Депрессии: Депрессия: распространённость, классификация. Как вылечить?

Депрессия симптомы у женщин после сорока

Под понятием «депрессия» понимается серьезное нарушение деятельности человека, снижение интереса к миру и к своей жизни, в целом комплексное расстройство, именуемое в медицине «депрессией». Определить точную причину депрессии сложно из-за множества возможных генетических, физиологических, неврологических и психосоциальных факторов. Точный диагноз можно поставить, изучив историю болезни пациента. Стратегии лечения сочетают в себе несколько методов одновременно, включая консервативную терапию, психотерапию и другие мероприятия.

Этиология заболевания

Классификация депрессии, согласно опубликованной в настоящее время Конференции лидеров по психическим расстройствам, делится на следующие группы:

• сильное депрессивное расстройство
• сильное депрессивное расстройство
• Необъяснимая депрессия: предменструальные расстройства, депрессия на фоне проблем со здоровьем, последствия приема психоактивных препаратов.

Большинство депрессий имеют четкие возрастные ограничения, такие как половое созревание или 20-30 лет. В силу особенностей женской психики они склонны к депрессивным симптомам, но точная причина этого явления до сих пор не установлена. 30% пациентов, обращающихся за медицинской помощью, имеют один или несколько симптомов депрессии. Менее 10% также имеют признаки глубокой депрессии, требующей соответствующего медицинского вмешательства.

Состояние депрессии, связанное с неприятным событием в жизни больного, сильно отличается от клинической депрессии. Он характеризуется временными психическими и эмоциональными трудностями, которые возникают в течение нескольких дней без специального лечения.

• Ухудшение настроения носит эпизодический, неустойчивый и длительный характер.
• При смене события настроение человека улучшается, а психическое состояние приходит в норму.
• Пониженное настроение может чередоваться между радостным настроением и устойчивой эйфорией.
• Никаких суицидальных мыслей, только ненависть к себе и чувство никчемности.

Деменция имеет тенденцию приводить к депрессии, поэтому могут наблюдаться отдельные признаки Великой депрессии. Но даже такое не может говорить о болезни, требующей немедленной помощи.

Причины депрессивных состояний

Эксперты связывают симптомы депрессии с факторами окружающей среды и генетической предрасположенностью. Но они всегда указывают на то, что невозможно точно определить, что вызывает болезнь. Официальная медицина находит наследственную подпись более чем в половине диагностированных случаев: родственники первой очереди, Семи-Повязанные-Близнецы. Общая теория состоит в том, что на возникновение депрессии влияет дисфункция гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, которые выделяют важные для человека гормоны. Любое нарушение взаимодействия этих органов может привести к затяжной депрессии.

Важную роль в развитии симптомов большой депрессии и хронической депрессии играет психическое и эмоциональное состояние, нарушенное возникшими проблемами, такими как развод, потеря близких и финансовые потери. При отсутствии предрасположенности к серьезным психическим заболеваниям эти явления не продлевают депрессию. Если люди склонны к тревоге, у них больше шансов развить опасные симптомы.

Эксперты указывают на следующие причины, по которым женщины более склонны к депрессии:

• Ежедневно подвергаться стрессу из-за высокого умственного напряжения.
• Высокий риск дисфункции щитовидной железы.
• Гормональные изменения, связанные с менструальным циклом и менопаузой.
• Повышенный уровень моноаминоксидазы, фермента, который способствует расщеплению нейротрансмиттеров, определяющих уровень настроения пациента.

В случае клинической депрессии могут быть признаки соматического заболевания, такие как гормональные нарушения, опухоли головного мозга, инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона.

Симптоматическая картина заболевания

Признаки депрессии сильно различаются в зависимости от характера заболевания и могут помочь специалистам поставить точный диагноз.

1. Основные депрессивные состояния включают усталое и грустное выражение лица, отсутствие зрительного контакта, эмоции, депрессию и невнятную речь. Это может мешать приему пищи и личной гигиене. Характерные симптомы депрессии включают снижение интереса к хобби, бессонницу, потерю или быструю потерю веса, нерешительность, трудности с концентрацией внимания, навязчивые идеи о смерти или самоубийстве и вялость.
2. При хронической депрессии симптомы болезни сохраняются более двух лет. Наблюдаются тревожность, выраженное расстройство личности, повышенная критика себя и других, замкнутость, низкая самооценка. Повышенная утомляемость, трудности с концентрацией внимания, чувство безнадежности, бессонница или чрезмерная сонливость, слабость и депрессивное настроение также свидетельствуют о хроническом заболевании.
3. Предменструальная депрессия у женщин проявляется выраженными перепадами настроения, гневом, раздражительностью, беспокойством и напряжением, которые начинаются за неделю до ожидаемой менструации. Потеря интереса к обычной деятельности, снижение бдительности, повышенная утомляемость и депрессия. До 6% женщин детородного возраста страдают от зарегистрированных симптомов женской депрессии ПМС в разное время своей жизни.
4. При депрессивном расстройстве неизвестной этиологии как мужчины, так и женщины испытывают тревогу, характерные маниакальные симптомы (чувство превосходства, болтливость, приподнятое настроение), снижение эмоциональной реакции на приятные события, бредовые или галлюцинаторные состояния, психомоторную заторможенность.

Поскольку симптомы различаются в зависимости от типа депрессии, пациенты обозначают их цветом. Однако люди с депрессией всегда имеют определенные общие заболевания, что упрощает диагностику.

Осложнения депрессии

Если заболевание развивается на фоне необращения больного за профессиональной помощью, могут возникнуть следующие опасные явления:

• усиливает симптомы депрессии.
• Депрессия становится более частой.
• Это длительное заболевание, при котором приступы становятся более частыми и продолжительными.
• В случае двойной депрессии серьезные психологические проблемы могут накладываться на более «поверхностные» переживания, что приводит к трудноизлечимым стадиям депрессии.
• Трудно подобрать адекватное лечение, когда болезнь не лечится традиционными методами и приходится применять более «тяжелые» препараты с высоким риском побочных эффектов.

Только врач может поставить точный диагноз. Свяжитесь с нами — Телефон: +7 (495) 775-73-60

Диагностика депрессии

Лечение депрессии — это область деятельности для терапевтов, психологов и психиатров и является оптимальным. Вы можете идентифицировать и точно диагностировать признаки депрессии с помощью специальной анкеты, характеристики счастья и характерных изменений в настроении и его родственников. Врачи проясняют прогресс болезни в личном общении с пациентом и случайно обнаруживают свои мысли, которые могут повредить себе и другим. Кроме того, для когерентной патологии необходимы опросы, такие как употребление алкоголя и наркотиков, курение и переедание.

Диагностика депрессии очень важна для отличия от других подобных психических заболеваний, таких как биполярное расстройство, беспокойство, разочарование, признаки деменции и гормональные расстройства, связанные с дисфункцией щитовидной железы. Параллельно проводится ряд клинических испытаний, включая все расчеты клетки крови, значения гормонов щитовидной железы, баланс электролита и психотические материалы, пропонированные в крови.

Способы лечения

Лечение депрессии:

• Фармакотерапия развивается с учетом состояния пациента, реакции на лечение до сих пор и риск побочных эффектов. Антидепрессант — это препарат, который подавляет функцию специфического гормона, который вызывает депрессию и восстанавливает гормональный дисбаланс в организме.
• При поддержании лечения мы регулярно консультируемся с специалистом, контролируем результаты лечения, корректируем выбранную курс и получаем необходимые объяснения.
• Дополнительные эффекты: психотерапия, фототерапия, электрическая терапия, метод стимуляции мозга и т. Д.

Следуя всем рекомендациям специалистов и полностью завершив курс, через несколько недель стабильный эффект будет получен, что снижает риск повторной депрессии.

Частые вопросы о депрессии

Как устранить депрессию самостоятельно?

Если вы попытаетесь вылечить депрессию самостоятельно, вы обычно терпите неудачу, и появляются признаки более глубоких препятствий. Если вы не опытный врач, вы не можете судить о типе заболевания и выбрать лучшую тактику лечения. Народная терапия, злоупотребление антидепрессантами по «рекомендации друга», уходя для себя, они могут только ухудшить физическое здоровье и ухудшить физическое здоровье одновременно с более глубоким психическим расстройством.

Почему депрессия опасна?

Появление о желаниях самоубийства, глубоких психических расстройствах, частых припадков, занятий и домашней личности, алкоголя и наркомании. Бессмысленно справляться со всеми этими симптомами с обычным методом лечения, и применение сильных лекарств может иметь побочные эффекты.

Как преодолеть депрессию?

Важно понимать, что депрессия является серьезным психическим заболеванием, а не временно ухудшающимся. Можно иметь дело только после прохождения сложного курса лечения, используя дополнительный метод для исправления рецептурных лекарств и психических и эмоциональных состояний. Предоставляя лечение под руководством опытных специалистов, вы можете полностью столкнуться с болезнью и снизить риск рецидива, даже если вы подвергаетесь воздействию негативных факторов.

Статья о проблеме депрессии женщин. Причины для женщин, которые имеют депрессию, чем мужчины, симптомы и признаки депрессии, послеродовая депрессия, лечение депрессии женщин и т. Д.

Женщины развивают депрессию с вдвое больше вероятности мужчин. Кроме того, говорят, что частота сезонных эмоциональных расстройств, симптомов депрессии с биполярным расстройством и кроссовера (хроническая депрессия) высока. Говорят, что депрессия составляет 12%мужчин и около 20%женщин на протяжении всей их жизни.

Депрессия — это не просто грусть или траур, но и препятствует вашим эмоциям и стирает важные аспекты жизни, такие как все человеческие отношения, работа и изучение. Когда вы впадаете в депрессию, вы не сможете любить ког о-то или наслаждаться весельем и обучением перед вами. Признаки депрессии также могут вызвать физические симптомы, такие как усталость, боль и расстройство желудка.

Фото: Эрик Уорд на Unsplash

Причина, по которой женщины имеют больше пациентов с депрессией, чем у мужчин, еще не было выяснено. По словам экспертов, депрессия развивается независимо от пола, но мужчин редко описывают свои чувства или ищут помощь экспертов, поэтому женщин может быть диагностирована с депрессией. Говорят, что он имеет высокий пол.

В случае мужчин депрессия часто появляется в форме агрессии и может злоупотреблять алкоголем и наркотиками в качестве борьбы. Некоторые говорят, что и мужчины, и женщины более подвержены депрессии, но женщины более подвержены живым стрессу.

Почему депрессия чаще встречается у женщин

Генетические уязвимости, гормоны и стресс способствуют появлению депрессии у женщин у женщин. Вот некоторые причины, по которым женщины впадают в депрессию.

Исследования, нацеленные на одинаковых близнецов с тем же геном, позволяют предположить, что около 40 % риска тяжелой депрессии могут быть в наследственности. Некоторые генные мутации, связанные с началом депрессии, обнаружены только для женщин.

гормон

Гендерная разница депрессии впервые появляется в половой зрелости. Кроме того, изменения в гормонах, связанных с менструацией, могут вызвать такое же настроение, что и при депрессии.

Фото Риккардо Миона на Unsplash

Кроме того, у некоторых женщин развивается депрессия во время тяжелых колебаний гормонов, таких как после родов и менопауза. Ученые считают, что колебания женских гормонов, таких как эстроген, могут быть за депрессией женщин.

Тем не менее, эта проблема часто изучалась, но никто не смог доказать, что такое колебание гормонов влияет на настроение большого числа женщин. На данный момент каждый признает, что гормональные колебания делают отдельных женщин более подавленными в определенный период жизни, и, вероятно, они взаимозаменяемы с другими факторами, такими как стресс.

стресс

Опросы общественного мнения показали, что женщины более стрессовые, чем мужчины. Другие исследования показали, что женщины часто попадают в депрессию в ответ на стрес с-более стрессовые ситуации.

Sydney Sims фото на Unsplash

Также говорят, что женщины подвержены каком у-либо сильному стрессу, таким как сексуальное насилие над детьми, сексуальные посягательства на взрослые и насилие в семье.

Опыт стать травмой

Травматические переживания, особенно в детстве, могут иметь длительные последствия для мозга. На это также влияет повседневный опыт. Женщины чаще, чем мужчины, заботятся о детях, например, о маленьких детях и о стареющих родителях. Вы также можете впасть в депрессию.

бедность

Еще один вид стресса – бедность. Женщины в среднем беднее мужчин, особенно матери-одиночки с маленькими детьми.

Другие факторы

Исследования показали, что женщины более склонны к беспокойству, чем мужчины. Эти психологические черты могут довести некоторых женщин до депрессии. Уровни здоровья и активности также могут внести свой вклад. Например, физическая слабость и малоподвижность.

Симптомы и признаки депрессии у женщин

Женщина с депрессией может иметь следующие симптомы:

• Беспокойство, раздражительность, плач часто без причины.
• Много плачь, становись эмоциональным, нервничай, становись эмоциональным, становись эмоциональным, становись эмоциональным, нервничай, тревожься, много плачь, становись эмоциональным.
• Постоянная грусть или тревога.
• Потеря интереса или удовольствия от деятельности, включая сексуальную активность.
• Усталость и потеря энергии.
• Чувство беспомощности, вины, безнадежности, никчемности.
• Анорексия и потеря веса или переедание и увеличение веса.
• Попытка самоубийства или обдумывание смерти или самоубийства.
• У вас проблемы с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений.
• Постоянные судороги, головные боли или проблемы с пищеварением, которые не поддаются лечению.

Симптомы должны приводить к значительному дискомфорту или нарушению функций в социальной, профессиональной или других важных областях. К симптомам послеродовой депрессии относятся:

• злиться.
• Чувство напряжения; чувство гнева; чувство беспокойства; чувство заботы со стороны близких.
• Чувство отчужденности от детей.
• Боялась навредить ребенку
• Чувство вины за то, что вы плохая мать, или сомнения в своей способности заботиться о ребенке.

Пренатальная и послеродовая депрессия

Все психотропные препараты проникают через плаценту и достигают развивающегося плода. Поэтому беременным женщинам следует понимать, как этот препарат влияет на развивающийся плод.

Фото: Серджиу Валенац на Unsplash

Однако потенциальные риски, связанные с приемом препарата, следует сопоставлять с рисками, связанными с отказом от приема препарата. В некоторых случаях это сопряжено с большим риском, чем лекарства, используемые для лечения депрессии.

Говорят, что от 10% до 15% молодых матерей испытывают послеродовую депрессию (в течение 3-6 месяцев после родов). Недостаток сна, резкие перемены или стресс в материнстве, а также гормональные изменения могут способствовать депрессии. Лечение может улучшить качество жизни матери и ребенка.

Варианты лечения депрессии

В большинстве случаев лечение депрессии у женщин такое же, как и у мужчин. Уникальные различия в жизненном опыте, характере и биологии затрудняют лечение. Не существует правильного лечения для всех. Тем не менее, исследования показали, что многие люди получают пользу от комбинации лекарств и методов лечения, которые эксперты рекомендуют в качестве способа лечения депрессии.

Фото: Матеус Ферреро на Unsplash

Первый шаг к выходу из депрессии – обратиться к врачу. Во-первых, ваш врач может сделать некоторые анализы крови, чтобы исключить депрессивные заболевания, такие как дефицит железа, анемия и проблемы со щитовидной железой.

Затем составьте план лечения в соответствии со степенью болезни. Вы можете бороться за легкую и умеренную депрессию с помощью психотерапии. Для более тяжелой депрессии вам может потребоваться принять антидепрессанты.

Антидепрессант

Более 10 % женщин борются с депрессией с антидепрессантами. Трудно получить полную ремиссию, но исследование заключается в том, что принимание антидепрессантов может получить некоторое смягчение, в то время как 25-40 % людей принимают плацебо. Я знаю, что это так.

Фото: Пина Мессина на Unsplash

Это исследование показывает, что антидепрессанты одинаково эффективны для женщин и мужчин. Тем не менее, ответ одного и того же антидепрессанта варьируется от человека к человеку, поэтому выбор лекарств сделан для каждого человека.

Психотерапия

Большинство исследований показали, что женщины и мужчины принесли аналогичные преимущества от психотерапии. Он широко разделен на три когнитивн о-поведенческие терапии, межличностную терапию и психическую динамическую терапию.

Нет простого ответа, который является наиболее эффективным. Многие пациенты советуют, чтобы метод смешивания различных школьных психотерапии был лучшим матчем.

1. Когнитивная поведенческая терапия направлена ​​на то, чтобы исправить закономерности окрашенного негативного мышления и поведения. Пациенты смогут распознать искаженные и самокритические мысли, такие как «падение» и «не любимых людей». В когнитивной поведенческой терапии мы оценим истину этих замечаний с пациентом, чтобы преобразовать такое автоматическое мышление и распознавание событий, которые нельзя контролировать.
2. Межличностная терапия фокусируется на острой фазе нынешних человеческих отношений пациента. Мы определим, как решить повторные конфликты на еженедельном сеансе в течение нескольких месяцев и поможем решить его. В принципе, лечение, основанное на печали недавних потерь, конфликтов о ролях и социальных ожиданиях, больших изменениях в жизни (например, разводе и новой работе) и любых конкретных проблем социальной изоляции. Это делается.
3. Психическая терапия фокусируется на том, как жизненные события, желания, прошлые и настоящее отношения влияют на эмоции и выбор пациента. При таком типе терапии эксперты помогают определить, что пациенты неосознанно защищены от жестких мыслей и эмоций. Например, человек с пугающим родителем может бессознательно почувствовать риск построения тесных отношений и з-за беспокойства, что вся близость может включать доминирующих противников. Есть. Знание такой схемы облегчает пациентам преодолеть эту стену. Хотя период умственной динамической терапии неограничен, вариант, называемый краткой динамической терапией, ограничен определенным периодом (обычно от 12 до 20 недель).
4. Кроме того, коллективная терапия и семейная терапия являются частью лечения депрессии. Групповая терапия полагается на личную поддержку в группе и использует не только помощь лидеров, но и динамику между группами для изучения общих проблем. Семейная терапия и семейная терапия также углубиваются в взаимодействие с человеком. Цель состоит в том, чтобы определить разрушительную линию, такую ​​как групповую терапию. Эти методы лечения могут найти скрытые проблемы и прояснить отношения с текущей ситуацией. Семейная терапия особенно эффективна, когда личные проблемы разрушились.

Джулия Лугобая

привет. Я основатель и психолог Центра Отодерности. Давайте изменим свою жизнь с нам и-просто попросите о помощи.

Введите необходимую информацию на заявке на ве б-сайте, свяжитесь с нами как можно скорее и ответьте на ваши вопросы.

Рак является одним из самых известных неразрешимых заболеваний. Рак является злокачественной опухолью с хаотическим ростом клеток, сопровождаемых инфильтрацией в нижнюю ткань и отдаленные органы и з-за лимфы и кровотока. Проще говоря, это болезнь, которая заставляет клетки мутировать. Раковые клетки не умирают в организме человека, но накапливаются для образования опухоли. Эта болезнь не выбирает жертву и з-за пола или цвета кожи и может возникнуть в теле каждого. Однако избавиться от больных клеток или нет, сильно зависит от организма и иммунитета.

Во многих случаях лечение рака признается «декларацией смерти» для пациентов. Однако не все виды рака умирают. Тем не менее, некоторые люди больны, а некоторые помнят кошмары. Однако их много мертвых.

Врачи различают виды рака в зависимости от пораженных органов. Поскольку рак может быть группой заболеваний, злокачественные опухоли могут существовать в любых органах человека.

Виды рака:

• Меланома: поражение, сделанное на коже.
• Лейкеми я-подготовка в системе крови.
• Ра к-вариант в эпителиальную ткань органов.
• Лимфом а-Damage в лимфатическую систему.
• Саркома — это злокачественная опухоль, генерируемая в нервах, объединении и поддерживающей ткани тела.

Кроме того, существуют уродливые, нервные глюины, вишни и клетки бутонов. Тем не менее, это гораздо более редко, чем выше. Тем не менее, это опасное место, и оно мало исследовано, поэтому это часто приводит к смерти.

Из различных симптомов вы можете знать существование онкологии. Это также зависит от затронутых органов. Симптомы рака очень длинные, поэтому стоит подробно понять эту тему.

Симптомы рака кишечника

Это тип злокачественной опухоли, полученной в слизистой оболочке большой кишки. В настоящее время, как говорят, эта болезнь является второй наиболее распространенной болезнью для тех, кто старше 45 лет. Рак кишечника, в отличие от других заболеваний рака, характеризуется тяжелым прогрессом, тяжелыми осложнениями и плохим прогнозом. Рак кишечника может использоваться для слизистых оболочек в любой из кишечников, так что это не имеет значения.

Самым большим недостатком является то, что острой боли не появляются вообще. В результате откладывается, чтобы заметить существование болезни, и около половины будут найдены во второй половине.

Рак кишечника вызывает одинаковые симптомы у мужчин и женщин, но все зависит от локализации опухоли. Случаи, когда новообразования появляются в области шеи, кости или двенадцатиперстной кишки, встречаются довольно редко. В этом случае вы будете испытывать следующие симптомы:

• не хочет есть
• изжога; — изжога?
• отрыжка?
• тошнота?
• Боль в любой части живота.
• У меня ощущение давления в животе.
• Фекалии темного цвета.

Если у вас рак толстой кишки, вы можете испытывать следующие симптомы:

• функция кишечника
• развитие анемии; — следующие симптомы:
• боль в животе
• Усиление беспокоящих симптомов (запор сменяется диареей).
• Полнота в левой половине живота.
• Развивается частичная кишечная непроходимость.

Симптомы рака прямой кишки

Такие заболевания развиваются на фоне предшествующих хронических заболеваний. Людям с хроническими заболеваниями кишечника следует регулярно проходить профилактические осмотры. Это необходимо для раннего выявления заболевания и предотвращения осложнений.

Поначалу симптомы могут быть несерьезными, но их регулярное появление должно насторожить и инициировать тестирование. Следующие симптомы выдадут вашу интуицию.

• анемия
• боль?
• Усталость всего тела.
• Болезненность; боль; болезненность; слизистые или гнойные выделения.
• Острые боли внизу живота и промежности перед и во время дефекации.
• Фальшивая просьба раздеться.
• недержание газов или стула
• Сдайте кровь во время забора.

Кровь в кале особенно опасна. Стоит отметить, что этот симптом не первый, хотя и свидетельствует об уже развившейся в организме опухоли, но часто первым привлекает внимание больных…

Симптомы рака желудка

Эксперты говорят, что рак желудка является одной из самых распространенных опухолей. Но, как и в предыдущих случаях, обнаружить его существование довольно сложно. Клиническая картина нормализуется и ее легко спутать с обычной утомляемостью. На ранних стадиях рака желудка патологию удается выявить до поздних.

ранние симптомы болезни

• слабый.
• Низкая производительность
• Снижение работоспособности, снижение работоспособности, вялость, безразличие.
• нарушение?
• депрессия?
• Легкий дискомфорт?
• изжога; — изжога?
• Приступы тошноты и рвоты.
• Улучшитель с воздухом.
• Головная боль?
• Живот становится тяжелым.

• Резкая и причинная потеря веса.
• Анорексия.
• Вздутие живота?
• кровотечение?
• узелки?
• зоб.
• А тошнота и рвота?
• острая сытость.
• Иктерос?
• анемия

Симптомы рака поджелудочной железы

Длительное время заболевание протекает бессимптомно. Первые жалобы нередко появляются уже на поздних стадиях, когда опухоль давит на близлежащие органы, вызывая просветную обструкцию и эндотоксичность продуктами гниения.

Ранние симптомы рака поджелудочной железы

• Тяжесть и дискомфорт в верхней части живота.
• Жаждущий?
• Снижение работоспособности, снижение работоспособности, вялость, безразличие.
• быстрое разрушение.
• Анорексия
• повышенный уровень сахара в крови
• Частое использование жидкости для стула.

Симптомы рака молочной железы

Молочные железы человека состоят из трех типов тканей: соединительной ткани, жировой ткани и железистой ткани. Раком молочной железы называют злокачественную опухоль, возникающую в железистой ткани. Существует миф, что болезнь поражает только женщин, но это не так, и некоторые мужчины получили такой диагноз. Однако этот вид опухоли встречается в 100 раз чаще у женщин. Мутации, приводящие к развитию рака, могут передаваться по наследству или приобретаться.

Рак молочной железы, как и многие другие злокачественные новообразования, развивается бессимптомно. Часто это заболевание обнаруживается самим пациентом или случайно во время скринингового теста. Специалисты различают определенные симптомы рака молочной железы.

• Появление разумной формы и выделения из соска появляются.
• Существование асимметрии и з-за изменений в размере пациента.
• Морщины.
• Кожа плоская на опухоль.
• Внешний вид «лимонной корочки».
• Симптомы PROS H-сторона поражения сосков выше здоровой груди.
• Симптомы-соски толстые, а складки ареолы выражаются на заметке.
• Покраснение?
• Секреция крови или расчистки
• Припухлость.

Признаки и симптомы рака печени

В России число пациентов, недавно диагностированных за последнее десятилетие, увеличилось с 3500 до 5000 в год. Мужчины с большей вероятностью заболевают, чем женщины.

Рак печени — это злокачественная опухоль, вызванная изменением гепатоцитов. Это заболевание обычно развивается на фоне длительного воспаления органов у пациентов с циррозом. Эксперты считают это заболеванием первичным и вторичным раком. Тот же знак поднимается. Симптомы этого заболевания не являются специфическими и могут возникать при других заболеваниях, например, гепатит, цирроз и рак желчных путей.

Первоначальные симптомы злокачественной опухоли печени.

• Запор и диарея.
• Уменьшение аппетита
• У меня всегда есть усталость и усталость.
• Тошнота, иногда рвота.
• Холодно.
• Рост температуры.
• Симптомы рака печени
• Желудочн о-кишечные расстройства появляются в виде изменений в стульев, таких как диарея, запор и кишечник.

Боль в животе и з-за увеличения опухолей.

• Жидкость живота — высокая концентрация.
• Внезапная потеря веса
• Икотерус
• Это заболевание характеризуется злокачественными эпителиальными новообразованиями и влияет на различные части гортани.
• Среди причин рака глотки и негативных факторов, которые развиваются, следующие следующие.

Симптомы рака горла

Длительное курение

Частое использование алкоголя.

• Существуют серьезные изменения в ткани, доброкачественные формы (кисты, миома матки, неудачное воспаление в организме).
• Всегда вдыхайте вредный газ, кислотный, щелочный, бензин и выхлопные газы и попадайте в легкую пыль.
• В течение первых нескольких месяцев пациент чувствует.
• Больное горло

Сухость

• Чувствует себя иностранным веществом.
• Позднее сопровождаются следующие симптомы.
• Усталость ;; усталость ;;.

тусклый голос; -fatigue; -fatigue; -a Dull Voice;

• Голос, голос, голос, боль при глотании
• Утром возникает боль при проглатывании, и после этого она всегда болезненно.
• Такие симптомы также могут указывать на существование ларингита и фарингита. Клиническое изображение, когда эта часть повреждена, выглядит следующим образом.
• Длинные гончики — это злокачественные опухоли, которые генерируют бронхиальные и клетки в эпителиалах альвеоли. Это опасное заболевание характеризуется тем фактом, что клетки пролиферируют в ткани легких и, вероятно, распространяются. Если лечение не выполняется, процесс роста опухоли может переходить к границе легких к близлежащим или отдаленным органам.
• Большинство причин рака легки х-это длительное курение. Там не так много людей без этой плохой привычки. В этом случае вы можете обвинить в сочетании генетических факторов и комбинации радона, асбеста, бокового дыма и другого загрязнения воздуха.

Эксперты различают симптомы этого заболевания следующим образом:

Симптомы рака легких

Сильный кашель часто выходит.

Он имеет жесткий ожесточенный кашель с кровавой кровью.

Сильное и интенсивное дыхание часто излучает сильную мокроту и высвобождает мокроту от боли в груди.

• Чрезмерная кровавая кровь с большим количеством мокроты и кровохарного.
• Смена голоса
• Затянуть дыхание
• Внезапная потеря веса
• Рак вызывает не только локальные симптомы, но и отравление в организме, но эти симптомы особенно заметны при сосредоточении на легких.
• Один из рака, который распространен у женщин. Этот тип злокачественной опухоли в основном происходит в возрасте от 35 до 55 лет. Это редко встречается у молодых людей.
• На ранних стадиях опухоль не заметна. Врачи перечисляют основные симптомы рака матки:

Большое количество влагалищного кровотечения происходит между менструацией и менструацией после посещения департамента гинекологии или после полового акта.

Симптомы рака шейки матки

Он имеет острый и неприятный запах с кровавыми или целлюлозными выделениями.

Длинная судорожная боль в нижней части живота и часть матки, рассеяние в талии.

• Боль в тазовой тазовой области во время полового акта, чрезмерная сушка влагалища.
• Внезапная потеря веса за несколько недель.
• Кровь смешивается в моче, и количество мочеиспускания быстро увеличивается.
• Набухание конечностей
• Необычно большое количество потоотделения.
• Повышение температуры тела без симптомов холода (37,5 ° C, 37,8)
• Рак кожи — это злокачественное новое существо, и угроза для здоровья серьезна. Число пациентов, получающих этот диагноз, неуклонно растет год за годом. Основными симптомами этой злокачественной опухоли являются то, что, хотя она может не сильно отличаться от здорового цвета кожи, нового существа маленькой опухоли, окрашенной в темн о-коричневый, красный или черный.
• Врачи проверяют следующие основные симптомы:
• Есть кровотечение и язвы.

Симптомы рака кожи

Геморрой и язвы, кровотечение и язвы.

Изменения в цвете кожи и изменения в цвете кожи.

• Зуд и зуд; боль в коже может увеличить боль при сжатии.
• Лимфатические узлы рядом с опухолью болезненны и опухшие.
• Часть кожи становится толще.
• Это злокачественная опухоль, генерируемая клетками ткани яичников, с уверенно пролиферирующей. В первые дни она бессимптомно и является первой болезнью, о которой она знает во второй половине.
• Эксперты указывают на основные симптомы следующим образом:
• Синдром боли, вызванный поворотом ствола опухоли.

Симптомы рака яичников

Это вызвано болью в вращении опухоли.

Припухлость

• Неподволители?
• слабый.
• Вздутие живота?
• Появление плеврального выпота.
• Сердечн о-сосудистая / дыхательная система
• Высокая точность.
• Отек нижних конечностей.
• тромбоз
• Сильный переход к легким и костям.
• Это заболевание опухоли может быть бессимптомным и влиять на ткань и части головного мозга. Это заболевание реже, чем другие заболевания опухолей. Это отличается быстрым ростом и метастазированием.
• Признаки опухолей головного мозга делятся на общий, который появляется на всех заболеваниях без исключения, и локальный, который может сформировать основную идею локализации нового существа.
• Общие симптомы опухолей головного мозга включают:
• Внезапное головокружение, тошнота, рвота, обморок.

Симптомы рака мозга

Я всегда чувствую усталость и сонливость.

Возникновение нарушений зрения (размытие глаз, галлюцинации).

Если вы внезапно переместите голову, она ухудшится, а устойчивая головная боль не будет проще, даже если вы принимаете лекарство.

• Нарушение пространственного направления и координации.
• Эта болезнь может быть представлена ​​одной опухолью в почке. В некоторых случаях в одном органах в обоих почечных домах есть две или более опухолей. Раковые клетки разрушают здоровые почечные ткани, и в результате пролиферируют в будущем. Токсины, выпущенные во время роста опухоли, могут вызвать отравление телом и могут быть опасными для жизни.
• Вот некоторые из основных симптомов рака почек.
• Гипертония
• Что такое артериальное давление?

Симптомы рака почки

Истощение или потеря веса.

Гипертермия?

• Какая у тебя лихорадка?
• Изменения крови — увеличение скорости оседания эритроцитов, анемия, гиперкальциемия, полицитемия.
• Нарушение функции печени
• Если вы ищете высококвалифицированного онколога в Красноярске, обращайтесь в клинику Меднион. Здесь вы можете получить совет от дружелюбного врача, пройти лабораторный анализ и получить лечение. И все в одном месте!
• По вопросам медицинского обслуживания просьба зарегистрироваться в клинике Мединьон по телефону +7 (391) 202-95-54.
• Оставьте заявку на сайте и в ближайшее время мы свяжемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.
• Отсутствие энергии, нежелание вставать с постели, плохое настроение и отсутствие мотивации к жизни — все это признаки депрессии. Депрессия в значительной степени не зависит от здоровья человека и общих ресурсов. Именно поэтому так важно своевременно получить медицинскую помощь.

Где лечат рак в Красноярске?

Болезнь может возникнуть, когда вы переживаете стрессовые ситуации. Если препятствий нет, хорошее настроение вернется после решения проблемы. Однако если причины устранены, а вялость, депрессия и срывы сохраняются, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Кроме того, производительность может ухудшиться.

Хотя вы можете сами подтвердить наличие депрессии, вам следует избегать самостоятельного приема лекарств даже на ранних стадиях ее возникновения. Самолечение может все усугубить и должно проводиться под наблюдением врача.

Введите необходимую информацию на заявке на ве б-сайте, свяжитесь с нами как можно скорее и ответьте на ваши вопросы.

По мере прогрессирования заболевания появляются следующие симптомы депрессии, включающие не только плохое самочувствие и слабость, но и продолжающееся поражение нервной системы: Симптомы включают заметно низкую самооценку, социальное жестокое обращение, разочарование и потерю интереса к любому событию.

Как определить наличие депрессии?

Физиологически изменение аппетита, потеря интимных желаний и энергии, нарушения сна и работы кишечника (запоры, слабость, усталость от физической и умственной нагрузки), боли в теле (сердечные, мышечные, желудочные) и др.

Выражены признаки депрессии, в том числе потеря интереса к другим, частое чувство одиночества, отказ от развлечений, употребление алкоголя и психотропных препаратов.

Психиатрические признаки депрессии включают плохую концентрацию внимания, плохую концентрацию внимания, недальновидность, вялое мышление, пессимистический взгляд на будущее из-за наивности, мысли о существовании, его бесполезности, слабости, попытки самоубийства из-за невежества и бессмысленности.

На частоту инвалидности не влияет ни возрастная категория, ни социальные отношения. Депрессия часто развивается во время стрессовых негативных ситуаций, полос неудач и безысходности.

Однако не только социальные факторы, но и распад семьи, смерть близких, тяжелое заболевание и т. д. воздействуют не только на самих больных, но и на их близких, вызывая серьезную психологическую травму и депрессию, возможно развитие болезни. В этом случае депрессия называется реактивной депрессией.

Гормональные изменения, такие как половое созревание, послеродовой период, менопауза и пожилой возраст, повышают вероятность депрессии. Это может отражаться на эмоциональном и физическом уровне.

Мозговые расстройства и физические патологии также являются способствующими факторами. Депрессия часто приводит к депрессии у больных, перенесших инсульт, которые страдают от хронической недостаточности мозгового кровообращения после черепно-мозговой травмы.

Причины возникновения депрессии

Причины депрессии могут быть доказаны в результате побочных эффектов лекарств (бензодиазепинов, кортикостероидов). Этот симптом часто исчезает самостоятельно после отмены препарата.

Нервозность. Люди с низкой самооценкой и неуверенностью в себе склонны быть дружелюбными и простыми. Они постоянно подвергаются чувству несправедливости и становятся вялыми.

Клинически это включает подавленное настроение, низкую энергию и проблемы с аппетитом и сном. Часто суицидальный. Такая клиническая картина сохраняется не менее 2 нед.

Вегетативное – проявляется такими симптомами, как тахикардия, перепады артериального давления, шум в ушах.

Психогенная – развивается после тяжелых психологических травм, таких как развод, потеря близкого человека, увольнение или предательство. Сопровождается перепадами настроения, тревогой и раздражительностью.

Виды депрессивных состояний

Выстрел — Часто это заболевание проявляется скрыто. Вялость, одиночество и потеря интереса к жизни проявляются лишь накоплением негативных эмоций и усталостью.

Патологические состояния проявляются быстрой утомляемостью, нарушением сна, эмоциональной неуравновешенностью вследствие накопившихся трудностей, стрессов, физических и умственных нагрузок.

Послеродовой период обычно 10-14 дней. Молодые мамы проявляют тревожные чувства по отношению к своим малышам, а недосып и усталость всегда усугубляют ситуацию. Кроме того, на состояние матери влияет и гормональный фон.

Нарушения в эндокринной системе, образование и развитие новообразований, как доброкачественных, так и злокачественных, приводят к физическим приступам.

Алкоголь. Депрессия сопровождается чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Он связан с неограниченной зависимостью от алкоголя и при отказе от алкоголя развивается абстинентный синдром.

Биполярное расстройство – депрессия, эйфория сменяется манией. Однако в промежуточные периоды, которые вызваны различными факторами, такими как стресс и неуважение, жизнь идет нормально и симптомы болезни отсутствуют.

Сначала больной записывает причины депрессии, усталости, напряженной работы, употребления алкоголя и т. д. Они хотят уйти от других, но в то же время боятся оставаться в одиночестве.

Осознание опасных ситуаций усугубляет проблемы, усиливает негативные мысли, нарушает работу организма и иммунной системы.

Третья стадия – без должного лечения больной теряет контроль над собой и становится более агрессивным.

Для выявления расстройства опытные специалисты используют простой опросник (инструмент скрининга) для выявления таких симптомов, как тревога, ангидония (потеря радости жизни) и суицидальные наклонности. Это позволяет определить наличие у пациента хронической депрессии, симптомы и лечение депрессии, а также ее форму и степень тяжести.

Как развивается депрессия поэтапно?

Чтобы получить полную картину болезни, врачи должны быть знакомы с симптомами, которые указывают на депрессию, а не на другие психические расстройства.

Для лечения депрессии можно обратиться к следующим специалистам:

Психиат р-гипноз, лечение депрессии острыми психиатрическими заболеваниям и-Сизофрения, психическая задержка, другие заболевания, которые не так серьезны, невроз, алкогольное отравление, отравление наркотиками и т. Д.

Диагностика и лечение депрессии

—

Психотерапев т-лечение выполняется путем проведения специальных методов лечения, чтобы прояснить проблему с пациентом, разговоры и поиск решений.

Психоло г-Убийство пациентов. Вы не можете назначить лекарства или тесты. Клинические психологи используют последние методы испытаний, чтобы определить проблему, которая вызывает психологические расстройства.

Основным направлением лечения являются психотерапия, фармакотерапия и социальная терапия.

Предпосылка эффекта лечения заключается в том, чтобы обратить внимание на сотрудничество и доверие врача. Важно строго придерживаться политики лечения, регулярно принимать врача и подробно сообщать о своем состоянии.

Для лечения антидепрессанты используются для депрессии тревоги или ингибирующих состояний. Антидиаторы напрямую назначаются врачами, и им не рекомендуется принимать их в одиночку. Эффекты многих антидепрессантов появляются через две недели после принятия, но доза пациента определяется индивидуально.

В биполярной депрессии выполняется лечение бессонницы. Здоровые люди оказывают негативное влияние, но у пациентов с психическими заболеваниями отсутствие сна приводит к нормальному состоянию.

Для умеренной и легкой депрессии требуется легкий характер (растение), требуется рецепт на основе растения.

Если у вас или ваших близких есть признаки эмоциональных расстройств, немедленно обратитесь к эксперту. Состояние депрессии приводит к опасным результатам.

Препараты для лечения депрессии

—

Социальная изоляция

Ухудшение внешнего вида

Это приводит к социальной изоляции

Где пройти обследование и лечение депрессии в Красноярске?

Низкая производительность или вообще нет производительности

Проблемы в сексуальной области

Свяжитесь с классом Noyarusk Private Clinic Mednion и пройдите тестирование и лечение депрессии. Номер телефона для регистрации +7 (391) 202-95-54.

Доктор Кумофу Михаил Серж сука

депрессия

депрессия

Женская депрессия

Как избежать депрессий

Еще в начале становления христианства греческий монах Евагрий Понтийский определил семь смертных грехов. К ним относились гордыня, жадность, зависть, злоба, похоть, лень и чревоугодие. Позже добавилось «уныние», которое считалось едва ли не главным.

Старое слово «уныние» теперь заменяют модным «депрессия». Установлено, что длительные состояния депрессии и тревожности весьма разрушительны для здоровья и в несколько раз увеличивают вероятность развития различных заболеваний. Более того, не раз подмечалось, что люди нередко начинают стареть душой и телом не по причине преклонных лет и возрастных изменений или болезней, а из-за потери интереса к жизни. Иногда эмоционально погасших «старичков» можно встретить среди 17-летних ребят, и сколько в жизни встречается «зажигательных» дедушек и бабушек, которым не сидится на месте, у которых интерес ко всему вокруг.

В одном исследовании, проведенном американскими учеными, оценивали по специальным тестам уровень жизненного оптимизма у 6 тыс. американцев старше 50 лет. Результаты убедительно показали, что его присутствие существенно снижает риск развития болезней старости, а наличие депрессии — повышает.

Депрессия становится, по-видимому, самым распространенным видом психологических расстройств в современном мире. Процент лиц, страдающих этим недугом, во всем мире неумолимо и заметно растет. По некоторым данным, только за последние 15-20 лет их число увеличилось с 5-7 % до 23-25 %. По мнению экспертов ВОЗ, к 2020 г. депрессия выйдет на первое место по числу дней временной нетрудоспособности, опередив сердечно-сосудистые заболевания. Высказываются прогнозы, что через несколько лет препараты-антидепрессанты будут пить так же часто, как витамины.

Нужно учитывать, что понятие депрессии за последние десятки лет чрезмерно расширили. Этим словом стали обозначать даже такое нормальное временное человеческое состояние, как грусть. Такому положению способствовали, возможно, некоторые психиатры, которые неплохо на этом зарабатывали.

Следует различать просто плохое настроение и депрессию как определенный вид расстройства. Плохое настроение может быть закономерной реакцией на определенные изменения условий и обстоятельств жизни, появление препятствий и барьеров к достижению наших целей, неудачи. Вообще постоянно ровное не меняющееся настроение бывает только у умственно отсталых людей. У каждого нормального человека настроение должно меняться в той или иной степени даже под влиянием погоды. И не надо лечить настроение, его можно контролировать, им нужно управлять.

Но плохое настроение может затягиваться, присоединяется нежелание чем-либо заниматься, ничто не доставляет ни удовольствия, ни удовлетворения. Когда стабильно подавленное, угнетенное психическое состояние с потерей интересов, снижением активности и работоспособности держится больше двух недель, это уже депрессия, при которой часто требуется помощь специалиста.

Лица со слабой, нетренированной нервной системой более предрасположены к развитию этого состояния. У них может возникать так называемая сезонная депрессия. Последняя чаще встречается среди жителей северных районов к осенне-зимнему времени года, с наступлением коротких дней, сокращением времени дневного света. Чем ярче и дольше солнечный свет, тем выше уровень серотонина в организме человека. Серотонин — это нейромедиатор в человеческом головном мозгу, называемый иногда «гормоном счастья». Некоторые врачи считают, что одна из наиболее распространенных причин депрессии, особенно в северных странах, состоит в недостатке ясных солнечных дней и ультрафиолетового излучения. Против такой сезонной депрессии весьма эффективно простое средство — яркий электрический свет.

У депрессии могут быть и более основательные причины, когда человек теряет интерес и смысл жизни, начинает мучиться вопросом о смысле жизни, ищет его, не находит и еще глубже погружается в состояние подавленности. Хотя над поставленным вопросом бессмысленно ломать голову. Смысл жизни в самой жизни, дарованной нам, хотите Богом, хотите родителями или природой. Это дар, и им надо пользоваться, радоваться ему, наслаждаться им и не портить тяжелыми раздумьями. Смысл жизни в новом утре, в солнечном свете, в цветении растений, в новых впечатлениях и чувствах, в том, что мы создаем, в наших детях и внуках.

Депрессия непосредственно связана с состоянием хронической усталости. Это не столько физическая, сколько психологическая усталость, когда никуда не хочется идти, предпочтительно быть в одиночестве, то, что раньше радовало, теперь оставляет равнодушным, то, что раньше привлекало, уже не тянет. Душа заполняется безразличием и разочарованием, что сопровождается ощущением «ни на что нет сил». Если своевременно не принять меры, депрессия может развиться в серьезное нервно-психическое заболевание с непроходящим чувством подавленности, эмоциональным истощением, нарушением сна и аппетита.

Чаще депрессия развивается после хронических стрессов, жизненных неудач, трагедий. Но она может появляться и без видимых причин. Апатия, подавленное настроение вдруг захватывают и не отпускают днями, неделями. Причем у пожилых людей такого рода депрессии появляются чаще и закономернее, особенно с отходом от дел, забот, с выходом на пенсию.

Риск развития депрессии повышает одиночество. Жизнь в семье оберегает от подобных психических расстройств. Финские специалисты провели обследование нескольких тысяч мужчин и женщин, средний возраст которых составил 45 лет, и установили, что одинокие люди на 80 % чаще принимают антидепрессанты. При этом доля одиноких людей за последние десятки лет существенно увеличивается во многих странах.

Самое эффективное средство против депрессии — собственная деятельность с попыткой преодолеть возникшие препятствия. Если препятствия и причины депрессии неустранимы, надо переключиться на другую деятельность, другие интересы и заботы. Дело и забота любую депрессию уберут.

Часто достаточно быстро и легко помогает тот или иной вид физических занятий. Некоторые врачи считают, что в первую очередь от депрессии следует рекомендовать увеличение физической активности и только во вторую — аптечные препараты.

Один из характерных симптомов (признаков) депрессии — потеря способности радоваться. Очень важно уметь получать удовольствие от жизни, ценить ее маленькие и большие подарки. Нужно радоваться приходу дня, солнцу, цветам, птицам и людям. Надо любить жизнь, и тогда эта любовь будет взаимной. Жизнь действительно прекрасна и удивительна, и если она временами печальна, то это закономерно и естественно. Невозможно полноценно ощутить радость, не зная печали. Без горести разлук не бывает радости встреч. И очень важно сохранять интерес к жизни пожизненно. Как говорила известная актриса Лидия Смирнова, когда ей было уже за 90 лет: «Смерть меня не пугает, но жить очень хочется».

Одно из основополагающих психологических правил здоровья состоит в том, что надо уважать себя, прислушиваться к себе и жить в согласии с самим собой и своей совестью. Говорят, «чистая совесть — лучшее снотворное», но это также основа психологического равновесия и благополучия. При этом не менее ценное качество — умение объективно оценивать свои возможности и притязания. Преувеличенные притязания в итоге делают человека несчастным. Мудрейший писатель Курт Воннегут писал: «Господи, дай мне терпение, чтобы принимать то, что я не могу изменить. Дай мне силы на то, что могу изменить, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».

Современным людям не хватает духовности и философии. По этим качествам человек слабеет уже несколько поколений. В современном обществе сформировалась и укрепилась идеология потребления, которая искажает психологию и поведение человека. Прагматизм, одержимость обогащением, наживой ухудшают экологию души. Главными становятся материальные ценности, духовные отходят на второй план и даже перестают существовать. Все это ведет к духовной слабости и психологической незащищенности людей. Это надо понять, осознать и остановить процесс духовного обнищания. Знания, духовность помогают достичь определенного внутреннего равновесия и внутреннего умиротворения, что является основным фактором психологического здоровья и долголетия.

 Три времени жизни. Ваш учебник здоровья. / В.Ф. Левшин. — М.: Университетская книга, 2015. — С. 151. 

Современные представления о природе и патогенезе депрессии (психологический аспект)

Депрессия является сложным феноменом с точки зрения этиологии, патогенеза, клинических проявлений, течения и ответа на терапевтические вмешательства. Помимо основных симптомов — критериев, положенных в основу диагностики депрессивных расстройств, большой интерес представляют различные биологические и психологические факторы, влияющие на развитие депрессии, ее течение и терапевтическую динамику.

В последние десятилетия, помимо разработки биологических основ депрессии, активно исследуется роль психологических механизмов (в частности, система вознаграждения и мотивационных процессов) в происхождении депрессии [1—4], обсуждается роль нарушения процессов переработки эмоций, алекситимии [5]. В этом аспекте предлагаются [6, 7] подходы к классификации и систематизации депрессий и близких к ним психических расстройств.

В настоящем обзоре обобщены данные, касающиеся современных представлений о нарушении когнитивных процессов, межличностного взаимодействия и эмпатии [8] при депрессии.

Когнитивные модели депрессии

Основополагающие когнитивные теории были сформулированы несколько десятилетий назад. Согласно теории А. Beck [9], депрессия связана с репрезентациями памяти — так называемыми «схемами», в соответствии с которыми происходит «фильтрация» стимулов из внешней среды, и внимание индивида концентрируется на информации, конгруэнтной той или иной схеме. Схемы могут касаться социальных отношений, достижений, тем утраты, провала, несостоятельности, отвержения и др. Они активируются конгруэнтными им жизненными событиями, запускают негативные мысли, когнитивные искажения (в виде пессимистических представлений о себе, о мире и о будущем), которые в конечном итоге приводят к подавленному настроению [10].

По мнению G. Bower [11], когнитивные искажения при депрессии объясняются существованием «ассоциативных сетей». Автор имел в виду психологические сети, состоящие из множества узлов, которые содержат определенные семантические репрезентации и могут быть активированы средовыми воздействиями. Процесс активации распространяется в пределах сети от одного узла к другому, в результате чего доступ к активированным узлам и сосредоточенной в них информации осуществляется быстрее. Вследствие этого стимулы, относящиеся к этим репрезентациям, имеют преимущество при переработке. Схемы и ассоциативные сети рассматриваются как постоянные образования, сохраняющиеся вне депрессивных эпизодов и определяющие уязвимость к их развитию.

Когнитивные модели описывают имеющиеся у больных депрессией искажения в сферах, относящихся к процессам переработки информации — памяти, интерпретации событий и информации, восприятию окружающего и вниманию [12]. Искажения в сфере памяти у пациентов с депрессией проявляются преимущественным запоминанием и воспроизведением негативной по содержанию информации [13]. Предполагается, что эти нарушения касаются в первую очередь эксплицитной памяти, а имплицитную затрагивают лишь в ситуациях, требующих семантической обработки информации. Кроме того, установлена такая особенность автобиографической памяти при депрессии, как тенденция к формированию «сверхобобщенных воспоминаний». При этом больной вспоминает не отдельные события, а как бы обобщает, суммирует категории схожих событий. Эти нарушения ассоциированы с затруднениями в решении различных задач и формировании образа предстоящих событий. Предполагается, что такое сверхобобщение может быть стратегией регуляции эмоций, при которой как бы блокируется доступ к специфическим деталям травмирующих воспоминаний [14].

Существуют данные [15], свидетельствующие, что депрессивные пациенты склонны к негативной интерпретации неоднозначных стимулов. Показано [16], что такие интерпретативные искажения могут быть предиктором возникновения депрессивных симптомов и представляют собой фактор риска у людей с наследственной предрасположенностью к депрессии. Данные об искажении процессов внимания в сторону восприятия негативных стимулов неоднозначны и скорее позволяют предположить, что ранние этапы обработки информации при депрессии не нарушаются [14]. Несмотря на то что пациенты с депрессией не склонны к избирательному восприятию негативной информации, они с трудом могут переключиться с нее на что-либо другое, если она привлекает их внимание [17, 18].

Описанные искажения, по всей видимости, отражают нарушения в сфере исполнительных функций и рабочей памяти [19]. Одним из таких нарушений является дефицит когнитивного сдерживания (cognitive inhibition) — способности контролировать доступ актуального и неактуального для выполнения текущих задач материала в область рабочей памяти [20, 21]. При депрессии поступление ненужной негативной информации в рабочую память не блокируется, а дезактивация информации, которая перестала быть актуальной, происходит в недостаточной степени. Такая перегрузка рабочей памяти негативной эмоциональной информацией приводит к сокращению ее объема, а также является условием формирования депрессивных руминаций (мыслей и воспоминаний) и поддержания депрессивного эмоционального фона [22].

Когнитивная оценка является одним из ключевых факторов эмоциональной регуляции, поскольку определяет наличие и качественный характер эмоционального ответа. Описанные искажения в сферах внимания и памяти могут приводить к использованию ригидных автоматических способов оценки ситуации, затрудняющих переоценку ситуации и регуляцию эмоций [23]. При исследовании различных стратегий эмоциональной регуляции показано [24], что более частое использование некоторых их них (эмоциональная супрессия, руминации, катастрофизация) и редкое применение других (переоценка ситуации, самораскрытие) связаны с симптомами депрессии и тревоги. Особое значение придается «руминативному ответу» на негативные эмоциональные состояния, поскольку, по данным некоторых исследований [25, 26], этот стиль мышления способствует возникновению, пролонгированию и повторению депрессивных эпизодов, а также связан с более высокой тяжестью симптоматики. Другой важной характеристикой, отличающей когнитивную сферу пациентов с депрессией, является неспособность к регуляции настроения посредством позитивных автобиографических воспоминаний. В целом нарушение эмоциональной регуляции характеризует не только депрессивные эпизоды, но и состояния между ними [27].

Известно [28], что модификация искажений в сферах внимания, памяти и интерпретации посредством техник когнитивно-бихевиоральной терапии и специальных тренировок позволяет изменить характер эмоционального реагирования, а тренинг когнитивного контроля — снизить степень тяжести депрессивной симптоматики.

Депрессия с точки зрения интерперсональных отношений

Учитывая высокую распространенность депрессии и принадлежность пациента к той или иной социальной группе, важно понимать депрессию в контексте межличностных отношений [29]. К настоящему моменту накоплено множество данных о характерных признаках страдающих депрессией при их взаимодействии с окружающими, а также об интерперсональных факторах, предрасполагающих к развитию и хронификации депрессивных состояний [30].

Больные депрессией отличаются такими особенностями невербальной коммуникации, как более выразительная мимика грусти и бедная жестикуляция, они меньше поддерживают зрительный контакт и часто сидят с опущенной головой [31, 32]. Они реже инициируют беседу или отвечают другим, что в итоге приводит к значительному сокращению их социальных контактов [33]. Кроме того, они чаще затрагивают негативные темы и склонны к раскрытию негативных чувств в неподходящие для этого моменты.

Для депрессивных пациентов характерен дефицит социальных навыков, который является скорее фактором уязвимости в рамках диатез-стрессовой модели депрессии, нежели причинным фактором [34]. Сами пациенты критичны к этому дефициту даже в большей степени, чем не страдающие депрессией, которым свойственно переоценивать свою социальную компетентность [35].

Впервые интерперсональная теория депрессии была предложена в 1976 г. J. Coyne [36]. Согласно этой теории, больной в состоянии легкой депрессии ищет повторного подтверждения того, что значимые люди действительно испытывают к нему искренние чувства. Поначалу близкие проявляют поддержку, но депрессивный индивид не находит ее удовлетворительной, подвергает сомнению и продолжает требовать подтверждения. По мере того как это поведение развивается и становится обременительным, увеличивается вероятность отвержения со стороны значимых других. В результате отвержения в свою очередь снижается социальная поддержка, что приводит к утяжелению симптомов депрессии.

Впоследствии эта теория получила развитие в представлениях об избыточном поиске подтверждения (ИПП) и поиске негативной обратной связи (ПНО). ИПП определяется как относительно стабильная склонность к избыточному и настойчивому поиску подтверждения со стороны окружающих, что человек является любимым и ценным, независимо от того, предоставляется такое подтверждение или нет. В ряде исследований [37, 38] была установлена связь между ИПП и депрессией, а также между депрессией, ИПП и межличностным отвержением. Существует также предположение [39], что ИПП приводит к отвержению опосредованно, в результате наличия других сопровождающих депрессию дефицитов социальных навыков и острых переживаний отчаяния.

ПНО представляет собой склонность активно требовать от окружающих критической и другой негативной обратной связи. Это объясняется тем, что люди нуждаются в обратной связи, согласующейся с их концепцией Я даже в том случае, когда она имеет негативный характер. Несмотря на то что такая своего рода самоверификация усиливает чувство контроля над окружающей средой, негативная обратная связь провоцирует усиление негативного аффекта [40, 41]. ПНО не только коррелирует с уровнем тяжести депрессии, но и считается фактором предрасположенности к ее развитию [42].

ИПП и ПНО имеют противоположное психологическое значение для больного депрессией (повышение самооценки в первом случае и самоверификация во втором). Такое противоречие привело к возникновению ряда моделей, интегрирующих представления об этих поведенческих стратегиях. Так, согласно модели когнитивно-аффективного перекреста, обратная связь, направленная на повышение самооценки, является аффективно удовлетворительной, но когнитивно неконгруэнтной Я-концепции и поэтому для совладания с когнитивным дискомфортом требует вовлечения в ПНО (и наоборот) [43]. Модель когнитивной переработки предполагает, что негативная самоверификация является более сложным когнитивным процессом и требует бо́льших когнитивных ресурсов, чем переработка обратной связи, повышающей самооценку [44]. И наконец, согласно третьей модели, больным депрессией требуются подтверждение глобальных качеств («я добрый человек») и негативная обратная связь о специфических навыках, умениях и достижениях («я плохо танцую», «никудышный друг» и т. п.) [45].

В интерперсональных теориях выделяется ряд межличностных характеристик, которые свойственны депрессивным больным и связаны с описанными выше поведенческими нарушениями. К ним относятся межличностное подавление и небезопасные стили привязанности [46].

Межличностное подавление, включающее в себя избегание, отгороженность и застенчивость, является фактором риска развития депрессии. Его влияние может быть опосредовано низкой социальной поддержкой и одиночеством [47]. Низкий уровень социальной поддержки в свою очередь приводит к состоянию межличностной зависимости от небольшого числа социальных контактов, и это число может далее уменьшаться в результате ИПП и ПНО. А. Beck [9] описывал близкий к понятию низкой социальной поддержки конструкт социотропии — избыточную привязанность и потребность угождать окружающим, сопровождающуюся сомнением в качестве межличностных связей. Как видно из определения, этот конструкт близок также к ИПП.

Небезопасные стили привязанности (тревожный, избегающий) не только предрасполагают к развитию депрессии и коррелируют с ее симптоматикой, но и оказывают неблагоприятное влияние на ее течение и терапевтическую динамику [48, 49]. Отношения между стилем привязанности и депрессией являются сложными и проявляются через такие психологические свойства личности, как социотропия, способность прощать, низкая самооценка и различные дисфункциональные установки [50].

Согласно интегративной интерперсональной модели развития и хронификации депрессии [51], ряд психологических и поведенческих межличностных факторов путем провокации межличностного стресса приводит к развитию и поддержанию депрессивного состояния. Сходное значение имеет механизм, при котором люди, находящиеся во взаимоотношениях с больными депрессией, формируют их устойчивые репрезентации, становящиеся относительно автономными и впоследствии независимо от наличия депрессии определяющие их искаженное восприятие [52]. В свою очередь «контагиозное» развитие депрессии у людей, взаимодействующих с депрессивными пациентами, может быть причиной отвержения последних [53].

Согласно интерперсональной теории суицидального поведения, суицидальные переживания при депрессии возникают, когда больной одновременно испытывает чувство нарушенной принадлежности к группе и воспринимает себя обременительным для окружающих [54]. В этом состоянии он независимо от реального положения вещей чувствует себя лишенным социальных отношений, одиноким, может испытывать ненависть к себе и считать, что его смерть принесет всем облегчение.

Описанные межличностные характеристики успешно используются в таких методах лечения депрессии, как когнитивно-бихевиоральная терапия и когнитивно-поведенческий анализ, поведенческая активация, психодинамическая и интерперсональная психотерапия [55, 56].

Депрессия и нарушения в сфере эмпатии

В настоящее время эмпатия описывается как сложный конструкт, в котором задействованы как аффективные, так и когнитивные процессы [57]. Аффективная эмпатия отражает степень способности разделять чувства другого человека. Эта способность, с одной стороны, формирует сочувствие и эмпатическую озабоченность, заставляющую людей проявлять поддержку и включаться в социальные взаимодействия, а с другой — может стать причиной эмпатического стресса. Вероятность возникновения эмпатического стресса выше у людей с высокой степенью сосредоточенности на себе (самофокусировки), которые в ответ на чужие неприятности представляют, как они сами чувствовали себя в подобной ситуации, и заново испытывают пережитую когда-то эмоциональную боль [58]. Такая модель реагирования особенно свойственна больным депрессией [59]. Это может приводить к отказу больных от социальных контактов и отчасти объясняет нарушения их социального функционирования.

Эмпатический стресс связан с высокой социальной тревожностью, застенчивостью, одиночеством и другими нарушениями социального функционирования [60, 61].

Когнитивная эмпатия представляет собой понимание чувств другого человека и не обязательно предполагает их переживание. Она описывается в литературе в терминах разных конструктов, во многом перекрывающихся между собой и, по всей видимости, нарушенных при депрессии. Так, в ряде работ с использованием объективных методов измерения было показано, что у пациентов с депрессией нарушена функция моделирования психического состояния человека, позволяющая осознавать, что собственное психическое состояние не тождественно психическому состоянию другого индивида [62]. Предполагается, что эти нарушения могут сохраняться вне депрессивных эпизодов и предрасполагать к их рецидивированию. В случае хронических депрессий они могут быть обусловлены нарушениями памяти и исполнительных функций [63, 64].

Другим конструктом, отражающим когнитивную эмпатию, является эмпатическая точность — способность судить о чувствах других по их поведению [65]. Степень эмпатической точности в отношении негативных чувств коррелирует с уровнем тяжести депрессии, что особенно выражено у женщин [66]. В семейном контексте эти нарушения способны приводить к формированию порочного круга недопонимания между депрессивным индивидом и его партнером и ухудшать качество отношений [67]. Таким образом, нарушения в сфере эмпатии предположительно могут играть роль в структуре гендерных различий в эпидемиологии депрессии.

Заключение

В настоящей работе рассмотрены имеющиеся в литературе сведения об особенностях протекания когнитивных процессов у пациентов, страдающих депрессиями, о свойственных им дисфункциональных стратегиях межличностного взаимодействия, а также о выявляемых при депрессии нарушениях в сфере эмпатии. Изучение этих и других психологических аспектов проблемы депрессий способствует более полному пониманию феноменологии этой категории психических расстройств и позволяет установить факторы, определяющие уязвимость к возникновению депрессивных эпизодов, их пролонгирование и рекуррентность. Многочисленные исследования подтверждают эффективность когнитивных, поведенческих и интерперсональных психотерапевтических вмешательств при депрессивных состояниях.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Сведения об авторах

Курсаков А.А. – к.м.н., младший научный сотрудник лаборатории профилактики психосоциальных факторов ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава России, e-mail: [email protected] [Kursakov А.A. — MD, PhD, Research Laboratory of Psychosocial factors prevention National Medical Research Center for Preventive Medicine, e-mail: [email protected]]

Сирота Н.А. – д.м.н., проф., декан факультета клинической психологии, заведующая кафедрой клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова, e-mail: [email protected] [Sirota N.A. — MD, Professor. Dean of Department Clinical Psychology, Head of Chair Clinical Psychology A. I. Yevdokimov Moscow State University of Medicine and Dentistry, e-mail: [email protected]]

Ялтонский В.М. – д.м.н., проф., кафедра клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова, доктор медицинских наук, http: orcid.org/0000-0003-3337-0123, e-mail: [email protected] [Yaltonsky V.M. — Professor, MD, Professor A .I. Yevdokimov Moscow State University of Medicine and Dentistry; Yaltonsky Vladimir,. http: orcid.org/0000-0003-3337-0123, e-mail: [email protected]]

Московченко Д.В. – к.психол.н., старший преподаватель кафедры клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова, e-mail: [email protected] [Moskovchenko D.V. — PhD. Senior Lecturer, Department of Clinical Psychology A.I. Yevdokimov Moscow State University of Medicine and Dentistry, e-mail: [email protected]]

Ялтонская А.В. – врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н., старший научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава России, e-mail: [email protected] [Yaltonskaya A.V. — MD, PhD Psychiatrist, Psychotherapist, Senior Research Associate V. P. Serbsky National Medical Research Center for Psychiatry and Addiction, Scientific Research Center on Addictions, e-mail: [email protected]]

*e-mail: [email protected]
https://orcid.org/0000-0003-3337-0123

Депрессия: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Депрессия может быть описана как чувство грусти, уныния, несчастья, несчастья или депрессии. Большинство из нас чувствуют себя так в тот или иной момент в течение коротких периодов времени.

Клиническая депрессия — это расстройство настроения, при котором чувства печали, утраты, гнева или разочарования мешают повседневной жизни в течение нескольких недель или более.

Депрессия может возникнуть у людей всех возрастов:

• Взрослые
• Подростки
• Пожилые люди

Симптомы депрессии включают:

• Плохое настроение или раздражительность большую часть времени
• Проблемы со сном или слишком долгий сон
• Резкое изменение аппетита, часто с увеличением или потерей веса
• Усталость и отсутствие энергии
• Чувство бесполезности, ненависти к себе и вины
• Трудности с концентрацией внимания
• Медленные или быстрые движения
• Отсутствие активности и избегание обычных занятий
• Чувство безнадежности или беспомощности
• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве
• Отсутствие удовольствия от занятий, которые обычно доставляют вам удовольствие, включая секс

Помните, что симптомы у детей могут отличаться от симптомов у взрослых. Следите за изменениями в школьных занятиях, сне и поведении. Если вам интересно, может ли ваш ребенок страдать депрессией, поговорите со своим лечащим врачом. Ваш врач может помочь вам узнать, как помочь вашему ребенку с депрессией.

К основным видам депрессии относятся:

• Большая депрессия. Это происходит, когда чувства печали, потери, гнева или разочарования мешают повседневной жизни в течение 2 недель или дольше.
• Стойкое депрессивное расстройство. Это депрессивное настроение, которое длится 2 года. В течение этого периода времени у вас могут быть периоды большой депрессии, с периодами, когда ваши симптомы слабее.

Другие распространенные формы депрессии включают:

• Послеродовая депрессия. Многие женщины чувствуют себя несколько подавленными после рождения ребенка. Однако истинная послеродовая депрессия протекает тяжелее и включает в себя симптомы большой депрессии.
• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). Симптомы депрессии возникают за 1 неделю до менструации и исчезают после менструации.
• Сезонное аффективное расстройство (САР). Чаще всего это происходит осенью и зимой и исчезает весной и летом. Скорее всего, это связано с недостатком солнечного света.
• Большая депрессия с психотическими чертами. Это происходит, когда у человека депрессия и потеря связи с реальностью (психоз).

Биполярное расстройство возникает, когда депрессия чередуется с манией (ранее называвшейся маниакальной депрессией). Одним из симптомов биполярного расстройства является депрессия, но это другой тип психического заболевания.

Депрессия часто передается по наследству. Это может быть связано с вашими генами, поведением, которому вы научились дома, или с окружающей средой. Депрессия может быть вызвана стрессовыми или несчастливыми жизненными событиями. Часто это сочетание этих вещей.

Многие факторы могут вызвать депрессию, в том числе:

• Употребление алкоголя или наркотиков
• Медицинские состояния, такие как рак или длительные (хронические) боли
• Стрессовые жизненные события, такие как потеря работы, развод или смерть супруг или другой член семьи
• Социальная изоляция (частая причина депрессии у пожилых людей)

Позвоните своему врачу, если:

• Вы слышите голоса, которых нет.
• Ты часто плачешь без причины.
• Ваша депрессия повлияла на вашу работу, учебу или семейную жизнь на срок более 2 недель.
• У вас три или более симптомов депрессии.
• Вы считаете, что одно из принимаемых вами лекарств может вызвать у вас депрессию. НЕ изменяйте и не прекращайте прием каких-либо лекарств, не посоветовавшись со своим врачом.
• Если вы подозреваете, что у вашего ребенка или подростка может быть депрессия.

Вам также следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если:

• Вы считаете, что вам следует сократить употребление алкоголя
• Член семьи или друг попросил вас сократить употребление алкоголя
• Вы чувствуете себя виноватым из-за количества выпитого пить
• Вы пьете алкоголь первым делом с утра

Если вы или кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве, позвоните или напишите 988 или напишите в чат 988lifeline.org. Вы также можете позвонить по телефону 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). 988 Suicide and Crisis Lifeline предоставляет бесплатную и конфиденциальную поддержку круглосуточно и без выходных в любое время дня и ночи.

Вы также можете позвонить по номеру 911 или по местному номеру экстренной помощи или обратиться в отделение неотложной помощи больницы. Не задерживай.

Если кто-то из ваших знакомых пытался покончить с собой, немедленно позвоните по телефону 911 или в местный номер службы экстренной помощи. НЕ оставляйте человека одного, даже после того, как вы позвали на помощь.

Блюз; мрак; Грусть; Меланхолия

• Депрессия у детей
• Депрессия и болезни сердца
• Депрессия и менструальный цикл
• Депрессия и бессонница

Веб-сайт Американской психиатрической ассоциации. Депрессивные расстройства. В: Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство. 2013: 155-188.

Фава М., Остергаард С.Д., Кассано П. Расстройства настроения: депрессивные расстройства (большое депрессивное расстройство). В: Стерн Т.А., Фава М., Виленс Т.Е., Розенбаум Дж.Ф., ред. Больница общего профиля Массачусетса Комплексная клиническая психиатрия. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Прогноз и улучшение результатов при большой депрессии: обзор. Пер. Психиатрия. 2019;9(1):127. PMID: 30944309, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Уолтер Х.Дж., ДеМасо Д.Р. Расстройства настроения. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 39.

Цукерброт Р.А., Ченг А., Дженсен П.С., Стейн Р.К., Ларак Д.; РУЛЕВАЯ ГРУППА GLAD-PC. Руководство по подростковой депрессии в первичной медико-санитарной помощи (GLAD-PC): часть I. Практическая подготовка, выявление, оценка и начальное лечение. Педиатрия. 2018;141(3). номер: e20174081. PMID: 29483200, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.

Обновлено: Фред К. Бергер, доктор медицинских наук, нарколог и судебный психиатр, Мемориальный госпиталь Скриппса, Ла-Хойя, Калифорния. Также рецензировали Дэвид С. Дагдейл, доктор медицинских наук, медицинский директор, Бренда Конауэй, главный редактор, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Депрессия | Служба здравоохранения университета

На этой странице:

• Что такое депрессия?
• Насколько распространена депрессия?
• Симптомы
• Лечение
• Уход за собой
• Часто задаваемые вопросы
• Для получения дополнительной информации

Что такое депрессия?

Плохое настроение — нормальная часть жизни, но обычно оно длится недолго и не мешает нам полноценно участвовать в жизни. Депрессия, напротив, – это не просто кратковременное подавленное настроение или чувство грусти, которое проходит через несколько часов или дней. Скорее, депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся чувством безнадежности, грусти и негативными мыслями, которые являются более серьезными или продолжительными, чем обычный диапазон печали, который испытывает большинство людей. Многим людям с невылеченной депрессией очень трудно сталкиваться с жизнью. Они не могут «вырваться из этого» не больше, чем диабетик может регулировать уровень сахара в крови с помощью силы воли.

Насколько распространена депрессия?

Слабовыраженная депрессия является довольно распространенным эмоциональным переживанием, и большинство людей время от времени чувствуют себя «на свалке». Умеренная или тяжелая депрессия затрагивает 1 из 5 человек в течение жизни. Студенты колледжей подвержены более высокому риску развития депрессии, потому что среда в колледже часто довольно требовательна и напряженна. Некоторые исследования показывают, что каждый третий студент колледжа испытывает депрессию, настолько серьезную, что в какой-то момент в студенческие годы нарушается их способность функционировать. На самом деле, у студентов колледжей уровень самоубийств выше среднего.

Симптомы:

Депрессия — это не просто расстройство. Клиницисты классифицируют депрессивные расстройства по-разному в зависимости от таких факторов, как тяжесть, продолжительность, жизненные стрессоры и наличие других медицинских проблем. Однако все депрессивные расстройства идентифицируются по наличию некоторой комбинации следующих симптомов, которые представляют собой изменение обычного настроения или поведения человека:

• Депрессивное или раздражительное настроение большую часть дней в течение большей части каждого дня
• Полная или очень заметная потеря удовольствия или интересов большую часть времени
• Значительное изменение аппетита, веса или того и другого
• Проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость) почти каждую ночь
• Чувство возбуждения или ощущение сильной медлительности
• Потеря энергии и непреодолимое чувство усталости
• Чувство вины и бесполезности почти все время
• Чувство безнадежности и беспомощности
• Невозможность сосредоточиться почти каждый день
• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

Некоторые люди испытывают сезонные симптомы, что может указывать на сезонное аффективное расстройство.

Если вы страдаете от любого из этих симптомов даже в течение недели, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью. Вам не нужно «действовать в одиночку!» См. Ресурсы о стрессе и психическом здоровье.

Лечение:

К счастью, большинство депрессивных расстройств поддаются лечению с использованием различных подходов, включая лекарства, несколько хорошо проверенных форм психотерапии и светотерапию (при сезонном аффективном расстройстве).

Доступные в настоящее время психотерапевтические и фармацевтические методы лечения на 80 % эффективны в уменьшении или устранении симптомов депрессии. Проконсультируйтесь с врачом, который может помочь вам выбрать варианты лечения и проверить наличие других соответствующих заболеваний. В зависимости от ваших предпочтений и тяжести вашего расстройства врач может прописать лекарства и/или направить вас к психотерапевту или психиатру для дальнейшего обследования и лечения. См. Ресурсы о стрессе и психическом здоровье.

Клинические социальные работники UHS могут предоставить дополнительные рекомендации и направления.

Уход за собой является важной

частью управления депрессией:

• Было показано, что упражнения сами по себе уменьшают некоторые симптомы депрессии.
• Хорошо питайтесь, чтобы поддерживать тело, разум и дух.
• Избегайте употребления алкоголя и других наркотиков, которые могут спровоцировать или осложнить депрессию.
• Сон помогает выздороветь от депрессии и может помочь предотвратить рецидивы.
• Светотерапия доказала свою эффективность при сезонном аффективном расстройстве.

Часто задаваемые вопросы:

Как я могу помочь другу в депрессии?
См. «Помощь другу», чтобы узнать, как поговорить с другом о депрессии или других проблемах.

Какое место занимает психотерапия в лечении депрессии?
Исследования показывают, что несколько форм терапии, в том числе когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия, столь же эффективны, как и медикаментозное лечение депрессии от легкой до умеренной степени. Люди с тяжелой депрессией, как правило, лучше всего реагируют либо на лекарства, либо на комбинацию лекарств и психотерапии.

Как долго мне нужно будет принимать лекарства, прежде чем я почувствую себя лучше?
Действие некоторых лекарств может проявиться уже через две недели, но полное действие обычно не ожидается в течение восьми недель. Кроме того, не забудьте спросить своего врача о побочных эффектах.

Могу ли я прекратить принимать лекарства, как только почувствую себя лучше?
Не существует стандартного и короткого курса лечения депрессии. Если у вас никогда раньше не было депрессивного эпизода, ваш лечащий врач может счесть целесообразным, чтобы вы прекратили прием лекарств через 6–12 месяцев. Чем больше депрессивных эпизодов вы пережили, тем больше вероятность того, что вы испытаете еще один эпизод. Текущие рекомендации предполагают, что если у вас было три или более эпизодов, вам лучше не прекращать прием лекарств.

Буду ли я принимать лекарства до конца жизни?
Хотя думать о постоянном приеме лекарств может быть неудобно, многие люди считают, что это лучший вариант, чем повторяющиеся приступы депрессии. Кроме того, существуют психотерапевтические методы лечения, которые почти так же эффективны, как лекарства. Антидепрессанты могут помочь людям с депрессией так же, как очки помогают близоруким. Оба являются инструментами, помогающими людям работать более эффективно.

Могут ли алкоголь или другие наркотики облегчить депрессию?
Некоторые люди прибегают к психоактивным веществам, чтобы облегчить симптомы депрессии. Однако самолечение алкоголем или другими наркотиками не является надежным способом справиться с тревогой или депрессией и во многих случаях может фактически усложнить или усугубить эти проблемы.

Для получения дополнительной информации:

См. Ресурсы по стрессу и психическому здоровью

Депрессия | Медицина Джона Хопкинса

Что такое депрессия?

Депрессия — болезнь всего организма. Это касается тела, настроения и мыслей. Депрессия влияет на то, как вы едите и спите. Это также может повлиять на то, как вы относитесь к себе и вещам. Это не то же самое, что быть несчастным или пребывать в «синем» настроении. Это не признак личной слабости или состояния, которое можно пожелать или от которого можно избавиться. Когда у вас депрессия, вы не можете «взять себя в руки» и поправиться. Лечение часто необходимо и во многих случаях имеет решающее значение для выздоровления.

Депрессия имеет разные формы, как и многие другие болезни. К трем наиболее распространенным типам депрессивных расстройств относятся:

• Большая депрессия. Это сочетание симптомов, влияющих на вашу способность работать, спать, есть и радоваться жизни. Это может вывести вас из строя на некоторое время. Эти эпизоды депрессии могут случаться один, два или несколько раз в жизни.

• Дистимия. Это длительное, продолжающееся депрессивное настроение и другие симптомы, которые не столь серьезны или обширны, как при большой депрессии. Эти симптомы могут по-прежнему мешать вам работать «на полную катушку» или плохо себя чувствовать. Иногда люди с дистимией также испытывают большие депрессивные эпизоды.

• Биполярное расстройство. Хроническое повторяющееся состояние, которое включает циклы экстремальных спадов (или депрессии) и экстремальных подъемов (называемых гипоманией или манией).

Депрессия и сон: понимание связи

Депрессия и бессонница часто идут рука об руку. Знайте связь между ними и научитесь распознавать симптомы и получать лечение от обоих.

Подробнее

Что вызывает депрессию?

Явной причины депрессии нет. Эксперты считают, что это происходит из-за химического дисбаланса в мозге. Многие факторы могут играть роль в депрессии, включая экологические, психологические, биологические и генетические факторы.

Некоторые виды депрессии, похоже, передаются по наследству. Тем не менее, никакие гены еще не были связаны с депрессией.

Женщины страдают депрессией примерно в два раза чаще, чем мужчины. Многие гормональные факторы могут способствовать повышению уровня депрессии у женщин. Сюда входят изменения менструального цикла, предменструальный синдром (ПМС), беременность, выкидыш, послеродовой период, перименопауза и менопауза. Многие женщины также сталкиваются с дополнительными стрессами, такими как обязанности как на работе, так и дома, одинокое родительство и уход как за детьми, так и за престарелыми родителями.

Многие женщины подвергаются особому риску после рождения ребенка. Женщины испытывают гормональные и физические изменения в дополнение к дополнительной ответственности по уходу за ребенком. Это могут быть факторы, которые приводят к послеродовой депрессии у некоторых женщин. В то время как «бэби-блюз» часто встречается у молодых матерей (длится неделю или две), полномасштабный депрессивный эпизод не является нормальным и требует лечения.

Каковы симптомы депрессии?

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы. симптомы депрессии. Тем не менее, каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

• Длительное грустное, тревожное или «пустое» настроение

• Изменения веса и/или аппетита из-за переедания или переедания

• Изменения режима сна, такие как прерывистый сон, неспособность заснуть, раннее пробуждение или слишком долгий сон

• Потеря интереса и удовольствия от занятий, которыми раньше наслаждались, включая секс

• Повышенное беспокойство и/или раздражительность

• Снижение энергии, усталость, «замедление»

• Чувство никчемности и/или беспомощности

• Длительное чувство безнадежности

• Чувство неуместной вины

• Неспособность концентрироваться, думать и/или принимать решения

• Частые мысли о смерти или самоубийстве, желание умереть или попытка самоубийства ( Примечание: Людям с этим симптомом следует немедленно обратиться за лечением!)

• Физические симптомы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением и/или хронические боли, которые не проходят при лечении

Без лечения симптомы могут длиться недели, месяцы и даже годы. Однако соответствующее лечение может помочь большинству людей, страдающих депрессией.

Депрессия: что вам нужно знать, когда вы стареете

Получите помощь, в которой нуждаетесь вы или близкий вам человек, и узнайте последние советы экспертов о том, как справиться с этим расстройством настроения и предотвратить его.

Подробнее

Как диагностируется депрессия?

Депрессия часто возникает наряду с другими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, рак или диабет. Это также может произойти с другими психическими расстройствами, такими как злоупотребление психоактивными веществами или тревожные расстройства. Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение для выздоровления.

Диагноз ставится после тщательного психиатрического обследования и составления анамнеза психиатром или другим специалистом в области психического здоровья.

Как лечить депрессию?

Как правило, в зависимости от результатов обследований лечение депрессивных расстройств может включать одно из следующих действий или их комбинацию:

• Лекарства. Доступно множество различных лекарств, но часто требуется от 4 до 6 недель, чтобы ощутить полное действие антидепрессантов. Важно продолжать принимать лекарство, даже если сначала кажется, что оно не работает. Также важно поговорить с врачом перед остановкой. Некоторым людям приходится менять лекарства или добавлять лекарства, чтобы получить результаты.

• Психотерапия. Чаще всего это когнитивно-поведенческая и/или межличностная терапия. Он направлен на изменение искаженных представлений о себе и своем окружении. Это поможет вам работать над улучшением ваших навыков межличностных отношений, а также над тем, как выявлять факторы стресса в вашей жизни и справляться с ними.

• Электросудорожная терапия (ЭСТ). Это лечение может быть использовано у людей с тяжелой, опасной для жизни депрессией, которая не поддается лечению лекарствами. Электрический ток проходит через мозг, вызывая припадок. По неизвестным причинам судороги помогают восстановить нормальный баланс химических веществ в мозге и облегчить симптомы.

Вы также можете помочь себе. Депрессивные расстройства могут заставить вас чувствовать себя истощенным, бесполезным, беспомощным и безнадежным. Такие негативные мысли и чувства могут вызвать у вас желание сдаться. Важно понимать, что эти негативные взгляды являются частью депрессии и, как правило, не совсем точно отражают фактические обстоятельства. Негативное мышление исчезает, когда лечение начинает действовать. А пока, если вы думаете, что у вас депрессия, подумайте о следующем:

• Получить помощь. Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, как можно скорее обратитесь к врачу.

• Ставьте реалистичные цели в свете депрессии. Беритесь только за то, с чем, по вашему разумному мнению, вы справляетесь.

• Разбивайте большие задачи на маленькие и расставляйте приоритеты. Делай, что можешь, как умеешь.

• Старайтесь быть с другими людьми и доверьтесь кому-нибудь. Обычно это лучше, чем быть одиноким и скрытным.

• Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Может помочь поход в кино, садоводство или участие в религиозных, общественных или других мероприятиях. Делая что-то хорошее для кого-то другого, вы также можете почувствовать себя лучше.

• Делайте регулярные физические упражнения.

• Ожидайте, что ваше настроение будет улучшаться медленно, а не сразу. Для улучшения самочувствия требуется время.

• Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу.

• Держитесь подальше от алкоголя и наркотиков, которые могут усугубить депрессию.

• Важные решения лучше отложить до тех пор, пока депрессия не пройдет. Прежде чем решиться на серьезные перемены в жизни — сменить работу, жениться или развестись — обсудите это с теми, кто вас хорошо знает. У них будет более объективный взгляд на вашу ситуацию.

• Помните, люди редко выходят из депрессии. Но при лечении они могут чувствовать себя немного лучше день ото дня.

• Постарайтесь набраться терпения и сосредоточиться на положительных моментах. Это может помочь заменить негативное мышление, которое является частью депрессии. Негативные мысли исчезнут, когда ваша депрессия поддастся лечению.

• Позвольте вашей семье и друзьям помочь вам.

Ключевые точки

• Депрессия — болезнь всего организма. Это означает, что оно включает в себя тело, настроение и мысли. Это не то же самое, что быть несчастным или пребывать в «синем» настроении. Лечение часто необходимо и во многих случаях имеет решающее значение для выздоровления.

• Нет четкой причины депрессии, но врачи считают, что это результат химического дисбаланса в мозге. Некоторые типы депрессии, по-видимому, передаются по наследству, но ни один ген не связан с депрессией.

• Женщины испытывают депрессию примерно в два раза чаще, чем мужчины. Многие гормональные факторы могут играть роль в увеличении частоты депрессии у женщин. Эти факторы могут включать изменения менструального цикла, предменструальный синдром (ПМС), беременность, выкидыш, послеродовой период, перименопаузу и менопаузу.

• В общем, почти все, кто страдает депрессией, испытывают постоянное чувство грусти. Они могут чувствовать себя беспомощными, безнадежными и раздражительными. Без лечения симптомы могут длиться недели, месяцы или годы.

• Депрессия может быть диагностирована после тщательного психиатрического обследования. История болезни будет составлена ​​психиатром или другим специалистом в области психического здоровья.

• Депрессию чаще всего лечат медикаментозно, психотерапией или когнитивно-поведенческой терапией.