Если женщина плачет из за мужчины: Не реви: почему мужчины боятся женских слез
Ты поплачь, легче станет… Или не станет? Правда и мифы о слезах
- Кристиан Джарретт
- для BBC Future
Автор фото, Getty Images
Мы привыкли считать, что когда человек поплачет, ему становится легче: наступает нечто вроде катарсиса, слезы очищают душу и облегчают сердце… Но, с другой стороны, плакать на людях — признак слабости, разве нет? Исследователи уверяют, что и то, и другое неверно.
Когда Тереза Мэй выступала на Даунинг-стрит с заявлением о своей отставке с поста премьер-министра, было заметно: еще чуть-чуть, и она расплачется. И это не преминули отметить журналисты. Фотографии с трудом сдерживающей слезы Мэй попали на первые полосы газет.
Обозреватели не замедлили подчеркнуть: премьер, наконец-то, показала свое человеческое лицо, сбросив маску замкнутости и надменности. Даже многие критики Мэй признались, что в тот момент испытали к ней сочувствие.
Похоже, что пустить слезу перед телекамерами бывает полезно для репутации политика.
Но то, как мы воспринимаем подобные сцены, с сочувствием или циничной усмешкой, зависит от наших собственных представлений о плаче и его последствиях для человека.
Эти представления, подчеркивают психологи из Квинслендского университета (Австралия), в свою очередь влияют на то, насколько вы сами склонны поплакать и как вы после этого себя чувствуете.
«То, как часто человек плачет, как себя чувствует после этого, и помогает ли это ему справляться с эмоциональной напряженностью, скорее всего, зависит от его представлений и ожиданий, связанных с плачем, от социального контекста и прошлого опыта», — подчеркивают в отчете о недавнем исследовании Ли Шармэн и ее коллеги.
Автор фото, DANIEL SORABJI/AFP/Getty Images
Подпись к фото,25 мая первые полосы британской прессы были заполнили фотографии премьер-министра на грани слез.
Кто-то воспринял это с сочувствием, кто-то пожал плечами
Чтобы исследовать эту связь, Шармэн с коллегами изобрели первый в истории стандартизированный тест на отношение к плачу.
Сначала они предложили небольшой группе добровольцев подборку открытых вопросов типа «Как вы думаете, какие последствия для вас может иметь плач на людях?»
Затем, основываясь на полученных ответах, они создали 40 возможных утверждений — таких, например, как «плач приносит облегчение» или «плач делает человека уязвимым».
После этого две группы из сотен добровольцев через интернет оценили для себя справедливость этих утверждений по семибалльной шкале.
Исследователи под руководством Шармэн вывели из их ответов три основных типа представлений о плаче:
- Поплакать наедине с собой полезно. Те, кто попадает в эту категорию, согласны с утверждениями типа «плач помогает мне, когда я чем-то потрясен/а или ошеломлен/а» или «я знаю, что буду чувствовать себя лучше, если поплачу».
- Плакать наедине с собой бесполезно. «Поплакав, я чувствую себя хуже, когда я один/одна». «Поплакав, я чувствую себя еще хуже».
- Плакать на публике вредно. «Мне стыдно, когда я плачу при незнакомых людях», «Мне кажется, что меня осуждают, когда я плачу в присутствии коллег по работе».
Это первые результаты систематического исследования представлений людей о пользе или вреде плача и о том, как на них влияют различные факторы — такие как характер или пол. Стоит отметить, что в основном это представления белых людей, живущих на Западе.
В отношении плача в одиночестве участники исследования не имели ни явно отрицательного, ни явно положительного мнения.
Но все же они были больше склонны не согласиться с утверждением, что это вредно (средний результат — 2 балла, когда 0 означает полное несогласие, а 7 — полное согласие с вредностью плача).
Обобщая результаты ответов, можно сказать так: участники считали, что плач в одиночестве вряд ли принесет вам вред и даже может быть полезным.
Автор фото, James Williamson — AMA/Getty Images
Подпись к фото,Плач на спортивной площадке воспринимается иначе, чем слезы в комнате совещаний (на снимке — голкипер британского клуба «Суонси» Лукаш Фабьянски после матча, в результате которого команда вылетела из Премьер-лиги
Коллективные представления о пользе или вреде плача часто основываются на рассказах других.
Например, американский психолог Рэндолф Корнелиус проанализировал 72 популярных статьи из СМИ на тему плача, опубликованных за более чем 140 лет вплоть до 1985 года, и обнаружил, что в 94% из них слезы описывались как нечто полезное.
Многие известные ученые и врачи провозглашали очистительную пользу плача.
Например, Генри Модсли (известный британский психиатр, именем которого названа одна из больниц на юге Лондона) утверждал, что «печали, которым не дают излиться в слезах, могут вскоре заставить плакать внутренние органы».
Однако современные исследователи в основном приходят к противоположному выводу: поплакав, вы часто чувствуете себя еще хуже, и никаким катарсисом и не пахнет.
В лучшем случае его эффект очень умеренный.
Интересно и то, что с нами происходит, когда нас заставляет прослезиться грустный фильм. Согласно некоторым экспериментам, это сильно ухудшало настроение добровольцев.
Впрочем, одно из недавних исследований показало: слезы во время печального фильма ухудшают настроение только поначалу, но спустя полтора часа настроение значительно улучшается.
В целом картина, которую нам рисуют результаты последних исследований, такова: слезы вовсе не приводят к катарсису, после них нам чаще всего не становится легче.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Когда мы видим плачущего, нам хочется его поддержать
А что со слезами на публике? Результаты у Шармэн и здесь были близки к средней отметке — участники колебались и не хотели оценивать плач в окружении других людей слишком однозначно.
Действительно, последствия слез на публике могут быть разными.
Например, в одном из исследований 2016 года было обнаружено, что в целом плаксивых сотрудников считали менее компетентными — особенно мужчин (для чистоты эксперимента участникам демонстрировали рисунки, а не реальных людей).
Однако попытка тех же исследователей еще раз воспроизвести результаты во втором эксперименте провалилась.
В другом исследовании была обнаружена важность социального контекста: склонные к слезам оценивались более жестко, если срывались на рабочем месте и если это были мужчины.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,С ранних лет нас воспитывают определенным образом в отношении открытого проявления эмоций, и правила эти часто зависят от пола ребенка
Важно отметить, что на женщин в тех исследованиях вообще смотрели как на менее компетентных сотрудников, независимо от того, как они себя вели — даже по сравнению с мужчинами, позволяющими себе прослезиться в окружении коллег по работе.
Тем не менее, плач на публике может иметь и свои преимущества. Например, людям инстинктивно хочется эмоционально поддержать плачущего — видя плачущее лицо, мы спешим на помощь. Это подтверждает пример с Терезой Мэй.
Исследование Шармэн показало интересные различия в том, как люди относятся к слезам.
Например, те, кто привык доверять своим эмоциям, не стесняться их и полагаться на эмоциональную поддержку других, были более склонны считать, что поплакать полезно — и в одиночестве, и на людях.
Ну а те, кто считает, что нет ничего полезного в том, чтобы поплакать, и с эмоциями своими не очень дружат, эти люди плохо их контролируют.
Автор фото, Alexander Hassenstein — FIFA/FIFA via Getty Images
Подпись к фото,В слезах гораздо меньше очистительного, чем мы привыкли думать (на снимке — состарившийся Пеле плачет на церемонии вручения ему почетного «Золотого мяча» в 2013 году
Шармэн и ее коллеги полагают, что есть взаимная связь между тем, как мы относимся к слезам, и тем, как ведем себя в целом.
«Вполне возможно, что те, кто считает плач неприемлемым и думает, что общество ожидает от них позитивности в поведении, подавляют собственные эмоции, стесняясь их открытого проявления», — говорит она.
Исследователи разработали новую шкалу, применяя которую, будет легче выяснить, правда ли это.
Вполне вероятно, что тут действует динамическая взаимосвязь: скажем, если вы твердо уверены, что плакать на людях стыдно, то если такое случится с вами, ничего хорошего этот опыт вам не принесет.
Если эта гипотеза подтвердится, то она будет вполне в духе современной психологии полагать, что от ваших взглядов на эмоции зависит то, как эти эмоции на вас влияют.
Например, люди, видящие пользу в плохом настроении, менее от него страдают, когда с ними это случается.
Конечно, нам следует быть осторожными, когда мы пытаемся понять мысли и состояние другого человека, но, возможно, обычно сдержанные манеры Терезы Мэй объясняются ее собственным негативным отношением к проявлению эмоций на публике.
Возможно, Тереза Мэй поняла по сочувственной реакции на свою эмоциональную прощальную речь, что подобная открытость имеет свои преимущества. Но это было слишком поздно, чтобы спасти ее политическую карьеру.
«Очень может быть, — пишет Шармэн, — что отношение к плачу меняется в течение жизни, поскольку человек испытывает различные социальные и межличностные последствия слез и делает для себя соответствующие выводы».
Доктор Кристиан Джаррет — старший редактор журнала Aeon, освещающего проблемы психологического здоровья. Его новая книга (об изменении характера) выйдет в свет в 2020 году.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Когда женщина плачет…что чувствует мужчина?
Женские слезы – это и оружие, и защита. Слезы женщины могут повергать мужчину в ступор, раздражать, сводить с ума, привлекать. Женщины искусно научились использовать данное природой оружие. Но ведь не просто так же плачут женщины?Как ни странно, но повышенная плаксивость прекрасной половины человечества, по сравнению с мужской частью населения, имеет и сухое физиологическое объяснение. В крови женщины содержится гормон пролактин, он-то и ответственен и за выделение слез и, что интересно, за образование молока в период вскармливания младенца грудью. У мужчин же есть гормон тестостерон, который противится слезам, не позволяя слезной жидкости накапливаться.
С детства нам порой говорят: «Поплачь, поплачь, легче станет!» Слезы – это не только психологическое облегчение, но и научно обоснованный процесс очищения организма. Химический состав слез отличается наличием гормона стресса. Он выделяется в особо ярко напряженные моменты жизни, когда человек переполнен эмоциями, будь то негативные чувства или позитивные ощущения. Слезы таким образом выводят из организма человека токсичные вещества, которые образуются при стрессе и перенапряжении. Поплакав, человек успокаивается.
Женщины могут плакать по причине и без, просто женская сущность сама по себе предполагает ее эмоциональность переживаний и особую восприимчивость всего, что происходит. Традиционно женщина – это хранительница очага, которая волнуется за детей, мужа, родных и близких. Она не остается равнодушной ни к кому: ни к людям, ни к животным, ни к страждущим, ни к здоровым.
На самом деле, Богом и природой женщине дана такая колоссальная сила, что порой она ее просто переполняет, и женщина взрывается слезами.
Она готова постоянно падать и вставать, идти дальше, при этом поддерживая и оберегая близких людей. Женщине не важна ее личная состоятельность, она должна быть постоянно кому-то нужной, и она бескорыстно дарит свою любовь и заботу окружающим, любит и лелеет своих детей, какими бы они не были, даже если они неблагодарны ей.
Принято считать, что женщины – это слабый пол, но в действительности именно женщина, нежная, ласковая, мудрая, порой вспыльчивая, а иногда и излишне сентиментальная, является опорой мужчине, его уверенности в жизни. Создавая уют и теплую атмосферу в семье, женщина поддерживает мужчину, уверяет его в значимости и востребованности, любви и защищенности. Порой женщины обижаются на недостаточное внимание своего мужчины, его холодность и скупость эмоций. Обидно до слез. И женщины плачут. Но несмотря на недостатки, агрессивность и невнимание своих мужчин, женщины их ждут и любят, искренне и верно.
Женщины плачут, когда у них что-то не получается, и в минуты, когда кажется, что весь мир против них.
Порой женщины чрезмерно сентиментальны, но если бы этого не было, весь мир был бы жестоким и воинственным. Романтизм и детская наивность женщин смягчает сердца мужчин, пробуждает в них желание заботится о женщине, защищать и оберегать ее.
И, конечно же, женщины плачут от радости. Они настолько близко и сильно переживают любые чувства, что им недостаточно простой улыбки или смеха. Женщина может залиться слезами в момент высшего счастья, и мужчине этого не понять.
Поэтому если Ваша любимая, мама или дочь плачет, не кричите на нее, не говорите, что она слабая и безвольная, а пожалейте ее, посочувствуйте, если это слезы разочарования или боли, или порадуйтесь вместе с ней.
Как влияют на мужчину женские слезы
Бытует мнение, что плачущая женщина способна растопить даже каменное сердце.
И многие женщины в это свято верят! Наивно пологая, что слезы – это такая волшебная палочка, которая делает покорным любого мужчину. Почему «наивно полагая»? Неужели женские слезы утратили свою чудодейственную силу?
Давайте разберемся, как на самом деле реагирует мужчина на женские слезы.
Несколько дней назад один из моих клиентов обратился ко мне с вопросом. Он живет со своей девушкой вместе уже около года. Но серьезно задумался о возможности расставания. Мой клиент хороший парень 27 лет. У него есть свой небольшой бизнес, он обеспечивает свою девушку и дарит ей подарки. На вопрос о любви я получила четкий ответ «Стал бы я с ней под одной крышей жить, если не любил бы». (Жилье оплачивает тоже он)
В чем же причина такого назойливого желания бросить все и уйти? Вы не поверите – в женских слезах!
Когда я первые пару раз увидел ее слезы, готов был весь мир наизнанку вывернуть. Я бы все, что угодно для нее сделал, лишь бы плакать перестала.
Сначала она плакала редко – раз – два в месяц. Я ради нее старался, все ее проблемы порешал, но даже «спасибо» не услышал. Мне сказали, что это мужское дело – решать проблемы. Ладно! Не беда, переживу без благодарности. Но теперь моя девушка плачет по поводу и без. И каждый раз у меня такое мерзкое чувство, что я чего-то не сделал или в чем-то сплоховал. Я себя таким дураком чувствую, когда она плачет. Меня это начинает злить и я начинаю на нее кричать. Умом понимаю, что кричать не надо. Но на меня же мама тоже кричала в детстве, чтобы я не плакал. И она на своего братишку прикрикивает, когда он плакать начинает. Вот и я кричу – может, перестанет. Если бы вы знали, как я устал быть виноватым в ее слезах. Может мне вообще нельзя с женщинами жить? Может я не гожусь для этого? Потому и хочу уйти, пусть себе другого найдет. Из рассказа клиента
Вот такая грустная история.
Почему мужчины так «странно» реагируют на женские слезы? Почему они сначала хотят весь мир бросить к ногам плачущей женщины? А через некоторое время слезы той же женщины вызывают у них раздражение и злость?
Потому что мужчина воспринимает слезы совсем иначе, чем женщина.
Женщина может плакать по разным поводам и даже без повода. Как говорят, слезы очищают и облегчают женскую душу. Чаще всего слезы для женщины это спасение от эмоционального перенапряжения. Своего рода защитная реакция от разрушающего тонкую женскую психику стресса. Действительно, во время плача происходит эмоциональная разрядка. А в след за ней наступает эмоциональный подъем, прилив сил.
Что чувствует мужчина, видя плачущую женщину?
Первая встреча с женскими слезами
Когда женщина плачет второй и третий, и четвертый раз, слезы уже не имеют такой магической силы. Мужчина воспринимает их так – она не может решить проблему и я должен предложить решение. Он начинает предлагать варианты, но женщина-то ждет другого… и отвергает его предложения.
Знала бы женщина, какую фатальную ошибку совершает в этот момент. Мужчина воспринимает ее слова, как упрек в собственной мужской несостоятельности.
Представляете, мужчина собрался кучу подвигов совершить, а ему говорят – не надо. Все, что он считает важным сейчас – это действовать во благо своей женщины. А его отвергают! Любой нормальный самец воспримет это как вызов, как заявление – ты слабак и ничего не можешь. Именно это происходит в мужском мозгу в тот момент, когда женщина, захлебываясь слезами и эмоциями, говорить «не надо мне этого!». Полный и безжалостный разрыв мужского мозга…
Алла Касаткина
Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
Мужчины рассказывают, почему они плачут
«Афиша Daily» поговорила с мужчинами, которые не стесняются выражать эмоции, о принятии чувствительности и реакции общества на их слезы.
Сергей Касьян, 39 лет
Специалист по допечатной подготовке
Я эмоциональный человек. Допускаю, что мне не очень хватало родительского тепла, поэтому стараюсь дать его своим детям: постоянно обнимаю их, целую, невзирая на то, что это не принято в нашем обществе со стороны отцов. Недавно мы смотрели с семилетним сыном мультфильм «Тайна Коко» — в конце оба рыдали. К тому, что папа плачет, сын отнесся абсолютно нормально. Я сознательно стараюсь не муштровать его в плане «не веди себя как девчонка». Со мной у сына полная свобода в выражении эмоций: он нежный и ласковый человек — и мне кажется, что не нужно запирать это внутри.
Я могу заплакать в любой момент. У меня был очень тяжелый период в конце 2012 года, когда одновременно накопилось много проблем и потрясений, случился возрастной кризис. Меня накрывало так, что я прямо не мог остановиться.
Обычно я стараюсь не плакать на людях, но тогда я уже не мог сдерживаться даже вне дома. Я плакал буквально неделю почти нон-стоп каждые 10–15 минут с небольшими передышками. Мне кажется, мне это здорово помогло.
Недавно мы смотрели с семилетним сыном мультфильм «Тайна Коко» — в конце оба рыдали
Слезы — это освобождение организма от остатков печали, совершенно естественная вещь, как и общение людей между собой. Я недавно вернулся из Израиля и понял, что там, как и в Западной Европе, люди не прячут глаз: когда ты смотришь на человека на улице, ты взглядом обмениваешься с ним какой-то информацией. Мне жутко не хватает этого в России. Мы все здесь очень заперты в своих саркофагах: каждый ходит в каменном мешке, старается за ним спрятаться и ничего не слышать. А ведь люди созданы для общения друг с другом, и это касается не только слез, но они — одна из вещей, которая может сопутствовать единению общества и построению доверия между людьми.
Я не сталкивался с осуждением. Во всяком случае вслух этого никто никогда не говорил. Дома тоже особо никто не реагирует. Я взрослый человек, поэтому сам решаю, что мне делать. С возрастом я становлюсь только сентиментальнее — допустим, над мультиком точно так же лет 15 назад я бы не плакал. Трудно сказать, с чем связаны изменения. Возможно, просто пришло понимание, что плакать — нормально. И что не нужно скрывать эмоции.
Гоша Бергал, 27 лет
Фотограф, модель, актер
На вид я грубый, но внешность обманчива: я достаточно сентиментальный человек — и если эмоции меня переполняют, я их не сдерживаю. Периодически хочется плакать по разным причинам, слезы — это крайняя точка как в негативных эмоциях, так и в позитивных. То есть когда я счастлив, тоже могу поплакать. Такая амбивалентность бытия.
Может, мужчины и женщины по-разному испытывают эмоции, но они присущи всем. Лично я очень эмоциональный.
Если мне по-настоящему нравится девушка, то я превращаюсь в идиота: сильно сковываюсь, стесняюсь. Если весело мне и никому не весело вокруг, то все узнают, что мне весело.
Несколько раз я сталкивался с осуждением из-за того, что я слишком ранимый. Друзья относятся с пониманием, но девушкам обычно это не нравится. У них в голове есть определенный образ, и если я его не оправдываю, они меня осуждают. Однажды я очень расстроился из-за того, что понял, как много времени провел с человеком, который, как я думал, понимал меня, а оказалось, нет.
Когда я счастлив, тоже могу поплакать
На публике я стараюсь сдерживать эмоции, но иногда не получается. Последний раз я плакал на людях в декабре 2017 года, когда хоронили друга. Все это, конечно, очень печально.
Самое главное — честно проявлять эмоции, без лицемерия. Был момент, когда на съемках меня попросили заплакать.
Что мы только не делали: мазали глаза специальной помадой, резали лук, но у меня все равно не получилось выжать слезы. Плакать нужно искренне, когда организм этого требует.
Подробности по теме
«Мужики так себя не ведут»: мужчины в платьях о том, чем плох патриархат
«Мужики так себя не ведут»: мужчины в платьях о том, чем плох патриархатИван Глобин, 32 года
Музыкант, моушен-дизайнер
Последний раз я плакал, кажется, позавчера. Я был один, мне было грустно, но я не мог сформулировать, почему, — такое бывает. Если ты понимаешь, что накопилось очень много печали, ты плачешь — и становится легче. Даже не разбираясь в самой проблеме, таким образом можно немного облегчить себе жизнь.
Я могу ехать в метро, слушать песню и заплакать, потому что меня тронула песня. Не так, чтобы прямо совсем разреветься и уткнуться кому-то в плечо, но вполне нормально, как говорится, «всплакнуть».
В такие моменты я отключаюсь от окружающего мира: понимаю, что рядом есть люди, но чьи-то косые взгляды мне неинтересны.
Слезы считаются признаком слабости. Существует стереотип: «Мужик не должен плакать, это ему не свойственно». И если мужчина демонстрирует свою слабость, другие мужчины могут его загасить. По мне так наоборот, если ты боишься таких проявлений, это признак того, что ты постоянно ощущаешь себя в опасности, и на самом деле ты слабее, чем хочешь казаться.
Но я никогда не плачу в ситуациях, где это неуместно — например, когда унижают меня или кого-то из близких. Можно потом где-то одному поплакать, выплеснуть этот стресс, но при самозащите, конечно же, нужны адекватные действия.
Я могу ехать в метро, слушать песню и заплакать, потому что меня тронула песня
Когда мы с друзьями смотрим фильм, а там играет трогательная песня или кто-то умирает, я не стесняюсь плакать, если мне хочется.
Среди моих друзей уже давно нет людей, которые пытаются использовать мою ранимость против меня или как-то меня уколоть. Таких людей нужно держать от себя подальше.
Слезы — это признание своей грусти. Только приняв ее, ты можешь двигаться дальше. Слезы — реакция твоего тела, часть тебя. Есть руки и ноги, я их использую, для того чтобы жить. Слезы тоже физическое выражение определенного спектра эмоций — вот и все. Ни более и ни менее.
Алексей Потапов, 27 лет
SMM-менеджер
Последний раз я плакал в кинотеатре на фильме «О чем говорят мужчины. Продолжение». Я прямо терпеть не могу русский кинематограф, но друзья заставили сходить. В одной из сцен герой говорит: «Тише, тише, слышите? Это счастье». Они вспоминали свое детство, молодость и то, как дружили все это время. В этот момент у меня полились слезы. Была еще одна фраза: «Блин, ребят, давайте быть счастливыми».
Когда я плачу, я точно не испытываю стеснения — при ком бы это ни происходило.
Но с другой стороны, если бы я ехал в троллейбусе и услышал песню «Старый клен» из фильма «Весна на Заречной улице», заплакать бы я постеснялся. Ведь вокруг меня были бы незнакомые люди, к тому же часто негативно настроенные. Слезы — это эмоциональный высер, от которого тебе становится кайфовее и легче.
Подруга называет меня слезливой тварью
В декабре 2016 года у меня случилась слезная терапия. Сначала была долгая командировка: я работал с Дедом Морозом, мы исполняли желания из писем людей. Когда приехал в Москву, меня дважды ограбили за 10 дней, а между грабежами чуть не умерла знакомая. У меня украли рюкзак, где лежали документы, чужие деньги, ключи от квартиры, карточка, на которую должна была прийти зарплата, и прочее. Я не понимал, какого хрена: мне через три дня вылетать в Армению, у меня вообще ничего нет, а впереди Новый год, поэтому восстановить все можно только после праздников.
В канун праздника я приехал домой и понял: я один, вокруг тишина — стало прямо больно. Я налил себе водки, вышел на балкон с красивым видом — и начал плакать прямо навзрыд. Сосед по квартире услышал это и стал задавать мне вопросы, а я заорал так, что, наверное, весь дом проснулся. Это был самый эмоциональный момент в моей жизни. С другой стороны, это все мелочи — я же жив и здоров. Сейчас я думаю, а какого хрена ревел? Наверное, нужна была эмоциональная разгрузка — мне это помогло.
Одна подруга называет меня слезливой тварью. Все знают, что я сентиментальный, что могу заплакать, например, от счастья, произнося тост. Знакомые скорее удивляются тому, что из-за работы я стал немного циничным и уже не так воспринимаю чью-то боль. Если раньше я пропускал все через себя, то сейчас фильтрую.
Наверное, меня настоящего символизируют слезы. Я живу не притворяясь и могу быть прозрачным в плане эмоций — это осознание себя как личности. Я говорю не о том, что нужно плакать, просто нужно не стесняться показывать свои эмоции.
Подробности по теме
«Феминизм меняет мир в лучшую сторону»: мужчины о важности гендерного равенства
«Феминизм меняет мир в лучшую сторону»: мужчины о важности гендерного равенстваНикита Понарин, 20 лет
Студент
Раньше я стеснялся того, что могу поплакать, но недавно пришел к мысли, что слезы — это нормально. В детстве я много рыдал — прямо рыдал в истерике во время ссор с родителями. Мать меня пинала: «Че ты рыдаешь? Ты же мужик» — хотя сама доводила до этого. В четвертом классе у нас случился какой-то конфликт: она прибежала в кабинет и начала на глазах у всех потрошить мой рюкзак, в который было навалено много разных вещей. Потом она сказала моей классной руководительнице: «Можете врезать ему ремнем». Я ощущал полную несправедливость, но чтобы не заплакать при всех, убежал. Мне было страшно, что меня осудят.
Сейчас с этим проще. Во-первых, я окружил себя людьми, которые меня поддерживают (также Никита ведет тематический телеграм-канал. — Прим. ред.). Они могут сказать: «Ну че ты плачешь, перестань». Для них слезы — это что-то не очень хорошее, но в целом не страшное. Агрессивных моментов вроде: «Ты, че, баба?» — нет. Поэтому сейчас мне совсем не так стыдно по сравнению с тем, что было в школе.
Последний раз я плакал пару дней назад, когда сестра подарила мне рисунок. Ей исполнилось пять лет, и я как-то не особо верил в ее способности к рисованию, но она сделала потрясающую картину с очень красивым оленем — я растрогался. Она старалась. Собиралась подарить его маме, но подарила мне.
Мать меня пинала: «Че ты рыдаешь? Ты же мужик»
Недавно я плакал из-за сообщения. Общался с моей потенциальной любовью о развитии отношений: до этого я не мог найти отклик в человеке, а тут увидел надежду.
И эта надежда меня сильно растрогала, обрадовала. Я посмотрел на текст, где было написано: «Может быть» — и расплакался. Я не люблю плакать, но это получается непроизвольно.
Раньше плакать было очень тяжело: каждый раз я чувствовал огромный комок, а когда ты долго носишь в себе этот комок, он становится еще больше — и в итоге ты просто плачешь навзрыд, прямо боль получается. Сейчас мне намного проще пустить пару слезинок, посидеть 10 минут в своих раздумьях, выплеснуть эмоции наружу, переосмыслить свое отношение к человеку или ситуации. Слезы у меня в этот момент выходят просто как небольшой поток, а потом я успокаиваюсь.
Георгий Полищук, 30 лет
Фотограф
Мой отец — весьма чувствительный человек, но он все держит в себе. Единственный раз его прорвало на эмоции, когда умер его отец, — тогда меня просто шокировала его реакция. Меня не воспитывали так, что мужику нельзя плакать, но среда, в которой я рос, обязывала к тому, чтобы держать чувства при себе.
Могут быть высмеяны не только слезы, но и любые эмоции. Хочется, чтобы другие люди как-то бережно к этому отнеслись, но не получается.
Последний раз я плакал пару недель назад, когда смотрел мультфильм «Тайна Коко». Я лежал в кровати с ноутбуком и по привычке пытался сдержать слезы, но потом подумал, что я один — так почему бы не поплакать. На самом деле ничего прямо вызывающего слезу там нет, но чуваки из Pixar умеют растрогать. В «Истории игрушек», например, я плачу, когда Вуди говорит Базу, что он летит, а Баз отвечает: «Нет, Вуди, я просто красиво падаю». У меня в этот момент слезы просто ручьем текут.
Когда умерла бабушка, с которой мы были очень близки, я почему-то не мог заплакать, и это сдавленное чувство в груди не проходило в течение нескольких дней. А если ты сразу поплачешь, ты разряжаешься, становится гораздо легче. Поэтому мне бы хотелось чаще плакать.
Среда, в которой я рос, обязывала к тому, чтобы держать чувства при себе
Если говорить о мужественности, то недавно мы с лучшим другом обсуждали, что сами превратились в тех, кого боялись в детстве, — мы оба росли очень нежными детьми, а потом полысели, отрастили бороды.
Это какой-то защитный механизм, который работает не только на уровне психологии, но и физиологии. Ты приобретаешь определенные внешние черты, чтобы оградиться от неприятностей и опасностей.
Для меня важнее разговоры не о том, чего не должен делать мужик, а, наоборот, о том, что он должен делать: в первую очередь, брать на себя ответственность, заботиться о близких. Но здесь уже совсем размываются гендерные границы, потому что все это должен делать любой нормальный человек.
Я не скажу, что я чувствительный, но меня может задеть ситуация, которая касается моих родных, потому что мне не все равно, что они думают и что с ними происходит. Бывает, могу заплакать после долгих и серьезных разговоров с женой — например, когда мы обсуждаем нашу семью, будущее, родителей и то, что они уже в возрасте. Однажды жена начала плакать вместе со мной. У нее нет никаких предрассудков, а я в моменты своей чувствительности показываю, что не робот.
Как реагировать, когда женщина плачет? Только для мужчин!
10 из 10 мужчин, когда женщина плачет, начинают нервничать.
Верно ли, что так женщина хочет вас использовать? Как реагировать на женские слезы правильно?
1. Почему женщины плачут, и всегда ли это плохо?
2. В каких случаях женщина использует слезы для манипуляции?
3. Как различить, когда женщина плачет искренне, а когда намеренно?
4. Что женщине нужно от мужчины, когда она плачет?
5. Как реагировать на женские слезы правильно?
Что важно понять мужчинам?
Женщина живет чувствами, и слезы отражают ее внутреннее состояние. Женщина может плакать от умиления и счастья, от горя и разочарований, от обид или унижения… или демонстративно.
Часто женщине необходимо выплакаться, чтобы избавиться от накопившихся эмоций.
Женские слезы — как предохранительный клапан, который не дает ей «взорваться».
Что делает мужчина, когда ему плохо или нужно внутренне пережить некие события?
Он уходит в себя! Ему необходимо остаться наедине, чтобы все обдумать.
Только тогда ему становится легче.
Что делает в таких же ситуациях женщина?
Ей срочно нужно обсудить все с кем-либо — подругой, коллегой или собственным мужем (парнем). Если с помощью разговора «выпустить пар» не получается — в ход идут слезы. Тогда ей становится легче!
В каких случаях женщина использует слезы для манипуляции?Многие мужчины считают, что женщина плачет лишь для того слезы, чтобы вынудить их поступить по-своему.
Так ли это на самом деле?
Безусловно, капризы, а иногда даже «показательные истерики» свойственны женщинам. Некоторые женщины используют слезы очень умело, вызывая в мужчине жалость и другие нужные чувства.
НО! На заметку мужьям!
Жены пользуются таким приемом крайне редко, в отличие от «посторонних» женщин. В большинстве случаев в семейной жизни женщина начинает плакать, когда больше не может сдерживать свои эмоции. И это не метод манипуляции¹, не желание вызвать чувство вины, жалость или что-то еще — это способ облегчить свое состояние!
Как различить, когда женщина плачет искренне, а когда намеренно?Если женщине действительно нужно выплакаться, она постарается скрыть свои слезы, уйти от мужчины, чтобы он не видел ее в этот момент.
Когда женщина плачет демонстративно, показывая всем своим видом, как она несчастна — это явно манипуляция.
Есть еще один признак!
Если женщина плачет красиво (промокая платочком глаза и стараясь при этом не испортить макияж) — то это слезы с целью воздействия. Если же женщина не может сдержать рыдания, и ей уже не важно, как она выглядит — это говорит о том, что ей действительно плохо.
Что женщине нужно от мужчины, когда она плачет?Если женские слезы — средство манипуляции, тогда все понятно. Слезами женщина пытается добиться, чтобы мужчина пошел на уступки. Как реагировать в этом случае? Каждый решает сам. Можно пойти на поводу, если это приемлемо, или стоят на своем.
Но если женщине необходимо освободиться от накопившихся эмоций, то в этот момент ей ничего от вас не нужно!
Часто мужчины не знают, как реагировать — вроде ничего не сказал, а она расплакалась, начала обвинять во всех смертных грехах.
Вовсе нет!
Если так произошло, то это говорит лишь о том, что женщина дошла «до точки». Она больше не может сдерживать себя, это выше ее. В этот момент ей необходима разрядка.
То, что она припоминает все обиды — не значит, что она пытается вызвать чувство вины и показать, какой вы плохой!
Так она просто освобождается от негативных эмоций.
Не принимайте ее слова на свой счет, даже если они кажутся вам несправедливыми. Не начинайте оправдываться или защищаться (даже если очень хочется). Кроме выяснения отношений это ничего не даст, и, поверьте, когда женщина плачет — это не лучший момент. В такой ситуации она может быть агрессивной и беспощадной в своих высказываниях.
Как реагировать на женские слезы правильно?Когда женщина плачет искренне, мужчине стоит немного подождать (минут 10 — пока пройдет первая волна), а потом подойти и предложить поговорить. Это наилучшая тактика, которая быстро вернет женщину в нормальное состояние и вызовет у нее чувство благодарности!
Только поговорить — это выслушать без обид, претензий, не принимая ничего на свой счет.
К примеру, когда женщина в ответ на ваше предложение поговорить скажет: «Я надеялась, что мы вместе сходим куда-нибудь, а ты опять занят, работа для тебя важнее всего», не стоит воспринимать это как обвинение, чувствовать вину, раздражение, желание оправдаться.
На самом деле она лишь хотела сказать:
«Мне плохо без тебя, мне тебя не хватает, я нуждаюсь в твоем внимании и твоей поддержке. Удели мне немного времени!»
По-другому звучит, не правда ли?
Но это проблема коммуникации. Когда женщина, как вам кажется, обвиняет вас, то на самом деле она просто хочет сказать о своем состоянии, о том, что ей плохо в данный момент. И причина может быть даже не в вас! Но для «исцеления» ей необходимо ваше понимание и поддержка.
Не стоит переходить в наступательную позицию. Просто попытайтесь войти в ее состояние, почувствовать, что ощущает она (для этого стоит развивать навык эмпатии). Тогда вы всегда выйдете из подобный ситуаций победителем, а ваша половинка будет вам благодарна.
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Психологическая манипуляция — тип социального, психологического воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики (Википедия).
Скупая, но необходимая: почему мужчинам нужно плакать
https://ria.ru/20200726/1574925817.html
Скупая, но необходимая: почему мужчинам нужно плакать
Скупая, но необходимая: почему мужчинам нужно плакать — РИА Новости, 26.07.2020
Скупая, но необходимая: почему мужчинам нужно плакать
Плач – это эффективное средство борьбы со стрессом, к которому стоит прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам, рассказал психиатр Евгений… РИА Новости, 26.07.2020
2020-07-26T04:15
2020-07-26T04:15
2020-07-26T04:15
общество
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/153065/66/1530656625_0:150:3001:1838_1920x0_80_0_0_83376dd7347e464c42384bfb253848a5.jpg
МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Плач – это эффективное средство борьбы со стрессом, к которому стоит прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам, рассказал психиатр Евгений Фомин. В интервью радио Sputnik он объяснил, почему сдерживать слезы вредно для здоровья. Стереотип, что мужчины не плачут, происходит из представления, что они должны быть оплотом психологического спокойствия и образцом стабильности. Женщины в этом плане имеют серьезное психологическое преимущество и могут не стесняясь плакать, чтобы снять напряжение, говорит Евгений Фомин. Со слезами из организма вымываются соединения, которые являются следствием эмоционального потрясения, токсины и вещеста, которые стимулируют стресс, поясняет Евгений Фомин.»Известно, что в слезе содержатся гормоны, например, пролактин. Он является одним из гормонов стресса. Он участвует в процессах стресса, когда человек испытывает какие-то неприятные воздействия и попадает в неприятную ситуацию», — отметил врач. Так что сдерживать эмоции и слезы вредно для здоровья. Мужчинам тоже было бы полезно иногда поплакать, чтобы очистить организм и снять напряжение. Но часто пользоваться этим приемом снятия стресса, особенно на людях, не стоит ни мужчинам, ни женщинам. Лучше «выпускать пар» так, чтобы никто не видел, предупреждает психиатр.Впрочем, мужчинам в минуту сильного душевного потрясения бывает достаточно скупой слезы и сдерживать ее не стоит.
https://ria.ru/20190228/1551452733.html
https://ria.ru/20190204/1550328911.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/153065/66/1530656625_133:0:2800:2000_1920x0_80_0_0_7af7e2c90aead64191e360d2702fb0c3.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Плач – это эффективное средство борьбы со стрессом, к которому стоит прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам, рассказал психиатр Евгений Фомин. В интервью радио Sputnik он объяснил, почему сдерживать слезы вредно для здоровья.Стереотип, что мужчины не плачут, происходит из представления, что они должны быть оплотом психологического спокойствия и образцом стабильности. Женщины в этом плане имеют серьезное психологическое преимущество и могут не стесняясь плакать, чтобы снять напряжение, говорит Евгений Фомин.
28 февраля 2019, 23:55ТуризмФобии и чувство самосохранения. Психиатр – о боязни летать и жажде экстрима»Плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы — это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям через слезы. В этом плане мужчинам сложнее пережить какой-то драматический опыт или тяжелую ситуацию в жизни. Мужчина практически лишен возможности использовать плач в качестве антистрессового механизма», — отметил в беседе с радио Sputnik психиатр.Со слезами из организма вымываются соединения, которые являются следствием эмоционального потрясения, токсины и вещеста, которые стимулируют стресс, поясняет Евгений Фомин.
«Известно, что в слезе содержатся гормоны, например, пролактин. Он является одним из гормонов стресса. Он участвует в процессах стресса, когда человек испытывает какие-то неприятные воздействия и попадает в неприятную ситуацию», — отметил врач.
4 февраля 2019, 03:40НаукаНемецкий психиатр назвала признаки зависимости от соцсетейТак что сдерживать эмоции и слезы вредно для здоровья. Мужчинам тоже было бы полезно иногда поплакать, чтобы очистить организм и снять напряжение. Но часто пользоваться этим приемом снятия стресса, особенно на людях, не стоит ни мужчинам, ни женщинам. Лучше «выпускать пар» так, чтобы никто не видел, предупреждает психиатр.
«Плач показывает всем окружающим, что человек находится в слабой и даже отчасти жертвенной позиции. Если человек злоупотребляет этим антистрессовым механизмом, то он может зафиксировать эту жертвенную позицию у себя и потом слишком часто в нее входить или привыкнуть к ней», — рассказал Евгений Фомин в интервью радио Sputnik.Впрочем, мужчинам в минуту сильного душевного потрясения бывает достаточно скупой слезы и сдерживать ее не стоит.
Почему люди плачут, когда больно: причины, описание, интересные факты
Даже если ми привыкли держать свои эмоции «в узде», рано или поздно все равно заплачем. Когда будем резать лук, случайно вдохнем черный перец или зевнем. Глаз увлажнится после длительной работы за компьютером или просмотра телевизора в комнате с выключенным светом. Спровоцировать появление слез может сильная физическая боль. Но это не плач, а – слезотечение. В таком случае – начнут выделяться «механические» (базальные или рефлекторные) слезы, которые обеспечат дополнительную защиту глазам при их раздражении либо же сработает специальный защитный рефлекс, призванный уберечь высокочувствительный парный орган от потенциальных повреждений, сообщает Полезно 24. Однако в большинстве случаев человек плачет из-за эмоциональных переживаний.
Читайте также: Зимняя хандра или аффективное расстройство: 6 признаков сезонной депрессии
В этой статье рассмотрим основные причины плача и пользу от него.
Механизм плача
Как возникает плач / Фото Unsplash
Плакать люди научились в процессе эволюции. Мы являемся единственным биологическим видом, который проливает «психологические слезы», вызванные эмоциональными травмами. Владельцы собак сейчас возразят – дескать, их любимцы, переживая спектр эмоций (в основном речь идет о негативных), тоже плачут. А тем, кто в этом сомневается, посоветуют зайти в приют для животных и заглянуть в глаза, полные слез брошенных на произвол судьбы четвероногих.
Однако ученые твердо стоят на своем: только человек – единственное социальное животное – рыдает из-за того, что чувствует себя одиноким, оскорбленным и обиженным. Происходит возбуждение эмоциональных (лимбических) структур головного мозга, которые запускают процесс экстренной выработки слез. Только такие слезы содержат определенные гормоны, которые действуют в частности как обезболивающее. Одновременно сокращаются мимические мышцы. Это объясняет, почему открытие «эмоциональных шлюзов» сопровождается предательской дрожью губ и век, шмыганьем носом и рефлекторным всхлипыванием.
Интересный факт. Дети до четырех месяцев плачут без слез – из-за несформированности специальных нервных путей, которые запускают процесс выделения секрета слезных желез.Почему женщины плачут чаще мужчин
Считается, что плач как эмоциональная реакция, присущ более женщинам. «Это – не гендерный стереотип, а чистая правда», – утверждают ученые.
Слезы женщин – обильные и часто не поддаются логическим объяснениям. Их причиной может стать и плохая погода за окном, и даже сломанный ноготь, хотя на самом деле, говорят психологи, это – только «верхушка айсберга». Настоящая причина спрятана намного глубже. Это может быть работа, которую женщина ненавидит или комплексы по поводу внешности.
Плач женщин / Фото Rawpixel
Женщины действительно более эмоциональные и более «включены» в работу, отношения с близкими, в фильмы, которые смотрят или книги, которые читают. А вот мужчины плачут значительно реже и почти никогда – на публику. Не потому, что более «толстокожие», а потому, что хотят (а точнее – должны) соответствовать общепринятым культурным нормам.
Феномен плача
Профессор университета Тилберга (Нидерланды) Ад Вингерхетс является одним из немногих исследователей, изучающий феномен плача. Необычной темой профессор заинтересовался в 1987 году. Через четверть века ему удалось собрать результаты своих исследований в книге под названием «Почему плачут только люди«. Ученый утверждает:
На самом деле мы плачем не тогда, когда нам грустно, а когда чувствуем злость, бессилие, удивление или сопереживаем другим.
То, что плач приносит облегчение, – не более, чем миф. После рыданий мало кто из нас чувствует себя полным энергии. Однако слезы позволяют нам лучше понять, что их вызвало. Кроме того, это – способ показать другим людям, что они нам нужны. Своеобразное заверение, что мы пришли с миром. Плача в радостные моменты, показываем, что мы – высоконравственные альтруисты, готовые пожертвовать собой ради других.
Читайте также: Дергается глаз: советы врачей, которые помогут от этого избавиться
Для детей плач – одна из доступных форм коммуникации, а для новорожденных – единственно возможная. Когда ребенок выдает подобный звуковой сигнал, информирует таким образом взрослых о своих неудовлетворенных потребностях. Со временем словарный запас увеличивается и ребенок учится заменять плач словам, поэтому плачет все реже и реже, особенно мальчики. Эта разница становится особенно заметной в возрасте 11 лет.
Мальчики начинают скрывать эмоции с 11 лет / фото Rawpixel
Согласно исследованиям, проведенным Адом Вингерхетсом совместно с Марлин Бехти, взрослая женщина плачет 2-3 раза в месяц, а мужчина – только раз. Причина – не в гормональных изменениях, как думает большинство из нас. Между плачем и началом менструаций ученые не обнаружили никакой связи.
То, что женщины плачут чаще, Ад Вингерхетс объясняет воспитанием. Парню плакать уже не подобает – не говоря о взрослом мужчине. Поэтому он должен скрывать свои слабые стороны, а не выставлять их напоказ.
Соглашается с коллегой и Лия Шарман из Университета Квинсленда:
Мужчина должен быть «крутым». Эмоциональность – прерогатива женщин («не скули», «не будь бабой», «мужики не плачут»). Такие ожидания выдвигают к мужчинам в западных культурах, где женщины плачут на людях чаще, чем мужчины. В других культурах эта разница является меньшей либо же вообще не прослеживается.
Кстати, в богатых странах люди плачут чаще. Как и в тех, где общество не осуждает тех, кто проливает слезы.
Интересно, что мужчины, которые дают волю эмоциям при определённых обстоятельствах, трактуются противоположным полом, как более симпатичные, чем те, кто продолжает «держать марку». Как показывают исследования, мужчины чаще всего плачут по трем причинам:
- когда умирает близкий человек;
- когда умирает домашний любимец;
- когда разрывают отношения с любимым «половинкой».
Причини мужского плача / Фото Unsplash
Британский писатель-фантаст Мэтт Хейг (одна из его книг возглавила список бестселлеров по версии издания The Sunday Times) отмечает:
Обратной стороной патриархата является то, что ради привилегий и социального пространства, которое стремятся занять мужчины, мы загнали себя в тупик. Я сам много плачу, но никогда не делаю этого перед знакомыми. Однако теперь могу поговорить с другими мужчинами о слезах, что считаю большим прогрессом.
Токсическая маскулинность ограничивает перечень ситуаций, в которых мужчина может дать волю своим эмоциям. И одной из них (если не единственной) являются спортивные мероприятия, где мужчины могут позволить себе плакать не только в одиночку, но и все вместе.
Почему плакать – полезно
Некоторые ученые предполагают, что когда мы плачем, в нашем организме вырабатываются химические вещества, что действуют успокаивающе (уменьшают стресс, снимают напряжение в теле), либо как стимуляторы – усиливают положительные эмоции. Однако, как показали исследования, слезы почти не влияют на уровень кортизола – гормона стресса. Зато позволяют контролировать частоту дыхания и уже таким нехитрым способом помогают человеку успокоиться.
Считается также, что плач приносит облегчение в эмоционально тяжелых ситуациях, поскольку позволяет буквально «выплеснуть» свои эмоции. Однако научного подтверждения этому нет. В одних ситуациях плач действительно помогает. В других, наоборот, – ухудшает самочувствие человека.
Исследователи считают, что плач можно рассматривать как сообщение мозга, что «что-то пошло не так» и стимул к действиям, которые будут способствовать уменьшению чувства тревоги.
Слезы помогают регулировать эмоции / Фото Rawpixel
Кроме того, слезы являются социальным инструментом, который показывает другим, что вам может понадобиться поддержка. Это подтверждают эксперименты, в ходе которых испытуемым показывали фотографии людей с заплаканным, улыбающимся или нейтрального вида лицом. Когда человек смотрел на заплаканное, то и сам переживал грусть, но одновременно и большую готовность оказать поддержку другому. То есть слезы других вызывают эмпатию – умение сопереживать.
Клинический психолог Корде Бенека провела эксперимент с участием людей, которые часто, редко и почти никогда не плачут. Выяснилось, что представители последней группы вели себя более отстраненно и чувствовали больше негативных эмоций (таких, как злость, гнев и отвращение) по сравнению с теми, кто плакал чаще. Вот почему специалисты призывают родителей не ругать своих детей за то, что те плачут.
Как часто и как долго можно плакать
Такого понятия, как «оптимальное количество слез в день, месяц или год» не существует. Слез не бывает «слишком много», поэтому стоит ориентироваться на собственное самочувствие. Если вам кажется, что проливаете «реки» слез или не можете «выжать» из себя ни одной слезинки – стоит проконсультироваться с психологом либо психотерапевтом.
готовность оказать поддержку другому. То есть слезы других вызывают эмпатию — умение сопереживать.
Что думают и чувствуют парни, когда девушка или женщина плачет перед мужчиной
Я не люблю плакать. Не думаю, что я один на этом.
Я знаю, что чувствую себя лучше после слез, поэтому я могу оценить, что может привлекать людей в этой выжатой легкости, которая наступает после хороших рыданий. Однако сам по себе плач — это то, чего я не могу переварить.
Я думаю, это частично потому, что я знаю, что я не милый, когда плачу. Я краснею в непонятных местах и сопли как-то почти сразу появляются везде.
Но не все так уж и поверхностно. Это еще и потому, что для многих плач означает потерю контроля, а когда вы женщина, последнее, чего вы хотите, — это чтобы вас воспринимали как «истеричку», если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез.
В конце концов, когда женщина плачет перед мужчиной, кажется, что даже если он временно пожалеет ее, мы беспокоимся о том, что он может навсегда увидеть ее либо слабой, либо чрезмерно эмоциональной.
На самом деле (почти) все плачут, даже если мы делаем это по разным причинам.Я так же склонен плакать, когда мне грустно, как и когда я зол, напуган или разочарован. Это просто то, что делает мое лицо.
СВЯЗАННЫЙ: Почему некоторые люди просто не могут плакать, независимо от того, насколько они грустны.
Плач с мужчинами, особенно с мужчинами, с которыми я встречаюсь или с которыми у меня романтические отношения, — это настоящее определение худшего в моем сознании. Я постоянно боюсь, что парень увидит в моих слезах отсутствие эмоциональной зрелости или подумает, что я просто плачу, чтобы манипулировать им и добиваться своего.
Я знаю, что не одинок в этом. Многие женщины ненавидят плакать перед мужчинами, поэтому я решила провести анонимный опрос и выяснить, что думают мужчины, когда женщина плачет перед ними.
Это заставляет их плавиться? Это их злит? Им это просто безразлично?
Ребята, которые ответили, сказали кое-что довольно нелепо, кое-что не удивило, а кое-что действительно вселило в меня надежду! В идеале вы обнаружите, что их слова так же влияют на вас.
Итак, без лишних слов, вот что думают парни, когда видят плачущую девушку:
Для справки, я задал этот вопрос: «Что приходит вам в голову, когда женщина, с которой вы встречаетесь, плачет перед вами? вы чувствуете? Это может быть потому, что вы поссорились, или это может быть не связано с чем-то, что происходит между вами двумя «.
Вот ответы, которые я получил от 11 очень честных людей:
1. «Надо. Уйти. Слишком много. Чувства».
2. «Плачь во время спора — это так несправедливо.Она знает, что я не могу злиться на нее, когда она плачет, не выглядя как монстр. Так она побеждает каждый раз ».
3.« Ненавижу видеть, как женщина плачет, особенно если ей больно или она расстроена. Я люблю, когда моя жена плачет, потому что она счастлива. Однажды я заставил ее плакать и почувствовал себя самой низкой формой жизни во вселенной. Я больше никогда не хочу видеть ее плачущей из-за того, что я сделал ».
4.« Мне лично было бы грустно. Мне не нравится, когда женщины плачут, поэтому я пытаюсь сделать что-то, чтобы сделать ее счастливой, или дать ей плечо, чтобы поплакать.Если бы женщина плакала, я бы позволил ей выплакаться, чтобы она почувствовала себя лучше, и постараюсь помочь ей решить ее проблемы. Нет, это не заставляет меня чувствовать себя сильным, просто грустно, когда ей грустно. Мне было бы грустно, но будь сильной, чтобы она была счастлива ».
5.« Для меня это колеблется от безразличия до радости. Меня вообще не волнует, уродливая ли девушка. Я просто продолжаю свой день. Но ооочень забавно видеть, как красивая женщина плачет. Когда передо мной плачет красивая женщина, я ничем не могу ей помочь. Так я могу смотреть шоу и наслаждаться им.«
6.» Моя напарница недавно заплакала, обнаружив, что у ее мамы рак … Я работал с ней несколько лет, и когда я увидел, что она плачет, я действительно не знал, что делать в этой ситуации, я чувствовал себя беспомощным. . Я ничего не мог придумать, поэтому просто обнял ее ».
Подпишитесь на нашу рассылку.
Присоединяйтесь, чтобы получить актуальных статей от YourTango , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 доказанных преимуществ плача для физического и психического здоровья
7.»Женщина плачет, особенно если это происходит на работе, и это заставляет меня чувствовать себя некомфортно и неуверенно, что сказать или сделать. Если мы с моей второй половинкой ведем важный разговор или спор, и она начинает плакать, это означает, что наш разговор прекращается до тех пор, пока плач прекращается. Я думаю, что плач — это нормально и совершенно здорово — когда он находится в равновесии с ситуацией, однако иногда я чувствую, что это можно сделать как манипулятивную меру, чтобы заставить человека, находящегося напротив в споре, почувствовать себя придурком, даже если он может не быть.«
8.« Я чувствую себя дерьмом, даже если вижу, как кто-то плачет, даже если я ничего не сделал, женщина может меня огорчить, если они плачут ». Это заставляет меня чувствовать себя слабым, тупым и бесполезным ».
9.« При условии, что все в порядке, и в зависимости от моего уровня истощения, это либо «Как я могу решить ее проблему и улучшить ее положение», либо «О, Боже» , что это на этот раз и сколько времени потребуется, чтобы пройти через этот эпизод? »
10.« Когда я был моложе, если вокруг меня плакала женщина, я просто запаниковал.Но со временем это изменилось. В настоящее время я стараюсь дать ей пространство для чувств и жду, пока она сможет сформулировать что-то конкретное, с чем я смогу ей помочь ».
11.« Я мгновенно чувствую себя виноватым, независимо от того, сделал ли я что-то не так. На самом деле, я чувствую себя виноватым, даже если она плачет из-за чего-то, что меня не касается, например, из-за ее работы или драмы с другом. Я за гендерное равенство, но какая-то изначальная часть меня все еще считает себя ее защитником ».
СВЯЗАННЫЕ: 11 мелочей, которые мужчины тайно обожают в женщине, которую они любят
Больше для вас на YourTango:
Ребекка Джейн Стоукс — писательница, живущая в Бруклине, штат Нью-Йорк, со своим котом Бэтменом.Чтобы узнать больше о ее работе, посетите ее Tumblr.
Ее слезы будут контролировать ваш разум
Некоторое время назад женщины в одиночестве плакали в пузырьки. Их слезы были особенными. У них был химический шепот, который мог лишить мужчин желания….
Хотя это звучит как своего рода сказка, на самом деле это описание увлекательного и важного эксперимента, проведенного лабораторией Ноама Собеля в Институте науки Вейцмана в Израиле. Используя комбинацию сканирования мозга и других тестов, эти исследователи показали, что женские слезы содержат соединение, скрытно подавляющее половое влечение у мужчин.
В отличие от многих других важных открытий, значение этого можно понять сразу: люди выделяют феромоны, которые могут влиять на мысли, мозг и биохимию других.
Термин «феромон» был придуман в 1959 году Питером Карлсоном и Мартином Люшером, чтобы помочь организовать их размышления об определенных интригующих биомолекулах, напоминающих гормоны. Хотя исследования мощных, специфических, а иногда и вызывающих воспоминания эффектов гормонов, передающихся с кровью, продолжались, эти исследователи преследовали несколько иной вопрос.В основополагающей статье два ученых предположили, что гормоноподобные соединения могут передаваться от одного животного к другому с выделениями организма. Они рассудили, что с таким сигнальным механизмом одно животное может «проявлять определенное поведение» у другого. Простое вдыхание или лизание секретного сообщения другого человека может вызвать защиту, преследование, воспроизведение или многие другие возможные варианты поведения.
Это была далеко идущая идея, которая теперь подкреплена прекрасным разнообразием красочных примеров. Муравьи, строящие гнезда, сосущие детеныши кроликов и спаривающиеся слоны, — все они движимы определенными химическими веществами, которые вызывают и изменяют врожденное поведение.
А что насчет нас? Есть ли какие-либо поведенчески значимые сигналы в выделениях тела, которые мы обычно пытаемся замаскировать или счистить? Это был оживленный (хотя и спорный) вопрос исследования, и его изучение привело к некоторым интригующим сообщениям о кандидатах на феромоны человека. Например, запах компонента мужского пота может повысить уровень гормона кортизола у женщин, а другие соединения пота могут синхронизировать менструальные циклы женщин, живущих в непосредственной близости.
Подобные примеры подтверждают идею о том, что мы можем общаться через молекулы способом, качественно отличным от наших более привычных взаимодействий.В то время как разговорные разговоры абстрактны и содержат нюансы, химические разговоры носят физический характер и в значительной степени жестко запрограммированы. Это открывает дверь для некоторых из наиболее творческих гипотез, связанных с исследованием феромонов. Могут ли феромоны отвергнуть здравый смысл? Быть дистиллированным и вооруженным, чтобы вызвать массовую панику? Созданы духи с непреодолимым очарованием? Возможно, все это уже происходит естественным образом, а мы даже не знаем об этом?
Наверное, нет. Тем не менее, открытие Dr.Группа Собела почти настолько интересна, насколько ученые (и парфюмеры) могли представить. Оказывается, мы действительно посылаем химическое сообщение, которому другие не могут устоять. Но это сообщение — «подожди».
В своем первом эксперименте Собел и его коллеги протестировали 24 подопытных, все мужчины, чтобы найти ответ на простой вопрос. Женские слезы чем-то пахнут? Мужчинам были вручены два образца жидкости. Один содержал физиологический раствор (в основном соленую воду), который капал по женским щекам в качестве контроля, в то время как другой содержал настоящие слезы, собранные у женщин, смотрящих фильмы с подтвержденным потенциалом слезотечения.
Результат этого эксперимента был отрицательным — слезы были неотличимы от физиологического раствора без запаха — но на самом деле это одна из самых захватывающих частей исследования. Это означает, что, как бы слезы ни влияли на наши мысли, они не связаны с цепочкой сознательных ассоциаций. Скорее они прокладывают себе путь к восприятию, зарывшись под ним.
Итак, какое восприятие меняется, когда нюхает слезы? Можно предположить, что обонятельный сигнал в слезах согласуется с знакомым визуальным сигналом.То есть, возможно, химическое вещество, связанное со слезой, усиливает эмпатическую печаль, которую мы испытываем, когда видим, что кто-то плачет. Хотя это интересно, эта возможность была исключена экспериментами, в которых мужчины, нюхающие слезы и физиологический раствор, оценивали, насколько грустными выглядят женщины. Когда показывали повторяющиеся фотографии женщин с эмоционально неоднозначным выражением лица, оценка грусти была такой же, когда они нюхали слезы или физиологический раствор.
Однако, когда мужчин спросили, насколько сексуально возбуждающими они находят лица женщин, слезы оказали небольшое, но явное воздействие.Слезы не только снижали исходный уровень самооценки сексуального возбуждения, но и снижали вероятность того, что мужчины оценивают женское лицо как возбуждающее.
Что вызывает это угнетение желания? Если бы слезы имели различимый запах, было бы легко придумать какое-то когнитивное объяснение. Например, прогорклый запах будет непривлекательным, а цветочный запах может направить мысли в более чистом направлении. Однако вместо этого слезы, кажется, обходят путь познания и воздействуют более непосредственно на наши внутренние органы — части нас, которые потеют и поддерживают пульс.
Чтобы проверить физиологические эффекты слез, группа Собела измерила гальваническую реакцию кожи мужчин (GSR, в основном модный показатель потливости) при просмотре нейтральных или грустных видеороликов. GSR, зарегистрированные во время нюхания слез, заметно отличались от контрольных условий нюхания физиологического раствора. Слезы усилили эмоциональную реакцию на нейтральные ролики, уменьшив реакцию на грустные ролики.
Хотя конкретные механизмы этих эмоциональных и перцептивных эффектов еще предстоит открыть, вполне вероятно, что они являются результатом гормональных изменений, координируемых мозгом.Действительно, уровни тестостерона были ниже в образцах слюны, взятой у мужчин, нюхающих слезы, чем у мужчин, нюхающих физиологический раствор, а области мозга, связанные с возбуждением, также были заглушены слезами.
Заманчиво теоретизировать, как эти результаты соотносятся с повседневной жизнью и нашим эволюционным прошлым. Что означает, что секреция химического вещества, разряжающего желание, сочетается с эмоцией печали? Что было раньше — слезы печали или стратегический поток молекулярных стоп-сигналов? Хотя здесь нет простых ответов, Собел и его коллеги предлагают простую виньетку с объятиями плачущего любовника — ситуации, для которой внимательное воспитание, вероятно, более уместно, чем сексуальное продвижение.
Как и многие другие замечательные открытия, этот требует корректировки перспективы. В частности, нам нужно более тщательно подумать о том, что означает взаимодействие людей. Естественно, коммуникативные дороги, проходящие через зрение, звук и речь, по-прежнему выполняют большую часть работы. Однако теперь мы знаем, что конкретные внушения — возможно, весьма действенные — могут переходить от тела одного человека к носу другого.
Удивительно, но этот прыжок ускользает от сознательного восприятия.Несмотря на весь наш преднамеренный анализ речи наших собратьев, наши осторожные догадки при расшифровке намерений по выражениям, мы можем быть более связаны (или отталкиваются) химией, чем мы оценивали. Без сомнения, это направление исследования будет развиваться по мере того, как мы прорабатываем роль нашего носа в наших отношениях.
Вы ученый? Вы недавно читали рецензируемую статью, о которой хотите написать? Затем свяжитесь с соредактором Mind Matters Гаретом Куком, лауреатом Пулитцеровской премии журналом Boston Globe, где он редактирует раздел «Воскресные идеи».С ним можно связаться по адресу garethideas AT gmail.com
7 вещей, которые каждый мужчина должен знать о свиданиях с чрезвычайно эмоциональной женщиной
Считается, что женщины очень эмоциональны. Плакать без промедления, дуться из-за мелких проблем, слишком много думать о чем-то действительно глупом — все это часто ассоциируется с женщинами. Но что, если вы с женщиной, которая, помимо всего этого, чрезвычайно эмоциональный человек? Быть парнем эмоционально слабой девушки — непростая задача.Вы должны быть особенно осторожны со своими словами и действиями. Кроме того, каждый мужчина должен понимать, что нужно встречаться с эмоциональной женщиной. Итак, для всех тех терпеливых мужчин, которые находятся в отношениях с чрезмерно эмоциональной женщиной, вот 7 вещей, о которых вам нужно знать. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как наладить отношения? 5 способов сохранить ваши отношения крепкими и долгими! Также читайте — Розовая ветка метро Дели открывается сегодня; Что нужно знать о новой линии
1.Вам не нужно гадать, расстроена она или нет.Когда вы с кем-то эмоциональным, вам действительно не нужно ни о чем предполагать или догадываться. Если она расстроена, ее лицо ясно скажет, что она расстроена. Единственное, что вы можете спросить, это почему. И она также не из тех, кто отмахивается от нее каждый раз, когда вы ее спрашиваете: «Ты в порядке?» Она будет откровенна в этом вопросе и даже может плакать пару слез. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Цели в отношениях на 2017 год: 7 целей, которые вам нужно поставить для более счастливой жизни! Также читайте — Советы по свиданиям в День святого Валентина 2018: 5 советов для идеального свидания в этот День святого Валентина
Также читайте — Факты о женских презервативах: все, что вам нужно знать о женских презервативах
2.Она всегда будет беспокоиться за васПоскольку ваша девушка эмоциональна, скорее всего, она все время беспокоится за вас. Даже если вы какое-то время не ходите на ее звонки, она начинает паниковать и беспокоиться. Это часть ее натуры, и вам ничего не остается, как понимать. Это потому, что вы — один из ее главных приоритетов в жизни. Она будет желать вам всего наилучшего и поэтому следит за тем, чтобы с вами все в порядке, вы были счастливы, и, если у вас возникнут проблемы, она сделает все возможное, чтобы это исправить. A LSO READ Правила взаимоотношений: 10 вещей, которые НЕ следует делать, если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались крепкими
3.Вы можете поделиться с ней своими сокровенными секретами.Когда вы встречаетесь с девушкой, которая эмоциональна и ценит чувства, мы гарантируем вам, что она никогда не осудит вас ни за что. Вы можете легко поделиться с ней своими сокровенными секретами, и она не только будет уважать их, но и позаботится о том, чтобы они сохранялись в секрете. Что еще можно делать, когда у вас есть девушка, которая также для вас как лучший друг! Расскажи ей свой самый грязный секрет, и ты увидишь, насколько комфортно она тебя выслушивает и говорит, что это нормально. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Советы для мужчин: 10 советов, которые заставят любовницу гордиться тобой!
4. Она очень ценит отношенияСамое лучшее в отношениях с эмоциональной женщиной — это то, что она позаботится о ваших чувствах и позаботится о том, чтобы не причинить вам вреда. Если в отношениях возникнут проблемы, она не откажется от вас легко. Она понимает и сделает все возможное, чтобы все заработало. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Эти 6 советов, которые расскажут вам, как поддерживать хорошие отношения с мужем!
5.Назвать ее сумасшедшей будет вашей самой большой ошибкой.Никогда не называйте эмоциональную девушку сумасшедшей, потому что это так же хорошо, как приглашение смерти. Вызов эмоционально выразительной женщины — самая большая ошибка, которую вы можете совершить, потому что это также означает, что вы игнорируете чьи-то чувства. Лучший способ сделать это — выговориться и вежливо спросить ее, можете ли вы обсудить проблему. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 10 главных вещей, которые вы узнаете в первый год супружеской жизни!).
6. Ее ПМС — это не то, что вы хотите игнорировать.Ее ПМС — это совсем другой уровень, и вы должны к этому привыкнуть. Лучший способ справиться с этим — следить за ее циклом, чтобы знать, когда нужно проявлять особую осторожность и понимание по отношению к ней.
7. Иногда вы просто не понимаете, почему она расстроена, и это нормальноИногда вы можете обнаружить, что ваша девушка расстраивается из-за самых глупых вещей.Это может сбить вас с толку, и вы всегда будете удивляться, почему она все равно расстроена. Вы можете увидеть, как она плачет, когда она замечает влюбленную пару или во время просмотра сцены из фильма, и вы не понимаете этого — это абсолютно нормально. Иногда это нормально — не понимать ее. Ее просто трогают и легко трогают люди и вещи вокруг нее. Всякий раз, когда она расстроена, подавлена или возбуждена, все, что она ожидает, — это прикосновения или объятия. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Почему отношения на расстоянии работают: 8 причин, почему расстояние безвредно в любви!).
Эта история показалась интересной? Поставьте лайк на нашей странице в Facebook , чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас!
Плачущая игра | Психология сегодня
Женщины довольно рано узнают, что мужчинам может быть неуютно, когда они сталкиваются с плачущей женщиной, и они часто делают что угодно, чтобы остановить поток слез.Его дискомфорт резко возрастает по мере того, как всхлипывания усиливаются. Он узнает, что должен держать эту коробку под рукой каждый раз, когда необходимо решить потенциально деликатный вопрос или конфликт.
С его точки зрения, ее мотивация к слезам может относиться к одной из этих трех категорий: гормон, манипуляции или искренние эмоции. Плач — это чуждое понятие для большинства мужчин, и может быть трудно ориентироваться в ситуации, наполненной эмоциями и слезами . Одна из самых больших ошибок, которые делают мужчины в конфликте, — это воспринимать женские слезы как признак печали.Затем мужчина начинает утешать женщину. Она может ответить резкостью, потому что он неправильно понял сигнал. Под женскими слезами скрывается не только печаль, но и гнев. Хотя мужчина испытывает сильный дискомфорт из-за ее слез, ему необходимо осознать свой гнев.
Женщин учат быть «очень выразительными», то есть они могут выражать все свои эмоции, особенно плачем. Эмоции — женский товарный знак, но мужчины сообщают о чувствах так же часто, как и женщины.Они их просто не выражают.
Девочки и мальчики плачут примерно одинаковое количество раз, пока не достигнут 12 лет. К 18 годам женщины плачут в среднем в четыре раза больше, чем мужчины. Это примерно 5,3 крика в месяц по сравнению с 1,4 раза в месяц у мужчин, согласно исследованию доктора Уильяма Фрея, изучающего слезы.
Итак, старая вера верна, и женщины плачут больше, чем мужчины. Но ученые до сих пор не знают, почему это так. Одна из теорий гласит, что женщины плачут больше, чем мужчины, в основном из-за социальных условий.По мере взросления мужчин их призывают преуспевать и становиться могущественными, никогда не показывать свои эмоции, быть жесткими, независимыми, требовательными, агрессивными и умеющими решать проблемы.
Мужчины в нашей культуре часто слышат такие вещи, как «большие мальчики не плачут» или «воспринимайте это как мужчина».
Большие мальчики не плачут, за исключением случаев, когда вы президент Соединенных Штатов. Элизабет Бумиллер, обозреватель The New York Times, задокументировала, что «главный крикун» может устанавливать новый стандарт для мужчин.Она цитирует несколько рассказов, некоторые почти подряд, о том, как Джордж Буш пролил слезу: «Джордж Буш стал первым американским президентом, заплакавшим в Ираке. Репортеры отметили очень заметную слезу, стекавшую по его щеке, когда он был его приветствовали кричащие американские солдаты. Дело в том, что г-н Буш все время плачет. Через два дня после 11 сентября 2001 года его глаза наполнились слезами во время телефонного разговора с губернатором Джулиани. На следующий день он чуть не потерял самообладание, пока обращается к народу из Национального Собора.Благодаря президенту мужчинам стало безопасно плакать на открытом воздухе ».
Говорят, что бывший президент Буш спросил своего врача, может ли он «прописать что-нибудь, чтобы высушить слезы». Да, мы видим, что все больше мужчин плачут публично. Однако контекст должен быть четко определен и эмоционально заряжен, чтобы гарантировать такое отображение. В случае с президентом Бушем война считается террористическим актом.
При анализе 500 000 взрослых мужчины оценили эмоциональную осведомленность так же высоко, как и женщины. Но мужчины обрабатывают и выражают эмоции иначе, чем женщины, и у них нет дорожной карты, как сочетать мужское требование быть сильным и эмоциональным одновременно.Женщина плачет, а мужчина выходит из себя; кажется, это основная тема многих конфликтов. Мужчины и женщины реагируют по-разному; она показывает свою уязвимость, и он должен держать все под контролем.
И все же женщина попадает в рискованный бизнес, когда плачет, особенно на работе. Ее часто воспринимают одним из двух способов. Во-первых, она слабая, эмоциональная и неконтролируемая. Во-вторых, она использует свои слезы как эмоциональный шантаж, форму манипуляции, и он обижается на это. Для женщины плач — безвыходная ситуация.
Это дилемма для женщин, потому что слезы могут течь естественным образом, когда мы взволнованы.
У меня была клиентка, которая утверждала, что из-за насущной проблемы на работе она потеряла сон и стала беспокоиться. Когда я спросил: «Почему вы не обратились к своему менеджеру?» Женщина ответила: «Я жду, пока не буду уверена, что не заплачу».
По словам Фрея, 85 процентов женщин и 73 процента мужчин сказали, что им стало лучше после слез, что показывает, что слезы могут помочь удалить химические вещества, которые накапливаются после стресса.Также ученые и социологи говорят, что женщины более склонны, чем мужчины, испытывать желание плакать, когда они расстроены.
Это может создавать проблемы для женщин в определенных ситуациях на работе. Исследователи из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что мужские слезы воспринимаются более позитивно, чем женские. Это потому, что мужчины реже плачут.
В Через лабиринт: правда о том, как женщины становятся лидерами, Элис Х. Игли и Линда Л. Карли отмечают, что когда дело доходит до демонстрации эмоций, чем больше в поле доминируют мужчины, тем больше ущерб: «Люди внимательно изучайте поведение женщин в очень мужской среде в поисках слабых мест… Учитывая требования мужского окружения, эмоциональные проявления могут указывать на слабость, и женщинам рекомендуется не плакать, когда они расстроены. Например, в совете по профессиональному развитию, который предлагался женщинам-инженерам, отмечалось следующее: «В то время как плач ожидается в экстремальных ситуациях (например, перелом руки или смерть в семье), это считается табу для женщин-профессионалов в ответ на нормальные рабочие ситуации. y Ничто не укрепляет негативный стереотип о том, что женщинами управляют эмоции, а не профессионализм, как плачущая женщина-профессионал.«
В подобных ситуациях женщинам может пригодиться «предварительная настройка». Настройте конфликтное общение и возможные слезы на победу. Скажите человеку, что вы очень обеспокоены и расстроены тем, что собираетесь обсудить. Если впоследствии вы расстроитесь, скажите, что вы возьмете на себя ответственность за свои слезы, и вы хотите, чтобы он взял на себя ответственность за то, что вы говорите. Многие женщины сообщают, что, когда они указывают, что они могут «потерять это» и начать плакать, они на самом деле обретают чувство большего контроля и в конечном итоге перестают плакать.Этот метод предварительной настройки решает проблему достоверности и исключает возможность манипуляции. Получатель знает, что слезы — это продукт беспокойства и разочарования.
Гендерное влияние эмоциональных слез
Аддис, М. Э., и Махалик, Дж. Р. (2003). Мужчины, мужественность и контекст обращения за помощью. Американский психолог, 58 (1), 5–14. https://doi.org/10.1037/0003-066x.58.1.5.
Артикул PubMed Google ученый
Арон, А., Арон, Э. Н., и Смоллан, Д. (1992). Включение других в свою шкалу и структуру межличностной близости. Журнал личности и социальной психологии, 63 (4), 596–612. https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.4.596.
Артикул Google ученый
Балстерс, М. Дж. Х., Крамер, Э. Дж., Свертс, М. Г. Дж., И Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2013). Эмоциональные слезы способствуют распознаванию печали и осознанной потребности в социальной поддержке. Эволюционная психология, 11 (1), 148–158. https://doi.org/10.1177/147470491301100114.
Артикул PubMed Google ученый
Барр, Р. Г., Фэйрбротер, Н., Пауэлс, Дж., Грин, Дж., Чен, М., и Брант, Р. (2014). Материнское разочарование, эмоциональные и поведенческие реакции на продолжительный детский плач. Поведение и развитие младенцев, 37 (4), 652–664.https://doi.org/10.1016/j.infbeh.2014.08.012.
Артикул PubMed Google ученый
Барретт, Л. Ф. (2018). Как рождаются эмоции: тайная жизнь мозга . Бостон: Houghton Mifflin Harcourt.
Google ученый
Becht, M.C., & Vingerhoets, A.J.J.M. (2002). Плач и изменение настроения: кросс-культурное исследование. Познание и эмоции, 16 (1), 87–101.https://doi.org/10.1080/02699930143000149.
Артикул Google ученый
Беккер, М. Х., Вингерхоутс, А. Дж., И Корнелиус, Р. Р. (2001). Мужские и женские слезы: глотание или проливание? В A. J. J. M. Vingerhoets & R. R. Cornelius (Eds.), Взрослый плач. Биопсихосоциальный подход (стр. 91–114). Бока-Ратон: Бруннер-Рутледж.
Google ученый
Брессан, П., Коларелли, С. М., & Кавальери, М. Б. (2009). Биологически дорогостоящий альтруизм зависит от эмоциональной близости между ступенями, но не половинными или полными братьями и сестрами. Эволюционная психология, 7 (1), 118–132.
Артикул Google ученый
Брукс, Д. Дж. (2011). Проверка двойных стандартов эмоциональности кандидата: реакция избирателей на слезы и гнев мужчин и женщин-политиков. Политический журнал, 73 (2), 597–615. https://doi.org/10.1017/s0022381611000053.
Артикул Google ученый
Билсма, Л. М., Крун, М. А., Вингерхоутс, А. М., и Роттенберг, Дж. (2011). Когда и для кого плач улучшает настроение? Ежедневное дневниковое изучение 1004 эпизодов плача. Журнал исследований личности, 45 (4), 385–392.https://doi.org/10.1016/j.jrp.2011.04.007.
Артикул Google ученый
Кумбс Р. Х. (1991). Семейное положение и личное благополучие: обзор литературы. Семейные отношения: междисциплинарный журнал прикладных семейных исследований, 40 (1), 97–102. https://doi.org/10.2307/585665.
Артикул Google ученый
Корнелиус Р.Р. и Люблинер Э. (2003). Что и почему в ответах других на наши слезы: взрослый плачет как поведение привязанности. Третья международная конференция по (невыражению) эмоций при здоровье и болезнях, Тилбург, Нидерланды .
Кретсер, Г. А., Ломбардо, В. К., Ломбардо, Б., и Матис, С. (1982). Реакции на мужчин и женщин, которые плачут: исследование половых различий в восприятии социальных установок по сравнению с личными установками. Перцепционные и моторные навыки, 55 (2), 479–486.https://doi.org/10.2466/pms.1982.55.2.479.
Артикул Google ученый
Кривелли, К., и Фридлунд, А. Дж. (2018). Отображение лица — это инструмент социального влияния. Тенденции в когнитивных науках, 22 (5), 388–399. https://doi.org/10.1016/j.tics.2018.02.006.
Артикул PubMed Google ученый
Дарвин, К.(1872 г.). Выражение эмоций у человека и животных (3-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Книга Google ученый
Де Ваал, Ф. (2019). Последнее объятие мамы: животные эмоции и то, что они говорят нам о нас самих . Нью-Йорк: W.W. Нортон и компания.
Google ученый
Denckla, C. A., Fiori, K. L., & Vingerhoets, A.Дж. Дж. М. (2014). Развитие шкалы предрасположенности к плачу: ассоциации между предрасположенностью к плачу, сочувствием, привязанностью и возрастом. Журнал оценки личности, 96 (6), 619–631. https://doi.org/10.1080/00223891.2014.899498.
Артикул PubMed Google ученый
Фишер А. Х., Игли А. Х. и Остервейк С. (2013). Значение слез: какой пол кажется эмоциональным, зависит от социального контекста. Европейский журнал социальной психологии, 43 (6), 505–515. https://doi.org/10.1002/ejsp.1974.
Артикул Google ученый
Гуди Дж. (1997). Мальчики не плачут: мужественность, страх перед преступностью и бесстрашие. Британский журнал криминологии, 37 (3), 401–418. https://doi.org/10.1093/oxfordjournals.bjc.a014177.
Артикул Google ученый
Грачанин, А., Bylsma, L.M., & Vingerhoets, A.M. (2018). Почему только люди проливают эмоциональные слезы: эволюционные и культурные перспективы. Природа человека, 29 (2), 104–133. https://doi.org/10.1007/s12110-018-9312-8.
Артикул PubMed Google ученый
Хассон, О. (2009). Эмоциональные слезы как биологические сигналы. Эволюционная психология, 7 (3), 363–370.https://doi.org/10.1177/147470490
0302.
Артикул Google ученый
Хендрикс, М. К. П., Крун, М. А., и Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2008). Социальные реакции на плач взрослых: функция слезы, требующая помощи. Журнал социальной психологии, 148 (1), 22–42. https://doi.org/10.3200/socp.148.1.22-42.
Артикул PubMed Google ученый
Хендрикс, М., & Vingerhoets, A. (2006). Социальные сообщения плачущих лиц: их влияние на ожидаемое восприятие человека, эмоции и поведенческие реакции. Познание и эмоции, 20 (6), 878–886. https://doi.org/10.1080/02699930500450218.
Артикул Google ученый
Джеллесма, Ф. К. и Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2012). Плач в среднем детстве: отчет о гендерных различиях. Секс-роли, 67 (7–8), 412–421. https://doi.org/10.1007/s11199-012-0136-4.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Джонсон, Дж. Л., Олифф, Дж. Л., Келли, М. Т., Галдас, П., & Огродничук, Дж. С. (2012). Рассуждения мужчин о поисках помощи в контексте депрессии. Социология, здоровье и болезни, 34 (3), 345–361.https://doi.org/10.1111/j.1467-9566.2011.01372.x.
Артикул Google ученый
Кеохан, А., и Ричардсон, Н. (2018). Согласование гендерных норм для поддержки мужчин в психологическом стрессе. Американский журнал мужского здоровья, 12 (1), 160–171. https://doi.org/10.1177/1557988317733093.
Артикул PubMed Google ученый
переулок, д.Дж. (2006). Эволюция гендерных различий во взрослом плаче. Кандидатская диссертация. Арлингтон: Техасский университет.
Массон, Дж. М., и Маккарти, С. (1995). Когда слоны плачут: эмоциональная жизнь животных . Нью-Йорк: Delacorte Press.
Google ученый
Мизокава А. (2011). Понимание детьми межличностных функций явного плача. Японский журнал психологии развития, 22 (1), 33–43.
Google ученый
Монтойя, А. К., и Хейс, А. Ф. (2017). Статистический посреднический анализ внутри участника с двумя условиями: аналитическая структура пути. Психологические методы, 22 (1), 6. https://doi.org/10.1037/met0000086.
Артикул PubMed Google ученый
Нельсон, Дж. К. (2005). Видеть сквозь слезы: плач и привязанность .Нью-Йорк: Рутледж.
Google ученый
Олейник, С., и Альгина, Дж. (2003). Обобщенная статистика эта и омега-квадрат: измерение величины эффекта для некоторых распространенных исследовательских проектов. Психологические методы, 8 (4), 434–447. https://doi.org/10.1037/1082-989x.8.4.434.
Артикул PubMed Google ученый
Папис, Э.К. (2017). Ситуационные вмешательства для преодоления разрыва между намерениями и поведением: структура для привлечения бессознательных процессов для изменения поведения. Компас социальной и психологии личности, 11 (7), 5. https://doi.org/10.1111/spc3.12323.
Артикул Google ученый
Питер М., Вингерхетс, А. Дж. Дж. М., и Ван Хек, Г. Л. (2001). Личность, пол и плач. Европейский журнал личности, 15 (1), 19–28.https://doi.org/10.1002/per.386.
Артикул Google ученый
Provine, R. R., Krosnowski, K. A., & Brocato, N. W. (2009). Слезоточивость: прорыв в передаче человеческих эмоциональных сигналов. Эволюционная психология, 7 (1), 52–56. https://doi.org/10.1177/147470490
0107.
Артикул Google ученый
Рейгельут, К.С., Полластри А. Р., Кардемил Э. В. и Аддис М. Э. (2016). «Безумно испуганный» против «Мне было грустно»: эмоциональное выражение и реакция у городских подростков мужского пола. Журнал подросткового возраста, 49, 232–243. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2016.03.004.
Артикул PubMed Google ученый
Роттенберг, Дж., Билсма, Л. М., и Вингерхоутс, А. Дж. Дж. М. (2008). Полезно ли плакать? Текущие направления в психологической науке, 17, 400–404.https://doi.org/10.1111/j.1467-8721.2008.00614.
Артикул Google ученый
Райделл А. М., Берлин Л. и Болин Г. (2003). Эмоциональность, регуляция эмоций и адаптация у детей от 5 до 8 лет. эмоция, 3, 30–47.
Артикул Google ученый
Симонс, Г., Брудер, М., ван дер Лёве, И., & Паркинсон, Б. (2013). Зачем пытаться (не) плакать: внутри- и межличностные мотивы для регулирования плача. Границы психологии, 3, 597. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00597.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
ван Хемерт, Д. А., ван де Вейвер, Ф. Дж., И Вингерхоэтс, А. Дж. (2011). Культура и плач: распространенность и гендерные различия. Межкультурные исследования: журнал сравнительных социальных наук, 45 (4), 399–431. https://doi.org/10.1177/1069397111404519.
Артикул Google ученый
Vingerhoets, A. J., & Bylsma, L. M. (2016). Загадка человеческого эмоционального плача: вызов для исследователей эмоций. Emotion Review, 8 (3), 207–217. https: // doi.org / 10.1177 / 1754073915586226.
Артикул PubMed Google ученый
Vingerhoets, A. J. J. M., & Scheirs, J. (2000). Половые различия в плаче: эмпирические данные и возможные объяснения. Пол и эмоции: социально-психологические перспективы, 2, 143–165.
Артикул Google ученый
Вингерхоэтс, А.Дж., Вен, Н., и Велден, Ю. (2016). Социальное воздействие эмоциональных слез. Мотивация и эмоции, 40 (3), 455–463. https://doi.org/10.1007/s11031-016-9543-0.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Уорнер, Л. Р., и Шилдс, С. А. (2007). Восприятие плача у женщин и мужчин: гневные слезы, грустные слезы и «правильный способ» плакать. У П. Гесса (Ред.), Групповая динамика и эмоциональное выражение (стр. 92–117). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета. https://doi.org/10.1017/cbo9780511499838.006.
Глава Google ученый
Wassiliwizky, E., Jacobsen, T., Heinrich, J., Schneiderbauer, M., & Menninghaus, W. (2017). Слезы, падающие на мурашки по коже. Сочетание эмоционального слезотечения и эмоциональной пилоэрекции указывает на психофизиологический апогей эмоционального возбуждения. Границы психологии, 8 (41), 1–15. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00041.
Артикул Google ученый
Почему мы плачем и из чего слезы — Cleveland Clinic
Хотите знать, для чего нужны слезы? Ну много чего. По словам доктора медицины Майкла Ройзена, доктора медицины, слезы чрезвычайно полезны. Они помогают вам ясно видеть. Они смывают мусор с глаз.Они передают всевозможные чувства.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Кстати, вы, возможно, задаетесь вопросом о других вещах, например о том, из чего сделаны слезы? Почему слезы соленые на вкус? Женщины плачут больше мужчин? Или что происходит, когда вы плачете слишком много?
Доктор Ройзен знакомит нас со всеми удивительными фактами о жидкости, наполняющей наши глаза каждый день.
Почему мы плачем?
Мы плачем по разным причинам. «Плач по эмоциональным причинам заставляет вас чувствовать себя лучше, снимает напряжение и дает вам психическую перезагрузку», — говорит доктор Ройзен. «Плач также случается по физическим причинам, чтобы доставить питательные вещества и вымыть токсины, связанные со стрессом. И мы плачем по социальным причинам, чтобы выразить страдание, искренность, влечение, отвращение — в зависимости от контекста ».
Жидкость для изготовления слез содержит воду для увлажнения и масла для смазки и предотвращения испарения слезной жидкости.Слезы также содержат слизь для равномерного распределения слезы по поверхности глаз, а также антитела и специальные белки для сопротивления инфекции. Кислород и питательные вещества также переносятся к поверхностным клеткам глаз через слезы, поскольку на глазах нет кровеносных сосудов.
Есть три вида слез, каждый из которых выполняет свою работу. Некоторые слезы увлажняют глаза, некоторые смывают мусор и защищают глаза от инфекций, говорит доктор Ройзен. Некоторые слезы сочетаются с нашими эмоциями.
Вот почему без всех трех видов жизнь выглядела бы гораздо более размытой.
3 вида слез
- Базальные слезы . Это ваши основные слезы. Глаза в них крутятся весь день. Они содержат масло, слизь, воду и соль и помогают бороться с инфекциями. Масло удерживает слезы и предотвращает их испарение в атмосферу. При моргании они равномерно распределяются по поверхности глаза.
- Раздражающие слезы. Это твои слезы для ополаскивания глаз.Они исходят из желез под бровями, когда вы чистите лук, рвите или попадаете в глаза пылью. Они выводят раздражители, чтобы ваши глаза оставались чистыми.
- Психические или эмоциональные слезы. Эти слезы фонтанируются в ответ на такие сильные эмоции, как печаль, горе, радость или гнев. Все они содержат одинаковый химический состав, но больше гормонов стресса и натуральных обезболивающих, чем другие виды слез. У людей и животных в жидкостях нашего организма есть соединения, которые передают тонкие сигналы другим представителям этого вида.Вот почему иногда наши слезы могут передавать химические сообщения (преднамеренные или непреднамеренные) кому-то поблизости, например, «держись подальше».
Согласно данным Американской академии офтальмологии, эмоциональные слезы вызываются сочувствием, сострадательной и социальной болью, физической болью, болью, связанной с привязанностью, а также сентиментальными или моральными чувствами. Некоторые исследования также показывают, что люди с большей вероятностью почувствуют себя лучше после плача, если при этом получают социальную поддержку.
Почему слезы соленые?
Все жидкости в организме содержат немного соли, доктор.Ройзен отмечает. Содержание соли в слезах примерно такое же, как содержание соли в плазме крови. Соль необходима для нормального функционирования организма в целом.
Женщины плачут чаще мужчин?
Да. Фактически, примерно на 60% больше. Никто не знает почему. Но химическое вещество в психических слезах связано с производством грудного молока. Так что это то, что действительно учитывают исследования. У мужчин также есть более мелкие слезные протоки, которые могут иметь значение.
Почему из носа текут слезы?
Это некрасиво, но так устроила природа.Нос и глаза соединены крошечными проходами. На самом деле слезы должны стекать по носу и горлу.
Когда у тебя слишком много слез
Крошечные отверстия во внутреннем уголке век — это дренаж. Когда вы простудитесь, они могут опухнуть и заблокироваться. Затем слезы текут по твоему лицу. Иногда слезные железы производят слишком мало масла для базальной слезной смеси. Это также может вызвать продолжающееся пролитие слезы. Если у вас есть эта проблема, поговорите со своим врачом, потому что есть методы лечения, которые могут помочь.
Почему у меня пересыхают глаза?
Глаза могут временно высохнуть из-за атмосферных условий. Но они также могут засохнуть от болезней. Некоторые лекарства и методы лечения рака также могут вызывать сухость глаз. «В аптеках продаются разные виды искусственных слез для лечения сухости глаз», — рекомендует доктор Ройзен. «Но если такое происходит, обратитесь к врачу, чтобы получить лечение, которое может помочь с любыми заболеваниями глаз, которые у вас могут быть, и устранить их первопричины».
Неуправляемая слезыЕсть неврологическое заболевание, называемое патологическим смехом и плачем.Это вызвано болезнью Альцгеймера, инсультом и другими заболеваниями головного мозга. «Если это произойдет, обязательно проконсультируйтесь с врачом и подробно расскажите о своих симптомах, чтобы получить надлежащее лечение», — говорит доктор Ройзен.
Верно или неверно?
Если первая слеза идет из правого глаза, это означает счастье, а если из левого глаза, это печаль. Краткий ответ: Нет. Длинный ответ: Неправда.
«Помните, все слезы нужны для общего блага, — говорит доктор Ройзен, — поэтому вам совершенно не нужно сдерживать их.”
Как на самом деле женщины чувствуют себя, когда плачут мужчины (11 женщин говорят)
Большую часть своего двадцатилетнего возраста я ни разу не плакала перед женщиной. Я был в ужасе.
Я воспринял условное послание, что «мальчики не плачут», и убеждение, которое говорило мне, что женщины чувствуют отвращение к мужчинам, которые чувствуют их чувства.
Эти годы эмоционального запора превратили меня в подавленную раздражительную оболочку человека.
После нескольких лет активного подавления своих чувств, на меня накатил особенно травматический год, и я начал открываться.
За последние несколько лет я подружился со всем спектром своего эмоционального «я» и снова все это принял.
Моя печаль и я теперь хорошие друзья. То же самое и со мной, и со злостью. И горе, и радость, и все остальное. Все мои эмоции приветствуются за моим пресловутым обеденным столом… и я очень рад этому. Почему? Потому что мы не можем избирательно притупить свои чувства. Если мы закрываем свою печаль или горе, мы также ограничиваем нашу способность испытывать радость.
Чтобы продолжить исцелять свое восприятие того, как женщины взаимодействуют с мужской эмоциональностью, я решил спросить некоторых из моих самых красноречивых, мудрых друзей, коллег и членов семьи, что они чувствовали, когда их партнеры-мужчины плакали на их глазах.
Я задал им точный вопрос:
«Что вы чувствуете, когда перед вами плачут мужчины?»Вот как они отреагировали…
—
«Когда мужчина плачет передо мной, будь то мой партнер или нет, я получаю это как огромная честь. Он показывает мне, что не только доверяет мне всем сердцем, но и доверяет себе как мужчине, чтобы показать свои эмоции. Мужчины, которые не хотят плакать, — далеко не слабые, они смелые.
Я считаю, что плач — это путь к близости, когда он открыт, другой человек может войти и увидеть, кто мы есть на самом деле — совершенно беспорядочное и красивое выражение человеческой любви.
Кроме того, печаль, как и счастье, и любая другая эмоция, — это чистая энергия, которая должна двигаться. Это не то, чего стоит стыдиться, и это не то, что нам нужно скрывать!
Люди, которые ведут с уязвимостью, являются примером для других, что поступать так же безопасно. В конце концов, мы все хотим чувствовать себя увиденными, услышанными, понятыми и любимыми всеми, кто мы есть.Какой подарок. »
— Хизер Пеннелл
–
«Я вырос в обществе, где меня с юных лет учили просто: девочки плачут, а мальчики — нет. Сначала я не совсем понимала, как быть рядом с ним в такие моменты. Это разбивает сердце. У меня всегда были глубокие чувства и сильные эмоции, которые я определенно подсознательно ассоциировал с тем, что я была женщиной. Видеть, как мой партнер ломается и плачет, всегда было напоминанием о том, что он чувствует такое же глубокое чувство, как и я.Возможно, его просто не поощряли к доступу к тем частям себя, которые он подавлял, из-за сообщений, которые он получал в детстве.
Я хочу оставить для него место самым лучшим способом, который я знаю. Чтобы показать моему партнеру, что для него безопасно выражать всю глубину своей печали, когда она должна проявиться. Он никоим образом не кажется мне «менее мужским» или слабым. Мысль о том, что это то, что может быть связано с мужчинами, которые выражают свои эмоции, расстраивает и расстраивает меня, потому что я считаю, что это полная противоположность.Когда мужчины плачут, я вижу только силу и храбрость ».
— Алисса Х.
–
«Сострадание. Красота. Любовь. Практически мгновенное удаление всей истории — прошлого, настоящего, будущего — … мгновенное устранение любых барьеров или блокировок, которые я держал в своем сердце … мгновенное устранение разговоров или необходимости доказывать или судить … и любящее смягчение в глубина присутствия и архетип материнской любви внутри меня. Это привлекает меня к настоящему моменту, когда все, что у нас есть, — это наши два бьющихся сердца… вместе.Я чувствую себя ближе к нему, я чувствую себя в безопасности … зная, что он действительно с собой и своим сердцем, и я чувствую себя еще более женственной, способной удерживать пространство и заботиться.
Я думаю, что мужчины боятся, что если они покажут слезы, то покажут слабость со стороны своего мужского начала. Но слезы — это высвобождение накопленной энергии … они сдача … отпускание … смерть … и в этом есть огромная (очень андрогинная) сила. Как женщина, которая естественно держит себя, когда я плачу… и часто… я нахожу огромную услугу и удовольствие в том, чтобы давать своему мужчине такую резонансную любовь и питание.”
— Ашаэ Сундара
«Чем удобнее мне становится со своими слезами, собственными уязвимостями и собственными проявлениями эмоций… тем более комфортно мне становится видеть, как все остальные демонстрируют эти вещи, независимо от того, кто они».
«Был момент в моей жизни, когда я бы сказала, что вид плачущих мужчин заставляет меня чувствовать себя неловко. Мне не нравилось смотреть, как плачут мужчины в фильмах, и особенно мне не нравилось видеть плачущего отца.
В то время мне также было крайне неудобно демонстрировать собственные эмоции. С 9 до 12 лет я играл в мужской футбольной команде и в основном общался с мальчиками. Я постоянно пытался доказать, что я такой же крутой, как они, такой же крутой, как они, и обычно сидел и щипал себя, чтобы не плакать. С тех пор, на протяжении всей старшей школы, я ценил мужскую дружбу гораздо больше, чем женскую. Понадобилась травма плюс дружба с очень эмоциональным соседом по комнате, чтобы я начал чувствовать себя более комфортно со своими эмоциями.
Я думаю, что у меня было (и до сих пор есть в некотором смысле) много интернализованного сексизма, и я довольно часто выхолащивал мужчин.
Тем не менее, я думаю, что важно отметить, что даже со всеми этими вещами … никогда не было никакого смысла, когда мне было неудобно видеть плач своего партнера.
Много лет назад, прежде чем я когда-либо по-настоящему задумывался о чем-либо из этих вещей, я рассталась со своим парнем, и он полностью расплакался. Как будто рыдающий, безутешный, сопливый беспорядок. И все, что я инстинктивно хотел сделать, это притянуть его к себе, положить его голову мне на грудь и сказать ему, что все будет хорошо.
Я думаю, что разница для меня заключалась в том, что я так сильно любил своего партнера, что хотел, чтобы он чувствовал себя со мной в безопасности. Я не хотела, чтобы ему было больно, и я хотела, чтобы он почувствовал себя лучше. И в то время у меня не было такой любви к мужчинам в целом — и поэтому я думаю, что «правила общества» применимы к мужчинам в моей голове, но сразу же вышли из окна, когда дело касалось моего партнера. Я думаю, что это различие интересно только потому, что оно делает более очевидным, что это усвоенное поведение, а также потому, что оно повышает вероятность того, что большинство женщин, вероятно, думают именно так.
Со временем я заметил, что чем более комфортно мне становится со своими слезами, собственными уязвимостями и собственными проявлениями эмоций… тем комфортнее мне становится видеть, как все остальные демонстрируют эти вещи, независимо от того, кто они. Я видела, как взрослые мужчины плачут на публике, и мне хочется подбежать к ним и обнять. Я больше не сдерживаю эмоции и не хочу, чтобы это делал кто-то другой.
Я также думаю, что если женщине неудобно, когда вы плачете, это, вероятно, хороший показатель того, что с ней вам не нужно быть.Потому что ты не можешь полностью ей выразить себя.
Сегодня, когда я вижу плачущих мужчин, я чувствую, что люблю их еще больше. Плач имеет лечебное действие. Это хорошо «.
— Деметра С.
–
«Я считаю, что плакать нет ничего постыдного, но общество заставило многих мужчин сдерживать свои слезы из страха показаться слабым. Это прискорбно, потому что мне часто нравится, когда мужчины плачут. За время нашего 37-летнего брака было много раз, когда мой муж плакал передо мной.
Иногда его слезы появляются в ответ на счастливое событие в жизни, может быть, на момент гордости в жизни любимого человека, или это может быть чрезмерная грусть или страх из-за проблемы со здоровьем, его собственного или чужого.
Он так же склонен плакать над эмоциональной сценой из телешоу или фильма, что, на мой взгляд, свидетельствует о большом сочувствии.
Мой муж всегда проявлял сострадание и утешение, когда я плакала, и мне нравится, что он доверяет мне быть сильным для него, когда он нуждается в поддержке. Это показывает, что ему комфортно в своей мужественности, и что он достаточно доверяет нашим отношениям, чтобы быть уязвимым.”
— Джейн Г.
–
«Письмо партнеру,
Когда ты плачешь, мое сердце разрывается. Я смягчаюсь по отношению к уязвимости, наполняющей комнату. Приятно быть свидетелем яркого проявления истинной мужественности и иметь возможность для роста, научившись лучше любить и поддерживать вас, когда у вас болит сердце. Я считаю, что для того, чтобы полностью проявиться в мире, вы должны знать и доверять всем аспектам себя в рамках человеческого опыта.Когда ты плачешь, я доверяю тебе свое сердце. Когда ты плачешь, я доверяю тебе свою любовь. Я верю, что вы будете честны со мной в отношении того, что вы чувствуете, и в своей способности любить меня всем своим сердцем. Я верю, что это грубое, реальное и глубокое партнерство во всех отношениях. Когда ты плачешь, я сразу таю и укрепляюсь, и пространство, которое я создаю, чтобы удержать тебя, создано для короля ».
— Стефани
–
«Когда я нахожусь в присутствии человека, который впадает в свою уязвимость и позволяет мне стать свидетелем его эмоционального выражения, моя немедленная мысль:« Ух ты, этот парень храбрый, он настоящий лидер, и для меня большая честь быть в наличие такой честности.«Я считаю, что мужская уязвимость — это сила. Я сразу чувствую себя в большей безопасности в их присутствии, потому что я знаю, что на каком-то уровне человек, который соприкасается со своим эмоциональным внутренним ландшафтом, который достаточно силен, чтобы быть свидетелем в нем, и достаточно осведомлен, чтобы выразительно и уважительно выражать свой внутренний мир, является мужчиной. Я могу доверять выражению своего сердца.
Другими словами, такие люди часто обладают навыками, эмоциональной настройкой и уважением, чтобы хранить правду о моем уязвимом выражении, потому что это территория, которую он уже исследовал внутри себя.Я считаю мужчин, которые чутко реагируют на свои эмоции, более заслуживающими доверия (пока они подлинные и не используются в качестве инструмента для манипуляций, что иногда может иметь место, и как женщина, связанная с моей интуицией, я сразу чувствую разницу) . Как женщина, я очень дорожу тем, что являюсь священным местом для мужчины. Я могу искренне сказать, что я испытываю глубочайшее уважение и обожание к мужчинам в моей жизни, которые благословили меня даром видеть их в полной мере ».
— Келси Грант
–
«Контекст — это все, но в целом я признаю, что большинство мужчин растут с культурными условиями, которые говорят им:« Мальчики не плачут ».Так что, если бы мой мужчина решил прийти ко мне за эмоциональной поддержкой (наряду с его сообществом и любыми профессионалами, с которыми он встречался), то для меня было бы большой честью находиться рядом с его ростом … а мужчина, выполняющий свою внутреннюю работу, сексуален.
Чтобы бросить вызов нашей обусловленности, нужны гребаные яйца (или яичники). Как социальный вид, у всех нас есть основные потребности в любви, безопасности и принадлежности. Вспомните древние времена; без нашего племени мы не протянули бы долго. Это все еще отпечатано в нашей нервной системе сегодня.Поэтому, когда мы решаем пойти против нашего раннего программирования, наши тела часто реагируют так, будто сталкиваются со страхом смерти, если нас отвергают или подвергают остракизму… особенно теми, кого мы любим! Это может быть интенсивно.
Так как я мог не видеть силы и мужества в его слезах? Для меня это возможность проявить сострадание, а не стыдить его человечность. В его уязвимости я чувствую его сердце.
В моей женской натуре также может быть глубокое желание заботиться, заботиться и успокаивать, но я обнаружила, что просто удерживать пространство — это все, что нужно (аналогично тому, как я хочу, чтобы ко мне относились, когда я чувствую себя эмоционально).Я изо всех сил стараюсь признать, что это не моя работа — поправлять его, спасать его или заботиться о нем, пока он не почувствует себя «лучше». Потому что в его слезах на самом деле нет ничего плохого. Он просто перемещает энергию через свое тело, как это делают люди естественным образом, и она проходит. Он достаточно силен и воодушевлен, чтобы это почувствовать. Все, что от меня требуется, — это наблюдать за ним из состояния принятия, безопасности и любви, и именно так происходит настоящее исцеление. И какой это подарок — предоставлять это пространство друг другу, когда это необходимо ».
— Эми Мераки
—
«Мне бы хотелось, чтобы произошел социальный сдвиг, когда плач (особенно для мужчин) не рассматривается как нечто слабое, женское или гормональное.Скорее, просто увидеть, что это такое на самом деле, высвобождение огромных эмоций ».
«Я считаю, что для меня большая честь быть свидетелем чувств другого человека.
Доверие к участию в глубине чьего-то счастья, боли, горя, печали или блаженства может быть невероятно связующим звеном.
Как глубоко чувствующий человек, мне всегда было легче общаться и общаться с мужчинами, которые тоже глубоко чувствуют. Знание о том, что мой партнер может «пойти туда» со мной, пусть даже изредка, создало элемент доверия и гораздо более глубокий уровень связи.
В прошлом у меня были партнеры, которые могли свободно плакать передо мной. Это были одни из самых запоминающихся моментов в наших отношениях, и времена, когда я чувствовал себя ближе всего к ним. Это было так, как если бы я получил доступ к дополнительному особому слою их существа и смог понять, кем они были в основе, и многое другое.
У меня также были партнеры, которые, казалось, вообще ничего не чувствовали. Не по их собственной вине — в основном из-за обусловленности их воспитания и почти непреодолимой потребности быть / чувствовать / казаться крутым парнем, который может справиться с чем угодно.
Когда эмоции подавляются, подавляются или не могут быть признаны моим партнером, мне кажется, что одновременно возводится невидимая стена, чтобы не допустить меня и других. Как если бы с их стороны была невысказанная попытка скрыть часть себя от мира, возможно, даже от самого себя.
Я часто понимаю, что это не личное, но когда я нахожусь в преданных отношениях с кем-то, кого люблю, ощущение, что меня закрывают или не понимаю истинной картины того, что на самом деле происходит с моим партнером, может стать проблемой для близости .
Мужчины в моей жизни, которые не могли плакать или выражать много эмоций, также с трудом понимали мои чувства или чувства других — как бы они этого ни хотели.
Слезы другого человека могли вызвать у них невероятный дискомфорт, поскольку эти люди никогда не знали, что с ними делать. Из-за этого, когда я не был так силен в своем самосознании, мне было легче не выражать себя полностью или показывать глубину своих эмоций вокруг них.Отсутствие сочувствия, понимания или подтверждения того, что я чувствовал в то время, часто было более неудобным, чем чувство, которое в первую очередь вызвало у меня слезы. Это создало порочный круг из двух людей, раздавливающих слезы, чувства, слова и эмоции. В рамках преданных отношений это определенно было рецептом для замешательства, негодования и, в конечном итоге, разрушения того, что мы хотели построить вместе.
Мне бы хотелось, чтобы произошел социальный сдвиг, когда плач (особенно для мужчин) не рассматривается как нечто слабое, женское или гормональное.Скорее, просто увидеть, что это такое на самом деле, высвобождение огромных эмоций. Скорее всего, укрепятся не только наши отношения друг с другом, но и наше понимание самих себя.
Мне всегда казалось, что мужчины, которых я знаю, которые позволяют себе плакать при других или вообще плакать, если на то пошло, — это те, кто, кажется, переживают всю жизнь на большей глубине. По моим наблюдениям, им все нравится больше. Еда, дружба, секс, развлечения, путешествия и даже отдых кажутся немного более приятными, когда испытываешь «глубокие ощущения».
Те, кто сдерживаются или даже не совсем уверены в том, как по-настоящему ощутить широкий спектр эмоций, иногда кажутся живущими путем «движения сквозь пальцы». Они не злятся, не грустят, не волнуются так, чтобы вызвать слезы или предупредить кого-либо об отсутствии эмоционального диапазона. Но когда они проводят с ними достаточно времени, становится очевидным, что они часто не понимают разницы между существующими и настоящими. В каком-то смысле трудно наблюдать, как кто-то, кого вы так любите, несет ответственность за свою жизнь и эмоции, при этом зная, что они могут не знать, что их ждет, если они выйдут из области нейтрального отношения к большинству вещей в жизни. жизнь, или пребывание в режиме крутого парня.
Мы все в стадии разработки. Каждый человек постоянно растет в своей способности обрабатывать свой опыт и в полной мере наслаждаться жизнью. Тем не менее, по моему опыту, те, кто позволяет чувствам беспрепятственно омывать их, даже если эти чувства заставляют их плакать, именно они, кажется, в конечном итоге быстрее всего находят путь к более счастливой жизни ».
— Брианна Т.
–
«Когда мой партнер плачет передо мной, я чувствую сочетание благодарности, ответственности и спокойствия.Все остальное, что происходит в моем сознании или теле, полностью затихает, и я хочу сосредоточить все свое внимание на них мягким, не пугающим образом. Это напоминает мне прогулку по лесу, когда я понимаю, что за мной наблюдает олень. Я хочу ценить сдачу своего партнера, поэтому я заземляюсь, падаю в свое тело и стараюсь не реагировать слишком быстро. Я надеюсь позволить слезам потечь столько или меньше, сколько им нужно, прежде чем я что-то скажу. Я хочу подержать их и быть физически близко.
Я заметил, что плачет партнера меня больше волнует, чем кто-либо другой в моей жизни, потому что я чувствую, что слезы должны были пройти через несколько уровней сопротивления плачу вообще, особенно передо мной.Сам факт того, что слезы прошли через это предполагаемое давление, чтобы «подняться», требует мужества и ощущения своей значимости. Я думаю, что в подчинении есть сила и красота, поэтому я благодарен за возможность наладить контакт и поддержать моего партнера на более значимом уровне. Этот опыт также несет в себе чувство ответственности, потому что я знаю, что моему партнеру было стыдно за то, что он проявлял свои эмоции в прошлом, и я действительно хочу сделать шаг в позитивном направлении. Чем больше я смогу продемонстрировать, что их чувства безопасны и оценены мной, я надеюсь, что они будут чувствовать себя немного комфортнее, когда в следующий раз подумают о том, чтобы передать их мне.В конечном счете, я надеюсь, что мой партнер вырастет и станет верить, что все эмоции в моем присутствии безопасны, и, испытывая их друг перед другом, мы можем помочь облегчить эмоциональную нагрузку, которую мы несем на протяжении всей остальной жизни ».
— Элейн К.
–
«С моей точки зрения, очень уважительно видеть мужчину, которому комфортно что-либо чувствовать; даже и особенно то, что доставляет ему дискомфорт и что затрагивает его больше всего. Я думаю, что это очень важно видеть в любом человеке, а не только в мужчинах.Это показывает, что человек овладел собой до такой степени, что он сталкивается со всем, что у него есть, чтобы пройти через это. Это также показывает, что он готов больше делиться собой и что он достаточно доверяет мне, чтобы раскрыть себя более полно.
Что может расстраивать, так это то, что если мужчина никогда не показывает, что он чувствует, и пытается держать крышку плотно закрытой от любых эмоций, которые ему некомфортно выражать, я чувствую несоответствие между его действиями и тем, что он на самом деле думает. и чувство.Внешний вид больше не совпадает с внутренним. Это может вызвать чувство недоверия, потому что глубоко внутри я знаю, что он не открыт и не честен со мной, а также не открыт и честен с самим собой ».
— Мария К.
–
Идея о том, что женщины не могут принимать мужские эмоции, полностью ложна. Дело не в том, что женщины не могут принять мужские эмоции (это вообще не вопрос пола), а просто в том, что любому эмоционально подавленному человеку будет значительно труднее принять чужие эмоции.
Подавление наших эмоций для соответствия произвольным гендерным рамкам — важный фактор, который заставляет мужчин становиться статистиками самоубийств, массовыми стрелками, насильниками и убийцами. Если мы не позволим нашим эмоциям быть такими, какими они являются изо дня в день, они превратятся во всепоглощающий извергающийся вулкан неуправляемости.
Так что сделайте свой вклад. Почувствуйте свои чувства. Оставьте место для мужчин, чтобы они могли почувствовать свои чувства.
Выход из ограничивающей социальной конструкции ящика для мужчин состоит в том, чтобы чувствовать свои собственные чувства и принимать мужчин, когда они чувствуют свои собственные.
Если эта статья вас заинтересует, я умоляю вас отправить ее человеку, которому, по вашему мнению, может понадобиться ее прочитать.
Посвящается вашему успеху,
Иордания
Пс. Если вам понравилось читать эту статью, вам, вероятно, также понравится проверить:
— Как полностью избавиться от сложных эмоций, которые сдерживают вас
— Как избавиться от подавленного гнева
— 5 способов снизить уровень самоубийств среди мужчин
— Как естественным образом преодолеть депрессию
Связанные .