Как наладить отношения с младшей сестрой: Наладить отношения с братом и(ли) сестрой

Опубликовано 06.09.198013.11.2021 автором alexxlab

Содержание

Наладить отношения с братом и(ли) сестрой

1. Будьте готовы к сложностям

«Примирение — тяжелая работа», — говорит Сэйфер. Спросите себя: вы действительно хотите изменить отношения или делаете это только из чувства долга? Вам нужны достаточно веские причины, чтобы пройти этот нелегкий путь. «Вас ждет множество неудачных попыток, много недопонимания, и все это может длиться годами», — предупреждает она.

2. Посмотрите на ваши отношения свежим взглядом

Примите тот факт, что ваш брат или сестра смотрит на все со своей точки зрения. «Если вы были любимчиком в семье, а брата или сестру это до сих пор злит, признайте, что вы получили больше, чем он(а)», — советует Сэйфер. Иногда даже простое признание какого-либо факта может что-то кардинально изменить.

Если же любимчиком были не вы, подумайте, почему так получилось. Виноваты ли ваш брат или сестра в том, что их любили больше? Или же свою роль тут сыграли родители?

3. Не ищите оправданий

«Люди придумывают разного рода оправдания, чтобы не делать того, чего боятся», — говорит Сэйфер. Подумайте, возможно, вы просто боитесь сделать первый шаг? И не стыдитесь этого страха, он вполне естественен, ведь отказ такого важного для вас человека может быть довольно болезненным. Если в итоге у вас все-таки получится сблизиться — это прекрасно, если нет — вы ничего не потеряете.

4. Забудьте про Facebook

Вместо того чтобы пытаться восстановить отношения, время от времени комментируя фотографии на Facebook, будьте смелее в своих желаниях. «Люди отреагируют лучше, если вы просто скажете: «Я хочу все исправить!» — утверждает Сэйфер. Будьте более открытыми и чистосердечными!

5. Вам не обязательно становиться лучшими друзьями

Посмотрите правде в глаза: возможно ли, чтобы вы стали друзьями на веки вечные, если за весь прошлый год разговаривали всего один раз? Постарайтесь для начала превратить вашу взаимную неприязнь в нейтральные отношения.

6. Не теряйте надежды

Ваша попытка примирения с самого начала может выглядеть обреченной на поражение, но изменения возможны. «Я думаю, это одна из важных жизненных задач — обратиться к прошлому и что-то изменить», — отмечает Сэйфер. Некоторым людям бывает уже за 50, когда их жизненные обстоятельства меняются (например, могут заболеть родители) и внезапно отношения между братьями и сестрами налаживаются. «Порой кризисные ситуации меняют жизнь к лучшему», — уверена Сэйфер.

7. Если не получается, просто примите этот факт

Жизнь сводит людей, но может также и развести их. «Мой муж и его брат вместе заботились о пожилом отце, но это общение окончательно убило надежду на восстановление отношений», — говорит Сэйфер. По ее мнению, некоторые отношения настолько испорчены, что просто не могут быть восстановлены. Единственное, что вы можете сделать, — постараться понять брата или сестру и преобразовать чувство ненависти во что-то менее разрушительное.

что делать? Изменение отношений между братьями и сестрами в течение жизни

Вопрос психологу

Здравствуйте. Мне 23, я учусь в университете. Я живу с родителями и с сестрой. Недавно сестра вышла замуж и живет с мужем у нас. Скоро у них будет ребенок. У сестры очень властный характер. Мама болеет и сейчас лежит в больнице. Я с сестрой всегда ссорилась, потому что у нас очень разные характеры. Она очень ленива и редко делает по дому работу. Я с ней ругаюсь из-за этого, а также из-за ее отношения к семье . Она не беспокоится о родителях, а беспокоится только о своем муже. Когда мы с ней сильно ссоримся она поднимает на меня руку и ударяет меня по голове. А недавно, когда она меня ударила, я ей ответила и толкнула ее в живот, она сказала, что ненавидит меня. Мой молодой человек посоветовал написать заявление в милицию на нее, потому что она не в первый раз поднимает на меня руку. Но я не хочу действовать так жестко. Папа меня не поддерживает, он сам не может ничего сказать сестре, потому что у него слабый характер и он всегда на ее стороне. Сестра была всегда очень трудным ребенком и мама ее всегда ругала, а я всегда была очень послушной.

Подскажите, пожалуйста, как наладить отношения с сестрой. Заранее спасибо!

Здравствуйте, Эвелина! Вы уже сами для себя решили, кто плохой в отношениях, а кто — хороший. Вы видите недостатки в сестре, а видите ли что-то хорошее? можете ли принимать недостатки и в себе? Вы с сестрой контактируете таким способом при котором обе провоцируете друг друга на ссоры и ответные действия — а подумайте, что может чувствовать Ваша сестра, почему она может быть тако и поддерживает это поведение — разве она не знает, что Вы относитесь к ней как к трудному ребёнку, плохому? что она может сделать чтобы себя защитить — только быть сильнее и нападать. Ваши отношения построены на конкуренции, а не на компромисных решениях! И здесь стоит пересмотреть стиль и общения и взаимоотношений — много ли Вы говорите друг другу чего-то приятного, поддерживаете ли Вы друг друга — ведь Вы близкие люди, а то что мы вкладывает в отношения возвращается к нам! Возможно, Вам стоит больше выссказывать свои чувства, чтобы Вы смогли наконец довериться друг другу, а не обижаться и вести как те две маленькие девочки, которые спорят за внимание родителей указывая на то какая плохая она, а не я! Не думаю, что и родителям приятно наблюдать за этой конкуренцией! Проявите зрелость, пойдите на контакт первой, постарайтесь узнать и понять, а что чувствует она!

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Эвелина, а сестра старшая или младшая? По тексту так Вы старшая, хотя в действительности, скорее всего, она. В любом случае, оценивать, например, как ленивая (можно же и по другому — граммотно организовавшая свой быт), учить её жизни (это дело родителей — как воспитали, так воспитали, не в Вашей компетенции учить её, особенно отношению к семье — у Вас оно — одно, у неё — другое, как пример,она — папина дочка, а Вы (скорее всего) мамина). Интересен фокус нанесения ударов — она Вас по голове, а Вы её — в живот, где находится ребеночек… Знаете, чем это могло обернуться? Молодой человек с советами поступает опрометчиво — сестра также может написать заявление о Вашей агрессии…

«Трудный ребенок» не синоним слову «плохой», а «послушный» не всегда означает «хороший».

«Как наладить отношения с сестрой»? Живите своей жизнью, и дайте ей жить своей. Теперяшняя (партнерская) её семья — вышла по важности на первое место, она готовится стать матерью сама, муж — важен, он — отец их ребенка.

Стройте свои отношения с мужчинами, будьте безоценочны к родителям, любите их и уважайте сестру. Не Вам оценивать характер папы как слабый — этот человек дал Вам жизнь — и передал Вам помимо множества положительных качеств и кажущийся не очень «хорошим» — «слабость», так станьте более мягкой, слабой (расслабьтесь)…

Хороший ответ 7 Плохой ответ 2

Эвелина, здравствуйте!

Похвально, что вы хотите наладить отношения с сестрой. Для этого необходимо пользоваться правилом — хочешь получить другой результат, сделай что-то по другому.

Пока вы живете на территории военных действий, которую сами и создали.

Итак, что можно изменить в ваших отношениях?

Во-первых перестать смотреть на сестру, как на врага, осознайте, что никто не лучше и не хуже, вы просто разные.

Во-вторых, если вы хотите что-то наладить, то есть быть с чем-то в ладу, необходимо делать вклады. В данном случае это будут вклады в хорошие отношения. Не ждите, когда их сделает сестра, лучше идите первой на встречу.

Было бы хорошо сказать: «Ты моя сестра, родной мне человек и именно поэтому я хочу иметь с тобой близкие отношения.

Мне очень жаль, что мы так относимся друг к другу. Мне ничего не надо от тебя, просто давай договоримся, что мы больше никогда не будем бить друг друга».

Это крайне важный договор для начала.

Подумайте, что еще может стать вкладом? Может совместные действия, совместный поход куда-то, например к маме в больницу. Сделайте совместное чаепитие, вспомните что-то хорошее из детства, купите сами что-то к чаю — это тоже вклад.

Вам надо действовать не подлизываясь, а именно желая что-то изменить.

Если все ваши действия будут встречаться сестрой в штыки вам останется только разъехаться.

С уважением, Евгения

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Антрополог Маргарет Мид однажды сказала: «Нет в семье соперничества более острого, чем между сестренками, и нет дружбы более прочной, чем дружба между взрослыми сестрами» .

Те, кому посчастливилось иметь сестру, очень хорошо понимают, что она — настоящее сокровище, которое необходимо ценить и оберегать.

Отношения с сестрой

Сестра — намного больше, чем друг. Связь, которую мы устанавливаем с ней, выходит далеко за рамки семейных отношений. Она будет защищать тебя во всех сражениях, станет тебе нерушимой опорой, на которую всегда можно рассчитывать.

Отношения между сестрами часто далеки от идеала и не обходятся без разногласий. Детство и юность могут походить на поле битвы — от споров о мультиках до драк за игрушки, от соревнований в одежде до завоевания родительской любви. Но годы проходят, и понимаешь, насколько сестра тебе близка и важна для тебя.

Часто говорят, что наша настоящая семья — та, которую мы выбираем сами, а не та, с которой у нас кровные узы. Опыт действительно подтверждает, что порой друзья становятся ближе родственников. Но психологическое и биологическое родство крепче любых других видов отношений.

Связь, которая сильнее семейных уз

Когда в последний раз ты беседовала по душам в с сестрой? Возможно, уже прошла целая вечность в молчании? Иногда в жизни мы оказываемся на распутье: наши чувства задеты после ссоры, гордыня давит, а перемирие всё не наступает. Невзирая на раздражение, сердце томится от нанесенной раны и возникшей дистанции. Долго враждовать очень тяжело. В конце концов, она всё еще твоя сестра — младшая или старшая. Она направляла тебя, давала советы и всегда была рядом.

Один телефонный звонок, знакомый смех, воспоминания — и ваша связь восстановится, несмотря на расстояние и проблемы, обиды и едкие упреки.

Росли в одной семье, но такие разные

Иногда удивляешься: как так выходит, что дети, воспитанные в одной семье, получившие одинаковое образование, невероятно отличаются друг от друга по характеру.

Одни сестры — непокорные бунтарки, которые помогают тебе найти собственный голос, учат защищать права и территорию, выбирать то, что лучше для тебя.

Другие же, подобно океану спокойствия и гармонии, всегда награждают ценным советом, поддерживают в тяжелые времена, могут выслушать и понять.

Не обязательно сестре быть похожей на тебя. Так же как дети не являются копиями своих родителей, так и у братьев и сестер могут быть абсолютно разные интересы и реакции на одни и те же вещи. Это еще один фактор, который помогает твоей личности вырасти, ведь вы с сестрой дополняете друг друга.

Когда даже не нужно слов

Нет необходимости на словах объяснять сестре, что тебе плохо.

Эмоциональная связь и кровное родство заставляют ее интуитивно понять, что с тобой что-то не так. Вот что значит чувствовать комфорт от близости и заботы!

У вас могут быть друзья, любимые супруги, даже родители под боком, но ты с сестрой делишь общее наследие из различных историй и событий. Так что только она может по-настоящему понять тебя и помочь.

Различия и расстояние — не препятствия

Не имеет значения, как далеко жизнь разбрасывает родных людей. Пусть мы давно обзавелись отдельными семьями и между нами уже целая пропасть обстоятельств. Но беспокойство о сестре и интерес к ее жизни никуда не денутся. Это естественно, почти на уровне шестого чувства. Всегда есть возможность получить или оказать необходимую поддержку второй половинке нашего сердца, будь то звонок по телефону или сообщение.

Никто так не искренен и правдив, как сестра

Возможно, причина в прожитых вместе годах или багаже совместного опыта. Но ты отлично знаешь, что сестра будет всегда говорить правду в глаза без обиняков. У сестры нет необходимости быть с тобой снисходительной, и уж тем более льстить. Она знает, что честность и искренность — неотъемлемая часть семейных отношений, и, без сомнений, именно это тебе и нужно.

Можно обмануть весь мир, но не свою сестру. С ней ты проходишь через непростой опыт детства, взлеты и падения, ошибки юности, разочарования, вместе встречаешь зрелость — личностные триумфы объединяют вас чудесным образом. Всё это остается в ваших сердцах.

Если ты сейчас отдалилась от сестры из-за разногласий, умерь свою гордыню и пойми, что оно того не стоит. Жизнь намного проще, чем ты думаешь, и дружба сестер — это особый дар, которым грех пренебрегать.

Когда отношения с самыми близким человеком испортились, на помощь приходят советы мудрых и опытных людей. .

Трудно быть хорошей сестрой, но еще труднее быть хорошей внучкой для своей бабушки. А ведь она играет в твоей жизни важную роль. .

Родители когда-нибудь уйдут из нашей жизни, останемся лишь мы — их дети. Стоит ли враждовать с сестрой, если больше не будет в мире человека ближе? Все люди ошибаются. Так ли важна ссора, чтобы из-за нее таить обиду годами? Если эта тема тебе близка и статья заставила задуматься, поделись ею со своей сестрой!

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

admin

Конфликты между близкими людьми длятся годами, а проблемами уходят в детство. Можно погружаться в мир обид и выяснения отношений, отстаивая свою правоту или сделать шаг к примирению. Мелкая ссора не станет камнем преткновения между близкими, а вот продолжительная вражда самостоятельно не исчезнет. Как наладить отношения с сестрой, если поссорились?

Без анализа ситуации не обойтись. Оживите в памяти последнюю ссору, и вспомните с чего начался конфликт. К гневу и раздражению приводят старые раны, но не всегда вы являетесь их причиной. Возможно, у сестры проблемы на работе или в семье, а вы просто попались под руку. Либо близкий человек давно , воспользовавшись спором, поссорился с вами.

Как наладить отношения между сестрами?

Описанные четыре шага – это хрупкий мостик, соединяющий вас. Продолжайте работать, налаживая отношения с сестрой. Нельзя высмеивать, подшучивать, укорять близкого человека. Вы договорились забыть о прошлом и заключили мир. Поддерживайте дружбу: отправьтесь на совместный шопинг, сходите в кино, загляните в кафе.

Как наладить отношения с младшей или старшей сестрой?

Взрослея, вы с сестрой разъехались, вышли замуж, родили детей. Но, встречаясь на семейных торжествах, или приезжая к родителям, относитесь друг к другу по-прежнему. Поскольку за пределами созданных семей, вы остаетесь старшей и младшей сестрой. В памяти еще свежи детские обиды, прежние ссоры и правила общения. Вполне понятно, что возникают конфликты, так как каждая из сестер считает себя взрослым и .

Как наладить отношения с младшей сестрой? Примите ее на равных условиях. Это больше не сопливая девчонка, которой вы подтирали сопли в детстве. Сестра взрослый человек, а после двадцати лет, небольшая разница в возрасте не имеет значение. Перестаньте поучать и командовать сестрой. Представьте, что перед вами подруга, коллега по работе. Такой подход поможет не ссориться и сделает вас ближе, так как появятся общие темы для разговора.

Как наладить отношения со старшей сестрой? Не формируйте отношения на воспоминаниях. Сестру больше не оставляют с вами родители. Не придется терпеть завязывание косичек, прогулки со старшими друзьями, отбирание игрушек и прочее. Сегодня вы взрослые личности, строящие отношения в своих семьях. Ссора между сестрами не лучшая почва для воспитания детей. Поменяйте отношение к сестре и конфликты исчерпаются.

11 февраля 2014, 18:50 Наверное, труднее представить себе человека ближе, чем родная сестра, не берем во внимание родителей, конечно. Но бывают отношения, когда сестры становятся едва ли не врагами друг другу.

Многолетние ссоры и недопонимания с родными сестрами и братьями могут затянутся на всю жизнь. Но как найти общий язык? Как спастись от океана недоговоренностей, зависти и неприязни?

С чего все началось?
Лера младше меня всего на три года. Разница не такая и большая. Много лет мы с ней делили пополам одну детскую комнату, один платяной шкаф, одну одежду. Когда Лера была маленькой, она с нетерпением ждала, когда приглянувшаяся ей блузочка наконец на мне затрещит по швам. Потому что тогда она станет полноправной ее хозяйкой. Потом — когда я не влезу в джинсы, не натяну кроссовки, не застегну пуговку на юбке.

Когда я поступила в институт, Лерка с завистью смотрела на моих взрослых однокурсников, поднимала крик, если я вдруг без нее отправлялась с друзьями на дискотеку. И мне везде приходилось брать ее с собой. В принципе, я была не против. Но иногда она становилась третьим лишним. Мои кавалеры подсмеивались над ней — она страшно обижалась и жаловалась маме…

С тех пор прошло много лет, но она не изменилась. Лера рано выскочила замуж. Брак оказался неудачным, муж — занудой, свекровь — сварливой, квартира — маленькой. В результате она вместе с малышкой переселилась к родителям.

Через некоторое время сестра снова вышла замуж. Уже квартира была родительской, и жаловаться на нее не приходилось. Но личная жизнь все равно не заладилась. Муж оказался научным сотрудником, мечтал о диссертации, много времени посвящал сидению в библиотеках, а не добыванию на хлеб насущный. Так что Лерке самой пришлось искать лишний заработок.

Но я не виновата, что моя жизнь оказалась чуть-чуть лучше ее. Появляясь у нас в гостях, сестра не могла скрыть обиды. Я пыталась ее успокоить и наставить на путь истинный. И тут я совершила непоправимую ошибку. Лучше бы вообще промолчала.

Старшая сестра, которой в жизни повезло немного больше, постепенно превратилась в «красную тряпочку». Ее сначала пытались незамечать; потом от нее отмахивались. Но вскоре эта «красная тряпочка» стала слишком мешать, просто раздражать. С этих пор у нас начались серьезные ссоры.

Однажды осматривая нашу новую квартиру, сестра вдруг наткнулась на чайный сервиз, подаренный мне мамой по случаю новоселья, и непредусмотрительно оставленный мной распакованным на столе. «А это откуда? Опять купила?» — как бы невзначай поинтересовалась Лерка. «Нет, мама подарила». В воздухе повисло грозовое молчание, не предвещавшее ничего хорошего для меня. Через некоторое время до меня донесся монолог: «Подарила! А мы пьем из треснувших чашек. Конечно, это твоя любимица, а я всегда у вас была падчерицей…» Монолог продолжался минут пять, прерываясь лишь в те редкие моменты, когда нужно было перевести дыхание и набрать воздух для следующей фразы. Видимо в это время мама пыталась что-то вставить в свою защиту. Но Лерка с новой силой шла «на абордаж». «Хочешь, я тебе его отдам?» – спросила я. «Подачек от тебя мне не надо!» Сестра гордо хлопнула дверью. Через неделю в их комнате на самом видном месте красовался новый кофейный сервиз, который, в принципе, никому не был нужен. Ведь гостей в такую тесноту они никогда не приглашали. Но Леркино самолюбие торжествовало.

В последнее время я все реже стала бывать в родительском доме, потому что каждый приход заканчивался ссорой или обидами. «Новенькое платьице опять прикупила», — Лерка, поджав губки, проплыла мимо в свою комнату и плотно прикрыла двери. А вечером на кухне перемывая посуду, рискуя при этом всю ее перебить от нахлынувших чувств, она выговаривала: «Платье-то новое, а подарочки племянницам на пару гривен принесла. Кому нужны ее шоколадки! Лучше бы колготки купила».

А еще она помнит, как однажды к нам в гости приехал родственник – мамин двоюродный дядька. И мы пошли показывать ему наш маленький город. «Зайдя в магазин, ты выпросила у него куклу, — оттачивая каждое слово, любит повторят сестра. — Тебе он купил, а мне нет. Я помню, как ты довольная шла впереди, прижимая к себе куклу, а я плелась сзади и еле сдерживала слезы». Этот эпизод из далекого детства, о котором я даже не подозревала, мучил ее много лет.

Враги навсегда
Старшая сестра моей одноклассницы Люды старше ее на семь лет. Видимо родители немного запозднились с младшенькой, потому что разница в возрасте у них довольно большая. И ничего удивительного, что Оля по праву старшей всегда пыталась командовать младшей. Куда пойти, с кем дружить, во сколько вернуться домой. Она самая первая выступила с протестом, что младшая сестра в восьмом классе надумала ходить на дискотеки. «Мала еще, там тебе делать нечего». И с детства у них ни один вечер не заканчивался без ссор. «Опять ты рылась в моем столе? Что ты там все время ищешь?» — злилась Оля. А мы как раз незадолго до ее прихода рассматривали учебник биологии для девятого класса. «Снова она мои платья примеряла», — постоянно жаловалась она маме. Но и Люда никогда не давала спуску старшей сестре. Все время придумывала какие-то козни. Наряды ее она действительно любила перемерять в отсутствии сестры. Иногда это заканчивалась плачевно: то дыркой на кофточке, то сломанным каблуком…

Детство прошло, но вражда между сестрами не проходила, а с годами наоборот становилась все сильнее. Особенно меня поразил один случай. Старшая сестра давно уже была замужем. Люда училась в другом городе и, приехав как-то раз на каникулы, сообщила, что тоже выходит замуж. Старшая сестра по такому случаю подарила ей отрез красивой ткани на свадебное платье. Но вот туфли Люда никак не могла купить. И надо же такому случиться, чтобы старшая где-то нашла именно те, которые нравились будущей невесте. Естественно, пожертвовать туфли младшей Оля не захотела даже ради свадьбы. Сестры так разругались, что старшую не пускали в родительский дом. А после очередного ее визита ей вслед на лестничную площадку полетел заранее изрезанный ножницами отрез материи.

С тех пор сестры практически не общались. Они не встречались семьями. О рождении детей у младшей старшая сестра узнавала только случайно, а рождение третьего ребенка Люда тщательно скрывала, считая, что старшая сестра может ей навредить своей завистью.

Сестер не выбирают
Действительно, сестер не выбирают. И поводов испортить отношения между ними более, чем достаточно. Ссорясь, мы мало обращаем внимание на то, какие выражения подбираем, что делаем в пылу обиды. А потом не находим нужных слов для примирения, и с каждым разом становимся все дальше друг от друга. И ладно бы, поводом послужило неподеленное бабушкино наследство или еще нечто подобное, а то ерунда какая-нибудь – и люди расстаются на долгие и долгие годы. Но стоит ли превращаться в непримиримых врагов двум родным людям? Об этом ли мечтали наши родители, радуясь двум маленьким девочкам?

Они были уверены, что оставляют после себя двух любящих, родных людей, которые всегда придут друг другу на помощь. Так стоит ли превращать во врага родную сестру? Не лучше ли стать просто подругами, забыть обиды, стараться прощать друг другу как можно больше, даже то, что не простили бы любому другому человеку. Ведь хлопнуть дверью гораздо проще, чем понять друг друга или просто принять все как должное, ни о чем не спрашивая, ничего не напоминая. И конечно, не стоит завидовать родной сестре. Лучше заняться своими проблемами, потратить силы на их решение, чем грызть себя каждый день мыслями: почему ей везет в жизни больше, чем мне.

Марина ЯРОШ

Клуб Родителей

Эта статья преимущественно посвящена анализу отношений, которые возникают в семье, где есть две сестры.

Но похожие паттерны взаимоотношений и проблемы (а соответственно и возможности для развития) возникают в любых отношениях между детьми, которые росли в одной семье.

Как показывает практика, отношения, которые складываются между сиблингами (братьями или сестрами), влияют на развитие и психическое формирование ребенка (а значит и на его будущее) не меньше, чем отношения с родителями.

Какое ключевое различие в восприятии жизни младшего и старшего ребенка?

Старший ребенок получает опыт, где кто-то (младший) приходит в его мир. Часто без приглашения. И старшему приходится поневоле делится своим миром (мамой, игрушками, пространством и т.д.) с младшим.

Как вы думаете, какие чувства это вызывает у ребенка?

Как правило не самые положительные: злость, ревность, зависть и т.д.

Давайте сюда еще добавим тот факт, что при всем при этом ребенок должен любить младшего. Иначе он будет «плохим».

Теперь давайте посмотрим на то, какой опыт получает младший ребенок.

Он приходит уже в чей-то мир. В мир старшего ребенка. Где до него кто-то уже занимал все «детское» пространство. И теперь ему необходимо как-то «отвоевать» свое место в этом мире. Своим появлением он как будто бы автоматически что- то «отнимает» у старшего. Получая взамен скрытую или явную агрессию. Позиция младшего ребенка всегда более тревожная и уязвимая: «я должен понять существующие в этом мире правила и следовать им».

Какие чувства может рождать в младшем ребенка такая позиция?

В первую очередь достаточно сильную тревогу. Чувство, что «я не имею права». Злость и зависть к более сильному старшему (которые не могут быть выражены в полной мере из-за зависимости младшего ребенка от старшего).

Конечно все вышеописанное не отрицает наличия между детьми любви, привязанности, интереса и других приятных чувств. Но поскольку проблемы в будущем возникают как раз из-за негативных чувств и переживаний – есть смысл сосредоточится именно на них.

Еще один важный аспект отношений между детьми в семье – это навешивание им родителями определенных характеристик. Кто-то умный, а кто-то красивый. Кто-то пробивной, а кто-то бесхарактерный и т.д.

Очень часто такое «разделение» рождает комплексы неполноценности как у одного, так и у другого ребенка. И свидетельствует в первую очередь о внутреннем «расколе» у самого родителя.

Какие последствия все это имеет во взрослой жизни?

Очень часто я сталкиваюсь со случаями, когда возникает впечатления, что уже взрослые сестры как будто бы продолжают делить одну жизнь на двоих.

В чем это выражается?

Например очень часто сестры как будто бы распределяют между собой роли: у кого-то удачно складывается личная жизнь, у другой – профессиональная.

Или когда у одной из сестер удачный период в жизни – у другой «провальный». И наоборот.

Часто младшие сестры заводят отношения с женатыми мужчинами. Таким образом деля одного мужчину с другой женщиной (на которую проецируется образ старшей сестры). А старшие сестры в свою очередь часто сталкиваются с проблемой любовниц у мужа (которые «играют роль» младшей сестры).

Как взаимоотношения с сестрой могут помочь нашему развитию и успеху во взрослой жизни?

Очень важно понимать, что дети одного пола зачастую являются «теневыми» друг для друга. Это значит, что каждый из них сознательно выражает те качества и характеристики, которые другой подавляет в себе и не «позволяет» себе быть таким.

А наша «тень» — это огромный ресурс для роста и расширения нашей личности.

Вспомните, какие отношения у вас были в детстве с сестрой. Какой вы воспринимали себя? Какой сестру?

Опишите в 5-ти прилагательных.

Те прилагательные, которые вы выбрали для описания другого – как раз и будут вашим потенциалом для развития.

Это те качества, которые вам надо начинать сознательно проявлять в своей жизни. Потому что сейчас они скорее всего «в тени».

Вспомните какие чувства вызывали у вас в детстве ваша сестра?

Когда, в каких ситуациях и с кем в настоящем вы испытываете похожие чувства?

Все эти ситуации и связанные с ними проблемы – это проигрывание детских отношений.

И здесь вам необходимо понимать, что в этих ситуациях вы проецируете свой внутренний образ сестры на других людей.

И третье.

В моем детстве была такая игра. Мы расставляли стулья по кругу – при этом количество стульев всегда должно было быть на один меньше, чем играющих. Все расходились по разным углам комнаты и по сигналу ведущего нужно было занять свободный стул. Поскольку стульев было меньше, чем играющих – кто-то оставался без своего места и проигрывал.

Именно такую игру мне часто напоминают отношения двух сестер.

Здесь я имею в виду глубинный, часто бессознательный мотив этих отношений.

Как будто бы кто-то всегда должен проиграть. Место только одно. А сестер двое.

И выход из этой бесконечной конкуренции – в глубинном изменении восприятия.

На самом деле у каждой есть свой «стул», свое место. Которое принадлежит только ей. И которое не надо ни постоянно отнимать у кого-то, ни постоянно отдавать. Ни побеждать – ни проигрывать.

Вот только очень часто место это может быть увидено и занято только в результате достаточно по преодолению комплекса младшей или старшей сестры.

как выстроить отношения с родной сестрой — советы психолога

«Моя сестра Ира старше на три года. Мне всегда хотелось быть к ней как можно ближе. В детстве по утрам я забиралась в ее кровать, и мы играли в буквы: она писала их на моей спине пальцем, а я пыталась угадать слово. Мы практически не ссорились, не дрались.

Когда Ира пошла в школу, у нее появились свои подруги, и я безумно ревновала. Родители даже согласились отправить меня в первый класс на год раньше, чтобы мы могли чаще общаться. Я тайком носила Ирину одежду, выпросила у мамымодную бархатную заколку, чтобы делать пучок — как у сестры. Слушала тех же «Иванушек», читала ту же серию книжек.

После школы Ира уехала учиться в другой город. Я с трудом дождалась выпускного — и, конечно, поступила в тот же вуз. Сестра встретила меня, помогла устроиться в общежитие, познакомила со своими друзьями. Но что-то между нами изменилось. Мне казалось, что она не очень рада моему приезду. Иногда она откровенно злилась, но, в чем дело, не говорила. А я все никак не могла себя заставить прекратить ходить за ней по пятам.

Окончательно все испортилось, когда у нее появился бойфренд. Они хотели проводить время наедине, а я мешала. Могла сидеть под дверью их комнаты, ждать, пока разрешат войти. Однажды Ира сказала: «Тебе стоит завести свою компанию, своих друзей. Мне кажется, что ты меня копируешь, и это раздражает…»

Я была оскорблена. Мы несколько месяцев не разговаривали. Я как будто в пустоте болталась. Ведь и правда не знала, где ее цели и желания, а где — мои.

Сейчас у меня есть своя компания, бойфренд. И да, распущенные волосы мне идут гораздо больше, чем пучок. Я осознала, что хотела быть не только частью жизни сестры, но как будто бы ею самой…»

Взрослые часто ставят детей в пример друг другу, но не задумываются о том, что это может приносить вред всем участникам.

«В целом идентификация, то есть копирование кого-то более успешного, — это нормально, если она становится частью процесса обучения, а не подменяет собой этот процесс, — говорит Анастасия Долганова. — В истории Иры и Полины копирование выходит за рамки обучения и развивается как созависимость, то есть отказ от развития собственной личности ради сохранения контакта. Это нездоровая форма построения отношений, в которой оба участника постепенно разрушаются.

Отношения с созависимым человеком требуют от объекта обожания довольно много сил. У младшей сестры не было ничего своего, и вся ее жизнь строилась на решениях и энергии старшей. Скорее всего, младшая не умела успокоить себя, поддержать, развлечь. Жизнь Полины вне общения с сестрой — это ожидание того, когда же та наконец вернется и наполнит существование смыслом».

Почему это происходит? «Взаимоотношения сиблингов складываются в первую очередь все же под влиянием взрослых, — напоминает Анастасия Долганова. — Роль родителей в этой истории неясна, их в принципе как будто нет. Они не вмешиваются в отношения сестер и только подпитывают идеализацию старшей, видимо, принимая ее за обычную привязанность. И, скорее всего, такая болезненная связь возникла у младшей сестры из-за дефицита направленного интереса со стороны взрослых. Их искренняя заинтересованность могла бы помочь ей обнаружить собственный характер, свои интересы.

Ведь дети узнают, кто они, только если взрослые им об этом говорят. В отсутствие внимательного родителя младшей девочке для жизни оставалось только идентифицироваться с обожаемой старшей сестрой».

Когда речь заходит о разрыве контакта, мы склонны занимать сторону того, кого «бросили». Но мотивы инициатора расставания становятся понятны, если мы попробуем посмотреть на ситуацию его глазами. «Такие отношения рано или поздно становятся утомительными и тяжелыми, — предостерегает психолог Долганова. — И тот, кто их питает, скорее стремится их закончить. Так он обретает больше энергии, поскольку теперь она тратится не на две жизни, а на одну — его собственную».

История Арины и Ани: соперничество

Отношения с сестрой

Сестра знает тебя лучше, чем любой другой человек. Она видела, что происходило за закрытыми дверями, в курсе всех твоих детских тайн, она разделяла с тобой горе и праздники, веселье и слезы. Те, кому посчастливилось иметь сестру, очень хорошо понимают, что она — настоящее сокровище, которое необходимо ценить и оберегать.

Отношения с сестрой

Связь, которая сильнее семейных уз

Росли в одной семье, но такие разные

Когда даже не нужно слов

Нет необходимости на словах объяснять сестре, что тебе плохо. Эмоциональная связь и кровное родство заставляют ее интуитивно понять, что с тобой что-то не так. Вот что значит чувствовать комфорт от близости и заботы!

Различия и расстояние — не препятствия

Никто так не искренен и правдив, как сестра

Совет редакции

Когда отношения с самыми близким человеком испортились, на помощь приходят советы мудрых и опытных людей. Прочти эту статью, уверены, она вдохновит тебя на необходимые действия.

Трудно быть хорошей сестрой, но еще труднее быть хорошей внучкой для своей бабушки. А ведь она играет в твоей жизни важную роль. В этой статье мы рассказали, почему так важно беречь и ценить бабушек.

Фото на превью depositphotos.

Плохие отношения между братом и сестрой? Совет психолога

Плохие отношения между детьми – довольно частое явление, которое было, есть и, к сожалению, будет всегда. Разумеется, стиль любых взаимоотношений чаще всего идет из детства, и если вовремя не обратить на это внимание, не попытаться исправить, не проработать, направив в положительное русло, то эта детская вражда может пойти по жизни уже взрослых братьев и сестер. Нет, в данной проблеме возраст не лечит, и «перерасти» это тоже сложно, но можно поработать над собой, своим поведением, реакциями, изменив ситуацию в лучшую сторону.

Возможные причины возникновения проблем в отношениях между детьми

Любой человек – это самостоятельная личность, и двух идентичных личностей, увы, не бывает, даже у монозиготных близнецов. Живя в одной семье и под одной крышей, столкновений в любом случае не избежать – каждый будет (и должен) отстаивать свою точку зрения/проявлять черты характера и т.д. Это нормальное построение взаимоотношений. Но если говорить о постоянной вражде, о ментальной непереносимости друг друга, о столкновении двух миров…?

К сожалению, существует только одна частая причина – родители. Точнее, их некорректное влияние на собственных детей, порождающее как итог бесконечную войну за право быть «любимым» и «хорошим» ребенком.

На что родителям стоит обратить внимание и как помочь собственным детям?

1) Ваши взаимоотношения с братом/сестрой, а также отношения с супругом/супругой.
Дети все видят, все понимают, все чувствуют и невольно проецируют настроения и стили поведения взрослых на себя, берут за образец. Поэтому, если у вас с вашими братьями и сестрами нет доверительных и гармоничных отношений, то ваши дети с легкостью пойдут по тому же пути, ведь есть старший показательный пример. Тоже самое и в отношениях мамы и папы: ссоры и ругань порождают агрессию не только между родителями, но и между детьми.

2) Сравнения, перерастающие в хроническую конкуренцию.

«Твой брат получил 5-ку, бери с него пример», «Посмотри, как красиво твоя сестра нарисовала домик» и тому подобные выражения с первого взгляда кажутся вполне безобидными. Но только не для одного из ваших детей. Никогда не позволяйте себе хвалить кого-то больше остальных и даже мельком порождать конкуренцию между детьми.

3) Распределение ролей.

Старший и младший, большой и маленький – абсолютно абсурдная ситуация происходит в семьях, когда, став старшим братом в 7 лет, ребенок вдруг становится «большим», но, когда этого возраста достигает младший, — он все равно остается «маленьким». И с этими ролями дети идут по жизни, причем старший зачастую должен пробиваться через тернии и всего добиваться сам. Не вешайте на своих детей ярлыки и не навязывайте им деструктивные стереотипы.

4) Изоляция…
Во избежание ссор и конфликтов между детьми родители пытаются их изолировать друг от друга: переселяют в разные комнаты, отдают в отдельные классы (или даже школы), отправляют к бабушкам по отдельности. В итоге получается, что конфликты стихают, а на смену приходит полное безразличие и неучастие в жизнях друг друга. Прививайте детям убежденность в том, что сам факт наличия брата или сестры — это большая жизненная ценность и удача человека.

5) …и полное равноправие

Противоположный предыдущему пункту тоже не так хорош, как кажется. Заставляя двух разных детей жить «одинаково» подавляет личность каждого из них и порождает желание отделиться от брата или сестры, хоть немного отстояв свою индивидуальность. Важно увидеть и помочь реализовать способности и таланты каждого. Не стоит заставлять существовать своих детей под одной маской, лучше находить общие интересы и вовлекать детей в совместные игры, культивировать семейные традиции и чаще проводить время всей семьей, где каждому будет весело и интересно.

6) Отпустить ситуацию на самотек.
«Пусть сами разбираются» приведет к тому, что дети так и не научатся общаться между собой, искать и находить компромиссы, уступать друг другу. В итоге в этой «войне» победит сильнейший или более реактивный. В любых конфликтах должны участвовать родители, выступая в роли арбитра. Каждую ситуацию необходимо проговаривать, а каждую проблему помогать решить, учитывая чувства и интересы всех сторон.

Важная роль психолога в помощи родителям и детям

Плохие отношения между братом и сестрой– боль любого родителя, столкнувшегося с данной напастью. Однако не стоит заниматься самобичеванием, лучше всего обратиться к грамотному специалисту – психологу. Квалифицированный специалист научит родителей вести себя конструктивно, когда возникают острые конфликты, даст дельные рекомендации, а также поработает с вашими детьми, открывая для них прекрасный мир родства, взаимоуважения и любви друг к другу.

Кроме того, плохие отношения между детьми – распространенная и очень сложная семейная проблема, решить которую самостоятельно получается далеко не каждому родителю, именно поэтому лучшим вариантом станет привлечение к проблеме профессионала – семейного психолога.

Как наладить отношения с братьями и сестрами?

Обида на близкого отношения порой затягивается на всю жизнь… Как этого избежать?

Фото: Legion-Media

Очень часто детская конкуренция за внимание родителей, игрушки и право сидеть в самом удобном кресле с возрастом не исчезает, а, наоборот, приобретает более серьезные масштабы. Как справиться с обидой на «более красивую» сестру или «вечно маленького» брата, чтобы в семье наконец-то наступил мир?

Если у тебя есть…

…младшая сестра
Наверняка в детстве тебя сильно раздражали требования родителей показывать младшей хороший пример. Когда сестра весело гоняла пыль веником и развлекалась с игрушечной посудой, ты убирала комнату и мыла тарелки. К сожалению, рождение в семье младшей дочери автоматически делает старшую «большой», даже если ей всего три года. Настоятельные просьбы родителей уступить сестре любимую куклу, отдать самую красивую наклейку лишают старшую не просто интересных занятий, но и кусочка детства, нагружая взамен ответственностью. Когда она взрослеет, то часто продолжает бороться за внимание мамы и папы, отстаивая свое право на заботу и сочувствие. Но многие родители продолжают по привычке считать, что младшей нужно помогать, а старшая справится со всем сама. Удивительно, но младшая уверена, что так и должно быть!

Как восстановить справедливость?
Не жди помощи, а проси о ней. Родители и младшая сестра ненамеренно обделяют тебя вниманием, по привычке рассчитывая на твою ответственность и самостоятельность. Дай им понять, что ты нуждаешься в поддержке не меньше, чем другие.
Откажись от философии альтруизма в пользу здорового эгоизма. Помогая близким, договаривайся с ними о том, что бы ты хотела получить взамен. Например, если сестра просит отвезти ее в аэропорт, напомни, что через неделю ты улетаешь в командировку и тоже рассчитываешь, что она тебя проводит.
Перестань считать сестру любимицей родителей. Их чрезмерная опека – свидетельство того, что они не верят в ее силы и способности. Так кого из вас они больше ценят?

…старшая сестра
Проблемы младших дочерей порой ничуть не меньше. Не так-то просто постоянно слышать, какая умница твоя старшая сестра: и игрушки она убирает быстрее, и учится лучше! А когда приходится донашивать ее платья и слышать насмешки от ее «взрослых» подруг над твоими неумелыми попытками найти свой стиль, тут уж не остается никакой уверенности в своей привлекательности. Поэтому младшие часто завидуют старшим.

Как избавиться от тягостного чувства?
Не завидуй успеху, а учись ему. Это же здорово, что с тобой рядом есть человек, у которого всегда можно спросить совета.
Постарайся объективно оценить плюсы и минусы вас обеих. Возьми вашу общую фотографию и попробуй найти те особенности внешности, которые выгодно отличают тебя от сестры. Поверь, родители ставили тебе в пример старшую сестру, чтобы ты тянулась за ней, быстрее чему-то училась, а вовсе не потому, что она в чем-то превосходит тебя.
Чаще общайся с сестрой, вместе ходите по магазинам и на вечеринки. Так вы лучше поймете друг друга и сблизитесь.

…младший брат
В отношениях сестры и брата меньше конкуренции, чем между сестрами, но меньше и точек соприкосновения. А вот у отца больше общих интересов с долгожданным «наследником», что обижает девочку, ведь до рождения сына она была папиной «принцессой»! Часто из-за этого сестра отдаляется от брата. Повзрослев, она хочет видеть в нем защитника, но он привык не помогать, а подчиняться.

Как сблизиться?
Проявляй больше уважения к брату. Покажи, что ты давно не считаешь его маленьким мальчиком и ценишь его мужскую точку зрения. Не бойся показать свои слабости, чтобы превратиться из строгой няньки в сестренку.
Помоги брату в общении с девушками. Кто, кроме тебя, сможет дать ему ценные советы в этой области?
Введи брата в компанию своих друзей. Если родители его слишком опекают, ему необходимо видеть, как ведут себя другие мужчины, чтобы избавиться от инфантильности и избалованности.

…старший брат
Старший брат часто игнорирует сестренку или подшучивает над ней. А девочка отчаянно пытается доказать, что с ней тоже может быть интересно. Чтобы стать ближе брату, она перенимает его привычки, учится драться, разбираться в машинах и футболе. Но это не всегда помогает.

Как растопить лед в отношениях?
Демонстрируй брату свою любовь. Наверняка он часто слышал от родителей, что должен заботиться о сестре, быть с ней мягче. Создай условия для того, чтобы он мог проявить свои чувства.
Используй в качестве посредника отца. Более эмоциональная мать может давить на брата, вызывая в нем отторжение.
Заручись поддержкой его друзей. Если они будут говорить, что ты классная сестра, рано или поздно брат к ним прислушается.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Что делать, если младшая сестра до ужаса раздражает и бесит? Порой даже кажется, что я ее не люблю.

Добрый день!

Скорее всего Вашей сестре не хватает внимания мамы.

Вам уже 14, и Вам не нужно уже пристальное внимание мамы, Вы можно сказать уже повзрослели, думаю Вы помогаете маме с младшими детьми, а значит понимаете, что такое ответственность, Вы уже больше задумывайтесь о своей жизни, о своем будущем. Мама скорее всего уделяет внимание больше младшему брату, сестра это видит и может ощущать себя брошенной, не нужной, может ревновать внимание мамы, но не к Вам…, а к младшему брату. Однако сестра не может использовать его для привлечения внимания мамы, так как если она начнет доставать его, она сразу станет плохой для мамы. Поэтому она выбирает использовать Вас, создавая искусственно конфликт на ровном месте, чтобы получить мамино внимание. Она как бы говорит: «Вот посмотри мамочка, мне тоже нужна защита, мне тоже нужна любовь от тебя, ведь я тоже маленькая девочка!». И она права, ей действительно еще нужно большее внимание от мамы, ведь ей только 10.Получается Вы невольно втянуты в игру сестры.

Вы можете стать наблюдателем в этой ситуации. Во-первых, понаблюдать достаточно ли мама уделяет внимание Вам, Вашей сестре и Вашему брату, или вся мамина любовь достается только младшему? Вы можете также понаблюдать механизм, когда сестра начинает Вас провоцировать на конфликт, где в этот момент находиться мама? Подходила ли сестра до этого к ней, или может быть мама слишком долго находиться с братом. Ваша задача стать наблюдателем за отношениями мамы, брата и сестры. Постарайтесь не вестись на провокации, отойдите и посмотрите, как сестра будет себя вести, что еще она придумает, чтобы привлечь маму. Вы можете также не обнимать и целовать брата демонстративно, если заметите, что это расстраивает сестру. Или Вам нравиться что сестра сердиться? Вы также можете отследить свои собственные чувства.

Вам повезло-Вы родились первой в семье, когда Вы появились на свет Вы подумали, «О как здорово-Я единственная и любимая!» Сестра же находиться в довольно сложном положении, она родилась уже после Вас, когда она поняла, что не единственный ребёнок в семье-она смирилась с этим, она приняла это. Она принимала внимание и от Вас, и от родителей. Когда же родился брат, Все внимание (может слишком много-такое бывает) уделяется ему, но сестра еще недостаточно взрослая чтобы спокойно отнестись к этому. Вы же уже в состоянии видеть картину целиком, и Вы можете отнестись к сестре с пониманием. Вы также можете отследить за собой как вы распределяете внимание между сестрой и братом, а то так получается, что Вы с братом как бы «дружите против» сестры. Если это так, то спросите себя зачем Я это делаю?

Удачи Вам!))

7 способов улучшить отношения с сестрой

Если вам кажется, что вы и ваша сестра разошлись, став взрослыми, вы не одиноки.

Многие люди хотели бы быть ближе к своим братьям и сестрам, но не знают, как построить лучшие отношения.

Нет гарантии, что вы и ваша сестра когда-нибудь станете лучшими друзьями, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить вашу связь.

Вот 7 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свои отношения:

Если вы выросли в одной семье со своей сестрой, у вас двоих будет много общих детских воспоминаний.

Погрузитесь в эту историю и ощутите силу ностальгии.

Когда вы разговариваете с сестрой, небрежно вспоминайте положительные истории или воспоминания. Разговоры — и смех — о прошлом могут сблизить вас.

Обратной стороной общей истории является то, что один или оба из вас могут цепляться за обиды или лелеять обиду.

Например, возможно, вы всегда считали сестру любимицей вашей мамы или до сих пор раздражаетесь, когда думаете о том, как она плохо относилась к вам в подростковом возрасте.

Если вы серьезно настроены улучшить свои отношения, вам нужно признать, что вы не можете изменить прошлое. Избавьтесь от мелких обид и обид.

Во многих отношениях хорошие отношения между братьями и сестрами похожи на дружбу.

Вы предлагаете своим друзьям много поддержки, так почему бы не оказать такую же поддержку своей сестре?

Она может быть родственницей, но это не значит, что вы должны принимать ее как должное.

Если ваши отношения неуравновешены, неизбежно, что один или оба из вас будут чувствовать себя обиженными.

Не звоните или пишите, когда вам нужно одолжение!

Сделайте так, чтобы ваша сестра почувствовала себя частью вашей жизни.

Например, пригласите их на первую вечеринку по случаю дня рождения вашего ребенка, вечеринку по случаю выхода на пенсию вашего супруга, первый большой обед летом и так далее.

Возможно, она не всегда захочет присутствовать, но она будет признательна за приглашение.

Родители, братья и сестры навешивают на большинство из нас ярлыки, которые могут формировать нашу идентичность.

Например, вы могли быть «умным», ваша сестра могла быть «спортивной», ваш брат мог быть «непослушным» и так далее.

Это может быть неприятно, когда наша семья по-прежнему ставит нас на эти роли, как взрослых.

Покажите сестре, что цените ее как разностороннего человека.

Например, если ваша семья всегда относилась к ней как к человеку, который хорошо разбирается в спорте, сделайте замечание комплиментом ее недавнему продвижению по службе или ее последним творческим начинаниям.

Нарушение границ никогда не бывает нормальным, даже если кто-то является близким родственником.

Проявите то же уважение, которое вы бы хотели, чтобы другие выказывали вам.

Например, не звоните своей сестре в случайные часы дня или ночи, если она частный, замкнутый человек.

Не предлагайте нежелательных советов и не приходите к ней домой без приглашения.

Это может показаться очевидным, но многие люди чувствуют себя вправе выходить за рамки своих родственников только потому, что они являются членами семьи.

Такое поведение приводит к обиде, которая, в свою очередь, может разрушить семейные отношения.

Если вы хотите построить здоровые отношения со своей сестрой, покажите, что вы принимаете ее выбор друзей и партнеров.

Если у вас нет веских оснований полагать, что она подвергается жестокому обращению, не ваше дело критиковать ее партнера — вам нужно признать, что она имеет право встречаться или выходить замуж за кого угодно.

Если у вашей сестры есть дети, проявляйте к ним интерес с раннего возраста.

Отправляйте открытки и небольшие подарки в дни рождения и важные праздники.

Будьте позитивными в их жизни.

Однажды вашим племянницам и племянникам может потребоваться совет или поддержка старшего родственника, который не является их мамой.

Постройте отношения с ними сейчас, и вы сможете занять эту роль в будущем.

Возможно, вы и ваша сестра какое-то время были отдалились друг от друга, и в этом случае могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы восстановить отношения.

Делайте это медленно и примите тот факт, что ей не нужно возвращать усилия — решение остается за ней.

Иногда нормально осознавать, что сестра не будет тебе другом.

Вы все еще можете быть любящим, поддерживающим родственником на расстоянии, пока она живет своей собственной жизнью.

Как ладить с братьями и сестрами

Братья и сестры получают самые высокие счета в нашей семье.Я считаю своих брата и сестру своими самыми дорогими и близкими друзьями. Мы с мужем с удовольствием проводим время с его сестрой и ее семьей. Два моих сына были лучшими соучениками, когда росли.

Братья и сестры — это совершенно случайное явление. Наши родители не спрашивают, кого мы хотели бы спать на верхней койке. И нам никогда не удается взять интервью у будущих братьев или сестер.

Тем не менее, братья и сестры могут играть уникальную роль в нашей жизни. Они генетически ближе к нам, чем кто-либо другой на планете.Они делятся опытом, о котором другие никогда не узнают. У них могут быть схожие интересы и убеждения.

К сожалению, отношения между братьями и сестрами также могут быть разрушительными. Иногда одного ребенка предпочитают другому. Брат может быть жестоким или оскорбительным. Из-за интенсивной конкуренции между братьями и сестрами менее успешные дети могут почувствовать себя неудачниками. Родители могут не защитить свое потомство должным образом, и семья станет источником мучений и унижений.

Первоначальные отношения формируются родной семьей.Домохозяйства, для которых налаживание отношений является главным приоритетом, с большей вероятностью будут укреплять близкие родственные связи, чем те, кто ссорится или унижает ценность друг друга. Родители, которые демонстрируют правильные навыки решения проблем, передают эти шаблоны своим детям. И семьи, которые вместе весело проводят время, продолжают эту традицию до следующего поколения.

Конечно, братья и сестры не рождаются лучшими друзьями. Социальным навыкам, таким как совместное использование и разрешение конфликтов, необходимо обучать наряду с манерами за столом, работой по дому и личной чистотой.Мамы и папы выдергивают волосы, когда слышат крики детей: «Она меня ударила!» или «Он продолжает забирать мои игрушки!» Но эти упорные уроки о том, как ладить, имеют основополагающее значение для развития детей.

Родители закладывают основу для близости братьев и сестер. Как только дети уезжают сами, ответственность ложится на них. Если они хотят иметь любовные отношения со своими братьями и сестрами, им придется приложить все усилия. Если они этого не сделают, они упустят прекрасную возможность.

ХОТИТЕ ИМЕТЬ ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ С БРАТЬЯМИ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ ДЕЙСТВИЯ ПОЖАРА

Цени своих братьев и сестер. Относитесь к своим братьям и сестрам как к особенным людям. Если вы уделите им первостепенное внимание, это повлияет на ваше поведение.

Оставайтесь на связи. Отношения укрепляют время, проведенное вместе и частые контакты. Часто звоните друг другу. Отправить открытки. Планируйте время, чтобы собраться вместе. Если вы долгое время были вне связи, прервите молчание первым.

Примите ваши различия. Вы можете быть совсем другим. Это нормально. Вам не обязательно быть клонами.Берегите друг друга за свою уникальность и развивайте отношения оттуда.

Избегайте осуждения. Прекратите сравнивать, кто имеет больше образования, зарабатывает больше денег или ведет лучший образ жизни. Никто не ведет счет. Каждый из вас делает все возможное. Оставьте это как есть.

Будьте приятны. Обсуждайте оптимистичные темы. Держитесь подальше от областей разногласий. Ведите себя как любящий брат или сестра, которым, как вы надеетесь, станет другой.

Не вспоминать прошлое. Не копайте болезненные воспоминания.Вы не можете изменить то, что уже произошло. Вместо этого создайте отношения, основанные на новом и конструктивном поведении.

Избавьтесь от обид. Обиды похожи на низкую инфекцию. Они могут гноиться годами и испортить ваши отношения. Если вы затаили прошлые обиды, закопайте топор. Пришло время начать процесс исцеления и извлечь пользу из сегодняшнего дня. Если кто-то злится на вас, извинитесь и вы хотите, чтобы ситуация улучшилась. Вы начнете процесс исцеления.Теперь это не в ваших руках.

Добро пожаловать, супруги. Заставьте их почувствовать себя неотъемлемой частью клана. Почти невозможно поддерживать близкие отношения с братьями и сестрами, если вы не одобряете их товарищей.

Принимайте вещи такими, какие они есть. Несмотря на все ваши усилия, ваш брат или сестра может остаться в стороне. Не переживайте. Держите семейную дверь открытой. Время от времени пишите дружескую реплику. Надеюсь, в будущем все изменится. Будьте приветливы, если они это сделают.

История изначально была опубликована 13 августа 2013 г. в 7:01.

7 способов улучшить отношения с братьями и сестрами …

7 способов улучшить отношения с братьями и сестрами … Поделиться

Есть много способов улучшить отношения с братьями и сестрами, если вам кажется, что вы не так близки к ним, как вы могли бы быть. Как и любые другие важные отношения в вашей жизни, это требует усилий, но оно того стоит. Ниже я поделюсь с вами 7 способами улучшить ваши отношения с братьями и сестрами, которые укрепят ваши отношения.

Оглавление:

Держитесь подальше от семейной драмы
Обсудите свои отношения
Поддерживайте
Оставайтесь на связи
Отпразднуйте большие и маленькие моменты
Планируйте отпуск
Станьте друзьями

Держитесь подальше от Семейной драмы

В семье всегда есть родственник, который враждебно настроен по отношению к другим и любит создавать драмы. Один из лучших способов улучшить ваши отношения с братьями и сестрами — это заключить договор, что вы не позволите себе принимать чью-то сторону, когда другие родственники ссорятся.Сохраняйте нейтралитет в отношении любых вопросов, которые могут повлиять на ваши отношения с братом или сестрой. Никогда не сплетничайте с другими членами семьи о проблемах вашего брата или сестры, потому что это только подливает масла в огонь.

7 Добавьте комментарий …

2 Обсудите ваши отношения

Скажите своему брату или сестре, что вы хотите улучшить отношения с ним. Дайте понять, что вы готовы приложить усилия. Если ваш брат или сестра причинили вам боль в прошлом, простите его и двигайтесь дальше, чтобы у вас были здоровые и счастливые отношения.Помните, что для построения хороших отношений нужно время, так что наберитесь терпения.

85 Добавьте комментарий …

3 Поддерживайте

Поддерживайте своего брата или сестру. Это исключительно важно, когда он переживает тяжелые времена. Жизнь может подбрасывать неожиданные мячи, такие как серьезная болезнь, потеря работы или развод. Для него будет много значить, если он сможет опереться на вас за эмоциональной поддержкой, независимо от того, через что ему придется пройти в жизни.

59 Добавить комментарий …

4 Оставайтесь на связи

С таким количеством технологий у нас под рукой нет оправдания, чтобы не оставаться на связи.Но многие из нас ставят перед разговором с братьями и сестрами другие приоритеты. Пообещайте друг другу, что будете проверять каждый день. Сделайте общение приоритетом, чтобы вы знали, что происходит в их жизни.

82 Добавить комментарий …

5 Отмечайте большие и маленькие моменты

В жизни много радостных моментов, таких как рождение ребенка, повышение по службе или свадьба. Будьте там, чтобы отпраздновать эти важные моменты со своими братьями и сестрами. У вас останутся драгоценные воспоминания, как и у вас. Наряду с этими важными моментами отпразднуйте самых маленьких, например, его первенцу, которому исполняется два месяца.

19 Добавить комментарий …

6 Планируйте отпуск

Спланируйте отпуск с братом или сестрой, чтобы вы могли испытать что-то новое и насладиться обществом друг друга. Выберите пункт назначения, который вы оба хотите посетить. Возьмите с собой малышей, чтобы они лучше узнали своих кузенов. Вы покинете пункт назначения с более прочной связью и большей признательностью друг к другу.

59 Добавить комментарий …

7 Подружиться

Цель улучшения отношений с братьями и сестрами — стать друзьями, которые уважают, любят и заботятся друг о друге.Если вы старший брат или сестра, избегайте советов, если они не попросят. Не пытайтесь исправить или контролировать их жизнь, даже если вы имеете в виду добро. Уважайте ее как личность и то, как она поступает, даже если вы думаете, что это неправильно.

По мере того, как мы становимся старше, не обязательно разлучаться с братьями и сестрами. Если вы поддерживаете отношения, они могут оставаться крепкими на протяжении многих лет. Вы знаете другие способы улучшить отношения с братьями и сестрами?

25 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Комментарии

Что укрепит мои отношения с моими братьями и сестрами?

Хотя семейные отношения — одни из самых ценных, которые у нас есть, большинству детей и молодежи трудно ладить со своими братьями и сестрами.Раздражение, соперничество, ссоры и другие типичные проблемы могут быстро превратить дом в зону боевых действий.

Чтобы разрешить конфликты между братьями и сестрами и установить здоровую дружбу, часто требуется сознательная демонстрация искренней любви. Следующие советы даны молодыми людьми, которые усердно работали над развитием и поддержанием хороших отношений со своими братьями и сестрами.

Благослови их

Я обнаружил, что благословение моих братьев и сестер имеет решающее значение в наших отношениях.У меня не было хороших отношений с братом, и я начинала благословлять его, когда он делал что-то раздражающее или когда у него был плохой день. Его благословение действительно укрепило наши отношения. Я обнаружил, что для моих братьев и сестер это будет еще более особенным, если я напишу благословение и дам его им.
— студент из Северной Каролины

Проводите время вместе

Я старшая из девяти детей и считаю, что то, что я делаю, действительно имеет значение. Когда все делается с правым сердцем, у моих младших братьев и сестер почти всегда есть два положительных результата.Во-первых, я поощряю их то, что они делают, будь то работа по дому, учеба или игра. Я проявляю интерес к тому, что они делают, с искренней улыбкой. (Они могут прочитать вас насквозь, если это подделка!) Их всегда волнует вопрос об их проекте и высказывание некоторых идей.

Второе, что я сделал, — это потратил на них время. Выделив хотя бы 1–5 минут из своего дня и проведя их с ними, принесет замечательные результаты. Они чувствуют себя важными в жизни своего старшего брата.По мере того, как я продолжаю делать это, мои отношения с каждым из моих младших братьев и сестер крепнут.

Однажды папа объяснил нам пять языков любви. Очень интересно выяснить, какие из них нравятся моим братьям и сестрам. Языки любви — это ободряющие слова, дарение подарков, физическое прикосновение и близость, служение другим и качественное время. Ободряющие слова и хорошее времяпрепровождение — фавориты моих братьев и сестер.

Я думаю, что причина, по которой Господь дал мне 8 замечательных младших братьев и сестер, заключается в том, что я эгоистичный человек и мне нужно избавиться от этой склонности, изливая любовь 8 братьям и сестрам.
— студент из Вирджинии

Используйте возможности для служения

Когда ваша сестра или брат просит вас сделать что-то для них, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что они всегда говорят вам, что делать, решите рассматривать эту возможность как акт поклонения Господу. В своем сердце вы можете сказать Господу: «Господь, я с радостью буду служить своим братьям и сестрам, потому что я люблю Тебя и люблю их».
— Студент из Луизианы

Смирись

Писание говорит: «Только от гордости происходит раздор. Когда я чувствую, что начинаю раздражаться, мне напоминают, что я поднял себя, думая, что заслуживаю лучшего внимания или обращения со стороны моего брата или сестры. На самом деле я вижу, как Бог призывает каждого из нас смирять себя и служить даже нашим врагам. Когда я сосредотачиваюсь на удовлетворении потребностей своих братьев и сестер и их цели служить им, моя точка зрения внезапно меняется, и раздражение становится гораздо более незначительным, чем я думал изначально.
— студент из Индианы

Будьте терпеливы

Когда вы испытываете искушение рассердиться, вспомните 1 Коринфянам 13: 5: «Любовь.. . нелегко спровоцировать ». Цитируйте этот стих про себя снова и снова, пока Слово не сделает свое дело в вашем сердце, и вы снова не окажетесь в покое.
— Студент из Луизианы

Понимание духовных даров

Мои отношения с моими братьями и сестрами настолько расширились, что я старался проявлять интерес к занятиям и вещам, которые их интересуют. Это доказывает им, что я достаточно о них забочусь, чтобы вложить часть себя в их жизнь.

Одно время мне было очень трудно ладить с одним из моих братьев.Я пришел, чтобы узнать, в чем заключается его духовный дар, и понял, что наша напряженность проистекает из наших огромных различий в том, как мы воспринимаем вещи. Его духовный дар учить — вероятно, дар, в котором мне не хватало большинства качеств! Пытаясь увидеть вещи с его точки зрения, я начал понимать, почему мы реагируем друг на друга.

Я начал ценить наши различия и подружился с ним. Теперь у нас прекрасные отношения, и мы прекрасно проводим время вместе. Я обнаружил, что очень легко пожертвовать хорошими отношениями с нашими братьями и сестрами, когда мы позволяем внешним друзьям приобретать слишком большое значение.Мы придем к качественным отношениям, поскольку мы сделаем их приоритетом.
—Грейс из Миннесоты

Используйте поощрение творчества

Вот некоторые вещи, которые мы сделали в нашей семье.

Для младших братьев и сестер:

Дайте каждому брату или сестре другого брата или сестру в качестве тайного друга. Поощряйте их писать заметки, делать особые дела или услуги, дарить небольшие подарки и находить творческие способы полюбить их.
Купили CF! карточки качества персонажей и пластиковые держатели и подробно объяснили детям каждое качество.Затем им сказали, что для старших братьев и сестер будет особое угощение, когда их держатели будут сыты. Мы также сказали им, что для успешного завершения проекта они не могут давать хорошие отчеты о себе, но им нужно следить за качествами характера своих братьев и сестер и вместо этого сообщать об этом!

Для старших братьев и сестер:

Мой брат время от времени водит меня на «свидания», и это очень важно для меня! Эти свидания дают нам время поговорить о том, что Господь делает в нашей жизни, и ободрить друг друга в наших различных начинаниях.
Я узнал, что заставляет каждого из моих братьев и сестер чувствовать себя любимыми, и я пытаюсь продемонстрировать свою любовь к каждому из них, основываясь на этом. Удивительно, как это изменило наши отношения! Они, в свою очередь, поразили меня своей любовью ко мне!

— Андрия из Висконсина

Организуйте праздничный ужин

Когда я почувствую, что мои отношения с младшим братом нуждаются в укреплении, я удивлю его обедом признательности.Приготовив его любимую еду, моя семья собирается за столом (мой брат ничего не понимает), а затем мы кричим: «Три ура Питеру !!!» Он в шоке! Во время еды мы рассказываем о случаях, когда он продемонстрировал определенные качества характера, и приводим примеры того, как он помог нам в жизни. Эти «банкеты» дали мне возможность выразить ему признательность, тем самым обогатив наши отношения друг с другом.
—Анна из Айовы

Прогулки по Священным Писаниям

Что-то, что я сделал со своими младшими братьями, — это гулять с ними по Священному Писанию.Это время, когда я иду один с одним из моих младших братьев, и мы вместе гуляем по саду, заучивая наизусть Священное Писание. Для них это было забавное время, особенно потому, что мы иногда помещаем отрывок из Священного Писания в песню.
—Рэйчел из Мичигана

Будьте хорошим примером

Как старший брат в моей семье, я осознал, насколько мои младшие сестры и братья смотрят на меня и хотят быть такими же, как я. Это вдохновило и побудило меня внимательно следовать по стопам Иисуса, чтобы мои младшие братья и сестры захотели поступить так же.
— Сара из Вашингтона

Будь хорошим старшим братом

Когда я рос, мне не хватало старшего брата. На самом деле, мне не хватало братьев, пока, наконец, пятым ребенком в нашей семье не стал мальчик. Беда только в том, что я был старше его на 9 лет!

Это новое прибавление к нашей семье сначала было радостью, но когда мой брат стал старше, он стал явным раздражителем. Его огромное любопытство к изучению вещей в моей комнате стало настоящей проблемой — я не имел в виду этого.Время шло, и мы оба несколько повзрослели, но мы были достаточно далеко друг от друга по возрасту, и наши интересы оставались совершенно разными.

Только в течение последних нескольких лет я начал по-настоящему ценить своего брата и ситуацию, в которой он оказался. Он столкнулся с той же борьбой, с которой я столкнулся много лет назад, только у него есть старший брат — я. Это осознание побудило меня использовать все возможности, которые у нас есть вместе, зная, что у нас есть только ограниченные возможности быть вместе, и нет лучшего способа потратить свое время.
— Молодой человек

Изучение языков любви

Я всегда любил своих сестер, но за последние два года Господь убедил меня в отсутствии у меня внешних проявлений этой любви. Самым большим для меня было узнать, как мои сестры хотят быть любимыми (то есть их язык любви), и полюбить их таким образом. Будь то объятие, подарок или просто время, проведенное вместе, я учусь показывать свою любовь к ним способами, которые будут значить для них гораздо больше.Самое приятное то, что моя любовь к ним растет глубже, чем когда-либо!
— Джошуа из Нью-Йорка

Инициируйте испытание на запоминание отрывков из Священного Писания

Мой хороший друг посоветовал мне инвестировать в моего младшего брата, хотя я нахожусь вдали от дома. Помолившись о том, как я могу вложить деньги в его жизнь, я решил предложить брату выучить наизусть Римлянам 6–8. Для мотивации я предложил существенное вознаграждение, если он выполнит задание к согласованной нами дате.Поскольку я никогда раньше не делал ничего подобного со своим братом, он был немного удивлен, что я попросил его сделать это. Еще больше я был удивлен, когда он с энтузиазмом принял вызов.

Этот проект принес мне и моему брату двойное благословение. Во-первых, мы оба стали ближе к Господу, когда ощутили награду за размышление над Его Словом. Во-вторых, наши отношения были укреплены благодаря совместной работе над одним проектом. Сейчас мы ближе, чем когда-либо прежде.

Если вы старший брат и никогда не делали ничего особенного, чтобы инвестировать в жизнь своих младших братьев и сестер, я призываю вас сделать это. Даже если они этого не скажут, вы удивитесь, насколько они уважают вас.
—Лоуренс из Канзаса

Совместная работа над проектами

Отличный способ вложить деньги в моих младших братьев — привлечь их к проекту, над которым я работаю. Они действительно рады помочь своему старшему брату в одном из его специальных проектов!
— Стивен из Техаса

Не раздражайте их

Одна вещь, которую я научился, — это быть внимательным (и чувствительным тоже) к их раздражениям и избегать определенных вещей, таких как щекотка, называние по прозвищу и т. Д., если это их раздражает. Еще один урок, который я усвоил, заключается в том, что «мягкий ответ отвращает гнев, а горькие слова возбуждают гнев» (Притчи 15: 1). Удивительно, на что способен мягкий ответ!
— Ванесса из Иллинойса

Практикуйте покаяние и прощение

Было несколько вещей, которые Господь использовал в нашей жизни, чтобы привести нас к точке, где у нас было больше гармонии между братьями и сестрами. Я поделюсь парочкой здесь. Во-первых, мне, как старшему брату, пришлось приехать в место, где я взял на себя ответственность за преступление, независимо от того, действительно ли это была моя вина или нет (обычно это была моя вина).Во-вторых, как только я захотел это сделать, это дало мне инициативу подойти к сестре, чтобы очистить мою совесть и попросить у нее прощения. Три, чтобы затем целенаправленно и сознательно инвестировать в нее и ее интересы. . . . Когда она увидела, что я действительно заинтересован в ней и полюбил ее, она ответила тем же. Теперь мы лучшие друзья и наслаждаемся обществом друг друга настолько хорошо, насколько я знаю, что братья и сестры должны.
—Пол из Вайоминга

Делайте дела вместе

Очень важно проводить время со своими братьями и сестрами.Я обнаружил, что включение их в мои походы по магазинам сделало повседневные дела приятными и запоминающимися для нас обоих. Конечно, по дороге домой вы должны получить контейнер с шоколадным молоком или рожок мороженого!
—Кэти из Орегона

Наслаждайтесь обществом друг друга

Когда моему брату исполнилось 21 год, я создал альбом его жизни, чтобы почтить его память и бросить ему вызов. Он включал в себя историю его жизни с точки зрения старшей сестры с множеством картинок! Это дало мне еще большее осознание того, насколько мой младший брат особенный для меня!

Мы с братом любили проводить время вместе на свиданиях родителей.Мы строили палатки, играли в игры, готовили угощения и веселились вместе.

Я обнаружил большую эффективность в укреплении моих отношений с братом, обнаружив его интересы, а затем приняв их участие. Охота и активный отдых — не моя «чашка чая». Однако, поскольку я делал эти вещи с целью доставить удовольствие своему брату, они выросли на мне.
— Джейни из Техаса

Разговор «Мужчина с мужчиной»

Потребовалось много смирения, но я должен был понять, что я виноват во многих недостатках моего младшего брата.Один благочестивый человек посоветовал мне пригласить его на завтрак и поговорить с ним «по-мужски», хотя ему тогда было всего 11 лет. Я сделал это, когда однажды был дома на выходных, и после того, как я рассказал о том, как я подавал ему негативный пример, и попросил у него прощения, вся моя семья заметила изменение в том, как он начал брать на себя обязанности старший мальчик дома. Я сделал ему небольшой полезный подарок в память о его «взрослении», и он до сих пор носит его и помнит, когда получил.В этой ситуации потребовались небольшая прогулка и материальные воспоминания, чтобы выделить этот разговор как поворотный момент в его жизни.
— Энди из Висконсина

Отправить «Почта»

Когда Дэн был маленьким, у нас была имитация почтовой системы. Мы / он сделали «почтовый ящик» из обувной коробки с небольшой прорезью наверху, через которую пропускалась «почта». Кара Ли и я писали ему небольшие заметки или клали туда что-нибудь каждый день (будь то похвала за проявление характера или стих из Библии и т. Д.).). Он просто любил проверять свой почтовый ящик каждый день. Теперь, когда он старше, это больше просто вопрос общения с ним, посещения его бейсбольных матчей и т.д. разговаривать с ним и Алисией индивидуально по телефону хотя бы раз в две недели, пока меня нет.
—Ким из Небраски

Узнай что-то новое вместе

Мы с братом стали ближе в наших отношениях, пройдя языковые курсы вместе.Акцент на разговоре побудил нас к большему общению.
— Дженнифер из Миссури

Инвестируйте время для удовлетворения потребностей

Мы с младшим братом спим в одной спальне. Я боролся с его неорганизованным поведением, пока не понял, что он важнее аккуратной комнаты. В этот момент я решил, что приберу его вещи и застелю ему постель, потратя свое время на то, чтобы удовлетворить его потребности. Наши отношения резко улучшились!
—Питер из Иллинойса

Любовь, ободрение и хвала

Язык любви моей сестры — это качественное времяпрепровождение, и она очень ценит его, когда я нахожу время поговорить с ней или просто послушать ее истории.Еще один способ «сблизиться» — это смотреть на фотографии, когда мы были моложе. Когда мы просматриваем эти фотографии, я рассказываю ей истории о первом дне, когда я встретил ее, о том, что я чувствовал, когда впервые услышал ее смех, и о различных других вещах, которые выделяются как особые воспоминания. Мы любим это!

Самое важное, что я нашел, — это найти язык любви своего брата или сестры и практиковать его! Ее язык любви стоит в моем списке последним, а мой — последним. Но было так важно это преодолеть.

Если наши братья и сестры не находят любви и признания от нас, они пойдут за ними куда-нибудь. Чтобы быть эффективным примером, я обнаружил, что прежде всего мне нужно заручиться доверием сестры.

Еще ТАК важно хвалить братьев и сестер! Мы не можем достаточно хвалить. Я обнаружил, что похвала была самым эффективным инструментом для поощрения роста Бет.
— Ребекка из Канзаса

Включите младших

Один из способов, которым я чувствовал, что мои старшие братья вкладываются в меня, это то, что они специально спрашивали меня, хочу ли я что-то с ними сделать, приглашая меня пойти с ними, или спрашивая, хочу ли я помочь в проекте, над которым они работают, или для моего идеи по делу.Я всегда чувствовал себя по-настоящему важным и взрослым, когда они просили помощи своей младшей сестры или когда на самом деле хотели, чтобы с ними был их маленький «спутник»!
— Тиффани из Вайоминга

Проводите время вместе

Поскольку у меня 4 младших брата и сестры, кажется, что всегда найдется кто-то, кому нужно потратить на них время. Одна вещь, которую я люблю делать с ними, — это брать их на особую прогулку — только мы двое! Будь то просто выполнить поручение и остановиться на молочный коктейль, покататься на велосипеде или помыть машину и т. Д.Результат двоякий: они получают радость от ощущения VIP-персон благодаря общению один на один, а я рад видеть их счастье!
— Бетани из Орегона

Делайте воспоминания вместе

Моя 17-летняя сестра и я делим спальню на чердаке, и недавно мы начали читать с нашими младшими сестрами по вечерам, позволяя им «отдыхать» в нашей спальне. Было приятно проводить время, инвестируя в жизни моих сестер, укрепляя наши отношения и создавая воспоминания, которые мы всегда будем ценить.
— Ханна из Мичигана

Молитесь за них

Я заметил прямую связь между частотой моих молитв о нуждах братьев и сестер и терпением и способностью, которые Бог дает мне любить их.
— Джулианна из Калифорнии

Принять обличение

Я обнаружил, что лучшее, что вы можете сделать для младших братьев и сестер, — это просто слушать их без перерыва. Уделите им все свое внимание. Это может включать в себя то, что они рассказывают о том, что происходит в их жизни, но также может включать их выслушивание, если они указывают на ваши слепые зоны.Одно из величайших событий, которые произошли со мной, — это смирение, чтобы выслушать критику в мой адрес моими младшими сестрами и научиться извлекать из этого пользу.
—Зрелый из Иллинойса

Как справляться со сложными сестринскими отношениями

Обновлено 3 августа 2021 г.

Медицинское заключение: Тиффани Ховард, LPC, LCADC

Одной из самых особенных семейных отношений в существующих отношениях является общая связь между сестрами.С того момента, как вы стали маленькими, формируется связь, которая с каждым днем приближает вас все ближе и ближе. Это идеальное описание этой любовной сестринской связи, но не у всех сестер есть такие отношения. Это может быть что-то, что происходит, когда вы молоды, или возможно, что по мере того, как вы становитесь старше, вы понимаете, что с самого начала между вами никогда не было особого отношения.

Некоторые сложные сестринские отношения начинаются таким образом, в то время как другие могут начать испытывать трудности в более позднем возрасте. Каким бы ни был сценарий, может быть грустно осознавать, что, когда в вашей жизни происходит что-то важное, вы не можете взять трубку и позвонить сестре, потому что ваши отношения в плохом состоянии.Если отношения с вашей сестрой кажутся безнадежными, является ли окончательное прекращение отношений ответом?

Что пошло не так?

Узнайте, как восстановить отношения с сестрой

Найдите лицензированного семейного консультанта сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Люди становятся сестрами в разных обстоятельствах. У вас могут быть один или оба родителя, и иногда обстоятельства позволяют принять вас в семью, и в результате этого усыновления появляется сестра.Каким бы ни был сценарий, сестра — это больше, чем просто отношения между двумя или более женщинами. Связь и любовь делают отношения более особенными, чем какие-либо другие.

Что может случиться в жизни настолько плохого, что вызывает стресс или напряжение в отношениях? Конечно, ответы на этот вопрос могут быть бесконечными. Отношениями бывает трудно управлять, даже между сестрами. Многочисленные обстоятельства могут привести к разрыву отношений или разрыву отношений.

Большинство не признает этого, но сестры обычно хуже всех справляются со здоровыми отношениями и управляют ими. Часто можно услышать, что сестры, братья и сестры расходятся. Как бы ни старались другие члены семьи, свести их вместе или спасти их отношения может быть невозможно. Некоторые сестры признаются, что ведут более счастливую жизнь, не общаясь со своей сестрой, потому что предпочитают избегать драмы или напряженных отношений. Большинство психологов согласны с тем, что полное прекращение отношений не должно быть первым шагом.Лучше попытаться наладить отношения, чем вообще не пытаться, если только связь не стала стрессовой или слишком токсичной, чтобы оставаться в ней.

Когда рождаются сестры, родители обычно предпочитают, чтобы они росли любящими и заботящимися друг о друге. Однако особенности характера, симпатии и антипатии могут сделать это трудным и почти невозможным для некоторых. Восприятие одним из братьев и сестер другого может привести к тому, что они будут отстранены и отмежеваться друг от друга. Хотя мечта или идея состоит в том, чтобы сестры стали лучшими подругами, они не всегда становятся реальностью.

Основы сестринского соперничества

Одним из главных виновников сестринского соперничества является семья . Неумышленно родители могут показать большую разницу между своими детьми. В глазах родителей каждый ребенок индивидуален, и к ним нужно относиться по-разному. Хотя родители не имеют в виду злых умыслов, это различие во внимании не всегда воспринимается одним или несколькими их детьми как любовь. Если ребенок чувствует, что его родители проявляют фаворитизм к одному брату или сестре по отношению к другому, это может вызвать недовольство, которое нарастает с годами, что в конечном итоге приводит к трудным сестринским отношениям.

Жестокое обращение — еще одна причина натянутых отношений между сестрами. Если одна сестра будет чрезмерно агрессивной или оскорбительной по отношению к другой, скорее всего, между сестрами возникнет напряжение. Трудно поддерживать отношения с кем-то, кто плохо с вами обращался или издевался над вами в детстве. Он остается с вами и может испортить ваши отношения с другими людьми. Это также важный фактор в разрушении вашей самооценки или самоуважения. Если вы подвергались или стали жертвой какого-либо насилия, вам следует поговорить с кем-нибудь за советом.Жизнь с болью из-за жестокого обращения в детстве или во взрослом возрасте может затруднить для вас поддержание любых здоровых отношений.

Горе — один из наиболее распространенных знаменателей при делении среди братьев и сестер. Потеря родителя или другого брата или сестры может привести к тому, что одна или несколько сестер станут замкнутыми. Они могут подумать, что нет необходимости продолжать отношения между братьями и сестрами, потому что родителей больше нет рядом. Во многих семьях родители являются связующим звеном между братьями и сестрами.Горе из-за потери родителя может быть травмирующим, особенно если один из братьев или сестер чувствует, что другие не выполняли свою часть работы и не заботились о родителях так же сильно, как они. Вы должны понимать, что горе — это время, когда семьи должны собираться вместе и поддерживать друг друга. Это также вызывает на поверхность некоторые глубоко укоренившиеся эмоции, которые могут вызвать враждебность среди сестер.

Личная борьба может вызвать раскол между сестрами. Если есть проблема с наркотиками, алкоголем или аналогичными проблемами, это может разрушить отношения даже между братьями и сестрами.В большинстве случаев сестры делают все возможное, чтобы улучшить положение или помочь своим братьям и сестрам в такие времена. После множества неудачных попыток один или несколько братьев и сестер уходят от сестры, потому что чувствуют, что на это нет надежды. Это создает напряжение в их личной жизни и вызывает хаос дома, на работе и в их социальных кругах. В таких случаях уход может быть лучшим вариантом.

Столкнувшись с трудностями в родственных отношениях

Когда отношения с сестрой становятся слишком сложными, может возникнуть отчуждение.Это процесс того, чтобы перерасти друг друга или пойти разными путями. Отчуждение очень болезненно, когда оно возникает в результате конфликта или недовольства между сестрами. Решение уйти обычно принимается, когда один человек считает невозможным продвигаться вперед в отношениях. Некоторые вещи толкают планку или пересекают черту до точки невозврата.

Пересечение границы может быть результатом обидных слов, грубых замечаний, негативного отношения к супругу или детям, отказа принимать прописанные лекарства от психических проблем или общения с сомнительными людьми.Все эти факторы вызывают беспокойство и, по понятным причинам, наносят ущерб отношениям. Однако они не обязательно должны быть крахом или концом сестринской связи.

Управление сложными сестринскими отношениями

Источник: rawpixel.com

Если вы ищете способ справиться с трудными отношениями со своей сестрой (сестрами), это означает, что у вас есть надежда на то, что эти отношения можно спасти. Это положительный момент, и есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы восстановить или установить здоровую связь с сестрой.

Будьте сострадательны к своей сестре и постарайтесь учитывать их точку зрения вместе со своей. Легко предположить, что ваша сестра поступает недобросовестно или преднамеренно. Чаще всего гнев возникает преждевременно из-за того, что человек неправильно понимает сказанное или намерения своей сестры.

Поговорите, объяснив, что вы чувствуете и почему вы так чувствуете. Иногда это просто непонимание того, что переживает другой человек.Вам нужно поговорить с сестрой, чтобы узнать, как они себя ведут. Расскажите сестре, какие у вас проблемы с ней, и обсудите их. Вы будете поражены тем, чего можно достичь, просто поговорив.
Сделайте шаг назад. Не исключайте сестру полностью из своей жизни. Дайте им немного места или себе немного места. Не звони так часто. Сократите посещения до одного-двух раз или до месяца. Дайте понять, что вы доступны, если они в вас нуждаются, но вы потратите немного времени на себя.Отправляйте время от времени текстовые сообщения или электронные письма, чтобы проверить их. Это позволяет вам испытать свои истинные чувства, когда вы не находитесь рядом с ними или не разговариваете с ними так часто. Вы скучаете по ним? Трудно не видеться с сестрой часто или не разговаривать с ней? Вы ловите себя на том, что берете трубку, чтобы позвонить им? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, возможно, занятое вами пространство поможет вам осознать, что вы цените отношения с сестрой больше, чем вы думали.

Стоимость прогулки

Как только вы решите, что хватит и больше не можете терпеть, вы можете уйти от сестры.Если вы полностью не отключитесь, уйти будет нелегко, и за это придется заплатить.

Прежде чем навсегда попрощаться с сестрой, подумайте о своих усилиях и результате. Подумайте о своей роли в крахе отношений и о том, что это говорит о вас как о брате или сестре. Готовы ли вы жить изо дня в день, думая о себе как о человеке, который ушел из семьи? Исключение сестры из своей жизни — лучший и единственный способ справиться с болью, которую вы испытываете? Являются ли ваши чувства к сестре результатом более серьезной проблемы, с которой вы сталкиваетесь в своей жизни?

Некоторые эксперты считают, что сестры, у которых есть крепкая семья и друзья, живут более счастливой и здоровой жизнью.Поэтому важно стараться возродить сложные сестринские отношения, когда это возможно. Постарайтесь придумать способы улучшить отношения, прежде чем полностью уйти.

Полностью прекращайте отношения только в том случае, если уверены, что больше ничего не можете сделать. Уходя, вы как будто говорите, что сделали и сказали все возможное. Хорошо подумайте о своем решении прекратить отношения со своими близкими, потому что иногда бывает трудно восстановить отношения, от которых вы отвернулись.

Как восстановить отношения

Узнайте, как восстановить отношения с сестрой

Найдите лицензированного семейного консультанта сегодня. Источник: rawpixel.com

Если вы знаете, что есть надежда на отношения, работайте над восстановлением связи. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить отношения.

Учтите следующее.

Поговорите с другими членами семьи, чтобы узнать их мнение об отношениях между вами и вашей сестрой.Возможно, вы что-то упускаете или неправильно понимаете. Если вы услышите то, что думают другие, это поможет вам понять, о чем вы раньше не задумывались.

Составьте список всего, что вам нравится в вашей сестре. Выделите около недели и запишите все это по мере того, как они придут в голову. А теперь проведите выходные, воображая, что вы больше не будете подвергаться тому, что вам в ней нравится.
Составьте список всего, что вас беспокоит в вашей сестре. Как только список будет завершен, внимательно посмотрите на него и посмотрите, не отражает ли что-либо из этого ваших манер или манер.Иногда бывает трудно увидеть себя в других. Но сестры больше похожи, чем они думали. Теперь рассмотрим не такие важные пункты в списке. Вы слишком остро реагируете? Будьте справедливы в своем мыслительном процессе, но пока что лучше узнайте себя.
С радостью отъездом. Если вы решите уйти, это ваше решение. Однако не делайте этого со злым умыслом или ненавистью. Вместо этого постарайтесь устроить радушный отъезд. Поговорите с сестрой и объясните, что вы делаете это ради своего физического, эмоционального и психического благополучия.Это завершит вас и избавит вас от неприятных ощущений из-за того, что вы разорвали отношения. Часто во время заключительного разговора отношения восстанавливаются, что придает смысл заявлению о том, что никогда не поздно вернуть то, что было раньше.

Сводка

Чтобы справиться с трудными сестринскими отношениями, каждая сестра должна быть готова идти на компромисс или выполнять свою работу. Это не может быть односторонним усилием. Сестрам не обязательно быть близкими, но достойные и уважительные отношения — это основа качественных отношений между сестрами.Самый эффективный подход к восстановлению любых отношений — это обратиться за индивидуальной консультацией или консультированием по вопросам взаимоотношений. Возможно, существует неправильное представление о том, что консультирование по вопросам взаимоотношений предназначено только для пар. Это также может быть очень полезно в семейных ситуациях. Инициатива обращения за консультацией показывает, что вы достаточно заботитесь, чтобы сохранить отношения между вами и вашей сестрой (сестрами). Даже если отношения не сохранятся, вы можете испытать индивидуальное исцеление после обсуждения своих проблем.

Отзывы консультанта

«Доктор Боун оказала значительное влияние на нашу жизнь, она всегда дает честный совет, и мы чувствуем, что она искренне заботится о нашей семье.Она ценное сокровище, за которое мы благодарны в нашей жизни 🙂 »

«Айви помогла мне найти способ расслабиться. Она также помогла мне понять, что не так со мной и моими отношениями с семьей. Спасибо, Айви! »

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему сестринские отношения сложны?

Братья и сестры могут быть сложными по ряду причин.Отношения между братьями и сестрами разные; у вас может быть близнец того же возраста, что и вы, или вы могли родиться на 20 лет раньше, чем ваш брат или сестра. Если вы близки по возрасту, возможно, вы в детстве бодались дома или часто ссорились. Если вы находитесь далеко друг от друга по возрасту, вам, возможно, в какой-то момент было сложно установить отношения друг с другом, будь то сейчас или в прошлом. Отношения между братьями и сестрами могут сопровождаться конкуренцией, выходом за границы и ссорами, но часто они также связаны с особым видом любви и понимания.Ваши братья и сестры — единственные люди в мире, которые действительно знают, каково было расти в вашей семье и в ваших уникальных семейных обстоятельствах. Они знают вас на глубоком уровне и, вероятно, видели вас на разных этапах вашей жизни. С учетом сказанного, некоторые отношения между братьями и сестрами более сложны, чем другие. Когда у вас сложные отношения между братьями и сестрами, это может заставить вас задуматься, что делать, но есть способы эффективно справиться с этими сложными отношениями.

Как вы справляетесь с трудной сестрой?

Во-первых, что для вас значит иметь трудного брата или сестру? В отношениях между братьями и сестрами вы, вероятно, время от времени будете действовать друг другу на нервы, но некоторые отношения между братьями и сестрами гораздо более бурные, чем эти. Если ваша сестра токсична или заставляет вас чувствовать себя плохо, вы можете справиться с ними, установив границы или дистанцировавшись от них, если они не хотят уважать ваши границы. В жизни вы не можете контролировать то, что делают другие люди.Вы можете контролировать только свои собственные действия, поэтому убедитесь, что вы делаете то, что вам нужно, чтобы заботиться о себе. Если ваш брат или сестра ожидают от вас большего, чем вы можете дать, вы также можете установить границы, окружающие это. Отношения между братьями и сестрами настолько широки, разнообразны и разнообразны, что ответ на этот вопрос будет выглядеть по-разному в зависимости от ваших уникальных отношений и того, кем являетесь вы и ваша сестра как личности. Как правило, открытый, уважительный разговор и установление границ — это первый шаг к общению с братом или сестрой, с которым у вас проблемы.Если эти усилия не будут приняты положительно, ответом могут быть дальнейшие действия, такие как восстановление границ или установление комфортной дистанции.

Как узнать, ненавидит ли вас сестра?

Даже если ваша сестра говорит: «Я тебя ненавижу», это не всегда значит, что она ненавидит. Отношения между взрослыми братьями и сестрами сильно отличаются от отношений между братьями и сестрами в детстве; В детстве ваша сестра могла сказать: «Я ненавижу тебя», когда была расстроена из-за тебя, но, вероятно, она не имела этого в виду.Однако в отношениях взрослых братьев и сестер фраза «Я ненавижу тебя», особенно если это часто произносится и не произносится в шутливой манере, понятной и приемлемой для вас обоих, гораздо менее уместна. Если ваш брат или сестра говорят: «Я ненавижу вас», и вам это не нравится или вы не считаете это юмористическим, обсудите это с ними в разговоре. В здоровых отношениях брат или сестра выслушает вас и постарается перестать говорить вещи, которые вызывают у вас неприязнь или дискомфорт. Семейная терапия может помочь братьям и сестрам установить здоровые отношения.Кроме того, если вы обнаружите, что ваш брат или сестра токсичны, консультирование или терапия могут помочь вам научиться вести беседы с братом или сестрой. Вам не обязательно посещать семейную терапию, чтобы получить помощь в семейных отношениях. Вместо этого вы можете поговорить с терапевтом или консультантом один на один. Может быть трудно заставить всю семью или даже некоторых членов семьи пойти на семейное консультирование, но это не означает, что вы не можете обращаться за консультационными услугами. Обращение к психологу как индивидууму расширяет возможности и может дать вам обширный список инструментов, которые можно использовать в любых ваших межличностных отношениях.Это не то, что вам нужно пройти в одиночку. Ощущение, что ваш брат или сестра ненавидит вас, причиняет боль, и это определенно не способствует развитию здоровых отношений.

Что такое токсичная сестра?

Если ваш брат или сестра активно издеваются над вами, вероятно, у вас токсичные отношения между братьями и сестрами. Издевательства могут выглядеть как физическое насилие или как эмоциональное насилие. Если брат или сестра называет вас по именам, говорит, что вы плохо делаете все, что делаете, или причиняет вам физический вред, это признак того, что они токсичны для вас.Вы плохо себя чувствуете каждый раз, когда находитесь рядом с братом или сестрой? Они затевают ссоры или критикуют ваш жизненный выбор? Они не уважают ваши границы? Вы чувствуете себя небезопасно рядом с ними? Это все вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы определить, есть ли у вас токсичные отношения между братьями и сестрами.

Как мне навсегда игнорировать сестру?

Когда дело доходит до отношений взрослых братьев и сестер, вы можете сделать выбор, которого не могли сделать в отношениях с братьями и сестрами в детстве.Став взрослыми, вы можете решить, есть ли в вашей жизни ваш брат или сестра. Ваши границы зависят от вас. Если ваш брат или сестра действительно токсичны, и вы не хотите иметь с ними ничего общего, вы можете игнорировать их, полностью прекратив общение с ними. Вам не нужно подписываться на них в социальных сетях, вам не нужно видеть свою семью, когда они рядом, и вам даже не нужно давать им номер своего мобильного телефона. Конечно, прекращение контактов до такой степени — это то, что вы, вероятно, будете рассматривать только в тех случаях, когда отношения между братьями и сестрами плохо сказываются на вашем эмоциональном или физическом благополучии.Тем не менее, выбор за вами, и вам не нужно расстраиваться из-за этого решения. Жизненно важно делать то, что лучше для вас.

Как вы проявляете любовь к сестре?

Чтобы проявить любовь к сестре, подумайте о том, что для нее важно. Проявить любовь в отношениях между братьями и сестрами можно так же просто, как сказать: «Я люблю тебя». Если вы живете далеко, постарайтесь позвонить брату или сестре. Отправьте им открытку, в которой «думают о вас», и дайте им знать, что вы их скучаете.Укажите на их хорошие качества и сделайте им комплимент. Оставайтесь на связи и регулярно проверяйте их состояние, чтобы узнать, как у них дела. Отношения взрослых братьев и сестер особенные. Даже если вы не ладили в детстве, вы, ваши братья и сестры, возможно, выросли вместе и стали крепкими связями во взрослом возрасте. В отношениях взрослых братьев и сестер у вас будет возможность проявить себя для брата или сестры ценным образом. Например, вы будете там в день их свадьбы, когда они купят дом, когда они построят семью, когда они достигнут новой отметки в своей карьере, или при любых других достижениях, которые важны для них как личности.Примите отношения со взрослыми братьями и сестрами и дайте ему понять, что вы цените их.

Почему моя сестра так меня ревнует?

Ревность может навредить здоровым отношениям. Единственный способ узнать, почему ваша сестра ревнует к вам, — это спросить. Если они открыто выразили вам свою ревность, вы можете спросить: «Что заставляет вас так себя чувствовать?» В противном случае вы можете указать на конкретное поведение, которое заставляет вас думать, что они вам завидуют, и спросить их, чем вы можете помочь.Скажите своему брату или сестре, что вы хотите иметь с ними хорошие отношения и что вы хотите сблизиться с ними. Может быть, они завидуют вам, потому что у вас есть то, чего нет у них. Будь то высокие оценки в школе, романтические отношения, карьера или что-то еще, вы можете сообщить им, что они достаточно хороши и что вы ни в коем случае не считаете их ущербными. Скажите им, что вы ими гордитесь, что они особенные и что у них есть много чего для них. Услышав эти слова от вас, вы возвысите своего брата или сестру и заставите их меньше ревновать.В здоровых отношениях люди воодушевляют друг друга и замечают хорошие качества друг друга, так что это отличный способ улучшить отношения с человеком в целом.

Как мне сблизиться с сестрой?

Вы можете сблизиться со своей сестрой и построить более крепкие отношения между братьями и сестрами, проводя время друг с другом. Активно слушайте, когда она говорит, и обязательно задавайте ей вопросы о ее жизни. Не дави на нее и не любопытствуй, но будь рядом, когда ей кто-то понадобится.Если вы находитесь на большом расстоянии, опять же, вы можете позвонить им или пообщаться в видеочате со своими братьями и сестрами, чтобы сблизиться с ними. Проявляйте интерес к их жизни. Вы и ваш брат или сестра можете сильно отличаться друг от друга, но это не значит, что вы не можете связываться с ними или проявлять к ним любовь. Приветствуйте то, что для них важно, и принимайте то, что делает вашего брата или сестру особенным для вас. Цените время, проведенное друг с другом, и дайте понять, что их время важно для вас. Отношения между братьями и сестрами незаменимы, поэтому любовь, доброта и качественное время могут иметь большое значение.

Как иметь хорошие отношения с братьями и сестрами во взрослом возрасте

Отношения между родителями и детьми, романтические отношения и отношения сверстников отвлекают наше коллективное внимание, но мы гораздо дольше привязаны к нашим братьям и сестрам; для многих из нас отношения между братьями и сестрами — самые продолжительные отношения, которые у нас есть.

В лучшем случае это означает встроенного лучшего друга на всю жизнь, но часто родственные связи чреваты и грязны. Взрослые разногласия могут возникать даже среди братьев и сестер, которые были неразлучны в молодости.

Возможно, стоит потратить время на восстановление этих связей, потому что эксперты говорят, что эмоционально близкие отношения с братом или сестрой могут сделать нашу жизнь счастливее и здоровее.

«Отношения между братьями и сестрами очень важны, но о них часто забывают», — сказал Джонатан Каспи, профессор кафедры семейных наук и человеческого развития в Государственном университете Монклера в Нью-Джерси.«Если вы чувствуете, что заземлены и связаны со своей исходной семьей, они как ваша домашняя база. У вас есть эти люди, к которым вы всегда можете вернуться».

О чем говорится в исследовании

Согласно данным переписи населения США, в 2014 году почти 8 из 10 детей жили с братьями и сестрами — биологическими, приемными или сводными братьями и сестрами.

Многие исследования взаимоотношений между братьями и сестрами сосредоточены на детях — общение между братьями и сестрами в молодом возрасте имеет важное значение для развития.Эти отношения позволяют детям опробовать новое социальное и эмоциональное поведение, особенно когда дело доходит до конфликта. Братья и сестры помогают друг другу научиться управлять эмоциями и развивать понимание мыслей и чувств других людей.

Отношения взрослых братьев и сестер были предметом внимания лишь от случая к случаю, но существующие исследования показывают, что сохранение и развитие этих связей с течением времени дает очевидные преимущества. Они платят дивиденды, особенно когда мы становимся старше.

Близость братьев и сестер впервые стала неожиданной «переменной спящего» для эмоционального благополучия во взрослом возрасте в долгосрочном Гарвардском исследовании развития взрослых, которое началось в 1937 году и включало 243 студентов Гарвардского университета, говорят исследователи. В своем исследовании Каспи отметил, что из мужчин в этом исследовании, которые были близки к брату или сестре в молодости, 93% были здоровы в возрасте 65 лет — в медицинском, экономическом, физическом и психологическом плане. Шведское исследование 1999 г. пришло к аналогичному выводу.Контакты с братом или сестрой были более влиятельными, чем друзья или собственные дети, для хорошего здоровья и удовлетворенности жизнью в возрасте 83 лет и старше. Частично это было связано с тем, что количество друзей уменьшилось на этом этапе жизни, но также отражает важность эмоционально близких отношений с братом или сестрой. По словам Каспи, они — спутники жизни и уникальная связь с прошлым. Согласно одному анализу 2007 года, плохие отношения между братьями и сестрами в детстве также могут быть связаны с большой депрессией во взрослом возрасте.В статье 2012 года в журнале International Sociology информация о 6630 голландцах показала, что люди, которые пережили серьезные негативные жизненные события, такие как развод, зависимость, финансовые проблемы или психологические проблемы, имели менее благоприятные и более натянутые связи со своими братьями и сестрами.

Лори Крамер, профессор прикладной психологии Северо-Восточного университета в Бостоне, сказала, что трудно распутать причины этих очевидных связей.

«Люди кажутся более здоровыми, счастливыми и лучше приспособленными — все это связано с позитивными отношениями с братьями и сестрами, знаете ли, и многое из этого исходит из этой идеи, от которой вы можете получить поддержку, помощь и одобрение. иметь близкого человека, который разделяет историю и понимает мир так же, как и вы », — сказал Крамер.

«То, что мы на самом деле не знаем, является первопричиной, будь то то, что более счастливые люди — это менее депрессивных людей, а лучше способны формировать позитивные отношения с братьями и сестрами или наличие хороших отношений между братьями и сестрами помогает людям. лучше справляться со всеми вещами, которые бросает в вас жизнь «.

Братья и сестры имеют около 50% общих генов, поэтому есть эволюционная логика в инвестировании и интересе к благополучию братьев и сестер, сказал Каспи. Он сказал, что это может объяснить феномен детской площадки, когда братья и сестры активно защищают друг друга от хулиганов, но при этом одинаково мучают друг друга дома.

Кроме того, важно помнить, как вы ведете себя со своими братьями и сестрами, — это сигнал семье, которую вы создаете во взрослом возрасте, — сказал Джеффри Грейф, соавтор книги «Взрослые отношения между братьями и сестрами» и профессор Школы социальных наук Университета Мэриленда. Работа.

Например, моментом вспышки во многих напряженных отношениях между братьями и сестрами является заболевание пожилых родителей. Часто бывает трудно сесть вместе и выработать лучший способ заботиться о них, не вызывая давнего соперничества и негодования по поводу того, кто считается любимым ребенком.

«Подумайте, какое наследие вы хотите оставить своим детям и семье», — сказал Грейф.

Как ладить со своими братьями и сестрами во взрослом возрасте

Если у вашего взрослого отношения с братом или сестрой натянуты, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы лучше ладить.

Расширьте ваши отношения и создайте новые воспоминания. Крамер сказал, что одна из распространенных тем среди братьев и сестер, которые не сообщают о хороших отношениях, — это то, что они не собираются вместе на своих условиях.Часто они видятся только на семейных посиделках, организованных родителями или другими членами семьи, когда легко тяготеть к старым ролям и должностям.

«В семейной системе есть что-то мощное, что возвращает вас к старым моделям общения». Она предложила найти способы для приятных и веселых встреч за пределами семейного дома.

Примите старые обиды и отпустите их. Не предполагайте, что вы знаете, кто ваш брат или сестра, основываясь на том, кем вы думали, что они были в детстве.Поймите, чем вы похожи и различны, и найдите точки соприкосновения в общем опыте. Одним из препятствий на пути к близости во взрослом возрасте является родитель, который в детстве был любимцем или считался его любимцем среди братьев и сестер.

«У каждого члена семьи свой взгляд на то, кому оказали поддержку и почему. Став взрослыми, я вижу в этом прекрасную возможность для людей просто откровенно поговорить о том, что они помнят из того времени и что они чувствовали», — сказал Крамер.

Не сравнивайте себя со своим братом или сестрой. Точно так же, как когда ваш младший брат получил больший кусок торта, может показаться несправедливым, что, став взрослыми, они получат лучшую работу или больший дом. Но это старые чувства, не выдерживающие честной проверки. Мы все делаем разные выборы, и нет никакой врожденной причины, по которой ваш путь должен быть похож на путь вашего брата или сестры.

Как вырастить детей, которые будут ладить, как взрослые

Для родителей, которые хотят укрепить связь между своими детьми, которая будет поддерживать их на всю жизнь, вот несколько советов:

Запишитесь на индивидуальные встречи. Это может показаться нелогичным, но сознательное планирование встреч с детьми один на один — хорошая стратегия. Это означает, что за ваше внимание нет конкуренции, и вы можете похвалить (или исправить) поведение без аудитории или без того, чтобы другой ребенок приписал этому значение.

Родите положительное поведение. Важно прилагать усилия, чтобы хвалить братьев и сестер, когда они сотрудничают и хорошо играют, а не просто вмешиваться, когда споры доходят до ваших ушей.

Подумайте, как вы вмешиваетесь в драки. Может быть полезно игнорировать простые препирательства, но если драки становятся еще более неприятными, родители должны играть роль посредников или тренеров по решению проблем, а не рефери. Родители, как правило, вмешиваются от имени младшего ребенка, что вызывает у старшего больше негодования и дает возможность младшему чаще бросать вызов старшему брату или сестре.

Избегайте фраз типа «Ты больше, будь милым!» «Будь хорошим образцом для подражания» или «Она маленькая, дай ей игрушку.»

Не сравнивайте своих детей. Они слышат сравнения, и это порождает больше конкуренции и борьбы.

10 советов, как с самого начала укрепить дружеские отношения между братьями и сестрами

Когда вы вводите новый ребенка в семью, вы хотите, чтобы ваш старший ребенок (или дети) были взволнованы, как и вы. Но для пожилых это редко бывает легким брат или сестра, который переживает гораздо больше негативных последствий этих новых отношений, чем мы обычно допускаем.

Вы, наверное, уже знаете, что нужно проводить каждый день один на один с каждым старшим ребенком и сохранять позитивные отношения с каждым ребенком. Ваша способность получать удовольствие от своего старшего ребенка — это единственная лучшая защита от ее чувства соперничества братьев и сестер по отношению к ребенку.

Но знаете ли вы, что есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы наладить добрые отношения между вашими детьми, даже когда они еще младенцы? Здесь десять идей, которые просты в использовании, даже если вам не хватает сна!

1.По возможности, прижимайтесь и к младенцу, и к старшему ребенку,

, чтобы те чувства большой любви, которые они испытывали у вас на коленях, передавались друг другу. Если вы можете рассмешить их обоих, окситоцин, который они выпускают, также поможет им сблизиться. Каждым отношениям необходимо 5 положительных взаимодействий на каждое отрицательное взаимодействие, поэтому сознательно работайте, чтобы получить положительный результат. взаимодействия, происходящие между вашими детьми. Смех и физический контакт стимулируют гормоны связи, такие как окситоцин, и снижают уровень гормонов стресса, поэтому Каждый раз, когда вы заставляете своих детей смеяться или прижиматься друг к другу, вы укрепляете их позитивную связь.

2. Обсудите, что чувствует каждый ребенок перед другим.

Исследования показывают, что, когда родители обсуждают чувства и потребности ребенка, дошкольники более позитивно взаимодействуют со своими братьями и сестрами даже через год. ^[i] « Посмотрите на Мартину… Как вы думаете, как она себя чувствует? Чем мы можем ей помочь? ”Вы можете еще больше очеловечить своего младшего, используя ее имя, вместо того, чтобы называть ее «младенец».

Это также работает в обратном порядке.Поговорите с младенцем в присутствии старшего о потребностях и эмоциях брата или сестры. « Вашему брату сейчас грустно, поэтому ему нужны дополнительные объятия … Вашему брату тоже нужно проводить время с мамой. ” Может ли ребенок понять? Со временем она это сделает. Самое главное, это поможет вашему старшему ребенку почувствовать, что его потребности так же важны для вас, как и потребности ребенка. Признание чувств повышает эмоциональный уровень каждого члена вашей семьи.

3. Принесите ребенка в мир большого ребенка.

Если ваш ребенок всегда играет на полу, а вы всегда сидите в качалке, кормя ребенка, он почувствует разлуку.В любое время вы можете сесть на пол рядом со своим старшим ребенком, пока он играет, надев младенца и позволив ему смотреть. Стоит даже разобраться, как чтобы вам было комфортно кормить ребенка на полу, если вы можете это сделать, чтобы ваш старший ребенок не чувствовал себя обделенным во время этих непрерывных кормлений.

4. Когда вы ухаживаете за младенцем, приглашайте к участию старшего ребенка и уважайте его вклад.

«О нет, почему твоя младшая сестра плачет? Пойдем посмотрим, что мы можем сделать, чтобы сделать ее счастливой….. Вы были правы, она была голодна, видите, она перестала плакать! Ваша младшая сестра очень ценит то, как вы ее понимаете, и стараетесь помочь ей, когда ей что-то нужно. Вы знаете, что детям больше всего нужна любовь ».

5. Сохраняйте спокойствие и перенаправляйте.

Конечно, иногда помощь старшего брата не помогает. Она слишком громко поет младенцу в ухо? Пытаетесь накормить ребенка морковкой? Брать глубокий вдох и перенаправление. Предложите ей погладить ребенка, вместо того чтобы петь, или покажите ему морковку, вместо того чтобы класть в рот.Ты также могу предложить ей потренироваться на своей кукле. Сохранение спокойствия и перенаправление требует от вас много самоконтроля, но это имеет огромное значение. в том, чтобы помочь вашему ребенку найти конструктивные способы общения со своим братом или сестрой, вместо того, чтобы чувствовать себя оттесненным, когда ее попытки установить связь неуклюжи.

6. Возложите ответственность на старшего брата.

Дети любят за что-то отвечать. Как насчет того, чтобы развлечь ребенка во время смены подгузников или спеть песню перед сном? Он возьмет на себя ответственность серьезно, если вы это сделаете.

7. Поощряйте ребенка развлекать малыша.

Младенцам нравится, когда старшие братья и сестры ведут себя с ними глупо. Когда ваш младенец начнет улыбаться и смеяться в ответ, помогите старшему ребенку заметить его привязанность. Скоро они вырастут в собственном цикле веселья и обожания.

8. Не унижайте ребенка, чтобы вырастить его.

Родители часто пренебрежительно отзываются о ребенке, чтобы старший ребенок почувствовал себя лучше. (« Младенцы точно вонючие! Я так рада, что ты пользуешься горшком. ”) Ваш ребенок может злиться или ревновать — это нормально, но вы не хотите моделировать, что унижать других — это нормально. Так что не говорите о ребенке, даже в шутку, или вы разрешаете своему ребенку быть подлым. Вместо этого не поддавайтесь желанию сравнивать. Каждый ребенок замечательный, а у их собственная сцена, по их собственному расписанию. Цени ЭТОГО ребенка без сравнения с любым другим ребенком.

9. Работайте над созданием атмосферы признательности в вашем доме.

Каждый вечер за ужином предлагайте каждому найти хотя бы одну особенную вещь, которую можно «оценить» друг в друге: « Я ценю, что папа приготовил такой восхитительный ужин… Я ценю, что Жасмин так сильно помогла мне сегодня в продуктовом магазине. … .Я ценю, что Малыш Джек так долго вздремнул, чтобы мы с Жасмин могли поиграть в эту забавную игру с ее животными из зоопарка. » Вы помогаете ребенку развить в себе привычку ценить своего брата или сестру, что рассеивает негодование.Прежде чем вы это узнаете, они оценят друг друга спонтанно.

10. Сделайте что-нибудь для себя.

Действительно. Передайте ребенка кому-нибудь еще, если это возможно, и купите его в ванне. Если у вас есть двое или более детей, которые нуждаются в вас прямо сейчас, сядьте на пол и постарайтесь как можно лучше удовлетворить потребности каждого, но пообещайте себе, что, как только появится другой взрослый, вы начнете принимать перерыв. Ваши дети зависят от вас, чтобы оставаться эмоционально регулируемыми, а это означает, что вам нужно держать свою чашку полной.Выясните, что удерживает вас по центру и включите это в свой график. Для поддержания здоровых отношений между братьями и сестрами необходимо сохранять равновесие.

***

Хотите вырастить братьев и сестер, которые любят и поддерживают друг друга? Возьмите в руки книгу доктора Лауры Маркхэм Мирные родители, счастливые братья и сестры: как остановить ссоры и воспитать друзей на всю жизнь .

«Освежающе позитивный и уважительный тон, Мирные родители, Счастливые братья и сестры с любовью направляет родителей, используя сценарии и практические примеры, необходимые инструменты для любого родителя, имеющего более одного ребенка.