Детская истерика: Детская истерика. Как остановить истерику у ребёнка?

Детская истерика. Как остановить истерику у ребёнка?

Как определить – чем вызвана детская истерика у вашего ребёнка и как её остановить? Причины детских истерик включают расстройство, усталость и голод. У детей также могут быть истерики для привлечения к себе внимания, чтобы получить что-то или чтобы не делать чего-то. Родители нередко считают себя виноватыми (из-за воображаемого плохого воспитания), в то время как во многих случаях реальная причина — это сочетание личностных качеств ребенка, непосредственных обстоятельств и нормального с точки зрения развития поведения. В редких случаях причиной может быть основная психическая, физическая или социальная проблема, но вероятность этого повышается, если истерики длятся более 15 минут или происходят несколько раз каждый день.

Что такое детская истерика?

Все дети время от времени сердятся. Детская истерика — это сильная вспышка гнева. Она обычно возникает у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Дети могут кричать, плакать, кататься по полу, швырять вещи или топать ногами. Некоторые задерживают дыхание и багровеют. Большинство детских истерик возникает, когда ребенок расстроен. Некоторые дети закатывают истерики, чтобы привлечь внимание, получить что-то от родителей или не делать чего-то. Истерики более вероятны, когда дети хотят есть или утомлены. Как правило, детские истерики длятся менее 15 минут. Чтобы прекратить детскую истерику, нужно использовать методику тайм-аута или отвлечь ребенка другим видом деятельности.

Детские истерики — это сильные эмоциональные вспышки в ответ на неудовлетворенность.

Что делать, если истерики становятся неконтролируемыми? Может, ребенок не просто капризничает, а серьезно болен? И самое важное: как остановить приступ истерики у ребенка, и при этом самому не впасть в истерику?

Как можно помочь ребенку во время детской истерики?

В конце концов, детская истерика прекращается, но пока это не произойдет, родители могут очень расстроиться. Во время истерики родители обычно не могут договориться с ребенком. Истерика не останавливается и тогда, когда ребенка ругают. Нужно помочь ребенку успокоиться, выполнив следующие действия:

• Во-первых, родителям самим нужно попытаться успокоиться.
• Нужно постараться отвлечь ребенка, но не давать им то, что они пытаются получить.
• Если отвлечение не срабатывает, нужно переместить ребенка в другую комнату или место. В домашних условиях хорошим местом может быть кресло для тайм-аута.
• Ребенок должен просидеть в кресле для тайм-аута 1 минуту на каждый год возраста ребенка (например, 1-летний ребенок — 1 минуту, 5-летний ребенок — 5 минут).
• Во время тайм-аута нельзя говорить с ребенком и смотреть на него.
• По истечении времени нужно напомнить ребенку, почему потребовался тайм-аут.
• Нужно начать с ребенком новое задание и продолжать хвалить его за хорошее поведение.

Нельзя давать ребенку то, что он хотел получить во время истерики. В противном случае, он поймет, что истерика действует.

Что делать с детской истерикой в общественном месте?

Детские истерики на людях не только выматывают нервы, но еще и очень унизительны. Более того, ребенок понимает, что вы оказываетесь в неловком положении, а значит, уязвимы к его воздействию (то есть шансов победить вас у него больше). Это значит, что истерика будет громкой, чтобы ее услышало как можно больше людей, а вы ощутили как можно более сильный стыд.

Нет смысла поучать или что-то доказывать ребенку во время истерики на людях.

Бессмысленно (а подчас и вредно!) ругать ребёнка. Вряд ли ваши слова будут услышаны, а в ответ на ругань истерика только усилится. Не стоит упрекать  малыша и после истерики. Лучше всего предотвратят истерику такие мероприятия:

• При первых признаках истерики на людях уведите ребенка в уединенное место. В идеале – домой.
• Когда ребёнок успокоится – поговорите о случившемся, спокойно объясните почему такое поведение неприемлемо.

Как предотвратить истерику, вызванную конфликтной ситуацией?

В первую очередь, истерика является средством манипуляции, но на самом деле все несколько сложнее, чем кажется. Вероятно, вы замечали, что у ребенка нередко проявляются признаки истерики в конфликтных ситуациях (особенно когда конфликт вспыхивает между близкими ему взрослыми) или когда ребенок испытывает страх. В этом случае истерика – не средство манипуляции, а реакция на пугающие события. Изобилие таких событий расшатывает психику ребенка и увеличивает вероятность истерик. Этому способствует и имеющаяся у многих детей естественная предрасположенность нервной системы. Истерики могут начаться и после психологической травмы (например, развода родителей).

Если вы заметили, что ребенок не в силах перестать плакать, хотя и прилагает к этому усилия, помогите ему: возьмите на руки, приободрите.

В целом, помогут советы, приведенные выше, но с некоторыми дополнениями. Впавший в истерику ребенок нуждается в помощи и поддержке. Возьмите его на руки или сядьте рядом и обнимите его, погладьте по голове. Лучше ничего не говорить, просто побыть рядом – ваше спокойствие и сочувствие окажут свое влияние. Но чрезмерные утешения, причитания и излишняя суетливость, наоборот, только усугубят положение (ребенку покажется, что помощь еще и вам нужна, то есть все еще хуже, чем было).

При каких истериках следует обращаться к врачу.

Если истерики стали чересчур частыми (истерика каждый день – это уже не норма) или неконтролируемыми (например, ребенок причиняет себе боль или ломает и рвет вещи), следует немедленно обратиться к специалисту.

Лучшими помощниками в этом деле станут детский и семейный психологи (не удивляйтесь, но в подавляющем большинстве случаев с аномальными истериками вина за них лежит на членах семьи), а также опытный детский психотерапевт. В некоторых особенно сложных случаях может понадобиться помощь невролога.

В медицинском центре Доверие приём ведёт детский психиатр Малышко Екатерина Сергеевна по вторникам с 16 до 19 часов.

Вы можете записаться на консультацию по телефонам: +7 (423) 267-61-30, +7 (423) 274-32-22, +7 914-704-32-22

Либо отправьте заявку:

ПедиатрВрач общей практикиВрач УЗИГастроэнтерологГематологГинекологИммунолог-аллергологИнфекционистКардиологНеврологОториноларинголог (ЛОР)Ортопед-травматологОфтальмологПсихиатрУролог-андрологФизиотерапевтФтизиатрХирургЭндокринологВрач на домВакцинацияМедкомиссияАнализыГенетический тестОнлайн консультацияЗаключить договор наблюдения (абонемент)

Даю согласие на обработку данных

Для того, чтобы пройти тест CAPTCHA включите JavaScript

Leave This Blank:Leave This Blank Too:Do Not Change This:

Ваш email:

 

Детская истерика.

Алгоритм действий

Главная

Родителям

Как воспитывать ребенка?

Детская истерика. Алгоритм действий

• Теги:
• Рекомендации специалистов
• 1-3 года
• 3-7 лет

В жизни каждого родителя приходит  момент, когда он сталкивается с истерикой собственного чада. Это может случиться в любом месте, в любое время, в любую погоду. Момент этот неприятный и даже сложный.  Так как мало кто знает, что точно нужно делать или говорить ребенку, чтобы тот успокоился.

На самом деле истерика – естественный этап развития ребенка. Практически все малыши проходят его в возрасте от года до трех.  Принято такой вид поведения (слезы, крик, падение и катание по полу) делить на два понятия: каприз  и истерика

Каприз – это осознанное (управляемое) действие ребенка, направленное на получение желаемого.  Например, плач  в магазине из-за некупленной шоколадки.

Истерика – это  более сильное состояние, когда малыш уже не может совладать со своими эмоциями, и ему нужна помощь. Иногда бывает, что истерика плавно вытекает из каприза.

Отчего это происходит

Причин подобного поведения может быть множество.

• Проявление возрастных особенностей  (от года до трех). 
• Сложные отношения в семье между  домочадцами — так как ребенок всегда транслирует состояние взрослых.
• Ребенок просто недосыпает положенные ему часы, и  усталость выливается  приступами истерик.
• Подражание кому-либо (значимый взрослый, друзья в детском саду и пр.)
• Особенности нервной системы. Все мы разные, кто-то от природы более спокоен, а кто-то чрезвычайно возбудим. У детей все эти проявления выражены значительно ярче, потому что им еще сложно управлять собой.

Что делать

Вне зависимости от того,  каприз у вашего ребенка или истерика, следует выполнять определенные  действия, чтобы нормализовать ситуацию.

• Самое главное – это сохранять внутреннее спокойствие.  Да,  это очень сложно — держать нейтралитет в момент истерики ребенка, особенно если это происходит в людном месте. И тем ни менее – это самое основное правило.
• Если ребенок бьется в истерике  (громко плачет, кричит), НЕ нужно пытаться с ним разговаривать. Он вас просто не услышит.  Подождите, пока он немного успокоится, и потом уже донесите  информацию.
• Говорить с ребенком нужно очень спокойным, тихим и  уверенным  тоном. Ошибка многих родителей заключается в том, что слова,  которые  они говорят своим детям, звучат неуверенно, и ребенок понимает, что может поставить свои условия.  Избегайте этих ошибок.
• Нужно находиться  рядом с ребенком в тот момент, когда у него истерика.  Вы можете прикоснуться к нему, просто присесть рядом, погладить. Главное, чтобы это было от чистого сердца  и искренне. Детишкам подчас бывает очень сложно совладать со своими эмоциями.
• Когда говорите  с ребенком,  старайтесь держать контакт глаз.
• Рассказывайте ребенку о своих чувствах, объясняя, почему так происходит. Например: «я сейчас очень злюсь, потому что ты плачешь и не слушаешь меня». Это вообще очень важно делать, чтобы ребенок понимал, что ваши негативные эмоции связаны не лично с ним, а с его поведением.
• Если в момент истерики  вокруг вас находится много «сердобольных и советующих», постарайтесь остаться с ребенком наедине.
• Если процесс возбуждения переходит в крайние формы, отойдите с ребенком в тихий уголок, обнимите его, возьмите на руки, скажите ласковые слова. Если вы находитесь в душном помещении, тогда будет лучше выйти на улицу и немного прогуляться. Все эти действия помогут ребенку успокоиться.
• Переключайте  внимание. Любой внимательный родитель всегда видит начало истерики или каприза.  И основная задача в этом – успеть переключить внимание ребенка на что-то другое.

Чего делать нельзя

• НЕЛЬЗЯ  кричать на ребенка
• Оставлять его одного
• Говорить,  что позовете Бабу — ягу и она его заберет.
• Ни в коем случае нельзя  бить ребенка

Эмоции – важная часть в жизни каждого человека.  А маленький ребенок еще попросту не владеет навыками регуляции своего состояния, потому все его эмоции отражаются в поведении.  Иногда проявление бурных эмоций  у детей — это  единственный способ донести до нас, взрослых, какую-то очень важную информацию. Будьте внимательны и терпеливы.  Сохраняйте внутреннее  спокойствие, и тогда неприятные моменты будут проходить легче не только для вас, но и для вашего малыша.

Анна Онищенко, психолог

Еще по теме

Как учить ребенка оптимизму

Воспитание парней. Опыт Яны Поплавской

Роль домашних животных в воспитании эмпатии

что с ними делать и как их избежать?

2. МЦ «КОРСАКОВ»
3. Интервью
4. Детские истерики: что с ними делать и как их избежать?

БАДы недорого

Воспитание детей по определению не может быть легкой задачей. Родители понимают это буквально с первых дней жизни малыша. Но впервые сталкиваясь с детской истерикой, они могут почувствовать свое полное «педагогическое» бессилие.

И лишь немногие знают (или понимают на уровне интуиции), что от их поведения в такие моменты зависит то, как пойдет дальше развитие личности ребенка. Возьмет ли он этот «метод» на вооружение как эффективное средство манипуляции и достижения желаемого или научится вести осмысленный и спокойный диалог.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Причины детских истерик

Бытует мнение, что детская истерика может быть следствием избалованности и невоспитанности ребенка, или же она — возрастное явление, которое ребенок со временем перерастает.

Но в действительности причины детских истерик отличаются гораздо большим разнообразием.

• Неспособность ребенка выражать свои желания или потребности с помощью слов. Обычно такие истерики, с помощью которых ребенок пытается сообщить о своем недовольстве, страхе и пр., свойственны детям до 2 лет. Истеричное поведение вызвано своего рода бессилием — ребенок не может сформулировать свои жалобы или не знает, как это сделать, вследствие чего развивается чрезмерная эмоциональная реакция.
• Желание обратить на себя внимание. Истерики по этой причине часто развиваются у детей, которым уделяют слишком мало внимания или, наоборот которых опекают чрезмерно.
• Отсутствие четкой системы поощрений и наказаний ребенка, вследствие чего у него не выработана модель поведения, в которой есть допустимые границы.
• «Синдром подражания», при котором ребенок пытается повторять поведение взрослых, персонажей мультфильмов или кино, компьютерных игр и пр.
• Физическое недомогание. Во время болезни или в период выздоровления у детей, особенно в 2–4-летнем возрасте, может резко повышаться склонность к истерикам, которые вызваны плохим самочувствием.
• Попытки добиться желаемого. Истерики такого типа — это манипулятивное поведение, которое обычно формируется на основании уже полученного опыта. Так, если ребенок, несколько раз устроив истерику, добился того, чего хотел — для него это становится удобным способом и впредь получать желаемое.

Но независимо от причин такого поведения, родители, сталкиваясь с детской истерикой, приходят в растерянность. Первое побуждение — дать ребенку все, что он хочет, только бы он прекратил «сцену». Но именно в этом кроется основная ошибка, и речь не только о том, что ребенок может «вооружиться» манипулятивными приемами и применять их в будущем. Даже если у малыша есть причины для истеричного поведения — например, он не может сформулировать свою жалобу или выразить недовольство другим способом — поощрение истерик может привести к тому, что у ребенка не выработается навык выражать и обсуждать свои чувства и эмоции. И в дальнейшем истерики сменятся демонстративным поведением — нарочитыми обидами, играми в «молчанку», пассивной агрессией.

Так что же делать при детской истерике?

Написать в WhatsApp

СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

Как справиться с детской истерикой

В случае с истерикой основную роль играют эмоциональные реакции — обида, стыд, злость и пр., с которыми ребенку сложно справиться. Такое поведение, в зависимости от возраста ребенка, может сопровождаться агрессией по отношению к окружающим или к самому себе (ребенок может расцарапывать себе руки, лицо, биться головой или всем телом о стену). Также могут наблюдаться непроизвольные судороги, так называемый истерический мост — ребенок, падая на пол, выгибается дугой.

Пиковым «истерическим» возрастом считаются 3 года — частота приступов может достигать свыше десяти в день, и родители могут приходить в полное отчаяние, не будучи в состоянии справиться с таким поведением. Особенно сложно действовать «по правилам», когда возникает угроза здоровью малыша — не чувствуя боли во время истерического приступа, ребенок может действительно сильно поранить себя.

Но важно помнить, что если истерика развивается спонтанно, то продолжается она, подкрепляемая вниманием окружающих. Поэтому действовать рекомендуется так:

• Если истерика проявляется только криками, топаньем ногами, слезами и другими «безопасными» признаками, лучше оставить ребенка в покое. Не нужно уговаривать его, просить остановиться, пытаться переключить его внимание на что-то другое. Не выпускайте ребенка из вида, но не трогайте его — сохраняйте спокойствие (пусть даже только видимое), и малыш в большинстве случаев успокаивается в течение 2–5 минут, так как его поведение не подкрепляется вашими реакциями.
• При истериках «тяжелого» типа, когда ребенок несознательно вредит себе или окружающим, крепко обнимите его (желательно, не беря его при этом на руки — пусть он остается там, где есть, и чувствует «почву под ногами»). Удерживайте его так, пока он не успокоится, но не показывайте никаких реакций в виде жалости, сочувствия, злости и пр. Помните золотое правило: пытаться убедить, успокоить, отвлечь ребенка можно до истерики и после нее, а во время истерического приступа любые ваши реакции станут лишь подкреплением такого поведения.

Но истерику у ребенка сравнительно легко предупредить. Важно внимательно наблюдать за малышом и замечать, что предшествует такому поведению: определенные гримасы, хныканье, требования и пр. И каждый раз, наблюдая предвестники истерики, отвлекать ребенка — предложить ему посмотреть в окно, «гуляет ли кошка», «идет ли дождь» и пр. Важно учить ребенка выражать свои чувства и эмоции с помощью слов. Помогайте ему, задавая вопросы: «Ты обижаешься, потому что я не дала тебе конфету?», «Ты злишься, потому что пора ложиться спать?» и т.д.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Но если у ребенка истерики повторяются очень часто, наращивают свою интенсивность, сопровождаются выраженной агрессией или задержкой дыхания, а также если они сохраняются после 4 лет или начинаются в ночное время, следует обратиться к врачу. Такие симптомы могут указывать не необходимость обследования у невролога или психотерапевтическую коррекцию поведения.

Наркологическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23

(круглосуточно)

г. Мытищи, ул. Рабочая д. 6

Психиатрическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23

(круглосуточно)

г. Москва, 3-я Черкизовскаая, д. 14

Бесплатная парковка для посетителей во дворе клиник

Выездная служба во всех районах Москвы и Подмосковья

Детские истерики: причины и реагирование

Почему у ребёнка происходят истерики и как на них реагировать расскажет детский психолог DocDeti Ольга Викторова.

Истерики у детей – это сильные эмоциональные реакции , обусловленные невозможностью получить желаемое.

Многие дети таким образом проявляют свою эмоциональную реакцию.

Но насколько такой вариант реагирования станет регулярным и станет ли, будет зависеть и от взрослых.

Истерики можно классифицировать по-разному, я бы предложила такой вариант:

1. Непреднамеренная истерика, которая случается при чрезмерном физическом/психическом перенапряжении.

В младшем возрасте этот вид истерик встречается довольно часто, так как нервная система ещё не сформирована окончательно.

Наблюдать за малышом, чтобы понять какой уровень нагрузки приемлем для него.

Контролировать количество впечатлений, не перегружать ребёнка.

Соблюдать дневной режим (не давайте перевозбудиться/перенапрячься)

Заблаговременно подготавливать малыша к предстоящим событиям.

Соизмерять нагрузки и отдых ребёнка.

Выдвигать ребенку посильные для него требования и постараться, чтобы ваши ожидания от ребёнка соответствовали понятию реалистичных .

2. Непреднамеренная истерика в качестве ответа на фрустрацию у маленьких детей.

Малыш ещё не научился выражать свои сиюминутные эмоции и пробует сделать это таким образом.

Не отменяйте своих решений, боясь получить ответную реакцию ребенка.

Не следует уделять лишнее внимание происходящему: по необходимости отведите ребенка от зрителей.

Дайте время малышу пережить эти эмоции, находясь поблизости или в стороне.

В момент истерики нет смысла заниматься воспитанием, объяснениями и наказаниями.

3. Преднамеренная истерика, которая происходит с целью завладеть желаемым. В данном случае дети не так интенсивно и искренне переживают эмоции, как при реальной истерике, а могут лишь изображают их.

4. Истерика, как закреплённая реакция, характерна тем, что дети не изображают, а действительно испытывают неадекватные эмоции, не отдавая себе отчёта о происходящем.

При этом у них отсутствуют навыки успокоения и ресурсы для этого.

Третий и четвёртый варианты часто закрепляют взрослые своей положительной реакцией: дают то, что ребёнок желал и /или уделяют большое внимание подобному поведению ребёнка. В результате истерика превращается в отличный работающий механизм.

В таком случае мы помогаем ребенку уходить от закрепленной реакции и учим новым способам реагирования. Именно в таких ситуациях можно и нужно обращаться к детским психологам.

5. Реакция на безысходность. Может быть не интенсивна, как истерика, но тоже случается. Теория привязанности называет это «слёзы тщетности».

Бывает, что дети в такой момент готовы слушать, поэтому обозначайте, объясняйте, принимайте их эмоции, и возможно получится найти способ совладания с ситуацией.

Если ребёнок не слушает вас в этот момент, то дайте ему время, чтобы он пережил сам это событие, не осуждайте, не запрещайте и не уделяйте много внимания этому.

В случае, если у ребёнка возникнет желание, обсудите то, что произошло в спокойной обстановке — обсудите, но не настаивайте на этом.

В основном, истерики начинают случаться у детей в возрасте от 1 до 3 лет и носят индивидуальный характер: зависят от внешних факторов и от особенностей малыша.

Важно помнить, что истерика имеет 2 момента:

1. Когда мы понимаем, что вот-вот она случится;

2. Когда истерика уже случилась.

В первом случае попробуйте:

Переключить фокус внимания на что-то другое

Использовать методы эмоционального контейнирования

Найти способ совладания (исполнить желание виртуально, договориться о том, как возможно исполнить желание)

Во втором случае:

Минимизируйте количество зрителей. Из общественного места следует спокойно, но быстро удалиться.

Как можно меньше обращать внимание на происходящее. Сохранять спокойствие!

Не пытайтесь объяснять/успокаивать/заниматься воспитанием.

После того, как ребёнок успокоился, не нужно в обязательном порядке обсуждать случившееся; ругать – тем более. Общайтесь дальше как обычно.

Перечисленные пункты помогут вам не закрепить истерики, как базовые реакции на происходящее у детей.

Что может помочь сократить количество истерик?

Наличие адекватных границ, чётких аргументированных и
понятных правил, возможностей в соответствии с возрастом
проявить свою волю.

Детская истерика: правила поведения для родителей | КупиМама Череповец

Детские истерики (или приступы гнева) — это крайне нервные, возбужденные состояния, приводящие к потере самоконтроля и выражающиеся в немотивированных действиях, перепаде настроения, громком плаче и резких движениях конечностей.

Как выглядят детские истерики?

В любой семье с маленькими детьми родители часто сталкиваются с истериками своих детей. Частые примеры детских истерик можно увидеть в магазинах, когда родители отказываются покупать игрушку, где вначале ребенок остается неподвижным, а затем разражается громким плачем и плачем. Детская истерия может проявляться в совершенно разных формах. Это может быть нытье, стоны, крики, когда ребенок теряет самообладание. Родители часто не знают, как реагировать на такое поведение своего ребенка. Чтобы узнать, что делать с истериками у детей, сначала нужно понять корни этой истерии.

Наиболее распространенные причины истерики:

• Истерика — это привычка общения, чтобы получить желаемое
  
• Родители не установили «настоящее НЕТ» для ребенка, и истерика — единственный способ сломать это хрупкое «НЕТ».
  
• Истерика также может быть способом привлечения внимания, что является одной из основных потребностей любого ребенка.
  

Если приступы гнева становятся регулярными, родители должны выстроить свою собственную стратегию выживания. Во-первых, никогда не обращайте внимания на такое поведение ребенка. Во-вторых, обратите внимание на ребенка, утвердив его положительные черты характера. И это не должно быть обрывками разговора: «Молодец». Внимание к ребенку — означает вопросы, ответы, интерес к успеху ребенка, терпение к деталям.

И помните: волчья стая руководит щенками, а не щенки ведут волчью стаю. Истерики в большинстве случаев являются ничем иным, как манипуляциями, которые могут привести к катастрофическим последствиям. Если ваш ребенок не воспринимает ваш незначительный запрет всерьез — ни один из ваших запретов не будет воспринят всерьез, даже в отношении опасностей. Нет ничего хуже, чем хрупкое «нет». Если вы решили положить конец истерикам ребенка — начните прямо сейчас и не сдавайтесь.

5 простых правил, чтобы укротить истерики

Правило № 1 Учитесь отличать нужды от капризов.

Если ваш ребенок плачет из-за неудовлетворенной потребности — он не перестанет плакать, когда вы уходите или исчезаете из ее поля зрения. Скорее всего, если это прихоть, то истерика у ребенка будет вызвана вашим отказом удовлетворить прихоть (не позволять ребенку играть со спичками, не давать ему шоколад перед обедом, не покупать игрушку). Другой случай — когда ребенок засыпает и не имеет возможности лечь и заснуть — это уже одна из основных потребностей.

Правило № 2 НЕТ никогда не должно превращаться в ДА.

Истерика — лучший инструмент для манипуляций. Вы заметили, что ваш ребенок делает это не со всеми? Например — ребенок впадает в истерику с матерью, но ведет себя хорошо с отцом. Причина очевидна — с одним из родителей истерики действительно срабатывают. Если истерика началась, никогда не меняйте свое НЕТ на ДА. Если истерика длится достаточно долго, чтобы заставить вас сдаться — ребенок победит, и истерика станет лучшим другом ребенка.

Правило № 3 Поговорите с ребенком.

Сказав «НЕТ», вы не должны сердиться или раздражаться. Причины отказа должны быть объяснены. Сделайте объяснение коротким и ясным. Если ребенок не удовлетворен — вдавайтесь в подробности, все еще используя простые слова. Малышу еще предстоит освоить общение. Общаясь, вы покажете, как правильно справляться с неудовлетворенностью. Вы также можете шептать свои объяснения на ухо — это сделает общение более интимным, и ребенку понравится нестандартный подход. Поцелуи и объятия более чем уместны.

Правило № 4 Не обращайте внимания на общественное мнение.

Несомненно, плачущий ребенок может вызвать жалость окружающих, и ваше полное неучастие может выглядеть как жестокое обращение. Но не покупайтесь на это — у вас есть право правильно выполнять свои родительские обязанности. Если ситуация становится слишком тревожной — заберите ребенка с места (если это возможно) и дайте ему выплакаться — ребенок должен знать, что вы не передумаете. Если вы находитесь в очереди и чувствуете себя виноватым по отношению к другим людям — не стесняйтесь сказать всем, что вы сожалеете о принесенных неудобствах, но это единственный способ исправить плохое поведение ребенка, чтобы ребенок не мешал другим людям в будущем. Ребенок услышит ваши извинения, а также усвоит часть урока.

Правило № 5  Всегда хвалите своего ребенка, если вам удалось победить истерику.

Малыш должен знать, что его хорошее поведение делает вас счастливым. Не ждите и делайте это немедленно. Поведение — это набор условных рефлексов, результат укрощения посредством похвалы. Зная то, что вы цените своего ребенка за понимание и хорошее поведение — ребенок захочет повторять это снова и снова. Приступы гнева станут более редкими и исчезнут, как плохое воспоминание.

Детские истерики и давление взрослых

Только настойчивость и готовность противостоять «давлению» ребенка помогают справиться с этим типом истерии. Если проанализировать пример ситуации в магазине с игрушкой. Если вы не против купить желаемую детскую игрушку, лучше купить ее сразу. Но если вы верите, что ему не нужна игрушка, скажите «нет». Наихудший выход из ситуации, если ребенок плачет и кричит, а затем вы подавляете эмоциональное давление: «Я куплю это, просто молчи!». Таким образом, ребенок получает представление о том, что он может получить от родителей что угодно, просто крича и плача дольше, если это необходимо.

Еще одна причина истерики у детей кроется в физиологии/ Иногда ребенок после продолжительного бодрствования чувствует необходимость «кричать об этом», чтобы потратить энергию, а затем спать спокойно. Если вы слишком долго игнорируете признаки усталости ребенка, это может привести к истерике у детей. В таких случаях вашему ребенку нужна помощь: подберите его, игриво встряхните, успокойте.

Причина истерии может быть связана с возрастом. Знаменитый трехлетний кризис и тому подобное. Ребенок не слушает, он хочет делать все по-своему, значит, он хочет утвердиться, показать свое «я». В этот период необходимо, чтобы родители проявили жесткое терпение и стойкость. Когда это возможно, необходимо дать ребенку возможность продемонстрировать свою независимость!
Например, пусть он решит, что надеть. Но в самом начале родители должны определить границы того, что разрешено, а что нет. Это касается даже безопасности их малыша в его отношениях с окружающими. Самое главное, что родители никогда не должны быть равнодушными к проблемам ребенка, даже к самым мелким.

Детская истерика: причины и план действий для Au-Pair | Professional Au-Pair

Детская истерика может начаться в любую секунду и в любом месте, когда ты этого не ожидаешь. В такой момент даже удивляешься, как маленький ребенок может кричать так громко. В моменты отчаяния даже самой хочется сесть рядом с ребенком на полу магазина и заплакать… но, зная причины такого поведения ребенка и имея план действий, ты будешь спокойна и уверена, что поход в магазин или на детскую площадку не закончится слезами и плохим настроением, а улыбкой на детском лице.

Сначала немного теории

Научная теория привязанности, которая получила широкую и небезосновательную популярность среди психологов, имеет в своей основе идею, что ребенок – зависимое существо, которое приходит в этот мир, пока не готово само о себе позаботиться. В течение определенного периода ребенку нужна забота и родительский защита. Именно эта идея определяет характер отношений между ребенком и взрослым: взрослый заботится о ребенке и заботится о его безопасности, а в ответ ребенок хочет быть с ним, на него ориентироваться, учиться у своих родителей, нравиться им.

Привязанность, таким образом – это то, что облегчает взрослому процесс заботы о своем ребенке. Ребенок имеет ограниченный набор способов, как сообщить взрослому о своем дискомфорте если он оказывается в стрессовой ситуации: плачем и криком. Только со временем он учится от родителей озвучивать свои потребности словами, спокойно, в виде просьбы.

Детская истерика – это история о родительском внимании. Крик и плач – это тот способ привлечения внимания и донесения информации ребенком до значимого взрослого о своих потребностях, который просто невозможно проигнорировать. Из чего следует, что в целом профилактика детской истерики заключается в том, чтобы не игнорировать ребенка, чтобы он не выбирал такие “радикальные” способы.

Стимул – реакция – подкрепление

Истерика – бурная эмоциональная реакция на дискомфорт, громкое заявление о какой-то потребности. Его промежуточная цель – привлечь внимание, “протестировать” границы допустимого, терпение взрослых, исследовать, что разрешено, какая модель поведения сработает, а какая нет. И в этом случае внимание взрослого выступает положительным или отрицательным подкреплением реакции, как говорят бихевиористы – ученые, изучающие психологию поведения.

И здесь принимающие Au-Pair родители и участница программы Au-Pair должны чувствовать характер ребенка, чтобы правильно и соразмерно необходимости дозировать внимание, чтобы истерики не превратились в детскую манипуляцию. Обычно, если ребенок в семье один, если родители тревожны и склонны к гиперопеке, то есть большая вероятность попасть на крючок манипулятивных детских истерик. Реакция просто закрепится, ведь она срабатывает 100%. Отрицательное подкрепление, такое как наказание, тоже закрепляет истерическую реакцию чада. Есть еще третий вариант – игнорирование. Некоторые психологи рекомендуют игнорировать детскую истерику. И действительно, в некоторых случаях такая стратегия срабатывает и ребенок успокаивается. Ведь истерика – всегда ДЛЯ КОГО-ТО, если ребенок не будет на публике, то громкий плач не имеет смысла, потому что нет самого адресата. Однако, нужно взвешенно подходить к такой стратегии и применять ее, когда чувствуете, что “пахнет” манипуляцией.

Детский эгоцентризм

Пик детских истерик приходится на 1,5 – 2 года, хотя может проявляться и в 10 лет. В раннем возрасте детям характерен так называемый эгоцентризм, что является абсолютно нормальным. Специфика психического развития ребенка такова, что она просто не может поставить себя на место другого, его потребности – единственные потребности, его боль – единственная боль. Кроме того, ребенок понимает удовлетворение своих потребностей только здесь и сейчас и отнюдь не в будущем. Дискомфорт переживается очень ярко и невозможность получить какую-то игрушку воспринимается ребенком чуть ли не как конец света. Управлять своими эмоциями также пока довольно сложно.

Постепенно центр мира из ребенка начинает смещаться. Он начинает понимать, что на свете существуют и потребности других. Чадо получает первый опыт встречи и столкновения с потребностями и желаниями других людей. Конечно, такой опыт является конфликтным. Родители и Au-Pair должны заявлять о себе, чтобы научить ребенка учитывать, кроме своих, и их интересы.

Что делать?

Прежде всего, помнить, что ты – главная. Самый лучший взрослый – это тот, кто внутренне чувствует себя комфортно, поэтому не надо идти против себя. Оговорюсь, что единого рецепта для всех детских истерик не существует, есть набор способов и приемов, которые для одного ребенка подойдут на 100%, а для другой – нет. Потому что все дети разные. И ты, как Au-Pair лучше чувствуешь, какой из способов будет наиболее эффективным в данном случае. Но в первую очередь – важно, ТЫ умеешь сохранять спокойствие и уверенность, когда чадо начинает истерить. Половина успеха заключается именно в ТВОЕЙ эмоциональной реакции. Потому что как только ребенок почувствует твою растерянность, он будет стараться любым способом добиться своего. Особенно, если истерика случается в многолюдном месте, ты должна быть как никогда спокойной и невозмутимой.

Итак, перейдем к практическим рекомендациям. Общий план действий, когда ты видишь, что у ребенка начинается истерика, выглядит следующим образом:

1. Вдохни воздух и настройся на спокойствие.
2. Сразу обратить внимание на ребенка и повернись к нему, не произнеся ни слова. Почему нужно сразу реагировать? Чтобы эмоции не успели увлечь ребенка, ведь он их еще не умеет контролировать.
3. Подойди к малышу, присядь, чтобы твои глаза были на уровне с его глазами. Опять же, молча.
4. Считываем эмоции: по выражению лица ребенка ты уже догадываешься, какие эмоции ребенок испытывает в данный момент. Их нужно проговорить и уточнить: “Ты чем-то расстроен? Ты сейчас злишься?..” (и в таком же духе).
5. Узнаем причину истерики, а именно, через уточняющие открытые вопросы: “Что случилось? Покажи (скажи), что ты хочешь”. Главное на этом этапе внимательно выслушать все, что он скажет, не комментируя, не оценивая и не критикуя его. Если ребенок совсем маленький и еще не может выразить словами свою потребность, ты сама называешь и показываешь, что, возможно, хочет ребенок – игрушку, кушать и т. д.
6. Даем обратную связь: если ты можешь без проблем сделать то, что хочет малыш, то окей: “Пойдем найдем твою игрушку. Спасибо, что ты это сказал…”. В случае же, когда ты не можешь в силу разных причин удовлетворить требование ребенка, то разъясни это уверенно, спокойно и четко: “Я понимаю, что ты хочешь и в то же время сейчас я не могу/не планирую этого сделать, потому что (…). Извини. Мы можем вместо (…)” – и даешь альтернативу или выбор.

Самое главное – чтобы ребенок почувствовал, что его услышали, выслушали и поняли. Конечно, для одного ребенка лучше подойдет один способ, а другого – другой, ведь каждый малыш – индивидуальность. Учти, что чем старше ребенок, тем менее эффективный способ заговорить и отвлечь чадо.

В набор для “тушения” детских истерик ты можешь добавить еще несколько способов:

1. Когда ребенка еще не накрыло волной эмоций, задай ему простой вопрос, который заставит его переключиться (подходит для детей, которые уже умеют говорить): “Это большая проблема, средняя или маленькая?” Потом предложи варианты решения проблемы.
2. Не запрещай истерику, а лиши её смысла: когда у истерики есть зрители, нужно вывести по возможности всех в другую комнату. Тогда ребенок быстрее успокоится, ведь не для кого устраивать спектакль.
3. Всюду носить с собой детские карандаши. Просто положи их в свою сумочку. Даже если придется ждать в очереди к врачу, ты сможешь занять ребёнка и время ожидания не будет таким непереносимым для детей, а от того – сведешь возможность истерик до нуля.
4. Если даже после того, как ты по алгоритму объяснила, что не можешь выполнить просьбу ребенка и объяснила причину, а он громко плачет на полу магазина или посреди улицы – оставайся невозмутимой и объясни, что ты идешь домой. Уверенно двигайся в направлении выхода. Ребенок мгновенно успокоится и последует за тобой.
5. Сделай истерику невыгодной: предложи что-то, чтобы ребенку было выгодно остановить плач и быстро успокоиться. “Мы можем ждать здесь, пока ты успокоишься. А можем пойти в кино. Но если ты будешь продолжать в том же духе, мы просто опоздаем”.
6. Заручись поддержкой старших детей в хост семье: если младший истерит, к примеру, не хочет уходить с детской площадки домой, а другие дети уже заждались, чтобы наконец поиграть в видеоигры дома, старшие дети сами быстрее уговорят того успокоиться и поскорее пойти домой.
7. Список желаний: если ребенок начинает кричать и требует купить уже сотую по счету игрушку, ты спокойно объясняешь ему, что сейчас ты ее покупать не будешь, но вы вместе сфотографируете эту игрушку и занесете ее в его список желаний. Кстати, на Новый год или день рождения такой список желаний решит дилемму, что подарить ребенку.
8. Пользуйся простой фразой: “Когда ты плачешь, я тебя не понимаю. Скажи спокойно, что ты хочешь? ».
9. Когда ты объективно не можешь удовлетворить просьбу ребенка, объясни ей ситуацию и смести центр внимания из потребностей только ребенка: “Ты сейчас хочешь гулять. А я сейчас должна приготовить ужин. Как нам быть?“. В таком случае ответственность разделена, ребенок тоже ищет выход из ситуации: сначала ты приготовишь ужин, а потом вы вместе будете гулять. Так ребенок учится учитывать интересы других.

Профилактика

Детская истерика – закономерное явление и через это проходят все. Вместе с тем, когда такие эмоциональные вспышки слишком часты, стоит задуматься, а все ли я делаю правильно? Или я не проявляю чрезмерную заботливость или, наоборот, постоянно игнорирую потребности ребенка? Конечно, уметь гасить истерики – искусство, а еще выше искусство – не допускать их. Поэтому несколько слов о профилактике.

• Мы привыкли ассоциировать запрет с наказанием. Но целесообразнее что-то запрещать в дружелюбном спокойном тоне и обязательно объяснять причину.
• Вырабатываем у ребенка навык вежливой просьбе. Первые 10 просьб по возможности лучше выполнять. Так ты закрепляешь желаемый навык. Напоминаешь, что надо за это вежливо поблагодарить. Потом можно тренироваться отказывать в просьбе: на 7 выполненных просьб ребенка – один отказ. На фоне выполненных просьб один отказ не будет так расстраивать.
• Давай ребенку задачу. Так ты учишь его слушаться тебя. Начинай с заданий, которые и так нравятся ребенку, давай положительное подкрепление улыбкой и проявлением радости. Потом давай самостоятельные задачи и чтобы он потом продемонстрировал результаты. Похвали его.
• Договориться о поведении: перед походом в магазин договорись, что в этот раз вы не покупаете игрушек, мороженого и т. д.
• Проговорить последствия невыполнения договоренностей: если ребенок нарушит договоренность и начнет истерику, он должен знать, что его ожидает – например, вы идете обратно домой. Только нужно предупредить ребенка: “Мы с тобой договорились ничего не покупать. Ты нарушил обещание, поэтому мы идем домой. Или ты успокаиваешься”. На второй-третий раз истерики прекратятся.
• Метод естественных последствий: ребенок учится на наглядных последствиях своего поведения. Например, лёг в истерике в чистой одежде на землю – пусть гуляет в грязном.
• Давать проявлять эмоции.
• Поощрять подвижные игры, чтобы ребенок мог разрядиться и сбросить лишнюю энергию.
• Постарайся каждый раз положительно подкреплять желаемое поведение.
• Иногда действительно нужно дать ребенку то, чего он требует своим плачем и криком, но заранее. Ребенок может устраивать истерику от обычного дискомфорта – когда он голоден, уставший или испытывает жажду. Поэтому имеет смысл заранее позаботиться о комфорте ребенка.

Как видишь, унять детскую истерику – вполне реально, главное – самой быть уверенной и спокойной. А преподаватели Au-Pair школы позаботятся, чтобы ты была подготовлена к году за рубежом и овладела необходимыми знаниями основ возрастной психологии и навыками общения с детьми.

До скорой встречи, психолог Ксюша Круцюк

Как чувствовать себя как дома в принимающей семье?Мы открыли новую рубрику — советы психолога Ксюши Круцюк

Почему у детей бывают истерики и нервные срывы?

Для родителей не будет сюрпризом, что самая распространенная проблема, с которой маленькие дети обращаются к психологу или психиатру, — это эмоциональные всплески — истерики и срывы.

Действительно, истерики и нервные срывы являются одними из самых больших проблем в воспитании детей. Их трудно понять, трудно предотвратить и еще труднее эффективно реагировать на них, когда они происходят. И когда они происходят с частотой после того возраста, в котором они ожидаются с точки зрения развития — эти ужасные двойки — они могут стать большой проблемой для ребенка, а не только для измученных взрослых, которые их терпят.

Истерики и срывы

Многие люди проводят различие между истериками и срывами, хотя ни один из них не является клиническим термином. Термин «истерика» обычно используется для описания более легких вспышек, во время которых ребенок все еще сохраняет некоторую степень контроля над своим поведением. Один ориентир, который используют многие родители, заключается в том, что истерика, скорее всего, утихнет, если никто не обратит на нее внимания. Это противоположно срыву, во время которого ребенок настолько полностью теряет контроль, что поведение прекращается только тогда, когда он утомляется и/или родитель может его успокоить.

Истерики легкой или тяжелой степени — это симптомы, когда ребенок борется с эмоциями, которые он не может контролировать. Гнев, конечно, эмоция № 1, которая заставляет детей терять голову и взрываться — подумайте о нем как о детской версии дорожной ярости , , говорит детский и подростковый психиатр Стивен Дикштейн, MD . Ребенок чувствует, что заслуживает или нуждается в чем-то, в чем от него намеренно отказывают — в печенье, в видеоигре, в чем-то, чего он так жаждет в магазине игрушек, — и переполняется разочарованием и чувством несправедливости.

Тревога — еще один важный триггер; это заставляет детей волноваться, отвергая логику, которая позволила бы ей увидеть, что ее тревога несоразмерна ситуации.

Основные причины

Когда у детей не развивается эмоциональная регуляция как часть нормального развития, причины могут быть разными. «Дело в том, что не существует такого понятия, как истерика или нервное срыв», — отмечает доктор Дикштейн. «Истерики и нервные срывы похожи на лихорадку — они могут быть вызваны таким количеством различных проблем, что мы не можем остановить их, пока не поймем, что их вызывает.

Иногда неспособность регулировать эмоции является результатом скрытой проблемы. Вот некоторые из распространенных причин частых нервных срывов:

• СДВГ : В недавнем исследовании, проведенном Эми Рой, доктором философии, из Фордхэмского университета, более 75 процентов детей, у которых наблюдались сильные вспышки гнева, также соответствовали критериям СДВГ. . Это не обязательно означает, что у них был диагноз СДВГ — на самом деле это расстройство может быть упущено из виду у детей, которые имеют историю агрессии. «Чего люди не понимают, так это того, что недостаток внимания, неспособность завершить работу и терпеть скуку, среди прочих симптомов, могут способствовать эскалации взрывных вспышек», — объясняет Васко Лопес, психотерапевт, клинический психолог. Поэтому вам нужно добраться до основной причины».
• Беспокойство: Беспокойство является еще одним важным фактором. Даже если у детей нет выраженного тревожного расстройства, они все равно могут чрезмерно реагировать на вызывающие тревогу ситуации и впадать в состояние стресса. Дети с невыявленными нарушениями обучаемости или пережившие травму или пренебрежение могут реагировать таким образом, когда сталкиваются с неудобной или болезненной ситуацией.
• Проблемы с обучением: Если ваш ребенок постоянно ведет себя в школе или во время выполнения домашних заданий, возможно, у него невыявленное расстройство обучения. Скажем, у него большие проблемы с математикой, а математические задачи делают его очень расстроенным и раздражительным. Вместо того, чтобы просить о помощи, он может разорвать задание или начать что-то с другим ребенком, чтобы отвлечься от своих реальных проблем.
• Депрессия и раздражительность : Депрессия и раздражительность также возникают у некоторых детей, у которых бывают тяжелые и частые приступы гнева. Новое расстройство, называемое деструктивным расстройством дисрегуляции настроения, или DMDD, описывает детей, у которых бывают тяжелые вспышки с хронической сильной раздражительностью между ними. «Сильно раздражительные дети подобны воде, нагретой до 90 градусов, — всегда на пороге кипения», — говорит доктор Лопес. «Родители этих детей всегда ходят по яичной скорлупе, потому что они реагируют на очень тонкие вещи, например, на малейшую вещь, которая идет не по их пути».
• Аутизм : Дети в спектре аутизма также часто склонны к драматичным срывам. Эти дети, как правило, ригидны, зависимы от постоянного распорядка дня для своего эмоционального комфорта, и любое неожиданное изменение может вывести их из себя. И им может не хватать языковых и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что они хотят или в чем нуждаются.
• Проблемы с сенсорной обработкой : Проблемы с сенсорной обработкой, часто встречающиеся у аутичных детей и подростков, а также у многих с СДВГ, могут вызывать у детей перегрузку стимуляцией и короткое замыкание в безутешных срывах.

Навыки, которых может не хватать

Каким бы ни был триггер, большинство специалистов в области психического здоровья считают, что детям, у которых случаются частые эмоциональные вспышки, не хватает определенных навыков, которые помогли бы им лучше справляться с ситуациями, которые вызывают у них разочарование, тревогу или гнев. К ним относятся:

• Импульсное управление
• Решение проблем
• Отсрочка удовлетворения
• Переговоры
• Сообщения о желаниях и потребностях взрослым
• Знание того, что уместно или ожидается в данной ситуации
• Самоуспокаивающий

Порочный круг

Большая часть истерик, которую родители считают преднамеренной или манипулятивной, гораздо менее добровольна, чем они думают, отмечает доктор Дикштейн. Но это не значит, что это не выученное поведение.

Дети с серьезными проблемами вспыльчивости сознательно не просчитывают вспышки гнева, но они, возможно, узнали, благодаря подкреплению со стороны взрослых, что истерики дают результаты. «Нет никаких сомнений в том, что у детей, которые не переросли истерики, отстают навыки эмоциональной регуляции, — говорит доктор Лопес, — но я думаю, что эта слабость поддерживается и усугубляется обусловленным обучением».

Если ребенок сталкивается с проблемой, не знает, как еще с ней справиться, и прибегает к истерикам, он вполне может понять, что со временем это помогает ему добиться своего. «Это превращается в порочный круг, — говорит доктор Лопес, — потому что вместо того, чтобы оттачивать и практиковать адаптивные навыки, которые дети обычно учатся решать проблемы совместно, эти дети учатся адаптивным реакциям, когда они расстроены. И, продолжая практиковать этих навыков, они со временем укрепляют эти модели поведения и используют их в большем количестве ситуаций».

Родители в первую очередь

Какова бы ни была причина, клиницисты подчеркивают, что при управлении вспышками первым шагом является понимание триггеров и проверка способов изменения окружающей среды для снижения частоты вспышек. И когда дело доходит до поиска способов приспособить окружение ребенка, родители в первую очередь.

«Мы не виним родителей за истерики, — говорит доктор Дикштейн, — потому что родители являются лишь частью того, что входит в модели поведения ребенка, наряду с темпераментом и развитием. Но поведение родителей можно регулировать, так что это самый мощный инструмент, который у нас есть для помощи маленьким детям».

Как остановить истерику, когда дети сходят с ума

Знакомая сцена: вы стоите в очереди в продуктовом магазине, почти закончили кассу. В четвертый раз подряд ваш ребенок просит конфету, стратегически расположенную на уровне глаз детей в очереди к кассе.

Вы неоднократно говорили «нет», когда вдруг начинается истерика. Их ноги и руки трясутся, а затем с пронзительным криком отпускают их и начинают падать на пол.

Между тем, между приглушенными извинениями и лихорадочным сбором вещей, вы пытаетесь убраться как можно дальше от магазина.

Почему у детей такие громкие и неприятные вспышки гнева? И что вы как родитель можете сделать, чтобы помочь им остановиться?

«Одна из самых больших ошибок родителей заключается в том, что они пытаются помочь своему ребенку «пережить» его истерику. Поведение, связанное с истериками, не должно быть приемлемым для вас или вашей семьи».

Один важный факт, который следует признать, заключается в том, что у всех нас время от времени случаются приступы гнева. Вспомните, когда вы в последний раз испытывали разочарование, пытаясь заставить принтер работать. Возможно, вы что-то швырнули, громко закричали или даже ругались. Это взрослая истерика.

Крики, плач и удары вашего маленького ребенка — это его версия истерики. Дети ничем не отличаются от нас — они тоже расстраиваются и злятся.

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что истерики вашего ребенка не направлены лично на вас. Истерики обычно случаются в возрасте от одного до трех лет, в период развития вашего ребенка, когда он считает себя центром вселенной, но у детей старшего возраста тоже бывают приступы гнева. В возрасте от четырех до семи дети нередко кричат, бросают вещи или просто разваливаются, когда не получают того, что хотят.

В обоих случаях истерики вашего ребенка связаны с кажущимся отсутствием контроля над своим окружением, поэтому старайтесь не персонализировать их. Хотя это может быть трудно сделать, помните, что вашему ребенку не хватает ежедневного самоконтроля, который мы, взрослые, считаем само собой разумеющимся. Истерики — единственный способ, которым ваш ребенок знает, как выразить свое недовольство окружающим миром.

Лучше пресечь истерику до того, как она начнется. Это не всегда возможно, но ниже приведены некоторые стратегии, которые помогут вам пресечь истерики в зародыше.

Дайте вашему ребенку немного независимости

Часто дети капризничают просто потому, что хотят немного больше независимости от вас. С того момента, как они проснутся, начните давать им выбор для небольших решений, таких как тосты или хлопья на завтрак или выбор обуви, которую они будут носить на улице в течение дня.

Однако чего следует избегать, так это давать ребенку неограниченный вариант действий, например: «Хочешь почистить зубы?» потому что ответом почти всегда будет громкое «НЕТ!»

Вместо этого предложите ребенку два варианта, например: «Ты хочешь почистить зубы сейчас или после надеть носки?»

Отвлеки своего ребенка

У маленьких детей короткая продолжительность концентрации внимания. Среднестатистический двухлетний ребенок меняет фокус своего внимания примерно каждую минуту, поэтому вы можете использовать это в своих интересах, если чувствуете, что назревает истерика.

Дома перенаправьте ребенка на новое задание или игрушку и спокойно поговорите о чем-то новом.

Выходя на улицу, возьмите с собой сумку с отвлекающими факторами на случай, если ваш ребенок начнет извиваться или тянуться к вещам, которые вы не собираетесь покупать. Когда вы чувствуете приближение истерики, достаньте что-нибудь из «веселого мешочка» и предложите ребенку. Примерами могут быть красочный блокнот и сумка с яркими фломастерами, небольшой мешочек с их любимыми фигурками, интерактивная книжка с картинками, небольшой диктофон или радио или небольшой перекус, когда ничего не помогает.

Не забывайте регулярно менять эти предметы, чтобы они не надоедали вашему ребенку. Используя ровный веселый голос, вы можете отвлечь ребенка от объекта его желания.

Сократите свои поручения

Поймите, что ваш ребенок не преуспеет, если вы будете тянуть его двенадцать поручений подряд. Дети быстро устают и им становится скучно, и никакие отвлекающие факторы не остановят истерику, если они устали, проголодались или нуждаются в смене обстановки.

Обратите внимание на признаки того, что ваш маленький ребенок движется к истерике, такие как нытье, плач или жалобы. Это поведение — красные флажки, которые вам нужно научиться распознавать.

Когда они происходят, учтите, что ваш ребенок не сможет продолжать, как планировалось, и сократите свои планы на день. Подумайте о том, чтобы нанять няню или обменяться игровыми днями с другим родителем, чтобы вы могли быстро выполнять свои еженедельные поручения.

Проведите время один на один со своим ребенком

Наконец, помните, что дети часто впадают в истерику из-за того, что им не уделяется достаточно внимания. Дети умны и знают, что даже негативное внимание, в том числе ругающий их родитель, лучше, чем полное отсутствие внимания.

Усердно работайте над тем, чтобы распознавать моменты, когда ваш маленький ребенок делает что-то хорошо, и комментируйте это. Если можете, каждый день выделяйте какое-то особое время для какого-нибудь занятия, даже если оно будет коротким, будь то совместное решение головоломки, рассказ или короткая прогулка с ребенком. Это вознаградит вашего ребенка за его позитивное поведение и заставит его стремиться к лучшему поведению в будущем.

Не обращайте внимания на истерику

Несмотря на все ваши попытки избежать приступов гнева, знайте, что они все равно будут. Что вы делаете, когда ваш ребенок впадает в истерику, а вы чувствуете себя беспомощным?

Одна из самых больших ошибок, которую совершают родители, — это помочь своему ребенку «проработать» его истерики. Поведение, связанное с истериками, не должно быть приемлемым для вас или вашей семьи. Будучи взрослыми, мы не будем сидеть сложа руки и принимать человека, который кричит, ругается или бросает в нас вещи, поэтому мы не должны принимать это и от наших детей.

Дети должны с самого раннего возраста усвоить, что когда такое поведение начнется, они будут изолированы от остальной семьи, пока не найдут более подходящие способы поведения.

Позаботьтесь о своем ребенке

После истерики

Когда ваш ребенок заканчивает свою истерику, он может чувствовать себя смущенным или грустным. Это хорошее время, чтобы поговорить о том, почему их поведение было неуместным, и о том, как добиться большего в будущем. Научите ребенка тому, что делать в следующий раз, и поощряйте его. Много любви, терпения и объятий могут иметь большое значение в этот момент.

Покажите ребенку, что вы все контролируете

Когда ребенок впадает в истерику, он сигнализирует о том, что вышел из-под контроля и бессилен исправить ситуацию. Хотя вы также можете чувствовать себя беспомощным, пришло время взять ситуацию под контроль. Ваш ребенок должен видеть, что вы уверены в себе и способны справляться с проблемами. Смоделируйте поведение, которое вы хотите, чтобы у вашего ребенка было спокойное в стрессовой ситуации.

Если вы дома, а истерика не прекращается, поместите ребенка куда-нибудь, чтобы обеспечить его безопасность, пока он не успокоится. Выберите одно и то же место и кладите туда ребенка каждый раз, когда он не может успокоиться.

Если вы находитесь в общественном месте, спокойно скажите ребенку, что уходите, даже если это означает, что ваши покупки еще не закончены или вам нужно уйти с игрового свидания. Дети должны знать, что их родители решают за них ситуацию, когда они не могут этого сделать сами.

Научите своего ребенка «Нет» означает «Нет»

Не пытайтесь избежать или остановить истерику, уступая ребенку. Ваш ребенок прекрасно знает, как получить от вас то, что он хочет. Если вы колеблетесь и уступаете хотя бы раз, когда начинается истерика, они узнают, что истерики принесут им все, что им нужно в будущем. Если ваш ребенок в полной истерике, скажите ему:

«Не всегда можно получить все, что хочешь».

Последующие меры: удалить их из ситуации или временно изолировать, пока они не успокоятся. Будьте тверды и последовательны, и ваш ребенок поймет, что истерика не удовлетворит его потребности.

Заключение

Истерики — часть нашей жизни, независимо от того, дети мы или взрослые. Ваша работа как родителя состоит в том, чтобы помочь ребенку осознать, что поведение, связанное с истерикой, не является приемлемым способом поведения ни дома, ни на публике.

Любящий родитель также помогает своему ребенку на этом этапе, устанавливая твердые границы, создавая последовательные правила и моделируя соответствующее поведение для своего ребенка как дома, так и в общественных местах. Возможно, вам не удастся исключить из своей жизни все приступы гнева, но вы можете создать среду, которая позволит вам и вашему ребенку пережить их вместе.

Связанный контент:
Действия на публике: поведение вашего ребенка держит вас в заложниках?
Взрывной детский гнев: укрощение вспыльчивости вашего малыша

Беспощадные истерики: общение с волевым ребенком

С самого рождения дети учатся тому, что делать, чтобы удовлетворить свои потребности. Они продолжают эту естественную тенденцию, превращаясь в очаровательных малышей. Некоторые дети расслаблены и расслаблены и плачут только тогда, когда голодны или промокли. Другие более темпераментны и будут кричать и плакать, когда хотят, чтобы их обняли, или если им слишком жарко. Правильный подход может изменить мир к лучшему.

Дети, устраивающие истерики в общественных местах, часто могут испытать терпение родителей.

Особенно в возрасте двух-трех лет дети начинают учиться делать что-то самостоятельно. Они хотят утвердить свою вновь обретенную независимость. Этот период многие называют «ужасными двойками». Многие малыши прибегают к истерике, которая может включать в себя лежание на земле, отказ двигаться, пинки и крики или отказ делать то, о чем их просят, на этом этапе их развития. Если на публике, а иногда и дома, большинство родителей уступят, просто чтобы их ребенок перестал закатывать истерики. Однако уступка показывает ребенку, что он всегда может добиться своего, отыгрывая.

Что мне делать, чтобы избавиться от крика?

Вот несколько отличных советов, которые помогут сохранить рассудок, имея дело с малышом, который закатывает истерику:

• Если возможно, игнорируйте его. Попробуйте выйти в другую комнату или, если это невозможно, притворитесь отвлеченным или занятым.
• Предвидеть ситуации, которые вызывают истерики или неповиновение, и быть готовым с любимой игрушкой, книгой или закуской.
• Подтвердите чувства вашего ребенка и дайте ему понять, что вы понимаете, откуда они исходят.
• Установите ограничения, используя короткие и четкие, но не угрожающие выражения. Например: «Нам нужно чистить зубы, если мы хотим есть вкусные закуски».
• Предлагайте варианты, если позволяет ситуация. Например: «Хочешь принять ванну до или после того, как мы прочитаем твою любимую книгу?»
• Используйте юмор и задействуйте воображение вашего ребенка.

Примечание : Во время COVID-19 у детей может усилиться разочарование, в результате чего могут усилиться истерики. Психическое здоровье взрослых подвергается испытанию, но множество действующих ограничений также влияет на психическое здоровье ваших детей во время пандемии.

Я сделал все, что мог, что дальше?

Если ничего из вышеперечисленного не работает, а ваш драгоценный ангел все еще не слушает, вот несколько дополнительных советов:

Установите лимиты

Спокойно и твердо установите лимит и объясните, почему вы это делаете. Например: «Я знаю, что ты не хочешь ложиться спать, но тебе пора спать. Поскольку вы не будете ходить, мама/папа должны нести вас. Ты большой мальчик/девочка, и чтобы расти, ты должен высыпаться».

Будьте последовательны

Быть последовательным также очень важно, когда имеешь дело с волевым ребенком. Если родитель иногда уступает, но бывает строг в других случаях, ожидания не будут ясными. Все родители и опекуны должны быть на одной волне в отношении того, как справляться с истериками.

Магазины творчества

Все дети уникальны. На этом этапе детства они развивают свою личность. Хорошо пробовать разные виды хобби, искусства, игр — всего, что может занять их постоянно растущие умы. Напомните им, что их гнев может быть выражен через другие выходы. Например: «Я вижу, ты расстроен, может, выйдем на улицу подышать свежим воздухом, попрыгаем на батуте или порисуем мелом».

Самопомощь

Сохранение терпения на этом этапе жизни вашего ребенка может быть чрезвычайно сложным. Вот почему важно выделить время для себя — даже если это означает 5 минут медитации, откровение с другом или любимым человеком, чтение книги или другое любимое занятие, пока ваш ребенок спит. Если вы будете лучше себя чувствовать, вы сможете пройти этот трудный этап с большим терпением.

Настораживающие сигналы

Хотя и редко, все же важно быть осторожными с сигналами тревоги о том, что ваш ребенок действительно находится в бедственном положении или имеет серьезное заболевание. Старайтесь обращать внимание на любые частые приступы ярости, вспышки агрессии и/или любое ненормальное поведение, которое заметно отличается от их обычных истерик. Это поможет вам определить, пора ли обратиться за помощью к медицинскому работнику или к специалисту в области психического здоровья.

Как долго длятся истерики?

В этот момент многие родители задаются вопросом, прекратятся ли когда-нибудь истерики. Важно напоминать себе, что ваш малыш приспосабливается к окружающей среде и все еще учится выражать себя. Они полны решимости отстаивать свою независимость и сделают все возможное, чтобы доказать, что они такие же «сильные духом», как и их родители. В свою очередь, это может привести к разочарованию молодого человека. В конце концов, они будут выражать это любым доступным им способом.

Согласно исследованиям, у двадцати процентов двухлетних и у 18 процентов трехлетних детей случаются истерики хотя бы раз в день. Однако только у 10% четырехлетних детей случаются истерики хотя бы раз в день. По мере того, как ваш ребенок развивает вербальные навыки, истерики, скорее всего, уменьшатся и уйдут в прошлое.

Все будет хорошо!

Напомните себе, что дети часто устраивают истерики во время «ужасных двойок (и троек)» и что вы не одиноки в этом. Спросите совета у коллег-родителей. Если вы первый из вашей группы друзей, у кого есть дети, блоги и колонки с советами для родителей — отличный ресурс. Кто знает, вы можете оглянуться назад, когда они были подростками, и пропустить старые добрые дни истерики.

Заинтересованы в других темах для родителей от Hospitality Health ER? Прочтите наш блог о приготовлении здоровых перекусов после школы или просто лайкните нашу страницу Facebook для автоматических уведомлений в наших блогах.

Как справиться с истерикой у малышей — Малыши и дошкольники — Дисциплина

От сотрудников GetParentingTips.com
Время прочтения: 7 минут

Что такое детская истерика?

Представьте себе. Вы в продуктовом магазине и видите, как мама пытается убедить своего малыша сесть в тележку для покупок. Мама пытается умолять. Она предлагает использовать гоночную тележку. Она предлагает перекусить в качестве взятки. Малыш ничего не хочет. Наконец, расстроенная и лишенная выбора, мама берет малышку и кладет ее в корзину. Потом начинается плач.

Большинство из нас были свидетелями подобных детских истерик, и многие из нас были такими родителями. Когда-то мы все были малышами, у которых не было вербальных или эмоциональных навыков, чтобы справиться с разочарованием. Будучи взрослыми, мы, возможно, забыли, каково это терять контроль, когда мы не добиваемся своего, но мы знаем, что маленький ребенок может создать большие проблемы, устроив истерику.

Он может развиваться медленно или внезапно взорваться, при этом ребенок через несколько секунд перейдет от спокойного к крику и пинкам. Детские истерики трудно наблюдать и трудно с ними справляться. Тем не менее, они являются естественной частью развития ребенка. Сделайте глубокий вдох и читайте дальше.

Что вызывает детские истерики?

По сути, детская истерика — это способ вашего ребенка выразить глубокое разочарование. Ребенок в истерике говорит вам: «Я не могу с этим справиться! Мне нужна помощь!» Детские истерики чаще всего случаются у детей в возрасте от 1 до 3 лет. На этом этапе развития у детей нет словарного запаса для выражения своих желаний или эмоций, но они знают, как общаться со своим телом. Вместо того, чтобы сказать: «Я хочу, чтобы вы почитали мне прямо сейчас» или «Я еще не хочу идти», малыш может кричать, кусаться или бросаться на пол.

Истерики чаще случаются, когда дети устали, голодны, больны или не по расписанию, но они могут случиться в любое время, когда вы установите ограничение. Просто сказать «нет» может быть достаточно, чтобы спровоцировать кризис.

Истерика позволяет заглянуть во внутренний мир вашего ребенка. Он (или она) хочет доставить вам удовольствие, но он также хочет большей независимости. Он ищет в вас безопасности, утешения, помощи и одобрения, но ему также не хватает терпения и самоконтроля, когда что-то идет не по его плану. Его мозг учится справляться со сложными ситуациями, и на этом этапе его могут быстро захлестнуть сильные эмоции.

Вопреки тому, что некоторые люди могут вам сказать, детская истерика не является признаком того, что ребенок избалован или манипулирует им. Маленькие дети не обладают способностью рассуждать, чтобы манипулировать своими родителями. Однако им нужны крепкие и надежные отношения, особенно когда они перегружены. Что вам нужно, так это стратегии, которые помогут вам обоим пройти через это.

Как реагировать на истерику малыша

Истерика начинается, когда разочарование малыша выливается в физический и эмоциональный взрыв. Большинство истерик длятся около 10 минут, но они утомительны как для родителей, так и для детей. Как лучше реагировать на истерику?

Специалисты по воспитанию раньше считали истерики способом, которым дети манипулируют своими родителями, чтобы получить то, что они хотят. Сегодня мы больше знаем о развитии мозга и признаем, что истерики — это признак того, что ребенок эмоционально перегружен. Родителям все же можно посоветовать игнорировать истерику, но только после того, как вы объясните, почему ребенок расстроен, и убедитесь, что он в безопасности.

Нужна помощь по воспитанию сейчас?

Позвоните в круглосуточную службу поддержки родителей штата Техас по номеру 833-680-0611 9. 0014 .

Руководство по мгновенным истерикам

Вот несколько шагов, которые помогут справиться с тяжелыми истериками малышей:

1

Сохраняйте спокойствие.

Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться и подумать о том, как справиться с ситуацией. В зависимости от ситуации вы можете спокойно понаблюдать за ребенком и дать ему несколько минут, чтобы он успокоился. Если это невозможно, постарайтесь, чтобы ваш голос и манеры звучали спокойно. Громкий голос или быстрые движения могут еще больше расстроить ребенка.

2

Поощряйте ребенка использовать слова.

Даже в разгар истерики вы можете помочь своему ребенку увеличить словарный запас. «Я вижу, ты очень хочешь это печенье. Тебе должно быть грустно, что ты не можешь съесть его до обеда. Мне жаль, что ты так расстроен». Ваши слова должны быть сочувственными, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был понят. Никогда не критикуйте его поведение и не угрожайте наказанием, когда он эмоционально перегружен.

3

Попробуйте отвлечься.

Можете ли вы сделать смешное лицо или дать ребенку что-то еще, чтобы он забыл расстраиваться? Детские истерики могут быть интенсивными, но у многих детей они могут закончиться так же быстро, как и начались.

4

Защитите своего ребенка.

Убедитесь, что вашему ребенку не угрожает опасность причинения вреда себе или кому-либо еще. Если истерика случается вдали от дома, спокойно отведите его в тихое, менее людное место, например, в ванную или в машину. В качестве бонуса удаление аудитории может помочь вам настроиться на ребенка и помочь ему быстрее успокоиться.

5

Попробуй обнять.

Нежный физический контакт может помочь ребенку успокоиться, урегулировать свои эмоции и положить конец истерике. Держать или обнимать нужно спокойно и при содействии ребенка. Не пытайтесь удержать его, если он вырывается.

6

Не обращайте внимания на истерику.

Если ваш ребенок в безопасности, попробуйте выйти из комнаты или просто заняться своими делами. На каком-то уровне детская истерика является призывом к вниманию. Когда вы игнорируете такое поведение, это показывает вашему ребенку, что истерики — не способ получить то, что он хочет.

7

Не поддавайтесь.

Когда вы поддаетесь крику и плачу малыша, ребенок узнает, что истерики работают. Прочтите советы, чтобы предотвратить истерики.

Предотвращение истерик у малышей

Положительное подкрепление является одним из лучших средств предотвращения истерик у малышей. Возьмите за привычку вознаграждать ребенка за хорошее поведение вниманием, похвалой и улыбками. Это научит вашего ребенка тому, что слова — лучший способ привлечь ваше внимание. Вот 6 способов предотвратить детские истерики:

1

Предложите выбор.

«Ты хочешь надеть синие туфли или красные?» «Какую книгу мы должны прочитать сегодня вечером?» Предложение выбора помогает вашему малышу чувствовать себя более уверенно и развивать свою независимость. Это может сделать его более склонным следовать правилам и указаниям, когда это необходимо.

2

Приглашайте, а не приказывайте.

Как родители, мы постоянно говорим нашим детям, что им нужно делать. Сформулировав эти просьбы как приглашение, а не как приказ, вы сделаете своего ребенка более покладистым. Например, вместо того, чтобы сказать: «Собери свои игрушки», вы можете сказать: «Когда ты закончишь собирать свои игрушки, мы можем пойти к бабушке».

3

Оставайтесь по расписанию.

У уставших, голодных детей чаще случаются детские истерики. Следите за тем, чтобы ваш малыш высыпался, включая дневной сон, и достаточно ел, включая здоровые закуски. Во время всплесков роста малыши могут есть и спать больше, чем обычно.

4

Отпусти мелочи.

Выберите свои сражения. Стоит ли спорить с ребенком о том, ходит ли он в школу в резиновых сапогах или хочет читать только одну книгу снова и снова? Если он хочет сделать что-то небезопасное, твердая твердость в своем решении всегда стоит риска детской истерики. В противном случае вы можете позволить ему принимать собственные решения.

5

Определите триггерные точки вашего ребенка.

Если ваш малыш склонен к истерикам, когда он голоден, обязательно держите под рукой закуски. Если он суетится из-за того, что покидает свои любимые места, заранее предупредите его о том, что скоро пора идти. Это позволит ему быть более подготовленным, когда придет время идти, и он сможет начать отпускать ситуацию самостоятельно. Понимание того, что провоцирует вашего ребенка, и помощь ему в преодолении этих трудных моментов помогает ему научиться справляться с разочарованиями и снижает вероятность истерик.

6

Попробуйте тайминги.

Время ожидания — это когда вы поощряете положительное поведение своим вниманием. Постарайтесь «поймать» своего ребенка за хорошим поведением и похвалите его. Чем больше внимания вы уделяете ребенку во время перерывов, тем менее привлекательными будут его истерики. Время работы может включать:

• Похвалу, например: «Как хорошо вы делаете уборку!»
• Чтение книги
• Обнимашки
• Играть в глупые игры
• Пение песен
• Говорить и смеяться

Когда использовать тайм-ауты

В большинстве случаев эксперты по воспитанию не рекомендуют использовать тайм-ауты для истерик малышей. Тайм-ауты могут быть полезны, когда дети бьют, пинают, плюются или иным образом теряют контроль, или когда вам нужно несколько минут, чтобы успокоиться и восстановить контроль, прежде чем говорить с ребенком. Посмотрим правде в глаза, мало что так расстраивает родителей, как истерика.

Тайм-аут требует, чтобы ваш ребенок вел себя тихо и оставался один, сидя у вас на коленях или в кресле. Идея состоит в том, чтобы игнорировать его, пока он не успокоится и не выйдет из тайм-аута. Требуется время и терпение, чтобы использовать тайм-аут в качестве учебного пособия вместо наказания.

Помогите ребенку справиться со своими эмоциями

После нервного срыва малышей нужно утешать, а не изолировать. Истерика — один из первых способов, с помощью которых дети справляются с разочарованием и сильными эмоциями. Малышам нужна помощь, чтобы научиться справляться со своими большими чувствами.

Вы можете помочь, дав малышу время успокоиться после истерики и позаботившись о его неотложных потребностях, таких как перекус или сон. Когда вы оба устроитесь, потратьте несколько минут на то, чтобы обдумать, что произошло. Похвалите его за восстановление контроля. Попрактикуйтесь в том, как он может использовать слова в будущем, чтобы сказать вам, чего он хочет. Научите его некоторым словам, которые он может использовать, когда ему хочется кричать или швыряться вещами. Используйте слова, чтобы сказать ему, как его истерика заставляет вас чувствовать себя. Еще не рано учить ребенка разговором. Вы можете помочь малышу научиться лучше справляться со своими эмоциями, а также показать ему, как его действия влияют на других.

Когда обращаться за помощью

Ранний возраст — это испытание для большинства родителей, поэтому не будьте к себе слишком строги. Делайте все возможное, и если у вас или у вашего ребенка будет плохой день, знайте, что у вас будет шанс попробовать еще раз завтра. Не бойтесь сделать перерыв или обратиться за помощью к партнеру, другу или члену семьи, если вы чувствуете себя подавленным.

Американская академия педиатрии рекомендует обратиться к врачу, если:

• Истерики у детей ухудшаются после 4 лет.
• Ваш ребенок умышленно причиняет себе или кому-либо вред во время истерики, или если ваш ребенок ломает вещи во время истерики.
• Ваш ребенок задерживает дыхание или теряет сознание во время истерик.
• Вашему ребенку снятся кошмары, проблемы с приучением к горшку, головные боли, боли в животе или другие признаки беспокойства или беспокойства.

Телефон доверия для молодежи Техаса доступен для помощи родителям с детьми младшего возраста, а также подросткам. Свяжитесь с ними по телефону 1-800-989-6884.

Есть вопрос об истериках?

Свяжитесь с командой на GetParentingTips.com.

Эта статья была написана сотрудниками GetParentingTips.com.

Ученые разбирают крики для изучения истерик: выстрелы

Анатомия истерики

Детские истерики широко рассматриваются как причина глубокой беспомощности среди родителей; источник страха для авиапассажиров, застрявших рядом с молодой семьей; кошмар для учителей. Но до недавнего времени они не считались законным предметом науки.

Исследования показывают, что за всеми криками, пинками и криками скрывается феномен, полностью поддающийся научному анализу. Оказывается, у истерик есть закономерность и ритм. Исследователи говорят, что однажды понятая эта закономерность, она может помочь родителям, учителям и даже незадачливым наблюдателям более эффективно реагировать на приступы гнева, а также помочь клиницистам определить разницу между обычными истериками, которые являются нормальной частью развития ребенка, и теми, которые могут быть предупреждением. сигналы основного расстройства.

Ключ к новой теории истерик лежит в детальном анализе звуков, которые малыши издают во время истерик. В новой статье, опубликованной в журнале Emotion , ученые обнаружили, что разные детские звуки — или «вокализации» — появляются и исчезают в определенном ритме во время истерики.

«У нас есть самая количественная теория истерик, которая когда-либо была разработана в истории человечества», — полушутя-полусерьезно сказал соавтор исследования Майкл Потегал из Миннесотского университета.

Первой задачей было собрать звуки истерики, говорит соавтор Джеймс А. Грин из Университета Коннектикута.

«Мы разработали комбинезон для малышей, в который вшит высококачественный беспроводной микрофон, — сказал Грин. «Родители надевают этот комбинезон на ребенка и нажимают кнопку «Пуск».

Беспроводной микрофон подключен к записывающему устройству, которое работало несколько часов. Если в этот период у малыша случались срывы, исследователи получали качественную аудиозапись. По словам Грина и Потегала, со временем они собрали более сотни истерик в формате высококачественного звука.

Затем ученые проанализировали звук. Они обнаружили, что разные звуки истерики имеют очень разные звуковые сигнатуры. Когда звуки были нанесены на график, исследователи обнаружили, что разные звуки появляются и исчезают по определенной схеме. Неудивительно, что звуки, похожие на вопли и крики, обычно совмещались.

«Крики, вопли и пинки часто идут рука об руку», — сказал Потегал. «Бросать вещи, тянуть и толкать вещи, как правило, идут вместе. Комбинации плача, нытья, падения на пол и поиска утешения — и они также связаны».

Но там, где старая теория истерик могла бы предполагать, что срывы начинаются с гнева (вопли и крики) и заканчиваются печалью (плаки и хныканье), Потегал обнаружил, что эти две эмоции более тесно переплетены.

«Впечатление, что истерики бывают двух стадий, неверно», — сказал Потегал. «На самом деле гнев и печаль более или менее одновременны».

Понимание того, что у истерик есть ритм, может не только помочь родителям понять, когда нужно вмешаться, но и дать им чувство контроля.

Грин и Потегал обнаружили, что печальные звуки, как правило, звучат во время приступов гнева. На них накладывались острые пики криков и воплей: гнев.

Хитрость в том, чтобы как можно скорее прекратить истерику, сказал Потегал, заключается в том, чтобы ребенок прошел пики гнева. Как только ребенок перестал злиться, осталась только печаль, и грустные дети тянутся за утешением. По словам ученых, самый быстрый способ избавиться от гнева — это ничего не делать. Конечно, это не легко для родителей или опекунов сделать.

«Когда я даю людям советы о гневе, я говорю: «Это ловушка гнева», — сказал Потегал.

Даже вопросы могут продлить гнев и истерику.

Это то, что нашли родители Ноэми и Дэвид Дудна из Саннивейла, Калифорния. У их дочери Катрины однажды во время обеда случился нервный срыв, потому что она хотела сесть за один угол обеденного стола. Проблема была в том, что у стола не было углов — он был круглым. Когда Дэвид Дудна спросил Катрину, где она хочет сесть, истерика только усилилась.

«Знаете, когда дети находятся на пике гнева, кричат ​​и пинаются, возможно, задавание вопросов может продлить этот период гнева», — сказал Грин. «Им трудно обрабатывать информацию. И ответ на вопрос, который им задает родитель, может быть просто добавлением в систему большего количества информации, чем они действительно могут справиться».

На видео истерики, которое Ноэми Дудна разместила на YouTube, истерика Катрины переросла в крик, после чего ребенок бросился на пол и прижал стул к стене.

«Истерики часто имеют такое течение, когда нарастание часто довольно быстро достигает пика гнева», — сказал Грин.

Понимание того, что у истерик есть ритм, может не только помочь родителям понять, когда нужно вмешаться, но и дать им чувство контроля, сказал Грин.

Это потому, что с научной точки зрения истерики ничем не отличаются от гроз или других природных явлений. Изучая их как научные предметы, а не переживая их как родителей, можно сделать так, что истерики перестанут быть травмирующими и даже станут интересными.

«Когда мы идем по улице или видим ребенка в истерике, я комментирую его технику», — сказал Потегал. «[Я] бормочу своей семье: «Хорошие данные», и все смеются».

Ноэми Дудна сказала, что теперь она оглядывается на истерики Катрины и видит в них юмор.

Катрина часто требовала вещей, которые не имели смысла во время истерик, сказала Ноэми Дудна. Однажды она сказала: «Мне не нужны мои ноги. Уберите мои ноги. Мне не нужны мои ноги. Мне не нужны мои ноги!»0003

Когда ничто не успокаивало ребенка, Ноэми Дудна добавила: «Однажды я поддразнила ее — что оказалось большой ошибкой — однажды я сказала: «Ну, ладно, давай возьмем ножницы и позаботимся о твоих ногах».

Реакцией ее дочери, как вспоминала Ноэми Дудна, был крик: «Нееет!!»

22 Вспыльчивость Стратегии и решения… Мы были там!

Детские истерики   , к сожалению, неотъемлемая часть жизни каждой семьи. Когда ваш ребенок закатывает истерику, время останавливается до тех пор, пока он не восстановит контроль!

Так же страшно, как истерики для родителей. Одна вещь, о которой вы, возможно, не думали, это то, что истерики могут быть страшными для вашего ребенка. Неконтролируемое поведение может шокировать детей так же, как и вас — им не нравятся негативные чувства, и им нужна помощь, чтобы научиться управлять своими реакциями на ситуации и чувства.

Попробуйте эти проверенные мамами стратегии для детских истерик!

Вспышки гнева и дети

В каждой семье бывают трудности. Когда ребенку действительно трудно переключиться на что-то новое или справиться с разочарованием, случаются истерики.

Истерики — нормальная часть жизни, но мы определенно хотим покончить с ней как можно скорее.

Сегодня мы дадим вам несколько замечательных советов, которые помогут вам избавиться от припадков у ваших детей.

Лучшие стратегии для детских истерик

1. Акцентируйте внимание на позитиве

Вместо того, чтобы произносить одну или две фразы для поздравления ребенка, потратьте некоторое время на размышления о том, что вы могли бы сказать, чтобы он понял, как сильно вы его любите. и ценить их. Мне очень нравится эта статья от Pickle Bums, потому что она дает много идей о том, как сделать положительное подкрепление  и эффективный инструмент для   избегать истерик .

Я недавно слышала, что дети (да и люди вообще) слышат только один из семи комплиментов, но помнят 100% негатива. Это действительно означает, что вам нужно раздавать 8 хороших вещей за каждое исправление!

2.

Играйте вместе

Займитесь чем-нибудь вместе — поделайте что-нибудь, чтобы развеять скуку. Очень часто истерики случаются из-за того, что ребенку скучно.

Вы когда-нибудь слышали о скучающей детской истерике?

Если им нечего делать, перекомпенсируйте на закатывает истерики . Держите этот список от скуки под рукой в ​​такие дни!

3. Перенаправление гнева

Иногда вы ничего не можете сделать, кроме как перенаправить гнев.

Отвлеките ребенка чем-нибудь веселым, блестящим или интригующим. Это помогает при истериках от скуки, а также часто помогает предотвратить истерики от усталости. Отвлечение может быть лучшей стратегией!

4. Переждите, когда дети устроят истерику

В других случаях перенаправление и отвлечение ничего не дают, кроме как делают истерику дольше и тяжелее, чем это было бы раньше. Многие детские истерики можно прекратить, просто переждав их. Ребенок просто выражает недовольство происходящим.

Хотя это и неприемлемый в обществе способ сделать это, игнорирование истерики и последующее обсуждение других способов справиться с разочарованием иногда может быть панацеей.

5. Обсуждение тихой истерики

Если игнорирование не для вас, попробуйте найти способ спокойно обсудить проблему с ребенком. Если вы злитесь или кричите на себя, это только усугубляет стрессовую ситуацию и усиливает негативное поведение ребенка, поскольку он видит, как это моделируется перед ним.

Вместо этого постарайтесь сохранять спокойствие и тишину. Помните, что истерики не могут длиться вечно. Поговорите с ними о разочаровании и напомните им о других счастливых моментах в их жизни, чтобы они могли продолжить свой лучший день.

6. Подождите, затем обсудите истерику

Часто в середине истерики или сразу после нее ребенок все еще эмоционален и не готов ясно мыслить и обсуждать. Честно говоря, родителю тоже может понадобиться некоторое время, чтобы перегруппироваться. Что действительно хорошо сработало в моем доме, так это тайм-аут… или 10-минутный перерыв… чтобы сделать глубокий вдох и расслабиться перед обсуждением.

Тайм-аут был не наказанием, а всего лишь стратегией, позволяющей добиться победы более хладнокровных.

Иногда нам просто нужно обнять!

7. Обнимите их через это

Знаете ли вы, что за истериками стоит наука?

Они не произвольные и не просто для того, чтобы сводить нас, мам, с ума. Говорят, причиной истерик обычно является гнев или печаль. Зная причину и корень поведения вашего ребенка, вы можете определить, как с этим бороться.

8. Предотвращение истерик с помощью методов релаксации

Успокоить и расслабиться. Один из способов предотвратить истерики — создать спокойную и успокаивающую обстановку в течение дня. Делайте массаж детям перед сном, чтобы успокоить их и подготовить ко сну.

Находя способы расслаблять их в течение дня, вы сведете к минимуму истерики перед сном и в течение дня.

9. Избегайте триггеров истерики

Заранее планируйте переходы без истерики. Знайте, что обычно беспокоит вашего ребенка (посадка и выход из машины, шумные места, дни без отдыха и т. д.), и подумайте, как облегчить ребенку эти проблемные места.

Наличие плана поможет вам сохранять спокойствие и   вместе с вашим ребенком справиться с трудным днем!

10. Следите за чрезмерной стимуляцией, вызывающей истерику

Помните о сенсорной стимуляции: некоторым детям требуется больше стимуляции, в то время как другие быстро переутомляются и нуждаются в меньшей. У нас есть несколько отличных советов, которые помогут вам удовлетворить сенсорные потребности вашего ребенка и предотвратить нервные срывы, связанные с недостаточной или чрезмерной стимуляцией.

11. Будьте готовы к истерике

Когда дети не готовы к переходу, истерики могут быть хуже всего. Вместо того, чтобы ожидать, что они будут в порядке с немедленным переходом, установите таймер, чтобы они знали, сколько времени у них осталось на определенное занятие, прежде чем вы перейдете к чему-то другому (например, к ужину или поездке в машине). Это может помочь им мысленно подготовиться к тому, что должно произойти, вместо того, чтобы удивляться чему-то неприятному или разочаровывающему, когда нет времени на подготовку.

Если ваш ребенок слишком мал, чтобы понимать таймер, считать до десяти — еще один отличный способ вообще избежать истерик.

12. Визуальные сигналы истерики

Еще один способ подготовить их к предстоящему дню — составить список дел на браслете. Вы можете использовать их с домашними делами или даже просто с повседневными задачами, такими как чистка зубов или завтрак.

Предоставление им визуального представления о том, что будет происходить в течение дня, поможет им быть готовыми к тому, что должно произойти, и даст им чувство выполненного долга, когда они закончат задачу и смогут сорвать браслет. Оба помогут устранить проблемы и истерики в течение дня.

13. После истерики

После того, как истерика закончилась, постарайтесь выделить время, когда вы и ваш ребенок сможете обсудить произошедшее и составить план на будущее. Используйте это как шанс возобновить работу по воссоединению с ребенком. Иногда детям просто нужно немного больше времени один на один, чтобы помочь им справиться с трудными периодами роста и перехода.

14. Иногда вы просто нужны детям

Иногда вы нужны вашим детям, и это нормально! Даже если у вас есть всего несколько минут, потратьте это время на то, чтобы провести с ними время один на один (никаких телефонов, никаких отвлекающих факторов), и это может изменить весь ваш день.

Попробуйте эти веселые и активные игры для родителей и детей!

15. Займитесь чем-нибудь вместе

Совместное чтение книги может помочь преодолеть разрыв. Вот несколько тем для истерик, которые могут помочь начать разговор.

Всегда легче говорить об истериках, когда ты не в их центре!

Эта статья содержит партнерские ссылки.

 

Иногда ты им просто нужен.

16. Тайм-аут или тайм-аут

Когда вы реагируете на истерику, не забывайте сохранять спокойствие и любовь. Эти мамы рассказывают, как они используют это время для общения и обучения своих детей методам успокоения. Присоединение к ним во время тайм-аута (также называемое временем в ) помогает родителю и ребенку работать вместе, чтобы пройти трудный этап.

17. Стратегии успокоения истерик

Если вам нужен способ помочь ребенку успокоиться после истерики, эти бутылочки помогут. Они великолепны на вид, и дети любят смотреть, как падают блестки. Это дает им что-то, что можно посмотреть и пообщаться, пока они собираются вместе и готовятся к новому дню.

18. Сделай кресло для истерик

Сделай свое кресло для истерики. Когда ребенок начинает закатывать истерики, вы можете направить его на самодельный табурет для тайм-аута. Он сделан с таймером посередине, поэтому они точно знают, как долго им нужно оставаться на месте, и это дает им что-то посмотреть, пока они сидят и успокаиваются.

19. Придайте последствия

Если вы ищете более творческие последствия для истерик, попробуйте схему выхода из заземления. Дети могут зарабатывать очки, чтобы выйти из-под контроля, выполняя работу по дому. Простой способ выполнить дополнительную работу по дому, а также научить причинно-следственным связям.

20. Направляйте энергию истерики во благо

Если у детей тяжелый день, наполненный истериками, попробуйте вместе заняться домашними делами. Часто детям нужно использовать свою энергию более конструктивно, используя тяжелую работу как способ общения, это может сделать работу по дому веселой, а также сделать их слишком занятыми, чтобы суетиться.

21. Ценность Сон

Недостаток сна — основная причина истерик у детей. Утяжеленное одеяло может помочь ребенку с сенсорными проблемами лучше спать и быстрее заснуть. Это также может означать лучший сон всю ночь! Удивительно, как то, что происходит ночью, может диктовать, как пройдет следующий день.

Если у ваших детей проблемы с засыпанием или вы столкнулись с ужасными истериками перед сном, попробуйте бутылочку перед сном! Это забавная игрушка для них, которую они могут использовать только в ночное время, и она дает им что-то захватывающее, на что они могут смотреть, пока они засыпают. Достаточно интереса, чтобы они не суетились, но не настолько, чтобы не уснуть!

22. Успокаивающие идеи, которые работают

Смягчите приступы гнева вашего малыша, используя масло лаванды, мирное и успокаивающее масла. Лавандовое масло и успокаивающие масла. Это может помочь всем успокоиться и обеспечить более спокойную ночь для всей семьи.

Другие стратегии для детей из блога о мероприятиях для детей

• Вы слышали об трюке с эскимо от истерик?
• Мы обнаружили, что дети, которые больше всего нуждаются в любви, просят о ней самым нелюбящим образом!
• Как быть более терпеливым со своими детьми.
• Нужны занятия для детей в тишине?
• Вот еще одна сенсорная бутылочка, которую можно сделать, чтобы успокоить ребенка.

Если   вспышки гнева являются проблемой в вашем доме, что из этого вы попробуете в первую очередь? Все они являются проверенными и верными советами для мам, так что вам просто нужно найти то, что подходит вашему ребенку и вашему дому.