Как делать добро: Добро творить, как воздухом дышать – внеурочная деятельность (конкурсная работа) – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)
Добро творить, как воздухом дышать – внеурочная деятельность (конкурсная работа) – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)
авторы: Марина Александровна Ананьева , учитель биологии, экологии, Хабаровский край
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Классный час «Добро творить, как воздухом дышать» направлен на то, чтобы ребята поняли, что помогать нужно без героизма; не хвастаться тем, что кому то помог; помогать, тем, что ты умеешь делать сам, не обязательно материально.
Ведь это может быть абсолютно любой человек не зависимо от статуса и материального положения.
Цель: Формирование у детей представления о добре, добрых поступках, благотворительности и добрых поступках;
Задачи:
- раскрыть понятия: добро, доброта, благотворительность;
- показать детям, как можно помогать окружающим людям, когда у тебя нет денег;
Средства обучения: компьютер, мультимедийный проектор
Формы организации деятельности детей: групповая работа и индивидуальная работа
Материалы для детей: фломастеры, листы А4, шаблоны сердечек.
Возрастная категория 11-12 лет
Необходимая базовая степень вовлеченности в благотворительность: уже слышали и участвовали
Слайд 1
Ввод участников в тему
– Добрый день ребята!
Что мы желаем друг другу, когда говорим добрый день?
– Сегодня у нас с вами классный час– «Урок добра».
Ребята а, что такое «Урок добра»?
Чему он может научить вас?
Само занятие (диалог/деятельность)
Тема нашего урока : «Добро творить, как воздухом дышать»
Ребята как вы думаете, что означают эти слова «Добро творить, как воздухом дышать….»
Версии
Хорошо ребята к этим словам мы вернемся в конце нашего занятия.
Что вы понимает под словом добро?
Напишите на листочках что такое добро и прикрепите листочки к доске.
Работа в группах
Версии: любовь, добрые поступки, вежливость, отзывчивость и другие
Слайд 2
-Давайте сравним ваши высказывания с определением, взятым из словаря
Ожегова. Слово «доброта» определяется так: «Доброта – отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим».
Слайд3
-Какими же качествами должен обладать добрый человек?
Напишите на листочках что такое добро и прикрепите листочки к доске.
Работа в группах
-Давайте сравним с качествами, которые указаны на презентации.
Слайд4
Сейчас я прочитаю вам притчу, а вы скажите мне какими качествами обладал человек, который сделал добро.
Ничего такого, что было бы неправдой
Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой с надписью: «Я слепой, пожалуйста, помогите».
Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил её слепому человеку и ушёл.
К концу дня он вернулся и увидел, что шляпа полна монет. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Слепой также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил:
— Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал её немного по-другому.
Он улыбнулся и ушёл.
Новая надпись на табличке была такая: «Сейчас весна, но я не могу её увидеть».
-Ребята, а какие синонимы мы можем подобрать к слову добро?
Версии
Слайд5
Филантропия, меценатство, милосердие, благо, благодеяние, благотворение, пожертвование, услуга, одолжение и другие
– Что такое благотворительность?
Слайд6
В Википедии это слово означает
Благотворительность — оказание помощи (безвозмездной или на льготных условиях) тем, кто в этом нуждается. Основной чертой благотворительности является добровольный выбор вида, времени и места, а также содержания помощи.
– Ребята, а кому можно помогать?
Слайд 2
Приводя примеры современной благотворительности, можно называть любые акции, которые компании делают в поддержку животных, детей, мира больных людей и т. п.
-А что делать, когда у тебя нет денег, а помочь очень хочется?
Сейчас я вам прочту еще 2 притчи, а вы мне ответите: кому и чем можно помогать?
Нельзя спасти всех
Однажды во время прилива принесло очень много морских звёзд. Наступил отлив и огромное количество их стало высыхать на солнце. Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звёзды в море, чтобы они смогли продолжить свой жизненный путь.
К нему подошёл человек и спросил:
— Зачем ты делаешь это? Это просто глупо! — закричал он. — Оглянись! Здесь миллионы морских звёзд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил её в море и сказал:
— Нет, мои попытки изменят очень много. .. для этой звезды.
***
С утра было очень холодно. Мальчик, продающий хозяйственные мелочи, чтобы иметь возможность оплатить проезд к месту своего обучения, обессилел и сильно проголодался. И он решил попросить еды в ближайшем доме.
Но постучавшись и увидев молодую женщину, открывшую дверь, он постеснялся и попросил только стакан воды.
Однако женщина догадалась, что мальчик голоден, и принесла ему большой стакан молока. Мальчик медленно выпил молоко, а затем спросил: «Сколько я вам должен за это?». «Абсолютно ничего, — ответила женщина. — Мама всегда учила нас не брать плату за добрые дела»
«Тогда я буду молиться за вас, за вашу доброту», — обрадованно произнес Адам Закр.
Когда он покинул тот дом, он не только почувствовал себя сильнее физически, но и его вера во Всевышнего стала сильнее.
Прошли годы, и многое изменилось в их поселке. Та женщина постарела и сильно заболела. Местные врачи оказались бессильными помочь ей и отправили ее на лечение в город, в главную больницу к специалистам, чтобы те могли верно назначить лечение ее редкой болезни.
Доктор Адам Закр был специально вызван для консультации. Когда он услышал название поселка, откуда приехала эта больная, странный свет наполнил его глаза. И он, ни секунды не мешкая, решил взглянуть на эту пациентку.
Одетый, как и положено доктору, Адам Закр вошел в палату. Он сразу узнал в больной ту женщину из их поселка, которая была так добра к нему. Доктор вернулся в консультационное отделение и твердо решил, что постарается приложить все усилия, чтобы спасти жизнь этой женщины и в кратчайший по возможности срок вылечить ее малоизученное специалистами заболевание. С того дня он уделял повышенное внимание этой больной.
После продолжительного лечения болезнь была побеждена. Доктор Закр распорядился, чтобы ее больничный счет за лечение был предварительно показан ему для подтверждения.
Получив счет, он взглянул на сумму, а затем написал что-то внизу, расписался, и только после этого разрешил передать счет той женщине.
Когда ей предъявили счет, запечатанный в конверте, она даже боялась открыть его, потому что была уверена, что он будет так высок, что ей придется продать последнее имущество, чтобы расплатиться за лечение.
Обратившись с мольбой к Всевышнему о помощи, она наконец распечатала конверт и стала изучать счет. И сразу же ее внимание привлекла строка, дописанная вручную внизу: «Оплачено полностью одним стаканом молока». После этих слов стояла собственноручная подпись доктора Закра.
Растроганная женщина сразу вспомнила того худенького мальчика, обратившегося к ней в тот день. И стакан молока…
Женщина разрыдалась от радости. И она благодарно прошептала сквозь слезы: «Спасибо Тебе, о Милостивейший Всевышний, воистину Ты простираешь свою милость и доброту без границ через людские сердца и умы».
– Ребята, а кого из русских меценатов вы знаете?
Версии
Слайд7
Русские меценаты это – Третьяков, Мамонтов, Щукин, Морозов, Солдатенков и другие. Именно эти люди заложили традиции благотворительности в России.
– Зачем нужно делать добро?
Версии
В современном мире не все до конца понимают, зачем творить добро. Ведь чаще случается, что на добро отвечают злом или вовсе не отвечают. Но на самом деле настоящее добро должно быть бескорыстным и идти от души.
Если обратиться к святым писаниям и религии, то, например, православие объясняет, зачем творить добро следующим образом. Во-первых, добро идущее от души возвращается во сто крат. Во-вторых, такими поступками мы обретаем благословение Господа. Только праведные люди могут бескорыстно делать добро и не ожидать такого же в ответ. Им становится хорошо именно от своего поступка.
Сейчас большинство людей считают, что добро нужно делать только тем людям, которые это могут оценить и ответить тем же.
– А вы как считаете?
Конечно, такое добро должно иметь право на существование, оно тоже приносит удовлетворение человеку. Но самым искренними являются поступки, которые делаются не для чего-то, а просто так и без привлечения внимания. Так, например, некоторые предпочитают помогать людям инкогнито, без привлечения к себе лишнего внимания. Они радуются своим поступком искренне и им приятно, что они могут помочь близким.
– Ребята у вас на столах лежат сердечки. Возьмите их в руки и напишите на них добрые дела, которые вы сделали за свою жизнь? А теперь прикрепите эти сердечки в нашей доске.
А есть ли среди вас те, кто ничего не написал, но очень хотел бы помочь добрым делом? Напишите каким?
Молодцы ребята!
Рефлексия
– Ребята о чем вы задумались на нашем занятии?
Версии: Что нужно совершать добрые поступки и не ждать ничего взамен. – Так почему же наш классный час назывался«Добро творить,
как воздухом дышать…»
Версии: делать это без героизма, как обычные дела, не хвастаться тем, что кому то помог, помогать, тем, что ты умеешь делать сам, не обязательно материально.
– Что бы захотели рассказать после классного часа родителям и друзьям?
Версии: что нужно кому-нибудь помочь
– Ребята, а кто должен помогать?
Версии
Совершенно верно – это может быть абсолютно любой человек не зависимо от статуса и материального положения.
Давайте посмотрим небольшой видеосюжет, в котором дети, такие как вы, даже младше смогли помочь своему однокласснику.
Видеоролик: Дети делятся едой с голодным одноклассником
Что бы вы хотели сделать уже завтра?
Версии: помочь пожилым людям почистить снег, сходить в магазин;
Помочь одеждой и игрушками другим, поучаствовать в благотворительной акции, покормить бездомных животных и другие
Слайд 3
Итог занятия
– Скажите ребята, для чего доброта нужна каждому человеку?
Версии: чтобы на душе было хорошо, чтобы не быть одинокими и ненужными в этой жизни.
– Я хочу закончить наш классный час такими словами
Слайд8
«Добро творить, как воздухом дышать, —
Потребность, людям данная от Бога
Лучами сердца мир отогревать
И отдавать…
И не считать, что отдал много!
Марианна Озолина»
Варианты последействия
Провели мероприятие «Покорми зимующих птиц» для детей детского дома с. Отрадное, сделали кормушку и подарили ее детям детского дома.
Делай добро – ГБПОУ СТИСП
Добро – это основа человека, его стержень, стремление и вера.
Если этого качества в человеке нет, он не будет пытаться сделать добро, так как не понимает, что хорошего оно может принести конкретно ему.
Такие люди являются эгоистами, и они, не делая добра, превращаются в злых людей.Как же реагировать на таких людей и стоит ли к ним относиться по-доброму?
Чтобы убить зло, нужно делать добро злым людям?
На этот счет у мудрых людей один ответ: к добрым людям и злым нельзя относиться одинаково, добрые люди заслуживают доброго отношения, а злые – справедливого. С этим тяжело не согласиться, так как другое поведение просто противоречит человеческой природе — сейчас довольно редко можно встретить человека, который после удара по щеке готов подставить другую.
Люди привыкают к тому, что вынуждены выживать, а значит, вынуждены бороться со злом. При этом зло не может наказываться злом, следует искать другие мирные пути.
Злые деяния неизбежно отравляют человеческую душу.
Поступать со злыми людьми нужно согласно справедливости.
К примеру, если один человек постоянно обижает другого и делает ему гадости. Не помогают ни слова, ни просьбы, и даже равнодушное отношение никак на злодея не действует. Если ответить ему тем же – это может быть воспринято как зло, да и, в принципе, если поступить подобно обидчику, сам мало от него отличаешься. Что значит справедливо? Это значит, что так как человек не заслуживает хорошего отношения, к нему следует относиться пренебрежительно и не делать ему ничего доброго. В любом случае меры справедливости у всех разные, поэтому каждый волен выбирать сам, что для него значит справедливое отмщение злу.
Добро не может быть равнодушным
Каждый человек наблюдает за тем, сколько зла происходит на нашей земле – войны, убийства, страшные болезни, случайные смерти.
И многие беды, к сожалению, происходят не только из-за того, что кто-то делает зло, а из-за того, что добрые люди не хотят противостоять ему и молча наблюдают за происходящим. И это поведение многими мыслителями приравнивалось к злу.
Его следует подавлять, когда оно только начинает зарождаться, и с добрыми делами ждать не стоит, так как любое ожидание может принести больше бед, чем само зло. Разве можно пройти мимо человека, который искренне просит прохожего о помощи? Возможно, именно от его участия зависит, сможет страдалец выжить или нет. Если его руку оттолкнуть, это будет тоже зло.
К сожалению, люди не всегда понимают, что они делают зло, так как меры этого понятия у всех разные, а само зло никогда не признается, что оно таково по своей природе.
Поэтому каждый день нужно сеять вокруг себя семена добра, и вскоре они взойдут пышным садом для тех, кто искренне делал хорошие поступки.
Добро не нужно пересчитывать, как яблоки на рынке
Если спросить у нескольких человек о причинах, по которым они делают добро, – ответы будут разные. Кто–то это делает по воле своей души из добрых побуждений, а кто-то делает это для себя. И дело здесь не в простой радости от того, что человек поделился с кем-то своей добротой, а в том, что он будет рассчитывать, что и ему теперь обязаны делать добро.
На этот счет у народной мудрости один ответ – добро не терпит исчислений и записи в календаре.
Человек не должен ждать, что из-за добрых дел все камни на его пути будут убраны, он должен принимать все последующие события смиренно.
Надо делать добро и не ждать вознаграждения. Не стоит жить по правилу «ты – мне, я – тебе», ведь к человеческим отношениями нельзя применить правила торговли на рынке. Если от человека, которому помогли, требовать сделать что-то взамен, получается, что добро можно купить и продать, а это не так.
Отнимая любовь к добру – отнимаешь прелести жизни.
Добро – это улыбки, смех, радость и счастье и для того, кому сделали добро, и для того, кто поступил по-доброму.
Человеческая природа такова, что люди испытывают потребность о ком-то заботиться и кому-то помогать. Для некоторых помощь себе – главная задача, и это эгоисты, которые никогда не познают, в чем состоит настоящее счастье.
Для других делать добро – это такая необходимость, как дышать и есть.
Не совершая добро, человек чувствует себя пустым и никому не нужным.
Поэтому если человек стремится сделать доброе дело, нельзя его от этого отговаривать, так как в этом состоит смысл его жизни.
Творите добро — и вы избежите зла.
Добро подобно бумерангу — обязательно вернется к человеку, который его совершил. То же самое касается и зла. Любые плохие мысли и поступки будут отомщены, а добрые деяния будут вознаграждены добром. Люди, делающие добро другим, постепенно вытесняют из мира зло, а значит, уменьшают возможность его появления. Сегодня вы поможете нуждающемуся и спасете его от голодной смерти, а завтра кто-то пожертвует деньги на операцию неизлечимо больному человеку. Так добро будет распространяться и вскоре победит проявления зла.
Дурные привычки с добром не уживаются
Можно ли научиться делать добро — вопрос спорный.
Во многом это зависит от самого человека, и готов ли он ради доброго дела поступиться своими желаниями.
Уже одно желание стать добрее многого стоит и является основой для своего перевоспитания. Доброта сегодня довольно дефицитное качество, но именно от нее зависит, сможет ли этот мир еще существовать или вскоре погибнет.
Согласно афоризмам, злые черты характера полностью отступают перед добрыми делами. Делая добро и видя его последствия, человек уже никогда больше не сможет сотворить зло.
Добро создает вокруг человека маленький мир, в котором царит хорошее настроение, улыбки, счастье и доброта.
Разве можно из этого мира уйти добровольно?
Только в том случае, если человек имеет природное влечение к злу. Для него психологически важно видеть страдания и боль других людей, и чаще всего такая потребность у человека возникла из-за сложного детства, вот почему нельзя допускать, чтобы ребенок был несчастен и одинок, даже если он для вас чужой.
Делать добро нужно безусловно и безмерно.
Добро – вещь, которая не может закончиться, и потому им следует делиться со всеми, кто в этом нуждается и кто этого заслуживает.
Вокруг столько несчастных и отчаявшихся людей, для которых чужая доброта является спасением. Не следует экономить на доброте, если имеете возможность, помогите и сделайте доброе дело. Это прекрасно, когда чувствуешь в себе силу помочь, значит, уже не зря живешь на этой земле.
Не делайте добро условным, ведь сделанное по указу доброе дело теряет свое могущество.
Афоризмы о добре.
Рассуждений о природе добра и необходимости совершать добрые дела очень много, с помощью них мудрецы делились своей мудростью, мировоззрением и жизненным опытом. Афоризмы о добре имеют очень глубокий смысл и помогают человеку решить для себя, стоит творить добро или нет.
Один из известных афоризмов говорит о том, что тот, кто слишком много рассуждает, что нужно делать добро, теряет время, отпущенное на свершение добрых дел.
Смысл многих афоризмов в том, что совершение добра – истинная радость, и что попытка отобрать желание творить добро приравнивается к попыткам отнять прелесть жизни.
Также нередко встречаются афоризмы о том, что добро – бессмертно, и за добрые дела нужно расплачиваться только добром.
Пришло время делать добро!
Творите его и будьте счастливы!
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram
10 простых радостей делать добро другим
- Твиттер
Когда ты делаешь добро другим, тебе становится хорошо. Это простая концепция, но она может иметь большое значение в вашей жизни.
Когда вы делаете что-то доброе для кого-то, это не только помогает им, но и делает вас счастливыми и удовлетворенными. В этом посте мы обсудим 10 радостей делать добро другим.
Почему важно делать добро другимУ каждого из нас есть возможность творить добро в мире, будь то добрые дела, добровольная помощь или просто выслушивание. Когда мы тратим время на то, чтобы делать добро другим, мы не только делаем их жизнь лучше, но и делаем мир лучше.
Кроме того, добрые дела другим могут иметь положительный волновой эффект; когда мы проявляем сострадание и заботу к другим, они, скорее всего, сделают то же самое. Таким образом, каждый акт доброты может вызвать цепную реакцию добра.
Как однажды сказала Маргарет Мид: «Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа думающих, преданных своему делу граждан может изменить мир; на самом деле, это единственное, что когда-либо было». Когда мы тратим время на то, чтобы делать добро другим, у нас есть сила изменить жизнь — и даже мир — к лучшему.
1. Радость даренияКогда вы даете другим, вы не только делаете их счастливыми, но и сами чувствуете себя хорошо. Существует естественный кайф от осознания того, что вы помогли кому-то другому. Отдаете ли вы свое время, свои деньги или свои таланты, отдавать всегда приятно.
2. Радость изменить мир к лучшемуКогда вы делаете добрые дела, вы можете увидеть изменения, которые вы делаете в мире. Возможно, вы не сможете изменить весь мир, но вы, безусловно, можете изменить ситуацию в своем собственном сообществе. Видеть положительное влияние, которое вы оказываете на окружающих, — прекрасное чувство.
3. Радость видеть других счастливымиОдна из лучших вещей в добрых делах — это видеть счастье, которое они приносят другим. Когда вы вызываете улыбку на чужом лице, это вызывает улыбку и на вашем. Видеть, как другие счастливы из-за того, что ты сделал, — одно из лучших чувств в мире.
4. Радость от осознания того, что вы помогаете другимКогда вы помогаете другим, вы знаете, что делаете их жизнь лучше. Это знание может принести большое чувство удовлетворения и душевного спокойствия. Осознание того, что вы помогаете кому-то другому, является одной из лучших причин делать добрые дела.
5. Радость быть примером для другихДелая добрые дела, ты подаешь пример окружающим. Будучи добрым и полезным, вы показываете другим, что можно изменить мир к лучшему. Возможно, вы никогда не узнаете, сколько людей вы вдохновляете своими действиями.
6. Радость новых друзейДелая добрые дела, вы часто встречаете новых людей, разделяющих ваши ценности. Эти новые друзья могут во многом обогатить вашу жизнь и оказать поддержку в трудные времена. Приятно знать, что есть люди, которые так же, как и вы, заботятся о том, чтобы изменить мир к лучшему!
7.
Радость ощущения связи с чем-то большим, чем вы самиКогда вы делаете добрые дела, вы чувствуете связь с чем-то большим, чем вы сами, будь то ваше сообщество, ваша страна или даже человечество в целом. Эта связь может придать вашей жизни большее чувство цели и смысла. Осознание того, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами, может быть очень сильным чувством!
8. Радость быть добрымБыть добрым — это одно из самых простых, но самых важных дел, которые вы можете сделать для других. Чтобы быть добрым, нужно не так уж много, но последствия могут быть глубокими. Когда вы добры к другим, вы помогаете создать более позитивный мир для всех. Кроме того, проявление доброты может помочь уменьшить стресс, улучшить ваше психическое и физическое здоровье и повысить общее ощущение счастья.
9. Радость видеть успехи другихВидеть успехи других — это невероятное чувство. Когда вы видите, как кто-то другой достигает своих целей, это вдохновляет вас на достижение собственных целей. Кроме того, наблюдение за успехами других помогает создать чувство общности и принадлежности. Осознание того, что мы все работаем вместе для достижения нашего индивидуального и коллективного успеха, — это удивительное чувство.
10. Радость от осознания того, что вы изменили ситуацию к лучшемуОсознание того, что ваши действия положительно повлияли на жизнь других, является одним из самых приятных переживаний, которые только можно себе представить. Осознание того, что вы изменили мир, является невероятным источником счастья.
Заключительные мыслиДобрые дела приносят огромную радость в нашу жизнь. Отдавая другим, мы не только делаем их счастливыми, но и чувствуем себя хорошо. Нет ничего более приятного, чем знать, что мы помогли сделать мир лучше. Так что давайте постараемся сегодня подарить немного радости! Кто знает, может быть, мы просто сделаем чей-то день.
Какие радости вы испытываете, делая добрые дела?
50 способов сделать жизнь более позитивной и счастливой —
6 июля 2017 г. Эви
Некоторые люди спрашивают меня, как я остаюсь таким позитивным во всем, и честно отвечаю, что это не то, что я могу суммировать в одном предложении. Есть так много элементов, чтобы оставаться позитивным, поэтому я составил список общих вещей, которые, по моему мнению, наиболее важны для того, чтобы вести более позитивную и счастливую жизнь. Вы можете быть очень удивлены тем, что я перечислил 50 вещей, но я думаю, что, прочитав их, вы тоже поймете, насколько важна каждая из них. Это не значит, что вы должны достичь всех 50 вещей, чтобы быть счастливым или стать позитивным человеком, так как многие пункты будут теми, что вы уже делаете, в то время как другие пункты бросятся вам в глаза и заставят вас думать: «Это определенно что-то». Мне нужно работать дальше». Я бы предложил сегодня взять всего несколько пунктов из этого списка вещей, которые, по вашему мнению, вам нужны и над которыми вы хотите поработать. Делайте это шаг за шагом, и в конце концов вы доберетесь туда. Оставаться позитивным — это работа 24/7; это не то, что происходит за одну ночь. Это не всегда легко, но одно я могу вам сказать: оно того стоит на 100%.
Отпустить то, что вы не можете контролировать
Почувствуйте глубокую благодарность и признательность за жизнь
Живи настоящим моментом
Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие
Чаще улыбайтесь и смейтесь
Видеть лучшее в других
Увидеть лучшее в себе
Позволять вещам происходить, а не заставлять их происходить
Потеря интереса к оценке себя
Потеря интереса судить о других
Проведите время на природе
Отпустить прошлое
Хватит беспокоиться о будущем
Медитировать
Будьте добрее к другим
Будьте добрее к себе
Прекратите чрезмерно анализировать ситуации
Воспринимайте неудачу как возможность расти и учиться
Всегда видеть позитив в любой ситуации
Помните, что у вас есть все, что вам нужно
Найдите время, чтобы заняться любимым делом
Поймите, что мысли не равны реальности
Всегда говорите близким, как сильно вы их любите и цените
Выпустите из своей жизни негативных или токсичных людей
Следите за своим телом и здоровьем
Верь в себя
Непредвзятость
Перестаньте пытаться интерпретировать действия других
Принять себя и свои недостатки
Отбросьте свое эго и поймите, что вы не всегда правы
Потратьте время на самоанализ
Смотреть на все в перспективе
Осознанно реагировать, а не реагировать на ситуации
Научитесь получать удовольствие от собственной компании
Отпустить гнев
Смотреть на всех как на равных
Прости людей, которые причинили тебе боль
Проявите сострадание ко всем
Будьте готовы идти на риск
Выйдите из зоны комфорта
Всегда стремись к прогрессу, а не к совершенству
Признать, что ничто не вечно
Доверьтесь своему внутреннему чутью
Окружите себя людьми, которые раскрывают в вас лучшее
Всегда поддерживайте открытое общение с семьей и друзьями
Простить себя за прошлые ошибки
Принять неожиданное
Откажитесь от необходимости всегда оправдывать свои эмоции
Всегда относитесь к критике осознанно
Никогда не сравнивайте себя с другими
Метта, Е хх
Опубликовано в: Все сообщения, Внимательность, Блог Искать:
Зарегистрируйтесь сегодня и получайте первыми уведомления о новых сообщениях…
Адрес электронной почты:
Следуйте за мной в социальных сетях
Мои книги о поэзии и прозе доступны по всему миру
Популярные сообщения из блога
18 способов помочь вам справиться с отношениями при хроническом заболевании
Говоря об «отношениях» в этом посте, это включает в себя все. ..
50 способов вести более позитивную и счастливую жизнь
Некоторые люди спрашивают меня, как я остаюсь таким позитивным во время…
Причины жить настоящим
Когда наша жизнь становится продиктованной мыслями и эмоциями…
Как осознанно реагировать на ситуации
Один из самых важных уроков, которым учит нас внимательность, это…
30 позитивных и вдохновляющих мантр
Мантра, также известная как утверждение или позитивная фраза,…
Чему может научить хроническое заболевание
Наличие хронического заболевания открывает перед вами целый…