Энергия между мужчиной и женщиной: как привлечь идеального мужчину? — «Семья и Школа»

секрет женской сексуальности и мужского успеха

Что нужно мужчине и женщине для того, чтобы жить полной, интересной, счастливой жизнью? Оказывается все просто — секс. Продолжение цикла авторских статей Юлии Райдлер, которые раскрывают суть взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Как секс влияет на Ваши отношения и каким образом можно понять эту часть жизни, читайте прямо сейчас.

Мужчина и женщина. Секрет женской сексуальности и мужского успеха.

Принято считать, что секс в жизни мужчины занимает большее место, чем в жизни женщины. Однако современная жизнь давно показала, что секс – важная составляющая для обоих полов. Женскую сексуальность всегда причисляли к чему-то неприличному. Если женщина желала секса, то чаще всего ее называли “блудницей”. И испокон веков женщинам приходилось скрывать свою сексуальность. Какая сила таится в женской сексуальности? Почему ее прятали? Мы попробуем в этом разобраться.

Очень часто мужчины разделяют женщин на два лагеря: мать детей и “сексуальный объект”. Порой им сложно совместить эти два разных образа в одной женщине. И это не их личное восприятие, а чаще всего навязанная обществом, религией, родителями или кем-то еще мнение. Такие взгляды имеют истоки в религиозных средневековых воззрениях на женщину, которая представала либо в образе Мадонны, либо Ведьмы. Первый, положительный образ наделялся чистотой, невинностью, отвращением к половой жизни, а второй являл собой соблазн, «похоть».

В психоаналитических учениях имелось тоже двойственное отношение к женщине: как к матери и как к сексуальной партнерше. Эту двойственность отношения к женщине хорошо описал Стефан Цвейг:

«… Творец мира сего, когда мастерил мужчин, явно что-то перекосил в них; поэтому они всегда требуют от женщин обратное тому, что те им предлагают: если женщина легко отдается им, мужчины вместо благодарности уверяют, что они могут любить чистой любовью только невинность. А если женщина хочет соблюсти невинность, они только о том и думают, как бы вырвать у нее бережно хранимое сокровище. И никогда не находят они покоя, ибо противоречивость их желаний требует вечной борьбы между плотью и духом».

Женская сексуальная сила – творит чудеса. Для реализации жизненного проекта, для достижения цели, для творчества и новых идей нужна энергия. По своей природе этот дар генерировать жизненную энергию дан только женщине. Любой мужчина может получить этот дар от своей женщины. Какую женщину выбирает мужчина, такой энергией он будет питаться. Построить карьеру, успех, благосостояние можно только на женской сексуальной энергии. Если женщина подавляет свои желания, страсть и не дарит свою сексуальную энергию мужчине с радостью и любовью, то мужчина начинает терять свою силу. Чем более чистая энергия у женщины, тем выше достижения мужчины. Давно доказанный исторический факт, чем умнее женщина, тем она сексуальнее. Оргазм раскрывает её творческий потенциал, а творческая самореализация усиливает оргазм. Это лишь некоторые интересные факты. Именно поэтому мужчины стремятся к таким женщинам подсознательно и боятся их одновременно. Их страх не соответствовать ее запросам, не дотягивать до нее интеллектуально, не оправдать ее ожидания и однажды потерять, гораздо сильнее любого другого страха. Женская сексуальность – это ключ к счастливой семейной жизни.

Только в гармоничных отношения можно получить полноценный и качественный эффект от секса. Когда женщина наслаждается хорошим, удовлетворяющим её во всех смыслах сексом – полным заботы и внимания к ней, то активизируется её тазовая нервная сеть, а также интенсивно задействуется вегетативная нервная система, – она достигает пика работы мозга, вырабатывает гармоны счастья и необходимую жизненную энергию, которой хватит на любимого мужчину и всю семью. Куда утекает женская энергия? Изначально она дана всем представительницам прекрасной половины в одинаковом объеме. Но женщина отдает ее своему мужчине во время близости. Для того чтобы восстановить количество энергии, женщине нужно чаще испытывать положительные эмоции, отдыхать, чувствовать любовь и заботу своего мужчины. Существуют специальные техники для набора женской энергии. Одна из более простых техник . Техника набора женской энергии.

Выберите наиболее удобное положение тела: лежа или сидя в кресле. Постарайтесь расслабиться. Представьте, что в вашу макушку вливается поток света. Назовите его энергией любви или космоса, как вам больше нравится. Теперь «дышите» ею, опускайте поток все ниже вдоль позвоночника. Не торопитесь, важно ощутить, как женская энергия медленно заполняет каждую клеточку. Теперь представьте, как она опустилась в матку. Продолжайте дышать, но теперь уже этим центром. Вдох – и поток входит в вашу матку, выдох – выходит. На вдохе вбираем энергию в матку, на выдохе – центр заполняется и расширяется. Постепенно представляем, как он становится размером с живот, затем увеличивается до размеров тела. Медленно продолжаем.

С каждым выдохом энергетический центр растет. И вот он уже охватывает район, в котором вы живете, город, страну, континент и всю Землю. Почувствуйте, как матка вместила в себя всю Вселенную. Побудьте в этом состоянии какое-то время, почувствуйте пульсацию в животе. И медленно возвращайтесь с каждым выдохом к размерам своего тела, матки. Теперь полученную энергию нужно сохранить. Представьте циферблат часов в области матки, со стороны левой руки находится цифра «3», правой – «9». Нужно прокрутить полученную энергию 36 раз против часовой стрелки, а затем по часовой – 24 раза. Помогайте себе рукой либо двигайте поток мысленно, как будет удобнее. Выполнять эту практику можно до тех пор, пока не почувствуете, что запас женской силы у вас достаточный. И помните, женская энергия утекает, если не любить и не баловать себя, если не заниматься творчеством, а также если не поддерживать своего мужчину. Любите друг друга и пусть женская сексуальность приносит только благополучие и счастье в вашу семью.

Автор: Юлия Райдлер

Вас также может заинтересовать:

Психологические и энергетические различия между мужчиной и женщиной

Веды говорят о том, что у каждого из нас есть 7 самых активных психических и энергетических центров, чакр. В действительности их намного больше, но чаще всего говорят именно об этих семи основных.

Человек устроен таким образом, что энергия в этих центрах у каждого движется по-своему, у кого-то против часовой стрелки, у кого-то по часовой. В этом случае чакра становится активной или пассивной. То есть иными словами, мужчина и женщина целиком дополняют друг друга.

Безопасность

Самая нижняя чакра называется Муладхара, и отвечает она за потомство и за выживание рода. Она устроена так, что у женщины эта чакра находится в пассивном состоянии, а у мужчины – в активном, поэтому мужчина дарит энергию, а женщина принимает.

Другими словами, функция мужчины – это защищать, давать защиту женщине, чтобы она выжила, дать ей базовую потребность в безопасности. Здесь очень важно сконцентрироваться на своих обязанностях. Женская обязанность в данном случае – это уметь принимать. И вот тут-то нас и поджидают проблемы, потому как большинство женщин этого не умеют.

По задумке творца женщина должна целиком довериться мужчине, быть уверенной в том, что он сумеет о ней позаботиться, положиться на него. У многих женщин присутствуют различные родовые сценарии и другие травмы. Невероятно часто встречаются ситуации, когда женщина просто не дает мужчине о себе заботиться. Совсем. При этом они говорят, что хочется мужского плеча, но в действительности все оказывается таким страшным, но им проще все сделать самим.

Когда женщина сама заботиться о своем выживании, а также о выживании своих детей, данная чакра становится активной, то есть работает по мужскому типу. А если рядом с такой женщиной есть мужчина, то его чакра становится пассивной, так как ему ничего не остается. В итоге женщина начинает давать, а мужчина принимать. Изменить что-то в этой ситуации крайне сложно.

Для того, чтобы ситуация каким-то образом поменялась, женщина должна отказаться от того, что она делает, то есть она должна прыгнуть без страховки с высокой горы в ее понимании. Однако, очень важно осознавать, что если у вас есть мужчина, или муж, но вы сами заботитесь о своей безопасности, вы отбираете у него мужественность вместе с мужской функцией, а у себя отбираете женственность.

Наслаждение

Следующая чакра – Свадхистхана, которая отвечает за желания и наслаждение и которая функционирует уже совсем иначе. У мужчин эта чакра пассивная, а у женщин – активная, то есть тут уже женщина дает, а мужчина принимает.

Веды говорят, что мужчина – этот тот, кто наслаждается, а женщина – это та, посредством которой он наслаждается. Иными словами, задача женщины заключается в том, чтобы создать для мужчины уютный и комфортный мир. Зачастую женщины выступают против этого, они возмущаются, почему это им надо прислуживать, почему они должны выполнять желания и наслаждать, почему такая несправедливость.

В действительности все крайне справедливо. Из 7 главных чакр у женщины и у мужчины активны по три, а одна, находящаяся на самом верху, работает у всех одинаково. Несправедливости нет, есть самое нормальное разделение функций и ролей. Женщине важно осознать, что мужчина также многое дает, а ее задача заключается в том, чтобы исполнять желания и дарить наслаждение.

Под наслаждением понимается и интимные удовольствия, и порядок в доме, и вкусная еда. Таким образом, идеальная женщина может создать мужчине такой мир, в котором ему комфортно, легко, и в котором удовлетворяются его желания. При этом желания не просто удовлетворяются, а он от них испытывает удовлетворение. Это две большие разницы.

Приведем пример. К примеру, у вас есть любимый ресторан, в котором очень вкусно готовят. Другими словами, при таких же ценах, кухня отличная, где даже картошку фри готовят потрясающе. В один вечер вы приезжаете, а ресторан закрыт, но рядом есть другой, и вы решаете пойти в него. Как оказалось, еда там такая же вкусная, и цены такие же, но частички души в нем нет, нет изюминки. Вроде вы поели вкусно, но удовольствия не получили.

То же самое происходит и в семье. Женщина может готовить мужчине жареную картошку или яичницу на завтрак с настроем «только отстань». Она же может это делать так, чтобы всякий раз мужчина получал удовольствие. Также можно вести себя в постели, думая о том, когда это все закончится, или сделать так, чтобы близкий человек на самом деле получал удовольствие от процесса. И пускай это будет не каждую неделю, но раз в месяц это будет карнавал!

Деньги

Третья чакра, о которой мы поговорим, — это манипура, которая ответственна за достижения и деньги, это жизненная энергия. У женщин она пассивна, у мужчин – активна, то есть женщина принимает то, что дает мужчина. Но здесь снова у женского пола проблемы.

Очень часто женщины говорят, что не могут брать денег у мужа, или же, что им стыдно попросить у мужчины денег на новую вещь. Как правило, это случается в таких ситуациях, когда женщина работала долго сама, обеспечивала себя, затем вышла замуж и ушла в декретный отпуск. Получается, что она не работает, но купить что-то постоянно хочется, а мужа недопросишься или стыдно просить.

Здесь случается серьезный конфликт, так как когда женщина не принимает жизненную энергия мужчины вместе с его деньгами, то он либо перестает давать, либо занимает другую позицию, когда ресурсов у него становится меньше.

Поэтому одна из причин того, что мужчина немного зарабатывает, заключается в том, что его женщина ни о чем его не просит, она говорит, что ей не нужны новые сапоги, так как она еще коньки не сносила.

Когда у женщины присутствует такое отношение к мужчине, к деньгам и к себе, то мужчина никогда не станет зарабатывать много, потому что ему не нужно. По своей природе мужчина крайне аскетичен. Каждому из нас доводилось видеть жилье холостяка. Ему вообще мало что нужно, практически ничего.

Часто случается и так, что мужчина в такой ситуации становится альфонсом, полностью переставая зарабатывать. Или же он находит такую женщину, которая будет его стимулировать на достижения. По этой простой причине, женская обязанность состоит в том, чтобы научится принимать деньги от мужчины, принимать подарки, различные подвиги и достижения, которые он делает для нее.

Бывает и другая ситуация, когда женщина внезапно начинает очень много зарабатывать. Ее мозг переключается, и она думает, будто главная ее цель в жизни – это кормить и обеспечивать семью, а ее хлюпик не в состоянии что-либо сделать и все в таком духе.

То есть когда женщина основательно берет на себя активность в этой сфере, то мужчине не остается абсолютно ничего, так как она забрала все. Ему остается лишь принимать. В этой ситуации он становится домашним подкаблучником, и ответственность за это лежит в большей степени на женщине, так как она взяла на себя не свою роль.

Любовь

За любовь и симпатию отвечает чакра анахата. Это женская чакра, то есть у мужчин она пассивна. Женщина отдает, а мужчина принимает, если наоборот, то получается очень не комфортно.

У многих женщин наверняка был такой поклонник в жизни, который выполнял все желания и прихоти, делал абсолютно все. Он буквально в рот заглядывал, любил очень сильно, вечером встречал, утром провожал. При этом женщина на него смотрела и понимала, что хороший человек, хороший парень, но не любит она его. Более того, еще и сама себя пилит, что как такого хорошего можно не любить.

А все дело в том, что мужчина взял на себя эту чакру, он проявляет активность в ней. Он стал тем, кто дает, поэтому у женщины не осталось вариантов. У нее не получается любить, а любовь – это ее все. Когда женщина не может любить, не реализуется в этом, то ей крайне тяжело. Потому такие отношения в большинстве случаев не складываются.

Поэтому на самом деле все мечтания типа «я хочу много романтики, красивых ухаживаний, и чтобы он делал все, что я говорю» — это просто красивая картинка. Когда такое происходит в действительности, то женщина отнюдь не радуется.

Поэтому радуйтесь, когда мужчины не забирают у женщин ответственность за активность этой чакры и позволяют им там реализовываться. Только так женщина может целиком раскрыться, баловать своего близкого человека приятными сюрпризами.

Это не говорит о том, что мужчина всю жизнь будет исключительно принимать, ничего не давая взамен. Наверняка он тоже для женщины будет что-то делать, но в другом центре. К примеру, он будет что-то делать для женщины на уровне третьей чакры, дарить подарки и устраивать сюрпризы, или же на уровне первой – будет заботиться о ней в вопросах жилплощади или в других важных вещах.

Поэтому не нужно ждать от мужчины сумасшедшей романтики и исполнение любой прихоти, потому как давать наслаждение, исполнять желания и любить – это женская ответственность. Мужчина платит другой валютой, он дарит женщине подарки и чувство безопасности.

Самовыражение

Вишуддха, пятая чакра, отвечает за самовыражение и общение. Эта чакра у мужчины активна, а у женщины пассивна, то есть мужчина дает, женщина принимает. Для мужчины крайне важно реализоваться в жизни, выразить себя, для женщины же главная реализация происходит в семье, ее реализация вне семьи играет второстепенную роль.

Когда женщина умеет дарить любовь в четвертом центре, даваемая ей энергия идет выше в мужчине, и тогда ему не просто хочется заработать для семьи денег, не просто обеспечить им выживание. У него просыпается желание оставить какое-то наследие после себя, оставить след в истории. Он стремится сделать этот мир лучше, и именно тогда мужчины начинают делать подвиги и великие дела.

Все это, конечно же, делается во имя женщины, задача которой тут – принимать с любовью и радостью. Подобно королевам и принцессам, которые принимают подношения от сражающихся рыцарей. Мужчинам должно быть ради кого спасать планету, защищать отчизну или совершать крестовые походы.

По этой причине если женщина на самом деле хочет, чтобы мужчина не просто работал с целью выжить, а чтобы он изменил мир и реализовался, то ей нужно научиться его любить. Энергия женской любви обладает огромной силой, она может создать и поднять энергию в мужчине до пятого уровня чакр.

Помимо прочего, данный уровень также ответственен за связи с общественностью, за общение. К примеру, отлично, когда друзья семьи – это в первую очередь друзья мужчины. То есть не женщина приводит его в свой круг общения, заставляя налаживать контакты с ее подругами, а мужчина вводит ее в свою компанию, создает ей общение и налаживает контакты между семьями.

Ясновидение

Аджна, шестая чакра, ответственна за ясновидение. Здесь дает женщина, а мужчина принимает. По задумке мира, каждая женщина – это главный помощник своего мужчины, основная задача которой заключается не в том, чтобы делать то, что ему не нравится, а в том, чтобы дать недостающее. А от природы у него нет ясновидения.

К примеру, жена всегда дает отличные советы мужу. У нее хорошо работает интуиция, она все чувствует и говорит, что «этот человек, с которым ты хочешь подписать контракт, мне не нравится». В идеальной ситуации муж прислушивается к ее словам. Если он наполнен значимостью во всех своих трех центрах (он реализовался как добытчик, как глава семьи и как носитель миссии), то он с легкостью учтет слова своей женщины.

Женщины довольно часто чувствуют необъяснимые вещи. К примеру, она может сказать: «мне кажется, что добром это не кончится» или «мне неприятен этот человек, давай откажемся с ним работать». Причем, по истечению какого-то времени, все так и происходит, как она говорила.

Некоторые женщины чувствуют, что что-то не то с каким-то человеком, но видимых причин на это нет, они и не говорят ничего своему мужу. Однако, потом что-то случается, и человек показывает себя далеко не с самой лучшей стороны. Женщина должна понять, что ее задача – это обезопасить мужа. Может поначалу он и будет отмахиваться, но когда увидит, что она в действительности права, он будет спрашивать у нее, что она думает относительно того или иного человека. Это особенно важно в сфере делового партнерства или совместных дел.

Сахасрара – это седьмая чакра человека, которая и у мужчин, и у женщин работает одинаково. Через нее человек связывается с Богом. Богу неважно мужчина ты или женщина, мы для него в первую очередь души, которые не наделены полом.

Половые различия имеют значения на Земле для исполнения заложенной миссии. Вместе с этим пол задает нам определенный курс, по которому мы и идем всю жизнь, создает определенные рамки, который каждый из нас заполняет по своему усмотрению.

Как правило, самые серьезные перекосы случаются у людей в четырех нижних чакрах. Но гармония в этих чакрах – это гармония в верхних чакрах. Поэтому очень важная жизненная задача женщины заключается в том, чтобы научиться по первой и по третьей чакре принимать от мужчины, а по второй и четвертой научиться отдавать самой. Это как раз то самое, что мало кто умеет.

Обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии

Мужчины и женщины имеют разные энергетические потенциалы. Круговорот энергии происходит в чакрах. Они отвечают за проявления чувств в различных сферах жизни. В каких-то чакрах энергия движется по часовой стрелке, поэтому является активной. В других же – против часовой, считается пассивной. Активные энергетические центры у мужчин должны соответствовать пассивным женским чакрам. Только в этом случае две противоположности дополняют друг друга. Выясним, как на самом деле происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной.

Мужская энергия

Главная функция мужчины в отношениях – создать необходимые условия для безопасного и материально стабильного существования женщины. Он должен обеспечивать партнерше защиту и комфорт. Если женщина это понимает и принимает заботу мужчины, доверяя ему, то в паре устанавливается правильный энергообмен. Даря наслаждение в виде нежности, ласки, прикосновений, секса, вкусной еды, женщина тем самым стимулирует своего партнера. Мужская энергия будет возвращаться партнерше в виде стабильного дохода, высокого статуса избранника в обществе. Женщина должны учиться принимать достижения любимого человека, которые он совершает во имя нее. Любимый человек всегда прислушивается к ощущениям партнерши. Обмен энергией между мужчиной и женщиной должен осуществляться в правильных направлениях. Для этого партнерам необходимо осознать свою роль в отношениях и научиться понимать друг друга.

Женская энергия

В паре женщина является источником вдохновения для мужчины. Она дарит партнеру нежность, любовь, вдохновляет его на достижения. Женщина помогает мужчине реализоваться и утвердиться в жизни. Она поддерживает любимого, раскрывая его мужественность. Чтобы обмен энергией между мужчиной и женщиной был продуктивным, оба партнера должны жить правильно. Для женщины это значит использовать свою энергию в полном объеме. Это возможно в том случае, если она не решает вопросы выживания и безопасности, а выполняет женские обязанности: смотрит за домом, рожает и воспитывает детей, занимается творчеством. Все, что она делает, должно приносить удовольствие. Тогда ее энергия раскроется в полном объеме, она сможет ею делиться со своим партнером.

Мужчина, который это понимает, старается подарить своей второй половинке максимум положительных эмоций. Он не забывает делать подарки любимой, признаваться в любви, предоставляет ей возможность ухаживать за собой и покупать приятные мелочи. В этом случае начинается продуктивный обмен энергией между мужчиной и женщиной. Партнер получает от второй половинки энергию, необходимую ему для движения вперед: зарабатывания денег, выстраивания карьеры, успешной реализации в различных областях.

Обмен энергией по чакрам: первая

Энергетический обмен между людьми начинается с первого взгляда. По мере формирования отношений он усиливается. Рассмотрим, как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной по чакрам. Выделяют 5 энергетических центров:

1. Муладхара.
2. Свадхистхана.
3. Манипура.
4. Анахата.
5. Вишудха.

В первой чакре мужчина должен отдавать энергию. И вот почему. Муладхара обеспечивает безопасность, жизненность, устойчивость. В отношениях это главные мужские функции. Энергетический центр мужчины наполнен энергией, достаточной для их выполнения. У женщины в первой чакре ее достаточно только для выживания.

Муладхара представлена половыми органами. У мужчины они расположены снаружи, а у женщины – внутри. Это еще один показатель того, что энергия партнера в первой чакре находится в избытке. Мужчина должен обеспечить женщину безопасными и комфортными условиями жизни. Если он не использует свою энергию в полном объеме, в отношениях начинаются разногласия. Нерастраченная энергия делает мужчину агрессивным, сексуально неудовлетворенным, ревнивым.

Вторая чакра

Свадхистхана отвечает за продолжение рода, сексуальные аспекты. Здесь отдающей выступает женщина. Происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной во время близости. В этой чакре партнерша должна передать максимум сексуальной энергии своему избраннику. Мужчина получает большую часть заряда через секс. Энергия также поступает к нему от объятий, ласк, поцелуев. В свадхистхане также происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии. Для этого партнерше достаточно лишь думать о любимом человеке. Мужчина должен быть в ее мыслях, где бы он ни находился.

Если во второй чакре женщина не отдает энергию партнеру, у нее могут начаться заболевания гинекологического характера. Такая женщина часто становится нимфоманкой. А ее партнер заводит любовницу.

Манипура

В третьей чакре энергию отдает мужчина. Но здесь есть одно условие: он может делиться с женщиной только в том случае, если ранее получил от нее оптимальный заряд. Тогда энергетический центр мужчины раскрывается в полном объеме: в нем просыпается целеустремленность, настойчивость, воля. При открытии третьей чакры мужчины чаще продвигаются по карьерной лестнице, а следовательно, начинают зарабатывать больше. В семью это возвращается в виде материального обогащения, достатка, гармонии. Это то, в чем нуждается женщина.

Если в манипуре мужчина не сможет делиться своей энергией, это приводит к деструктивным результатам: жестокости, гордыне, мстительности, скупости с его стороны.

Четвертая чакра

Она называется анахата и отвечает за безусловную любовь. На этом этапе отдающей стороной должна выступать женщина. Неслучайно эта чакра располагается на уровне сердца. Здесь для женщины начинает действовать принцип «больше отдаю – больше получаю». В анахате происходит мощный обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии. Как управлять этим процессом? На этом этапе женщина должна дарить любовь не только мужчине, но и окружающему миру. Нежная и чуткая женская энергия будет передаваться любимому человеку, даже если он находится далеко от нее. Для этого партнерше нужно мысленно послать энергию любви своей второй половинке или позвонить ему, сказать ласковые слова. На этом уровне происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной через взгляд, биополе. Женщина передает любовную энергию своему избраннику через сочувствие, сопереживание, вкусно приготовленный ужин. У мужчин на этом этапе приоткрывается сердечный центр: они становятся более милосердными, сострадательными, учатся сопереживать.

Пятая чакра

Здесь энергией должен делиться мужчина. Если на предыдущем этапе женщина в полной мере одарила своего избранника любовью, то у него просыпается горловая чакра — вишудха. Она отвечает за творческие способности. Этот этап можно охарактеризовать таким образом: если в предыдущих чакрах мужчина делал прочный стул для любимой, то на новом этапе он делает его более изящным, украшая. Женщина получает от избранника комплименты, восхищения. Если в пятой чакре мужчина не отдает энергию своей спутнице жизни, она охладевает к нему и может «пойти на сторону».

Когда все 5 чакр успешно реализованы, на смену приходят шестой и седьмой энергетические центры — аджна и сахасрара. В предпоследней чакре женщина передает партнеру свою чуткость, использует способность предвидеть события. А на седьмом этапе мужчина дарит любимой энергию космоса. Это поток радости, любви, счастья, здоровья и благосостояния.

Как управлять энергией

Энергообмен происходит во время интимной близости. Именно в этот момент биополя мужчины и женщина объединяются. А дальше эта связь укрепляется. Чем больше сексуальных партнеров было у мужчины или женщины, тем слабее их чакры. Недаром в древности вступление в интимную близость до свадьбы приравнивалось к преступлению. Слабо работающие чакры напоминают дыры в энергетических полях людей. Это происходит, когда в семье присутствуют измены. Брачная энергия начинает уходить на сторону, что приводит к страданиям. А все из-за необдуманных растрат потока.

Для восстановления потерянной энергии рекомендуется:

• изучать техники расслабления;
• взаимодействовать с целительными силами природы;
• больше заниматься творчеством;
• искать источники вдохновения;
• ограждать себя от избыточной и бесполезной информации.

Ведическое учение

Брак – это не только способ сохранения чувств. Еще он является элементом управляемого энергетического потока, означающего, что дети, появившиеся на свет у пары, будут желанными. Это одна из важных причин, почему женщина нужна мужчине. По ведам, обмен энергией между мужчиной и женщиной включает и мысли о продолжении рода. Сначала мысль о ребенке «вынашивает» муж. Затем его желание «помещается» в сердце жены. Именно в этот момент происходит так называемое интеллектуальное зачатие ребенка. Когда же желанный малыш появляется на свет, женщина начинает отдавать ему свою энергию, передавая с молоком любовь и вкус к прекрасному.

Об отношениях мужчины и женщины: мнение Сидорова Г. А.

По этой теме есть множество мнений. Все они интересны, хотя и не всегда совпадают. Необычную точку зрения относительно обсуждаемого вопроса имеет Георгий Алексеевич Сидоров. Обмен энергией между мужчиной и женщиной он называет обязательным условием долгого и счастливого брака. При этом он считает мужскую полигамность нормальной. Сидоров уверен, что браки разваливаются не из-за измен. Причины совсем другие – отсутствие настоящей любви, доверия между партнерами. Никто не хочет отдавать, а желает лишь все брать. Оказывается, чтобы построить счастливые и доверительные отношения, партнеры должны учиться отдавать друг другу энергию. И только интимной близости для этого недостаточно.

В 21-м веке люди сильно изменились. Женщины берут на себя много мужских обязанностей, поэтому у них не остается сил, чтобы выполнять роли, определенные природой. А значит, они не могут дать своему избраннику необходимую порцию энергии. Все это приводит к дисбалансу в отношениях, недопониманию. Партнеры никак не могут ощутить себя счастливыми в семейной жизни.

Энергетика мужчины и женщины: тайны гармонии

Энергетика мужчины отвечает за реализацию целей, за напор, развитие, за то, чтобы отношения смогли сдвинуться с одной точки и дойти до следующей, и за принятие смелых решений. Женская энергия — это энергия любви. Для того, чтобы мужчина мог достигать цели, ему нужна сила, которую ему может дать женщина. По словам биоэнергетиков, от того, как происходит энергообмен между мужчиной и женщиной, зависит то, какими будут отношения. Важно правильно выстраивать связь, стремиться к взаимной гармонии и знать, как нужно питать друг друга своей энергией.

Как женщина притягивает к себе мужчину

Именно женская энергия привлекает мужчину, а после и формирует его отношение. И чем сильнее и позитивнее будет ее энергетика, тем более гармоничными будут отношения в семье и более состоятельным будет мужчина. Женщина несет ответственность за добрые мысли в своей голове, за моральные ценности, положительные эмоции, душевную гармонию и умение дарить любовь. Это именно те факторы, которые определяют судьбу ее семьи. Помните, что женщина наполняет мужчину энергией, которая необходима ему для духовного и личностного развития.

Мужчину можно сравнить с автомобилем, а женщину — с топливом. Поэтому женщинам, которые хотят счастливой жизни, очень важно заботливо относиться к своему предназначению и укреплять женскую силу.

Как проходит энергообмен между мужчиной женщиной

Энергообмен начинается сразу же, с первых минут знакомства, на физическом уровне. После того, как между мужчиной и женщиной возникают более теплые отношения, энергетический обмен начинает происходить на эмоциональном, духовном и ментальном уровнях.

Когда люди соединяются в любви, женщина отдает (физически, морально, эмоционально и интеллектуально), а мужчина, получив от нее необходимые ресурсы, начинает творить и действовать. При этом мужчина тоже должен отдавать что-то взамен. У женщины часто бывает недостаточно физической силы, поэтому мужчина должен обеспечить женщину защитой, хорошими условиями для жизни и духовного развития. Задача женщины — дарить любовь, поддержку, создавать порядок и уют.

Мужчина — преобразователь мира, поэтому он передает женщине не саму энергию, а ее материальные проявления, которые были созданы благодаря женской энергии. Если он не обеспечивает женщину нужными условиями для нормальной жизни или женщина не способствует личностному росту мужчины, отношения обречены. Результатом недостатка поддержки станет появление гнева, ревности, обиды, страха потери и эмоциональной зависимости.

Тайны гармонии: как поддерживать энергетическую связь мужчины и женщины

Важно постоянно поддерживать энергетический баланс в паре. Если мужчина получает от женщины силы и энергию, чтобы воплощать свои цели, он должен иметь искреннее желание вернуть ей эту энергию заботой, денежной или физической помощью. Таким образом создается новый виток для энергетического обмена. Женщина вдохновляется этим и дарит свою энергию с новой силой, и мужчина добивается новых более амбициозных целей и снова выражает свою любовь. В этом и есть секрет счастья.

Но самое главное — придерживаться равенства. В гармоничных отношениях нет ведущего и ведомого, есть только равноценное взаимодействие. Если кто-то из пары начнет обижаться или вести себя эгоистично, могут начаться неприятности сначала у одного, затем у другого.

3.3 Обмен энергии между чакрами в паре

3.3 Обмен энергии между чакрами в паре

В процессе общения мужчины и женщины постоянно обмениваются друг с другом не только своими мыслями, своими эмоциями, телесным контактом, но между нами происходит еще и энергетический обмен, обмен энергиями между чакрами. Причем, при нарушении взаимоотношений нарушается энергетический обмен, в то же время нарушение энергетического обмена ведет к нарушению взаимоотношений.

Не буду тебя грузить ненужной информацией, скажу только, что, согласно древним учениям, у женщины 1-я чакра Муладхара активна, она связана с Землей и получает от Земли жизненную энергию, которая в ней преобразуется в желания быть в безопасности, иметь еду, кров, т. е, в удовлетворение инстинкта самосохранения. Затем эта энергия поднимается у женщины до 3-й манипуры-чакры и преобразуется в желание иметь комфорт, положение в социуме, власть, карьеру, деньги.

У мужчины, как ты заметила, собственных подобных желаний не возникает, кроме «основного инстинкта». Это потому, что мужчина не связан с Землей. Будучи еще мальчиками, наши мужчины ничего не боятся, везде лезут, у них снижено чувство опасности и инстинкт самосохранения. Холостяки до тех пор, пока не встретят женщину, не стремятся улучшить свое жилище, не особо следят за собой, не стремятся к карьере. Такие мужчины, говорят, живут под деревом, и им ничего не нужно в жизни. Все должно измениться, когда они встречают женщину. От нее они получают жизненную энергию, энергию желаний. Происходит это таким образом: жизненная энергия из третьей чакры женщины передается в третью чакру мужчины, затем она опускается до его первой чакры. Получив эту энергию в свою первую чакру, мужчина начинает создавать то, чего хочет женщина. Таким образом женщина вдохновляет мужчину на любые действия. Он берет ответственность за ее безопасность и охраняет ее, за ее жизнь и добывает для нее еду и кров. Далее, он делает карьеру, зарабатывает деньги, улучшает жизненный комфорт, вырабатывает жизненные принципы, которые помогают ему достичь положения в обществе и этим самым придает своей женщине уверенность. Замечу, что сама женщина всего этого только хочет, но не делает, делает для нее мужчина. Так должно быть. Она только питает его энергией своих желаний. Скажу понятными для тебя словами, ты хочешь, а мужчина для тебя делает. Женщины не должны все для себя делать. Они являются носителями женской энергии Инь и должны вести себя пассивно, а мужчина манифестирует энергию Янь и должен проявлять активность по всем направлениям. Заметь, что его активность включает женщина своим желанием.

Если ты над этим задумаешься, то почувствуешь, что именно этого тебе хочется, что это так естественно для тебя. Ты — хочешь и просишь его, он делает для тебя. В этом смысле в паре как бы разделение обязанностей.

С другой стороны у мужчины тоже есть свои желания, которые производятся в его 2-й Свадхистхана — чакре, мы называем ее сексуальной. Эта чакра у мужчин активная, она генерирует сексуальную энергию, которая порождает у них, как ты думаешь, какое желание? Правильно! Желание заниматься сексом, всегда и везде. Вот откуда «им от нас только этого и надо». Но тут уже делать должны мы. Они хотят секса, а мы его «делаем». Т.е. с радостью занимаемся с ними любовью, рожаем им детей. Кстати, их сердечная чакра Анахата также активна и снабжает нас энергией желания заботиться, ценить, хранить в сердце образ любимого. Этого желает каждый мужчина. Так мужчины понимают любовь. Любовь для них — это секс и забота. А для нас любовь — это «на что ты ради меня готов, как ты меня защищаешь, безопасно ли мне с тобой». Вот такие мы разные.

Но что происходит сегодня на самом деле? Женщина хочет безопасности, крова, еды, затем комфорта, денег, положения ит. д. И что она делает? Сама себе это создает. Теперь мы — «я сама все могу». Сама хочу, сама делаю. Т. е. сегодняшняя женщина развивает в себе активность, она действует, дает. Так ее воспитывали. Ей говорили родители: «Ты не должна ни от кого зависеть». Вот она и старается все делать сама, и, в результате, нарабатывает ту силу, которая свойственна мужчине. Конечно, рядом с такой женщиной мужчина не сможет быть сильным, делать то, чего она хочет, потому что энергию своих желаний такая женщина не дает своему мужчине. Она перерабатывает ее сама, стараясь реализовать свои желания. При этом ей не нравится, что мужчина пассивен. Но никуда не денешься — нарушен обмен энергиями в паре, мужчина обесточен и не может быть активным. Так же, как телевизор не может работать, если он отключен от сети. Этим объясняется тот факт, что рядом с самодостаточными красавицами нет мужчины. Сильными мужчины становятся только в паре со слабыми женщинами. Помнишь: «Сила женщины в ее слабости»?

Некоторые женщины мне говорят, а что мне было делать? Он ничего не хотел, пришлось все взять на себя. Нет и еще раз нет! Сначала ты начала проявлять не свойственную женщине активность, вместо того, чтобы просить его, а потом он ничего не захотел делать. Тебе ведь нужно было все сразу и сейчас, ты не хотела ждать, пока мужчина почувствует свою ответственность перед тобой, увидев, что ты слабая, услышит твою просьбу и получит от тебя энергию на ее реализацию. Короля королем делает королева. За всеми известными мужчинами стоят их женщины, ради которых эти мужчины старались быть лучшими.

И еще очень важный момент. За секс, желание секса отвечает вторая чакра Свадхистхана. Если она у нас открыта, то сексуальная энергия свободно течет в нашем энергетическом теле. В этом случае мы жизнерадостны, с удовольствием занимаемся сексом и выглядим сексуально привлекательными. С другой стороны, обиды на мужчин («все мужики — козлы») блокируют энергию в сексуальной чакре женщины. Во взаимоотношениях это выражается в том, что мы недовольны собой, жизнью, мы раздражаемся по каждому поводу и, конечно, не хотим заниматься сексом. Также блокирует сексуальную чакру отсутствие удовольствий. Если женщина себе не позволяет получать удовольствия, не доставляет их сама себе, то ее вторая чакра также блокируется и ей ничего не хочется. Сегодня много женщин, которые даже гордятся тем, что им не до удовольствий, так много они работают. Такие женщины не понимают, что хвастаться им нечем.

Мужчины подсознательно чувствуют, что секс нужно у нас заслужить и стараются всячески нас ублажить. Делая нам подарки и доставляя нам удовольствия, они вызывают у нас сексуальное желание. Происходит энергетические обмен: они нам дают энергию удовольствия, а мы перерабатываем ее в сексуальную и хотим секса. Можно уверенно сказать, что женщины созданы для удовольствий. И, действительно, мы получаем удовольствия, удовольствия раскрывают нашу сексуальность, мы еще больше нравимся мужчинам, нам еще больше хотят доставить удовольствий, и так до бесконечности.

Между нашими высшими чакрами тоже происходит обмен энергиями, который определяет модель продуктивных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Сердечная чакра у мужчины активная, а у женщины пассивная. Это означает, что мужчина хочет любви и заботы, а мы должны это ему создать. Мы должны его обнимать, целовать, окружать вниманием, защищать в астрале, предчувствуя неприятности. Мы должны следить за его эмоциональным состоянием и помогать справляться со стрессами. Мы должны хранить образ любимого в сердце. И никогда не обсуждать своего мужчину ни с кем, даже с мамой или с самой близкой подругой. О нем — либо хорошо, либо ничего. А что мы делаем? Чуть только что-то не так, мы жалуемся, обсуждаем его, создавая тем самым у других неприглядный образ своего мужчины. Если ты о нем такого мнения, то зачем живешь с ним? Боишься, что никто другой тебя не возьмет? Терпишь, чтобы сохранить статус замужней женщины? Если так, то не ожидай от него ничего хорошего.

Кроме того, наша задача перерабатывать энергию любви в заботу. Что это значит? Это не контролирование, не наставления, не указания, что ему нужно сделать, чтобы было лучше. Все это он сам для себя решит наилучшим образом. Заботиться — это значит поставить тарелку супа на стол, даже если у него есть время взять самому, вовремя позвонить и узнать, как дела, проводить до двери и поцеловать на прощание. Все это мы делали, пока он еще «не был нашим». А в браке об этом забываем, мы считаем, что он все должен, а мы — ничего. Однако наша забота для них очень важна. Ему приятно, когда мы его понимаем, молча выслушиваем, поддерживаем и вдохновляем, уделяем ему внимание. Так они понимают любовь.

Но сами мужчины этого делать не умеют, разве что когда завоевывают нас и на все готовы. Не нужно ждать от них таких проявлений. Это не их задача. Их задача создать нам материальный комфорт, а наша — создать им душевный комфорт.

Есть мужчины, которые сами любят проявлять такое внимание. Это означает, что такие мужчины перерабатывают свою энергию сердечной чакры на себя. С таким мужчиной женщине не будет комфортно, в больших количествах она его не выдержит. Недаром нам нравятся брутальные мужчины, мачо, и «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». Здесь имеется в виду проявление чувственной нежности. На такую нежность мужчины готовы только во время секса. Это нужно знать и не требовать от них то, что им не свойственно.

Ко мне всегда приходят с вопросом, почему раньше он был нежным, а сейчас я ему безразлична? Раньше он тебя завоевывал и делал то, что ты от него ожидаешь. Но, когда ты стала его, и он взял ответственность за тебя, то он понимает, что теперь у него более важные задачи, чем «телячьи нежности». Не терзай его, а дай ему возможность эти задачи решать.

Следующая чакра пятая — горловая. Она активна у женщины. По этой чакре женщина снабжает мужчину творческой энергией, а он творит. Кто вдохновляет художников, поэтов? Женщина! А в быту, передавая энергию этой чакры своему мужчине, женщина делегирует ему право вырабатывать их общее мнение, отстаивать его, если необходимо, перед внешним миром. Конечно, она тоже вносит свою лепту в это мнение, но последнее слово за мужчиной. И странно было бы наоборот. Ведь если мужчина взял ответственность за женщину, то ему и принимать решение. А то многие женщины хотят, чтобы он был все должен и, при этом, они решали, что и как делать. Так не бывает. Решает тот, кому отвечать.

Сегодня многие женщины думают, что они в состоянии за все сами отвечать. Они, бедные, надрываются, чтобы это реализовать и разрушают себя на всех уровнях. Такие женщины не могут создать счастливые отношения с мужчиной. Запомни: ответственность для женщины непосильный груз, как ношение тяжести. Этот груз нужно доверить мужчине, у него получается с ним справиться. Спрашивай мужчину, как и что, не трать энергию на «я сама все могу» и почувствуешь, как изменятся твои отношения с твоим мужчиной и как твоя жизнь превратится в Радость.

Ты замечала, что мужчины, даже мальчики, как-то быстро все схватывают? Они могут все починить легко и просто, а тебе для этого нужно приложить усилия. Они что-то разбирают, собирают, и у них это получается, хоть никто этому не учил. Это в быту. А кто известные ученые, писатели, художники, композиторы, дизайнеры, портные, повара? А кто Духовные учителя? Это все мужчины, мужчины, мужчины! Как бы нам не хотелось быть главными, но признай, что у них, по большому счету, создавать получается лучше нас. Это потому, что они получают идеи из космоса через седьмую чакру в шестую. Это идеи в виде музыки, открытия законов, различных знаний и умений. А мы получаем от них энергию по шестой чакре и у нас развивается интуиция. У них конкретные знания, а у нас интуиция. Поэтому они лучше нас знают, а мы можем, не зная, предчувствовать. Очень важно использовать каждому из нас возможности, данные Миром. Тогда в Паре мы будем очень сильны.

Подводя итог маленькому экскурсу в нашу энергетическую природу, скажу, что по задумке Творца мы приходим на Землю, чтобы пережить опыт мужчины или женщины, и, соответственно, наработать определенные качества. Для того, чтобы приобрести этот опыт, нам необходимо объединяться в пары и каждому играть свою роль в паре. И тогда каждый из нас будет счастлив в этом союзе. Каковы же наши роли?

Роль женшины:                            Роль мужчины:

хотеть                                  делать, что мы хотим

просить                                давать, что мы просим

получать удовольствия       доставлять нам удовольствия

любить мужчину                    хотеть любви, заботы

заниматься сексом                       хотеть секса

тебе плохо? Зачем тебе входить в горячую избу и коня на скаку останавливать? Кому это нужно? Мир — это гармония. И, если у тебя проблемы, значит, ты нарушила какой-то закон Мира. Найди, какой и снова будь счастливой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Энергетический обмен между мужчиной и женщиной. Метод построения эффективной энергетической циркуляции в паре. | JulliVS

Как же взаимодействуют между собой мужская и женская энергии? Какой существует баланс взаимодействия?

Энергия — это первооснова всего сущего.

Энергия — это первооснова всего сущего.

Хотелось сначала определить что такое мужская энергия, а что такое женская энергия.

Мужская энергия — это энергия борьбы и достижений, а женская — покоя и наслаждения.

Взаимодействие энергий

Взаимодействие энергий

В каждом человеке природой заложена сенсуальная энергия ( Кундалини). Это женская энергия творчества и страсти, пробуждающая желание действовать и двигаться. По этому мужчина стремится слиться с женщиной, чтобы наполниться этой энергией и пробудив свою энергию, реализовать свой потенциал, создав что то материальное.

Мужчина и женщина производят обмен энергиями даже при общении, без физической близости. Женская энергия питает мужчину, вдохновляет, делает его мужественным, сильным и смелым. Взамен мужская энергия расслабляет женщину, делая её умиротворенной и спокойной. Женщина передаёт свою энергию мужчине проявляя заботу, когда думает о нем и верит в него и его достижения.

Связь образует канал для принятия и отдачи энергии.

Связь образует канал для принятия и отдачи энергии.

Имея физическую связь, между полами создаётся канал, по которому утекает женская энергия мужчине. Но и без физической близости женщина способна питать мужчину. Приготовила еду — отдала часть сил, погладила рубашку — зарядила вещь своей энергией, сделала массаж — напитала тело мужчины.

Все взаимосвязанно, и работает в тандеме. Не работает схема что женщина отдаёт, а мужчина принимает безвозмездно. Мужчина подпитывает женщину своей энергией. Она проявляется в виде помощи, защиты и любви. Восхищение красотой женщины — самая сильная подпитка для неё. Когда мужчина говорит о чувствах, женщина чувствует душевный подъём. Так обоюдно мужчина и женщина делятся частью своих энергий, производя равноценный обмен и запускают цикличную циркуляцию, создавая гармоничное единое целое.

Так как в нашей жизни подобное понимание и восприятие это редкость, то чаще всего встречается дисбаланс энергообмена. Встречаются мужчины, которые эгоистичны и скупы на отдачу своей энергии. Они настроены на принятие женской энергии, но не на отдачу своей. В таком союзе женщина вскоре чувствует себя несчастливой, уставшей и агрессивной. Может подвергаться депрессиям и неврозам. В итоге данный союз ждёт крах.

Чем потребительски мужчина относиться к женщине, не давая ей взамен подпитки, тем больше мужчина ущемляет свои достижения. От сюда и все мужские неудачи. Любите своих женщин! Добивайтесь новых вершин! Открывайте в себе новые волны чувств и ощущений! Убирайте барьеры и блоки! Раскрывайте свои чакры!

Дарите и получайте энергию по принципу взаимности. От этого зависят ваше счастье, гармония и здоровье.🧡

Гармоничный энергообмен между мужчиной и женщиной или как построить счастливые отношения | by Apsara Blog

Сейчас модно стало хаять “веды”, мол столько ведических женских тренингов развелось, на которых учат, что женщина должна уволиться с работы, сидеть дома, вдохновлять мужчину борщами и минетами, а мужчина тогда автоматически начинает много денег в дом приносить, становится любящим и верным. Я ни на одном таком тренинге не была, поэтому не могу судить, думаю, обобщать не стоит. Но я довольно долго изучала тему правильного энергообмена между М и Ж и в результате написала эту статью, в первую очередь, для себя. Делилась только с близкими подругами по запросу, но сегодня одна девушка обратилась ко мне за советом по данной тематике, поэтому публикую. Надеюсь, кому-нибудь она окажется полезной.

Ведические знания гласят, что у человека есть 7 основных чакр. Считается, что каждая чакра отвечает за определенный тип психической энергии, циркулирующей в человеке. В моем понимании типы энергии соответствуют различным сферам (направлениям) жизни человека, и все это немного смахивает на пирамиду Маслоу. Возможно, оттуда он ее и слямзил)).

Начнем с расположения энергетических центров в теле человека.
Снизу вверх:
Муладхара (красный цвет) — находитcя в районе копчика,
Свадхистхана (оранжевый) — чуть ниже пупка (крестец),
Манипура (желтый) — область солнечного сплетения (чуть выше пупка),
Анахата (зеленый) — в районе груди,
Вишуддха (голубой) — основание горла,
Аджна (синий) — третий глаз или гипофиз головного мозга,
И самая волшебная Сахасрара — фиолетовый! Находится на макушке и соединяется с Космосом!

Теперь подробнее.
Муладхара — отвечает за нашу способность к выживанию и созданию потомства.
У мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. То есть мужчина дает энергию, а женщина ее принимает. Поэтому мужская функция — обеспечить женщине надлежащие для выживания условия жизни, комфорта, защиту.
Женщина же должна уметь принимать эту защиту, то есть должна полностью довериться и положиться на мужчину в этом вопросе. В наше время у многих женщин с этим проблемы, они пытаются быть сами мужчинами — активность этой чакры у женщины приводит к тому, что она связывает себя с мужчиной, который для уравновешивания энергии будет ущербен в этой сфере и вести себя пассивно.
Тут как раз можно вспомнить статью про воспитание мальчиков и девочек, о том, что у нас все наоборот, доверяют — девочкам. (будет опубликована чуть позже) Поэтому в современном мире среди женщин так распространена проблема с принятием энергии от мужчины на этом уровне. Очень часто женщины говорят, что им не хватает сильного плеча рядом, а сами не позволяют мужчинам позаботиться о себе, ибо страшно, я сама лучше справлюсь, он ничего не знает и вообще что ему можно доверить.
Если женщина начинает сама заботиться о выживании, то чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной. Если у женщины при этом рядом есть муж, то ему ничего не остается, и его чакра становится пассивной. То есть он начинает принимать, а женщина — отдавать. Это наносит ущерб и нашей женственности и его мужественности.
Мужская чакра полна энергией, которую он стремится отдать женщине. Но если эти условия мужчиной не предоставляются, или женщина не позволяет их ему предоставлять, значит, не высвобожденная энергия будет реализовываться в негативную сторону — нерастраченная энергия сделает его агрессивным, ревнивым, он попытается тратить ее на сексуальные утехи на стороне или пристраститься к алкоголю. Все это приводит к ранней импотенции, слабым сперматозоидам и невозможности продолжать род.
Нарушение работы чакры — патологический страх, вспыльчивость, хроническая усталость, упадок сил. Отказ от восприятия реальности.
Другие болезни, связанные с неправильным функциониованием чакры — болезни ног, простаты, мочевыводящих путей. Импотенция. Частые инфекционные болезни. Псориаз, сахарный диабет, анорексия, булимия, энурез. Понижение иммунитета. Остановка в физическом развитии.

Следующая чакра — свадхистхана (гениталии, матка, почки) — эмоции, сексуальность, удовольствие.
Она отвечает за наслаждение и желания. У женщин она активная, а у мужчин пассивная. То есть мы даем, а мужчины принимают.
В ведах говорится, что мужчина это наслаждающийся, а женщина это та, через которую наслаждаются. Это говорит о том, что задача женщин состоит в том, чтобы создать мужчине комфортный и уютный мир.
Сюда входят любые наслаждения, включая сексуальные наслаждения, наслаждения едой, порядком в доме. То есть идеальная женщина должна создать для мужчины такой мир, в котором он сможет легко находиться, ему будет комфортно, и его основные желания будут удовлетворяться. И не просто удовлетворяться, а он от этого будет испытывать некое наслаждение. В этом есть существенное отличие. Можно мужчине готовить какую-то простую жареную картошку или яичницу по утрам, с таким отношением — «ешь и отстань от меня». А можно делать это так, чтобы он каждый раз за завтраком, обедом или ужином получал наслаждение. Точно так же можно поступать, например, с сексуальными отношениями.
Большая часть энергии отдается через секс, но также и через ласки, объятия, поцелуи, при мыслях о любимом мужчине. В случае, когда женщина зажимает свою энергию, и не хочет отдавать ее мужчине, энергия оказывается в избытке: женщина становится нимфоманкой либо приобретает гинекологические заболевания, например, миома, киста, рак. Одновременно с этим мужчина, не получая энергию, начинает искать ее на стороне.
Нарушение работы чакры — отрицание чувств, контроль над эмоциями, бесчувственность. Депрессивность, тревожность, перепады настроения. Нарушение половой идентичности, сексуальные проблемы. Ревность.
Болезни — расстройства питания, алкоголизм, наркомания, болезни мочеполовой системы, гомосексуализм, разврат, фригидность, бесплодие. Сексуальные расстройства, психопатологии. Заболевания почек.

Не стоит воспринимать данное распределение ролей, как несправедливость. На самом деле здесь всё справедливо. Потому что из 7 чакр — 3 активных у женщин, 3 активных у мужчины и 1, самая верхняя, работает одинаково у всех. Важно понять, что мужчина тоже что-то дает. Если жена служит мужу, муж служит жене. Только служить нужно искренне, сердцем.

Третья чакра — манипура (жкт, мочевыводящая система, все обменные процессы. Мышцы.) — воля, самореализация, деньги, жизненная энергия, достижения. Она активна у мужчин и пассивна у женщин. То есть мужчина дает женщине. Женщина — принимает.
Мужчина расплачивается с женщиной за полученную от нее по второй чакре сексуальную энергию. Важно помнить, что отдавать мужчина сможет только в том случае, если он получил достаточное количество энергии от женщины. Третья чакра открывает для мужчины власть, уважение окружающих, профессиональный рост, возрастает воля, целеустремленность, напористость, и он поднимается в социальном плане. Быт наполняется не только жизненно необходимыми вещами, семья начинает отдыхать — богатеть. Мужчина приносит достаток в дом и может исполнять желания женщины уже сверх норм простого выживания: красивая мебель, одежда, украшения, машина, отдых и т. д. Этим он и расплачивается с женщиной за данную ему энергию и перспективу развития.
У женщин бывают проблемы с тем, чтобы просить или брать деньги у мужчины. Стыдно, хочу казаться независимой… Тогда происходит очень серьезный конфликт. Потому что если женщина отказывается принимать деньги и жизненную энергию, то мужчина либо перестает это давать и переходит в другую позицию, либо у него этого становится меньше. Одна из причин, почему мужчины не много зарабатывают в том, что женщина ничего не просит, говорит, что ей ничего не надо.
Если у женщины такое отношение к себе, отношение к деньгам и к мужчине, то мужчина не будет много зарабатывать, потому что ему просто незачем. Мужчины по природе очень аскетичные. Видели квартиры холостяков? Им вообще мало чего надо. Там кровать, печка, одна сковородка, яичница на завтрак и всё.
Поэтому для женщин важно научиться принимать от мужчин деньги, подарки.
Если женщина решительно берет на себя активность в плане зарабатывания денег, то у мужчины ничего не остается. Женщина взяла всё. Ему приходится только принимать. Кроме того, если женщина берет слишком много активности в этом вопросе на себя, то она сама начинает относиться к мужу пренебрежительно.
Женщина должна понимать, что в этом случае она взяла не свое, и что ответственность за то, что муж становится домашним, пассивным — лежит на ней. Иногда в такой ситуации мужчина вообще может перестать работать и начать жить за счет женщины или найти ту, которая будет стимулировать его к достижениям.
Вот очень хорошая статья на эту тему.
Поэтому и говорится, что желательно, чтобы работа женщины была не более чем ее хобби, развлечением в свободное время, но никак не основным способом обеспечения семьи или делом жизни. По ведам женщина реализуется в других вопросах =)).
При задержке энергии в мужчине, то есть при отсутствии отдачи ее женщине, энергия начинает работать против мужчины: он становится мстительным, жадным, ревнивым и жестоким. Часто исходом становятся различные заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Анахата чакра — (сердце легкие, система кровоснабжения. Ладони.) Отвечает за Любовь, сострадание, доброту, нежность. Терпимость, гармонию. Умение принимать людей и самого себя такими, какие есть. Умение прощать. Верность. Безусловная любовь. Женщина дает энергию, а мужчина принимает. Наоборот получается некомфортно.
Тут можно привести в пример тех поклонников, которые выполняют все женские прихоти — и цветочки тебе, и это, и то. И в рот заглядывает, вот прямо такая любовь, и вечером встречает, и утром провожает. А ты смотришь на него и понимаешь, хороший человек, хороший парень, но любить не могу. И еще сама себя пилю за то, что такого хорошего — не люблю.
Происходит так, потому что мужчина взял на себя активность этой чакры. Он начал давать, и у женщины нет других вариантов. Она не может любить. А любовь — это наше женское всё.
Если женщина не может любить, реализовываться в этом месте, то ей очень тяжело. И поэтому такие отношения чаще всего не складываются. Поэтому это просто красивая картинка — «я хочу чтобы муж за мной романтично ухаживал, комплименты, сюрпризы, забота, вечные ухаживания». Если так происходит, женщину на самом деле это совсем не радует. Как итог, такой мужчина не вызывает ничего глубже дружбы.
Прекрасно, когда мужчины не берут ответственность на этом уровне, и женщина может полностью раскрыться, реализовав себя в любви.
По закону Вселенной, чем больше отдаешь, тем больше получаешь, поэтому отдающая в этой чакре женщина поощряется самым различным образом. Причем отдавать энергию нужно всему окружающему — через улыбку, внутреннее хорошее настроение, ласковые слова и нежный взгляд. Мужчина, которому женщина мысленно посылает энергию любви, заряжается огромным количеством энергии, как бы далеко от женщины он ни находился. Сердечная чакра мужчины откроет поток энергии любви, которая раскроет у него такие качества, как милосердие, сострадание, сопереживание, он научится любить, и тогда эта сила освободит его от власти инстинктов, он не будет изменять.

“Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но невозможно соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина”. Омар Хайям.

Нарушение работы чакры — депрессия, нежелание жить, одиночество. Нетерпимость, неумение любить себя и других. Обидчивость. Неспособность строить доверительные отношения, неспособность выражать свои чувства. Болезни — заболевания сердечно-сосудистой системы, легких, груди. Астма, гипертония.
Это как раз о тех обидчивых женщинах, которые зачем-то напридумывали себе, что их должны любить, а когда не получают этого, то начинают злиться и расстраиваться, еще хуже требовать, и как итог остаются одни.

Пятая чакра — Вишудха (горло, уши, рот) Горловая чакра. Находится у основания горла. Отвечает за общение, коммуникабельность, самовыражение. Любовь к себе, обретение внутренней гармонии. Созидание, творчество. Потребность во внутренней свободе.
Мужчина дает — женщина принимает.
Мужчине в жизни очень важно себя выразить, реализоваться. Для женщины основная реализация — это семья. Реализация вовне семьи вторична.
Если женщина научилась дарить Любовь по четвертому центру, то эта энергия поднимается в мужчине выше, и мужчина уже хочет не просто заработать денег, не просто обеспечить семье базовый уровень. У него открываются творческие способности. Так если мужчина в реализации по первому энергетическому центру сделает для женщины прочный табурет, то теперь он сделает для нее изящный стул с изогнутыми ножками.
Он хочет оставить свой след в истории, какое-то наследие. Хочет чем-то улучшить этот мир — на этом уровне мужчины часто начинают делать великие дела, глобальные подвиги.
Ведь не даром говорят, что за каждым великим мужчиной стоит женщина! И он вершит эти дела во имя женщины. Ее задача здесь — принимать, радостно и с любовью, чтобы мужчина чувствовал, что ему есть ради кого совершать подвиги и спасать мир. Поэтому важно учиться любить своего мужчину, энергия любви способна творить чудеса.
Пятая чарка это также центр общения, связей. Женщина здесь принимает, и не она, а он вводит ее в круг своих друзей, создает общение и строит связи между семьями.
Если женщина умеет принимать энергию на данной чакре, мужчина подарит ей прекрасные гармоничные отношения и женщине не придется тратить свою энергию на их построение. Отношения сложатся практически автоматически. А женщина сможет освободившуюся энергию направить на развитие творчества у себя.
Болезни — заболевания дыхательных путей, голосового аппарата, центральной нервной системы. Понижение слуха. Респираторные заболевания.

Шестая чакра — аджна (глаза) — воображение, создание зрительных образов, интуиция, ясновидение. Осознание космических законов. Уравновешенность эмоций и рассудка. Женщина дает — мужчина принимает.
Женщина может быть главным помощником своего мужа. И основная ее помощь в том, чтобы дать то, чего у него нет в силу природы, свою женскую интуицию.
У женщины хорошая интуиция, и она способна дать мужчине весьма ценный совет. Если обмен энергией на нижних уровнях гармоничен, мужчина реализован как глава семьи, добытчик, и у него есть некая миссия, цель в жизни — он легко примет к сведению рекомендации жены, не ущемляя свое эго. Женщина часто тонко чувствует многие вещи, опасность, и на этом уровне она способна обезопасить семью и мужа, предугадывая негативное развитие ситуаций или влияние людей.
Болезни — головные боли, ухудшение зрения. Психопатологии.

Седьмая верхняя чакра — фиолетовая — работает у всех одинаково — это наша связь с Богом, с Космосом. И неважно, мужчины мы или женщины. В первую очередь мы — души, а душа не имеет пола.
Она открывается по мере открытия шести нижних. Такой гармоничный союз наполняется любовью, радостью, что дает возможность союзу реализовать себя во всех профилях — оболочка союза расширяется сверху и принимает энергию Космоса. Звучит заманчиво, не правда ли?

Получается, что мы полностью дополняем друг друга.

Королевой становится лишь та женщина, которая позволяет быть королем своему мужчине.

Жена должна поливать своего мужа верой, чтобы он рос (личностный и духовный рост) и был уверенным в себе. Отношения — это поиск в близком человеке чего-то хорошего и умение дать ему свободу для саморазвития. И как только женщина находит это хорошее, у нее с этим хорошим устанавливается связь. Если она видит только плохое, с этим плохим устанавливается невидимая связь, и, в конечном счёте она укрепляет в муже только плохое. Мужчина начинает с этим развиваться, и в дальнейшем отношения становятся хуже. Все положительные и негативные качества характера, и мужские и женские, усиливаются благодаря тому, что на них концентрируется внимание. Какие качества мы подпитываем своим вниманием, те и усиливаются.

Но что происходит, если пара не понимает, как работает механизм обмена энергией между мужчиной и женщиной, и, тем не менее, образовывают союз? В таком случае и мужчина, и женщина начнут свою энергию передавать по своим же центрам для поддержания жизни. Дело в том, что между первой и второй, третьей и четвертой чакрами существуют «клапаны», которые выполняют предохранительную функцию. Они срабатывают в момент, когда нужно передать энергию из одного центра в другой.
К примеру, мужчина не способен отдавать энергию по первой чакре, следовательно, женщине приходится брать все на свои хрупкие плечи, заниматься обустройством быта, и энергия на это будет браться именно из сексуальной (второй) чакры. Следствием этого становится потеря привлекательности для мужчины, появление различных заболеваний мочеполовой системы, нарушение менструального цикла. У мужчины продолжительное время нет сексуальных отношений с женщиной: часть сексуальной энергии из первой чакры через клапан перейдет во вторую чакру. Он начинает искать энергию у другой женщины, так как своя его уже не привлекает.
В случае, когда женщина не предоставляет своему мужчине достаточное количество энергии для третьего энергетического центра, у мужчины не будет энергии, чтобы реализовать себя в вопросе улучшения условий жизни. Следовательно, эти функции женщина перекладывает на себя, тратя энергию из четвертой чакры. В результате женщина становится черствой, несчастливой, реализовывает свои амбиции подобно мужчине. Такое развитие представляется расширением оболочки союза книзу, а в таком положении принимать энергию Космоса невозможно.

Тут может возникнуть вопрос. А как же те мужчины, у которых нет женщин? Они бывают успешны, зарабатывают много денег, реализуются в творческом плане. Разве это женская заслуга?
У мужчины всегда есть женщина, от которой он питается энергией. В начале жизни это его мать. И кстати, матери, когда не могут отпустить своих сыновей во взрослую самостоятельную жизнь продолжают энергообмен со своим сыном, но он, как правило, нездоровый, они уже больше не питают, а наоборот — вытягивают его энергию. Некоторые матери и в период, когда они единственные ответственны за данный процесс, не питают сына энергией, а вытягивают ее из него. Они ему не доверяют, обеспечивают, подсовывают деньги, говорят, что он ни на что не способен, бесполезный, такой же идиот, как его отец.
Это собственно одна из основных причин, почему у нас так сильно нарушена вышеописанная система взаимодействия мужчины и женщины, и почему у людей не получается не только строить отношения, но и просто добиваться успеха и быть счастливыми.
С девушками все то же самое, только их главный мужчина до определенного возраста — отец, и они должны получать от него энергию на нужных уровнях (дом, кров, защита, деньги, подарки), тогда и со своим мужчиной они смогут построить здоровые крепкие отношения. Помимо этого влияет еще и общество, телевидение, реклама, которую так усердно нам навязывают. Женщина должна быть независимой, мужчина должен быть чувствительным и все в таком духе. Все наоборот.

Также мужчину может питать энергией другая женщина, бывшая или на стороне. Женщина ответственна за энергетическую связь с мужчиной даже после расставания. Она продолжает своими мыслями питать его энергией, либо отнимать ее.
Существуют даже обряды обрезания нитей на 19-й лунный день для проработки связи с бывшими мужчинами.
Более подробно можно почитать о таком обряде тут.
Тут важно, конечно, понимать, что суть не в нитках, а в умении испытать искреннюю благодарность к человеку за то, что он бы в вашей жизни и отпустить его с радостью. Об этом вам любой грамотный психолог расскажет.
А в этой статье девушка рассказывает о том, как это работает, и почему этого лучше не делать. Не знаю, как к этому относиться, и существует ли вероятность, что это может работать. Судите сами. Статьи, конечно, крайне эзотеричны, а об их авторах я ничего сказать не могу.
Возможно, это одна из причин, почему так ценились девственницы. Ведь если женщина питает своей энергией много разных мужчин, то она недодает своему мужу, и с ней не получится качественного союза.

Вся эта почакровая система обмена энергией в основном связана с нашими природными особенностями. Проще понять, почему это работает, если вспомнить о наших далеких предках или посмотреть на животный мир. Творец разделил человека на 2 половинки для ускорения развития человечества. Чтобы эти половинки всегда стремились друг к другу, был придуман очень мудрый механизм: у женщин сексуальная энергетическая чакра всегда наполнена энергией, а у мужчин она всегда голодная, и накормить ее может лишь женщина. Поэтому мужчины без женщин полноценно жить и развиваться вообще не могут. Им нужна Муза. Почему у женщин всегда полна сил сексуальная чакра? Да потому, что ей надо мужчину привлечь, накормить, вдохновить, потомство зачать, выносить, родить и вырастить. Поэтому женщина тесно связана с Землей, которая и питает ее этой мощной энергией.
Грубо говоря, женщине необходимо мужчину удерживать рядом с собой для обеспечения безопасности себя и потомства, взамен она дарит ему удовольствия и любовь, а он дает ей возможности для лучшей, более обеспеченной жизни. Это на первых четырех чакрах. В некоторых учениях говорится о том, что у животных тоже есть энергетические центры — чакры. Может быть, это и отличает людей от животных. Количество уровней на которых мы способны взаимодействовать? Ну это больше к другой тематике, про перерождения.

Может ли женщина прожить без мужчины? Может! Но жизнь будет более трудной, а истинного счастья не будет без него, ведь душа будет болеть от невыполненного долга перед Вселенной.
В случае одиночества женщине необходимо перенаправить энергию выше, в следующие чакры. Это очень важный момент, так как энергия не будет играть против своей хозяйки, а поможет ей реализовать себя на работе, в социуме и вообще — достичь больших высот. Женщина задумана природой счастливой и отдающей энергию именно мужчине, поэтому долго одиночество продолжаться не должно. Все это приводит к болезням, психическим расстройствам, несчастью и полной квартире котов на старости лет.

Эти правила нужны, если вы хотите построить счастливые отношения с мужчиной. Не все женщины считают, что это нужно и важно им для счастья.
Я думаю, что ответственность за то, чтобы вышеизложенная схема работала исправно, лежит в большей мере на плечах женщины. Только у нас хватит силы и мудрости начать с себя, начать отдавать из любви, выстроить все так, чтобы все были счастливы.

В ведах говорится, что женщина в 9 раз сильнее мужчины психически, и поэтому в 9 раз более эмоциональна. То, что женщина эмоциональнее мужчины доказано наукой. У женщины более активно развито правое полушарие мозга, она способна испытывать эмпатию лучше, чувствовать сильнее, выполнять несколько процессов одновременно. Об этом снят трехсерийный фильм BBC «BBC: Он и она — секреты отношений»

Еще одна мысль, касательно эго, навеянная мне моей хорошей подругой. Эгоизм больше необходим мужчине нежели женщине, так как он заботится о выживании, продолжении рода, конкурирует с другими претендентами. Эго — как хвост у павлина. В природе самцы всегда красивее самочек, ярче, привлекательнее. Это все для самок. У людей почему-то наоборот, общество диктует, что женщина должна быть вся из себя такая вах вах вах, а мужик не красивее обезьяны, и тем не менее, если посмотреть на женщин и мужчин чисто с физиологической точки зрения, зачастую у мужчин реснички длиннее, волосы ярче.
Так вот я это к тому, что не нужно злиться на мужчин за то, что они эгоистичнее нас. Это природное. Это и привлекает. Это помогает выживать и эволюционировать. Подпитывая эго своего мужчины (в разумных пределах, конечно), концентрируя внимание на его положительных качествах, замечая его достижения, женщина делает его более уверенным в себе, что помогает ему сражаться в битве за лучшую жизнь. Добиваться успехов на работе, выглядеть лучше в глазах других мужчин, его же родителей, друзей и т.д.
А мы итак прекрасно понимаем, что мы удивительные и прекрасные. Мы ведьмы, мы волшебницы, мы творим любовь и удовольствия, мы ведуньи. Отсюда и слово это пошло — веды. Ведать, значит, знать. Быть мудрее.

Важно понимать, что это лишь шаблон, и в жизни, все не так просто и плоско. Универсальных схем для всех не существует, мы все разные. Самое главное условие семейного счастья — это Любовь и умение чувствовать своего партнера.

Ну и напоследок, небольшое стихотворение. В нем есть что-то такое женское, дикое, чего уж точно не понять ни одному мужчине. Меня оно успокаивает и придает сил и загадочного настроения)).

Успокой себя девочка.
Отпусти себя на четыре стороны. Не ищи себе наказаний, распускай свои мысли — вОроны. Распускай тугие косы, а ленты сбрасывай с запястья. Не стремись казаться иной, отвыкай от слова “несчастья”.
Успокой себя девочка ласково, гораздо бережнее, чем привычно. Как много вокруг прекрасного… услышь, как ты гармонична. Как мудр твой внутренний голос и раскрыта твоя ладонь. Как мало тебя в той жизни, где ты не искра, а огонь.
Успокой себя девочка птицами и храни их, как вкладыш с подсказкой. Выходи за поля с границами в лучших платьях с яркой окраской. Успокой себя девочка шепотом. И смотри на мир изнутри.
Он ответит тебе звонким хохотом.
В нем так много взаимной любви.

Святослава Булавская

Используемые статьи:

https://valyaeva.ru/energeticheskie-razlichiya-muzhchin-i-zhenshhin/

Энергообмен между Мужчиной и Женщиной. Немного о чакрах

Сила ЭНЕРГИИ — Колесо благополучия

Мужская и женская энергии и роль, которую они играют в ваших отношениях

Как ваша энергия создает и привлекает любовь — это имеет решающее значение для поддержания здоровых отношений.

Любовь — это энергия в чистом виде.

Если мы поймем основную энергетическую динамику наших отношений и работу над балансом как мужского, так и Женские энергии; нам может быть гарантировано гораздо более здоровое и процветающее отношение.

Мужская и женская энергия не имеют ничего общего Что касается пола, у всех нас есть обе энергии внутри нас. Как правило, мужчины склонны к больше мужской энергии и меньше женской энергии, а у женщин обычно больше женская энергия, чем мужская. Хотя это тоже можно полностью изменить.

Однако из-за нашего воспитания и культуры, нас учили, что вы либо мужчина, либо женщина. Итак, если бы вы были мальчиком и вы плакали, вас, скорее всего, назвали неженкой или что-то слышали строчка «ОСТАНОВИТЕСЬ, мальчики не плачут»! Или если бы вы были девушкой, и любил играть с грузовиками и любил копаться в грязи, а не играть с куклами тебя называли сорванцом.

Дело в том, что общество разделяло их на тысячи лет. Мы никогда не задумывались о том, как женщина должна подходить к своей мужской стороне или как мужчина должен сбалансированно подходить к своей женской стороне.

Характерно, что нас учили, что мы либо мужчина, либо женщина, без упоминания или подтверждения того факта, что каждый человек имеет оба аспекта в своей основе.

Для успеха любых отношений и для личный рост и самореализация, оба партнера должны поддерживать связь со своими менее доминирующие энергии.Баланс между двумя энергиями — вот что заставляет нас целиком и поддерживает здоровые отношения.

Мужская и женская энергии подобны полюсам магнита. В зависимости от того, на каком энергетическом полюсе вы находитесь, определяет, какие у вас отношения. Дополняете ли вы друг друга или постоянно спорите и разглагольствуете.

Если вы находитесь на противоположной стороне столб; это означает, что мужская энергия находится на самом высоком уровне, а женская — на противоположная сторона в самом высоком (крайнем мужском и чрезвычайно женственном), что вы вероятно, есть много химии, пламенной страсти и сексуального влечения, но не очень много глубокого и значимого разговора.

Если энергии близки друг к другу в сторону в центре полюса, у вас, вероятно, хорошие, стабильные отношения с глубокими и значимые связи.

Дисбаланс возникает, когда энергии падают. в ту же сторону шеста.

Большинство конфликтов возникает, когда оба партнера продемонстрировать доминирующую мужскую энергию в отношениях… Это создает постоянная борьба за власть между двумя партнерами. Оба хотят быть ответственными, оба хотят принимать решения, и оба хотят, чтобы все было по-своему!

Самые застойные отношения возникают из двух партнеры с доминирующей женской энергией, где ни один из них не чувствует себя комфортно заряжать или принимать разумные решения.Это когда отношения надоедают, есть ни приключений, ни азарта, и ничего значительного не происходит.

Если у женщины больше мужской энергии, она процветает с партнером, который находится в контакте с его женской энергией. Женский род энергетические мужчины уважают и чувствуют себя комфортно, когда их партнеры находятся в рабочая сила, ответственность и направление в своей жизни.

Напротив, самки, демонстрирующие больше женской энергии довольствуются мужской энергией, которую мужчина берет на себя и быть доминирующим кормильцем и лицом, принимающим решения.

Понимание энергий и того, как они могут усилить ваши отношения сводятся к одному слову: БАЛАНС. Где и мужчины, и женщины в контакте со своей основной энергией и также доверяют основной энергии своего партнера и нормально демонстрируют свою менее доминирующую энергию, когда это уместно. Это превращается в танец, когда иногда мужчина ведет, а женщина следует, а иногда женщина ведет, а мужчина следует. Это попадает в это идеальный Инь и Ян… где две части головоломки идеально подходят друг к другу.

Теперь давайте обсудим характеристики каждого энергия.

Мужская энергия — ОГОНЬ

Мужская энергия Все дело в действиях; любит строить; и любит исправлять вещи. Мужское начало видит проблему и сразу же хочет ее исправить. Это защитно. Большинство женщин ищут партнера, который защитит их, они хотят чувствовать себя в безопасности и ищут энергию защиты.

Мужская энергия сильна и устойчива; он самоуверенный.

Мужская энергия любит быстро принимать решения. Это решительно. Знает, чего хочет, и идет после того, как получит это.

Мужская энергия любит направление и цель. Он конкурентоспособен, любит побеждать и преодолевать препятствия. Это логично.

Мужская энергия использует слова больше, чем эмоции, и не цепляется за вещи … будь то эмоции или материальные вещи, он может отпустить очень быстро.

Стремится к свободе — Мужская энергия любит быть свободным. Он любит признание.Мужская энергия жаждет важности; они любят это когда им делают комплимент. Они хотят быть героями.

Мужская энергия независима и аналитична, представляющий наше левое полушарие. Когда мужская энергия используется надлежащим образом, она творческий, практичный и дальновидный. Когда мужская энергия используется неправильно, она может заканчиваются эго, гневом, обидой и внутренним конфликтом.

Женская энергия — ВОДА

С другой стороны, женская энергия чрезвычайно другой.

Другой не значит хороший или плохой; это просто значит другое!

Женская энергия творческая и вдохновляющая — Это энергия, создающая жизнь. Он любит красоту и стимулирует творчество. Это забота, поддержка, она желает любви и жаждет получить любовь к чувствовать себя выполненным. Мужская энергия любит, чтобы ее женское начало восприимчиво к его любовь.

Женская энергия интуитивна и эмпатична. Женская энергия текучая, бурная, эмоциональная, страстная, и она исходит из от момента к моменту, как воды реки.Женская энергия жаждет обожания, они любят, чтобы ими восхищались и ценили. Ничто больше не зажигает женскую энергию чем сделать ей комплимент.

Женская энергия — это разумная и любящая энергия который содержит качество нашего сострадания, эмоций, сочувствия и правды. Когда вы сильны в своей женственности, у вас сильная связь со своим телом и интуиция, и вы можете принимать решения, основываясь на том, что чувствуете в своем сердце. Женская энергия — это восприимчивая энергия правого полушария. Тем не менее, если мы слишком заняты наша женственность, мы можем показаться слабыми и потерять свою личную силу.

Мужская и Женская энергии одинаковы. важно и нужно. Чтобы быть сбалансированным, чтобы добиться цели и иметь здоровые отношения, оба мужских и женское начало должно присутствовать. Нам просто нужно понять, когда и сколько каждой энергии необходимо. Ключ — это БАЛАНС, танец между двумя и зная, где и когда использовать каждый.

Мужская и женская энергия — Баланс мужского и женского

Нас раздражает определение определенных качеств как по своей сути «мужских» (т.д., напористый, доминирующий), а другие — «женственные» (т. е. интуитивные, заботливые). Но что меняет эту парадигму, так это понимание того, что эти полярности могут быть полностью отделены от нашей конструкции пола и что все мы можем содержать бесчисленное множество, часто динамичных, комбинаций того и другого.

Деганит Нуур, сертифицированный травник, лицензированный специалист по иглоукалыванию и один из наших любимых интуитивов, хорошо это знает. Она была свидетельницей взаимодействия женской и мужской энергии в тысячах сеансов исцеления, и, по ее словам, они примерно распадаются на четыре архетипа личности.

Четыре типа божественной энергии

Автор: Деганит Нуур

У вас слишком много мужской энергии? Или слишком близок к вашей божественной женственности? Что это вообще значит?

Я впервые узнал о божественной женственности, изучая акупунктуру и теорию китайской медицины. Мы называем это «Великий Инь». Инь относится к женским энергиям в жизни, а ян относится к мужским энергиям в жизни. Отдавать — это действие нашего божественного мужского начала, а получение — это действие нашего божественного женского начала, и баланс обеих энергий — это когда мы чувствуем внутреннюю гармонию.Это просто, но, как ни странно, сложно.

Конечно, мы говорим о универсальных энергиях — хотя они обычно ассоциируются с полом, я вообще не имею в виду гендер. Все мы рождены с энергиями инь и янь; у всех нас есть возможность больше склоняться к той или иной полярности.

После десятков тысяч сеансов исцеления я понимаю, что никто никогда не достигнет идеального баланса обеих энергий. Но все мы присутствуем с большим преобладанием того или другого, и четыре нижеприведенные классификации являются общим руководством для оценки этих энергий — и использования их для создания гармонии в вашей жизни и внутри.Каждый из нас уникален и особенный, поэтому вы, вероятно, будете относиться к большинству перечисленных атрибутов, но не ко всем из них, или вы можете найти отклик в нескольких категориях. Выберите то, что лучше всего подходит для вас.

Большой Инь

Это настолько женственно, насколько это возможно. Эта энергия связана с тишиной, ночным временем, интуицией, творчеством, чувствами и чувствами.

ЭТО ТЫ? Вы все это чувствуете. Иногда вы чувствуете вещи, прежде чем действительно их понимаете.У вас кровоточащее сердце, и вы склонны становиться на сторону проигравшего. Вам может потребоваться больше времени наедине с собой, чем большинству других. Возможно, другие раньше называли вас «нуждающимся» или «чувствительным». Возможно, вы не обязательно интроверт, но вы, вероятно, проявляете интровертные наклонности.

ВАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ: Вы умеете быть уязвимым, честным, прозрачным и искренним. Какая красивая вещь! Для вас практически невозможно не быть честным. Вы мудры и задумчивы и способны глубоко контактировать с любым человеком или ситуацией.Когда ваши энергии уравновешены, большинство людей чувствуют себя особенными в вашем присутствии, и вы их полностью видите, слышите и понимаете.

ДИСБАЛАНС : Вы такой эмпат, вы легко можете стать энергетической губкой и впитывать энергию любой среды, в которой вы находитесь. Это может сильно ослабить вас. Вы особенно настроены на те моменты дня, которые задели ваши чувства. Даже если всего несколько минут из 24-часового периода вам не подошли, вы, скорее всего, будете размышлять в течение этих нескольких минут, вместо того, чтобы чувствовать себя воодушевленными всем великолепным днем, который у вас только что был.Как будто ваш разум взят в заложники собственными чувствами и цикличными мыслями.

Помните, как инь / женское начало — это неподвижность? Слишком большая тишина может вызывать чувство изоляции и одиночества и может привести к слишком долгому пребыванию в нездоровых отношениях (личных или профессиональных). Это также может быть утомительным для ваших друзей. Хотя они любят и ценят вашу реальность и уязвимость, они могут начать чувствовать ответственность за ваше счастье и обижаться на вашу печаль. Они не хотят вас жалеть; для этого они слишком высоко о вас думают.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БАЛАНСА: Медитируйте, ведите дневник, спите, вздремните, уделите время себе. Выделите время, чтобы почувствовать свои чувства. Они ваша суперсила. Плачь только, чтобы плакать, устраивать истерику взрослых или танцевать все это. Ключ в том, чтобы ежедневно выделять время для этой практики и опережать чувства. Для вас чувства — это портал к вашей интуиции и внутренней системе навигации. Они предлагают вам полезные отзывы. Когда вы не выделяете для них достаточно времени, эта обратная связь может поступить задним числом, поскольку вам может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы обработать то, что только что произошло.

Чтобы использовать свои чувства как предвидение, а не задним числом, создайте для них место. Попробуйте запланировать двадцатиминутные блоки священного пространства один или два раза в день: утро перед работой, послеобеденная перекалибровка или вечера между переключениями передач — все это отличное время, чтобы настроиться на вас. У нас есть множество бесплатных медитаций — инструмент разделения и шнур заземления идеально подходят для вас.

Giving приведет вас в действие и вернет вам вашу силу. Делайте что-то, вызывайтесь, помогайте другу или практикуйте случайные добрые дела.Перестаньте просить совета и отдавать свою силу другим, начните обращаться к своей интуиции, чтобы расширить свои возможности. Когда вы отдаете больше и берете меньше, вы поднимаете свою энергию из второй чакры — центра чувств, где хранятся неуверенности, — в сердечную чакру. Ваша сердечная чакра — это ваш центр любви, изобилия и сострадания, где происходят единство, сплоченность и чувство принадлежности. Вы переходите от изоляции, тревог и проблем к общению, уверенности и решениям.

Малый Инь

Меньший Инь немного более подвижен: состав колеблется от 60 до 80 процентов энергии инь и от 20 до 40 процентов энергии ян.

ЭТО ТЫ? В целом вы довольно хорошо сбалансированы. Вы чувствительны, любопытны и, вероятно, более креативны, чем аналитичны, и более интровертированы, чем экстраверты. Вы обладаете самосознанием и можете плыть по течению. Вы можете оказаться в окружении более доминирующих личностей, которые, как правило, берут на себя ответственность. Ваш процесс полностью принадлежит вам, иногда медленнее, чем у других, но это ваш путь самопознания, и вы цените искреннюю связь с ним. Вы в восторге от процесса.

ВАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ: Вы создаете безопасное пространство, куда бы вы ни пошли. Вы легко относитесь к своим чувствам, позволяя другим людям исследовать свои. Вы часто будете защищать тех, кто не защищает себя, даже если вы не всегда защищаете себя!

ДИСБАЛАНС: Катание с помощью ударов замечательно, пока оно облегчает ВАШУ жизнь. Если это приводит к слишком большому самопожертвованию или самоотвержению, оно догонит вас и в конечном итоге почувствует горечь, негодование или ощущение, будто вас принимают как должное.Выражать свои потребности — это нормально. Они так же ценны и важны, как и все остальные.

У вас может быть склонность делать предположения и придумывать истории в своей голове, вместо того, чтобы просить дальнейших разъяснений. Разные штрихи для разных людей: даже если вы не понимаете, откуда человек (хотя и довольно редко для вас), постарайтесь принять его слова за чистую монету и уважайте его образ жизни. Предложите им немного похвалы, чтобы подарить себе душевное спокойствие.Отпусти ситуацию.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БАЛАНСИРОВАНИЯ: Творческие проекты приносят удовольствие, поскольку они могут быть столь же полезными, сколь и продуктивными. Хотя вы цените просто «сидеть» со своими чувствами и заниматься медитацией или ведением дневника, вы также стремитесь к поступательному движению, решениям и измеримым результатам. Творческий процесс может стать идеальным зеркалом для вашего духовного роста, учитываете ли вы хореографию любимой песни или делаете новую кофейную кружку ручной работы на уроке гончарного дела.Найдите время для себя и найдите что-нибудь, что можно показать.

Отдавай прежде всего себе. Выделите время для творческих усилий, а также немного времени на уход за собой. Вам нужно и то, и другое. Творчество уважает ваш ян, а забота о себе уважает ваш инь. У вас отличный баланс обоих, так что уважайте его. Как только вы пополните свой колодец, отдайте его другим. Небольшое количество имеет большое значение, чтобы помочь вам осознать, насколько вы действительно сильны и значительны и насколько вы способны повлиять на изменения.Эта медитация Бегущей Земли и Космической Энергии идеально подходит для вас.

Границы также важны для вас. Без них ваша потребность в заботе о себе может перерасти в отношения, и ваши чувства будут слишком легко задеты. Найдите место для себя и обратите внимание, насколько легче становятся ваши отношения, насколько меньше вы на самом деле «нуждаетесь» в них и насколько больше вы можете в них предложить. Границы также помогут вам оценить, кто может сесть за ваш стол, а кто нет.

Малый Ян

Теперь мы переходим к доминирующей Ян / мужской энергии (от 60 до 80 процентов). Этот тип более экстравертный, активный и доминирующий, с тенденцией двигаться по жизни более быстрыми темпами.

ЭТО ТЫ? Вы открыты и добросердечны. Вы ожидаете от жизни немного большего, чем многие другие. Вы склонны быть страстными и игривыми. Вам нравится быть творческим и мечтать о большом со здоровым пониманием прагматики и ограничений.Вы ориентированы на будущее и отлично справляетесь с поставленными задачами, не относясь к себе слишком серьезно и не слишком расстраивайтесь, когда звезды не совпадают.

ВАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ: Кажется, всех тянет к вам. Вы любопытны, всегда учитесь и растете. У вас есть умение находить волшебство в людях и опыте. Вы делаете жизнь проще! У вас прекрасный баланс неистовства и потока с отличным чувством приключений и здоровым балансом между работой и личной жизнью. Слишком много жизни, чтобы открывать для себя, чтобы ограничиться только одной областью интересов.

ДИСБАЛАНС: В вас есть немного дополнительной энергии ян (космического творения), и если вы не будете использовать ее с умом, она обернется против вас. Несмотря на то, что все в порядке, вы можете чувствовать себя в ловушке, застрять или беспокоиться. Вы можете даже чувствовать себя неблагодарным за все свои благословения и саботировать здоровую работу или отношения, потому что они слишком мирные.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БАЛАНСА: Развивайте свое нескончаемое любопытство, невинность, чувство приключений и стремление к росту. Присоединяйтесь к занятиям; займитесь чем-то новеньким на рег! Я говорю об одном или двух новых увлечениях каждый год.Может быть, это танец, иностранный язык, изучение того, как инвестировать в криптовалюту. Что бы это ни было, вы в конечном итоге перерастете это и вам понадобится что-то новое. Планируйте это так, чтобы это вас не удивило и не расстроило.

Составьте список всего, что вы хотите сделать в своей жизни, и посмотрите, сколько из них вы можете выполнять каждый год. Добавьте немного приключений, и это уменьшит драматизм в вашей жизни. Сделайте это в первую очередь заботой о себе.

То, что вы часто являетесь участником вечеринок, не означает, что ваша социальная ответственность — ходить на каждую вечеринку.То, что другие чувствуют к вам близость, не означает, что вы обязаны отвечать на это чувство. Ты такой человек, которого все хотят в качестве лучшей подруги. Сделайте себе одолжение и станьте первым себе лучшим другом и выбирайте других лучших в соответствии с тем, сколько ценности они добавляют в вашу жизнь, а не в зависимости от того, какую ценность вы добавляете к их жизни. Вам не нужно быть рабом собственной магии. Уважайте его со здоровыми границами и пошлите своим фанатам душевную любовь.

Большой Ян

Это настолько мужская энергия, насколько это возможно.Большая энергия янь напористая, целеустремленная, достигнутая и доминирующая. Эта энергия связана с днем, активностью, видением и силой.

ЭТО ТЫ? Вы начальник и знаете это — все это знают. Вы всегда были прирожденным лидером. Скорее всего, дети на игровой площадке назначили вам эту роль еще до того, как вы смогли когнитивно осознать величину своих сильных сторон. Вы великолепно решаете проблемы, вы мыслите масштабно, мечтаете о многом и сильно меняете энергию.Иначе тебе было бы скучно.

ВАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ: Вы можете спешить, не чувствуя усталости. Вы двигаете горы. Вы часто спасаете положение. Вы полностью вовлечены в более широкую картину и прекрасно умеете не спускать глаз с приза. Вы все мыслите важнее материи, и какой у вас прекрасный ум! Скорее всего, у вас довольно крепкое телосложение, и вы почти никогда не заболеете. (Хотя, когда вы действительно заболеете, это, скорее всего, вырубит вас.) Вы были благословлены немного дополнительной энергией, мотивацией и драйвом.Вы быстро думаете, преуспеваете и растете быстрее, чем большинство других.

ДИСБАЛАНС: Если вы еще не относитесь к себе как к типу А, я уверен, что это делают другие. Вам легко почувствовать себя неудачником или разочароваться в других. Люди могут даже не потрудиться помочь вам, потому что они знают, что вы сделаете работу лучше, чем они. Вы можете легко их намекнуть и не поделиться действительно актуальной и важной информацией, которая могла бы повлиять на ваши отношения с ними.

Вы знаете, чего хотите, и у вас есть энергия и драйв, чтобы осуществить это, и вы это делаете.Эта суета дается вам так естественно, но вы, вероятно, недостаточно цените все, что делаете. Люди Великого Ян часто перенапрягаются и делают все для всех. Вы даете слишком много и не получаете достаточно. Даже если кто-то другой не справится с задачей так же хорошо, как вы, позвольте ему сделать это и сохраните вашу энергию. Вы знаете, что у вас будет много возможностей проявить свою силу; экономьте свою энергию для тех, кто больше всего на свете.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БАЛАНСА: Никто не может остановить сияние звезды! Используйте свои сильные стороны без извинений и трепета.Чем раньше вы осознаете, что вы сильный и доброжелательный лидер, тем легче другим будет последовать его примеру и помочь вам. Что в вас круто, так это то, что хотя вы родились со всем этим космическим сознанием, которое дает вам полную победу в жизни, вы также являетесь возлюбленным и не пытаетесь победить, если это означает, что другие проигрывают. Верьте, что все выигрывают, когда вы берете на себя управление. Это очень ответственная должность, и не для всех.

Не бойтесь и делегировать полномочия: позвольте другим выжить.Пусть потерпят неудачу. Пусть это будет их отражение, а не вы. Кроме того, почувствуйте себя комфортно, наблюдая, как люди разваливаются и совершают ошибки, которых можно полностью предотвратить. Это единственный способ, которым они научатся и вырастут в лучшие версии самих себя и смогут лучше вас поддерживать. Может быть, дело не в том, что все остальные настолько некомпетентны, а скорее в том, что вы сверхкомпетентны. Прежде чем осуждать других или чувствовать себя разочарованным, замедлите ход. Найдите минутку, чтобы объяснить себя и свои ожидания. Учите других, как вы работаете, чтобы вдохновить их на повышение.Повторяйте за мной: «Я отличный даритель и отличный приемник».

Деганит Нуур — духовный учитель, ясновидящий, доктор акупунктуры, писатель и преподаватель. Нуур учит людей по всему миру, как отточить свою интуицию и использовать ее в качестве практического инструмента в повседневной жизни посредством своего постоянного еженедельного телекурса по коммуникации, NU IT; через ее живые мастерские; а также посредством ретритов и корпоративных оздоровительных инициатив. Частные сеансы исцеления ясновидением доступны в основном по телефону.Личные сеансы лечения доступны исключительно в отелях Four Seasons в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.

Закон полярности: что это такое и как его использовать

Что вы узнаете из этой статьи :

• Определение закона полярности и его отношение к отношениям и личным целям
• Разница между мужской и женской энергией (и то, как они не обязательно соответствуют физическому полу)
• Как можно изменить свою жизнь с помощью закона полярности
• Способы определить свою собственную энергию и то, как она проявляется в вашей жизни

Есть ли единственный закон, объясняющий, как устроена Вселенная? Мы живем в сложном мире, а человеческий разум еще сложнее.Но если есть один принцип, который приближается к пониманию всего этого, то это закон полярности.

Понимание закона полярности необходимо для полноценной и счастливой жизни. Энергия, которую вы вкладываете в этот мир, имеет значение не только для ваших отношений, но и для всех ваших жизненных целей.

Что такое закон полярности?

Закон полярности — это принцип, согласно которому все имеет два «полюса»: добро и зло, любовь и ненависть, притяжение и разъединение.Представьте себе Северный и Южный полюса на глобусе или батарею с ее отрицательной и положительной клеммами. Во вселенной все наоборот. Все двойственно. И это то, что позволяет нам в полной мере ощутить жизнь и оценить все хорошее, что есть в мире.

«На каждое действие есть равная и противоположная реакция». Это третий закон движения Ньютона, и он прекрасно резюмирует закон полярности. Это означает, что силы бывают парами: отрицательное и положительное, действие и противодействие, мужское и женское начало.Вы можете не только воспитать в себе определенные энергии, но и использовать закон полярности, чтобы притягивать к себе другие энергии — как магнит.

Подумайте об этом так: могли бы вы узнать счастье без печали? Есть ли любовь без боли? Темно без света? А есть ли в отношениях сексуальное влечение без противодействующих энергий? Все мы слышали, что «противоположности притягиваются.«Это правда — и здесь в игру вступает сексуальная полярность.

Сексуальная полярность: мужская и женская энергия

Один из самых сильных типов полярности — это сексуальная полярность. Противостояние мужской и женской энергии, когда они действительно охвачены отношениями, создает эту «искру» сексуальной энергии.Чем сильнее противоположны сексуальные энергии между двумя людьми — мужская и женская энергия — тем сильнее будет влечение в отношениях. Физическое влечение, духовный экстаз и интимная связь процветают в отношениях, когда существует отчетливая сексуальная полярность между энергиями обоих партнеров.

Если два человека имеют одинаковую сексуальную полярность, то есть оба более «мужские» или более «женские», тогда влечение между ними будет уменьшаться. Но если есть сильная разница, когда один исключительно «женский», а другой «мужской» партнер, тогда физическое влечение будет максимальным.Это «притяжение противоположностей» в действии.

По закону полярности мужские и женские энергии не зависят от пола. Любой человек, мужчина или женщина, может воплотить любую энергию. Люди с мужской энергией, как правило, сильные, целеустремленные в решении проблем, ищущие освобождения от ограничений жизни. Они конкурентоспособны и могут иметь проблемы с выражением эмоций, но при этом хотят, чтобы их ценили в отношениях. Обладатели женской энергии более открыты и свободны, готовы дарить и получать любовь.Женские энергии хотят, чтобы их заметили и поняли, а их любящая природа может заставить их слишком долго оставаться в отношениях.

Самое важное в сексуальной полярности — это знать свою истинную природу и то, как она проявляется. Если вы состоите в отношениях, вы можете использовать эту концепцию, чтобы укрепить их. В поисках любви? Когда вы принимаете и развиваете свою врожденную энергию, вы естественным образом привлекаете партнеров, которые дополняют вас. Как только вы поймете и примете энергию, которую вы излучаете, вы привлечете взамен больше противоположной энергии.

Другая сторона закона полярности: деполяризация

Даже у закона полярности есть противоположность: деполяризация. При сексуальной полярности деполяризация происходит, когда один или оба партнера пытаются изменить свою энергию, чтобы доставить удовольствие другому. Если женский партнер чувствует себя небезопасным или нелюбимым, он может компенсировать это более мужскими наклонностями.Если мужской партнер чувствует, что его задают или контролируют, он может стать менее решительным и потерять направление. Между партнерами больше нет игры мужской и женской энергий. Оба партнера направляют один и тот же тип энергии, из-за чего отношения становятся устаревшими, напряженными или неуравновешенными.

Так как же исправить эту деполяризацию?

Мужскому партнеру необходимо научиться принимать женскую силу жизни, какой бы дикой и разрушительной она ни была.Женский партнер не должен сжиматься, когда сталкивается с сильным, мощным присутствием своего мужского партнера. Научитесь доверять мудрости мужского начала и его способности действовать четко, невзирая на эмоции, принять мудрость женского начала и присущую ему интуицию, и сосредоточьтесь на любви.

Тони говорит: «Отношения работают нормально, когда есть что-то общее. Что делает отношения страстными, так это то, что все по-другому ». Вы можете вернуть сексуальную полярность — и вернуть страсть.

Измените свою жизнь с помощью закона полярности

В этом законе притяжения есть нечто большее, чем сексуальная полярность. Закон полярности дает нам мощный инструмент для изменения нашего мышления: когда мы понимаем, что каждое отрицательное имеет положительное значение, мы можем сосредоточиться на положительном.

Когда мы застреваем в негативной колее, может быть трудно увидеть, что есть другой способ взглянуть на мир.Если вы одиноки, недовольны своей карьерой или чувствуете себя неудовлетворенным, вы, вероятно, сосредотачиваетесь на этих чувствах. Кажется, что за этими негативными мыслями всегда следуют негативные события в вашей жизни, что усиливает негативные мысли. Это, казалось бы, бесконечный цикл, но его можно разорвать.

Чтобы овладеть законом полярности и применить его ко всем аспектам своей жизни, вы должны сначала исправить свои основные ограничивающие убеждения. Если вы недовольны своей работой, вы сосредотачиваете всю свою энергию на поиске новой работы.На первый взгляд, вы сосредотачиваетесь на позитиве и пытаетесь достичь своих целей. Однако, если вы не копнули достаточно глубоко, чтобы определить лежащее в основе ограничивающее убеждение в вашем горе — возможно, страх неудачи или убеждение, что вы не заслуживаете счастья, — вы продолжите привлекать неудовлетворительную работу.

То же правило применяется к сексуальной полярности. Если вы не можете использовать свою природную энергию в отношениях, это может быть связано с вашими ограничивающими убеждениями. Основное убеждение, что вас недостаточно или что ваш партнер отвергнет вас, может заставить вас замаскировать свою истинную энергию.Обида в предыдущих отношениях также может заставить нас надеть эту маску, и мы начнем сосредотачиваться на том, чтобы доставить удовольствие другим, а не позволять сиять своей истинной сущности. Вы маскируете свое истинное «я» в своих отношениях?

Вы больше мужественны или более женственны? Вы надели маску на свою истинную энергию? Как только вы исследуете свои ограничивающие убеждения и воспользуетесь законом полярности, вы сможете вернуть страсть в свои отношения — или привлечь к себе подходящего партнера — и изменить каждую часть своей жизни.

ГОТОВЫ ПОДНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ?

Пройдите тест Тони Роббинса Gender Quotient , чтобы узнать о своей ведущей энергии.Когда вы поймете полярность между мужским и женским началами, у вас будет сила и знания для создания успешных отношений.

Как найти баланс между мужской и женской энергией

Солнце и луна. Светлый и темный. День и ночь.Вдох-выдох. В природе существуют двоичные файлы. Каждый из них важен и фундаментален для существования другого. Нет дня без ночи. Без вдоха не бывает выдоха. Эти очевидные противоположности реально влияют на вашу жизнь. Вы думаете, ведете себя и чувствуете в соответствии с культурными ожиданиями и нормами, которые существуют вокруг этих двоичных файлов. Осознание дисбаланса и понимание различных ценностей, которые вы придаете каждой из них, необходимо для гармоничной жизни.

Женственность и мужественность

Между кажущейся двойственностью женской и мужской энергий существует неравномерная взаимосвязь, что имеет первостепенное значение. В обществе в целом вы уважаете и преумножаете мужскую энергию (думайте: рассуждение, сила, действие), принижая и недооценивая женское (думайте: эмоциональное, заботливое, восприимчивое). Хотя вы можете понять гендер на основе разнообразного спектра переживаний (то есть вы можете выражать больше женственности в нашей повседневной жизни, в то время как ваш друг выражает больше мужественности, а другие — где-то посередине), эти выражения имеют значение для вашего жизненного опыта и общей идентичности.Когда вы ориентируетесь в своих постоянно меняющихся отношениях с другими и внутри себя, помня о ценности, значимости и повсеместном присутствии как мужской, так и женской энергии — и того, как они влияют на вас на глубоком эмоциональном уровне, — вам будет полезно.

Ваша энергия

Энергия или прана , это жизненная сила внутри вас. Энергия — это элемент тонкого тела, пранамая коша . пранамая коша — это энергетический слой вашего существа.Он находится под физическим телом, первым слоем сознания, который состоит из ваших мышц, костей, соединительной ткани, органов, жира и кожи. Этот второй уровень опыта состоит из элементов, которые нельзя увидеть невооруженным глазом. Дыхание и прана являются частью этого слоя. Энергия проявляется в теле в виде эмоций и болезней. Энергия также проявляется в вашей ауре и вашей вибрации, или в том чувстве, которое люди улавливают, когда вы входите в комнату. Ваша энергетическая вибрация исходит из того, что естественно внутри вас, независимо от вашего окружения, опыта и людей вокруг вас.Представления о том, что значит быть мужским и женским, являются примерами этого внешнего влияния на вашу энергию.

Ваш пол

Женственность и мужественность — это многогранные выражения и характеристики пола в обществе, но вы можете распознать это скорее как женственность, а не мужественность. Пол — это выражение во внешности, поведении и использовании языка в рамках культуры относительно того, что значит быть мужчиной или женщиной. Пол — это проявление мужественности или женственности, ожидаемое от людей, обладающих определенным набором органов.По словам доктора Аманды Соломон Аморао, мы живем в «… системе гендерных отношений и идеологий в определенной культуре в конкретный исторический период, который диктует, что значит быть мужчиной или женщиной. Гендерная иерархия формируется и формируется доминирующими идеологиями, поддерживаясь и поддерживаясь социальными институтами. Бинарные гендерные образования, оправдываемые биологическим детерминизмом и поддерживаемые институтами, поддерживают доминирование мужчин над женщинами (патриархат) ». Секс означает различия между репродуктивными органами.

Часто пол и пол смешивают при рождении или даже до рождения ребенка. Обычно ожидается, что младенцы, рожденные с пенисом, будут мужчинами (и проявляют мужественность), а младенцы, рожденные с вагиной, будут женщинами (и проявят женственность). Это так, даже несмотря на то, что у людей есть множество способов самовыражения. Гендерные вечеринки и раскрашивание детских комнат в розовый и синий — обычное дело. Это не благоприятные события, а скорее определяют ожидания того, как ребенок и взрослый, которым они станут, будут действовать, думать и быть.Эти ожидания имеют серьезные и реальные последствия для жизни человека, о чем трагически свидетельствует статистика неравной оплаты труда, насилия в отношении женщин, законов, дискриминирующих ЛГБТК, и глубокой невыраженной боли, которую испытывают мужчины. Кроме того, эти ожидания играют жизненно важный фактор в формировании нашей идентичности, а также в нашем отношении к этим бинарным ролям.

Ваша сексуальность

Кроме того, в доминирующих идеологиях пол, гендер и сексуальность (ориентация или сексуальные предпочтения партнеров в интимных отношениях) накладываются друг на друга во взаимосвязанную бинарную структуру, управляемую биологическим детерминизмом, так что пол якобы равен гендер, который якобы равен сексуальности.Потому что ход вашей жизни так определяется культурными нормами и общественными ожиданиями в отношении пола, пола и сексуальности (то есть: цисгендерные мужчины, цисгендерные женщины, трансгендеры, интерсексуалы и небинарные люди имеют разный жизненный опыт, особенно если понимать их через призму интерсекциональности), утверждение, что гендер и сексуальность понимаются как социальные конструкции, является первым шагом к здоровью, гармонии и безопасности для всех.

Найдите баланс в любом месте и в любое время с новым приложением Chopra. Загрузите сейчас для сотен персонализированных медитаций у вас под рукой.

Ценить и мужское, и женское

Несмотря на усилия и положительные эффекты феминизма и кампаний за социальную справедливость, равная оценка значительного вклада мужской и женской энергии еще не является реальностью. Настаивая на полярности между мужской и женской энергиями в мужчинах и женщинах, соответственно, люди не могут жить во всем диапазоне человеческих переживаний со свободой.И это может сбивать с толку тех, кто не оправдывает предписанных ожиданий. Согласно описанию к фильму «Маска, в которой вы живете», мальчики и мужчины ». . . противостоять сообщениям, побуждающим их отключиться от своих эмоций, обесценить настоящую дружбу, объективировать женщин и разрешить конфликты с помощью насилия. Эти гендерные стереотипы взаимосвязаны с расой, классом и обстоятельствами, создавая лабиринт проблем идентичности, через который мальчики и молодые люди должны пройти, чтобы стать «настоящими» мужчинами ».

Необоснованное убеждение в том, что мужчины должны быть физически сильными, напористыми, бесстрастными поставщиками, которые дистанцируются от всего женского (чтобы их не воспринимали как геев / женщин), не позволяет мужчинам уважать красоту женские характеристики внутри себя (или внутри других).Точно так же, согласно описанию фильма «Мисс представительства», «СМИ продают молодым людям идею о том, что ценность девочек и женщин заключается в их молодости, красоте и сексуальности, а не в их лидерских качествах». Необоснованное убеждение в том, что женственные женщины должны быть восприимчивыми, послушными, заботливыми матерями, которые соглашаются с потребностями мужчин (чтобы их не называли стервозными или властными или нарушали доминирующую парадигму), не позволяет женщинам уважать красоту окружающего мира. мужские качества внутри себя.Совершенно необходимо видеть и уважать неотъемлемую ценность и необходимость как мужских, так и женских качеств в каждом человеке.

Согласно тантрической философии

В книге «Женский код» эксперт по гормонам Алисса Витти объясняет тантрическую философию: «Тантра — восточная философия, которая считает, что вселенная создана и состоит из мужской (Шива) и женской (Шакти) энергий, которые вселить все ». Витти продолжает: «Обе энергии существуют в каждом из нас в разном количестве.Умение полностью задействовать и то и другое — вот что в конечном итоге делает человека здоровым психологически, эмоционально и физически. Точно так же, как вы не управляете пультом дистанционного управления только с одной батареей, вам нужны обе эти энергии в качестве источников энергии. Это необходимые инструменты для изменения вашей жизни «.

Обретение баланса

Как и в случае со всеми кажущимися дихотомиями в жизни, необходимо уравновесить оба внутри себя. Найдите качества, которые соответствуют вашей сущности и опыту, помимо ожиданий общества.Подумайте, какие аспекты священного мужского и священного женского (потенциально в отличие от традиционных культурных условий мужского и женского начала) находят отклик у вас в различных сферах вашей жизни. Дисбаланс возникает, когда вы сосредотачиваетесь или цените один тип этой священной энергии над другим. Проявите себя как лучшую версию себя, уравновешивая различные энергии внутри себя.

Качества и преимущества женской энергии

Священная женская энергия, или Шакти, пульсирует через вас, хотя иногда вы забываете принять ее.Когда вы принимаете и поощряете женскую энергию, вы можете увидеть множество качеств, которые приносят пользу всем:

• Сочувствие
• Воспитание
• Текучесть
• Мягкость
• Принятие
• Открытость
• Преданность
• Творчество
19 Сострадание Сообщество
• Чувства
• Поддержка
• Интуиция
• Жизнь
• Понимание

Согласно Витти, когда вы настраиваетесь на эти качества и цените их внутри себя и других, вы:

• Магнитно притягиваете то, что хотите
• Держите пространство для проектов, которые развиваются в естественном темпе
• Наслаждайтесь процессом творчества независимо от конечного результата
• Смотрите общую картину
• Работайте с другими и создавайте сообщества
• Присоединяйтесь к эмоциональной и физической жизни как катализатор изменений и развития
• Относитесь к другим, слушая, делясь, и воспитание

Качества и преимущества мужской энергии

Священная мужская энергия так же пульсирует через вас, хотя иногда вы забываете принять ее.Когда вы принимаете и уважаете мужскую энергию, вы можете увидеть множество качеств, которые приносят пользу всем:

• Лидерство
• Действие
• Причина
• Логика
• Приключение
• Сила
• Лояльность
• Твердость
19 Выживание19 Выживание
• Focus
• Pride
• Honor
• Эффективность
• Мощность
• Смотритель

Согласно Витти, когда вы настраиваетесь на эти качества и цените эти качества внутри себя и других, вы: хочу

Решите, когда / где / как будет расти проект

Сосредоточьтесь на конечном результате проекта

Сосредоточьтесь на чем-то одном

Положитесь на себя и свои личные достижения

Установите границы вокруг эмоций и своего тела. для достижения целей

Общайтесь через дух товарищества, развлечения и решения проблем 9 0220

Рассмотрение мужской и женской энергии имеет последствия в реальной жизни.По мере того, как вы движетесь к уравновешиванию этих энергий, вы движетесь к здоровью, гармонии и свободе для всех существ. Как гласит призывная мантра Дживамукти-йоги: «ЛоКах, Самастах, Сукхино, Бхаванту: Пусть все существа повсюду будут счастливы и свободны, и пусть мысли, слова и действия моей жизни каким-то образом способствуют этому счастью и этой свободе. для всех.»

Энергия между мужчиной и женщиной

За тайнами мира энергия играет важную роль в повседневных событиях нашей жизни.Хотя нет конкретного объяснения того, почему одних людей больше привлекают другие, наука объясняет небольшую часть энергии, лежащей в основе этого магнетизма.

В своей статье «Четыре типа узы любви между мужчиной и женщиной» доктор Адхеш Сингх объясняет, что это влечение было приписано человеческой потребности в деторождении. Но даже в этом случае, размышляет он, почему влечение пары сохраняется даже после того, как они родили ребенка? Одно объяснение можно отнести к самой науке. С верой в то, что до Большого взрыва вся материя и энергия были единым целым, вполне возможно, что энергия естественным образом стремится стать единым целым, как это было в исходном состоянии.

Д-р Сингх пишет: «Можно сказать, что, возможно, влечение между противоположными полами связано с их желанием стать одним целым, каким они были когда-то в прошлом».

Александр-Северный Олень, педагог по вопросам семьи, бизнеса и управления жизнью, рассказывает об интимных отношениях и энергии между мужчиной и женщиной. Он объясняет, что отсутствие гармонии в паре связано с энергией, особенно на разных уровнях семи чакр. Как только партнер почувствует и почувствует энергию другого пола на всех уровнях, он или она станет более здоровым.

Вполне вероятно, что то, что мы называем сексуальной химией, на самом деле основано на обмене энергией, восприятии и восприятии между полами. Поскольку каждый пол излучает личную энергетическую силу, другой воспринимает уникальным образом. Исцеляющая энергия, устойчивость и творческое самовыражение связаны с этой энергией. Сосредоточение внимания на этом динамическом обмене многое объясняет об отношениях между полами и о том, как воспитание и понимание этой энергии полезно во всех сферах нашей жизни.
Были ли у вас всплески или даже спады энергии в отношениях с представителями противоположного пола? Как вы интерпретируете эту энергию и как она влияет на ваше общее самочувствие?

Почему мужская мужественность важна для женщины | Ким Петерсен

Есть определенные черты, которые мы, гетеросексуальные женщины, ищем в мужчине. Такие вещи, как доброта, ум, отличное чувство юмора и хорошо продуманный взгляд на вещи. Мне нравится называть это приправа — именно те сексуальные качества, лежащие в основе мужчины, действительно воспламеняют женское сердце.При этом то, что одна женщина может посчитать нарушителем договора о личности мужчины, может одновременно быть причиной того, что другая влюбляется в него — красота действительно находится в сердце смотрящего.

«Красота — это не качество в самих вещах: она существует только в уме, созерцающем их; и каждый разум воспринимает различную красоту ».

— Дэвид Хьюм

Отлично, да?

Расскажу, что еще чертовски приятно — мужчины. Ага, я люблю мужчин.

Дайте мне мужчину с природным обаянием, непредвзятым умом и отличным чувством юмора, и я буду полностью разочарован в его компании.Я женщина, которая может по-настоящему оценить разные и часто уникальные взгляды, которые мужчина может предложить в любой конкретной ситуации.

То, как мужчины устроены, как они думают и ведут себя, часто восхитительно, а временами — действительно забавно. Я восхищаюсь мужским телосложением и тем, как он контрастирует и чувствует себя по отношению к моему телу, и, честно говоря, нет лучшего чувства в мире для женщины, чем прижаться в объятиях мужчины, которого она любит.

Ах, нирвана для влюбленных.

Для такой женщины, как я, ее мужские руки — сладкое, безопасное место вдали от мира, как ее собственный священный кусок мужской безопасности.

Просто, и все же, вот оно что — мужская мужественность — это единственное качество, необходимое для нас, и я скажу вам, почему — только мужчина может привнести эту чистую, мужскую динамику в ситуацию, и, прежде всего, женщина, как меня больше всего привлекает мужчина, который заставляет ее чувствовать себя женщиной.

Неважно, насколько мы независимы, амбициозны или сильны.

Она может быть выдающимся генеральным директором, пробившимся к вершине в корпоративном мире, где доминируют мужчины, или она может быть творческой душой, которая регулярно сталкивается с сопротивлением, оказываемым ее коллегами-мужчинами в ее отрасли.Как бы то ни было, когда дело доходит до ее личных отношений, женщина больше всего ценит в мужчине то, что его естественная мужественность заставляет ее чувствовать, когда она рядом с ним.

Современный мужчина прекрасно описывает это в своей статье Определение настоящего мужчины :

«Настоящий мужчина — это мужчина с подлинной уверенностью в себе и истинной мужественностью. Он человек, который знает свой ум и знает, чем он занимается в жизни, и он не боится отстаивать то, во что верит.

Когда мужчина обладает этими качествами, он обладает естественной самоуверенностью, которая выделяет его. на голову выше других мужчин, и женщины чувствуют инстинктивное сексуальное влечение к нему, потому что у него есть все необходимое, чтобы защитить ее и обеспечить ее, позволяя ей расслабиться и стать женщиной в отношениях.”

Независимо от того, как быстро мир трансформируется с изменением гендерных ролей, некоторые вещи никогда не меняются. Как энергия между мужчиной и женщиной. Не говоря уже о том, что мужчина, который обладает большой долей сильной мужской энергии и знает, как воплотить эту часть себя, совершенно сексуален.

А, приправленный.

Это потому, что дерзкий, мужественный мужчина — это тот, кто эмоционально сильнее, чем ваш средний чувак, готов встретиться лицом к лицу с огнем, когда это необходимо, и гораздо более мужественен в том, как он думает, ведет себя и действует в жизни.

Хотя сейчас женщины всего мира пытаются его найти.

Как это? Я слышал, вы спросите.

Что ж, до того, как термин «метросексуал» стал последним модным словечком на аллее кибер-шаров, было время, когда мужчины были настоящим делом. У этих теперь уже редких существ было больше стиля, чем у разделов по уходу за волосами в модном журнале, и они следовали определенному кодексу чести, который предусматривал уважительное отношение друг к другу и всем женщинам. К сожалению, те времена остались в прошлом.

По большей части.

Конечно, вокруг все еще есть мужчины, у которых дела в порядке, у которых есть позвоночник, сила характера и подлинное присутствие; и которые принимают данную им Богом мускусную мужественность, как мужчины, которыми они являются.

Они просто … ну … необычные.

Дэвид Френч из National Review имеет собственное мнение о том, почему мужская мужественность уменьшается:

«В эпоху нулевой терпимости школьной дисциплинарной политики, когда любое физическое противостояние рассматривается как нарушение прав человека. — у мальчиков меньше возможностей развить стойкость.Сегодняшние молодые мужчины не имеют общих критериев того, каково это — стать мужчиной ».

Интересно, не правда ли?

Во время недавнего обсуждения этого вопроса с моим мужем я не удивилась, когда он искренне согласился с тем, что многие из его коллег все больше теряют связь со своей мужественностью.

Конечно, это мужчина, явно синхронизированный со своей ароматной мужской энергией.

Да, он использует слишком много моего арганового масла, чтобы разглаживать свои длинные дикие локоны, и имеет свою собственную коллекцию средств по уходу за кожей; но он также владеет всем, кем он является, имеет сердце льва и все еще верит в вечно умирающее рыцарское искусство — я никогда не видел, чтобы он неуважительно относился к женщине в какой-либо форме или форме, и я не видел, чтобы он бежал за прикрытие, когда жизнь закидывает его в неожиданную петлю.

На самом деле, одна из самых замечательных черт моего мужа — это то, что он истребитель , а не , , что является отличительной чертой мужественности. Его глубокое чувство защиты меня и наших детей заставляет меня чувствовать себя в безопасности, зная, что он поддерживает меня, и это важно для женщины.

Другой фактор, способствующий снижению мужественности, может заключаться во всей этой эпохе, которую часто называют «веком информации». Насколько я понимаю, кибер-шары есть повсюду, но их мало, когда речь идет о реальных вещах, таких как признание чувств, отношений, проявление уважения, принятие изменений и обретение смелости в решающий момент.

Верно? Не секрет, что Интернет оказал серьезное влияние на то, как мы взаимодействуем друг с другом, а социальные сети избавили нас от необходимости реального взаимодействия.

Истина в том, что из реальности киберпространства, или, скорее, нереальности появилось совершенно новое поколение мужчин, и многие из них потеряли из виду истинную сущность своей мужественности.

Межличностные столкновения … люди, использующие Интернет как щит, прячутся за IP-адресами, чтобы обмануть умы женщин, которые могут искренне заботиться о них.

Призраки, ловля кошек и крошки — стали ли мы недочеловеками?

Мех.

Ситуация кажется ужасной, но постарайтесь не унывать, уважаемый читатель. Я упомянул, что — это еще мужчин, которые осознают свою мужественность и которые также помнят, как обращаться с женщиной как с леди.

Отличные новости.

Это те мужчины, которые понимают, что если они смогут заставить женщину почувствовать свою женственность, то они откроют ключ к тому качеству, которое ей действительно нужно в мужчине.

Еще лучшие новости.

Итак, как выглядит этот энергичный мужчина с сильными мужскими способностями?

Хотя не существует такой вещи, как «идеальный мужчина» (или женщина, если на то пошло), есть несколько общих черт, которые демонстрирует мужчина, воплощающий свою мужественность.

Мужчина, который осознает свою мужественность…

Точно знает, чего хочет

Давайте будем честными — мужчина, который может принимать решения, чрезвычайно привлекателен. Не только о большом, но и о мелочах.

Он знает, куда он ведет свою женщину на обед или в каком уютном домике в лесу он планирует провести вместе неделю вдали от мира.

Этот парень считает своим делом знать, что она тоже знает свое дело, потому что он понимает, что ее желания жизненно важны для его собственных и что любовь — это улица с двусторонним движением. Ее желания, потребности и увлечения — важная часть его жизни.

Независимо от обстоятельств, настоящих мужчин так же заботят чувства, потребности и умы женщин, как и свои собственные.

У мужественного мужчины яркая искра в глазах, когда он говорит о своих амбициях, мечтах и ​​планах на будущее. У него есть стремление и целеустремленность, которые соответствуют любви его женщины, и он не боится совершить прыжок веры.

Идет по своему пути и игнорирует невзгоды

Никто из нас не может избежать тех «двухцентовых» людей в нашей жизни, которым всегда есть что сказать о том, что мы делаем, кто мы есть и кем мы хотим стать.

Более того, у жизни есть способ представлять неблагоприятные ситуации и, казалось бы, неподвижные препятствия на пути к достижению того, что освещает нас изнутри.

То есть желание нашего сердца.

Одна из самых мужских черт, которую может принять мужчина, — это способность игнорировать эти несущественные мнения и работать над своим ремеслом.

Настоящий мужчина будет следовать своей мечте, независимо от того, насколько реальность подсказывает, что это невозможно. Не поймите меня неправильно, у него не всегда это получается идеально. Иногда он может сбиться с верного пути, когда делает это слишком изнурительное «падение», и это нормально. Но он возьмет себя в руки, чтобы в конечном итоге продолжать стремиться к своему истинному призванию, потому что он знает, что быть верным самому себе — это единственный способ достичь настоящего удовлетворения в жизни — настойчивость в конечном итоге окупится.

Мужчина, который соприкасается со своей мужественностью, твердо нацелится на свою цель, сохранит в своем воображении свежую картину в целом и поверит, что все возможно; потому что это действительно так.

Обладает сильным языком тела

Курение горячо — это мужчина, который демонстрирует сильный язык тела.

Он излучает уверенность в себе и понимает взаимосвязь между его языком тела и тем, как его видят другие. Его мужская энергия требует уважения, хотя он достаточно реалистичен, чтобы понимать, что всегда будут препятствия — внутренние демоны, которых нужно победить, и все остальное.

Он также знает, что с правильным мышлением и большим сердцем нет ничего, что он не мог бы преодолеть и преодолеть, поэтому он стоит сильным в своем присутствии, даже когда он не полностью это чувствует.

Этот красивый мужчина знает, что другие относятся к нему так, как он показывает им, как он хочет, чтобы относились к нему. Благодаря окружающей его мужской энергии у него нет проблем с поиском пути к тому, чего он хочет.

Мужчина, который соприкасается со своей мужской энергией, имеет манящий язык тела, который привлекает к нему других и дает им чувство комфорта и безопасности.

Знает, как заставить свою женщину чувствовать себя женщиной

Он всегда будет относиться к женщине как к леди. Не важно что.

Как упоминалось ранее, правда в том, что каждая женщина хочет чувствовать себя в безопасности рядом со своим мужчиной. Настоящий мужчина делает это для нее и даже больше, и ему не угрожает женщина, которая может стоять рядом с ним.

Например, мой муж знает, что я более чем способна противостоять его пылкой, доминирующей мужской природе.Он часто говорит, что «я одна веселая женщина».

Интересно, что он находит мое сильное чувство собственного достоинства невероятно сексуальным.

И тот факт, что он находит мою напористую натуру столь же возбуждающей, как и мои более скромные и мягкие качества, меня безмерно очаровывает. Никто другой никогда не проявлял умственной и эмоциональной стойкости, чтобы справиться с тем, кем я являюсь на самом деле как женщина, и со своим местом в этом мире; решив вместо этого подавить мою индивидуальность с помощью суперконтроля и грубого поведения.

Дело в том, что мужчина, твердый в своей мужской энергии, знает, что позволить женщине свободно выражать себя в его присутствии — это подарок для них обоих, поскольку это создает более глубокий смысл и баланс между полами.

Это похоже на уважение мощного потока элементов инь и янь, затрагивающего самые чистые слои любви.

Естественно, когда мужчина осознает раскрытие уравновешенной любви со своим женским началом, он не просто сосредотачивается на ее внешнем виде, собственности или статусе: он полностью осознает, что такая красивая, как она сейчас, физическая красота со временем тускнеет.

Следовательно, он намеренно сосредоточит свою любовь и внимание на ее истинной красоте, которая находится в ее чувствах, душевной сущности и личности.

Он защитит свою женщину физически и эмоционально; и при необходимости готова нанести хороший удар, чтобы защитить ее от нападений.

Мужчина, соприкасающийся со своей мужской энергией, — это тот, кто вовлекает свою женщину в содержательные дискуссии о жизни и планах на их общее будущее. Он проявляет осознанность, ум и чуткость, что делает его действия не только своевременными, но и по-настоящему очаровательными.

Расход энергии во время половой жизни у молодых здоровых пар

Абстрактные

Объектив

Для определения расхода энергии в килокалориях (ккал) во время сексуальной активности у молодых здоровых пар в их естественной среде обитания и сравнения их с сеансом упражнений на выносливость.

Методы

Исследуемая популяция состояла из двадцати одной гетеросексуальной пары (возраст: 22,6 ± 2,8 года) из региона Монреаль. Расход энергии на свободную жизнь во время сексуальной активности и упражнений на выносливость измерялся с помощью портативной мини-повязки SenseWear.Ощущаемый расход энергии, восприятие усилия, усталости и удовольствия также оценивались после сексуальной активности. Все участники завершили 30-минутное упражнение на выносливость на беговой дорожке с умеренной интенсивностью.

Результаты

Средний расход энергии во время сексуальной активности составлял 101 кКал или 4,2 ккал / мин у мужчин и 69,1 ккал или 3,1 ккал / мин у женщин. Кроме того, средняя интенсивность составляла 6,0 МЕТ у мужчин и 5,6 МЕТ у женщин, что представляет собой умеренную интенсивность. Более того, расход энергии и интенсивность во время 30-минутной тренировки у мужчин составили 276 кКал или 9.2 кКал / мин и 8,5 МЕТ, соответственно, и у женщин 213 кКал или 7,1 кКал / мин и 8,4 МЕТ, соответственно. Интересно, что максимальное значение диапазона абсолютного расхода энергии, достигаемое мужчинами, потенциально может быть выше, чем среднее значение расхода энергии за 30-минутную тренировку (т.е. 306,1 против 276 кКал, соответственно), тогда как у женщин этого не наблюдалось. Наконец, воспринимаемый расход энергии во время сексуальной активности был одинаковым у мужчин (100 кКал) и у женщин (76,2 кКал) по сравнению с измеренным расходом энергии.

Заключение

Настоящее исследование показывает, что расход энергии во время сексуальной активности составляет примерно 85 кКал или 3,6 кКал / мин и, по-видимому, выполняется с умеренной интенсивностью (5,8 МЕТ) у молодых здоровых мужчин и женщин. Эти результаты предполагают, что сексуальная активность иногда может рассматриваться как важное упражнение.

Образец цитирования: Frappier J, Toupin I, Levy JJ, Aubertin-Leheudre M, Karelis AD (2013) Расход энергии во время сексуальной активности у молодых здоровых пар.PLoS ONE 8 (10): e79342. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0079342

Редактор: Конрад П. Эрнест, Университет Бата, Великобритания

Поступила: 16 июля 2013 г .; Принята к печати: 29 сентября 2013 г .; Опубликовано: 24 октября 2013 г.

Авторские права: © 2013 Frappier et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Это исследование было поддержано грантами Фонда научных исследований сексуальности и Института социального и социального развития Университета Квебека в Монреале. Спонсоры не играли никакой роли в обучении. дизайн, сбор и анализ данных, решение о публикации или подготовка рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов

Введение

Медицинские работники начинают осознавать, что сексуальная активность людей может быть важным аспектом их общего здоровья и качества жизни, поскольку большинство людей регулярно этим занимаются на протяжении всей жизни [1-6].Однако из-за интимной и деликатной природы сексуальности мало исследований изучали, можно ли рассматривать сексуальную активность как упражнение, требующее значительных затрат энергии [7–14]. Например, в 1966 году Мастерс и Джонсон [12] были одними из первых авторов, исследовавших физиологические реакции сексуальной активности, хотя и в лабораторных условиях. Авторы сообщили об 11-летних наблюдательных исследованиях, в которых участвовали 382 женщины-добровольцы в возрасте от 18 до 78 лет и 312 добровольцев-мужчин в возрасте от 21 до 89 лет.Авторы наблюдали прогрессирующее увеличение частоты дыхания до 40 дыханий в минуту, увеличение частоты сердечных сокращений до 110–180 уд / мин и повышение систолического артериального давления с 30 до 80 мм рт. Ст. Во время сексуальной активности. В 1970 году Хеллерштейн и Фридман [9] исследовали сексуальную активность мужчин среднего возраста (средний возраст 47,5 лет) с их женами, используя 24-часовые амбулаторные мониторы электрокардиограммы (ЭКГ). Средняя частота сердечных сокращений во время оргазма составляла 117,4 ударов в минуту с диапазоном от 90 до 144 ударов в минуту.Особый интерес вызвали результаты их исследования пиковой частоты сердечных сокращений при половом акте, которая обычно была ниже, чем частота сердечных сокращений, достигаемая при обычной повседневной активности (в среднем 120,1 ударов в минуту). В 1984 г. Болен и др. [8] изучали 10 супружеских пар в лабораторных условиях, используя ЭКГ, потребление кислорода (измеренное с помощью быстро реагирующего полярографического газоанализатора O ₂ ), мониторинг частоты сердечных сокращений и артериального давления до и во время 4 типов сексуальной активности: самостимуляция, стимуляция партнера, коитус мужчина сверху и женщина сверху.Результаты, полученные от мужчин в возрасте от 25 до 43 лет, показали, что сексуальная активность с их партнерами оказывала минимальное влияние на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода и артериальное давление во время прелюдии и стимуляции (сексуальная активность до наступления оргазма). То есть самостимуляция увеличивала частоту сердечных сокращений на 37% от исходного уровня до оргазма по сравнению с увеличением на 51% при коитусе «мужчина сверху». Неудивительно, что оргазм был связан с максимальным увеличением всех трех этих параметров. Самая высокая интенсивность была связана с коитусом, особенно с позой «мужчина на вершине», когда выполнялось от 3 до 4 МЕТ.В 2007 году Palmeri et al. [14] сообщили, что у 19 мужчин и 13 женщин в возрасте 40-75 лет интенсивность сексуальной активности была сопоставима со II этапом стандартного многоступенчатого протокола Брюса (умеренная интенсивность) на беговой дорожке для мужчин и этапом I (низкая интенсивность). для женщин. Кроме того, максимальная частота сердечных сокращений и артериальное давление во время сексуальной активности составляли примерно 75% от показателей, достигнутых во время максимального стресс-тестирования на беговой дорожке по протоколу Брюса. В совокупности, основываясь на вышеупомянутых исследованиях, физиологические реакции сексуальной активности кажутся умеренными.

Следует отметить, что все проведенные выше исследования были ограничены простыми методами, такими как частота сердечных сокращений и артериальное давление, для определения интенсивности во время сексуальной активности. Также важно указать, что сексуальная активность не является постоянной. Таким образом, взаимосвязь частоты сердечных сокращений и артериального давления может не оставаться линейной во время сексуальной активности, предполагая, что эти физиологические параметры не могут быть основными индикаторами для измерения расхода энергии и / или интенсивности для этого типа активности.Кроме того, эти исследования имели важные экологические и методологические ограничения. То есть эксперименты, как правило, проводились в лаборатории, а не в обычной и естественной среде пары (то есть дома). Более того, оборудование, которое использовалось для измерения нагрузки в этих исследованиях, могло повлиять на способность выполнять половую активность (т.е. маска, помещенная на рот для измерения потребления кислорода, а также электроды, манжеты и кабели, помещаемые на тело во время полового акта. половой акт).В совокупности выполнение этих исследований в лабораторных условиях и возможные помехи из-за используемого оборудования сводят к минимуму шансы воспроизвести нормальную близость, наблюдаемую в реальных условиях. Более того, большая часть знаний о физиологических реакциях во время сексуальной активности была собрана в исследованиях, проведенных более четверти века назад. Таким образом, выводы, сделанные в этих более ранних исследованиях, могут быть не столь репрезентативными в наше время из-за более широкого признания сексуальности в современном обществе.Кроме того, в предыдущих исследованиях использовались пары, которые имели широкий диапазон возрастов, и не сообщали о различиях между возрастами обоих лиц в паре, что могло быть смешивающим фактором (молодые и пожилые люди). Наконец, насколько нам известно, ни одно исследование не изучало количество расхода энергии в килокалориях (ккал) во время сексуальной активности и не сравнивало этот расход энергии с использованием тех же субъектов с обычными упражнениями, которые могли бы предоставить ценную клиническую информацию для специалистов в области здравоохранения.Существует даже миф, согласно которому расход энергии во время сексуальной активности составляет от 100 до 300 ккал за сеанс для каждого участника [15]. Однако никакие научные данные не подтверждают это утверждение. В совокупности необходимы новые своевременные исследования расхода энергии и сексуальной активности в естественной среде без какого-либо методологического вмешательства, чтобы получить более убедительные результаты. Таким образом, цель настоящего исследования состояла в том, чтобы определить расход энергии в килокалориях как первичный результат и интенсивность (METS) как вторичный результат, используя простой, беспрепятственный и точный метод измерения расхода энергии (повязка SenseWear) во время полового акта. активности у молодых здоровых пар и сравните ее с сеансом упражнений на выносливость.Эта цель позволит нам по-новому взглянуть на потенциальную роль сексуальной активности как физических упражнений. Кроме того, в качестве третичного результата мы исследовали восприятие расхода энергии, усталости, усилий, удовольствия и признательности пар после сексуальной активности с помощью анкеты. Наша основная цель заключалась не в изучении физиологических реакций (т. Е. Частоты сердечных сокращений и артериального давления) сексуальной активности как таковой , а в том, чтобы лучше понять расход энергии в килокалориях, которые сегодня чаще используются в здравоохранении. специалисты и широкая общественность в целях здравоохранения.

Методы

Участников

В период с сентября 2012 г. по апрель 2013 г. для этого исследования была привлечена 21 гетеросексуальная пара из региона Монреаль. Добровольцы были набраны из Университета Квебека в Монреале и из населения Монреаля. Для включения в исследование участники должны были соответствовать следующим критериям: 1) в возрасте от 18 до 35 лет, 2) рожденных в провинции Квебек и франкоязычных, 3) европеоидных, 4) не ведущих сидячий образ жизни (> 2 часов в сутки). неделю структурированных упражнений), 5) отсутствие сексуальных дисфункций, 6) сексуальную активность (по крайней мере, одно сексуальное действие в неделю), 7) любовные, моногамные и стабильные отношения со своим партнером в течение от 6 до 24 месяцев, и 8) использование оральных контрацептивов для женщин.Кроме того, все участники не сообщили о сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете или каких-либо ортопедических ограничениях. Вес тела измеряли с помощью электронных весов (Balance Industrielles, Монреаль, Канада), а рост стоя — с помощью настенного ростометра (Perspective Enterprises, Мичиган, США). Был рассчитан индекс массы тела [ИМТ = масса тела / рост (m ² )]. Все процедуры были одобрены этическим комитетом Квебекского университета в Монреале. Участники были полностью проинформированы о характере, целях, процедурах и рисках исследования и дали свое информированное согласие в письменной форме.

Упражнения на выносливость

Все участники выполнили одну тренировку на выносливость в начале исследования, которая состояла из 5-минутной разминки (ходьба) с последующими 30-минутными упражнениями на беговой дорожке (оценка 0%) с ~ 65% максимальной частоты сердечных сокращений, которая представляет собой умеренную интенсивность и завершается 5-минутной заминкой. Методика тренировки на выносливость была основана на рекомендациях Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации, которые рекомендуют 30 минут упражнений средней интенсивности 5 раз в неделю для населения в целом [16].Наша цель состояла в том, чтобы выбрать такую ​​форму упражнений, которая могла бы регулярно выполняться населением в целом и использоваться в качестве контроля.

Сексуальная активность

В настоящем исследовании сексуальная активность определялась как начало прелюдии, полового акта и по крайней мере одного оргазма мужчиной или женщиной и заканчивалась по усмотрению пары. В течение периода в один месяц пары были проинструктированы выполнять одно сексуальное действие в неделю в своих домах. Таким образом, все пары совершили в общей сложности 4 сексуальных действия.Пары были проинструктированы выполнять свои обычные сексуальные действия и не употреблять какие-либо наркотики, алкоголь или лекарства от эректильной дисфункции (например, виагру) до сексуальной активности, а также не совершать каких-либо парафильных сексуальных действий.

Анкета

Все участники заполняли анкету после каждого полового акта. Были заданы следующие семь вопросов: 1) Как бы вы сравнили свои усилия при сексуальной активности и при выполнении упражнений на беговой дорожке? 2) Как вы воспринимали усталость после сексуальной активности? 3) Как вы воспринимали энергию, израсходованную после сексуальной активности? 4) Каким было ваше личное восприятие удовольствия после сексуальной активности? 5) Как ваш партнер воспринимал удовольствие после сексуальной активности? 6) Как вы оцениваете сексуальную активность по сравнению с упражнениями, выполняемыми на беговой дорожке? и 7) Сколько калорий, по вашему мнению, вы сожгли во время сексуальной активности? У участников был выбор из трех категорий (т.е. низкий, средний или высокий) на выбор для первых шести вопросов. Что касается седьмого вопроса, участников попросили записать число. Парам было дано указание не делиться и не обсуждать информацию друг с другом. В настоящем исследовании мы предполагаем, что восприятие сексуальной активности уникально для каждого участника. Таким образом, цель этих вопросов состояла в том, чтобы подробно изучить, как участники осмысливают свой личный опыт.

Показатель энергетических затрат

Расход энергии в свободном состоянии во время сексуальной активности и тренировки на выносливость измеряли с помощью портативной мини-повязки SenseWear (Bodymedia, Питтсбург, Пенсильвания).В переносной повязке используются 3-осевой акселерометр, датчик теплового потока, датчик кожно-гальванической реакции, датчик температуры кожи и датчик температуры окружающей среды для сбора данных. Эти данные, а также масса тела, рост, руки и статус курения (курильщик или некурящий) используются для расчета расхода энергии. Повязку надевали на верхнюю левую руку (на трицепс в средней точке плечевой кости) каждого добровольца. Чистый выпуск — это мера затрат энергии (ккал) и интенсивности (METS), использованных участником во времени.Анализ данных о расходе энергии и интенсивности проводился поминутно (профессиональное программное обеспечение SenseWear 7.0). Этот метод измерения расхода энергии был подтвержден несколькими исследованиями и, как известно, имеет точность 92% по сравнению с методом золотого стандарта для воды с двойной меткой [17-24]. Кроме того, испытание надежности повторного тестирования (n = 34) для расхода энергии, проведенное в нашей лаборатории, показало коэффициент корреляции внутри класса 0,97 [25]. Следует отметить, что средний расход энергии и интенсивность измерялись во время четырех различных сеансов сексуальной активности.Пары были проинструктированы надевать нарукавные повязки прямо перед началом полового акта и снимать их в конце полового акта.

Статистические методы

Результаты представлены как средние значения ± стандартное отклонение. Нормальность была проверена с помощью теста эксцесса. Для определения наших первичных и вторичных результатов были использованы парные t-тесты для выявления различий в расходе энергии и интенсивности между сексуальной активностью и 30-минутным сеансом упражнений как у мужчин, так и у женщин. Более того, ANOVA с повторными измерениями с использованием апостериорной оценки LSD использовался для обнаружения различий в расходе энергии между всеми четырьмя сеансами сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин.Кроме того, непарные t-тесты использовались для выявления различий в возрасте, индексе массы тела, расходе энергии и интенсивности между мужчинами и женщинами. Для решения нашего третичного результата: 1) парные t-тесты использовались для выявления различий в измеренных расходах энергии и воспринимаемых расходах энергии как у мужчин, так и у женщин, и 2) был проведен тест хи-квадрат для анализа различий в восприятии усилий, утомляемости и т. Д. признательность и удовольствие в мужчинах и женщинах. Статистический анализ выполняли с использованием SPSS 20 для Windows (Чикаго, Иллинойс).Значимость была принята на уровне p <0,05.

Результаты

Средняя продолжительность отношений пар составляла 13,4 ± 5,5 месяцев (диапазон: 6-24 месяца), а средняя продолжительность сексуальной активности составляла 24,7 ± 12,2 минуты (диапазон: 10-57 минут). ИМТ, абсолютные и относительные затраты энергии во время сексуальной активности, а также абсолютные и относительные затраты энергии во время упражнений на беговой дорожке были значительно выше у мужчин по сравнению с женщинами (Таблица 1). При статистическом контроле ИМТ сохранялись значительные различия в абсолютных и относительных расходах энергии во время сексуальной активности между мужчинами и женщинами.Никаких различий в возрасте, воспринимаемом расходе энергии, интенсивности во время сексуальной активности и интенсивности во время упражнений на беговой дорожке между мужчинами и женщинами не наблюдалось (Таблица 1). Кроме того, не наблюдалось различий в процентном соотношении (абсолютном и относительном) расхода энергии и интенсивности во время сексуальной активности по сравнению с упражнениями на беговой дорожке между мужчинами и женщинами (Таблица 1).

62 907 лет) 8,2 ± 2,4EE ± 16,9

	Все участники (n = 42)	Мужчины (n = 21)	Диапазон	Женщины (n = 21)	Диапазон
22.6 ± 2,8	22,7 ± 2,7	19-30	22,4 ± 2,9	19-31
Индекс массы тела (кг / м 2 )	22,9 ± 2,8	24,2 ± 2,7	19,5-31,0	21,6 ± 2,3 *	16,9-26,6
Продолжительность взаимоотношений (мес.)	13,4 ± 5,5
Продолжительность SA (мин)	24,7 ±
АЭЭ СА (ккал)	84.8 ± 43,5 a	101 ± 52 a	13,0-306,1	69,1 ± 25,6 * a	11,6-164,1
REE SA (ккал / мин)	3,6 a	4,2 ± 1,3 a	1,2-7,9	3,1 ± 1,0 * a	1,2-8,4
Интенсивность SA (METS)	5,8 ± 1,3 a 6,0 ± 1,3 a	1,4-9,2	5.6 ± 1,2 a	1,3-9,6
PEE SA (ккал)	87,4 ± 54,2	100 ± 63	15,0-300	76,2 ± 43,3	5,0-250		AEE беговой дорожки (ккал)	245 ± 73	276 ± 68	149-390	213 ± 64,3 *	120-381
REE беговой дорожки (ккал / мин)	9,2 ± 2,3	5,0-13,0	7.1 ± 2,2 *	4,0-12,7
Интенсивность беговой дорожки (METS)	8,4 ± 1,6	8,5 ± 1,5	5,7-10,6	8,4 ± 1,8	5,2-10,8
A по сравнению с AEE беговой дорожки (%)	37,8 ± 19,9	31,6 ± 11,9	17,2-58,2	44,0 ± 24,2	12,9-98,5
REE SA по сравнению с REE беговой дорожки (%) 46,766	47,5 ± 17,5	22.6-87,7	46,0 ± 16,6	16,7-81,9
Интенсивность SA по сравнению с интенсивностью беговой дорожки (%)	71,0 ± 20,6	73,0 ± 20,1	37,6-114	69,0 ± 21,4 907 102

Таблица 1. Средний расход энергии и интенсивность во время сексуальной активности у мужчин и женщин.

На рис. 1 и в таблице 1 показаны средний расход энергии, интенсивность и воспринимаемый расход энергии во время сексуальной активности, а также средний расход энергии и интенсивность во время 30-минутного упражнения на беговой дорожке для всех участников.Мы также исследовали абсолютный расход энергии во время сексуальной активности во всех четырех временных точках у мужчин (118 ± 65 против 98 ± 49 против 94 ± 65 против 90 ± 74 ккал) и женщин (83 ± 40 против 69 ± 34 против 55 ± 27 против 65 ± 34 ккал). Мы заметили, что расход энергии на третьем сеансе был значительно ниже, чем на первом сеансе у мужчин и женщин. Также у женщин расход энергии был значительно ниже на четвертом сеансе по сравнению с первым сеансом и на третьем сеансе по сравнению со вторым (рис. 2). Эти результаты могут свидетельствовать о том, что мужчины и женщины демонстрируют разные модели расхода энергии во время сексуальной активности во времени.Мы также вычислили эквивалентность в процентах расхода энергии и интенсивности во время сексуальной активности с расходом энергии при выполнении упражнения на беговой дорожке. Результаты показывают, что абсолютный и относительный расход энергии, а также интенсивность во время сексуальной активности составляли ~ 38%, 47% и 71% расхода энергии (абсолютного и относительного) и интенсивности упражнения на беговой дорожке, соответственно. Диапазоны расхода энергии, интенсивности и воспринимаемого расхода энергии на сексуальную активность, а также на упражнения на беговой дорожке также представлены в таблице 1.

Рис. 1. Различия в расходе энергии у всех участников, а также у мужчин (черный) и женщин (серый).

Значения являются средними ± стандартное отклонение. * Значительно отличается от мужчин ( P <0,05).

^a Значительно отличается от беговой дорожки ( P <0,05). SA: сексуальная активность.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0079342.g001

Рисунок 2. Различия в расходе энергии между всеми четырьмя сеансами сексуальной активности у мужчин (черный) и женщин (серый).

Значения являются средними ± стандартное отклонение. * Значительно отличается от первого сеанса у мужчин ( P <0,05).

^a Значительно отличается от первого сеанса у женщин ( P <0,05). ^b Значительно отличается от второго сеанса у женщин ( P <0,05). SA: сексуальная активность.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0079342.g002

Таблица 2 показывает восприятие усилий, усталости, признательности, затраченной энергии, а также личного удовольствия и удовольствия партнера после сексуальной активности у всех участников, а также мужчина и женщина.Вкратце, только 5% всех участников сообщили, что сексуальная активность была более напряженной по сравнению с 30-минутным упражнением на беговой дорожке. Девятнадцать процентов всех участников сообщили, что они очень утомлены, а 7% сообщили о больших расходах энергии после сексуальной активности. Примерно 98% всех участников сообщили, что сексуальная активность была более приятной, чем 30-минутное упражнение на беговой дорожке. Наконец, 81% сообщили о высоком уровне личного удовольствия и ~ 79% сообщили о высоком уровне удовольствия своего партнера после сексуальной активности.Никаких различий между мужчинами и женщинами по всем вышеперечисленным параметрам не отмечено.

99 907 легкая 907,97 9070

0 Восприятие Личное удовольствие 81.0 907 907 907 среднее 907 28,6

	Все участники (n = 42)	Мужчины (n = 21)	Женщины (n = 21)
Сравнение активности между полами
Менее напряженный (%)	57,5 ​​	55,0	60,0
Сопоставимо (%)	37.5	35,0	40,0
Более напряженный (%)	5,0	10,0	0,0
Восприятие усталости
38,1	47,6
Умеренная усталость (%)	38,1	38,1	38,1
Высокая утомляемость (%)	19,0	23.8	14,3
Восприятие израсходованной энергии
Низкое (%)	28,6	19,0	38,1
907 9066 907 907 66 61,9
Высокий (%)	7,1	14,3	0,0
Восприятие сексуальной активности по сравнению с беговой дорожкой
0,0	0,0
Как приятно (%)	2,5	0,0	5,0
Более приятным (%)	97,5	100,0	95,0
Низкий (%)	0,0	0,0	0,0
Средний (%)	19,0			7 19,0
81,0	81,0
Восприятие удовольствия партнера
Низкое (%)	0,0	0,0	0,0
14,3
Высокий (%)	78,6	71,4	85,7

Таблица 2. Восприятие усилий, усталости, признательности и удовольствия после сексуальной активности у мужчин и женщин.

Обсуждение

Сексуальная активность является важной и актуальной деятельностью для жизни человека и, по-видимому, влияет на психическое, физическое и социальное здоровье, а также на качество жизни человека [1,4-6]. В следующем десятилетии мы продолжим видеть достижения в области человеческой сексуальности и ее связи с общим здоровьем. Учитывая, что сексуальная активность может быть одним из наиболее часто практикуемых занятий на протяжении всей жизни человека, представляется важным провести исследование по этой теме.Таким образом, целью настоящего исследования было изучить расход энергии во время сексуальной активности у молодых здоровых людей в их естественной среде обитания и сравнить его с сеансом упражнений на выносливость.

Результаты настоящего исследования показывают, что средний расход энергии во время сексуальной активности составлял 101 ккал или 4,2 ккал / мин у мужчин и 69 ккал или 3,1 ккал / мин у женщин. Расход энергии от сексуальной активности был значительно выше у мужчин по сравнению с женщинами. Кроме того, средняя интенсивность составила 6 баллов.0 MET у мужчин и 5,6 MET у женщин, что соответствует умеренной интенсивности по данным Американского колледжа спортивной медицины (ASCM) (умеренная: 3-6 MET) [26]. Кроме того, для сравнения, уровень интенсивности сексуальной активности может быть выше, чем при ходьбе со скоростью 4,8 км / ч, но ниже, чем при беге трусцой со скоростью 8 км / ч [27]. Уровень интенсивности сексуальной активности в настоящем исследовании может помочь медицинским работникам лучше понять потенциальный риск инфаркта миокарда у кардиологических пациентов, поскольку эта тема, по-видимому, вызывает озабоченность в области медицины [28].Кроме того, расход энергии и интенсивность во время 30-минутной тренировки у мужчин составляли 276 ккал или 9,2 ккал / мин и 8,5 метрических эквивалента соответственно, а у женщин — 213 ккал или 7,1 ккал / мин и 8,4 метрических эквивалента соответственно. И расход энергии, и интенсивность были значительно выше во время 30-минутной тренировки, чем при сексуальной активности. Интересно, что максимальное значение диапазона абсолютных затрат энергии, достигаемое мужчинами во время сексуальной активности, потенциально может быть выше, чем у среднего абсолютного расхода энергии 30-минутного сеанса упражнений (т.е. 306 против 276 ккал соответственно), тогда как у женщин этого не наблюдалось. Кроме того, мы отметили, что максимальное значение диапазона интенсивности как у мужчин, так и у женщин может быть выше по сравнению со средней интенсивностью 30-минутной тренировки (9,2 против 8,5 MET; 9,6 против 8,4 MET соответственно). Наконец, следует отметить, что абсолютный и относительный расход энергии при сексуальной активности в настоящем исследовании составлял более одной трети абсолютного и относительного расхода энергии 30-минутного сеанса упражнений на беговой дорожке, соответственно.Однако уровень интенсивности во время сексуальной активности составлял более двух третей от интенсивности упражнения на беговой дорожке. Взятые вместе, эти результаты позволяют предположить, что сексуальная активность иногда может рассматриваться как важное упражнение.

Результаты настоящего исследования немного отличаются от двух других исследований, в которых можно сравнивать только уровень интенсивности [8,14]. То есть в исследовании Bohlen et al. [8] уровень интенсивности во время сексуальной активности (особенно в положении «мужчина сверху») составлял от 3 до 4 МЕТ у молодых (в среднем: 33 года) белых мужчин, тогда как в настоящем исследовании интенсивность составляла 6.0 МЕТ у мужчин. В исследовании Palmeri et al. [14], интенсивность сексуальной активности была сопоставима со стадией II стандартного многоступенчатого протокола Брюса на беговой дорожке для мужчин (в среднем: 55 лет), который представляет собой умеренную интенсивность и аналогичен результатам настоящего исследования для мужчин. Однако для женщин (в среднем 51 год) сексуальная активность была сопоставима со стадией I, которая представляет собой низкую интенсивность и отличается от результатов настоящего исследования для женщин, которые показали умеренную интенсивность.

Также измерялось восприятие затрат энергии, усилий, усталости, признательности и удовольствия участников. Интересно, что воспринимаемый расход энергии был одинаковым у мужчин (100 ккал) и у женщин (76 ккал) по сравнению с измеренным расходом энергии. Это говорит о том, что восприятие расхода энергии на групповом уровне оказывается точным во время сексуальной активности. Более того, очень незначительное меньшинство участников сообщили, что сексуальная активность была более напряженной по сравнению с упражнениями на беговой дорожке, и почти пятая часть сообщила о сильной усталости после сексуальной активности.Кроме того, почти все участники сообщили, что сексуальная активность была более приятной, чем упражнения на беговой дорожке, и что большинство мужчин и женщин сообщили о высоком уровне личного удовольствия и удовольствия партнера во время сексуальной активности. Таким образом, медицинские работники могут рассматривать сексуальную активность как часть своего планирования программ вмешательства для здорового образа жизни. Следует отметить, что не наблюдалось различий между мужчинами и женщинами в восприятии расхода энергии, усилий, усталости, признательности и удовольствия.

В настоящем исследовании есть несколько ограничений. Во-первых, поскольку наша когорта состоит из сексуально активных молодых здоровых мужчин и женщин, наши выводы ограничиваются этой группой. Дальнейшие исследования следует проводить на других популяциях и возрастных группах. Во-вторых, характеристики когорты отражают строгие критерии включения и исключения. Однако наши результаты подкрепляются использованием простого, беспрепятственного и точного метода измерения расхода свободной энергии в естественной среде пары, что делает это исследование более репрезентативным.

Выводы

Настоящее исследование показывает, что расход энергии во время сексуальной активности составляет примерно 85 ккал или 3,6 ккал / мин и, по-видимому, выполняется с умеренной интенсивностью у молодых здоровых мужчин и женщин. Эти результаты предполагают, что сексуальная активность иногда может рассматриваться как важное упражнение. Более того, как мужчины, так и женщины сообщили, что сексуальная активность была очень приятной и более ценной, чем 30-минутная тренировка на беговой дорожке.Следовательно, это исследование может иметь значение для планирования программ вмешательства как части здорового образа жизни специалистами здравоохранения. В будущих исследованиях может потребоваться изучить взаимосвязь между психосоциальными / качественными факторами с сексуальной активностью и расходом энергии, которая могла бы объяснить, как эти переменные могут повлиять на общее состояние здоровья и качество жизни.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить всех участников за участие в этом исследовании.

Вклад авторов

Задумал и спроектировал эксперименты: ADK MA JJL IT. Проведенные эксперименты: JF IT. Проанализированы данные: JF ADK JJL MA. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: JF. Написал рукопись: JF IT JJL MA ADK. Никто.

Ссылки

1. 1. Дэйви Смит Дж., Франкель С., Ярнелл Дж. (1997) Секс и смерть: связаны ли они? Результаты когортного исследования Caerphilly. BMJ 315: 1641-1644. DOI: https: //doi.org/10.1136/bmj.315.7123.1641. PubMed: 9448525.
,
2. 2. Эбрахим С., Мэй М., Бен Шломо И., Маккаррон П., Франкель С. и др. (2002) Половой акт и риск ишемического инсульта и ишемической болезни сердца: исследование Caerphilly. J Epidemiol Community Health 56: 99-102. DOI: https: //doi.org/10.1136/jech.56.2.99. PubMed: 11812807.
3. 3. Laumann EO, Glasser DB, Neves RC, Moreira ED Jr. (2009) Популяционное обследование сексуальной активности, сексуальных проблем и связанных с ними моделей поведения при обращении за помощью у зрелых взрослых в Соединенных Штатах Америки.Int J Impot Res 21: 171-178. DOI: https://doi.org/10.1038/ijir.2009.7. PubMed: 19242482.
,
4. 4. Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010) Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, приобретенные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных обследований старения на основе населения США. BMJ 340: c810. DOI: https: //doi.org/10.1136/bmj.c810. PubMed: 20215365.
,
5. 5. Линдау С.Т., Шумм Л.П., Лауманн Е.О., Левинсон В., О’Мюрхартей К.А. и др. (2007) Исследование сексуальности и здоровья среди пожилых людей в США.N Engl J Med 357: 762-774. DOI: https: //doi.org/10.1056/NEJMoa067423. PubMed: 17715410.
,
6. 6. McCall-Hosenfeld JS, Jaramillo SA, Legault C, Freund KM, Cochrane BB et al. (2008) Корреляты сексуального удовлетворения среди сексуально активных женщин в постменопаузе в исследовании Women’s Health Initiative-Observational Study. J Gen Intern Med 23: 2000-2009. DOI: https: //doi.org/10.1007/s11606-008-0820-9. PubMed: 18839256.
7. 7. Бартлетт Р.Г. мл. (1956) Физиологические реакции во время полового акта.J Appl Physiol 9: 469-472. PubMed: 13376477.
,
8. , 8. Болен Дж. Г., Хелд Дж. П., Сандерсон М. О., Паттерсон Р. П. (1984) Частота сердечных сокращений, произведение частоты и давления и потребление кислорода во время четырех сексуальных действий. Arch Intern Med 144: 1745-1748. DOI: https: //doi.org/10.1001/archinte.144.9.1745. PubMed: 6476990.
9. 9. Hellerstein HK, Friedman EH (1970) Сексуальная активность и посткоронарный пациент. Arch Intern Med 125: 987-999. DOI: https: //doi.org/10.1001/archinte.125.6.987. PubMed: 4951941.
10. 10. Ларсон Дж. Л., Макнотон М. В., Кеннеди Дж. В., Мэнсфилд Л. В. (1980) Реакция сердечного ритма и артериального давления на сексуальную активность и тест на подъем по лестнице. Сердце легкое 9: 1025-1030. PubMed: 6

    6.

11. 11. Masini V, Romei E, Fiorella AT (1980) Динамическая электрокардиограмма у нормальных субъектов во время сексуальной активности. G Ital Cardiol 10: 1442-1448. PubMed: 7202891.
,
12. , 12. Мастерс В., Джонсон В. Е. (1966) Сексуальная реакция человека. Бостон: Литтл, Браун и Ко.
13. 13. Nemec ED, Mansfield L, Kennedy JW (1976) Частота сердечных сокращений и реакции артериального давления во время сексуальной активности у нормальных мужчин. Am Heart J 92: 274-277. DOI: https: //doi.org/10.1016/S0002-8703 (76) 80106-8. PubMed: 949020.
,
14. , 14. Palmeri ST, Kostis JB, Casazza L, Sleeper LA, Lu M et al. (2007) ЧСС и реакция артериального давления у взрослых мужчин и женщин во время физических упражнений и сексуальной активности. Am J Cardiol 100: 1795-1801. DOI: https: //doi.org/10.1016/j.amjcard.2007.07.040. PubMed: 18082530.
,
15. , 15. Casazza K, Fontaine KR, Astrup A, Birch LL, Brown AW et al. (2013) Мифы, предположения и факты об ожирении. N Engl J Med 368: 446-454. DOI: https: //doi.org/10.1056/NEJMsa1208051. PubMed: 23363498.
,
16. , 16. Хаскелл В.Л., Ли И.М., Пейт Р.Р., Пауэлл К.Э., Блэр С.Н. и др. (2007) Физическая активность и общественное здоровье: обновленные рекомендации для взрослых Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации.Медико-спортивные упражнения 39: 1423-1434. DOI: https: //doi.org/10.1249/mss.0b013e3180616b27. PubMed: 17762377.
17. 17. Drenowatz C, Eisenmann JC (2011) Проверка повязки SenseWear при упражнениях высокой интенсивности. Eur J Appl Physiol 111: 883-887. DOI: https: //doi.org/10.1007/s00421-010-1695-0. PubMed: 20972880.
,
18. 18. Johannsen DL, Calabro MA, Stewart J, Franke W, Rood JC et al. (2010) Точность повязок для измерения суточного расхода энергии у здоровых взрослых.Медико-спортивные упражнения 42: 2134-2140. DOI: https: //doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181e0b3ff. PubMed: 20386334.
,
19. , 19. Mackey DC, Manini TM, Schoeller DA, Koster A, Glynn NW et al. (2011) Валидация повязки для измерения суточного расхода энергии у пожилых людей. Дж. Геронтол Биол Наука Мед Наука 66: 1108-1113. PubMed: 21734231.
20. 20. Mignault D, St-Onge M, Karelis AD, Allison DB, Rabasa-Lhoret R (2005) Оценка портативной повязки HealthWear: устройство для измерения общего суточного расхода энергии у свободных людей с диабетом 2 типа.Уход за диабетом 28: 225-227. DOI: https: //doi.org/10.2337/diacare.28.1.225-a. PubMed: 15616258.
21. 21. Райан Дж., Гормли Дж. (2013) Оценка расхода энергии тремя мониторами активности. Eur J Sport Sci: 1-8.
22. 22. St-Onge M, Mignault D, Allison DB, Rabasa-Lhoret R (2007) Оценка портативного устройства для измерения ежедневного расхода энергии у свободно живущих взрослых. Am J Clin Nutr 85: 742-749. PubMed: 17344495.
,
23. , 23. Welk GJ, McClain JJ, Eisenmann JC, Wickel EE (2007) Полевая проверка повязочного монитора MTI Actigraph и BodyMedia с использованием монитора IDEEA.Ожирение (Серебряная весна) 15: 918-928. DOI: https: //doi.org/10.1038/oby.2007.624. PubMed: 17426327.
24. 24. Веттен А.А., Баттерхэм М., Тан С.Ю., Тапселл Л. (2013) Относительная достоверность трех моделей акселерометров для оценки расхода энергии во время световой активности. J Phys Закон о здоровье. PubMed: 23417054.
,
25. , 25. Brazeau AS, Karelis AD, Mignault D, Lacroix MJ, Prud’homme D et al. (2011) Проверка надежности портативного монитора для оценки расхода энергии. Appl Physiol Nutr Metab 36: 339-343.DOI: https: //doi.org/10.1139/h21-016. PubMed: 21574780.
,
26. , 26. Хаскелл В.Л., Ли И.М., Пейт Р.Р., Пауэлл К.Э., Блэр С.Н. и др. (2007) Физическая активность и общественное здоровье: обновленные рекомендации для взрослых Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации. Тираж 116: 1081-1093. DOI: https: //doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.107.185649. PubMed: 17671237.
,
27. , 27. Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett DR Jr. et al.(2011) Компендиум физической активности 2011 г .: второе обновление кодов и значений МЕТ. Медико-спортивные упражнения 43: 1575-1581. DOI: https: //doi.org/10.1249/MSS.0b013e31821ece12. PubMed: 21681120.
,
28. , 28. Стейнке Е.Е., Ярсма Т., Барнасон С.А., Бирн М., Доэрти С. и др. (2013) Сексуальное консультирование для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и их партнеров: согласованный документ Американской кардиологической ассоциации и Совета ESC по сердечно-сосудистым медсестрам и смежным профессиям (CCNAP).