Истерика у младенца: Истерика младенца: 8 уважительных причин, почему малыш плачет — Parents.ru

Истерика младенца: 8 уважительных причин, почему малыш плачет — Parents.ru

Грудничок

Фото

Getty Images/Image Source

педиатр сети медицинских клиник «Семейная»

педиатр

«Здоровый ребенок закатывает истерики! Куда это годится?!» — так обычно реагируют на детские слезы бабушки, а вслед за ними нередко и мамы с папами. Но плач и крик на первом году жизни, когда кроха еще не умеет говорить, абсолютно естественны: для новорожденного это практически единственный способ сообщить взрослым о своих желаниях или о том, что с ним что-то не так. Здоровый и ухоженный младенец не будет плакать без причины! И чем быстрее мама приходит ребенку на помощь, когда он на что-то жалуется, тем меньше страдает его нервная система и тем более благоприятное впечатление складывается у него о среде обитания — доме, в котором он живет.

Не слушайте тех, кто говорит: «Поплачет и успокоится». Избаловать малыша до года нельзя! Зато в таком возрасте можно либо создать у малыша уверенность в безопасности и надежности этого мира, либо разрушить ее.

Если ребенок плачет часто, на это стоит обратить особое внимание и проконсультироваться с педиатром. Причиной частого плача может быть повышенное внутричерепное давление, инфекционный процесс или другое состояние, требующее лечения — крайне важно не пропустить начало возникновения заболевания.

Почему ребенок закатывает истерики?

Причины плача могут быть разными, но объединяет их одно: малыш ощущает дискомфорт, который мама должна своевременно заметить и устранить. Итак, как успокоить истерику? Вот примерная классификация причин плача, которая поможет родителям быстро сориентироваться в ситуации и угомонить малыша.

1. Голод

Одна из самых распространенных причин, по которой грудной ребенок закатывает истерики. Отличить «голодный» плач от других видов истерики довольно легко: малыш начинает плакать спустя определенное время после кормления, делать ртом сосательные движения, «ловить» грудь, протягивать ручки. Плач при этом требовательный, громкий, личико — жалостливое. Если мама не дает ему грудь или бутылочку, он становится захлебывающимся и истеричным. Как успокоить истерику в таком случае? Если плач вызван голодом, после кормления кроха сразу утихомирится.

2. Кишечные колики

Возникают из-за незрелости ферментативных систем ребенка, аллергических реакций, нарушения питания кормящей мамы. В кишечнике малыша копятся газы и давят на стенки, вызывая боль. Как успокоить истерику, вызванную коликами? Прежде всего, обратите внимание, что плач при этом прерывистый, приступами. Младенец пронзительно вскрикивает и заходится от плача, а затем успокаивается на короткий период. Во время плача он может подтягивать ножки. Кормление не устраняет плач, и малыш начинает вскрикивать сразу после еды. Борются с коликами следующим образом. Попробуйте согреть малыша, возьмите его на руки, прижмите к себе. На животик положите грелку с теплой водой или пленку, свернутую в несколько раз и проглаженную горячим утюгом. Часто помогает газоотводная трубочка: газы отойдут, и ребенок почувствует себя легче. Также есть специальные препараты, которые не всасываются кишечником, а действуют только на газовый пузырь, разбивая его стенку и таким образом избавляя кроху от боли (перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом!).

3. Дискомфорт

Нередко ребенок закатывает истерики в том случае, если просто намочил пеленки или «наполнил» подгузник. Не допускайте опрелостей, они доставляют деткам неудобство и, конечно, вызывают плач. То же происходит, если под одежду попала какая-то крошка, или же на одежде есть швы или аппликации, которые могут накалывать или натирать нежную кожу малыша. Кроха может заплакать, если он просто устал лежать в одном положении и хочет перевернуться. А иногда он жаждет пообщаться или не желает спать, а его усиленно пытаются усыпить — в таком случае протест обеспечен.

Фото

Getty Images/Blend Images

4.

Переутомление

Малыши очень быстро устают в силу гипервозбудимости нервной системы. Кроха напряжен, плачет после бодрствования, глаза могут быть закрыты — это признак перевозбуждения, усталости, невозможности заснуть. Такой тип истерики часто сопровождается зевотой, хныканьем, эмоциональным выражением тревоги и обиды.

Малыш сначала теряет интерес к окружающему миру, после чего начинает беспокойно двигаться, хныкать или громко плакать. Чем дольше ребенок плачет, тем сильнее устает. Важно знать, что младенец не всегда в состоянии успокоиться сам и уснуть: чем больше утомление, тем сильнее и дольше он будет плакать. Как успокоить истерику малыша? В этой ситуации вам помогут следующие приемы:

• Положите кроху к себе на грудь или на живот. Тепло вашего тела и звук сердечного ритма успокоит его, напомнив о жизни внутри маминого животика и вызвав ощущение комфорта.

• Измените положение. Например, поносите малыша вертикально или, наоборот, положите горизонтально. Такой способ позволяет снять мышечное напряжение или снизить нагрузку на какую-то группу мышц.

• Проветрите комнату. Приток свежего воздуха даст ребенку возможность дышать глубже, а нормальная вентиляция легких увеличит приток кислорода к головному мозгу.

• Измените освещение. Может, малышу режет глазки слишком яркий свет или, наоборот, в помещении очень темно? Соответственно или задерните шторы, или включите неяркий свет.

• Выключите телевизор и попросите окружающих не шуметь. Быть может, малыш просто пугается громких и резких звуков.

• Спойте колыбельную. Даже на самых маленьких детей колыбельные действуют успокаивающе, их ритмы созвучны ритму сна, который генерирует наш головной мозг.

Фото

Suchota/Getty Images

5.

Боль

Плач ровный, непрекращающийся, с периодически возникающими всплесками отчаянного крика, ребенок заходится в истерике, что, по всей вероятности, связано с усилением болевых ощущений. В таком плаче как будто слышно страдание.

• Если беспокоит животик, малыш, крича, сучит ножками, подтягивает их к животу. За такими болями надо внимательно следить, так как, помимо обычных колик, есть опасные боли в животе (например, при инвагинации кишечника), которые требуют срочного хирургического вмешательства.

• Когда у крохи режутся зубки, помимо плача, он будет тянуть все в рот, у него может наблюдаться повышенное слюноотделение. Ребенок будет капризничать, у него повысится температура, появится жидкий стул. Плач нудный, продолжительный, с громкими всплесками ночью.

• Плач при отите — тогда ребенок теребит ухо (или сразу оба). Как правило, у новорожденных острый отит (воспаление среднего уха) возникает как осложнение внутриутробной инфекции или на фоне насморка. Плач при этом громкий, пронзительный, с болезненными интонациями. Малыш, едва начав есть, бросает грудь и долго отказывается снова начинать кушать.
  Отказываться от груди и плакать кроха может также из-за воспалительного процесса на слизистой полости его рта.

• Наконец, иногда дети плачут, перед тем как пописать. Если это случается систематически, значит, у малыша может быть воспалительный процесс. Если плач при мочеиспускании сопровождается повышенной температурой, нужно обратиться к врачу.

6. Перегрев или переохлаждение

Терморегуляция у младенцев незрелая, поэтому малыши быстро перегреваются или переохлаждаются, а на дискомфортные ощущения реагируют слезами. Как распознать симптомы и как успокоить истерику? Когда ребенку жарко, он краснеет, начинает хныкать, высвобождать ручки и ножки, метаться в кроватке. На коже появляются красные пятнышки — потница. Плач усиливается и может повыситься температура (до 37–37,5°). Если малышу холодно, сначала внезапный и пронзительный плач постепенно становится хныкающим, начинается икота. Ручки и ножки на ощупь холодные, кожа на груди и спине — прохладная.

7. Грудничковая мигрень

Особая причина детских истерик. Некоторые малыши, у которых была выявлена гипоксия во время беременности или в родах, страдают головной болью, обусловленной повышенным внутричерепным давлением, расстройствами нервной системы, повышенной возбудимостью. Такие детки часто метеозависимы: они остро реагируют на перепады атмосферного давления, изменения погоды — например, ведут себя беспокойно при сильном ветре, дожде или снегопаде. О головной боли кроха «сообщит» вам продолжительным плачем, который сложно унять. Малыша будет трудно успокоить, он будет отказываться от груди или бутылочки, а на родничке можно будет заметить пульсацию.

8. Дефицит внимания

Еще одна причина, по которой ваш ребенок закатывает истерики, весьма тривиальна — это скука! Вашему малышу просто очень одиноко. Плачет он при этом с перерывами, с открытыми глазами: как будто зовет и слушает, проверяя, есть ли кто рядом. Если в результате ничего не происходит, плач становится непрерывным. Как успокоить истерику? Просто возьмите кроху на руки, поговорите с ним, развлеките, утешьте.

Фото

PeopleImages.com/Getty Images

Как успокоить истерику и как реагировать на плач малыша

Прежде всего, выясните причину плача, действуя методом исключения. Может быть, у крохи грязный подгузник или он хочет спать? Далее проверьте одежду (возможно, ему холодно или, наоборот, слишком жарко), состояние коляски или спального места: все ли чисто, ровно и удобно, нет ли на детской коже опрелостей или высыпаний? Если малыш заплакал, возьмите его на руки, дайте грудь или бутылочку. Кричит, будучи на руках? Покачайте, нежно поговорите с ним, покажите что-нибудь интересное.

Рецепт «дать проплакаться», когда ребенок закатывает истерику, — далеко не самый эффективный и уж точно не самый лучший. Плач истощает силы малыша и понижает уровень кислорода в крови. Старайтесь не давать крохе реветь больше 10 минут. Во-первых, чем дольше он плачет, тем сложнее его потом успокоить. Во-вторых, это не так уж безопасно: слишком бурный долговременный плач может вызвать респираторный аффективный спазм — остановку дыхания, которая чревата обмороком и даже приступом судорог.

Главное правило, в любой, даже самой непредсказуемой, ситуации: чем увереннее мама, тем спокойнее малыш. Но совершенно другое дело, если вы заметили внезапный или не свойственный вашему ребенку плач. Если никаких очевидных причин беспокойства не обнаружится, а малыш будет продолжать кричать и биться в истерике, лучше перестраховаться и вызвать врача: он сможет обследовать ребенка и дать соответствующие рекомендации. Ведь даже новорожденные могут иметь острую хирургическую патологию (заворот кишечника, ущемившуюся грыжу, аппендицит), воспаления, сдавливающие нервные окончания и вызывающие боль, а также врожденные аномалии, сопровождающиеся болевым синдромом.

Больше полезных и интересных материалов по уходу за малышами — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Евгения Карповская

Детская истерика: как она устроена и как на нее правильно реагировать

Во время истерики эмоции ребенка зашкаливают, и остановиться самому, а уж тем более, по команде родителей, ему довольно сложно. Как ему помочь, сохранив при этом спокойствие? Советует психолог Анна Скавитина.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

«Замолчи немедленно»

В огромном торговом зале почти никого. В продуктовой тележке сидит ребёнок лет трёх и громко безостановочно орет. Его мама катит тележку и мужественно пытается игнорировать крик. Делать вид, что ничего не происходит, очень сложно. Ребёнок кричит так интенсивно, что у меня сжимается от боли здоровое сердце. Мама ребёнка видит меня — постороннего человека. Вероятно, ей становится стыдно за то, что я вижу «ее позор» и она начинает шипеть на ребёнка: «Замолчи же, замолчи немедленно!» Ребёнок на секунду останавливается и кричит пуще прежнего. Мама бросает взгляд на меня и громко говорит так, чтобы я слышала: «Всё равно на руки тебя не возьму!» Я предпочла уйти от них подальше, так как без свидетелей ребёнок обычно успокаивается быстрее, точнее маме проще сориентироваться, что делать, если она хотя бы не перегружена дополнительным чувством стыда: «А что обо мне подумают люди!» Поэтому и ребёнок быстрее успокаивается. Скоро в торговом зале стало тихо, а позже я увидела, что ребёнок бегает тут с папой за руку, и у всех всё наладилось.

Что такое детская истерика?

Это состояние, в котором ребёнок крайне возбуждён и обеспокоен. Настолько, что его тумблер, включающий торможение, не работает. Эмоции зашкаливают, а тормоза отказали. В таком состоянии ребёнок не доступен ни для каких разумных аргументов. Его мозг находится в режиме выживания, и поэтому выключил самую сейчас энергозатратную функцию — мышление. Криком он пытается сообщить: «Эй, взрослые, я в опасности!»

Как действовать?

1. Быстро обеспечить безопасность. Нет, не дать то, что ребёнок хочет, это даже не всегда понятно. Но сделать вот что: если ребёнок бьется головой об стену или об пол, подложите руку, сумку или подушку. Если вокруг много людей, которые осуждающе смотрят на вас или на ребёнка, попросите их удалиться, сообщив, что это ваш ребёнок и вы знаете, что нужно делать. Если это необходимо и возможно, то унесите ребёнка туда, где нет лишних зрителей и можно кричать безопасно.

2. Находиться рядом с ребёнком, помогая ему пережить этот трудный момент. Психологи иногда шутят, что ребенок и не вспомнит, почему началась истерика, но про то, что мама его бросила и ушла (в другую комнату), будет рассказывать своему психоаналитику годами.

3. Следить за циклами истерики. Любая истерика устроена по синусоиде — посмотрите на схему. Сначала крик нарастает (на графике это фрагмент 1), потом достигает максимума (2), потом наступает временное истощение, надо набрать воздуха (3). В нижних точках графика (0) происходит завершение вдоха перед новым криком — и тишина на мгновение. Самое важное тут вот что: пока ребёнок кричит — никаким действия и словам он не доступен. В конце третьего этапа и в точках 0 ему можно предложить словами или жестом «Посидеть на ручках», позвать «Иди, пожалею тебя». Гладьте, жалейте, но ни о чем пока не разговаривайте.

Если не успели, ждите следующего затихания (часть синусоиды 3 и точка 0). Бывает, что взаимодействие все равно не получается, тогда просто обеспечьте безопасность ребенка и ждите завершения крика. Мозг ребёнка пытается справиться с перегрузкой. Истерика редко длится больше 20 минут, если не «подливать масло в огонь», то есть не усиливать ее.

4. И только когда истерика закончилась, можно обсудить словами то, что произошло. Например, «Ты хотел на ручки, я тебя не взяла, мне было тяжело. А ты очень расстроился и кричал». Или «Ты хотела надеть другой свитер, а мы не поняли, что ты хотела, он был в стирке, и ты расстроилась».

Что усиливает детскую истерику?

Чужие эмоции. Тут со своими бы справиться! Ребёнку нужен спокойный взрослый рядом, на спокойствие которого он может опереться. К сожалению, очень трудно сохранять спокойствие даже посторонним людям, если рядом кричит ребёнок. Все хотят, чтобы звук прекратился. Это нормальный биологический механизм: мы слышим крик малыша об опасности, и хотим спасти его, но не всегда знаем, как это сделать. Поэтому часто тоже… орем, как младенцы. «Прекрати орать, замолчи немедленно!» — не всегда понятно, это мама себе говорит или ребёнку. Но в любом случае это не работает. А что же работает? Текст, который вы выучили заранее и произносите внутри, чтобы успокоиться: «Мы — лучшие родители этого ребёнка, нет никого больше, кто столько для него делает, как мы. Ребёнку плохо, он сейчас не справляется сам. Крик — это сигнал его мозга, он пытается приспособится. Ничего страшного не происходит. Я смогу это выдержать. Это скоро закончится».

Если вы сами кричите очень громко или шлепаете ребёнка, он вероятно, сможет остановить крик и замолчит, но не потому, что успокоится, а потому что ему станет слишком страшно. Он попытается подавить волнение и возбуждение, но научится боятся вас и поймёт, что лучше вообще никаких негативных эмоций не проявлять — рядом с родителями только «улыбаемся и машем». Ребёнок постепенно становится тревожным, слишком осторожным, пугливым и не инициативным. Или начинает вымещать свои подавленные эмоции на братьев и сестёр, сверстников на детской площадке или других доступных объектах: орет и дерётся.

Игнорирование происходящего. Задача истерики — привлечь внимание взрослого для помощи в выживании. Если родитель игнорирует вопли, ребёнок попытается докричаться, увеличив громкость. Если вы потерялись в лесу и кричите «ау», а никто не откликается, что вы будете делать? Попытаетесь кричать громче. Если долго никто не будет откликаться, то вы в конце концов замолчите, но не потому, что успокоитесь, а потому что силы ваши иссякнут или вы поймёте, что орать безнадежно, вас не спасут.

Почему ребёнок впадает в истерику?

Чаще всего потому, что реальность не соответствует его ожиданиям, а он не готов это сразу принять. Да и взрослые часто не готовы это принять мгновенно. Многие обижаются и пытаются (или не пытаются) смириться с происходящим часами и днями. У ребёнка как раз это происходит намного быстрее: в несложных случаях — 20 минут и всё. Хочу конфету, на ручки, мультики (квартиру, дачу, любимого человека, отпуск, отдохнуть), а не дают, обидно и горько! А иногда просто плохо и хочется непонятно чего, а тебя вообще никто не понимает, и ещё говорят: «Замолчи! Сама не знаешь, чего хочешь!»
Попытки смириться с тем, что мир не всегда устроен так, как нам хочется и не всегда мгновенно удовлетворяет наши желания — процесс болезненный и многолетний. Зато ведущий к тому, что мы учимся соотносить свои ожидания и возможности, а без этого жить очень непросто.

Можно ли предотвратить истерику?
У любой истерики есть предвестники. Это какие-то особые звуки, гримасы, движения тела, которые делает ваш ребёнок. У каждого они индивидуальны, и хорошо бы научиться замечать их.

Эти предвестники — как будто точка 0 на нашем графике или тучи перед дождем: сейчас как начнётся! Предпринимаем такие же действия как в точке 0, как описано. И без истерики переходим к пункту 4 — обсуждаем словами.

Читайте также:

Объяснять нельзя наказывать: как запреты помогают нам воспитывать ребёнка

«Мама, уйди, мультики только для детей сделали»: психолог Анна Скавитина о том, зачем смотреть телевизор всей семьей

Как научиться контролировать свои эмоции: 7 советов психолога

Фото: Alena Mozhjer, Pressmaster, Sharomka, Augustino/Shutterstock.com

советывоспитание

Истерика у ребенка, что делать. Симтомы, причины, рекомендации

Очень многим родителям знакома ситуация, когда ребенок внезапно начинает кричать, плакать, топать ногами и даже кататься по полу. Малыш требует купить игрушку или конфету, расстроен тем, что мама не разрешает погулять подольше, или же на ребенка просто «нашло» что-то, как говорится, на ровном месте? В любом случае, детская истерика становится не самым приятным опытом для малышей и их родителей, а регулярное повторение таких «представлений» вызывает нешуточную тревогу. Нормальны ли истерики у детей, каковы их причины, как от них избавиться и можно ли предотвратить – на эти вопросы мы ответим в нашей статье.

Что такое истерика?

Истерика – это яркая, гипертрофированная эмоциональная реакция, вызванная состоянием крайнего нервного возбуждения. Ребенок теряет самообладание, контроль над собой, он может кричать до хрипоты и икоты, валяться на полу, суча руками и ногами, даже бить или кусать взрослого при попытке успокоить.

Истерика – это своеобразный сигнал, что ребенка что-то беспокоит или раздражает, что у него случилась перегрузка нервной системы, и справиться иначе, чем неконтролируемым выплеском негативных эмоций, трудно, может быть, даже невозможно. Чаще всего подобные приступы случаются у детей с подвижной легковозбудимой психикой, склонных к тревожности, повышенной ранимости, частой смене настроений. Даже у самого спокойного ребенка могут случаться истерики, однако чаще им подвержены менее уравновешенные дети.

Причины истерик

Истерика не бывает абсолютно беспричинной, она всегда становится реакцией на те или иные раздражители. Не всегда сразу становится очевидно, что именно вызвало такое поведение ребенка, но задача родителей – понять это и работать с конкретными проблемами. Если истерические приступы не обусловлены неврологическими или психическими нарушениями, то в большинстве случаев можно выделить следующие причины детских истерик:

1. Недостаток родительского внимания

Ребенку необходим контакт с родителями. Он хочет общаться, проводить время вместе. Малышу нужно знать, что его любят, что он важен для родителей. Если ребенку не хватает внимания, он будет искать способы его получить любой ценой. Иногда слезы, крики и гипертрофированная реакция – это чуть ли не единственная возможность для маленького человечка напомнить о себе, попытаться добиться того, чтобы взрослые заметили его, даже если это внимание будет со знаком минус. Поэтому нередко истерики – повод задуматься, хватает ли ребенку взаимодействия с вами, не чувствует ли он себя брошенным и обделенным.

2. Физический дискомфорт

Когда малыш устал, хочет есть или пить, когда ему жарко или, наоборот, слишком холодно, неприятные ощущения и переутомление могут вызвать истерику. Особенно такие реакции характерны для детей 1-2 лет, когда ребенок не всегда полностью осознает потребности своего тела. В этой ситуации сложно переоценить значение режима дня. Устоявшееся время приемов пищи, прогулок и сна, отсутствие излишней активности перед тем, как уложить ребенка спать, внимание к физическому состоянию малыша – все это может помочь укрепить нервную систему и, как следствие, значительно уменьшить количество истерик.

3. Невозможность выражать мысли и чувства вербально

Это частая причина истерик в период до 3 лет. Ребенка переполняют эмоции, он хочет донести до вас что-то, жаждет понимания и ответной реакции. Малыш не знает, как высказать то, что он чувствует, и это раздражает его, вызывает вспышки гнева. Ситуация может осложняться, если в семье в принципе не принято говорить о чувствах. Очень важно, чтобы с самого раннего возраста родители обучали ребенка словесному выражению эмоций. Помогите крохе – спросите его, злится ли он, испуган или взволнован, покажите, что вы со своей стороны искренне хотите понять его чувства.

4. Кризис, обусловленный возрастом

Недолгий, но бурный период истерик может быть связан с так называемым кризисом трех лет. В этом возрасте дети проходят важный этап взросления, и этот момент обычно сопровождается яркими эмоциональными реакциями. Ребенок стремится к самостоятельности, упрямится, прощупывает границы, пытается «продавить» родителей. Это нормальная стадия развития, и главное в этот момент – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации ребенка. Не давайте ему манипулировать вами, иначе ребенок запомнит, что это действенный способ добиться своего и будет применять его регулярно. Не нужно игнорировать более активные, чем раньше, проявления характера или давить родительским авторитетом, но необходимо давать ребенку понять, что хорошо, а что плохо, и не раздвигать по малейшему требованию рамки дозволенного.

5. Непоследовательность родителей

Когда требования взрослых к малышу бессистемны и нелогичны, а в некоторых случаях и противоречат друг другу, его растерянность и непонимание находят выход в истерике. С самого начала вам стоит выработать четкие правила и ограничения и следовать им. Не ругайте ребенка сегодня за то, что было поводом для похвалы вчера, не допускайте несогласованных действий разных членов семьи, когда, например, мама запрещает что-то, а папа разрешает. Если обстоятельства меняются, проговаривайте их с ребенком, объясняйте, на что ему нужно ориентироваться и почему.

6. Гиперопека

На попытки тотального контроля, удушающую любовь и непрошеную чрезмерную заботу ребенок ответит истерикой, пытаясь вырваться из созданной родителями клетки и отстоять свои границы. Для малыша это практически единственный способ постараться отвоевать свое личное пространство, право на собственное мнение, заявить о себе как о личности. Уважайте вашего ребенка, считайтесь с ним, с самого рождения он – отдельный человек со своим характером и полноценный член вашей семьи.

Симптомы и стадии истерики

Хотя зачастую нам кажется, что истерический приступ начался совершенно внезапно, обычно признаки предстоящего «спектакля» можно увидеть заранее. Ребенок хнычет, не слушается, отвлекается, куксится, потом может и замолчать. Это обманчивое затишье часто предвещает последующий взрыв с криками, слезами, топаньем ногами, иногда и случайным нанесением физического вреда себе и окружающим. Если вы научитесь видеть симптомы будущей истерики заранее, то ее будет проще предотвратить. Отвлеките ребенка, покажите ему что-то яркое и необычное. Спросите, чем он недоволен, как ему помочь, предложите решить проблему вместе.

Истерика может проявляться по-разному и длиться разное время, но она всегда устраивается при наличии хотя бы одного зрителя. Так как это во многом демонстративное поведение, без активного участия и явной реакции со стороны приступ утихает гораздо быстрее, так как становится бессмысленным. В истерике можно выделить три стадии.

Первая стадия – голосовая. Ребенок плачет, кричит, визжит, обращает на себя внимание громкими звуками.

Вторая стадия – моторная или двигательная. Малыш бросается игрушками и другими предметами, падает на пол, катается по нему, сучит руками и ногами, стучит кулаками. Если в этот момент попытаться физически утихомирить ребенка, он может бить родителя, кусаться и вырываться. Опасность этой стадии в том, что потерявший контроль над своим телом ребенок может случайно нанести себе травму.

Третья стадия – остаточная. Буря прошла, остается физическая и эмоциональная усталость. Ребенок уже не кричит, а тихо плачет, тяжело вздыхает и судорожно всхлипывает, иногда может начаться икота. На этом этапе можно обнять ребенка, успокоить, но не нужно причитать над ним и громко жалеть – это только продлит приступ, не давая малышу окончательно прийти в себя. Все обсуждения и выяснения стоит отложить на потом, когда эмоции улягутся.

Как бороться с детскими истериками

Истерику легче предотвратить, чем остановить. Поэтому лучше всего в воспитании делать акцент на мирном выражении эмоций и взаимном доверии. Когда ребенок точно знает, что его услышат и постараются понять, ему проще выразить свои чувства и не копить раздражение внутри, пока что-то не станет поводом для вспышки.

Всегда следите за состоянием и самочувствием ребенка. Если видите, что у него портится настроение, он сердится или хнычет, старайтесь отвлечь малыша, по возможности устраните причину дискомфорта. Поговорите с ребенком, узнайте, что его беспокоит, предложите варианты решения проблемы. Общение с ребенком и внимание к нему – ваши главные союзники.

Как прекратить истерику ребенка

Если момент упущен, и истерика уже началась, важно сохранять хладнокровие и твердость. Не кричите на ребенка, ни в коем случае не применяйте силу – это не успокоит малыша, а только распалит его еще сильнее, к тому же добавит изрядную долю негатива и сложностей в ваши с ним отношения. Еще ни на кого крик или оплеуха не действовали умиротворяюще.

Если объективные причины (голод, жажда, усталость и т.д.) устранены или не имеют отношения к ситуации, вы поговорили с ребенком, но он накручивает себя, требует что-то определенное, пытается манипулировать и надавить на жалость, не дайте ему добиться своего. Не реагируйте, займитесь делами, оставьте ребенка наедине с его эмоциями. Со стороны может показаться, что это слишком жестоко, но помните – истерике всегда требуются зрители. Конечно, не следует игнорировать состояние ребенка, следите за ним и не допускайте, чтобы он повредил себе. Но в ситуации, когда ваше присутствие подливает масла в огонь, а ребенок способен контролировать себя достаточно, чтобы не травмироваться, иногда есть смысл оставить его одного и дать успокоиться.

Когда малыш пришел в себя, не стоит упрекать его в том, как он себя вел. Ведите себя спокойно и нейтрально. Если считаете нужным, можно обсудить с ребенком, что привело к такой бурной реакции, но не ругайте и не наказывайте за эмоциональный срыв. С другой стороны, даже если вы расстроены тем, как плохо было вашему ребенку, и чувствуете вину за это, не поддавайтесь этому чувству, не заглаживайте свои мнимые огрехи подарками и развлечениями. Так вы создадите в разуме малыша опасную логическую связку «истерика – награда», что повлечет за собой проблемы в будущем.

Если истерики случаются регулярно, продолжаются после 3-4 лет, слишком бурные и изматывающие, с последствиями в виде проблем с аппетитом, сном, длительными периодами плохого настроения, то, вероятно, есть смысл проконсультироваться со специалистами, в первую очередь, неврологом и психологом.

Помните, что истерики – это временное явление, без них редко проходят первые годы жизни ребенка. Важно, чтобы вы были рядом, чтобы ваши отношения были построены на глубоком доверии. Учите малыша выражать свои чувства и эмоции, внушите ему, что всегда будете любить и принимать его. Общайтесь, проводите время вместе и будьте чутки к состоянию вашего ребенка, это поможет вам вместе преодолеть любые трудности.

Как успокоить истерику у ребенка, что делать с детскими истериками

Вся правда о том, как выбрать ранец для первоклассника.

1. Статьи
2. Как успокоить истерику у ребенка, что делать с детскими истериками

Несмотря на то, что периодические истерики у маленьких детей можно считать нормой, родителям нельзя оставлять их без внимания и нужно учится правильно на них реагировать, чтобы истерики не стали частыми и не использовались ребенком в качестве манипуляции для получения желаемого.

В нашей статье мы собрали для вас всю необходимую информацию о сильных истериках у детей – причины, признаки, как успокоить ребенка и как предотвратить появление частых истерик.

Причины детских истерик

Чтобы уметь правильно пресекать истерики у детей, важно понимать причины такого поведения у ребенка.

• Информационная и эмоциональная перегрузка. Современный ребенок живет в окружении плотного информационного потока. Это дает большую нагрузку на органы чувств. В определенный момент у ребенка происходит перегруз и ему нужно скинуть лишние эмоции. В этот момент и случается истерика. Стоит отметить, что активные и любознательные дети истеричнее своих спокойных и усидчивых одногодок.

• Внимание. Часто истериками малыши пытаются обратить на себя внимание родителей. Особенно такая причина истерик присуща детям в больших семьях, особенно если появляется маленький малыш и все время мамы и папы занято им. Если ребенок старше 6-7 лет он может использовать для привлечения внимания другие способы, но дошкольник скорее всего выберет истерику.

• Проверка. Во время истерики ребенок также может «познавать» мир. Таким образом он пытается изучить границы дозволенного родителями и это всего лишь часть выстраивания взаимоотношений в семье и понимание, что такое хорошо, а что – плохо.

• Родительская непоследовательность. Очень важно, чтобы дети в младшем возрасте получали от взрослых четкие сигналы и установки. Если ребенку запрещено открывать книжный шкаф и разбрасывать книги, то ему это должно быть запрещено всегда. Если же сегодня мама запретила это делать, а завтра папа разрешил, то у ребенка появляется чувство растерянности. Он не понимает, как поступить правильно и в результате закатывает истерику.

• Физический дискомфорт. Эта причина появления истерик присуща детям до 2-3 лет, когда они не могут еще вербально объяснить, что им что-то не нравится, им жарко, хочется пить, что-то болит и т. д.

• Усталость. Когда дети переживают за один день очень много событий и эмоций (длительные переезды, шоппинг, празднования Дня рождения и т.д.) не стоит удивляться, если вечером ребенок будет капризным и истеричным. В этом случае нервная система таким образом сигнализирует о перегрузке.

• Время. До 5-6 лет дети живут в моменте настоящего и если им что-то становится нужно, то это нужно здесь и сейчас. В такой момент ребенку будет невозможно объяснить, что «потерпи и через 15 минут мы будем дома» или «мы пойдем в зоопарк завтра» и может наступить истерика.

Опасны ли детские истерики?

Здесь все зависит от симптомов, которые проявляются у ребенка во время истерики.

Как правило, малыш, который устраивает истерику начинает громко плакать и кричать. К этому также присоединяются хаотичные движения руками и ногами. Дети сжимают руки в кулаки и начинают топать ногами. Такие проявления истерики вполне безобидны и никаких последствий после себя не оставляют.

Но, если ребенок впал в сильную истерику, он может начать качаться по полу, биться головой об стенку или пол, кусать предметы вокруг, царапаться. В тяжелых случаях это может приводить к судорогам или сбою дыхания. После сильной истерики у ребенка может наблюдаться тошнота и головная боль.

Если вы знаете, что ваш ребенок склонен впадать в такие серьезные состояния, ни в коем случае не старайтесь что-то объяснять или доказывать свою точку зрения во время приступа. В данную секунду ваша главная задача – успокоить ребенка и привести его в чувства.

Если у ребенка наблюдаются частые и сильные истерики, после которых он чувствует себя разбитым и вялым, у него бывают кошмары, беспричинная тошнота или случаи потери сознания, обязательно обратитесь за консультацией к специалистам. В этом случае помощь оказывают детские психологи, невропатологи или психотерапевты.

Сложно представить, но нередко детские истерики имеют положительный эффект. Через истерику дети избавляются от накопленных обид и негативных эмоций. «Правильная» истерика поможет сформировать ребенку крепкую психику, нормализовать сон и научиться открыто выражать свои эмоции.

Как вести себя родителям?

Прежде чем, рассказать о методах успокоения ребенка, родителям нужно научиться самим справляться с эмоциональной нагрузкой, которая сваливается на них во время детской истерики.

Чтобы мочь адекватно реагировать на истерику у детей без криков, важно понять, что ребенок не делает это специально вам назло. В данный момент ему действительно плохо, больно или обидно. Только от вас зависит, перерастет эта истерика в еще больший конфликт и стресс или она благополучно и быстро завершиться.

Если вы чувствуете, что начинаете заводиться вместе с ребенком, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Медленное и глубокое дыхание – это простой, но очень действенный способ успокоиться и обмануть свою нервную систему.

Выработайте правильный тон разговора с ребенком. Ваша речь должна быть четкой и разборчивой, а тембр спокойным и дружелюбным. Дети очень хорошо чувствуют эмоциональное состояние родителей и разговор с ними в привычном темпе и тембре речи подействует намного эффективней, чем быстрая и неразборчивая речь на повышенных тонах.

Пытайтесь выстроить доверительные и уважительные отношения с ребенком. Если дети не замечают от родителей должного внимания, у них нет большого опыта совместного общения, то и во время истерики можно не надеяться, что малыш услышит вас и станет вести себя спокойно. Чаще разговаривайте и хвалите ребенка за успехи и хорошее поведение.

Как успокоить ребенка в разном возрасте?

Каждый детский возраст имеет ряд особенностей, которые нужно учитывать, чтобы быстро справиться с истерикой.

• До 2 лет. С самыми маленькими детьми лучше всего работает метод бездейственного присутствия. Истерики у младенцев длятся не более 5 минут, поэтому просто посидите молча рядом с ребенком и дайте ему время самому прийти в себя. Также полезно крепко обнять малыша или отвлечь на что-то. До 2 лет дети легко переключаются и могут через секунду уже смеяться, забыв о минутной слабости.

• 2-3 года. В этом возрасте на детские истерики также хорошо влияют методы, перечисленные в предыдущем пункте. К этому можно добавить тихий и размеренный голос. Рассказывать можно все-что угодно, например, предложить ребенку интересное занятие и в красках описать его.

• 5-6 лет. В этом возрасте дети уже хорошо могут высказывать свои требования и желания без истерики, но для этого ребенку нужно повсеместно рассказывать, что он может вам доверять, что он может делиться с вами своими переживаниями и если  у него что-то болит или не получается он может спокойно этим делиться. При этом в возрасте 5-6 лет детям нужно оставлять право на здоровую истерику, если он испытывает эмоциональный всплеск.

  Когда истерику удалось успокоить, старайтесь переключиться на обыденные дела и не концентрируйте внимание на недавнем всплеске.

Советы родителям, как быстро убрать детскую истерику

В этом разделе мы собрали для вас все самые действенные и проверенные способы, чтобы успокоить ребенка.

Игнор

Часто дети используют истерику для манипуляции родителями и получения желаемого. Особенно такую картину можно наблюдать в магазинах, когда ребенок начинает кричать и валяться по полу, выпрашивая купить ему новую игрушку. Самое неправильное, что делают родители – это идут на поводу маленького манипулятора и выполняют требование, чтобы прекратить публичный позор.

Если ребенок устраивает истерику с целью манипуляции, ни в коем случае не идите у него на поводу и по возможности просто игнорируйте его. На примере того же магазина, просто продолжайте покупки, не обращая внимания на крик. При этом в следующий поход можно купить ребенку игрушку, если он вел себя хорошо и не выпрашивал ничего.

Этим вы покажите, что в вашей семье добиться желаемого можно только в спокойной обстановке и методом общения, но никак не истериками.

Показательное игнорирование нельзя практиковать с детьми до 1-2 лет. В этом возрасте они еще не способны манипулировать сознательно и во время истерик им нужна больше помощь и поддержка родителей. Игнорирование в таком случае не поможет успокоить малыша, а только больше его расстроит.

Устранение причины

Маленького ребенка вывести из равновесия может даже мелочь. Постарайтесь проанализировать ситуацию и по возможности убрать триггер, который запустил истерику. Например, малыш сидит за столом и рисует. У него не получается нарисовать желаемый элемент и это, естественно, его раздражает, дальнейшие промахи приводят к истерике. В этом случае родителю нужно просто помочь малышу выполнить желаемое действие и показать, что нет причин нервничать.

Если же причина физиологическая, то тем-более ее нельзя игнорировать и нужно устранить раздражитель. Например, вы затеяли длительный шоппинг и ребенок устал долго ходить по людному и шумному торговому центру. В таком случае истерику поможет успокоить только скорое возвращение домой и отдых.

Компромисс

С детьми после 4-5 лет уже можно пытаться вести конструктивный диалог и предлагать компромисс, который бы устроил вас и помог успокоиться ребенку. Это поможет вам достичь желаемого и при этом малыш будет чувствовать себя равноценным участником сделки. Например, вы ведете его к стоматологу, но чадо отказывается садиться в кресло к врачу и вы чувствуете начало истерики. Объясните маленькому пациенту важность происходящего как для него, так и для вас, а в качестве компромисса пообещайте сходить в развлекательный центр, куда он так хотел попасть.

Следите за тем, чтоб компромисс не выглядел как манипуляция с вашей стороны в младшем школьном возрасте дети уже хорошо могут распознавать такие моменты. Компромисс – это всегда равноценный договор без выигравших и проигравших.

Иллюзия выбора

В случае, когда компромисс неприменим, можно создать для малыша иллюзию выбора. Например, за обедом он не хочет кушать предложенное блюдо, но вы знаете, что в принципе он есть его и сегодня просто капризничает. В этом случае не стоит пытаться предложить что-то вкусненькое (торт, конфеты), а наоборот мы рекомендуем идти от обратного. При отказе кушать гречневую кашу, скажите, что на выбор можете предложить перловую или рисовую. При таком раскладе что бы не выбрал ребенок – это будет выбор на ваших условиях и вам не придется потакать прихотям.

Объятия

Объятия очень хорошо работают с истериками не только детскими но и взрослыми. Они дают ощущение защищенности, покоя, уюта и тепла. В крепких объятиях мамы или папы малыш успокоится намного быстрее, ведь он будет чувствовать в этом жесте поддержку и сопереживание.

Даже если чадо будет вырываться, покажите, что вы не готовы его отпускать и даже в самой сложной и критической ситуации будете рядом. Все эти невербальные послания очень хорошо считываются детьми в любом возрасте. А тепло родных рук, размеренное дыхание и даже ровное сердцебиение мамы или папы действуют лучше любых слов.

Напоследок хочется отметить, что самое важное умение родителей – это знать особенности своего чада. Чем больше вы времени ему уделяете, разговариваете, обсуждаете все на свете, анализируете его поведение и реакции на разные ситуации, тем вы будете лучше понимать, что нужно делать конкретно в вашем случае, чтобы успокоить детскую истерику.

Возврат к списку

Как бороться с истериками ребенка? Типы истерик и причины их возникновения

21 февраля 2022

21.02

6 минут

6 мин.

12508

26

1

Детские истерики — бурный выход неконтролируемых эмоций, проявляющееся в тот момент, когда ребенок не получает желаемого. Иногда может сопровождаться приступами агрессии. Ежедневные приступы истерии порой остановить становится все сложнее. Что делать родителям в такой ситуации?

Содержание статьи

1. Причины истерик
2. Типы истерик
3. Как справляться с детскими капризами
4. Как темперамент влияет на истерики
5. Что делать, если истерики не проходят
6. Частые вопросы
7. Заключение эксперта

Причины истерик

Этиологических факторов детских капризов много. Выявить, что именно вызвало бурю эмоций порой довольно сложно. Детские истерики случаются в результате:

• отчужденности матери;
• постоянная критика взрослых;
• недостаток внимания родителей;
• бездействие родителей на капризы, истерики и агрессивное поведение ребенка;
• унижение ребенка, физические наказания;
• ограничение самостоятельности малыша;
• уступчивое поведение родителей;
• повышенная возбудимость ребенка.

Ребенок закатывает истерики, которые проявляются истошным криком, может кидать предметы, биться головой в пол.

Такое поведение начинается с 9 месяцев, но чаще встречается в 1,5 года. До трех лет ребенку сложно контролировать свои эмоции. Кроме того, словарного запаса малыша не хватает, чтобы выразить словами то, что он чувствует, хочет, что его не устраивает. Чем старше становится ребенок, тем реже он прибегает к истерикам.

Истерики по любому поводу могут преследовать следующие цели:

• стремление добиться желаемого;
• обращение на себя внимания;
• проверка дозволенных границ.

Ребенок не умеет контролировать свои эмоции до трехлетнего возраста. Наши врачи на дистанционной консультации объяснят родителям правила поведения в такой ситуации, окажут психологическую помощь, будут на связи в любое время суток.

Типы истерик

Выделяют два типа истерик: истерика характера, манипулятивная. Целью первого типа является разряжение обстановки. Вторая же направлена на манипуляцию, достижение желаемой цели.

Начинаются истерики всегда одинаково. Выделяют три последовательные стадии:

Стадия	Описание
Крик	Ребенок кричит, при этом не видит, не слышит никого и ничего не требует
Двигательное возбуждение	Малыш кидает все подряд, топает ногами, размахивает руками
Рыдания	Ребенок плачет, смотрит страдающим взглядом на взрослых

Пример 

Женщина с маленьким сыном в магазине выбирала продукты. На кассе малыш увидел разные сладости, шоколадки. Он стал просить маму купить, но получил отказ. В результате, кроха упал на пол перед кассой, стал кричать и требовать желаемого. Взгляды людей были прикованы к истерящему малышу. Дабы быстро прекратить истерики ребенка, мама взяла с полки шоколадку и дала малышу. Истерика закончилась. Ребенок получил желаемое. Вместо того, чтобы подобрать иную тактику решения проблемы, мамочка пошла на поводу у своего ребенка. Откликнулась на манипуляцию. теперь малыш знает, что стоит ему закатить истерику — он получит желаемое.

Как справляться с детскими капризами

Довольно часто детские крики застают родителей врасплох в общественных местах. Поводом для трагедии может быть что угодно — от проигрыша в конкурсах до красивых игрушек, которые необходимы от смерти. Правильно выбранная родителями стратегия позволит решить большое количество проблем в будущем. Как же предотвратить истерику?

• важно абстрагироваться от недовольных взглядов, замечаний окружающих. Помнить необходимо о том, что стыдно быть не должно. Это обычная рядовая ситуация;
• не запугивать ребенка. Часто можно услышать слова: “Ты себя плохо ведешь, сейчас тебя бабайка унесет”. На месте бабайки может быть кто угодно. Это не работает, только выработает страх у малыша;
• не идти на поводу у крохи. Ребенок должен понимать, что родитель не собирается поддаваться на провокацию и твердо придерживается одной линии поведения;
• деток младше трех лет можно быстро переключить на что-то, обратить его внимание на собачку, машину и пр;
• обнять и объяснить. Важно не говорить крохе как он неправ и плохо себя ведет. В момент истерики он этого не услышит. Но объятия могут успокоить его.

Важно! Нельзя обесценивать чувства ребенка. Для взрослого происходящее — ерунда, для ребенка — важно. Необходимо проговаривать эмоции малыша вслух, комментировать их.

Как темперамент влияет на истерики

У каждого темперамента свои особенности поведения. Благодаря набору характеристик можно выяснить к какому темпераменту относится ребенок.

1. сангвиник. Это уравновешенный, подвижный характер. Для детей-сангвиников характерно хорошее настроение, отлично развитые коммуникативные навыки. Малыш умеет быстро адаптироваться в различных ситуациях. В случаях постоянного нарушения режима ведет себя как малыш со слабым типом нервной системы. Чтобы избежать истерик у таких деток, необходимо неукоснительно соблюдать режим дня, избегать шумных и людным мест, найти крохе хобби;
2. холерик отличается преобладанием процессов возбуждения над торможением. Эти дети очень чувствительны, нервные. Таких детей воспитывать необходимо терпеливо, спокойно, ненавязчиво. Родителям важно вовремя определить момент, когда ребенок вступает в конфронтацию и быстро менять тему, переключать ребенка на другое;
3. флегматик — процессы торможения преобладают над возбуждением. Родителям необходимо научить ребенка преодолеть внутреннюю инерцию, привлекать его к шумным играм, занятиям. Не нужно делать все за ребенка потому что нужно быстрее, а он медлительный. Не ругать за медлительность;
4. дети-меланхолики — не уравновешенные, инертные. Процессы возбуждения и торможения замедленны. Такие детки впечатлительны, ранимы, замкнуты. В воспитании делать акцент на частые перерывы между занятиями. Чтобы не провоцировать капризы, родители должны избегать шумных, людных мест.

Флегматики и холерики больше остальных склонны к истерикам. Дети-флегматики долго “созревают” до выплеска эмоций. По силе реакции и выплеска эмоций они превосходят холериков.

Что делать, если истерики не проходят

В тех случаях, если ребенок истерит после 4 лет, капризы эмоциональные, имеют серьезные последствия в виде обморока, судорог, необходима консультация невролога.

Чтобы прекратить истерику у ребенка, необходимо:

• соблюдать режим дня;
• четко выстроить границы в семье, дома;
• если истерики стали регулярными, значит зрителей достаточно, а значит могут быть материальные поощрения;
• не следует поддаваться на манипуляции истерикой;
• не акцентировать внимание на действиях, которые нежелательны в поведении ребенка;
• не перегружать кроху умственными, физическими нагрузками.

Для родителей важно оставаться спокойным, не кричать и не ругать малыша.

Частые вопросы

Как успокоить ребенка при истерике?

+

Если ребенок капризничает, психует, ноет, плачет, падает, орет, визжит — успокаивать бесполезно, во время истерики он ничего не услышит. Родителям необходимо быть спокойными, но не безразличными, спокойно реагировать на происходящее. Как только буря эмоций уляжется, необходимо перейти к обсуждению ситуации, эмоций.

Как отучить годовалого ребенка от истерик?

+

Остановить истерику у ребенка первого года жизни можно, если отвлечь его внимание. В этом возрасте малыши быстро переключаются с одного на другое. Можно заинтересовать малыша проезжающим транспортом, воздушными шариками и пр.

Чего добивается двухлетний ребенок спонтанными истериками?

+

Внезапные истерики двухлеток могут свидетельствовать о кризисе двух лет. До этого момента ребенок понимал, что он “Бог”, вокруг него все крутятся. Сейчас он отдельная личность со своими хотелками. И тут родители запрещают делать то, что ему хочется. Ярость сопровождается капризами, истериками. Это невозможность справиться с эмоциями, борьба за власть.

Как отличить психозы от истерик?

+

Есть такое понятие истеричных психоз. Возникает в результате сильных потрясений, психотравм. Проявляются ступором, ложным слабоумием, депрессией, припадков. Истерики у ребенка возникают в определенный момент и зачастую прогнозируемы.

Заключение эксперта

Важно понимать, что истерика — не проявление дурного характера крохи. Это симптом скрытой проблемы, которую нужно найти и устранить. Отучить ребенка от такой манеры поведения полностью не получится. Если отнестись к капризному ребенку с пониманием, вниманием к его чувствам, то в дальнейшем можно добиться полного взаимопонимания. Задача родителя — научить малыша проговаривать эмоции, учиться выражать их правильно, справляться с ними.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Источники

1. … Петрановская Л. В. Если с ребенком трудно. Москва: Издательство «АСТ», 2016. — 144 с.
2. … Корнеева Е. Н. Детские капризы. Что это такое и как с этим бороться. Москва: Издательство «Мир и образование», 2012. — 160 с.
3. … Якубик А. Истерия: Методология. Теория. Психопатология / Пер. с польского // М.: Медицина, 1982. — 344 с. (электронный текст книги на сайте ФГБНУ «НЦПЗ»).

Поделиться:

Категория: Про детей

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как часто менять подгузник . ..

Следующая статья

Метеоризм у детей

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

15.04

Детские страхи

Психология

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Что такое гипогликемия и почему она…

Про здоровье

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Как определить кислотность желудка

Про здоровье

Причины истерик у ребенка | Фоксфорд.

Медиа

<<Лид>>

‍

‍

‍ЕЛЕНА ПЕТРУСЕНКО,

практикующий детский психолог,
тринадцать лет работает с детьми и подростками

‍

‍

‍

Что такое детская истерика

Это состояние крайнего нервного возбуждения, после которого человек теряет самообладание и ведёт себя неадекватно: не принимает помощь и не идёт на контакт.

‍

Истерики выглядят довольно пугающе, но это просто особенность взросления, которая проявляется у всех детей в возрасте от двух до пяти лет. Для психики это способ избавиться от лишнего напряжения. Кроме того, при помощи истерик ребёнок учится распознавать границы дозволенного и устанавливает отношения с родителями.

‍

Самые яркие и частые истерики случаются у детей в трёхлетнем возрасте. В это время они переживают первый кризис — осознают несоответствие желаний и возможностей. Ребёнок ощущает себя достаточно взрослым и самостоятельным, но всюду сталкивается с ограничениями и протестует против них. Даже самые тихие и послушные до этого мальчики и девочки нередко заходятся криком, казалось бы, без видимых причин.

‍

К 6–7 годам истерики у детей случаются всё реже. К этому возрасту ребёнок уже умеет сохранять самообладание и знает правила поведения в обществе. И даже в этом возрасте ситуативные вспышки эмоций — вполне нормальное явление. К специалистам стоит обращаться, только если истерики случаются регулярно, два раза в месяц и чаще.

‍

Причины истерик у детей

Поводом для истерики может служить что угодно. Сломался карандаш, мама первой нажала кнопку в лифте, нужно уходить с детской площадки, браслет не подходит к кофточке… Самое пустяковое происшествие может стать поводом для горя и злости.

‍

Чтобы помочь ребёнку справиться с чувствами, важно увидеть первопричину истерики. Вот лишь некоторые из возможных:

‍

• Переутомление или перевозбуждение. Дети в равной степени устают и от монотонных и скучных занятий, и от обилия впечатлений. Если психика ребёнка истощена долгой поездкой или несколькими часами на каруселях, велика вероятность истерики по любому поводу.
  ‍
• Физический дискомфорт. Усталость, голод, жажда, духота, боль — эти причины вполне объективны.
  ‍
• Непонимание окружающих. В буквальном смысле: ребёнок не может выразить словами свои желания и впадает в отчаяние.
  ‍
• Ощущение тщетности. Расстройство от того, что не получается: например, не удаётся нарисовать то, что хочется.
  ‍
• Стремление к самостоятельности. Ребёнок хочет сделать что-то сам, а взрослые не позволяют ему. Это особенно частая причина истерик в возрасте от полутора до трёх лет.
  ‍
• Запреты и отказы. Дети остро реагируют на любые ограничения, как исходящие от взрослых (нельзя играть с шуруповёртом), так и от самих законов природы (пошёл дождь, и прогулка отменяется).
  ‍
• Непоследовательность взрослых. Если папа разрешает то, что запрещает мама, или родители часто меняют свои решения, у ребёнка не формируются границы дозволенного, не возникает ощущение безопасности и предсказуемости. Это расшатывает нервную систему ребёнка.
  ‍
• Недостаток внимания. Если ребёнок не получает достаточно заботы и ласки, он будет пытаться вызвать хоть какую-то реакцию родителей.
  ‍
• Подражание. Возможно, ребёнок копирует кого-то из своего окружения: старших родственников, детей со двора или из детского сада.

‍

Как справиться с истерикой ребёнка

Среди родителей и психологов, к сожалению, распространено мнение, что детская истерика — способ манипуляции. Якобы ребёнок закатывает истерики осознанно, чтобы заставить родителей делать то, что ему хочется. На самом деле это возможно только в одном случае: если ребёнок убеждён, что крики и сцены — единственный способ привлечь родительское внимание. А это значит, что взаимоотношения в семье выстроены неправильно, и нужно в корне менять подход к воспитанию.

‍

<<Параграф c цитатой>>

‍

Чего точно не стоит делать

• Потакать. Если ребёнок начал чего-то требовать с криком и плачем — не стоит кидаться немедленно удовлетворять его просьбу: так вы закрепите представление, что истерика — эффективный способ добиться желаемого.
  ‍
• Стыдить. «На тебя все смотрят! Как тебе не стыдно?» — любые призывы к порядку не возымеют эффекта. Стыд может быть сдерживающим фактором для взрослого, но не для ребёнка. В момент, когда его переполняют неконтролируемые эмоции, ему абсолютно всё равно, что о нём подумают окружающие.
  ‍
• Игнорировать. Сторонники «теории манипуляции» утверждают, что лучший способ реагировать на детскую истерику — не обращать внимания. Пусть ребёнок кричит, топает ногами и бьётся головой об пол — когда он поймёт, что на вас это не действует, то сам успокоится и перестанет. Это может сработать, но только в краткосрочной перспективе. При этом ребёнок перестанет чувствовать вашу поддержку и не научится нормальным способам коммуникации.
  ‍
• Наказывать. С помощью наказаний отучить ребёнка от истерик не получится. Любые санкции будут восприниматься как месть, что только увеличит разрыв между вами.

‍

Как успокоить ребёнка при истерике

Универсального способа справиться с детской истерикой нет и не может быть. Всё зависит от ситуации, психологических особенностей ребёнка и вашего эмоционального состояния в конкретный момент. То, что помогло однажды, не будет работать всегда. Важно быть внимательным к ребёнку, проявлять чуткость и изобретательность:

‍

Не пропустите предвестники. Проще предупредить истерику, чем остановить. Каждый родитель знает, что происходит с его ребёнком, когда он готов расплакаться. Кто-то начинает сопеть, кто-то — негромко подвывать или поджимать губы. Очень важно отреагировать именно в этот момент — дать ребёнку понять, что вы рядом, и не позволить впасть в отчаяние.

‍

Установите контакт. Подойдите к ребёнку, опуститесь на его уровень. Не смотрите сверху вниз. Помогите ему разобраться в своих чувствах, проговорив его эмоцию: «Я понимаю: тебе обидно / тебе грустно / ты испугался. Мне очень жаль». Часто этих слов, участливого взгляда и объятий бывает достаточно, чтобы предупредить истерику и выйти на конструктивный разговор.

‍

Выясните причину. Если она неочевидна, прямо спросите ребёнка, что случилось. Если он уже начал кричать, может помочь фраза: «Когда ты плачешь и кричишь, я не могу понять, чего ты хочешь. Пожалуйста, скажи спокойно». Внимательно выслушайте ребёнка и воздержитесь от оценок: не перебивайте и не критикуйте.

‍

Озвучьте свою позицию. Говорите спокойно и уверенно. Не бойтесь сказать «нет», но аргументируйте свой отказ понятным ребёнку языком. Например: «Я понимаю, что тебе хочется ещё поиграть здесь, но пора домой. Мы можем вернуться сюда в другой день». «Сейчас я не могу купить тебе это. Но когда ты вырастешь, сможешь покупать себе любые вещи, какие захочешь».

‍

Попробуйте переключить внимание. Чтобы разрядить обстановку, постарайтесь отвлечь ребёнка чем-нибудь интересным: домашним животным, игрушкой, происходящим на улице, поиском сладостей на кухне. Это поможет закончить разговор на позитивной ноте.

‍

Если предупредить всплеск эмоций не вышло, и чувства ребёнка взяли верх над разумом — придётся позволить ему это пережить. Успокаивать, призывать к порядку или ругать ребёнка во время истерики бесполезно. Демонстрируйте спокойствие, но не безразличие! Не нужно отворачиваться и тем более уходить. Просто будьте рядом, ждите, когда эмоции улягутся, и будьте готовы начать диалог, когда ребёнок окажется к нему готов. Далее пробуйте действовать, как написано выше: поговорите с ребёнком о его чувствах, постарайтесь понять причины истерики и урегулируйте конфликт.

‍

Помните, что ребёнок устраивает истерики, только если чувствует себя в безопасности. Поэтому, как бы парадоксально это ни звучало, поблагодарите ребёнка за то, что доверил вам свои чувства. Ваше безусловное принятие поможет ему проникнуться к вам ещё большим доверием, и отношения между вами станут ещё крепче.

‍

Через некоторое время поговорите с ребёнком о случившемся. Без лишних эмоций объясните ему, что крики и слёзы не помогают, а только мешают достичь желаемого. И расскажите, как следует поступать в таких ситуациях.

‍

Как свести число истерик к минимуму

Полностью избежать детских истерик не удастся даже самым идеальным родителям, но можно существенно сократить их число.

‍

Для этого:

• Соблюдайте режим. Чтобы нервная система ребёнка была в порядке, ему нужно хорошо высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе и много двигаться.
  ‍
• Дозируйте впечатления. После дня, насыщенного эмоциями, детской психике требуется пара дней разгрузки, без новых знакомств и ярких впечатлений.
  ‍
• Посвящайте ребёнка в свои планы. Чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно и уверенно, ему очень важно знать, что будет через пятнадцать минут, час и завтра. Внезапные события и неизвестность поселяют в нём тревогу.
  ‍
• Предоставляйте самостоятельность. Дайте ребёнку право выбора (что надеть, какую игрушку взять в ванну) и позволяйте делать самому то, что он умеет. Но будьте готовы помочь, если попросит.
  ‍
• Минимизируйте запреты. Чтобы слово «нельзя» работало, оно должно использоваться редко и только там, где действительно необходимо (например, нельзя играть на проезжей части). И обязательно объясняйте ребёнку причину запрета.
  ‍
• Будьте последовательны. Никакие уговоры и истерики не должны заставить вас отменить свой запрет. Точно так же вы всегда должны держать слово, данное ребёнку. Предсказуемость вашего поведения — залог здоровой психики ребёнка.
  ‍
• Сохраняйте спокойствие. У ребёнка не возникнет идеи добиваться своего слезами и криками, если в его окружении никто так не делает.
  ‍

• Проявляйте заботу. Следите за настроением ребёнка, разделяйте его радости и утешайте в горе. Учите определять и проживать свои эмоции. Будьте другом своему ребёнку, и у него не возникнет причин добиваться от вас чего-либо истериками.

Ситуация, когда ребёнок плачет, кричит, дерётся и ни на что не реагирует, может вывести из себя даже самых уравновешенных родителей. Стыд перед окружающими и бессилие перед чадом порой толкает взрослых на необдуманные поступки. Что делать, если у ребёнка истерика, почему её нельзя игнорировать и как свести число истерик к минимуму — рассказывает психолог.

Чего НЕЛЬЗЯ делать, когда у вашего ребенка истерика

Это выдержка из Руководства по выживанию в истерике , написанного Ребеккой Шраг Хершберг, доктором философии.

Даже когда мы как родители знаем, как мы должны реагировать на истерику, в пылу момента нам трудно сопротивляться тому, чтобы не сделать неправильный поступок — то, что не только не работает, но и усугубляет ситуацию. . Подумайте, почему так важно избегать таких ответов, и несколько советов о том, как это сделать, чтобы укрепить вашу решимость не обращаться к ним рефлекторно.

НЕ обесценивайте точку зрения или эмоции вашего малыша.

Когда родители описывают истерики своих малышей, они часто говорят недоверчивым тоном. «Она совершенно сходит с ума по малейшему поводу!» Родители постоянно используют это слово «самый маленький» и множество синонимичных слов и фраз — «самый маленький», «самый незначительный», «самый банальный» — для описания вещей, которые вызывают истерики у их ребенка. На первый взгляд, причины, по которым малыши закатывают истерики, могут быть откровенно абсурдными.

И все же, когда мы с детьми, важно не смеяться, серьезно относиться к их реакции и опыту. Некоторые примеры аннулирующих реакций, помимо откровенного смеха над вашим ребенком, включают:

• «X не имеет большого значения». Когда в мировой истории это хоть с кем-нибудь срабатывало? Ваш малыш или дошкольник никогда не скажет: «Знаешь что? Ты права, мама. Это совершенно не так. Мое плохое — раздуло его до предела». Откровенно говоря, не только дети. Никто так не отвечает. Всегда.
• «Да ладно, это только X». «Единственное» здесь — это большая подсказка, что вы покровительствуете своему ребенку, игнорируя то, что его расстраивает. Слово «просто» в том же контексте тоже является поддавкой. Следите за этими словами — даже если они сказаны кажущимся сочувствующим тоном — когда ваш малыш разваливается.
• «Не о чем так расстраиваться». Опять же, подумайте о своем собственном опыте расстроенности. Полезно ли когда-нибудь услышать, что вы расстроены без причины? Нет. Либо вы считаете, что есть веская причина так расстраиваться, либо осознаете отсутствие «причины» с логической точки зрения, но все равно расстраиваетесь. А теперь еще и расстраиваться стыдно, так как, видимо, расстраиваться не из-за чего.
• «Ты ведешь себя нелепо». Этот говорит сам за себя. Никому не нравится, когда ему говорят, что он нелеп, будь то в возрасте двух лет или в 42 года. То же самое касается таких слов, как «неразумный» и «иррациональный».

НЕ говорите ребенку, что он чувствует.

Это большое общее правило (применимое к малышам, дошкольникам и остальному человечеству), особенно актуальное для истерик. Это комментарии, которые не только обесценивают эмоции и переживания маленьких детей, но и побуждают их чувствовать что-то другое, чем они сами — например, «Не сердись» или «Перестань так расстраиваться!»

Я часто вижу это во время игр, особенно когда дети пытаются освоить какой-либо навык, например, построить здание из кубиков или нарисовать (более) идеальный круг. Часто во время этих занятий дети кричат ​​или плачут, когда «не в порядке», что побуждает родителей спешить «на помощь», что также известно как «сделать все возможное, чтобы избежать нервного срыва». Родители сразу говорят ребенку, что «не о чем расстраиваться» или что «можно попробовать еще раз».

Хотя эти комментарии иногда помогают предотвратить истерику, я часто видел, как маленькие дети в ответ расстраивались еще больше. Напротив, однако, они часто успокаиваются, когда родители просто помогают обозначить их чувства или описать обстоятельства. — Тебя расстраивает, что он больше похож на прямоугольник, чем на круг, да? или «Ты так много работал, а потом пришла собака и все испортила». Когда у детей есть возможность услышать и понять свои эмоции со стороны родителей, они успокаиваются и больше не должны демонстрировать свое горе более громким криком или громким плачем.

Если, с другой стороны, если им достаточно часто говорят не чувствовать то, что они чувствуют, малыши и дошкольники могут прийти к выводу, что у них есть способность включать и выключать свои эмоции в любой момент или, точнее, что они , если сможет это сделать. И не только они должны обладать этой волшебной силой, но и проявлять ее должны не тогда, когда они хотят, а тогда, когда этого хотят их родители. Маленькие дети должны усвоить, что их чувства являются частью жизни — даже самые трудные — и что они приходят и уходят, как волны в океане, на которых нам нужно оседлать (эту аналогию я не придумывал, но часто привожу). Как родители, мы должны показывать им и учить, как справляться с этими чувствами, а не как , а не , чтобы их иметь, что, честно говоря, все равно не сработает. Также в этой категории: «Расслабься!» и «Успокойся!» Просто перестань так говорить. Всем. Период.

НЕ лгите ребенку, чтобы предотвратить истерику.

  Часто родители лгут — или, кхм, говорят полуправду — чтобы просто не сказать «нет» и не заставить ребенка испытать (и выразить, скорее всего, в форме истерики) разочарование или фрустрацию. Бывают ли случаи, когда небольшая выдумка в порядке вещей? Да. Время от времени вы, конечно, можете сказать своему малышу или дошкольнику, что печенья больше нет, даже если вы знаете, что в кладовой есть еще одна неоткрытая коробка. Но сказать ребенку, что iPad сломан (когда вы просто не хотите, чтобы он им пользовался) или что магазин игрушек закрыт (когда вы просто не хотите останавливаться там по дороге домой), не поможет вам. ребенок, или вы, любые услуги.

Ну, это не совсем так. Это поможет вам в краткосрочной перспективе, так как следующие 10 минут, несомненно, будут легче, чем могли бы быть в противном случае. А иногда вам может по какой-то причине понадобиться расставить приоритеты в эти 10 минут. Но в долгосрочной перспективе привычка полагаться на эту неправду создает довольно паршивый прецедент. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был честен с вами, вам нужно быть честным с ним. Потому что рано или поздно она поймет, что iPad не просто спонтанно ломается в определенное время каждый день, и тогда что она начнет думать обо всех других вещах, которые вы ей говорили? Детям нужно видеть, как родители открыто и ясно берут на себя ответственность за установление ограничений, а это значит, что вам нужно практиковаться.

НЕ говорите, что поведение вашего ребенка огорчает вас.

Я много слышал об этом на протяжении многих лет. Ребенок начнет злиться или расстраиваться из-за чего-то, а родитель в ответ сделает грустное лицо или притворится, что плачет, заметив: «Знаешь, мне так грустно, когда ты так себя ведешь». Дети не несут ответственности за эмоциональное благополучие своих родителей. Эта дорога идет в одном направлении, а в другом: родители несут ответственность за эмоциональное благополучие своих детей. Из-за этого попытки мотивировать поведение вашего малыша, отмечая его влияние на ваши чувства, ведут к скользкому пути. Будет ли ему важно узнать, что его поведение влияет на других людей? Конечно. Тем не менее, с точки зрения развития неуместно просить его действовать определенным образом из чувства ответственности за ваши чувства.

Пока мы обсуждаем эту тему, я бы вырезал всю конструкцию предложения — «ты заставляешь меня чувствовать Х» — из вашего взаимодействия с ребенком в целом. Эта формулировка подразумевает, что ваш ребенок обладает огромной властью, которая может казаться подавляющей и в конечном итоге привести к беспокойству. Говорить «Я начинаю чувствовать себя расстроенным/сердитым/расстроенным» предпочтительнее, так как формулировка подразумевает, что ваши эмоциональные состояния являются вашими собственными, и моделирует вашу способность распознавать и обозначать их, а затем действовать соответственно — навык, который вашему ребенку будет полезно изучить самостоятельно. .

НЕ принимайте истерики — и то, что ваш ребенок говорит до или во время них — на свой счет.

Q-TIP — отличная аббревиатура (я не знаю ее происхождения). То есть: перестаньте принимать это на свой счет. Запишите это, заламинируйте и повесьте на стену в каждой комнате. Или установите на телефоне будильник, который будет напоминать вам об этом каждый час. Когда у вашего малыша или дошкольника случается истерика, он вполне может сделать все возможное. На что это похоже? «Я ненавижу тебя!» «Ты плохая мама!» «Я хочу папу, а не тебя!» «Уходите!» «Ты имеешь ввиду!» Такие вещи нелегко услышать, особенно от собственного ребенка. И все же эти комментарии являются уместным выражением гнева для детей этого возраста.

Разозлиться и ответить тем же — «Ты тоже злой» или (я слышал это однажды) «Ты еще злее» — не поможет облегчить страдания вашего малыша и, несомненно, усугубит ситуацию. Это также подразумевает, что вы двое — вы и ваш ребенок — должны придерживаться одинаковых стандартов поведения, что одновременно неверно и сбивает с толку.

Я также не рекомендую комментировать приличия или манеры вашего ребенка в этот момент — «Не говори со мной так» или «Перестань вести себя так неуважительно». Конечно, ваша работа состоит в том, чтобы научить вашего ребенка быть уважительным и иметь хорошие манеры, но если вы сделаете это таким образом, в данный момент, это почти гарантирует, что он на самом деле не услышит сообщение.

НЕ используйте сарказм.

Несмотря на то, что в наше время сарказм довольно распространен, он представляет собой довольно сложную форму общения, которую маленькие дети не в состоянии понять. Они могут заметить тот факт, что ваш тон не соответствует вашим словам (например, когда «очень смешно» сказано горько или зловеще), но они не будут знать, что с этим делать. Сарказм часто сбивает с толку малышей и дошкольников, а также принижает их. Некоторые примеры саркастических комментариев, которые я слышал от родителей перед истерикой их ребенка или во время нее:

«Да, и я хочу мира во всем мире».

«Твоя жизнь такая тяжелая».

«Я знаю! Это конец света!»

«Потому что [вставьте что угодно здесь] очевидно самое важное на планете».

В лучшем случае ваш малыш или дошкольник будет смущен вашим сарказмом, когда он расстроен. В худшем случае он почувствует себя униженным. В любом случае, можно с уверенностью сказать, что его дистресс усилится, а истерика усугубится, а не улучшится.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что «выйти из себя» не попало в этот список. Означает ли это, что я рекомендую вам полностью потерять самообладание в следующий раз, когда у вашего малыша случится нервный срыв? Конечно нет. Но причина, по которой я не включил это сюда, заключается в том, что в какой-то момент — может быть, не завтра или на следующей неделе — вы это сделаете. И что еще? В какой-то момент у вас уже есть. Вы повысили голос громче, чем хотели, или сказали что-то, о чем до сих пор жалеете. Даже после того, как вы закончите эту книгу, вы снова окажетесь там; вы возьмете неприятный тон со своим малышом или дошкольником или каким-то образом позволите выскользнуть ругательству. И вы, и ваш ребенок выживете, а в воспитании детей есть еще один шанс — так много других шансов — сделать все правильно.

Чтобы получить 20-процентную скидку на Руководство по выживанию в истерике , воспользуйтесь этой ссылкой.

Чтобы узнать больше о том, как пережить истерику, и особенно о том, как ее предотвратить, см. Руководство по выживанию в истерике. Ребекка Шрэг Хершберг, доктор философии, клинический психолог и основатель психологической службы Little House Calls, которая специализируется на помощи детям и родителям, сталкивающимся с рядом распространенных проблем в раннем детстве. Она живет в районе Нью-Йорка с мужем и двумя маленькими сыновьями.

7 простых шагов, которые помогут справиться с истериками двухлетнего ребенка

Что такое истерика у малышей | Типы | Грозные-двойки | Почему у детей старшего возраста бывают истерики | Наука истерик | Развитие ребенка | Как бороться с | Неэмоциональные истерики | Нормальны ли истерики | Мой ребенок сложнее | Когда начинаются истерики | когда прекращаются истерики | Становится хуже | Как остановить это публично | Должен ли я игнорировать | Когда следует волноваться

Детские истерики могут расстраивать родителей, особенно если они случаются в общественных местах. В этой статье вы узнаете науку о истериках двухлетних детей и о том, как справляться с ужасными двойками 9.0016 для лучшего развития ребенка чтобы ваш ребенок не закатывал истерики снова и снова.

Что такое вспыльчивый гнев

Вспыльчивый гнев — это сильная буря эмоций, таких как гнев, потеря, разочарование и глубокое разочарование. У малышей в возрасте около 2 лет эта эмоциональная вспышка может привести к плачу, метаниям, приступам крика, топанию ногами, ударам родителей, падению, пинкам, укусам, бросанию вещей, ударам головой или задержке дыхания ^​1​ . Этот период ласково окрестили ужасными двойками.

Какие бывают два типа детских истерик

Существует два типа истерик — эмоциональный срыв и неэмоциональные истерики , иногда известные как истерика Маленького Неро.

Припадки и истерики не всегда связаны с попытками контролировать или манипулировать родителями. Эмоциональный срыв происходит, когда эмоциональная часть мозга (лимбическая) чрезмерно возбуждается и берет на себя управление от думающей части мозга (префронтальной коры).

Малыши (2-3 года) не способны рассуждать или манипулировать. У них, как правило, эмоциональные срывы, когда они расстроены.

У детей старшего возраста (> 3,5 лет) это может быть смешанная картина. Дети постарше еще не умеют контролировать эмоции. Поэтому у них тоже могут быть эмоциональные срывы.

Иногда, если родитель уступил требованию ребенка в прошлом, его ребенок затем учится ассоциировать приступы гнева с получением того, что он хочет. Итак, истерики Маленького Нерона происходят в результате связанного обучения.

Однако ребенок может начать с неэмоциональной истерики, но закончиться эмоциональным срывом, когда истерика двухлетнего ребенка выйдет из-под контроля.

Почему у 2-летнего малыша случаются истерики «Ужасные двойки»

Маленькие дети обычно начинают истерить в возрасте около двух лет. Этот период детства часто называют «ужасными двойками».

Детские истерики — это естественное поведение ребенка. Эти эмоциональные срывы у малышей возникают из-за неудовлетворенных потребностей или желаний. Они чаще появляются у малышей, потому что именно тогда они начинают понимать, что разлучены со своими родителями и хотят стремиться к независимости, но не могут.

Дети приходят в этот мир, ничего не зная о . У них нулевое понимание того, как все работает.

Их мозг все еще развивается. Поэтому их способность понимать и изучать новые вещи очень ограничена. Детские истерики — один из очень немногих инструментов, которые у них есть, чтобы привлечь внимание взрослых для удовлетворения своих потребностей.

Истеричный малыш не избалованный ребенок.

Их жизнь может показаться теплой. Конечно, я бы хотел спать по 13 часов каждую ночь, играть и не работать, готовить еду и принимать ванну, играя с резиновой уткой. (хорошо, может быть, не часть купания).

Но иногда малыши могут пройти через адские беспорядки внутри без нашего ведома.

Двухлетние дети — это малыши. Они только что научились ходить. Они хотят исследовать мир, везде ходить и все трогать. Они только что научились пользоваться инструментами, но их двигательные навыки недостаточно отточены для получения желаемых результатов.

Они обращаются к своим родителям за безопасностью (исследовать то, что они никогда никогда не видели раньше, страшно), утешение (мне так грустно, я не могу поднять табуретку), помогите (помогите достать ножницы, пожалуйста?) и делитесь радостью  (смотрите, стоя на стульчике, нет Руки!).

Но вместо того, чтобы получать похвалы, все, что они получают, это крики родителей «нет», «стоп» и «плохо» на них за без причины . С ? Вы бы тоже не расстроились?

Что еще хуже, когда малыши расстроены, они будут испытывать сильные эмоции, которые они еще не научились контролировать.

Младенцы рождаются с относительно зрелой системой реагирования на стресс (плач) для выживания, но они не рождаются со способностями к эмоциональной регуляции.

Недостаток словарного запаса для самовыражения также усиливает их гнев и разочарование.

Истерики становятся их отдушиной и их словами.

Когда дети впадают в эмоциональную истерику и не перестают плакать, они говорят нам, что испытывают глубокую эмоциональную боль и не могут справиться самостоятельно.

Другими словами, им нужна наша помощь.

Почему у некоторых детей старшего возраста тоже случаются ужасные истерики в двойках

Ужасные двойки описывают то, что у большинства малышей начинаются детские истерики в возрасте двух лет.

Но, как и большинство вех развития, каждый ребенок достигает этой стадии в разном темпе. У ребенка могут начаться истерики в 18 месяцев, а у другого ребенка — в 3 года.

Истерики часто встречаются у детей в возрасте от 18 месяцев до 4 лет ^​2​ . Поэтому эти истерики могут продолжаться и после второго года жизни ребенка.

Для 4-летнего ребенка нередко случаются приступы гнева, особенно если его не научили надлежащим навыкам эмоциональной регуляции.

Что происходит внутри малыша: наука о вспышках гнева

Когда малыш охвачен стрессом, например гневом, в его эмоциональном мозгу (также известном как лимбический или нижний мозг) срабатывает небольшая тревога (амигдала).

Когда это происходит, в организме малыша высвобождаются гормоны стресса, и эмоции ребенка становятся интенсивнее.

Этот гормональный шторм вызывает тоску и эмоциональную боль, которая равносильна физической боли.

Чтобы контролировать сильные эмоции, ребенку необходимо сначала развить мыслящую часть мозга (префронтальную кору), а затем связи между мыслящим мозгом и эмоциональным мозгом.

Тем не менее, мыслящий мозг — это последняя часть мозга, которая развивается, и полностью созревает только к середине 25-летнего возраста. Вот почему даже детям старшего возраста бывает трудно контролировать свои эмоции.

Истерики у малышей и развитие ребенка

При рождении дети имеют миллиарды клеток мозга (нейронов), но не так много соединений клеток мозга (синапсов).

Сеть связей формируется через жизненный опыт ^​3​ .

Приступы гнева являются одним из наиболее важных жизненных опытов в формировании мозга ^​4​ .

Способность регулировать эмоции во время приступов гнева позволяет формировать правильные связи клеток мозга.

Эти нервные пути необходимы ребенку, чтобы справляться со стрессом и быть уверенным в себе в дальнейшей жизни ^​5​ .

Если ребенку не дать возможность научиться этим регулирующим навыкам, например, если вспышки гнева сопровождаются гневом или наказанием, ребенок может вырасти неспособным хорошо справляться со стрессом или быть настойчивым.

У ребенка также могут быть проблемы с интернализацией (например, депрессия, тревожное расстройство) или проблемы с экстернализацией (например, агрессивное поведение, оппозиционно-вызывающее расстройство, злоупотребление наркотиками/алкоголем).

Нарушение регуляции эмоций также может повлиять на будущую социальную компетентность и успеваемость ^​6,7​ .

Но при осторожном обращении истерики могут стать бесценным жизненным уроком по регулированию эмоций, который, как было показано, связан с устойчивостью детей, социальной компетентностью, успехами в учебе и даже популярностью ^​8​ .

Так что помните, что приступы гнева не только являются нормальной частью развития ребенка, они действительно желательны для эмоционального развития малышей .

Истерики желательны??

Да, вы не ошиблись.

Справиться с истерикой у малыша не значит остановить ее. Речь идет о том, чтобы помочь малышу успокоить свои эмоции.

Помощь малышам регулировать свои эмоции во время приступов гнева — одна из самых важных задач родителей в период развития ребенка ^​9–11​ .

Чтобы получить дополнительную помощь по успокоению истерик, ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Как справиться с истериками двухлетнего ребенка: 7 проверенных шагов

Чтобы справиться с истериками у малышей, вот 7 научных шагов:

1. Используйте простые решения или отвлекающие факторы, чтобы избежать истерик у малышей
   Когда истерика начинает формироваться, иногда родители могут быстро смягчить ее, решив проблему .

   Например, если ребенок не хочет ужинать, вместо того, чтобы заставлять его есть, что вызовет больше эмоций, родитель может попросить его сначала съесть мясо или овощи.

   Когда предъявляются вопросы с простым выбором, активизируется мыслящий мозг ребенка.

   Получив доступ к высшему мозгу ребенка, родители могут помочь ему сохранить контроль до того, как эмоциональный мозг возьмет верх ^​12,13​ .

   Мягкое отвлечение — еще один способ возбудить логический мозг.

   Такие отвлекающие факторы, как предоставление малышу другой игрушки (но не той, которую он хотел) или пение дурацкой песенки, могут отвлечь внимание ребенка и повысить его любопытство.

   Любопытство пробуждает интерес логического мозга и вызывает высвобождение в мозге химического вещества, вызывающего хорошее самочувствие (дофамина).

   Этот гормон может уменьшить стресс и повысить ее интерес к новому предмету или событию.

   Использование простых вопросов, отвлекающих факторов или других приемлемых способов вовлечь ребенка в критическое мышление до того, как эмоции перерастут в грань потери контроля, может подавить истерику еще до того, как она начнется.
   

2. Не рассуждайте, потому что они не слышат
   Как только начинается истерика, малыш переполняется эмоциями. Эмоциональный мозг взял на себя управление, и вы не можете связаться с ее мыслительным мозгом и вербальными функциями.

   Так что, когда нервный срыв в самом разгаре, пытаться урезонить ее или расспрашивать о ее чувствах — пустая трата времени. Вы можете в конечном итоге расстроить ее и возбудить ее эмоции еще больше.
   

3. Восстановите эмоциональный баланс и научитесь саморегуляции
   Родители могут помочь восстановить гормональный баланс в организме ребенка, взяв его на руки или обняв.

   Проведение или объятие может активировать систему успокоения в его теле и активировать другое химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие (окситоцин), которое может регулировать его эмоции.

   Прежде чем делать это, убедитесь, что вы сохраняете спокойствие. В противном случае, если ваша собственная система не спокойна, вы можете сделать его еще более напряженным.

   Иногда одних только положительных слов или подтверждений, таких как «Я знаю», «Вы, должно быть, очень расстроены» или «Мне очень жаль, что вы пострадали», достаточно, чтобы ваш ребенок почувствовал себя в безопасности и понял.

   Эмпатия родителей и их сочувствие к чувствам ребенка не только могут успокоить эмоции ребенка, но также могут помочь построить эти важные пути между логическим и эмоциональным мозгом.

   Важно помочь ребенку научиться регулировать свои эмоции.

   Регулярная практика глубокого дыхания также может помочь ребенку обратить внимание на собственные эмоции.
   

4. Сохраняйте спокойствие, будьте позитивны, но не сдавайтесь
   Любой родитель скажет вам, что малыши подражают взрослым.

   Это включает в себя контроль взрослых над эмоциями.

   Если вы злитесь и начинаете кричать на малышку, когда она закатывает истерику, вы моделируете, как она должна реагировать, когда что-то идет не так.

   Но если ты остаешься сдержанным, ты учишь ее справляться с трудностями и неприятными ситуациями, не теряя контроля над эмоциями.

   Еще одна причина, по которой вам нужно сохранять спокойствие и позитивный настрой, заключается в том, что эмоции, особенно негативные, заразительны.

   Злость или проявление негативных эмоций только усилит стресс вашего ребенка.

   Однако быть позитивным не означает уступать. Вы можете положительно признать их разочарование, сохраняя при этом свои границы.

   Вы можете сказать: «Я вижу, что ты очень зол и расстроен. Мне жаль. Но нельзя же есть конфеты прямо перед обедом» ласково и твердо.

   Давать время от времени особенно плохо, потому что прерывистое подкрепление поощряет поведение малыша, которое вы пытаетесь остановить, как никакое другое. Вместо того, чтобы учить ребенка тому, что это всего лишь разовое исключение, вы учите его тому, что если он будет достаточно настойчив, в конце концов вы сдадитесь.
   

5. Не наказывай. Тайм-аут — это последнее средство
   Допустим, вы страдаете от сильной боли.

   Настолько, что падаешь на землю и корчишься.

   Вы хотите, чтобы ваши близкие наказали вас, ушли от вас или заперли вас в комнате в одиночестве?

   Иногда приступы гнева могут начинаться как средство получить то, чего хочет ребенок.

   Но если с этим не справиться, это может перерасти в сильный гормональный шторм, с которым маленький ребенок не в состоянии справиться самостоятельно.

   Когда это происходит, это становится настоящим случаем неконтролируемой муки и боли.

   Наказание, тайм-аут или изоляция усугубят эту боль.

   Сканирование мозга показывает, что боль от социальной изоляции активирует ту же нейронную область, что и физическая боль ^​14​ .

   Подумайте вот о чем: если вы испытываете сильную эмоциональную боль, причинение вам физической боли поможет вам почувствовать себя лучше?

   Нет, не будет. Это будет похоже на добавление оскорбления к травме.

   То же самое и с вашим малышом.

   Кроме того, это научит вашего ребенка тому, что он не может доверять вам, чтобы помочь ему или понять его горе, когда он испытывает боль и нуждается в вас.

   Если ребенок рано узнает, что выражение больших чувств приведет к родительскому гневу или наказанию, он может прибегнуть к уступчивости или неповиновению.

   В любом случае это означает, что у ребенка не будет возможности сформировать правильные мозговые связи, чтобы справляться с сильными эмоциями.

   Когда в более позднем возрасте он сталкивается с разочарованиями, ему может быть трудно быть настойчивым или у него могут быть вспышки гнева.

   Иногда, если ребенок, находящийся в бедственном положении, сталкивается с негативом или отсутствием реакции со стороны родителей, он может перестать плакать.

   Но это не значит, что он больше не в беде.

   Исследования показали, что маленькие дети, испытывающие стресс, могут по-прежнему иметь высокий уровень гормонов стресса в своем теле, несмотря на то, что они выглядят спокойными.

   В некоторых случаях диссоциация между поведенческими и физиологическими реакциями может привести к проблемам с эмоциональным или психическим здоровьем в более позднем возрасте.

   Тайм-аут следует использовать в крайнем случае.

   Его следует использовать только тогда, когда есть безопасное место, ребенок намеренно причинил кому-то боль, например, укусил или ударил, и он еще не переполнен эмоциями.

   И это должно быть не карательным, а добрым и твердым способом (см. позитивное воспитание).
   

6. Обучайте словарному запасу и языковым навыкам, чтобы они могли правильно выражать свои мысли
   Когда пыль уляжется, когда ваш ребенок полностью избавится от сильного эмоционального состояния, вы можете просмотреть, что с ним произошло.

   Научите ее, что она может сказать в следующий раз, когда она чего-то захочет.

   Научите ее навыкам общения. Научите ребенка использовать слова вместо того, чтобы бросать вещи, чтобы выражать эмоции.

   Рассказ о том, что произошло, также может помочь ей создать важные нейронные связи для управления эмоциональными ситуациями в будущем ^​13,15​ .

   Вы даже можете сказать ей, что вы чувствуете, когда она закатывает истерику.

   Он говорит ей, что иметь чувства — это нормально, и чувства можно контролировать.

   Вы также рассказываете ей, как ее действия могут повлиять на других и что такое эмпатия.
   

7. Предотвращение приступов гнева до их появления
   Есть вещи, которые родители могут предпринять, чтобы предотвратить приступы гнева.

   Ищите HALT :
   H – Голод
   A – Гнев
   L – Одиночество
   T – Усталость или голод, когда дети более склонны бросать.

   Когда эти физические факторы присутствуют, все, что нужно, это спусковой крючок, чтобы привести вещи в движение.

   Итак, установите режим сна-еды-отдыха, чтобы избежать этих ловушек истерики.

   Скука, стресс, гнев, разочарование или разочарование также являются распространенными триггерами истерики.

   Предотвращайте приступы гнева с самого начала.

   Если вы знаете, что ваш ребенок будет расстроен, если ему что-то не достанется, предусмотрите заранее альтернативные варианты или отвлекающие факторы.

   Гораздо проще получить доступ к их логическому мышлению, чтобы предотвратить приступы гнева, чем погасить их, как только они начнутся.

Маленькие истерики Нерона (неэмоциональные истерики)

Бывают случаи, когда малыш ведет себя как Маленький Нерон.

Он чего-то хочет и не перестанет кричать и брыкаться, пока не получит это.

Когда ребенок находится в режиме борьбы за власть, его не переполняют гормоны и бурные эмоции.

Это видно по отсутствию болезненных выражений на его лице и теле.

При таком типе приступов гнева большинство родителей знают, что они не могут сдаться, иначе они будут учить своих малышей использовать приступы гнева, чтобы получить то, что они хотят.

Некоторые люди выступают за игнорирование ребенка.

Но подумайте об этом.

Как бы вы себя чувствовали, если бы вы были расстроены, но никто не обращал на вас внимания?

Вы чувствуете себя еще более расстроенным!

Для малыша это все равно, что подлить масла в огонь.

Если она достаточно взрослая, чтобы рассуждать, она может понять, что это не работает, и остановить истерику.

Но если она слишком молода или слишком расстроена, чтобы сделать это, это может вызвать у нее бурю эмоций.

Вместо того, чтобы игнорировать, признание его желаний и отражение его эмоций может быть всем, что ему нужно, чтобы успокоиться и быть восприимчивым к навязанным границам.

Вот пример.

Если ваш ребенок кричит: «Я хочу это!».

Вы можете отразить выражение его лица и мягко крикнуть ему в ответ: «Я знаю, что ты действительно этого хочешь. Ты действительно очень этого хочешь!»

То, что ты здесь делаешь, это настраиваешься на его чувства.

Эмоциональная настройка говорит вашему ребенку, что вы ее понимаете, вы понимаете, что он расстроен.

Когда ваш ребенок почувствует, что его поняли, вы получите его внимание и рациональное мышление, которое придет вместе с ним.

Полдела выиграно.

Другая половина — спокойно сообщить ему причину, например: «Но мне очень жаль. Вы просто не можете есть мороженое перед ужином».

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерик ознакомьтесь с этим пошаговым руководством.

Это самые распространенные поведенческие проблемы у детей, о которых сообщают родители.

Исследование, проведенное Университетом Висконсина на 1219 семьях, показало, что 87% детей в возрасте 18-24 месяцев страдали приступами гнева.

В возрасте 30-36 месяцев 91%.

Затем распространенность снизилась до 59% в возрасте 42-48 месяцев.

Итак, вы не одиноки.

Ваш ребенок не плохой .

Вы неплохой родитель.

Почему мой ребенок кажется более трудным, чем другие?

Почему истерики бывают только у некоторых малышей?

Возможно, у вашего ребенка есть врожденные черты темперамента, которые относятся к трудной категории. Иногда таких детей называют волевыми.

Но дети не виноваты, что рождаются с таким темпераментом.

То, что хорошо работает с легкими детьми, может не подойти трудным.

Например, простого выбора и отвлекающих факторов может быть недостаточно, чтобы активировать логический мозг этих детей. Вам нужно больше работать, чтобы восстановить эмоциональный баланс вашего ребенка, и уделять больше времени обучению его тому, как выражать свои чувства словами.

Проявив терпение и настойчивость, даже трудные дети могут научиться интегрировать свой логический и эмоциональный мозг и перестать использовать вспышки гнева в качестве выхода.

Когда начинаются истерики

Истерики у малышей обычно начинаются у детей в возрасте от 12 до 18 месяцев, когда малыши становятся подвижными, но еще не имеют языковых навыков для выражения своих потребностей. 19-месячные истерики и 20-месячные истерики также очень распространены.

В каком возрасте у ребенка должны прекратиться истерики

Самые ужасные истерики заканчиваются примерно в возрасте 4 лет, если у ребенка развиты навыки регулирования эмоций. К сожалению, не все дети могут это сделать. Даже у взрослых могут быть истерики или взрывные эпизоды, если они не научились каким-либо навыкам преодоления трудностей в детстве.

Что делать, если вспышки гнева у моего 3-летнего ребенка усиливаются

Приступы гнева у 3-летнего ребенка могут усугубляться, если ребенок не освоил надлежащие навыки эмоциональной регуляции, если ребенок научился использовать детские истерики все день, чтобы получить то, что они хотят, или если у ребенка есть и то, и другое.

Существует несколько причин, по которым некоторые дети не могут освоить соответствующие навыки эмоциональной регуляции.

Распространенной причиной является отсутствие положительного окружения или образца для подражания. Эмоциональная регуляция — это не навык, с которым мы рождаемся. Люди не могут научиться «самоуспокаиваться», просто оставаясь в одиночестве во время детских истерик, чтобы плакать. Крайне важно, чтобы родители следовали описанным выше стратегиям, чтобы научить детей навыкам эмоциональной регуляции.

Другая причина может заключаться в том, что у ребенка более реактивная нервная система, которую труднее успокоить, например, у некоторых детей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) или детей-аутистов. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка особые условия, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что вы получите надлежащую информацию и помощь.

Родителям также необходимо постоянно соблюдать границы, чтобы не допустить усугубления приступов гнева 3-летнего ребенка.

Воспитание детей — тяжелая работа. Иногда у нас возникает искушение сдаться «только один раз», чтобы продолжить жить дальше. Не поддавайтесь искушению сделать это, потому что это только заставит вашего ребенка ассоциировать истерики с получением того, что они хотят, что приведет к новым истерикам в будущем.

Как прекратить приступы гнева у ребенка в общественных местах

Прекращение приступов гнева у ребенка в общественных местах, например, в продуктовом магазине или магазине игрушек, не требует специального лечения, отличного от стратегий, описанных выше. Цель работы с истериками у малышей — помочь детям развить навыки эмоциональной регуляции. Для этого нам нужно быть хорошими образцами для подражания в саморегулировании. Нам нужно показать им, что мы можем сосредоточиться на том, чтобы помочь им, а не смущаться ими.

Когда мы знаем, что делаем все возможное для развития наших детей, нам действительно не за что стыдиться. Если волнение беспокоит других, я переведу ребенка в другое место и продолжу помогать ему успокоиться. Если кто-то делает осуждающие комментарии, я обычно улыбаюсь и продолжаю делать то, что, как я знаю, лучше всего подходит для моего ребенка.

Является ли игнорирование детских истерик хорошей стратегией?

Когда у детей настоящие, неэмоциональные истерики, чтобы получить то, что они хотят, игнорирование может быть хорошей реакцией.

Однако большинству родителей трудно объективно определить, неэмоциональная истерика у ребенка или эмоциональная.

Многих переутомленных и измученных родителей одолевают собственные эмоции, когда они сталкиваются с истериками своих детей. Эти эмоции часто влияют на наши суждения и заставляют нас чувствовать, что нами манипулируют, даже если ребенок не манипулирует. Требуется очень спокойный и трезвый родитель, чтобы решить, действительно ли у ребенка истерика Маленького Нерона.

Кроме того, игнорирование только учит, что поведение ребенка нежелательно. Это не учит тому, чему ребенок должно подойти .

Таким образом, игнорирование истерик малышей имеет свое время и место, но не должно быть распространенным методом.

Детские истерики весь день: когда следует беспокоиться

Американская академия педиатрии рекомендует обратиться к педиатру или семейному врачу, если ^​16​ :

• Истерики усиливаются после 4 лет себе или другим, или портит имущество во время приступов гнева
• Ваш ребенок задерживает дыхание во время приступов гнева, особенно если он или она теряет сознание
• Вашему ребенку также снятся ночные кошмары, он отказывается от приучения к туалету, головные боли, боли в животе, беспокойство, отказывается есть или ложиться спать или цепляется за вас реальный пошаговый план, наш Calm The Tantrums — отличное место для начала.

  В нем описаны шаги, необходимые для успокоения истерик малышей, обучения их саморегуляции и содействия развитию их мозга.

  В этом руководстве по истерике для малышей вы найдете три основных способа избежать нервного срыва, стратегии для родителей, чтобы сохранять спокойствие, и лучший способ справиться с ударами.

  Как только вы узнаете, как успокоить истерику, ужасные двойки перестанут быть ужасными.

  ---

  Каталожные номера

  1. 1.

     Goodenough FL. Гнев у маленьких детей . Издательство Миннесотского университета; 1931.

  2. 2.

     Потегал М., Дэвидсон Р. Истерики у детей раннего возраста: 1. Поведенческая композиция. J Dev Behav Pediatr . 2003;24(3):140-147. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12806225

  3. 3.

     Greenough WT, Black JE, Wallace CS. Опыт и развитие мозга. Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете в июне 1987 г .: 539. дои: 10.2307/1130197

  4. 4.

     Porges SW, Furman SA. Раннее развитие вегетативной нервной системы обеспечивает нейронную платформу для социального поведения: поливагальная перспектива. Инф Детская разработка . Опубликовано в Интернете 22 апреля 2010 г .: 106–118. doi:10.1002/icd.688

  5. 5.

     Гуннар М.Р. Качество раннего лечения и буферизация нейроэндокринных стрессовых реакций: потенциальное влияние на развивающийся человеческий мозг. Профилактическая медицина . Опубликовано в Интернете, март 1998 г .: 208–211. doi:10.1006/pmed.1998.0276

  6. 6.

     Denham SA, Blair KA, DeMulder E, et al. Дошкольная эмоциональная компетентность: путь к социальной компетентности? Развитие ребенка . Опубликовано в Интернете в феврале 2003 г .: 238–256. дои: 10.1111/1467-8624.00533

  7. 7.

     Spinrad TL, Eisenberg N, Cumberland A, et al. Связь эмоциональной регуляции с социальной компетентностью детей: лонгитюдное исследование. Эмоция . Опубликовано в Интернете 2006: 498-510. дои: 10.1037/1528-3542.6.3.498

  8. 8.

     Трентакоста С., Шоу Д. Эмоциональная саморегуляция, неприятие сверстников и антиобщественное поведение: ассоциации развития от раннего детства до раннего подросткового возраста. J Appl Dev Psychol . 2009;30(3):356-365. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20161105

  9. 9.

     Моррис А.С., Силк Дж.С., Стейнберг Л., Майерс С.С., Робинсон Л.Р. Роль семейного контекста в развитии регуляции эмоций. Социальное развитие . Опубликовано в Интернете, май 2007 г .: 361–388. doi:10.1111/j.1467-9507.2007.00389.x

  10. 10.

      Шор А. Прикрепление и регуляция правого полушария. Прикрепить Hum Dev . 2000;2(1):23-47. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11707891

  11. 11.

      Денхэм С.А., Митчелл-Коупленд Дж. , Страндберг К., Ауэрбах С., Блэр К. Мотивация и эмоции . Опубликовано в Интернете 1997: 65-86. doi:10.1023/a:1024426431247

  12. 12.

      Дерриберри Д., Такер Д.М. Нейронные механизмы эмоций. Журнал консалтинга и клинической психологии . Опубликовано в Интернете 1992: 329-338. doi:10.1037/0022-006x.60.3.329

  13. 13.

      Hariri A, Bookheimer S, Mazziotta J. Модуляция эмоциональных реакций: влияние неокортикальной сети на лимбическую систему. Нейроотчет . 2000;11(1):43-48. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10683827

  14. 14.

      Айзенбергер Н.И. Нейронные основы социальной боли. Психосоматическая медицина . Опубликовано в Интернете 2012: 126-135. doi: 10.1097/psy.0b013e3182464dd1

  15. 15.

      Такер Д., Луу П., Прибрам К. Социальная и эмоциональная саморегуляция. Ann NY Acad Sci . 1995; 769:213-239. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8595027

  16. 16.

      Н/д Н. Истерики. Медлайн Плюс. Опубликовано в 2016 г. https://medlineplus.gov/ency/article/001922.htm

  Что это такое и как реагировать

  Кричать, плакать, дергаться — признаки истерики часто трудно не заметить. С истериками может быть сложно справиться, но они являются нормальной частью поведения вашего малыша. У врачей даже есть формальное определение приступов гнева: «эмоциональный всплеск гнева и разочарования».

  Истерики обычно начинаются примерно в возрасте 18 месяцев и достигают своего пика во время «ужасных двоек». Это период в развитии ребенка, когда маленькие дети начинают отстаивать свою независимость от родителей.

  Это также время, когда ваш ребенок еще не научился справляться с сильными эмоциями и не может четко выражать свои чувства. Эта комбинация — идеальный шторм для истерик.

  Чувство усталости, голода или болезни может усугубить или участить приступы гнева. В большинстве случаев истерики со временем случаются реже. Обычно они становятся намного реже к 4 годам.

  Хотя все дети разные, есть способы, которые вы можете попробовать, чтобы успокоить вашего ребенка, когда он впадает в истерику, или снизить ее частоту.

  Ваш ребенок может показать одно или несколько из следующих поведений во время истерики:

  • ныть
  • Плач, кричать и кричать
  • , ударяя и ударяя
  • , держа дыхание
  • , нажимая
  • 8
  • 8
  • 8 8.
  • предметы для метания
  • напрягаются и бьются телом

  Вам может помочь помнить, что истерики являются обычной частью развития маленьких детей, и истерики вашего ребенка, вероятно, не вызывают беспокойства.

  Хотя универсального решения не существует, следующие стратегии могут помочь вам справиться с истериками вашего ребенка.

  Сохраняйте спокойствие

  Старайтесь сохранять спокойствие. Если возможно, не позволяйте истерике вашего ребенка прерывать то, что вы делаете, и постарайтесь не расстраиваться. Это позволит вашему ребенку понять, что истерики не являются эффективным средством привлечения вашего внимания или получения того, чего они хотят.

  После того, как истерика утихнет, дождитесь паузы, чтобы обсудить поведение вашего ребенка.

  Игнорировать истерику

  По возможности делайте вид, что ничего не происходит, и не реагируйте на требования ребенка.

  Однако нельзя игнорировать некоторые виды поведения, такие как удары ногами или другими людьми, бросание предметов, которые могут нанести ущерб или травму, или продолжительный крик.

  В таких случаях уберите ребенка из окружающей среды и уберите все предметы, которые могут быть опасны. Спокойно скажите ребенку, что его поведение неприемлемо.

  Удалите ребенка из ситуации

  Если вы дома и ваш ребенок не может успокоиться, попробуйте тайм-аут. Отведите их в тихое место, где нет никаких угроз безопасности. Вот несколько советов по тайм-аутам:

  • Рекомендуемая продолжительность тайм-аута составляет 1 минуту на каждый год жизни ребенка, но не более 5 минут. Итак, типичный тайм-аут для 2-летнего ребенка составляет 2 минуты.
  • Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок успокоился и оставался в пространстве тайм-аута, пока тайм-аут не закончится.
  • Вы можете попробовать установить таймер, чтобы следить за временем. Звуковой сигнал оповестит вашего ребенка о том, что тайм-аут закончился.
  • Если истерика продолжается после тайм-аута, снова запустите тайм-аут.
  • С детьми старшего возраста вы можете попробовать позволить им самим решать, как долго оставаться в тайм-ауте. Попросите ребенка вернуться после перерыва, когда он почувствует себя готовым.

  Если вы находитесь на публике, лучше не обращать внимания на истерику, если только ваш ребенок не рискует причинить вред себе или кому-то еще. В этом случае лучший ответ — прекратить то, что вы делаете, и уйти с ребенком.

  Попробуйте отвлечься

  Иногда полезно предложить ребенку другое занятие или предмет, например книгу или игрушку. Вы также можете направить их внимание на что-то интересное, что происходит вокруг вас. Этого может быть достаточно, чтобы отвлечь их от того, что вызвало истерику.

  Признайте разочарование вашего ребенка

  Дайте ребенку понять, что вы понимаете его эмоции, иногда это может помочь ему успокоиться. Даже если вы не согласны с чувствами вашего ребенка, вы можете подтвердить, что слышите его разочарование.

  Постарайтесь четко назвать эмоцию, которую выражает ваш ребенок. Это может помочь вашему ребенку научиться определять эмоции с течением времени.

  Успокойте своего ребенка

  Иногда вашему ребенку может просто понадобиться утешение. Это не значит уступать требованиям. Вы можете попробовать взять ребенка на руки и спокойно поговорить с ним, пока он не успокоится.

  Истерики могут быть тяжелыми для вас и вашего ребенка. Вот несколько способов установить контакт с ребенком постфактум и помочь ему понять ваши ожидания.

  Хвалите ребенка, когда он ведет себя хорошо

  Одобряйте, когда ваш ребенок ведет себя хорошо. Это могут быть объятия, улыбки и словесная похвала. Так же важно поощрять хорошее поведение, как и пытаться уменьшить нежелательное поведение.

  Создайте таблицу поощрений

  Вы можете попробовать отобразить простую диаграмму с рутинными задачами, такими как «одеться» и «почистить зубы». Когда задание выполнено без перерыва, поместите наклейку или отметьте галочкой на графике, чтобы привлечь внимание к хорошему поведению вашего ребенка.

  Не игнорируйте поведение, которое может причинить вред

  Малыш нередко бросает вещи, кусается, пинается или бьет во время истерики. Ваш ребенок может еще не понимать, что может причинять боль или причинять вред.

  Но всякий раз, когда происходит такое разрушительное поведение, важно немедленно убрать ребенка из этой ситуации. Четко и спокойно скажите им, что их действия неприемлемы. Будьте последовательны, когда это происходит, чтобы помочь вашему ребенку учиться.

  Помогите ребенку почувствовать, что его заметили и любят.

  Иногда у детей случаются истерики, потому что они чувствуют себя чувствительными или им не уделяется достаточно внимания.

  Вы можете попытаться понять их потребности, разговаривая с ними, читая вместе книги о чувствах и уделяя им много позитивного внимания, когда они не впадают в истерику.

  Иногда случаются истерики, несмотря на все ваши усилия по их предотвращению. Но следующие стратегии могут помочь снизить частоту истерик:

  • Установите режим. Постоянный распорядок дня или расписание позволяют вашему ребенку знать, чего ожидать. Это может облегчить переход между различными видами деятельности в течение дня вашего ребенка.
  • Будьте образцом для подражания. Дети смотрят на своих родителей и постоянно наблюдают за их поведением. Если ваш ребенок увидит, что вы спокойно справляетесь со своим гневом и разочарованием, он с большей вероятностью будет подражать вашему поведению, когда испытывает эти чувства.
  • Предоставьте ребенку выбор. При необходимости предложите ребенку два или три варианта и позвольте ему сделать выбор. Это даст им ощущение, что они имеют некоторый контроль над своими обстоятельствами.
  • Помогите ребенку выспаться. Это поможет предотвратить истерики, вызванные переутомлением. Постарайтесь создать режим дня и сна, чтобы помочь вашему ребенку лучше отдыхать.
  • Поощряйте хорошие привычки в еде. Для малышей нормально иметь фазу «привередливости в еде». Чувство голода может сделать кого угодно раздражительным, в том числе и маленьких детей. Старайтесь включать здоровую пищу в каждый прием пищи и по возможности выбирайте богатые питательными веществами закуски.
  • Выберите свои сражения. Не ссорьтесь из-за мелочей, например, из-за того, какую одежду предпочитает носить ваш ребенок. Постарайтесь ограничить количество раз, когда вы говорите слово «нет».
  • Сохраняйте позитивный тон. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок что-то сделал, попробуйте предложить, а не требовать. Когда речь идет о безопасности, лучше быть прямолинейным и спокойным.

  Все дети разные, поэтому со временем пробуйте разные стратегии, чтобы выяснить, что работает в вашей ситуации.

  Истерики — нормальная часть взросления, и, скорее всего, со временем они пройдут. Но в некоторых ситуациях истерики — повод поговорить с врачом. Это включает в себя, если у вашего ребенка:

  • истерики, которые со временем усиливаются
  • продолжаются регулярные истерики после 5 лет
  • задерживают дыхание и теряют сознание
  • истерики длятся более 25 минут во время истерики
  • могут не соответствовать вехам своего развития

  Хотя задержка дыхания является нормальным симптомом истерики, важно обсудить это с лечащим врачом вашего ребенка. В редких случаях это может указывать на основное состояние здоровья.

  Каждый ребенок растет и развивается в своем темпе. Но обычно ожидается, что определенные навыки и модели поведения появятся в определенном возрасте. Эти вехи развития могут помочь врачу узнать, как искать определенные состояния здоровья.

  Лучше поговорить с врачом, если вы чувствуете, что ваш ребенок может не соответствовать вехам своего развития. В некоторых случаях истерики могут быть связаны с задержкой развития или сенсорными проблемами.

  Если истерики вашего ребенка влияют на ваши отношения с ребенком или вы не знаете, как с этим справиться, всегда лучше обратиться к врачу вашего ребенка.

  5 простых способов справиться с детской истерикой

  by Marketing Manager | 7 декабря 2021 г. | Блог UrgentWay

  Содержание

  • 1 Что такое приступы гнева?
  • 2 Какие выражения при истерике?
  • 3 Что вызывает приступы гнева?
  • 4 Как справиться с детской истерикой?
    • 4.1 я. Немедленно пресекайте агрессивное поведение
    • 4.2 ii. Отвлеките ребенка
    • 4.3 iii. Помогите детям освоить новые навыки и добиться успеха
    • 4.4 iv. Будьте последовательны
    • 4.5 v. Хвалите хорошее поведение
  • 5 Заключение

  Истерики возникают из-за неудовлетворенных потребностей или желаний у детей младшего возраста, которые не могут выразить свои эмоции. Истерики варьируются от плача до крика, пинков, ударов и задержки дыхания. Это распространено на этапе развития младенцев, когда они начинают осваивать навыки, но не могут сказать, чего они хотят, чувствуют или в чем нуждаются. Вы можете легко справиться с истериками младенца, просто следуя некоторым советам. В этом блоге вы узнаете о причинах истерик и о том, как с ними справляться. После прочтения блога вы сможете легко справляться с детскими истериками.

   

   

  Что такое приступы гнева?

  Истерики – это выражение разочарования, гнева и эмоциональных всплесков ребенка. Истерики характерны как для мальчиков, так и для девочек и обычно случаются в возрасте от 1 до 3 лет. Истерики выражают то, что младенец расстроен и расстроен по какой-либо причине, такой как голод, усталость или дискомфорт.

   

  Какие выражения при истерике?

  Младенец, у которого случаются приступы гнева, может демонстрировать следующие действия, как указано ниже:

  • Crying
  • Screaming
  • Stiffening limbs
  • An arched back
  • Kicking
  • Falling down
  • Flailing about or running away
  • Biting
  • Stomping
  • Pulling or shoving
  • Hitting
  • Throwing things

   

  Что вызывает приступы гнева?

  Когда младенцы находятся в возрасте развития и хотят делать больше, чем они могут физически и умственно, это расстраивает младенцев. Разочарование выражается по-разному. Общие причины приступов гнева и возникающих в результате разочарований приведены ниже. Младенцы:

  • Хотят побыть одни и расстраиваются, когда не могут делать то, что хотят
  • Находятся в переходном состоянии, например, из детского сада домой
  • Пытаются привлечь внимание, чтобы проверить правила
  • Что-то взяли вдали от них
  • Не выучили все слова, чтобы сказать вам, что они чувствуют или хотят, и это их расстраивает
  • Не понимают, что вы от них хотите
  • Устали или голодны
  • Волнуются или расстроены
  • Чувствовать стресс дома

   

  Как справляться с истериками младенцев?

  Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поощрять хорошее поведение даже у ваших самых маленьких детей. Справиться с детской истерикой легко, следуя приведенным стратегиям:

   

  i. Немедленно пресекайте агрессивное поведение

  Если ваш ребенок в гневе пинает, бьет или швыряет что-то на улицу, немедленно уберите этот предмет, чтобы справиться с его агрессивным поведением. Он не успокоится, пока эта штука не исчезнет из его поля зрения. Такая реакция помогает справиться с детскими истериками.

   

  ii. Отвлеките своего ребенка

  Отвлеките внимание вашего ребенка, предложив что-то другое вместо того, чего он не может иметь. Это отличная стратегия для замены разочаровывающих и запрещенных вещей. Вы также можете вывести своего малыша на улицу или внутрь или перейти в другую комнату, чтобы отвлечь его внимание.

   

  iii. Помогите детям освоить новые навыки и добиться успеха

  Вы должны помочь своим детям освоить новые навыки. Кроме того, вы должны хвалить своих детей за чувство гордости за то, что они узнали или намереваются понять.

   

  iv. Будьте последовательны

  Вы должны разработать план для своих детей, чтобы они знали, что делать дальше. Кроме того, вы должны максимально придерживаться своего графика, включая время сна и сна, чтобы у ваших детей не было достаточно времени, чтобы расстраиваться.

   

  v. Хвалите за хорошее поведение

  Обращайте внимание, когда ваш ребенок ведет себя хорошо. Было бы полезно, если бы вы похвалили прекрасное поведение вашего младенца, обняв его или сказав ему, как вы гордитесь, когда ваши дети следуют вашим инструкциям и указаниям. Справляться с детскими истериками с помощью похвалы в адрес детей — самый эффективный способ, которому легко следовать.

   

  Заключение

  Истерики — это бурные эмоциональные вспышки, обычно возникающие в ответ на разочарование и гнев. Разочарование, усталость и голод являются наиболее распространенными причинами приступов гнева. Во время приступов гнева обычными выражениями и действиями детей являются крик, плач, биение, катание по полу, бросание вещей и топание ногами. Вы можете быстро справляться с истериками, следуя таким стратегиям, как немедленное устранение агрессивного поведения, отвлечение внимания ребенка, помощь ему в освоении новых навыков и похвала за хорошее поведение. Таким образом, иметь дело с детскими истериками легко; это просто требует последовательности и внимания.

  Истерики перед сном: 22 совета, как укротить уставших малышей

  • Истерики перед сном — это нормально и являются частью развития вашего ребенка.
  • Истерики возникают перед сном по нескольким причинам: от чувства голода до страха разлуки.
  • Позитивный родительский настрой помогает бороться со страшными истериками перед сном.
  • Ваша реакция на поведение вашего малыша может определить, пройдет ли истерика или сохранится.
  • Необходимо внимательно следить за истериками, чтобы ребенок не причинил вред себе или другим.

  С закатом солнца в вашей семье возникает стресс и борьба за власть? Вы вздрагиваете, когда приходит время спать?

  Истерики перед сном вызывают стресс, особенно в конце долгого дня. Возможно, вы даже сами закатывали истерики.

  Ваш малыш все еще испытывает большие и новые чувства. Помимо интенсивности самих эмоций, обучение самоконтролю и тому, что делать сделать с этими эмоциями имеет решающее значение — и часто сложная часть.

  В это трудно поверить, но истерик перед сном происходят по определенным причинам . И, пожалуйста, верьте, что они тоже пройдут.

  Нормально ли, что у малышей случаются истерики перед сном?

  Если ваш ребенок закатывает истерики перед сном, будьте уверены, что это совершенно нормальное поведение. В среднем дети в возрасте от 18 месяцев до 5 лет закатывают истерики один раз в день. Истерики чаще всего случаются в возрасте от 2 до 3 лет.

  Детские истерики — лишь часть длинного списка вех развития. (Это просто не так мило, как, может быть, первые шаги вашего ребенка.)

  Кроме того, ваш малыш находится в интересном затруднительном положении: он борется с желанием вашего внимания и желанием обрести независимость.

  Почему малыши закатывают истерики перед сном?

  Вы можете спросить себя: «Почему, о, почему мой малыш закатывает истерики перед сном?» Истерики у малышей случаются перед сном по многим причинам:

  • Засыпание в одиночестве может напугать его.
  • У него тревога разлуки.
  • Не хватает перехода, ведущего ко сну.
  • Он голоден.
  • У него пищевая аллергия.
  • Он болен.
  • Он переутомленный ребенок.
  • Ему нужно больше сна.
  • У него перевозбужденный ребенок, и ему трудно заснуть.
  Как справиться с истериками перед сном у малышей

  В эмоционально напряженных ситуациях мысль о сохранении спокойствия и позитивного настроя многим родителям может показаться смехотворной.

  Тем не менее, сохранение спокойствия и позитивного настроя будет иметь решающее значение для вас и вашей семьи (и, возможно, для всего остального в жизни).

  Когда вы сталкиваетесь с истериками перед сном, вы можете сделать несколько вещей:

  1.

  Сохраняйте спокойствие

  Когда вы чувствуете, что ваш гнев растет, постарайтесь напомнить себе, что крик и крик в ответ на вашего ребенка только ухудшит ситуацию. К бесполезным реакциям также относятся угрозы, обвинения и критика.

  Попросите вашего партнера вмешаться, если вы чувствуете, что приближаетесь к своему порогу. Выйдите из комнаты, чтобы предотвратить взрыв и остыть.

  2. Примите тот факт, что вы все еще контролируете ситуацию.

  Вы контролируете свою реакцию на ребенка. Вы можете делать глубокие вдохи, а не кричать.

  3. Игнорировать негативное поведение

  Ваш ребенок жаждет вашего внимания, и иногда дети закатывают истерики, чтобы привлечь внимание своих родителей.

  Игнорирование истерик вашего ребенка не означает, что вы пренебрегаете им. Игнорирование – это активный процесс. Вы по-прежнему обеспечиваете безопасность для него и других.

  Вы избегаете вознаграждать ребенка за то, что он привлекает ваше внимание неприемлемыми действиями, игнорируя нежелательное поведение. Поэтому проявляйте к нему положительное внимание, признавая хорошее поведение при каждом удобном случае!

  4. Хвалите ребенка, когда он начинает успокаиваться – даже если это совсем немного

  Он может даже начать говорить о своих чувствах. Если он это сделает, признайте, какую большую работу он проделал.

  Тогда наблюдайте, как ваш малыш наслаждается вашим положительным вниманием.

  5. Сохраняйте спокойствие

  Говорите медленно, тихим голосом. Когда вы сохраняете спокойствие, вы формируете у своего малыша навык самоконтроля.

  6. Спросите себя, чувствует ли ваш ребенок, что его слышат

  Связь с вами может быть всем, что ему нужно.

  Предотвращение истерик перед сном у малышей

  В более спокойные дни воспользуйтесь возможностью принять профилактические меры. Вы и ваш ребенок будете точно знать, что делать, чтобы провести ночь без слез, если у вас есть план.

  7. Отдайте предпочтение сну

  Требуется дисциплина и сила воли, чтобы выключить телевизор или отойти от друзей, чтобы уложить ребенка спать. Ваши любимые шоу могут подождать, и ваши друзья поймут. Сон вашего ребенка на первом месте.

  Лишение сна часто является причиной проблемного поведения. Когда дети хорошо высыпаются и хорошо отдохнули, они с меньшей вероятностью закатывают истерики перед сном.

  8. Убедитесь, что ваш ребенок получает сбалансированное питание

  Диета вашего ребенка оказывает значительное влияние на его поведение и настроение.

  Возможно, вы захотите отказаться от сладких десертов во время обеда, чтобы избежать переедания с сахаром, которое может спровоцировать истерику.

  9. Установите связь

  Уделите своему ребенку много внимания и любви, особенно если вы проводите вдали друг от друга большую часть дня. Хотя ваш малыш действительно стремится к независимости, он все равно хочет вашего внимания. Он, несомненно, даст вам знать, когда пропустит его — с наступлением темноты.

  10. Определите время сна и бодрствования, ориентируясь на средние потребности во сне

  Маленькие дети любят предсказуемость и структуру. Когда ваш ребенок засыпает и просыпается в ожидаемое время, это подарок вам и вашему ребенку.

  По данным Американской академии педиатрии, детям в возрасте от 1 до 2 лет требуется от 11 до 14 часов сна, включая дневной сон. В возрасте от 3 до 5 лет детям необходимо от 10 до 13 часов сна.

  Относительно большой диапазон рекомендуемых часов сна позволяет составить расписание, удобное для вашего ребенка и всей семьи.

  11. Рассмотрите возможность более раннего отхода ко сну

  Более ранний отход ко сну может обеспечить крепкий сон вашего ребенка. Тем не менее, когда вы путешествуете, поздний отход ко сну неизбежен. Если вы как можно скорее вернетесь к обычному расписанию вашего ребенка, это полностью изменит его поведение.

  12. Составьте распорядок дня перед сном и придерживайтесь его. Это может быть так же просто, как переодеться в пижаму, почистить зубы, поиграть в спокойную игру, прочитать сказку на ночь и пожелать спокойной ночи.

  Попробуйте программу в течение нескольких ночей и внесите соответствующие коррективы. Главное, чтобы это было как можно проще.

  13. Создайте сонное настроение

  Имитируйте наступление ночи у себя дома, чтобы стимулировать выброс мелатонина (гормона, вызывающего сон) у вашего малыша.

  Приглушите свет во всем доме, включая комнату вашего ребенка. Если хотите, включите успокаивающую музыку во время купания.

  Подумайте об использовании красного ночника, если ваш ребенок предпочитает, чтобы в его комнате было немного света, пока он спит. Красный оттенок стимулирует выработку мелатонина, который помогает ребенку заснуть.

  14. Позвольте вашему ребенку немного контролировать свой распорядок перед сном

  В конце концов, он готовится ко сну. Почему бы не позволить ему сказать пару слов в своей рутине?

  Хотя вашему малышу по-прежнему будут нужны ваши советы, он с удовольствием будет выбирать себе пижаму или книги для чтения. Будет полезно, если ваш ребенок — волевой малыш, который любит командовать. Его участие побудит его превратить свою «работу» в постоянную рутину.

  15. Назовите эту эмоцию

  Вы можете научить своего ребенка обозначать свои чувства с помощью таблицы или карточек с фотографиями или иллюстрациями эмоций. Многие книжки с картинками учат эмоциям и социальным ситуациям.

  Вы также можете заниматься домашней арт-терапией. Предложите ребенку нарисовать разные эмоции, а потом рассказать об этом.

  Существенным фактором, который может сыграть роль в истерике вашего малыша, является отсутствие возможности выразить себя. Например, дети с аутизмом склонны закатывать истерики, потому что им трудно выражать свои мысли. Опишите его поведение непредвзятым и спокойным тоном, сказав: «ты злишься» или «ты расстроен».

  Изучив навыки эмоционального интеллекта, ваш ребенок будет меньше расстраиваться и смущаться из-за своих чувств.

  16. Используйте юмор для обучения эмоциям

  Моделирование различных эмоций с помощью ролевых игр или игр. То, что вы можете привнести юмор и веселье в царство истерик, вдохновляет!

  17.

  Обеспечьте безопасное пространство

  Позвольте вашему ребенку привыкнуть делиться своими эмоциями, внимательно слушая. Сохраняйте позитивный настрой и поддерживайте его чувства. Позвольте ему сидеть со своими чувствами без стыда или вины.

  18. Запланируйте много времени на переходный период

  Объявление о том, что пора ложиться спать, очень нежелательно, если ваш ребенок развлекается. Лучше избегать «выключения света» без предупреждения. Это гарантия того, что ваш малыш будет кричать и плакать.

  Напомните ему, что приближается время сна, и снова напомните ему через несколько минут. Другие стратегии перехода включают:

  • Установка таймера, который может видеть ваш ребенок.
  • Отображение диаграммы с его графиком сна. Ваш ребенок сможет увидеть, что будет дальше.
  • Спойте переходную песню. Большинство детей мотивированы музыкой. Песня может научить вашего ребенка, как подготовиться к следующему занятию в его распорядке дня.
  • Не торопитесь. Поспешность в переходах может привести к стрессу и давлению на вашего ребенка. Ваше чувство безотлагательности может спровоцировать истерику, поэтому выделите достаточно времени.

  19. Сделайте привычкой повторять основные правила

  Прививайте семейные ценности, анализируя допустимое и неприемлемое поведение. Например, вы можете сформулировать следующие правила:

  • «В этой семье мы используем внутренний голос».
  • «В нашей семье не бьют и не обзываются».
  • «Члены нашей семьи не бросают и не ломают вещи специально».

  Вашему малышу может понадобиться множество напоминаний. Он скоро узнает, какое поведение приемлемо и неприемлемо, независимо от того, как он себя чувствует.

  20. Ищите признаки усталости

  Ваш малыш трет глаза? Он смотрит вдаль остекленевшими глазами? Это подсказки, чтобы уложить его спать. Некоторые другие признаки усталости могут включать:

  • Прилипчивость
  • Сварливость
  • Суетливость
  • Скука
  • Неуклюжесть

  Когда усталость наступает, ваш малыш, скорее всего, впадет в истерику.

  21. Ограничьте время перед экраном

  Помогите ребенку успокоиться, выключив экран не менее чем за час до сна. Синий свет, излучаемый экранами, вызывает задержку сна и ночные пробуждения.

  Вы можете показать пример, сократив собственное экранное время. Поощряйте ребенка играть самостоятельно или вместе заниматься расслабляющей деятельностью.

  Обязательно предупредите ребенка о том, что время у экрана подходит к концу. Вы можете сказать: «Еще пять минут, пока мы не скажем «спокойной ночи» на экране».

  22. Научите осознавать дыхание

  Стратегии успокоения могут быть эффективными средствами, когда ваш малыш расстроен или зол. Есть несколько забавных и простых способов научить вашего ребенка контролировать дыхание:

  • В качестве тихой игры для всей семьи, в которую можно играть ночью, выдуйте вместе мыльные пузыри, используя глубокие вдохи. Особенно при надувании больших пузырей ваш ребенок может научиться делать глубокие и ровные вдохи.
  • Вы также можете практиковать глубокие вдохи вместе, держа его близко и глубоко дыша вместе. Он сможет почувствовать, как ваша грудь и живот медленно поднимаются и опускаются.
  • Помогите ему имитировать ваши глубокие вдохи и дышать вместе. Выполняя это упражнение вместе, он быстро расслабится и крепко заснет.
  • Воспользуйтесь помощью любимой мягкой игрушки вашего ребенка. Уложите ребенка лицом вверх и положите куклу ему на живот.
  • Скажи ему, чтобы он делал медленные глубокие вдохи, чтобы его живот опустился и поднялся. Когда его дыхание станет ровным, кукла будет подниматься и опускаться, оставаясь на животе.
  Когда обращаться за помощью при истериках перед сном

  Консультант по сну или тренер по сну может помочь, оценив ваш стиль воспитания и текущий режим отхода ко сну. Затем она применяет научно обоснованные методы дисциплины для работы с вами и вашим ребенком.

  Консультант по сну предлагает методы, которые помогут вашему ребенку достичь целей перед сном, например, не нарушать сон и засыпать самостоятельно.

  Бывают случаи, когда истерики могут привести к агрессии или деструктивному поведению малыша. Это мог быть единичный случай, но будьте внимательны.

  Вот признаки того, что пора обратиться за советом к лечащему врачу вашего ребенка:

  • Истерики продолжаются более 20 минут за раз.
  • Ваш ребенок бросает предметы или портит имущество.
  • Вы не можете сохранять спокойствие во время истерик.
  • Ваш ребенок задерживает дыхание.
  • Ваш ребенок причиняет вред себе или другим.

  Истерики | Беременность Рождение ребенка

  Истерики | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

  6-минутное чтение

  Слушать

  Что такое истерики у детей?

  Почти у всех детей бывают приступы гнева в раннем возрасте. Истерики естественны для детей, которые слишком малы, чтобы выражать свой гнев и разочарование словами. Они являются нормальной частью развития ребенка и чаще всего возникают у детей в возрасте от 2 до 3 лет.

  Приступы гнева варьируются от нытья и плача до криков, пинков, ударов и задержек дыхания.

  Дети могут даже бросаться на пол, сжимать зубы, брыкаться, бить и стучать кулаками. Эти эмоциональные всплески высвобождают энергию, а также привлекают внимание.

  И у мальчиков, и у девочек случаются истерики, и личность вашего ребенка также играет роль. Некоторые дети от природы спокойные и позитивные, в то время как у других, очень активных, настойчивых и настойчивых, могут быть более сильные истерики.

  Некоторые дети от природы спокойные и позитивные, в то время как у других, очень активных, напористых и настойчивых, могут быть более сильные истерики.

  Истерики чаще случаются, если ребенок встревожен, болен, капризничает, устал или живет в стрессовой ситуации.

  Причины истерик

  Истерики означают, что ваш ребенок подавлен своими чувствами. Это значит, что им нужна ваша помощь.

  В какой-то степени истерики — это поведение, направленное на привлечение внимания. Они часто случаются, когда дети устали, голодны или чувствуют себя некомфортно и хотят внимания со стороны родителей или опекунов.

  Разочарование — дети могут расстраиваться, особенно когда не могут получить то, что хотят. Это неизбежная часть жизни детей, поскольку они узнают, как работают люди, предметы и их собственные тела.

  Плохая вербальная коммуникация — истерики случаются часто, когда дети учатся говорить и обычно понимают больше, чем могут выразить.

  Автономия — дети хотят чувства независимости и контроля над своим окружением. Иногда, когда они пытаются что-то сделать, например, пытаются открыть контейнер самостоятельно, если они не могут этого сделать, это может быть больше, чем малыш может вынести.

  Как избежать истерики

  Истерики не всегда можно избежать. Но вы можете сделать их менее вероятными, избегая стресса, определяя и предвидя причины, которые их провоцируют, и разговаривая об эмоциях со своим ребенком. Вот несколько идей, которые помогут поощрить позитивное поведение вашего малыша.

  Вознаграждайте и хвалите конкретное хорошее поведение — убедитесь, что ваш малыш получает достаточно внимания, когда он ведет себя хорошо. Когда ваш ребенок ведет себя хорошо, похвалите его за это конкретное поведение.

  Варианты выбора — постарайтесь дать ребенку контроль и выбор в мелочах. Это может удовлетворить потребность в независимости и предотвратить истерики.

  Поощряйте детей использовать слова — поощряйте ребенка использовать слова, а не кричать.

  Уменьшение искушений — держите вещи, к которым вы не хотите, чтобы ваш ребенок прикасался, вне поля зрения и вне досягаемости, чтобы уменьшить вероятность возникновения борьбы из-за них. Это не всегда возможно, особенно вне дома, где нельзя контролировать окружающую среду.

  Отвлечение — воспользуйтесь короткой продолжительностью концентрации внимания вашего ребенка, переместившись в другую среду, изменив действия или предложив ему другой объект.

  Воспитание успеха — настройте своего ребенка на успех, когда он играет или пытается освоить новую задачу. Предложите соответствующие возрасту игрушки и игры. Также начните с чего-то простого, прежде чем переходить к более сложным задачам.

  Знайте пределы возможностей вашего ребенка — если вы знаете, что ваш ребенок устал или плохо себя чувствует, это не лучшее время для похода в супермаркет или в гости к друзьям.

  Реакция на истерику

  Нет смысла пытаться урезонить вашего ребенка, поскольку он не контролирует ситуацию. Не наказывайте и не смейтесь над ними.

  • Оставайтесь с ребенком, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Будьте добры и успокойте их. Если ваши собственные чувства выходят из-под контроля, переместитесь в другую комнату, но вернитесь к ребенку, когда вам станет лучше.
  • Сохраняйте спокойствие — не усложняйте проблему собственным гневом или разочарованием. Сделайте глубокий, медленный вдох и постарайтесь ясно мыслить.
  • Старайтесь не злиться и не прибегайте к шлепкам или ударам вашего ребенка.
  • Не обращайте внимания на вспышки гнева, если истерика не представляет угрозы для вашего ребенка или окружающих, но оставайтесь на виду, чтобы ребенок не чувствовал себя брошенным.
  • В общественных местах или когда ребенок может причинить себе вред, возьмите его на руки и отведите в тихое, безопасное место, чтобы он успокоился.
  • Отвлеките ребенка другим занятием или смените место.

  После истерики

  Не вознаграждайте ребенка после истерики, уступая его требованиям. Это только докажет вашему ребенку, что истерика была эффективной. Вместо этого похвалите ребенка за то, что он восстановил контроль.

  Дети могут чувствовать себя уязвимыми после истерики, когда они могут знать, что их поведение было нежелательным. Это время объятий и заверений в том, что ваш ребенок любим, несмотря ни на что.

  Вы можете поговорить с ними о том, что они чувствуют – ревность, страх или разочарование. Признайте эти чувства и помогите им извлечь уроки из того, что произошло. Убедите их, что вы всегда будете любить их.

  Когда обращаться за профессиональной помощью

  Большинство детей перерастают фазу истерики к 5 годам. Если истерики у вашего ребенка становятся более частыми, тяжелыми или разрушительными, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как стресс, семейные проблемы или проблемы со здоровьем или развитием, такие как проблемы со слухом, проблемы с обучением или трудности с концентрацией или вниманием. У некоторых детей истерики также могут быть признаком беспокойства или травмы.

  Проконсультируйтесь с врачом или позвоните в отдел беременности и родов по телефону 1800 882 436, если:

  • истерики увеличиваются по частоте, интенсивности или продолжительности
  • ребенок ранит себя или других или уничтожает имущество во время истерики
  • ребенок задерживает дыхание и падает в обморок или припадок во время истерики
  • истерики сопровождаются частыми ночными кошмарами, крайним непослушанием, отказом от приучения к туалету, головными болями или болями в животе, отказом есть или ложиться спать, крайним беспокойством, постоянной раздражительностью или цеплянием за родителей
  • истерики сохраняются, когда ваш ребенок поступает в начальную школу
  • вы переживаете, что можете навредить своему ребенку или что ваше терпение выходит за пределы пределов вашего терпения

  Источники:

  Сеть «Воспитание детей» (Истерики: почему случаются и как реагировать) , Воспитание СА (Истерики) , Сеть детских больниц Сиднея (Деструктивное поведение детей: что должны знать родители)

  Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

  Последнее рассмотрение: август 2021 г.

  
  Наверх

  Нужна дополнительная информация?

  Советы по истерике для малышей | Тресильян

  Узнайте больше о поведении малышей и о том, как справляться с истериками малышей, приучении к туалету, привередливым едокам и о том, как вы можете в конечном итоге способствовать позитивному поведению.

  Подробнее на сайте Tresillian

  Истерики: почему они случаются и как реагировать | Сеть «Воспитание детей»

  У вашего ребенка истерики? Истерики случаются потому, что дети все еще учатся справляться с сильными эмоциями. В этой статье объясняется, как помочь. Статья доступна на следующих языках: арабский, дари, карен, персидский, упрощенный китайский, вьетнамский.

  Подробнее читайте на сайте raisingchildren. net.au

  Поведение и истерики малышей | Тресильян

  Узнайте больше о поведении малышей и о том, как справляться с истериками малышей, приучении к туалету, привередливым едокам и о том, как вы можете в конечном итоге способствовать позитивному поведению.

  Подробнее на сайте Tresillian

  Истерики — лучший канал для здоровья

  betterhealth.vic.gov.au

  Узнайте больше на веб-сайте Better Health Channel

  Поведение в детстве

  По мере того, как дети растут и развиваются, они могут проявлять определенное поведение, такое как тревога, детские фобии, приступы гнева и исследование своей сексуальности.

  Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

  Для повседневных родительских проблем | Попробуйте Triple P Primary Care – Triple P Positive Parenting Australia

  Истерики. Ребенок, который плачет, когда вы уходите, или не хочет оставаться в своей постели. Программа позитивного воспитания Triple P Primary Care направлена ​​на решение ваших конкретных проблем.

  Узнайте больше на веб-сайте Triple P — Positive Parenting Program

  Поведение дошкольников | Сеть «Воспитание детей»

  Вопросы о поведении дошкольников? Вот все, что вам нужно, с обширными ресурсами о хорошем поведении, истериках, друзьях, дисциплине, беспокойстве и многом другом.

  Подробнее читайте на сайте raisingchildren.net.au

  Дети и реклама | Узнайте, как сказать «нет» своему ребенку — Triple P Positive Parenting Australia

  Истерики в продуктовом магазине? Дети хотят все последние игрушки? Посмотрите, как позитивное воспитание Triple P помогает вам научить вашего ребенка быть хорошим потребителем.

  Узнайте больше на веб-сайте Triple P — Positive Parenting Program

  Руководство поведением малыша — Нгала

  По мере того, как ваш малыш осваивает жизненные навыки, ему необходимо исследовать окружающую среду и взаимодействовать с ней, как умственно, так и физически

  Подробнее на сайте Ngala

  Деструктивное поведение детей: что должны знать родители | Сеть детских больниц Сиднея

  Что такое деструктивное поведение? Нормальное детское поведение включает в себя широкий спектр способов, которыми дети действуют и ведут себя

  .

  Дополнительная информация на веб-сайте сети детских больниц Сиднея

  Отказ от ответственности

  Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.

  ОК

  Нужны дополнительные советы или указания от наших медицинских сестер по охране здоровья матерей и детей?

  1800 882 436

  Видеовызов

  • Связаться с нами
  • О нас
  • Темы от А до Я
  • Средство проверки симптомов
  • Сервисный поиск
  • Ссылка на нас
  • Информационные партнеры
  • Условия использования
  • Конфиденциальность

  Программа «Беременность, роды и младенец» финансируется правительством Австралии и управляется Healthdirect Australia.

  Беременность, роды и младенец предоставляется от имени Департамента здравоохранения

  Информация и рекомендации по беременности, родам и ребенку разрабатываются и управляются в рамках строгой клинической системы управления. Этот веб-сайт сертифицирован фондом Health On The Net (HON) — стандартом достоверной медицинской информации.

  Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

  Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.

  Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.

  За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г., эта публикация или любая ее часть не могут воспроизводиться, изменяться, адаптироваться, храниться и/или распространяться в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Australia.