Фобия что это: Что такое фобии — все самое интересное на ПостНауке
Виды фобий и страхов
Что такое фобия человека, чем она отличается от страха? Этиология возникновения фобий, их классификация. Краткая характеристика наиболее распространенных видов фобии. Как они проявляются на физическом и психическом уровне? Нейробиологические механизмы развития фобий. Основные методы лечения и профилактики фобических расстройств. Все эти вопросы мы задали Главному врачу медицинского центра «Гармония здоровья», психиатру, психиатру-наркологу и психотерапевту Владиславу Сиповичу.
Фобия – это психическое расстройство или естественная реакция на опасную ситуацию, чем она отличается от страха?
Существует много определений фобии человека, но основным при этом является ее характеристика, как явления иррационального, неконтролируемого и часто необоснованного страха. Кроме того, подчеркивается устойчивое состояние постоянной тревожности в определенных обстоятельствах или ожидании их наступления, особенно в ситуациях с неизвестным финалом или объектом.
Для фобии характерно быстрое развитие и устойчивость в течение больше 6 месяцев. Порой достаточно всего одного эпизода сильного страха и ужаса для появления стойкой фобии вплоть до развития панических атак.
В животном мире страх основывается на прошлом негативном опыте и способствует выживанию в окружающей среде. При этом у некоторых особей высших животных нельзя отрицать и наличия фобий, но обычно такие животные не выживают. Хотя дрожащий зайчик боится лисы или волка, он все равно выходит из укрытия и добывает пропитание. Природа безжалостна в своем естественном отборе, и, если животное начинает постоянно избегать пугающих его ситуаций, оно просто рискует умереть с голоду. Выживают те особи, которых страх стимулирует к концентрации внимания в ожидании возможного нападения, быстроте двигательных реакций, направленных на молниеносный рывок на заранее выбранные безопасные позиции. Путать следы – это один из способов уйти от преследователя.
Наблюдать фобии можно и у домашних питомцев.
Довольно часто они встречаются у собак, которые могут бояться громких звуков от выстрелов, фейерверков и грома. Поездки в авто у некоторых их них могут вызвать настоящую панику, как и пребывание в темноте, особенно у щенков. И самый главный страх у собаки – это страх одиночества, вызванный отсутствием хозяина. Бороться с этим очень тяжело, полностью избавить питомца от фобий практически нереально, но сделать его существование более комфортным все-таки можно.
Как и в мире животных, страх – это нормальное явление в психике человека, основанное вместе с чувством боли на инстинкте самосохранения. Как считают известные ученые, страх имеет защитный характер и является базовой генетической эмоцией. Его причиной считают реальную или предполагаемую угрозу для жизни.
Основные отличия страха от фобии заключаются в следующем:
• Чувство страха осознаваемо и контролируемо здравым смыслом. Фобия же не поддается никаким разумным доводам, не контролируется сознанием и справиться самостоятельно с ней человеку не удается.
• Страх возникает, как защитная реакция на конкретную угрозу безопасности, здоровью или жизни человека и вынуждает его к конкретным действиям для выхода из опасной ситуации. Фобия – это состояние не мотивируемого иррационального страха, она часто становится множественной, когда человек страдает от нескольких фобий. В самых тяжелых случаях человек начинает бояться всего. Наличие любой фобии значительно ухудшает качество жизни человека, препятствует его карьере, снижает активность, ограничивает круг общения, заставляет тратить нервную энергию на избегание ситуаций, вызывающих настоящую панику при их наступлении. Иногда приводит к полной общественной изоляции и выпадению человека из социума.
• Страх имеет склонность к «забыванию» без соответствующего подкрепления. Например, если человек испытал чувство страха в метро при незапланированной резкой остановке, задымлении или другой нештатной ситуации, то после нескольких благополучных поездок страх постепенно уменьшается, становится просто опаской, а затем и просто уходит.
Если же он превращается в фобию, то при ее легкой форме человек может заставить себя снова сесть в вагон, но будет испытывать при этом массу неприятных переживаний вплоть до панических состояний. Если же это тяжелая форма фобии, то он никогда не сможет больше спуститься в метро, несмотря на все уговоры и доводы, а попытки сделать это насильно, приведут к тяжелой психической травме и даже расширению расстройства на другие объекты и ситуации.
Кстати, по данным мировой статистики фобиями страдает 8-я часть населения планеты, так что это широко распространенное расстройство.
Какова физиология фобий и страхов?
Страх развивается, как автономная цепная реакция в головном мозге (ГМ) по схеме: стрессовый раздражитель → возбуждение → выброс химических веществ, вызывающих ответные физиологические реакции.
Стрессовым раздражителем может быть любой резкий звук, агрессивный незнакомец, ветка, напоминающая змею, паук в ванной, мышь, пробегающая по коридору и т.п.
За ответную реакцию отвечают такие центральные структуры ГМ:
• Таламус, который дифференцирует сенсорные импульсы от органов зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания, а потом отправляет их в соответствующие центры коры ГМ.
• Сенсорная кора, обрабатывающая и интерпретирующая данные от органов чувств.
• Гиппокамп – структура, хранящая и извлекающая из памяти осознанные воспоминания для выявления информационного контекста.
• Миндалевидное тело, отвечающее за расшифровку эмоций и определение возможной угрозы, а также хранение информации об испытанном страхе.
• Гипоталамус, отвечающий за реакцию «бей или беги».
Ответная реакция может быть реализована двумя параллельными путями:
• Быстрая реакция, смысл которой заключается в стремлении к максимальному ограничению риска. При пугающем стимуле ГМ мгновенно запускает быструю реакцию оценки раздражителя, как угрозы, в качестве превентивной меры (на всякий случай).
• Долгая реакция, направленная на уточнение ситуации. Является более продуманной и рассматривающей различные варианты.
Выглядит это примерно так:
• Сигналы от сенсорных органов поступают в таламус, который дифференцирует их, но не расшифровывает, а посылает по цепочке в миндалевидное тело, которое определяет степень угрозы и дает команду гипоталамусу активировать реакцию «бей или беги».
• Одновременно таламус отправляет полученную информацию в сенсорную кору для более точной интерпретации и направления в гиппокамп для установления контекста путем сравнения с ранее полученной фоновой информацией от непугающих раздражителей – шума ветра, мерного покачивания вагона, убаюкивающего тиканья часов, привычных запахов, равномерно меняющихся объектов за окном и т.п. Именно гиппокамп определяет является ли стрессовый стимул угрозой или нет.
• Если нет, то от него в миндалину идет сообщение об отсутствии угрозы, а оттуда в гипоталамус отправляется команда на прекращение реакции «бей или беги».
Какими бы путями не реализовывалась ответная реакция на пугающий раздражитель, все дороги ведут в гипоталамус, отвечающий за работу 2-х отделов вегетативной нервной системы – симпатического и парасимпатического, а также за активацию с помощью кортикотропина примерно 30 гормонов коры надпочечников, выбрасываемых в кровоток. К ним относятся адреналин, норэпинефрин и другие, вызывающие изменение физиологических реакций, которые и являются признаками страха и фобий.
Какие же основные симптомы и признаки фобий?
Симптоматика фобического расстройства довольно разнообразна. Определяющим для постановки диагноза фобии является наличие минимум 2-х из перечисленных ниже симптомов, причем один из них должен входить в 1-ю четверку. К этим признакам относятся:
1. Повышенная и резкая потливость (гипергидроз).
2. Тахикардия, усиление сердечных сокращений, повышение АД.
3. Тремор в виде дрожания конечностей, век, всего тела.
4. Ощущение сухости полости рта.
5. Боль или неприятные дискомфортные ощущения в грудной клетке.
6. Затруднение дыхания, его учащенный поверхностный характер (тахипноэ).
7. Чувство нехватки воздуха и удушья.
8. Деперсонализация и/или дереализация – восприятия себя и всего происходящего, как нереального или относящегося к кому-то другому.
9. Головокружение.
10. Онемение или покалывание разных частей тела.
11. Страх смерти.
12. Страх потери контроля над своими действиями.
13. Приливы жара или озноб.
14. Тошнота.
Кроме того, наблюдаются и другие физиологические реакции, например, расширение зрачков для увеличения воспринимаемого светового потока и улучшения видимости, сужение кожных вен для направления крови в компетентные за ответ органы, повышение концентрации глюкозы в крови, неконтролируемое мочеиспускание и дефекация, напряжение мельчайших скелетных мышц вокруг волосяных мешочков, в результате чего кажется, что волосы «стают дыбом», расслабление гладких мышц, отключение незначимых на момент страха систем, например пищеварительной и иммунной, снижение концентрации внимания на малозначимых деталях для лучшего представления об общей ситуации. Все эти физические реакции предназначены для того, чтобы помочь нам пережить опасную ситуацию и подготовиться либо к бегству, либо к борьбе за свою жизнь.
На чем основана дифференциальная диагностика фобий?
Утрируя, можно сказать, что если человек боится – это страх, а если боится и избегает, то – это фобия.
Но все не так просто. При дифференциальной диагностике нужно различать фобии от навязчивых страхов, посттравматического синдрома и некоторых других психических расстройств. Для этого часто используют самооценку уровня тревожности по шкале Занга, но поставить достоверный диагноз фобии может лишь специалист (психотерапевт или психиатр) на основании знаний, опыта и признанной медициной классификации.
Чем же фобия отличается от навязчивого страха? При фобии страх возникает только в конкретных ситуациях и при наличии объекта, с которыми связана фобия. При навязчивом страхе человек начинает бояться и тревожится даже при мысли о возможности встретить объект. Например, он может много раз проверять постель, чтобы убедиться в отсутствии пауков или змей, или постоянно мерять давление и пульс при навязчивом страхе инфаркта или гипертонического криза. Можно сказать, что фобия – это менее тяжелая проблема в сравнении с навязчивым страхом.
Для дифференциации фобии от ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) важно знать, что в последнем случае обязательно имела место психическая травма, как реальная угроза жизни, безопасности и здоровью.
При фобии объект может лично не переживаться, как реальная опасность, человек может быть просто свидетелем чего-то угрожающего другим, либо слишком живо воспринять рассказы очевидцев. Но переживания при фобии склонны оживляться при встрече с объектом, даже только в воображении или упоминании о нем. При ПТСР повторные переживания травматического опыта возникают спонтанно, независимо от воспоминаний наподобие яркой вспышки памяти (флешбэков).
Какие есть фобии и как их классифицируют?
В медицинской науке зафиксировано и описано больше 500 видов фобий. Согласно американской классификации психических расстройств (DSM-5) фобии относятся к подтипу тревожного расстройства и классифицируются на 3 категории:
• Социальная фобия с ярко выраженным страхом оказаться в центре внимания малознакомых или незнакомых людей и проявить себя не с лучшей стороны, вызвав смущение, насмешки и даже оскорбления со стороны других. Чаще всего наблюдается при обычных повседневных ситуациях – деловых встречах, вечеринках, обедах в заведениях общепита, публичных выступлениях и т.
п. Социофобия – наиболее тяжелое по своим последствиям фобическое расстройство. Оно значительно снижает качество жизни, так как люди при этом испытывают постоянное чувство угрозы собственному «Я» и поэтому ограничивают все социальные взаимодействия. Это в свою очередь лишает их возможности развиваться и становиться успешными. Довольно показательна статистика социальных фобий. Например, в США от них страдает приблизительно 7% людей и только 0,5-2,5 % населения остального мира.
• Агорафобия, проявляющаяся в страхе остаться одному во время поездок или путешествиях и основанному на тревожном ожидании проблем с самочувствием, а также отсутствия в этот момент сопровождающего человека из близкого окружения, способного оказать помощь. Проявляется также в боязни покинуть дом, свою индивидуальную зону безопасности, оказаться на открытом пространстве. От агорафобии страдают примерно 1,7% людей, причем женщины в 2 раза чаще мужчин.
• Конкретные, или специфические фобии.
Это категория, куда входят все фобии, вызванные конкретными объектами или ситуациями. Им подвержены 6-8 % людей западного мира и 2-4% населения Азии, Африки и Латинской Америки.
Внутри специфических фобий дифференцируют несколько подкатегорий, куда относят такие виды фобий:
1. Связанные с представителями животного и растительного мира:
• Гатофобия – боязнь котов.
• Кинофобия – боязнь собак.
• Арахнофобия – боязнь пауков.
• Офидофобия – боязнь змей.
• Антофобия – боязнь цветов.
2. Ситуационные фобии, связанные со страхом оказаться в определенных ситуациях:
• Клаустрофобия – страх закрытого пространства.
• Ксенофобия – страх посторонних людей и иностранцев.
• Монофобия – страх оказаться одному, наедине с собой.
• Охлофобия – страх толпы и переполненных людьми мест (давка в транспорте, маленькие магазинчики и кафе, забитые посетителями и т.п.).
3.
Фобии, вызванные природными явлениями или силами:
• Акрофобия – страх высоты.
• Никтофобия – страх ночи и/или темноты.
• Аквафобия – боязнь воды.
• Пирофобия – страх огня.
• Талассофобия – страх моря и др.
4. Фобии, связанные с самочувствием, здоровьем и медицинскими манипуляциями:
• Одонтофобия – страх стоматологов.
• Бациллофобия – страх заражения микроорганизмами.
• Кардифобия – страх перед сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Гематофобия – страх крови и инъекций.
• Алгофобия – страх боли.
5. Фобии состояний и действий:
• Стазибазиофобия – страх стоять и ходить.
• Лалофобия – страх говорить.
• Тремофобия – боязнь дрожания.
• Амаксофобия – страх водить и передвигаться в транспорте.
• Герантофобия — страх общения с пожилыми людьми и/или собственного старения
• Генофобия (коитофобия, миксофобия) – боязнь секса и сексуальных отношений.
• Аблютофобия – страх перед купанием, умыванием, стиркой и другими очищающими процедурами.
6. Фобии к предметам:
• Гиалофобия – боязнь стекла.
• Макрофобия – страх перед крупными большими предметами.
• Микрофобия – боязнь маленьких предметов.
• Айхмофобия – боязнь колюще-режущих предметов.
• Декстрофобия – боязнь предметов, находящихся справа и т.п.
И это далеко не полный список возможных фобий. Трудно найти явление или предмет окружающей среды, к которому бы не могла возникнуть фобия у людей.
Следует сказать, что термин «фобия» претерпел значительные изменения в употреблении. В психиатрии, как я уже говорил, фобией называют патологическое усиление реакции страха на стрессовый раздражитель, проявляющийся, как иррациональное, навязчивое и стойкое чувство страха и тревоги. Сопровождается четко и резко выраженным стремлением избегать опасных с точки зрения субъекта ситуаций и/или предметов.
В психоанализе под фобией понимают состояние навязчивого невроза с доминирующим и определяющим поведение чувством тревоги.
Фактически, рассматривается, как синоним тревожной истерии.
Клиническим состоянием, требующим психологической коррекции, является только часть установленных фобий и только в том случае, если они выходят из-под контроля человека и мешают его нормальной жизнедеятельности.
В современное время термин «фобия» трактуется более широко, выходя за пределы психиатрии и проникая на территорию социальных взаимодействий. Часто его употребляют для обозначения резко отрицательного отношения к кому- или чему-либо с проявлениями нетерпимости к тем или иным явлениям. Примером таких словосочетаний с основой фобия являются ксенофобия (нетерпимость к чужой вере, национальности, происхождению и т.п.), гомофобия, русофобия, юдофобия и др.
Какие основные методы лечения фобий?
Основным методом лечения фобий является психотерапия, основанная на представлении фобического расстройства, как не завершившего угасание условного рефлекса на стрессовый стимул. Этот незавершенный процесс вызван избеганием пациентом пугающих его ситуаций и объектов.
Если же прибегнуть не к избеганию, а, наоборот, к постоянному и постепенно усиливающему воздействию пугающего фактора, то условный рефлекс фобии со временем угаснет. Такое сближение с объектом страха достигается совмещением метода релаксации и когнитивно-поведенческой терапии, так называемой систематической десенсибилизации. Кстати, сближение может иметь как реальный, так и виртуальный характер, но в основе лежит изменение неверных убеждений пациента относительно опасности ситуации или объекта. Фактически, психотерапевт работает с пациентом методами тренировок способности к релаксации и проверок реальностью. Обычно для избавления от фобии требуется 15-20 сеансов. Кроме десенсибилизации разработаны и другие техники работы с пациентами, страдающими фобиями. Это такие, как поведенческая, парадоксальная, имплозивная терапия и гештальт-терапия.
В некоторых случаях показано медикаментозное лечение, но сочетать его с психотерапией следует крайне осторожно, ведь для эффективности психологической коррекции больной должен испытывать чувство страха.
Если же его подавить медикаментозно, то психотерапия не достигнет своей цели. Выбор лекарственной терапии делается тогда, когда хотят получить быстрый результат или при сочетании фобий с другими психическими расстройствами, например, депрессией, неврозом и др. В основном применяют такие препараты:
• Антидепрессанты, довольно эффективен трициклический антидепрессант имипрамин, а также СИОЗС и МАО — ингибиторы.
• Анксиолитики (транквилизаторы) бензодиазепиновой группы для снижения тревожности.
• Иногда антипсихотики в низкой дозировке.
• Успокоительные препараты.
При медикаментозном лечении фобий назначать препараты, контролировать эффективность терапии и отменять лечение может только врач – психотерапевт или психиатр. Следует также помнить, что медикаменты дают только временный эффект, после окончания курса лекарственной терапии симптомы фобия и страхи могут вернуться. Поэтому без помощи психотерапевта добиться стойких позитивных результатов и полного избавления от фобий не удастся.
Поэтому, чем раньше пациент обратится за помощью, тем проще, легче и эффективнее будет лечение.
Фобия
Страхи невротического уровня, фобические расстройства – сильный страх, связанный с определенными местами или событиями. Нередко человек, страдающий фобией, стремится полностью уклониться от попадания в соответствующие ситуации. Наиболее частые ситуации, вызывающие страх: выход из дома, открытое или замкнутое пространство, публичное выступление, поездки в транспорте (особенно – в метро)
Фобия это расстройство психики, часто — в легкой форме, не все фобии переживаются болезненно, но некоторые сильно осложняют жизнь.Страх, в отличии от фобии — это реальное, переживаемое чувство. Фобии – это определение применяют к привычным, повторяющимся переживаниям страхов невротического уровня. Невротический — означает в данном контексте неестественый, несоответствующий степени угрозы, вызываемый не самим страшным объектом, а ситуацией с ним как-либо связанной.
Фобии, часто сравнивают с навязчивостями, фактически, это другое, это навязчивые страхи. Главная проблема фобии заключается в том, что при фобии человек, понимает, что его страх обусловлен каким-либо фактором, но от этого он не проходит, угрожающим или не представляющим угрозы. Наверное, нет ни одного человека, который был бы полностью застрахован от возникновения фобий — вероятность возникновения навязчивых страхов есть у каждого. Фобии — довольно распространенное явление.
Люди боятся тараканов, клоунов, пауков, высоты и общественного транспорта, открытого или закрытого пространства… Не так давно появилась в журналистских текстах современная фобия – «фобофобия» — боязнь обзавестись какой-нибудь фобией.
Фобические расстройства – сильный страх, связанный с определенными местами или событиями
Основные симптомы фобий — чувство удушья, спазмы в горле, учащенное сердцебиение, чувство слабости, оцепенение, предобморочное состояние, обильный холодный пот, ощущение сильного страха, ужаса, рвота или расстройство желудка, ощущение того, что сходишь с ума, все эти ощущения, как правило, начинаются при возникновении однотипных ситуаций, сталкивании с предметами или явлениями – провокаторами фобии.
Фобий существует огромное множество — детские фобии, основанные на переживании отношения «я — часть среды», дети боятся каких-либо предметов окружающего мира, или живых существ. Подростковые фобии, основаны на переживаниях отношения «я – среда», особенно яркий пример подростковых страхов — так называемая интимофобия. Интимофобы страшатся заводить длительные отношения, и ограничиваются отношениями короткими, не более трех-пяти дней.
Родительские фобии основаны на страхе ответственности. Часто взрослые испытывают самый настоящий навязчивый страх того, что с их ребенком что-либо случится, например, он попадет в «плохую» компанию, пристрастится к наркотикам. Сама фобия начинает проявляться в том, что взрослые крайне жестко ограничивают свободу детей – «чтобы чего не вышло», причем оправдывают эти ограничения – «это же в твоих интересах».
Фобии, конечно же, лечатся. Но простым убеждением «все в порядке — боятся нечего», делу не поможешь. Необходима работа со специалистом, чтобы выявить глубинную причину возникающего страха. Классическое и наиболее эффективное средство для избавления от фобий — психоанализ.
Кроме него существуют и более доступные красткосрочные методы работы с фобиями, такими, как боязнь открытого или ограниченного пространства, агорафобия или клаустрофобия соответственно, страх лифтов или перемещения на самолетах или в метрополитене. Кроме этого не следует забывать о том, что существуют и вполне обоснованные страхи, ни в коем случае не стоит путать их с фобией. Испытывая страх, человек, как правило, ищет пути сохранить жизнь и здоровье, именно для этого природой и дается чувство переживания опасности, чувство страха. Фобия же — ощущение пассивное: фобист избегает неприятных ситуаций, но и в тоже время, практически не стремится избавиться от своего состояния, потому что в какой-то мере получает от него особую «выгоду».
В некоторых случая избавиться от фобий можно и самостоятельно, если например, вы боитесь включенного газа, везде развесить таблички: «выключи плиту». Но, не смотря на это, необходимо понимать, что фобия – это следствие, и избавляться нужно от причины, вызвавшей ее.
Один из лучших фильмов о фобии – Arachnophobia (1990), по-русски лента называется «Боязнь пауков».
Психотерапия фобий относится к хорошо разработанным направлениям, вылечиться от фобии — удовольствие!
Лечение фобий и страхов
Фобии и страхи: разница и особенности
Бесплатная консультация прямо сейчас!
Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Фобии и страхи: разница и особенностиСтрах – это обязательная составляющая инстинкта выживания у человека, позволяющая чувствовать опасность и избегать ее. Здоровые страхи позволяют людям осознанно избегать ситуаций, когда их жизни и здоровью может что-то угрожать (например, ходить по краю обрыва, находиться рядом с очагом пожара, заплывать на глубину и пр.). Все страхи приобретаются в течение жизни либо являются инстинктивными. Страхи – это норма, даже если они имеют негативное значение.
Это реакция нервной системы человека на внешний раздражитель. Но если страхи и паника начинают вводить личность в плен иррациональности, то в таком случае можно говорить о том, что у человека фобия. В современном мире фобии – одни из наиболее часто встречаемых расстройств, сегодня таким диагнозом уже никого не удивить.
Фобии человека кажутся практически нереальными, так как вынуждают сторониться и бояться того, что на самом деле никакой опасности не несет. Каждая фобия – это психическое расстройство, которое имеет медицинское объяснение.
Некоторые из фобий не имеют логического объяснения, поэтому считаются неконтролируемыми. Излечиться самостоятельно от фобии сложно, да и возможно это только в самом начале развития расстройства. С течением времени проблема усугубляется, а помощь квалифицированного специалиста становится просто необходимой.
Список фобий весьма обширен и с каждым годом становится все больше и больше.
В медицинском центре «КОРСАКОВ» опытные врачи психиатры, психотерапевты и психологи на протяжении долгих лет успешно ведут борьбу с самыми различными фобиями.
Мы практикуем индивидуальный подход и для каждого больного разрабатываем отдельную программу терапии. До начала лечения пациент проходит комплексное обследование, что позволяет исключить любые другие заболевания, проявлением которых могут быть фобии и тревожные расстройства.
Написать в WhatsApp
СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ
Представляем вашему вниманию полный список существующих фобий:ААблютофобия – страх перед купанием, водой и водными процедурами.
Авиафобия – страх, паника и ужас перед полетами на любом воздушном транспорте.
Агиофобия – страх, возникающий при виде священных предметов и священников.
Агирофобия – панический страх, возникающий во время перехода через дорогу или улицу.
Агорафобия – тревожные ощущения и паника во время пребывания на открытой местности и в открытом пространстве.
Агризоофобия – панический страх диких животных.
Адентофобия – страх, возникающий при виде человеческих зубов и зубов животных.
Айлурофобия – панический страх перед представителями семейства кошачьих.
Айхмофобия – страх при виде или взаимодействии с колющими и режущими предметами.
Акарофобия –страх перед насекомыми и клещами.
Аквафобия – боязливость купания и плавания.
Акрибофобия – состояние ужаса и паники, которое возникает у человека при мысли, что у него не получится понять прочитанный текст.
Акрофобия – боязнь высоты.
Акустикофобия – боязнь громких звуков.
Алгофобия, альгинофобия – панический страх испытать боль.
Алексиафобия – страх человека из-за того, что он утратит способность читать или разговаривать.
Алекторофобия – боязнь куриц.
Аллодоксафобия – навязчивый и болезненный страх мнения посторонних людей.
Альбуминурофобия – страх переболеть пиелонефритом.
Амаксофобия – беспричинный страх передвижения на автомобиле или любом другом транспорте.
Аматофобия – страх пыли.
Амбулофобия – бесконтрольный страх ходить пешком без опоры.
Амихофобия – страх повредить кожу.
Амнезифобия – страх потерять память.
Анаблепофобия – страх смотреть вверх.
Ангинофобия – страх приступа стенокардии, боязнь задохнуться.
Англофобия – это непринятие английского языка и всего, что связано с Англией.
Ангрофобия – необоснованный страх своего или чужого гнева.
Андрофобия – паника, возникающая при виде мужчин.
Анемофобия – страх ветра и сквозняков.
Анкилофобия – страх быть парализованным или обездвиженным.
Антисемитизм – неприязнь, дискриминация, жестокое отношение к евреям по национальному признаку.
Антлофобия — бесконтрольный страх пережить наводнение.
Антофобия – страх, возникающий при виде цветов.
Антропофобия – невротический страх при виде людей и при взаимодействии с ними, вынужденная потребность избегать обшества.
Апейрофобия – навязчивый страх бесконечности.
Апифобия – ужас, который возникает при виде ос или пчёл.
Аплиумофобия – тревожное состояние, которое возникает у человека при виде чеснока.
Апопатофобия – страх при виде туалетных комнат или страх заходить в это помещение.
Арахнофобия – панический страх пауков.
Аритмофобия – страх цифр, чисел и числовых комбинаций.
Арсонфобия – панический страх, который возникает при виде огня или пожара.
Асинуфобия – навязчивый страх при виде ослов или при взаимодействии с ними.
Асимметрифобия – неконтролируемый страх перед симметричными предметами, при симметричном их расположении, навязчивый страх навести порядок.
Астенофобия – страх быть слабым, испытать упадок сил.
Астрапофобия – страх перед молнией.
Астрофобия – паническое состояние, возникающее при виде звёздного неба.
Атазагорафобия – страх человека, что он может быть забытым или проигнорированным.
Ателофобия – сильная тревога, возникающая из-за опасения человека быть несовершенным или оказаться недостаточно хорошим для окружающих.
Атефобия – панический страх, который возникает при виде старых зданий и разрушенных сооружений.
Атихифобия – страх испытать неудачу.
Атомософобия – страх, что произойдет ядерный взрыв.
Аулофобия – стойкая непереносимость и боязнь звуков флейты.
Аурорафобия – паника, возникающая у человека при виде северного сияния.
Аурофобия – необоснованный страх, возникающий при виде золота.
Аутомизофобия – ужас, который возникает у человека перед распространением людьми пренеприятных запахов (пота, кала, кишечных газов и т.д.). Это значительно усложняет его общение и социальные контакты с другими людьми.
Аутофобия или (изолофобия, эремофобия, монофобия) – страх остаться одному, боязнь одиночества.
Афенфозмфобия – страх перед прикосновениями чужих людей.
Афобофобия – осознание человеком того, что у него отсутствуют фобии.
Ахлуофобия – навязчивый страх темноты.
Ацерофобия – беспочвенная боязнь всего кислого.
Аэроакрофобия – сильная боязнь открытых высоких мест.
Б
Базостазофобия – навязчивый страх, возникающий от мысли, что человек будет привязан к одному месту.
Баллистофобия – навязчивое тревожное состояние, возникающее от страха быть пораженным бомбой, пулей или огнестрельным оружием.
Барофобия – паника, возникающая у человека, когда необходимо поднимать тяжести.
Батофобия – панический страх, возникающий перед погружением на глубину в водоёме.
Библиофобия – страх перед книгами, их видом или чтением, боязнь библиотеки.
Бипсофобия – неконтролируемый страх захлебнуться.
Блаттофобия – ужас при виде тараканов.
Бленнофобия – панический страх, возникающий при виде слизи.
Богифобия – навязчивая боязнь всего, что связано с потусторонним миром.
Ботанофобия – беспричинный страх, возникающий перед растениями.
Буфонофобия – паника, возникающая при виде жаб и лягушек.
В
Вагинофобия – навязчивый страх при виде женских половых органов.
Ваккафобия – панический страх перед коровами.
Вакцинофобия – боязнь делать прививки.
Венерофобия – страх заразиться заболеванием, передающимся половым путем.
Венустрафобия – страх перед красивыми женщинами.
Вербофобия – страх произнести или услышать какие-то определенные слова и словосочетания.
Вермифобия – боязнь заразиться микроорганизмами, бактериями, вирусами, паразитами, червями, насекомыми.
Вертигофобия – это панический страх головокружений или потери равновесия.
Вестифобия – это непереносимость ежедневного одевания.
Виккафобия –страх волшебников, колдунов и мистических злых существ.
Вивернофобия – тревожность при виде динозавров или драконов.
Винофобия – ужас, возникающий во время употребления или при виде вина, либо других алкогольных напитков.
Виргинитифобия – страх стать жертвой сексуального насилия.
Витрикофобия – боязнь отчима.
Вомитофобия – страх при мысли, что может быть приступ рвоты.
Г
Гадефобия – страх попасть в ад.
Галеофобия – испуг, который возникает при виде мелких хищников.
Гелиофобия – страх нахождения под солнцем.
Галлофобия – патологическое неприятие всего, что связано с Францией.
Гамаксофобия –необоснованный страх передвижения на колёсном транспорте.
Гамартофобия – боязнь недостойно поступить с кем-то.
Гамофобия – навязчивый страх заключать брак.
Гаптофобия – фобия, основанная на страхе перед прикосновениями чужих людей.
Гаргантофобия – страх при виде телепузиков.
Гарпаксофобия – неконтролируемый страх ограбления.
Гатофобия – навязчивый страх перед кошеками.
Гедонофобия – беспричинный страх получения удовольствия.
Гексакосиойгексеконтагексафобия – боязнь числа 666.
Гелиофобия – боязнь солнечных лучей и нахождения под солнцем.
Гелленологофобия – паническое состояние, возникающее при чтении, написании или слуховом восприятии сложной терминологии.
Геллофобия – страх всего, что связано с Грецией.
Гелотофобия – болезненное неприятие насмешек.
Гематофобия – ужас при виде крови.
Генуфобия – страх при виде колен.
Гераскофобия – патологический страх приближающейся старости.
Германофобия – негативное отношение и неприятие всего немецкого.
Герпетофобия – панический страх, возникающий при виде змей, змеиных яиц, кожи и пр.
Гетерофобия – непринятие людей с гетеросексуальной ориентацией.
Гефирофобия – панический страх перед мостами.
Гиалофобия – боязнь предметов их стекла.
Гидраргиофобия – ужас от разбитого градусника и тревога при нахождении рядом ртути.
Гидрозофобия – боязнь человека вспотеть и издавать неприятных запах.
Гидрофобофобия – навязчивый страх, что может развиться гидрофобия.
Гилефобия – истерическое состояние, возникающее при мысли о том, что все в мире материально.
Гилофобия – страх перед деревьями и лесом.
Гимнофобия – страх оголенного тела.
Гинекофобия, гинофобия – беспочвенная боязнь женщин.
Гипегиафобия – страх брать на себя ответственность за что-то.
Гипертрихофобия – паника, возникающая при виде волос.
Гипнофобия – иррациональная боязнь гипноза.
Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) – ужас перед произношением длинных слов.
Гипофобия – недостаток чувства страха.
Гиппофобия – боязнь лошадей.
Гленофобия – страх взгляда куклы.
Глоссофобия – сильная боязнь публичных выступлений.
Глобофобия – боязнь воздушных шариков.
Гнозиофобия – страх, возникающий от мысли о новых знаниях.
Гобофобия – боязнь нищих людей.
Годофобия – тревожное состояние перед предстоящим путешествием или поездкой.
Гомилофобия – ужас, возникающий перед общением с людьми.
Гомихлофобия – страх тумана.
Гомицидофобия – страх кого-то убить.
Гомофобия – патологическая ненависть к гомосексуалистам и к гомосексуализму в целом.
Гоплофобия – патологическое непринятие и страх огнестрельного оружия и вооруженных граждан.
Гормефобия – страх пережить шок.
Гравидофобия – патологический ужас от возможности забеременеть или встретить беременную женщину.
Графофобия – беспочвенная боязнь письменных принадлежностей и предстоящего писания.
Гумафобия – страх, возникающий во время получения вкусовых ощущений.
Гуворофобия – негативное отношение к гуманизму и его отторжение.
Д
Дейпнофобия – боязнь обедать и разговаривать за обедом.
Декстрофобия – страх всего правостороннего.
Дементофобия – страх стать безумным.
Демонофобия – сильная иррациональная боязнь нечистой силы.
Демофобия – боязнь людского столпотворения.
Дендрофобия – панический страх перед древовидными.
Дентофобия – боязнь посещения стоматолога.
Дерматозиофобия – страх заболеть кожным недугом.
Дефекалоэзиофобия – страх возникновения кишечных спазмов.
Децидофобия – боязнь человека принимать решения.
Диабетофобия –страх заболеть сахарным диабетом.
Дидаскалейнофобия – беспричинная боязнь посещения школы.
Дикефобия – страх правосудия.
Диплофобия – боязнь раздвоения.
Дисморфофобия – расстройство психики, причиной развития которого является обеспокоенность дефектами своего тела.
Диспсихофобия – страх сойти с ума.
Дистихифобия – страх пережить несчастный случай.
Доматофобия – панический страх, возникающий рядом с домами.
Дорафобия – дискомфортные ощущения, которые появляются у человека при виде меха животных.
Дорофобия – страх преподносить подарки.
Дромофобия – боязнь уличного движения.
Е
Евпофобия – фобия, при которой с опасением относятся к позитивным новостям.
Евресифобия – боязнь идей, не похожих с мнением социума.
З
Зевсофобия – страх, которых возникает при мысли о богах.
Зелофобия – непреодолимый страх ревности.
Земмифобия – боязнь кротов, крыс и других мелких грызунов.
Зоофобия – панический страх, возникающий при виде животных.
И
Иатрофобия – паническое состояние перед посещением врача.
Идеофобия – страх появления новых идей.
Изоптерофобия – патологическая непереносимость насекомых, которые поедают кору деревьев.
Иллингофобия – страх, возникающий, когда человек смотрит вниз с высоты.
Интимофобия – страх перед первой интимной близостью.
Инсектофобия – иррациональный страх перед всеми насекомыми.
Инфарктофобия – панический страх, возникающий от мысли о возможном инфаркте миокарда.
Иофобия – страх человека, что его могут отравить.
Ипохондрия – боязнь заболеть.
Ихтиофобия – ужас, возникающий при виде рыбы или от мысли о ней.
К
Каинофобия – острое неприятие новых новостей.
Кайрофобия – боязнь новых людей или ситуаций.
Какоррафиофобия – страх поражения.
Какофобия – боязнь уродств.
Канцерофобия, онкофобия – панический страх, возникающий от мысли о возможности заболеть онкологическим заболеванием.
Кардиофобия – беспричинная боязнь сырого или приготовленного мяса.
Катагелофобия – опасение быть осмеянным.
Катапедафобия – ужас, возникающий во время прыжка.
Катизофобия – страх сидеть или присаживаться.
Катафрактофобия – боязнь рыцарей.
Катоптрофобия – фобия зеркал.
Каунтерфобия – страх испугаться.
Кейрофобия – страх парикмахера поранить клиента или когда клиент сам боится этого.
Киберофобия – страх работать с компьютерной техникой.
Кибофобия – резкая непереносимость вида еды.
Кимофобия – страх движения волн.
Кинесофобия – панические ощущения, возникающие в момент движения.
Кинофобия – патологический страх перед собаками.
Киприанофобия – боязнь венерических заболеваний.
Кифофобия – боязнь быть сутулым или горбатым.
Клаустрофобия, клейзиофобия – боязнь замкнутого пространства.
Клептофобия – страх человека, что его обворуют.
Климакофобия – непереносимость хождения по лестницам.
Клинофобия – опасение перед засыпанием, страх спать.
Книдофобия – боязнь насекомых, которые способны ужалить.
Коинофобия – иррациональная боязнь помещений, где собрались люди.
Коитофобия – боязнь интимной жизни.
Койметрофобия – боязнь кладбищ.
Коронафобия – страх заражения коронавирусом.
Кометофобия – фобия комет или других космических явлений.
Контрафобия – непереносимость мысли, что человеку может противостоять ситуация, которая не позволит обрести острые переживания.
Контрелтофобия – боязнь интимных домогательств.
Копофобия – навязчивый страх переутомления.
Копрастазофобия – боязнь запора, страх выражается в постоянном применении слабительных средств.
Копрофобия – паническое состояние и отвращение перед калом.
Космикофобия – боязнь космоса и всё, что с ним связано.
Коулрофобия – боязнь клоунов.
Кремнофобия – боязнь пропасти.
Криофобия – опасение холода.
Ксантофобия – патологический страх жёлтого цвета.
Ксенофобия – неприятие чужого, опасение незнакомцев, иностранцев.
Ксеровобия – боязнь засухи.
Ксирофобия – боязнь бритв.
Кумпунофобия – боязнь пуговиц.
Кхерофобия – боязнь развлечений и веселья.
Л
Лалиофобия – страх разговаривать (произносить слова).
Лалофобия – боязнь разговаривать из-за возможного заикания.
Латерофобия – опаска лежать на боку.
Лаундрифобия – иррациональная боязливость прачечных.
Лаханофобия – боязнь овощей.
Левофобия – паника всего, что находится слева.
Лейкофобия – страх при виде белого цвета.
Лепрофобия – боязнь лепры или мыслей о проказе.
Лигирофобия – паника от громких звуков.
Лигрофобия – боязнь тёмных мест.
Лилапсофобия – боязнь ураганов.
Лимнофобия – страх озёр.
Липофобия – неприятие жирной пищи.
Лиссофобия – боязнь психического заболевания.
Литикафобия – опасение судебного процесса.
Луифобия – боязнь заболеть сифилисом.
Лютрафобия – навязчивый страх перед выдрами.
Людофобия – боязнь скоморохов.
М
Магейрокофобия – боязнь приготовления пищи.
Макрофобия – опасение долгого ожидания.
Малевзиофобия – боязнь родов.
Маниофобия – фобия психических заболеваний.
Мартирофобия – боязнь свидетельства.
Мастигофобия – страх наказания.
Мегалофобия – страх крупных предметов.
Медомалакуфобия – фобия эрекции.
Медортофобия – ужас перед фалосом в состоянии возбуждения.
Медуфобия – боязнь медуз.
Меланофобия – боязнь чёрного цвета.
Мелофобия – паника, возникающая при звуках музыки.
Менингитофобия – страх перед диагностикой болезней головного мозга.
Менофобия – боязнь появления менструаций.
Меринтофобия – страх перед верёвками.
Метеорофобия – опасение метеоров.
Метилофобия – боязнь спиртных напитков.
Метрофобия – фобия двух ужасов: ездить в метро и слушать поэзию.
Механофобия – боязнь машин.
Мизофобия – опасение заразиться какой-либо инфекцией.
Микофобия – непереносимость вида грибов.
Микрофобия – фобия малых предметов.
Мирмекофобия – паника при виде муравьёв.
Мифофобия – опасение неверно изложенного материала.
Мнемофобия – страх воспоминаний.
Молизмофобия – паника при мысли о заражении или болезни.
Монументофобия – паника при виде статуй.
Монопатофобия – боязнь какого-то заболевания.
Морфинофобия – опасение стать зависимым от морфия.
Моттефобия – страх мотыльков.
Музофобия – боязнь мышей.
Н
Некрофобия – паника, возникающая при виде трупов и ритуальных принадлежностей.
Неофармофобия – боязнь принятия новых лекарств.
Неофобия – боязнь всего нового.
Нефофобия – страх перед облаками.
Никтофобия – непереносимость темноты.
Нозокомефобия – боязнь медицинских учреждений.
Номатофобия – боязнь называть человека по имени.
Номофобия – страх оказаться без мобильной связи.
Ностофобия – опасение возвращаться домой.
Нумерофобия – ужас перед определёнными числами.
О
Обезофобия – опасение поправиться.
Обсессия – вид навязчивого состояния.
Ойкофобия – боязнь возвращаться домой после выписки из психиатрической больницы.
Ойнофобия – непереносимость вина.
Октофобия – фобия числа восемь.
Ольфактофобия – отвращение к запахам.
Омброфобия – страх попасть под дождь.
Омматофобия – страх смотреть кому-то в глаза.
Ооцитофобия – боязнь яиц.
Оптофобия – страх открывать глаза.
Орнитофобия – боязнь птиц.
Осмофобия – гиперчувствительность к запахам.
Остраконофобия – фобия моллюсков.
П
Панафобия – боязнь всего, что может произойти с человеком.
Папафобия – боязливость Папы Римского.
Папирофобия – боязнь бумаги.
Паралипофобия – иррациональная боязнь не выполнить свои обязанности.
Параскаведекатриафобия – паническая боязнь пятницы тринадцатого.
Парафобия – фобия сексуального извращения.
Партенофобия – боязливость девственниц.
Парурез – боязнь мочеиспускания при людях.
Патройофобия – опасение наследственных заболеваний.
Педиофобия – фобия кукол.
Педофобия – боязнь взаимодействия с детьми.
Пейрафобия – боязливость публичных выступлений.
Пеладофобия – боязливость облысения.
Пениафобия – фобия обнищать.
Пентерафобия – страх перед тёщей или свекровью.
Петтофобия – навязчивый страх недержания кишечных газов при посторонних людях.
Пирофобия – иррациональная боязнь огня.
Плакофобия – паническое состояние при виде надгробий.
Плутофобия – паника перед богатством.
Пнигофобия – страх задохнуться.
Погонофобия – страх бородатых людей.
Полиозофобия – опасение заболеть полиомиелитом.
Политикофобия – неприязнь к политикам.
Порфирофобия – иррациональный страх перед пурпурным цветом.
Проктофобия – опасение проктита.
Псевдоипостасофобия – непереносимость вида масок.
Психофобия – иррациональная боязливость душевнобольных.
Птеронофобия – неконтролируемая боязливость щекотки птичьими перьями.
Р
Радиофобия – страх радиации.
Ректофобия – паническое состояние не иметь стула.
Ритифобия – ужас от вида морщин.
Руброфобия – иррациональная боязнь красного цвета.
Русофобия – паническое состояние перед всем русским.
С
Селафобия – паника при вспышке света.
Селахофобия – страх акул.
Селенофобия – иррациональная боязнь Луны.
Сеплофобия – фобия гнили.
Сидеродромофобия – боязливость ездить на железнодорожном транспорте.
Силенсофобия – страх тишины.
Симболофобия – боязливость сновидений, носящих скрытый смысл.
Симметрофобия – неприятие всего симметричного.
Сингенезофобия – опасение родственников.
Синофобия – фобия всего китайского.
Ситиофобия – страх приёма пищи.
Скиофобия – болезненная непереносимость тени.
Скоптофобия – страх быть смешным в глазах других.
Скотомафобия – боязнь слепоты.
Сотериофобия – боязливость зависимости от других.
Софофобия – навязчивый страх учиться.
Социофобия – страх взаимодействия с людьми.
Демофобия – фобия скопления людей.
Спидофобия – фобия СПИДа.
Стасифобия – опасение вставать из положения сидя или лежа.
Стаурофобия – страх крестов.
Стенофобия – иррациональный страх узких коридоров.
Суицидофобия – паника перед самоубийством.
Онлайн консультация специалиста
по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
ТТабофобия – опасение заболеть спинной сухоткой.
Талассофобия – паника от моря.
Танатофобия – страх смерти.
Таурофобия – панический страх быков.
Тафефобия – навязчивый страх быть похороненным заживо.
Театрофобия – паническое состояние при посещении театра.
Тевтофобия – боязливость всего немецкого.
Текстофобия – фобия тканей.
Телефонофобия – фобия телефонного звонка и разговора по телефону.
Телофтонофобия – опасение у спортсменов сломать руку.
Тениофобия – фобия заражения ленточными гельминтами.
Теологикофобия – боязливость религиозного учения.
Тератофобия – непереносимость уродцев.
Термофобия – опасение жары и нагретых помещений.
Технофобия – фобия технического прогресса.
Томофобия – паническое состояние при мысли о хирургическом вмешательстве.
Травматофобия – боязнь травмы.
Трансофобия – неприязнь и ненависть к трансвеститам.
Тредекафобия – фобия числа 13.
Тремофобия – страх дрожания.
Трипанофобия – опасение уколов и шприцов.
Трихофобия – паническое состояние, возникающее от мысли, что волос попадёт в пищу.
Тропофобия – боязливость перемен и переездов.
Трипофобия – страх перед кластерными отверстиями.
Туберкулезофобия – страх быть зараженным туберкулезом.
Тунеллефобия – паника при виде туннелей.
У
Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае.
Уринофобия – страх прилюдно описаться.
Ф
Фагофобия – навязчивая фобия подавиться или быть съеденным.
Фармакофобия – страх приёма фармакопейных средств.
Фасмофобия – опасение встречи с приведениями.
Фебрифобия – боязливость перед гриппом.
Фенгофобия – опасение блестящих предметов.
Филемафобия – ужас в момент поцелуя.
Философобия – неприятие философии.
Филофобия – боязнь влюблённости.
Фронемофобия – опасение того, что придётся думать.
Фтириофобия – боязливость вшей.
Футурофобия – паническое состояние ожидания будущего.
Х
Хайрофобия – боязнь, что испытаешь радость в неподходящей обстановке.
Харпаксофобия – боязнь нападения бандитов.
Херофобия – боязливость веселья.
Хирофобия – боязнь чужих или своих рук.
Хионофобия – фобия снега.
Хоплофобия – страх перед оружием.
Хроматофобия – паника перед каким-то цветом.
Хрометофобия – фобия прикасаться к деньгам или ими владеть.
Хронофобия – паника при мысли о времени, возникающая при длительном ожидании желанного события.
Ц
Ценофобия – паническое состояние при виде пустых комнат.
Циклофобия – боязнь велосипедов.
Э
Эйкофобия – боязнь окрестностей дома.
Эйсоптрофобия – страх собственного отражения в зеркале.
Эйхофобия – боязливость произносить и услышать хорошие пожелания.
Экофобия – паника перед экологической катастрофой.
Элейтерофобия – страх перед освобождением или свободой.
Электрофобия – состояние, при котором страшатся электричества.
Эмихофобия – опаска царапин.
Эниссофобия – страх критики.
Энозиофобия – опасение согрешить.
Эозофобия – фобия наступления нового дня.
Эписакстофобия – фобия подхватить насморк.
Эргазиофобия – боязливость действий.
Эритрофобия – страх покраснения в социуме.
Эргофобия – боязливость работы.
Эфебифобия – отвращение к подросткам.
Ю
Юдофобия – неприязнь ко всему еврейскому.
Я
Японофобия – боязливость всего, что имеет отношение к Японии.
Ятрофобия – боязнь врачей.
Фобия — Harvard Health
Что это такое?
Фобия – это стойкий, чрезмерный, нереалистичный страх перед объектом, человеком, животным, деятельностью или ситуацией. Это тип тревожного расстройства. Человек с фобией либо пытается избежать того, что вызывает страх, либо переносит это с большим беспокойством и страданием.
Некоторые фобии очень специфичны и ограничены. Например, человек может бояться только пауков (арахнофобия) или кошек (айлурофобия). В этом случае человек живет относительно свободно от беспокойства, избегая того, чего он боится. Некоторые фобии вызывают проблемы в самых разных местах или ситуациях. Например, симптомы акрофобии (боязни высоты) могут быть вызваны взглядом в окно офисного здания или поездкой по высокому мосту. Боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия) может быть вызвана поездкой в лифте или посещением небольшого туалета.
Существует три основных типа фобии:
- Специфическая фобия (простая фобия). При этой наиболее распространенной форме фобии люди могут бояться определенных животных (например, собак, кошек, пауков, змей), людей (например, клоунов, дантистов, врачей), окружающей среды (например, темных мест, гроз, высоких мест) или ситуации (например, полет в самолете, поездка в поезде, нахождение в замкнутом пространстве). Эти условия являются, по крайней мере, частично генетическими (унаследованными) и, по-видимому, передаются по наследству.
- Социальное тревожное расстройство (ранее называвшееся «социальной фобией»). Люди с социальным тревожным расстройством боятся социальных ситуаций, в которых они могут быть унижены, смущены или осуждены другими.
Они становятся особенно тревожными, когда в дело вовлечены незнакомые люди. Страх может быть ограничен исполнением, таким как лекция, концерт или деловая презентация. Или он может быть более общим, так что человек с фобией избегает многих социальных ситуаций, таких как прием пищи в общественных местах или использование общественного туалета. Социофобия, похоже, передается по наследству. Люди, которые в детстве были застенчивыми или одинокими, или у которых в детстве был несчастливый или негативный социальный опыт, по-видимому, более склонны к развитию этого расстройства. - Агорафобия. Агорафобия — боязнь находиться в общественных местах, из которых было бы трудно или неловко внезапно выйти. Человек с агорафобией может избегать похода в кино или на концерт, поездки на автобусе или поезде. Многие люди с агорафобией также имеют панические симптомы или паническое расстройство (которое включает сильный страх плюс неприятные физические симптомы, такие как дрожь, учащенное сердцебиение и потливость).
Они становятся особенно тревожными, когда в дело вовлечены незнакомые люди. Страх может быть ограничен исполнением, таким как лекция, концерт или деловая презентация. Или он может быть более общим, так что человек с фобией избегает многих социальных ситуаций, таких как прием пищи в общественных местах или использование общественного туалета. Социофобия, похоже, передается по наследству. Люди, которые в детстве были застенчивыми или одинокими, или у которых в детстве был несчастливый или негативный социальный опыт, по-видимому, более склонны к развитию этого расстройства.
Детские фобии чаще всего возникают в возрасте от 5 до 9 лет., и, как правило, длятся недолго. Большинство длительных фобий начинаются в более позднем возрасте, особенно у людей в возрасте 20 лет. Взрослые фобии, как правило, длятся много лет, и они с меньшей вероятностью исчезнут сами по себе, если их не лечить. Фобия может увеличить риск развития других видов психических заболеваний у взрослых, особенно других тревожных расстройств, депрессии и злоупотребления психоактивными веществами.
| 9 |
Поскольку люди, страдающие фобиями, признают, что их страхи преувеличены, они часто стыдятся или смущаются из-за своих симптомов. Чтобы предотвратить симптомы тревоги или смущения, они избегают триггеров фобии.
Кроме того, опишите, что вы делаете, чтобы избежать пугающих ситуаций, и как фобия влияет на вашу повседневную жизнь, включая вашу работу и ваши личные отношения.
Эта техника включает в себя постепенное увеличение вашего воздействия на то, чего вы боитесь, в своем собственном темпе и при контролируемых обстоятельствах. По мере того, как вы подвергаетесь воздействию объекта, вас учат справляться со своим страхом с помощью расслабления, контроля дыхания или других стратегий снижения беспокойства. Для краткосрочного лечения фобий врач может назначить противотревожные препараты. Если с фобией сталкиваются лишь изредка, например, при боязни летать, применение лекарств можно ограничить.
При более генерализованных или длительных формах социальной фобии врач может назначить антидепрессант, обычно СИОЗС (селективный ингибитор обратного захвата серотонина), такой как сертралин (Золофт), циталопрам (Целекса), пароксетин (Паксил) или флуоксетин (Прозак). Если СИОЗС неэффективен, врач может назначить альтернативный антидепрессант или успокоительное. Когнитивно-поведенческая терапия также хорошо работает для многих людей с социальной фобией как в индивидуальных, так и в групповых условиях.
nimh.nih.gov/
Люди с агорафобией имеют повышенный риск панического расстройства.
Физические эффекты этих ощущений могут включать:
Также по мере изменения общества меняется и список потенциальных фобий. Например, номофобия — это боязнь остаться без мобильного телефона или компьютера.
Миндалевидное тело может вызвать выброс гормонов «бей или беги». Они приводят тело и разум в состояние повышенной готовности и стресса.
Лечение должно быть адаптировано к человеку, чтобы оно работало.
Людям, принимающим ИМАО, возможно, придется избегать определенных видов пищи. Побочные эффекты могут первоначально включать головокружение, расстройство желудка, беспокойство, головные боли и бессонницу.
Сочетание их с алкоголем, опиоидами и другими веществами может привести к смерти. При использовании этих препаратов важно следовать указаниям врача.
Это может облегчить преодоление. Самое главное, КПТ может научить человека, страдающего фобией, контролировать свои чувства и мысли.