Как полюбить женщину: Как любить женщину

Содержание

Мизогиния. Как полюбить женщину в себе и других?

1. Мизогиния по-русски - это женоненавистничество, непринятие женского начала, которое пропитывает нашу культуру. Если носительницами мизогинных взглядов являются женщины, то этот феномен называют женской мизогинией, либо усвоенной или внутренней. Он проявляется в двух форматах: во-первых, общее непринятие женского женщинами, во-вторых, представление о том, что женщина по какому-то критерию ниже мужского начала.

2. Мизогиния проявляется, когда одни женщины считают, что другие девушки попадают в плохие ситуации по своей вине. Это мнение часто ничем не подкреплено. Отсюда начинается виктимблейминг, слатшейминг и все остальное.

3. Мизогиния также рождается, когда у женщины все получается. Она сильная, смелая, добивается чего хочет, её не угнетают. А вокруг при этом женский мир состоит из слабости, нежности, проблем и угнетения. Тогда у сильной успешной женщины начинает возникать ощущение, что с остальными женщинами и поговорить не о чем. А их проблемы - не проблемы.

4. В женских журналах до сих пор многие пишут о том, что жизнь девушки должна крутиться вокруг мужчины. Именно она должна стараться, становиться лучше и спасать отношения. Это ставит женщину в положение, что она всем обязательно должна.

5. Один из первых корней мизогинии – социализация. Из СМИ, из родительства, из детства идёт, что девочка «должна». Активная девочка должна быть приятной, должна учиться ухаживать, заботиться, обслуживать, быть послушной и так далее. Многие девочки вырастают с пониманием, что мы - люди второго сорта.

6. Ответственность за эмоциональную сферу в любых отношениях, где ответственность несут двое, всегда возлагали на девочку. Это часто вызывает с одной стороны, ощущение уязвимости и страх что-то нарушить, а с другой, дополнительное чувство ответственности.

7. Ценность мужчины в российской и некоторых других культурах выше, чем женская. Рождение мальчика считается большей удачей, чем девочки. Отсюда и начинается мизогинность.

8. Мизогиния – это принижение и способностей женщин. И в результате этих принижений считается, что женщины недостаточно умны, точные науки не для них, что женщины скорее гуманитарии, не способны быть хорошими руководительницами, потому что эмоциональны. Это приводит к тому, что женщин дискриминируют.

9. В России сейчас идёт обострение гендерных тем, мы заговорили о феминизме и женском достоинстве. Это можно объяснить тем, что в своё время мы пошли путём советской эмансипации женщины. С одной стороны, женщин освободили и пригласили работать. С другой, работы стало больше, потому что патриархальный строй семьи никто не отменял. Поэтому в 1990 у нас случился мощный откат, когда девушки решили вновь поиграть в буржуазные роли, которые были запрещены в советское время. И только сейчас мы созрели для того, чтобы включиться в мировой процесс.

10. На протяжении долгого времени Западную культуру создавали мужчины. Женщины не имели возможности выражать свои мысли, участвовать в науке, общественной жизни. Получилось, что женщина подавалась изначально как недомужчина. И это до сих пор служит основой для многих гендерных стереотипов, даже не смотря на то, что сейчас женщины имеют право на образование и выражение своих мыслей.

11. Часто приходится слышать о том, что большинство художников, ученых, писателей и т.д. всегда были мужчины. При этом, не учитывается, что, во-первых, долгое время женщинам не разрешалось учиться. А, во-вторых, многим девушкам приходилось переодеваться в мужчин или подписывать свои труды мужскими именами, чтобы они были опубликованы. Также часто женские труды присваивались мужчинами, на которых те работали.

12. Различие между женской мизогинией и мужской. Первая всегда направлена вовнутрь себя, вовнутрь женщин. Получается, что женщина, которая принижает других девушек или как-то высказывается о них, разрушает (травмирует) и себя, даже если не осознаёт это. Мужчина же, если высказывается отрицательно о женщинах, он не травмирует себя, только других.

13. Женская мизогиния может приобретать разные формы. 1. Неприятие всего женского в целом, например, «все бабы - дуры». 2. Осуждение или обесценивание конкретных женщин. Со стороны это может выглядеть, как выражение собственного мнения. Если посмотреть вглубь, то можно увидеть, что осуждение происходит потому что другая женщина не соответствует каким-то нормам или эталонам. 3. Мимикрия или осознанная мизогиния, когда женщины добились каких-то хороших мест в мужской иерархии и начинают поддерживать мизогинные высказывания, чтобы не потерять своё положение.

14. Патриархально воспитанным женщинам сложно объяснять, почему другие женщины отстаивают свои права. Можно столкнуться с высказыванием: «Я же добилась всего, играя по-мужским правилам, тогда зачем мне права?».

15. Мужчине руководителю прощается больше ошибок, чем женщина руководительнице. В обществе каждый раз вызывает недоумение женское нежелание решать какие-то вопросы не через свою сексуальность.

16. Привычные стандарты, когда женщину ценят за то, что она украшение коллектива, хитрая, мягкая, кому-то должна подыграть или польстить – это проявление мизогинии.

17. Если говорить о требованиях к мужчинам и женщинам, то мы понимаем, что никто на работе не станет присматриваться к тому, в каком костюме пришёл мужчина. Все требования же к женщине имеют сексуализированный характер, и приводят к тому, что женщина рассматривается как объект.

18. Когда разговор заходит о женщинах, то появляется очень много стандартов красоты и ухоженности. Все они направлены в итоге на то, чтобы сделать девушек более уязвимыми для сохранения мужских привилегий. Например, все дозировки лекарств рассчитаны на среднего мужчину, а не на женщину. Женщины и существуют в этом мире будто только как украшение и сервис.

20. Мизогинные высказывания и установки делают женщин более уязвимыми к насилию. Существует двусмысленность: с одной стороны, женщина должна выглядеть привлекательно и сексуально для мужчины, а с другой, это провокация насилия. Необходимо понимать, что все эти навязанные стандарты красоты и сексуальности, это не наша природа, как часто можно услышать.

21. Для того, чтобы мизогинии в обществе стало меньше, необходимо спокойно и планомерно разрушать гендерные стереотипы. Гендерные стереотипы повсюду, стоит принять, что часть людей может перестать быть вашими друзьями, но для того, чтобы ситуация изменилась, нужно повторять и объяснять, не молчать и говорить, что, например, нет такой женской природы согласно которой она должна все прощать или терпеть. Это очередной стереотип. Ровно так же, что все женщины истерички. Единственный способ избавиться от мизогинии - это просвещать людей, говорить об этом. А ещё важно проанализировать собственное мышление, обратить внимание, где вы сами поддерживаете мизогинные высказывания и гендерные стереотипы.

22. Конкуренция между женщинами возникает из-за страха не соответствовать тем стандартам, которые существуют в обществе. Конкуренция - это миф, взятый из биологических наук 19 века, когда решили оценивать общество, как стаи животных, подразумевая, что именно благодаря конкуренции происходит развитие общества. Но на самом деле нейрофизиолог 20 века Анохин подтвердил, что живые системы выживают за счёт сотрудничества. Именно оно - эволюционный механизм, который поддерживает жизнь на земле.

23. Женщинам необходимо отказаться от конкуренции друг с другом. Потому что либо мы боремся за некое непонятно кем данное нам мужское признание между собой. Либо мы просто живем для себя, сконцентрировавшись на себе, несём центр в себе и развиваем свои уникальные потенции, свои возможности, не урезая себя кем-то когда-то придуманными стереотипами по поводу женственности и какой должна быть женщина.

Как полюбить женщину

 
Ольга Бакушинская отвечает на письма читателей

Что бы я ни делала, что бы ни говорила, меня всегда волнует, что подумают об этом окружающие. Иногда доходит до абсурда. Рассказав коллеге что-то о личной жизни, я могу потом не спать ночь и думать: «Правильно ли я сделала, что рассказала? Что человек теперь обо мне подумает?» Посоветуйте, как избавиться от этого?
Мария, г. Базарный Карабулак, Саратовская обл.

– Мария, ни вы, ни я не являемся закатом на карибском острове и не можем нравиться всем. Это то, что стоит зарубить себе на носу. И то, что мы говорим, может вызывать в чужой голове разные мысли: как восторженные, так и негативные. Единственный способ избавиться от постоянных страхов на тему «что обо мне подумают» – больше думать не о том, как вы выглядите в чужих глазах, а о том, как выглядите в своих. Поступаете по совести, не обманываете, не делаете никому зла? Отлично. Вы в порядке. Близкие люди вас оценят и будут на вашей стороне. Остальные – по возможности. Не жалейте ни о прошлом, ни о сказанном. Начинайте жалеть о несказанном. Например, о том, что не успели похвалить кого-то или признаться в любви.

Муж контролирует каждый рубль, который я трачу на себя, хотя моя зарплата почти в два раза больше, чем у него. Этот факт супруга не смущает: он говорит, что зарабатывать должен тот, у кого это лучше получается, а вот тратить можно только с разрешения второй половины. В результате я осталась без осеннего пальто и мерзну в ветровке, а он купил новый ноутбук (хотя у нас дома уже есть два компьютера). Моим мнением перед этой покупкой он не поинтересовался. Я задумалась над тем, чтобы каждый из нас вносил в семейный бюджет равные доли, а оставшуюся разницу тратил по своему усмотрению. Только не знаю, как сказать об этом мужу. Знаю, что это ему точно не понравится…
Варвара, 31 год, г. Нижний Новгород

– Как ловко устроился ваш глава семьи – не каждому мужчине так везет. Жена не только не требует удовлетворения своих маленьких женских прихотей, но еще и зарабатывает на его шалости. Вам, дорогая моя, тридцать лет. Тридцать. Какого черта? Ситуация, когда вы позволяете себя жестко контролировать, настолько немыслима, что я даже не знаю, что тут обсуждать. Ваше предложение по семейному бюджету кажется мне весьма разумным. Объясните мужу спокойно, что отныне будет так. Конечно, ему не понравится, ведь он привык считать ваши деньги своими.
Разумный человек смирится с новыми правилами. Если не смирится, то стоит задуматься – а он вас любит? А вы его? Вы уверены, что у вас есть семья? Штамп в паспорте этого автоматически не гарантирует.

Ольга, как вы относитесь к разговорам о венце безбрачия? Вроде суеверия, но мне иногда кажется, что все это правда и меня в этом плане сглазили. Мне 27 лет и никакой личной жизни. Больше четырех недель я ни с кем не встречалась, хотя три раза пыталась завести отношения. Нет, я не скандальная, не капризная. Но все время получается одна и та же история: молодой человек приглашает меня на свидание и сначала все идет хорошо, но после двух-трех встреч парень исчезает. Получается, я никому не нужна. Но ведь другие девушки как-то находят себе парней, им удается их зацепить. Конечно, я не очень опытна в сексе, у меня был опыт со вторым и третьим: первый пропал после двух свиданий. Я тогда решила, что не надо быть недотрогой, а получилось, что разменяла свою девственность по пустякам.

Ольга П. , фармацевт, г. Санкт-Петербург
– Дорогая тезка! Венец безбрачия я считаю гнусной выдумкой тех, кто зарабатывает на его снятии. Действительно, так здорово объяснить все проблемы женщины тем, что ее род сглазили по женской линии. Только знаменитая матушка Аксинья может с этим справиться за немалую сумму. Некоторые особо доверчивые женщины годами дарят свои деньги мошенникам.
Итак, никакого венца безбрачия не существует, но проблема у вас есть. Очень трудно давать заочные консультации, не видя вас, ничего не зная о вашей жизни. Однако я постараюсь дать вам несколько советов. Вот смотрите – парни обращают на вас внимание. Они появляются время от времени в вашей жизни и даже приглашают на свидания. Это означает только то, что и должно означать, – вы симпатичная молодая девушка, которая способна увлечь молодого человека на первом этапе.
Знакомство не переходит в привязанность, они спешат завершить едва начавшиеся отношения. В стандартных вариантах причин этому три. Первая – вы слишком сильно показываете им свою заинтересованность. Мужчины очень боятся голодного блеска «хочу замуж» в глазах. Вы можете не отдавать себе отчета, что вы его демонстрируете, все происходит на уровне инстинкта. Что делать в такой ситуации? Найдите себе другие игрушки. Загрузите себя учебой и новыми планами. Сделайте так, чтобы создание семьи пока в них не вписывалось, и не оценивайте каждого встреченного мужчину с точки зрения объекта для чувств.
Вторая причина вытекает из первой – вы слишком стараетесь угодить. «Я не скандальная, не капризная», – пишете вы. Плохо. Женщина должна быть немного стервой. И много – трудной добычей. А мужчина должен быть всегда в вас немного не уверен. Что вы сделаете в следующую минуту, как вы к нему относитесь. Банально, но тоже работает.
И третье. Не будьте столь прагматичны в поисках партнера. Не ложитесь в постель с тем, кто нравится, по причине «не надо быть недотрогой». Только по любви. Тогда и сожалений не будет, и ответное чувство станет возможно.
Я не колдунья и не могу вам обещать, что ваш мужчина немедленно вас найдет, если вы реализуете все мои советы на практике. Но я уверена, если вы не будете столь зависимы, вам станет легче жить. И настроение улучшится.

Иллюстрация: Виктор Балабас

Поделись с друзьями


Предыдущая   Следующая

Как женщине научиться любить себя

Любовь – это весьма абстрактное и лишенное четких границ понятие, тем более когда речь идет о самооценке, самокритике и любви к себе. И если раньше в почете были такие человеческие качества, как самоотверженность (у женщин, в частности, по отношению к семье), самопожертвование и саморефлексия, то сейчас фокус несколько сместился: теперь очевидной является закономерность «любовь к себе – любовь и признание окружающих – счастье и психическое равновесие».

Почему женщине сложно полюбить себя

Долгое время (впрочем, это до сих пор распространено у некоторых народов) женщину ставили в лучшем случае на второе место после мужчины, а в худшем – ценили меньше, чем лошадей и верблюдов. Сегодня кто-то все еще пытается навязать юным и неокрепшим девичьим умам учения про женское место в этом мире: в них почему-то любовь к себе не только ставится на один уровень со служением своему мужчине, но и зависит от него. Причем чаще всего веру в эти мифы продвигают мамы, бабушки и другие умудренные опытом женщины: «второсортность» вкладывается теми, кому мы безоговорочно доверяем. Осознание того, что ты – всего лишь средство удовлетворения чьих-то потребностей, не «уживается» с любовью не то что к себе, а вообще к кому-либо.

Ведическая женщина как образец женственности и любви: наполняющая энергией, но кроткая

Справедливости ради: служение не принесет вам вреда или огорчений, а даже вполне сможет наполнить энергией, если все происходит по взаимному желанию и соглашению – но не любить же себя только за то, что ты можешь быть кому-то полезной.

Второй важный момент – внешность: сегодня крайне мало женщин и девушек, довольных своим телом, волосами, кожей. Даже ослепительная красотка или признанная всеми королева красоты с легкостью найдет в своей внешности что-то «уродливое» – то, что лучше спрятать от глаз поклонников и толпы. И если одних это подталкивает к покупке абонемента в спортзал, походам в спа-салоны и к косметологам, то другие впадают в уныние и перестают следить за собой совсем.

Важно понимать, что, работая над своей внешностью, вы делаете лучше не другим, а в первую очередь себе: осознание своей привлекательности позволяет раскрыться, избавиться от сомнений, которые, казалось бы, не имеют отношения к бренному телу с ухоженными, блестящими волосами. Но на деле все взаимосвязано: успехи на работе и в личной жизни являются отражением любви женщины к себе.

Не забывайте радовать своей красотой окружающих!

В чем выражается любовь к себе

Когда мы испытываем нежные чувства к родителям, детям, животным или друзьям, мы пытаемся сделать их жизнь лучше, легче, приятнее, ярче. И при этом никто, разумеется, не измеряет свою любовь количеством выделенного времени, купленных подарков или приготовленного кофе. Все происходит естественно, хотя и требует усилий, а нам так приятно и радостно даже от того, что нам есть ради кого стараться. Вот и попробуйте просто перенести это на себя, ведь вы тоже достойны такого внимания.

Полезно наблюдать за женщинами, которые никому ничего не доказывают, а однажды просто полюбили себя

«Это же эгоизм!» – упрекают умудренные опытом наставницы, а вот психологи утверждают обратное. Эгоизм – это попытка заставить другого человека взаимодействовать с тобой исключительно по твоим правилам. Далековато от любви, не правда ли? Не лучше и эгоцентризм – убежденность, что ты заслуживаешь всего и побольше по умолчанию. Любящая же себя женщина получает удовольствие от самосовершенствования, а потом гордится полученным результатом. Поэтому балуйте себя, трудитесь и благодарите за это – так вы и наполнитесь любовью.

 

Фото: ru.123rf.com

Прочитать про знаки Зодиака, с которыми вам не найти общий язык можно здесь.

Как полюбить девушку, которая любит тебя? Как влюбиться в женщину, если нужно?

В сети существует множество статей не темы о привязанности и любви. Мужчина спрашивают, как влюбить в себя женщину, девушки интересуются, как заставить парня полюбить тебя. Но существует и другой вопрос: как заставить себя полюбить нелюбимую?

Можно ли полюбить, не любя?

Причины, по которым многие мужчины стараются завязать любовные отношения с нелюбимой девушкой, могут быть разными. Это и одиночество, когда не можешь найти свою вторую половину, но постоянно одному быть надоело. Это и чувство вины, когда решил научиться приемам, как заставить женщину думать только о тебе, и добился своего. Это и потребность в браке при осознании того, что найти любимого человека достаточно сложно, а семья уже нужна.

Вопрос: «Как полюбить девушку, которая любит тебя?» довольно странный. Ведь можно подождать еще и все же найти женщину своей мечты, отношения с которой будут складываться естественно. Как утверждают многие, любовные чувства трудно навязать и практически невозможно влюбиться в человека, если нет особой химии.

Однако это далеко не так. Химия, как известно, это не любовь, а страсть.

Истинные любовные чувства возникают со временем, когда вы хорошо знаете человека.
Вы можете проводить с ним время годами и внезапно влюбиться. А можете открыть в нем некое качество, которое перевернет ваши отношения и выведет их на новый уровень.

Чтобы сильно влюбиться в девушку, нужно проводить с ней много времени. Именно благодаря совместному времяпрепровождению появляется чувство привязанности. Даже если сейчас вы смотрите на нее совершенно равнодушно, через пару месяцев постоянных контактов она станет вам практически родной. Конечно, если она корректно ведет себя по отношению к вам.

Очень важно определиться, почему вы хотите влюбиться в женщину.

Если вы чувствуете, что она вас любит, и просто не хотите ее обидеть, это одно. А если вы чувствуете, что в ней есть все качества, которые вы искали в женщине с детства, это совершенно другое.

В жизни часто случается так, что то, что мы долго ищем, на самом деле не вызывает должных любовных чувств, зато мужчина может влюбиться в совершенно не подходящую ему особу. Если вы молоды, то вопросов, как влюбиться в женщину, которая вас любит, быть не должно. Вам нужно еще нагуляться. А вот в зрелом возрасте, когда вы понимаете, что любящий вас человека достоин любви взаимно, важно попробовать привязаться.

На самом деле, влюбиться в женщину часто мешают различные страхи парня перед предстоящими отношениями. Он боится ответственности, боится потерять голову, боится привязаться по-настоящему, так как любовь – это не только приятное чувство, но и постоянное переживание за объект любви.

Перед тем, как начинать попытки себя привязать, важно отбросить все сомнения в том, что этот человек вам нужен. Не стоит себя обманывать, если вы уж совсем ничего не чувствуете и знаете, что не почувствуете в будущем. Ведь, проводя больше времени вместе с девушкой, вы будете привязывать ее к себе еще больше, а что хуже всего, давать ложные надежды.

Чтобы влюбиться в девушку, которая безумно любит, важно найти общие точки соприкосновения. Любовь – это понимание, а соответственно, вы должны понимать друг друга с полуслова. Поддержка и помощь – это очень важно. Помогая ей, вы можете запросто привязаться. Еще один совет заключается в том, чтобы вкладываться в нее. Ведь в человека, в которого вы вложили много денег, не хочется так просто отпускать. Активно участвуйте в ее жизни, чтобы стать ее частью не только для нее, но и для себя.

Как влюбить в себя парня

В свою очередь, не только мужчина должен думать о том, как влюбиться, но и противоположная сторона. Девушка, которая любит, должна думать, как заставить парня влюбиться в себя. Если усилия будут прикладывать обе стороны, чувства вскоре могут вспыхнуть взаимные и настоящие.

Чтобы заставить парня в себя влюбиться, нужно, прежде всего, знать, чего ему нужно от женщины. Ласка, забота и внимание приятна любому мужчине. Но давать их нужно дозированно, чтобы не быть назойливой. Всегда нужно помнить, что парень должен вас добиваться, даже если он знает о ваших чувствах. Данная информация не должна менять ничего. Знайте себе цену, и если он вас игнорирует, не идите на контакт, не бегайте и не выпрашивайте любовь. Достаточно показать ваше к нему расположение.

Другое дело, если мужчина старается сильно влюбиться в вас и проводит много времени с вами. Относиться к нему нужно очень осторожно, так как чувства еще нет, и малейший проступок может все испортить. Никаких скандалов и ссор быть между вами не должно.

Важно помнить, что любовь – это не влюбленность. Она возникает не единовременно. Это не всплеск гормонов, а глубокая эмоциональная и духовная привязанность. Чтобы она возникла, должно пройти время. Люди должны подвергнуться совместным испытаниям и проверкам. А еще очень важно стать хорошими друзьям. Поэтому говорить, что любовь невозможна, если она не образовалась сразу, достаточно глупо.

Как полюбить себя женщине - Мужской коуч

Главное условие гармоничного самоощущения, успешных отношений, исполнения заветных желаний женщины – это любовь к себе, уважение себя, развитое чувство собственного достоинства. В этой статье пойдет речь о том, как этого женщине достичь.

  • Как полюбить себя женщине?
  • Как почувствовать себя достойной?
  • Как взрастить в себя самоуважение?
  • Как почувствовать этот вкус любви к себе?

Основная проблема состоит в том, что тяжело вспомнить вкус ананаса, если его никогда не пробовал. Многим женщинам, конечно, удается сдвинуться с мертвой точки. Сказать себе перед зеркалом, «я люблю тебя». Купить себе красивое платье, вместо запчасти для автомобиля, сходить к косметологу, массажисту… Но это все полумеры, не дающие, самого главного — стойкого самоощущения, я подчеркиваю, стойкого, постоянного, ежесекундного ощущения своей ценности, когда уже не помнишь, не знаешь, не чувствуешь, что может быть по-другому.

Я предлагаю женщинам взрастить чувство любви к себе, представив себя цветком.

Цветы бывают очень разные. От неприхотливых чернобривцев до коллекционных орхидей. Кто вы? Как вы себя ощущаете? Как какой вы цветочек? У цветоводов есть понятие – неприхотливый, т. е. посеяли, где пришлось, дождик полил, вырос, зацвел, его потоптали, он оправился, опять цветет. Просто счастье для цветовода. Вот только никто не дорожит таким цветком. Засох – ничего, я еще посею в следующем году. И в оранжереях их не выращивают. Да и в букет, скажем, сентябринки, никто не возьмет, есть цветы поизысканнее.

Вот я и спрашиваю, какой женщиной вы себя чувствуете: как коллекционная, изысканная орхидея, которой дорожат, за которой трепетно ухаживают, создают ей условия для цветения? Или как пыльный бордюрный цветочек, которые высаживают тысячами на пыльные городские клумбы?

Милые женщины, почему бы не научиться себя чувствовать изысканным, редким, дорогим цветком, которому для шикарного цветения нужны особые условия? В любых текущих условиях жизни никто и ничто не может помешать этому. Единственное условие- ваше огромное желание измениться и быть счастливой.

Перейдем к практике.

Хорошенько расслабившись, представьте себя очень редким, дорогим, красиво цветущим цветком. Как вариант – это может быть цветок из вашего гороскопа, растение с вычурным названием и, обязательно, с большим разделом «правила ухода». Постарайтесь вжиться, вчувствоваться в жизнь этого цветка.

Представляйте, как вы растете в красивенном горшочке, в специально для вас построенной оранжерее, как тщательно ухаживают за вашими листиками, подкармливают почву, защищают от чрезмерного солнца или сквозняков. Представьте, как вы выпускаете долгожданный бутон, и окружающие приходят в восторг от красоты цветка, млеют от аромата. Большое счастье побыть рядом с вами и полюбоваться вами. Не бойтесь переборщить в своих фантазиях, ведь никто не видит.

Что же дальше? Думаю, у многих зародился вопрос, где же взять для себя оранжерейные условия существования? Кто в реальной жизни их должен создать? Родители? Может муж? А если их нет, а если они не хотят?

Мой ответ – начните сами к себе относится как к редкому, красивому, требовательному к условиям жизни, но красиво цветущему, дарящему благость и умиротворение окружающим, цветку.

Как вы относитесь к себе сами, так к вам относятся и окружающие.

Это отношение проявляется в мелочах. Будет ли женщина , чувствующая себя, скажем, тропической орхидеей невероятно красоты, отравлять себя сигаретным дымом? Забрасывать в себя на ходу уличный фаст-фуд?  Жить в грязном жилье? Мило улыбаться в ответ на откровенную грубость? Засорять свое сердце участием в сплетнях, критике, осуждении других?

На первых порах практики, каждую минутку спрашивайте себя: это я сейчас орхидея или не орхидея? И, пожалуйста, не бойтесь! Не бойтесь, что вы станете требовательной эгоисткой, самолюбивым нарциссом, капризулей. Отпустите себя! Поверьте, самолюбивые капризули не читают статей на тему «как полюбить себя женщине», так что вам это не грозит. Это, во-первых. А во-вторых, для здорового самоощущения и гармоничного существования здоровый эгоизм и легкая капризность женщине даже на пользу.

Справились? Идем дальше!

Усильте свои фантазии!

Нарисуйте свой цветок красками, а себя в середине цветка!

Завесьте стены фотографиями этого цветка!

Купите платье, которое будет напоминать вам ваш прекрасный цветок!

Фантазии нет границ!

Если вам очень тяжело дается подобная фантазия, если гнетут мысли, что вы выросли, так сказать, не в оранжерее и не среди орхидей, пойдите дальше — придумайте о себе сказку о том, как семечко редкого цветочка случайно занесло ветром на обычную клумбу, и цветочек рос, не зная своей настоящей природы. Но знаменитый знаток редких цветов проходил мимо, заметил вас, пересадил в красивых горшочек и поселил среди таких же редких цветочков как вы.

Увидьте редкий, уникальный, красивый цветок не только в себе. Ведь ваши близкие тоже могли забыть, что они прекрасные цветы. Это игра, сказка, аллегория. Но самая реалистичная, правдоподобная, точная. Ведь все мы уникальны на этой планете, все мы возлюбленные дети Бога, все достойны самого лучшего. Нужно только вспомнить, поверить, вернуться к своей истинной природе. И лучше это сделать побыстрее, ведь должно же еще остаться время на счастливую жизнь!

Автор статьи: моя любимая жена Ольга Печерская

Хотите решить вашу проблему?

индивидуальная консультация

Александр Печерский в социальных сетях:

Похожие записи

Новости: 10 заблуждений, которые мешают женщинам любить - Эксперт

01. «Все или женаты, или дураки»

Типичный текст

«Во-первых, мужчин в принципе меньше, чем женщин. Во-вторых, те, кто из себя что-то представляет, давно женаты. А те, кто к сорока годам свободны, — маменькины сынки, или страшные, или ни в чем не состоялись. Не верите? Вот Петя. Он кандидат наук. Допустим. Но вы видели, он грызет ногти и ходит в пиджаке, который, кажется, остался у него еще от школьной формы. Или Костя. Он «ищет себя» — в 35-то лет! До сих пор не нашел — уже не найдет. А Захар? Живет с мамой, платит алименты… Виктор — младше на пять лет. Это несерьезно. Остап — не имеет высшего образования. Что это за работа для мужчины — повар? Про того красавчика ничего не знаю, но понятно же, что мужчинам такого типа семья не нужна. Они ищут женщину на одну ночь. А я не такая».

Как это работает

Наша героиня обесценивает своих партнеров намного раньше, чем успевает их заметить. Ей-то, конечно, кажется, что она «видит всех насквозь». Но на самом деле она буквально «занавешивает» от себя людей вымышленными (или настоящими) дефектами. Конечно, человек может и вправду не подходить, но при такой «стратегии» отбраковываются все. В голове живет идеал (рядом пасется белый конь). К себе требования тоже высоки. И нет уверенности, что если идеал таки встретится, она сама ему подойдет.

Зачем это нужно

Чтобы наверняка защитить себя от возможной боли. Отношения — риск. Можно нарваться на отвержение, разочарование. Поэтому лучше стерилизовать все вокруг заранее.

Что делать

Подумать о том, что именно пугает в близких отношениях. Что будет, если подпустить поближе реального, живого человека с достоинствами и недостатками? Если перестать все время оценивать и его, и себя? А просто постараться увидеть другого? 

02. «Мне не везет — влюбляюсь только в женатых» 

Типичный текст

«Ну и что, что он женат. Это не важно. Это моя карма — по-другому не получается. Главное, что мы сейчас вместе. Меня его жена не волнует. Так даже лучше — у меня с ним всегда праздник, а у нее будни. Наши отношения лишены быта, всегда свежи, в них есть огонь. Ну и что, что вчера в супермаркете разрыдалась, когда он начал хлопья для завтрака выбирать (оказалось — домой). И на Новый год он с женой… Да она вообще гадина, вцепилась в него мертвой хваткой! От нормальной бабы мужики не бегают!»

Как это работает

Как предохранитель. Можно влюбиться, можно все — но только не замуж, эта опция занята. И дальше вздыхать: «Ну я-то не против и брака, и малышей. Но все — как один — женаты!»

Зачем это нужно

Чтобы пережить всю гамму эмоций, получить близость, но не разделить с партнером ответственность за выбор и длительные отношения.

Что делать

Подумать, чем для вас так страшна семья. Почему вам нужно, чтобы мужчина был «немножечко не ваш»? Может быть, важно конкурировать? Может, ревность, боль и все остальное «эмоциональное богатство», которое приносят такие отношения, заставляют чувствовать себя живой? По каким причинам вы не позволяете себе «целого» мужика? Или напротив — не готовы отдавать себя целиком? И еще: выбирая роль любовницы, вы играете определенную роль в перекошенной семейной системе вашего любовника, стабилизируя ее. Оно вам надо?

03. «Семья — это когда люди сходятся, чтобы испортить друг другу жизнь»

Типичный текст

«Видела я, как прекрасно жили пятьдесят лет в браке мои родители: отец выпьет и мать за волосы таскает, она милицию вызовет — потом в ногах у него валяется. Спасибо. Не надо. Ну, допустим, не у всех так. А вы знаете тех, кто живет прям вот счастливо? Все, все мои подруги уже развелись. Кто-то опять вышел замуж, кто-то нет. Но все повторяется, все по кругу. Первый год ничего — а потом скандалы, измены, крики. Конечно, я не хочу быть одна. Но с кем-то, кто бы… кто бы… даже и не знаю».

Как это работает

Сценарий семейной жизни у нашей героини — катастрофа. Выхода нет. Все погибнут. Даже если сейчас хорошо — это ничего не значит. Первые признаки катастрофы она найдет очень быстро — не вынес мусор, забыл позвонить, вот! Уже повысил голос! Самосбывающееся пророчество — наша героиня сама будет реализовывать свой сценарий семьи-катастрофы, каждый раз получая подтверждение того, что счастливая жизнь невозможна.

Зачем это нужно

Чтобы не сталкиваться с новым опытом, который кажется еще страшнее привычного кошмара. Какой бы ужасный сценарий ни был — он знаком до деталей, в нем себя наша героиня чувствует компетентной (жертвой).

Что делать

Подумать о том, почему так страшно конфликтовать и как вы могли бы это делать, чтобы не разрушать себя и другого. Совместная жизнь — это не парад на Красной площади, бывает всякое. Если любое отступление от «идеальных отношений» трактовать как начало катастрофы, миссия окажется невыполнимой.

04. «Я знаю, чем это закончится»

Типичный текст

«Прошлый мой муж, когда мы разводились, вынес даже мебель из квартиры, хорошо — обои не отодрал. А сначала тоже был таким милым, совсем как этот, — цветы дарил… Потом оказалось — не только мне. Ну я его и выгнала. Ребенка делили через суд. До сих пор девочка заикается. Прошлый муж в новой семье уже нового ребенка заделал — ему что, долго? Я их фотографии на фейсбуке видела, улыбаются… А у нас жизнь сломана».

Как это работает

Наша героиня вовсе не свободна — она по-прежнему живет со своим бывшим мужем. Узнает, что происходит в его жизни, раз за разом проигрывает в голове все свои обиды и «назначает» выполнять роль мужа другого, постороннего мужчину (если он не успевает сбежать). Это может длиться вечно, особенно учитывая в анамнезе дочь — большая вероятность, что когда мама выйдет на пенсию, дочь подхватит знамя и будет вешать на всех своих кавалеров портрет «мерзавца-отца».

Зачем это нужно

Чтобы не жить своей собственной жизнью и не брать на себя ответственность за то, что в этой жизни происходит. Раз «он сломал», да так, что уж и не починить, — что же тут можно исправить?

Что делать

Отпустить бывшего мужа, развестись с ним по-настоящему. Если возможно — простить. И его, и себя. Тогда не получилось, но это не значит, что вся жизнь теперь сосредоточена в том «тогда». Подумать, в чем смысл этого эпизода, сделать выводы и прекратить избегать собственную жизнь со всеми ее рисками, прикрываясь «мерзавцем-мужем».

05. «Я готова полюбить, только если меня полюбят взамен»

Типичный текст

«Я готова к отношениям — но только чтобы наверняка. Я умею быть внимательной, заботливой, интересной, нежной. Что со мной не так? Все более чем в порядке. И в ответ хочу такого же, как я, — заботливого, внимательного, сильного, умного… Созревшего для серьезных отношений, готового для семьи. Какой смысл влюбляться, если нет никаких гарантий? Сколько можно страдать? Уже было пять попыток. Каждый раз что-то шло не так. Теперь если я и соглашусь на какое-то сближение, то только после того, как мужчина убедит меня в том, что у него серьезные намерения и что он соответствует моим ожиданиям».

Как это работает

Желать взаимности — логично и правильно. Но торговаться и ставить ультиматумы вряд ли перспективно. У нашей героини на первый план выходит не сам человек, а роль, которую он может сыграть. Грубо говоря, не «я хочу быть с Петей или Васей», а «я хочу быть с мужем» (и не важно, кто им будет, лишь бы подходил по размеру). Конкретный Вася или Петя становятся функцией. Это уже не про личные отношения, а про взаимовыгодный обмен: я тебе внимание, нежность и красоту, а ты мне заботу, лекарство от одиночества и статус.

Зачем это нужно

Чтобы не столкнуться с возможным разочарованием и болью.

Что делать

Вспомнить о том, что отношения — это риск. Гарантий нет. Никаких. Особенно на той стадии, когда влюбляешься. Именно поэтому первая стадия отношения — самая трепетная и острая, еще ничего не понятно. Нельзя получить мужа, минуя стадию влюбленности и неопределенности, как нельзя родить ребенка, минуя стадию зачатия. Стоит подумать о том, что, отказываясь рисковать, мы в каком-то смысле отказываемся жить. («Если у вас нету тети…».)

06. «Ну не пойду же я искать его на улицу»

Типичный текст

«Да я не против! Но в детском саду, где я работаю, — только женщины. На курсах по макраме — тоже. Из двух знакомых мне мужчин оба женаты. Что, мне на улицу идти знакомиться? Или, может, давать эти унизительные объявления? Я считаю, если суждено — значит, встретится сам. Если нет — ничего хорошего не выйдет. Настоящая любовь — это судьба, она сама человека находит. А я просто несчастная».

Как это работает

Очень просто — у судьбы нет шанса. Наша героиня играет в игру «Поймай меня, если сможешь» — ее социальные связи настолько однообразны и скудны, что ее мужем может стать только соседский кот. Она мастерски избегает тех мест, где можно встретить свободного мужчину, в ее мире таких нет. Ну а на нет и суда нет.

Зачем это нужно

Чтобы не испытывать тревоги и не решать мучительно «и что теперь делать с этим мужчиной?» Предыстории могут быть разные — например, девушку растили бабушка и мама — безо всяких отцов, и мужской фигуре в принципе не находится места. Плюс идеализированное представление о «настоящей любви».

Что делать

Ходить на публичные лекции и встречи, знакомиться с людьми, расширять свой круг общения. Увлечься чем-то кроме макраме. Подумать, есть ли на самом деле что-то унизительное в том, чтобы интересоваться другими людьми.

07. «Такую, как я, никто не полюбит. А если полюбит — я все равно все испорчу»

Типичный текст

«Я сама во всем виновата. Меня всегда бросают, потому что я не умею строить отношения. Я не знаю, что со мной не так, но очередной парень обязательно меня бросит. Может, я навязчивая, может, слишком ревнивая и тревожная, — но у меня есть на это причины, ведь меня столько раз бросали, что я больше не доверяю людям. Я очень хочу любви. Но тот, кто меня полюбит, должен будет доказывать это ежеминутно».

Как это работает

Низкая самооценка плюс высокая тревога этой героини убивает все живое. Как только кто-то решается завести с ней отношения, она начинает реализовывать сценарий «Я плохая, меня все бросают, и ты тоже бросишь». Парень оказывается заранее виноват, и пара живет так, как будто он уже решил ее бросить, но пока не признается. Возможно, он борется, но схватка неравна: у таких девушек огромный опыт и терпение.

Зачем это нужно

Чтобы оставаться жертвой — в этом всегда много дополнительных бонусов — и перекладывать ответственность за отношения на партнера.

Что делать

Подумать о том, что девушка — это не хомячок, которого можно «завести» и «бросить». Представить себе, что в отношениях вы не объект, а субъект, и решить, насколько вы готовы доверять своему партнеру. Без доверия выстроить близкие отношения невозможно.

08. «Он неплох, но я не уверена, что это мой вариант. Любовь — это когда теряешь голову»

Типичный текст

«Он хороший человек. Надежный. С ним можно завести семью. Но… Нет, нам вместе хорошо… но чего-то сверхъестественного между нами не происходит… Ну, там, чтобы искры из глаз, как когда-то с Колькой в восьмом классе… Значит, не настоящая любовь. Не искрит. Опять же, я еще не слишком стара. Может, кто-то получше встретится. А я тут — бац — уже замужем».

Как это работает

Наша героиня, с одной стороны, пользуется своим партнером, а с другой — так его и не выбрала. И в девках, и замужем. Получаются такие недоотношения. И новых не случается — место занято. И эти — не совсем то.

Зачем это нужно

Чтобы не делать выбор. Выбирая другого как своего партнера, мы тем самым делаем его особенным. Отделяем от всех других, приобретая. Но неизбежно теряем остальные варианты (по крайней мере на тот период, пока решаем быть вместе).

Что делать

Подумать о том, что на самом деле ценно в отношениях. «Искрит» — это гормональная буря. Близость и любовь — скорее про принятие. Если хочется, чтобы все время трясло, можно спросить совета у тех, кто влюбляется в женатых.

09.  «Я хочу, чтобы он был суровым сексапильным полярником, который бы сидел со мной круглосуточно дома и воспитывал пятерых детей»

Типичный текст

«Я — личность яркая и не могу влюбиться в посредственность. Ах, какой у меня был космонавт! Мужественный, умный. Но он улетел в космос, а ремонт бросил на меня. А акробат из бродячего цирка? Какое вино мы пили, когда я поехала с ним на гастроли! Но потом родился ребенок, и он отказался менять работу. Капитан дальнего плавания был нежен и суров одновременно, но когда дело дошло до брака, оказалось, что у него есть еще две жены — одна в Китае, другая во Владивостоке. Инфантильные пошли мужики, семью с такими не построишь».

Как это работает

В голове у этой героини — две взаимоисключающие картины: тихого домашнего быта и авантюрной героической карьеры. Полностью она не принимает ни один из сценариев: «обычный» мужчина слишком скучен, «необычный» не выполняет будничных функций. В результате нет никакого.

Зачем это нужно

Возможно, чтобы сделать свою жизнь ярче за счет яркости партнера. Статус, острота жизни, самооценка — это веские аргументы.

Что делать

Не то что это принципиально не совместимо, но есть нюансы: выбирая космонавта, нужно быть готовой самой делать ремонт. По крайней мере — пока он в космосе. Или тоже быть космонавтом и летать в космос вместе. А если в космос не тянет, стоит ответить себе на вопрос: почему необходимо, чтобы партнер был выдающимся?

10. «На самом деле я не думаю, что это так важно. Не очень-то и хотелось»

Типичный текст

«Я презираю этих глупых баб, которые только и хотят — выйти замуж. Зачем? Никогда этого не понимала. Если мне нужен секс — я всегда найду. Если нужен друг — тоже. Более того, партнеры мне не надоедают, всегда новые впечатления. И никто не вмешивается в мою жизнь. Мне не нужно ни под кого подстраиваться, и никому не нужно подстраиваться под меня. Мне кажется, семья как институт — архаизм. Каменный век».

Как это работает

Обесценивается сама идея постоянной близости: я одна не потому, что не умею (боюсь) строить глубокие и длительные отношения, а потому, что это глупо и мне это не нужно. На самом деле, может, и нужно, но отрицание настолько велико, что все чувства, которые связаны с собственным одиночеством, становятся недоступными. Можно «потреблять» людей как фаст-фуд, заменять одного другим, чтобы не чувствовать голода от недостатка любви.

Зачем это нужно

Чтобы не сталкиваться с отчаянием, страхом, одиночеством, тревогой, отвержением, напряжением, возбуждением, смущением, восторгом, нежностью — и прочими чувствами, которые сопровождают близость. Ведь все это требует напряжения.

Что делать

Подумать, почему ваш «осознанный выбор» быть одной сопровождается такой агрессией к тем, кто выбирает быть с кем-то. С чего вдруг они «дурищи, борщеварки, свиноматки» и проч. Если же альтернативная точка зрения раздражения не вызывает, возможно, на данном этапе вам действительно никто всерьез не нужен. Бывает и такое.

Блог психолога: как полюбить себя - раз и навсегда

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, Rowan Staszkiewicz/PA Wire

"Позлюби себя!" Этот распространенный совет, как волшебная таблетка от всех бед, для многих остается абстрактной категорией.

Он раздражает, ведь воспринимается как очередное "держись" или "береги себя". И выглядит издевательством над человеком, которому и без того нелегко.

Куча проблем - потому что не решена одна

- Я обратилась к психологу, потому что навалилась куча проблем, - рассказывает симпатичная, но уставшая женщина. - Надо было решить, как дальше жить с мужем, простить ли ему измену. С сыном тоже проблема - совсем непослушный стал, уроки делать не заставишь. Да еще и с мамой поссорилась. А психолог посоветовал заняться собой. Мол, полюбите себя - и все наладится. Ага, вот сейчас я все брошу и начну любить себя. Хорошо, что денег не взял.

И хотя женщина все время спрашивала, почему ей так не повезло, мол, она же все делала правильно, была хорошей женой и матерью, ее ситуация довольно типична. Для тех, кто привык пренебрегать собственными интересами, живя потребностями других людей.

Когда так говоришь нашим самоотверженным мамам, бабушкам, безотказным сотрудникам, они искренне не понимают, где ошиблись. Хотели же как лучше. Вот только вопрос - лучше кому и для кого. Как оказалось - точно не для них.

Не хочу и не буду

Автор фото, Science Photo Library

У многих, особенно у людей с жертвенными наклонностями, неуверенных в себе, понятие любви к себе ассоциируется с эгоизмом и не совпадает с их мировосприятием. Сразу отмечу, что любить себя и быть эгоистом или нарциссом - разные вещи.

В основе эгоизма - чрезмерная тревожность и страх неприятия другими. Ведь в глубине души такой человек уверен, что любить его не за что. Однако он остро нуждается в признании, поэтому старается внешними эффектами подчеркнуть собственную значимость.

Почти всех нас учили быть послушными (удобными для других), помогать - обычно против нашего желания. И как правило, стыдили, если мы не выполняли требований взрослых только потому, что просто не захотели.

Например, стандартная ситуация, когда не выучил уроки, потому что гонял в футбол или не сидел с младшей сестрой, а пошел в кино, воспринималась родителями как преступление и строго наказывалась. В результате дети понимали, что делать то, что хочешь - стыдно. Более того - даже хотеть чего-то приятного только для себя почему-то плохо.

Зато, если ты все время стараешься, терпишь, что-то кому-то доказываешь - тебя хвалят, значит, любят. Значит ты хороший. То есть, чтобы любили, нужно делать не то, что хочешь, а то, что от тебя хотят.

Вспомнить, чего хочеться

Теперь понятно, куда уходят корнями страхи и комплексы тех, кто привык, что любовь - это страдание, любви нужно добиваться, а за счастье - бороться.

Казалось бы, можно жить и так, и многие живут словно не своей жизнью, не задумываясь над собственными потребностями. Но приглушенные желания, нереализованные интересы напоминают о себе раздражением, неврозами, ощущением, что не живешь, а тратишь впустую время.

Автор фото, In Pictures Ltd./Corbis via Getty Images

Підпис до фото,

Руководствуйтесь собственными желаниями, принимая любое решение, советует психолог

Именно для этого и необходимо вернуться к себе или же - полюбить себя. Сделать это не так трудно как кажется. Главный принцип - принимая любое решение: от того, что есть на завтрак, какое платье надеть, до того, где и с кем жить, руководствоваться исключительно собственными желаниями.

Сначала это может вызвать внутреннее сопротивление. Ведь вы привыкли жить для кого-то и отучились чего-то хотеть. Более того, вам самим, как ни странно, так было в некоторой степени более комфортно, так как позволяло избегать ответственности за повседневные решения. Поступили так, потому что этого хотел муж, так было лучше для родителей. А значит, вы - лишь исполнитель чужой воли.

"Я и не знала, что так можно"

Клиентка, которая жаловалась на жизнь, взглянув на нее под другим углом, вдруг поняла. Это она давно не хочет так жить, как раньше, но принимать решение сама боялась. Поэтому и "ухватилась" за измену мужа, факт которой, кстати, не был доказан. А к психологу пришла, чтобы он решил, что ей делать.

В результате с мужем временно разъехались. Решая проблемы в семейной жизни, женщина отвлеклась от чрезмерной опеки над сыном. А он, осознав, что никто за него уроки делать не будет, как это было принято, начал учиться сам. Почувствовав, что маме не до него, даже убрал в комнате и помыл посуду.

"Забыв" об обиде, клиентка просто так позвонила маме, которая, кстати, именно потому и конфликтовала с дочерью, что, по её мнению, та забросила свои карьерные амбиции и посвятила себя семье. Вопреки ожиданиям, мама дочь поддержала еще и предложила, чтобы внук пожил некоторое время у неё.

Один на вершине?

Автор фото, EyesWideOpen/Getty Images

Часто люди, решающие "полюбить себя", спрашивают, а не отвернутся ли от них, таких зацикленных на себе, любимые, родные и друзья. И, мол, не останутся ли они одни на вершине собственного совершенства.

Тревога по поводу того, что подумают другие, как раз и свидетельствует о том, что человек еще не любит себя. Его все еще беспокоит, как воспримут его решение, не сделает ли он кому-то больно, не обидит ли. Как и о еще не искорененной привычке "зарабатывать" хорошее отношение к себе, платить за него словами и поступками.

Скажу честно - людей на вашей орбите станет меньше. Отойдут те, кто привык использовать вашу неуверенность в себе. Те, для кого вы были удобным опекуном кошек и домашних цветов, бесплатным водителем, источником беспроцентного долгосрочного кредитования и жилеткой. Но зачем они вам?

Научившись прислушиваться к себе, вы и сами не будете иметь дело с теми, кто вас будет критиковать, оскорблять, только бы избежать одиночества. Вам больше не захочется страдать ради любви. Приносят ли отношения радость - вот что будет главным критерием.

Полюбить означает прежде всего принять себя и не искать постоянного подтверждения, достаточно ли вы умны, красивы, интересны. Когда вам больше не понадобится доказывать свое право быть собой и стремиться к одобрению в глазах посторонних, вы и сами значительно сузите круг общения. Вам будет интересно даже с самим собой. И выбирать друзей, как и все в жизни, теперь будете вы.

Как любить женщину. Трудное и… | Рената Гомес | Acid Sugar

Сложное и несложное.

Любовь к женщине - это баланс между любовью к себе и любви к другому.

Это баланс между тем, чтобы быть лучшим собой и отдать все свое существо в чужие руки.

Будьте тем, на кого она может равняться.

Она хочет гордиться тобой - дай ей повод.

Она хочет чувствовать, как ее сердце немного набухает в груди, когда она думает о вас или рассказывает о вас своим друзьям.Не из-за вашей красивой внешности или того, сколько денег вы зарабатываете, а потому, что она восхищается вами.

Она хочет уважать ваши руководящие принципы и ценности, вашу трудовую этику и ваше стремление.

Она хочет уважать вашу страсть и целеустремленность, и она хочет признать вас стойким человеком слова.

Покажите ей, что вы в восторге от жизни.

Она хочет, чтобы вы вдохновляли ее.

Она хочет видеть в жизни источник безграничных возможностей, и то, как загораются ваши глаза, когда вы говорите о своем следующем большом проекте или своей самой большой мечте, - это то, где она находит вдохновение для реализации своей собственной.

Покажите ей радость жизни, и она сделает это своим. Она будет болеть за вас и сделает все возможное, чтобы поддержать вас и помочь вам добиться успеха - до тех пор, пока вы вернетесь к ней домой в конце дня.

Иди к ней домой.

Она хочет быть вашей безопасной гаванью.

Убедитесь, что она знает, что прийти к ней домой в конце дня для вас важнее, чем то, над чем вы там работали. Пока она это знает, она не перестанет побуждать вас следовать своей мечте всем, что у вас есть.

Сделайте возвращение к ней домой своим призом за хорошо выполненную работу и хорошо проведенный день, и она сделает все возможное, чтобы вы почувствовали себя героем, возвращающимся с поля битвы.

Она залечит ваши раны и излечит ваши боли, если только вы положите их к ее ногам.

Защити ее от страхов.

Она хочет чувствовать себя в безопасности в вашем присутствии и в ваших руках.

Не ждите, пока она чего-либо боится, чтобы показать ей, что вы ее вернули. Будьте на шаг впереди ее страхов.

Она храбрая, свирепая, но может потерпеть поражение. Она будет ошеломлена , и когда она это сделает, будь рядом с ней. Она хочет, чтобы вы обняли ее и сказали: «Я тебя поймала».

И она хочет знать, что вы серьезно.

Слушайте без суждений.

Она хочет чувствовать себя признанной, а не «сумасшедшей».

Ей есть что сказать. У нее есть мнения, мысли и чувства, которыми она может поделиться, особенно с вами.

Иногда она будет использовать вас как деку.Смирись с этим. Она расскажет вам все, что у нее на уме, и многое, что ее расстраивает - это заявка на подтверждение.

Принимайте ставку, а не пытайтесь что-то исправить. Ваше подтверждение помогает ей понять, что она не «сумасшедшая». У вас есть сила успокоить ее и помочь переселиться, когда она не чувствует себя. Использовать его с умом.

Цени ее при каждом удобном случае.

Она не хочет быть невидимой. Особенно тебе.

Убедитесь, что вы ее видите.

Дело не в отрепетированных комплиментах или случайных словах «Я люблю тебя» здесь и там, а в том, чтобы внимательно относиться к своим действиям и их влиянию на ее благополучие.

Она чувствительна к тому, как вы к ней относитесь. Даже малейшее изменение тона вашего голоса может заставить ее задуматься. Когда вы забываете поцеловать ее на ночь, когда вы не пишете или не звоните, чтобы сообщить, что ваши планы изменились, когда вы не включаете ее в процесс принятия решений, она немного блекнет.

Не дай ей раствориться в ничто.

Как полюбить женщину - 10 способов полюбить мужчину

Вы ищете утешения, подтверждения того, что с вами все в порядке? Вы в глубине души не уверены в себе? Конечно, вам нужны ответы на многие вопросы, и самый важный из них - «Как любить женщину?»

Итак, вы знаете, что такое любовь? Вы вступаете в отношения и вступаете в брак, чтобы утвердить свое место в мире. Вы учитесь, вы думаете, как обращаться с женщиной, как быть с ней, и вы называете это любовью. Но в конечном итоге, похоже, это не работает.Вы задаетесь вопросом, куда ушла любовь, и удивляетесь, как любить женщину. Возможно, это никогда не было настоящей любовью, возможно, это была попытка почувствовать утешение, которое вы нашли в отношениях с матерью. Ваша жена, девушка или партнер - не ваша мать. Любовь, которую тебе нужно показать ей, совершенно другого рода. Следовательно, вы должны понять это, когда научитесь любить женщину.

главная »мужчины и отношения» как любить »как любить женщину - 10 способов любить мужчину

Как любить женщину - 10 способов любить мужчину

Важно взять на вооружение идею научиться любить Женщина серьезно.Недостаточно быть с ней милым и надеяться, что это поможет. Если вы воспользуетесь следующими 10 способами любви для мужчин, ваша жизнь может измениться.

1. Начните с любви к себе

Если мужчина не может любить себя, он не может любить никого другого.

Это то, с чем у вас могут возникнуть проблемы. Вы можете уважать себя, думать, что вы абсолютно потрясающие, но любить себя - это немного глупо.

Одним словом, нет, это основа жизни и основа уравновешенной личности.Если у вас сложные отношения, вам следует в первую очередь взглянуть на себя, часто именно в этом и кроется проблема.

2. Скажите, что любите ее

Это второй урок о том, как любить женщину. Ей нужно знать, что ее любят.

Это означает произнести слова так, чтобы она полностью их поняла и не сомневалась в этом. Вы ее любите. Ей нужно, чтобы вы все время это говорили, и ей нужно, чтобы вы высказались добровольно, а не говорили это в ответ на ее вопросы.

Следовательно, худшее, что вы можете сказать, - это: «Вы знаете, что я знаю.«Не знает, поэтому и спрашивает… Ага…

3. Просто люби ее для себя

Любовь не условна, она не основана на каких-то особых качествах. Она хочет, чтобы ее любили.

Женщины обладают качествами, которые нравятся мужчинам: они могут быть умными, сексуальными, вдохновляющими, забавными или даже богатыми. Вы любите ее не поэтому, вы любите ее только из-за нее, ни за что иное.

Даже если вы празднуете все, что она есть, даже если вы поклоняетесь ей за то, что она делает в этом мире, ей нужно знать, что вы просто любите ее, несмотря ни на что.Это так важно.

4. Живите в своей власти

Хотя влюбленный мужчина является эмоциональным существом, он не должен перестать быть тем, кем он является.

Следовательно, ваша любовь должна исходить от силы внутри вас, от самой вашей души. Любовь должна быть частью вашей мужской силы, и она должна быть частью вашей жизни.

Ты должен оставаться таким, какой ты есть, ты должен быть мужчиной, которого она встретила и полюбила.

Она находит возбуждение в вашей мужской силе, особенно когда она пронизана любовью.Никогда не подводи ее.

5. Не живите прошлым

Никогда не зацикливайтесь на прошлом и не используйте его, чтобы судить женщину.

Жизнь не всегда хорошо относится к мужчинам, и, конечно же, мужчины не всегда хорошо относятся к жизни. Что-то идет не так, и вы ошибаетесь. Раздоры в ваших любовных отношениях - это то, что нужно отпустить, когда они закончились, это то, что нужно оставить в прошлом.

Безусловно, мы должны извлечь уроки и двигаться дальше, чтобы больше туда не побывать. Двигайтесь вперед и живите всегда настоящим.

6. Познакомьтесь с ней

Как часто мужчины говорят: «Моя жена меня не понимает»? На самом деле они имеют в виду: «Я не понимаю свою жену».

Несомненно, любовь может расти и углубляться только через понимание. Вы никогда не дойдете до того момента, когда будете думать, что знаете о ней все, ни одна женщина не может быть такой простой. Прежде всего, она сложный человек, которого даже она не понимает.

Итак, вам нужно полюбить ее и познать ее с терпением и решимостью.

7. Подсчитайте свои благословения

Пара должна подсчитать благословения, которые у них есть вместе, то, чего они достигли вместе, все, чем они являются как пара.

Это должно стать постоянной частью вашей совместной жизни. Выше я сказал, что не живите прошлым, но можно рассказывать о великих событиях прошлого. Это должно быть умерено, глядя на удивительные вещи, которые вы собираетесь делать в будущем.

Как правило, рекомендуется ожидать в будущем, выходящего за рамки того, что вы можете себе представить.Ожидания могут привести к разочарованию, если они ограничивают вас, и ожидать, что они выйдут за рамки, - хороший шаг в будущее.

8. Всегда дарите любовь

Любовь - это скорее отдавать, чем получать.

Любовь - это творческая сила, которая возникает из желания отдавать больше, чем вы получаете.

Крайне важно, чтобы вы могли получить любовь, которую вам предлагают, иначе она быстро умирает, но вы должны сосредоточиться на том вкладе, который вы делаете ей.

«Дай и получишь», но давай, не ожидая ничего взамен.

9. Обратите внимание на нее

Женщинам нужно внимание постоянно.

Очень важно, чтобы вы это понимали. Многие из раздражающих привычек женщин - это просто попытки привлечь ваше внимание. Обратите на них внимание и обратите внимание.

Мужчины сосредоточены и целенаправленны и могут легко потеряться в том, что они делают. Это одно из качеств, которые многие женщины любят в своих мужчинах, но не исключительно.

Вам нужно найти баланс, который показывает, насколько важна для вас ваша женщина, не теряя при этом страсти к своей миссии.

10. Начинайте каждый день заново

В заключение всегда начинайте день, как если бы это был первый день отношений.

Сначала поприветствуйте ее в своем мире и с нетерпением ждите вашего совместного дня. Дайте ей свою любовь и скажите, что любите ее. Затем сделайте это еще раз по-другому и повторите. Я уверен, что мне не нужно говорить вам, куда идти дальше.

Это освежение вашей любви сохранит ее и сблизит вас друг с другом. Благодаря этому ваша любовь станет глубже и станет неотъемлемой частью повседневной жизни, которую вы проводите вместе.

Как женщина влюбляется

Важно понимать, как женщина влюбляется. Если вы не поймете женщину, жизнь может стать для вас трудной.

В принципе, стоит начать с влечения и уважения. В целом это основные проблемы в построении отношений между мужчиной и женщиной. Убеждение и господство никогда не сработают. Да, они могут помочь устроить секс на одну ночь, но ради продолжительной любви забудьте об этом. Посмотрите, как это может сработать против вас в книге «Отношения - умолять не взламывать».

Respect

Чтобы уточнить, если женщина не любит вас как человека, вам нужно понять почему и что-то с этим сделать. Создавая отношения, которые привели к моему браку, мне нужно было стать тем человеком, с которым она любила быть. Эта способность ладить вместе - жизненно важный первый шаг. Вы стремитесь к долголетию в отношениях, не так ли? Если нет, то пора двигаться дальше, потому что эта статья не о свиданиях. Важно, чтобы чувство уважения было взаимным, она сразу почувствует, если вы ее не уважаете, тогда вам конец.

По сути, не будьте мужчиной, которого женщины хотят матери, подробнее об этом читайте в статье «Отпусти потребность быть матерью».

Влечение

Конечно, уважение само по себе ведет только к дружбе, и вы хотите выйти за рамки этого. Вот тут и проявляется жизненная искра полярности. Любовь с первого взгляда - пример того, как это работает. Однако это немного несбыточная мечта из-за ее случайного характера. У этого есть основные аспекты, такие как забота о себе, но в глубине души все сводится к тому, какой вы человек.Это помогает быть интересным, захватывающим, создавая в себе динамизм.

В «Жизненной искре полярности во взаимоотношениях» говорится:

Мужское и женское начало подобны двум магнитам, и принцип полярности также применим к интимным отношениям: если вы сложите их северный и южный полюса вместе, они притянутся друг к другу. . Gary Stamper

Полярность создает энергию, а интимные отношения - это энергия. Эта идея должна быть в центре вашего внимания, когда вы думаете о женщинах, она имеет первостепенное значение.

Итак, что такое любовь… на самом деле?

Это ошеломляющая эмоция, которую вы испытываете по поводу другого человека, эмоция, которую вы не можете по-настоящему объяснить, но от которой невозможно избавиться.

Это заставляет вас хотеть быть с этим человеком, обнимать его, прикасаться к нему, заниматься с ним сексом, и это проявляется как обмен энергией, полярность, которая волнует вашу душу.

По правде говоря, любовь заставляет вас чувствовать себя прекрасно и полностью преображает жизнь, это поклонение другому человеку, женщине, которая для вас божественна.

Ключ к любви

Ключ прост: думайте о ней и о том, чего она хочет или хотела бы, и перестаньте думать о себе. Конечно, это относится ко всей жизни, но ваши отношения - отличное место для начала.

Изображение с сайта unsplash, авторское право Mark Decile, обрезано.

Категории:

Мужчины и отношения, Как любить

Статьи по теме:

10 мужчин, которые не могут любить - это ты?

Как женщины тестируют мужчин - как мужчины реагируют?

Как полюбить мужчину - 10 шагов для женщин

Ресурсы:

Коучинг для мужчин

Книга: Путешествие к сути мужского

Процесс прощения с Крисом Ховардом

Как правильно любить женщину? [Заставить ее почувствовать себя по-настоящему любимой]

Для большинства мужчин цель в отношениях - комфорт.Это все!

Они ищут женщину, которая больше всего соответствует их идеальному типу и разделяет их интересы. Однако, похоже, они упустили очень важный вопрос: «Как любить женщину?»

Мужчина может знать, что такое любовь; Благодаря жизненному опыту он узнал, как лучше всего обращаться с женщиной или как сделать ее счастливой. Проблема здесь в том? он считает все это любовью, что ужасно неправильно.

На самом деле, «как правильно любить женщину» - это вопрос, на который мужчинам нужен ответ.

Как женщина, так же как и я опросил некоторых женщин, которых я знаю, я придумываю несколько советов, которые помогут всем мужчинам побаловать и полюбить своего партнера должным образом:

Лучшие 4 отличных совета для любви к женщине

1. Скажите ей, что любите ее

Первый урок, который я хочу вам рассказать о том, как любить женщину, - это признаться ей в любви!

Звоните ей каждое утро и произносите слова « Я люблю тебя », чтобы она полностью знала и понимала, что вы чувствуете внутри.Всегда неуверенная в себе женщина должна слышать это все время, пока у нее не останется никаких сомнений.

Главное, говорите, что любите ее добровольно. Никогда не отвечайте поверхностно, как будто вы просто отвечаете на ее вопросы. Гораздо хуже, никогда не говорите « Вы знаете, что я », пожалуйста!

2. Познакомьтесь с ней

Вместо того, чтобы повторять что-то вроде «моя жена / девушка меня не понимает», я лично считаю, что вам следует спросить себя, действительно ли вы понимаете свою жену / девушку.

Любовь - это процесс, который требует сочувствия, понимания и честности от двух вовлеченных людей, чтобы расти и углубляться. Вы никогда не сможете предсказать, о чем думает женщина сразу после короткого периода. Собственно, вы ничего о ней не знаете? она не такая уж и простая!

Короче говоря, женщина - очень сложное существо, которое даже она не может объяснить.

Как только вы решите полюбить ее, проявите терпение и решите узнать ее поближе.

3. Люби ее истинное «я»

Ты влюбляешься в нее без всяких условий, не так ли? Если вы не полагались на какое-то особое качество при выборе партнера, значит, вы действительно влюбляетесь в нее.

Что ж, женщина может обладать многими качествами, которые нравятся мужчинам. Например, некоторые из них умные, соблазнительные и сексуальные, а некоторые вдохновляющие или забавные и т. Д. Однако это лишь некоторые из факторов, влияющих на ваше решение.

Правда есть; ты любишь ее только из-за нее, ни за что иное.

Главное, вы должны дать ей понять, что вы ее просто любите? скажите ей, что она действительно единственная в своем роде.

4. Всегда уделяйте ей много внимания

Если вы спросите меня, кому нужно внимание большую часть времени, то ответ - мы? дамы.

Вы должны получить этот балл, если хотите глубже понять свою женщину. Знаете ли вы, что все ее раздражающие привычки начинаются с попыток привлечь внимание мужчины? Вот почему вы должны быть внимательны, чтобы вы могли прочитать ее знак, когда ей понадобится ваша помощь, и так далее.

Тем не менее, важно балансировать между личной жизнью и профессиональной работой. Вы не можете проводить большую часть времени, наблюдая за своей женщиной и наблюдая за тем, что она делает.

Было бы намного лучше, если бы вы могли любить женщину, не теряя своей страсти.


13 качеств женщины, которые заставляют вас любить ее вечно

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого - формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, формирование очереди и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

50 способов показать ей, что вы ее любите

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классический пример этого - формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, формирование очереди и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более

  • Роман
  • От: Линда Холмс
  • Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать....

  • От Каролина Девушка на 10-12-19

Как полюбить женщину [Письма сыну]

«И создал Бог человека по своему образу и подобию, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину он создал их. - Бытие 1:27

«Брак - это много взаимных уступок. Вы много берете и много отдаете »- Верна Мэй Бейкер

Сынок, кажется, времена меняются

Может быть, это отчасти наша вина как мужчин. Непредвиденные последствия того, что мы не живем по характеру Христа, могут настигнуть нас. Наше злоупотребление властью, объективация красоты, жаргон раздевалки, неправильное понимание подчинения и плохое обращение могли создать идеальный шторм в наше время.

Печально то, что это ставит под сомнение все хорошее в поведении джентльменов, такое как обеспечение, защита, роли и манеры, имевшие давнее мужское обаяние. Наша культура на сверхскорости пытается переопределить мужественность, но это не меняет замысла Бога относительно мужественности.

Так как же нам лучше всего научиться любить женщину всей нашей жизни?

Восемь принципов женских отношений (или как любить женщину)

One | Будь сильным джентльменом

«Подобным образом, мужья, живите со своими женами с пониманием, оказывая честь женщине как более слабому сосуду, поскольку они являются с вами наследниками благодати жизни, дабы не препятствовали вашим молитвам.- 1 Петра 3: 7

Каждого сбивает с толку часть «более слабый сосуд» этого стиха, но почему не каждой женщине нужен сильный мужчина? Но «сильный» не означает, что мы должны использовать власть, чтобы требовать подчинения от других. Это означает направлять наши силы на «поднять тяжелую коробку» ответственно и с пониманием, что у нас действительно есть некоторые точки соприкосновения с женщинами - благодать, которая спасает нас обоих.

Балансировка - это тонкое искусство. Искренне сильные мужчины знают, что они обладают «силой» , какой бы ни была эта сила, и заботятся о ней по отношению к другим.Это долг Бога перед нами.

Быть сильным - значит знать свою силу и затем практиковать ее таким образом, чтобы приносить красоту тем, кто обладает другой силой. Я считаю, что это то, что значит быть «нежным» мужчиной. И я хочу, чтобы вы были этим мужчиной - не стыдитесь своей силы, но не стыдите этим других, особенно женщин.

Сделать это:

  • Держите дверь для женщины.
  • Дождитесь брака, чтобы заняться сексом.
  • Уважайте свою мать или любую пожилую женщину.
  • Установите благочестивые границы во взаимоотношениях с женщинами.
  • Защищайте ее достоинство с другими мужчинами.
  • Следите за манерами со всеми женщинами.
  • Не ставьте себя в компромисс с женщиной.

Два | Эмоциональное общение с женщинами

«Мужья, любите своих жен и не будьте с ними суровы» (Колоссянам 3:19).

Одна вещь, которую мне не удалось узнать до свадьбы, - это то, как эмоционально соединяться. Из-за эмоционального ущерба в моей жизни я не смог обнаружить, что эмоциональная связь имеет решающее значение в браке, отношениях и лидерстве.

Эмоциональная связь - это часть жизни, и она требует честности, открытости и прозрачности. Если вы хотите хороших отношений с женщиной и брака, вам нужно научиться любить женщину эмоционально. Это означает, что вы должны делиться с ними своим сердцем о том, что вы переживаете, а не просто говорить о фактах, своем мнении или готовиться к следующей шутке.

«Суровые» мужчин, как упоминал Павел выше, не смогли научиться эмоционально соединяться.Вопреки распространенному мнению, гнев - не единственное чувство, которое мы испытываем, как мужчины. Многие мужчины никогда этого не узнают. Разгневанные люди не научились и не были обучены силе и силе настоящего честного, открытого и прозрачного обмена. Они не научились определять свои раны и лечить их, и поэтому в припадках гнева выражают свое замешательство. И когда мы «суровы» с женщинами, мы в конечном итоге относимся к женщинам как к покорным подданным, а не любим их так, как любил бы их Бог.

Эмоциональная связь жизненно важна в отношениях с женщинами, воспитанием детей и руководством. «Эмоциональный интеллект», популяризируемая Дэниелом Коулманом терминология , - это способность понимать себя настолько, чтобы мы могли поддерживать здоровую связь с другими. Но это не должно сводиться к тактике лидерства - это эмоциональные способности зрелых мужчин. Женщины обладают интуитивным чутьем в этой области и знают, когда мы не устанавливаем с ними эмоциональную связь. И эмоциональная связь начинается с того, что мы соединяемся и становимся реальностью с тем, что мы чувствуем - гневом, отвращением, страхом, счастьем или грустью.

Сделать это:

  • Послушайте, как она себя чувствует.
  • Расскажите ей, как кто-то заставил вас себя чувствовать.
  • Послушайте ее борьбу.
  • Поделитесь борьбой, которую вы пытаетесь преодолеть.
  • Если вы сбиты с толку, признайтесь в этом и попросите у нее совета или мудрости.
  • Поделитесь чем-то новым, что вы узнали, и почему это было важно для вас.

Три | Пусть творец определяет мужественность и женственность

«И создал Бог человека по своему образу и подобию, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину он создал их.”- Бытие 1:27

Бог - Творец. Мы не. Он не остается нейтральным в отношении того факта, что мужчины и женщины уникальны и красивы, но оба созданы по его образу. Но мир будет много говорить о мужчинах и женщинах.

В колледже вашим профессорам и друзьям будет что сказать. Мир даже попытается определить это за вас. Но не слушайте творчество по вопросам, связанным с Создателем. Маркетинг, движения и сенсационность не могут переопределить то, что Бог уже установил.Пробовали неоднократно.

Если вы хотите получить лучший ответ, обратитесь к Создателю, а не к творению - их мнения и идеи не имеют значения. Дизайнер в данном случае - Бог. У него лучшая цель, план и награда. И что самое важное, он дал нам лучший образец - Иисуса Христа.

Помните:

  • У Бога есть лучший план для человека.
  • У Бога есть лучший план для женщин.
  • У Бога есть лучший план для брака.
  • У Бога есть лучший план для семьи.
  • Бог есть истина; когда у вас есть вопросы, переходите к правде.

Четыре | Узнай, как полюбить женщину

«Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее» - Ефесянам 5:25

Моя бабушка говорила: «Брак - это много взаимных уступок. Вы много берете и много отдаете ». И ее точка зрения хорошо понимается. Нет ничего более унизительного, чем обнаружить, что необходимости лелеять и жертвовать нет конца.Нет ни линии, ни границы, ни предела. Берем и отдаем бесконечно. Но лично погрузиться в красоту и действовать в этом сложно. Женщины не идеальны. Мужчины не идеальны. Но мы можем любить и жертвовать вместо этого и видеть в этом совершенство.

В такие моменты мне больше всего бросает вызов моя жена, я все еще думаю про себя о высокой ответственности, которую я должен любить и жертвовать ради нее. Иногда моя эгоистичная натура говорит: «снова?» Но за те годы, что мы поженились, я продолжал бороться с этой сломанной логикой.Я обнаружил, что все еще люблю ее под всем этим - у нас просто один из наших моментов.

У вас тоже будут эти моменты - моменты глубокого разочарования. Иногда это проблема общения, а иногда просто часть проблемы, связанной с отношениями. Не сразу же приходить к выводу, что это просто женское дело. Это человеческое дело. Люди грешны и сломлены - мужчины и женщины. Из-за этого вам придется любить и жертвовать, несмотря на трудности. Иисус сделал то же самое. Он любил и жертвовал ради людей, которые его не любили, и он все равно сделал это - вы тоже должны это делать.И в этом суть этого текста. В любом случае научитесь любить и жертвовать.

Сделать это:

  • Как мужчина, люблю чуть дольше момента.
  • Как мужчина, люби, когда не хочешь.
  • Как мужчина, любите немного дольше, когда люди говорят вам не делать этого.
  • Как мужчина, жертвуйте, пока это не причинит боль, и не обнаружите настоящую любовь.
  • И поищите женщину, которая поступит так же.

Пять | Ищите завет, а не контракт

«Посему человек оставит отца и мать и крепко держится за жену, и сделаются они одна плоть.- Бытие 2:24

.

Единство - великая тайна. Бог хочет, чтобы мы наслаждались этим, живя в нем. Он хочет, чтобы мы нашли кого-то, с кем вы проведете остаток своей жизни, с кем вы будете делиться сексуально, эмоционально, интеллектуально и духовно.

Все, что я знаю, это то, что мы можем испортить это единство. У нас есть возможность взять и украсть это единство еще до брака, отделив их от отношений завета. Не делай этой ошибки. Божий завет брака нельзя прелюбодействовать.Многие делают это, думая, что с ними все будет в порядке, а это не так.

Многие люди придерживаются «договорного» или «транзакционного» взгляда на брак. Не придерживайтесь этой точки зрения. Если он сокращается, значит, его нужно сломать. Если это транзакция, то определение вашей половины взноса вызовет много споров.

Но понимайте брак как «завет», , и тогда вы отнесетесь к нему гораздо серьезнее, потому что в завете участвует третье лицо - Бог.И именно Бог создал нас для отношений, вечных обязательств, когда придет время. Ищите женщину, которая хочет такого рода обязательств перед вами и Богом.

Сделать это:

  • Определите браки, которыми вы восхищаетесь, и молитесь за них.
  • Определите в женщинах качества, которых вы хотите, и молитесь за них.
  • Определите в мужчинах те качества, которых вы хотите, и молитесь за них.

Шесть | Избегайте безнравственности

«Почему ты должен опьянеть, сын мой, с запретной женщиной и обнимать грудь прелюбодейки?» - Притчи 5:20

Да, это одна из тех точек, которая никогда не устареет.Хотите действительно знать, как любить женщину? Не относись так к женщинам и не относись так к себе. Что еще нужно сказать?

Не делайте этого:

  • Просматривайте порнографию или раздевайте женщин мысленно.
  • Шутить сексуально над женщинами даже с другими, это не смешно.
  • Поддержите объективацию женщин, отдав ваши деньги организациям, которые это делают.
  • Не поддерживайте тех, кто делает что-либо из вышеперечисленного.
  • Не оставайся наедине с ненадежной женщиной.

Семь | Найдите женщину, которая заботится о вас и Боге

«Замечательную жену, которую можно найти? Она гораздо дороже драгоценностей. Сердце ее мужа доверяет ей, и ему не будет недостатка в выгоде. Она делает ему добро, а не зла во все дни своей жизни »(Притчи 31: 10-12

).

«Тот, кто находит жену, находит хорошее и получает благосклонность от Господа» (Притчи 18:22

)

Твоя мама сделала меня лучше. Женщины часто видят в нас свой любимый проект.И хотя некоторые думают, что это может быть истолковано как превышение и позиционное высокомерие - честно говоря, я хочу быть лучше. Ежедневно она предлагает мне стать лучше, усерднее работать, делать больше, служить дальше, больше любить, быть более открытым, стать более романтичным. Если раньше я видел в этом недостаток, то теперь считаю это преимуществом, которое у меня есть. Так что ищите того, кто сделает вас лучше - лучшего мужчину, мужа, отца и лидера. И тот, для кого можно сделать то же самое.

И нет ничего важнее, чем найти того, кто не только делает вас лучше, но и любит Бога даже больше, чем вас.Тот, кто ставит Его на первое место. Женщина, полностью подчиненная Богу. Кто хочет расти в характере и добродетели вместе с Ним, а затем с вами. Найди эту женщину. Не соглашайтесь ни на что меньшее. Я счастлив, что нашел его. И только сейчас я понимаю, что это величайшее «совпадение» моей жизни. И зачем мне это предлагать? Потому что женщина, которая чтит Бога, всегда будет чтить вас. Это звучит немного эгоистично, но это мудрость, которой можно доверять.

Сделать это:

  • Молитесь за женщину, которая любит вас таким, какой вы есть.
  • Молитесь за женщину, которая наслаждается вами - вашим стилем, юмором, личностью и ценностями.
  • Молитесь за женщину, любящую Бога.
  • Молитесь за женщину, которая делает вас лучше.

Восемь | Будь подходящим мужчиной, и ты найдешь подходящую женщину

«Бодрствуйте, стойте в вере, поступайте как люди, укрепляйтесь» - 1 Коринфянам 16:13

Часто мужчины и женщины встречаются, встречаются или даже женятся, потому что им чего-то не хватает в своей жизни и они верят, что одно из этих событий заполнит эту пустоту.Так не любить женщину. Хотя здесь можно много сказать, многие забывают, что Иисус - это отношения, которые завершают нас независимо от нашего семейного положения. Если вы не можете достичь удовлетворения, радости и понимания своей личности в одиночестве, вы не найдете этого в браке.

На самом деле, если вы не можете найти его сейчас, это может еще больше осложнить отношения или выйти замуж. Ваша идентичность не обнаруживается в отношениях или браке, потому что ни одно из этих состояний отношений не заменяет чью-то идентичность во Христе - они только дополняют ее.Вы полноценная личность во Христе - встречаетесь, женаты или нет. Вне зависимости от распространенного мнения, ваш супруг не «завершит вас», Иисус - единственный, кто сделает это. Так что будьте уверены в том, кто вы есть во Христе. Действуй как мужчина, человек, которым тебя сотворил Бог.

.