Какое настроение вызывает: Решение на Задание 51 из ГДЗ по Русскому языку за 6 класс: Ладыженская Т.А.
какое настроение вызывает описание в стихотворение «листопад» И. А. Бунин. — Спрашивалка
АЕ
Александр Ермишко
В стихотворении «Листопад» осенняя грусть увядания, оскудения завуалирована пёстрыми красками золотой осени.
Автор создаёт яркий образ осеннего леса-терема, используя сравнения и эпитеты: «лес, точно терем расписной… весёлой, пёстрою стеной стоит» , «стоит… , заворожённый тишиной» . Для завершения этого образа автор сравнивает просветы в листве с оконцами, елочки – с вышками у терема, а пустую поляну – с широким двором. Кажется, лес в пору золотой осени должен вызывать лишь восхищение буйством красок. Но к этому чувству всегда добавляется и ожидание того, что на смену этой красоте скоро придёт слякоть, ненастье, другими словами, «чёрная осень» . И хотя в стихотворении нет прямых упоминаний о предстоящих изменениях, они ощущаются в незначительных деталях, в многоточии.. .
Первичное восприятие картины осеннего леса – бодрое, светлое.
В стихотворении множество красок: лес «лиловый, золотой, багряный» , берёзы «жёлтою резьбой блестят в лазури голубой» , «синеют… просветы в небо» , синяя вышина. Ощущается запах дуба и сосны… Лирический герой словно становится свидетелем некоего таинства – осенней сказки, создаваемой сказочной лексикой: «терем расписной» , «оконца» , а также оживлением Осени — тихой вдовы, леса-терема, заворожённого тишиной…
Повтором первых двух строчек последняя строфа вновь возвращает читателя к поэтическому образу леса-терема, но акцент делается не на яркой красоте леса, а на объявшей всю природу тишине, которая (это уже домыслит лирический герой и романтик-читатель, так как автор использует умолчание) предзнаменует увядание многоцветия осенней природы.
Быстротечность осенних тёплых дней, недолговечность осенней красы подчёркивается автором и с помощью анафоры «сегодня» . Стихотворение написано 4-хстопным ямбом. Рифмы – мужские и женские.
Построение стихотворения своеобразное. По рифмовке оно делится на 7 четверостиший и 2 двустишия. В 1, 3 и 5 строфах – перекрёстные рифмы с чередованием мужских и женских рифм. 2, 4 и 7 строфы написаны смежными рифмами, из них 4 и 7 строфы – двустишия с мужскими рифмами. В 6, 8 и 9 строфах – кольцевые рифмы.
«Листопад» И. А. Бунина – стихотворение, наполненное светлой грустью. Хотя стихотворение и называется «Листопад» , это, скорее, описание не данного явления природы, а того краткого состояния затишья перед его началом. Наблюдая за изменениями в природе, автор невольно размышляет о течении жизни, о предстоящем конце – тишине, увядании. Но эта печаль – светлая, ещё яркая, красивая, как золотая осень, как сказка…
Еда, которая заставляет грустить
Эмоциональное состояние во многом зависит от того, что мы едим, а употребляемая еда плохого настроения – верный путь к депрессии, грусти и печали.
Эти три чувства нередко сопровождаются тревогой и волнением, развивающим психологические проблемы и вызывающие нервный дисбаланс. Что обойти стороной на кухне, чтобы избежать негативных эмоций?
Заедать или предупредить внутреннюю проблему? Известный факт, что лучшая еда для поднятия настроения – это сладости! Но ведь можно не допустить входа в грустное или депрессивное состояние, а значит, не придется набирать калории и лишний вес, которые неизбежны при пище в виде пирожных, шоколада, торта или мороженного. Нарушение психологического равновесия приводит к «эмоциональному обжорству», а продукты, ухудшающие настроение – нередко сопровождаются походами к психотерапевту.
Быть всегда на позитиве даже во время «черной полосы» жизни можно, если в вашем рационе отсутствуют неправильные продукты или блюда, приготовленные из них. Ученые и диетологи пришли к мнению, что плохое настроение после еды могут провоцировать следующие гости кухни:
Хлебобулочные сушки (сухари, бублики, соломка).
Особенно страшны эти продукты во время пробуждения, пока мозговая деятельность еще не активна. Концентрация углеводов требует все усилия на переваривание, поэтому на настроение у организма попросту нет сил.
- Маргарин. Употребив его, падает настроение после еды, а связано это с омега-6 кислотами, переизбыток которых влечет проблемы со всеми органами и неизбежное плохое самочувствие.
- Газированные сладкие напитки. В них содержится искусственный подсластитель «аспартам», который усиливает раздражительность и притупляет выработку серотонина, отвечающего за спокойный сон.
- Сладости. Принимая сладкую еду, улучшающую настроение, тем самым вы резко повышаете уровень сахара в крови, который держится недолго, но при падении влечет резкое ухудшение настроения и депрессивное состояние.
- Кофеин. Энергетик или кофе открывают потенциально имеющиеся раздражения и усиливают стрессы.
- Вяленое мясо. Из-за содержания химических добавок такая еда вызывает нервное и беспокойное настроение.
- Алкоголь. После приятной эйфории алкогольного воздействия наступает чувство тревоги, появляется уныние и отсутствие интереса к окружающему миру.
- Чипсы, кетчупы, майонезы с канцерогенами акриламида, действие которых направлено на блокировку эндорфинов, отвечающих за счастье.
Если соблюдать правильное питание и исключить продукты, влияющие на настроение, вы обеспечите себе жизнь с яркими, позитивными эмоциями.
Фастфуд = депрессия
Фастфуд, а также блюда из полуфабрикатов в 40% случаев приводят к клинической депрессии. Причина этого – перегруз пищевого тракта солью, холестерином и вредными жирами. Постоянное посещение заведений быстрого питания – это вовсе не еда для настроения, а верное подвергание себя скачкам сахара, понижению тонуса, желанию спать и меньше проводить активно время. Отсюда – ожирение, недовольство собой и тяжелое депрессивное состояние.
Компания Обеды Смайл предлагает идеальное меню! Мы порадуем вкусными и повышающими настроение блюдами, которые доставит курьер.
В рационе учтено влияние еды на настроение, а также сезонная нехватка витаминов, поэтому выбирая нас, вы получаете пользу во всех ее смыслах!
Объяснение 2 разных типов настроения — PYM
· ПИМ МАГАЗИН
Хотя может показаться, что просто сказать, что вы чувствуете, иногда бывает трудно найти нужные слова. Иногда нашего эмоционального словаря просто недостаточно, и нам нужна небольшая помощь, чтобы понять, что именно мы чувствуем.
PYM здесь для вас и хочет помочь вам выразить себя хотя бы немного лучше.
Вот почему мы составили список различных типов настроения и объяснение их ощущений, чтобы вы могли выразить словами чувства. Это отличный шаг к тому, чтобы научиться эффективно выражать свои эмоции и лучше понимать их самостоятельно.
Слова для описания ваших чувств Это очень распространенный опыт — чувствовать что-то, но не иметь возможности точно описать это.
На самом деле, настолько, что многие терапевты даже придумали списки, которые они будут давать своим клиентам, чтобы они могли лучше выражать себя.
Вот лишь небольшой список способов, которыми вы можете описать свои чувства. Помните о них, пока мы движемся вперед.
- При отягчающих обстоятельствах
- Злой
- Тревожный
- Веселый
- Депрессия
- Под напряжением
- Небезопасно
- Пораженный
- Положительный
- Позорный
- Обеспокоенный
Как видите, на самом деле есть две основные категории, в которые попадают эти чувства: позитивное настроение и негативное настроение.
Позитивное настроение Позитивное настроение — это настроение, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо, хотя они могут делать это по-разному. Такие настроения, как чувство мотивации, храбрости, спокойствия, веселья, надежды, счастья, гордости и уверенности в себе, — все это хорошие примеры позитивного настроения.
Сложность положительного настроения заключается в том, что во многих случаях у него нет идентифицируемого триггера или причины. Это то, что мы просто принимаем и ценим, когда это происходит, вместо того, чтобы заставить это произойти. Вот почему иногда они могут казаться такими мимолетными, потому что мы действительно не можем контролировать, когда и как часто они происходят.
Интересным побочным эффектом любого хорошего настроения является то, что люди часто чувствуют себя более творческими. Люди также склонны охотнее помогать другим. В позитивном настроении есть что-то заразительное, и люди вокруг вас могут даже в ответ вызвать хорошее настроение.
Биологически, хотя это и не обязательно является причиной настроения, люди, которые чувствуют себя более позитивно, также имеют более высокие уровни таких веществ, как дофамин, серотонин и эндорфины, и более низкие уровни кортизола. (Забавный факт: PYM использовал те же принципы, когда дело дошло до выбора адаптогенов и аминокислот для наших жевательных резинок Original Mood Chews!)
Негативное настроение Негативное настроение, с другой стороны, включает в себя такие вещи, как чувство гнева, вызов, депрессия, боль, неуверенность и беспокойство.
Эти типы настроения гораздо больше зависят от внешних факторов, таких как смущение или то, что кто-то сказал вам что-то неприятное. Однако они не всегда должны быть. Иногда можно просто проснуться в плохом настроении, совершенно не понимая, почему это произошло. Иногда мозги могут быть такими странными.
Как ни странно, плохое настроение также было связано с увеличением помощи, хотя, вероятно, по другим причинам, чем то, почему мы склонны помогать, когда мы в хорошем настроении. Люди, находящиеся в плохом настроении, помогают другим, чтобы избавиться от негатива или чувства вины, и отвлекают внимание от того, что они чувствуют. Помогать просто приятно, и если вы плохо себя чувствуете (либо о себе, либо вообще), это может быть просто толчком, который вам нужен, чтобы преодолеть горб.
Поскольку плохое настроение может быть связано со стрессом (мы обсудим это через минуту), у людей, которые часто бывают в плохом настроении, может быть более высокий уровень кортизола в организме.
Они также могут страдать от низкого уровня таких важных для хорошего самочувствия нейротрансмиттеров, как серотонин и дофамин.
Если вы заметили, что вы более жизнерадостны, чем обычно, или что в последнее время вы были чрезвычайно раздражительны, сделайте шаг назад и оцените следующие факторы, чтобы увидеть, сможете ли вы сузить круг возможных проблем.
СонСон — одна из тех вещей, которые многие люди считают само собой разумеющимся. Когда мы моложе, гораздо легче действительно сжечь свечу с обоих концов.
Однако с каждым годом влияние недосыпания на настроение и тело становится все более значительным. Настроение и сон уже много лет связаны друг с другом, особенно негативное влияние лишения сна.
Стресс Уровень стресса также может влиять на ваше настроение. Люди с низким уровнем стресса, как правило, чаще бывают в хорошем настроении, в то время как те, кто находится в состоянии сильного стресса, чаще бывают в плохом настроении.
Стресс может также повлиять на вас физически, вызывая головные боли, усталость, боль в груди и мышечные боли. Подобные хронические проблемы также могут вызвать у вас плохое настроение.
И последнее, что может повлиять на ваше самочувствие, — это продукты, которые вы принимаете в пищу. Кофеин, сахар и простые углеводы могут способствовать повышению уровня тревоги и депрессии. Употребление достаточного количества воды и употребление в пищу здоровых, цельных продуктов может помочь вашему организму получить нужные витамины и минералы, необходимые для бесперебойной работы.
РезюмеНастроение бывает трудно описать, но если вы узнаете, какие факторы могут на него влиять (положительные или отрицательные), вероятность того, что вы испытаете желаемое настроение, возрастет.
PYM хочет, чтобы каждый обладал знаниями, чтобы сделать свою жизнь именно такой, какой он хочет. Хотя вы не можете полностью контролировать свои чувства, у вас есть возможность помочь направить свою жизнь в нужном вам направлении.
Источники:
Список настроений, поведения, ситуаций и мыслей — Texas Health and Human Services
Сон и психическое здоровье — Harvard Health
Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение — Mayo Clinic
Поделиться:
Перепады настроения в повседневной жизни Жизнь
Перейти к содержимому- Посмотреть увеличенное изображение
Настроения проявляются в разнообразных оттенках и оттенках. Иногда вы можете быть счастливы, а иногда грустны; временами вы можете чувствовать раздражение, а временами приподнятое настроение. Различные внутренние и внешние раздражители в вашей жизни приводят к различному выражению ваших настроений. Это так интересно, не так ли? Если вы будете вести дневник настроения и писать о различных настроениях, которые вы испытали в определенный день, вы найдете в нем удивительные вариации. Без наших чувств, эмоций и настроений жизнь была бы такой обыденной и автоматизированной. Настроения добавляют смысл и значимость жизни в целом.
Не путайте настроения и эмоции. Настроения менее интенсивны по своей природе и могут иметь как положительную, так и отрицательную валентность. Однако эмоциональные реакции гораздо более интенсивны и продолжительны. Этимологически слово «настроение» происходит от древнеанглийского mōd , что означает воинское мужество. Это также относится к настроению, темпераменту или юмору человека в данный период или конкретное время. Настроения имеют психологическое значение, поскольку они играют жизненно важную роль в регулировании повседневной жизни человека. Ваше настроение оказывает значительное влияние на вашу личную жизнь, социальные взаимодействия, взаимодействие со сверстниками, профессиональную жизнь и всю вашу жизнь и образ жизни в целом. Поэтому очень важно распознавать свои настроения, понимать их и держать под своим сознательным контролем.
“ Настроение нужно контролировать. В противном случае, это ваш хозяин. ” – Тоба Бета, Мой предок был древним астронавтом
Есть несколько факторов, влияющих на ваше настроение и его перепады.
Вот некоторые из основных:
| Факторы, влияющие на настроение | Описание |
| | Хороший, сбалансированный и здоровый образ жизни приводит к хорошему настроению и хорошему настроению. Нездоровый образ жизни делает вас возбужденным, раздражительным, беспокойным и психически неуравновешенным |
| Диета | Некоторые продукты и вкусы, такие как острые, пряные и острые, вызывают настроение отрицательной валентности |
| Сон | Если вы плохо высыпаетесь ночью, если вы испытываете гиперсомнию или гипербессонницу… то эти проблемы со сном, скорее всего, сделают ваше настроение нестабильным и приведут к перепадам настроения |
| Социальное настроение | Иногда на ваше настроение влияет поведение в обществе или толпа, в которой вы находитесь. Если люди вокруг вас в хорошем настроении, вы тоже будете чувствовать то же самое, и наоборот |
| Медицинские показания | Гормональный дисбаланс, менструальный цикл, ПМС (предменструальные симптомы), беременность, менархе, менопауза, психологические заболевания, такие как депрессия, мания и т. д., по-разному влияют на ваше настроение |
| Положительное и отрицательное настроение | Позитивное и негативное настроение также играет жизненно важную роль в поддержании и регулировании настроения. Они также влияют на перепады настроения. |
Перепады настроения носят субъективный характер. Все внутри и вокруг вас может радикально изменить вашу систему настроения. Сдать или провалить экзамен, полюбить или потерять любимого человека, заболеть или почувствовать себя здоровым… Изменения в вашем эмпирическом мире уводят вас в путешествие по разным настроениям и перепадам настроения.
Иногда понять свое настроение и справиться с перепадами настроения легко. Однако, если вы не в состоянии справиться с перепадами настроения, справляться со своим настроением или переживаете заболевание, влияющее на ваше настроение, попробуйте следующие советы и методы:
Определите свое настроение
Многие люди даже не осознают, какое у них настроение или тот факт, что они переживают перепады настроения! Итак, первый шаг к тому, чтобы контролировать или справляться со своим настроением, — это определить свой тон настроения. Вы счастливы или грустны… чувствуете себя хорошо или эмоционально беспокойно — попробуйте задать себе такие вопросы и определить тон и валентность своего настроения.
Дайте волю своему настроению
Если у вас есть привычка скрывать или скрывать свои эмоции или реакции, пожалуйста, не делайте этого. Если вы испытываете какое-то настроение и его реакцию, постарайтесь выразить это адаптируемыми способами.
Чем больше вы сдерживаете или скрываете свое настроение, тем более беспокойным и взволнованным вы будете себя чувствовать. Это также может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем в будущем. Итак, если вы счастливы, то улыбнитесь, если вам грустно, то расслабьтесь и пролейте несколько слезинок — это вполне естественно.
Определите триггеры
Должно быть что-то, что усугубляет ваше плохое настроение или перепады настроения. Поэтому вам необходимо определить триггеры и соответствующим образом с ними справиться.
Образ жизни
Питайтесь правильно, хорошо спите, занимайтесь спортом, общайтесь с хорошими людьми… Одним словом, ведите хороший образ жизни. Чем здоровее ваш образ жизни, тем здоровее будет ваше настроение.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы часто испытываете плохое настроение или перепады настроения, это может быть связано с медицинским или психологическим состоянием.