Как женщина хочет мужчину: полезные советы и лайфхаки из художественной литературы и нон-фикшн

Опубликовано автором

Содержание

7 главных признаков того, что она хочет секса с тобой

Как понять, что девушка тебя хочет? Ответ на этот вопрос хотят знать многие мужчины. Парни часто не понимают даже явных намеков, принимая их за что-то другое. А иногда, наоборот, отталкивают женщину своей настойчивостью, считая, что с ними флиртуют. Так почему же она накручивает волосы на палец, краснеет и поправляет платье во время разговора? Это нервы или демонстрация желания? В этой статье разберем все женские намеки.

Как понять, что девушка тебя хочет?


Сексуальные намеки от женщин чаще всего носят скрытый характер. Редкая девушка с ходу заявит, что хочет заняться любовью. Скорее всего, она будет лишь осторожно намекать на сексуальный интерес. Мужчинам сложно понять такие намеки. Ведь они привыкли говорить о желании прямо. К счастью, узнать о намерениях женщины можно по косвенным признакам — вербальным и невербальным. Рассмотрим каждый подробнее.

По поведению


Если мужчина симпатичен женщине, то она будет флиртовать с ним, улыбаться, демонстрировать свою заинтересованность в общении.

Когда же девушка хочет секса, к этим признакам прибавляются:

  1. Желание тактильного контакта. Женщина не упустит возможности дотронуться до волос, рук, плеч собеседника, по ходу разговора постарается сократить физическую дистанцию.
  2. Глубокое и частое дыхание, расширение зрачков. 
  3. Покраснение лица и другие проявления волнения. Психологи заметили, что в общении с симпатичными им людьми собеседники чаще проявляют признаки легкой нервозности.
  4. Откровенно сексуальное поведение девушки, например, игры с собственными волосами.

По разговорам


Более раскрепощенные женщины не стесняются обозначить свои намерения словами. Заинтересованная девушка неосознанно отзеркаливает мужскую манеру общения, жестикуляцию. Кроме того, она:

  1. Делает многочисленные комплименты, отмечает прекрасную физическую форму и богатый внутренний мир мужчины.  
  2. Предлагает провести время вдвоем, в укромном месте вдали от людей.
  3. Открыто говорит о собственных желаниях. Такое поведение демонстрируют самые смелые девушки, идущие в ногу со временем и уверенные в своей привлекательности.

После того как удалось понять, что женщина хочет секса, главное для мужчины — не стушеваться. Если интим не входит в планы, то нужно деликатно отказать, сославшись на определенные причины. Если же желания совпадают, то стоит продемонстрировать заинтересованность.

Другие признаки


На свидание с привлекательным мужчиной любая женщина оденется максимально соблазнительно. В зависимости от особенностей фигуры, она подчеркнет тонкую талию, округлые бедра или упругую, высокую грудь. Более того, девушка постоянно будет привлекать внимание собеседника к выигрышной части тела, как бы ненароком поправляя одежду.

Во время общения такая женщина однозначно затронет тему секса, посмеется даже над самыми неудачными шутками, сама проявит инициативу в разговоре.  

Как сделать так, чтобы девушка тебя захотела?


Случается и такое, что парень долгое время встречается с девушкой, и она точно заинтересована, но не проявляет никаких признаков готовности к близости. Возможно, она слишком застенчива или боится проявить хоть какую-то инициативу — неважно.. Как сделать так, чтобы девушка тебя хотела?

  1. Быть уверенным в себе. Каждой женщине нравится харизматичный, активный, умный мужчина. Чем больше проявляются эти качества, тем сильнее интерес со стороны прекрасного пола.
  2. Создавать сексуальное напряжение с помощью тактильного контакта. Пусть он сначала будет больше дружеским, а потом перейдет в более интимный формат поцелуев в шею или жарких объятий.
  3. Флиртовать на ее глазах с другими женщинами, лучше всего, с ее подругами. Чувство ревности, подобно мощному стимулу, подстегнет девушку к активным действиям.

Советы психолога в данном случае

Любой психолог скажет: «Полюбите себя, и другие люди к вам потянутся. Это правило применимо не только к девушкам. Мужчине тоже нужно самосовершенствоваться физически и духовно. Только тогда он сможет вызвать интерес у большего количества женщин.

В статье «Почему девушки текут от парней и как сделать чтобы девушка потекла» на официальном сайте Павла Ракова говорится, что женщину заводят надежные мужчины, обладающие мужской харизмой, демонстрирующие силу интеллекта. А еще девушки любят, когда мужчина доминирует, играя лидирующую роль в отношениях. Так заложено природой, и отрицать данный факт бессмысленно. Больше о том, как понять, что девушка хочет отношений с тобой, читайте в материалах рубрики «Любовь и секс». 

Мужчины, расскажите, как вы понимаете, что вызвали сексуальный интерес у собеседницы? Может, сможете дополнить список признаков?

Что чувствует женщина, когда хочет мужчину? – IQ Woman

Как часто девушки оказывают вам знаки внимания, намекающие на секс? А насколько успешно после таких намеков вам удавалось перейти в «постельный режим»? Сегодня мы расскажем вам о том, что чувствует женщина, когда хочет мужчину, и как правильно интерпретировать дамские посылы.

Отличия мужского и женского либидо

Книга «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» ярко показывает, насколько отличается психология полов. Женское и мужское сексуальное желание тоже имеет свои значимые особенности.

Чем отличается мужское либидо?

  • сексуальное желание может наступить спонтанно;
  • для готовности заняться сексом, «сильному полу» не требуются прелюдии;
  • сексуальное желание чисто физическое, оно не основывается на психологической привязанности и ощущениях.

Мужчины, так же как и женщины, обладают цикличным либидо. Существуют периоды «полной боеготовности», когда они готовы заняться сексом «всегда и везде». Эти периоды сменяются коротким угасанием либидо и сексуальной апатией, когда желание заняться сексом замещается концентрацией на делах, проблемах и переживаниях.
Давайте теперь разбираться в особенностях «слабого пола».

Женское либидо – капризное и многогранное

Что же отличает женское либидо?

  • возбуждение не может наступить спонтанно, но может спонтанно угаснуть;
  • периоды пика либидо короткие и всегда связаны с максимальной фертильностью женщины в период овуляции;
  • девушка всегда проходит цикл «желание – возбуждение – удовольствие». Для наступления сильного возбуждения почти всегда нужна физическая и психическая стимуляция;
  • женское сексуальное желание основывается не только на физических ощущениях, но и на психической привязанности. Причем психическая привязанность к партнеру обеспечивает 50% удовольствия от секса.

Женщина всегда хочет секса от мужчины, которого любит. А вот мужчина далеко не всегда желает женщину, к которой испытывает эмоциональную привязанность. Парадокс, не так ли?

Насколько часто женщине нужен секс?

Как часто девушка хочет мужчину, и от чего это зависит?

Увы, но женщина испытывает сексуальное желание намного реже мужчины. И, чаще всего, это связано с особенностью ее цикла. Пик фертильности приходится на период овуляции – т.е. наступает примерно через неделю после завершения месячных и так же спадает за неделю до начала нового цикла.

То есть у женщины есть всего две недели, в которые ее либидо играет яркими красками? Конечно, нет. Описанная ситуация – это правило, которое соблюдается при идеальных условиях. Но всегда же есть исключения из правил. Одни особы готовы заниматься сексом по несколько раз в день, а другим хватает близости пару раз в неделю.

В общем, здесь множество особенностей, которые могут делать из дам как ненасытных львиц, так и абсолютно пассивных ленивцев.

Главное, что нужно понять, так это то, что женщина не может захотеть секса так же внезапно как мужчина. Ей нужно пройти длинный путь:

  • заинтересоваться вами;
  • захотеть вас;
  • почувствовать возбуждение;
  • получить удовольствие.

И тут для нее важно это возбуждение не потерять!

Если женщина хочет секса, она не скажет, но… Сделает!

Как узнать, что женщина хочет секса? Следите за ее поведением! Чаще всего девушки подсознательно подают эти сигналы, если заинтересованы партнером.

Она красива для вас «по-особенному»

Заметили, что девушка приходит на встречу «при полном параде»? Ее волосы всегда уложены, сделан красивым макияж, да и весь ее образ выглядит потрясающе? Знайте, это для вас!

Среди женщин также существует конкуренция и иерархия. И ваша дама старается выглядеть лучше других не просто так. На это есть две причины:

  • она старается привлечь вас;
  • она стремится показать другим женщинам, что «она здесь королева» и с ней сложно «тягаться».

Стремление выглядеть перед вами лучше – один из самых показательных признаков.

Стремится полностью завладеть вашим вниманием

Она пытается сделать все, чтобы отвлечь вас от дел и других людей? А может быть старается остаться с вами наедине? Знайте, она вас хочет! Вдали от посторонних глаз у нее есть больше возможностей и меньше стеснения, чтобы осуществить задуманное. Так что всегда отвечайте на женское желание перейти в «укромный уголок».

Играет с едой, предметами гардероба, частями своего тела

Если физический контакт с вами не возможен, а девушке очень хочется, то она сознательно или вовсе неосознанно может выражать это следующими действиями:

  • долго держит трубочку от коктейля во рту;
  • покусывает фильтр сигареты;
  • прикасается пальцами к губам;
  • трогает свои руки, плечи или бедра;
  • расстегивает пуговицы на одежде;
  • крутит волосы, убирает и распускает их.

Не всегда один из этих признаков говорит о желании женщины заняться с вами сексом. Но если вы заметили сразу несколько, то можем вас поздравить – девушка явно вами заинтересована.

Смотрит в глаза, улыбается и смеется

Улыбкой и смехом девушка выражает свою заинтересованность в общении с вами и пытается удержать ваше внимание максимально долго.

Иногда женщины смеются даже над абсолютно не смешными шутками. Кивают и улыбаются, слушая рассказ, который им вовсе не интересен. Если женщина так делает, то знайте, что она очень вами заинтересована.

Старается максимально сблизиться

Заметили, что дама поворачивается всем телом к вам, старается оказаться как можно ближе, да и расстояние между вами стремительно уменьшается? Это явный признак того что женщина готова на телесный контакт!

В отличие от улыбок или кокетливых взглядов, которые вы можете с чем-то спутать, сближение 100% говорит о желании телесного контакта.

Открывает для вас недоступное

Современная мода способствует тому, что в женщине для мужчины остается все меньше загадок. Но все же, некоторые части женского тела все еще остаются под одеждой.

Спущенные «как бы нечаянно» бретели топа, торчащие кружева чулок, нижнее белье, выглядывающее из-под декольте – все это делает девушка, чтобы вызвать у вас желание.

Заметьте, что подобные намеки, цель которых – вызвать у вас сексуальное желание, говорят о таком же желании самой девушки. Но это еще не значит, что она возбуждена.

Помните? Желание и возбуждение у женщины – два разных этапа!

Что чувствует женщина, когда она возбуждена?

Ну вот мы и добрались до того этапа, когда женщина уже почувствовала желание и может перейти к возбуждению.

Кстати, информация ниже будет полезна и тебе, милая дама, потому что расскажет, как понять, что хочешь секса и готова к нему.

Физические ощущения женщины при возбуждении

Основа физических ощущений у женщины и мужчины одна. Все начинается с усиления притока крови к половым органам. Это вызывает приятное ощущение тепла, а иногда даже жара внизу живота и в районе промежности. И, конечно же, возникает желание заняться сексом с партнером. На этом схожесть заканчивается…

Девушкам повезло от природы сильнее – они имеют больше эрогенных зон. Поэтому при возбуждении они чувствуют удовольствие от прикосновения почти к любой части тела.

Как понять, что ваши эрогенные зоны готовы к ласкам, а вы готовы к сексу? В обычном состоянии, при отсутствии возбуждения, прикосновения к соскам вызывают раздражение. Но когда вы возбуждены, эта эрогенная зона реагирует совсем иначе, принося вам удовольствие.

Физические ощущения во время возбуждения и понятия «приятно» и «неприятно» переворачиваются с ног на голову. Некоторые, особо знойные дамы, во время сильного возбуждения хотят, чтобы их кусали, царапали и даже шлепали. Боль может приносить удовольствие.

Природа сделала женщину слабой, и на подсознательном уровне любая женщина хочет быть подчиненной мужчиной, взятой силой, конечно же, в рамках игры.

И так, как же понять, что вы хотите секса и готовы к нему?

  • внизу живота появляется легкое ощущение разливающегося тепла;
  • прикосновение к эрогенным зонам становится приятным, а не раздражающим;
  • возникает желание трогать и целовать партнера;
  • половые органы увлажняются;
  • при сильном возбуждении появляется легкая пульсация в районе промежности.

Еще одна отличительная особенность возбужденного человека – расширенные зрачки и учащенное дыхание.

Многие мужчины считают, что понять женщину сложно. Но мы дали вам информацию, которая поможет «прокачать» ваши знания о запутанной девичьей натуре и научит правильно интерпретировать женские сигналы.

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

После рождения ребенка жизнь родителей, в том числе и сексуальная, меняется. И не всегда в лучшую сторону. Беременность и роды часто негативно сказываются на здоровье и самочувствии матери, поэтому секс перестает быть удовольствием и становится проблемой. Вместе с экспертами разобрались, что происходит с близостью после родов и как ее вернуть.

Ольга Белоконь

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, автор бестселлеров «Я беременна, что делать?», «Я — женщина. Все о женском здоровье». Ведет блог о медицине

Татьяна Никонова

Секс-просветительница, ведет блог про секс и феминизм

Психолог, доула, соосновательница «Бережно к себе»

Ирина Якобсон

Секс-коуч, мама троих детей

Амина Назаралиева

Врач-психотерапевт, сексолог, ведущий специалист Mental Health Center

Разбираем популярные мифы:

После родов нельзя заниматься сексом до полугода

Уткина: Это неправда. Обычно врачи разрешают секс с проникновением через шесть-восемь недель после родов. Некоторые пары возвращаются к нему раньше. Но, действительно, немало и тех, кто не готов возобновлять сексуальные отношения и через полгода. Так тоже бывает.

Белоконь: Мы рекомендуем воздержание от шести максимум до восьми-десяти недель после родов, до того момента, когда у женщины заканчиваются лохии и происходит полная инволюция матки. Например, заживление швов, ран на промежности. Полгода — это негуманно по отношению к женщине и ее партнеру.

Вернуть сексуальность и интимные отношения — задача женщины

Якобсон: Мне не нравится подход, когда всю ответственность взваливают на одного человека, хотя в отношениях людей как минимум двое. Если партнер будет всячески поддерживать жену, говорить комплименты, разделять обязанности по уходу за ребенком, будет с ней нежен и терпелив, то сексуальность вернется очень скоро. И женщине не нужно будет одной работать над ее восстановлением.

Женщина не может забеременеть, пока кормит грудью

Белоконь: Это абсолютная неправда. Лактационная аменорея — так называется состояние, когда у женщины отсутствует менструация сразу после родов и на протяжении времени, пока она кормит грудью. Но менструация может и присутствовать, это нормально. Даже если она отсутствует, на фоне грудного вскармливания бывает овуляция. Даже одной овуляции может быть достаточно для наступления беременности.

И женщины, у которых нет месячных, должны знать свою физиологию и помнить о том, что даже при отсутствии менструации бывают овуляции и можно забеременеть. Иногда женщина кормит грудью, живет открытой половой жизнью, беременеет. Месячных нет, задержки нет, и она узнает о беременности, уже когда проявляются ее симптомы или шевеление плода. [Отсутствие менструации] — ненадежный метод контрацепции, поэтому, если вы не хотите беременеть, надо предохраняться.

Если же женщина вскоре после родов хочет завести еще одного ребенка, то необходим перерыв хотя бы в 6–12 месяцев. Если было кесарево сечение и есть рубец на матке, то в среднем мы рекомендуем предохраняться от беременности в течение 1–2 лет, чтобы сформировался надежный рубец, и было безопасно беременеть снова. Понятно, что это не догма, мы не ругаем, если женщина забеременела раньше указанных сроков. Если так случилось, вынашиваем и рожаем.

Подробности по теме

8 советов от сексолога, как сохранить страсть в отношениях

8 советов от сексолога, как сохранить страсть в отношениях

После родов снижается чувствительность и деформируются половые пути

Уткина: Обычно нет, это мягкие ткани, и при хорошо организованном восстановлении после родов должно быть все в порядке. Если были долгие потуги, эпизиотомия (рассечение промежности. — Прим. ред.), вакуум, разрывы, действительно может измениться чувствительность и форма вагины, а также появиться слабость мышц тазового дна. Со всем этим помогают справиться практики послеродовой реабилитации: от БОС-терапии до банального массажа и дыхательной гимнастики. Тут дело часто не только в физиологии родов, но и в медицинских вмешательствах.

Белоконь: У женщины самая чувствительная часть в сексе — это клитор, с ним, как правило, ничего не происходит в момент родов, и его чувствительность не снижается. Да, у некоторых женщин есть определенные изменения после родов в области половых путей. Могут быть разрывы влагалища и промежности, могут быть разрезы на промежности. Может возникать небольшое растяжение стенок влагалища, опущение стенок влагалища. Но это случается не у всех. И если у вас есть какие‑то вопросы, болезненные ощущения, не та чувствительность, нужно обращаться к врачу и решать вопрос, который вас волнует. У некоторых, наоборот, чувствительность только увеличивается.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины после родов:

Неуверенность в себе

Никонова: Женщина может чувствовать себя несексуальной после родов, если для нее и партнера ее внешность много значит. Стоит получить хотя бы один негативный оценивающий комментарий, и никакого секса уже не захочется. Единственный выход для профилактики внезапного разочарования — жить с тем, кому плевать на то, как ты выглядишь, кто всегда будет видеть в тебе красоту. Бодипозитив — наше все.

Белоконь: Женщины могут думать, что с ними что‑то не так, стесняются поговорить об этом с партнером или со специалистом, переключаются на проблемы с ребенком. Прибегают к не совсем безопасным процедурам вроде лазерного омоложения влагалища, что однозначно неэффективно. Женщине нужен, во-первых, грамотный акушер-гинеколог. Во-вторых, пара в идеале должна все проговаривать и продумывать эти нюансы до рождения ребенка, понимать, что жизнь не заканчивается и надо продолжать ею наслаждаться.

Назаралиева: Многие женщины могут чувствовать себя несексуальными в зависимости от того, как изменилось их тело и есть ли у них время на себя. Потому что если они включены в интенсивное материнство, то в какой‑то момент жизнь превращается в день сурка. Чтобы появился секс, большинству женщин нужен соответствующий контекст. А если это типичная пара, когда он на работе, а на ней вся забота о ребенке, и у них мало ресурсов, секс еще не скоро станет приоритетом в этой семье.

Уткина: Тело после родов меняется. И даже если оно все еще вписывается в принятые стандарты красоты, женщины замечают, что многое стало по-другому. Нередко партнеры напрямую говорят женщинам, что они «стали непривлекательными». Еще чаще женщины впитывают такие «идеи» из глянца. В целом есть и те, кто благодаря мощному опыту родов пересматривает свои взгляды на тело и сексуальность. И ощущает гораздо больше свободы в чувственных проявлениях.

Дискомфорт во время близости

Белоконь: Если есть разрывы или раны, они могут увеличивать дискомфорт. Если женщина кормит грудью, то у нее снижен уровень эстрогенов. Женщин никто не предупреждает, что это влияет на все, в том числе на слизистую влагалища, поэтому могут быть проблемы с тем, что выделяется недостаточное количество смазки, слизистая истончается и легко травмируется. В этом случае нужно обязательно использовать смазку, подбирать правильные позы и быть аккуратными, а если это не помогает, то обратиться к акушеру-гинекологу. Терпеть и воспринимать это как должное не нужно.

Никонова: Так бывает нередко, особенно после эпизиотомии и наложения швов. Я встречала истории женщин, которым говорили, дескать, зашьем вас так, что мужу понравится. А понравится ли ей самой? Ответа нет.

О сексуальной жизни матери никто не задумывается, и никого не предупреждают, что могут возникнуть проблемы после родов. Материнство иногда ставит крест на удовольствии, и многие узнают об этом слишком поздно.

Назаралиева: Огромное количество женщин сталкивается с болью при пенетрации вскоре после того, как они возобновляют свою сексуальную жизнь. Особенно это касается тех женщин, которые кормят грудью. Обычно в течение полугода, максимум года, эта боль проходит, и секс с физиологической точки зрения начинает напоминать тот, что был до родов. Если эта боль сохраняется, не надо ее терпеть, надо подумать над какими‑то опциями, потому что секс — это не только пенетрация. Надо поговорить со своим партнером очень честно о том, что с вами происходит. И искать помощи.

Подробности по теме

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Секс уходит на второй план

Ольга Белоконь: Секс отодвигается на второй план, потому что женщина занята уходом за ребенком, пара не может выделить на это время. Тут надо знать, что будет не так легко, как думалось до родов. Что после рождения ребенка ваша жизнь однозначно изменится, и правильно все продумывать, в том числе помощь по уходу за ребенком, планировать личную жизнь еще до рождения ребенка.

Амина Назаралиева: Частая проблема, когда кто‑то из партнеров не хочет секса, а второй хочет. У женщин беременность может как угодно влиять на сексуальную жизнь. Бывает, что растущая матка начинает давить на соседние органы, и возбуждение легко провоцируется любыми факторами. Бывает наоборот, по многим причинам: из‑за гормонов, на женщину и мужчину могут влиять страхи, что во время секса они могут навредить ребенку. Это не так, при здоровой беременности можно заниматься сексом так же, как вы занимались до.

А что касается качества секса после родов, все зависит от того, что с партнерами происходит, насколько они смогли перестроиться и принять родительские роли, насколько папа включен. Есть некоторые данные, что хорошо влияет по-настоящему включенное отцовство, например, если папа проводит столько же времени в заботе о ребенке и в физическом и эмоциональном контакте, тем самым разгружая маму и делая ребенка общим. Жены таких мужей больше удовлетворены качеством супружеских отношений.

Ирина Якобсон: Появление ребенка — это катализатор, если отношения были сложными до беременности, то после родов они станут еще сложнее. Но если партнеры умеют говорить друг с другом, просить о помощи и делить обязанности по уходу за малышом, то охлаждения можно избежать, и отношения станут даже крепче.

Принуждение женщины к сексу и насилие

Никонова: Помимо постоянной усталости и депривации сна, огромное количество женщин сталкиваются с экономическим насилием со стороны партнера во время декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком. Поскольку в это время они не зарабатывают, на них, помимо ухода за младенцем, возлагают всю ответственность за быт, а еще часто попрекают расходами и вовсю пользуются тем, что женщине некуда деваться. Я как‑то задала вопрос своим подписчицам, случалось ли им быть финансово зависимыми, мне прислали сотни историй об унижениях, которым женщин в декрете подвергали их мужья. Например, одной муж сказал: «Для женщины, которая не зарабатывает, ты слишком много говоришь». Где здесь пространство для возрождения сексуального желания? Его не будет.

Также принуждение женщины к сексу ее партнером, когда она не готова, — распространенный сценарий. Зачастую женщина не хочет секса просто от усталости. Нередко она вынуждена соглашаться на него из страха потерять мужчину, но никакого удовольствия, понятно, ей это не приносит, а принуждение выращивает отвращение к партнеру. Радостный и приносящий удовольствие секс вполне возможен и после родов, но для этого партнер должен вкладываться в уход за ребенком, отношения, быт и заботу о партнерше.

Как вернуть сексуальное удовольствие:

Планируйте

Назаралиева: После рождения ребенка секс перестает быть спонтанным. Спонтанным он не будет еще долго, особенно если вы решитесь на второго. Заносите в календарь и готовьтесь к этому: настраивайтесь эмоционально, просите бабушку или няню помочь. Не надо беспокоиться, что если секс не спонтанный, то это конец. Спонтанный секс — это роскошь, которую могут позволить себе очень свободные люди. Вы пока в ситуации, когда вам надо его планировать.

Разделяйте обязанности

Никонова: Очень важно, чтобы оба партнера принимали активное участие в уходе за ребенком. Зачастую в России женщина оказывается один на один с последствиями родов, словно это совсем не мужское занятие. На самом деле надо дать время маме спокойно восстановиться, позволить ей выспаться, принять ванну в одиночестве, побыть без ребенка, чтобы она чувствовала себя собой, а не продолжением младенца.

Проводите время вдвоем

Назаралиева: Не надо бояться делегировать уход за ребенком няне или бабушкам и дедушкам. Чтобы сохранить или восстановить отношения в паре, над ними нужно работать — выделять для этого хотя бы несколько часов в неделю. Вспомните, как вы проводили это время до того, как стали родителями? Вы куда‑то ходили, говорили не только о проблемах, делали что‑то романтичное. Важно вспомнить, что вам нравилось как паре до появления детей, и попробовать периодически возвращаться к этим занятиям.

Знакомьтесь с партнером заново

Назаралиева: Если у вас есть убеждение, что настоящий секс — это секс с пенетрацией, который заканчивается грандиозным оргазмом с обеих сторон, вам придется от него отказаться. Нужно понимать, что, возможно, карта ваших эрогенных зон изменилась, проговаривать это с партнером вслух. Полезно увеличивать пропорцию прелюдий и относиться к партнерше как к новому человеку, которого вы еще не знаете. Изучать ее тело заново.

Тренируйтесь

Никонова: Сейчас гинекологи начали рекомендовать практику упражнений Кегеля для восстановления тонуса мышц тазового дна. Сами по себе упражнения делать скучновато, спасают тренажеры с игровыми приложениями для смартфонов и отслеживанием прогресса тренировок, в России они продаются в секс-шопах. Покупать их совершенно необязательно, упражнения можно делать и без них, просто с ними процесс идет веселее и эффективнее. Упражняться необходимо для того, чтобы избежать недержания мочи после родов, такое часто встречается и ощущения сексуальности не прибавляет. Кроме того, тренированные мышцы позволяют получать больше удовольствия во время проникающего секса.

Расслабьтесь

Якобсон: Новоиспеченные родители часто в хлопотах и беспокойстве о ребенке забывают о себе и друг о друге. Важно прислушиваться к своей интуиции, доверять себе, своему партнеру и малышу и читать поменьше «мамских» форумов, истории с которых могут вызвать лишний стресс.

Обратитесь к врачу

Назаралиева: Если по истечении полугода-года после родов в паре сохраняются проблемы, важно выяснить первопричину. С чем они могут быть связаны: с тем, что женщине некогда, с тем, что у нее боли во время полового контакта, с тем, что она как‑то не так себя чувствует. И в связи с этим обращаться к соответствующему специалисту: гинекологу, сексологу, психотерапевту.

Подробности по теме

«Для многих это постыдная тема»: сексолог отвечает на 10 вопросов о работе и сексе

«Для многих это постыдная тема»: сексолог отвечает на 10 вопросов о работе и сексе

Как определить, что женщина хочет мужчину – признаки

Огромное количество мужчин боится услышать от понравившейся дамы отказ. Именно поэтому многие интересуются, как и по каким признакам определить, что женщина хочет мужчину. На самом деле все просто, достаточно понаблюдать за выбранным объектом, подметив ее невербальные знаки.

Как узнать, что женщина хочет мужчину – признаки

Даже опытные «самцы» часто испытывают сомнения по поводу того, стоит ли переходить с понравившейся дамой на следующий этап отношений, обуславливая это страхом отпугнуть ее. Чтобы убедиться в том, что можно ничего не бояться и идти в атаку, следует просто понаблюдать за объектом.

Советы, как определить, что женщина хочет секса:

  1. О том, что женщины умеют «стрелять» глазами ходят легенды, так вот именно по взгляду можно понять ее настрой. Обычно происходит это по одной схеме: сначала дама оценивает объект глазами, а затем, возникает искра, что свидетельствует о заинтересованности. Не менее важна кокетливая улыбка. Если девушка акцентирует внимание на губах, значит, она рассчитывает на поцелуй, а если на интимных участках тела, то и на что-то большее. При заинтересованных взглядах зрачки увеличиваются.
  2. Определить хочет ли женщина секса можно по ее наряду, так как если любительница консервативной одежды вдруг появилась в короткой юбке или платье с красивым декольте, тогда не сомневайтесь дама вышла на охоту.
  3. Женщина, которая готова к интимным отношениям, будет откровенно говорить на подобные темы. Если избранница сама начала разговор о сексе или же смело поддерживает беседу на эту тему, значит, у нее есть желание воплотить в жизнь все сказанное.
  4. Многие женщины, желая понравившегося мужчину, начинают облизывать свои губы. Этой «фишкой» многие дамы пользуются, чтобы привлечь и соблазнить представителей противоположного пола, но часто это происходит совершенно рефлекторно из-за мыслей в ее голове. В любом случае можно смело приглашать избранницу в гости с предложением продолжить вечер в более интимной обстановке.
  5. Разбираясь в том, как определить, что женщина хочет мужчину, стоит сказать о таком явном сигнале, как ненавязчивые прикосновения к партнеру. В эту категорию можно отнести касания шеи, бедер, торса, ушей, поглаживание коленок. Все это намеки на то, что женщина хочет чего-то большего, чем поцелуев.
  6. О том, что женщина хочет увидеть мужчину в своей постели в большинстве случаев свидетельствует ее приглашение в гости. Вот только не нужно на нее набрасываться, как только закроется дверь, возможно, она просто хочет угостить кофе. Дайте ей возможность проявить свои желания.
  7. Еще один признак, как определить, что женщина хочет секса – ее страстный ответ на поцелуй. В том случае, если избранница во время поцелуя начинает томно дышать, крепко обнимать и ласкать, можно смело нести ее в постель и продолжать действия, но уже в горизонтальной плоскости.

Современные девушки уже давно не краснеют при слове «секс», поэтому если, даже заметив у нее какие-либо из, рассмотренных выше признаков, остались сомнения не бойтесь задать вопрос напрямую, чтобы ничего не бояться.

Говоря о том, как определить женщину, которая хочет секса, также стоит указать и признаки, указывающие на то, что у девушки давно не было интимных отношений, а значит, желание у нее имеется и добиться ее будет проще. Явный признак – высыпания на лице, а связано это с тем, что во время секса в организме вырабатывается гормон прогестерон, который отвечает за красоту кожи. Стоит отметить и раздражающее поведение, что связано с отсутствием эндорфинов. Женщина недовольна собой, считая себя недостойной, некрасивой и т.д.

 

Муж не хочет секса: кто виноват и что делать?

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу