Дэвид хокинс уровни сознания: Уровни сознания по Дэвиду Хокинсу

Содержание

Уровни сознания по Дэвиду Хокинсу

Осознание своих эмоций и эмоционального энергетического состояния помогают человеку взять ответственность за всё происходящее в его жизни.

Дэвид Хокинс – кинезиолог, психиатр и исследователь сознания. Он вывел карту, на которой разметил уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция, уровень энергии и восприятие жизни, что отражается на состоянии личности и его поведении.

Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, увеличиваем количество жизненной энергии, и восприятие жизни меняется в лучшую сторону. Чем ниже по эмоциональной шкале мы опускаемся, тем ниже наша энергия и эмоции более негативные.

Ниже приводится шкала сознания  по Дэвиду Хокинсу в последовательности от низшего к высшему:

  • Стыд (позор) – глубокое разочарование в себе, окружающих людях и жизни в целом из-за глобального несоответствия ожиданиям. Это уровень людей в глубокой депрессии, граничащей с самоубийством.
    Внутри человека сидит стыд за то, что он не вписывается в окружающий мир. Часто чувство ненависти  направлено на себя.
  • Вина – человек раз от разу возвращается мыслями в прошлое, переживая те моменты, где он перед кем-то провинился, сказал что-то не то или поступил не так, как следовало. Уровень самоистязания настолько велик, что человека всё ещё иногда посещают мысли о самоубийстве.
  • Апатия – человек считает, что у него нет ни сил, ни возможностей что-либо поменять, поэтому бездействует. Считает, что всем богатым и успешным людям просто повезло или они получили что-то благодаря связям. На этом уровне застряли многие иждивенцы и бездомные.
  • Горе — чувство невосполнимой утраты и тоски. На этот уровень попадают люди, пережившие развод, разрыв старой дружбы или даже смерть близкого человека. Горе находится на уровень выше апатичности, потому человек постепенно начинает избавляться от ступора посредством какой-либо деятельности.
  • Страх – в большинстве случаев, это боязнь выйти из зоны комфорта, даже если ничего общего с понятием комфорт она не имеет. Это могут быть отношения, построенные на эгоизме, непонимании и насилии, нелюбимая работа, не комфортные условия жизни. Такой человек крайне не уверен в себе – он нуждается в помощи и одобрении со стороны.
  • Желание. «Пустился во все тяжкие» — эта фраза как нельзя лучше характеризует человека, застрявшего на уровне желаний. Потребление и злоупотребление (алкоголем, сигаретами, наркотиками), частая смена половых партнёров. Преобладание материального (страсть к деньгам, силе, славе, одобрению и т.п.)  над духовным.
  • Злость. Чувство направлено на самого человека, из-за того, что он не может полностью удовлетворить свои потребности. Он завидует более успешным людям, что при хорошем исходе это сподвигает его к усердной работе над собой.

В «подавляющих» взаимоотношениях (в семье, на работе…) часто можно увидеть такую пару, когда одного переполняет гнев, а другого-страх.

  • Гордыня — Человек начинает чувствовать себя хорошо. Но это ложное чувство, так как оно зависит от внешней среды (деньги, престиж…) и поэтому оно очень уязвимо. Именно гордыня может привести к сектантству, религиозному фанатизму, нацизму, расизму. Поведение человека направлено на самоотречение во имя общей идеи, а нападки, или даже лёгкое сомнение в его устоях, воспринимаются оскорбление личности, поэтому споры с ним лучше даже не начинать. Самооценка шаткая, так как всецело зависит от внешней среды и окружения
  • Смелость – первый уровень истинной силы воли. Человек осознаёт, что жизнь полна трудностей и испытаний, и это его не пугает, а скорее, наоборот – пробуждает в нём азарт Этому этапу свойственна нестерпимая жажда смены обстановки – перемены помогают чувствовать течение жизни. Появляется тяга к личностному росту, будь то образование, карьера или творчество. Возникает чёткое понимание причинно-следственной связи между событиями прошлого и настоящего, без оценочного суждения и порицания.
  • Нейтралитет. «Позволь себе быть собой, таким какой ты есть, а другим быть другими» — девиз всех людей, поднявшихся до уровня нейтралитета. Им не надо что-то доказывать и гнаться за определённой социальной планкой успеха. Они имеют своё сформировавшееся видение мира, которое не навязывают другим. Предпочитают работать автономно, придерживаясь комфортного темпа, достаточного для самообеспечения. Это уровень предпринимателей, фрилансеров и иногда – дауншифтеров.
  • Готовность – высший уровень нейтралитета. Человек всё ещё чувствует себя безопасно, спокойно и комфортно. При этом понимает, что, если бы он был немного организованнее, его уровень достатка был бы выше. На этом этапе появляются мысли о тайм-менеджменте и самодисциплине. Такие люди – выдающиеся руководители, предприниматели или же надёжные «винтики» в большом рабочем механизме.
  • Принятие – человек не боится «спуститься с небес на Землю» и взглянуть правде в глаза. Он знает: если что-то не в порядке, это можно исправить или же вовсе поменять. Нужно лишь приложить усилия. Человек начинает принимать ответственность за свою роль в этой жизни и в мире. Если он понимает, что в какой-то жизненной сфере не всё в порядке (карьера, семья, здоровье, отношения..) он ставит цель и достигает её. Часто этот уровень мотивирует людей на смену работы, создание своего дела и т.п.  Они предпочитают общаться с выдающимися и вдохновляющими личностями. Отсеивают из своего круга общения недоброжелателей и людей, общение с которыми портит настроение и понижает самооценку.
  • Интеллект – появляется фильтр, отсеивающий все эмоции низших уровней от рационального. Разум человека чист и нацелен на логическую работу с данными. Это уровень развития медиков, учёных, физиков, программистов и т. д. Человек на этом этапе говорит себе: «Итак, я сейчас в точке «A». Чтобы дойти до точки «B» мне нужно потратить столько-то усилий. Я смогу это осуществить за энное количество времени». Дисциплина и активность на этом уровне помогает людям использовать свои способности разума на полную мощность, и раскрывать свои врождённые способности.
  • Любовь – это не «любовь» в нашем обыденном понимании, так как это не эмоция «любви». Эту безусловная любовь, когда приходит понимание своей связи со всем, что существует и окружает тебя в этом мире. Это тот уровень, когда благодаря самосознанию, приходит понимание и принятие множества различий между людьми и их взглядами на жизнь. На этом этапе нет места осуждению и порицанию. И также человек не принимает на свой счёт нападки и оскорбления со стороны, понимая, что это лишь чья-то точка зрения, не совпадающая с его собственной. Достигшему этой стадии свойственна сильная эмпатия и психологическая интуиция: он может, а главное, хочет помогать другим. Он знает – каждый человек на этой планете заслуживает того, чтобы его поняли и выслушали.

Хокинс утверждает, что по статистике стадии любви достигает лишь один человек из 250.

  • Радость – это уровень продвинутых духовных учителей. На этом уровне жизнь управляется интуицией и совпадениями. Сознание людей не нуждается в целях и детальных планах. Расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями.
  • Мир (Гармония)  – духовное просветление, озарение, примирение. Уровень йогов, аскетов, духовных наставников. Как уверяет сам Хокинс, этого уровня может достичь лишь один человек из 10 миллионов.
  • Просветление – самая высокая степень осознанности, которую можно постичь. На ней человека можно считать практически божеством, с высоко развитой интуицией, чувствительностью и всеприятием.

На самом деле подняться по шкале Хокинса и управлять уровнем счастья достаточно легко, нужно лишь подойти к этому вопросу осознанно и привить себе новую полезную привычку управления своим эмоциональным состоянием, собой, чтобы жить в гармонии и состоянии тотального счастья.

Как работать над осознанием? Эффективные и простые упражнения на осознанность

Тренировка осознанности не требует специальных условий или средств – вы можете практиковаться практически повсеместно. Разберём самые популярные способы и упражнения.

 

Осознавайте рутину

Постарайтесь сконцентрироваться и прочувствовать те пустяковые повседневные дела, которые вы обычно делаете на автопилоте. К примеру, сосредоточьтесь на мытьё посуды. Прочувствуйте, какая тёплая вода приятно согревает ваши руки, как легко губка скользит по тарелке, как вашим ступням удобно в мягких, домашних тапочках. Прислушайтесь к звукам вокруг: тиканью часов, пению птиц за окном или шуму дождя.

Постарайтесь не отвлекаться на телевизор, музыку или смартфон. Первое время всё вокруг вам будет казаться скучным, но вскоре вы привыкните и сами не заметите, как то, что было для вас бременем, стало интересной медитативной деятельностью со множеством нюансов.

Позволяйте себе иногда «уходить в себя»

Как жить осознанно, если осознавать то, что происходит вокруг совсем не хочется? К примеру, вы стоите в очереди в супермаркете. Перед вами ворчит пожилая женщина, требуя открыть вторую кассу или позвать администратора, ещё чуть дальше можно увидеть надрывно рыдающего и катающегося по полу ребёнка, которому не купили конфет. Просто позвольте этому произойти. Примите, что ситуация не изменилась бы, если бы тут стояли не вы, а кто-то другой. Признайте свои чувства, даже если они деструктивны и попробуйте от них отдохнуть: сосредоточьтесь на собственном дыхании, делая глубокие и осмысленные вдохи и медленные выдохи. Это позволит вам быть лояльнее в любой ситуации.

Проводите генеральную уборку в голове

Контролировать ход сознания поначалу очень сложно – в голову лезут случайные воспоминания, образы, размышления. Представьте, что в вашей черепной коробке – целая огромная библиотека, а ваши неуёмные мысли – это книги, которые нужно расставить по стеллажам, в зависимости от их тематики.

 Тревожные мысли и постыдные воспоминания можно представить в виде старой макулатуры, которую вы сортируете по большим мусорным мешкам и выбрасываете.

Возвращайте себя на Землю

Иногда бывает очень сложно долго заниматься одной и той же рутинной работой, особенно если душа требует творчества и разнообразия. Заметьте за собой, какие мысли вас отвлекают – быть может, вы воссоздаёте в своей голове несостоявшиеся диалоги, пытаясь подобрать более остроумную и хлесткую реплику? Или же вы фантазируете, как отдыхаете на диком пляже? Далее, вам нужно подловить себя в тот момент, когда разум переходит из реального в фантазийный мир и сказать: «Это всё не настоящее. Я нахожусь здесь и сейчас, чтобы сделать свою жизнь лучше» и возвращайтесь к своей деятельности с чувством важности происходящего.

Называйте свои эмоции

Как развить осознанность, если вы очень эмоциональная и нестабильная натура? Дайте своим эмоциям имена! Если вы чувствуете, как ваши размышления постепенно принимают негативную, раздражающую окраску и вам становится не по себе (дрожат руки, потеют ладони), мысленно произнесите: «Здравствуй тревога, это снова ты, я тебя узнаю». Именно осознание и принятие всей палитры чувств, даже негативных, способствует успокоению. Подавление эмоций способствует только их нарастанию.

Носите амулет осознанности

Если вы постоянно отвлекаетесь – носите с собой маленький предмет, который будет вам напоминать о том, что нужно собраться. Это может быть резинка на запястье, или карманное зеркальце.

Попробуйте действовать по таймеру

Как стать осознанным, если вы испытываете перманентный стресс оттого, что вы ничего не успеваете? Попробуйте ставить себе ограничения по времени! К примеру, если вам нужно доделать рутинную, но несложную работу с бумагами – включите на телефоне таймер на 20 минут и всё это время сконцентрировано и ни на что не отвлекаясь, занимайтесь делом. Осознание того, что вы потратите на это всего лишь один маленький отрезок времени очень мотивирует и воодушевляет.

Источник

Список уровней сознания по Дэвиду Хокинсу

О том, что такое уровни сознания человека и почему полезно знать свой – в статье «Эволюция человека по Дэвиду Хокинсу». Здесь — список уровней с кратким описанием каждого.

Уровень 1. Отчаяние и позор

Этот уровень – самый энергетически бедный и опасный. Человек находится в депрессии и ненавидит себя. Для него притягательна смерть, он может романтизировать ее, играть с ней, обдумывать самоубийство. На духовном уровне это ощущение, что Бог оставил человека, или, если речь идет об атеисте, что ничего не имеет смысла. Здесь находятся люди, совершающие самоубийства, а также немотивированные убийства.

В глубине отчаяния нет сил и желания что-то менять. Многие из нас, возможно, временно проваливались на этот уровень и имеют представление о нем, но когда человек живет на нем – ему необходима помощь.

Путь к росту: принятие помощи и смирение, обращение за психологической или духовной помощью, готовность ее принять.

Уровень 2. Чувство вины и мстительная ненависть

Он энергетически чуть более сильный, чем предыдущий, но также очень сложный. Его основная особенность – чувство вины. Невозможность простить прошлое – как себе, так и другим, размышления о грехе или, в качестве формы протеста – отрицание всякой вины вообще и аморальность. Такие люди склонны к суициду, самоистязанию, а также жестокости – потому что чувство вины вызывает ненависть. На духовном уровне появляется парадоксальное явление: ненависть к греху – духовная ловушка, в которой мы сами начинаем делать то, что порицаем. Образ гневного и мстительного бога. Поиск справедливости и насаждение духовности насильно.

Путь к росту: понимание, что грех – это просто ошибка. Принятие ограниченности нашего восприятия и, как следствие, неизбежности ошибок. Культивирование «сдержанного сожаления» вместо самобичевания. Превращение чувства вины в «разумную совесть», которая помогает исправлять ошибки.

Уровень 3. Апатия

Основная эмоция – печаль. Для людей характерны равнодушие, небрежность, бедность и беспомощность. Это потерянная надежда. Здесь находятся бездомные, бродяги, отверженные обществом люди. Низкий уровень энергии и интереса. Позиция жертвы. Зависимые отношения. Неспособность к ответственности.

Путь к росту: воля, но не в том смысле, какой мы обычно вкладываем – сила воли, а воля божественная, которая может помочь человеку перейти на следующий уровень. То есть отказ от гордыни и обращение за помощью к силам, которые больше нас.

Уровень 4. Горе

Уровень печали и опустошения. Каждый из нас знаком с таким состоянием – но обычно оно длится недолго. Но если остаться в таком состоянии, то жизнь наполняется бесконечным сожалением и депрессией. Человек видит горе и печаль во всем, чувствует, что неспособен заменить утраченное (близкого человека, отношения, социальное положение). Обобщение и перенос негативных эмоций от потери на все сферы жизни. Горе обладает большей энергией, чем апатия, и переход к этому состоянию от предыдущего – уже большой скачок. Но важно не зациклиться здесь.

Горе связано с потерями и с ощущением обладания, с привязанностями. Это эгоистичное чувство, которое связано с переносом источника счастья изнутри наружу – например, в другого человека.

Путь к росту: проживание горя, осознание отрицательных эмоций, разрешение себе прожить и прочувствовать их. Просьба о помощи. Неважно, к кому – к духовному учителю, Богу, если вы верите в Бога, к психотерапевту.

Уровень 5. Страх

Мир представляется ненадежным и полным опасностей, а жизнь посвящена способам избежать их. Здесь энергии уже больше, потому что страх мотивирует человека действовать. При этом он может превратиться в паранойю или одержимость, ограничивает возможности развития, подавляет интерес к жизни. Важно не путать страх, как эмоцию, и страх, как стиль жизни. Эмоция страха неизбежна и даже нужна для выживания, предупреждая нас о реальной опасности, но если бояться всего и всегда, то вся жизнь становится избеганием действительных и мнимых ужасов. Отрицание страха – тот же уровень и приводит к рискованным действиям, браваде.

Путь к росту: работа со страхом и осознание его причин, проработка негативных чувств и разрешение им быть, принятие страха.

Уровень 6. Желания

Страсти, привязанности, вредные привычки, желание одобрения и внимания, материальных благ и так далее. Это более высокая стадия, чем апатия или горе, и даже страх, потому что, чтобы желать, нужно иметь энергию. Оборотная сторона желания – зависть, ревность и неудовлетворенность тем, что имеешь, постоянное чувство нехватки.

Путь к росту: понять, что стоит за желанием приобрести или получить те или иные блага. Например, задав себе вопрос: что будет, если станешь богатым, и честно на него ответив. Богатство, например, может быть заменой любви, синонимом безопасности или способом добиться признания.

Уровень 7. Гнев

Раздражительные, несдержанные люди, которые становятся зачинщиками ссор, или даже войн. Гневливый человек ищет и находит врага во всем.

Желание вызывает неудовлетворенность, которая порождает гнев. Здесь больше энергии, чем на предыдущих уровнях, но ее можно просто прожигать впустую, а можно использовать, чтобы подняться выше.

Путь к росту: отказ от поиска несправедливостей, отказ от ожиданий того, что мир нам «должен». Смена фокуса с мира на себя – в плане изменений. Принятие ответственности за события своей жизни. Это требует большой честности и готовности к работе.

Уровень 8. Гордыня

Здесь люди чувствуют себя не так уж плохо – самооценка повышается, и мы готовы примириться с собой и миром хотя бы на каком-то уровне. Гордыня в виде стремления к успеху одобряется социумом, и в целом является рывком вперед. При этом это все еще негативное состояние, которое означает невежество, отрицание и фанатизм. Это оборонительная позиция, занятая вынужденно. Гордыня – это разделение людей: на своих и чужих, на классы по социальному успеху или богатству, любым другим признакам.

Путь к росту: уязвимость, которую защищает гордыня, закладывается в детстве, когда мы зависимы от мнения взрослых. Таким образом, она возникает, если не формируется нормальная самооценка. Поэтому работа с самооценкой, ее стабильностью – способ перейти на следующий уровень. Отказ от гордыни.

Здесь, в понимании Хокинса, кончаются уровни низшего разума и начинаются уровни «линейного ума». Это качественно новые состояния ума и души, здесь начинается развитие, а не только борьба с прошлым или его продолжение.

Уровень 9. Храбрость

Это первый уровень настоящей силы и уровень расширения возможностей. Здесь – исследования, достижения, стойкость и решимость. Человек готов переживать новое, может использовать возможности, которые дала ему жизнь, а не только выживать. Рост и обучение становятся достижимы. Появляется способность встречать препятствия лицом к лицу, способность двигаться вперед, несмотря на них. Здесь есть интерес к личному развитию, пока что в виде материальных или социальных достижений, образования, наработки интеллектуального багажа и так далее. Возникает ответственность, честность по отношению к себе и другим. Смелость – не отсутствие страха, а способность его преодолеть.

Путь к росту: этот уровень становится самоподкрепляющим и здесь человек может работать над собой и без чужой помощи. Стремление к равновесию, самоконтролю, различению истины. Повышению уровня сознания помогают: избегание искушений, принятие ответственности, принятие собственного несовершенства. Социальная ответственность.

Уровень 10. Нейтралитет

Живи сам и давай жить другим. Это гибкая, расслабленная позиция, где уже нет места дуализму и жесткости в суждениях: разные явления мира принимаются, как данность. Ощущение внутренней уверенности – не получу это, получу другое. Относительная непривязанность к результатам. Внутренняя целостность. Источник счастья не проецируется в окружающий мир, и потому есть относительная свобода от тревоги. С людьми на уровне нейтралитета очень легко ладить: их больше не интересуют конфликты и чувство превосходства, не мучает чувство вины. Доверие к Богу и Вселенной.

Путь к росту: здесь больше нет долженствований, победителей и проигравших, человек наслаждается отдыхом после предыдущих сложных уровней, испытывая благодарность за свое положение. Необходимо настроиться на дальнейший рост, большую активность и продолжать движение, не оставаясь в сладком равновесии.

Уровень 11. Готовность

Это путь к высшим уровням осознанности. Развитие воли, силы, дисциплины. Здесь люди становятся искренне дружелюбными и спокойно относятся к различным социальным атрибутам: могут работать на не престижной работе, не испытывая никаких негативных эмоций. Они с радостью помогают другим или работают на общественных началах.  Сочувствуют и откликаются, имеют высокую самооценку и признаны другими людьми. Легкость работы над собой.

Путь к росту: ограничение этого уровня – в сосредоточении на «Я», в уверенности в том, что оно имеет некие заслуги и реально, является причиной успеха. Духовная практика бескорыстного служения подталкивает сознание на следующий уровень.

Уровень 12. Принятие

Понимание, что человек сам является источником и создателем собственной жизни. Принятие – не пассивность, а вовлечение в жизнь на ее условиях, без попытки подчинить ее планам. Проактивность, ответственность, человек понимает, что источник любви находится внутри него и не требует ее от других. Эмоциональные столкновения уходят на задний план, приходит спокойствие. Меньше двойственных суждений, дихотомии мышления. Способность прощать, принимать и не судить. Мудрость. Свобода от потребности в одобрении другими. Отстранение от споров.

Путь к росту: освобождение от власти эмоций, власти эго, которое считает себя причиной всех хороших изменений и присваивает себе благочестие и доброту, развитие интеллекта.

Уровень 13. Интеллект

Интеллект и рассудительность, ясное и рациональное мышление, независимость от эмоций, использование разума на полную мощность. Понимание информации и логики, способность к синтезу и использованию абстрактного мышления. Это великие мыслители, которые совершали важные открытия и прорывы в разных сферах науки, культуры и  искусства.

Путь к росту: слабость этого уровня – любовь к теоретическим построениям, концептуализации. Здесь человек может сделать интеллектуальные забавы самоцелью, не понимая ограниченность разума, который может сам по себе стать препятствием к достижению высших уровней сознания. Смирение, преодоление ограниченности мышления, духовное намерение к росту, духовная практика. Понимание суетности мышления.

Уровень 14. Любовь

Наполненность любовью. Любовь не занимает позиций и смотрит в самую суть. Она исходит от сердца, и поэтому выше разума. Она обладает способностью совершать подвиги и поддерживать других. Разум имеет дело с частностями, а любовь – с целым. Любовь расширяет чувство «я» и не знает ограничений. Она может быть единым целым с другим. Здесь счастье – основное качество жизни, но любовь еще зависит от внешних условий, склонностей, от убеждений человека.

Путь к росту: здесь еще есть ограничения, обусловленные прошлым негативным опытом или социальным давлением. Путь на следующий уровень – отказ от «условной любви», как от чувства между двумя людьми, и распространением ее на людей вообще, отказ от понятия «другие».

Уровень 15. Радость и безусловная любовь

Внутренняя радость и безусловная любовь рождаются, когда любовь предыдущего уровня становится всеобъемлющей. Это уровень святых, духовных учителей, целителей. Основное качество – сострадание. На этом уровне люди видят мир совершенным и светлым, все происходит легко благодаря чудесным совпадениям и развитой интуиции. Здесь не нужны цели и планы – сознание становится шире. Есть желание использовать свое состояние на благо всей жизни, а не отдельных людей.

Путь к росту: отказ от ограничивающих убеждений, преодоление привязанности к сладкому состоянию безусловной любви, которая сама по себе может стать препятствием на пути к дальнейшему росту.

Следующие три уровня Дэвид Хокинс называет просветленными или нелинейными состояниями. В видеоматериале я описываю их как два этапа – для упрощения восприятия. А здесь вы можете прочитать о них немного подробнее.

Уровень 16. Гармония, блаженство

Трансцендентальность, все вокруг сияет, постоянное состояние блаженства. На этом уровне находятся великие произведения искусства, которые могут на время перенести нас в похожие состояния. Отсутствие отделения между объектом, субъектом и действием, отсутствие интерпретаций.

Путь к росту: отказ от позиции наблюдателя или свидетеля и связанных с ней выгод.

Уровень 17. Осознание «я»

Полная трансцендентность. Уровень мудрецов, великих учителей Адвайты или Веданты. Мощное вдохновение, нет переживания индивидуального.

Путь к росту: смирение на все более глубоких уровнях.

Уровень 18.

Полное просветление

Осознание «я». Высший уровень сознания, где человеческое полностью сочетается с божественным. От тех, кто достиг этого уровня, произошли мировые религиозные учения, хотя сами религии находятся много ниже из-за поздних интерпретаций. Личности на этом уровне – Будда, Иисус. Они продолжают влиять на нас и сейчас: к примеру, даже думать о них – уже очищает сознание любого человека.

Если вы хотите подробно узнать об уровнях сознания, рекомендую прочесть книгу Дэвида Хокинса «От отчаяния к просветлению: эволюция сознания».

Вадим Куркин


Шкала Хокинса | Блогер Viviko на сайте SPLETNIK.RU 4 декабря 2019

 

Добрый день и Добро пожаловать всем увлекающимся самопознанием и саморазвитием!))

Наконец то нашла статью, в которой внятно и относительно просто описывается шкала Дэвида Хокинса.

Внимание!!! Очень много букв.

 

В конце 1970-х годов Джон Дэвис на основе кинезиологии (наука о мышцах и движении) вывел новую дисциплину, которая получила название поведенческой кинезиологии. Удивительным открытием этой дисциплины стал тот факт, что тонус индикаторных мышц повышается или снижается в зависимости от того какого рода внешним воздействиям подвергался человек и какого рода реакцию испытывал. К примеру, приборы регистрировали мышечную слабость у участников экспериментов, когда им зачитывали ложную информацию, тонус повышался, когда люди слышали информацию о подлинных событиях. Эти наблюдения стали  отправной точкой для исследований  Дэвида Хоккинса. Хоккинс проводил эксперименты, касающиеся связи мышечных реакций с эмоциональными состояниями и состояниями сознания людей на протяжении 20 лет и составил своеобразную карту всей географии человеческого опыта.

Это шкала «уровней тактовой частоты наших биокомпьютеров — то есть комплекса сознание-тело» (по словам С. В. Ковалева), шкала относительной силы  уровней сознания или схема энергетических полей сознания.  Она связывает эмоциональные состояние человека с  определенным уровнем жизненной силы, энергии, витальности.

Критической точкой на этой шкале является уровень  около 200 баллов. Все мотивы, поступки и проявления ниже это уровня ослабляют человека, блокируют его жизненную силу и снижают тактовую частоту работы его  комплекса сознание-тело.  Все поступки и проявления, которые находятся выше 200 баллов,  придают человеку сил, повышают уровень его энергии, жизненной силы и витальности.

На уровнях  до 200 мы сознаем реальность исходя из «маленького ума», полярного сознания, выше 200 — на уровне буддхи, на основе более целостного мышления и  синтеза. По мнению Хоккинса в состояниях до уровня 200 живет 85-90% человечества.  Поскольку здесь человек воспринимает жизнь из полярностей манас-ума, маленького ума и управляется эмоциональными реакциями на то, что считает плохим или хорошим, то он не может познать действительность. На уровне выше 200 уже преобладают не автоматические эмоциональные реакции, а принятие и целостное  восприятие, синтез и постижение смыслов.

«На уровнях ниже 200 баллов основной целью становится выживание, хотя в самом низу шкалы в зоне отчаяния и депрессии у человека отсутствует даже это стремление. Расположенные выше уровни Страха и Гнева отличаются эгоистическими желаниями, возникающими на основе внутреннего импульса к выживанию. На уровне Гордыни желание выжить может вырасти до стремления помочь выжить другим людям. После того как человек пересечет границу между влиянием негативных и позитивных энергий и окажется на уровне Смелости, для него постепенно становится важным благополучие окружающих. На уровне 500 баллов счастье других людей превращается в основную движущую силу. Преодолев уровень 550 баллов, человек начинает интересоваться вопросами своего и чужого духовного развития, а на уровне 600 баллов его главными целями становятся благополучие человечества и поиск путей к просветлению. На уровне от 700 до 1000 баллов человек посвящает свою жизнь спасению всего человечества»

Сейчас глобальный уровень сознания человечества составляет 209 единиц.

Большинство фильмов опускает уровень сознания людей ниже 200 единиц.

Каждая мысль, действие, эмоция, слово имеет шаблон той или иной мощности.

85% человеческой расы находятся ниже критического уровня в 200 единиц.

Любое удовлетворение человека на уровне сознания ниже 250 невозможно.

Находясь на уровне выше 200 баллов, человек  САМОопределен — его реальность зависит от него и им создается.  На уровнях до 200 баллов человек ИНОопределен — его реакции и его реальность определяются травмами, накопленными отрицательными зарядами, ограничивающими убеждениями и деструктивными программами.

Как правило, для каждого человека характерно перемещение между тремя уровнями, которые я обозначила, как потенциальный, базовый и хронический. Например, в своем развитии, познании себя, мира, других мы можем достигать довольно высоких уровней по этой шкале и  пребывать на них в периоды вдохновения, творческого подъема, успеха, когда в нашей жизни все идет хорошо.   В это время мы ощущаем прилив энергии, поток жизненных сил. Это потенциальный уровень. Но нашим  базовым уровнем  всегда будет тот, на который мы скатываемся в состояниях стресса и в результате сложных взаимодействий с внешним миром. Кроме того, хроническим уровнем всегда будет  тот, на котором мы пребываем большую часть времени.

К примеру, один человек может в благоприятных обстоятельствах находиться на уровне 200-250 — смелости-нейтралитета, но в стрессовых состояниях «падать» на уровень вины или апатии. В то время как другой может постоянно находиться в состоянии вины, а в стрессовых ситуациях опускаться до состояния стыда и позора.

Чем выше уровень, тем более жизненным, витальным, способным радоваться жизни, более счастливым ощущает себя человек. Чем ниже — тем в более болезненном и дискомфортном состоянии он находится.  Иногда, не имея другой возможности избавиться от дискомфорта низкого уровня, люди находят разные способы искусственно и временно его повышать. Например, алкоголь повышает уровень сознания человека до 100-200 баллов, наркотики — приблизительно до 300.  Наркотическая зависимость становится особенно сильной потому, что больше никак (кроме как с помощью хорошей психотерапии) человек не может по-другому вновь испытать это состояние.

Все зависимости возникают таким образом: чем ниже хронический уровень человека и чем больше разница с тем уровнем, который ему удается испытать с помощью внешних объектов, веществ, людей, предметов и условий, тем больше он становится от них зависим.

Коротко о каждом из уровней

Первая Фаза  (фаза иноопределенности, выживания) состоит из 8-ми  уровней — от стыда и позора (20 баллов) до гордыни и презрения (175 баллов). И хотя здесь отдельно выделен уровень страха, нужно сказать, что все состояния здесь базируются на страхе — страхе не соответствовать, не достичь, не получить, страхе просто жить, страхе осуждения и неприятия другими, и.т.д.

Уровень стыда и позора — 20 баллов. Поскольку это самый низкий уровень витальности, близкий к нулевому,  он очень близок к смерти, небытию и этим опасен. Проявляет себя постоянным состоянием униженности. Такой человек чувствует себя униженным по любому поводу и любой более или менее значительный инцидент заставляет его ощущать, что его  гордость задета или вообще попрана другими. Кроме того, может стыдить других, бояться опозориться. Это, как правило, очень слышно в речи.

Уровень вины — 30 баллов. На этом уровне человек болезненно воспринимает чувство собственного несовершенства. Характерным признаком этого уровня часто является неадекватное чувство долга и ощущение обязанности страдать. В других вариантах людей, у которых этот уровень является хроническим,  легко распознать по склонности обвинять других.

Уровень апатии — 50 баллов. Сопровождается отчаянием. На этом уровне человек как бы отрекается от себя, своей способности управлять своей жизнью, делать выбор и принимать решения. В основе, возможно, лежит нежелание взрослеть и брать на себя ответственность. На этом уровне повышена склонность к зависимостям

Уровень горя — 75 баллов. Связан с эмоциями тоски и сожаления. Внимание человека сконцентрировано на чем-то в прошлом, что уже утеряно — надежды, веры в будущее, смыслов, и.т.д.

Уровень страха — 100 баллов. Сопровождается состоянием постоянного беспокойства, тревоги. Здесь энергии уже больше,  так как страх  стимулирует и мотивирует на действия (по принципу действия мотива «от») . Энергия расходуется на избегание того, что пугает   — неприятностей, бедности, опасности, и.т.д.

Уровень желания (жажда) -125 баллов.  Здесь появляется мотив «к» и, соответственно, уровень энергии повышается еще больше. Желание здесь сопоставимо с жаждой обладания — утрированной, постоянно неудовлетворенной и чрезмерной, и сопровождается сильной зависимостью от объектов внешнего мира. Здесь человек исходит из такого понимания мира, в котором доступ к ресурсам ограничен и всегда есть опасность того, что у него отберут, не дадут, и. т.д.

Уровень гнева (ненависти)- 150 баллов. Любое неудовлетворенное желание порождает фрустрацию, которая, в свою очередь, вызывает агрессию. И не удовлетворив свои желания на предыдущем уровне, человек переходит в состояние гнева (если не опускается по уровням вниз). Это очень высокий уровень энергии, но энергии разрушительной.

Уровень гордыни (пренебрежение, презрение) — 175 баллов. На этом уровне уже очень много энергии и жизненных сил, которые концентрируются на самоутверждении. По славам Хоккинса этого уровня достаточно, чтобы руководить  корпусом морской пехоты США .  Человек этого уровня абсолютно невосприимчив к критике, а другая точка зрения воспринимается, как угроза.  Именно с этого уровня  в случае, когда задачи самоутверждения ставятся под угрозу,  очень легко скатиться вниз к самому первому  уровню  — вины и позора.

Перемещаясь в своих состояниях по подуровням 1-го уровня, мы все время скатываемся вниз, к началу шкалы — к состояниям вины, позора или апатии. До тех пор, пока не позволим себе смелость быть собой и свободу от базовых травматических синдромов.

Вторая Фаза  (фаза САМОопределенности) так же состоит из 8-ми уровней и критической точкой перехода здесь является состояние смелости.

Уровень смелости — 200 баллов. На этом уровне появляется смелость принимать и признавать свои слабости и недостатки, исследовать жизнь, развиваться и достигать своих целей

Уровень нейтралитета — 250 баллов. Здесь человек может позволить себе жить так, как он хочет и позволяет другим жить так, как они хотят. Любая точка зрения принимается, как имеющая право на существование. На этом уровне склонность воспринимать мир в полярных категориях исчезает, а вместе с ней и склонность осуждать, судить и контролировать.

Уровень готовности — 310 баллов. «Готовность подразумевает, что человек смог преодолеть внутреннее сопротивление жизни и готов стать ее активным участником. Люди с уровнем ниже 200 баллов склонны к замкнутому образу жизни, однако на уровне 310 баллов происходит серьезное раскрытие. На этом уровне люди становятся искренними и дружелюбны» (Д.Хоккинс)

Уровень принятия — 350 баллов. На этом уровне появляется понимание того, что человек сам является источником и творцом своей реальности (не ментально-абстрактное, а искренняя вера). А, следовательно, появляется способность выбирать то, что в ней проявится и способность выбирать декорации совей Человеческой Игры.  Здесь исчезает отрицание и появляется способность видеть картину жизни в целом.

Разум — 400 баллов. Здесь появляется способность интуитивного постижения,  познания, проникновения. На этом уровне были созданы величайшие в истории человечества открытия и сформулированы наиболее выдающиеся концепции.

Любовь — 500 баллов.  На этом уровне появляется любовь, как состояние бытия, которое не зависит от внешних объектов, а тем более, от их поведения, реакций и степени обладания ими. Дэвид Хоккинс пишет, что только  0,4 процента населения мира достигает этого уровня развития сознания.

Радость — 540 баллов. Это уровень святых, духовных целителей, который характеризуется состоянием благости и покоя.  По словам Хоккинса «На уровне 540 баллов и выше человек видит мир в сиянии ослепительной красоты и способен почувствовать его совершенство».

Гармония и Просветление — выше 600 баллов. Полное растворение границ между субъектом и объектом,  воссоединение с Источником, вершина эволюции человеческого сознания.  На этом уровне было предложены духовные модели, которым общество следует на протяжении многих веков.

Уровни сознания, внутренние состояния и убеждения

Как видите, уровень жизненной силы, жизнеспособности, энергии на этой шкале зависит от эмоциональных состояний.  Казалось бы, как эмоциональные состояния могут быть связаны с уровнями сознания и витальности?

Очень просто. Эмоциональные состояние или, скажем так, внутренние состояния человека, неразрывно связаны с тем, как он интерпретирует весь тот жизненный опыт, который имеет к настоящему моменту. В свою очередь, внутренние состояния создают определенные фильтры восприятия, то есть определяют, что и как человек воспринимает в окружающем его мире. Если два человека идут по одной и той же улице, но один находится в состоянии стыда и позора, а второй — в состоянии любви и принятия, то они будут видеть вокруг себя совершенно разные вещи. Первый — враждебных ему персонажей, которые то и дело норовят его толкнуть, унизить, смотрят на него пренебрежительно, второй — дружелюбных, улыбающихся людей, прекрасные деревья, красивые здания, голубое небо, яркое солнце.  Разные состояния будут по-разному определять поведение и реакции каждого из них.

 

Внутренние состояния неразрывно связаны с нашими убеждениями и являются их «вместилищами». Убеждения — это глубинные ментальные конструкции, представляющие собой набор наших верований относительно себя, других и мира. И именно убеждения формируют и определяют нашу реальность — вся наша жизнь строится и создается по этим конструкциям. Убеждения буквально управляют нами и предопределяют уровень нашего здоровья, способностей, паттерны взаимоотношений, степень и меру успеха, счастья. Ограничивающие убеждения работают так, что одновременно являются и причиной и следствием фрустраций, психологических травм, негативных событий. Причиной — в том смысле, что убеждения буквально притягивают те события и ситуации, которые должны их подтверждать, следствием — в том смысле, что мы подкрепляем свои убеждения тем опытом, который и был ими же обусловлен. Самые распространенные виды ограничивающих убеждений (о себе) сводятся к безнадежности, беспомощности, никчемности. Повторюсь, что убеждения, это глубинные конструкции и с точки зрения неврологии связаны с лимбической системой (которая так же связана с эмоциями) и гипоталамусом. То есть эти конструкции находятся вне рациональной логики неокортекса (поэтому убеждения не меняются в результате их обнаружения, осмысления).

Это значит, что даже если с рациональной точки зрения вы понимаете, что нет никаких логических оснований считать себя никчемным и беспомощным, даже если вы изо всех сил своими внешними достижениями стараетесь доказать обратное и преуспели в этом, соответствующее глубинное убеждение все равно управляет вашей жизнью, определяет соответствующий уровень эмоционального состояния.

Но почему уровень эмоционального состояния связан с уровнем жизненной силы и энергии? Куда девается энергия на более низких уровнях и за счет чего повышается на более высоких?

Ну, во-первых, энергия на самом деле никуда не убывает  — она всегда есть. Просто огромное ее количество расходуется на поддержание искусственно созданных полярностей, ограничивающих убеждений, блокируется в хронических травмах.  В статье «С чего начинаются проблемы или дьявол в крайностях» я говорила о том, что:  «невозможность отдалиться от того, от чего необходимо отдалиться, невозможность получить то, что кажется жизненно необходимым получить, создает хроническую травму, активирует возникший в результате поляризации энергетический концентрат, блокирует жизненную силу, погружает человека в хронические негативные состояния,  понижает по уровню сознания и эмоциональному тону».  А что если еще в младенческом возрасте вы усвоили, что какая-то часть вас — плохая, что мир опасен, окружающие вас люди враждебны? Мы неизбежно испытываем потребность отдалиться от того, что определено в категориях «плохо». Но можете ли вы отдалиться от себя, мира, окружающих людей? Конечно, нет.  А что если вы с детства поняли, что получить то, что для вас являлось жизненно необходимым — любовь, внимание, ресурсы, принятие — просто так не возможно?  Можете ли вы получить это? Конечно, нет, если таким является ваше убеждение. Еще раз напомню: «невозможность отдалиться от того, от чего необходимо отдалиться, невозможность получить то, что кажется жизненно необходимым получить, создает хроническую травму, активирует возникший в результате поляризации энергетический концентрат, блокирует жизненную силу, погружает человека в хронические негативные состояния». 

Так возникают и поддерживаются хронические травмы, энергетические концентраты, в которых блокируется огромное количество энергии. И не важно, насколько вы уже взрослый, большой, рационально мыслящий человек и насколько вам кажется иррациональным и нелогичным испытывать страх быть не принятым, вину, бояться жизни, и.т.д., только потому, что такой паттерн был заложен когда-то в детстве.   Бессознательное нелогично и иррационально, а его содержания существуют и функционируют вне вашего ума.

Связь  уровней сознания и внутренних состояний с убеждениями объясняет почему, как правило, люди не меняют кардинально свой уровень на более высокий. Хоккинс пишет, что среднестатистический человек в течение своей жизни повышает свой уровень всего на 5 баллов. И, правда, кардинальные изменения сознания человека, его убеждений и картины мира — скорее редкость, чем распространенное явление.  Тем не менее, такие изменения вполне возможны, в том числе благодаря современным психотехнологиям.

Всем, кто дочитал до конца — бонус в виде просветленного кота))

 

Уровни сознания по Д. Хокинсу • статьи • салоны красоты SPATIME в Минске

Дэвид Хокинс: квантовые скачки человеческого сознания

Дэвид Хокинс  (David R. Hawkins) в своей книге «Сила против Насилия» (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход.


Вот эти уровни, снизу вверх:

  1. позор
  2. вина
  3. апатия
  4. горе
  5. страх
  6. желание
  1. гнев
  2. гордость
  3. храбрость
  4. нейтралитет
  5. готовность
  6. принятие
  1. интеллект
  2. любовь
  3. радость
  4. мир
  5. просветление

Хотя люди могут переключаться с одного уровня на другой, обычно есть одно преобладающее «нормальное» состояние. Если ты читаешь эту статью, вероятно ты как минимум на уровне храбрости, потому что на более низких уровнях у тебя не возник бы сознательный интерес к личному развитию.

Названия уровней придумал Дэвид Хокинс. Он говорит про логарифмическую шкалу: на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.


Позор (shame) — один шаг до смерти. Вероятно здесь ты обдумываешь самоубийство. Или ты — серийный убийца. Другими словами — это ненависть, направленная на себя.


Вина (guilt) — на уровень выше позора, но у тебя могут быть мысли о самоубийстве. Ты думаешь о себе как о грешнике и не можешь простить себе прошлые поступки.


Апатия (apathy) — испытываешь безнадежность или мучаешь себя. Полная убежденность в своей беспомощности. Многие бездомные застряли на этом уровне.


Горе (grief) — уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Все же выше чем апатия, т.к. ты начинаешь избавляться от оцепенения.


Страх (fear) — мир кажется опасным и ненадежным. Паранойя. Обычно тебе нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем или ты надолго останешься в ловушке, например в такой как «подавляющее» взаимоотношения.


Желание (desire) — еще не обремененный постановкой и достижением целей, это уровень стремления, вредных привычек и страсти — к деньгам, одобрению, силе, славе и т. д. … Потребление. Материализм. Это уровень курения, алкоголя и наркотиков.


Гнев (anger) — уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желания, рожденные на предыдущем уровне. Этот уровень может подстегнуть тебя к действию на высших уровнях, или заставить захлебнуться в ненависти. В «подавляющих» взаимоотношениях (брак, работа, …) можно часто увидеть пару: одного переполняет гнев, другого — страх.


Гордость (pride) — первый уровень, когда ты начинаешь чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги, престиж, …) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Вспомни нацистов.Уровень иррационального самоотречения и самообороны. Религиозные фундаменталисты тоже принадлежат этому уровню. Ты становишься настолько привязан к своей вере, что любую атаку на твою картину мира воспринимаешь как атаку на себя.


Храбрость (courage) — первый уровень настоящей силы. Здесь ты начинаешь видеть, что жизнь полна испытаний и это захватывает и совсем не подавляет.У тебя появляется намек на интерес к личному развитию, хотя на этом уровне ты, вероятно, будешь называть его повышением мастерства, карьерой, продвижением, образованием и тд. Ты начинаешь видеть свое будущее как рост относительно прошлого, а не просто как его продолжение.


Нейтралитет (neutrality) — его можно описать фразой «живи сам и дай жить другому». Гибкая, расслабленная и необремененная жизнь. Что бы ни случилось — ты выкручиваешься. Тебе не надо что-то кому-то доказывать. Ты чувствуешь себя безопасно и хорошо уживаешься с людьми. Множество людей, работающих на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное место. Это уровень удовлетворенности и лени. Ты заботишься о своих нуждах, но не напрягаешься.


Готовность (willingness) — когда ты чувствуешь себя безопасно и комфортно, ты начинаешь использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Ты обращаешь внимание на то, чтобы работать хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. Ты думаешь о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, в понятиях которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это — уровень развития воли и дисциплины.

Такие люди — «солдаты» нашего общества; они делают свою работу и особо не жалуются. Если ты в школе — ты действительно хороший ученик; ты серьезно выполняешь уроки и вкладываешь время в то, чтобы делать это хорошо. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.


Принятие (acceptance) — теперь происходит мощный сдвиг, и ты пробуждаешься для возможностей проактивной жизни. На уровне готовности ты стал компетентным, и теперь ты хочешь найти своим способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения целей.По существу это означает, что ты начинаешь принимать (брать на себя) ответственность за свою роль в этом мире.

Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), ты определяешь желаемое состояние и достигаешь его. Ты начинаешь более четко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.


Интеллект (reason) — на этом уровне ты переступаешь эмоциональные аспекты низших уровней и начинаешь мыслить ясно и рационально. Хаукинс определяет его как уровень медицины и науки. По достижению этого уровня появляются способности использования способностей разума на полную мощь.Теперь есть дисциплина и проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные способности. Ты достигаешь точки, где говоришь «Отлично. Я могу сделать все это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение.

Так как же лучше использовать мои таланты?». Ты смотришь вокруг и начинаешь заниматься значительными для мира делами. В своем пределе это уровень Эйнштейна и Фрейда. Очевидно, что большинство людей никогда не достигают его за свою жизнь.


Любовь (love) — это безусловная любовь, постоянное понимания своей связи со всем что существует. Подумай о сострадании. На уровне интеллекта твоя жизнь работает для головы. Но в итоге это оказывается тупиком, ты попадаешь в ловушку, где интеллекта становится слишком много.

Ты видишь, что тебе нужен более широкий контекст, чем просто думать ради себя. На уровне любви твоя голова и все другие таланты начинает работать на сердце (не на эмоции, но на большее чувство добра и зла — на твое сознание). Как мне видится — это уровень пробуждение для своего истинного предназначения. Твои мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями твоего эго. Это уровень пожизненного служения человечеству. Ганди, мать Тереза, Альберт Швейцер.

На этом уровне ты начинаешь руководствоваться силами, большими, чем ты сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной. Хокинс утверждает, что этого уровня достигает лишь 1 из 250 человек за свою жизнь.


Радость (joy) — чувство проникающего и непоколебимого счастья — уровень святых и продвинутых духовных учителей.

На этом уровне ты будешь чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах — твое расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями. События, близкие к смерти, могут временно поднять тебя на этот уровень.


Мир (peace) — полная трансцендентность. Хаукинс уверяет, что этого уровня достигает один из 10 миллионов.


Просветление (enlightenment) — высший уровень человеческого сознания, где человечество сочетается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это уровень Иисуса. Даже мысли о людях этого уровня могут повысить твое сознание.



Надеюсь, эта модель покажется стоящей того, чтобы о ней задуматься. Не только люди, но и объекты, события и даже целые сообщества можно оценить по этим уровням. В своей жизни ты можешь увидеть, что разные ее части находятся на разных уровнях, но ты сможешь определить свой текущий общий уровень.

Возможно, ты находишься на уровне нейтралитета, но у тебя есть склонность к курению (уровень желания). Нижние уровни, которые ты, возможно, найдешь у себя, действуют как наркотик, который тянет тебя всего вниз. Но ты сможешь найти в своей жизни и высшие уровни.

Ты можешь находиться на уровне принятия, но читать книгу на уровне интеллекта и чувствовать настоящее вдохновение. Подумай о том, что оказывает сильное влияние на твою жизнь прямо сейчас. Что из этого поднимает твое сознание? Что приземляет его?

Есть один способ узнать свой настоящий текущий уровень — подумай о том, как ты ведешь себя во время стресса. Если сжать апельсин — польется апельсиновый сок, потому что он внутри.

Что из тебя выходит, когда на тебя давят внешние обстоятельства? Ты становишься параноиком и замыкаешься в себе (страх)? Ты начинаешь орать на людей (гнев)? Начинаешь обороняться (гордость)?

Все в твоем окружении влияет на твой уровень сознания. Телевизор. Фильмы. Книги. Веб-сайты. Люди. Места. Объекты. Еда.

Если ты находишься на уровне интеллекта и смотришь ТВ-новости (которые, по определению, — на уровне страха и желаний), это временно понизит твое сознание. Если ты на уровне вины, то ТВ-новости наоборот повысят его.

Переход с предыдущего уровня на следующий требует чудовищной энергии. Квантовый скачок. Без твоих сознательных усилий или помощи других людей, ты вероятнее всего останешься на своем текущем уровне, пока некоторая внешняя сила не вмешается в твою жизнь.

Обрати внимание на естественную последовательность уровней и подумай, что может случиться, если ты постараешься ускорить процесс.Если ты попробуешь достигнуть уровня интеллекта до овладения дисциплиной (готовность) и постановкой целей (принятие), ты будешь слишком неорганизован и несфокусирован, чтобы полностью использовать свой мозг. Если ты попробуешь продвинуть себя на уровень любви до овладения интеллектом, ты можешь пострадать от доверия и застрять в какой-нибудь секте.

Переход на каждый следующий уровень может быть чрезвычайно сложным; с большинством людей это не происходит за всю их жизнь. Перемена всего лишь на один уровень может в корне поменять все в твоей жизни. Поэтому маловероятно, что у людей ниже уровня храбрости будет прогресс без сторонней помощи.

Храбрость нужна, чтобы разумно идти по этому пути; она нужна для постоянного спора с реальностью за шанс стать более разумным и сознающим. Но как только ты достигаешь следующего уровня, ты понимаешь, что спор того стоил. Например, когда ты достигаешь
уровня храбрости, все твои старые страхи и фальшивая гордость становятся для
тебя глупыми.

Когда ты достигаешь уровня принятия (постановки и достижения целей), ты оглядываешься на уровень готовности и видишь, что ты был как белка в колесе — ты был хорошим бегуном,
но не выбирал направление.

Мне кажется, самая важная работа, которую мы можем выполнять, будучи людьми — поднимать свой личный уровень сознания. Когда мы делаем это, мы распространяем высшие уровни сознания для всех вокруг.

Представьте, каким потрясающим будет этот мир, если бы мы могли поднять каждого хотя бы на уровень принятия. Хокинс утверждает, что 85% людей на Земле живет ниже уровня храбрости.
Когда ты временно испытываешь состояние высших уровней, ты можешь видеть, куда тебе стоит идти. У тебя случаются одни из тех моментов озарения, когда ты понимаешь, что стоит поменять в жизни. Но когда ты тонешь в нижних уровнях, эти воспоминания закрываются туманом.

И ты не сможешь достичь высших уровней, пока не достигнешь мастерства в базовых дисциплинах. Иисус был плотником. Ганди — юристом. Будда — принцем. Нам всем надо откуда-то начинать.

Посмотри открыто на эту иерархию и подумай, дала ли она тебе новое понимание того, что поможет тебе сделать следующий скачок в твоей жизни? Ни один из уровней не считается более правильным или неправильным по сравнению с другими. Постарайся не допустить свое Эго до идеи привязаться к какому-нибудь конкретному уровню. Конечно только если ты сейчас не на уровне гордости.


/ найдено на просторах интернета /    ℹ️    Т А К Ж Е    С М О Т Р И Т Е  :


45 минут прекрасного видео по теме статьи, которые покажут многие привычные вещи под не очень привычным углом и позволят взглянуть на них чуть более отстранённо, сверху и легко 🙂


Чудесные 11 минут про наши привычки, самочувствие, здоровье и настроение в каждом дне 🙂


Книга Д.Хокинса «ПУТЬ ПРИНЯТИЯ»:

👉🏻 слушать в MP3  | читать в PDF 👈🏻

 

Уровни сознания: чем выше находишься, тем меньше напрягаешься | Nibulous

Всем привет, на связи Ксения Матвиенко, копирайтер-психолог из Москвы. Хочу поделиться с вами психологической теорией про уровни сознания. Материал вышел длинный, но я постаралась написать его максимально “по-русски” без занудства и сложных терминов. Приятного чтения!

Когда я училась на психолога в Высшей школе психологии и бизнеса, на одном из первых занятий нам вручили памятку со списком уровней сознания. Мы с одногруппниками тогда только начинали погружаться в эту науку, многие относились к ней скептически.

В памятке было 7 уровней. Нам дали в качестве подсказки вопросы, которые задает человек на каждом из них. Например, на самом низком он обвиняет других людей и весь мир в своих неудачах. И задает извечные вопросы интеллигенции — “кто виноват?” и “что делать?”. В своей практике я встречала еще один вопрос того же уровня — “за что мне все это?”. Этакая жертва, которая на всех перекладывает ответственность.

В противовес — на самом высоком, седьмом, уровне сознания вопросов нет вообще. Потому что там гармония и благодать, все проблемы и противоречия решены.

Я стала изучать эту тему вопрос и подметила, что люди вокруг действительно находятся на разных уровнях. Кто-то при любой неудаче ноет и бьется головой об стену, фигурально, конечно. А кто-то абсолютно спокойно принимает все, что происходит, даже негативные события. Но мне было не до конце понятно, что эти уровни все-таки значат. Так что давайте разбираться вместе.

Что подразумевают эти уровни?

Стивен Волински — один из основателей квантовой психологии в США. В своей книге “Квантовое сознание” он объясняет эти уровни, как набор переживаний и осознаний, через которые человек проходит в течение жизни. Кто-то растет, а кто-то остается на первом “этаже”. Это как игра, чтобы перейти на новый уровень, нужно полностью пройти предыдущий.

Когда проходишь через переживания, для исследования открываются новые возможности и состояния. И можно двигаться дальше. Это часть глубинного самопознания человека.

Существует 3 основных теории уровней сознания: все они, в целом, похожи. Я выбрала ту, которая даст более полное представление в цифрах, а не в абстрактных определениях.

Теория Дэвида Хокинса

Дэвид Хокинс — известный врач-психиатр, специалист по процессам мышления и исследователь. В своей книге “Power vs. Force” он раскрывает все уровни сознания, которых в его версии целых 17. На каждом из них есть доминирующая эмоция и восприятие жизни, от которых зависит количество энергии у человека. Энергией я буду называть здесь ваше общее состояние и силы — физические и моральные.

Яндекс.Картинки

Яндекс.Картинки

Откуда вообще берется энергия у человека? Ее генерирует мозг, чтобы мы могли по утрам вставать с кровати, заниматься спортом, думать и так далее. Но бывают ситуации, когда мы чувствуем прилив сил, а бывает полная обесточенность. Часто на это влияют наши эмоциональные переживания.

Объясню на примере: представьте электрический предохранитель. Если у вас когда-либо дома “выбивало пробки”, вы поймете, о чем я. Когда напряжение слишком высокое, предохранитель срабатывает и отключает в квартире свет. Что будет, если он не сработает? Перегорят лампочки, может сгореть холодильник.

Точно также устроен и наш организм. Любая эмоция — это напряжение. Когда напряжение становится слишком высоким, внутренний предохранитель срабатывает и ставит блок в теле — грубо говоря, “выбивает нам пробки”. Например, когда человек долго копит злость и не находит ей выход, у него могут начаться головные боли, общая слабость, обесточенность. Так наше тело показывает нам, что пора сбросить лишнее напряжение.

Прилив агрессии или злости может как дать энергию человеку, так и “вырубить” его. Если направить эту эмоцию в работу или спорт, отреагировать это состояние, то будет прилив сил. Если подавить и заткнуть подальше, то могут быть последствия, описанные выше.

Как это связано с уровнями сознания? Напрямую. Чем выше уровень, тем меньше человек испытывает негативных переживаний, тем меньше у него напряжения. Поэтому в наших интересах забраться на верхние “этажи” этой теории.

Шкала квантового сознания

Дэвид Хокинс выделяет 17 разных состояний, которые мы испытываем.

Яндекс.Картинки

Яндекс.Картинки

В разные моменты времени и в разных ситуациях мы можем перескочить вверх или вниз по уровням. Но также есть состояние субъективной нормы, в котором мы находимся чаще всего. Если вы читаете эту статью, большой шанс, что вы, как минимум на уровне “смелости”. Если бы вы были на более низком уровне, то вряд ли были заинтересованы в личностном росте.

Модель Хокинса — это шкала уровней сознания от 1 до 1000 условных единиц. 1 — это низший уровень развития сознания (например, как у бактерии), а 1000 — совершенство сознания в человеческом теле (сюда Хокинс отнес Кришну, Будду, и Иисуса). Значения на шкале логарифмические, то есть при переходе на новый уровень у человека расширяется количество возможностей и горизонтов в геометрической прогрессии (вспоминаем уроки алгебры). Большинство людей достигает на этой шкале только уровня 200.

Переход на новый уровень многие психологи называют “квантовым скачком”, потому что тогда в жизни происходят глобальные перемены. Но чтобы совершить этот скачок, нужно приложить достаточные усилия. Понятие пришло из физики. Попробую пояснить по-русски.

Яндекс.Картинки

Яндекс.Картинки

Есть Вася. У него есть квартира-машина-зарплата 100 тысяч. Он готов к тому, чтобы открыть свой бизнес, вложиться и начать зарабатывать не 100 тысяч, а миллион. Но для этого нужно приложить усилия: продумать бизнес-план, зарегистрировать фирму, побороть страхи и так далее. Если усилий окажется недостаточно, Вася сольется, не будет открывать бизнес и останется на прежнем уровне.

Еще пример: Вода закипает при 100 градусах. Если вы будете нагревать ее до 99 градусов, а затем выключите плиту, она не закипит. То есть из-за всего одного градуса желаемое состояние не будет достигнуто. Также и у Васи. Достаточно стушеваться перед страхом потерять деньги, чтобы остаться в своем привычном мире. Поэтому люди так легко соскакивают.

Уровни сознания

Мы можем находиться на одном из 17 уровней, и на каждом из них есть свои возможности и ограничения. Давайте разберем поподробнее каждый из них. Я опиралась на описание Хокинса из книги “Transcending the Levels of Consciousness”, но также добавила свои комментарии, чтобы было понятнее. Попробуйте примерить каждый уровень на себя, чтобы определить, где вы находитесь.

1. Позор

Состояние позора — это самый энергетически бедный уровень. Здесь человек склонен к суициду или может стать серийным убийцей. Этому уровню свойственна открытая ненависть к себе и окружающим, депрессия, злость.

2. Вина

На ступень выше, чем позор, но все еще низкочастотный уровень. Здесь вы не можете простить совершенные ошибки ни себе, ни другим, не принимаете прошлое и опыт, вероятно, хотите кому-нибудь отомстить. Склонность к суициду на этом уровне тоже вероятна.

3. Апатия

Вы чувствуете безнадежность, равнодушие и оцепенение, ничего не хочется. Это полноценное состояние жертвы, выученная беспомощность. Многие бездомные люди застряли именно на этом уровне. Они могут что-то изменить в своей жизни, но не очень-то пытаются. Здесь также вероятно состояние отрицания. Когда другие стараются вам помочь, вы только отвергаете варианты со словами “да, это можно попробовать, но……”

4.

Горе

Состояние вечной печали и утраты. На этот уровень можно “упасть” после потери любимого человека. Депрессия, опустошение, сожаление — все эти чувства относятся сюда. Негативные эмоции распространяются как вирус на все сферы вашей жизни. Но это состояние уже выше апатии, так как здесь уходит чувство оцепенения. Если этот уровень связан у вас с потерей близкого, то не рвитесь скорее наверх, чтобы не было убегания от ситуации и подавления эмоций. Период горевания нужно проходить столько, сколько потребуется вашей психике.

5. Страх

На этом уровне включается паранойя, тревога. Вы чувствуете, что мир не безопасен: полон угроз и ужасов (мнимых и действительных). Жизнь тратится на поиск всех возможных способов, чтобы избежать опасности. Эти состояния очень сильно засасывают, воображение рисует страшные картинки и образы. Чтобы подняться выше, вам потребуется помощь, иначе есть риск застрять здесь надолго, как, например, в абьюзивных отношениях.

6. Желание

Не путайте с постановкой и достижением целей! Это уровень материализма, потребительства, привязанностей, страстей, жажды — к деньгам, к одобрению, к славе, к власти и так далее. Это те состояние, когда вы очень сильно чего-то хотите, “до трясучки”. Но внятно аргументировать, для чего вам это, не можете. А еще на этом “этаже” все вредные привычки — курение, алкоголизм, употребление наркотиков.

7. Гнев

Уровень злости и разочарования, часто от того, что ваши желания и потребности не были удовлетворены на базовом уровне. Это состояние может подстегнуть вас к росту, развитию и движению к более высоким частотам. А может связать по рукам и ногам и держать в состоянии ненависти к миру. Важно вычислить, что вы на этом “этаже”, и направить эмоции в мирное русло, например, в зарабатывание денег. В абьюзивных отношениях агрессор живет на уровне гнева, а жертва — на уровне страха.

8. Гордыня

Это первый уровень, когда вы начинаете чувствовать себя хорошо. Но это ложное чувство, так как оно сильно зависит от внешних обстоятельств, мнения других людей, наличия денег, статуса и так далее. Здесь происходит рывок вперед, повышается самооценка человека, но это все еще негативное состояние иррационального отрицания. Могут чередоваться мысли о себе “я — гений, я — никто”. Тяжело признавать неправоту, сложно просить прощения. Вы так увязли в своих убеждениях, что воспринимаете нападки на них, как на вашу личность.

9. Смелость

Это первый уровень настоящей силы, выход к новым возможностям. Здесь меняется взгляд на жизнь: она перестает быть подавляющей и изматывающей, наоборот, становится увлекательной и полной вызовов, которые вы готовы принять. Вы начинаете проявлять интерес к личностному росту и развитию. На этом уровне вы скорее всего назовете это образованием, карьерным преимуществом или повышением квалификации. Но суть от этого не поменяется. Вы начинаете видеть свое будущее более перспективным и светлым, чем ваше прошлое. Жизнь перестает быть как у Блока “все будет так, исхода нет”.

10. Нейтралитет

На этом “этаже” вы живете по принципу: живи сам и не мешай другим. Очень удобное место, многие самозанятые находятся на этом уровне. Здесь не нужно никому ничего доказывать, вы чувствуете себя в безопасности, ладите с другими людьми. Общее состояние спокойное, расслабленное, свободное. Нет привязки в результатам, вы заботитесь о себе, не сильно напрягаясь. Это уровень самодовольства и лени.

11. Готовность

Теперь, когда вы чувствуете себя в безопасности, расслабленно и комфортно, то начинаете использовать свою энергию более эффективно. Просто плыть по течению становится недостаточно и не интересно. Вы начинаете заботиться о том, чтобы выполнять свою работу хорошо, делаете все, что в ваших силах. Это уровень продуктивности, тайм-менеджмента, дисциплины и силы воли. Такие люди — “солдаты” общества: они делают свое дело хорошо и не жалуются. Сознание становится более дисциплинированным и организованным. Готовность — это ступень к высшим уровням сознания.

12. Принятие

Дэвид Хокинс называет эту ступень “принятием”, но на деле речь идет не про пассивное согласие с происходящим, а про ПРИНЯТИЕ ответственности за свою жизнь и роль в мире. На этом этапе в сознании происходит мощный сдвиг, вы как будто просыпаетесь и видите новые возможности. Теперь вы компетентны и хотите использовать свои навыки с пользой. Это уровень постановки и достижения целей.

Здесь приходит понимание, что человек сам создает свою реальность, он ответственный, способный прощать, принимать и не оценивать других. Если в вашей жизни что-то не так — карьера, здоровье или отношения — вы оцениваете желаемый результат и перестраиваете свои цели, а не жалуетесь и вините всех вокруг. На этом уровне люди часто меняют профессию или рацион питания, открывают свой бизнес или проект.

13. Разум

Человеку на этом уровне освобождается от низших эмоций и начинает мыслить ясно и рационально. По Хокинсу это уровень науки и медицины. Когда вы достигаете этой ступени, то можете использовать свои способности в полной мере. У вас достаточно дисциплины и проактивности, вы хотите приносить пользу своими действиями, применять свои таланты во благо. Здесь вы оглядываетесь вокруг и начинаете вносить свой вклад. На этом уровне находились Эйнштейн, Фрейд и другие. Большинство людей никогда не достигают этого уровня, думаю, это очевидно.

14. Любовь

Это не эмоция любви в привычном понимании, это безусловная любовь, постоянное осознание своей связи со всем существом, чувство сострадания. На уровне Разума вы живете в своей голове, но это тупиковый путь, так как вы попадаете в ловушку интеллектуализации. То есть вы абстрагируетесь от своих чувств, можете обесценивать их влияние, хотя прекрасно видите, что все гораздо шире, чем просто мышление. На уровне любви вы выдвигаете свой разум, таланты и способности на службу своему сердцу (не эмоциям, а совести, как высшему чувству добра и зла).

Это уровень, где пробуждается понимание высшей цели каждого человека. Мотивы здесь чисты и свободны от желаний вашего эго. Это уровень передачи своей жизни на благо человечества. Ганди, Мать Тереза, Доктор Альберт Швейцер были на этой ступени. Также здесь вами движет сила более мощная, чем вы сами. Вы легко отпускаете, испытываете чувство безусловной любви к себе и ко всему вокруг, которое идет из самого сердца. Интуиция становится очень сильной. Хокинс утверждает, что до этого уровня дорастает всего 1 из 250 человек за всю жизнь.

15. Радость

Это уровень святых, продвинутых духовных наставников и целителей. Человек наполнен чувством всепоглощающего непоколебимого счастья и сострадания, он видит мир светлым и совершенным. Экхарт Толле описывает это состояние как “Сила настоящего” (Power of Now) в одноименной книге. Вы просто испытываете радость от нахождения в “здесь и сейчас”. Все в вашей жизни управляется интуицией и синхронией. Больше не нужны цели и детальные планы — расширение сознания позволяет вам и без этого действовать эффективно. Некоторые люди испытывают такое состояние при околосмертном переживании. Даже просто нахождение рядом с человеком на этом уровне вызывает невероятные чувства.

16. Гармония

В разных источниках это состояние называют гармонией, но Хокинс использует слово “Peace” — мир, покой. Это состояние блаженства, отсутствие интерпретаций, полная трансцендентность. Перевожу сложный термин: трансцендентность — это состояние, недоступное чувственному опыту, оно выходит за его пределы, в широком смысле понимается как “потустороннее”.

У И. Канта это явления, о которых мы знаем, но через чувственный опыт познать их не можем. Теперь примеры: есть вещи, которые мы не можем пощупать и понять до конца — добро, пространство и время, Бог, красота, логика и другое. Мы понимаем, что такое логика на уровне разума, но через чувства не можем этого ощутить. В религии это состояние от соприкосновения с божественной энергией. Хокинс считает, что такого уровня достигает 1 из 10 000 000 человек.

17. Просветление

Высший уровень сознания, где все человеческое сливается с божественным. Чрезвычайно редкое состояние. Даже мысли об этом могут увеличить ваш текущий уровень сознания. Все, что происходит на частоте 700+, воспринимается замедленным, растянутым во времени и пространстве. В буддизме это целостное понимание природы реальности, “пробуждение ото сна неведения”. Но так как этот уровень связан с практическим опытом, который пережили единицы — объяснить его очень сложно. На самом деле, между уровнями Гармонии и Просветления есть еще несколько подуровней. По сути, это градация состояний, которые абсолютно непонятны для простых смертных (и, скорее всего, недоступны для нашего понимания в принципе).

Вместо заключения

Мы разобрали все уровни, надеюсь, что вам удалось определить, где вы находитесь, пусть даже примерно. Если вы заметили, чем выше уровень — тем больше и объемнее получилось описание. А на самых высоких частотах сложно даже привести пример, потому что там сплошная абстракция. “Полная ясность” — только вот непонятно, кому и что ясно.

Точно также работает и в жизни: на низких уровнях есть буквально парочка всепоглощающих деструктивных эмоций, а на более высоких — это целая гамма чувств и состояний, которые трудно передать через текст, хотя я очень старалась.

Я думаю, эту модель можно взять на вооружение для рефлексии. Скорее всего вы заметите, что какие-то сферы вашей жизни находятся на более высоких частотах, а какие-то проседают. Но вы все равно можете определить “средний” уровень, на котором живете большую часть времени. Вы можете находиться на Нейтральности, но при этом зависеть от сигарет (которые на уровне Желания). Наедине с собой чувствовать Принятие, а в отношениях скатываться в состояние страха. Более низкие уровни, которые вы в себе обнаружите, тормозят ваше развитие. Но вы также найдете и более высокие частоты, поэтому не отчаивайтесь.

Взгляните на эту карту сознания безоценочно, возможно она приведет вас к инсайтам или ответам, как улучшить свою жизнь и попасть на верхние “этажи”. Спасибо, что дочитали до конца.

Шкала сознания

Шкала сознания по Дэвиду Хокинсу

Дэвид Хокинс – известный американский специалист по процессам мышления, доктор медицинских наук, доктор философии, врач-психиатр. Именно он создал шкалу эволюции сознания человека, которую он описал в своей книге «Сила против насилия». Эта шкала представлена уровнями сознания от 0 до 1000, 1- обозначает просто существование на уровне бактерии, а 1000 – это существование на высшем уровне, примером такого сознания можно считать сознание Иисуса, Будды. Значения на этой шкале являются логарифмическими. Под этим понимают, что, переходя на каждый новый уровень происходит открытие чего-то нового, до этого не известного, и выше предыдущего.

Замечание 1

Под уровнем сознания Хокинс понимает именно уровень энергетики, частоту вибраций, но не интеллект или эмоциональный интеллект. Интеллект никак не связан с уровнем сознания по Хокинсу. Даже люди с очень высоким коэффициентом интеллекта могут иметь низкий уровень сознания, ниже 200.

Уровень сознания определяется благодаря аттрактору. Под термином «аттрактор» понимают ту самую негативную эмоция, которую человек начинает испытывать, оказываясь в стрессовой ситуации. Но человек обычно имеет не один аттрактор, а несколько. Например, в зависимости оттого в какой именно сфере он испытывает стресс, будет зависеть и его аттрактор. Иногда у человека может случиться просветление, и он окажется на высоком уровне своего сознания, но также он может в любой момент упасть обратно, на ниже стоящий уровень.

Замечание 2

Грубо говоря, уровень осознанности определяется тем, как человек воспринимает жизненные неурядицы. Неосознанного человека жизненные проблемы тянут вниз, в то время как для осознанного человека это стимул для подъема наверх.

Описание уровней сознания по Д. Хокинсу

Уровни сознания по Д. Хокинсу представлены следующими элементами (в порядке убывания):

  • просветление
  • мир
  • радость
  • любовь
  • интеллект
  • принятие
  • готовность
  • нейтралитет
  • храбрость
  • гордость
  • гнев
  • желание
  • страх
  • горе
  • апатия
  • вина
  • позор

Готовые работы на аналогичную тему

Сам Хокинс утверждал, что его шкала является логарифмической, существует мало людей, занимающих позиции верхних уровней, на нижних больше. Чаще всего для того что бы человек перешел от одного уровня к другому в жизни человека необходимы некоторые серьезные изменения. То есть сами извинения заставляют сознание переходить на другой более высокий уровень.

Низшие уровни человеческого сознания

Самыми примитивными и низшими уровнями сознания человека по Д. Хокинсу являются:

  • Позор (20) – самый низший уровень, это уровень серийных убийц или самоубийц, то есть негативная энергия, ненависть направляется человеком на самого себя.
  • Вина (30) – у человека, который находится на этом уровне, могут возникать мысли о суициде, человек воспринимает себя как громоподобное существо, не может простить себе свои ошибки
  • Апатия (50) – у человека, который находится на этом уровне возникает чувство безнадежности, беспомощности, данный уровень характерен для людей, которые не имеют собственного дома и живет на улице.
  • Горе (75) – на этом уровне человек испытывает чувство грусти и потери. На этот уровень человек может попасть в результате потери близкого человека. Для этого уровня является характерным депрессивное состояние. Но так или иначе этот уровень возвышается над апатией, так как на этом уровне человек начинает выходить из ступора.
  • Страх (100) – преобладающим чувством у человека на этом уровне является страх. Часто человек может страдать от параноидального состояния. Он сам не может выйти из этой ситуации, оказавшемуся на этом уровне необходима помощь.
  • Желание (125) – на этом уровне у человека не поставлена четкая цель и не продуман алгоритм действия. На этом уровне человек желает действовать, существует склонность к вредным привычкам, к различным человеческим страстям (деньгам, власти, популярности и так далее). Для человека, который находится на этом уровне важно все материальное.
  • Гнев (150) – доминирующем чувством у человека, оказавшегося на этом уровне является разочарование, чаще всего это чувство возникает из-за неудавшихся попыток получить то чего сам же человек пожелал на уровне желания. Из этого состояния может быть два выхода. Человек может чрезмерно увлечься гневом, который потянет его вниз, или же ситуация может промотивировать человека к более решительным действиям и личность сможет подняться на более высокий уровень.
  • Гордость (175) – этот уровень является первым уровнем, на котором человек испытывает позитивное ощущение, но на самом деле она еще является ложным. Это чувство зависит от окружающих обстоятельств, наличия денег, популярности и так далее, так как все эти явления нестабильны, то и само чувство является весьма уязвимым. Гордость является достаточно опасным чувством, гордость может стать причиной нарциссизма, а также религиозных и расовых войн. На этом уровне происходит отречение от собственного я. Чаще всего на этом уровне находятся религиозные фанатики, у которых настолько стерто собственное «я» и они настолько окунулись в свою религию, что отождествляют себя только с ней, поэтому любую атаку на веру с ее мировоззрение, человек начинает воспринимать как атаку на себя.

Высшие уровни человеческого сознания по Д. Хокинсу:

  • Хокинс выделял среди высших уровней следующие показатели:
  • Храбрость (200) – это первый уровень настоящего положительного чувства, настоящей силы. На этом уровне человек здраво осознает, что каждому человеку в жизни уготованы свои испытания, но тем самым она не занимает подавляющую позицию по отношению к человеку. Здесь человек начитает осознавать, что проблемы — это двигатели личностного развития человека. На этом уровне у человека возникает желание самосовершенствоваться, пока самых простых сферах, таких как карьера, образование. Человек стремится стать лучше, чем он был до.
  • Нейтралитет (250) – на этом уровне человек начинает принимать себя, свою личность такой какая она есть, и в тоже время так же толерантно относится к личностям и особенностям других людей. Человек не ставит перед собой цель доказать свои правоту или навязать свое мировосприятие. Главным на этом уровне является расслабленность и не обременённость, удовлетворенность.
  • Готовность (310) – из предыдущего уровня вытекает уровень готовности. Если человек начинает ощущать себя безопасно, то его энергия направляется в более эффективное направление. Человек начитает интересоваться такими концептами как таймменеджмент, продуктивность, самоорганизация, воля, дисциплина.
  • Принятие (350) – это уровень постановки и достижения целей. Человек начинает осознавать какую роль он играет в этом мире, берет ответственность за свою жизнь. Если у человека возникают проблемы к какой-то сфере его жизни, он ставит перед собой цель устранить проблему или улучшить ситуация ю и достигает этого.
  • Интеллект (400) – на этом уровне эмоции предыдущих уровней утрачивают свое влияние, доминирующим является рациональное мышление. Это уровень науки и медицины.
  • Любовь (500) – здесь подразумевается любовь к бытию, всему что окружает человека. На этом уровне интеллект и другие положительные характеристика направляются не на самого себя, а на окружающий мир. На этом уровне человек понимает сове истинное предназначение.
  • Радость(540) – это уровень духовно продвинутых людей. Жизнь управляется интуицией и совпадениями. Главное аспекты предыдущих уровней, такие как цели, задачи уже не являются главными. На этом уровне доминирующими становятся более высокие понятия. На этот уровень человек может попасть, переживая события близкие к смерти.
  • Мир (600) – этот уровень практически недоступен сознанию обывателя, один человек из 10 миллионов способен достичь его.
  • Просветление (700-1000) — уровень наивысшего человеческого сознания, на котором человека отожествляют с божеством.

Для того что бы определить свой уровень сознания необходимо воспользоваться практически методом определения уровня сознания по Д. Хокинсу, шкалой управления и повышения частоты вибрации.

Карта сознания Дэвида Хокинса — FAQ по реальности

Я так счастлив и благодарен, что мой мир — это отражение меня,
и я могу изменить и настроить каждую мысль.
Боб Проктор

Всё во Вселенной излучает определенную частоту, или сиюсекундное энергетическое поле, которое навсегда остается в поле сознания. Поэтому каждый человек или другое существо, жившее на свете, и все о нем — каждое событие, мысль, поступок, чувство или мнение — записываются навсегда и могут быть воспроизведены в любое время, в настоящем или будущем. Эти энергетические поля отражают и управляют человеческим сознанием.

Известный исследователь сознания Дэвид Хокинс с помощью прикладной кинезиологии вывел карту сознания. Согласно этой карте, человеческое сознание поделено на уровни, каждому из них соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также каждому уровню доступно определённое количество энергии. Чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, количество жизненной энергии увеличивается и восприятие жизни меняется в лучшую сторону. И чем ниже, тем соответственно ниже наша энергия и эмоции более негативные.

На карте сознания указаны возможные уровни сознания человека и этих уровней 17. Человек может годами пребывать на уровне гордыни или уровня желаний, при этом оценка энергетического состояния будет находиться в пределах 125 (желание) — 175 (гордыня) из 1000 возможных баллов (уровень «Просветление»).

Переходным состоянием между верхними и нижними этажами является «Смелость», которая становится двигателем к высшим уровням. Понадобится немалая смелость и мужество, чтобы выйти из привычного негативного состояния, эмоций и восприятия жизни. На 500-х уровнях человек становится прощающим, щедрым, добрым, мирным и беззаботным. Его счастье не зависит от внешних обстоятельств или событий. Осуждение исчезает и сменяется стремлением к пониманию и сочувствию. Начинают раскрываться внутренняя красота и совершенство всего сущего. Часто люди рыдают от величия явившейся им красоты, которая очевидна для всего сущего. Возвращение мыслей или чувств, в которых нет любви, воспринимается как болезненное или нежелательное.

Хокинс говорит, что на верхних уровнях находятся намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительной переменой в жизни.

Результаты исследований Хокинса

— Сейчас глобальный уровень сознания человечества составляет 209 единиц.
— Большинство фильмов опускает уровень сознания людей ниже 200 единиц.
— Каждая мысль, действие, эмоция, слово имеет шаблон той или иной мощности.
— 85% человеческой расы находятся ниже критического уровня в 200 единиц.
— Любое удовлетворение человека на уровне сознания ниже 250 невозможно.

Описание уровней

Позор — один шаг до смерти. Человек на грани самоуничтожения. Другими словами — это ненависть, направленная на себя.

Вина — человек думает о себе, как о грешнике и не может простить себе прошлые поступки.

Апатия — человек испытывает безнадёжность и чувствует себя жертвой. Полная убеждённость в своей беспомощности.

Горе — уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Выше, чем апатия, так как человек начинает избавляться от оцепенения.

Страх — мир кажется опасным и ненадёжным. Паранойя. Обычно вам нужна помощь, чтобы подняться над этим уровнем. В противном случае вы надолго останетесь в ловушке, например, взаимоотношений, где присутствует насилие.

Желание — не путать с постановкой и достижением целей. Это уровень вредных привычек, зависимости и страсти — к деньгам, одобрению, силе, славе и т. д. Потребление. Материализм. Это уровень курения, алкоголя и наркотиков.

Гнев — уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желания, рождённые на предыдущем уровне. Этот уровень может подстегнуть человека к действию на высших уровнях, или заставить захлебнуться в ненависти. Например, во взаимоотношениях, где присутствует насилие, часто одного переполняет гнев, другого — страх.

Гордыня — уровень, когда человек начинает чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство. Оно зависит от внешней среды (деньги, престиж и т. д.) и поэтому оно уязвимо. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Человек становится настолько привязан к своим убеждениям и вере, что любую атаку на свою картину мира воспринимает как атаку на себя.

Смелость — первый уровень настоящей силы. Здесь человек начинает воспринимать жизнь захватывающей и вдохновляющей, а не подавляющей. У человека появляется намёк на интерес к личностному развитию, хотя на этом уровне он, вероятно, будет называть это развитием навыков, продвижением по карьерной лестнице, образованием и т. д.

Нейтралитет — его можно описать фразой «живи сам и дай жить другим». Гибкая, расслабленная и независимая жизнь. Что бы ни случилось — человек выкручивается. Ему не надо что-то кому-то доказывать. Он чувствует себя безопасно и хорошо уживается с людьми. Множество людей, работающих только на себя, находятся на этом уровне. Очень комфортное место. Это уровень удовлетворённости и лени. Человек заботится о своих нуждах, но не слишком напрягается.

Готовность – человек чувствует себя безопасно и комфортно и начинает использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Человек начинает заботиться о том, чтобы делать свою работу хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. Он думает о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, вещах, которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это — уровень развития воли и дисциплины: если вы в школе, вы действительно хороший ученик; вы серьёзно относитесь к учебе и инвестируете время в то, чтобы всё делать хорошо. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Принятие – на этом уровне происходит сильная трансформация, и человек пробуждается для возможностей проактивной жизни. На уровне готовности вы становитесь компетентным, и теперь вы хотите найти своим способностям хорошее применение. Это уровень постановки и достижения целей. Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), вы определяете желаемое состояние и достигаете его. Вы способны более чётко видеть полную картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес или заняться своей диетой.

Разум — на этом уровне вы поднимаетесь над эмоциональными аспектами низших уровней и начинаете мыслить ясно и рационально. Хокинс определяет его как уровень медицины и науки. Теперь у вас есть проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные способности. Вы достигаете точки, где говорите: «Отлично. Я могу сделать всё это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение. Так как же лучше использовать мои таланты?». Вы смотрите вокруг и начинаете заниматься значительными для мира делами. Это уровень Эйнштейна и Фрейда.

Любовь – здесь имеется в виду безусловная любовь, то есть постоянное понимание своей связи со всем что существует. Подумайте о сострадании. На уровне разума жизнь руководствуется головой. Но в итоге это оказывается тупиком, вы попадаете в ловушку, где интеллекта становится слишком много. На уровне любви ваша голова и все другие таланты и способности начинают служить сердцу (не эмоции, а высшее понимание добра и зла – это ваша совесть). Это уровень пробуждения для своего истинного предназначения. Ваши мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями эго. Это уровень пожизненного служения человечеству: Ганди, мать Тереза. На этом уровне человек начинает руководствоваться силами, большими, чем он сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной. Хокинс говорит, что этого уровня достигает лишь 1 из 250 человек на протяжении жизни.

Радость — чувство проникающего и непоколебимого счастья, уровень святых и продвинутых духовных учителей. На этом уровне человек будет чувствовать себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах — расширение сознания позволяет оперировать на более высоком уровне.

Гармония — полная трансцендентность. По мнению Хокинса, этого уровня достигает 1 из 10 миллионов.

Просветление — высший уровень человеческого сознания, где человечество смешивается с божественностью. Чрезвычайно редкий. Это уровень Кришны, Будды, Иисуса и других Святых. Просто мысли о людях на этом уровне могут повысить ваше сознание.

Как пользоваться картой сознания?

Для начала необходимо определить, на каком энергетическом уровне вы находитесь в данный момент своей жизни. Например, вы находитесь в пункте «Чувство вины». Ваш энергетический баланс оценивается в 30 баллов из 1000 возможных. Ваша доминирующая эмоция — это обвинение, восприятие жизни — разрушительное, Бог воспринимается как Обвиняющий (хотя на деле этим обвинителем может оказаться, например, мама или другой близкий человек). Как вы, наверное, уже поняли, что 30 баллов — это мизер по сравнению с огромными возможностями. И вы задались целью — подняться выше. Что делать?

Вы выбираете одно из позитивных качеств и применяете его в во всех сферах жизни. «Внедрение» это качества в жизнь становится вашей ежедневной практикой. До тех пор, пока оно не станет таким же естественным, как дышать. Нужно лишь выбрать любой простой духовный принцип, который вам нравится, и заниматься его применением ко всем сферам жизни без исключения, внутренним и наружным. Например, можно выбрать доброту, сочувствие, прощение, понимание или некритическое принятие. Можно выбрать безусловную любовь или преданность пониманию невинности жизни. Любой выбранный принцип применяется ко всем, в том числе и себе, без исключения и с абсолютной настойчивостью. Этот процесс приносит духовное очищение.

Как быть с обидами?

Готовность отпустить обиды обнаруживает, что все так называемые оправдания на самом деле — рационализация и отговорки. Это проекции вины, выдающие нарциссическое поведение. На самом деле обиды — это инфантильное поведение, основанное на детсадовских представлениях о справедливости.

Во Вселенной нет ничего, что имело бы отношение к несправедливости. Напротив, всё представляет вселенскую справедливость вне настоящего времени и места. Любая обида — это оправдание вины, проекция ответственности, восприятие себя как жертвы. Духовный ученик должен прощать других, даже если они «неправы». Все обиды находятся ниже уровня 200 и лишены целостности. Поэтому незачем их лелеять и взращивать. Это мешает принимать на себя ответственность за свой жизненный опыт — уровень, на котором человек стремится к целостности.

С чего начать поиск духовной истины?

Начните с себя – с того, кто вы и какой вы. Истина спрятана внутри.

«Как только вы определите своё местонахождение на карте сознания, вы увидите путь, по которому вам двигаться дальше. Без карты в руках не найти сокровища. Путь открыт для всех. Мы все имеем разную начальную точку, при этом каждый из нас управляет своим рулём к своему будущему своими руками». Дэвид Хокинс

Источник

Понимание уровней сознания с Дэвидом Р. Хокинсом —

Когда мы рождаемся в нашем человеческом теле, есть еще один слой, который связан с тем, что мы люди, и это эго. Хотя у всех нас есть эго, оно действует на разных уровнях сознания. Дэвид Р. Хокинс написал книгу «Сила против силы», в которой объяснил различные уровни сознания.

Что такое лестница к просветлению

Дэвид Р. Хокинс создал карту масштабов человеческого сознания, на которой расположены эго разных уровней проявления.Затем он дает руководство по преодолению ограничений эго и тому, где можно застрять в процессе пробуждения к более высоким состояниям сознания.

Весы измерялись за 30-летний период, и каждой был присвоен номер журнала. Это было рассчитано с помощью поведенческой кинезиологии, которая в упрощенном виде измеряет энергию, производимую человеческой мыслью в ответ на стимул.

Название по теме: Какой у вас образ мышления?

Уровни сознания

Вы можете попытаться определить, на какой уровень сознания вы попадаете в рамках приведенной ниже шкалы, описывая каждый из них.Вы также можете взять его книгу «Сила против силы», если хотите глубже погрузиться в то, как выйти за пределы высших уровней сознания.

Просвещение 700 — 1000

Начиная с наивысшего уровня сознания в диапазоне от 700 до 1000, этого достигли только такие люди, как Будда, Иисус и Кришна.

Вы можете заметить мощные эффекты, которые оказывает кто-то на этом уровне, поскольку простая мысль о них может поднять ваше собственное сознание, и они оказали огромное влияние на сознание общества.

Мир 600-700

Эта точка сознания до сих пор классифицируется как полная трансцендентность, и тишина ума преобладает. Этой управляемой медитации вы можете следовать, чтобы практиковать использование покоя ума.

Радость 540-600

Этот уровень достигается продвинутыми духовными людьми, такими как святые, и включает раскрытие своей личной истории и личности, чтобы войти в непоколебимое место гармонии.

Любовь 500-540

Этот уровень понимается как чистое самоотверженность и благотворительность.Это любовь к другим без ожидания возврата, без запутывания в желаниях эго, и использование вашей логики только в служении высшему благу.

Доказано, что медитация помогает подключиться к сознанию Метта, которое является любящей добротой и приближает вас к вибрационной частоте безусловной любви.

Причина 400-500

Это включает в себя стремление превзойти то, что больше не служит вам, и зациклиться на самообразовании с дополнительными знаниями.Хотя этот уровень может включать погружение в изучение, а не в его суть.

Приемка 350 — 400

Здесь вы объединяете действия как создатель своей жизни, вы начинаете отпускать преследуемые убеждения и заставляете себя добиваться своих целей.

Готовность 310 — 350

Это уровень оптимизма и видения потенциала в проблемах, когда начинает формироваться самодисциплина и отпадать жалобы.

Нейтралитет 250 — 310

На этом уровне отсутствует мотивация и глубокий драйв, но он включает удовлетворение вашей текущей точки зрения.

Мужество 200 — 250

Это большой сдвиг в человеческом сознании, когда вы видите, что начинаете реагировать, а не реагировать на жизнь. Это уровень расширения возможностей.

Гордость 175-200

Это подъем положительных эмоций из перечисленных ниже пунктов, но он привязан к внешним обстоятельствам.Вы можете понять это как людей, которые достигли славы и твердо отождествляют себя с богатством и властью.

Гнев 150 — 175

Цикличность неустойчивых нижних уровней, связанных с внешними обстоятельствами, может вывести человека на следующий уровень, гнев. Это может быть то место, где происходят изменения или где кто-то застревает.

Desire 125 — 150

Привязанность к внешним целям на уровне зависимости и глубокой жажды власти, денег, секса и статуса.

Страх 100-125

Чувство, будто весь мир против вас, и на этом уровне существует высокий уровень паранойи.

Грейф 75 — 100

Жизнь на этом уровне сознания — это не то же самое, что переработка этой эмоции. Вы постоянно чувствуете, что находитесь в растерянности и неудачнике.

Апатия 50 — 75

Безнадежность, онемение и жертвенность сопровождают этот уровень и классифицируются как чувство виктимизации.

Вина 30-50

Разница здесь в неприязни к действиям, а не к самому себе.Это включает в себя неспособность простить себя и чувство собственной никчемности. Найдите здесь буддийскую молитву о прощении.

Позор ниже 30

Это относится к категории ощущений, что с вами что-то не так на базовом уровне. Здесь обитают унижение и суицидальные мысли.

17 уровней человеческого сознания с доктором Дэвидом Хокинсом

В книге Дэвида Р. Хокинса «Сила против силы» существует иерархия уровней человеческого сознания. Это интересная парадигма.Если вы прочитаете книгу, то также довольно легко понять, в какую позицию вы попадаете в этой иерархии, исходя из вашей текущей жизненной ситуации.

Уровни сознания от низкого до высокого: стыд, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордость, смелость, нейтралитет, готовность, принятие, разум, любовь, радость, мир, просветление.

Хотя мы можем входить и выходить с разных уровней в разное время, обычно для нас преобладает «нормальное» состояние. Если вы читаете этот блог, скорее всего, вы по крайней мере на уровне смелости, потому что, если бы вы были на более низком уровне, у вас, вероятно, не было бы сознательного интереса к личному росту.

Я пройду по этим уровням по порядку, в основном сосредотачиваясь на тех, которые находятся между смелостью и разумом, так как это диапазон, на котором вы, скорее всего, попадете. Этикетки принадлежат Хокинсу. Описания каждого уровня основаны на описаниях Хокинса, но смешаны с моими собственными мыслями. Хокинс определяет это как логарифмическую шкалу, поэтому людей на более высоких уровнях гораздо меньше, чем на более низких. Переход от одного уровня к другому приведет к огромным изменениям в вашей жизни.

Позор

На ступеньку выше смерти.Вы, вероятно, думаете о самоубийстве на этом уровне. Либо так, либо ты серийный убийца. Думайте об этом как о направленной на себя ненависти.

Вина

На ступень выше стыда, но у вас все еще могут быть мысли о самоубийстве. Вы считаете себя грешником, неспособным простить себя за прошлые проступки.

Апатия

Чувство безнадежности или жертвы. Состояние выученной беспомощности. Здесь застряло много бомжей.

Горе

Состояние бесконечной печали и утраты.Вы можете упасть сюда после потери любимого человека. Депрессия. Все еще выше апатии, потому что вы начинаете избавляться от онемения.

Страх

Видеть мир опасным и небезопасным. Паранойя. Обычно вам понадобится помощь, чтобы подняться выше этого уровня, иначе вы останетесь в ловушке на долгое время, например, в оскорбительных отношениях.

Желание

Не путать с постановкой и достижением целей, это уровень зависимости, тяги и похоти — к деньгам, одобрению, власти, славе и т. Д.Потребительство. Материализм. Это уровень курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Гнев

Уровень разочарования, часто из-за того, что ваши желания не выполняются на более низком уровне. Этот уровень может побудить вас к действиям на более высоких уровнях или удержать вас от ненависти. В оскорбительных отношениях вы часто будете видеть, как гневный человек сочетается с человеком, который боится.

Гордость

Первый уровень, на котором вы начинаете чувствовать себя хорошо, но это ложное чувство.Он зависит от внешних обстоятельств (денег, престижа и т. Д.), Поэтому уязвим. Гордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. Подумайте о нацистах. Состояние иррационального отрицания и защиты. На этом уровне застрял и религиозный фундаментализм. Вы настолько запутались в своих убеждениях, что воспринимаете нападение на свои убеждения как нападение на вас.

Мужество

Первый уровень истинной силы. Я сделал предыдущий пост об этом уровне: «Смелость — это врата».Именно здесь вы начинаете видеть жизнь как сложную и захватывающую, а не подавляющую. Вы начинаете подозревать интерес к личному росту, хотя на этом уровне вы, вероятно, назовете это как-то иначе, например, развитие навыков, карьерный рост, образование и т. Д. Вы начинаете видеть свое будущее как улучшение своего прошлого, скорее чем продолжение того же.

Нейтралитет

Этот уровень выражен фразой «живи и дай жить другим». Он гибкий, расслабленный и непривязанный.Что бы ни случилось, вы катаетесь по ударам. Тебе нечего доказывать. Вы чувствуете себя в безопасности и хорошо ладите с другими людьми. На этом уровне находится много самозанятых людей. Очень удобное место. Уровень самоуспокоенности и лени. Вы заботитесь о своих потребностях, но не заставляете себя слишком сильно.

Готовность

Теперь, когда вы в основном в безопасности и комфортно, вы начинаете более эффективно использовать свою энергию. Просто жить дальше уже недостаточно. Вы начинаете заботиться о том, чтобы делать свою работу хорошо — возможно, даже наилучшим образом.Вы думаете об управлении временем, продуктивности и организованности, о вещах, которые не были для вас так важны на уровне нейтральности.

Думайте об этом уровне как о развитии силы воли и самодисциплины. Эти люди — «солдаты» общества; они делают дела хорошо и не сильно жалуются. Если ты учишься в школе, значит, ты действительно хорошо учишься; вы серьезно относитесь к учебе и вкладываете время, чтобы хорошо поработать. Это момент, когда ваше сознание становится более организованным и дисциплинированным.

Приемка

Теперь происходит мощный сдвиг, и вы пробуждаетесь к возможностям активной жизни. На уровне готовности вы стали компетентными, и теперь вы хотите найти хорошее применение своим способностям. Это уровень постановки и достижения целей. Мне не нравится ярлык «принятие», который использует здесь Хокинс, но в основном это означает, что вы начинаете принимать на себя ответственность за свою роль в мире.

Если что-то не так с вашей жизнью (вашей карьерой, вашим здоровьем, вашими отношениями), вы определяете желаемый результат и меняете его.Вы начинаете более ясно видеть общую картину своей жизни. Этот уровень побуждает многих людей менять профессию, открывать новый бизнес или менять свой рацион.

Причина

На этом уровне вы выходите за пределы эмоциональных аспектов нижних уровней и начинаете мыслить ясно и рационально. Хокинс определяет это как уровень медицины и науки. На мой взгляд, когда вы достигнете этого уровня, вы сможете в полной мере использовать свои способности к рассуждению. Теперь у вас есть дисциплина и активность, чтобы полностью использовать свои природные способности.Вы достигли точки, когда говорите: «Вау. Я могу делать все это и знаю, что должен найти хорошее применение. Итак, как лучше всего использовать мои таланты? » Вы смотрите по всему миру и начинаете вносить значимый вклад. На самом высоком уровне это уровень Эйнштейна и Фрейда. Вероятно, очевидно, что большинство людей никогда не достигают этого уровня за всю свою жизнь.

Любовь

Мне не нравится ярлык Хокинса «любовь», потому что это не эмоция любви. Это безусловная любовь, постоянное понимание вашей связи со всем существующим.Думайте о сострадании. На уровне разума вы живете в служении своей голове. Но в конечном итоге это становится тупиком, в котором вы попадаете в ловушку чрезмерного интеллектуализации. Вы видите, что вам нужен более широкий контекст, чем просто мышление ради самого себя. На уровне любви вы теперь ставите свою голову и все свои таланты и способности на службу своему сердцу (не своим эмоциям, а вашему большему чувству добра и зла — своей совести).

Я считаю это уровнем пробуждения к своей истинной цели.Ваши мотивы на этом уровне чисты и не испорчены желаниями эго. Это уровень пожизненного служения человечеству. Вспомните Ганди, Мать Терезу, доктора Альберта Швейцера. На этом уровне вы также начинаете руководствоваться силой большей, чем вы сами. Это чувство отпускания. Ваша интуиция становится чрезвычайно сильной. Хокинс утверждает, что этого уровня достигает только 1 из 250 человек за всю свою жизнь.

Радость

Состояние всепроникающего, непоколебимого счастья.Экхарт Толле описывает это состояние в «Силе настоящего». Уровень святых и продвинутых духовных учителей. Просто находясь среди людей на этом уровне, вы чувствуете себя невероятно. На этом уровне жизнь полностью управляется синхронностью и интуицией. Больше нет необходимости ставить цели и строить подробные планы — расширение вашего сознания позволяет вам действовать на гораздо более высоком уровне. Почти смертельный опыт может временно поднять вас до этого уровня.

Мир

Полная трансцендентность.Хокинс утверждает, что этого уровня достигает только один человек из 10 миллионов.

Просвещение

Высший уровень человеческого сознания, где человечество сливается с божественностью. Невероятно редкий. Даже простая мысль об этом уровне может поднять ваше сознание.

Думаю, вы найдете эту модель достойной размышлений. К этим уровням можно причислить не только людей, но и предметы, события и целые общества. В пределах своей собственной жизни вы увидите, что некоторые части вашей жизни находятся на разных уровнях, чем другие, но вы должны быть в состоянии определить свой текущий общий уровень.Возможно, вы в целом находитесь на нейтральном уровне, но при этом остаетесь зависимым от курения (уровень желания). Нижние уровни, которые вы обнаружите внутри себя, будут служить тормозом, сдерживающим вас всех остальных. Но вы также найдете более высокие уровни в своей жизни.

Подумайте о самых сильных влияниях в вашей жизни прямо сейчас. Какие из них поднимают ваше сознание? Какие его понижают?

Посмотрите на эту иерархию непредвзято и посмотрите, приведет ли она вас к новым открытиям, которые могут помочь вам сделать следующий скачок в вашей собственной жизни.Обновление : Для юмористической версии этих уровней сознания см. «Новая и улучшенная карта сознательного роста».

Карта сознания Дэвида Хокинса

(Безумно проницательно. Думаю.)

Составление карты человеческого сознания, вероятно, было не самым скромным занятием доктора Дэвида Хокинса.

Но продукт его работы — Карта сознания, детализирующая 17 стадий сознания вместе с их энергетическими «калибровочными значениями» — разрушительна по своим масштабам.

Целью доктора Хокинса при создании Карты сознания было «преодоление присущих человеческому разуму ограничений, из-за которых ложь была ошибочно принята за истину», его конечная цель — помочь эволюции человечества.

Работа подробно описана в его книгах «Сила против силы» и «Превосходя уровни сознания: лестница к просветлению».

В целом мне нравится карта Дэвида.

Я думаю, что некоторые люди сочтут это полезным инструментом самосознания.Не совсем важно, но отлично, если вы готовы сосредоточиться на чем-то интересном.

Во-первых, что такое сознание? Чем это отличается от обычного осознания?

И как же Дэвид загадочным образом пришел к числовым значениям для каждого этапа?

Что такое сознание?

Большой вопрос, на который я не могу ответить, но вот он: сознание похоже на осознание, но не совсем. Мы осознаем, наблюдая за собой, где сознание, кажется, относится к нашей общей ориентации.В отличие от осознания, это состояние, которое характеризует наши действия и поведение. Вы также можете назвать это линзой; фильтр реальности.

Как измеряли сознание

Карта сознания была разработана с помощью кинезиологии. Это мышечное тестирование.

Исследование доктора Хокинса обнаружило, что кинезиологическая реакция человека на стимул выражает способность отличать не только положительные стимулы от отрицательных, но и правду от лжи.

Исследование охватывает результаты миллионов калибровок утверждений, мыслей, фотографий, искусства, музыки, влиятельных мировых лидеров во всех дисциплинах и почти во всех областях человеческой деятельности за более чем 20 лет, эффективно устанавливая анатомию сознания.

Процесс кинезиологического тестирования

В основном (и заранее приносим свои извинения всем практикующим кинезиологам, читающим это) во время мышечного тестирования двумя людьми происходит следующее:

  • Вам (субъекту) предлагается подумать сначала о Ганди, а затем о Гитлере, чтобы оценить, являются ли ваши ответы на хорошее и плохое «нормальными».
  • Пока вы думаете о герое или злодее, вы сопротивляетесь, когда ваш тестер быстро нажимает двумя пальцами на вытянутом запястье.Мы теряем мышечную силу, когда думаем о Гитлере (хотя я предполагаю, что этого не происходит, если вы психопат).

В исследовании Дэвида после того, как испытуемые показали нормальную реакцию, им были прочитаны утверждения об их уровне сознания. Как только рука «сломается», можно будет определить правильный номер.

Теперь, если вы все еще со мной после всего этого, спасибо. Вы готовы к большему.

Карта сознания — 17 уровней

Как я уже упоминал, карта Дэвида предлагает 17 уровней сознания.Вы, вероятно, прыгаете между 3-4 уровнями.

Состояния поднимаются из ям ада (что, по-видимому, позор) к просветлению. Например, гнев выше желания. Желание выше апатии.

Я кратко опишу их ниже. Читая их, размышляйте о том, где вы находитесь по шкале Рихтера.

Стыд (1-20)

Кто-то на этом уровне чувствует себя униженным, имеет низкую самооценку и параноик. Люди, колеблющиеся на этом уровне в течение длительных периодов времени, становятся серийными убийцами, насильниками и моральными экстремистами.

Вина (30)

Здесь преобладают чувства вины и раскаяния. Этот уровень культивирует разрушение.

Апатия (50)

Состояние отчаяния и беспомощности. Кто-то здесь нуждается в помощи и зависит от помощи других, например, бездомных, бедных, престарелых. Преобладает мнение о безнадежности.

Горе (75)

Чувства сожаления, печали и утраты здесь изобилуют. Многие люди вибрируют на этом уровне во время потери. Горе — это более высокий уровень, чем апатия, потому что на этом уровне человек начинает чувствовать больше энергии, хотя и печали и потери.

Страх (100)

Энергия на этом уровне ориентирована на тревогу. Обычными ситуациями страха в игре могут быть страх отказа, страх неудачи, страх неопределенности, страх проблем, страх старения, страх смерти, страх потери, страх незнакомцев.

Желание (125)

На уровне желания мы довольно энергичны. Мы преследуем амбиции, деньги и т. Д. И т. Д. И т. Д. Желание также делает нас зависимыми от вещей. Жизненный взгляд на жизнь неутешителен, что возникает, когда человек не может получить то, чего желает.

Гнев (150)

Эмоция на этом уровне — ненависть. Гнев выражается в негодовании, разочаровании и мести.

Гордость (175)

Люди формируют гордость на основе собственности и внешних условий. Он уязвим, потому что такие условия можно удалить в любой момент. Гордость приводит к отрицанию и высокомерию. Взгляд на жизнь здесь требователен.

Мужество (200)

Переломный момент: это точка разделения между силой и реальной властью.Набравшись смелости, человек видит мир захватывающим и полным возможностей. Это знаменует начало активного стремления к росту — там, где существует пробел, человек будет действовать, чтобы заполнить его. Жизненный взгляд на жизнь осуществим — все поддается управлению, поскольку человек может использовать силу, чтобы справляться с жизненными ситуациями.

Нейтралитет (250)

Эмоции на этом уровне — доверие и безопасность. Здесь люди непредвзяты, объективны и способны видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Они не привязаны к имуществу, ситуациям, результатам и могут кататься по жизни.Если они не могут получить что-то, они с одинаковым удовольствием соглашаются на что-то другое.

Готовность (310)

При желании человек открыт для всего и вся — он / она не ограничен чужими суждениями или ограничениями. Жизненный взгляд — это надежда. На этом уровне есть люди, которые очень хорошо работают в корпорациях и стартапах. Тогда возникает вопрос, вкладывают ли они свою энергию наилучшим образом.

Приемка (350)

Здесь мы, наконец, осознаем, что являемся создателями и источником нашей жизни, в отличие от того, чтобы передать некоторую ее часть кому-то другому или другому объекту.Мы знаем о социальных конструкциях, присутствующих в жизни, способны различать (ограничивающие) убеждения, точки зрения и обусловленности и способны сознательно создавать жизнь помимо всех этих социальных конструктов.

Причина (400)

Эмоция — понимание и рациональность. Прежде чем прийти к заключениям, нужно искать огромные объемы информации и анализировать их до бесконечно малых деталей. Разум попадает в ловушку чрезмерной интеллектуализации, что приводит к процессу абстрагирования или озабоченности данными.Жизненный взгляд имеет смысл.

Любовь (500)

Это представляет собой безусловную любовь — любовь, которая чиста, неизменна, непоколебима, не подвержена никаким внешним условиям. Взгляд на жизнь добрый. Хокинс утверждает, что только 0,4% населения (1 из каждых 250 человек) когда-либо достигает этого уровня.

Джой (540)

Доминирующие эмоции — безмятежность и сострадание. Это внутренняя радость, которая возникает из каждого момента существования, а не из внешнего источника. Взгляд на жизнь — это полнота.Ощущения, близкие к смерти, приводят к тому, что люди временно сталкиваются с этим уровнем.

Мир (600)

Эмоция — это блаженство. На этом уровне больше нет различия между наблюдателем и субъектом. Такого уровня достигает только 1 из 10 миллионов человек.

Просвещение (700-1000)

Эмоции невыразимые. Это вершина эволюции сознания человечества. Этого уровня достигли величайшие люди в истории, такие как Кришна, Будда, Иисус, Мать Тереза.

Стадия целостности

Смелость в 200 человек — вот где происходит наш самый большой сдвиг.

Также известный как стадия непорочности, 200 — это когда мы начинаем отличать истину от лжи, сущность от эго.

Нижние уровни болезненны. Вот почему нами движет стремление к пониманию и внутреннему росту.

Как сказал Дэвид, в США в целом сейчас 204 (хотя я признаю иронию написания этого в тот день, когда слова «президент Дональд Трамп» вполне возможны).

Быстрый способ узнать, где вы находитесь на карте сознания

Один из способов определить свое преобладающее состояние — подумать о том, как вы действуете под давлением или, другими словами, как вы ведете себя при сжатии.

Вы становитесь параноиком и закрываетесь (страх)? Или вы начинаете кричать на людей (злость)? Или вы занимаетесь защитой (гордостью)?

«Преодоление уровней» содержит советы о том, как мы преодолеваем каждый уровень.

Характеристики высшего и низшего мышления

В книге «Превосходя уровни» есть эти огромные списки привязанностей и отвращений к одному слову на каждой стадии сознания.Я думаю, что эти списки — действительно полезный инструмент самосознания.

Ниже я воспроизвожу желания и отвращения на уровне гордыни. Для остальных списков рекомендую прочитать книгу.

Гордость — влечение против отвращения

Тщеславный и гордый против смирения
Будь больше против Будь меньше
Важный против никого
Восхищались или смотрели свысока
Статус по сравнению с обычным / обычным
Заметили против игнорирования
Особое против обычного
Лучше, чем по сравнению с тем же
Превосходное против низшего
Привлекательное против унылого

Хокинс также создал диаграммы, показывающие характеристики низшего и высшего мышления.Ниже представлена ​​таблица с их отображением.

Характеристики низшего разума по сравнению с высшим

Накопление или рост против Управляется разумом / вдохновением
Обвиняет против берет на себя
Небрежность против дисциплины
Контент (особенности) против Контент плюс поле (условия)
Конкретный, буквальный против абстрактного, творческого
Ограниченное, время, пространство против неограниченного
Личное против безличного
Форма против Значимость
Сосредоточение внимания на особенностях по сравнению с общими
Исключительные примеры по сравнению с классом категоризации — включительно
Реактивное против отдельного
Пассивное / агрессивное по сравнению с защитным
Вспомните события по сравнению с контекстуализацией значимости
Планируйте или создавайте
Определение против сущности, значимое
Детализация е против обобщения
пешеход против трансцендентного
мотивация против вдохновляющего, намерения
мораль против этики
примеры против принципов
физическое и эмоциональное выживание против интеллектуального развития
удовольствие и удовлетворение против реализации потенциала

Наконец, вот список преобладающих взглядов низшего и высшего разума.

Отношение низшего разума к высшему

Нетерпеливый против толерантности
Спрос против предпочтения
Желание против ценности
Расстройство, напряжение против спокойствия, преднамеренное
Контроль против отпускания, сдача
Утилитарное использование против потенциала видения
Буквальное против интуитивного
Самонаправленное эго против Эго, плюс ориентированное на других 9036 Личное и семейное выживание или выживание других Задумчивый
Пессимист против оптимиста
Избыток против равновесия
Сила против силы
Умный, умный против умного
Использует жизнь против служения жизни
Бессердечный против милосердия
Нечувствительность против чувствительности
Конкретизирует против контекста
Утверждение против гипотезы
Закрытие против открытого
Терминал против зародышевого
Сочувствовать против сочувствия
Оценить против оценить
Хочу против выбора
Избежать против лица и принять
Детский против зрелого
Нападения против Зародыша
Критическое противостояние Принятие
Осуждение против прощения
Осуждение против прощения

Карта сознания: результат

С точки зрения инструментов личностного роста с духовным измерением, Карта сознания Дэвида Хокинса — это самое лучшее.

Я бы порекомендовал «Преодолеть уровни» всем, кто любит глубоко задумываться о жизни, человеческой природе и динамике силы. Другие фреймворки, которые мне очень нравятся (и на самом деле я использую гораздо больше), — это эннеаграмма и спиральная динамика.

Проверенная шкала энергии для реализации вашего максимального потенциала книга Дэвида Р. Хокинса

Описание

Доступное исследование самой известной работы автора бестселлеров, Карта сознания, , которая помогает читателям испытать исцеление и превосходство. Мы все рождаемся с уровнем сознания, энергетической частотой в обширном поле сознания. А с Картой сознания мы можем по-настоящему понять весь спектр человеческого сознания. Используя уникальный метод тестирования мышц, доктор Дэвид Р. Хокинс провел более 250 000 калибровок за 20 лет исследований, чтобы определить диапазон ценностей, отношений и эмоций, соответствующих уровням сознания. Этот диапазон значений вместе с логарифмической шкалой от 1 до 1000 стал Картой Сознания, которую д-р.Впервые Хокинс написал об этом в своей книге-бестселлере «Сила против силы ». С помощью Карты доктор Дэвид Р. Хокинс изложил весь спектр сознания, начиная с нижних уровней стыда, вины, апатии, страха, гнева и гордости; мужеству, принятию и разуму; вплоть до более расширенных уровней Любви, Экстаза, Мира и Просветления. Эти более высокие энергетические поля являются несущей волной огромной жизненной энергии. Существенный учебник по учению покойного доктора Дэвида Р. Хокинса о человеческом сознании и связанных с ним энергетических полях, The Map of Consciousness Explained предлагает читателям введение и более глубокое понимание
Карты, с визуальными диаграммами и практическими приложениями, которые помогут им исцелять, восстанавливать и развиваться до более высоких уровней сознания и энергии. Эта книга — свет на пути любого человека, который хочет стать более эффективным в любой сфере жизни.

Об авторе

Дэвид Р. Хокинс, доктор медицины, доктор философии, был директором Института духовных исследований, Inc. и основателем Path of Devotional Nonduality. Он был известен как новатор в области сознания, а также как автор, лектор, клиницист, врач и ученый. Он служил советником католических, протестантских и буддийских монастырей; появлялся в основных сетевых теле- и радиопрограммах; и читал лекции в таких местах, как Вестминстерское аббатство, Оксфордский форум, Университет Нотр-Дам и Гарвардский университет.Люди всех слоев общества и национальностей почитают доктора Хокинса как учителя продвинутого осознания, примером которого является титул «Величайший учитель пути к просветлению». Его жизнь была посвящена возвышению человечества до своей смерти в 2012 году.

Саморегулирование и изменение поведения лидеров с помощью книги Дэвида Р. Хокинса «Сила против силы»

6 июля 2020

С возвращением в подкаст Neuroscience Meets Social and Emotional Learning, выпуск # 70 Применение саморегуляции для перехода к более высоким уровням сознания и результатов с Дэвидом Р.Книга Хокинса «Сила против силы» для анализа скрытых детерминант человеческого поведения.

Меня зовут Андреа Самади, и если вы здесь новичок, то я бывший преподаватель, который создал этот подкаст, чтобы познакомить с самыми последними исследованиями в области нейробиологии, вместе с высокопрофессиональными экспертами, которые поднялись на вершину своей области с особыми стратегиями или идеи, которые вы можете реализовать немедленно, чтобы вывести свои результаты на новый уровень.

Сегодня мы более подробно рассмотрим поведение человека.Последние 4 эпизода касались определения парадигм или привычек, которые мы хотим изменить, с некоторыми идеями о том, как их изменить в эпизоде ​​№ 67 с подробным описанием наиболее важных уроков, которые я извлек из семинаров Боба Проктора [i] и серия # 68 Нейробиология личных изменений, с глубоким погружением в 7 привычек высокоэффективных людей доктора Стивена Кови [ii]. Я получил больше всего отзывов об этих 2 эпизодах из всех эпизодов, которые мы сделали за последний год, поэтому спасибо всем, кто слушал, прислал мне сообщения о том, что вы узнали из осознания и применения этих 2 эпизодов.Когда вы пишете эти уроки, они часто делают много разных поворотов и направлений, и вы никогда не знаете, чем они закончатся. Я так рад слышать, что они мне помогли.

Я знаю, что мы все еще можем немного глубже изучить человеческое поведение, с серьезным самоанализом, который улучшит наше самосознание, поскольку мы серьезно анализируем, что работает в нашей жизни, а что не работает. Когда я впервые услышал термин «парадигма», когда работал с Бобом Проктором в конце 1990-х, мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, о чем он говорит.Затем мне потребовалось еще много лет, чтобы понять, какие парадигмы мне не подходят. Затем, после того как я их записал и посмотрел на них, мне потребовалось еще несколько лет, чтобы решить, что я собираюсь менять пару из них за раз. У всех нас есть парадигмы, которые работают на нас, поэтому мы захотим сохранить их и будем знать о тех, которые мешают нам достичь этих более высоких уровней достижений.

Если вы хотите определить свои парадигмы (положительные и отрицательные): возьмите лист бумаги и запишите все поведение, которое вы обычно делаете.Вы сможете определить свои привычки, которые работают на вас (именно они помогут вам добиться лучших результатов в вашей жизни), и те, которые вам не подходят (те, которые сдерживают вас). Обведите в кружок привычки, которые НЕ работают для вас, и выберите одну или две, которые вы хотите изменить. Я предлагаю просмотреть серию № 35 Как использовать свой мозг, чтобы избавиться от вредных привычек [iii], поскольку я подробно расскажу, как заменить вредные привычки более продуктивными, имея в виду науку о мозге.В следующие 90 дней вы сосредоточитесь на изменении только одной привычки, и для этого потребуется дисциплина. Вам потребуется способность давать себе команду и следовать ей. Например: я собираюсь заменить эту привычку новой — например, может, вы хотите перестать пить кофе и вместо этого заменить горячую воду с лимоном утром вместо кофе. Если вы действительно хотите избавиться от старой привычки, вы будете готовы ее изменить. Я хочу поблагодарить Мэнди Крюкеберг, социального работника, которая следит за этим подкастом.Недавно я увидел ее пост в своем FB о том, что она в первый день отказалась от кофе из своего рациона, и она сделала это, заменив привычку, которую она хотела изменить (кофе), чем-то, что заставляло ее чувствовать себя лучше (выпивая чай с корицей). . Когда я писал этот эпизод, она находилась на третьем дне этого изменения привычки, и чем дольше она будет поддерживать это, тем более вероятно, что это изменение привычки будет успешным, поскольку ее мозг заблокируется новым нейронным путем, который она создает. . Она применяла дисциплину, чтобы добиться желаемых результатов.Потрясающая работа Мэнди! Существуют также инструменты, которые можно использовать для регистрации дней, когда вы успешно изменили свою привычку. Я использую рабочий лист «100 дней привыкания» [iv], чтобы вычеркнуть мои успешные дни и замечаю, когда я сбиваюсь с пути, чтобы я мог вернуться на правильный путь.

Но что произойдет, если вы действительно хотите изменить поведение, и вы пытаетесь, но не можете? Если вы приложили все свои усилия к изменениям и все еще боретесь, я предлагаю прочитать книгу Джона Норкросса Changeology: 5 шагов к реализации ваших целей и решений [v], потому что миллионы людей во всем мире добились успеха благодаря его план.Если вам все еще не удается изменить поведение и вы просто не можете избавиться от этой привычки в течение 2 недель самостоятельно (через 2 недели вы должны потерять к ней интерес), то мы переходим в область зависимости, где я Я не эксперт, но есть целые подкасты по этой теме, на которые вы можете настроиться. Поскольку человеческое поведение предсказуемо и зависимость нетрудно пропустить, просто трудно признать это и предпринять шаги, чтобы измениться. Это текущее время Corona Virus увеличит что-то вроде этого, поскольку нам негде спрятаться, пока мы все на карантине.Люди с зависимостью могут быть чрезвычайно активными, как мы видели со знаменитостями, которым приходится преодолевать свои проблемы на глазах у общественности. Совершенно очевидно, что первый урок состоит в том, что мы не можем изменить поведение других людей, поскольку весь наш мозг устроен иначе. Мы можем изменить только свои собственные привычки, но мы можем обрести понимание и осознание, которые могут помочь другим и нам самим найти свой собственный путь.

Но как узнать, есть ли у нас зависимость и нужна ли более специализированная помощь? Это станет очевидным, если вы не можете избавиться от привычки, которую хотите избавиться от себя, и эта привычка мешает вам достичь наивысшего уровня достижений.Если вы делаете что-то, что дает плохие результаты, и вы все равно продолжаете это делать, вы будете знать, что это такое. У вас не будет никаких вопросов, но ключ будет в том, когда вы решите что-то с этим сделать.

4 июля -го года мне посчастливилось оказаться рядом с моей любимой горой в районе Феникса, и походы на эту гору всегда являются приоритетом в моей повестке дня. Когда я выходил, было еще темно, около 4 часов утра, и я заметил большую группу мужчин в кругу, готовившихся к походу.Я не мог ничего увидеть, кроме их силуэтов на фоне скал, но я мог сказать, что все эти парни выглядели так, как будто они в форме, и я предполагал, что они были спортивной командой, собирающейся для какой-то тренировки, такими, какими они были взаимодействуя. Перед стартом они произнесли какую-то молитву или что-то в этом роде, а потом все взлетели, как ракета. В этом походе стартовая растяжка самая сложная. Эти парни оставили меня в пыли, и я спросил двух парней рядом со мной: «Вы все являетесь частью спортивной команды?» и они ответили: «вроде как, мы все недавно вышли из программы реабилитации.«Теперь это имело для меня смысл, поскольку эта гора откроет вам глаза на то, как вы проявляете себя в жизни. Если вы плохо спите, вначале вы увянете. Если вы плохо относитесь к своему телу, это будет тяжелый поход. После первых нескольких холмов, которые вы видите постоянно, те, кто хорошо относится к своему телу, будут держать темп, а остальные будут отставать. Спускаясь вниз, я обогнал ребят, с которыми говорил вначале — они были сильными, а теперь выглядели так, будто вот-вот умрут.Я спросил: «Эй, что случилось?» Я уже видел, как остальная часть их команды празднует победу, а эти ребята были далеко от финиша. Они оба посмотрели на меня, затем посмотрели на землю и сказали: «Что ж, нужно прекратить выкуривать полторы пачки сигарет в день». Гора никогда не лжет. Либо сделайте лестницу, когда лифт сломан. Все мы знаем о вредных привычках, которые мешают нашей повседневной жизни, точно так же, как эти два парня знали, что курение мешает им оставаться с остальной частью их команды.Самосознание — это ключ, но иногда требуется что-то подобное, чтобы подтолкнуть нас к более высокой передаче, чтобы что-то сделать с этим осознанием.

Еще одним полезным инструментом является книга Дэвида Р. Хокинса Сила против силы: Скрытые детерминанты человеческого поведения . [vi] Эта книга научила меня больше о человеческом поведении и о том, почему люди делают то, что они делают, чем из всего, что я когда-либо слышал раньше. что неудивительно, что доктор Уэйн Дайер сказал, что эта книга «возможно, самая важная и важная книга, которую он когда-либо читал.”

Эта книга помогла многим людям с зависимостью найти ее первопричину. Если вы спросите любого наркомана об его поведении, и он окажется в той точке, где больше не скрывает этого, он расскажет о стыде и вине, которые они испытывают по этому поводу. Они хотят разорвать круговорот. Итак, это их работа — исцелить свое прошлое и двигаться вверх по карте сознания. Я предоставил эту карту в заметках шоу, которые создал Дэвид Хокинс, чтобы показать, что разные эмоции, которые мы испытываем, подобны радиостанциям или частотам, и когда мы настроены на определенную эмоцию или уровень, мы думаем мыслями на этом уровне и действуем. с этого уровня.Любые эмоции на уровне 200 и выше (Смелость, Готовность, Принятие) являются конструктивным выражением силы, показывая нам, что истинная сила исходит изнутри, в то время как более низкие частоты, все ниже 200, как он объясняет, разрушительны для человека и общества. Подумайте о людях, занимающих руководящие должности. Настоящие лидеры знают, что они не могут применить силу, чтобы заставить свою команду делать то, что они от нее хотят. Истинные лидеры внушают верность, а не страх, используя более высокие уровни карты сознания.

Интересно посмотреть, где находится гнев на этой диаграмме, поскольку мы можем подумать, что гнев — это деструктивная эмоция, но это далеко не так, как чувство вины или стыда. Если вы занимаетесь лидером, вы можете использовать эту карту для прогнозирования человеческого поведения, и это может быть очень полезно. Вы можете использовать эти идеи, чтобы войти в комнату и оценить, откуда действуют люди, которых вы ведете, без осуждения. Если кто-то злится на что-то, вам не нужно реагировать на этого человека и расстраиваться из-за его гнева, вам просто нужно найти способ побудить его поднять их по шкале, возможно, поговорив с ним и ища решение того, на что они могут злиться.Эта карта действительно может помочь вам стать более осознанным, иметь больше веры в себя и свои способности, помочь вам понять других, и вы захотите вдохновить людей своим примером, который заключается в том, чтобы использовать силу, а не силу.

Посмотрите, где вы сидите на этой карте, и стремитесь к более высоким уровням сознания с помощью техник саморегуляции.

Нейробиолог Стефани Фэй из серии № 39 Использование нейробиологии для улучшения нашего мышления, саморегуляции и осознания [vii] только что записала подкаст под названием Mindset, Micro Movements and Super Regulators [viii], в котором она рассказывает о том, как мы можем стать лучше в саморегулировании, чтобы намеренно продвигаться вверх по этой карте сознания.По словам Стефани, регулирование — это «все, что мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше», и это относится к каждому человеку. Она объясняет, что «существует два типа саморегулирования: условное саморегулирование (снизу вверх), когда мы используем телевизор, наши телефоны или что-то извне для регулирования, или сверху вниз, безусловное, когда мы используем наш разум и тело для получить доступ к чувству внутреннего благополучия, например, через медитацию, сфокусированное осознание или визуализацию.

Мы также можем совместно регулировать нашу связь с другими — условную, которая может происходить, когда мы физически присутствуем, или безусловную, используя визуализацию, когда мы можем привлекать людей в нашем уме для регулирующего эффекта.Мы не рождены с этой способностью, поэтому мы должны научиться это делать.

Некоторые люди, как она называет суперрегуляторы, стали действительно хорошими в этом навыке и могут помочь другим подняться по шкале, чтобы «саморегулироваться, совместно регулировать и получать доступ к более высокому осознанию своих собственных возможностей для благополучия, роста и развития. эволюция ». Люди, занимающие руководящие должности, должны развивать навыки суперрегулятора, поскольку они могут моделировать способ, которым другие люди могут улучшить использование своей префронтальной коры (мышление, часть своего мозга для принятия решений), но им нужно будет знать, что они делают.Поскольку люди — единственный вид, обладающий этой способностью, мы должны моделировать для других, чтобы они продолжали строить лучший мозг и жизнь и помогать другим подниматься по шкале человеческого сознания. У Стефани действительно есть мастер-класс по развитию навыков суперрегулятора [ix], где вы можете изучить определенные стратегии, чтобы обрести чувство силы в своем благополучии, используя биологические сигналы в своем теле, чтобы помочь вам решить проблемы, с которыми вы можете столкнуться. облицовка.

Это увлекательная часть ее подкаста, она рассказывает о том, как избавиться от привычек, чтобы улучшить наши результаты, и делает еще один шаг, когда вы добавляете в эту практику свои знания о мозге.Вспомните, где я писал вам все свои привычки на листе бумаги, и обведите те отрицательные привычки, от которых вы хотите избавиться. Теперь вернитесь к привычкам, от которых вы хотите избавиться, и запишите микродвижение, которое вы выполняете, ПРЕЖДЕ чем приступить к этой привычке. Для тех, кто хочет избавиться от привычки пить кофе, микродвижение будет заключаться в том, чтобы схватить чашку горячего кофе и почувствовать запах кофейных зерен перед тем, как сделать глоток. Найдите минутку, чтобы определить микродвижения, связанные с каждой из привычек, которые вы хотите изменить.Здесь задействована мышечная память, поэтому, чтобы избавиться от этой привычки, нам нужно знать о микродвижении и нарушать его, делая что-то другое. Вместо того, чтобы тянуться к чему-то, к чему вы стремитесь, чтобы почувствовать себя лучше, прервите это и вместо этого отправляйтесь на прогулку. Сделайте паузу для мозга, подумайте, замедлите ход событий и целенаправленно используйте новую привычку, которую вы хотите создать. Чем больше мы сможем замедлить процесс, тем лучше мы научимся разорвать петли наших привычек.

Мы добьемся успеха, если научимся давать мозгу то, что он хочет.Наш мозг стремится к новизне, и этот новый уровень осведомленности продвинет нас вперед и вверх по шкале сознания, где наши результаты будут улучшены. В поисках решений для улучшения самочувствия Стефани Фэй предлагает «найти ответы внутри своего тела» с помощью этого нового чувства осознания. Научитесь настраиваться на себя, укрепляйте свое самосознание и практикуйтесь прислушиваться к тому, что вы можете думать или чувствовать, чтобы разорвать петлю привычки бездумно смотреть в свой телефон или любую другую стратегию побега, которую вы используете.С практикой мы все можем предпринять шаги, чтобы осознанно соединиться с собой, сделать паузу и подняться на уровни Карты сознания Дэвида Хокина, где наши результаты будут стремительно расти.

Просто быстрый обзор:

  1. Чтобы определить свои привычки или парадигмы, положительные или отрицательные, возьмите лист бумаги и запишите все, что вы делаете обычно.
  2. Обведите привычки, которые мешают вам достичь ваших целей.
  3. Запишите микродвижение, которое вы выполняете, прежде чем приступить к этой привычке.
  4. Сделайте паузу, когда в следующий раз захотите повторить дурную привычку.
  5. Чтобы изменить эту привычку, вы захотите заменить дурную привычку чем-то новым, чем-то позитивным, что не мешает вам достичь желаемых результатов.
  6. Наблюдайте, как вы поднимаетесь вверх по карте сознания Дэвида Хокина, когда сможете практиковать саморегуляцию.
  7. Если вы хотите помочь другим регулировать, вы можете узнать больше о создании суперрегулятора на мастер-классе Стефани Фэй.
  8. Практикуйте быть «добрым и прощающим ко всем и всем, включая себя, во все времена, без исключения» и стремитесь к силовым эмоциям, находящимся на уровне 200 и выше (Смелость), по сравнению с деструктивными эмоциями (ниже 200). (Мощность против силы)

Надеюсь, вам понравился этот эпизод, и что эти эпизоды помогают вам по-другому думать о себе (социальная и эмоциональная сторона себя), имея в виду свой мозг (когнитивная сторона). Как только у вас появятся эти новые идеи и вы откроете свою осведомленность, вы захотите принять меры в соответствии с идеями, которые приходят вам в голову.Именно действие, интегрирующее эти идеи в ваше поведение, изменит результаты в вашей жизни.

РЕСУРСЫ:

Приобретите карту сознания Дэвида Хокинса https://veritaspub.com/product/map-of-consciousness-dr-david-hawkins/

Узнайте больше о Дэвиде Хокинсе здесь http://www.veritaspub.com/

ССЫЛКИ:

[i] ЭПИЗОД № 67 журнала Neuroscience Meets SEL Подкаст «Расширение вашей осведомленности с помощью глубокого погружения в самые эффективные семинары Боба Проктора» https: // www.achievementit360.com/expanding-your-awareness-with-a-deep-dive-into-bob-proctors-most-powerful-seminars/

[ii] ЭПИЗОД № 68 Нейробиология личных изменений с углубленным изучением 7 навыков высокоэффективных людей доктора Стивена Кови https://www.achieveit360.com/the-neuroscience-of-personal-change/

[iii] ЭПИЗОД № 35 Как использовать свой мозг, чтобы избавиться от вредных привычек https://www.achieveit360.com/how-to-use-your-brain-to-break-bad-habits-in-2020/

[iv] Рабочий лист «100 дней до привычек» https: // www.bsuperb.com/wp-content/uploads/2017/07/100_days_habit-1.jpg

[v] Чангулология Джона К. Норкросса http://www.changeologybook.com/

[vi] Дэвид Р. Хокинс, доктор медицины, доктор философии. Сила против силы: скрытые детерминанты человеческого поведения. https://www.amazon.com/Power-Force-David-Hawkins-M-D/dp/1401945074

[vii] ЭПИЗОД № 39 Стефани Фэй о «Использование нейробиологии для улучшения нашего мышления, саморегуляции и самосознания» https: // www.achievementit360.com/neuroscience-researcher-stefanie-faye-on-using-neuroscience-to-improve-our-mindset-self-regulation-and-self-awareness/

[viii] Образ мышления, микродвижения и суперрегуляторы Стефани Фэй в подкасте «Девушка в огне» http://stefaniefayefrank.com/articles/mindset-micro-movements-and-super-regulators-my-interview-with-girl- on-fire-host-kirsten-franklin /

[ix] Мастер-класс суперрегулятора http: // stefaniefayefrank.com / мастер-класс /

уровней понимания | Измените свою жизнь

Понимание уровней сознания может открыть вам истину и подлинную силу

Я обнаружил, что уровни понимания сознания, исследованные и откалиброванные д-ром Дэвидом Р. Хокинсом в его известной книге «Сила против силы», могут быть:

  • Преобразователь
  • Балансировка
  • Исцеление и
  • Реконтекстуализация.

Кто подумал об этом сознании или, что проще понять, энергия всего, что когда-либо было или , может быть или , может быть откалибровано по уровню его сознания, истины и силы (как в энергии создавать или позитивно проявлять то, что вы держите в уме).

Я хотел бы использовать уровни мощности электричества, измеряемые в ваттах (для устройств, требующих малых доз энергии), киловаттах (для устройств с большими дозами), мегаваттах (даже больше энергии) или гигаваттах (действительно больше энергии) в качестве метафоры для сознание в надежде, что эта аналогия поможет вам осмыслить это важное понимание.

Подробнее об этом позже в посте, где я раскрываю откалиброванные уровни сознания, как показано на известной Карте сознания доктора Хокинса

.

Как понимание уровней сознания может изменить вашу жизнь?

Что ж, это поместим в контекст, где действительно существует настоящая сила!

Другими словами, это даст вам точку отсчета относительно того, где сосредоточить ваше внимание и намерения для лучшей, более счастливой, более сбалансированной и радостной жизни.

Возможно, вы знаете, что мы пробуждаем сознание.Пробуждающееся сознание, на молитвы которого отвечает работа всей жизни доктора Дэвида Р. Хокинса и других в этих областях человеческих усилий и потенциала.

Лучшая, более счастливая, уравновешенная и радостная жизнь обладает огромной и значимой силой, но требует избавления от эмоций более низкого уровня, которые, вероятно, были похоронены на протяжении всей вашей жизни.

Здесь нет суждения!

Это просто человеческое состояние, и вы не знали ничего лучше!

(Я знаю, что не делал! Я подумал, что было бы неплохо пожаловаться на то, чего вы не хотите и не любите!?!)

Теперь у вас есть шанс исправить это с пониманием более высоких уровней сознания и того, что это значит.

Вот пример… чувствуете ли вы себя сильным, когда злитесь, гордитесь или праведны? Чувствуете ли вы, что добились прогресса, и ваш гнев, гордость или праведность принесут вам то, чего вы хотите?

Я точно знаю, что это может быть так!

Но по правде говоря, ни в одном из этих энергетических полей нет силы! Энергетические поля гнева, гордости и праведности на самом деле разрушительны и тянут вниз и на самом деле ничего не делают для вас, за одним исключением…

Если вы приходите с более низких уровней сознания, вы пройдете через некоторые из энергетических полей более низкого уровня выше того, откуда вы пришли.Это будет вам приятно, потому что вы входите в энергетическое поле с большей силой, но вам нужно вступить в смелость (и из гнева, гордости, праведности или любых других низкоуровневых эмоций, которые вы можете испытывать), чтобы повлиять на изменения. и действительно начинаешь чувствовать себя лучше.

(Это совершенно отдельная тема, о которой мне нужно будет поговорить в другом посте. Вы, однако, можете узнать больше в книге доктора Хокина: Отпуск, путь к сдаче , отличная книга о том, как преодолеть скрытые, подавленные, подавленные и невыраженные эмоции, которым нужен сознательный выход.)

Хорошо, давайте перейдем к сути дела и к тому, почему вы пришли сюда! Давайте перейдем к пониманию уровней сознания, где тусуются более высокие уровни сознания и как дать толчок вашему собственному пробуждающемуся сознанию.

Позвольте мне познакомить вас с картой The Map of Consciousness®, представленной миру в известной книге доктора Хокинса «Сила против силы». Шкала уровней сознания, разработанная за десятилетия исследований, 1000 калибровок по 1000 темам с использованием 1000 человек для тестирования.

Карта основана на логарифмической шкале от 1 до 1000. 1 соответствует 10 в 1-й степени, а 1000 — 10 в 1000-й степени.

По мере того, как вы продвигаетесь вверх по шкале, мощность СТАНОВИТСЯ ОГРОМНЫМ (это земля мегаватт и гигаватт, образно говоря) из-за природы логарифмов!

На карте есть несколько ключевых областей, которые доктор Хокинс считает «воротами» на более высокие уровни и которые требуют смелости, готовности принять ответственность за свою жизнь, признания себя создателем собственного опыта, понимания более высоких уровней разума. , и рациональное мышление, и любовь, и духовные истины.

Дэвид Р. Хокинс

Дэвид Рамон Хокинс (родился 3 июня 1927 года в Милуоки, штат Висконсин, † 19 сентября 2012 года в Седоне, штат Аризона) был американским мистиком, врачом, психиатром, духовным учителем и писателем.

Хокинс работал психиатром и руководил большой психиатрической практикой в ​​штате Нью-Йорк. Уйдя из клинической практики в 1980 году, Хокинс на пенсии семь лет был занят духовностью и сознанием. В 1995 году издал книгу «Уровни сознания».

Главной заботой Хокинса было продвижение духовности в людях. Согласно его учению, духовный рост является самым основным и глубоким средством облегчения страданий в этом мире. Согласно его идеям, люди живут на разных уровнях сознания и воспринимают реальность и истину в соответствии со своим уровнем.

Life

Хокинс вырос в Висконсине, США. Согласно автобиографическим данным, он уже имел необыкновенные духовные переживания в детстве и юношестве.Он изучал психиатрию в Медицинском колледже Висконсина и некоторое время работал тральщиком во время Второй мировой войны. В начале своей профессиональной жизни он был стойким атеистом. Длительная и тяжелая болезнь / алкогольная зависимость поставили его на грань смерти. Он сообщает, что однажды он потерял сознание и, потеряв сознание, проснулся с измененным сознанием и твердым знанием о существовании Бога. С тех пор он старался развивать духовное сознание.

До 1980 года Хокинс руководил центром психического здоровья Северного Нассау в Манхассете, штат Нью-Йорк, который в то время был крупнейшим психиатрическим учреждением в стране.В возрасте 38 лет он сказал, что «внезапно встретил просветление». После этого к нему приходили клиенты со всего мира, узнавшие о его предполагаемых целительских способностях. В 1979 году он переехал в Седону, штат Аризона, чтобы стать отшельником, «духовно совершенствуясь в тишине». После своего возвращения в общество он отныне занимался исследованиями духовного сознания, читал лекции и как автор. Благодаря своей книге «Сила против силы» (Уровни сознания) Хокинс стал известен в области духовной литературы.Книга переведена на 15 языков и вошла в списки бестселлеров в нескольких странах. Хокинс получил награды из разных кругов. В частности, в Сеуле в 2000 году он был удостоен звания «Тэ Рён Сон Как Тоса» (Великая душа и ведущий учитель на пути к просветлению).

Учение Хокинса о сознании и духовности

Помимо лекций, Хокинс резюмировал свое учение, особенно в своих собственных книгах. Его первая духовная книга Уровни сознания представляет собой введение в его теорию сознания.Представленная здесь шкала сознания, вероятно, самая известная часть его учения. Следующие две книги Всевидящее око и Реальность Божественного (опубликовано как «Свет Всех») более обширны, требовательны и более глубоки, а их предмет является исключительно духовным. Хокинс хотел дать духовному искателю понимание и понимание основных проблем в поисках Бога. Таким образом, темы включают в себя: уровни и развитие сознания, структуры эго, целостность, разум, причинность и линейное мышление, недвойственность, свойства Бога и помощь в решении проблем на пути к Богу.В четвертой книге Истина против Лжи (еще не опубликованная на немецком языке) обобщены утверждения Хокинса о сознании, а затем подробно перечислены различные темы американской культуры с ценностями сознания в таблицах.

Уровни сознания

Хокинс разработал «шкалу сознания» на основе своего собственного духовного опыта и своих кинезиологических тестов. Он присвоил таким вещам, как люди, концепции, книги, фильмы и т. Д., Значения от 1 до 1000.Шкала ограничена вниз от нуля (смерть / отсутствие сознания) и вверх через тысячу, по его словам, это самый высокий уровень сознания, которого могут достичь люди. Следует отметить, что человек может находиться на разных уровнях в разных сферах жизни / ситуациях.

Согласно Хокинсу, 200 на его шкале представляют собой особое пороговое значение, которое отделяет нецелые уровни от интегральных уровней. Хокинс описывает вещи, которые тестируются «слабо» в кинезиологическом тесте и которые он описывает как «отвернувшиеся от жизни», как «нечестность».На уровнях ниже 200 по его шкале преобладают животные инстинкты, которые могли бы впечатлить нас из-за истории развития. Но человек может освободиться от них посредством своей воли и ориентации на позитив и истину. Однако, по словам Хокинса, это не всегда возможно для одного человека, а в некоторых случаях требуется внешняя помощь. По мере развития сознания выше 200 эмоциональные реакции все больше уменьшаются, и формируется логическое понимание, а также любовь и сочувствие.

Согласно Хокинсу, следующим серьезным препятствием на пути к просветленному существу является уровень разума (400 с). Это уровень современных демократий, которые ценят объективность и научные достижения как социальные нормы. Однако именно свойства ума с его дуалистическим мышлением будут препятствием для дальнейшего развития. Более высокие уровни сознания, такие как любовь, радость и мир и существование Бога, оказывают подозрительное влияние на рациональное мировоззрение и, как субъективные уровни опыта, уклоняются от научно-объективного исследования.Поэтому переход от интеллектуального уровня 400-х к уровню любви 500-х потребует смены парадигмы мышления.

Согласно Хокинсу, от порога 500 принцип причинности постепенно уступает место недвойственному, нелинейному способу восприятия. В диапазоне 500 есть подраздел под номером 540, который представляет начало уровня сознания безусловной любви — уровень радости. Из 600 Хокинс говорит о мире, а из 700 — о просветлении.Он отождествляет 1000-й уровень с сознанием Христа, природой будды и сознанием великих аватаров человеческой истории: Иисуса, Будды и Кришны.

Хокинс подчеркнул, что шкала представляет собой постепенный курс и не должна приводить к сравнению лучшего / худшего, что, по его мнению, является разделением дуалистического мышления. «Уровни и уровни сознания не предназначены для оценки, а являются качественным описанием», — говорит Хокинс. Каждый уровень имеет свои особенности. То, что считается правильным и к чему стоит стремиться на одном уровне, может оказаться «неправильным» на другом.Оценка правильного и неправильного и, следовательно, оценка истины зависит от точки зрения или перспективы зрителя и, следовательно, зависит от сознания зрителя: «Истина — это переменная величина относительно абсолютной константы», — пишет Хокинс. в Истина против Лжи , S. ix.

Развитие сознания

Согласно Хокинсу, жизнь обычно эволюционирует от более низких уровней сознания к более высоким. В своей четвертой книге Truth vs.Ложь о медленном развитии сознания в развитии жизни от бактерий до животных и людей. По сравнению с животными, у людей будет больше свободы выбора и, следовательно, больше возможностей для выравнивания и дальнейшего развития своего собственного сознания через высшее сознание.

Фокус обучения

Честность и нечестность

В обучении концепция честности является ключевой для Хокинса. Он описал добросовестное поведение как важное отличие от негативного поведения, не связанного с честностью, которое он приравнял по своей шкале к диапазону ниже 200.По словам Хокинса, честность — это согласованность с истиной, которая приводит к жизненно важному и позитивному поведению. По словам Хокинса, уровень целостности является важным требованием для кинезиологического тестирования. Согласно его утверждениям, тестирующий, как и тестируемый, должен быть сознательно более 200, и цель вопроса также должна быть целостной и, следовательно, не должна быть связана с эгоистическими целями или подтверждением точек зрения.

Содержание и контекст

Хокинс рекомендовал уделять больше внимания контексту в своем обучении.По его мнению, многие проблемы возникают из-за простого наличия контента, например Б. событие учитывается, а контекст (окружающие условия) не учитывается или учитывается лишь в ограниченной степени. В развитии сознания, чем выше уровень, тем больше воспринимается контекст. В области нелинейности (выше 500) взаимосвязь обратная: контекст становится фактическим фокусом, а контент становится краевым аспектом. Высший уровень чистого сознания, божественное — это бесконечный контекст. Здесь больше невозможно содержание.

Эго и я

В психологии, согласно Хокинсу, термин эго используется для свойств эго, которые направлены на физическое выживание и удовлетворение повседневных потребностей. Термин эго Согласно Хокинсу, он имеет расширенное значение в духовном употреблении и, в общих чертах, обозначает препятствие на пути к знанию, поскольку он структурирован линейно и дуалистично. Чем выше развивается сознание, тем меньше оно отождествляет себя с эго как с эго. Хокинс описывает эго как негативно выровненную структуру, которая отрицает существование Бога и хочет жить независимо.Из этой структуры проистекают основные страхи смерти и смерти. Само эго боится своего растворения. И это становится ближе, когда сознание обращается к Богу и достигает более высоких уровней сознания. Он приводит в движение сильные противодействующие энергии, препятствующие дальнейшему развитию сознания к Богу. Хокинс описывает эти энергии эго как сатанинские и эквивалентные описаниям соблазнов из религиозных источников. Смерть эго — Хокинс описывает это как взрыв — это трудный переходный период, требующий большого мужества и решимости.Эго выражает страх, что без него была бы только пустота, которая, согласно Хокинсу, противоречит сама себе как конструкция и не существует. Смерть эго обозначается термином «последняя дверь» или «последний момент» и представляет собой завершение и совершенство субъективной реальности просветления. Точная калибровка в его работах никогда не указывается. Смерть эго необратима после «последнего момента» или «последнего порога». Смерть эго — Хокинс описывает это как взрыв — это трудный переходный период, требующий большого мужества и решимости.Эго выражает страх, что без него была бы только пустота, которая, согласно Хокинсу, противоречит сама себе как конструкция и не существует. Смерть эго обозначается термином «последняя дверь» или «последний момент» и представляет собой завершение и совершенство субъективной реальности просветления. Точная калибровка в его работах никогда не указывается. Смерть эго необратима после «последнего момента» или «последнего порога». Смерть эго — Хокинс описывает это как взрыв — это трудный переходный период, требующий большого мужества и решимости.Эго выражает страх, что без него была бы только пустота, которая, согласно Хокинсу, противоречит сама себе как конструкция и не существует. Смерть эго обозначается термином «последняя дверь» или «последний момент» и представляет собой завершение и совершенство субъективной реальности просветления. Точная калибровка в его работах никогда не указывается. Смерть эго необратима после «последнего момента» или «последнего порога». Смерть эго обозначается термином «последняя дверь» или «последний момент» и представляет собой завершение и совершенство субъективной реальности просветления.Точная калибровка в его работах никогда не указывается. Смерть эго необратима после «последнего момента» или «последнего порога». Смерть эго обозначается термином «последняя дверь» или «последний момент» и представляет собой завершение и совершенство субъективной реальности просветления. Точная калибровка в его работах никогда не указывается. Смерть эго необратима после «последнего момента» или «последнего порога».

Недвойственность и нелинейность
61
Линейный Нелинейный
Форма Бесформенность
Ego G EIST 7 научный мистический
свойство сущность
контент контекст
Cut объединенный
материал 907 907 907 907 знания
эффект Те
Иллюзия реальность
Характеристики сознания
нелинейность
Хокинс, Das All-sehende Auge 90 п.413ff

Хокинс подчеркивал в своем учении, что в нелинейной, недвойственной реальности высших уровней сознания нет противоположностей. Пары противоположностей возможны в повседневном использовании языка, но быстро приводят к неправильным мысленным конструкциям. Хокинс привел в качестве примера контраст между горячим и холодным. С физической точки зрения это не противоположности, а постепенные различия в и измерениях / масштабах. Холод — это просто относительное отсутствие тепла, в зависимости от вашей точки зрения и точки зрения.С духовной точки зрения это относится ко всем вещам в повседневной жизни, которые воспринимаются как противоположности. Хокинс сказал, что в «бытии единым целым» не может быть разделения, все совершенно неподвижно, без образов, слов или понятий.

В рамках ее масштабной модели проникновение сознания нелинейности / недвойственности начинается на отметке 500 и увеличивается вверх. Линейность и двойственность всегда содержатся в нелинейности и недвойственности, поскольку они представляют не противоположность, а разницу в степени.Порог в 500 является значительным. Он представляет собой большое препятствие для разума, поскольку для него важные концепции, такие как причинность, материальность, управляемость, объективность и демаркация, перестают существовать или теряют свое значение за пределами этого предела. Напротив, такие качества опыта, как любовь, вдохновение, уважение, радость, удовлетворенность и удовлетворение, приобретают все большее значение. Вещи, которые не находятся в центре внимания 400-го уровня науки и логики.

жизнь и смерть

С точки зрения недвойственных уровней сознания вообще нет противоположностей (двойственности).Соответственно и в жизни не может быть противоречия. Смерть с точки зрения Хокинса — это просто отделение от тела, изменение формы. Сама по себе жизнь не может быть подвергнута угрозе в ее существовании. Настоящая смерть, конец самости так же невозможны, как небытие, отсутствие Бога или отсутствие любви. Возможно только более сильное или меньшее присутствие. Хокинс сказал о физической смерти, что она не воспринимается самим собой. Самоидентификация покидает тело в момент смерти без каких-либо заметных перерывов.Эта идентичность также будет восприниматься как непрерывная на протяжении разных жизней. Эго не умирает через физический выход, а остается.

Природа Бога

Согласно Хокинсу, Бог / божественное не лежит в области знания, логики или того, что может быть доказано, но может быть проверено только посредством субъективного опыта. Как это принято в мистических писаниях, Хокинс также описывал конечную реальность с помощью различных выражений: Бог, божественное, все-бытие, конечная реальность, источник всего сущего, бесконечный потенциал, изначальная основа, бытие, бесконечный контекст, я, бесконечное Я , В конечном итоге быть дома, быть единым целым.

По мнению Хокинса, божественное не подвержено никаким негативным человеческим чертам, таким как прибыльность, преимущество, предпочтения, пристрастие, страх, гнев, зависть или гнев. Хокинс написал в The All-Seeing Eye на page 222: «Всемогущий, Всезнающий и Вездесущий не уязвим и не восприимчив к угрозам или эмоциональным расстройствам. Итак, Бог не является жертвой чувства мести, ревности, ненависти, насилия, тщеславия, эгоизма или потребности в лести или комплиментах. Бенефициар поклонения — это прихожанин. Нельзя торговать с Богом, разговаривать с ним или манипулировать им. Любые утверждения, которые придают Богу / божественным отрицательным человеческим характеристикам, сильно искажены и, с духовной точки зрения, просто неверны. По его мнению, это относится к большим части Ветхого Завета (исключения: Бытие , Псалмов , Притчей ) и откровение Иоанна в Новом Завете. Согласно Хокинсу, вся негативность является продуктом только эго. «Это эго это источник вины, греха, страдания, проклятия и создания всех адов.Он ищет искупления, обвиняя Бога », — писал Хокинс в книге « Всевидящее око » Page 223.

Определение и классификация Хокинса своего учения

Его критика религии

Хокинс отнес свое учение к духовности и четко разделил его. от религии и эзотерики. Хотя исторически он был тесно связан с религией, Хокинс описал духовность как независимую и независимую от религии или религиозности.

По его мнению, религия — это форма человеческой организации с первоначальным намерением сохранить и передать изначальное учение великого учителя.Хокинс отметил следующие трудности, которые неоднократно проявлялись в ходе исторического развития: Студенты, которые пытаются записать и передать учение, обычно не приносят с собой такой же высокий уровень сознания, как первоначальный учитель. Так что с самого начала есть некоторая неточность и искажение исходных утверждений. «Этот тип фальсификации часто происходит из-за того, что эго склонно понимать слова буквально, вместо того, чтобы уделять так много внимания духу или сути учения. (Хокинс, Всевидящее око, стр. 75)

В ходе развития религии и ее последующей институционализации добавляются различные эгоистичные интересы и структуры власти внутри созданной организации. Хокинс писал ( The All- Seeing Eye , p. 75): «Второй тип, который, очевидно, ведет к более грубому фальсификации, — это духовная доктрина, вытекающая из того, что обычно называют« церковной доктриной ». Эти правила, часто в форме виновных запретов, были фактически составленный полностью официальными представителями и так называемыми властями церкви, которые на самом деле не имели претензий на власть, но вместо этого обладали определенной политической властью в структуре соответствующего института того времени.»

Таким образом, учение со временем становится все более и более размытым и, таким образом, попадает в истинное содержание. В крайних случаях, утверждения могут привести к обратному исходному значению (инквизиция, религиозные войны и т. Д.). По этим причинам постоянная По словам Хокинса, потребуется обновление первоначального учения. Изменения в религиях часто не допускаются, поскольку они противоречат мнениям и интересам власть имущих, по словам Хокинса. Поэтому мистиков и мудрецов часто не слышали, преследовали или даже убивали .

Дифференциация от эзотеризма

Чтобы отличить учение от эзотерики, Хокинс описал следующие концепции в отношении просто неправильных (кинезиологически слабых, то есть ложных): теория 12-ниточной ДНК, существование НЛО, концепция индиго, кристаллы и звездные дети, создание кругов на полях инопланетянами, существование инопланетян на Земле, теории библейских кодов Майкла Дроснина. Хокинс предостерег от доктрин и концепций, которые являются захватывающими или выделяют определенные вещи / людей как очень особенные (как в случае с детьми индиго).Это содержание только подпитывает эго, но не ведет к большей близости к Богу, что является смыслом духовности или его учения.

Присвоение духовности

Для Хокинса духовность была постоянным фокусом на Боге / божественном. Ищущий должен устранить препятствия, стоящие на пути признания. Хокинс сосредоточился на негативном влиянии структур эго. Однако он ограничил видоискатель только началом и выравниванием. Окончательный прорыв к глубоким переживаниям более высоких уровней сознания не может быть достигнут добровольно: здесь ищущий зависит от милости Бога.

Основные принципы духовности, согласно Хокинсу, универсальны и одинаковы для всех культур и религий с течением времени. Очевидные различия между основными религиями связаны только с культурой и временем. Духовная суть у всех одинакова. В Свет космоса , стр. 396, Хокинс писал: «Как только вы правильно установили контекст, все различия в понимании уровней сознания исчезают. Если мы посмотрим на аватаров, великих учителей и просвещенных мудрецов на протяжении истории, их описания высшей реальности (Бога) одинаковы.Существует абсолютное согласие с тем, что божественное бесконечно сострадательное, любящее, мирное, безмолвное, всеведущее, всемогущее, вездесущее и исполненное благости. Заявления о божественном, которые не согласуются с этим, были бы искажением человеческого эго и выражением более низкого понимания или отражали бы более низкий уровень сознания. Хокинс описывает Иисуса, Будду и Кришну как аватары, которые среди всех существ достиг бы наивысшего возможного уровня сознания на земле (1000).

критика

Хокинса критиковали прежде всего за его применение и особую интерпретацию кинезиологии. Поскольку инструмент кинезиологии не имеет научного признания, его результаты не являются ни научно, ни объективно понятными. Некоторые кинезиологи сами критикуют тот факт, что Хокинс очень специфично интерпретирует кинезиологию, что уже не соответствует классическому методу. Кинезиологи склонны видеть местную реакцию организма на стимул при тестировании, в то время как Хокинс подчеркивал, что это (нелокальная) реакция, не зависящая от испытуемого.

Критика шкалы: Критики считают присвоенные значения сознания от 1 до 1000 слишком редукционистскими. Информативность одного числа слишком мала и не может служить характеристическим описанием. Критики видят дополнительные проблемы при сравнении различных объектов на шкале.

Гипотеза о высокомерии: У Хокинса были свои книги очень высокой оценки по шкале. Например. он откалибровал свет в пространстве на 999,8 и, следовательно, на верхней границе его шкалы, что намного выше, чем у многих других религиозных или духовных документов в истории человечества.Хокинс также назвал себя духовно развитым. Критики видят в этом самовозвеличивание, с помощью которого он делает себя невосприимчивым к аргументации и критике.

Награды

  • Премия Хаксли, 1979 г. (Orthomolekulare Psychiatrie)
  • Премия признания врачей Американской медицинской ассоциации, 1992
  • Введение в Зал славы ортомолекулярной медицины, 2006 г. , 2006

Публикации

Духовная литература

  • Уровни сознания — излучаемой нами силы .ВАК, Фрайбург 1997, ISBN 3-932098-02-1.
    • Originaltitel: Сила против силы: анатомия сознания — скрытые детерминанты человеческого поведения . Оригинал: Veritas, Sedona 1995 / Überarbeitete Neuauflage: Hay House Carlsbad 2002, ISBN 978-1-56170-933-5.
  • Всевидящее око — «Око Я» . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2005, ISBN 3-931560-19-8.
    • Originaltitel: The Eye of the I — От которого ничего не скрыто .Veritas, Sedona 2001, ISBN 0-9643261-9-1.
  • Свет всего — Реальность Божественного . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2006, ISBN 3-931560-20-1.
  • Оригинальное название: Правда против лжи . Veritas, Sedona 2005, ISBN 0-9715007-2-X / Axial, Toronto 2005, ISBN 0-9715007-3-8.
  • Просветление возможно — как пройти через уровни сознания . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2007, ISBN 978-3-931560-21-8.
    • Originaltitel: Превосходя уровни сознания — путь к просветлению . Veritas, Sedona 2006, ISBN 0-9715007-4-6.
  • Преданность Богу. Мистический выход из двойственности . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2009, ISBN 978-3-931560-22-5.
    • Originaltitel: Discovery of the Presence of God — Devotional Nonduality . Veritas, Sedona 2006, ISBN 0-9715007-6-2.
  • Духовная сущность и мирской облик .Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2012, ISBN 978-3-931560-23-2.
    • Originaltitel: Реальность, духовность и современный человек . Veritas, Sedona 2008 / Axial, Toronto 2008, ISBN 978-1-933391-88-5.
  • Исцеление и восстановление . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2012, ISBN 978-3-931560-24-9.
  • Оставив путь бескомпромиссной капитуляции . Sheema-Medien, Wasserburg / Inn 2014, 89 ISBN 978-3-931560-25-6.

Медицинская литература

Веб-ссылки

Критика (немецкий)

Критика (английский)

.