Как стать женственной книги: Лучшие 7 книг в категории «Сильная слабая: 7 книг про женственность»

Содержание

Читать книгу Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной Ирины Удиловой : онлайн чтение

Женская конкуренция

Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…

Эвелина Хромченко, журналист


Помимо конкуренции с мужчинами за первенство во многих жизненных сферах, женщины часто совершают и другую ошибку, начиная конкурировать друг с другом.

Этот феномен порождает множество анекдотов о женской дружбе, длящейся до первого конфликта из-за привлекательного мужчины, о трагедии одинаковых платьев на вечеринке, где каждая женщина стремится оказаться самой красивой, и, к сожалению, во многих подобных шутках есть доля истины.

Для мужчин конкуренция – это во многом естественное состояние. Для мужского мира очень характерна четкая иерархия и постоянный дух соперничества. Сравнивая себя с другими не в свою пользу, мужчины получают огромный заряд энергии и толчок к развитию.

Женщины же устроены совершенно иначе. Постоянное сравнение и конкуренция выматывает их и отнимает силы, которые можно было бы потратить с гораздо большей пользой и удовольствием.


Наступает момент, когда понимаешь, что главное – быть не первым, а единственным. И не в смысле устранения конкурентов…

Мария Быкова, Лариса Телятникова «Удача любит рыжих»

Но давайте задумаемся о самой природе конкуренции. Почему нам так важно быть лучшими?

Как и многое в нашей жизни, это идет из детства. Лучшая ученица в классе, музыкальной, художественной школе, спортивной секции – ее всегда хвалят и ставят в пример. Польщенные родители гордятся и балуют свою талантливую дочь. В итоге появляется зависимость между «быть лучшей» и «быть любимой».

Но если мы посмотрим на это уравнение с позиции взрослого человека, то станет очевидна его несостоятельность.

Мы уже говорили о том, что в личной жизни наиболее успешны не самые красивые, умные или хозяйственные женщины, а женщины естественные, спокойные и любящие себя. Всегда есть кто-то красивее, выше, моложе, но совершенно очевидно, что в случае с серьезными отношениями решающую роль играет далеко не это.

Быть лучшей, чтобы чувствовать себя лучше? Это тоже совершенно не так, ведь любовь к себе есть основа привлекательности, успеха и счастья, а не наоборот.

Простой пример, касающийся внешности: очень многие женщины разочаровываются, вкладывая кучу денег, времени и сил, чтобы выглядеть как какая-нибудь популярная фотомодель – Софи Лорен, Кейт Мосс или Линда Евангелиста, – и не получая вожделенного результата.

Хотя, казалось бы, совершенно очевидно, что у всех разное строение тела и лица, и ни одна женщина не может выглядеть в точности как «кто-то». Но при этом и Мэрилин Монро, и Анджелина Джоли, и Джессика Альба красивы по-своему, и точно так же своей собственной уникальной красотой обладает каждая женщина.

Как же избавиться от этого изматывающего и отнимающего силы состояния вечной конкуренции?

Рецепт одновременно прост и очень сложен: важно прекратить сравнивать.

В историях большинства знаменитых признанных красавиц – актрис, танцовщиц, моделей – есть общая черта: в какой-то момент они перестали сравнивать себя с каноническими красавицами своего времени и позволили раскрыться своей собственной красоте и индивидуальности.

Прекрасный пример – Сара Джессика Паркер, обладательница не одного, а целого десятка разнообразных изъянов во внешности: крупный и не слишком ровный нос, вытянутое лицо, костлявая фигура и не отличающиеся прямотой ноги.

Несмотря на весь этот «набор», Сара не только стала звездой и иконой стиля, но и не стесняется публично парировать нападки журналистов, удивляющихся, что актриса до сих пор не попыталась исправить свои недостатки при помощи пластической хирургии.

И хотя злые языки до сих пор дразнят ее «Депардье в юбке», ее стиль, элегантность и уверенность в себе продолжают вдохновлять тысячи женщин, чья внешность не соответствует современным стандартам красоты.

Помните, что пока вы не избавитесь от привычки сравнивать себя с другими, у вас всегда будет повод для расстройства: всегда будет кто-то красивее, талантливее, успешнее, умнее и состоятельнее.

Но единственный человек, с которым стоит сравнивать себя, – это вы вчерашняя. И тогда у вас всегда будет повод для радости и гордости: перестав оглядываться по сторонам, вы начнете гораздо легче и быстрее добиваться поставленных целей.

Самые маленькие победы вдохновляют и придают сил, когда их не заслоняют чужие достижения, не имеющие к вам никакого отношения.

Поэтому постарайтесь ориентироваться на свой собственный прогресс, не отвлекаясь на наблюдение за чужими победами и успехами.

Практическое задание

Наблюдайте за собой и старайтесь волевым усилием пресекать любые свои попытки сравнивать себя с другими и оценивать свои достижения в зависимости от какой-то внешней шкалы.

Помните, что всегда были, есть и будут люди, которые в чем-то вас превосходят, точно так же, как всегда были, есть и будут люди, которых в чем-то превосходите вы. Перенимайте полезный опыт, но не завидуйте.

Женский возраст

В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин.

Коко Шанель


Еще одна проблема, с которой мы часто сталкиваемся, работая с клиентками, – это так называемый синдром «мне уже поздно». Это может относиться к самым разным сферам жизни: поздно заводить новые отношения, менять профессию, учиться танцевать и даже носить красивые платья.

Отчасти это связано с давлением современного общества, в котором господствуют клише формата «выйти замуж до 25», «родить до 30» и т. д. Многие женщины считают, что одеваться изысканно и красиво после определенного возраста «неприлично», а получать образование или начинать свое дело нужно исключительно в молодости.

Первое и главное, что важно осознать: «поздно» не бывает никогда, до тех пор пока вы живы. Женщина всегда остается женщиной, сколько бы лет ей ни было. И в любом возрасте она может быть привлекательной, интересной и успешной, в любом возрасте можно начать что-то новое или вспомнить старое.


Возраст – это просто цифры, а не состояние ума или причина для какого-то определенного поведения.

Сесилия Ахерн «Там, где заканчивается радуга»

Очень многие женщины, которых мы знаем и уважаем как прекрасных специалистов, начали консультировать в возрасте после сорока лет. И в этом случае, как и во многих других, возраст является не недостатком, а преимуществом: ведь помимо знаний, почерпнутых из книг и на тренингах, эти удивительные женщины могут поделиться своим личным опытом.

Историй о том, как женщины даже в очень преклонном возрасте вдруг кардинально меняют свою жизнь, реализуют свои цели и становятся счастливыми, огромное множество.

Например, случай англичанки Кей д’Арси, которая всю жизнь мечтала сниматься в голливудских фильмах, но решилась уехать покорять Голливуд лишь когда ей исполнилось 69 лет. До этого она воспитывала детей и внуков, работала медсестрой и не решалась оставить свою семью.

Кей посещала уроки актерского мастерства, участвовала в кастингах, снималась в эпизодических ролях и была совершенно счастлива, занимаясь наконец-то любимым делом. И вот, когда ей исполнилось 79, Кей пригласили на главную роль в голливудском сериале «Агент-88», где она играет опасного убийцу.

Наша с вами соотечественница, Евгения Степанова, проработавшая всю жизнь инженером, в шестьдесят лет «вдруг» решила заняться спортом, выбрав такой совершенно чуждый ей вид спорта, как прыжки с вышки.

Муж и сын осудили увлечение Евгении, считая, что в таком возрасте появление на публике в купальнике недопустимо, как и крупные расходы, связанные с поездками на соревнования. Евгению поддержала внучка Катя, которая сумела найти спонсоров для нового увлечения любимой бабушки, и вскоре женщина получила свою первую из многих медаль на чемпионате Европы.


Клеопатре было сорок восемь, когда Антоний ради нее отрекся от власти над миром.

Уильям Сомерсет Моэм «Бремя страстей человеческих»

Сильвия Уэйнсток всю жизнь проработала воспитательницей в детском саду, а в 52 года оставила работу и начала делать торты на продажу. Сначала их заказывали в основном друзья и знакомые, но вскоре популярность тортов Сильвии возросла настолько, что ее муж оставил работу юриста и начал помогать ей в бизнесе.

Рут Флауэрс в 68 лет начала карьеру клубного ди-джея после замечания охранника на входе в клуб, где праздновал день рождения ее внук, что в таком возрасте клубы посещать уже не стоит. В 73 года Рут стала мировой знаменитостью и сейчас выступает в Нью-Йорке, Токио, Париже и на Ибице на самых крупных вечеринках города.

Ирина Удилова пришла к своему успеху в 57 лет, пройдя путь от простого педагога до преуспевающего коуча и тренера по семейным взаимоотношениям.

Воспитав троих детей и прожив много лет в счастливом и гармоничном браке, она нашла свое призвание в том, чтобы делиться своим опытом и помогать людям по всему миру строить отношения, добиваться успеха и становиться счастливее.

В своих тренингах Ирина, в частности, учит во всем видеть перспективу и новые возможности, своим собственным примером показывая, как важно не останавливаться, не сдаваться и не опускать руки. В свое время она решила, что начинать что-то новое никогда не поздно, и занялась консультированием, несмотря на непонимание многих знакомых, и не только преуспела в бизнесе, но и реализовалась сама и помогла добиться успеха сотням людей.

Ее история, как и все предыдущие, наглядно показывает, сколько прекрасных и удивительных страниц собственной жизни можно «пролистнуть», если поддаться распространенному, но ошибочному стереотипу, гласящему, что в определенном возрасте можно лишь пожинать плоды прошлых трудов, но ни в коем случае не начинать что-то новое.

Поэтому мы призываем вас не ограничивать себя искусственными рамками возраста, уместности или приличий – следуйте зову своей души, и вы сможете постоянно открывать для себя новые радости жизни и чудеса вселенной!

Практическое задание

Составьте список своих горячих сердечных желаний и приступайте к их реализации. Вспомните все от самых детских и подростковых мечтаний до недавних: прыгнуть с парашютом, записаться на уроки танго, выкрасить волосы в яркий цвет или начать консультировать. С каждым исполненным желанием вам будет все легче и легче игнорировать то, что скажут «другие люди».

Женские слабости

Женщины – это не слабый пол. Слабый пол – это гнилые доски.

Фаина Раневская


Множество историй женщин, которые мы приводим в этой книге, говорят об одном: женщина справится практически с чем угодно, может исполнить любое свое желание, прийти к успеху в совершенно любом деле, за которое возьмется.

Именно поэтому мы говорим своим клиенткам и читательницам, что женственность – это огромный потенциал и невероятный дар природы. Именно поэтому мы убеждаем вас, дорогие женщины, что совершенно не обязательно доказывать кому-то свою силу, взваливая на себя множество сложнейших задач и отказываясь от любой помощи.

Женщины действительно в среднем физически слабее, чем мужчины, но они точно так же могут достигать спортивных успехов, успехов в технических специальностях и науке. Женщины делают открытия, покоряют горные вершины, управляют самолетами и летают в космос, в наше замечательное время им доступно абсолютно все.

Тем не менее для женщин характерны определенные слабости, которые очень часто мешают им жить.

Первая и основная слабость – это женская эмоциональность и интуитивность. Будучи в большинстве случаев сильной стороной, помогающей острее чувствовать, принимать решения, сопереживать, неспособность контролировать эмоции может стать настоящим врагом женщины.

Наверное, многие из вас сталкивались с последствиями чисто эмоциональных, импульсивных решений. Это может быть необдуманная покупка, которая проделает ощутимую дыру в вашем бюджете, а могут быть резко брошенные слова, которые ранят ваших близких.

Многие современные женщины зачастую ошибочно воспринимают излишнюю эмоциональность как способ подчеркнуть свою женственность. «Угадай, почему я на тебя обиделась. А чтобы было еще интереснее, я с тобой не разговариваю», – тысячи женщин и девушек с радостью цитируют подобные юмористические высказывания на своих страницах в соцсетях, анкетах и дневниках.

Но женская эмоциональность и импульсивность, доведенные до абсурда, – это, конечно, совершенно не тот случай, когда «кашу маслом не испортишь». Как и в случае с косметикой или украшениями, здесь чрезвычайно важно чувство меры: переборщив с макияжем, женщина выглядит смешной, а переборщив с эмоциями – глупой, поверхностной и инфантильной.

Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями и правильно пользоваться ими.

Женские эмоции – удивительная сила. Женщины способны к эмпатии и состраданию гораздо больше, чем мужчины, и именно поэтому замечают вокруг себя значительно больше. Любоваться закатом, плакать над грустным фильмом, восторгаться прекрасной музыкой – «органы», отвечающие за все это, у женщин в основном гораздо более развиты.

Но и в ярости, злости, ненависти, раздражении женщины зачастую проявляются гораздо более ярко и разрушительно, чем мужчины. Поэтому эмоции очень важно контролировать, если вы знаете за собой склонность реагировать на события вокруг вас согласно первому эмоциональному импульсу.

Чаще всего излишняя эмоциональность мешает во взаимоотношениях с мужчинами и людьми в принципе. Многие вспыльчивые и чувствительные женщины «любят» наговорить обидных колкостей в плену эмоций, но через десять минут уже раскаиваются. А попросить прощения иногда бывает не так уж и просто.


Чувства и эмоции очищают душу, как вода тело. Но ходить целый день мокрым – глупо.

Генри Лайон Олди «Куколка»

Это, разумеется, ни в коем случае не означает, что нужно подавлять свои эмоции, запрещать себе чувствовать. В эмоциях нет и не может быть ничего дурного и постыдного. Главное – уметь управлять ими, чтобы они не мешали жить ни вам, ни окружающим.

Подавленные эмоции очень разрушительно влияют на женскую психику. Женщина, которая подавляет свои эмоции, становится нервной, раздражительной и замкнутой. В конечном счете это приводит к различным болезням.


Дисциплина важна, но приучите себя к хорошим эмоциям. Это единственная дисциплина, которая вам необходима.

Эстер Хикс, оратор

Кроме того, это часто отражается и на внешнем виде. Вспомните снова «Служебный роман» и его главную героиню. Суровая складка у бровей, вечно сжатые губы, сухой голос – все это никак не вяжется с образом «обаятельной и привлекательной».

Тем не менее и другая крайность действует не менее деструктивно как на окружающих, так и на саму женщину: появляется суетливость, нервозность, частые перепады настроения.

Кроме того, излишние переживания приводят к неприятным последствиям: например, столкнувшись с неожиданной неприятностью и не умея совладать с эмоциями, женщины склонны впадать в панику, суетиться и накручивать себя. Разумеется, в таком состоянии очень сложно придумать какой-либо рациональный выход из ситуации.

Поэтому очень важно позволять себе ощущать эмоции, проживать их и наслаждаться ими, но не разрешать им управлять вашей жизнью и вашими решениями. Если вы знаете, что излишне эмоциональны, в первую очередь попробуйте разобраться в причинах этого.

Очень часто буря эмоций может быть вызвана гормональным фоном, здесь вам поможет врач-эндокринолог, который проведет необходимые анализы и назначит нужное лечение.

Если же со здоровьем у вас все в порядке, постарайтесь сами начать осознанно контролировать эмоции. В этом может помочь психотерапевт, но и простым усилием воли и самоконтролем можно добиться достаточно многого.

Не забывайте, что эмоции – очень важная часть жизни, но тем не менее всего лишь часть.

Практическое задание

Если вы во время конфликтов часто повышаете голос, попробуйте применять прием «дубль два». Как только вы замечаете, что слишком эмоционально отреагировали на реплику собеседника, остановите себя и повторите то же самое, но уже спокойно.

Со временем это упражнение поможет выработать полезную привычку не нервничать и не раздражаться из-за пустяков.

Мужчины в жизни женщины

Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.

Бернард Шоу


Итак, мы с вами поговорили обо всех возможных составляющих женственности, обо всех нюансах и подводных камнях, которые таит в себе это емкое, таинственное и прекрасное слово.

Женщины – удивительные создания, одновременно сильные и слабые, мягкие и жесткие, эмоциональные и рассудочные. Но не менее удивительной женщинам кажется и вселенная мужчин, вселенная отношений, любви, семьи и брака.

Поэтому завершить эту книгу о женственности мы хотим блоком тем, касающихся мужчин и взаимодействия с ними.

Для начала давайте разберемся, зачем женщинам вообще нужны мужчины. Ведь в современном мире большую часть вещей женщина способна сделать самостоятельно: и заработать достаточно денег, и позаботиться о себе, и даже забеременеть и родить ребенка женщины вполне могут без участия мужского пола.

Пожалуй, в этом и заключается главная прелесть современного мира: по большому счету, мужчины женщинам действительно не нужны. Если раньше семья была залогом выживания, а в более поздние времена женщины не имели доступа к образованию и не могли обеспечивать себя, то сегодняшняя женщина живет абсолютно полноценной жизнью и никоим образом не зависит от мужчины.

И это на самом деле замечательная и прекрасная возможность для современной женщины: возможность выйти замуж по любви, а не по расчету, и не потому, что «время пришло». Современная женщина может никуда не торопиться, не опасаться, что без мужчины она останется голодной и бездомной. И ключевым форматом для современных пар является именно взаимная любовь.

Разумеется, и сейчас сильны социальные пережитки, согласно которым выйти замуж нужно как можно раньше. На это направлена и обширная государственная пропаганда института семьи, брака и деторождения. Но помните: никто и ничто не должно влиять на ваше решение выйти замуж. Ваша жизнь и ваша семья – это исключительно ваша территория.

Современный брак основан на любви, дружбе и партнерстве. Мужчина не является необходимым условием выживания для женщины, равно как и наоборот. В гармоничной паре мужчина и женщина остаются самостоятельными и самодостаточными личностями, дополняя друг друга и делая совместную жизнь лучше и счастливее.

Рядом с любящим и заботливым мужчиной женщина расцветает и чувствует себя спокойной и уверенной. Это танец жизни вдвоем, конечная цель которого – гармония и взаимное удовольствие.

В браке мужчина и женщина поддерживают друг друга, помогают расти и совершенствоваться. Вне зависимости от того, как распределены обязанности в паре, это гармоничный союз двух равноправных людей. Важно, чтобы ваши отношения не зависели от мнения и влияния других людей и социальных стереотипов.

Попав в зависимость от ложного шаблона, приравнивающего одинокую или незамужнюю женщину к неудачнице, с которой что-то не так, многие оказываются в поистине ужасных ситуациях, жертвуя самооценкой, свободой и даже здоровьем, лишь бы не попасть в презренную касту «невостребованного товара».

Несчастные, уставшие, бледные и измотанные постоянным стрессом, переутомлением и скандалами, женщины годами остаются в деструктивных, безрадостных отношениях под девизом «зато я замужем».

К счастью, далеко не все браки и отношения находятся в настолько плачевном состоянии, но даже в целом благополучные пары часто сталкиваются с проблемами: чувства остывают, появляется непонимание или отчуждение, преследует ощущение, будто из отношений что-то пропало, в них чего-то не хватает.

Каждая пара уникальна по-своему, но тем не менее есть определенные «общие места», о которых мы и поговорим с вами ниже. Мы раскроем несколько секретов, которые помогут вам, дорогие читательницы, лучше понимать мужчин и саму себя в отношениях с ними.

Помните, что отношения – это, разумеется, парный танец, но если в танцах обычно ведущую роль исполняет мужчина, а женщина следует за ним, то во всем, что касается мира чувств и эмоций, направляющая роль достается женщине.

Мужчины больше ориентированы на конкретные, масштабные процессы и действия, а вот неуловимые эмоциональные моменты, тонкие материи душевной близости зачастую ускользают от их внимания, поэтому заботиться о гармонии в отношениях чаще всего приходится женщинам.

И мы хотим рассказать вам о том, на какие именно моменты стоит обращать внимание, если вы хотите сохранить не только свежесть отношений, но и свою легкость, женственность и душевную юность в браке.

Практическое задание

Составьте словесный портрет идеального мужчины, как вы его видите. Пишите все, что приходит вам в голову.

После того как вы закончите описание, расставьте приоритеты: выберите те качества, которые находятся для вас на первом месте. Это упражнение поможет вам понять, что же вам на самом деле важно в мужчинах, а что является второстепенным и необязательным.

Книги про женственность список лучших

Никогда и ни при каких обстоятельствах женщина не перестает мечтать о счастье, гармонии, мужчине, который будет носить ее на руках… Но жизнь иногда складываются так, что эти мечты так и остаются просто мечтами. Устали? Не знаете, что предпринять? Откройте раздел книг про женственность, и, следуя их советам, измените себя и свое отношение к жизни. Сила каждой женщины внутри нее — утверждают авторы книг про женственность. Разбудите ее, станьте уверенной и самостоятельной. И пусть мужчины всегда с восхищением смотрят на Вас, а в Вашей семье будет счастье и любовь.Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть — Барбара де Анджелис
Книга подскажет, как стать женственной и очаровательной, пробудив в себе страсть, которая наполнит Вашу жизнь и сделает ее более насыщенной и эмоциональной. Страсть во всех проявлениях жизни, любви, в достижении своих целей поможет добиться нереальных успехов.

Очарование женственности — Хелен Анделин
Счастливый брак — мечта многих женщин. А в чем счастье замужней женщины? Возможно, это уважение, здоровые дети, наличие времени для своих увлечений, материальный достаток? Да, все это важно, но, главное — она должна чувствовать, что любовь от своего мужа.

Предназначение быть женщиной — Ольга Валяева
Женственность — это не только внутреннее состояние, а прежде всего — образ жизни. Автор пользуется древними ведическими знаниями. Это самоучитель для женщины, которая хочет превратить быт в прекрасную сказку и жить в любви и гармонии с близкими.

Пробуждение женственности — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Автор книги – психолог, помогающий женщинам достичь личного счастья и гармонию. Настоящая женственность состоит из трех ликов: Хранительницы, Возлюбленной и Матери, пробудив их в себе, женщина окружит любовью и заботой близких, которые в ответ одарят ее счастьем и нежностью.

Семь дорог Женственности — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Прекрасно оформленное подарочное издание. Автор предлагает на основе сказочных сюжетов разобрать реальные проблемы и решить их. В книге не будет никаких нравоучений, лекций, правил и осуждения, только советы и искреннее желание помочь.

Тайна Женственности, или Как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Дмитрий Фролов
Чтобы стать Хозяйкой положения и управлять собственной жизнью, вспомните о силе женственности, заключенной в каждой из нас, и научитесь ее правильно использовать. Тогда жизнь изменится, и, перейдя на новый уровень, станет счастливой и гармоничной.

Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были — Берест А., Диван О., Мегре де К.
Эталоном красоты и женственности многие считают француженок. Как стать похожей на парижанку? Что они читают? Как одеваются? Что любят? Как выстраивают отношения в семье и с любимыми? Всему этому читательниц научат 4 подруги, истинные парижанки.Француженки не спят в одиночестве — Джейми Кэт Каллан
Книга, раскрывающая все секреты французского шарма и сексуальной привлекательности. Не хотите ждать, когда мужчины сами заметят Вас? Мечтаете научиться легкому французскому флирту? Хотите знать тайны успешных отношений? Читайте книгу Дж. К. Каллан.

Женственность — Елена Архипова
Практическое руководство, помогающее женщинам найти свое счастье и обрести гармонию, оставаясь женщинами. Это будет возможно, если они перестанут конкурировать с мужчинами и уподобляться им, а разовьют личные способности и станут самостоятельными

Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний — Наталья Покатилова
Хотите изменить свою жизнь, легко и непринужденно добиваться желаемого, начать жить и прекратить бороться за существование? Эта книга поможет Вам в этом. Разбудите свою женскую силу, не позволяйте себе приспосабливаться к трудностям, мечтайте и получайте радость от жизни.

Тайны женской силы — Зинкевич-Евстигнеева Т.
Женщина рождена для счастья, но за жизненными проблемами она теряется и не знает, что сделать, чтобы стать счастливой. И этом случае может помочь набор открыток-посланий, разработанный на основе Сказкотерапии. Каждая карточка содержит совет с развернутым комментарием на обороте.

Тебе нравится быть моим мужем? — Линда Диллоу
Книга, основанная на личном опыте и призывающая женщин не просто мечтать об идеальных отношениях, а выстаивать их, меняя себя. Автор предлагает задавать себе \»неудобные\» вопросы (\»Хорошо ли ему со мной?\»), которые помогут понять, что именно надо изменить в себе.

Поступай как женщина, думай как мужчина — Стив Харви
Эта книга, посвященная женщинам, расскажет, всю правду о мужчинах. Основная проблема женщин в том, что они совсем не понимают мужчин, а рассказанное им когда-то подругами, мамой и женскими ТВ-шоу, не соответствует действительности.

3 012

ТОП-10 книг для поднятия женской сексуальности в 2021 году

Опубликовано: 07 ноября 2021 7705

Каждой женщине от природы дано быть нежной, чарующей и женственной. Но повседневные дела, быт, проблемы на работе, уничтожают женское начало.

И чтобы снова разбудить в себе женскую легкость и стать настоящей музой для своего мужчины порой нужно совсем немного. Например — прочесть книги о женственности из этой подборки, чтобы уже совсем в короткое время засиять всеми лучами истинной женственности.

Кларисса Пинкола Эстес, «Бегущая с волками»


Автор книги — психотерапевт, собравшая и проанализировавшие сказки, посвященные женскому архетипу. Эстес утверждает, что истоки женственности надо искать в первозданной дикой женщине, мудрой и отважной, которая живет в душе каждой нашей современницы. И получить доступ к этой дикой женщине помогает изучение сказок.

Отправляйтесь в мир аналитической психологии, чтобы найти собственную Самость и открыть в себе возможности, о которых вы раньше не подозревали! Книга поможет отказаться от всего наносного и вступить в контакт со своей скрытой силой, которая сперва может напугать человека, привыкшего жить в рамках накладываемых цивилизацией оков.

Текст книги «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной»

Тайна женской улыбки

Тогда она улыбнулась и позволила любить себя.Анна Гавальда «Утешительная партия игры в петанк»

А теперь, чтобы разбавить глобальные и серьезные темы, которые мы затронули выше, предлагаем нашим прекрасным читательницам немного отвлечься и поговорить о тайне женской улыбки.

Улыбка – это самое таинственное и притягательное, что может быть в женщине. Вспомните хотя бы легендарную улыбку Джоконды, над разгадкой которой столько веков бьются искусствоведы, психологи и философы.

Это подтверждают и многочисленные опросы, которые проводятся социологами и психологами: мужчины очень ценят в женщинах улыбку. Серьезное и неприступное выражение лица воспринимается как отталкивающее, какой бы красивой женщина ни была. Женская же улыбка – это самый настоящий подарок для мужчины.

Когда женщина улыбается, каждый мужчина начинает думать, что она улыбается не просто так, а улыбается только ему. Мужчине кажется, что женщина улыбается, потому что оценила его достижения, и это окрыляющее ощущение собственной победы вдохновляет и согревает его.

В женской улыбке кроется великая тайна, которая во все времена завораживала и привлекала. И это один из сокровенных секретов женской природы: ведь только истинная женщина, понимающая и принимающая свою сущность, может улыбаться «просто так», без всяких причин, даря свет и тепло.

Она улыбнулась, и мне показалось, что весь мир стал светлее.
Эрих Мария Ремарк «Три товарища»

Именно поэтому на всех тренингах по пробуждению женственности мы даем практики, связанные с улыбкой.

Женщинам часто кажется, что улыбка им не идет или из-за улыбки их могут перестать воспринимать серьезно, и поэтому они пытаются сохранять на лице некую «мрачную торжественность», стараясь не проявлять лишних эмоций.

Но именно эмоции и формируют сильную сторону женственности и в первую очередь позитивные эмоции, которые вы можете дарить миру, людям и даже просто наступающему дню. Поэтому забудьте о серьезном и бесстрастном выражении лица, если только вы не играете в покер в этот момент.

Улыбка на лице – это не просто привлекательное для окружающих людей выражение. Улыбаясь, вы настраиваете саму себя на позитивный лад и привлекаете в свою жизнь хорошие события. Вы распространяете вокруг себя радость, и чем больше света вы излучаете, тем больше его приходит в вашу жизнь. Поэтому не забывайте улыбаться – другим, миру и самой себе.

Практическое задание

Если вы не привыкли улыбаться и испытываете сложности с тем, чтобы сделать это просто так, от души, не потому что смешно и не потому что произошло какое-то радостное событие, то попробуйте делать такое упражнение: улыбайтесь перед зеркалом каждое утро.
Чтобы улыбка получалась искренней, постарайтесь эмоционально сонастроиться с ощущением счастья и радости. Подумайте: когда вы улыбаетесь «просто так»? Может быть, по праздникам, в свой день рождения или восьмого марта, или в выходной, когда не нужно никуда спешить и вы чувствуете, что весь мир принадлежит только вам? Постарайтесь вспомнить это чувство и воспроизвести его осознанно.

Женщины в танце

Жизнь – это танго, в котором главное – это движение. Если остановишься – прекратится танец, если остановишься – прекратится жизнь.
Из фильма «Запах женщины»

А теперь давайте вернемся к разговору об истоках женственности и постараемся проникнуть глубже в суть женской природы.

Мы уже говорили о том, что сфера женщин – чувства. Задействовать интуицию, ощутить настроения других людей, творить и фантазировать женщинам помогает именно эмоциональность.

Второй источник силы, уникальный именно для женской природы, – это изменчивость. В каждой женщине от рождения заложена способность постоянно меняться. Множество мельчайших переживаний постоянно циркулирует в их внутреннем пространстве.

Часто приходится встречать негативное отношение к этому природному женскому свойству. О нем даже сочиняют анекдоты, в которых изменчивость женской сути доводится до абсурда: «Ученые выяснили, чего хочет женщина. Но она уже передумала!»

Истории о женском непостоянстве порой настолько забавны, что многие упускают из виду, что в каждой шутке есть лишь доля правды, и с щедростью приписывают женщинам полное отсутствие логики и бесконтрольную переменчивость в настроениях и желаниях.

Но суть женской изменчивости вовсе не в том, чтобы принимать решения, руководствуясь исключительно эмоциями. Как и среди мужчин, среди женщин встречаются импульсивные и рассудительные, вспыльчивые и спокойные, чувствительные и рациональные.

Изменчивость женской природы не подразумевает беспорядочности в намерениях и поступках. Меняется настроение, ощущения, чувства, идеи, восприятие окружающих, но это не хаотичный и бесконтрольный процесс, а скорее неуловимая смена оттенков внутреннего состояния.

Эти едва заметные изменения постоянно переплетаются и накладываются друг на друга, и благодаря этому внутренний мир и самоощущение женщины находятся в постоянном движении, будто в танце.

Я наконец открыла для себя источник любого движения: это единство, в котором рождается разнообразие.
Айседора Дункан

И именно поэтому женственность очень тесно связана с танцем. Не с каким-то конкретным танцем под определенную музыку, а именно с пластичным ритмичным движением.

Давайте вновь обратимся к истокам человеческой цивилизации и вспомним, что в самые разные эпохи и в самых разных культурах танец играл очень важную роль. Танцы входили в религиозные обряды, служили средством общения, сопровождали магические заклинания, являлись частью традиционных празднеств и т. д.

Причем главная роль в исполнении значимых, сакральных танцев зачастую отводилась именно женщинам. Существовали обрядовые танцы буквально на любые случаи жизни: они могли обеспечить богатый урожай, отвести засуху, способствовать удачной охоте и даже победе на войне.

И даже сейчас, спустя сотни и тысячи лет, танец остается особым женским талантом, волшебным даром, которым в полной мере может овладеть только женщина.

На занятиях и тренингах мы очень часто танцуем, причем не только в привычном понимании и представлении о танце. В частности, мы учимся танцевать внутри себя. Внешне этот танец едва заметен в уголках губ, изгибе бровей, движении плеч, легком повороте головы или взмахе ресниц.

Представьте себе, что каждый ваш жест, каждое мельчайшее изменение мимики может быть наполнено неповторимым и чарующим шармом, источником которого является ваше внутреннее движение. И речь идет не о движении крови или биении сердца, а о движении женской энергии.

Походка обнаруживает, идет ли кто уже по пути своему, – смотрите, как я иду! Но кто приближается к цели своей, тот танцует.
Фридрих Ницше «Так говорил Заратустра»

Чтобы ощутить этот волшебный внутренний танец, попробуйте прислушаться к себе.

Приложите руку к сердцу и прислушайтесь. Прочувствуйте, как особый ритм вашего сердца передается ладони, сопровождаемый более медленным и размеренным ритмом дыхания. Послушайте себя какое-то время, проникнитесь этим ритмом, и скоро вы почувствуете, что внутри вас находится огромный мир, живущий своей собственной жизнью и танцующий в своем собственном ритме.

Это и есть ваш внутренний танец – уникальный ритм вашего тела. И если вы научитесь ощущать это движение каждой клеточкой вашего организма, научитесь следовать этому ритму, то вы получите доступ к удивительному источнику силы, грации и обаяния.

Очень часто женщины стесняются или боятся танцевать даже в кругу друзей или наедине с собой. «Я не умею, это не мое, мне не дано», – говорят они в оправдание. Но на самом деле умение танцевать дано абсолютно всем женщинам, это заложено природой.

Ведь танец – это не только танго, вальс или чарльстон, не только набор каких-то определенных движений и шагов. Танец, с которым женщина идет по жизни, – это особая мягкость, грация и пластика, особый шарм, который рождается из музыки, созданной движением внутренних энергий.

Поэтому, если вы хотите пробудить свою женственность, разрешите себе танцевать. Танцуйте наедине с собой или с любимым человеком, под музыку или слушая один лишь свой внутренний ритм. Главное в этом процессе – не то, насколько профессионально вы двигаетесь, не осознанное запоминание и воспроизведение каких-то танцевальных па, а именно созвучность ваших движений и ваших внутренних потоков. Отдайтесь интуиции!

Вот что рассказывала об интуитивном танце Майя Плисецкая, прима-балерина Большого театра, знаменитая своей неповторимой манерой исполнения. Ее уникальный стиль танца, пластичность и артистизм снискали ей мировую славу. И вот что она сказала, когда ее в очередной раз попросили поделиться рецептом феноменального успеха:

«Я просто танцевала. Так, как считала нужным, даже нет – не считала, а чувствовала. Очень много вещей делается несознательно. Если начинаешь об этом думать, то получится как в анекдоте. Знаете, когда шел старик с седой бородой, а мальчишки на улице его догнали и спросили: „Дед, ты, когда спишь, бороду кладешь на одеяло или под одеяло?“

Дед стал думать и перестал спать… Вот и у меня тоже был такой случай: в „Каменном цветке“ Л. М. Лавровского Хозяйка Медной горы звала Данилу одним жестом… Чуть-чуть, еле заметный жест… Меня спросили: „Как ты это делаешь?“ – и все! Я больше так не могла, я подумала: как я делаю, и все пропало – больше этого жеста не было».

Как видим, даже в балете, очень строгом виде хореографического искусства, требующем многочасовых упорных и очень тяжелых тренировок, уникальность и неповторимость иногда рождается несознательно, благодаря внутреннему порыву, озарению и может исчезнуть, если постараться объяснить ее академическими терминами и загнать в рамки.

Но если вы совсем не умеете танцевать и не в состоянии освоить даже простенький «вальс-квадрат», необходимо лишь прислушаться к своему внутреннему ритму, внутренней музыке, позволить себе двигаться так, как вам хочется, – и это будет красиво, женственно и притягательно.

И этот принцип работает всегда, вне зависимости от того, танцуете вы, идете по улице или сидите за столиком в кафе. Когда женщина двигается естественно, расслабленно, интуитивно, ее пластика сама собой получается плавной, изящной и грациозной.

Но если женщина начинает задумываться о том, как она выглядит со стороны, если нервничает и напрягается, то на смену грации приходит угловатость, резкость, тяжеловесность. И чем больше вы стараетесь контролировать свои жесты и мимику, тем менее привлекательно вы выглядите.

То же самое происходит, когда вы сердиты или раздражены. Каким бы ни было ваше самообладание, внутреннее состояние немедленно транслируется через жесты, осанку и движения.

Поэтому так важно слушать свой внутренний мир и при необходимости успокаивать, гармонизировать его. Ведь раздражение, нервозность и суетливость не только портят вашу природную красоту и грацию, но и мешают оценить ситуацию объективно и принять правильное решение.

Помните, что каждой женщине от природы дана своя уникальная пластичность, танцуйте по жизни в такт своему внутреннему ритму и не позволяйте никому и ничему ограничивать вашу естественную грацию.

Практическое задание

Создайте свой собственный танец. Даже если вы обожаете танцевать или занимаетесь этим на профессиональном уровне, еженедельное выполнение этого упражнения поможет вам наладить более глубокий и тесный контакт с истоками своей женственности.
Этот танец можно исполнять под любимую музыку или мантры, или звуки природы, или даже в тишине – в зависимости от того, как вам комфортнее. Встаньте, расправьте плечи и расслабьтесь. Если хотите, прикройте глаза.

Прислушайтесь к внутреннему ритму своего тела, и как только будете готовы – начинайте танцевать. Двигайтесь так, как того просит ваше тело, не старайтесь воспроизвести какие-то па или элементы. У этого танца нет никаких правил и никаких ограничений.

Неважно, будете вы просто покачиваться из стороны в сторону или вдохновенно кружиться по комнате, или делать пассы руками – важно лишь, чтобы вы были расслаблены и слушали свое тело.

Утренний ритуал

Всякий раз, когда вы примеряете новую шляпку или пробуете новую тушь для ресниц, вы открываете в себе нечто новое, лучше узнаете себя.
Софи Лорен

Жизнь современной женщины наполнена множеством ритуалов.

Что такое ритуал? Это некоторое символическое действие, сопровождаемое определенными мыслями, чувствами и эмоциями, настраивающее на определенный лад.

Еще много столетий назад женщины жили этими ритуалами: плетение кос, хороводы, купания и многие другие красивые обряды сопровождали каждый этап жизни женщины. Ритуалы помогают создать нужное эмоциональное состояние, настроиться на конкретную деятельность и выполнять ее с удовольствием.

С помощью ритуалов женщина настраивает себя на получение удовольствия от того, что она делает.

И сейчас мы хотим вам предложить придумать для себя особый ритуал вхождения в новый день. Ведь на самом деле это очень важно, как вы пробуждаетесь по утрам, как именно и с какими мыслями вы открываете глаза. И если вы не пожалеете для себя буквально 10–15 минут, то в каждый день вы будете входить с радостью, излучая красоту и гармонию.

Важно, чтобы ритуал не становился рутинным, исполняемым на автомате. Ритуал – это осознанное действие, которое готовит вас к наслаждению новым днем.

Даже если вы просыпаетесь на работу по будильнику – поставьте его на сорок минут пораньше. Это такая часть ритуала нового дня: вы используете это время, чтобы просто полежать в постели и как следует проснуться. Даже если вы за это время заснете снова, этот сон после звонка будильника тоже может быть частью ритуала нового дня.

Этот сон легкий и крепкий одновременно. В нем важна каждая секунда, в нем познается ценность каждого мгновения утреннего сна. Разве это не чудо? Можно сладко потянуться, потом еще раз глубоко вдохнуть и выдохнуть и почувствовать каждой своей клеточкой, сколько минут вам важно еще полежать.

Вы можете придумать и свой утренний ритуал: может быть, особое умывание или душ – главное в этом деле состояние, когда вы никуда не торопитесь, никуда не спешите. Создавая себе волшебное настроение на весь день, вы привлекаете в свою жизнь ежедневные чудеса.

Поэтому мы от всей души желаем вам найти свой ритуал, который будет для вас ценен.

Ритуалы можно проводить не по утрам, а, например, перед сном. Вспоминайте, какие маленькие чудеса повседневности дарит вам жизнь. Не засыпайте просто так – создавайте у себя в голове волшебную сказку своей жизни. И следующий день точно так же будет наполнен счастьем, красотой, молодостью, сиянием и исполнением ваших желаний.

Практическое задание

Придумайте свой собственный ежедневный утренний или вечерний ритуал, который будет наполнять вас ощущением счастья, чувством гармонии и вдохновением.

Создаем свой образ

Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае никакая косметика не поможет.
Коко Шанель

Еще один важный секрет женской привлекательности кроется в том, какими мы видим самих себя. И каждой женщине очень важно создать этот внутренний образ – тот, который увидят остальные. Люди видят не то, что мы им демонстрируем, а то, что мы действительно ощущаем внутри себя.

Поэтому чем точнее ваши знания о самой себе, чем четче и ярче ваш образ в собственных мыслях, тем лучше его воспринимают другие люди. Если вы чувствуете себя красивой, умной, самодостаточной, любящей, любимой, творческой, одаренной, то такой вас и видят. Но если вы чувствуете себя неуверенно, тревожно, часто разочаровываетесь в себе, людях, особенно мужчинах, то окружающие не замедлят потревожить и разочаровать вас.

Женщина транслирует окружающему миру собственное представление о себе. И чем полнее она осознает свою сущность и свою природу, тем более яркий свет она излучает. А свет, как известно, притягивает.

Когда женщина понимает, кто она и какая она, то становится уверенной, светящейся и красивой. Излучающая такую уверенность женщина, пребывающая в гармонии с самой собой и с миром, обретает абсолютную привлекательность.

«В Мэрилин было что-то особенное. Иногда казалось, что она необычайной красоты, а иногда казалось, что она официантка, приносящая кофе…», – так говорил американский писатель Трумэн Капоте о Мэрилин Монро, всемирно известной актрисе и певице, ставшей кумиром и секс-символом для миллионов.

По сей день ее образ будоражит воображение. Это одна из тех женщин, глядя на которых можно учиться тому, как быть обаятельной, привлекательной и желанной. Для этого вовсе не обязательны природная идеальная красота, дорогая одежда и прочие внешние атрибуты.

Вот слова самой Мэрилин: «Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому этого не хотелось. Истинную красоту порождает женственность. Женская привлекательность только тогда и сильна, когда она естественна и стихийна».

При этом по современным стандартам Мэрилин была далеко не красавицей: низкого роста, довольно плотного телосложения, с «неидеальными» чертами лица. Но не каблуки, наряды и макияж сделали из Мэрилин кумира миллионов людей: она была прекрасна, поскольку чувствовала себя естественной во всем этом гламуре, перьях и шифоне.

Наверняка вы встречали шикарно одетых и искусно накрашенных женщин, которые при этом выглядят далеко не на все сто. Особенно часто это встречается у молоденьких девочек, которые только учатся ходить на каблуках и носить изысканные платья, и поэтому на первых порах зачастую они выглядят смешно и неловко.

Но и среди взрослых женщин часто встречается это несоответствие внутреннего и внешнего: какие бы красивые платья они ни надевали, они чувствуют себя в них неестественно и зажато. Они попросту не умеют подавать себя, нести свою красоту по жизни легко и непринужденно.

Неважно, сколько денег и усилий вы вложите в свою красоту. Если вы не будете сами ощущать себя красивой и привлекательной женщиной, то и другие не будут замечать, как вы прекрасны.

То же самое работает в любых сферах. Например, вы можете идеально знать предмет, но завалить экзамен из-за неуверенности в собственных силах. Или быть идеальным кандидатом на повышение, но «пролететь» из-за более яркой и напористой коллеги. Успех всегда как минимум на 50 % зависит от того, насколько вы в нем уверены.

К примеру, очень показательна история актрисы Джули Эндрюс, обладательницы «Оскара» за лучшую женскую роль в фильме «Мэри Поппинс» и главной героини нашего любимого фильма «Звуки музыки». У нее было не самое радужное детство, да и путь к славе не был легким и безоблачным. Вот что она сама пишет в своих мемуарах:

«Моим музыкальным номером был полонез из „Миньон“ с невозможным верхним „ля“ – нотой, которую я, к счастью, научилась брать уже в 12 лет после нескольких уроков пения с профессиональным педагогом. Успех успехом, но голос у меня был слишком юным и неестественным, и сама я была чувствительной, глупой и нерешительной, да к тому же застенчивой и ужасно одинокой – хороша актриса!..

По моей просьбе менеджер театра послал мои бумаги и фотографии в Голливуд со своей рекомендацией и получил ответ: „Она недостаточно фотогенична для кино“».

Несмотря на подобные отзывы, Джули не сдалась и продолжала идти к своей мечте и в итоге не только покорила Голливуд, но и заслужила мировую славу серьезной драматической актрисы, и вряд ли у многих сейчас повернется язык назвать ее непривлекательной.

Обладательница «Эмми», «Грэмми», «Золотого глобуса» и «Оскара», она нашла свой образ, сделав короткую стрижку и отдав предпочтение строгим костюмам и рубашкам, а не воздушным фантазийным платьям.

Но осознав свою красоту, Джули блистала в любой одежде и в любом образе: сказочной Золушки, волшебной няни с зонтиком, а позже – в величественном образе благородной вдовствующей королевы в фильме «Как стать принцессой».

И всех этих замечательных фильмов и прекрасных образов никогда бы не было, если бы Джули в ранней юности поверила, что «недостаточно фотогенична для кино».

Поэтому если вы хотите быть привлекательной, в первую очередь важно понять, какой вы видите себя сами, важно увидеть свою уникальную, неповторимую красоту. Очень часто красивые от природы женщины уничтожают свою привлекательность на корню из-за собственной неуверенности. Это отражается и в глазах, и в осанке, и в походке, и в тысяче других мелочей, которые создают целостный образ.

Если женщина сама чувствует себя красивой, яркой и привлекательной, то именно это и видят окружающие, как бы она ни выглядела и во что бы ни была одета.

Практическое задание

Разберитесь в себе: какой вы себя ощущаете? Красивой, привлекательной, успешной, остроумной, легкой, желанной? Если вы чувствуете, что где-то в чем-то сомневаетесь в себе, с этим важно поработать. Создайте у себя в голове свой собственный образ совершенной женщины – такой, какой вы хотите себя видеть.

Наоми Вульф, «Миф о красоте. Стереотипы против женщин»


Наоми Вульф — феминистка и социолог. Свою книгу она посвятила давлению, которое оказывает на женщину современная культура. В XXI веке женщинам приходится не только работать наравне с мужчинами, но и выглядеть при этом соответственно определенным канонам.

Наоми Вульф считает, что задача женщины — освободиться от этого давления и отказаться от калечащих «практик красоты», не сравнивать себя с некими эфемерными «идеалами красоты» и выпустить на свободу свою истинную женственность. Эта книга может перевернуть ваши взгляды о себе, что подчас весьма болезненно. Однако если вы стремитесь к независимости и хотите научиться быть собой в полном смысле этого слова, вам определенно стоит ее прочитать!

Дэн Абрамс, «Женщина сверху. Конец патриархата?»


Принято считать, что мужское и женское мышление кардинально отличаются друг от друга. При этом «мужские» способности принято принимать за некий эталон. Однако есть вещи, в которым женщины превосходят мужчин. Хотите узнать, в чем ваша сила? Значит, вам стоит изучить эту книгу. Вы узнаете, что женщины лучше водят автомобиль, более обдуманно голосуют и добиваются больших результатов в качестве руководителей! Книга заставит вас поверить в себя и отказаться от стереотипов, касающихся того, что делать что-то «как девчонка» — это плохо!

«О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности», Джеми Кэт Каллан

Француженки любят ухаживать за собой не меньше, чем кореянки, поэтому эта книга будет актуальна во все времена. Французские женщины знамениты своей любовью к уходу за кожей как в 20, так и в 40 лет. Многие желают узнать, в чем их секрет.

Американская писательница и иллюстратор Джеми Кет Каллан в 2015 году выпустила сборник секретов француженок, где ответила на множество вопросов:

  • Как выглядеть стильно и создать уникальный образ;
  • как подобрать нижнее белье;
  • как выбрать парфюм, который поможет почувствовать себя увереннее и сексуальнее;
  • как выглядит правильный макияж с пошаговым руководством, как делать его легко и быстро.

Автор подчеркивает, что никто не рождается с идеальным вкусом, его приобретают в течение жизни, экспериментируя и изучая. Секрет француженок прост – никакой пластики, нужно лишь уметь правильно преподнести себя и недостатки сделать преимуществами.

Мари Форлео, «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума?»


Если вы одиноки и мечтаете обрести свою вторую половину, эта книга — для вас. Автор учит искать корень проблем не в окружающих, а в себе. Ведь часто женщины сами отталкивают от себя потенциальных перспективных кавалеров.

Станьте богиней, поверьте в свои силы, и вы обретете свою счастье (и, что важно, сможете его сохранить).

Список книг о женских практиках.

  1. Наталья Покатилова «Рожденная желать», «Рожденная Женщиной».

2. Лин Бао «Тайна летающей женщины, или исповедь Старейшины чая», «Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина»

3. Си Лай «Сексуальное учение Белой Тигрицы»

4. Кларисса Пинкола Эстесс «Бегущая с волками»

5. Лариса Ренар «Открывая новую себя», «Круг женской силы», «Четыре грани совершенства», «Эликсир любви».

6. Д.С. Верещагина «Женская волна».

7. Евгения Фролова-Ванахт «Искусство быть Женщиной», «Лунное лоно любви», «Искусство управления интимными мышцами. Секреты великих обольстительниц мира», «Гормональный баланс».

8. Юлия Бойко «Волшебство нефритовых практик».

9. Роберт Грин «Искусство обольщения».

10. Шакти Натхини «Женские даосские практики».

11. Мантэк Чиа «Совершенство женской сексуальной энергии»

12. Наоми Вульф «Вагина. Новая история женской сексуальности» и «Миф о красоте. Стереотипы против женщин».

13. Лу Паж «Что французские женщины умеют делать в постели»

14. Джин Шинода Болен «Богиня в каждой женщине»

15. Алиса Ночь «Книга женской Силы».

16. Прем Гитама «Тантра переданная шепотом»

17. Юлия Свияш «Время быть Женщиной. Как обрести Женскую Силу»

18. Эжени МакКвин «Дао женской мудрости», «Секс — тайная терапия древних мудрецов», «Женские медитации на каждый день».

19. Эмма Милдон «Эволюция богини. Новое практическое руководство по развитию женских сверхспособностей».

20. Джейн Мередит «Магия Афродиты. Сила и красота женской сексуальности».

21. Олег и Евгения Фроловы «Тайна Афродиты. Ключ к энергиям стихий».

22. Джозеф Кэмпбелл «Богини. Тайны женской божественной сущности».

23. И.В. Леонтьева «То, о чем не рассказала тебе мама….».

24. Джейми Кэт Каллан «Француженки не спят в одиночестве».

25. Татьяна Зинкевич-Евстигнеева «7 дорог Женственности».

26. Оксана Спиваковская «Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения».

27. Мила Туманова «Женщина начинается с тела».

Для каждой из нас — свои жемчужины знаний. Добавляйте то, что в свое время помогло именно вам.

Счастья вам, любви и волшебства, мои дорогие.

С любовью, Юлия Бойко.

Наталья Покатилова, «Рожденная женщиной»


Многие читательницы уверяют, что эта книга полностью изменила их мировоззрения и научила быть по-настоящему женственными. Конечно, автор опирается на весьма сомнительные «древние практики», однако в книге можно найти множество полезных упражнений. Если подходить к ним рационально и обдуманно, можно добиться впечатляющих результатов и изменить свою жизнь к лучшему.

Александр Шувалов, «Женская гениальность. История болезни»


Принято считать, что мужчины имеют более высокий интеллект, чем женщины. Автор опровергает этот стереотип, опираясь на многочисленные научные исследования и исторические данные. Женщины имеют те же возможности, что и мужчины, однако им часто приходится отказываться от своего предназначения ради семьи и детей. Тем не менее, быть гением, по мнению автора, непросто представителям обоих полов: за одаренность приходится платить высокую цену.

Книга полезна женщинам, которые не уверены в том, что способны совершить нечто грандиозное лишь из-за того, что родились представительницами «слабого пола». Узнайте о том, что ваши возможности безграничны и вы ничуть не хуже (а может, во многом и лучше), чем мужчины.

«Книга о долголетии», Кэмерон Диаз и Сандра Барк

Звезда фильма «Маска» Кэмерон Диаз вместе с писательницей Сандрой Барк создали настоящий путеводитель для тех, кто боится стареть. Женщины исследовали процесс старения организма и постарались полно и просто ответить на вопрос, который волнует многих.

«Мне к переменам не привыкать – их в моей жизни было немало, – но я не переставала думать о том, что ближайшие десятилетия могут изменить меня до неузнаваемости и что я толком не понимаю, в чем состоит процесс старения и что от него ожидать. Я видела, как дряхлеют дорогие мне люди, порой быстро и мучительно, и спрашивала себя – неужели это ждет и меня?», — рассказала Кэмерон Диаз во вступлении.

Диаз и Барк считают, что не стоит бояться или стесняться естественных процессов организма. В этой книге нет чек-листов, которые помогут вам быстро привести лицо в порядок или избавиться от морщин, но с помощью жизненных историй и емких фраз вы научитесь замечать достоинства, которые приобретаете с возрастом, узнаете историю жизни знаменитой актрисы и полюбите себя.

Хелен Анделин, «Очарование женственности»


Эта книга написана в середине прошлого века, когда идеалом женщины была очаровательная домохозяйка, заботящаяся о своем супруге и буквально держащая брак на своих плечах.

Прочитав книгу, вы сможете поверить в то, что можете многое изменить в ваших отношениях с супругом: автор приводит множество практических советов, которые до сих пор не утратили своей актуальности.

Черри Гилкрайст, «Круг девяти»


Аналитические психологи полагают, что в основе нашей психики лежат архетипические образы, каждый из которых наделяет нас определенными способностями. Эта книга посвящена женским архетипам: Королеве Красоты, Королеве Ночи, Великой Матери и другим. Откройте в себе силу каждого архетипа, развейте те, возможностей которых вам не хватает, и вы сможете обрести гармонию и истинную женственность!

Книги, приведенные в этой статье, рассматривают женственность под разными углами. Некоторые авторы в качестве идеала выводят домохозяйку, другие советуют найти в себе дикую первозданную женщину, свободную от условностей… Изучите как можно больше источников, чтобы найти собственную точку зрения на то, что же такое женственность!

Книги про женственность

Никогда и ни при каких обстоятельствах женщина не перестает мечтать о счастье, гармонии, мужчине, который будет носить ее на руках… Но жизнь иногда складываются так, что эти мечты так и остаются просто мечтами. Устали? Не знаете, что предпринять? Откройте раздел книг про женственность, и, следуя их советам, измените себя и свое отношение к жизни. Сила каждой женщины внутри нее — утверждают авторы книг про женственность. Разбудите ее, станьте уверенной и самостоятельной. И пусть мужчины всегда с восхищением смотрят на Вас, а в Вашей семье будет счастье и любовь.Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть — Барбара де Анджелис Книга подскажет, как стать женственной и очаровательной, пробудив в себе страсть, которая наполнит Вашу жизнь и сделает ее более насыщенной и эмоциональной. Страсть во всех проявлениях жизни, любви, в достижении своих целей поможет добиться нереальных успехов.

Очарование женственности — Хелен Анделин Счастливый брак — мечта многих женщин. А в чем счастье замужней женщины? Возможно, это уважение, здоровые дети, наличие времени для своих увлечений, материальный достаток? Да, все это важно, но, главное — она должна чувствовать, что любовь от своего мужа.

Предназначение быть женщиной — Ольга Валяева Женственность — это не только внутреннее состояние, а прежде всего — образ жизни. Автор пользуется древними ведическими знаниями. Это самоучитель для женщины, которая хочет превратить быт в прекрасную сказку и жить в любви и гармонии с близкими.

Пробуждение женственности — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева Автор книги – психолог, помогающий женщинам достичь личного счастья и гармонию. Настоящая женственность состоит из трех ликов: Хранительницы, Возлюбленной и Матери, пробудив их в себе, женщина окружит любовью и заботой близких, которые в ответ одарят ее счастьем и нежностью.

Семь дорог Женственности — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева Прекрасно оформленное подарочное издание. Автор предлагает на основе сказочных сюжетов разобрать реальные проблемы и решить их. В книге не будет никаких нравоучений, лекций, правил и осуждения, только советы и искреннее желание помочь.

Тайна Женственности, или Как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Дмитрий Фролов Чтобы стать Хозяйкой положения и управлять собственной жизнью, вспомните о силе женственности, заключенной в каждой из нас, и научитесь ее правильно использовать. Тогда жизнь изменится, и, перейдя на новый уровень, станет счастливой и гармоничной.

Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были — Берест А., Диван О., Мегре де К. Эталоном красоты и женственности многие считают француженок. Как стать похожей на парижанку? Что они читают? Как одеваются? Что любят? Как выстраивают отношения в семье и с любимыми? Всему этому читательниц научат 4 подруги, истинные парижанки.Француженки не спят в одиночестве — Джейми Кэт Каллан Книга, раскрывающая все секреты французского шарма и сексуальной привлекательности. Не хотите ждать, когда мужчины сами заметят Вас? Мечтаете научиться легкому французскому флирту? Хотите знать тайны успешных отношений? Читайте книгу Дж. К. Каллан.

Женственность — Елена Архипова Практическое руководство, помогающее женщинам найти свое счастье и обрести гармонию, оставаясь женщинами. Это будет возможно, если они перестанут конкурировать с мужчинами и уподобляться им, а разовьют личные способности и станут самостоятельными

Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний — Наталья Покатилова Хотите изменить свою жизнь, легко и непринужденно добиваться желаемого, начать жить и прекратить бороться за существование? Эта книга поможет Вам в этом. Разбудите свою женскую силу, не позволяйте себе приспосабливаться к трудностям, мечтайте и получайте радость от жизни.

Тайны женской силы — Зинкевич-Евстигнеева Т. Женщина рождена для счастья, но за жизненными проблемами она теряется и не знает, что сделать, чтобы стать счастливой. И этом случае может помочь набор открыток-посланий, разработанный на основе Сказкотерапии. Каждая карточка содержит совет с развернутым комментарием на обороте.

Тебе нравится быть моим мужем? — Линда Диллоу Книга, основанная на личном опыте и призывающая женщин не просто мечтать об идеальных отношениях, а выстаивать их, меняя себя. Автор предлагает задавать себе \»неудобные\» вопросы (\»Хорошо ли ему со мной?\»), которые помогут понять, что именно надо изменить в себе.

Поступай как женщина, думай как мужчина — Стив Харви Эта книга, посвященная женщинам, расскажет, всю правду о мужчинах. Основная проблема женщин в том, что они совсем не понимают мужчин, а рассказанное им когда-то подругами, мамой и женскими ТВ-шоу, не соответствует действительности.

2 374

Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной — Антон Уступалов » 📚 Книгомир — Бесплатная Онлайн Библиотека

Очень советую: рассчитывайте только на себя. Но если предлагают помощь – принимайте.

Дженнифер Энистон

Поговорив о том, как вам поможет участие в вашей жизни наставников, авторитетов и профессионалов, важно обратиться к теме помощи как таковой.

Одна из распространенных проблем современных женщин, связанная с неприятием собственной женственности, – это неумение принимать помощь. У многих в голове укоренилась ложная установка на то, что просьба о помощи равносильна признанию своей слабости или личной несостоятельности.

Но на самом деле подобный подход ставит «палки в колеса» не только вашей профессиональной реализации, но и взаимоотношениям с мужчинами.

Очень многие женщины ошибочно полагают, что чем больше они делают сами, тем более привлекательными они становятся для создания пары или семьи. Им кажется, что самостоятельная женщина, которая «не пристает с просьбами» и справляется со всеми проблемами сама, – мечта любого мужчины.

С одной стороны, это довольно логично. Ведь действительно очень удобно, когда партнерство ни к чему тебя не обязывает, когда не нужно ни о ком беспокоиться! Но именно такие «отношения без обязательств» распадаются чаще всего…

Это происходит потому, что у мужчин, как и у женщин, существует потребность о ком-то заботиться. Внимая популярному стереотипу, гласящему, что современные мужчины боятся ответственности, многие женщины становятся слишком независимыми и самостоятельными.

Печальная ирония в том, что женщина, несущая над головой невидимый транспарант с надписью «Я все могу сама! Мне не нужна ваша помощь!», привлекает исключительно слабых и зависимых мужчин, которые всю жизнь находятся в поисках «второй мамы». Мириться с тем, что в паре именно женщина является рыцарем в сияющих доспехах, решающим все проблемы, может только такой тип мужчин.

Психологически зрелые мужчины не испытывают абсолютно никаких негативных эмоций по поводу необходимости помогать, защищать, оберегать и поддерживать. Напротив, им это нравится.

На самом деле это очень изысканное удовольствие – позволить себе быть слабой рядом с близким человеком. Слабости, в конце концов, есть у каждого, и признание их – важный шаг к искренности и доверию. Это не значит, что нужно ударяться в крайности и разыгрывать беспомощность по поводу и без: мужчины, как и все люди в принципе, очень тонко чувствуют фальшь.

Но важно при этом понимать, что нет абсолютно ничего зазорного в том, чтобы попросить совета или помощи, когда они вам действительно требуются.

Жанна Пакен, основательница одного из самых знаменитых в истории модных домов, первая женщина-кутюрье, никогда бы не преодолела первые, самые трудные для бизнеса годы, если бы не помощь ее мужа, который взял на себя административную и организаторскую деятельность, предоставив Жанне возможность творить.

Коко Шанель не произвела бы революцию в мире моды, если бы гордость помешала ей брать деньги у богатых друзей и спонсоров, она бы просто не смогла открыть тот самый первый магазинчик в Париже.

Энне Бурда, вероятно, не основала бы один из самых знаменитых журналов о моде, если бы не «выпросила» у мужа его маленькое, убыточное издательство, положившее начало истории огромного и успешного издательского дома.

Вовремя попросить помощи, принять совет и поддержку – это искусство, которое помогает не только в глобальных начинаниях, но и в повседневных мелочах.

Столкнувшись с незнакомой задачей, можно, конечно, не спать ночами, штудировать руководства и разобраться во всем самой, а можно обратиться за помощью к более опытному коллеге, который подскажет, с какой стороны лучше браться за дело.

Начиная новый бизнес, можно взвалить на себя производство, продажи, ведение бухгалтерии и общение с клиентами, а можно найти единомышленников среди друзей, родственников или просто людей, разделяющих ваши цели, и добиться тех же результатов гораздо быстрее и эффективнее.

Как стать красивее и женственнее | Новая Я

Статья написана по материалам вебинара “Гипнотическое обаяние” (проведен в 2015 г.) для тех, у кого нет двух часов на просмотр. Если свободные два часа есть, лучше посмотрите вебинар, информации и примеров получите больше.

Итак, сразу к делу, как стать красивее и женственнее?

Чтобы стать красивой не только внешне, но и внутренне, когда ваша красота словно разливается вокруг и захватывает всех вокруг, придется немного поработать над собой и поучиться… чему бы вы подумали… быть красивой!

Чтобы стать красивее и женственнее, нужно научиться окружать себя красотой и делать все красиво.

Что значит, окружать себя красотой?

1. Стараться всегда выглядеть красиво, ощущать себя женщиной, даже когда вы одна дома.

Думаю, с этим пунктом все понятно. Вы все прекрасно знаете, как разрушительно для собственного самовосприятия носить рваные колготки под джинсами, не умываться или не причесываться, если вам не надо выходить из дома и т. д., даже не буду продолжать.

Украшайте и наряжайте себя, даже если вас никто в этот день не увидит. Вы-то себя увидите.

Есть интересный способ быстренько проверить, насколько хорошо вы выглядите в конкретный момент времени в ваших же собственных глазах. Представьте, что через минуту к вам подойдет ваш любимый мужчина. Если у вас еще нет такого мужчины, то постучится в дверь незнакомец, который может стать любимым. Вы готовы к такой случайной встрече? Не будет ли вам стыдно за ваш внешний вид? Если готовы, то все отлично!

2. Проанализируйте, можете ли вы впустить в свою жизнь больше красоты?

Например, преобразить место, в котором вы живете? Ваш дом — это место силы. Достаточно ли светло и уютно ли вам в нем? Может быть, стоит окинуть его свежим взглядом, выкинуть старые вещи, повесить красивую картину или вышивку, расставить свечи или цветы?

Подумайте, как еще вы можете привнести красоту в свою жизнь. Составьте список и сделайте это!

Даже содержимое сумочки может быть красивым и утонченным.

Красота притягивает красоту.

Пройдет немного времени, и вы будете светиться красотой, причем, никто не поймет, что происходит.

А что значит, делать все красиво?

Это значит:
— красиво ходить
— красиво есть
— красиво говорить
— красиво плакать
— красиво смеяться
— красиво причесываться
— красиво раздеваться
и так далее.

Приучите себя красиво одеваться и раздеваться, есть и пить, расчесывать волосы и наносить крем, смеяться и плакать… конечно, так же красиво ходить и сидеть — эти навыки пригодятся в жизни любой женщины.

Разве можно этому научиться? Еще как можно.

Практическое упражнение: как научиться красиво стоять и сидеть?

Предлагаю вам два практических урока от Екатерины Буйды, если они понравятся вам, загляните на youtube.com, у этой чудесной девушки есть свой канал и огромное количество видео по стретчингу, йоге и т.д.

Как красиво сидеть (от Екатерины Буйды)

Вы можете ставить себе цель на ближайшую неделю: научиться красиво стоять. А на следующую: красиво сидеть. А потом: красиво раздеваться. Или красиво смеяться. И практиковать, тренироваться. Потом это будет получаться легко.

Иной раз сидишь в офисе — и вдруг кто-то как заржет, другого слова-то и нет, что прямо подпрыгиваешь. Муж мой иногда тоже рассказывал, как ужасно смеются некоторые девушки на работе.

Избегайте использование матерных или просто грубых выражений, даже если вы попали общество мужчин, которые используют два матерных слова на одно обычное. Не стоит им уподобляться. Я много раз видела, как такие неотесанные матершинники приходят в ужас, когда слышат подобные выражения от девушек.

Чтобы научиться красиво говорить, стоит записать несколько своих обычных разговоров на диктофон и потом проанализировать тональность, эмоциональность своего голоса, а также в целом, как вы говорите: мягко и ласково? грубовато, хрипло, отрывисто, жестко? Все это очень воздействует на людей, с которыми вы общаетесь, и особенно мужчин.

Посмотрите, как училась красоте и женственности Вероника в фильме «Честная куртизантка»:

Фрагмент из фильма «Честная куртизантка».

Энергетические практики и внутренний свет

Стать более женственной и привлекательной очень помогают энергетические практики, медитации, – все ведь знают, что уровень женской энергии влияет на обаяние и привлекательность, на внутреннюю силу, на здоровье?

Очень много таких практик я давала в Неделе Женских практик, вот одна из них.

Внутренний свет

Вы наверняка слышали такие выражения, как «она буквально светится», или «у нее лучистые глаза», или «лучезарная улыбка». Такие люди всегда очень привлекательны, любимы, им всегда рады, их везде ждут. И это вовсе не зависит от внешности. Такой человек как бы светится изнутри, привлекая свет и любовь к себе в ответ.

Вы можете сознательно вызывать у себя состояние внутреннего свечения.

Как это сделать?

Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя.

Представьте, что из ваших глаз идет свет. Расслабьте лицо и представьте, что глаза начинают улыбаться.

Если вам хочется улыбнуться губами и лицом – улыбнитесь себе.

Настройтесь на радостный день.

Для того, чтобы полностью погрузиться в это состояние, включите медитацию и расслабьтесь:

Тег audio не поддерживается вашим браузером.

Попробуйте в течение дня сохранять это состояние, а также улыбаться глазами. Когда мы светимся изнутри, мы становимся притягательными, все дела начинают складываться очень удачно для нас.

Советую выполнять это задание каждый день.

Женственная и красивая…

Если вы хотите измениться, хотите стать красивее и притягательнее, женственнее и спокойнее, а может, увереннее в себе и смелее, то вот еще одно упражнение:

Упражнение «Я в будущем»

Подумайте, какой вы хотите стать.

Возьмите листик и напишите, какой женщиной вы хотели бы быть?

Допустим, вы хотите быть женственнее. Как, на ваш взгляд, выглядят и ведут себя женственные девушки?

Подумайте, чего вам сейчас не хватает, что вы можете сделать, чтобы приблизиться к своему образу?

А может, вы хотите стать красивее, обаятельнее?

Вcпомните своих знакомых, которых вы считаете красивыми и обаятельными. Есть у них что-то общее в поведении, образе жизни, еще в чем-то? Что вы можете начать делать, чтобы стать красивее и обаятельнее?

Составьте свой список и план действий. Возможно, вам будет полезна статья «Я не нравлюсь мужчинам».

Подключите визуализации. Представьте себя красивой, женственной, обаятельной и т.д. во всех красках, ощутите это!

Один из главных законов эзотерики: мы притягиваем то, что ощущаем.

Чтобы выйти на новый уровень жизни, нужно мыслить образами из будущего, а не из прошлого.

Как можно чаще представляйте себя такой, в то же время выполняя свой практический план действий.

Дорогие девушки, поделитесь в комментариях своим мнением. Какими качествами должна обладать женственная девушка? Что, на ваш взгляд, является “признаками женственности”? Как можно развить в себе эти качества, как стать женственнее и красивее?

Как стать женщиной мечты для любимого мужчины (ТОП лучших книг)

Сейчас книжная индустрия наводнена книгами о том, как завоевать мужчину, женить, вернуть и так далее.

И то, что рекомендуется в одной книге, бывает прямо противоположным тому, что рекомендует другая.

В этой связи нужны рекомендации психолога, как выбрать не просто не вредную книгу по психологии женственности, но и максимально применимую на практике, и при этом дающую результаты.

Итак, что Вы порекомендуете почитать тем женщинам, которые хотят обрести настоящую любовь?

Белова Любовь Сергеевна

Психолог Тула

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Когда заходит речь о том, какой лучше быть женщине, чтобы быть любимой, то сразу появляется и тема женской эмансипации. Чего только стоят книги и тренинги по Ведической психологии. Согласно постулатам этого направления женщине предлагается играть роль дочки, а мужа ставить в позицию папы. Поэтому в русле ведической психологии женщине предлагается забыть все то, что было отвоевано годами поколений женщин, борющихся за эмансипацию.

Предлагаю несколько книг, где в противоположность ведическим книгам и тренингам женщине предлагается эмансипированная модель поведения. По моему мнению, только женщину, которая любит себя, может кто-то по-настоящему любить.

  • «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» У. Эрхардт,
  • «Миф о красоте» и «Вагина: новая история женской сексуальности» Н. Вульф,
  • «Бегущая с волками» и «Освободите сильную женщину» К. П.Эстес,
  • «Богини в каждой женщине» Д.Ш.Болен,
  • «Встреча с безумной женщиной» Л.Леонард,
  • «Я у себя одна», или Веретено Василисы», «Психолог для невидимки. Чистосердечные признания»  Е. Л. Михайлова,
  • «Загадка женственности» Б. Фридан,
  • «Сущность женщины» М.Хоуп,
  • «Пробуждение спящей красавицы» Р.Ефимкиной,
  • «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости» Москаленко В.Д.
Связаться с психологом Белова Любовь

Силина Марина Валентиновна

Психолог Иваново

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Я бы порекомендовала книги Ирины Хакамады. А также автора Екатерину Михайлову.

И не стоит тратить время и деньги на книги типа Как стать стервой.

Связаться с психологом Силина Марина

«женщинам, которые хотят обрести настоящую любовь» — для этого необходимо для начала понять и полюбить себя.

Из художественных книг посоветую всю Викторию Токареву.

И всегда — Пушкин.

Из психологической литературы очень рекомендую журнал «Psychologies» — там и популярные статьи, и различные проблемы рассматриваются на хорошем профессиональном и доходчивом для широкого круга читателей языке, и есть наводки на свежие книжные новинки отличного качества.

Связаться с психологом Нагорнова Наталья

Попробуйте почитать классику психологии:
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»,
Р.Чалдини «Психология влияния»,
также рекомендую статьи Екатерины Михайловой, часто публикуется в журнале «Psychologies».

Книги могут быть только в качестве дополнительной информации, они не включат женственность по щелчку и не помогут обрести мужчину мечты. Это внутренняя работа, где главную роль играет грамотная психотерапия или хороший тренинг для женщин (сказкотерапия). ИМХО, только так и никак иначе , можно стать женственной. Это процесс, который требует времени. Поэтому наберитесь терпения и дерзайте.

Солидарна с тем, что не стоит тратить время и деньги на чепуху
«Как стать стервой?», «Как покорить мужчину?» «Как стать хорошей любовницей?» и т. п.

Связаться с психологом Тарасова Екатерина

Психолог Курск Был на сайте: 7 ноября

Ответов на сайте: 265     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 5

Вообще-то название круглого стола несколько смущает.
Становиться кем-то  для кого-то?  
В этом есть что-то невротическое.

Напротив, чтобы обрести подлинные отношения с другим, необходимо найти настоящую себя.
Установить отношения с собой. Стать самой собой.

Мне думается, что чтение даже очень хорошей, очень умной книги не даст такого эффекта, как «живая» работа с психологом. А книги — как дополнение. Их много хороших и умных.

Их авторов зовут Вирджиния Сатир, Эрих Фромм, Эрик Берн и много-много других…

Связаться с психологом Доконт Леонид

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5913     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Понятие как стать «женщиной мечты для любимого» — широкое, поскольку для каждого мужчины свой идеал женщины. Для одного — это супермодель, для другого — хорошая хозяйка, для третьего — женщина вамп. Поэтому однозначных рецептов нет и не может быть.

Нужно, во-первых, вначале найти своего мужчину, который нужен по жизни, во-вторых, понять его вкусы и делать приятные для него вещи.Это самое трудное.

Конечно же, есть и универсальные вещи, которые нравятся всем мужчинам, например: уход за своей внешностью, умение вкусно готовить, поддерживать его в трудных моментах жизни и др.

Связаться с психологом Черныш Надежда

Я сотрудничаю с издательством МИФ, и мне часто присылают книги на рецензии.

По теме круглого стола рекомендую все книги Барбары Шер. Особенно «О чем мечтать».

А книга «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа» Даниэллы Лапорт поможет правильно поставить цель.

Если нужны еще рекомендации и книги — обращайтесь, с удовольствием помогу с выбором.

Связаться с психологом Молярук Александр

Согласна с коллегой, прежде всего женщине необходимо полюбить себя. Иначе как она сможет дарить свою любовь близким? Ведь подарить то, чего нет, невозможно.

Поэтому очень рекомендую книгу Маруси Светловой «Счастье быть женщиной». В ней рассказывается от том, как любить себя не в ущерб, а на благо своим близким.

Кроме того, сейчас большую популярность приобретает ведическая литература. Ничего против нее не имею. Из последнего, что прочла, понравилась книга О. Валяевой «Предназначение быть женщиной». Очень интересны лекции Нарушевича.

Связаться с психологом Перфильева Инна

Когда вопрос встает о том, чтобы переделывать женщину для мужчины, хочется рекомендовать, например, это:

1. «Второй пол» Симона де Бовуар

2. «Загадка женственности» Бетти Фридан

3. «Гендерная психология» Шон Берн

После этих книг, вероятно, у женщины появятся другие вопросы к себе, своей роли в семье, своему выбору партнера. И задачи от «завоевать мужчину, женить, вернуть и так далее» трансформируются в задачи самопознания, саморазвития и поиска своего способа быть счастливой. Тогда и появляется возможность обрести те отношения, в которых не нужно манипулировать и подчинять другого своей воле.

Связаться с психологом Дорофеева Ольга

Психолог Ачинск Был на сайте: 24.12.2020

Ответов на сайте: 111     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 42

Интересный вопрос — «как стать женщиной мечты для любимого мужчины»? Можно читать много разных книг, но главной остается библия, только в ней есть правильное руководство по жизни, которое действительно сделает счастливым и женщину и мужчину.

Все начинается с первых двух заповедей — «(Мар.12:29-31)   возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим, и всею крепостию твоею, — вот первая заповедь!

Вторая подобна ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя. Иной большей сих заповеди нет.» 

Все понятно, сначала полюби Господа Бога, потом себя, потом ближнего своего.
Если этого не соблюдать, ничего не получится. 

Прит.11:16 Благонравная жена приобретает славу, а трудолюбивые приобретают богатство.

Прит.12:4 Добродетельная жена — венец для мужа своего; а позорная — как гниль в костях его.

Прит.14:1 Мудрая жена устроит дом свой, а глупая разрушит его своими руками.

Прит.19:14 Дом и имение — наследство от родителей, а разумная жена — от Господа

Прит.31:30 Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна 

Здесь написано все доступно и понятно, и ничего лишнего, женщина должна быть — благонравна, добродетельна, мудра и разумна, и главное — боящаяся Господа.

Связаться с психологом Давыдова Рима

О распределении ролей и простраивании отношений хорошо написано в книге Алексеева «Обережный круг валькирии».

А как стать для мужчины… — мракобесие. Соглашусь с предыдущими ораторами. Неуважение к себе, нелюбовь, инфантильность, незрелость.

Связаться с психологом Бойко Инна

Камышев Константин Анатольевич

Психолог Омск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Рекомендую Книгу Жизни — Книгу Своей жизни…

Связаться с психологом Камышев Константин

Ачарова Елена Владимировна

Психолог Павлодар

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Очень важно знать особенности противоположного пола, чтобы понимать, что потребности могут сильно отличаться от собственных. Для начала этого интересного исследования могу порекомендовать:

Хелен Анделин «Очарование женственности»;

Харли «Законы семейной жизни»

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Связаться с психологом Ачарова Елена

Психолог Пафос Был на сайте: 8 сентября

Ответов на сайте: 696     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 56

Клаудиа Уэлч «Гормональное равновесие — равновесие в жизни».

Книга не совсем о и по психологии, но она про важность правильного=подходящего именно Вам обращения со своим телом и со своей психикой. Там поднимаются на поверхность фундаментально важные вопросы для каждой женщины. А где счастливая и спокойная женщина, там и гармоничные отношения.

Связаться с психологом Осинцева Анастасия

Биржанова Жанат Амантаевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Уверена, что этот круглый стол будут читать женщины, которые давно и безуспешно стремятся стать для своего мужчины Той Самой. Как показывает практика, в число этих женщин входят те, кто забыл о себе совсем и являются частью системы зависимостей. Они ищут причины в себе и все время хотят совершенствоваться. Иногда причина бывает вне женщины.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Связаться с психологом Биржанова Жанат

Вдохновляющие книги о великих женщинах, об их стойкости, силе и в то же время женственности. Рекомендую!

Книга Амани Уисааль «Проданная в рабство»;

Анри Труайя » Екатерина Великая»;

Одри Хепберн «Одри Хепберн. Жизнь, рассказанная ею самой. Признания в любви»;

Коко Шанель «Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой»;

Эдвард Радзинский » Княжна Тараканова»;

Джефри Робинсон «Принцесса Монако»;

Малала Юсуфзай » Я — Малала».

Связаться с психологом Габбасова Анаргуль

Р.Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Связаться с психологом Розанова Ирина

Психолог Саров Был на сайте: 29.04.2020

Ответов на сайте: 59     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 11

Когда женщина находится в контакте со своей женственностью, она очаровательна, она невольно привлекает внимание мужчин. И тогда совсем не нужно никого завоевывать. Для раскрытия своей женской сущности хорошо бы поработать с психологом. Из книг я бы порекомендовала:

Венщикова И.А., Кауппонен Д.А. «Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе»,

Р.М. Ткач «Женские психотерапевтические сказки»,

а также цикл сказок И.Семиной (сказки Эльфики), например, «Я дарю вам крылья».

Связаться с психологом Умилина Елена

Психолог Минск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 8078     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 138

Ни один человек не может целый день обнаруживать нежную страсть к партнеру. Тем более, удерживать страстную любовь месяцы и годы. Но все же остаться рядом с любимым мужчиной надолго, находить новые грани соприкосновения, отдаляться и приближаться снова.

Когда развитиЕ женщины сбалансировано — жизнь наполняют работа, любовь, творчество, игра. Такие обстоятельства обязательно привлекут благоприятную встречу. Когда  отдавать-получать эмоции и более глубокие чувства с разных сторон станет не только мечтой.

Не всегда счастливое сбалансированное развитие мы получаем в семье, особенно непросто, если проблемы имеют долгую кармическую историю. В таком случае стоит запланировать работу над собой, чтобы освободиться от узлов и узелков блоков. Чтобы несовместимые со счастливой жизнью, а порой вызывающие ярость, чувства на саму себя, ушли навсегда.

Читайте, например, книги написанные писателями-мужчинами
Джон Фаулз»Женщина французского.лейтенанта»,»Мантисса»,
Лев Толстой » Анна Каренина»,
Флобер «Мадам Бовари».

Связаться с психологом Кудряшова Алла

Психолог Алматы Был на сайте: 5 октября

Ответов на сайте: 747     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 7

Чтобы стать Женщиной чьей-то мечты, надо прежде всего стать Женщиной, смелой в своей подлинности, той, которая не боится быть такой, какая она есть в обустройстве собственной жизни и в отношениях с окружающим миром. С мужчинами в том числе.

Рекомендую книги «Богини в каждой женщине» американской юнгианской психоаналитессы Дж. Болен
и творение другой, тоже юнгианской психоаналитессы — Клариссы Пинколы Эстесс «Бегущая с волками».

Моя позиция состоит в том, чтобы не подстраиваться под стереотипы и чьи-то потребности, а находить свою Истинную сущность. Только так может проявиться Женщина, достойная восхищения.  

Связаться с психологом Хаблова Ольга

Губительные и уродливые стороны модных показов — ET

Друг прислал мне фотографии последней коллекции для мужчин от известного дома моды. Однако модели, которые демонстрировали одежду, очень походили на страдающих анорексией женщин. Их будто привезли из концлагеря.

Одежда была откровенно женственной, потому что, по словам дизайнеров, они борются с гендерными стереотипами.

Модные идеологические тренды для модельеров стали не менее важны, чем модные тренды в одежде. В этом они следуют за архитекторами, которые давно превратились из проектировщиков зданий в социальных инженеров.

На самом деле гендерные навязчивые идеи настолько прочно вошли в общество, что сегодня практически каждая профессия подвержена их влиянию. Всех претендентов на работу уверяют, что их потенциальные работодатели привержены принципам разнообразия, равенства и, видимо, ожидают от будущих сотрудников того же.

Голод и андрогинность

В случае с последней коллекцией, о которой я упомянул, модели маршировали по подиуму, как роботы, за которыми наблюдали зрители в темноте. Им так же не хватало индивидуальности, как и солдатам на военном параде в Северной Корее. Призрачные лица моделей выражали только злобную неприязнь и даже ненависть к миру.

Всё это, конечно, очень странно. Из всех сфер человеческой деятельности дизайн одежды должен быть радостным и приятным. Эти модели напомнили мне молодого человека, который совершал пробежки по парижской улице, где я останавливаюсь, когда бываю там.

Он выглядел как скелет в лайкре и таким худым, что мне приходилось отводить от него глаза. Как говорил Ларошфуко, «ни на солнце, ни на смерть нельзя смотреть в упор».

Я не видел его некоторое время: должно быть, он уехал или умер, что не менее вероятно.

Мы иногда забываем, что недостаточный вес так же опасен для здоровья, как и избыточный, а модели на показе мод действительно выглядели так, словно близки к смерти.

Лотерея, в которой очень мало выигрышных билетов

Конкуренция за право стать моделью безжалостна, судя по всему, худоба и андрогинность — это то, что сейчас требуется от мужчин, чтобы их выбрали. Модельеры сознательно поощряют образ жизни, который навсегда подорвёт здоровье тех, кого они нанимают на работу и вскоре выбрасывают.

Странно, что кто-то выбирает такой путь добровольного рабства. Более того, финансовое вознаграждение для многих невелико, хотя немногие, добившиеся славы, могут стать сказочно богатыми. Это лотерея, в которой очень мало выигрышных билетов.

В современной индустрии моды кажется, что никакое особое обаяние или индивидуальность не считаются ключом к успеху, поскольку модели, на мой взгляд, практически ничем не отличаются друг от друга, кроме незначительных различий во внешности.

Поскольку именно различия и уникальность делают нас людьми, эта индустрия так же ужасна, как тоталитарный режим, на который она во многом похожа.

Но что же насчёт спроса?

Очевидно, что дома моды — это коммерческие предприятия, многие из которых очень успешны и известны, они распознают вкусы клиентов. Даже если они сами создают эти вкусы, им нужно знать, что клиентам понравится или не понравится.

Никто на самом деле не будет носить одежду, представленную на показах, за исключением, возможно, маскарадных вечеринок.

Они не могут продаваться в количестве, достаточном для того, чтобы много заработать, потому что даже в наше мультигендерное время я не видел никого, кто бы носил настолько причудливую одежду.

Можно предположить, что всё это шоу — рекламный трюк, но даже в этом случае он должен приносить предприятию какую-то экономическую выгоду, либо менеджеры просто не справляются со своей работой.

Последнее, конечно, вполне возможно, поскольку менеджеры, как и все остальные, часто не выполняют свою работу должным образом.

Но как я подозреваю, в этом случае они посчитали, что если присоединятся к тенденции гендерной трансформации, то их молодые, обеспеченные и образованные клиенты будут относиться к ним доброжелательно и, следовательно, покупать их товар.

Это, на мой взгляд, губительно, поскольку их клиентам настолько успешно промыли мозги, заставив поверить в бессмысленную идеологию, что они даже не в силах осознать ужасную эксплуатацию слабоумных молодых моделей, которые дефилируют на модных показах, или абсолютное уродство того, что их заставляют носить.

Теодор Дэлримплврач на пенсии, работает редактором City Journal of New York, автор 30 книг.

Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением автора и необязательно отражают взгляды The Epoch Times.

10 основных книг, которые зажгут вашу женскую духовность

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат для вас я могу получить комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку. Пожалуйста, знайте, что я очень разборчив и продвигаю только ценные продукты и услуги, которые соответствуют видению и миссии Soulfire Tribe. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным отказом от ответственности здесь.

«Да будут в вас красота и сила, сила и сострадание, честь и смирение, веселье и благоговение.”

Каждый раз, когда я слышу эти слова, теплое покалывание пронизывает мое тело, словно электричество, от затылка, вниз по сердцу и в живот. Шевелится, я знаю, что разбудил Ее, ОНА .

Слова взяты из стихотворения «Обвинение Богини», сначала составленного Дорин Валиенте из различных источников и фрагментов священной мудрости, а затем переработанного Звездным Ястребом. (Полные тексты стихов можно найти здесь [версия Valiente] и здесь [версия Starhawk].)

Мое собственное путешествие в женскую духовность началось более 15 лет назад, и не случайно оно совпало с моим появлением в молодости и путешествием в феминизм. Для меня все три взаимосвязаны. За годы учебы и опыта важность женской духовности открывалась снова и снова .

Важность женской духовности для женщин

В настоящее время в нашей глобальной культуре большинство вещей искажает патриархальность, в первую очередь наши институты и религии.Хорошо, «ну и что?» некоторые могут спросить. Доминирование патриархальных ценностей привело к значительному снижению прав женщин и нанесло ущерб женской психике.

Давайте посмотрим на один аспект. Три из крупнейших мировых религий, христианство, ислам и иудаизм, в настоящее время придерживаются монотеистической доктрины и считают, что «один истинный бог» — мужчина (и у других основных мировых религий есть определенные пути, которые чрезмерно сосредоточены на мужских добродетелях). Подумайте об этом минутку. Текущие основные мировые религии, которые сильно повлияли как на западную, так и на восточную культуру за последние 2000 лет, обычно считают, что только мужское начало «достаточно хорошо», чтобы быть богом .

Как вы думаете, что подразумевается под женщинами?

(Или, может быть, не так неявно. Этот библейский стих, кажется, очень ясно объясняет это здесь: «Пусть женщина учится в тишине со всей покорностью. Я не разрешаю женщине учить или иметь власть над мужчинами; она должна хранить молчание.Ибо сначала был создан Адам, затем Ева; и Адман не был обманут, но женщина была обманута и стала преступницей ». 1 Тимофею 2: 11-14 — Первая книга Тимофея была написана в конце 1947-го -го века до начала 2-го -го -го века нашей эры, между прочим, через 60-150 лет после смерти Иисуса.)

Я признаюсь, чтобы проиллюстрировать это . Мне потребовалось много времени, чтобы привыкнуть к слову G (Богиня), и еще больше времени, чтобы привыкнуть к слову W (Ведьма). Мне также потребовалось много времени, чтобы осознать, что священная мудрость внутри меня и других женщин имеет такую ​​же ценность, что и священная мудрость мужчин. Но как ни странно, именно католическая монахиня в моем старшем классе средней школы была первой, кто поддержал (и сочувственно настаивал) на использовании слова «Богиня» (на ее кафедре даже была блестящая наклейка с надписью «Богиня» на это), и это была еще одна учительница (женщина) в моей католической средней школе, которая читала первый курс, который я взял, по мировым религиям, и побудила меня углубить мои исследования.Но с тех пор это путешествие стало моим собственным, хотя мне помогали (и продолжают им помогать) многие наставники на этом пути.

Как пишет Сью Монк Кидд, «Женская душа — это не мелочь. Женщина также не имеет права определять священное с точки зрения женщины ».

Получите 8 (СЕКРЕТНЫХ) навыков успешных женщин!

В моем руководстве FREE , Queen Rising , я даю вам 8 СЕКРЕТНО навыков, которые используют успешные женщины, чтобы вести счастливых, сбалансированных жизней и определяют успех на их собственных условиях !

СПАСИБО !! ? Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить руководство «Восстание королевы: 8 секретных навыков успешных женщин».?

Путешествие в женскую духовность

Ваше путешествие — ваше собственное . Развитие женской духовной практики не требует изменения вашей религии , если вы этого не хотите. Это нормально. В христианстве, иудаизме, исламе, буддизме, индуизме и других мировых религиях существует множество женских духовных интерпретаций (можно даже утверждать, что эти феминистские интерпретации на самом деле являются более верными интерпретациями священной мудрости.) Однако после некоторого изучения и опыта вы можете выбрать движение к более женственной или земной духовности, подобной той, которая существует в язычестве. И это тоже нормально.

Цель состоит в том, чтобы соединиться с вашей внутренней Божественной Женственностью , ОНА , позволить Ей зажечь ваш внутренний Огонь Души, позволить женскому и мужественному внутри вас танцевать, а приблизиться к жизни с уверенностью в своей внутренней мудрости . Вы обнаружите, что это имеет такое же отношение к психологии, как и к духовности.

Некоторые из вас, как и я, возможно, были в этом путешествии какое-то время, а некоторые из вас, возможно, только начинали этот путь. Всем вам я говорю Веселой встречи! Я счастлив пройти с вами этот отрезок пути.

Давайте сегодня поговорим о некоторых действительно замечательных книгах, которые соединяют с вами Божественное Женское начало и разжигают этот внутренний огонь души.

Список книг о женской духовности

  1. «Танец дочери диссидента» — Сью Монк Кидд

Хотя наиболее известна своими романами Тайная жизнь пчел и Стул русалки , одна из самых личных книг Сью Монк Кидд — Танец дочери диссидента , красивые и проницательные мемуары. в путь автора от консервативных христианских традиций (в том числе от того, что он был известным писателем христианских журналов и женой баптистского священника) к священной женской духовности.Кидд обсуждает женскую рану как с духовной, так и с психологической точек зрения , а также с хорошо изученными аспектами феминистской теологии и практик мировой истории. Она берет вас в поездку через свое пробуждение от страха и гнева к исцелению и трансформации ; от мечтаний о рождении самой себя до встречи с повседневным сексизмом, вовлекающей ее дочь в магазин, до ее созерцательных переживаний в монастырях и ретритных центрах, до преобразующего опыта на Крите, а также до потрясений и решения, которое вызвало ее пробуждение. о ее жизни и ее браке.

«Танец диссидентской дочери» была первой книгой о женской духовности, которую я прочитал, и после бесчисленных перечитываний она продолжает занимать особое место в моем сердце .

  1. «Женщины, которые бегают с волками» — Кларисса Пинкола Эстес, доктор философии.

Есть несколько книг, которые лучше отражают суть духа священной женственности, чем книга Эстес Женщины, бегущие с волками . Эстес профессионально обсуждает архетип Wild Woman , — страстную, творческую, инстинктивную женскую силу внутри нас через межкультурное переплетение фольклора, мифологии и сказок, и придает ему особое значение своим экологическим исследованием волков и поведения стаи.

Эстес пишет: «Здоровые волки и здоровые женщины обладают определенными психическими характеристиками: острым чувством, игривым духом и повышенной способностью к преданности. Волки и женщины по натуре общительны, пытливы, обладают большой выносливостью и силой. Они обладают глубокой интуицией, сильно озабочены своими детенышами, своими товарищами и своей стаей. У них есть опыт постоянной адаптации к меняющимся обстоятельствам; они очень стойкие и храбрые. Тем не менее, обоих преследовали, преследовали и ложно приписывали жадным и коварным, чрезмерно агрессивным, менее ценным, чем те, кто их хулители . Они были мишенями тех, кто хотел очистить дебри, а также дикие окрестности психики, угасать инстинкты и не оставлять следов. Хищничество волков и женщин со стороны тех, кто неправильно их понимает, поразительно похоже.

Это , обязательный к прочтению для всех, кто заинтересован в понимании Дикой Женщины и Священного Женского начала внутри себя.

  1. «Переход на Авалон» — Жан Шиндоа Болен, М.Д.

В Crossing to Avalon Болен отправит вас в путешествие с ней к священным местам по всей Европе, от встреч с Далай-ламой и духовными мыслителями из Индии, до Шартрского собора во Франции, Гластонбери на юге Англии. и до Ионы, Инвернесса, Клавы Кэрнса, Финдхорна, аббатства Плюскарден и Линдисфарна в Шотландии. Как психиатр, феминистка и юнгианский аналитик, Болен наполняет свое паломничество к Священной Женственности архетипическими и психологическими основами Квеста Грааля , который женщины часто испытывают (обычно в среднем возрасте, но это может случиться в любое время).

Эта книга, глубоко психологическая и духовная, открывает нам поиск Грааля в нас самих и в нашей жизни.

  1. «Книга ОНА» — Сара Авант Стовер

В Книге ОНА , Стовер берет женщин в путешествие личных возможностей, психологической целостности и женского духовного пробуждения . Обращаясь к мифологии, архетипам и кругам нашей жизни, Стовер сплетает центральное повествование , которое делает нашу внутреннюю мудрость и наши обряды перехода более осмысленными .Она освещает древних практик мудрости и исцеления, чтобы вы могли соединяться со своей внутренней ОНА на ежедневной основе, от заземления и дыхания животом до танцев с вашими тенями, уважения к своим циклам и здоровой сексуальности.

  1. «Когда Бог был женщиной» — Мерлин Стоун

In Stone’s Когда Бог был женщиной вы отправитесь в антропологическое и археологическое путешествие по изучению древних матриархальных культур Ближнего и Среднего Востока.Обсуждая палеолитические и неолитические племена и ранние цивилизации в Месопотамии, Египте и по всему Средиземноморью, Камень раскрывает древнее поклонение Великой Богине, а также потрясающее переписывание культуры и истории и подавление женских обрядов года. Возникновение иудео-христианской мифологии и ее влияние на общественный строй. (Или, другими словами, , как мы перешли от Исиды к Еве .)

Эта книга действительно интересная , но в отличие от вышеперечисленных книг это не мемуары.Скорее, это ближе к обзору или академическому тексту по теме.

  1. «Великая космическая мать» — Моника Сджу и Барбара Мор

Подобно Когда Бог был Женщиной , Великая Космическая Мать также больше похож на академический текст, исследующий Богиню в разных цивилизациях и в разные периоды времени. Однако в центре внимания находится не чисто исторический обзор, а скорее , сплетение священных нитей Божественной женской практики, обнаруженной во многих культурах , чтобы воссоздать религию Богини и понять ее как изначальную религию и наследие человечества .

Не позволяйте академическим текстам запугать вас. Они увлекательно читают историю и человеческую культуру и дают контекст для священных нитей, которые возникают в культурах и религиях по всему миру.

  1. «Богини в каждой женщине» — Жан Шиндоа Болен, доктор медицины.

Вы Гера, Персефона или Афродита? Деметра, Гестия или Афина? Болен снова попадает в список с Богиня в Everywoman .В этой книге Болен изучает сильных женских архетипов , используя богинь из греческой мифологии и соответствующие им истории. Оказывается, большинства женщин попадают хотя бы в один из этих архетипов богинь . Болен обсуждает сильных и слабых сторон каждой богини и то, как мы можем включить эти архетипы в нашу жизнь и использовать силу их мифов для развития наших сильных сторон и преодоления наших проблем.

Это забавное чтение, которое действительно раскрывает силу архетипов в психологии личности .

  1. «Книга теней» — Филлис Куротт

Книга теней служит мемуарами Филлис Куротт о ее открытии и посвящении в Священное Женское начало и колдовстве. Начиная с двадцати пяти лет, работая адвокатом в Нью-Йорке, Куротт начала испытывать мистические переживания, которые, казалось, ставили под сомнение ее агностическое воспитание.Хотя сначала она колебалась, через общего друга, она начала регулярно встречаться с группой женщин, которые изучали Богиню и поклонялись ей. Вместо того, чтобы пугать сатанинскими ритуалами, Куротт обнаружил духовность , наполненную глубокой древней мудростью и полномочиями . Ее путешествие привело ее к основанию своей собственной традиции шаманской Викки, Храма Ара, и она была ведущим голосом в формировании текущих языческих и женских духовных движений, при этом покоряя область права, в которой доминируют мужчины.

Вам не обязательно интересоваться Виккой или колдовством, чтобы найти ценность в этой книге . , гораздо более масштабный, чем определенные религии, он прекрасно описывает трансформацию, которая происходит, когда женщина полностью принимает свое внутреннее Божественное Женское .

Моя любимая строчка из книги: «Большинство людей интуитивно знают, что когда ты влюбляешься, мир полон волшебства. Они не знают, что когда вы обнаруживаете, что вселенная полна волшебства, вы влюбляетесь в этот мир.”

[ Раскрытие информации: хотя я не поддерживаю контакты с мисс Куротт, у меня есть связь с Храмом Ара, и меня наставляли несколько женщин, инициированных мисс Куротт. Это, однако, не имеет отношения к моему обзору, так как я полюбил книгу задолго до того, как начать знакомство с Храмом Ара. Это была книга, которая привела меня туда. ]

  1. «Священное тело» — Дайан Сильван

Священное тело — чудесная книга , подтверждающая положительный образ тела каждой женщины как отражение Богини .Давайте посмотрим правде в глаза: у всех нас есть зависание тела. Слишком короткие или слишком высокие, слишком толстые или недостаточно пышные, сиськи слишком большие, слишком маленькие или кривые, щербатые зубы, кривой нос, волосы седеют раньше положенного срока. Этот список можно продолжить. В этой книге Сливан обсуждает архетипы богини и использует мифы, ритуалы и медитации, чтобы помочь любой женщине создать позитивный образ тела и увидеть себя живым храмом Богини .

  1. «Круг внутри» — Дайан Сильван

Дайан Сливан снова попадает в список с T he Circle Within .В отличие от множества базовых книг по Викке, The Circle Within исследует , что на самом деле означает жить своей духовностью и уважать свою ежедневную связь с Божественным Женским . Сливан рассказывает об основах развития и поддержания духовной практики, от философии и этики до включения (или развития) духовной практики в вашу повседневную жизнь.

Подобно «Книга теней », я рекомендую эту книгу, даже если вы лично не интересуетесь Виккой, колдовством или язычеством .Скорее, он служит хорошим инструментом для построения ежедневной духовной практики, которая чтит вашу внутреннюю SHE , и многие медитации, ритуалы и молитвы могут быть адаптированы к вашему предпочтительному духовному контексту.

У меня такое чувство, что это будет первая из многих статей по этой теме. Есть так много хороших книг о женской духовности, что мне было трудно ограничить список десятью.

Есть другие предложения по книгам о женской духовности? Комментарий ниже или к SoulFire Tribe — Light It Up Группа Facebook ! Делитесь своими знаниями и общайтесь с другими женщинами! Возможно, я даже внесу ваши предложения в следующие статьи по этой теме! Поделись этой статьей с другом и продолжай разговор!

Xoxo,

Получите 8 (СЕКРЕТНЫХ) навыков успешных женщин!

В моем руководстве FREE , Queen Rising , я даю вам 8 СЕКРЕТНО навыков, которые используют успешные женщины, чтобы вести счастливых, сбалансированных жизней и определяют успех на их собственных условиях !

СПАСИБО !! ? Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить руководство «Восстание королевы: 8 секретных навыков успешных женщин».?

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

* Королева * Мятежник * Единорог * || * Тренер по интуитивному мышлению * Писатель * Юрист * Ледибосс * || Я даю возможность творческим, свободолюбивым, сердечным женщинам открыть свою Священную Силу + создать радостную, уравновешенную, изобилие прекрасную жизнь, соответствующую их страстям + цели (без необходимости подделывать ее, пока вы ее не добьетесь). В моем путешествии есть чутье на мистическое и полезное для здоровья, и я приветствую вас присоединиться ко мне в нем!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

16 Книжных предложений для женщин, наделенных полномочиями

Продолжайте читать книги, но помните, что книга — это всего лишь книга, и вы должны научиться думать самостоятельно. –Максим Горький

Я книжный наркоман. Дайте мне что-нибудь из области рождения, женского шаманизма, взаимоотношений, общения, терапии или женской мудрости, и я в деле. Женщины всегда просят меня порекомендовать книги, и у меня есть прекрасная домашняя библиотека, полная моих любимых книг.Вот список из 16 моих любимых женщин, наделенных полномочиями. Многие в этом списке ориентированы на мудрость лунного времени и менструацию, роды и гормоны / уход за собой.

1. Тайны Темной Луны: Исцеляющая сила Темной Богини

Деметре Джордж сейчас за 70, и я глубоко восхищаюсь той работой, которую она проделала в мире своим писательством. Тайны Темной Луны — это всеобъемлющий взгляд на Темную Богиню: тень, менструацию, смерть и возрождение, а также мудрость старухи.Она подчеркивает, как наше общество отключилось от этого опыта, избегая всего, что напоминает нам о смерти или предлагает нам глубже взглянуть на женскую силу. Эта книга — приглашение женщинам (и некоторым очень редким мужчинам) развить свою внутреннюю мудрость, вернуть силу, которая находится в них, и начать чтить тьму за ее могущественное предложение преобразования и обновления.

«Изучение тайны, мудрости и силы темной фазы лунного цикла — основанная на Луне модель для того, чтобы пройти через темные времена в нашей жизни с пониманием, сознанием и верой в обновление.

Темная фаза луны традиционно была временем страха и суеверий, временем, связанным со смертью и изоляцией. Мифическое воплощение этих страхов — Темная Богиня. Известная во всем мире под многими именами — Лилит, Кали, Геката и Моргана — архетипическая Темная Богиня олицетворяет смерть, сексуальность и бессознательное — мало понятные, часто вызывающие страх аспекты жизни.

Деметра Джордж сочетает в себе психологический, мифический и духовный взгляд на призрачный женский символизм темной луны, чтобы освободить тьму от угнетающих, основанных на страхе образов.Джордж предлагает обряды возрождения и трансформации, которые учат нас использовать силу наших темных времен, максимизируя потенциал обновления, присущий нашим неизбежным периодам потерь, депрессии и гнева ».

2. Женщина Шакти Вики Нобл

Когда я взял в руки эту книгу в 2014 году, это было случайно, я не совсем понимал, во что ввязываюсь. «Женщина Шакти» оказалась одной из моих самых любимых книг. Для меня очень важно, что книги, которые я читаю по женскому шаманизму и женской истории, написаны женщинами-шаманами, целительницами и этнографами.Есть много неверной информации об истории женщин, записанной мужчинами, которые смотрят сквозь призму маскулинности, и женщины в этой области делают работу, чтобы раскрыть правду и подчеркнуть то, как женщины были не только участниками, но и главными лидерами. и уважаемые старейшины в общинах на протяжении всей ранней истории.

«В нашей современной западной культуре менструальная кровь — табу. От нас ожидается, что мы не будем обращать на него никакого особого внимания, кроме как скрывать его, защищать себя от его потока и защищать других от любого его опыта.Когда мы истекаем кровью, мы пытаемся заниматься своими делами, как будто ничего необычного не происходит. Поскольку мужчины ясно дали понять, что они считают нас трудными в «это время месяца», мы также стараемся выполнять наши обычные задачи без какого-либо излишнего выражения гнева или эмоций, которые могут возникнуть из-за нашего гормонального состояния. Это огромное давление и, несомненно, вносит значительный вклад в то, что в нашем обществе называется ПМС (предменструальный синдром) ». — Женщина Шакти, Вики Нобл

3. Женщина в теле шамана Барбары Тедлок

Что это за книга.Я быстро справился с этим за неделю, потому что, опять же, я не мог оторваться. Я чувствую, что Женщина в теле Шамана и Женщина Шакти должны быть сестрами или лучшими друзьями — в любом случае, они на одной волне и заслуживают того, чтобы их разделяли повсюду. Подобно тому, что я сказал о книге Вики Нобл, я считаю, что особенно важно изучать труды женщин-этнографов и поддерживать то, что они делают, чтобы помочь нам вернуть себе место в истории. Эта книга замечательно направляет нас в этом направлении, развенчивая мифы об истории женщин и раскрывая новые данные о том, какое место женщины занимали в качестве изначальных шаманов и целителей.

4. Оптимизированная женщина, Миранда Грей

В 2012 году я начала самостоятельно отслеживать свой цикл каждый день с помощью блокнота на телефоне после того, как увлеклась женским здоровьем и менструацией. Работа над этой книгой помогла мне глубже понять и настроиться на архетипическую мудрость, заложенную в моем собственном месячном цикле. Как видите, книга старая и оборванная, она была здесь! Я считаю эту книгу отличной книгой для начинающих, ее информация проста и понятна, а также есть отличные наглядные пособия для понимания того, как цикл работает неделя за неделей.

«Современные методы саморазвития заставляют нас мыслить по-мужски, что создает семена неудач еще до того, как мы приступим к достижению наших целей. А в деловом мире жесткие рабочие структуры игнорируют нашу цикличность, теряя бизнесы — лучший творческий ресурс, который у них может быть — нас! Когда мы действительно работаем, осознавая свои способности и таланты в том виде, в каком они проявляются в течение месяца, мы можем стать исключительно продуктивными и восприимчивыми членами рабочей команды и испытать уровни достижений и личного удовлетворения, превосходящие наши ожидания, в нашей личной и рабочей жизни.

5. Путь счастливой женщины, Сара Авант Стовер

Я просто обожаю Сару и все ее работы — она ​​приземленная, такая честная и настоящая. Ее книги легко читать и достаточно практичны, чтобы любая женщина могла почерпнуть идеи из ее написания, независимо от того, где она находится в своем путешествии.

Эта книга о том, как обнять себя тысячей восхитительных, воплощенных способов. Это священная забота о себе, и делать это очень важно.

Забота о себе открывает путь для энергии, проницательности и решимости, которые нам необходимы, чтобы противостоять нашему глобальному бедственному положению и найти свой особый способ изменить мир к лучшему.

Каждый раз, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке, один из лучших способов вернуться на правильный путь — это перестроить свои повседневные ритуалы, потому что они восстанавливают ваши основные ритмы сна / бодрствования, отдыха / активности / сосредоточения / блуждания ».

6. Время Луны Люси Пирс

Это быстрое чтение с красивой духовной мудростью о лунном времени и менструальном цикле.

Женщины — главный ресурс планеты. Они рожают, от них мы родом. Они матери, они мечтатели, они будущее. Если мы сможем понять, как сделать так, чтобы женщины чувствовали себя в безопасности и уважали женщин, это было бы равноценно почитанию самой жизни.

7. Сбалансируйте свои гормоны, сбалансируйте свою жизнь Доктор Клаудиа Велш

Моя любимая книга по гормонам. Я рекомендовала эту книгу и подарила ее многим женщинам, потому что она действительно меняет правила игры.Хотя когда-то меня пугали гормоны из-за их сложной природы, я закончил эту книгу с чувством глубокого понимания и почувствовал, что действительно уполномочен практиковать уход за собой совершенно по-новому. Желаю, чтобы эту книгу могла прочитать каждая женщина.

«Наша гормональная активность отражает уровень удовлетворенности нашим выбором и жизнью, которой мы живем. Они неразрывно связаны. Представьте себе, если бы мы, девочки и молодые женщины, научились защищать, ценить и питать свой инь.(Моя сноска: женская энергия / половые гормоны, такие как эстроген, окситоцин и пролактин.)

Что, если бы нас научили управлять стрессом, чтобы избежать чрезмерного использования и истощения янь из-за чрезмерного спроса на наши гормоны стресса? К тому времени, когда мы достигнем тридцати пяти лет — примерно на полпути ко второму этапу жизни — мы сможем хорошо утвердиться в жизни, отражающей наши ценности, жизни, которая была бы полной, но мирной. У нас было бы немного предвидения, и мы начали бы замедляться по мере продвижения вперед. Мы останавливались и нюхали розы.Мы бы радовались своей жизни. Сколько вы знаете тридцатипятилетних женщин, которые так живут?

Подготовка к здоровой второй половине жизни может не только подготовить почву для более приятной менопаузы и выхода на пенсию, но и улучшить качество первой половины нашей жизни. Он может сохранить наши кости и сердца сильными, нашу грудь здоровой, а наш выбор верным. Это могло бы помочь нам найти свою судьбу и полюбить свою жизнь ».

8. Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Задолго до того, как я сам стал биологической доулой, я был практически одержим чтением и пониманием духовной природы рождения.Эта книга также служит книгой расширения прав и возможностей для всех женщин, независимо от того, хотят они когда-либо иметь ребенка или нет. Я воспользовался мудростью из этой книги, чтобы пройти действительно сложный урок йоги. Я уверен, что любой, кто на самом деле родил ребенка, даст мне пощечину за этот комментарий, но эй, это правда! Кроме того, я призываю всех женщин, по крайней мере, понять мощное родовое лекарство, которое доступно женщинам для устранения страха и обусловленности, которые мы приняли в нашем обществе, чтобы мы все вместе могли создать более здоровую культуру родов.

«Помните это, потому что это правда и правда: ваше тело — не лимон. Вы не машина. Создатель — не беспечный механик. Человеческие женские тела обладают таким же потенциалом к ​​родам, как и у трубкозубов, львов, носорогов, слонов, лосей и водяных буйволов. Даже если до сих пор это не было вашей привычкой на протяжении всей вашей жизни, я рекомендую вам научиться положительно относиться к своему телу ».

«Нет другого органа, более похожего на матку. Если бы у мужчин был такой орган, они бы этим хвастались.Мы тоже должны ».

9. Возвращение женственности Доктор Ребекка Орлеан

Это более глубокий взгляд на патриархальные конструкции и раскрытие женской силы, духовности и женской мудрости.

«В отличие от западного календаря, который определяет время отдыха, календарное сознание впервые было развито женщинами и у женщин из их естественного календаря менструального тела.

Китайские женщины установили лунный календарь 3000 лет назад; Женщины майя увидели связь между великим календарем майя и женскими циклами; в гэльском языке слова «менструация» и «календарь» совпадают.

Тем не менее, несмотря на все это древнее признание естественного цикла женщины, современное общество решило попытаться манипулировать им или игнорировать его.

Если мы не настроены на наш собственный ритм, тогда мы испытываем резкие и неуместные перерывы или изменения в течении нашей жизни, которые многие женщины выражают как ПМС ».

10. Загадки Луны. Автор Никия Сидс

Я начал работать с Никией Сидсом в 2016 году, когда меня пригласили присоединиться к Школе Тайн Красной Луны и встать на путь Жрицы.Ее работа такая смелая, и я очень уважаю те дары, которыми она сейчас может поделиться с женщинами.

«Как женщины, большую часть жизни мы истекаем кровью ежемесячно. В некоторых культурах коренных народов знахари или целители племени начинали свое обучение в начале своей первой менструации, и они не завершали свое обучение до наступления менопаузы, когда их лунная кровь прекращалась. Менструация — мощный учитель в этой системе.

Прошло почти сорок лет жизни этих женщин, прежде чем они смогли полностью постичь медицину земли и свое женское отношение к этой силе.Ваши менструации — это часть личной магии вашего тела, ваше тело — это часть земли, и вы можете провести всю свою жизнь, продолжая изучать себя здесь.

Если вы обнаружите, что не понимаете внутреннюю работу своего тела и свой менструальный цикл сразу, через год или даже через пять лет, наберитесь терпения; и помните, это путешествие в себя на всю жизнь. Это циклический церемониальный подход к накопленной силе и мудрости старейшины клана, считающейся заслуженной бабушкой или старухой.”

11. Красный шатер Аниты Диамант

Эта книга — одна из моих любимых на все времена! Это так меня тронуло, что я прочитал всю книгу от корки до корки за два дня. Я не мог оторваться и чуть не плакал, когда все закончилось так быстро! Я разговаривала с другими женщинами, у которых был такой же опыт, и с другими, которые просто не могли понять это, поэтому эта книга о времени. Анита потратила годы на исследования, пока писала эту книгу. Это было ее подношение женщинам, способ озвучить женщин из библейских историй, которые никогда не рассказывались.Она рассказала историю Дины, дочери Иакова и сестры Иосифа. Красный шатер стал для меня одним из лучших, богатый эмоциональностью и глубиной, который затронул меня в самой сердцевине моей женской сущности.

«Великая мать, которую мы называем Иннана, дала женщине дар, неизвестный мужчинам, и это секрет крови. Поток в темноте луны, исцеляющая кровь рождения луны — для людей это текучесть и беспокойство, беспокойство и боль. Они воображают, что мы страдаем, и считают себя счастливчиками.Мы не обманываем их.

В красном шатре правда известна. В красном шатре, где дни текут нежным потоком, когда через нас протекает дар Иннаны, очищая тело от смерти прошлого месяца, подготавливая тело к жизни в новом месяце, женщины благодарят за отдых и восстановление, за знание того, что жизнь идет между нашими ногами, и что жизнь стоит крови ».

12. Женщины, которые бегают с волками Кларисса Пинкола Эстес

Все в том, как пишет Кларисса, навязчиво красиво и трогает вас прямо в сердце вашей души.Она американский поэт, юнгианский психоаналитик, специалист по посттравматическому восстановлению, писатель и артист устной речи — другими словами, она абсолютный задира. Ее книга представляет собой серию рассказов, воплощающих различные женские архетипы и жизненные уроки.

«Чтобы поддерживать связь с дикой природой, нужно спросить себя, чего вы хотите. Это отделение семян от грязи. Одно из наиболее важных различий, которое мы можем сделать в этом вопросе, — это различать то, что манит нас, и то, что зовет наша душа.

Нигде это не проявляется так отчетливо, как в выборе товарищей и любовников. Любовника нельзя выбрать а-ля шведский стол. Любовника нужно выбирать из душевных вожделений. Выбирать только потому, что перед вами стоит что-то аппетитное, вы никогда не утолите голод своей души. И для этого нужна интуиция; это прямой посланник души ».

«Двери в мир дикого Я немногочисленны, но драгоценны. Если у вас глубокий шрам, это дверь, если у вас старая, старая история, это дверь.Если вы так сильно любите небо и воду, что почти не можете этого вынести, это дверь. Если вы жаждете более глубокой жизни, полноценной жизни, разумной жизни, это дверь ».

«В нашей жизни бывает время, обычно в середине жизни, когда женщина должна принять решение — возможно, самое важное психическое решение в ее будущей жизни — а именно, быть горькой или нет. Женщины часто приходят к этому в возрасте от тридцати до сорока лет. Они достигли той точки, когда они до ушей насытились всем, и у них «это было», и «последняя капля сломала верблюжью спину», и они «разозлились и испортились».«Их мечты о двадцатилетнем возрасте могут быть разорваны. Могут быть разбитые сердца, разбитые браки, нарушенные обещания ».

13. Дорогой любовник: Руководство для женщин по мужчинам, сексу и любви, глубочайшему блаженству, Дэвид Дейда

Я так и не дочитал эту книгу, но все равно беру ее с полки всякий раз, когда хочу войти в свое тело и погрузиться в мир священной сексуальности. Дэвид Дейда пишет очень поэтично, и я нахожу его сочинения немного романтичным для чтения.

«Сдаться — значит любить без границ.Это означает расслабить вашу бдительность, чтобы ваш любовник мог почувствовать вашу суть — подлинную, неприкрытую и незащищенную. Ваши мышцы расслабляются. Ваше дыхание становится полным. Ваше тело и сердце охотно открываются возлюбленному. Если тебе больно, значит, тебе больно, но в любом случае ты практикуешься, чтобы оставаться открытым и полным, как океан. Сдача — это дверь к самому глубокому сексу. Каждая цель, каждая миссия должна быть реализована полностью до того момента, когда она станет пустой, скучной и бесполезной. Тогда его следует выбросить. Это признак роста, но вы можете принять его за признак неудачи.”

14. Путешествие героинь

Морин Мердок была первой, кто написал альтернативу «Путешествию героя» Джозефа Кэмпбелла на основе своей работы с женщинами. Она была ученицей Джозефа Кэмпбелла и чувствовала, что в книге «Путешествие героя» не раскрываются должным образом психо-духовные аспекты женского опыта. Когда Морин показала свою книгу Джозефу, он сказал: «Женщинам не обязательно путешествовать. Во всем мифологическом путешествии женщина присутствует. Все, что ей нужно сделать, это осознать, что она то место, куда люди пытаются попасть.«Я нашла часть этой информации в блоге« Путешествие героини », так что подробнее об этом читайте здесь. Мне особенно понравилась эта работа за то, как она объясняет отношение женщины к мужскому / женскому через архетип матери и отца и как в этих отношениях развивается наша самооценка.

15. Мудрость матери и дочери доктора Кристианн Нортруп

Я могу так много сказать о работе доктора Кристианн Нортруп и о ее влиянии на женщин, что, наверное, мне стоит написать в блоге целую запись о том, почему я люблю ее.Но давайте просто скажем, что она абсолютный пионер и бабушка области женской мудрости. Все ее книги золотые, но они огромные, так что будьте готовы пролистать несколько книг, прежде чем завершить только одну из ее книг. Тем не менее, многие женщины называют ее книги скорее «библиями», и они всегда являются для меня ориентиром в моей личной работе и работе с женщинами.

«Мудрость матери и дочери» — это, безусловно, наиболее глубокое исследование взаимоотношений женщины с матерью и архетипа матери в целом.Она так красиво объясняет, насколько важно понимать, как формируются наши ранние мысли и чувства по поводу нашего тела и насколько мы неразрывно связаны с нашей матерью.

16. Книга о ней Сары Авант Стовер

Это вторая книга Сары (первая — «Путь счастливой женщины») и женская версия путешествия Героя. Мне очень понравилось это большое время, и я думаю, что большинство женщин, которым выпадет шанс прочитать его, найдут отклик.

Ваша настоящая женская сила живет «там, внизу» — в ваших яичниках, матке и йони (санскритское слово, обозначающее «влагалище», которое я предпочитаю использовать для влагалища не как эвфемизм, а потому, что оно указывает как на его физическую, так и на божественную природу. ).В наших тазах живут наши храмы трансформации, а наши йоги — это врата между нашими внутренними гребнями и внешними мирами. Даже если какой-либо из этих священных творческих органов или все они были удалены, они по-прежнему сохраняют сильное, энергетическое присутствие в вашем теле, на которое вы можете опираться. Если вы не включите свои репродуктивные органы в практику йоги и медитации, а также во все, что вы создаете в своей жизни, вы никогда не сможете творить магию, познавать и выражать свою женскую силу или выражать сияние, которое является вашей истинной женской природой.

13 великих книг, с которыми можно соединиться и исцелить вашу божественную женственность

Знаете ли вы, что число 13 содержит энергию божественного женского начала? Число 13 во многих древних верованиях символизирует смерть и возрождение. Пятница, 13-е, на самом деле, неплохое предзнаменование, но день богини, пятница — день Венеры. В году 13 лунных циклов, а у женщины в среднем 13 менструальных циклов в год.

Я собрал 13 книг, чтобы вы могли глубже погрузиться в свою женскую мудрость.Я лично читаю эти книги, и каждая из них содержит мудрость нашей божественной женственности.

Изучение нашей женской мудрости важно, потому что мы живем в мире, где мы не настолько знакомы с практическими ценностями наших женских аспектов, как с тем, что они могут сделать для нас и как использовать их в нашей повседневной жизни. Я обещаю вам, что с помощью этих великих книг вы сможете восстановить связь со своими женскими аспектами и понять, как вы можете использовать их осязаемым образом. Благодаря этим книгам вы также отправитесь в путешествие по своей женственности, позволив себе заново открыть и пробудить глубокие части себя как женщины.

Этот список не является порядком от самого важного к меньшему, это коллекция, каждая из которых содержит ценности, соответствующие божественному женскому началу.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как я научился управлять хронической болью естественным путем

Женщины, бегущие с волками: мифы и истории архетипа дикой женщины (1992)

Я обожаю эту книгу по многим причинам. Его порекомендовал мне много лет назад современный шаман. Он был написан автором, воспитанным венгерскими приемными родителями и общиной.Поскольку я родом из Венгрии, я почувствовала, что получила более глубокую связь с традициями моей страны, с Матерью-Землей и женской мудростью, которая приходит от воспоминания о наших корнях через эту книгу.

Этим автором является Кларисса Пинкола Эстет, «американская поэтесса, психоаналитик и специалист по посттравматическим заболеваниям, которая выросла в почти исчезнувших устных и этнических традициях. Она родилась в 1945 году и является американкой в ​​первом поколении, которая выросла в сельской деревне с населением 600 человек недалеко от Великих озер.Она была усыновлена ​​в семье иммигрантов и беженцев, состоящей из большинства мадьяр (венгерский язык) и меньшинства швабских племен данау. Ее семьи не умели ни читать, ни писать, или делали это с перебоями. Но они были мудры в образе природы, растений, животных, создавая все с нуля, от обуви до песен. Таким образом, она выросла, погрузившись в устную традицию старых мифов и историй, песен и песнопений, танцев и древних методов исцеления ». (ссылка: http://www.clarissapinkolaestes.com/)

Для меня «Женщины, бегущие с волками» — это сборник сказок, историй, которые помогают нам понять нашу женскую психику, нашу интуицию, врожденную женскую энергию и особенно нашу способность творить.Эти истории могут увести нас глубоко в наше подсознание, и мы не можем сопротивляться этому спуску, поскольку наше человеческое «я» и наш разум тонко настроены на силу историй. Истории помогают нам почувствовать и представить, что является краеугольным камнем наших женских аспектов, потому что с помощью наших чувств и воображения мы создаем.

Estèt описывает, как истории и особенно сказки искажались на протяжении веков нашего патриархального мира. В этой книге она помогает нам найти утраченный символизм этих историй, чтобы раскрыть их истинные послания и через это раскрыть наши врожденные женские силы.Она говорит о сказочниках «cantadoras» или «mesemondòk». Женщины, сидящие у костра, чистят кукурузу, делают работу по дому, а одна из них рассказывает истории, передавая мудрость от одного поколения к другому и поддерживая огонь. Огонь родословной, любви, сообщества и поддержки.

Рассказчик, кантандора или месемондо — это признание нашей врожденной человеческой потребности в связи через истории и совместное использование нашей жизни. Это книга, чтобы раскрыть более глубокие нити вашей собственной истории и жизни, узнать, кто вы есть, и соединиться со своей внутренней героиней.Посредством этих историй вы можете позволить своей метафорической смерти своего старого «я» и возрождению в вашей силе, в вашей целостности.

Путь наименьшего сопротивления

Эта книга поразила меня, когда я впервые прочитал ее в 2011 году. Я рассматриваю ее как руководство о том, как быть преобладающей творческой силой в своей жизни. Он буквально проведет вас через процесс цикла творения. Автор Роберт Фриц — музыкант, художник, который осознал, что когда он создает музыкальное произведение, в его процессе есть образец, который можно применить к жизни, и в этой книге он разделяет этот цикл творчества.

Для меня цикл творения всегда является самым большим и мощным аспектом нашей женственности. Путь наименьшего сопротивления дает нам руководство к нашей творческой силе. Это дает нам шаги. Это делает его доступным для всех. На своем пути в качестве предпринимателя я многое узнал о структурах и пошаговых процессах с использованием технологий для построения бизнеса. Эта книга открыла мне глаза на кое-что очень важное о строительных конструкциях.

Когда вы намереваетесь создать что-нибудь, я имею в виду что-нибудь в жизни.Бизнес, книга, отношения, крепкое здоровье, отличный отпуск, вы сами — это не та внешняя структура, с которой вам нужно начинать строить. Это ваша внутренняя технология, которую вам нужно привести в движение, а затем оттуда расти и расширяться. Вот почему я хотел бы предложить вам взглянуть на циклическую природу жизни и женское тело в метафорическом смысле, осознавая цикл творения внутри нас. Наша матка, этапы цикла матки и этап беременности как карта того, как создать что-либо из воздуха в этой жизни:

Первый шаг к появлению идеи / желания иметь ребенка, зачатию, замедлению и разрешению новой жизни развиваться, прохождению родов и, наконец, ваше творение на руках.Мы знаем этот процесс своим интеллектом, и, как женщины, мы можем испытать это на собственном опыте. Но если мы метафорически смотрим на этот процесс, который помогает вам делать «Путь наименьшего сопротивления», мы можем использовать его в своей повседневной практической жизни. Читая эту книгу, задействуйте свое воображение, помните о том, что вы создали раньше, и «увидите», как через это оживает процесс. Вы поднимете свою способность творить на новый уровень.

Возвышение, рост сестры и киска: восстановление

Это две совершенно потрясающие книги.Полагаю, я хочу упомянуть эти две книги вместе, потому что они вводят вас в вашу женственность заботливым, таинственным и по-настоящему пробуждающим образом. Эти книги позволили мне глубоко погрузиться в мою женственность и исцелить. Я понял, что есть такое понятие, как женственность. Путешествие, уникальный обряд посвящения для женщин, которого мы упускали последние несколько столетий.

Rise Sister Rise написана Ребеккой Кэмпбелл, австралийской духовной писательницей и мистиком, которая находится здесь, чтобы вести нас обратно к Душе.Обожаю ее работы.

Pussy: A Reclamation написана Регеной Томасхауэр, AKA Mama Gena, американской писательницей, создательницей и генеральным директором Школы женских искусств.

Обе эти книги были для меня трансформационными, отправив меня в путешествие к открытию души, вспомнить свою цель, войти в мою чувственную и сексуальную силу и действительно заявить о себе как о женщине. На самом деле, я думаю, что я прочитал обе книги примерно в одно и то же время в 2018 году. Они познакомили меня с тайнами того, как быть женщиной и следовать своей душе.Я заново открыла для себя свое тело, женское тело-мудрость и то, как использовать удовольствие и желание для создания той жизни, которую я хочу. Читая эти книги, я могу вспомнить все синхронности и то, насколько я резонировал с тем, что авторы рассказывали о своей жизни и своих путешествиях по духовному исцелению. Эти книги подняли меня на следующий уровень пробуждения. Я почувствовала вдохновение в своей душе и вновь обрела силу как женщина. В этих книгах есть все, что олицетворяет женское начало — интуиция, цель души, эмоциональное исцеление, чувственная и сексуальная энергия, божественное время, поддержка вашего племени, ритуалы, цикличность жизни и тайны.

Это книги истинного воплощения божественного женского начала внутри нас. И я не могу достаточно подчеркнуть, как они призвали меня снова и снова думать о словах «женщина» и «женственность». Мне нужно было попробовать, почувствовать, услышать и прочувствовать эти слова, их значение для меня и в нашем мире. Хотя я некоторое время находился на пути к женственности, когда читал эти книги, они добавили мягкости, сострадания и страсти к моему восприятию себя как женщины. Эти книги нельзя пропустить.

Ешь, молись, люби

Вы можете задаться вопросом, что здесь делает эта книга… Но поскольку Rise, Sister Rise и Pussy: A Reclamation говорят о выполнении всей вашей внутренней работы, Eat Pray Love для меня — это все это пережить. У нашей божественной женственности есть жизненный цикл: Дева-Мать-Мага-Старуха. Эти четыре архетипа представляют мудрость и этапы жизни; путешествия, которые мы проходим как женщины, и как мы находим себя и свою силу. «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт — это рассказ об этом жизненном цикле в реальности, где женщина заступается за себя, заставляет услышать свой голос и отправляется в путешествие, чтобы полностью найти себя.Это было всего около 110–120 лет назад, когда мы, женщины, в западном мире начали борьбу за большую свободу и независимость. Не так давно мы могли выбирать сами.

Eat Pray Love — это история женщины, которая изо всех сил пытается оправдать традиционные ожидания, которые общество все еще возлагает на женщин, например, выйти замуж, иметь детей и заботиться о доме. Элизабет Гилберт, автор книги, рассказывает свою собственную историю восстановления себя и своей власти. На мой взгляд, она — «кантандора», рассказчик Кларисса Пинкола Эстет, о которой говорит в «Бегущих с волками женщинах», передавая мудрость нашей женственности из поколения в поколение, потому что мудрость через историю никогда не может быть потеряна снова.Нет ничего лучше, чем великая история, чтобы показать нам, как на самом деле привнести и использовать божественное женское начало в нашей повседневной практической жизни. Ешь, молись, люби — это такая история.

Божественная женственность — это не просто красивая концепция, позволяющая смотреть на жизнь через розовые очки, но и реальный практический и духовный инструмент для использования. Если вы читали эту книгу раньше, я предлагаю вам прочитать ее еще раз новым взглядом и осознавать, что она пробуждает в вас. Элизабет Гилберт показывает нам, что следовать нашему желанию непросто.Наши самые сокровенные желания могут заставить нас делать то, что другие люди или общество могут не одобрить. Однако мы следуем этой интуитивной догадке, зная, что если мы последуем ей, это изменит все и вызовет неопределенность. Тем не менее, мы следуем за своей душой в неизведанное. Фактически, это неизвестное освобождает пространство, позволяя переродиться. Ешь, молись, люби — это вдохновляющее путешествие в неизведанное, дающее нам шанс стать самим собой.

Chillpreneur, Energy Selling And Marketing

Две книги для женщин, которые здесь, чтобы изменить мир как предприниматели.Автор книги «Chillpreneur» Дениз Даффилд Томас, которая сама является успешным предпринимателем и писателем, помогая в основном женщинам с их денежным мышлением. «Энергетические продажи и маркетинг» написаны Ленкой Лутонской, еще одним очень успешным предпринимателем и создателем бизнес-методологий, которые уравновешивают энергетику и стратегию. Дениз в своей книге говорит о том, как создать и вести успешный бизнес, не попадая в колесо хомяка и не отказываясь от мужской бизнес-парадигмы. На мой взгляд, это именно то, что дает этой книге право попасть в этот список.

Chillpreneur учит нас, как строить и развивать наш бизнес таким образом, чтобы он был больше ориентирован на женский жизненный опыт. Наше женское начало призывает нас просто быть, уметь оставаться на месте, замедляться, чтобы мы могли сосредоточиться на нашем внутреннем руководстве. Наше женское начало призывает нас прислушиваться к своей интуиции и следовать ей, чтобы мы могли предпринять вдохновенные и согласованные действия, чего мы не сможем сделать, если мы постоянно выполняем свой мужской призыв к толчкам, толчкам и занятости. Ленка в своей книге ведет читателя через создание бизнеса, который на всех уровнях энергетически согласован с ней.Она помогает читателю разучиться использовать только мужские парадигмы и заново учит читателя сливать женское начало с мужским.

Если вы применяете стратегию за стратегией в своем бизнесе и не получаете результатов или не можете перейти на следующий уровень, эта книга поможет вам найти недостающие идеи. И позвольте мне сказать вам, что это не будет еще одна стратегия, которую вам нужно реализовать. Я настоятельно рекомендую книгу Ленки, чтобы глубже погрузиться в энергетический ландшафт вашего бизнеса.

Великая Космическая Мать

Эту книгу нельзя читать от корки до корки. Я называю это академической письменной работой, в которой вы можете погрузиться в историю нашей человеческой расы с женской точки зрения. Вы можете окунуться в главы, посвященные древним временам и прошлым векам. Он написан Монкией Сьё и Барбарой Мор, и вы можете заново открыть нашу человеческую историю с женской точки зрения, которой нет в наших учебниках по истории.

Вы можете узнать, например:

  • что Чарльз Дарвин считал, что движения океанов являются истоками наших женских циклов;
  • Несмотря на то, что учебники по истории обычно сосредотачиваются на изображении наскальных рисунков мужских фигур, охотящихся на животных, существует столько же наскальных рисунков с изображением фаз луны, женских фигур и их ролей, и даже рисунков рождения и ритуалов
  • Вы можете узнать о присутствии и значении сознания женщины и богини на протяжении веков в разных обществах
  • и многое другое, все с женской точки зрения, что действительно открывает глаза и завораживает.

Эту книгу лучше всего использовать как энциклопедию истории с женской точки зрения. Это фундаментальные знания, которые нам необходимо заново открыть.

Код женщины + Love Your Lady Пейзаж

Это две книги, которые я хочу упомянуть вместе, потому что они дополняют друг друга. Женский кодекс написан Алисой Витти, и это книга, которая знакомит вас с эндокринной системой и вашими гормонами. Это знания, в которые нам так необходимо погрузиться. Мы должны понимать, как наше физическое тело управляется нашими гормонами.Это залог здоровья женщины. Понимание нашей цикличности с научной, биологической точки зрения является ключом к нашему благополучию. И, конечно же, книга Лизы Листер «Любите свою даму», пейзаж дает нам другую сторону, духовные и эмоциональные аспекты нашей циклической природы, нашего менструального цикла и переходов, которые мы переживаем как женщины в течение нашей жизни.

Нам нужно это целостное понимание нашего разума, тела и души с точки зрения нашей циклической природы, которую эти две книги помогают нам исследовать.Это ключ к нашему общему здоровью и благополучию как на эмоциональном, умственном, духовном и физическом уровне. Нам необходимо обучать и расширять возможности следующего поколения — наших дочерей, обладая этими знаниями, и, в некотором смысле, наших сыновей тоже.

Откровение Марии Магдалины

Эта книга поистине является откровением. В этом есть что-то глубоко вдохновляющее, вы можете почувствовать это прямо в своей сердцевине. Мегган Уоттерсон делится своим личным путешествием по изучению жизни Марии Магдалины и соединению с ее духом и мудростью.Мегган делится своими сокровенными мыслями, когда она все больше и больше рассказывала о Марии Магдалине. Но более того, в ходе ее путешествия мы понимаем, что Мария Магдалина была не просто вознесенной идеей, предметом поклонения, но она была реальной личностью, человеческим существом. Женщина, смиренно стоящая в своей убежденности, сердце и силе. Когда она открывает нам Марию Магдалину, мы можем понять, что мы тоже божественны и человечны.

В нас есть та же безусловная любовь, которая лежит в основе божественного женского начала.

Становление

История Мишель Обамы — это для меня история. История современной женщины нашего современного мира. История о том, как мы, женщины, можем быть такими, какие мы есть, может быть больше. Как мы можем разорвать оковы, истории поколений о традиционной роли женщины в обществе. Она не просто поддерживала своего мужа, она была не просто «хорошей женой». Она сама была частью творения истории, изменяя мир очень женственным и вдохновляющим образом. По крайней мере, в моих глазах.

Когда она рассказывает свою историю в своей книге, я восхищаюсь ею и тем, что она олицетворяет, даже больше. Я считаю, что даже в сегодняшнем мире мы все еще боремся с предубеждением о том, чтобы быть сильной, амбициозной, яркой женщиной и добиваться огромных успехов. В наши дни «женщины, расширяющие права и возможности женщин» — это такое модное слово, и важно, чтобы он не стал просто красивым лозунгом, а чтобы мы действительно чувствовали его и действовали в соответствии с ним. Мишель Обама, рассказывающая свою историю, показывает девушкам и нам, женщинам, любой расы, происхождения и цвета кожи, что мы можем оставаться в нашей власти с изяществом и стать теми, кем мы должны быть.Что мы можем жить из места, наделенного полномочиями, и действительно уполномочивать друг друга делать то же самое. Я считаю, что Мишель Обама, рассказывающая свою историю, наилучшим образом способствует росту женских и женских прав и возможностей.

Пробуждение внутреннего шамана: путешествие женщины к самопознанию через колесо медицины

Это самая последняя книга, которую я прочитал, поэтому я оставил ее последней, однако ее силу нельзя упускать. Я нашла автора, Марселу Лобос, углубляясь в свое путешествие по женскому исцелению, когда я исцелялась и соединилась со своей маткой через Мунай Ки.Она могущественный современный шаман из Чили, работающий вместе с Альберто Вильольдо в Обществе Четырех Ветров. Книга нашла отклик у меня по многим причинам. В этой книге Марсела рассказывает о своем собственном пути трансформации, но особым образом. Она использует «Путешествие героя» Джозефа Кэмпбелла и объединяет его с Колесом шаманской медицины, применяя его к женскому опыту жизни через женский аспект.

Я познакомился с путешествием героя много лет назад и сразу же был очарован им.Это коллективный человеческий опыт на духовном уровне, наш коллективный человеческий миф. Колесо медицины — это инструмент шаманов, позволяющий увидеть мир через нашу интуицию и путешествие. Марсела добавила число 13. Помните, в начале я упоминала это число и его женскую энергию. Она рассказывает СВОЕМУ герою, как его путешествие проходит через 13 этапов. Она алхимически выстраивает путь героя в ПУТЕШЕСТВИЕ ГЕРОИНЫ, добавляя подсознательный женский опыт, которого в нашем мире не было на протяжении веков.

По мере того как мы, женщины, каждый год выполняем 13 менструальных циклов, через наши циклы мы совершаем 13 путешествий, 13 эволюций. Многие книги, о которых я упоминал выше, обсуждают и помогают вам узнать, как наше тело благодаря нашей циклической природе позволяет нам глубже осознать себя и установить связь с самим собой. В этой книге «Пробуждение внутреннего шамана» собраны воедино многие элементы из других книг.

Он учит нас, как мы можем раскрыть и глубже понять нашу собственную историю, путешествие нашей собственной героини с картой Марселы Лобос, переработанной с использованием путешествия Героя, Колеса Медицины и нашего собственного женского ритма, мудрости нашего тела и женского жизненного опыта.Это чистый праздник божественной женственности, который позволяет нам действительно исцелять и поднимать женское начало внутри нас. Плюс удивительная история об удивительной женщине. Я знаю, что вам понравится это читать.

Каждая из этих книг изменила меня и мою жизнь к лучшему. Они принесли меня в мое сердце и силу.

Я искренне желаю, чтобы вам по-настоящему понравилась любая из выбранных вами книг из этой коллекции.

О Хлое — Гипергамная жизнь

Chloe_ — жена, мать, влиятельная женщина, создатель контента, консультант по вопросам женственности, медиа-владелец, автор бестселлеров, страстный голос на YouTube и основательница брендов стиля жизни «The New Feminine» и «The Hypergamous Life» : социальные платформы, посвященные улучшению жизни женщин, которые устали быть мужественными и невидимыми.Выпускница Нью-Йоркского университета со степенью в области коммуникационных исследований, Хлоя живет в Нью-Йорке со своим муженьком, удивительной дочерью и семейным французским бульдогом, Mr.

THE NEW FEMININE
The New Feminine Finishing School — это онлайн-сообщество для женского образования, где женщины могут научиться искусству включения современных женских практик для достижения своих личных целей в уходе за собой, производя отличное первое впечатление, изысканный этикет, свидания, ухаживания , Отношения, брак и полноценная женская жизнь.Если вы женщина, которая заинтересована в том, чтобы узнать, как стать женой, или девушкой мечты для мужчины , , тогда The New Feminine для вас.

ЖЕНСКИЙ КНИЖНЫЙ КЛУБ
Женский книжный клуб — это первый в своем роде Instagram-клуб с открытой регистрацией, который сосредоточен исключительно на чтении и женских обсуждениях, специально разработанных для повышения женственности женщин. Женский книжный клуб предлагает женские чтения, фильмы, телешоу, брачные чтения, этикетные чтения, женские цитаты и женский дискурс среди его членов, который нацелен на стратегическое усиление и победу в женском царстве.

ЖЕНСКОЕ!

Что за женщина ты? Вы прирожденная Альфа, Девушка по соседству, Примадонна, Богиня, Босс, Аналитик, Босс, Принцесса, Сорванец или все понемногу? Чтобы получить преимущество перед тем, как стать более аутентичной версией себя, прочтите: Женственный! Женственность — это ваше краткое руководство менее чем за час, написанное, чтобы помочь вам расцвести и сиять в признании вашего женского архетипа. В «Женственном!» Вы не только откроете для себя свой женский архетип и примеры знаменитостей, но и обнаружите соответствие своему мужскому архетипу, чтобы лучше определить магию создания химии с ценными мужчинами, которые соответствуют вашему типу! Женщины не являются монолитом копирования и вставки, и они не предназначены для этого, поэтому эта книга предназначена для женщин, которые понимают женскую важность победы в игре жизни и любви с соблазнительной силой оригинальности и знанием того, из кого она наизнанку!

ЖЕНСКАЯ СЕМЬЯ: НАША ОТЕЧЕСТВЕННАЯ СТРАНИЦА!

Устали пытаться соединить свою женскую жизнь? Вы встречаетесь, и вам просто не кажется, что эти даты превращаются в гипергамные отношения или брак
? Тогда для более возвышенной женской стратегии и женского выигрыша подумайте о том, чтобы присоединиться к нашей постоянно растущей семье Patreon для всего, что связано исключительно с женственностью и гипергамностью! Дамы, гипергамная игра всегда будет заключаться в отделении себя от стада и предоставлении себе подарка возможностей, потому что абсолютно никто не собирается вам его давать! безнадежно и нежелательно! Прекратите смотреть те видео на Youtube, которые только побудят вас построить в Горети Мега Особняк ! Женщины-победительницы фокусируются на частоте выигрышей! На нашей странице Patreon вы получите доступ к обновлению : чит-коды, понимание вашего женского архетипа, женская мода, женские видеоролики, женское телевидение, женские фильмы и советы по экономии времени о том, как превратиться из игнорируемой невидимой женщины в Отвисающая челюсть.Вам не кажется, что вы уже потратили достаточно времени ( раз, когда вы никогда не вернетесь) Bullch * tting или Doom Scrolling на Gram? ХО, Хлоя .

27 книг, которые каждая женщина должна прочитать в своей карьере

Каждый год 8 марта мы вместе отмечаем Международный женский день. С начала 1900-х годов этот 24-часовой период чтит наследие женщин и их влияние на промышленность, семью, предпринимательство, человечество и мир.Есть много способов отдать дань уважения в вашем сообществе — будь то собрание вашей группы девочек на обед, пожертвование женской благотворительной организации или выполнение всех ваших действий, чтобы стать лучшим — и более инклюзивным — лидером. Одна из стратегий — читать книги, рекомендованные женщинами, которыми вы восхищаетесь, — от руководителей высшего звена до предпринимателей. Вот 14 книг, которые каждая женщина должна прочитать, чтобы укрепить свою карьеру, рекомендованные коллегами-лидерами:

«Одноминутный менеджер» Кеннета Бланшара, доктора философии. и Спенсер Джонсон, М.D .

«Об этой книге мне рассказал один из профессоров моего университета. Я спрашивал его о стилях управления и о том, как я, будучи новичком в индустрии гостеприимства, смог стать лидером. Я спросил его: что нужно, чтобы быть хорошим лидером? Его ответом было предложение прочитать эту книгу. Так я и сделал! Идея в том, чтобы поймать сотрудника, который что-то делает правильно, вот и все. Какая мысль! Поэтому я не ищу ошибки (они, к сожалению, выделяются без особого поиска), но моя энергия заключается в поиске умных идей, инициатив, сверх действий и положительного влияния членов команды, а затем их распознавания.Я сосредотачиваю свое внимание на том, что делает мой отель средой, которая способствует развитию хороших идей и инициатив. Для меня, когда мы делаем добро, мы склонны делать то же самое. Это повышает статус-кво ». —Лора Мальдонадо, генеральный директор Gates South Beach.

Вам не нужно быть основателем, генеральным директором или директором по персоналу в компании, чтобы беспокоиться о признании успеха в компании. Все успешные менеджеры ищут способы вознаградить своих сотрудников, чтобы они оставались позитивными и мотивированными.

«Женщины и деньги» Сьюз Орман

«Каждая женщина должна прочитать то, что я называю Библией Святого Грааля,« Женщины и деньги », потому что как целеустремленная карьера женщина не имеет значения, какого роста вы поднимаетесь на вершину лестнице или сколько денег вы заработаете, если не научитесь отвечать деньгами.Мне очень нравится серьезный подход Сьюз к книге: знание своих финансов ведет к большей власти и контролю над вашей жизнью в целом. Для человека, который всегда был убежденным сторонником личных финансов и женщин, решающих свою судьбу, эта книга не только открывает глаза, но и меняет жизнь! Я даже подарил его нескольким близким друзьям и членам семьи «. — Хизер Марианна, создательница Beauty Kitchen.

Вам не нужно работать в Morgan Stanley или работать менеджером по бухгалтерскому учету, чтобы знать, как правильно распоряжаться своими деньгами.Подобные книги могут помочь женщинам чувствовать себя более комфортно при принятии финансовых решений.

«Никогда не разделяйте разницу: ведите переговоры так, как будто от этого зависит ваша жизнь» Крис Восс

«Как основатель и лидер вы всегда будете на позициях, на которых вам придется вести переговоры — с поставщиками, товарищами по команде, лидерами, инвесторы и т. д. Даже в личных целях вам придется вести переговоры со своим партнером или детьми. Я любил читать эту книгу, потому что она дала мне новые тактики и стратегии, которые я мог использовать при заключении контрактов, соглашений, списков условий, предложений, и я часто обращаюсь к ней, чтобы вернуться к советам, которые дает в книге Крис.Хороший переговорщик — это фундаментальный навык, который необходимо совершенствовать всем женщинам ». —Ju Rhyu, соучредитель и генеральный директор Hero Cosmetics

«Ноль к одному: заметки о стартапах, или как построить будущее», Питер Тиль

«То, как вы мыслите, сильно влияет на ваш бизнес. Образ мышления — ключ к тому, что вы определяете как успех. Эта книга заставила меня задуматься о том, как быть инновационной компанией, основной целью которой является переосмысление того, как люди смотрят на что-то столь же простое, как шампунь, который они рассматривают каждый день в душе.Почему шампунь такой, какой он есть, и почему не было инноваций? Эта книга берет что-то и полностью меняет то, как мы узнаем, что это такое. Речь идет не о том, чтобы продвинуться в каком-то маленьком направлении, а о том, чтобы изобрести что-то с новаторским улучшением, которое изменит мир ». —Кейли Брэдт, основатель и генеральный директор OWA Haircare, Inc.

Поиск инновационных решений — это естественная вещь для многих инженеров-механиков, но основатели и руководители могут украсть у них несколько уловок, думая о своей компании.

Ричард Карлсон «Не волнуйтесь о мелочах: ​​способы, чтобы мелочи не захватили вашу жизнь». часто бывает подавляющим, энергия встречи с новыми людьми трясется, а цели, которые мы часто ставим, могут быть устрашающими. Чтобы оставаться счастливыми и вдохновленными, путешествуя по карьерному пути, нам нужно избегать негативного стресса. Эта книга ценна тем, что помогает вам избавиться от ожиданий окружающих нас мелочей, которые причиняют нам вред.Я научился уходить от пережитых мною мелочей, которые обычно раздражали меня, и нашел больше покоя и успеха в своем бизнесе и личной жизни. Я получил глубокое понимание того, как общаться с людьми, просто помогая себе через читателей этой книги. Я очень рекомендую его каждой женщине ». —Линда Лорен, психиатр, эксперт по цвету и энергии.

«От хорошего к великому» Джима Коллинза

«Он описывает тип лидерства, который необходим для достижения величия.В этой книге подробно рассказывается о ключевых составляющих такого величия и о том, почему некоторые компании делают скачок от хорошего к великому. Эта книга помогла мне, потому что она подтвердила то, что я делаю каждый день, и дала мне отличное понимание того, как и дальше добиваться желаемого величия ». —Жаннетт Асеведо-Изенберг, руководитель школы, Чартерные школы Дорала.

«Секреты руководства Аттилы Гунна» Весс Робертс

«Эта книга рассказывает историю Аттилы Гунна, наиболее известного как правителя гуннов и часто являющегося синонимом жестокости и варварства.Его талант заключался в том, чтобы собрать группу очень разных людей из самых разных слоев общества и привести их к правителям Европы 5-го века. В условиях большой неопределенности мудрый подход Аттилы Гунна к руководству стал для меня источником вдохновения, когда я решила совершить прыжок веры и стала женщиной-предпринимателем, а теперь — женщиной-генеральным директором. В книге подчеркивается, что командный подход всегда находил отклик у меня как женщины-лидера бизнеса ». — Бонни Кратер, основатель и генеральный директор Full Circle Insights.

«На месте: план игры тренера для жизни, лидерства и выступления с благодатью под огнем» Пэм Бортон

«Как гонщик, я всегда ищу клетчатый флаг, ориентированный на лазарет. на конечную цель.Книга Пэм научила меня, что победа — это только начало пути для лидера. В бизнесе нужно учитывать гораздо больше, чем просто победу. Вам нужно осознать, что вы заставляете людей чувствовать, принимать то, что вы можете контролировать, и отпускать то, что вы не можете. Она вдохновляет меня быть лидером в своей жизни и получать удовольствие от путешествия ». —Лесли Джексон, автогонщик, автор и спикер.

«Сильный рост» Брене Браун

«Брене рассказывает о том, как что-то происходит, а затем мы придумываем историю об этом.Когда мы делаем это, мы добавляем свои собственные мысли, интерпретации и рассказы. Это может привести к добавлению того, что не соответствует действительности. Она побуждает нас взглянуть на наши собственные истории, принять уязвимость в своих эмоциях и склониться к дискомфорту. Если мы принимаем нашу готовность владеть своими историями и позволяем им стать частью нас, мы больше не будем «стремиться к достоинству». — Анде Фрейзер, автор и генеральный директор myWorth.

«Успешные женщины думают иначе: 9 привычек, которые сделают вас счастливее, здоровее и устойчивее» Валори Бертон

«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине-предпринимателю.Я чувствую, что очень часто мы сами являемся худшим критиком, хотя должны быть нашим самым большим сторонником поддержки. Книга Бертона помогла мне развить такое мышление, что я намерен достичь успеха, счастья и баланса в своей жизни как на личном, так и на профессиональном уровне. Уроки, которые я извлек из этой книги, используются каждый день, когда я работаю над проблемами воплощения своего видения в жизнь ». —Лулу Кордеро, генеральный директор и основатель Bombas Curls.

«Ожесточенные разговоры: достижение успеха на работе и в жизни. Разговор за один раз» Сьюзан Скотт

«Эта книга о том, чтобы вести тяжелые беседы быстрее, что имеет решающее значение для продвижения по карьерной лестнице, особенно в качестве специалиста. женщина.Ключевой предпосылкой является то, что наша работа, наши отношения и наша жизнь успешны или терпят неудачу по одному разговору за раз. Это был ключ к ускорению моей карьеры, когда я спрашивал о том, чего хочу. Я также много времени провожу в работе с нашей командой, часто веду «ожесточенные разговоры», чтобы развить и расширить их возможности. Я хочу, чтобы моя команда положительно относилась к своей работе, и часто эти откровенные беседы могут обеспечить ясность, необходимую для повышения продуктивности и мотивации », — Тасия Дуске, генеральный директор Museum Hack.

«Ценность женщины» Марианны Уильямсон

«Это была первая книга, которую я прочитал в начале своей карьеры в 20 лет, и она изменила мою жизнь. Эта книга меняет ваше восприятие того, как смотреть на мир, как мы смотрим на себя и как мы выборочно выбираем определенные пути в нашей жизни, чтобы способствовать нашему росту и личному развитию, хотя и это болезненный путь. Это очень мощная книга для тех, кто ищет более глубокое осознание, более глубокое чувство ясности и способ улучшить свою карьеру за счет повышения уверенности в себе и стремления к самооценке.В целом это книга по самосовершенствованию с очень актуальными сообщениями для тех, кто хочет создавать и строить свою жизнь с намерением ». — Виолетта де Аяла, основатель и генеральный директор FemCity, коллективы которой действуют по всей стране, в том числе в Далласе, штат Техас, и Кливленде, штат Огайо.

Посмотреть этот пост в Instagram

(3/3) Итак, друзья мои, это наше прикрытие. Если вам нравится видеть закулисный процесс создания вещей так же, как и мне, пожалуйста, перейдите в -> MarieForleo.com / blog 🎉🎉🎉 BTS вы узнаете, как появилась эта обложка. Ранние наброски, фотосессия — все ⠀ .⠀ ВАЖНО: книга будет доставлена ​​10 сентября 2019 года, но я буду ЧЕРТОВСчастлив, если вы сделаете предзаказ на этого щенка прямо сейчас! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼⠀ .⠀ Когда вы это сделаете, пожалуйста, сохраните квитанцию. Потому что я создал совершенно новую иммерсивную программу коучинга, которая выйдет этой осенью. Я научу вас новому материалу, который идет даже дальше, чем книга, и все для F R E E 👏🏼✨. Ваша квитанция — ваш билет в эту программу! 🎟🎟⠀.⠀ Я поделюсь подробностями позже этим летом — НО — единственный способ получить бесплатный доступ — это сделать предварительный заказ на книгу * до * 10 сентября. Щелкните #linkinbio, чтобы получить копию. Пока вы там, подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте, чтобы узнать о предстоящих датах тура и информацию о стартовой команде. 🎤⠀ .⠀ Самое главное — СПАСИБО! Спасибо за просмотр, публикацию и чтение все эти годы. Спасибо за вашу доброту, поддержку и любовь. Спасибо, что поделились со мной своими мечтами, проблемами и своей жизнью. Я дорожу тобой.⠀ .⠀ Все это было бы невозможно без тебя. 😭😭 Благодарю за щедрость вашего времени, внимания и сердца. 💖 Больше, чем вы когда-либо знаете. 💖⠀ ⠀ Знаете людей, у которых есть # мечты, которых нужно достичь, или проблемы, которые нужно решить? ОТМЕТЬТЕ ИХ ниже! Начните создавать свой круг #FigureoutableFriends прямо сейчас 👯 🙌🏼 ⠀ ⠀ #EverythingIsFigureoutable #EIFtheBook #MarieForleo #penguinbooks #penguinrandomhouse #bookstagram #aautorsofinstagram #writersofinstagram #womenwhowrite #kindlebook #audiobook

⠀nookbook

Сообщение, опубликованное Мари Форлео • Предприниматель (@marieforleo),

«Все можно представить» Мари Форлео

«Прежде всего, Мари Форлео — мощный бизнес-леди — ее бизнес-школа научила тысячи женщин, как повысить уровень своей карьеры и компании, не имея стандартный MBA.В книге Мари проповедует мантру, которую она выучила от своей матери: все можно понять », и то, что это означает в жизни и бизнесе. Никакая ситуация не бывает безнадежной, и с приходом творческого мышления в сочетании с действиями вы можете внести существенные изменения и «отвязать» себя от ситуаций, в которых вы, возможно, чувствуете себя пойманным в ловушку. Книга является отличным мотиватором, а примеры, которые она предоставляет, помогают создать контекст для ситуации. более крупные концепции, которые она представляет ». —Кари ДеФиллипс, генеральный директор Content Factory и соведущий подкаста Workationing.

«Думай, быстро и медленно» Даниэля Канемана

«Мы всегда думаем, что информация имеет решающее значение для принятия правильных решений, но в этой книге указывается, что подавляющее большинство решений, которые мы принимаем каждый день, на самом деле игнорируют важную информацию. Например, мы проводим собеседование с кандидатами на работу, чтобы собрать информацию, которая якобы помогает нам принимать более обоснованные решения о приеме на работу. Однако исследования показывают, что многие решения о приеме на работу принимаются на основе интуитивной оценки кандидатов в первые несколько минут собеседования, задолго до того, как можно будет собрать объективную информацию.Как женщины, мы ежедневно сталкиваемся с предвзятостью, но это не исключает нас от непреднамеренного предвзятого отношения к другим людям, как мужчинам, так и женщинам ». — Фатма Коллинз, генеральный директор и соучредитель Ten Little.

«Ловушка счастья» Расс Харрис

«Как женщине — особенно молодой профессиональной женщине — нам часто говорят, кем быть и как действовать, и часто позволяют другим определять нашу ценность и наши ценности. . Постоянная потребность в совершенстве, страх неудачи и эмоциональные потери, связанные с навигацией в сложной карьерной среде, создали в моей голове столько белого шума.Я обнаружил, что приспосабливаюсь к тому, кем меня хотят видеть люди; это могло измениться с тем, кем бы ни был мой босс в данный момент. Я думаю, что, будучи женщинами, мы часто видим себя такими, какими нас видят другие, и не всегда можем определить нашу собственную систему ценностей. Эта книга — больше, чем ваша типичная книга самопомощи — это основанный на действиях подход к определению ваших ценностей, того, как эти ценности взаимодействуют с другими во время стресса и как адаптироваться к ситуации, не меняя себя. Для меня это помогло мне определить себя, свои цели и, следовательно, свою карьеру.Это изменило жизнь ». —Лони Фриман, вице-президент по персоналу агентства по связям с общественностью SSPR.

«Руководство для женщин по успешным переговорам» Ли Э. Миллер и Джессика Миллер

«К сожалению, для многих женщин, в том числе и для меня, переговоры о зарплате не являются естественными. К счастью, благодаря исследованиям и практике вы сможете стать более сильным и уверенным в переговорах во всех аспектах своей жизни. Мне очень нравится книга Ли Э. Миллера и Джессики Миллер о переговорах, потому что она помогла мне понять разницу между подходами мужчин и женщин к этому вопросу.Например, мужчины ожидают повышения и просят о нем, в то время как женщины, скорее всего, будут держать свой нос прикованным к точильному камню, надеясь, что их тяжелый труд будет вознагражден. Понимание этих нюансов помогло мне уверенно подойти к разговорам о зарплате с представителями обоих полов. Кроме того, эта книга выходит за рамки переговоров на рабочем месте и исследует такие темы, как покупка или аренда новой машины, покупка или продажа недвижимости, и даже тактика ведения переговоров, которую можно использовать, если вы переживаете развод ». —Аманда Августин, эксперт по карьере TopResume.

«Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему», Грег МакКаун

«Баланс между работой и личной жизнью — такая модная фраза в наши дни. Ответ на неуловимый парадокс баланса между работой и личной жизнью — это тема номер один, которую работающие женщины поднимают на каждой конференции, которую я посещаю. И все же консенсус участников всегда один и тот же — его просто не существует, по крайней мере, не в том виде, в каком его изображают. Я предпочитаю термин оптимизация работы и личной жизни, потому что достижение абсолютного баланса во всех сферах жизни — действительно невозможная цель.Чтение эссенциализма стало определяющим моментом в моей карьере, потому что оно научило меня, как избавиться от беспорядка в моей жизни и работе и вместо этого сосредоточиться на достижении максимально возможных результатов в немногих наиболее важных областях. Это прекрасный образ жизни, который изменил мой способ оптимизации рабочего времени и рабочего графика больше, чем любая другая книга ». —Чери Хогер, соучредитель Saalt.

«Четыре священных секрета: для любви и процветания, руководство к жизни в прекрасном состоянии» Кришнаджи и Приты Кришны.

«Есть элегантность и простота в осознании того, что в любой момент мы» пребываете в прекрасном или страдающем состоянии.Четыре священных секрета — это важный новаторский тезис, который обещает помочь нам найти наши внутренние истины и жить более полной жизнью и общением. Мы все должны жить своей жизнью, растить свои семьи и строить карьеру на основе мира и счастья. Тогда изобилие будет течь соответственно ». —Лейла Центнер, соучредитель Centner Academy.

«Акулийские сказки: как я превратила 1000 долларов в бизнес на миллиард долларов» Барбары Коркоран

«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, потому что это правдивая история стойкости и решимости.Барбара честно и достоверно описывает свой путь по развитию бизнеса, демонстрируя, что для достижения успеха не обязательно иметь бизнес-образование. Она умная, креативная и целеустремленная женщина, которая не боится сложных задач. Она сталкивается с проблемой головы, независимо от того, насколько она велика, даже если это вызов Дональду Трампу. Я читала эту книгу несколько раз, потому что каждый раз она помогает мне становиться более сильной бизнес-леди. Это помогает укрепить уверенность в том, что не существует правильного или неправильного способа создания и ведения бизнеса, если он работает для вас и вашей компании.Всегда думать о благе своих сотрудников и создавать культуру, которой можно гордиться, и нормально быть нестандартным при решении проблем. Ответ не всегда одинаков для всех ». —Аманда Сэвори, основатель Amanda Savory Events (ASE).

«Почему я больше не говорю с белыми о расе» Рени Эддо-Лодж

«Как белой женщине, нельзя отрицать, что эту книгу неудобно читать. Если вы уже злитесь из-за названия, значит, оно не для вас.Для меня это жизненно важная дискуссия, и Рени предлагает мощную основу для признания, обсуждения и ликвидации расизма. По мере того, как мы создаем глобальный бизнес и развиваем технологии, которые делают нашу планету все более свободной от границ, важно, чтобы такие темы были выдвинуты на первый план и должным образом решены. Это такая книга, которая, если у нас есть правильное отношение, поощряет сочувствие и понимание с другими. Это своего рода книга, которая может помочь нам всем стать ближе.- Анна Брайтман, соучредитель UpCircle Beauty.

«В компании женщин: вдохновение и советы от более чем 100 творцов, художников и предпринимателей» Грейс Бонни

«Эта книга представляет собой профиль женщин из всех слоев общества, которые имеют общие черты сила и красота творчества. Каждый из субъектов является музой в развитии бизнеса и нас самих как личности. Есть книги, которые вы читаете однажды, а есть те, которые служат руководством и вдохновением для тех неизбежных взлетов и падений в бизнесе и в жизни.В моем собственном путешествии эта книга была прекрасным напоминанием и подтверждением того, что мой путь, если он мой собственный, всегда правильный ». —Терри Брайант, основатель GUIDE BEAUTY.

«Ты крутой в зарабатывании денег», Джен Синсеро

«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, так как женщины часто борются с тем, чтобы заработать себе цену, и просят о своей ценности. В этой книге приводятся прекрасные примеры того, как женщины просят денег. Автор — тренер, и она использует свой опыт, чтобы объяснить и побудить женщин изменить свое мышление, чтобы заработать и просить о том, чего они стоят.Это то, с чем я боролся в начале своей карьеры, но, исходя из опыта, теперь я всегда спрашиваю себя о своей ценности, но эта книга была еще одним отличным напоминанием о том, что никогда нельзя останавливаться на достигнутом. Нам необходимо сократить финансовый разрыв между заработной платой мужчин и женщин, и любой инструмент, который поможет женщинам разобраться в этом сложном вопросе, является ключевым ». — Айви Слейтер, сертифицированный бизнес-тренер.

«Играть по-крупному: практическая мудрость для женщин, которые хотят говорить, творить и руководить» Тара Мор

«Я думала, что все, что от меня требуется в жизни и карьере, — это быть хорошим человеком. и проделать отличную работу.Когда я собирался бросить работу на уровне директора, которую я любил, но измотал меня, я взял книгу Мора, ища ответы и готовясь наметить свои следующие шаги. Я понял, что моя привычка ждать разрешения и одобрения со стороны других значительно сдерживала мою карьеру. Книга Мора дала мне смелый путь вперед для признания моих талантов, принятия того факта, что неудача — неизбежная часть успеха, и выхода на более широкую сцену с моими идеями, которые помогли мне изменить ситуацию в моей отрасли.- Кристи Осборн, основательница Mountainside Media.

«Чудо-утро для предпринимателей: поднимите себя, чтобы поднять свой бизнес» Хэла Элрода и Кэмерона Херольда

«После того, как я погрузился в процесс спасения жизни и получил полное представление о процессе, я сразу же внедрил свою версию и Сказать, что это было животворным, было бы преуменьшением. Я более чем настоятельно рекомендую эту книгу о бизнесе, которую вы должны прочитать как творческий предприниматель. Я не жаворонок и так долго цеплялся за это утверждение, но теперь я встаю рано утром без будильника и нахожу гораздо больше радости в своем дне из-за времени, которое я на самом деле дарю. я по утрам.- Тейлор Брэдфорд, дизайнер мероприятий и стилист компании Sugar Creek Creative и бизнес-стратег для женщин.

«Хорошие девушки все еще не попадают в угловой офис» Лоис П. Франкель

«Уроки, извлеченные из этой книги, могут быть применены к любому типу бизнеса, от небольшого с несколькими сотрудниками до крупных корпораций. . Я научился активно работать над некоторыми ошибками, которые совершал ежедневно, такими как игнорирование офисной политики и важных шагов, таких как отказ от переговоров о повышении зарплаты.Я научилась ценить свою ценность, но также научила других женщин отвергать предложения и поднимать планку. В этой книге собрана интересная статистика, но она действительно направлена ​​на развитие карьеры, специально нацеленной на женщин ». — Шеннон Таррант, основатель компании Wedding Venue Map.

«Углубитесь: женщины, работа и воля к лидерству» Шерил Сэндберг

«Я слушал остаток выступления Шерил Сандберг на Теде на подъездной дорожке к моему дому на NPR, это был один из тех моменты, которые изменили мою жизнь, стоило послушать до конца.Затем я обнаружил ее книгу. Она говорила напрямую со мной, мне было около 30, у меня была успешная карьера, и недавно мой врач сказал мне, что если я хочу детей, я должен начать сейчас. Мне поставили диагноз, связанный с сильной болью, большим количеством операций и возможностью не забеременеть, чем дольше я жду. Это были не новости, которые я был готов услышать. Я думал, что у меня есть время, но однажды мне сказали иначе. Следующие шесть месяцев моя голова была в смятении. Я не хочу выбирать карьеру или быть мамой.Затем я прочитала «Lean In». Она плетет свой карьерный путь до финансового директора Facebook, будучи женщиной на рабочем месте, в том числе и матерью. Эти две вещи не противоречат друг другу. Они могут быть симбиотическими. Я чувствую, что после прочтения ее книги она подготовила меня к тому, чтобы стать матерью и владельцем бизнеса, больше, чем любой другой человек в моей жизни. Она откровенно говорит о том, как больно видеть, как ваш ребенок плачет из-за няни против мамы, и о радостях, которые приносит полноценная жизнь, какой бы она ни была для вас. Она также говорит о неравенстве, которое мы навязываем себе, включая некоторые удивительные доказательства, подтверждающие это.У меня успешная карьера — и у меня 11-месячные близнецы ». —Мэри Анджелини, основатель и ведущий режиссер Key Moment Films.

«Больше, чем достаточно» Элейн Велтерот

«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, потому что история Элейн невероятно вдохновляет и утешает. Я действительно подарила эту книгу всем своим подругам на Рождество в этом году! Она ведет хронику всего своего карьерного пути со всеми его взлетами и падениями, что заставляет читателей чувствовать себя менее одинокими в своих неудачах, но также поднимает их, чтобы убедиться, что их взлеты кажутся абсолютно крутыми.В ее книге также рассматриваются вопросы расизма, которые важно читать всем белым женщинам. Я не могу сказать достаточно замечательных слов об этой книге, и всем нужно сразу же закончить и купить ее ». —Лия Вайнберг, владелец и креативный директор Color Pop Events.

Зажги священное женское начало на рабочем месте с помощью этих 5 неожиданных книг!

Я должен также предварить это, сказав, что я не против мужского начала на рабочем месте, только то, что оно слишком долго управляло шоу! Я считаю, что женские голоса по большей части игнорируются, не слышны, и идея о том, что мы должны добиваться результатов (мужской), а не позволять (женский), больше не должна быть.

Должен быть баланс.

Чтобы прийти к равновесию, настало время для священного женского начала войти в рабочую силу и позволить священному мужскому началу встретиться с ней. Это может быть не быстро и может шокировать многих мужчин в комнате, но это необходимо .

Если вы не читали мой пост о том, почему вам следует плакать на работе, это полезное чтение, чтобы понять мою позицию относительно того, почему я чувствую, что сдерживаю эмоции, пытаясь действовать из традиционного мужского начала, к которому мы привыкли, устарело. — ну, просто скучно .

Когда я впервые вошел на работу в компании много месяцев назад, я быстро обнаружил, что мои идеи остались в основном неуслышанными. Что нормально, учитывая, что я был новичком, еще не понимал, как вести бизнес, и мне нужно было многому научиться.

Но со временем я начал замечать кое-что еще. По мере того, как я становился более осведомленным, более опытным в своей области, более образованным в бизнесе, имея даже курсовую работу, подтверждающую это, мой голос все еще оставался практически неуслышанным.

Мой голос был неуслышан, в то время как мои коллеги-мужчины с таким же или меньшим опытом получили большую поддержку.

У меня была идея, которая была сбита в считанные минуты, а днем ​​позже была поднята коллегой-мужчиной, и это было бы отличной идеей, исходящей от него. Казалось бы, никто не вспомнит, что я уже поднял этот вопрос!

Теперь, спустя несколько лет после пробуждения и реального обучения владению своей энергией и силой, я знаю, что это больше связано с меня, , чем с ими.

К счастью, времена меняются, и эти книги не имели никакого значения для моего вступления в Священное Женское начало, когда дело доходило до работы.

Я больше не хочу сливаться, чтобы соответствовать.

Я больше не хочу притворяться, что мои ценности — это не моя семья, мое самоощущение и мои интуитивные способности.

Я больше не хочу находиться в энергетически плотной среде, и мне приходится понижать свои вибрации, чтобы выполнять свою работу, вместо того, чтобы иметь возможность ярко светить своим светом.

Я больше не боюсь сказать, что сияние моего света имеет для меня большее значение, чем что-либо еще.

Я отдаю должное авторам каждой из этих книг за то, что они достигли меня в то время, когда я действительно был готов к тому, чтобы их слова поддержали меня.Мое право быть счастливым — позволить им стать для меня тем, что действительно СОБИРАЕТ то, что я чувствую. Мое право быть счастливым во всех сферах жизни, включая работу.

Я не только буду счастлив, но и чувствую, что полностью согласен со своей жизненной целью. Причина моего пребывания на этой планете.

Что на самом деле, чего еще можно желать ???

Ну, может быть, миллион долларов, но книга для этого тоже включена в этот пост, лол.

Как насчет вас? Готовы ли вы принять свою женскую сторону и позволить ей внести гармонию в вашу рабочую жизнь? Готовы ли вы по-настоящему доверять своей интуиции, а не идти против нее, потому что так всегда бывает?

Вот почему я думаю, что каждая растущая женщина и каждый мужчина, который обнаруживает, что хотят делать что-то по-другому, должны подумать о чтении этих книг!

4 большие проблемы с «женской мистикой»

Феминистский теоретик «колокольчик» подверг книгу Бетти Фридан критике за ее расовую изоляцию.(крючки)

Бетти Фридан — моя любимая феминистка. Когда я прочитал основополагающую работу Фридана 1963 года The Feminine Mystique в возрасте 16 лет, она изменила мою жизнь — впервые я поняла, что феминизм может быть практичным, может быть благородным и радикально изменил мир, в котором я живу, к лучшему. .

Итак, как и многие фанаты Фридана, я бы с удовольствием провел эту 50-ю годовщину The Feminine Mystique , просто запоем, читая свой путь через все благоговейные поминовения, в блаженном отрицании обязательного «предостерегающего» абзаца каждой ретроспективы, призванного напомнить читатели, что, ну да, у него (предположительно) были свои недостатки.

Но правда в том, что за годы, прошедшие после его публикации, другие теоретики и ученые, феминистские и другие, представили серьезные осложнения наследию The Feminine Mystique в отношении его масштабов, его вдохновения и его посланий. женщины — осложнения, заслуживающие гораздо большего внимания, чем один быстрый и безболезненный абзац.

Родственная история

Как и любой любимый, много изученный текст, светский или священный, The Feminine Mystique заслуживает того, чтобы быть прочитанным критически, чтобы быть понятым полностью.Итак, чтобы мы не стали слишком радужными, вспоминая достижения The Feminine Mystique , давайте рассмотрим более подробно некоторые из тех критических замечаний, которые лопают пузыри и парадируют. Согласно вышеупомянутым мыслителям и философам, книга Бетти Фридан 1963 года — смелый текст с благородной целью, , но


Это расистский текст. И это по классу.

В 1984 году теоретик черных феминисток Белл Хукс представила свою собственную книгу, From Margin to Center , с жгучим обвинением The Feminine Mystique : Хотя книга Фридан породила то, что стало известно как феминистка второй волны движение, оно сосредоточилось на том, что не было универсальной женской проблемой, а скорее проблемой, с которой сталкиваются только белые матери и жены, принадлежащие к высшему и среднему классу.Согласно Крюкам, Фридан писала близоруко, как будто женщин других рас и классов — тех, кто, как она утверждала, были наиболее жертв сексистского угнетения — просто не существовало.

крючков ни в коем случае не были первыми, у которых возникла проблема с мировоззрением Фридан, касающимся проблем белых девушек. Но ее высказывание именно этой критики считается одним из самых резких. (Во всем выделен мой собственный.)

Знаменитая фраза Фридана «проблема, у которой нет названия», часто цитируемая для описания положения женщин в этом обществе, на самом деле относится к тяжелому положению избранной группы лиц с высшим образованием, Замужние белые женщины из среднего и высшего класса — домохозяйки, которым скучно отдыхать, заниматься домом, детьми, покупать продукты, и они хотели большего от жизни.Фридан завершает свою первую главу заявлением: «Мы больше не можем игнорировать тот женский голос, который говорит:« Я хочу чего-то большего, чем мой муж, мои дети и мой дом »». Это «большее» она определила как карьеру. Она не обсуждала, кто будет призван заботиться о детях и содержать дом, если больше женщин, подобных ей, освободятся от домашнего труда и получат равный с белыми мужчинами доступ к профессиям. Она не говорила о нуждах женщин без мужчин, без детей, без дома.Она игнорировала существование всех небелых женщин и бедных белых женщин. Она не говорила читателям, что было более удовлетворительным — быть горничной, няней, фабричным рабочим, клерком или проституткой, чем быть домохозяйкой праздного класса.

… Когда Фридан написал The Feminine Mystique , более одной трети всех женщин были в рабочей силе. Хотя многие женщины мечтали быть домохозяйками, только женщины, у которых есть свободное время и деньги, могли на самом деле формировать свою идентичность по образцу женской мистики.

… Судя по ее раннему письму, Фридан никогда не задавалась вопросом, было ли тяжелое положение белых домохозяек с высшим образованием адекватным ориентиром для оценки воздействия сексизма или сексистского угнетения на жизнь женщин в американском обществе. . Она также не вышла за рамки собственного жизненного опыта, чтобы получить более широкий взгляд на жизнь женщин в Соединенных Штатах. Я говорю это, чтобы не дискредитировать ее работу. Это остается полезным обсуждением воздействия дискриминации по признаку пола на избранную группу женщин. Рассмотренный с другой точки зрения, его также можно рассматривать как тематическое исследование нарциссизма, нечувствительности, сентиментальности и потворства своим слабостям, которое достигает своего пика, когда Фридан в главе под названием «Прогрессивная дегуманизация» проводит сравнение психологической последствия изоляции для белых домохозяек и влияние заключения на самооценку заключенных в нацистских концлагерях.

Это основано на лжи.

Дэниел Горовиц еще больше усложнил наследие книги своей книгой 1998 года « Бетти Фридан и создание The Feminine Mystique».В нем он раскрыл поразительную, странно малоизвестную правду об авторе: она не была тем, кем себя называла.

В 1963 году и спустя годы Фридан утверждала, что она «пришла к политическому сознанию из-за разочарования в своей жизни в качестве домохозяйки в пригороде», и тем самым она продвигала The Feminine Mystique , продвигая его подлинность. Но Бетти Фридан была , а не простой домохозяйкой, движимой собственными чувствами домашнего плена. Скорее, она была закаленным радикалом с многолетним опытом левой политики.

Версия Фридан о ее жизни, которую историки и журналисты с готовностью приняли, скрывала связь между ее профсоюзной деятельностью 1940-х — начала 1950-х годов и феминизмом, который она сформулировала в 1960-х. Ее история позволила читательницам из белых пригородов идентифицировать себя с ее автором и тем самым повысила привлекательность книги.

Книга Горовица показала, что Фридан, тогда известная как Бетти Гольдштейн, была вовлечена в радикальные левые активисты во время учебы в Смит-колледже с 1938 по 1942 год.В Смит она была редактором газеты университетского городка колледжа, которая выступала за невмешательство во Вторую мировую войну и объединение горничных в университетском городке.

С 1946 по 1952 год она писала для Federated Press , передового левого информационного агентства Америки в то время, и в течение шести лет (с 1946 по 1952 год) она писала для UE News , периодического издания новостей радикально настроенных сторонников. Объединенный профсоюз рабочих-электриков, радио и машиностроителей Америки. Там она написала брошюры, призывающие к равной оплате труда и прекращению дискриминации.По словам Горовица,

Она подчеркнула, как дискриминационные методы, применяемые корпорациями в отношении женщин, наносят вред и мужчинам, оказывая понижательное давление на заработную плату всех рабочих. … Фридан сформулировал программу, которая, как отметила [историк Лиза] Канненберг, была «рецептом для работы без учета гендерных факторов».

Несколько иронично, учитывая критику, которую она получила от Белл Хукк и других,

Она подчеркнула «еще более шокирующую» ситуацию, с которой столкнулись афроамериканские женщины, столкнувшись с «двойными барьерами» того, что они являются женщинами и афроамериканками.

Итак, хотя, как выразился Горовиц, «большинство женских историков утверждали, что феминизм 1960-х годов возник в ответ на пригородное пленение белых женщин среднего класса в 1950-е годы, материалы в статьях Фридан предполагали дополнительные источники происхождения — антифашизм, радикализм и профсоюзная активность 1940-х годов ».

И хотя у Фридан был большой дом, кормилец и трое детей, она никогда не была чьей-либо типичной замкнутой домохозяйкой в ​​пригороде. У нее была успешная побочная карьера журналиста-фрилансера, и она часто путешествовала для своих репортажей.


Он основан на лжи.

Некоторые из фундаментальных аргументов Бетти Фридан в книге The Feminine Mystique основаны на исходных материалах Маргарет Мид, Альфреда Кинси и Бруно Беттельхейма — трех мыслителей, чьи самые известные выводы с тех пор подверглись серьезному критическому сомнению. Как писал Алан Вулф в книге The Atlantic в 1999 году, этот факт поднимает «неудобный вопрос о том, может ли книга раскрыть более широкие истины, если кирпичи, на которых она построена, не выдержат времени.»

Например: Фридан опиралась на первые выводы Мид из ее антропологических исследований в Самоа, чтобы доказать, что сексуальность сформирована культурой, а не природой, и что вина за беспорядочные половые связи была социальной конструкцией. К несчастью для Фридана, позже было обнаружено, что Мид были обмануты ее самоанскими объектами исследования. Согласно Wolfe,

In The Fateful Hoaxing of Margaret Mead: A Historical Analysis of Her Samoan Research (1999), [критик Мид Дерек] Фриман подробно показывает, как наиболее важных информатор, молодой продукт культуры, которая уделяла большое внимание женской девственности до замужества, была так смущена зондом Мид, что ответила типичным самоанским образом, шутливо сказав Мид противоположное истине.

Затем был Альфред Кинси, ученый-сексуалист, чьи исследования 1950-х годов показали, что в Америке удивительно большое количество геев, и «обнаружил, что гомосексуальность наиболее распространен среди мужчин, которые не учатся в средней школе, и наименее распространен среди выпускников колледжей. » Фридан, который глубоко недоверчиво относился к гомосексуализму (подробнее об этом позже), использовал это как доказательство того, что «мутный смог» гомосексуализма распространяется по Америке. Но биограф Кинси Джеймс Х. Джонс обнаружил большие проблемы с его методами исследования.По словам Вулфа, эти методы сегодня будут считаться ненаучными: испытуемые Кинси были не из случайных групп выборки, а скорее были мужчинами, которых он нашел в тюрьмах и барах, и по этой причине его тезисы о природе сексуальности никогда не должны были иметь рассматривается как представитель всех людей.

И Фридан также процитировал работы психолога Бруно Беттельхейма о его опыте в нацистских концентрационных лагерях в ее главе «Прогрессивная дегуманизация: удобный концентрационный лагерь».«Фридан было ясно, что женщины в США пережили это намного лучше, чем нацистские узники Холокоста, но, как выразился Вульф,

Фридан не мог отказаться от аналогии. Как и сокамерники Беттельхейма в Дахау и Бухенвальде, женщины из пригорода». научились «приспосабливаться» к своей биологической роли, «стали» зависимыми, пассивными, детскими, «отказались от своих взрослых взглядов, чтобы жить на более низком человеческом уровне пищи и вещей». Может быть, мир так пугающе доведен до В конце концов, жизнь Беттельхейма не так уж сильно отличалась от пригорода.

Но были большие проблемы с основанием этих сравнений на трудах Беттельхейма. Как Вулф обнаружил, читая биографии Беттельхейма, были причины сомневаться в правдивости его рассказов. У него была история фальсификации, начиная с академической квалификации, которая позволила ему приступить к своей первой преподавательской работе, и даже плагиата (предположительно). И что еще более проблематично, авторитет

Беттельхейма как эксперта в области психологии экстремальных ситуаций был основан на его отчетах о своих переживаниях в Дахау и Бухенвальде.Эти счета тоже были сфабрикованы? По краям они, конечно, были. … В частности, изображение Беттельхеймом своих сокамерников как детей было подвергнуто сомнению, особенно со стороны тех, кто настаивает — со значительной справедливостью — что нацисты, а не евреи, были их злейшими врагами. … (Как указывает [биограф Ричард] Поллак, история на самом деле возникла у Ойгена Когона и была пересказана Беттельхеймом.) время и с тех пор.Тем не менее, в долгосрочной перспективе недостатки книги становятся очень заметными. Если стремление к благому делу сопровождается слишком большим количеством плохих показаний, социальный критик в конечном итоге потеряет доверие тех самых читателей, на которых он хочет влиять ».


Это гомофобия. После всех этих лет: женщины, письмо и психоанализ , Культуролог Рэйчел Боулби красноречиво выражает озабоченность тем, что книга Фридана не только гетеронормативна, но иногда даже прямо гомофобна.

Фридан видит «пугающие последствия для будущего нашей нации в паразитическом смягчении, передаваемом новому поколению детей». В частности, она отмечает «недавний рост явных проявлений мужского гомосексуализма» и комментирует:

Я не думаю, что это не связано с национальными объятиями женской мистики. Ибо таинственность женственности прославила и увековечила имя женственности и пассивной детской незрелости, которая передается от матери к сыну, а также к дочерям.

Чуть дальше это становится «гомосексуализмом, который распространяется, как мутный смог, по американской сцене». … Мужской гомосексуальность как конечная точка женской мистики — это не просто искусственное, прискорбное, но случайное искажение реальности, на которую он накладывается: это зловещий источник культурного заражения. Этот «мутный смог» — последняя грязь, последнее «грязное слово» в истории мистики: теперь за этой чистой женственной внешностью скрывается особенно мерзкая банка с червями.Маркетинг и мистика вместе ведут к «бородатому недисциплинированному битнику» и «ухудшению человеческого характера».

Фридан даже продолжила использовать фразу «Лавандовая угроза» в конце 1960-х годов в отношении угрозы, которую лесбиянки-феминистки якобы представляют для СЕЙЧАС и для феминистского движения в целом.