Думайте о хорошем: Думай о хорошем — люди всегда находят то, что ищут.
Думайте о хорошем
Многочисленные эксперименты свидетельствуют о том, что мы сами формируем свое настроение. Думая о хорошем, мы лучше себя чувствуем и оптимистичнее воспринимаем мир. Критики могут возразить: а как же жизненные обстоятельства, которые, волей-неволей оказывают на нас влияние? А состояние здоровья? Разве можно радоваться, когда не выпускаешь из рук носовой платок? Когда лечишь сорванную спину? Когда не удается нормально высыпаться? Не говоря уж про хронические заболевания (с которыми также можно «договориться»).
Как повлиять на настроение?
Не будем спорить: здоровье и обстоятельства, конечно же, оказывают влияние на настроение. Однако не решающее. В этом можно убедиться, пообщавшись с людьми, не отличающимися богатырским здоровьем, но более оптимистичными. Или с теми, кто болея, влюбился или отправился в долгожданное путешествие. Итак, как же мы влияем на свое настроение?
В первую очередь, мы определяем свой круг общения. И если в него входят только разочарованные люди, обвиняющие всех и вся в своих жизненных неудачах, это наш выбор и только наш.
Неудивительно, что общение с такими людьми не способствует позитивному взгляду на жизнь.
- Общение с оптимистами, людьми, создающими свою жизнь, а не плывущими по течению, повышает уверенность в своих силах, позволяет поверить, что и у нас есть возможность добиться желаемого.
- Еще один фактор, который воздействует на наше настроение, -это то, на что мы обращаем внимание. Недавний эксперимент, проведенный Facebook, в очередной раз подтвердил известную истину: акцентирование внимания на негативе ухудшает наше настроение, а возможность видеть хорошее, напротив, повышает его.
Суть эксперимента заключалась в следующем: в течение недели одним пользователям, не ставя их в известность, показывали только негативные новости, а другим – только позитивные. Под воздействием воспринимаемой информации среди первых значительно участились комментарии отрицательного характера, среди вторых – положительного. Хорошее надо учиться замечать, в отличие от плохого, которое само рвется в нашу жизнь.
Новости: ЗА и ПРОТИВ
Сколько раз в день Вы смотрите новости? 2? 3? 5? Больше? Зачем? Если Вы не биржевой маклер, кормящийся с малейших колебаний рынка, зачем Вам по 10 раз на дню слушать одно и тоже про войны, санкции, аварии и прочие беды? А сколько раз Вы потом озвучите всю эту «информацию» в беседе с друзьями, коллегами, родными, запихивая весь этот негатив в подсознание. Измените эту привычку: поставьте внутренний барьер, фильтр. Начните, наконец, себя контролировать!
«Не читайте советские газеты!»
Вспомните совет Филиппа Филипповича: «И Боже Вас сохрани, не читайте до обеда Советских газет!» (кинофильм «Собачье сердце»). Мир не рухнет, если Вы не посмотрите лишний раз новости. Мир не рухнет и уж тем более не будет относиться к Вам лучше, если Вы будете рассказывать ему о своих проблемах и болячках. Проговаривая же всё это лишний раз Вы продлеваете свое мрачное настроение, вместе с ним ухудшается самочувствие. Негатив возвращается к Вам в виде бессонницы, кошмарных снов, плохого самочувствия, постоянного беспокойства, неоправданной злобы и даже агрессии, тревоги, нервных срывов и апатии.
Как думать о хорошем?
Конечно, невозможно стать абсолютно другим с утра понедельника. Однако можно начать менять свою жизнь, своё отношение к жизни прямо сейчас, в эту минуту. Можно даже научиться вставать с ТОЙ ноги! Это долгий, но интересный и увлекательный процесс. «Ревизию» того, что в Вашей жизни хорошего, ценного, неповторимого можно проводить каждый день, до тех пор, пока Ваше сердце не будет наполнено благодарностью за всё, что Вы имеете, за всех, кто Вас окружает. Помните об этом и думайте об этом всякий раз, когда голову норовят заполнить дурные мысли. Обращая внимание на светлые стороны жизни, начиная от наблюдения за маленькими детьми и возможностью общаться с теми, кто Вам действительно нравится, избегая углубляться в негатив, Вы существенно улучшите свое повседневное настроение. Думайте о хорошем, и Вы увидите, что радостных и светлых моментов в жизни огромное множество!
М.Шиффман
Лицом к подсознанию
Р.
Чалдини
Психология влияния
В. Москаленко
Когда любви слишком много
Zaratustra цитата: Думайте хорошее, делайте хорошее, говорите правду.
— Zaratustra
Последнее обновление 2 июля 2022 г.
Темы
правда, хорошийZaratustra
2персидский религиозный деятель, основатель зороастризмаПохожие цитаты
„Говорить надо только хорошее и правду.“
— Ренарс Кауперс лидер и вокалист латышской рок-группы Brainstorm 1974
„Кто бы что ни делал и ни говорил, я должен оставаться хорошим человеком.“
— Марк Аврелий 16-й римский император 121–180
Порядочность
„Хороший роман говорит правду о своем герое, плохой — о своем авторе.“
— Гилберт Честертон английский христианский мыслитель, журналист и писатель 1874–1936
„Один хороший поступок никого не делает хорошим человеком.
“
— Райан Гослинг канадский актёр 1980
„Множество людей могут ГОВОРИТЬ хорошие вещи и лишь немногие ДЕЛАТЬ“
— Dubrovka Oleg
„Ты считаешь его хорошим, потому что не знаешь о нём правду“
— О.М.
„Спасибо, Санта. Правда, я не был хорошим мальчиком.“
— Стивен Амелл канадский актёр 1981
„Лучше смотреть правде в глаза и говорить о том, что думаешь, чем делать вид, что ничего не замечаешь.“
— Марк Орион
„Я думаю, мы должны говорить правду или хотя бы говорить то, что мы думаем.“
— Юрий Михайлович Лужков российский политический деятель 1936–2019
Другое
„Я говорю «нет» хорошему! Говорю «да» лишь лучшему!“
— Zig Ziglar 1926–2012
„Хотелось бы закончить мою карьеру и быть способным говорить, что я делал хорошую работу в целом, и говорить, что я был вознагражден за это. Вот так.“
— Криштиану Роналду португальский футболист 1985
„Делать хорошее дурным людям то же самое, что поступать дурно с хорошими людьми.
“
— Захир-ад-дин Мухаммед Бабур 1483–1530
„Привлекательными нас делает хорошее настроение.“
— Ефим Шпигель
„Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает так.“
— Уильям Шекспир английский драматург и поэт 1564–1616
„Фарисеи — это же не гады какие-то, они хорошие набожные люди. Правда, Бога убили, а в остальном — очень хорошие.“
— Наталья Леонидовна Трауберг советский и российский переводчик, эссеист, мемуарист 1928–2009
«Разговоры запросто»
„Давайте думать только о грядущих хороших днях.“
— Агата Кристи английская писательница 1890–1976
„А еще я иногда думаю, что я умнее самого хорошего психолога.“
— Том Каулиц гитарист немецкой группы «Tokio Hotel» 1989
„Когда кто-то делает плохое, я всегда говорю: наше дело – делать хорошее. А если кто-то делает тебе в ответ плохо, это уже не твое дело, это его проблемы.“
— Ирина Винер-Усманова 1948
„Хороший сценарий всего лишь хорошее сырье.
Берешь его и начинаешь с ним работать, делаешь из него что-то. Все равно что взять кусок хорошей кожи: раскраиваешь его, распяливаешь или что там с ним делают — и в итоге получаешь хорошую пару ботинок. Хороший ломоть пиццы может быть ничуть не хуже 200-долларового обеда в ресторане.“
— Бенисио Дель Торо голливудский киноактёр 1967
„В жизни мне давали немало советов, но лучший прост: говори, что думаешь и думай, что говоришь. Благодаря ему в моей жизни случилось немало хорошего. Это мое кредо.“
— Йен Сомерхолдер американский актёр 1978
Связанные темы
- Правда
- Хороший
Коучинг и консалтинг Think Good
Предоставление целеустремленным людям и организациям возможности действовать от всего сердца и жить целеустремленной жизньюЯ Деб Камминс Стеллато, президент и главный исполнитель.
Нет ничего, что я люблю больше, чем использовать свой опыт в качестве тренера и консультанта для усиления отдельных лиц и команд.
Я считаю, что ментальные рефреймы преображают людей, лидеров и организации, где бы они ни находились в своем путешествии.
Прочитайте мою историю.
В Think Good Coaching and Consulting мы понимаем трансформацию на глубоком уровне.
Мы верим, что трансформация очень похожа на путь от гусеницы до бабочки: чтобы добиться трансформации, нужны приверженность, мужество и готовность к изменениям. Наша цель — предоставить вам инструменты, необходимые для того, чтобы пройти этот путь трансформации.
Пришло время освободиться от ограничивающих убеждений, страхов или историй, чтобы стать прекрасной бабочкой для себя. С нашей помощью вы сможете смело и уверенно исследовать себя на пути трансформации. Будь то индивидуальный коучинг, членство в нашем сообществе «Думай смело» или одна из наших программ группового коучинга, мы будем вашим проводником в самом важном путешествии в вашей жизни.
jpg",
"mediaFocalPoint": {
"x": 0.5,
"y": 0.5,
"source": 3
},
"colorData": {
"topLeftAverage": "bab6b0",
"topRightAverage": "b2a8a0",
"bottomLeftAverage": "c6cbcc",
"bottomRightAverage": "bfbbb8",
"centerAverage": "b5a596",
"suggestedBgColor": "938c84"
},
"urlId": "onwxwzfherdjunamrfvgtyzwa3ub64",
"title": "",
"body": null,
"likeCount": 0,
"commentCount": 0,
"publicCommentCount": 0,
"commentState": 2,
"unsaved": false,
"author": {
"id": "6123d813c763f634ba136993",
"displayName": "Kaylin Harike",
"firstName": "Kaylin",
"lastName": "Harike",
"bio": ""
},
"assetUrl": "https://images.
squarespace-cdn.com/content/v1/6113f0c43c4dc24685503073/1675278786765-979UDT7F3RPFROBVFM9D/unsplash-image-Zyx1bK9mqmA.jpg",
"contentType": "image/jpeg",
"items": [ ],
"pushedServices": { },
"pendingPushedServices": { },
"originalSize": "2500×1667",
"recordTypeLabel": "image"
}
} ],
"styles": {
"imageFocalPoint": {
"x": 0.5,
"y": 0.5
},
"imageOverlayOpacity": 0.3,
"backgroundColor": "white",
"sectionTheme": "white",
"imageEffect": "none",
"backgroundMode": "image",
"backgroundImage": null
},
"video": {
"filter": 1,
"playbackSpeed": 1,
"videoFallbackContentItem": null,
"nativeVideoContentItem": null,
"videoSourceProvider": "none"
},
"backgroundImageFocalPoint": null,
"backgroundImageId": null,
"options": {
"maxColumns": 3,
"isCardEnabled": true,
"isMediaEnabled": true,
"isTitleEnabled": true,
"isBodyEnabled": true,
"isButtonEnabled": false,
"mediaAspectRatio": "4:3",
"layoutWidth": "full",
"mediaWidth": {
"value": 100,
"unit": "%"
},
"mediaAlignment": "center",
"contentWidth": {
"value": 100,
"unit": "%"
},
"titleAlignment": "center",
"bodyAlignment": "center",
"buttonAlignment": "center",
"titlePlacement": "center",
"bodyPlacement": "center",
"buttonPlacement": "center",
"cardVerticalAlignment": "top",
"contentOrder": "media-first",
"verticalPaddingTop": {
"value": 10,
"unit": "vmax"
},
"verticalPaddingBottom": {
"value": 10,
"unit": "vmax"
},
"spaceBetweenColumns": {
"value": 60,
"unit": "px"
},
"spaceBetweenRows": {
"value": 60,
"unit": "px"
},
"spaceBetweenContentAndMedia": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"spaceBelowTitle": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"spaceBelowBody": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"cardPaddingTop": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"cardPaddingRight": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"cardPaddingBottom": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"cardPaddingLeft": {
"value": 6,
"unit": "%"
},
"titleFontSize": "heading-2",
"bodyFontSize": "paragraph-2",
"buttonFontSize": "button-medium",
"customOptions": {
"customTitleFontSize": {
"value": 1.
6,
"unit": "rem"
},
"customBodyFontSize": {
"value": 1,
"unit": "rem"
},
"customButtonFontSize": {
"value": 0.9,
"unit": "rem"
}
}
},
"layout": "simple",
"isSectionTitleEnabled": false,
"sectionTitle": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><strong>Choose Your Path<\/strong><\/p>",
"spaceBelowSectionTitle": {
"value": 70,
"unit": "px"
},
"sectionTitleAlignment": "center",
"isSectionButtonEnabled": false,
"sectionButton": {
"buttonText": "Make It",
"buttonLink": "#",
"buttonNewWindow": false
},
"sectionButtonSize": "medium",
"sectionButtonAlignment": "center",
"spaceAboveSectionButton": {
"value": 70,
"unit": "px"
}
}» data-media-alignment=»center» data-title-alignment=»center» data-body-alignment=»center» data-button-alignment=»center» data-title-placement=»center» data-body-placement=»center» data-button-placement=»center» data-layout-width=»full» data-title-font-unit=»rem» data-description-font-unit=»rem» data-button-font-unit=»rem» data-space-between-rows=»60px» data-space-between-columns=»60px» data-vertical-padding-top-value=»10″ data-vertical-padding-bottom-value=»10″ data-vertical-padding-top-unit=»vmax» data-vertical-padding-bottom-unit=»vmax»>Консультации
Семинары для организаций, стремящихся повысить свою компетентность и уверенность в себе.
Коучинг
Разработан, чтобы помочь вам зажечь свою искру и начать думать иначе.
Сообщество
Создан для того, чтобы вы могли строить настоящие отношения с другими смелыми женщинами.
Думай смело — это сообщество для женщин, которые стремятся взять на себя ответственность за свою лучшую жизнь.
Это похоже на тебя?
Конечно.
Найдите сообщество «Думай смело» на FB!
Что говорят мои клиенты…
By the end of the meeting, we all learned the value of each person’s individual assessment and how we all fit into the team assessment. <\/p><p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">We made the understanding of each other’s thinking practical by utilizing it as a tool with our budget process. We plan on implementing it in a variety of other useful ways within our non-profit agency.” <\/p>",
"button": {
"buttonText": "Read Bio",
"buttonLink": "#"
},
"image": null
}, {
"title": "Stephanie Hayes",
"description": "<p class=\"\" data-rte-preserve-empty=\"true\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><\/p><p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">“I engaged with Deb and Think Good Company as part of a cohort of women in a Pivot Project group. The process was exceedingly helpful in understanding my values, brand, and creating a personal statement.
<\/p><p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">With Deb’s guidance and within the safe space created in the company of women in my group, I was able to explore how I was presenting myself and shift my narrative. ..”<\/p>",
"button": {
"buttonText": "Read Bio"
},
"image": null
}, {
"title": "Carl Britt",
"description": "<p class=\"\" data-rte-preserve-empty=\"true\" style=\"white-space:pre-wrap;\"><\/p><p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">“Deb’s coaching has helped me understand my capabilities better and has inspired a greater performance from me. I have gained more clarity on how to lead my department. The topics that she covered, I found very helpful and beneficial to my goals, understanding my value, and believing in myself. <\/p><p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">It is truly a pleasure to work with Deb- she is a rockstar in her field”<\/p>",
"button": {
"buttonText": "Read Bio"
},
"image": null
} ],
"styles": {
"imageFocalPoint": {
"x": 0.
5,
"y": 0.5
},
"imageOverlayOpacity": 0.3,
"backgroundColor": "white",
"sectionTheme": "white-bold",
"imageEffect": "none",
"backgroundMode": "image",
"backgroundImage": null
},
"video": {
"filter": 1,
"playbackSpeed": 1,
"videoFallbackContentItem": null,
"nativeVideoContentItem": null,
"videoSourceProvider": "none"
},
"backgroundImageFocalPoint": null,
"backgroundImageId": null,
"options": {
"maxColumns": 3,
"isCardEnabled": true,
"isMediaEnabled": true,
"isTitleEnabled": true,
"isBodyEnabled": true,
"isButtonEnabled": false,
"mediaAspectRatio": "circle",
"layoutWidth": "inset",
"mediaWidth": {
"value": 50,
"unit": "%"
},
"mediaAlignment": "center",
"contentWidth": {
"value": 100,
"unit": "%"
},
"titleAlignment": "center",
"bodyAlignment": "center",
"buttonAlignment": "center",
"titlePlacement": "center",
"bodyPlacement": "center",
"buttonPlacement": "center",
"cardVerticalAlignment": "top",
"contentOrder": "media-first",
"verticalPaddingTop": {
"value": 6.
6,
"unit": "vmax"
},
"verticalPaddingBottom": {
"value": 6.6,
"unit": "vmax"
},
"spaceBetweenColumns": {
"value": 60,
"unit": "px"
},
"spaceBetweenRows": {
"value": 60,
"unit": "px"
},
"spaceBetweenContentAndMedia": {
"value": 4,
"unit": "%"
},
"spaceBelowTitle": {
"value": 1,
"unit": "%"
},
"spaceBelowBody": {
"value": 4,
"unit": "%"
},
"cardPaddingTop": {
"value": 20,
"unit": "px"
},
"cardPaddingRight": {
"value": 20,
"unit": "px"
},
"cardPaddingBottom": {
"value": 20,
"unit": "px"
},
"cardPaddingLeft": {
"value": 20,
"unit": "px"
},
"titleFontSize": "heading-2",
"bodyFontSize": "paragraph-2",
"buttonFontSize": "button-medium",
"customOptions": {
"customTitleFontSize": {
"value": 1.
4,
"unit": "rem"
},
"customBodyFontSize": {
"value": 1,
"unit": "rem"
},
"customButtonFontSize": {
"value": 0.9,
"unit": "rem"
}
}
},
"layout": "simple",
"isSectionTitleEnabled": true,
"sectionTitle": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">What My Clients Are Saying…<\/p>",
"spaceBelowSectionTitle": {
"value": 40,
"unit": "px"
},
"sectionTitleAlignment": "center",
"isSectionButtonEnabled": false,
"sectionButton": {
"buttonText": "Make It",
"buttonLink": "#",
"buttonNewWindow": false
},
"sectionButtonSize": "large",
"sectionButtonAlignment": "center",
"spaceAboveSectionButton": {
"value": 40,
"unit": "px"
}
}» data-media-alignment=»center» data-title-alignment=»center» data-body-alignment=»center» data-button-alignment=»center» data-title-placement=»center» data-body-placement=»center» data-button-placement=»center» data-layout-width=»inset» data-title-font-unit=»rem» data-description-font-unit=»rem» data-button-font-unit=»rem» data-space-between-rows=»60px» data-space-between-columns=»60px» data-vertical-padding-top-value=»6.
6″ data-vertical-padding-bottom-value=»6.6″ data-vertical-padding-top-unit=»vmax» data-vertical-padding-bottom-unit=»vmax»>Robert Nicollella
«Наша группа руководителей провела оценку HBDI во время группового выезда. К концу встречи мы все узнали ценность индивидуальной оценки каждого человека и то, как мы все вписываемся в оценку команды.
Мы сделали понимание мышления друг друга практичным, используя его как инструмент в нашем бюджетном процессе. Мы планируем внедрить его различными другими полезными способами в рамках нашего некоммерческого агентства».
Stephanie Hayes
«Я работала с Деб и Think Good Company в составе группы женщин в группе Pivot Project. Этот процесс был чрезвычайно полезен для понимания моих ценностей, бренда и создания личного заявления.
Под руководством Деб и в безопасном пространстве, созданном в компании женщин из моей группы, я смог исследовать, как я представляю себя, и изменить свое повествование.
..»
Карл Бритт
«Коучинг Деб помог мне лучше понять свои способности и вдохновил меня на более высокие результаты. Я получил больше ясности в том, как руководить своим отделом. Темы, которые она освещала, я нашел очень полезными и полезными для моих целей, понимания моей ценности и веры в себя.
Работать с Деб действительно приятно — она рок-звезда в своей области»
Думай о хорошем: реальная история
Я не собирался начинать свой бизнес в самый трудный период моей жизни, но так случилось… и это заставило меня стать более смелым, чем я когда-либо мог мечтать.
Я принял участие в коучинговой программе iPEC всего через месяц после неожиданной потери моей матери. Ровно через год я завершил свой последний модуль живого обучения по этой программе всего через месяц после смерти моего отца.
Между этими двумя трагедиями была потеря двух моих любимых питомцев и операция на позвоночнике, чтобы справиться с хронической болью, которую я испытывал в течение последнего десятилетия.
У меня были все основания отказаться от iPEC-путешествия, но я этого не сделал. И я хочу дать вам возможность продолжать идти и расти, преодолевая самые большие трудности.
Узнать больше
About 4 — Think Good Coaching and Consulting
Познакомьтесь с Деб Камминс Стеллато
Мой путь к хорошему мышлению
Моя первая попытка заняться некоммерческой деятельностью: организация карнавала на заднем дворе для сбора денег для Пасхальных тюленей
Выбранные мной области: Смешение теорий социологии и психологии с небольшим количеством реальных историй людей привело меня к получению степени по социальной работе, за которой я получил степень магистра организационного развития
Мои собственные уроки профессиональной деятельности повороты: Практика поворотов, которые я проповедую, от работы с высокопотенциальными студенческими лидерами в высшем образовании до формирования организационного видения в качестве генерального директора Habitat for Humanity в долине Лихай (и многое другое!)
Моя приверженность коучингу: получение сертификата iPEC Coaching для добавления дополнительных инструментов в мой личный набор инструментов лидерства информация, чтобы лучше служить успешным женщинам, которые не боятся мыслить иначе
Я называю себя «энтузиастом жизни»… склоняюсь к приключениям и возможностям, чтобы отпраздновать момент
О компании Think Good Coaching & Consulting
Я научился быть союзником и защитником других, когда был еще ребенком от родителей.
Когда я учился в начальной школе, я координировал сбор средств для Пасхальных тюленей, запланировав массовый карнавал у себя на заднем дворе. Я был основателем клуба KIND…Kindness In Nature’s Defense.
Быстрая перемотка вперед. Колледж. Я был очарован пересечением людей и систем. Социология + психология = социальная работа. Эмпат во мне, как в молодом специалисте, не мог отпустить истории других людей. Я решил, что хочу изменить ситуацию, вдохновляя других через перемены. Итак, я получил степень магистра в области организационного развития.
Не буду утомлять вас подробностями, но я разделю свою карьеру на несколько глав. Высшее образование, где у меня была возможность работать с высокопотенциальными студенческими лидерами. Корпоративное консультирование по вопросам разнообразия, справедливости и инклюзивности. Сбор средств для организаций, которыми я был увлечен. И некоммерческое руководство.
Я был генеральным директором Habitat for Humanity в долине Лихай почти 7 лет.
Хотя я не мог спроектировать дом, я мог сформулировать организационное видение. И с замечательной командой мы сделали именно это. Но я устал и был готов к новому вызову.
Я запустил The Think Good Company как полноценный бизнес в 2018 году. Я также подумал, что мне нужно несколько дополнительных инструментов в моем наборе инструментов лидерства. Я часто использовал слово «тренер». Я решил стать профессиональным тренером.
Как и следовало ожидать, мой процесс сертификации коуча космическим образом столкнулся с массовыми жизненными событиями за девятимесячный период:
Я подписался на мою программу коучинга через месяц после того, как неожиданно потерял маму. Я провел свой последний тренировочный модуль всего через 3 недели после потери отца. Я потерял двух своих щенков за эти 9 лет.месяцы. В феврале у меня был перелом позвоночника. У меня буквально были все причины НЕ заканчивать свою программу… но я это сделал!
Так родилась лучшая версия The Think Good Company.