Как быть хорошим парнем: «Как стать хорошим парнем для девушки?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как стать хорошим парнем

Время плохих парней прошло, а женщины стали другие. Девушки не мечтают о плохих парнях. Теперь они встречаются, влюбляются и занимаются сексом исключительно с хорошими парнями.

Нам 1000 раз твердили о превосходстве плохих парней над хорошими, что настало время реванша. Миллионы женщин влюбляются и живут счастливо не с плохишами, а с хорошими парнями.

Как так? В ранней юности, школе и университете девушки сохли по плохим парням. Но все изменилось, а современное общество выдвинуло новых лидеров. Большинство женщин, пройдя стадию детской влюбленности в хулиганов, сменило ориентиры. Многие взрослые девушки выбирают надежных, порядочных и хороших парней. Согласно последним исследованиям девушки предпочитают связываться именно с ними, а не с хулиганами.

Как стать хорошим парнем

1. Хорошие парни следят за здоровьем. Не стыдно не пить, не курить и не плевать на свое здоровье. Стыдно быть толпой, а спортивный образ жизни — это круто. Это поможет находиться всегда в форме, привлекать внешними данными противоположный пол и мыслить иначе. Спорт рождает в человеке лидерство, желание победы и уверенность в своих силах.

2. Хорошие парни знают толк в девушках. Они понимают что девушка – это девушка, а блядь – это блядь. Хорошие жены получаются из бывших блядей? Не говорите глупости. Ошибки молодости можно прощать, но кто сказал, что блядство относиться к ошибкам молодости? Это образ мышления девушки. Если она такая, то ее ничего не изменит. Общаться, встречаться и любить следует только достойных.

3. Хорошие парни не кидаются в крайности. Они не бросят все из-за одного пустяка. Они готовы к переменам, но разумным. А не к бегству о самого себя в неизвестных далях. Проблемы надо решать, а не бежать от них.

4. Хорошие парни общаются с правильными людьми. Можно зависать со своими друзьями на вечеринке, но прекрасно понимать, что тебе с ними не по пути. У тебя другие цели, желания и мечты. Общение с другими целеустремленными, перспективными и хорошими людьми принесет много бонусов.

5. Хорошие парни имеют реальную цель. Они не размениваются на мифические и туманные цели. У них есть план, который будет воплощен в реальность.

6. Хорошие парни все делают хорошо. Будь это танец, контрольная по высшей математике или бокс. Хорошие парни справятся с этим. Все, что хорошие парни не умеют делать, считают своим  недостатком. Дорога к совершенству бесконечна, а человеческой идеальности не достичь. Нет смысла сворачивать с этой тропы ссылаясь на то, что не все люди идеальны. Хорошие парни больше всех похожи на идеальных людей.

7. Хорошие парни не ревнуют по пустякам. Чрезмерная ревность утомляет. Это плохие парни могут рвать и метать при любом поводе, но не хорошие. Хорошие парни уверенны в себе и не изводят девушку по глупой и необоснованной причине. Любые хорошие отношения основываются на доверии и любви.

8. Хорошие парни — оптимисты. Они знают, что все зависит от них. При желании можно достичь многого.

9. Хорошие парни знают цену деньгам. Хорошие парни не поставят все зарплату на «черное» и не спустят все деньги на стриптизершу. Деньги зарабатываются, и они имеют цену. Ничего постыдного в  экономии нет. Если у тебя долги – не ходи по клубам. Шансы познакомиться там с адекватной девушкой меньше чем в парке или на улице.

10. Хороший парень знает, что он хороший и не прикидывается другим. Люди, строящие из себя непонятно кого, крайне неприятны. Хороший парень не пытается быть мачо, пижоном или головорезом. Он целостен и прямолинеен. В  этом его сила и привлекательность.

Хорошие парни уже давно круче плохих парней. Но многие этого еще не поняли…

10 советов влюбленным мужчинам, как стать идеальным парнем

Не сектер, что девушки более склонны работать над отношениями и меняться к лучшему, чтобы стать идеальной любящей женой и хорошей матерью для будущих детей. Мужчинам гораздо сложнее разбираться в себе, однако многие из них хотят стать лучше и воплощать желания любимых без их подсказок. Издание YourTango собрало 10 полезных советов для партнеров, которые стремятся стать парнем ее мечты.

К теме Как понять, поженитесь ли вы: 10 вопросов любимому

Берите на себя ответственность

Если женщины больше руководствуются эмоциями при принятии решений, то мужчины – логикой. Поэтому берите на себя ответственность, не возлагайте вину на свою девушку, не играйте жертву. Если ваш партнер чем-то недоволен, уважайте его честность и имейте смелость меняться к лучшему.

Будьте рядом с любимой

Женщинам нужно внимание, поддержка и понимание. Вы покорите ее сердце снова, если возьмете несколькоминутную паузу от дел, отложите телефон, выключите телевизор и начнете ее слушать. На первый взгляд может показаться, что женщины говорят постоянно, однако чем больше вы будете разговаривать, тем реже она будет обращаться к вам с мнением на те же темы.

Покажите, как сильно вы ее цените

Девушки ищут мужчин, рядом с которыми они чувствовали бы себя безопасно, защищено, счастливо, красиво и независимо. Для того, чтобы она чувствовала себя важной и нужной вам, доказывайте это каждый день. Например, перед сном поговорите о положительных моментах дня и признайтесь, за что вы благодарны любимой. Утром проснитесь на 15 минут раньше и побудьте рядом друг с другом без лишних дел и разговоров. Это непременно усилит близость между вами.


Как стать идеальным парнем / Фото из открытых источников

Заботьтесь о личном развитии

Очень многие мужчины убеждены, что женщина избавит их от душевных переживаний и боли, однако когда она начинает раскрываться, они замыкаются в себе. Часто это связано с тем, что в детстве парни не видели, как проявляют свои чувства родители. Поэтому работать над собой стоит самостоятельно, а не ждать девушку, которая будет готова вас раскрывать и бороться с вашими комплексами.

Признавайте свои недостатки

Вы не можете винить своего партнера в своих проблемах и недостатках, которые есть у каждого. Если у вас есть черты, которые проявляются в мелочах и могут раздражать или расстраивать вашего партнера, тогда вы должны измениться. Вы никогда не сможете контролировать поступки своего партнера, но всегда можете показать положительный пример, поэтому не игнорируйте недостатки, которые под силу изменить.

Установите границы в отношениях

Определите личные границы каждого из вас и относитесь к пожеланиям партнера с уважением. Если для нее недопустимо, чтобы парень в годовщину отношений был в баре с друзьями, не делайте этого. Говорите о своих ожиданиях от отношений и ценностям ежедневно, тогда вы будете лучше понимать друг друга и не делать очевидных ошибок.

Покажите свою мужскую силу

Для этого не нужно кричать, повышать тон, доминировать над женщиной и указывать, что делать. Это отсутствие уважения и демонстрация собственного эго. Вы должны быть сильным и одновременно мягким к своей избраннице: решить проблемы и выслушать ее переживания.

Будьте преданными и доверяйте

Нет более важного в отношениях, чем доверие! Это одна из самых важных деталей, на которую обращают внимание женщины. Человек получает истиннее доверие, когда держит свое слово. Женщина хочет видеть рядом уверенного в себе мужчину, на которого она может рассчитывать.


Доверие в отношениях / Фото из открытых источников

Разделяйте ее увлечения

Найдите то, что интересует вас обоих. Говорите о том, чем увлекается она, о ценностях, о привлекательных особенностях в мужчинах и воплощайте ее мечты в реальную жизнь.

Любите себя

Это очень важно, но это редкое умение сегодня. Стоит полюбить себя и тогда вы будете желанными для женщин. Делайте все, чтобы чувствовать себя счастливо и положительно воспринимайте жизнь: избавьтесь от негативных привычек, чувствуйте финансовую свободу, найдите желанную работу. Любовь к себе – главный жизненный принцип.

Почему Плохо Быть Хорошим Парнем?

Зарисовка

Вы мужчина. Вы сидите вечером на пляже в компании своих друзей. Стоит теплая, летная погода. Один друг играет на гитаре, другой ему подпевает. Кто-то выпивает. Прямо напротив вас, совершая ласкательные жесты, танцует соблазнительная и строптивая девушка. Пластичная, как кошка. Она одета в цветастые индийские штаны и черную майку, скрывающую наливную грудь. Каждый раз именно она заказывает новые песни гитаристу. Когда она танцует, делая прогибы в спине, вы на секунду бросаете незаметный взгляд на колыхания ее майки. Девушка вам нравится, но вы это скрываете. И тут ей звонит подруга, просит встретить ее у метро. Музыка замолкает. Эта девушка обращается к вам, указывая на вас пальцем и говорит, что вы должны пойти и встретить приехавшую. Вы удивлены и спрашиваете, почему именно вы? — «Потому что я тебе доверяю», — с улыбкой отвечает она. Снова начинает играть музыка и вы, проверив все ли на месте, отправляетесь за новенькой.

Ну, правда, что тут такого? — вы мужчина, девушка вас попросила. А то, что все посмеялись, когда она ответила вам, это ерунда. Сейчас вы встретите ее подругу, приведете и все будет хорошо. Она вас поблагодарит, улыбнется и почему-то очень быстро забудет о вашем существовании и оказанной помощи. Чуть позже вы увидите, как она пляшет с только что ввалившимся в вашу компанию хлыщем. Кто он и откуда взялся? Почему она сразу повисла на нем? Ведь он не такой уж красавчик и ведет себя слишком нагло, по-вашему. Без спроса берет стоящее рядом пиво, с вами не поздоровался. А еще чуть позже вы обнаруживаете, что они оба куда-то растворились. И до конца вечеринки вы их больше не увидели…

«Синдром Славного Парня»

Хорошим парнем может быть ваш родственник, который позволяет жене верховодить. Это вполне может быть ваш друг, который готов сделать что угодно для кого угодно, даже если его собственная жизнь лежит в руинах. Это мужчина, жизнь которого кажется вполне упорядоченной, а потом бабах, он делает с ней что-то разрушительное: бросает работу, семью и отправляется в какое-то путешествие. Это мужчина, который расстраивает свою девушку или жену тем, что долго не может принять важных решений, все время чего-то ожидает, что вот-вот уже скоро должно произойти, чтобы жизнь наладилась.

Это мужчина, который умеет изящно выкручиваться от неловких, прямых вопросов.

Возраст тут не имеет значения. Такие парни всегда стремятся быть хорошими и поступать правильно. Когда они делают других людей счастливыми — они сами испытывают счастье. Они боятся конфликтов и потому готовы уступать и идти на компромиссы, лишь бы не разрушать отношений.

Хороший парень старается быть не похожим на своего отца

, потому что тот был пьющий, злой, авторитарный, гуляющий, или наоборот, безвольный и слабый. Поэтому он еще в детстве принимает решение быть непохожим на своего папу.

Хороший парень хочет верить, что он не эгоистичен, не агрессивен и не раздражителен — эти качества он приписывает «остальным» мужчинам. А чтобы еще больше убедить себя и окружающих в своей исключительности, он может увлекаться йогой, медитациями, не курить, не пить и не материться через каждое слово.

Хороший парень любит находить недостатки в других мужчинах, ставит им двойки и осуждает моральную сторону их поведения. Это позволяет ему считать, что он лучше других мужчин. В мужской компании он чувствует себя неуютно, притворяется, что все хорошо, но хочет как можно скорее покинуть их общество. Хороший парень чувствует себя комфортно в женском обществе. 

Вместо того, чтобы делать дело, он будет топтаться на месте, всегда находя объяснения своему бездействию. Он чемпион по отмазкам и одновременно рекордсмен по пусканию пыли в глаза и созданию образа надежности. Он пытается быть легким и доступным, но на самом деле он постоянно копается в себе и боится строить близкие отношения, потому что он уязвим.

Самый большой его страх — это страх перед женщинами. Он их боится, потому что не понимает. А чтобы скрыть этот страх, он старается быть удобным и делает так, чтобы порадовать женщин, опекает их. Он думает, что взамен получит ее любовь, пусть и не сразу, но в отсроченной перспективе, когда она поймет, какие ненадежные остальные мужчины, она прибежит к нему. Но так не будет никогда.

Хорошие парни не умеют расставаться. В отношениях они становятся зависимыми от женщин. И стараются по максимуму вложиться в отношения, чтобы взамен получить не меньшую порцию любви и признания. Когда отношения подходят к своему завершению, вместо того, чтобы нормально разойтись, хороший парень будет пытаться снова и снова все исправить, даже если ситуация непоправима.

Женщины дружат с хорошими парнями. Но не спят. Секс достается мужчинам. А хорошие парни ходят к метро встречать подруг тех женщин, о которых лишь мечтают.

Хороший Парень — это поколение психологически незрелых мужчин. Это беда последнего столетия, вызванная войнами, отсутствием отцов, ростом числа разводов, воспитанием женщинами, которые навязывают мальчикам свое понимание правильного мужского поведения и феминизмом, стремящимся к равноправию. Эти глобальные события незаметно превращают в пыль самое главное, что есть в мужчине — его мужественность, его инстинкты и его дикое по своей природе сердце.

Что от окружающих скрывает Хороший Парень?

Или к чему приводит услужливость мужчины перед женщиной?

Хорошие парни полны злости. Из-за постоянного ощущения неудовлетворенности собой и своими достижениями, внутри хорошего парня накапливаются токсичные эмоции, которые рано или поздно детонируют и взрываются.

Хорошие парни трусы и вруны. Из-за стремления быть правильным и угождать женщинам, они скрывают свои ошибки, выкручиваются, манипулируют и не признают факта допущенного промаха. Они могут давать вам обещания, зная, что не выполнят их.

Хорошие парни двуличны. Они демонстративно могут вести себя храбро или вызывающе, только лишь для того, чтобы скрыть свои комплексы.

Хорошие парни корыстны. Они только делают вид, что помогают просто так, но в действительности они помогают только для того, чтобы ими восхитились. Иногда они помогают только лишь для того, чтобы на них не сердился тот, кого они ранее обидели.

Хорошие парни пассивно-агрессивны. Свое разочарование или обиду они выражают окольными путями: забывчивостью, опозданиями, недоведением дел до конца, повторением того, что вас раздражает, даже после обещания больше так не делать.

Хорошие парни всегда успешны наполовину. Большинство этих парней могут быть талантливыми, одаренными, перспективными, но мало кто из них за всю жизнь реализует свой потенциал полностью.

У Хороших Парней есть и другие проблемы. Но в целом картина вам должна быть понятна. Если вы читаете мои статьи, то вам должно быть ясно, что «синдром хорошего парня» — это своего рода комбинация низкорангового и среднерангового мужчины. Но подвержены этому синдрому чаще всего именно среднеранговые.

Есть ли таблетки от этого синдрома? Конечно, есть. От этой проблемы можно исцелиться, даже не становясь при этом подонком, отморозком или женоненавистником. Советы по исцелению я буду давать в следующих статьях.

Как перестать быть «Хорошим Парнем» и стать полноценным мужчиной?

Я прекрасно знаю, каково это быть Хорошим Парнем, каково это притворяться, искать одобрения, а потом из-за разочарования и опустошенности закрываться на несколько дней в себе, не желая никого видеть и слышать.

За прошедшие годы я испробовал множество методов и терапий. Толк был, но мало. Кстати, Спарта и лидерские программы не помогут вам исцелиться от этого синдрома. Но решение есть. Например, в Америке, Роберт Гловер ведет мужские группы, под названием «Хватит быть славным парнем!». Подобный формат я запустил в Киеве: мужскую группу еженедельных встреч, для освобождения от синдрома хорошего парня. Процесс долгий и непростой. По сути — это такие встречи, на которых мы предельно честно разговариваем друг с другом о нашей мужской жизни.

Это работает в моей жизни и теперь я помогаю исцелиться другим мужчинам, чтобы они перестали быть хорошими и стали наконец-то самими собой! Когда ты перестаешь быть хорошим парнем, той танцующей красотке на пляже не придет в голову указывать тебе, чтобы ты шел к метро за ее подругой. Единственное, чего она будет хотеть — чтобы ты взял ее за руку и увел туда, где вас никто не увидит. Когда ты исцеляешься, то начинаешь понимать себя и уважать других мужчин. Когда исцеляешься, перестаешь бояться осуждения женщин и как ни парадоксально, начинаешь больше любить их. Когда исцеляешься, начинаешь жить той жизнью о которой мечтал и позволяешь себе совершать ошибки. Когда исцеляешься, то ты сам становишься хозяином своей жизни. И наконец-то начинаешь чувствовать свою мужскую силу.

На данном этапе я веду проект «Фундамент»:

https://fundament.zhelvetro.com

В связи с возросшим числом запросов на эту тему от мужчин из других городов и стран, мы приняли решение делать онлайн курс.

На данный момент вы можете оставить предварительную заявку на онлайн-курс. Для этого заполните форму:

Просмотров: 20 168

Оцените материал:

Правильно живем, или как быть хорошим парнем

Обретя свою вторую половинку, так не хочется ее терять, даже думать о том, что отношения когда-нибудь закончатся. Но они не закончатся, если вы будете тем парнем, которого ваша девушка видит в роли будущего мужа. Как быть хорошим парнем, не только для девушки, но и вообще для всех?

Будьте надежным

Отвечайте за свои слова и всегда выполняйте обещания. Если вы не уверены в том, что не сможете что-то сделать, не говорите, что сделаете. Это очень полезное качество – надежность – пригодится вам не только в личной, но и в деловой жизни

.

Работайте над собой

Чтобы быть уверенным в себе и успешным, надо постоянно над собой работать. Совершенствуйте свои навыки, узнавайте что-то новое, будь это кулинарные рецепты или способы обработки деталей. Также воспитывайте в себе волю, ибо безвольные личности уважения не заслуживают.

Будьте доброжелательны

Даже если человек вам не нравится, не нужно это показывать, тем более если он друг вашего друга или вашей второй половинки. К пожилым людям относитесь с почтением, уступая им место в транспорте и пропуская в очереди вперед.

Не относитесь к себе слишком серьезно

Постарайтесь быть не слишком самокритичным и на чьи-то замечания и недовольство отвечайте адекватно. Обижаться и злиться не нужно, если люди над вами подшучивают или указывают на недостатки. Просто устраните недостатки, на которые обращают внимание окружающие.

Принципиальность – хорошее качество

Быть принципиальным можно и даже нужно, от своих жизненных принципов отказываться никак нельзя. Не обманывайте, чтобы потом не бояться за то, что придется отвечать за свои поступки. Хотя в некоторых случаях ложь бывает полезной, но это только иногда, чтобы, например, оградить больного или пожилого человека от лишнего шока, который может его убить.

Целеустремленность и интерес к жизни

Не отступать от своей цели в жизни очень важно. Целыми днями сидеть у компьютера или телевизора нельзя ни в коем случае, нужно интересоваться жизнью и быть в курсе последних новостей. Занимайтесь спортом и откажитесь от вредных привычек.

Будьте опрятны и аккуратны

Аккуратность и опрятность позволят вам без проблем находить контакт с незнакомыми людьми и поддерживать общение и отношения со знакомыми. Если вы не следите за собой, вряд ли другим людям приятно будет находиться в вашем обществе.

«Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни»

Андрей Воскресенский: «Говорят, хороший парень не профессия. В том смысле, что надо уметь делать что-то еще, кроме как нравиться окружающим. Но, кажется, никто до сих пор не спорил с тем, что быть хорошим парнем – это все-таки хорошо».

Роберт Гловер как раз и спорит. По его мнению, желание быть «славным парнем» — это очень вредный синдром, от которого надо незамедлительно избавляться. Книжка, собственно, и посвящена тому, как это сделать.

Понятно, конечно, что «славные парни » в данном контексте — вполне определенный термин. Это те ребята, для которых главное — заслужить чужое одобрение, и ради этого они готовы быть хорошими, щедрыми и заботливыми даже в ущерб самим себе. Если помните, именно такого парня описала Людмила Улицкая в романе «Искренне ваш Шурик».

Почему так уж плохо быть «славными парнями», если, в конце концов, страдают от своей склонности только они сами? А вот и нет. Такие ребята, по мнению автора, обладают целым набором не самых приятных свойств: они лживы, скрытны, двойственны, склонны к манипуляциям, страдают зависимостями и — О, боже! — испытывают проблемы с сексуальностью. Помню, еще в советское время на эту тему существовал такой бодрый призыв: «Быть, а не казаться». А с тех пор свою лепту внесли еще и соцсети, где собственную значимость измеряют количеством полученных лайков.

В общем, книжка как нельзя более актуальна. Однако возникает вопрос: а почему «славными» в плохом смысле этого слова бывают только парни, а не девушки?

Под это автор подводит целую философско-историческую базу. Оказывается, вследствие урбанизации и чрезмерной занятости мужчин мальчики эпохи бэби-бума оказались далеки от своих отцов, а их воспитание было предоставлено в основном женщинам, которые к тому же в значительном количестве являлись приверженцами радикального феминизма. И в результате выросло целое поколение женоподобных мужчин. Радует хотя бы, что с девушками у нас все в порядке. И славные они только в хорошем смысле этого слова.

Роберт Гловер

Почему нехорошо быть хорошим парнем?

Почему хорошие мальчики нравятся только вашей маме? Как считаете? Делитесь своим мнением в комментариях, это анонимно. Да, окружающие могут твердить: «Посмотри, какой хороший, просто мечта!»‎. Однако сердцу не прикажешь, и этот неплохой, даже идеальный парень иногда вызывает противоречивые чувства. Как ни странно, слишком хорошие парни больше раздражают девушек, чем привлекают. А отношения с такими мужчинами нередко превращаются в пытку. В чем причина? Давайте разберемся.

Почему нехорошо быть хорошим парнем? 


Если парень слишком хороший, то обычно девушка подсознательно ищет в нем подвох. «Неужели такие бывают?»‎ — думает она после того, как уже не раз обожглась с плохишами. Хотя поначалу мужчины стремятся понравиться и часто скрывают свою истинную натуру. Однако хороший парень и после свадьбы все так же остается идеальным. Сначала девушка думает: «Да, он хороший, но что-то здесь не то»‎. Если отношения все же складываются, то позже у нее развивается чувство вины за то, что она не ценит свое сокровище по мнению окружающих.

Кто же они, лучшие парни? Почему с ними тоже несладко, как и с плохими мальчиками?

Если в вас влюблен тот самый хороший парень, то наверняка вас раздражает его нерешительность. И вы держите его как запасной вариант во френдзоне. Так происходит потому, что мужчина просто боится к вам прикоснуться, он не способен на решительные действия и все время чего-то ждет. Естественно, это бесит. Женщина хочет, чтобы ее завоевывали. А тут неуверенный какой-то, стеснительный. Чего он тогда в жизни добьется? В общем, пусть ждет, он пока не нужен. Вот почему плохо быть таким парнем.

Если девушка все же начинает с ним встречаться, как правило, ей придется все решать самой:

  • куда пойти на свидание;
  • что съесть на ужин;
  • какой фильм посмотреть;
  • и так далее.

Мужчина же только поддакивает. Никаких сюрпризов. И все по схеме: букет, знакомство с мамой, робкое предложение руки и сердца. Любовь и свадьба случается часто по причине — «У всех есть парни кроме меня, а он вроде хороший»‎. Жена хорошиста продолжает всем рулить, муж никогда с ней не спорит, только заботливо приносит чай и выполняет все просьбы. Он мил со всеми ее подругами и родственниками, хорошо выглядит, хорошо воспитан. И даже если попытаться с ним поссориться, то не получится. Хотя раздражающие привычки у него наверняка имеются. 

Итак, почему нельзя быть счастливой с хорошим парнем? Такой мужчина просто не умеет проявлять характер и инициативу, добиваться своего. А женщине не интересно с пассивным партнером. Тяжело тянуть все на себе да еще и выглядеть в глазах окружающих мегерой. Ведь он такой хороший, заботливый, верный, а тебе с ним плохо. Непорядок.

Поэтому подсознательно девушки избегают слишком хороших. От них не исходит мужская энергия, сила. Любая девушка стремится найти уверенного в себе мужчину, защитника. А не мямлю, пусть и хорошего с виду. Вот почему лучше быть парнем не таким уж для всех хорошим, зато с нормальной самооценкой и сильным характером.

Что в итоге? Хороший или плохой? 


Как вы поняли, в реальности под «хорошим парнем»‎ обычно подразумевается нерешительный мужчина, который прячется за женской спиной, всегда готовый угодить, простить, окружить заботой. Но выбирать нужно парня не из хороших или плохих по чьему-то мнению, а из достойных вас и идеальных именно для вас.

Как таких привлекать я обучаю на курсе «Секреты женского счастья»‎. На нем девушки учатся также эффективному общению с настоящими мужчинами — это парни лучшие в своих мужских проявлениях. Те, кто постоянно стремятся к росту, а не зацикливаются на неудачах или недостатках. Они идут к своим целям, уважают, а не боятся женщин. Так что настоящим мужиком быть хорошо, а не просто плохим или отличным парнем.


Рано или поздно любой хорошист покажет себя — программа может дать сбой. Ведь идеальных для всех не бывает. Согласны? Еще больше статей о том, как строить отношения вы найдете в разделе нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Идеальные отношения по любви».

Девушки, а у вас был опыт общения с хорошими парнями? Поделитесь в комментариях, напоминаю, что ответы анонимны.

Прекращайте быть хорошим: правила для тех, кто понял, что пора показать характер

Быть «хорошим парнем» — в корне неверная жизненная стратегия. Этого на самом деле не ценит никто, а вы в итоге часто страдаете и проигрываете. Разбираемся.

Не нужно быть «хорошим парнем». Даже если кажется, что сейчас это крайне выгодная стратегия.  Почему? Ответ дали основатель компании Business Relations Владимир Герасичев, коучи и психологи, спикерыTEDx Иван Маурах и Арсен Рябуха в книге «Контекст жизни». В ней описываются семь вредных когнитивных привычек: быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания.

DK.RU выбрал главное из главы о привычке быть хорошим человеком:

В нас сочетается много разных убеждений и представлений о том, как быть хорошим. Представим, что молодой парень недавно за рулем машины. Он везет в школу младшего брата и аккуратно останавливается на красный сигнал светофора, несмотря на то что дорога пуста. Парень чувствует свою ответственность за воспитание брата и его безопасность. Неважно даже, боится ли он показаться брату плохим водителем или стремится соблюдать правила, принятые в обществе: все равно выходит, что здесь привычка быть хорошим полезна.

Но предположим, что тот же самый юноша подвозит приятелей-ровесников и другой водитель просит его уступить дорогу. Если его референтная группа — приятели — считают, что уступают только слабаки, то парень, не желая потерять лицо, может нарушить ПДД и спровоцировать аварию.

Из этих примеров видно, что привычка быть хорошим амбивалентна, потому что мы одновременно принадлежим разным социальным группам, убеждения которых могут конфликтовать внутри нас.

Итак, сформулируем первое правило по управлению привычкой быть хорошим.

Мы можем спрашивать себя: «Для кого я сейчас стараюсь быть или выглядеть хорошим, частью какой группы являюсь, из каких побуждений действую?».

Любое общество поощряет привычку быть хорошим. Но разные общества делают это по-разному. Так, в Германии важнее быть хорошим для властей и люди без угрызений совести пишут жалобы в муниципалитет на громкую музыку или плохо припаркованную машину соседей, даже если не конфликтуют с ними. У нас, наоборот, важнее быть хорошим для соседей, и стучат властям люди только в крайнем случае, когда отношения с соседями уже испорчены.

Культура многих российских компаний до сих пор не предусматривает возможности выложить карты на стол в рамках рабочих отношений, без конфликтов и скандалов. Многим бывает проще остаться хорошим для сослуживца, промолчав на заседании о его ошибке, хотя это отразится на общем деле.

Второе правило управления привычкой быть хорошим звучит так:

Иногда привычка быть хорошим мешает нашей или общей выгоде. Стоит рискнуть и оказаться не таким хорошим, чтобы получить больше или сделать вклад в общее дело.

Элизабет Холмс казалась всему миру блестящим инноватором. Она создала перспективный стартап — компанию Theranos и обещала инвесторам, что вскоре разработает методику взятия медицинских анализов всего лишь по одной капле крови. Годы шли, инвестиции привлекались, но Холмс так и не смогла довести разработку до воплощения. Боясь потерять лицо, она объявила, что технология создана, и в течение нескольких лет обманывала инвесторов, фальсифицируя результаты анализов. Она продолжала «быть хорошей», но лишь до тех пор, пока ее не вывели на чистую воду.

Сиюминутное желание выглядеть получше — Fake it till you make it — здесь входит в противоречие с более долгосрочным и глубоким пониманием того, что такое «быть хорошим»: не использовать ложь, не пытаться выдать желаемое за действительное.

Третье правило управления привычкой быть хорошим:

Если в вас конфликтуют два понимания того, как быть хорошим, выбирайте более стратегическое — то, которое работает на более длительном отрезке времени. В долгосрочной перспективе честность обычно работает лучше, чем заметание сора под ковер.

В одной из авторских телепередач умный, саркастичный ведущий вел беседу с консервативно настроенным политиком, выступавшим за традиционные ценности. В ходе беседы ведущий ввернул: «Вы же, конечно, помните, что по этому поводу писал отец Пигидий?» — «Конечно, я знаком с трудами досточтимого отца Пигидия», — кивнул политик.

«Не думаю, — заметил ведущий, — ведь пигидий — это анальное отверстие у пауков». Ведущий хорошо изучил своего собеседника и знал, что ему было бы невыносимо стыдно признаться в каком угодно неведении. В результате тот получил двойную порцию стыда, да еще и в прямом эфире.

Мы все делаем ошибки и не всегда можем быть хорошими. Но стыд заводит нас в еще худший тупик, чем сама ошибка. Поэтому нужно развивать стыдоустойчивость.

Четвертое правило обращения с привычкой быть хорошим звучит так:

Научитесь ассертивности. Отстаивайте свои интересы, не уступайте, если не хотите. Быть хорошим необязательно значит быть паинькой!

Ранее на DK.RU: Лабковский: вина, стыд и упорство способны превратить нашу жизнь в ад

7 причин выбрать хорошего парня, а не крутого плохого

В конечном итоге мы выбираем хорошего парня, но затем мы находим плохого парня гораздо более привлекательным. У всех нас был период, когда мы ходили на свидания с парнями, которые были искренне милы, уважали вас и хорошо к вам относились, но мы вернулись с вымученным лицом и «Бла», и парень не получил второго свидания.

Ребята, чтобы быть слишком хорошими, было недостаточно обаятельным, не так ли? Почему все его намерения прозрачны? Где азарт? Для нас было недостаточно быть хорошим человеком. Волнение вызвал плохой мальчик, который пять дней в неделю вел себя как придурок.

Знакомство с плохим парнем было привлекательным — у него был гладкий язык и сексуальные волосы, он сбивал вас с ног, пока вы не почувствовали сердцебиение во рту.

Опасный элемент сначала был хорош, пока вы не заметили, что он сходит с ума каждый раз, когда становишься серьезным. Со временем ты отделил придурков с актерским мастерством от тех, кто искренне заботился о тебе. Свидания с плохими парнями просто заставляют вас выглядеть круто … нет, через некоторое время даже внешний вид становится неадекватным.Именно в момент разочарования вы узнаете, что хорошие парни всегда были рядом.

Дополнительная литература: 8 типов мальчиков, которых следует избегать при свиданиях в колледже

Научные причины, почему вас привлекают плохие парни

В старших классах школы или колледжа всегда тот парень, который быстро ездит на велосипеде или выставляет напоказ кабриолет, имеет эти шесть упаковок или прокалывает себе ухо или пупок, уходит со всем вниманием. Парней с хорошей учебой называют ботаниками, девушки считают их спецификации или книги непривлекательными, и их часто дразнят за то, что они слишком книжные

Научно доказано, что молодые девушки не выбирают хорошую покупку из-за их бушующих гормонов, которые заставляют их выбирать альфа-самца, который часто оказывается доминирующим придурком.

Но изначально ими движет естественная предрасположенность к использованию хороших генов для выбора партнера. Это заклинание плохого парня творит с ними чудеса.

Научное исследование показывает, что во время овуляции женщины склонны выбирать плохих мальчиков и думать, что они могут быть хорошими отцами. Исследования также показали, что нарциссы, как правило, более привлекательны физически, и именно их мания величия женщины часто находят чрезвычайно привлекательной. Вот почему они могут быть худшими как люди, но когда они облачаются в свое обаяние, они привлекают женщин, которых хотят.

Лишь намного позже в жизни они начинают искать стабильности в мужчине, которого они выбирают, и хорошего отца для своего будущего потомства. Они выбирают хорошего парня, когда он ставит галочки, считая его лучшим спутником жизни.

7 причин выбрать хорошего парня

Встречи с хорошими парнями подтверждают вашу веру в стабильные, зрелые отношения и показывают, как выглядят взрослые отношения. Вот причины, по которым вам нужно избавиться от плохого парня и дать хорошему парню шанс.

Вы выбираете хорошего парня, потому что в конечном итоге вы знаете, что именно хороший парень будет достойным партнером. Вот 7 причин, почему вам стоит выбрать хорошего парня.

1. Устанавливает тон для зрелых отношений

Хороший парень будет уважать и заботиться о вас, слушать вас и быть рядом с вами — то, чего плохой мальчик не может вам предоставить. Чтобы отношения выжили и стали зрелыми, хороший парень будет стоить вашего времени, а не просто валять дурака.

Он будет уважать ваше время и ценить вас.Все это задаст тон зрелым отношениям. Вы узнаете, каково это быть в отношениях, в которых вам не нужно бороться за его внимание каждый чертов день.

Подробнее: Какие качества мужчин больше всего привлекают женщин?

2. Вы можете его испортить

Поскольку вы ему искренне нравитесь, он может стать непослушным, когда вы этого захотите. Хороший парень может смешивать и сочетать свою сторону в постели и вне ее, и вы получите лучшее из обоих миров.

Возможно, он не начинал как тигр в постели, но со временем он раскрыл бы свою дикую сторону, и это удовольствие от выбора хорошего парня. Никогда не знаешь, что тебя ждет и как он сделает тебя счастливой в постели.

3. Вы развиваете отношения

Когда вы с хорошим парнем, который делает все возможное, чтобы сделать вас счастливыми, не оставляя камня на камне, чтобы заставить его работать, это также заставляет вас хотеть жить в меру своих способностей.

Например, вы пытаетесь быть лучшей версией самого себя и быть лучшим партнером.Вы оба учитесь друг у друга, и он раскрывает в вас все самое лучшее. Это лучшая часть выбора правильного парня.

4. Никакой неуверенности, так что расслабься

Вы, хороший человек, никогда не поставите вас в такое положение, когда вам нужно будет усомниться в его верности вам. Человек с обаянием плохого парня не всегда заслуживает доверия.

Даже когда он гуляет с друзьями, даже когда он разговаривает со своими подругами, вам не нужно задумываться, изменит ли он вам с этими друзьями.Вы можете расслабиться, потому что знаете, что он хороший человек, и он никогда бы этого не сделал.

Дополнительная литература: 10 проверенных способов показать того, кого вы любите

5. Жить проще

Собираешься отпраздновать день рождения? Или планируете посмотреть вечернее шоу со своим мужчиной? С хорошим мужчиной легче делать это, когда ты знаешь, что он не оставит тебя в подвешенном состоянии до последней минуты.

В отношениях с ним большинство вещей проходит гладко, и в отношениях нет ежедневных беспорядков. У вас будут здоровые, крепкие отношения, если вы выберете правильного парня.

У вас надежные отношения, если вы выберете правильного парня

6. Опереться друг на друга

Вы можете опереться на него, чтобы получить поддержку. В плохой рабочий день он может растереть вам ступни и дать полную банку Nutella, чтобы вы почувствовали себя лучше. Он будет там, чтобы поддерживать вас морально и эмоционально. В плохие дни на него можно рассчитывать.

Он сделает все, чтобы его жена была счастлива, и он будет ветром под твоими крыльями.

7. Польза для души и разума

Внутри чувствуешь себя спокойно, когда тебя уважают и обращаются с достоинством. Приятно, когда мужчина сосредотачивается на тебе и ставит тебя в приоритет. Вам не нужно бороться за его внимание; он дает вам это искренне. Хороший мужчина лучше для души и разума.

Плохой парень может быть очаровательным, и кататься с ним на велосипеде может быть очень весело, но когда дело доходит до установления долгосрочных отношений, вам следует выбрать хорошего парня.

Как ему удалось ухаживать за ней своим талисманом «Плохой мальчик»

Оказавшись между двумя мужчинами, она выбрала правильного мужа?

10 вопросов, которые стоит задать парню о его бывшем

9 качеств хорошего человека в отношениях — вдохновляющие советы

Фото Марии Линдси

Что делает хорошего мужчину в отношениях? Ответы на этот вопрос определенно различаются, поскольку у каждого из нас свое представление о «хорошем» или «идеальном» парне.Но мужчины меняют некоторые из своего поведения и атрибутов всякий раз, когда они состоят в отношениях, так как в отличие от того, когда они одиноки, они должны заботиться о ком-то и о чем-то, то есть о своей девушке и отношениях, которые они разделяют.

Но помимо индивидуальных представлений и представлений, есть черты, которые делают мужчину подходящим в категории «хороших» в отношениях. Если вы все еще ищете этого «хорошего парня», то вот некоторые качества, на которые стоит обратить внимание:

1. Он соблюдает рыцарство.
У вас есть хороший парень, когда он продолжает заниматься рыцарством. Это означает, что он прилагает усилия, чтобы открыть вам дверь или помочь вам выйти из машины, держа вас за руку, пока вы двое идете по улице, и протягивает руку, чтобы нести ваши вещи.

Это могут быть мелочи, но его инициатива в отношении этих действий означает, что он действительно заботится о вас и знает, что вы заслуживаете только самого лучшего. Его намерения отражаются в его действиях больше, чем подарки и модные обещания, которые большинство девушек хотят услышать от своих парней.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 40 вещей, которые хороший парень делает для своей подруги

2. Он умеет быть с вами терпеливым.
Еще одно качество хорошего парня в отношениях — это когда он знает, что не стоит вас раздражать. Хотя вы двое часто сталкиваетесь с спорами и недопониманием, он постарается проявить к вам терпение. Он не станет доводить вас до предела или проверять ваш характер, потому что знает, что это не поможет решить ваши проблемы.

Он предоставит вам место, когда вам это нужно, но в то же время он находится в режиме ожидания, что означает, что он готов прийти к вам, как только вы это скажете.

3. Он поддерживает ваши устремления.
Многим мужчинам трудно смириться с тем, что их подруги чувствуют себя лучше, чем они. Это может быть связано с их гордостью или они думают, что это снижает их мужественность. Однако настоящие парни об этом больше не думают. Скорее, они поддерживают мечты и чаяния своих подруг, даже если они не являются частью этих мечтаний.

Мужчина, способный это сделать, — это тот, кто уважает и ценит вашу индивидуальность.Наличие такого мужчины для парня — показатель того, что у вас есть хранитель.

4. Умен эмоционально.
Эмоциональный интеллект очень важен в отношениях, поскольку он определяет способность вашего мужчины справляться с ситуациями, которые проверяют его терпение и уравновешенность. Вы можете встречаться с парнем, который знает, где и как выражать свои чувства в определенных ситуациях, и который сначала подумает, прежде чем предпринять решительные действия. Кроме того, когда парень эмоционально умен, он будет ставить во главу угла ваши чувства и благополучие, а не свое, и все потому, что он любит и ценит вас.

5. Еще он уличный умен.
Помимо того, что он эмоционально сообразителен, стоит иметь парня, который умеет улично. Это означает, что на него можно положиться в непредвиденных ситуациях; он может устранить проблемы или найти обходные пути, чтобы вы остались довольны.

Однако это не означает, что он передвинет за вас небо и землю. Умение на улице означает, что он знает, как защитить вас в чрезвычайных ситуациях, найти способы обезопасить вас и не заставить вас волноваться.

6. Он слушает.
Еще одна отличная черта, которую нужно искать в парне, с которым вы собираетесь завязать отношения, — это его способность слушать. Он должен уметь не просто слышать вас, но и выходить за рамки ваших слов и понимать ваши чувства. Он может не всегда понимать, что вы говорите, но он прислушивается, когда вам нужно, чтобы кто-то выразил ваши чувства, или когда вы хотите донести свою точку зрения, даже если ваши эмоции съедают лучшее из вас.

И да, когда он умеет слушать, он не отвечает тем же.Он позволяет вам выражать свои мысли и эмоции, какими бы резкими они ни были. Он будет говорить только тогда, когда вам действительно нужно его мнение, а не для того, чтобы заткнуть вам рот.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов, как лучше слушать в отношениях

7. Он празднует ваши победы.
Вы также знаете, что у вас есть отличный парень, когда он знает, как праздновать ваши победы. Он всегда гордится вами, и даже больше, когда вы добиваетесь успеха в карьере и в своем увлечении. Он будет хвастаться вами перед своей семьей и друзьями и всегда будет рядом, чтобы выразить свою поддержку.

Он также не почувствовал бы страха (или, по крайней мере, держал бы запугивание при себе), когда казалось, что вы достигли большего, чем он когда-либо. Он также не воспротивится вам, если вы достигли своей мечты без его помощи или его присутствие является вашим источником вдохновения. По сути, когда дело доходит до личной жизни, он не встанет на пути.

8. Он уважает ваши убеждения и разделяет ваши ценности.
Вы можете влюбиться в парня, который не исповедует ту же веру, что и ваша, но если он знает, как уважать ваши убеждения и даже разделяет ценности и принципы, которых вы придерживаетесь, то это признак того, что ваши отношения развиваются. работать.Это потому, что отношения, а в конечном итоге и брак, строятся на компромиссе, а не только на любви и романтике. Если вы двое сможете пойти навстречу друг другу и уважать личные убеждения, традиции и ценности друг друга, то вашим отношениям предстоит долгий путь.

9. Он заботится о вашей семье.
Возможно, он не исповедует ту же веру или придерживается той же практики, что и ваша семья, но если он приложит усилия, чтобы заслужить их уважение, то он определенно ловушка. Это потому, что он видит, что любовь не знает границ, даже веры и традиций, и сделает все, чтобы ваши отношения работали, начиная с заботы о семье.Он даже посоветовал вам укрепить связь со своими близкими, потому что в этом и есть семья.

Когда мужчина по-настоящему любит вас, он не только проявит эти качества, но и приложит дополнительные усилия, чтобы практиковать эти качества близко к сердцу. Это потому, что он знает, что они помогают сохранить ваши отношения в долгосрочной перспективе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 32 качества хорошего мужа

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Следите за нами в социальных сетях

Когда не в дороге, Фэй Мари Эсперас пишет о жизненных приключениях такими, какими она их видит.Она любит свой кофе с мятой, и у нее есть кот по имени Рамон.

15 признаков того, что вы великий парень

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — определенный способ подчеркнуть себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

5 ключей к поиску действительно хорошего человека

Я недавно холост и нахожу вот что: Там много хороших мужчин! Я знаю! Вы можете сказать, что я приятно удивлен?

Я слышу, как люди жалуются на нехватку квалифицированных мужчин, но должен сказать вам, что я нахожу прямо противоположное.

Там горячие парни! Настоящие мужчины. Добрые люди. Сильный мужчина. Вот и весь пакет!

Хотя я не готов к новым отношениям (и я провожу некоторые исследования для предстоящего электронного курса по свиданиям), я должен сказать, что встретил нескольких мужчин, которые определенно являются материалом для отношений.

Так кто эти ребята и как их найти? Вот что я делал и, кажется, работает хорошо:

1. Покажи свою глубину.

Женщины, мужчины любят нашу глубину.

Глубина — это способность чувствовать мир вокруг себя. Это проникновенно. Это прекрасно. Это реально.

Женщины обладают такой глубокой способностью понимать смысл мира. Мы от природы сострадательные и сердечные создания. Мужчин это тянет.

Итак, как выглядит глубина? Это немного сложно описать словами, но я попробую. Когда я люблю, я чувствую глубину своего сердца. Я чувствую глубину, когда дышу и живу настоящим моментом.Я чувствую это, когда глубоко забочусь о ком-то или о чем-то.

Я призываю вас пойти туда — в то глубокое пространство внутри вас. Говорю вам, хорошие ребята последуют за вами.

2. Имеют границы.

Скажите «нет», если вы хотите сказать «нет». Шутки в сторону. Это так просто (и так сложно).

Границы — это то, с чем мы все боремся. Мы боимся быть отвергнутыми; мы боимся отвергнуть кого-то другого; поэтому мы просто пропускаем «нет».Это никогда не работает в нашу пользу.

Когда вы устанавливаете границы, это показывает, что ваша самооценка . Это означает, что мужчина на самом деле должен вести себя как джентльмен, если он хочет пообщаться с вами. А дамы-господа нравится этот !

Любой мужчина, не уважающий ваши границы, автоматически дисквалифицируется. Я серьезно — это хороший инструмент для проверки.

3. Принять его.

Это еще одна концепция, которая может показаться немного неуловимой, но я постараюсь изо всех сил объяснить, что я имею в виду.

Мужчина хочет произвести впечатление на женщину. Он хочет чувствовать себя важным (не так ли?).

Когда вы принимаете мужчину, слушая его, участвуя в разговоре, смеясь и т. Д., Он чувствует, что воздействует на вас. Это способствует желанию быть рядом.

С другой стороны, упорная игра способствует противоположному; он побуждает вас быть холодным, чтобы зацепить мужчину страхом. Это просто откровенная манипуляция. Из-за этого он никогда не принесет вам того типа мужчины или отношений, которые вы хотите.

4. Будьте искренними.

Я знаю, что вы слышали это раньше, но нужно сказать: мужчин очень воодушевляет, когда женщина может быть такой, какая она есть, не пытаясь угодить ему или произвести на него слишком сильное впечатление.

Мы все знаем, искренен кто-то или нет. Мы чувствуем атмосферу в воздухе. Неаутентичность имеет тенденцию вызывать беспокойство и неловкость; подлинность кажется реальной. И настоящая чувствует себя хорошо.

Конечно, непросто быть подлинным на все 100% времени, особенно в присутствии того, кто вам нравится.Но можно попрактиковаться.

Надеюсь, мы все практикуем жизнь, исходя из нашей истины, насколько это возможно, потому что это секрет действительно хорошей жизни.

5. Работайте над любовью к себе каждый день.

Любовь к себе — основа, детка. Если у вас его нет, вы не найдете его у кого-то другого.

Для вас очень важно научиться чувствовать себя законченным и довольным самостоятельно. Миф о том, что мужчина завершит вас, заставит вас чувствовать себя неполноценным, в результате чего вы будете отчаянно гоняться за мужчиной! Нет.Хороший.

Каждый день делайте то, что способствует любви к себе. Вот несколько практик, которые вы можете применить: медитация, упражнения и здоровое питание, ведение дневника, общение с людьми, которых вы любите, благодарность, желание оказать положительное влияние на мир.

Почувствуйте любовь с мужчиной или без него. Это вдохновит действительно хорошего мужчину полюбить вас.

Когда вы общаетесь с мужчинами, помните следующее: глазурь на торте — это мужчина, а девушка, торт — вы! Пожалуйста, не забывай об этом.

Есть — это отличных парней. Оставайтесь на связи со своим собственным величием, и они сами потекут вам навстречу.

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, рассказывая нам о великих людях, которых вы знаете, и о том, как вы их вдохновляете. Мне не терпится получить известие от вас.

10 признаков того, что он действительно хороший парень, а не придурок

Кто такой хороший парень? Хороший парень — это человек с добрым сердцем. Он стремится относиться к другим так, как он хочет, чтобы относились к нему. Его доброта на самом деле исходит от того, что он просто хочет быть милым ради этого.Он не только делает приятные вещи для своей выгоды или внимания.

Но прочтите любой совет по свиданиям, и одно будет правдой: бывает трудно отличить искренне милого парня от того, кто притворяется, будто получает от вас то, что хочет.

Главный признак того, что он придурок, который притворяется милым, — это то, что он всегда говорит вам, что он хороший парень. Парни, которые называют себя «хорошими парнями», вряд ли когда-либо поступают так по правильным причинам.Его цель — изменить ваше впечатление о нем, чтобы он мог легко манипулировать вами.

Он хочет, чтобы вы поверили ему на слово, даже если его действия не совпадают. Фальшивые «хорошие парни» хотят избежать наказания в максимально возможном количестве вещей, поэтому, если вы поймаете его на том, чего он не должен делать, он воспользуется тем, что он «хороший парень», как пропуск.

Когда он делает что-то хорошее, он ожидает, что вы это подтвердите. Он может даже попытаться убедить вас пойти с ним на свидание просто потому, что он «хороший парень». Но он использует этот титул, чтобы получить то, что хочет!

По-настоящему хороший парень, однако, не должен

говорить , что он хороший — он показывает это.