Идиотическая память: Сон с пятницы до воскресенья: как жить с идиопатической гиперсомнией

Сон с пятницы до воскресенья: как жить с идиопатической гиперсомнией

3 сентября 2018

Подпись к фото,

Люси Тейлор не может проснуться, даже когда одновременно звонят несколько громких будильников

Многим из нас бывает тяжело вставать по утрам.

Мы можем думать, что выделенного на сон времени нам достаточно, и мы хорошо выспимся, но когда звонит будильник, мы недовольно ворчим и переворачиваемся на другой бок с мучительной надеждой — «ну еще пять минут».

Почти так начинается каждый день 42-летней Люси Тейлор из Уэльса. Почти — потому что для того, чтобы проснуться, Люси надо принять лекарство, поставить несколько очень громких будильников и попросить своих близких тормошить ее.

Люси страдает редким неврологическим расстройством — идиопатической гиперсомнией.

Что такое идиопатическая гиперсомния?

Это довольно редко встречающееся неврологическое расстройство, характеризующееся избыточной дневной сонливостью. На ранней стадии заболевание редко диагностируется.

Это расстройство, как считается, не поддается лечению, только с помощью ряда препаратов можно временно устранять основные симптомы болезни.

«Это расстройство, из-за которого я сплю очень продолжительное время», — говорит Люси.

«Слово «идиопатическая» в названии заболевания означает, что причина такого состояния неизвестна», — поясняет она.

«Я очень устаю за день. Сон не помогает взбодриться, а когда я засыпаю, мне очень сложно проснуться. Самый долгий сон был, когда я проспала с раннего вечера пятницы до обеда в воскресенье», — рассказывает Люси.

Подпись к фото,

По словам Люси, когда она заболела, ее жизнь превратилась в настоящее мучение

«Просто никого не было рядом, кто мог бы меня разбудить. Я пришла с работы в пятницу, легла спать рано вечером и проснулась только днем в воскресенье», — вспоминает Люси.

Люси приходиться принимать каждый день по 12-15 таблеток, эти препараты помогают ей просыпаться по утрам и чувствовать себя относительно бодрой в течение дня.

Симптомы гиперсомнии

По данным экспертов, идиопатическая гиперсомния диагностируется приблизительно у двух человек из 100 тысяч. Однако об этом заболевании известно мало.

Основные симптомы:

• Постоянная потребность в дневном сне. При этом короткий сон не помогает больному почувствовать себя бодрее
• Человек может уснуть даже во время еды или разговора
• Постоянная потребность в очень продолжительном сне ночью, несмотря на то, что больной спит и днем

По словам Люси, такое состояние для нее — пытка.

«Это похоже на то, как будто ты под водой и пытаешься всплыть. Мне хочется, чтобы меня оставили одну. Мне все время хочется спать. Справляться с таким состоянием очень сложно. Очень сложно проснуться и быть способной что-то делать», — признается Люси.

Помощь близких

От этого состояния страдает не только Люси, но и ее семья.

Ее маме, Сью, по будням приходится ночевать у Люси, чтобы разбудить дочь утром на работу и дать ей лекарство.

«Мне очень грусто видеть ее в таком состоянии — до болезни у нее была счастливая жизнь», — рассказывает Сью.

Подпись к фото,

Мать Люси Тейлор, Сью, остается в доме дочери, чтобы будить ее по утрам на работу

«Сейчас Люси планировала пойти куда-то со своей дочкой, но она не может проснуться, и внучка грустит. Если я здесь, я могу разбудить Люси, и они вместе с дочерью могут отправиться по своим делам», — говорит Сью.

Это не лень

«Кажется, никто не понимает, в чем дело. Многие думают, что она просто ленится или не хочет просыпаться. Они не понимают, что для нее это постоянная борьба», — говорит Сью.

Она признается, что разбудить Люси очень сложно.

«Когда Люси спит, ее ничто не может разбудить», — говорит Сью.

Сью ставит сразу несколько громких будильников, но когда это не помогает, она начинает громко разговаривать с дочерью и тормошит ее достаточно сильно до тех пор, пока Люси не проснется.

Целеустремленность

«Мне очень тяжело видеть ее в таком состоянии. Это очень печально. Все осложняется тем, что не было серьезных исследований, посвященных этому состоянию», — говорит Сью.

По словам Сью, гиперсомния требует постоянной борьбы с собой, и ее дочь очень старается жить полной жизнью, несмотря на болезнь, и не сдается.

«Она очень целеустремленная девушка. Эта целеустремленность помогает ей двигаться дальше, потому что на самом деле очень тяжело жить с такой болезнью. Ей повезло с врачом, который нам очень помог», — говорит Сью.

Оценка высших психических функций при идиопатических (генетических) генерализованных эпилепсиях | Гамирова

1. Scheffer I.E., Berkovich S., Capovilla G., Connolly M.B., French J., Guilhoto L. et al. ILAE classification of the epilepsies: Position paper of the ILAE Commission for Classification and Terminology. Epilepsia 2017; 58(4): 512—521. DOI: 10.1111/epi.13709

2. Ratcliffe C., Wandschneider B., Baxendale S., Thompson P., Koepp M.J., Caciagli L. Cognitive Function in Genetic Generalized Epilepsies: Insights From Neuropsychology and Neuroimaging. Front Neurol 2020; 11: 144. DOI: 10.3389/fneur.2020.00144

3. Jeong M.H., Yum M.-S., Ko T.-S., You S.J., Lee E.H., Yoo H.K. Neuropsychological status of children with newly diagnosed idiopathic childhood epilepsy. Brain Dev 2011; 33(8): 666-671. DOI: 10.3988/jcn.2015.1LL20

4. Bhise V.V., Burack G.D., Mandelbaum D.E. Baseline cognition, behavior, and motor skills in children with new-onset, idiopathic epilepsy. Dev Med Child Neurol 2010; 52: 22-26. DOI: 10.nn/j.1469-8749.2009.03404.x

5. You S.J. Cognitive function of idiopathic childhood epilepsy. Korean J Pediatr 2012; 55(5): 159-163. DOI: 10.3345/kjp.2012.55.5.159

6. Loughman A., Bowden S.C., D’Souza W.J. A comprehensive assessment of cognitive function in the common genetic generalized epilepsy syndromes. Eur J Neurol 2016; 24(3): 453460. DOI: 10.1111/ene.13232

7. Гамирова Р.Г., Горобец Е.А., Ахутина Т.В., Есин Р.Г. Влияние противоэпилептических средств на когнитивные функции у детей и подростков. Российский вестник перинатологии и педиатрии 2018; 63(5): 130-134. DOI: 10.21508/1027-4065-2018-63-5-130-134.

8. Hommet C., Sauerwein H.C., De Toffol B., Lassonde M. Idiopathic epileptic syndromes and cognition. Neurosci Biobehav Rev 2006; 30(1): 85-96. DOI: 10.5505/epilepsi.2014.70894

9. Caplan R, Siddarth P., Stahl L., Lanphier E., Vona P., Gurba-ni S. et al. Childhood absence epilepsy: behavioral, cognitive, and linguistic comorbidities. Epilepsia 2008; 49: 1838-1846. DOI: 10.1111/j.1528-1167.2008.01680.x

10. Dlugos D., Shinnar S., Cnaan A., Hu F., Moshe S, Mizrahi E. et al. Pretreatment EEG in childhood absence epilepsy. Associations with attention and treatment outcome. Neurol 2013; 81: 150-156. DOI: 10.1212/WNL.0b013e31829a3373

11. Dodrill C.B. Correlates of generalized tonic-clonic seizures with intellectual, neuropsychological, emotional, and social function in patients with epilepsy. Epilepsia 1986; 27: 399411. DOI: 10.1111/j.1528-1157.1986.tb03559.x

12. Thompson P.J., Duncan J.S. Cognitive decline in severe intractable epilepsy. Epilepsia 2005; 46: 1780-1787. DOI: 10.1111/j.1528-1167.2005.00279.x

13. Caplan R., Siddarth P., Bailey C.E., Lanphier E.K., Gurba-ni S., Shields W.D. et al. Thought disorder: A developmental disability in pediatric epilepsy. Epilepsy Behav 2006; 8(4): 726-735. DOI: 10.1016/j.yebeh.2006.03.009

14. Germano E., Gagliano A., Arena C., Marotta R., Roccella M. Reading-writing disorder in children with idiopathic epilepsy. Epilepsy Behav 2020; 111: 107118. DOI: 10.1016/j.ye-beh.2020.107118

15. Elixhauser A., Leidy N.K., Meador K., Means E., Willian M.K. The relationship between memory performance, perceived cognitive function, and mood in patients with epilepsy. Epilepsy Res 1999; 37(1): 13-24. DOI: 10.1016/S0920-1211(99)00036-4

16. Piazzini A., Canevini M.P., Maggiori G., Canger. The perception of memory failures in patients with epilepsy. Eur J Neurol 2001; 8(6): 613-620. DOI: 10.1046/j.1468-1331.2001.00287.x

17. Kadis D.S., Stollstorff M., Elliott I., Lach L., Smith M.L. Cognitive and psychological predictors of everyday memory in children with intractable epilepsy. Epilepsy Behav 2004; 5: 37-43. DOI: 10.1016/j.yebeh.2003.10.008

18. Duff M.C., Covington N.V., Hilverman C., Cohen N.J. Semantic Memory and the Hippocampus: Revisiting, Reaffirming, and Extending the Reach of Their Critical Relationship. Front Hum Neurosci 2020; 13: 471. DOI: 10.3389/fn-hum.2019.00471

19. Tulving E. Multiple memory systems and consciousness. Hum Neurobiol 1987; 6(2): 67-80.

20.

Baddeley A. The episodic buffer: a new component of working memory? Trends Cogn Sci 2000; 4: 417- 423. DOI: 10.1016/S1364-6613(00)01538-2

21. Abarrategui B., Parejo-Carbonell B., Garcia M.E. The cognitive phenotype of idiopathic generalized epilepsy. Epilepsy and Behavior 2018; 89: 99-104. DOI: 10.1016/j.ye-beh.2018.10.007

22. Hingray C., McGonigal A., Kotwas I., Micoulaud-Franchi J.A. The Relationship Between Epilepsy and Anxiety Disorders. Curr Psychiatry Rep 2019; 21(6): 40. DOI: 10.1007/s11920-019-1029-9

23. Ziganshina L., Gamirova R., Abakumova T.Gabapentin monotherapy for epilepsy. Cochrane Database Syst Rev 2017; 6: CD012710. DOI: 10.1002/14651858.CD012710

24. D’Agati E. , Cerminara C., Casarelli L., Pitzianti M., Curato-lo P. Attention and executive functions profile in childhood absence epilepsy. Brain Dev 2012; 34(10): 812-817. DOI: 10.1016/j.braindev.2012.03.001

25. Cheng D., Yan X., Gao Z., Xu K., Zhou X., Chen Q. Neurocognitive Profiles in Childhood Absence Epilepsy. Journal of Child Neurology 2016; 32(1): 46-52. DOI: 10.1177/0883073816668465

26. Pascalicchio T.F., de Araujo Filho G.M., da Silva Noffs M.H., Lin K., Caboclo L.O., Vidal-Dourado M. et al. Neuropsychological profile of patients with juvenile myoclonic epilepsy: a controlled study of 50 patients. Epilepsy Behav 2007; 10: 263-267. DOI: 10.1016/j.yebeh.2006.11.012

27. Гамирова Р.Г., Шаймарданова Р.М., Гамирова Р.Р., Прусаков В.Ф. Обновленный взгляд на клинические и терапевтические аспекты юношеской миоклонической эпилепсии. Практическая медицина 2019; 17(7): 33-37. DOI: 10.32000/2072-1757-2019-7-33-37

28. Roebling R., Scheerer N., Uttner I., Gruber O., Kraft E., Lerche H. Evaluation of cognition, structural, and functional MRI in juvenile myoclonic epilepsy. Epilepsia 2009; 50 (11): 2456-2465. DOI: 10.1111/j.1528-1167.2009.02127.x

29. Wirrell E., Camfield C., Camfield P., Gordon K., Dooley J. Long-term prognosis of typical childhood absence epilepsy. Neurology 1997; 49(4): 1187-1187. DOI: 10.1212/WNL.49.4.1187-a

30. Weglage J., Demsky A., Pietsch M., Kurlemann G. Neuropsychological, intellectual, and behavioral findings in patients with centrotemporal spikes with and without seizures. Dev Med Child Neurol 1997; 39: 646-651. DOI: 10.1111/j.1469-8749.1997.tb07357.x

31. Pinel P., Piazza M., Le Bihan D., Dehaene S. Distributed and overlapping cerebral representations of number, size, and luminance during comparative judgments. Neuron 2004; 41: 983-993. DOI: 10.1016/s0896-6273(04)00107-2

32. Jackson D.C., Jones J.E., Hsu D.A., Stafstrom C.E., Lin J.J., Almane D. et al. Language function in childhood idiopathic epilepsy syndromes. Brain Language 2019; 193: 4-9. DOI: 10.1016/j.bandl.2017.12.005

33. Gesche J., Christensen J., Hjalgrim H., Rubboli G., Beier C.P. Epidemiology and outcome of idiopathic generalized epilepsy in adults. Eur J Neurol 2020; 27(4): 676-684. DOI: 10.1111/ene.14142

34. Fisher R.S., Vickrey B.G., Gibson P., Hermann B., Penovich P., Scherer A. et al. The impact of epilepsy from the patient’s perspective. I. Descriptions and subjective perceptions. Epilepsy Res 2000; 41(1): 39-51. DOI: 10.1016/S0920-1211(00)00126-1

35. Hall K.E., Isaac C.L., Harris P. Memory complaints in epilepsy: an accurate reflection of memory impairment or an indicator of poor adjustment? A review of the literature. Clin Psychol Rev 2009; 29(4): 354-367. DOI: 10.1016/j.cpr.2009.03.001

36. Marino S.E., Meador K.J., Loring D.W., Okun M.S., Fernandez H.H., Fessler A.J. et al. Subjective perception of cognition is related to mood and not performance. Epilepsy Behav 2009; 14(3): 459-464. DOI: 10.1016/j.yebeh.2014.11.017

современные подходы к диагностике и возможности медикаментозного лечения uMEDp

Идиопатическая нормотензивная гидроцефалия (синдром Хакима – Адамса) характеризуется расширением ликворосодержащих пространств и клинически проявляется триадой симптомов: когнитивными расстройствами, нарушением походки и мочеиспускания. В проведенном исследовании анализировали тяжесть и модальность когнитивных расстройств, характер изменения походки, а также нейровизуализационные изменения при идиопатической нормотензивной гидроцефалии. Установлено, что для пациентов с синдромом Хакима – Адамса наиболее характерен дизрегуляторный тип нарушений высших мозговых функций. Показано значение результатов магнитно-резонансной томографии с применением специальных методик, оценивающих расширение желудочковой системы и атрофию паренхимы головного мозга. Необходимо комплексно применять аналоговые нейровизуализационные шкалы для проведения дифференциальной диагностики и установления диагноза. Предложен алгоритм обязательного клинико-нейропсихологического и лабораторно-инструментального обследования пациентов с когнитивными нарушениями при идиопатической нормотензивной гидроцефалии. 

Таблица 1. Результаты нейропсихологического обследования пациентов с иНТГ, БА и синдромом БА-иНТГ (M ± σ)

Таблица 2. Характерные нейровизуализационные изменения по шкале iNPHRadScale при БА, иНТГ и синдроме БА-иНТГ (баллы, M ± σ)

Таблица 3. Нейровизуализационные признаки дилатации желудочковой системы и атрофии паренхимы головного мозга по шкалам МТА, Koedam, GCA (баллы, M ± σ)

Рис. 1. МРТ головного мозга пациента с иНТГ

Рис. 2. МРТ головного мозга пациента с БА. Коронарный срез. Признаки диффузных атрофических изменений. Расширение угла мозолистого тела: тупой угол (128°)

Рис. 3. МРТ пациента с синдромом БА-иНТГ. Сочетание признаков расширения желудочковой системы мозга (височных рогов боковых желудочков) при выраженной атрофии медиобазальных отделов височных долей мозга. Угол мозолистого тела 122,9°

Рис. 4. Атрофия медиобазальных отделов

Таблица 4. Результаты теста «10 метров» при иНТГ и БА (с, M ± σ)

Введение

К наиболее распространенным нейродегенеративным заболеваниям в пожилом и старческом возрасте, основным симптомом которых являются интеллектуально-мнестические расстройства, относят болезнь Альцгеймера (БА), смешанную и сосудистую деменцию, а также идиопатическую нормотензивную гидроцефалию (иНТГ). иНТГ, или синдром Хакима – Адамса, была впервые описана шведским нейрохирургом С. Хакимом в 1957 г., а термин «нормотензивная гидроцефалия» ввел в англоязычную литературу американский нейрохирург Р. Адамс в 1965 г. [1–3]. Распространенность иНТГ в популяции достигает 6% среди всех лиц с когнитивными расстройствами [1, 2]. Чаще иНТГ регистрируется у людей старше 60 лет: 0,2% случаев в возрасте 70–79 лет, 5,9% – в возрасте 80 лет и старше [3–5].

Полная триада Хакима – Адамса (когнитивные расстройства, нарушение походки и мочеиспускания) встречается редко. В основном имеют место два признака заболевания. Безусловно, патогномоничным симптомом заболевания считается изменение походки, которое может быть доминирующим либо единственным признаком иНТГ [4]. Возможно, нарушение походки связано с тем, что волокна кортико-спинального тракта, направленные к нижним конечностям, располагаются более медиально, то есть паравентрикулярно, в то время как пути, идущие к верхним конечностям, – более латерально. Изменение походки у пациентов с иНТГ также может быть обусловлено разобщением связей базальных ядер с лобными отделами и вторичной дисфункцией лобной коры. Пациенты ходят с широко расставленными ногами, уменьшаются высота и длина шага, снижаются ритм и скорость движения, появляются «заносы», инертность при поворотах. Такую походку можно охарактеризовать как магнитную, шаркающую или «с приклеивающимися ногами».

При иНТГ редко наблюдается ахейрокинезия, но мышечный тонус в ногах, как правило, повышен по пластическому типу, отмечается паратоническая ригидность [5–8]. В более тяжелых случаях в нижних конечностях возникают признаки центрального пареза: спастичность, гиперрефлексия, патологические стопные рефлексы [1, 2].

Когнитивные нарушения, развивающиеся у пациентов с иНТГ в начале заболевания достаточно быстро (в течение 3–12 месяцев) [1, 2], носят преимущественно дизрегуляторный характер и сопровождаются снижением скорости мыслительных процессов, апатией, снижением критики, ригидностью мышления и вторичными нарушениями памяти. На ранних стадиях заболевания гнозис и другие высшие корковые функции, как правило, не нарушены [2–6]. Если на фоне предполагаемой иНТГ выявлен тяжелый когнитивный дефицит, в большинстве случаев подразумевается наличие сопутствующей болезни Альцгеймера или других нейродегенеративных заболеваний. Частота подобной коморбидности может достигать 75% [7–17].

Еще одним компонентом триады Хакима – Адамса является нарушение функции тазовых органов. Уже в начале заболевания удается выявить учащенное мочеиспускание и никтурию. Впоследствии присоединяются императивные позывы и недержание мочи. Больные перестают чувствовать позывы и индифферентно относятся к факту непроизвольного моче­испускания, что связано с подкорково-лобным разобщением [1,  2].

Нарушение венозного оттока может служить одним из ключевых факторов развития нарушений ликвородинамики и иНТГ. Повышение давления в корковых венах снижает так называемую податливость (эластичность) головного мозга [8–18]. Увеличение давления в верхнем сагиттальном синусе на 3–4 мм вод. ст. приводит к выравниванию градиента давления между верхним сагиттальным синусом и субарахноидальным пространством, резорбция цереброспинальной жидкости (ЦСЖ) пахионовыми грануляциями значительно снижается. Исследования показывают, что у взрослых увеличение давления в системе поверхностных вен не соответствует таковому в системе глубоких вен. Соответственно создаются предпосылки к трансэпендимальному току ликвора и его дренированию в систему глубоких вен. При этом давление ликвора не увеличивается, поскольку движущей силой является градиент давления между полостью боковых желудочков и системой глубоких вен головного мозга. Одновременно увеличение давления в корковых венах снижает пульсацию стенок артерий в субарахноидальном пространстве, что способствует передаче пульсовых волн сосудам микроциркуляторного русла без затухания, вызывая гиперпульсацию в паренхиме, в результате чего происходит прямое повреждение глиальной ткани в перивентрикулярной области, снижение эластического сопротивления и расширение желудочков [9–18].

Исходя из современных представлений, для установления диагноза иНТГ необходимо наличие полной или неполной триады Хакима – Адамса, характерных нейровизуализационных признаков и положительного tap-теста (тест Фишера). При его сомнительных результатах выполняют наружный люмбальный дренаж (external lumbar drainage, ELD) [2–6].

При наличии характерных клинических проявлений постановка диагноза иНТГ не вызывает трудностей. Сложности возникают, если в клинической картине превалируют интеллектуально-мнестические нарушения. Кроме того, в ряде случаев после выполнения диагностического tap-теста или даже оперативного лечения пациентов с иНТГ ожидаемого положительного эффекта не наблюдается. Сказанное предопределило необходимость изучения сопутствующей актуальной нейродегенеративной патологии и ее влияния на течение заболевания у данной группы пациентов [10–14].

Материал и методы

С целью изучения когнитивных функций и особенностей их профиля, нарушений функции ходьбы и специфических нейровизуализационных изменений при иНТГ, а также проведения дифференциальной диагностики с БА нами были обследованы 28 пациентов с диагнозом иНТГ (средний возраст – 68 ± 3,6 года), 22 больных БА (71 ± 5,6 года) и 15 пациентов с клиническими симптомами иНТГ и БА (81 ± 3,7 года).

Для определения состояния когнитивных функций применяли краткую шкалу оценки психического статуса (Mini-Mental State Examination, MMSE), тест «Батарея лобной дисфункции» (Frontal Assessment Battery, FAB), тест рисования часов (ТРЧ), «вербальные ассоциации» (литеральные (ЛИТ), категориальные (КАТ)), тест «5 слов», тест слежения (Trail Making Test, ТМТ-A, TMT-B), тест свободного и ассоциированного селективного распознавания (Free and Cued Selective Reminding Test, FCSRT) [1–3, 11, 12].

Для изучения специфических нейровизуализационных изменений пациентам выполнялась магнитно-резонансная томография (МРТ) по показаниям. Результаты МРТ анализировали с помощью:

• шкалы идиопатической нормотензивной гидроцефалии (iNPHRadScale), отражающей дилатацию ликворосодержащих пространств;
• MTA-шкалы, оценивающей состояние медиальной височной доли, а именно ширину хороидальной щели и височного рога бокового желудочка и высоту гиппокампа;
• шкалы атрофии теменной доли (шкала Koedаm), которая служит дополнением к МТА-шкале при анализе результатов МРТ у пациентов с БА и оценивает атрофию теменных долей;
• GCA-шкалы глобальной (диффузной) кортикальной атрофии (шкала Pasquier) – качественная система оценки разработана для определения церебральной атрофии. Данная шкала оценивает атрофию в 13 областях мозга, отдельно в каждом полушарии. Анализируются расширение борозд в лобной, теменно-затылочной и височной областях с двух сторон, дилатация боковых желудочков (отдельно каждый рог с двух сторон) и ширина третьего желудочка [1, 2].

При оценке МРТ особое внимание обращали на следующие показатели: индекс Эванса, угол мозолистого тела, расширение сильвиевых щелей, наличие перивентрикулярной гиперинтенсивности, расширение рогов боковых желудочков, атрофия медиобазальных отделов височной доли, теменной, лобной и затылочной долей с каждой стороны.

Наиболее чувствительным симптомом при иНТГ является нарушение ходьбы высшего уровня, которое встречается в 90% случаев заболевания. В основе патологии ходьбы высшего уровня лежат нарушения высшего контроля сенсомоторных функций, которые обеспечивают адекватную реакцию на внешние обстоятельства и реализацию намерений пациента. Для пациентов с иНТГ характерны замедление скорости ходьбы, обусловленное уменьшением длины шагов и трудностью при выполнении поворотов.

Для оценки ходьбы применяли тест «10 метров» и тест TUG (Timed Up and Go Test, тест «встань и иди», или тест со стулом). При выполнении первого теста пациент проходил от исходной точки десять метров, разворачивался, возвращался, вновь разворачивался и останавливался. Оценивали время прохождения всей дистанции и по отдельным отрезкам. При выполнении TUG учитывалось время, затраченноне на прохождение теста, и оценивалось наличие склонности к падениям. Пациент по команде поднимался со стула, проходил три метра, обходил препятствие, возвращался и снова садился на стул.

Результаты

При анализе характера и выраженности интеллектуально-мнестического дефицита установлено, что для больных иНТГ в основном характерны дизрегуляторные нарушения в отсутствие значимых изменений в мнестической сфере. Средний балл по шкале MMSE у пациентов этой группы составил 26,3 ± 0,5, по шкале FAB – 15,6 ± 0,65 и ТРЧ – 7,8 ± 0,4, что свидетельствовало о наличии лобной регуляторной дисфункции. Отмечалось также существенное увеличение времени, затраченного на выполнение теста слежения: TMT-A – 115,4 ± 36,3 с, TMT-В – 190,7 ± 40,5 с, что указывало на снижение скорости мыслительных процессов. Нарушение памяти, определяемое с помощью FCSRT, носило вторичный характер, а категориальная подсказка помогала пациентам при воспроизведении слов (свободное воспроизведение – 16,25 ± 0,75 слова, суммарное – 36,8 ± 3,5 слова). Как и ожидалось, у пациентов с БА преобладали мнестические расстройства преимущественно гиппокампального типа, что подтверждалось результатами FCSRT: свободное воспроизведение – 6,6 ± 0,5 слова, суммарное – 15,4 ± 1,1 слова.

Пациенты с синдромом БА-иНТГ помимо дизрегуляторных нарушений характеризовались наличием мнестического дефицита. Отмечались умеренно выраженная лобная дисфункция (FAB – 15,5 ± 0,5 балла) и специфичное нарушение выполнения ТРЧ (6,5 ± 0,5 балла) по смешанному типу: чаще пациенты не могли вначале расставить цифры на циферблате, затем стрелками указывали совершенно неправильное время. Но доминировали при синдроме БА-иНТГ именно мнестические нарушения (FCSRT: свободное воспроизведение – 11,6 ± 4,3 слова, суммарное – 27,8 ± 5,2 слова; тест «5 слов»: первый – 2 + 2 ± 0,15, второй – 4 + 0 ± 0,15).

В таблице 1 приведены результаты оценки когнитивных функций.

Наряду с нейропсихологическим тестированием необходима качественная интерпретация нейровизуализационной картины для установления диагноза иНТГ и проведения дифференциальной диагностики с нейродегенеративными заболеваниями. В этой связи анализ МРТ, выполненной каждому больному, проводили с применением унифицированной шкалы iNPHRadScale, МТА-шкалы, Koedam, GCA-шкалы [14–20].

Нейровизуализационные характеристики обследованных представлены в табл. 2 и 3.

Нейровизуализационное исследование пациентов с иНТГ подтвердило расширение ликворосодержащих пространств, а именно высокий индекс Эванса (> 0,34), расширение сильвиевых щелей (с частотой 76%), острый угол мозолистого тела (69,0 ± 7,3°), наличие перивентрикулярной гиперинтенсивности в лобных, затылочных и смежных зонах (75%), сужение конвекситальных парафальцинарных борозд (48%), расширение рогов боковых желудочков до 6,5 ± 0,8 мм в 60% случаев в отсутствие выраженной атрофии головного мозга (рис. 1).

По шкале iNPHRadScale пациенты с БА набрали наименьшее количество баллов. Атрофические изменения выявлены в проекции медиобазальных отделов височных и теменных долей на фоне заместительной гидроцефалии (90%) (рис.  2).

В группе пациентов с синдромом БА-иНТГ отмечалось сочетание нейровизуализационных признаков, характерных для обоих заболеваний: индекс Эванса > 0,3, перивентрикулярная гиперинтенсивность – 67%, расширение рогов боковых желудочков – до 6,4 ± 0,4 мм и сильвиевых щелей, тупой угол мозолистого тела – 122,9 ± 11,2°, церебральная атрофия – 42%, особенно в медиобазальных отделах височных и теменных долей – 95% (рис. 3).

У пациентов с БА и БА-иНТГ наблюдалась наибольшая атрофия медиобазальных отделов височных (суммарный балл по шкале МТА составил 4,091 ± 0,19 и 5,0 ± 0 соответственно) и теменных долей (Koedam: 2,27 ± 0,14 и 2,0 ± 0,29) по сравнению с пациентами с иНТГ (МТА: 2,69 ± 0,19, Koedam: 0,41 ± 0,11) (рис. 4).

По шкале GCA у пациентов с иНТГ дилатация ликворосодержащих пространств (суммарный балл – 12,64 ± 0,8) преобладала над атрофией головного мозга (суммарный балл – 5,81 ± 0,81). Общий балл по шкале GCA – 18,41 ± 1,16.

При оценке функции ходьбы установлено, что наибольшие сложности у пациентов с иНТГ вызывало прохождение первых десяти метров вперед. Пациентам контрольной группы на выполнение аналогичного задания потребовалось в 2,4 раза меньше времени (р

Результаты теста «10 метров» представлены в табл. 4.

В методике теста со стулом (TUG-test) время, затраченное пациентами с иНТГ на выполнение всего задания, составило 30,2 ± 2,54 с. В контрольной группе этот показатель был значительно ниже и колебался в пределах 15,2 ± 0,89 с (p

Как видно из таблицы, практически по всем составляющим предложенной методики пациенты с иНТГ затрачивали значительно больше времени.

Согласно результатам исследования, при иНТГ нарушение когнитивных функций не считается ведущим симптомом, но имеет специфические особенности, выявление которых помогает в постановке правильного диагноза. Когнитивные нарушения носят дизрегуляторный характер, что проявляется брадифренией, аспонтанностью, апатией вследствие подкорково-коркового разобщения.

В настоящее время в отношении патофизиологической связи БА и иНТГ единого мнения не существует. На наш взгляд, наиболее убедительно объясняет подобную связь гипотеза о роли глимфатической системы. По оценке ряда авторов, увеличение отложения амилоида (А) бета42 при БА в мозговых оболочках приводит к большему сопротивлению оттока ЦСЖ [15].

Глимфатическая система – это ликворный путь элиминации продуктов обмена из головного мозга, функционирующий исключительно прижизненно, преимущественно во время сна. Нарушение работы глимфатической системы – одна из возможных причин развития иНТГ. Согласно этой теории, клиренс продуктов обмена в ткани головного мозга осуществляется ЦСЖ, движущейся по периваскулярным пространствам. Движение ликвора однонаправленное – от периартериальных пространств к перивенозным. Нарушение адекватного клиренса приводит к накоплению продуктов обмена. При этом снижается эластичность головного мозга. Однако ведущей теорией патогенеза иНТГ, с нашей точки зрения, является теория нарушения венозного оттока [7–17].

Определение сочетания этих двух состояний – задача сложная. Ошибочный диагноз иНТГ или БА предопределяет неудовлетворительный исход лечения. Выполнение ряда исследований, в частности нейровизуализационных (МРТ, компьютерная томография), развернутого нейропсихологического тестирования, а также применение инвазивных методов диагностики способны улучшить точность постановки диагноза.

Снижение уровня Aбета42 в ЦСЖ в некоторых исследованиях с участием пациентов с иНТГ и БА может подтверждать общность патогенеза двух заболеваний [9–18]. Для объяснения снижения уровня Aбета42 у пациентов с иНТГ были предложены различные гипотезы. Одна из них заключается в том, что поступление Aбета42 в ЦСЖ нарушается вследствие уменьшения центростремительного потока внеклеточной жидкости в головном мозге, вызванного ретроградным потоком ЦСЖ при иНТГ [1–3, 16–18]. На недостаточный эффект оперативного лечения влияет множество факторов, но наибольшее воздействие оказывает сопутствующая БА [6–20].

Анализ данных литературы показал, что оценка уровня белков – маркеров амилоидоза и нейродегенерации в ЦСЖ позволяет прогнозировать исход оперативного лечения.

Лечение при иНТГ преимущественно хирургическое – выполняются вмешательства в объеме ликворошунтирующей операции [7–15].

Применение ингибиторов карбоангидразы (ацетазоламид) обычно дает лишь временный и весьма незначительный эффект. В то же время улучшение венозного кровотока способно оказывать влияние на ликвородинамические нарушения. В исследованиях, проведенных на экспериментальных моделях болезни Альцгеймера, показано, что биоактивные флавоноиды, такие как диосмин, способствуют значительному снижению уровня бета-амилоида в паренхиме мозга. Диосметин, один из основных биоактивных метаболитов диосмина, увеличивает ингибирующее фосфорилирование GSK-3β, при этом избирательно снижает активность гамма-секретазы, генерацию бета-амилоида, гиперфосфорилирование тау-белка и провоспалительную активацию микроглии. Следовательно, и диосмин, и диосметин могут рассматриваться как потенциальные средства воздействия на нейродегенеративный процесс [21].

Обсуждение

Одна из основных составляющих патогенеза идиопатической нормотензивной гидроцефалии – нарушение венозного оттока. В частности, за счет повышения пульсового давления в системе сосудов микроциркуляторного русла паренхимы мозга формируется гиперпульсация, которая приводит к прямому повреждению глиальной ткани в перивентрикулярной области, снижению эластического сопротивления и расширению желудочков.

Согласно результатам проведенных исследований, при иНТГ нарушение когнитивных функций не является ведущим симптомом, но имеет специфические особенности, выявление которых помогает в постановке правильного диагноза. Установлено, что при иНТГ когнитивные нарушения носят дизрегуляторный характер, что проявляется брадифренией, аспонтанностью, апатией вследствие подкорково-коркового разобщения. Амнестический синдром неспецифичен и носит вторичный характер (при БА нарушение памяти – патогномоничный симптом) (p

При анализе результатов МРТ у пациентов с синдромом Хакима – Адамса отмечается расширение желудочковой системы без значительной атрофии паренхимы головного мозга. В отличие от пациентов с иНТГ у коморбидных больных имеет место сочетание расширения ликворосодержащих полостей (58%) и нейродегенеративных признаков (42%) (р

В 90% случаев заболевания иНТГ выявляется нарушение ходьбы. В отличие от пациентов с БА у пациентов с иНТГ замедляется скорость ходьбы, что обусловлено уменьшением длины шага и трудностью при выполнении поворотов (р

Выводы

Безусловно, в схеме лечения иНТГ первостепенное значение имеет оперативное вмешательство с наложением вентрикулоперитонеальногo, вентрикуло­атриальногo или люмбоперитонеальногo шунта.

Лечение идиопатического сколиоза

Идиопатический сколиоз до настоящего времени остается одной из самых больших загадок не только детской ортопедии, но и педиатрии в целом.

Выдающийся вертебролог Я.Л.Цивьян (1972) отмечает, что «ни одно заболевание в ортопедо-травматологической клинике не доставляет столько забот и разочарований и больному и врачу, как сколиотическая болезнь».

При всём том, что данное заболевание является самым изучаемым (ежегодно в мире публикуется более 1,5 тысяч научных работ по различным аспектам идиопатического сколиоза), в его теории и практике установлен лишь один бесспорный факт: прямая связь между возникновением и прогрессированием деформации позвоночного столба и  процессом роста ребенка.

Поясним: позвоночный столб – это самый сложный анатомо-физиологический комплекс в организме человека. Качество его развития во многом определяет качество будущей жизни его «владельца». Важным моментом в формировании нормального позвоночного комплекса является «взаимопонимание» между спинным мозгом, как важнейшим отделом Центральной Нервной Системы (ЦНС) и его костно-мышечно-связочным футляром (собственно позвоночным столбом).

Такое «взаимопонимание» – процесс очень деликатный. Ведь «комфортность» условий для деятельности структур спинного мозга во многом зависит от состояния костного позвоночного столба, но, в то же время, состояние позвонков, связок, мышц и других элементов последнего находятся полностью под контролем нервной и эндокринной регуляторных систем (ЦНС и ЭС).

Напомним, что эндокринная система (ЭС) состоит  из многочисленных желёз внутренней секреции. Они синтезируют активные вещества или гормоны, которые регулируют множество процессов во всех тканях живого организма, в том числе и процесс  продольного  роста костного скелета, который есть прямой результат остеогенеза в специальных клеточных образованиях, имеющихся во всех костях – ростковых зонах. Из многочисленного числа известных на сегодня гормонов (более 50-ти), ведущую роль в управлении остеогенезом (костеобразованием) играют две пары, т.н. «остеотропных» гормонов. Первая пара, «отвечающая» за синтез костного органического матрикса – это гипофизарный соматотропин (гормон роста) и его функциональный антагонист – надпочечниковый кортизол. Вторая пара гормонов, но «отвечающая» уже  за формирование костного минерального компонента – это кальцитонин (щитовидная железа) и паратирин (паращитовидные железы).

Заметим, что несмотря на, имеющуюся достаточно надежную и тонкую регуляцию внутри эндокринной системы, обобщенную деятельность перечисленных гормонов можно сравнить лишь с заготовкой качественного строительного материала, из которого позже будет формироваться одно из самых замечательных творений природы – костная ткань.

Это будет аналогично тому, как из заготовленных предварительно более чем 18-ти тысяч металлических деталей в течение двух с небольшим лет (с 28 января 1887 года по 31 марта 1889 года) под руководством Мастера, имя которого Г.Эйфель (Gustave Eiffel, 1832-1923), была создана конструкция, ставшая сегодня символом Парижа. В организме растущего ребенка роль Мастера  отводится структурам ЦНС, которые еще у динозавров адресно точно делали то, что только сто лет назад сумел воспроизвести великий француз – высокопрочную конструкцию, на которую ушло минимум строительного материала и являющуюся аналогом опорного элемента костного скелета.  

Но допустим, что в результате работы старающихся «подмастерьев-заготовщиков» количество конструктивных деталей  приготовлено больше чем надо. И тогда при полном их использовании — высота башни окажется выше расчетной, для которой так же были рассчитаны и приготовлены соответствующие строительные леса и подъемники. Другими словами, можно наблюдать, как простейшее и даже благое действие вызывает в жизни определенные сложности, требующие уже своего разрешения.

Идентичная картина наблюдается и в позвоночном комплексе: если процесс продольного роста костного позвоночного столба будет интенсивным, то его анатомическая длина окажется  больше, чем это «удобно» спинному мозгу. В таком случае последний оказывается натянутым. Но будучи в иерархии с костной тканью вышестоящим, он, уже в роли Мастера, должен через систему таламус-гипоталамус-гипофиз остановить «подмастерьев» и тогда оптимальное взаимоотношение между двумя главными компонентами позвоночного комплекса будет восстановлено.

Наши собственные многолетние разноплановые исследования, результаты которых приведены в соответствующих публикациях, позволяют утверждать, «что, основанием для формирования патологической трехплоскостной деформации позвоночного столба является нарушение скоординированного функционирования двух главных регулирующих систем организма – нервной и эндокринной» (Дудин М.Г., Пинчук Д.Ю., 2009г). Если продолжить сравнение со строительством, то эту ситуацию можно сопоставить с непониманием между «подмастерьями-заготовщиками» деталей и Мастером, который должен задуматься – как и куда направить лишний строительный материал.  

В реальном позвоночном комплексе Homo Sapiens Erectus образование излишков костной ткани (результат активного функционирования эндокринной системы), вызывающее уже упомянутое нарушение во взаимоотношениях между костным позвоночным столбом и спинным мозгом, имеет не одномоментный, а растянутый во времени, динамический процесс, что по сути отражает несинхронность (или несопряженность) процессов их роста.   

При обеспечении синхронности роста двух компонентов позвоночного комплекса, самые большие трудности наблюдаются во время «ростовых толчков». Наиболее значимый из  них  в пубертатном периоде, когда происходит окончательное формирование пропорций человеческого тела, определяемых созревающими структурами нервной и эндокринной систем. Это сложнейший период в состоянии человеческого организма и поэтому множество, казалось бы, незначительных отклонений в их работе, даже простых, функциональных, может сказаться на процессе скелетного роста.

У растущего ребенка возникают всего лишь два варианта несоответствия: либо из-за избытка костной ткани, либо  из-за её недостатка. Другими словами, костный позвоночный столб растет в длину либо слишком быстро и за ним не поспевает спинной мозг, либо  он растет медленней, чем необходимо. Но любое из этих состояний, причин для которых множество (как врожденных, так и приобретенных),  приводит к «дискомфорту» важнейшего отдела ЦНС. Спинной мозг при этом  либо «растянут», либо «стеснен». И то, и другое  состояние требует ответной реакции со стороны уже всего позвоночного комплекса.

Посколькунами установлено, что второй вариант несопряженности в росте обеих компонентов позвоночного комплекса приводит к «стеснению» спинного мозга  и приводит  к формированию особенного,   самостоятельного вида сколиоза (сколиоза с атипичной патологической ротацией), главной чертой которого является абсолютно непрогрессирующий характер течения (Дудин М.Г. с соавт., 1981; Armstrong G. с соавт., 1981), то основное внимание мы уделяем трехплоскостной деформации позвоночного столба, возникающей из-за абсолютного или относительного избытка его костной ткани, который вызывает «растяжение» спинного мозга.

Результаты наших исследований эндокринной и нервной систем у детей и подростков с самыми разными по тяжести и характеру течения сколиозами позволили придти к выводу, что имеется три группы причин (см. схему-рисунок), при которых данная ситуация возникает.

  

 

 

Несопряженность в росте, независимо от причин, ее вызвавших, запускает цепь последовательных компенсаторных реакций, которые в конечном варианте приводят к развитию  трехплоскостной деформации позвоночного столба.

Первая реакция – это доклинический этап развития деформации. Во время этого этапа возникающая недостаточность длины спинного мозга компенсируется за счет резерва, заложенного в физиологическом грудном кифозе. В итоге наблюдается формирование сагиттального компонента сколиоза (избыточного лордоза), который в клинической картине идентифицируется как «плоская спина».

Вторая реакция, возможная лишь у Homo Sapiens Erectus, т.к. превышение резервов физиологических изгибов приведет к опрокидыванию вертикально стоящего человека, – это механический «сброс» излишков костеобразования за счет скручивания всей колонны, состоящей из тел позвонков. При тех условиях, которые возникают в позвоночном комплексе из-за несопряженности продольного роста спинного мозга и его «футляра» такая реакция по законам теоретической механики  является единственно возможной. В клинической картине она идентифицируется в виде торсии туловища и её главным симптомокомплексом является потеря параллельности фронтальных осей тазового и плечевого поясов («скручивание туловища»). По сути – это субклинический этап в развитии сколиоза.

И теперь внимание: нарушение параллельности главных поясов человеческого тела приводит к развитию функциональной разницы в длине рук, к нарушению бинокулярного зрения и к искажению восприятия человеком линии горизонта. Такие и ряд других, менее ярких результатов торсии туловища, не добавляют удобств и не являются естественными:  в окружающем пространстве человек «располагается» бочком. Поэтому к жизни взывается закономерная физиологическая реакция – деторсия плечевого пояса. Она третья по счету , но при этом её инициация не в злополучной несопряженности, а всего лишь в необходимости компенсировать результат предыдущего, субклинического, этапа.

Другими словами, итоги компенсаторной торсии туловища потребовали компенсации второго порядка – это компенсация результатов компенсации. И именно данный процесс приводит к формированию, хоть и с минимальной клинико-рентгенологической симптоматикой, трехплоскостной деформации позвоночного столба.            Это уже чисто клинический этап развития типичного сколиоза, выраженность которого зависит от характера его течения – не прогрессирующего или прогрессирующего. Последний вариант будет в том случае, когда уже независимо от причин, породивших сколиотическую дугу, процесс ее дальнейшего развития становится самоподдерживающимся.

Важнейшим моментом, который виден из используемого нами «разложения» процесса развития сколиоза на этапы, является выделение до- и субклинических периодов (этапов), что позволяет осуществлять профилактику заболевания (не путать с профилактикой прогрессирования!).

Для наглядно восприятия вышенаписанного приводится схема.

 

 

Такой подход к проблеме позволил нам решить целый ряд практических задач по профилактике сколиоза и его консервативному лечению, имея в виду главную цель – не допустить ребенка до оперативной коррекции и тем самым противостоять заключению Американской Ортопедической Ассоциации, гласящей, что «альтернативы хирургическому лечению сколиоза нет» (Михайловский М. В., Фомичев Н.Г., 2003).

Все вышесказанное определяет и обосновывает наше стремление к наиболее ранней диагностики и раннему выявлению групп «риска» (оригинальные методики ВЦДОиТ «Огонек»). Это позволяет на основании клинических данных и результатов инструментального обследования прогнозировать  и дать ответы на вопрос;  «БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ» сколиозу и, если «БЫТЬ!» и он, ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО СКОЛИОЗ, вышел на дорогу войны» – то сформировать и реализовать адекватное лечение, отличающиеся от самой распространенной схемы «ЛФК-массаж-плавание». Для этого в СПб ГБУЗ ВЦДОиТ «Огонек» имеется достаточный  арсенал средств, позволяющих сегодня нам выходить победителями.

этом арсенале есть:

1.       Патогенетические методы лечения, позволяющие управлять процессом роста позвоночного столба и его элементов – воздействие на зоны роста тел позвонков магнитноимпульсными полями, магнитными  низкоинтенсивными комбинированными полями, применение электромагнитного излучения дециметрового диапазона (ДМВ) для стимуляция коры надпочечников, лекарственные электрофорезы, транскраниальная поляризация  головного мозга, поляризация спинного мозга,   медикаментозная  коррекция темпов   роста позвоночного столба.
2.       Вспомогательные методы лечения – закрепление и коррекция поз  корсетами. Широко применяем метод корсетирования по  Шено (http://www.orto-s.ru).
3.       Фоновые методы лечения: коррегирующая гимнастика с использованием асимметричных упражнений, дыхательной гимнастики и лечебного массажа.  Внедрена гимнастика по методике Катарины Шрот и д-ра Вейса (Германия).

           Пациенты с прогрессирующими формами  сколиоза проходят  в условиях Центра многократное этапное лечение. 

            Только в 2011 г в ВЦДОиТ «Огонек» пролечено   более 550 больных со сколиозами и ни один из них не был  направлен в хирургическую клинику для оперативной коррекции деформации позвоночного столба. 

 

 

 

 

 

 

Th27-ФЕНОТИП ЮВЕНИЛЬНОГО ИДИОПАТИЧЕСКОГО АРТРИТА | Турцевич

1. Alexeeva E. I., Litvitskii P.F. Yuvenil’nyi revmatoidnyi artrit: etiologiya, patogenez, klinika, algoritmy diagnostiki i lecheniya [Juvenile Rheumatoid Arthritis: Etiology, Pathogenesis, Clinical Algorithms for Diagnosis and Treatment]. Moscow, VEDI, 2007. 368 p.

2. Wallace C. A. Current management of juvenile idiopathic arthritis. Best Practice and Research Clinical Rheumatology. 2006; 20 (2): 279–300.

3. Wu Q., Pesenacker A. M., Stansfield A., King D., Barge D., Foster H. E., Abinun M., Wedderburn L. R. Immunological characteristics and T cell receptor clonal diversity in children with systemic juvenile idiopathic arthritis undergoing T cell depleted autologous stem cell transplantation. Immunology. 2014; 142 (2): 227–36.

4. Rokhlina F.V., Novik G.A., Kalinina N. M., Bychkova N.V., Filippova Yu.N., Zaraiskii M.I. Effect of MDR1 gene polymorphism S3435E on the effectiveness of treatment of juvenile idiopathic arthritis. Pediatricheskaya farmakologiya = Pediatric pharmacology. 2013; 10 (5): 46−51.

5. Kurebayashi Y., Nagai S., Ikejiri A., Koyasu S. Recent advances in understanding the molecular mechanisms of the development and function of Th27 cells. Genes to Cells. 2013; 18 (4): 247–65.

6. Duurland C. L., Wedderburn L. R. Current developments in the use of biomarkers for juvenile idiopathic arthritis. Current Rheumatology Report. 2014; 16 (3): 406–11.

7. Yamaguchi M. The role of regucalcin in bone homeostasis: involvement as a novel cytokine. Integrative Biology (Cambridge). 2014; 6 (3): 258–66.

8. Acosta-Rodriguez E. V., Napolitani G., Lanzavecchia A., Sallusto F. Interleukins 1_ and 6 but not transforming growth factor-_ are essential for the differentiation оf interleukin 17-producing human T helper cells. Nature immunology. 2007; 8 (9): 942–49.

9. Acosta-Rodriguez E. V., Rivino L., Geginat J., Jarrossay D., Gattorno M., Lanzavecchia A., Sallusto F., Napolitani G. Surface phenotype and antigenic specificity of human interleukin 17-producing T helper memory cells. Nature Immunology. 2007; 8 (9): 639–46.

10. Almanzar G., Zlamy M., Koppelstaetter C., Brunner A., Jeller V., Duftner Ch., Dejaco C., Brunner J., Prelog M. Increased replication of CD4+ naive T cells and changes in T cell homeostasis in a case of acute exacerbation of juvenile idiopathic arthritis: a case comparison study. Journal of Medical Case Reports. 2013; 7 (135): 1011–19.

11. Weitzmann M. N. The Role of Inflammatory Cytokines, the RANKL/OPG Axis, and the Immunoskeletal Interface in Physiological Bone Turnover and Osteoporosis. Scientifica (Cairo). 2013. Р. 705–11.

12. Lazic E., Jelusic M., Grcevic D., Marusic A., Kovacic N. Osteoblastogenesis from synovial fluid-derived cells is related to the type of severity of juvenile idiopathic arthritis. Arthritis Research and Therapy. 2012; 14 (3): R139.

13. Petty R. E., Southwood T. R., Manners P. et al. International League of Associations for Rheumatology classification of juvenile idiopathic arthritis: second revision, Edmonton, 2001. Journal of Rheumatology. 2004; 31 (2): 390–92.

14. Corrado A. , Neve A., Maruotti N., Cantatore F. P. Bone Effects of Biologic Drugs in Rheumatoid Arthritis. Clinical and Developmental Immunology. 2013. Р. 105–12.

15. Hueber W., Sands B. E., Lewitzky S., Vandemeulebroecke M., Reinisch W., Higgins P.D., Wehkamp J. Secukiunumab a human anti-IL-17 monoclonal antibody, for moderate to severe Crohn’s disease: unexpected results of a randomized, double-blind, placebocontrolled trial. Gut. 2012; 61 (12): 1693–1700.

Центры Дикуля. Лечение позвоночника: сколиоз, остеохондроз, радикулит.

В медицине очень многие открытия происходили эмпирически, на основании опыта и наблюдений. Яркий примером может служить, например вакцина от оспы, разработанная Луи Пастером на основании наблюдений за людьми, которые контактировали с коровами больными коровьей оспой и затем становились устойчивыми к человеческой оспе. От любого медицинского открытия до практического применения проходит много времени, прежде чем оно начнет приносить пользу людям. Похожая ситуация и с методикой В.И.Дикуля. Он на себе методом проб и ошибок отработал систему физических нагрузок, которые действительно позволяют достичь очень хороших результатов.

Принципиальное отличие методики Дикуля от подходов к реабилитации на Западе заключается в том, что методика направлена на восстановление собственных функций, а не замену их с помощью различных технических устройств. К сожалению, даже в настоящее время нет четкого нейрофизиологического объяснения механизма действия методики. Но, тем не менее, существуют определенные выводы о том, как она работает.

Любой врач знает или встречался с таким явлением как фантомная боль, когда у пациента болит конечность, которую ампутировали. И объясняется это тем, что в головном мозге каждая часть тела имеет свою проекцию (не только на уровне ощущений, но также и движений). Мозг ежесекундно контролирует состояние всех органов и систем (в том числе и мышц) и запоминает стереотип произвольных движений в каждой мышце. При травме спинного мозга происходит нарушение связи периферических рецепторов с головным мозгом, но матрица памяти нормального стереотипа движений сохраняется в головном мозге. Кроме того, при травме сохраняются и рецепторы вегетативной нервной системы, которая отвечает за такие функции, как тонус сосудов, потоотделение. Если парализованные мышцы не действуют, то происходят трофические изменения во всех тканях конечностей (мышцы, связки, хрящевая ткань, костная ткань) развиваются контрактуры, гипотрофия, атрофия мышц. И через определенный промежуток времени наступает точка невозврата, когда шансы на восстановление сводятся к нулю из-за необратимых изменениях в тканях парализованных конечностей. Если же, через небольшой промежуток времени после повреждения спинного мозга, подключаются упражнения, которые могут выполняться вначале только пассивно, то мозг воспринимает конечности, как действующие и включает механизмы саморегуляции. Кроме того, движения в конечностях позволяют улучшить кровообращение, трофику тканей и предотвратить контрактуры. Импульсация от движения в конечностях обходными путями попадает в центральную нервную систему и запускает адаптивные возможности организма, стимулируются регенеративные процессы в нервных клетках спинного мозга. Ведь, чаще всего, причиной нарушения проведения импульсов является не только отсутствие регенерации в нервных клетках, а формирование рубцовой ткани между участками поврежденного спинного мозга. К сожалению, включение адаптивных механизмов происходит иногда достаточно медленно, так как в результате травмы или болезни формируется матрица памяти патологического состояния и для ее исчезновения нужно время. Поэтому, длительные настойчивые нагрузки, в конце концов, так или иначе, приводят к восстановлению нарушенной проводимости (в полном или частичном объеме). Но надо понимать, что это требует огромных усилий не только физических, но и психологических, так как стимуляция регенерации идет не только из периферии, но также из центральной нервной системы и, поэтому, у человека, который хочет преодолеть болезнь, необходима мощная мотивация к выздоровлению.

Рано или поздно, по мере развития нейрокибернетики, биохимии и биофизики будут найдены оптимальные алгоритмы для того, чтобы быстрее стимулировать мозг на запуск механизмов саморегуляции в организме (в том числе и для стимуляции регенеративных процессов в организме). Но в любом случае, движение было и будет необходимым условием для нормальной функции не только опорно-двигательного аппарата человека, но и всего организма и такие методики лечения, с помощью движений, будут актуальны и в будущем.

Существует ли фотографическая память? И если да, то можно ли этому научиться?

Объясняет Алан Сирлеман, профессор психологии в Университете Св. Лаврентия и соавтор учебника для колледжа «Память с более широкой перспективы», .

В научной литературе термин эйдетическая образность наиболее близок к тому, что обычно называют фотографической памятью. Самый распространенный способ идентифицировать эйдетикеров (так часто называют людей с эйдетическими образами) — это метод выявления изображений.В нем незнакомая картина помещается на мольберт и человек внимательно просматривает всю сцену. По истечении 30 секунд изображение удаляется из поля зрения, и человека просят продолжать смотреть на мольберт и сообщать обо всем, что он может наблюдать. Люди, обладающие эйдетическими образами, будут уверенно заявлять, что все еще «видят» картину. Кроме того, они могут сканировать его и исследовать различные его части, как если бы изображение все еще физически присутствовало. Следовательно, одной из отличительных черт эйдетических образов является то, что эйдетикеры используют настоящее время, отвечая на вопросы о пропавшей картинке, и могут очень подробно сообщить, что в ней содержится.

Эйдетические образы отличаются от других форм визуальных образов несколькими важными способами. Во-первых, эйдетическое изображение — это не просто длинное остаточное изображение, поскольку остаточные изображения перемещаются, когда вы двигаете глазами, и обычно имеют другой цвет, чем исходное изображение. (Например, камера со вспышкой может создавать остаточные изображения: вспышка ярко-белая, а остаточное изображение — это черная точка, и точка перемещается каждый раз, когда вы двигаете глазами.) Напротив, истинное эйдетическое изображение не движется при движении. ваши глаза, и он того же цвета, что и исходное изображение.Во-вторых, общий визуальный образ, который мы все можем создать по памяти (например, образ спальни), не обладает характеристиками большинства эйдетических образов, которые почти всегда исчезают непроизвольно и частично. Кроме того, невозможно контролировать, какие части эйдетического изображения блекнут, а какие остаются видимыми. В отличие от обычных визуальных образов, созданных по памяти, большинство эйдетических образов длятся от полминуты до нескольких минут, и можно добровольно навсегда уничтожить эйдетический образ простым актом намеренного моргания.Более того, однажды исчезнувший из виду, эйдетический образ редко когда-либо может быть восстановлен.

Можно ожидать, что человек, утверждающий, что все еще видит изображение после того, как оно было удалено, сможет полностью запомнить исходное изображение. В конце концов, идеальная память — это то, что обычно подразумевается под широко используемым словосочетанием «фотографическая память». Однако оказывается, что точность многих эйдетических образов далека от совершенства. Фактически, помимо того, что некоторые детали часто схематичны, эйдетикеры нередко изменяют визуальные детали и даже изобретают такие, которых никогда не было в оригинале.Это говорит о том, что эйдетические образы, безусловно, не являются фотографическими по своей природе, но вместо этого реконструируются из памяти и на них, как и на другие воспоминания (как визуальные, так и невизуальные), могут влиять когнитивные предубеждения и ожидания.

Подавляющее большинство людей, обладающих эйдетическими образами, — это дети. Оценки распространенности способностей среди подростков раннего возраста колеблются от 2 до 10 процентов. И это феномен равных возможностей — нет никакой гендерной разницы в том, кто может быть эйдетикером.Хотя это, безусловно, спорно, некоторые исследователи также полагают, что эйдетические образы чаще встречаются в определенных группах умственно отсталых людей (в частности, у людей, чья отсталость, скорее всего, проистекает из биологических, а не экологических причин), а также среди пожилых людей. Однако, за некоторыми заметными исключениями, большинство исследований показало, что практически никто из взрослых, похоже, не обладает способностью формировать эйдетические образы.

Почему так должно быть? На самом деле никто не знает, хотя часть ответа может быть связана с довольно неясным фактом о развитии таких изображений.Исследования показали, что если человек произносит слова во время сканирования исходного изображения, это мешает формированию эйдетического образа. Это высказывание могло быть чем-то столь же безобидным, как скрытое высказывание «Сен-Бернар», увидев большую собаку во время начального процесса сканирования. Так что, возможно, одна из причин, по которой так редко можно встретить старших эйдетиков, заключается в том, что взрослые гораздо чаще, чем дети, пытаются устно и визуально закодировать картинку в память. Если это правда, то это означает, что взрослые с большей вероятностью нарушат формирование эйдетических образов и, таким образом, с гораздо меньшей вероятностью будут идентифицированы как обладающие эйдетическими образами, даже если они действительно обладают этой способностью.

Можете ли вы приобрести эйдетические образы в процессе обучения? Лично я в этом сомневаюсь. Однако, насколько мне известно, попыток научить кого-либо этой способности не предпринималось. Хотя очевидно, что эйдетические образы существуют, психологи до сих пор не знают, почему они возникают, какие механизмы мозга могут быть ответственны за это или почему они обнаруживаются у такой небольшой части населения. Это, безусловно, увлекательное явление.

Разница между эйдетической памятью и фотографической памятью

Автор: Николь Бизли

Обновлено 31 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Как узнать, есть ли у меня эйдетическая или фотографическая память?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии сегодня.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Многие люди желают иметь фотографическую память. Было бы неплохо иметь возможность автоматически запоминать все важное, что мы видели. Однако, хотя большинство людей в некоторой степени ограниченно используют эйдетическую память, фотографическая память встречается реже.

Было проведено множество исследований людей, заявляющих, что у них есть фотографическая память. Среди самых известных людей, у которых остались впечатляющие воспоминания, — Чарльз Дарвин, Никола Тесла и Тедди Рузвельт.Способность иметь фотографическую память связана с высоким интеллектом.

Определение эйдетической памяти

Каждый в той или иной степени использует эйдетическую память. Эйдетическая память — это способность видеть объект вскоре после того, как вы отведете взгляд. Для большинства людей изображение длится от нескольких секунд до одной секунды. Чтобы понять, насколько хорошо ваш мозг использует эйдетическую память, посмотрите на объект, закройте глаза и посмотрите, как долго вы еще можете видеть объект своим мысленным взором.

Эйдетическая память контролируется в основном задней теменной корой теменной доли головного мозга. Это часть мозга, через которую обрабатываются визуальные стимулы и сохраняются изображения. Для большинства людей эти образы сохраняются только в течение нескольких коротких секунд, прежде чем их выбросить, или информация передается в кратковременную память.

Эйдетическая память VS фотографическая память

Между эйдетической и фотографической памятью есть определенная разница.У каждого есть эйдетическая память. Однако у большинства людей эта память длится менее одной секунды, для других — не более нескольких секунд. Фотографическая память — это способность вспоминать изображение на гораздо более длительный период времени.

Немногие люди обладают по-настоящему фотографической памятью. Даже люди с фотографической памятью могут не сохранять эти воспоминания надолго. Большинство фотографических воспоминаний длится самое большее несколько месяцев, поскольку они не передаются в долговременную память. В фотографической памяти эйдетическая память переносится в банки кратковременной памяти для хранения, позволяя вызывать ее гораздо позже.

Споры о фотографической памяти

В исследовательских и психологических кругах было довольно много споров о существовании фотографической памяти. Многие исследователи считают, что это невозможно. Они утверждают, что люди, которые четко помнят вещи в течение длительного периода, используют более нормальные улучшения памяти в виде ассоциаций или фрагментов. Они считают, что люди не видят этот образ мысленным взором еще долго после события.

Источник: rawpixel.com

По правде говоря, нет никаких доказательств того, что фотографическая память возможна. Однако исследователи все еще изучают этот вопрос, поскольку есть люди, которые утверждают, что обладают этой способностью. В конце концов, единственный человек, который может однозначно сказать, могут ли они видеть изображение мысленным взором, — это тот, о котором идет речь.

Также было много споров о том, что может сделать фотографическую память возможной. Одна группа исследователей изучала мемуары и истории нескольких людей, включая Дарвина, которые утверждали, что обладают фотографической памятью.Их исследования привели к выводу, что способность фотографической памяти напрямую связана с интеллектом.

Однако другое исследование эйдетической памяти дало противоположные результаты. Исследователи протестировали три группы людей с разным интеллектом. Группа с высоким интеллектом и группа со средним интеллектом не продемонстрировали способности сохранять изображения более нескольких секунд. Тем не менее, группа лиц с когнитивными нарушениями смогла запомнить изображения еще долго после события.

Как работает эйдетическая память

Эйдетическая память — это временная форма кратковременной памяти. Когда вы что-то видите визуально, это на несколько секунд сохраняется в вашей эйдетической памяти, а затем либо отбрасывается, либо передается в кратковременную память. Оказавшись в кратковременной памяти, она может вспоминаться на несколько дней, недель или месяцев, когда она будет отброшена или передана в долговременную память.

Обычно, когда информация передается из эйдетической памяти в кратковременную память, она передается как информация, а не как реальная картина, которую вы можете увидеть мысленным взором.Например, вы мимоходом видите свои ключи на прилавке, а потом думаете, что вам нужно их найти. Вы помните из своей кратковременной памяти, что видели их на прилавке, но вы не сможете представить их там так ясно, как если бы вы смотрели на них.

Как узнать, есть ли у меня эйдетическая или фотографическая память?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии сегодня.

Источник: rawpixel.com

Как работает фотогеничная память

Фотогеничная память работает иначе.Благодаря фотографической памяти изображение объекта сохраняется в кратковременной или долговременной памяти. Человек с фотографической памятью может закрыть глаза и увидеть объект мысленным взором так же ясно, как если бы он сделал фотографию, даже через несколько дней или недель после того, как увидел объект. Этот тип памяти очень редок, и его трудно доказать.

Как получить память для фотографий

Многие люди хотели бы иметь фотографическую память. Не все способны запечатлеть фотографическую память.Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою память в целом. Есть также несколько методов тренировки ума делать и сохранять эти мысленные фотографии для использования в будущем.

Улучшение общей памяти

Один из лучших способов получить фотографическую память — это улучшить свою память в целом. Есть несколько способов сделать это. Лучшее, что вы можете сделать для улучшения памяти, сохраняет ваш разум активным. Решение кроссвордов и других интеллектуальных игр очень поможет вам научиться запоминать факты и цифры, а в конечном итоге, возможно, и картинки.

Один из способов улучшить память — научить мозг ассоциировать новую информацию или образы с другими образами или ранее известной информацией. Ассоциации можно использовать для запоминания практически всего, и это верный способ убедиться, что вы запоминаете что-то дольше, чем несколько мгновений. Использование ассоциаций или фрагментов информации в памяти может значительно улучшить вашу способность вспоминать.

Источник: rawpixel.com

Военный метод

Существует метод получения фотографической памяти, называемый военным методом.Говорят, что военные используют этот метод, чтобы научить оперативников фотографической памяти. Хотя нет никаких реальных доказательств того, правда это или нет, некоторым людям удалось улучшить память с помощью этого метода.

Перед тем, как приступить к военному методу, вы должны полностью посвятить себя учению. Этот процесс займет около месяца, и вы должны делать это каждый день, чтобы он работал. Если вы пропустите хотя бы один день практики, это может отбросить вас как минимум на неделю в попытках добиться желаемого прогресса.

Для использования этого метода вам понадобится полностью темная комната, в которой ничего не будет отвлекать. Вам также понадобится яркая лампа или свет, который можно включать и выключать. Ванная комната без окон или шкаф с потолочным освещением — хороший вариант.

Возьмите лист бумаги и вырежьте в нем отверстие размером с абзац на странице книги или документа, который вы пытаетесь запомнить. Таким образом, вы сможете поместить лист бумаги в книгу или документ и видеть только один абзац за раз.

Сядьте поудобнее в выбранной вами маленькой комнате без окон. Вы должны иметь возможность легко включать и выключать свет, не вставая и не слишком много перемещаясь. Отрегулируйте книгу или документ так, чтобы вам было легко их видеть, а слова переходили в фокус, когда вы без труда смотрите на них. Это расстояние может варьироваться от человека к человеку в зависимости от зрения и очков.

Поместите лист бумаги поверх того, что вы пытаетесь запомнить, чтобы отобразить только один абзац. Выключите свет и дайте глазам привыкнуть к темноте.Затем включите свет на долю секунды, посмотрите на абзац и снова выключите свет. Вы должны иметь визуальный отпечаток изображения перед собой или иметь возможность видеть его мысленным взором. Когда изображение исчезнет, ​​повторите процесс.

Вы будете повторять этот процесс, пока не запомните каждое слово в неправильном порядке в абзаце. Выполняя это упражнение примерно пятнадцать минут в день каждый день в течение месяца, вы улучшите свою фотографическую память. Если вы не можете вспомнить весь абзац через месяц, вы должны были хотя бы запомнить его часть и улучшить общую память.

Практика с карточками и предметами

Запоминание колоды карт или группы предметов, таких как домино, может помочь вам улучшить свою память и научить свой разум запоминать то, что он видит. Возьмите колоду карт, например карты UNO или игральные карты, и случайным образом выберите три карты. Запомните карты, положите их обратно в колоду, перемешайте и найдите карты, которые вы запомнили, расположив их в том порядке, в котором они были, когда вы их запоминали. Каждый день вы успешно добавляете новые карты, пока не сможете собрать всю колоду.

Вы можете сделать то же самое с домино или другими похожими, но в чем-то разными объектами. Вы просто рисуете несколько штук в определенном порядке, запоминаете их в этом порядке и пытаетесь воссоздать снова и снова, каждый раз с большим количеством домино или предметов.

Научитесь сосредотачиваться и устранять отвлекающие факторы

Один из лучших способов улучшить вашу способность вспоминать информацию и изображения — полностью сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Устранение отвлекающих факторов при запоминании изображений или информации может значительно улучшить вашу способность сохранять эту информацию для дальнейшего использования.

Конечно, не всегда удастся избавиться от отвлекающих факторов, когда захочется что-то запомнить. Вокруг вас может происходить любое количество вещей, а также шум или люди, говорящие на заднем плане. Чтобы лучше запоминать информацию и изображения, вам нужно быть в состоянии сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Это может потребовать некоторой практики, чтобы блокировать отвлекающие факторы, когда это необходимо для запоминания информации или изображений.

Продукты, улучшающие память (омега-3, кофе, яйца, сельдерей)

Некоторые продукты могут улучшить вашу память.В ходе исследований было обнаружено, что жирные кислоты омега-3 уменьшают потерю памяти. Если вы хотите сохранить хорошую память, убедитесь, что вы получаете их в достаточном количестве либо в виде добавок, либо через еженедельные дозы лосося.

Источник: rawpixel.com

Другое исследование Радиологического общества Северной Америки показало, что кофе улучшает память. Слишком много кофе может быть плохой вещью, но выпивка утренней чашки или двух кофе может значительно улучшить работу мозга и память в течение дня.

Несколько исследований также указывают на холин как на усилитель памяти. Вы можете найти холин в яичных желтках, поэтому ежедневная доза сваренных вкрутую яиц или жареных яиц может значительно улучшить вашу краткосрочную память. Диета с высоким содержанием белка также связана с хорошей памятью. Наконец, было обнаружено, что лютеолин улучшает кратковременную память. Вы можете найти это питательное вещество в сельдерее.

Где получить помощь

Если вы обнаружите, что теряете память или вам очень трудно вспоминать что-то в целом, вам может потребоваться профессиональная помощь.Любая практика в мире не позволит вам развить фотографическую память, если у вас есть заболевание или расстройство, влияющее на вашу память. Если вы обнаружите, что просто не можете вспомнить вещи, как раньше, посетите психолога для проверки памяти и дальнейшего диагноза.

Вся правда об эйдетической памяти

Призрак и наука об эйдетических образах

В то время как ученые обсуждают некоторые детали этого явления, например, как именно оно работает и что должно быть включено в определение, основные критерии согласованы, поскольку несколько десятилетий назад. И они, вероятно, не такие, какими их представляет большинство людей.

Самый цитируемый ученый в этой области, Ральф Норман Хабер, в 1979 году обобщил все исследования, проведенные до этого момента по этой неуловимой теме, в увлекательной исследовательской статье под названием «Двадцать лет преследующих эйдетических образов: где же призрак?». Этот текст также комментировали многие из наиболее опытных исследователей психологии человека того времени.

В своей «истории о призраках» Хабер описывает, как его интерес к эйдетическим образам пробудился, когда он проводил эксперименты с так называемыми остаточными образами (феномен, совершенно не связанный с эйдетической памятью, см. Изображение ниже).Он нашел несколько статей о людях, особенно о детях, которые, казалось, обладали особой способностью все еще видеть изображение перед собой после того, как это изображение было удалено.

Рис. 1 Внимательно смотрите в центр этого изображения в течение 30-60 секунд, а затем переместите взгляд на белую поверхность, например, на бумагу. Куда бы вы ни посмотрели, вы должны увидеть инвертированную версию изображения. Это изображение, которое будет двигаться, когда вы двигаете глазами, является результатом того, что некоторые фоторецепторы в вашей сетчатке устают от слишком долгой фокусировки на одном цвете и становятся менее чувствительными на короткое время!

‍

Вскоре после этого Хабер сам исследовал это и сумел быстро найти десятки детей, которые, казалось, обладали этой так называемой «эйдетической» способностью.Они были не очень распространены, но и не особо редки. Согласно исследованию Хабера, около 8% опрошенных детей получили этот подарок. Это примерно по одному ребенку в каждом маленьком школьном классе.

Но прежде чем вы сделаете вывод, что один из ваших одноклассников в детском саду видел мир совсем не так, как вы, давайте внимательнее посмотрим на именно на , что именно могли сделать эти 8% детей.

Эксперимент Габера по проверке эйдетической памяти заключался в следующем: он ставил ребенка перед мольбертом, на который затем помещал различные картинки. Сначала он просто показал что-то простое, например, красный квадрат, а затем удалил его, попросив ребенка попытаться увидеть квадрат там, где он был раньше.

После этой разминки Хабер помещал на мольберт более захватывающий рисунок, например иллюстрацию из детской книги. Ребенка просили смотреть на картинку (не смотреть на нее, а просто позволить глазам двигаться) в течение 30 секунд, а затем снимок убирали.

‍

Рис. 2 Одна из картинок Габера.

‍

После этого ребенка спросили, видит ли он что-нибудь там, где была картинка.Большинство детей сказали, что не могут, но некоторые из них говорили так, как будто они снова видели картину, стоящую на мольберте, и могли описать ее части. Вот отрывок из разговора с таким ребенком (10-летним мальчиком) сразу после того, как изображение было снято:

‍

E: Вы что-нибудь там видите?

S: Я вижу кактус — у него три конечности, и я вижу индейца, он что-то держит в руке, рядом с ним справа олень — похоже, он смотрит на меня и три птицы в верхнем левом углу, одна в правом углу, она больше и кролик прыгает с небольшого холма.

E: Не могли бы вы рассказать мне об индейце — вы можете рассказать мне о его перьях, сколько их?

S: три или два.

E: Вы можете рассказать мне о лапах оленя?

S: Они маленькие.

E: Они все на земле?

S: №

E: Вы можете сказать, какие нет?

S: Один из передних — нет.

E: Скажите, не исчезнет ли оно.

S: Я все еще вижу птиц и индейца. Я больше не вижу кролика (пауза).Теперь все ушло.

На основе этих экспериментов Хабер и его коллеги разработали несколько критериев, позволяющих определить, есть ли у ребенка эйдетическая память. Прежде всего, ребенок должен видеть изображение в тех же цветах, что и изначально (то есть не в инвертированных цветах, как те, которые вы видели, если попробовали эксперимент AFTERIMAGE выше). Изображение также не должно двигаться, когда ребенок двигает глазами, но он должен иметь возможность смотреть на него и говорить о нем так, как если бы оно все еще физически находилось на мольберте.Хабер также заметил, что изображение всегда исчезает через небольшой промежуток времени, максимум четыре минуты.

Вот и все! Это были единственные критерии! Конечно, Хабер и многие другие изначально также хотели добавить, что дети должны уметь описывать изображения с большей детализацией по сравнению с детьми, которые не были эйдетиками, но после долгих экспериментов от этого критерия пришлось отказаться.

Эйдетические дети на самом деле не запомнили значительно больше из того, что было в изображении, в те минуты, пока длился их эйдетический образ.Они могли рассказать об этом столько же или так мало, как и их друзья-неэйдетики. Эта деталь, однако, до сих пор ускользнула от почти каждого автора интернет-статей, что значительно усилило миф, который мы собираемся развенчать в следующий раз.

Эйдетическая память против фотографической?

Слух о том, что кто-то может видеть несуществующее изображение, как если бы оно действительно находилось в комнате, означает, что разум этого человека каким-то образом записал или сфотографировал это изображение и сохранил его в нейронной сети этого человека (т.е. головной мозг). Но чем больше изучали детей-эйдетиков, тем очевиднее становилось, что это не так.

Ульрик Нейссер, один из исследователей, комментируя научное резюме Хабера, описывает эксперимент 12-летней девочки с, казалось бы, мощными эйдетическими способностями. Ее попросили сдвинуть ее эйдетическое изображение слона на чистый лист бумаги, а затем обвести его контуры карандашом.

Девушка уже выполнила обводку с реальным изображением слона под бумагой (как если бы обычные люди что-то выслеживали), поэтому было ясно, что таким образом она могла создать реалистично выглядящего слона.

Столкнувшись с этой задачей, она была счастлива выполнить это (и утверждала, что могла ясно видеть свой эйдетический образ). К удивлению, она закончила тем, что нарисовала что-то похожее на мультяшного слона или такого слона, которого дети обычно рисовали, когда их просили.

Это, казалось, подтвердило, что эйдетический образ, который она могла видеть, был совсем не похож на фотографию, а скорее, как и любое другое воспоминание, реконструкцией , сделанной мозгом на основе реальности, других воспоминаний и предубеждений.

Так обычно работает мозг, и, похоже, то же самое происходит и в эйдетических умах. Дети-эйдетики совершали те же ошибки, что и все остальные. Они неправильно запоминали вещи, их мозг иногда добавлял к фотографиям то, чего не было, и случалось, что они меняли свое мнение об увиденном.

Единственное, что отделяло эйдетикеров от неэйдетикеров, казалось, было субъективным переживанием, когда вы видите картинку все еще на своем месте по сравнению с простым воспроизведением деталей о ней из памяти.Вот и все об этой предполагаемой сверхчеловеческой способности.

Но некоторых ученых это было очень неудовлетворительно. Неужели это все, что нужно? Пойманные идеей совершенной фотографической памяти, которую первоначально предлагали опыты эйдетикеров, пара исследователей разработала надежный тест, который объективно обнаружил бы , если бы фотографическая память существовала когда-то и для всех.

‍

The Ultimate Eidetic Memory Test

В Интернете легко найти тесты, которые утверждают, что доказывают, что у вас есть фотографическая память (или эйдетическая память для этого, но когда пишут «эйдетическая» — фотографическая почти всегда что они имеют в виду).Большинство из них, конечно, совершенно ненаучно, с такими заголовками, как «только 1 процент населения может пройти этот тест на фотографическую память» (хотя, судя по комментариям, это число должно быть скорректировано примерно до 90%…).

Buzzfeed предоставляет тест, который «невозможно, если у вас нет фотографической памяти», но его можно легко пройти, если вы практикуете технику запоминания.

Рисунок 3 Вау, я даже не подозревал об этом!

‍

‍

Однако есть один тест, который также доступен в Интернете, который не только в Интернете, но даже в науке использовался для определения фотографического качества чьей-либо памяти.Он называется тестом составного изображения и был разработан Кентом Гаммерман и Синтией Грей в поисках объективного эйдетайкера.

Основная идея заключалась в следующем: если у вас действительно фотографическая память или «идеальная» (реалистичная) эйдетическая память, вы должны уметь запоминать также очень сложные и бессмысленные изображения, верно? Скажем, случайная сетка из черных и белых квадратов.

И если у вас есть возможность продолжать видеть это изображение, когда оно исчезло, вы также должны иметь возможность визуализировать это поверх нового, похожего на вид изображения, чтобы создать объединенное изображение , которое покажет какой-то «секретный» комбинированный символ.Об этом невозможно догадаться, просто рассматривая одно из двух изображений по отдельности.

Вот пример такого теста, использованного Гаммерманом и Греем:

‍

‍

Они попробовали 270 субъектов (в основном детей, но также и многих взрослых). Из них только два соответствовали «субъективным» критериям Хабера наличия эйдетической памяти. Ни один из них не прошел тест составного изображения.

Но что ж, это было всего 270 субъектов, и поскольку только двое из них были эйдетиками, все еще оставался шанс, что суперэйдетикер выйдет из более широкой выборки населения.
‍
Вот где фигурирует Джон О. Мерритт из Гарвардского университета. Эта идея и любопытный случай с Элизабет (единственный подтвержденный, но крайне сомнительный субъект с фотографической памятью КОГДА-ЛИБО, о нем читайте в нашей статье о фотографической памяти) заставили Мерритта опубликовать несколько статей в крупных американских газетах в течение многих лет, содержащих небольшой тест очень похож на тот, что был выше.

Вместо квадратов Мерритт использовал случайные точки. Вот его версия, приведенная в газетах:

‍

‍

Сам Мерритт считает, что за эти годы тест охватил миллионы людей.Из них только 30 связались с ним, и ни один из них не смог пройти подобный тест, когда он встретился с ними лично.

Эйдетическая память против гипертимезии?

Может быть, вам трудно согласиться с тем, что стопроцентно совершенной памяти не существует. В конце концов, вы так много раз видели это в фильмах, читали об этом в статьях (не очень хорошо изученных) и, возможно, даже помните, что смотрели один или два документальных фильма о людях, которые полностью помнят.

В последнем случае, вполне вероятно, что эти документальные фильмы были о людях с гипертимезией или высокоразвитой автобиографической памятью (HSAM), и эти части вашей памяти вам не подходят.

Гипертимезия — это недавно (в 2006 г.) обнаруженное заболевание, при котором человек помнит гораздо больше из своей жизни, чем обычный человек. В отличие от эйдетической памяти гипертимезия встречается крайне редко. Во всем мире есть всего несколько десятков подтвержденных случаев.

Когда вы слышите, как эти исключительные люди говорят о том, что они ели на завтрак 4 апреля 1998 года или какой была погода 18 ноября десять лет назад, легко увлечься. Многие писатели и телепродюсеры — слишком быстро — пришли к выводу, что человек с гипертимезией «помнит каждую мелочь, которая когда-либо с ним происходила» (откройте практически любую статью на эту тему, и вы увидите какую-то версию этого ).

Это далеко от реальности. Никто с гипертимезией никогда не утверждал, что помнит все. Когда они обнаружили Джилл Прайс, первого подтвержденного человека с этим заболеванием, ученые сначала предположили, что она будет чрезвычайно умной и обладать необычайной общей памятью. Но тесты вскоре показали, что ее IQ составил 95 (чуть ниже среднего), а ее способность запоминать случайную информацию или факты для экзаменов не лучше, чем у любого человека. Похоже, это справедливо для всех субъектов HSAM.

У них действительно фантастическая автобиографическая память, но при ближайшем рассмотрении кажется, что они не помнят о своей жизни больше, чем остальные из нас с самого начала, просто они помнят ее на более длительный период времени . Когда ученые сравнили воспоминания группы HSAM с «нормальной» контрольной группой, они обнаружили, что обе группы помнят то, что произошло с ними на прошлой неделе, примерно с одинаковыми подробностями. Когда вы глубже заглянули в их воспоминания, это было впервые, что HSAM превосходили их.Их воспоминания были намного лучше.

Субъект HSAM будет помнить то, что случилось с ней десять лет назад, но она вспомнит это не лучше, чем , чем вы помните, что случилось с вами на прошлой неделе. Конечно, это все еще вдохновляет, но совсем не то, что вы получаете из небрежных сообщений в СМИ.

‍

Рис. 4 Сравнение количества деталей в воспоминаниях контрольной группы (синий) и группы людей с гипертимезией (желтый).Обратите внимание на аналогичный уровень через неделю. Однако, как вы можете видеть, воспоминания о HSAM исчезают гораздо медленнее.

‍

‍ Джеймс Макгоу, ученый, «открывший» Джилл Прайс, выразился так: «Она не все помнит; то, что она помнит, она не забывает, вот в чем разница «.

‍

Eidetiker, который рисует потрясающие городские пейзажи по памяти

Есть бесчисленное множество примеров людей с хорошей памятью. Эти хорошие воспоминания часто ошибочно принимают за фотографические, обычно только по той причине, что это самый простой способ описать очень подробное воспоминание информации.

Некоторые заслуживают этого атрибута больше, чем другие. Я чувствую, что должен упомянуть здесь Стивена Уилтшира, британского ученого-аутиста, которому трудно поддерживать обычный разговор, но который может рисовать по памяти потрясающие городские пейзажи, просто посмотрев на них в течение 30 минут или около того в вертолете. То, что он делает, ошеломляет, но внимательный взгляд заметит, что даже мысленные образы этого великого ума не являются на самом деле фотографическими. Общий образ очень близок к реальному, но даже мозг Уилтшира упускает некоторые детали, добавляет другие и смешивает некоторые вокруг.И все же его память работает реконструктивным образом.

‍

Рис. 5 Некоторые сравнения между рисунками Стивена Уилтшира, изображающими Нью-Йорк, и изображениями города. Последний из них (Остров Свободы) особенно явно реконструирован: несколько зданий отсутствуют, а деревья удалены или заменены.

‍

И он, наверное, должен быть за это благодарен. Наше прекрасное, несовершенное восприятие и память — вот что делает нас людьми. Процитируем аргентинского писателя Хорхе Луиса Борхеса : «Думать — значит забывать различия, обобщать, делать абстракции. Без этой способности мир не имел бы для нас абсолютно никакого смысла, даже если бы мы тогда смогли бы помнить каждую его мельчайшую деталь.

Наша способность забывать, по-видимому, очень тесно связана с нашими способностями иметь абстрактные мысли и функционировать в обществе. Это ясно видно на примере большого числа ученых-аутистов, которым случайно пришлось пожертвовать умственными способностями более высокого уровня ради низкоуровневых, связанных с конкретными предметами, таких как фантастическая память для определенного типа информации.

Может, нам всегда нужно чем-то жертвовать?

‍

Как получить эйдетическую память!

Вполне вероятно, что вы начали читать эту статью в надежде самостоятельно приобрести эйдетическую память. Интересно, испытываете ли вы сейчас такое искушение.

После осознания истинной природы этого научного термина — субъективного опыта, который длится несколько минут и на самом деле не заставляет вас вспоминать больше деталей — вы можете быть склонны согласиться с одним из наиболее унизительных комментариев коллег к оригиналу Габера. статья о его преследующем призраке: «Хабер может остаться с призраком, но он сократил его до довольно незначительного, что требует мольбертов, 30-секундных выдержек и предварительной тренировки с остаточным изображением, и не является ни помощью, ни помехой.Такой призрак, с которым мы можем жить и учиться более неторопливо ».

‍Кроме того, осознав, что единственный способ получить более «фотографическую» память, вероятно, будет заключаться в отказе от частей ваших наиболее важных и конструктивных умственных способностей к обобщению, вы, возможно, не чувствуете такого влечения к идее фото памяти тоже нет.

Лично я бы порекомендовал менее радикальные, но все же чрезвычайно мощные методы запоминания, которые разрабатывались на протяжении тысяч лет, чтобы заставить нормально функционирующий мозг запоминать намного лучше.Они не фотографические, но могут значительно облегчить важные части вашей жизни, не усложняя при этом другие части. Редкий беспроигрышный вариант для разума.

Если, однако, вы все еще действительно, действительно хотите фотографическую память — если вы действительно, действительно хотите иметь возможность хранить снимки своей жизни с идеальной детализацией и видеть их перед собой без искажений даже за годы с этого момента — только для вас я поделюсь одним почти верным методом достижения этой цели.

1. Внимательно смотрите на то, что хотите запомнить.
2. Убедитесь, что вы обращены к нему лицом и ничто не закрывает вам глаза.
3. Возьмите смартфон и сделайте снимок.

Это будет работать на 100%.
‍
Если, конечно, вы не забудете, куда положили телефон…

…

Реальна ли фотографическая память? Не совсем, но есть кое-что, что приближается к

Предоставлено: Pxsphere.

Некоторые люди могут запоминать сложные визуальные детали, такие как архитектурные особенности исторического здания или целые страницы из книг, которые они впоследствии могут безошибочно воспроизвести по памяти. Эту впечатляющую способность к запоминанию часто называют «фотографической памятью».

Когда мы думаем о «фотографической памяти», создается впечатление, что люди, обладающие этой способностью, могут делать визуальные снимки точно так же, как фотографию. Затем они могут извлекать снимок из памяти, увеличивая и уменьшая масштаб различных частей.Однако ни одно исследование никогда не могло доказать, что настоящая фотографическая память существует — по крайней мере, в этом смысле.

Память — это скорее головоломка, чем фотография

Наши глаза могут работать до некоторой степени как линзы, но наша память не похожа на камеру, которая фиксирует каждую деталь — мы все, вероятно, сошли бы с ума, если бы это было так. Вместо этого мы, скорее всего, запомним то, на что мы обращаем пристальное внимание. Вот почему вы вряд ли вспомните, что ели на завтрак месяц назад, если только это не было чем-то особенно насыщенным.Это избирательное внимание позволяет нам сосредоточить внимание и записать только важные моменты. Позже, вспоминая, ум заполняет пробелы.

Хорошо, это так для большинства людей. Но наверняка есть исключительные люди, способные запоминать вещи в таких ярких и мучительных деталях, можно было бы заметить. Вы читали о них в газетах и ​​видели их в фильмах. Однако, хотя в мире есть люди с феноменальными способностями к запоминанию — будь то заложенные благодаря генетике или полученные в результате интенсивных тренировок, их память не работает как фотоаппарат.

Нельзя сказать, что нет замечательных людей с одаренной памятью. Тедди Рузвельт мог цитировать целые газетные страницы, а не только статьи, как если бы они сидели перед ним. Ким Пик — реальный человек, на котором был основан персонаж Дастина Хоффмана из оскароносного фильма Человек дождя — запомнил каждое слово каждой книги, которую он когда-либо читал, по оценкам, около 9000 книг. Артуро Тосканини дирижировал операми по памяти после того, как его зрение стало слишком плохим, чтобы читать музыку.А Лу Чао из Китая произнес первые 67 890 цифр числа Пи, используя технику запоминания.

Но даже люди, которые заявляют, что обладают настоящей «фотографической памятью», не выдерживают научного исследования. Например, хотя они могут безошибочно перечислять страницы за страницами из книги, они часто не могут делать то же самое в обратном порядке. Если бы их воспоминания были похожи на фотографии, они могли бы легко воспроизвести текст в обратном порядке.

Вместо этого то, что часто называют «фотографической памятью», можно более точно описать как «эйдетическая память».«Люди с эйдетической памятью могут формировать мысленный образ того, что они только что видели, в течение нескольких минут, после чего он исчезает. Они могут описать изображение с необычайной точностью и детализацией.

Эйдетическая память в основном контролируется задней теменной корой головного мозга . Это часть мозга, через которую обрабатываются визуальные стимулы и сохраняются изображения. Для большинства людей эти изображения хранятся всего несколько коротких секунд, прежде чем их выбросить или передать в кратковременную память.

От 2% до 10% детей обладают эйдетической памятью, но эта способность постепенно исчезает, и практически никто из взрослых не сохраняет ее.

Но, даже если эйдетикеры обладают феноменальной памятью, они все равно не могут уловить все детали. Более того, как и все люди, эйдетики изобретают детали, которых на самом деле никогда не было на изображении, — так называемые ложные воспоминания.

Как тренировать память

Такие люди, как Лу Чао, который является рекордсменом по самой длинной цепочке цифр Пи, которую человек когда-либо произносил по памяти, используют мнемонические техники, чтобы помочь им записать информацию.Хотя он мог вспомнить 67000 цифр в правильном порядке, Чао не гений. В 2009 году исследователи дали Лу, а также нескольким другим людям, которые соответствовали его возрасту и образованию, тест на «диапазон цифр» — насколько хорошо они запоминают последовательность случайных цифр, которые представляются со скоростью одна цифра в секунду. У Лу был размах цифр 8,83, в то время как среднее значение для остальной группы было 9,27.

Лу не обладает врожденной способностью кодировать огромные объемы информации. Но он знает хороший трюк, чтобы это исправить.Чтобы запомнить тысячи цифр, Лу использовал метод запоминания под названием loci , что на латыни означает «места». Этот метод, также известный как метод дворца памяти, использует пространственные или средовые сигналы, чтобы помочь обучению и памяти.

Метод работает примерно так: вы используете знакомую среду, например, ваш дом, и проходите через нее, сопоставляя информацию (например, слова или цифры), которые вы хотите запомнить, с различными объектами или пейзажами. Чтобы вспомнить цифры в правильном порядке, вам просто нужно совершить мысленную прогулку по своему дворцу разума.В случае Лу он придумал замысловатую историю и присвоил изображениям, таким как стул, король или лошадь, двузначные комбинации чисел от «00» до «99».

Таким образом, даже люди, которые едва помнят, куда они положили ключи от машины, могут выполнять, казалось бы, сверхчеловеческие задачи с памятью — при условии надлежащей подготовки.

Эйдетическая память | Память Alpha

Эйдетическая память , иногда называемая фотографической памятью или общее воспоминание , было психологическим термином, относящимся к способности вспоминать изображения с почти фотографическими деталями.Люди с такой памятью могут утверждать, что «видят» произносимые слова. ( Star Trek IV: The Voyage Home )

Врачи федерации сочли это изумительным подарком. (ВОЙ: «Игольное ушко»). Однако это было нормальным явлением для некоторых видов, включая боргов и кардассиан. (VOY: «11:59»; DS9: «Маки, часть I»)

В 2370 году Гул Дукат отметил, что органы управления на его стороне малолитражки, которую он делил с Бенджамином Сиско, не были освещены, и поэтому в случае возникновения аварийной ситуации он не мог управлять малолитражкой.Когда он заверил Сиско, что он не заинтересован в краже корабельных технологий, Сиско напомнил ему, что ему хорошо известно, что кардассианцы обладают фотографической памятью. Затем Дукат пошутил: « Итак, вы отключили мои элементы управления, чтобы у меня не было достаточно света, чтобы сделать снимок, не так ли? » (DS9: «Маки, часть I»)

В 2371 году, задав Кес вопрос об анатомии, которую она изучала, и обнаружив, что все ее ответы верны, Доктор выразил свое подозрение, что у нее эйдетическая память, и свое намерение позже провести полное нейронное сканирование.(ВОЙ: «Игольное ушко»)

В 2374 году, наткнувшись на инопланетного самозванца в облике Тома Пэрис, читающего личные журналы капитана Кэтрин Джейнвей, которые «Пэрис» отрицала, Седьмая напомнила «Пэрис», что у нее эйдетическая память и ей нужно всего несколько секунд, чтобы запомнить написанное. на PADD. Она спросила, хочет ли «он», чтобы она процитировала из журнала, чтобы доказать это. (VOY: «Vis à Vis»)

В 2375 году Лютер Слоан похвалил способность Джулиана Башира запоминать факты о различных ромуланцах, говоря, что полное вспоминание было хорошей способностью для оперативника.(DS9: «Inter Arma Enim Silent Leges»)

Также в том же году, после того как «Семерка из девяти» правильно назвала седьмое чудо древнего мира, Александрийский маяк, его создателя и год, Том Пэрис заметил: « Узри чудо современного мира. Фотографическая память Борга. «(VOY:» 11:59 «)

Внешняя ссылка

Правда об улучшении фотографической памяти

Хотите развить эйдетическую память?

Не так быстро.

Хотя многие люди считают, что «фотографическая память» — это достижение, предназначенное только для генетически одаренных людей, вот самый важный факт:

Вам не нужно вызывать гипертимезию самостоятельно.

Вам не нужно гоняться за фотографической памятью, слушая подсознательные записи.

И вам, конечно, не нужно тратить часы на анализ определения эйдетической памяти (это просто означает «яркое воспоминание после короткого периода воздействия раздражителей»).

Еще лучше:

Каждый может работать над улучшением памяти. Вам просто нужно понять, что на самом деле означает этот термин. А потом отложите в сторону. Вместо этого тренируйте память. На этой странице вы узнаете, как это сделать.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть это специальное бесплатное предложение .

Что такое эйдетическая память?
Истинное значение термина

Эйдетическая память — это очень яркое воспоминание с большим потенциалом для повторения.

Однако это простое определение не означает , что люди с эйдетической памятью действительно все помнят.

Это распространенный миф, который подсказывают слухи и пустые телешоу.

Эйдетическая память просто означает, что вы можете вспомнить многие вещи в ярких деталях. Это , а не фотографической памяти.

(Это тоже не противоположность афантазии.)

Следует также отметить, что многие ученые скептически относятся к тому, что даже такое существует.Я тоже настроен скептически, и совсем недавно, в 2016 году, ученый Брайан Даннинг отметил два важных момента:

1. научных доказательств в поддержку эйдетической памяти чрезвычайно мало.
2. Любое преимущество памяти у некоторых людей сводится к одной степени улучшения.

У других то, что считается «лучшей» памятью, редко заслуживает особой похвалы.

Говорят, что у некоторых известных людей, таких как Никола Тесла, он был, но это трудно доказать.И это в любом случае не имеет значения, потому что у него было и других квалификаций, которые объясняют его достижения.

Именно округлость его квалификации объясняет, почему я поместил его на обложку своей книги The Memory Connection .

Дебра после получения своей копии The Memory Connection с Николя Тесла на обложке

Ключевой момент:

Память не работает в пустоте. Чтобы добиться успеха в любой сфере жизни, вам необходимо тренировать множественных аспектов своих умственных способностей.

А правда такова:

Люди, демонстрирующие самые впечатляющие подвиги, ежедневно становятся мнемонистами или высококвалифицированными запоминателями, использующими мнемонику. К ним относятся такие люди, как Кэти Кермод, Джон Грэм, Тансел Али и многие другие.

Может ли человек развить фотографическую память?

Одним словом, нет.

Как объясняет доктор Барри Гордон в Scientific American, «фотография — очень плохая метафора. И это только для начала.

Само НАСА опровергло это понятие одновременно с «фоточитыванием». (Также плохая метафора, которая странным образом устанавливает планку намного ниже, чем того заслуживают чудеса зрения и памяти.)

Возможно, чтобы отговорить людей от мысли, что такое возможно, НАСА четко определяет «фотографическую память» как нечто ограниченное хранением и извлечением данных с камер и других устройств захвата изображений.

Но есть сила в разработке метафор того, как вы хотите описать свою память.Просто убедитесь, что она мощнее этой относительно слабой технологии. Вы можете сделать гораздо лучше, чем имитировать камеру.

Чтобы улучшить вашу память и запоминать больше визуальной информации, я предлагаю вот что:

Мощное упражнение на зрительную память

Если вы действительно хотите полностью улучшить свой ум, попробуйте это упражнение для мозга, улучшающее память:

Представьте, что вы закрываете глаза. Затем представьте, что вы представляете себе картину.

Я хочу, чтобы вы представляли, что видите не только картину, но и кисть, и холст, и все цвета.

Когда вы представляете себе эту картину, когда вы рисуете картину, добавьте запахи, ощущение кисти в руке и ощущение воздуха в комнате.

Непросто, правда?

Но просто спросите себя:

Что вы видите в своем воображении (или как вы называете свое воображение)?

Вам действительно нужно видеть что-нибудь, чтобы испытал яркое впечатление?

Действительно ли этому впечатлению нужно, чтобы был ярким, чтобы быть полезным?

Как насчет других ощущений? Разве не намного мощнее , чем увидеть сам по себе?

Когда дело доходит до изучения техник памяти (которым посвящен этот веб-сайт по улучшению памяти), ответ заключается в том, что это вообще не имеет значения.

Забудьте о фотографической памяти: сделайте это вместо этого

Вот очевидная правда:

Сама идея «фотографической памяти» смехотворна.

В конце концов, фотографии желтеют, тускнеют, скручиваются и со временем рассыпаются в пыль. Гораздо лучше использовать метафору для своего разума, как быть смотрителем мультисенсорного сада.

Вся моя тренировка памяти направлена ​​на то, чтобы помочь людям в этом.

Если вас интересует этот подлинный прогресс на пути к лучшему запоминанию, давайте рассмотрим наше упражнение сверху и пойдем дальше:

Представьте недавний разговор, который у вас был.

Слушайте голоса людей, с которыми вы разговаривали. Действительно покопайтесь в своей памяти о том, как звучат эти голоса.

Затем заполните все детали, которые вы можете, от точных слов и фраз до цвета глаз человека.

Представьте себе местоположение и другие детали.

Не судите о своей памяти. Просто понаблюдайте, как работает ваша память. Обратите внимание на то, как ваше воображение помогает вашей памяти.

Спросите себя: где начинается моя память и где заканчивается мое воображение? (И наоборот?)

По мере того, как вы исследуете эти вопросы для тренировки памяти «следующего уровня», как можно глубже погружайтесь в свою личную историю.Это поможет вам развить автобиографическую память. Вот еще несколько предложений:

Затем попробуйте то же упражнение с музыкальным произведением. Проложите музыку в своем уме с максимально возможной детализацией прямо сейчас.

Самое важное, что нужно знать об эйдетической памяти

Извините, что разочаровал вас, но, рискуя повторяться, я должен повторить это снова:

Точное определение «эйдетической памяти» не имеет значения.

Более того, разработку такого типа памяти не следует превращать в цель.

У вас сейчас прекрасная память. Даже если вы уже являетесь всемирно известным специалистом по памяти, вы все равно можете тренировать свою память и улучшать ее.

Возможность вспомнить, основанная на вашем текущем состоянии памяти, более важна, чем размышления о том, почему у детей иногда описывается эйдетическая память.

Хотя их воспоминания могут быть довольно яркими, они редко бывают более чем краткосрочными, когда речь идет о тех знаниях, которые взрослым необходимы в их кратковременной памяти.

Итак, вот настоящая проблема с надеждой, желанием и молитвой, чтобы вы могли пройти тест на эйдетическую память, развить фотографическую память или любой другой термин, который люди придумали …

Никто в здравом уме не хочет фотографической памяти!

Что?

Я правда только что это сказал?

Да, и я могу вам это доказать. Продолжай читать.

А пока я хочу помочь вам развить навыки памяти, нацеленные на лазер.Вот как:

Посмотрим правде в глаза:

Без тренировки памяти людям, которые, естественно, не могут не помнить все, в результате возникают большие проблемы с концентрацией внимания.

Такой результат случается, потому что каждый момент их разум наводнен ненужной информацией.

Эта неспособность забыть называется гипертимезией. Вероятно, это генетическая черта, связанная с аутизмом. Такие люди, как Джилл Прайс, знаменитый, но неправильно обозначенный пример эйдетической памяти, также могут иметь некоторые факторы ОКР, которые объясняют их необычное (но также чрезвычайно ограниченное) автобиографическое воспоминание.

Большинству людей эта фотографическая память не нужна. В конце концов, они не нарциссы.

Вместо этого цель состоит в том, чтобы научить вашу память быть сильной и сосредоточенной. Вы хотите быстрее учиться и помнить больше, чтобы больше помогать другим и вести лучшую жизнь.

Самые эффективные альтернативы упражнениям на эйдетическую память

Вот несколько упражнений и советов, которые помогут вам на пути к истинно эйдетической памяти:

Практикуйтесь в описании вещей.

Большинство людей не могут описать вещи, даже те, с которыми они работают каждый день. Как выглядит дерево в вашем дворе? Как насчет твоей улицы?

В вашем доме также есть много предметов, мимо которых вы проходите каждый день, о которых вы можете узнать, исследуя и описывая. Попробуйте описывать вслух, мысленно и на бумаге и используйте тот метод, который лучше всего подходит для вас.

Оглянитесь вокруг.

А теперь закрой глаза.

Как выглядит ваше окружение?

Опишите их как можно подробнее.

Ваша цель — увидеть мысленным взором все, что вы можете видеть, пока ваши глаза открыты.

Используйте ВСЕ свои чувства.

Серьезно:

Открытие ваших чувств позволит вам узнать больше.

Например, вы можете почувствовать чудесные запахи снаружи.

Почувствуйте структуру вещей, буквально протягивая руку, чтобы прикоснуться к ним, и воображая свое осязание.

Посмотрите, как может изменяться затенение облаков, и обратите внимание на интересные цвета в глазах людей.

Развлекайтесь.

Притормозите и наслаждайтесь едой.

Вы действительно помните, какой был на вкус завтрак?

Если вы не испытываете каких-либо вещей в настоящем, вам трудно вспомнить, что вы испытывали их в прошлом.

Но подождите! Есть больше!

Дофамин, «гормон счастья» нашего тела, повышает работоспособность.

Другими словами, когда вы развлекаетесь, вы работаете лучше умственно и физически.

Вы также можете узнать правду о витаминах для улучшения памяти, чтобы получить еще больший химический импульс.

Помню по ассоциации.

Вы когда-нибудь помните, что не могли что-то вспомнить и говорили: «Это придет ко мне»? На самом деле у вас больше шансов вспомнить, о чем вы пытались думать, сказав все, что относится к теме.

Наш мозг устанавливает множество связей между объектами, ощущениями и информацией.Эти связи могут показаться нам странными, но их можно использовать для поиска воспоминаний, о которых мы не подозревали.

Вот пример:

Вы хотите вспомнить, что произошло на вашем 12-м дне рождения.

Вы думаете обо всем, что вы можете вспомнить из того дня: бассейн, какие люди были там, выражение лица или темы разговора, которые запомнились, и запах еды. Основная система поможет, но и без нее…

Внезапно всплывают и другие детали, такие как тот факт, что ваш дядя Гарри был на вечеринке (который вы помните, потому что он учил вас плавать), и тот факт, что вы сыграли в хорошую карточную игру со своим другом Джоном (который вы помните потому что вы оба копались в фишках с сальсой во время игры).

Запишите.

Может помочь записать именно то, что вы хотите запомнить. Информация устанавливается в качестве цели в вашем уме, поэтому другие части вашего мозга могут начать работать над проблемой, даже если вы…

The Snapshot Journal Я сейчас использую

Спи на нем.

Отдых во время обработки проблемы часто помогает решить ее быстрее, чем можно было бы подумать. Также возможно, что вам приснится сон, в котором ваше подсознание предлагает вашему сознанию решение.

Кроме того, сон увеличивает время бодрствования, которое вы запомните позже.

Например, даже пятиминутные перерывы для сна в середине часового учебного занятия могут удвоить скорость получения информации. 7-9 часов сна — нормальное количество для взрослого, а подросткам и детям может потребоваться еще больше.

Подумайте о том, что вы хотите запомнить.

Чемпионы по шахматам помнят в голове тысячи партий.

А Джилл Прайс, описанная в своей книге как «Женщина, которая не может забыть», помнит все, что происходило в ее личной жизни с детства.

Подробнее о Джилл Прайс см. В моем посте и подкасте о фотографической памяти.

В чем их секрет?

Независимо от того, есть ли у вас состояние Прайса или вы размещаете много игр, здесь есть общий знаменатель:

Например, шахматные мастера постоянно думают о прошлых партиях, анализируя свои поступки правильно и неправильно, чтобы узнать, как они могут улучшить свою игру.

Точно так же Джанет Прайс хранит обширные журналы и безделушки из своего прошлого, которые служат физическими воспоминаниями о том, что она сделала, и она постоянно пересматривает свою жизнь, чтобы не потерять ни одной детали.

Если вы много думаете о чем-то, в вашем мозгу формируются нейронные связи. Это приводит к следующему предположению.

Просто спросите себя: реальна ли эйдетическая память, а затем проверьте, какие предположения о ней делают люди.

Проявите творческий подход!

Чем больше у вас будет способов подумать о чем-либо, тем легче будет найти информацию.

Если вы пытаетесь вспомнить, что гражданская война закончилась в 1865 году, вы можете исследовать историю гражданской войны и задать себе более широкий вопрос: «Что привело к окончанию гражданской войны?»

Кроме того, если вы знаете все о битвах, приведших к окончанию войны, а также о капитуляции в здании суда Аппоматтокс, вам будет труднее забыть даты, когда произошли события.

Вы также можете сделать дидактические карточки (убедитесь, что вы также запомнили их, используя технику, описанную в разделе Как запомнить учебник, составьте временную шкалу и выполните любое количество других дел одновременно!

Береги себя.

Совершайте короткие прогулки каждый день. Здоровое питание. Общайтесь с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя любимыми.

Серьезно.

Физическое и эмоциональное здоровье во многом поможет улучшить ваше психическое состояние.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть это специальное бесплатное предложение .

Хорошие новости об эйдетической памяти

Вам это не нужно.

Это не значит, что вам не следует знакомить разных учителей или людей с такими вещами, как «фоточтение» Пола Шееле. Во что бы то ни стало, дерзайте, но «покупатель остерегается».

(В конце концов, сам термин, который он использует, должен вызвать тревогу. И просто подождите, пока Шееле не расскажет вам о «Psi Pothesis»…)

По правде говоря, вам, вероятно, будет лучше, если вместо этого вам понадобится Mind Map Mastery Тони Бьюзена в сочетании с надежной сетью Memory Palace.

Эти 5 техник ведения заметок, которые заставят вас помнить больше, вероятно, будут для вас более полезны, чем попытки развить эйдетическую память.

Еще лучше:

Чтобы заставить вашу память расти с помощью осмысленной тренировки памяти, не нужно работать.

Хватит наоборот!

Улучшение памяти можно и нужно на 100% играть. Вам просто нужно занять правильное мышление и перестать искать волшебные пули. Их нет.

Так что обратите внимание на каждый из приведенных выше пунктов улучшения памяти, потому что они исходят от настоящих экспертов по памяти, которых я узнал лично, включая Тони Бьюзена, Фила Чемберса, Нельсона Деллиса и других.

Чем больше вы сосредоточите свои усилия по улучшению памяти на научно обоснованных упражнениях на память, тем быстрее вы будете прогрессировать.

И этот момент трудно переоценить:

Быть здоровым — это невероятно важно. Ваш мозг способен на удивительные вещи, когда о нем правильно заботятся и когда вы много практикуете. Итак, если вы готовы к совершенствованию, самое время начать.

Если вы заинтересованы в выполнении всего вышеперечисленного при разработке системы дворца памяти с использованием метода магнитной памяти (самое масштабное обновление 21-го века для метода локусов, которое у нас есть), тогда вас приглашают присоединиться к мастер-классу по методу магнитной памяти. .

Дополнительная литература

Статья в Википедии об эйдетической памяти

Статья о Леброне Джеймсе, который, как говорят, обладает эйдетической памятью

Как запоминать отрывки из Священного Писания и номера стихов

eidetic_memory

Eidetic memory , фотографическая память или полный вызов — это способность вызывать изображения, звуки или объекты из памяти с чрезвычайной точностью и в большом объеме.Слово eidetic (произносится / aɪˈdɛtɨk /) означает «связанный с чрезвычайно подробным и ярким воспроизведением визуальных образов» и происходит от греческого слова είδος ( eidos ), что означает «форма». [1] Эйдетическая память может иметь совсем другое значение для специалистов по памяти, которые используют метод выявления картинок для ее обнаружения. Эйдетическая память, наблюдаемая у детей, характеризуется способностью человека изучать изображение в течение приблизительно 30 секунд и сохранять почти идеальную фотографическую память об этом изображении в течение короткого времени после того, как оно было удалено — действительно, такие эйдетикеры утверждают, что » увидеть «изображение на чистом холсте так ярко и с такой идеальной детализацией, как если бы оно все еще было там. Хотя многие люди демонстрируют выдающиеся способности памяти, маловероятно, что истинная эйдетическая память, если она вообще существует, встречается у взрослых. [2] [3] [4] [5] Хотя обычно считается, что многие известные художники и композиторы (Клод Моне [6] и Моцарт) обладали эйдетической памятью, вполне возможно, что их воспоминания просто стали высокообразованными в соответствующих областях искусства, поскольку каждый из них посвятил большую часть своего творчества. часы бодрствования для улучшения своих способностей.Такое сосредоточение на их отдельных искусствах, скорее всего, улучшило соответствующие части их памяти, что может объяснить их удивительные способности. [ требуется ссылка ] Рекомендуемые дополнительные знания Люди с эйдетической памятью Некоторые люди утверждают, что обладают эйдетической памятью, но почти ни у кого не было проверено и задокументировано наличие действительно фотографической памяти в буквальном смысле слова. [7] Тем не менее, вот несколько человек с необычайной памятью, которых некоторые называют эйдетиками. [8] Ампер, французский физик и математик. [9] Анри Пуанкаре обладал эйдетической памятью. [10] Стивен Уилтшир, MBE, выдающийся ученый , [11] , способный нарисовать весь горизонт города после полета на вертолете. [12] Ким Пик «выдающийся ученый» В 1993 году таксист Том Мортон, который знал более 16 000 телефонных номеров в Ланкашире, обошел компьютер телефонной станции Британской Олимпии своим отзывом во время интервью Эстер Ранцен и Адриана Миллса в популярной программе журнала BBC Это жизнь! . [13] Никола Тесла обладал эйдетической памятью. [14] Художница Сандра Шиммель Голд обладает эйдетической памятью. Ее много лет изучал доктор Майкл Сигел в Государственном университете Нью-Йорка в Онеонте. Доклад о ее способностях был представлен на национальном съезде АПА в 1976-77 гг. Записи памяти В Книге рекордов Гиннеса перечислены люди с необыкновенными воспоминаниями. Например, 2 июля 2005 года Акире Харагути удалось процитировать первые 83 431 десятичный знак числа Пи по памяти, а в последнее время до 100 000 десятичных знаков за 16 часов (4 октября 2006 года).Чемпион мира 2004 года по запоминанию Бен Придмор запомнил порядок карт в случайно перетасованной колоде из 52 карт за 31,03 секунды. Авторы Книги рекордов Гиннеса, Норрис и Росс МакВиртер, обладали исключительной памятью, поскольку они могли вспомнить любую запись из книги по запросу, и делали это еженедельно, отвечая на вопросы аудитории в давнем телешоу Record Breakers. Однако такие результаты можно воспроизвести с помощью мысленных образов и «метода локусов». Некоторые аутичные люди демонстрируют необычайную память, в том числе те, у кого есть родственные состояния, такие как синдром Аспергера.Ученые-аутисты — большая редкость, но они, в частности, демонстрируют признаки впечатляющей памяти. Однако многие аутичные люди не обладают эйдетической памятью. Синестезия также считается улучшением слуховой памяти, но только для информации, которая вызывает синестетическую реакцию. Однако было обнаружено, что некоторые синестеты обладают более острым, чем обычно, чувством «идеального цвета», благодаря которому они могут почти идеально сочетать цветовые оттенки после продолжительных периодов времени без сопутствующей синестетической реакции. Многие люди с хорошей памятью утверждают, что обладают эйдетической памятью. Однако существуют явные различия в способах обработки информации. Люди с в целом способной памятью часто используют мнемонические устройства для сохранения информации, в то время как люди с эйдетической памятью запоминают очень конкретные детали, например, где стоял человек и т.д. процедуры, а не конкретные детали, которые могли прервать распорядок. Кроме того, нередко некоторые люди могут испытывать «спорадические эйдетические воспоминания», когда они могут очень подробно описывать довольно ограниченное количество воспоминаний. Эти спорадические проявления эйдетической памяти в большинстве случаев не запускаются сознательно. Эйдетическая память у шимпанзе Недавнее исследование познавательных способностей шимпанзе показало, что молодые шимпанзе справляются с задачей визуальной памяти лучше, чем взрослые люди с такой же подготовкой. Чтобы объяснить эти результаты, исследователь Тетсуро Мацузава предположил, что после отклонения от предка, общего для людей и шимпанзе, люди, возможно, «обменяли» эйдетическую память на более высокие когнитивные способности, такие как язык, в то время как шимпанзе сохранили сильную способность к зрительной памяти. [15] Эйдетическая память в художественной литературе Основная статья: Список людей в художественной литературе с заявленной эйдетической памятью В художественных произведениях часто встречаются персонажи с незаурядной памятью. Персонажи с эйдетической памятью встречаются в письменных произведениях, фильмах, на телевидении и в играх. Противоречие Доктор Марвин Мински в своей книге The Society of Mind не смог проверить утверждения об эйдетической памяти и счел сообщения об эйдетической памяти «необоснованным мифом». Подтверждение веры в то, что эйдетическая память может быть мифом, было предоставлено психологом Адрианом де Гроотом, который провел эксперимент по изучению способности шахматных гроссмейстеров запоминать сложные положения шахматных фигур на шахматной доске. Первоначально было обнаружено, что эти эксперты могут вспомнить удивительное количество информации, гораздо больше, чем неспециалисты, предполагающей эйдетические навыки. Однако, когда экспертам были представлены расстановки шахматных фигур, которые никогда не могли возникнуть в игре, их запоминание было не лучше, чем у неспециалистов, подразумевая, что они развили способность систематизировать определенные типы информации, а не обладать врожденной эйдетической способностью. способность. Некоторые люди приписывают исключительные способности памяти усовершенствованным методам запоминания, а не каким-либо врожденным особенностям мозга. Тем не менее, некоторые исследования подтверждают, что убеждение в том, что эйдетическая память — это реальное явление. Чарльз Стромейер изучал свою будущую жену Элизабет, которая могла вспомнить стихи, написанные на иностранном языке, который она не понимала спустя годы после того, как впервые увидела это стихотворение. Она также могла вспоминать случайные точечные узоры с такой точностью, что объединяла два узора в стереоскопическое изображение. [16] Она остается единственным человеком, прошедшим такое испытание. Вы можете проверить себя, исследуя нижнюю пару образцов стереограмм Джулеса со случайными точками в этой Wiki без стереоскопа или не скрещивая глаза, чтобы просмотреть их стереоскопически. Есть более сложные цифры в [17] A.R. Лурия написал знаменитую статью «Разум мнемониста» о субъекте с замечательной памятью, С.В. Шерешевский; Среди различных выдающихся достижений он мог запоминать длинные списки случайных слов и прекрасно вспоминать их десятилетия спустя.Лурия считал, что у этого человека было практически неограниченное количество воспоминаний; Некоторые считают Шерешевского таким выдающимся ученым, как Пик. Однако не исключено, что он также использовал методы запоминания. См. Его статью для получения дополнительной информации о его методах. См. Также В Викицитатнике есть коллекция цитат, связанных с: Категория: Мнемоника Синаптическая пластичность Аутичный ученый Гипертимезия — заболевание, при котором у пораженного человека превосходная автобиографическая память Мнемоника Абсолютная высота звука, также известная как perfect pitch — способность различать высоту звука, вспоминать тона в точной ноте без помощи и мгновенно называть определенную ноту, сыгранную Примечания ^ Eidetic. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт