Какие три черты вы цените в людях: Написать сочинение 4 класс по теме «какие черты характера вы цените в людях»

Опубликовано 21.05.202316.04.2023 автором alexxlab

Содержание

интеллект, энергию и честность. Если у него нет последней черты, даже… ▷ Socratify.Net

Как измениться к лучшему

Ирина Постникова

постоянно меняется

Профиль автора

Еще не так давно ученые были уверены, что личность человека остается неизменной до самой смерти.

Но сейчас пластичность мозга — это научный факт, и собрано немало свидетельств того, что человек может меняться под влиянием обстоятельств и с помощью сознательных усилий. Рассказываем, как именно это происходит и можно ли полностью перекроить свою личность.

Что такое личность

Для описания и определения психологических черт человека специалисты обычно применяют модель личности «Большая пятерка». Она предполагает, что личность — это совокупность пяти черт, проявляющихся при взаимодействии с другими людьми:

Экстраверсия. Насколько человек общителен и позитивно настроен.
Доброжелательность. Насколько он чуток к окружающим, эмпатичен, готов искать компромиссы в случае конфликтов, уживчив.
Добросовестность. Насколько дисциплинирован, ответственен, компетентен.
Открытость опыту. Насколько восприимчив к новым идеям и готов делать что-то непривычное.
Невротизм / эмоциональная стабильность. Насколько человек тревожен, склонен к подавленности, застенчив и уязвим.

Чтобы более-менее точно определить, насколько сильно или слабо проявляются у человека те или иные черты, ученые используют специальные тесты. Но проходить их вовсе не обязательно. Годам к двадцати многие из нас и так знают о своем уровне коммуникабельности, добросовестности и других чертах личности. Но, как показывают исследования, обычно люди хотят что-нибудь, а то и все, в своей личности изменить.

/resilience/

Как повысить стрессоустойчивость: 5 советов

Это желание вполне объяснимо. Личностные черты определяют в жизни очень многое: от семейной жизни и карьеры до здоровья. Например, исследования показывают, что людям с высоким уровнем добросовестности легче искать и сохранять работу, они обычно получают более высокую зарплату и быстрее движутся по карьерной лестнице. Кроме того, добросовестные люди дольше живут. Видимо, потому, что им проще придерживаться здоровых привычек.

Ярко выраженная открытость новому делает людей более креативными. А доброжелательность повышает шансы на крепкий брак. Экстраверты же обычно более счастливы, так как имеют широкую сеть социальных контактов и им есть, на кого положиться в трудный момент.

Труднее всего приходится людям с высоким уровнем невротизма: им непросто даются социальные контакты, да и в других сферах они нередко чувствуют себя неуверенно. Все это осложняет жизнь.

/how-to-unlock-creativity/

Как развить креативность: новый способ

Как формируется личность

На формирование личности влияет множество факторов, но генетика — один из самых важных. Это показало уже множество исследований с участием близнецов и двойняшек. В самом известном из них группа американских ученых детально исследовала жизнь двух идентичных близнецов, которые были разделены в возрасте трех недель и долгие годы не знали о существовании друг друга. Они встретились лишь в 39 лет и, несмотря на это, выросли очень похожими: у них были почти одинаковыми результаты тестов личности, результаты замеров волновой активности мозга, они похоже себя вели в разных ситуациях, имели похожие хобби и даже дали одинаковые клички собакам, которые были у них в детстве.

Другие исследования также показали, что генетика влияет даже на политические взгляды. У близнецов они были очень похожими, а вот у обычных братьев и сестер с большей вероятностью различались, ведь их гены не идентичны.

Тем не менее генетика определяет не все. Другие факторы, влияющие на личность: условия, в которых человек рос, а также жизненный опыт. Например, то, как к ребенку относились родители, влияет на то, как он выстраивает отношения во взрослом возрасте. А генетически склонный к дружелюбию человек, оказавшись в обстановке, вызывающей у него сильный стресс, может стать вспыльчивым и нетерпимым.

/financial-trauma/

«Нищеты боюсь как огня»: 5 финансовых травм детства

Может ли личность меняться

Зигмунд Фрейд и многие его последователи были уверены, что личность человека формируется к пяти годам. И после этого уже остается неизменной.

Но современные исследования показывают, что Фрейд был не совсем прав: хотя каркас личности остается стабилен на протяжении жизни, ее черты у большинства людей понемногу меняются вплоть до пожилого возраста. Причем к лучшему.

«Мы используем только 10% мозга» и еще 5 мифов про наш главный орган

Это подтверждает исследование с участием 1795 добровольцев, проходившее в Великобритании в течение 50 лет. Оно началось в 1960 году — тогда ученые впервые попросили добровольцев пройти тест, определяющий у них выраженность личностных черт. В 2010 году процедуру повторили. Оказалось, что за прошедшие годы добровольцы в целом стали более спокойными, аккуратными и социально ответственными, менее импульсивными. В придачу к этому у мужчин выросла уверенность в себе, а у женщин — чувствительность. Благодаря другим исследованиям стало известно, что особенно активно личностные черты меняются в возрасте между 20 и 40 годами. А к 65 процесс замедляется.

Есть гипотеза, что эти изменения происходят естественным образом в процессе смены социальных ролей, к каждой из которых общество предъявляет определенные требования. Например, если человеку очень важна его работа — он становится более ответственным во всем, что к ней относится. А если он вкладывает много сил в развитие отношений с другими людьми, это повышает его уверенность в себе и эмоциональную стабильность. Важные события в жизни: брак, рождение детей, смерть близких, психические расстройства и серьезные травмы головы, — также могут изменить степень выраженности личностных черт.

Как можно сознательно менять свою личность

Для этого придется потратить много времени и сил. А изменения вряд ли будут ошеломляющими: стать новой личностью не удастся, но получится немного подкорректировать некоторые ее черты.

Один из способов разработал американский психолог Нейтан Хадсон. Он предлагает не ставить себе глобальных целей вроде: я хочу стать общительным королем вечеринок. А вместо этого составить программу из не очень сложных, но непривычных действий, которые были бы естественными для человека с личностными чертами, которых вам не хватает. Второй шаг: регулярно совершать одно из этих действий. Спустя несколько месяцев вы увидите изменения.

Совет Хадсона базируется на результатах одного из его успешных экспериментов. В 2016 году он вместе с коллегами набрал группу добровольцев из числа студентов, каждый из которых хотел изменить одну из своих личностных черт. Их разделили на две группы: основную и контрольную. После чего участники каждой из них в течение 15 недель получали напоминания о том, что они хотят измениться. Разница была в том, что студентам, входящим в основную группу, руководители эксперимента предлагали конкретные действия по изменению поведения. Например, тем, кто хотел стать более общительным, советовали позвонить другу и пригласить на ужин. В конце эксперимента ученые замерили эффект: небольшие, но позитивные изменения обнаружились у участников обеих групп. Но у тех, кто получал конкретные рекомендации, а значит, знал, что делать, результаты были лучше.

Хадсон приводит и примеры конкретных действий, которые помогают менять личностные черты.

/ecovolunteer/

Как стать эковолонтером в России

Чтобы повысить экстравертность:

Перед сном рефлексируйте о позитивном социальном опыте, который вы получили в течение дня. Фокусируйтесь на том, что вам особенно в нем понравилось.
Почаще здоровайтесь с кассирами в супермаркетах.
Придумайте список вопросов, которые можно задать незнакомым людям при первой встрече.
Придумайте нравящиеся вам ответы на стандартные вопросы, которые люди обычно задают друг другу на вечеринках. И отрепетируйте их.
Позвоните другу, с которым давно не общались.
Найдите симпатичную вам волонтерскую организацию и сходите на собрание.
Если на спортивной площадке неподалеку от вас регулярно собирается группа людей, играющих в футбол или баскетбол, спросите, можно ли к ним присоединиться.
Когда кто-то хочет узнать ваше мнение о чем-то — скажите честно, что думаете.
Будьте открыты в общении с друзьями, например старайтесь искренне рассказывать им о своих проблемах.

Чтобы снизить невротичность:

Проснувшись, громко скажите самому себе: сегодня я решаю быть счастливым.
Когда вас переполняют негативные эмоции и вы чувствуете, что теряете контроль, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Перед тем как лечь спать, составьте список вещей, которые порадовали вас сегодня.
Почаще говорите другим людям, как вы их цените и за что вы им благодарны.
Если вы религиозны, посвящайте последние несколько минут перед сном молитве. Если не религиозны — попробуйте медитировать.
Хотя бы пару минут в день уделяйте ведению дневника: описывайте, как прошел ваш день и свои чувства.
Если тревожитесь из-за предстоящего события, вспомните о том, как вы справлялись с аналогичными ситуациями в прошлом.
Отправьтесь на фотоохоту. В течение 30 минут фотографируйте все, что приносит вам счастье: красивые цветы, еду, удобную постель, себя. Выкладывать все это в соцсети не обязательно.
Обнаружив у себя негативные мысли по какому-либо поводу, не подавляйте их. А попытайтесь в противовес придумать три искренние позитивные мысли на ту же тему.

/list/just-breathe/

Как быстро расслабиться: 9 дыхательных практик

Другой действенный способ для снижения невротичности и повышения экстраверсивности — психотерапия. Ученые из университета Иллинойса, проанализировав более 200 исследований, установили, что в среднем через три месяца работы с психотерапевтом люди чувствовали себя более эмоционально устойчивыми, и их коммуникативные навыки становились чуть лучше.

Но есть и важное условие. Чтобы измениться, люди должны искренне этого хотеть. А еще — верить в свою способность меняться. Без этого ничего не получится.

/psy-stories/

«Понял, что нерешаемых проблем нет»: 7 историй о том, как психотерапия изменила жизнь

Что в итоге

Личность — это совокупность пяти черт: экстравертности, открытости, доброжелательности, ответственности и невротизма. На степень их выраженности влияют генетические особенности, внешние обстоятельства и жизненный опыт. В течение жизни личностные черты немного меняются: где-то к 50 годам люди становятся более ответственными и эмоционально устойчивыми. Но измениться можно и самостоятельно, начав регулярно вести себя как человек с теми чертами, которых вам не хватает. Другой эффективный способ — психотерапия.

Основные черты и навыки, которые ищут работодатели

Лидерство — один из тех расплывчатых терминов, вы слышите его все время, но у него есть разные определения. Черты, которые отличают хорошего лидера, могут варьироваться в зависимости от организации, команды, менеджера и рабочей среды.

Лидерство также может различаться по стилю — вы тот, кто диктует группе и не прислушивается ни к чьему мнению? Или вы руководствуетесь более бюрократическим или демократическим стилем?

«У каждого лидера есть особый стиль руководства, который является врожденным. Однако поведение, отношение или методы доставки, которые эффективны для одного сотрудника, могут на самом деле быть контрпродуктивными для другого», — говорит Майкл Берк, менеджер по работе с клиентами MSR Communications. , фирма по связям с общественностью. «Великие лидеры осознают свой собственный стиль и прилагают усилия, чтобы узнать, как их стиль на самом деле воспринимается их командой.

Они учатся гибко применять свой стиль лидерства к отдельным членам команды, чтобы общаться и вести себя так, чтобы мотивировать и вдохновлять».

Вот что пять профессионалов в области лидерства считают качествами, которые отличают хорошего лидера:

Рэйчел Фишер-Лейн, вице-президент по связям со СМИ, JCPR, агентство по связям с общественностью

1. Честность. Всегда поступай честно. Это заставляет сотрудников чувствовать, что они всегда знают, где они находятся с вами.

2. Фокус. Знай, куда идешь, и сформулируй сильную миссию, чтобы вести за собой людей. Если вы не уверены, как могут быть уверены ваши люди? Вы должны иметь сильное внимание и держать курс.

3. Страсть. Что бы это ни было, у вас должна быть страсть к тому, что вы делаете. Живи, дыши, ешь и спи — твоя миссия.

4. Уважение. Не играть с людьми в фавориты и относиться ко всем людям — независимо от их положения в жизни, класса или ранга в организационной структуре — одинаково.

5. Отличные способности убеждения. Люди должны верить в вас и ваш авторитет. Имидж — это все, и доверие людей к вам, вашему продукту, вашей миссии, вашим фактам или вашей репутации является ключом к тому, чтобы стать великим лидером. Вы должны убедить людей в этом — это не происходит само собой.

Дарси Эйкенберг, коуч по лидерству и работе, Red Cape Revolution

1. Уверенность. Если ты не веришь в себя, никто не поверит. Я слышал, как лидеры опасаются, что если они проявят слишком много уверенности, другие сочтут их высокомерными. Реальность такова, что люди хотят знать, что вы знаете наверняка, а что нет. Уверенность в том, чтобы сказать «я не знаю», является мощным навыком.

2. Ясность. Единственный способ обрести уверенность — это очень, очень четко понять, кто вы и что для вас важнее всего. Новые лидеры терпят неудачу, когда пытаются стать всем для всех или пытаются делать слишком много в своей сфере деятельности. Ясность помогает вам говорить «да» правильным вещам и «нет» другим.

3. Уход. Самые сильные и эффективные лидеры, которых я встречал, заботятся не только о бизнесе, но и о людях в нем и о людях, на которых он влияет. Кроме того, они показывают, что заботятся своими словами и действиями, даже доказывая, как они заботятся о себе и своей семье, беря отпуск без подключения к Интернету и продолжая свое профессиональное развитие. Сегодня на нашем рабочем месте забота не должна быть словосочетанием из четырех букв — и лучшие лидеры знают это.

Том Армор, соучредитель агентства по подбору персонала High Return Selection

1. Честность. Это люди, которых уважают и к которым стоит прислушиваться. Я считаю, что в целом из-за всех экономических трудностей сотрудники расставляют приоритеты и ищут лидеров и организации, которые честны и выполняют свои обязательства.

2. Сострадание. Слишком многие руководители в наши дни управляются бухгалтерским балансом, часто за счет своих сотрудников и долгосрочных отношений с клиентами. Талантливые люди хотят работать на лидеров и организации, которые действительно заботятся о своих сотрудниках и сообществах, в которых они работают.

3. Общее видение и действия. Люди приносят реальную пользу бизнесу, и умные люди должны понимать, что нужно, и быть частью решения.

4. Помолвка. Великие бизнес-лидеры способны вовлечь всех членов своей команды. Они делают это, бросая им вызов, ища их идеи и вклады и признавая их вклад

5. Празднование. В сегодняшней рабочей среде люди работают очень много часов, и им нужно некоторое время, чтобы отпраздновать свои успехи, чтобы перезарядить свои батареи. Те лидеры, которые не могут этого сделать, со временем создают атмосферу выгорания.

Майк Спроус, директор по маркетингу Epic Media Group и автор книги «The Greatness Gap»

1. Смирение. Настоящие лидеры обладают уверенностью, но понимают, что в какой-то момент она становится высокомерием.

2. Расширение прав и возможностей. Истинные лидеры заставляют своих коллег чувствовать себя смелыми и сильными, а не приниженными и бессильными.

3. Совместная работа. Настоящие лидеры запрашивают информацию и отзывы у окружающих, чтобы каждый чувствовал себя частью процесса.

4. Коммуникабельность. Настоящие лидеры часто делятся своим видением или стратегией с окружающими.

5. Бесстрашие. Настоящие лидеры не боятся рисковать ИЛИ совершать ошибки. Настоящие лидеры совершают ошибки, связанные с риском.

Нэнси Кларк, автор книги «18 отверстий для лидерства»

1. Подлинный. Вы должны четко понимать свои ценности и последовательно их применять. В рамках этого вам нужно иметь мужество, чтобы оставаться верным им. Вы не должны терять из виду реальность. Утерянные ценности могут быть одной из самых больших причин падений.

2. Самосознание. Вы должны четко понимать, в чем заключаются ваши сильные стороны и какие дополнительные сильные стороны вам нужны от других. Это включает в себя понимание других и изучение того, как лучше всего использовать их сильные стороны. Многие неискушенные лидеры думают, что все должны быть такими, как они; это тоже может привести к их падению. Они окружают себя такими же, как они. «Групповое мышление» может сбить их с толку и привести к неудаче.

3. Используйте сильные стороны команды. Частью осознания является то, что люди не должны меняться. Если вы думаете, что можете изменить кого-то, подумайте еще раз. Это не значит, что вы не можете помочь им расти и развиваться. Но не ждите, что вы кого-то (даже себя) измените в поведении. Мы те, кто мы есть. Ваша работа как лидера состоит в том, чтобы понять сильные стороны каждого человека и поставить его на такое положение, при котором он сможет процветать и расти. Если вы хороши в этом, у вас есть огромная часть уравнения успеха.

4. Смена руководства. Переход от отдельного сотрудника к руководителю — это только первый из многих переходов на пути лидерства. Вам нужно понять бизнес-модель, как она применима к вашей текущей должности, что вам нужно сделать, чтобы обеспечить наибольшую ценность, и как использовать свои сильные стороны на этом уровне. Это требует развития компетенций и сосредоточения внимания на правильных вещах. Никто никогда не говорит вам, что есть много уровней и много настроек, которые вам нужно сделать на этом пути.

5. Поддерживающая. Вам необходимо создать благоприятную атмосферу, которая позволит вашей команде процветать. Также путем согласования систем вознаграждения и признания, которые лучше всего соответствуют профилю вашей команды и приносят результаты.

Смотрите вторую часть этого видео прямо сейчас!

Рэйчел Фаррелл исследует и пишет о стратегии поиска работы, управлении карьерой, тенденциях найма и проблемах на рабочем месте для CareerBuilder.

Найдите востребованную работу:

11 804+ вакансий финансового аналитика

12,211+ задания по вводу данных

72,177+ удаленные рабочие места

Дополнительные навыки резюме. Консультации:

6 Мягкие навыки Каждая профессиональная потребность

Навыки общения

Управление

Связанные навыки. Темы: Должности, Сравнение зарплат, Центр поддержки вакансий, Карьерный совет, Найти работу

6 ключевых качеств для работы в команде

Когда дело доходит до бизнеса и карьеры, для успеха необходима командная работа.

Каждый бизнес создается и управляется командами людей, которые должны работать вместе, чтобы добиться успеха. Самые прибыльные предприятия — это те, в которых есть замечательные командные игроки, работающие над достижением общих целей. Каждый человек должен оказывать влияние и быть важным винтиком в машине компании.

Хорошая новость заключается в том, что командная работа — это навык, который может развить каждый из нас, и хотя для некоторых это может быть более естественным, всегда есть возможности для совершенствования.

Хотите повлиять на свою команду? Вот ключевые качества, которые вам нужны, чтобы быть эффективным командным игроком:

1. Быть позитивным

Приходилось ли вам когда-нибудь работать с человеком, который постоянно негативен и считает, что каждое препятствие невозможно преодолеть? Если да, то вы, вероятно, обнаружили, что начинаете чувствовать себя подавленным и негативным. Потому что настроение заразно!

Позитивный настрой жизненно необходим в командной среде, и он помогает всем сохранять мотивацию. Быть позитивным влияет не только на вашу собственную работу, но и на работу вашей команды и окружающих вас людей. Что бы ни случилось, делайте все возможное, чтобы оставаться позитивным, и другим понравится, что вы в их команде.

2. Хорошее общение

Некоторые из нас прирожденные коммуникаторы, которым нравится болтать с коллегами. Некоторые из нас уклоняются от болтовни. Большинство из нас способны хорошо общаться, но мы не всегда находим правильный баланс.

Сильный командный игрок всегда поддерживает открытое и честное общение со своими коллегами. Хотя у вас может возникнуть соблазн опустить голову и отвлечься от своих собственных задач, держать других в курсе того, что вы делаете, повысит эффективность команды и укрепит доверие. Доверие жизненно важно для каждой команды!

3. Проявление уважения

Команда не может работать хорошо, если ее члены не проявляют взаимного уважения. Эго следует отбросить в сторону, и ко всем нужно относиться одинаково. Командный дух превыше всего!

Есть несколько основных способов проявить уважение к членам вашей команды. К ним относятся:

Прислушиваться к тому, что они говорят
Приходить на встречи вовремя
Выполнение своей справедливой доли рабочей нагрузки
Готовится
Сосредоточение внимания на целях команды, а не на собственных

4. Преданность делу

Важно показать, что вы преданы своей команде. Для того чтобы члены вашей команды действительно доверяли вам и ценили вас, они должны верить, что вы на борту в долгосрочной перспективе. Хотя вы не можете предсказать, где окажетесь в будущем, демонстрация того, что вы заботитесь о долгосрочных целях команды, создаст доверие. Если ваши коллеги думают, что вы здесь только ради зарплаты, они не оценят ваш вклад.

Если вы действительно хотите продемонстрировать свою преданность делу, вам следует:

Предлагать инновационные идеи, которые помогут вашей команде и улучшат бизнес
Инвестируйте время и энергию в установление взаимопонимания с коллегами
Приложите усилия, чтобы пройти лишнюю милю

5. Демонстрация готовности

Готовы ли вы помочь членам вашей команды? Вы должны быть! Хотя может возникнуть соблазн опустить голову и взяться за работу, когда другие приходят к вам за помощью, вы должны сделать все возможное, чтобы помочь им. Если вы будете щедро делиться своим временем и знаниями, это будет много значить для вашей команды.

Если вы готовы помочь другим, они также с большей готовностью помогут вам. Имейте в виду, что если вы будете держать себя в руках, другие могут не прийти на помощь, когда вам понадобится помощь.

6. Приспособляемость

Приспособляемость — это отличный навык, которым нужно обладать независимо от того, работаете ли вы в одиночку или в команде. Изменения происходят все время, и хорошие, и плохие. Суть изменений в том, что мы не всегда контролируем их, и это особенно верно на работе.

Если вы будете готовы к изменениям и быстро адаптируетесь, вся ваша команда выиграет. Если некоторые из ваших коллег не так гибки, как вы, вы сможете поддержать их через изменения и внести положительные эмоции в свою команду.

Все вместе

Если вы разовьете эти 6 качеств, вы окажете большое влияние на свою команду. Умение работать в команде поможет вам добиться большего успеха и прогресса в работе, поэтому не стоит недооценивать силу командной работы.