Как нужно вести себя с беременной женой: Советы как мужу вести себя с беременной женой

Советы как мужу вести себя с беременной женой

Беременность можно считать одним из самых любопытных и самых непростых периодов в жизни супружеской пары. В этот период в организме будущей мамы происходят новые и зачастую непонятные процессы для обоих супругов. Буря эмоций, резкие перепады настроения, утренние недомогания, изменение телесных ощущений, переживания и волнения о приближающемся событии лишь малая часть того, как  меняется обыденная жизнь супругов. Бесспорно, для мужчины этот период является не менее стрессовым и конечно же, супруг находиться в растерянности и негодовании и часто не знают как себя вести. Но очевидным является то, что мужчина может и должен участвовать в жизни беременной жены на протяжении всех девяти месяцев. Конечно же, общение с беременной женой требует повышенного понимания, огромного терпения и знания ситуации, но это в свою очередь поможет избежать многих неприятностей путем скрепления брачных уз и сближения партнеров. Вот несколько советов мужьям, которые помогут более мирно прожить этот период.

 

Будьте терпимы

Резкие перепады настроения являются неотъемлемой частью периода беременности в силу выработки различных гормонов. Ваша супруга внутренне будет обеспокоена всем, что может касаться беременности, и конечно же это будет отражаться на отношении к вам. Эти внутренние переживания редко высказываются или обсуждаются, и связанная с этим нервозность, отсутствие настроения будут выливаться в необоснованные придирки и провокации скандала, даже если раньше такого не замечалось.

Мужчине следует понимать, что женщина – натура тонкая и особенно в этот период, когда все воспринимается в сотни раз острее,  ей требуется чуточку больше вашего времени, внимания, заботы и любви. Общайтесь со своей супругой, обсуждайте то, что именно ее волнует и что она чувствует, проявляя искренний интерес. Это в какой-то степени отвлечет ее от внутренних переживаний, а вам поможет понять ее общую эмоциональную картину. А ваша супруга будет очень рада и увидит, что вы переживаете за нее, что в свою очередь придаст ей сил и спокойствия.

Во время первого триместра беременности женщина может испытывать утренние недомогания. Вы очень поспособствуйте поддержанию ее лучшего состояния, если вы перестанете курить в ее присутствии или не будет при ней есть сильно ароматизированные продукты или продукты, вид которых может вызвать недомогания.

Беременность также изменяет и внешность женщины, и этот момент тоже очень волнует ее. Поэтому периодически не забывайте говорить ей комплименты и делать приятные сюрпризы.

Иногда вы можете позволить себе погладить животик вашей любимой и «пообщаться» с младенцем. Такое поведение покажет женщине насколько вы ее цените и поспособствует вашему сближению, а также поможет установить невидимую связь между отцом и ребенком.

Уважайте право на конфиденциальность

У каждой женщины свое отношение к беременности и причем очень неоднозначное. Некоторые хотят всем и сразу рассказать эту новость, а другие предпочитают на какое-то время скрыть свое положение в силу различных причин. Супругу важно в этот момент не ущемить чувства женщины и обязательно узнать предполагает ли она распространяться о своей беременности и когда она планирует обрадовать всех родных и близких этой чудной новостью. Помните, что ваша инициатива может навредить и обидеть ее.

Следите за информацией и окружающими

В этот период важно оградить жену от любого негатива. Начиная от жестоких фильмов и телепередач, обсуждений в интернете неудачной или проблемной беременности и вплоть до неприятных ей людей.

В это время женщина чрезмерно восприимчива и она может напридумать в своей голове много лишнего, а общение с неприятными ей людьми никоим образом не отразиться положительно на ее состоянии, а что хуже может вызвать стресс. Приносите  ей побольше хорошей музыки, добрых фильмов, познавательных программ о беременности. Возьмите на себя придумывание причин не посещать дня рождения двоюродной сестры, которая ей не нравиться. В данный период женщина необыкновенно хрупка, и поэтому к ней следует относиться с нежностью и трепетом.

Ухаживайте за супругой и старайтесь удовлетворить все ее просьбы

В период беременности в организме женщины бушуют гормоны, которые и являются своеобразной причиной странного поведения, привычек и просьб. Поверьте, она не шутит, если ей посреди зимы ночью захотелось поесть арбуз. Это не просто прихоть, а эдакая «подсказка» природы, о том какие продукты требуются для питания ребенка в утробе. Такое сильное желание к определенным продуктам или блюдам обычно возникает в первые месяцы беременности и может продолжаться до самого конца. Вам не нужно думать полезно это или нет и насколько это вкусно, бегите сломя голову на поиски желанного продукта, так как она все равно не успокоиться, и может устроить ненужную истерику, потому что это на инстинктивном уровне важно для нее.

Ей перестала нравиться ваша борода, потому что она колется? Или ей становиться плохо от запаха вашего одеколона, который она сама выбрала для вас. Без зазрения совести, избавляйтесь от всего.   Ее уравновешенное состояние вам дороже.

Слушайте и слышьте пожелания жены. Как и бытовые, так и пустячные. Вам не составит ни малейшего труда вынести мусор, развесить постиранное белье или иногда помыть посуду, а ваше жена будет вам благодарна. Любая помощь с вашей стороны станет неоспоримым проявлением реальной заботы и любви. Примите во внимание, что разделение работы на «мужскую» и «женскую» уже неактуально и более того, это уже устаревший стереотип, который вам придется сломать. В такой сложный для женщины период можно и пересмотреть свои взгляды на мир.

Облегчите физические нагрузки

Беременность — это также и тяжелая физическая нагрузка. Представьте себе, что на протяжении 9 месяцев вам пришлось бы носить ежедневно около 3,5 килограммов лишнего веса. Несомненно, появится усталость ног, боли в плечах или пояснице. Вес плода и обилие амниотической жидкости может привести к болезненному отеку ног. Поэтому очень важно помочь женщине снять напряжение и расслабить ее массажем ног с маслом лаванды или мяты или легким точечным массажем спины.

Также вы можете делать несложные физические упражнения вместе с женой.

Вы можете предлагать свою помощь во всем, даже если надо помыть ей волосы шампунем и помочь высушить их феном. Самое главное, вы даете женщине понять, что хотите вместе с ней переживать это уникальный опыт беременности. По свидетельству многих женщин «такое совместное вынашивание ребенка» активно способствовало укреплению связи между супругами и брака в целом и укоренению уважительного отношения к супругу.

Не пренебрегайте посещением врача вместе с супругой

Для многих мужчин поход к врачу совсем не импонирует, но все же посещайте наблюдающего врача вместе с вашей беременной женой. Это не только сделает ее счастливее, но и предоставит вам возможность узнать первые сведения о здоровье и развитии вашего малыша.

При назначении вашей жене прием медикаментов или комплекс физических упражнений, вы можете помочь ей соблюдать все рекомендации. Самым лучшим моментом посещения врача станет УЗИ, где вы сможете разделить впечатления от первой «встречи» с вашим ребенком.

 

О присутствии при родах

Актуальным, но не менее сложным и щепетильным может стать вопрос о вашем присутствии при родах. Иногда по медицинским или иным показаниям это не разрешено или например, сама супруга против присутствии мужа при рождении ребенка. Но если ваша жена просит быть с ней рядом и поддержать ее в такой сложный момент, ваш отказ может быть расценен как признак малодушия или нежелание поддержать ее в трудную минуту. Но, если вы не уверены, что сможете пойти на такой «героический» поступок, то стоит честно признаться в этом без придумывания каких-либо отговорок. Любящая жена услышит и поймет ваши доводы.

Конечно, период беременности может стать проверкой ваших чувств, такой своеобразной «лакмусовой бумажкой», так как это непростой период для обоих супругов. Поэтому важно участие и самого супруга и ваше понимание, что все зависит от вас самих. Главное что стоит помнить, это то, что ребенок – это результат вашей любви. Проявляйте любовь и заботу о вашей супруге и не накапливайте недомолвок и обид.

У вас все получиться, если осознанно пережить этот непростой, но необыкновенный период беременности вместе с вашей любимой женой.

Взаимоотношения с мужем во время беременности

 

Взаимоотношения с мужем

Конечно, нужно учитывать, что сексуальная жизнь пары во многом зависит от периода беременности. В первом триместре, например, желание обоих партнеров часто снижается. Связано это и с физиологическими причинами – ранний токсикоз, головокружения, — и с психологическими.

Женщине в первое время трудно привыкнуть к своим округляющимся формам, возникает страх «разонравиться» любимому человеку. А мужчина, между тем, понимает и ценит красоту будущей матери, но не всегда умеет это показать. Более того, часто мужчина подавляет в себе влечения просто от незнания, как себя вести: видя недомогание своей любимой, ему кажется, что с ней происходит что-то страшное, непонятное, и в такой ситуации ее нельзя беспокоить своими ласками.

Останавливает и боязнь случайно причинить вред будущему малышу.

Как же вести себя в ситуации, когда взаимное влечение снижается, но и воздержание кажется мучительным? Психологи советуют просто по-другому расставить приоритеты. Не стоит концентрироваться на самом половом акте, а данном случае намного важнее взаимные ласки, поглаживания и поцелуи. Женщине хочется осознавать, что она до сих пор желанная, соблазнительная, волнующая. А мужчине важно почувствовать себя опорой.

 

Взаимоотношения при первой беременности

Что касается физиологического аспекта, полезно знать технику сексуальных контактов, заменяющих половой акт. В первые месяцы беременности необходимо выбрать такие ласки, которые удовлетворяют мужа, но не доводят до оргазма жену, так как из-за возможности выкидыша лучше не заставлять матку лишний раз сокращаться. Не волнуйтесь, это лишь временно, впереди вас ждут насыщенные ощущениями второй и третий триместры беременности.

Во втором триместре активно пробуждается сексуальность будущей мамы. Действительно, токсикоз отступает, состояние улучшается, и в организме начинают происходить различные изменения: объем циркулирующей крови увеличивается – это приводит к усилению кровенаполнения сосудов влагалища. Повышается и лубрикация – увлажнение женских половых органов.

В этот период женщине стоит посоветоваться со своим гинекологом, и если противопоказаний нет, можно не ограничивать себя в удовольствии. Именно в это время многие женщины часто испытывают оргазмы. Вы можете даже испытать столь сильный ощущения, о возможности которых раньше и не подозревали. Не случайно второй триместр часто называют «золотым периодом беременности».

С началом третьего триместра ваш малыш будет активно напоминать о себе: постепенно будет нарастать интенсивность его шевелений и перемещений внутри матки. У некоторых пар в это время появляются опасения насчет возможности инфицирования или механической травмы ребенка. Не беспокойтесь: во-первых, при нормально протекающей беременности плод надежно защищен своими оболочками, поэтому навредить ему обычным половым актом практически невозможно. Во-вторых, если нет острой или хронической инфекции мочеполовых путей у мужчины, риск инфицирования плода сводится к нулю.

Главное, доверяйте своим ощущениям и не забывайте о взаимной поддержке. Это сейчас самое главное!

 

 

Роль мужчины в беременности

Итак, Ваша жена беременна, а значит, вы вместе ждете ребенка. И, скорее всего, Вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на Вас, Вашу жену и на Ваши отношения в целом. Чтобы все сложилось удачно, необходимо понять, чего ждет от Вас жена, и какова Ваша роль в этот непростой период.

Первое, чего ждет от Вас жена всегда – это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.

Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр

Эмоциональное состояние жены можно описать как «здесь и сейчас».

• В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.
• Она становится беспомощной, потому что физиологическая и гормональная перестройка организма в этом триместре забирает много сил. Женщина по своему эмоциональному состоянию в 1 триместре приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви.

С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…

Поэтому Ваша задача в этот период –стараться быть отцом для обоих – для жены и малыша. И ничего лучше придумать не удастся, как самое простое – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.

Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы рядом, в том, что Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, в том, что Вы внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей.

Второй триместр

Эмоциональное состояние жены подходит под определение «хлеба и зрелищ».

Во втором триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:

• интенсивность ее эмоций становится ярче;
• исчезают долгие переживания;
• ведущий эмоциональный фон – положительный и, если ничего не происходит, жизнь прекрасна.

Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в разнообразных положительных эмоциях.

Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером, во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, дородовые курсы, бассейн и т. д.

Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы…

В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается…

В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша – родителем. Все, что нужно Вам делать – это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр

Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…»

Суть этого триместра – пережить 2 события:

• обустроить «гнездо» и
• подготовиться к родам.

Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т.д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.

И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например, оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи!

Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, а и обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе. К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам.  Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше.

Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также – становление реальным отцом для малышасо всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.

И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой – оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.

перинатальный психолог «Центра традиционного акушерства»

Как вести себя мужу с беременной женой? Когда женщина ожида…

Как вести себя мужу с беременной женой? Когда женщина ожидает ребёнка, оно полностью меняется, причём не только физически, но и психологически. Поэтому, ей становиться крайне необходимой поддержка любимого человека. Поэтому, в таком случае, нужно правильно научиться себя вести мужу. Именно ему нужно быть настоящей опорой и находиться рядом с беременной женой девять месяцев. Конечно же, она будет в этот период не такая, как всегда, но это не её вина. Всем известно, что гормоны и физические изменения меняют и нашу психологию. Для того, чтобы правильно себя вести с женой в таком положении, нужно знать, чего она хочет и что есть тому причиной. Именно поэтому, статья: «Как вести себя мужу с беременной женой», будет обращена именно к парням. Девушки и так знают, чего хотят, но не всегда могут объяснить это мужу. Мы сейчас постараемся это сделать.
Итак, как повести себя мужу с беременной женой, в чём уступить и в чём помочь? Дорогие мужчины, для того, чтобы девять месяцев прожить с беременной женщиной, нужно набраться терпения и научиться спокойно реагировать на многие вещи, которые покажутся вам глупыми, абсурдными или смешными. Если вы будете вспоминать с женой об этом уже после рождения ребёнка, то, скорее всего, она сама не сможет объяснить, почему так поступала. Поэтому сделайте так, чтобы эти воспоминания сопровождались смехом, а не обидой.
Итак, как вести себя с беременной? Во-первых, необходимо помогать ей во всём. Даже на ранних сроках женщине уже нельзя перенапрягаться, поднимать тяжести и заниматься физическим трудом. И не стоит вспоминать о временах, когда женщины работали на поле до последнего и рожали прямо под копнами сена. Конечно же, всё это было, но стоит вспомнить, сколько женщин умерло и при родах, сколько детей не выжило или они родились калеками. Поэтому не стоит вести себя халатно и думать, что всё и так будет хорошо. Конечно же, так и будет, но это не отменяет необходимость подстраховаться и оберегать. Будьте очень обходительны с женой. Старайтесь помочь ей во всём, чём только сможете. Никогда не позволяйте беременной женщине заниматься стиркой и уборкой, особенно на поздних сроках. Конечно же, далеко не все мужчины умеют вести домашнее хозяйство. Но зато каждый может научиться. Тем более это пригодится вам и после рождения ребёнка, ведь в тот период жене некогда будет заниматься стиркой, уборкой и приготовлением пищи. Поэтому, даже если жена сама берется что-то делать, постарайтесь взять на себя большинство работы. Но при этом, главное, не обращаться с женой, словно она калека или же смертельно больная. Иногда мужья начинают чересчур опекать своих любимых. Не отпускать ни на шаг и не позволять поднять даже пёрышко. Такое поведение, конечно же, это тоже перебор. Всё-таки женщина должна чувствовать себя нормальным человеком. Особенно это касается сильных дам, которые привыкли всё делать сами. В этом случае ей нужно помогать, не забывая напоминать о том, что она совсем не стала слабой, просто сейчас она отвечает за две жизни и должна позволить хотя бы какое-то время переживать за неё и помогать ей.
Также мужчин часто удивляют женские прихоти, когда им хочется то мороженого, то солёных огурцов, причём с интервалом двадцать минут. Иногда парням начинает казаться, что над ними издеваются. На самом деле это совсем не так. Просто из-за изменений в организме у женщин нарушаются многие естественные процессы, и необходимость в каких-то продуктах то появляется, то исчезает. Понимайте это с долей юмора и пониманием, а не с раздражением. Помните о том, что женщина и сама понимает некоторую неадекватность своих желаний и поведения, но, в данный момент, просто не может ничего с этим сделать. Конечно же, иногда дамы немного пользуются своим положениям, но, в основном, их капризы необъяснимы им самим.
Поэтому, если девушке захотелось в два часа ночи ананас — купите ей этот ананас. Даже если она перехочет к тому времени, когда вы принесёте этот злосчастный фрукт домой, для неё будет крайне важным ваш поступок. Каждая дама хочет, чтобы к ней прислушивались. А в таком положении она хочет этого вдвойне.
Также вы должны помнить о том, что из-за изменения гормонального фона во время беременности женская психика становится достаточно неустойчивой. Конечно же, это не значит, что каждая дама превращается в капризную истеричку. Некоторые девушки ведут себя практически так же, как и всегда. Но для некоторых женщин беременность действительно становится стрессом. Если ваша жена именно такая, никогда не злитесь и не обижайтесь на неё. Ваше негативное отношение будет влиять на психологическое здоровье, которое непосредственно связано с физическим. Помните о том, что беременным ни в коем случае нельзя сильно переживать, пугаться, нервничать, иначе все эти стрессы отразятся на здоровье матери и ребёнка. Поэтому, даже если жена плачет и злится без причины, не нужно объяснять ей, что она не права. Просто успокойте её, расскажите, как любите и как цените. Поверьте, в таком состоянии женщинам сложно воспринимать здравые аргументы. Зато они с благодарностью примут нежность и поддержку с вашей стороны.
Вобще беременным нужно всегда напоминать о том, что вы их любите и цените, что они самые красивые и желанные. У многих женщин в положении появляются мысли о том, что муж может разлюбить её из-за того, что она набрала вес, не может ухаживать за собой как раньше, и тому подобное. Даже если вы понимаете, что это бред и нет причин так думать, не сердитесь. Если вы накричите на жену, то своим поведением подтвердите её мысли. А ведь это неправда и вы совсем не хотите обидеть мать вашего будущего ребёнка. Поэтому будьте с ней нежным, любите и цените, делайте небольшие подарки и сюрпризы. Не обязательно дарить золото и бриллианты, если вы не имеете на это средств, но приносить время от времени букет цветов и сладости может каждый мужчина.
Когда дама беременна, у каждого парня есть возможность показать себя настоящим рыцарем, ведь именно в этот период жизни она по-настоящему хрупкая, нуждающаяся в поддержке, защите, внимании и заботе.



Как обращаться с беременной женой: инструкция для мужа | ДЕТКА о беременности, о детях

Беременность, плановая или внеплановая – это всегда стресс, поскольку она сильно меняет привычный расклад в семье. Первые изменения касаются женщины, которая начинает по-новому себя воспринимать. Новшества связаны не только с физиологией, но и с психикой. Некоторым беременным хочется все время спать, другие отмечают сильный аппетит и т.д. Появляется излишняя сентиментальность, ранимость, раздражительность.

Мужчины же замечают лишь внешние перемены, зачастую не видя внутренних. О чем вообще размышляет будущая мама? О чем беспокоится? Все это остается за кадром для партнера. Иногда сильный пол вообще теряется и не может понять, как именно общаться с женой. Чтобы отношения окончательно не развалились в этот период, мужчинам нужно придерживаться определенных рекомендаций.

СТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ ВНУТРЕННИЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ ВАШЕЙ ЖЕНЫ

Стоит поначалу изучить хотя бы теорию. Многие мужчины даже этого не знают. Какие процессы идут в теле жены? Раз уж мужчина не способен сам взрастить себе отпрыска, он должен хотя бы иметь теоретическую подпитку. Это позволит хоть как-то находить точки взаимодействия с супругой. Жена будет регулярно посещать врача и приносить новые сведения. Лучше всегда обсуждать это. В таком случае беременность становится уже не только делом одной лишь женщины, а совместным занятием.

ПОМОЩЬ ПО ДОМУ: НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ОТНОШЕНИЙ

Все мы понимаем, что в беременность на организм женщины ложится серьезная нагрузка. Однако обязанностей по дому и в других сферах у женщины меньше не становится. Даже когда жена не говорит про свое плохое самочувствие, стоит обязательно предлагать свою помощь. Поверьте, ей в разы приятнее сейчас просто полежать на диване, отдохнуть, нежели мыть гору посуды или ходить с пылесосом. Все это женщине сейчас физически сложно выполнять. Потому мужчине следует часть забот взять на себя. К примеру, можно самому пойти в магазин, чтобы купить продукты, можно сделать уборку в квартире, помыть плиту и т.д.

ТЕРПЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ТЕРПЕНИЕ

Все мы помним о том, что беременные часто могут просить что-то необычное, что не входило раньше в их рацион. Причина тому – резкие скачки гормонов в организме. Жена может резко почувствовать себя плохо только от вашего сильного парфюма. Причем это может быть ее же подарок ранее. В рационе питания могут появиться новые продукты. В физическом плане тоже могут произойти перемены. К примеру, женщина может резко понять, что ее раздражают любые прикосновения к себе. Нужно относиться к такому толерантно – со временем это пройдет, важно лишь запастись терпением и не срываться.

Просьбы могут касаться не только разных покупок. Женщинам в это время требуется и физическая помощь. К примеру, массаж, помощь в надевании обуви и т.д. Все это выглядит очень трогательно и мило, когда мужчина старается помогать своей жене. Вы показываете, что понимаете, как трудно вашей жене, а потому прикладываете все силы, чтобы как-то облегчить ее положение.

СОВЕТЫ НЕ НУЖНЫ

Для беременной женщины советы – практически как норма жизни. Подруги, соседи, коллеги, родственники – все хотят вставить свой совет. Вы, даже если будете старательно разбираться в женской физиологии, все равно не сможете точно представить себе, каково это – быть беременной. Потому не надо ничего советовать вашей супруге. Вы что-то нашли в сети? Вам кто-то что-то сказал про роды? Лучше воздержитесь от советов, вашей жене и так уже их дали очень много. Вместо своих рекомендаций лучше подумайте над тем, как именно жена собирается рожать, что ей может потребоваться в этот период. Если ваша супруга что-то пытается уточнить или спросить, обязательно дайте ей развернутый ответ.

СТАРАЙТЕСЬ ОГРАДИТЬ СУПРУГУ ОТ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ

Беременные чувствительны практически ко всему. Их может уязвить любая мелочь или неосторожное замечание. Даже простой намек может довести женщину до слез. Эмоции мамы – фактор, который позволит уберечь супругу от лишнего негатива. Важно старательно ограждать жену от неприятных новостей, плохих событий, страшилок и т.д. Нужно найти баланс между статьями для справки и распространением откровенных мифов и сплетен. Статьи на форумах нередко пишутся троллями, а потому лучше обходить их стороной. Также на форумах жена может прочитать ужасные истории про роды, которые могут ее сильно напугать. Лучше просто запретить супруге читать подобное.

В общении также лучше исключать негативных людей. Некоторые собеседники предпочитают касаться деликатных тем и вопросов, которые могут привести супругу в бешенство или просто ее опечалить. Будущей маме тяжело придерживаться видимой вежливости. Она будет говорить все напрямую, что может, естественно, отпугнуть человека или даже привести к конфликтам. Лучше всего просто сообщить, что жена сейчас чувствует себя не лучшим образом, а потому никаких серьезных тем вы касаться не намерены.

ЛЮБОВЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ВСЕГДА

В период ожидания ребенка многие семейные акценты сильно смещаются. Супруги готовятся к тому, чтобы стать родителями. Их чувства уже не так важны, быстро стираются и отходят в тень. Если вы вдруг посчитали, что беременностью можно скрепить отношения, то спешим вас расстроить – этого не бывает. Чтобы любовь супругов не пропала, нужно ее старательно подпитывать. Во время беременности именно от мужа зависит то, сохранится ли любовь или нет. У жены начинает работать природная программа, которая нацелена на продолжение рода и воспитание потомства. Важно воспринимать жену не только как маму ребенка, но и как женщину – любимую и желанную. Ведь она такой и была всегда! Делайте комплименты, дарите подарки, ухаживайте. Это поможет вам поддержать ваши отношения. Беременность – новый этап, а потому в него нужно вступить подготовленными.

Без совместного уважения и чувств друг к другу невозможно будет воспитать здорового ребенка. Малыш будет замечать, что все между вами наигранно и картонно, а потому будет чувствовать отсутствие любви.

Изменения в беременность настигают не каждую женщину. Некоторые дамы даже в таком положении остаются собой, не меняют предпочтений и не поддаются эмоциям. Однако поддержка жены со стороны мужа никогда не будет лишней. Проявляйте свою заботу, старайтесь работать над отношениями, и тогда беременность пройдет без скандалов!

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Понравилась статья — ставьте лайк! 🙂

Еще почитать полезности можно на нашем сайте

советы и рекомендации, психологические способы

Период беременности является сложным временем не только для женщин, но и для мужчин. Для девушки в первую очередь это зарождение новой жизни, что само по себе волнительное событие. А вот мужчине предстоит столкнуться с эмоционально сложным периодом для своей нервной системы. Как известно, у женщин во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения, что влечет за собой как внезапные вспышки радости, так и расстройства. Так как же вести себя с беременной женой, чтобы она легче перенесла этот период, а ее психологическое состояние никак не навредило ребенку? Семейными психологами разработаны рекомендации, как пройти этот путь безболезненно для обоих супругов.

Поведение с беременной супругой

Мужчина должен запомнить несколько простых правил.

Во-первых, во время беременности женщины не виноваты в своем поведении и не специально «издеваются» над избранниками. Представителям сильного пола в этот промежуток времени нужно максимально лояльно относиться к своим женам и делать все возможное, чтобы эти милые создания не расстраивались и из-за того, что вы не смогли сдержать свои эмоции. Помните, что любая ссора или конфликтная ситуация отражаются на ребенке. Конечно, искать клубнику зимой вас никто не заставит, но перепады температуры и состояние, когда вашей жене то холодно, то жарко, вполне вероятны.

Во-вторых, нужно понимать то, что ваша жена на время становится очень эмоциональной. Она также будет капризничать, просить уделять больше внимания и жаловаться на то, что вы ее не любите. Следуйте правилу «чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало». Однако не стоит совершенно во всем потакать своей супруге. Чрезмерная забота может дать обратный эффект.

Помимо этого, нужно понимать, что часть домашней работы теперь будет лежать на мужчине. Девушкам становится сложнее передвигаться из-за ребенка внутри, а учитывая плохое самочувствие, постоянную тошноту и головокружение, то, вероятно, большинство дел лягут на мужские плечи. Нет идеального примера того, как вести себя мужу с беременной женой. Это зависит от типа девушки и ее характера. Нужно понимать, что они по-разному переносят этот период. Одни более спокойно, другие — сложнее из-за особенностей протекания беременности или слабого здоровья. Но есть и такие девушки, которые настолько проникаются образом «капризной жены», что дают сами себе установку «я беременна, мне можно все».

Листая форумы с постами от мужчин, нередко сталкиваешься с заголовком: «Как вести себя с беременной женой? Помогите!» Перед родами желательно морально подготовиться как мужчине, так и женщине. Рекомендуется перед этим вспомнить, почему вы выбрали эту девушку. Организуйте представительнице прекрасного пола незабываемое время, убедите себя и ее, что все же не ошиблись в своей половине и уважаете свой выбор.

Совместные походы на УЗИ

Если у вас есть возможность посещать УЗИ вместе со своей супругой, это будет большим плюсом, в первую очередь для самого мужчины. Когда он увидит то чудо, что вынашивает любимая, то почувствует прилив сил, энергии и терпения. Вы вспомните, ради чего проходите этот путь. После второго УЗИ уже будут видны более четкие очертания малыша. После увиденного у будущего отца не останется никаких сомнений о том, что нужно продолжать «терпеть» все капризы своей половинки. Скорее всего, мужчина даже чаще начнет радовать и удивлять свою супругу. Преимущество, которое еще можно выделить от совместного посещения УЗИ, — это взаимный обмен эмоциями и ощущениями от увиденных снимков. Девушкам очень важно, чтобы их радость разделяли и поддерживали.

Неадекватное поведение беременной

Если беременная жена ведет себя неадекватно, то ее поведение может сопровождаться необоснованной агрессией. Известны случаи, когда супруга может ударить мужчину. В такие моменты нужно помнить, что самое главное — это самоконтроль и спокойствие. Нужно попытаться отнестись к беременной девушке с пониманием. Период, когда женщина вынашивает ребенка, — отличная возможность доказать своей половинке, как вы ее любите и цените. Многие мужчины не понимают этого и стараются всячески жалеть себя, ища оправдания вроде «я и так делаю все возможное, а все равно не могу ей угодить».

Помните, беременность — временное явление, которое нужно преодолеть совместно.

Как вести себя с беременной женой, если она ведет себя неадекватно

Беременная девушка ценит и воспринимает, как и раньше, телесные контакты. Постарайтесь обнять ее и прижать к себе, выслушать молча все то, что говорит ваша возмущенная половинка. А на ее агрессию просто улыбайтесь. Это и будет поступком сильного и заботливого семьянина. Женщинам и так тяжело, а если сильный пол будет показывать эмоции, то ребенку это явно не пойдет на пользу. Если на агрессию отвечать шутками или смехом, как правило, бурная реакция быстро утихнет.

Однако не стоит излишне опекать свою даму. Не понимая, как вести мужу с беременной женой себя, многие оберегают свои половинки и буквально запирают в четырех стенах. Это может повлечь за собой агрессивную и негативную реакцию. Девушка должна чувствовать себя нормальным, полноценным человеком. Она должна иметь возможность встретиться с подружками и рассказать, как себя чувствует. Недолгие прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу вашей даме сердца.

Супружеский долг: как же обстоят дела с ним

Не настаивайте на телесной близости. Со своими потребностями придется потерпеть определенное время. Не забывайте, что у вашей женщины в организме произошли гормональные изменения. Зачастую во время полового акта беременная дама испытывает болезненные ощущения. Желания женщины волнообразны, она сама даст понять, когда желает близости.

Перед сном можно делать массаж ножек. Во время беременности на них идет большая нагрузка. Возьмите в аптеке масло мяты, оно приятно охлаждает и помогает быстрее уснуть.

Запомните, что в вашей семье не должно быть посторонних «авторитетов». Часто мужчины впутывают в отношения с беременной супругой своих мам. Они, несомненно, очень умны и дают дельные советы. Однако избранницу это может задеть, или появится дополнительный повод для конфликта. Не стоит все усложнять еще больше.

Как вести себя с беременной женой мужу перед родами

Несомненно, перед наступлением такого важного события женщина переживает из-за того, что что-то пойдет не так. В этот период нужно максимально поддержать свою любимую и дать ей установку, что ребенок будет самым сильным, красивым и здоровым. Также перед родами девушки начинают задумываться о том, что они станут более толстыми и никому не нужными. Такие мысли возникают даже перед зачатием. Но ваша задача — показать, что вы будете любить ее, какой бы она ни была.

Немаловажным пунктом является здоровое питание. Будет лучше, если вторая половинка сразу привыкнет к полезному рациону питания. По возможности следует отказаться полностью от вредной пищи. Мужчина тоже может перейти на здорово питание. Как показывает практика, так девушкам легче отказаться от разных вкусностей. Во время беременности нужно понимать, что будущая мама питается за двоих. Мужчине следует следить за этим. Не пугайтесь странных сочетаний продуктов. Главное, чтобы пища была здоровой и полезной.

Присутствие мужчины при родах

Это достаточно щепетильный и важный вопрос. Есть девушки, которые хотят рядом видеть своего мужа. Но есть и те, кто желает в этот момент быть только в окружении врачей. Если девушка относится к первой категории, то ваш отказ может обидеть супругу. Она будет считать вас малодушным и безразличным в отношении как нее, так и ребенка. Но если вы не готовы пойти на этот «героический поступок», то следует признаться в этом честно, ничего не придумывая, и не искать лишние отговорки и оправдания. Любящая жена поймет и услышит ваше мнение. Конечно, эти девять месяцев станут проверкой ваших чувств. И если вы вместе, рука об руку, пройдете этот путь, то маловероятно, что вас что-то сможет разлучить.

Прочтение книги

Рекомендуется для прочтения книга «Супер папа» от Виктора Кузнецова. В ней подробно описано, что следует делать во время периода беременности, а также в первые пять лет жизни малыша. После прочтения вы узнаете, что нужно ребенку, пока он не может выражать свои желания. Супруга, несомненно, оценит ваши начинания, даже если вы и не дочитаете эту книгу до конца.

Подведем итоги

Чтобы пройти этот нелегкий, но по-своему необычный путь, необходимо стать единым целым. Еще в период беременности следует начать привыкать к тому, что скоро в семье появится пополнение.

Не давайте угаснуть вашей любви и не думайте, что ребенок доставит только дискомфорт и неудобство. Когда появится на свет это чудо, все остальное станет неважным для вас, дорогие мужчины. Нужно найти в себе силы и доказать как себе, так и своей любимой жене, что вы станете хорошим отцом и семьянином. В этот период вы действительно нужны своей даме. Не зацикливайтесь на трудностях, помните цель, ради которой вы все это делаете. И после преодоления этого пути вы навсегда ответите себе на вопрос о том, как вести себя с беременной женой. Не стесняйтесь выполнять ее капризы, ведь только сильные проходят это испытание с улыбкой на лице, а слабые копят обиды и держат в себе негатив для будущих выяснений отношений и ссор.

Беременность и расстановка акцентов в семье

Беременность – время, когда многие процессы в психике женщины происходят нелинейно. Переводя на бытовой язык – временами совсем непонятно, чего от беременной можно ожидать. И изменения эти касаются, прежде всего, внутреннего мира женщины (то есть изнутри они еще заметнее), ну и конечно, самых близких людей – будущего отца, родителей, свекрови и свекра.

Часто первыми людьми, которые эти изменения уловили, становятся родные – сама же беременная перемен не отследила – все ее способности настроены на чуткое прислушивание к новой, зарождающейся жизни.

Каких же изменений можно ждать от самой женщины, как меняются отношения в семье и каким образом эти перемены подготавливают родителей к будущему рождению ребенка?

Попробуем ответить на эти вопросы, исходя из накопленного опыта сопровождения беременных пар и опираясь на традиционную периодизацию беременности: первый, второй, третий триместры, предродовой период.

Итак,

первый триместр беременности

– время во многом революционное. Это проявляется во многом. В плане физиологическом – изменения, происходящие в организме женщины поистине космические, а телесное состояние часто бывает некомфортным. В плане гормональном – все первые три месяца длятся гормональные перестройки, делающие состояние беременной нестабильным. Ну и, конечно, в плане психологическом. Мы, люди, существа очень телесные, и наше психическое состояние непосредственно зависит от состояния физического. Кроме того, даже для женщин, которые мечтали о материнстве и готовились к беременности, часто первый триместр является временем непростых открытий. А готовность принять известие о беременности и изменения, происходящие в организме (например, утреннюю тошноту, так часто настигающую будущих мамочек), не появляется моментально. На это требуется время. Поэтому психологи и другие специалисты по ведению беременности и считают первый триместр временем нестабильным.

Женщина может стать капризной, угнетенной или излишне тревожной в это время. И задача близких, мужа в первую очередь – понять, почувствовать и поддержать беременную.

Некоторая сложность заключается в том, что редкая женщина в первые три месяца беременности (особенно первой) в состоянии внятно сформулировать свои тревоги и потребности, а то и просто объяснить и выразить словами свои состояния. Возникает нередкая в семейной жизни ситуация, назвать которую можно «милый мой, хороший, догадайся сам…»

Слишком много всего нового и непонятного с ней происходит. Она как бы отправляется в новое путешествие, и никто не гарантирует ей полную его безопасность.

Женщина может начать вести себя по-детски, требуя от мужа фактически отцовской заботы и поддержки. В такой временной смене ролей нет ничего противоестественного, нередко в браке наступают периоды, когда приходится друг друга донянчивать, ненадолго заменять в эмоциональном плане родителей.

Не получается у женщины теперь работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли то и дело куда-то утекают, а останавливать их так не хочется.

Плохое самочувствие, или токсикоз первой половины беременности…тоже не облегчает ситуацию. Если человека все время тошнит – ему сложно реагировать оптимистично на многие события. И это состояние не всегда просто понять будущим папам.

Будущим отцам очень важно знать, что комфортность состояния их спутницы очень зависит от нескольких факторов, перечисленных ниже:

• Фактором, способным надолго окрасить отношения между супругами, является первая (часто, не слишком хорошо контролируемая) реакция мужа на известие о беременности. И если ваша реакция была не на твердую пятерку – старайтесь после найти правильные и такие нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку и готовы его принять. Учитывайте, что очень многие неполадки в семейных отношениях начинаются с недостаточно проявленной радости при известии о беременности жены. Знайте, что женщина будет помнить о вашей реакции всю жизнь и постарайтесь исправить недоразумения и все объяснить, не откладывая в долгий ящик.
• Вслед за первой реакцией следует период времени, в течение которого будущему отцу нужно определенно показывать, что он готов взять на себя заботу и ответственность за будущего ребенка и семейный корабль в целом. Женщины часто в этом сомневаются и, парадоксальным образом, могут просто-таки провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознаваемых провокаций одна – выяснить, насколько муж любит, что он готов ради этой любви вытерпеть. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт. Добрый совет мужьям – не воспринимать всерьез такие происки, помня, что все это – замаскированная просьба о любви.
• Привыкнуть и адаптироваться к изменившимся реакциям и вкусам жены – важная и довольно энергоемкая задача. Помните про понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь не совсем тот человек, с которым вы так хорошо знакомы. Многое в ней меняется, но она еще не разобралась, что именно. Лучше всего, если вы научитесь «считывать» желания и настроения, а иногда и капризы жены раньше, чем она сама.

Главный результат в отношениях в этот период – прохождение ходового испытания на прочность отношений и формирование надежной супружеской команды, способной взять на себя ответственность друг за друга и будущего ребенка.

Второй триместр:

Время относительной стабильности:
Вулканические перемены первого триместра заканчиваются. Женщина принимает беременность, свои жизненные планы под скорое рождение ребенка. Часто именно на второй триместр беременности приходится регистрация отношений и узаконивание брачных союзов, если, конечно, это не было сделано ранее.

Женщина на правах жены плотнее входит в семью мужа, к ней иногда только в этот период начинают относиться серьезно. Раз у них ребенок – значит все серьезно. То же самое относится и к мужу. К сожалению, нередко в современных семьях отношения между поколениями складываются непростые, особенно если молодые супруги живут вместе с одними из родителей. Для женщины очень важным является и то, как отреагировала расширенная семья на известие о скором появлении малыша.

Если реакция эта не была оптимальной – задача мужа всячески поддержать жену и постараться восполнить недостающую в реакциях родственников радость.

По мнению психологов слишком долго скрывать от родных свою беременность – не очень хорошо, так как это может привести к затруднению принятия бабушками и дедушками ребенка.

Приходит удовольствие от беременности:
Как бы то ни было, но когда округляется живот, и начинают ощущаться движения ребенка, нормальная женщина становится немного кошкой, мурлыкающей просто от того, что внутри у нее котята. Психическая нестабильность первого триместра уступает место специфической защищенности от внешних тревог и слишком сильных раздражителей и переживаний.

Поддержка мужа:
Очень важна со стороны мужа готовность откликнуться на эти изменения, выслушать очень подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная чувствует, что ее не готовы слушать, а то, о чем она хочет рассказать – не слишком интересно, она глубоко обижается и может сохранять и копить обиды долго, а также делает слишком глобальные выводы об отношениях.

Мужчинам же совсем не свойственно внимательно слушать рассказы о подробностях, которые могут показаться незначительными и придавать большое значение эмоциям.

Беременность – не болезнь. Выработка адекватного отношения к своему состоянию:
Определяющим фактором для того, как будет протекать беременность дальше, становится характер отношения женщины к собственному состоянию.

Если беременная будет чувствовать себя слабой, немощной, не знающей что ей можно, а что нельзя, бесконечно тревожащейся по поводу новых телесных ощущений, психологически ей будет гораздо труднее переживать беременность.

Каждая беременность, но в особенности первая – это время, когда женщина очень нуждается в поддержке, грамотном совете, информации, консультации врачей и просто опытных матерей.

Поэтому, мы рекомендуем не позднее середины беременности обратиться в один из центров, занимающихся комплексным сопровождением беременности.

Помните, что беременность – это не загадочная болезнь длительного протекания, а прекрасное время жизни, полное новых переживаний и раскрытия эмоционального мира. От мужа в этот период очень хочется видеть способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.

Тревога по поводу изменения внешности. Новый имидж.
Задача второго триместра – принять те изменения, которые с вами уже произошли, а не игнорировать их или им противиться. Если вам стала мала привычная одежда – не расстраивайтесь, воспримите это как отличную возможность сменить гардероб и попробовать новые фасоны, расцветки и материалы.

Противиться этим изменениям – как грести против сильного течения – сложно, почти невозможно. Важно почувствовать новую красоту и стиль. Это поможет вам впоследствии принять себя как маму.
От мужа в это время так хочется слышать слова, подтверждающие вашу единственность и обновленную привлекательность.

Внутреннее состояние беременной во многом зависит от ее уверенности в своей внешности. И кривить душой никому тут не придется – ведь беременные действительно прекрасны какой-то новой, подсвеченной изнутри красотой.

Хочется все успеть:
У женщины начинает «тикать секундомер»: она понимает, что приблизительно в такой-то половине такого-то месяца привычное течение ее жизни прервется и начнется некая другая жизнь, какая – точно не известно. И это наличие достаточно определенных сроков делает каждый день ценным и подогревает желание успеть как можно больше.

Часто именно в беременность спешно дописываются дипломы и диссертации, доделываются ремонты, словом, завершаются глобальные проекты.

Близким важно поддержать женщину в этих ее активностях. Говорить ей лишний раз «побереги себя» следует лишь в том случае, когда вы видите, что такая трата сил может повредить здоровью.

Не старайтесь раньше времени запереть женщину дома, ограничить круг ее деятельности и сузить круг общения. Все это произойдет само собой, по внутреннему желанию в третьем триместре беременности.

Больше времени друг для друга:
Для мужчины беременность может стать временем расцвета деятельности и подъема сил. Перед будущим отцом открываются новые горизонты, за спиной будто вырастают крылья. Эту энергию необходимо воплощать в деятельность, но не забывайте и о том, что семья, беременная жена требует времени и внимания больше чем прежде. Делая на работе много для нее и будущего малыша, не забывайте об ужинах вдвоем, прогулках на природе, которые так полезны беременным, простом сидении дома.

Меняются отношения со старшими родственниками:
Во второй половине беременности меняются отношения женщины с собственной матерью. Осознанно или неосознанно беременная начинает тянуться к матери. Даже при наличии выраженного противостояния период желания вернуться под материнское крылышко, есть в последние месяцы беременности и первые месяцы материнства. Но если будущая бабушка поведет себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние может усилиться и закрепиться надолго.

Если еще жива бабушка беременной – с ней контакт может сложиться проще, ведь будущая мама так нуждается в опыте, и если есть возможность перенять его у старших родственников, то это замечательно.

Может наступить сближение и в отношениях со свекровью, особенно если отношения с матерью у беременной затруднены.

Будущую маму начинают интересовать вопросы, которые прежде не привлекали внимания. Например, какие-то особенности мужа и самой себя в детстве.

Не позволяйте вторгаться в ваши отношения старшим родственникам:
Если вы почувствовали, что усилившееся влияние старших родственников разрушительно влияет на ваши отношения (может быть, даже помимо их воли) – не дайте этому зайти слишком далеко. Границы семьи надо беречь, отсекая все, что действительно может вас разъединить. Помните, « да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей»… Сейчас, к сожалению, немало браков, разрушенных свекровями и тещами.

Актуализация семейных сценариев:
Многие из нас, переживая подростковый возраст, испытывают горячее желание оторваться от семьи и ее традиций, отделиться от родителей, достичь полной независимости.

Но во второй половине беременности неожиданно для себя женщина может почувствовать желание вновь принимать участие в семейных праздниках и делах, чувствовать свое единство с семьей.

Параллельно в молодой семье идет локальная война за то, чей же семейный сценарий будет взят за образец. А поскольку уступать никто не собирается, то вырабатывается некий новый, третий семейный сценарий.

Внимание, дисфункциональный семейный сценарий!
Если в истории одной из родительских семей был разрыв или резкое ухудшение отношений в период беременности или младенчества, нужно быть особенно внимательным, потому что такие сюжеты имеют тенденцию повторяться.

Такую ситуацию психологи называют «скелет в шкафу». Заранее узнайте о таких взрывоопасных моментах в историях ваших семей и не дайте этим «минам» разрушить ваши отношения.

Третий триместр:

Перераспределение внимания:
Нередко за то время, которое супруги провели вдвоем, до беременности, возникает негласное, но весьма устойчивое распределение ролей в семье: кто-то становится «ребенком», а кто-то «родителем». Иногда место ребенка занимают домашние животные. Учтите, что когда родится настоящий ребенок тому, кто занимал эту психологическую нишу, придется всерьез « подвинуться».

Для того чтобы после родов всем было проще, постарайтесь изменить что-то в ваших отношениях еще пока малыш внутри. Пусть партнер, привыкший получать максимум заботы и внимания, учится заботиться и поддерживать сам. Воспринимайте это как своеобразный тренинг.

Погружение в себя:
К концу все меньше вопросов всерьез волнуют женщину. Беременная почти постоянно пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям, движениям ребенка. А они уже очень ощутимые, эти толчки ручками и ножками. Множество мыслей приходит о ребенке и его будущем.

Женщина, прежде весьма властная, решительная и активная, может с удовольствием передать решение многих внешних вопросов мужу. У нее самой теперь совершенно другие заботы.

Витье гнезда:
Желание «обшить все рюшами», создать «запасы на зиму» может постигнуть женщин, которые раньше обращали на быт лишь минимальное внимание. Если у вас есть возможность – прислушивайтесь к своим желаниям. Очень важно, чтобы во время беременности и кормления вы чувствовали, что в доме вам уютно, комфортно и надежно. Чем меньше факторов и недоделок вас раздражают, больше сил вы сможете отдать ребенку и мужу.

Но, обустраивая гнездо, старайтесь не слишком командовать и учитывайте, что беременные изменения затронули мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не может посвящать витью гнезда так много времени и сил.

Предродовые тревоги и внушаемость беременной:
Мужу необходимо учитывать, что к концу беременности женщина отличается от себя самой до беременности внутренне так же сильно, как и внешне.

И как смешно пытаться натянуть на себя ту одежду, которую вы носили до беременности на последних ее неделях, так невозможно сравнивать внутренние состояния женщины в последнем триместре беременности и ее обычное состояние.

В последние недели может возникать тревога и обостряться страхи даже у самых спокойных женщин.

И если муж в состоянии выслушивать, утешать и поддерживать вас, а не заражаться вашими беспокойствами, то шансы, что тревоги улягутся, очень высоки.

Отправляя женщину на плановый визит к врачу, или в любое другое место, связанное с повышенными психологическими нагрузками, мужу следует помнить о том, насколько внушаемой становится женщина во второй половине беременности. В случае необходимости и просто при желании хорошо как можно чаще сопровождать жену и не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.

Декретный отпуск и изменение социальной ситуации:
Сейчас нередкой становится ситуация, при которой женщина работает фактически до самых родов, перенося большую часть своего декретного отпуска на послеродовый период. По нашему мнению, такой выбор не является оптимальным. Несколько недель, а лучше месяц-полтора нужны женщине, чтобы обжиться дома, привыкнуть к своему новому положению, просто отоспаться и выключить голову, перенастроиться на новую программу.

Все глобальные изменения требуют времени, и резкий переход от жизни учащейся или активно работающей женщины, имеющей широкий круг общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, — такой переход чреват значительно выраженной послеродовой депрессией.

Дайте себе время настроиться на домашний образ жизни. Пусть сформируются новые привычки и появятся в доме обжитые и насиженные уголочки, в которых вам уютно и спокойно бывать с мужем. Тогда вам будет гораздо проще принять нового члена семьи.

Итак:
Для женщин:

• Не пытайтесь противиться изменениям, которые приносит вам беременность. Лучше попробуйте почувствовать, насколько эти перемены приятны.
• Погружаясь в беременность, помните, что кроме ребенка у вас есть муж, и ему тоже необходимо ваше внимание и тепло. Учитесь сразу делить свое внимание между животом (будущим малышом) и его папой.
• Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности. Рассказывайте о своих тревогах и радостях словами, а не выплесками эмоций, но прежде убедитесь, что муж готов вас выслушать.

Для мужчин:

• Не отстраняйтесь ни от чего, связанного с беременностью и предстоящими родами
• Помните, что важно не только делать, решать и оплачивать, но и выслушивать, комментировать, откликаться – одним словом постоянно находиться в диалоге с женой.
• Не забывайте о том, что изменения, происходящие с женой, она сама не всегда отслеживает, оценивает и контролирует. Если жена ведет себя по-детски – оставайтесь взрослым.

Для обоих:

• Очень важно, чтобы во время беременности возникло распределение обязанностей в семье. Тогда вам гораздо легче будет делить заботы о ребенке.
• Хорошо, если возникает традиционная для нашей культуры патриархальная структура семьи. Такие семьи более прочные и ребенку в них развиваться проще. А вот если между супругами присутствует борьба за власть и идет постоянное выяснение, кто из них главный, то это постоянный фактор риска для отношений.
• Что бы ни происходило, помните, что вы не враги друг другу. Не вставайте по разные стороны баррикад, будьте снисходительны к слабостям друг друга.
• Беременность – время в хорошем смысле кризисное. Ведь кризис в переводе с греческого означает «перестройка». За 9 месяцев вам предстоит изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только наличие детей дает возможность в полноте ощутить семейное счастье.

Источник: клуб Рождество

Партнерская поддержка во время беременности | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Почему так важно поддерживать вашего партнера во время беременности?

Беременность — это обычно время возбуждения. Но иногда беременным женщинам и их партнерам может казаться, что они ожидают вместе с радостью беспокойства. У них длинный список дел. Им приходится справляться с изменениями и неизвестностью, которые случаются с беременностью и родами.

Когда оба партнера поддерживают друг друга, они укрепляют свою связь и чувство совместной работы.

Поддержка партнера особенно важна для мамы и малыша в это напряженное время.

• Женщина, которая чувствует поддержку со стороны своего партнера во время и после беременности, может чувствовать себя более счастливой и менее подверженной стрессу.
• Снижение стресса у мам во время беременности может помочь и младенцам.

Что может делать партнерша во время беременности?

Если это ваш первый ребенок, узнайте как можно больше о беременности. Читайте о том, чего ожидать в каждом триместре. Например, женщины могут сильно уставать в первом и третьем триместрах.Во втором триместре у них может быть больше энергии.

Независимо от того, впервые ли вы стали отцом или уже проходили через это:

• Сходите с ней к врачу.
• Помогите принять решение о пренатальных тестах, например, при врожденных дефектах.
• Сходите в родильные классы.

Вы также можете поддержать своего партнера другими способами:

Эмоциональная поддержка

• Ободрите и успокойте ее.
• Спросите, что ей нужно от вас.
• Проявите привязанность. Возьмитесь за руки и обнимите.
• Помогите ей изменить свой образ жизни. Вы можете отказаться от алкоголя и кофе или сократить его употребление, поскольку она не может употреблять алкоголь и может сократить потребление кофеина. Это может быть хорошее время, чтобы внести некоторые изменения в образ жизни, о которых вы думали.
• Старайтесь есть здоровую пищу, которая поможет ей хорошо питаться.
• Поощряйте ее делать перерывы и вздремнуть. Гормоны во время беременности могут изменить уровень энергии женщины и ее потребность во сне.
• Некоторым женщинам может потребоваться меньше секса. По мере роста они могут чувствовать усталость и дискомфорт. Они могут стесняться того, как меняется их тело. Но другие женщины могут захотеть больше секса в определенные периоды беременности. Поговорите со своим партнером о том, что она чувствует, и будьте открыты для изменений в том, как вы выражаете близость.
• Прогуляйтесь вместе. Это дает вам возможность поупражняться и время для разговоров.

Физическая поддержка

• Помощь в уборке и приготовлении пищи. Это особенно важно, когда ваша беременная партнерша очень устала или если от запаха готовки у нее тошнит живот.
• Если вы курите, не курите рядом с ней. Начните программу отказа от курения, если можете, или сократите количество курения.
• Массаж спины и ступней снимает стресс и боли во время беременности.

После появления ребенка

• Помогите кормить, переодевать и купать ребенка. Вы можете принести ребенка своему партнеру по кормлению или кормить его из бутылочки, в зависимости от вашего выбора для кормления ребенка. Это создает связь с вами и ребенком и дает вашему партнеру время поспать или прогуляться.
• Если у вас есть другие дети, вы можете больше заботиться о них в первые недели и месяцы после рождения ребенка.
• Дайте новой маме перерыв, чтобы она могла заниматься спортом, работать или заниматься другими делами.

Каким образом партнерша может получить поддержку во время беременности?

В заботе и внимании нуждаются не только мамы. Вам может казаться, что от вас ожидают помощи и пожертвований. Уделяя все внимание маме и ребенку, вы можете почувствовать себя проигнорированным семьей и друзьями.И вы можете беспокоиться о безопасности вашего партнера и малыша во время родов. Также часто бывает нервозность по поводу своей роли во время родов.

Постарайтесь также прокормить себя. Ваше партнерство и семья станут сильнее, если вы оба получите перерывы и помощь.

• Много говорите со своим партнером о том, что вы оба чувствуете. Делитесь тем, что вам нужно, так же, как она делится тем, что ей нужно. Например, сообщите ей, хотите ли вы посещать врача все время.
• Поговорите о том, какую роль вы хотите во время родов.Большинство мам хотят, чтобы их партнеры были рядом, но некоторые могут этого не делать. А некоторые партнеры могут испытывать беспокойство и не хотеть быть рядом. Вы можете вместе решить, что лучше для вас обоих.
• Задавайте вопросы во время визитов к врачу. Это поможет прояснить медицинским работникам, что вы участвуете в этом процессе и тоже хотите их внимания.
• Обратитесь к другим партнерам, чтобы поделиться чувствами, идеями и советами. Возможно, вы сможете познакомиться с другими партнерами на уроках родовспоможения. Или вы можете читать Интернет-блоги будущих партнеров.
• Попробуйте потренироваться, посетить друзей или заняться хобби.

Ссылки

Консультации по другим работам

• Redshaw M, Henderson J (2013). Участие отцов в беременности и родах: данные национального исследования. BMC по беременности и родам, 13: 70. http://www.biomedcentral.com/1471-2393/13/70. На 9 октября 2013 г. 8 октября 2020 г.

  Как позаботиться о беременной жене

  В современном обществе легко забыть о существенных различиях между полами.Пока твоя жена не забеременеет. Тогда разница между полами зевнет перед вами, как огромная пропасть. В то время как ваша беременная жена проводит девять месяцев, выращивая ребенка внутри себя, вам придется наблюдать со стороны; после внесения депозита ваша роль в чуде рождения ребенка завершена.

  Но хотя ваш биологический вклад может закончиться, если вы похожи на меня, вы все равно захотите участвовать в процессе беременности.

  Быть беременной женой тяжело.Видя, через что прошла Кейт, чтобы дать миру мое потомство, я определенно стал больше ценить ее и женщин в целом. Как мужчина, я хотел как можно больше быть рядом с Кейт, пока она готовит булочку Гаса в своей духовке. Я хотел, чтобы она была как можно более счастливой и комфортной, и я хотел сделать все, что в моих силах, чтобы помочь нашему маленькому ребенку выйти из игры и кричать, как чемпион.

  Многих парней процесс беременности немного сбивает с толку. Не зная, что делать, они в конечном итоге нервно отступают, вместо того чтобы усилить поддержку, когда их женщины больше всего в них нуждаются.Поэтому я решил начать серию статей для будущих пап, чтобы обсудить все тонкости этого очень крутого, но нервного периода вашей жизни. Сегодня мы поговорим о том, как заботиться о беременной жене. Затем мы поговорим о том, как подготовиться к приходу новичка домой, как родить ребенка в экстренном случае (как знать!) И как быть отличным тренером во время родов.

  Как позаботиться о беременной жене

  Соответствующим образом ответьте на новости, что ваша жена беременна t.Если вы не планировали получить радость, убедитесь, что вы не отвечаете таким образом, чтобы показать, что вы не в восторге от новостей. Неуместные ответы включают: слезы боли и слезы агонии, гримасу отвращения или вопрос, почему она не использовала противозачаточные средства. Вы хотите, чтобы ваша жена чувствовала уверенность и уверенность в том, что вы будете рядом с ней в течение этих трудных девяти месяцев, и что вы готовы сделать шаг вперед и стать отличным отцом.

  Прочтите несколько книг о беременности. Чем больше вы знаете о том, через что она проходит, тем лучше вы готовы сочувствовать и знаете, как помочь. Есть сотни книг о беременности на выбор. Чего ожидать, когда вы ожидаете — это классический пример, который проведет вас через то, что ваша жена переживает на каждом этапе своей беременности. У них есть раздел, посвященный папам, в котором много полезной информации. Он также описывает развитие вашего ребенка на протяжении его / ее инкубации. Я подумал, что было довольно забавно заглянуть в книгу, чтобы увидеть, когда Гас потерял свой рудиментарный хвост или его глаза переместились с боков головы на переднюю, где они и принадлежат.

  Сопровождать ее на прием к врачу. Это служит трем целям. Во-первых, что наиболее важно, это показывает вашей беременной жене, что вы с ней на всем протяжении беременности. Во-вторых, вы будете точно знать, что происходит с ее беременностью, и будете лучше подготовлены, чтобы помочь ей. Обратите особое внимание на то, что говорит врач во время этих посещений. Память женщины резко меняется во время беременности, она может нервничать и волноваться, поэтому ваша жена может рассчитывать на то, что вы напомните ей, какие сыры ей нельзя есть.Наконец, если вы посмотрите на фотографию своего ребенка, даже если он выглядит как неотличимый кусок, и услышите его сердцебиение, это поможет установить связь между плодом и отцом. Даже если вы очень заняты на работе или в школе, всегда выделяйте время на прием к врачу.

  Уменьшите ее стресс. Беременность требует больших физических и эмоциональных усилий, поэтому не обременяйте беременную жену ненужным давлением. Возьмите на себя больше домашних дел, чтобы ваша жена могла отдохнуть.

  Помогите ей достать ZZZ .По мере того, как ваша жена продлевает беременность, сон будет становиться все более и более неудобным. Когда женщины спят на спине, вес ребенка оказывает давление на их позвоночник, мышцы спины, кишечник и основные кровеносные сосуды. Все это может привести к боли, ухудшению кровообращения и, как следствие, к проблемам с засыпанием. Вдобавок ко всему, ребенок может использовать матку вашей жены как боксерскую грушу прямо перед сном. Попробуйте заснуть, когда вас бьют и пинают изнутри. (Гас был сверхактивен ночью, когда находился в утробе матери.Что не очень обрадовало Кейт.)

  Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей беременной жене заболеть глазом.

  • Купите жене подушку для всего тела. Беременная женщина должна спать на боку, а не на спине или животе. Подушка для всего тела делает сон на боку более комфортным, помогая поддерживать спину и убаюкивая живот вашей жены.
  • Спина перед сном.
  • Травяной чай, расслабляющий ум и тело.
  • Объятия
  • Сексуальное время.

  Будьте терпеливы. Беременность полностью подрывает гормоны вашей жены. В некоторые дни она будет чувствовать себя фантастически, в некоторые дни она откусит вам голову, как только вы откроете рот, а в некоторые дни она сломается и заплачет без всякой причины. Наберитесь терпения и поймите, что это гормоны. Также будьте понимающими, когда дело касается вашей личной жизни. Сексуальное влечение вашей жены будет повсеместным во время беременности: часто резко падает в первом триместре, восстанавливается во втором и снова падает в третьем.Терпение, друг, терпение.

  Как справиться с частым мочеиспусканием. Беременные женщины часто писают. Очень часто. Я говорю, каждые 30 минут они бегут в ванную. Это довольно забавно, но поставьте себя на место жены, и вы увидите, насколько это неудобно. Представьте себе, что вам нужно вставать три раза во время фильма или несколько раз посреди ночи, чтобы подлить воду. Вы можете сделать две вещи, чтобы помочь своей жене в этой области:

  Во-первых, проявите понимание и уступчивость.Не закатывайте глаза и не ворчите себе под нос, когда жена просит вас свернуть на заправку, чтобы она могла сходить в ванную.

  Во-вторых, держите ее путь в ванную свободным, чтобы она ни за что не споткнулась во время ночных поездок. Также может оказаться полезным установка ночника в прихожей.

  Ведите себя так, как будто вы беременны. Нет, я не имею в виду, что вам нужно надевать одно из тех нелепых боди, которые позволяют мужчинам понять, что значит быть беременным. Я также не поощряю резкие перепады настроения и употребление мороженого с маринованным соком.Я говорю о добавлении или отказе от привычек, которые ваша жена должна добавить или отбросить, потому что она беременна. Это способ продемонстрировать моральную поддержку и помочь ей как можно точнее выполнять предписания врача. Поэтому, когда вашей жене приходится отказаться от алкоголя и кофе, тоже станьте трезвенником (или, по крайней мере, не пейте на ее глазах). Физические упражнения невероятно полезны для мамы и малыша, поэтому помогите ей привыкнуть, предложив вместе прогуляться или пойти в спортзал.

  Скажите ей, что она красивая и что вы ее любите .Во время беременности ваша жена претерпит серьезные изменения в теле. Убедите ее, что вы считаете ее красивой и безмерно любите ее. Подтверждайте свою непоколебимую преданность ей каждый день.

  Помогите ей вылечить утреннюю тошноту . Утреннее недомогание — это, пожалуй, худшая часть беременности (ну, помимо всей этой проблемы с родами). Это поражает около 75 процентов всех беременных женщин. Симптомы утреннего недомогания включают головные боли, чрезмерную сонливость и, конечно же, тошноту и иногда рвоту.Большинство женщин начинают ощущать симптомы утреннего недомогания примерно через месяц после зачатия, и обычно это продолжается до двенадцатой-четырнадцатой недели беременности. Некоторые женщины будут испытывать утреннее недомогание на протяжении всей беременности.

  Несмотря на название, тошнота возникает не только по утрам. Большинство женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в течение всего дня. Помогая ей в этот тяжелый период, главное — продолжать экспериментировать с разными лекарствами. Каждый день вводите новые методы лечения, чтобы видеть, какие из них работают для нее, а какие нет.Будьте готовы совершать много поездок, иногда поздно ночью, в поисках чего-нибудь еще, чтобы облегчить ее проблемы. Вот несколько средств, которые могут помочь:

  • Добавки витамина B6. Исследования показали, что добавки витамина B6 могут облегчить симптомы утреннего недомогания.
  • Браслеты морской болезни. Браслеты от морской болезни — это эластичные ленты с пластиковыми выступами, которые оказывают давление на точки на запястье. Предположительно это давление может уменьшить чувство тошноты.
  • Имбирный эль. Шипучесть имбирного эля или любой другой газированной воды помогает от тошноты. Было доказано, что имбирь уменьшает симптомы утреннего недомогания. Так что имбирный эль — выигрышная комбинация. В самых популярных марках имбирного эля нет настоящего имбиря; ищите более мелкие, независимые бренды, которые все еще используют настоящий McCoy.
  • Крекеры. Проблема с утренним недомоганием в том, что ваша жена не хочет много есть, но пустой желудок только усугубит тошноту.Крекеры легки для желудка и могут предотвратить тошноту, которая начинается утром. Попросите ее съесть еще до того, как она встанет с постели.
  • Имбирный или мятный чай. Доказано, что, как и имбирь, мята помогает уменьшить чувство тошноты, связанное с утренним недомоганием.
  • Будьте гибкими. Однажды некоторые продукты будут совершенно неаппетитными для вашей жены, а на следующий день это будет единственное, что ей понравится. Будьте гибкими и дайте ей то, что ее желудок сможет удержать.Будьте готовы выбежать и купить все, что она желает.
  • Держите себя в чистоте . Беременные женщины становятся сверхчувствительными к запахам. Даже запахи, которыми она когда-то наслаждалась, теперь могут вызвать бурение в животе. Поэтому чистите зубы и принимайте душ ежедневно, иначе она может не выдержать вашего присутствия.

  Соблюдайте политику открытых дверей для вентиляции. Беременность, особенно для мам, впервые живущих в первый раз, может немного напугать. Женщины задаются вопросом, все ли в порядке с ребенком, какими будут роды, нужно ли им делать кесарево сечение и смогут ли они стать мамой.Будьте готовы позволить жене выплакаться или поплакать, когда им нужно, даже если это посреди ночи. Если вашу жену беспокоит что-то конкретное, проведите небольшое исследование, чтобы с уверенностью сказать ей: «Те боли, которые вы испытываете, нормальны и не означают, что вы родите ребенка двухголовой гидры».

  Руководство для мужчин по беременности Серия:
  Как заботиться о беременной жене
  Как родить ребенка в крайнем случае
  Готовимся к детской бомбе
  Ваше потомство выходит на свет

  Это все советы I можно придумать.Теперь твоя очередь. Все, что вы, папа, можете посоветовать по уходу за беременной женой? Делитесь с нами в комментариях.

  9 советов по поддержке жены во время беременности

  6 месяцев назад

  Вторая половина беременна? Пока она выполняет тяжелую работу по выращиванию человека, может потребоваться некоторое время, чтобы понять, в чем заключается ваша роль, поэтому у Джеймса Доэрти есть несколько важных советов, как поддержать вашего партнера во время беременности.

  Беременная женщина — самая красивая вещь на свете. Ее кожа сияет, а шишка сияет, как маяк, который делает ее украшением каждой комнаты. Несмотря на то, что беременные женщины чувствуют себя раздутыми и некрасивыми, их партнеры считают их еще красивее, чем раньше.

  Работа мужчины — поставить свою партнершу на еще более высокий пьедестал, когда она беременна. Ей нужно чувствовать себя более любимой, защищенной и красивой, чем когда-либо, и ваша работа — убедиться, что она знает, насколько она великолепна.

  Вот 9 советов мужчинам, когда их партнерша беременна:

  1. Будьте терпеливы

  Беременные женщины через многое проходят как физически, так и эмоционально. Мужчинам это сложно понять, но их гормоны могут иметь огромное влияние на их настроение и поведение. В одну минуту они могут оказаться на вершине мира, а в следующую минуту они могут рассердиться. Мужчинам нужно быть терпеливыми и понимающими.

  Мужчинам нужно помнить, что это не их партнер, это говорят гормоны.

  Читать дальше: 8 книг для родителей для новых пап

  2. Не реагируйте, просто слушайте

  Когда ваш партнер говорит вам, что его расстраивает, просто слушайте, не вынося суждений и не предлагая решения. Уберите телефон, посмотрите ей в глаза и будьте на 100% рядом с ней. Иногда ей просто нужен кто-то, кто ее выслушает.

  3. Удовлетворите ее тягу

  Беременные женщины страдают причудливыми пристрастиями. Мужчины не должны удивляться, если их попросят приготовить бутерброд с хрустящими кусочками маринада, солью и уксусом.

  Не подвергайте сомнению тягу к еде, просто примите самые странные комбинации как часть беременной жизни. Удовлетворение ее пристрастий заставит ее почувствовать себя любимой.

  Мужчины любят беременных, но беременные иногда себя не любят.

  4. Читайте много книг и блогов

  Существует так много информации о беременности, младенцах и детях. Гендерное равенство ликвидировало разрыв, в котором родители заботятся о ребенке. Современные мужчины теперь помогают своим партнерам на каждом этапе пути.

  Во время беременности мужчинам необходимо читать как можно больше книг и блогов о беременности и младенцах. Информация поможет всей семье понять, что происходит на разных этапах жизни малыша.

  5. Отдыхайте вместе

  В первом триместре парам следует постараться расслабиться на отдыхе. Нет ничего, что беременные женщины любят больше, чем витамин D, вкусную еду и восстановление сил.

  Хотя это может быть невозможно с текущими ограничениями COVID, пребывание на летнем солнце даст ей все необходимое для отдыха.

  Если вы остановитесь дома на более поздних сроках беременности, мама может уступить своей потребности начать гнездование, что отнимет у вас отдых, который вы намеревались предоставить ей.

  Читать дальше: Как подготовиться к отцовству, если вы не рожаете

  6. Регулярно делайте ей комплименты

  Нет ничего более сияющего, чем сияние беременной женщины. Мужчины любят беременных женщин, но беременные иногда не любят себя.Мужчинам нужно напоминать партнеру, какая она красивая и любимая.

  Это должно быть не разовое, а повседневное явление. Простой комплимент может помочь беременной женщине обрести уверенность в себе.

  7. Перейти к встречам

  Конечно, с учетом ограничений COVID-19 в настоящее время это невозможно, но, когда это разрешено, мужчинам следует стараться приходить на все приемы, которые они могут! Пары должны быть вместе, как одна команда, на каждом этапе пути.

  Какой бы незначительной ни казалась встреча, важно отмечать каждую веху всей семьей.

  8. Отложите свою социальную жизнь

  Это одна из самых сложных вещей для мужчины. С введенными ограничениями COVID-19 вашей социальной жизни практически не существует. Беременная женщина нуждается в партнере больше, чем его товарищах в пабе.

  Ваша общественная жизнь должна быть приостановлена, за исключением особых случаев. Поддержка дома помогает беременной женщине легче отдыхать и меньше нервничать.

  9. Помогите ей подготовить детскую

  Когда женщина беременна, она планирует детскую комнату своей мечты, поэтому примите участие в процессе украшения детской.Мужчины должны внести свой вклад и приложить максимум усилий, чтобы подготовить детскую до рождения ребенка.

  Мужчины мира должны относиться к своей беременной жене лучше, чем когда-либо относились к ней. Им нужно ждать их по рукам и ногам. Не следует слишком сильно просить об одолжении. То, как мужчина обращается со своей беременной партнершей, может указывать на то, насколько хорошим отцом он будет. Я что-нибудь пропустил? Что еще нужно сделать мужчинам для своих беременных жен?

  Поделитесь этой статьей, чтобы связаться с каждым на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest

  ---

  Скоро будут папы: как помочь — и чего не говорить — во время беременности | Ваша беременность имеет значение

  Возможно, я все время нахожусь рядом с беременными женщинами, но это не помешало мне сказать жене какие-то глупые вещи, пока она была беременна.Так что это мой совет будущим папам, как держаться подальше от конуры.

  В качестве одного из многих примеров я однажды пожаловался на то, что плохо сплю. Это не умный разговор беременной женщине. Моей милой жене оставалось всего несколько недель до родов, и когда она не ворочалась, чтобы найти удобное положение для своего растущего живота, она постоянно вставала, чтобы сходить в ванную. Возможно, я устал, но это было ничто по сравнению с тем, через что она проходила.Не говоря уже о том, что это принесло мне ночь на диване.

  Я понятия не имел, что делать, когда мы ждали первого ребенка. По сути, я все время волновался. Я думаю, что это нормально, когда ты собираешься стать родителем.

  Однако, как бы ты ни боялся, мама тоже напугана. Да, ваша жизнь меняется, но не ваше тело кардинально меняется и отправляет вас на гормональные горки. Беременность — это все, что связано с мамой, потому что, честно говоря, именно они делают тяжелую работу.Что вам нужно делать, так это оказывать поддержку всем, чем вы можете в данный момент.

  Первый триместр: Помогите ей почувствовать себя лучше

  Начало беременности может быть тяжелым. Ваш партнер, скорее всего, будет истощен и может плохо себя чувствовать. Предложите сбежать за лекарством — конечно, с одобрения врача. Дайте ей знать, что ничего страшного, если ее вырвет на ваших глазах. Если ей это неудобно, дайте ей время, когда она заболеет.

  Ваш партнер может начать испытывать тягу к странной пище.Моя жена ела сырные палочки, вареные яйца и малину в течение первых двух месяцев беременности. Это то, что ей нравилось, и от этого не тошнило.

  Если ваш партнер так себя чувствует, не спрашивайте, что на ужин. Будь взрослым и готовь себе еду. Если запах определенных продуктов вызывает у нее тошноту, откажитесь от этого на время.

  Если ваш партнер хочет соленья в 2 часа ночи, вставайте с постели и идите за ними. Вы были ответственны за половину этой беременности, так что это меньшее, что вы можете сделать!

  Начиная с положительного результата теста на беременность, проявляйте интерес и участвуйте в процессе на протяжении всей беременности. Узнайте как можно больше. Читайте книги о беременности. Сопровождайте ее на дородовых приемах. Это может быть особенно важно, если проблема развивается во время беременности. Если вы участвуете и на встречах, вы лучше поймете, что происходит и чего ожидать в будущем.

  Посещайте дородовые классы. Это может быть полезно во время схваток и родов, когда она испытывает боль и забывает кое-что из того, чему научилась. Вы можете помочь ей вспомнить, что она может сделать, чтобы справиться со своей болью и что будет дальше.

  Второй триместр: побалуйте ее

  Это медовый месяц беременности — после болезни в первом триместре и до дискомфорта в третьем триместре. Если вы хотите уехать на несколько дней, это идеальное время, чтобы взять ее в детский месяц.

  Вы также можете помочь ее друзьям и семье спланировать детский душ. Я знаю, что вас могут не заботить глупые игры, в которые они играют, или милые подарки. Но знайте: Вам понадобится больше подгузников, чем существует в мире, так что будьте благодарны, когда вы их получите!

  Третий триместр: дайте ей почувствовать себя комфортно

  К третьему триместру ваш партнер начнет чувствовать себя довольно некомфортно.Скажите ей, чтобы она села и подняла ноги, пока вы готовите ужин, или сделайте ей массаж. Если вы идете в кинотеатр, выберите место у прохода рядом с выходом, чтобы она могла легко встать, чтобы пойти в ванную.

  Она может не чувствовать себя собой, поэтому сейчас хорошее время, чтобы помочь ей повысить самооценку. Если она спросит, выглядит ли она толстой, ответьте: «Абсолютно нет, вы прекрасно выглядите». Заставьте ее почувствовать себя особенной и желанной. Если она готова, знайте, что секс во время беременности почти всегда безопасен. Поговорите со своим врачом, но очень редко это может быть небезопасно.

  Однако она может быть не в настроении. Она может не чувствовать себя сексуальной, а ее растущий живот может сделать секс неудобным. Если ей это не нравится, проявите понимание и не расстраивайте ее из-за этого.

  Работа и роды: чего не скажешь

  Никакого выхода: труд и роды могут напугать партнеров. Вы ходили на занятия и читали книги, но ничто не может подготовить вас на 100 процентов к предстоящему. Вы можете нервничать, но помните, что это ничто по сравнению с тем, что чувствует ваш партнер. Хотя вы не можете избавить ее от боли, вы можете стоять рядом и поддерживать ее.

  В телешоу и фильмах папы говорят глупости женщинам во время родов. Ну, они не преувеличивают — сильно. Когда у моей жены начались схватки, и я вез ее в больницу, там велись дорожные работы, и мы продолжали ездить по большим ухабам. Я так нервничал и не мог удержаться от смеха. Я думал, что она ударит меня, когда она воскликнула: «Почему это так смешно? Над чем ты смеешься?»

  Вот еще несколько вещей, которые я слышал на протяжении многих лет, которые я рекомендую не говорить вашему партнеру, пока она рожает вашего ребенка:

  • «Грубо. Меня не волнует, является ли то, на что вы смотрите, самое отвратительное, что вы когда-либо видели. Не говори этого. Всегда.
  • «О, боль не может быть такой ужасной». Это так. Вы даже не представляете. Не пытайтесь сочувствовать ее боли. Не пытайтесь свести его к минимуму. Просто позвольте ей испытать это, возьмите ее за руку и делайте то, что она просит и требует от вас.

  После родов: будьте защитны и полезны

  Теперь, когда ваш малыш появился на свет, каждый член вашей семьи и друг захотят встретиться с ним или с ней. Вы должны быть привратником. Мама, скорее всего, устанет и просто захочет провести время со своим новорожденным. Не бойтесь сказать своим близким, чтобы они вернулись позже. Или встречайтесь с ними в зале ожидания и развлекайте их там.

  Вы неизбежно забудете что-то в спешке в больницу. Ваша работа — бегать туда-сюда, чтобы достать сменную одежду, зарядное устройство для телефона или что-то еще, что ей нужно.

  Первые дни жизни ребенка утомительны для всей семьи, но постарайтесь свести это к минимуму для вашего партнера.Если она кормит грудью, вы не сможете помочь с кормлением посреди ночи, но вы все равно можете помочь. Вставайте и смените подгузник ребенку, чтобы он мог отдохнуть еще несколько минут. Мы с женой работали посменно, чтобы мы оба могли немного поспать.

  Сними как можно больше с ее тарелки. Стирать, готовить еду и убираться в доме. Если ребенок спит и хочет отдохнуть, развлекайте других своих детей, чтобы она могла поспать. Дайте ей время побыть одной. Если ребенок накормлен и не нуждается в ней, дайте ему несколько часов тишины и покоя или возможность выбраться из дома.

  Не забывай заботиться и о себе. Найдите время, чтобы заняться чем-нибудь, что омолодит вас, даже если это просто поход в спортзал по дороге домой с работы.

  Вашей семье потребуется время, чтобы привыкнуть к распорядку, который лучше всего подходит для всех вас, особенно после одного или обоих ваших возвращений на работу из отпуска по беременности и родам или отпуска по уходу за ребенком. Легко сесть на корточки и пережить первые месяцы жизни ребенка, но не забывайте оставаться на связи с внешним миром. Поддерживайте отношения с друзьями и семьей — и друг с другом. Сходи на свидание. Вам обоим нужно время, чтобы перевести дух и сохранить рассудок.

  Что касается секса после рождения ребенка, поговорите со своим врачом о том, как долго вам следует ждать. Большинство врачей рекомендуют шесть недель. Просто помните, вы можете сразу же забеременеть, даже если ваш партнер кормит грудью. Не забывайте пользоваться противозачаточными средствами.

  Отцовство — это большая работа, и она начинается с заботы о маме.Стать отцом — это страшно и нервно, но и здорово. Наслаждаться поездкой!

  Как вести себя с беременной женщиной

  Езика Рыжински из Is That Chocolate or Poop?

  Беременность. Если вы не звезда фильмов для взрослых, никогда в вашей жизни ваше тело не будет принадлежать такому количеству людей, кроме вас самих. Врачи, акушерки, семья, друзья, сослуживцы, кассиры в очереди в продуктовый магазин, ваш парикмахер, та женщина в метро….у каждого будет свое мнение или совет. Вы будете проводить в обнаженном виде с поднятыми вверх ногами больше времени, чем вы когда-либо думали, и каждое опорожнение кишечника, отрыжка, вспышка прыщей и газообразование будут обсуждаться и демонстрироваться. В конце концов, это больше не ваше тело. В ту секунду, когда вы объявили, что выращиваете другого человека, все вокруг вас внезапно купили акции вложения, которое является младенцем.

  Мне посчастливилось иметь четыре здоровых беременности, и каждая из них была удивительным чудом от начала до конца.Но каждая из этих беременностей была немного другой. И даже чудеса могут сопровождаться тревогой и немного беспорядком. Растить человека — это невероятно, и давление, которое мы оказываем на себя во время беременности, чтобы дать нашему ребенку самый лучший и здоровый старт в жизни, огромно. Так что угадай, мир? Мы уже достаточно обеспокоены за всех, поэтому, если вы не раздаете пончики с этим советом, или мы действительно просили его выслушать, любезно отступите. Будучи беременной четыре раза, я составила небольшой список того, что можно и чего нельзя делать в мире, окружающем беременных женщин, как в родильном зале, так и вне его.Пришло время вернуть наши тела… по крайней мере, немного.

  1.) Не спрашивайте ее, когда она должна. Если она хочет, чтобы вы знали, она вам все расскажет. Из четырех беременностей у трех моих «срок родов» истек более чем на десять дней. Обычно я очень мягкая мама, но к пятому дню я уже не была женщиной, с которой можно было связываться. На самом деле, я почти уверен, что бедная девушка, проезжавшая мимо у Тима Хортона, допустившая ошибку, спросив, когда я должен был, все еще уезжает в отпуск по стрессу.Поверьте мне, беременная женщина более одержима своей датой родов, чем кто-либо, и как только эта дата наступает и проходит, последнее, что она хочет сделать, — это постоянно объяснять это незнакомцам. И, если она не твой лучший друг от рождения или ты ее врач, не спрашивай о ее слизистой пробке… Я имею в виду серьезно.

  2.) НИКОГДА не угадайте, как далеко она находится в беременности. Это эквивалент той игры, где жуткий парень на карнавале угадывает ваш возраст. Каждая беременность индивидуальна, каждая женщина индивидуальна, и все по-разному набирают и переносят вес своего ребенка.Этот вопрос почти всегда приводит к таким ответам, как «Ого, ты еще такой маленький». Этот ответ приводит к тому, что бедная женщина сразу же начинает беспокоиться о том, что она каким-то образом голодает своего ребенка. Или, мой личный фаворит: «Правда? Ты уже такой большой! Вот это да. Это, должно быть, большой ребенок ». Почему? Что, черт возьми, заставляет говорить такие вещи беременной женщине? Во-первых, вы делаете ее параноиком в то время, когда ей действительно не следует думать о весе, и, во-вторых, и самое главное, ВЫ выталкиваете этого ребенка, которого вы только что назвали огромным, из своих женских частей за несколько коротких месяцы? Нет? Ну тогда заткнись, черт возьми.

  3.) Не трогайте ее … пожалуйста, не трогайте ее. Этот сингл снова и снова напоминает беременным женщинам, что их тела стали таймшерами в ту же секунду, когда они начали проявлять себя. Если только она не предложит тебе почувствовать эти удивительные, чудесные удары руками, руки прочь. Она тратит слишком много времени на то, чтобы врачи нащупывали ее изнутри и снаружи, у нее в утробе есть реальный человек, занимающийся недвижимостью, и даже ее партнеру неделями не разрешают прикасаться к ней, так почему же совершенно незнакомые люди чувствуют, что она действительно хочет, чтобы хорошенько растереть живот мне не по силам.Беременные животы — мероприятие только по приглашениям.

  4.) Никогда не недооценивайте тягу к еде. Это может действительно спасти жизни некоторых партнеров, так что будьте внимательны. Если беременная женщина чего-то жаждет, то и ТОЛЬКО ТО подойдет. Никогда, никогда не заменяйте, независимо от того, насколько тесно связаны эти два предмета. Если ваша супруга просит вас купить яблочный пирог из ее любимой пекарни по дороге домой с работы, это означает, что она очень-очень хочет яблочный пирог.Если по какой-то причине вы чувствуете желание вместо этого купить яблочный мини-пирог без глютена и сахара, не идите домой. Просто продолжай водить … жизнь в бегах будет намного проще, чем то, что ждет тебя дома, когда ты представишь ей это жалкое оправдание жажды замены.

  5.) Не говорите ей, насколько она будет занята. Это для тех мам, у которых дома уже есть один или несколько малышей, и они обычно держат их на буксире, пока переваливаются по городу с поручениями.Я получаю это все время. «Ого, у тебя наверняка будут руки заняты». Действительно? Я не думал об этом. Разве младенцы обычно не рождаются вместе с нянями и горничными? Разве вы не выбираете самокормленных, самоизменяющихся и самоочищающихся младенцев, когда выращиваете их в утробе? Разве для этого нет кнопки? О, и спасибо за упоминание о том, что этот следующий ребенок внезапно сделает меня «занятым», потому что прямо сейчас я провожу все свое время, бездельничая на диване в пижаме, поедая чипсы, так приятно осознавать, что моя жизнь внезапно изменится.Мы знаем, что будем заняты !!! Мы уже заняты !!! Так что, если вы не собираетесь присоединиться к нам, пока мы выполняем поручения и не позволим одному из этих детей сбежать или опрокинуть манекен в магазине, ответьте, пожалуйста, «какая у вас прекрасная семья». Потому что это то, чего мы на самом деле пытаемся достичь.

  6.) Не говори ей, что она светится, если она не светится на самом деле. Беременность у всех разная. Во время одной из беременностей у меня была красивая сияющая кожа и великолепные волосы.Я чувствовал себя красивой. С другими у меня были прыщи, маска для беременных, тусклые волосы и газы. Я ненавидел, когда люди хлестали, что я сияю. Я знал, что это чушь, а они просто не знали, что еще сказать. Беременность не означает, что мы внезапно убираем из дома все зеркала. Мы знаем, «светимся» мы или нет. Просто скажите ей, что она выглядит здоровой или, что еще лучше, вообще не упоминайте о ее внешности. Просто спросите ее, чего она хочет…

  7.) Не рассказывай ей истории об ужасающих доставках. Что не так с людьми? В тот момент, когда женщина объявляет о своей беременности, все, от невестки до химчистки, чувствуют необходимость травмировать ее страшными историями из родильного отделения. Прекрати! Она уже одержима тем, чтобы иметь здорового ребенка и беспрепятственные роды. Зачем добавлять к этому беспокойству рассказы о парикмахере кузена вашего соседа, который три дня рожал с пятнадцатифунтовым ребенком, рожденным боком? Вместо этого расскажите о том волшебном моменте, когда вашего ребенка впервые положили к вам на грудь.Или звук первого крика вашего ребенка. Сохраняйте позитивный настрой, люди.

  8.) Не упоминайте, что она какает на родильном столе. Не могу не подчеркнуть, насколько это важно. Это может быть самый важный момент из всех. После девяти или более месяцев набора веса, утреннего недомогания, изжоги, роста волос, выпадения волос, угрей, газов и потери контроля над мочевым пузырем, если вы чувствуете необходимость когда-либо, когда-либо упоминать, что она потеряла контроль над своим кишечником во время родов, ты сам по себе. Скорее всего, вы будете спать на диване бесконечно долго, и этот диван, скорее всего, будет в гараже.О некоторых вещах просто не нужно говорить. Это одна из тех вещей.

  Прежде всего, помните, что она выращивает еще одного человека. Кивните и улыбнитесь, приготовьтесь перекусить, и, если вам прямо не задают вопрос, просто держите свои мысли и идеи при себе. Особенно запомните цифру №8.

  Этот пост изначально был опубликован на сайте Is That Chocolate or Poop?

  ***********

  Об авторе

  Есика Рыжински — мать четверых детей в возрасте от трех до пятнадцати лет.Она пьет слишком много кофе, крадет шоколад в прачечной и пытается сохранить чувство юмора, написав в своем блоге Is That Chocolate или Poop? Вы можете следить за ней на Facebook. Ее работы также были представлены на Parent.Co, Her View From Home и Babygaga.

  Связанные

  15 отличных способов поддержать ее во время беременности

  Справедливо сказать, что большую часть работы, связанной с беременностью, берут на себя женщины.В конце концов, ваш ребенок разбил лагерь в матке вашей партнерши, поэтому она будет писать каждые двадцать минут, изо всех сил стараться чувствовать себя комфортно по ночам и рожать. Отсутствие матки ставит вас на скамейку запасных, но вы все равно можете играть в команде, когда дело касается беременности. На вас возложена жизненно важная роль — оказывать поддержку, быть плечом, на котором можно поплакать, и, конечно же, получать закуски.

  Пока ваш партнер пытается преодолеть утреннюю тошноту, усталость и переучивать свой центр тяжести, чтобы не упасть, вы можете помочь:

  # 1: Помощь без запроса

  Беременность сказывается на ее энергетическом уровне, и вы можете обнаружить, что ваш партнер засыпает, как только вернется домой с работы.Проще говоря, теперь, когда она беременна, у нее не так много часов в день — растить ребенка утомительно. Есть много способов помочь ей, и лучше всего начать с дома. Возьмите на себя несколько дополнительных хлопот, чтобы ваш партнер мог выспаться, и в доме не случится беспорядок.

  # 2: Новая она, новая ты

  Вашему партнеру, вероятно, пришлось несколько изменить образ жизни с тех пор, как он узнал, что беременна. Возможно, она бросила курить, перестала употреблять алкоголь, перешла на более здоровую диету и стала больше заниматься физическими упражнениями.Помогите ей, сделав и эти изменения. Если вы курите, сейчас самое подходящее время для того, чтобы бросить курить (прочтите нашу полезную статью здесь), и вы получите дополнительное преимущество в виде создания дома, свободного от табачного дыма, когда появится ваш ребенок. Не только пассивное курение, но и пассивное курение теперь считается фактором риска для младенцев и детей. Уменьшите количество алкоголя, которое вы пьете (подумайте о том, чтобы стать «отцом-обещанием» с помощью паузы для беременных), присоединитесь к своему партнеру в ее миссии по здоровому питанию и начните вместе совершать длительные прогулки.

  # 3: Получите информацию

  Знание — сила, и лучший способ разобраться — это провести исследование. Читайте книги, поищите в Интернете и поговорите с друзьями отца о беременности, родах и не только. Узнайте, чего ожидать, и получите совет от людей, которым вы доверяете, о том, как стать отличным партнером по рождению и отцом. В BellyBelly есть ряд полезных статей о книгах, которые стоит прочитать, и все, что вам нужно знать о беременности, родах и воспитании детей.

  # 4: Будьте там

  Лучший способ поддержать свою партнершу во время беременности — это быть рядом — и не только быть рядом, но и эмоционально присутствовать с ней.

  Сходите с ней на как можно больше дородовых осмотров и убедитесь, что вы пришли на ультразвуковое сканирование. Сходите с ней на все ее курсы дородового ухода, классы поддержки грудного вскармливания и все остальное, что она решит сделать для подготовки к рождению вашего ребенка. Вы обнаружите, что эти занятия приносят вам такую ​​же пользу, как и она, и, возможно, даже несколько новых друзей увидят вас в первые несколько месяцев бессонных ночей.

  Выделяйте каждую неделю время, чтобы посидеть и побыть рядом со своим партнером и ребенком.Поговорите с малышом вместе. Почувствуйте своего малыша у нее в животе. Прочтите вместе книгу о развитии ребенка или веб-сайт, чтобы увидеть, что ваш ребенок вырос на этой неделе, и поделитесь этим удивлением, радостью и волнением. Для вас это отличный способ почувствовать себя более связанным с путешествием по беременности и шлюзом к вашему партнеру, увидев, как вы становитесь отцом и семейным человеком — ей нужно знать, что вы сейчас там, и полюбите этого ребенка и ее как мама, когда вы туда доберетесь.

  # 5: Скажите ей, что она красивая

  Многим женщинам трудно справиться с изменениями своего тела во время беременности.Она может беспокоиться о растяжках, прибавлять в весе или просто чувствовать себя не похожей на прежнюю. Скажите ей, когда она отлично выглядит, сделайте ей комплимент по поводу ее шишки и убедитесь, что она знает, как сильно вы ее любите.

  # 6: Научитесь любить подушки

  Возможно, вы заметили, что по мере роста шишки вашего партнера увеличивается и количество подушек в вашей кровати. Ваша когда-то просторная кровать теперь ужасающе мала, и вы можете балансировать на краю почти каждую ночь и сражаться с импровизированной стеной комфорта из полого волокна.Это может показаться личным, но это не так. Ваш партнер, скорее всего, будет страдать от болей в местах, о существовании которых она даже не подозревала, а подушки жизненно необходимы для того, чтобы она могла немного поспать. Да, всего 57 штук. Если вы действительно хотите покорить ее, подарите ей подушку для беременных.

  # 7: Покажи ей ванну

  Важно, чтобы у вашего партнера было время каждый день, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе и своей беременности. Если она страдает от болей и не может заснуть по ночам, ей может быть полезно полежать в ванне в конце дня.Приобретите душистую пену для ванны, зажгите свечи и сделайте ванну для своего партнера, чтобы она могла немного успокоиться в конце долгого дня. Делайте это часто, при необходимости — ежедневно. И пока она там, найдите время, чтобы расслабиться, важно убедиться, что вы тоже чувствуете заботу.

  Хорошая теплая ванна также может помочь смыть все стрессы дня в то время, когда снижение стресса очень важно. Прочтите наши 10 советов, которые помогут ей справиться со стрессом во время беременности.

  # 8: Делайте массаж (много!)

  Она хочет растирать ступни, нижнюю часть спины или массаж всего тела, сейчас самое время отточить свои навыки.Используйте массажное масло и побалуйте свою партнершу расслабляющим массажем, чтобы облегчить боль в ее теле, которое приспосабливается к беременности. Массаж — отличный навык, потому что он не только поможет вам уверенно участвовать в конкурсе «Любовник года», но и станет инструментом, который вы можете использовать во время родов, чтобы помочь своему партнеру между схватками (если она того захочет. — некоторые женщины этого не делают). И, как дополнительный бонус, вы можете почувствовать себя более уверенно, попробовав детский массаж в не столь отдаленном будущем.

  # 9: Будьте понимающими

  Иногда беременность — отстой.Возможно, ее слишком тошнит, чтобы съесть приготовленную вами еду, она слишком устала, чтобы пойти на вечеринку, или слишком отчаянно нуждается в ванной, чтобы перестать плакать на автостраде. Поскольку ее гормоны наносят ущерб ее телу и разуму, вы можете обнаружить, что она расстраивается из-за несущественных вещей. Дай ей отдохнуть. Беременность имеет свою долю взлетов и падений, но вы можете облегчить ее, если немного расслабитесь.

  # 10: Слушайте

  Иногда может казаться, что все, что ваш партнер делает в наши дни, говорит о беременности.Ну, наверное, потому, что это происходит в ее теле каждую минуту дня. В то время как беременность может иногда ускользать от вас, она все время таскает с собой очень реальное напоминание. Она может испытывать трудности с беременностью, беспокоиться о родах или испытывать неуверенность в способностях матери — а может, и всех трех. Будьте плечом, на котором она может плакать, прислушивайтесь ко всем ее опасениям и предлагайте ей утешение и поддержку, в которых она действительно нуждается.

  # 11: Поговорим об этом

  Слушать — это здорово, но не менее важно говорить и делиться своими чувствами и переживаниями.У вас будет целый набор собственных забот и, возможно, вы столкнетесь с некоторыми противоречивыми эмоциями по поводу беременности и отцовства. Ничего страшного, это нормально, и это поможет вам обоим, если вы будете честны в своих чувствах. Вы можете обнаружить, что ее беспокоят одни и те же вещи, и что вы можете поддержать друг друга в любых проблемах.

  # 12: Расставить приоритеты для нее

  Отношения беременной женщины со своим партнером очень важны. Крупное исследование, проведенное недавно в Скандинавии, показало, что самым большим фактором дородовой тревожности являются отношения женщины со своим партнером, а также существует большая связь между расстройствами настроения в дородовом и послеродовом периоде.

  Иногда жизнь бывает занята. В каждом дне очень много часов, и все же так много нужно уложить. Есть работа, общественная деятельность, семья, которую нужно видеть, и отношения, которые нужно воспитывать. Это может быть довольно утомительно, и иногда вы можете задаться вопросом, не пренебрегаете ли вы определенными областями своей жизни. Убедитесь, что вы уделяете первостепенное внимание отношениям на протяжении всей беременности. Найдите для нее время, приложите усилия и проверьте, как у нее дела.

  Узнайте больше о предотвращении послеродовой депрессии, о которой так важно знать до рождения ребенка.

  # 13: Создайте воспоминания

  Скоро вы станете семьей из трех человек, и хотя вы обнаружите, что жизнь становится более прекрасной и богатой, чем когда-либо прежде, справедливо сказать, что она больше никогда не будет прежней. Ленивое утро в постели, беззаботные ночи вне дома и импровизированные выходные вдали от дома будет мало, по крайней мере, в течение нескольких лет. Сейчас идеальное время, чтобы вместе создать особенные воспоминания. Совершите поездку, проведите выходные, лежа в постели, и отправляйтесь на прогулку за город.Делайте все, что хотите, только делайте это вместе.

  # 14: Стать партнером ее мечты

  Поговорите со своей партнершей о рождении и узнайте ее пожелания. Убедитесь, что она знает, что вы будете ее защитником в родильном зале. Поддержите ее выбор при рождении и проведите собственное исследование, чтобы помочь ей в этот день. Спланируйте свой маршрут до больницы и убедитесь, что у вас есть сдача на оплату парковки. Возьмите с собой закуски, убедитесь, что ваша камера полностью заряжена, и всегда держите телефон при себе.Убедитесь, что она всегда может связаться с вами, и что она знает, что вы полностью контролируете эту проблему с партнером по рождению.

  Возможно, вы захотите прочитать наше руководство по поддержке родов для партнеров здесь.

  # 15: Позаботьтесь о ней

  После рождения вашему партнеру потребуется время, чтобы восстановиться. Она будет истощенной, болезненной и гормональной, и будет рассчитывать на вашу поддержку. Помогите с младенцем и меняйте как можно больше подгузников. Если она кормит грудью, убедитесь, что она чувствует поддержку, и обратитесь за помощью, если она борется.Готовьте еду, помогайте партнеру поспать и убедитесь, что она знает, как сильно вы ее любите.

  Как позаботиться о беременной жене: 7 способов сделать беременность вашей жены комфортной для нее!

  Беременность — событие, изменившее жизнь мужа и жены. Несмотря на то, что беременна женщина, их муж в равной степени испытывает стресс и нервозность. И это справедливо, ведь быть отцом — это слишком увлекательно. Это слишком подавляюще, особенно когда это первый ребенок.Но во всем этом приливе эмоций не забывай, что ты должен быть рядом со своей беременной женой. И когда мы рядом с ней, мы имеем в виду не только посещение врача, это гораздо больше, что как муж вы должны будете делать для своей жены. Ваша задача — сохранить ее здоровье, счастье и комфорт. И если вы думаете, что ваша жена подойдет к вам, требуя удовлетворить ее потребности, вы ошибаетесь, мой друг. Вы должны понимать, что вашей жене предстоит уже через многое психологически и физически что-то требовать или просить.Так что, если вы действительно не знаете, как заботиться о беременной жене, позвольте нам помочь вам несколькими советами. Вот некоторые вещи, которые вы не должны упустить для своей жены. ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Насколько точен домашний тест на беременность: все, что вы должны знать о домашнем тесте на беременность. Также прочтите — В каком возрасте лучше всего планировать беременность для женщины с СПКЯ? Эксперт показывает

  1. Вам нужно быть намного терпеливее

  Беременность очень сильно влияет на гормоны женщины.Будут дни, когда она будет совершенно капризной и будет вести себя так, будто собирается тебя убить. Вам придется терпеливо смириться со всем этим. Вы можете дать ей отпор таким же образом, потому что от этого ей станет только хуже. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Почему мы набираем вес во время беременности: вот почему увеличивается вес во время беременности и насколько нормальный набор веса при беременности составляет ). Также читайте — Неха Каккар замалчивает слухи о беременности и говорит участнице: «Хочу такую ​​дочь, как ты»

  Также читал — ЧТО? Женщина родила ребенка после покупки в Интернете набора для спермы и искусственного оплодотворения!

  2.Каждый раз, когда она хочет в туалет, просто позвольте ей

  Беременная женщина очень часто испытывает позывы в туалет. Когда мы говорим «часто», это означает «часто 30 минут». Каждые полчаса вы будете видеть, как ваша жена спешит в туалет. Доверься нам; это совсем не удобно для жены. Поэтому вместо того, чтобы закатывать глаза, когда она хочет в туалет, просто позвольте ей — будь то в середине фильма или в долгой поездке.

  3. Время от времени говорите ей, что она красива

  Каждая беременная женщина часто чувствует, что она менее желанна для своего мужа.Поскольку происходит множество физических изменений, она становится неуверенной в себе и начинает осознавать свои особенности тела. Так что комплименты турне будут иметь большое значение. Она будет чувствовать себя уверенно и уверенно. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как забеременеть: 5 советов женщинам, как быстрее забеременеть ).

  4. Всегда подставляйте ей плечо, чтобы поплакать

  Настанет время, когда вашей беременной жене захочется много плакать и дать выход своему разочарованию. Мысль о схватках и боли, возникающей во время беременности, напугает ее, и она может захотеть просто выплакаться.Просто обними ее и заставь ее почувствовать себя лучше.

  5. Даже если она сопротивляется, убедитесь, что ее визит к врачу идет вовремя.

  Как мы уже говорили, женщина может пройти через множество эмоциональных изменений. Она может чувствовать себя ленивой, усталой или ей просто слишком скучно, чтобы пойти к врачу или вовремя принять лекарства. Вы обязаны сделать все это вовремя. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Продукты питания во время беременности: 15 энергетических продуктов для обеспечения хорошего здоровья матери и ребенка ).

  6. Проведите небольшое исследование беременности!

  Невежество непростительно, когда ваша жена беременна. Так что возьмите несколько книг или поищите в Интернете информацию о беременности. Это поможет вам лучше понять и помочь своей жене.

  7. Сделайте все возможное, чтобы уменьшить ее стресс

  Так как она уже находится в большом стрессе и давлении, не увеличивайте его. Обременяйте ее еще большим напряжением. Вы можете помочь ей по хозяйству и позаботиться о том, чтобы все ее потребности, особенно эмоциональные, были удовлетворены.

  Беременность — определенно прекрасное чувство, но оно также сопровождается множеством напряжений и беспокойной жизни. Когда ваша жена беременна, вы, будучи ее мужем, обязаны обеспечить ей комфорт на протяжении всей беременности.

  .