Какие книги по психологии стоит прочитать: 15 книг о психологии, которые стоит прочитать
Книги по психологии для женщин
Сегодня можно найти различные списки и рейтинги, включающиеся в себя популярные книги по психологии для женщин. Произведения в основном ориентированы на жизнь современных людей, но при этом стоит учитывать, что каждый человек индивидуален, поэтому однозначно выделить книги, которые понравятся всем, просто невозможно. Психологи рекомендуют воспринимать каждое прочитанное произведение, как опыт, позволяющий извлечь важную информацию.
Какие книги по психологии стоит прочитать женщине?
Лучшие произведения были определены с учетом популярности, отзывов читателей и критиков.
10 лучших книг по психологии для женщин:
- «Психология современной женщины…» А. Либина. Книга как бы переносит читателя на психологический тренинг, где можно будет узнать много полезной информации, проанализировать свою жизнь и сделать важные выводы.
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. Автор не является психологом, но он имеет огромный жизненный опыт, что и позволило ему раскрыть основные мужские секреты, неизвестные большинству женщин.
- «Я у себя одна…» Е. Михайлова. Эту книгу по психологии для женщин многие называют шедевром. В ней рассказывается, как быть счастливой и любить себя настоящую.
- «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Д. Грэй. Автор позволяет понять, что конфликты между представителями разных полов возникают из-за отличающегося восприятия жизни, отличительных мыслей и подходов в разных ситуациях.
- «9 комнат счастья» Л. Дензигер. Это произведение научит читательниц быть счастливыми, причем не завтра, а прямо сейчас.
- «Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Эта книга по женской психологии для женщин, научит, как можно быстро наладить отношения с любимым человеком. Читатели смогут найти в ней ответы на многие вопросы.
- «Я выбрала не того мужчину» Д. Еникеева. Автор описывает в книге разные типы мужчин, которых нельзя назвать порядочными. Указанные советы, позволят каждой научиться определять недостойных обманщиков.
- «Поединок с изменой» Н. Толстая. Многие психологи говорят, что эту книгу следует прочитать обязательно, поскольку она позволит научиться воспринимать все жизненные ситуации с достоинством.
- «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес . Полезные советы для каждой женщины, представлены в этой книге в краткой и шуточной форме, что облегчает усваивание информации.
- «Мужчиноприобретение» Н. Рыбицкая. В книге можно найти много советов, как заполучить понравившегося мужчину и как поступить в той или другой ситуации.
Статьи по теме:
Что интересного почитать для души из современной и классической литературы? Отвечая на вопрос, что интересного почитать для души, можно предложить массу отечественных и зарубежных классических произведений, выступающих главным носителем национальной и мировой культуры. Многие из них экранизированы, переведены на другие языки. |
Лучшие книги по бизнесу, которые стоит прочитать Лучшие книги по бизнесу пригодятся как новичкам, желающим создать прибыльное дело, так и людям, которые уже чем-то занимаются и желают расшириться и стать успешнее. В представленных произведениях можно найти действенные советы. |
|
10 правил успешного сотрудничества с коллегами, семьей и друзьями Часто кажется, что в одиночку справиться легче: «хочешь сделать хорошо — сделай сам». Но это миф. Без командной работы мы не выжили бы в процессе эволюции, не могли бы добиться успеха в работе, построить семейные и дружеские отношения. О том, как правильно работать в команде наш новый материал. | Свидание с собой и другие практики заботы о себе. Почему это так важно? Забота о себе — необходимая составляющая счастливой и полноценной жизни. Так считает врач-психотерапевт Шаинна Али, автор книги «Безусловная любовь к себе». |
ТОП-20 📚 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать до 30 лет
Для тех, кому море по колено
Да, это уже второй ТОП лучших книг по саморазвитию, но почему мы выделили именно этот возраст? Всё просто – до 30 лет в нас больше всего энергии, а значит это лучший период жизни для саморазвития и поиска себя. Чтобы упростить тебе этот путь, редакция Knigli выбрала лучшие книги, которые будут полезнее всего в этом возрасте. Теперь не придётся тратить слишком много времени на их поиск.
Кстати, большую часть из них можно прочитать бесплатно прямо сейчас! Переходи по ссылкам в описаниях и читай краткие разборы лучших книг по саморазвитию за 5 минут. Итак, что же стоит прочитать?
1. «Важные годы»
Мэг ДжейВсе годы нашей жизни важны, но промежуток от 20 до 30 лет считается самым результативным.
Именно в эти годы у нас больше всего сил, энергии и здоровья. Чтобы прожить их максимально результативно, следуй советам из этой книги и не трать время впустую.
2. «Сила воли. Как развить и укрепить»
Келли МакгонигалСила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.
Читать бесплатно книгу «Сила воли. Как развить и укрепить»
3. «Головоломка»
Алексей КорнелюкСамая свежая книга из рекомендаций! Это захватывающий и интересный роман, в котором главный герой продал свои воспоминания. Ему предстоит в корне поменять свою жизнь и встретить людей, которые научат очень важным в жизни вещам.
Читать онлайн книгу «Головоломка»
4.
«Судьба шлёт знаки или на*ер» Алексей КорнелюкКнига-бестселлер! Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни. В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг по саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь.
Купить книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Читать онлайн книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
5. «Думай и богатей»
Наполеон ХиллЭта книга сможет вдохновить тебя на богатство!
Нет, правда, за 80 лет своего существования бестселлер Наполеона Хилла не потерял своей актуальности. Скажу больше: эта книга до сих пор остаётся одной из самых популярных книг по саморазвитию. Как говорит сам автор: «Бедность – это состояние ума». Так что советуем с юных лет подкорректировать мышление и познакомиться с этой сильной бизнес-литературой.
Читать бесплатно книгу «Думай и богатей»
6. «Почему никто не рассказал мне это в 20?»
Тина СилигУ каждого свой рецепт истории успеха. Но у этого рецепта всегда есть 2 главных ингредиента – энергия и воображение. Эта книга учит правильно их использовать и показывает, что жизнь – это не экзамен, где всегда нужно выбирать правильный ответ. Этих ответов тысячи, и Тина Силиг поможет тебе их увидеть.
7. «Законы победителей»
Бодо ШеферНа пути к успеху нам мешают разные факторы – рутина, страхи, навязанные обстоятельства. Но эта книга поможет доказать самому себе, что эти помехи лишь мелочи. Больше никаких отговорок, пора стать победителем!
Читать бесплатно книгу «Законы победителей»
8. «7 навыков высокоэффективных людей»
Стивен КовиКнига «7 навыков высокоэффективных людей» – это 7 заповедей эффективности с иллюстрациями, на которых основаны счастье и успех.
Чтобы написать эту книгу, Стивен Кови изучил огромное количество книг по лидерству и успеху великих людей. Он проделал огромный труд, который сильно повлиял Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса и других успешных людей. Теперь твоя очередь 😉
Читать бесплатно книгу «7 навыков высокоэффективных людей»
9. «Стратегия жизни»
Клейтон КристенсенНе секрет, что многие успешные люди с хорошим достатком чувствуют себя несчастными. Поэтому, чтобы не повторять их ошибок, Клейтон Кристенсен советует начать путь к успеху не с бизнес-плана, а со стратегии жизни. И чем раньше, тем лучше!
10. «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Дейл КарнегиЭта книга, которой уже больше 85-ти лет, ещё не потеряла своей актуальности. Она уже помогла тысячам людей стать успешнее и обрести ценные деловые и дружеские связи. Если ты ещё не входишь в их число, но хочешь очень легко находить контакт с любым человеком, советуем прочесть книгу Дейла Карнеги как можно скорее!
Читать бесплатно книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
11.
«Кафе на краю земли» Джон СтрелекиСреди небольших книг по саморазвитию эта действительно помогает задуматься о том, что для тебя важно и ценно. “Кафе” – это место, которое поможет отыскать ответы на важные вопросы, понять свою цель существования и перестать тратить время впустую. Самое время оправиться в путешествие!
Читать бесплатно книгу «Кафе на краю земли»
12. «Одна привычка в неделю»
Бретт БлюментальКак часто ты обещал себе стать лучше и начать активнее идти к своим целям? Кажется, пора перестать обещать и начинать действовать! Эта книга поможет выстроить из маленьких еженедельных привычек сильную личность. Так что, если тебе до боли знакома фраза «Начну с понедельника», книга Бретта Блюменталя поможет начать с малого.
Читать бесплатно книгу «Одна привычка в неделю»
13. «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих отношений»
Эрик БернВ детстве все мы играли в разные игры, примеряя на себе любые профессии и роли.
Мы сами выбирали свою судьбу, но мало кто знает, что делать это можно и во взрослой жизни, и эта книга Эрика Берна тому доказательство. Она поможет понять мотивы любых поступков, природу человеческого общения и причины появления разных конфликтов. Чтобы управлять своей жизнью, нужно только этого захотеть!
14. «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Дейл КарнегиЕсли ты вечно куда-то бежишь, о чём-то беспокоишься, а стресс давно стал вашим спутником, твоё здоровье может быть под угрозой. Но этого легко избежать, и эта книга Дейла Карнеги в этом поможет. Она научит не обращать внимания на разные мелочи и неприятности, не расстраиваться по пустякам и смотреть на проблемы проще.
Читать бесплатно книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить»
15. «Магия утра»
Хэл ЭлродО, это просто волшебная книга, ведь именно она научила тысячи людей просыпаться без переноса будильников. Она расскажет тебе как можно изменить жизнь с помощью утренних ритуалов, которые наполнят зарядом энергии и научат фокусироваться на главном.
С книгой Хэла Элрода ты сможешь забыть про тяжёлые пробуждения навсегда!
Читать бесплатно книгу «Магия утра»
16. «Поток. Психология оптимального переживания»
Михай ЧиксентмихайиСчастье – это не то, что просто случается с нами. Счастье – это целая наука, которая требует усилий и своеобразной квалификации. А состояние потока – это ключ к твоему счастью, и эта книга приведёт тебя к нему. «Поток» Михая Чиксентмихайи поможет перестроить своё отношение к жизни и научит этим отношением управлять.
Читать бесплатно книгу «Поток»
17. «Хватит мечтать, займись делом!»
Кэл НьюпортПочему одним удаётся найти работу мечты, а другим нет? Ответ подскажет Кэл Ньюпорт. С помощью понятных примеров и научных доказательств он показывает, почему развитие профессиональных навыков лучше постоянного поиска идеального рабочего места.
18. «Будь лучшей версией себя»
Дэн ВальдшмидтНаверняка ты слышал о пресловутой формуле успеха: много работай, будь целеустремлён и тому подобное.
Дэн Вальдшмидт переворачивает представление об успехе. На страницах книги «Будь лучшей версией себя» собраны реальные истории обычных людей, которые добились реальных успехов в бизнесе, спорте, кулинарии и т.д. Шанс на отсутствие изменений в лучшую сторону после прочтения книги весьма низок. Рискни!
19. «Икигай. Смысл жизни по-японски»
Кен МогиХочешь, чтобы “идеальный день” из твоих фантазий стал реальностью? А мечтал ли ты когда-то найти дело всей жизни и оставить в прошлом ненавистных начальников? Тогда ты обратился по адресу! Эта книга о японской философии Икигай поможет сделать первый шаг на пути к яркой жизни!
Читать бесплатно книгу «Икигай»
20. «Монах, который продал свой Феррари»
Робин ШармаЭто книга-история, главный герой в которой – это адвокат, стремящийся постичь тайные истины загадочной Индии. Тебе предстоит пройти этот путь вместе с ним, научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня и найти своё предназначение.
Прочитав эту книгу, ты сам найдёшь рецепт собственного счастья.
Читать бесплатно книгу «Монах, который продал свой Феррари»
1. «Путь художника»
Джулия КэмеронВ суматохе дней мы часто прячем наши творческие таланты поглубже, но эта книга поможет их раскрыть. Это настоящий курс, который помогает найти в себе творческий потенциал и выйти из творческого тупика. И не важно чем ты занимаешься – рисуешь, пишешь музыку или интересные статьи.
2. «Твоё тело говорит: люби себя!»
Лиз БурбоОчень важно начать следить за здоровьем с юных лет. Но если организм можно вылечить с помощью таблеток, но психологические проблемы останутся, и с ними тоже нужно работать. И с тем, и с другим поможет эта книга. Она доказывает, что многие болезни тесно связаны с недавними событиями в жизни, и помогает от них избавляться.
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram).
Выбирай с умом 😉
Красивый голос
Сильная харизма
Привычки миллионера
Это был ТОП-20 лучших книг по саморазвитию и психологии, которые стоит прочитать до 30 лет.
На нашем сайте можно бесплатно прочитать сборник лучших книг по саморазвитию и психологии за 2023 год. Ты можешь читать онлайн саммари книги без воды на нашем сайте или купить полную электронную версию – выбор за тобой.
*Список книг на странице приведен в порядке популярности книг среди читателей на основании данных популярных интернет-магазинов и поискового спроса в Яндексе и Google.
7 увлекательных книг по психологии, которые вы должны прочитать
«Психология имеет долгое прошлое, но короткую историю» — Герман Эббингауз живите эффективно, «застряв у нас в голове». Понимание разума и происходящих процессов улучшит наше понимание самих себя и мотивов, стоящих за нашими действиями.
«Понимание разума» предлагает прагматичное объяснение разума посредством уникального синтеза глубоких философских исследований и психологии реального мира. Вот несколько книг, которые могут помочь нам в решении таких вопросов, как «Что такое разум и как он функционирует?» Какие умственные наклонности способствуют внутреннему спокойствию и счастью, а какие нет? Как мы можем использовать то, что мы знаем об уме, на практике? Педагогическая психология: текущие направления исследований
Исследователи, ученые в области образования, учителя и администраторы образования используют педагогическую психологию. Тем не менее, каждый может прочитать его, потому что он охватывает темы, которые дадут им свежую точку зрения. Педагогическая психология: текущие тенденции исследований обсуждает недавние результаты исследований по новым предметам, таким как эмоциональный интеллект, психологическое благополучие, локус контроля и самоэффективность, среди прочего.
Также обсуждаются темы недавних исследований, такие как самовосприятие детей, эмоциональное развитие, социальное развитие и социальный интеллект. Также обсуждались управление поведенческими проблемами, самооценка и позитивное «я», эмоциональное выгорание среди школьных учителей и электронное обучение.
Индийская психология (3 тома)
Три тома составляют весь предмет Индийская психология (3 тома): VI Познание; Том II Эмоции и воля; Том III Эпистемология восприятия . Вопросы восприятия и познания подробно рассматриваются в первом томе. Он проливает свет на множество тем из различных индийских философских позиций. Темы, затронутые во втором томе, включают религию, аланкару, эстетическое чувство, зарождающуюся любовь и пылкую любовь.
Это самая полная книга, основанная на санскритских писаниях. Анализ эпистемологии и аспектов ее восприятия является единственной темой третьего тома.
Эта книга подходит для всех, включая обычного читателя, интересующегося изучением индийской психологической и философской литературы.
Сангьянатамак Мановигян: Когнитивная психология
Изучение мышления людей находится в центре внимания области Сангьянатамак Мановигян: Когнитивная психология . Темы, затронутые в книге, включают решение проблем, обработку информации, поведение, основанное на выборе, и внимание. Он изучает широкий спектр психических процессов, таких как то, как люди рассуждают, говорят, обращают внимание на информацию и воспринимают свое окружение.
Мы можем лучше понять, как работает человеческий мозг, если поймем, как люди думают и обрабатывают информацию. Это также позволяет психологам создавать новые стратегии помощи людям с психологическими проблемами.
Лучи и эзотерическая психология
Эзотерика относится к чему-то, что почти никогда не понимают другие. Душа, или «я», являющаяся одухотворяющей сущностью или интегрирующим принципом в физической форме, находится в центре внимания эзотерической психологии.
Процесс, посредством которого личность сливается с душой и контролируется ею, является главной темой этой книги. Лучи и эзотерическая психология действует как полезное руководство для самоанализа, индивидуального руководства, развития характера, эмоционального очищения, медитации и служения. Она также поможет современным читателям соединить энергии своей души и личности.
«Я сердца и души: суфийская психология роста, баланса и гармонии»
Роберт Фрагер, западный психолог, написал книгу «Я сердца и души: суфийская психология роста, баланса и гармонии». Он ведет нас через обширное духовное наследие суфизма как средства личностного роста. Основная цель западной психотерапии — помочь нам избавиться от любых невротических черт, которые мы могли приобрести в результате нашего воспитания или культуры, в которой мы живем. Однако конечная цель суфиев — духовная. Он стремится преобразовать наш негатив, дать нам инструменты, необходимые для более эффективной жизни, и объединить нас с высшей силой.
История психических заболеваний в Индии: ретроспектива культурной психиатрии
История психических заболеваний в Индии: ретроспектива культурной психиатрии написана Орасио Фабрега. философская психология повлияла на мировоззрение и рацион питания индийцев с течением времени. Основанием для критики и призывом к расширению охвата и глубины послужило обсуждение взглядов на психиатрические состояния, основанных на традиционных индийских ценностях. Эту книгу будет интересно читать.
Спектр сознания
Спектр сознания Кена Уилбера сочетает в себе элементы философии, психологии, физики и религии. Это новаторская книга и один из пионеров в объединении психологических теорий и исследований Запада с восточными психологическими теориями, более созерцательными, духовными и благородными.
Социологи обычно не любят изучать «психические заболевания» в обществах, где преобладают различные мировоззрения, мировоззрения и поведенческие модели, потому что это требует анализа явлений, глубоко укоренившихся в современных условностях знания.
Эти книги описывают и предоставляют информацию о системе лечения психических заболеваний, которая существовала в раннее Новое время и древние традиционные периоды. Они опираются на выводы, сделанные индийскими эпидемиологами, изучившими распространенность и распространение психических расстройств в традиционных и современных условиях современной Индии.
Вы можете ознакомиться с другими книгами по психологии и другим темам на нашем веб-сайте http://indicbrands.com, вы также можете узнать больше об индуизме на нашей странице http://hindumediawiki.com, и вы можете связаться с нами по адресу наш адрес в Твиттере: http://twitter/indicbrands.com
6 лучших книг по лидерству, бизнес-психологии и повышению эффективности
Перейти к основному содержанию
Ник Дэвис
Ник Дэвис
Управляющий директор | Главный бизнес-психолог | Исполнительный коуч в Davis Associates
Опубликовано 18 мая 2017 г.
+ Подписаться
Было доказано, что лучшие лидеры и руководители тратят значительное количество времени на изучение новых навыков и создание базы знаний путем чтения. В частности, успешные люди читают книги по самосовершенствованию, чтобы мотивировать себя двигаться вперед и преуспевать. Согласно одному источнику, 85% успешных людей имеют привычку читать две или более книг по «самосовершенствованию» в месяц. Те, кто действительно движим, знают, что они никогда не смогут научиться достаточно. Они постоянно бросают себе вызов, чтобы внести позитивные коррективы в то, как они думают и ведут себя как на работе, так и вне ее.
К сожалению, было высказано предположение, что руководители предприятий читают меньше. Хотя это может быть понятно, учитывая лихорадочную жизнь, которую мы все ведем, стоит выделить хотя бы небольшое количество времени и посвятить его самосовершенствованию с помощью чтения. Исследования показали, что наряду с очевидным приобретением предметных знаний в качестве побочного продукта вы можете извлечь выгоду из повышения интеллекта, улучшения аналитических навыков и даже снижения стресса.
Но какие книги следует читать в это время, посвященное самосовершенствованию? Если вас интересует развитие лидерства, бизнес-психология и личностного роста, приведенные ниже книги могут дать некоторые ответы и вдохновение, которые вам нужны.
1. Думай быстро и медленно Даниэля КанеманаЭта книга не зря стала международным бестселлером. Мышление, быстрое и медленное дает критически важные сведения о человеческом разуме, о том, как мы думаем и как мы интуитивно делаем выбор (и ошибаемся!).
Книга играет важную роль в осознании наших собственных когнитивных искажений. Это поможет вам обдумать основу своих решений и заставит вас осознать, что, несмотря на то, что мы думаем иначе, мы, люди, эмоциональные, иррациональные существа, которым часто приходится идти против своих инстинктов, чтобы принимать объективные и мудрые решения. Thinking, Fast and Slow — увлекательная книга с точки зрения бизнес-психологии и, возможно, одна из самых важных книг последнего десятилетия.
В книге обсуждаются внутренние факторы, которые часто связаны с нашими самыми сильными сторонами — факторы, которые, возможно, раньше помогали нам добиться успеха. Однако под постоянным давлением мы полагаемся на то, что знаем, и действуем импульсивно. Полное понимание того, кто такие наши «спускатели с рельсов», и обучение тому, как эффективно с ними справляться, может помочь нам не подсознательно саботировать собственный успех.
Этот процесс также может уберечь нас от принятия неверных решений, отчуждения ключевых людей, упущенных возможностей и игнорирования очевидных тенденций.
- Работа должна мотивировать и приносить чувство личного удовлетворения и целеустремленности. Мы тратим большую часть своей жизни на работу. Если нам не нравится то, что мы делаем, и мы не увлечены своей работой, скорее всего, мы находимся не в той области, не в той роли или не в той компании. В конце концов, если вы не вовлечены, не заинтересованы и не мотивированы, вы вряд ли добьетесь успеха, не говоря уже о том, чтобы поддерживать уровень производительности или получать удовольствие от того, что вы делаете.
- Независимо от вашего уровня старшинства, вы всегда можете учиться у окружающих. Уроки можно извлечь из лучших и худших сотрудников. Постоянное развитие является важным аспектом развития лидерства; лидеры всегда должны стремиться к тому, чтобы их окружающие становились лучше.
- Будьте открыты для обратной связи и поощряйте прозрачность. Доверие имеет решающее значение для лидерства, но ваши сотрудники не смогут доверять вам, если они почувствуют, что вы сдерживаетесь, или что они не могут обратиться к вам с проблемами или проблемами. Будьте честны со своей командой, своевременны в своих отзывах и позволяйте им быть открытыми с вами, не опасаясь выговора.
- Вера в свою интуицию переоценена; не верьте этому. Вместо этого используйте факты, цифры и данные. Этот урок кажется особенно актуальным для тех, кто занимается наймом, и тем, какие преимущества может принести оценка руководителей. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на свои инстинкты, используйте объективные, научно обоснованные данные и психометрические тесты. У вас останется более надежная, лояльная и квалифицированная рабочая сила.
Мы тратим большую часть своей жизни на работу. Если нам не нравится то, что мы делаем, и мы не увлечены своей работой, скорее всего, мы находимся не в той области, не в той роли или не в той компании. В конце концов, если вы не вовлечены, не заинтересованы и не мотивированы, вы вряд ли добьетесь успеха, не говоря уже о том, чтобы поддерживать уровень производительности или получать удовольствие от того, что вы делаете.
Код таланта отвечает на вопрос, который деловые люди задают в течение многих лет, и один из них, который я ответил в недавней статье в блоге для журнала HR Zone: рождаются или становятся величайшими лидерами? Это критическая проблема в отношении развития лидерства, которая также влияет на то, как мы нанимаем, выбираем и продвигаем сотрудников. Автор посещает девять мировых «рассадников величайших талантов» и обнаруживает, что величие — это не просто то, в чем вы родились.
Это требует обучения, мотивации и коучинга. В книге рассматриваются основные механизмы, с помощью которых мы приобретаем навыки, и объясняется, как раскрыть собственный потенциал.
Доктор Стив Питерс умело сочетает идеи из мира неврологии и психологии, обрисовывая в общих чертах простую конструкцию того, как работает наш разум. Парадокс шимпанзе рассказывает о постоянной битве, с которой мы сталкиваемся между нашими эмоциями (нашим внутренним шимпанзе) и мыслями. В нем рассказывается, как понять и распознать, как работает ваш разум, а затем управлять своими реакциями. Регулярно мы можем быть сами себе злейшими врагами, подсознательно саботируя собственный успех и счастье, позволяя эмоциям управлять нашей жизнью и работой.
Я исследовал эту «Модель управления разумом» и то, как она применялась на практике, в статье для The Guardian, где я взял интервью у Лутало Мухаммада (британского спортсмена по тхэквондо) вскоре после Олимпийских игр 2012 года в Лондоне.
Мы обсудили, как он использовал принципы, изложенные в этой книге, чтобы справиться с критикой своего выбора и вернуться после раннего поражения, чтобы выиграть олимпийскую бронзовую медаль перед домашней публикой. Далее в книге приводится ряд практических упражнений, которые помогут вам применить полученные знания на практике и держать своего внутреннего шимпанзе в страхе.
Как и в случае с этой и всеми книгами в этом списке, в то время как чтение и впитывание экспертных знаний могут сделать вас более образованными, реальное применение этих навыков и лучших практик поможет вам действительно развить и закрепить новые, укоренившиеся привычки.
Об авторе: Ник Дэвис — бизнес-психолог и директор Davis Associates — консалтинговой компании по управлению персоналом в Великобритании. Davis Associates работает с компаниями всех размеров, чтобы вдохновлять на повышение индивидуальной, командной и организационной эффективности.
Бизнес-психолог рассказывает: как стать лидером и стать уверенным в себе
18 сентября 2017 г.
Бизнес-психолог раскрывает 5 правил успешного планирования преемственности
21 августа 2017 г.
7 вопросов, которые помогут вам найти подходящего бизнес-коуча
18 июля 2017 г.
Выдержали ли эти вдохновляющие цитаты о лидерстве испытание временем?
20 июня 2017 г.
Любят или боятся величайших лидеров?
19 апр. 2017 г.
Как Трамп может улучшить свою игру лидерства?
13 марта 2017 г.
Как бизнес-психология может использовать большее командное развитие?
15 февраля 2017 г.
Неосознанные предубеждения саботируют ваш процесс найма?
27 января 2017 г.
