Дизайн кабинета психолога: Лечим дизайном! Центр Психологической Помощи с модным интерьером

Цвет интерьера кабинета > 130 фото-идей с вариантами дизайна интерьера кабинета в различных расцетках

Содержание:

Какие нюансы нужно учитывать при выборе цветовой палитры для кабинета?

При подборе цвета для кабинета важно учитывать следующие нюансы:

• Восприятие палитры.

Важно учесть не только личное восприятие, но и посетителей кабинета, с которыми нужно будет решать деловые вопросы и заключать договора. Обстановка должна способствовать конструктивному диалогу и комфорту.

• Размер помещения.

Темные и довольно глубокие расцветки зрительно уменьшают площадь, а светлые тона делают ее просторней, особенно в сочетании с покрытиями, у которых есть глянцевый блеск.

• Уровень света.

Темные цвета в интерьер кабинета выбирают, если он хорошо освещен, так как они зрительно забирают пространство.

• Соответствие расцветок стилю интерьера.

Некоторые стили предусматривают определенный цветовой спектр и уровень его насыщенности.

Например, стилю авангард свойственны яркие и насыщенные расцветки (салатовый, ярко-красный, лимонный), а винтаж предусматривает природные и блеклые тона.

• Правила и приемы дизайнеров.

Есть несколько установленных правил и приемов в дизайнерской среде:

• Главные два цвета кабинета, дополняют их небольшие вкрапления третей расцветки.
• Пропорция 60:30:10, где 60 – основная расцветка, 30 – дополняющая, а 10 – вкрапления.
• Применение одного цвета, но разных его оттенков и насыщенности.

Мнение экспертов в психологии

В вопросе, какого цвета должен быть кабинет, следует учесть мнение психологов. Рассмотрим их основные утверждения.

• Преобладающие в кабинете насыщенные и яркие тона взбудораживают нервную систему и могут отвлекать от работы.
• Изобилие цветов провоцирует головные боли, повышает утомляемость и часто мешает уснуть после работы в кабинете.
• Теплые и спокойные сочетания цветов в кабинете повышают продуктивность во время работы.
• Холодные тона наполняют энергией и способствуют концентрации на рабочих задачах.
• Совмещение теплых и холодных тонов будет благоприятно воздействовать на людей в офисе и объединит в себе положительные свойства выбранных расцветок.
• Яркий цвет, если он не преобладает, лучше всего задействовать, если деятельность связана с креативом.
• Когда нужна максимальная концентрация внимания, используйте спокойную и теплую гамму.

Варианты расцветок для кабинета и их комбинации

Мы предлагаем вам рассмотреть наиболее подходящие сочетания цветов в кабинете и удачные их комбинации.

В кабинете в белом цвете будет комфортно находиться, если он небольшого размера. Тогда он создаст ощущение уюта и свежести. Белый символизирует надежду, отгоняет желание сдаваться в непростой ситуации и настраивает на рабочий лад. У многих руководителей кабинеты именно белые.

Яркий пример – кабинет Анны Винтур (главный редактор журнала Vogue). Сочетается белый практически со всеми расцветками, но лучше всего с пастельной гаммой, серым, красным и голубым.

Серый ассоциируется с офисной сдержанностью и дресс-кодом. Классический серый может нагонять сон и уныние. Поэтому если вы решили оформить кабинет в серых цветах, сделайте главной светло-серую расцветку или близкую к эффектному серебристому тону. Оптимальные комбинации: белый, естественный зеленый, алый, бежевый.

Один из беспроигрышных вариантов при обустройстве офиса – задействовать сдержанный и благородный коричневый цвет. Есть немало его интересных оттенков – от светлого древесного до глубокого шоколадного. Он эффектно будет и доминировать, и находиться в равноправной паре с другой расцветкой.

Умеренной насыщенности коричневый способствует концентрации на работе и дарит чувство комфорта. Сочетается коричневый с белым, всеми оттенками зеленого и голубым. Также эффектно будет смотреться кабинет в разных оттенках коричневого.

Также компромиссная расцветка для офиса. Он подходит под большинство интерьеров, независимо от их площади и освещения. Бежевый дает ощущение комфорта, стабильности и способствует конструктивным беседам.

Если это основная расцветка, рекомендуется добавить яркие вкрапления другого цвета (шторы, стулья, небольшой ковер). Гармонирует бежевый в офисе с коричневым, голубым, черным и персиковым.

Дизайн кабинета цвета солнца – актуальное решение для молодых, креативных и энергичных людей. Желтый способен разрядить обстановку и внести положительные эмоции, особенно, если он дополнен интересными фактурами. Расцветка проявит себя, даже если будет выражена в мебели, шторах и ковре. Сочетания: зеленый, белый, светло-серый, черный.

Сочный оранжевый, как и желтый, благоприятно будет воздействовать на настроение. Он излучает энергию и способствует мышлению при разработке креативных идей. Но согласно мнению психологов, лучше не делать его доминирующим, а использовать в дуэте с более спокойным тоном или в виде вкраплений.

Расцветки для комбинаций в офисе: травяной зеленый, персиковый, венге, коричневый.

Красный следует задействовать в меру и осторожно. Даже если он вам по душе, то для посетителей офиса он может быть некомфортным, так как способен подавлять их или раздражать, в результате чего переговоры или сделка не завершатся успешно.

Ненасыщенного красного цвета в кабинете могут быть обои, но с ненавязчивым светлым узором. Красным можно выделить желаемые акценты или детали мебели.

Сочетается в офисе красный с белым, коричневым, персиковым.

Ввиду своей насыщенности и яркости фиолетовый чаще всего не доминирует в офисных помещениях. Такой расцветки может быть одна из стен или некоторые предметы мебели. Гармонирует фиолетовый в стенах офиса с белым, серым, венге и зеленым.

Кабинет в синих цветах насыщает энергией и решительностью его владельца и деловых партнеров. Целесообразно его задействовать в просторных и хорошо освещенных офисах. Синими могут быть стены, стулья, офисное кресло в сочетании с белым или бежевым потолком и коричневым полом. Также синий сочетается с голубым и венге.

Кабинет в голубом цвете легкий для восприятия, он дает ощущение бодрости, свежести и способствует появлению новых идей. Голубой одинаково хорошо смотрится в офисах разной площади.

Наиболее удачные комбинации с белым, синим, фиолетовым и коричневым.

Зеленый довольно часто доминирует в личных офисах или используется в равноправной паре с другой расцветкой. В окружении естественного зеленого комфортно находиться, он ассоциируется с флорой и помогает увидеть «зеленый свет» в решении деловых вопросов.

Удачно комбинируется зеленый с серым, коричневым, бежевым и белым.

Кабинет в бирюзовых цветах – хорошее решение для творческих и активных людей. Он помогает им генерировать идеи и улучшает настроение. Но лучше не делать его главным или сильно насыщенным, чтобы он не начал утомлять.

Гармонирует бирюзовый с белым, коричневым и серым.

Персиковый приятный для глаз, он способствует продуктивности и улучшает рабочую атмосферу. Классический современный кабинет персикового цвета – это светло-персиковые стены, более насыщенные шторы или жалюзи в сочетании с белым потолком и светло-коричневым полом.

Также персиковый сочетается с пастельной гаммой и вишневым оттенком.

Глубокий и благородный венге олицетворяет красоту натурального дерева. Кабинет в цвете венге подчеркивает безупречный вкус и солидность его владельца. Венге способствует спокойному рабочему ритму и сосредоточенности на делах. Он может быть выражен в мебели и напольном покрытии в сочетании с нежно-бежевыми стенами и белым потолком.

Также комбинируется венге со светло-персиковым оттенком.

Заключение

Правильно подобранное сочетание цветов в интерьере кабинета для кого-то станет способствовать творческим успехам и креативу, для кого-то – сосредоточенной работе над важным деловым проектом с точными расчетами. Также гармоничная цветовая гамма будет располагать посетителей кабинета к конструктивным диалогам и положительным исходам переговоров.

✽ ✽ ✽

Смотрите еще > 230 фото интерьеров кабинетов в квартирах и домах – современные и классические решения в различных цветовых исполнениях.
Гарантируем, что вы получите заряд вдохновения и эстетическое удовольствие.

интерьер рабочего места в квартире и частном доме, современные варианты оформления домашнего кабинета

При словосочетании «рабочий кабинет» у большинства людей возникает картинка классического интерьера с большим столом и строгой обстановкой. Однако место для работы необязательно должно отвечать сложившимся стереотипам. Можно найти множество нестандартных и неизбитых решений для обустройства пространства для работы. При этом следует отталкиваться от своих финансовых возможностей и опираться на личный вкус.

Особенности

В зависимости от того, какие функции будут возложены на помещение, которое будет называться кабинетом, следует формировать и его обстановку.

Существует несколько общих правил, которых следует придерживаться при оформлении этого помещения.

• Сдержанность во всем. Здесь не следует злоупотреблять большим количеством личных вещей – обстановка должна оставаться официальной. В офисном кабинете недопустимо чрезмерное количество семейных фотографий, предметов гардероба и личной гигиены. Во-первых, выставлять свою жизнь напоказ считается признаком дурного тона, а во-вторых, все эти вещи могут дать посторонним лишнюю информацию о вас, которой вы наверняка предпочли бы не делиться. Одной или двух фотографий в рамках будет более чем достаточно.

Если же речь идет о домашнем кабинете, где вы будете выполнять некую работу, то тут можно несколько ослабить своеобразный дресс-код. Однако и в этом случае существуют некие негласные правила, коих стоит придерживаться при оформлении рабочего пространства. Многочисленные фото с отдыха, сувениры и картины с фривольными сюжетами будут отвлекать от работы. А вот несколько художественных полотен с изображениями воды будут весьма кстати – согласно учениям фен-шуй, энергия воды привлекает денежные потоки.

• Обособленность. Кабинет – это территория для работы и решения определенных задач. И в этот процесс не должны вмешиваться посторонние, равно как и сам процесс не должен никому создавать помехи.

• Мебель, настраивающая на деловой лад. Она должна быть качественной, удобной и практичной. В зависимости от рода деятельности это может быть компьютерный стол, он же письменный, стойка для оргтехники, стеллаж или тумба для хранения бумаг и кресло. Диван, сервировочный столик и мини бар будут уместны только в случае, если речь идет об отдельном помещении, а не выделенной зоне.

• Освещенность. Если основного источника света недостаточно или оно отсутствует вообще, можно привлечь дополнительные источники освещения: настольная лампа – прищепка, декоративные виды подсветки типа светодиодной ленты или встроенных в мебель светильников.

• Комнатные растения. Они могут присутствовать, но не всякие и в умеренном количестве. Растениям с яркими цветами и сильным запахом не место в офисе. Лучше выбирать нецветущие экземпляры или с небольшими цветками. На рабочем столе часто принято ставить кактус – считается, что он нейтрализует излучение, исходящее от компьютерной техники.

• Украшения. В зависимости от рода деятельности своего хозяина кабинет можно украсить некоторыми предметами декора. Например, если владелец помещения увлекается охотой или рыбалкой, можно разместить на стенах несколько трофеев или фотографий с добычей. Или же если человек любит музыку, можно расставить на полках диски с любимыми композициями или повесить на стенах постеры с изображениями любимых исполнителей. Однако во всем необходимо соблюдать чувство меры – ничего не должно быть чересчур, все лишнее расслабляет и отвлекает от работы.

Если это кабинет в офисе, в котором предстоит находиться в течение рабочего дня, принимать деловых партнеров и вести переговоры, то, возможно, для создния интерьера надо воспользоваться услугами профессионалов. Это не тот случай, когда можно экономить на качестве. Как известно, по одежке встречают, а в данном случае кабинет и будет являться той самой одежкой, на которую будут обращать внимание посетители и составлять по ней свое впечатление о хозяине кабинета.

Планировка

Любой дизайн начинается с планирования обстановки, а любая планировка зависит от размеров объекта. Если помещение находится в частном доме, то это может быть комната большого размера. В этом случае можно использовать больше возможностей для ее обустройства. Такой кабинет можно, например, разделить на функциональные зоны с помощью различных приемов, поставить более удобную мебель или просто добавить больше предметов.

Если же речь идет о небольшой малогабаритной квартире, в которой живет семья из нескольких человек, то и в этом случае при желании можно выделить 8 или 10 кв. м для создания рабочей зоны.

Существует несколько общих правил для планировки рабочего кабинета.

• Входная дверь. Она должна быть расположена в зоне видимости работающего человека – он должен видеть всех, кто входит в помещение. В противном случае создается некий психологический дискомфорт, который является помехой для рабочего процесса.

• Окно. В идеале его присутствие обязательно в любом помещении, даже если его площадь не более 8 квадратных метров. Лучше, если оно будет по левую сторону от сидящего за столом. Психологи утверждают, что при выполнении любой работы необходимо соблюдать правило трех «двадцати»: через каждые 20 минут нужно переключать свой взгляд на объект, находящийся на расстоянии примерно 20 метров и смотреть на него минимум 20 секунд. А окно лучше всего подходит для этих целей.

• Сидение. Если по роду деятельности человеку приходится долго находиться в сидячем положении, необходимо позаботиться о дополнительном комфорте. Хорошо, если это будет кресло с подголовником, подлокотниками и с регулируемой высотой.

• Розетки. Если дизайн кабинета создается с нуля, лучше сразу продумать их количество и расположение, чтобы позже не отвлекаться на путающиеся под ногами провода.

• Организация хранения. Очень удобно, если все необходимые документы, книги и прочие бумаги будут под рукой. Для хранения всего этого необходим письменный стол с выдвижными ящиками, тумба на колесиках и полки. Очень важно при этом разместить их на такой высоте, чтобы до них можно было дотянуться с кресла и они не мешались каждый раз, когда человек поднимается со своего места.

• Цветовое оформление. Рабочий кабинет, для каких бы целей он ни был обустроен, должен быть оформлен в сдержанной гамме – ничто не должно отвлекать от работы.

Размеры. Согласно действующим на территории России санитарным нормам в кабинете с площадью около 12 кв. метров не должно находиться более трех человек, работающих не менее 4-х часов подряд.

Стиль

Дизайн, в котором оформлен личный кабинет, оказывает психологическое влияние на успех в делах. Это важно помнить при выборе тематики оформления переговорных и кабинетов для совещаний. От того, насколько комфортно будут чувствовать себя там люди, во многом будет зависеть и исход переговоров.

Критерии оформления рабочего помещения во многом повторяют общие правила для обычных комнат.

Для оформленя помещений наиболее часто используют следующие стили.

• Английский стиль. Характерные признаки: мебель из цельного массива дорогих пород, обивка из натуральной кожи, отделка элементов из ценных сортов камня, аксессуары от именитых дизайнеров. В классическом английском интерьере доминируют природные оттенки – глубокий синий, изумрудно-зеленый, все оттенки коричневого. Такой вариант идеально подойдет для руководителя серьезного предприятия.

• Лофт. Этот стиль является прямой противоположностью нестареющей классики. Его часто выбирают люди творческих профессий. Если в первом случае все должно быть дорого и респектабельно, то лофт более демократичный по цене. Кирпичная кладка, деревянные полы из грубых досок, выставленные напоказ коммуникации, шкаф с открытыми полками – все это напоминает черновую отделку и может несколько шокировать неподготовленного человека. Это чисто мужской брутальный стиль.

• Хай-тек. Для данного оформления характерно использование всех современных достижений технического прогресса. В оформлении доминируют различные сочетания металла, пластика и стекла. Интерьер в стиле хай-тек достаточно аскетичен. Он может быть обустроен в светлых или темных оттенках. Характерные цвета для этого интерьера – все оттенки черного, серого и белого. Будет уместно обставить такой кабинет соответствующей мебелью: металлический стеллаж в цвет стен не будет утяжелять пространство, а журнальный столик со стеклянной столешницей как бы растворяется в воздухе. Хай-тек хорош тем, что одинаково подойдет как для просторного, так и для маленького помещения.

• Классический стиль. Это беспроигрышный вариант для тех, кто ценит стабильность и традиции. Этот вариант оформления несколько напоминает английский стиль – в нем также используются натуральные материалы и спокойные тона. Обязательными атрибутами классического интерьера является большая люстра из настоящего хрусталя и натуральный ковер.

• Скандинавский. Его часто используют для отделки жилых домов. Поэтому он будет уместен, прежде всего, для оформления домашнего офиса. Для скандинавского интерьера характеры светлая гамма: все оттенки белого от холодного снежного до цвета топленого молока, светло-серый, цвет молодой зелени, бежевый и коричневый. Для окон лучше всего использовать тканевые жалюзи, а мебель выбирать из натуральных материалов или их имитации. Этот дизайн как нельзя лучше подходит для женского кабинета, однако это не означает, что его нельзя использовать для мужского интерьера.

• Американский. Этот вариант оформления отличается минимальным необходимым набором предметов и максимальной практичностью. Здесь не место различным сантиментам в виде семейных фото, цветов и прочих милых сердцу безделушек, которые мешают сосредоточиться на работе. Рабочие места часто отделены друг от друга стеклянными перегородками, чтобы все сотрудники были на виду и их проще было контролировать. Рабочее пространство руководителя нередко находится в одном помещении с подчиненными и отделено от них лишь небольшим подиумом и такими же стеклянными стенами. Это не только и не столько дизайн, сколько стиль жизни.

Оформление

Стилевое оформление рабочего кабинета для мужчины и для женщины может различаться. Дизайн мужского кабинета обычно более сдержанный и более функциональный. В интерьере часто присутствует отделка в серых и коричневых тонах. Это могут быть однотонные обои под окраску или декоративная штукатурка. Если в кабинете присутствует мягкая мебель, то с простым и понятным рисунком. Обычно это клетка или полоска. Шторы на окнах зачастую отсутствуют, уступив место пластиковым или тканевым жалюзи.

Интерьерные решения для женского кабинета могут несколько отличаться от мужского. Строгость и сдержанность отступают на второй план. Дизайн становится более легким и светлым. Если для мужского интерьера характерна мебель с резкими формами, то в женском исполнении все углы сглаживаются, появляется изящество линий. При оформлении может использоваться светлая гамма: голубой, белый, бежевый. На окнах можно расставить цветы и повесить шторы. Если речь идет об офисном кабинете, то шторы можно заменить на тканевые жалюзи.

Бывает, что женская спальня одновременно является и ее рабочей зоной. В этом случае расположение предметов мебели должно быть таким, чтобы было удобно подойти и к кровати, и к столику с компьютером.

Иногда в загородном доме роль кабинета выполняет библиотека, которая может использоваться несколькими членами семьи. В этом случае интерьер лучше делать универсальным. Для этого подойдут белый, бежевый или светло-серый. Деревянные стеллажи для книг должны сочетаться с остальной мебелью – столом, стульями и диваном, если таковой имеется.

Для различных зон кабинета применяются различные варианты оформления.

• Потолок. Если речь идет о современном интерьере, то его можно сделать натяжным. Стиль хай-тек допускает наличие печати на потолке – сюжет при этом тоже должен быть на современную тематику. Для лофта можно сделать балочные перекрытия из дерева. В классическом интерьере эти же балки необходимо красиво отделать лаком и добавить им лоска. Для потолка офисного помещения традиционно используют подвесные плиты или же пластиковые панели.

• Стены и пол. Для офисов традиционно используют обои. Это могут быть флизелиновые или виниловые полотна широкого формата, а также все их производные: стеклообои, жидкие обои – вариантов может быть много. Они более прочные, чем обычный бумажный вариант, поэтому больше подходят для публичных мест.

В кабинете в стиле лофт по поводу отделки можно вообще не беспокоиться. Можно оставить необработанную кирпичную стену или просто покрыть ее слоем штукатурки. Чтобы несколько облагородить интерьер, можно использовать декоративную штукатурку или имитацию кирпича.

• Для пола часто используют линолеум или ламинат. Однако даже самый качественный ламинат уступает по своим свойствам керамической плитке (для пола следует выбирать специальные образцы с нескользящим покрытием). Однако самым прочным считается наливной пол. О его износостойкости можно говорить бесконечно, а дизайн можно заказать на свой вкус.

Если речь идет о домашнем офисе, то можно использовать паркет или ковролин под плинтуса. Очень респектабельно смотрится на паркетном полу ковер, с помощью которого также можно зонировать помещение. Он смягчит излишне официальный стиль и сделает интерьер более уютным.

• Мебель. Для любого вида деятельности необходимо обзавестись в первую очередь столом. Если хозяин кабинета практически всю работу выполняет на компьютере, достаточно небольшого столика – например, подойдет складная модель, которую можно после работы сложить и спрятать за шкаф или за дверь. Для тех, кто часто работает с большим количеством бумаг, например, для юристов или бухгалтеров, нужна более надежная модель стола с широкой столешницей и тумбой.

В открытых шкафах типа стенок можно хранить книги и папки с документами. Открытая конструкция очень удобна в случаях, когда содержимым часто пользуются. Если же шкаф используется для хранения различных наград – кубков, медалей и грамот или же в них находится, например, коллекция статуэток, то лучше обзавестись закрытой системой хранения. Так содержимое будет лучше защищено от пыли.

Для школьника или студента важно, чтобы кресло или стул регулировались по высоте. А вот от роликов лучше отказаться – они будут отвлекать детей от работы. Взрослому человеку может понравиться функция наклона спинки и наличие подлокотников.

• Освещение и аксессуары. Источников света должно быть несколько. И даже если в комнате есть большое окно и оно выходит на солнечную сторону, без потолочной люстры не обойтись. Иногда один центральный светильник заменяют на несколько встроенных в потолок. Очень стильно смотрится скрытая подсветка в многоуровневых потолках. Если на стенах есть фотографии, постеры или картины, над ними тоже можно организовать индивидуальные источники света. И, конечно же, не следует забывать о настольной лампе.

С помощью нескольких аксессуаров можно преобразить скучный и унылый интерьер. Многие руководители часто получают их в подарок или же привозят из поездок. Зачастую именно они могут рассказать о статусе своего хозяина гораздо больше, чем весь остальной интерьер. Это может быть, например, держатель для книг из натурального дерева или бар в виде глобуса, изготовленный из природного камня, или фоторамка, инкрустированная стразами.

В старинных замках непременным атрибутом кабинета был камин. Однако настоящую печь или камин можно организовать только в частном доме. В квартире же хозяину рабочего кабинета приходится довольствоваться электрическим вариантом.

Совмещение с другими комнатами

В небольших домах, а также квартирах, где нет возможности выделить отдельную комнату для работы, в ход идут любые подсобные помещения, удаленные от жилых комнат – например, кладовка или мансарда. Часто хозяевам даже удается создать там камерную обстановку и настроиться на рабочий лад.

Иногда люди специально не хотят уединяться в отдельном помещении по каким-то причинам и устраивают мастерскую прямо в гостиной или даже в кухне. Например, это может быть женщина с детьми, работающая дома, которая должна постоянно следить за ними. В этом случае рабочее кресло должно стоять так, чтобы можно было видеть всю комнату – например, в углу возле окна.

Что же касается владельцев малогабаритных квартир, в которых нет мансарды, то они могут оборудовать себе уголок для работы на утепленной лоджии или балконе. Естественное освещение обеспечат панорамные окна, которые при необходимости можно закрыть шторами, а стол можно сделать прямо по периметру всего окна. Если проект дома позволяет и стена между лоджией и комнатой не является несущей, ее можно убрать и расширить пространство комнаты, которая будет одновременно и гостевой, и кабинетом. Иногда комнату от лоджии отделяет оконно-дверной блок, который можно демонтировать, а оставшуюся стену использовать как стол.

Если в комнате есть ниша, в которую можно втиснуть кресло и стол, можно превратить ее в стильный офис. По периметру ниши можно пустить светодиодную ленту, а на стенах повесить небольшие полочки для хранения всего необходимого для работы.

Разделить комнату на функциональные зоны можно и с помощью отделочных материалов. В зоне отдыха постелить ковролин, а для рабочего пространства использовать ламинат или плитку. На стены можно поклеить обои разных цветов или разного дизайна. Более радикально отгородиться от окружающих можно с помощью раздвижной перегородки или роллерной шторы.

Если рабочий кабинет является по совместительству и супружеской спальней, необходимо организовать освещение таким образом, чтобы человек, который работает, не мешал тому, кто хочет отдохнуть. Для этого желательно отгородить одну зону от другой с помощью высокого шкафа, а возле стола обеспечить дополнительное освещение. Еще один вариант перегородки – гипсокартонная конструкция со встроенными нишами для книг и прочих предметов. Иногда в небольшой комнате не стоит делать никаких перегородок и целесообразней расставить мебель по периметру. Так сохранится целостность пространства и будет больше места для перемещения.

Красивые примеры в интерьере

Даже если вы не являетесь счастливым обладателем средневекового замка или фешенебельного особняка, всегда есть возможность красивого оформления рабочего кабинета на площади около 12 кв. м. Психологи советуют избегать при оформлении помещений, где нужно будет проводить много времени, резких, кричащих и темных цветов. Однако при грамотном сочетании может получиться очень красивый результат. Так, например, фасад книжного стеллажа можно выкрасить в черный и красный цвета, а смягчить такой контраст помогут бежевые стены.

Еще одна оригинальная идея – устроить кабинет прямо под лестницей на второй этаж. Это пространство редко используется, а зря – оно тоже может быть полезным.

Следующая идея особенно подойдет для интерьера в стиле лофт. Вместо традиционных полок можно использовать деревянные ящики без дна. Их можно расположить как угодно: в линию или в шахматном порядке.

Очень удобно для записей использовать меловую доску, а напоминалки крепить на магнитной доске. А чтобы не искать постоянно свой ежедневник, его можно вешать прямо на стену на специальный крючок.

Традиционно светильники принято располагать сверху. Однако можно немного покреативить и закрепить светодиодную ленту по нижнему периметру комнаты. Особенно красиво это будет смотреться в кабинете-спальне.

Если вы поклонник направления арт-деко, стены можно украсить интересными картинами или часами необычной формы. Также для оформления стен используются различные элементы декора – к примеру, можно оборудовать на части стены настоящий водопад или отделать стены материалом с разными фактурами – одну оформить зеркальной плиткой, другую оклеить обоями под кожу рептилий.

Как правильно обустроить удобный офис в шкафу, вы можете посмотреть в этом видео.

Оформление кабинета педагога-психолога в ДОУ по ФГОС

Оформление кабинета педагога-психолога в ДОУ по ФГОС

Кабинет психолога — специфичное помещение, которое функционально служит определенным целям по обеспечению психологически комфортной атмосферы и эмоционального благополучия для всех участников педагогического процесса. А также, это — часть развивающей предметной среды, элемент микропространства, подчиняющийся важным закономерностям эргономики развивающейся детской деятельности.

Зонирование рабочего пространства кабинета педагога-психолога

 Пространство кабинета должно быть организовано в соответствии со спецификой профессиональной деятельности психолога. Исходя из этого, целесообразно разделить его на несколько рабочих зон, имеющих различную функциональную нагрузку. Можно выделить следующие зоны:

1. консультативной работы – оборудована мягким диваном и креслом, комнатными растениями, декоративным водопадом со звуком журчания воды, графином с водой и одноразовыми бумажными платочками, все это предполагает создание доверительной обстановки, помогающей посетителю, пришедшему на прием к педагогу-психологу, спокойно обсудить волнующие его проблемы.

2. диагностической работы – оборудована детским рабочим столом на 6 человек, а так же шкафом с диагностическим инструментарием, согласно возрасту и проблеме детей. Зона диагностической работы совмещена с зоной коррекционно-развивающей работы. которые дополняют и трансформируются в зависимости от необходимости.

3. коррекционно-развивающей работы – оборудована игровым комплектом «Pertra», «Smart Table», ковер для занятий с детьми, а также разнообразный игровой материал (мягкие игрушки, куклы-марионетки, конструктор, развивающие пособия и т. д.).

4. релаксации и снятия эмоционального напряжения – оснащена песочницей с различным набором игрушек, магнитофоном с музыкальной подборкой дисков, сухой дождь, который можно использовать, как зону уединения.

5. рабочую (личную) зону педагога-психолога – оснащена рабочим столом со стулом, шкафом для документации, компьютером для ведения документации и написании отчетов.

Игровая зона легко образуется, за счет смещения и передвижения мебели. Кабинет выполнен в нежных кремовых тонах для создания комфортной и располагающей для работы обстановке.

Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Важно помнить, что успешное проведение психокоррекционной и психотерапевтической работы во многом определяется наличием соответствующих условий для работы. Поэтому создание интерьера кабинета практического психолога чрезвычайно важно. Желательно, чтобы он состоял из двух связанных между собой комнат: операторского зала и психотерапевтического. В первую комнату помещают всю аппаратуру, обслуживающую сеансы психотерапии (магнитофон, светодинамическая система, видеомагнитофон, кинопроектор). Кроме того, из операторской через специальное зеркальное стекло можно проводить наблюдение за поведением клиента. Психотерапевтический зал должен быть оформлен так, чтобы своим интерьером радикально отличаться от служебных помещений. Это дает возможность посетителю отвлечься от повседневной жизни, снять нервно-эмоциональное напряжение. Так, например, этому будет способствовать округлая форма комнаты, наличие подвесного потолка и его наклоны по отношению к полу, тканевая обивка стен, присутствие природно-декоративных элементов (камней, растений, аквариума и т. п.). Плавные линии, неяркие полутона, тишина — это условия, помогающие клиенту отстраниться от текущих забот. Поэтому комната должна быть изолирована от шума, вибрации и неблагоприятных факторов. В качестве строительного материала используют перфоплиты и акустическую штукатурку. Пол должен быть мягким (он будет глушить звук и — при ощущении ногой мягкого покрытия — успокаивать человека). Оптимальной считается температура от 20 до 22 °С. При оборудовании комнаты необходимо стремиться создать иллюзию открытого пространства. Объясняется это тем, что в замкнутых пространствах у людей возни кает возбуждение, тревожность, что неблагоприятно для работы психолога. Иллюзия большого пространства создается за счет высоких потолков и нескольких окон в комнате, а также продуманного использования зеркал. Создаваемую комнату не следует перенасыщать мелкими деталями, они будут раздражать, действовать стимулирующе, а не расслабляющее. По этой же причине не рекомендуется использовать яркие, блестящие поверхности. Шторы на окнах должны быть из светонепроницаемой ткани. Все светильники лучше направить на потолок, чтобы обеспечить мягкий, рассеянный свет. Кроме того, по периметру комнаты устанавливается разноцветная подсветка, в удобном месте оборудуется экран (лучше вогнутой формы, для создания иллюзии объема). По мере возможности следует приобрести мягкие, удобные кресла с высокими спинками, которые способствуют максимальной релаксации и полному отдыху. В подлокотниках можно установить гнезда для наушников. Идеальный вариант посадки клиента и психолога — напротив друг друга, чуть наискось, чтобы видеть лица друг друга и без труда отвести взгляд в сторону, если того потребует ситуация. Очень хороший эффект дает ионизатор воздуха. Ученые установили, что многие недомогания связаны с недостатком ионов в атмосфере. Ионы сдерживают распространение грибка, уничтожают бактерии, повышают активность организма, помогают в лечении некоторых болезней, в том числе психических. Такой вариант оформления кабинета практического психолога является идеальным, но даже в случае, если этот вариант недоступен, консультацию можно провести в углу обыкновенной отдельной комнаты, посадив клиента спиной к двери, тем самым ограничив его поле зрения, чтобы он сосредоточился на консультировании. Источник: Ежова Н.Н. Рабочая книга практического психолога (2-е изд.) / Серия «Психологический практикум». — Ростов н/Д: Феникс, 2005. — 320 с.

стили, виды механизмов, обзор товаров

Кабинет в доме используется для чтения книг, ведения домашней бухгалтерии, хранения библиотеки и документов. При удаленной работе, кабинет в доме — будничная необходимость. Потому комфорт в обстановке этого вида пространства очень важен. Солидность и удобство интерьеру кабинета в доме придаст диван.

В каких случаях нужен диван в кабинете

Диван в кабинете поможет создать обстановку не только для работы, но и для отдыха, который просто необходим в перерывах между делами.

• Если ваша занятость связана в большей степени с чтением документов, чем с их составлением, то вам не обойтись без дивана.
• При отсутствии гостевой комнаты, вполне возможно обустроить дополнительное место для отдыха именно в кабинете.
• Мягкая мебель в рабочем пространстве будет очень кстати, если вы любитель почитать книгу в уединении.
• В случае, если ваша деятельность связана с ведением переговоров, он станет незаменимой частью рабочей обстановки.

СОВЕТ! Если позволяют габариты помещения возможно расположение двух диванов одновременно. Посетители будут чувствовать себя более уверенно, если вы присядете напротив в равные условия.

Какой диван лучше всего подходит для кабинета

Прежде чем приступить к выбору дивана для кабинета, определитесь какой функциональностью он должен обладать. Будет он местом для кратковременного отдыха, постоянного использования в рабочих целях или же дополнительным предметом мебели про запас.

1. Если у вас нет необходимости в раскладном механизме, рассмотрите вариант классической Англии — диван Честерфилд.

Edwards — современная вариация на тему диванов-честерфилд, которые являются неотъемлемой частью интерьеров в английском стиле. Премиальная кожаная обивка, четкие линии и строгая цветовая гамма — отличный выбор для солидного кабинета.

Диван Честерфилд

Диван Edwards

Swan Sofa — эргономичная модель, в которой воплощена философия модерна. Диван будет хорошо выглядеть как самостоятельно, так и в тандеме с креслами Swan Chair из той же коллекции от дизайнера Арне Якобсена. Модель хорошо впишется в кабинеты в стиле модерн, минимализм, лофт.

Swan Sofa

2. После напряженной работы в офисном кресле очень кстати будут удобные высокие подголовники и мягкая посадка. Современная мебель также может быть снабжена дополнительным выдвижным механизмом для поддержки ног.

Диван двухместный синий от Angel Cerda

Необычный раскладной диван-софа от de Sede

3. Обратите внимание на комфортность посадки на сидении. Слишком низкий и мягкий диван не будет казаться удобным, если присесть на него в классическом костюме. В то же время, слишком твердое наполнение не даст возможности расслабиться и отдохнуть между рабочими моментами.

Barcelona — культовая модель, созданная Людвигом Мис ван дер Роэ. Кресла и диван Barcelona составят в домашнем кабинете отличную композицию, например, вместе с журнальным столиком из стекла.

Если кабинет не слишком просторный, то вместо стандартной мягкой мебели можно расположить в нем диван-кушетку.

Яркая кушетка станет отличной заменой полноценному дивану в небольшом кабинете

Кожаная кушетка в английском стиле в кабинете

Лаконичная кушетка вместо дивана в кабинете смотрится изысканно и оригинально

Victoria — диван, который, наверняка, больше придется по вкусу бизнес-леди. Диван имеет округлые формы и обивку из бархата глубокий сложных цветов. Такая модель отлично будет выглядеть в кабинете в стиле модерн, классика или эклектика. Этот диван — выбор для творческих натур, которые оценят по достоинству глубину цвета и богатство фактуры.

Диван Victoria

Совет! При выборе дивана помните о том, что мебель на ножках и без подлокотников всегда выглядит менее громоздкой. Обивка из кожи добавит статусности предмету интерьера, а велюр создаст атмосферу роскоши.

Когда нужен раскладной диван

Раскладной диван вполне уместен не только в гостиной или спальне, но и в кабинете вашего дома.

Расположение дополнительного спального места в рабочей зоне вполне может пригодиться, если отсутствует возможность размещения его в других комнатах.

Механизмы трансформации мебели в кабинете должны быть не громоздкими и функциональными. Отличным вариантом станет диван с системой клик-кляк или еврокнижка. Они не требуют перемещения механизмов по напольному покрытию и позволяют компактно и быстро раскладывать место для отдыха.

Вариант трансформации диван-шкаф-кровать также станет находкой для небольшого пространства кабинета в случае необходимости в спальном месте.

Диван-шкаф-кровать в кабинете дома это оптимальная экономия пространства с максимальной функциональностью

Диван для кабинета с механизмом трансформации станет отличным вариантом спального места в случае необходимости

Диван с механизмом клик-кляк выглядит строго и лаконично

Выбор цвета

Внешнее оформление дивана должно, прежде всего, соответствовать общей стилистике интерьера кабинета.

Если вы не хотите делать мягкую мебель акцентом пространства, выбирайте её обивку в цветовой гамме стен и пола. 

Более яркие цветовые решения и смелые формы займут своё место в стильном современном интерьере кабинета.

Даже классическая мебель может быть глубоких массивных оттенков (изумрудно-зеленый, серо-синий, бордо) до ярких цветных обличий (красный, желтый, синий).

Диван в кабинете в классическом стиле — элегантное украшение комнаты

Небольшой кожаный диван в кабинете станет функциональный и стильным дополнением

Диван в интерьере кабинета будет смотреться гармонично в любом цвете, если отвечает общей стилистике пространства

Классическое оформление кабинета с диваном в зеленой цветовой гамме это облик солидности и сдержанности

Яркий диван может украсить кабинет творческого человека

Выбор материала

Варианты обивки дивана в современном мире исчисляются сотнями. 

В отличие от дивана в кухонной зоне, мебель в кабинет не нуждается в столь требовательном отношении к материалам. Однако определенные нюансы всё же стоит учесть.

Кожаный диван

Мягкая мебель из кожи наиболее практичный вариант оформления рабочего пространства. Такой диван не боится частоты использования и смены посетителей. Легко очищается от загрязнений, долго сохраняет внешнюю привлекательность и имеет широкую цветовую гамму окраски.

Кроме того, этот натуральный материал обивки всегда подчеркивает деловой статус хозяина кабинета и является признаком финансовой состоятельности.

Большой диван в кожаной обивке внесет в просторный кабинет неповторимый стиль

Черный диван из кожи в деловом пространстве это не только удобно и стильно, но и очень практично

Диван из текстиля

Современная текстильная обивка мягкой мебели это бесчисленное количество вариантов оформления. Выбор будет зависеть только от ваших предпочтений: однотонное убранство комнаты или витиеватые узоры вам придутся по душе, пастельные тона или яркие ткани, бархатная мягкость велюра или лаконичность рогожки.

Диван в тканевом оформлении отлично впишется в английский кабинет дома

Простые формы дивана подойдут для кабинета молодого человека в собственной квартире

Диван в кабинете руководителя

Обстановка в кабинете главы организации требует особого внимания. Она способна, как расположить к себе сотрудников и компаньонов, так и раскрыть внутренние качества руководителя.

Если вы приверженец классики, то делайте выбор в пользу дивана из кожи с массивным основанием. От такой мебели веет уверенностью и монументальностью.

Ультрасовременный облик дивана раскроет вас, как человека чуткого к изменениям мира, способного адаптироваться к любым испытаниям и быть всегда актуальным.

Диван честерфилд дополняет рабочее пространство руководителя, оформленное в классическом или английском стиле

Диван в минималистичном стиле идеально впишется в кабинет современного руководителя

Диван в кабинет психолога

Диван в кабинете психолога — это не просто предмет мебели, а скорее орудие работы. Особого внимания заслуживает не только внешний вид, но и удобство и комфорт сиденья, ведь в нем проводят достаточное количество времени ваши клиенты. 

Рассмотрите для такого случая диваны с глубокими сиденьями, мягкие и эргономичные. Обязательно разместите на них подушки, которые можно использовать для наведения еще большего комфорта — от этого зависит продуктивность вашей работы.

Диван в кабинете психолога может быть и не в одном экземпляре. Главное, чтобы интерьер создавал доверительную атмосферу в помещении

Современный интерьер кабинета психолога можно меблировать дизайнерским диваном с высокой спинкой и мягкими подлокотниками

СОВЕТ! Не стоит отдавать предпочтение мебели ярких цветов, которая будет акцентировать внимание на себе. К психологу люди приходят за вниманием к собственным проблемам, а не к аксессуарам обстановки.

Дизайн кабинета с диваном

Дом каждого человека — это отражение его натуры, увлечений и вида занятий. К рабочему кабинету это определение относится в еще большей степени. Потому правильно подобранный диван раскроет в вас человека, правильно относящегося не только к работе и отдыху, но и к посетителям вашего кабинета. 

Современный интерьер кабинета с диваном фото:

Мягкая мебель желтого цвета сочетается с цветом дерева и декоративного золота в рабочем кабинете

Классическое сочетание белого дивана и текстуры дерева подчеркнет изысканную сдержанность интерьера кабинета

Светлая стильная мягкая мебель в современном рабочем пространстве

Современный интерьер кабинета с диваном отличается красотой и оригинальностью

Дизайн интерьер кабинета психолога: как расставить мебель, рекомендации и советы

Согласитесь, что кабинет психолога, ведущего прием, должен быть обустроен, так как он является его лицом, отражает его профессионализм.

Именно в этом месте оказываются психологические услуги, клиенты должны себя чувствовать раскрепощенными. Поэтому в кабинете все должно быть продумано до мелочей.

Ведь доверительные отношения, возникающие между психологом и клиентом это важный момент в работе. Поэтому так важен микроклимат кабинета, в котором ведется консультация.

И так, какая обстановка должна быть в кабинете?

Психологи довольно часто используют свой дом для приема клиентов. Этого не стоит делать, так как дома необходимо отдыхать, у вас должно быть свое пространство. Безусловно, выбирая место расположения кабинета, остановите свой выбор на удобном месте.

Кабинет для приема можно снимать на условиях аренды. В таком кабинете обычно находится необходимое оборудование. Услуги психолога в Киеве на elenamitina.com.ua.

Важно! В случае, если вы решили принимать клиентов у себя дома, постарайтесь отделить свои комнаты и личное пространство вашей семьи от зоны видимости приглашенного клиента.

Подбирая мебель в кабинет, остановите свой выбор на мягком и удобном кресле (их должно быть двое, для вас и для клиента). Избегайте официальности, кресло должно быть просто удобным и в меру мягким. Выберите удобный маленький столик. Он необходим, ведь на нем будут проходить диагностические занятия.

Для оформления кабинета подбирайте теплые и пастельные тона, так как это должны быть успокаивающие оттенки. Бледно-бежевый, спокойный тон желтого, голубой такие цвета идеальные в помещении для кабинета психолога. В этом случае яркость цвета не уместна.

Как правильно расположить мебель

Важно, чтобы между креслами ничего не стояло, они должны быть поставлены недалеко друг от друга (но и не близко), так чтобы клиент чувствовал себя удобно, напротив кресла психолога, немного под углом. Это дает ощущения доверия и раскрепощенного состояния. Безусловно, в этой работе важны профессиональные качества психолога.

Многое зависит от того, какой микроклимат создает кабинет, какие ощущения идут от особого пространства помещения. Именно доверительная обстановка, поможет клиенту, который обратился к вам за помощью, без дополнительной тревожности поговорить с волнующие его темы. Поэтому так важен выбираемый вами дизайн для своего кабинета.

Виртуальный визит в кабинет педагога-психолога детского сада

Название: Конспект Виртуальный визит в кабинет педагога-психолога детского сада
Номинация: Детский сад, Методические разработки для специалистов ДОУ , Педагогу-психологу, Старший дошкольный возраст
Автор: Кувшинова Ольга Сергеевна
Должность: педагог-психолог
Место работы: МАОУ СОШ № 5
Месторасположение: Свердловская обл. Пригородный р-он с. Николо-Павловское

 

Конкурс кабинетов

Виртуальный визит в кабинет педагога-психолога детского сада

«Интегративный подход к организации пространства кабинета педагога-психолога»

 

Наш детский сад новый, он был открыт 01.06.2016 года. Кабинет педагога-психолога начал функционировать с 01.09.2016г. Все, что будет представлено в кабинете, выполнено своими руками и своими силами.

Кабинет педагога – психолога нашего дошкольного учреждения располагается на втором этаже здания не далеко от групповых комнат. Соседствует с комнатой отдыха для персонала и компьютерным классом.

Помещение небольшое, комфортное и уютное. Цветовое решение кабинета выполнено в нежном персиковом тоне, имеется большое окно. Пол покрыт светлым паркетом. Есть много естественной зелени.

Пространство кабинета организовано в соответствии со спецификой профессиональной деятельности педагога-психолога детского сада и разделено на несколько рабочих зон, имеющих различную функциональную нагрузку. Поскольку помещение небольшое, был применен интегративный подход к организации рабочего пространства.

Как и любой другой кабинет, кабинет психолога начинается с входной двери. На двери моего кабинета находится приветственная надпись, которая гласит: «Заходи, у нас все можно», а лучики солнца поясняют, что именно: любить, дружить, ошибаться, фантазировать, прощать и т. д.

Организационно-планирующая зона объединена с консультативной зоной. Для этого имеются удобные стулья для взрослых и расположенные на столе памятки различной проблематики для родителей и педагогов.

Организационно-планирующая зона оснащена всем необходимым оборудованием: имеется большой письменный стол, комфортное компьютерное кресло, удобные шкафы для хранения книг, пособий и картотек.

Рабочее место современного специалиста обязательно включает техническое оснащение, позволяющее максимально эффективно использовать рабочее время, поэтому в кабинете имеются ноутбук с выходом в Интернет, принтер, сканер, копир, музыкальный центр, проектор, аудио и видеоматериалы, которые хранятся на USB-флеш-накопителе.

Проектировать изображения можно прямо на стену кабинета.

В просторных и достаточно вместительных шкафах помещенабиблиотека психолога, включающую в себя словари, практикумы, и другую разнообразную психологическую литературу; программы и пособия, по которым мы занимаемся. Также игры и упражнения для развития и коррекции познавательной сферы; картотеки психологических игр; стимульный материал к диагностическим методикам, бланки тестов и анкеты.

На открытых полках расположены куклы БИ-БА-БО и пальчиковые куклы, игрушки и пособия для занятий.

В закрытых шкафах хранится документация педагога-психолога, протоколы обследований, характеристики детей и психологические заключения.

Шкафы в моем кабинете несут и другую функцию, они используются в качестве игровых пособий и дидактических игр «Кто где живет?»

И ориентировка на большой площади (право-лево, верх-низ) с использованием рук и ног, а так же узнавания и называния цвета. Рядом со шкафами расположена «сенсорная тропа».

Далее располагаетсязона игровой терапии. Она включает в себя ковровую дорожку для игр на полу и ленточный стол, в открытых полках которого размещены дидактические игры.

На столешнице расположены наборы мозаик, пазлы, пирамиды, шнуровки, небольшой набор строительного материала, куб форм (с прорезями), сюжетные кубики, различные головоломки и разнообразный художественный материал (пластилин, пальчиковые краски, гуашь, карандаши, трафареты, печати) .

Стена над столом оформлена следующим образом: птички в клювиках держат шарики, которые выражают различные эмоции.

В кабинете отведено место для зоны песочной терапии (зона песка и воды). Она, как известно, предназначена для релаксации, выражения и отработки эмоциональных состояний детей, регулирования внутренних конфликтов. Здесь подобраны соответствующие игрушки и материалы: лопатки, грабли, формочки для песка, игрушки для игр с водой, мелкие игрушки из киндер-сюрпризов, природные материалы.

Так же игровое пространство включает в себя «Зеркало настроений», «Калейдоскоп эмоций», «Домик эмоций», «Часики настроений» и разнообразные игры на развитие эмоционально-волевой сферы. Например, «Назови эмоцию»,«Я хороший», «Покажи свое настроение» и др.

Здесь у нас живет Фея

Здесь же у нас живет Фея исполнения желаний и есть рама со стеклом для рисования песком.

Зоны диагностической и коррекционно-развивающей работы совмещены, тем не менее, очень функциональны. Здесь нет лишних предметов, ярких деталей интерьера, которые могут отвлекать внимание детей и мешать сосредоточиться на предлагаемых заданиях. Зона оснащена небольшой магнитной доской,партами и стульчиками, может вместить 6-7 детей.

Зона релаксации и снятия эмоционального напряжения может функционировать и как уголок уединения. Здесь находится небольшой мягкий диванчик, мягкие игрушки и игрушки антистресс. Такое местечко в кабинете позволит ребенку побыть наедине с самим собой, переключиться от окружающей действительности.

Кабинет педагога- психолога является «лицом» работающего в нем специалиста, он отражает индивидуальность профессионала и личности. Я считаю, что в моем кабинете комфортно не только мне самой, но и приходящим туда детям и взрослым.

Таким образом, вы познакомились со мной поближе, увидели, где я работаю, то есть совершили виртуальный визит в мой кабинет.

Дата изменения: 03.04.2017

Исцеление по замыслу

Когда клиенты входят в Портленд, штат Орегон, в офис психолога Томаса Джозефа Доэрти, психолога, их приветствует величественный вид горы Худ из окна, выходящего на восток, обилие здоровых зеленых растений, удобные удобные стулья и природа- на основе произведения искусства. Дипломы висят в углу, чтобы рекламировать опыт Доэрти, а его чистый, свободный от беспорядка стол создает ощущение открытости и простора. «В идеале ваш офис должен обладать чистым, живым и плодотворным чувством — таким, которое способствует обновленному чувству физической жизненной силы, бдительности и творчества для ваших клиентов и вас самих», — говорит Доэрти, чья практика сосредоточена на том, чтобы помогать своим клиентам развивать то, что он называет «устойчивым». «такие привычки, как отдых, упражнения, социальная поддержка и связь с природой — стратегии, которые помогают поддерживать здоровье и работоспособность в долгосрочной перспективе.

Doherty’s Space — хороший пример современного направления в дизайне здравоохранения, которое использует исследования человеческого поведения и принципов дизайна для поощрения позитивного взаимодействия между терапевтами и клиентами.

«Пространство должно поддерживать вас в достижении конкретных целей», — объясняет Салли Огюстин, доктор философии, психолог по прикладным вопросам окружающей среды и дизайна и основатель международной консалтинговой фирмы Design with Science. По ее словам, для терапевтических кабинетов это означает создание спокойной и освежающей атмосферы, которая бы уравновешивала напряженную умственную и эмоциональную работу терапевта.

Хорошо спроектированные терапевтические кабинеты также источают мягкость, индивидуальность и упорядоченность, говорится в исследовании психолога-эколога Энн С. Девлин, доктора философии из Коннектикутского колледжа, и исследователя городского планирования Джека Л. Насара, доктора философии из Университета штата Огайо. В своем исследовании, посвященном реакции людей на 30 фотографий реальных терапевтических кабинетов, выяснилось, что чем больше пространство демонстрирует эти характеристики — уютные элементы, такие как удобные кресла и мягкие подушки, привлекательные элементы, такие как произведения искусства, и аккуратность, — тем лучше люди относятся к кабинетам и терапевтам, которые они там работали ( Профессиональная психология: исследования и практика , 2012).

Кроме того, хороший дизайн терапевтического кабинета должен учитывать человеческий инстинкт защиты себя и своей территории — особенность, которую может быть особенно важно учитывать при работе с уязвимыми терапевтическими клиентами, говорит Огюстин. «В конце концов, мы животные», — говорит она. «Мы делаем нашу лучшую умственную работу, когда чувствуем себя немного защищенными».

Итак, учитывая такое понимание, как практикующим следует спроектировать офис с нуля или переделать пространство, которое было в лучшие времена? В частности, терапевты должны:

Держите свет. Цвет стен офиса задает тон. Светлые успокаивающие цвета стен, такие как шалфейный или пыльно-синий, создают ощущение спокойствия и расслабления, говорят дизайнеры окружающей среды.

Идите вперед. По не совсем понятным причинам, люди предпочитают натуральную древесину с зернистостью, а не неровные поверхности, как показывают исследования. По словам Огюстена, люди также чувствуют себя более комфортно с деревом, чем с более гладкими, такими как стекло и хром.

Тем не менее, существует предел того, сколько древесины вы должны использовать: исследования показывают, что, когда натуральные деревянные поверхности, такие как полы и стены, превышают 45 процентов поверхности комнаты, они начинают терять свой эффект снятия стресса.

Пусть светит солнце. Естественный свет создает сильное настроение, поэтому по возможности используйте окна или световые люки, — говорит Dawn Gum, директор по архитектуре интерьеров национальной фирмы EwingCole. Если окна находятся на уровне глаз, лучший вид открывается на успокаивающие природные пейзажи, а не на шумные тротуары или дороги с отвлекающими видами и звуками.

Если в вашем офисе нет окон, используйте торшеры и настольные лампы с мягким освещением, а не верхние люминесцентные лампы, чтобы создать ощущение комфорта и уюта, — говорит Гум.Некоторые лампочки даже имитируют естественный свет, что может усилить позитивную атмосферу в офисах без окон.

Примите естественное. Привнесение природы в офис — будь то растения, природа, воплощенная в произведениях искусства, декоративные предметы или виды на засаженные растениями внутренние дворы и ландшафтные зоны — может улучшить лечебное качество пространства. «Было доказано, что простой просмотр ландшафта снижает кровяное давление», — говорит Гам.

Правильные произведения искусства, основанные на природе, также могут дать клиентам возможность поразмышлять о жизненных ситуациях, добавляют эти эксперты.Изображения дорожки через безмятежный пейзаж или скамейки посреди красиво ухоженного сада могут способствовать расслаблению или позволить клиентам создавать мысленные ассоциации с изображениями. Но, предупреждает Огюстен, избегайте запутанных, хаотичных или сложных изображений природы. «Вы хотите увидеть сцену, в которую было бы удобно входить», — говорит она.

Используйте позитивные отвлекающие факторы. Аквариумы в медицинских учреждениях — это своего рода клише, но они могут иметь эмпирическую ценность — они являются примером так называемого «позитивного отвлечения» — феномена, отмеченного во многих исследованиях (см. Ресурсы ниже).Заглянув в аквариум или на другие привлекательные достопримечательности, такие как искусство пасторальных пейзажей, можно отвлечься от разговоров о серьезных проблемах. «Вам нужны виды, которые привлекают вас и дают той части вашего мозга, которая должна сосредоточиться, небольшую паузу», — говорит Огюстин.

Продвигайте свой опыт. Отображение ваших учетных данных может показаться корыстным, но клиенты хотят видеть признаки вашего опыта, как показывают исследования. В исследовании, проведенном Девлин и ее учениками, участники бегло просмотрели фотографии терапевтических кабинетов с нулевым, двумя, четырьмя или девятью дипломами на стене.Люди положительно оценили терапевтов, которые работали в офисах, с четырьмя и девятью квалификациями, с небольшой разницей между ними ( Journal of Environmental Psychology , 2009).

Обратитесь к клиенту. Эволюционная перспектива может помочь вам принимать разумные решения относительно того, что, возможно, является самым важным элементом в вашем офисе: креслом для клиентов.

Чтобы поддержать потребность людей в контроле, подумайте о том, чтобы иметь стулья, которые можно перемещать или которые достаточно велики, чтобы люди могли перемещаться в одну или другую сторону, и регулировать расстояние между собой и терапевтом.Если кто-то из ваших клиентов в прошлом проявлял физическое насилие, убедитесь, что стулья достаточно тяжелые, чтобы их нельзя было легко поднять и бросить. Точно так же стулья со спинкой на уровне плеч могут вызвать чувство защиты, добавляют исследователи экологического дизайна. Другие способы обеспечить чувство личной безопасности — это поставить растение за стулом и расположить стулья так, чтобы клиенты могли видеть дверь.

Связанное предложение: поставьте маленькие столики рядом со стульями клиентов, которые могут усилить ощущение «территории» у клиентов, давая им место для личных вещей.«Ваши клиенты оценят ваше внимание к их комфорту и удобству», — говорит Линн Буфка, доктор философии, заместитель исполнительного директора практики APA.

Поощряйте общение. Если вы используете столы в своем офисе для индивидуальных или семейных занятий, исследования показывают, что круглые столы поддерживают лучшее общение и чувство контроля, чем квадратные или прямоугольные, говорит директор по исследованиям EwingCole, экологический психолог Николас Уоткинс, доктор философии. Кроме того, показано, что присутствие компьютеров препятствует общению, особенно когда клиент понимает, что провайдер уделяет больше внимания компьютеру, чем ему или ей.Уоткинс отмечает, что стратегии совместного использования экрана — технология, которая позволяет проецировать информацию, например, на стол или просто смотреть на экран лицом к клиентам, — могут способствовать развитию у клиентов чувства доверия и вовлеченности.

Плыть по течению . Согласно исследованию, проведенному APA по результатам исследования, все, что способствует потоку и эффективности в вашем непосредственном и более крупном офисном пространстве, заслуживает внимания. Поддержание чистого, незагроможденного стола и размещение необходимых вам предметов как можно ближе к себе — например, компьютер, телефоны и записная книжка — может помочь вам сохранять ясную голову и чувствовать себя ответственным за свое пространство.

Эксперты

также рекомендуют пройтись по повседневным функциям, чтобы выявить области неэффективности для себя, своих сотрудников и клиентов. Исправления могут быть небольшими и бесплатными (например, перемещение стола вашего ассистента) или более обширными, например, выбив стены для улучшения транспортного потока.

Не слишком навороченный, не слишком убогий . При выборе мебели и отделки для офиса учитывайте демографические данные клиентов, — добавляет Гум. В общем, люди чувствуют себя наиболее комфортно с мебелью среднего класса — не слишком изысканной или дорогой, но и не дешевой или убогой.

«Если вы вкладываете очень дорогие материалы, но ваша клиентура не находится на верхнем конце социально-экономического спектра, вы можете оттолкнуть людей», — говорит Гам. И наоборот, старая или плохо сделанная мебель может создать впечатление, что у вас не все в порядке — неправильное сообщение для отправки клиентам.

Пусть ваш клиент превыше всего. Помните, что вы проектируете свой офис больше для клиента, чем для себя, подчеркивает Гум. Включение некоторых личных элементов может быть подсознательно утешительным для клиентов, но убедитесь, что они не пересиливают чувство аккуратности и спокойствия, советует она.

Кстати, убедитесь, что ваша мебель соответствует конкретным потребностям ваших клиентов, — говорит Буфка. Если среди ваших клиентов есть дети, убедитесь, что у вас есть игрушки и стулья подходящего размера, соответствующие возрасту. Убедитесь, что стулья удобны для людей любого роста.

Включение искусства, демонстрирующего вашу открытость к разным культурам, также может быть плюсом, особенно если вы обслуживаете мультикультурных клиентов, как показывают исследования Девлина и его коллег ( Professional Psychology: Research and Practice , 2013).Когда команда сравнила реакцию белых студентов колледжа и, в основном, взрослых членов сообщества этнических меньшинств на фотографии кабинета терапевта, группа сообщества оценила терапевта более благоприятно, когда искусство было более этническим по своему вкусу, чем западное. «Если все клиенты увидят, что … представляют собой традицию, отличную от их собственной, они могут почувствовать себя нежеланными», — пишут авторы.

Нанять профессионала. Наконец, подумайте о том, чтобы нанять профессионала, который поможет вам, предпочтительно квалифицированного архитектора или дизайнера интерьеров, специализирующегося на здравоохранении (см. «Использование помощи по дизайну» ниже).Он или она может помочь вам наметить, как вы на самом деле работаете и как вы хотите работать, и соответствующим образом обустроите свое пространство. Они также знают, что есть в мебели и отделке, и об изменяющемся ландшафте здравоохранения, включая новые технологии.

Инвестиции в хороший дизайн офиса — это не просто создание привлекательного пространства, это инвестиции в свой бизнес и профессиональное призвание, — добавляет Гум.

«Если он спроектирован правильно, — говорит она, — ваш офис может помочь вам оказывать услуги таким образом, чтобы действительно способствовать благополучию ваших клиентов».«

Ресурсы

Центр дизайна здоровья
Хранилище знаний об исследованиях и ресурсах по темам дизайна здравоохранения. www.healthdesign.org/search/articles

Преобразование кабинета врача
Девлин, А.С. Routledge, 2014. Включает раздел кабинетов терапевтов.

Руководство по организации кабинета психолога

Все еще распаковываете свой новый офис? Создать идеальный кабинет психолога — целое искусство.Узнайте все, что вам нужно, в этом последнем руководстве.

Кабинет психолога с шезлонгом, на который ложатся клиенты, больше не является стандартной практикой. Также не выставлена ​​коллекция племенных масок вдоль стен, как в шоу Фрейзера.

Итак, что влечет за собой современный декор кабинета психолога? Читайте лучшие советы по дизайну кабинета психолога.

Выбирайте стулья с осторожностью

Самая важная часть вашего офиса психолога — это стулья, на которых будете сидеть вы и ваши клиенты.

Если вы выращиваете для семейного или парного консультирования, удобный диван — ваш лучший выбор. С другой стороны, необходимо удобное кресло с хорошей опорой для спины. Стулья со спинкой, которая поднимается выше плеч, могут заставить людей чувствовать себя в безопасности.

Вы будете проводить много времени, сидя в офисе, поэтому хороший стул для вас тоже важен.

Обязательно поставьте небольшой столик рядом с креслами для клиентов. Таким образом, они могут положить свой кошелек, ключи или кошельки в удобное место.

Расположение стульев в офисе психолога

После того, как вы выбрали идеальную мебель, вам нужно подумать о том, как вы расставите ее в своем пространстве.

Многие психологи предпочитают ставить оба сиденья так, чтобы они не смотрели друг на друга лицом к лицу. Таким образом, говоря о сложных предметах, у клиента будет простой способ посмотреть в другом месте, не поворачивая головы.

Вы можете разместить журнальный столик между сиденьями или нет.Тебе решать. Мягкий коврик — отличный способ соединить зону отдыха.

Полки для книг

Дизайн кабинета психолога должен включать книжные полки. И только не эти минималистичные полки с безделушками и безделушками.

Вы хотите показать своим клиентам, что вы начитаны и всегда в курсе последних исследований.

Было бы неплохо иметь книги по вашей специальности, на которые вы могли бы ссылаться при необходимости.

Windows

Если вы ищете в аренду кабинет психолога, постарайтесь найти такой, в котором много окон.

Естественный свет имеет множество преимуществ для здоровья. Это вдохнет в ваше пространство ощущение спокойствия и умиротворения. Ваши клиенты могут не понять, почему они чувствуют себя лучше, когда входят в ваше пространство, но окна, вероятно, имеют большое значение.

Никто не хочет платить хорошие деньги, чтобы сидеть в подвале без окон. Когда естественный свет невозможен, выберите мягкий верхний свет. Вы даже можете рассеять свет с помощью ткани.

Что бы вы ни делали, избегайте резкого синего света, который придаст вашему пространству индустриальный вид.

Натуральные элементы

После естественного освещения для психолога в офисе лучше всего подходят природные элементы.

Найдите способы привнести природу в свое пространство. Растения, цветы и произведения искусства, изображающие пейзажи, могут сделать ваше пространство местом исцеления.

Озеленение действительно может снизить кровяное давление. Правильное произведение искусства, основанное на природе, также может нежно направлять ваших клиентов.

Дорожка через зеленый лес или скамейка в красивом саду может заставить ваших клиентов почувствовать себя умиротворенными или целеустремленными.Только избегайте сложных и хаотичных образов.

Предметы комфорта

Посещение психолога для некоторых людей может быть чрезвычайно пугающим. Дизайн вашего офиса поможет облегчить их беспокойство.

Например, у вас есть выбор травяных чаев. Удобные пледы и подушки, которые клиенты могут держать или укутывать.

Эти элементы делают ваше пространство безопасным и комфортным. Так вашим клиентам будет проще открыться.

Дипломы на одной стене

Как психолог, вы должны подтвердить свой опыт и авторитет.Вы можете сделать это, используя одну стену для отображения ваших обозначений.

Их следует развешивать аккуратно и аккуратно.

И не переусердствуйте. У вас на стене должно быть не более шести дипломов. Вам не нужно хвастаться каждым курсом или достижением.

Избегайте беспорядка

Ваша работа — помогать людям справляться с метафорическим беспорядком в их жизни. Последнее, что им нужно, — это столкнуться лицом к лицу с настоящим беспорядком.

Держите все в порядке. Избегайте груды бумаг, книг и других предметов.Если какой-либо предмет не имеет четкого и полезного назначения, избавьтесь от него.

Используйте позитивные отвлекающие факторы

Вы когда-нибудь задумывались, почему в медицинском кабинете часто бывает аквариум? Танк служит положительным отвлечением.

Глядя на аквариум или на картины на стене, вы можете немного отвлечься от серьезных проблем, которые вы обсуждаете.

Это место, где можно посмотреть, когда они не могут смотреть в глаза. Вот почему вы должны размещать эти позитивные отвлекающие факторы на любом из своих плеч, чтобы клиентам было легко сфокусировать взгляд.

Округлый офисный декор

Изогнутые линии более удобны и мягки, чем резкие прямые. Психологи и консультанты по наркологии часто украшают круги.

Можно использовать круглые коврики, круглые зеркала и лампы. Если вы будете следовать фэн-шуй, то узнаете, что острые углы блокируют энергию, а круги создают поток энергии.

Часы

Ваши клиенты знают, что они проводят с вами определенное количество времени. Но это плохая форма — постоянно проверять часы во время тренировки.

Вместо этого поместите часы за сиденьем клиента. Таким образом вы сможете отслеживать время, не делая его очевидным.

Заключительное слово по созданию офиса психолога

Спасибо за чтение! Мы надеемся, что эти советы по организации кабинета психолога помогут вам создать безопасное и комфортное пространство для вас и ваших клиентов.

Когда ваш офис станет идеальным, присоединяйтесь к нашей сети арендуемых терапевтических кабинетов. Тысячи терапевтов ищут место для практики.Рекламируйте свою бесплатно в терапевтических кабинетах США.

Что находится в кабинете психотерапии?

Мы формируем наши здания, а потом они формируют нас. —Уинстон Черчилль

Это один из первых вопросов, на который должен ответить новоиспеченный психотерапевт: как вы украсите терапевтический кабинет? В то время как психоаналитики середины двадцатого века часто сосредотачивались на этих типах вопросов, относящихся к психотерапевтической среде и «фрейму» (см., Например, Langs, 1973), современная психотерапевтическая литература предлагает мало рекомендаций по этому вопросу.

На моем собственном обучении в аспирантуре единственная дискуссия об устройстве физического кабинета была связана с безопасностью терапевта. Мой благонамеренный профессор, эксперт по вопросам насилия со стороны клиентов в психотерапии, посоветовал терапевту сесть ближе к двери, чем пациент, — чтобы предотвратить возможный вред. Я был недоволен этим обсуждением, а именно потому, что оно негативно отражалось на психотерапевтических пациентах, а также потому, что в нем ничего не говорилось об очень многих других решениях, которые должны быть приняты в отношении офисного декора.

Современный кабинет психотерапии.

Источник: общественное достояние

Некоторым кажется, что вопрос о том, как украсить кабинет психотерапевта, является второстепенным или рассматривается так же небрежно, как и о том, как украсить свой собственный дом. Но пространство психотерапии является освященным — одновременно отражением самого терапевта и среды, в которой происходит привилегированная работа психотерапии. На мой взгляд, к его оформлению нужно подходить с осторожностью и вниманием.

Ниже я предлагаю некоторые мысли о дизайне и оформлении психотерапевтического пространства с конкретной целью помочь молодым терапевтам подумать об устройстве своего кабинета. Я признаю, что являюсь традиционалистом в психотерапии, и здесь предлагаются не правила, а простые предложения. Некоторые опытные и уважаемые терапевты могут не согласиться с некоторыми или всеми этими комментариями.

Расположение мест

Поскольку психотерапия проводится сидя, можно сказать, что единственное необходимое требование для офисного пространства — это два стула.Однако некоторые терапевты исторически предпочитали, чтобы пациент сидел или лежал на кушетке из-за психоаналитического происхождения психотерапии.

Я обнаружил, что многие пожилые пациенты ожидают увидеть кушетку в консультационном кабинете, в то время как более молодые пациенты не видят в ней определяющую черту психотерапевтического пространства, что указывает на то, что, возможно, тенденция была от кушетки в сторону двух стульев. . Я оставляю диван в собственном офисе и считаю его более удобной и полезной мебелью.

Следует избегать расположения, при котором терапевт сидит в удобном или богато украшенном кресле, а пациент сидит в кресле меньшего качества или комфорта. Одно заметное отклонение от этого предложения существует в кабинете уважаемого психоаналитика Майкла Эйгена, который усаживает своих пациентов в металлический складной стул (Zimmerman, 2016).

Высота стульев тоже имеет значение. Терапевт и пациент должны иметь возможность легко смотреть в глаза, не чувствуя, что терапевт «смотрит на пациента сверху вниз».Размещение стульев непосредственно друг напротив друга может быть не идеальным; небольшой угол предпочтительнее, чтобы избежать конфронтации. В своей работе с пациентами с шизофренией Ариети (1974) предложил терапевту сидеть на стуле рядом с пациентом, а не прямо напротив него, чтобы помочь в развитии выровненных доверительных отношений.

Расстояние между терапевтом и пациентом в идеале должно быть удобным для разговора — не слишком близко и не слишком далеко.Я предлагаю около шести футов. Терапевт должен избегать расположения, при котором он сидит полностью через комнату от пациента на расстоянии 10 или 12 футов. Это может вызвать у пациента ощущение, что терапевт желает дистанцироваться от проблем или переживаний пациента.

Использование стола

У психотерапевта обычно есть стол в офисе, чтобы работать с записями, пользоваться компьютером и оставаться организованным. Здесь важно, чтобы стол был расположен так, чтобы не мешать процессу психотерапии.

Лангс (1973) отмечает, что «Некоторые терапевты прячутся за столом, тем самым сообщая пациенту о своей неуместной потребности в защите от него» (стр. 44). На мой взгляд, терапевту, который размещает стол таким образом, нет оправдания. Такой порядок подходит для бухгалтеров и юристов, но не для профессионалов, которые больше всего занимаются эмоциональной жизнью человека.

Журнальный столик

Часто терапевты ставят между собой и пациентом небольшой журнальный столик или столик.Стол служит местом для личных вещей пациентов, таких как их сотовые телефоны, ключи от машины и т. Д., А также как напоминание о соответствующих и реалистичных границах между терапевтом и пациентом, хотя это не обязательно.

Дипломы и сертификаты

Обычно терапевты вешают в своих кабинетах дипломы и сертификаты, хотя некоторые терапевты предпочитают этого не делать.

На мой взгляд, терапевт не должен вешать или показывать слишком много сертификатов , особенно если они вешаются на стене прямо за ним.Такие меры могут выявить неуверенность терапевта, и его следует рассматривать как «могущественного эксперта». Мой общий совет — повесить пару наиболее важных дипломов или сертификатов вне поля зрения пациента или вообще не вешать их.

Личные вещи

Существуют разные мнения относительно уместности личных вещей и вещей в психотерапевтическом пространстве. В то время как Фрейда часто неправильно воспринимают как «чистый лист», его кабинет был заполнен различными безделушками и предметами старины, представляющими личный интерес.Здесь все, что нужно для аналитической мельницы.

Тем не менее, следует проявлять осторожность при демонстрации фотографий, непосредственно связанных с жизнью терапевта, например, фотографий семьи, супруга, домашних животных, из отпуска и т. Д. Как и все, что находится в психотерапевтическом кабинете, личные вещи будут вызывать фантазии и чувства у обоих. пациент и терапевт, причем последний должен сам осознавать последствия такой схемы.

Кабинет Фрейда с легендарным диваном и письменным столом, Музей Фрейда в Лондоне.

Источник: Zde, используется с разрешения

Я также утверждаю, что терапевтам следует избегать демонстрации дорогостоящего имущества в психотерапевтическом пространстве, особенно тем терапевтам, которые работают с недостаточно обслуживаемыми и малообеспеченными группами населения.

Спокойная, успокаивающая работа может быть использована для того, чтобы отвлечься и отвлечься от обсуждения важных вопросов. Пейзажи холмов и пастбищ — одно из предложений. В моем офисе у меня есть картина, на которой изображена большая парусная лодка в открытом море.

Цветы и растения

Фрейд предложил терапевтам держать цветы в своих кабинетах, заявив, что «на цветы приятно смотреть. У них нет ни эмоций, ни конфликтов». Это, конечно, вопрос личных предпочтений. Однако я обнаружил, что пациентам действительно нравится запах и вид свежих цветов. То же самое и с аквариумом. Поддержание в офисе живого, дышащего организма придает ему жизненную силу.

Однако не рекомендуется держать искусственные цветы.Еще хуже — умирающие цветы или грязный аквариум.

Коробка для салфеток

Рекомендуется, чтобы терапевт держал в офисе коробку с салфетками. Я рекомендую держать их в пределах досягаемости пациента, чтобы пациенту не приходилось вставать и ходить за ними через комнату. Отдавать ли коробку из-под салфеток непосредственно пациенту со слезами на глазах или подождать, пока он сам дотянется до них, — это интересный вопрос, который, безусловно, созрел для анализа.Также, если есть салфетки, должна быть корзина для мусора, чтобы пациент мог их выбросить.

Чистота и порядок

Терапевты обычно стараются содержать свои кабинеты в чистоте и порядке, хотя, к моему удивлению, я видел некоторые кабинеты, в которых царит полный беспорядок. Такая дезорганизация, вероятно, снизит уверенность пациента в компетентности терапевта и его способности оставаться ментально организованным.

Заключение

Пространство, в котором проводится психотерапия, во многих отношениях занимает центральное место в самой терапии.Декор и дизайн офиса раскрывают аспекты собственной жизни и личности терапевта, и вопросы, связанные с физическим пространством, должны быть тщательно изучены как терапевтом индивидуально, так и в контексте психотерапии.

Примечание автора: недавняя книга Себастьяна Циммермана, доктора медицины, под названием Fifty Shrinks , предлагает редкую возможность заглянуть внутрь кабинетов 50 различных психотерапевтов, включая некоторых известных аналитиков, таких как Отто Кернберг и Мартин Бергманн. Я считаю его обязательным к прочтению для всех, кто интересуется физической психотерапевтической средой.

7 идей дизайна для консультирования и терапии для офисного декора

Офисный декор влияет на самочувствие ваших клиентов и сообщает о вас как о клиницисте. Вам не нужно быть экспертом (или даже нанять его), чтобы создать уникальное, привлекательное и клинически приемлемое пространство. Все, что нужно вашему офису, — это приложить немного усилий, чтобы ваше пространство было гостеприимным для ваших клиентов.

Вот несколько моих любимых советов по обустройству вашего офиса:

1.Все искусство что-то говорит о тебе

Все, что вы повесите на стенах офиса, что-то скажет о вас. Я разговариваю со многими терапевтами, которые говорят, что не хотят, чтобы искусство в их офисе «отвлекало», и я полностью с ними согласен. Есть множество навязчивых произведений искусства, которые неуместны в терапевтическом кабинете (например, реалистичная обнаженная натура). Однако повешение обычных картинок тоже может посылать неверный сигнал. Ваши клиенты могут подумать, что вам не хватает индивидуальности, и из-за этого им будет сложно с вами связаться.Важно найти время, чтобы выбрать произведения искусства, которые представляют вас интересным и профессиональным образом.

В качестве вариантов с ограниченным бюджетом рассмотрите возможность покупки в интернет-магазине, таком как Minted или Society6. Оба продают репродукции картин, и некоторые из них уже оформлены в рамы. У этих розничных продавцов также есть много стилей дизайна — просто введите некоторые из ваших любимых художественных стилей в строке поиска (абстрактный; пейзаж; графика), и вы обязательно найдете художественное изображение, которое соответствует вашему вкусу.

Помните, что искусство — не единственное, что можно повесить на стену.Подумайте об использовании текстиля, такого как коврики, гобелены или тканые гобелены, или даже полки с книгами и декоративными предметами. Зеркала, как правило, дешевле, чем искусство, но будьте внимательны при размещении зеркал, потому что ни вы, ни ваш клиент не должны видеть себя во время сеанса.

2. Не вешайте свои произведения слишком высоко

Если вы введете в Google «как вешать произведения искусства», вы найдете страницу за страницей, где дизайнеры сетуют на то, что искусство висит слишком высоко.«Правило» — вешать произведения искусства на уровне глаз, что довольно сбивает с толку, учитывая, что глаза всех находятся на разных уровнях!

Стандартное измерение — центрировать изделие на высоте 57 дюймов от пола. Однако в терапевтическом кабинете и вы, и ваш клиент, скорее всего, будете сидеть, а это означает, что уровень ваших глаз будет ниже. Низко висящее искусство также особенно в тренде.

3. Сохраняйте живые растения и сохраняйте ваши растения живыми

Растения — недорогой элемент декора, который буквально оживляет ваше пространство.Подумайте, почему люди приходят на терапию: чтобы развиваться и жить своей лучшей жизнью. Если вы украсите офис искусственными растениями или позволите растениям умереть, это будет косвенным сигналом о вас.

Многие растения ОЧЕНЬ неприхотливы в уходе, и их почти невозможно убить. А некоторым даже не нужен свет, чтобы выжить, поэтому они работают во внутреннем офисе. Например, змеиные растения известны своей невероятной устойчивостью. Вы можете оставить их без присмотра на месяцы, и когда вы снова начнете заботиться о них, они прекрасно придут в норму.Замечательная параллель для нашей работы в качестве клиницистов.

4. Часы для тебя, часы для меня

Стратегически расположенные часы полезны как для вас, так и для вашего клиента. Вам нужно как минимум два: один, который вы можете видеть, и один, который видит ваш клиент. Но убедитесь, что это не тикающие часы! Это может быть нежелательным отвлечением во время сеанса.

5. Личное… но не слишком личное

Многие терапевты озабочены тем, чтобы украсить предметы слишком личными.Это законное беспокойство, особенно если вы хотите сосредоточить внимание на своем клиенте. Однако, если ваше пространство слишком безлично, вы также можете отправить плохое сообщение своему клиенту. Несмотря на то, что существуют различные теоретические основы, которые сообщают, сколько врачу следует использовать себя в терапии, несмотря ни на что, ваше пространство должно сказать что-то о вас.

В моем офисе я храню плетеные корзины, которые сделала моя сестра, фотография, сделанная другом художником, чьими работами я восхищаюсь, абажур от моей мамы и подставка для растений от моей бабушки.Ни один из моих клиентов никогда не узнает, откуда взялись эти предметы, но эти предметы очень много значат для меня. Я работаю над очередной коллекцией скульптурных веток, которые подобрал мой сын!

6. Аутентичный декор — не значит дорогой

Я использую много предметов из больших коробочных магазинов (Target — это фаворит для хорошо продуманного декора, который выглядит намного дороже, чем он есть на самом деле), но я смешиваю их с элементами ручной работы или натуральными элементами. Некоторые были совершенно бесплатными, например, ветки.

Книги также являются отличными декоративными акцентами, и у вас, вероятно, их уже много. Книги, которые вы показываете, дают вашему клиенту представление о вашем обучении и теоретических основах, лежащих в основе вашей работы. Снимите обложку книги, и вы часто найдете элегантные переплеты, которые идеально подходят для демонстрации. Я люблю расставлять их по цвету, складывать по три и ставить сверху декоративный элемент, например вазу с вырезкой из вашего двора или керамическую чашу.

7. Добавьте мягкие элементы

Подушки и пледы придают пространству индивидуальность и размер.Во многих магазинах есть недорогие варианты, но будьте осторожны, чтобы текстура не была царапающей или шероховатой, поскольку некоторые клиенты будут использовать ваши подушки, чтобы положить их поверх них или держать в руках (что может быть интересно интерпретировать). Если вы покупаете наволочку, купите вставку на два дюйма больше, чтобы она оставалась пухлой.

Недавно я купил две винтажные текстильные подушки на Etsy. Мой друг-терапевт и коллега-текстильщик поделился со мной, что ремесленники, создающие ткани, никогда ничего не выбрасывают; они просто продолжают исправлять и исправлять.Какая красивая метафора терапии!

Это больше, чем просто диван: украшение терапевтического кабинета

Первые впечатления могут иметь решающее значение. Ничто не может быть так важно, как то, что ваш офис сообщает начинающему терапию. Люди извлекают невербальные сигналы из своего окружения. В тот момент, когда кто-то входит в комнату, он получает сообщения, которые могут повлиять на его действия и эмоции. В некоторых исследованиях говорится о том, как люди воспринимают свое окружение как «бессознательное». Они могут осознавать свое окружение, но не осознавать, как их окружение влияет на их чувства или поведение.В зависимости от своей практики терапевт может захотеть создать пространство, которое ассоциируется с открытостью и исцелением. Другие могут пожелать передать больше структуры и безопасности. В любом случае, исследования показывают, что декор должен способствовать правильному уровню возбуждения. Он не должен вызывать чрезмерную или недостаточную стимуляцию. Возможно, вы открываете свой первый офис или переезжаете в новое помещение. В любом случае, то, как вы украсите и обустроите свой офис, может повлиять на терапевтические отношения до того, как кто-то заговорит. Если вы будете помнить об этих советах при украшении своего офиса, это может помочь повысить вашу продуктивность и повысить пользу от терапии для людей, участвующих в ваших сеансах.

Выбор офиса

Подумайте о влиянии формы и размера при выборе офисного помещения. Есть ли в нем много маленьких укромных уголков или он открыт с меньшими препятствиями? Для одних сидение в замкнутом пространстве может казаться безопасным, а у других — вызвать чувство клаустрофобии. Исследования показали, что открытое пространство и высокие потолки могут больше способствовать эмоциональному поиску. Но слишком большая комната может негативно повлиять на взаимодействие людей. Это может помешать людям открыться во время сеанса.Кроме того, небольшой офис с большими окнами, из которых открывается прекрасный вид, будет иметь совершенно другой эффект, чем большой офис с меньшим количеством окон. Доказано, что естественный свет способствует общему здоровью и благополучию. Цвет часто является неотъемлемой частью выбора правильного тона для офиса. Одно недавнее исследование показало, что сочетание сине-бирюзового цвета было наиболее комфортным для людей. Другое исследование показало, что цвет может помочь выявить интроверсию и экстраверсию. Подумайте о цвете стен и о том, какой цвет может вызывать ассоциации со структурой пространства.Темные цвета могут казаться удушающими, а неоновые — подавляющими. Теплые цвета могут стимулировать и бодрить, а холодные цвета могут вызвать расслабление и утонченность. Холодные цвета также могут вызывать усталость или грусть. Баланс — ключ к успеху! Если вы не можете покрасить стены, цвет можно добавить другими способами. Коврики, предметы искусства, мебель и другой декор могут помочь изменить настроение.

Мебель

Размещение мебели также может повлиять на то, как люди чувствуют себя, входя в ваше пространство.Это может помочь протестировать несколько различных конфигураций, чтобы увидеть, что течет лучше всего, прежде чем приглашать кого-либо. Вы также можете прочитать об искусстве фэн-шуй, где открытый воздух и свет с минимальным беспорядком на поверхностях являются ключом к здоровой окружающей среде. В зависимости от типа терапии, которую вы практикуете, расстановка сидений может быть важным элементом вашего офиса. Подумайте, какой степени уязвимости вы требуете от тех, кто посещает ваши занятия. Это может повлиять на то, как вы разместите свой стул, а также стул или диван, на котором будет сидеть человек, с которым вы работаете.Большинство терапевтов считают, что сиденья расположены прямо напротив друг друга. Расположение стульев так, чтобы человек, проходящий терапию, мог видеть дверь, может усилить его чувство защищенности и защищенности. Выбирая мебель для офиса, спросите себя, что передает стиль каждого предмета. Вы можете выбрать чистые линии и деревянную отделку, которые кажутся простыми и ненавязчивыми. Это может помочь создать профессиональный, но не холодный вид. Это может означать отказ от стеклянных столешниц и стали.Книжный шкаф также может быть полезным активом. Книжные полки могут напоминать людям, что они встречаются с опытным профессионалом, что также может усилить чувство безопасности. В качестве дополнительного преимущества он может отображать ресурсы, которые вы, возможно, захотите использовать во время сеанса.

Растения

Исследования показывают, что комнатные растения могут помочь людям расслабиться и расслабиться. Возможно, стоит пригласить в свой офис нескольких зеленых друзей. Не нужно беспокоиться, если вы печально известны тем, что убиваете растения — некоторые из них могут противостоять даже самым забывчивым гроверам.Суккуленты, например, очень просты в уходе и требуют минимального внимания. Их геометрические узоры и интересные формы могут предложить что-то успокаивающее для людей, входящих в офис. За некоторыми разновидностями кактусов также легко ухаживать. Они могут вызвать то же безмятежность, что и у мирных пейзажей пустыни.

Работа

Выбор произведений искусства для вашего офиса может быть приятной частью процесса оформления. Но не забывайте тщательно выбирать принты и фотографии.Подумайте, что вызывает каждая работа, включая возможные интерпретации. Может быть полезно избегать фрагментов с отчетливым повествованием или тех, в которых люди слишком четко представлены. Абстрактное искусство может быть самым успокаивающим и наименее отвлекающим при размещении на стене. Искусство, изображающее мирные пейзажи, также может придать комфорт терапевтической среде. Терапевтам, практикующим терапию воспоминаниями, следует учитывать и другие факторы. Терапия воспоминаниями может потребовать от людей вспомнить воспоминания из прошлого.Он часто включает в себя реквизиты из прошлого этого человека. Терапевт воспоминаний может собирать предметы искусства или декора из разных десятилетий, чтобы использовать их для этой цели.

Животные

Нет необходимости практиковать терапию с использованием животных, чтобы включить в свою практику некоторые преимущества взаимодействия с животными. Аквариум, например, может создавать успокаивающий белый шум и давать людям что-то расслабляющее во время сеанса. Некоторые исследования показали, что наблюдение за рыбой может снизить частоту сердечных сокращений и улучшить настроение человека.Подумайте, облегчит ли добавление небольшого аквариума тип терапии, которую вы практикуете. Создание спокойной обстановки в терапевтической практике может принести пользу каждому. Люди, приходящие на терапию, могут чувствовать себя непринужденно и готовы выполнять эмоциональную работу своего сеанса, когда они чувствуют, что пространство безопасное и привлекательное. Терапевты могут получать удовольствие от повседневной работы в офисе, который они декорировали с определенной целью. Даже если вы оказались в небольшом помещении или темном офисе, можно внести изменения, которые могут поднять настроение вам и людям, с которыми вы работаете.

Артикул:

1. Бубекри, М., Чунг, И. Н., Рид, К. Дж., Ван, К., и Зи, П. К. (2014 г., 15 июня). Влияние окон и дневного света на общее состояние здоровья и качество сна офисных работников: экспериментальное исследование методом случай-контроль. Журнал клинической медицины сна, 6 (10), 603-611. DOI: 10.5664 / jcsm.3780
2. Брэдшоу, Дж.(2015, 1 июня). Психология космоса, часть 1. Получено с http://magazine.iavm.org/article/the-psychology-of-space-part-1
3. Чен, Х., Цзи, Дж., Лю, В., Е, К. (2014 г., 4 марта). Оптимальное цветовое оформление кабинета психологической консультации по дизайну экспериментов и методологии поверхности отклика. PLoS ONE, 9 (3), doi: https://doi.org/10.1371/journal.pone.00
   
4. ДеАнгелис, Т. (2017, март). Исцеление по замыслу. Американская психологическая ассоциация, 3 (48), 56.Получено с http://www.apa.org/monitor/2017/03/healing-design.aspx
.
5. Гейл, Дж. (22 сентября 2014 г.). Креативные помещения: 25 кабинетов для консультаций и психотерапии. Получено с http://jodiegale.com/creative-spaces-inside-25-counselling-psychotherapy-rooms
.
6. Ли, М., Ли, Дж., Пак, Б., Миядзаки, Ю. (2015, 28 апреля). Взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс за счет подавления активности вегетативной нервной системы у молодых людей: рандомизированное перекрестное исследование. Журнал физиологической антропологии, 34 (21). DOI: 10.1186 / s40101-015-0060-8
7. Смит Р. (2014, 16 июня). Как создать успешную терапевтическую практику: Офисные помещения. Получено с https://rhettsmith.com/2014/06/how-to-build-a-thriving-therapy-practice-office-space
.
8. Тодд, З. (19 августа 2015 г.). Благотворное влияние наблюдения за рыбой. Психология животных-компаньонов. Получено с https://www.companionanimalpsychology.com/2015/08/the-beneficial-effects-of-watching-fish.HTML

Свежий дизайн кабинета терапевтов от терапевтов

перейти к содержанию

Свежий дизайн кабинета терапевтов от терапевтов

Переключить боковую панель Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → Рекомендуемые Читать дальше → ← Предыдущие сообщения

• О КОМПАНИИ
• БЛОГ
• Алабама
• Аризона
• Бразилия
• Калифорния
• Колорадо
• Коннектикут
• Д.С.
• Флорида
• Иллинойс
• Индиана
• Кентукки
• Мэн
• Мэриленд
• Массачусетс
• Мичиган
• Миннесота
• Нью-Гэмпшир
• Нью-Джерси
• Нью-Йорк
• Северная Каролина
• Огайо
• Орегон
• Пенсильвания
• Род-Айленд
• Южная Каролина
• Теннесси
• Техас
• Вермонт
• Вирджиния
• Вашингтон

Адрес электронной почты:

Если вы человек, оставьте это поле пустым:

• Руководство для терапевта по удаленной работе | TheraNest вошел в пятерку лучших звуковых аппаратов для вашего терапевтического кабинета
• Мы были отмечены на сайте Fresh Practice Design! — Центр семейной терапии Bethesda на ферме Chic в Мэриленде
• Психологический кабинет Эванстона в блоге о дизайне — Mindful Psychology Associates на Contemporary & Classy в Иллинойсе
• Экономически эффективные способы спроектировать и обустроить свой терапевтический кабинет — новая практика.дизайн в стиле бохо-шик в прибрежном стиле в Вирджинии
• Спокойный минимализм в Иллинойсе — freshpractice.design в Relaxed & Eclectic в Иллинойсе
• Психологический кабинет Эванстона в блоге о дизайне — Mindful Psychology Associates в современном и стильном в Иллинойсе
• в FreshPractice! — Место взаимоотношений в ярком модерне середины века в Калифорнии

beachy Лучшее из FP синий Богемный кирпичная стена яркий спокойствие шикарный вид на город современный земные тона эклектичный камин гламур серый зеленый историческое здание или дом большие окна для картин кожаный диван середина века модерн минималист современный современный деревенский многокомнатный терапевтический кабинет нейтральные тона апельсин розовый игровая терапия профессиональный дизайнер фиолетовый красный перепрофилированная мебель деревенский лоток для песка небольшой офис терапевт переходный высококлассный яркий винтаж настенное искусство цитаты на стене без окон желтый дзен

• Facebook
• LinkedIn

• Около
• Контакт
• Facebook
• Pinterest

Сайт работает на WordPress. | Тема: Cubic от WordPress.com.

12 советов, как украсить свое пространство

Ваш офис, вероятно, является одним из тех пространств, в которых вы проводите больше всего времени. Другими словами, он не только задает тон для сеансов с клиентами, но также влияет на ваше собственное психическое здоровье.

Если вы думаете о внесении каких-либо изменений в свое пространство, вот 12 реальных советов от других профессионалов о том, как его украсить!

1. Используйте теплые элементы, такие как наброски природы, чтобы избежать «клинических» ощущений.

Для Марианны Кессимиан, доктора медицины, проектирование своего офиса было очень личным и полезным.

«Я вошел в магазин, зная, что эстетика дизайна, которую я хотел для своего офиса, была современной середины века: чистой, изысканной и функциональной. Но я беспокоился, что это может восприниматься как слишком формальное и холодное.

Чтобы добавить тепла, я добавил текстуру , принты и цвет . Что касается настенного искусства, меня вдохновила практика осознанности и психологическая польза от связи с простыми, но необычными дарами природы.

А эти цветочные принты? Они от художницы Кристины Тонг. «Я нашел их во время одной из моих миссий по открытию TJ Maxx и товаров для дома!»

2. Держите его в чистоте и упорядоченном, чтобы создать умиротворяющую атмосферу.

Для доктора Эми Фанкейнштейн избавление от лишнего мусора было ключом к счастливому офису. «Я хотел, чтобы моя эстетика была привлекательной, лаконичной, чистой и обтекаемой — чтобы основное внимание было сосредоточено на чувстве комфорта и работе, выполняемой в стенах, а не на отвлекающих предметах в пространстве.

3. Копируйте то, что вы любите в Интернете, для вдохновения

«Я не очень хорошо умею декорировать интерьеры, но, учитывая, что [терапия] — это мое дело, я твердо чувствовал, что хочу, чтобы это было сплоченным и успокаивающим ощущением», — говорит доктор Функенштейн. «Я просмотрел множество веб-сайтов, таких как West Elm и CB2, оба из которых имеют современный стиль середины века, и я изо всех сил старался скопировать некоторые из комнат, которые мне нравились. Я вложил деньги в диван (от West Elm), а остальное — это IKEA, торговые ряды в магазинах товаров для дома и Amazon! »

4.Примите и дополните естественное освещение

«Когда я открыла свою практику пять лет назад, для меня было действительно важно, чтобы мои пациенты чувствовали умиротворение силы, когда они проходят через дверь», — говорит доктор Венди О’Коннор, психиатр.

Для этого она пошла светлая: как будто, естественный свет. «Сначала я выбрала офис с фантастическим естественным освещением», — говорит она. Затем она украсила ее пастельными тонами, включая бежевый и синий, чтобы завершить успокаивающую эстетику.

5.Создайте свою любимую цитату!

«Я рыскала по Интернету, чтобы найти подходящий декор, и когда я размышляла, какие вдохновляющие цитаты разместить на стенах, я захотела использовать язык, демонстрирующий силу и решимость», — говорит д-р О’Коннор.

Эрика Альберт, LICSW, придерживается аналогичных взглядов. «Цитаты, которые я использую, — это не просто фразы, которыми я хочу, чтобы мои клиенты жили, но и те, которыми я тоже хочу жить».

6. Будьте осторожны со своим реквизитом

Gebhart, например, использует эфирные масла лаванды для расслабляющего запаха.Она включает подушки и одеяла для большего тепла и связи. «Меня привлекают только аксессуары, к которым я искренне привязан, отсюда и акцент на сову и слона — я одержим ими!» она говорит.

Кэтрин Хортон, LICSW, также пришлось подходить к выбору аксессуаров. «Я люблю произведения искусства и растения, — говорит она, — но мне пришлось сократить их количество, иначе я рискнул чрезмерно стимулировать клиентов. У меня были мечты об игрушках, принадлежностях для рисования и песочнице, но это означало, что я откажусь от места для семейной терапии; Я страстно люблю старую, ветхую мебель, но не могу найти ничего, что могло бы предложить моим клиентам удобное сиденье.”

7. Сначала смету на более дорогие элементы

Хортон начинала с нуля для своего офиса — поэтому она начала с дивана. Почему? «Это и самая центральная часть — и самая дорогая!»

8. Выберите растение, которое вам действительно нравится (и которое легко поддерживать).

Лорен Беккер, PsyD, выбрала большое растение, потому что она хотела познакомиться с природой и жизнью в своем офисе — как для себя, так и для своих клиентов. «Мой офис находится в самом центре города, — говорит она, — и поэтому я хочу, чтобы это было спокойное место, в котором пациенты находят убежище в течение напряженного дня.

Растение тоже требует комментариев: «Мне также нравится, как это растение растет и меняется. Мои пациенты регулярно комментируют, как это меняется со временем. Он любит солнце, и за ним легко ухаживать — я мало что делаю, кроме как поливаю его раз в неделю и ставлю рядом с окном! »

Одно крупное предприятие заявляет, не вмешиваясь. «Пространство кажется живым и полным оптимизма, что, я надеюсь, испытывают и мои пациенты».

9. Сделайте его индивидуальным с помощью собственных работ

Для Dr.Стефани Хартселл, использующая собственное искусство, была второй натурой. «Я черпаю вдохновение у своей матери, которая является художницей и всю жизнь преподавала искусство в государственных школах. Я до сих пор люблю рисовать, вышивать, фетр и вязать ».

Чтобы проявить творческий подход, она обращается к Блику за холстом и акриловой краской. «Я не делаю ничего необычного, например, натягиваю свой холст, и обычно использую домашние краски вместо дорогих акриловых красок. Мне нравится акрил, потому что он быстро сохнет и я могу скрыть ошибки. Вы также можете добавить глубины картинам, нанеся слой краски.”

Почему она выбрала свои картины? « Удобство и практичность! Я могу быстро создать что-то, что соответствует эстетике и расслабляет.

У нас в офисах есть работы других художников, и я всегда ищу новые способы сделать это пространство спокойным и интересным. У меня также есть большая картина моей матери в прихожей и различные гравюры местных и национальных художников в местах общего пользования ».

Общий результат — современный и яркий дизайн — даже в самую темную зиму, говорит она: «Мне нравится, что люди могут чувствовать себя воодушевленными пространством.”

10. Сочетание функциональности и дизайна

Мелисса ДаСильва, LICSW, делает различные предметы в своем офисе функциональными. «У меня на стене есть предметы побольше, чтобы улучшить акустику», — говорит она. Мандала на картинке ниже? На самом деле это гобелен, который она натянула на холст. «У меня также есть набивка из звукопоглощающей пены, так как наши стены могут быть немного тонкими».

11. Приобретите винтажный образ с подержанными вещами.

Если у вас ограниченный бюджет или, как DaSilva, вы любите офисный декор, подержанные вещи — отличный способ.«Мои офисы обычно меблированы и украшены подержанными вещами. Мне нравится создавать искусство из предметов, которые никому не нужны ».