Как мотивировать подростка: Мотивация подростка: почему он ничего не хочет

Мотивация подростка: почему он ничего не хочет

Компания Maximum Education выпустила электронную книгу «Поздравляем, у вас подросток! Курс адаптации для родителей», в которой собраны все основные вопросы и волнующие родителей темы, связанные с переходным возрастом. «Афиша Daily» сделала конспект по одиннадцатой главе книги «Мотивация подростка: почему он ничего не хочет».

Фраза «наш ребенок ничего не хочет делать» может иметь разное значение в зависимости от ситуации. Например, что подросток не хочет мыть посуду, но с удовольствием возьмется за любимые игры или пойдет гулять. Родители имеют в виду, что он не хочет делать то, чего они ожидают. Они пытаются объяснять это ленью, безалаберностью и другими особенностями характера подростка, но чаще это комплекс факторов.

За подростка уже все решили

Подростки хотят самостоятельно решать многие вопросы в жизни. А родители придерживаются другого мнения: ребенок еще слишком мал, у него недостаточно опыта, он делает что хочет, а не что нужно. Поэтому взрослые берут на себя решения по ключевым вопросам, а от подростка требуют слушаться.

Да, подросткам еще не хватает опыта, и они допускают ошибки, от которых страдают сами, а заодно и их близкие. Но 

так они обретают чувство ответственности за поступки, со временем понимая цену каждого решения. Если же подросток без сопротивления принимает все идеи родителей относительно настоящего и будущего, значит, с большой вероятностью, он растет ведомым и безразличным к тому, что с ним происходит.

Сравнение с другими

Люди практически не бывают рады сравнению с другими. Особенно неприятно, когда это не в твою пользу. Родители прибегают к такому способу, чтобы показать ребенку пример: «Смотри, пока ты ничего не делаешь, другие движутся вперед и достигают успеха». Но эффект получается обычно ровно обратным.

От подобных сравнений стремительно падает самооценка: всегда есть тот, кто лучше учится, знает языки, танцует, рисует, садится на шпагат. В итоге подросток либо не хочет чем‑либо заниматься, либо стремится быть лучшим в любом деле. Но не потому, что это ему нравится, а чтобы доказать всем (и в первую очередь себе), что он хороший и достоин любви и одобрения. Результаты могут быть впечатляющими, но сам подросток будет чувствовать себя несчастным.

Перфекционизм и неподъемные планки

Бывает, родители ждут и требуют от детей максимальных результатов: пятерки, призовые места в олимпиадах и соревнованиях, идеально выполненная работа по дому. Такой метод может мотивировать ребенка, но чаще наоборот: если подросток понимает, что у него объективно не получается стать лучшим, он просто не берется за это дело. Мы часто слышим от родителей истории, что ребята бросают любимые спортивные секции из‑за высокой конкуренции или не хотят учиться в новой школе, где не получается быть лучше одноклассников.

Перфекционизм не оставляет права на ошибку: либо идеально, либо никак. Важно научить ребенка двигаться вперед относительно предыдущих результатов, чтобы он сам чувствовал прогресс и хотел брать новые планки.

При этом нет ничего плохого, чтобы давать ориентиры: показать, как танцует Барышников или как рисует Микеланджело. Полезно донести, что их успеху предшествовали годы труда, ошибок, сложностей. Они верили в свое занятие, стремились делать его хорошо и добились больших высот. Пробуй то, что нравится, и, возможно, ты тоже станешь примером для кого‑то. Но если нет — ничего страшного.

Отсутствие интереса к деятельности

Многое, что вменяют подросткам в качестве обязанностей, неинтересное или не вдохновляющее. При этом взрослые не объясняют значимость этих занятий, а говорят: «Так надо», «Сказали — делай», «Потом поймешь», «В будущем пригодится». Ни одна из этих фраз не мотивирует. Тогда подросток вынужден действовать под страхом осуждения и наказания либо искать способы избежать этого.

Не всякое дело приятно, но мы можем постараться сделать его таким: убираться под музыку, начать изучать нелюбимый предмет с талантливым педагогом (и тогда он может понравиться).

Мы должны учить детей делать скучное интересным, а для этого неплохо самим овладеть этим искусством. Либо вместе с подростками строить смысловые цепочки: зачем это надо, что изменится, если этого не сделать? Порой не хочется заниматься какими‑то мелочами, но именно из них складывается большой и важный нам результат. В силу возраста подросток не всегда способен построить эту цепочку самостоятельно, и допустимо иногда делать это вместе.

Что‑то его отвлекает

В фильме «Класс» одноклассники каждый день подкарауливают и избивают подростка и его товарища. Стоит ли говорить, что им не до учебы? Это вопиющая, крайняя ситуация, но не значит, что подобного, пусть и менее страшного, не может быть в школе вашего ребенка. Подростки склонны уделять большое внимание друг другу — как бы учитель ни старался, в классе будет идти параллельная жизнь, вовлекающая ребят в свои процессы. Конфликты с одноклассниками, учителями и родителями, влюбленности, страхи, комплексы — это и многое другое захватывают внимание, отвлекая от важных вещей.

Современные игры и сериалы тоже увлекают подростков. Не страшно, если ребенок поглощен ими в свободное время, но бывает, что он начинает пренебрегать учебой и своими обязанностями. Важно не ругать, а помочь посмотреть на ситуацию со стороны: что происходит, когда он погружается в игру, какую позицию он там занимает, какие результаты дает эта деятельность, почему она ему нравится? Важно, чтобы подросток сделал собственные выводы.

Самая эффективная мотивация — внутренняя, когда подросток осознает интерес и смысл занятия. Поэтому не стоит мотивировать детей деньгами или дорогими вещами за выполнение обязанностей и хорошие оценки.

В нормальном состоянии они живые, активные и очень небезразличные. По сравнению со взрослыми их намного проще вдохновить, но при условии, что вы увлечены и верите в то, что предлагаете. Большинство подростков — максималисты, следуют идеалам и принципам. Для них они часто важнее, чем практическая польза. Разве это плохо? Подростки с упоением и полной самоотдачей делают то, что любят и во что верят. Задача взрослых — помочь им полюбить себя и то, что сделает лучше их сегодняшний и завтрашний дни.

Подробности по теме

«Будет он водителем или космонавтом, не важно»: родители, которые ничего не ждут от детей

«Будет он водителем или космонавтом, не важно»: родители, которые ничего не ждут от детей

Как мотивировать подростка соблюдать режим дня и каких методов лучше избегать

Когда ребенок достигает подросткового возраста, родители все чаще начинают сталкиваться с непослушанием ребенка и его протестом. Как правило, это опоздания на уроки, не выполненные домашние задания, лень и безответственность, нарушение дисциплины и порядка как в школе, так и дома и т. д. Чтобы легче пережить этот возрастной кризис, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Моя работа, как психолога, начинается с самого основного — выявить и устранить причины такого поведения.

Можно назвать следующие причины проблемного поведения:

1) Не сформирован ежедневный режим дня в дошкольном возрасте. Когда рождается малыш, родители стараются следовать предписаниям врачей: кормить и гулять в одно и то же время. Если ребенок выполняет похожие действия по графику изо дня в день, у него формируется внутренний режим. В дальнейшем родитель уже может предугадывать, в котором часу ребенок попросит кушать. В процессе взросления у него появляются новые игры и занятия, которые дополняют режим дня.

Если в раннем детстве малышу было все позволено, и до 7 лет он не привык соблюдать ежедневное расписание дома и в садике, тогда нарушенный режим дня может выступать основной причиной такого поведения.

2) Неправильный подход к воспитанию ребенка. Может привести со временем к несоблюдению правил и порядка как дома, так и в обществе. Например, гиперопекающий родитель может вырастить непослушного ребенка с низким уровнем самоорганизации и самодисциплины.

3) Различные ситуации и травмы из детства. Приводят к возникновению не пережитых чувств обиды и недопониманию в семье. Ребенок, достигнув подросткового возраста, может вымещать их на родных. Чаще всего такое поведение проявляется в форме протеста, и у родителя складывается ощущение, что ребенок все делает на зло.

4) Пубертатный период. В этом возрасте происходят существенные изменения в поведении ребенка, связанные с гормональным сбоем. Действия и поступки подростка чаще всего импульсивны и не обдуманы. Тинейджер сам перестает понимать и принимать себя, тратит много времени, чтобы сформировать свое новое «я».

С целью облегчить подростковый кризис и непослушание ребенка можно приучить его к режиму дня, который позволит наилучшим образом использовать ограниченные ресурсы: прежде всего время, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм.

Корректировка поведения ребенка и налаживание дисциплины дома и в школе проводится в несколько этапов:

1. Формирование основной цели.

На первом этапе важно выявить цель родителя. Например, нужно устранить нежелательное поведение у ребенка: поздний подъем, опоздания в школу.

После чего первую неделю родитель наблюдает за естественным распорядком дня своего ребенка — в какое время он обычно просыпается и ложится спать, какими делами занимается подросток утром, что не успевает на занятиях.

Далее родитель совместно с психологом выявляет, к какому хронотипу относится подросток: жаворонок или сова? От этого зависит активность нервной системы ребенка.

2. Составление режима дня.

После этого родитель совместно с ребенком определяют оптимальный режим дня.

На этом этапе родитель может столкнуться с протестом ребенка и нежеланием подчиняться правилам. Это связано с тем, что сама фраза «соблюдение режима дня» ассоциируется со строгим распорядком и поминутным расписанием: ранний подъем, утренняя уборка и т. д.

Попробуйте переформулировать фразу и попросить подростка, чтобы он начал «управлять своим временем» или «самостоятельно планировал свои действия».

Идеальным примером может послужить один день из жизни кумира или известного человека, который является авторитетом для подростка. Важно, чтобы график был гибким, так как у тинейджера могут меняться интересы и увлечения.

3. Обсуждение методов и способов воспитания — наказания.

На данном этапе анализируются все использованные варианты и методы воспитания, которые использовались для изменения нежелательного поведения у подростка. Например, психолог интересуется, какие наказания применялись, когда ребенок опаздывал в школу или не выполнял домашнее задание?

Есть несколько наиболее распространенных методов, которыми злоупотребляют родители для достижения желаемого результата:

• Запугивание. Например: «Если не сделаешь домашнее задание — не пойдешь гулять» или «Не получишь телефон, пока не уберешься в комнате».
• Наказания. Например: «Ты не сделал домашнее задание, за это ты не пойдешь на улицу» или «Ты не убрался в комнате, а значит не получишь планшет».
• Наложение дополнительных обязанностей. Например: «Так как ты сегодня получил «2» по математике, значит и грязную посуду моешь ты».
• Физическое и моральное насилие над ребенком и т. д. Например: побои, драки, унижения и оскорбления в адрес ребенка.

Этих способов наказания лучше всего избегать! Такие методы воспитания хоть и тормозят нежелательные поступки, но со временем есть риск, что подросток совсем перестанет слышать и выполнять просьбы родителей.

Если не хотите утратить доверие и уважение к себе, очень важно не наказывать ребенка за его поступки, а научиться договариваться и давать ему выбор. Чтобы действия подростка не остались безнаказанными, пусть он сам себе пропишет санкции за свой проступок. В следующий раз тинейджер будет знать, что его ждет в том или ином случае. Например, готов ли он пожертвовать прогулкой с друзьями ради опоздания в школу на 5 минут?

Так подросток постепенно научится принимать правильные решения.

4. Мотивирование ребенка на соблюдение режима дня.

Вот мы и подошли к самому важному: родитель понял, что наказание дает кратковременный результат, составил расписание на каждый день, разместил его в комнате у ребенка. Подросток в свою очередь уже знает, что будет, если он не станет соблюдать режим дня. Дело за малым — замотивировать ребенка соблюдать правила, не дожидаясь особого случая или нового года.

Тут помогут положительные подкрепления, которые базируются на удовлетворении потребностей человека:

• Материальные: деньги, велосипед, телефон, новая обувь и т. д.
• Социальные: комплименты, похвала, улыбка, объятия, поцелуи и т. д.
• Поведенческие: поход в театр или кино, прогулки и т. д.
• Символические: бонусы или очки, которые конвертируются в подарок или награду.

Совместно с подростком родитель выбирает положительное подкрепление, которое закрывает потребности тинейджера в этом возрасте. В течение суток родитель (а в дальнейшем и сам подросток) наблюдает и фиксирует соблюдение режима дня. В конце дня поощряет подростка за соблюдение графика.

5. Закрепление желаемого поведения.

Осталось самое главное — закрепить желаемое поведение у ребенка на длительный период времени. Совместно разрабатывайте новую систему и новые подкрепления, которые мотивировали бы подростка на соблюдение правил. Это может быть коллекционирование жетонов, наклеек или баллов с обменом на деньги или желаемый подарок.

В будущем старайтесь хвалить и поощрять ребенка не только по окончанию дня, но и также разрабатывайте мотивацию на неделю или месяц. Например, ребенок целый месяц копит баллы, а в конце месяца обменивает их на билет в зоопарк.

Если следовать этому плану, то очень скоро ваш ребенок удивит вас своими результатами!

 

www.b17.ru

Как мотивировать ребенка на успех? Мнения топ-менеджеров и предпринимателей

Анна Зырянова, генеральный директор SelfMama

Пока у ребенка не «отросло» управление собственной мотивацией, мама и папа должны быть его «внешним хард-диском». Я считаю, что родители не должны хотеть за ребенка – не стоит путать свою и его мотивацию. А вот научить поддерживать интерес, идти туда, где нравится, прилагать усилия тогда, когда не хочется, — это и есть задача родителя, на мой взгляд.

Старший сын восьми лет уехал в спортивный лагерь и на следующий же день позвонил и попросил забрать его. Ему трудно, так как там идут очень интенсивные тренировки, и он хочет «соскочить».

Можно жестко сказать «нет, сиди в лагере и не ной». Но это не про мотивацию, а про игнорирование потребности в эмоциональной поддержке. А вот что-то вроде «да, я понимаю, что тяжело, но вспомни «имя спортсмена-кумира», представь, как он тренировался, чтобы стать чемпионом» звучит ободряюще.

К слову, обучение на примере правильно выбранного кумира в целом полезно и взрослым, и детям. Но только не путайте с «а вот у Васи пятерки» – это не одно и то же.

Кнут и пряник хороши при дрессировке животных: они от такого метода становятся послушными. Но, как всегда, есть вопрос приоритетов и целей родителей. Кому-то нужны удобные и послушные дети, кому-то – счастливые, а кому-то – успешные. Мир разнообразен, и семьи тоже очень разные. В моей принято воспитывать на примерах. При этом мы с мужем не идеал для подражания, поэтому много разных других примеров. В спорте – одни, в учебе — другие. А вот что точно не работает — это нотации.

Ребенок никогда ничего не делает, как ему сказали, а берет пример с окружающих близких людей. С высоты своего профессионального опыта могу сказать, что и в управлении людьми, и в воспитании детей работает один и тот же принцип: «Делай так, как я делаю, а не так, как говорю».

А лучший совет для родителей — разобраться с собственной мотивацией. Нужно понять, чего на самом деле хочу я, какой страх мной движет, когда я «загоняю» ребенку про пятерки в школе. Так что, как всегда, начинаем с себя, а уже потом переходим к ребенку.

Павел Гужиков, основатель и CEO Worki

Думаю, что основная задача для меня как родителя, – чтобы ребенок рос самостоятельным. Умел мыслить, понимать себя, самостоятельно делать выбор и нести ответственность.

Вообще, взрослый и ребенок отличается только опытом (в пользу родителя) и чистотой сознания (в пользу ребенка).

Поэтому я помогаю своему формировать базовые цели и даю возможность получать разный опыт, чтобы найти любимые дела. Безусловно, первое время нужна определенная строгость для осознания ответственности, но я стараюсь сдвигать эту историю в сторону дружеской помощи. А наказывать за неудачи, на мой взгляд, зло – это одна из причин потери мотивации и контакта между детьми и родителями. Поэтому у нас есть два девиза.

1. «Не получилось – встал и попробовал еще раз».
2. «Лучше попробовать и узнать, чем пропустить мимо».

Алина Баринова, сооснователь Women’s Leadership Forum

Лучшая мотивация ребенка — это вдохновение от общения с увлеченным и реализованным родителем и прочими взрослыми, которые занимаются любимым делом – спортивным тренером, педагогами, друзьями семьи.

Именно так я вдохновляю свою дочь – тщательно выбираю ей преподавателей и поддерживаю доверительные отношения с ними, а также с радостью беру ее с собой на встречи по проектам, где она наблюдает и общается с увлеченными взрослыми.

Безусловно, личный пример и открытый диалог – лучшая мотивация. Я с рождения общаюсь с дочерью, как с равной мне личностью. Конечно, необходимы правила и осмысленные ограничения, которые мы обсуждаем на семейном совете. Если ребенок понимает последствия своих поступков и решений, ему проще сделать выводы. Так и живем.

Оксана Селендеева, основатель CODDY

Мотивировать детей нужно своим примером. Родители — это образец для ребенка, зеркало, в которое он постоянно смотрит. Даже то, что мы называем процессом воспитания, обычно не требуется: дети просто повторяют жизненные принципы, привычки, ограничения и стремления мам и пап. 

Мне кажется, многие родители забывают об этом и не подтверждают слова собственным примером. «Не залипай в гаджетах!», — говорит мама, которая часами не отрывается от телефона. «Убери игрушки!», — ругается папа, сам разбрасывающий свои вещи.

Мотивируя мою дочь Нику учиться и не лениться, я всегда привожу в пример себя, мужа, ее дядю, которым она восхищается, а также одиннадцатилетнего двоюродного брата, отличника и олимпиадника. Я хочу, чтобы Ника уже в детстве научилась быть решительной и не бояться сложных ситуаций. Когда у нее возникают какие-то трудности, я всегда прошу ее не сдаваться, объясняю, что в жизни подобных препятствий будет много, учу принципу «дорогу осилит идущий».

Также я считаю важным поощрять ребенка, демонстрировать, что ты гордишься его достижениями. Когда моя четырехлетняя дочь показывает свои рисунки, я, естественно, понимаю, что это не Сальвадор Дали, но всегда нахожу в них интересные моменты и отмечаю их.

Кстати, если один рисунок слишком похож на другой, и я не вижу прогресса, то не стесняюсь сказать ей и об этом. Так у Ники развивается критическое мышление: она не ждет восторженной похвалы, демонстрируя мне копию рисунка, который я когда-то оценила, а находит новые способы меня заинтересовать и удивить.

Я верю, что единственный постулат, который работает со всеми, – это принцип win-win, поэтому «метод кнута и пряника» стараюсь не использовать. В любой ситуации я ищу компромисс, поясняю дочери, почему то или иное действие ей будет интересно или выгодно.

К сожалению, бывают случаи, когда мой ребенок категорически отказывается что-то делать, и мне приходится идти на шантаж вроде: «Если ты устанавливаешь свои правила, то и я буду устанавливать свои — мультиков не будет». Мне неприятно это делать, но, увы, такой «кнут» иногда случается.

Что касается «пряников» и поощрений, если Ника чего-то хочет, а мы с мужем не против, то даем просто так. «Сделала что-то хорошее — на тебе конфетку» — не наша история. Мы стараемся не превращать дочь в собаку Павлова и просто ее любим.

Иван Кузин, основатель сети медицинских центров «Клиники Столицы»

У меня две дочери пяти и семи лет. Вопросами развития и мотивации мы занимаемся ежедневно. По собственному опыту могу сказать, что тут все очень индивидуально и зависит от самого ребенка, а методы сильно напоминают инструменты из взрослого мира.

Однозначно необходимо всегда приводить примеры успехов в различных областях, рассказывая про огромную проделанную работу. Я часто ищу и объясняю, что таится под той картинкой, которую видит ребенок, – в спорте, музыке, на YouTube-каналах. Например, если мы смотрим выступления гимнастов, то я не забуду рассказать, что за идеальным исполнением стоят ежедневные тренировки, победы и поражения.

Я не поощряю финансово за достижения в учебе или победы в соревнованиях. Но всегда стараюсь придумать что-то приятное: поход в любимое место, интересную поездку, небольшой, но неожиданный подарок.

Еще отлично работает система маленьких шагов. Дети, особенно в младшем возрасте, очень неусидчивые, поэтому любые вопросы и задачи нужно решать по чуть-чуть, но при этом обязательно доводить дело до конца.

И, конечно, стараюсь подавать личный пример. Ведь дети часто копируют взрослых, хотят быть «как папа и мама», наблюдают со стороны и применяют увиденное и услышанное на пути к своим целям.

Мария Рябуха, директор по развитию компании Pharmznanie

Я поборник идеи, что мотивировать нужно своим примером и спокойным уважительным разговором. Кнут, крик, принуждение — абсолютно бессмысленные и вредные инструменты. Мой сын еще малыш, но я уже сейчас решила, что не буду мучить его тем, что ему неинтересно.

У каждого человека есть таланты и склонности, родителю нужно рассмотреть их и направить по правильному пути.

У меня был в детстве травматичный опыт, когда я восемь лет занималась фортепьяно с преподавателем, который «мотивировал» меня криком и унижениями. В 12 я наотрез отказалась садиться за инструмент. Хорошо, что у меня разумные родители – они не настаивали, только спросили, чем я хочу заниматься вместо музыки. Я выбрала театральную школу, все годы ходила туда с удовольствием, без всякой сторонней мотивации и окончила ее с красным дипломом.

Я категорически против безделья. Когда ребенок ничем не занят, он начинает творить разные опасные для себя вещи. Все время ребенка должно быть расписано. Может быть, звучит жестко, и кто-то скажет, что это лишает ребенка детства, но я не соглашусь. У меня самой все детство было распределено между учебой в школе, дополнительными занятиями, музыкалкой и театром.

Конечно, наступит момент, когда я услышу, что мой ребенок не хочет учиться, заниматься спортом или в кружке, потому что это тяжело или скучно. Такой момент наступает всегда, для каждого родителя.

Тогда я сяду и спокойно объясню ему: всю жизнь нам приходится сталкиваться с такими же сложностями. Именно в эти моменты проверяешь себя как личность, тренируешься справляться с будущим. Когда ты преодолеваешь свою лень, усталость, скуку, вновь и вновь выходишь из зоны комфорта — работая над учебным проектом или занимаясь спортом — ты растешь и развиваешься, воспитываешь свой дух. Чем качественнее проведешь работу в детстве и юности, тем легче будет твоя жизнь.

Он обязательно услышит и поймет, я в этом убеждена. Нет такого ребенка, на которого воздействовал бы только кнут и крик. Нельзя унижать маленькое эго и рассчитывать, что вырастет сильная личность.

Ксения Стернина, директор по UX-исследованиям в Mail.ru Group

Те родители, которые думают, что не вмешиваются и оставляют выбор за ребенком, на самом деле, оказывают влияние именно своим невмешательством. Большинство маленьких людей пойдет по пути наименьшего сопротивления и вырастут не очень полезными обществу субъектами. Так мы на Марсе колонию не построим!

Давить и заставлять ходить в конкретную секцию – бессмысленно, это вызовет только отторжение, а вот мотивировать и вырабатывать привычку пробовать новое и сложное пригодится в жизни.

Я против кнута и пряника, потому что это не имеет ничего общего с реальной жизнью. Ты можешь попробовать построить пять бизнесов, а выстрелит шестой, так стоит ли наказывать за неудачи?

Я со своей семилетней дочерью веду длинные разговоры, объясняю, как устроена жизнь. Например, мы договорились, что я зарабатываю нам на еду, квартиру, одежду и другие радости. Поэтому она поддерживает порядок в квартире – это ее лепта в наш совместный быт. При этом я не использую «кнут», когда она плохо прибралась, а просто показываю, что можно и получше, но и не даю «пряник» за уборку – я же не отмечаю каждую зарплату, а просто работаю.

Еще хорошо получается мотивировать с помощью разговоров.

Например, я знаю, что к конкурсу чтецов нужно выучить большое стихотворение, но моя дочь еще не начинала. Я спрашиваю, почему она этого не сделала – ответы чаще всего такие: забыла, лень, потеряла листок.

Тогда я задаю ей следующий вопрос: «Тебе нравится читать стихи?». Она говорит, что очень. «Но если ты хочешь хорошо выступить, нужно выучить стихотворение, понимаешь?». Она соглашается, но когда через два часа я возвращаюсь к этой теме, зачастую выясняется, что процесс с места не сдвинулся: «Ты делаешь, что нравится, и не делаешь, что не нравится. Ты говорила, что хочешь участвовать. Подумай еще над этим, вернусь через 10 минут». За эти десять минут она принимает окончательное решение и все-таки готовит стихотворение.

---

Материалы по теме:

Я работаю в крупных компаниях с 15 лет. Почему тебе тоже стоит начать?

«Деньги дают тебе свободу: ребенку это надо объяснить»

Как воспитать в детях креативность и любознательность

Как воспитывать детей в эпоху кибербуллинга, троллей и Момо

Каким «профессиям будущего» учить детей уже сейчас, чтобы не пожалеть через 10 лет

Фото на обложке: Unsplash

Как мотивировать подростка на учебу?

Учебный год только начался, а многие родители уже начинают искать полезную литературу и советы как мотивировать подростка на учебу? Сегодня важная тема — обсудим что делать, если оценки вашего школьника оставляют желать лучшего. Как сэкономить свои нервы и вдохновить ученика.

Многие дети к 12-14 годам начинают терять интерес к учебе. И даже если в начальной школе вам было просто мотивировать или заставить выполнять все необходимые задания и учиться хорошо, то сейчас ребенку все интереснее проводить время с друзьями или в гаджетах, задерживаться на прогулках или «зависать» у телевизора. Так уж устроен детский организм, что в силу возраста и незрелости, сам школьник еще не понимает всю важность образования. Поэтому задача родителя:

Показать все плюсы и преимущества хорошей учебы. Объясняйте ребенку о будущих возможностях карьеры и достатка, как они зависят от качества образования и знаний.

Обратите внимание на увлечения своего школьника, выявляйте интересы и таланты, смотрите, что доставляет наибольшее удовольствие ребенку. Поощряйте трудолюбие в нешкольных интересах и хобби.

С раннего возраста прививайте любовь к учебе. Это невозможно сделать в возрасте тинейджера, ответственность развивается с годами.

Как мотивировать подростка? Практические советы!

Шантаж не помощник

Не используйте шантаж. Вы как родитель должны четко уяснить, что методы шантажа дают обратный эффект. «Будут тройки, не получишь новый телефон». Телефон, конечно, хочется, вот только учеба начинает вызывать все больше отвращение, так как воспринимается как преграда между желаемым и реальностью. Общение с подростками – очень тонкая и деликатная тема.

Доверие ребенка

Завоевать доверие и уважение непросто, а еще проще его потерять. Если ребенок живет в постоянном страхе и слышит угрозы и шантаж, то вряд ли вы выстроите доверительные отношения. При наличии этой проблемы общения искореняйте ее как можно раньше. Общайтесь с ребенком, больше беседуйте об интересах, узнайте какие предметы вызывают радость, уточняйте и понимайте какие предметы не нравятся и почему. Не навязывайте своего мнения, слушайте. Ребенку важно видеть, что вы рядом с ним, на его стороне, а не против.

Похвала

Ее любят все. Отмечайте достижения школьника, поощряйте их, хвалите. В начальных классах этого бывает достаточно, чтобы привить любовь к учебе. В любом возрасте любой человек оценит ласку и похвалу! Беспроигрышный вариант.

Хобби и интересы подростка

Каждый ребенок талантлив. Нет времени – отговорка. Несмотря на свою занятость уделяйте время увлечениям. Узнайте, что нравится вашего ребенку. К тому же часто увлечения подростка можно связать со школьными предметами, например, ваша дочь может любить книги (литература, русский, история), увлекается компьютером (информатика, английский), хорошо танцует (физкультура) и так далее. Сын много играет? Поговорите с ним о процессе создания игр? Какие знания могут быть необходимы для этого? Информатика, программирование, дизайн и так далее.

Дети – наше отражение

Лучшее воспитание – собственный пример. Глубоко убеждена, что если мама с папой работают и постоянно узнают новое, совершенствуются и внимательны к ребенку, то и он будет тянуться ко всему новому, проявлять интерес к учебе. Делитесь своими эмоциями и рассуждениями. Были на интересной конференции – поделитесь впечатлениями за семейным ужином. Получили новый проект – расскажите об этой, порадуйтесь всей семьей. Успех заразителен.

Знания повсюду

Отдать ребенка в школу и быть уверенным, что там его должны всему научить – это ошибка. Образование в России далеко от совершенства. Углубленное изучение, кружки по интересам, доступ к дополнительной литературе – обеспечьте ребенку возможности. Тратьте свое время на дополнительное образование школьника.

Самостоятельность

Очень полезное качество! От него же зависит ответственность и тесно связана безопасность. Общайтесь, рассказывайте подростку о необходимости быть ответственным. Будь то качественное выполнение домашних заданий без надзора родителей или поведение на переменах и по пути из школы домой. Стройте параллели между успешной учебой в школе и поступлением в ВУЗ.

Денежная мотивация

Отличный способ дать ребенку возможность проявить свои положительные качества и заработать дополнительные карманные деньги. Продумайте шкалу поощрения. При этом стоит ограничить спонтанные покупки «хотелок». Пусть ваш подросток сам своим трудом заработает на желаемую вещь.

«Труд сделает из тебя человека»

В запущенной ситуации тоже работает неплохо. Если лень главный спутник подростка, то воздействуйте на него трудом. Можно ограничить карманные деньги и позволить небольшие заработки, например, на время каникул. Низкооплачиваемая работа и график «на ногах» помогут понять все прелести низкоквалифицированного труда. А на контрасте можно беседовать о престижной работе в офисных центрах, прогуливаясь мимо них.

Выберите для себя подходящие рекомендации и попробуйте постепенно вводить их. Например, не стоит сразу прям приходить к подростку с расценками на учебу и предлагать деньги. Хвалите отдельные достижения, поощряйте их, постепенно предложите их систематизировать.

Правила общения, если подросток не любит тему учебы в принципе.

Переходный возраст непростой спутник подросткового периода. Именно сейчас есть риск потерять авторитет в глазах подростка. Резкое осуждение со стороны родителей и постоянные конфликты приводят к отторжению учебы, ребенок может начать прогуливать уроки назло. Хотят что-то доказать! Что – не всегда и сами знают, но сделать назло очень хочется. Почувствовать себя взрослыми.

Правила, которые помогут в общении с подростком:

• Уважайте личность ребенка, разговаривайте с ним на равных, не унижайте и не обзывайте его.
• Установите определенные правила поведения. Что вы допускаете, а что категорически запрещено в вашей семье.
• Слушайте ребенка, задавайте наводящие вопросы, получайте аргументы. Диалог всегда будет идти на пользу в построении отношений. А вот сплошные нотации – наоборот выстоят между вами стену.
• Не отрицайте сразу критику в свою сторону. Выясняйте ситуацию. Старайтесь поставить себя на место ребенка и понять.
• Объясняйте важность получения образование, необходимость школьных знаний для дальнейшей жизни.
• Искренне спрашивайте ребенка о школьных делах. Беседуйте с ним. Безразличные и шаблонные вопросы порождают шаблонные ответы «нормально».
• Гордитесь достижениями, отмечайте прогресс, не скупитесь на похвалу.
• В случае сложностей с домашними заданиями или школьной программой постарайтесь помочь, объясните, попросите учителя помочь или и вовсе наймите репетитора. Недопонятый материал сегодня влечет большие проблемы в будущем.
• Провалы случаются. Не зацикливайтесь на осуждении за плохие отметки, поддержите подростка. Вместе подумайте, как можно исправить ситуацию.
• Говорите о целях. Подросток должен понимать к чему он стремится, чего хочешь достичь и какие знания ему нужны. Определите склонность к наукам.
• Поощряйте и хвалите за конкретные успехи. Соизмеряйте свои ожидания с реальными возможностями ребенка.
• Не сравнивайте отметки и достижения со сверстниками, не обсуждайте одноклассников.
• Любите своего ребенка.

Каждый родитель в силах привить своему ребенку любовь к учебе. Не игнорируйте советы, приведенные выше. Обдумайте их и постарайтесь применить на практике. Мотивация важна для развития целеустремлённости и ответственности.

Осознание необходимости образования приходит с годами. На начальном этапе дети учатся ради признания родителей и похвалы. Им важно знать, что мама и папа гордятся ими. И только в этом случае рождается желание двигаться вперед и развиваться, когда ребенок знает, что его ценят, а он «не подведет».

Не делайте из учебы культ. Не учите сутками и не читайте постоянные нотации. Опирайтесь на интересы и таланты ребенка, и тогда учеба будет в радость и удовольствие.

Надеемся, что наши советы, как мотивировать подростка на учебу, были вам полезны! Желаем вашим деткам успехов в учебе! Делитесь в комментариях своим опытом и историями!

Как мотивировать читать современного подростка?

Подростковый период – удивительная и незабываемая пора. В это время мы открываем перед собой много возможностей. Начинаем полноценно познавать себя и окружающий мир. Некоторые подростки настолько этим увлекаются, что совсем забывают об обучении и чтении обычной литературы.

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок не читает, даже книги для подростков. В этой статье мы разберем причины такого поведения и ответим на вопрос: “Как мотивировать современного подростка читать”.

Навигация по статье:

Почему подростки не любят читать?

Причин того, что подростки не читают книги очень много. Одна из основных – истощение из-за обилия школьной литературы. Видели ли вы длину списка книг на лето?

Учителя пытаются собрать самую полезную и умную литературу для своих учеников. И это замечательно, однако часто в этот список попадают слишком тяжелые для подростков книги – такие не каждый взрослый сможет прочитать. Поэтому подростки воспринимают чтение как нечто скучное и необходимое для достижения хорошей оценки.

Многим из нас в подростковом возрасте хотелось гулять, проводить время с друзьями и развлекаться. Но совсем не сидеть над книгами, особенно во время каникул.

Вторая причина – большое количество быстро доступной информации с цифровых устройств: телевизоров, компьютеров, смартфонов и тому подобное. Зачем читать, когда можно найти выжимку из сюжета в интернете? Поэтому потребность читать книгу быстро отпадает.

Конечно, это лишь малая часть причин из-за которых подростки не читают. Сюда можно добавить отсутствие культуры чтения в семье, эмоциональные переживания ребенка (стресс) и отсутствие книг для подростков дома. Как с этим всем бороться, мы расскажем далее.

Как мотивировать подростка читать?

1. Покажите собственный пример. Не надо ожидать от ребенка того, что вы сами не делаете. Проследите за тем, как вы проводите свое свободное время. Если после работы вы приходите домой, едите и садитесь смотреть телевизор – то же самое будет делать и ваш ребенок.

   Уделите больше времени чтению. Не обязательно полностью отказываться от просмотра любимого сериала, но попробуйте добавить к своему досугу книгу. Таким образом, во время ужина вы сможете рассказывать и даже дискутировать о сюжете с кем-то. Есть шанс, что подросток тоже захочет что-то почитать.

2. Выбирайте интересные для подростков книги. Очень важно подобрать книгу, которая будет подходить именно для этого возраста. Прежде всего, она должна быть с динамичным сюжетом. Например, книга “Пик”. История о руфере из Нью-Йорка. Полиция поймала его на крыше небоскреба и обвинила в причастности к смерти других руферов. Чтобы избежать тюрьмы, он принимает предложение своего отца и отправляется в Тибет на покорение Эвереста.
   

   «Пік» Роланд Сміт

   
   Не важно, какой жанр литературы будет читать ваш ребенок. Это может быть романтическая история любви, от которой хочется плакать. Или жгучий боевик, где герой уклоняется от выстрелов тайных агентов. Главное, чтобы ребенок делал это с удовольствием.
3. Говорите о книгах. Не нужно уделять время обсуждению сюжетной линии каждого персонажа. Семья – не читательский кружок. Однако вы можете мимоходом вставлять веселые цитаты из книг или сравнивать кого-то с любимым персонажем. Так вы сможете мотивировать подростка прочитать это литературное произведение.
4. Читайте вместе. Возьмите одну из книг для подростков и начните читать ее по очереди, будто соревнуясь между собой. Лучше всего, иметь два экземпляра, чтобы читать книгу одновременно. Это замечательная традиция, которая не только будет мотивировать подростка читать, но и укрепит связь между родителями и ребенком.
5. Дарите книжки. Но не выбирайте то, что нравится только вам. Сначала узнайте, какие фильмы подросток любит смотреть, какие истории слушать или какие книги он уже прочел. Например, если ребенку понравилась история о руфере, который отправился покорять Эверест, то вы можете подарить вторую часть этой книги, под названием “Граница”. Таким образом, вы точно угадаете с подарком. 

«Межа» Роланд Сміт

Чего нельзя делать?

Самое главное – никогда не заставляйте ребенка читать, если он этого не хочет. Это может отбить желание даже держать книгу в руках. Попробуйте разобраться в ситуации. Возможно, эта книга слишком тяжелая для него. Если это так, то предложите другие варианты.

Не злитесь на ребенка, если он не хочет читать литературу, которую задали на лето. Возможно, она действительно слишком скучна для него. Мы советуем взять список литературы и выбрать книгу, которую он сам хочет. Если таковой не будет, то попробуйте заинтересовать его с помощью видеообзора книги. Часто бывает, что после этого подросток хочет прочитать ее.

Помните, что подростковый возраст – это время противоречий и бурлящих гормонов. Поэтому к ребенку надо относиться с уважением и пониманием. Помогайте ему развиваться, не мешая и не диктуя собственные правила. Пришло время, когда вам нужно дать ему пространство для ошибок.

1 комментариев

3 способа мотивировать подростка учить иностранный язык

Мы все знаем, что английский важен и нужен для всех. Правда, это редко мотивирует взрослых (не то что детей) взяться за его изучение. Наш блогер, школьница Аня Дудина, рассказывает, почему детям скучно учить иностранный язык и что с этим делать.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

У многих школьников часто не хватает мотивации на учебу. Я тоже с этим столкнулась. Для меня было мучением просидеть 45 минут в классе, изучая то, что было мне абсолютно не интересно. Но несколько лет назад я для себя решила, что тратить три часа в неделю впустую — это слишком много. Сначала я приняла тот факт, что мне и дальше необходимо выделять время на изучение английского, от этого никуда не денешься. Но как сделать так, чтобы это занятие начало приносить мне удовольствие? Я бы хотела помочь тем, у кого также, как и у меня когда-то, нет мотивации изучать английский язык в школе.

Я провела исследование: у 55% опрошенных обучающихся 5-11-х классов почти нет желания посещать школу, а у 19% очень мало мотивации к учению. Мне стало интересно, почему у тех, у кого вроде бы есть мотивация, нет желания посещать школу?

Думаю, дело в том, что мотивация у детей только внешняя. Ещё в началке родители и учителя, не желая прикладывать дополнительных усилий или просто по незнанию, дают нам некорректные стимулы. То есть мотивация есть, но очень неустойчивая, а иногда она и вовсе не работает. Чаще всего, респонденты говорят:

• «Ходить в школу — моя обязанность».
• «Меня заставляют ходить в школу родители».
• «Я хожу в школу, чтобы хорошо сдать экзамены».
• «Я хожу в школ, потому что все туда ходят».

Ходить в школу — наша обязанность, но это не дает нам силы каждое утро вставать и действовать. Экзамены сами по себе абсолютно бесполезны, если от них ничего не зависит, и если человек не видит дальнейшего применения знаниям. Поэтому я постаралась найти 3 самых действенных способа устойчивой самомотивации.

1. Осознание

Помимо того, что английский — язык международного общения, у него есть и другие плюсы:

• 90% всей информации в интернете хранится на английском языке, а интернет — это основной источник самообразования для школьников, поэтому не стоит упускать возможность и пользоваться лишь той малой частью, которая переведена на русский.
• 28% всех книг в мире публикуются на английском языке. Некоторые из них переведены плохо, некоторые не переведены вообще, а чтение в оригинале — это возможность не только стать обладателем максимально достоверной информации, но и погрузиться в оригинальный и нетронутый мир автора.
• то же самое касается фильмов и песен. Гораздо интереснее смотреть фильм, слушая настоящий голос актеров и не позволяя отвлекать себя неверным переводом. Понимание перевода песен экономит то время, которое вы потратите на поиск русского текста.
• на английском языке проходит множество интересных вебинаров и конференций.

2. Практика

Практика помогает ещë лучше понять, зачем нужно знать английский язык, а также делает процесс изучения интереснее. Есть много разных способов, но в проведенном мной опросе подростки выделили эти 4:

• Переписка в социальных сетях с людьми из других стран.
• Разговор по видеозвонку.
• Разговор с друзьями и родными на английском.
• Разговор с туристами из англоязычных стран.

Я опробовала каждый из этих способов. Мне кажется, переписка — самый доступный: просто ищешь нескольких человек из англоговорящих стран и предлагаешь пообщаться. Людей, которые хотят найти новых знакомых, отыскать не сложно, но будьте готовы к тому, что не все станут продолжать беседу с вами. А ещё переписка помогает подумать над ответом и правильно его сформулировать, для новичков это большой плюс.

3. Дополнительные занятия

В школах на английский выделяют мало часов, поэтому программа обучения включает только самые важные темы, а самые интересные — пропускают. Поэтому так важно читать книги на английском языке, смотреть фильмы и сериалы, слушать песни.

Все вышеперечисленные способы самостоятельного повышения своей мотивации на уроках английского я проверила сама и попросила нескольких своих знакомых. Результат оказался отличный. Изучать язык стало ещë интереснее и немного проще. Появилось желание учиться больше.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Shutterstock / Deflector Image

как мотивировать подростка на учебу

Поделиться Дети растут, и родители, наконец, могут выдохнуть с облегчением. Трудный подростковый возраст остался позади. Эмоциональное и интеллектуальное развитие в 15 лет приводит к благоприятным изменениям в поведении. Дети учатся контролировать свое настроение, становятся более взрослыми и ответственными.

Школьный коллектив

Окружение в школе по-прежнему влияет на ребенка, но он уже начинает выбирать сам. Если подростку некомфортно, он без сожаления покинет сообщество и будет искать новый круг общения. Очень хорошо, если вы сохранили доверительные отношения с сыном или дочерью. В этом случае вы сможете слегка откорректировать развитие ребенка 15 лет, он прислушается к вашим советам.

Не забывайте о том, что в этом возрасте дети формируют собственное мнение и начинают уже вполне осознанно стремиться к определенному статусу в коллективе.

Учеба как шаг к самоутверждению

Бывает так, что ребенок 15 лет не хочет учиться, а за лето происходит перемена во взглядах. Теперь он старается получать хорошие оценки, добивается высоких результатов. В ход идет все: успехи в спортивных соревнованиях, школьные олимпиады и конкурсы. Вам уже не приходится думать, как мотивировать подростка учиться в 15 лет. Дети намечают для себя цель и прикладывают все усилия, чтобы ее достигнуть.

Посмотреть тренажеры для 7 класса

Уже пора задуматься о выборе профессии и поступлении в ВУЗ или профильный колледж. Все одноклассники чем-то увлечены, много занимаются дополнительно. Именно поэтому редкий ученик старших классов в 16 лет не хочет учиться. Вектор меняется, и современные выпускники стремятся получить хорошее образование и занять достойное место в жизни. Как им в этом помочь?

Посмотреть тренажеры для 8 класса

Как мотивировать старшеклассника

Помним о том, что развитие в 16 лет идет бурными темпами, и очень часто дети делают все сами, без напоминания. Но есть несколько тактик, которые работают даже с самыми неподдающимися школьниками.

1. Минимизируем контроль. Не стоит проверять, все ли задания сделаны, но успеваемостью интересоваться, разумеется, нужно. При этом не забывайте поощрять за хорошие оценки и радоваться победам в соревнованиях. Отличным помощником для старшеклассников будет наш тренажер, который позволяет быстро подготовиться к контрольной работе или к итоговому экзамену. И, главное, совершенно самостоятельно. Если ваш ребенок по какой-либо причине в 17 лет не хочет учиться, попробуйте этот вариант.
2. Не бойтесь советовать и обсуждать важные темы. Теперь подросток вас будет внимательно слушать, у него уже нет излишней обидчивости, а влияние ровесников не так важно. Только постарайтесь говорить с ним, как друг, не давить и не принуждать с высоты собственного опыта.
3. Поощряйте самостоятельность. Помните, что нормальное развитие в 17 лет предполагает формирование ответственности за действия и решения. Лучше помочь исправить ошибку, чем достать тотальным контролем и понуканиями.
4. Помогите материально. В этот период очень важно интенсивно заниматься, может понадобиться дополнительная подготовка или платные курсы. Хорошо, если ребенок сам решит, чем ему нужно заниматься. Если же понимания нет, предложите ему пройти бесплатное тестирование на нашем тренажере. Он сразу поймет, где есть пробелы в знаниях, и сможет быстро и эффективно их устранить.

А вот этого делать не нужно

1. Не стойте над душой и не проявляйте излишнюю опеку. Ваши дети уже вполне самостоятельные.
2. Не упрекайте ребенка, что он от вас отдаляется. Спокойно отнеситесь к тому, что у старшеклассника появляются свои интересы и круг общения. Скоро он вылетит из гнезда.
3. Не выбирайте репетиторов и дополнительные курсы без согласования с учеником. Пусть он сам найдет нужные занятия и поймет, как это для него важно.
4. Не мешайте заниматься любимым делом вне школы. Если дети поймут, что вы им доверяете, хоть и волнуетесь за то, как пройдут экзамены, они горы свернут. Вам не придется думать, как мотивировать подростка на учебу, если он сам будет распределять время и находить возможность для хобби.

Школьная юность – 15-17 лет – это чудесный возраст! После подростковых бунтов и брожения умов начинается настоящий период возрождения, становления личности. Каждый день будет приносить перемены. Вы будете обнаруживать все новые уникальные чертыи особенности вашего ребенка. И отрадно, что все эти изменения будут к лучшему.

Посмотреть тренажеры для 9 класса

Как мотивировать подростка | Воспитание

от Джейн Нельсен и Линн Лотт

Когда родители спрашивают: «Как мне мотивировать своего подростка?» обычно они означают: «Как мне заставить моего подростка делать то, что я хочу? Как мне добиться от нее баланса в жизни? Как мне оторвать его от компьютера, выйти на улицу или сделать что-нибудь, кроме как сидеть и ничего не делать? »

Воодушевление — ключ к мотивации. Все инструменты воспитания, которыми мы делимся в этой книге «Позитивная дисциплина для подростков», предназначены для поощрения и мотивации подростков.В этой статье мы рассмотрим шесть верных мотивов для подростков: комплименты, юмор, давайте заключим сделку / залог, мотивация через участие, совместное решение проблем и доведение до конца.

Комплименты

Люди становятся лучше, когда чувствуют себя лучше. Нет ничего лучше, чем комплимент за то, что вам нравится, или подтверждение того, кто вы есть, для повышения мотивации. Это верно для всех, но особенно для подростков, которые часто слышат бесконечную критику, ворчание и жалобы на свою плохую успеваемость.Если вы привыкли использовать похвалу как мотиватор, возможно, вам будет сложно найти что-то достойное похвалы со своим подростком. Вот почему мы предлагаем поощрение, потому что это работает, даже когда ваши дети находятся в затруднительном положении и делают ошибки.

Одно из мест, где каждый получит комплимент или похвалу, — это семейная встреча. Если у вас еженедельные встречи и вы начинаете каждую встречу с чего-то положительного, ваши подростки могут захотеть побывать на собрании только для этого. Пятнадцатилетний мальчик сказал, что его любимым временем недели были похвалы / комплименты, которые он получал на семейном собрании.

В течение недели ищите способы рассказать своим детям, насколько они уникальны, что вы в них цените, какими очаровательными они были в детстве. Рассказывайте им истории о том, чем они занимались, когда были моложе. Спросите их, есть ли что-то, что они хотели бы, чтобы люди говорили о них, что им понравилось, или заметили о них, а затем убедитесь, что вы говорите им именно то, что они хотят услышать. Им понравится это услышать, даже если они скажут вам то, что хотят.

Юмор

Подросткам нравится чувство юмора, и они гораздо лучше реагируют на него, чем на лекции и ворчание.Следующие ситуации иллюстрируют, как родители используют юмор, чтобы пригласить к сотрудничеству и облегчить жизнь.

Когда девочка-подросток забыла накрыть на стол, ее мать подала ужин прямо на стол. Все смеялись над абсурдностью ситуации. С этого момента стол был накрыт вовремя.

Питер был отцом троих подростков, которые использовали ставки и угадайки, чтобы мотивировать детей и добавить юмора к ситуации. Когда Питер замечал, что работа по дому не выполняется, как было согласовано, он говорил: «Кто-то забыл сделать то, на что они согласились.Я дам доллар первому, кто угадает, что это такое ». Подростки бегали по дому, пытаясь выяснить, кто виноват, чтобы выиграть доллар.

В другой раз Питер сказал: «Готов поспорить на два доллара, что ты не успеешь закончить работу в саду до начала футбольного матча». Он эффективно использовал ставки и игры, потому что они были редкими и неожиданными. Если бы Питер попытался использовать ставки в качестве вознаграждения и взяток, его дети почувствовали бы меньшее уважение, потому что он предположил бы, что единственная причина, по которой его подростки помогали семье, — это деньги.

Давайте заключим сделку и воспользуемся залогом

«Я заключу сделку. Если вы выгуливаете для меня собаку в будние дни, я сделаю вам особую услугу по выходным.

«Я заключу сделку. Я выберу тебя и твоих друзей из фильма, если ты найдешь другого родителя, который отвезет тебя туда ».

«Я заключу сделку. Я подберу все, что вы отложите для нового свитера (гитара, игра и т. Д.) «

Залог действительно хорошо работает с подростками. Если они хотят одолжить что-то ваше, они должны предоставить вам залог, который вы вернете, когда они вернут вещь.Хорошим залогом может быть любимый предмет одежды, iPod, iPad, мобильный телефон и т. Д. Это должен быть предмет, имеющий ценность для вашего подростка.

Мотивация через участие

Дана поделилась следующим на уроке родителей: «Моя дочь, Сейдж, очень хорошо учится в школе. Она набирает самые высокие баллы по большинству тестов, и она не чувствует проблем. На последнем родительском собрании учителей она попросила у своего учителя более сложную работу. Другие члены группы хотели знать, что сделала Дана, чтобы побудить Сейджа добиться таких успехов.”

Дана поделилась следующим: «Я узнала, что то, что хорошо работает с Sage, объясняет ей пользу от хорошей работы. Я использую любую возможность, чтобы указать ей на них. Когда она узнает что-то новое, я перехожу на следующий уровень с дополнительной информацией, а затем указываю ей, что в обучении так здорово, что вы узнаете одно новое, и это открывает совершенно новый мир ».

Совместное решение проблем с подростками

Четыре шага для решения совместных проблем

1. Подросток делится своими проблемами и целями.
2. Родитель делится своими проблемами и целями.
3. Если цели подростка и родителей сильно расходятся, проведите мозговой штурм, чтобы найти варианты.
4. Подросток и родители выбирают вариант, с которым они могут жить, и пробуют его в течение короткого времени.

Завершение

Подростковые мотиваторы, которые мы обсуждали до сих пор, довольно быстрые и простые. Завершение более сложное и требует дополнительных указаний с вашей стороны, но оно того стоит, потому что это верный метод, который действительно помогает подросткам соблюдать договоренности.Завершение — отличная альтернатива авторитарным методам или вседозволенности. Благодаря последующим действиям вы сможете удовлетворить потребности ситуации, сохраняя достоинство и уважение ко всем, кого это касается. Завершение — это также способ помочь подросткам овладеть жизненными навыками, которые им необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, одновременно учась быть полезными членами общества.

Follow-through — это уважительный четырехэтапный подход к воспитанию подростков, который учит сотрудничеству, жизненным навыкам и ответственности, несмотря на сопротивление.Это работает независимо от того, пытаетесь ли вы отодвинуть подростка от компьютера, присоединиться к семье или нести ответственность перед собой и семьей. Ключ в том, что завершение вовлекает вас, потому что вы единственный, кто выполняет завершение. В результате ваш подросток тоже доводит дело до конца, но редко без вашего участия. Считайте это одной из ваших основных обязанностей второго пилота.

Четыре шага для эффективного выполнения

1. Проведите дружескую беседу со своим подростком, чтобы собрать информацию о том, что происходит в связи с проблемой.(Сначала послушайте, а затем поделитесь своими мыслями.)
2. Обсудите решения вместе с подростком. (Используйте свой юмор и добавьте немного преувеличений.) Выберите тот, с которым согласны и вы, и ваш подросток. Чтобы найти решение, которое нравится вам обоим, могут потребоваться некоторые переговоры, потому что ваше любимое решение может отличаться от любимого решения вашего подростка.
3. Согласуйте дату и время крайнего срока.
4. Достаточно хорошо разбирайтесь в подростках, чтобы понимать, что крайний срок, вероятно, не будет соблюден, и просто выполните соглашение, доброжелательно и твердо возложив на своего подростка ответственность.

Прежде чем мы приведем примеры эффективного завершения, важно понять ловушки, которые препятствуют выполнению.

Четыре ловушки, разрушающие продолжение

1. Вера в то, что подростки думают так же, как и вы, и имеют те же приоритеты, что и вы.
2. Выражаться в суждениях и критике вместо того, чтобы оставаться в теме.
3. Отсутствие предварительных договоренностей с указанием конкретных сроков.
4. Отсутствие достоинства и уважения к себе и своему подростку

На наших семинарах, чтобы помочь родителям научиться искусству доведения до конца и показать им, что оно действительно работает, мы часто просим добровольца разыграть подростка, который не сдержал свое согласие на выполнение задания, например как стрижка газона.Затем мы указываем на четыре шага для эффективного выполнения и просим добровольца представить, будто мы уже прошли через них как родитель и подросток. Чтобы настроить ролевую игру, мы просим подростка сесть на стул и представить, что он или она играет в видеоигру. Срок подошел, но задача не выполнена. Затем мы разыгрываем взрослого, который выполняет следующие шаги, используя следующие четыре совета для эффективного завершения.

Четыре подсказки для эффективного продолжения работы

1. Делайте комментарии простыми, краткими и дружелюбными.(«Я заметил, что вы не выполнили свою задачу. Не могли бы вы сделать это сейчас?»)
2. В ответ на возражения спросите: «В чем заключалась наша договоренность?»
3. В ответ на дальнейшие возражения закройте рот и используйте невербальное общение. (Указывайте на часы после каждого спора. Улыбайтесь со знанием дела. Обнимите и снова укажите на часы.) Это помогает понять концепцию «меньше да лучше». Чем меньше вы говорите, тем эффективнее вы будете. Чем больше вы говорите, тем больше боеприпасов вы даете своим детям для спора, который они будут выигрывать каждый раз.
4. Когда ваш подросток уступает (иногда с большим раздражением), скажите: «Спасибо за соблюдение нашего соглашения».

Одна вещь, которую мы просим от добровольцев, разыгрывающих подростка, — это быть в настоящем моменте. Под этим мы подразумеваем, что доброволец должен реагировать на то, что делается сейчас, а не реагировать так, как подросток отреагировал бы на неуважительные методы. Когда доброволец делает это, удивительно, как быстро «подросток» приходит к согласию (после небольшого сопротивления).

Добрые и твердые родительские навыки, которые нужно помнить

1. Вы можете мотивировать своих подростков поощрением, которое сильно отличается от попыток заставить их делать то, что вы хотите.
2. Юмор, залог, давайте заключим сделку, и участие — положительные инструменты мотивации.
3. Есть один верный способ заставить ваших детей соблюдать договоренности, и он называется «доведение до конца». Вначале для вас может потребоваться много работы, но каждая минута потраченного времени будет окупаться, чтобы научить вас и вашего подростка использовать лучшие привычки.
4. Прочтите четыре шага, четыре ловушки и четыре подсказки для успешного завершения снова и снова, потому что они сильно отличаются от того, как вы обычно реагируете как родитель — и как человек.
5. Вы должны быть там в первый крайний срок, чтобы договориться о завершении. Без вас вначале это не сработает в долгосрочной перспективе.
6. Если вы хныкаете или жалуетесь, что доведение до конца — это слишком много работы, подсчитайте, сколько времени вы вместо этого тратите, напоминая и придираясь к подростку. Обратите внимание на эффект, который ворчание оказывает на вас и вашего подростка. Ведите контрольный список того, как часто задача, о которой вы беспокоитесь, на самом деле выполняется. Мы называем это проверкой реальности.
7. Follow-through поможет вам использовать меньше слов, и ваши дети будут лучше вас слышать.
8. Не сомневайтесь, подготовьтесь заранее и, возможно, даже потренируйтесь с другом.
9. Мы не рекомендуем заключать контракты с подростками. Если вам нужно записать информацию в качестве напоминания для вас обоих, это будет уважительно и эффективно. Заключение контракта означает, что вы относитесь к своему подростку как к клиенту или противнику. Если вы все же подписываете контракт, не удивляйтесь отношению вашего подростка.

Как мотивировать немотивированного ребенка

На протяжении многих лет многие родители спрашивали меня, почему их дети не мотивированы, и что они могут с этим поделать.Как добиться большей мотивации у ребенка? Чтобы лучше учиться в школе? Даже в школу?

Важно помнить следующее: ваш ребенок мотивирован. Они просто мотивированы сопротивляться вам и другим, когда они не хотят что-то делать. Главное — научиться превращать отрицательную мотивацию в положительную.

Отсутствие мотивации — форма сопротивления

Когда дети не встают с постели, не делают домашнее задание или школьные задания или не участвуют в каких-либо делах, родителям важно понимать, что в ребенке есть мотивация — это .Но мотивация противостоять . Мотивация — поступать по-своему, а не по-вашему. Мотивация — сохранить власть.

Когда дети чувствуют себя бессильными, они пытаются почувствовать себя сильными, сдерживая. Ребенок или подросток, который чувствует себя очень беспомощным, будет оставаться в постели, не ходить в школу, избегать домашних заданий, сидеть на диване и отказываться от общего участия, потому что это дает ему чувство контроля.

Для родителя поведение выглядит совершенно неконтролируемым. Но ребенок видит в этом единственный способ контролировать то, что происходит вокруг него.

Вы увидите это, когда зададите ребенку вопрос, а он не ответит, но вы знаете, что он вас услышал. Что все это значит? Это ребенок, который отказывается от ответа, чтобы почувствовать себя сильным. Когда он говорит: «Мне не нужно отвечать, если я не хочу», вы видите в этом отсутствие мотивации. Он видит в этом способ завоевать контроль над вами.

Все дети чем-то мотивированы

Я хочу прояснить этот момент: все мотивированы. Вопрос в том, на что есть мотивация? Если ребенок выглядит так, как будто он не мотивирован, вы должны посмотреть на то, что он делает, и предположить, что это именно то, что он мотивирован делать.

Итак, часть решения состоит в том, чтобы заставить его заняться чем-то другим. Предположение, что ребенок немотивирован, — неэффективный способ смотреть на это. Он мотивирован. Его просто мотивируют ничего не делать. В этом случае ничего не делать означает сопротивляться и сдерживаться, чтобы контролировать вас.

Дети сопротивляются, потому что им не хватает навыков решения проблем

Ребенку, который использует сопротивление как форму контроля, не хватает как социальных навыков, так и навыков решения проблем.

У них нет социальных навыков, чтобы знать, как разговаривать с другими людьми, как быть дружелюбными и как чувствовать себя комфортно с собой. Кроме того, у них нет навыков решения проблем, чтобы понять, чего люди от них хотят, как справиться с поведением других людей и как оправдать ожидания и требования.

Это основные навыки, которым мы все должны научиться, чтобы добиться успеха, став взрослыми.

Если ребенок пытается решать проблемы с помощью постоянного сопротивления, то родителям будет трудно, пока они не научат ребенка, как правильно решать проблемы.

Первый шаг в обучении детей навыкам решения проблем — понять, что эти дети не беспомощные жертвы. Вместо этого они просто пытаются безрезультатно решать проблемы.

Не спорьте и не спорьте с ребенком по поводу мотивации

Очень часто этими детьми движет борьба за власть. Они находят разные способы бороться со своими родителями. Таким образом, работа родителей состоит в том, чтобы найти для ребенка другие способы решения проблемы, которая вызывает борьбу за власть.

Но если у родителей нет других способов, борьба за власть продолжается, и конца ей не видно.

Если вы день за днем ​​ссоритесь с ребенком, который не встает с постели, вы никогда не решите эту проблему. Потому что даже если он встанет с постели, он не станет чистить зубы. И даже если он чистит зубы, он не причесывается. Или он не будет носить чистую одежду, или он не будет делать домашнее задание.

Поймите, что, когда вы кричите на своего ребенка из-за отсутствия мотивации, вы придаете его сопротивляемому поведению силу.Так что не кричи. Не спорь. Не наделяйте их сопротивляющееся поведение силой.

Я понимаю, что родители расстраиваются — это нормально. А иногда теряешь спокойствие, даже если знаешь лучше.

Я хочу подчеркнуть, что крики и драки не решат проблему. Если вы кричите и ругаетесь из-за этих проблем, вы даете ему больше силы в борьбе, а вы не хотите этого делать. Вот что делать вместо этого.

Будьте ясны, спокойны и не забывайте о последствиях для поведения вашего ребенка

Объясните ребенку ситуацию.Используйте слова «я». Скажите следующее:

«Я хочу, чтобы ты встал с постели и собрался в школу».

«Я хочу, чтобы вы сделали уроки прямо сейчас».

Затем выйдите из спальни. Если ребенок этого не сделает, то должны быть последствия. Должна быть подотчетность.

Если ваш ребенок говорит: «Меня не волнуют последствия», игнорируйте его. Она скажет вам, что ей все равно, просто для того, чтобы почувствовать все под контролем. Или, возможно, сейчас ей все равно, но по мере того, как последствия будут применяться последовательно, она в конечном итоге будет рассматривать уступчивость как лучшую альтернативу последствиям.

Поэтому приведите последствия. И не волнуйтесь, если ребенку это не понравится. Вы не друг своему ребенку, вы его родитель.

Связанное содержание: Немотивированный ребенок? 6 способов развить ребенка

Между прочим, если ваш ребенок не встает с постели, ему не следует больше ничего делать. Он не должен играть в видеоигры. Он не должен проводить четыре часа перед телевизором. Если он слишком болен, чтобы ходить в школу, ему не следует выходить из дома. Эти правила должны устанавливаться и применяться последовательно.

Дать эффективные последствия

Понимание того, что является эффективным последствием, а что нет, имеет решающее значение. Правильные последствия на самом деле мотивируют вашего ребенка к хорошему поведению. Они возвращают вам контроль и учат вашего ребенка решать проблемы, давая ему навыки, необходимые для того, чтобы стать успешным взрослым.

Знайте, что эффективные последствия — это не наказание. На самом деле, я все время говорю, что нельзя наказывать ребенка, чтобы он вел себя лучше.

Всем родителям следует прочитать мою статью о том, как заставить детей работать.И взгляните на мой образец видео из «Полного руководства по последствиям».

Позвольте вашему ребенку испытать естественные последствия

Я всегда говорю родителям в своем офисе, что вы должны набраться смелости, чтобы позволить ей испытать на себе последствия ее поведения. Родителю нужно много мужества, чтобы сделать шаг назад и сказать:

.

«Хорошо, ты не будешь делать домашнее задание, и ты будешь получать оценки, которые это отражают».

Но в этих случаях это может помочь ребенку испытать естественные последствия сопротивления.Вы не позволяете ребенку смотреть телевизор. Вы говорите:

«Домашнее задание с шести до восьми. И если вы не хотите делать уроки в это время, ничего страшного. Но вы не можете ходить за компьютером, вы не можете играть в игры и вы не можете смотреть телевизор. Если вы решите не делать уроки, это ваш выбор. И если вы проиграете, это тоже ваш выбор ».

Помните, естественные последствия — важная часть жизни. Вот почему у нас есть штрафы за превышение скорости. Штраф за превышение скорости — естественное последствие.Если вы пойдете слишком быстро, полицейский остановит вас и выдаст вам штраф. Он не ходит за вами домой, чтобы убедиться, что вы больше не ускоряетесь. Он отпускает тебя. Это ваша работа — остановиться и взять на себя ответственность. Если вы этого не сделаете, вы получите еще один билет через пятнадцать минут.

Природные последствия помогают людям брать на себя ответственность, и их можно использовать, чтобы помочь детям взять на себя ответственность за такие вещи, как посещение школы, участие в уроках и выполнение домашних заданий.

Не забудьте использовать награды

Наряду с планом позволить ей испытать естественные последствия ее решений, предусмотрите вознаграждение за успех, если она действительно примет правильное решение.

Например, если мой сын не сдал экзамен, наказания не было. Но если он проходил, была награда. Это было очень просто. Мы награждали пятерок и четверок. Мы ничего не отбирали для C, просто не награждали.

Итак, мой сын в конце концов стремился все время получать пятерки. Поэтому для детей, которые сопротивляются, важно иметь систему поощрений, а также систему последствий.

Будьте терпеливы и настойчивы

Спокойное и последовательное использование эффективных последствий — ваш самый быстрый и лучший способ мотивировать вашего ребенка.Просто будьте терпеливы и настойчивы, поскольку последствия сделают свое дело, и ваш ребенок начнет лучше учиться решать проблемы. И знайте, что подавляющее большинство детей приходят в себя и получают мотивацию, когда их привлекают к ответственности.

Материалы по теме: Мотивация отстающих: 9 шагов, которые нужно предпринять, когда ваш ребенок говорит: «Мне все равно»

Как мотивировать «ленивого» подростка: стратегии воспитания детей с СДВГ

Q : «Здравствуйте, я мать очень умного подростка с СДВГ, у которого вообще НЕТ мотивации… и который говорит мне:« Я не знаю, как получить мотивацию, когда это то, что меня не интересует ». .«Я не нашла никаких стратегий, которые помогли бы, и мой муж и многие учителя думают, что он просто« ленив ». Я не хочу извиняться за него; Я хочу помочь ему помочь себе, и я не знаю, как это сделать ». —YoYo Mom

---

Дорогая мама Ёё:

Вы задаете тернистый (и распространенный) вопрос: как вы можете побудить (или заставить) подростка с синдромом дефицита внимания (СДВГ или СДВ) изучать вещи, которые его не интересуют? Если бы вы приняли участие в опросе, я полагаю, что по крайней мере треть учеников из каждого класса в каждой средней школе в стране сказали бы вам, что им наплевать на преподаваемый предмет.Часть посещения школы — это научиться учиться и делать то, что вас не интересует. Как сказал Платон, «образование учит детей желать правильного».

Ваша ситуация еще более сложная, потому что ваш более длинный полный вопрос предполагает, что ваш сын меньше вовлечен в социальные отношения, чем большинство подростков. Эта черта не помешает ему жить полноценной жизнью. Однако он не особо заинтересован в том, чтобы доставить удовольствие другим. Одобрения вас или его учителей может быть недостаточно, чтобы подтолкнуть вашего сына к скуке и безразличию.

Это затруднительное положение не по его собственному выбору. В дополнение к вышеупомянутым препятствиям, ваш сын сталкивается с тем, что наше общество считает правильным образованием. По словам гарвардского психолога Говарда Гарднера, индивидуальный и общественный успех требует, чтобы дети усваивали знания и навыки, которые общество считает необходимыми. По мере того как ребенок становится более независимым, мы надеемся, что он будет интегрировать этот свод истин и фактов в свои собственные цели и направление. Однако прямо сейчас ваш сын понимает, что вы больше не можете заставить его выполнять свою работу, и у него внутреннее отсутствие мотивации к тому, что предлагается в школе, поэтому у него возникают проблемы со связью этого со своим будущим.

[Бесплатный ресурс: превратите апатию вашего подростка в увлечение]

Что делать? Во-первых, как бы вы ни были расстроены, не называйте его словами из четырех букв. Сюда входит и «ленивый». Когда вы называете подростка «ленивым», он чувствует себя обиженным, несправедливо критикуемым и непонятым. Конечно, как родитель вы имеете полное право чувствовать разочарование, беспокойство и недоумение. Но вместо того, чтобы мотивировать вашего сына, критика может иметь неприятные последствия и заставить его замолчать еще больше.

Во-вторых, будьте благодарны за то, что он дал вам честный ответ: «Я не знаю, как получить мотивацию, когда меня это не интересует.«Это прекрасная возможность спросить его, каким он видит свое будущее, имея в виду, что он, возможно, даже не в состоянии представить себе будущее. Но ваши вопросы могут помочь.

«Если школа вас не интересует, то что?»

«Почему?»

«Есть ли вещи, в которых, по вашему мнению, вы хорошо разбираетесь, чему не учат и не оценивают в школе?»

[Почему подростки перестают пытаться]

«Видите ли вы, что делаете некоторые из этих вещей, когда станете старше?»

«Вы когда-нибудь задумывались о том, каким вы хотите видеть свое будущее? Где вы хотите жить, какую работу хотите? Семья?»

Не волнуйтесь, если его ответы будут расплывчатыми; вы заставляете его думать.Затем вы можете начать говорить о пути, которым он может пойти, чтобы туда добраться. Оставайтесь непредубежденными. Есть много путей к успеху во взрослом возрасте, и очень немногие из них просты,

Используйте эти беседы, чтобы установить связь между его школьной работой и тем, что он на самом деле хочет знать. Автор Дэниел Пинк отметил, что актуальность так же важна для обучения, как и три других Р, однако школы не всегда проводят связь между учебной программой подростка и его жизнью.Если вы спросите больше о том, что он изучает, возможно, вам удастся совершить такой прыжок.

В-третьих, вашему сыну может потребоваться помощь в организации своего времени. Это достигается путем установления разумных ожиданий в отношении его оценок. Затем ограничьте то, что он делает, помимо домашней работы. Родители часто не хотят отключать своих детей от телефонов или Интернета. На самом деле есть способы отключить доступ его компьютера в Интернет только до тех пор, пока его оценки не улучшатся.

[Как мотивировать подростка с СДВГ]

Наконец, я обнаружил, что то, что мешает многим детям учиться в школе, — это тревога.Они испытывают такое сильное давление, чтобы попасть в «хороший колледж», что кажется, что каждое домашнее задание решит их будущее. Неуспевающие ученики также могут беспокоиться о том, что произойдет, если они начнут пытаться и не добьются успеха. Поэтому они делают то же, что и все мы, когда нас что-то беспокоит: они избегают этого.

Поговорите со своим сыном о том давлении, которое он испытывает. Спросите, не беспокоит ли его, что, если он проявит себя и не добьется успеха, это будет доказательством его неразумности. Затем попробуйте следующее: пока он выполняет домашнее задание, попросите его записать все тревожные мысли, которые проходят в его мозгу («Я проиграю», «Это слишком сложно», «Как я буду делать что-то настолько скучное?».») Просмотрите журнал вместе с ним, чтобы увидеть, какие закономерности проявляются. Используйте бревно также, как заппер для насекомых — чтобы привлечь его вредные мысли и убить их.

И последняя мысль: убедитесь, что он занимается внешкольными мероприятиями. Неважно, чем он занимается, но чем больше он будет заниматься после школы , тем больше шансов, что он будет заниматься в школе . Что еще более важно, вы можете обнаружить, что эти внеклассные занятия — это то, что доставляет ему удовольствие, помогает ему развить важные навыки и позволяет думать о будущем, которого он желает.

У вас есть вопрос к уважаемому тренеру по воспитанию подростков от ADDitude? Отправьте свой вопрос или вызов здесь.

---

Мнения и предложения, представленные выше, предназначены только для вашего общего ознакомления и не заменяют профессиональные медицинские консультации или лечение конкретных заболеваний. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или заболевания без консультации с квалифицированным поставщиком медицинских услуг. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего собственного состояния или состояния вашего ребенка.

Сохранить Предыдущая статья Следующая статья

Как мотивировать подростка с депрессией

Ваш подросток кажется немотивированным, вялым или совершенно ленивым? Многие подростки так и поступают. Среди подростков очень часто возникают трудности с мотивацией, которые могут проявляться в вялости, утомляемости, бездеятельности, плохом выполнении, несоблюдении, академической неуспеваемости и социальной изоляции. Но хотя простая старая лень может показаться виноватой, это маловероятное объяснение.Все дети хотят преуспевать. Большинство из них хотели бы получить отличные оценки, доставить удовольствие своим родителям, произвести впечатление на сверстников и преуспеть в музыке, спорте или любых других интересах.

Но юность — это сложное и деликатное время, и многие подростки обнаруживают, что их мотивация стремиться к совершенству — или даже к приемлемому уровню посредственности — серьезно скомпрометирована физическими, эмоциональными, социальными или неврологическими препятствиями, которые они могут плохо понять. Часто то, что кажется лени, на самом деле является избегающим поведением — реакцией совладания, основанной на боли, связанной с неоднократными попытками и неудачами, несмотря на все их усилия.Со временем учителя и родители называют эту выученную беспомощность ярлыком «лень», и этот ярлык переносится гораздо легче, чем ярлыки, которые ребенок может заподозрить, являются более точными, такими как «глупый» или «неспособный».

Очевидно умный и способный ученик, который просто не может справиться с этим в отношении школьной работы, летней работы, атлетики или другой просоциальной деятельности, может показаться ленивым, но длинный список общих подростковых недугов может быть в основе низкая мотивация подростка. Чаще всего подросток так же сбит с толку, как и ее родители и учителя, корнем проблемы.Лучший способ понять мотивационную борьбу своего подростка — наблюдать за ним и вовлекать его в дух сострадания и не осуждающего любопытства. Вероятно, будет правильным предположить, что ваш подросток, как и большинство людей, хочет преуспевать в жизни. Понимание широкого спектра потенциальных мотивационных препятствий может помочь в этих наблюдениях и обсуждениях, помогая вам лучше понять, что движет вашим ребенком или, в зависимости от обстоятельств, не мешает.

Некоторые общие причины низкой мотивации среди подростков:

СТРАХ НЕУДАЧИ: У подростков может развиться такой страх неудачи, что они вообще не хотят пытаться.Эти подростки могут опасаться, что чем больше они будут стараться, тем сокрушительнее будет неудача, потому что неудача в том, что вы изо всех сил пытаетесь сделать, может отражать элементарную некомпетентность. Этот страх беспокоит несколько типов подростков. Некоторые несут бремя сильного внешнего давления со стороны родителей, сверстников, учителей или успеха старшего брата или сестры. Другие, возможно, испытали неудачу, вызвав стыд и боль. Доктор Кэрол Двек, исследователь из Стэнфордского университета, заметила, что студенты, которых с раннего возраста чрезмерно хвалят за присущие им способности или интеллект, а не за их упорный труд, тоже могут стать избегающими.Они начинают чувствовать, что любая неудача угрожает их имиджу умных или способных.

ОТСУТСТВИЕ ВНУТРЕННИХ МОТИВАТОРОВ: Некоторые дети находят внешнюю похвалу и вознаграждение почти захватывающими, особенно в сочетании с очень высокой степенью внешней структуры и направленности взрослых. Но с наступлением подросткового возраста многим из этих молодых людей не удается совершить необходимый сдвиг в развитии от внешней к внутренней мотивации. Они потратили так много энергии на то, что делает других счастливыми, что им трудно понять и преследовать то, что делает их счастливыми, — критически важный компонент успешной индивидуации.

ДЕПРЕССИЯ: Депрессия может проявляться как лень, поскольку депрессивные подростки могут казаться вялыми, испытывать трудности с выполнением заданий и много спать. Их склонность к раздражительности может заставить родителей думать, что их лень — это форма своенравия или неповиновения.

Тревога и фобии: Тревоги и фобии могут привести к крайне избегающему поведению. Молодые люди могут чувствовать себя некомфортно, обсуждая чувства, которые вызывают это избегание; в этих случаях нежелание заниматься определенными видами деятельности может показаться результатом отсутствия интереса, а не глубокого дискомфорта.

ПЛОХАЯ ДИЕТА: Плохая диета — особенно с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных сахаров и с низким содержанием овощей и цельного зерна — может привести к усталости, раздражительности, депрессии, снижению концентрации внимания и непреодолимому желанию заснуть на середине дня! Это один из наиболее легко обнаруживаемых убийц мотивации, потому что его можно непосредственно наблюдать. С этим связана проблема хронического обезвоживания. Неадекватное потребление жидкости (особенно в виде простой воды или воды с электролитами) может привести к усталости и замедлению когнитивных функций, что приводит к значительному снижению мотивации и продуктивности.Хроническое обезвоживание — особенно серьезная проблема для студентов-спортсменов и студентов, принимающих определенные лекарства, например литий.

ПРИВЫЧКИ НЕДОСТАТОЧНОГО СНА: Бессонница в подростковом возрасте может иметь любую из множества причин — социальных, эмоциональных, биохимических и т. Д.; но какой бы ни была причина, недостаток сна сам по себе может снизить мотивацию, вызывая высокий уровень дневной усталости, медленное познание, депрессию и / или тревогу. Как только плохой сон будет идентифицирован как проблема, необходимо понять и устранить причину этих плохих привычек сна.

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ВРЕДАМИ: Злоупотребление алкоголем, марихуаной, барбитуратами и стимуляторами может привести к вялости и отсутствия интереса к обычно занимательной деятельности. На это может повлиять даже чрезмерное употребление таких веществ, как кофеин или стимулирующие напитки.

ИНВАЛИДНОСТИ ОБУЧЕНИЯ: Многие очень умные и способные молодые люди борются с невыявленными нарушениями обучаемости, из-за которых они выглядят немотивированными или ленивыми.

• NLD: Подростки с невербальными нарушениями обучаемости испытывают трудности с пониманием или выражением невербальных сигналов, таких как мимика или тон голоса.Из-за этого им может казаться, что им просто все равно, когда окружающие выражают такие вещи, как срочность, раздражение, энтузиазм или гнев. Это не отсутствие заботы или мотивации; это просто неспособность человека, страдающего НЛД, понимать язык невербально выраженных эмоций.
• ДОБАВИТЬ: Студенты с СДВ часто испытывают трудности с организацией, вниманием и памятью. Поскольку многие люди, страдающие СДВ, демонстрируют высокий уровень интеллекта, потерянные или забытые домашние задания могут показаться невиновными учителям и родителям, что приводит к выводу, что ребенку просто все равно.Эти умные дети часто называют эту честную трудность с доведением до конца, как простую лень.
• Дислексия: Дислексия может быть очень серьезным препятствием для способных в остальном учеников. Время, необходимое ребенку с дислексией, чтобы читать или писать, может не соответствовать ожиданиям учителя, основанным на очевидном вербальном интеллекте ребенка. В этих случаях учитель может сделать вывод, что у ребенка просто нет мотивации выполнять задания. Многие такие ученики так долго безуспешно борются, что их мотивация действительно сильно угасает.
• И т. Д.

НЕИСПРАВНОСТЬ ВИДЕНИЯ ИЛИ СЛУШАНИЯ: Когда учащиеся постоянно не понимают, что, по мнению других, им следует, они могут научиться беспомощности и перестать пытаться. К сожалению, некоторые проблемы со зрением и слухом часто остаются незамеченными в течение многих лет. Учащийся, которого постоянно упрекают за то, что он не слушает инструкции или не выполняет задания, написанные на доске, на самом деле может страдать от легкого нарушения зрения или слуха. Эти студенты часто предполагают, что они либо не так умны, как другие студенты, либо, возможно, им просто все равно; эти студенты часто вообще отказываются от попыток, и в конце концов их называют «ленивыми».

Итак, прежде чем вы сделаете вывод, что ваша дочь ленива, помните, что все дети, подростки и взрослые в конечном итоге хотят добиться успеха. Вооружившись таким пониманием, вы с большей вероятностью подойдете к ее явной лени с любопытством, а не с реакцией или осуждением. Если вы подозреваете, что один или несколько из вышеперечисленных факторов могут препятствовать успеваемости и мотивации вашего ребенка, серия психолого-педагогических тестов, проводимых квалифицированным психиатром, может стать следующим действенным шагом для понимания проблемы.И понимание проблемы, конечно же, является ключом к поиску решения и дает вашему ребенку новую возможность добиться успеха, которого он хочет и которого заслуживает.

Трехступенчатая формула для мотивации вашего мальчика-подростка

Почему некоторые мальчики-подростки кажутся такими невероятно немотивированными?

Вы знаете типичные стереотипы. Мальчики-подростки — ПРОСТО эгоцентричные, ленивые существа, которые хотят только играть в видеоигры, избегать домашних заданий, никогда не убирать свои комнаты и соблюдают сомнительную личную гигиену.

Вы можете подумать, постойте, это не стереотипы, это факты! Что ж, правда в том, что это еще не все.

В этом посте я дам вам быстрое понимание психологии мотивации, а также 3 практических совета, как вовлечь вашего подростка в его жизнь .

По мере взросления у детей формируются важные убеждения относительно своего интеллекта и своих способностей. Эти убеждения напрямую влияют на их мотивацию. То же самое для детей, подростков и взрослых.Если мы чувствуем мотивацию, у нас гораздо больше шансов что-то действительно сделать, то есть достичь наших целей.

Я сделал небольшой удобный рисунок, чтобы проиллюстрировать этот момент.

Примечание. Изображение читается снизу вверх. Моя жена сказала, что я должен был поступить наоборот. Ну что ж!

Если вы похожи на большинство родителей, вы абсолютно хотите, чтобы ваш подросток добился успеха. Но задумывались ли вы, каковы составляющие успеха? Почему некоторые люди кажутся амбициозными и упорными перед лицом трудностей, в то время как другие разочаровываются и сдаются?

Я знаю, что определенно хочу помочь своим детям развить в себе упорство и настойчивость.Это может быть выдуманное слово, но я думаю, что оно имеет смысл. 🙂

Вот три важных фактора, которые влияют на мотивацию вашего сына:

1. Что он думает о себе
2. Как он понимает свой интеллект и способности
3. Как он реагирует на отказ

То, что ваш сын думает о себе, влияет на многие его решения. Не говоря уже о том, положительная или отрицательная его самооценка.

Основные убеждения — это самая суть того, как мы видим себя, других людей, мир и будущее.

Вот небольшая личная история.

Когда я был подростком, у меня были довольно гнилые основные убеждения. Я был убежден, что я не умный и что, если люди действительно узнают меня, я им не понравлюсь, или, что еще хуже, они будут смеяться надо мной и отвергнут меня. О боже, это сделало жизнь и особенно школу довольно мучительным опытом. Мои оценки пострадали, потому что я не считал себя умным, поэтому особо не прилагал усилий. Я не разговаривал с людьми в школе, поэтому чувствовал себя одиноким и подавленным.

Жизнь была довольно несчастной, и моя мотивация была как никогда низкой.

Вы уловили идею. Основные убеждения сильны. Вы можете не слышать, как ваш сын произносит эти вещи вслух, но я гарантирую, что он думает о них, и его основные убеждения лежат в водительском сиденье машины.

Помогать подросткам развить положительные основные убеждения и повернуть вспять отрицательные — чрезвычайно важная задача в моей терапевтической работе.

Есть два возможных убеждения, когда дело доходит до интеллекта или способностей.

Чрезвычайно важно то, во что хочет верить ваш сын.

Либо. . .

Интеллект и способности — это то, с чем он родился, либо они есть, либо нет, и их нельзя улучшить.

(или)

Интеллект и способности можно повысить за счет усилий и времени.

Это имеет огромное влияние на то, как ваш сын справляется с неудачами , особенно в школе. Если он считает, что его интеллект зафиксирован, то неудача (т.е. плохие оценки) заставят его чувствовать себя никчемным. Но если интеллект и способности больше связаны с усилиями, то он с большей вероятностью будет продолжать заниматься и будет вдохновлен работать усерднее.

Проверьте это. Психологические исследования доказали, что положительное отношение к неудачам предсказывает лучшую успеваемость.

Итак, какой главный урок мы хотим преподать нашим подросткам?

Вот оно.

Настойчивость перед лицом неудач может принести огромную награду.

Это простая концепция, но выполнение сложных задач приводит к законной самооценке. Вот почему мы с вами испытываем величайшее чувство выполненного долга в самых трудных делах, которые нам приходилось решать в своей жизни.

Подумайте об образовании, рождении ребенка, беге на марафон, построении успешной карьеры или о том, чтобы остаться в браке. Имеет смысл, правда?

(Может, стоит добавить к списку трудных задач выживание в подростковом возрасте!)

И последний вопрос.

Что вы можете сделать как родитель, чтобы помочь своему сыну быть более мотивированным и вовлеченным в его жизнь?

Хотя есть масса способов ответить на этот вопрос, я собираюсь дать вам 3 практических шага, которые следует рассмотреть.

1. Хвалите его усилия, а не его качества

Я знаю, что ваш ребенок умен и талантлив (как и мой), но будьте осторожны, когда говорите с ним об этом. Конечно, вы хотите, чтобы у него была положительная самооценка. Но сказать ему, что он умен и талантлив, можно было бы подставить.

То ли так звучит. . .

«Посмотри на этот 4.0 GPA, я всегда знал, что ты самый умный!»

Или вот так. . .

«Ты такой умный, почему ты не получаешь хороших оценок?»

Если он добьется успеха, он будет думать, что его ценность связана с производительностью. Если он терпит неудачу или сталкивается с неудачами, он может сомневаться в себе и чувствовать, что он недостаточно хорош.

Однако, если вы похвалите его усилия, он будет более мотивирован, потому что это то, что он действительно может контролировать. Он знает, когда он на самом деле не пытается, и он также знает, что может работать усерднее. Это вопрос выбора, а не то, умен он или нет.

Исследования показали, что похвала может помочь создать мотивацию и позитивное отношение к интеллекту и способностям.Простой, но эффективный!

Итак, пропускайте свои вопросы и комментарии через этот фильтр. . .

Сосредоточен ли я на чертах характера моего сына или его усилиях. По возможности выбирайте последнее.

2. Поощряйте сына играть в видеоигры

Сюрприз! Вы не думали, что я внесу это в этот список, не так ли? Вы можете подумать, что видеоигры — это именно то, что лишает его мотивации и снижает его оценки.

Я не знаю вашей ситуации, и это определенно может быть правдой.Но постарайтесь прочитать следующую часть непредвзято.

Я только что провел последний час, читая увлекательное исследование о преимуществах видеоигр. Вот краткая версия: видеоигры имеют положительные когнитивные, мотивационные, эмоциональные и социальные преимущества.

В частности, видеоигры могут улучшить навыки решения проблем, повысить творческий потенциал и помочь подросткам переносить неудачи. Не говоря уже о том, что они веселые и могут улучшить общее самочувствие.

Вот прямая цитата из исследования.(Не волнуйтесь, я переведу!)

Хотя игры часто считаются легкомысленным времяпрепровождением, игровая среда может на самом деле культивировать стойкий оптимистичный мотивационный стиль.

Перевод: видеоигры могут помочь подросткам поверить в то, что они могут делать тяжелые вещи и преодолевать трудности.

Обожаю!

Быстрое предложение для родителей:

Понаблюдайте, как ваш сын играет в видеоигры. Постарайтесь заметить положительные качества, которые он привносит в свою игру, т.е.е. не сдаваться, хорошо работать с другими, сосредоточить внимание и т. д.

Отсюда есть два варианта. Вы можете похвалить его усилия. Просто оставьте положительный комментарий и оставьте все как есть. Он может смотреть на вас странно, но это может быть забавно. 🙂

Или вы можете использовать то, что вы замечаете, чтобы создать метафору, которая поможет ему добиться чего-то в реальной жизни.

Пример: «Я заметил, как усердно вы работали (заполните поле сложной задачей из видеоигры). . . «Бьюсь об заклад, вы могли бы применить это к работе по дому.”

Хотя это может быть сложно сделать, существует множество возможностей использовать игры как метафору жизни.

Вот пара вещей, о которых следует помнить.

Вы должны уделять внимание играм, в которые он играет, чтобы не показаться глупым. Не форсируйте метафору и не позволяйте ей развиваться в разговоре. Будьте в процессе игривы и любопытны. Что вам терять? Попробуйте на этой неделе.

3. Наконец, помогите своему сыну найти положительных наставников и образцов для подражания

Это огромный.Так много мальчиков-подростков изо всех сил пытаются даже представить, как может выглядеть мотивация, успех и достижения. Всегда полезно иметь кого-то, на кого можно равняться и даже идти по их стопам.

Это может быть тренер, влиятельный учитель, инструктор по боевым искусствам, вожатый в лагере, успешный член семьи или ожидающий этого. . . даже терапевт!

Есть так много возможностей. Некоторые из них могут развиваться естественным путем, а к другим вам, возможно, придется немного принуждать.

Неоценимо участие взрослых, которые поддерживают жизнь вашего сына.

Я уверен, что мне не нужно убеждать вас в этом. Когда я слышу, как подросток говорит: «У меня нет взрослых, на которых я равнялся. Все, что мне нужно, это мои друзья » Я очень беспокоюсь. Конечно, друзья — приоритет номер один, но ролевые модели имеют решающее значение.

Делайте все возможное, чтобы связать своего сына с позитивными и воодушевляющими наставниками.

Итак, поехали. Это моя трехступенчатая формула мотивации мальчиков-подростков.

Я оставлю вам еще один из моих шедевров Шарпи.

Вы хотите больше идей, чтобы помочь вашему подростку получить мотивацию?

Посмотрите мой пост о 10 советах, которые помогут вашему сыну-подростку найти мотивацию.

11 способов мотивировать вашего сына-подростка — Домашнее обучение ваших мальчиков

У вас есть сын-подросток, который кажется ленивым? Кто не хочет помогать по дому или делать уроки? Несмотря на то, что воспитание детей в подростках может быть прекрасным периодом жизни, это не всегда легко.С подростками приятно находиться, за исключением тех случаев, когда их нет. Вам нужны советы, которые помогут мотивировать вашего сына-подростка?

Когда наши дети ленивы, это обычно происходит потому, что они не чувствуют мотивации в том, что мы их просим. Я уверен, вы понимаете, что у детей часто совсем другие приоритеты, чем у нас. И если наши дети действительно хотят что-то делать, они готовы упорно трудиться, чтобы это произошло. Итак, на самом деле проблема скорее в мотивации и отношении, чем в лени.

К счастью, когда мы разочарованы отсутствием мотивации у наших подростков, надежда остается. Приложив немного усилий с нашей стороны, мы можем изменить отношение нашего подростка, чтобы он с большей готовностью делал то, что мы от него ожидаем.

Вот 11 способов мотивировать вашего сына-подростка:

1 — Обсудить ценность

Наши сыновья с гораздо большей вероятностью будут готовы выполнять задачи, которые они не считают бессмысленными или тривиальными. Будьте готовы объяснить им, почему вы просите их выполнить определенные задачи.И будьте готовы переосмыслить ситуацию, если вы не можете придумать более вескую причину, чем «Потому что я вам так сказал».

Если вы хотите, чтобы ваш сын устроился на работу неполный рабочий день, напомните ему, что деньги, которые он зарабатывает, помогут ему купить машину, компьютер или что-то еще, что он действительно хочет. Если вы хотите, чтобы ваш сын помогал по дому, подумайте о том, чтобы он делал то, в чем он легко увидит ценность, например, готовит еду, чтобы он мог есть, или стирает, чтобы у него была чистая одежда.

Если вы изо всех сил пытаетесь заставить вашего сына прикладывать больше усилий в учебе, убедитесь, что он осознает важные навыки, которые он приобретает, которые помогут ему в достижении его целей в жизни.

2 — Сначала сделай худшее

Эта точка похожа на первую. Если вы хотите, чтобы ваш сын делал что-то, что у него нет внутренней мотивации делать самостоятельно, возможно, вам нужно найти способ заставить его заботиться об этом. Мы заставляем наших детей съесть свою еду, прежде чем им разрешат съесть десерт. А иногда нам приходится держать в заложниках видеоигры / телефоны / телевидение, пока не закончатся уроки в школе.

Вы знаете, чем любит заниматься ваш сын.Установите некоторые границы, чтобы ваш сын был обязан выполнять определенные задачи, которые он не хотел бы делать, прежде чем ему будет разрешено делать то, что он хотел бы делать. Это прекрасно работает!

3 — Дайте выбор

Наши мальчики уникальные личности и у них есть предпочтения. Есть несколько подходов к обучению и работе по дому. Некоторые из наших сыновей предпочитают выполнять свою работу по утрам, а некоторые могут лучше сконцентрироваться днем. Постарайтесь выяснить, каким образом ваш сын учится лучше всего, и позвольте ему выполнять проекты, которые позволят ему извлечь выгоду и развить свои сильные стороны.Предоставление нашим сыновьям права голоса делает их более склонными делать то, что мы от них ожидаем.

4 — дать положительное усиление

Мужчины любят чувствовать, что их ценят и уважают, и, поскольку наши сыновья-подростки проходят обучение, они также положительно отзываются о наших усилиях в этих областях. Когда наши сыновья усердно трудятся или изо всех сил стараются сделать что-то для кого-то другого, мы обязательно должны одарить его похвалой. Не забывайте хвалить его действия, а не его способности.Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты такой сильный!» скажите: «Я был впечатлен тем, как усердно вы работали, укладывая эти дрова».

5 — Дайте им награды

Мы все ценим вознаграждение за хорошо выполненную работу. Сотрудники любят зарабатывать бонусы на работе. И наши сыновья будут намного более мотивированными, если мы их тоже будем вознаграждать. Вознаграждения могут быть денежными или дополнительными привилегиями, которые мы даем нашим сыновьям, поскольку они проявляют большую ответственность.

6 — Помогите ему развить ответственность

Один из прекрасных способов помочь нашим сыновьям развить ответственность — это поощрить их работать неполный рабочий день.Прошлым летом мой 15-летний сын работал в теплице, и это была тяжелая, изнурительная работа. Это помогло ему осознать, что он может когда-нибудь подумать о поступлении в колледж или профессиональное училище, потому что участие в неквалифицированной рабочей силе — не самый простой способ заработать на жизнь. Кинда открыл глаза на ценность образования и обучения, если вы понимаете, о чем я.

7 — Пусть делают ошибки

Наши дети многому учатся, когда делают ошибки, и, если честно, мы тоже.Не спешите вмешиваться и исправлять ситуацию, когда ваш ребенок делает ошибку. Позвольте ему извлечь уроки из естественных последствий своих действий. Это будет гораздо более яркий урок, если наш подросток решит несколько дней не обращать внимания на кошачью будку, а затем ему предстоит ужасная работа по выкапыванию кошачьей будки. Тот же принцип верен, если он не выкинет мусор достаточно скоро, и мусор вывалится на пол. Напомните ему вежливо и ожидайте, что он возьмет на себя ответственность за свои действия.

Если работа достаточно мала, он с гораздо большей вероятностью вспомнит, что в будущем будет делать ее самостоятельно.Однако мы должны быть готовы дать нашим подросткам много напоминаний, а не ожидать, что они все сделают без подсказки. Помните, мы работаем над тем, чтобы помочь им научиться ответственности и стать мотивированными, но их еще нет.

8 — Развлекайся

Если вы можете настроить уроки вашего сына так, чтобы он усваивал информацию в более приятной форме, тогда, во что бы то ни стало, сделайте это. Вместо того, чтобы заставлять вашего сына читать книгу и писать отчет о гражданской войне, подумайте о поездке в историческое место гражданской войны.Или позвольте ему снять фильм о гражданской войне. У наших детей есть несколько способов учиться. Когда мы проявляем гибкость и позволяем им проявлять творческий подход, они с большей вероятностью будут мотивированы и получат удовольствие от обучения.

Очевидно, что мы не можем делать это каждый день или с каждым предметом. Но если мы намеренно смешиваем это и добавляем немного веселья в наш домашний день, тогда тем лучше. Нет ничего святого в том, чтобы преподавать уроки самым не стимулирующим образом!

9 — Вызвать его интерес

Чем больше мы будем включать предметы, которые интересуют наших сыновей, тем больше они захотят узнать.К тому времени, когда наши мальчики станут подростками, у них будет гораздо больше выбора в том, что они изучают. Позвольте ему выбрать несколько книг, которые он прочитает. Спросите его, что ему интересно узнать. Чем больше ваш сын будет вовлечен в выбор того, что он узнает, тем более у него будет мотивация.

10 — Обеспечение позитивных наставников и ролевых моделей

Для наших сыновей важно понимать, что значит быть хорошим, благочестивым человеком. Очевидно, что наши мужья являются неотъемлемой частью этого происходящего.Если ваш муж не может или не хочет этого делать, постарайтесь найти для него положительных наставников и образец для подражания. Наполните его разум историями отважных людей, предложив ему прочитать великие биографии. Спросите в церкви, у каких пустых гнезд может быть время, чтобы встроиться в жизнь вашего сына. Укажите примеры героических мужчин из новостей. Для нас важно дать нашим сыновьям что-то положительное, к чему можно стремиться.

11 — Сохраняйте спокойствие

Нам важно помнить, что наши сыновья — не единственные подростки, которые борются с ленью и не хотят делать уроки.Если честно, нам нужно преодолеть и эти чувства! Когда наши сыновья немотивированы или имеют плохое отношение, нам нужно попытаться получить к ним благодать. Иногда мы ожидаем, что наши подростки будут вести себя как взрослые мужчины. Но помните, что они все еще учатся и развивают характер.

Вспомните, как вы поступали и что чувствовали в подростковом возрасте. Если вы похожи на большинство из нас, вы, вероятно, чувствовали себя ленивыми и немотивированными, как и ваш сын — по крайней мере, время от времени.

Надеюсь, это поможет.Знайте, что вы НЕ одиноки. Кроме того, я знаю, что после того, как мой 17-летний мальчик прошел обучение вождению и получил водительские права, он поднялся на СУМКУ в зрелости. А после того, как он устроился на свою первую подработку, он снова стал зрелым.

Наши мальчики растут в геометрической прогрессии, поскольку на них возлагается больше ответственности, и они когда-нибудь начнут видеть себя перемещающимися по миру. Потерпи. Подайте своему сыну хороший пример для подражания. И помните, что это процесс. Наши сыновья не сразу станут мотивированными и ответственными.Но при правильной обстановке и подсказках с нашей стороны это произойдет в свое время.

Как мотивировать подростка

Из этой статьи вы узнаете, как мотивировать подростка. Что каждый родитель хочет для своего ребенка, так это дать им инструменты, чтобы стать взрослыми людьми, это «ноу-хау», позволяющее принимать правильные решения для себя.

Итак, как мы можем помочь нашим детям научиться принимать правильные решения для себя? Когда они выходят из дома в 18 лет… когда нас нигде нет, и они сталкиваются с проблемой… мы хотим, чтобы у них был набор инструментов, который они могли бы использовать, чтобы принять решение, отвечающее их интересам.

Самоуважение и уверенность в себе — большие проблемы, с которыми сегодня приходится много бороться подросткам, особенно девочкам-подросткам. Мы нашли эксперта в этой области, чтобы поделиться с вами своими мыслями и стратегиями решения этих проблем и научить нас, как мотивировать подростка.

Познакомьтесь с Деброй Бек, автором книги «Мои ноги не уродливы», «Руководство для девочек по любви к себе изнутри». В этом видео она рассказывает с Крейгом, тренером по психологической стойкости, о том, как мотивировать вашего подростка к достижению своих целей…

Все родители хотят помочь своему подростку с помощью позитивных инструментов для повышения самооценки.Что для этого потребуется? Практика, практика, практика.

На мой взгляд, если вы хотите в чем-то преуспеть, вам нужно практиковаться. Итак, мы должны научить наших детей принимать решения. Каждый раз, когда возникает проблема, будь то их проблема или проблема кого-то еще, о которой они говорят, появляется возможность попрактиковаться.

Когда возникает что-то, требующее принятия решения, вместо того, чтобы говорить: «Так оно и есть, потому что я ваш родитель», попробуйте посидеть с ними и обсудить проблему. Запишите все «за» и «против» и спросите их, какое решение они бы приняли и почему. Не вовлекайтесь эмоционально (то есть старайтесь не вмешиваться в свои страхи).

Слушание без суждения — это приобретенный родителями навык, требующий практики и терпения

Вот пример: ваша дочь что-то говорит о девочке в школе, которая курит сигареты в 12 лет. Вместо того, чтобы волноваться и говорить: «Ты что, шутишь, она слишком молода, чтобы курить, знают ли об этом ее родители?», Постарайтесь вспомнить, что это возможность пообщаться со своим подростком. Определение общения: обмен информацией между людьми, а не мнение одного человека.

Подросткам нужна уверенность в том, что их чувства важны: выслушивание позволяет им понять, что вам не все равно.

Спросите своего подростка, что они думают о курении, что в нем есть хорошего, а что нет.

Вы можете сказать: «Крутой, ты с ума сошел, в этом нет ничего крутого»; опять ваше мнение это не связь .Я гарантирую, что есть дети, которые думают, что курить — это круто.

Спросите своего подростка, что она думает о девочке в школе, которая курит в 12 лет, считает ли она это правильным решением или нет. Затем выслушайте ее ответы. Я не говорю, что если ваша девочка-подросток придумает больше причин курить, то не стоит покупать ей пачку сигарет.

Подростки умны; ваша цель — помочь им научиться принимать правильные решения, а не принимать решения за них.

Дайте подросткам возможность показать вам, что у них хорошая голова на плечах .Опять же, цель — помочь им научиться принимать правильные решения, а не принимать решения за них на основе вашего мнения.

Мы хотим, чтобы подростки не стеснялись обращаться к нам с чем угодно: если они чувствуют суждения, которые в большинстве случаев будут ощущаться в соответствии с вашим мнением, они не захотят с вами общаться.

Итак, вот подсказки простые и понятные.
• Начните общаться со своим подростком; оставьте свое мнение вне обсуждения.
• Каждый раз, когда всплывает что-то, что кажется хорошей темой, например, курение, алкоголь, образ тела, секс, наркотики, дружба, карьера, школа, стиль — хорошо, любая тема подойдет — практика, практика, практика!
• Потренируйтесь, задавая им вопросы о том, что они думают по этому поводу, перечислите все «за» и «против» и спросите их, что они будут делать и почему.

Позволив вашим подросткам руководить процессом принятия решений, вы дадите им возможность делать правильный выбор, когда вас нет рядом.

Чем больше подростков узнает, как принимать правильные решения, тем больше они будут уверены в том, кто они есть, и продолжат принимать правильные решения .

Согласитесь ли вы, что у вас как у родителей больше опыта в принятии решений, чем у вашего 13-летнего ребенка? Конечно, знаете, поэтому убедитесь, что они могут свободно приходить к вам, чтобы изучить этот процесс.