Картинки эмоциональное состояние для детей: Страница не найдена — Развитие речи

Георгий Плиев, основатель и управляющий партнер Neurodata Lab

В этой сфере полезными будут не только бесконтактные, но и контактные способы определения эмоций. Их активно внедряют зарубежные стартапы — например, Affectiva и Brain Power. Среди разработок компаний — очки с ИИ, которые помогают детям и взрослым с аутизмом распознавать чужие эмоции и нарабатывать социальные навыки.

Так работают очки с эмоциональным ИИ. Источник: сайт Brain Power.

Но нейросети могут помогать больным и без нательных датчиков. Ученые из Массачусетского технологического института создали нейросеть, которая определяет депрессию, анализируя речь человека. Точность результата составила 77%. А стартап Beyond Verbal использует ИИ для анализа ментального здоровья пациентов. При этом нейросеть выделяет только голосовые биомаркеры из аудиозаписи.

Массачусетский технологический институт разрабатывает ИИ под названием AutoEmotive, который определит состояние водителя и пассажиров. Он будет не только следить за уровнем стресса, но и пытаться снизить его — включать спокойную музыку, регулировать температуру в салоне или выбирать менее загруженный маршрут.

С помощью обычной камеры, размещенной в салоне автомобиля, можно анализировать эмоциональное состояние (агрессию и напряженность), уровень стресса, усталости, измерять пульс человека. В отличие от носимых датчиков, камера не отвлекает от процесса вождения и повышает безопасность. Таксопарки смогут выявлять водителей, которые часто садятся за руль слишком уставшими. Такие технологии также помогут автомобилю лучше понимать настроение и водителя, и пассажиров, и будут подстраивать атмосферу в салоне — музыку, освещение — чтобы сделать ее более комфортной. Пригодятся такие навыки и виртуальному голосовому помощнику.

Георгий Плиев, основатель и управляющий партнер Neurodata Lab

• Нейросеть не может учесть контекст.

ИИ научился определять базовые человеческие эмоции и состояния, но пока плохо справляется с более сложными ситуациями. Ученые отмечают, что выражение лица не всегда точно показывает, что человек чувствует на самом деле. Его улыбка может быть наигранной или саркастической, и определить это можно только по контексту.

Специалисты NtechLab считают, что безошибочно определить причину, по которой возникает та или иная эмоция, пока трудно.

«Измерять эмоциональное состояние людей в каком-либо месте можно, но большинство имеют на лице нейтральную эмоцию. И даже если они расстроены или злы, возможно, что их расстроил или разозлил совсем не определенный товар в магазине и не качество обслуживания конкретного человека»

Ntech Lab

В NtechLab подчеркивают, что необходимо распознавать не только выражение лица, но и движения человека. Разнообразие данных сделает эмоциональный ИИ намного эффективнее. С этим согласен и Даниил Киреев, ведущий исследователь компании-разработчика продуктов по распознаванию лиц VisionLabs. По его мнению, с большим объемом данных точность алгоритмов повышается.

«Ошибки бывают, их количество зависит от многих факторов: качество обучающей выборки, обученной нейронной сети, данных, на которых работает итоговая система. Добавив информацию из разных источников, — например, голос — можно улучшить качество работы системы. При этом важно понимать, что по лицу мы скорее определяем его выражение, нежели конечную эмоцию. Алгоритм может попытаться определить наигранную эмоцию, но для этого развитие технологии должно сделать небольшой шаг вперед», — говорит Даниил Киреев.

• Плохое оборудование.

На качество работы алгоритмов влияют внешние факторы. Чтобы точность распознавания эмоций была высокой, видеокамеры и микрофоны должны быть качественными. Кроме того, на результат воздействуют освещение, расположение камеры. По мнению Даниила Киреева, неконтролируемые условия усложняют процесс определения состояний человека.

«Конечно, исследователи стараются создавать методы, которые устойчивы к подобного рода условиям, так что в ближайшем времени эти проблемы будут все менее значимыми. Также стоит отметить, что во многих сценариях использования пользователи проявляют эмоции крайне сдержанно, либо вообще стараются их скрыть, что определенно усложняет работу алгоритму»

Даниил Киреев,  ведущий исследователь VisionLabs

Чтобы эмоциональный ИИ развивался, нужно качественное оборудование. Если найти хорошую аппаратуру и правильно ее настроить, точность результатов будет очень большой. И когда она станет более доступной и распространенной, технологии распознавания эмоций будут совершенствоваться и внедряться активнее.

«Точность работы системы зависит от многих факторов. Главный из них — качество стоп-кадров с камеры, которые отдаются системе для распознавания. На качество стоп-кадров в свою очередь влияют настройки и характеристики камеры, матрица, освещение, расположение устройства, количество лиц в кадре. При правильной настройке оборудования и софта можно добиться точности определяемой эмоции вплоть до 90-95%», — отмечает Виталий Виноградов, менеджер по продуктам сервиса облачного видеонаблюдения и видеоаналитики Ivideon.

Сейчас в России эмоциональный ИИ только набирает обороты. Стартапы развивают технологии и предлагают рынку свои продукты, а клиенты тестируют их с осторожностью.

Громкие PR-кейсы о том, что какая-то компания внедряет распознавание эмоций, чтобы измерять удовлетворенность каждого посетителя сервисом, вызывают у нас недоверие. Чтобы получить обоснованные результаты, нужно проанализировать толпы людей — даже не сотни, а тысячи, и уж точно не кого-то одного.

Компания NtechLab

Но по оценке Gartner, к 2024 году больше половины рекламных объявлений в интернете будут сделаны с применением эмоционального ИИ. Компьютерное зрение, которое используют для определения эмоций, станет одной из самых важных технологий в следующие 3-5 лет. А MarketsandMarkets предсказывают рост рынка анализа эмоций в два раза к 2024 году — с $2,2 миллиарда до $4,6 миллиарда.

Кроме того, к распознаванию эмоций проявляют интерес крупные компании — например, Procter & Gamble, Walmart, ВТБ, «Росбанк», Сбербанк и «Альфа-Банк». А отечественные стартапы разрабатывают пилотные проекты, которые в будущем станут готовыми решениями для бизнеса.

Фото на обложке: Promobot.

Эмоции в жизни человека | Интерактивный портал службы занятости населения Мурманской области

ЭМОЦИИ  В  ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

*    *    *

Ф.И.Тютчев писал: «Живя, умей всё пережить: и печаль, и радость, и тревогу…»
 
 Так ли это? А нельзя ли обойтись без эмоций? 
И вообще, что такое эмоции, и какими они бывают? Полезны они или вредны?
 
Понятие эмоций.
               
            От эмоций во многом зависит наше отношение к людям, событиям, оценка собственных действий и поступков. Неспособность или нежелание понять эмоциональное состояние  друг друга приводит к психологической несовместимости людей. Люди сумели разгадать загадку грома и молнии, проникли в микромир, вычислили  расстояние до звезд, совершили множество открытий, но до сих пор не могут утверждать, что полностью постигли самих себя.
            Вам, наверное, приходилось видеть ритуальный танец какого-нибудь племени древних воинов перед предстоящей схваткой с врагом или перед охотой. Боевая песня и танец, во время которого воспроизводились движения и жесты, призванные напугать и поразить противника, взбадривали воинов. Они вдохновляли их, прибавляли сил и отваги. Опыт подсказывал воинам, что песня и танец нужны также, как барабанный бой, боевой клич, устрашающая татуировка. Они создают нужное для победы эмоциональное состояние.
            Но, если одни эмоции способствуют достижению цели, то другие могут мешать осуществлению желаний, делая человека пассивным, беспомощным, растерянным. Например, во время морских трагедий главной причиной гибели людей является чувство обреченности, ужас перед стихией, т.е. люди погибали от страха!
 
            Что же представляют из себя эмоции?  Слово “эмоция” происходит от латинского  “emovere” , что означает “волновать”, “возбуждать”. Со временем значение этого слова изменилось и сейчас можно сказать, что эмоции — это обобщенные чувственные реакции, возникающие в ответ на разнообразные по характеру сигналы из внешней среды и внутренних органов. По другому определению эмоции — это реакции человека на внешние и внутренние раздражители, имеющие ярко выраженную субъективную окраску, связанные с удовлетворением или неудовлетворением потребностей организма.
            Оба определения имеют равное право на существование, потому что эмоции характеризуются чрезвычайно широким диапазоном разнообразных форм и оттенков.   Радость и печаль, наслаждение и отвращение, гнев и страх, тоска и удовлетворенность, тревога и отчаяние — все это различные эмоциональные состояния.
            Эмоции тесно связаны с мотивацией (влечением, побуждением). Мотивации рассматриваются как состояния организма, которые стимулируют человека активно искать или избегать те или иные раздражители, конкретные ситуации. Каждой мотивации способствуют определенные эмоции. Они условно делятся на простые и сложные.
 
            Простые, элементарные эмоции возникают как результат обобщения испытываемых ощущений. Именно благодаря эмоциям организм быстро оценивает характер воздействия на него, руководствуясь древним и универсальным критерием всего живого — стремлением выжить. Если надетые утром туфли оказались тесны и растерли вам ногу, вы испытываете боль и стремитесь снять их, как только представится возможность. Если у вас разболелся зуб, вы принимаете обезболивающее лекарство или спешите к врачу. Пример элементарных и крайне неприятных эмоций – те, которые сопровождают боль. К ним также могут быть отнесены эмоциональные состояния, возникающие под влиянием голода, жажды, опасности, сексуальных желаний и т.п.
            Человеку элементарные эмоции свойственны с раннего детства. По сути дела, первый плач ребенка можно рассматривать как начало его эмоциональной жизни. Кроме плача и крика, с пятой недели у малыша появляется улыбка — мимическая реакция, указывающая, что ему приятно. Если в течении первого года жизни ребенку свойственны лишь простые эмоции, то в дальнейшем его эмоциональные реакции приобретают взаимосвязь с нормами социального поведения. Повышается устойчивость и сила эмоций, характер их усложняется.
 
            Со временем происходит формирование свойственных только человеку сложных, высших эмоций или чувств.
            Чувства условно делятся на этические, интеллектуальные и эстетические.
            Этические чувства формируются у человека в процессе воспитания. К ним относятся чувство долга, товарищества, дружбы, раскаяния и т.д.
            Интеллектуальные чувства можно рассматривать как двигатель прогресса общества. Тяга к знаниям, желание познать как можно больше, раскрыть еще не разгаданные тайны жизни и неорганического мира свойственны людям. “Если бы мне жить сто жизней, они не насытили бы всей жажды познания, которая сжигает меня”, — говорил Валерий Брюсов.
            Эстетические чувства занимают особое место. В их основе лежит способность к восприятию гармонии и красоты.
            Все многоцветье эмоций психологи, кроме того, делят на настроения, страсти и аффекты.
            Настроение — эмоциональное состояние, которое обычно не бывает чрезмерно ярким, но зато характеризуется относительной устойчивостью.    
            Страсть — сильное и глубокое длительное  эмоциональное состояние. Страсть подчиняет себе основную направленность мыслей и поступков человека.
            Аффекты — обычно кратковременные, но предельно яркие, бурные эмоциональные вспышки (восторг, гнев, ярость, ужас), состояния эмоционального возбуждения высшей степени.
            И. Кант сравнивал аффект с водой, прорвавшей плотину, тогда как страсть, по его мнению, действует как поток, который все глубже и глубже прокапывает свое ложе.
 
            Понимание языка эмоций помогает нам найти верный тон в общении с окружающими. Наиболее полно и ярко эмоции выражаются изменениями человеческого лица. Недаром немецкий писатель Г. Лихтенберг заметил, что “самая занимательная для нас поверхность на Земле —  это человеческое лицо”.  Именно на лице другого человека прочитываем мы радость  и печаль, задумчивость и гнев, любовь и ненависть. Из каких же элементов складывается “язык эмоций”, как он усваивается человеком? Этим вопросам были посвящены многочисленные исследования. Выяснилось, что наибольшее значение для выражения эмоций имеют глаза и рот.
 
            На точность определения эмоций по внешним проявлениям влияет состояние того, кто оценивает. Обнаружилось, что люди имеют тенденцию приписывать другому те переживания, которыми они сами охвачены. Важно отметить, что люди различаются по тонкости опознания эмоций. Был проведен эксперимент, в процессе которого испытуемых просили назвать чувство, которое переживает человек на фотографии. Те, кто умели особенно тонко “читать” лица, рассматривая фотографию, уподобляли свою собственную мимику выражению лица изображенного. Они старались как бы стать на место другого, почувствовать то же, что и он. Важно отметить, что люди могут весьма существенно отличаться друг от друга не только по характеру переживаемых эмоций, по их силе, но и по способности сочувствовать, сопереживать. Эта способность получила название ЭМПАТИЯ. По словам американского психолога Карла Роджерса, “быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения “как будто”. Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает. Быть эмпатичным трудно. Это означает быть ответственным, активным, сильным и в то же время — тонким и чутким”.
 
            Примечательно, что великий Леонардо да Винчи в своем “Трактате о живописи” рекомендовал художникам всегда иметь при себе альбом для графических набросков встречающихся интересных лиц людей; при этом он советовал обращать внимание на их эмоциональные переживания – радость, печаль и т.д. и накапливать таким путем наглядный материал о человеческом лице, о человеческой мимике, который в дальнейшем может быть полезен при написании больших полотен. Сам Леонардо да Винчи очень внимательно изучал мимику, жесты и другие выразительные движения человека. Вероятно, все это каким-то образом повлияло на создание такого великого шедевра искусства — портрета Монны Лизы (Джоконды), улыбка которой и поныне восхищает и заставляет спорить и задуматься.
 
            Попробуйте сами передать мимикой и движениями тела любую эмоцию (страх, ревность, удивление …) и вы увидите, что это совсем нелегко сделать. Но, учась передавать эмоциональное состояние, мы легче сможем понять другого человека! 
 

*     *     *

 
            На этом мы не завершаем разговор об эмоциях. Через месяц мы поговорим о существующих классификациях фундаментальных и производных эмоций…

Семь эмоций, которых больше нет

28 апреля 2019

Автор фото, Getty Images

В прошлом эмоции чаще были связаны с определенным временем или местом.

Человеческие эмоции традиционно считаются чем-то вечным, одинаковым для всех людей.

Однако они разнятся от места к месту (например, чисто немецкое Schadenfreude, а по-нашему «злорадство»), а высоколобые ученые регулярно обнаруживают новые, чему свидетельством миллионная армия страдающих «синдромом упущенной выгоды» (Fear of Missing Out, иначе говоря — боязнь пропустить что-то чрезвычайно важное в «Твиттерах» и «Фейсбуках» бесчисленных друзей, большинство из которых ты и в глаза никогда не видел).

Более того, как сами эмоции, так и то, как мы их испытываем, воспринимаем и обсуждаем, с течением времени могут меняться.

Би-би-си побеседовала с доктором Сарой Чейни из Центра истории эмоций и выбрала несколько наиболее ярких примеров.

1. Ацедия

Ацедия — это весьма специфическое переживание, свойственное отдельному классу людей Средневековья: монахам, живущим в монастырях.

В списке восьми смертных страстей средневековые богословы поместили ацедию на шестое место. Ее частенько вызывает духовный кризис, а страдающие ацедией испытывают лень, уныние, вялость, а превыше всего — желание как можно скорее распрощаться со «святой жизнью».

Автор фото, Getty Images

Ацедией страдали исключительно монахи в монастырях

«В наши дни это посчитали бы чем-то похожим на депрессию, — говорит Сара Чейни. — Но ацедия была прочно связана именно с духовным кризисом и монастырской жизнью».

Похоже, эти проблемы всерьез заботили настоятелей средневековых монастырей, которых приводила в отчаяние сопровождающая ацедию лень.

С течением времени ацедия все больше воспринималась как синоним лености — одного из смертных грехов.

2. Неистовство

«Это еще один хороший пример эмоций, свойственных средневековью, — объясняет Сара Чейни. — Сродни гневу, но более узкий термин по сравнению с тем, как мы описываем гнев сегодня. Некто, пребывающий в неистовстве, также сильно возбужден, временами впадает в приступы ярости, мечется взад-вперед и в целом производит много шума».

Автор фото, Getty Images

Безумие сопровождалось физическим возбуждением: невозможно было оставаться на месте

Скажем так: тихо сидеть на стуле в приступе неистовства не выйдет. Эта конкретная эмоция диссонирует с нашими современными представлениями об эмоциях как о чем-то сугубо внутреннем, что можно спрятать, если хорошо постараться. К средневековому неистовству это никак не применимо.

«Словарь, применявшийся людьми того времени для описания своих ощущений, означает, что испытать похожие эмоции нам сегодня недоступно», — говорит Чейни. Многие эмоции настолько привязаны к географии и историческому периоду, что испытать их сегодня невозможно.

3. Меланхолия

Сегодня мы называем меланхолией чувство тихой, печальной задумчивости. «В прошлом все было по-другому, — говорит Сара Чейни. — На заре современного периода истории меланхолия воспринималась как физический недуг, зачастую сопровождающийся страхом».

Автор фото, Getty Images

Меланхолия считалась признаком переизбытка черной желчи

До XVI века считалось, что человеческое здоровье определяет баланс четырех жизненных соков: крови, слизи, черной и желтой желчи. Меланхолии соответствовал переизбыток черной желчи.

«В то время одним из симптомов меланхолии был страх. В отдельных случаях люди даже боялись двигаться, поскольку им казалось, что они сделаны из стекла и могут разбиться», — говорит Сара Чейни.

Например, французский король Карл VI страдал именно этим расстройством настолько, что приказал вшить в свою одежду железные стержни — чтобы случайно не разбиться вдребезги.

4. Ностальгия

Ностальгия — еще одна эмоция, значение которой изменилось со временем.

«Сегодня мы часто используем это слово в разговорах, но когда оно появилось, ностальгия обозначала физическую болезнь, — рассказывает доктор Чейни. — Это была болезнь моряков XVIII века: что-то связанное с тягой к дому и ощущение, что дома что-то произошло, пока они в море».

Автор фото, Getty Images

Ностальгия — болезнь моряков, тоскующих по суше и дому

В отличие от современной, ностальгия трехсотлетней давности имела и физические симптомы. Ностальгирующие моряки ощущали усталость, апатию, страдали от загадочных болей и не могли выполнять свою работу.

В особо острых случаях ностальгия могла закончиться смертельным исходом. Согласитесь, совсем не то же самое, что наша сегодняшняя тоска по «старым добрым временам».

5. Военный невроз

Это расстройство, которое, в частности, испытывали солдаты в траншеях Первой мировой под постоянным артиллерийским обстрелом.

Как и некоторые другие эмоциональные переживания, военный невроз находится на стыке эмоций и физической болезни в том, что касается его восприятия и лечения.

Автор фото, Getty Images

Страдавшие военным неврозом солдаты иногда теряли зрение и слух без визимых причин

«Страдавшие от невроза испытывали странные спазмы и зачастую теряли слух и зрение, на вид без всяких внешних повреждений или травм, — объясняет Сара Чейни. — В начале войны считалось, что это следствие нахождения на передовой, слишком близко от разрывов снарядов, которые физически сотрясали мозг. Но позже было принято думать, что это следствие эмоциональных переживаний».

6. Ипохондрический синдром

К XIX веку ипохондрия тоже стала напрямую ассоциироваться с эмоциональным состоянием.

«В общих чертах ипохондрия была мужской версией того, что доктора Викторианской эпохи называли «истерией», — объясняет Чейни. — Считалось, что она вызывает усталость, боли и проблемы с пищеварением. В XVII и XVIII веке полагали, что ипохондрию вызывает больная селезенка, но потом стали считать, что в ней виноваты нервы».

Автор фото, Getty Images

К некоторым эмоциям относились как к болезням

Викторианские врачи считали, что эти симптомы вызывал ипохондрический синдром, то есть навязчивое беспокойство о состоянии собственного тела. Так что, хотя речь шла о физических симптомах, дух и эмоции тоже считались пострадавшими.

7. Нравственное помешательство

Сам термин был изобретен доктором Джеймсом Коулсом Причардом в 1835 году.

«Практически он означает «эмоциональное сумасшествие», — говорит Сара Чейни. — Дело в том, что долгое время термины «нравственный», «моральный» означали «психологический», «эмоциональный», и в то же время применялись в том же смысле, что и сейчас, что создавало определенную путаницу».

Автор фото, Getty Images

«Нравственным помешательством» назывался широкий список болезней и эмоциональных состояний

Пациенты, которых доктор Причард считал «нравственно помешанными», вели себя странно и хаотично в отсутствие ярких признаков психических отклонений.

«Причард считал, что значительное количество пациентов в принципе могли функционировать как обычные люди, но при этом не могли контролировать свои эмоции или неожиданно совершали преступления», — объясняет Чейни.

Например, клептомания среди образованных высокородных женщин считалась «нравственным помешательством», поскольку предполагалась, что этим женщинам незачем красть. «Это был собирательный термин для всех чрезмерно ярких эмоций, и зачастую применялся к неуправляемым детям», — добавляет Сара Чейни.

Игры на развитие эмоциональной сферы дошкольников – Детский педагог психолог

Эмоции играют важную роль в жизни детей, помогая воспринимать действительность и реагировать на нее. Эмоции ребенка – это послание окружающим о его состоянии.

Эмоции и чувства, как и другие психические процессы, проходят на протяжении детства сложный путь развития.

Для детей раннего возраста  эмоции являются мотивами поведения, что объясняет их импульсивность и  неустойчивость.  Если малыши расстроены, обижены, рассержены или не удовлетворены, они начинают кричать и безутешно рыдать, стучат ногами по полу, падают. Эта стратегия позволяет им полностью выплеснуть все возникшие в теле физические напряжения.

В дошкольном возрасте происходит  освоение социальных форм выражения эмоций. Благодаря речевому развитию эмоции дошкольников становятся осознанными, они являются показателем общего состояния ребенка, его психического и физического самочувствия.

Эмоциональная система детей дошкольного возраста еще незрелая, поэтому в неблагоприятных  ситуациях у них могут возникнуть неадекватные эмоциональные реакции, поведенческие нарушения, которые являются следствием сниженной самооценки, переживаемых чувств обиды и тревоги. Все эти чувства являются нормальными человеческими реакциями, но детям трудно выражать отрицательные эмоции надлежащим образом.  Кроме того, у детей в дошкольном возрасте существуют проблемы в выражении эмоций, связанные с запретами взрослых. Это запрет на громкий смех, запрет на слезы (особенно у мальчиков), запрет на выражение страха, агрессии. Ребенок шести лет уже умеет быть сдержанным и может скрыть страх, агрессию и слезы, но, находясь долгое время в состоянии обиды, злости, подавленности, ребенок испытывает эмоциональный дискомфорт, напряжение, а это очень вредно для психического и физического здоровья. Опыт эмоционального отношения к миру, обретаемый в дошкольном возрасте, по мнению психологов, является весьма прочным и принимает характер установки.

Организованная педагогическая  работа может  обогатить эмоциональный опыт детей и значительно смягчить или даже полностью устранить недостатки в их личностном развитии. Дошкольный возраст – благодатный период для организации педагогической работы по эмоциональному развитию детей. Основная задача такой работы заключается не в том, чтобы подавлять и искоренять эмоции, а в том, чтобы надлежащим образом их направлять. Педагогу важно специально знакомить детей со своеобразным эмоциональным букварем, учить пользоваться языком эмоций для выражения собственных чувств и переживаний и для лучшего понимания состояния других людей, анализировать  причины различных настроений.

Вашему вниманию предлагаются некоторые упражнения, игры, которые могут использовать воспитатели для развития эмоциональной сферы детей дошкольного возраста.

Игры и упражнения, направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции.

№ 1. Игра «Пиктограммы».

Детям предлагается набор карточек, на которых изображены различные эмоции.
 На столе лежат пиктограммы различных эмоций. Каждый ребенок берет себе карточку, не показывая ее остальным. После этого дети по очереди пытаются показать эмоции, нарисованные на  карточках. Зрители, они должны угадать, какую эмоцию им показывают и объяснить, как они определили, что это за эмоция. Воспитатель следит за тем, чтобы в игре участвовали все дети.
Эта игра поможет определить, насколько дети умеют правильно выражать свои эмоции и «видеть» эмоции других людей.

№ 2. Упражнение «Зеркало».

Педагог передает по кругу зеркало и предлагает каждому ребенку посмотреть на себя, улыбнуться и сказать: «Здравствуй, это я!»

После выполнения упражнения обращается внимание на то, что, когда человек улыбается, у него уголочки рта направлены вверх, щеки могут так подпереть глазки, что они превращаются в маленькие щелочки.

Если ребенок затрудняется с первого раза обратиться к себе, не надо на этом настаивать. В этом случае зеркало лучше сразу передать следующему участнику группы. Такой ребенок тоже требует особого внимания со стороны взрослых.
Это упражнение можно разнообразить, предложив детям показать грусть, удивление, страх и т.д. Перед выполнением можно показать детям пиктограмму с изображением заданной эмоции, обратив внимание на положение бровей, глаз, рта.

№ 3. Игра «Я радуюсь, когда…»

Педагог: «Сейчас я назову по имени одного из вас, брошу ему мячик и попрошу, например, так: «Света, скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?». Ребенок ловит мячик и говорит: «Я радуюсь, когда….», затем бросает мячик следующему ребенку и, назвав его по имени, в свою очередь спросит: «(имя ребенка), скажи нам, пожалуйста, когда ты радуешься?»

Эту игру можно разнообразить, предложив детям рассказать, когда они огорчаются, удивляются, боятся. Такие игры могут рассказать вам о внутреннем мире ребенка, о его взаимоотношениях как с родителями, так и со сверстниками.

№ 4. Упражнение «Музыка и эмоции».

Прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки, какая она: веселая — грустная, довольная, сердитая, смелая — трусливая, праздничная — будничная, задушевная — отчужденная, добрая — усталая, теплая — холодная, ясная — мрачная. Это упражнение способствует не только развитию понимания передачи эмоционального состояния, но и развитию образного мышления.

№ 5. Упражнение «Способы повышения настроения».

Предлагается обсудить с ребенком, как можно повысить себе самому настроение, постараться придумать как можно больше таких способов (улыбнуться себе в зеркало, попробовать рассмеяться, вспомнить о чем-нибудь хорошем, сделать доброе дело другому, нарисовать себе картинку).

№ 6. Игра «Волшебный мешочек».

Перед этой игрой с ребенком обсуждается какое у него сейчас настроение, что он чувствует, может быть, он обижен на кого-то. Затем предложить ребенку сложить в волшебный мешочек все отрицательные эмоции, злость, обиду, грусть. Этот мешочек, со всем плохим, что в нем есть, крепко завязывается. Можно использовать еще один «волшебный мешочек», из которого ребенок может взять себе те положительные эмоции, которые он хочет. Игра направлена на осознание своего эмоционального состояния и освобождение от негативных эмоций.

№ 7. Игра «Лото настроений».

Для проведения этой игры необходимы наборы картинок, на которых изображены животные с различной мимикой (например, один набор: рыбка веселая, рыбка грустная, рыбка сердитая и т. д.: следующий набор: белка веселая, белка грустная, белка сердитая и т.д.). Количество наборов соответствует числу детей.

Ведущий показывает детям схематическое изображение той или иной эмоции. Задача детей – отыскать в своем наборе животное с такой же эмоцией.

№ 8. Игра «Назови похожее».

Ведущий называет основную эмоцию (или показывает ее схематическое изображение), дети вспоминают те слова, которые обозначают эту эмоцию.

Эта игра активизирует словарный запас за счет слов, обозначающих различные эмоции.

№ 9. Упражнение «Мое настроение».

Детям предлагается рассказать о своем настроении: можно сравнить с каким-то цветом, животным, состоянием, погодой и т.д.

№ 10. Игра «Испорченный телефон».

Все участники игры, кроме двоих, «спят». Ведущий молча показывает первому участнику какую-либо эмоцию при помощи мимики или пантомимики. Первый участник, «разбудив» второго игрока, передает увиденную эмоцию, как он её понял, тоже без слов. Далее второй участник «будит» третьего и передает ему свою версию увиденного. И так до последнего участника игры.

После этого ведущий опрашивает всех участников игры, начиная с последнего и кончая первым, о том, какую эмоцию, по их мнению, им показывали. Так можно найти звено, где произошло искажение, или убедится, что «телефон» был полностью исправен.

№ 11. Игра «Что было бы, если бы..».

Взрослый показывает детям сюжетную картинку, у героя (ев) которой отсутствует (ют) лицо(а). Детям предлагается назвать, какую эмоцию они считают подходящей к данному случаю и почему. После этого взрослый предлагает детям изменить эмоцию на лице героя. Что было бы, если бы он стал веселым (загрустил, разозлился и т.д.)?

 Психогимнастические упражнения (этюды), основная цель которых – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать, полноценно переживать.

1. Новая кукла (этюд на выражение радости).

Девочке подарили новую куклу. Она рада, весело скачет, кружится, играет с куклой.

2. Баба-Яга (этюд на выражение гнева).

Баба-Яга поймала Аленушку, велела ей затопить печку, чтобы потом съесть девочку, а сама уснула. Проснулась, а Аленушки и нет — сбежала. Рассердилась Баба-Яга, что без ужина осталась. Бегает по избе, ногами топает, кулаками размахивает.

3. Фокус (этюд на выражение удивления).

Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было. Из чемодана выпрыгнула собака.

4. Лисичка подслушивает (этюд на выражение интереса).

Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

5.Соленый чай (этюд на выражение отвращения).

Мальчик во время еды смотрел телевизор. Он налил в чашку чая и не глядя, по ошибке вместо сахара насыпал две ложки соли. Помешал и сделал первый глоток. До чего же противный вкус!

6.Новая девочка (этюд на выражение презрения).

В группу пришла новая девочка. Она была в нарядном платье, в руках держала красивую куклу, а на голове у нее был завязан большой бант. Она считала себя самой красивой, а остальных детей — недостойными ее внимания. Она смотрела на всех свысока, презрительно поджав губы…

7.Про Таню (горе — радость).

Наша Таня громко плачет:
Уронила в речку мячик (горе).
«Тише, Танечка, не плачь —
Не утонет в речке мяч!»

8.Золушка (этюд на выражение печали).

Золушка возвращается с бала очень печальной: она больше не увидит принца, к тому же она потеряла свою туфельку…

9.Один дома (этюд на выражение страха).

Мама-енотиха ушла добыть еду, крошка-енот остался один в норе. Вокруг темно, слышны разные шорохи. Крошке еноту страшно – а вдруг на него кто-нибудь нападет, а мама не успеет придти на помощь?

Игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения. Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии.

№ 1. «Ласковые ладошки».

Дети сидят по кругу друг за другом. Гладят ладошками впереди сидящего ребенка по голове, спине, рукам, слегка прикасаясь.

№ 2. «Секретики».

Сшить небольшие мешочки одной расцветки. Насыпать в них различную крупу, набивать не туго. Предложить детям, испытывающим эмоциональный дискомфорт, отгадать, что находится в мешочках? Дети мнут мешочки в руках, переключаются на другую деятельность, уходя таким образом от негативного состояния.

№ 3. Игра «На полянке».

Педагог: «Давайте сядем на ковер, закроем глаза и представим, что мы находимся в лесу на полянке. Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наши тела расслаблены. Нам тепло и уютно. Рассмотрите цветы вокруг себя. Какой цветок вызывает у вас чувство радости? Какого он цвета?».
После небольшой паузы педагог предлагает детям открыть глаза и рассказать, удалось ли им представить полянку, солнышко, пение птиц, как они себя чувствовали во время проведения этого упражнения. Увидели ли они цветок? Какой он был? Детям предлагается нарисовать то, что они увидели.

№ 4. Упражнение «Чудесный сон котенка».

Дети ложатся по кругу на спину, руки и ноги свободно вытянуты, слегка разведены, глаза закрыты.

Включается тихая, спокойная музыка, на фоне которой ведущий медленно произносит: «Маленький котенок очень устал, набегался, наигрался и прилег отдохнуть, свернувшись в клубочек. Ему снится волшебный сон: голубое небо, яркое солнце, прозрачная вода, серебристые рыбки, родные лица, друзья, знакомые животные, мама говорит ласковые слова, свершается чудо. Чудесный сон, но пора просыпаться. Котенок открывает глаза, потягивается, улыбается». Ведущий спрашивает детей об их снах, что они видели, слышали, чувствовали, свершилось ли чудо?

Эмоциональный интеллект: как научиться понимать свои и чужие эмоции

Эмоциональный интеллект в два раза важнее hard skills и IQ для успеха в карьере. Вместе с доктором психологии Викторией Шиманской рассказываем, откуда берутся эмоции, как ими управлять и лучше понимать других людей

Об эксперте: Виктория Шиманская — доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, эксперт по развитию эмоционального интеллекта. Автор книги «Коммуникация» для подростков, сооснователь проекта развития гибких навыков SKILLFOLIO. Автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро: у 15-39% людей она продолжается более года.

Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.

Что такое эмоциональный интеллект и как он поможет вашей карьере

Понятие эмоционального интеллекта стало популярно после публикации одноименной книги научного журналиста Дэниела Гоулмана в 1995 году. Согласно исследованию Гоулмана, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше психическое здоровье, эффективность работы и лидерские навыки. При этом 67% лидерских способностей приходятся на эмоциональный интеллект. Он важнее технических знаний и IQ в два раза.

Это подтверждает исследование компании Egon Zehnder. Они проанализировали 515 руководителей высшего звена и выяснили, что люди с развитым эмоциональным интеллектом имеют больше шансов на успех. В технологическом институте Карнеги сообщили, что 85% нашего финансового успеха связаны с эмоциональным интеллектом, лидерством и умением общаться. Только 15% зависят от технических знаний. Гибкие человеческие навыки, тесно связанные с эмоциональным интеллектом — самые важные навыки в настоящем и будущем.

Как работает эмоциональный интеллект

Разберем модель, которую представила лаборатория EQ-factor под руководством Николаса Коро и Викторий Шиманской в 2014 году. Она наглядно показывает коэффициенты, формирующие интеллектуально-эмоциональный профиль личности — IEPP.

Эмоциональный интеллект не существует отдельно от интеллекта, это не его противоположность. Коэффициенты эмоционального интеллекта EQ и умственного интеллекта IQ нельзя отделить друг от друга. Более того, если не развивать EQ, у человека не будет высокого IQ.

Чтобы развить эмоциональный интеллект, нужно сосредоточиться на четырех драйверах: осознанности, самооценке, мотивации и адаптивности. Развитие каждого из драйверов формирует освоение соответствующей эмоционально-интеллектуальной стратегии.

1. Осознанность. Включает осознанность своих мыслей, чувств и поведения. Развивает стратегию «Философов». Философы быстро учатся и накапливают знания, но им сложно перейти от теории к практике и перевести знания в реальные навыки.
2. Самооценка. Включает принятие, способность не зависеть от внешних оценок и мнений, позитивное восприятие мира и решительность. Помогает освоить стратегию «Звёзд». Такие люди уверены в себе, но склонны говорить, чтобы произвести впечатление. Звезды рискуют остаться на уровне «впечатлений», если не прокачают драйверы осознанности и мотивации.
3. Мотивация. Включает открытость новому, целеполагание, переживание неудач, стремление к самоактуализации. Помогает освоить стратегию «Героев». Герои получают удовольствие от саморазвития и достижений, поэтому постоянно совершенствуются и могу вести за собой людей. Герои рискуют быстро перегореть, если не осознают причин своей работы.
4. Адаптивность. Включает в себя эмпатию, стрессоустойчивость, принятие решений и коммуникабельность. Развивает стратегию «Руководителей». Такие люди стрессоустойчивы, эмпатичны и трудолюбивы, но подвержены синдрому самозванца. Это когнитивное искажение, когда человек считает себя обманщиком и не приписывает достижения своим качествам и навыкам.

Эмоциональный интеллект — это своеобразное основание пирамиды личности. Чем больше объем этой пирамиды, тем больше возможностей и влияния на свою жизнь, жизнь других людей и на мир в целом может оказать человек.

Все четыре профиля одинаково перспективны. Чтобы построить эффективную жизненную стратегию, нужно понять свои сильные драйверы и уделить внимание слабым. В соединении с вектором интеллекта IQ, эмоциональный интеллект формирует жизненную стратегию «Творцов». Она помогает реализовать потенциал человека и достичь верхнего уровня самореализации.

Как развивать эмоциональный интеллект

Честность и правильная оценка своего поведения — ключевые факторы для развития EQ, считает доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.

Честность. Чтобы проверить свою честность, сделайте простое упражнение — напишите на бумаге три личностные черты, которые вам не нравятся в самих себе. Например, «поздно просыпаюсь», «ленюсь» и «легко раздражаюсь». Согласно первому принципу концепции эмоционального интеллекта, в каждом нашем действии есть положительное намерение. Подумайте, почему вы поздно просыпаетесь и какое позитивное намерение скрывается за этим действием. Например, потому что сильно устаете на работе и переживаете за новый проект.

Психолог и автор книги «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман пытается выяснить, почему мы не проявляем сострадание чаще и как это изменит нашу жизнь

Оценка поведения. Трудно ответить на вопрос, почему мы так себя ведем в конкретной ситуации. Но честный ответ дает реакцию на трех уровнях: смысла, тела и эмоций — это вторая парадигма в концепции эмоционального интеллекта. Если изменить реакцию на одном из этих уровней, поменяются остальные. Например, вы хорошо делаете свою работу, но поняли, что клиенты не возвращаются повторно, потому что вы не умеете с ними общаться. Из-за этого вы раздражаетесь, но осознание этой вещи даст состояние инсайта на уровне смысла. На уровне тела будет расслабление и ощущение, «будто упала гора с плеч». На уровне эмоций — станет легче. Вы нашли истинную причину злости и раздражения, хоть это и трудно признать.

Инструменты развития эмоционального интеллекта

Основу для развития эмоционального интеллекта составляют четыре компонента. Самосознание и самоконтроль помогают работать с собой, а социальная компетентность и управление отношениями строить сильные отношения с другими.

Начинать развитие эмоционального интеллекта следует с осознания того, что с вами происходит. Нужно научиться разделять себя и эмоции, представлять их как отдельное явление и смотреть на него со стороны. Эмоции — ваша реакция на происходящее вокруг. Они меняются вместе с изменениями внешних обстоятельств, поэтому запомните: вы ≠ ваши эмоции. Умение отделять эмоцию от себя поможет оценить обстановку, принять решение и правильно отреагировать.

Например, на краю обрыва вы осознаете, что вам страшно, и отойдете. В этом случае страх сохранит вашу жизнь. Но на переговорах с важным клиентом он помешает собрать мысли и сосредоточиться на результате. Осознав это, нужно отодвинуть страх в сторону и двигаться дальше.

Марк Уильямс и Денни Пенман дают определение эмоциям в своей книге «Осознанность»: «Это сгустки мыслей, чувств, телесных ощущений и импульсов. Все элементы взаимодействуют друг с другом и могут усиливать или сдерживать общее настроение».

Любую эмоцию можно принять или отказаться от нее. При этом нельзя подавлять эмоции. Это приведет к неврозам и неудовлетворению жизнью.

Практика: нарисуйте шкалу от 0 до 10 на бумаге. Отметьте на ней уровень страха, например, 7 делений. Теперь увеличивайте уровень до 9, а затем снижайте до 5. Попробуйте понять свои ощущения и пережить эмоцию. Уменьшите страх еще на 2 или 3 деления, и приступайте к делу, которого боялись. В этом суть управления эмоциями.

Если вы осознаете и умеете отделять эмоцию от себя, сможете контролировать и корректно ее проявлять. Этот навык особенно важен для руководителей. Чтобы контролировать эмоцию, ее нужно выразить и произнести вслух.

Практика: научитесь говорить на языке эмоций. Используйте фразу, состоящую из трех частей:

1. Я чувствую…

2. Потому что…

3. Я хотел бы…

Например, я расстроен и зол, потому что не успел подготовить презентацию для нового клиента. Я хотел бы, чтобы мы вместе сделали ее, ведь клиент важен для компании. Сформулируйте несколько негативных и позитивных эмоций по этой формуле.

Научиться выражать чувства помогут методы ненасильственного общения. Тренируйтесь, со временем это войдет в привычку. Вы поменяете свою речь и реакцию на многие события.

• Социальная компетентность

Социальная компетентность помогает видеть суть и причину происходящего и не ввязываться в эмоциональные баталии. Принимать более точные и взвешенные решения. Для этого нужно научиться понимать, что стоит за поведением другого человека. Так вы предотвратите 90% конфликтов.

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

В общении с людьми реагируйте не на действия и слова, а намерения и причины, которые за ними кроются. Любую реакцию и поведение можно разложить на три составляющих:

1. Намерение — смысл, истинная причина. Человек может осознавать или не осознавать своего намерения, но оно всегда будет позитивным. Например, руководитель накричал на вас, потому что переживает за результаты проекта.

2. Действие — то, как человек реализуют причину. Бывает позитивным и конструктивным или негативным и разрушительным. Например, вы оскорбите мужчину в ответ на неприемлемое поведение или объясните свое отношение и предложите вести себя иначе.

3. Значение — то, какой смысл вы придаете действию. Оно бывает позитивным или негативным. Например, вы задали коллеге вопрос, а он не ответил. Позитивное значение — коллега не услышал вопрос, негативное — он не уважает вас.

Практика: вспомните несколько конфликтных ситуаций и попробуйте разложить их по этой формуле. Найдите позитивные намерения в ваших значениях и действиях.

• Управление отношениями

Определить эмоциональное состояние, использовать его или поменять поможет квадрант эмоций. Это система координат от 0 до 10 по каждой оси. Снизу находятся уровень настроения и удовольствия — серый и зеленый квадраты. Сверху находятся уровень энергии и физического самочувствия — оранжевый и желтый квадраты.

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Как это работает. Например, вы не сделали презентацию для нового клиента и из-за этого переживаете. Уровень настроения оцените на 3 балла. При этом у вас еще много сил, поэтому уровень энергии будет 7 баллов. Так вы попадаете в красный квадрат «беспокоюсь». В таком состоянии лучше заняться активной работой, которая не требует эмоционального настроя: прибраться в доме, вынести мусор, приготовить еду.

В зеленом квадрате у вас хорошее настроение, но мало энергии. В таком случае, изучайте новое: погружайтесь в проект или задачу, собирайте информацию. Делайте то, что не требует физической нагрузки.

В желтом квадрате настроение и энергия на максимуме. Это хорошая возможность для мозгового штурма. Придумывайте новые идеи и проекты, смешивайте форматы и ищите другие решения обычных проблем.

В синем квадрате мало энергии и нет настроения. Здесь следует искать ошибки и недочеты. Разобрать, как можно улучшить повседневную рутину и придумать, над чем еще можно поработать.

Квадрант эмоций поможет направить свободные ресурсы на подходящие задачи. Вы сможете грамотно расставлять приоритеты и давать четкие распоряжения сотрудникам.

Как определить уровень развития эмоционального интеллекта?

Автор книги «Эмоциональный интеллект на практике» Джастин Барисо выделяет 13 критериев развитого EQ:

1. Осознаете свои чувства и эмоции.

2. Делаете паузу, прежде чем говорить или действовать.

3. Стремитесь контролировать свои мысли и реакцию на эмоции.

4. Используете критику как возможность что-то улучшить.

5. Придерживаетесь своих ценностей и принципов.

6. Умеете сочувствовать.

7. Хвалите и вдохновляете других.

8. Даете полезную обратную связь.

9. Извиняетесь и признаете ошибки.

10. Прощаете и забываете.

11. Выполняете свои обязательства.

12. Помогаете другим.

13. Защищаете себя от эмоционального саботажа.

Виктория Шиманская добавляет один универсальный, но субъективный критерий — степень удовлетворения собственной жизнью. В EQ важнее собственное ощущение, чем показатель развития навыка. Если вы несколько лет не можете попросить прибавку к зарплате или страшно злитесь, когда убираете квартиру — присмотритесь к работе со своими эмоциями.

Как справиться с трудностями и применять это в жизни

Самое трудное в развитии эмоционального интеллекта — начать. Непонятно, в какой момент появляется опыт, который позволяет дальше развивать EQ-навыки. Начинайте внимательно прислушиваться к себе и отлавливать эмоцию: называть, осознавать, размышлять, вслушиваться в свои ощущения. Без этого упражнения никакие книги не приблизят вас к ощущению счастья, преодолению страхов, обузданию гнева и другим задачам, которые мы хотим решить с помощью управления эмоциями.

Эмоциональный интеллект живет на стыке смыслов и тела. Только связав знания с физическими ощущениями, можно его включить и настроить свой эмоциональный аппарат. Значит, наш путь — отрабатывать связку тела и сознания. Делать — фиксировать, ощущать — осмыслять.

Чтобы развить эмоциональный интеллект

1. Учитесь осознавать свои эмоции и называть их. Произносите вслух что вы чувствуете.
2. Принимайте эмоции и старайтесь проживать их без ущерба для себя и окружающих.
3. Научитесь отделять эмоции от себя. Вы всегда больше, чем одна эмоция.
4. Ищите и понимайте причину эмоции.
5. Согласовывайте эмоции с актуальной жизненной целью. Подумайте, как они могут вам помочь и направьте себе на пользу.
6. Попробуйте применить инструменты EQ к другим людям.
7. Пройдите специальную диагностику, чтобы определить уровень развития эмоционального интеллекта. Выберите тренинги, курсы, книги, которые помогут лучше прокачать навык.

Советы психологов — Советы психологов

Правила для родителей, препятствующие употреблению алкоголя и наркотиков

Как родители, мы ответственны за установление правил для наших детей, которым они должны следовать. Это касается также употребления алкоголя и наркотиков, поскольку они являются серьезной угрозой благополучию ребенка. Однако наличие таких правил — только половина дела; мы должны быть готовы провести в жизнь наказание,когда правила будут нарушены.

1. Будьте реалистичны при установлении правил, объясните причины их неукоснительного соблюдения. В чем они состоят и какое поведение ожидается. Объясните последствия нарушения правил: какое будет наказание, как оно будет применяться, и сколько времени будет действовать и что будет достигаться этим наказанием.

2. Будьте последовательны. Объясните ребенку, что правило не употреблять алкоголь и наркотики остается в силе постоянно — дома, в гостях, на улице, где бы ребенок ни был.

Будьте разумны и последовательны. Не добавляйте новых последствий, которые не обсуждались до того, когда правило было нарушено. Избегайте нереалистичных угроз типа «Отец убьет тебя, когда придет…». Старайтесь реагировать спокойной и осуществите наказание, которое ребенок ожидает получить за нарушение правил.

Как родители, мы должны иметь точную и современную информацию о наркотиках с тем, чтобы передать ее детям. Нашего мнения о том, что «это ужасно, губительно», недостаточно, чтобы помочь ребенку. У нас есть знания об обычных лекарствах, их действии на психику и человека — это уже повод для разговора и обсуждения с детьми. Хорошо информированные родители способны лучше распознать симптомы проблем, связанных с алкоголем или наркотиками, если они появляются у ребенка.

Родитель должен:

1. иметь представление о типах наркотиков и алкоголя, наиболее распространенных в настоящее время, и опасностях, связанных с каждым из них;

2. уметь распознавать средства, приспособления и детали для употребления наркотиков;

3. знать уличные, жаргонные названия наркотиков;

4. знать, как они выглядят;

5. знать косвенные признаки употребления алкоголя и других психоактивных веществ и быть начеку в отношении изменений поведения и внешнего вида ребенка;

6. знать, как оказать помощь, если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет алкоголь или наркотики.

Причины и признаки

Почему люди употребляют наркотики?

· Потому что доступно (очень выгодный бизнес играть на человеческих слабостях).

· Потому что подчиняемся давлению, не умеем сопротивляться.

· Потому что нет своего решения.

· Потому что не хватает критического мышления.

· Потому что не умеем справляться со стрессом.

· Потому что кажется безобидным, неопасным.

· Потому что не понимает своих проблем, в частности не умеем общаться.

· Потому что не умеем оценивать степень риска, не умеем заботиться о себе.

· Потому что не умеем понять свои чувства и чувства других и тд.

Когда это можно заметить?

· Когда нарастает безразличие ко всему, что было интересно.

· Когда видим уходы из дома и прогулы в школе по непонятным причинам.

· Когда видим чрезмерно болезненную реакцию на любую критику.

· Когда видим избегание контакта с домашними.

· Когда резко снизилась успеваемость в школе.

· Когда просьба дать денег на одну цель постоянно подменяется другой.

· Когда из дома пропадают ценности.

· Когда по телефону часто раздаются звонки неизвестных людей.

· Когда пребывание в ванной или туалете становится чрезмерно длительным.

· Когда разговоры по телефону становятся насыщенными специфическим жаргоном.

· Когда резко меняются музыкальные предпочтения.

· Когда видим ухудшение памяти, невозможность сосредоточится.

· Когда видим частую и резкую смену настроения и активности.

· Когда повышенная утомляемость сменяется неукротимой энергичностью.

· Когда видим чрезмерную бледность кожи.

· Когда видим расширенные или суженные в точку зрачки.

· Когда видим покрасневшие веки и глаза.

· Когда слышим замедленную или резко ускоренную речь.

· Когда видим резкую потерю веса с колебанием аппетита.

· Когда время от времени наблюдаем быстро проходящие симптомы, похожие на простуду или грипп.

· Когда появился хронический кашель.

· Когда наблюдаем расстроенную координацию движений.

· Когда видим следы от инъекций, порезы, синяки, инфильтраты и нарывы в местах инъекций.

· Когда находим шприцы, непонятные порошки, маленькие коробочки, капсулы, бумажки, свернутые в трубочки, обожженную металлическую посуду и ложки.

· Когда лабораторный анализ свидетельствует о положительном результате.

Чего делать?

Внимательно наблюдать, если не уверены — накапливать факты, обсудить их с ребенком, обратитесь к специалисту самостоятельно или вместе. Найти, что можно изменить в своем поведении, чтобы воздействовать на ситуацию. Постарайтесь быть предельно последовательными. Привлеките к решению проблемы возможных союзников.

Чего не делать!!!

Не впадать в панику, не читать нотаций, не угрожать, не запугивать, не демонстрировать чрезмерного волнения, не терять самообладания. Не требовать обещаний, «что это в последний раз». Не рассчитывать на полную искренность. Не ожидать немедленных изменений в поведении ребенка. Не обвинять себя и окружающих. Не обещать применения нереальных мер.

Педагог- психолог Иванова А.В.

21.04.2015

Социально-эмоциональное развитие: младенцы и дети дошкольного возраста

Знаю

Эмоциональное благополучие в первые годы жизни оказывает сильное влияние на социальные отношения. Эмоционально здоровые дети могут лучше устанавливать и поддерживать позитивные отношения как со взрослыми, так и со сверстниками. Социально-эмоциональное развитие имеет важное значение для хорошего самочувствия маленького ребенка. Их первые отношения помогают сформировать то, кем они являются, кем они становятся, и их понимание мира.Важные люди в жизни маленьких детей помогают заложить основу для ряда социально-эмоциональных навыков, таких как:

• Саморегуляция
• Сочувствие
• Принятие очереди и участие
• Позитивные отношения со взрослыми и сверстниками

Социальные -Эмоциональные вехи

Через ранние отношения и с помощью заботливого, отзывчивого взаимодействия младенцы и малыши учатся тому, как быть в отношениях, как удовлетворять свои потребности и желания, а также как определять и регулировать эмоции.Поскольку эти навыки развиваются вместе, эта область развития называется социально-эмоциональным развитием.

Ниже приведена диаграмма, показывающая, как младенцы и дети ясельного возраста развивают социально-эмоциональные навыки в разном возрасте. Помните, что индивидуальные различия существуют, когда речь идет о точном возрасте, в котором младенцы и дети ясельного возраста достигают этих рубежей. Как подчеркивается на курсах познавательных, физических и коммуникативных навыков, контрольные точки — это не контрольные списки, по которым можно судить о развитии детей.Скорее, они дают представление о том, когда ожидать появления определенных навыков или поведения у маленьких детей, чтобы вы были готовы удовлетворить их потребности. Думайте о вехах как о руководящих принципах, которые помогут вам понять и выявить типичные модели роста и развития у младенцев и детей ясельного возраста или помогут узнать, когда и на что обращать внимание по мере их развития. Вы можете продолжать использовать свои знания об этих вехах, чтобы удовлетворять потребности младенцев и детей ясельного возраста, находящихся на вашем попечении. Несмотря на то, что навыки, выделенные в таблице, развиваются в предсказуемой последовательности в течение первых трех лет жизни, каждый младенец и ребенок ясельного возраста уникальны.Ваша цель — помочь всем младенцам и малышам вырасти и научиться раскрывать свой потенциал.

Младенцы и дети дошкольного возраста Социально-эмоциональные этапы развития

Выберите возрастную шкалу

• Знает знакомые лица и начинает узнавать, является ли кто-то чужим
• Любит играть с другими людьми, особенно с родителями
• Реагирует на эмоции других людей и часто кажется счастливым
• Любит смотреть на себя в зеркало

• Стесняется или нервничает с незнакомцами
• Плачет, когда мама или папа уходят
• Имеет любимые вещи и людей
• В некоторых ситуациях проявляет страх
• Дает вам книгу когда он или она хочет услышать историю
• Повторяет звуки и действия, чтобы привлечь внимание
• Вытягивает руку или ногу, чтобы помочь одеться
• Играет в такие игры, как «подглядывать» и «погладить торт»

• Любит дарить вещи другим во время игры
• Может испытывать приступы гнева
• Может бояться незнакомцев
• Проявляет привязанность к знакомым людям
9000 7 Играет в простые игры, например, кормление куклы
• Может цепляться за воспитателей в новых ситуациях
• Очки, чтобы показать другим что-то интересное
• Исследует в одиночестве, но с родителем рядом

• Копирует других, особенно взрослых и детей старшего возраста
• Возбуждается, когда с другими детьми
• Демонстрирует все большую независимость
• Демонстрирует вызывающее поведение (делает то, что ей или ему не следует делать)
• Играет в основном с другими детьми, но начинает включать и других детей, например как в играх с погонями

• Копирует взрослых и друзей
• Демонстрирует привязанность к друзьям без подсказки
• По очереди в играх
• Проявляет заботу о плачущем друге
• Понимает идею «мой» и «его» или «ее» »
• Демонстрирует широкий спектр эмоций
• Легко отделяется от мамы и папы
• Может расстраиваться из-за серьезных изменений в повседневной жизни 900 08
• Самостоятельно одевается и раздевается

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (2013). Основные этапы развития. Электронный ресурс, доступный по адресу: http://www.cdc.gov/NCBDDD/actearly/pdf/checklists/All_Checklists.pdf

Полезно помнить, что ожидания в отношении социально-эмоциональных вех определяются культурными ценностями и предпочтениями. Теоретик Лев Выготский сказал, что взрослые делятся своими культурными ценностями и убеждениями с детьми через повседневное общение. Идеи, убеждения и ожидания в отношении развития ребенка — это лишь некоторые из отличительных черт культур.Осознание и уважение этих различий может помочь вам лучше понять семейный опыт, который помогает формировать младенцев и малышей, находящихся на вашем попечении.

С нашим развивающимся пониманием роста мозга и развития маленьких детей мы продолжаем узнавать о том, как взрослые опекуны могут оказывать поддержку и наиболее эффективно помогать детям развиваться и учиться . Это растущее понимание также включает в себя то, как взрослые опекуны могут помочь детям развить социально-эмоциональные навыки.Благодаря заботливым и доверительным отношениям младенцы и малыши познают мир. Их мозг созревает в процессе взаимодействия, и они могут узнать, что мир безопасен, поскольку взрослые чутко реагируют на потребности маленьких детей. Они также узнают, как налаживать отношения, общаться, реагировать на проблемы и как распознавать, испытывать и регулировать свои эмоции в отношениях с опекунами. Когда младенцы и малыши чувствуют себя в безопасности и бдительны, они с большей вероятностью будут наблюдать, исследовать, играть, взаимодействовать и экспериментировать с людьми и предметами.Этот опыт побуждает маленьких детей узнавать и запоминать новое. Эта основа для обучения во многом зависит от качества окружающей среды и взаимоотношений младенцев и детей ясельного возраста.

Понимание и поддержка социально-эмоционального развития младенцев и детей ясельного возраста

Теперь, когда вы прочитали таблицу основных этапов, давайте вернемся к определению социально-эмоционального развития в соответствии с принципом «от нуля до трех»:

В контексте семьи, Сообщество и культурные особенности, социальное эмоциональное здоровье — это способность ребенка к развитию, чтобы формировать безопасные отношения, испытывать и регулировать эмоции, а также исследовать и учиться.

Ниже более подробно рассмотрите компоненты, выделенные в этом определении, чтобы определить дополнительные способы понимания и поддержки социально-эмоционального развития младенцев и детей ясельного возраста, находящихся на вашем попечении.

От рождения до 3 месяцев:

• Первые три месяца — это время, когда младенцу нужно научиться чувствовать себя в безопасности, комфортно, безопасно и любопытно относиться к своему миру. «Твоя улыбка и нежное прикосновение помогают мне чувствовать себя в безопасности и счастливым».
• Когда воспитатели реагируют на сигналы младенца с комфортом и заботой, у младенцев появляется доверие. «Ваш успокаивающий голос и прикосновение помогают мне чувствовать себя в безопасности, в безопасности и в любви».
• Младенцы используют звуки, мимику и движения тела, чтобы сообщить воспитателям, что им нужно и как они себя чувствуют. «Я учусь говорить вам, что мне нужно. Иногда я отворачиваюсь, когда мне нужен перерыв. Иногда я зеваю, когда чувствую усталость. Спасибо, что посмотрели и узнали меня ».

От 3 до 6 месяцев:

• Младенец активен, отзывчив и все больше контролирует свое тело. «Я протягиваю к тебе руки, когда хочу, чтобы ты поднял меня и нежно обнял».
• Младенец предлагает улыбки и общение с помощью взгляда и основных вокализаций. «Я улыбаюсь, чтобы сообщить, что готов к общению».
• Чувство безопасности и благополучия полностью зависит от отношений с важными опекунами.
• Акцент делается на рутине и исследованиях — показывая воспитателям, что им нравится и что не нравится, и как они предпочитают спать, есть и играть. «Я начинаю замечать повседневные дела и то, что мы делаем вместе. Когда ты выключаешь свет, я знаю, что пора спать.

От 6 до 9 месяцев:

• Движение и исследование — вот цель — младенцы становятся страстными исследователями, которые с радостью обнаруживают, что они могут делать вещи реальностью.
• Младенцы учатся решать проблемы. «Когда игрушка падает, я смотрю, куда она упала. Надеюсь, вы поможете мне вернуть его. Затем я пробую снова, чтобы увидеть, смогу ли я повторить то же самое снова.»
• Младенец начинает понимать, что люди все еще существуют, даже когда они находятся вне поля зрения. «Я понимаю, что мама вот-вот бросит меня. Я буду протестовать в надежде, что она останется. Мне тяжело быть с ней разлученным ».

От 9 до 12 месяцев:

• Младенцы пользуются большей самостоятельностью. «Пожалуйста, сохраняйте спокойствие, даже когда я требую сделать что-то самостоятельно. Мне тяжело учиться и разбираться во всех этих новых вещах, и иногда я расстраиваюсь, но я хочу продолжать попытки.”
• Младенцы понимают больше, чем могут устно общаться.
• Младенцам нравится делать что-то снова и снова. «Посмотрите, как я тренируюсь, и выясните, как все работает! Повторение также помогает мне укрепить память! »
• Младенцы действуют с определенной целью. «Когда я быстро отползаю от вас, я не пытаюсь вас расстроить. Я развлекаюсь и не хочу прямо сейчас менять подгузник. Так я беру свой мир под контроль и сообщаю вам, что я чувствую.Пожалуйста, поговорите со мной и дайте мне время, чтобы перейти от моей деятельности, и дайте мне знать, что, когда мы закончим, я могу вернуться к тому, что я делал ».

От 12 до 18 месяцев:

• Младенцы и малыши наблюдают за другими и имитируют то, что они видят. «Я смотрел и могу использовать вещи так, как они должны использоваться. Смотри, как я говорю по этому игрушечному телефону! »
• Младенцы и дети ясельного возраста используют навыки, чтобы исследовать и открывать границы того, что они могут делать. «Я могу расстроиться, когда вы попытаетесь меня накормить, и я хочу сделать это самостоятельно».
• Младенцы и малыши начинают понимать чувства себя и других. «Мне бывает трудно справиться со своими чувствами. Я могу расстраиваться и впадать в истерику. Мне нужна твоя помощь, чтобы успокоиться.

От 18 до 24 месяцев:

• Малыши усердно работают, чтобы контролировать ситуацию, исследуют границы своего опыта и участвуют в решении проблем. «Я начинаю разбирать вещи.Обратите внимание, как я ставлю вагоны поезда в одно место, а все остальные вагоны — в другое ».
• Они все больше осознают себя отделенными от других и с большим энтузиазмом относятся к игре со сверстниками.
• Они начинают проявлять негативное поведение (бить, кусать, пинать) в ответ на разочарование. «Я понимаю:« Нет », но не могу контролировать свои чувства и действия. Пожалуйста, проявите терпение и помогите мне, когда я расстроюсь ».

От 24 до 36 месяцев:

• Малыши используют язык для выражения мыслей и чувств. «Когда вы начали убирать блоки слишком рано, я крикнул:« Это неправильно! »Я хотел проложить дорогу коровам, прежде чем мы будем складывать вещи».
• Малыши используют улучшенные навыки мышления для решения проблем. «Я действительно хорошо играю в притворство. Я могу разыгрывать собственные истории и кормить плюшевого мишку из бутылочки. Иногда мне страшно, потому что я еще не уверен, что реально, а что притворно ».
• Малыши гордятся своими достижениями, например, наливанием молока.

Поддержка всех младенцев и малышей

Каждый ребенок рождается со своим уникальным взглядом на мир. Это темперамент . Некоторые маленькие дети, например, постоянно находятся в движении, в то время как другие предпочитают сидеть и смотреть на мир вокруг них. Некоторым маленьким детям нравится новый опыт и знакомство с новыми людьми, в то время как другие медленнее разогреваются в новых ситуациях. Ротбарт (1989) определил темперамент как индивидуальные личностные различия младенцев и маленьких детей.Как описывают Мерфи и Мун, «младенцы и маленькие дети сильно различаются по своему интересу к различным сенсорным областям, по интенсивности их внимания к сенсорным стимулам, а также по их чувствительности к ощущениям комфорта и дискомфорта, знакомству и странности, а также эмоциональному контексту. в котором происходят сенсорные переживания ».

Младенцы рождаются с уникальным темпераментом. Нет правильного или неправильного, хорошего или плохого темперамента. Понимая темперамент, вы можете продолжать использовать то, что вы знаете о младенцах и малышах, для поощрения их сильных сторон и поддержки их потребностей.В разделе «Применить» вы ознакомитесь с дополнительной информацией о темпераменте и рассмотрите, что он означает для вашей роли отзывчивого помощника по уходу.

Независимо от того, насколько хорошо вы понимаете темперамент, настроены и отзывчивы, иногда может показаться, что младенец или малыш, находящийся под вашим присмотром, не развиваются в социальном и эмоциональном плане. Некоторые младенцы и дети ясельного возраста могут испытывать социальные или эмоциональные трудности. Эти трудности могут быть связаны с врожденными (природа) или средовыми (воспитание) влияниями.Стратегии ухода в этом уроке применимы и касаются всех детей; однако некоторым детям может потребоваться дополнительная поддержка.

Опыт взаимоотношений и характер развития каждого младенца или малыша индивидуален. В своей работе вы наблюдаете и отслеживаете сильные стороны каждого маленького ребенка и возможные области его потребностей. Процесс скрининга и оценки является частью вашего постоянного распорядка и помогает распознавать и отмечать достижения младенцев и детей ясельного возраста.Это также поможет вам выявить красные флажки — некоторые аспекты развития младенца или малыша, выходящие за рамки ожидаемого возрастного диапазона.

Следующие ниже общие стратегии могут помочь вам в уходе за младенцами и детьми ясельного возраста, которые испытывают социальные и эмоциональные трудности. Вы также можете поговорить со своим руководителем, тренером или тренером о дополнительных ресурсах сообщества и специалистах, которые поддерживают вашу программу, которые могут предложить дополнительную поддержку.

• Наблюдайте и замечайте сигналы и реакции младенца или малыша на раздражители окружающей среды.Подумайте, например, о способах ограничения уровня шума или визуальных раздражителей.
• Понаблюдайте и спросите себя, не замечаете ли вы повышенное разочарование или раздражительность у младенца или малыша во время определенного распорядка дня или времени суток.
• Подумайте о способах поддержания физической близости и предлагайте нежные прикосновения, чтобы помочь младенцам и детям ясельного возраста сохранять чувство контроля.

См.

Do

Вы можете способствовать социально-эмоциональному развитию младенцев и детей ясельного возраста несколькими способами:

• Отвечайте на потребности младенцев и малышей в заботливом отношении.
• Выразите благодарность младенцу или малышу, который указывает на фотографию себя или своей семьи — «Верно, Бобби, это фотография тебя и твоего отца!»
• Моделируйте заботливое поведение и сочувствие во время всех взаимодействий.
• Прочтите истории о младенцах и покажите им картинки с разными эмоциями.
• Налаживайте прочные отношения с семьями младенцев и детей ясельного возраста, о которых вы заботитесь.

Социально-эмоциональное развитие детей дошкольного возраста | VLS

Знать

Эмоциональное благополучие детей в раннем возрасте сильно влияет на их социальные отношения. Эмоционально здоровые дети могут лучше устанавливать и поддерживать позитивные отношения со взрослыми и сверстниками. Подумайте о своих собственных детях или других людях, которых вы знаете, и о различных этапах их социально-эмоционального развития, когда они росли.

Дошкольники учатся говорить о своих чувствах и чувствах других людей. Однако социально-эмоциональное развитие включает в себя нечто большее, чем просто выражение эмоций. Это влечет за собой смену, обретение независимости в выполнении рутинных действий, более тесное взаимодействие со сверстниками, установление значимых отношений с другими, контроль эмоций и развитие положительного образа себя. Эти навыки имеют решающее значение для успешного участия детей в школе и дома, а также для их общего роста.Эти навыки развивают у детей социально-эмоциональные способности, которые влияют на их успехи в школе и в жизни.

Вехи

В приведенной ниже таблице более подробно показано, как дошкольники развивают социально-эмоциональные навыки в разном возрасте. Помните, что индивидуальные различия существуют, когда речь идет о возрасте, в котором дети достигают этих этапов. Контрольные точки не следует рассматривать как строгий контрольный список для оценки развития детей, а скорее как руководство к тому, когда ожидать появления определенных навыков или поведения у маленьких детей, чтобы вы были готовы удовлетворить их меняющиеся потребности.Думайте об этих этапах как о руководстве, которое поможет вам понять и определить типичные модели роста и развития детей. Вы можете использовать эти вехи для удовлетворения потребностей маленьких детей в вашем семейном учреждении по уходу за детьми. Хотя навыки, выделенные в таблице, развиваются в предсказуемой последовательности в дошкольном возрасте, каждый ребенок уникален. Ваша цель — помочь всем детям вырасти и раскрыть свой потенциал.

Вехи социально-эмоционального развития в дошкольном возрасте

Возраст 3

• Копирует взрослых и друзей
• Демонстрирует привязанность к друзьям без подсказки
• По очереди в играх
• Проявляет заботу о плачущем друге
• Понимает
• Одевается и раздевается
• Понимает и раздевается идея «мой» и «его» или «ее»
• Показывает широкий спектр эмоций
• Легко отделяется от членов семьи
• Может расстраиваться из-за серьезных изменений в повседневной жизни

Возраст 4

• Любит делать что-то новое вещи
• Все больше и больше изобретает воображаемые игры
• Скорее играет с другими детьми, чем в одиночку
• Сотрудничает с другими детьми
• Играет «Мама» или «Папа»
• Часто не может сказать, что реально, а что притворяется
• Говорит о том, что ему нравится и чем он интересуется

Возраст 5

• Хочет порадовать друзей 90 008
• Хочет быть похожим на друзей
• С большей вероятностью согласен с правилами
• Любит петь, танцевать и действовать
• Знает пол
• Может сказать, что реально, а что притворно
• Демонстрирует большую независимость
• Иногда требует, а иногда — сотрудничества.

Помните, что ожидания относительно этапов развития определяются культурными ценностями и предпочтениями. Например, в некоторых культурах от детей не ожидается, что они будут самостоятельно кормить себя, пока им не исполнится 3–4 года. В других культурах ожидается, что дети начнут самостоятельно есть в раннем младенчестве и дошкольном возрасте.В повседневном общении с детьми и их семьями вы должны напоминать себе, что культурные и семейные приоритеты влияют на социально-эмоциональную компетентность детей.

Если вас беспокоит развитие ребенка, проконсультируйтесь с вашим тренером, тренером или администратором семейного детского сада. Затем внимательно поделитесь своими мыслями с родителями ребенка. Опишите поведение ребенка и причины, которые вас беспокоят. Убедитесь, что у вас есть конкретные случаи, вызывающие беспокойство, которые вы можете описать родителям.В некоторых ситуациях семьям может быть предложено обратиться либо к своему поставщику медицинских услуг, либо в местный школьный округ, который может организовать для ребенка бесплатное обследование развития и может помочь ребенку и семье получить помощь и ресурсы.

Дошкольники и социально-эмоциональное развитие

Изучая приведенную выше таблицу, вы можете заметить, что вехи связаны с различными аспектами социально-эмоционального развития: одни связаны со способностью детей вступать в отношения с другими, а другие — с другими. с позитивным самосознанием.Некоторые вехи связаны со способностью детей регулировать или контролировать эмоции, а другие — со способностью детей самостоятельно выполнять различные задачи. Давайте подробнее рассмотрим эти аспекты социально-эмоционального развития:

Взаимоотношения с другими людьми

Дошкольники играют с друзьями в ролевую игру и используют слова и предложения, чтобы выразить свои чувства и мысли. Несмотря на то, что им все еще может потребоваться поддержка взрослых, чтобы делиться игрушками и материалами с друзьями, со временем они улучшаются сами по себе.Дошкольники также улучшают свою способность понимать чувства своих друзей и должным образом реагировать на них. У детей со здоровым социально-эмоциональным развитием все эти компоненты сбалансированы.

Самосознание

Дошкольники улучшают свою способность контролировать свое тело во время различных занятий в течение дня (например, сидя в кругу или играя в тренажерном зале), по очереди и разговаривают со сверстниками, узнают и используют свои собственные имена и имена других, а также самооценку и знание, когда они сделали правильный или неправильный выбор.

Эмоциональная регуляция

Дошкольники по-разному проявляют различные эмоции. Например, они могут сказать: «Я расстроен!» Они могут подбирать выражения лица на счастливые, безумные, грустные или смеяться, когда возбуждены. В то же время они улучшают свою способность управлять своими эмоциями в соответствии с ситуацией и окружающей средой и контролировать свои эмоции (например, легко отделяться от членов семьи). Хотя дошкольники лучше, чем малыши, справляются с эмоциями, они все же нуждаются в большой помощи и практике, чтобы выработать соответствующее поведение.

Независимость

Дошкольники со здоровой независимостью будут следовать предсказуемым повседневным распорядкам и занятиям по уходу за детьми в семье, дома и вне дома, например, на открытой игровой площадке. Они могут начать определять любимого друга и попросить его поиграть; самостоятельно играть с игрушками и материалами; и выполнить множество задач по уходу за собой, например одеться, сходить в туалет, перекусить, накормить себя или приготовиться ко сну. Независимые дошкольники также будут рассказывать воспитателям о своем дне и ежедневно изучать и использовать новую лексику.

Эмоциональная грамотность

Эмоциональная грамотность — это способность детей навешивать ярлыки и говорить о своих собственных эмоциях или чувствах, а также о чувствах и эмоциях других людей. Это важный компонент социально-эмоционального развития, потому что он помогает детям понять свои собственные эмоциональные переживания и, в то же время, помогает им осознавать и понимать эмоциональные переживания других. Эмоциональная грамотность помогает детям решать проблемы и регулировать свои эмоции; эти навыки необходимы для успеха в дошкольных учреждениях и за его пределами.Дети, которые навешивают ярлыки, говорят и осознают свои эмоции, с большей вероятностью сосредоточатся и будут участвовать в повседневных делах и действиях и с меньшей вероятностью будут легко разочаровываться, иметь чрезмерные истерики или действовать импульсивно.

Многие дети учатся определять и обсуждать эмоции посредством взаимодействия или бесед с отзывчивыми взрослыми в контексте позитивных отношений и благоприятной среды. В свою программу вы должны включить возможности для развития социальных навыков в течение дня.Например, вы можете поделиться своими эмоциями по поводу событий или переживаний и побудить детей поделиться своими эмоциями. Вы также можете читать книги, в которых обсуждаются эмоции или социальные взаимодействия. В разделе «Применение» этого урока вы найдете дополнительные примеры ресурсов и занятий, которые вы можете использовать для развития эмоциональной грамотности детей.

Поддержка социального эмоционального развития детей дошкольного возраста

Дети приобретают социально-эмоциональные навыки в контексте своих взаимоотношений, наблюдая, подражая и реагируя на социальное поведение других.Дети также учатся на том, как другие реагируют на их эмоции. Социально-эмоциональные навыки тесно связаны с семьей ребенка, культурным прошлым и ранним опытом. Дети учатся, взаимодействуя и выстраивая отношения с членами своих семей, детских групп, школ и сообществ.

Социально-эмоциональное обучение начинается в младенчестве, и взрослые являются наиболее влиятельными моделями для маленьких детей. Когда воспитатели подтверждают чувства детей, учитывают их потребности, а также проявляют отзывчивость и поддержку, дошкольники могут лучше сообщать о своих потребностях и эмоциях и с большей вероятностью продемонстрируют здоровое социально-эмоциональное развитие.

Здоровое социально-эмоциональное развитие тесно связано с отзывчивым уходом. Отзывчивые воспитатели оказывают поддержку и позитивно, предоставляют стимулирующие материалы, играют и взаимодействуют с детьми, делятся событиями и опытом, следуют примеру детей и поддерживают интересы детей и их обучение. Отзывчивые воспитатели планируют значимые возможности в течение дня, чтобы помочь детям практиковать и изучать социальные навыки. Читая этот раздел, представьте себе, какую роль вы играете в обеспечении здорового социально-эмоционального развития детей, находящихся на вашем попечении.

См.

Do

Детям дошкольного возраста, находящимся на вашем попечении, необходимы ежедневные возможности для участия в мероприятиях и распорядках, которые помогают им осваивать новые социальные -эмоциональные навыки или отработка существующих навыков в веселой, стимулирующей и поддерживающей среде. Вы можете целенаправленно использовать стратегии в течение дня для поддержки социально-эмоционального развития маленьких детей.Понимание этапов развития — важный аспект работы с маленькими детьми. Изучение и понимание того, как дошкольники развивают социально-эмоциональные навыки и компетенцию, поможет вам улучшить их социально-эмоциональное обучение и определить, какие виды опыта наиболее ценны. В разделе «Подать заявку» вы найдете дополнительные ресурсы для развития социально-эмоциональной компетентности детей. При ежедневном общении с дошкольниками учитывайте следующее:

• Будьте внимательны к попыткам взаимодействия детей и опирайтесь на то, что дети говорят.
• Участвуйте в частых социальных взаимодействиях с детьми и взрослыми в соответствии с их развитием на протяжении всей повседневной жизни и распорядка дня.
• Следуйте указаниям, подсказкам и предпочтениям детей.
• Включайте эмоциональные слова в разговоры с детьми.
• Сделайте доступными книги, в которых обсуждаются чувства и социальные взаимодействия.
• Задавайте детям содержательные вопросы об их действиях, интересах, событиях и чувствах.
• Поощряйте детей использовать свои слова и разговаривать со своими сверстниками при возникновении конфликтов.Используйте язык, соответствующий развитию, и предлагайте детям модели разговоров и подсказки, которым они могут следовать, если им нужна помощь в решении проблемы.
• Убедитесь, что вы чутко относитесь к уникальным потребностям, опыту и происхождению детей.
• Обращайтесь к семьям детей и учитывайте их потребности и предпочтения.

Эмоции и чувства Дошкольные занятия, игры и уроки

Бесплатные занятия, игры и распечатки для эмоций

Познакомьте и позвольте детям исследовать различные чувства, которые они могут испытывать в любой день.Наши занятия помогают детям идентифицировать и называть свои эмоции и чувства. Используйте упражнения во время вашей темы All About Me:

Все обо мне
Мои чувства и эмоции

Разместите по комнате зеркала разного размера.

Распечатайте лицо монстра без черт лица и позвольте детям использовать пластилин для создания различных выражений лица и настроения.Пусть дети поделятся с вами, что чувствует монстр.

Сегодня чувствую себя

Прочтите книгу: Сегодня я чувствую себя глупо: и другие настроения, которые делают мой день

После прочтения книги предложите студентам обсудить различные чувства. Раздайте маленькую бумажную тарелку каждому ребенку и предложите им сделать куклу из чувства. Попросите их раскрасить или вырезать и наклеить на бумажную тарелку чувственное лицо.Украсить пряжей и обрезками бумаги для волос и ушей. Прикрепите к спинке большую поделку. Пусть дети поделятся с группой марионеткой своих чувств. Перечитайте книгу и позвольте детям с таким же чувством поднять свою марионетку.

Happy and Sad
Раздайте каждому ребенку зеркало. Поговорите о том, что мы чувствуем, когда счастливы, и как это отражается на нашем лице. Спойте песню «, если вы счастливы и знаете это». Пусть дети посмотрятся в зеркало и сделают счастливые лица.

Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.
Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.
Если вы счастливы и знаете это, и действительно хотите это показать,
Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.

Репат детей, смотрящих в зеркало с грустными лицами.

Если тебе грустно и ты это знаешь, плачь УУ-УУ.

Ремесло для чувств и эмоций
Раздайте каждому ребенку бумажную тарелку и мундштук. Просверлите отверстие в нижней части бумажной тарелки и прикрепите мундштук с помощью латунной застежки.Пусть дети украсят лицо. Спойте песню еще раз и позвольте детям проявить совпадающее чувство на лице их марионетки.

Действия по выявлению эмоций

Что вам понадобится:

Несколько журналов или журнальных страниц

Белая плотная бумага

Ножницы

Клей

Чем вы занимаетесь:

Наклейте на несколько листов чистой белой плотной бумаги слова эмоций: счастливый, грустный, безумный, удивленный, застенчивый, обеспокоенный, глупый, гордый и т. Д.Раздайте детям журналы или картинки из журналов, чтобы найти изображения людей, соответствующие каждому из слов. Пусть дети вырежут картинки и приклеят их к соответствующим страницам. Страницы можно превратить в учебную книгу после того, как они будут заполнены изображениями.

Игра «Совпадение чувств»
Распечатайте две копии карточек эмоций и вырежьте их. Пусть дети сопоставят картинки.

Matching Game: Положите карты на стол лицевой стороной вниз. Пусть дети перевернут две карточки за раз.Если карты совпадают, они могут оставить их себе и получить еще один ход. Если карты не совпадают, следующий игрок получает ход.

Как вы себя чувствуете сегодня?

Положите на доску карточки с картинками чувств в ряд. Пусть дети выбирают свои визитки. Укажите на каждую карточку эмоции на доске и назовите ее или попросите детей назвать эмоцию. Обсудите, почему они думают, что ребенок на картинке так себя чувствует. Спросите детей, как они себя чувствуют сегодня. Пусть дети поместят свою визитку под карточкой эмоций, которая соответствует их чувствам.

Спой « I Have Feelings» песня:

I Have Feelings
(Мелодия: Мерцание, Мерцание, Маленькая звездочка)

У меня есть чувства (указать на себя)
Так и вы (указать на детей)
Давайте все споем о нескольких.
Я счастлив (широко улыбнуться)
Мне грустно (хмуриться)
Мне страшно (скрестить руки и сделать испуганное лицо)
Я злюсь (сжимаю кулаки и топаю ногами)
Я горжусь тем, что я собой (руки на бедрах, плечи прямые, улыбка)
Понимаете, это тоже чувство.
У меня есть чувства (укажите на себя)
У вас тоже (Укажите на детей)
Мы только что спели о нескольких.

Книга: Угадай, как сильно я тебя люблю

Прочтите книгу и обсудите с детьми, что они чувствуют, когда им говорят: «Я люблю тебя». Спой песню:

Я люблю тебя
(Мелодия: Ты мое солнце)

Я люблю тебя, мама
Моя дорогая мама
Ты делаешь меня счастливым
Когда мне грустно
Я хочу сказать тебе
Я действительно люблю тебя!
Когда я с тобой, я так рада!

Обмен на любого другого члена семьи.

Книга: Уходи, большое зеленое чудовище!

Прочитав книгу, предложите детям поделиться с группой тем, что их пугает (бури, змеи и т. Д.). Затем произнесите следующие рифмы для каждой вещи:

Монстр идет вот так и вот
Автор: Jolanda Garcia

Монстр идет вот так и вот (идти ногами перед собой)
Это ужасно (большой) (использовать руки в стороны)
НО, я этого не боюсь! (встряхнуть головой)

Шторм идет так и так (двигаться из стороны в сторону)
Это ужасно (громко) (топать)
НО, я этого не боюсь! (встряхнуть головой)

Если вы счастливы и знаете это (Крупная моторика)

Если вы счастливы и знаете это
Адаптация оригинала, автор неизвестен

Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.
Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.
Если вы счастливы и знаете это, и действительно хотите это показать,
Если вы счастливы и знаете это, улыбнитесь.

Продолжайте дополнительные стихи для других эмоций:

Если ты злишься и знаешь это, топай ногами.
Если вы удивлены и знаете это, скажите «О, МОЙ».
Если тебе грустно и ты это знаешь, плачь УУ-УУ.
Если ты глуп и знаешь это, поморщись.
Если вы напуганы и знаете это, дрожите и тряситесь.

Закончите песню словами: Если вы счастливы и знаете это, кричите УРА!

эмоциональных жизней 8-10-летних | Scholastic

Дети восьми-десяти лет все еще находятся в том, что исследователь Эрик Эриксон называет «возрастом трудолюбия против неполноценности». Вплоть до средней школы они учатся общаться со сверстниками, приспосабливаться к социальным правилам и переходить от свободной игры к более тщательно структурированным взаимодействиям и ожиданиям. Например, ваш ребенок может описать сложные игры на перемене, в которых он может путешествовать во времени, заглядывать в будущее или приручать волшебных существ.Он может говорить о различных ролях, которые он играет, и о том, как группа решает, кто какую роль играет, по мере развития приключения.

Именно с помощью этих социальных процедур и ритуалов дети учатся входить в игру, устанавливать членство в группе, а затем управлять взаимодействиями. Дети этого возраста часто путешествуют группами, хотя девочки часто объединяются в пары с близкими друзьями в более широких кругах. Мальчики, напротив, менее интенсивно взаимодействуют, но демонстрируют повышенную лояльность по отношению к группе в целом.Независимо от пола, взаимодействия часто определяются сложной фантазией, интерактивными играми, сменой лидеров и совместным установлением целей, когда участники совместно работают над достижением общего результата. Например, группа детей может вести тщательно продуманную «экономику», где они находят на игровой площадке предметы, которые можно продать за каменную валюту, например кузнечиков, палки, кусочки пластика или даже лед. Там могут быть лавочники, торговцы, мусорщики или даже воры, которые все играют определенную роль в продолжающихся сюжетных линиях.

Заинтересованы в рекомендациях книг и идеях для чтения? Подпишитесь на нашу рассылку Scholastic Parents.

На оборотной стороне тесных связей и дружбы, которые формируются среди этой возрастной группы, является рост социальной жестокости и запугивания. Примерно к 8 годам дети развивают способность учитывать намерение, стоящее за действием или выбором, наряду со способностью принимать точку зрения другого человека. Как следствие, дети стали способны к преднамеренной подлости и социальной изоляции.Однако по большей части большинство детей этого возраста в какой-то момент будут проявлять такое поведение. Они не хулиганы, а скорее люди, которые безуспешно пытаются утверждать (ожидаемую) власть в отношениях ненадлежащими способами. Чтобы эффективно влиять на будущий выбор и социальные результаты, мы можем помочь детям в возрасте от 8 до 10 лет освоить инструменты, необходимые им для более позитивного социального взаимодействия.

БОЛЬШЕ: Когда дразнить становится издевательством

Одним из компонентов социального и эмоционального роста детей в возрасте от 8 до 10 лет является их стремление к большей независимости от родителей, братьев и сестер, а также их повышенное желание выглядеть умными и знающими.Изо всех сил пытаясь найти средства для соответствующей индивидуализации, они иногда могут казаться своенравными или дерзкими. Дети начинают вести переговоры о том, чего они хотят, или аргументировать свою точку зрения дома и со сверстниками, применяя свои более развитые навыки мышления, развитые языковые способности и повышенные навыки концентрации. Например, ваш ребенок может спросить вас, почему у мальчика в его классе нет ресниц. Ваш логический ответ может заключаться в том, что у мальчика светлые волосы, а его ресницы просто не видны.Ребенок, работающий в конкретной ситуации, рассудит: «Но у моей подруги Эмили светлые волосы, и я могу видеть ее ресницы, а у Джои светлые волосы, и я могу видеть его ресницы. Так почему я не могу увидеть Джеффа? »

Поддерживать детей в этом возрасте означает активно прислушиваться к их целям и оставаться на их стороне в их достижении, одновременно сохраняя необходимые пределы и границы. Таким образом, вместо того, чтобы контролировать своего ребенка, вы направляете его научиться контролировать самого себя . Некоторые неконфронтационные способы сделать это:

• Дайте ему небольшой бюджет, чтобы выбрать одежду, соответствующую его стилю.
• Позвольте ему выбрать семейное меню.
• Предоставьте ему право вето при выборе действий.

Осознание того, что вашему ребенку нужно отстраняться, также будет иметь большое значение для того, чтобы удержать вас в одной команде. Позвольте коллегам обрести новое значение. Они создают «мини-общество», в котором ваш ребенок может посещать и экспериментировать, сохраняя при этом страховочную сетку любящей и поддерживающей семьи, к которой он может вернуться.

Помимо нового упора на друзей, в эти годы часто появляются «влюбленные».Чувства не сексуальны; Таким образом, однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые однополые отношения ничего не говорят о сексуальности ребенка в подростковом возрасте. Предложите ребенку открыто говорить о увлечениях или других социальных размышлениях, но уважайте его стремление к личной жизни или его желание попытаться решить свои проблемы самостоятельно. Чтобы начать разговор, спросите своего ребенка, в какие игры играют мальчики и девочки на перемене. Первый шаг — убедить ребенка рассказать о играх, свидетелем которых он является или в которых участвует. Следующий шаг — приветствовать всевозможные эмоциональные реакции на эту игру.Ваш ребенок изучает социальные роли и ограничения, и лучший человек, который может ему в этом помочь, — это вы!

БОЛЬШЕ: Секрет создания друзей для детей от 8 до 10 лет

Как и во всех аспектах развития, то, как ваш ребенок думает о своих навыках и компетентности в других областях развития (например, как он делает в школе), влияет на то, как он думает о себе в социальном плане, и влияет на то, какие вызовы он готов принять. на. Фактически, родители могут слышать усиление самокритики в эти годы, что является естественным побочным продуктом развития их ребенка.Детям этого возраста нравится делиться своей точкой зрения, и им легче управлять эмоциями в зависимости от ситуации. Они могут лучше выбирать и адаптировать стратегии выживания к разнообразным ситуациям, в которых они сейчас оказались. Например, ваш ребенок может удерживать чувство несправедливости до тех пор, пока он не вернется домой или пока он не останется наедине со своими друзьями. Таким образом, он может и готов изучать новые способы успешного взаимодействия как со сверстниками, так и со взрослыми, а также извлекать пользу из постоянных усилий взрослых по установлению связи с ними и их руководству.

Развитие метакогнитивных навыков (способности размышлять над своими мыслями) позволяет детям определять конкретные характеристики своей эмоциональной личности и способностей, которыми они обладают (например, «Мне грустно, потому что» или «Я знаю, что я сильный пловец, потому что»). Возможность лучше предвидеть действия и результаты позволяет им подготовиться к взаимодействиям и ожиданиям. Дети понимают важность социальных обычаев (например, сказать спасибо), но могут с трудом справиться со своими эмоциями, когда их переполняют разочарование или серия личных неудач.У вашего ребенка повысилась способность слушать разум, и он меньше зависит от распорядка дня, чтобы обеспечить стабильное эмоциональное состояние.

Дети этого возраста испытывают тонкие эмоции (например, разочарование, смирение, решимость, сосредоточенность и т. Д.), И они могут применять это новое понимание к социальным отношениям со сверстниками. До 10 лет дети понимают роль конфликтующих дружеских отношений и могут навести порядок после ссоры. У детей теперь есть более стабильная основа для выбора друзей: общие интересы, способность давать и брать, отзывчивость на потребности друг друга и стремление к положительным качествам, таким как доброта или надежность.

Все чувства: 10 книг, которые помогут детям справиться с их эмоциями

Дети обладают полным спектром эмоций, некоторые из которых слишком велики, чтобы удержать их внутри. Каждый ребенок по-своему справляется с чувствами, но научиться справляться с ними — важная часть взросления. Вот некоторые из наших любимых книг, которые помогают детям управлять своими эмоциями.

• Как вы себя чувствуете?

  Лиззи Роквелл

  Эта научно-популярная настольная книга знакомит малышей с чувствами, с которыми они могут столкнуться на игровой площадке.Чувствуют ли они себя счастливыми, когда играют, или злятся, когда что-то идет не так, дети учатся распознавать эмоции в себе и других.
  (0–3 года)

• Лама Безумная лама у мамы

  Анны Девдни

  Когда лама теряет терпение и устраивает истерику в магазине, мама сохраняет хладнокровие и решает позволить ламе больше участвовать в покупках.Лама узнает, что, хотя работа по дому может быть скучной, важнее проводить время с любимым человеком.
  (2–5 лет)

• Моя маленькая коробочка эмоций

  от DK

  Этот сборник рассказов с простым текстом и яркими иллюстрациями — идеальный способ рассказать юным читателям об их чувствах. От гнева до счастья и всех промежуточных эмоций дети научатся распознавать свои чувства.
  (3–5 лет)

• Милли Фиерс

  , Джейн Мэннинг

  Когда Милли разочаровывается из-за того, что ее постоянно игнорируют, она начинает действовать, чтобы привлечь внимание. Сначала это срабатывает, но быстро дает неприятные последствия, когда все начинают ее избегать. Вскоре она обнаруживает, что у ее действий есть последствия и большая разница между тем, чтобы быть замеченным и быть злым.
  (3–7 лет)

• Там, где начинается счастье

  от Евы Эланд

  Если вы читали и любили книгу Когда печаль за дверью , вы оцените эту книгу-компаньон. Написанные и иллюстрированные в одном простом стиле, читатели узнают, что простые действия могут привести к счастью, даже если их трудно найти.
  (3–7 лет)

• Дыхание улучшает

  Кристофера Уилларда и Венди О’Лири

  Научиться распознавать эмоции — важный навык.Так же как и знать, как бороться с этими эмоциями. Эта книга знакомит детей с искусством дыхания как способом справиться с сильными и неприятными чувствами. Дети могут использовать дыхательные упражнения, чтобы чувствовать себя более спокойными и умиротворяющими.
  (3–7 лет)

• Чувства

  Либби Уолден, иллюстрировано Ричардом Джонсом

  Детям, которые любят интерактивные элементы, понравится эта книжка-обозреватель.Он мягко знакомит детей с их эмоциями, напоминая им, что все чувства важны. Великолепные иллюстрации и лирический текст делают эту книгу незаменимой на любой детской книжной полке.
  (3–7 лет)

• Босоногий король

  Эндрю Джордана Нэнса, иллюстрировано Оливией Холден

  В королевстве, где все ходят босиком, король неизбежно ударяет ногой о камень.Чтобы предотвратить дополнительные несчастные случаи, он решает покрыть землю кожей, что приводит к некоторым непредвиденным последствиям. К этой восхитительной истории прилагается краткое руководство, с помощью которого можно начать обсуждение того, как решать жизненные проблемы здоровым образом.
  (4-8 лет)

• Большие чувства

  Александра Пенфолд, иллюстрация Сюзанны Кауфман

  От создателей All Are Welcome — это руководство по большим чувствам, которые испытывают дети.Не всегда все идет так, как мы хотим. Когда это происходит, неплохо знать, как справиться с чувством разочарования, разочарования или подавленности. Эта книга с рифмованным текстом и веселыми рисунками обязательна к прочтению детям школьного возраста.
  (4-8 лет)

• Непоколебимый скряга

  Мэтью Берджесса, иллюстрировано Фионой Вудкок

  Как развеселить ворчанку? В этом восхитительном чтении вслух с игривым языком и тонкими рифмами рассказывается о молодой девушке, решившей вывести своего брата из его напуганного настроения.Когда кажется, что ничего не работает, она вскоре оказывается в собственном панике. Веселая и очаровательная история, которая позволяет читателям начать разговор о том, как сдвинуть с места своего скрягу.
  (4-8 лет)

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в 2015 году и обновлена ​​в 2021 году.

лучших книг по социальным навыкам для детей, рекомендованных учителями

Сейчас, более чем когда-либо, мы должны помочь детям овладеть важнейшими социальными и эмоциональными навыками, чтобы они могли стать добрыми гражданами и подготовленными к решению жизненных проблем.Книги по социальным навыкам для детей — полезный инструмент, который помогает обучать социальным навыкам и решать социально-эмоциональные проблемы, поэтому мы собрали 50 (да, 50!) Книг по социальным навыкам для детей, которыми вы можете поделиться, чтобы помочь детям любого возраста развить сочувствие. говорить о своих чувствах и отождествлять себя с другими.

(Предупреждаем, WeAreTeachers может получать долю продаж по ссылкам на этой странице. Мы рекомендуем только те предметы, которые нравятся нашей команде!)

Книги об управлении страхом и тревогой

Многие вещи на пляже пугают Сьюки.Много. Потому что она всего лишь маленькая собачка, и лестница большая и песчаная, и волны большие и шумные, а яйца большие и волнистые.

Страшные «Whatifs» преследуют Кора повсюду, и становится только хуже, когда она готовится к своему большому фортепианному концерту. Ее мировоззрение меняется, когда Стелла предлагает ей превратить плохих Whatifs в хороших.

Джабари определенно готов прыгнуть с трамплина. Он закончил уроки плавания, сдал тест по плаванию и отлично прыгает, поэтому совсем не боится.

Эрнестина очень рада, что впервые отправится в поход со своей тетей и двоюродным братом — то есть, пока они не дойдут до кемпинга. Потом все становится страшно, и она скучает по папе.

Страх перед «драконами» почти преодолевает Аниту, когда она и ее семья готовятся к эмиграции из своего дома в Доминиканской Республике. Ее брат напоминает ей: «Они не настоящие драконы. Это просто самолеты в небе ».

Книги о принятии риска

Zoom встречает Beautiful Oops! в этой книге о творческом процессе и о том, как «ошибки» могут стать источником вдохновения

Обучение катанию на велосипеде — одна из важнейших вех детства, и эта книга фиксирует эмоциональные взлеты и падения этого опыта.

Познакомьтесь с Беатрис Боттомвелл: девятилетней девочкой, которая ни разу (ни разу!) Не совершила ошибок.

9. The Dot Питера Х. Рейнольдса

Слова ее учителя — это мягкое приглашение к самовыражению. Но Вашти не умеет рисовать — она ​​не художник.

Книги о дружбе

Однажды утром Иона решил стать правителем игровой площадки. Все согласились подчиняться его правилам, чтобы играть в королевстве короля Ионы… Все, кроме Леннокса… потому что она тоже хотела управлять игровой площадкой.

Генри, страдающий аутизмом, очень хочет нового друга. Но многие из его одноклассников не совсем подходят, как он себе представляет. Затем он строит блоки с Кэти, и их башня в самый раз.

12. Дейзи, Джессика Бейли

Дразни заставляет Дейзи чувствовать себя ужасно. Она проводит большую часть своего времени в одиночестве, собирая сокровища, пока не осознает, что кто-то еще добавляет к ее полке с сокровищами.

Познакомьтесь с Брайаном, мальчиком-невидимкой.Кажется, что никто никогда не замечает его и не думает включить его в свою группу, игру или вечеринку по случаю дня рождения… до тех пор, пока в класс не придет новый ребенок.

Когда Стик спасает Стоуна из колючей ситуации с помощью Сосновой шишки, пара становится верными друзьями. Но когда Стик застревает, может ли Стоун вернуть услугу?

Книги о личности

Познакомьтесь с маленькой девочкой, спонтанной, быстрой и сильной, которая любит побеждать. Иногда ее принимают за мальчика, но это точно не мальчик!

Каждое воскресенье после церкви CJ и его бабушка едут на автобусе через город.Но сегодня CJ задается вопросом, почему у них нет машины, как у его друга Колби. Почему у него нет iPod, как у мальчиков в автобусе? Почему им всегда приходится выходить из грязной части города?

17. Эти туфли от Maribeth Boelts

Все, что Джереми хочет, — это пара этих туфель, вроде тех, которые, кажется, носят все в школе. Хотя бабушка Джереми говорит, что у них нет места для «нужды», просто для «нужды», когда его старые туфли разваливаются в школе, он более чем когда-либо полон решимости заполучить эти туфли, даже пару из благотворительного магазина, которая слишком небольшой.

Если вы ищете книги по социальным навыкам для детей, связанные с переключением кода — навигацией в разных культурах, — Шанти станет для учащихся положительным примером для подражания. Когда она и ее семья переезжают в Соединенные Штаты из Индии, мир внутри ее дома и общество в целом ощущаются по-другому.

Маленький кролик пытается спокойно читать свою книгу, но вокруг него столько всего происходит! Может, ему нужно место только для себя…

Семья этого ребенка уверена, что его тень голубая, но это не так — она ​​розовая.А тень любит платья и танцы, и она определенно хочет, чтобы ее видели такой, какая она есть на самом деле.

Эта молодая девушка очень гордится своими «глазами, которые целуются в уголки и светятся, как теплый чай». Ей также нравится, что ее сестра, мать и бабушка имеют одну и ту же особенность.

Милли тихая, милая и кроткая. Но дети в школе ее не слушают.

Книги о преодолении трудностей

Мэри Уокер родилась рабыней и выстояла в трудностях всю свою жизнь.В 114 лет она наконец осуществила свою мечту всей жизни научиться читать. Она вдохновляет всех нас.

24. Аргайл Фокс, Мари Летурно

Аргайл Фокс, с его фирменным стилем, хочет поиграть на улице в весенний день, но ветер сеет хаос его весельем и играми. Как только он построит карточную башню, залезет в гигантскую паутину или возьмет в руки свой пиратский меч, тут приходит ветер: Вуш!

Воодушевляющая правдивая история Эммануэля Офосу Йебоа поистине замечательна.Он родился в Гане, Западная Африка, с одной деформированной ногой, и большинство людей отвергали его, но не мать, которая научила его добиваться своей мечты.

Надя Команечи была энергичной и бесстрашной маленькой девочкой, которая прошла путь от лазания по деревьям в лесах Румынии до погружения в историю на Олимпийских играх 1976 года, где она получила беспрецедентные семь отличных баллов по гимнастике.

27. Жизнь Синтии Рилант

В жизни так много прекрасного, как в хорошие времена, так и во времена борьбы.

Книги о доброте

Разочарование охватывает маленького мальчика, когда он роняет сэкономленные деньги в канализацию. Незнакомец в фотоателье делает неожиданно добрый жест.

Поскольку Амелия улыбается, прыгая по улице, ее соседка миссис Хиггинс тоже улыбается и решает отправить пакет печенья своему внуку Лайонелу в Мексику.

30. Передай, Софи Хенн

Когда вы видите что-то потрясающее, улыбнитесь улыбкой и передайте это дальше! Если вы случайно услышите смешок, хи-хи-хи и передайте его дальше.Если вы заметили чудо, прыгайте от радости и передавайте его дальше!

Теперь юные читатели могут познакомиться с Огги Пуллманом, обычным мальчиком с необычным лицом, и его любимой собакой Дейзи. Выберите Добрый.

История, которая учит по-настоящему связывающим галстукам. Невидимая струна тянется от сердца к сердцу. У всех есть невидимая строка? Во всяком случае, как далеко это дойдет? Это когда-нибудь уйдет?

Книги о горе

В равной степени подтверждая и обнадеживая, если вам нужны книги по социальным навыкам для детей, которые помогут справиться с переездом друга, это то, что вам нужно.Даниэла не может поверить, что Эвелин больше не будет жить через улицу. Но сосредоточение внимания на заветных воспоминаниях и поддержание связи помогает ей справляться.

В детстве есть чудо и волшебство. Конечно, в то время мы этого не осознаем. . . но взрослые в нашей жизни делают. Они побуждают нас видеть звезды, находить радость в цветах и ​​смехе во время игры. Но что происходит, когда того особенного человека, который поощряет такое чудо и волшебство, больше нет рядом?

Каждая кнопка на цепочке воспоминаний Лоры представляет собой часть истории ее семьи.Пуговицы, которыми Лора дорожит, больше всего принадлежали ее матери — пуговица от ее выпускного платья, белая пуговица от свадебного платья и единственная маленькая пуговица от ночной рубашки, в которой она была одета в день своей смерти.

Snibbles и Big Tree — лучшие друзья! Они всегда тусовались вместе, и Снибблс очень любит Big Tree. Когда Большое Дерево неожиданно заболевает древоточцем, Сниблз очень расстраивается и злится.

Книги о чувствах

37. Большие чувства, Александра Пенфолд

У энергичной группы молодых друзей большие планы на день, пока на их пути не встанут серьезные обиды.Об этом нужно поговорить и проявить гибкость, чтобы вернуть день в нужное русло.

Все иногда злятся.

Когда дела у Роджера идут не так, он становится раздражительным. Однако Роджер думает, что он нашел решение быть таким раздражительным.

Чувства ни хороши, ни плохи; они просто есть. Детям нужны слова, чтобы назвать свои чувства, точно так же, как им нужны слова, чтобы назвать все в своем мире.

Слон очень подавлен.Все его друзья продолжают пытаться отвлечь его, но оказывается, что ему действительно нужно, чтобы друг был с ним, и его обиды, пока они не исчезнут. Это одна из наших новых любимых книг по социальным навыкам для детей, в которой говорится о том, что просто сидеть со сложными эмоциями — это нормально!

Книги о честности

Буря надвигается… Когда Леви не нравится правда, он вроде как придумывает другие вещи, чтобы сказать.

Рути любит мелочи — чем меньше, тем лучше.Поэтому, когда однажды днем ​​она находит крошечную камеру на школьной игровой площадке, она не может поверить в свою удачу. Она хочет сохранить фотоаппарат наихудшим образом, но есть одна маленькая проблема: она не ее.

Шляпа медведя исчезла, и он хочет ее вернуть. Терпеливо и вежливо он спрашивает животных, которых встречает, одного за другим, видели ли они его. Каждое животное говорит «нет».

Книги о самоконтроле

Лилли любит в школе все, особенно ее крутого учителя, мистера Лилли.Стропальщик. Но когда Лилли приносит в школу свою фиолетовую пластиковую сумочку и ее сокровища и не может дождаться, пока разделит время, мистер Слингер конфискует ее ценные вещи.

«Когда Давид попадает в беду, он всегда говорит. . . ‘НЕТ! Это не моя вина! Я не хотел! Это был несчастный случай! »

Все мысли Луи очень важны для него. Фактически, его мысли настолько важны для него, что, когда ему есть что сказать, его слова начинают шевелиться, а затем они начинают покачиваться, затем его язык прижимает все важные слова к его зубам, и он извергается, или перебивает других.

Сегодня день, когда яркая Люси собирается найти нового друга! Но она обнаруживает, что это труднее, чем она думала: она случайно испортила завтрак жирафу, и он слишком велик для лягушачьего пруда.

Кларк — акула со звоном, взрывом и БУМ. Он приближается к школе, вылетает из класса и шумит на перемене.

Книги об отказоустойчивости

Высокий жираф Джеральд хотел бы присоединиться к другим животным на Танце джунглей, но всем известно, что жирафы не умеют танцевать.. . или они могут?

Майло чувствует себя «встряхнутой газировкой», когда едет в метро навестить свою маму, которая находится в заключении. Он справляется со своими чувствами, воображая жизни своих попутчиков — и представляет время, когда его семья снова будет вместе.

Используйте этот четырехэтапный процесс при чтении этих книг по социальным навыкам для детей, чтобы закрепить указанные навыки:

1. Опишите: Поговорите со своими учениками и попросите их поговорить друг с другом о том, в чем, по их мнению, был главный смысл рассказа.Какие социальные навыки определяет история? Откуда вы знаете? Почему эти навыки важны? Можете ли вы связать эту историю с историей из собственной жизни? Сделайте плакат вместе или попросите учащихся написать или нарисовать в своих журналах об этих социальных навыках.

2. Продемонстрируйте: Предложите нескольким ученикам разыграть, как выглядят и ощущаются социальные навыки. Различные способы ролевой игры, которые студенты могут продемонстрировать этим навыкам, помогут закрепить их поведение.

3. Практика: Планируйте занятия, в которых каждый ребенок должен по очереди практиковать указанные социальные навыки.

4. Продвигайте: Продвигайте, поддерживайте и поощряйте детей, когда они инициируют и участвуют в поведении, демонстрирующем эти социальные навыки. Поймайте их добрыми, гибкими, честными, уверенными и т.

Ищете еще книги по социальным навыкам для детей? Не пропустите:

Хотите больше списков книг и идей для занятий? Обязательно подпишитесь на нашу рассылку!

44 Детские книги о психическом здоровье

От ежа, слишком озабоченного катанием на коньках, до щенка, который не умеет писать правильные письма, детские книги решают многие эмоциональные, поведенческие и учебные проблемы, с которыми сталкиваются дети.Эти книги помогают детям назвать и понять чувства и переживания, с которыми они, возможно, борются. В Институте детского разума мы связались с издателями со всего мира и попросили прислать им книги, посвященные проблемам психического здоровья и обучения, а также другим общим проблемам, таким как преодоление болезненных переживаний и преодоление сильных эмоций. Мы включили книги для детей до 12 лет, от книжек с картинками для дошкольников до книг по главам для самостоятельного чтения детьми старшего возраста. Наши врачи прочитали их все и выбрали лучшее в каждой категории, исходя из того, насколько они были полезны.Здесь вы увидите описания 44 книг, которые нам нравятся, и мы надеемся, что вы найдете их полезными.

Перейти к книгам о: Жестокое обращение | СДВГ | Беспокойство | Аутизм | Издевательства | Депрессия | Дислексия | Чувства | Горе и потеря | Идентичность | Пренебрежение | ОКР | Самоуважение | Избирательный мутизм | Сенсорная обработка | Синдром Туретта | Травма

Жестокое обращение

Я сказал нет! Руководство для детей по сохранению конфиденциальности личных частей тела
Написано Заком и Кимберли Кинг, иллюстрировано Сью Рама

Эта умная книга помогает детям понять границы, используя терминологию «красный флаг» и «зеленый флаг».«В нем простым языком рассматривается множество классических сценариев», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст 4-8. Опубликовано Boulden Publishing.

СДВГ

Истории Кори: детская книга о жизни с СДВГ
Написано Жанной Краус, иллюстрировано Уитни Мартин

Кори рассказывает читателям о себе в этой книге с черно-белыми иллюстрациями. Кори говорит, что иногда дети смеются над ним, и он не знает почему. «Иногда все мое тело падает со стула!» Но читатели также узнают, что Кори проявил настойчивость, сосредоточившись на уроках карате, заводя друзей в боулинг-клубе и помогая другим детям с математикой.Важный напутственный посыл: «Никто не должен быть хорош во всем. Но я обнаружил, что я хорош во многих вещах ». Возраст от 6 до 11 лет. Опубликовано Magination Press.

Я не могу сидеть на месте! Жизнь с СДВГ. Жесткое соблюдение правил в кикболе.Его врач дает ему лекарства и стратегии, которые помогают ему поправиться. «Это дает четкое объяснение общих симптомов и вмешательств в понятной для детей форме», — говорит эксперт из Института детского разума. Вы также оцените руководство для родителей в конце книги. Возраст 5-9 лет . Опубликовано B.E.S. Издательский.

Почему Джимми не может сидеть на месте?
Написано Сандрой Л. Тунис, доктором философии, иллюстрировано Мейв Келли

Семилетний Джимми выкрикивает ответы в школе, его уносит на перемене и отвлекает, когда он делает домашнее задание.Он не понимает, почему не может остепениться, пока родители не отвезут его к врачу и он не узнает, что у него СДВГ. Эта книга написана психологом, который обсуждает общие симптомы с учетом возраста и дает понять, что СДВГ не является виной ребенка. Возраст 4-8. Опубликовано New Horizon Press.

Anxiety

Don’t Feed the WorryBug
Написано и проиллюстрировано Энди Грин

В этой причудливой книге рифм Винс, монстр беспокойства, узнает, что чем больше он беспокоится, тем больше надоедает WorryBug. растет.В конце концов WorryBug становится настолько большим, что его нельзя игнорировать, и Винс знает, что ему нужно что-то делать. Книга хорошо иллюстрирует, как беспокойство может стать подавляющим, и учит детей, как они могут справиться со своим беспокойством. Возраст от 3 до 8 лет. Издано Monsters in My Head.

Друзья Fix-It: Не бойтесь!
Написано Николь К. Кир, иллюстрировано Трейси Докрей

Семилетняя Вероника хочет помочь своей однокласснице Майе преодолеть свой страх перед ошибками, который мешает ей играть на переменах.Вероника придумывает пошаговый план, который начинается с рисования паука. «Показывать постепенное воздействие на тревогу — отличный подход», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 7 до 10 лет. Опубликовано Выходными данными.

Любимое место Гектора
Написано и проиллюстрировано Джо Руксом

Симпатичный ежик отказывается кататься на коньках и играть в снегу со своими друзьями-животными из-за своих забот. «Что, если бы он разучился кататься на коньках? Он мог упасть и пораниться.Когда Гектор получает забавное приглашение на вечеринку в Зимнем лесу, он колеблется некоторое время, а затем понимает, что должен быть храбрым. «Это восхитительная история», — говорит эксперт Института детского разума. «Мне нравится, что Гектор делает немного больше, потом еще немного и так далее». Возраст 4-8. Опубликовано Magination Press.

Насколько велики ваши заботы Медвежонок?
Джейнин Сандерс, иллюстрация Стефани Физер Коулман

Обеспокоенный школой, футбольными тренировками и монстрами под кроватью, медвежонок беспокоился днем ​​и ночью, несмотря на то, что его семья говорила ему перестать беспокоиться.Но когда его мама начала побуждать его говорить о своих заботах и ​​даже вытаскивать их из себя, чувства начали утихать. «Мне нравится, что в книге подчеркивается важность того, чтобы делиться своими мыслями и чувствами», — говорит эксперт Института детского разума. Еще один плюс: в книге есть вопросы, которые вы можете задать ребенку, читая вместе. Возраст от 6 до 10 лет. Опубликовано Educate2Empower Publishing.

Беспокойство Пилар
Автор Виктория М. Санчес, иллюстрировано Джесс Голден

В этой новой книге с картинками Пилар живет и дышит балетом — она ​​даже делает плие, чистя зубы.Но от прослушивания на зимний балет ей становится страшно, и она почти не ходит. Используя умные методы преодоления трудностей, такие как позитивное мышление и общение с друзьями, она может преодолеть свои страхи. Браво! Возраст 4-8. Опубликовано Albert Whitman & Company.

Что делать, когда вы слишком беспокоитесь: руководство для детей по преодолению беспокойства
Написано Доун Хюбнер, иллюстрировано Бонни Мэтьюз

Это учебное пособие по поведенческой терапии из девяти глав, предназначенное для совместного чтения детьми и родителями, охватывает такие темы, как «С чего начинаются беспокойства?» и «Избавление от забот.Предлагаются упражнения на расслабление и установление определенного «времени для беспокойства». Несколько страниц побуждают детей рисовать или писать о своих заботах. На блестящей последней странице дети должны без забот нарисовать себя. Возраст от 6 до 12 лет. Опубликовано Magination Press.

Аутизм

Армонд идет на вечеринку: книга об Аспергере и дружбе
Написано Нэнси Карлсон и Армонд Исаак, иллюстрировано Нэнси Карлсон

Эта книжка с картинками написана в соавторстве с мальчиком с синдромом Аспергера « дает простое понимание того, почему дети с синдромом Аспергера не могут посещать вечеринки, и говорит о важности гибкости обучения », — говорит эксперт Института детского разума.Читатели могут вспомнить, что Армонд боится лопнуть воздушные шары и не может придумать, что сказать. В конце концов, Армонд признается маме, что вечеринка была тяжелой, но он рад, что пошел. Возраст 4-8. Опубликовано Free Spirit Publishing.

Мальчик по имени Летучая мышь
Автор Элана К. Арнольд, иллюстрированный Чарльзом Сантосо

На первый взгляд, это милая история о мальчике, который хочет-домашнее животное. Мама Биксби (она же летучая мышь) — ветеринар, и она приносит домой скунса, которого он отчаянно хочет оставить.Но читатели с аутизмом могут относиться к болтовне о зудящей и неудобной одежде, соблюдению распорядка дня и только к взрослым друзьям. «Он прекрасно описывает повседневный опыт высокофункциональных детей с РАС», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 6 до 10 лет. Опубликовано Walden Pond Press.

Совершенно новая игра с мячом: Рип и Красная книга
Написано Филом Билднером, иллюстрировано Тимом Пробертом

В первой книге серии лучшие друзья Рип и Рэд только начали пятый класс.У Рэда аутизм, у Рипа нет. Их общая страсть: баскетбол. Многие главы, такие как «Безумие обруча» и «Сбитый с ног и разбитый бульдозерами», посвящены их приключениям в школьной команде по игре в мяч. «Эта книга явно не об аутизме», — говорит эксперт из Института детского разума. «Это веселая, беззаботная история с персонажами, которые покажутся подросткам очень близкими». Возраст от 8 до 12 лет. Опубликовано Square Fish.

Издевательства

Я хулиган?
Написано Хоуп Гилкрист, иллюстрировано Зои Джордон

Тоби заставляет своих друзей смеяться, когда дразнит одноклассника над его странной одеждой.Он просто пытается быть смешным и никого не избивает, так что он не может быть хулиганом, не так ли? Эта независимо изданная книга в мягкой обложке помогает детям распознать, когда дразня переходит черту в издевательства. Возраст от 6 до 9 лет. Опубликовано независимой издательской платформой CreateSpace.

Хризантема
Написано и проиллюстрировано Кевином Хенкесом

Эта милая история подготавливает детей к тому, насколько недолговечными могут быть поддразнивания. В первый день в школе Виктория выбирает хризантему, потому что ее имя совпадает с названием цветка, а хризантема увядает от насмешек.Затем ученики узнают, что у учителя похожее имя, и вдруг хризантема крутая. Возраст 4-8 лет . Издано Mulberry Books.

Tease Monster: Книга о поддразнивании и издевательствах
Написано Джулией Кук, проиллюстрировано Анитой ДуФалла

Эта книга рифм, которая особенно хороша для тревожного или буквального ребенка, помогает отличить поддразнивание от издевательств. «Есть два типа поддразнивания: милое и подлое», — пишет Кук.«Вы думаете, что все против вас, но это не так». Читатели узнают, как реагировать как на добродушные поддразнивания, так и на издевательства. Возраст 5-10 лет. Опубликовано Boys Town Press.

Warp Speed ​​
Написано Лизой Йи

Марли считает, что седьмой класс будет скучным, пока он не привлечет внимание школьного хулигана. Диггер толкает Марли в коридор, и драма разворачивается.«Это очень интересная история для детей, которые чувствуют себя посторонними», — говорит эксперт из Института детского разума. Бонус: если ваш ребенок фанат «Звездных войн», есть множество ссылок. Возраст от 8 до 12 лет. Издано книгами Артура А. Левина.

Чудо
Автор Р.Дж. Palacio

В этой популярной книге, которая стимулировала движение «Выбери вид» в классах, мальчик с деформацией лица переходит в обычную школу в пятом классе и подвергается издевательствам.«Но у него есть сильная сеть родственников и друзей, которые помогают ему преодолеть издевательства», — говорит эксперт из Института детского разума. «В конечном итоге читатели увидят, как следует отмечать различия». Возраст 8+. Издается Книгой Кнопфа для юных читателей.

Депрессия

Могу ли я простудиться? Как справиться с депрессией родителей
Написано Центром наркологии и психического здоровья, иллюстрировано Джо Вайсманном

Папа Алекса больше не работает и просто все время хочет спать.Когда Алекс узнает, почему он страдает депрессией, он признается своей подруге Анне. Она говорит ему, что у ее мамы тоже депрессия, и она обращается к терапевту, чтобы помочь ей почувствовать себя лучше. «Мне нравится, что он пропагандирует преимущества терапии для всей семьи», — говорит эксперт Института детского разума. Возраст от 7 до 12 лет. Издано Tundra Books.

Моя семья разделена: путешествие одной девушки домой, потери и надежды
Автор Дайан Герреро и Эрика Мороз

Актриса из таких телешоу, как Orange Is the New Black , Герреро делится душераздирающей историей о депортации ее колумбийских родителей, когда ей было 14 лет.Она также рассказывает, как боролась с депрессией и у нее возникали мысли о самоубийстве в возрасте около 20 лет. «Я так сильно хотел доказать, что могу позаботиться о себе. Что мне никто не нужен. Что я выросла, — пишет она. «К тому времени, когда я признал себе, что мне все еще нужны другие, я оттолкнул людей, которых любил». Возраст 12+. Опубликовано Генри Холтом и Ко.

Дислексия

Назад на передний план и вверх ногами!
Написано и проиллюстрировано Клэр Александр

В этой милой книжке с картинками рассказывается о Стэне, щенке, и его одноклассниках-животных.Письма Стэна выходят «задом наперед и вверх ногами, а некоторые совсем не похожи на буквы», но он боится просить своего учителя о помощи, потому что думает, что другие дети будут над ним смеяться. Когда он наконец это делает, он понимает, что с помощью — и большой практикой — он может добиться успеха. «Книга дает положительный сигнал о том, что все станет лучше, если немного поработать», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст 4-8. Издательство Eerdmans Books for Young Readers.

Рыба на дереве
Автор Линда Маллали Хант

В этой вдохновляющей книге с главами рассказывается о проблемах, с которыми ежедневно сталкиваются студенты с дислексией не только в чтении, но и в повышении самооценки.Главная героиня, Элли, могла скрывать свою неспособность читать в каждой школе — до сих пор. «Сюжет истории меняется, когда Элли заводит друзей и, наконец, находит учителя, который осознает ее трудности и насколько она умна», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 8 до 12 лет. Издано издательством Puffin Books.

Feelings

In My Heart: A Book of Feelings
Написано Джо Витек, проиллюстрировано Кристин Русси

В этой прочной книге с красивыми вырезами в форме сердца девушка объясняет, что сердце полно чувств.Каждый разворот посвящен разным эмоциям, таким как счастье, храбрость и страх. Описание чувств особенно увлекательно: «Иногда мое сердце кажется тяжелым, как у слона. Над моей головой темное облако, и слезы падают, как дождь. Это когда мне грустно на сердце ». Возраст 3-6 лет. Опубликовано Гарри Н. Абрамсом.

Мои разноцветные дни
Написано доктором Сьюзом, иллюстрировано Стивом Джонсоном и Лу Фанчером

Эта малоизвестная история доктора Сьюза дает маленьким детям основу для описания своих чувств, нормализуя опыт наличия нескольких эмоции.Бонус: это также поможет детям ясельного и дошкольного возраста изучать цвета. Возраст 3-5. Издается Книгой Кнопфа для юных читателей.

Крутые парни (тоже имеют чувства)
Написано и проиллюстрировано Китом Негли

Остроумные иллюстрации в этой книге могут быть даже более сильными, чем текст. Дети увидят, как разные «крутые парни» проявляют эмоции. Космонавт в космосе держит фотографию своей семьи. Плачет борец в раздевалке. Татуированный байкер сожалеет, что наехал на белку.Особенно трогает финальный образ отца и сына. Возраст 3-6 лет. Издано Flying Eye Books.

Когда Софи злится — действительно, очень злится…
Написано и проиллюстрировано Молли Банг

Когда сестра Софи бьет свою плюшевую игрушку, она чувствует себя готовой взорваться «как вулкан». На ярких иллюстрациях Софи пинается, кричит и даже рычит. Но затем цветовая палитра иллюстраций меняется, Софи немного плачет и позволяет природе утешать ее.«Эта книга нормализует гнев и показывает, что он не длится вечно», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст 4-8. Опубликовано Scholastic Paperbacks.

Горе и потеря

Искусство с сердцем преподносит: Рисуем
Автор Стеффани Лориг и Розали Франкель

В этой тетради на 40 страницах используются написание и рисование, чтобы помочь детям справиться со своими эмоциями. Мероприятия включают создание «Круга силы» и использование календаря для выражения чувств в разные дни.«Я использую эту книгу в терапии скорбящих детей и считаю ее чрезвычайно эффективной», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 6 до 10 лет. Издательство Art With Heart.

Я скучаю по тебе: первый взгляд на смерть
Написано Пэтом Томасом, иллюстрировано Лесли Харкером

В этой книге реалистичным, но обнадеживающим языком объясняется, почему люди умирают и как трудно прощаться. Настоящий гений: «А ты?» по всей книге разбросаны коробки с вопросами, которые вы можете задать детям.«Мне особенно нравится, что это нормализует печальные чувства, связанные со смертью», — говорит эксперт Института детского разума. Возраст 4-8. Опубликовано B.E.S. Издательский.

Невидимая нить
Написано Патрисом Карстом, иллюстрировано Джоанн Лью-Фритхофф

Эта пользующаяся спросом книга с картинками знакомит малышей с концепцией невидимой связи между людьми, даже когда они разделены. По сюжету мама объясняет своим детям, что есть «особая нить из любви», которая связывает их со всеми, кого они любят.«Когда ты в школе и скучаешь по мне, твоя любовь движется вдоль струны, пока я не почувствую, что мое сердце трепещет», — пишет Карст. История продолжается с объяснения того, как далеко тянется веревка — до капитана подводной лодки в океане, танцора во Франции и даже до любимого родственника на небесах. Возраст от 3 до 8 лет. Издается издательством Little, Brown Books для юных читателей.

Одна волна за раз: история о горе и исцелении
Написано Холли Томпсон, проиллюстрировано Эшли Кроули

После смерти отца Кая горе мальчика проявляется по-разному, от плача до истерики чувствовать себя плоским и роботизированным.«Сюжетная линия показывает переход от борьбы к выздоровлению и подчеркивает использование сетей поддержки», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст 4-8. Опубликовано Albert Whitman & Company.

Когда динозавры умирают: руководство к пониманию смерти
Написано и проиллюстрировано Лори Красни Браун и Марком Брауном

Простым языком и милыми рисунками, не слишком графическими, эта книга с картинками адресована многим вопросы детей о смерти, о том, как люди прощаются и как мы помним людей, которых мы потеряли.По словам эксперта Института детского разума, лучший раздел посвящен переживаниям по поводу смерти и побуждает детей говорить о них. Возраст 5-9. Издается издательством Little, Brown Books для юных читателей.

Идентификационный номер

Красный: история карандаша
Написано и проиллюстрировано Майклом Холлом

Ваш ребенок сразу поймет проблему: синий карандаш ошибочно помечен красным. Он не может делать то, что от него все ожидают (а другие мелки дают ему всевозможные советы о том, как стать лучше красным), пока однажды он не встречает фиолетовый карандаш, который видит его истинный цвет.Потом он взлетает. «Идея идентичности прекрасна, — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст 5-10 лет. Опубликовано Greenwillow Books.

Пренебрежение

Кто-то заботится: руководство для детей, испытавших пренебрежение
Написано Сьюзан Фарбер Штраус, доктор философии, иллюстрировано Клэр Кей

Эта книга выражает словами многое из того, что чувствуют дети, испытавшие пренебрежение но трудно выразить. Особенно трогательный отрывок: «Я пытался быть сильным и храбрым, но часто волновался и боялся.Я старался сделать все возможное, используя то, что у меня было, но иногда мне нужно было больше ». В конце концов вмешиваются социальный работник и психотерапевт, и история приятно заканчивается. «Замечательно, что на иллюстрациях изображены разные семьи», — добавляет эксперт из Института детского разума. Возраст от 6 до 12 лет. Опубликовано Magination Press.

ОКР

В поисках идеала
Автор Элли Шварц

В этой трогательной книге 12-летняя Молли Натан борется с невыявленным обсессивно-компульсивным расстройством, пока она ориентируется в дружбе в средней школе и в жизни без нее. ее мама, которая временно переехала на работу.Вначале многие из склонностей Молли к ОКР — например, организация меню на вынос в алфавитном порядке и поиск закономерностей в телефонных номерах — случайно вплетены в сюжетную линию, которая фокусируется на ее желании выиграть поэтический конкурс, чтобы ее мама пришла домой на банкет. Но со временем ОКР усугубляется: «Раньше я просто мыла руки, а потом начала много мыть руки, а теперь вытираю их сырыми», — пишет Шварц. Когда Молли зацикливается на счетах, отец ведет ее к врачу, который ставит ей диагноз.Возраст от 9 до 14 лет. Опубликовано Фарраром, Штраусом и Жиру.

Мистер Беспокойство: История о ОКР
Написано Холли Л. Найнер, иллюстрировано Грегом Свирингеном

Перед тем, как пойти спать, Кевин снова и снова задает маме одни и те же вопросы и аккуратно расставляет все по порядку «Его ум не потеет». К концу истории ОКР Кевина улучшилось благодаря терапии и лекарствам. Возраст от 7 до 12 лет. Опубликовано Albert Whitman & Company.

OCDaniel
Написано Уэсли Кингом

Эта книга для молодежи объединяет сказку о взрослении с детективным романом.Главный герой — 13-летний Дэниел, который прячет свои «молнии» — переставляя чашки в геометрические узоры, много завязывая ботинки и считая вещи — от других детей в школе и на тренировках по футболу. Написанная от первого лица, «эта книга отлично описывает стигму и содержит очень точное описание того, как закрепляются навязчивые идеи и компульсии», — говорит эксперт из Института детского разума. В конце концов, Дэниел обнаруживает, что у него ОКР, движется к самопринятию и помогает другу разгадать загадку.Возраст 12+. Издано издательством Simon & Schuster / Paula Wiseman Books.

Вверх и вниз по холму беспокойства: детская книга об обсессивно-компульсивном расстройстве и его лечении
Написано Аурин Пинто Вагнер, доктор философии, иллюстрировано Полом А. Джаттоном

Эта история о маленьком мальчике с ОКР объясняет на понятном для детей языке, не только о том, что это за расстройство и как оно влияет на его жизнь, но и о том, как лечение с помощью когнитивно-поведенческой терапии помогает детям избежать его.Лучше всего читать с ребенком. Возраст от 7 до 10 лет. Опубликовано Lighthouse Press.

Самоуважение

Что мне нравится в себе!
Написано Аллией Зобель Нолан, иллюстрировано Мики Сакамото

В этой простой книге для маленьких детей школьники отмечают свое разнообразие — от подтяжек до очков, от вьющихся волос до больших ступней. «Это очень позитивный сигнал о пользе этих различий», — говорит эксперт Института детского разума.Возраст от 3 до 7 лет. Опубликовано Studio Fun International.

Избирательный мутизм

Слова Лолы исчезли
Написана и проиллюстрирована Элахе Босом

Эта книга помогает читателям понять, что дети могут быть супервербальными дома, но на публике слова, кажется, застревают. Лола, главная героиня, не могла сказать ни слова в школе. Но постепенный подход, начиная с практики со школьной подругой дома, позволил ей обрести голос. Возраст 5-8. Опубликовано независимой издательской платформой CreateSpace.

Обработка сенсорной информации

Стэнли, вероятно, будет в порядке
Написано Салли Дж. Пла, проиллюстрировано Стивом Вольфхардом

В этой забавной книге глав, ученик среднего класса Стэнли выполняет задание получить VIP-пропуск в Comic Fest, что означает, что он должен победить в охоте за сокровищами Trivia Quest, происходящей в центре города. Он отлично разбирается в комических мелочах, но его сенсорная чувствительность и беспокойство иногда могут мешать. С помощью нового храброго соседа и придуманного им супергероя Стэнли обретает необходимое ему мужество.«К концу книги Стэнли стал более социально вовлеченным и смелее, чем когда-либо прежде», — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 8 до 12 лет. Опубликовано HarperCollins.

Синдром Туретта

Не забывай меня
Написано Элли Терри

Эта книга, переключающаяся между стихами и прозой, написана с точки зрения двух студентов: Калли, у которой есть синдром Туретта , и ее одноклассник Джинсонг. Большинство студентов дразнят и отвергают Калли из-за ее тиков.«Я захожу в раздевалку для мальчиков и слышу только одно:« Новая девочка носит старую одежду. Новая девушка закатывает глаза. Новая девушка издает жуткие звуки горлом, — говорит Джинсон. «Это все правда. Но почему-то мне кажется неправильным слышать, как они это говорят ». Читатели будут удовлетворены к концу истории, когда Калли начнет постоять за себя и обретет уверенность, — говорит эксперт из Института детского разума. Возраст от 8 до 12 лет. Опубликовано Square Fish.

Незначительные события в жизни кактуса
Автор Дасти Боулинг

Рожденный без оружия, главный герой Авен дружит с Коннером, одноклассником, страдающим синдромом Туретта.Их отношения дают читателям возможность заглянуть в жизнь с ограниченными возможностями посредством честного (а иногда и забавного) диалога. Один пример: «Коннер был на двух собраниях группы поддержки, и я почувствовал, что он действительно начинает получать от них удовольствие, даже несмотря на то, что он посмотрел на Декстера вонючим глазом». В целом, книга хорошо объясняет синдром Туретта и виды лечения, отмечает эксперт из Института детского разума. Возраст 12+. Издано Sterling Children’s Books.

Травма

Произошла ужасная вещь
Автор Маргарет М.Холмс, проиллюстрированный Кэри Пилло

Когда енот Шерман увидел что-то, что его расстроило, он нервничал, плохо спал и грустил. «Через Шермана в книге симптомы посттравматического стрессового расстройства объясняются простыми словами, понятными маленьким детям», — говорит эксперт из Института детского разума. «В книге также говорится о том, как важно говорить о травмирующих вещах, чтобы улучшить самочувствие». Еще один плюс: в рассказе не указано, что именно случилось с Шерманом, поэтому книга может быть полезна во многих ситуациях.Возраст 5-9. Опубликовано Magination Press.

Война, которая спасла мою жизнь
Кимберли Брубейкер Брэдли

Во время Второй мировой войны 10-летняя Ава сбегает из травмирующей жизни вместе с мамой и уезжает в сельскую местность, где учится кататься на пони. и читать. Но в деревне она все еще борется с посттравматическим стрессовым расстройством; например, посещение бомбоубежища напоминает ей, что она заперта в кухонном шкафу в квартире ее мамы. Из-за зрелого языка и тем лучше читать вместе с ребенком.Возраст 9–12 лет. Издано издательством Puffin Books.