Как стать привлекательней: Как стать привлекательным для окружающих?

Как стать привлекательным для окружающих?

Как стать привлекательным для окружающих?

Почему я такая непривлекательная? Почему я такой некрасивый? Подростки часто задают себе эти вопросы и сомневаются по поводу своей привлекательности, причём эти сомнения абсолютно беспочвенные, но слёзы от душераздирающих мыслей всё равно не становятся слаще. Давайте поговорим о том, как избавиться подростку от комплекса неполноценности и почувствовать свою привлекательность.

Многие считают, что привлекательны те, кого природа наделила внешней красотой. Но это не всегда так: безупречно красивый человек может быть неприятным в общении, а ничем не примечательный оказаться тем, к кому тянутся люди. В чём секрет? Можно ли научиться быть привлекательным?

Вот несколько советов, которые помогут вам завоевать расположение окружающих, стать привлекательной личностью.

1. Позаботьтесь о внешнем виде. Даже при отсутствии природной красоты, ограниченных материальных возможностях и отсутствии дизайнерского образования человек должен выглядеть так, чтобы не отталкивать от себя людей. Гигиена, аккуратность, элементарный вкус и представление о том, что и где будет уместно надеть, позволят вам смотреться достойно. Не забывайте фразу: «Встречают по одёжке, провожают по уму».
2. Будьте открытым и искренним в общении. За что мы любим детей? За их непосредственность, искренность. Играя во взрослые игры, не забывайте об этом. Будьте коммуникабельны, естественны, искренни, тактичны. Необщительному, угрюмому человеку очень трудно расположить к себе окружающих.
3. Умейте быть терпимым. Конечно, любить всех невозможно. Но уважать их право отличаться от других и принимать людей такими, какие они есть, придётся. Не думайте, что вы всегда правы. Уважайте чужой опыт и мнение. Не высказывайте безапелляционных суждений, идите на компромиссы.
4. Научитесь слушать. Многим кажется, что главное в общении – умение говорить. На самом деле самое важное – это способность слушать и слышать. Это умение свидетельствует об интересе, уважении к собеседнику. Смотрите на человека, кивайте, задавайте уточняющие вопросы, старайтесь понять его.
5. Подбадривайте, оказывайте знаки внимания. Как говорят, «доброе слово и кошке приятно», тем более человеку. Улыбка, комплимент, похвала, вовремя оказанная помощь, поддержка – вот вполне доступные способы заслужить благодарность и стать приятным в общении.
6. Научитесь быть благодарным. Всегда находите поводы поблагодарить родителей, любимых, друзей, знакомых и даже случайных попутчиков. Благодарность вызывает ответную реакцию, поднимает настроение, раскрывает лучшую сторону души человека.
7. А главное – будьте жизнелюбивым, позитивным человеком. Дарите окружающим позитивную энергию. Любите людей, жизнь, излучайте оптимизм. Старайтесь не жаловаться, находить что-то хорошее в любых жизненных событиях. Пессимисты отталкивают окружающих, а позитивная энергетика заразительна и притягательна.

 

Попробуйте. Не всё получится сразу, но даже небольшие изменения в поведении не останутся незамеченными окружающими вас людьми. Имидж приятного счастливого человека со временем станет вашей натурой.

Источник: http://10b.3dn.ru/publ/sovety_podrostku/1-1-0-35

Как стать более привлекательным? Девять советов от учёных

Есть морковку, почаще кивать и завести собаку. Всё это поможет вам быть более привлекательным, считают учёные. Предлагаем вам девять таких советов, и каждый — со ссылкой на научное исследование.

Учёные занимаются не только поиском новых лекарств и источников чистой энергии. Иногда они переключаются на действительно важные исследования вроде того, сколько нужно выпить, чтобы классно танцевать на вечеринке, или как выглядит климатическая модель мира «Игры престолов».

Портал indy100 собрал научные исследования, которые рассказывают, как выглядеть более привлекательно в глазах противоположного пола, а мы их перевели. Вот вам девять советов.

Первый. Улыбайтесь

Это довольно тривиально: одно и то же лицо кажется людям более привлекательным, если человек улыбается. Но исследование 2013 года показывает: лицо, которое без улыбки кажется даже менее привлекательным, чем другое, с улыбкой получит больше внимания и симпатии.

Улыбка даёт ощущение безопасности, симпатии и потенциальных бонусов для нас со стороны того, кто нам улыбается. Поэтому мы подсознательно начинаем считать их более приятными и привлекательными людьми.

Второй. Чаще встречайтесь с друзьями

Шанс понравиться кому-то намного выше, если вы знакомитесь в компании. Да! Хотя это и может звучать контринтуитивно, но об этом говорит исследование, опубликованное в Psychological Science в 2013 году. Более того, у психологов есть хорошее объяснение, почему так происходит.

Дело в том, что когда человек видит перед собой набор из нескольких лиц, черты людей отчасти смешиваются в его сознании, каждое отдельное лицо из группы становится в его восприятии более «среднестатистическим». А значит — и более привлекательным.

Третий. Девушки, носите красное

Это, в общем, не новость, но женщины в красном платье выглядят более сексуальными. Теперь это ещё и доказано наукой: на выборке из самых разных мужчин и женщин исследование показало, что мужчины склонны считать женщин более сексуально привлекательными в одежде красного цвета, чем в любой другой.

Какая фундаментальная биологическая причина за этим кроется, пока сказать трудно, возможно, этот как-то связано с покраснением кожи при возбуждении, росте уровня эстрогена и так далее. Это только гипотеза. А вот то, что красный в культуре часто ассоциируется со стратью и пороком, — несомненно.

Четвёртый. Парни, отпустите бороду

Исследование, в котором приняли участие 8 тысяч женщин, выявили явное предпочтение к мужчинам с бородой. Более того, одни и те же мужчины в среднем больше нравились женщинам с бородой, чем без.

Правда, это работает в основном в тех случаях, когда женщины расценивали мужчину как потенциального партнёра для долгосрочных отношений. Так что если вы хотите быть приключением на одну ночь, то, может быть, борода не поможет.

Пятый. Говорите о главном

Избегайте разговоров «ни о чём», светской болтовни при знакомстве, и ваши шансы вырастут. Работа американских психологов 1997 года показывает, что люди после общения с противоположным полом оставались с ощуением намного большей близости, если говорили о действительно важных для себя вещах и о чём-то личном.

Болтовня о погоде, о моде, о последних ничего не значащих новостях и светские сплетни только расхолаживают, и знакомство вряд ли приведёт к чему-то большему, если ими злоупотреблять. А если говорить о личном и высказываться прямо, между людьми может возникнуть чувство близости. А это уже половина дела.

Шестой. Заведите собаку

В первую очередь это касается мужчин, гласит недавнее исследование. Человек с собакой кажется женщинам более надёжным и уверенным в себе. А если в вашем профиле в Tinder есть фотка с собакой, вы получите больше свайпов вправо, это гарантированно.

Седьмой. Девушки, гните спину

Это банально, но это работает. Выгнутая женская спина очень меняет впечатление, усиливает привлекательность, считают учёные.

Возможно, отчасти именно поэтому так популярны высокие каблуки: они заставляют выгибать спину непроизвольно, меняя осанку.

Восьмой. Ешьте морковь

Правда есть её придётся много, потому что дело тут не в полезных микроэлементах, а в жёлтом пигменте каротине, который рано или поздно немного проявится на вашей коже. Как показывает исследование 2011 года, лица с таким каротиновым налётом испытуемые воспринимают как более привлекательные.

Девятый. Кивайте почаще

Звучит как НЛП-трюк (и это отчасти он и есть), но это правда: человек, который соглашается, автоматом кажется более привлекательным, в том числе и в сексуальном плане. Доказано наукой: согласно недавним исследованиям, кивание во время разговора повышает вашу привлекательность в чужих глаза на 40 процентов.

Примитивно устроены люди!

8 научно доказанных способов стать более привлекательным / AdMe

Что делает человека привлекательным? Очень многие задавали себе этот вопрос, и вот, наконец, ученые решили помочь. Исследователи из разных стран упорно работали и выделили некоторые общие черты, которые делают людей более привлекательными, чем остальные.

AdMe.ru собрал самые убедительные научные способы, которые могут быть полезны в размышлениях о том, как мы представляем себя миру.

Чувство юмора

Всем известно, что если вы забавный человек, вы притягательны для окружающих. А если у вас здоровое чувство юмора по отношению к себе, то ваше обаяние увеличивается в разы. Ряд исследований указывает на то, что девушек больше привлекают парни, которые могут их хорошенько рассмешить. В то время как для мужчин женское чувство юмора не так важно, но улыбка всегда произведет должное впечатление.

Окружение

Исследователи Калифорнийского университета обнаружили, что люди почти всегда выглядят более привлекательно, когда они в группе. Это происходит потому, что наш мозг обрабатывает лица людей в совокупности, делая каждое лицо «средним» — и, следовательно, более привлекательным — в результате.

Поза

Исследования показали, что открытая уверенная поза сделает вас более привлекательным, когда вы впервые встречаете кого-то. Короче, встречайте всех в свои объятия.

Общение

Лидерские качества

Людей привлекают лидеры. Причем согласно исследованию, люди в группе думают, что их руководитель является более привлекательным, чем у тех, кто не в группе. Например, директор компании может показаться более привлекательным для сотрудников, чем для людей за пределами компании.

Выражение лица

В двух экспериментах исследователи из Швейцарии изучили связь между привлекательностью и улыбкой. Они обнаружили, что чем шире и искреннее улыбка, тем более привлекательным кажется лицо для окружающих. Ведь и вправду, счастливое выражение лица легко компенсирует относительную непривлекательность.

Отношение к другим

Доброта всегда притягательна. В 2014 году китайские исследователи обнаружили, что когда люди слышат о человеке что-то хорошее, они находят лицо человека более привлекательным. Так что будьте добрее: это сделает вас более притягательным для окружающих и это сделает мир лучше.

Личностные качества

Дело в том, что нет одного правильного пути, чтобы быть привлекательным. То есть красота — она в «глазах смотрящего». Подчеркивая этот момент, исследование показало, что на привлекательность того или иного человека влияет окружение, жизненный опыт и предпочтения. Поэтому всегда оставайтесь собой, ведь именно в такого вас кто-то втрескается по уши.

Перевод ADME

Иллюстратор Mariya Zavolokina специально для AdMe.ru

8 научно доказанных способов стать привлекательнее | Стиль жизни

Очень трудно понять, что такое привлекательность и в чем она выражается. И все же исследователи выявили некоторые универсальные черты, которые могут сделать человека более привлекательными по сравнению с другими. Имейте в виду, что исследования в области психологии чаще всего анализируют гетеросексуальные предпочтения, но это не значит, если вам не подойдут советы из этого списка.

1. Будьте остроумны

Юмор очень важен — особенно если вы мужчина в поисках женщины. Исследования показали, что девушек притягивают парни, которые умеют их рассмешить.

Вполне логично: смех — это положительные эмоции! Но этот принцип, как ни странно, работает только в одностороннем порядке. У женщин, которые заставляют мужчин смеяться, например, особых преимуществ нет. Другими словами, парням в общем-то все равно, будет ли их дама сердца забавной. Антрополог Джил Грингросс в интернет-журнале Psychology Today пишет:

«Впечатление, которое производит хорошее чувства юмора на женщину, может частично объясняться тем, что у остряков репутация более легких в общении и умных людей — а это как раз то, что женщины ищут в своем спутнике».

Если вы веселый человек, это вряд ли повредит вашим шансам — независимо от пола.

2. Окружите себя друзьями

Вы замечали, что иногда от музыкальной группы так и веет сексуальностью, хотя по отдельности в ее участниках нет ничего особенного?

Исследование 2014 года от Калифорнийского университета в Сан-Диего показывает, что люди почти всегда выглядят более привлекательно, если находятся в группе.

Скорее всего, причина в том, что наш мозг обрабатывает лица группы людей в совокупности, что «усредняет» отдельные лица, добавляя им привлекательности. Авторы Дрю Уолкер и Эдвард Вул в своем исследовании пишут:

«Быть в компании других мужчин/женщин действительно может оказаться хорошей стратегией знакомства. Особенно если их черты лица дополняют ваши и компенсируют непривлекательные особенности».

3. Оставьте светские разговоры

Начать первое свидание с вопроса «Есть ли у тебя братья?» — не лучший вариант.

В ходе исследования 1997 года психолог Государственного университета Нью-Йорка Артур Арон разделил людей на две группы попарно. У каждой пары было 45 минут, чтобы ответить на ряд вопросов.

Первый набор вопросов сводился к светской беседе, второй — сразу к узнаванию человека. Те, кому достались серьезные вопросы, чувствовали большую связь с партнером — двое даже потом сошлись.

Согласно исследованиям Гарвардского университета, разговор о себе стимулирует те же участки мозга, что и секс или вкусная еда. Это то, что делает нас счастливыми. Так что если вы позволите приятному вам человеку рассказать о себе, это принесет ему удовольствие.

4. Сохраняйте расслабленную позу

По данным исследователей, открытые, физически уверенные позы дают вам преимущество при первой встрече. И попытайтесь занять удобное положение, это тоже будет нелишним (и не только на свидании).

Как читать язык тела: 8 секретов

5. Будьте лидером

Исследование 2014 года показало, что люди в группе находят своего лидера более привлекательным, чем он кажется тем, кто не относится к этой группе. Например, генеральный директор компании может казаться сотрудникам более привлекательным, чем людям за ее пределами. Ведущий автор Кевин Ниффин говорит:

«В отличие от исследовательских стандартов, которые рассматривают физическую привлекательность как статический признак, наши выводы подчеркивают важность принадлежности к какой-либо группе для восприятия физической привлекательности ее лидеров».

6. Чаще улыбайтесь

Исследователи из Швейцарии провели два эксперимента, в ходе которых изучали связь между привлекательностью и улыбкой. Оказалось, если часто улыбаться, лицо кажется обаятельнее. На самом деле счастливое выражение лица компенсирует относительную непривлекательность.

Так что, если вы пытаетесь кого-то добиться, не помешает хоть изредка им улыбнуться.

7. Будьте вежливы

В китайском исследовании 2014 года, в котором приняли участие 120 человек, обнаружилось, что когда о ком-то отзываются как о вежливом человеке, его лицо начинает казаться окружающим более привлекательным. Авторы исследования пишут:

«Личностные особенности могут быть связаны с красотой, так что положительные характеристики способствуют привлекательности черт лица, а негативные ее снижают».

Так что если вам кто-то нравится, обращайтесь с ними хорошо. На самом деле будьте вежливы и с теми, кто вам не нравится. Это сделает вас более привлекательным в глазах приятных для вас людей. А еще это сделает мир лучше.

8. Оставайтесь собой

Дело в том, что нет единственно верного способа быть привлекательным.

Исследование 2015 года показало, что единственно важную роль в ваших понятиях о привлекательности играет ваша среда — опыт и сложившиеся предпочтения. Только среда может заставить вас полюбить рыжие бороды и выпирающие пупки — ничего из этого не заложено в генах. То же самое касается того, как вас видят другие.

Помимо этого, исследование 2016 года, в котором участвовало более 3 тыс. человек, показало: в начале отношений люди больше тянутся к сходству, а не к различиям — так что притворяться кем-то другим все-таки не в ваших интересах.

Будут попадаться те, кому придутся по вкусу ваши татуировки и пирсинг — как и те, кому они покажутся неуместными. Может быть, вы постоянно хмуритесь — это нормально. Найдутся те, кому будете нужны вы и только вы.

12 способов стать привлекательнее для противоположного пола

Наука не раз подтверждала, что у привлекательной внешности есть масса преимуществ.

Люди с симметричными чертами лица здоровее и убедительнее, считаются умнее и внушают доверие.

Однако для того, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола не обязательно обладать сногсшибательной внешностью.

Вот несколько советов, подтвержденных научно, которые помогут вам стать обаятельнее и интереснее.

1. Следите за зубами

Исследование Университетов Лидс и Центрального Ланкашира в Великобритании подтвердило, чтобелые и ровные зубы делают нас намного привлекательнее. Зубы — это некий эквивалент павлиньего хвоста. Они являются признаком хорошего здоровья и генетики, что помогает при выборе партнера.

Желтые и широко расставленные друг от друга зубы считаются непривлекательными и могут указывать на детские болезни, плохое питание и генетические нарушения. Однако натуральный оттенок считается более привлекательным, чем ярко-белый цвет зубов.

2. Ешьте больше фруктов и овощей

Фрукты и овощи естественным образом улучшают состояние кожи, подтвердили исследования.

Они богаты антиоксидантами и растительными пигментами, которые придают коже здоровый оттенок.

Причем такой эффект наблюдается практически сразу. После того, как участники стали в день съедать на одну порцию фруктов и овощей больше, у них появился здоровый румянец, и кожа стала выглядеть сияющей.

3. Прокатитесь на американских горках

Исследование показало, что совместная поездка на аттракционе может стать лучшим афродизиаком, и повысить вашу привлекательность.

Одинокие люди, которые катались с представителями противоположного пола, оценивались, как более привлекательные. Хотя тот же эффект не наблюдался у людей, состоящих в отношениях.

4. Чаще улыбайтесь

Счастье – самая привлекательная эмоция у женщин, а простая улыбка делает женщин сексуально привлекательными в глазах мужчины.

Улыбка – это один из способов стать контактнее, а мужчины вероятнее заговорят с улыбающейся женщиной. Помните о том, что мужчинам нравятся женщины, с которыми можно приятно побеседовать и посмеяться.

5. Не умничайте

Если женщина ищет коротких отношений, ей не стоит демонстрировать свой интеллект. К такому выводу пришли ученые Университета Техаса-Остина.

Исследование показало, что мужчинам больше всего нравились женщины, которые выглядели глупенькими и незрелыми, а также «сонными и пьяными» если они рассчитывали на интрижку.

Женщины, которые выглядели сообразительными и ясно мыслящими, считались менее физически привлекательными. К счастью прямо противоположное было верно, если мужчина искал долговременных отношений.

6. Носите с собой красную помаду

Ученые из Манчестерского университета выяснили, что женские губы считаются самой привлекательной частью тела, особенно если они покрашены красной помадой.

В исследовании мужчины смотрели на губы женщины, покрашенные красным цветом, целых 7 секунд. В то же время они смотрели на глаза женщин в среднем 0,95 секунд, а на волосы около 0,85 секунд.

Полные губы считаются самой привлекательной чертой у женщин, а женщины с тонкими губами, считались на 40 процентов привлекательнее, после того, как наносили макияж.

7. Используйте свой голос, чтобы стать привлекательнее

Забудьте о сексуальном голосе с хрипотцой. Мужчины больше интересуются женщинами с высоким голосом.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что мужчинам нравится высокий голос у женщин потому, что это подсознательно создает образ небольшого телосложения. Глубокий голос у мужчин наоборот считается привлекательнее у женщин, так как говорит о более крупном строении тела.

Кроме того мужчины, которые говорили с небольшим придыханием, считались более сексуальными, так как это свидетельствовало о меньшей агрессивности, несмотря на крупное телосложение.

8. Будьте серьезнее

Задумчивые и серьезные мужчины гораздо привлекательнее, чем улыбающиеся, выяснили канадские ученые Университета Британской Колумбии. Опрошенные женщины считали, что счастье является наименее привлекательной характеристикой у мужчин.

Ученые объясняют это тем, что улыбка на лице мужчины воспринимается, как признак женственности и меньшей властности. Возможно, это объясняет, почему женщин так часто привлекают «плохие парни».

9. Сбрейте бороду

Недавнее исследование ученых из Новой Зеландии и Канады показало, что хотя борода заставляет вас выглядеть старше и придает статус, она делает мужчин менее привлекательными для женщин.

Бородатые мужчины воспринимаются, как более агрессивные.

Однако в другом исследовании выяснили, что 10-ти дневная щетина считалась представительницами противоположного пола, как самая привлекательная и наиболее мужественная.

10. Кажитесь неприступнее

Исследования подтвердили, что женщины чаще считают мужчин привлекательнее, когда не уверены в их чувствах к ним, чем когда знают, что мужчина сильно заинтересовался их персоной.

В среднем женщины думали о мужчине больше, если сомневались в том, нравится ли она ему или нет. После этого, многие приходили к выводу, что им нравится мужчина, так как они не могут «выбросить его из головы».

В целом исследование показало, что, если мужчина будет скрывать некоторые свои чувства в начале отношений и создаст некую загадку, он скорее завоюет внимание противоположного пола.

11. Носите футболку с буквой «T»

Исследователи из Университета Ноттингэм Трент выяснили, что простая футболка с крупной черной буквой «T» может сделать мужчину привлекательнее.

Такая футболка создает иллюзию широких плеч и сужает талию, вызывая эффект V-образной фигуры, которую женщины считают сексуальной.

В то же время мужчины носившие футболку с перевернутой буквой «T» оценивались женщинами на 12 процентов менее привлекательнее.

12. Научитесь справляться со стрессом

Женщины считают менее напряженных мужчин привлекательнее. Исследователи измерили уровень тестостерона и уровень гормона стресса кортизола у мужчин и попросили женщин оценить их привлекательность.

Оказалось, что женщинам больше всего нравились мужчины с высоким уровнем тестостерона и низким уровнем кортизола. Ученые пришли к выводу, что умение справляться со стрессом указывает на «сильный» набор генов, стабильность партнера и также способность передать «хорошие гены» потомству.

Источник

20 научных советов для мужчин, как стать привлекательнее

Испытано на людях 🙂

Поведаем вам маленький секрет: быть привлекательным мужчиной — совсем не трудно. Даже если вам не довелось родиться неотразимым красавцем, не печальтесь. Мы дадим вам несколько научно обоснованных советов, как понравиться любой женщине!

Мотайте на ус:

1. Отрастите бороду.

Getty Images

Исследование 2013 года показало, что наиболее привлекательными женщины считают мужчин с густой щетиной. Так что уберите бритву!

2. Наденьте тёмные очки.

Getty Images

Солнцезащитные очки кого угодно делают привлекательнее — по двум причинам. Во-первых, они закрывают глаза, что делает вас загадочным, а загадка притягивает. Во-вторых, они скрывают асимметричные черты лица.

3. Выше подбородок!

По данным исследования лицевой привлекательности, женщинам очень нравятся такие вторичные половые признаки, как крупная челюсть и подчёркнутые скулы, потому что они ассоциируются с генетической силой, высоким уровнем тестостерона и мужественностью. Держите подбородок выше, чтобы подчеркнуть челюсть и скулы, а также продемонстрировать доминантное положение.

4. Примите важный вид.

Исследование 2010 года показало, что рядом с дорогой машиной мужчины воспринимаются гораздо привлекательнее, чем рядом с дешёвой. То же касается опрятности и качества одежды.

5. Обзаведитесь компанией.

Warner Bros. Pictures

В группе друзей вы выглядите привлекательнее! Это называется эффектом групповой привлекательности: несколько лиц воспринимаются более положительно, чем отдельное лицо, потому что непривлекательные черты как бы стираются.

6. Будьте хорошим человеком.

Банально? Однако же: опросив 800 человек об их сексуальной жизни и склонности к добрым делам (благотворительность, донорство и т. п.), учёные обнаружили, что у бескорыстных людей в жизни больше секса! А у эгоистов — меньше!

7. Рассмешите её.

В 2006 году учёные спросили у женщин, насколько они ценят умение партнёра рассмешить их. Все они выставили максимальные оценки — так что чувство юмора лежит в основе всех успешных отношений.

8. Улыбайтесь… помедленнее.

Getty Images

Одно необычное исследование выявило, что мужчины, которые медленно расплываются в улыбке, нравятся женщинам больше, чем те, кто улыбается молниеносно. Так что не спешите!

9. Держите себя в тонусе, но не переусердствуйте.

По данным исследований, женщины считают мужчин в хорошей форме наиболее сексуальными по сравнению как с хлюпиками, так и с качками. Найдите золоту середину.

10. Купите себе гитару.

По данным одного психологического исследования, женщины втрое чаще соглашаются дать телефончик парню с гитарой, чем парню со спортивной сумкой.

11. Не используйте «остроумных» подкатов.

Исследование показало, что женщины гораздо охотнее общаются с мужчинами, которые просто подходят и знакомятся, чем с теми, кто пытается использовать какие-то «пикаперские техники». Ведите себя естественно.

12. Обзаведитесь собакой.

Getty Images

Четыре разных исследования пришли к одному выводу: владельцы собак имеют втрое больше шансов взять у девушки телефон, чем все остальные. Не зря говорят, что собака — лучший друг человека!

13. Принимайте открытую позу.

Британские учёные обнаружили, что мужчины, которые используют открытые жесты и сидят в открытой позе (ноги расставлены, руки вытянуты), производят на женщин лучшее впечатление.

14. Ешьте чеснок.

Очень неожиданно, но одно международное исследование пришло к выводу, что мужчины, которые едят чеснок, пахнут «приятно» и «привлекательно», а остальные — нет. Ясное дело, речь не идёт о запахе изо рта!

15. Примите гордый вид.

В 2011 году канадские учёные выяснили, что самое привлекательное выражение лица и тела — это гордость. Самое странное, что наименее привлекательным оказалось счастье.

16. Не прячьте шрамы.

Getty Images

Учёные обнаружили, что мужчины со шрамами более сексуально привлекательны, чем без. Впрочем, это справедливо только для краткосрочных отношений.

17. Станьте волонтёром.

Оказывается, волонтёры любого толка кажутся женщинам намного привлекательнее для построения долгосрочных отношений, чем те, кто к волонтёрству не склонен.

18. Излучайте уверенность.

Самоуверенность так же привлекательна, как и гордость, и выражается в позе и походке. Старайтесь двигаться неспешно, но целеустремлённо, чтобы излучать максимум уверенности.

19. Пользуйтесь одеколоном.

Эксперименты показали, что мужчины чувствуют себе уверенней и привлекательней после нанесения одеколона. Но что ещё интереснее, женщины, которым показали видео с этими мужчинами, тоже оценили их как более сексуальных! То есть субъективное ощущение уверенности видно со стороны.

20.

Следите за зубами.

Самый очевидный совет: ухаживайте за зубами. Одно исследование обнаружило, что зубы — это «человеческий эквивалент павлиньего хвоста», то есть играют важную роль в соблазнении самок. Так что не запускайте их!

А какой совет дали бы вы?

Nikita Skorobogatov

03 Jun, 2019

---

11 способов, как стать более привлекательным для окружающих

Существует такие люди, которые всегда притягивают ваше внимание независимо от обстановки или окружения.

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 3.3k. Опубликовано 19.02.2018

Бывало ли с вами такое, что вы сидели и просто наблюдали за окружающими, как вдруг замечали того, кто выделялся среди толпы и сразу же привлекал ваше внимание?

Существует такие люди, которые всегда притягивают ваше внимание независимо от обстановки или окружения.

Смотря на таких людей невольно начинаешь думать, что им живется гораздо легче, чем другим, и вы бы очень хотели оказаться на их месте. Хорошая новость — это возможно!

Все что вам нужно — узнать секреты привлекательности. Не все из них связаны с внешностью ведь не обязательно иметь красивые голубые глаза или идеальные черты лица чтобы нравится людям. Порой достаточно поменять свои привычки и поведение чтобы стать более привлекательным и в этом вам помогут следующие 11 советов.

1. Не уделяйте чересчур много внимания своему внешнему виду

Нет практически ничего более отталкивающего чем человек, который зациклен на себе и своей внешности. Люди, которые кажутся вам наиболее привлекательными, обычно особо не переживают насчет своего внешности. Несомненно, они будут следить за собой, но такая забота о себе и своем внешнем виде не будет превращаться в одержимость.

2. Будьте готовы общаться с самыми разными людьми в разной обстановке

Запомните: красота — в глазах смотрящего. Что-то красивое и привлекательное для одного, может казаться совсем непривлекательным для другого. Поэтому, очень важно уметь адаптироваться, а именно уметь подстраиваться под ситуацию и под окружающих вас людей.

3. Будьте всегда уверены в себе

Как только вы начнете верить в свою привлекательность, вы станете более привлекательными в глазах окружающих. Главное не забывайте, что уверенность в себе и высокомерие — две разные вещи. Вы должны быть уверены в себе, но не до такой степени, чтобы переставать замечать свои недостатки.

4. Занимайтесь спортом

Придерживаясь здорового образа жизни вы сможете не только стать более привлекательны физически, а также взглянуть на жизнь совершено по-другому. Благодаря повышенному уровню эндорфинов, вы будете излучать счастье и радость и это не останется незамеченным.

5. Работайте над своей дикцией

Человек с хорошо развитой дикцией знает, как эффективно общаться, а также выглядит более привлекательным. Если вы поработаете над своей дикцией, вы будете производить впечатление уверенного в себе и в своих словах человека и окружающим захочется вас слушать.

6. Улыбайтесь, улыбайтесь и еще раз улыбайтесь

Заразите окружающих своим счастьем. Чем чаще вы улыбаетесь, тем больше окружающие будут к вам тянуться. Перестаньте боятся своей улыбки. Вы будете удивлены, насколько привлекательнее вы станете, если начнете чаще улыбаться.

7. Окружите себя привлекательными людьми

Научные эксперименты доказали, что человек автоматически перенимает себе привычки и черты тех людей, которые входят в его близкое окружение. Тут все просто: окружите себя привлекательными людьми и как результат – сами станете более привлекательными.

8. Носите ту одежду, в которой чувствуете себя уверенно

Не стоит носить то, что вам не идет, даже если это сейчас в моде. К примеру, если вам идет одежда в стиле кэжуал и вам в ней комфортно, не стоит постоянно носить одежду официального стиля. Оставайтесь самим собой и одевайтесь так, как нравится именно вам.

9. Читайте как можно больше книг

Люди, которые любят читать, кажутся более привлекательными чем те, которые давно не брали в руки книгу. Чем больше вы читаете, тем шире становится ваше мировоззрение. Книги также заставляют вас казаться более умным, а в наше время, ум – это привлекательно.

10. Будьте в курсе последних событий в мире

Следите за последними событиями, которые происходят в мире. Таким образом вы будете производить впечатление умного и социально сознательного человека, что никогда не будет лишним.

11. Живите такой жизнью, которой вы сможете гордиться

Последний совет: живите той жизнью, которая будет нравится вам. Вы не сможете создать иллюзию привлекательной жизни как бы сильно вы не старались. Чтобы производить впечатление привлекательного человека – вы должны жить так, чтобы вы могли гордиться своей жизнью.

Перевод статьи  —  11 Steps To Becoming A More Attractive Person via Клубер

Новое видео:

8 способов, которыми каждый может выглядеть более привлекательно, согласно науке

Красота действительно глубока, и, в конце концов, это бессмысленно, если мы не поддерживаем более прочные части нашей идентичности, такие как доброта и интеллект . Однако иногда мы просто хотим чувствовать себя лучше всех, и для таких случаев есть научно проверенные способы выглядеть более привлекательно.

Вы все еще можете верить, что в сегодняшней культуре слишком много внимания уделяется физическим характеристикам, а также думать, что средства массовой информации создают нереалистичные стандарты красоты (как кто-то может удерживаться на постоянной работе и выглядеть как знаменитость из фотошопа у кого есть личный повар и тренер?), а также чувствуете себя увереннее, когда довольны своей внешностью.Это неотъемлемая часть человеческого бытия, независимо от того, насколько вы можете осознавать извращенное очарование этой страны выглядеть «безупречно».

При этом, согласно различным научным исследованиям, определенно существуют супер простые способы выглядеть более эстетично, что, в свою очередь, может дать вам дополнительный импульс уверенности, чтобы помочь принять важный момент или событие. В конце концов, в косметических товарах и предметах одежды очень много внимания уделяется тому, как они заставляют вас чувствовать, а не тому, что они на самом деле делают с вами снаружи.

Ищете подтвержденные исследованиями способы быть красивой? Вот восемь научно подтвержденных способов выглядеть более привлекательно: от изменения режима ухода за волосами до привычки чистить зубы (и пользоваться зубной нитью).

1. Сохраняйте свои зубы белыми

Согласно исследованию Университета Лидса, чистых белых зубов являются быстрым показателем хорошего здоровья и, таким образом, мгновенно делают вас более привлекательными для окружающих. Так что возьмите эти отбеливающие полоски (или любой другой метод, который лучше всего подходит для вас и вашей жизни) и поздоровайтесь с потрясающей, более красивой улыбкой.

2. Выбирайте объемную прическу

Одно исследование показало, что более густые волосы связаны со здоровьем и жизненной силой, которые мгновенно улучшают вашу внешность. Если ваши волосы с возрастом истончились или в целом стали тоньше, вы можете попробовать нанести сухой шампунь на корни, чтобы впитать жирные масла и создать мгновенную иллюзию пухлости.

3. Позаботьтесь о своей коже

Исследование, опубликованное Национальным институтом здоровья, показало, что гладкая кожа является основным фактором общей привлекательности, поскольку, как и белые зубы, она сразу указывает на хорошее здоровье.Так что, если вы хотите получить дополнительный заряд уверенности, начните немного заботиться о своей коже. Следуйте программе ухода за кожей при поддержке дерматологов, которая включает в себя хорошее мытье лица, отшелушивание и увлажняющий крем, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Кроме того, никогда не забывайте солнцезащитный крем — серьезно.

4. Имейте под рукой красную помаду

Одна простая тактика, как быть красивой? Исследования показали, что официантки с красной помадой получали больше чаевых, чем те, кто этого не делал. Кроме того, исследование Манчестерского университета показало, что губы считаются одной из самых привлекательных и возбуждающих черт лица.Также выяснилось, что привлечение внимания к ним красной помадой означает, что на них будут смотреть в среднем на семь секунд дольше. Так что, если вы хотите почувствовать себя самым сексуальным, выбирайте красное!

5. Наденьте красное платье

Если вам нравится красная помада, подумайте о том, чтобы надеть это красное платье в шкафу. В исследовании, проведенном в Университете Рочестера, участники оценивали людей как более привлекательных, когда они окрашены в красный цвет, по сравнению с другими цветами — даже когда им показывали изображения того же человека .

6. Подражайте человеку, с которым разговариваете

Правильно — исследование, опубликованное в бюллетене Social Psychology Bulletin , показало, что один из способов быть привлекательным — это просто тонко подражать человеку, с которым вы разговариваете. Поэтому в следующий раз, когда вы будете разговаривать с человеком, который вам действительно нравится, обязательно обратите внимание на его язык тела и ответьте аналогичным жестом или позой. Тонкая мимика указывает на влечение.

7. Подчеркните свою симметрию

Вы, наверное, слышали, что симметрия лица тесно связана с привлекательностью, и исследование, проведенное в Стэнфорде, подтверждает это.Однако на самом деле большинство людей не идеально симметричны. Ваши глаза могут быть двух немного разных размеров, ваш рот может быть немного кривым, ваш нос может быть немного неровным. Это естественно и нормально, и вообще не стоит переживать по поводу . Однако, если вам нужен дополнительный заряд уверенности, хорошо, что макияж — это своего рода чудо, когда дело доходит до создания иллюзии симметрии. Вы можете смягчить прикрытые глаза, растушевать нос или слегка изменить форму губ — все дело в том, как это сделать.

8. Будьте уверены в себе

Самый важный ответ на вопрос «как хорошо выглядеть» — это иметь уверенность. Уверенность может мгновенно сделать вас более притягательным человеком. По словам гарвардского психолога Крейга Малкина, это связано с тем, что уверенные в себе люди с большей вероятностью будут участвовать в поведении, которое внушает доверие другим людям, например, твердый зрительный контакт и открытый язык тела, а также с большей вероятностью будут открыты и говорить то, что они имеют в виду. Так что, даже если вы от природы застенчивы, постарайтесь притвориться, пока не добьетесь этого в те ночи, когда вы хотите чувствовать себя супер-милым.

Когда дело касается вашей внешности, вы сами себе худший критик — это само собой разумеющееся. Но эти быстрые, научно проверенные способы выглядеть более привлекательно могут помочь избавиться от неуверенности. Так что наденьте это красное платье, накачайте волосы и помните, что вы потрясающе выглядите.

Ссылки на исследования:

Бейл, К. (2013). Самовосприятие привлекательности, романтической желательности и самооценки: перспектива социометра спаривания. Эволюционная психология.https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/147470491301100107

Финк, Б. (2016). Восприятие возраста, здоровья и привлекательности виртуальных (визуализированных) человеческих волос. Границы психологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177627/

Gueguen, N. (2012). Помада и поведение чаевых: когда красная помада увеличивает чаевые официанткам. Международный журнал гостиничного менеджмента. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278431912000497

Хендри, К.(2012). Свидетельства, свидетельствующие о том, что зубы служат человеческим орнаментом, указывают на качество партнера. PLOS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3409146/

Карреманс, Дж. (2008). Подражание привлекательным представителям противоположного пола: роль статуса романтических отношений. Pers Soc Psychol Bull. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453390/

Эта статья была первоначально опубликована 6 апреля 2016 г.

Как стать более привлекательным

Когда вы думаете о привлекательности человека, вы автоматически начинаете думать о его внешности? Потому что большинство людей так делают.Но что, если привлекательность человека делает вовсе не это? Что, если на самом деле это намного больше? Об этом мы и говорим в этой серии.

Добро пожаловать в Школу самооценки, где личное развитие встречается со стилем. А вот и ваша хозяйка, главный тренер по жизни Тоня Ли.

Здравствуйте, мои прекрасные друзья. Добро пожаловать в очередной эпизод. Я хочу поговорить о том, как стать привлекательнее. Итак, я решил снять этот эпизод, потому что недавно разговаривал со своим другом, который занимается свиданиями.И она говорила мне, что просто не чувствует себя такой привлекательной.

И я знаю, что когда мы часто слышим слово «привлекательный», мы сразу переходим к внешнему виду. И это часть привлекательности. И в то же время всех привлекает разная внешность, верно?

Некоторые мужчины, например, предпочитают брюнеток. Некоторые предпочитают разные национальности. У всех нас есть что-то, что нас привлекает, и это то, что есть влечение. Это втягивание. Это магнетизм. Это очень привлекательно.Влечение — это интерес к чему-то или кому-то. Это интрига. Это чувство тяготения к кому-то.

Итак, я недавно с кем-то встречалась. И мы с ним любим иметь то, что мы называем психическими заторами. Он как современный философ. Он любит по-настоящему глубоко задуматься над множеством разных тем. И этот подошел. Мы гуляли, и я сказал: «Как вы думаете, что делает человека привлекательным?»

И мы обсуждали эту тему около 45 минут. И мы начали говорить о том, почему нас тянет друг к другу.И он просто сказал: «Мы на одной частоте». И у меня был момент, когда я загорелся лампочкой, потому что я понял, что такое притяжение. Фактически, закон притяжения гласит: «Подобное притягивает подобное».

Итак, когда я начал думать об этом с точки зрения того, как стать более привлекательным, первым возник вопрос: «Кого вы пытаетесь привлечь в свою жизнь?» И это один из шагов, который, как мне кажется, многие из нас пытаются пропустить.

На самом деле, вы можете думать, что хотите быть привлекательными для всех.Но это неправда. Вы не хотите привлекать в свою жизнь определенные энергии и частоты. Например, вы, вероятно, не хотите привлекать партнера, который хочет все время жаловаться и быть недовольным. Итак, правда в том, что вы не хотите быть привлекательными для всех.

Но чтобы быть привлекательнее, нужно определиться, кого вы хотите привлечь в свою жизнь. Прежде чем я начала встречаться с этим парнем, в последние месяцы я много времени размышляла о том, с каким человеком я хочу иметь романтические отношения.И я мог чувствовать энергию этого.

Это тот, с кем я много смеюсь. Мы говорим о самых невероятных вещах. Нам нравится заниматься одним и тем же — не одним и тем же — легко разговаривать, легко быть рядом, забавно. И я начал по-настоящему представлять и чувствовать этого человека в своей жизни задолго до того, как он появился. И вот он.

Но причина, по которой это произошло, в том, что он выполнял ту же самую работу. Он представлял себе человека, с которым хотел бы быть, и жил в этом энергетическом пространстве.Итак, мы идеально подходили друг другу по вибрации. Мы были привлечены друг к другу, потому что были на одной частоте. Потому что так устроен мир.

Тебя не привлекает то, что ты делаешь. Вы привлекаете то, кем являетесь. Итак, это первый шаг для всех вас — четко понять, кого вы хотите привлечь в свою жизнь. И тогда вы должны задать вопрос: «Кем я должен быть, чтобы их привлечь?»

А теперь поговорим о том, как стать более привлекательными. Итак, когда мы говорили об этом, я сказал ему: «Знаете, в чем, по моему мнению, секрет большей привлекательности? Это быть привлекательным для себя.Итак, давайте серьезно подумаем об этом.

Сколько из вас выходят в мир, желая быть привлекательными, когда вы даже не чувствуете этого влечения к себе? Может быть, вы проводите много времени, сосредоточившись на том, что вам не нравится в себе, и чувствуете, что недостаточно хороши. И в результате вы не показываете себя как можно лучше, что еще больше подтверждает ваши убеждения о себе.

Итак, одна из вещей, которые я заметил для себя в прошлом, особенно в прошлом году.Прошлый год был для меня годом большого роста, вы все — это то, насколько я наслаждаюсь собой, насколько меня привлекает то, кем я являюсь. Что, как мне кажется, делает меня более привлекательным для других, особенно для тех, кого я хочу привлечь в свою жизнь.

Итак, за те месяцы, когда я много была одна и ни с кем не встречалась, мне захотелось встречаться с самим собой. Я хотел узнать себя. Я хотел повеселиться сам с собой. Я хотела быть женщиной, которой было нормально оставаться одной. И большая часть работы, которую я проделал в то время, готовила меня, я думаю, к тому, чтобы стать более привлекательным для человека, которого я должен был призвать в свою жизнь в следующий раз.

Итак, для меня это было похоже на то, что я действительно хорошо заботился о себе, появлялся, чтобы произвести впечатление на себя каждый день, потому что впечатлять больше было не на кого. Все были взаперти. Я не встречался. Моя дочь приходила, но не более того. И несколько друзей. У меня были друзья здесь, в Денвере, с которыми я собирался поужинать. Но в основном со мной был только я.

Итак, я вставал и одевался каждый день, и у меня была возможность просто развлечься, развлечь себя и заинтересовать себя.Меня привлекла сама работа, которую я делал в то время.

Итак, когда я думаю о том, что делает кого-то привлекательным, на самом деле он заключается в том, чтобы он был лучшей версией себя и не заботился о том, находят ли его привлекательным другие люди. Потому что, когда вы испытываете влечение к вам, вам не нужно, чтобы другие люди оценивали вас. Вы наслаждаетесь собственной компанией. И все это делает вас более привлекательными для людей, которых вы хотите призвать в свою жизнь.

Это еще и о том, чтобы быть интересным.Я думаю, что причина, по которой я так хорошо проводила время наедине с собой все эти месяцы, в том, что я искренне интересовалась собой и занималась интересными вещами с собой. И я считаю, что именно это создает влечение.

Нам нравится быть среди людей, которые интересны, AKA не скучные. Почему? Потому что наш мозг нужно стимулировать. Итак, когда вы думаете о том, чтобы стать более привлекательным, как вы можете заинтересовать себя больше?

Может быть, это изучение новых языков. Может быть, это новое хобби.Чем больше у вас опыта в жизни, тем интереснее вы становитесь, чем больше историй вы должны рассказать, тем больше ориентиров вы должны смотреть и ссылаться во время разговора.

Итак, я действительно хочу, чтобы вы все подумали: вам скучно? И если да, то почему? Почему бы не найти то, что сделает вас более интересным как человеческое существо, но не для других людей, а для вас самих: вы будете получать гораздо больше удовольствия от собственной компании. А побочным продуктом является то, что другие люди будут больше интересоваться вами и найдут вас интересным.Но тебе все равно. В этом вся прелесть этого.

Другой способ, которым мы можем быть более привлекательными, — это интересоваться другими людьми. Люди любят говорить о себе. Людям нравится чувствовать, что люди ими интересуются. А если вы проявите к кому-то неподдельный интерес, они просто по умолчанию сочтут вас более привлекательным.

Итак, когда я думаю о том времени, когда я был один в своей квартире, я действительно интересовался собой. Что меня возбуждает? К чему меня тянет? Что меня отталкивает? Что я люблю? Что я не люблю? Типа, мне было так любопытно, и я думаю, именно поэтому я смог развить то притяжение к себе, которое затем позволило мне быть более привлекательным для определенных людей.

Итак, когда вы гуляете с другими людьми, интерес автоматически делает вас более привлекательным для других. Я также думаю, что привлекательным является то, что он сам является им. Сколько раз — и вы все, я делал это все время, но я заходил в комнату, и у меня в голове были все эти ужасные истории о том, что я не принадлежал и я был плохим достаточно, и все в комнате были намного лучше, умнее, богаче, тоньше меня.

И эти истории заставили меня сжаться.И поэтому уменьшите мою привлекательность, потому что вас не может привлечь что-то невидимое. И я пытался быть невидимым в комнате, потому что я верил, что мне здесь не место.

Но когда вы искренне наслаждаетесь собственной компанией и вас привлекает сам себя, тогда вы можете заходить в комнаты и находиться среди людей, и просто быть тем, кто вы есть, и не нуждаться в подтверждении, не нужно, чтобы люди привлекали вас, но вы просто будьте в восторге от собственного духа. И это так привлекательно.

Нас привлекают такие люди. Итак, наслаждайтесь красотой быть собой. И когда вы это сделаете, вы обнаружите, что намного привлекательнее для нужных людей.

Теперь, наконец, давайте поговорим о физической привлекательности, потому что я знаю, что это то, о чем многие из вас думают, например: «Как мне стать более физически привлекательным?» Ну, во-первых, это такая субъективная тема. Потому что, как я уже говорил ранее, всех нас привлекают разные вещи.

Например, меня привлекает одна кофейня здесь, в Денвере.Есть много-много разных кафе, которые нравятся другим людям. Но есть одна, в которую я особенно люблю ходить. Меня это тянет. Есть что-то в этом, в окружающей среде, во вкусе кофе, в том, что я чувствую, когда нахожусь там. Это не значит, что другие кофейни не так хороши. Они мне просто не подходят.

Так вот, у некоторых из моих друзей, которые живут здесь, есть разные кафе, в которые они любят ходить. Их привлекают эти места. Это не значит, что моя кофейня недостаточно хороша.Просто у них другие предпочтения. Вот как мы должны относиться к влечению, особенно физическому.

Итак, когда я думаю о своей физической привлекательности, для меня это сводится к осознанию того, что я очень забочусь о себе, что я проявляю себя как лучшая версия себя и способ, который мне подходит. Мне нужно время, чтобы одеться и представить себя миру так, как я горжусь. И не для того, чтобы произвести впечатление на мир. Чтобы произвести на себя впечатление в мире.

Он хорошо ест, тренируется и заботится о моем теле. Когда я делаю это, в конечном итоге со мной происходит то, что меня привлекает сам себя, как я уже говорил ранее. И это действительно важно.

И будут некоторые, скажем, мужчины, которых не привлекают такие женщины, как я. Может, я для них слишком стар. Может, им не нравятся блондинки. Может быть, им нравится кто-то на размер меньше или на размер больше. И это нормально. Это не значит, что со мной что-то не так.Просто у них другие предпочтения.

Но меня больше привлекает сам я, зная и веря, что когда я это сделаю, я привлечу кого-то, кто находится на моей частоте, который ищет кого-то вроде меня. То же самое и с вами.

Я хочу, чтобы вы практиковали влечение к себе. Поработайте над этим, а затем верьте, что люди, которые должны быть в вашей жизни, появятся, а те, кто нет, — нет. Вы им не понравитесь. И не потому, что ты не необычная и удивительная женщина.Просто они на другой частоте.

Теперь, с учетом сказанного, одна из вещей, которые я заметил, выполняя эту работу и действительно испытывая влечение к себе, будучи более влюбленным в свою жизнь, и просто будучи большим, более тем, чем я являюсь, я заметил, что Я привлекаю в свою жизнь больше людей, больше возможностей, больше вещей.

Единственный способ, которым я знаю, как это объяснить, — это как будто моя способность быть расширенной. Это как контейнер для переживания жизни, для удержания внимания, для удержания энергии, также увеличился, а это означает, что моя способность к влечению увеличилась.

Итак, я думал об этом в отношении частоты, потому что не все, кого я привлекаю, находятся на одной и той же частоте. Но я считаю, что происходит то, что они хотят попасть на эту частоту. Итак, вы можете обнаружить, что по мере того, как вы увеличиваете свою привлекательность и становитесь более привлекательными, вы можете приглашать людей с низким уровнем вибрации в свое пространство, и во многих случаях это потому, что вы представляете то, что они хотят для себя.

Это не значит, что вы должны их приглашать, просто знайте, что это тоже может случиться.Они видят в вас то, чего хотят для себя. И вопрос, который нужно задать себе, чтобы не саботировать себя подсознательно, заключается в следующем: готовы ли вы удержать все это?

Потому что у меня было много женщин, которые говорили мне, что они не хотят быть слишком привлекательными, потому что боятся того, что сейчас произойдет, внимания, которое они собираются получить. Они буквально чувствуют угрозу из-за прошлой травмы.

Но часть этой работы по повышению нашей самооценки — это возвышение того, что мы готовы испытать, иметь и кем стать.Итак, по мере того, как вы увеличиваете свою привлекательность, вы также увеличиваете число людей, которые смотрят на вас. А может и не романтично. Может быть, они просто восхищаются тем, что есть у вас, и даже не могут понять это. Французы называют это je ne sais quoi. Но они знают, что это у вас есть.

И это работа — быть готовым оказаться в центре внимания и владеть им, и быть им, и наслаждаться собой, наслаждаться этим жизненным путешествием. Для меня это то, что делает женщину такой привлекательной; женщина, которая наслаждается собой и своей жизнью.Так ты становишься более привлекательным.

Всем хорошей недели. Я люблю тебя и не могу дождаться встречи с тобой в следующей серии. Ваше здоровье.

Эй, вы взяли бесплатный экземпляр Манифеста Школы самооценки? Если нет, то что в мире? Зайдите на schoolofselfimage.com/manifesto и получите копию, которая научит вас думать и проявлять себя в областях мышления, стиля и окружения, чтобы вы могли изменить свое представление о себе.

5 способов стать более привлекательными

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Хорошее отношение к себе делает вас более привлекательным для других.А по мере того, как вы любите себя, ваша жизнь становится менее обременительной, а отношения — более легкими и спонтанными. Вы не тратите время, пытаясь угадать, что другие думают о вас или какое вы занимаетесь в различных отношениях. Когда у вас есть внутренняя устойчивость, вы можете легко адаптироваться к неизбежным взлетам и падениям, которые возникают в отношениях.

Вот пять способов почувствовать себя лучше и сделать себя более привлекательными для других:

1.Не относись к себе слишком серьезно.

Необязательно быть совершенным, чтобы иметь в жизни крепкие отношения и любовь. На самом деле, несовершенный успокаивает людей. Возникает своего рода близость, ощущение, что вы можете быть открытыми с этим человеком, потому что он открыт с вами. Конечно, важно общаться с людьми, которые поддерживают и не токсичны. Вообще говоря, для большинства людей негативные чувства, которые другие высказывают или намекают на вас, не являются оскорблением вашего персонажа.Не обращайте особого внимания на кажущееся пренебрежение; позвольте мелочам соскользнуть с вашей спины. Когда вы сталкиваетесь с обоснованной или недействительной критикой, подумайте, сможете ли вы посмеяться над собой или пошутить. В конце концов, другие не определяют вас, что бы они ни говорили.

2. Делай правильно.

Если вы боретесь с самооценкой, вы, вероятно, ищете одобрения других. Вы тайно ожидаете похвалы и ощущения того, что вы принадлежите и делаете «правильные» вещи.Когда вы делаете это, вы не думаете о более широкой картине, потому что вы слишком сосредоточены на себе. Напряженный поиск одобрения со стороны других не обязательно принесет его; на самом деле ваша незащищенность может оттолкнуть людей. Вместо этого поступайте правильно для себя, для других и для общества в целом. Будьте щедры к людям в вашей жизни и к тем, у кого меньше: слушайте, поддерживайте и уделяйте им свое нынешнее внимание. Посмотрите, принесет ли это вам подтверждение.

3. Живи для себя.

Люди, у которых есть цель и смысл, убедительны, потому что они источают силу.Сосредоточение внимания на том, что другие могут или не могут судить о вас, тратит драгоценное время, которое можно было бы потратить на получение того, чего вы хотите от жизни. Задайте себе следующие вопросы: Что приносит мне счастье? Чего бы я хотел добиться в этой жизни? Что приносит мне чувство благополучия и удовлетворенности? А затем заглушите голос в своей голове, который пересматривает ваш выбор, и начните жить для себя.

4. Выберите, чтобы быть счастливым.

Если вы счастливы, другие чувствуют это и чувствуют себя комфортно в вашем присутствии.Как я описываю в своем учебном пособии « Формирование самооценки: 5 шагов» , один из способов активного выбора счастья — это развить понимание вашего внутреннего критика — того голоса в вашей голове, который комментирует и судит. Отдаться внутреннему критику — все равно что спрыгнуть со скалы в ничто — это то место, куда ваш внутренний критик приведет вас, если вы позволите. Вы обязаны распознать, когда критик настроен против вас, и сказать ему «нет!» Отвлекайте себя упражнениями, чтением, работой, помощью другим или творческими усилиями.Делайте все, что вам нужно, но отключите критика, как только услышите его голос. Снова и снова выбирайте счастье.

5. Берегите себя.

Люди, которые заботятся о себе, более привлекательны, потому что от них исходит самодисциплина. Когда вы контролируете себя, другие не воспринимают вас как бремя, о котором нужно заботиться. Полноценное питание, регулярные упражнения и забота о своем эмоциональном здоровье должны быть частью вашего распорядка дня.

Facebook изображение: wavebreakmedia / Shutterstock

Как стать привлекательнее

Психология изучает законы притяжения как минимум полвека, и некоторые из открытий могут вас удивить.Мы часто думаем, что насколько мы привлекательны, зависит только от внешнего вида. Мы предполагаем, что мы либо красивы, либо нет. Мы предполагаем, что обречены оказаться непривлекательными, если нам не повезло проявить себя в отделе внешнего вида. Психологические исследования подтверждают эту удручающую реальность.

Несмотря на некоторую межкультурную изменчивость, кажется, что есть определенные физические атрибуты, которые во всем мире считаются привлекательными. Молодость, крепкое здоровье и симметрия универсальны.У женщин форма песочных часов считается привлекательной женственной, а у мужчин верхняя часть туловища в виде перевернутого треугольника считается привлекательно мужской. Младенцы предпочитают смотреть на те лица, которые взрослые считают привлекательными. Психология также обнаружила, что существует положительное предубеждение к красивым людям. Мы думаем о лучших из них, хотя это может быть необоснованно.

Но психология также обнаружила, что привлекательность — это не только внешность. Личности могут быть привлекательными или непривлекательными.Более высокий социальный статус обычно более привлекателен, чем более низкий. Как правило, нас больше привлекают люди, которых мы живем в непосредственной близости от нас и которые становятся нам знакомыми. Нас обычно больше привлекают люди, которым мы нравимся. И нас вообще больше привлекают люди, похожие на нас. Итак, хорошая новость заключается в том, что мы можем компенсировать недостатки в отделе внешнего вида, улучшая нашу личность, повышая свой социальный статус, становясь знакомыми людям, которым мы хотим нравиться, проявляя симпатию в надежде на взаимность и ища людей, которые больше похожи на нас, чем отличаются.

Что такое привлекательная личность?

Исследования показали, что мы предпочитаем один тип личности для случайных сексуальных отношений, а другой — для серьезных длительных романтических отношений. Для более непринужденных отношений мы предпочитаем более общительных, веселых и уверенных в себе людей. Нарциссы, которые производят хорошее первое впечатление, но становятся менее привлекательными, чем лучше вы их узнаете, часто выигрывают в этом отношении. Но для серьезных долговременных отношений нам нужен теплый, заботливый, надежный, надежный и преданный человек.Мы могли бы не так хорошо побеждать в конкурсах на популярность, если бы мы не были красивы или не соответствовали бы тусовке. Но мы можем добиться успеха в привлечении качественного долгосрочного партнера, если будем развивать ту сторону нашей личности, которая является теплой, заботливой, надежной, заслуживающей доверия и преданной. Интеллект и хорошее чувство юмора также делают нашу личность более привлекательной как для краткосрочных, так и для долгосрочных отношений.

Привлечение ресурсов

Профессиональный успех привлекателен.Наше образование и чем больше мы зарабатываем денег, могут сделать нас более привлекательными. Трудолюбивый, амбициозный и сознательный человек будет привлекательнее ленивого и невнимательного человека. Особенно в долгосрочных отношениях нас привлекают люди, которые могут помочь обеспечить нам и нашим будущим детям хорошую жизнь. В то время, когда семьи с двойным доходом стали нормой, это верно как для мужчин, так и для женщин. Кажется, что неудачливые мужчины особенно непривлекательны для женщин; это частая причина, по которой женщины разводятся с такими мужчинами.

Как расти на ком-то

Да, первое впечатление имеет большое значение и имеет тенденцию искажать наши последующие впечатления о людях. Важно произвести хорошее первое впечатление. Тем не менее, люди могут расти друг за другом, если они проводят достаточно времени друг с другом и достаточно хорошо знакомы. Когда кто-то узнает вас настоящего, даже если первое впечатление у вас не самое лучшее, со временем чувство влечения может усилиться. Это предполагает, что в конечном итоге ценится настоящий вы, то есть ваша настоящая личность, ваш реальный социальный статус, ваша искренняя признательность партнеру и ваше настоящее сходство.Это также предполагает, что цель ваших желаний может преодолеть их предвзятость, основанную на первых впечатлениях. Некоторые люди не бросят на вас второго взгляда, если не почувствуют сильную сексуальную химию, основанную на первых впечатлениях.

Не играй усердно, чтобы получить

Один закон притяжения состоит в том, что нам нравятся люди, которым мы нравимся. Это не значит, что мы должны казаться слишком простыми, как будто мы должны снискать расположение или льстить каждому человеку, которого встречаем. Нам нравится нравиться людям, разборчивым в своих предпочтениях.Мы хотим нравиться людям, которые не любят всех, но умеют любить нас. Вот что льстит нашему эго. Так что, если вы встретите кого-то, кто вам действительно нравится, лучше показать это, чем упорно добиваться, и лучше всего выглядеть так, будто вы не тот человек, который любит всех без разбора или просто льстит всем, чтобы добраться до первой базы. Вы должны казаться по-настоящему избирательным человеком, чтобы люди чувствовали себя особенными.

Почему противоположности не привлекают

Психология обнаружила, что пернатые птицы собираются вместе.Мы хотим быть с кем-то, кто любит нас и разделяет наши взгляды, ценности и жизненные цели. Мы не хотим соглашаться на кого-то ниже нас. Хотя мы хотели бы, чтобы кто-то не был в нашей лиге, несмотря на опасения, что мы не будем достаточно хороши, нам нравится быть с кем-то, кто равен нам. Это заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Итак, если вы хотите найти людей, которые будут думать, что вы привлекательны, идите и найдите кого-то, кто вам равен и похож на вас. Различия становятся источником конфликтов в долгосрочных отношениях, а иногда, когда различия становятся слишком большими, они становятся нарушителями сделки.

Вывод: Мы всегда можем стать более привлекательной версией себя. Мы можем оставаться в форме и оставаться здоровыми. Мы можем работать, чтобы стать теплее, надежнее и сознательнее. Мы можем дать людям время познакомиться с нами, чтобы мы могли расти вместе с ними, показывая, насколько они нам нравятся, даже если это может заставить нас чувствовать себя уязвимыми для отказа. И, наконец, мы можем искать людей, которые нам равны и похожи на нас, которые с большей вероятностью будут воспринимать нас как родственную душу. В долгосрочных отношениях различия не помешают.Итак, каким бы непривлекательным вы ни казались, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более привлекательным человеком.

Согласно науке, семь простых способов мгновенно стать привлекательнее | Independent

Несмотря на то, что вы можете сделать очень многое, чтобы изменить свою внешность, существует способов, с помощью которых вы можете мгновенно повысить свою привлекательность для окружающих.

Исследования показывают, что изменение языка тела, действий и даже одежды может повысить вашу привлекательность.

Так что не перекрашивайте волосы, не садитесь на причудливую диету или не используйте автозагар. Примите то, кем вы являетесь, но сделайте себя более привлекательным с помощью этих научно проверенных методов.

Как определить, находит ли вас кто-то привлекательный

Вот семь простых вещей, которые вы можете сделать, которые мгновенно сделают вас более привлекательными:

1. Будьте альтруистом

Было показано, что помогать другим, не думая о себе. быть более привлекательным, чем внешность, когда дело касается тех, кто ищет долгосрочных отношений.

Исследование показало, что среднестатистические мужчины, которые давали деньги бездомному, считались более привлекательными для женщин, чем более привлекательные мужчины, которые проходили мимо. Однако это не относилось к женщинам, ищущим краткосрочных увлечений.

2. Используйте метафорические комплименты

По данным китайских исследователей, женщины предпочитают мужчин, использующих метафорический язык, чтобы сделать им комплименты.

Они утверждают, что такие комплименты, как «Твои глаза — утренняя роса» или «Твоя улыбка — озорной гоблин», воспринимаются лучше, чем буквальные выражения вроде «Твои губы такие сексуальные.Теория состоит в том, что использование метафорического языка требует большего интеллекта, чем более очевидные комплименты.

3. Посмотрите прямо на кого-то и улыбнитесь

Не секрет, что поддержание зрительного контакта — эффективный прием флирта, но, согласно научным исследованиям, он на самом деле делает вас более привлекательными.

Чтобы максимально повысить вашу привлекательность, просто посмотрите прямо на объект вашей привязанности и улыбнитесь ему.

4. Носите красное.

Надевание платья или футболки цвета уверенности действительно может сделать как мужчин, так и женщин более привлекательными для противоположного пола, как показали исследования.

В красном цвете мужчины кажутся более доминирующими и успешными, а когда женщины носят красное, они подключаются к примитивным желаниям мужчин и, таким образом, кажутся более сексуально желанными.

Однако, когда мы проверили эту теорию, мы получили неоднозначные результаты.

5. Измените свою походку

Покачивание бедрами или развлечение при ходьбе может сделать женщин и мужчин более привлекательными соответственно, согласно исследованиям.

На самом деле, вы можете удвоить свое очарование, просто идя другим путем.Для женщин это случай, когда бедра покачиваются из стороны в сторону, тогда как мужчинам следует ходить, распахивая плечи.

6. Кивайте головой

Люди кажутся на 40 процентов привлекательнее для других, просто кивая головой.

На самом деле, исследование показало, что это заставляет кого-то казаться более доступным и симпатичным, а значит, более привлекательным.

7. Примите широкую позу

Будь то на картинке в вашем профиле приложения для знакомств или просто на том, как вы смотрите через бар, принятие широкой позы может сделать кого-то более привлекательным, как показало исследование.

Это означает, что руки и ноги должны быть обращены наружу, а не скрещиваться или складываться — идея состоит в том, что экспансивные позы сигнализируют об открытости и доминировании, которые часто считаются привлекательными.

20 идей, которые сделают вас более привлекательными

Обновлено 23 октября 2021 г. компанией Amber & The Team

В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Независимо от того, кто мы, чем занимаемся и над чем работаем, каждый хочет знать, как хорошо выглядеть.

Давайте признаем, что наше общество зациклено на нашей внешности, и даже несмотря на то, что в последнее время мы наблюдаем массу великолепного разнообразия, все еще существует постоянное давление, чтобы хорошо выглядеть везде, куда бы вы ни пошли.

И, честно говоря, не думаю, что это плохо. Знание того, как хорошо выглядеть, может открыть для вас множество дверей, поможет завоевать сердца тех, кто вам нравится, и даже поможет вам сделать лучшую карьеру.Это некрасиво, но это правда, и вы можете этим воспользоваться. Более того, вы действительно можете преуспевать в своей жизни (независимо от вашего возраста!), Используя свою любовь к себе, заботу о себе и самооценку, чтобы подчеркнуть и улучшить свою естественную красоту. Не забывайте, что красота часто бывает в глазах и ушах смотрящего, и всегда есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд! Но в этой статье давайте рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам выглядеть лучше в любое время.

Что значит хорошо выглядеть?

Хорошо выглядеть — значит выглядеть идеально — здоровым, счастливым, красивым и собранным.

Важно отметить, что для того, чтобы хорошо выглядеть, это не означает, что вы должны следовать каким-то определенным стандартам красоты или стараться выглядеть как ваша любимая модель в Instagram. Необязательно быть безупречным .

Знание того, как хорошо выглядеть, — это скорее изучение нескольких основных правил стиля и красоты, которые могут выделить любого, . Речь идет о том, чтобы подчеркнуть свои уникальные особенности, свою индивидуальность и то, как вы видите окружающий мир. Важно отметить, что когда вы хорошо выглядите и чувствуете себя привлекательным, вся ваша жизнь зависит от положительного влияния.

Вот как хорошо выглядеть, повысить свою привлекательность и сделать все в себе невероятно притягивающим!

Как хорошо выглядеть: 16 идей, которые сделают вас более привлекательными

ЧАСТЬ 1. Как хорошо выглядеть в целом

1. Ваша гигиена превыше всего

Немного уточнить — я здесь не выдвигаю никаких обвинений! Просто основные правила, хорошо? Хорошо.

Независимо от того, кто вы и чем занимаетесь, если вы хотите хорошо выглядеть, вы всегда должны быть чистыми и хорошо пахнуть.Нет ничего более неприятного, чем человек, который пахнет потом и не соблюдает элементарные правила гигиены. Чтобы создать бодрящую основу для всего, что вы делаете со своей внешностью, всегда начинайте свой день с душа, ванны или быстрого освежения. Вымойте и расчешите волосы (используйте сухой шампунь, когда у вас нет времени), очистите кожу и убедитесь, что вы носите чистые бесшовные трусики. И помните — если вы немного почувствуете запах себя, все остальные будут чувствовать вас по запаху.

2.Найдите свой фирменный парфюм

… Или как хорошо выглядеть с минимальными усилиями! Вы не поверите, но хороший и подходящий парфюм — ваш путь к этому.

Интересный, чувственный или оригинальный запах может многое сказать о вашей личности и создать вокруг вас магнетическую ауру. Хороший запах чрезвычайно привлекателен, и все, что вам нужно сделать, это найти тот аромат, который идеально подходит вашей личности, стилю (и носу!).

Не стоит заливать себя океаном духов — достаточно нанести несколько брызг на шею или волосы, и вы наверняка повернете голову.Меньше всегда лучше, когда хочешь хорошо выглядеть!

Vera Wang Princess by Vera Wang

3. Следите за чистотой и глажкой одежды

Если вы хотите хорошо выглядеть где угодно и что бы вы ни носили, убедитесь, что ваша одежда всегда чистая (особенно нижнее белье) и выглажена. Даже недорогой стиль может хорошо выглядеть, если все будет чистым, безупречным и без морщин. (P.S. Вы также можете посмотреть наш обзор, как выглядеть дорого, не тратя много денег).

4. Обними свои волосы

Грязные, безжизненные и жирные волосы действительно могут свести на нет все ваши усилия, чтобы хорошо выглядеть … С другой стороны, красивая и стильная прическа может обрамить ваше лицо, подчеркнуть вашу индивидуальность и заворожить всех вокруг (особенно, если у вас длинные волосы. , крепкий и здоровый).

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели хорошо каждый день с минимальными усилиями, выберите простую, стильную и простую в уходе стрижку.Ваш парикмахер поможет вам с выбором, но вот несколько идей для вдохновения!

1. Прямой балаяж средней длины идеально подходит для любого случая, его очень легко стилизовать.

2. Красивые нежные волнистые кудри создают современный, стильный и шикарный образ, который выглядит мило и утонченно.

3.Хотите хорошо выглядеть и сэкономить время по утрам? Выбери длинный боб! (Кроме того, он подходит для большинства лиц и придает чувственный, роковой вид)

Подсказка: если вы хотите исцелить и увлажнить волосы, но у вас нет на это времени утром, нанесите оливковое масло на волосы и ложитесь спать. Утром мойте волосы шампунем и кондиционером. Ваши волосы станут блестящими, мягкими и, в конечном итоге, намного более здоровыми.

5.Мастерская игра с макияжем (

)

Если вы хотите хорошо выглядеть, почему бы не подчеркнуть свои лучшие качества с помощью макияжа?

Качественный макияж — лучший друг каждой девушки, и, честно говоря, сложно представить наш мир без него. Теперь, чтобы хорошо выглядеть и никогда не переусердствовать, ищите многоцелевые продукты, которые сделают вашу кожу красивой и придадут вам естественный оттенок .

Вы никогда не ошибетесь, выбрав простой набор для макияжа:

• Нейтральные тени для век;
• Тушь для ресниц, удлиняющая;
• Подводка для глаз черная;
• Легкий (и даже слегка блестящий) BB-крем;
• Набор для контурирования;
• Румяна для щек;
• Пудра полупрозрачная;
• Простой комплект подсветки.

В последнее время мне очень понравился этот удивительный скульптурный набор от Rimmel:

Rimmel London Kate Sculpting & Highlighting Kit — 003 Золотая бронза

Цвета абсолютно потрясающие (фотография не показывает их красоты!), Естественные, и на самом деле это единственная скульптурная комбинация, которая заставляет меня выглядеть так, будто я только что сошла с показа мод. Я не большой поклонник румян в целом, но этот цвет настолько естественный и персиковый, что смотрится на моем лице просто великолепно.

Хайлайтер в этом наборе также на точке — не слишком блестящий, не слишком блестящий, просто слегка сияющий и идеальный для любого времени дня. Кроме того, он очень доступен по цене, поэтому вы можете запастись красивым, естественным, скульптурным лицом, где бы вы ни находились.

6. Выпрямите осанку

Наш язык тела — половина нашего имиджа. Если вы только учитесь хорошо выглядеть, определенно поставьте хорошую осанку на первое место в списке.

Вместо того, чтобы ходить в сгорбленной, неудобной и небезопасной позе, выпрямите! Встаньте прямо, держите голову высоко, грудь вперед и заведите плечи назад. Прямая осанка мгновенно дает вам более уверенную стойку, что, в свою очередь, помогает вам хорошо выглядеть. Почему? Просто потому, что люди считают более привлекательными тех, кто уверен в себе.

7. Улыбайтесь больше!

Хотите знать, как хорошо выглядеть на рабочих встречах, фотографиях, вечеринках, свадьбах и в любом другом месте , кроме похорон? Улыбнись! И нет, это не значит, что вы должны улыбаться безупречно — даже нежная закрытая улыбка лучше, чем хмурый взгляд.

Улыбающиеся люди обычно хорошо выглядят, потому что излучают позитив и дружелюбие — то, чего мы всегда ищем в других. Используйте этот трюк как можно чаще.

Связанный: 5 эффективных домашних средств для отбеливания зубов

Внешний вид ваших зубов также может иметь огромное значение. Например, если ваши зубы нуждаются в выпрямлении, вы можете ощутить резкий рост уверенности и улучшить внешний вид, просто их «починив». И нет, это не значит, что вам придется год или два улыбаться с металлическими скобами.В наши дни вы можете выпрямить зубы с помощью современных брекетов clear , таких как Invisalign, которые практически не видны.

Еще один способ улучшить внешний вид зубов — отбелить их. Вы можете сделать это с помощью полосок для отбеливания зубов, которые подходят для использования в домашних условиях, или выбрать профессиональное отбеливание зубов. Ваш стоматолог поможет вам принять правильное решение!

8. Правильно питайтесь и тренируйтесь

Здоровый образ жизни может помочь вам построить стройное и привлекательное тело, это точно … Но он также может помочь вам бороться с проблемами социальной уверенности, тревогой и стрессовыми перегрузками.Когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо выглядите, поэтому не забывайте также о важности украшения вашего внутреннего мира. Тренировки, дни ухода за собой, употребление свежих фруктов и овощей (они полны витаминов!), Ведение дневника и медитация — все это отличные способы сохранить сияние вашей внутренней красоты. Вы также можете получить массаж, чтобы улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы (или разум!).

Связанный: Как получать удовольствие от тренировок

9. Хотите хорошо выглядеть? Вкладывайте время и деньги в свой образ

Согласитесь — чтобы хорошо выглядеть, нужно быть готовым вкладывать свое время, ресурсы и энергию.Требуются определенные усилия, чтобы подобрать подходящую одежду, требуется сила воли, чтобы наступить на беговую дорожку, требуется смелость, чтобы попробовать разные прически, и, безусловно, требуется много времени, чтобы каждый день готовить здоровую пищу.

Но послушайте, вы же хотите хорошо выглядеть, и это важно для вас, верно? Тогда это того стоит, даже если для этого потребуется потратить 15 минут на уход за кожей или проснуться на 30 минут раньше для утренней тренировки. Когда чего-то хочешь, надо работать над этим, выхода просто нет, вздыхает.

Связано: Glow Up Challenge — Как стать красивее за 30 дней или меньше

10. Знай своего достоинства

И последнее, но не менее важное: если вы хотите хорошо выглядеть, попрактикуйтесь в том, чтобы помнить о себе. Любить и ценить себя не означает, что вы должны быть высокомерными или самонадеянными.

Зная свою ценность, уверенность в своих силах, принятие своих ценностей и жизненных правил просто показывает миру, что:

Это называется уверенностью, и это неотразимо сексуально!

Связано: 10 правил этикета, которые показывают, что вы леди высокого класса

ЧАСТЬ 2: Как хорошо выглядеть на работе

Вы когда-нибудь задумывались, есть ли что-нибудь особенное, что помогает вам хорошо выглядеть на работе? Там есть!

Некоторые вещи могут помочь вам улучшить ваш внешний вид в деловой или коммерческой среде и даже помочь вам улучшить результаты.

1. Убедитесь, что ваши ногти безупречные

Ненавижу это говорить, но легко получить недружелюбный вид только из-за сколов лака. Если вы сотрудник, безупречный маникюр просто необходим. Это не только поможет вам хорошо выглядеть во время общения с другими людьми, но и будет эстетично для ваших глаз.

Я знаю, что вы достаточно заняты всей этой рабочей перегрузкой (не так ли?), Поэтому я рекомендую выбрать гель-маникюр, который может длиться намного дольше, чем обычный лак.Красивый гель-маникюр продержится до 14 дней! Сделай это один раз и забудь на две недели, девочка — вот и жизнь!

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы посещать маникюрный салон два раза в месяц, купите домашний набор для гель-лака. Поверьте, в конечном итоге вы сэкономите сотни долларов.

Сначала я действительно боялась делать свой гель-маникюр … Но это оказалось очень легко и приятно, потому что гель-лак не сохнет, пока вы не поместите его под УФ-лампу, а это значит, что вы можете подметать и протирать гель-лак, пока он не будет выглядеть идеальный.

Набор гель-лака для ногтей Modelones — Nude Grey Series

2. Оставайтесь гидратированными

Это может показаться забавным, но если вы хотите хорошо выглядеть на работе, вам нужно избегать обезвоживания. Люди слишком часто недооценивают важность воды! Из-за недостатка влаги ваше лицо может выглядеть усталым и тусклым — всего этого можно избежать, выпивая несколько глотков воды несколько раз в час. Вам не нужно выпивать целый галлон — просто убедитесь, что ваше тело регулярно потребляет воду, и вы будете хорошо выглядеть только потому, что будете получать достаточное количество жидкости.

3. Доминируйте в цветах силы

Вы когда-нибудь замечали, насколько эффектно выглядят черно-белые или красные наряды? В этих цветах есть что-то, что заставляет вас выглядеть действительно хорошо и почти гипнотически , когда вы их носите…

Поэтому, когда вы стремитесь хорошо выглядеть на работе, носите одежду цветов, которые говорят: сила, уверенность, статус, энергия! Глубокий черный, белоснежный, вишнево-красный и темно-синий идеально подходят! Кроме того, эти цвета выглядят очень стильно в холодные зимние месяцы, например, в декабре (ура!).Каблуки, намек на качественный аромат, красная помада — другие варианты, которые помогут вам выглядеть хорошо и профессионально.

PRETTYGARDEN Повседневное женское платье с короткими рукавами 2020 года

ЧАСТЬ 3: Как хорошо выглядеть на фотографиях

Ах, игра с камерой! Уметь хорошо выглядеть на фотографиях — довольно полезная вещь, поэтому вот мои лучшие советы, которые, я уверен, вам понравятся.

1.Делайте снимки издалека

Урок номер 1, который нужно усвоить, если вы хотите хорошо выглядеть на фотографиях, — это создать дистанцию ​​. Когда вы фотографируете с близкого расстояния, ваше лицо всегда выглядит искаженным и совершенно не таким, как вы выглядите на самом деле. Чтобы хорошо выглядеть на фотографии, попросите кого-нибудь сфотографировать ее для вас (на расстоянии нескольких футов) или используйте функцию таймера и позу!

2. Никогда не фотографируйте снизу

При фотографировании под нижним углом вы выглядите странно и добавляете лишнего «веса», которого не обязательно существует в реальности.С другой стороны, съемка в верхнем ракурсе подчеркнет ваши глаза и скулы, что всегда будет хорошо смотреться на любой фотографии.

3. Игра с углами

У каждого из нас есть угол, который заставляет нас хорошо выглядеть — вам просто нужно найти свою! Для этого не бойтесь экспериментировать и сделайте массу снимков, чтобы выяснить, какой ракурс выглядит наиболее лестно (и нет, это не глупо или поверхностно). Как только вы найдете его, разыграйте его как свою лучшую карту и подчеркните свою лучшую сторону, чтобы хорошо выглядеть на каждом селфи (и в жизни, конечно же!).

ЧАСТЬ 4: Как хорошо выглядеть без макияжа

Макияж — это здорово, но бывают моменты в нашей жизни, когда мы просто хотим хорошо выглядеть… без него. Может быть, на вашем рабочем месте строгие правила без макияжа , может быть, вас пригласили на третье свидание с тем парнем, в которого вы очень сильно влюблены, или, может быть, вы просто не хотите перегружать свою и без того уставшую кожу.

Есть так много причин хорошо выглядеть без макияжа, и, к счастью, это не так уж и сложно!

1.Воспользуйтесь лучшим средством по уходу за кожей, которое вы можете себе позволить сейчас

Солнцезащитный крем

SPF, BB-крем, маски — побалуйте свою кожу, чтобы она была сияющей, здоровой и мягкой без макияжа. Уход за кожей не требует больших усилий, но может вознаградить вас ровным цветом лица и здоровыми порами. Если вам сложно найти то, что действительно подходит вашей коже, обратитесь к дерматологу — так вы избежите перерасхода средств на продукты, которые не помогают вашей коже. Кроме того, иногда нашей коже требуется более сильная обработка, чтобы уменьшить воспаление, избавиться от бактерий или минимизировать шрамы и морщины.

Связанное содержание:

2. Наслаждайтесь небрежной прической

Эй, если ты хочешь хорошо выглядеть, пока ты полностью натурален , это также лучшее время, чтобы насладиться этими грязными прямыми прическами! Просто вымойте волосы и дайте им высохнуть на воздухе. Если вам не нравится, как сохнут ваши волосы, сделайте их красивыми (или лучше), добавив нежные, беспорядочные волны или выпрямляя этих непослушных парней с помощью утюжка.

3.Держите губы сочными!

Когда ваша кожа чистая, а волосы великолепно выглядят, последнее, что нужно проверить, — это губы. Они чистые? Они увлажнены?

Чтобы ваши губы выглядели хорошо (и неотразимо) без макияжа, нанесите на них красивый сеанс скраба для губ.

Затем нанесите обильное количество бальзама для губ и проверяйте их несколько раз в день, чтобы убедиться, что они по-прежнему хорошо выглядят!

Можно ли хорошо выглядеть в любом возрасте?

Безусловно, на 100% да! То, что вы привыкли видеть молодых моделей повсюду в средствах массовой информации, не означает, что только молодые женщины могут хорошо выглядеть.

Есть масса женщин, которые хорошо выглядят, несмотря на свой возраст — и это не исключение из правил. Несколько примеров женщин, которые хорошо выглядят после 50 (или даже 80!), — это Кристи Бринкли, Деми Мур, Дженнифер Лопес, Холли Берри, Элизабет Херли — этот список можно продолжать и продолжать.

Вы можете изящно состариться и в то же время хорошо выглядеть — все зависит от вашего выбора и, в первую очередь, от того, как вы относитесь к себе.

Как хорошо выглядеть: финальные баллы

Если вы хотите хорошо выглядеть, вам нужно заботиться о своем внешнем виде — это бесспорно.Но заметили ли вы, что многие из этих пунктов направлены на вашу уверенность в себе, любовь к себе и самооценку? Ведь даже самая красивая девушка может хорошо выглядеть, прячась за четырьмя стенами — но какое это имеет значение, если она боится показать свою красоту миру? ..

Уверенность и смелость принять то, как вы выглядите, несомненно, являются одними из самых важных вещей, о которых нужно помнить, когда вы хотите хорошо выглядеть. Это может заставить людей влюбиться в вас, и не только потому, что вы красивая … Это потому, что вы любите себя, а это, мой друг, абсолютно, чрезвычайно притягательно.

Связанные: 65 Самолюбивых способов улучшить свою внешность

Понравились эти советы, как хорошо выглядеть? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

ИСТОЧНИКИ СТАТЬИ

Мы стремимся использовать высококачественную информацию и предоставлять контент, основанный на научных данных, последних исследованиях, всесторонних исследованиях или советах экспертов. Эти авторитетные источники повлияли на эту статью или вдохновили ее:

• Westfall RS, Миллар М., Уолш М.Влияние угрозы самооценки на стереотипы физической привлекательности. Psychol Rep.2020 декабрь; 123 (6): 2551-2561. DOI: 10.1177 / 0033294119860255. Epub 2019, 4 июля. PMID: 31272292.
• Томас Х.Н., Хамм М., Борреро С., Хесс Р., Терстон Р. Образ тела, привлекательность и сексуальное удовлетворение среди женщин среднего возраста: качественное исследование. J Womens Health (Larchmt). 2019 Янв; 28 (1): 100-106. DOI: 10.1089 / jwh.2018.7107. Epub 10 октября 2018 г. PMID: 30307808; PMCID: PMC6343186.
• Агата Гроецка, Катаржина Писански, Агнешка Сороковска, Ян Гавличек, Мацей Карвовски, Давид Путс, С.Крейг Робертс, Петр Сороковски. Мультимодальность привлекательности: красота также в носу и ухе смотрящего. Передний. Psychol., 18 мая 2017 г.

Янтарь и команда

Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 226 Не для меня 13

Как стать привлекательнее для женщин

Когда парни начинают думать о том, как стать более привлекательными для женщин, они часто приходят к выводу, что им нужно больше денег или больше мышц, но это не так.С помощью пары быстрых настроек любой парень может легко стать более привлекательным для женщин. И если вы хотите, чтобы женщины легко привлекали женщин, вот несколько вещей, которые нужно сделать и на которых сосредоточить внимание, заставят женщин погоняться за вами в кратчайшие сроки.

Первый шаг к привлечению женщин: уверенность

Невозможно говорить о том, как стать привлекательнее для женщин, не говоря об уверенности. Это самая большая привлекательность для всех женщин в мужчинах, и без этого для любого парня чертовски невозможно добиться успеха с женщинами.

Чтобы укрепить ваше доверие к женщинам, вы можете сделать несколько вещей. Первый предполагает укрепление вашей уверенности извне. Это означает, что сосредоточьтесь на уверенном и позитивном языке тела. Держите голову вверх и спину прямо (представьте, что у них веревка, идущая от основания позвоночника, тянется вверх через макушку головы), позвольте вашим плечам расслабиться и расслабиться. Поддерживайте постоянный зрительный контакт с женщинами и обязательно улыбайтесь — это один из лучших и простых способов продемонстрировать уверенность в себе.Все это поможет вам выглядеть расслабленным и уверенным — именно этого женщины хотят от парня. И в качестве дополнительного бонуса уверенный язык тела поможет вам чувствовать себя более уверенно.

Второй способ завоевать доверие женщин — изнутри. Видите ли, неуверенность возникает из-за чувства сомнения, неуверенности и общего негатива. Если вы сможете избавиться от этих мыслей и переключить свое внимание на что-то более позитивное, вам будет легко чувствовать себя уверенно и привлекать женщин.

Простой способ перейти к уверенному мышлению, который поможет вам заполучить женщину, — это напомнить себе о своих положительных качествах. Вы также можете найти в своем нынешнем окружении / ситуации вещи, которые вам нравятся и которые вы одобряете (вы с хорошими друзьями, наслаждаетесь музыкой, которая играет, и т. Д.). Сосредоточение своего ума на позитивном не дает ему заблудиться в сомнениях и негативе. В результате вам будет намного легче чувствовать себя расслабленным и уверенным в общении с женщинами.

Наконец, проверенный способ укрепить уверенность в себе — это регулярно посещать тренажерный зал.По мере того, как вы становитесь старше, это становится все более и более необходимым. Речь идет не о том, чтобы набрать твердый пресс, а о том, чтобы повысить уровень эндорфинов и улучшить свое самочувствие в зависимости от того, как вы выглядите ежемесячно, а не каждый день. Многочисленные исследования показывают, что посещение тренажерного зала — один из лучших способов укрепить уверенность в себе … и, поверьте мне, это уверенность, которую заметят другие.

Привлечение женщин юмором

Юмор — самое важное качество, которое может быть у парня для привлечения женщин.Это как если бы Мэрилин Монро сказала: «Если ты рассмешишь женщину, ты сможешь заставить ее сделать что угодно».

Теперь показать девушке, что у вас есть чувство юмора, не так сложно, как большинство парней думают. Не то чтобы вам нужно быть комиком и заставлять женщин безостановочно смеяться, чтобы они понравились женщинам. Просто заставить девушку рассмеяться один или два раза вначале — это все, что вам нужно, чтобы привлечь женщин. Вам просто нужно показать ей, что у вас есть чувство юмора, что у вас есть способность рассмешить ее, и вы можете включить его, когда вам нужно.

Что касается того, как рассмешить девушку, есть несколько ключевых концепций и формул, которым вы можете следовать, которые упрощают задачу. Одна вещь, которую вы можете сделать, что также отлично подходит для флирта, — это использовать неверное толкование. Возьмите то, что она говорит, и игриво поверните это так, чтобы казалось, будто она к вам приставает. Просто не забывайте улыбаться, когда вы это делаете, чтобы она знала, что вы играете.

Как привлечь женщин своей внешностью

Когда дело доходит до внешнего вида, парни часто думают, что привлекательность женщин — это красивые волосы, большие мускулы и дорогие часы.И хотя эти вещи могут помочь привлечь внимание женщины, они вовсе не обязательны для привлечения женщин.

Оказывается, очень просто заставить женщин замечать вас позитивно через вашу внешность. Большинство парней упускают из виду множество простых вещей, которые могут значительно улучшить их успех у женщин. Например, подходящая одежда и чистая приличная обувь могут иметь большое значение. Кроме того, убедитесь, что на вашей одежде нет складок, и перед выходом из дома выделите несколько минут, чтобы привести в порядок свой вид (поправьте волосы, подстригите бороду и т. Д.).Ухоженный и собранный вид — это ключ к тому, как стать более привлекательной для женщин с вашей внешностью.

А теперь, если вы не уверены, понравится ли ваш образ женщинам, обратитесь за помощью к девушке, с которой вы дружите. Все женщины настроены на то, что хорошо смотрится на парнях, и большинство женщин будут более чем счастливы дать совет. Возможно, вы даже сможете взять ее с собой за покупками, чтобы найти новые темы, которые улучшат вашу внешность. (Чтобы узнать больше о том, как привлечь женщин своей одеждой, посмотрите это интервью подкаста Pickup с Аароном Марино)

Стать вызовом, которого хотят женщины

Одна из самых больших ошибок, которые делают парни, пытаясь привлечь женщину, — слишком упрощать ей задачу.Даже если они почти не знают ее, они слишком очевидно делают все возможное, чтобы привлечь внимание женщины.

И нет ничего менее привлекательного для женщины, чем парень, который ищет ее одобрения. Так что, если вы хотите показать ей, что вы не тот парень, который мгновенно поставит ее на пьедестал, а вместо этого представляет собой небольшую проблему, вы можете сделать всего две вещи:

• Квалифицировать. После того, как вы немного поговорите с девушкой, задайте ей вопросы о себе и попросите ее доказать вам, что она интересна и может предложить больше, чем просто внешность.(Вы даже можете прямо спросить: «И что у вас есть, кроме вашей внешности?»). Заставляя ее работать над тем, чтобы завоевать вас, вы показываете ей, что вы немного бросаете вызов. Женщин привлекают парни, которые бросают вызов.

• Будьте готовы уйти. Готовность уйти показывает, что у вас есть собственные стандарты, которым она должна соответствовать, если собирается вас поддерживать. Опять же, это сигнализирует девушке, что вы — вызов, который женщины любят.

Цели и драйв

Многие парни думают, что им нужна супер-крутая карьера, чтобы привлекать женщин.Конечно, это помогает зарабатывать деньги и иметь классную работу. Однако важнее иметь цели и стремление. Мы постоянно видим, что женщины проявляют интерес к этому: не обязательно к парню с лучшей работой, а к парню, который имеет четкое представление о том, куда он хочет пойти в жизни, и предпринимает шаги для достижения этого.

Это выходит за рамки простого впечатления ее своими целями: наличие целей и последовательные шаги к их достижению — какими бы незначительными они ни были — — это один из лучших способов почувствовать себя хорошо и укрепить уверенность в себе.