они будут более чем счастливы помочь вам в этом.

Кимберли Э.

Я предпочитаю завтракать в одиночестве, в тишине и покое. У нас есть почти двухлетний ребенок, дочь и две собаки, так что в нашем доме все может быть довольно сумасшедшим.Мои любимые моменты, безусловно, — это те, когда я могу просто посидеть утром с кофе — рядом дремлют собаки, а моя дочь все еще спит или уже в детском саду. Это невероятно мирно и освежает!

Вели Н.

Очень важно, чтобы я завтракала с мужем каждый день. Мы часто сидим в тишине, смотрим новости по 15 минут…. но пора вместе. Даже собака сидит с нами

Андрей О.

Я живу одна, поэтому ем в одиночестве, но обычно ем, когда смотрю телевизор, поэтому не чувствую себя одинокой.Я знаю, что это не значит, что я ем, так что мне, наверное, стоит это изменить.

Тристан О.

Все вышеперечисленное зависит от того, в какое время я чувствую себя на завтрак и, самое главное, от моего настроения, когда я просыпаюсь.

Куниберт Х.

Я обычно завтракаю с другими. Либо на работе, когда я просто беру еду и сажусь, либо дома, где кухня находится в центре дома. Мой завтрак — это способ зарядиться энергией и сразу же заняться чем-то продуктивным, это повышает энергию.Я также считаю, что приятно иметь людей, с которыми можно поговорить в начале дня

.

Джуди Дж.

В течение рабочей недели я обычно завтракаю в одиночестве и люблю использовать время для планирования своего рабочего дня; по выходным я предпочитаю завтракать с семьей.

Лаэрт Ф.

Обычно я предпочитаю завтракать в одиночестве, проверяя телефон, читая или слушая песни. Но мне бы очень хотелось разделить свой завтрак с семьей и наполнить утро прекрасной атмосферой.

Р. Хельге

Я предпочитаю завтракать в одиночестве, это дает мне время подумать, успокоиться, я также планирую дела на остаток дня или поздороваюсь с важным другом.

Лорен С.

В одиночестве, в тишине и покое, слушая мотивированную музыку, сидя на балконе перед морем и с прекрасным видом…

Alcides Q.

Я люблю есть в одиночестве, потому что это дает вам время подумать о том, что вы собираетесь делать в этот день. Вы можете поесть на улице и просто провести время с тем, кто наверху, и просто с самой Землей.😁🌿

Герди У.

Я ем, когда занимаюсь другими делами. Я не жаворонок, поэтому то, что я встаю раньше, чтобы успеть приготовить себе завтрак, является большим достижением.

Silke C.

Я никогда об этом не думал. На самом деле это зависит от дня и расписания. В основном я предпочитаю завтракать в одиночестве, смотря новости. Чаще всего мой завтрак — это остатки вчерашнего вечера, так как я больше не могу завтракать с большим содержанием углеводов.Это тоже экономит деньги (остатки съедаются).

Карл П.

В дни, когда я хочу поразмышлять о вещах, я обычно завтракаю в одиночестве, прежде чем просыпаюсь кто-либо из членов моей семьи. Но в большинстве случаев мне нравится есть с семьей и разговаривать с ними — это делает мой день. Во время еды я действительно люблю заниматься другими делами… например, проверять социальные сети и электронную почту.

Джек У.

Обычно я ем одна в тишине и покое, когда мой муж ушел на работу, а дети в школе.По выходным я присоединяюсь к ним за столом по традиции, но придерживаюсь своей простой еды, пока они наслаждаются своей более роскошной.

Маршалл Б.

В одиночестве и занимаясь другими делами. Я нахожу людей отвлекающими, в то время как они не добавляют ничего ценного. Еда всегда казалась мне пустой тратой времени, поэтому я предпочитаю заниматься чем-нибудь другим, даже если это просто развлечение. Однако в последнее время я стараюсь этого не делать, потому что хочу улучшить свою концентрацию и концентрацию внимания в другом месте.

Джесси Н.

В одиночестве, поскольку это позволяет мне уделять столько времени, сколько я хочу, и сосредоточить все свое внимание на еде, а не на разговоре со всеми остальными.

Август П.

Обычно я завтракаю, когда еду на работу. Я беру что-нибудь свежее и пока слушаю музыку в метро, ​​ем. Для меня это нормально, это способ не ждать времени

Jordan U.

Я предпочитаю есть его в одиночестве, читая журнал или книгу, просто чтобы подготовиться к предстоящему дню и легко проснуться.

Рональд А.

Я одна, когда голодна, не дожидаясь блинной с друзьями мужа в 8:00, а это уже слишком поздно и полнеет.

Честер З.

Я предпочитаю есть по-разному в зависимости от сценария. Например, утром первым делом я, как правило, занимаюсь другими делами, ненаблюдая при этом потребляя ровно столько, чтобы начать работу,

Элли Дж.

Я определенно предпочитаю сесть за завтраком с семьей.В большинстве случаев я ем на бегу или стоя, занимаясь другими делами. Я счастлив иметь хотя бы один завтрак с семьей в неделю.

Sharon U.

И то и другое, понемногу, иногда вам нужно душевное равновесие, а в других случаях вы хотите, чтобы ваша семья была с вами

Шон У.

Я предпочитаю завтракать в одиночестве в тишине и покое. Пребывание в одиночестве дает мне время собраться вместе со своими мыслями и целями на день. Я люблю проводить время для себя и не хочу, чтобы меня беспокоили.

Gloria X.

Я предпочитаю завтракать с семьей, потому что это инициирует взаимодействие в начале дня. Это будет хорошая возможность поговорить о наших планах на день или о чем угодно.

Герди Дж.

Я знаю, что должен есть с семьей, но мне нравится сидеть тихо, есть свой завтрак, пить кофе и чувствовать, как тихо проникает в меня

Робин С.

В какой-то момент мне нравятся все три. Когда я готовлюсь к работе, еда в одиночестве помогает мне подготовиться к своему дню.Когда я ем с семьей, это возможность пообщаться и поговорить со всеми. Когда я ем, пока занимаюсь другими делами, я чувствую себя выполненным, поскольку я выполняю несколько задач одновременно, чтобы достичь цели.

Шерри З.

Это хороший вопрос, и, честно говоря, я предпочитаю завтракать в кругу семьи, так как обычно у нас есть хорошие дискуссии и разговоры о многих вещах, так что это вроде как готовит меня к сегодняшнему дню. Однако я избегаю делать несколько вещей во время завтрака, поэтому я не буду смотреть телевизор или по телефону или что-то еще, а как бы быть там в данный момент.Однако это не всегда возможно, потому что иногда мне нужно уйти раньше, поэтому я тоже завтракаю в одиночестве, но предпочитаю завтракать с семьей.

Нанна К.

Всего понемногу. В течение рабочей недели мне нравится тишина раннего утра. По субботам я люблю свернуться калачиком на диване за хорошим завтраком и почитать или посмотреть что-нибудь по телевизору. По воскресеньям я люблю готовить большой семейный завтрак, когда рядом мои девочки, и наслаждаюсь компанией.

Шеннон П.

Определенно один, в тишине и покое.Отчасти потому, что я интроверт, но во многом потому, что я не жаворонок и мне нужно пространство и тишина, чтобы проснуться. Однако в любом предпочтении нет ничего плохого.

Шарлин В.

Уважаемый пользователь Fabulous,

Ну, для меня это меняется день ото дня. Иногда я просто хочу побыть одному и быть внимательным, но иногда я хочу провести время со своей семьей. Я думаю, людям нужны они оба. Дело в том, чтобы сохранить для вас хороший баланс.

Останься с любовью 😇

Myrtle Z.

Я предпочитаю есть всей семьей (любой прием пищи) и с выключенными устройствами и телевизором. Это позволяет сосредоточиться на разговоре

Рамон З.

Я обычно беру его в одиночестве, когда езжу на работу, но я бы хотел взять его с семьей и провести прекрасное время для связи

Янтарь Г.

В течение недели мне намного легче есть по дороге на работу или на работе! Я уже просыпаюсь так рано, это лучше вписывается в мой распорядок дня. По выходным я люблю готовить завтрак для меня и моего парня и вместе есть!

Жизель А.

Когда я могу, я стараюсь сделать время приема пищи временем общения и товарищества. Однако часто я остаюсь один во время еды из-за моего плотного графика. Когда мне действительно нужно есть в одиночестве, я стараюсь есть медленно и часто использую это время, чтобы молиться и размышлять о том, насколько я благодарен за то, что я ем.

.