Как сделать из мужа успешного человека: Как сделать мужа богатым — Ольвия. Центр семейного консультирования
Как сделать мужа богатым?
После моей предыдущей статьи «Почему успех так важен для мужчины», которую вы можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/5uspekh_dlay_muzhchiny.html, пришло несколько писем с вопросами о том, как помочь мужу стать богатым и достичь успеха? А иногда и так: «Мой муж, когда мы познакомились, стремился к успеху, но когда прошло несколько лет, он стал целыми днями сидеть на диване и ни к чему не стремится».
На самом деле помочь мужчине достичь успеха и стать богатым или просто довольно обеспеченным человеком, не так уж и сложно. Единственная сложность в том, что практически бесполезно применять какие-то приёмы разово или даже пару недель. Нужно, чтобы эти простые приёмы поведения вошли в привычку. Если так произойдёт, то ваш муж, безусловно, станет богатым и успешным.
Итак, что нужно сделать, чтобы мужчина стал богатым и успешным?
Во-первых, поймите, что для мужчины успех очень и очень важен.
Успех для мужчины – это тоже самое, что вода и солнце для растений. Успех для мужчины – это его жизнь. Успех для мужчины – это примерно тоже, что для женщины значат её красота, семейное счастье, дети и общение с подругами вместе взятые.
Психология мужчин и женщин довольно сильно отличается, особенно в вопросах успеха и богатства. Женщина, которая неуспешна в карьере, бизнесе, профессионализме и т.д., может вполне ощущать себя реализовавшейся, а соответственно, счастливой в семейной жизни. Таких примеров чуть ли не каждая вторая женщина.
Мужчина, который не реализовался и не достиг успеха, никогда не будет по-настоящему счастлив, уверен в себе, энергичен. Без успеха постепенно увядает психика мужчины, а за ней может разрушаться и здоровье.
Поэтому поддержка мужа на пути к успеху и процветанию – это одна из самых важных задач, которые должна выполнить женщина. Повторюсь, что именно эта задача одна из самых важных, а вовсе не 4-х разовое питание мужчины, отдых, его одежда или еще что-то подобное.
Если вы поймете, что эта задача самая важная, то реальные действия будет найти проще. Более подробно о том, как и почему успех так важен для мужчин, читайте в статье про мужские рейтинги «Секреты и тайны мужчин, которые они скрывают от женщин»
Во-вторых, успех мужчины – это минимум на 50 % заслуга женщины.
Для среднего мужчины, без чрезмерно выраженных генетических отклонений, со средним воспитанием и удачливостью (а таких мужчин 80 %), самым важным фактором, который определяет его успех или неудачи в жизни, является его женщина.
Хотите вы или не хотите, но именно вы являетесь одной из главных причин того, станет ли ваш мужчина чувствовать себя по-настоящему мужчиной или нет. То есть мужчиной, который умеет добиваться успеха.
Например, у вашего мужчины есть цель – достичь успеха в своей профессии, стать лучшим программистом, дизайнером, юристом, строителем и т.д. Он поставил себе цель на несколько лет и теперь прилагает все свои силы на пути к её достижению.
И если вы вместо того, чтобы поддерживать мужа и говорить: «Давай-давай, дорогой, работай. Работай ответственно и качественно», если вы вместо этого будете саботировать его стремления, ныть о том, что он много работает и мало отдыхает, говорить, что столько работать нельзя и т.д., рано или поздно вы этого добьетесь. Т.е. ваш мужчина перестанет стремиться к своим целям, т.к. путь к успеху засыпан препятствиями, падениями и неудачами. Если женщина вместо поддержки, а иногда и конструктивного пинка, будет мужчину жалеть и саботировать его усилия, то в один момент мужчина начнет халявить и жалеть себя.
Вначале вы будет радоваться, что стали больше проводить время вдвоем, муж чаще бывает дома, на выходные не берет подработки и т.д. Но через время вы поймете, что вместо целеустремленного и гордого собой мужчины, на вашем диване лежит с бутылкой пива ни к чему не стремящейся субъект. Дальнейшие последствия и перспективу жизни с подобным типом можете представить сами.
Так же и сам мужчина не будет в восторге от этого.
Допустим, что вы скажете, что «Мне всё равно, я ничего не собираюсь делать. Пускай сам достигает этих успехов». Это решение может привести к следующим последствиям:
— он найдет кого-то, кто будет способствовать его успехам и добьется успеха без вашей помощи. Если этот кто-то будет другая женщина, то очень может быть, он уйдет к ней. Если этот кто-то будет коллега или какая-то среда успешных мужчин, то он, конечно, никуда не уйдет, однако вы лишается в этом случае очень сильной привязанности мужчины к вам.
— без женщины мужчина не добьётся и половины того, что может потенциально добиться. Можно привести небольшую аналогию со спортом. Вы видели спортсменом, которые бы добились успехов в спорте, самостоятельно тренируясь на уровне 3-го взрослого разряда? (Это не так уж много). Я видел, но не очень много.
А вы видели спортсменов, которые бы достигли уровня хотя бы 1-го спортивного разряда, тренируясь без тренера? (Первый разряд – это не мастер спорта, это не так уж много и почти каждый может достичь такого уровня при квалифицированном тренинге).
Я лично не встречал ни одного, хотя и не исключаю, что такие есть. Однако, если парень тренировался в спортивной секции, то первый разряд через несколько лет тренировок получают почти каждый.
Итого, можно найти счастливые семьи, где мужчина сам готовит, можно найти счастливые семьи, где мужчина сам выбирает себе одежду, воспитывает детей и т.д.
Однако очень сложно найти по-настоящему счастливые семьи, где женщина не принимает никакого участия в успехах мужа. И начать вы можете с того, что подарите мужу отличную книгу о том, как заработать больше. Эта книга «Как заработать в 3 раза больше, чем сейчас». В ней я изложил все стратегии и секреты, которыми пользовался я и мои клиенты на протяжение многих лет. И которые дают существенный прирост дохода за небольшое время.
В-третьих, немного о типичных возражениях.
Обычно я слышу массу возражений. Это не работает, то не работает, а у меня есть пример того, как это тоже не работает.
С такими образами и убеждениями в голове понятно, что невозможно способствовать мужу статью богатым и успешным.
Первое возражение часто в том, что: «Мой партнер и не стремится к успеху вовсе, а его единственное желание – это всю жизнь провести на диване перед телевизором».
Как вы понимаете, такого не бывает в нормальных условиях. Это то же самое, что сказать о женщине, что она не стремится быть красивой. Но такого не бывает просто так. Женский инстинкт красоты дремлет внутри любой женщины, даже если в силу каких-то обстоятельств, убеждений, внушений родителей или посторонних, она абсолютно перестаёт за собой ухаживать.
И если убрать негативные внушения, сделать чуть проще жизнь, добавить иногда материальные возможности, энергии и т.п., то женщина опять начнет за собой ухаживать и стремиться к красоте. Рекомендую всем милым дамам почитать статьи из раздела «Красота и здоровье».
Так и с нами. Не бывает такого, чтобы мужчина не стремился к успеху. Это его инстинкт. В силу неправильного воспитания, постоянной критики, серии крупных неудач может показаться, что мужчина утратил этот инстинкт. Однако это не так. Инстинкт успеха есть, и он никуда не девается, пока мужчина жив. Часто же женщины совершают ошибку, когда рубят этот инстинкт на корню. О классических ошибках, которые совершают многие милые дамы, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы мужчина уважал вас и любил «.
Основные варианты, когда ваш партнер перестаёт стремиться к успеху, следующие:
— вы слишком много забираете на себя инициативы, власти в семье, тянет на себе семью.
Достаточно частый вариант. Изначально в этом варианте женщина слишком активна, слишком пытается много на себе тянуть, оправдывая это тем, что партнер сам якобы ничего не делает, не способен сделать и т.
Расписывать в этой статье подробно не буду. Понятно, что женщине нужно немного отпускать власть, перекладывать хотя бы частично ответственность на партнера и т.д. Однако это не опишешь в двух абзацах. Мало может быть даже серии статей. Лучше всего об этом расписано в книге А. Гай «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин».
Единственное, что можно добавить, что власть отпускается сложно, даже если это явно на пользу мужчине и семье. Часто женщина предпочитает даже остаться одна или тянуть семью, чем изменить свои убеждения и привычки.
— постоянная привычка у мужчины ставить себе завышенные цели и вследствие этого постоянно приходить к неудачам.
Такая очень вредная привычка, конечно, редко образуется под влиянием женщины, которые обычно гораздо более практичны в жизни, а не летают в облаках, как многие особи мужского пола. Обычно это влияние американских книг и просто американского стиля жизни, где рекомендуется мечтать о миллиардах, ставить перед собой суперцели и т.
д.
Однако суперцели может ставить перед собой только супермужчина, а чтобы стать супермужчиной, нужно или родиться гением или постепенно ставить перед собой маленькие и достижимые цели, потом более сложно достижимые цели и т.д.
Если дело в этом и ваш муж из-за этого перестал стремиться к успеха, то ваша цель скорректировать мировоззрение мужчины таким образом, чтобы он научился ставить перед собой и достигать реальных целей, даже если они не кажутся такими красивыми.
— Постоянная критика всего, что делает ваш партнер, критика всех его идей и начинаний.
Не обязательно критика должна быть выражена словами. Иногда достаточно легкой ухмылки, равнодушия и т.д.
Конечно, относительное безразличие к успеху может быть вызвано и постоянной критикой родителей мужчины, а не только его женщины. Но опять же, обычно в силах женщины скорректировать тот урон, который был нанесен родительской критикой.
Если же мужчина в начале знакомства с вами был деятельным и энергичным, а через несколько лет превратился в человека, которому ничего не нужно, то причина в вашей постоянной критике и в постоянном недовольстве им.
Мужчины очень чувствительны к критике исходящей от своей любимой, поэтому будьте крайне аккуратны в этом вопросы. Читайте о том, как правильно хвалить и восхищаться мужчиной в статье «Восхищение сделает вас и вашу семью счастливой».
В-четвертых, признавайте успехи мужчины.
Хочу вам раскрыть один из признаков, по которому можно почти с 90 % вероятности определить женщину, у которой постоянные проблемы с противоположным полом. Эти проблемы могут выражаться в том, что такая женщина не может удержать мужчину или если каким-то чудом выходит замуж, допустим из-за хорошей внешности и умения общаться, то испытывает постоянные проблемы в семейной жизни (в том числе и с тем, что мужчины не хотят добиваться успеха).
Это признак называется: «Похвали мужчину один раз и хватит». Иногда по-другому: «Мужики такие хвастуны».
Выглядит такое поведение женщины примерно следующим образом. Приходит мужчина к женщине и рассказывает о том, какую он поймал огромную рыбу, заключил сделку, положил удачно пару тройку кирпичей в основание дома и т.
д.
Женщина вроде и всё делает правильно, то есть не критикует мужчину, а наоборот, говорит ему, что он молодец и т.д.
Однако не проходит и нескольких часов, как муж опять подходит к своей жене и начинает рассказывать ту же самую историю снова. Конечно, при повторном рассказе на фразе: «Поймал вот такую рыбу» руки раздвигаются всё шире и шире, к сумме сделки добавляются пару нулей, появляются еще пару тысяч кирпичей или трудностей и т.д.
И тогда женщина говорит партнеру что-то вроде: «Да ты же мне уже рассказывал мне эту историю. Я же сказала тебе, что ты молодец». Или даже так: «Но нельзя же столько хвастать!».
Однако мужчина и особенно богатый и успешный мужчина и хвастун – это одно и то же. И этому хвастуну, конечно же, очень мало похвастаться всего-то один раз каким-то подвигом в своей жизни. Его нужно рассказать о подвиге пять раз в день, а может быть пятьдесят, а может и пятьсот раз, в зависимости от подвига.
Не думайте, что с возрастом потребность в хвастовстве уходит из нас.
Эта потребность становится обычно просто более «рафинированной», не так ярко выраженной. Иными словами, мужчина обычно учится вести себя в обществе как «хороший мальчик», а не орать на всю улицу: «Я его сделал!», сопровождая это какими-то неприличными жестами и криками в стиле Тарзана. С возрастом мы учимся хвастаться чуть ли не с каменным выражением лица и занудным голосом. Однако внутри нас так же всё кипит, и мы испытываем практически те же эмоции.
Если женщина думает, что достаточно одного раза выслушать настоящий или воображаемый подвиг партнера и сказать ему: «Молодец», то она очень далека от понимания мужской психологии, как рыба далека от умения быстро бегать.
Женщине, которая не умеет по несколько раз выслушивать хвастовство своего любимого, очень желательно выработать в себе это качество характера. Ваш партнер будет в этом случае заведомо более успешным и что не менее важно, гораздо более влюбленным и привязанным к вам. Это умение вырабатывается достаточно быстро, в течение пару месяцев.
По крайней мере, моя жена быстро научилась и теперь я с чистой совестью рассказываю ей по нескольку раз за день о своих успехах и подвигах. (Не представляю, как она терпит). А о том, как влюбить в себя мужчину на всю жизнь, читайте в книге «Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь, или Никогда не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами».
Здесь я так же часто выслушиваю возражения, которые выглядят обычно примерно так: «Я хвалила и хвалила своего мужчину несколько лет. Однако от этого он только еще меньше стал делать по дому и по работе, а так же его самооценка раздулась до неимоверных размеров и теперь он считает себя гением, хотя как профессионал на работе полная посредственность».
Однако, когда начинаешь выслушивать более подробно, то выясняется что:
— женщины хвалили мужчин просто так, ни за что, просто фоном. Однако мужчин нельзя хвалить просто так, по крайней мере, слишком часто. Нужно хвалить за то, что он сделал что-то конкретное.
Если какое-то конкретное действие обсуждается несколько раз, то можно похвалить и несколько раз.
То есть не нужно просто говорить без повода что он: «Самый умный, самый сильный, мужественный и т.д.». А вот если ваш партнер что-то сделал, то можно и похвалить. Не обязательно это «сделал» должно быть чем-то грандиозным, но, тем не менее, это должны быть действия.
— Женщины преувеличивали достоинства мужчины. Иногда женщины преувеличивают достоинства мужчины, понятно, что из самых лучших побуждений. Делать этого, однако, не стоит. Если вы говорите своему мужчине, что он самый лучший профессионал, а на самом деле – это далеко не так, то не нужно это и говорить. Ведь завтра он пойдет на работу, где сразу столкнется с реальностью, где ваши слова не соответствуют действительности. Можно сказать в этом случае, что мужчина может стать лучшим (н то не всегда), но не «Ты самый лучший профессионал».
Ни в коем случае не нужно преувеличивать, иначе ваш партнер перестанет верить вам.
В-пятых, используйте технику «конструктивного пинка».
Ещё один момент, где минимум 50 % женщин допускают ошибку, так как путают женскую и мужскую психологию. Женщины думают, что мужчины такие же, как они. Поэтому их можно «убедить, поговорить как с адекватным человеком, объяснить» и т.д. Иногда такие процессы длятся годами и десятилетиями, а объяснить всё не получается. А по-другому быть и не может, ведь мужчина почти не понимает слов, по крайней мере, без дополнительных стимулов.
Повторюсь, что ошибка здесь в том, что женщина думает, что мужчина – человек. На самом же деле мужчина – обычное животное, по крайней мере, гораздо ближе к нему, чем женщина. А если же женщина еще и не знает психологию мужчин, то любимый превращается в неуправляемое животное. Этого допускать уже не нужно.
Приведу еще раз аналогию с собакой, которую я уже приводил в статье «Психология мужчин похожа на психологию собак» . Если вам нужно чего-то добиться от своей собаки, то будете ли вы вести с собакой долгие, душещипательные разговоры по несколько лет?
Я очень сильно сомневаюсь.
Скорее всего, вы будете поощрять нужное вам поведение кусочками пищи, поглаживаниями за ухом и блокировать ненужное поведение шлепками, ошейником или еще как-то. Разговор, если и присутствует, но его функция не в том, чтобы донести до собаки какую-то мысль, а в том, чтобы донести эмоцию (хозяин доволен или не доволен).
В какой-то мере то же самое нужно делать и с партнером. Если вы чего-то хотите добиться от мужчины, то поговорить можно немного, но больше опирайтесь на те методы, которые использовали бы при дрессировке собаки.
Если вы хотите чего-то добиться от него, или хотите чтобы он что-то делал чаще или больше, то поощряйте его к этому не только и не столько словами. Погладьте его за ухом, дайте ему чего-нибудь вкусненькое (только немного), говорите что-нибудь, неважно что, но с такой интонацией, чтобы он понял, что вы довольны.
Если вы не хотите, чтобы мужчина что-то делал, то соответственно, сделайте ему больно, скажите слова с такой интонацией, чтобы он понял, что вы недовольны, лишите его на какое-то время поощрения.
Лучше всего о том, как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял, прочтите ЗДЕСЬ.
И конечно, одно из главных качеств – это терпение и постепенность. Не думайте, что всё получается сразу. Поощряйте самые мизерные шаги в том направление, в каком вам нужно и будьте довольны даже небольшим (вначале) уменьшением ненужного поведения.
И после этого небольшого предисловия, собственно про технику «конструктивного пинка». Практически на каждого мужчину раз в несколько лет или десятилетий, в зависимости от характера, нападает страшная лень. Бывает, он по несколько недель или месяцев не работает или даже если работает, то впадает в поиски смысла жизни.
Обычно это случается после серии неудач, увольнении с работы, но иногда случается и в тех случаях, когда женщина слишком много тянет в семье на себе. Понятно, что сразу после крупной неудачи или серии неудач бесполезно пытаться его раскачать позитивными речами. Ему необходимо время, чтобы «зализать раны».
Но когда прошёл примерно месяц или два, а мужчина продолжает скулить уже больше по привычке, не работает, а поиски работы проводит больше для отмазки, то пора искать скалку или сковородку. Устройте ему грандиозный скандал, чтобы стало страшно. Соберите ему чемоданы и на полном серьезе не пускайте домой. Разбейте какую-нибудь из его любимых мужских игрушек, вроде компьютера с компьютерными играми. Думаю, вам виднее, что лучше проймет вашего партнера.
А причём здесь успешность и богатство, можете спросить вы? Но мне кажется, что это прямо в суть успешности. Если мужчина впадет в поиски смысла жизни и апатию, то о какой успешности и богатстве может идти речь?
Я изложил не так уж много методов того, как помочь мужу стать богатым и успешным. Однако, несмотря на кажущуюся простоту и для некоторых очевидность, эти методы работают. Во всяком случае у моей жены и её подруг сработали неплохо. Используйте их постоянно, и ваш мужчина начнет медленно, но верно становиться более богатым и успешным.
На этом пути, если вы всё правильно делаете, он станет более влюбленным и привязанным к вам и, конечно же, на вас польется поток заслуженных материальных благ.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
С уважением, Рашид Кирранов.
8 советов, как сделать из мужа успешного человека
Выходя замуж, каждая девушка мечтает о сильном и надежном плече, каменной стене и счастливом будущем. Когда жить приходиться от зарплаты до зарплаты, то возникает логичный вопрос, почему мой муж до сих пор не стал успешным человеком?
Ответ прост: для того чтобы женщине получить желаемое счастливое будущее необходимо воспитывать мужа и инвестировать в его развитие.
Берем за правило принцип «Если жена не толкает мужа вперед, она тащит его назад» и начинаем действовать.
1. Снизить комфорт. Дом – полная чаша, отличный ужин, великолепный секс, никаких упреков. Да и новая кофточка вам абсолютно ни к чему, ведь мужу зимние ботинки нужнее…
А теперь остановитесь и подумайте, а вам хотелось бы что-то менять в таких комфортных условиях? Будучи слегка голодным, недовольным и «недоодетым» мужчина будет понимать, что ему просто необходимо двигаться!
Главное – не смешивать мотивацию с равнодушием и недостатком женского внимания.
2. Не забывать о себе. Конечно, вы вкладываете в своего супруга время, деньги, энергию и силы, но не забывайте, что и вы сами должны оставаться на высоте.
В компании кастрюлек и телевизора у вас вряд ли появятся блестящие идеи, а именно ваш безупречный внешний вид и жажда саморазвития будут подстегивать мужа оставаться всегда на высоте.
Это как бы соревнование, в котором нет проигравших, а выигрывают – оба супруга.
3. Не становиться тенью.
У вас могут быть собственные проекты, цели и мечтания. Хотите выйти на работу, открыть собственный бизнес или выучить испанский? Начинайте!
Не стоит торжественно выкладывать свою жизнь на алтарь развития мужа, а потом кричать «да я тебе всю жизнь посвятила»! Вас об этом, между прочим, никто не просил.
- Категория
- Отношения
- Дата публикации
Почему мужчины не понимают женщин?
4. Найти свое сильное место. Вы пишете креативные тексты, разбираетесь в юриспруденции, бухгалтерии или SMM? Помогайте мужу в этом направлении.
Не делайте «из под палки». Не хотите разбираться в кредитах и ничего не понимаете в маркетинге? Не беритесь за это направление, кроме негатива у вас и мужа вы ничего не получите.
Ваша задача – помогать в том, в чем вы сильны, сохранять его настрой и поддерживать уверенность в себе.
5. Помнить о его здоровье. Чем сильнее и выносливее будет ваш мужчина, тем больше он сможет сделать. Начните вместе правильно и регулярно питаться, займитесь спортом, следите, чтобы он брал из дома обед на работу, меньше курил и употреблял алкоголь (только не читайте как ребенку нотаций на этот счет, найдите другую мотивацию).
Запомните правило: сон – необходим. Ночные бдения после 24.00 разрешаются не чаще 2-х раз в месяц. В остальное время – отбой в 23.00. Не хочет спать? Займитесь сексом. Лучшего снотворного еще не придумано.
Простудился – лечите, давайте таблетки с собой на работу, пишите смс-напоминания. Заболел не просто ОРВИ – уговорите пойти к врачу, сдать анализы, следите, чтобы принимал необходимые лекарства, подумайте о витаминах.
6. Поддерживать любовь. Главное, чего хочет мужчина от женщины – признание и поддержка. Найдите то, что дарит именно вашему мужу уверенность о нерушимости «тыла»: теплые слова, утренний завтрак, нежные прикосновения, похвала, комплименты, регулярные интимные отношения. Дарите эти ощущения ему как можно чаще.
7. Успевать общаться. Для мужчины карьера и самореализация всегда будут на первом месте. Задача женщины – помочь ему не забывать о том, что в жизни есть что-то еще.
Если проводить вечера за ужином не получается, найдите хотя бы 1 вечер в неделю чтобы побыть вместе, что обсудить, спланировать, просто поболтать.
Кино, спорт, друзья, встречи с родными: мужу может понадобиться ваша помощь, чтобы внести все это в свой деловой график. И не забудьте напомнить о планах.
Оставьте это извечное «мы никуда не ходим вместе». У мужа не получается составить вам компанию? Идите одна.
Если ваша встреча будет удачной – негатив от вынужденного одиночества перекроется. Сидеть дома и ждать, пока муж сможет куда-то с вами пойти – неправильно (см.п.2).
8. Определиться с перспективой. Одним прекрасным утром ответьте самой себе честно на вопрос: «А хочу ли я быть с этим человеком, если он все-таки никогда не станет финансовых высот?» Ведь таких счастливчиков, которые с нуля достигли многого своим трудом – не так много. И с этим фактом стоит либо смириться, либо искать того, кто ближе к заветной планке. И все начинать сначала.
Правда жизни в том, что все в наших, женских руках. Мы можем виртуозно внушать и великолепно вдохновлять мужчин. Если хотим, конечно.
Главное в данном случае понять, в чем же для вас измеряется счастье (деньги, любовь, дети, семья, успех, престиж), и сделать свой выбор.
Пусть ваша семья будет счастливой!
- Категория
- Отношения
- Дата публикации
10 фактов, которые скрывают от своих жен настоящие мужчины
Муж и жена: основные причины конфликтов и способы их разрешения
Идеальная жена: миссис совершенство глазами мужчины
Как успешные люди добиваются успеха в браке
Марк Цукерберг и жена Присцилла Чан.
ФейсбукОт официального развода Сергея Брина с основательницей 23andMe Энн Войжитски до недавнего объявления о разводе Бена Аффлека и Дженнифер Гарнер расставание нескольких влиятельных пар сигнализирует некоторым о том, что успех в карьере достигается за счет успеха в отношениях.
Но эксперты по отношениям говорят, что это не всегда звучит правдоподобно. Вы можете иметь успешный брак и совмещать плодотворную карьеру — для этого просто нужно работать.
Доктор Майк МакНалти, дипломированный терапевт Готтмана, говорит, что, проводя вместе меньше времени, нужно поддерживать супружескую дружбу, романтику и близость; управление постоянным конфликтом, который неизбежен в браке; и создание и поддержание значимых отношений является более сложной задачей для партнеров с успешной карьерой.
Он говорит, что эти пары подвергаются большему риску, когда связь с карьерой становится первостепенной, а приверженность и доверие в отношениях становятся сомнительными. «Пристрастие супруга к работе может показаться таким же предательством, как и внебрачная связь с другим супругом».
Но, как объясняет психолог-исследователь и консультант семейных пар Джон Готтман в своей книге «Что делает любовь последней», 40 лет исследований показывают, что доверие и приверженность имеют решающее значение для сохранения отношений. «Когда оба партнера твердо привержены отношениям, это приводит к сильному чувству доверия, которое делает любовь продолжительной», — объясняет Макналти.
Вот как некоторые из самых успешных супружеских пар поддерживают крепкие отношения:
1. Они проводят время вместе.
Сопрезидент Handel Group и личный тренер Лори Гербер говорит, что общий опыт имеет ключевое значение.
Марк Цукерберг из Facebook, например, составил соглашение об отношениях со своей тогдашней девушкой, а теперь женой Присциллой Чан, когда она переехала в Пало-Альто, штат Калифорния, несколько лет назад.
В нем он согласился брать ее на свидание раз в неделю и проводить с ней 100 минут наедине каждую неделю вне офиса или своей квартиры.
Макналти говорит, что создание ритуалов может помочь. «Ритуалы — это более формальные способы соединения и гарантии того, что супруги находят время друг для друга или своих семей и составляют конкретные планы, чтобы делать то, что они хотят делать», — объясняет он.
Будь то еженедельное свидание или поездка только для ближайших родственников, он говорит, что занятые, успешные партнеры должны быть более осторожны со своим временем, чтобы быть уверенными, что они связаны друг с другом и наслаждаются вещами, которые определяют или придают смысл их отношения.
Предприниматели Брит и Дэйв Морин стараются убрать телефоны за ужином. Твиттер, @брит Гербер говорит, что также помогает, если эти связи связаны с вещами вне эго.
Подобно Цукербергу и Чану, «люди, стремящиеся сделать мир лучше или имеющие духовную сторону, имеют больше шансов на успех в партнерстве, потому что они не зависят от внешних факторов только для того, чтобы чувствовать себя хорошо», — говорит она.
2. Хорошо и часто общаются.
«Каждый день находите время, чтобы поговорить со своим супругом лично или по телефону о жизни друг друга», — говорит Макналти, отмечая, что текстовых сообщений часто недостаточно.
«Сосредоточьтесь на стрессовых вещах или событиях, которые важны для вашего супруга. Слушайте. Помогите супругу/супруге выразить свои чувства. Сопереживайте. Демонстрируйте поддержку. Не решайте проблемы и не исправляйте их. Большинство из нас просто хотят, чтобы их услышали. »
По словам Макналти, исследование Готтмана показывает, что такого рода беседы — это то, что обычно делают все успешные пары после семейной терапии.
В «Методе парной терапии Готтмана» он говорит, что такой разговор называется «разговором для снятия стресса».
«Отношения успешных, занятых пар пострадают, если они не смогут найти способ вести подобные разговоры на регулярной основе», — говорит Макналти.
Успешные пары также регулярно делятся друг с другом любовью и восхищением. По словам Макналти, они каждый день говорят друг другу несколько вещей, которые они ценят в своем супруге. «Это может быть информация о том, кем является ваш супруг или что-то, что он недавно делал. Если партнеры путешествуют или у них разные графики, занятым и успешным парам, возможно, придется делать это по телефону».
В то время как в некоторых случаях поделиться нежностью можно с помощью кокетливого текстового сообщения, выражение признательности вашему супругу в более серьезных вопросах следует делать по телефону или лично.
«Сказать что-то вроде: «Я не могу передать вам, насколько я ценю то, как вы слушали нашего сына прошлой ночью, когда он был так расстроен», оказывает более сильное воздействие, когда ваш супруг видит выражение вашего лица или слышит искренность в тоне твой голос.
»
3. Они с самого начала соглашаются по важным вопросам.
«Два эго в браке могут быть прекрасными, если все важные вопросы согласованы заранее», — говорит Гербер. «Это может быть особенно хорошо, если у каждого человека в паре власти есть своя сфера, в которой он может подняться, и каждый получает уважение другого за разные таланты».
Отличным примером такого уважения является муж Сальмы Хайек, Франсуа-Анри Пино, который объяснил ей, почему он хочет, чтобы она вернулась к работе после рождения детей.
«Я не хочу, чтобы меня лишали работы», — сообщила она журналу Allure. «Я тоже хочу его посмотреть. И мир еще не видел лучших из вас. Так что вы не можете остановиться, пока что-то из этого не будет выпущено». Так что он действительно подтолкнул меня, типа: «Вставай на ноги и иди туда». И он был прав».
Франсуа-Анри Пино восхищается работой жены Сальмы Хайек.
Скотт Олсон / Getty ImageНекоторые из наиболее важных вопросов, которые пары должны согласовать на раннем этапе, включают сексуальные и романтические потребности, кто за что платит и семейные границы.
Большинство расставаний происходит из-за измены, говорит Гербер. «Пары, которые сталкиваются с реальностью этой угрозы лицом к лицу и справляются с ней, имеют наибольшие шансы на успех».
Гербер говорит, что есть целый ряд того, что приемлемо в рамках отношений, если об этом договориться заранее, поэтому партнеры должны обсудить это и договориться о правилах, по которым следует жить.
Договоренности могут включать:
- Не встречаться наедине с противоположным полом, даже в обществе
- Определенное содержание вне брака допустимо
- Мы можем привлекать других в брак и иметь открытые отношения
«Знай с чем может справиться ваш партнер, чего он хочет и что может нарушить сделку, когда вы столкнетесь лицом к лицу с тем фактом, что обман будет вариантом», — советует Гербер.
Один из способов сократить количество проблем в дальнейшем — написать руководство с подробным описанием границ и ожиданий с самого начала.
«Не бойтесь излагать все это в письменном виде, чтобы сослаться на него как на живой дышащий документ», — говорит она. «И запланируйте встречи о том, как вы управляете своим браком и семьей, точно так же, как вы бы делали это для своей компании или любого другого проекта, который вам глубоко небезразличен».
4. Они полностью привязаны друг к другу.
Чтобы брак оставался успешным, когда оба партнера очень увлечены и заняты, Макналти говорит, что пары должны сохранять верность друг другу прежде всего или кого-либо еще.
«Успешная карьера и интересная работа могут отвлечь партнеров от их отношений и от семьи, которую они создали», — говорит он.
«Каждый партнер должен быть уверен, что другой прикрывает его или ее спину и что они намерены сделать все возможное, чтобы понять и поддержать друг друга», — говорит Макналти.
«Отношения должны быть на первом месте».
Как общаться с мужем
Первым был Заклинатель Лошадей. Потом появился Заклинатель с младенцем, затем Заклинатель с собаками. Видя, как все эти шептуны используют свои экстрасенсорные способности для связи с менее общительными существами, я начала задаваться вопросом, смогу ли я сделать что-то подобное со своим мужем.
Может ли изучение его психики помочь укрепить наши отношения? Или, на более прагматическом уровне, могу ли я заставить его делать то, что я хочу, без ворчания, крика или пассивно-агрессивного поведения?
Я решила проконсультироваться с несколькими консультантами по вопросам брака, чтобы стать добросовестным рассказчиком мужей. Все, что угодно, чтобы заставить моего супруга, среди прочего, выбросить использованные контейнеры из-под йогурта, оставить сиденье унитаза опущенным и положить грязную одежду в корзину для белья, вместо того, чтобы бросать ее с трехочковой стрелой и позволять ей падать, как может.
Итак, вооружившись целым арсеналом советов экспертов, я приступила к четырехнедельному эксперименту, чтобы выяснить, смогу ли я каким-то образом превратиться в Сплетника с мужем и с помощью практики, терпения и настойчивости очень мягко формировать разум моей супруги. Вот совет, которому я последовал, а также результаты.
Команда разработчиков медиаплатформ
1. Всегда говорите «пожалуйста» и «спасибо» — и прикасайтесь к нему, когда делаете это. Я знаю, это звучит как совет старой школы, но каждый эксперт по браку говорил то же самое: никто не любит, когда им командуют, особенно его супруги, поэтому нет смысла отдавать приказы, как сержант-инструктор. Все, что он делает, это вызывает воспоминания о том, как их матери ворчали на них, чтобы они убирались в своих комнатах. Мой муж прямо сказал мне в первые дни нашей жизни, что если я скажу ему, что делать, он сделает все наоборот просто назло. Настоящие мужчины не подкаблучники.
Имея это в виду, терапевты сходятся во мнении, что мы должны подходить к своим мужьям не как дети, а спокойно и уважительно, как друзья. И спрашивай, не говори. Однажды вечером я услышала, как бормочу мужу: «Мусор?!», как расстроенный подросток, выпрашивающий ключи от машины. Неудивительно, что это даже не вызвало отклика. Поняв, что я плохо начал, я попытался снова. «Не могли бы вы вынести мусор? Он начинает вонять». Полагаю, я мог бы пропустить последнюю часть, но получил ответ, хотя и не тот, который хотел: «Я сделаю это, когда вернусь из спортзала».
Позже, когда мусор остался прежним (и все еще вонючим), я усилила свою игру и последовала совету Тони Коулман, LCSW, тренера по отношениям из Маклина, штат Вирджиния, которая сказала мне: «Ваш муж отреагирует лучше, если Вы убеждающе кладете руку ему на руку или на спину. Мужчины действительно реагируют на физическое прикосновение. Поэтому я наклонилась ближе, пока мы не оказались практически щекой к щеке, но не настолько близко, чтобы закрыть ему обзор вечерних новостей, и я положила руку нежно на его плече.
Самым сладким голосом, на какой только был способен, я сказал: «Дорогой, не мог бы ты вынести мусор теперь, когда ты вернулся?» Мне не только удалось привлечь его внимание, но и заставить его действовать. Он казался довольным (и немного шокированным), когда я потом поблагодарил его. Теперь, всякий раз, когда я хочу, чтобы он вынес мусор, я призываю себя добрее и мягче.
Команда разработчиков медиаплатформ
2. Подавать пример. Одной из целей моего эксперимента «Говорящий с мужем» было заставить мужа убирать за собой. Обычно мне приходилось убирать банки, коробки и все остальное, что он оставил на кухонном столе после перекуса. Затем я протирал влажной губкой, чтобы убрать крошки или разливы. Стремясь быть на шаг впереди беспорядка, я иногда убирала еду до того, как он успевал ее съесть. Он оборачивался и говорил: «Эй, куда делся этот хлеб?» и я бы сказал: «Я думал, что вы закончили». Последовали споры.
Почему мужу так трудно мыть палубу? Все просто: некоторые мужчины просто не любят уборку.
«Женщины видят грязь и чувствуют беспорядок, которого мужчины не видят и не чувствуют», — объясняет психотерапевт Мэрилин Каган, LCSW, которая вместе с психологом Нилом Эйнбундом, доктором философии, ведет курсы «Как заставить брак работать» в Американском еврейском университете в Лос-Анджелесе. Доктор Эйнбунд согласился: «Когда я мою посуду, моя жена потом приходит и промывает раковину, потому что она не думает, что она достаточно чистая. Я смотрю на раковину, и она меня не беспокоит».
Я был готов признать наши непримиримые эстетические разногласия, но еще не был готов уступить его очистке. Поэтому, когда я заметила, что мой муж разогревает суп, я решила пойти другим путем. Как и подобает, он оставил после себя не только грязную кастрюлю, но и немного пролитого на плиту супа. Я вспомнила совет нью-йоркского психотерапевта и обозревателя советов Джонатана Альперта, LPC, который посоветовал мне показать моему мужу, что именно нужно делать. «Мужчины целеустремленны и целеустремленны, — сказал он.
«Скажи ему, за что он должен стрелять».
Итак, я позвала мужа на кухню. Подняв кастрюлю, я указал на засохшие лужи супа. По его озадаченному выражению лица я мог видеть, что ему и в голову не пришло заглянуть под горшок. «Я знаю, что ты устал, но я хочу показать тебе, что работает для меня», — сказал я весело, как рекламный ролик. «Я просто распыляю немного этой чистящей жидкости на пятно, вытираю и вуаля!» Он посмотрел на меня так, как будто я только что совершил безумие. — Что это ты опять используешь? — спросил он, к моему собственному изумлению.
Мало того, что он продолжал использовать продукт, который я предложил, он теперь регулярно убирает под горшками, как маленький мальчик, исследующий темный подземный мир с корнями под камнем. Это может показаться маленькой победой, и результаты не всегда идеальны, но такие мелочи — огромный шаг к моему душевному спокойствию.
Команда разработчиков медиаплатформ
3.
Разыграйте карточку сопереживания. Я обнаружил, что еще один ключ к тому, чтобы стать хорошим рассказчиком мужей, — заставить супруга сочувствовать вашей ситуации. Лучше сказать, например, что вы не можете расслабиться и провести время с ним или детьми, пока посуда не будет вымыта, чем: «Почему ты никогда не помогаешь мыть посуду?» Нежные слова не только побуждают вашего мужа видеть вашими затуманенными глазами, но и позволяют ему прийти вам на помощь — то, что мужчины гордятся тем, что делают для женщин.
Мишель Майденберг, доктор философии, директор Westchester Group Works, центра групповой терапии в Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, рассказала мне, что она разыгрывает карту эмпатии со своим собственным мужем — как в тот раз, когда она неоднократно просила его поставить их детские санки в гараже. В отличие от нее, его совсем не беспокоили санки, разбросанные по лужайке перед домом, словно какая-то зимняя распродажа. Прошел день, потом два, потом неделя. «Должно быть, я спрашивала его раз 10, — вспоминает она.
Наконец он сердито сказал:0129 вы просто убрали эти дурацкие санки?»
Доктор Майденберг поняла тогда, что ее муж не понимает, почему она просит (хорошо, придирается) его сделать то, что она может сделать сама. Затем она объяснила: «Это трудно чтобы я подняла сани и снесла их по лестнице», — сказала она ему. На следующее утро сани исчезли.
Воодушевленная ее успехом, я позволила мужу смотреть, как я борюсь под тяжестью двух набитых мешков для белья. Когда он не сдвинулся с места, я попробовал более прямолинейный подход: «Бак, — сказал я, используя его ласковое прозвище, — я действительно не думаю, что смогу поднять эти сумки сам». чтобы помочь нести груз. И я счастлив сообщить, что он все еще делает это.0003
Команда разработчиков медиаплатформ
4. Поощряйте хорошее поведение — чем сексуальнее, тем лучше. Как Сплетница с мужем, я знала, что мне нужно использовать больше положительного подкрепления.
«Поощряйте своего мужа за выполнение задачи, делая то, что вам обоим нравится, например ужин или фильм», — предложила доктор Альперт. «Женщины часто находят мужчин, которые являются хорошими мужьями и отцами, сексуальными, поэтому намек на еще большую награду в спальне почти гарантирует успех».
Хорошо, но почему мой муж должен получать золотую звезду просто за то, что он хороший член семьи? Я не получаю пару бриллиантовых серег каждый раз, когда убираю клетку с хомяком. Тем не менее, это казалось взаимовыгодным козырем, поэтому я был готов попробовать.
Я позволила мужу выбрать из нескольких дел, которые я хотела передать, а затем рассказала ему о горшочке с золотом в конце радуги (секс!), который будет ждать его, если он справится с этой работой в течение следующих нескольких недели. Заинтригованный, он выбрал помощь с домашним заданием.
К моему удивлению, после ужина в понедельник ему не пришлось напоминать о нашей сделке.