Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной: Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной //Психологическая газета

Опубликовано автором

Содержание

Этапы развития отношений | Статьи psy-a.com

Этапы развития отношений

Американский психолог Сьюзан Кэмпбелл провел исследование, в результате которого выяснилось, что большинство отношений между мужчиной и женщиной проходит 5 этапов развития. Если бы эту информацию знало большое количество людей, возможно, количество разводов уменьшилось бы, а количество счастливых семей, наоборот, возросло. Рассмотрим 5 стадий отношений:

Романтический этап

Отношения в этот период у всех идеальные. Партнеры идеализируют друг друга, не замечая недостатков и вознося до небес достоинства. Этот этап, пожалуй, самый приятный, но и в то же время самый непродолжительный. Главное на этапе «конфетно-букетного периода» уметь включить голову и посмотреть на партнера как бы «издалека», трезво оценив его реальные достоинства и недостатки.

Борьба за лидерство в отношениях

На этом этапе партнеры разочаровываются в своих ожиданиях по отношению друг к другу.

Страсть уходит на второй план, на первый же выходит решение совместных бытовых проблем, через которые партнеры узнают, кто есть кто на самом деле. Ошибочно полагать, что бывают идеальные люди. Осознав это, человеку проще будет принять другого человека и пустить его, такого неидеального, в свою жизнь. Важно научиться понимать и принимать партнера со всеми его особенностями, если, конечно же, в этих отношениях есть чувства.

Принятие

Партнеры, дошедшие до этой стадии, чувствуют себя «в стабильности». Снисхождение к слабостям другого, отказ от претензий и терпение – вот основа успешных отношений на этом этапе. Несмотря на принятие друг друга, на этом этапе все же бывают конфликты. Однако они приносят не разрушение, а развитие отношений.

Стадия ответственности

Этот период развития отношений характеризуется отказом партнеров переделывать и пытаться улучшить друг друга. Возникновение конфликтов неизбежно, однако каждый уже способен самостоятельно отвечать за свои поступки, не пытаясь бороться за власть.

Новое сплочение

Этот этап очень приятный и в то же время опасный. Партнеры начинают вместе заниматься каким-либо общим делом, будь то рождение ребенка, приобретение жилья или что-то еще. Приятен этот этап тем, что между мужчиной и женщиной возникает, наконец, полное взаимопонимание и взаимоуважение. А опасен тем, что на фоне общего дела любовь, в частности, интимная жизнь, может отойти на второй план, а ведь отношения без любви рано или поздно заканчиваются провалом.

Таким образом, отношения между партнерами могут протекать более успешно, если оба из них знакомы с основами психологии и могут самостоятельно определить, на какой стадии развития отношений они находятся и как им лучше себя вести в этот момент.

Бакалинская Марина Михайловна

Опыт работы с 2007 года

Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик

Подробнее

Попова Елена Германовна

Опыт работы более 25 лет

Психолог, кандидат философских наук, доцент

Подробнее

Сконина Ольга Борисовна

Опыт работы более 25 лет

Психолог-психоаналитик

Подробнее

Полозов Андрей Анатольевич

Опыт работы более 30 лет

Психолог, педагог

Подробнее

Катырева Светлана Юрьевна

Опыт работы с 2009 года

Психолог-психоаналитик, педагог

Подробнее

Томилова Татьяна Викторовна

Опыт работы с 2010 года

Врач-психиатр, психотерапевт

Подробнее

Ильина Ксения Сергеевна

Опыт работы более 5 лет

Клинический психолог, психоаналитик

Подробнее

Попкова Елена Борисовна

Опыт работы с 2008 года

Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог

Подробнее

Клименко Наталья Николаевна

Опыт работы с 2010 года

Психолог-психоаналитик, психотерапевт, семейный психолог

Подробнее

Хахова Валентина Владимировна

Опыт работы более 5 лет

Психоаналитический психотерапевт, психолог, психоаналитик

Подробнее

Храмко Светлана Леонидовна

Опыт работы более 5 лет

Психолог-психоаналитик

Подробнее

Колосов Сергей Григорьевич

Опыт работы с 1994 года

Клинический (медицинский) психолог

Подробнее

Крохина Ирина Анатольевна

Опыт работы более 15 лет

Психолог-психоаналитик

Подробнее

Шевелева Ольга Николаевна

Опыт работы с 2008 года

Аналитический психолог (юнгианский аналитик)

Подробнее

Кадинова Елена Леонидовна

Опыт работы более 5 лет

Гуманистический психолог, психолог – консультант, арт-терапевт

Подробнее

Кошеленко Андрей Геннадьевич

Опыт работы с 1995 года

Врач, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психоаналитик

Подробнее

становление, развитие, выход из отношений в паре

В статье мы расскажем:

  1. 7 общих этапов отношений между мужчиной и женщиной: от влюбленности до любви
  2. 5 этапов становления отношений
  3. 7 этапов развития отношений в браке
  4. 5 этапов выхода из отношений

Мужчина и женщина, неравнодушные друг к другу, всегда проходят через определенные этапы отношений. Дорога эта может быть разной: длинной или короткой, ровной или извилистой, простой или с разного рода препятствиями. Так или иначе, но по ней придется идти.

Хорошая новость в том, что иногда, при горячем желании обеих сторон, некоторые неприятные этапы можно пропустить, а острые углы сгладить. Но для этого как минимум нужно знать, где соломку подстелить. Что ж, попробуем вам с этим помочь.

7 общих этапов отношений между мужчиной и женщиной: от влюбленности до любви

Романтическая связь между мужчиной и женщиной всегда начинается с первой встречи и взаимной симпатии. Для того чтобы влюбленность перетекла в крепкий союз двух сердец, отношения должны пройти все семь этапов развития, выделяемых в психологии.

  1. Влюбленность. Конфетно-букетный период неспроста носит такое романтичное название, ведь именно на первом этапе отношений мужчина особенно старается понравиться женщине и расположить ее к себе. Поэтому ухажер не скупится на подарки, часто устраивает свидания своей даме и радует ее роскошными букетами. Представительницы прекрасного пола расцветают на глазах, когда влюблены. Они стараются выглядеть соблазнительно для своего партнера, удивлять его кулинарным талантом и другими умениями, демонстрировать только лучшие качества. Трудно сказать, сколько именно длится данный этап. Для одних пар он заканчивается уже спустя несколько месяцев отношений, другим же удается продлить его на годы.

  2. Пресыщение. Тем не менее через определенное время влюбленные насыщаются друг другом. Достоинства партнера уходят на второй план, зато недостатки становятся более явными. Часто возникает раздражение, а желание проводить как можно больше времени вместе угасает. Общение уже не вызывает той бури эмоций, что в самом начале. Многие люди на втором этапе отношений начинают думать, что любовь прошла, и разрывают союз. Другие же переходят на новый уровень со своим партнером.

  3. Недовольство. На данном этапе недовольство партнером достигает своего пика. Все недостатки любимого человека становятся очевидными, и закрывать на них глаза больше не получается. Появляется раздражение друг к другу: привычки, манера поведения, увлечения — все это может быть источником возмущений и негодований. Многие ошибочно пытаются поменять партнера, но это путь в никуда. Единственное, что можно предпринять на данном этапе отношений, проанализировать минусы любимого и решить, действительно ли они так существенны, что вы не сможете с ними смириться.

    3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

    Аника Снаговская

    Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

    Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

    Скачать их вы можете совершенно бесплатно:

    Заберите Ваши подарки!

  4. Развитие терпимости. Если парень или девушка решают, что готовы закрыть глаза на недостатки партнера, то их отношения выходят на новый этап. Влюбленные принимают друг друга такими, какие они есть. Подобное восприятие позволяет прийти к гармонии в паре, смириться с тем, что идеальных людей не бывает, каждый из двоих – личность, которая является целостной и не может существовать без своих особенностей поведения и черт характера.

  5. Уважение. Если вы прошли в отношениях огонь, воду и медные трубы, пережили тысячи ссор и примирений, испытали весь спектр позитивных и негативных эмоций, при этом не сдались и остались вместе, у вас обязательно сформируется чувство уважения к партнеру хотя бы за то, что он рядом, несмотря на былые невзгоды и обиды. Тогда вам обязательно захочется стараться на благо любимого человека, чтобы отблагодарить его за годы, проведенные вместе.

    Данного этапа отношений обычно достигают уже зрелые личности, для которых любовный союз становится предметом гордости, ведь в современном мире построить крепкую пару действительно непросто. Именно в этот период у партнеров возрождается трепетное и нежное отношение друг к другу, что становится началом настоящей любви.

  6. Дружба. Это последний этап отношений перед достижением истинной любви. После всех испытаний, которые мужчина и женщина пережили вместе, каждому из них становится ясно, что на партнера можно положиться в любой ситуации. Обычно влюбленные начинают испытывать друг к другу абсолютное доверие, уважение и благодарность.

  7. Любовь. Это чрезвычайно важный этап построения отношений. Несмотря на то, что большинство людей уверены: любовь со временем проходит, в реальности все обстоит с точностью до наоборот. Настоящие чувства возникают только после совместного преодоления трудностей.

Истинная любовь становится своего рода наградой за то, что партнеры проявили стойкость, не сдались и не разрушили то светлое, что было между ними. Достичь ее можно, только пройдя все этапы отношений от начала и до конца. При этом пара получает бесценный опыт, а также чувство глубокого удовлетворения и внутренней гармонии.

5 этапов становления отношений

Развитие отношений для мужчин и женщин происходит по-разному, так как мы ищем друг в друге разные качества, поэтому нас привлекают определенные люди. Чтобы очередной роман перерос в настоящую любовь и крепкий брак, отношения должны пройти пять основных этапов.

Поговорим подробнее о каждом из них.

  1. Желание. Для любого мужчины первым признаком того, что женщина ему приглянулась, является возникновение чувства влечения к ней. Именно это важно для представителей сильного пола на этапе знакомства. Можно сколько угодно рассуждать о том, что человек — высокоинтеллектуальное существо, но природа мужчин такова, что именно физическое желание становится отправной точкой.

    Читайте также

    «Привлечение мужчины в свою жизнь: действенные методы»

    Подробнее

    У женщин все устроено совсем по-другому. Вначале даму привлекает характер, ум, поведение мужчины. Если девушка рассказывает о любви с первого взгляда, значит, она просто придумала себе образ, в который влюбилась. Психологи советуют вырубать на корню любые подобные порывы. Обычно, если женщина, закрыв глаза и уши, говорит о безумной любви, это значит, что она думает, будто бы нашла того самого идеального человека для семьи и брака, перескочив все предыдущие этапы и перейдя сразу к самому интересному. К сожалению, такого не бывает, а за подобные ошибки можно очень сильно поплатиться.

  2. Неопределенность. Когда вы влюбляетесь, поначалу кажется, что это чувство никогда не изменится. Вскоре же вы понимаете, что партнер не так идеален, как вам хотелось бы. Вы в определенной степени разочаровываетесь, отдаляетесь, чувствуете охлаждение. Такое состояние особенно характерно для мужчин. Обычно наибольший интерес они испытывают, пока еще не добились женщины. В этот период они готовы ради возлюбленной на все. Но как только результат достигнут, интерес пропадает. Представителям сильного пола тяжело переживать этот период. Однако нужно просто переждать, пока уныние пройдет, продолжая ухаживать за своей дамой.

    Если женщина видит и чувствует, что партнер к ней охладел, самое худшее, что она может сделать, это впасть в панику, истерично требовать внимания, одолевая мужчину звонками и глупыми SMS. Ни в коем случае нельзя навязываться любимому, так как это вызовет в нем еще большее отвращение.

    Это самое первое отдаление на долгом пути построения крепких отношений. Именно сейчас мужчина должен понять, что вы для него значите, готов ли он потерять вас и идти дальше по жизни. Если брак заключается раньше этого этапа, люди так и остаются в состоянии неопределенности, постоянно мучая себя думами о том, правильный ли выбор они сделали.

  3. Желание стать единственными друг для друга. Здесь речь не о том, что мужчине и женщине пора скрепить свой союз узами брака. Просто на данной стадии люди обычно понимают, что рядом с ними именно тот человек, которого они хотели бы видеть, а значит, никто другой просто не нужен. Если этап сомнений успешно пройден, то у влюбленных появляется желание оборвать все другие связи и строить отношения только друг с другом.

  4. Эмоциональная близость. Предпоследняя стадия отношений между возлюбленными до принятия решения о вступлении в брак. Обычно на этом этапе у людей появляется желание стать ближе на эмоциональном уровне, впустить партнера в свое сердце. Тогда возникает и обратная сторона медали, ведь внутри нас скрыто не только хорошее, но и плохое, о чем может не знать никто. Если женщина не готова открыться и быть собой рядом со своим мужчиной, то либо это не ее человек, либо они еще не достигли нужной стадии отношений.

    Читайте также

    «Мужчина живет с другой женщиной: можно ли построить с ним крепкие отношения»

    Подробнее

    Если женщина подавляет проявления своей личности и ведет себя неискренне рядом с партнером, значит, она ему не доверяет. Правда, подобное поведение может привести к разрыву, потому что отношения, построенные на недомолвках, рано или поздно разрушатся. Этот момент касается не только женщин, но и мужчин. Поэтому доверие является важнейшей частью крепкого и счастливого союза, а также основой развития душевной близости с партнером, которая в итоге приведет к истинной любви.

    Родство душ означает, что можно быть самим собой рядом с партнером, без лжи и притворства. Однако стать по-настоящему близкими получится лишь на определенном этапе отношений.

  5. Помолвка. Самый последний период перед заключением брака. С одной стороны, вы еще не муж и жена и продолжаете оставаться свободными, с другой – ваши чувства настолько глубокие, что вы не представляете жизни друг без друга. В то же время нередко бывает, что именно на этапе помолвки пары распадаются, даже несмотря на сильную влюбленность.

Очень важно понимать, что прожить всю жизнь с одним человеком — это не просто история о любви. Бывает, что чувства есть, вы уважаете и цените друг друга, но не хотите связывать себя узами брака навсегда. Это нормально. Конечно, если у вас нет никаких сомнений, вы глубоко привязаны к партнеру, готовы видеть его рядом на протяжении всего жизненного пути, то за помолвкой последует бракосочетание.

7 этапов развития отношений в браке

Построение семейных отношений также включает в себя определенные этапы. Психологи выделяют их семь.

  1. Медовый месяц. Сразу после свадьбы наступает самый сладкий период в жизни супругов. Их накрывает волна любви, нежности, страсти. Это чрезвычайно важный этап отношений, так как он позволяет укрепить связь между партнерами. Даже в древние времена военнослужащему давали отпуск длинною в год, если он вступал в брак, чтобы у него было время наладить быт, установить прочные связи с супругой, привыкнуть к новому укладу жизни. Длится такой период от нескольких месяцев до нескольких лет.

  2. Осознание. У одних пар данный этап наступает резко, у других — постепенно. Причем для каждого из супругов он может начаться в разный период. Этот уровень отношений характеризуется осознанием сути семейного уклада, который включает обустройство быта, воспитание детей, выполнение определенных обязанностей. Обычно на данном этапе супруги понимают, что у каждого есть недостатки.

  3. Противостояние. Наконец, становится ясно, что партнер совсем не идеален, как казалось в самом начале семейной жизни. Можно даже сказать, что супруги начинают показывать свое истинное лицо. Это бывает причиной частых ссор и размолвок, хотя раньше подобным вещам не находилось места в отношениях. Постоянное выяснение, кто прав, а кто виноват, зарождает сомнения: правильный ли выбор сделали возлюбленные, решив скрепить свой союз узами брака. Нередко люди понимают, что дальше им не по пути, и разводятся.

    Читайте также

    «Женственность глазами мужчин: какие женщины считаются привлекательными»

    Подробнее

  4. Переоценка. Если же супруги принимают решение остаться вместе и преодолеть трудности, через несколько лет их отношения переходят на новый уровень. Они свыкаются с недостатками друг друга, понимают, что достоинства партнера гораздо важнее. Семья делается более крепкой и зрелой, особенно если в ней воспитываются дети.

  5. Сотрудничество. В этот период супруги как будто снова возвращаются в медовый месяц. Совместное преодоление трудностей, разрешение конфликтов, отказ от ссор позволяет партнерам сблизиться, вернуть страсть, заново влюбиться друг в друга. Когда дети подросли, а карьера уже построена, самое время снова заняться отношениями.

  6. Кризис среднего возраста. Все меняется, жизнь не стоит на месте, и когда все вершины уже покорены, человек состоялся в карьере, брак стал стабильным, а отношения предсказуемыми, незаметно может подкрасться кризис среднего возраста. Мысли о том, что время скоротечно, а старость уже не за горами, не дают покоя. Поэтому одному или обоим супругам резко хочется выглядеть моложе и чувствовать себя полными сил и энергии. Кто-то из партнеров нередко бросает семью и уходит к молодому любовнику или любовнице. Еще одной проблемой становится то, что повзрослевшие дети также готовы покинуть родное гнездо.

    Именно в этот период ситуация в семье осложняется и другими обстоятельствами: смертью родителей, ухудшением здоровья, кризисом в делах. Все это вызывает у супругов взаимные обиды, конфликты и ссоры. На данном этапе сохранить семью бывает очень непросто, только обоюдная поддержка и понимание того, что муж и жена по-настоящему любят друг друга, может спасти ситуацию. Тем не менее нередко пары распадаются именно в этот период.

  7. Удовлетворение. Лишь прожив вместе не один десяток лет, супруги начинают понимать, что сделали верный выбор и не зря сохранили отношения. Взаимные упреки и обиды сменяются чувством глубокого уважения и благодарности. Наступает этап удовлетворенности жизнью. Приходит понимание настоящего счастья.

5 этапов выхода из отношений

Психологи сравнивают переживания, которые испытывают партнеры после разрыва отношений, с утратой. Еще В 1969 году американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс предложила классификацию стадий потери близкого человека.

Согласно этой классификации, все люди проходят определенные этапы, прежде чем становятся готовыми к началу новых отношений.

  1. Отрицание. Сначала человек испытывает такой сильный шок, что не способен оценить свои чувства. Мозг просто отказывается верить в то, что все кончено. Казалось бы, партнерам должно быть грустно и печально после расставания, но мощный выброс адреналина не дает испытывать никаких эмоций.

  2. Злость. После того, как шок постепенно отпускает, для бывших партнеров наступает стадия первичного осознания произошедшего. Обычно она сопровождается обидой, злостью и гневом, направленными на экс-возлюбленного. Причем негативные эмоции могут быть как явными, так и скрытыми, из-за чего нередко начинаются проблемы со здоровьем.

    Злость и гнев могут распространяться не только на бывшего партнера, но и на окружающих или самого себя. В последнем случае речь идет об аутоагрессии, которая выражается в появлении сильного чувства вины.

    Некоторые люди на этом этапе запрещают себе выражать злость. Это очень опасное состояние, так как не высвободившиеся негативные эмоции могут способствовать тому, что человек навсегда застрянет в данной фазе переживания горя. Гнев обязательно должен выйти наружу. Это является важным условием излечения и достижения состояния гармонии.

  3. Торг. На следующем этапе переживания потери партнера человека буквально накрывают противоречивые эмоции. Он сильно сожалеет о том, что произошло, и постоянно прокручивает в голове сценарии другого исхода событий. Начинает казаться, что все еще можно вернуть, однако на самом деле все давно утрачено. Человек постоянно находится в страхе перед неизвестностью, хотя понимает, что все время оглядываться на прошлое также невозможно. Необходимо принять тот факт, что со старой жизнью покончено, и смело шагнуть в новую.

  4. Депрессия. Когда мозг полностью смиряется с тем, что отношения завершены и ничего вернуть нельзя, наступает период депрессии. Становится ясно, что вы потеряли что-то важное и ценное, и этого больше не будет в вашей жизни. От подобных мыслей накатывает сильная грусть. Человек постоянно скучает по тем временам, когда любимый был рядом. Трудно представить, как жить дальше. Все кажется серым, унылым и бессмысленным.

  5. Принятие. Когда этап депрессии постепенно начинает отступать, приходит понимание того, что жизнь продолжается. Человек находит в себе силы радоваться новому дню. Конечно, прошлые воспоминания все еще посещают бывших партнеров, но уже не вызывают такой острой боли, как раньше. Человек делает выводы, осмысляет все произошедшее, приходит к понимаю, что подобный исход был неизбежен. Жизнь возвращается в привычное русло. Появляются новые увлечения, знакомства, интересные события. Наступает последняя фаза расставания — принятие.

Для каждого человека стадии расставания могут длиться по-разному. Кто-то переживает разные этапы всего несколько дней, а для кого-то мучения растягиваются на годы.

Расставание с любимым человеком — это всегда сильнейший стресс и серьезная потеря. Сначала кажется, что вы попадаете в глубокую яму, из которой уже никогда не выбраться, и конца страданиям не будет. Но нужно помнить, что все проходит, и черная полоса обязательно сменится белой. Слезы кончатся, чувства угаснут, и вы снова сможете жить полноценной жизнью. Возможно, настоящая любовь очень скоро вас найдет. Любые трудности делают нас сильнее и позволяют развиваться. Расставание — это возможность вырасти и сделать шаг на пути к самосовершенствованию и достижению личного счастья.


Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной презентация, доклад

Слайд 1
Текст слайда:

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Слайд 2
Текст слайда:

1 этап — ВЛЕЧЕНИЕ

Если мужчина и женщина хотят завязать знакомство и произвести на потенциального партнера благоприятное впечатление, им следует узнать друг друга с лучшей стороны.

Для того чтобы понравиться мужчине, женщине нужно принимать активное участие в разговоре и высказывать оригинальные суждения.

Если мужчина сумеет показать женщине, что она вызывает у него восхищение, она сразу же обратит на него внимание. 

Мужчина стремится осчастливить женщину, потому что он чувствует себя счастливым только тогда, когда счастлива она.

Женщина никогда не должна баловать мужчину из чувства долга. Она доставит мужчине куда больше удовольствия, если просто позволит ему баловать себя.

Слайд 3
Текст слайда:

2 этап — НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

?

На второй стадии мужчине следует на время прекратить общение с другими женщинами и сосредоточить внимание на своей избраннице. На первой стации вы заводите знакомства; на второй стадии вы делаете выбор.

Мужчине следует ответить на следующие вопросы:
♦ Уверен ли я в том, что подхожу этой женщине?
♦ Способен ли я сделать ее счастливой?
♦ Забочусь ли я о ней?
♦ Хочу ли я сделать ее счастливой?
♦ Чувствую ли я себя счастливым от того, что она счастлива?
♦ Тоскую ли о ней, когда ее нет рядом?

На второй стадии мужчине следует оказывать женщине небольшие знаки внимания, чтобы убедить ее в том, что он способен сделать ее счастливой. Когда он чувствует, что это ему удается, его привязанность к ней крепнет. Как правило, мужчина начинает сомневаться не из-за того, что женщина делает для него, но из-за того, как она воспринимает то, что он делает для нее.

Слайд 4
Текст слайда:

Женщина, в свою очередь, может понять, насколько ей приятно принимать его ухаживания. Таким образом, она привязывается к нему, а он — к ней.

Если мужчина размышляет над тем, хочется ли ему продолжать отношения, то женщина задается другим вопросом: к чему приведут эти отношения?
Если на стадии неопределенности женщина не может разобраться в том, что чувствует мужчина, она легко впадает в панику.

Женщину волнуют вопросы:
♦ Не совершила ли я ошибку?
♦ Может, у него есть кто-то еще?
♦ Интересно, я его еще интересую?
♦ Позвонит ли он?
♦ Правильно ли я себя веду?
♦ Может быть, нужно сделать что-то еще?
♦ Что мне сделать, чтобы пробудить у него интерес и желание?

Слайд 5
Текст слайда:

Предоставляя мужчине пространство, чтобы он мог отстраниться, вы даете ему возможность вновь заинтересоваться вами, а также самой понять, хотите ли вы, чтобы эти отношения перешли в следующую стадию.

На стадии неопределенности женщине нужно понять, что она может получить от мужчины. То, что она может дать мужчине, на этом этапе не имеет значения.

Если женщина не готова к физической близости, ей не стоит потакать мужчине. Если мужчина уважает ее, то он отнесется к ее словам с пониманием. Если же он не желает ее слушать и продолжает настаивать на своем, значит, он просто не готов к серьезным отношениям. В этом случае им лучше расстаться.

Умная женщина знает, что нужно дать мужчине время, чтобы у него возник интерес к ней. Однако иногда ничто не мешает женщине позвонить мужчине.

Если для женщины на стадии неопределенности время течет медленно, то для мужчины оно пролетает незаметно.

Подарки мужчины ни к чему не обязывают женщину. В ответ ей достаточно улыбнуться или просто поблагодарить его.

Слайд 6
Текст слайда:

3 этап – ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

На этой стадии мы можем свободно выразить свои чувства и получить в ответ то, в чем мы нуждаемся.
Сосредоточившись исключительно на отношениях с этим партнером и избегая романов на стороне, мы закладываем основу искренних и сердечных отношений.

Мужчины, как правило, полагают, что совершать романтические поступки нужно только в период ухаживания, а после того, как женщина поддалась чарам, можно расслабиться. Мужчины не понимают, что именно романтическая атмосфера, которой они окутывают женщину, придает им привлекательность в ее глазах. Если мужчина позабудет о романтике, женщина будет страдать от недостатка переживаний, благодаря которым она испытывала к нему симпатию.

Слайд 7
Текст слайда:

Если мужчина не жалеет времени и сил на то, чтобы выяснить, чего хочет женщина, и сохранить романтическую атмосферу, его чувства к женщине достигают пика.
Он замечает, сколько неиспользованных возможностей таят в себе эти отношения. Он впервые понимает, что его избранница может быть ему верным и понимающим другом, чутким и отзывчивым спутником.

Если мужчина добивается успеха на третьей стадии сближения, у него вырабатывается привычка всегда заботиться о женщине.
Когда стараешься ради другого человека, всегда рискуешь, но этот риск вознаграждается сторицей. Наградой для мужчины служит восхитительное чувство гордости, которое он испытывает оттого, что сумел сделать избранницу счастливой.

Слайд 8
Текст слайда:

Женщина испытывает романтические чувства, когда мужчина доказывает ей, что способен предугадать ее желания и предложить ей помощь в нужный момент.
Мудрая женщина готова сама попросить мужчину о помощи. Ваш партнер может быть прекрасным человеком, но таковы уж мужчины — даже когда они по-настоящему влюблены, они порой не догадываются о том, чего хочет женщина. Несмотря на благие намерения, они просто не знают, как можно помочь и когда именно следует предлагать свою помощь.
На третьей стадии сближения женщине нужно освоить искусство общения с мужчиной — научиться просить его о помощи.

Слайд 9
Текст слайда:

На этой стадии женщине нужно осознать, что она становится более желанной для мужчины, когда выражает свои желания. Женщина становится более привлекательной для мужчины, когда он знает, чего она хочет, поскольку в этой ситуации он может быть уверен в том, что ему удастся доставить ей удовольствие. Если вы будете молчать, вам придется ждать помощи от мужчины всю свою жизнь.

Если женщина не просит мужчину о помощи, мужчине кажется, что он уже сделал для нее все, что нужно.

Секрет успеха на третьей стадии сближения заключается в том, что женщине следует с прежней готовностью принимать ухаживания мужчины. На этой стадии женщинам стоит поменьше думать о том, как угодить своему партнеру. Главное — с достоинством принимать его дары. Когда женщина наслаждается вниманием мужчины, она создает идеальные условия для построения стабильных отношений.

Слайд 10
Текст слайда:

4 этап – ДОСТИЖЕНИЕ БЛИЗОСТИ

Каждому уровню влечения соответствуют определенные чувства и ощущения.
♦ На физическом уровне возникает желание и ощущается возбуждение.
♦ На эмоциональном уровне человек испытывает привязанность и доверие.
♦ На интеллектуальном уровне человек чувствует интерес и становится чутким к другому.
♦ На духовном уровне человек раскрывает свою душу, испытывает любовь, проявляет уважение и понимание.
Если вы испытываете к своему партнеру влечение на всех четырех уровнях, ваши отношения могут вступить в четвертую фазу.

Слайд 11
Текст слайда:

Искусство ухаживания на четвертой стадии личных отношений сводится к умению сблизиться с партнером и узнать друг друга как можно лучше. На этой стадии можно немного расслабиться и заняться изучением своего партнера. Теперь уже не нужно строго следить за собой и делиться с ним только приятными переживаниями, как на предыдущих стадиях.

На четвертой стадии сближения мужчинам бывает трудно смириться с тем, что у женщин за душевным подъемом всегда следует спад. Женщины подобны волнам. После сближения женщина чувствует себя более уязвимой, и поэтому ее чувства то нарастают, то убывают. На протяжении нескольких недель она может упиваться любовью, но затем неожиданно чувства ее тускнеют. Это объясняется тем, что чувства достигают пика и неизбежно идут на спад.

Когда волна женских чувств взмывает вверх, любовь к мужчине вспыхивает с новой силой. Когда волна обрушивается вниз, женщина на какое-то время утрачивает способность любить мужчину, каким бы прекрасным партнером он ни был. В такие моменты она просто не может быть чуткой, понимающей и восприимчивой.

Слайд 12
Текст слайда:

Женщинам тоже приходится сталкиваться с трудностями в отношениях с партнером на четвертой стадии сближения. У мужчин тоже происходит следующее: мужчина то льнет к женщине, то отстраняется от нее. Когда степень близости между мужчиной и женщиной возрастает, мужчина испытывает противоречивые чувства. С одной стороны, ему хочется быть ближе к женщине, с другой — его подмывает отступить на шаг назад.
Мужчина хочет сблизиться с женщиной, не утратив самостоятельности, поэтому им попеременно овладевает стремление к близости и желание сохранить независимость. Чем теснее становятся отношения между мужчиной и женщиной, тем чаще возникает у мужчины желание отстраниться.

Слайд 13
Текст слайда:

Прежде чем еще больше сблизиться с женщиной, мужчина всегда отстраняется, прежде чем опять стать ближе.

Когда мужчина сближается с женщиной, женщина чувствует себя настолько уверенно, что становится более восприимчивой. В процессе сближения партнеров не только женщина, но и мужчина постепенно раскрывает свои чувства. Привыкая уважать и ценить ее чувства, мужчина рано или поздно обращает внимание и на свои собственные переживания. Вот почему со временем мужчины тоже начинают испытывать потребность в том, чтобы делиться с женщиной своими чувствами. Если мужчина постоянно оказывает поддержку женщине и ведет с ней задушевные разговоры, то ничто не мешает ему временами делиться с ней своими переживаниями. В конце концов, он тоже вправе рассчитывать на понимание.

Слайд 14
Текст слайда:

5 этап — ПОМОЛВКА

Если вы преодолели четыре стадии сближения, то на пятой стадии вы уже понимаете, готовы ли вступить в брак с вашим партнером. Принимая такое решение, вы отдаете себе отчет в том, что этот человек может стать для вас спутником жизни. Вы не просто влюблены в него, а любите его так сильно, что готовы провести с ним всю свою жизнь.

Слайд 15
Текст слайда:

Если партнеры позволят себе в течение пяти-шести месяцев беззаботно купаться в лучах взаимной любви, то в дальнейшем, когда наступит пора испытаний, они смогут справиться со многими трудностями. Столкнувшись с проблемами, они смогут найти в своем сердце прежнюю любовь, потому что у них сохранились воспоминания о волнующих романтических переживаниях. Время помолвки служит прочным фундаментом отношений, способных выдержать любые тяготы совместной жизни.

Стадия помолвки — это идеальное время для овладения навыками общения, поскольку на этом этапе партнеры еще не вступили в брак. Они еще только готовятся к браку. Настоящие испытания ожидают их впереди. Брак подобен увеличительному стеклу. В супружеской жизни любая мелочь разрастается до гигантских размеров. Это касается не только любви и привязанности, но и всяческих трудностей. Если партнерам удается решить многие проблемы до вступления в брак, то в дальнейшем они относятся друг другу с большим пониманием.

Слайд 16
Текст слайда:

 
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит.
Любовь никогда не перестает…

Слайд 17
Текст слайда:

13 декабря в 15-30
ауд.3
«ВРЕМЯ ЧУДЕС»

ОБЯЗАТЕЛЬНО С СОБОЙ ИМЕТЬ:
1) ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ;
2) НОВОГОДНИЙ СУВЕНИР.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной: как начинаются и развиваются – все этапы

Содержание

  • 1 Вступление: что такое любовь
  • 2 Периоды взаимоотношений
    • 2.1 Влюбленность
    • 2.2 Пресыщение
    • 2.3 Отвержение – самая опасная фаза отношений между мужчиной и женщиной
    • 2.4 Терпение
    • 2.5 Служение
    • 2.6 Уважение
    • 2.7 Любовь
  • 3 Виды отношений
    • 3.1 Домашние
    • 3.2 Матриархальные
    • 3.3 Патриархальные
    • 3.4 Вдохновляющие
  • 4 Как понять, что это любовь
  • 5 Советы
  • 6 Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной

Согласно психологии, отношения между мужчиной и женщиной проходят 7 стадий развития. И если на одном из этапов что-то пошло не так, кто-то торопится или, наоборот, не хочет продвигаться дальше, пара может не дойти до глубоких чувств и привязанности, на которых строится семья. В статье я подробно опишу процесс становления романтической связи, а также особенности каждого шага.

Вступление: что такое любовь

Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.

Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.

В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.

Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние. Так люди, которые учатся находить компромиссы во время ссор и спорных ситуаций, начинают понимать, что их мнения совпадают, как и интересы, взгляды. Так, зарождаются более крепкие чувства, чем влюбленность.

Периоды взаимоотношений

Первое и основное правило – любая романтическая связь развивается по-своему. Одни молниеносно пробегают по каждому шагу, вторые – растягивают это на несколько лет, третьи зацикливаются на одном этапе и не могут его преодолеть. Поэтому нельзя разграничить стадии отношений по месяцам, можно только описать их и указать примерную длительность.

Влюбленность

Также этот период называют «конфетно-букетным», и неспроста. Это самое романтическое время, когда пара только начинает находить положительные стороны друг друга, не замечая отрицательных. На них еще не действует быт, обязанности и ограничения. Они испытывают эйфорию, которая схожа с действием некоторых психотропов. Это объясняется с точки зрения медицины – происходит большой всплеск гормонов, а также вырабатывается серотонин, эндорфины и даже адреналин. Такой «коктейль» в крови будоражит больше, чем любой наркотик.

Перечислю характерные черты, как можно определить возлюбленных:

  • Частые встречи. Девушки порой сталкиваются с ситуацией, когда в первые месяцы парень приходит каждый день, не обращая внимание на болезнь, проливной дождь и другие обстоятельства.
  • Переписка, долгие разговоры по телефону. Это можно объяснить также тем, что при знакомстве люди мало знают друг о дружке, есть множество тем, которые никогда не обсуждались и кажутся интересными.
  • Подарки, цветы, кафе. Парень завоевывает внимание девушки. И если она не окажется слишком доступной, ему понадобится много времени, чтобы покорить ее.
  • Отсутствие интереса к противоположному полу.

Начало отношений между мужчиной и женщиной может длиться от нескольких месяцев до года-полутора лет. Важно за этот период узнать партнера, определить общие интересы, точки соприкосновения. Помимо этого, очень важно не забывать о себе. Когда все центры удовольствия в мозгу работают активно, не хватает мотивации на то, чтобы заниматься учебой, работой, саморазвитием, встречами с друзьями. Если не делать этого могут появиться взаимные упреки.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Пресыщение

Через год гормональный фон возвращается в норму. И « бабочки в животе» уступают место реальности. Здесь уже можно увидеть изъяны внешности, недостаточный интеллектуальный уровень, разность интересов, а также бытовые мелочи. Иногда возлюбленные в первый период делают ответственный шаг и съезжаются. Жить в одном доме на второй стадии пресыщения очень небезопасно, поскольку необходимо снова обрести личное пространство и установить границы – мое/наше/твое. Очень важно их уважать и не нарушать. Правильная позиция – начинать интересоваться тем, что нравится мужчине, а также ненавязчиво погружать его в свой мир.

Характерные черты женского и мужского поведения:

  • Возвращение к личным увлечениям, работе, учебе, дружбе.
  • Меньше совместных развлечений, вечеров.
  • Формирование сомнений и опасений – правильный ли я сделала выбор?
  • Возникают размолвки на любой почве.

На этой степени часто пары расстаются. Считается, что первая годовщина – самая сложная. Особенно плохо, когда прохождение этапов у партнеров не синхронизировано, один уже переступил через влюбленность и хочет личного пространства, тогда как второй – еще ходит в «розовых очках». Это может показаться назойливостью и воспринято отрицательно.

Отвержение – самая опасная фаза отношений между мужчиной и женщиной

Здесь химические элементы в крови фактически перестают действовать, уступая месту рациональному мышлению. Все недостатки партнера, которые раньше не замечались, теперь выступают на первый план. Причина этого в большой разнице между культурными и духовными ценностями, интересами. Каждый старается «переделать», изменить, научить возлюбленного, при этом не видя в себе изъянов. Основной вопрос, который вас мучает – это дилемма: «Правильный ли выбор  сделал(а)?».

Характерные черты:

  • Постоянные ссоры, упреки, претензии, вплоть до скандалов.
  • Быстрая раздражительность, внутренние обиды.
  • Начинают развиваться мысли об измене, поиске нового ухажера.
  • Появляется идея, что это ненастоящая любовь.

Относительно последнего хочется сказать, что у нас часто складывается превратный образ этого чувства, который рекламируется в фильмах и книгах. Но там показан в основном первый период отношений мужчины и женщины.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Если вы не хотите расставания, ваша задача – принять партнера со всеми его достоинствами и недостатками, а не пытаться изменить его, подогнать под стандарты.

Терпение

Часто это уже семейные пары, которые, возможно, успели обзавестись детьми. В основном стадия приходиться на третий год знакомства. Многие чувствуют усталость, обреченность, серость и повседневность будней. Но больше нет былых сильных ссор.

Характерные особенности:

  • Размолвки проходят спокойно, люди принимают мнение друг друга, даже если оно не сходится с личным.
  • Человек больше не сконцентрирован только на себе, он ищет компромиссные решения.
  • Каждый понимает ценность брака.

Важно не просто терпеть чужие особенности и недостатки, но принять их. Для этого в первую очередь следует их понять – выяснить, почему ваш партнер поступает или думает определенным образом, найти причины. Терпимость приходит вместе с осознанием, у спутника может быть другой взгляд на вещи, и его следует уважать, как свой собственный.

Служение

Когда пара научилась принимать недостатки и особенности, постепенно начало уменьшаться чувство собственности и эгоизм. На второй план уходят свои желания и требования, люди больше задумываются о том, чем можно порадовать близкого. Это происходит бессознательно – просто в один момент хочется начать готовить любимые блюда мужа, радовать его в постели, удивлять, не давать поводов для огорчения. Но главное правило – все это делается совершенно искренне и безвозмездно, без желания получить за это ответное действие.

Проходить эту стадию начинают тогда, когда появляется благодарность – за совместно прожитые годы, за общих детей, за заботу.

Характерные черты:

  • Возобновляется желание делать подарки, ходить куда-то, проводить вместе отпуск и просто выходные, вечера.
  • Мужчина ухаживает за своей женщиной, а она пытается всеми способами сделать приятное ему.
  • Ссоры встречаются, но проходят они спокойно, обычно заканчиваются быстрым поиском компромисса или уступкой.
  • Пропадают упреки, они заменяются нахождением выхода.
  • Люди начинают соглашаться на то, что раньше не шли.

Задача возлюбленных на этом периоде – бескорыстно отдавать и с благодарностью принимать.

Уважение

Так как начинаются отношения между мужчиной и женщиной борьбой и преодолением трудностей, то теперь пара просто наслаждается тем, что они вместе построили. Они ценят вклад друг друга в семью, уважают мнение, безбоязненно высказывают свое (кстати, они часто совпадают).

Характеристики:

  • Наличие индивидуальных интересов, которые партнер уважает и не препятствует им.
  • Минимальное количество размолвок.
  • Большинство тем для ссор уже пережито, найдены оптимальные пути выхода.
  • Уходят сомнения – каждый доволен своей второй половиной.

Любовь

Спустя годы можно говорить о наиболее глубоком чувстве. Оно похоже на влюбленность, но если на первой стадии причиной были мимолетные гормоны, то теперь – пережитые эмоции и взвешенные решения. До этого этапа доходят менее половины пар, именно по этой причине так велик процент разводов.

Черты:

  • Стремление к совместному времяпровождению, меньше хочется уходить из дома, встречаться с посторонними.
  • Спокойное переживание разлуки, потому что исчезает ревность, появляется доверие.
  • Намерения заботиться о любимом человеке.
  • Во время ссор больше нет обвинений, каждый пытается разобраться в себе и обнаружить причину.
  • Хочется безвозмездно отдавать.

Уровень взаимопонимания очень высокий.

Время, которое уходит на построение таких глубоких чувств, у всех уникальное. Нет универсальных сроков и рамок. Некоторые эгоистичные индивидуумы, а также зацикленные на себе, не способны осознать и прочувствовать любовь.

Виды отношений

В зависимости от темпераментов супругов можно создать классификацию.

Домашние

Это домоседы, которые не имеют больших карьерных амбиций, а также затеи путешествовать по всему миру. Их цель – уют в доме, спокойные и тихие вечера за просмотром телевизора.

Задайте вопрос

Матриархальные

Обычно женщина является лидером. Она может больше зарабатывать, быть более успешной, а также волевой. Она принимает основные решения за двоих. Это хороший формат только при следующих условиях:

  • Мужчина сам натура приземистая, домашняя, его устраивает пассивная позиция.
  • Жена никогда не должна упрекать супруга, принижая его достоинство.

Патриархальные

Обратная ситуация, более часто применяемая в обществе. Мужчина – защитник, добытчик, опора, в то время как его супруга занимается заботами по дому, отвечает за воспитание младшего поколения. Это отличная схема при одном условии – муж не имеет права забывать, что домашний труд также важен, ценен, как и его заработок. В обратном случае девушка начинает чувствовать себя неоцененной. Она либо замкнется в себе, займется эмоциональным самобичеванием, либо найдет парня, который оценит все ее достоинства.

Вдохновляющие

Это идеальный союз двух целеустремленных и амбициозных людей. Они могут вместе идти вперед, попеременно подталкивая друг друга к новому, большему, лучшему. Это касается как работы, так и саморазвития. Обычно женщина отвечает за эмоциональное и духовное вдохновение, идею, а мужчина – за реализацию. Такой тандем идет вперед. Важно не выгореть, не отставать, а для этого делать совместные передышки, отдыхать от бурного движения и на неделю в году переходить в состояние домашней пары.

Как понять, что это любовь

Необходимо обратиться к самому себе. Для этого стоит временно перестать слушать советы и оценки, мнения подружек, родителей. Они не могут со стороны увидеть то, что происходит между двумя людьми. Я предлагаю некоторые факторы, которые подтвердят, что ваши чувства – сильные и взаимные:

  • Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.
  • Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
  • Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
  • Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
  • У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
  • Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
  • Нет тайн, подозрений и ревности. Полная прозрачность отношений.

Если вы сомневаетесь и испытываете один из предыдущих этапов, зациклены на нем, возможно дело в эмоциональной неготовности к любви. Запишитесь на мою консультацию, и я помогу вам разобраться в проблеме и в себе.

Советы

Мои рекомендации:

  • Уберите смартфон, ноутбук, планшет. Больше общайтесь вживую.
  • Найдите общее увлечение – рисование, спорт, музыка, настольные игры, прохождение квестов.
  • Прочтите и обсудите одну и ту же книгу. Вы лучше поймете мысли партнера.
  • Больше целуйтесь – мило на прощанье, страстно в постели, дежурно при встрече.
  • Обнимайтесь и держитесь за руки. При прикосновениях вырабатывается дофамин, который делает нас счастливее.
  • Рассказывайте все, что вас повеселило, разочаровало, умилило, привело в ступор. Делитесь чувствами не только по отношению к нему, но и своими эмоциями относительно окружающего.
  • Делайте комплименты. Скажите ему, за что вы его любите, прямо сейчас!

Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной

Совершать это нужно не спеша, но и не зацикливаясь на одной стадии. Вам не потребуется выбирать скорость, просто анализируйте, что сейчас происходит и стремитесь становиться лучше – доверять, уважать интересы партнера, искать недостатки и причину ссоры в себе, а не в нем.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

4 этапа развития отношений между парнем и девушкой

Каждая история любви уникальна и при этом похожа одна на другую. Сначала кружится голова, а потом мы либо прощаемся, либо остаемся вместе. То, что происходит от точки А до Б, можно разделить на четыре стадии, о которых расскажем в этом материале.

Кадр из фильма «Сумерки»

Эйфория
Ранняя привязанность
Кризис
Глубокая привязанность
Как сохранить любовь

Влюбиться легко, но вот сохранить отношения может быть не так-то просто — несмотря на то, что сказки и фильмы с детства пытались убедить нас в обратном. Как и все остальное в жизни, к чему мы стремимся, отношения требуют работы.

Некоторые пары успешно выдерживают неизбежно возникающие штормы, в то время как другие начинают отдаляться друг от друга, а затем и вовсе расстаются. Как же происходит переход от «конфетно-букетного периода» к «умерли в один день»?

Массовая культура и опыт большинства знакомых говорят нам, что парень и девушка должны познакомиться, начать встречаться, пожениться, завести детей, а затем состариться вместе.

Однако в то время, как некоторые пары по-прежнему следуют этой традиционной траектории, многие люди сегодня этого больше не делают. Все меньше пар вступают в брак, у некоторых ребенок рождается до свадьбы, а некоторые вообще не хотят детей. Все отношения, как и каждый человек, уникальны.

Независимо от того, какой путь выбирает каждый из нас, когда дело доходит до романтических отношений, неотъемлемые стадии любви и привязанности, по сути, остаются неизменными. Способность пар преодолевать эти этапы часто является ключом к удовлетворенности их отношениями.

Нейробиологи и «эксперты в области любви» выделили четыре этапа отношений между парнем и девушкой. Эти стадии переходят от влюбленности к жизни долгой и счастливой (или, по крайней мере, таковой на какое-то время). Вот как выглядят данные вехи.

Кадр из фильма «15 лет и один день»

В течение последних нескольких десятилетий Хелен Фишер, доктор философии, нейробиолог и старший научный сотрудник Института имени Кинси, и Люси Браун, доктор философии, клинический профессор неврологии Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, изучали мозговую активность влюбленных в разные этапы построения отношений — от начала до более поздних стадий.

В 2006 году они выпустили совместную работу под названием «Romantic love: a mammalian brain system for mate choice» (англ. «Романтическая любовь: мозговая система млекопитающих для выбора партнера»).

«На ранней стадии — стадии влюбленности — другой человек является центром вашей жизни. На этом этапе вы прощаете ему все. У возлюбленного, разумеется, есть недостатки, и вы их видите, но это не имеет значения. Может быть, он оставляет свою грязную посуду в раковине, но при этом заставляет вас смеяться, по крайней мере, один раз каждый день, так что все в порядке. В этот период позитивные моменты перевешивают отрицательные», — объясняет Браун.

Одно из наиболее значительных открытий в исследованиях картирования головного мозга (которое было определено как ключевой фактор успеха отношений) связано с тем, что Браун называет «приостановкой негативного суждения».

«На этой ранней стадии у многих людей наблюдается снижение активности в префронтальной коре, которая является частью мозга, связанной с негативным суждением о людях». Другими словами, чем дольше пара может воздерживаться от негативных суждений друг о друге, тем больше у них шансов на успех в отношениях.

Когда ученые проследили за участниками экспериментов, они обнаружили, что у пар, которые оставались вместе в течение трех и более лет, активность в этой части мозга была наиболее снижена.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как влюбленность влияет на красоту и здоровье: 5 неопровержимых доказательств

Как долго это продлится

Как долго длится романтическая фаза? Исследования показали, что стадия эйфории может сохраняться от шести месяцев до двух лет. Однако любопытно отметить, что небольшая часть населения (примерно от 15% до 30%) говорит о том, что они все еще влюблены и что их отношения такие же, как и в первые шесть месяцев, даже спустя 10 или 15 лет.

Браун объясняет: «Мы не знаем, с чем это связано. Я не думаю, что это обязательно означает, что кто-то нашел свою «вторую половинку». Мне кажется, дело, скорее всего, в самом человеке. Некоторым людям легко возрождать ощущения, которые они испытывали во время ранних стадий, а другие этого сделать не могут».

Для большинства людей опьянение новой любовью в итоге перерастает в следующую стадию: раннюю привязанность.

Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»

На предыдущей стадии эйфорической любви берут верх бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. В исследованиях Фишер и Браун сканирование мозга пар на ранних стадиях любви выявило высокий уровень дофамина, химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая интенсивное чувство удовольствия.

Авторы исследования писали о том, что эти высокие уровни дофамина оказывают такое же воздействие на мозг, как прием кокаина.

На этой следующей стадии «бразды правления» перенимает более развитая часть мозга, включая вентральный паллидум (область мозга, связанная с гормонами привязанности и окситоцином, иногда называемым «гормоном любви»).

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как понять, нужна ли ты мужчине: 14 способов это проверить

Ты поймешь, что достигла со своим парнем ранней стадии привязанности, когда, по словам Браун, «Вы наконец-то можете спать спокойно! Вы больше не думаете о своем партнере 24 часа в сутки. Вам становится легче заниматься другими делами».

Пары, прожившие в браке не менее одного года, описывали любовь по-разному. «Это чувство богаче и глубже первоначальной влюбленности. На этом этапе вы уже лучше знаете своего партнера, — говорит Браун. — У вас появляются совместные воспоминания — как положительные, так и отрицательные — вы прошли вместе через первые трудности и развили сильную привязанность друг к другу».

Кадр из фильма «Ты встретишь таинственного незнакомца»

Третья стадия часто является точкой начала длительной связи или полного разрыва отношений. То, что происходит на этом этапе, имеет решающее значение для того, что будет дальше. Браун называет это «семилетним или пятилетним зудом».

«Почти в каждых отношениях есть фаза отдаления, — говорит она. — В конце концов, вы либо продолжите дрейфовать в противоположных направлениях, либо вернетесь друг к другу. Это может прозвучать странно, но вашей паре нужен кризис, чтобы пережить его и иметь возможность поговорить об этом вместе — вы оба выросли и изменились».

Помимо времени, причиной кризиса может стать и появление ребенка. Рождение детей либо укрепит отношения, либо вызовет достаточный стресс, чтобы отношения развалились.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке

Если пара сможет успешно преодолеть кризис, возлюбленные перейдут к следующему этапу: глубокой привязанности.

Кадр из фильма «Дневник памяти»

Стадия глубокой привязанности — это затишье после бури. К этому моменту пара хорошо знает друг друга со всеми страхами, мечтами, а также плюсами и минусами, которые имеет каждый из партнеров.

Они прошли через неизбежные взлеты и падения, знают, что могут справляться с кризисами, и, вероятно, составили план преодоления будущих трудностей. Описывая эту стадию отношений, Браун использует термин «спокойствие».

«Эта стадия наступает, когда пара вместе уже много лет. На этом этапе им просто очень, очень спокойно вместе. И безопасно».

Стадия глубокой привязанности может длиться долго. Если тебе повезет, она сохранится на всю жизнь.

На какой стадии отношений вы сейчас с любимым?

  • Эйфории.
  • Ранней привязанности.
  • Кризиса.
  • Глубокой привязанности.
  • Я одинока.

    • Итак, мы обсудили основные этапы развития отношений. Но как мы можем сохранить любовь? По мнению ученых, одним из наиболее эффективных способов поддержания искры является новизна.

    Исследования, которые в течение многих лет следили за парами, показали, что совместное занятие новыми, захватывающими и сложными видами деятельности приносит огромную пользу отношениям.

    Доктор Арт Арон, один из коллег Фишер и Браун, и его жена, доктор Элейн Арон, разработали «Модель саморазвития», которая дает представление о ранних стадиях любви и частично объясняет, почему первые несколько месяцев новых отношений кажутся такими опьяняющими.

    «Когда вы вступаете в отношения, вы буквально начинаете расти как личность. Вы принимаете и разделяете взгляды вашего партнера на мир в дополнение к своим собственным. Преимущества совместного получения новых и сложных впечатлений огромны. И они помогают сохранять отношения», — поясняют психологи.

    Отказ от осуждения, возрождение ранних стадий и поддержание новизны, возможно, являются ключами к разгадке кода «вечной» любви.

    Автор

    Мария Минаева

    Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

    Какое впечатление произвела на вас эта статья?

    Рекомендуем

    Учись и оставайся здоровым: все о правильном питании школьника

    Лани-айз: как повторить самый трендовый макияж глаз этой осени

    Дочь Лепса раскрыла имя новорожденного сына

    Звезда «Универа» Арарат Кещян стал отцом в третий раз

    Ани Лорак: почему в детстве оказалась в интернате, как пережила развод и с кем счастлива сегодня

    Чек-лист хорошего таролога: 6 советов, как не попасть к шарлатану

    Домострой: что это за книга и как к ней менялось отношение общества

    5 знаменитых мужчин, которые после развода вычеркнули их жизни своих детей

    Триумфальное возвращение: Рианна даст первый за пять лет концерт

    Реклама на lisa. ru

    Отношения наизнанку: стадии, этапы и проблемы развития отношений между мужчиной и женщиной

    Домой Отношения между мужчиной и женщиной Отношения наизнанку Отношения наизнанку: стадии, этапы и проблемы развития отношений между мужчиной и женщиной

    Один партнёр = одна модель поведения? Какое заблуждение! Ведь существуют самые разнообразные виды отношений между мужчиной и женщиной, которые находятся друг с другом в паре.

    Интересный парадокс моногамии заключается в том, что, преданно встречаясь с одним человеком длительный период времени, ты незаметно для себя меняешь сразу нескольких партнёров. Нет, дело не в психическом расстройстве личности, а в различных этапах отношений между мужчиной и женщиной, когда вы оба полностью меняете свою модель поведения. И этого не стоит бояться.

    На первый взгляд, эта истина кажется очевидной. Ну да, есть периоды, например, конфетно-букетный, а потом… а вот что, кстати, потом? Кто из присутствующих может внятно продолжить эту цепочку и назвать следующий этап? А затем следующий, а затем ещё несколько других? А ведь их на самом деле много, просто со временем перестаёшь замечать, какой отпечаток они накладывают на партнёров (спойлер: большой).

    Психология отношений между мужчиной и женщиной – это не какое-то статичное условие, которое определяет поведение людей на протяжении всей их жизни. То, какими вы были в самом начале, может диаметрально отличаться от того, кем вы станете через 3-4 года. Это глубочайшее заблуждение, что человек, которого ты выбираешь в качестве партнёра (или даже супруга), будет таким же спустя много лет. Мол, вот вы сначала встретились: ты остроумная, а он весёлый – идеальное совпадение, значит, вы будете счастливы вместе до конца своих дней. Это так не работает. И даже безумно смешной парень может потом стать скучным, а зануда – вдруг пуститься в пляс по Золотому кольцу.

    На первый взгляд, это полностью разрушает все радужные представления о любви, верности и долговечном браке. Как жить, если никому нельзя верить?!

    На самом деле очень просто – если разобраться в этапах, которые проходят отношения между мужчиной и женщиной.

    Это облегчает понимание очень многих вещей, которые творятся в паре. A lot!!!

    Стадия первая: «Ты мне нравишься»

    В отличие от распространённого мнения, что пара открывает свой марафон с конфетно-букетного периода, всё начинается с выбора партнёра. Именно он, выбор, определяет дальнейшие правила игры. На этапе, когда двое понимают, что они друг другу нравятся, закладываются определённые ожидания и оценочные суждения. Именно с этими первыми впечатлениями каждый влюблённый и будет сравнивать то, что будет потом. Поэтому у кого-то разочарование наступает позже, и конфетно-букетный длится дольше, а у кого-то раньше – и тут уже привет, суровая реальность!

    Стадия вторая: конфетно-букетный период

    А вот и он, любимый! Ах, как бы мы хотели, чтобы все отношения между мужчиной и женщиной выглядели так же, как эта сладкая, волшебная стадия… Но на самом деле она длится недолго: от трёх до восьми месяцев, и заканчивается обычно как-то незаметно. Просто и одному, и второму надоедают конфеты и цветы, хочется уже поиграть в серьёзные игры.

    Стадия третья: первое разочарование

    Оно, конечно, придёт за каждым, другой вопрос когда именно. Обычно это происходит за пару месяцев до первой годовщины, и оба стараются гнать дурные мысли как можно дальше, потому что включается азарт и желание отпраздновать свой первый знаменательный праздник. Но тем не менее происходит небольшой крах иллюзий. В этот период и мальчик, и девочка начинают потихоньку отпускать вожжи, понимая, что можно больше не стараться понравиться партнёру. Теперь можно рассказывать про семейные скелеты, детские страхи и мелочные предрассудки. Всё самое потаённое, что ждёт того самого человека, который мог бы это принять и выслушать. Но вот только который к этому не готов.

    Стадия четвертая: медовый месяц

    Сразу после первой годовщины начинается один из самых прекрасных периодов, который так и напрашивается назвать медовым месяцем. Если посмотреть на него с точки зрения психологии отношений между мужчиной и женщиной, то его можно назвать этапом комфорта. Следующие примерно месяца три партнёры будут испытывать страстную привязанность друг к другу. Они примут все скрытые недостатки любимого человека и будут гордиться тем, чего они вместе уже достигли. Они начнут играть в семью и впервые задумаются о том, смогли бы они провести рядом весь остаток жизни. Их поведение станет более чутким, внимательным и заботливым, какое обычно бывает у молодых супругов сразу после свадьбы. И они будут очень-очень счастливы.

    Стадия пятая: «Когда ты стал меня так раздражать»

    Удивительно, что сразу после медового месяца наступает достаточно жёсткий период в отношениях. Партнёры начинают бесить друг друга и ссориться. Это происходит из-за того, что игры в семью провоцируют появление бытовых проблем, на фоне которых неподготовленные голубки испытывают дискомфорт и раздражение. Каждый начинает видеть в другом негативные стороны, забывая о позитивных. А замкнутое пространство (aka квартира, в которой они съехались) усугубляет дело, не давая возможности заскучать и снова влюбиться друг в друга.

    Стадия шестая: знакомство поближе

    Если паре повезло, и она не распалась на пятой стадии, то примерно с 1,5 и до 2-х лет отношений партнёры начинают заново друг друга узнавать. Теперь уже по-настоящему, без прикрас и притворств. Каждый отчётливо видит недостатки второго и делает новый выбор: может он с этим жить или нет. На этом этапе ты понимаешь, что человек, которого ты любишь, немножко (или множко) не тот, каким нарисовало тебе твоё сознание в самом начале. У него есть тёмные и неприятные стороны, которые надо принять. Которые будут проявляться. Которые никуда не спрячешь. Которые надо научиться любить.

    Стадия седьмая: возрождение романтики

    Если удалось успешно пройти шестую стадию, то партнёры начинают творить маленькие, безобидные безумства друг для друга. Берут отгулы, чтобы поваляться вместе в кровати, уезжают на выходные куда-нибудь вдвоём, дурачатся и ведут себя как дети. Они чувствуют, что как будто стали другими людьми (что, кстати, буквально правда – с точки зрения психологии отношений между мужчиной и женщиной), и испытывают новую волну любви и романтики.

    Стадия восьмая: крепкая любовь

    Ну, вот, наконец-то мы и пришли. Самое интересное, из-за чего и начинался весь путь. Однако не стоит думать, что этот этап подразумевает радужки и единорожки, он означает, что партнёры испытывают друг к другу сильнейшее чувство, они родственные души, знающие друг друга вдоль и поперёк. Но это не исключает появление проблем, сомнений и соблазнов. С той лишь разницей, что теперь бороться с ними проще, потому что на чаше весов есть кое-что посерьёзнее какой-то мимолётной интрижки.

    Ну, а дальше? Дальше будет и разочарование, и кризис среднего возраста, и даже мысли о разводе, но всё это действует в рамках седьмой стадии – до тех пор, пока она длится. А если и заканчивается, то уже, увы, настоящим разрывом.

    Предыдущая статьяО чем думают парни, когда вы кричите во время секса?

    Следующая статьяМужской тренд – цветы в бороде

    5 главных отличий англичан от русских мужчин

    Тёмная комната. Молодая английская супружеская пара занимается любовью. Вдруг джентльмен вскакивает, включает лампу и спрашивает: — Дорогая, тебе было больно?! — Нет. — Но… но почему же…

    Gorabbit – это место, собирающее людей, которые хотят разобраться в своих чувствах. Согласитесь, можно быть умным, здоровым, целеустремлённым и вполне успешным человеком, но однажды встретиться со своим бессилием перед миром эмоций, желаний и запутанных отношений.

    [email protected]

    ПОПУЛЯРНОЕ

    СВЕЖЕЕ

    5 этапов отношений + советы по выживанию для каждого

    Любовь

    5 стадий отношений, через которые проходит каждая пара

    Лицензированный брачный и семейный терапевт Линда Кэрролл, MS, LMFT

    Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

    Линда Кэрролл — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и сертифицированный лайф-коуч, проживающий в настоящее время в Орегоне. Она получила степень магистра консультирования в Университете штата Орегон и занимается психотерапией с 19 лет.81.

    5 стадий отношений, через которые проходит каждая пара

    5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 стадий отношений, через которые проходит каждая пара

    Автор изображения Студия Фирма / Стокси

    5 стадий отношений, через которые проходит каждая пара

    Последнее обновление: 30 июля 2021 г. 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 этапов отношений, через которые проходит каждая пара 5 стадий отношений, через которые проходит каждая пара

    Пять стадий отношений: Слияние, Сомнение и Отрицание, Разочарование, Решение и Искренняя Любовь. Каждые отношения проходят через эти пять стадий, хотя и не один раз. Думайте об этих стадиях не как о ступеньках к конечному результату, а скорее как о серии сезонов, через которые мы проходим в вечном цикле.

    Стадии отношений цикличны, а не линейны.

    Мы часто думаем, что все интимные отношения надежно развиваются от первоначальной милой встречи к головокружительному увлечению, к серии небольших испытаний и невзгод и, наконец, к блаженному состоянию долгой и счастливой жизни. Это приятное повествование, которое мы постоянно видим в фильмах, на телевидении и в музыке. На самом деле любовь — это путешествие без конечного пункта назначения. Мы не должны ожидать, что в какой-то момент наших отношений мы оглянемся на препятствия, которые преодолели, и скажем: «Ну вот и все! Мы здесь! Мы сделали это!» Потому что там, где вы сейчас находитесь, вас ждет еще одно препятствие.

    Общение в отношениях 101

    ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ОБРАЗЕЦ ЭТОГО КЛАССА

    С Эстер Перель

    Смотреть весь класс: Путеводитель Эстер Перель по лучшему сексу в вашей жизни

    Другими словами, стадии отношений не линейны, а цикличны. Даже люди, достигшие пятой и последней стадии отношений — искренней любви, — в конце концов обнаруживают, что возвращаются к стадии 1, чтобы начать процесс заново. Но они всегда могут найти дорогу назад.

    Эта модель «Циклы любви» основана на моем опыте работы семейным терапевтом за последние три десятилетия, когда я изучал пары на всех стадиях отношений и выявлял общие закономерности. Вот все, что вам нужно знать о пяти этапах отношений и о том, какие навыки нужны парам, чтобы выдержать каждый этап.

    Этап 1: Слияние

    Первым этапом отношений является Слияние, также известное как медовый месяц. Это начальный, стремительный роман, который часто поглощает пару, когда они только собираются вместе, включая всепоглощающую радость в присутствии нашего партнера и ненасытный, страстный секс. Часто люди на этом этапе отношений чувствуют, что нашли свою «идеальную пару», кого-то, кто так жутко похож на них и совместим с ними. Они чувствуют, что всегда хотят быть вместе, и границы часто тают. Эти двое, кажется, сливаются воедино или, по крайней мере, стремятся к этому.

    Эти эмоции часто заглушают рациональную часть нашего мозга. Действительно, исследования говорят нам, что эта первая стадия отмечена биохимическими изменениями в нашем мозгу — коктейлем гормонов, которые вызывают и поддерживают состояние увлечения, таких как дофамин, окситоцин и эндорфины. Это свечение мозга часто может привести к тому, что мы станем «зависимыми» от наших партнеров и будем игнорировать несовместимости, тревожные сигналы или другие проблемы.

    Что делать на этом этапе отношений.

    Наслаждайтесь этой сценой в полной мере — это то, что делает свидания такими восхитительными и интригующими. В то же время помните о своих обостренных эмоциях. Найдите время, чтобы отстраниться и понаблюдать за своими эмоциями и отношениями, а также активно задаваться вопросом, действительно ли этот человек подходит вам лучше всего. Получите искренний совет от друзей, которые могут убедиться, что вы не пропустили ни одного действительно тревожного сигнала тревоги, находясь под действием этого биохимического любовного зелья.

    Не торопитесь и с принятием важных решений — Слияние может затуманить ваше видение и вызвать желание погрузиться в ситуации, которые на самом деле могут быть неразумными или полезными для вас в долгосрочной перспективе. В общем, не принимайте решения, потому что вы «очень влюблены», потому что это временное чувство влюбленности, которое со временем исчезнет.

    Стадия 2: Сомнение и отрицание

    Второй этап отношений — Сомнение и Отрицание, когда мы, наконец, начинаем замечать различия между нами и нашими партнерами. Мы просыпаемся от транса увлечения глухим стуком, обнаружив, что те самые качества, которые когда-то казались такими совершенными, начали нас раздражать. (Его надежность теперь кажется жесткой; ее щедрость кажется безответственной; их авантюрная натура кажется ненужным риском.)

    И, к сожалению, трения естественны, когда мы сталкиваемся с различиями друг друга. Борьба за власть усиливается, и мы восхищаемся переменами в нашем партнере. Чувство любви смешивается с отчуждением и раздражением. Возможно, мы все-таки не «идеальны» друг для друга.

    По мере роста нашего разочарования растут и наши биологические реакции на стресс. В зависимости от нашей личности и обстоятельств, мы можем захотеть драться или отступить. Например, вы можете чувствовать необходимость бороться за свои ценности, что на самом деле может выражаться в желании все делать по-своему. Бессмысленно ожидать, что другой человек будет таким же, как мы, и все же на каком-то уровне многие из нас склонны спрашивать: «Почему ты не такой, как я?»

    Что делать на этом этапе отношений.

    На этом этапе необходимы навыки управления конфликтами. Узнайте, как смягчить конфликты и столкнуться с проблемами в отношениях, относясь друг к другу с заботой и уважением. Помните, что борьба за власть и споры — нормальная часть отношений; они не обязательно являются признаком того, что любовь заканчивается или что отношения не работают. Вам нужно научиться определять разницу между здоровым несогласием и нездоровым контролем; с первым можно справиться, а второе может быть признаком того, что вам пора расстаться.

    Поскольку на этом этапе вы начинаете осознавать свои отличия, этот второй этап отношений также является хорошим временем для изучения ваших языков любви. Существует пять языков любви, и каждому человеку важно знать, как его партнер хочет получать любовь.

    Стадия 3: Разочарование

    Третий этап отношений — этап разочарования. Это зимний сезон любви, который для некоторых пар может показаться концом пути. В этот момент борьба за власть в отношениях полностью вышла на поверхность; проблемы, которые пара постоянно скрывала, теперь совершенно очевидны. Некоторые люди становятся постоянно бдительными, готовыми ринуться в бой по малейшему поводу. Другие пары могут со временем незаметно разойтись, вкладывая все меньше и меньше энергии в поддержание отношений и вкладывая все больше вне их.

    В этот момент наш первоначальный опыт страстной любви часто становится далеким воспоминанием. Снова появляется «я», состояние, которое кажется намного более безопасным, чем наш прежний блаженный опыт «мы». Тем не менее, некоторые пары могут не сомневаться в своих обязательствах; вместо этого они могут воспринять это как сильный сигнал о том, что нужно что-то изменить.

    Что делать на этом этапе отношений.

    Очистите воздух и создайте пространство. Перестаньте запихивать проблемы под ковер и избегайте проблем; какими бы утомительными ни казались повторяющиеся аргументы, запихивание их под ковер просто оставляет комковатый ковер, о который можно споткнуться.

    На этом этапе в отношениях может быть много негативной энергии. Чтобы компенсировать это, тренируйтесь проявлять любовь, даже когда вы расстроены. Можете ли вы злиться и осознавать, что что-то не работает, о чем вам нужно поговорить, но при этом пойти вместе поужинать и сходить в кино?

    Во время Слияния мозг замечает только положительное и избегает всего, что бросает вызов этому взгляду. На стадии разочарования мозг концентрируется на всех недостатках отношений. То, что идет правильно, игнорируется; то, что идет не так, привлекает все наше внимание. Попробуйте компенсировать этот процесс намеренной практикой благодарности.

    Этап 4: Решение

    Четвертый этап отношений называется Решением, потому что вы находитесь на пределе. Эмоциональные срывы, уход из дома на несколько часов, чтобы сбежать друг от друга после ссоры, и самозащитное поведение — все это обычное дело. Так же как и равнодушие и отдаленность.

    Вы поймете, что вы здесь, когда начнете серьезно обдумывать уход и даже строить планы разрыва отношений. Вы можете чувствовать себя готовым к заманчивому новому началу с новым человеком.

    На этом этапе мы принимаем решение: уйти, остаться и ничего не делать, несмотря на то, насколько мы несчастны, или остаться и по-настоящему работать над исправлением этих отношений.

    Что делать на этом этапе отношений.

    Когда я вижу пары на этом этапе, я всегда призываю их подумать о том, чтобы выбрать новый путь, который заключается в том, чтобы решить поработать, прежде чем сделать выбор в отношении отношений. Часто пары чувствуют, что хотят разорвать отношения, но когда они осваивают навыки эффективного общения, годы обиды или отчуждения могут исчезнуть.

    Выполняя работу, вы должны понимать свою роль в ухудшении ваших отношений и стремиться к реальным изменениям. Если мы сделаем этот последний выбор, мы сможем извлечь уроки, которые помогут нам стать лучшими людьми, какими мы можем быть, поскольку мы даем нашим отношениям шанс расти и углубляться.

    Даже если пары принимают решение расстаться, они часто могут сделать это конструктивно, желая друг другу добра и понимая свою роль в том, что произошло.

    Этап 5: Искренняя любовь

    Пятая стадия отношений — искренняя любовь, когда наши отношения наиболее здоровы и приносят наибольшую пользу. Это лето любви, когда плоды трудов пары полностью созрели и готовы к тому, чтобы их смаковать. Пары испытывают настоящую индивидуализацию, самопознание и принятие несовершенства как в себе, так и в своих партнерах, признавая, что не существует такого понятия, как «идеальная пара».

    На этом пятом этапе отношений все еще предстоит тяжелая работа, но разница в том, что пары умеют хорошо слушать и склоняться к неудобным разговорам, не чувствуя угрозы и не нападая друг на друга.

    На этом этапе пары снова начинают играть вместе. Они могут смеяться, расслабляться и глубоко наслаждаться друг другом. Они даже могут испытать часть захватывающей страсти, радости и секса Слияния, поскольку каждый человек заново открывает себя таким образом, что позволяет им снова и снова влюбляться друг в друга.

    Что делать на этом этапе отношений.

    Накорми себя. Стадия искренней любви подпитывается качествами двух искренних людей: щедростью, юмором, гибкостью, стойкостью, хорошими границами, заботой о себе и жизнью со смыслом и целью. Пары могут оставаться на этом этапе до тех пор, пока они способны постоянно поддерживать свою целостность как личности, поэтому сделайте заботу о себе и саморазвитие постоянными целями.

    Знайте, что где-то вдалеке будут ждать новые испытания, но вы сможете справиться с ними, когда они придут. А пока наслаждайтесь путешествием.

    Читайте больше звездных историй mbg:

    • Ваша ежедневная доза здоровья, красоты, духовности и многого другого: подпишитесь на нашу рассылку!
    • История успеха в области сна, о которой мы не можем перестать говорить
    • Распространите информацию: эти советы по восстановлению коллагена в лице *на самом деле* эффективны
    • Э-э, возможно, вы принимаете витамин D в неподходящее время — это подробное объяснение объясняет
    • Опередите тенденции в области здорового образа жизни благодаря нашим прогнозам на 2022 год.
    • Наши любимые (и мы имеем в виду любимые) поливитамины, коллагеновые порошки и добавки магния
    • Хотите лучше понять себя и близких? Пройди тест на язык любви

    Путеводитель Эстер Перель по лучшему сексу в вашей жизни

    Узнайте, как пробудить в себе эротический интеллект и создать отношения, о которых вы всегда мечтали.

    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

    ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ОБРАЗЕЦ ЭТОГО КЛАССА

    Путеводитель Эстер Перель по лучшему сексу в вашей жизни

    Узнайте, как пробудить ваш эротический интеллект и создать отношения, о которых вы всегда мечтали.

    С Эстер Перель

      УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

      Больше отношений

      • Что такое аура + как вы можете увидеть свою?
      • 15 признаков нарцисса: особенности поведения и многое другое
      • Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту волос
      • Фэн-шуй для вашей спальни: правила того, что вносить и что не выносить
      • Типы йоги: руководство по 11 различным стилям

      Последние статьи

      https://www. mindbodygreen.com/articles/stages-of-a-relationship

      Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

      Имя папки

      Ваша статья и новая папка сохранены!

      Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

      Закрыть

      5 стадий отношений

      Почему некоторые отношения распадаются, а другие длятся всю жизнь?

      Одна из причин заключается в том, что отношения проходят через 5 предсказуемых стадий отношений.  Каждый этап основывается на предыдущем.

      Поняв 5 стадий отношений , вы будете ожидать каждую стадию и не «застрянете» ни на одной из них.

      Вот 5 стадий отношений  (как определила доктор Сьюзен Кэмпбелл во время исследования сотен пар):

      1. Стадия романтики
      2. Стадия борьбы за власть
        3. 76 Стадия способности Стадия
      3. Стадия обязательств
      4. Стадия совместного творчества или блаженства

      Теперь, когда вы знаете свою стадию отношений, давайте начнем…

      1. СТАДИЯ РОМАНС (ФАЗА НАРКОМАНИЯ)

      Стадия романтики начинается, когда мы влюбляемся в кого-то.

      Это может длиться  до 2 лет  и потом закончится так же быстро, как и началось.

      На стадии романтики мы переживаем любовь в ее самой незрелой форме – страстное увлечение.

      Согласно словарю Merriam Webster:

      INFATUATION

      – Глупая или экстравагантная любовь или восхищение.

      Увлечение «глупо» в том смысле, что мы можем видеть только светлую сторону нашего партнера. Мы полностью отрицаем их темную сторону.

      Они тоже видят нас только через розовые очки.

      Полезный способ понять важность  стадии романтики  – посмотреть на нее через призму эволюции…

      Природе нужен был способ гарантировать, что мы, люди, будем воспроизводиться (и обеспечивать выживание нашего вида). Итак, природа адаптировалась, и эмоция под названием любовь родилась.

      Чувство любви побуждает нас создавать пары, но не с кем попало…

      Природа гарантирует, что мы влюбимся в того, кто кажется самым несовместимым человеком во всей вселенной…

      …наименее способный удовлетворить наши потребности и наиболее способный воплотить в реальность наши худшие кошмары.

      Не очень романтично, я знаю… но я представляю, как ты киваешь головой, признавая эту истину.

      Почему природа хочет, чтобы мы влюбились в кого-то настолько несовместимого?

      Потому что у этого же человека обычно есть черты, дополняющие наши собственные например. мы более аналитичны, а они более заботливы.

      Их черты компенсируют наши слабости и наоборот.

      В совокупности сумма наших различий образует единицу, более устойчивую, чем каждый из нас по отдельности.

      И у сильного отряда больше шансов выжить и обеспечить продолжение рода человеческого.

      Но, конечно, когда мы влюблялись, мы еще не могли видеть все недостатки нашего партнера.

      Если бы мы знали о них так рано, мы бы бежали как черти в противоположном направлении…

      Что в точности  почему природа должна НАПИТАТЬ нас!

      ХИМИЯ ЛЮБВИ.

      Все это создано для того, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее и разжечь огонь в чреслах.

      На самом деле, единственная разница между влюбленностью и зависимостью от наркотиков заключается в том, что влюбленность является законной.

      Подобно кайфу, влюблённость позволяет вам увидеть своего нового партнёра сквозь красивые розовые очки, показывая только то, что доставляет вам удовольствие, и отфильтровывая всё плохое.

      Туман, вызванный наркотиками, заставляет вас замечать только то, в чем вы похожи, скрывая недостатки вашего партнера.

      Это также заставляет вас говорить и делать все, что необходимо, чтобы ладить и доставлять удовольствие другому.

      Самая большая ловушка романтической сцены — это наша нечестность.  

      Дело не в том, что мы лжем, а в том, что мы не совсем правдивы. Если мы позволим нашему партнеру увидеть, кто мы и чего мы хотим, это может его отпугнуть. Поэтому мы прячем части себя.

      Зная это, готовы ли вы рискнуть быть отвергнутым и поговорить о потенциально сложных темах со своим новым партнером?

      Например, сейчас может быть полезно узнать, согласны ли вы оба с тем, что у вас есть дети, моногамия и т. д.…

      Если вы сможете избавиться от этих «разрывных» разговоров сейчас, остальные ваши отношения пройдут гораздо более гладко.

      Неизбежно романтическая сцена останавливается, когда действие наркотиков прекращается.

      В этот момент ваш мозг перестает вырабатывать эти восхитительные химические вещества любви.

      Однажды утром вы просыпаетесь с тем, что я называю «Любовным похмельем», лежите рядом с самым несовместимым человеком во вселенной и думаете «Что-то не так с этими отношениями. ”

      На это может уйти от 2 месяцев до 2 лет  .

      Часто это происходит, когда кто-то из вас чувствует какое-то  постоянство  отношений.

      Постоянство может символизироваться:

      • исключительными свиданиями,
      • совместным проживанием,
      • встречей с родителями,
      • беременностью,
      • помолвкой или женитьбой,
      • или чем-либо еще, что символизирует для вас постоянство.

      А затем начинается этап борьбы за власть (здесь звучит музыка JAWS).

      ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ ОБ ЭТАПАХ ОТНОШЕНИЙ!

      Голливуд приукрасил Романтическая сцена , сделав ее вершиной романтических достижений.

      В результате, когда ваши отношения доходят до стадии борьбы за власть, легко

      ошибочно предположить, что раз ваши отношения не похожи на фильмы, значит, они порочны.

      Часто пары, находящиеся на стадии борьбы за власть, расстаются или разводятся в надежде найти более совместимого партнера… только чтобы обнаружить, что те же самые закономерности проявляются в их следующих отношениях… и их следующих отношениях… и их следующих отношениях.

      2. ЭТАП БОРЬБЫ ЗА ВЛАСТЬ (ЛЮБОВНОЕ ПОХМЕЛЬЕ)

      Здесь происходит самый высокий процент разводов от первого брака – примерно от 3 до 4 лет.

      Это настолько болезненное время для большинства пар, что исчезает иллюзия, что «романтическая любовь будет длиться вечно».

      Чувство разочарования и гнева сменяет его.

      Вместо того, чтобы видеть только их сходство (как вы это делали на этапе «Роман»), теперь вы можете видеть только их различия и недостатки.

      Итак, вы приступаете к работе, пытаясь превратить своего партнера обратно в человека, которым вы изначально надеялись, или наказать его за то, что он не такой, или и то, и другое.

      Часто один партнер уходит,
      пока другой партнер преследует…

      Часто один партнер уходит,  затыкает сердце и отстраняется, чтобы освободить место…

      …в то время как другой партнер преследует их, требуя их внимания, отчаянно боясь, что они эмоционально покинуты.

      Я называю этих двух персонажей Град и Черепаха.

      Большая часть моей работы с парами связана с тем, чтобы помочь этим двум типам людей найти общий язык, удовлетворить потребности друг друга и быть счастливыми вместе.

      Если вы распознаете этот паттерн в своих отношениях или браке, то ваши отношения почти наверняка вступили в стадию борьбы за власть.

      Цель этого этапа отношений состоит в том, чтобы вы установили свою автономию внутри ваших отношений, не разрушая любовную связь, над созданием которой вы так тщательно работали.

      КАК ДОЛГО ПРОДОЛЖИТСЯ ЭТАП БОРЬБЫ ЗА ВЛАСТЬ?

      Стадия борьбы за власть может длиться от нескольких месяцев до многих лет. Я работал с парами, которые более 50 лет застряли в борьбе за власть.

      Как долго это продлится для вас двоих, будет зависеть от вашего:

      1. готовность принять перемены,
      2. история детства и
      3. качество советов по восстановлению отношений, которые вы получаете.

      Если вы понимаете, что ваши отношения застряли на стадии борьбы за власть, я предлагаю вам присоединиться к моему бесплатному справочному курсу по отношениям (откроется в новой вкладке), который предоставит вам решения.

      ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ!

      Без навыков прохождения этапа борьбы за власть и разрешения разногласий вы будете возвращаться к этому болезненному этапу снова и снова на протяжении ваших отношений.

      Существует два способа  большинство  пар справиться с стадией борьбы за власть.

      ПРЕОДОЛЕНИЕ БОРЬБЫ ЗА ВЛАСТЬ ЭТАП ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

      Третий вариант – преодолеть борьбу за власть либо самостоятельно (что Граду и Черепахам почти никогда не удается), либо под профессиональным руководством.

      Вы закончите стадию борьбы за власть, когда:

      • обнаружите надежный способ доброжелательного общения на эмоционально заряженные темы,
      • может быстро восстановить эмоциональные разногласия между вами,
      • может исцелить старые обиды и восстановить разрушенное доверие,
      • научиться делиться властью (и понять, что применение силы никогда не даст вам того, чего вы хотите в любви),
      • отказаться от своих фантазий гармонии без борьбы, и
      • принимать и ценить различия друг друга.

      Как бы просто это ни звучало, на самом деле преодоление этапа борьбы за власть – это ухабистый путь для большинства пар.

      Для одного партнера слишком легко бросить на полпути и разорвать отношения, потому что это кажется слишком тяжелой работой.

      Часто этот партнер слишком боится столкнуться с теми аспектами себя, с которыми им приходится сталкиваться на стадии борьбы за власть.

      Если ваши отношения или брак застряли на стадии борьбы за власть, критически важно  найти кого-то, кто знает, как обстоят дела, чтобы направить вас на другую сторону.

      Я предлагаю вам начать с моего Бесплатного курса помощи в отношениях (откроется в новом окне). Это помогло тысячам таких же людей, как и вы, снова оказаться на той же странице.

      Так что же вас ждет помимо борьбы за власть?

      3. ЭТАП СТАБИЛЬНОСТИ

      Как только вы научитесь бороться так, чтобы вы оба выигрывали, вы переходите к этапу отношений Стабильности. Затем следует период относительного спокойствия.

      Если вы на самом деле разрешили свои разногласия и пришли к единому мнению, чувство любви возвращается.

      На этот раз в более глубокой, более зрелой форме, чем на этапе Романтика.

      На этапе Стабильности наконец-то становится совершенно ясно, что вам никогда не удастся изменить своего партнера, и вы уже отказались от попыток.

      Вы согласны с тем, что ваш партнер отличается от вас. У вас обоих есть четкие границы, и вам нужно научиться взаимному уважению. Если вы этого не сделаете, вредные привычки вашей борьбы за власть будут преследовать вас.

      ЭТАП СТАБИЛЬНОСТИ подсказка

      Вы можете застрять на этом этапе отношений, если слишком привязываетесь к миру и стабильности, которые приходят вместе с ним. Тогда может легко наступить скука.

      Помните, что любой рост требует изменений и выхода из зоны комфорта. Вы можете продолжать расти вместе, сознательно создавая новый общий опыт.

      Например, совместное путешествие, совместное посещение семинара по личному развитию или курса по улучшению отношений.

      4. СТАДИЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ

      Стадия обязательств не имеет ничего общего с женитьбой.

      На стадии приверженности вы полностью сдаетесь тому факту, что вы и ваш партнер — люди, и в результате ваши отношения имеют недостатки.

      Вы научились любить друг друга, любя друг друга. Вы выбираете друг друга сознательно.

      Вы можете честно сказать своему партнеру,

      « ты мне не нужен. Я выбираю тебя, зная все, что я знаю о тебе, хорошее и плохое».

      Вы начинаете ощущать прекрасный баланс любви, принадлежности, веселья, силы и свободы.

      Ловушка на этом этапе состоит в том, что вы думаете, что вся ваша совместная работа уже сделана.

      Хотя на индивидуальном уровне это может быть правдой, ваша работа в мире как пары только начинается.

      Еще одна ловушка — лень поддерживать эмоциональную связь.

      Или проводить так много времени вместе, что вы жертвуете своими личными целями.

      ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ!

      Это первый этап отношений, когда вы на самом деле готовы к браку.

      Слишком многие из нас женятся на стадии романтики, когда мы под кайфом от наркотиков и до того, как научились успешно справляться с конфликтами.

      С ума сойти, да?

      5. ЭТАП БЛАЖЕНСТВА / СОЗДАНИЯ

      На этом этапе ваши отношения развиваются за пределами вашей семейной ячейки и, подобно подростку, покидающему дом, выходят в мир.

      Вы узнали, что любовь — это не увлечение, любовь — это не сила, любовь — это не стабильность, любовь — это не обязательство.

      Итак, вы оба, естественно, призваны каким-то образом отдать долг обществу.

      Часто пары на этом этапе вместе работают над совместным проектом. Обычно это какая-то совместная творческая работа, направленная на то, чтобы сделать мир лучше.

      Этот проект может быть любым, например. бизнес, благотворительность, произведение искусства или сознательно воспитанный ребенок.

      Ни один из вас не смог бы придумать этот проект в одиночку. Это естественным образом возникает в результате вашего совместного прохождения этапов.

      совет

      Если вы вместе много лет, будьте осторожны, чтобы не вкладывать во внешний мир столько энергии, что вы забываете развивать свои отношения.

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ЧТО МЫ УЗНАЛИ ОБ ЭТАПАХ ОТНОШЕНИЙ

      Эти пять этапов отношений не являются линейным процессом; они больше похожи на спираль, закрученную вверх.

      Один этап отношений будет доминировать в вашем партнерстве в любое время, пока вы не усвоите урок этого этапа.

      Вы сохраняете уроки, полученные на каждом предыдущем этапе, и используете их по мере взросления.

      Вы будете возвращаться к этапу борьбы за власть, пока не научитесь:

      • разрешать конфликты таким образом, чтобы укреплять вашего партнера, а не разрушать его,
      • устанавливать надежную эмоциональную связь,
      • восстанавливать подорванное доверие и исцелять старые обиды,
      • принимать недостатки вашего партнера и ценить их отличия от тебя.

      Все еще спорите об одном и том же снова и снова? Тогда вполне вероятно, что на вашей стадии борьбы за власть еще есть чему поучиться вам обоим.

      Большинство пар никогда  не выходят за пределы стадии борьбы за власть. Вот почему средний уровень разводов составляет более 50%.

      Учтите такую ​​вероятность:  Большинство из нас не расстанутся на стадии романтики — это слишком вкусно.

      После того, как мы прошли стадию борьбы за власть, у нас не так много причин прекращать наши отношения. Мы с радостью удовлетворяем наши потребности.

      Это означает…

      Если вы сейчас находитесь в стадии борьбы за власть в ваших отношениях (или вы в настоящее время одиноки), вы, вероятно, никогда не проходили стадию борьбы за власть. Всегда!

      Задумайтесь на секунду о значении этого.

      Борьба за власть, вероятно, саботировала каждые преданных отношений, которые у вас когда-либо были. Каковы шансы, что это не саботирует и ваши нынешние отношения? Стройное.

      Пища для размышлений, верно?

      Если вам нужна помощь в преодолении этапа борьбы за власть, присоединяйтесь к моему бесплатному курсу помощи в отношениях.

      Тогда дайте мне знать, на каком этапе отношений вы находитесь (в комментариях ниже).

      Наконец, если вам понравилась эта статья и вы хотите узнать больше, присоединяйтесь к моему списку рассылки (щелкнув ссылку выше).

      Я вышлю вам бесплатный видео-тренинг о том, как прекратить конфликт и начать быть счастливыми вместе.

      6 стадий отношений, которые должны понять все пары

      Влюбиться легко; стойкость в любви требует труда! Некоторые партнеры легко пролетают все этапы отношений, вместе преодолевая все взлеты и падения и набираясь сил. Другие отношения терпят неудачу под давлением, разваливаются и расходятся в разные стороны. Каждая пара нуждается в открытом общении, уязвимости, понимании и усилиях. Хотя простого руководства по устранению неполадок не существует, понимание различных стадий развития вашего партнера может повысить ваши шансы на налаживание отношений. Понимание этих этапов поможет вам справиться с любыми потенциальными угрозами, с которыми вы можете столкнуться. Ученые изучили все тонкости любви в отношениях и составили список из 6 основных этапов, через которые проходят пары. Мы перечислили несколько советов и лайфхаков, которые помогут вам пройти эти этапы и заставить ваши отношения работать.

      В этой статье

      Стадия 1: Стадия эйфории

      Shutterstock

      Первая стадия отношений — стадия эйфории или медовый месяц. Это свежая, интенсивная стадия первой любви, через которую проходят все пары, когда впервые собираются вместе. Пары на этой стадии испытывают сильную радость и головокружение в присутствии своего партнера. Их любовь страстна, и им трудно оставаться в стороне физически.

      Когда люди находятся на этом этапе отношений, они часто чувствуют, что нашли свою вторую половинку. Пары на этом этапе удивительно совместимы друг с другом. Они не хотят никаких границ и хотят быть вместе все время. Кажется, что они сливаются в одно существо, или, по крайней мере, отчаянно хотят этого.

      Однако с точки зрения науки эта стадия является причудливой, воображаемой стадией, которая часто отключает рациональную часть нашего мозга. У пар на этой стадии обычно происходят биохимические изменения в головном мозге. В их организме циркулирует коктейль из гормонов счастья, таких как окситоцин, дофамин и эндорфины, которые инициируют и поддерживают состояние сильного увлечения.

      Мозг, принимающий любовный наркотик, часто приводит к тому, что мы чувствуем «зависимость» от любимого человека и игнорируем тревожные флажки, несовместимости или любые другие проблемы. Кроме того, на этой ранней стадии у людей снижается активность префронтальной коры головного мозга, отвечающей за негативное суждение о других.

      Что делать на этом этапе

      Приятного просмотра! Это этап любви, который делает знакомство с кем-то таким интригующим и восхитительным. Однако имейте в виду, что ваши эмоции усиливаются, а ваша способность рассуждать скомпрометирована. Найдите время, чтобы сделать шаг назад и изучить ваши отношения — вам нужно честно спросить себя, будет ли этот человек лучшим партнером для вас в долгосрочной перспективе.

      Спросите совета у друзей — они позаботятся о том, чтобы вы не пропустили ни одного тревожного сигнала, находясь под действием биохимического любовного зелья. Не торопитесь принимать любые решения, которые повлияют на вашу жизнь. Этот этап может затуманить ваше видение и повлиять на ваши возможности принятия решений. Это может вызвать у вас желание нырнуть с головой и вслепую в ситуации, которые могут негативно повлиять на вас в долгосрочной перспективе. Нравится вам это или нет, временное чувство влюбленности со временем исчезнет, ​​поэтому не принимайте поспешных решений только потому, что вы «влюблены» или потому, что «в любви все прекрасно».

      Стадия 2: Ранняя стадия привязанности

      Shutterstock

      На этой стадии более развитая часть нашего мозга начинает брать верх. Вентральное паллидум, область нашего мозга, связанная с чувством привязанности, становится более активной. Пока вы все еще получаете высокие дозы «гормонов любви», таких как окситоцин и вазопрессин, рассудочная часть вашего мозга снова начинает функционировать. На этом этапе вы почувствуете себя «влюбленным» в своего партнера, но поймете, что вы оба разные люди с разными желаниями и потребностями. Оба эти этапа отношений имеют дело с парами, которые очень любят друг друга и готовы двигаться к общему будущему.

      Что делать на этом этапе

      Вы поймете, что достигли этого этапа, когда снова сможете спать! Вы сможете думать о других вещах, кроме вашего партнера 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Ваша любовь станет богаче и глубже, и чем больше вы будете узнавать своего партнера, тем крепче будет становиться ваша связь. К настоящему времени вы оба прошли через некоторые трудности вместе, что сделало бы вас обоих намного ближе, чем когда-либо прежде.

      Этап 3: Кризис Этап

      Shutterstock

      Третий этап отношений — это этап кризиса, который связан с сомнением и отрицанием. На этом этапе мы, наконец, начинаем замечать различия и проблемы между нашими близкими и нами. Медовый месяц, наконец, закончился, и мы просыпаемся от транса с громким хлопком.

      Чаще всего все качества, которые мы когда-то обожали в наших партнерах, постепенно начинают нас раздражать. Борьба за власть между парами усиливается, и начинает назревать обида. К сожалению, трения в отношениях естественны. Это не значит, что любовь ушла. Но теперь к чувствам любви примешиваются раздражение, сомнения и отчуждение.

      По мере того, как усиливается чувство разочарования, усиливается и биологическая реакция на стресс. Партнеры начинают либо бороться, либо отступать, в зависимости от их обстоятельств и личности. Пары чувствуют себя обязанными бороться за свои ценности и убеждения, и оба пытаются заставить все идти своим путем.

      Что делать на этом этапе

      Чтобы пройти этот этап, необходимы навыки управления конфликтами. Вам нужно научиться решать проблемы в отношениях лицом к лицу и сглаживать конфликты. Как бы вы ни злились, важно относиться друг к другу с уважением. Вы должны помнить, что ссоры и борьба за власть — нормальное явление в отношениях, и они не являются признаком того, что отношения обречены. Научитесь различать нездоровые проблемы контроля и здоровые разногласия.

      Этап 4: Стадия разочарования

      Shutterstock

      Следующий этап отношений — разочарование. Это этап, на котором некоторые пары могут почувствовать конец отношений. На данном этапе все открыто, и борьба за власть вышла на поверхность. Проблемы, которые пара постоянно скрывала, теперь слишком очевидны.

      Некоторые становятся чрезмерно бдительными и параноиками, готовыми вцепиться друг другу в глотки по малейшему поводу. Другие могут медленно и незаметно разойтись со временем. Они избегают конфликтов и не хотят тратить энергию на поддержание ухудшающихся отношений. В этот момент наши первоначальные чувства страстной любви стали далеким воспоминанием.

      Что делать на этом этапе

      Создайте безопасное пространство и очистите воздух. Перестаньте избегать проблем и запихивать проблемы под ковер. Какими бы повторяющимися, бессмысленными и утомительными ни казались эти аргументы, игнорирование их означает, что они просто накапливаются и превращаются в огромный ком под ковер. И легко споткнуться об него и никогда не оправиться от падения. Да, это правда, что на этом этапе может быть много негативной энергии по отношению друг к другу.

      Чтобы справиться с этим, потренируйтесь проявлять доброту и привязанность, даже когда вы злитесь или расстроены. Вы можете злиться или раздражаться на своего партнера, но все же проводить время вместе. На этом этапе мозг начинает концентрироваться на недостатках отношений. Люди склонны игнорировать то, что идет хорошо, и сосредотачиваться на том, что идет не так. Попробуйте практиковать намеренную благодарность. Вспомните причину, по которой вы двое влюбились в первую очередь. Запишите все, что вы цените в своем партнере.

      Этап 5: Этап принятия решения

      Shutterstock

      Этот этап отношений называется этапом принятия решения, потому что партнеры достигают критической точки. Вы можете испытать эмоциональные срывы, начать часами выходить из дома, чтобы избегать друг друга, или съехать. На этом этапе распространено самозащитное поведение, равно как и отстраненность и безразличие. Вы знаете, что достигли этой стадии, когда начинаете думать об уходе навсегда и даже строите планы расставания. Вы можете даже жаждать нового начала с другим человеком. Это когда мы решаем, уйти ли, остаться и попытаться наладить отношения, или остаться и ничего не делать.

      Что делать на этом этапе

      На этом этапе только общение может спасти отношения. Чаще всего пары хотят разорвать отношения. Однако, когда они освоят новые и лучшие навыки общения, они могут захотеть дать отношениям еще одну попытку. Даже годы обиды или отчуждения, с которыми, по мнению многих, невозможно справиться, могут исчезнуть.

      Вы должны взять на себя ответственность и принять свою роль в ухудшении отношений. Кроме того, вы должны посвятить себя достижению реальных изменений. Мы можем использовать эту возможность, чтобы извлечь уроки, которые помогут нам стать лучше и позволят отношениям расти и углубляться. Однако, если пары решают пойти разными путями, они могут работать над этим конструктивно, а не превращать это в грязную битву бывших.

      Стадия 6: Беззаветная любовь

      Shutterstock

      Последняя стадия отношений — искренняя любовь. Это когда отношения самые лучшие и здоровые. Пары переживают самопознание, истинную индивидуализацию и истинное принятие несовершенств друг друга — как в себе, так и в своих партнерах. Это когда люди понимают, что не существует такого понятия, как «идеальная пара».

      Конечно, на этом этапе предстоит еще много тяжелой работы, но теперь пары осознают свои различия и научились слушать друг друга. Они знают, как справляться с неприятными разговорами, и могут делать это, не нападая друг на друга и не чувствуя угрозы. На этом последнем этапе пары снова начинают расслабляться, смеяться друг над другом и снова глубоко наслаждаться друг другом. Они заново открывают себя и друг друга и часто снова влюбляются друг в друга.

      Что делать на этом этапе

      Поддерживайте отношения и себя. Работайте над тем, чтобы ценить друг друга за щедрость, чувство юмора, стойкость, гибкость, границы, заботу о себе и целеустремленность. Вы можете оставаться на этой стадии до тех пор, пока вы оба способны поддерживать свою целостность как личности. Сделайте саморазвитие и заботу о себе своими целями и посмотрите, как они изменят другие аспекты вашей жизни. На всех этапах отношений есть свои плюсы и минусы. Секрет в том, чтобы работать над тем, чтобы растить вашу любовь друг к другу.

      Как поддерживать и укреплять любовь

      Shutterstock

      Как сохранить силу любви? Один из лучших способов сохранить искру и победить на всех этапах отношений — быть спонтанным и испытывать новые вещи — вместе. Занятия увлекательными и сложными делами могут укрепить вашу связь. Когда вы вступаете в отношения, цель должна состоять в том, чтобы буквально увеличить «личность», которой вы являетесь. Вы берете опыт и точки зрения вашего партнера и добавляете их к своим собственным. Это также включает их ресурсы и социальный статус. Перестаньте осуждать своего партнера и примите его таким, какой он есть.

      Знание — сила, и когда вы знаете, чего ожидать в отношениях, это помогает вам быть готовым. Любые отношения проходят через 6 стадий — эйфорию, раннюю привязанность, кризис, разочарование, решение и искреннюю любовь. На первых двух этапах все кажется идеальным, и пара начинает обожать друг друга. Однако после этого все выходит из-под контроля, и отношения проходят через этапы кризиса и разочарования. Люди сталкиваются с недостатками своего партнера, что приводит к конфликту. В то время как многие отношения разрываются на этом этапе, те, кто решает остаться вместе, пожинают плоды искренней любви. Принятие и непредвзятое отношение могут помочь вам сохранить отношения, которые в противном случае могли бы разрушиться.

      Общеизвестно, что деловые отношения могут быть сложными. Американские горки эмоций, чувства любви, собственничества, а иногда даже боли могут вызвать у вас раздражение и замешательство. В таких случаях полезно иметь базовые знания о различных этапах отношений, через которые проходят все пары, чтобы знать, чего ожидать. Например, ваши отношения могут начаться со стадии эйфории, когда вы оба поражены, и это почти похоже на сказку. Однако после этого ваши отношения неизбежно пройдут этапы кризиса и разочарования, чтобы, наконец, созреть в искреннюю любовь.

      Часто задаваемые вопросы

      Каковы 5 стадий привязанности мужчины?

      Признательность, увлечение, влечение, впечатление и убежденность — это 5 стадий привязанности мужчины.

      Как рано говорить кому-то, что ты любишь его?

      Мало кто говорит, что слишком рано говорить кому-то, что вы его любите, в течение 3-6 месяцев. Некоторые также чувствуют, что нужно выражать любовь, как только вы чувствуете, что это может быть слишком рано. Однако жестких правил на этот счет не существует. Это полностью зависит от связи между партнерами.

      Можно ли не разговаривать каждый день в отношениях?

      Хотя общение играет ключевую роль в любых отношениях, если вы чувствуете, что ежедневные разговоры становятся монотонными, лучше дать друг другу личное пространство. Вы можете начать интересные разговоры через некоторое время.

      Ключевые выводы

      • Понимание различных этапов отношений может помочь вам лучше ориентироваться в них.
      • Вы можете справиться с кризисом и разочарованием в отношениях, улучшив свои навыки общения.
      • Саморазвитие и забота о себе важны для улучшения ваших отношений на всех этапах.

      Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

      • Автор

      Как руководитель по работе с контентом, Харини задает тон и редакционное направление для StyleCraze, чтобы создавать привлекательные, интересные и аутентичные… подробнее

      5 наиболее важных этапов отношений для пар

      • Отношения
      • Любовь и знакомства

      Два эксперта по свиданиям взвешивают.

      По

      Сабрина Папарелла

      Сабрина Папарелла

      Сабрина Папарелла — писатель, контент-менеджер и специалист по поисковым стратегиям, в резюме которой есть должности в Red Hen Press и Clique Brands Inc. Она получила степень магистра английского языка и литературы в Клермонтском университете.

      Редакционные правила для невест

      Обновлено 23.09.22

      Рассмотрено

      Минаа Б.

      Отзыв от Minaa B.

      Minaa B. — писатель, специалист в области психического здоровья и основатель Minaa B. Consulting.

      Редакционные правила для невест

      Лицензированный ведущий социальный работник

      БЕЗ БРЫЗГА | ДИЗАЙН ДЖУЛИ БЭНГ

      Не говоря уже об очевидном, но каждые отношения со временем меняются и развиваются. То, как мы относимся к нашим родителям, нашим друзьям и нашим романтическим партнерам, проходит через определенные этапы по мере формирования и проверки связей. Почему же тогда этапы романтических отношений кажутся более сложными для расшифровки? Хотя верно то, что каждые отношения проходят через разные фазы, их содержание и продолжительность будут различаться от пары к паре.

      Когда парам лучше всего начинать серьезно? Фаза медового месяца действительно существует? Означает ли выпадение из фазы медового месяца разлюбление? Чтобы внести некоторую ясность, мы попросили двух экспертов по свиданиям, Белу Ганди и Нору ДеКейзер, рассказать о наиболее распространенных этапах романтических отношений. Удивительно, но у обеих женщин были схожие представления о том, чего могут ожидать партнеры, когда отношения переходят от случайных свиданий к серьезной паре.

      Познакомьтесь с экспертом

      • Бела Ганди является основателем и директором Smart Dating Academy и еженедельным корреспондентом СМИ в качестве эксперта по свиданиям и отношениям на Шоу Стива Харви .
      • Нора ДеКейзер — профессиональный сваха и коуч по отношениям, она помогла более 20 000 одиноких людей.

      Ниже приведены пять стадий отношений, через которые проходит почти каждая пара, по словам двух экспертов по свиданиям.

      Неловкая сцена

      Хотя некоторые случайные встречи приводят к мгновенной химии, обычно возникает неловкость перед первым свиданием и даже во время него. Испытание прохладных вод «нравлюсь ли я им, нравлюсь ли я им нет» может быть самой сложной частью. Набраться смелости, чтобы даже подойти к другому человеку, составить умные тексты — несмотря на волнение, самые первые шаги в потенциальных отношениях сопряжены с самыми большими проблемами из всех.

      Первое свидание тоже может быть трудным, и ДеКейсер говорит, что это неизбежный первый этап свиданий: «Обе стороны нервничают, много думают и беспокоятся, что это будет «еще одно» свидание с кем-то, с кем они не связаны. .» Это может оказаться не совсем так, как вы ожидали, но ДеКейзер говорит: «Всегда идите на второе или третье свидание, потому что большинство людей не представляют себя полностью на первых нескольких свиданиях. После этого этапа все становится менее неловко, и вы, наконец, можете начать чувствовать себя комфортно рядом с другим человеком».

      Сцена притяжения

      Если вы преодолели первоначальную неловкость, пары вступают в один из самых захватывающих периодов: стадию привлекательности в отношениях, также называемую фазой медового месяца. Это золотой период, когда, как выразился Ганди, «вы горите, как люстра, вокруг этого человека». Вы признаете все хорошие качества своего партнера и «хочете, чтобы он глубоко и безумно влюбился в вас». Фаза медового месяца — это просто фаза.

      Но как узнать, когда вы переходите из фазы медового месяца, а не из любви? «Все выпадают из фазы медового месяца», — говорит ДеКейзер. «Но не все разлюбят. Фаза медового месяца со временем пройдет, но любовь со временем должна расти» . Медовый месяц — это быстрое чувство волнения, сексуального возбуждения, нюансов и слегка навязчивой «похоти», которая поначалу может вызвать привыкание. Любовь — это чувство стабильности, партнерства, глубокой близости и доверия, а также общих ценностей».

      Ганди уточняет разницу между ними, заявляя: «Разлюбить, вероятно, будет означать, что, даже если вы действительно заботитесь о своем партнере и любите его, вы понимаете, что он не подходит вам эмоционально, умственно и духовно». Хотя переход от начальной фазы влечения может означать угасание искр, Ганди говорит: «Вы обмениваете похоть 24 часа в сутки 7 дней в неделю на безопасную, удобную привязанность — и она на вес золота».

      Стадия неопределенности

      Акт влюбленности может быть легким, даже автоматическим. Однако переход от влюбленности к размышлениям о долгосрочной исключительности — это пугающий, хотя и волнующий шаг. Здесь наступает этап неопределенности отношений. Вы можете сомневаться в искренности своей любви к этому человеку; вы даже можете задаться вопросом, совместимы ли ваши ценности и образ жизни.

      «Самый большой ключ к успеху — открытое общение , — говорит ДеКейзер. — Прежде чем переходить к более серьезным этапам, спросите своего партнера, чего именно он хочет от отношений. Что они ценят, как они хотят прожить свою жизнь, какими они хотят видеть отношения в будущем? Обе стороны должны выбрать для работы над отношениями, и вы выбираете работу над отношениями в результате прекрасных чувств, которые вы испытывали на этапах любви».

      Это также может быть этап, когда возникает больше всего проблем, когда вы начинаете смотреть на свои отношения с критической точки зрения. По словам ДеКейзера, «вызовы на самом деле сближают пары, которые правильно с ними справляются, потому что они учат вас двоих тому, что вы можете пережить трудные времена».0017 вместе и доверять друг другу через общение».

      Итак, как вы можете отличить проблемы от отношений, которые не идут? «Способ определить, нездоровые ли это отношения, — это почувствовать себя одиноким», — говорит ДеКейзер. «Можете ли вы не рассказывать своему партнеру о своих чувствах? Почему? Это вы недостаточно открыты, или ваш партнер не хочет работать над сложными вещами? Подумайте, почему этот вызов не обсуждается открыто. а затем устраните источник проблемы».

      Этап близости

      Если вы и ваш партнер решили стать серьезными, вы попали на стадию близости в отношениях. Хотя это слово может вызывать ассоциации с физической близостью, на этом этапе основное внимание уделяется уязвимости. Невероятно сложно быть уязвимым с другим человеком и раскрывать — открыто и недвусмысленно — те части себя, которые не идеальны.

      «Это та часть свиданий, которая правдива и сыра», — объясняет ДеКейсер. «Это когда вы узнаете своего партнера в его истинном я — вы видите его неуверенность, вы уязвимы друг перед другом. Вы понимаете, что то, что у вас есть, глубже, чем «весело, захватывающе и сексуально». Это связь и доверие, которые удерживают вас вместе».

      Именно после общения друг с другом на совершенно открытом уровне пары могут перейти к заключительному этапу обязательств в отношениях: этапу партнерства.

      Этап партнерства

      То, что партнерство означает для пары, широко и разнообразно. Это может означать совместное проживание, помолвку или просто решение вступить в долгосрочные эксклюзивные отношения. ДеКейзер объясняет: «Это этап, когда вы понимаете, что вы двое — лучшие друзья и любовники. Вы партнеры друг для друга в жизни — вы можете проводить часы, дни, недели, месяцы бок о бок с этим человеком, и вы только лучше друг друга. другим и чувствуешь себя единым целым».

      Каждая пара уникальна — нет точных временных отметок, по которым вы можете достичь стадии партнерства в отношениях. Ганди говорит: «Если этот человек делает ваши отношения легкими, вы совместимы и вам нравится быть вместе, это звучит как хорошая основа для серьезных отношений». Однако она предупреждает, что «если вы больше несчастны, чем счастливы в своих отношениях, это, вероятно, нездорово. Каждые отношения требуют работы, но работа не должна быть тяжелой — хорошие отношения в целом должны быть легкими». Если ваш фундамент здоров, то нет предела счастью, которое вы можете испытать в своем партнерстве.

      Стоит ли ждать серьезных отношений, если ваш партнер не готов?

      6 шагов к построению жизни

      • Первым этапом отношений является свидание, когда вы прощупываете почву с партнером.
      • Через некоторое время вы можете перейти к этапу блаженного медового месяца, который может длиться до года.
      • Заключительный этап – построение жизни, когда вы можете завести детей или вместе купить дом.

      Хотите знать, наладились ли ваши отношения? Хотя каждая пара уникальна, обычно отношения проходят через ряд этапов.

      Вопрос о том, сколько существует стадий отношений и что они влекут за собой, является предметом обсуждения. Например, более старые модели, такие как модель Кнаппса 1984 года, предполагают наличие 10 стадий, в то время как модель Левинджера 1976 года утверждает, что их пять.

      Но более важным, чем количество стадий, является то, как вы можете использовать стадии отношений, чтобы помочь определить, развить и усовершенствовать свои собственные связи.

      С этой целью мы поговорили с двумя экспертами по отношениям, чтобы узнать их личное мнение о том, по какому пути идут современные отношения.

      Вот шесть этапов отношений, согласно Кайлу Зренчику, доктору философии, LMFT, совладельцу All In Therapy Clinic и Кимберли Панганибан, LMFT в Choose Therapy.

      1. Свидания 

      Прежде чем отношения станут полноценными, вы должны пойти на свидание или, по крайней мере, провести время вместе.

      Это ваш шанс познакомиться с кем-то, прощупать почву и решить, являются ли отношения хорошей идеей. Вы можете определить, что вам в них нравится, что у вас общего и будут ли они хорошим партнером.

      «Каждый человек проявляет особый интерес к другому и общается таким образом, который уникален для построения интимных отношений. Флирт, интимные прикосновения и время, проведенное наедине, — обычное дело», — говорит Зренчик.

      2. Формирование

      Если этап ухаживания пройдет успешно, пара перейдет к этапу формирования, когда оба партнера соглашаются на отношения, говорит Зренчик. Эти отношения могут быть моногамными, но не обязательно.

      Например, вы можете назвать эту новую связь своим партнером, парнем или девушкой или просто сказать, что вы встречаетесь. На этом этапе вы также обсудите, будете ли вы в эксклюзивных отношениях.

      3. Этап медового месяца

      Когда отношения находятся в этой новой и захватывающей фазе, быть с вашим партнером кажется удивительным.

      «Это этап, когда пары безумно влюблены и чувствуют, что нашли идеального человека. Именно на этом этапе наш организм вырабатывает гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, которые дают нам невероятное чувство влюбленности. «, — говорит Панганибан.

      Исследование, проведенное в 2014 году, измерило уровень окситоцина у 163 человек, как у одиноких, так и у тех, кто состоял в отношениях в течение трех месяцев. Исследователи обнаружили, что уровень окситоцина был значительно выше у пар по сравнению с одинокими, что означает, что причиной этого были ранние стадии отношений пар.

      Этот этап обычно длится около года, плюс-минус, говорит Панганибан. Но это может быть дольше или короче, в зависимости от отношений.

      Следует отметить, что на этом этапе вы чувствуете себя настолько хорошо, что у вас могут быть некоторые ошибки в суждениях. Поскольку вы ослеплены любовью и смотрите на отношения через розовые очки, вы, скорее всего, пропустите или проигнорируете тревожные флажки, говорит Панганибан.

      4. Доверие

      На этом этапе пары узнают, могут ли они по-настоящему доверять своему партнеру и рассчитывать на его поддержку, что крайне важно, поскольку доверие является ключевым элементом здоровых отношений.

      Панганибан говорит, что на этом этапе вы начинаете верить, что:

      • Ваш партнер будет рядом с вами в трудные времена.
      • Ваш партнер будет с вами честен.
      • Вы и ваш партнер будете работать вместе как одна команда.
      • Ваш партнер сдержит свое слово, когда скажет, что собирается что-то сделать.

      Исследование людей, состоящих в отношениях, проведенное в 2017 году, показало, что доверие напрямую связано со здоровьем отношений, и обнаружило, что люди, которые доверяют своим партнерам, с меньшей вероятностью будут следить за их поведением или шпионить за ними, а также с меньшей вероятностью будут участвовать в психологическом насилии.

      Кроме того, Панганибан говорит, что на данный момент блаженство медового месяца прошло, и вы можете начать замечать некоторые различия между вами и вашим партнером или их недостатки.

      Несмотря на ваши различия, вам нужно определить, сможете ли вы оба быть рядом друг с другом. «Способность пары успешно пройти этот этап жизненно важна для здоровья и долголетия отношений», — говорит Панганибан.

      5. Обязательства 

      На этом этапе вы и ваш партнер подтверждаете обязательства, которые вы взяли друг на друга, и может быть официальное заявление, например, брак, семейное партнерство или церемония бракосочетания.

      «Пара осознает различия между ними и то, что их беспокоит друг в друге, и они смирились с тем, что эти вещи останутся. Однако они поняли, как справляться с этими различиями и вместо этого сосредоточиться на всех проблемах. хорошее в отношениях и друг в друге», — говорит Панганибан.

      В ваших отношениях на данном этапе очень важно иметь здоровую форму общения.

      Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что здоровое общение на ранних этапах отношений может сыграть роль в удовлетворенности отношениями в будущем. Кроме того, удовлетворенность общением в начале отношений может предсказать позднее гражданское партнерство. Это особенно полезно, когда вы имеете дело с конфликтом или разногласиями, с которыми вы сталкиваетесь, когда приходите к мирному соглашению.

      6. Строительство жизни

      В зависимости от пары этот этап может включать рождение детей, покупку дома, открытие бизнеса или накопление на пенсию, говорит Зренчик.

      На данный момент, чтобы ваши отношения были успешными, Зренчик говорит, что у вас должно быть глубокое чувство приверженности друг другу и вашим отношениям, здоровое общение и твердое доверие.

      Кроме того, метаанализ 2020 года рассмотрел 43 исследования, чтобы определить, что делает отношения успешными в долгосрочной перспективе. Они определили пять факторов, которые, скорее всего, определят успех отношений:0003

      1. Восприятие приверженности партнера
      2. Признательность
      3. Сексуальное удовлетворение
      4. Восприятие удовлетворения партнером
      5. Конфликт

      Убедитесь, что вы довольны этими аспектами ваших отношений для достижения наилучших результатов.

      Советы инсайдеров

      Хотя это основные общие этапы отношений, каждая пара индивидуальна. Ваше путешествие может выглядеть иначе, чем у других, и это нормально.

      Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, проходят ли ваши отношения нужные этапы в правильном порядке, сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться поездкой.

      Но если вы обнаружите, что чувствуете себя в ловушке или чувствуете себя несчастным, обратите внимание на тревожные флажки и признаки эмоциональной манипуляции.

      Эшли Ладерер

      Эшли Ладерер — независимый писатель из Нью-Йорка, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия. Подпишитесь на нее в Твиттере @ashladerer

      ПодробнееЧитать меньше

      5 стадий развития отношений, через которые проходят пары

      В этой статье

      Мы окружены многочисленными отношениями с самого начала нашей жизни, не так ли? Это ясно указывает на то, что отношения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Будь то эмоциональные потребности или физические, у нас есть много семейных и не семейных отношений для их удовлетворения.

      Наши биологические отношения — это скорее благословение, поскольку нам не нужно активно их развивать; однако другие отношения требуют времени и усилий для развития.

      Романтические отношения проходят через несколько стадий развития отношений, прежде чем первоначальная страсть и влечение превращаются в приверженность и прочную связь. Не все отношения проходят все этапы развития отношений. Эти этапы — не что иное, как способ, которым люди определяют, с кем они действительно хотят быть, который выходит за рамки того, как другой человек ведет себя.

      Вот 5 стадий развития отношений, предложенных Марком Кнаппом.

      1. Инициация – начало

      Первым в списке этапов развития отношений является инициация, где основное внимание уделяется созданию положительного впечатления. На этом этапе люди узнают друг друга и говорят в первую очередь о хорошем.

      Обе стороны пытаются казаться забавными, успешными и вежливыми, чтобы завоевать одобрение друг друга.

      Инициация — сложная стадия, поскольку она решает, достаточно ли совместимы два человека для развития отношений или нет. Когда вы находитесь на стадии инициации, старайтесь не хвастаться, так как это оттолкнет другого человека.

      2. Эксперимент – Знакомство с другим

      Никто не хочет вступать в отношения и подвергать опасности свое психическое здоровье и эмоциональную эффективность, верно? Чтобы избежать такой спешки, лучше немного поэкспериментировать, чем и является этот второй этап развития отношений.

      Происходит еще некоторое знакомство друг с другом, и люди начинают более внимательно друг друга анализировать.

      Они часто встречаются и делают медленные, но верные шаги навстречу друг другу. Это просто встречи на вечеринках или за чашечкой кофе раз в неделю. Это дает обоим людям возможность отдохнуть друг от друга, и они начинают думать друг о друге более четко. Обеим сторонам нравится проверять такие вещи, как сходство, близость и самоидентификация во время экспериментов.

      3. Интенсификация – Развитие чувств

      Интенсификация – один из самых сложных этапов развития отношений, поскольку люди начинают эмоционально вкладываться. Они делятся подробностями своего прошлого и планами на будущее, позволяя другому заглянуть в них глубже.

      Это высшая стадия отношений, где все кажется прекрасным, и есть это безмерное счастье.

      Людям трудно держаться подальше друг от друга и продолжать думать о том, как развивать отношения дальше.

      Приверженность начинает развиваться и на стадии интенсификации. На этом этапе люди начинают видеть темные стороны друг друга и пытаются разрешить любые возникающие конфликты.

      Прилагаются активные усилия для решения проблем и налаживания отношений, поскольку все это ново. Люди также начинают задаваться вопросом, к каким отношениям они стремятся и чего они от них ожидают.

      4. Интеграция — начало чего-то большего

      Интеграция — прекрасный этап, поскольку люди вполне уверены в своих отношениях и надеются, что они сработают. Они развеяли все сомнения и знают, чего хотят друг от друга и что сами могут предложить. Это пик любви и сострадания на этапах развития романтических отношений.

      На этом этапе существует более сильная связь, и люди ищут обязательств во время интеграции.

      Однако им следует быть внимательными и серьезно говорить о будущих перспективах своих отношений.

      5. Соединение – Укрепление отношений

      Соединение является завершающим этапом развития любовных отношений, так как на этом этапе люди узаконивают свои отношения. Пары женятся и берут друг друга на глазах у своих друзей и семьи, чтобы обеспечить более крепкую связь.

      На этом этапе развития отношений почти нет конфликтов, так как они были разрешены на более ранних этапах, и люди, как правило, очень оптимистичны в отношении своих отношений.

      Связывание узами брака в случае романтических отношений и укрепление связи до самого глубокого уровня в случае платонических отношений является сутью этого этапа.

      Вывод

      Все эти этапы развития отношений являются неотъемлемыми, и к ним нужно относиться серьезно, поскольку они помогают вам вступить в значимые отношения.