Как понять человека: wikiHow temporarily unavailable to you

Как понять другого человека. Как понять, что хочет человек. Женский сайт www.InMoment.ru

Поддерживать общение с другими людьми — непростая задача. На этом пути не избежать переживаний, боли, разочарований. Но уменьшить количество неприятных эмоций, связанных с общением, возможно, если найти время, чтобы научиться понимать окружающих. Пусть это непросто, но как говорится, нет ничего невозможного, было бы желание.

Как понять другого человека

Чтобы понять другого, важно осознать и принять как данность, что у каждого есть свое мнение по любому поводу, и именно его он считает единственно верным. Именно его нравственные ориентиры, ценности, взгляд на жизнь, табу и принятые нормы поведения определяют, что они за люди, чем живут, что для них главное, на первом месте, а что второстепенное, к чему они стремятся, кто им нравится, а кто нет, какими моральными категориями руководствуются при принятии решений.

Привыкнув больше слушать, чем пытаться рассказать о себе, вы услышите всё, что вам нужно, а сделав выводы и задав определенные вопросы, получите наиболее полную информацию об интересующем вас человеке. И не просто слушать, а слышать, о чем люди говорят чаще всего, какое отношение пытаются выразить своими словами, чувства, мысли по тому или иному поводу. Люди всегда с радостью откроются тем, кто их слушает и хочет услышать. Порой не нужно даже задавать им наводящие вопросы, они сами расскажут многое из того, чтобы вы хотели узнать или дадут достаточное количество информации, чтобы вы могли сделать соответствующие выводы. Конечно, только в том случае, если они не являются профессиональными разведчиками, параноиками, замкнутыми людьми, или мошенниками, которые сами хотят получить от вас нужную им информацию, которую потом смогут использовать для получения выгоды.

Фото: как понять другого человека

Чтобы услышать то, что для вас интересно и важно, необходимо уметь вовремя замолкать. Без искреннего интереса к человеку это сделать нелегко, потому что нам больше хочется рассказать о себе и поговорить самим. Но пытаться понять другого, не проявляя к нему интерес, вы не сможете. Чтобы он раскрылся перед вами, его важно расположить к себе, заставить раскрепоститься и открыться. Не секрет, что многие довольно стеснительны и зажаты, поэтому держатся отчуждено и закрыто, и понять их невозможно.

Тот, кто холоден и равнодушен к другим, не сможет ни услышать окружающих, ни понять их, ведь на самом деле ему нет дела до них, и они это прекрасно чувствуют. Поэтому нет ничего удивительного, когда люди не торопятся рассказывать о себе.

Учитесь располагать людей к себе, не стесняйтесь интересоваться их мнением, задавайте тактичные вопросы, на которые они с удовольствием ответят. Наиболее подходящими темами для разговора с людьми станет обсуждение их увлечений, интересов и проблем. C каждый человеком нужно разговаривать на его языке.

Например, любители животных, помогающие бездомным животным, волонтеры, участвующие в спасении природы, помощи детям-сиротам, людям с ограниченными физическими возможностями отличаются исключительной добротой и умением сочувствовать чужому горю. Они милосердны и готовы помочь, когда их об этом просят.

Любители спорта активны, предпочитают энергичный стиль жизни, активный отдых. Они более склонны к риску, чем те, кто предпочитает отдыхать дома с любимой книжкой в руках. Те, кто любит читать, привыкли получать информацию, анализировать её, делать какие-то выводы, думать о жизни, правда, это зависит от вида литературы, но всё же они более усидчивы, чем те, кто читать не любит.

Если человек постоянно стремиться обладать самыми последними новинками, он хочет произвести впечатление на других. Ему важно мнение окружающих, он внушаем. Все свои действия и решения он будет сверять с тем, что скажут люди. Он живет для других. Из-за низкой самооценки он пытается компенсировать неуверенность в себе и желание занять достойное место в жизни и считает, что именно мнение других отражает его достижения, успехи и то, кем он является. Такие люди охотно расскажут о себе, приукрасят достижения и успехи, продемонстрируют дорогие покупки, чтобы получить восхищение, которого им так не хватает.

Попросите такого человека рассказать о себе, он с удовольствием ответит на все ваши вопросы, только помните, что он легко приукрасит действительность. Так что всю полученную от них информацию, обязательно анализируйте, чтобы узнать правду, которая вас интересует.

Фото: как понять другого человека

Чтобы научиться понимать людей, необходимо дать им право иметь свое мнение, всегда помнить, что у них есть свои желания, мечты, надежды, и они могут не соответствовать вашим. То, что нравится вам, может не нравиться им, то, о чем привыкли думать вы, их вообще не волнует. Если об этом не забывать, гораздо легче найти общий язык с человеком.

Чаще же все пытаются убедить другого в своей правоте, словно от этого зависит их жизнь. Им так неприятно быть непонятыми, что они готовы на все, хотя какая разница, разделяют их мнение или нет, главное, чтобы оно устраивало их самих. И за возникающими спорами забывается, что попытки навязать свое мнение не позволят понять другого, а лишь заставят его закрыться еще больше.

Как понять, что хочет человек

• Понять, чем руководствуется другой человек, можно, если ставить себя на место другого, смотреть на происходящее его глазами, попробовать представить ситуацию и описать с его точки зрения. Именно так легче всего найти слова, чтобы мирно решить любую спорную ситуацию. Поставив себя мысленно на место другого человека, у вас появится возможность понять, почему он поступил таким образом.
• Узнать, что его волнует, чем он живет, интересуется, руководствуется при принятии решений можно, изучив его страничку в соцсети. Если её нет, значит он очень скрытен, и просто так никому не откроется.
• Обращайте внимание на то, о чем человек говорит, это подскажет, к чему он стремится, о чем мечтает, что его интересует в первую очередь. Человек чаще всего говорит о том, что его больше всего волнует. Именно это заботит его. Таким образом, он пытается понять самого себя, что ему делать, как лучше поступить. Если нет ничего что бы его беспокоило или тревожило, он больше слушает других.

• Не учите никого жить. Иначе вы никогда не узнаете, что же они хотят. Попытки убедить кого-то в своей правоте, сразу же превращают вас для него в оппонента, а то и в человека, который хочет им помешать. С таким человеком вряд ли кто-то захочет поделиться своими мечтами и надеждами. А узнать его настоящие мечты самостоятельно вы точно не сможете.
• Не пытайтесь дать совет, когда об этом никто не просит. Ведь значит, вы проявляете недоверие к человеку, что тоже не располагает к откровенности. Давать советы вообще довольно неблагодарное дело, потому что одни используют их во благо, если сами о них просили, а другие, что бывает чаще всего, обвинят в постигших их неудачах или припишут все достижения себе.
• Не задавайте нетактичных вопросов, чтобы не поставить собеседника в неудобное положение. Ваше желание понять окружающих прекрасно, но это не значит, что теперь можно всем задавать вопросы и тем более ожидать получить ответы, особенно искренние.

• Понять, что хочет другой легко, если стать ему добрым другом, хорошим знакомым. Не критиковать его, чтобы он не делал, а поддерживать, одобрять, быть рядом, когда тяжело. И тогда он с удовольствием будет делиться с вами самым сокровенным и личным.
• Следует помнить, что понять окружающих невозможно, если все время думать о собственных проблемах, трудностях, переживаниях. Конечно, свои беды всегда переносятся тяжелее, чем окружающих. Потому что непосредственно влияют на качество жизни, на самочувствие, на реализацию задуманного, на душевное состояние, нередко становятся причиной ухудшения общего самочувствия. Но хотите узнать других, придется отодвинуть их в сторону и присмотреться, чтобы понять, увидеть и услышать, что волнует окружающих, какие переживания и события в их жизни заставляют их поступать, так или иначе. Те, кто слышит окружающих и ставит себя на их место, способен понять, что они могут сделать, на что согласятся, а от чего откажутся в данный момент времени.

Фото: как понять другого человека

Для того, чтобы избежать массы проблем в жизни, возникающих из-за других, важно уметь понимать их. Это позволит находить тех, с кем вам по пути, легче переносить непонимание, и принять тот факт, что каждый имеет право на собственный взгляд на происходящее, в независимости от того, что ему пытаются навязать другие. Тогда вы точно избежите недоразумений и переживаний, пытаясь ответить на вопрос, почему он или она так со мной поступили.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как понять другого человека, как понять, что хочет человек

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста,

не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Психолог перечислил 6 простых способов понять, что человек врёт

Зачем люди врут

Считается, что притворство существует с библейских времён, и именно оно привело человека к грехопадению. Если подходить к вопросу научно, то притворство — разновидность лжи и социальная черта. Мотивов у того, кто встал на этот путь, может быть много. Но, если человек выдаёт себя за кого-то другого только потому, что ему неуютно «в собственной шкуре», это одно. Как писал Пушкин: «Тьмы низких истин мне дороже / Нас возвышающий обман». Это может быть такой механизм защиты, и, по мнению психолога Пола Экмана, если человек лжёт ненамеренно, он не совсем лжец.

Гораздо хуже, если этот инструмент оказывается в руках лицемеров и сплетников. С помощью ухищрений, порой неосознанно они манипулируют другими людьми либо ради материальной выгоды, либо для того, чтобы взять чужую жизнь под контроль. Есть несколько способов вычислить «волка в овечьей шкуре».

Как понять, что человек врёт

Как отмечал психолог Пол Экман, человеческих сфер, в которых ложь и притворство не используются, не очень много.

Фото © Shutterstock

По его словам, в качестве маски притворщик может использовать любую эмоцию.

— Чаще всего для этого применяется улыбка, являющаяся противоположностью всех отрицательных эмоций: страха, гнева, огорчения, возмущения и тому подобного, — отмечает психолог Пол Экман.

Лицемерную улыбку можно вычислить по мимике. Учёные выяснили, что настоящая улыбка задействует множество мышц по всему лицу, а натянутая — в основном нижнюю треть лица. Поэтому обращайте внимание на наличие морщинок в уголках глаз. Если присмотреться и мысленно отделить нижнюю часть лица собеседника от верхней, у притворщика они будут жить отдельной жизнью. Не зря говорят про искренне радующегося человека: «У него глаза улыбаются». Но и глаза могут врать.

Как справиться с тревожностью: Психолог назвал 6 вещей, которые помогут пережить трудные времена

Побочные эффекты вранья

Существуют так называемые «побочные эффекты лжи», которые можно прочитать на лице собеседника. Во-первых, неопытные притворщики часто трогают себя за лицо во время беседы.

Фото © Shutterstock

К ним относятся: частое моргание, эффект «бегающих глаз», взгляд направо-налево, частое закрывание глаз, взгляд вправо и вверх, взгляд вниз и вправо. Что касается этих направлений взгляда лжеца, они, согласно теории американского психолога Уильяма Джеймса, относятся к «зоне конструирования». То есть любой выдумщик — и лжец, и сочинитель историй — им пользуется.

Но опытный интриган старается держать себя под контролем и смотреть собеседнику прямо в глаза. Как в таком случае по глазам понять, что человек врёт? Если присмотреться, у неискреннего человека будет шевелиться зрачок в сторону «зоны конструирования». Именно поэтому спецслужбы записывают все допросы на видео, чтобы потом в режиме замедленного воспроизведения проследить за зрачками допрашиваемого. В повседневной жизни это сделать сложнее, тем не менее можно, если речь идёт о близком человеке.

Как вычислить, что муж изменяет

Как правило, в браке или в длительных отношениях мужчинам свойственно «ослаблять галстук», расслабляться.

С неверным супругом перемены обычно происходят в одночасье. Они меняют образ жизни, «подсаживаются» на спорт, уделяют внимание здоровому питанию и т.д. Это не значит, что все представители сильного пола, которые стремятся выглядеть хорошо, изменщики. Только путь к саморазвитию обычно носит не импульсивный, а более плавный характер.

Ещё один важный момент — частые перепады настроения. Всё потому, что любого, даже самого циничного и изобретательного изменщика подсознательно гложет чувство вины. Он может проецировать свои проблемы на супругу, и это будет выливаться в приступы ревности, может предпринимать попытки откупиться подарками. Также, по словам доктора психологии Роберта Вайса, неверные мужья в определённый момент становятся поборниками «информационной безопасности», причём невпопад. Чистят историю сообщений в мессенджерах, используют закрытую переписку, по несколько раз на дню удаляют историю браузера, устанавливают пароль на домашний компьютер.

Кто такой абьюзер

Фото © Shutterstock

Раз речь зашла о поведении притворщика, следует выделить типологическую схему, которая подойдёт не только для случаев супружеской неверности. Тот, кто только притворяется милым, как его вычислить? Нужно ответить на вопрос, как ведёт себя манипулятор и абьюзер. Вот основные моменты: у него включается пассивная агрессия, он игнорирует интересы других людей, у него фальшивые эмоции, он не умеет слушать, он скрытен и всегда ищет выгоды, любит всё драматизировать, любит сплетничать. Вот этот момент очень важен: если кто-либо распускает сплетни о коллеге в присутствии другого, можно быть уверенным, что он проворачивает этот трюк и в обратную сторону. Наконец, милые притворщики, как правило, считаются только с теми, у кого есть власть.

Как вычислить процент мошенников

Аферисты — социальная проблема, и нельзя хотя бы немного не поговорить о них. Как вычислить мошенника, если плохо разбираешься в людях? Во-первых, любой инициатор контакта изначально подозрителен. Если он настойчив — подозрителен вдвойне. Разговоры афериста всегда сводятся к деньгам или другой материальной корысти.

Большинство махинаций сегодня совершается удалённо, например с телефона. Эксперт по кибербезопасности Сергей Вакулин в одном из материалов советовал приложение, определяющее имя абонента, например Getcontact, NumBuster. Также можно пробить телефон незнакомца через поисковик. Сегодня среди пользователей существует тенденция сливать номера обидчиков. Стопроцентную гарантию это не даст, поэтому лучшее правило защиты от «милых обманщиков» — никому не доверять. Если придерживаться этого правила, то и вычислять процент мошенников в собственном окружении не придётся.

Капкан на судьбу: Психолог назвал 6 повседневных привычек, которые медленно убивают человека

Таблетки от вранья

Что делать, если врут знакомые и чужие люди, каждый решает для себя сам. Психолог Пол Экман считает, что нужно определить, что именно раздражает в притворщике. Если сам факт лжи — это одно, а если характер скрываемой информации — совсем другое.

— Информация о наличии обмана даёт ответ только на вопрос, лжёт человек или нет, но не открывает истины. Истина же может быть открыта лишь благодаря утечке информации. Впрочем, часто вопрос, лжёт человек или нет, более важен, чем вопрос о том, что именно он скрывает, — отмечает психолог Пол Экман.

И здесь всё зависит от ситуации. Если врёт близкий человек — обиден сам факт лжи, и если хочется нанять частного детектива для слежки за ним, то, значит, отношения с человеком уже похоронены и дальше начинается чистое сведение счётов. По-хорошему, нужно понять мотивы лжи и уже потом решать дальнейшую судьбу притворщика. Психологи советуют не тратить время на тех, кто заврался и чувствует себя комфортно, потому что они неисправимы, к тому же отнимают время, силы и здоровье у своих жертв.

Недопустимое поведение: Психолог перечислил 7 вещей, которые нельзя прощать даже близким

Евгений Жуков

• Статьи
• Отношения / Психология
• Интересное

Комментариев: 0

Для комментирования авторизуйтесь!

10 способов понять человека психологически (практическое руководство)

Вы стремитесь лучше понять чью-то психологию?

Ну, мы все такие. Но также мы все изо всех сил пытаемся понять людей в какой-то момент нашей жизни.

Будь то член семьи, друг, коллега или даже незнакомец, понимание поведения и мотивов других людей может быть проблемой.

К счастью, на занятиях по психологии я научился множеству практических способов понять человека психологически и оценить его мысли и чувства.

В этом практическом руководстве я расскажу о 10 эффективных способах понять человека психологически, чтобы вы могли лучше ориентироваться в динамике межличностных отношений.

1) Начните с наблюдения за их внешним видом

Что вы замечаете в первую очередь, когда встречаете кого-то? Это их лицо, их тело или, может быть, их одежда?

Просто признай это.

Даже если вы стараетесь не оценивать людей по их внешности, внешность имеет значение!

Это первое и, пожалуй, самое важное, что я узнал из социальной психологии.

Неудивительно, что первое впечатление мы формируем на основе того, как люди выглядят. Их внешний вид может многое о них рассказать.

Угадайте, что?

Если вы хотите понять человека психологически, мой первый совет — начните с наблюдения за его внешним видом.

• Как они выглядят?
• Какую одежду они носят?
• Какого цвета у них волосы? Это аккуратно или грязно?
• А что у них с лицом и телом? Ухоженные они или нет?
• Есть ли у них татуировки, пирсинг или другие необычные черты, которые сразу бросаются в глаза?

Эти наблюдения могут многое рассказать о личности человека.

Например, по внешнему виду можно определить, является ли человек опрятным, грязным или неорганизованным.

Вы также можете увидеть, дружелюбны они или недружелюбны. Эти подсказки помогут вам сформировать первое впечатление о них.

И поможет лучше понять человека психологически.

Я знаю, о чем вы сейчас думаете. Предположения, основанные на поверхностной внешности, могут привести к стереотипам и ограничить вашу способность по-настоящему понять этого человека психологически.

Например, человек, одетый во все черное и имеющий много пирсинга, может показаться увлеченным рок-музыкой и альтернативной культурой.

Но что, если они на самом деле очень хорошие люди?

Конечно, могут. Но знаете что еще?

Оказывается, большинство простых стереотипов, которыми мы пользуемся каждый день, верны! Они просто помогают нам быстрее обрабатывать информацию и быстрее принимать решения о людях.

Будьте осторожны, избегайте предубеждений и будьте максимально объективны.

Итак, начните с наблюдения за их внешним видом, но используйте свое суждение, чтобы не судить о них по внешнему виду.

2) Анализировать их поведение в различных ситуациях

После того, как мы наблюдаем внешний вид интересующего нас человека, нам необходимо сосредоточиться на его поведении, чтобы понять его психологически.

На самом деле поведение — это второе, что мы обычно замечаем в человеке.

Правда в том, что поведение человека может многое рассказать нам о нем, потому что оно отражает то, как он думает, как он себя чувствует и даже цели, которые у него есть в жизни.

И я уверен, вы знаете, что люди не могут скрыть от нас свои истинные намерения! У нас есть естественная способность читать намерения и эмоции людей по их поведению.

Итак, попробуйте понаблюдать за их поведением и проанализировать его, ответив на следующие вопросы:

• Что они делают?
• Как они себя ведут?
• Каковы их действия?
• Что они задумали?

Поведение человека — это то, что он на самом деле делает. Это может многое рассказать вам о том, как они думают, чувствуют и ведут себя.

Их действия более объективны, чем их внешний вид. Вот почему лучше наблюдать за поведением человека, чем просто смотреть на него и делать предположения.

Также поможет лучше понять человека психологически!

Но как можно прочитать их поведение?

Вы можете возразить, что люди могут имитировать свое поведение и казаться кем-то другим только для того, чтобы понравиться или принять других.

Да, я полностью с вами согласен. Однако есть способ понять, притворяются они или нет.

И это благодаря анализу их языка тела.

Но прежде чем я это сделаю, я хочу, чтобы вы знали, что люди обычно ведут себя по-разному в разных условиях и с разными людьми.

Хотя это совершенно нормально, анализ их поведения в различных ситуациях также является отличным способом понять человека психологически.

Итак, попробуйте понаблюдать за этим человеком в разных условиях с разными людьми и посмотрите, как они себя ведут.

Если вы заметили, что они резко меняют свое поведение в любой ситуации, это может быть признаком того, что они притворяются.

3) Наблюдайте за языком тела и выражением лица

Теперь давайте обсудим еще одну важную стратегию, чтобы понять человека психологически и увидеть, имитирует ли он свое поведение или нет.

Это очень мощная стратегия, и я уверен, вы найдете ее полезной.

Правда в том, что все тело человека может дать нам представление о его личности и поведении.

Вы можете многое узнать о человеке, просто взглянув на язык его тела. Это правда!

Можете ли вы представить, что мы больше общаемся с нашими телами, чем с нашими словами?

Получается, что 70-93% нашего общения происходит невербально.

Вот почему так важно понимать, как читать людей и интерпретировать смысл их языка тела.

Другими словами, вам нужно обращать внимание на то, как они двигаются, и на жесты, которые они делают, разговаривая с вами или взаимодействуя с другими людьми.

Например, то, как они двигаются, может многое рассказать нам о том, что они думают и чувствуют в любой момент.

Не только язык тела, но и выражение лица также могут быть отличным источником информации.

Да, мимика тоже может многое рассказать нам о поведении человека.

Например, если вы видите, что человек делает сердитое лицо или его брови нахмурены, это может означать, что он чем-то рассержен.

Или если вы видите, что кто-то улыбается вам и его глаза светятся от счастья, значит, он искренне рад вас видеть.

Таким образом, вместо того, чтобы просто слушать, что говорит человек, вы также можете наблюдать за выражением его лица и языком тела, чтобы понять, что он чувствует.

Предположим, вы разговариваете с подругой, которая выглядит очень счастливой и широко улыбается.

Вы можете подумать, что она действительно рада быть рядом с вами, но на самом деле она может симулировать свои эмоции. В этом случае выражение ее лица и язык тела рассказывают вам другую историю, чем ее слова.

Вот почему так важно наблюдать за языком тела и выражением лица человека, чтобы получить более точное представление о том, что он чувствует.

Итак, попробуйте понаблюдать за тем, как люди двигаются и как они выражают свои лица во время взаимодействия с другими, чтобы понять, имитируют ли они свое поведение или нет.

Это поможет вам лучше понять их психологически.

4) Слушайте их речевые модели

Знаете ли вы, что вы можете понять психологию человека, слушая его речевые модели?

Как оказалось, определенные речевые паттерны могут указывать на определенные психологические черты.

Угадайте, что?

После оценки и анализа того, как они выглядят и ведут себя, пришло время начать наблюдать за тем, как они говорят и какие слова используют.

Вы можете многое узнать о человеке, обращая внимание на то, как он говорит и какие слова использует.

Например, вы можете сказать, насколько человек умен, просто слушая, как он говорит.

Если вы слышите, что кто-то использует сложные слова и предложения, значит, он умен и хорошо образован.

Или если кто-то использует простые, короткие предложения и сленговые слова, то это означает, что он не очень умный или образованный.

Итак, попробуйте ответить на эти вопросы:

• Как люди говорят?
• Он громкий и ясный или мягкий и нежный?
• Есть ли у них определенный акцент, который сразу бросается в глаза?
• А что у них со словарным запасом? Они используют простые слова или сложные?

Есть несколько особенностей речевых моделей, которые могут раскрыть скрытые вещи об этом человеке и помочь вам понять их психологически.

Например:

• Человек с большой громкостью речи может быть экстравертным и раскованным. – Человек с более высоким тоном голоса может быть интровертом.
• Человек с быстрой речью может быть очень тревожным или импульсивным.
• Человек с более медленной речью может иметь высокую степень добросовестности.

Если вы можете определить речевые модели, вы сможете лучше понять психологию человека.

Звучит впечатляюще, правда?

Итак, обратите внимание на то, как люди говорят, чтобы вы могли больше узнать о них психологически.

Это как учить их язык или диалект! И если вы хотите лучше понимать людей, начните наблюдать за их речевыми моделями!

5) Задавайте вопросы и будьте хорошим слушателем

Тем не менее, сосредоточение внимания только на образцах речи не поможет вам полностью понять человека.

Это потому, что есть вещи, которые вам нужно знать о человеке, и об этом вам расскажут их ответы.

Итак, вот в чем дело:

Если вы хотите понять человека психологически, попробуйте задавать ему больше вопросов и быть хорошим слушателем.

Это поможет вам понять их мысли и чувства, чтобы вы могли эффективно реагировать на них.

Допустим, вы разговариваете с подругой, которая только что рассталась со своим парнем.

Она расстроена и расстроена, и она продолжает говорить, что хотела бы расстаться с ним раньше.

Вы сможете ответить ей более эффективно, если будете задавать ей вопросы и внимательно слушать ее ответы.

Например, вы можете сказать: «Мне очень жаль, что так случилось. Как долго вы были вместе?» Или: «Почему ты решила расстаться с ним?»

Затем, пока она говорит, постарайтесь понять ее мысли и чувства, чтобы ответить ей полезным способом.

В любом случае вы должны внимательно их слушать.

Как это возможно?

Лучший способ внимательно слушать, пытаясь понять человека психологически, — это присутствовать в данный момент.

Это означает не думать о том, что произошло вчера, что вам нужно делать завтра или как кто-то относился к вам сегодня.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас, и постарайтесь быть максимально вовлеченным в разговор.

Задайте им вопросы об их текущем опыте, чем они любят заниматься в свободное время или даже о своих целях и мечтах на будущее.

Будьте хорошим слушателем, когда они ответят на ваши вопросы! Слушайте внимательно, чтобы лучше понять их.

И помните: причина, по которой мы часто не понимаем людей, заключается в том, что мы просто не слушаем их так внимательно, как должны.

Часто мы слишком заняты, думая о чем-то другом или не обращая внимания. Мы просто ждем, пока другой человек закончит говорить, чтобы снова начать говорить!

Но единственный способ по-настоящему понять кого-то — быть хорошим слушателем.

6) Слушайте активно

Теперь давайте сосредоточимся на еще одной технике общения, которой вам необходимо овладеть, если вы хотите понять человека психологически.

Активное слушание — это реакция человека, с которым вы разговариваете. На самом деле, это метод, используемый консультантами и терапевтами для установления взаимопонимания и доверия со своими клиентами.

Когда вы активно слушаете, вы показываете другому человеку, что вам интересно то, что он хочет сказать, и побуждаете его раскрыться еще больше.

Хотя важно пассивно слушать (чтобы не прерывать собеседника во время его разговора), активное слушание позволяет другому человеку понять, что вы понимаете его и пытаетесь помочь, даже если он этого не делает. пойми.

Таким образом, эта мощная техника общения поможет вам понять мысли и чувства вашего друга, чтобы вы могли более эффективно реагировать на них.

Представьте, что ваша подруга очень расстроена из-за того, что кто-то на работе сделал замечание, от которого ей стало очень плохо. Вы можете лучше реагировать на нее, активно слушая ее.

Например, можно сказать: «Мне очень жаль, что так вышло. Я знаю, что ты, должно быть, чувствовал! Или: «Что именно он сказал?»

Затем, пока она говорит, постарайтесь понять ее мысли и чувства, чтобы ответить ей полезным способом.

Однако активно слушать не всегда легко, поскольку для этого требуются определенные навыки.

Например, нужно уметь задавать правильные вопросы и знать, когда что-то сказать, а когда промолчать.

Тем не менее, позвольте дать вам несколько практических советов, которые помогут вам научиться активно слушать и понимать мысли и чувства других:

• Поддерживайте зрительный контакт с говорящим.
• Задавайте вопросы о том, что вам рассказали.
• Повторите основные моменты их истории своими словами.
• Слушать без осуждения
• Оказывайте поддержку и будьте чуткими

Таким образом, вы покажете этому человеку, что вам небезразлично, что он говорит, и в результате вам будет легче понять его психологически.

7) Обратите внимание на стиль общения человека

Говоря об общении, понимание человека зависит не только от того, как вы слушаете или что он говорит. Это также касается того, как они говорят и слушают.

Когда вы понимаете стиль общения человека, вы можете реагировать на него более эффективно.

Например, есть два стиля общения, о которых часто говорят психологи:

• Первый стиль называется «экспрессивным» и связан с высоким уровнем эмоций.
• Второй стиль называется информационным и связан с низким уровнем эмоций.

Знание того, какой стиль общения использует ваш друг, поможет вам более эффективно реагировать на людей, а также поможет вам понять их черты характера.

Более того, знание стиля общения человека может помочь вам определить, является ли он экстравертом или интровертом.

Например, я интроверт и люблю говорить спокойным тоном.

Однако, если вы экстраверт и говорите громко, я могу чувствовать себя подавленным.

Или, может быть, мне будет трудно вас понять, потому что ваш тон голоса слишком быстрый для меня.

Таким образом, чтобы понять человека, нужно обратить внимание на то, как он говорит и слушает, чтобы вы могли лучше общаться с ним.

И если вы заметите, что этот человек больше интроверт, чем экстраверт, может быть хорошей идеей говорить по очереди, а не заставлять говорить все время одного человека (как это делает большинство людей).

Таким образом, они будут чувствовать себя более комфортно, потому что темп разговора их не угнетает.

Однако знание их стилей общения не раскрывает всего об интроверсии и экстраверсии.

Вместо этого вы также можете понять широкий спектр их личностных качеств, таких как их эмоциональный интеллект, их способность контролировать свои эмоции и их уровень честности.

8) Рассмотрите их убеждения и ценности

Помимо личностных качеств, другим важным аспектом психологического понимания человека является понимание его убеждений и ценностей.

Убеждения и ценности — это факторы, сильно влияющие на наши личностные качества.

Ценности – это то, что человек считает важным в жизни, и они могут меняться в зависимости от обстоятельств.

Например, человек может ставить свою карьеру выше социальной жизни, если его недавно уволили с работы.

Или человек может предпочесть здоровое питание экономии денег, если он пытается похудеть.

Кто-то может считать, что помогать другим — это хорошо (их убеждение), и если это так, то они, вероятно, будут добрыми (их ценность).

Итак, вот что вам следует знать:

Убеждения и ценности — два мощных аспекта психологии человека.

Они помогают нам понять причины действий и решений человека, что может быть особенно полезно в конфликтных ситуациях.

Например: допустим, двое ваших друзей спорят о том, кто должен устроить вечеринку. Одна из ваших подруг считает, что ей следует устроить вечеринку в своей квартире, но другая подруга считает, что ее дом — лучшее место.

Если вы знаете, что они ценят больше всего, вы можете помочь им прийти к соглашению.

Например, если ваш друг, который хочет устроить вечеринку, ценит хорошее место, куда можно пригласить людей, вы можете предложить, чтобы дом другого друга был лучшим местом, потому что он больше и имеет лучшую кухню.

В любом случае важнее всего то, что ценности глубоко укоренены в нашей личности и поэтому делают нас теми, кто мы есть как личности.

Поэтому для нас очень важно убедиться, что мы понимаем ценности наших друзей, чтобы мы могли лучше им помогать!

Это потому, что эти факторы определяют, как они действуют, думают и чувствуют.

9) Обратите внимание на его интересы и увлечения

Следующий совет, который я хотел бы вам предложить, может показаться несколько тривиальным, но он действительно может помочь вам понять человека психологически.

Я говорю об уважении к их интересам и увлечениям.

Когда вы лучше узнаете человека, вы обнаружите, что у него много разных интересов и увлечений.

Например, некоторые люди любят читать книги, а другие — заниматься спортом или играть в игры.

Ключевым здесь является то, что вы также можете понять психологию человека, обратив внимание на его интересы и увлечения.

Ведь интересы и увлечения – это продолжение личности человека. Они дают представление о ценностях и интересах человека, что помогает нам понять причины, по которым человек делает то, что делает.

Хотя цели и мечты часто путают друг с другом, обе эти концепции играют важную роль в психологическом понимании человека.

На самом деле, если вы хотите понять человека психологически, вам важно обратить внимание на то, чем он любит заниматься в свободное время.

Другими словами, если ваш друг любит играть в шахматы или есть суши, то, скорее всего, ему также понравится читать книги о шахматах или смотреть фильмы о суши.

Итак, вот несколько полезных советов:

Во-первых, не думайте, что вашему другу будут нравиться те же занятия, что и вам, только потому, что они вам нравятся!

Во-вторых, убедитесь, что вы действительно конкретны, когда думаете о том, чем ваши друзья любят заниматься в свободное время.

И, наконец, обязательно обратите внимание на то, почему им нравится это конкретное хобби или деятельность и как это связано с их личностью.

10) Практика непредвзятого мышления

Я хотел бы закончить это практическое руководство по психологическому пониманию человека последним советом, который я считаю очень важным.

На самом деле, этот совет можно рассматривать как самый важный из всех, поскольку он поможет вам лучше понять своих друзей.

Я говорю о практике непредвзятого мышления.

Когда вы пытаетесь понять человека психологически, важно практиковать непредвзятое мышление.

На самом деле оценочное мышление включает в себя веру в то, что один человек превосходит другого и что это превосходство делает его лучше других.

Это означает, что вы не осуждаете мысли и чувства человека и не осуждаете себя за то, что у вас есть мысли и чувства.

Другими словами, вы занимаете непредвзятую позицию в своем уме, и это создает среду, в которой вы можете исследовать свои мысли и чувства, не чувствуя стыда или вины за них.

Почему важно понимать психологию человека?

Что ж, когда вы практикуете непредвзятое мышление, вы сможете понять чью-то психологическую точку зрения и понять, как они на самом деле думают и чувствуют.

Поэтому нужно быть объективным и непредубежденным, если вы решили понять человека психологически.

На самом деле, вы должны непредвзято относиться к возможности того, что мысли и чувства других людей отличаются от ваших.

Другими словами, вам нужно не осуждать себя и понимать, что у людей другие точки зрения, чем у вас.

И, наконец, практика непредвзятого мышления поможет вам лучше понять своего друга.

В конце концов, если вы не осуждаете себя, вам будет легче понять человека психологически. Почему?

Потому что это позволяет вам принять их точку зрения, не чувствуя при этом стыда или вины.

Заключительные мысли

В общем, понять психологию человека может быть сложно, но это необходимо для крепких отношений.

Будь то ваш партнер, член семьи или друг, понимание того, что человек думает и чувствует, является важной частью установления связи с ним.

Надеюсь, с помощью этих практических советов и приемов вы научитесь понимать психологию человека.

Эти советы помогут вам научиться лучше понимать окружающих вас людей, от понимания языка тела до правильных вопросов.

Есть только один способ по-настоящему понять мысли другого человека

• А.В. Club
• Deadspin
• Gizmodo
• Jalopnik
• Jezebel
• Kotaku
• Quartz
• The Root
• The Takeout
• The Onion
• The Inventory

Устойчивое развитие

ЕСЛИ ОБУВЬ ПОДХОДИТ КОМУ-ТО 900 3TS 90 обувь не улучшит точность ваших выводов. Фото: Reuters/Henry Nicholis

Часто говорят, что мы должны поставить себя на место другого человека, чтобы лучше понять его точку зрения. Но психологические исследования показывают, что эта директива оставляет желать лучшего: когда мы представляем себе внутреннюю жизнь других, мы не обязательно по-настоящему проникаем в сознание других людей.

Вместо того, чтобы представлять себя на месте другого человека, нам нужно на самом деле получить его точку зрения, согласно недавнему исследованию (pdf) в Журнале личности и психологии. Исследователи из Чикагского и Северо-восточного университетов в США и Университета Бен-Гуриона в Израиле провели 25 различных экспериментов с незнакомцами, друзьями, парами и супругами, чтобы оценить точность понимания мыслей, чувств, отношений и психического состояния других людей.

Их вывод, как говорит Quartz психолог Таль Эяль: «Мы предполагаем, что другой человек думает или чувствует о вещах так же, как и мы, хотя на самом деле это часто не так. Поэтому мы часто используем свою собственную точку зрения, чтобы понять других людей, но наша точка зрения часто сильно отличается от точки зрения другого человека». Это «эгоцентрическое предубеждение» приводит к неточным предсказаниям о чувствах и предпочтениях других людей. Когда мы представляем, что чувствует друг после увольнения, или как он отреагирует на непристойную шутку или политическую позицию, мы на самом деле просто думаем о том, как бы мы себя чувствовали на их месте, согласно исследованию.

В ходе 15 компьютерных экспериментов, в каждом из которых участвовало не менее 30 человек, психологи просили испытуемых угадывать эмоции людей, например, по изображению, позе или выражению лица. Некоторым испытуемым давали указание «посоветоваться со своими чувствами», в то время как другим не давали инструкций, а некоторым предлагалось «усердно подумать» или имитировать выражения, чтобы лучше понять. Люди, которых просили полагаться на собственные чувства как на руководство, чаще всего давали неточные ответы. Они не могли угадать правильную отображаемую эмоцию.

Во второй серии экспериментов испытуемых просили делать прогнозы о чувствах незнакомцев, друзей и партнеров. (Незнакомцы недолго общались, чтобы узнать друг друга, прежде чем рискнуть предположить о предпочтениях того, кого они встретили.) Исследователи хотели посмотреть, могут ли люди, обладающие некоторой значимой информацией друг о друге, например, супруги, делать точные суждения о реакции других на шутки, мнения, видео и многое другое. Выяснилось, что ни супруги, ни незнакомцы, ни друзья не склонны к верным суждениям, когда они «принимают точку зрения другого».

Представление точки зрения другого человека на самом деле не улучшает нашу способность судить о том, что другой человек думает или чувствует.

«Наши эксперименты не обнаружили доказательств того, что когнитивное усилие воображения себя на месте другого человека, столь широко изучаемое в психологической литературе, увеличивает способность человека точно понимать мысли другого человека», — пишут исследователи. «Во всяком случае, перспектива снижает точность в целом, но иногда повышает уверенность в суждениях». По сути, представление точки зрения другого человека может создать у нас впечатление, что мы делаем более точные суждения. Но на самом деле это не улучшает нашу способность судить о том, что думает или чувствует другой человек.

Гендерных различий в результатах не было. По всем направлениям мужчины и женщины, как правило, не очень точно угадывали точку зрения другого, когда ставили себя на его место. Но это повысило уверенность в точности их предсказаний, даже когда их понимание было ошибочным.

Хорошая новость, однако, заключается в том, что исследователи нашли простой и конкретный способ, с помощью которого мы все можем уверенно и правильно повышать точность наших представлений о жизни других людей. Когда людям предоставляется возможность поговорить с другим человеком о своем мнении, прежде чем делать прогнозы о них — Эяль называет это «получением точки зрения», а не принятием точки зрения, — они намного точнее предсказывают, что могут чувствовать другие, чем те, кому было поручено принять их. чужая точка зрения или без инструкций.

В финальном тесте исследователи попросили испытуемых, с одной стороны, попытаться поставить себя на место другого, а с другой стороны, напрямую поговорить с партнерами по тесту об их позиции по заданной теме. Последний эксперимент подтвердил, что получение точки зрения другого человека напрямую, посредством разговора, повышает точность предсказаний испытуемых, в то время как простое «принятие» точки зрения другого человека этого не делает. Это было справедливо как для партнеров, друзей, так и для незнакомцев.

«Похоже, что для повышения межличностной точности требуется получение новой информации, а не использование существующих знаний о другом человеке», — заключает исследование. «Понимание мыслей другого человека», как выразились исследователи, возможно только тогда, когда мы на самом деле пытаемся выяснить, что он думает, а не предполагать, что мы уже знаем.

Психологи считают, что их исследование может найти применение в юридическом посредничестве, дипломатии, психологии и в нашей повседневной жизни. По словам Эяля, ведем ли мы переговоры за столом переговоров, ссоримся с супругом или обсуждаем политические мотивы избирателей, мы просто не можем полагаться на интуицию. Только прослушивание поможет.

«Перспективное получение позволяет получать новую информацию, а не использовать существующую, иногда предвзятую, информацию о другом человеке», — объясняет Эяль Quartz. «Чтобы понять, что предпочитает ваш супруг — не пытайтесь угадать, спросите».