Как относится к людям: Как относиться к другим людям. Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Содержание

Как относиться к другим людям. Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Как относиться к другим людям

Как только вы увидите ваши мысли о других людях, вы поразитесь, сколько в них содержится злости, зависти, страха, недовольства, обиды и других неприятных чувств.

Но раз мы выяснили, что другие люди никак не виноваты во всех этих чувствах, то возникает вопрос – а как же правильно думать о других людях?

Мы уже говорили, что для человека естественный способ мышления начинается с мысли о своих желаниях. И нужно понять, что у людей есть разные приятные занятия, которые им нравятся.

У каждого человека свое собственное тело, своя собственная душа, своя собственная психика, желания, вкусы и так далее. То, что нравится одному человеку, совершенно не нравится другому.

Например, если мы возьмем отдых, одному нравится лежать на пляже, другому нравится с рюкзачком идти в лес, третьему нравится посещать интересные страны и исторические места, четвертому нравится шопинг, пятому нравится катание на водных лыжах и т.  д.

Вас окружает множество людей. Некоторые интересы совпадают, некоторые – нет. И правильное отношение к другим людям следующее:

Вы думаете о тех занятиях, которые вам приятно делать вместе с этим человеком.

Если вы любите играть в шахматы и ваш сосед тоже, то, когда вы встречаете соседа, лучше всего говорить о шахматах. Потому что если у вас разные взгляды, например, на политику, ваше общение закончится скандалом.

Обратите внимание, что когда вы будете думать исключительно о тех занятиях, которые вам в радость, у вас всегда будет хорошее настроение при общении с людьми. Ведь с каждым человеком вас связывает что-то приятное. Если же такого занятия нет, то и думать о человеке не стоит. Зачем вам общаться с теми, с кем вас связывает только неприятное?

Когда же вы начинаете заниматься тем, что вам интересно делать вместе, – поехать на рыбалку, приготовить ужин, сходить на свидание и т. д., – то в процессе общения нужно соблюдать правило, известное как золотое правило нравственности:

Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.

Смысл этого правила очень прост. Так как все люди одинаковые и хотят одного и того же, если ты помогаешь людям это получить, они ответят взаимностью.

Как вы понимаете, гораздо проще жить среди людей, когда вас лично все уважают, стараются как-то помочь, поддержать. Вот и делайте то же самое для других:

 уважайте их;

 помогайте;

 поддерживайте.

Представляете, насколько проще и приятнее вам станет жить? Причем речь не идет о каких-то грандиозных шагах. Речь о самых простых и банальных вещах. Пообщаться по интересной для собеседника теме, передать какие-то материалы, которые, как вы знаете, могут ему понадобиться. Можете дать какую-нибудь полезную ссылку, сообщить полезный телефон.

Итоги главы

• Успеха достигают люди, считающие себя успешными.

• Хотите заработать деньги – удовлетворяйте потребности людей.

• Заставлять себя что-либо сделать – это изнурительное занятие с малой эффективностью.

• Если вы идете навстречу своим желаниям, то настроение у вас повышается. Вы становитесь бодрым и энергичным. Настроение прекрасное.

• Если вы идете против своих желаний, то настроение резко падает.

• Когда вам хочется обвинить другого, подумайте, в каких мыслях о нем вы допустили ошибку.

• Начало депрессии – это попытка мозга защититься от чрезмерной нагрузки.

• Единственное, о чем вообще имеет смысл думать, – это предвкушение приятного результата.

• Защита от депрессивных состояний состоит в том, что в течение дня у вас появляется масса поводов себя порадовать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Глава 6 Привычка хорошо относиться к людям

Глава 6

Привычка хорошо относиться к людям

Нравится вам это или нет – а многим не нравится, – в той или иной степени вам приходится иметь дело с другими людьми, чтобы добиться какой-то разумной степени успеха.

Это не зависит от вашего положения и целей в жизни. Более того, чем больше вам сопутствует успех в привлечении других людей к сотрудничеству и чем большее число людей вы можете сделать своими союзниками, тем больше ваши шансы достичь положительных результатов. Иногда может стать очень одиноко и горько во Враждебных Джунглях, когда дикие орды гуманоидов начинают вытаптывать вашу территорию.

Вопрос хороших отношений между людьми довольно прост. В той степени, в какой плохо относитесь к людям, вы имеете проблемы в жизни, и успех к вам приходит с трудом, если вообще приходит. В той степени, в какой вы хорошо относитесь к людям, ваша жизнь приятна, и успех дается сравнительно легко. Человек может быть выдающимся в разных областях и при этом совершенно несведущим в вопросах, когда нужно ладить и сотрудничать с людьми. Каждый из нас знает какого-нибудь человека, хорошо осведомленного в широком спектре вопросов, но имеющего нулевые познания в области отношений между людьми. В большинстве случаев это происходит потому, что этот знающий человек не потрудился изучить отношения между людьми или даже не особенно задумывался о них.

И его очень жаль, потому что, как все другие привычки, умение строить высокие отношения с людьми есть искусство, которому может научиться любой. Некоторые люди от природы более талантливы в этой сфере, но это относится практически ко всем областям жизни. Куда важнее тот факт, что любой человек может усовершенствоваться посредством практики.

Вы дополнительно получаете по меньшей мере два больших плюса, когда умеете хорошо относиться к людям.

Во-первых, понимая технологию построения успешных отношений с людьми, вы привлекаете к себе тех, кто разбирается в этой технологии. Если вы заведете себе привычку стараться быть приятным для других людей, то станете притягивать к себе других приятных людей, а такие люди добавляют ценности в вашу жизнь.

Во-вторых, если вы сильны в сфере человеческих отношений, то добиваетесь сотрудничества с другими людьми, и это взаимодействие – самая короткая дистанция между вами и вашими целями. Это противоположная сторона жизни, наполненной разногласиями. Когда против вас играет слишком много людей, копают под вас и завидуют вашему успеху, это все равно что противостоять цунами. Помните, что все действия имеют последствия, так что, если вы плохо обходитесь с людьми, они будут точно так же обходиться с вами. А если вы относитесь к людям позитивно, то вы и от них получите такое же отношение. Если это звучит просто, то только потому, что так оно и есть. На самом деле это один из самых простых способов достижения результатов, и поэтому удивительно, что столь немногие люди прилагают усилия к тому, чтобы развивать добрые человеческие отношения.

Здесь следует заметить, что многие авторы, пишущие о саморазвитии, делают ошибку, побуждая читателей проявлять в отношениях с другими людьми такие качества, как чувство собственного достоинства. Однако, как и в случае с позитивным мышлением, чувство собственного достоинства нельзя внушить. Когда кто-то говорит: «Вы должны продемонстрировать чувство собственного достоинства», то на самом деле он имеет в виду: «Вы должны сыграть чувство собственного достоинства». По сути, такое качество, как чувство собственного достоинства, является результатом

привычки строить с людьми добрые отношения. Аналогично чувства по отношению к вам, исходящие от других людей, вроде любви и уважения, внушить нельзя. Они тоже являются результатом успешных человеческих отношений.

Когда вы овладеваете привычкой хорошо относиться к людям, она ведет к тройному выигрышу: вы даете возможность другим людям чувствовать себя лучше, вы сами чувствуете себя лучше, и прямо или косвенно ваша доброжелательность по отношению к другим почти наверняка в тот или иной момент возвратится к вам с процентами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как относиться к людям? / ДРУЖБА / ioann.

ru душевный лекарь

Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг друга.

(Ин. 13, 34).

Возлюбленные! будем любить друг друга.

(1 Ин. 4, 7).

Всех почитайте, братство любите, Бога бойтесь, царя чтите.

(1 Пет. 2, 17).

Более же всего имейте усердную любовь друг ко другу, потому что любовь покрывает множество грехов.

(1 Пет. 4, 8).

Помни слова, сказанные в старчестве: от ближнего живот и смерть. Умудряйся приобретать жизнь и избегать смерти, живя с теми, с кем живешь, стараясь иметь заповеданное апостолом, т. е. благость, милосердие, сострадание и любовь, которая есть исполнение закона; а как? - послушай того же апостола: друг друга тяготы носите, и тако исполните закон Христов.

Все мы одна большая семья и братья между собою, потому что все люди это дети Бога.

Я, еще будучи студентом, спросил однажды моего духовного отца и наставника:
Как нужно относиться к человеку вообще?
Он, нимало не затрудняясь и не задумываясь, ответил мне, как что-то ему совершенно известное:

С благоговением!
Я поразился такому ответу, как небывалому. Но он мне объяснил религиозный смысл и повод к нему: всякий человек есть ведь образ Божий; а Богу и иконам мы поклоняемся с благоговением...

Мы не должны иметь ни к кому неприязненного отношения, а должны иметь отношение снисходительное, терпеливое, всепрощающее, полное любви, чтобы Бог простил и нам.

Господь твой есть Любовь; люби Его и в Нем всех людей, как чад Его во Христе. Господь твой есть Огонь; не будь холоден сердцем, но гори верою и любовью. Господь твой есть Свет; не ходи во тьме и не делай ничего в темноте разума без рассуждения и понимания или без веры. Господь твой есть Бог милости и щедрот; будь и ты для ближних источником милости и щедрот.

Слышишь? Чтоб из твоих уст не слышно никогда было слово: не люблю.

С каким бы человеком ты не встретился, читай как бы ясно начертанные на самом челе его слова: Люби и чти.

Должно стараться о всех людях иметь хорошее мнение. Один Бог Сердцеведец, мы же о людях безошибочно судить не можем.

Чти всех, как образы Божии, всем благожелай и благодетельствуй по силе, пред всеми смиряйся и всем угождай в пределах добра, радуйся с радующимися и соскорби скорбящим, никого не осуждай и не уничижай, даже в мысли и чувстве, от ищущих у тебя совета и вразумления не скрывай истины, когда знаешь, сам же в учители никому не навязывайся, паче же всего блюди мир и согласие со всеми, с готовностию на всякие для того с своей стороны жертвы, и всевозможно избегай соблазнить кого.

Люби грешников, но ненавидь дела их, и не пренебрегай грешными за недостатки их, чтобы самому тебе не впасть в искушение, в котором пребывают они.

Такое отношение должны мы иметь ко всем людям: со страданием молиться о них, как о самих себе, ибо таким образом придет и вселится в нас Божество, и воля Его будет жить в нас как на небе, так и на земле.

Кто из нас решился бы идти в геенну за близких к себе, имея возможность идти в царство? Никто. Но Павел решился на это за врагов, бросавших на него камнями и бичевавших его. Какое же мы будем иметь оправдание, какое извинение, если мы друзьям не оказываем и малейшей части той любви, какую Павел оказывал врагам?

Старайтесь внимательно относиться к людям. Привыкнуть к тому трудно. Помни: забудь себя и забудь всё в себе и живи жизнью всех и каждого. Кто бы к тебе ни пришел, переживай с ним то, что он переживает. Входи в его душу, а себя забудь, совершенно забудь себя.

Нужно научиться, встретив человека, не рассматривать его только по отношению к себе самому, то есть: страшно ли мне от него, выгодно ли что, нравится ли мне человек, а посмотреть на него с совершенно открытым умом и сердцем, как на явление, которое перед вами стоит, которое никаким образом не отзывается на вашей жизни. Это совсем не легкая задача, потому что все люди, которые нам встречаются, так или иначе влияют на нашу жизнь. Знаете, очень легко, придя в зоологический сад, дивиться тому, как прекрасен тигр; но встреть вы его на улице ≈ совершенно иное будет впечатление, и иное поведение с вашей стороны!..
Если мы хотим посмотреть на человека и увидеть его таким, каков он есть, надо подойти к нему с открытым сердцем, с открытым умом, с готовностью его принять, какой он есть, без страха за себя, без искания своей выгоды, а просто смотреть на него, как мы могли бы смотреть на потрясающее, изумительное произведение искусства; или как мы могли бы слушать музыку, воспринимая ее всем своим существом, не для того только, чтобы услышать какие-то ласкающие ухо звуки, а для того, чтобы за этими звуками уловить опыт того, кто писал эту музыку, уловить, может быть, душу композитора и понять нечто, чего мы раньше никак не могли понять.

[ « Какова истинная любовь? ] [ Зачем любить людей? » ]
Оцените:

Теплое отношение к людям оказалось почти наполовину наследуемым признаком

Michael Havens / Flickr

Вклад наследственности в проявление доброжелательного отношения к другим людям составляет около 45 процентов. Это выяснили ученые, проанализировав способности тепло относиться к людям и воспринимать такое отношение у 464 пар близнецов — как монозиготных, так и дизиготных. В исследовании, опубликованном в журнале Communication Monographs, также говорится о разном вкладе генетики в зависимости от пола и возраста. 

Теория обмена привязанностями, которая изучает, как, почему и для чего люди вступают в романтические отношения, предполагает, что подобное общение — это адаптивное поведение, способствующее выживанию и размножению: например, близкие отношения способствуют защите людей от пагубных последствий стресса. Согласно главному постулату этой теории, потребность и способность к теплым отношениям являются врожденными, и развились у человеческого вида из-за привязанности родителей к новорожденному ребенку. С этой точки зрения межличностные различия в эмоциональном общении могут наблюдаться в популяциях отчасти как раз из-за генетической изменчивости, хотя, разумеется, на них могут влиять и внешние факторы (факторы окружающей среды). Чтобы оценить соотношение влияния генетических факторов и факторов среды на развитие способностей доброжелательно относиться к людям и воспринимать такое отношение от других, Кори Флойд (Kory Floyd) с коллегами из Университета Аризоны использовали близнецовый метод. Всего в исследовании приняли участие 229 пар монозиготных близнецов и 235 пар дизиготных близнецов.

Оценка способности тепло относиться к другим людям проводилась с помощью опросника TAS-G: в нем нужно было указать степень согласия с десятью утверждениями по шкале от одного (полностью не согласен) до девяти (полностью согласен). Оценка способности воспринимать теплое отношение от других людей проводилось с помощью опросника TAS-R, состоящего из шести утверждений с аналогичным методом ответа.

При первичном анализе обнаружилось, что женщины набрали значительно больше баллов в опроснике TAS-G, чем мужчины (p < 0,001). Такая же картина наблюдалась в ситуации с опросником TAS-R (p < 0,001). Внутрипарные корреляции по обоим способностям показали, что монозиготные близнецы были более схожи по каждому показателю, чем дизиготные близнецы. Примечательно, что внутрипарные корреляции были гораздо сильнее для однояйцевых близнецов-женщин, чем для дизиготных близнецов женского пола. Также обнаружилось, что на корреляцию ответов влиял возраст исследуемых: обнаружились значимые различия в ответах молодых близнецов и близнецов старше 50 лет. Такие различия в корреляциях показывают, что генетическое влияние варьируется в пределах половых и возрастных подгрупп.

Результаты системного анализа указывают на вклад генотипа в обе способности. В этой модели вклад наследственности в способности теплого отношения к людям составила 45 процентов, а 55 процентов были связаны с индивидуальными факторами, в то время как вклад факторов окружающей среды был равен нулю (p < 0,001). Для способности восприятия таких отношений вклады разделились иначе: вклад наследственности оказалось равен 21 проценту, тогда как факторы окружающей среды объясняли 14 процентов различий, а индивидуальные факторы  — 65 процентов (p < 0,001).

Также оказалось, что генетические факторы в большей степени реализуются у женщин. Влияние генетического фактора в способность тепло относиться к другим людям у них составлял 48 процентов, а в способность принимать от других — 42 процента. У мужчин влияние генетики было нулевым. Среди близнецов старше 50 лет ученые обнаружили снижение вклада генетики в оба признака: 39 процентов для доброжелательного отношения к другим людям и 37 процентов для восприятия такого отношения к себе. Среди респондентов в возрасте до 50 лет генетический фактор для способности хорошо относиться к другим составил 40 процентов, и только 2 процента для восприятия теплого отношения.

Вывод, приписывающий 45 процентов наследственности доброжелательного отношения к людям, не означает, что 45 процентов любовной связи конкретного индивида имеет генетическую основу: это касается вариации во всей (по крайней мере, изученной) популяции. Кроме того, та или иная доля наследственности признака не означает, что этот процент предопределен и находится за пределами способности человека контролировать его. Наконец, нельзя исключить возможность объяснения каждого фактора, определяющего теплые чувства к другому человеку, взаимодействиями ген-среда, где каждый генетический фактор реализуется только при определенных условиях среды.

На тему романтических отношений проведена далеко не одна работа. Например, восьмилетнее исследование показало, что человек не меняет свое поведение в отношениях при смене партнера.

Вячеслав Гоменюк

"Ты родился черным, и есть люди, для которых это проблема": темнокожие люди о расизме в России

  • Амалия Затари
  • Би-би-си

Автор фото, Personal archive

Подпись к фото,

Рой Ибонга приехал в Брянск из Конго в 2017 году. До России он с расизмом никогда не сталкивался

На Россию не распространились охватившие Запад протесты Black Lives Matter, но не потому, что в стране нет расизма. Один из последних вопиющих случаев проявления расовой дискриминации произошел на этой неделе - рунет облетел ролик, на котором водитель "Яндекс.Такси" в Брянске отказывается везти темнокожего.

Пострадавшим оказался 21-летний студент Брянского государственного университета (БГУ) имени Петровского Рой Ибонга. Снятый им ролик опубликовал паблик "Подслушано Брянск" во "ВКонтакте". Сидящий за рулем таксист говорит: "Если мне человек не нравится, я его не повезу, это мой автомобиль". На прямой вопрос Роя "Вы расист?" водитель отвечает: "Конечно, да".

Позже в "Яндекс.Такси" извинились перед Роем за поведение водителя. "Спасибо, что нашли возможность рассказать об этом недопустимом случае. Мне очень жаль, что вам пришлось столкнуться с таким", - написал ему представитель сервиса.

В тот же день, как сообщили СМИ, водителя отключили от сервиса. "Водителям, склонным к хамству и расизму, не место в "Яндекс.Такси", - заявили в компании.

Об инциденте Рой рассказал в своем "Инстаграме". В комментариях ему начали писать как слова поддержки, так и расистские оскорбления. Позже он закрыл свой аккаунт.

Некоторые пользователи соцсетей раскритиковали решение "Яндекса" отстранить таксиста от работы в кризис и призвали бойкотировать сервис.

Би-би-си поговорила с Роем и другими темнокожими жителями России о том, как часто они сталкиваются с расизмом и почему, по их мнению, Россию не затронули антирасистские протесты.

Рой Ибонга, 21 год, студент

Автор фото, Personal archive

"Один раз меня не пустили в кафе"

Я приехал в Россию в декабре 2017 года, чтобы учиться. Я выбрал Россию, потому что мне нравится эта страна, и у меня были знакомые, которые уже тут жили и учились. Учусь в Брянске, потому что у меня было приглашение от БГУ. Мне нравится тут жить и учиться, тут хорошо и спокойно.

С расизмом сталкиваются все африканцы, которые живут в Брянске. Если ты, например, заказал такси, если таксист приехал и увидел, что ты иностранец, он может просто уехать. Этот случай с такси [попавший в СМИ] - не первый, это случается уже давно. В этот раз я просто снял это на видео и опубликовал, чтобы показать людям, как к нам относятся.

Здесь, в Брянске, такое происходит каждый раз. Мои друзья тоже с этим сталкиваются, но они не могут рассказать об этом, они молчат, потому что не говорят по-русски.

Один раз меня не пустили в кафе, это было в прошлом году. Я пришел в кафе, а охранник мне говорит: вы не можете войти, вам нельзя. Я спрашиваю: почему нельзя? Он отвечает: вы не можете войти, потому что в прошлый раз тут были какие-то африканцы, которые подрались. Я говорю: а причем тут я? Я пришел посидеть, отдохнуть. Он говорит: нет. Я даже администратору позвонил, и тот тоже сказал, что в кафе мне нельзя.

На улице я с расизмом не сталкивался. Люди на тебя смотрят, но это все, что происходит.

Я не знаю, почему люди так к нам относятся. Может, потому что мы недавно приехали, и люди еще не привыкли нас видеть. Здесь очень мало темнокожих. Тут есть дискриминация, но, может, люди просто не знают, как к нам относиться. Я так думаю.

Я был в Москве, и между Брянском и Москвой есть огромная разница. Такое ощущение, что Москва это вообще другая страна. В Москве к темнокожим относятся очень хорошо, не как здесь. Там я никогда не сталкивался ни с какой дискриминацией.

"Я никогда не встречал, чтобы полиция в России била людей просто так"

Проблемы, которые происходят сейчас в США, есть там уже давно: то, как люди относятся к черным и белым, как полиция относится к темнокожим. Это очень плохо. Я думаю, что в России нет протестов, потому что в России есть законы, и все боятся попасть в тюрьму. Потому что тут все знают, что если ты будешь так обращаться с человеком, то тебя за это посадят.

Здесь я никогда не встречал, чтобы полиция в России била людей просто так. Если они заподозрили, что у тебя что-то есть - наркотики или что-то еще плохое, - то они подойдут, но по-нормальному будут с тобой общаться. Я никогда не видел, чтобы полицейские в России били темнокожих. Лично я с российской полицией никогда не сталкивался, опыта общения с полицейскими в России у меня нет.

Если я сталкиваюсь с какими-то проявлениями расизма, то просто ухожу и всё. А что еще делать? Я не знаю. Не надо быть агрессивным или еще что-то, лучше просто уйти. Потому что человек все равно ничего не поймет, он все равно будет всегда так к тебе относиться.

Я игнорирую это все, конечно, как еще на это реагировать... Но вообще это стресс в голове, ты начинаешь думать: почему я родился черным?

Я из Республики Конго и до России жил только в Конго. С расизмом я впервые столкнулся в России. Да, я это воспринимаю очень болезненно. А что еще думать? Ты родился черным, и есть люди, для которых это проблема. Не знаю, почему так. Ты выходишь на улицу, и все на тебя смотрят, как будто ты не человек. Это очень обидно, на самом деле.

Изабель Кастильо, 27 лет, менеджер по маркетингу

Автор фото, Personal archive

Я родилась в Южно-Сахалинске. Потом, после школы, уехала в Петербург учиться в университете, а сейчас живу и работаю в Москве.

Когда я жила в Южно-Сахалинске, в школьные годы то, что я темнокожая, чувствовалось каждый день и каждую минуту. В школе было очень много травли, потому что дети жестокие сами по себе.

Было очень тяжело каждый день с этим справляться, хотя моя школа была далеко не самая худшая, а даже наоборот - одна из лучших в городе, лицей с физико-математическим уклоном.

В школе я вообще не могла за себя постоять. Мои родители об этом особо не знали, потому что я им не рассказывала. У меня есть старший брат, и в школе он мне в этом плане помогал. Потому что иногда ситуация доходила до того, что ему приходилось за меня заступаться и драться.

Я мечтала уехать из города, потому что даже когда я просто шла по улице, на меня все оглядывались, смотрели мне вслед. Меня и моего папу постоянно разглядывали. Это очень неприятно, было очень сложно с этим жить.

Когда я переехала в Петербург, все стало гораздо лучше, там такого не было. Я вообще стала забывать о том, что я как-то отличаюсь от других людей. И в целом с проявлением какого-то расизма я снова столкнулась, уже когда закончила университет, начала работать и снимать квартиру.

"Только славянам"

Особенно с этим много было проблем в Москве. В Петербурге было проще, потому что там я находила жилье в основном через знакомых. В Москве, когда ищешь с нуля, очень сложно. Во всех объявлениях все хотели сдать квартиру "только славянам".

Если в разговоре по телефону люди узнавали, как меня зовут, то даже прописка не могла стать для них гарантией того, что я платежеспособный человек. Приходилось идти на ухищрения, встречаться с людьми лично, чтобы они увидели, что я нормальный человек с нормальной работой и не превращу их квартиру в притон.

В детстве все это меня очень сильно задевало, потому что я не понимала, почему мои одноклассники так себя ведут. В подростковом возрасте мне очень хотелось уехать, каждый день был, как день сурка.

В более взрослом возрасте меня перестало это задевать. В этом плане очень помог университет. Там я совершенно перестала замечать, что как-то отличаюсь, начала работать над собой и понимать, что мое отличие - это мое преимущество, а не мой недостаток, как я считала раньше.

Сейчас я достаточно часто слышу какие-то шутки на тему того, что я темнокожая, но пропускаю их [мимо ушей]. У всех, с кем ты знакомишься, когда обстановка становится более неформальной, начинаются шутки. Сейчас я либо не реагирую на это, либо подхватываю, если понимаю, что в этой шутке нет зла. Потому что если каждый раз злиться, то никаких нервов не хватит.

"Мою маму объявили врагом народа"

Такое происходит из-за недостатка знаний у людей. У нас многонациональная страна, но с людьми не работают, никто не объясняет Васе из деревни, что такое многонациональная страна, что нас отличает и что объединяет.

У меня есть яркий пример - моя мама. Она русская, с Сахалина. С папой они познакомились в Киеве, когда он учился по обмену. Когда моя мама вышла замуж за папу, ее объявили врагом народа.

Это был СССР, 1985-1986 год. В университете ей начали ставить тройки, хотя она была круглой отличницей. Когда она рожала, у нее на следующий день был назначен экзамен - ей не разрешили его перенести. Ей не разрешили нормально защитить диплом. Она была круглая отличница, но в дипломе у нее стоит тройка, потому что ей сказали, что выше тройки не поставят.

С тех пор сознание людей немного изменилось, люди стали путешествовать, но не все. Всё равно большая часть нашей страны не изучает мир, не изучает культуру. Те, кто нормально относится к темнокожим - у них есть образование, они путешествуют, они знают, что мир многообразен.

Я слежу за протестами в США, у меня там живут родственники и друзья, мы общаемся об этом. Во-первых, я очень восхищена тем, как люди отстаивают свои права. При этом мародерство, поджоги и прочее - это плохо. Это может даже в какой-то мере заслонять все, ради чего эти протесты затевались.

В России этого не происходит, потому что у нас нет лидера, который мог бы подхватить это и возглавить. И лозунг Black Lives Matter для Запада более актуален, чем для нас, потому что у нас нет столько темнокожих.

России больше свойственен расизм по отношению к людям из бывших советских республик. Те, кто мог бы протестовать, - это они, они не могут выйти на улицы, потому что многие из них нелегалы.

Максим Никольский, 24 года, журналист

Автор фото, Personal archive

Почему в России нет протестов?

Да, я слежу за протестами в США. Я симпатизирую протестующим, я понимаю их и уважаю их право на публичное выражение своего мнения на улице. Что касается того, что происходит после заката - поджогов, грабежей и так далее, - это другой разговор.

Почему протесты не происходят в России? На мой взгляд, тут несколько причин. Во-первых, тема полицейского насилия в России не так ярко выражена и не так сильно присутствует в широком общественном дискурсе. Даже если посмотреть, как освещается тема превышения полицейскими своих полномочий, то ею занимаются достаточно специализированные СМИ с узкой аудиторией, их не читает все российское общество.

Вторая причина, мне кажется, связана с особенностями полицейских систем в России и в Штатах. Если в США полиции в принципе дано достаточно большое количество прав с точки зрения применения насилия к гражданам, в России этих прав полицейским официально не дано. Поэтому в США часто происходят истории, когда полицейские угрожают гражданам физическим насилием, стреляют в них, стоят коленями у них на шее и так далее.

В России же большинство пыток и других проявлений того, что мы называет полицейским насилием, происходит тайно и никогда не попадает на видео, и мы узнаем об этом только из рассказов очевидцев или потерпевших. А картинка играет очень большую роль. Даже если мы посмотрим на применение полицией силы во время разгона протестов в Москве, - как только появляются фото, сразу же возникает широкий общественный резонанс.

Третья причина, как мне кажется, заключается в том, что Россия очень редко в плане протестов оказывается солидарна с другими странами Запада. По этой же причине здесь не проходили Fridays for Future Греты Тунберг. Потому что те проблемы, которые актуальны для Запада, для нас, как правило, не очень актуальны.

осо смотрят, отсаживаются в метро"

Сталкивался ли я с расизмом в Москве? Да, сталкивался. Как правило, это такой casual racism (бытовой расизм) - он не несет в себе ярко выраженной расовой ненависти, как это происходит, например, в США, у которых есть наследие рабства, не исчезнувшее до сих пор. Это такой расизм в повседневной жизни - косо смотрят, отсаживаются в метро. Но каких-то серьезных проявлений расовой ненависти по отношению ко мне я не замечал. Во всяком случае, во взрослом возрасте.

Был один случай, когда меня отказались обслуживать в баре. Этому нет оправдания, безусловно. Но это был правый бар. Я пришел туда, заказал пиво. И бармен просто посмотрел на меня и сказал: нет. И ушел. Но второй бармен меня обслужил. Это был скорее единичный инцидент. Больше это косые взгляды, отсаживание в метро, достаточно надоедливые вопросы. То, что делает твою жизнь немного сложнее, но на ее качество не влияет.

Мне приходилось за свою жизнь путешествовать по разным регионам России, и я честно могу сказать, что нигде не встречал откровенно негативного отношения к людям другой национальности или другого цвета кожи. Лично я не испытывал серьезного дискомфорта в других городах и регионах.

Более того, в прошлом году я был в длительной командировке на Северном Кавказе, в Дагестане. И там я, с точки зрения чувства комфорта, связанного с моей внешностью, чувствовал себя немного комфортнее, чем в Москве.

Люди там гораздо более приветливые и меньше внимания уделяют твоей внешности, чем в крупных городах (я говорю про сельскую местность - я был в горах, не в Махачкале). Вопреки стереотипам, сельские и провинциальные жители зачастую относятся к людям иной внешности более терпимо и с большим пониманием, чем мы привыкли об этом думать. Но я могу говорить только за Северный Кавказ.

Я сталкивался с расизмом в школе - в младшей и средней. И это оставило на мне достаточно большой отпечаток. Я учился в школах на окраинах Москвы, и там расизм, безусловно, был. В том числе это исходило не только от детей, но и от родителей, которые так своих детей воспитывали.

После одного из инцидентов, когда моя мама пришла на родительское собрание и пожаловалась, что меня оскорбляют из-за внешности, родители тех, кто оскорблял, ей ответили: ну вы же сами виноваты, вы родили такого ребенка.

В старшей школе я перешел в достаточно элитный лицей, и там была совсем другая атмосфера, гораздо более либеральная. Там были дети и - самое главное - родители с куда более широким и открытым сознанием. Там я чувствовал себя гораздо более комфортно, и там я смог раскрыться как человек и как личность. И никто никогда не поднимал тему, что я внешне могу как-то отличаться. Все зависит от места и от людей вокруг тебя.

"Основная проблема в России - это casual racism"

В детстве меня это, конечно, задевало. Я зачастую не хотел идти в школу. С возрастом это уходило. Сейчас меня некоторые вещи могут задевать, конечно. Например, я до сих пор помню прекрасный момент на журфаке, когда я придерживал девушке дверь, и кто-то за моей спиной сказал: о, на журфаке МГУ появился черный дворецкий.

Такие вещи могут задевать, но в общем и целом сейчас уже намного меньше. Потому что я научился принимать себя, я научился принимать все, что во мне есть, как достоинства, понял преимущества своей внешности.

Основная проблема в России - это casual racism, и его причиной часто становится необразованность. Я искренне считаю, что в 80-90% случаев люди, которые как-то меня задевали, делали или говорили что-то, что я считаю неприемлемым, не со зла, а потому что у них такое воспитание. Насколько они повидали мир, настолько они понимают мир.

В целом я так и отношусь к людям, которые через полминуты после знакомства спрашивают, откуда я, и другие подобные вещи. Или называют меня "экзотикой". Я научился на это не обижаться, делать так, чтобы меня это не задевало. И я правда считаю, что нечего из-за этого сильно расстраиваться.

Но я искренне надеюсь, что с дальнейшей интеграцией России в мировое сообщество со временем эти проблемы сойдут на нет, главное, чтобы у нас вместе с этим не появилось этого институционального расизма, который есть в странах Запада.

Камилла Огун, 21 год, российская баскетболистка, выступает за подмосковный клуб "Спарта энд К"

Автор фото, Personal archive

Я слежу за протестами в США с самого начала. И следила за всеми этими вопиющими убийствами. Я отношусь хорошо именно к протестам как к митингу, потому что я тоже как бы в недоумении, и для меня - шок то, что происходит с темнокожими людьми в Америке, все эти расистские выходки со стороны власти меня просто убивают изнутри.

Но я против грабежей, поджогов имущества. Это уже выходит за рамки дозволенного. Но я за то, чтобы люди выходили и отстаивали свои права, в которых их правда ущемляют. Мы все люди и мы все равны.

Я думаю, что в России не проходят протесты против расизма, потому что в тех странах, где они проходят, темнокожих людей все-таки больше.

Конечно, у нас есть такая же проблема, но все-таки не в такой степени, как в других странах, в которых сейчас проходят протесты. Во-вторых, в России все всегда замалчивается, мы привыкли замалчивать проблемы.

Я, конечно же, сталкивалась с расизмом, особенно в детском возрасте - дети все жестокие. Особенно в Старом Осколе, когда в городе темнокожих можно было пересчитать по пальцам одной руки.

Мне еще немного повезло, потому что у меня был достаточно толерантный класс, и мы прошли большой путь вместе с самого детского сада, они все были привыкшие. Но остальные в школе называли меня очень обидными словами. Это был расизм, да, меня оскорбляли, осуждали.

Невоспитанное любопытство

Когда я переехала в Москву играть в московский клуб, мне было 12 лет. Расизма точно стало меньше. В Москве я больше сталкивалась не с расизмом, а с каким-то невоспитанным любопытством. Типа: "А ты что, из Африки?", еще что-то, такие неприятные вопросы. Для многих такие вопросы даже не кажутся обидными.

В основном я либо отвечаю с сарказмом, либо игнорирую. Потому что не вижу смысла отвечать таким людям. Ничего я не буду им доказывать и рассказывать, мне кажется, это бесполезно. Были пара случаев, когда я переспрашивала: вы считаете этот вопрос приличным, адекватным? А люди отвечали: а что такого?

В баскетбольных клубах уже привыкли, что есть темнокожие девушки, и расизма как такового там, как правило, нет. Но когда ты выступаешь за [российскую] сборную, то всегда какие-нибудь комментарии в пабликах: а это точно русская, вы ничего не перепутали? У людей какой-то смех вызывает то, что темнокожая девочка играет за Россию.

Я думаю, что для того, чтобы справиться у нас в стране с расизмом, надо с детства прививать толерантность к другим национальностям. Максимально убрать слово "негр" из лексикона, особенно из лексикона родителей, когда они рассказывают детям о других нациях.

И надо правильно с самого детства рассказывать, что их называют "афроамериканец" или "темнокожий". Мы - темнокожие, и по-другому нас не надо никак называть. Мы не негры.

Проблема в том, что люди не видят в этом проблемы. Они считают, что это нормально, что у нас в России так и называют. Разговаривала недавно со взрослым человеком, и он употребил слово "негритоски". И говорит: ну, у нас так принято, мы с детства так называли. У нас такое воспитание просто в России, что это считается нормой.

В детстве это все очень сильно задевало. Я прям парилась. Я прям думала: почему так? Чем старше становилась, тем проще относилась. Сейчас вообще все равно, если честно.

Мне кажется, в детстве всегда всё принимаешь близко к сердцу. Ты не понимаешь, почему так, почему не по-другому. Когда я стала взрослей, я нашла ответы на вопросы, и все встало на свои места.

Почему я? Почему у меня другой цвет кожи? Почему на это все обращают внимание? Почему меня обзывают? Я же ничего не сделала. Ответы простые: я поняла, что дело не во мне, а в окружении. В людях, которые рядом со мной.

Алена Эль-Хуссейн, 25 лет, лингвист

Автор фото, Personal archive

Я родилась в Москве. Наверно, я сталкивалась с расизмом, да. Насколько меня это угнетало? Скорее, не так уж и сильно. Но тот факт, что мой облик, может быть, был для местной культуры не совсем привычен, то да, это было.

Я ощущала, что выделяюсь, либо - что меня выделяют. Было ли это всегда оскорбительно? Нет, не всегда. Были разные ситуации, но они случались не так часто.

Очень редко бывало такое, что кто-нибудь говорил что-то типа "черная". В основном это были какие-то совсем не образованные люди. Разные были ситуации, бывало неприятно. Но чаще какие-то стычки были связаны с моей личностью, а не с моим цветом кожи, если честно. Хотя, безусловно, "шоколадки" и так далее, это все было.

"Тесак в былые времена жил в моем районе"

Но вообще есть ощущение того, что людям просто дико воспринимать [темнокожих], особенно в каких-то местах за пределами Москвы. Я, например, была в Новгородской области, и там люди со мной фотографировались. Это трудно назвать агрессивным расизмом, это какая-то просто проблема.

[Неонацист] Максим Марцинкевич (Тесак - Би-би-си) в былые времена жил в моем районе, и да, я боялась встретить на районе кого-то из неонацистов, но я вообще пугливая. Когда я была подростком, Тесак уже вроде сидел, но много историй было, и было страшно.

Для меня тема протестов в США является очень острой, поскольку я там живу. Сейчас я в России, но живу на две страны, последний раз была в США в прошлом году.

Важно понимать ,что Америка - это другая страна, там другие процессы. В Америке есть определенный политический и социальный уклад, который на самом деле очень нуждается в новом этапе. Это касается не только прав темнокожих, это касается всей капиталистической системы в целом.

Поэтому реакция, которая там происходит, совершенно не удивительна, потому что люди там подавлены определенной системой, которая с российской системой не имеет ничего общего.

Расизм в США идет еще с колониальных времен. Сейчас кто-то из афроамериканцев просто озлоблен на белое население, а кто-то уже вглядывается в проблему капитализма и американской идеи. Американская идея - в капитализме, и расизм - это лишь вытекающее из нее. В этом и проблема.

"Реальный расизм в России - в отношении людей из Средней Азии"

В России другая ситуация. Русские мужчины или женщины порой чувствуют себя американскими белыми колонизаторами - "я белый человек". Незнание истории может вести к какому-то ощущению превосходства, которое притянуто за уши.

Обычно это просто смешно, к этому трудно относиться серьезно. Потому что не имеет под собой какого-то особого притеснения. Может быть, я к этому так отношусь, потому что лично меня это не задевает и лично мне это никак не перекрывает воздух.

Все-таки страна в другой ситуации, чтобы меня лично как-то ущемлял этот расизм. Может быть, в Америке он бы меня и ущемлял, если бы я там сейчас оказалась. Именно черный расизм в сторону темнокожих.

Но это все-таки ситуация не нашей страны. Не в нашей стране было рабство африканцев. Это не может задевать тут, потому что это другая история.

Мне кажется, что расизм есть в России, но по отношению не к темнокожим, которых тут не так много, а скорее к другим нациям. К людям из Средней Азии, например, в сторону которых проявляется реальный расизм. И почему в России нет протестов на эту тему - очень интересный вопрос.

Понятно, что люди могут не воспринимать кого-то из других стран, смотреть на них как на диковинку, но это все, наверно, от необразованности.

А вот расизм, который действительно есть, который реально является проблемой и который реально подавляет людей, которые здесь живут - это расизм в отношении приезжих из Средней Азии.

Это проблема, которую надо решать уже давно. И, возможно, протестов в России нет, потому что общество не совсем созрело, чтобы обратить на это внимание.

На стороне человека. Ученые выяснили, как кошки относятся к людям

https://ria.ru/20200321/1568924116.html

На стороне человека. Ученые выяснили, как кошки относятся к людям

На стороне человека. Ученые выяснили, как кошки относятся к людям

Россия — одна из немногих стран, где чаще заводят кошек, чем собак. Мурлыкающие питомцы есть в каждом втором доме, а всего их в стране почти в два раза больше,... РИА Новости, 21.03.2020

2020-03-21T08:00

2020-03-21T08:00

2020-03-21T09:26

наука

кошки

биология

открытия - риа наука

южная корея

япония

сша

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/03/15/1568937794_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_5484bb6b15c85593864bcc384ede5311.jpg

МОСКВА, 21 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. Россия — одна из немногих стран, где чаще заводят кошек, чем собак. Мурлыкающие питомцы есть в каждом втором доме, а всего их в стране почти в два раза больше, чем псов: 33,7 миллиона против 18,9 миллиона. Судя по результатам недавних исследований, перекос в сторону кошек вполне обоснован. Они не менее преданны, а для общения с человеком даже выработали специальный язык.Совсем как детиВ 2019 году ученые из Орегонского университета (США) наблюдали за поведением 79 котят в возрасте от трех до восьми месяцев. Сначала животные некоторое время проводили вместе с хозяевами, затем люди выходили из комнаты и несколько минут спустя возвращались.Звери по-разному реагировали на их повторное появление. Одни котята были спокойны, позволяли себя гладить и брать на руки — такое поведение трактовалось как прочная привязанность. Другие предпочитали держаться поблизости от людей, следовали за ними, но на руки не шли — это считалось противоречивой привязанностью.Третья и четвертая группа животных либо не проявляли никакого интереса к человеческим перемещениям, либо старались избегать вернувшихся в комнату хозяев. Котята с таким типом поведения — непрочной привязанностью — оказались в меньшинстве: их было всего девять. Все остальные (почти 89 процентов) демонстрировали глубокую симпатию к людям, у которых жили.По мнению авторов работы, это говорит о том, что кошки могут быть такими же преданными друзьями человека, как собаки. Глубокая связь животного с хозяином, судя по всему, формируется еще в раннем детстве и остается на всю жизнь. В этом смысле кошки похожи на маленьких детей, которые в возрасте от года до двух лет вырабатывают прочную привязанность к людям, которые о них заботятся.Кто сказал мяуСогласно работе американских зоологов, большинство кошек, выбирая между едой и общением с людьми, предпочитают человека. Причем речь идет как о домашних питомцах, так и о животных из приютов.На первом этапе эксперимента ученые лишали взрослых кошек четырех важных вещей. Их не кормили, не давали им игрушек, не пускали к людям и ограничивали проникновение в помещение приятных для кошек запахов. Через несколько часов перед ними ставили миску с кормом, давали игрушки и открывали дверь в две комнаты: в одной находились люди, в другой вкусно пахло — конечно, с точки зрения кошки. И больше половины животных, лишенных еды в течение нескольких часов, выбирали общение с человеком! Так поступали даже коты из приютов, которые нечасто видят людей.Исследователи считают, что кошки нуждаются в общении с человеком независимо от того, насколько близко и регулярно взаимодействовали с ним раньше. И именно для этого они выработали мяуканье.Южнокорейские ученые, изучавшие одичавших кошек Национального парка Чирисан, выяснили, что котята мяукают только в детстве, а на человека обычно шипят. В то время как обычные домашние коты используют для переговоров с человеком высокое жалобное мяу. Его тональность у домашних кошек Felis silvestris catus значительно отличается от звуков, которые произносят котята степных Felis silvestris lybica — это ближайшие дикие родственники домашних питомцев.Что в имени моемДомашние кошки способны выделять собственные имена в речи хозяев. Более того, они умеют отличать свои клички от имен других котов, которые живут вместе с ними. Это экспериментально доказали японские ученые.Они в присутствии 16 кошек произносили подряд несколько существительных, среди которых были имена этих животных (они назывались не в самом начале), и наблюдали за их поведением. С каждым новым словом реакция зверей снижалась, но после того, как они слышали свою кличку, вновь повышалась.Затем ученые повторили эксперимент: 34-м домашним кошкам, которые жили вместе с другими сородичами, подряд называли слова и их имена. Оказалось, что животные, даже те, что обитают под одной крышей с четырьмя-пятью другими кошками, также хорошо узнают свое имя, как единственные питомцы в семье. Впрочем, авторы работы считают, что коты запомнили свои клички не просто так. Скорее всего, они ассоциируют их с наградой или наказанием.

https://ria.ru/20190225/1551331206.html

https://ria.ru/20160615/1448218610.html

https://ria.ru/20190404/1552399269.html

южная корея

япония

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/15/1568937794_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_812356daa1a21215285be87a65fc0f60.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

кошки, биология, открытия - риа наука, южная корея, япония, сша

МОСКВА, 21 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. Россия — одна из немногих стран, где чаще заводят кошек, чем собак. Мурлыкающие питомцы есть в каждом втором доме, а всего их в стране почти в два раза больше, чем псов: 33,7 миллиона против 18,9 миллиона. Судя по результатам недавних исследований, перекос в сторону кошек вполне обоснован. Они не менее преданны, а для общения с человеком даже выработали специальный язык.

Совсем как дети

В 2019 году ученые из Орегонского университета (США) наблюдали за поведением 79 котят в возрасте от трех до восьми месяцев. Сначала животные некоторое время проводили вместе с хозяевами, затем люди выходили из комнаты и несколько минут спустя возвращались.

Звери по-разному реагировали на их повторное появление. Одни котята были спокойны, позволяли себя гладить и брать на руки — такое поведение трактовалось как прочная привязанность. Другие предпочитали держаться поблизости от людей, следовали за ними, но на руки не шли — это считалось противоречивой привязанностью.

Третья и четвертая группа животных либо не проявляли никакого интереса к человеческим перемещениям, либо старались избегать вернувшихся в комнату хозяев. Котята с таким типом поведения — непрочной привязанностью — оказались в меньшинстве: их было всего девять. Все остальные (почти 89 процентов) демонстрировали глубокую симпатию к людям, у которых жили.

По мнению авторов работы, это говорит о том, что кошки могут быть такими же преданными друзьями человека, как собаки. Глубокая связь животного с хозяином, судя по всему, формируется еще в раннем детстве и остается на всю жизнь. В этом смысле кошки похожи на маленьких детей, которые в возрасте от года до двух лет вырабатывают прочную привязанность к людям, которые о них заботятся.

Кто сказал мяу

Согласно работе американских зоологов, большинство кошек, выбирая между едой и общением с людьми, предпочитают человека. Причем речь идет как о домашних питомцах, так и о животных из приютов.

На первом этапе эксперимента ученые лишали взрослых кошек четырех важных вещей. Их не кормили, не давали им игрушек, не пускали к людям и ограничивали проникновение в помещение приятных для кошек запахов. Через несколько часов перед ними ставили миску с кормом, давали игрушки и открывали дверь в две комнаты: в одной находились люди, в другой вкусно пахло — конечно, с точки зрения кошки. И больше половины животных, лишенных еды в течение нескольких часов, выбирали общение с человеком! Так поступали даже коты из приютов, которые нечасто видят людей.

25 февраля 2019, 12:00НаукаКошки копируют черты и привычки хозяина, выяснили ученые

Исследователи считают, что кошки нуждаются в общении с человеком независимо от того, насколько близко и регулярно взаимодействовали с ним раньше. И именно для этого они выработали мяуканье.

Южнокорейские ученые, изучавшие одичавших кошек Национального парка Чирисан, выяснили, что котята мяукают только в детстве, а на человека обычно шипят. В то время как обычные домашние коты используют для переговоров с человеком высокое жалобное мяу. Его тональность у домашних кошек Felis silvestris catus значительно отличается от звуков, которые произносят котята степных Felis silvestris lybica — это ближайшие дикие родственники домашних питомцев.

15 июня 2016, 18:33НаукаУченые выяснили, почему кошки часто отказываются от едыКошки часто отказываются есть корм или приготовленную дома пищу, потому что доли белков и жиров в них далеки от оптимальной для этих хищников пропорции 1 к 0,4.

Что в имени моем

Домашние кошки способны выделять собственные имена в речи хозяев. Более того, они умеют отличать свои клички от имен других котов, которые живут вместе с ними. Это экспериментально доказали японские ученые.

Они в присутствии 16 кошек произносили подряд несколько существительных, среди которых были имена этих животных (они назывались не в самом начале), и наблюдали за их поведением. С каждым новым словом реакция зверей снижалась, но после того, как они слышали свою кличку, вновь повышалась.

Затем ученые повторили эксперимент: 34-м домашним кошкам, которые жили вместе с другими сородичами, подряд называли слова и их имена. Оказалось, что животные, даже те, что обитают под одной крышей с четырьмя-пятью другими кошками, также хорошо узнают свое имя, как единственные питомцы в семье. Впрочем, авторы работы считают, что коты запомнили свои клички не просто так. Скорее всего, они ассоциируют их с наградой или наказанием.

4 апреля 2019, 18:32НаукаКошки умеют реагировать на свое имя, доказали ученые

Как вести себя при похищении и став заложником террористов :: Федеральная Служба Безопасности

Рекомендации сотрудников Центра специального назначения ФСБ России, высказанные на встрече со школьниками и преподавательским составом школы "Ретро" Восточного административного округа г. Москвы 15.10.2004 года.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВДРУГ ТЫ ОКАЗАЛСЯ В ЗАЛОЖНИКАХ?

К сожалению никто из нас не защищен от ситуации, когда мы можем оказаться в заложниках у террористов. На данный момент подробных рекомендаций и требований к тому, как вести себя, если ты оказался в заложниках пока не разработано. Но общие рекомендации дать можно. В случае если вы оказались в заложниках необходимо обратить внимание на следующие моменты:

ПРИ ЗАХВАТЕ:

Как показало развитие событий при захвате заложников в "Норд-Осте" и Беслане, только в этот момент есть реальная возможность скрыться с места происшествия. Наверное, это в основном относится ко взрослым людям, которые могут трезво оценивать обстановку вокруг себя. Если рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.

ЕСЛИ ВЫ ВДРУГ ОКАЗАЛИСЬ ЗАХВАЧЕННЫМИ:

Нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Нужно психологически настроить себя на длительное пребывание рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены. Необходимо также помнить, что для сотрудников спецназа на первом месте стоит жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними общий психологический контакт. Не обязательно нужно с ними разговаривать. Но не в коем случае не нужно кричать, высказывать свое возмущение, громко плакать, потому что очень часто террористы находятся под воздействием наркотических средств и в целом очень возбуждены. Поэтому плач и крики действуют на них крайне негативно и вызывают в них лишнюю агрессию. Необходимо настроить себя на то, что достаточно продолжительное время вы будете лишены пищи, воды и возможно движения. Поэтому нужно экономить силы. Если воздуха в помещении мало, необходимо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород. Если вам запрещают передвигаться по зданию, необходимо делать нехитрые физические упражнения. Просто напрягать мышцы рук, ног, спины √ то есть необходимо заставлять себя двигаться. Кроме этого необходимо заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль. Вcпоминайте содержание книг, решайте математические задачи, если кто-нибудь знает молитвы, может молиться. При этом необходимо твердо знать, что с террористами ведутся переговоры и, в конечном итоге, вы обязательно будете освобождены.

ВО ВРЕМЯ ШТУРМА:

Если вы поняли, что начался штурм, необходимо занять позицию подальше от окон и дверных проемов (при обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить дополнительные травмы). Также нужно держаться подальше от террористов, потому что при штурме по ним будут работать наши снайперы. Не нужно никакой личной бравады. Большинство людей не обладают специальной подготовкой, поэтому не нужно хватать оружие, чтобы вас не перепутали с террористами. Если вы услышали хлопки разрывающихся свето-шумовых гранат, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам или вы почувствовали резкий запах дыма, необходимо просто упасть на пол, закрыть глаза, ни в коем случае их не тереть, закрыть голову руками и ждать пока сотрудники специальных подразделений не выведут вас из здания.

ОТДЕЛЬНЫЕ НАШИ ПОЖЕЛАНИЯ:

Если вы оказались в заложниках, старайтесь фиксировать все события, которые сопровождают захват. Запомните о чем переговариваются террористы между собой, как выглядят, кто у них лидер, какие их планы, какое у них распределение ролей. Данная информация в дальнейшем будет очень важна для нас. Часто террористы пытаются скрыться, поэтому они переодеваются в одежду заложников, пытаясь сохранить свои жизни.

ВОПРОСЫ, ЗАДАННЫЕ ДЕТЬМИ СОТРУДНИКАМ ЦСН ФСБ РОССИИ:

Могут ли помочь средства индивидуальной защиты?
Не стоит применять газовые балончики, электрошокеры и другие средства, потому что это очень большие и злые люди, которым ребенок не сможет оказать сопротивления.

А взрослый человек?
Специально не подготовленный тоже не сможет оказать достойного сопротивления.

Если на человека повесили бомбу, какие знаки нужно подавать?
Специально установленных знаков нет, но в любом случае если на вас находится бомба, если вы прикованы наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать понять об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций мы осуществляем контроль мест содержания. Поэтому если вы регулярно будете повторять "На мне бомба, на мне бомба...", то те кому надо, это услышат.

Что делать, если террорист пытаясь спасти свою жизнь, приставил тебе пистолет к виску?
Только одно, выполнять требования террориста и ждать когда вас освободят. Ваша главная цель - спасти собственную жизнь.

Что делать, если в помещение, где находятся заложники и террористы попала газовая шашка?
Упасть на пол. Если есть какая-нибудь влажная ткань, накрыть ею лицо, чтобы было легче дышать. Если нет воды, то воспользуйтесь собственной мочой.

Что делать, если ты оказался под завалом?
Если вдруг произошел несанкционированный взрыв, и вы оказались засыпанными, необходимо определить свободное место, в которое вы могли бы переместиться. По возможности, если под рукой есть обломки стола, парты, постараться укрепить то, что над вами находится. И ждать. Не нужно предпринимать попыток самостоятельно выбраться из под завала. Разбор завалов по общему правилу у нас производится сверху-вниз. Каждый час устанавливается минута молчания. Когда перестали работать различные механизмы, необходимо громко кричать, заявлять о себе.

Что делать после освобождения?
Вам надо обязательно обозначиться. Связаться с сотрудниками специальных служб, которые проводили операцию по освобождению. Они помогут вам передать имеющуюся у вас информацию по назначению и в дальнейшей пройти курс медицинской реабилитации. (Люди, оказавшиеся в заложниках, испытывают последствия посттравматического синдрома. Помощь специалистов для таких людей просто необходима).

Как относиться к другим за четыре простых шага |

Разве вам не хочется, чтобы каждое ваше общение с другими людьми приводило к хорошему результату или проходило гладко? Я тоже.

По правде говоря, мы все иногда «взрываемся». Даже у тех, у кого есть хорошие навыки общения с людьми, иногда могут возникать проблемы во взаимодействии с другими людьми. Больно пережить недопонимание, задеть чувства, потерять возможности и не оправдать ожиданий.

Вот почему мы написали эту короткую статью, которая предлагает простую стратегию из 4 шагов, чтобы лучше общаться с другими за минут. Вы можете прочитать всю эту статью за 5 минут, и, пользуясь преимуществами этой информации, немедленно начните платить большие дивиденды!

ШАГ №1: Решите обратить внимание на другого человека.

Это может показаться слишком простым, но другие шаги, которые необходимо выполнить, не будут применяться, если вы не обращаете внимания на другого человека. Большинство взаимодействий носит случайный характер. Мы просто «управляем» тем, что относимся к нам так, как нам нравится. Мы говорим о себе. Мы перебиваем. Мы думаем о том, чего хотим - о том, что мы собираемся сказать дальше, и так далее.

Первым шагом к началу любого взаимодействия является РЕШЕНИЕ обратить внимание на другого человека в форме слушания и наблюдения. Позвольте людям закончить то, что они вам говорят, не прерывая их.

ШАГ № 2: Отрегулируйте PACE.

Этот шаг обычно очень простой, потому что вы просто адаптируетесь к скорости и уровню энергии другого человека в ситуации . Обратите внимание, является ли человек более быстро развивающимся или медленным .Темп человека обычно очень заметен. Кажется, этот человек торопится? Если да, то он или она, вероятно, хочет, чтобы вы ускорили темп и были очень отзывчивыми. Другой человек расслаблен и непринужден? Если это так, то они, вероятно, хотят, чтобы вы были просто расслабленными и непринужденными.

ШАГ № 3: Измените свой ПРИОРИТЕТ.

Этот шаг может быть более тонким, но он очень важен. Спросите себя, выглядит ли ПРИОРИТЕТ и ЦЕЛЬ этого человека в ситуации ЗАДАЧЕЙ или ПРИОРИТЕТ И ФОКУС этого человека больше связаны с ЛЮДЕЙ и ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.Если человек больше сосредоточен на ЗАДАЧЕ , то он или она может попросить вас СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО , например, предпринять действия или ответить на вопрос. Его или ее цель на данный момент - выполнить ЗАДАЧУ . Если человек больше сосредоточен на ЛЮДЯХ и ОТНОШЕНИЯХ, то он или она может просто захотеть, чтобы вы БЫЛИ ЛИЧНЫМ , выслушивая и проявляя искренний интерес. Его или ее цель в этот момент больше связана с общением в этом случае.Просто покажите, что у вас большое сердце и вы заботитесь о других людях!

ШАГ №4: Помогите другому человеку получить то, что он или она хочет

Этот шаг на самом деле состоит в том, чтобы активно реагировать на таким образом, чтобы ценить интересы другого человека . Адаптация к ТЕМП и ПРИОРИТЕТУ этого человека поможет вам более плавно взаимодействовать с другим человеком, но есть другой уровень внимания, необходимый для успешного взаимодействия с другим человеком.

Вы хотите, чтобы другой человек был доволен своим обменом с вами.Спросите себя: «Чего хочет этот человек?» Он или она могут прямо попросить вас о чем-то, что является простой задачей с вашей стороны. С другой стороны, другой человек может захотеть дружеской улыбки и кого-то, с кем можно поделиться историей.

Взаимодействие с другими требует времени, заботы и внимания. Возможно, вам придется на время выйти из зоны комфорта, но это часть затрат на то, чтобы ставить чужие интересы выше своих собственных.

Предупреждение

Основной способ, которым вы можете столкнуться с проблемами при взаимодействии с кем-либо, - это неверное понимание ПРИОРИТЕТА этого человека, особенно когда проблема в основном касается ЛЮДЕЙ, а не ЗАДАЧИ.Таким образом, всегда обращается к другим в приятной манере (с приоритетом по умолчанию как ЛЮДИ). Если другого человека в первую очередь интересует ЗАДАЧА, вы всегда сможете понять это достаточно быстро, и это не создаст проблемы. С другой стороны, если вы подходите к другим с ЗАДАЧЕЙ в качестве главного приоритета, вы рискуете оттолкнуть других, поскольку никто не хочет, чтобы с ним обращались как с ЗАДАЧЕЙ или с проверкой в ​​контрольном списке. Вы же не хотите иметь отношение: «Сегодня я провел с вами время, поэтому могу вычеркнуть это из своего списка!» Фу!"

Проще говоря, всегда ставьте людей на первое место и относитесь к ним с уважением, даже когда вы работаете над задачами. Ваш жизненный девиз может быть таким: «Покажи людям, что они тебе небезразличны, пока делаешь работу!»

Знаете ли вы, что все эти навыки являются частью практики ДИСК-модели поведения человека?

Шаги, описанные в этой статье, посвящены изучению того, как лучше всего реагировать на различные стили личности.

Вы можете использовать эту краткую шпаргалку для ответа другим, если вы уже знакомы с DISC:

D - Доминирующие личности стиля обычно хотят, чтобы вы что-то ДЕЛАЛИ СЕЙЧАС, чтобы получить РЕЗУЛЬТАТЫ.Они хотят, чтобы вы говорили прямо и по делу.

I - Вдохновляющие личности в стиле обычно хотят, чтобы вы их слушали, радовались и развлекались. Они хотят, чтобы вы были бодры и энергичны.

S - Поддерживающие личности в стиле обычно хотят, чтобы вы были теплыми и дружелюбными в обстановке МИРА и ГАРМОНИИ. Они хотят, чтобы вы были добрыми и искренними.

C- Осторожные люди в стиле обычно хотят, чтобы вы были фактическими и заслуживающими доверия, чтобы получать ЦЕННЫЕ и КАЧЕСТВЕННЫЕ ОТВЕТЫ.Они хотят, чтобы вы были правы и логичны.

Инструменты, чтобы научиться общаться с другими людьми

Бесплатный курс по улучшению отношений

Руководство по взаимодействию для двух людей

Получите свой личный профиль DISC

Получите сертификат DISC

Что такое DISC?

Как мы относимся к другим

Мы должны научиться жить вместе, как братья, или вместе погибнуть, как глупцы. ’- Мартин Лютер Кинг-младший, США

Это простой факт, нравится нам это или нет, мы не можем обойтись в одиночку.Взгляните на процесс завтрака. В полусне или в спешке, чтобы успеть на работу вовремя, легко забыть людей за кулисами, которые делают возможным наше существование. Будь то фермер, который выращивал семена для нашего хлеба, инженер, который дает воду для нашего чая, или водитель фургона, который снабжал магазин: наши связи с другими безграничны. Если мы рассмотрим этот вопрос до его логического завершения, мы обнаружим, что связаны с каждым существом на планете, прошлым, настоящим и будущим.

Наша склонность игнорировать или игнорировать эти бесконечные связи не только нереалистична, но и является серьезным препятствием на пути к счастью.Существует глубокая коренится склонность видеть себя в качестве отдельных лиц, которые работали трудно быть «самодостаточным» и «независимый». Рекламные слоганы дают понять, что быть эгоцентричным - это нормально, «заботиться о № 1» и отдавать приоритет нашим собственным потребностям и заботам. В школе или на работе, по телевидению и в газетах нас поощряют соревноваться, а не сотрудничать. В результате часто возникает изоляция, одиночество, тревога и депрессия.

Не нужно много усилий, чтобы увидеть, что самые счастливые люди, которых мы знаем, - это те, кто признает свою взаимозависимость и поддерживает теплые и благодарные отношения с окружающими их людьми.В повседневной жизни это, вероятно, самая непосредственная причина счастья или страдания любого человека. Никто не любит, когда его критикуют или не любят - кислый привкус неодобрения может сохраняться в течение нескольких дней или даже лет. Напротив, тот, кто является подлинным источником поддержки и ободрения для окружающих, никогда не испытывает недостатка в друзьях. Быть добрым к другим - это доброта к себе.

В основе самых крепких и продолжительных отношений лежит искреннее желание, чтобы другой человек был счастлив.Развитие этой мысли приводит в движение цепь событий, в которых мы естественным образом учимся действовать с большей теплотой и добротой, а они, в свою очередь, с большей вероятностью будут положительно реагировать на нас. Даже если мы ошибаемся и ведем себя неумело, то факт, что мы не намеревались причинить вред, часто успокаивает ситуацию.

Четыре качества - уважение, прощение, благодарность и верность - являются мощным инструментом для укрепления наших отношений с окружающими нас людьми. Поскольку наше собственное счастье в конечном итоге зависит от их счастья, это один из самых прямых и эффективных путей к счастливой жизни.

Подробнее о:

Респект

Прощение

Благодарность

Лояльность

Как относиться к людям во всем мире | Майкл Бьорн Хусеби | The Startup

Недавно я провел три месяца, путешествуя по Южной Америке, после того как оставил работу юриста в Лос-Анджелесе. Я не совсем понимал, что искал, но кое-что искал. Полагаю, я пытался «найти себя.

В поисках себя или что-то в этом роде.

В поисках себя я нашел многих других. Я познакомился с венесуальскими беженцами, был на выпускном вечере в Колумбии и участвовал в «церемонии любви» Харе Кришна. Каждый из этих переживаний сильно отличался от всего, в чем я когда-либо участвовал раньше. Языки, обычаи и культурный этос каждой общины были совершенно чужими.

Культурный разрыв между людьми, с которыми я встречался, сначала казался глубоким. Я просто не мог представить, как рос в Боливии.Это казалось совершенно другим миром.

Я прошел через Боливийский рынок ведьм, где продают мертвых лам.

Но вскоре выяснилось, что различия между нами были поверхностными . Языковой барьер не является непреодолимым - вы можете просто выучить язык. Проведя достаточно времени в каком-либо месте, вы сможете изучить улицы, еду и танцы. Чем больше вы проводите времени с кем-то, тем больше вы становитесь похожими на них.

Чтобы было ясно, говоря, что культурные различия поверхностны, я никоим образом не имею в виду, что они тривиальны или не важны.Культурное наследие дает чувство идентичности - чувство «я».

Но быть человеком гораздо важнее, чем быть индейцем, чехом или аргентинцем. Вне наших традиций, обычаев и языков мы все одинаковы. У всех нас одинаковые потребности в пище, крове и чистой воде. Мы жаждем признания, безопасности и любви . Мы процветаем, будучи частью группы - нас принимают - и мы чувствуем себя потерянными, когда чувствуем, что не принадлежим.

Мы все хотим чувствовать себя частью сообщества.

Несмотря на наше внутреннее сходство, нас заставляют думать, что мы разные. Наши политические системы живут собственной жизнью и продвигают свои собственные цели. Во многих случаях главы государств могут не отражать истинные убеждения своих избирателей. Бразильцы - не Болсонару. Иранцы не Рухани. Я не Трамп.

Недавно я встретил бельгийку русского происхождения во время путешествия из Перу в Боливию. Мы отлично поладили и до сих пор общаемся. Для меня безумие, что наши предки боялись друг друга - ненавидели друг друга, .Правительства США и Советского Союза были полярными противоположностями. Но по своей сути их люди были такими же.

Я ничего не мог с собой поделать. Занимайтесь любовью, а не войной.

Итак, в моем стремлении найти себя я нашел других. Но вскоре стало ясно, что на самом деле это были не другие , а просто другие версии меня . Мы все одинаковые. Нам хорошо, когда мы делаем друг друга счастливыми. Мы полагаемся друг на друга в повседневной жизни. Когда мы видим, как движутся другие люди, в нашем мозгу появляются зеркальные нейроны, которые загораются точно так же, как если бы мы двигались сами.

Не знаю, откуда мы, но все мы родом из одного места. Мы проводим так много времени (особенно в моей родной стране), пытаясь отличиться друг от друга. Мы стараемся подчеркнуть нашу уникальность. Мы ведем постоянную борьбу нас против нас . Но нет их - это просто мираж. Нас всего нас .

Если вы присмотритесь, вы сможете увидеть в каждом частичку себя.

Итак, вместо того, чтобы соревноваться, давайте сотрудничать.В конце концов, щедрость принесет вам пользу, потому что все мы едины. Проявляя доброту к ближнему, вы проявляете доброту к себе. Когда вы видите свое отражение в глазах другого человека, вы поймете, почему. Мы все одинаковые.

Общение с людьми - что это такое, а что нет, и почему вам может быть трудно

Автор: Крис Хобкрофт

Андреа Бланделл

Исследование доказало, что общение с людьми полезно для нашего настроения и даже для нашего физического здоровья.

  • Но что на самом деле «соединяет»?
  • Почему это так важно?
  • Как узнать, действительно ли вы общаетесь с другими?
  • А что поделаешь, если за тебя эта тема постоянная борьба?

Мне действительно нужно общаться с другими?

Связь была признана важным фактором благополучия с прошлого века.

Известная «иерархия потребностей» психолога Абрахама Маслоу ставит нашу потребность принадлежать вторичной только по отношению к нашим потребностям выживания.А теория привязанности предполагает, что ребенку нужна доверительная связь с опекуном, чтобы преуспевать во взрослой жизни.

Connection защищает наше психическое здоровье. Исследование мужчин, страдающих депрессией, показало, что даже присоединение к одной социальной группе снижает шансы снова почувствовать депрессию на 25%. [1]

И связь имеет значение даже, когда речь идет о физическом здоровье и долголетии.

Крупномасштабный обзор исследования связи связи с долгой жизнью без болезней показал, что низкая социальная связь оказывает такое же влияние на нашу смертность, как и отсутствие физических упражнений, и вдвое вреднее, чем избыточный вес.Обзор также показал, что одиночество влияет на заболеваемость в такой же степени, как и проблема курения или алкоголя. [2].

Что на самом деле означает общение с людьми?

Настоящее общение - это больше, чем просто общение с другими людьми или обмен интересами. В конце концов, мы можем больше часа разговаривать с кем-нибудь о спорте или политике, даже если мы втайне терпеть их не можем.

Более глубокая, чем простой разговор, настоящая связь может происходить без слов и с кем-то, кого мы даже не знаем.С другой стороны, постоянный контакт, например, ежедневная работа с кем-то, еще не гарантирует реальной связи.

Общение с другими - это чувство открытости и доступности для другого человека, даже если вы чувствуете, что они открыты и доступны для вас. Другими составляющими человеческой связи являются сочувствие и сострадание - мы чувствуем доброжелательность к человеку, с которым общаемся.

Примеры связи с другими

Примеры человеческого общения - это следующие вещи:

  • личный разговор с кем-то о том, что для вас важно, и чувство, что вас слушают и понимают
  • находя время, чтобы выслушать кого-то другого и испытывать к нему настоящее сочувствие
  • помощь кому-то другому из безусловной доброй воли
  • искренняя благодарность другому и получение благодарности от других
  • привлечь внимание незнакомца, и оба улыбаются
  • обмен опытом с другими, включающий смех и доброжелательность.

Как мне узнать, действительно ли я подключаюсь к другим людям?

Автор: Стив Нг

1. Вы находитесь в настоящем моменте.

Когда мы общаемся с другими, мы больше не думаем о том, что пошло не так в прошлом, или о наших будущих заботах. Мы просто полностью доступны настоящему моменту и нашему общему опыту с другим человеком.

2. Вы являетесь самим собой.

Человеческое общение работает только при честности. Это не сработает, если мы пытаемся быть тем, кем не являемся.

3. Вы чувствуете себя открытым вне зависимости от того, хорошо вы себя чувствуете или нет.

Общение с другими людьми часто приносит удовольствие. Но на самом деле это не всегда так. Ощущение достаточного доверия к кому-то, чтобы поделиться печальным опытом или чем-то, из-за чего вы расстроены, также может быть очень сильным способом установить связь с кем-то.

4. Вы чувствуете сочувствие и доброту к другому человеку.

Гнев или грубость закрывают нам связь, как и осуждение и критика.

Человеческое общение обычно доброе.Конечно, мы можем чувствовать связь, смеясь с другими над кем-то другим. Но часто впоследствии возникает чувство пустоты, которое показывает, что это не было никакой связи.

5. Между вами и другим человеком существует чувство доверия.

Это может произойти даже между двумя незнакомцами - например, если кто-то поможет вам с чемоданом подняться по лестнице, это покажет, что вы им доверяете.

И эти вещи часто вообще не связаны…

  • Вы всегда пытаетесь установить связь с другими, проявляя интерес, веселье или ум, и вы всегда смотрите на реакцию других, чтобы знать, что делать дальше.

В вашей потребности чувствовать себя принятым вы не являетесь самим собой или даже манипулируете другими, чтобы привлечь внимание. Это не связь, это зрелищность .

  • Ваша «связь» основана на общей неприязни к другим людям или на разговоре о других.

Конечно, у вас есть что-то общее, но это чувство тесноты внутри не чувство доверия и связи. Это всего лишь групповых страданий .

Автор: Шеннон Кринген

  • Вы всегда «смеетесь» с другими.

Многие люди прячутся за юмором. Опять же, вы не можете по-настоящему подключиться, если настоящего вас нет.

  • У вас много "веселых" вечеров, когда вы напиваетесь.

Иногда это может привести к подлинному совместному использованию и подключению. Но если единственное, что вы разделяете, это то, что вы оба любите выпить или потанцевать, тогда это общего опыта по истинной связи.

  • Вы провели с кем-то годы своей жизни.

Если вы не можете быть собой или доверять другому, или если они скрывают свое истинное «я», и если доверия просто нет, то вы просто проводите время вместе . К сожалению, в современном обществе это слишком часто выдается за «дружбу» или даже за отношения.

Почему мне так сложно общаться с людьми?

  • Вы всегда смотрите, как другим так комфортно друг с другом, но просто не понимаете как?
  • Вы чувствуете себя отчужденным от других людей?
  • Вызывает ли социальное взаимодействие чувство беспокойства?
  • Вы чувствуете, что у вас нет настоящего чувства собственного достоинства, чтобы общаться с другими?
  • Получаете ли вы постоянно обратную связь, что вы «трудный» человек или «трудный для понимания»?

Человеческое взаимодействие дается не всем легко.Для некоторых людей это всего лишь застенчивости, но если это так, вы будете чувствовать связь со своей семьей и несколькими близкими друзьями, но не с незнакомцами.

В противном случае отсутствие связи с другими обычно является признаком проблем с психологическим здоровьем. Это звучит пугающе, но просто означает, что вам, возможно, придется пересмотреть свою точку зрения или обратиться за поддержкой, чтобы попробовать новые способы мышления и поведения.

Психологические проблемы, затрудняющие общение с другими людьми

Их несколько, в том числе:

Расстройства личности и трудности в общении с людьми

Вы обнаружите, что вообще не можете общаться ни с кем, даже с семьей? Что у вас эта проблема, по крайней мере, с раннего детства? Что окружающие постоянно находят, что вы мыслите «по-другому» или «странно»? Или даже обнаружите, что просто не хотите подключаться и не понимаете, почему это делают другие?

Это все возможные признаки расстройства личности , распространенная причина, по которой общение с людьми является проблемой.

Расстройство личности означает, что то, как вы видите мир, и, следовательно, то, как вы ведете себя, просто не соответствует тому, как большинство людей видит вещи . Находиться на волне, отличной от "нормы", означает, что вы можете не понимать других, даже если они не понимают вас.

Что мне делать, если я думаю, что у меня расстройство личности или проблема?

Лучше не ставить самодиагностику. У всех нас бывают моменты в жизни, когда мы действуем и думаем так, как другие находят необычным. Часто это просто связано со стрессом или тяжелым изменением в жизни, или потому, что нужно справиться с детской травмой.

Если вы узнаете себя при исследовании признаков определенного расстройства личности, или чувствуете, что у вас есть проблемы с эмоциональным здоровьем, которые сдерживают вас и оставляют вас одиноким? Лучше всего искать поддержки. Поговорите со своим терапевтом, школьным консультантом или подумайте о работе с частным консультирующим психологом или психотерапевтом.

Harley Therapy соединит вас с дружелюбными и высококвалифицированными консультантами и психотерапевтами, которые помогут вам лучше общаться с другими людьми.Вы можете выбрать одно из шести мест в центре Лондона или с помощью Skype Counseling вы можете работать, не выходя из любого места.

Остались вопросы по общению с людьми? Хотите поделиться своим личным опытом с нашими читателями? Используйте поле для комментариев ниже.

Андреа Бланделл - сценарист, ставший исследователем психического здоровья и писателем. В настоящее время она является ведущим автором этого сайта. Она выросла в очень разобщенной семье, а теперь специализируется на написании статей об отношениях.

СНОСКИ

[1] Круис Т., Дингл Г.А., Хаслам К., Хаслам С.А., Джеттен Дж., Мортон Т.А. Членство в социальных группах защищает от депрессии в будущем, облегчает симптомы депрессии и предотвращает ее рецидив. Soc Sci Med. 2013 декабрь; 98: 179-86. DOI: 10.1016 / j.socscimed.2013.09.013. Epub 2013 25 сентября. PMID: 24331897.

[2] Holt-Lunstad J, Smith TB, Layton JB. Социальные отношения и риск смертности: метааналитический обзор. PLoS Med. 27 июля 2010 г .; 7 (7): e1000316.DOI: 10.1371 / journal.pmed.1000316. PMID: 20668659; PMCID: PMC2
0.

Как люди относятся к социальным сетям

Читать 7 мин

Мнения, выраженные предпринимателем, авторами являются их собственными.

Саймон Синек в своем теперь известном интервью - наряду со многими другими - обсуждал отвлечение дофамина, связанное с технологиями.Одним из важных факторов, способствующих этому, является то, что наш мозг стимулируется новизной. Каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, высвобождается дофамин - нейромедиатор хорошего самочувствия. Это означает, что каждый раз, когда мы видим новое сообщение, уведомление или электронное письмо, мы изучаем новую информацию, которая дает нам небольшую дозу дофамина.

Вдобавок к этому, одно исследование показало, что разговоры о себе в социальных сетях по сути своей полезны и активируют в мозгу ощущение удовольствия, обычно связанное с едой, деньгами и сексом.Что еще хуже, дофамин также выделяется, когда мы выполняем небольшие задачи. Итак, каждое электронное письмо, которое мы отправляем или на которое мы отвечаем, дает нам шанс получить еще несколько хороших химикатов.

Если посмотреть с этой точки зрения, социальные сети звучат чертовски захватывающе. И до некоторой степени все это не является плохим для нас по своей сути. Как говорит Синек, «в социальных сетях нет ничего плохого, это дисбаланс».

По теме: Почему цифровой детокс - хорошая идея для предпринимателей

Нереальная реальность.

Проблема в том, что это затягивает нас в нереальную реальность. Никто не виноват в том, что всем нам нравится делиться в социальных сетях позитивными, а не негативными вещами. Сложность вступает в игру, когда мы видим только те удивительные вещи, которые делают люди. «Причина, по которой мы боремся с незащищенностью, заключается в том, что мы сравниваем то, что происходит за кулисами, со всеми остальными, - говорит Стивен Фуртик, основатель и ведущий пастор Elevation Church.

Совершенство сравнения.

Наш мозг естественным образом устроен так, чтобы защищать нас, поэтому он постоянно находится в поиске любых угроз в окружающей среде. Один из способов сделать это - сравнить нас с другими, чтобы увидеть, где мы находимся в этом мире. Если у этого человека лучшая работа, отношения или жизнь, чем у вас, это может вызвать мгновенное внутреннее размышление и заставить вас задуматься о том, что вы делаете неправильно или что вам нужно делать больше.

Человеческий мозг также учится на повторении слов, которые вы говорите себе, и того, как эти слова вызывают у вас чувства.Так что, если вы заходите в социальные сети и подсознательно сравниваете себя с этой нереальной реальностью совершенства, это потенциально заставит вас меньше чувствовать себя. И когда вы повторяете это много раз каждый день, вы в конечном итоге тренируете этот низший способ мышления и чувств в своем уме.

Реальная связь.

Одно Гарвардское исследование, которое длилось более 75 лет, было сосредоточено на том, что делает людей счастливыми, и результатом было одно простое. Сила отношений в их жизни.«Близкие отношения, а не деньги или слава - вот что делает людей счастливыми на протяжении всей их жизни», - пишет Лиз Минео, штатный писатель Гарварда.

Беспокоит то, что другие исследования показывают, что одиночество сегодня растет, особенно среди молодежи. людей. Почему сегодня больше людей чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо прежде, но при этом мы предположительно более "связаны" в то же время? Со всеми сообщениями и уведомлениями, которые мы получаем, может казаться, что мы подключаемся и взаимодействуем с таким количеством людей; но на каком уровне? Действительно ли это устанавливает близких отношений или только поверхностные?

Реальный вопрос должен заключаться в том, сколько взаимодействий в социальных сетях, лайков, комментариев и сообщений соответствует той связи, которую мы получаем от присутствия одного человека? Потому что часто, когда вы в конечном итоге физически встречаетесь или тусуетесь с людьми, с которыми общаетесь в Интернете, вы обнаруживаете, что они не так совершенны, как вы когда-то думали.У них действительно есть недостатки, неуверенность и проблемы, и вы понимаете, что они такие же, как все. Вы также понимаете, что не одиноки в том, через что вам приходится проходить в своей жизни или бизнесе.

По теме: Почему все и вся в социальных сетях - подделка

Использование мира Интернета во благо.

Каждый из нас жаждет почувствовать себя частью чего-то большего, чем мы сами. Быть частью группы - или «племени» во времена пещерного человека - дает нам эту врожденную потребность и чувство принадлежности, что имеет смысл, учитывая, что племенная культура была необходима для выживания в то время.

В своем выступлении на TEDx Галья Вестлер рассказывает, как ее брат Рой страдал от рака мозга и нуждался в 10 000 долларов в месяц для оплаты нового лечения. Они не знали, что делать, поэтому создали онлайн-кампанию. Неожиданно за месяц он собрал более 350 тысяч долларов. Часто эти кампании проваливаются из-за того, что у вас есть группа людей, которые разделяют общие интересы и объединились для благого дела; при этом многие из них ранее имели непосредственную связь с человеком, для которого собирают деньги.

Westler был вдохновлен соединить эту концепцию, чтобы помочь решить проблему одиночества и проблемы конфиденциальности данных, с которыми мы сталкиваемся в Интернете. Ее подход был реализован через ее компанию PlazusTribes , путем создания блокчейн-инструмента для больших групп (племен), которые разделяют схожие интересы. Поскольку люди естественным образом общаются внутри своих племен, они получают вознаграждение и имеют право контролировать, как данные, которыми они делятся друг с другом, раскрываются рекламодателям, что позволяет им коллективно монетизировать свои данные.

Как мы можем бороться с проблемами социальных сетей?

Понимание того, что происходит в нашем мозгу, когда мы пользуемся социальными сетями, и осознание этой потребности в принадлежности - важный компонент. Мы не можем контролировать то, чего не понимаем.

Также важно, особенно для предпринимателя, не оставаться в изоляции в своей работе и не отключаться от окружающих вас людей.

По мере того, как люди стареют и их интересы меняются, они часто развиваются в разных направлениях, чем некоторые из их старых друзей.Не позволяйте этому быть оправданием, чтобы изолировать себя. Сделайте своим приоритетом поиск своего племени, будь то онлайн-группа в Facebook со схожими интересами или друзья, которых вы регулярно видите лично.

Мы также должны понимать важность реального мира при личном общении и напоминать о том, что то, что мы видим в Интернете, не является реальностью. Мы не можем опуститься, когда ловим себя на том, что сравниваем свою жизнь с жизнью всех остальных. Единственный способ сделать это - быть в присутствии кого-то - увидеть их такими, какие они есть на самом деле, и увидеть, через что они проходят в своем бизнесе, по сравнению с тем, что мы видим в Интернете.

Однако еще одна проблема, связанная с возрастом и занятостью, - это трудность поддерживать связь с людьми. Сколько раз вы натыкаетесь на кого-то и желаете, чтобы вы приложили больше усилий, чтобы увидеть этого человека?

Связано: Как эти 5 стратегий помогают мне устанавливать и поддерживать связи, которые развивают мой бизнес

Есть один простой и действенный способ бороться с этим и сформировать новую привычку. Вытяните лист бумаги и запишите самых важных людей в вашей жизни.Вы можете назвать одну область «семьей», другую «близкими друзьями» и еще одну «влиятельными деловыми контактами». Затем просто держите это у себя на столе, просматривайте его каждую неделю и выберите несколько человек, с которыми вы хотите связаться и составить планы. Вы не только построите более крепкие отношения, но и почувствуете, что контролируете свою жизнь в большей степени.

В онлайн-мире, где многие люди чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо, единственное лекарство - это подлинная, согласованная и последовательная связь.

Учебная библиотека - Учимся общаться с другими

Школа - это социальный опыт.Помимо необходимости общаться и вести себя надлежащим образом во время занятий в классе, дети постоянно взаимодействуют друг с другом. Развитие социальных способностей - это часто упускаемый из виду, но важный фактор для благополучия ребенка. Успех детей в отношениях с другими зависит от их социального познания - их способности общаться и действовать социально приемлемыми способами.

Социальное познание позволяет детям интерпретировать чувства других, чтобы они могли адекватно реагировать, представлять себя так, как другие находят привлекательным, и вступать в позитивные отношения с людьми, которые важны в их жизни.Недостатки вербальной прагматики (коммуникативные навыки) и социального поведения могут затруднять для некоторых детей построение и поддержание позитивных отношений. Они могут делать и говорить то, что заставляет других дразнить, избегать или запугивать их. Затем эти дети могут потратить много энергии, избегая унижений и находя способы сохранить лицо. Иногда они также начинают неуместное обучение, избегают других или запугивают. По мере обострения социальных проблем дети могут сопротивляться посещению школы.

Чтобы лучше понять социальное познание и его влияние на учебу и благополучие ребенка, Dr.Левин выделил две важные области, на которые нужно обратить внимание - вербальная прагматика и социальное поведение.

Акт первый, Сцена первая:

Джейсон просыпается и вскакивает с постели, надеясь, что его мать выстирала рваные джинсы и рубашку с трафаретным рисунком с граффити, которые раскрывают миру его индивидуальность. Что ж, думает он, он может обойтись без джинсов, но он должен носить рубашку и туфли, которые он получил на прошлой неделе (конечно, с правильным внешним видом и логотипом).

Акт первый, Сцена вторая:

Джейсон идет к автобусной остановке, одетый как броня, зная, что это дает ему определенную степень защиты, потому что, по крайней мере, он выглядит так, как будто он принадлежит к этому социальному игровому полю.Он выбирает небольшую группу своих сверстников, выбирает свою стратегию, затем выходит на сцену - подталкивая ближайшего ученика, болтая о вчерашнем эпизоде ​​новейшего телешоу. Джейсон вошел без порезов, даже без порезов.

Джейсон и его друзья будут использовать свою способность общаться друг с другом, со своими сверстниками и учителями в течение всего учебного дня. Независимо от того, насколько они успешны в учебе, у всех есть друзья, которые помогут и даже защитят их от унижений на самой публичной арене, в школе.

Научиться общаться с другими или развивать социальное познание стало одной из наиболее важных целей для наших школьников. Взаимоотношения с другими, заведение и поддержание друзей может быть таким же трудным и важным делом, как и любой предмет в школе. Фактически, учащимся, у которых есть проблемы с социальными когнитивными навыками, может потребоваться максимальная забота и защита от унижения.

Для получения дополнительных сведений об аспектах социального познания щелкните одну из следующих тем:

Как вы относитесь к различным группам людей в обществе?

На главную> Культура в учебной программе> Мероприятия> Как вы относитесь к различным группам людей в обществе?

Перепечатано с разрешения: Randall-David E.1989. Стратегии работы с культурно разнообразными сообществами и клиентами. Вашингтон ( DC ): Ассоциация по охране здоровья детей. с. 7-9.

Ниже описаны различные уровни вашей реакции на человека.

Уровень реакции

  1. Приветствуйте : Я чувствую, что могу поприветствовать этого человека тепло и искренне его или ее.
  2. Принять : Я чувствую, что могу честно принять этого человека таким, какой он есть, и чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы выслушать его или ее проблемы.
  3. Help : Я чувствую, что искренне постараюсь помочь этому человеку с его или ее проблемами, поскольку они могут иметь отношение к данному ему или ей стереотипу ярлыка или возникать из него.
  4. Предыстория : Я чувствую, что у меня есть предыстория знаний и / или опыта, чтобы помочь этому человеку.
  5. Адвокат : Я чувствую, что честно могу быть адвокатом для этого человека.

Ниже приводится список лиц.Прочтите список и поставьте галочку напротив тех, кого вы не приветствовали бы или не решились бы «поприветствовать». Затем перейдите на уровень ответа 2 «принять» и выполните ту же процедуру. Постарайтесь отвечать честно, а не так, как вы думаете, это может быть социально или профессионально желательно. Ваши ответы предназначены только для вашего личного использования, чтобы прояснить вашу первоначальную реакцию на разных людей.

6 906Мексиканский американец 9015 9015 9016 906 906 906 906 906Коренные американцы 9015 9015 9016 906 906 906 906 906 906 9016 906 906 906 906 906 906 906 9016 9016 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
1.Гаитянский
2. Детский обидчик
9015 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 4. Человек с гемофилией
5. Неонацист
7. IV Потребитель наркотиков
9. Пожилой пожилой человек
10. Член профсоюза Teamster
12. Проститутка
14. Человек с церебральным параличом
15. Сторонник ERA Вьетнамский американский
17. Гей / лесбиянка 9015
19. Человек со СПИДом
20. Коммунист 906Темнокожий американец
22. Незамужний будущий подросток 9016 9016 906 906 906 906
24. Инвалид
25. Клу Клукс Клансмен 90.Белый англосаксонский
27. Алкогольный
29. Человек, больной раком
30. Сторонник ядерного вооружения

Предыдущее упражнение может помочь вам предвидеть трудности в работе с некоторыми клиентами на разных уровнях.Тридцать типов людей можно сгруппировать в пять категорий: этнические / расовые, социальные вопросы / проблемы, религиозные, физически / умственно неполноценные и политические. Перенесите галочки в следующую форму. Если у вас сосредоточена концентрация проверок внутри определенной категории лиц или на определенных уровнях, это может указывать на конфликт, который может помешать вам оказать эффективную профессиональную помощь.

6 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906
Этническая / расовая
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
1.Гаитянский
6. Мексиканский американец
16. Вьетнамский американский
21. Черный американский
26.Белый англосакс
906 906 9015 906 9015 906 молодой 906 906 9015 906 молодой 906 906 9015
Социальные вопросы / проблемы
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
2. Обидчик ребенка
7. IV Потребитель наркотиков Проститутка
17. Гей / лесбиянка
27. Алкогольные
Религиозные
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
3.Еврей
8. Католический
13. Jeho16 9015 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 906 18. Атеист
23. Протестант
28.Амиши
Физически / умственно отсталые
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
4. Человек с гемофилией
9.Старческий пожилой человек
14. Лицо с церебральным параличом 9015 9016 9016 AIDS 906 906 906 906 906 906 906 905 906 906 906 906 906
24. Инвалид
29.Больной раком
Политический
Индивидуальный 1
Привет
2
Принять
3
Справка
4
Фон
5
Адвокат
5.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *