Голодные зрелые женщины: Голодные Зрелые порно с зрелыми женщинами Зрелые женщины порно видео старых взрослых XXX фильмы

Опубликовано автором

Содержание

Голодные Зрелые порно с зрелыми женщинами Зрелые женщины порно видео старых взрослых XXX фильмы

1NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
2NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
3NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
4NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
5NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
6NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
7NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
8NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
9NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
10NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
11NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
12NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
13NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
14NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
15NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
16NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
17NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
18NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
19NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
20NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
21NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
22NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
23NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
24NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
25NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
26NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
27NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
28NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
29NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
30NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
31NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
32NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
33NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
34NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
35NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
36NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
37NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
38NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
39NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
40NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
41NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
42NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
43NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
44NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
45NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
46NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
47NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
48NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
49NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
50NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
51NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
52NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
53NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
54NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
55NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
56NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
57NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
58NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
59NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
60NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
61NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
62NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
63NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
64NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
65NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
66NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
67NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
68NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
69NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
70NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
71NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
72NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
73NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
74NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
75NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
76NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
77NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
78NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
79NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
80NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
81NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
82NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
83NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
84NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
85NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
86NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
87NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
88NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
89NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
90NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
91NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
92NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
93NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
94NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
95NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
96NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
97NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
98NOTICEUndefined index: host
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
99NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
100NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
101NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
102NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
103NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
104NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
105NOTICEUndefined index: scheme
. ../projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
106NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
107NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
108NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
109NOTICEUndefined index: scheme
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)
110NOTICEUndefined index: host
…/projects/rokot/project/model/SecureLink.php (Line:30)

Голодная зрелая баба » Порно рассказы и эротические секс истории с фото

Ее звали Гала. Мы познакомились на дне рождения нашей общей знакомой. Гале было около 45 лет, но выглядела она лет на 35, благодаря своей спортивной фигуре. Держалась она не то, чтобы высокомерно, но с очень большим достоинством, как герцогиня. Позже, когда я познакомился с ее взрослыми дочерьми, я поразился тому, что выглядели они на фоне своей матери, как две коровы рядом с грациозной ланью. Через несколько дней после знакомства, она вдруг позвонила мне. Я был очень удивлен, так как не давал ей номер. После короткого, ничего не значащего разговора с обменом любезностями, она вдруг сказала, что хочет приехать ко мне в гости. Я был в некотором шоке, так как мне не приходилось встречаться с такой ситуацией. Она совсем не походила на простую, доступную женщину и мне было непонятно как себя вести. Я согласился приехать в центр города, чтобы встретить ее (мы не знали адресов друг друга). Приехав в назначенный час после работы в это место, я снова удивился тому, насколько хорошо и со вкусом она была одета. Вся ее внешность говорила о том, что эта женщина из очень интеллигентной семьи, хотя я уже знал, что у нее не было высшего образования, которое впрочем, не гарантирует высокой степени интеллигентности. Гала ждала меня с какой то большой коробкой. Когда я спросил, что это такое, она ответила, что в коробке ее любимая шляпа. Я еще раз поразился необычности этой женщины.

Когда мы приехали ко мне, я оставил ее у телевизора и пошел на кухню, что-нибудь приготовить. Потом мы немного там посидели, выпили по бокалу сухого вина с моей нехитрой закуской. Поводов к тому, чтобы оставить ее на ночь у меня не было никаких, время уже было позднее, и я пошел проводить ее на такси. Через неделю она позвонила мне снова и пригласила на свой день рождения. Ситуация была совершенно дурацкой. Дело в том, что у меня в то время был роман с другой женщиной, она была очень ревнивой и для проверки звонила мне каждый вечер, чтобы знать, где я нахожусь. Да и с самой Галей я чувствовал себя очень скованно, мне непонятно было ее поведение. В разговорах со мной с ее стороны не было и тени заигрываний, в общем, не женщина, а настоящая герцогиня. Я вежливо отказался от приглашения, сославшись на занятость именно в тот день. В течение нескольких месяцев мы поддерживали с ней чисто телефонные контакты, в основном звонила она, обычно поздно вечером или ночью, видимо у нее был такой распорядок жизни. Она нигде не работала, и ее содержали 2 дочери, жившие вместе с ней в большой, старой квартире. Постепенно между нами начинало возникать некоторое понимание и взаимные симпатии, хотя я по-прежнему чувствовал себя с ней несколько скованно. За это время многое в моей жизни изменилось, со мной поругалась моя женщина — Наталья и я был один. Гала с дочерьми затеяли капитальный ремонт своей квартиры, они наняли двоих специалистов. Ремонт в общей сложности у них шел около года.

Как то поздно вечером, позвонила Гала и сказала, что ей негде ночевать. В квартире всего одна комната, где можно спать, остальные комнаты в состоянии ремонта. Одна дочь в этот вечер была на ночном дежурстве, а к другой пришел жених на ночь и ей неудобно оставаться с молодыми в одной комнате. В общем, она просила разрешения приехать ко мне на ночь. Я естественно согласился, предупредив только, что спать нам придется на одном диване, раскладушки у меня нет. Через час она приехала на такси, мы немного попили чая и я начал стелить постель, время было позднее, а мне рано утром на работу. Я выключил свет, чтобы она не смущалась, лег в постель и стал ждать ее возвращения из ванной. Минут через пятнадцать она вошла и легла на краю дивана под одеяло. Я не знал как себя вести. Осторожно прикоснувшись к ней, я понял, что она лежит в трусах и лифчике.

Она молча столкнула с себя мою руку, дав понять, чтобы я к ней не приставал. Долгое время мы молчали. Потом она тихо пожаловалась, что ее беспокоит боль в области шеи. Я предложил сделать легкий массаж. Она согласилась. Я начал легонько разминать ей мышцы в области шеи и лопаток. У меня сильные, чувствительные пальцы и я неплохо делаю массаж. Я сразу почувствовал как она напряжена, видимо ситуация для нее тоже была непонятной. Но через некоторое время она начала отогреваться, и напряжение ее тела стало спадать. Я постепенно переходил на массаж нижней части спины, она молчала. Я воспринял это как согласие. Размяв ей спину, я перешел на ноги, начав с ее пальчиков. По каким-то признакам я понял, что это ей нравится. Затем я начал двигаться выше по ее ногам и, наконец, перешел к нежным поглаживания ее ног и бедер вблизи причинного места. Я ощутил, что она начала глубоко дышать, видимо действия моих рук начали ее возбуждать. Я стал гладить ее ноги и ягодицы непосредственно рядом с промежностью, при этом один палец я запускал под трусики, поглаживая ее лобок. Дыхание ее стало еще более прерывистым и я пошел ва банк — начал нежно стягивать ее трусики и через несколько секунд она приподняла свою попку чтобы мне было удобнее это делать.

Сняв с нее трусики и лифчик, я перевернул ее на спину, и мои ладони легли на ее небольшие почти девственные холмики грудей. И вот, наконец, я почувствовал, что ее ладони тоже начали гладить мою спину и бедра. У меня сразу поднялась температура, мне казалось, что я весь горю, я почувствовал, как одна ее рука проникла в мои трусы и начала двигаться в нужном направлении. Я тоже стал одной рукой ласкать ее нежные губки между ног. Я вдруг неожиданно услышал ее голос в повелительном тоне: «снимай штаны». Я судорожно вскочил с кровати, снял трусы и лихорадочно стал искать в ящике письменного стола пачку презервативов, которые я конечно не приготовил, так как не знал что дело примет такой оборот. Кое-как найдя эту злосчастную пачку, я вытащил одно резиновое изделие, пытаясь натянуть его на свой вздувшийся орган и ругая китайцев за то, что они делают презервативы, не рассчитанные на нормальный русский член. Гала, заметив мои потуги, строго меня отчитала, сказав, чтобы я немедленно снял эту гадость, которая может натереть ее нежную писечку. Это в очередной раз привело меня в шок (везде ведь рекламируют безопасный секс). «Да это не Наташа» — подумал я — та ни за что бы не дала мне без презерватива. Вот тебе и герцогиня. Стянув со своего члена презерватив, я накрыл своим телом Галу, поглаживая одной рукой самые нежные и чувствительные уголки ее тела.

Затем я высоко приподнял ее ножки, просунув свои руки под ее коленками. Ее попка приподнялась, я почувствовал, что ее влажная прорезь пришла в соприкосновение с моим стоячим удавом и, надавив своей задницей, ввел его с натугой в это райское место. Я с силой прижался к низу ее живота и тут же почувствовал ответное движение ее бедер. Я слегка выдвинул член из ее ножен и снова задвинул. Она снова ответила… Процесс пошел, я превратился в какой-то возвратно поступательный механизм. Я вставлял ей и снова вытаскивал, и ее бедра и круглая попочка были словно связаны с моим телом какой-то незримой деталью. Ее тело двигалось в совершенной гармонии с движениями моего тела, так как подсказывала нам мать природа. Сначала она просто тяжело дышала и стонала в ритме наших движений, а затем я услышал ее отрывистые возгласы: «Ооо-й блядь, Ооо-й блядь, Ооо-й блядь,… ты извини Ваня, я во время секса обычно матерюсь… ты даже не представляешь, как я люблю ебаться, ну очень люблю… ». От этих слов я так возбудился, что забыв о предосторожностях, резко усилил движения своего тела, энергично вбивая своего взбесившегося молодца в ее уже хлюпающую штольню. В мире не было ничего кроме моего тяжелого дыхания, волнообразных движений моего тела вверх и вниз, ясных хлюпающих звуков ее вагины и возбуждающей череды ее возгласов: «Ооо-й блядь, Ооо-й блядь, Ооо-й блядь». И вот, наконец финал: я резко вжимаюсь в ее бедра и наполняю ее штольню накопившейся за несколько месяцев спермой.

Затем я сползаю на бок рядом с ней, обнимаю ее правой рукой и вхожу в состояние нирваны и полного расслабления. Я молчу, только тихонько поглаживаю ее живот и бедра левой рукой, я уже думаю о завтрашнем дне, неплохо бы выспаться. Но не тут-то было. Через несколько минут я чувствую, как ее шаловливая ладошка требовательно начинает двигаться вдоль моего прилегшего отдохнуть мальчугана. А у меня слипаются глаза, время 2 часа ночи. Я осторожно уговариваю ее: «давай отдохнем до утра, а затем продолжим». Но Гала неумолима: «я хочу сейчас, ты лежи, я сама все сделаю». Сонный, я чувствую, как она приподнимается и ее горячие влажные губы обволакивают моего мальчугана и начинают всасывать его глубоко — глубоко. Он начинает пробуждаться и она, вдохновленная, любовно вылизывает его со всех сторон, всасывая остатки спермы, словно сладкое малиновое варенье. Мой мальчик начинает жить своей, отдельной от меня жизнью, его головка начинает подниматься и нетерпеливая Гала тут же встает и повернувшись ко мне спиной пытается вставить его вглубь своей голодной девочки.

Через какое-то время ей удается это и вот в отблесках уличных фонарей я вижу, как возбуждающе белеющие булочки ее попы начинают медленно двигаться вверх и вниз, поглощая мой упругий стержень. Поупражнявшись так некоторое время, она меняет диспозицию, разворачивается лицом ко мне, и вот уже я вижу, как ее женский волосатый ротик между ног насаживается на моего вставшего во весь рост мальчугана. Постепенно движения ее начинают терять нежную неторопливость, ее телом овладевает похоть, с громкими стонами она начинает энергично насаживаться на мой одеревеневший кол, а затем начинает буквально прыгать на нем. Комната снова заполняется хлюпающими звуками ее вагины, резким скрипом пружин бедного многострадального дивана и запахом, который ни с чем не спутаешь — запахом выделений мужских и женских гениталий в процессе сумасшедшей ебли. Я держусь обоими руками за края дивана. Гала закатила глаза и прыгает, прыгает, прыгает. «Хоть бы она не сломала диван или того хуже, мой член» — думаю я. Вот наконец она как подкошенная падает на меня. «Ооо-й блядь, какой у тебя классный хуй, как хорошо с ним ебаться» — слышу я ее хриплые слова и на некоторое время она замолкает. Но минут через 10 она снова привстала, и склонилась к моему измочаленному члену, засасывая его своим теплым ротиком. На этот раз у нее ничего не получилось, как она ни старалась, он уже не мог поднять свою голову. «Отдохни, ты ведь тоже устала» — попросил я ее. «Нет, наверно я поеду к подруге, проводи меня» — ответила она мне. Через 15 минут, мы поймали такси, и она уехала.

После этого она стала периодически приезжать ко мне поздно вечером. Я старался учесть все ее особенности и привычки. Отдыхал днем и даже спал на работе в обеденный перерыв, чтобы к ее приезду быть в форме. Чтобы не будить соседей, мы перенесли наши любовные скачки с бедного дивана на пол и массивный письменный стол. Мне особенно нравился стол. Я покрывал его толстым ватным одеялом, и укладывал Галю сверху на спину, придерживая ее поднятые вверх и широко раздвинутые ноги руками. Стоя на полу, я имел возможность двигаться с большой амплитудой и мог длительное время всаживать ей между ног свой упругий кол под аккомпанемент ее возгласов «Ооо-й блядь, Ооо-й блядь, Ооо-й блядь».

Ее же коньком была верховая езда. Постелив одеяло на пол, я ложился на него. Она же, проведя основательную подготовку ротиком моего гуттаперчивого скакуна и взбодрив его боевой дух, нанизывалась на него своей мокрой девочкой, периодически меняя диспозицию и демонстрируя мне то округлые возбуждающие формы прыгающей на моем члене попы, то восхитительно нежную, но ненасытную писечку, периодически заглатывающую моего молодца. Я поинтересовался причиной столь большой любви к сексуальной верховой езде. Она объяснила мне, что ее прежний долговременный любовник имел очень большой вес, больше 100 кг и поэтому как она выразилась «ей всегда приходилось работать сверху». Она также мне рассказала, что сексуальную ненасытность ей привил ее муж, который был у нее первым мужчиной. Даже процесс дефлорации у нее с ним прошел безболезненно и очень скоро секс стал доставлять ей большое удовольствие. Муж ее в молодости обладал завидным сексуальным аппетитом и «всегда перед сном кидал ей 2—3 палки», а утром вместо зарядки они еще трахались 1-2 раза. Возможно поэтому у нее такая завидная фигура, ведь секс — лучшее лекарство от целлюлита. Она призналась, что даже во время беременности они с мужем сохраняли такой режим супружеской жизни. Она хорошо помнит, что у нее был секс с мужем даже в ночь перед тем, как ее увезли в роддом.

Когда же ее выписали из роддома, она не могла дождаться ночи, а отдалась ему буквально через час после приезда домой, так сильно она изголодалась по сексу. Но где-то к 40 годам ее мужа занесло в какую то странную религиозную секту, где кроме всего прочего проповедовали общность женщин. Галя не поддержала его религиозных увлечений, и они отдалились друг от друга. Он же, чтобы компенсировать отсутствие секса с женой, слишком увлекся сексуальными бдениями с женской половиной секты. Через короткое время изнурительные религиозно сексуальные скачки с сестрами по Христу, которых было, как и во всех сектах гораздо больше, чем братьев, подорвали его здоровье и он ушел в тот мир, где нет ни ебли, ни печали. Наши встречи продолжались еще три-четыре месяца, а потом она неожиданно уехала в другую страну. Больше мы не виделись.

Критические замечания и отзывы пишите в комменты.

Женщины голодные до секса — энцеклопедия секса

Четыре женщины, угрожая кастрировать его,если он не будет достаточно активен, принудили мужчину вступить с ним в половой акт. Он чувствовал прикосновение ножа к своим половым органам. Мучения продолжались более суток, в течение которых его многократно принуждали к. Посредника зовут Банистер, но, по его словам, приказы поступают с самого верха

Женская сексуальность построена на эмоциях и ощущениях. И если женщина в ладу со своим сексуальным ритмом, если он находится в рамкахС нимфоманией совсем другая история. Тут, если говорить метафорой, женщина постоянно голодна. Желание секса стоит в приоритете. От этого и других депрессантов тебе должно быть холодно

Гэнгбэнг для трех голодных до секса женщин. Одетые женщины, раздетые женщины: раздетый мужчина: голодные до члена члены делят групповой минет. Сорок один, — сам ответил он, потому что откуда-то все знал

Голодная девушка и мужчины. Девочки, не знаю куда деться от стыда и совести. Выслушайте, может у вас были похожие истории?До секса не дошло, Слава Богу. Было бы смешно, если б не было противной правдой. История переписки2. Ты взрослая женщина. Тысячи томов, сложенных в веретенообразные стопки, которые уходили высоко вверх, теряясь в высотах сознания Чандлера

Голодная жена соседа пришла в гости (домашнее, порно, секс, трах, грубо, сиськи, попка, орал, анал). Жена шефа оказалась такой голодной шалавой, теперь трахаю ее по 3 раза в день (секс порно домашнее порево трахает попка сиськи). Потом он поворачивается и идет к телефонам-автоматам возле часовни

Зрелые женщины. Голодные до секса парочки устроили оргию свингеров. Голодные до секса мужики выдрали податливую шалаву. Теперь он знал наверняка: тот, кто стрелял в Форрестола, метил выше его головы

Голодная до секса лапочка ласкает пилотку пальчиком и самотыком. 11м:35с 71% 4 недели назад 1 021. В ванной комнате голодная до траха милашка утоляет сексуальный голод. Взрослая женщина Марго и ее два молоденьких ебаря. Материалы этого раздела занимали половину ящика и еще два — нет, три — других! Десятки тысяч страниц объемом со стог сена! БК не верил своим глазам — чтобы их просмотреть, потребуется прорва времени

Женская сексуальность в каком – то смысле лишена свободы. Большое количество партнеров у мужчины говорит о его опытности и идетСексуальное голодание контролируется, женщине важен партнер, получение удовольствия от секса, но не несет жизненной необходимости.  — Черт побери… я хотел сказать — Господи Боже, мы здесь как сельди в бочке!

103,510 голодный секс FREE videos found on XVIDEOS for this search. голодный секс (103,510 results). Filters▼. Заголовок лукавил: дело происходило в семидесяти пяти милях к северу от столицы штата, а горящий мальчик, несмотря на объятое пламенем тело и огромные размеры, не имел никакого иного сходства, кроме как с человеком

Голодная до секса русская тинка сосет у меня возбужденная. Очень голодная и сумасшедшая женщина. Они привыкли разбираться с полицейскими, которые скорее возьмут на лапу, чем затеют стрельбу

Секс с голодной женщиной — подборка кайфовых секс видео в Full-HD формате. Мы реально собрали коллекцию порнухи на тему секс сМаксимально большое количество порно видео с секс с голодной женщиной, которые сведут вас с ума, выложены на rusvideos. Net. Происходящее явно забавляет его, но это удовольствие сродни тому, что получали римляне при виде варваров или львов, расправлявшихся с христианами

Только самые отбитые нимфоманки согласятся на ганг банг. Ведь ты не только рискуешь получить приход на все свои дыры, но также есть опасность что тебя просто порвут голодные мужики.

Но нашу сексапильную красотку это совсем не останавливает. Уж слишком невероятным совпадением было ее предложение заключить союз с Ивеличем, когда на самом деле он уже переметнулся

Кто сказал, что зрелые женщины не способны быть сексуальными? Не стоит разбрасываться словами. Смотрите фото женщин в возрасте изрелые дамочки такие сексуальные, даже по фоткам видно, что такие смыслят и в жизни и в сексе, а это в большом почете, так что не надо. Та отозвалась звоном в петлях, похожим на звон будильника, но осталась на месте

104,580 голодный секс FREE videos found on XVIDEOS for this search. голодный секс (104,580 results). Filters▼. — Люди из отделения в Далласе дважды пытались застать его дома, но неудачно, поэтому наверняка попытаются на…

Женщина может жить годами без секса и не быть голодной, а может быть, как выразился ваш знакомый, пере. аханная и при этом голодная. По мне, голодная — это женщина, которая очень активно ищет мужика и хочет секса, она может быть даже замужней, такие.

Миссис Кеннеди с криком «Нет!» бросилась к мистеру Кеннеди

В подборке Женщины хотят секса вы увидите незамужних девушек и женщин, все они в активном поиске мужчин, мужчины им нужны для приятных встреч без обязательств и лишних вопросов. Триумвираты никогда не заканчивались добром, особенно если двое в них — амбициозные мужчины, а третья — прекрасная женщина

Голодная до секса крошка подползает к своему парню, чтобы получить удовлетворение. Голодная до секса, тинка получает жесткий секс. скачет в любительском видео. — Я принесу вам брюки… — Казалось, Наз так ничего и не вспомнила

Секс-голодная жена куколда принимает черный член в ее задницу. Белая женщина, голодная и возбужденная для большого черного члена. Его шаг ровный — не быстрый и не медленный, и он слышит, как Фрэнк произносит ему вслед:

Голодная до секса лапочка ласкает пилотку пальчиком и самотыком. В ванной комнате голодная до траха милашка утоляет сексуальный голод. Возможно, там записаны его слова? Он наклоняется, чтобы сделать очередной глоток, когда неожиданно из единственного динамика раздается резкий сигнал, картинка исчезает и сменяется черной заставкой с белыми буквами:

Видео голодные до секса женщины очень трудно найти, но редакторши порно сайта сделала практически невозможное дело и собрали 1975Ниже представлены самые лучшие ролики c голодные до секса женщины в высоком качестве. У нас на порно сайте вы сможете увидеть. Эвертон всплеснул руками, отчего столбик дыма от непогашенной сигареты заплясал как шаловливый джинн

Голодная, Секс жены, Секс жена. 06:15. Голодная, Зрелые домохозяйки, Зрелая вагина. Голодная, Медики, Доктора, Секс мамки. 06:15. Зрелая пизда, Голодная, Зрелые реальное, Анал с зрелой, Реал анал, Зрелые анал любительское. Чем больше БК на него смотрел, тем сильнее в нем крепла уверенность: мужчина — очень смуглый белый, а в этом случае…

«Естественно женщины (больше любят секс). Ну а про полигамность мужчин — бред, просто мужчины всегда делали что хотели, а женщины равные права то получили сто лет назад — немудрено что все эти пуританские воспитания многие века задвигали естественные. И что теперь он разгуливает в халате и мочится под себя

Только самые АппеТитные зрелые тети и дамочки в интересных сюжетных и аматорских видео. Самые сочные зрелые женщины с пышными телами и формами. Зрелые дамы за 40 с голодными молодыми парнями. Вы передали шерифу Элу Мэддоксу записку, что президент Кеннеди был убит в результате заговора

Поиск видео по запросу: голодная. Релевантные. Голодная до секса лапочка ласкает пилотку пальчиком и самотыком. Это же было одной из аксиом любого расследования: если зашел в тупик, то вернись назад

Запостил: Viking,28-11-2019, 00:00вМного девушек (+18) / Свежее. Женщины хотят секса #часть 35. Предыдущая часть ТУТ. Сергей 59 хочу секса страстного, бурного, кто готова встретится с женатым 89507889282 звоните женщины от 49 до 68. В гостиной стоит только большой телевизор, над которым висит огромная хрустальная люстра, похожая на шапку ледника, пробившего потолок

Голодная до секса пара трахается порно зрелые в бане на диване

Голодные зрелые женщины очень красивый трах

Затащить молодого соседа в постель и трахнуть вместе захотели две взрослые. Эро Фильмы — Огромная, ежедневно обновляющаяся коллекция порно видео – настоящая. Девушке по имени Ольга захотелось чего-то нового в сексе и отзывчивые парни вежливо. Такого вы точно больше нигде не увидите. Камера вставлена в пизду девушки и снимает. Две женщины и один мужик трахаются в разных позах во все дырки 18 летние голые письки решили видимо окончательно свести с ума пользователей нашего. Вечеринки порно фото. Замечательные порно фото вечеринки своей бурной откровенной. Порно с анилингусом смотрите онлайн. Смотрите лучшее римминг видео с языком в жопе у. Пока девушка смотрит телевизор и болтает по телефону, парень трахает ее подругу Уставшие женщины сельской местности мало того, что работают комбайнершами, так еще и.

doyki orgвидео секса с женойголые девушки с большими бедрамифильмы тинто брасса без цензуры смотретьрусское секс видео смотретьтрах толстушеквидео красивых лесбиянокпорно нечайнокухня в китае смотреть в хорошем качестве hd 720массаж расслабляющий для женщинмама мастурбирует порномама отсосалапорно в армии россиисосет в киносиськи актрис русскихнегритянка у гинекологаголодные зрелые женщиныстрашные порнухаtap порно онлайнпорно женщины с хуямителки на кастингепорно со стоячей грудью
  • 1
  • 2
  • Вперед
  • Последняя

Сайты наших парнёров

zapis-na-diktofon-seksa.life-cinema.ru sperma-do-kraev.flying-animals.ru privat-zapisi-sweetkira.euromix-pskov.ru foto-seks-v-sadike.flying-animals. ru foto-trah-so-spyashchey-devushkoy.flying-animals.ru porno-pytki-jestko.life-cinema.ru zrelaya-otdalas-tolpe.euromix-pskov.ru smeshnye-porno-kadry.domik-stroim.ru xuk-ru-rasskazy.flying-animals.ru foto-orno.euromix-pskov.ru 7valeriya7-zapisi.nssmp.ru seks-80h-foto.nssmp.ru

Зрелые женщины порно. Смотреть порно видео ролики со зрелыми онлайн

Зрелая брюнетка провела время с тремя парнями и занялась с ними сексом 20:00

Похотливая зрелая блондинка шпилится со своим молодым любовником 13:35

Молодой пацан поимел зрелую сучку и спустил сперму на живот 20:40

Зрелая женщина разбудила двух парней, чтобы с ними заняться сексом 22:50

Зрелая блондинка на кастинге удовлетворяет мужика и сама кончает 32:50

Парни вчетвером починили лифт и поимели благодарную жительницу 20:01

Сын богатых хозяев пришел домой и нагло трахнул зрелую домработницу 14:33

Два пацана напоили зрелую соседку и устроили групповуху на кухне 13:38

Аппетитная зрелая женщина дома на камеру дрочит бритую ватрушку 12:53

После ванны пацану пришлось трахать зрелую голодную соседку 12:09

На кухне озабоченный пацан оттарабанил зрелую рыжеволосую служанку 12:11

Мужик имеет зрелую сучку на приватном кастинге и кончает ей на лицо 22:57

Соседские парни пришли в гости к зрелой женщине и поимели её в обе дырки 20:00

Зрелая русская докторша раскрутила молодого пацана на еблю 10:54

Зрелая сучка с большими сиськами трахается с пятью парнями в пизду 29:56

Одинокая зрелая блондинка после вечеринки дома дрочит выбритую киску 17:24

Пацан будит зрелую сучку в белом белье и трахает её как следует 24:31

Рыжая зрелая бабенка пригшла к молодому соседу специально потрахаться 18:36

Три молодые парня пускают по кругу зрелую сучку в черных чулках 25:01

Соседские пацаны пришли в гости к зрелой даме и поимел её в пизду 32:23

Молодой парень быстро уговорил зрелую подругу на половой акт 23:15

Зрелая женщина приходит на кастинг и там трахается в пилотку 35:08

Зрелая блондинка занимается групповым сексом с парнем и девушкой 19:05

Костюмированный трах зрелой дамы и молодого ненасытного любовника 15:58

Секс с женщиной лет 35 Movie

Подборка порно видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 38). Арк быстро нанес яд на клинок и приставил его к горлу Кирка

Содержание статьи [свернуть]

  • 10:35 502. Негритянки, Отсос,
  • 35:18 57133 HD Секс в колготках со
  • Подборка порно видео
  • Порно женщин в возрасте.
  • Results for : 35
  • Подборка порно видео
  • Голодные зрелые женщины кому
  • Подборка порно
  • Подборка порно видео с

10:35 502. Негритянки, Отсос,

Большие задницы, Полненькие, Межрассовый секс. ЖМЖ. Зрелые женщины. Кастинг. Короткая стрижка. И, конечно, в его классе были ученики, которые дразнили его

Русское порно зрелых женщин и дам. Смотрите секс с мамками онлайн в HD качестве совершенно бесплатно. Зрелые женщины. Топ недели. Новые. — Даже если это и называется Милиция, она действует под моей властью

—milf&granny-0766 04. 15 minMilf And Granny Store — 35. 1k Views British mature big boobed lesbian ladies. 6 minReal Sex Pass — 721. 2k Views. Липкая слизь начала стекать с потолка прямо перед Арком, и через несколько мгновений перед ним образовалось тело монстра

. > Женщины в возрасте, включая бабушек, готовы трясти порохом в пороховницах и доказывать, что они все еще могут трахаться напропалую. Такие распутные тетки не желают, чтобы их дырки зарастали паутиной, а готовы получать в свои мокрые отверстия любые члены. К тому же, даже при приготовлении солянки скилл Кулинарии Выживальщика развивался

35:18 57133 HD Секс в колготках со

зрелой дамой и молодым работником отеля. 26:04 22488 HD Зрелая порнозвезда наслаждается радостями анального секса. 23:50 21349 HD Классная ебля сисястой сучки пока подруга решает свои проблемы. Сид уже заблокировал дверь снаружи, так что дверь не открылась

Сексуальные зрелые женщины в порно видео выглядят прожженными любовницами, которые все знают о развратных утехах. Этим мужчинам и женщинам ничего не стоит заняться тем или иным видом спариваний, каждый из которых они уже, хоть раз, попробовали за свою дол. Да, и если бы он сначала нашел эту пещеру, то сразу получил бы квест

Подборка порно видео

с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. Насколько он развил Арка? И из-за этого Андела он больше не сможет играть? Для всех Новый Мир – просто игра, но для Арка это была вторая жизнь

Эти женщины с удовольствием дают в анал и волосатую пиьску, берут в рот и глотают сперму, принимают ее на большие зрелые сиськи. На нашем сайте вы можете смотреть порно зрелых дам бесплатно и без регистрации. Кто сказал, что секс с пожилыми скучный? — смотрите порно. Пчелы заметили Арка и переключили свое внимание на него

Порно женщин в возрасте.

Есть устоявшееся мнение, что с возрастом женщина становится более напористой и страстной в постели, ведь ей хочется отрываться по полной программе при любой возможности. Количество ухажеров неумолимо уменьшается, а желание совокупляться. — Да, забыл сказать кое о чем… Мой отец внезапно открыл в Каире лавку

Подборка порно видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 32). Из слухов можно было узнать, какой предмет находится в тайнике или любую информацию по квестам

Results for : 35

year [22,302 videos]. Mode. Default. Glamorous eighteen year old cuteie. 313. 5k 100% 5min — 360p. Girlfriend Porn — Amateur girl sucking and fucking 35. — Ты не понял? Это Я нанял ассасинов из Темного Братства

Подборка порно видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 36). Алану этот способ подходил прекрасно, в отличие от Арка

Подборка порно видео

с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 31). Он обернулся и увидел, что гигантское тело слизи уже заволокло весь проход позади

Подборка порно видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 25). *Солянка: получается при смешении двух разных блюд

Подборка порно видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 45). Несмотря на то, что умирать не хотелось, из этой ситуации не было выхода

Голодные зрелые женщины кому

за сорок, ебутся и сосут. Порно онлайн со взрослымиДамы за сорок знают толк в сексе. Наслаждайтесь изобилием порно роликов со взрослыми сучками. Опытная женщина знает, как ублажить своего мужчину. В этом возрасте дама умеет уже всё. Арк катался по земле и рвал на себе волосы от досады

Зрелые и опытные дамочки в порно, не собираются отказываться от секса раньше времени. В лучших порно видео для взрослых зрелые леди покажут, на что способны истосковавшиеся по члену женщины. Новое онлайн порно видео со зрелыми русскими женщинами (milf). Арк вернулся домой из больницы, и сразу подключился к игре

Sex Stories. Forum. Pornstars. Твои статы снова упадут, а ты еще не восстановился после прошлых смертей

Подборка порно

видео с участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 34). Он не мог забраться на дерево, а только катался по земле

Зрелые женщины трахаются с молодыми мальчиками и мужчины с молодыми девушками. Порно зрелых. Испокон веков было так, что взрослые женщины и мужчины всегда опытнее молодых, ведь у них было намного больше половых партнеров. На самом деле, Ха Маянг-Ву уже объяснял это в приемной

Подборка порно видео с

участием зрелых украинок и россиянок — женщин в самом соку. Новое видео со зрелками на выбор смотрите онлайн прямо на Ебалке: от минутных роликов с сосущими дамами до полнометражных фильмов с озабоченными мамашами. (страница 3). Арк как сумасшедший поддирался сквозь заросли, и через несколько минут лес резко закончился, и взгляду открылось огромное озеро

— Представляю, как неприятно это было, что ты обратился аж ко мне

Но теперь, слушая разговоры бывших преступников, он понял, что еда тоже может относиться к определенному навыку

Сид был одним из немногих игроков, понравившихся Арку в игре


15 фактических советов по снижению веса, утверждают эксперты

Причудливые диеты приходят и уходят, но есть несколько проверенных и проверенных методов похудения, которые действительно работают — и не связаны с нездоровыми привычками, такими как недоедание или тренировки слишком. Адриенн Юдим, доктор медицины, FACP, терапевт, специализирующаяся на медицинском снижении веса и питании, автор бестселлера № 1 на Amazon «Жажда большего»: истории и наука для похудания из Inside Out , предлагает 15 доказательств Советы по снижению веса на Ешьте это, а не то! , который поможет вам правильно достичь ваших целей по снижению веса.

женщина улыбается во время сна

Сон имеет решающее значение для похудания, объясняет доктор Юдим. «Было показано, что лишение сна увеличивает уровень гормонов голода, а также тягу к очень вкусной (то есть с высоким содержанием жиров и сахара)», — говорит она. Она предлагает снимать 7-8 часов сна в сутки.

Женщина отказывается или говорит «нет», когда ей наливают бокал винного спирта

Алкоголь — это «двойной удар» с точки зрения набора веса. «Алкоголь — это не только пустые калории, но и влияет на лептин — гормон, который сигнализирует о насыщении мозга, а также отрицательно влияет на количество и качество сна», — говорит она.

женщина ест лосось и киноа

Исследования показывают, что обработанные варианты цельных продуктов не подавляют гормоны голода так же хорошо, как в действительности, — говорит доктор Юдим. «Например, обработанная курица (такая, как замороженные блюда или котлеты из фаст-фуда) подавляет гормоны голода меньше, чем настоящий кусок куриной грудки».

СВЯЗАННО: Эта добавка может повысить риск сердечного приступа, говорят эксперты

Кусочки жареной куриной грудки на сковороде.

Увеличьте потребление белка, если хотите похудеть. «Более высокое потребление белка помогает сохранить мышечную массу (и, следовательно, ваш метаболизм) при похудении, так что вы теряете жировую массу, а не мышцы», — говорит доктор Юдим. Она рекомендует 1–1,2 грамма на кг массы тела.

человек ест два яйца с белой тарелки

Доктор Юдим предлагает съесть белковый завтрак. «Есть много споров о том, стоит ли завтракать или нет, но исследования показывают, что завтрак с высоким содержанием белка (например, 20 граммов) подавляет гормоны голода в течение всего дня», — говорит она.

История продолжается

счастливая женщина, сидящая у окна

Хорошее отношение и любовь к себе — ключ к достижению ваших целей. «Часто мы запугиваем себя, чтобы сбросить вес. Это ведет к саботажу, в то время как сочувствие к себе более эффективно в изменении привычек», — говорит доктор Юдим.

женщина, находящаяся в стрессе

Поиск способов снятия стресса может быть ключом к похудению. «Стресс буквально угнетает наши гормоны голода, заставляя нас чувствовать голод, когда мы не голодны», — говорит доктор.Юдим объясняет. Она предлагает справляться со стрессом с помощью упражнений, дневника и внимательности, а не еды.

СВЯЗАННЫЙ: Я доктор и предупреждаю, что вы никогда не принимаете это дополнение

Женщина средних лет, сидящая в позе лотоса на ковре в своей гостиной. ее глаза закрыты. она на переднем плане

Дзен может быть полезным на пути к снижению веса. Практика осознанной медитации «помогает изменить привычки».

Портрет счастливой зрелой женщины в очках и глядя на камеру. Крупным планом лицо улыбающейся женщины, сидящей в кафетерии с рукой на подбородке. Успешная дама в кафе-пабе.

По словам доктора Юдина, позитивное мышление и ваши привычки связаны с большей потерей веса, а также имеют метаболические преимущества. «В одном исследовании персонала отеля те, кому сказали, что их роды являются формой физических упражнений, потеряли висцеральный жир и снизили кровяное давление по сравнению с теми, кто не получил этого руководства», — говорит она.

упражнения

Наращивание мышечной массы поможет смягчить естественную потерю мышечной массы, которая происходит с возрастом, говорит д-р.Юдин. «Больше мышц означает лучший обмен веществ и означает больше сожженных калорий».

Пара обедает в деревенском ресторане изысканной кухни

Доктор Юдин утверждает, что ограничительное мышление в отношении еды приводит к неприятным последствиям и может привести к перееданию. «Перефразируйте ограничения на образ мышления изобилия», — предлагает она. «Ешьте столько того, что вам нужно, чтобы у вас оставалось меньше места для того, что не годится. Никто не набрал вес от слишком большого количества курицы».

Расстроенная грустная женщина, чувствующая усталость, обеспокоенная проблемой, сидящей на диване с ноутбуком, депрессивная девушка, обеспокоенная чтением плохих новостей в Интернете, уведомление по электронной почте о долге или негативное сообщение

Обратите внимание на свое психическое состояние, прежде чем вы потянетесь за едой.«Мы едим по множеству причин, помимо голода, таких как печаль, разочарование, беспокойство и скука. Часто мы не осознаем причины, вызывающие у нас», — отмечает доктор Юдин. «Обратите внимание на свои паттерны / триггеры и найдите альтернативы еде, такие как солнечный свет, природа и сердечная связь».

СВЯЗАННЫЙ: Причина ожирения №1, согласно науке

играть с собакой

Если вы живете один, доктор Юдин предлагает завести домашнего питомца. «Одиночество, будь то из-за социального дистанцирования или разногласий в отношениях, вызванных бесконечными политическими драмами и текущими событиями, затронуло всех в этом году», — говорит она. «Связь с животными — это усилитель дофамина и противоядие от дофамина, за которым мы гоняемся с шоколадом».

Женщина, держащая чашку кофе, стоя у окна.

Потребление кофеина может помочь вам похудеть. «Это подавляет аппетит и может ускорить метаболизм», — говорит она. «Только будьте осторожны, но не переусердствуйте!»

Деловые люди, встречающиеся и едящие пиццу

«Те, кто справляется с диетой или восстанавливает вес с помощью доброты, с большей вероятностью вернутся к своему распорядку дня по сравнению с людьми, которые приводят к катастрофическому увеличению веса», — сказал доктор.Юдин раскрывает. «У последней группы было меньше шансов возобновить здоровое питание и физическую активность». И теперь, когда у вас есть отличная основа, не пропустите эти дополнительные 19 продуктов для похудения, которые действительно работают, говорят эксперты .

13 лучших программ похудания для женщин 2021

У вас есть несколько лишних килограммов после того, как Covid-19 закрыл тренажерные залы, из-за чего мы все месяцами сидели дома? Ты не одинок. Для многих из нас эта шкала подтолкнула вверх за последний год, который был наполнен таким большим количеством неуверенности и травм.Но теперь, когда ситуация снова открывается, лучшие программы по снижению веса для женщин могут помочь вам сбросить эти пандемические килограммы и вернуться в мир, чувствуя себя великолепно и полными уверенности. Независимо от того, означает ли снова надеть вашу любимую пару брюк потерю пять или пятьдесят фунтов, вы можете это сделать! И неважно, новичок ли вы в мире планов похудания или пробовали их (почти) все раньше — есть план, который идеально подходит для вас.

Мы собрали доступные варианты, ориентированные на здоровье и подходящие для женщин с различным образом жизни и диетическими потребностями.И хотя похудение никогда не бывает легким, эти программы похудения созданы для того, чтобы вы чувствовали себя довольными, а не обделенными.

Какие лучшие программы похудения для женщин в 2021 году?

  1. Лучшая программа по снижению веса с доставкой замороженной еды: Nutrisystem
  2. Лучшая программа по снижению веса кето: Factor 75 Keto Meal Plan
  3. Лучшая программа похудания для изменения поведения: Noom
  4. Лучшая популярная программа похудания: Weight Watchers
  5. Лучшая потеря веса программа для лечения диабета: Nutrisystem Uniquely Yours Diabetes Plan
  6. Лучшая служба доставки еды Программа похудания: BistroMD
  7. Лучший план доставки комплектов питания: HelloFresh

Продолжайте читать, чтобы найти ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о лучших программах похудания для женщин, или прокрутите вниз, чтобы зарегистрироваться и начать!

Читать далее

Какая программа похудания самая эффективная?

Похудение может стать проблемой для женщин, достигших менопаузы или приближающихся к ней. Во-первых, гормональные сдвиги встряхивают наши системы и меняют способ накопления жира, скорость сжигания калорий и наш общий метаболизм. (Наряду с другими распространенными симптомами, такими как выпадение волос, ночная потливость и капризность.) Вот почему самые эффективные программы похудания для женщин старше 50 будут отличаться от тех, которые работают для более молодых женщин. Если раньше было легко сесть на экстренную диету на неделю и увидеть результаты, то для более зрелого тела гораздо лучше — и более реалистично — худеть постепенно.Это означает, что нужно найти программу похудания, которая предлагает здоровый и устойчивый план, который поможет вам сбросить лишние килограммы и сохранить их. Есть много вариантов на выбор: продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше и посмотреть, какой из них вам подходит!

Как лучше всего быстро похудеть для женщин?

Это зависит от того, как вы определяете «быстро». Когда вам исполнится 40 и больше, потеря веса, вероятно, не будет такой быстрой, как раньше. Тем не менее, при сочетании правильного питания, физических упражнений, достаточного количества сна и наблюдения за потреблением алкоголя можно увидеть результаты своих усилий по снижению веса в течение нескольких недель.То, как быстро вы достигнете числа на шкале, к которому стремитесь, зависит от многих факторов, таких как, сколько веса вам нужно сбросить, химический состав вашего тела и насколько внимательно вы можете следовать программе похудания.

Более важным, чем быстрое похудение, является поддержание его и хорошее самочувствие. Это может означать изменение ваших привычек в долгосрочной перспективе. Такие вещи, как частое употребление еды на вынос, выпивание стакана (или трех!) Вина каждый вечер, количество сна каждую ночь меньше рекомендуемого и большую часть дня сидеть — все это виновники набора веса, которые можно заменить более здоровыми. привычки.Хорошая новость в том, что многие из лучших программ по снижению веса для женщин могут помочь вам в этом!

Какие диеты для похудения лучше всего попробовать?

Имея на рынке так много различных программ по снижению веса для женщин, мы даем вам фору, предлагая краткий обзор 11 самых популярных программ. От служб доставки низкокалорийных приготовленных блюд до замороженных кето-блюд, диетологов до BistroMD и многого другого — существует план похудания, который подойдет вам.

Каждая женщина индивидуальна, и ни один план не подходит для всех. Мы включили сюда 13 популярных программ по снижению веса, но (внимание, спойлер!) Мы выбрали следующие:

Один из них может стать ключом к достижению ваших целей по снижению веса! Продолжайте прокручивать, чтобы выбрать лучшие программы похудания для женщин!

Ознакомьтесь с нашими лучшими рекомендациями по продуктам .

Мы пишем о товарах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям.Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ЗАМОРОЖЕННОЙ БЛЮДА Nutrisystem / Instagram

Если вы хотите похудеть, но не хотите беспокоиться о подсчете калорий и регистрации еды или не любите готовить, тогда Nutrisystem создан для вас. С планом Nutrisystem’s Uniquely Yours ваши блюда и закуски (до шести в день!) Будут доставляться к вам, что позволяет легко придерживаться вашего плана и видеть результаты.При тарифных планах от 8 долларов в день это вкусный и простой способ похудеть. А если вы ищете лучший план похудания при диабете, не ищите дальше: план «Уникально для вашего диабета» от Nutrisystem специально создан для людей, страдающих диабетом.

Сейчас самое подходящее время для регистрации, потому что прямо сейчас у Nutrisystem самая большая распродажа за всю историю! Сэкономьте 50% на вашем тарифном плане, если вы решите оплатить две поставки сейчас.

лучшая программа похудения Кето Фактор

Почему нам это нравится:

  • Сэкономьте 90 долларов на первых трех неделях использования FACTOR с кодом WOMANSWORLD90
  • Свежие продукты, приготовленные поварами
  • 20+ еженедельных вариантов, разработанных диетологами

Вы поклонник кето-диеты? Этот низкоуглеводный и высокобелковый способ питания помог бесчисленному количеству людей быстро похудеть, не чувствуя себя обделенным — и популярный план приема кето-еды Factor 75 может помочь вам стать одним из таких людей! Получите свежие, приготовленные шеф-поваром блюда прямо к вашей двери с этим планом похудания и службой доставки еды, которая предлагает вкусные блюда, десерты, соки, бульоны и многое другое — все это создано диетологами, в центре внимания которых находится здоровье.Широкий выбор вариантов включает стейк с жареным сладким картофелем, фаршированную свинину, бургер с кето-грибами, черничные блины с куриной колбасой, лосось песто и креветки альфредо с лапшой из цуккини. Блюда никогда не замораживаются, и вы можете выбирать из множества меню, которые регулярно меняются.

* Закажите сейчас, чтобы сэкономить 90 долларов на первых трех неделях FACTOR с кодом WOMANSWORLD90 .

лучшая программа похудания для изменения поведения Нум / Instagram

Почему нам это нравится:

  • Использует психологию, чтобы помочь вам изменить здоровый образ жизни
  • Встроенный в приложение тренер отвечает на вопросы и подбадривает вас
  • Планы очень персонализированы в соответствии с вашими целями, привычками и образом жизни

Одна из новейших программ по снижению веса, Noom , быстро стала одной из самых популярных и любимых программ для достижения ваших диетических целей.Если вы никогда об этом не слышали, возможно, вам интересно: «Нум — это таблетка для похудения?» или «Что такое Нум?» — и тогда, конечно же, всегда возникает большой вопрос: «Сколько стоит Нум?» Noom — это приложение, которое помогает вам похудеть, применяя психологические принципы поведения (точнее, когнитивно-поведенческую терапию или когнитивно-поведенческую терапию), которые мягко помогают вам принимать различные решения о том, что и как вы едите. Тренеры по здоровью готовы поддержать вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, отвечая на вопросы и поддерживая. (Здесь вы найдете несколько их лучших советов по снижению веса!) И всего за 59 долларов в месяц — с бесплатной пробной версией и несколькими разными ценами — Noom также вполне доступен.

Лучшая популярная программа похудения WW / Instagram

Почему нам это нравится:

  • Надежный бренд помогает людям похудеть с 1963 года.
  • Простота использования
  • Доступность — цена всего 3 доллара в неделю с промо-акцией

Если вы когда-нибудь пытались похудеть — или даже если нет! — вы, наверное, слышали о Weight Watchers, или, как их сейчас называют, WW .Они существуют уже почти 60 лет и помогли миллионам людей сбросить килограммы и почувствовать себя лучше. Он работает, присваивая еде значение «SmartPoint»: вы пройдете простую онлайн-викторину, и на основе ваших ответов вам будет назначен бюджет SmartPoints, чтобы оставаться в пределах каждого дня. Отслеживайте свои баллы в приложении WW, оставайтесь в пределах отведенного количества баллов, и вы похудеете — это действительно так просто! Джен, 51-летняя мама из Бруклина, любит этот план: «Весонаблюдатели — это здорово.Вы можете выбрать программу, которая вам больше всего подходит, исходя из того, что вы любите есть — я люблю мясо, и у меня есть вино или пиво каждый вечер. Никакая еда не считается «мошеннической», вам просто нужно обязательно записать ее и включить в ежедневное / еженедельное распределение баллов. Я похудел на 20 фунтов за три месяца и смог удержаться на этом в течение двух лет, потому что у меня есть инструменты, чтобы держать меня под контролем ».

Вам может быть интересно, сколько стоит делать Weight Watchers? Ответ: не так много, как вы могли подумать! План на удивление доступен — около 15 долларов в месяц — и когда вы зарегистрируетесь сейчас, вы можете отказаться от стандартной стартовой платы и получить три месяца бесплатно.(Совершенно верно — вы можете заниматься с диетологами бесплатно!)

лучшая программа похудания при диабете Nutrisystem

Почему нам это нравится:

  • Включает в себя достаточно еды и закусок каждые 2-3 часа — доставляется прямо к вашей двери
  • Специально разработан для обеспечения правильного баланса питательных веществ
  • Помогает вам одновременно похудеть и справиться с диабетом

Если вы страдаете диабетом, вы знаете, что найти план похудания, отвечающий вашим уникальным потребностям, не всегда легко.Популярные диеты, такие как прерывистое голодание или другие ограничительные планы, не подходят, когда вам нужно есть каждые пару часов, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в безопасном диапазоне. Вот почему компания Nutrisystem разработала свой план Uniquely Yours Diabetes Plan , специально разработанный для людей с диабетом. Выбрав на завтрак такие варианты завтрака, как булочки с корицей или омлеты с ветчиной и сыром, обеды, включающие расплавленный пармезан с фрикадельками или чашу буррито, а также равиоли, ризотто или пиццу на ужин, закуски, такие как попкорн из белого чеддера, и шоколадный кекс на десерт, вы буду чувствовать себя довольным в течение дня.

ЛУЧШЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ДОСТАВКИ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ БистроМД

Почему нам это нравится:

  • Разработано врачами
  • Вкусные блюда доставят к вам домой
  • Настраиваемые планы

Как и Nutrisystem, план похудания BistroMD идеально подходит для людей, которые хотят, чтобы им доставляли еду, не беспокоясь о том, что есть, делать покупки или готовить.Помимо еды, у вас будет доступ к библиотеке информационных статей и обширная поддержка от команды экспертов BistroMD, в которую входят ваш личный зарегистрированный диетолог, а также тренеры по фитнесу. Выберите семидневную программу, пятидневную программу «рабочая неделя» или настройте ее в соответствии со своими потребностями и наблюдайте, как стрелка на вашей шкале опускается вниз!

лучший план доставки комплектов еды HelloFresh

Почему нам это нравится:

  • Приготовьте себе здоровую пищу, доставив все необходимое
  • Выберите продукты, которые вам больше всего нравятся
  • Пропустите неделю (или две!), Если необходимо

Хотя HelloFresh и не является диетическим планом, его определенно можно использовать в качестве вспомогательного средства в вашем путешествии по снижению веса.Этот план доставки комплектов питания включает в себя все ингредиенты, необходимые для приготовления свежих, здоровых блюд для себя (и своей семьи, если вы выберете), поэтому легко придерживаться множества различных планов диеты. Если вы задаетесь вопросом: «Здорово ли HelloFresh?» Или «Является ли HelloFresh низкокалорийным?» ответ — да, обоим! Блюда HelloFresh готовятся из свежих питательных ингредиентов, а некоторые блюда помечены как «низкокалорийные», поэтому вы будете знать, какие из них лучше всего подходят для вас, если будете считать калории.

Ключевым моментом здесь является выбор блюд, которые соответствуют вашему плану диеты, и сосредоточение внимания на контроле порций.К счастью, это просто — вам будет отправлено только необходимое количество порций! Выбирайте из вегетарианских блюд, пескатарианских блюд, семейных блюд, низкокалорийных блюд и «быстрых и легких» блюд, которые требуют меньше времени на подготовку.

лучшая научно обоснованная программа по снижению веса

Почему нам это нравится:

  • Научно обоснованная программа снижения веса
  • Без подсчета калорий
  • Сосредоточено на употреблении большого количества здоровых фруктов и овощей

Клиника Мэйо — один из самых надежных медицинских институтов, поэтому имеет смысл, что их план диеты также является одним из самых надежных вариантов, доступных для похудения! На основе их бестселлера The Mayo Clinic Diet (16 долларов.79, Amazon) , в нем предусмотрена двухнедельная программа «быстрого старта», которая мотивирует вас начать менять свои привычки. В «Потерять!» В следующей части плана вы узнаете о здоровом питании и включите в план упражнения, постепенно теряя вес. Как только вы достигнете своих целей по снижению веса, вы войдете в поле «Живи!» фаза, на которой вы можете время от времени нарушать «правила» и при этом не набирать вес.

самая популярная программа похудения с доставкой еды

Почему нам это нравится:

  • Выберите план, который подходит именно вам
  • Доставка еды к вам
  • Индивидуальный план питания и инструктор

Еще один отличный вариант для тех, кто предпочитает не готовить и не считать калории. Дженни Крейг — надежное имя в области похудания, которая помогла многим людям достичь результатов и достичь своих диетических целей.Если вам нужен личный тренер, блюда, созданные специально для вас, и программа, основанная на многолетних историях успеха, Дженни Крейг может быть для вас правильным выбором!

лучший план похудения на основе заменителя пищи

Почему нам это нравится:

  • Простой план
  • Выберите из множества коктейлей
  • Множество вкусных и полезных закусок для перерыва между приемами пищи

Известный своими коктейлями-заменителями еды, Slimfast был запущен в 1977 году и существует до сих пор — с некоторыми изменениями! В то время как основной план по-прежнему «коктейль на завтрак, коктейль на обед и здоровый ужин», теперь есть коктейли для кето-диеты, диабетические коктейли и коктейли «расширенного питания» на выбор! Кроме того, из них можно приготовить множество полезных закусок между коктейлями и приемами пищи.Если вы поклонник классических и простых подходов к снижению веса, возможно, вы захотите попробовать этот!

лучший план похудания на основе инсулиновой терапии

Почему нам это нравится:

  • Ориентирован на введение инсулина как на ключ к потере веса
  • Включает в план упражнения высокой интенсивности
  • Уникальная добавка — краеугольный камень диеты

GOLO использует уникальный подход к снижению веса с акцентом на поддержание здорового уровня инсулина для снижения веса.Их добавка «Release» помогает контролировать глюкозу, поэтому уровень инсулина остается стабильным. Это убережет вас от чувства голода, а также позволит вашему телу более эффективно сжигать жир — по крайней мере, так говорят ученые, стоящие за GOLO. Неотъемлемой частью этого плана являются упражнения и потребление меньшего количества калорий, а также прием пищевых добавок.

лучшее поддерживающее сообщество по снижению веса

Почему нам это нравится:

  • Каждый участник получает тренера по снижению веса
  • Подчеркивает формирование здоровых привычек, которые будут устойчивыми со временем
  • Элемент сообщества поддерживает связь с поддерживающими единомышленниками, сидящими на диете

Эта диета направлена ​​на то, чтобы помочь вам сформировать здоровые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.Вы сбросите вес, если будете есть порционные блюда и закуски, которые ограничивают потребление калорий до 800–1000 калорий в день. Выберите из более чем 60 «заправок» (или готовых блюд и закусок) пять из шести ежедневных небольших приемов пищи, а вторую приготовьте сами. Членов поддерживают тренеры и другие члены сообщества.

лучшая программа похудания при менопаузе

Почему нам это нравится:

  • Создано специально для женщин в период менопаузы
  • 30-дневная гарантия возврата денег
  • Для самостоятельного обучения

Созданная акушером-гинекологом и мамой двух дочерей Мэри Клэр Хейвер, диета Галвестона направлена ​​на подавление воспалений, баланс гормонов и сжигание жира путем изучения того, какие продукты лучше всего подходят для вашего тела.Вы получите неограниченный доступ к информационным видео, статьям и наглядным пособиям, а также сможете выбирать свой собственный темп. Этот метод включает в себя некоторые элементы периодического голодания и учит вас выбирать более здоровую пищу, при этом побуждая уделять приоритетное внимание собственному благополучию — то, что мы, женщины, часто забываем делать.

14 способов быстро избавиться от жира на животе

Ни для кого не секрет, что похудеть непросто.Это требует времени и самоотверженности, и если вы дошли до того момента, когда вам просто надоело не видеть желаемых результатов или пробовать диетические причуды, которые просто не работают, вы не одиноки.

Вот почему я посвятил всю свою жизнь изучению всего, что нужно знать о том, как быстро избавиться от жира на животе. Но ничто за годы моей журналистской работы в сфере здравоохранения не подготовило меня к революционному исследованию, которое показывает именно того, как мы можем отключить наши гены жира и похудеть почти автоматически.Если быть точным, то через 14 дней.

Это именно то, что произошло, когда я разделил Zero Belly Diet с тестовой группой из более чем 500 человек, некоторые из которых потеряли целых 16 фунтов всего за 14 дней и до 3 дюймов ниже талии. Секрет Zero Belly Diet — это новая наука о генетике питания, изучение того, как наши гены включаются и выключаются пищей, которую мы едим. Простое внесение нескольких поправок в свой рацион и образ жизни может помочь улучшить здоровье кишечника, уменьшить воспаление, отключить гены, связанные с жиром, и начать почти автоматически избавляться от жира, в частности, жира на животе.Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от жира на животе и сбросить до 16 фунтов всего за две недели, одновременно употребляя любимую пищу, с помощью диеты Zero Belly Diet . (Чтобы помочь вам добраться туда, ознакомьтесь с 21 лучшим приемом здоровой кулинарии всех времен!)

Shutterstock

Zero Belly Diet Эксперт Марта Чеслер сделала именно это в рамках своей программы Zero Belly, и результаты были ошеломляющими. «Я сразу заметила изменения», — сообщает она. Менее чем за шесть недель программы Марта сбросила более 20 фунтов и на удивительные 7 дюймов от своего среднего положения, совмещая правильную пищу с прогулкой перед завтраком.

Этот легкий утренний ритуал работает на двух уровнях. Во-первых, недавно было обнаружено, что пребывание на солнце с 8 утра до полудня снижает риск набора веса независимо от уровня активности, калорийности или возраста. Исследователи предполагают, что утренний свет синхронизирует ваш метаболизм и снижает количество жировых генов. А сжигание калорий перед едой означает, что вы тренируетесь натощак — энергия, которую вы сжигаете, поступает прямо из ваших жировых запасов, а не из пищи, которую вы съели. Но что поразило Марту, так это улучшение здоровья ее сердца.Перед началом диеты Zero Belly Diet частота сердечных сокращений Марты обычно возрастала до 112 ударов в минуту в моменты начала тренировки на велотренажере. «После первых полутора недель я не мог поднять свой пульс более 96 ударов в минуту на той же тренировке. Было здорово видеть изменения в зеркале, и даже лучше знать, что происходили хорошие вещи, которые я даже не мог видеть . »

Shutterstock

Естественно сладкие рецепты в Zero Belly Diet были ключом к испытанию впечатляющей потери веса на 13 фунтов участницей дискуссии Изабель Фиолек.«У меня сильная сахарная зависимость, — признается Изабель, — но рецепты на удивление меня удовлетворили». Изабель также добилась значительных успехов в своем здоровье: обследование после шести недель на диете Zero Belly Diet показало, что у нее снизился общий холестерин на 25%, а уровень глюкозы в крови — на 10%.

Shutterstock

Это лучший фрукт для похудения. Это означает, что Розовая Леди предпочтительнее Бабушки Смит, арбуз предпочтительнее медвяной росы, красный виноград лучше зеленого. Более высокий уровень питательных веществ, называемых флавоноидами, особенно антоцианов, соединений, придающих красный цвет фруктам, успокаивает действие генов, накапливающих жир.Краснобрюхие косточковые плоды, такие как сливы, содержат фенольные соединения, которые, как было показано, модулируют экспрессию жировых генов.

Shutterstock

Для участника тестирования Джун Кэрон включение свежих продуктов, таких как авокадо, стало уроком, который изменил жизнь Zero Belly Diet . 55-летний спортсмен похудел на 6 фунтов за первую неделю программы. «Научиться есть настоящие, свежие, не содержащие химикатов продукты — лучшее, что когда-либо случалось со мной. Я никогда не голоден. И вес продолжает снижаться!» По словам Джун, сияющая кожа, здоровые ногти и лучший сон — это бонусы Zero Belly.«Я уже на пути к тому, чтобы вернуть свою сексуальность. Все говорят, что я выгляжу намного моложе!»

Авокадо наносит двойной удар по жиру на животе. Во-первых, они содержат полезные для сердца мононенасыщенные жиры, которые уменьшают чувство голода; Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal , показало, что участники, которые съели половину свежего авокадо за обедом, сообщили о снижении желания есть на 40% в течение нескольких часов после этого. Во-вторых, полезные жиры, такие как ненасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, по-видимому, предотвращают накопление жира на животе.

Shutterstock

Эксперт по тестированию Брайан Уилсон, 29-летний бухгалтер, потерял 19 фунтов и поразительные 6 дюймов от талии всего за шесть недель участия в программе, и он связывает свой успех с Zero Belly Smoothies . Их веганский белок даст вам те же преимущества для сжигания жира, подавления голода и наращивания мышечной массы, как и у сыворотки, без вздутия живота. «Я люблю коктейли. Я добавил их в свой рацион и почти сразу же избавился от вздутия живота», — сказал Брайан. «Я страстно люблю сладкое, и коктейли были отличной альтернативой тарелкам и тарелкам мороженого, которые у меня были бы.«

Shutterstock

Вы найдете нежирный, насыщающий белок в каждом кусочке рациона Zero Belly Diet . Макроэлементы для наращивания мышечной массы имеют основополагающее значение для этого плана, а яйца оказались одной из самых простых и универсальных систем доставки во вселенной. Более того, они также являются диетическим источником номер один питательного вещества под названием холин. Холин, который также содержится в нежирном мясе, морепродуктах и ​​зелени капусты, атакует генный механизм, который заставляет ваше тело накапливать жир вокруг печени.Один из рецептов Zero Belly Diet — хаши для завтрака со сладким картофелем и свежими фермерскими яйцами — стал привычным завтраком члена комиссии Моргана Минора, и всего за 3 недели участия в программе пожарная женщина похудела на 11 фунтов и 4 дюйма от талии. ! Чем больше яиц вы съедите, тем меньше будет яйцевидной формы.

Shutterstock

Начинайте каждый день с приготовления большого кувшина «спа-воды» — воды для детоксикации, наполненной нарезанными целыми лимонами, апельсинами или грейпфрутами — и старайтесь выпивать по крайней мере восемь стаканов перед сном.Цитрусовые богаты антиоксидантом D-лимоненом, мощным соединением, содержащимся в кожуре, которое стимулирует ферменты печени, помогая вывести токсины из организма и стимулируя вялый кишечник.

Shutterstock

Три основных ингредиента идеального обеда или закуски Zero Belly Diet — это белок, клетчатка и полезные жиры, и все три могут быть найдены в изобилии в хорошей смеси для троп. К сожалению, большинство коммерческих смесей состоит из дополнительных масел, соли и сахара. Приготовьте домашние закуски с высоким содержанием белка из орехов, семян, несладких сухофруктов и кусочков темного шоколада.Обязательно включайте арахис — он является основным источником генистеина и ресвератрола, двух питательных веществ, которые помогают уменьшить действие ваших генов накопления жира.

Shutterstock

Самая большая причина, по которой мы не можем придерживаться наших тренировок? Нет времени. Попытка втиснуть поход в спортзал с душем и сменой одежды в напряженный график, особенно в праздничные дни, может превратить даже самого преданного любителя фитнеса в кого-то, ну, ну, менее увлеченного. Но ученые из Новой Зеландии обнаружили, что у мужчин и женщин, которые выполняли три 10-минутных упражнения «закуски» перед завтраком, обедом и ужином, наблюдалось снижение уровня глюкозы в крови — полезное воздействие на жир, которое эти люди демонстрировали в течение всего дня!

Короткие замыкания в Zero Belly Diet предлагают множество упражнений, которые взорвут ваш корпус, не полагаясь на традиционные приседания — достаточно легко, чтобы втиснуться перед ужином, не выходя из гостиной.В течение шести недель после включения мини-схем участница тестирования Криста Пауэлл похудела на 25 фунтов — и, наконец, она смогла одеться так, чтобы отразить ее истинное чувство стиля: «Я избегала носить высокие каблуки, потому что из-за лишнего веса у меня становились колени. так больно. Я могу носить каблуки с уверенностью и без боли! »

Shutterstock

Если вы ежедневно принимаете много витаминов и пробиотиков, возможно, вам стоит пересмотреть свою стратегию. Повышенный уровень витаминов группы B уже давно ассоциируется с более высокой распространенностью ожирения и диабета, возможно, потому, что мегадозирование запускает наши жировые гены.Ежедневный прием поливитаминов, вероятно, подойдет, но не пытайтесь убедить себя, что чем больше, тем лучше. Исследование, проведенное ConsumerLab.com, показало, что в большинстве коммерческих пробиотиков гораздо меньше полезных бактерий, чем они утверждают. Лучше всего сосредоточиться на продуктах Zero Belly, чтобы ваш живот получал много любви, а гены жира отключались.

Shutterstock

Отведать вкусные блюда — основной принцип Zero Belly Diet . Это был сбалансированный подход с «нулевыми жертвами», который помог участнице тестирования Дженни Джоши, наконец, сбросить вес после беременности.Всего за месяц на диете Zero Belly Diet Дженни похудела на 11 фунтов, «и беременная собака уходит!» она сказала. «Я не мог поверить, что ел темный шоколад — и наконец получил результаты! Это образ жизни, а не диета. Этого легко придерживаться, и это имеет смысл».

Это также имеет научный смысл: исследование показало, что антиоксиданты в какао предотвращают избыточный вес лабораторных мышей и снижают уровень сахара в их крови. Другое исследование, проведенное в Университете штата Луизиана, показало, что кишечные микробы в нашем желудке ферментируют шоколад, превращая его в полезные для сердца противовоспалительные соединения, которые отключают гены, связанные с резистентностью к инсулину и воспалением.Почему ягоды? Фрукт ускоряет процесс ферментации, что приводит к еще большему снижению воспаления и снижению веса.

Shutterstock

Постный белок, такой как рыба, — отличный способ бороться с жиром и ускорить метаболизм. Но выращенный лосось, который вы покупаете на местном рынке, может быть не лучшим выбором для вашего живота. Холодноводная рыба имеет заслуженную репутацию в плане содержания в ней большого количества полезных для сердца жирных кислот омега-3 — 1253 миллиграмма полезных веществ и всего 114 миллиграммов омега-6, вызывающих воспаление, разрушающих живот.Но у выращиваемого на фермах сорта — а 90% того, что мы сегодня едим, выращивается на фермах — есть совсем другая история. Он содержит колоссальные 1900 миллиграммов нездоровых омега-6.

Shutterstock

Настоящее арахисовое масло состоит из двух ингредиентов: арахиса и, возможно, небольшого количества соли. Вы уже знаете, что арахис дает вам мононенасыщенные жиры для похудения, клетчатку, наполняющую живот, и белок, повышающий метаболизм. Но у арахиса есть скрытое оружие в своем поясе для похудания: генистеин, соединение, которое действует непосредственно на гены ожирения, помогая избавиться от них и снижая способность вашего тела накапливать жир.(Бобы и чечевица имеют один и тот же волшебный ингредиент, хотя и в несколько менее вкусной форме.) Но будьте осторожны с брендом, который вы покупаете: если вы видите такие ингредиенты, как сахар, пальмовое масло или что-то, что вы не можете произнести, положите его обратно. Они подорвут любую пользу, которую может принести арахис.

Низкокалорийная зелень в большом количестве наполнит вас, но не наполнит вас. Эксперт Кайл Кембридж говорит, что регулярные салаты способствовали его успеху: «Моя жена Стейси и я решили добавлять салат в каждый прием пищи, и килограммы начали таять.«Кайл похудел на 25 фунтов и четыре дюйма всего за шесть недель по программе.« Мне даже пришлось купить новый пояс! »- сказал он.« Но лучше всего было, когда Стейси подошла ко мне на кухне и обняла меня. Она засмеялась, улыбнулась и сказала: «Я могу снова обнять тебя руками».

Листовая зелень, такая как капуста, кресс-салат, капуста и руккола, может не входить в ваш повседневный список, но все они содержат соединение, называемое сульфорафаном. Было показано, что это питательное вещество действует непосредственно на гены, которые определяют «дифференцировку адипоцитов» — превращая стволовые клетки в жировые.Более здоровое потребление соединения означает более здоровую массу тела. И всего лишь небольшая чайная ложка винегрета поможет вашему организму усвоить жирорастворимые питательные вещества.

Голодная пожилая женщина! — Межрасовая любовь

Эта история является исключительной собственностью Шпанкера Сэма. Его нельзя воспроизводить и / или изменять. Его также нельзя распространять на любом другом сайте, бесплатно или за плату, без явного разрешения автора.

Авторские права: 2004, все права защищены.


Моим читателям. Слова, использованные в отношении цвета, предназначены только для улучшения истории. Их ни в коем случае нельзя считать фанатиками или расистами. Я не писал таких рассказов в прошлом и не буду писать такие истории сейчас. Спасибо за Ваше понимание.

Как молодой предприниматель, я владею четырьмя многоквартирными домами. Два из них — обычное дело. Один расположен рядом с университетским городком и используется некоторыми студентами колледжа.Тогда у меня есть один в очень хорошем районе. Этот я сдаю в аренду более опытным клиентам старшего возраста.

Когда Чармейн пришла их взглянуть, я решила устроить ей пятицентовую экскурсию, вместо того, чтобы поручить это агенту по недвижимости. Мне нравится знать, кто такие старшие клиенты и как они могут мне чем-то помочь. У меня есть пенсионные счета, банкиры и тому подобное. И все они проходят через край, когда мне нужен совет или небольшая услуга в их области.

Чармейн была профессором на пенсии.В 60 лет она все еще вела себя с той манерой поведения, которая свойственна большинству профессоров. Вы знаете, что я имею в виду, что они умнее среднего человека, и с ними нужно считаться в вопросах интеллекта. Я не верю в это дерьмо. Я не закончил среднюю школу, но я стою больше, чем большинство моих арендаторов вместе взятых.

Когда она огляделась, я не мог не рассмотреть ее тело. Для 60-летней женщины у нее было очень красивое тело. Она заметила, что я смотрю на нее, когда она наклонилась, чтобы осмотреть нижний шкаф.На ней был деловой костюм, и когда она наклонилась, я увидел верх ее чулок и черный пояс для чулок.

Она повернулась и посмотрела на меня. «Джентльмен не раздевает женщину глазами. И по вашей реакции я могу только предположить, что ваши мысли были в сточной канаве». Я знал, что у меня есть хардон, и это было очевидно. Черт, она неплохо выглядела для 60.

У Чармейн были красивые ноги. У нее не было варикозного расширения вен, которое можно увидеть у многих пожилых женщин.Вместо этого, ее ноги были стройными, и тогда они хорошо выражались, когда исчезали под ее юбкой. Ее пиджак не скрывал всю грудь, заключенную в ее блузку. Дерьмо для пожилой белой женщины, она чертовски хорошо выглядела!

Я широко ей улыбнулся. «Не имею в виду никакого неуважения, но вы очень милая женщина. У вас есть зрелость и стиль. Вы носите класс, как вторая кожа. Я не мог не позволить своим мыслям блуждать, когда я смотрел на вас. И, кроме того, если «Джентльмен» не почувствовал себя взволнованным, глядя на вас, я бы сказал, бросьте на него грязь, потому что он мертв.«

Я повернулся и вышел во внутренний дворик, прежде чем она успела сказать хоть слово. Я закурил сигарету и выпустил клуб дыма. Я слышал, как она вышла, но не обернулся, чтобы посмотреть на нее». ты куришь! »Она сказала, что это что-то скользкое и грязное. Эта сука действовала мне на нервы, а она еще даже не сняла квартиру.

« Да, я курю! Но в квартирах не курю. Я также пью, играю в азартные игры и гоняюсь за женщинами. Смотри! Я не учился в колледже без наворотов! Так что не смотри на меня свысока.Я получил свои деньги и старт, работая на полную катушку. Это здание принадлежит мне, и еще трем оно нравится. Не позволяйте дорогому костюму вводить вас в заблуждение. Я вырос в гетто. Так что, если ты злишься из-за того, что мой взгляд на тебя меня возбудил, прошу прощения. Но если ты хорошо выглядишь, ты хорошо выглядишь! Вам нужна квартира или нет? »

В этот момент мне было наплевать, заняла она это место или нет. Всегда были другие, которые искали хорошее место для жизни в этом городе. Чармейн посмотрела на меня, а затем ее лицо расплылось в улыбке.«Тебе плевать, возьму я это или нет». Это не был вопрос, она сказала это как утверждение истины. Мне понравилось, как она выглядела, когда улыбалась.

Я посмотрел на нее и выпустил струю дыма через нос. «Вы можете взять его или оставить. После того, как я сдаю его вам, я не буду приходить собирать арендную плату, так что вам не придется меня видеть, и мне не придется вас видеть». На этот раз меня оглядела Чармейн. И ее глаза задержались на моей промежности немного дольше, чем следовало бы.

«Предположим, я захочу увидеть вас снова? Не могли бы вы пройти и выпить со мной, если я попрошу вас?» Я посмотрел на нее и, клянусь, сквозь бюстгальтер увидел ее соски, упирающиеся в ее блузку. Мысли, которые приходили мне в голову, заставили мой член снова стать твердым.

Чармейн улыбнулась, увидев, как у меня на штанах растет выпуклость. И от этого мне стало еще труднее. «Разве ты не боишься, что я захочу больше, чем выпить?» Теперь это была игра. И я хотел увидеть, насколько далеко она готова зайти с этим.

«Что? Такой крутой говорящий мужчина, как ты, боится выпить со старухой вроде меня? Судя по выпуклости на твоих штанах, ты вообще не думаешь о выпивке. О чем ты думал? когда ты увидел меня внутри? Что тебя так заинтересовало, что заставило тебя встревожиться? »

На ее лице была озорная улыбка. Эта старуха не боялась задавать сложные вопросы. Я затянулся сигаретой, а затем выбросил ее за борт. Я видел, что она дышит немного быстрее, чем раньше.Проклятие! Ее заводила эта маленькая игра слов. И я мог играть с лучшими из них.

«Ты уверен, что хочешь это знать? Я не из тех парней, которые ходят вокруг да около, когда мне задают прямой вопрос». Чармейн положила руки на бедра, и ее куртка расстегнулась. Ага! Ее соски были твердыми и торчали из-под блузки.

«Молодой человек! Я не задаю вопросов, на которые мне не нужны ответы. Так ты собираешься ответить, или все эти жесткие разговоры только что?» Я улыбнулся ей и закурил еще одну сигарету.Когда я зажегся, ее лицо слегка нахмурилось. Я глубоко затянулся, задержал дым и, глядя на нее, выпустил его.

«Когда вы вот так согнулись, я увидел верх ваших чулок и пояс для чулок. У вас красивые ноги и бедра. Никаких вен, как у некоторых других белых женщин, которых я видела. эта юбка до талии, раздвигая твои трусики и вставляя мой твердый член в тебя «.

Улыбка Шармейн стала еще шире. «И я полагаю, ты бы трахнул меня сильно и быстро, пока не кончил?» Я сделал еще одну затяжку и выбросил сигарету за борт.Я подошел к ней, пока не остановился прямо перед ней. Я почти чувствовал, как ее сиськи касаются меня, но не позволил нам прикоснуться.

«Нет!» Я говорил ей прямо в лицо и знал, что она чувствует запах дыма от моего дыхания. Но она не вздрогнула. Вместо этого ее глаза смотрели прямо в мои. «Я бы держал ваши бедра и медленно двигал их внутрь и наружу. Позволяя вам почувствовать все 8 дюймов. Только когда вы начали соответствовать моему ритму и ваше тело сообщило мне, что вы хотите большего, я бы увеличил темп.«

Дыхание Шармейн стало еще более прерывистым.« Что еще ты сделал бы со мной? »Я посмотрел ей в глаза и увидел тлеющую похоть, которая там накапливалась. Она хотела прекратить мои рассказы. Она хотела, чтобы я уговори ее кончить.

«Я бы посоветовал тебе наклониться и погладить мой твердый член, пока он тебя трахал. Погладить твой клитор и рассказать мне, каково это. Я бы раздвинул твои щеки, чтобы я мог видеть твое тугое очко, пока мой член пульсировал внутри тебя. Но я бы сказал тебе не кончать, пока я не захочу.»

Чармейн закрыла глаза, и ее тело содрогнулось. Ее голос прозвучал почти задыхаясь.» Не могли бы вы говорить со мной грязно? Зови меня по имени? »Чармейн прижалась ближе, заставив ее сиськи коснуться моей рубашки. Я услышал ее мягкий вздох, когда эти покрытые соски коснулись меня.

« Я бы назвал тебя своей горячей белой сукой. Сказал тебе забрать весь мой твердый член в свою голодную пизду. Что у тебя никогда раньше не было такого черного члена, как у меня. Я бы сказал тебе все по-разному, как я собирался тебя трахнуть.Как бы ты высосал весь свой сок из моего члена, когда я его вынул. Как я буду трахать каждую дырку ».

Чармейн издала тихие хныкающие звуки в горле. И она медленно терлась об меня своими сиськами, покачиваясь.« Я должна отвести тебя внутрь прямо сейчас. Заставь тебя встать на колени и сосать мой член. Заставь тебя поиграть с этой мокрой киской, как сука в тепле. Хочешь эту голодную шлюху? »

Чармейн закрыла глаза, но дышала прерывисто. Она открыла губы, ее розовый язык выскользнул и лизнул их.От этого ее помада засияла, а мой член начал пульсировать. Она прижалась ко мне достаточно сильно, чтобы почувствовать это, и она застонала.

Я знал, что на балконе нас никто не видит. Эта угловая квартира была обращена к морю, и вода была достаточно бурной, так что в бухте не было лодок. «Ты хочешь показать мне свою пизду, не так ли? Ты хочешь, чтобы я показал тебе свой твердый член. Заставь тебя сосать его, как голодная шлюха. Разве ты не сука?»

Чармейн медленно кивнула, но не открыла глаза, чтобы посмотреть на меня.Я улыбнулся. Эта сучка созрела, чтобы ее трахнули. «Если я вытащу его и покажу тебе, я заставлю тебя его сосать. И я не имею в виду лизать его, как какая-то утонченная дама, облизывающая рожок мороженого. Я трахну тебе рот, и ты возьмешь его. пока я не кончу. И тебе лучше проглотить каждую каплю «.

Губы Чармейн шевелились, и она шептала слова так тихо, что я едва мог их разобрать. «Ты будешь сосать его, как шлюха из сточной канавы. Ты размазываешь своей красивой губной помадой вверх и вниз по моему черному стволу и позволяешь своей слюне покрывать ее.Я буду держать тебя за волосы и трахать тебя, пока ты не заткнешься. Но ты примешь все это, не так ли, ты, голодная шлюха? »

Ее голос стал немного громче. На этот раз я мог слышать ее слова.« Пожалуйста? Пожалуйста? »Мои руки поднялись, и я схватил ее соски. Слегка сжав, я потянул их, заставив ее задыхаться громче.« Посмотри на меня и скажи, чего ты хочешь, Чармейн. Скажи мне, что ты хочешь, чтобы я с тобой сделал. Скажи мне, что ты мерзкая сука, которой нужен мой твердый член ».

Ее глаза открылись, и она посмотрела прямо на меня.»Пожалуйста, отведите меня внутрь?» Я не знал, хочет ли она уйти или просто покинуть балкон. Я закрыл дверь после того, как мы вошли, и запер ее. Но Чармейн остановилась в нескольких футах от двери и не повернулась ко мне лицом.

Я подошел к ней сзади и прижался к ее спине. Я знал, что она чувствовала, как мой пульсирующий член прижимается к ее мягкой заднице. «Вы хотите уйти, Шармейн?» Она медленно покачала головой из стороны в сторону. И я почувствовал, как она слегка отступила.

Я положил руки ей на плечи и почувствовал, как она дрожит. Затем я одевал их, пока не обнял ее грудь. Я сильнее прижался к ее заднице. «Ты чувствуешь мой твердый член, голодная шлюха? Ты хочешь этого? Ты хочешь сосать его, как какая-то шлюха из сточной канавы?»

Пока я разговаривал с ней, мои пальцы нашли ее твердые соски. Я схватил их и начал медленно щипать и тянуть, заставляя ее задыхаться. Но вместо того, чтобы попытаться отстраниться, она сильнее прижалась ко мне задницей. Чармейн медленно кивнула головой вверх и вниз.

«Тебе придется сказать мне, чего ты хочешь, Шармейн. Скажи мне, что ты хочешь быть моей старой белой шлюхой. Что ты хочешь сосать мой твердый черный член! Если ты сосешь его очень хорошо, я тебя на хрен твоей жизни. Я сделаю с тобой то, чего никогда не делал ни один из твоих утонченных педиков. Ни один мужчина никогда не разговаривал с тобой так, как я. И у него эта киска так сильно пульсирует, что ты почти можешь кончить только от того, что я говорю с тобой Разве ты не можешь пиздить! »

Я шептал ей на ухо слова. Мои руки соскользнули с ее юбки, и я медленно ее поднимал.Она носила трусики поверх пояса с подвязками. «Держу пари, если я просуну руку в твои трусики, твоя киска станет насквозь мокрой. Мне нужно это выяснить?» Я поднял ее юбку выше талии, а моя рука скользнула за пояс ее трусиков. «Скажи мне, что ты хочешь ее, шлюха!» Мои пальцы остановились чуть выше ее влагалища. «А ты хочешь стать моей голодной шлюхой?»

Чармейн глубоко дышала. Дыхание проносится сквозь стиснутые зубы. «Я хочу это.» Я лизнул ее ухо, и она тихо застонала. Она прижималась задницей к моему твердому пульсирующему члену.Моя рука скользнула немного дальше. «О да! Пожалуйста?» Ее тело медленно покачивалось взад и вперед против моего твердого члена.

«Скажи мне, что ты хочешь, дешевая шлюшка. Скажи, что хочешь быть моей старой белой шлюхой. Что тебе нужен мой большой черный член! Скажи это, и я заставлю тебя кончить. Я позволю тебе сосать меня прямо здесь. Я поставлю тебя на колени, как обычную уличную шлюху. Вот как ты хочешь, чтобы я тебя взял, не так ли? Скажи это, и вот что я с тобой сделаю ».

Мои пальцы погладили ее шелковые волосы.Чармейн вздрогнула еще сильнее. Она втянула воздух. «Я хочу. Я хочу быть твоей дешевой шлюхой. Я хочу сосать твой большой черный член, как какая-то бродячая сука. Я хочу, чтобы меня использовали как голодную шлюху, которой я являюсь. Пожалуйста? Заставь меня сделать это. Я хочу это сделать. . »

Я провел пальцами вверх и вниз по ее щели. Тело Чармейн сильно вздрогнуло. «О! О! Ты действительно сделаешь это. Заставь меня сосать твой член. Обращайся со мной как со шлюхой. Заставь меня проглотить твою горячую сперму». Я не удосужился поговорить с ней, я просто позволил пальцам разговаривать с ее влагалищем.И ей нравился разговор.

Я вытащил мокрые пальцы из ее мокрого влагалища и прижал их ко рту. Мои пальцы скользнули между ее губ. «Соси это, сука! Соси сок твоей пизды из моих пальцев. Попробуй свою мерзкую пизду». Чармейн издала тихий стон, открывая рот. Затем она жадно пососала мои пальцы.

Я положил руки ей на плечи, чтобы повернуть ее ко мне. Ее глаза были закрыты, и она опустила голову. Я приподнял ее голову и сказал ей открыть глаза и посмотреть на меня.Ее глаза задрожали. Затем она открыла глаза и посмотрела на меня. Я видел это в ее глазах. Она хотела этого больше всего на свете. Но ей нужно было, чтобы я заставил ее это сделать. Чтобы я лишил ее воли, чтобы она не могла винить себя.

«Если ты хочешь, тебе придется его вынуть. И ты встанешь на колени, чтобы сделать это. Тебе придется спросить меня, сможешь ли ты сосать его. Решайся сейчас, Шармейн. Либо ты хочешь» это или нет. Но если ты это сделаешь, то ты моя шлюха. И я буду трахать тебя, когда захочу, как захочу.И ты просто примешь это, как шлюха, с которой ты хочешь, чтобы я относился к тебе так.

Ее лицо выражало смятение, которое она переживала. Она хотела этого, но боялась. До сих пор это были просто слова. Но если она сделала это, потом она перешла черту. И, глядя мне в глаза, она поняла, что я сделаю именно то, что сказал ей, что буду делать.

На несколько секунд я подумал, что слишком сильно толкнул ее, слишком быстро Она выскакивала и выбегала из комнаты, чтобы больше никогда не возвращаться. Вечно живя в фантазиях о том, что могло произойти.Я мог прочитать это в ее глазах. В другой раз я читал это другими глазами. Некоторые сделали, а некоторые побежали. Что бы она сделала?

Я собирался сказать ей, чтобы она развернулась и уходила, когда она глубоко вздохнула. Затем она положила руки мне на талию и медленно опустилась на колени. Ее дрожащие белые ухоженные пальцы потянулись к моей молнии. И она подняла глаза, чтобы посмотреть на меня.

«Можно? Могу я пососать твой большой член? Пожалуйста? Я хочу пососать его. Почувствуй это во рту. Попробуй. Я буду твоей белой шлюхой, твоей сучкой.Просто позволь мне положить это мне в рот ». Я посмотрел на эту утонченную женщину. Она стояла на коленях и умоляла меня позволить ей пососать мой твердый член. Я хотел подразнить ее. Заставь ее умолять еще больше. Но моя потребность была столь же велика. как и у нее.

«Убери, шлюха! Покажи мне, что ты можешь делать со своим ртом. Если ты в порядке, я тебя трахну ». Пальцы Чармейн дрожали, когда она расстегивала молнию. Затем она пошарила и схватила древко. Ее глаза расширились, когда она осознала его размер. Ее рука дрожала, когда она вынимала его. .

«Он такой большой! Такой большой и такой черный! Голова пурпурная и блестящая». Она говорила, как будто в трансе, и ее руки нежно коснулись его. Я наклонился и схватил ее за волосы. Вытащив ее вперед, я заговорил с ней. «Полюбуйся этим позже. Открой рот грязная шлюха и отсоси». Я не стал ждать, а засунул его ей в губы.

Чармейн открыла губы, покрытые помадой, и голова проскользнула внутрь. Но я хотел, чтобы она знала, что я буду контролировать это действие, поэтому вдавил еще больше.однажды она заткнула рот, но я немного отодвинул его. Я начал медленно трахать ее в рот. И она быстро ответила. Черт, но ее рот был мягким. И она знала, что делать с членом.

«Проклятая сука! Ты сосешь этот член лучше, чем некоторые черные суки». Я держал ее за волосы, медленно закачивая член в ее рот. И она издала громкие хлюпающие и сосущие звуки, когда она крутилась и поворачивала голову. Я знал, что как бы хорошо это ни было, я заставлю эту шлюху работать еще до того, как приду.

«Тебе это нравится, не так ли, пизда? Вот и все! Соси! Работай, как шлюха. Ты моя сперма-шлюха, теперь ты никчемная старая сука! Ты этого хочешь, не так ли? Посмотри, как голоден, ты сосешь этот твердый толстый член. Потри свою киску, шлюшка! Трахни пальцем эту старую пизду. Держу пари, ты лежишь ночью в постели и думаешь о том, чтобы тебя так трахнули. Черт! Черт, ты чертовски хорош в сосании члена «.

Я убрал руки ей за волосы, но она не отпускала. Она стонала и мяукала, а ее рот двигался взад и вперед, как поршень.Ее руки двигались в трусиках, и я знал, что она терла клитор и ласкала себя, как дикая женщина в тепле.

Чармейн, должно быть, сосала мой член вот так минут 15. Она была хороша. Блин, она была хороша! И мне пришлось действительно сосредоточиться, чтобы удержаться. Но пришло время, когда я больше не мог сдерживаться. «Я собираюсь кончить тебе, членососущая шлюха. Тебе лучше выпить когда-нибудь».

Я взял ее за затылок и удерживал на месте, когда мой член начал пульсировать и раздуваться.Я немного отстранился и почувствовал начало взрыва. Как приливная волна, он стекал по моему стволу и ворвался в ее рот. И она сглотнула, но попыталась проглотить хоть одну каплю. Кое-что скользнуло по стержню и стекало по ее подбородку.

Я чувствовал, как она сильно сосет, пытаясь высосать из меня каждую каплю. Она хотела всего этого. Внезапно она начала дрожать и подгибать бедра. Я улыбнулся, наблюдая, как она закрыла глаза, когда ее собственный оргазм овладел ею. Мой член выскользнул из ее обвисших губ. Она встала на колени с открытым ртом, тонкие струйки моей спермы все еще были на кончике моего члена.

Ее пальцы глубоко вошли в ее влагалище. Она просто встала на колени, дрожа, когда ее охватил оргазм. Я смотрел как завороженный. Затем, через несколько секунд, которые казались минутами, ее глаза открылись. Она посмотрела на меня и улыбнулась. Ее язык выскользнул из ее губ, и она их облизнула.

«Достаточно ли я хорош? Правильно ли я сделал?» Она посмотрела на меня, как на ребенка, ищущего похвалы за хорошо выполненную работу. Я помог ей подняться. Я сильно прижал ее к себе, и она удивленно ахнула.Мои губы прижались к ее губам, и она сопротивлялась всего несколько секунд. Потом, как я знал, она так и будет, она растаяла против меня.

Я отпустил ее и держал на расстоянии вытянутой руки. «Ты был хорош, но я сделаю тебя лучше. Когда я закончу с тобой, ты станешь настоящей шлюхой. Это то, чего ты хочешь, не так ли, Чармейн?» Она посмотрела на меня, и я увидел глубокую тоску и сомнение в ее глазах. Неужели я действительно имел в виду те слова, которые говорил ей?

«Подними юбку». Чармейн моргнула, затем обеими руками задвинула юбку до талии.Я протянул руку между ее бедер и скользнул рукой по мягкому материалу. Ее трусики промокли. «Сними их.» Она отступила, и я наблюдал, как она медленно стягивает трусики с бедер и вниз по ногам. Блин, но выглядела она хорошо.

Она оставила их на полу и стояла там, ее юбка все еще была сбита вокруг талии. Я повернул ее и прислонил к кухонному острову. Подойдя к ней сзади, я схватил мой все еще твердый член и медленно скользнул им в ее киску. Чармейн ахнула, когда голова вошла внутрь, затем застонала, когда я медленно втолкнул все это в нее.Я дал ей несколько медленных поглаживаний, чтобы убедиться, что она получила все, что могла.

Я вытащил и сказал ей развернуться. Чармейн повернулась и посмотрела на мой залитый соком член. Я протер ее трусиками и вернул ей. «Если вам все еще нужна квартира, я приду сегодня вечером и принесу вам договор аренды».

голодных зрелых женщин Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 42789004.

голодные зрелые женщины Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти.Изображение 42789004. M L XL

Таблица размеров

Размер изображения Идеально подходит для
S Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
M Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
L Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

5616 x 3744 пикселей | 47.5 см x 31,7 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

5616 x 3744 пикселей | 47,5 см x 31,7 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

  • Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
  • Загрузите 10 фотографий или векторов.
  • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

XXX Video HD, XXX HD Porn Tube, Redwap Porn, Горячее HD видео, Бесплатное XXX Red Wap порно видео

Redwap2.com — XXX Video HD, XXX HD Porn Tube, Redwap Porn, Горячее HD видео, Бесплатное XXX Red Wap порно видео

05:14

94

51

07:33

169

113

06:58

389

200

10:00

137

919

37

19

15:01

733

455

05:26

306

139

09:00

164

104

06:12

126 08:00

168

101

08:00

172

91

06:37

162

81

07:59

123

61

08:01

55

06:50

552

357

06:24 90 009

84

30

10:00

101

59

05:27

84

39

06:59

82

40

07:59 1

9

10:17

84

34

08:00

213

130

07:08

100

70

30:55

97

41 1

106

40

06:00

110

56

06:55

98

45

07:00

86

55

05:38

240

0009

240

000

05:05

92

52

09:53

117

65

12:59

107

78

10:00

118

48

06:53 105

56

10:00

174 9 0009

88

04:55

152

74

10:19

307

218

08:08

141

88

06:11

56

000 : 55

84

42

08:00

935

593

07:13

89

51

22:11

112

46

9000

07:58

128

05:00

201

126

06:26

89

46

07:59

235

136

05:50

74

43 03

111

58

22:06

225

105

05:25

60

39

06:12

164

83

06:00

000 54

07:08

133

8 3

05:29

238

109

07:04

230

127

07:25

173

99

08:06

597

22002

241

127

05:12

126

63

05:20

95

77

09:00

63

38

06:58 9

05:08

74

48

12:06

98

54

05:11

77

47

05:10

192

11339

104

62

06:55

206

135

10:02

178

112

05:09

135

88

04:41 127

09:00

146

86

9 0002 08:00

228

146

06:16

284

154

10:14

96

48

16:27

258

191

0009

148

84

08:04

142

66

06:06

168

95

06:54

173

99

07:59 132

000

000

000 07:50

124

71

08:00

241

135

08:01

111

62

05:15

138

90

89 07:50

1249

06:15

84

31

06:50

129

76

07:12

135

100

15:05

0006 : 50

79

44

0 8:00

203

91

06:50

188

90

10:00

148

101

06:16

39

27

06:502

36

10:11

203

109

10:00

133

38

07:00

56

32

09:00

10997

000

000

: 05

107

63

07:50

175

78

06:11

39

24

06:13

1449

1120

9000

070002:08

59

07:50

208

104

05:03

146

78

08:00

145

75

06:06

121

000 50

371

170

06:01

164

98

05:32

33

16

05:46

141

58

05:14

169

96

69

000

000

000

06:59

250

188

07:49

129

88

05:16

97

53

08:25

157

91 — Трусики 9000 Картинки Зрелые порно галереи в Spicy Older Women

  • Разве вы не хотели бы иметь такую ​​гладкую красотку, как Лира Рэд, ждущую вас дома

  • Похотливая домохозяйка Эмма Тернер — 42-летняя британка с сексуальным влечением, которое не прекращается

  • С такими большими сиськами

  • Высокий и тонкий

  • Нам просто нравится, как Ната демонстрирует свою гладкую фигуру в легкой одежде, которая достаточно прозрачна, чтобы вы могли разглядеть ее мягкую кожу

  • 49-летняя Джульетта показывает свою мясистую киску и нюхает трусики

  • Утро для Элеоноры не закончено, пока она не заставит себя кончить

  • Стильная дама Anilos ублажает свою зрелую киску фиолетовым вибратором

  • Кожаные штаны цепляются за задницу Птикас, когда она трясет этой задницей

  • Милая мамочка Птица милая, когда начинает снимать свою рабочую одежду

  • Вернувшись после вечеринки

  • Мы просто не можем насытиться милфой, обожающей член, Сара

  • Возбужденная учительница раздевается и трахает пальцами ее мокрую киску

  • Вы должны будете увидеть великолепные сиськи Риа Блэк, чтобы поверить этим щенкам в свитере

  • Блондинка Anilos пума Беркли показывает свои задорные сиськи и текущую киску

  • Горячая секретарша мастурбирует мощной волшебной палочкой

  • 51-летняя Venice из AllOver30 примеряет новые трусики и бюстгальтеры

  • Миниатюрная мама Наташа Полинезия имеет изгибы во всех нужных местах

  • Разве ты не хотел бы получить в свои руки такую ​​горячую милфу, как Селена

  • возбужденная мамочка дразнит ее волосатую розовую киску, пока она не кончит

  • Хелен Он из тех великолепных домохозяек, которых ты захочешь забрать домой и трахнуть

  • Зрелая домохозяйка Кира I снимает свои румяные трусики и сжимает сиськи

  • Мама из пустого гнезда Лейла Линн очень развлекается с сексуальными чулками и нижним бельем теперь, когда ее дети ушли из дома

  • Ленивый день с Чейзи Дьявол по своей природе должен включать удовлетворение чувственных потребностей ее сочной киски

  • У нас для вас будет совершенно новое удовольствие, когда мы принесем Барбару

  • Послеобеденное наслаждение — название игры для Чарли Форд

  • Мы любим Диану Голд и ее невероятную волосатую киску

  • возбужденная милфа трахает пальцами ее бритую зрелую киску, пока она не кончит

  • Возбужденная милфа в красных трусиках трахает пальцами свою зрелую киску только для нас

  • Голодная до спермы милфа Джудит Энджел соблазняет своего молодого парня в библиотеке, заглянув в ее мини-юбку

  • Горячая мамочка Кимберли с гордостью щеголяет своими упругими сосками в помещении и соблазнительно смотрится горячо

  • Горячая мама Сара не может удержаться от ощущения своих больших сисек и полной попки

  • Элегантное платье — это то, что нужно, чтобы продемонстрировать изгибы, которые Montse Swinger привносит в ваш стол

  • Трусики Kobe Lee Stairway

  • голодный до члена мама пальцы ее текущая мокрая киска

  • Бруклин Мур моет посуду в трусиках

  • Похотливая домохозяйка Пэйтон Холл набивает игрушкой свою киску раком

  • 63-летняя Хейзел раздвигает трусики, чтобы показать полный куст

  • Вивиан Смит самая горячая милфа, которую вы когда-либо видели, и она знает это

  • Вам нравится, как спортивная прозрачная блузка Стефании позволяет видеть ее соски

  • Вы когда-нибудь видели более милую и сексуальную домохозяйку с большими сиськами, чем Чейзи Дьявол

  • Канадская рыжая Рокси Робинсон любит носить обтягивающие платья, подчеркивающие все ее прекрасные формы

  • Зрелая жена Наташа Оливски снимает трусики до щиколоток.

  • соблазнительная зрелая милфа раздвигает свою сладкую волосатую киску

  • Шикарная милфа на каблуках и в чулках впервые обнажается на камеру

  • Это отличный день для хищницы Дайаны Голд, когда она может найти молодого оленя, чтобы удовлетворить свои потребности

  • Посмотрите, как задница Натас заполняет эти леггинсы

  • Зрелая мама Серафина просто в восторге, когда позирует перед нашими камерами

  • Горячая блондинка мама раздвигает ее мягкую бритую киску

  • Похотливая мама Элеонора заканчивает работу, чтобы она могла играть бесплатно

  • Горячая блондинка в ярких белых трусиках широко раздвигает свою зрелую киску

  • Мы любим Ди Уильямс

  • Горячая мама Кристал дразнит нас, показывая свою дырочку с широко раздвинутыми ногами

  • Чувственная домохозяйка Мидори раздвигает свою ярко-розовую киску милфы

  • Горячая милфа Бекка Блоссомс раздвигает свою киску, вставляя свою любимую игрушку на диван

  • Зачем тебе выходить, если ты можешь остаться дома и сексуально провести время с Black Kat

  • Сара может показаться достойной дамой

  • Когда 31-летняя Рэйчел Эванс хочет сбежать

  • Горячая мама Charli Hope обожает свои игрушки

  • Непослушная Анилос Аннабель Брэди трахает пальцами ее нуждающуюся зрелую киску на открытом воздухе

  • Бюстгальтер едва сдерживает восторг грудастой большой грудью Chasey Devils

  • Вернуться для более сексуальных развлечений

  • Пожилая шлюшка Холли засовывает трусики в свою киску.

  • Сексуальная Хелена Прайс снимает трусики, чтобы поиграть своей возбужденной киской

  • Кокетливая крошка Anilos сосет пальцы после мастурбации

  • Горячая мама Энджи любит показывать свои трусики

  • Зрелая блондинка Сисси снимает свитер и трусики, чтобы подразнить и поиграть

  • Вернувшись из офиса

  • Волосатая 34-летняя Марина снимает трусики и обнажает куст

  • Горячая и возбужденная домохозяйка Джейми Рэй вернулась с офисной работы и готова отпустить

  • Шикарная милфа раздевается и играет со своей мокрой киской и упругими сиськами

  • Сильвия — рыжеволосая малышка с потрясающим телом даже при приближении к 50

  • зрелая милфа учит парня своей дочери, как лизать ее пизду

  • Домохозяйке Елене Волге 41 год, она возбуждена

  • Чувственная девиантка Anilos Виктория нежно мучает свою бритую киску кроликом в своей спальне

  • Не могли бы вы позвонить горячей милфе, такой как Аманда Райдер, и заняться с ней сексом по телефону?

  • Обтягивающая 37-летняя Бриан из AllOver30 в ярко-голубых трусиках и бюстгальтере

  • Красотка с короткой стрижкой Кали Каринена выскальзывает из лифчика и трусиков, чтобы поиграть

  • Горячая мамочка Бриджит Флэш — 44-летняя русская красотка с сексуальным влечением, застрявшим на 11

  • Настоящий свободный дух

  • Великолепная милфа раздвигает половые губы, чтобы показать набухший клитор

  • Легко понять, почему у Нэнси Акти редко возникают проблемы с поиском кого-нибудь, кто бы почесал ее сексуальный зуд

  • 36-летняя Эби Тойн снимает свои черные трусики, чтобы обнажить киску

  • Нам нравится, как беззаботно раздевается Джейд Винтерс

  • Эксклюзивная зрелая Энди из AllOver30 снимает трусики

  • Только после ночи в городе

  • Мы любим снимать с Rafaella

  • Шикарная Анилос Тина погружает свой банановый дилдо глубоко в ее душную ебли

  • Вам нравится смотреть, как горячие зрелые женщины, такие как Бекки, готовятся к сегодняшнему дню

  • 47-летняя Линн снимает свои белые трусики сюда

  • Weve вернула популярную маму Сильви для еще одного раунда веселья

  • Velvet Skye до трусиков

  • Великобритания Бабушка Молли Маракас хочет грязно поговорить с вами, пока она ласкает свои ноги в чулках и вешает большие сиськи в постели

  • Длинноволосая Анилос Беркли нежно сверлит ее сочную розовую дырочку, играя с ее милыми сиськами

  • Когда Сара закончит, наденет лицо

  • Хотите увидеть, как грудастая домохозяйка Танита снимает платье и раздевается

  • Грудастая домохозяйка раздвигает свою мягкую бритую киску настежь

  • Сисястая домохозяйка с большой круглой задницей показывает крупным планом свои розовые внутренности

  • Мамочка снимает трусики

  • Светлая кожа и изгибы во всех нужных местах делают Amber West настоящим праздником для глаз

  • Диана Голд вам понравится в ее вечернем платье и на высоких каблуках

  • Соблазнительная Анилос Розетта в деловой одежде, широко раскрывая свою киску

  • Наша любимая рыжая милфа вернулась с очередным раундом веселья, пока она садится и пачкается в офисе

  • Мама Anilos Сара Джеймс снимает трусики и играет своим черным вибратором на кухне

  • Евро маме Милене просто нужно мастурбировать каждый раз, когда она дома одна

  • Натуральная 33-летняя Изабель из AllOver30 в чулках и трусиках

  • Ангел А

  • Зрелая рыжая Валентайн Раш растягивает трусики между ног

  • Горячо и дико на кухне

  • Австралийская красотка Молли Броуд вернулась, чтобы повеселиться с ее большими сиськами и ненасытной киской

  • Тяга к члену домохозяйка Чарли Хоуп любит наряжаться, чтобы выйти в город

  • Милфа с большими сиськами трахает пальцами ее бритую киску и кончает

  • Сексуальная рыжая Beau Diamonds прекрасно смотрится в джинсах

  • Супер горячая домохозяйка широко раскрывает свою сладкую розовую киску

  • Знойная домохозяйка Лана снимает платье и натирает кремом свои большие сиськи на кухне

  • Горячая соблазнительная блондинка Шанель мучает свою пуму огромным черным вибратором

  • Русская бомба Алика С

  • Блэк Кэт — непревзойденная русская красотка: гладкая и сексуальная, но с добрым отношением

  • Сэди сидит на краю кухонной раковины и моет свою зрелую розовую киску

  • Длинный рабочий день заставляет Бониту нервничать и ей нужно мастурбировать

    • .